При беременности простуда чем лечиться: чем лечить, что можно и нельзя делать беременным

Мнение врачей: как лечить грипп при беременности

Любую болезнь лучше предотвратить, чем лечить. Но если так случилось, что грипп или парагриппозное заболевание застали женщину во время беременности, как лечиться? Мы собрали для вас мнение ведущих врачей страны.

Татьяна Романенко: заболели – к врачу!

Терапевт, эндокринолог, кардиолог Татьяна Романенко считает, что лечиться надо исключительно под наблюдением врача. Никакое самолечение не допускается. Многие противовирусные препараты и антибиотики во время беременности запрещены, отсюда и лечение особенное. Чаще используется тепловое воздействие в виде сауны, бани, прогревания ног. Осторожнее с медом и малиной – может последовать аллергическая реакция.

Лучшая защита, как считает Романенко, это вакцинация за 3-4 месяца до предполагаемого зачатия. Но если не сделали заранее, то и во время беременности уколоться можно. Это менее безопасно, чем лечить грипп. Лучшее время для прививки — начиная со второго триместра беременности.

Евгений Комаровский: не допускать высоких температур!

Врач-педиатр Евгений Комаровский также призывает женщин прививаться от гриппа заранее. И во время беременности также можно это сделать. Он говорит, что за все время своей практики не видел ни одну беременную женщину, которая получила бы осложнение после прививки от гриппа.

Врач также советует при первых явных симптомах гриппа обращаться к врачу и не допускать высоких температур. Очень высокая температура может привести к врожденным дефектам плода. При повышенной температуре принимать парацетамол. Не сбивается температура – срочно вызывать «скорую».

Для укрепления иммунитета Комаровский советует женщинам в положении есть много темно-зеленых, красных, желтых овощей и фруктов, которые содержат необходимые минеральные вещества и витамины в натуральном виде. Нельзя курить, а также быть пассивными курильщиками, то есть вдыхать сигаретный дым от курящего рядом человека.

Дмитрий Шубин: лечиться только разрешенными препаратами для беременных

В передаче с Еленой Малышевой врач-невролог, мануальный терапевт Дмитрий Шубин рассказал, что при беременности женщины часто вообще боятся принимать какой-либо препарат. И действительно, в аннотации к лекарствам можно увидеть загадочные надписи – применять осторожно при беременности, либо вообще не проведено исследований.

Что можно использовать для снижения температуры, для лечения гриппа и простуды? Единственный препарат, который прошел клинические испытания воздействия на беременных и плод – это парацетамол. При заложенности носа разрешенный препарат – оксиметазолин. Можно капать в нос. Можно промывать нос безопасными солевыми растворами.

Все остальное запрещено – терафлю, финилэфрин, эфедрин, псевдоэфедрин. Нельзя!!!

Если болит голова – нурофен, ибупрофен, любые нестероидные противовоспалительные средства – нельзя! От боли – опять-таки можно беременным лишь парацетамол.

Ранее мы писали, что советует педиатр Комаровский для лечения головной боли у детей. Он рассказал, как отличить боль при мигрени или при инфекциях.

Он также дал рекомендации, как предотвратить наступление боли у ребенка.

Грипп при беременности — роддом «Лелека»

Грипп — это острая инфекционная болезнь, передающаяся воздушно-капельным путем. Попав в организм, вирус гриппа поражает слизистые оболочки верхних дыхательных путей, после чего с кровотоком быстро распространяется по организму. Отличается от обычной простуды более тяжелым течением, большей продолжительностью тяжелого состояния и большой вероятностью осложнений: болезней почек, сердца, органов слуха, и так далее.

Признаки гриппа, которые отличают его от обычной простуды:

  • острое начало заболевания: резко поднимается температура, наступает слабость, мышечная боль;
  • возможна резкая боль в желудке при желудочной форме гриппа;
  • бледность, синюшность, головокружение.

Точно диагностировать грипп можно по наличию антигриппозных антител в крови. Увы, для этого необходимо сдать анализ, а начало заболевания обычно происходит тяжело, и чаще всего больной предпочитает дождаться улучшения самочувствия дома.

Во время беременности сама болезнь и ее последствия угрожают не только женщине, но и плоду. Кроме того, беременным женщинам противопоказан ряд популярных лекарственных препаратов, также из-за возможных последствий для ребенка.  Поэтому при первых признаках заболевания будущей матери нужно обратиться к врачу.

Грипп при беременности 1 триместр

Это самый опасный период для беременной женщины. В это время идет закладка и формирование внутренних органов ребенка. Любой сбой в организме может спровоцировать патологию развития. Грипп в первом триместре может вызвать прерывание беременности.  Поэтому будущей матери рекомендуется предельно серьезно отнестись к своему состоянию и ни в коем случае не пытаться перенести болезнь «на ногах».

Грипп при беременности 2 триместр

Во втором триместре риск прерывания беременности снижается. Если организм женщины обладает достаточным иммунитетом, заболевание пройдет без последствий. Но более низкий риск не отменяет необходимости консультации специалиста и соблюдения режима.

Грипп при беременности 3 триместр

В третьем триместре грипп не так опасен. Он может спровоцировать осложнения в организме матери, вызвать плохое самочувствие, сбой режима дня. Но для организма ребенка в этот период он почти не представляет опасности. Если не использовать противопоказанные медикаменты, соблюдать постельный режим при температуре, не переутомляться и не употреблять вредных продуктов, за здоровье малыша можно не беспокоиться.

Как лечить грипп при беременности

Есть общие рекомендации по лечению гриппа. Во-первых, стоит делать регулярные прививки, особенно если вы планируете ребенка. Если беременность уже наступила, с прививкой придется повременить.

Беременная женщина, заболевшая гриппом, должна находиться на амбулаторном или стационарном лечении, и свести к минимуму контакты с окружающими. Ослабленный гриппом организм гораздо хуже сопротивляется другим инфекциям, например, стафилококку. Контакт с носителем инфекции может привести к пагубным последствиям.

По той же причине рекомендуется соблюдать постельный режим. Обильное теплое питье нужно, чтобы восполнить дефицит влаги, которая выходит с потом при высокой температуре.  Можно принимать витамин С, но не превышая дневной дозировки. Витамин С не лечит от гриппа, но помогает улучшить общее самочувствие.

Не стоит лечить грипп антибиотиками. Во-первых, при беременности большинство антибиотиков противопоказаны. Во-вторых, это вирусное заболевание, соответственно, надо принимать не антибиотики, а противовирусные препараты. Но только после консультации с врачом: он поможет подобрать препараты последнего поколения, которые не повредят ребенку.

Кроме того, при беременности не стоит принимать ряд популярных противопростудных и противовоспалительных препаратов: часть из них может проникать в организм ребенка, а другая часть ухудшать состояние матери. Например, запрещено популярное лекарство Аспирин: оно ухудшает свертываемость крови и ее способность переносить кислород, что для плода критично важно.

Кроме прописанных врачом противовирусных препаратов, рекомендуется симптоматическое лечение разрешенными препаратами. Что нужно делать при когда высокая температура при беременности? Так, высокую температуру можно снизить лекарствами на основе парацетамола. Облегчить боль в горле препаратом Фарингосепт. Лечащий врач может порекомендовать другие препараты, но обязательно сообщите ему о своей беременности.

ОРЗ и ОРВИ во время беременности

На каких сроках беременности особенно опасны ОРЗ и ОРВИ, чем отличаются эти простудные заболевания, какие медицинские препараты разрешены будущим мамам, а какие нет и какие методы профилактики можно использовать.

Несмотря на то, что большинство будущих мам стараются себя беречь от воздействия вредных факторов, многие из них тем не менее при беременности простужаются. Это объясняется тем, что при беременности иммунитет снижается, поэтому будущая мама более подвержена инфекции.

Фото: https://ru.depositphotos.com

Чем опасна простуда для малыша

Существует ли опасность для малыша? К сожалению да, особенно если заражение произошло в первом триместре.

Наибольшую опасность для малыша представляют вирусные инфекции (ОРВИ), особенно грипп. В первом триместре вирус может вызывать пороки развития у малыша. В этом сроке обычно действует закон «все или ничего»: либо у плода формируются пороки развития несовместимые с жизнью (в этом случае чаще всего происходит самопроизвольный выкидыш), либо вирус обходит его стороной и не оказывает никакого влияния. Поэтому если беременность после простуды протекает нормально, по результатам исследований патологии плода не выявлено, значит скорее всего все хорошо.

После 12 недель все органы малыша уже сформированы, поэтому грубых пороков развития инфекция вызвать не может. Однако возможно развитие фетоплацентарной недостаточности, гипоксии плода, повышается риск преждевременных родов.

Фото: https://ru.depositphotos.com

Если мама простудилась незадолго до родов, может возникнуть ситуация, что у малыша при рождении наблюдаются признаки перенесенной гипоксии: ребенок вялый, бледный, крик слабый, могут быть нарушения дыхания. В этой ситуации малышу требуется проведение лечения, возможно даже в первые 2-3 суток ему придется пребывать в палате интенсивной терапии. Кроме того, после перенесенной гипоксии ребенок более подвержен родовому травматизму.

Несмотря на все вышесказанное, не стоит паниковать, если вы простудились. Помните, что до 80% женщин по крайней мере в легкой форме переносят простуду, причем большая часть в начале беременности, но при этом у большинства беременность заканчивается благополучно, и несмотря на простуду и грипп, рождаются здоровые малыши.

Риск поражения плода при простуде точно не определен, так как в большинстве случаев нельзя точно сказать, привел ли к аномалиям развития и течения беременности вирус, либо что-то другое (все мы ежедневно подвергаемся воздействию слишком многих вредных факторов: экология, бытовая химия, консерванты и тому подобное).

Чем отличаются ОРВИ и ОРЗ

Диагноза «простуда» не существует, обычно врач ставит диагноз ОРЗ или ОРВИ. ОРВИ – это острая респираторная вирусная инфекция, ОРЗ – острое респираторное заболевание (оно может быть вызвано как вирусами, так и бактериями).

Из всех простуд наиболее опасен грипп. Диагноз «грипп» с точкой поставить сложно (иногда трудно отличить его от других вирусных инфекций). Но помните, что в теплое время года гриппа не бывает – для гриппа характерна сезонность.

Вирусные инфекции обычно проявляются повышением температуры, заложенностью носа, прозрачными обильными выделениями из носа, может быть сухой кашель. При бактериальных инфекциях выделения из носа зеленые, густые, может отхаркиваться мокрота с «зеленью».

Грипп обычно начинается очень остро, резко повышается температура, появляется ломота в суставах, мышечные боли, сильная слабость. Кашель и насморк присоединяются на 2-3 день. Температура может повышаться до 40 и держаться 3-7 дней.

Фото: https://ru.depositphotos.com

Лечение

Пожалуй, ни у кого не вызывает сомнений, что назначение лекарственных препаратов у беременной женщины должно быть сведено к минимуму. Однако пускать заболевание на самотек нельзя, лечиться нужно обязательно, чтобы не возникло осложнений (ангина может привести к заболеванию почек, грипп – к пневмонии, банальное ОРВИ к хроническому бронхиту). Причем чем раньше вы начнете лечиться, тем лучше. Начинать лечение нужно уже когда вы только начинаете чувствовать небольшое недомогание. Желательно обратиться к врачу, чтобы он объяснил вам, какие средства безопасны, а какие нет, потому что даже народные средства можно применять не все. Кроме того, даже если простуда протекала в легкой форме, обязательно нужно проконтролировать состояние малыша.

Можно

Нельзя

Поливитамины, витамин С

БАД

Препараты, содержащие парацетамол (Панадол)

Аспирин и содержащие его препараты (Колдрекс, Эффералган)

Полоскание горла солевым раствором

Большинство антибиотиков

Капли в нос: Аква Марис, Пиносол

Нежелательно Галазолин, Нафтизин

Сиропы от кашля Доктор Мом, Геделикс

Амброксол, Амбробене (противопоказаны в первом триместре)

Теплые носки

Ножные ванночки

Отвар ромашки, шалфея, эвкалипта — полоскание

Отвары и настойки календулы

Чтобы выгнать инфекцию из организма, нужно много пить (благо на ранних сроках беременности ограничения жидкости в большинстве случаев не требуется). Лучше всего помогают зеленый чай и клюквенный морс. Питье должно быть теплым. Особенно важно много пить при повышении температуры. В третьем триместре беременности, когда часто появляются отеки беременных, потребление большого количества жидкости нежелательно.

Если вы еще не начали принимать витамины для беременных, то сейчас пора начать, так как при болезни потребность в витаминах повышается. При первых симптомах простуды (общее недомогание, слабость) остановить ее поможет витамин С в достаточно больших дозах (его можно принимать в виде драже дополнительно к поливитаминам, либо в составе продуктов питания – морсов, лимона, апельсина).

Не рекомендуется при беременности использование различных БАДов, так как нет данных об их безопасности при беременности.

Хорошее народное средство – теплые шерстяные носки на ночь. А вот ножные ванночки использовать нельзя, так как они могут привести к угрозе прерывания и даже выкидышу.

Антибиотики при лечении ОРВИ и гриппа не эффективны, так как они действуют на бактерии, а не на вирусы. Кроме того, большинство антибиотиков при беременности противопоказаны или имеют ограничения к применению. Назначение антибиотиков может потребоваться при ангине или пневмонии, препарат и длительность курса определяет врач.

Фото: https://ru.depositphotos.com

При кашле и боли в горле главным помощником является теплое молоко с маслом и медом. Очень полезны ингаляции с ромашкой или с простым физраствором. Если дома нет специального ингалятора, то можно «ингалироваться» над кастрюлей с вареной картошкой. Для полоскания горла можно использовать отвар ромашки или шалфея, морскую воду (или простую воду с солью и йодом).

Из лекарственных препаратов при кашле можно воспользоваться йодинолом (его разводят чайную ложку на стакан воды и полощут горло). Можно принимать сиропы от кашля: Геделикс, Доктор Мом.

