кожная проблема у лошадей

Факты

• Царапины относятся к раздраженной или инфицированной коже на луковицах пясти или пяток.

• Эти состояния часто возникают из-за того, что лошади долгое время подвергались воздействию влаги (например, грязи, мокрой подстилки).

• Вы можете лечить легкие случаи, промывая пораженный участок и сохраняя его чистым и сухим.

• В тяжелых случаях может потребоваться консультация ветеринара и лечение антибиотиками, противогрибковыми препаратами и дексаметазоном.

Что такое царапины?

Царапины могут относиться к нескольким кожным заболеваниям, возникающим на задней части пясти лошади или луковицах пятки.

Причины и признаки

Царапины часто возникают у лошадей, долгое время подвергавшихся воздействию влаги, например, на илистом поле или в мокром стойле. Постоянное увлажнение может вызвать раздражение нежной кожи и вызвать воспаление, покраснение и язвы. В сочетании с грязью или грязью делает его идеальным для вторжения бактерий или грибков.

Если нога становится горячей, опухшей и болезненной, обратитесь к ветеринару. Эти признаки означают, что инфекция стала более серьезной.

Лечение

Легкие случаи обычно поддаются простой очистке и местному лечению. Проконсультируйтесь с ветеринаром для лечения более тяжелых случаев.

В большинстве случаев царапины можно исправить, выполнив следующие действия.

1. Обрежьте длинные волосы на пораженной коже. Это упростит поддержание чистоты и сухости.

2. Тщательно, но осторожно вымойте пораженный участок. Обязательно удалите грязь, но будьте осторожны, чтобы не повредить кожу.

3. Проведите однократную очистку с помощью антибактериального мыла, например скраба Betadine. Не подвергайте кожу повторной обработке агрессивными моющими или дезинфицирующими средствами.

4. Слегка вытрите кожу полотенцем.

5. Если присутствуют корки и корки, постарайтесь их пропитать или пропотеть, а не снимать, поскольку это может усилить отек.

Умывайтесь не чаще одного раза в день. Добавление влаги может еще больше вызвать воспаление. Постарайтесь не допускать попадания лошади в грязные или влажные места и убедитесь, что ее подстилка чистая и сухая.

В будущем избегайте обмывания кистей и пястей лошади из шланга, если у вас нет особой причины, и всегда после этого обязательно полностью высушивайте это место. Перед повторным использованием необходимо тщательно очистить любые коврики, ботинки или бинты.

Местное лечение

После очистки мягкого корпуса можно нанести небольшое количество мази Corona.Эта мазь не растворяется в воде и может притягивать грязь. Не используйте его на лошадях, выброшенных на сухой участок или в грязь. Корона полезна, если лошадь остановилась во время лечения, так как она сохраняет кожу мягкой и предотвращает ее раскалывание.

В более тяжелых случаях часто требуется местное лечение кремом, содержащим антибиотики, противогрибковые средства и дексаметазон для уменьшения отека. В действительно тяжелых случаях часто помогает курс лечения пероральными антибиотиками широкого спектра действия.

Автор: Кристи Уорд, DVM, U Минздрава Колледж ветеринарной медицины

Ингаляция

Ингаляции являются самым эффективным и неотъемлемым способом борьбы с насморком. Полезно делать домашние паровые ингаляции с эфирными маслами. В кастрюлю с кипятком нужно добавить 5 капель масла эвкалипта, пихты, сосны, мяты или чайного дерева (эти масла обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами). Затем накрыться пледом или большим махровым полотенцем и вдыхать ароматный пар. Желательно в этот момент как можно больше пытаться дышать носом.

Про ингаляцию картофелем известно всем. Его паром нужно дышать пока он не остынет. Картофель можно заменить ментолом или прополисом. Можно даже растворить в горячей воде немного бальзама «Золотая звезда».

Прогревание носа

Из чистой плотной ткани делаются небольшие мешочки и насыпают в них горячую соль, прокаленную на сковороде. Ткань плотно завязывается, чтобы исключить возможность высыпания соли. Затем полученные теплые мешочки прижимаются к носовым пазухам. Соль долго держит тепло, поэтому прогрев получается эффективным. После остывания соли процедуру стоит повторить заново. Можно также использовать для прогревания горячее вареное яйцо.

Теплая ванна

При насморке нужно постоянно находиться в тепле и ни в коем случае не допускать переохлаждения. Полезно парить ноги и принимать ванну с морской солью.

Носки с горчицей

Ложась спать, наденьте плотные носки (желательно махровые), наспав в них сухую горчицу.

Прогревание груди

Хорошо помогает справиться с насморком прогревание груди горячим вареным картофелем. Возьмите самую большую картофелину и сварите ее в кожуре. Затем разрежьте пополам и приложите к груди через несколько слоев бумаги. Не забудьте обязательно укутаться теплым одеялом. По мере остывания картофелины убирайте по одному листы бумаги, чтобы сохранялся терпимый греющий эффект. Процедура длится от 20 минут.

Домашние капли в нос

В течение дня пипеткой нужно закапывать в заложенный нос по 2-3 капли свекольного, лукового сока или сока алоэ.

Витамин С

Для борьбы с насморком особо нужен крепкий иммунитет. Повысить его силу поможет витамин С. Нужно употреблять свежевыжатый сок всех цитрусовых: апельсиновый, грейпфрутовый или разбавленный водой лимонный. Очень полезно пить так называемые витаминные чаи с сушеной малиной, смородиной, шиповником. Также пойдет на пользу брусничный и клюквенный морс.

Промывание носа

Промывание полости носа морской водой известно еще со времен Гиппократа. В наше время морская вода успешно заменяется солевыми растворами, которые стали хорошим способом борьбы с насморком в домашних условиях. Для этого нужно в ближайшей аптеке приобрести морскую соль и развести ее в теплой кипяченой воде. Затем через шприц (либо маленькую детскую спринцовку) аккуратно ввести солевой раствор в каждую ноздрю поочередно. Промывание морской водой кроме освобождения носа от слизи также удаляет из его полости бактерии, вирусы и аллергены, что служит отличной профилактикой заболеваний носоглотки и помогает быстрейшему выздоровлению, если болезнь уже развилась.

Внимание! Сморкайтесь правильно. Совершенно при любом насморке, независимо от его стадии и длительности, сильное и усердное сморкание может привести к негативным последствиям. Повышенное давление, которое создается во время высмаркивания в полости носа, может забрасывать вирусы и микробы в слуховую трубу, что, в свою очередь, может привести к воспалению среднего уха. Кроме того, повреждается слизистая оболочка, которая и так во время заболевания находится в раздраженном состоянии. Высмаркивать необходимо каждую ноздрю отдельно и очень аккуратно. Чтобы давление в носовой полости не поднималось полезно во время высмаркивания открывать рот.

Также следует избегать всего, что может провоцировать раздражение слизистой оболочки носа. Это сильное чихание, пыль и холодный воздух. Это и резкие запахи, которые содержат в себе косметические средства (дезодоранты), бытовые химические вещества (освежители воздуха, хлорка, средства против насекомых), табачный дым. Помните, что быстрая ходьба и другие физические занятия усиливают дыхание, от чего нагрузки на нос во время насморка сильно возрастают.

Если насморк начал возникать постоянно и приобрел хроническую форму, нужно обратиться к врачу за точным диагнозом, при необходимости пройдите консультацию у ЛОРа.

Глава 3. Фитотерапия при насморке

Глава 4. Медицинская техника для лечения насморка

Шесть мифов о насморке. Почему не помогут прогревание и чесночный сок, объясняет барановичский оториноларинголог — Новости Барановичей, Бреста, Беларуси, Мира. Intex-press

Одно из самых распространенных недомоганий, особенно в межсезонье, – насморк. Многие относятся к нему несерьезно: мол, сам пройдет. О распространенных стереотипах, касающихся насморка, Intex-press рассказала Юлия Койпаш, врач-оториноларинголог городской поликлиники №3.

– Это заблуждение. Ринит (насморк) редко является самостоятельным заболеванием. Как правило, это симптом других, более серьезных болезней (ОРВИ, аллергии и т.д.). Если пустить все на самотек, могут развиться серьезные осложнения: гайморит, синусит. При дальнейшем распространении воспалительный процесс может затронуть дыхательные пути, органы слуха и даже мозговые оболочки. Поэтому лечить насморк нужно.

Фото: Евгений ТИХАНОВИЧ

– Не всегда. К такой процедуре (некоторые пациенты прогревают нос горячими вареными яйцами, мешочками с горячей солью, ингаляциями паром) можно прибегнуть только в начале болезни, когда выделения из носа имеют водянистую консистенцию. В этом случае сухое тепло помогает снизить отек слизистой и облегчить дыхание.

Если же ринит перешел в следующую стадию (выделения из носа стали вязкими, густыми, желтоватого или зеленоватого цвета), использовать прогревания нельзя: жизнедеятельность вирусов и бактерий только усилится.

Ингаляции при насморке также могут быть опасны. И не только тем, что создают в носу теплую и влажную среду, в которой бактерии усиленно размножаются. Вдыхание горячего пара может усилить отек слизистой и привести к ожогу. И самое главное: любые тепловые процедуры противопоказаны при повышенной температуре.

– Нет и еще раз нет. Большинство людей, столкнувшись с заложенностью носа, немедленно прибегают к помощи сосудосуживающих капель и пользуются ими чуть ли не месяцами. Этого делать нельзя. Подобные препараты дают временное облегчение, но частое применение капель пересушивает слизистую и вызывает привыкание.

Впоследствии они просто перестают помогать, и, чтобы достичь нужного эффекта, приходится закапывать их чаще и даже прибегать к оперативному лечению. Поэтому не стоит использовать сосудосуживающие препараты дольше того времени, которое указано в инструкции или прописано врачом.

Фото: Евгений ТИХАНОВИЧ

– Не всегда. Некоторые пациенты, увидев зеленоватые выделения из носа, сразу идут в аптеку и покупают капли с антибиотиком. Я бы не рекомендовала этого делать без консультации со специалистом. Дело в том, что по мере развития насморка выделения из носа меняют свой цвет и консистенцию. На первой стадии они прозрачные и водянистые. По мере развития заболевания становятся бело-желтыми или зеленоватыми и густеют. Это связано с увеличением в них количества белых кровяных телец, борющихся с бактериями.

Фото: Евгений ТИХАНОВИЧ

МИФ №5. Чтобы насморк прошел быстрее, нужно часто и сильно сморкаться

– Это не так. В действительности неприятное ощущение заложенности носа связано не с избытком содержимого в носу, а с отеком слизистой оболочки. Поэтому активное высмаркивание вряд ли принесет облегчение. Более того, попытки резко и сильно высморкаться небезопасны. Это может привести к развитию отита. Очищать нос нужно осторожно, каждую ноздрю по отдельности.

– Нет. Такие действия не только не идут на пользу, но и способны навредить. При насморке слизистая оболочка носа раздражена, а едкий сок лука, тем более чеснока, травмирует ее еще больше. Более того, едкий сок может привести к ожогу слизистой. Гораздо результативнее будет употреблять полезные овощи в пищу.

«Когда больной человек чихает, из его носа вылетает 100 тысяч микробов, которые разлетаются на шесть метров.

• Чихать нужно в одноразовый платок, который следует сразу же выбросить. Многоразовый тканевый платок – это источник инфекции;
• нельзя чихать, закрываясь ладонями. Микробы остаются на руках, а затем «прилипают» к вещам и предметам, к которым вы притрагиваетесь;
• если нет одноразового платка или салфетки, чихать нужно в локоть. Так вы уменьшаете распространение микробов. К тому же локтем впоследствии вы ни к чему не прикасаетесь.

Автор: Ирина ПЛЮТО, Евгений ТИХАНОВИЧ

оториноларинголога — Медицинский центр DOK.RU

БЕСЕДЫ О ЗДОРОВЬЕ

Можно ли умереть от насморка?

Начался сезон простудных заболеваний, и мы отправились к известному в Твери отоларингологу, кандидату медицинских наук Евгении МИРЗОЕВОЙ, чтобы узнать, опасен ли насморк, как его лучше лечить и к каким неприятным последствиям он может привести.

-Евгения Залимовна, и сразу главный вопрос – можно ли умереть от насморка?

-От насморка вы умереть вряд ли сможете, а вот последствия недолеченного насморка для здоровья могут быть очень опасны. Во врачебной среде насморки называются острыми ринитами,  которые в принципе можно вылечить в течение пяти дней. А осложнения насморка, так называемые риносинуситы – это гаймориты, фронтиты – могут давать более серьезные последствия вплоть до менингитов, абсцессов мозга, и такие болезни вылечить куда сложнее.

-А с чем связаны такие осложнения, из-за чего они происходят?

-Банальный насморк характеризуется слизистым отделяемым, заложенность носа из-за отека, вследствие которого возникает блок сосустья (отверстие, через которое полость носа сообщается с придаточными пазухами носа) и нарушается дренаж пазух, на фоне чего могут возникать острые риносинуситы. Если вовремя не диагностировать и не лечить острый риносинусит (гайморит, фронтит и др.), то ситуация может усугубиться: возможна деструкция(разрушение) костной стенки пазухи и распространение гнойной инфекции в головной мозг.

-И это практически любой насморк может к такому привести?

-Не любой, а неправильно вылеченный. Опять же насморк – это, как правило, сопутствующее состояние, когда человек, например, простыл.

-А насморк это инфекционное заболевание? И в чем заключается неправильное лечение? 

-Не факт. Оно может быть и вирусной этиологии, и бактериальной. Вирус в организме человека существует в среднем три дня (если мы не говорим про грипп, парагрипп), а дальше все осложнения начинаются с того, что присоединяется бактериальная инфекция. А неправильное лечение – это чаще всего отношения самого человека к насморку. Забегался, некогда, думает – да ладно, само пройдет. А при насморке лечение должно быть направлено прежде всего на патогенез заболевания. То есть при насморке может возникать застой оттока слизи из соустья, а при застое начинает развиваться бактериальная инфекция. Лечение направлено на снятие отека, воспаления, чтобы восстановить дренажную функцию пазух.

-Люди, которые пытаются вылечить насморк самостоятельно, греют нос, ставят компрессы, так и надо делать?

-Греть ни в коем случае нельзя, потому что когда человек греет, он не знает (и врач не знает, пока не проведет все процедуры), есть ли гнойный процесс, в какой стадии находится заболевание, и не наступили ли уже осложнения. Необходимо провести стандартную процедуру — рентенографию придаточных пазух носа. Если там будет отмечен уровень жидкости, то ни о каком нагревании уже речи быть не может. Поэтому чаще всего случается так: человек пытается вылечить насморк компрессами, примочками, а к нам уже приходит с осложнениями, чаще всего это гайморит, фронтит.

-Наверняка вы как врач сталкивались с какими-то предубеждениями или мифами в отношении ЛОР-заболеваний?

-Конечно. Если говорить об  остромгайморите, то существует миф, что если при лечении был использован метод пункционного лечения (в народе, «прокол»), то в дальнейшем при повторном возникновении острого гайморита придётся всегда применять данный метод. Это неверное суждение. Есть два стандарта лечения, например, европейский стандарт предполагает лечение пациента в течение 21 дня двумя-тремя группами антибиотиков, причем внутривенно – понятно, что для организма это довольно сильный стресс. Есть альтернативные методики лечения, когда в пазухе с помощью синус катетра Ямик создается управляемое давление, затем через естественные носовые отверстия (соустье) откачивают патологическое содержимое и вводят антисептик, правда, это более дорогостоящая процедура.

-Протыкаете?

-Это называется пункция. Мы не говорим «протыкать». Сам этот метод разработан отечественными врачами, запатентован и показал свою высокую эффективность. Делаем пункцию, промываем пазуху растворами антисептиков, берем мазок на микрофлору и грибы  плюс чувствительность. В этом заключается главный плюс такого лечения, что врач с самого начала получает полную диагностику заболевания. Но пациенты уверены, что если один раз сделать проколоть, потом всю жизнь будешь ходить прокалывать. На что я всегда отвечаю пациентам – смотрите, как лечатся ваши врачи. И я не раз пунктирована, и мои коллеги, и мы знаем, что само пункционное отверстиезарастает за две недели. И уже через две неделини один ЛОР-врач не поймет, что вы делали пункцию.

— Но с чем связаны рецидивы гайморита?

Не обязательно с тем, что человек переболел насморком, а потом получил осложнение в виде гайморита. Нередко причиной рецидива может служить нарушение архитектоники полости носа: искривление носовой перегородки, различные формы хронических ринитов. Еще бывают так называемые одонтогенные гаймориты, причиной которых являются проблемы с зубами, несвоевременная санация зубов верхней челюсти,  некачественная пломбировка каналов зубов верхней челюсти, несоблюдение стандартных правил при постановке имплантов. 

-И все же, можно самому вылечить насморк, когда он еще на ранней стадии?

-Безусловно, в аптеке есть большой выбор сосудосужающих препаратов, спреем с морской водой для промывания полости носа, которые снимают отек на ранней стадии, и могут избавить вас от насморка. Но если он не проходит, ни в коем случае не принимайте лекарства без назначения врача! Самолечение, и тут я не буду оригинальной, само по себе опасно. Недавно у нас была конференция, где проводили опрос, сколько у пациентов дома находится антибиотиков. И выяснилось, что у некоторых хранится дома запас до семи разных антибиотиков! А если пациент назначает себе самостоятельно антибактериальные препараты, ничего хорошего не будет – во всяком случае, он не получит такого квалифицированного лечения, которое может оказать врач.

Администрация «DOK.RU family» благодарит за подготовку материала:
Владислава Толстова, фото: Елену Андрееву

Уважаемые пациенты Вы можете оставить комментарий по данной статье, нам очень интересно и важно ваше мнение, а так же написать свой вопрос. Наши специалисты обязательно ответят на него в ближайшее время.

С уважением, МЦ DOK.RU family

Греть или не греть нос при насморке | Здоровье

Простуда, насморк, заложенность носа – довольно неприятные состояния, требующие адекватного лечения. Помимо медикаментозных средств, в сфере медицины и здоровья существует немало народных рецептов, которые позволяют быстро и экономно избавиться от неприятных симптомов заложенности носа. Но не все они работают, и даже больше – не все они безопасны для здоровья человека.

Многим знакома такая домашняя процедура, как прогревание носа при насморке горячим вареным яйцом, мешочком с прогретым в духовке песком, гречкой или солью, бутылкой с горячей водой и прочими подручными средствами. Однако медики предупреждают: это плохая практика и делать так при заложенности носа можно далеко не всегда!

К сожалению, насморк сопровождает любую простуду, ОРВИ, грипп. Это один из первых признаков заболевания, который значительно ухудшает качество жизни и внешний вид заболевшего. Медики утверждают, что на начальных стадиях заболевания, когда оно еще не запущено и не получило осложнения, достаточно промывать нос специальными растворами и закапывать сосудосуживающими каплями для носа.

В ходе воспалительного процесса в гайморовых пазухах скапливается слизь, что является естественной реакцией на происходящий воспалительный процесс, и единственное, что человек в состоянии сделать в этой ситуации для облегчения своего состояния – это своевременно удалять ее путем высмаркивания носа и промывания его растворами.

Известно, что при расширении тела расширяются. Слизь, которой забиты носовые пазухи, в данном случае не исключение. Нагрев носовых пазух может вызвать усиление воспаления, особенно, если выделения из носа содержат гной, имеют зеленый цвет. В таком случае тепло способно спровоцировать размножение патогенных микроорганизмов, увеличение количества которых может привести к распространению инфекции и распространение ее на близлежащие органы.

Нагрев носа может привести к менингиту (воспаление оболочек головного мозга) и менингоэнцефалиту (воспаление оболочек и вещества головного мозга). Опрос пациентов, попавших в стационар с такими диагнозами, показал, что половина из них при насморке прогревали нос.

Справедливости ради медики отмечают, что народный метод прогревания носа оправдан только в первые 1-2 дня с начала появления признаков ринита, когда выделения из носа практически отсутствуют или не приобрели еще консистенцию слизи. Такое прогревание поможет расширить кровеносные сосуды в носовых пазухах и нормализовать здоровый кровоток в них. Прогревание способствует уменьшению отечности, отхождению редких носовых выделений, нормализации дыхательных процессов.

Медики также отмечают, что перед процедурой прогревания носа следует убедиться в правильности поставленного себе диагноза. Потому что если причиной заложенности носа является воспаление аденоидов, полипы, воспаление зубных каналов – прогревание запрещено.

Противопоказаниями к прогреванию носа также являются повышенная температура тела, гнойные выделения из носа, продолжительный насморк и невыясненный диагноз, гайморит и наличие полипов в носу.

Отоларинголог посоветовала не греть нос варёными яйцами

Подмосковный Минздрав выпустил рекомендации, которые позволят избежать ошибок при лечении насморка. При самолечении врачи призывают не увлекаться сосудосуживающими каплями и не прогревать носовые пазухи солью и варёными яйцами, так как это может помочь только на начальной стадии насморка.

Необходимо часто проветривать и увлажнять помещение: пыль и сухость способствуют размножению вирусов и бактерий. Проводить промывание носа нужно солевыми растворами, — цитирует пресс-служба Минздрава Московской области заведующую отоларингологическим отделением Ступинской районной больницы Ирину Лукину.

Сосудосуживающими препаратами можно пользоваться не более 5–7 дней. Если справиться с ринитом не получилось в течение 4–5 дней, нужно сходить к врачу, так как на пятый день вирусная инфекция может перейти в бактериальную и вызвать осложнения.

Лукина также посоветовала не ездить с насморком в общественном транспорте, чтобы не заразиться повторно, и использовать одноразовые бумажные платки.

Как писал NEWS.ru, при первых признаках простуды человеку необходимо обратиться в больницу и не выходить на работу, чтобы не заражать коллег, советуют врачи. В межсезонье люди часто подвержены таким симптомам ОРВИ, как кашель, ломота в теле, насморк, слабость, першение в горле. Поэтому даже при отсутствии температуры нужно обратиться к врачу и взять больничный. Только специалист может поставить корректный диагноз и назначить правильное лечение.

6 проверенных способов, как вылечить насморк

Как же много неприятностей доставляет нам насморк! Покрасневший нос, постоянное чихание и сморкание, нехватка воздуха, плохой сон… С приходом поздней осени от насморка не спасают даже теплая обувь и соблюдение всех правил гигиены. Если тебя настигла эта неприятность – не расстраивайся, попробуй справиться с ней самостоятельно. Мы проанализировали проверенные способы и даем лучшие советы, как вылечить насморк:

1) При первых признаках…

Как только появилось ощущение «заложенности» носа, не дожидайся более серьезных проявлений, смажь свежим соком растения каланхоэ внутреннюю поверхность ноздрей. Это средство допустимо применять детям, достигшим 10-летнего возраста, и взрослым, маленьким раздражающий сок противопоказан.

2) В первые дни заболевания

Возьми столовую ложку процеженной свежей чайной заварки, добавь соду, взятую на кончике ножа. Размешай и закапывай раствор в каждую ноздрю в теплом виде, нужно капнуть по 8-10 капель несколько раз в день. Эту процедуру можно чередовать с закапыванием морковного свежеотжатого сока. Особенно эффективно такое лечение насморка у детей.

3) При острой форме

Придется потерпеть: если насморк принял достаточно острую форму, поможет луковый сок. Его следует развести с теплой водой в пропорции 1:1 и закапывать в нос несколько раз в день. Другой вариант – смочить в луковом соке ватный тампон и положить его в ноздрю. Чтобы немного снизить эффект жжения, можно развести сок лука небольшим количеством меда.

4) При хроническом насморке

Если насморк – твой частый гость, эффективно лечение соленой водой: ее нужно втягивать в ноздри, промывая таким образом слизистую носа и дезинфицируя ее. На стакан кипяченой воды добавь чайную ложечку поваренной соли и хорошо размешай. Вариант – «морская вода»: кроме соли, нужно добавить 3 чайные ложки соды и 4-5 капель йода.

5) Можно ли греть нос?

Пожилые женщины часто советуют при насморке прикладывать к носу горячее вареное яйцо или мешочек с нагретой солью. Эти домашние средства могут помочь лишь в том случае, если ты точно знаешь, что у тебя нет гайморита, синусита или фронтита. И все же греть лучше не нос, а ноги, — в горячей воде. И вообще, любой врач тебе скажет, что лучшее средство от обычного насморка, не осложненного другими медицинскими проблемами, — это три дня домашнего покоя и обильное теплое питье.

6) Профилактика насморка

Чтобы не заболеть насморком, смазывай слизистую носа обычной оксолиновой мазью или маслом Витаон. Достаточно делать это 3-4 раза а день, мазь не пропустит вирус внутрь и, следовательно, не позволит ему размножиться.
Можно принимать настойку эхинацеи – ее рекомендуют для общего укрепления организма и поднятия иммунитета. Только не увлекайся – пить эхинацею можно не дольше 8 недель.

И, конечно, прежде чем заниматься самолечениям по нашим рецептам, обязательно посоветуйся с врачом, чтобы не навредить своему здоровью.

Автор
Ольга Моисеева для Женского журнала «Прелесть»
 

См.так же статью «Насморк. Причины, лечение и профилактика» http://www.prelest.com/life/15986.html

Можно ли греть нос яйцом при насморке и как правильно это делать?

Сегодня немало людей успешно вылечивает ринит (насморк) с помощью применения тёплого яйца. Однако этот способ лечения не всегда приводит к нужному результату.

Назальное прогревание при насморке иногда приводит к образованию разнообразных тяжёлых недугов, в том числе и менингита.

Греть воспалённый нос тёплым куриным яйцом могут взрослые люди, дети и беременные женщины. Ниже подробно описаны основные показания врачей и конкретные противопоказания к проведению такого лечения, техника назального прогревания и др.

Можно ли проводить прогревание после образования насморка?

Ринит возникает по разным причинам – из-за инфекции, появления реакции на вредные условия окружающей среды или аллергии на конкретные раздражители. Причём, в 2 крайних случаях больной не может избавиться от насморка и неприятных соплей при применении тёплого яйца.

Однако такое носовое прогревание хорошо помогает при бактериальном, а также вирусном виде ринита. В то же время, после образования насморка пациенту нельзя нагревать носовые пазухи яйцом, если у него есть такие симптомы:

• появилась высокая температура тела;
• из носовых пазух текут гнойные сопли;
• подобный недуг длится слишком долго.

Врачи рекомендуют греть воспалённый нос яйцом при насморке уже в первые сутки после его появления, когда у больного ещё не повышена температура тела.

В это время уже появляются такие признаки недуга:

• жжёт нос изнутри;
• назальная слизистая становится сухой;
• носовые сосуды сужаются;
• начинается выделение слизи из носовых пазух — появляются сопли.

Если в соплях появился гной или ринит длится очень долго, то яйцевое нагревание носа в этой ситуации не помогает, а наоборот, ухудшает самочувствие больного. В таком случае разогрев места локализации воспаления приводит к усилению насморка.

Далее, инфекция проникает в околоносовые правую или левую пазухи, глаза, внутреннее и среднее ухо или мозг. А если нагреть носовые пазухи яйцом после образования гайморита, синусита или фронтита, то состояние пациента становится ещё хуже.

Однако если учесть вышеперечисленные противопоказания к проведению назального яйцевого прогревания, то применение этого народного средства затем приводит к хорошему результату. В подобной ситуации при нагревании носовых пазух расширяются назальные сосуды, улучшается кровообращение и лимфоток.

Таким образом, с помощью применения тёплого яйца больной насморком избавляется от носовой заложенности, а также убирает отёк и сопли.

Нужно иметь в виду, что при локальном яйцевом нагревании носа организм успешно борется с разнообразными патогенами. Таким образом, больной полностью избавляется от этой инфекции. Но, как и у любой народной процедуры, у яйцевого прогревания тоже имеются свои «подводные камни».

В случае если ринит длится уже слишком долго, становится хроническим или из-за насморка у пациента появляется какой-либо ещё недуг, то самолечение яйцом в этой ситуации противопоказано. В подобной ситуации больному надо сходить к врачу-оториноларингологу.

Видео

Как вылечить насморк при помощи яйца?

Эффективность процедуры

При назальном прогревании тёплым яйцом в воспалённом носу улучшается микроциркуляция и ускоряется кровоток. Также подобное народное средство восстанавливает метаболизм в организме и усиливает отток лимфы.

Кроме того, при яйцевом нагревании носовых пазух больной снимает отёк слизистой оболочки носа и восстанавливает нормальное дыхание. Также он замедляет скорость распространения различных микробов и убирает воспаление в носу.

Больной греет нос куриным нагретым яйцом только в начале образования ринита, когда из носа текут прозрачные сопли или есть иные катаральные проявления недуга. Иначе, например, при возникновении гнойной назальной слизи, яйцевое прогревание не помогает, а только ещё больше ухудшает здоровье пациента.

После появления хронического ринита, такое нагревание приводит к восстановлению функционирования защитных конкретных механизмов носа.

Носовые воспалённые пазухи можно нагревать не только яйцом, но и инфракрасной назальной лампой или некоторым количеством соли. Однако нужно помнить о том, что такое лечение является не основным, а дополнительным.

Рациональность проведения при гайморите

Также ни в коем случае нельзя прогревать тёплым яйцом назальные пазухи при гайморите. В подобной ситуации такое прогревание приводит к ускорению распространения разнообразных патогенов. Затем, из носа течёт много гнойных соплей и возникает сильная интоксикация во всём организме.

Потом, в запущенных ситуациях, гной из носовых пазух проникает в разнообразные ткани (в том числе и в костные). И потом у больного образуется сепсис или абсцесс, менингит и иные опасные недуги.

Вышеперечисленные осложнения нередко приводят к смерти пациента. Поэтому больному нельзя экспериментировать с лечением бактериального или гнойного гайморита.

Бесполезно греть носовые пазухи и при возникновении аллергического ринита. В этой ситуации прогревание больного носа яйцом не даёт нужного эффекта, а только ухудшает здоровье пациента.

Аллергический ринит очень похож на вирусный. Потому, если в первые дни назальное прогревание не привело к положительному результату, то больному надо посетить лечащего врача-лора.

Правила проведения процедуры

Человек может прикладывать к носу тёплые куриные яйца только после посещения лора.

Как можно лечить воспалённый нос при применении разогретого яйца? Сначала больному следует обратить внимание на 2 важных вещи – яйцевая скорлупа должна быть не хрупкой, а плотной (чтобы она не треснула при назальном прогревании), и маленькому пациенту нужно нагревать носовые пазухи небольшим по размеру яйцом.