При насморке разрешены капли Пиносол и Аква Марис. Популярный Нафтизин лучше при беременности не принимать, так как исследования на его безопасность у беременных не проводились. Если нос заложен, и больше ничего не помогает, применение Нафтизина допустимо. Платки лучше использовать одноразовые.

Сбивать температуру требуется, только если она поднялась выше 38-38,5. При беременности разрешены только жаропонижающие средства на основе парацетамола (Панадол). Их можно принимать и при головной боли. Препараты, содержащие аспирин, противопоказаны. Жаропонижающими могут служить также чаи с малиной или липой.

Лекарственных препаратов в настоящее время много, и перечислить все, которые можно применять, и все которые нельзя, невозможно. Поэтому перед использованием препарата обязательно прочитайте инструкцию, а лучше обратитесь к врачу.

На поздних сроках беременности, кроме лечения непосредственно простуды, врачом могут назначаться препараты для коррекции фето-плацентарной недостаточности для профилактики гипоксии плода.

Профилактика

Фото: https://ru.depositphotos.com

В сезон простуд особенно важно следить за тем, чтобы организм получал достаточно витаминов, поэтому нужно провести курс витаминотерапии, то есть в течение 3-4 недель принимать поливитамины для беременных.

Можно смазывать нос мазью или гелем Виферон, особенно когда вы собираетесь посещать общественные места (транспорт, женскую консультацию, магазины и т.д.).

Если кто-то болеет дома, положите в комнате на тарелочку мелко порезанный чеснок. Содержащиеся в нем фитонциды (растительные противомикробные вещества) защитят дом от инфекции.

Обязательно проветривайте помещение, даже в холодное время года (сами при этом выходите из проветриваемой комнаты).

Можно использовать аромамасла: пихтовое, масло чайного дерева, апельсина или эвкалипта. Их можно использовать как для обеззараживания воздуха в помещении (капнуть пару капель на аромалампу), так и для защиты себя в общественных местах (нанести капельку масла в нос, если запах вас не раздражает).

Важно, чтобы воздух был хорошо увлажнен. Если вы используете обогреватели, то желательно приобрести увлажнитель воздуха, так как обогреватели воздух сушат. Можно также увлажнять воздух в помещении, положив на батарею мокрое полотенце.

Хотя простуда вещь неприятная, но справиться с ней можно и нужно. На гадкие вирусы, атаковавшие беременную женщину, найдется управа!

Простуда и грипп при беременности: как лечить

Грипп при беременности может привести к серьезным осложнениям и угрозе как здоровью женщины, так и ее малыша.

К сожалению, многие относятся пренебрежительно к острым респираторным заболеваниям. Простуду и грипп мы часто воспринимаем за пустяк и переносим заболевание на ногах, продолжая свою трудовую деятельность.

На самом деле простуда и грипп — это острые заболевания, которые могут привести к серьезным осложнениям. А для женщин в положении ОРЗ являются еще более опасными. Тем более, учитывая еще и тот факт, что иммунитет беременной женщины ослаблен, что существенно повышает вероятность вирусной инфекции.

Как правило, эпидемии гриппа разгораются в осенне-зимний сезон. Поэтому именно в это время женщины должны приложить максимум усилий, дабы уберечь себя и своего будущего малыша от опасности.

Сразу успокоим наших читательниц, и отметим, что по статистике грипп встречается примерно у 10% беременных женщин. Во многом это связано с тем, что большинство женщин в положении придерживаются всех рекомендаций врачей, в том числе и тех, которые касаются профилактики гриппа и простуд.

К чему может привести грипп

Если грипп затягивается на длительный период, то возможно развитие таких осложнений как пневмония, бронхит, синусит, отит. Иногда болезнь даже может послужить причиной развития сердечной недостаточности.

К сожалению, грипп представляет опасность не только для беременной женщины, но и для плода. При тяжелом течении заболевания самой серьезной опасностью для женщины является угроза выкидыша и преждевременные роды. Происходит это потому, что вирус гриппа может проникать в плод через плаценту, что может повлечь за собой прерывание беременности. Как правило, это может произойти на раннем сроке беременности, до 6-ти недель. На втором и третьем месяце беременности происходит закладка и формирование внутренних органов плода, поэтому тяжелые формы гриппа могут вызвать те или иные дефекты в развитии плода.

Еще раз напоминаем, вышеуказанные осложнения являются лишь вероятностью и не более. Здесь все зависит от ряда обстоятельств, в том числе и от бдительности беременной женщины.

Если вы опасаетесь возможных осложнений от гриппа на плод, то можно обратиться к своему гинекологу на проведение соответствующих тестов. Как правило, в таких ситуациях предлагается проведение «тройного теста» или взятие пробы околоплодных вод. В последнем случае существует очень небольшая (примерно 1-2%) вероятность преждевременных родов или выкидыша. Поэтому врач тщательно оценивает возможные риски, и только после этого назначает обследование.

Профилактика гриппа и простуды

Для того чтобы не допустить развития болезни придерживайтесь следующих рекомендаций:

· во время эпидемии гриппа старайтесь избегать людных мест;

· если кто-нибудь из членов семьи заболел, то по возможности больному следует выделить отдельную комнату. Во время болезни старайтесь как можно реже контактировать с больным. Если же, все-таки, вам приходиться находиться в близости с больным, то наденьте марлевую повязку. Помните, что марлевую повязку и медицинскую маску необходимо менять каждые 2 часа;

· полноценно питайтесь и принимайте витаминно-минеральные комплексы, которые вам рекомендованы врачом. Ваш рацион питания должен быть как можно более разнообразным,с большим количество свежих овощей и фруктов.

Отдельно стоит поговорить о такой профилактической мере как прививка. Которые специалисты  рекомендуют прививаться во время беременности, поскольку после прививки беременная женщина обязательно заболеет гриппом. Другие же специалисты утверждают, что прививка -это намного лучше, чем реальный грипп. Тем более, что современные прививки содержат инактивированный вирус гриппа, что вполне безопасно для плода.

Вопрос о возможно вакцинации вы должны в обязательном порядке обсудить со своим врачом, которые оценит состояние вашего здоровья, а также все возможные риски и пользу от прививки в вашем случае.

Как лечить грипп

Ни в коем случае не допускайте самолечения. На сегодняшний день в наших аптеках существует масса противопростудных и противогриппозных препаратов, которые из которых вам могут нанести вред. Поэтому при первых симптомах гриппа и простуды обратитесь к врачу.

Отметим, что для лечения беременной женщины предпочтительно использование средств народной медицины и гомеопатических препаратов. Но и эти препараты также должен назначать врач.

Будьте здоровы!

Автор: Михаил Хецуриани

Источник: ХОЧУ

Простуда при беременности: чем опасно и как лечить

Что делать при ОРЗ, чтобы не навредить себе и будущему малышу.

Содержание:

 

Из-за возросшей нагрузки на иммунитет беременные женщины состоят в основной группе риска заражения острого респираторного заболевания. Медики утверждают, что заболевание может стать поводом для серьезных последствий как для матери, так и для будущего ребенка.

Признаки ОРЗ у беременных

Симптомы заболевания у будущей мамы не особо отличаются от состояния обычного человека, который простужен. Однако  у беременной женщины может наблюдаться более усиленный насморк, который обусловлен изменением гормонального фона.  Также заложенность носа у женщины, вынашивающей ребенка, может появиться и вовсе при отсутствии ОРЗ.

Основные факторы, которые указывают на заболевание простудой:

  • воспаление в горле или боль;
  • насморк, заложенность носа;
  • кашель;
  • герпес;
  • боли в области головы;
  • повышенная температура.

Чем опасно ОРЗ для беременных

В период беременности ОРВИ наблюдают у 2-9% пациенток. Особой предрасположенности к инфекции у беременных не существует, но респираторные заболевания инфекционной и вирусной природы у беременных нередко протекают тяжелее и дают больше осложнений. В этот период у женщин происходит физиологическое снижение иммунитета, поэтому организм беременной становится более ослабленным и восприимчивым к различным простудным инфекционным заболеваниям.

Отмечается также  неблагоприятное влияние инфекций дыхательных путей на развивающийся плод. Особо это касается вирусной инфекции: вирус вызывает заражение матери, проникает через плаценту к плоду, вызывая тяжелые нарушения со стороны плода. Частота досрочного прерывания беременности при возникновении заболевания на ранних сроках достигает 13-18%. Чем меньше срок беременности, тем более выраженные последствия могут быть для плода. Если женщина заболела в сроке от 4 до 12 недель беременности — возможны отклонения в развитии того или иного органа.

Несмотря на имеющиеся данные специалистов, на сегодняшний день нет четких рекомендаций по ведению беременных при заболевании ОРЗ и в последующие сроки гестации  с учетом развития отдаленных осложнений у матери и плода.

Лечение ОРЗ при беременности

Простуда при вынашивании ребенка может негативно сказаться на его развитии. Дефицит кислорода  вследствие насморка негативно влияет на малыша. При этом лечение простуды сопряжено с трудностями — беременным нельзя принимать многие лекарства.

Наиболее опасный период для болезни считается первый триместр беременности. В это время органы плода только формируются, поэтому высок риск патологии. К тому же начало вынашивания сопровождается снижением иммунитета у мамы. Лечение простуды быстро и эффективно обеспечивают солевые промывания носа и горла, постельный режим и обильное питье.

Во втором триместре беременности  у ребенка уже сформированы основные органы и появилась плацента, поэтому риски от заболевания меньше. Важно исключить сухой ринит и поллиноз. Терапия преимущественно симптоматическая: капли в нос, полоскание горла, антипиретики при высокой температуре.

У женщин, которые находятся на последних месяцах беременности, ОРЗ характеризуется более тяжелой симптоматикой, ведь организму будущей мамы на этом этапе приходится работать за двоих. Заболевание может спровоцировать преждевременные роды, поэтому рекомендован постельный режим. Пока не отступит простуда, для лечения препараты нужно выбирать только разрешенные при беременности, которые назначает врач, преимущественно оно базируется на фитотерапии и полосканиях.

Что можно принимать беременным при простуде

В этот период опасно заниматься самолечением, при первых признаках простуды необходимо обратиться к врачу. Беременным не рекомендуется принимать лекарственные препараты без назначения специалиста, так как это может негативно повлиять на организм будущего ребенка.

Так, не запрещено лечиться старыми народными средствами. В частности, пить больше жидкости — теплый чай с медом или малиной. Высокую температуру можно сбить жаропонижающим препаратом, например аспирином, но не более 1-2 таблеток. При насморке нежелательно использовать сосудосуживающие капли в нос.

В то же время заложенность носа препятствует правильному и ровному дыханию, что является очень важным для беременной женщины — от недостатка кислорода может возникнуть гипоксия плода. В таком случае не запрещается применение препарата «Пиносол» или «Тизин», однако при улучшении состояния необходимо прекратить использование капель.

Также можно применять при сильном кашле щелочные и масляные ингаляции. А вот пользоваться грелками или парить ноги — категорически запрещено. Такие действия могут привести к прерыванию беременности.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Магне B6 при беременности: для чего он нужен

Грипп и беременность — причины, диагностика и лечение

Но редко встретишь женщину, которая за девять месяцев ни разу не болела. Поэтому, если вы чувствуете, что из носа течет, а в горле першит, не спешите паниковать. Возможно, это просто простуда, которая не представляет особой опасности для будущего ребенка. Хуже, если вы подхватили вирусное заболевание, которое называется грипп.

Что такое грипп?

Симптомы гриппа известны всем — это высокая температура, слабость, насморк, кашель, головная боль. Грипп вызывается совершенно определенным вирусом, относящимся к семейству ортомиксовирусов. Гриппом нельзя заразиться, просто промочив ноги — эта инфекция проникает в организм воздушно-капельным путем от зараженного человека.

Вирус гриппа, попав в организм, начинает быстро размножаться и разносится током крови по всему телу. При этом происходит разрушение слизистой оболочки дыхательных путей, которая после этого не может выполнять свои защитные функции. Именно поэтому в число осложнений гриппа входит пневмония, бронхит, отит, синусит. Со стороны сердечно-сосудистой системы иногда развивается воспалительное заболевание мышц сердца, которое может привести к сердечной недостаточности. Собственно, именно своими осложнениями грипп и опасен во время беременности.

Самое неприятное — это угроза выкидыша или преждевременных родов. Кроме этого, на ослабленный гриппом организм часто «садится» бактериальная инфекция — пневмококковая, гемофильная, стафилококковая. Нередко наблюдаются обострения хронических заболеваний, таких как бронхиальная астма и хронический бронхит, сердечно-сосудистые заболевания, нарушения обмена веществ, заболевания почек и др.

Как лечат грипп?

Естественно назначать и проводить лечение гриппа должен врач, к которому вы сразу обратитесь и обязательно сообщите о своей беременности. Лечение гриппа у беременных женщин имеет свои особенности. Ведь многие препараты из обычного арсенала противогриппозных средств в вашем положении противопоказаны. К ним относятся аспирин, определенные противокашлевые и сосудосуживающие средства, некоторые противовирусные препараты.

В первую очередь, необходимо обильное питье, которое помогает «вымывать» коварный вирус из организма. Пить лучше что-нибудь кисленькое и содержащее витамин С — морсы, горячий чай с малиной, лимоном или медом, напиток из шиповника. Из жаропонижающих для беременных разрешен парацетамол.

От кашля врач, скорее всего, назначит вам грудные сборы или противокашлевые препараты, разрешенные при беременности. Также актуально проведение паровых ингаляций с настоями из ромашки, календулы, мяты, шалфея, эвкалипта, зверобоя, багульника, сосновых почек и др. Антибиотики при гриппе не назначаются даже небеременным пациентам.

Последствия гриппа при беременности

Естественно все беременные женщины очень беспокоятся о том, как повлияет заболевание гриппом на здоровье ребенка. Сразу хочется уточнить, что ни один врач не сможет со 100% уверенностью сказать, сказалась ли болезнь на развитии ребенка или нет. С большей долей вероятности можно сказать только то, что наибольшую опасность грипп представляет на ранних сроках беременности, до 12 недель. На этих сроках происходит закладка органов и тканей будущего малыша, поэтому особенно важно благоприятное течение беременности в это время. Далее ребенок только растет и, заболевание гриппом уже не сможет сказаться на структуре органов.