При выполнении назального яйцевого прогревания больной выполняет такие действия:

• варит именно вкрутую 2 куриных небольших яйца в течение 10 мин. Ведь отварные всмятку яйца лопаются и обжигают руки;
• оборачивает яйцо салфеткой из натурального льна или хлопка и прислоняет его к носовым крыльям, по очереди, с правой и левой стороны;
• понижает температуру яйца и катает его в районе обеих лицевых скул, по движению часовой стрелки – при равномерном прогреве гайморовых назальных пазух;
• затем, нагревает носовые пазухи разогретым яйцом до тех пор, пока его температура не станет равной 36,6 градусам.

После выполнения назального прогревания человек не выходит из дома на протяжении 30 мин. Зимой после проведения подобного лечения больному можно выходить из тёплого помещения на улицу только через час, а морозным воздухом лучше дышать через толстый зимний шарф.

Если человек промочил или переохладил ноги и у него появился насморк, то после возвращения домой, он натирает свои ступни спиртом или водкой, хорошенько разогревает массажными движениями и надевает сухие теплые носки (сначала хлопковые, а потом – шерстяные).

После образования насморка, пациент прогревает носовые пазухи 1–2 раза за сутки на протяжении 1 недели. Если у больного есть какая-то простуда, то такую процедуру лучше выполнять перед отходом ко сну.

Также человек после назального яйцевого прогревания пьёт чай из разнообразных трав и ложится в тёплую постель на всю ночь, что существенно ускоряет его выздоровление.

Также нос можно нагревать яйцом детям после 1 года и беременным.

Особенности прогревания у детей

Можно ли проводить назальное прогревание у малыша? Этот вопрос нередко возникает у многих мам. Дети часто заболевают какой-либо простудой. Это связано с анатомией и физиологией детского организма.

Так, гайморовы назальные пазухи полностью вырастают только к 3 годам. Поэтому у малыша до 3 лет не может появиться гайморит в принципе.

Фронтальные пазухи полностью вырастают до 7 лет. Поэтому у детей до 3 лет не образуется синусит.

Однако, организм малыша развивается и иммунная система ещё не сформирована, поэтому у него часто образуется насморк. Таким образом, нагревание носа, например, солью эффективно только до образования насморка.

Дети сами перебирают руками соль в мешочке, и спокойно лежат на постели конкретное время. Главное, заинтересовать маленького пациента – мама должна устроить малышу прогревание носовых пазух в стиле детской игры.

Также ребёнок греет свой нос и сваренными не слишком горячими яйцами. А затем съедает их, например, во время ужина.

Кроме того, маленькие детские носовые пазухи греют с помощью специального прибора для назального прогревания — синяя лампа.

Все вышеназванные процедуры приводят к нижеперечисленным результатам:

• не обжигают кожу и слизистую носа малыша;
• хорошо прогревают глубокие кожные слои;
• быстро избавляют детей от насморка до появления основных симптомов ринита.

Многие молодые родители нагревают носы своим малюткам, когда у них повысилась температура тела до 39 градусов. Врачи строго запрещают проводить такое лечение.

Ведь после появления высокой температуры яйцевое нагревание носовых пазух не избавляет маленького больного от насморка, а только наносит вред детскому организму. При этом температура тела может стать ещё выше.

Специфика терапии при беременности

Если дома нет синей специальной лампы, то беременной можно нагревать нос яйцом, которое заранее сварено вкрутую.

При подобном назальном прогревании беременная выполняет такие действия:

• исключает прямой контакт кожи носа с горячим яйцом. Таким образом, беременная нагревает носовые пазухи разогретым яйцом, которое обёрнуто тканевой или бумажной салфеткой;
• греет верхнюю область носа и по бокам;
• выполняет такую процедуру несколько раз за сутки, перед отходом ко сну.

Продолжительность подобной процедуры равна 10 мин. Больной следует прогревать носовые пазухи до тех пор, пока разогретое яйцо не станет холодным.

Тёплое яйцо убирает разнообразные проявления насморка только в том случае, если он не бактериальный. Поэтому прежде чем делать яйцевое прогревание носовых пазух, беременной нужно сходить к оториноларингологу, чтобы выяснить форму ринита.

Когда нельзя использовать тепло?

Когда нельзя греть нос яйцом при насморке?

Человек не прогревает воспалённые носовые пазухи в нижеперечисленных ситуациях:

• при образовании гнойных соплей;
• если пациент ранее уже болел гнойным гайморитом;
• если у него есть какие-то глазные болезни;
• при ранении и травмировании носа, которые произошли менее 2 недель назад;
• при частых носовых кровотечениях;
• во время повышения мозгового черепного давления;
• при повышении внутриглазного давления.

Прогноз

Если человек прогревает воспалённый нос яйцом во время вирусного насморка в первые 2 суток 3 раза за день, то у него быстро проходят разнообразные симптомы ринита — у маленького пациента и у взрослого. Если подобную процедуру выполняют в последние дни недуга, то потом у больного долго не появляется ринит.

Однако при назальном яйцевом прогревании во время гнойного ринита повышается вероятность образования побочных эффектов и серьёзных осложнений. Поэтому перед проведением такой процедуры взрослым пациентам или беременным и детям надо сходить к своему лечащему врачу-оториноларингологу, который даст добро на подобное лечение или запретит его.

Холодная погода и насморк

Хотя вы, возможно, захотите отключить насморк, как кран, эта капельница на самом деле служит нескольким важным целям в защите вашего здоровья. Влага защищает слизистые оболочки, улавливает микробы, такие как бактерии и вирусы, и не позволяет посторонним веществам попадать в носовые проходы и тело.

В то время как ваше тело производит от одного до двух литров слизи каждый день, определенные условия могут увеличить это количество. Аллергия, вызванная пыльцой или плесенью в воздухе, риновирусами (также известными как простуда) и раздражением, так же как и воздействие холода, могут вызывать выделение избытка слизи в организме.

Вазомоторный ринит

Когда у вас насморк только на улице при более низких температурах и нет других симптомов аллергии или болезни, виновником может быть вазомоторный ринит, тип неаллергического ринита, вызванный изменениями температуры, влажности и воздействием сильных запахов и парфюмерии.Взаимодействие с другими людьми

Обычно у человека с вазомоторным ринитом выделяются прозрачные выделения из носа, которые могут стекать из передней части носа, вниз по задней части глотки или приводить к заложенности носа.

Почему температура имеет значение

Вашему телу присущ врожденный интеллект, который побуждает его принимать меры для защиты, когда это необходимо.

При воздействии низких температур дополнительная слизь согревает и увлажняет воздух, поступающий через носовые проходы. Это защищает слизистые оболочки носа от повреждений сухим холодным воздухом, а также защищает бронхиолы (нежные воздушные мешочки) в легких от повреждений.

Кроме того, насморк из-за низких температур — явление, похожее на конденсат. Хотя воздух, которым вы вдыхаете, может быть холодным, температура вашего тела согревает воздух, и когда вы выдыхаете, вы выпускаете этот теплый влажный воздух в окружающую среду (которая холодная).

Когда эти две температуры встречаются, образуются капли воды, которые в конечном итоге стекают из носа вместе со слизью, с которой они смешиваются.

Как предотвратить насморк в холодную погоду

Единственный способ эффективно предотвратить развитие насморка из-за воздействия холода — не вдыхать холодный воздух. Один из способов сделать это — прикрыть нос и рот повязкой или шарфом на открытом воздухе, чтобы воздух стал теплым и влажным, прежде чем вы его вдохнете.

Вазомоторный ринит обычно не проходит с помощью антигистаминных препаратов, но может вылечиться с помощью назального стероида или назального антигистаминного спрея. Лучшее лекарство для лечения вазомоторного ринита, особенно при симптомах носа, который «течет как из крана», — это назальный спрей Атровент (ипратропия бромид).

Атровент работает, высушивая слизистые клетки в носу, и его можно использовать по мере необходимости, так как спрей начнет действовать в течение часа. Назальный спрей Атровент доступен только по рецепту врача — посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам это лекарство.

Наконец, используйте увлажнитель воздуха в помещении.Даже если в вашем доме умеренная температура, в холодные месяцы воздух обычно суше. Увлажнение помогает поддерживать оптимальную влажность слизистых оболочек.

Почему у вас бегает нос в холодную погоду? — Центр здорового образа жизни

Как гласит старая шутка: «Если у вас течет из носа, а ноги пахнут, значит, вы построены вверх ногами!» Шучу в сторону, есть много причин, по которым у нас насморк — технически известный как ринорея. При простуде или гриппе слизистые оболочки, выстилающие полости носа, вырабатывают смесь слизи и жидкости, предназначенную для борьбы с микробами и их вымывания. Из носа также выделяется лишняя слизь после контакта с аллергеном, будь то пыльца, шерсть животных или что-то еще. Сильный крик также может вызвать стекание лишней жидкости из протока во внутреннем углу века в носовые полости и через нос.

Но почему у вас течет из носа, когда вы выходите на улицу холодным зимним днем, даже когда вы не больны и не расстроены?

Наши носы согревают и увлажняют — добавляя влагу — воздух, которым мы дышим, когда он попадает в легкие.Поэтому, когда вы вдыхаете холодный сухой воздух, влажная ткань внутри носа автоматически увеличивает выработку жидкости, чтобы защитить чувствительную ткань легких. Но когда жидкости слишком много, избыток имеет тенденцию вытекать, вызывая насморк.

Зима имеет и другие эффекты, которые повышают вероятность насморка. Низкие температуры могут привести к тому, что маленькие капельки воды внутри влажного носа соединятся вместе, образуя большие, тяжелые капли воды, которые также могут капать из ваших ноздрей. Холодный воздух также ускоряет выработку слизи.

У исследователей есть название родственного синдрома, связанного с тренировками на открытом воздухе в холодную погоду: неудивительно, что он называется носом лыжника. Исследование 1991 года, опубликованное в журнале Annals of Allergy, Asthma and Immunology , показало, что почти 100 процентов лыжников жаловались на насморк во время занятий спортом.

Хотя насморк раздражает практически в любое время года, он не вреден. И если вы беспокоитесь, что простудитесь из-за холода, не волнуйтесь.Это распространенный миф, но эксперты считают, что причина, по которой простуда более распространена зимой, заключается в том, что мы проводим больше времени в помещении с другими людьми, которые передают нам свои вирусы простуды, чихая и оставляя микробы на поверхностях, к которым мы прикасаемся.

Если вас действительно беспокоит зимний насморк, попробуйте принять безрецептурное противозастойное средство. Спреи для носа Ru-Tuss и Atrovent, отпускаемые по рецепту, также оказались эффективными при высушивании мокрых носов.

Тогда всегда есть совет мамы: перед тем, как выйти на холод, прикрывайте нос и рот платком.Воздух, вдыхаемый через ткань, будет более теплым и влажным, что уменьшит количество надоедливых капель.

У вас есть зубочистка для здоровья? Отправьте его здесь, и мы ответим на ваш вопрос в следующей рубрике! Здесь вы найдете все, что нужно для здоровья.

Причины, симптомы и способы согреться

Холодные руки, ноги, нос и уши, прежде чем другие части тела, являются нормальным явлением. Это связано с тем, что для циркуляции крови к этим конечностям обычно требуется больше времени, особенно при низких температурах.

Насморк бывает еще по нескольким причинам. Часто это не повод для беспокойства. Но в некоторых случаях это может быть признаком основного заболевания.

Есть разные причины, по которым у кого-то может быть холодный нос. К ним относятся:

Реакция организма на холод

Тело сохраняет тепло и энергию за счет уменьшения кровотока к конечностям при низких температурах или погоде.Вместо этого кровь направляется к жизненно важным органам, чтобы согреть их и позволить им нормально функционировать.

В результате сниженный приток крови к рукам, ступням, ушам и носу становится холоднее, чем, например, в животе или груди.

Нос, скорее всего, сначала почувствует холод при понижении температуры, потому что он состоит в основном из хрящевой ткани и не имеет большого количества изоляционного жира.

Сниженная активность щитовидной железы

Сниженная активность щитовидной железы или гипотиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормонов, которые контролируют способ использования энергии организмом.

Метаболизм замедляется, чтобы сохранить тепло и энергию без этого гормона. Другие симптомы гипотиреоза, помимо чувствительности к холоду, включают:

• усталость
• мышечные боли и слабость
• увеличение веса
• сухая и чешуйчатая кожа
• ломкие волосы и ногти
• медленные движения и мысли
• боль, онемение и покалывание в руках и пальцах

Аутоиммунное заболевание, называемое тиреоидитом Хашимото, повреждает щитовидную железу и является наиболее частой причиной гипотиреоза.

Другие причины гипотиреоза включают:

• хирургическое удаление щитовидной железы
• врожденный гипотиреоз или недостаточная активность щитовидной железы при рождении
• воспаление щитовидной железы или тиреоидит

Болезнь Рейно

Болезнь Рейно вызывает чрезмерное сужение кровеносные сосуды, в результате чего кровоток в конечностях практически отсутствует.

Обычно это вызвано воздействием холода или даже стресса. Заболевание обычно поражает пальцы рук и ног, но также может возникать в носу и ушах.

Кожа может стать белой, а затем на короткое время посинеть во время приступа. Пораженные участки могут покраснеть и сопровождаться пульсацией, покалыванием или онемением, когда кровоток вернется.

Причина болезни Рейно неясна. Но такие заболевания, как волчанка или ревматоидный артрит, могут вызывать более тяжелую форму состояния, называемую феноменом Рейно.

Воздействие сильного холода

Нахождение в холодную погоду, например, во время занятий спортом на открытом воздухе, может вызвать насморк.

Когда длительное воздействие приводит к тому, что тело теряет тепло быстрее, чем оно может его генерировать, результатом является переохлаждение. Это происходит, когда температура тела ниже нормальной температуры тела 98,6 ° F или 37 ° C.

Ранние симптомы включают:

• дрожь
• усталость
• потеря координации
• спутанность сознания

Холодный нос может сигнализировать о ранних стадиях обморожения или обморожения после длительного воздействия экстремально низких температур, таких как ледяная вода или ветер .

Симптомы обморожения включают:

• онемение
• снижение притока крови к рукам и ногам
• покалывание или покалывание
• болит
• голубоватая или бледная, восковая кожа

Обморожение обычно поражает конечности, такие как нос, уши, щеки, пальцы рук или ног.

Переохлаждение, обморожение и обморожение являются потенциально опасными состояниями, и в случае их возникновения важно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Стрессовая нагрузка

Холодный нос также может быть признаком чрезмерной работы.

Одно исследование показало прямую связь между температурой лица и стрессом от тяжелой рабочей нагрузки.

Ученые, изучавшие неврологические функции 14 добровольцев, обнаружили, что чем больше психологического давления они испытывали, тем холоднее становились их носы.

Температура в носу упала в среднем на 1 ° C (33,8 ° F), поскольку умственные задачи стали более сложными. Исследование показало, что это могло быть результатом оттока крови от лица к коре головного мозга.

Люди, у которых мерзнет нос в холодную погоду, могут согреться, выполнив следующие действия:

• многослойной одежды для дополнительного тепла
• надев шляпы или балаклавы для уменьшения потерь тепла с головы
• надев шарфы для предотвращения воздействия нос к холоду
• в перчатках или рукавицах и подходящей обуви с теплыми носками

Все эти методы помогают сохранить тепло тела и прилив крови к конечностям, включая нос.

Гипотиреоз

Людям, которые считают, что холодный нос может быть вызван гипотиреозом, следует обратиться к врачу. Медицинский осмотр и анализы крови могут определить, есть ли у них заболевание. Лечение предполагает прием препаратов гормона щитовидной железы.

Болезнь Рейно

Нет лекарства от болезни Рейно и феномена Рейно. Однако внесение простых изменений в образ жизни может помочь избежать приступа.

Эти изменения включают:

• Ношение теплой одежды при низких температурах.
• Использование перчаток или рукавиц при извлечении еды из холодильника или морозильника, если это вызывает реакцию.
• Использование грелок для рук и ног в рукавицах, сапогах, носках или карманах.
• Прогрев автомобиля перед поездкой в ​​холодную погоду.
• Прием лекарств, улучшающих кровоток к пальцам рук и ног, а в некоторых случаях — хирургическое вмешательство.

Некоторые лекарства, такие как бета-блокаторы и некоторые лекарства от мигрени, могут вызывать приступы. В этом случае следует проконсультироваться с врачом.

Гипотермия

Людям, у которых проявляются симптомы переохлаждения, обморожения или обморожения, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Если у кого-то появляются видимые признаки переохлаждения, его следует немедленно переместить в теплую комнату или убежище. Любую мокрую одежду следует снять, а человека следует держать сухим и укутать теплым одеялом.

Им следует дать теплый напиток, чтобы помочь им повысить температуру тела, но без алкоголя.

Людям с признаками обморожения или обморожения нельзя позволять ходить, так как это может повредить ткани их ступней или пальцев ног, если они затронуты.

Их холодные тела нельзя тереть или массировать, также нельзя использовать грелки или тепловые лампы. Им можно помочь погрузить пораженные участки тела в теплую, но не горячую воду.

Стресс

Согласно опросу 2012 года, 65 процентов американцев назвали работу основным источником стресса.

Те, кто думает, что их холодный нос вызван стрессом на работе, могут предпринять шаги, чтобы справиться с этим давлением.

Эти шаги включают:

• Развитие здоровой реакции : Обратитесь к физическим упражнениям или хобби вместо фаст-фуда или алкоголя, когда боретесь со стрессом на работе.
• Установление границ между работой и личной жизнью : Не проверяйте рабочую электронную почту вечером.
• Получите поддержку : от друзей и семьи или ресурсы по управлению стрессом, если это предлагает работодатель.
• Найдите время, чтобы зарядиться энергией. : Возьмите отпуск, чтобы расслабиться и расслабиться.

Холодный нос во многих случаях не должен быть поводом для беспокойства. Холод в носу в холодную погоду является нормальным явлением. Это может просто означать, что кому-то нужно больше закутаться, когда температура упадет.

Однако постоянно холодный нос может быть признаком основного заболевания даже в теплую погоду. Если симптомы не исчезнут и вызывают боль и дискомфорт, рекомендуется обратиться к врачу.

Людям следует избегать курения, поскольку это сужает артерии и повышает вероятность образования сгустков, что может вызвать проблемы с кровообращением, сердечный приступ или инсульт.

Почему текут из носа в холодную погоду? — Медицинский факультет

Дэвид Кинг, Квинслендский университет

Это статья из новой серии «Я всегда удивлялась», в которой читатели задают вопросы, на которые им нужен эксперт. Присылайте свой вопрос по адресу [email protected]

Почему из носа течет в холодную погоду? Кажется нелогичным — Соня Доминик

Примерно у 50–90% людей насморк возникает в холодную погоду. Мы называем это «холодовым ринитом» или «лыжным носом». Похоже, что люди с астмой, экземой и сенной лихорадкой больше страдают от этого.

Работа вашего носа — делать воздух, которым вы вдыхаете, теплый и влажный, чтобы, попадая в легкие, он не раздражал клетки.При вдыхании воздуха через нос при минусовых температурах температура воздуха в задней части носа обычно составляет около 26 ° C, но может достигать 30 ° C. А влажность воздуха в задней части носа обычно составляет около 100%, независимо от того, насколько холоден воздух, которым мы дышим.

Это показывает, что нос очень эффективен для обеспечения того, чтобы воздух, которым мы дышим, стал теплым и влажным, прежде чем он достигнет легких.

Подробнее — Проверка здоровья: как правильно высморкаться?

Так как же это сделать? Холодный и сухой воздух стимулирует нервы внутри вашего носа, которые через ваши нервы посылают сигнал в мозг. Затем ваш мозг реагирует на этот импульс, увеличивая приток крови к носу, и эти расширенные кровеносные сосуды нагревают проходящий по ним воздух. Во-вторых, через слизистые железы в носу вырабатывается больше выделений, чтобы обеспечить влагу для увлажнения проходящего через них воздуха.

Холодный сухой воздух также стимулирует клетки вашей иммунной системы (так называемые «тучные клетки») в носу. Эти клетки вызывают выделение большего количества жидкости в носу, что делает воздух более влажным.По оценкам, вы можете терять до 300-400 мл жидкости ежедневно через нос, поскольку он выполняет эту функцию.

Потеря тепла и воды тесно связаны: нагревание воздуха в носовых полостях означает, что слизистая оболочка носовой полости (слизистой оболочки) становится холоднее, чем внутренняя температура тела; в то же время вода испаряется (превращается в пар), делая воздух влажным. Испарение воды, которое требует большого количества тепла, забирает тепло у носа, делая его более прохладным.

В ответ приток крови к носу еще больше усиливается, так как задача согревания вдыхаемого воздуха имеет приоритет над теплопотерой из носа (нормальная реакция организма на холод — отводить кровь с поверхности в глубокие сосуды. для минимизации потерь тепла от кожи).Так что добиться нужного количества тепла и влаги, теряемой из носа, сложно.

Подробнее. Я всегда задавался вопросом: почему вирус гриппа намного хуже вируса простуды?

Когда компенсирующий механизм слишком активен, из ноздрей будет капать влага, превышающая ту, которая необходима для увлажнения этого холодного, сухого воздуха. Тучные клетки обычно более чувствительны у людей, страдающих астмой и аллергией, а изменения кровеносных сосудов более реактивны у тех, кто чувствителен к раздражителям окружающей среды и изменениям температуры.Таким образом, заложенность носа и даже чихание могут быть вызваны холодным воздухом.

Лечение обычно заключается в том, чтобы носить с собой салфетки или носовой платок. Хотя использование антихолинергических (блокирующих нервные импульсы) и противовоспалительных назальных спреев, таких как атропин и ипратропий, было успешно опробовано.

Студент-медик Кейтлин Сондерс также внесла свой вклад в эту статью.

Дэвид Кинг, старший преподаватель, Квинслендский университет

Эта статья изначально была опубликована на сайте The Conversation.Прочтите оригинальную статью.

У меня заложенный нос всю зиму? Вот почему

Знаете ли вы кого-нибудь, кто всю зиму борется с заложенным носом? Это ты? Иногда кажется, что зимние месяцы и заложенный нос идут рука об руку. Вопреки распространенному мнению, сама по себе холодная погода не вызывает заложенность носа — скорее, условия, связанные с холодной погодой, часто вызывают. Вот несколько причин, по которым у вас может быть заложенный нос этой зимой, и что вы можете с этим поделать.

Набухание слизистой оболочки носа приводит к затруднению прохождения воздуха через нос. Это классическое определение заложенного носа. Иногда выделения из носа возникают при заложенности носа.

Подробнее: Зима и синусит

Помутнение обычно возникает при простуде, хотя есть и другие причины, по которым может возникнуть заложенность носа. Вот некоторые из этих других причин:

• Воздействие раздражителей
• Аллергия, особенно аллергия на пыль и плесень
• Проходит больше холода
• Инфекции носовых пазух, вызывающие воспаление, вызывающее отек

Какое из этих состояний может быть причиной заложенности носа? Это зависит от других ваших симптомов.Если вы страдаете аллергией, вы также можете испытывать кашель, чихание, зуд или слезотечение. В случае простуды у вас может появиться боль в горле и кашель, вы можете почувствовать себя больным или «сбиться с толку». Люди, страдающие инфекциями носовых пазух, могут чувствовать боль и давление в лице, повышенную температуру, выделения из носа и потерю обоняния.

Заложенный нос зимой

Нахождение в холодной среде не вызывает заложенности носа. Скорее, духота зимой обычно возникает из-за сильных простуд или более активной аллергии в зимнее время.В холодные зимние месяцы люди проводят больше времени внутри, что означает большее воздействие пыли, аллергенов и микробов простуды. Насморк может быть более распространенным в зимние месяцы, но это слишком частое явление, не связанное напрямую с сезоном.

Что делать с заложенным носом

Какие шаги вы можете предпринять, чтобы облегчить симптомы заложенного носа, прежде чем обратиться к врачу или ЛОР-специалисту?

• Спреи назальные противозастойные, такие как Африн, могут помочь, но вы должны использовать их только в течение 3-4 дней за раз.
• Назальные стероидные спреи, как правило, работают хорошо; однако антигистаминные таблетки не лечат заложенный нос так же хорошо, как спреи.
• Противоотечные средства, такие как Судафед, можно принимать, но не следует применять длительно.
• Ополаскиватели для носовых пазух и горшочки Нети — распространенный и эффективный способ облегчить заложенность носа.

Если заложенный нос сохраняется более месяца (даже при приеме лекарств) или если у вас есть такие симптомы, как боль, давление или жар, обратитесь к врачу, так как это может быть признаком инфекции носовых пазух.

У вас есть вопросы по поводу заложенного носа? Хотите узнать о возможности обследования на предмет возможной инфекции носовых пазух или другого заболевания? Свяжитесь с Virginia ENT сегодня, чтобы записаться на прием и обсудить возможные варианты.

Насморк против. Заложенный нос

Если у вас простуда или грипп, у вас, вероятно, будет и насморк, и заложенный нос. Но эти тесно связанные симптомы на самом деле имеют несколько разные причины, и одно может возникать без другого. Читайте дальше, чтобы узнать о разнице между ними и о лучших способах облегчения.

Независимо от того, есть ли у вас насморк или заложенность носа — воспаление — это корень вашей проблемы. Обычно ваши пазухи представляют собой пустые карманы, наполненные воздухом, выстланные нежными тканями, называемыми эпителием. Когда ваши носовые пазухи раздражаются — что может быть связано с воздействием химикатов или загрязняющих веществ, либо из-за вирусной или бактериальной инфекции — эта нежная слизистая оболочка набухает с избытком жидкости. Этот отек вызывает закупорку носовых пазух, что приводит к раздражающему ощущению заложенности носа.

Насморк может возникать в сочетании с заложенным носом, или у вас может быть только насморк. Это вызвано чрезмерным выделением слизи в пазухах носа. Обычно ваши пазухи выделяют слизь для защиты, помогая смазывать и увлажнять нежные ткани пазух и даже улавливая вредные частицы и микробы, прежде чем они достигнут нижележащих тканей.

Если ваши носовые пазухи начинают вырабатывать слишком много слизи, она начинает вытекать из ваших носовых пазух, а если она вытекает из носа, вы будете тянуться к тканям, чтобы остановить поток.Насморк также может перетекать в горло — это называется постназальным выделением — что может вызвать боль в горле или даже вызвать тошноту.

Если у вас насморк, поищите безрецептурный препарат, содержащий антигистаминный препарат дифенгидрамин HCl. Поскольку гистамин обычно вызывает симптомы, подобные аллергии, включая чихание и насморк, лекарство, которое препятствует нормальному функционированию гистамина, может помочь облегчить и подавить эти симптомы. Попробуйте Mucinex ^® Sinus-Max ^® Застой в ночное время и кашель, чтобы получить облегчение с помощью дифенгидрамина HCl вместе с фенилэфрином HCl, чтобы помочь при заложенности носа.

В дополнение к помощи безрецептурных препаратов попробуйте эти методы, чтобы почувствовать себя лучше.

• Получите пар. Вдыхание теплого горячего воздуха может помочь облегчить насморк и заложенность носа. Попробуйте посидеть в умывальнике с активным душем или воспользуйтесь увлажнителем воздуха.
• Попробуйте теплый компресс: используйте теплую влажную мочалку в качестве компресса на лицо несколько раз в день.
• Обратитесь к врачу: посетите врача, если ваши симптомы длятся более трех недель, если заложенность носа сочетается с кашлем, который длится более 10 дней, если у вас есть головные боли или помутнение зрения, если у вас жар или ваши выделения из носа имеют неприятный запах или отличаются от прозрачных, белых или желтых.

Как лечить насморк

У вас есть случай насморка? Если ваш нос бежит быстрее, чем водопад, и вы постоянно тянетесь за салфеткой, возможно, вы простужаетесь. Насморк — это результат избыточного производства слизи из носа, которая приводит к водянистым выделениям из носа, которые выделяются из ноздрей или капают в горло.Хотя в это время года причиной обычно является простуда или грипп, насморк также может быть результатом сезонной аллергии.

Есть несколько простых способов борьбы с насморком. Вот как:

Пейте много жидкости

Пейте много воды, чая и куриного бульона, чтобы разжижить слизь и дать ей возможность стекать из носовых пазух.

Приложите теплый компресс

Смочите тряпку теплой водой и несколько раз в день прикладывайте ее ко лбу, чтобы уменьшить заложенность носа и облегчить насморк.

Получить пар

Вам не нужно ходить в сауну тренажерного зала, чтобы попариться. В следующий раз, когда вы будете страдать от заложенности носа, попробуйте сесть в ванной, чтобы под душем был полный пар, чтобы удалить часть слизи. Вы также можете попробовать вдыхать пар, держа голову над тёплой миской с водой и накрыв её полотенцем.

Использование увлажнителя

Использование увлажнителя или испарителя — еще один отличный способ сохранить влажность носовых проходов, разложить слизь и вернуть влагу в окружающую среду.

Попробуйте промыть нос, спрей или капли.

Использование физиологического раствора несколько раз в день может помочь остановить насморк и облегчить дыхание.

Больше отдыхайте

Хороший ночной отдых не только даст вашему телу шанс выздороветь, но и даст вам столь необходимый перерыв от сморкания.

Как долго продлится насморк?

Насморк, обычно частый симптом простуды, длится несколько дней.

Почему я просыпаюсь из носа?

Когда вы страдаете аллергическим ринитом, у вас могут быть приступы чихания, когда вы просыпаетесь.

Воспаление слизистой оболочки носа, или ринит — штука неприятная. Дышать тяжело, запахи не различаешь, из носа постоянно течет… Как справиться с этим недугом и стоит ли доверять рекламе, обещающей враз избавить от заложенности носа? На эти и другие вопросы наших читателей отвечает кандидат медицинских наук, врач-оториноларинголог высшей категории консультативной поликлиники СОКБ им. Калинина Валентина Тарабрина.

Снежный ком в носу
— Из-за чего может возникнуть ринит и может ли он как-то быть связан с аллергией? И кстати, почему врачи утверждают, что нафтизин при его лечении — не лучший помощник?
Елена Варламова, Самара

— Ринит может быть вызван аллергенами — сезонными или бытовыми. Они всегда воздействуют, в первую очередь, на слизистую оболочку. В результате аллергической реакции происходит набухание нижних носовых раковин, что мешает им выполнять дыхательную функцию.
Однако намного чаще ринит возникает при неправильном лечении острого насморка — когда больные бесконтрольно пользуются сосудосуживающими каплями. В результате меняется тонус сосудов. Это, в свою очередь, ведет к тому, что при введении очередной порции капель или спреев возникает парадоксальная реакция: отек не спадает, а увеличивается. И потом у таких больных потребность в регулярном приеме лекарства растет как снежный ком, что в итоге приводит к нафтизиновой зависимости.
Поэтому мы категорически не рекомендуем заниматься самолечением и спрашивать в аптеке «что-нибудь от насморка». Фармацевты, скорее всего, предложат вам те же сосудосуживающие препараты. Причем, подороже.
Лечение должно быть комплексным и сочетать в себе медикаментозные, физиотерапевтические и, возможно, полухирургические методы. Каждый этап должен проходить под чутким контролем специалиста. Особенно я бы посоветовала следовать этому правилу родителям детей, которые жалуются на постоянную заложенность носа.