Кроме того, в природе существует правило «все или ничего». По этому правилу, если после заболевания гриппом, что-то пошло не так в развитии беременности, то, чаще всего, она прерывается. Если же беременность после гриппа протекает гладко, все анализы в норме, по УЗИ с малышом и плацентой все нормально, то, скорее всего, волноваться не о чем, с ребенком все хорошо.

Если грипп протекал особенно тяжело, с осложнениями, то возможность инфицирования ребенка, пусть небольшая, но сохраняется. В этом случае можно сделать так называемый «тройной тест» на АФП, ХГЧ и эстриол (обязательно надо сдавать все три анализа, так как по двум или одному оценить риск часто нереально).

Однако надо помнить, что результаты этого теста часто оказываются недостоверными, потому что зависят от массы факторов. В зависимости от результатов «тройного» теста (иногда несколько раз пересданного для большей достоверности), можно либо успокоиться, либо обследоваться дальше. Дальнейшее обследование включает в себя процедуру амниоцентеза.

При амниоцентезе берут пробу околоплодных вод и исследуют ее на наличие патологий у ребенка. Опять же, 100% гарантий отсутствия или наличия отклонений вам никто не даст. И хотя процедура проводиться очень быстро, практически безболезненно, под контролем УЗИ, примерно в 1-2% случаев существует угроза выкидыша или преждевременных родов. Поэтому прежде чем соглашаться на подобное исследование, следует хорошенько подумать, а что собственно вы будете делать, если вероятность отклонений в развитии ребенка все-таки обнаружиться? Если вы не готовы рожать такого ребенка, то ответ очевиден. А если вы, наоборот, не собираетесь делать аборт, то зачем подвергаться риску выкидыша?

Профилактика гриппа при беременности

У беременных женщин иммунитет часто ослаблен, поэтому вероятность заразиться повышается по сравнению с небеременным состоянием. Чтобы этого не произошло, врачи рекомендуют перед прогнозируемой эпидемией сделать прививку от гриппа. Современные прививки содержат инактивированный (убитый) вирус гриппа, поэтому считается, что он безопасен для ребенка.

Однако, если срок вашей беременности меньше, чем 14 недель, то прививку от гриппа делать не следует. Кроме того, ни одна прививка от гриппа не гарантирует, что вы точно не заболеете этой болезнью. Все равно остается пусть маленькая, но неприятная возможность перенести грипп, часто в стертой форме.

Поэтому повышение иммунитета лишним не будет. А это и закаливание, и здоровый образ жизни, и правильное питание, и физическая активность. Кроме этого, многие врачи рекомендуют перед выходом в общественные места смазывать слизистую носа либо оксолиновой мазью, либо мазью с вифероном, а вечером перед сном прополоскать рот настойкой календулы или эвкалипта, чтобы смыть накопленные за день «вредоносные» микробы. Скорее всего, если беременность протекает без осложнений, вы хорошо себя чувствуете, на УЗИ не выявлено никаких отклонений в развитие малыша и все ваши анализы в норме, то вы можете быть спокойны за себя и будущего ребенка.

Источники

  • Lu QC., Zhang TY., Bundhun PK., Chen C. One "misunderstood" health issue: demonstrating and communicating the safety of influenza a vaccination in pregnancy: a systematic review and meta-analysis. // BMC Public Health — 2021 — Vol21 — N1 — p.703; PMID:33836695
  • Falope O., Vamos C., Izurieta R., Daley E., Kirby RS. An Assessment of Pharmacy School Curricula in Florida and Inactivated Influenza Vaccine (IIV) Administration to Pregnant Women. // Pharmacy (Basel) — 2021 — Vol9 — N1 — p.; PMID:33803784
  • Gil-Jardiné C., Chenais G., Pradeau C., Tentillier E., Revel P., Combes X., Galinski M., Tellier E., Lagarde E. Trends in reasons for emergency calls during the COVID-19 crisis in the department of Gironde, France using artificial neural network for natural language classification. // Scand J Trauma Resusc Emerg Med — 2021 — Vol29 — N1 — p.55; PMID:33789721
  • Radwi M., Farsi S. A Case Report of Acquired Haemophilia following COVID-19 Vaccine. // J Thromb Haemost — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33783953
  • Arora M., Lakshmi R. Maternal vaccines-safety in pregnancy. // Best Pract Res Clin Obstet Gynaecol — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33773923
  • Ricke DO. Two Different Antibody-Dependent Enhancement (ADE) Risks for SARS-CoV-2 Antibodies. // Front Immunol — 2021 — Vol12 — NNULL — p.640093; PMID:33717193
  • Kałucka S., Głowacka A., Dziankowska-Zaborszczyk E., Grzegorczyk-Karolak I. Knowledge, Beliefs and Attitudes towards the Influenza Vaccine among Future Healthcare Workers in Poland. // Int J Environ Res Public Health — 2021 — Vol18 — N4 — p.; PMID:33671482
  • Bruno S., Carducci B., Quaranta G., Beccia V., Di Pilla A., La Milia DI., Di Pumpo M., Carini E., Masini L., Tamburrini E., Spadea A., Damiani G., Lanzone A., Laurenti P. Enhancement of Vaccination Attitude and Flu Vaccination Coverage among Pregnant Women Attending Birthing Preparation Course. // Vaccines (Basel) — 2021 — Vol9 — N2 — p.; PMID:33670085
  • SteelFisher GK., Caporello HL., Broussard CS., Schafer TJ., Ben-Porath EN., Blendon RJ. Seasonal Influenza Vaccine in Pregnant Women: Views and Experiences of Obstetrician-Gynecologists. // J Womens Health (Larchmt) — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33533697
  • Nypaver C., Dehlinger C., Carter C. Influenza and Influenza Vaccine: A Review. // J Midwifery Womens Health — 2021 — Vol66 — N1 — p.45-53; PMID:33522695

Простуда при беременности: лечение в домашних условиях

Время чтения 8 минут

Лечение простуды во время беременности осложняется многими факторами: будущей матери нельзя принимать большинство лекарств, но в то же время запрещено запускать и болезнь, потому что она может стать причиной инфицирования малыша. Если вы не знаете, как лучше справиться с простудой, спросите об этом у своего врача. Простуда при беременности: лечение вы прочитаете в этой статье.

<<Оглавление>>

Простуда во время беременности: опасности заболевания

Простуда во время беременности всегда приносит много неприятностей, особенно опасно ОРЗ в 1 триместре. Его лечение просто невозможно, так как до 12 недель происходит формирование основных систем плода, если в это время в организм мамы будут попадать лекарственные вещества, ребёнок может погибнуть или родиться с отклонениями.

Помимо этого, малыш из-за простуды мамы подвержен следующим неприятностям:

  1. Недостаточное функционирование плаценты. Она отвечает за жизнедеятельность плода, поэтому если в плаценте нарушено кровообращение, малыш перестанет развиваться.
  2. Гипоксия ребёнка. Некоторые лекарства от простуды могут вызвать нехватку кислорода у плода. Если маленькому организму будет критично не хватать воздуха, то он умрёт.
  3. Преждевременное начало родов, выкидыш. Некоторые химические соединения, попадая в кровь, разрушают связь между плодом и организмом женщины, поэтому случается выкидыш.

Особо опасным периодом для мамы и дитя является 16 неделя. В этот период активно развивается нервная система малыша, и если бесконтрольно принимать лекарства от простуды, то ребёнок может родиться с ДЦП и другими расстройствами нервной системы.

Если у вас развился бронхит или более тяжёлое заболевание, нужно срочно вызывать скорую! Из-за плохой работы лёгких ваш ребёнок может задохнуться!

Простуда во время беременности в 1 триместре: лечение

Так как почти все лекарства врачами запрещены, женщины могут воспользоваться физраствором для промывания носа. Им же можно делать ингаляции даже при высокой температуре, но при условии, что у вас есть небулайзер.

Хороший небулайзер должен содержать большое количество насадок как для взрослых, так и для детей. В более продвинутых моделях небулайзеров даже есть специальные клапаны, которые контролируют попадание лекарства в нос, горло или бронхи. В зависимости от заболевания рекомендуется менять насадки, чтобы лекарство попадало прямо на заражённые участки горла или носа.

Для профилактики простудных заболеваний можно капать в нос морской водой, например, Мореназалом Иммуно. Это очень хороший препарат, который не только промывает нос от бактерий, но и повышает иммунитет.

Также можно подключить некоторые народные средства типа чая с лимоном или молока с мёдом.

Простуда во время беременности во 2 триместре: лечение

Во втором триместре ОРВИ и ОРЗ не так опасны, но всё же нельзя исключать возможные риски для плода. Во втором триместре разрешённые таблетки могут выписывать только врачи. Однако лечение простуды во время беременности не может проходить без постельного режима, проветривания комнаты, потребления большого количества витаминов и фруктов. Также можно полоскать горло различными травами.

Чтобы снять заложенность носа, беременная может просто сварить яйца и приложить их к пазухам. В течение 10 минут дыхание станет свободным. Также рекомендуется во время простуды спать на высокой подушке. Это помогает женщине беспрепятственно дышать.

Простуда во время беременности в 3 триместре: лечение

Лечение простуды во время беременности на поздних сроках опять ограничивается малым кругом лекарств. Поэтому вам лучше вспомнить о народных методах лечения вирусов.

Но перед тем, как использовать отхаркивающие отвары, надо уточнить, какие травы запрещены к использованию:

  1. Солодка. Она может вызвать отёки.
  2. Ромашка. Может вызвать кровотечения и тонус матки.
  3. Любисток. Входит в сбор для отхаркивания. Может вызвать непроизвольный аборт.

Зато можно использовать отвары мать-и-мачехи, подорожника, липы. Разрешается полоскать горло солью и содой с использованием капли йода. Не запрещено использовать и горчичники. Лучше всего ставить их перед сном, а потом укутаться и лечь под одеяло.

На третьем триместре хорошо использовать следующую микстуру. Сок лука смешать с мёдом и принимать по чайной ложке 3-4 раза в день. Для большего эффекта лук можно прожарить.

простуда при беременности: лечение

Лечение простуды во время беременности никогда не обходится без мёда и лимона. Это значит, что только народные способы могут помочь беременной победить вирусы и бактерии.

Для лечения горла могут подойти следующие рецепты:
  1. Полоскания солёным раствором (1 ч.л. на стакан воды).
  2. Полоскание содовым раствором (половина ч.л. на стакан воды).
  3. Полоскания такими травами, как эвкалипт, шалфей.
  4. Чай из мать-и-мачехи, чёрной смородины.
  5. Ингаляции с физраствором или минералкой.

Очень важно во время болезни пить много тёплого зелёного чая. Если вам не нравится его вкус, вы можете добавить в него молока.

Чтобы сбить температуру во время вынашивания ребёнка, можно воспользоваться следующими средствами:

  1. Чай с малиной или липой (залить кипятком 1 ст.л. сухой смеси из липы и малины, подождать 15 минут и пить.)
  2. Компот из сухих яблок.
  3. Клюква с мёдом (клюкву и мёд залить горячей водой и дать постоять).
  4. Обтирания тёплой водой с добавлением уксуса.
  5. Клизмы с водой комнатной температуры.

Лечение простуды во время беременности не обходится без насморка. Многие капли, особенно сосудосуживающие, запрещены.

Поэтому, чтобы вас не беспокоил ринит, попробуйте следующие способы его лечения:

  1. Когда запрещены любые капли, беременной может помочь сок столетника (алоэ). Для большего эффекта к нему можно добавить каплю мёда. Получившуюся смесь можно разбавить немного водой. Но если вас не пугает кратковременное жжение, воду в раствор можете не добавлять.
  2. Чтобы снять заложенность носа, можно воспользоваться «Звездочкой». Этой мазью нужно намазать крылья носа. Через несколько минут вам станет легче дышать.
  3. Можно делать тампоны, намоченные в солевом растворе. Их следует вставлять поочерёдно в каждую ноздрю. Солевой раствор способствует снижению отёчности носа.
  4. Можно закапать в нос пихтовое масло. Перед процедурой его следует разбавить с водой.
  5. Если нос сильно пересох, можно его смазывать маслом облепихи.

Одна из самых действенных процедур для остановки насморка – это промывание носа. Всё, что вам понадобиться, это солёная тёплая вода, чайник, полотенце и ёмкость, над который вы будете промывать нос. Обратите внимание на то, что соль в растворе должна быть растворена. Если это не так, перелейте солёную воду в другой чайник. После того, как вы подготовили раствор, наклоните голову и начинайте заливать лекарство в одну из поднятых ноздрей. Промывать нос следует до тех пор, пока не закончится вода.

Во время переливания лекарства следите за тем, чтобы струя вливалась в одну ноздрю, а выливалась из другой. Ни в коем случае не втягивайте раствор в себя! Он должен литься самостоятельно.

Также при лечении насморка хорошо зарекомендовала себя туя. Её масло имеет множество полезных для человека свойств, а именно:

  1. Масло туи отлично убивает микробы благодаря своему антисептическому эффекту.
  2. Если вы часто меняете климат, масло туи вам поможет избежать падения иммунитета.
  3. С маслом туи полезно делать ингаляции. Её пары способны заживить слизистую, благодаря чему простуда вас долго не побеспокоит.
  4. При заложенности носа именно пары туи могут помочь вам снова задышать свободно.

Вот теперь вы знаете, что можно использовать при простуде во время беременности. И всё же народные средства не являются единственными средствами лечения гриппа и простудных заболеваний. Врачи-гинекологи составили список безопасных препаратов, которые можно использовать женщинам в положении.

Лечение простуды во время беременности: разрешённые лекарства

От боли в горле по разрешению врача можно пользоваться всем известным Ингалиптом и Гексоралом. Многие мамочки выступают против Гексорала. Поэтому им лучше пользоваться только тогда, когда разрешит ваш врач. Также можно попробовать Каметон. Но с ним нужно быть осторожным. В его составе имеется вазелиновое масло, которое вызывает тонус матки. Также в нём содержится эвкалиптовое масло. Некоторые не переносят этот компонент.