Дышите правильно!
— Какие функции, помимо обонятельных, выполняет нос? И не пострадают ли они, если будет сделана операция по деструкции нижних носовых раковин?
Семен Чагин, Новокуйбышевск

— У носа есть две основные функции — дыхательная и обонятельная. Первая, безусловно, важнее. За обоняние отвечают верхние отделы носа, за дыхательную — нижние. При этом, вдыхая через нос воздух, мы его согреваем и увлажняем. Кроме того, слизистая оболочка имеет ворсинки, которые очищают вдыхаемый нами воздух от пыли, задерживают различные микроэлементы, в том числе и болезнетворные бактерии. Поэтому очень важно, чтобы человек дышал правильно, через нос. Таким образом он защищает свои легкие от переохлаждения и попадания в них посторонних частиц.
Для восстановления носового дыхания нередко производится лазерная или ультразвуковая деструкция нижних носовых раковин. Эта процедура позволяет расширить дыхательную зону носа. Производится она таким образом, чтобы защитная функция слизистой оболочки не пострадала.

К чему может привести ринит?
Чаще других риниту подвержены жители больших городов и люди, работающие с химическими веществами. Как уже было сказано, продолжительное использование сосудосуживающих капель для носа еще больше усугубляет ситуацию. Кроме того, ряд других хронических заболеваний (таких, как волчанка, муковисцидоз и гормональные расстройства) может также стать причиной возникновения ринита.
Хронический ринит может привести к образованию полипов — доброкачественных образований, которые блокируют дыхательные пути и затрудняют дыхание. Запущенный ринит может стать причиной хронического синусита, вызывать головную боль, нередко ведет к гипертонической болезни, бронхиальной астме.

Репортер

Ни дня без капель, или почему не дышит нос

На приеме у заведующей кафедрой болезней уха, горла, носа БГМУ Анны Буцель — 21-летний парень. С подросткового возраста он постоянно закапывает сосудосуживающие капли (деконгестанты), чтобы снять мучительное ощущение сильной заложенности носа. Флакончик со спасительным лекарством всегда носит с собой. Поначалу для облегчения дыхания было достаточно двукратного применения, сегодня действия препарата хватает всего на пару часов…

5 лет непрерывного использования сосудосуживающих средств — еще не рекорд. На консультацию приходила пожилая женщина со «стажем»… свыше 20 лет.

— К большому сожалению, таких пациентов становится все больше — сталкиваюсь с ними еженедельно, — комментирует Анна Чеславовна. — Заболевание начинается с одной маленькой ошибки: прием деконгестантов (любого производителя) не прекращается после 7 дней лечения. В результате развивается привыкание. 
Механизм проблемы прост: если носу постоянно «помогать» каплями, он перестает функционировать самостоятельно. Сосуды полости носа разбухают, носовые раковины увеличиваются в объеме, уменьшается площадь носовых ходов, усиливается выделение секрета. Все это усугубляет неприятные ощущения, заставляет снова обращаться к каплям. Замкнутый круг.

Важно отметить, что сосудосуживающие капли имеют и побочные эффекты. Например, стимулируют подъем артериального давления. Поэтому у страдающих артериальной гипертензией или повышенным внутриглазным давлением длительность приема подобных средств не должна превышать 5 дней.

— В чем причина популярности деконгестантов?

— Во-первых, предполагаю, в их доступности, ведь продаются без рецепта. Во-вторых, в самонадеянности и легкомысленном отношении к себе пациентов: многие самостоятельно «ставят себе диагноз» и лечатся. Если заложенность не проходит, считают, допустим, что у них «аллергия» и продолжают закапывать препарат. Иногда воспалительный процесс в верхних дыхательных путях слишком серьезен, чтобы быстро его одолеть. Но и в таких случаях необходимо отменить сосудосуживающие капли и обратиться к врачу-оториноларингологу для поиска истинной причины симптомов и соответствующей терапии.

— А с чем связано то, что заложенность носа усугубляется к вечеру?

— В это время суток снижается активность человека, он, как правило, принимает горизонтальное положение (лежит на диване, кровати), а в такой позе замедляется кровоток в сосудах полости носа. Поскольку тонус сосудистой стенки при рините ослаблен, сосуды и капилляры уже не способны перекачивать поступившую кровь. Поэтому они набухают, усиливается отек, затрудняется дыхание.+

— Если привыкание налицо, чем могут помочь врачи?

— Обычно вынуждены прибегать к хирургическому лечению. Раньше мы чаще использовали традиционную нижнюю конхотомию — частичное или полное удаление слизистой оболочки носовой раковины, чтобы расширить носовой ход. Сегодня на вооружении появились более щадящие лазерные, прижигающие технологии. Но ко-
гда у больного нет выраженной гипертрофии носовых раковин, хочется избежать вмешательства, поскольку оно иногда влечет за собой ряд нежелательных последствий: может спровоцировать нарушение функции слизистой, развитие трофических процессов, проявляющихся сухостью в носу.

У каждого десятого больного с хроническим вазомоторным ринитом развивается медикаментозная зависимость.

В последние годы в лечении медикаментозного ринита нам очень помогают назальные топические кортикостероидные препараты. Они, конечно, не дают молниеносного эффекта, но зато хорошо лечат причину заложенности. При этом сочетать их с сосудосуживающими каплями нельзя: в таком случае избавиться от проблемы не удастся.

— Что следует помнить людям, склонным к вазомоторному риниту?

— Прежде всего нужно осознать, что это не заболевание полости носа, а недуг всего организма, связанный с вегетативной нервной системой, который дает о себе знать и симптомами со стороны носа. Поэтому, чтобы избавиться от заболевания, надо менять образ жизни, укрепляя ВНС: проводить закаливающие процедуры, побольше двигаться, принимать контрастный душ. А если сохранять старые привычки, то ринит, вероятнее всего, будет продолжать вас преследовать. 
Важно не забывать, что лечение — это не только снятие симптомов, но и воздействие на причину их возникновения, а такой процесс требует усердия самого пациента и времени.

— Отказаться от капель — значит переживать мучительное состояние заложенности носа. А ночью хотелось бы нормально выспаться…

— Я рекомендую своим пациентам, очутившимся в подобной ситуации, резко отказаться от капель, сделать перерыв на 2–3 дня, перетерпеть. Поверьте, это мучение окупится сторицей. Лучше 3 дня дискомфорта, чем годами «подкармливать» зависимость, от которой сложно будет избавиться.
Чтобы облегчить затрудненное дыхание, рекомендую пальцами массировать область наружных носовых раковин. Помогает дыхательная гимнастика (форсированный вдох через нос и выдох через рот). Сам воздух оказывает бужирующее (расширяющее проходы) действие, содержащийся в нем кислород подсушивает слизистую оболочку полости носа, а форсирование вдоха тренирует и повышает тонус сосудов. 
Попробуйте засыпа́ть, подняв повыше подушку. Обязательно сделайте горячие ножные ванны с горчичным порошком перед сном. Продолжительность процедуры — 5 минут. Это способствует перераспределению потока крови от верхних отделов туловища к нижним, за счет чего уменьшается кровонаполненность сосудов носа, уменьшается отек, расширяются носовые ходы и облегчается дыхание.

— С хроническим ринитом без скальпеля и лекарств бороться нереально?

— Такая возможность скоро может появиться. Недавно кафедрами болезней уха, горла, носа и медицинской реабилитации и физиотерапии БГМУ разработан физиотерапевтический метод лечения вазомоторного ринита. В данный момент наблюдаем отдаленные результаты лечения. При успешном итоге о методе будет рассказано подробнее

Елена Клещёнок
Медицинский вестник, 3 мая 2013

 Поделитесь

Почему не дышит нос? Аденоиды

Аденоиды – это лимфоидная ткань, которая располагается на задней стенке глотки. Основная задача этой ткани — защита организма от проникновения в него инфекций и микробов.

       Иногда защитная функция утрачивается, когда лимфатическая ткань начинает разрастаться и тем самым создает механическое препятствие в глотке, что проявляется нарушением дыхания, а также увеличенные аденоиды служат очагом постоянного размножения всевозможных микробов. Поэтому дети могут часто и долго болеть простудными заболеваниями.

       Это явление может возникнуть вследствие одного или нескольких факторов: частые и недолеченные простуды, аллергия, наследственность, инфекционные заболевания (корь, скарлатина, краснуха и т. д.), сильная запыленность квартиры, низкая влажность воздуха в комнате и т.д.

Как определить, что у ребенка увеличены аденоиды?

Признаки того, что у ребенка могут быть увеличены аденоиды:

• затяжной насморк, трудно поддающийся лечению;
• затруднение носового дыхания в то время, когда ребенок здоров и у него нет насморка;
• ребенок дышит открытым ртом, особенно по ночам;
• ребенок храпит и сопит во время сна.

       Чаще всего родители обращаются к врачу с жалобой на то, что ребенок часто болеет. Не успеют вылечить одну простуду, как начинается другая.

Выделяют три степени разрастания аденоидов:

1. Аденоиды I степени обычно не доставляют ребенку сильного беспокойства. Очень важно не откладывать посещение ЛОР-врача.
2. Аденоиды II степени проявляют себя тем, что у ребенка затруднено носовое дыхание, рот периодически открыт, а во время сна может появляться храп. При второй степени аденоидов наблюдаются частые простуды.
3. Аденоиды III степени характеризуются тем, что ребенок постоянно вынужден дышать ртом, носовое дыхание невозможно. На этой стадии развития аденоидов врач может решиться на операцию по удалению аденоидов.

       Основным методом диагностики гипертрофии аденоидов является эндоскопический осмотр носоглотки, потому что, в отличие от небных миндалин, они не видны при обычном осмотре.

Чем опасны аденоиды?

       Ухудшение слуха – часто встречается у детей с гипертрофией аденоидов. Причем большинство детей не будет ни на что жаловаться. Если ребенок стал громко разговаривать, часто не откликается, переспрашивает — паниковать по этому поводу не стоит, но с обращением к врачу также не следует затягивать. Нарушения проходят  при устранении причины, их вызвавшей.

       Частые простудные заболевания связаны именно с тем, что ребенок не может дышать через нос. Вдыхаемый воздух, проходя через ротовую полость, не очищается от вирусов, бактерий и других болезнетворных факторов и не увлажняется. Нарушается также отток слизи, и создаются благоприятные условия для развития инфекционных заболеваний.

       Снижение успеваемости в обучении происходит потому, что при затруднении дыхания через нос организм недополучает до 20 % кислорода. Из-за его недостатка страдает в первую очередь головной мозг.

       Изменение лицевого черепа («аденоидное лицо») может произойти из-за того, что у ребенка постоянно открыт рот. По этой же причине развивается нарушение речи, которое выражается в виде гнусавости, ребенок может не выговаривать отдельные буквы.

      Перечислены только самые частые и заметные нарушения, которые возникают в детском организме при аденоидах. На самом деле список патологических изменений, происходящих в организме, намного больше. Но именно вышеперечисленные изменения чаще всего заставляют родителей обратиться к врачу.

       Разумеется, гипертрофию аденоидов легче предотвратить, чем лечить. 

       Профилактика актуальна для любого здорового ребенка, находящегося в группе риска (дошкольники от 3 лет):

• Здоровый образ жизни.
• Укрепление общего иммунитета (закаливание, прием витаминов).
• Своевременное вылечивание от вирусных и бактериальных инфекций.
• Увлажнение воздуха в квартире.
• Профилактическое промывание носа солевым раствором.
• Защита от аллергенов и лечение аллергии, если она есть.
• Регулярное наблюдение у врача.

Нос заложен, соплей нет — что делать

Септопластика, или исправление носовой перегородки, — хирургический запрос, который часто встречается в современном мире. По статистике, в мире проводится около 260 000 операций в год. Процедура не относится к сложным или опасным операциям, но на тему эффективности спорят ведущие отоларингологи.

Как любая операция, септопластика имеет плюсы и минусы, побочные эффекты и осложнения. Одно из основных показаний — заложенность носа, когда нос не дышит независимо от наличия простуды, и присутствует хронический насморк. Что делать в таком случае и нужно ли соглашаться на операцию, рассказывает Владимир Животов,, краниопостуролог и врач-остеопат.

Почему «не дышит» нос

Нос может быть заложен из-за простуды, аллергии, доброкачественных новообразований — полип, гормонального сбоя, сухого воздуха в помещении, вредных привычек, злоупотребления лекарствами или на фоне проблем со здоровьем. Иногда причиной хронической заложенности носа становится последствие травмы черепа. Болевые ощущения и синяки со временем проходят, а скрытые последствия остаются.

Если занимаетесь спортом, это могут быть травмы носа, удары в область лица, лба, которые приводят к нарушению оттока от слизистой носовых пазух. Слизистая отекает — носовые ходы сужаются. Человек страдает от заложенности носа, спреи дают временное облегчение и вызывают привыкание, традиционные методы лечения насморка не работают, и люди годами не могут избавиться от заложенности.

На операцию можно согласиться в любой момент — вопрос, стоит ли это делать. Иногда заложенность носа зависит не от искривленной перегородки, а значит, хирург не решит проблему.

Также в группе риска оказываются все, кто получил родовую травму. В процессе родов голова ребенка сдавливается, включая лицевые кости, и вызывает описанные выше деформации. Это можно понять в раннем возрасте: малыш с нарушениями громко сопит, с трудом дышит носом.

Почему вредно дышать ртом

Большинство людей, страдающих от хронической заложенности носа, рано или поздно смиряются с симптомом и дышат ртом. Так делать нельзя. Человек устроен так, чтобы дыхание осуществлялось только через нос. Для этого носовые пазухи имеют определенное строение: в них есть «фильтр», проходя через который, воздух смягчается, согревается и очищается.

Когда человек дышит через рот, он дополнительно напрягает мышцы лица и шеи. Если что-то работает не по плану, задуманному природой, возможны отрицательные последствия: напряжение мышц способствует венозному застою и нарушает циркуляцию крови в черепе. Входящий в нос воздух проникает в клиновидную пазуху, находящуюся прямо в центре черепа, и способствует охлаждению головного мозга. Если этого не происходит, механизм охлаждения выключается: затрудняется работа мозга, мышление становится менее ясным.

Когда нужна операция

Запишитесь на прием к оториноларингологу, прежде чем делать массажи, ингаляции и промывание. Врач определит возможные причины, направит на УЗИ пазух носа. Дальше можно пройти остеопатическое лечение: при хронической заложенности носа первый шаг к решению проблемы — устранить последствие родовых и приобретенных травм. Важно правильно выстроить кости черепа и лица, восстановить подвижность костей, которые образуют полость носа и носовых пазух. Отек слизистой спадет, воздух будет более свободно поступать в полость носа и носовых пазух.

Что касается септопластики, важно понимать: последствия травмы она не убирает. И хотя в некоторых случаях после операции носовое дыхание улучшается, хирургическое вмешательство должно быть крайней мерой, когда другие средства и способы не помогают. Даже если по тем или иным причинам потребуется операция, необходимо подготовить «базу» — выстроить положение костей. Результат зависит от возраста пациента. Чем он старше, тем сложнее исправить последствия травм, но даже в зрелом возрасте удается добиться результатов.

Упражнения для дыхания

Упражнения эффективны при обычной простуде, которая сопровождается насморком и заложенностью. Эффект почувствуете сразу: дыхание через нос заметно улучшится.

Упражнение 1

Пальцами обеих рук поочередно проглаживайте лоб в направлении от переносицы до границы роста волос. Давление должно быть умеренным, не слишком сильным, но и не слишком мягким.

Упражнение 2

Исходное положение: сидя на стуле. Поставьте локти на стол. Скулами упритесь в основание ладоней. Теперь медленно растягивайте скулы в стороны.

Врач рассказал об опасности хронической заложенности носа | Новости | Известия

На фоне нехватки кислорода у человека с хронической заложенностью носа происходит сбой в работе организма. Об этом в беседе с сайтом aif.ru рассказал кандидат медицинских наук, врач-оториноларинголог Владимир Зайцев.

По словам специалиста, важно не путать хроническую заложенность носа с аллергическим ринитом. Отличить одно от другого можно, когда при нормальном самочувствии человек попадает в зону повышенной концентрации аллергена, после чего резко начинаются проблемы. С таким насморком предлагается бороться промыванием носоглотки, а также принятием антигистаминного. После этого рекомендуется обратиться к аллергологу.

Причины хронической заложенности носа иные. Прежде всего это искривленная перегородка носа, а это приводит к тому, что нижние носовые раковины сильно разрастаются, что мешает человеку полноценно дышать. Второй причиной может быть врожденный плохой тонус носовых раковин, когда кровь к ним притекает очень активно. Врач пояснил, что такое происходит при смене положения тела, например, когда человек стоит, нос его дышит нормально, а когда ложится, кровь начинает активнее притекать к раковинам, которые наполняются ею изнутри и отекают.

Зайцев предостерег от применения сосудосуживающих капель без назначения врача, поскольку они воздействуют на слизистую оболочку, заставляя ее сжиматься и выталкивать кровь назад. При этом размер носовой раковины уменьшается, однако позднее всё вновь возвращается в исходное положение. Медик подчеркнул, что в норме этот процесс регулируется естественным адреналином, а активное применение сосудосуживающих капель приводит к ухудшению и нарушению механизма выработки этого адреналина. В результате человек получает зависимость, а отек не проходит сам. Потому лучше всего перетерпеть состояние острого ринита, максимум ограничиться промывкой носа раствором морской соли.

Зайцев также отметил, что к заложенности носа приводят и вредные привычки, поскольку алкоголь расслабляет мышечную ткань и слизистые, на фоне чего происходит провисание мягкого нёба, а это приводит к храпу. Также негативное влияние на слизистые носа оказывает курение. Из-за смол может начаться необратимый процесс перерождения слизистой оболочки.

Кандидат медицинских наук подчеркнул, что хроническая заложенность носа ведет к серьезным проблемам со здоровьем, прежде всего апноэ.

«Апноэ — остановки ночного дыхания, которые становятся причиной инфарктов, инсультов и более ранней смертности. Кроме того, происходит на этом фоне нарушение обменных процессов, что приводит к полноте из-за откладывания избыточного количества жиров. Также человек подвержен гиповентиляции головного мозга, когда он не получает кислород. Человек просыпается разбитым, с ощущением, что он всю ночь не спал», — пояснил Зайцев.

Специалист добавил, что это приводит к склонности к мигренеподобной головной боли, повышению артериального давления, гипертонии, инфарктам, инсультам. На том же фоне происходит развитие гайморитов, синуситов, ухудшение слуха.

Врач указал на необходимость следить за состоянием перегородки носа и в случае ее искривления делать операцию. Оперативное вмешательство в ЛОР-практике проводится разными способами. Один из них заключается в прижигании на нижних носовых раковинах. Также в терапию могут быть включены физиопроцедуры, промывание околоносовых пазух, носоглотки, полости носа. В случае если проблемы с носом связаны с аллергией, необходима дополнительная терапия у аллерголога с применением препаратов по рецепту. Применяются и вакуумные промывания, снимающие отек и воспаление слизистых.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Почему не дышит нос?

Автор: Быков В.С. оториноларинголог Медцентра «Гармония»

Эта статья написана доступным языком не для коллег по цеху, а именно для тех пациентов, которые считают свою болезнь исключительной и которых я пытаюсь убеждать каждый день на приеме в обратном.

Также, как Вы, много месяцев и даже лет они закапывали или вспрыскивали в нос ежедневно по несколько раз в день сосудосуживающие капли, которых сейчас появилось великое множество, и все они отпускаются без рецепта, но все – таки, эти пациенты смогли справиться со своей пагубной привычкой. Цель этой статьи в этом и состоит.

Тема медикаментозно индуцированных ринитов уже не раз затрагивалась в различных статьях, но менее актуальной она от этого не становится, а количество зависимых от капель людей не уменьшается, включая и совсем маленьких детей, которые становятся жертвами самолечения их «заботливых» мам. Во многом этому способствует доступность данных препаратов и агрессивная телереклама; «Хоп-хоп, риностоп!». Последствия этого «хоп-хоп» мы лор-врачи наблюдаем каждый день на приеме. Это уже приобретает размер эпидемии, если судить по объему продаж «спасительных» капель. Да, они хорошо облегчают дыхание через нос, но не надо забывать, что использовать их можно – не более 5-7 дней!!! Замена препарата на аналогичный из большой группы современных деконгестантов «синдром рикошета» не отменяет, т.е. с каждым разом обходиться без спасительного «наркотика» будет все труднее, а отечность слизистой носа и его заложенность спустя 3-5 часов будут только нарастать.

«Доктор, у меня постоянно заложен нос, особенно по ночам. Когда я ложусь на левый бок, закладывает левую половину носа, на правый – правую половину. Несколько лет уже закапываю сосудосуживающие капли, но даже они не помогают. Что мне делать?»

Многие уже, наверное, узнали в таком пациенте себя. И с каждым годом таких больных становится всё больше. Они бояться забыть положить капли в сумочку, оказаться без спасительных капель в дальней поездке, да и просто не могут без них заснуть, на работе прожить без них 3-4 часа. Начинает болеть голова, сохнуть в носоглотке. Одним словом, не жизнь, а мука. Прямо, какая-то наркотическая зависимость. И во многом они правы. Но, раз имеется зависимость, то значит существует возможность с ней побороться (есть конечно много и других причин для нарушения носового дыхания, но это уже совсем другая тема для разговора).

Более двадцати лет назад, когда передо мной встал выбор о новой врачебной специализации (после интернатуры работал 5 лет врачом-терапевтом и экспертом ВТЭ), я сам испытывал подобные проблемы: более семи лет «сидел» на каплях, появилась даже сердечная аритмия в виде экстрасистолии. Пустые флаконы за месяц выбрасывал упаковками. Это и стало одним из побудительных мотивов стать врачом — оториноларингологом. Ведь «прежде чем лечить других, врач должен излечиться сам», как сказал кто-то из великих эскулапов, или как говорится в народе: «У кого, что болит – тот о том и говорит». Мне делали всевозможные физиопроцедуры (электро — и фоно – форезы), внутриносовые блокады, предлагали оперативное лечение. Пока в один прекрасный день по совету одного из своих наставников, опытного старого лор-врача, я просто отказался от капель, сначала под прекрытием интраназальных стероидов, а потом и без них. Это было не просто, но вот уже более двадцати лет каплями не пользуюсь и десятки моих пациентов тоже смогли «слезть» с капель, не прибегая к хирургической помощи (конечно, если в ней нет прямых показаний).

С каждым годом арсенал средств, которые спасают от заложенности носа только растет. Раньше, когда более 25 лет назад я начинал свою врачебную практику в качестве врача — оториноларинголога, в аптеках был только нафтизин, галазолин, санорин и такие растворы, как адреналин, мезатон (фенилэфрин), эфедрин в составе сложных капель, мазей и порошков, которые готовились строго по рецептам. Сейчас мази и капли аптеки, практически, не готовят, зато в готовых каплях и спреях, которые отпускают аптеки без рецепта, недостатка нет. Да и реклама старается не на шутку, показывая, как легко «слетает с носа прищепка» и свободно дышится после этого и на работе, и дома по ночам.

Чего, казалось бы проще, закапал себе или ребенку капли и спи спокойно «дорогой товарищ». Не надо делать долгую дыхательную гимнастику, или ингаляции, или парить ноги перед сном, промывать нос, проветривать и увлажнять помещение, уж я не говорю о закаливании и занятии спортом. Как пел незабвенный Владимир Семенович: «Нам осталось уколоться и упасть на дно колодца…», а там хоть травка не расти.

Мы только забываем про маленькую поправку в аннотации ко всем этим спреям и каплям, на которую я уже указывал выше, что пользоваться ими можно не более 5- 7-10 дней, а потом появляется медикаментозная зависимость, так называемый «синдром рикошета» и такая болезнь, как «медикаментозный ринит» который выделен сейчас в ряде классификаций в самостоятельную нозологическую единицу.

«Но ведь мы же часто меняем капли, доктор!», говорят мне в ответ, когда я пытаюсь убедить отказаться от пагубной зависимости.

Да, названия могут меняться, но активные действующие вещества часто одни и те же, отличается только фирма, форма (спрей или капли), различные эфирные, масляные, водные «мертвого моря» добавки и прочие маркетинговые уловки.

Вот и «подсаживается» такой больной на подобный «наркотик» и пользуется им годами, а потом наступает атрофия или гипертрофия слизистой оболочки носовых раковин. Они уже не реагируют на знакомые капли и лечить таких пациентов уже приходится хирургическим путем.

 Конечно, существует много причин плохого дыхания, в каждом конкретном случае должен разбираться врач, будь то отоларинголог или аллерголог. Ведь «закупорка носа» может являться следствием травмы, деформации наружного носа, искривления перегородки, аллергических проявлений, полипов или опухолей полости носа, когда без операции трудно обойтись.

Но нельзя снимать ответственность и с самих больных, которые бездумно пользуются большим арсеналом современных лекарственных препаратов, вопреки рекомендациям фирм изготовителей и лечащих врачей.

Так, что же такое медикаментозный (медикаментозно индуцированный) ринит?

Чаще всего он возникает именно при длительном и неумеренном использовании различных сосудосуживающих капель, так называемых деконгестантов (нафтизин, санорин, ксилен, галазолин и т.д.), если они используются больными более 7 – 10 дней; чаще всего эта зависимость возникает после лечения острого ринита в период заболеваемости ОРВИ и гриппом.

Как же бороться с этой привычкой?

Во-первых, если нет действительно объективных причин для заложенности носа в виде искривления носовой перегородки, деформации наружного носа, полипов, аллергических проявлений и т.д., нужно просто попробовать отказаться от капель. Конечно, это не так легко, наступает своего рода «ломка» в течение нескольких дней, как у наркозависимых, особенно тяжело бывает дышать по ночам, когда в горизонтальном положении носовые раковины переполняются кровью, отекают и перекрывают носовые ходы, затрудняя дыхание через нос.

Но, если вы хотите обойтись без оперативного лечения в перспективе и пополнить семейный бюджет сэкономленными на каплях средствами, которые вы тратили впустую ежемесячно в течение ряда лет, то эта рекомендация для Вас. Надо только проявить немного силы воли в течение 5 – 10 дней, и вы заметите, что вполне можете обходиться без капель. Поверьте, я сам и много моих пациентов прошли через это и справились с пагубной зависимостью!

А, чтобы вам было легче «слезть с капель», возможно применение в этот период различных увлажняющих препаратов.  Конечно эти средства не так помогают носу дышать, как «любимый наркотик», но точно подготовят и восстановят вашу слизистую для свободного дыхания в будущем. Никто не отменял дыхательных упражнений, занятий спортом, закаливания, отвлекающих процедур (на все это понадобиться время, но оно того стоит). Если и это вас не «утешит», возможно применение курсом интраназальных стероидов.

Но всё это уже, конечно, лучше делать после консультации и под присмотром врача-отоларинголога.

И вот только при отсутствии эффекта от всего перечисленного показано хирургическое лечение (лазерная коагуляция носовых раковин, радиоволновая хирургия, УЗД, подслизистая вазотомия и т. д.) но это уже совсем другая история.

А, Вам, я желаю крепкого здоровья, свободного носового дыхания. Дерзайте и у Вас всё получится!!!

Как сказал кто-то из юмористов: «Если болезнь не начать вовремя лечить, она может пройти сама!».

Почему не дышит нос? Откуда берётся хронический насморк | Здоровая жизнь | Здоровье

Наш эксперт – врач-отоларинголог высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев.

Виноваты сосуды

Существует довольно много типов хронического насморка, однако в 90% случаев причиной постоянной заложенности носа становится именно вазо­моторный ринит, который, в свою очередь, может иметь аллергическую и нейровегетативную форму. Аллергический ринит, как правило, связан с цветением растений, тогда как нейро­вегетативный вазомоторный ринит обычно обостряется в сырую прохладную погоду – осенью и зимой. При такой форме болезни (в отличие от аллергического или обычного н­асморка) больного мучает не столько постоянно текущая из носа слизь, сколько заложенность носа и трудности с дыханием. Всё дело в механизме перераспределения крови, который заставляет сосуды носа суживаться или, напротив, расширяться, наполняясь кровью. При нарушении нервной регуляции этого механизма кровь в сосудах застаивается, слизистая оболочка, выстилающая носовую раковину, разбухает и мешает нормальному дыханию (особенно часто это происходит по ночам, ведь ночью все сосуды находятся в расслабленном состоянии). Поэтому в каком-то смысле нейровегетативный ринит можно считать «классическим» вазомоторным ринитом, ведь в переводе с латыни «vasa» означает «сосуд».

Избегайте сырости и капель

Существуют три основных фактора, которые выступают в роли пускового механизма для нейровегетативного в­азомоторного ринита.

Во‑первых, это колебания атмосферного давления, перепады темпе­ратуры, слишком влажный или, наоборот, очень сухой воздух. Если сосуды слабы, они не могут оперативно «подстроиться» к неблагоприятным условиям, и нос надолго перестаёт дышать. Особенно часто это происходит с теми, у кого имеются нарушения артериального давления или метеочувствительность.

Во‑вторых, вазомоторный ринит может развиться в ответ на применение некоторых лекарств (бета-блокаторов для снижения артериального давления, нестероидных противо­воспалительных средств). Однако справедливости ради стоит сказать, что подобные побочные эффекты встречаются относительно редко.

А самая частая причина болезни – это злоупотребление сосудосуживающими каплями в нос. В норме сосуды носа суживаются в ответ на выброс гормона адреналина в носовые раковины. При применении капель концент­рация гормона в носовых раковинах возрастает в сотни раз, и со временем организм перестаёт вырабатывать свой собственный адреналин, а значит, сосуды носа теряют способность суживаться самостоятельно. В результате капли приносят облегчение лишь на считаные минуты, после чего нос снова плотно закладывает.

Поэтому постарайтесь не пользоваться сосудосуживающими каплями больше 2–3 дней, а если вы заметили, что при долгом применении таких лекарств заложенность носа сохраняется, постарайтесь постепенно от них отказаться. Переходите на детские капли, ежедневно снижайте дозу лекарств, прислушивайтесь к своим ощущениям (действительно ли дышать настолько трудно, что без капель невозможно обойтись) и используйте лекарства, только когда это по-настоящему нужно. А лучше обратитесь к врачу и не затягивайте с лечением вазомоторного ринита.

Что назначит врач

Обычно лечение вазомоторного ринита начинают с консервативной терапии – больному назначается курс физиотерапевтических процедур, которые улучшают состояние сосудов носовых раковин (лазер, ультрафиолетовое облучение, виброакустическую терапию). Для укрепления слизистой оболочки носа её орошают мощными антисептиками.

Если таких мер оказывается недостаточно, применяют носовые блокады – инъекции кортикостероидов (дексаметазона или суспензии гидрокортизона) в толщу носовых раковин.

Но если болезнь зашла далеко и изменения слизистой оболочки носовых раковин стали необратимыми, без операции не обойтись. В лёгких случаях разбухшую строму (сердцевину носовой раковины) прижигают методом р­адиоволновой коагуляции. Операцию выполняют амбулаторно, вмешатель­ство не слишком травматично и не требует долгой реабилитации.

В более запущенных случаях приходится делать подслизистую вазотомию – полноценную операцию в больнице. Слизистую оболочку разрезают, отслаивают её от носовой раковины, разрушая сосудистые связи. В результате приток крови становится не таким обильным и слизистая приобретает нормальный размер и структуру. И совсем уж неприятный вариант лечения – щадящая конхотомия (частичное отсечение носовой раковины).

При этом вазомоторный ринит может вернуться даже после операции, если человек продолжает злоупотреблять сосудосуживающими каплями или пьёт неправильно подобранные лекарства от гипертонии.

Позаботьтесь о профилактике

Многие уверены, что лучшая профилактика любого насморка, в том числе и хронического, – закапывание в нос солевых растворов. Однако при вазомоторном рините солёная вода бессильна. Здесь помогут:

• Регулярные физические нагрузки. Они улучшают кровообращение и тренируют сосуды.
• Баня или сауна с обливанием прохладной водой. Контрастные процедуры улучшают тонус сосудов.
• Отпуск на море. Морской воздух и вода укрепляют слизистую носа.
• Хороший микроклимат в квартире. В отопительный сезон пользуйтесь увлажнителями.

Почему я не могу дышать носом?

Автор AOO 30 октября 2017 г. в разделе «Аллергия, синупластика воздушным шаром, синусит, храп, без категорий»

Заложенный нос — распространенная жалоба, которая может варьироваться от легкого раздражения до весьма неудобного . Определение причины заложенности носа имеет важное значение для составления правильного плана лечения и нормального дыхания! Продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых причинах заложенного носа .

Причины заложенности носа

Простуда или аллергия:

Проблемы с дыханием через нос могут быть вызваны вирусом, таким как простуда или все ergies . Оба эти фактора могут вызвать отек слизистой оболочки носовых пазух, что приводит к скоплению слизи и уменьшению потока воздуха. Это также может привести к инфекции носовых пазух, которая называется синусит .

Искривленная перегородка:

Носовая перегородка представляет собой хрящевую стенку, разделяющую внутреннюю часть носа пополам. Искривленная перегородка относится к перегородке, которая искривляется, вызывая закупорку одной или обеих сторон носа. Это может быть результатом травмы носа или заболеванием, с которым вы родились.Ринопластика может помочь в этом состоянии.

Гипертрофия турбината:

Турбинаты прикрепляются к внутренней части носа для увлажнения воздуха, которым мы дышим. Ткани Turbinate могут набухать из-за аллергии , простуды, инфекций или гормональных изменений, что приводит к ощущению заложенности или заложенности носа. Сильный отек может вызвать обструкцию носовых дыхательных путей и затруднить дыхание через нос.

Полипы:

Носовые полости липы представляют собой опухшие участки слизистой оболочки носа, которые могут возникать в результате воспаления во время синусита.Если полипы достаточно большие, они могут вызвать закупорку дыхательных путей.

Коллапс носового клапана:

Внутренний и внешний носовые клапаны расположены в передней части носа. Слишком узкий носовой клапан может заблокировать дыхательные пути. Слабая или неправильно расположенная внешняя стенка носа может вызвать коллапс носового клапана , что приведет к ощущению постоянной блокировки или закупорки при попытке вдохнуть.

Проблемы с дыханием через нос — распространенная жалоба среди людей. частные лица.Если заложенный нос вызывает у вас дискомфорт, проконсультируйтесь со специалистом ЛОР t , который поможет диагностировать причину и выбрать лучший курс лечения.

Если вы находитесь в районах Денвера, Лоун-Три или Касл-Рок, штат Колорадо, свяжитесь с нами сегодня для получения дополнительной информации или для записи на прием!

Ваш нос работает против вас? 5 признаков искривления перегородки — основы здоровья от клиники Кливленда

Когда вы закрываете рот и делаете глубокий вдох, легко ли воздух проходит через обе стороны вашего носа? Или ваш нос мешает вам свободно дышать?

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Удивительное количество людей — более одной трети населения — неосознанно живут с искривленной перегородкой. Это означает, что хрящ, разделяющий носовой ход, изогнут или неровен, что делает одну сторону уже, чем другую.

Но не всем, у кого искривлена ​​перегородка, требуется вмешательство по этому поводу. У многих людей симптомы отсутствуют.

Однако у некоторых людей это состояние может усугубить болезнь, а также вызвать другие проблемы, — говорит специалист по голове и шее Кира Осборн, доктор медицины.

По ее словам, искривление перегородки может происходить по ряду причин.

«Если вы сломали нос или получили травму лица, у вас может развиться искривление перегородки», — говорит она. «Во многих случаях люди даже не подозревают, что сломали нос или получили достаточно серьезную травму. Но это может произойти и с самого рождения — просто из-за давления в родовых путях. Хрящ может расти криво ».

5 признаков искривления перегородки

Есть несколько проблем, с которыми вы можете столкнуться, если у вас искривленная перегородка. Это может вызвать другие состояния или усугубить определенные заболевания. Вот пять наиболее распространенных проблем:

1. Затруднение дыхания — Смещение носа затрудняет прохождение воздуха через половину носа, поэтому вам становится труднее дышать. Эта проблема часто обнаруживается при простуде или аллергии.Осборн говорит.
2. Заложенность носа / головные боли — Поскольку воздух не всегда свободно проходит через носовые ходы, в голове иногда может возникать ощущение заложенности. Это повышенное давление может иногда вызывать головные боли. Избыточное давление в пазухах также может вызывать болезненные ощущения на лице.
3. Кровотечения из носа — Когда у вас изогнутая перегородка, воздуху труднее проходить через нос. Это увеличивает вероятность высыхания плодных оболочек в носу. Недостаток влаги делает вас более восприимчивым к носовым кровотечениям.
4. Инфекции носовых пазух — Чем сильнее засорены дыхательные пути, тем выше вероятность частого развития инфекций носовых пазух.
5. Храп / нарушение сна — Когда вы спите, заложенность носа из-за искривленной перегородки может привести к громкому дыханию и храпу. Если у вас проблемы с дыханием, возможно, вам будет трудно заснуть и заснуть. В некоторых случаях искривление перегородки может способствовать апноэ во сне — потенциально серьезному состоянию, при котором во время сна останавливается дыхание.

Получение это исправлено

Если у вас искривление перегородки с рождения или она появилась после травмы лица или носа, ваш врач, скорее всего, сможет диагностировать проблему с помощью физического осмотра.

Назальный стероидный спрей иногда может исправить проблему, говорит доктор Осборн. В противном случае вам может потребоваться операция по выпрямлению перегородки. (Обычно это амбулаторная процедура.)

Если храп — ваша главная проблема, возможно, есть еще более простое решение. «В некоторых случаях сон с приподнятым изголовьем может помочь уменьшить храп», — говорит она.

Рекомендуется проконсультироваться Проконсультируйтесь с врачом, если вы подозреваете, что у вас искривление перегородки. Даже если ты закончишь нужна операция, чтобы исправить проблему, оно того стоит. Как только ваш нос заживает, он больше не будет работать против вас, когда вы сделаете глубокий вдох. И ты можешь уйти а также целый ряд других проблем.

Почему я не могу хорошо дышать через нос? (Закупорка носа и хронический синусит)

Жалобы на носовые пазухи и носовые полости являются частыми причинами посещения лечащего врача, аллерголога или отоларинголога (ЛОР).Если вы спрашиваете себя: «Каковы причины, по которым я не могу дышать через нос?», Следует учитывать два распространенных виновника — заложенность носа и хронический синусит.

Между обструкцией носа и хроническим синуситом есть некоторые различия.

Закупорка носа — это закупорка носовой полости или носа, которая может быть вызвана разными причинами.В большинстве случаев заложенность носа носит временный характер и вызывается:

• Аллергия

• Холод

• Лекарство

• Инфекция носовых пазух

Однако другие носовые непроходимости требуют медицинского вмешательства.

Согласно исследованию, опубликованному в Национальном институте здравоохранения, среди всех опрошенных пациентов распространенность составила:

Пациенты, посещающие своего лечащего врача или врача по лечению ушей, носа и горла (ЛОР), часто делают это из-за заложенности носа.Это может серьезно повлиять на качество вашей жизни, сказавшись на вашем комфортном дыхании. Это также важный компонент обструктивного апноэ во сне (СОАС), который может сильно повлиять на качество вашего сна. Спортсмены с заложенностью носа могут испытывать негативное влияние на их способность работать в полную силу.

Существует несколько распространенных причин заложенности носа:

1. Искривленная носовая перегородка: Ваша носовая перегородка представляет собой структуру в виде стены, разделяющую правую и левую ноздри.Когда кто-то искривлен, это называется искривленной перегородкой. У многих людей есть отклонения перегородки в той или иной степени. Симптомы включают насморк и затрудненное дыхание через нос (особенно через одну ноздрю).

2. Атрезия хоан: Врожденный дефект, при котором в носовых дыхательных путях имеется лишняя ткань, которая вызывает полную или частичную закупорку, затрудняющую дыхание.

3. Гипертрофия нижней носовой раковины: Ваша носовая полость содержит носовые раковины (костные структуры), которые уязвимы для раздражения пылью и аллергии.Это приводит к отекам и затрудненному дыханию.

4. Носовые полипы: Это безболезненные, мягкие, доброкачественные новообразования на слизистой оболочке пазух или носовых ходов.

5. Отек: Это отек слизистой оболочки носа из-за аллергии.

6. Негабаритные аденоиды: Аденоиды — это железы, расположенные над нёбом за носом. При большом размере они могут вызвать проблемы с дыханием и храп.

7. Посторонние предметы в носу: Сюда могут входить такие вещи, как маленькие игрушки (например, шарики), еда, бусы, бумажные тампоны, кусочки мелков, ластики, дисковые магниты, сушеные бобы и батарейки для пуговиц.

Стеноз носового клапана — более сложная причина обструкции носа. носовой клапан — это пространство внутри носа, ограниченное мягкими тканями носа, которое представляет собой самую узкую часть носового прохода. Поскольку это самая узкая часть, она часто представляет собой область заложенности носа.Ослабление или коллапс носового клапана могут быть вызваны множеством причин.

Слабость мягких тканей и хряща носа — одна из причин. Когда слабость проявляется по бокам носа, он может исчезнуть, особенно при вдыхании воздуха, что вызывает заложенность носа. Ваш носовой клапан также может сузиться из-за нормального развития, и, наконец, он может разрушиться из-за предыдущих назальных процедур, таких как ринопластика, когда хрящ, поддерживающий ваш клапан, непреднамеренно ослаблен в результате предыдущей хирургической процедуры.

Ищете лечение от заложенности носа или хронического синусита?

Щелкните изображение ниже, чтобы записаться на прием сегодня!

Синусит — воспаление, вызывающее пазуху:

При хроническом синусите гайморит длится более 12 недель.

Однако, в отличие от острого синусита, который часто вызывает инфекция носовых пазух, хронический синусит обычно не вызывается бактериями и обычно не проходит с помощью обычного лечения, такого как антибиотики.Это часто называют хроническим риносинуситом.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), 28,9 миллиона (11,6%) человек получили диагноз синусит.

Наиболее частыми причинами хронического синусита являются:

1. Закупорка, препятствующая дренированию носовых пазух: Часто это происходит из-за повреждения лица или носа, хронической инфекции, носовых полипов и опухолей.Люди с искривленной перегородкой имеют более высокий риск развития хронического синусита.

2. Биопленки: Это колония бактерий, образующая толстую пленку, похожую на зубной налет. Биопленки трудно удалить, но методы очистки носовых пазух, такие как хирургическое вмешательство и орошение носа, могут помочь.

3. Необычная инфекция: Многие инфекции носовых пазух излечиваются с помощью стандартных антибиотиков. Но некоторые инфекции, такие как инфекции, устойчивые к антибиотикам, и грибковые инфекции, не проходят при стандартном лечении антибиотиками.

4. Воздействие аллергенов и раздражителей: У людей с астмой и аллергией более вероятно развитие хронического синусита, поскольку эти проблемы могут усилить раздражение и давление в пазухах и носовых проходах. Лица, страдающие астмой и аллергией, могут реагировать на носовые аллергены, пассивное курение, загрязнение воздуха, частицы пыли и другие источники раздражения.

5. Проблемы с иммунной системой: Заболевания и состояния, ослабляющие вашу иммунную систему, затрудняют борьбу вашего организма с воспалениями и инфекциями.Люди с муковисцидозом могут быть особенно подвержены хроническому синуситу. Состояния иммунной системы, такие как ВИЧ, также могут быть виноваты.

Важно, чтобы врач осмотрел вашу заложенность носа или хронический синусит, чтобы вы могли пройти курс лечения.

Ухо, нос и горло (ЛОР) врачи часто лечат заложенность носа лекарствами.Многие из них обращаются к обратимым причинам отека носа, таким как основная аллергия. Они могут прописать вам назальный стероидный спрей, чтобы уменьшить воспаление носовых раковин и носа.

Ваш врач может предложить вам удалить аденоиды хирургическим путем, если они вызывают заложенность носа. Большинство врачей проводят аденоидэктомию в амбулаторных условиях.

Они могут сделать операцию по уменьшению размеров носовых раковин, если вы не заметите улучшения после приема лекарств. Есть несколько новых хирургических подходов, которые они могут использовать для уменьшения носовых раковин, которые включают небольшое устройство для бритья тканей и радиочастотную энергию.

Ваш ЛОР-врач может порекомендовать баллонную синупластику для дренирования больших носовых пазух, очистки закупоренных пазух или уменьшения воспаления. Баллонная синупластика — это эндоскопическая минимально инвазивная процедура, при которой ваш врач вводит небольшой катетер с баллоном, который может надуваться, находясь в полости носа. Обычно это проводится в стационаре.

Хронический синусит обычно не вызван бактериальной инфекцией.Следовательно, антибиотики не помогут при этом состоянии. Некоторые способы лечения хронического синусита включают:

• Спрей для интраназального введения кортикостероидов

• Избегание триггеров (обычно связанных с факторами окружающей среды и аллергией)

• Антигистаминные таблетки или спреи для местного применения

• Противогрибковое средство

• Хирургия (обычно для исправления структурных проблем, таких как искривление носовой перегородки)

• Антагонисты лейкотриенов (обезболивающие)

• Лечение основного заболевания (астма или аллергия)

В следующий раз, когда вы задаетесь вопросом: «Почему я не могу дышать хорошо через нос?», Возможно, вы захотите, чтобы ваш врач Хьюстонской ЛОР и аллергологической службы осмотрел вас и выяснил, страдаете ли вы носовой непроходимостью или хронической болезнью. синусит.В любом случае лечение может помочь улучшить ваши симптомы и восстановить нормальное дыхание. Это не только поможет вам почувствовать себя лучше, но и улучшит качество вашей жизни. Запишитесь на прием сегодня.

Центр здоровья носовых пазух и аллергии: Отоларингология

# 1) У вас проблемы с дыханием.

Возможно, вы не задыхаетесь, но вы просто не чувствуете, что когда-либо получаете достаточно. Вы можете постоянно чувствовать усталость или дышать через рот, когда не обращаете внимания. Заложенные носы — обычное явление.

У вас проблемы со сном, если вы не лежите на боку? Это может быть попытка вашего тела увеличить поток воздуха, отдавая предпочтение большей ноздре во время сна.

Наконец, вы можете быстро запыхаться, когда пытаетесь заниматься спортом или каким-либо образом напрягаться. Это может быть самый заметный симптом.

Если у вас в течение длительного времени имеется искривление перегородки, количество воздуха, которое вы проникаете через нос, может показаться вам нормальным. Вы будете удивлены, узнав, насколько лучше вы себя чувствуете и насколько легче вам станет дышать, когда искривленная перегородка получит надлежащее лечение.

# 2) У вас частые серьезные носовые кровотечения.

Люди с искривлением носовой перегородки склонны к частым кровотечениям из носа, казалось бы, неожиданно. Неравномерность размера ноздрей приводит к сушке одной стороны носа, что, в свою очередь, может вызвать кровотечение из носа.

Это будет не просто небольшое кровянистое выделение — кровотечение, как правило, умеренное, и эпизоды бывает трудно остановить.

Иногда при пересыхании внутренней части носа могут образовываться корки. Удары или сморкание могут сместить эти корки и вызвать кровотечение.

Носовые кровотечения являются наиболее частым симптомом искривления перегородки и жалобой номер один, побуждающей пациентов обращаться за лечением. Они также могут быть признаком того, что у вас проблемы с носовыми раковинами. Турбинаты — это структуры внутри вашего носа, которые согревают, очищают и увлажняют воздух, которым вы дышите. Когда они воспаляются, увеличиваются или раздражаются, они могут блокировать носовой проход и не выполнять свою работу должным образом.

# 3) Ты храпишь.

Любая заложенность носа может усугубить уже имеющийся случай апноэ во сне.Легкий случай сам по себе может вызвать шумный храп. Сильное отклонение носовой перегородки, при котором вся ноздря заблокирована, вызывает храп, не вызывая апноэ во сне.

Храп — это серьезно. Когда вы храпите, вы не получаете полноценного отдыха, а это означает, что вы подвержены множеству опасных заболеваний. Также невозможно выглядеть, чувствовать или функционировать в лучшем виде, если вы не можете хорошо выспаться. Даже если вы не думаете, что у вас проблемы с носом, если вы или ваш партнер храпите, это стоит проверить! Это может быть симптом любого количества проблем с ушами, носом и горлом.

# 4) Вы часто получаете инфекции носовых пазух.

Искривление перегородки может препятствовать правильному дренированию носовых пазух. Избыточная слизь может стать питательной средой для размножения бактерий. В результате часто возникают болезненные инфекции носовых пазух. Это еще одно состояние, которое обычно приводит пациентов к нам.

# 5) У вас сильные головные боли.

Искривление перегородки может привести к инфекциям носовых пазух. Инфекции носовых пазух часто приводят к головным болям, поскольку они вызывают воспаление и закупоривают полости носовых пазух.Одно только давление может вызвать головную боль.

Однако, если вы склонны к мигрени, проблема усугубляется. Воспаленные пазухи могут оказывать давление на кровеносные сосуды, вызывая мигрень, избавиться от которой бывает довольно сложно.

Пора лечиться

Вы не должны страдать от последствий искривления перегородки. Лечение может включать антигистаминные и противоотечные средства, которые могут помочь очистить носовые пазухи и уменьшить дискомфорт. Мы также можем назначить назальный стероидный спрей, чтобы уменьшить отек.

Если у вас действительно тяжелый случай, вам может быть показана операция, известная как септопластика. Хирургия — это слово, которое никто не любит слышать, но оно эффективно. Некоторые септопластики могут быть выполнены в виде быстрой неинвазивной амбулаторной процедуры прямо здесь, в нашем офисе. Кроме того, в нашем офисе можно уменьшить увеличенные носовые раковины. Этот процесс занимает всего несколько минут, но может быть очень эффективным при открытии носовых проходов для лучшего потока воздуха.

Иногда септопластику необходимо выполнять в хирургическом центре или больнице, как и при любой другой операции.Мы всегда будем использовать наиболее консервативный и эффективный вариант лечения.

И мы внимательно следим за другими передовыми технологиями. Например, безболезненная, неинвазивная альтернативная процедура недавно прошла клинические испытания.

Конечно, головные боли, затрудненное дыхание, кровотечение из носа, синусит и заложенность носовых ходов могут быть вызваны любым количеством заболеваний уха, носа или горла. Важно получить точный диагноз, чтобы мы могли найти лучший способ решить проблему.Для этого может потребоваться эндоскопия носа или компьютерная томография.

В большинстве случаев единственный способ навсегда перестать страдать — это записаться на прием. И ты должен! Вы заслуживаете того, чтобы дышать так, как задумано матерью-природой.

Хронический синусит и полипы носа

Хронический синусит с полипами — это воспаление носовых пазух, которое длится более 12 недель и связано с полипами носа. В районе Мичигана и, вероятно, в США в целом на это заболевание приходится большая часть операций на носовых пазухах.

Симптомы хронического синусита

Как правило, полипы набухают или увеличиваются в размерах, они начинают заполнять нос и вызывают закупорку или закупорку носа, что некоторые пациенты называют «заложенностью».

Для человека, страдающего аллергией и полипами, «день плохой аллергии» часто приводит к тому, что полипы увеличиваются в размерах и вызывают больше симптомов. Точно так же лечение аллергии пациента часто приводит к некоторому уменьшению полипов и может дать некоторое облегчение от закупорки.

По мере увеличения полипов, заполняющих от 75% до 90% носовой полости, пациенты действительно начинают жаловаться на заложенность носа, и это часто побуждает их обращаться за медицинской помощью.

Когда полипы заполняют весь нос, пациенты чувствуют себя несчастными. Они вообще не могут дышать через нос, поэтому дышат ртом днем ​​и ночью.

Почему важен диагноз

Поскольку пациенты не могут дышать через нос, они дышат ртом во время сна, вызывая храп. Иногда полипы в носу могут привести к тому, что храп станет настолько сильным, что у храпящего пациента возникнет апноэ во сне, что оказывает существенное влияние на пациентов.

Пациенты с апноэ во сне плохо спят и подвергаются более высокому риску других проблем со здоровьем, включая сердечные заболевания, инфаркт, инсульт, а также проблемы с памятью и концентрацией.

Часто задаваемые вопросы

Что такое полип?

Полипы возникают, когда слизистая оболочка носа сильно воспаляется и опухает. Нормальная слизистая оболочка, розовая, влажная и толщиной от 1 до 2 миллиметров, может набухать от жидкости и белков, пока не станет напоминать наполненный жидкостью мешок.

Почему образуются полипы?

Полипы образуются в результате воспаления или аллергии. Кроме того, у пациентов с воспалительным заболеванием (не обязательно из-за аллергии) в носу и пазухах могут расти полипы в носу и пазухах.

Я ничего не чувствую на вкус. Почему?

Когда полипы заполняют около 50% или более носа, воздух в носовой полости блокируется и не достигает области, где расположены обонятельные нервы. Когда воздух и запахи не достигают нервных окончаний, человек не может хорошо обонять или вообще ничего не чувствовать — и, следовательно, не может иметь хорошего вкуса, потому что во многом наше чувство вкуса связано с наше обоняние.

Что можно сделать перед операцией для уменьшения или устранения полипов?

Лечение полипов зависит от того, что их вызывает, поэтому очень важно провести тщательное обследование полипов, чтобы получить наилучшее лечение.Перед операцией мы можем попробовать:

• Стероидные спреи Стероидные спреи назначаются при большинстве типов полипов в носу, особенно при легких полипах, вызванных аллергическим ринитом (аллергия на кошек, пыль, плесень, пыльцу, деревья, травы и / или плесень). Их также используют для пациентов со средними и большими полипами. Спреи со стероидами помогают уменьшить полипы или замедлить их естественный рост.

• Таблетки стероида Таблетки стероида вызывают резкое сокращение полипов, но эффект обычно временный — несколько дней или несколько недель.В то время как жидкость в полипе резко уменьшается, воспалительные клетки и ткани остаются; после прекращения приема стероидов вода возвращается к полипам, и они часто возвращаются к своему первоначальному размеру, если ничего не делать.

Зачем приезжать в Мичиган на лечение?

• Ежегодно мы лечим более 5000 пациентов.
• Мы применяем междисциплинарный, поэтапный подход, который учитывает вас — как человека в целом.
• Если вам нужна наша операция, знайте, что мы проводим более 500 операций ежегодно.А когда дело касается хирургии, важен опыт.

Назначить встречу

Чтобы записаться на прием, позвоните по телефону 734-936-8051 .

Как дышать и снова спать спокойно

Ваши ноздри — это больше, чем просто два отверстия, через которые вы дышите. Если бы вы могли заглянуть внутрь них, вы бы увидели дыхательные пути своего носа.

Узкая нижняя часть этих трубок — это ваш носовой клапан. Его задача — контролировать входящий и выходящий воздух.Если ваш носовой клапан ослабевает, сжимается или сужается, вам может быть трудно дышать.

Симптомы

Сдавленная ноздря вызывает ощущение заложенности носа или все время заложенности носа. Ваш нос может кровоточить или покрыться коркой.

Вам может быть особенно трудно дышать, когда вы лежите. Во время сна вы можете начать дышать через рот, потому что вам кажется, что нос заблокирован. Вы можете храпеть или плохо выспаться.

Он также может изменить внешний вид вашего носа или лица.Кончик носа может опускаться, потому что мускулы и твердая ткань (хрящ) носа ослаблены, а ноздря не может оставаться открытой. Ваши ноздри могут выглядеть защемленными или слишком узкими.

Почему сужаются ноздри?

Ваш носовой клапан может разрушиться по нескольким причинам:

• Травма носа
• Отек или рубцовая ткань в результате любой операции на носу
• Нос, выступающий слишком далеко, или слишком узкие ноздри
• Вы принимаете наркотики вдыхать через нос, как кокаин, в течение длительного времени

Диагноз

Чтобы убедиться, что ваши симптомы вызваны коллапсом носового клапана, вам следует обратиться к врачу по лечению ушей, горла и носа (ЛОР), который называется отоларингологом.Это специалист, который занимается проблемами головы и шеи. Они осмотрят ваш нос и спросят о ваших симптомах.

Искривление перегородки похоже на коллапс носового клапана, поэтому ваш врач захочет убедиться, что это не ваша проблема. Перегородка — это прочный кусок хряща между ноздрями и дыхательными путями. Если он травмирован или слишком наклонен в сторону, это также может затруднить вам дыхание.

Один из способов проверить это с помощью теста Коттла. Врач оторвет вашу щеку от носа на несколько секунд, чтобы открыть носовой клапан.Затем они посмотрят, поможет ли это вам легче дышать. Если это так, вероятно, у вас спавшаяся ноздря.

Продолжение

Вашему врачу также может потребоваться заглянуть глубоко внутрь носа с помощью эндоскопа, длинной тонкой трубки с лампой и камерой на ней. Снимки, сделанные с помощью эндоскопа, покажут, сломан или поврежден ваш носовой клапан.

Вам дадут назальный противозастойный спрей, чтобы сначала расширить заблокированный проход. Они также могут дать вам слабый анестетик, чтобы обезболить нос перед введением трубки.

Лечение

Если у вас незначительные повреждения и вы просто храпите по ночам, вы можете попробовать расширитель носового клапана. Это небольшая полоска, которую вы наносите по бокам носа на ночь перед сном. Он тянет и открывает носовые ходы. Вам следует легче дышать и меньше храпеть.

Эти полоски подходят не всем. Большинству людей с коллапсом носового клапана требуется пластическая операция, чтобы исправить это. Хотя это может улучшить внешний вид вашего носа, в основном это делается для того, чтобы открыть носовые проходы, чтобы вы могли снова дышать.Это также называется ринопластикой носового клапана или пластикой носового клапана.

Продолжение

Вам сделают эту операцию в больнице. Вам дадут лекарство, чтобы онемел нос или, возможно, уснуть.

Во время операции врач с помощью специального инструмента раздвинет вашу ноздрю. Затем они вернут носовой клапан к его нормальной форме и снова откроют любую часть носового прохода, которая была слишком узкой или заблокированной. Для этого им может потребоваться обрезать и разгладить хрящ внутри носа, который выступает слишком далеко.

Продолжение

Еще один способ сохранить сплющенную ноздрю чистой — это вставить трансплантат, который представляет собой ткань из другой области вашего носа, или металлический имплант во время операции. Ваш врач вставит его в носовой клапан. Иногда имплантаты видны снаружи носа. Так что поговорите со своим врачом о том, как это будет выглядеть, если они порекомендуют это лечение.

После операции ваш врач зашивает порезы, сделанные внутри носа, и накладывает на них марлю или небольшую повязку, чтобы защитить нос.Они дадут вам инструкции, как ухаживать за ним, пока он заживает.

Забитый нос: у меня нет коронавируса, но я не могу дышать!

Забавно, но даже при нынешней блокировке автоматического выключателя из-за коронавируса (CCB) некоторым пациентам так трудно дышать носом, что у них нет другого выбора, кроме как прийти к ведущему ЛОР-специалисту в Сингапуре для проверки! Из-за заложенности носа или заложенности носа им становится настолько неудобно дышать, что они не могут нормально спать по ночам.Иногда их затрудненное дыхание могло быть вызвано тяжелой инфекцией верхних дыхательных путей (ИВДП), а иногда — обострением основной носовой аллергии (аллергического ринита). Хотя заложенный нос может быть возможным симптомом коронавирусной инфекции, другие симптомы, такие как лихорадка, кашель, плохое обоняние (аносмия), мышечные боли и боли, как правило, встречаются чаще.

Такие ЛОР-пациенты в Сингапуре могут также страдать от боли внутри носа, а также от насморка или постоянного отхождения (постназального подтекания) слизи, что может привести к раздражению горла, кашлю или боли в горле.Обычно такие пациенты приходят к нам в нашу ЛОР-клинику в Сингапуре, но, несмотря на изоляцию CCB, все еще есть несколько подобных пациентов, которые так сильно страдают от заложенного носа и затрудненного дыхания через нос, что они не решатся уйти. безопасности своего дома, чтобы обратиться за медицинской помощью по поводу заложенного носа.

https://www.drannabelle.com/nose-and-sinus-problems-surgeon-children-adults.html

Позвольте мне рассказать вам о моем 18-летнем пациенте, который постоянно просыпался среди ночи, не мог дышать через нос, из-за чего у него была сухость в горле и во рту.Иногда он чувствовал, что его нос более заблокирован слева, а в других случаях, его нос чувствовал себя более заблокированным справа. Он уже попробовал стероидный назальный спрей, противозастойные и антигистаминные препараты, такие как Zyrtec и Clarityn, но заложенный нос по-прежнему сильно его беспокоил.

Обследование носа с помощью эндоскопической камеры показало искривление носовой перегородки: это означает, что костный отдел в середине носа, носовая перегородка, не был прямым, а вместо этого больше выступал на одну сторону носа, чтобы сделать его более узкий.У него также были увеличенные опухшие «сосиски» на каждой стороне носа, в нижних носовых раковинах. Кроме того, у него на задней части носа росли чрезмерные мягкие ткани, называемые аденоидами, которые состоят из ткани лимфатических узлов.