Чтобы воспользоваться этими спреями, необходимо очистить полость рта тёплой водой и побрызгать поражённые участки горла. После применения любого из этих лекарств нельзя ничего есть в течение часа.

Если у вас вирусная простуда, можно воспользоваться и Хлогексидином. Это противовирусное средство убивает инфекцию как в носу, так и в горле.

Если беременную мучает высокая температура, которая ничем не сбивается, можно попробовать Панадол. Это детское жаропонижающее, в состав которого входит парацетамол, а не ибупрофен. Это значит, что температура у будущей мамы снизится быстро и без каких-либо последствий. Ведь часто бывает, что температура падает до критической отметки, из-за чего больной чувствует себя плохо: его мучает слабость.

Чтобы облегчить дыхание, можно воспользоваться Пинасолом, Галазолином, Дляносом (при разрешении врача). Галазолин можно использовать не более 3 дней. За это время он не успеет накопиться в организме в большом количестве. И это значит, что ребёнку ничего угрожать не будет.

При насморке можно воспользоваться Маримером. Это лекарство на основе солёного раствора убивает микробы и помогает носу дышать. Также он отлично выводит слизь. Его разрешают применять не только беременным, но и новорождённым. Поэтому он полностью безопасен. Аналогом Маримеру служит Салин. Он имеет немного неприятный вкус, зато очень хорошо борется с заболеваниями носа.

Покупая то или иное лекарство, читайте инструкцию, чтобы вы знали, чем будете лечиться при простуде во время беременности.

Лечение простуды во время беременности с помощью гимнастики

Облегчить свое состояние во время простуды можно и с помощью гимнастики.

Ниже приведены упражнения, которые помогут заболевшим мамам прийти в себя от болезни:

  1. Лечь на пол на спину. Расслабиться. Руки опустить вдоль спины. Сделать вдох и развести руки в стороны. На выдохе руки привести в исходное положение.
  2. Сесть на стул. На вдохе развести руки в стороны. На выдохе обнять себя и немного наклониться вперёд.
  3. Сделать медленно вдох через рот, а потом часто и резко делать выдохи носом.
  4. Вдохнуть через нос, а выдохнуть через рот.
  5. Зажать одну ноздрю. А другой немного подышать. Через минуту поменять ноздри.

Лечение простуды во время беременности с помощью таких упражнений поможет избавиться от заложенности носа и от ночного кашля. Но важно знать, что, если во время упражнений вы закашливаетесь, или вам стало плохо, прекратите гимнастику.

Лечение простуды во время беременности: точечный массаж

1. Чтобы избавиться от чувства заложенности носа, врачи рекомендуют в течение пяти минут помассировать крылья носа. Чтобы массаж был эффективен, можно использовать бальзамы «Звёздочка» или «Доктор Мом».

2. Очень эффективным оказывается следующий массаж:

  • Найдите точку между большим и указательным пальцем.
  • Пальцами другой руки делайте несильные надавливания, пока ощущение боли не даст о себе знать.
  • Далее повторите массаж на другой руке.

Такие надавливания помогут освежить свой ум и прийти в себя.

3. А если во время простуды заболела голова, можно помассировать виски. Для облегчения головной боли и насморка необходимо нажать на точку, которая располагается на переносице, ближе к бровям.

Чтобы правильно делать массаж, надо подготовить удобное место, тёплое массажное масло и полотенце. Помните, массаж должен приносить только хорошие ощущения. Если вам больно делать какие-либо надавливания или поглаживания, попробуйте подобрать другие способы лечения простуды.

Простуда во время беременности доставляет много хлопот. Будущая мать должна знать, что хаотичное использование медикаментов неизбежно ведёт к проблемам с ребёнком. Поэтому старайтесь придерживаться рекомендаций врача.

Что можно принимать беременным, чтобы вылечиться от простуды

Вам советуют избегать определенного поведения во время беременности — выпивать бокал вина, ходить в ресторан за суши и, конечно же, болеть. Но иногда, несмотря на все ваши усилия, вы чувствуете приближение этих явных признаков простуды.

А поскольку вы уже можете испытывать дискомфорт от беременности, симптомы простуды могут ощущаться сильнее или проявляться быстрее, чем вы привыкли.Но сами симптомы не сильно отличаются.

«Симптомы усталости, боли в горле, сухого кашля или насморка, вероятно, будут одинаковыми», — говорит Октавия Кэннон, доктор медицинских наук, акушер-остеопат и гинеколог и совладелец Arboretum Obstetrics and Gynecology.

Кроме того, простуда вряд ли повредит вашему ребенку. У CDC есть список инфекционных заболеваний, которые достаточно серьезны, чтобы вызвать выкидыш или врожденные дефекты, а также простуда не один из них.Но по-прежнему важно, чтобы вы предприняли шаги, которые помогут вам выздороветь как можно скорее.

Как и все остальные, вы должны «отдыхать, пить много жидкости и следить за тем, чтобы вы едите», — говорит Кэннон. Но вам нужно быть более осторожным при использовании лекарств, чтобы облегчить симптомы.

Беременным женщинам не следует принимать Адвил или аспирин при простуде.

Кэннон рекомендует держаться подальше от Адвила, ибупрофена и продуктов на основе аспирина.«Аспирин в низких дозах сейчас чаще используется во время беременности по медицинским показаниям, но может вызвать кровотечение», — говорит она. «Ваш врач должен быть единственным человеком, который посоветует использовать аспирин».

Кроме того, по словам Кэннона, любые базовые лекарства, отпускаемые без рецепта, должны быть безопасными. «Обычно можно использовать препараты Тайленол, сиропы от кашля, капли от кашля и назальные спреи», — говорит она.

Если вы ищете более натуральные продукты, Cannon рекомендует проверенные фавориты, такие как куриный суп или овощной бульон, а также увлажнитель, чтобы облегчить заложенность носа.«Также полезны горячий чай или вода с лимоном и медом», — советует она.

Подробный список лекарств, пищевых добавок и трав, которые вы можете принимать во время беременности, можно найти в Американской академии семейных врачей, а еще одним хорошим источником является CDC.

Поговорите со своим врачом, если симптомы простуды продолжаются более 7 дней.

Сначала отметьте, когда у вас появились симптомы. Простуда может длиться от 7 до 10 дней.Но когда вы беременны, вы не должны отпускать простуду дольше семи дней, не посоветовавшись с врачом о своих симптомах, — говорит Кэннон.

После этого следите за цветом своей слизи. «Если ваша слизь изменится с прозрачно-белой на желтую или зеленую, немедленно обратитесь к врачу», — говорит она. «Если цвет вашей слизи изменился, это может указывать на наличие бактерий, которое может быстро стать серьезным. Легкая простуда или сезонная аллергия могут перейти в бронхит, инфекцию верхних дыхательных путей или синусит.«

Хорошая новость заключается в том, что большинство беременных женщин не подвержены большему риску простуды». В целом, я обнаружил, что люди, работающие с населением — учителя, служба поддержки клиентов, медицинские работники, — более восприимчивы, независимо от того, статус беременности, — говорит Кэннон. — Если у будущей мамы нет других факторов риска, ее шансы примерно равны среднему человеку ».

И чтобы избежать простуды, лучше всего следовать совет, который вы слышите годами.«Мойте руки! Серьезно, — говорит Кэннон. Кроме того, одевайтесь по погоде и, по возможности, держитесь подальше от больных.

«Сохраняйте позитивный, проактивный настрой», — говорит Кэннон. «Не ходите, ожидая, что заболеете, но убедитесь, что вы делаете все возможное, чтобы предотвратить это».

Как лечить простуду во время беременности

Чувствовать непогоду никогда не бывает весело, особенно когда вы ожидаете. Плохая новость заключается в том, что существуют некоторые ограничения на то, какие лекарства можно безопасно принимать от простуды во время беременности.Хорошие новости? Есть еще способы помочь вам почувствовать себя более комфортно, пока вы боретесь с насморком и болью в горле. Читайте дальше, чтобы узнать больше о простуде во время беременности и несколько быстрых советов, как найти облегчение.

Что вызывает простуду во время беременности?

На самом деле существует более 200 вирусов, которые могут вызывать «простуду» — инфекцию верхних дыхательных путей. И не зря это называется простудой! Большинство женщин переживут хотя бы одну простуду во время беременности.Вы более склонны к простудным заболеваниям — а они могут длиться дольше — пока вы ждете ребенка, потому что беременность подавляет иммунную систему.

Кроме того, легко простудиться. Вирусы простуды распространяются при прямом контакте и по воздуху, поэтому они могут передаваться через что-то, к чему вы прикоснулись, или даже через нахождение рядом с больным. Но если вам интересно, повлияет ли ваша простуда на ребенка, это не так. Вы можете чувствовать себя несчастным, но с ребенком все в порядке.

Симптомы простуды во время беременности

Вы знаете это наизусть: заложенность носа, кашель и боль в горле — явные признаки.У вас также может быть субфебрильная температура.

Однако бывает трудно отличить симптомы простуды от типичных побочных эффектов беременности. «Насморк и чувство усталости могут быть нормальными симптомами беременности», — говорит Шарон Фелан, доктор медицинских наук, профессор акушерства и гинекологии Университета Нью-Мексико. «Ваш объем крови увеличивается на 40 процентов во время беременности, поэтому все кровеносные сосуды становятся более расширенными. У вас в носу много кровеносных сосудов, поэтому выделений из носа может быть больше.А гормоны беременности, особенно прогестерон, очень утомляют ».

Видео по теме

Как лечить простуду во время беременности

Если это первая простуда с момента беременности, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как с ней справиться. Начнем с того, что тестов для диагностики простуды не существует — обычно их диагностируют по симптомам. Если у вас насморк (помимо обычного во время беременности), боль в горле и кашель, то, вероятно, у вас простуда, особенно если ваши самые близкие люди (например, ваш партнер) тоже простужены.

Ваша простуда пройдет в свое время. А пока постарайтесь оставаться в удобном положении.

«Может помочь увлажнитель, чтобы носовые проходы оставались влажными, — говорит Фелан. «Я часто говорю женщинам, чтобы они заварили чашку чая и просто вдохнули пар. Влажность помогает отделить слизь, чтобы вы могли ее откашлять или выдохнуть ».

Также можно использовать паровую мазь и тайленол (ацетаминофен) для снятия лихорадки, болей и болей. Некоторые противоотечные средства безопасны для использования во время беременности, но сначала проконсультируйтесь с врачом.«Некоторые противозастойные средства, такие как псевдоэфедрины, могут повышать кровяное давление. А поскольку у некоторых женщин проблемы с артериальным давлением во время беременности, лучше сначала проверить их, — говорит Фелан.

Хотите предотвратить простуду? Помой свои руки! Также не прикасайтесь к глазам, носу и рту и старайтесь держаться на расстоянии от людей с явными симптомами простуды.

Что делают другие будущие мамы от простуды

«Мы с мужем проснулись в минувшие выходные с сильнейшей болью в горле, за которой последовала головная боль, сильная заложенность носа и боли в теле, и теперь боль проникла в нашу грудь.Сегодня днем ​​я иду к своему лечащему врачу. Мы оба дышим паром, и это помогает. Он может взять Алка-Зельцер себе на помощь, но я действительно не чувствовал, что могу что-нибудь вынести! »

«Все, что я сделал, это много отдыхал, пил чай ройбуш (красный), а также горячую воду с четвертью лимона и небольшим количеством меда. Я обнаружил, что это полезно для перегрузки и промывания вашей системы. Я тоже использовал леденцы от кашля Halls, но только обычные, а не «пролонгированного действия» ».

«Ночью, когда я простудился, мне действительно помогли носовые полоски Breathe Right! Они полностью открывают вам нос, чтобы вы могли дышать.Vicks VapoRub также помогал — я клал немного себе под нос, и это очищало мой нос ».

Plus, еще из The Bump:

Какие лекарства безопасно принимать во время беременности?

Головная боль при беременности

Как лечить простуду при беременности

Простудиться никогда не бывает приятно, особенно если вы беременны и не можете принимать лекарства. Но есть и другие способы облегчить себе жизнь.

Вот наше исчерпывающее руководство о том, как избавиться от насморка при беременности, с ответами на все ваши вопросы!

Влияет ли мой кашель или простуда на моего ребенка?

Обычная насморк, хотя и вызывает у вас плохое самочувствие, не должна влиять на вашего ребенка.

Могу ли я простудиться во время беременности?

Во время беременности ваша иммунная система ниже, чем обычно, поэтому вероятность простуды несколько выше. Но не должно быть хуже, чем обычно, только потому, что вы беременны.

Это правда, что вы не можете принимать определенные лекарства (описанные ниже), но вы можете попробовать множество других способов уменьшить симптомы. При простуде измеряйте температуру дважды в день, чтобы убедиться, что она не слишком высокая. Если температура выше 38 градусов по Цельсию, значит, у вас высокая температура.

Как узнать, простуда это или грипп?

При простуде у вас будет:

  • ангина
  • заложенный нос или насморк,
  • чихание и кашель.
  • Вы также можете почувствовать легкую лихорадку или головную боль, хотя эти симптомы встречаются не так часто.

Как правило, грипп распространяется быстрее. Вызывает:

  • высокая температура
  • головная боль
  • мышечные боли
  • потеет
  • оставляет чувство истощения.

Если вы не уверены, немедленно обратитесь к терапевту, так как грипп может нанести вред вам и вашему ребенку во время беременности. Какие лекарства от простуды безопасно принимать?

Лучше избегать приема всех лекарств в первые 12 недель беременности. После этого вот что можно, а что нельзя.

Сейф:

  • Низкая доза парацетамола, только столько, сколько необходимо
  • Природные средства правовой защиты (как указано ниже)

Чтобы избежать:

  • Антигистаминные препараты
  • Ибупрофен
  • Аспирин
  • Таблетки от холода / пакетики для напитков

1) Парацетамол

Парацетамол используется беременными женщинами в течение многих лет, не оказывая вредного воздействия на развивающегося ребенка.По этой причине парацетамол обычно рекомендуется в качестве болеутоляющего средства первого выбора для беременных.
Постарайтесь принять наименьшую эффективную дозу в течение как можно более короткого периода времени.