Профилактика гриппа — БУ ХМАО-Югры «Федоровская городская больница»

           Грипп — вирусное инфекционное заболевание,  поражает слизистую оболочку дыхательных путей и вызывает общее отравление организма. Источником заражения гриппом является больной (особенно в первые 5 дней болезни). Заражение гриппом чаще всего происходит через слизистую носа, на которой оседают вирусы, находящиеся в воздухе.

         У заболевшего человека начинается озноб, появляются тупая головная боль, кашель, ломота в мышцах рук и ног, ощущение разбитости в теле. Заболевание гриппом может сопровождаться летальным исходом, особенно у маленьких детей и пожилых людей. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года и поражают до 15% населения Земного шара.

        Существует 3 вида профилактики гриппа. Это профилактика с помощью вакцин(специфическая, вакцинопрофилактика), химиопрофилактика (противовирусные средства) и профилактика, подразумевающая под собой соблюдение правил личной и общественной гигиены(неспецифическая).

Вакцинопрофилактика

       Вакцинация является самой надежной защитой при любых эпидемиях гриппа. Её проводят в период между октябрем и ноябрем. Противогриппозная вакцина безопасна. Иммунитет к гриппу развивается в течение двух недель после прививки и надежно защищает от заболевания. Вакцину  необходимо ставить ежегодно, т.к. иммунитет держится 1 год. Нужно отметить, что привитый человек может заболеть гриппом так же, как и не привитый человек, но болеть он будет легче, и осложнений после гриппа не получит.

Химиопрофилактика

      Для профилактики гриппа  используются противовирусные препараты. Самый простой из них — Ремантадин.  Этот препарат проверен временем. Профилактическая доза его — 1 таблетка в день. Маленьким детям его заменяют на Альгирем (сироп). Более «модный» противовирусный препарат — Арбидол. Его профилактическая доза такая же — 1 таблетка в день в течение одного месяца. Обязательно в период гриппа нужно принимать витамин С. В больших дозах показан как заболевшим гриппом, так и здоровым людям с профилактической целью. Рекомендуется принимать натуральный витамин С: шиповник, клюква, брусника, черная смородина, цитрусы.

      В природе есть замечательный природный фитонцид – чеснок, который употребляют как внутрь, так и наружно. Тарелочку с чесноком можно поставить на рабочий стол и вдыхать его целебный запах. Ребенку хорошо будет повесить на шею чесночные бусы. Ешьте чеснок при каждой удобной возможности, отдельно или в составе блюд.

Соблюдение правил личной гигиены и общественной гигиены.

           Вирус гриппа передается от человека к человеку при кашле и чихании, с каплями слюны. Для предотвращения распространения гриппа необходимо придерживаться обычных мер повседневной гигиены: прикрывайте нос и рот бумажной салфеткой во время кашля и чихания, тщательно и часто мойте руки с водой и мылом или антибактериальными средствами(спиртсодержащие растворы), не прикасайтесь к глазам, носу или рту, старайтесь избегать близкого контакта с заболевшими людьми,  при контакте с больными людьми одевайте маску, старайтесь не подходить к больному ближе, чем на 1 метр,  ограничьте посещение многолюдных мест.

И самое главное, необходимо своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.

РИМАНТАДИН АВЕКСИМА | ОАО «Авексима»

• Регистрационный номер:P N002925/01
• Международное непатентованное название:римантадин
• Лекарственная форма:таблетки
• Фармакотерапевтическая группа:противовирусное средство
• Форма выпуска:Таблетки 50 мг. По 10 или 20 таблеток в контурную ячейковую упаковку из пленки поливинилхлоридной и фольги алюминиевой печатной лакированной. По 20 таблеток в банку из полиэтилена низкого давления, укупоренную крышкой с уплотняющим элементом и компенсатором полимерным. 2 контурные ячейковые упаковки по 10 таблеток, или 1 контурную ячейковую упаковку по 20 таблеток, или 1 банку вместе с инструкцией по медицинскому применению помещают в пачку из картона.
• Состав:1 таблетка содержит: действующее вещество: римантадина гидрохлорид – 50,0 мг. вспомогательные вещества: лактозы моногидрат – 60,0 мг, крахмал картофельный – 28,5 мг, кальция стеарат – 1,5 мг, тальк – 1,5 мг, карбоксиметилкрахмал натрия (натрия крахмал гликолят) – 8,5 мг.

Римантадин активен в отношении различных штаммов вируса гриппа А. Являясь слабым основанием, римантадин действует за счет повышения pH эндосом, имеющих мембрану вакуолей, которые окружают вирусные частицы после их проникновения в клетку. Предотвращение ацидификации в этих вакуолях блокирует слияние вирусной оболочки с мембраной эндосомы, предотвращая, таким образом, передачу вирусного генетического материала в цитоплазму клетки. Римантадин также угнетает выход вирусных частиц из клетки, т.е. прерывает транскрипцию вирусного генома.

Важно помнить, что римантадин не следует принимать одновременно с препаратами, содержащими парацетамол и аскорбиновую кислоту, т.к. они снижают максимальную концентрацию препарата.

Показания к применению

Профилактика и раннее лечение гриппа А у взрослых и детей старше 7 лет.

Способ применения и дозы

Внутрь после еды, запивая водой.

Лечение гриппа следует начинать в течение 24-48 ч после появления симптомов болезни.

Взрослым в первый день назначают по 100 мг 3 раза в день; во второй и третий дни по 100 мг 2 раза в день; в четвертый и пятый день по 100 мг один раз в день. В первый день заболевания возможно применение препарата однократно в дозе 300 мг.

Детям в возрасте от 7 до 10-ти лет назначают по 50 мг 2 раза в день; от 11 до 14 лет – 50 мг 3 раза в день. Старше 14 лет – дозы для взрослых. Принимают в течение 5-ти дней.

Для профилактики гриппа взрослым назначают 50 мг один раз в день в течение до 30-ти дней.

Детям старше 7-ми лет – 50 мг 1 раз в день в течение до 15-ти дней.

Срок годности

5 лет. По истечении срока годности препарат не применять.

Производитель/Организация, принимающая претензии потребителей

ОАО «Ирбитский химфармзавод»

623856, Россия, Свердловская обл., г. Ирбит, ул. Кирова, д. 172.

Тел./факс: (34355) 3-60-90.

Адрес производства:

Свердловская обл., г. Ирбит, ул. Карла Маркса д. 124-а.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Рекомендуем

Вернуться к каталогу

Лекарство от гриппа и ОРВИ

Подбирая лекарство ребенку от простуды, гриппа или других ОРВИ, родители задаются множеством вопросов об эффективности и безопасности выбранного препарата. Кроме того, если нужен сироп от гриппа для ребенка нескольких дней от роду – задача усложняется: далеко не каждое лекарственное средство можно давать грудничку. Флавовир^® – противовирусное средство, которое лечит ОРВИ и грипп, при этом разрешено с рождения.

Лечение и профилактика гриппа и ОРВИ у ребенка с помощью сиропа Флавовир

Лекарство от простуды для ребенка должно не только подавлять активность вирусов ОРВИ и гриппа, но при этом не истощать ресурсы иммунной системы малыша. Именно такими качествами обладает Флавовир^®. Действие сиропа состоит из нескольких механизмов противовирусной защиты. В острой фазе ОРВИ, лечение у детей, препараты для которых зачастую довольно проблематично подобрать, сопровождается лихорадкой, слабостью и другими проявлениями интоксикации. Благодаря способности препарата Флавовир^® подавлять размножение возбудителей гриппа и других ОРВИ в клетках, уменьшается интоксикация в организме малыша. Также лекарство от простуды для ребенка сироп Флавовир^® разрешено использовать с первых дней жизни. Принимая этот препарат, малыш сможет победить грипп легче.

Кроме того, профилактика ОРВИ у детей, лекарства для которой принимают в дозировке, которая зачастую составляет половину лечебной, также возможна с сиропом Флавовир^®. Профилактический приём сиропа рекомендован детям с ослабленным иммунитетом, недавно перенёсших вирусные инфекции или находящихся в коллективе с большим количеством заболевших. Пройдя профилактический курс Флавовиром, повышается вероятность того, что ребенок ОРВИ, грипп и другие вирусные инфекции не будет «хватать» каждые 2-3 недели.

Противовирусный препарат для детей: почему для своего ребенка стоит выбрать именно сироп Флавовир

Противовирусный препарат для ребенка – сироп Флавовир^®, создан из растительного сырья и не содержит в своём составе сахара. Давать такое лекарство от простуды ребенку можно с первых дней жизни. Препарат Флавовир^® соответствует требованиям мам в отношении безопасности и удобства использования. Флавовир^® выпускается в форме жидкого сиропа. Безошибочно отмерить необходимое количество препарата и сразу же дать его ребёнку родители могут с помощью прилагающегося к флакону удобного дозатора. Благодаря округлой форме корпуса, дозатор атравматичен. Потому сироп можно давать даже младенцам, не боясь повредить нежные слизистые оболочки рта.

Здоровья Вам и Вашим деткам вместе с Флавовир^®!

лекарств: XOFLUZA | FDA

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭТОМ ОТЗЫВОМ
Информация, представленная в Снимках, показывает, кто участвовал в клинических испытаниях, которые поддержали одобрение FDA этого препарата, а также были ли различия между полом, расой и возрастными группами. Панель «ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ» показывает более подробное техническое содержание каждого раздела.Снимок задуман как один из инструментов, который потребители могут использовать при обсуждении рисков и преимуществ лекарств.

ОГРАНИЧЕНИЯ ДАННОГО СНЕГОПРИЯТИЯ:
Не полагайтесь на снимки при принятии решений относительно медицинского обслуживания. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах лекарства. Обратитесь к вкладышу пакета XOFLUZA для получения полной информации.

XOFLUZA (балоксавир марбоксил)
zo-FLEW-zuh
Genentech USA, Inc.
Дата утверждения: 24 октября 2018 г.

ОБЗОР ИСПЫТАНИЙ НАРКОТИКОВ:

Для чего нужен препарат?

XOFLUZA — препарат для лечения гриппа у людей в возрасте от 12 лет и старше, у которых симптомы гриппа проявляются не более 48 часов.

Как используется этот препарат?

XOFLUZA — это таблетка, которую принимают однократно внутрь в течение 48 часов после появления симптомов гриппа.

Доза зависит от веса пациента.

Каковы преимущества этого препарата?

У пациентов, получавших XOFLUZA, было более короткое время для облегчения симптомов по сравнению с пациентами, получавшими плацебо.

На рисунках ниже приведены результаты эффективности для пациентов, прошедших оценку в исследованиях 1 и 2.Первичным результатом было время облегчения симптомов.

Таблица 2. Время до облегчения симптомов после однократной дозы у взрослых субъектов с острым неосложненным гриппом в испытании 1 (средние часы)

¹ ДИ: доверительный интервал

² Лечение XOFLUZA привело к статистически значимому более короткому времени до облегчения симптомов по сравнению с плацебо с использованием обобщенного теста Гехана-Бреслоу Уилкоксона (p-значение: 0.014 с поправкой на кратность). Первичный анализ с использованием модели пропорциональных рисков Кокса не достиг статистической значимости (значение p: 0,165).

Таблица 3. Время до облегчения симптомов после однократной дозы у субъектов в возрасте 12 лет и старше с острым неосложненным гриппом в испытании 2 (средние часы)

¹ Дозирование основывалось на весе.Субъекты весом <80 кг получали однократную дозу 40 мг, а субъекты ≥ 80 кг получали однократную дозу 80 мг.

² ДИ: доверительный интервал

³ Лечение XOFLUZA привело к статистически значимому более короткому времени до облегчения симптомов по сравнению с плацебо с использованием обобщенного теста Вилкоксона Пето-Прентиса (p-значение: <0,001).

XOFLUZA Информация о назначении

Были ли различия в эффективности препарата в клинических испытаниях в зависимости от пола, расы и возраста?

• Пол: XOFLUZA действовала одинаково у мужчин и женщин.
• Раса: XOFLUZA действовала одинаково среди белых и азиатов. Количество пациентов других рас было ограничено; поэтому различия в том, как XOFLUZA работала среди других рас, не могли быть определены.
• Возраст: XOFLUZA действовала одинаково среди пациентов от 12 до 17 лет и от 18 лет и старше.

В таблице ниже приведены результаты эффективности по полу, расе и возрасту.Большинство пациентов были белыми и азиатскими, количество пациентов всех других рас было ограниченным. Таким образом, различия в расовых подгруппах были исследованы между белыми и азиатами.

Таблица 4. Среднее время до облегчения симптомов после однократной дозы у субъектов в возрасте 12 лет и старше с острым неосложненным гриппом в исследованиях 1 и 2

Обзор FDA

Каковы возможные побочные эффекты?

Наиболее частыми побочными эффектами являются диарея, бронхит, простуда (ринофарингит), головная боль и тошнота.

Каковы возможные побочные эффекты (результаты испытаний, используемые для оценки безопасности)?

В таблице ниже приведены побочные реакции у пациентов с неосложненным гриппом в комбинированных исследованиях (популяция по безопасности).

Таблица 5. Частота нежелательных явлений, возникающих у более чем или равных 1% субъектов, получавших XOFLUZA в испытаниях по острому неосложненному гриппу

XOFLUZA Информация о назначении

Были ли различия в побочных эффектах в зависимости от пола, расы и возраста?

• Пол: Возникновение побочных эффектов у мужчин и женщин было одинаковым.
• Раса: Возникновение побочных эффектов было одинаковым у белых и азиатов. Количество пациентов других рас было ограничено; следовательно, различия в возникновении побочных эффектов среди других рас не могли быть определены.
• Возраст: Возникновение побочных эффектов у пациентов в возрасте от 12 до 17 лет и старше 18 лет было одинаковым.

Были ли различия в побочных эффектах клинических испытаний среди полов, расы и возрастных групп?

В таблице ниже приведены наиболее частые побочные реакции, диарея, с разбивкой по подгруппам.

Таблица 6. Анализ подгрупп диареи (безопасная популяция)

Данные клинических испытаний

КТО УЧАСТВОВАЛ В ИССЛЕДОВАНИЯХ?

Кто участвовал в клинических испытаниях?

FDA одобрило XOFLUZA на основании данных двух клинических испытаний (испытание 1 / 1518T0821 и испытание 2 / NCT02954354) с участием 1119 пациентов с гриппоподобным заболеванием. Испытание 1 проводилось в Японии. Испытание 2 проводилось в Японии и США.

Демографические данные пациентов, предоставивших данные для оценки преимуществ (популяция эффективности), представлены в Таблице 8 в разделе ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.

Популяция, предоставившая данные о побочных эффектах XOFLUZA (безопасная популяция), представлена ​​ниже.

На рис. 1 показано, сколько мужчин и женщин участвовало в клинических испытаниях, использованных для оценки безопасности.

Рисунок 1.Исходные демографические данные по полу (безопасная популяция)

Обзор FDA

На рис. 2 показан процент пациентов по расе в клинических испытаниях, использованных для оценки безопасности.

Рис. 2. Базовые демографические данные по расам

Обзор FDA

Таблица 1. Демографические данные испытаний эффективности по расам

На рисунке 3 показан процент пациентов по возрасту в клинических испытаниях, использованных для оценки безопасности.

Рисунок 3. Базовые демографические данные по возрасту

Данные клинических испытаний

Кто участвовал в исследованиях

В таблице ниже обобщены демографические данные безопасной популяции.

Таблица 7. Исходная демография безопасной популяции

Данные клинических испытаний

В таблице ниже приведены демографические данные по группе эффективности.

Таблица 8. Исходные демографические данные группы эффективности

Данные клинических испытаний

Как были организованы испытания?

Польза и побочные эффекты XOFLUZA были оценены в двух клинических испытаниях у взрослых и детей с неосложненным гриппом.

В исследование 1 были включены взрослые пациенты в возрасте от 20 до 64 лет, у которых симптомы гриппа наблюдались не более 48 часов. Пациентам назначали либо однократную дозу XOFLUZA, либо плацебо внутрь. Ни пациенты, ни медицинские работники не знали, какое лечение им проводят до завершения испытания. Польза XOFLUZA оценивалась на основании того, когда пациенты сообщали, что все семь симптомов (кашель, боль в горле, заложенность носа, головная боль, лихорадка, мышечная боль и усталость) исчезли или стали слабыми в течение как минимум 21 года.5 часов, сравнивая группы XOFLUZA и плацебо.

В исследование 2 вошли взрослые и подростки в возрасте от 12 до 64 лет, у которых симптомы гриппа проявлялись не более 48 часов. Взрослым пациентам назначали либо КСОФЛУЗА в первый день, а затем плацебо в дни 2-5, плацебо в дозе два раза в день перорально в течение 5 дней или осельтамивир (лекарство, используемое для лечения и профилактики гриппа) перорально два раза в день в течение 5 дней. Ни пациенты, ни медицинские работники не знали, какое лечение им проводят до завершения испытания.Польза XOFLUZA оценивалась на основании того, когда пациенты сообщали, что все семь симптомов (кашель, боль в горле, заложенность носа, головная боль, лихорадка, мышечная боль и усталость) исчезли или стали слабыми в течение как минимум 21,5 часов, сравнивая группы XOFLUZA и плацебо.

Как были организованы испытания?

Эффективность и безопасность XOFLUZA оценивалась в двух рандомизированных двойных слепых клинических испытаниях.

Испытание 1 представляло собой испытание по подбору дозы у взрослых пациентов в возрасте от 20 до 64 лет с неосложненным гриппом.Пациенты были рандомизированы для получения однократной пероральной дозы XOFLUZA или плацебо. Первичной конечной точкой эффективности было время до облегчения симптомов, определяемое как время, когда все семь симптомов (кашель, боль в горле, заложенность носа, головная боль, лихорадка, миалгия и утомляемость) были оценены пациентами как отсутствующие или легкие в течение периода минимум 21,5 часа.

В исследование 2 вошли взрослые и подростки в возрасте от 12 до 64 лет с массой тела не менее 40 кг. Взрослые были рандомизированы для приема КСОФЛУЗА или плацебо в виде однократной пероральной дозы или осельтамивира два раза в день в течение 5 дней.Пациенты в группах XOFLUZA и плацебо получали плацебо в течение всего периода лечения осельтамивиром. Пациенты-подростки (от 12 до 20 лет) были рандомизированы для получения XOFLUZA или плацебо в виде однократной пероральной дозы. Первичной конечной точкой эффективности было время до облегчения симптомов, определяемое как время, когда все семь симптомов (кашель, боль в горле, заложенность носа, головная боль, лихорадка, миалгия и утомляемость) были оценены пациентами как отсутствующие или легкие в течение периода минимум 21,5 часа.

ГЛОССАРИЙ

КЛИНИЧЕСКОЕ ИСПЫТАНИЕ: Добровольные исследования, проводимые на людях и разработанные для ответа на конкретные вопросы о безопасности или эффективности лекарств, вакцин, других методов лечения или новых способах использования существующих методов лечения.
СРАВНИТЕЛЬ: Ранее доступное лечение или плацебо, используемое в клинических испытаниях, которое сравнивается с фактически тестируемым лекарственным средством.
ЭФФЕКТИВНОСТЬ: Насколько хорошо лекарство достигает желаемого ответа, когда его принимают, как описано, в контролируемых клинических условиях, например, во время клинических испытаний.
PLACEBO: Неактивное вещество или «сахарная пилюля», которое выглядит так же, и вводится так же, как тестируемое активное лекарство или лечение. Эффекты активного лекарственного средства или лечения сравнивают с эффектами плацебо.
ПОДГРУППА: Подгруппа населения, изучаемая в ходе клинического исследования. Демографические подмножества включают пол, расу и возрастные группы.

Назад к снимкам испытаний лекарственных средств

ОПИСАНИЕ ИНФОРМАЦИИ

лучших домашних средств для борьбы с гриппом

Лихорадка, мышечные боли, насморк, боль в горле и усталость — симптомы гриппа могут вызывать у вас настолько плохое самочувствие, что они останавливают вас прямо на вашем пути.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в отличие от простуды, грипп является серьезным респираторным заболеванием, которое может привести к потенциально опасным осложнениям. Если вы действительно заразились, важно принять меры, чтобы предотвратить распространение болезни среди других и не допустить ухудшения собственных симптомов.

Что я могу сделать, чтобы облегчить симптомы гриппа?

Как вы лечите грипп дома? Поскольку грипп вызывается вирусом, прием антибиотиков не поможет.На то, чтобы снова встать на ноги, может потребоваться неделя или две, сообщает Департамент здравоохранения и социальных служб (HHS).

А пока вы можете сделать несколько вещей, чтобы чувствовать себя более комфортно, — говорит Кристофер Ол, доктор медицинских наук, профессор инфекционных болезней Баптистского медицинского центра Уэйк Форест в Уинстон-Салеме, Северная Каролина.

«Большинство людей, заболевших гриппом, могут облегчить симптомы, если много отдыхают и хорошо гидратируются с помощью жидкости», — говорит д-р Ол. Питьевая вода, бульон, спортивные или электролитные напитки могут предотвратить обезвоживание.Отдых, особенно во время лихорадки, также дает вашему организму силы, необходимые для борьбы с вирусом.

Оль добавляет, что прием безрецептурных жаропонижающих лекарств, таких как Тайленол (ацетаминофен), или нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как Адвил и Мотрин (ибупрофен) или Алев (напроксен), может также помогают уменьшить ломоту и боли.

Другие лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как противоотечные, подавляющие кашель и отхаркивающие средства, могут помочь в лечении различных симптомов гриппа.Но убедитесь, что вы не принимаете более одного лекарства с одним и тем же активным ингредиентом, чтобы избежать потенциально опасной передозировки, предупреждает HHS.

Никогда не давайте лекарства с аспирином детям или подросткам с вирусом. По данным Американской академии педиатрии, аспирин был связан с серьезным заболеванием, известным как синдром Рея, у молодых людей, выздоравливающих от вируса, такого как грипп или ветряная оспа.

Также важно не ходить на работу или учебу дома, пока температура не спадет хотя бы на 24 часа, чтобы не передать грипп другим, говорит Ол.

У CDC и HHS есть следующие дополнительные советы по борьбе с симптомами гриппа:

• Приложите прохладную влажную тряпку для мытья посуды ко лбу, рукам и ногам, чтобы уменьшить дискомфорт, связанный с лихорадкой.
• Установите в комнате увлажнитель, чтобы облегчить дыхание.
• Полощите горло теплой соленой водой, чтобы успокоить боль в горле.
• Бросьте курить, это может ухудшить симптомы гриппа, и избегайте пассивного курения.
• Не употребляйте алкоголь во время выздоровления от гриппа, чтобы предотвратить обезвоживание.
• Если вам необходимо пойти к врачу или получить медицинскую помощь, наденьте маску для лица или прикрывайте рот и нос салфеткой при кашле и чихании.
• Часто мойте руки, чтобы не передать грипп другим людям.

Могут ли противовирусные препараты помочь в лечении гриппа?

Ваш врач может назначить противовирусный препарат для лечения гриппа. Противовирусные препараты могут сократить продолжительность болезни и облегчить симптомы. Они также могут снизить риск осложнений гриппа, поэтому эти препараты часто рекомендуют людям с высоким риском, таким как дети, пожилые люди и люди с определенными ранее существовавшими заболеваниями.

Противовирусные препараты выпускаются в форме таблеток, жидких лекарств и лекарств для ингаляций. Они предотвращают распространение вируса по вашему телу.

Следующие противовирусные препараты рекомендуются для лечения гриппа в США:

• Тамифлю (осельтамивир) — это лекарство, одобренное для профилактики и лечения некоторых инфекций гриппа у людей в возрасте от 2 недель.
• Relenza (занамивир) одобрен для лечения некоторых инфекций гриппа у людей от 7 лет и старше, а также предотвращения некоторых инфекций гриппа у людей от 5 лет и старше.Этот вдыхаемый порошок не следует принимать людям с респираторными заболеваниями, такими как астма или хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).
• Рапиваб (перамивир) одобрен для лечения взрослых, больных гриппом. Его вводят внутривенно в течение 15–30 минут.

«Противовирусные препараты могут несколько сократить продолжительность симптомов, но для того, чтобы они были эффективными, их нужно начинать в первые два дня болезни», — отмечает Оль. Если вы считаете, что заразились гриппом, как можно скорее после болезни обратитесь к врачу, чтобы узнать, подходят ли вам противовирусные препараты.В зависимости от сезона гриппа ваш врач может порекомендовать одно противовирусное средство вместо другого.

СВЯЗАННЫЕ С: Отслеживайте тенденции риска гриппа в вашем районе с помощью карты Everyday Health.

Лучшее лечение гриппа — это профилактика. Ежегодная прививка от гриппа — первая линия защиты от вирусов гриппа. Эти вирусы постоянно меняются, поэтому вакцина обновляется в зависимости от того, какие вирусы гриппа вызывают заболевание людей, как они распространяются и насколько хорошо вакцина предыдущего года защищала от этих вирусов.

Дополнительный отчет Мэри Элизабет Даллас.

Список препаратов для профилактики гриппа (33 в сравнении)

Просмотр информации о Тамифлю Тамифлю	3.1	7 отзывов		Rx	C	N
Общее название: осельтамивир системного действия Класс препарата: ингибиторы нейраминидазы Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Прописная информация
Просмотр информации о вакцине против вируса гриппа, инактивированной вакцина против вируса гриппа, инактивированная	3.5	44 отзыва		Rx	C	N
Общее название: вакцина против вируса гриппа, инактивированная системная Бренды: Высокая доза флузона, Флувирин, Афлурия, Fluarix Quadrivalent, Флузон четырехвалентный, Флюад, Флуарикс, Флюсельвакс четырехвалентный, Афлурия четырехвалентная, Флублок, Четырехвалентный Флублок, ФлуЛаваль, Высокодозный четырехвалентный флузон, Четырехвалентный флюзон без консервантов, FluLaval Quadrivalent, Fluad Quadrivalent, Четырехвалентный Fluarix без консервантов, Четырехвалентный высокодозный флюзон без консервантов …показать все Класс препарата: вирусные вакцины Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Информация о назначении
Просмотреть информацию об амантадине амантадин Не по назначению	Оценивать	Добавить отзыв		Rx	C	N
Общее название: амантадин системный Класс препарата: адамантановые противовирусные препараты, дофаминергические противопаркинсонические средства Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Информация о назначении Off-label: Да
Просмотреть информацию о Fluzone High-Dose Флузон в высокой дозе	1. 9	14 отзывов		Rx	C	N
Общее название: вакцина против вируса гриппа, инактивированная системная Класс препарата: вирусные вакцины Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Прописная информация
Просмотр информации об осельтамивире осельтамивир	4.6	Отзывов: 9		Rx	C	N
Общее название: осельтамивир системного действия Брендовое название: Тамифлю Класс препарата: ингибиторы нейраминидазы Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Информация о назначении
Просмотр информации о Флувирине Флувирин	9.5	2 отзыва		Rx	C	N
Общее название: вакцина против вируса гриппа, инактивированная системная Класс препарата: вирусные вакцины Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Прописная информация
Посмотреть информацию об Афлурии Афлурия	Оценивать	Добавить отзыв		Rx	C	N
Общее название: вакцина против вируса гриппа, инактивированная системная Класс препарата: вирусные вакцины Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Прописная информация
Просмотр информации о Fluarix Quadrivalent Fluarix Quadrivalent	3. 0	2 отзыва		Rx	C	N
Общее название: вакцина против вируса гриппа, инактивированная системная Класс препарата: вирусные вакцины Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Прописная информация
Просмотреть информацию о Fluzone Quadrivalent Флузон четырехвалентный	1.5	2 отзыва		Rx	C	N
Общее название: вакцина против вируса гриппа, инактивированная системная Класс препарата: вирусные вакцины Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Прописная информация
Посмотреть информацию о Fluad Fluad	1.5	3 отзыва		Rx	C	N
Общее название: вакцина против вируса гриппа, инактивированная системная Класс препарата: вирусные вакцины Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Прописная информация
Посмотреть информацию о Fluarix Fluarix	Оценивать	Добавить отзыв		Rx	C	N
Общее название: вакцина против вируса гриппа, инактивированная системная Класс препарата: вирусные вакцины Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Прописная информация
Просмотреть информацию о Flucelvax Quadrivalent Флюсельвакс четырехвалентный	5. 0	1 отзыв		Rx	C	N
Общее название: вакцина против вируса гриппа, инактивированная системная Класс препарата: вирусные вакцины Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Прописная информация
Просмотреть информацию о Afluria Quadrivalent Афлурия четырехвалентная	Оценивать	Добавить отзыв		Rx	C	N
Общее название: вакцина против вируса гриппа, инактивированная системная Класс препарата: вирусные вакцины Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Прописная информация
Посмотреть информацию о Relenza Реленца	Оценивать	Добавить отзыв		Rx	C	N
Общее название: занамивир системный Класс препарата: Ингибиторы нейраминидазы, ингаляционные противомикробные препараты Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Прописная информация
Просмотреть информацию о Флумадин Флумадин	Оценивать	Добавить отзыв		Rx	C	N
Общее название: римантадин системный Класс препарата: адамантановые противовирусные препараты Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Прописная информация
Просмотр информации о вакцине против вируса гриппа, живой, трехвалентной вакцина против вируса гриппа, живая, трехвалентная	3. 0	16 Отзывов		Rx	C	N
Общее название: вакцина против вируса гриппа, живая, трехвалентная системная Бренды: FluMist, FluMist Quadrivalent Класс препарата: вирусные вакцины Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI
Просмотр информации о Флублоке Флублок	5.5	2 отзыва		Rx	C	N
Общее название: вакцина против вируса гриппа, инактивированная системная Класс препарата: вирусные вакцины Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Прописная информация
Просмотр информации о Flublok Quadrivalent Flublok Quadrivalent	10	1 отзыв		Rx	C	N
Общее название: вакцина против вируса гриппа, инактивированная системная Класс препарата: вирусные вакцины Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Прописная информация
Посмотреть информацию о FluMist FluMist	3.1	15 отзывов		Rx	C	N
Общее название: вакцина против вируса гриппа, живая, трехвалентная системная Класс препарата: вирусные вакцины Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Прописная информация
Просмотр информации о римантадине римантадин	Оценивать	Добавить отзыв		Rx	C	N
Общее название: римантадин системный Брендовое название: Флумадин Класс препарата: адамантановые противовирусные препараты Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Информация о назначении
Посмотреть информацию о Audenz Оденц	Оценивать	Добавить отзыв		Rx		N
Общее название: вакцина против вируса гриппа, системный h5n1 Класс препарата: вирусные вакцины Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты
Посмотреть информацию о FluLaval FluLaval	Оценивать	Добавить отзыв		Rx	C	N
Общее название: вакцина против вируса гриппа, инактивированная системная Класс препарата: вирусные вакцины Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Прописная информация
Просмотреть информацию о Fluzone High-Dose Quadrivalent Высокодозный четырехвалентный флузон	Оценивать	Добавить отзыв		Rx	C	N
Общее название: вакцина против вируса гриппа, инактивированная системная Класс препарата: вирусные вакцины Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Прописная информация
Просмотреть информацию о Quadrivalent без консервантов Fluzone Четырехвалентный флюзон без консервантов	Оценивать	Добавить отзыв		Rx	C	N
Общее название: вакцина против вируса гриппа, инактивированная системная Класс препарата: вирусные вакцины Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты
Просмотр информации о занамивире занамивир	Оценивать	Добавить отзыв		Rx	C	N
Общее название: занамивир системный Брендовое название: Реленца Класс препарата: Ингибиторы нейраминидазы, ингаляционные противомикробные препараты Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI

Противовирусное лечение гриппа

Вопросы и ответы о противовирусных препаратах

Хотя вакцинация является предпочтительным вариантом профилактики гриппа, противовирусные препараты могут быть полезны, когда вакцина не работает, например, из-за:

• антигенное несоответствие с циркулирующим вирусом,

• снижение иммунитета у пожилых людей,

• пациента с ослабленным иммунитетом,

• вакцины еще нет, или

• во время вспышки «птичьего» гриппа или возникающей пандемии.

По крайней мере, одна страна ЕС (Великобритания) дает конкретные рекомендации о том, когда использовать противовирусные препараты в соответствии с уровнями циркулирующих вирусов гриппа, определенными в ходе эпиднадзора.

На сегодняшний день было зарегистрировано несколько случаев устойчивости к ингибиторам нейраминидазы, а резистентные вирусы, которые передаются, очень редки. Устойчивые к ингибиторам M2 мутанты были обнаружены в ряде стран, и все циркулирующие в настоящее время вирусы гриппа устойчивы к ингибиторам M2.Поэтому использование ингибиторов М2 при лечении гриппа не рекомендуется. За устойчивостью к противовирусным препаратам в Европе следят ECDC и EuroFlu на основании отчетов, отправленных справочными лабораториями по гриппу в TESSy.

ECDC регулярно собирает, анализирует и распространяет информацию об устойчивости к противовирусным препаратам вирусов гриппа, выделенных из всех стран ЕЭЗ / ЕАСТ.

Анализ устойчивости к ингибиторам нейраминидазы и адамантанам выполняется путем измерения значений IC50 и / или путем генотипирования вирусов для выявления известных мутаций устойчивости к лекарственным средствам.

Каковы виды использования противовирусных препаратов против сезонного гриппа?

Политика и практика использования противовирусных препаратов различаются в разных странах Европы. В некоторых странах, применяющих политику, основанную на фактических данных, противовирусные препараты рекомендуются только взрослым, которые подвержены повышенному риску осложнений гриппа. Как правило, они не рекомендуются для здоровых взрослых людей с обычным гриппом. Как и все лекарства, у некоторых людей они могут вызывать побочные эффекты.

Для людей из группы риска наиболее важным способом предотвращения серьезных осложнений гриппа по-прежнему является вакцинация от гриппа и принятие общих мер предосторожности.Однако, если вы входите в группу риска и заразились гриппом, вам следует как можно раньше проконсультироваться с врачом, медсестрой или фармацевтом, который посоветует вам, нужно ли вам принимать противовирусные препараты, поскольку они могут сократить продолжительность болезни или уменьшить тяжесть заболевания. симптомы.

Когда эффективны противовирусные препараты? Если они мне нужны, как быстро мне их взять?

Это одна из основных проблем с антивирусами. Научные данные свидетельствуют о том, что противовирусные препараты эффективны только в том случае, если они принимаются на ранней стадии заболевания и чем раньше, тем лучше.Считается, что после того, как кто-то заболел гриппом в течение 48 часов, противовирусные препараты вообще не помогают. Если противовирусные препараты можно вводить в течение 12 часов после начала заболевания, польза кажется больше, чем если бы они не принимались в течение 24 часов, что, в свою очередь, лучше, чем 48 часов.

Какие противовирусные препараты мы используем в Европе против сезонного гриппа и кому они нужны?

В настоящее время для лечения гриппа в основном рекомендуются два препарата, в Европе это Осельтамивир (торговое название Тамифлю ) и Занамивир ( Реленза ). Противовирусные препараты против гриппа класса адамантан больше не следует использовать, поскольку все циркулирующие вирусы гриппа устойчивы к этому классу лекарств. Ничего из этого нельзя получить, кроме как через врача или иногда медсестру, работающую под наблюдением врача. Они часто рекомендуются только для лечения гриппа у тех, кто, как считается, «подвержен риску» развития более серьезных осложнений от инфекции гриппа, например, пожилые люди или люди с сопутствующими заболеваниями, такими как астма или сердечные заболевания.Он рекомендован для пациентов из группы риска, которые поступают и могут начать лечение в течение 48 часов с момента появления симптомов гриппоподобного заболевания. Эти препараты обычно рекомендуются для использования таким образом только в период, когда известно, что грипп циркулирующий. Занамивир и осельтамивир принадлежат к семейству препаратов ингибиторов нейраминидазы, которые атакуют цикл репликации вируса гриппа и предотвращают его распространение в организме. Поэтому их внедрение является важным дополнением к инструментам, которые мы имеем для борьбы с инфекцией гриппа.

Если противовирусные препараты настолько хороши, почему врачи не выдают их чаще?

Для этого есть веские причины. Если врачи часто используют противовирусные препараты, то у циркулирующего гриппа может развиться к ним устойчивость. Кроме того, как и все лекарства, они имеют побочные эффекты, и поэтому их нельзя назначать, не задумываясь о том, действительно ли они нужны людям. Кроме того, не только дорогие противовирусные препараты, но и дефицит некоторых (в частности, осельтамивира, также называемого Тамифлю ). Если мы будем использовать их сейчас, они могут быть недоступны, когда они нам действительно нужны e.грамм. во время пандемии. В некоторых европейских странах есть научная политика, которая разрешает или рекомендует врачам использовать противовирусные препараты от гриппа только тогда, когда было доказано, что грипп циркулирует среди населения на определенном уровне.

Разве не было бы лучше, если бы у всех нас были дома противовирусные препараты, которые мы могли бы использовать, когда они нам нужны?

Нет! Противовирусные препараты, такие как занамивир и осельтамивир, следует использовать только под наблюдением врача. Также опыт с другими лекарствами показывает, что когда они хранятся дома «на всякий случай», они обычно никогда не используются, или используются неправильно, или когда они используются, у них истек срок годности и они больше не работают.

Я слышал, что иногда всем, кто заразился гриппом, давали противовирусные препараты — почему?

Это особые обстоятельства, когда люди из группы риска подвергались гриппу. Чаще всего это происходит при подтвержденной вспышке гриппа в доме престарелых, доме престарелых или больничной палате. Затем всем людям из группы риска можно назначить противовирусные препараты в качестве раннего лечения или профилактики.

Нужны ли противовирусные препараты людям, прошедшим вакцинацию против гриппа?

Да — хотя иммунизация дает некоторую защиту, считается, что к этому добавляются противовирусные препараты.

Основы о вирусе гриппа

Центр контроля заболеваний « » оценивает , что грипп стал причиной от девяти до сорока пяти миллионов заболеваний, от 140 000 до 810 000 госпитализаций и от 12 000 до 61 000 смертей ежегодно с 2010. » Из-за уровня бремени этого заболевания очень важно принимать меры предосторожности и своевременно устранять симптомы.

Грипп определяется как заразное респираторное заболевание, вызываемое вирусом гриппа, передающееся по воздуху от человека к человеку. Признаки и симптомы гриппа включают:

• лихорадка
• усталость
• рвота
• жидкий стул
• кашель
• насморк
• головная боль
• боли в мышцах или теле

Грипп — это не просто сильная простуда. Осложнения, такие как пневмония, миокардит и энцефалит, хотя и встречаются редко, могут привести к госпитализации или смерти, поэтому при подозрении на грипп необходима надлежащая медицинская помощь.Исследования показывают, что маленькие дети, беременные женщины и пожилые люди подвергаются большему риску развития осложнений. Около 8% американцев заболевают гриппом в любой год. Этот график из Центров по контролю за заболеваниями показывает, насколько распространенным и потенциально опасным может быть грипп. Врачи-натуропаты обладают уникальной квалификацией как в профилактике, так и в лечении гриппа, как указано ниже.

Вакцина против гриппа

Центры по контролю за заболеваниями (CDC) рекомендуют инъекционные вакцины против гриппа для профилактики гриппа всем людям старше 6 месяцев.Вакцина действует не сразу, поэтому рекомендуется вакцинация перед началом сезона гриппа. Если вы все же принимаете вакцину против гриппа, обязательно примите пробиотик и включите в рацион ферментированные продукты для увеличения разнообразия микробиома за несколько недель до вакцинации, поскольку исследования показывают, что это повышает эффективность вакцины.

Некоторые люди все еще болеют гриппом даже после вакцинации. Вакцины производятся каждый сезон в зависимости от того, какие штаммы вируса кажутся наиболее распространенными и сильнодействующими. Статистика показывает, что эффективность вакцины меняется каждый сезон, поскольку вирусы гриппа продолжают изменяться.Производители делают все возможное, чтобы создать вакцины, которые работают, но необходимы дальнейшие исследования для создания более предсказуемо эффективных вакцин. У некоторых людей вакцина вызывает побочные эффекты, такие как боль или припухлость в месте инъекции, боли в теле или жар.

Врачи-натуропаты хорошо обучены, чтобы помочь вам как предотвратить грипп, так и помочь в лечении симптомов гриппа, если вы заболеете. Натуропатическое лечение проводится в соответствии с Терапевтическим порядком, в котором особое внимание уделяется детерминантам здоровья и используются самые щадящие подходы.Врачи-натуропаты, получившие обширное образование в области лечебного питания и ботанической медицины, также хорошо осведомлены в использовании фармацевтических препаратов; в соответствии с законами штата лицензированные ND могут назначать лекарства и проходят специальную подготовку по взаимодействию лекарств / питательных веществ и лекарств / добавок, чтобы предоставить вам комплексный план профилактики и лечения гриппа.

Снизить распространение гриппа:

Предотвратить заражение гриппом:

• Бросьте курить или уменьшите его количество, так как это увеличивает вероятность заболевания гриппом и осложнений в случае заболевания.
• Используйте увлажнитель воздуха, так как более высокая влажность воздуха снижает выживаемость вируса и потенциально снижает передачу.
• Для борьбы с гриппом уделяйте первоочередное внимание ежедневным упражнениям и снижению стресса.
• Уменьшите потребление рафинированного сахара или удалите его из своего рациона
• Поддерживайте водный баланс (подумайте: вода, чай, бульоны, разбавленные соки)

Поддержите оптимальную работу вашей иммунной системы: `

• Витамин С помогает уменьшить инфекцию гриппа за счет ряда биохимических действий. Пища с высоким содержанием витамина С, а также добавки могут найти хорошее применение.
• Витамин D помогает предотвратить распространение гриппа.
• Рассмотрите возможность приема пробиотика, который также защищает от гриппа.
• Бузина может использоваться как противовоспалительное, противовирусное, антиоксидантное средство, часто используется в форме сиропа, что помогает предотвратить грипп.
• Чеснок обладает антимикробными свойствами, которые помогают поддерживать иммунную функцию и помогают расщеплять слизь.
• Тимьян — еще одно противомикробное растение и иммуностимулятор, который следует учитывать при работе по профилактике гриппа. Аналогичным образом, Echinacea , противовоспалительное, иммуномодулирующее растение, активирует лейкоциты для борьбы с инфекцией и может также использоваться для профилактики.

Если вы заболели, есть много вещей, которые нужно сделать, чтобы сократить продолжительность болезни, уменьшить ее тяжесть и помочь вам чувствовать себя более комфортно.

Все добавки, перечисленные выше в разделе «Профилактика», также полезны для лечения гриппа.Например, исследования бузины (Sambucus) показывают ее способность уменьшать симптомы гриппа. Аналогичным образом было изучено и подтверждено, что эхинацея подавляет вирусы гриппа и модулирует иммунный ответ. Если у вас тошнота, при желании добавьте имбирный или ромашковый чай. При сильном кашле может помочь мед в теплой воде. Травяные чаи и настойки, приготовленные из листьев плюща, тимьяна и корня алтея, были изучены и показали, что они помогают уменьшить кашель, связанный с гриппом.

Поместите 1-2 чашки английской соли в теплую ванну, чтобы повысить уровень магния, что может помочь в снижении уровня молочной кислоты, что, в свою очередь, помогает уменьшить боли, а также помогает расслабить мышцы.

Бутылка с горячей водой может быть полезным подарком, если вам холодно и вам больно.

Нежный массаж может быть очень успокаивающим, так как он помогает улучшить кровообращение и облегчить выведение.

Куриный суп обладает мягкими противовоспалительными компонентами и успокаивает многих, страдающих гриппом.

Помните о важнейшей роли отдыха и сна. Наука подтверждает, что те, кто недосыпает, в меньшей степени способны бороться с гриппом. Выделите время, необходимое для выздоровления, и помните, что иногда все болеют, и предоставление вашей системе необходимого отдыха способствует выздоровлению.

Наконец, пока вы выздоравливаете от гриппа, продумайте способы снижения стресса и сохранения здоровых привычек, чтобы не заболеть снова.

Грипп — потенциально серьезное острое заболевание. Важны точный диагноз и соответствующая медицинская помощь, включая традиционные и натуропатические подходы. Имеет смысл работать с вашим лицензированным врачом-натуропатом, чтобы помочь составить комплексный и индивидуальный план лечения для предотвращения гриппа или лечения его в случае заболевания.Подчеркивая врожденную способность вашего тела к исцелению, используя мягкие натуральные лекарства для стимуляции иммунной функции и снижения стресса, вы можете оставаться здоровым или преодолеть приступ гриппа.

Служба для общественности от Американской ассоциации врачей-натуропатов (AANP) и Института естественной медицины (INM). AANP и INM хотели бы поблагодарить Эми Ротенберг , Северная Дакота, за ее вклад в содержание этого FAQ.

Протокол профилактики простуды и гриппа

Для предотвращения гриппа / простуды в течение всего сезона вы можете использовать любое или все из следующих средств:

1. Профилактика гомеопатического гриппа. Influenzinum от Boiron (текущий год) 3 гранулы в день в течение 2 недель в начале сезона гриппа, затем один раз в неделю в течение всего сезона. Или попробуйте Dolixol. Оба доступны в аптеках по продаже диетических продуктов.

2. Укрепляющие иммунитет травы и грибы

Нефритовые таблетки для лобового стекла 2–2 раза в день в сезон гриппа

Регулярно ешьте приготовленные грибы шитаке, эноки и / или майтаке (не менее двух раз в неделю)

Принимайте грибную настойку (например, микофорте или микопотент иммунный) или в таблетках.Или используйте Host Defense (от New Chapter) по одной крышке два раза в день или 30 капель настойки в день.

3. Принимайте капсулы молозива 1 или 2 — два раза в день

4. Используйте масло печени трески 1 чайную ложку на 50 фунтов. масса тела в сутки. Если вы используете наш жир печени трески с высоким содержанием витаминов (Blue ice), используйте 1/2 чайной ложки на 50 фунтов веса тела.

ОБЩИЙ ПРОТОКОЛ СЛЕДОВАНИЯ ПРИ ПЕРВОМ ПРИЗНАКЕ Гриппа или простуды

При самых первых признаках гриппа или простуды выберите 3 или 4 из следующих предложений.Если вы обнаружите, что один метод ничего не дает, переключитесь на другой.

1. 1.Витамин C 1000 мг каждые 1-2 часа. Уменьшите частоту, если у вас расстройство желудка
   

или жидкий стул. Фаворит доктора Шапиро — LypoSpheric C — 1 пакетик каждые 1-2 часа. Кроме того, рекомендуется не использовать много буферного витамина С. Если вы предпочитаете буферизованный витамин, принимайте не более 5 в день.

2. Ossilococcinum или Engystol — два похожих гомеопатических средства от гриппа.Вы можете приобрести Ossilococcinum в магазинах здорового питания и аптеках. Энгистол доступен в нашем офисе.

Доза энгистола составляет 1-2 таблетки под язык каждые 1-2 часа в течение 2-3 дней или до исчезновения симптомов. Для ossilococcinum следуйте инструкциям на коробке.

3. Мицелизированный витамин А (не принимайте, если вы беременны или кормите грудью)

Принимайте 10 капель перорально два раза в день в течение 3-7 дней. Не используйте его дольше 10 дней в месяц, даже если разовьется грипп.

4. Принимать Вирацид по 1-2 таблетки 2-3 раза в день. Не принимайте беременных или кормящих грудью. Вирацид доступен в нашем офисе.

5. Настойка или таблетки Инь Цяо

Принимать по 2-3 таблетки каждые 3-4 часа в течение 2 дней

Или по 1/2 чайной ложки каждые 3-4 часа в течение 2-3 дней

6. Чесночные «выстрелы»

Один зубчик чеснока мелко нарезать и положить в небольшую чашку. Добавьте сок одного цельного лимона и 1/8 — 1/4 чайной ложки кайенского перца. Пей быстро! При необходимости промойте водой.Делайте это 2–3 раза в день в течение 1–2 дней или до тех пор, пока симптомы не исчезнут.

7. Добавьте Congaplex (стандартный процесс) по 2 таблетки 4 раза в день

Если начнется грипп, попробуйте следующее:

Вирацид 1-2 таблетки 2-3 раза в день

Мицелизированный витамин A (см. Выше)

Таблетки Zhong Gan Ling (следите за дозой на коробке) или настойка (1/2 чайной ложки 4 раза в день)

Витамин C 1000 мг каждые 1-3 часа

Congaplex 2 таблетки 4 раза в день

Или приходите на прием

У нас есть почти все вышеперечисленные товары.Некоторые из них можно купить в местных магазинах здорового питания или в аптеках, таких как Pharmaca.

Если вам нужен конкретный совет по устранению ваших конкретных симптомов, запланируйте визит, позвонив нам по телефону 510-525-2200.

Попробуйте рецепт семейного куриного супа доктора Шапиро

FDA одобрило новое, более быстродействующее лекарство от гриппа

В наступающем сезоне гриппа появился новый препарат для борьбы с гриппом.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов заявило в среду, что одобрило балоксавир, первое новое лекарство от гриппа, появившееся на рынке за десятилетия.Он будет продаваться под названием Xofluza и будет доступен в течение нескольких недель, сообщила компания, которая его производит.

«Поскольку ежегодно тысячи людей заболевают гриппом, и многие люди серьезно заболевают, наличие безопасных и эффективных альтернативных методов лечения имеет решающее значение. Этот новый препарат представляет собой важный дополнительный вариант лечения », — говорится в заявлении комиссара FDA доктора Скотта Готлиба.

Прошедший сезон гриппа был особенно смертоносным: из-за вируса погибло 80 000 человек и более 900 000 человек попали в больницы.

Противовирусные препараты от гриппа не излечивают грипп так, как антибиотики излечивают стрептококковое горло, но могут сократить время болезни и уменьшить тяжесть заболевания.

Xofluza, похоже, действует быстрее, чем существующие на рынке лекарства от гриппа, и с одной таблеткой.

Связанные

Исследование 2016-2017 гг. С участием 1436 человек в США.S. и Япония показали, что таблетки сократили время болезни до 2,5 дней с примерно 3,3 дня. Это сократило продолжительность лихорадки с 42 часов до одного дня. Это также сократило так называемое вирусное выделение с четырех до одного дня.

Вирусы гриппа давно выработали устойчивость к первым двум противовирусным препаратам от гриппа — амантадину и римантадину. Новые противовирусные препараты, представленные на рынке, включают Тамифлю в таблетках; Реленза, которую можно вдыхать; и инъекционный препарат под названием перамивир.

Все три относятся к классу ингибиторов нейраминидазы. Они помогают остановить распространение вируса внутри организма и работают лучше всего, если их вводить в течение дня или около того после появления симптомов.

Балоксавир действует иначе. Он взаимодействует с белком внутри вируса гриппа, который называется кэп-зависимым эндонуклеазным белком.

Связанные

Это также помогает остановить репликацию вируса, но на более ранних этапах жизненного цикла вируса.

Врачам нравится иметь под рукой разнообразные лекарства от любых болезней, но особенно от гриппа, который быстро мутирует и может развить устойчивость к лекарствам.

Что такое метод Бутейко®

К.П.Бутейко, семинар для специалистов, г.Москва, 1990г., рукопись

В 1952 году К.П.Бутейко, врач, ученый и физиолог делает научное открытие  и  заявляет о существовании болезни глубокого дыхания.  

Глубокое дыхание (по К. П. Бутейко) (гипервентиляция легких, альвеолярная гипервентиляция) — распространенное и опасное изменение функции внешнего дыхания, характеризующееся увеличением минутного объема дыхания при неизменной активности метаболизма и альвеолярной гипокапнией, что приводит к нарушению дыхательного гомеостаза, а при хронической форме — к возникновению болезни глубокого дыхания, клиническое проявление которой зависит от типа компенсаторных реакций функциональных систем организма, призванных противостоять глубокому дыханию, и может выглядеть как бронхиальная астма, аллергия, гипертония и прочее.

Болезнь глубокого дыхания (по Бутейко) — клинические проявления гомеостатических и компенсаторных реакций функциональных систем различного уровня, в первую очередь системы дыхания, которые формируются при нарушении дыхательного гомеостаза и способны самостоятельно устраняться по мере нормализации соответствующих констант. А также проявления заболеваний, возникших в результате последовательного нарушения функции дыхания, обмена веществ и иммунитета по причине отсутствия или недостаточности указанных механизмов, призванных компенсировать воздействие глубокого дыхания (хронической гипервентиляции легких) на организм.

Примерами гомеостатических реакций могут служить бронхоспазм и артериальная гипертензия, обусловленная периферическим ангиоспазмом, которые способны самостоятельно устраняться при нормализации дыхательного гомеостаза, что клинически приводит к выздоровлению. 

Подобные заболевания в начале своего развития основаны на функциональных изменениях, поэтому их лечение не вызывает сложностей.

Недостаточная эффективность этих механизмов или их устранение с помощью лекарственного лечения приводит к органическим повреждениям, в данном примере это развитие эмфиземы легких и пневмосклероза, что затрудняет терапию и возможное выздоровление. 

Болезнь — состояние организма, при котором жизненно важные константы вышли за границы нормы и имеют место нарушения в работе функциональной системы, которая их поддерживает. Чем дальше от нормального уровня сместились константы, тем тяжелее болезнь. 

Константа — величина, значение которое не меняется.

Гомеостаз (др.-греч. «одинаковый», «неподвижность») — способность открытой системы сохранять постоянство внутренней среды за счет равновесия между возмущающим воздействием и ответной стабилизирующей реакцией организма, что позволяет поддерживать константы (температуры, кислорода, СО2, солей и проч.) в пределах нормы и в очень жестких рамках. 

Функциональная система дыхания — самоорганизующийся и саморегулирующийся комплекс отдельных компонентов, который имеет задачу поддержания оптимального для метаболизма уровня кислорода (рО2), углекислого газа (рСО2), кислотно-щелочного равновесия (рН). 

«В процессе эволюции изменялись условия внешней среды и формировались функциональные физиологические системы, которые обеспечивали поддержание констант в пределах нормы. Так, например, для поддержания в клетке таких жизненно важных констант, как кислород (О2) и углекислота (СО2), сформировалась сложная функциональная система дыхания. Вначале дыхание осуществлялось путем простой диффузии газов через оболочку одноклеточного организма. По мере образования многоклеточных организмов возникла необходимость переносить газы от поверхностных слоев тела во внутренние участки. В частности, для этой цели образовалась система крови и кровообращения как транспортный участок функциональной системы дыхания. И только позже, по мере дальнейшего усложнения структур и функций организма, сформировалась функциональная система внешнего дыхания, обеспечивающая вентиляцию альвеол легких, соприкасающихся с кровью. 

Конечной целью всей системы дыхания является поддержание О2 и СО2 в клетках и тканях на нормальном уровне. Дыхательный гомеостаз — это постоянство газового состава крови и тканей».

Теория функциональных систем организма была  разработана  академиками Российской Академии медицинских наук (РАМН) П.К.Анохиным К.В.Судаковым.

Лечение — процесс возврата констант к норме путем воздействия непосредственно на константу или на недостаточно работающую функциональную систему, ответственную за поддержание этой константы в пределах нормы.

Изобретение  

К. П. Бутейко изобретает способ лечения  для болезни глубокого дыхания —  это волевая ликвидация глубокого дыхания (ВЛГД).  Способ становится известен  как  метод Бутейко. 

Графическая запись дыхания показывает, что хроническая форма альвеолярной гипервентиляции осуществляется за счет увеличения глубины дыхания при незначительном изменении его частоты, поэтому К. П. Бутейко для обозначения хронической гипервентиляции легких предложил использовать словосочетание глубокое дыхание, а в качестве способа лечения предложил использовать уменьшение глубины дыхания.

Нарушение дыхательного гомеостаза в результате глубокого дыхания является причиной поэтапного развития соответствующих стабилизирующих реакций (спазм бронхов, спазм сосудов, увеличение холестерина и другие) и компенсаторных реакций функциональных систем разного уровня, в первую очередь — функциональной системы дыхания (бронхиальная обструкция, артериальная гипертензия и другие), что клинически проявляется в виде соответствующих заболеваний — бронхиальной астмы, гипертонии, атеросклероза, ишемической болезни сердца. Нарушение дыхательного гомеостаза при отсутствии или снижении эффективности в результате лекарственного лечения стабилизирующих и компенсаторных реакций является причиной нарушений обмена веществ и иммунитета с развитием различных заболеваний — от избыточного веса и диабета до онкологии.

Уменьшение глубины дыхания и частичная нормализация рСО2 до 32 мм рт. ст., что соответствует максимальной паузе примерно 25 секунд, позволяет избавиться от ярких симптомов заболеваний и часто отказаться от лекарственного лечения по причине отсутствия необходимости, а также осуществлять эффективную профилактику обострений или их развития в группах риска. Показатель альвеолярного рСО2 40 мм рт. ст., что соответствует максимальной паузе примерно 45 секунд, позволяет перевести заболевание в длительную ремиссию (выздоровление). 

Максимальная пауза — продолжительность произвольной остановки дыхания после выдоха без волевого усилия, измеряется в секундах, позволяет измерять альвеолярный СО2 (рСО2) и оценивать степень легочной гипервентиляции. Применяется для оценки эффективности нормализации дыхания.

На практике успех лечения во многом зависит от индивидуальной чувствительности пациента к собственному дыханию, поэтому Л. Д. Бутейко предложила следующее определение: «Метод Бутейко — это умение понимать, чувствовать и знать собственное дыхание с целью осознанного его изменения».

Устранение глубокого дыхания и альвеолярной гипокапнии до значений рСО2А выше 32 мм рт. ст., что соответствует максимальной паузе примерно 25 секунд, позволяет избавиться от ярких симптомов заболевания и существенно уменьшить или отменить лекарственное лечение.

Что такое здоровье? 

С точки зрения медицинской науки здоровье — это такое состояние организма, при котором все ключевые физиологические константы находятся в пределах нормы. 
Отклонение константы от нормы включает компенсаторные механизмы, которые нормализуют константу, или организм погибает. 
Функциональная система дыхания обеспечивает поддержание констант по кислороду (О2) и углекислому газу (СО2), отклонение от нормы которых включает компенсаторные реакции — бронхиальную обструкцию или артериальную гипертензию, избавиться от которых невозможно, пока не будут нормализованы константы по О2 и СО2.  

Метод Бутейко — это фундаментальное научное открытие и изобретение в области медицины, а сегодня — это передовая медицинская технология, основанная на сложной поэтапной безлекарственной нормализации функции дыхания, что позволяет успешно бороться с такими заболеваниями, как бронхиальная астма, аллергия, высокое артериальное давление, высокий холестерин и многими другими.

Метод Бутейко, дыхание по Бутейко — это лечебная программа, основанная на принципе постепенного уменьшения глубины дыхания до нормы, что позволяет нормализовать дыхательный гомеостаз и успешно лечить большую группу болезней глубокого дыхания, возникших в результате действия гомеостатических и компенсаторных реакций функциональных систем различных уровней или в результате отсутствия или недостаточности этих механизмов.

Лечебный принцип метода Бутейко — постепенное уменьшение глубины дыхания до нормы. Позволяет нормализовать дыхательный гомеостаз и устранить компенсаторные реакции соответствующих функциональных систем, такие как бронхиальная обструкция, спазм сосудов, высокий холестерин, что почти всегда приводит к выздоровлению.  

Заболевания, которые возникли как гомеостатические и компенсаторные реакции функциональных систем и в основе которых лежат функциональные, а не органические изменения, излечиваются полностью по мере нормализации соответствующих констант.

Возможность излечения заболеваний, возникших в результате отсутствия или недостаточности компенсаторных механизмов, ограничена объемом органических повреждений отдельных органов или систем органов. 

Авторские права

Метод Бутейко® (патент №1067640, №1593627, №2245171), товарный знак БУТЕЙКО (№367700), BUTEYKO (№379371) зарегистрированы в Государственном реестре изобретений РФ в Федеральной службе по интеллектуальной собственности, патентам и товарным знакам РФ (1983, 1986, 1991, 2004, 2007, 2008гг.)  

Международная регистрация  BUTEYKO (WIPO 1009432) произведена в 2009г. 

История научного открытия

Обратите внимание!

 Убедитесь, что каждый, кто демонстрирует или обучает дыхательной гимнастике Бутейко, имеет Сертификат специалиста по методике Бутейко, подтверждающий его квалификацию, срок действия которого не превышает одного года, в противном случае представленные материалы и рекомендации опасны для здоровья из-за неподтвержденного профессионального образования и множества ошибок.

Убедитесь, что любой материал (книги, статьи, видеоуроки и т.д.) с описанием или демонстрацией дыхательных упражнений Бутейко имеет на первой странице Предисловие правообладателей или Согласие на публикацию, в противном случае такой материал обычно содержит ошибки, нелепости и представляет угрозу здоровью.

Любые Дипломы, Сертификаты с подписью самого Бутейко и прочие автографы, которые имеют срок давности больше одного года, являются историческим артефактом, музейной ценностью и никак не могут служить основанием для безопасного использования метода Бутейко.