Vicks Vaporub безопасен для будущих мам и помогает облегчить симптомы заложенности носа, боли в горле и кашля.Он доступен в виде мази для растирания груди, горла или спины, а также может добавляться в горячую воду и вдыхать пары.
Назальные полоски Breathe Right безопасны для беременных женщин и открывают носовые проходы, чтобы вам было легче дышать. Они представляют собой гибкие пружинные ленты, которые осторожно поднимают и открывают носовые проходы, обеспечивая лучший поток воздуха.Их можно использовать днем ​​или ночью.
Вы можете доверять каплям от кашля Ricola для облегчения боли в горле во время беременности. Эти капли со вкусом меда и лимона сочетают в себе смесь натуральных швейцарских альпийских трав, натурального ментола и успокаивающего медово-лимонного сиропа.

5) Солевые назальные спреи

Назальные спреи с солевым раствором (или соленой водой) отлично подходят для снятия заложенности носа во время беременности.Этот полностью натуральный спрей содержит такие ингредиенты, как ниаули, базилик и перечная мята, и очистит ваши носовые пазухи, когда вы простудитесь.

6) Вдыхание пара

Паровая ингаляция — отличный способ избавиться от застойных явлений при простуде. Сядьте, положив голову на таз с горячей водой, накройте голову полотенцем, закройте глаза и глубоко дышите.Это должно разжижить слизь и облегчить вам дыхание.

Эта удобная палочка для носа обеспечивает быстрое избавление от заложенности носа и носового катара. Это не только успокаивающий запах, он действительно может повлиять на ваши закупоренные носовые пазухи.

8) Полоскание горла соленой водой

Никогда не недооценивайте силу простого полоскания горла соленой водой.Если вы будете делать это несколько раз в день с теплой водой, это может уменьшить отек в горле и разжижить слизь, помогая вывести раздражители или бактерии. Врачи обычно рекомендуют растворять половину чайной ложки соли в стакане воды.

«Если у вас температура, вы можете принять парацетемол», — говорит Гилл Эдги, региональный руководитель Королевского колледжа акушерок. «Это безопасно для беременных женщин, и это поможет снизить температуру». NHS рекомендует использовать парацетамол в минимальной эффективной дозе в течение как можно более короткого времени.

«Вам следует избегать приема антигистаминных препаратов, ибупрофена и аспирина во время беременности», — говорит фармацевт от гриппа Boots Дипа Сонгара.

Остерегайтесь таблеток от простуды или пакетиков для напитков. Помимо парацетамола (который является безопасным), они также содержат фенилэфрин, противоотечное средство, которое сужает кровеносные сосуды и может ограничивать кровоснабжение плаценты.

‘При боли в горле и кашле попробуйте лимонный сок и мед, смешанные с теплой водой, или леденцы от горла или смесь от кашля, содержащие глицерин, в то время как некоторые назальные спреи могут помочь защитить от зимних микробов и уменьшить тяжесть простуды или гриппа, но всегда сначала уточняйте у фармацевта, что вам подходит », — говорит Дипа.

Если ваши проблемы не исчезнут, позвоните своему терапевту, чтобы узнать, следует ли вам записаться на прием для проверки.

Какие натуральные средства можно попробовать?

Вместо лекарств вы можете попробовать смягчить последствия простуды с помощью домашних натуральных средств.

  • Паровые трения
  • Конфеты с ментолом
  • Таблетки витамина С
  • Паровые ингаляции
  • Полоскать горло соленой водой

«Попробуйте растирать паром и ментоловые конфеты, чтобы убрать заложенность носа», — говорит Гилл.«Прием витамина С также может быть полезным, поскольку он полон антиоксидантов и помогает защитить клетки и сохранить их здоровье».

Вдыхание паром — еще один отличный способ улучшить самочувствие. Сядьте, положив голову на таз с горячей водой, накройте голову полотенцем, закройте глаза и глубоко дышите. Это должно разжижить слизь и облегчить вам дыхание.

Сколько воды мне пить при простуде?

  • 12/13 стаканов воды в день
  • Апельсиновый сок

Выпейте эти стаканы воды и апельсинового сока — ваше тело не только полезно для здоровья, но и нуждается в большом количестве жидкости, когда вы простужены.

«Употребление большого количества жидкости поможет восполнить потерю жидкости из-за потоотделения и насморка», — объясняет Гилл.

Беременной женщине рекомендуется выпивать около 10 стаканов воды в день, поэтому постарайтесь увеличить это число как минимум до 12 или 13 стаканов, чтобы восполнить потерю жидкости.

Что делать, чтобы не простудиться?

Ешьте ярко окрашенные продукты:

  • Красные помидоры
  • Зеленый шпинат
  • Желтый перец
  • Фиолетовые баклажаны

Попробуйте включить в рацион широкий ассортимент ярких фруктов и овощей, поскольку они увеличивают потребление растительных антиоксидантов, таких как каротиноиды и флавоноиды.

Соблюдайте гигиену

Позаботьтесь о личной гигиене, так как это самый быстрый путь распространения вируса простуды. «Вирусы распространяются 50-50 — 50% через чихание и 50% через контакт рук», — говорит профессор Алин Морис, руководитель кардиореспираторных исследований в Медицинской школе Халл-Йорка. «Часто мойте руки, особенно перед едой, в рабочее время и перед тем, как дотронуться до своего лица». Национальная служба здравоохранения советует вам делать прививки от гриппа даже во время беременности в актуальном состоянии.

Больше отдыхайте

Отдохните — лучший способ победить простуду — это как можно больше выспаться, чтобы ваше тело могло полностью сконцентрироваться на том, чтобы поправиться. Так что поднимите ноги и попросите вашего партнера подождать вас по рукам и ногам — это обычно помогает, и вы должны избавиться от холода, прежде чем это заметите!

Читать далее:

Неделя беременности по неделям

Окончательный список — что нельзя есть и пить во время беременности

5 общих вопросов о простуде во время беременности

Беременны или нет, но никто не любит простудиться.Кашель, чихание и это общее чувство «бла» могут заставить любого желающего почувствовать себя лучше. Тем не менее, заболевание во время беременности может стать дополнительным поводом для беспокойства некоторых будущих мам. Вот несколько общих вопросов и ответы, которые помогут вам расслабиться:

  1. Есть ли способ предотвратить простуду?
    Поскольку микробы простуды довольно легко передаются от одного человека к другому, от вируса может быть трудно избавиться. Кроме того, ваша иммунная система может сделать вас более восприимчивыми к заболеваниям во время беременности.Некоторые меры, которые могут помочь в профилактике, включают частое мытье рук и тщательную очистку поверхностей. Кроме того, ни в коем случае не делитесь чашками, посудой или полотенцами.
  2. Если я простужусь во время беременности, повредит ли это моему ребенку?
    Хотя беременность простудой может быть немного хуже, чем обычно, это не повредит вашему ребенку. Тем не менее, не забывайте пить много жидкости и сразу же обратитесь к врачу, если у вас поднимется температура.
  3. Как быстрее избавиться от простуды?
    Есть старое выражение: «Простуда продлится неделю, если вы лечите ее, и семь дней, если не лечите.«Хотя точно, как долго вирус будет существовать, может быть разным, на самом деле он просто должен идти своим курсом. Между тем, вы можете кое-что предпринять, чтобы избавиться от симптомов.
  4. Как безопасно лечить простуду во время беременности?
    Поскольку некоторые лекарства, такие как противоотечные средства, могут повышать артериальное давление, рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать лекарства. Попробуйте использовать такие средства, как увлажнитель воздуха и солевой туман, чтобы сохранить влажность носовых проходов. Хотя это звучит просто, лучший способ почувствовать себя лучше — это много отдыхать и пить много жидкости.
  5. Когда мне следует позвонить своему врачу?
    В общем, телефонный звонок вашему врачу никогда не станет плохой идеей, если у вас есть проблемы или вопросы. Это особенно важно, если у вас температура 102 градуса или выше, или если вы не можете есть или спать. Также обратите внимание на обесцвеченную слизь, хрипы, боль в груди или постоянную головную боль. Все эти симптомы могут указывать на то, что у вас есть нечто большее, чем простуда.

Давайте пообщаемся — свяжитесь с нами на Facebook.

Распространенные болезни беременных: простуда и грипп, дородовое здоровье

Простуда — это острое воспаление верхних дыхательных путей, охватывающее нос и горло. Симптомы обычно появляются внезапно. Может возникнуть головная боль, потеря обоняния или вкуса, неопределенные боли, а иногда и кашель. Позже возникает заложенность носа, что требует постоянного сморкания.

Грипп — это респираторная вирусная инфекция, которая обычно возникает в зимние месяцы. Симптомы появляются внезапно и включают озноб, жар, головную боль и боли в спине, мышцах и суставах.Часто встречаются слабость, чрезмерная утомляемость и потливость. Могут быть легкие симптомы простуды, такие как насморк, чихание, боль в горле, сухой или отрывистый кашель.

Простуда и инфекции верхних дыхательных путей почти всегда вирусные. От вирусных инфекций не существует лечения, поэтому они просто должны идти своим чередом. Поэтому антибиотики не помогают при большинстве простудных заболеваний. Когда вы беременны, простуда или инфекция верхних дыхательных путей часто длится в два раза дольше, потому что ваша иммунная система подвергается большему стрессу из-за требований беременности.

Лечение включает в себя контроль симптомов и поддержание комфорта во время болезни. Указанные ниже лекарства часто используются во время беременности и считаются безопасными для вас и вашего ребенка, если их использовать в умеренных количествах. Антибиотики назначают только при вторичной бактериальной инфекции. Если необходимы антибиотики, мы назначим тот, который безопасен для использования во время беременности. Для получения дополнительной информации о лекарствах см. Нашу страницу «Часто используемые лекарства».

Лечение простуды и гриппа

1. Увеличение остатка

2. Увеличить потребление жидкости

3. Лихорадка

  • Старайтесь поддерживать температуру ниже 100,4 ° F.
  • Легкая, свободная одежда позволяет теплу отводить тепло от тела.
  • Одеяло или свитер сохраняет тепло тела.
  • Теплая ванна может помочь снизить температуру тела.
  • Используйте Тайленол в соответствии с инструкциями на упаковке.

4. Перегрузка

  • Дополнительная влажность может уменьшить заложенность носа.
  • Промойте носовые ходы с помощью нети-пота и теплой соленой воды.

5. Кашель

  • Лекарства от кашля Робитуссин DM рекомендуется при необходимости.

Профилактика гриппа во время беременности

Заболеть гриппом никогда не бывает хорошо, особенно когда вы ожидаете.Заболевание может быть более серьезным, когда вы беременны, и в три раза дольше у будущих мам. У вас может быть больше шансов получить такие осложнения, как пневмония, которые могут привести к госпитализации. А серьезный грипп увеличивает риск преждевременных родов.

С другой стороны, грипп вряд ли повредит вашему ребенку. И беременность не увеличивает вероятность заболевания гриппом, чем женщины вашего возраста, которые этого не ожидают. Лучше всего то, что есть простые способы избежать этого и сохранить здоровую беременность.

Как лучше всего предотвратить грипп?

Сделайте прививку от гриппа. Вакцина — это способ номер один предотвратить эту болезнь. Вы можете сделать прививку независимо от того, как далеко вы продвинулись — даже третий триместр не слишком поздно.

Сезон гриппа может начаться уже в октябре и продлиться до мая. Октябрь или ноябрь — лучшее время для вакцинации, но вы можете сделать прививку, если она вам предлагается.

Продолжение

Прививка защитит вас и ребенка от гриппа в течение 6 месяцев после родов.Это особенно важно, потому что прививка от гриппа небезопасна для детей младше 6 месяцев.

Если вы контактировали с больным гриппом, ваш врач может порекомендовать вам принять противовирусные препараты в качестве меры профилактики.

Безопасна ли прививка от гриппа?

Он не содержит живого вируса и не может заразить вас гриппом. После реакции иммунной системы на вакцину у вас могут появиться усталость и мышечные боли.

Можно сделать прививку от гриппа и во время грудного вскармливания.Это не может стать причиной болезни ни у вас, ни у вашего грудного ребенка. Снимок работает около 2 недель.

Беременным женщинам не следует делать прививку от назального гриппа. Беременным женщинам нельзя, , использовать вакцину от назального гриппа FluMist, которая содержит живые, но ослабленные вирусы. Он не тестировался на безопасность во время беременности.

Где сделать прививку от гриппа?

Американская ассоциация легких предлагает онлайн-поиск клиник по вакцинам против гриппа. Посетите сайт, введите почтовый индекс и дату (или даты), и вы получите информацию о клиниках в вашем районе.

Прививки от гриппа предлагают аптеки, местные отделы здравоохранения и кабинет вашего врача.

Как лечить симптомы?

Позвоните своему врачу, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта.

Ваш врач может посоветовать:

Эти препараты обычно можно найти среди безрецептурных средств от простуды и гриппа. Внимательно проверяйте этикетки.

Ваш врач будет знать, какие лекарства по рецепту вы можете использовать. Есть 4 варианта на выбор: балоксавир, марбоксил (Ксофлуза), осельтамивир (Тамифлю), перамивир (Рапиваб) или занамивир (Реленза) для беременных с подозрением на грипп или подтвержденным тестами.Ксофлуза и осельтамивир предпочтительнее принимать внутрь из-за их безопасности и эффективности.

Есть ли натуральные средства?

Беременным женщинам следует принимать противовирусные препараты в качестве лечения первой линии. Чтобы избавиться от симптомов, попробуйте эти четыре натуральных средства от гриппа:

  • Используйте леденцы на основе сахара или меда, чтобы облегчить боль в горле и кашель.
  • Постельный режим.
  • Пейте много жидкости, например воду, сок и чай без кофеина.
  • Установите в комнате увлажнитель воздуха, чтобы обеспечить дополнительную влажность и уменьшить скопление.