Полезно знать:

Метод Бутейко — это научное открытие, научное изобретение, а сегодня — это передовая медицинская технология, основанная на сложной  поэтапной безлекарственной нормализации функции дыхания, ч…

Метод Бутейко® является научным открытием и изобретением в области медицины. 
Как любая интеллектуальная собственность метод Бутейко®  защищен международным законом об авто…

Научное открытие
В 1952 году К.П.Бутейко впервые в медицине заявляет о существовании болезни глубокого дыхания и создает теорию ее развития. Оказалось, что при развитии многих заболеваний, таких …

Данная работа представляет главный результат наблюдений динамики физиологических процессов в организме человека при нормализации стереотипа внешнего дыхания. Это направление исследований весьма важно …

Бутейко Константин Павлович (1923 — 2003гг.) — известный ученый — физиолог, блестящий врач — клиницист, к.м.н., академик Международной Академии Информатизации (МАИ). Автор более 100 на…

1. Нормализация дыхания нормализует кислород — я лечу кислородом!
2. Какая функция самая важная? Нарушение дыхания — это удушье, а питания — понос. Без дыхания — живешь …

Созданная мною теория патогенеза заболевания сахарным диабетом впервые была опубликована в журнале «Изобретатель и рационализатор» за 1962 г., № 5. Строго говоря, в журнальной статье изложена теория б…

Я с большим удовольствием выступаю в стенах нашего Университета, где мне пришлось в 1946 г. начать изучение медицины.
Только в общих чертах я изложу все основные закономерности, которые были на…

Поклонница метода Бутейко в Индонезии постит в «Инстаграме» фото с заклеенным ртом

• Асита Нагеш
• Би-би-си

21 июля 2019

Автор фото, Getty Images

Известная в Индонезии певица Андьен так увлеклась методом лечебного дыхания, разработанным советским врачом Константином Бутейко, что начала на время сна заклеивать рот пластырем себе, мужу и двухлетнему сыну. Врачи предупреждают, что это опасно.

Поклонники Андьен не ожидали увидеть в ее «Инстаграме» пространный пост о важности правильного дыхания. «Забавно, если подумать. Мы так много знаем о вещах, которые никогда не будем делать, но не изучаем важность того, что мы делаем всё время, — дыхания».

Автор фото, Evgeny Shlei/TASS

Кандидат медицинских наук Константин Бутейко в 1980-е годы получил официальное разрешение на использование своего метода и после распада СССР открыл собственную клинику

К посту были приложены фотографии ее, мужа и их ребенка с заклеенными ртами: так они готовятся ко сну.

Андьен увлеклась методом дыхания по Бутейко три месяца назад.

Разработанный советским медиком Константином Бутейко метод лечения заболеваний с помощью избавления от глубокого дыхания и изменения обмена веществ получил признание официальной медицины в 1988 году, когда приказом минздрава СССР начал частично внедряться в практику для снятия симптомов бронхиальной астмы и в других случаях. Бутейко открыл частную клинику. Он скончался в 2003 году в Москве.

Женщина поняла из метода, что дышать ртом вредно, и проблему носового дыхания решила с помощью пластыря. С тех пор, заявляет певица, у нее улучшился сон, в горле больше не пересыхает, а также исчез неприятный запах изо рта.

Но действительно ли заклеивание рта полезно? И главное — не опасно ли это?

Популярность Бутейко

Свои первые дыхательные упражнения советский врач Константин Бутейко разработал в 1950-х гг. Он полагал, что заболевания дыхательной системы, особенно астма, напрямую связаны с тем, как дышит человек, и что если научить пациентов дышать правильно, через нос, проблемы с легкими исчезнут.

И 60 лет спустя этот альтернативный метод терапии остается популярным: по всему миру работают консультанты и открываются клиники Бутейко, где лечат от целого спектра недомоганий: от диабета до хронической усталости. депрессии и детской гиперактивности.

Но чаще всего метод Бутейко рекомендуют для борьбы с апноэ во сне: это разновидность нарушения дыхания, при котором дыхательные пути спящего человека кратковременно блокируются, и кислород поступает с перебоями. В результате сон получается неполноценным, что ведет к хронической усталости и даже депрессии.

Апноэ во сне имеет еще один неприятный симптом — храп.

«Дыхание через рот — одна из основных причин обструктивного апноэ во сне», — сказал в интервью Би-би-си основатель Международной клиники Бутейко Патрик МакКеон. Когда человек дышит ртом, язык западает и перекрывает трахею. А если рот заклеить, то западание языка можно предотвратить, утверждает МакКеон.

Просто закрыть рот недостаточно

Однако врачи, опрошенные Би-би-си, называют такой поход слишком упрощенным.

«Понятно, что предпочтительнее дышать через нос. Но большинство людей в нормальном состоянии так и будут делать и не станет дышать ртом, если ничего не мешает дышать носом», — говорит старший отоларинголог и терапевт-сомнолог города Дейтройта, доктор Кейтлин Яремчук.

Автор фото, Getty Images

Страдающим апноэ во сне прописывают специальные скобы на нижнюю челюсть: они не просто закрывают рот, а двигают нижнюю челюсть вперед

Если пациент страдает обструктивным апноэ во сне, он не излечится одним движением, если просто закроет рот.

«Специальные ортопедические приспособления, которые используются для таких пациентов, выдвигают вперед нижнюю челюсть — они не просто закрывают рот, а способствуют открытию дыхательных путей», — говорит Яремчук.

Президент британской ассоциации ЛОР-врачей профессор Нирмал Кумар согласен с этим. Он заявил Би-би-си, что солидной базы доказательств в поддержку метода Бутейко в медицинской литературе нет.

Конечно, дыхательные упражнения — будь то по рекомендациям Бутейко или другим — в целом облегчают симптомы астмы и других легочных заболеваний, согласен профессор Кумар; возможно, поэтому люди верят и в возможность полного излечения таким методом.

Но правильное дыхание — лишь часть лечения; в любом случае каждый официальный врач пропишет их своим пациентам в рамках стандартных рекомендаций, говорит он.

Каковы риски?

Оставляя в стороне вопрос эффективности пластыря на рту, оба врача — и Кейтлин Яремчук, и Нирмал Кумар — предупреждают, что заклеивать рот на ночь опасно. Особенно ребенку.

«Худшее — если у вас среди ночи начнется заболевание и случится внезапный приступ рвоты», — говорит Яремчук. В таком случае есть риск задохнуться и умереть.

Когда речь идет о маленьких детях, даже такой последователь Бутейко, как МакКеон, категорически не рекомендует применять пластырь или клейкую ленту: «Самое раннее, когда мы допускаем [заклеивание] — с возраста пяти лет, наверное. Но и тогда не надо ничего наклеивать прямо на губы».

Британский отоларинголог Кумар добавляет, что у детей гораздо чаще случается заложенность носа, как и неожиданные приступы рвоты.

Автор фото, Getty Images

Vладенцы и дети младшего возраста чаше, чем взрослые, спят с открытым ртом, потому что у них чаще случается насморк

По словам Кумара, то, что сделала певица Андьен, заклеив рот своему двухлетнему ребенку, несет значительный риск внезапной смерти во сне.

Взрослый, если вдруг что-то случится, и он начнет задыхаться во сне, способен проснуться и сорвать липкую ленту; но ребенок не в состоянии этого сделать, говорит профессор.

«Есть множество причин, по которым носовой проход ребенка может заблокироваться — аденоиды, простуда, аллергический насморк. И тогда ему надо дышать ртом, либо он умрет».

Дыхание по методу Бутейко — Лечение аллергии и астмы в Аллергомед

В нашей Клинике вы сможете пройти курс занятий по методу Бутейко. Записаться на занятия Вы можете по телефону (812) 603-3-603 или на сайте. 

В современной медицинской практике более 30 лет известен метод доктора из Новосибирска кандидата медицинских наук Константина Павловича Бутейко.

Все мы знаем, что в цивилизованном мире люди болеют всё чаще и чаще. Смертность от инфаркта миокарда, рака, гипертонии, бронхиальной астмы и др., так называемых «болезней цивилизации», возрастает. И это не смотря на появление всё новых и новых лекарств, новейшей аппаратуры для обследования и лечения. Всё это говорит о том, что «западная» медицина не вскрывает и не устраняет причину этих заболеваний.
По концепции доктора Бутейко такой причиной является дефицит углекислого газа (СО2) в легочных альвеолах, вызываемый хронической гипервентиляцией или глубоким дыханием. Он предложил экономичный метод регуляции дыхания, который называется: Волевая Ликвидация Глубокого Дыхания (ВЛГД), или Волевая Нормализация Дыхания.

О показаниях и противопоказаниях.

Наличие гипервентиляции (глубокого дыхания, дефицита СО2 в легочных альвеолах) и как следствие — наличие симптомов «болезни глубокого дыхания» является показанием. Это определяется с помощью функциональных проб.

Противопоказания (относительные): психические заболевания и умственные дефекты, не позволяющие обучаемому понять и освоить метод ВЛГД; заболевания, угрожающие кровотечением; инфекционные заболевания в остром периоде, острый период инфаркта миокарда и инсульта, астматический статус.

Также относительным противопоказанием является состояние больного в стадии ремиссии (межприступный период болезни), т.к. на первых же этапах освоения метода больные обучаются купировать приступы своего заболевания дыханием

Вместе с этим метод ВЛГД можно считать одним из лучших средств профилактики вышеперечисленных нарушений, т.е. может и должен рекомендоваться здоровым людям, детям, спортсменам, с целью повышения работоспособности, выносливости и устойчивости организма к внешним неблагоприятным воздействиям.

Как правильно дышать

Как научиться правильно дышать — задавались ли вы когда-нибудь этим вопросом. Каждый, кто хоть раз бывал на занятиях йогой, узнал об огромных возможностях, которые дарует нам такой простой и естественный процесс как дыхание. Долгий и медленный вдох позволяет расслабиться всему телу. Действительно, такое дыхание успокаивает, помогает контролировать свои эмоции, снижает давление, вырабатывает стрессоустойчивость и наполняет энергией.

Поскольку дыхание – это естественный процесс, то мы не задумываемся о том, как он происходит, какие механизмы в нем задействованы. Просто дышим и все. А значит, не стараемся совершенствовать технику дыхания и легко обретаем неправильное дыхание. Но стоит немного потренироваться и отработать технику правильного дыхания и вы укрепите свое здоровье, научитесь расслабляться, активизируете умственную деятельность. К тому же правильное дыхание способно облегчить головную боль, вздутие живота, головокружение и придать сил, поскольку организм лучше снабжается кислородом. Кроме того, дыша правильно, включая в процесс дыхания работу диафрагмы, происходит массаж всех внутренних органов, у людей проходят запоры, воспаления и боли в брюшной полости. Диафрагмальное дыхание положительно сказывается на работе сердца, легких, желудка, печени, желчного пузыря, кишечника. Что же такое правильное дыхание и почему к нему надо стремиться?

Тест на дыхание

Для начала проверьте, как вы дышите. Нормальное тихое дыхание осуществляется диафрагмой. Положите руку на пупок: когда вы вдыхаете, – ваш живот должен выдаваться вперед. Если этого не происходит, значит, вы используете для дыхания верхнюю часть грудной клетки вместо диафрагмы, тогда при вдохе пупок может «вдавливаться» как после пробежки, когда вам некоторое время приходится восстанавливать дыхание.

Затем посчитайте в спокойном состоянии, как долго вы можете обходиться без вдоха. Это время должно составлять примерно 30 секунд. А у тех, у кого проблемы с дыханием, это время составляет менее 5 секунд.

Еще один индикатор правильного дыхания – количество вдохов. Хорошо, если вы делаете от 12 до 15 вдохов в минуту, неправильно, если 20 вдохов и более. Частые вздохи и зевания – еще один показатель неправильного дыхания. Вам может казаться, что у вас сбивается дыхание и не получается набрать полные легкие воздуха. Если вы сутулитесь, сидя за компьютером, носите тесную одежду – у вас тоже проблемы с дыханием.

Как же научиться дышать правильно?

Путем непродолжительных тренировок, вы сможете развить и укрепить навык правильного дыхания, а помогут вам в этом техника правильного дыхания.

Диафрагмальное дыхание — упражнение

Итак, расслабляющее упражнение для правильного диафрагмального дыхания. Сядьте поудобнее, подберите любую удобную позу в удобном для вас месте. Дышите медленно и ритмично через нос, нижней частью грудной клетки. Это поможет вам использовать для дыхания диафрагму. Для того, чтобы у вас упражнение «диафрагмальное дыхание» получилось правильно, вы можете положить одну руку на грудь, а другую на пупок. На вдохе у вас надувается живот и соответственно, рука лежащая на пупке, поднимается вверх; на выдохе — опускается вниз. При этом грудь остается неподвижной — рука на груди соответственно тоже. Сократите количество вдохов – стремитесь делать всего 8 вдохов в минуту. Сначала это может вам показаться несколько трудным, но при ежедневных тренировках, у вас все получится. Когда вы сможете это делать не напрягаясь, попробуйте так дышать все время, проверяйте время от времени, правильно ли вы теперь дышите. Другими словами диафрагмальное дыхание должно у вас войти в привычку и происходить уже непроизвольно. Вы лишь изредка будете контролировать правильность его выполнения.

Кроме выполнения расслабляющего дыхательного упражнения «диафрагмальное дыхание», необходимо обратить внимание на следующее:  

1. Находите время для отдыха Очень важно в течение дня выделить хотя бы 20 минут для абсолютного расслабления – это поможет обрести контроль за дыханием. Существует много способов расслабиться, вберите тот, который не спровоцирует вдыхать вас слишком часто и глубоко.
2. Обратите свое внимание на осанку Поддержание правильной осанки – путь к правильному дыханию. Если вы горбитесь или сутулитесь, то напрягаете и сдавливаете диафрагму. Укрепляйте мышцы спины старайтесь ходить прямо и сидеть ровно – это позволит диафрагме работать более эффективно.
3. Дышите носом Дышите носом, а не ртом. Дыхание через нос согревает воздух до нужной температуры и увлажняет его и как следствие – позволяет дышать более расслаблено. Дыхание через нос, а не через рот — это важный фактор для того, чтобы научиться правильно дышать. Если у вас насморк и заложен нос, то во-время его лечите, не запускайте болезнь, чтобы не было осложнений типа гайморита.
4. Избегайте стимуляторов Если вы привыкли перекусывать продуктами с высоким содержанием углеводов, то у вас интенсивнее происходят колебания уровня сахара в крови, что учащает процесс дыхания. Такую же реакцию вызывают и стимуляторы вроде кофеина. Углекислый газ воздействует на кровеносные сосуды, и когда они сжимаются, глюкозный обмен, а значит и колебания сахара в крови усиливается.
5. Не делайте глубоких вдохов После тренировки или физической нагрузки иногда возникает желание расслабиться и сделать глубокий вдох. Постарайтесь его преодолеть. Медленные, размеренные вдохи, а не длительные и глубокие – вот что вам нужно.
6. Старайтесь меньше зевать

Если у вас часто возникает желание зевнуть, останавливайте себя. Пытайтесь заменить зевание глотанием, чтобы не выпускать лишний воздух. Частое першение в горле, а также раздражающий кашель могут так же служить показателем неправильного дыхания.

Британские ученые утверждают, что, несмотря на распространенное заблуждение, будто неправильное дыхание препятствует потребление кислорода, на самом деле мы теряем углекислый газ. Если вы быстро и часто дышите, то с каждым вдохом понижается уровень углекислого газа в крови, а его недостаток нарушает естественный кислотно-щелочной баланс в организме и мешает эффективному использованию кислорода. Получается замкнутый круг – сужаются кровеносные сосуды и дыхательные пути, следовательно, в мозговой дыхательный центр поступает сигнал о том, что необходимо вдохнуть кислорода, так что вы вынуждены постоянно часто дышать.

Необходимо разорвать этот круг, для того, чтобы встать на путь оздоровления и хорошего самочувствия. Освойте эту несложную технику правильного дыхания и вы сможете управлять своими мыслями и чувствами в нужный момент. Вы научитесь не только хорошо расслабляться, но и вместе с правильным дыханием в ваш организм будет поступать больше кислорода, а значит все системы и органы будут им снабжаться лучше, что приведет к общему оздоровлению всего организма.

Врач-гигиенист                       А.И. Зинович  

как справиться с волнением на экзаменах

В России 29 июня начинаются пробные ЕГЭ. В этом году с целью профилактики распространения коронавирусной инфекции в школах будут предприняты особые меры безопасности. Первый экзамен для школьников пройдет 3 июля.

Для юношей и девушек первые экзамены зачастую – большой стресс. Как подготовиться к испытаниям не только в плане знаний, но и психологически?

Эксперты дают школьникам несколько простых, но действенных советов.

Педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра Москвы Анастасия Кузнецова рассказала, что настроиться на успех поможет условный «пиджак уверенности», а также техника «дыхание по квадрату».

«Представьте, что где-то в шкафу у вас висит «пиджак уверенности»», который в любой (д
же самой непростой) ситуации способен настроить на успешное преодоление трудностей», — поясняет эксперт.

Отправляясь на ЕГЭ, она советует взять его с собой на экзамен.

«Если правильный настрой в какой-то момент покинет вас, представьте, как надеваете этот «пиджак уверенности» на себя. Это позволит вернуть вам веру в успех», — рассказала психолог Агентству городских новостей «Москва».

Также есть простая психологическая техника, которая поможет справиться с волнением на экзамене. Речь идет о так называемом «четырехфазном дыхании» или «дыхании по квадрату».

Представьте перед собой квадрат. На четыре счета сделайте вдох, как будто поднимаетесь из левого нижнего угла квадрата вверх.

На следующие четыре счета — выдох, будто движетесь слева направо по верхней стороне квадрата.

Затем еще раз на четыре счета сделайте вдох, как будто спускаетесь из правого верхнего угла квадрата вниз, и, наконец, еще раз выдохнете на четыре счета, двигаясь по нижней стороне квадрата, советует психолог.

Кузнецова также напомнила, что во время подготовки к экзамену нужно обязательно отдыхать, не форсировать подготовку и не стараться успеть все.

Лучше придерживаться спокойного комфортного темпа: повторение материала чередовать с отдыхом.

Кроме того, есть смысл составить «чек-лист», в который внести информацию о том, что нужно сделать в оставшееся до экзамена время и непосредственно утром в день испытания.

Это, отмечает эксперт, добавит спокойствия и уверенности в том, что не будет упущено важное. Ну и, конечно, надо настроиться на успех.

Несвежее дыхание по утрам: как бороться с галитозом

Звон будильника вырывает вас из объятий сна, вы протираете глаза, встаете с постели и тут же ощущаете этот, увы, слишком хорошо знакомый запах изо рта и специфический привкус на языке, как будто покрытом липкой пленкой. Скорее всего, у вас так называемое «утреннее дыхание». Это неприятно, но не смертельно, и случается со всеми. Вот несколько способов профилактики и устранения этой проблемы.

Это странное слово «галитоз»

Именно так врачи называют неприятный запах изо рта. Его источником, как объясняют специалисты, обычно являются бактерии, обитающие в ротовой полости. Несвежее дыхание по утрам – это всего лишь одна из разновидностей галитоза. Оставшиеся в полости рта частички пищи скапливаются между зубами, на поверхности языка и вдоль линии десны. Питаясь ими, бактерии выделяют неприятно пахнущие вещества.

Распространенные причины несвежего дыхания по утрам

Одной из главных причин несвежего утреннего дыхания стоматологи считают сухость полости рта. Слюна смывает остатки пищи и бактерии, вызывающие неприятный запах; во время сна выработка слюны заметно снижается, и бактерии начинают активно размножаться. Другими распространенными причинами являются курение, неправильное питание, заболевания полости рта, например, пародонтит, и даже прием определенных препаратов, отмечают эксперты Роспотребнадзора.

Профилактика и устранение

Неприятный запах изо рта, будь то по утрам или днем, не должен становиться привычным явлением вашей жизни. Чтобы сделать свое дыхание более свежим, воспользуйтесь следующими рекомендациями.

• Бросьте курить: отказ от курения не только позволит избавиться от неприятного запаха изо рта по утрам, но и принесет безусловную пользу вашему здоровью.
• Не допускайте обезвоживания: выпивайте перед сном некоторое количество воды и держите стакан с водой на прикроватной тумбочке на тот случай, если вы проснетесь от жажды.
• Следите за питанием: избегайте употребления перед сном таких продуктов, как чеснок и лук. Это же касается и кофе: полезнее будет выпить стакан воды.

Разумеется, главным методом борьбы с неприятным запахом изо рта является качественная гигиена полости рта. Помимо зубной пасты и щетки, можно прибегнуть и к другим средствам, включая:

• Ополаскиватель для полости рта: используйте антисептический ополаскиватель, предназначенный для защиты десен, профилактики гингивита и устранения неприятного запаха изо рта.
• Скребок для языка: этот простой и компактный инструмент позволяет быстро очистить язык от бактерий и остатков пищи.
• Зубную нить или ленту (флос): ежедневно очищайте труднодоступные для зубной щетки межзубные промежутки.
• Народные средства: чтобы освежить дыхание, пожуйте веточку петрушки, листик мяты или семена фенхеля.

Несвежее дыхание способно испортить утро, и оно не должно становиться неизменным спутником вашего пробуждения, равно как неприятный запах изо рта не должен сопровождать вас в течение дня. Чтобы избавиться от этой проблемы, необходимо, прежде всего, уделять внимание уходу за зубами и деснами. Чистите зубы дважды в день фторсодержащей зубной пастой и используйте зубную нить. Не забывайте каждые шесть месяцев посещать стоматолога для профилактического осмотра полости рта и профессиональной чистки зубов. Стоматолог также может дать вам дополнительные рекомендации по устранению неприятного запаха изо рта.

определение дыхания по The Free Dictionary

Как правильно дышать: руководство и советы

Дыхание обычно происходит без сознания. Однако есть несколько оптимальных способов дышать.

В этой статье рассматривается, что происходит внутри тела человека, когда он дышит.

Здесь также есть несколько советов и упражнений для повышения эффективности дыхания. Они подходят для людей с респираторными заболеваниями и без них.

Дыхание или дыхание — это сложный процесс воздухообмена, в котором участвуют следующие части тела:

• Легкие: Это пара губчатых органов, расположенных по обе стороны от груди.Легкие расширяются, когда человек вдыхает, и сжимаются, когда он выдыхает. Каждое легкое окружено тонкой мембраной, называемой плеврой, которая защищает легкое и позволяет ему скользить вперед и назад во время дыхания.
• Диафрагма: Это тонкая мышца, которая находится под легкими и над брюшной полостью. Его движение вверх-вниз помогает легким сокращаться и расширяться.
• Межреберные мышцы: Это мышцы, которые проходят между ребрами.Они помогают дышать, помогая грудной клетке расширяться и сжиматься.

Легкие, диафрагма и межреберные мышцы работают вместе, позволяя человеку дышать.

Чтобы вдохнуть, диафрагма сжимается и движется вниз. Это увеличивает пространство в грудной полости, позволяя легким расширяться и заполняться воздухом.

Для выдоха диафрагма расслабляется, уменьшая пространство в грудной полости. Это заставляет легкие сдуваться и выпускать воздух.

Хотя дыхание — это естественный процесс, некоторые люди могут быть удивлены, узнав, что существует правильный и неправильный способ дышать.

Американская ассоциация легких (ALA) дает следующие советы о том, как правильно дышать.

Используйте нос

Дыхание через нос может замедлить дыхание и заставить легкие работать более эффективно. Он также способствует поступлению оксида азота, который помогает транспортировать кислород по всему телу.

Дыхание через нос также позволяет ноздрям:

• фильтровать токсины и аллергены из воздуха, тем самым предотвращая их попадание в организм
• слишком холодный теплый воздух
• увлажнять слишком сухой воздух

Однако , дыхание через рот иногда необходимо, если человек занимается спортом или у него заложенность носовых пазух.

Используйте живот

Самый эффективный способ дышать — это направлять воздух вниз к животу. Когда диафрагма сжимается, живот расширяется, наполняя легкие воздухом.

«Дыхание животом» эффективно, потому что оно тянет легкие вниз, создавая отрицательное давление внутри грудной клетки. Это приносит воздух в легкие.

Следующие советы помогут улучшить дыхание и сохранить здоровье легких.

Не зацикливайтесь на этом

Хотя полезно знать, как правильно дышать, важно не задумываться о дыхании.У некоторых людей это может привести к беспокойству и одышке.

Люди должны помнить, что нормальное дыхание — это тщательно регулируемый процесс, не требующий осознанного мышления.

Вместе легкие и почки поддерживают pH крови в узком диапазоне, чтобы тело могло нормально функционировать. Рецепторы в организме контролируют уровень pH и кислорода в крови. Эти рецепторы посылают сигналы в мозг, который, в свою очередь, посылает нервные импульсы, сообщающие телу, как часто и как глубоко нужно дышать.

Поддерживайте здоровый образ жизни

Люди могут улучшить свое дыхание, ведя здоровый образ жизни. Попробуйте:

• Регулярные упражнения: Регулярные аэробные упражнения помогают улучшить объем легких, то есть количество кислорода, которое человек может получить при каждом вдохе.
• Избегайте обильных приемов пищи: Обильные приемы пищи могут вызвать вздутие живота. Когда живот раздувается, он может давить на диафрагму, не позволяя ей эффективно двигаться вверх и вниз.Это может привести к одышке. Людям, склонным к вздутию живота, следует выбирать меньшие и более частые приемы пищи.
• Поддержание умеренного веса: Избыточный вес увеличивает риск возникновения у человека проблем с дыханием, таких как обструктивное апноэ во сне. Люди могут снизить этот риск, поддерживая умеренный вес.
• Отказ от курения: В легких есть крошечные воздушные мешочки, называемые альвеолами, которые отвечают за обмен кислорода и углекислого газа между легкими и капиллярными кровеносными сосудами.Курение повреждает альвеолы, делая их менее эффективными.

Контроль качества воздуха

Люди могут контролировать качество воздуха в тех местах, где они живут и работают. Они могут использовать эту информацию, чтобы ограничить воздействие загрязняющих веществ и аллергенов, влияющих на дыхание.

По возможности людям следует избегать участков с интенсивным движением транспорта и всегда проверять качество воздуха перед тренировкой на открытом воздухе.

Люди с респираторными заболеваниями, такими как астма или хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), могут принимать дополнительные меры предосторожности для защиты своего дыхания и здоровья легких.

Например, они могут попробовать:

• Поддержание водного баланса: Питье большого количества воды помогает горлу и рту повышать влажность воздуха, которым дышит человек. Влажный воздух с меньшей вероятностью раздражает дыхательные пути.
• Устранение источников загрязнения воздуха в помещениях: Люди должны следить за тем, чтобы их жилые и рабочие помещения были чистыми, хорошо вентилируемыми и свободными от плесени. Это поможет предотвратить раздражение дыхательных путей.
• Использование защитного снаряжения на работе: Некоторые люди могут работать в среде, где они подвергаются воздействию пыли, химикатов или паров.Эти люди должны носить маску, чтобы не вдыхать эти раздражители.
• Получение прививки от гриппа или пневмонии: Эти прививки помогают защитить людей с респираторными заболеваниями.
• Попробуйте упражнения на расслабление: Дыхательные упражнения и другие техники расслабления могут помочь человеку сохранять спокойствие и предотвратить гипервентиляцию.

Дыхательные упражнения помогают замедлить дыхание человека и повысить эффективность легких. Они особенно полезны для людей, страдающих астмой, ХОБЛ и другими состояниями, вызывающими одышку.Они также могут помочь успокоить тревожного человека.

Однако люди должны пытаться начать выполнять дыхательные упражнения, когда их дыхание нормальное, а не когда они испытывают одышку.

ALA рекомендует людям попробовать две различные техники дыхания: дыхание через сжатые губы и диафрагмальное (живот) дыхание.

В идеале люди должны выполнять оба упражнения по 5–10 минут каждый день. Некоторым людям может потребоваться постепенно увеличивать эту продолжительность.

Шаги для дыхания через сжатые губы

1. Сядьте в кресло и расслабьте мышцы шеи и плеч.
2. Медленно вдохните через нос, держа рот закрытым. Вдохните 2 секунды.
3. Наморщивать или поджимать губы, как будто вы насвистываете или задуваете свечу. Медленно выдохните в течение 4 секунд.
4. Повторите вышеуказанные шаги.

Шаги диафрагмального дыхания

Человек может выполнять следующие шаги, лежа или сидя прямо на стуле.

1. Положите обе руки на живот, чувствуя подъем и падение при каждом вдохе.
2. Закройте рот и медленно вдохните через нос, чувствуя, как живот поднимается и надувается, как воздушный шар.
3. Медленно выдохните через сжатые губы, как будто пускаете пузыри, причем каждый выдох занимает примерно в два-три раза больше времени, чем каждый вдох.
4. Повторяйте эти шаги в течение 5–10 минут. Держите руки на животе, чтобы лучше понять правильную технику дыхания.

Правильные техники дыхания могут помочь улучшить эффективность легких. Это также может помочь уменьшить стресс и беспокойство. Поэтому правильное дыхание полезно как для физического, так и для психического здоровья.

Если ежедневно уделять несколько минут практике дыхательных техник, это может помочь людям сформировать более правильные дыхательные привычки. Это также может помочь людям с респираторными заболеваниями справиться с одышкой.

Определение дыхания по Merriam-Webster

: любой из знаков ʽ и ʼ, используемых в письменном греческом языке для обозначения стремления или его отсутствия.

Аудиокнига недоступна | Слышно.com

• Evvie Drake: более чем

• Роман
• От: Линда Холмс
• Рассказал: Джулия Уилан, Линда Холмс
• Продолжительность: 9 часов 6 минут
• Несокращенный

В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее взаперти, а Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.

• 3 из 5 звезд

• Что-то заставляло меня слушать….

• От Каролина Девушка на 10-12-19

Опиоиды подавляют дыхание через два небольших участка ствола мозга

Существенных изменений:

1) Авторы пытаются ввести определение «золотого стандарта» того, как дыхание изменяется при OIRD.Да, было бы неплохо, если бы был простой золотой стандарт. Однако это не так. Золотой стандарт для OIRD должен исходить из консенсуса исследований, показывающих аналогичные результаты. Представленное здесь исследование демонстрирует один пример угнетения дыхания только с одним типом опиоидов, не очень специфичным для µ-опиоидных рецепторов, только при одной дозировке. Кроме того, предлагаемый здесь «золотой стандарт» основан на потоке, который невозможно надежно измерить с помощью плетизмографии всего тела. Так что не говорите, что вы вводите золотой стандарт.OIRD очень зависит от государства и демонстрирует огромную индивидуальную вариативность. Пытаться намекнуть, что дыхательный ритм просто подавлен, — это чрезмерное упрощение. Просто посмотрите на огромную изменчивость Te (рис. 1H). Записи плетизмографа чрезвычайно трудно оценить, потому что животные ведут себя, морфин будет успокаивать перед измерением OIRD, это не будет статической реакцией.