Как предотвратить грипп?

Сделайте прививку от гриппа. Не используйте FluMist, назальную вакцину от гриппа в виде спрея. Не рекомендуется беременным женщинам.

Чтобы не заразиться во время беременности:

  • Часто мойте руки.
  • Избегайте скопления людей.
  • Держитесь подальше от людей, которые болеют.
  • Не прикасайтесь к глазам, носу или рту. Микробы часто распространяются, когда вы касаетесь загрязненной поверхности, а затем касаетесь этих участков.

Когда следует вызывать врача?

Чувство холода во время беременности: это нормально?

Вы начали замечать изменение температуры своего тела после беременности? Вы проводите периоды, чувствуя себя героем Леонардо Ди Каприо в конце фильма «Титаник»?

Есть много причин, по которым вам может быть холодно во время беременности, и большинство из них полностью безопасны и не вызывают беспокойства.

В этой статье мы обсудим некоторые возможные причины озноба и то, что вы можете с ними сделать.


Нормально ли чувствовать холод во время беременности?

Возможно, вы слышали, что перепады температуры являются нормальным явлением во время беременности, но знаете ли вы, что большинству женщин становится теплее, чем холоднее?

Женщины обычно чувствуют себя теплее, потому что их метаболизм ускоряется, а повышенный уровень гормонов может вызвать колебания температуры.Просто потому, что ощущение тепла является более нормальным ощущением, это не значит, что ощущение холода ненормально.

Есть определенные причины, по которым вам может быть холодно, и многие из них совершенно безвредны.

Причины холода у беременных

Скорее всего, ощущение холода — это реакция на какое-то другое нормальное изменение беременности, происходящее в вашем теле. Всегда лучше проявлять особую осторожность, когда вы несете ответственность за другую жизнь, поэтому перечисленные ниже условия помогут вам ознакомиться с возможными проблемами со здоровьем.

1. Анемия

Многие беременные женщины, как правило, страдают дефицитом железа, что может вызвать анемию. Это состояние возникает, когда в вашей крови недостаточно здоровых эритроцитов, что может повлиять на то, как кровь циркулирует по вашему телу.

Красные кровяные тельца переносят кислород, и ограниченное количество может вызвать замедление определенных функций организма и вызвать чувство холода. При анемии вы также можете чувствовать усталость, но, поскольку вы беременны, может быть трудно определить, вызвано ли это истощение анемией или вашей беременностью.

2. Изменение гормонов

Повышение уровня гормонов в организме может сильно повлиять на вашу реакцию на температуру. Обычно женщинам становится теплее, но может возникнуть озноб или холод.

3. Утреннее недомогание

Если вы страдали тошнотой, скорее всего, вам не удавалось сильно подавляться, и это могло повлиять на температуру вашего тела. Утреннее недомогание может вызвать озноб, и это может быть одной из причин, по которой вам все время холодно.

Питание очень важно, и без еды вашему телу нечего преобразовывать в энергию. Этот недостаток пищи может привести к тому, что организму будет трудно оставаться в тепле.

4. Инфекция

Возможно, что даже простая инфекция может вызвать у вас холода. Повышенная температура, даже невысокая, может вызвать похолодание. Если у вас была ИМП (инфекция мочевыводящих путей), инфекция почек или любая другая проблема в этом отношении, ощущение холода всегда может быть симптомом.

5.Высокая базальная температура тела

К началу беременности базальная температура вашего тела находится на высоком уровне в течение нескольких недель. Эта высокая температура может заставить вас по-разному реагировать на окружающий воздух, потому что ваше тело будет обмануто убеждением, что он ниже.

Это телесное изменение может вызвать озноб, из-за которого вы можете чувствовать себя холодным на длительное время. Озноб, который вы испытаете, похож на тот, который вы испытываете при гриппе.

Не забывайте

Если вам постоянно холодно, вероятно, в этом есть основная проблема. Временные колебания температуры — это нормально. Если вам кажется, что вы проводите большую часть дня в холодах, возможно, вы страдаете гипотиреозом, который, по сути, является недостаточной активностью щитовидной железы, и вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы быть в безопасности. (1) .

Озноб во время беременности нормален?

Большинство женщин больше всего испытывают озноб в первом триместре из-за резкого изменения гормонов и утреннего недомогания.

Вы можете испытывать озноб на протяжении всей беременности. Ваши гормоны в основном похожи на американские горки, и вы никогда не знаете, что будет за следующим углом (2) .

Как справиться с ознобом во время беременности

Если вы уже достаточно насытились этим ужасным ознобом, есть надежда, что можно сбить их с толку.

Попробуйте воспользоваться некоторыми из следующих советов, которые помогут вам вернуться к нормальной температуре.

  • Носите больше одежды: Это может показаться очевидным, но иногда самый простой ответ — лучшее решение.Вы можете вылечить свой случай озноба, просто добавив несколько дополнительных слоев, таких как леггинсы, к своей повседневной одежде.
  • Отдых и расслабление: Если вы в последнее время пытаетесь заснуть или чувствуете, что не выспались, возможно, вы этого не сделали. Примите расслабляющую ванну или немного вздремните. Если вы все время устали и мерзнете, возможно, сейчас самое время обратиться к врачу.
  • Принимайте добавки с железом: Железо играет ключевую роль в регулировании температуры вашего тела.Если вам чего-то не хватает, это может сильно повлиять на вашу способность сохранять тепло. Добавки железа важны для вас и здоровья вашего ребенка. Добавка может быть назначена вашим врачом. Если это не так, убедитесь, что вы спросили разрешение перед началом использования.
  • Следите за тем, что вы едите: Если ваше тело не получает надлежащего питания, это может повлиять на температуру вашего тела. Вы должны стараться придерживаться хорошо сбалансированной диеты, чтобы и вы, и ваш ребенок оставались счастливыми и здоровыми. Убедитесь, что вы хорошо увлажнены.Изменение диеты может существенно изменить ваше общее самочувствие, уровень энергии и регулирование температуры.

Простуда — признак беременности?

Некоторые женщины считают, что простуда может быть признаком беременности. В этом действительно есть доля правды.

Были женщины, которые замечали, что им становится очень жарко, еще до того, как они осознали первый пропущенный цикл.

Причина, по которой вы можете чувствовать холод, заключается в том, что ваш метаболизм перегружен из-за колебаний гормонов, о которых мы упоминали выше.Итак, возможно, если вы заметите изменения температуры в своем теле, вы можете быть беременны.

Помните

Есть много причин, по которым кто-то может чувствовать холод, поэтому это не является сильным признаком беременности.


Итог

Не стоит сильно волноваться, если время от времени вам холодно. Если это частое явление, которое, кажется, никогда не исчезнет, ​​это повод для дальнейшего расследования. Когда ощущение холода длится долго, это означает, что может быть основная проблема, которую необходимо решить.

Не стесняйтесь обращаться к врачу в любое время. Для этого они существуют, и вы лучше всех знаете свое тело.

Если вы когда-нибудь почувствуете, что что-то не так, протяните руку помощи. Вы эксперт в своей семье и своей беременности. Ваши проблемы и заботы больше касаются не только вас, но и вашего малыша. Нет глупых вопросов, и даже если на что-то есть простой ответ, всегда лучше перестраховаться, чем сожалеть.

.

Как лечиться простуда: Простуда у детей и взрослых: причины, симптомы и лечение

как различить симптомы и лечить сезонные болезни

Врачи советуют изучить заранее слабые и сильные стороны гриппа, чего он боится и какие условия для него наиболее комфортные.

Важно сделать прививку до начала сезона простуд, а он все ближе. Поэтому откладывать поход к медикам не стоит.

Агрессивен грипп именно зимой. Ученые говорят, что, во-первых, в холодный сезон, несмотря на дожди или снег, снижается влажность, а в сухом воздухе вирус лучше себя чувствует. Именно поэтому в целях профилактики гриппа рекомендуют периодически не только проветривать комнаты, но и увлажнять воздух.

С наступлением холодов люди чаще пользуются общественным транспортом и больше времени проводят в помещении, где они и контактируют уже с заболевшими. При температуре воздуха 0 °С вирус гриппа может сохраняться около месяца. Как правило, и пик заболеваемости приходится как раз на такие оттепели. Грипп боится влажной уборки и мыла. Поэтому мыть руки после улицы — обязательно.

Как отличить грипп от простуды? «Визитная карточка» первого — высокая температура. Она нужна организму, чтобы справиться с вирусом, так что принимать жаропонижающие препараты взрослым людям рекомендуется только, если градусник покажет 39 °С.

При гриппе также наблюдаются боли в суставах и мышцах, заложенность носа, но не насморк. Он может появиться уже на третий или четвертый день болезни из-за бактерий, которые воспользовались «брешью» в иммунитете человека.

Грипп у кормящей матери — не повод временно отлучать ребенка от груди. Врачи говорят, что вместе с молоком младенец получает антитела, которые препятствуют заражению.

Опасное заблуждение — прием антибиотиков при проявлении высокой температуры. По данным опроса, проведенного Всемирной организацией здравоохранения, так готовы поступить больше половины россиян. Но антибиотики рассчитаны на бактерии — вирусы такими препаратами не победить. Правильное лечение может назначить только врач.

Опасно болеть «на ногах». Грипп чреват осложнениями — пневмонией и бронхитом. Привитые люди, если и заражаются гриппом, то переносят его в легкой форме.

Можно ли заболеть от такого укола? Врачи вводят ослабленный вирус или его части. Грипповать он не заставит, зато провоцирует организм на защиту — организм выработает нужные антитела. Правда, сохраняются они от шести месяцев до года, поэтому и прививаться нужно систематически.

Как избежать ГРИППА, симптомы и как вылечиться?

Грипп обычно возникает в зимние месяцы и в начале весны. Никто из нас не защищен от него, однако большему риску подвергаются люди с ослабленной иммунной системой. Стресс, неправильное питание и недосыпание увеличивают риск заболевания. К счастью, существуют средства природного происхождения для профилактики илечения гриппа. О них рассказывает гомеопат Юрис Якушенок.

Что такое грипп и как им можно заразиться?

Грипп является острым инфекционным заболеванием дыхательных путей, вызываемым вирусом гриппа. Этот вирус распространяется воздушно-капельным путем с каплями слюны, когда больной гриппом разговаривает, кашляет или чихает, в радиусе 1,5-2 метров от больного. Гриппом также можно заразиться, пожав руку больному гриппом, ухаживая за ним или соприкасаясь с предметами, до которых дотронулся больной, например, дверные ручки, корзины для покупок в магазинах, полотенца из ткани, плохо вымытая посуда. Больной гриппом может заразить других незадолго до проявления симптомов у него самого и вплоть до 5-7-го дня болезни. Симптомы заболевания появляются в течение 48-72 часов после заражения.

Для гриппа характерно резкое начало и следующие симптомы:

  • Лихорадка,
  • упадок сил,
  • сильная головная боль,
  • воспаление глотки, вызывающее сильную боль,
  • заложенный нос,
  • сухой кашель,
  • ломота в костях,
  • боль в глазных яблоках,
  • рвота, понос.

Несколько советов, как защитить себя и других от гриппа

  • Укрепляйте иммунитет – придерживайтесь правильного питания, спите не менее 8 часов, занимайтесь спортом и проводите время на свежем воздухе.
  • Регулярно мойте руки с мылом или используйте средство для дезинфекции рук;
  • Не касайтесь немытыми руками рта, носа и глаз;
  • Регулярно проветривайте помещения и увлажняйте воздух в них, так как сухой воздух в сезон отопления способствует размножению бактерий;
  • Оставайтесь дома, если вы находитесь в контакте с больным членом семьи;
  • Старайтесь избегать близкого контакта с больным гриппом;
  • По возможности реже посещайте места большого скопления людей – мероприятия в закрытых помещениях, общественный транспорт и т. д.;
  • Если вы заболели, незамедлительно отправлайтесь домой — уважайте себя и окружающих;

Соблюдение этих рекомендаций может помочь остановить распространение гриппа в обществе. Однако если вы уже заболели гриппом, далее предоставлена информация о природных лечебных средствах, которые помогут вам быстрее выздороветь.

7 природных лечебных средств, которые помогут вылечиться от гриппа

Прежде всего, важно начать лечение уже при первых признаках заболевания, а не ждать, пока вирус станет сильнее.

1. Витамин C (1,000 мг 2 раза в день)

Витамин C помогает укрепить иммунную систему, снижает продолжительность болезни и частоту заболевания. Принимайте 1000 мг витамина C каждый день, чтобы избежать гриппа, или 2000 мг в день, если симптомы уже появились. В то же время ешьте фрукты и овощи с высоким содержанием витамина C.

2. Витамин D3 (2,000 единиц в день)

Почти 90 процентов людей страдают от недостатка витамина D. Исследования показывают, что низкий уровень витамина D связан с частыми простудными заболеваниями и более высоким риском заболеть гриппом.

3. Чай эхинацеи

Данное растение помогает организму бороться с инфекциями, однако важно начинать употреблять его уже при первых симптомах заболевания. Эхинацея действует как противовоспалительное средство, которое помогает уменьшить симптомы простуды и гриппа и борется с дрожжевым и другими грибками. В первый день заболевания при появлении первых симптомов рекомендуется выпить 5 кружек чая эхинацеи, а в последующие дни выпивать по одной кружке. Если вы не любите пить чай, эхинацея также доступна в виде таблеток и тинктуры.

4. Афлубин

Афлубин – это гомеопатический препарат, который помогает облегчить лихорадку, насморк, чихание, сухой кашель, боли в мышцах и суставах. Используйте его как профилактическое средство 2 раза в день или как лечебное средство в соответствии с инструкциями производителя.

5. Бузина (10 мл в день)

Считается, что это растение может деактивировать вирус гриппа и естественным образом стимулировать иммунитет. Бузина лечит грипп, уменьшает боли синуса и воспаление бронхов.

6. Цинк

Цинк укрепляет иммунную систему и имеет противовирусное действие. Лучше всего действует, если его принимать при первых проявлениях заболевания. Цинк стимулирует Т-клетки в организме, которые помогают распознать и уничтожить бактерии и вирусы. Цинк может уменьшить симптомы болезни, однако его чрезмерное потребление вредит здоровью.

7. Пробиотики

Пробиотики помогут восстановить здоровое равновесие хороших бактерий в кишечнике, что может существенно улучшить работу иммунной системы и помочь вывести отходы из организма.

Продукты, которые помогут выздороветь

Выбирайте легкие, легко перевариваемые продукты, например, суп из курицы, бульон из костей говядины, вареные овощи. Если нет аппетита, не заставляйте себя есть.

Вода

Прием достаточного количества жидкости является главным средством для выведения вируса гриппа и бактерий из организма. В сутки необходимо выпивать как минимум 2 литра воды. Пейте травяные чаи. Можно пить также зеленый и черный чаи, которые являются сильными антиоксидантами. Старайтесь выпивать 200 мл жидкости каждый час.

Горячая вода с лимоном, медом и корицей

Мед и корица помогают предотвратить накопление слизи в организме.

Имбирь

Приготовьте чай с имбирем и добавьте в него мед, когда чай остынет до подходящей для питья температуры.

Чеснок и лук

Оба этих овоща улучшают работу иммунной системы.

Внимание!

Немедленно свяжитесь со своим врачом, если у вас или ваших близких появились вызванные гриппом осложнения, например, пневмония или высокая температура, которая не снижается.

Если у вас имеются хронические заболевания или если вы ждете ребенка, при заболевании гриппом немедленно свяжитесь с вашим врачом.

Фото: Schutterstock

Чем простуда отличается от ОРВИ или гриппа: как отличить грипп от ОРЗ и ОРВИ | НГС55

— Живых вакцин от гриппа сейчас нет. Они не применяются. Только инактивированные. Это генная инженерия, и количество реакций минимальное. Конечно, всё индивидуально, и у кого-то всё-таки может ненадолго подняться температура или пойти местная реакция (покраснение или отёк в месте укола). Но основная масса это переносит без осложнений. Да, может заболеть привитый человек. Но, как правило, в этом случае болезнь протекает легко и без осложнений. Лучше вакцинации пока ещё профилактики нет.

Что делать, если всё-таки заразился?

Простуда: лечить или не лечить, вот в чём вопрос. По словам специалиста, лечить надо обязательно. Во-первых, потому что не нужно перегружать организм и заставлять его в одиночку бороться с вирусом. Во-вторых, потому что далеко не факт, что у вас «всего лишь маленькая простуда». Вполне возможно, что заболевание может спровоцировать развитие осложнений. Самостоятельно установить верный диагноз в домашних условиях не то что трудно — невозможно. А когда человек не знает, чем именно болеет, он не понимает, от чего конкретно и каким способом ему лечиться. Именно поэтому если на протяжении нескольких дней (трёх или четырёх) сохраняются насморк, кашель и не спадает температура, то нужно обязательно обратиться к специалисту.

— Врач вас расспросит: «Когда вам стало плохо? Когда вы поняли, что заболели? Как пробовали лечиться?» И в ваших ответах он увидит то, на что вы даже не обратите внимание. Это поможет ему точно установить диагноз. Посмотрит вас, послушает. Пошлёт на рентген. При необходимости пошлёт сдать анализы на респираторные инфекции. И тогда он сможет точно определить заболевание и назначить верное лечение, — рассуждает эпидемиолог.

По словам Натальи Украинец, очень многие люди, когда понимают, что простыли, начинают без разбору пить антибиотики. Делать этого ни в коем случае нельзя по нескольким причинам. Прежде всего потому, что без диагноза врача вы вряд ли сможете самостоятельно подобрать правильные лекарства.

— Люди сразу начинают пить антибиотики. Это неправильно, потому что антибиотики действуют на бактерии, а простуда — это вирусная инфекция. Вирусная инфекция требует лечения противовирусными препаратами, но никак не антибиотиками. И как ещё люди делают? Пропили два-три дня, легче стало, всё, бросили. Не понимают, что при таком «лечении» они избавляются от симптомов, но не от очага болезни. Ещё непомерное употребление антибиотиков приводит к тому, что у возбудителей болезни (у вирусов, у бактерий) вырабатывается устойчивость к препаратам. Естественно, это очень плохо, — рассказывает Наталья Украинец.

Тем не менее если болезнь всё-таки останавливается на стадии простуды и не прогрессирует, человек вполне может вылечиться своими силами без помощи специалиста. Однако и в этом случае лучше прибегнуть к народной медицине (полоскать горло, промывать нос, пить чай с малиной, есть смородиновое варенье и многое другое), но никак не к антибиотикам. Сбивать температуру при ОРВИ врачи советуют только тогда, когда она поднимается выше 38°C. Считается, что ниже этого градуса лихорадка убивает часть вирусов в организме и при этом не вредит здоровью человека.

Как бороться с простудой

Александра Бродская

специалист по биотехнологии, аспирант кафедры «Медицинская Физика» Национального Исследовательского Санкт-Петербургского Политехнического Университета по специальности «вирусология»

   

Как устроены вирусы

Вирусы не ставят себе целью убить человечество, они просто используют нас для того, чтобы размножаться. Вирус представляет собой довольно простую систему, он паразит, у него есть только его генетический материал и оболочка. Чтобы запустить все свои процессы, ему нужно попасть в питательную среду, например в живой организм. Попадая в клетку, он «распаковывает» свою оболочку и начинает пользоваться функциями хозяйского организма, всей клеточной средой. Часто там он размножается и, чтобы покинуть клетку, строит себе из её мембраны свою оболочку. При этом клетка теряет часть своей мембраны. Если из неё выйдет слишком много вирусов, каждый из которых заберёт часть её оболочки, она в итоге разрушится. 

Так как вирус заставляет клеточный аппарат работать на себя, сама клетка недополучает белков и других необходимых ресурсов и через какое-то время умирает. У учёных есть такая шутка: «Одна, вторая клетка умерла, а вот и половины носа нету». Здесь имеется в виду, что вирус разрушает клетки эпителия в носу. Также происходит и с другими клетками эпителия верхних дыхательных путей, поражённых вирусом. Это ослабляет иммунитет, и в организм начинают проникать другие коварные вирусы и бактерии, в результате чего начинают развиваться сопутствующие заболевания. Например, сам вирус гриппа не вызывает бронхит и пневмонию, но он даёт соответствующим бактериальным инфекциям попасть в организм. Так что бронхиты нужно лечить уже антибактериальными препаратами, а не противовирусными. 

 

Что такое простуда

Простуда — это физиологическая реакция организма на заражение. Простудное заболевание может быть вызвано как вирусной, так и бактериальной инфекцией, причём вирус в данном случае — это не обязательно вирус гриппа. Чаще всего простуду в наших широтах вызывают аденовирус и ОРВИ, которые легко лечатся стандартными препаратами и убить никого не способны. По сравнению с ними вирус гриппа действительно опасен: он способен мутировать, вызывать серьёзные сопутствующие заболевания, а также может передаваться от животного к человеку и обратно. Когда вирус переходит межвидовой барьер, он становится более патогенным. Большинство известных нам пандемий, например недавние эпидемии птичьего и свиного гриппа, начинались как раз с того, что вирус переходил межвидовой барьер.

Звучит парадоксально, но зима не является эпидсезоном распространения гриппа. Гриппом болеют осенью и весной. Есть масса теорий на этот счёт, но пока ни одна из них не доказана. 

Вирус гриппа, аденовирус и ОРВИ обычно попадают в организм через верхние дыхательные пути при контакте двух людей. Они размножаются в носовой полости, во рту, горле и некоторые спускаются дальше в трахею и бронхи. Если болезнь запустить, вирус может пойти и глубже, в другие органы. Есть такие виды гриппа, которые из носа распространяются в мозг, но это случается довольно редко. Птичий грипп, игнорируя заражение в дыхательных путях, спускается в кишечник и размножается именно там. Такое нестандартное поведение типично для вирусов гриппа, перешедших межвидовой барьер. 

 

Как лечиться

Если вы живёте в нашем регионе и заболели простудой, то с большой вероятностью она вызвана вирусом, а не бактериальной инфекцией. Поэтому начинать лечение стоит с противовирусных препаратов широкого спектра, а не с антибиотиков, которые борются с бактериями. Я работаю биологом-вирусологом, но даже я, заболев, не занимаюсь самолечением, а иду к врачу. Не геройствуйте, не запускайте болезнь. Такие препараты, как «Ремантадин», обладают низкой противовирусной активностью, их имеет смысл пить только на ранних стадиях заболевания, и помогут они не всем: только в 50 % случаев они могут быть эффективны*. Пить противовирусное имеет смысл только в первые часы, когда вы чувствуете недомогание, если примете лекарство позже — оно точно не подействует. Домашним можно выпить часть дозы, для профилактики. Три дня лежите отдыхайте, пейте чай с лимоном и мёдом. Если на четвёртый день не поправитесь, вызывайте доктора, он подберёт вам следующие лекарства. Вирус всегда сначала попадает в верхние дыхательные пути. Если вы сразу ляжете в постель, организм все свои силы направит на борьбу с инфекцией и быстро с ней справится. Если же вы пойдёте на работу, ему придётся тратить силы на всё остальное, и инфекция, не встречая преград, начнёт распространяться дальше, победить её на следующий день будет уже сложнее. 

 

Вирусы не ставят себе целью убить человечество, они просто используют нас для размножения

Некоторое время в соцсетях была популярна статья о том, что есть лекарства с одним действующим веществом, но с разными названиями и сильно различающимися ценами. Идея была в том, что не стоит переплачивать, если можно получить то же самое по низкой цене. Однако большинство врачей знают, что на самом деле это не так. Например, одно лекарство изготовлено во Вьетнаме, другое — в Германии, где действуют совершенно другие стандарты качества. В итоге получается, что одно лекарство действует, а другое — нет, одного достаточно принять две таблетки, а другого нужно пять. Дешёвые лекарства могут вызвать все возможные побочные эффекты, а дорогое вылечит без последствий. В целом реакцию конкретного организма на лекарство сложно предсказать. В научной среде знают, что большинство противовирусных препаратов работают лишь в 50 % случаев.

 

Стоит ли сбивать температуру

Понятие нормальной температуры очень расплывчато и колеблется от человека к человеку, к тому же меняется в течение дня. Для одного нормой температуры, измеренной в подмышечной впадине, будет 35,6 градуса, для другого — 37,3 градуса. Эта норма сильно зависит от места измерения, так, например, типичная температура во рту здорового человека — 37 градусов, в ухе и анусе — 37,5 градуса. Если вы знаете свою норму и замечаете, что температура повысилась на один градус, то сбивать её не нужно. С точки зрения учёных, один градус — это слабое повышение температуры, которое означает, что ваш организм борется с инфекцией. Если температура продолжает повышаться, это уже становится опасным. 

Повышение температуры — очень сложный процесс, который в общих чертах можно описать так: когда к вам в организм попадает инфекция, на борьбу с ней отправляются кроветворные элементы (лейкоциты, лимфоциты, макрофаги). В клетках, в которых идёт борьба (то есть воспалительный процесс), происходит повышенная работа, выделяется много энергии и локально повышается температура.

Этот физиологический механизм направлен против бактерий, которые, во-первых, чувствительны к высокой температуре, а во-вторых, запускает цитокиновый ответ иммунитета на борьбу с инфекцией. До 38,5 градуса этот процесс идёт нам на пользу, но дальнейшее повышение начинает негативно влиять на нормальные физиологические процессы в теле. 

Когда вы бросаете мясо в кипящую воду, оно варится. То же самое начинает происходить с нашим телом при высокой температуре. Белки денатурируют, нуклеиновые кислоты и клетки крови не справляются со своей работой. При температуре 39 градусов нужно обращаться в больницу. Все известные мне случаи смерти от гриппа происходили тогда, когда человек, у которого несколько дней держалась температура 40 градусов, не обращался за помощью к доктору. Сбивать температуру можно парацетамолом или дедушкиным способом — потением, при котором тело просто выделяет тепло. О парацетамоле следует знать то, что он не является противовирусным или бактерицидным лекарством. Он по сути просто обманывает организм, напрямую регулируя мозговой центр, отвечающий за температуру тела. 

 

Зачем пить горячий чай

Обычно говорят: «Вот у тебя вчера ноги замёрзли, естественно, что сегодня ты чихаешь». Но с научной точки зрения холод и болезнь связаны слабо. Конечно, если человека неделю держать на морозе, он рано или поздно заболеет, потому что эта неделя подорвёт ему иммунитет и любой вирус, пролетающий мимо, легко в него попадёт. Но три часа, проведённые на холоде, вряд ли могут сильно навредить. Совет пить тёплое во время болезни тоже больше народное, нежели научное наблюдение. Тёплое пить приятно, локальное нагревание может ослабить заложенность носа, к тому же интуитивно человек чувствует, что повышение температуры ведёт к гибели бактерий. Какая-то часть бактерий и правда может не пережить горячего чая. Пить много жидкости при болезни врачи рекомендуют потому, что иммунитет затрачивает много энергии для борьбы с инфекцией и организм обезвоживается. Нам нужна жидкость, чтобы восстановить водно-солевой баланс в организме.

 

Что такое насморк и кашель

В нормальном состоянии железы слизистой оболочки носа выделяют слизь, которая выполняет защитную функцию, задерживая вдыхаемую пыль. Эта жидкость хранится в нескольких полостях черепа, в том числе в области надбровных дуг. Когда вирус разрушает клетки эпителия носа, процесс выделения слизи нарушается. В процессе борьбы макрофагов и лейкоцитов с бактериями вырабатывается много токсинов, поэтому объём выделений одновременно и увеличивается, и затрудняется. Боль в голове во время простуды бывает связана с воспалением и застоем носовой слизи. Жидкость загустевает, не может выйти, повышает давление.