Мы не понимаем определения времени вдоха, времени выдоха и паузы.

1) Время вдоха (Ti) определяется как период отрицательного потока воздуха в начале вдоха, при котором поток воздуха меньше 0 мл / сек.После того, как 0 мл / сек. порог пересекается с положительными значениями, вдохновение считается прекращенным.

2) Время выдоха (Te) определяется как период положительного воздушного потока сразу после вдоха, когда 0 мл / сек. пороговое значение пересекается до тех пор, пока поток воздуха не упадет ниже второго порогового значения 0,5 мл / сек. Мы используем этот второй порог, чтобы отличить Те от паузы. В рукописи мы пояснили, что это начальная часть выдоха (Результаты, второй абзац, подраздел «Рубрика для изучения опиоидов и других респираторных депрессантов», подраздел «Плетизмография, респираторный и поведенческий анализ», первый абзац).

3) Пауза определяется как поток воздуха после Те до начала следующего вдоха. Конкретные детали паузы обсуждаются ниже.

На рисунке 1G кажется, что поток пересекает ноль не в конце истечения срока, как показано на рисунке, а скорее в конце паузы. «Пауза» только на более длительный срок?

Пауза — это период выдоха, который наступает после начального импульса выдоха большой амплитуды, при котором большая часть дыхательного объема выбрасывается.Пауза характеризуется очень слабым потоком воздуха и заканчивается окончательным кратковременным выпуском воздуха. Поскольку это явление описывается при гиперкапнии, мы интерпретируем прекращение потока воздуха на выдохе как «активный выдох» (Pisanski and Pagliardini, 2019). Продолжительность паузы при низком расходе воздуха может составлять от десятков до сотен миллисекунд. Мы уточнили это определение во втором абзаце результатов, подраздел «Рубрика для изучения опиоидов и других респираторных депрессантов» и в первом абзаце подраздела «Плетизмография, респираторный и поведенческий анализ» и добавили дополнительный рисунок (рисунок 1 — приложение к рисунку 1), на котором показаны вдохи с различной продолжительностью паузы, совпадающие с началом паузы, чтобы лучше качественно продемонстрировать это явление.Кроме того, мы добавили описание в раздел «Материалы и методы» и на рис. 1 — дополнение к рисунку 2, чтобы пояснить, как был выбран порог воздушного потока для определения начала паузы.

Как была обнаружена или определена эта пауза?

Пауза — это период апноэ с низким потоком воздуха, который, как мы полагаем, представляет собой отказ или задержку начала следующего дыхания. Этот период качественно определяется как момент во время выдоха, когда поток выдыхаемого воздуха превышает 0,5 мл / сек.Весь поток воздуха после этого момента до начала следующего вдоха (непрерывный поток воздуха ниже 0 мл / сек) определяется как пауза. При контрольном гиперкапническом дыхании менее 2% дыханий имеют паузу более 5 мсек. по этому определению (рисунок 1 — приложение к рисунку 2). После морфина около 40% вдохов имеют паузу от 5 до нескольких сотен миллисекунд (рисунок 1 — приложение к рисунку 2). Это определение теперь разъясняется в первом абзаце подраздела «Плетизмография, респираторный и поведенческий анализ», и мы добавили дополнительный рисунок (рисунок 1 — рисунок в приложении 2).

Если эти паузы являются частью выдоха, время выдоха также увеличивается с помощью морфина.

Это, безусловно, правда, что общее время между двумя вдохами действительно увеличивается. Однако начальная часть экспирации (до нашей паузы) не меняется по длине. Это данные, показанные на Рисунке 1H. Мы уточнили наш язык, включив паузу как часть общего периода выдоха во второй абзац результатов, подраздел «Рубрика для изучения опиоидов и других респираторных депрессантов» и в первый абзац подраздела «Плетизмография, респираторные и респираторные заболевания». поведенческий анализ ».

Как определялся критерий паузы 0,5 мл / сек?

См. Обсуждение выше и рисунок 1 — дополнение к рисунку 2.

Зная, что поток сильно варьируется от одного животного к другому, очень вероятно, что это ненадежный порог.

Поскольку анализ пауз проводился на данных взрослых животных с гиперкапнией, записи воздушного потока очень воспроизводимы между животными и не «сильно изменчивы». Например, для 29 зарегистрированных животных среднее значение +/- SD для среднего пика инспираторного потока воздуха после инъекции физиологического раствора составило 7.2 +/- 0,57 мл / сек. и после инъекции морфина 3,60 +/- 0,62 мл / сек. Кроме того, на рис. 1 — дополнение к рисунку 2, где определен порог паузы, данные на диаграмме разброса были сгенерированы для 100 вдохов от 15 разных животных, и все точки данных перемешаны и не группируются как отдельные животные. Поэтому наш порог паузы выбран как надежный показатель между животными.

В том же духе: Авторы респираторных оценок у свободно ведущих грызунов ограничили по нескольким причинам: a) Использование произвольного порогового значения, основанного на потоке, для определения конца выдоха не является надежным.Поток может меняться от одного животного к другому, поэтому продолжительность их «паузы» может отличаться в зависимости от исходного исходного состояния животного. Как вы определяете амплитуду, где вы устанавливаете порог = посмотрите на рисунок 1A, что вы считаете дыханием, а что нет?

См. Пояснения выше и рисунок 1 — дополнение к рисунку 2. Вкратце, данные и порог паузы между животными хорошо воспроизводятся, и для определения порога паузы использовались данные от 29 животных.

b) Использование дыхательного объема или потока в качестве измерений при плетизмографии всего тела у грызунов проблематично.Без правильной формулы очень сложно оценить дыхательный объем у грызунов.

Мы ценим критику в отношении того, что плетизмография всего тела неточно измеряет дыхательный объем и что для более правильной оценки необходимо учитывать влажность и температуру камеры с помощью формулы Дрорбо и Фенна. Мы указали, что отображаемые дыхательные объемы являются приблизительными в первом и третьем параграфах результатов, первом параграфе подраздела «Плетизмография, респираторный и поведенческий анализ» и в легенде на Рисунке 1C.

Кроме того, мл не может быть правильным измерением у грызунов без нормализации значения в соответствии с массой тела. Если у всех животных нет точной массы тела, поток и дыхательный объем необходимо измерять в мл / 10 г или в других единицах. Вам нужно внимательно обдумать эти предостережения.

Безусловно, важно привести воздушный поток и дыхательный объем в соответствие с массой тела, когда сравнивают животных очень разных размеров. Например, эта коррекция особенно важна при сравнении развивающихся грызунов, у которых размер легких сильно коррелирует с размером.Однако мы считаем, что это исправление неуместно в нашей рукописи по четырем причинам:

1) Когда сравнивают разных животных, респираторные параметры после инъекции морфина нормализуются к параметрам после инъекции физиологического раствора. Эти две записи выполняются с разницей в несколько дней (т.е. без значительного изменения веса). Все статистические тесты проводятся на нормализованных данных.

2) Как упоминалось выше, одним из механизмов, который может объяснить изменения в потоке воздуха у мышей разного размера, является увеличение объема легких с увеличением размера тела.Однако, когда мыши достигают своего взрослого размера, хотя их масса тела может увеличиваться, объем их легких не увеличивается. Это было ясно продемонстрировано с помощью серийной компьютерной томографии размера легких (Mitzner, Brown and Lee, 2001).

3) Другой возможный механизм, который может способствовать изменениям воздушного потока у мышей разного размера, — это если повышенное смещение воздуха в камере плетизмографии искажает сигнал воздушного потока. Однако в эксперименте с игрушкой, в котором камера заполнена объектами, которые вытесняют 20, 25 или 30 мл воздуха, общий объем воздуха, вводимого шприцем (10 мл), можно точно рассчитать при любых условиях.(См. Изображение ответа автора 1). Это указывает на то, что приведение приблизительного воздушного потока или дыхательного объема к весу в качестве прокси для объема тела отрицательно повлияет на точность этих оценок.

4) Мы можем продемонстрировать стабильность воздушного потока на записях с течением времени, даже если животное немного прибавило в весе. Когда потоки воздуха от одного и того же животного после инъекции физиологического раствора сравниваются в начале и в конце наших исследований, потоки воздуха неразличимы, несмотря на увеличение веса некоторых мышей (см. Изображение ответа автора 2, где сравниваются конкретные вдохи при гиперкапнии).В этом случае нормализация по весу привела бы экспериментатора к убеждению, что объем легких значительно уменьшается по мере увеличения веса животных, что не имеет биологической основы.

Таким образом, маловероятно, что вес или размер животного у взрослых мышей значительно смещают приблизительные значения дыхательного потока или дыхательного объема, и поэтому было бы нецелесообразно нормализовать эти значения по весу.

Плетизмограф был заполнен предметом объемом 20, 25 или 30 мл, чтобы приблизиться к 20, 25 или 30 граммовой мыши.

В плетизмограф вводили 10 мл воздуха, и изменение давления интегрировали для расчета дыхательного объема. Расчетные дыхательные объемы были сосредоточены на 10 мл, и размер объекта не влиял на расчетный объем.

Среднее значение +/- SD (вверху) и примеры вдохов (внизу) с Ti между 50-100 мсек.

от того же животного во время контрольных записей гиперкапнии с начала нашего протокола (слева) по сравнению с концом (справа). Обратите внимание, что, хотя мышь прибавила в весе, воздушный поток при этих вдохах не изменился.

c) Одной из трудностей измерения дыхания с помощью плетизмографии является контроль уровня возбуждения. Хорошо известно, что седация опиоидами может повлиять на тяжесть угнетения дыхания, поэтому уровень возбуждения до морфина может быть проблемой.Пожалуйста, обсудите это важное предостережение.

Мы, безусловно, понимаем, что уровни возбуждения влияют на распределение вдохов, которые делают бодрствующие, ведущие себя мыши, и, фактически, именно это беспокойство является причиной того, что мы решили измерять дыхание до и после морфина при гиперкапнии в дополнение к нормоксии (см. Результаты, первый абзац). ). Хотя гиперкапния стимулирует дыхательную систему, она также нормализует поведение, и мы предполагаем, что у мышей возбужденное состояние. В результате, как показано на рисунке 1, все изменения респираторных параметров более воспроизводимы между мышами.

2) Хотя использование гиперкапнии в качестве инструмента может упростить подход, это резко изменит поведенческое состояние животного. При гиперкапнии уровни возбуждения могут быть серьезно нарушены, и было показано, что уровни возбуждения тесно связаны с угнетением дыхания. Гиперкапния также влияет на чувствительность к опиатам, и этот эффект не будет одинаковым в разных областях. Внимательно обсудите это важное предостережение и не подразумевайте, что это преимущество, кроме того факта, что оно регулирует ритм.

Хотя очевидно, что гиперкапния изменяет уровни возбуждения, дыхание и чувствительность к опиоидам, мы используем регуляризацию дыхания как способ проанализировать роль preBötC и PBN / KF в OIRD. Мы признаем, что преимущество гиперкапнии («Результаты», первый абзац) заключается просто в том, что она регулирует дыхательный ритм, что в значительной степени связано с сокращением выполняемого поведения, например, гораздо меньшего обнюхивания и ухода за шерстью. Хотя изменения дыхания при гиперкапнии количественно отличаются от нормоксии (рис.1), способность устранять вариабельность дыхания из-за поведения позволила нам количественно измерить, как дыхание изменяется в морфине и как эти изменения могут быть спасены после удаления Oprm1 в сайты preBötC и / или PBN / KF.

Даже если гиперкапния вызывает измененное состояние возбуждения, которое изменяет реакцию OIRD, мы не ожидаем, что это связано с «маскированием» третьего участка мозга, который имеет решающее значение для ORID при нормоксии. Это связано с тем, что у всех исследованных животных мы также выполнили записи при нормоксии, которые демонстрируют восстановление частоты дыхания и пикового вдоха после удаления Oprm1 из preBötC, а затем PBN / KF, которые мы теперь включаем в дополнительные дополнительные цифры (рис. — приложение к рисунку 2, рисунок 3 — приложение к рисунку 3).Это демонстрирует, что наблюдаемые нами спасения не являются уникальными для гиперкапнии.

3) Рисунок 2 характеризует необходимость PreBötC. Без количественного иммуногистохимического подтверждения (рисунок 2 — рисунок в приложении 1) действительно трудно узнать, были ли инъекции ограничены preBötC, то же самое относится к инъекциям KF. (Рисунок 3 — приложение к рисунку 1).

Теперь мы изменили дополнительные рисунки, в которых подробно описаны инъекции вирусов preBötC и PBN / KF (Рисунок 2 — дополнение к рисунку 1 и Рисунок 3 — приложение к рисунку 1).Эти рисунки теперь содержат схему, которая детализирует анатомию мозга от передних до задних отделов мозга и степень экспрессии Cre-GFP у каждого животного. Обратите внимание, что перекрывающаяся область экспрессии GFP у всех животных — это preBötC и PBN / KF.

4) Oprm1 — / — животных не сравнивали с другими мышами, которым вводили скремблированный AAV, но сравнивали с ними перед операцией, микроинъекцией и выздоровлением. Возможно, что воспаление, вызванное AAV, и повреждение, нанесенное микроинъекцией, могут изменить ответ на опиоиды.Мы рекомендуем проверить это с помощью надлежащих средств контроля.

Теперь мы использовали смешанный двухфакторный дисперсионный анализ с повторными измерениями для сравнения наших животных, которым инъецировали preBötC AAV-Cre, с контрольными животными, которым инъецировали preBötC AAV-GFP или AAV-TdTomato (условные обозначения на рис. 2). Кроме того, мы добавили 3 новых контрольных животных, которым вводили preBötC (новое общее количество — n = 7), чтобы соответствовать или превышать количество экспериментальных животных (n = 6). Добавление новых мышей подтвердило наши первоначальные наблюдения об отсутствии изменений частоты, воздушного потока и паузы у контрольных животных, которым вводили инъекции.

5) На основании профилей транскриптомов и результатов in vitro неонатального исследования авторы предполагают, что опиоиды заставляют замолчать небольшую подгруппу (~ 140) глутаматергических нейронов, чтобы подавить активность preBötC, и что молекулярно определенная субпопуляция (~ 70 нейронов) может быть нацелена на спасение эти эффекты. В Обсуждении важно подчеркнуть, что тесты необходимо проводить на бодрствующих мышах in vivo с трансгенными линиями, используемыми для исследований in vitro, чтобы определить, ответственны ли также за OIRD во взрослой системе in vivo такое небольшое количество нейронов.

Ограниченная экспрессия Oprm1 в preBötC в сочетании с спасением OIRD in vivo, наблюдаемым после делеции Oprm1 из preBötC (которая, вероятно, даже неполная, т.е. не все клетки экспрессируют вирус), делает убедительное предсказание, что только небольшое количество нейронов способен резко изменять дыхательный ритм in vivo. Тем не менее, в конце обсуждения мы пояснили, что это важная гипотеза, которую будущий эксперимент должен проверить напрямую.

[Примечание редакции: до принятия были предложены дальнейшие исправления, как описано ниже.]

Обратите внимание, что в ходе пересмотра мы подтвердили, что наша доза морфина (20 мг / кг) не изменяет дыхание у мышей, полностью лишенных μOR — / -. Это демонстрирует, что эта доза морфина специфична для µOR. В результате мы удалили фразу в нашем Обсуждении, предполагающую, что эта доза морфина может активировать каппа- и δ-опиоидные рецепторы (по запросу рецензента в первом раунде пересмотра).

Существенных изменений:

Есть еще несколько нерешенных проблем, которые необходимо решить.

Анатомия a) Что касается участков инъекции PBN / KF, очевидно, что они охватывали гораздо большую площадь, чем целевой участок, что неудивительно для нацеливания на эти небольшие участки в стволе мозга мыши, хотя это выглядит так (по крайней мере, из примеров показано), что наиболее концентрированная экспрессия флуоресцентного белка обычно может происходить в целевых областях и непосредственно вокруг них.Таким образом, очевидно, что авторы включили целевые области в свой подход стереотаксической инъекции.

Хорошо.

b) Что касается нацеливания preBötC, реконструкции, показанные на рисунке 2 — приложение 1 к рисунку, часть A и два передних сайта в части B, приемлемы для демонстрации нацеливания preBötC у мышей, но мечение для реконструированного заднего сайта распространяется слишком каудально, поскольку авторы представили анатомию, подразумевая некоторую делецию рецептора в rVRG.Таким образом, авторы должны изменить утверждения в рукописи относительно специфичности сайта и того, что сайты инъекций были подтверждены ограниченным выражением Cre-GFP (подраздел «Стереотаксическая инъекция» и условные обозначения), и им необходимо обсудить любые предостережения, связанные с этой проблемой. .

Подраздел «Стереотаксическая инъекция» теперь указывает, что сайт-специфичность определяется центром экспрессии Cre-GFP. Мы также добавили дополнительное обсуждение (подраздел «Всего два небольших участка ствола мозга опосредуют OIRD»), чтобы отметить, что мы не можем исключить делецию µOR из соседних регионов.

c) Учитывая результаты, показывающие функциональное спасение от пониженной частоты дыхания и пикового инспираторного потока, полученные с их трансгенной конструкцией Oprm1f / f и вектором Cre, их результаты с инъекциями контрольных векторов и анатомические реконструкции места инъекции, вероятно, что авторы удалили некоторые опиоидные рецепторы в интересующих областях. Мы просим авторов дополнительно уточнить в рукописи, подтвердили ли они удаление опиоидных рецепторов своим экспериментальным подходом и каким образом, и устранить любые связанные с этим оговорки.Авторы смогли подтвердить отсутствие MOR у животных с нокаутом с помощью иммуногистохимии.

Мы уточнили нашу методологию и описали, что определенная Cre-GFP специфичность к месту инъекции указывает, где удален µ-опиоидный рецептор. Хотя мы делаем вывод о делеции путем спасения OIRD, мы указываем, что мы не подтверждаем явно делецию с помощью иммуногистохимии (Результаты, четвертый параграф и подраздел «Стереотаксическая инъекция»).

Гиперкапния

Измерение дыхания при 5% CO2, вероятно, ограничивает выводы авторов.Им необходимо упомянуть, что эти данные действительны для животных, подвергшихся воздействию CO2, и обсудить вопросы, связанные с высоким содержанием CO2, низким pH, гипервентиляцией, вызванной CO2, и сниженным возбуждением, что может ограничивать роль preBotC в индуцированном опиоидами угнетение дыхания. Авторы не упоминают в обсуждении какие-либо статьи, связанные с гиперкапнией, участками мозгового вещества, чувствительными к CO2, состояниями возбуждения, животными с нокаутом опиоидных рецепторов и т. Д.

Мы не согласны с рецензентом в том, что наши выводы ограничиваются 5% CO2 и ограниченной ролью preBötC по двум простым причинам:

1) Большая часть представленных данных приведена в условиях менее 5% CO2 для единообразия и ясности представления данных.Однако, как указано в наших экспериментальных методах и на рис. 2 — дополнение к рисунку 2 и рис. 3 — дополнение к рисунку 3, OIRD спасает при пиковом вдохе, и частота, наблюдаемая при 5% CO2, также встречается при нормоксии.

2) Если 5% CO2 «[ограничивает] роль preBötC в угнетении дыхания, вызванном опиоидами» (как предложено выше), то устранение µOR из preBötC не приведет к спасению OIRD. Это просто не то, что мы наблюдаем.

Паузы

Определение паузы по сравнению с истечением.Авторы определяют паузу, когда объем во время выдоха опускается ниже 0,5 мл. Согласно рисунку 1G, последняя часть паузы с морфином кажется выше этого порога. Этот произвольный порог вызывает беспокойство. Порог, вероятно, обнаруживает разные паузы в физиологическом растворе и морфине, учитывая, что объем значительно уменьшается под действием морфина. Например, на рисунке 1G пиковый поток в физиологическом растворе составляет -6 мл / сек по сравнению с -2 мл / сек для морфина с соответствующими различиями в объеме.Использование абсолютного значения (0,5 мл) в качестве порогового значения означает, что обнаружение «паузы», вероятно, будет различаться в условиях физиологического раствора и морфина, поэтому не из-за разного времени, а из-за разных обнаружений. Было бы проще использовать простые определения времени вдоха и выдоха, которые согласовывались бы с предыдущими отчетами, показывающими, что на продолжительность выдоха влияют опиоиды. Кроме того, мы не уверены, каково физиологическое значение паузы. Контролируется ли это разными цепями ствола мозга? Долгие сроки выдоха, вероятно, связаны с сочетанием гиперкапнии и гипоксии с морфином.

Мы считаем, что введение концепции периода «паузы» важно по двум причинам: 1) это наиболее точный способ описания наших данных и 2) отражение лежащей в основе физиологии.

1) Возможно, наиболее очевидные качественные изменения в дыхании под действием морфина заключаются в том, что многие вдохи имеют длительные периоды (продолжительностью несколько сотен миллисекунд при 20 мг / кг морфина) практически без воздушного потока (рис. 1A и D, рис. 1 — приложение к рисунку 1). Мы стремились строго и количественно описать это явление.Как показано на Рисунке 1 — Дополнении 2, мы не выбираем «произвольно» 0,5 мл / сек. порог, и вместо этого выбрал этот порог, потому что он практически не определяет пауз в гиперкапнии после инъекции физиологического раствора (только 1,53% вдохов имеют паузу). Хотя паузы длиной 50-100мс. могут считаться ложноположительными, потому что у них нет значительного периода апноэ (см. рисунок 1 — приложение к рисунку 1, панель 2), они возникают с низкой частотой в физиологическом растворе (1,53%), и мы видим повышенное распределение пауз в морфине, который последние сотни миллисекунд (рис. 1I, см. рис. 1 — дополнение к рисунку 1, панели 3 и 4).Теперь мы проясним это в первом абзаце подраздела «Плетизмография, респираторный и поведенческий анализ».

2) Мы интерпретируем период «паузы» как задержку для начала последующего дыхания, и это подразумевает preBötC в OIRD. Это согласуется с тем фактом, что автономный дыхательный ритм, генерируемый срезом preBötC, замедляется после приема ванны с агонистами опиоидов, независимо от каких-либо других областей мозга. Кроме того, после удаления Oprm1 из preBötC длины пауз значительно уменьшаются (Рисунок 2J).Поскольку наши записи происходят в гиперкапнии, пауза завершается коротким активным истечением. Однако активный выдох зависит от активности preBötC (Huckstepp et al., 2016) и, таким образом, остается согласованным с паузой, отражающей задержку инициации вдоха preBötC.

Обсуждение

Авторы не обсуждают предыдущие исследования по MOR — / -, preBötC и т. Д. Есть много исследований, исследующих эту тему, которые можно обсудить в разделе «Обсуждение». Dahan et al., 2001, Montandon et al., 2011, 2016, Varga et al., 2020, Stucke et al., Mustapic et al., Lalley et al. пр.

Мы ценим ваши рекомендации по цитированию. Мы уже обсуждали важность и цитировали Montandon et al., 2011, Varga et al., 2020 и Mustapic et al. в нашей рукописи.

Breathing Through

Основой большинства духовных традиций является признание того, что мы не отдельные, изолированные сущности, а неотъемлемые и органические части обширной паутины жизни.Мы можем открыться боли мира с уверенностью, что она не может ни разрушить, ни изолировать нас, потому что мы не объекты, которые могут сломаться. Мы — устойчивые модели в обширной паутине знаний.

Поскольку мы привыкли рассматривать себя как отдельные, конкурентоспособные и, следовательно, хрупкие организации, нам необходимо заново научиться этому виду устойчивости. Один из способов — практиковать простую открытость, как в упражнении «дыхание насквозь», адаптированном из древней буддийской медитации для развития сострадания.

Закрыв глаза, сосредоточьтесь на своем дыхании. Не пытайтесь дышать особым образом, медленно или долго. Просто наблюдайте за дыханием, как оно происходит, вдох и выдох. Обратите внимание на сопутствующие ощущения в ноздрях или верхней губе, в груди или животе. Оставайтесь пассивными и бдительными, как кошка у мышиной норы…

Наблюдая за дыханием, обратите внимание, что оно происходит само по себе, без вашей воли, без вашего решения каждый раз вдыхать или выдыхать… Это как если бы вы дышать — дышать жизнью … Так же, как каждый в этой комнате, в этом городе, на этой планете сейчас дышит жизнью, поддерживается в огромной живой дыхательной паутине …

Теперь визуализируйте свое дыхание как поток или лента воздуха.Посмотрите, как он течет через нос, спускается через дыхательное горло и попадает в легкие. Теперь из легких пройдите через сердце. Представьте, как он течет через ваше сердце и выходит наружу, чтобы воссоединиться с большой сетью жизни. Позвольте потоку дыхания, проходящему через вас и через ваше сердце, проявиться как одна петля в этой обширной паутине, соединяющей вас с ней…

Теперь откройте свое сознание страданию, присутствующему в мире. Отбросьте пока все защиты и откройте свои знания об этом страдании.Пусть это будет настолько конкретным, насколько вы можете… изображения ваших собратьев, страдающих от боли и нужды, в страхе и изоляции, в тюрьмах, больницах, многоквартирных домах, лагерях беженцев… не нужно напрягаться для этих изображений; они присутствуют для вас благодаря нашему взаимодействию. Расслабьтесь и просто позвольте им всплыть на поверхность … огромные и бесчисленные трудности наших собратьев, а также наших братьев и сестер-животных, пока они плавают по морям и летают по воздуху этой планеты …

Теперь вдохните боль, как гранулы в потоке воздуха, вверх через нос, вниз через трахею, легкие и сердце, и снова в мировую сеть … На данный момент вас просят ничего не делать, но позвольте им пройти через ваше сердце … Убедитесь, что поток течет снова и снова; не цепляйся за боль … отдай ее пока исцеляющим ресурсам обширной сети жизни …

С Шантидевой, буддийским святым, мы можем сказать: «Пусть все печали созреют во мне.«Мы помогаем им созреть, передавая их через наши сердца … делая хороший густой компост из всего этого горя … чтобы мы могли извлекать уроки из этого, расширяя наше более широкое коллективное знание …

Если не возникают образы или чувства, а есть только пустота, серая и оцепеневшая, тоже дыши ею. Онемение само по себе — вполне реальная часть нашего мира…

И если то, что на поверхности, не столько боль других существ, сколько ваше личное страдание, вдохните и это через себя.Ваши собственные страдания являются неотъемлемой частью горя нашего мира и возникают вместе с ними…

Если вы чувствуете боль в груди, давление в грудной клетке, как будто сердце разрывается, это нормально. . Ваше сердце — не объект, который может разбиться… Но если бы это было так, говорят, сердце, которое разбивается, может вместить всю вселенную. У тебя такое большое сердце. Доверься этому. Продолжайте дышать…

Вдыхание, как только мы его усвоим, становится полезным в повседневной жизни во многих ситуациях, когда мы сталкиваемся с болезненной информацией.Вдыхая плохие новости, вместо того, чтобы сопротивляться им, мы можем позволить им укрепить наше чувство принадлежности к большой паутине бытия. Это помогает нам оставаться бдительными и открытыми при чтении новостей, получении критики или просто при общении с человеком, который страдает.

Активистам и тем, кто непосредственно занимается проблемами современности, практика помогает предотвратить выгорание. Он напоминает нам, что и наша боль, и наша сила возникают из нашей взаимосвязанности, и предлагает исцеляющую меру смирения.Потому что, когда мы принимаем боль нашего мира как цену нашей заботы, она естественным образом перетекает в действие, без драмы или самодовольства.

Люди, которые перестают дышать во сне

Лоуренс Эпштейн, помощник медицинского директора Службы расстройств сна в Бригаме и женской больнице в Бостоне и бывший президент Американской академии медицины сна, называет CPAP «рекомендованной терапией первой линии. », Но говорит, что лечение, в конечном счете,« больше связано со знанием всех вариантов и попытками адаптировать терапию как к тому, что есть у пациента, так и к тому, что он хотел бы использовать ».

Он отмечает, что, хотя обструктивное апноэ во сне рассматривается как отдельное состояние, оно вызвано множеством причин — конфигурацией лица и горла, мышечным напряжением, ожирением — и поэтому не каждое лечение одинаково для каждого пациента.

«У нас есть очень эффективные методы лечения, но у всех есть свои недостатки. Дело в том, чтобы подобрать правильное лечение для правильного пациента ».

На самом деле существует только один тест: «Убедитесь, что он работает», — говорит он, отмечая, что «у нас еще есть пути», когда дело доходит до совершенствования лечения.

Большие надежды возлагаются на то, что когда-нибудь это лечение станет таблеткой.

«Будущее за нейрохимией», — говорит Смит из Johns Hopkins. «Мы можем лечить апноэ у мышей. Вероятно, в следующие десять, может быть, пять лет вы сможете принимать лекарства от апноэ во сне, потому что это нервно-химическая проблема. Это не само по себе ожирение, не жир, давящий на дыхательные пути, а жир, выделяющий определенные гормоны, вызывает коллапс дыхательных путей ». Шварц более осмотрительный — он думает, что «это комбинация двух», — но также занимается исследованием гормонов, выделяемых жировыми клетками.

Есть также многообещающие испытания на людях. Филлис Зи была соавтором статьи 2017 года, в которой было обнаружено, что дронабинол, синтетическая версия молекулы, обнаруженной в каннабисе, «безопасен и хорошо переносится» и снижает тяжесть апноэ во сне по сравнению с плацебо.

«Устройство CPAP нацелено на физическую проблему, но не на ее причину», — сказал Зи во время публикации. «Препарат воздействует на мозг и нервы, которые регулируют мышцы верхних дыхательных путей. Он изменяет нейротрансмиттеры мозга, которые взаимодействуют с мышцами.”

Есть и другие обнадеживающие признаки. Небольшое двойное слепое международное исследование двух препаратов, используемых в комбинации — атомоксетина и оксибутинина — показало, что они «значительно уменьшают» апноэ, сокращая обструкцию дыхательных путей во время сна как минимум на 50% у всех участников.

Но для человека вроде меня, который сейчас борется с апноэ, ожидание может оказаться долгим.

«Они предсказывали, что через 20 лет у нас будет какое-то лекарство, чтобы справиться с этой проблемой», — говорит Шварц.«Единственная проблема в том, что это было 20-летнее отставание. Я не сомневаюсь, что мы туда доберемся. Есть несколько многообещающих фармакологических подходов, которые могут появиться на горизонте ».

Терпение и здравоохранение часто связаны между собой, будь то ожидание появления новых методов лечения на рынке, ожидание изменений в образе жизни, которые принесут плоды, или даже ожидание приема подходящего специалиста.