 

Способы повышения иммунитета
всем давно известны. 80 % крепкого здоровья — это хороший сон

 

По сути, кашель — это то же самое, что насморк, только описанный процесс происходит не в носу, а в бронхах. Клетки разрушаются, жидкость, которая обычно свободно циркулирует по бронхам, загустевает, организм стремится вывести всю эту гадость наружу. Чтобы ему помочь, нужно пить отхаркивающие препараты. 

При воспалении горла на ранних стадиях хорошо помогает полоскание солью с йодом. Во-первых, так мы механически смываем бактерии, а во-вторых, сам раствор разрушает бактерии изнутри. У каждой живой клетки, в том числе и у бактерии, своя солевая среда. Если поместить клетку в раствор повышенной солёности, вода из неё начнёт выходить, и она постепенно схлопнется.

 

Как болеть меньше

Чтобы болеть реже, нужно повышать защитные функции организма. Способы повышения иммунитета всем давно известны. 80 % крепкого здоровья — это хороший сон. Дальше идёт физкультура и закаливание. Когда вы обливаетесь холодной водой, вы ненадолго вводите организм в стресс и тем самым тренируете иммунитет быстро реагировать на опасность. Также нужно обязательно принимать иммуномодуляторы — эхинацею, женьшень, имбирь, мёд, лимон, различные фрукты, витамины. Группам повышенного риска, то есть детям, старикам и военнослужащим, стоит проходить вакцинацию. Вакцины последнего поколения весьма надёжны. 

   

*Редакция The Village обращает внимание читателей на то, что клиническая эффективность некоторых медицинских препаратов не доказана, а также на то, что все лекарства имеют противопоказания и побочные эффекты. Прежде чем принимать какой-либо препарат, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Фотографии: Shutterstock.com

 

Компания

Я В СОТЫЙ РАЗ ОПЯТЬ НАЧНУ СНАЧАЛА…

Жизненный опыт всякого человека по части «Как лечить простуду» достаточно богат. В общем, оно и неудивительно: в условиях нашего не самого теплого климата простудиться можно быстро. Так что даже наиболее крепкие из нас «делают это» хотя бы один-два раз за год. А уж те, кто богатырским здоровьем по разным причинам не обладает, например, дети и пожилые люди – и того чаще.

И наверняка в том же жизненном опыте найдется такой характерный пример, когда простуда будто бы «не желала уходить». Когда вроде бы лечение принесло свои плоды, вроде бы дела пошли на поправку – ан нет: снова кашель, насморк, температура, и болезнь словно «заходит на второй круг». А то и на третий. Почему ее не получается вылечить?

С простудой – в каком-то смысле как с футболом. Как играть в него и как лечить простуду – вроде разбираются все, любой взрослый человек. Но как не только играть, а еще и выигрывать, не просто как лечить простуду, а именно вылечить ее – получается далеко не у всех.

Ну что ж: начнем и в самом деле – с начала.

То, что мы привычно называем «простудой» — результат вирусной инфекции. А различных вирусов ОРВИ специалисты насчитывают более двухсот видов. Так что, к примеру, не исключено, что пока ваш организм сражался с одним из них, он мог «упустить из виду» другой, и простуда продолжается…

Да и сам простывший человек, чего уж скрывать, зачастую «помогает» болезни длиться и длиться, создает ей «все условия». Не обращается за врачебной помощью, а если и обращается, то не выполняет предписанные ему рекомендации по лечению простуды и не соблюдает домашний режим и прочие непременные условия выздоровления, стремится быстро «ринуться в бой», а вместо этого…

Так что – самое время перейти к следующему пункту статьи.

КАК ЛЕЧИТЬ ПРОСТУДУ: ПРАВИЛЬНО ИЛИ БЫСТРО?

На самом деле, выбирать не нужно. Если лечить простуду правильно, то и вылечить ее, скорее всего, получится и полностью, и быстро. А если неправильно – то, как говорится, на нет и суда нет.

И самое необходимое условие – это получение консультации врача при обнаружении у себя «простудных симптомов». Определенное коварство простуды еще и в том, что развивается она подчас не слишком быстро. «Ерунда, просто поперхнулся…» — успокаивает себя человек, когда начинает чувствовать боль в горле или характерное «першение». «Просто в нос что-то попало…» — скажет другой человек, когда чихнет, а сослуживцы или домашние пожелают ему быть здоровым. А ведь это и есть самый подходящий момент, чтобы об этом самом здоровье задуматься. И не просто задуматься – а предпринять решительные действия и «направить свои стопы» в медицинский кабинет.

Ну а какие же действия предпримет в данной ситуации человек в белом халате? Разумеется, в первую очередь он поставит диагноз, причем для этого может понадобиться не только осмотр, но и проведение дополнительных анализов. И лишь после этого будет определена схема лечения.

Возможно, для того, чтобы вылечить простуду «полностью и безоговорочно», врач будет рекомендовать Эргоферон. Этот современный противовирусный препарат создан специально для лечения ОРВИ и гриппа обладает противовирусной активностью в отношении различных групп возбудителей. Одновременно с этим он способствует уменьшению воспаления в слизистой оболочке верхних дыхательных путей, облегчению основных симптомов простуды и активизации собственных защитных ресурсов организма. Препарат разрешен к применению у взрослых и детей, начиная с возраста 6 месяцев.

ЛЕЧИТЬ ПРОСТУДУ – КАК МОЖНО РЕЖЕ

Еще одно непременно условие того, что простуду удастся вылечить в «сжатые сроки» — это соблюдение домашнего режима. Выражения «на ногах», «простуда – это несерьезно» и «мне очень надо на работу» должны на время быть забыты.

Домашний режим – это не только отдельная комната для больного. Это ее регулярное проветривание и ежедневная влажная уборка с дезинфицирующими средствами. Это обильное питье, особенно в первые дни болезни, и «легкая», не нагружающая желудок пища: бульоны, вареное мясо, овощи и фрукты. Естественно, из отдельно «выделенной» посуды. И, конечно, восстанавливающий силы сон, не только ночной, но и дневной.

Ну вот – вылечить простуду и в самом деле удалось! Как теперь сделать так, чтоб в следующий раз ее лечение потребовалось очень и очень не скоро?

Ничего «неподъемного» вас не ждет. Надо всего лишь – вести здоровый образ жизни, чаще бывать на свежем воздухе, заниматься физкультурой и закаляться. Такой человек для простуды – просто «неприступная крепость»!

Как лечить простуду? | Ответы на Ваши вопросы

Простуда, как правило, застает людей в промозглые дни. Вместе с ненастной погодой приходят насморк и кашель. Поэтому, запастись арсеналом таблеток, витаминами и прочими защитниками иммунитета надо заранее.

Как вылечить простуду?

Когда простуда застала врасплох, возникает непреодолимое желание лечь спать. Тут не стоит противиться желанию. Смело ложитесь в кровать, предварительно одев теплые носки и положив на грудь горчичники. Это лекарство от простуды еще из бабушкиного сундука. Лучше еще положить в ноги грелку, которая все еще продается в аптеках. Утеплиться стоит и сверху – замотать шею теплым шарфом.

Вовремя простуды лучше отлежаться дома — организм сам справится

Но прежде чем засыпать, следует помнить, как лечить простуду в домашних условиях. Необходимо заготовить народные лекарства. Они могут не исцелить, но снять симптомы помогут. Первое средство – это обильное питье. Пока желудок не скажет «хватит!» пейте обычный час с огромным количеством меда и лимона. Это универсальная микстура, которая поможет снять раздражение в горле и позволит спокойно заснуть. Другое средство, которое неплохо сбивает температуру, чай с малиной. Впрочем, не возбраняется выпить горячего молока с медом. Кстати, жидкость во время простуды просто необходима, поскольку она очищает больной организм.

Лечить простуду народными средствами можно как приемами лекарств внутрь, так и наружно. Комнату обвешайте нарезанными луком и чесноком. Их пары убивают микробы. Можно эти же самые продукты употреблять и в еду. К примеру, есть суп в прикуску с луком или чесноком. Кстати, после такого яства практически сразу облегчается носовое дыхание.

Самое главное во время простуды – спать. Во сне организм восстанавливается, клетки обновляются, и человек набирается сил – а это основные составляющие выздоровления. Такими способами можно лечить простуду при беременности. Правда, если она только начинается.

Укрепляем организм — Имбирный чай Впрочем, такой вариант лечения не подойдет, если вы работаете и нет возможности уйти на больничный. Все же обязательно пересмотрите свой рабочий график и выкроите хотя бы денек, чтобы отлежаться. Будет намного лучше, если вы побудете дома, а не станете заражать коллег, к тому же работоспособность в болезнь заметно падает.

Как лечить простуду на губах?

Простуда на губах, или герпес, очень распространенное дополнение к вирусным заболеваниям. Никто не застрахован от простуды на губе, так как вирус герпеса есть в организме практически каждого человека. А проявляется он только в случае резкого ослабления иммунитета.

Простуда на губах (герпес) доставляет много хлопот

Лечить простуду на губе можно народными средствами. Первый метод – мята. Примочки из отвара травы помогут быстро избавиться от зудящих и портящих лицо воспалений. Возьмите столовую ложку высушенных листков мяты, залейте стаканом кипятка и закройте крышкой. Будущий отвар варите на водяной бане 15 минут. После этого отвар процедите и каждый час делайте примочки ватными тампонами. А вот если есть листья свежей мяты, то отвар сделайте из двух столовых ложек нарезанной зелени на стакан воды.

Ускорить лечение простуды на губах поможет ромашка. Она хороша как наружно, так и внутренне. Сделайте примочки из ромашки, настой же принимайте и внутрь (1 столовая ложка 3 раза в сутки). Сам отвар для примочек делается, так же, как и из мяты, только туда следует добавить столовую ложку 10%-ого спиртового настоя прополиса.

Лечить простуду на губах можно и некоторыми эфирными маслами. Если воспаления еще нет на поверхности кожи, но уже чувствуется зуд, то поможет эфирное масло мелиссы. А если простуда уже вскочила, то используйте масло пихты. Смазывайте пораженное место раз в два часа.

Симптомы герпеса

Настой березовых почек является не менее действенный способом. 2 столовые ложки травы залейте стаканом водки или 70% спирта, плотно закройте и дайте настояться в течение двух недель в темном месте. Процедите настой и смазывайте пузыри на губах. Впрочем, из березовых почек лекарство от простуды на губах можно приготовить гораздо быстрее. Одну столовую ложку травы залейте вскипяченным молоком, плотно закройте и настаивайте 20 минут. Жидкость вылейте, а почки заверните в марлю и прикладывайте к больному месту. Но такой компресс стоит держать дольше, нежели спиртовой.

Зарекомендовала себя в борьбе с простудой на губе пленка яичной скорлупы. Осторожно отделите ее и наложите на губу в месте простуды.

Кстати, лечить зубы при простуде на губе не стоит. Медики не советуют садиться в кресло стоматолога при открытом герпесе. Все потому, что существует риск занесение инфекции и дальнейших осложнений. Прежде чем пойти в стоматологическую клинику обязательно пролечите герпес.

Как лечить простуду при беременности и лактации?

Беременные попадают в особую группу риска, потому что иммунитет работает на двоих, а принимать лекарства категорически запрещено. Тут подойдут только проверенные натуральные средства. Обильное питье, здоровый сон, лимон, малина, мед с молоком. Лучше избегать мест с большим количеством людей, которые могут заразить болезнетворными бактериями, как общественный транспорт, больницы. Соблюдайте меры предосторожности и правила личной гигиены.

Лечить простуду у беременных лучше натуральными средствами

Лечить простуду при кормлении грудью нужно как можно быстрее и начинать как можно раньше. При первых признаках инфекции необходимо обратиться ко врачу. Он порекомендует нужную терапию. Дома же молодая мама обязательно должна носить марлевую повязку. Грудное вскармливание же прекращать не стоит, если не назначены препараты, при которых это невозможно. В любом случае врач вас проконсультирует и даст советы.

Сейчас нет эффективных препаратов против вирусов верхних дыхательных путей. Ремантадин, Арбидол и Рибовирин, которые подавляют размножение практически всех вирусов эффективны лишь для профилактики и в первые часы заболевания. Но он них у малыша может заболеть живот и ослабиться стул, а на коже высыпать аллергия. Такая же реакция может быть и на Иммунал или Афлубин. Поэтому эти препараты кормящим мама использовать не стоит.

Как лечить простуду у беременных? Но в нос стоит закапывать Гриппферон. А кроме этого лечить простуду при кормлении грудью, а также при беременности можно свечами Вифероном. Самое безопасное средство для снижения температуры для мам – парацетамол. А вот Терафлю, Колдрекс, Фервекс пить так же не надо. Для избавления от кашля врачи рекомендуют употреблять Амброксол (Лазолван). А вот препараты, где содержится бромгексин пить запрещено. Так или иначе, без консультации врача не обойтись.

Как лечить простуду у ребенка?

Маленьким детям многие лекарственные препараты противопоказаны, к тому же он совершенно не умеет сморкаться, полоскать горло и есть таблетки. Лечение простудных заболеваний имеет свои тонкости и особенности.

Самое главное у малыша вовремя заменить первые признаки простуды. Ребенок может быть вялым или, наоборот, чересчур возбудимым. Малыш капризничает, плохо спит, или дольше и чаще спит, сопливится, чихает, кашляет, а так же хрипит. Или же у него поднимается температура.

При первых же подозрениях на простуду следует вызвать участкового врача. Только он поставить точный диагноз и назначит правильно лечение. Но до прихода врача можно лечить простуду самостоятельно.

Для лечения простуды у детей есть специальные детские лекарства

Иммунитет повышают гриппферон и интерферон. Малышу стоит капать в рот, но лучше в нос по 1 капельке 2 раза в день, если ребенку до 6 месяцев, и по 2 капли 3 раза в день, если до года. Полугодовалым детям и детям постарше можно давать анаферон детский – 3 раза в день. Таблетку следует растворить в ложке теплой воды. Помните, чем раньше вы начнете лечить простуду, тем эффективнее будет само лечение.

От насморка врачи рекомендуют закапывать в нос Аквамарис или Солин, а так же Изофру. При сильной заложенности носа можно капать экстракт алоэ, который продается в аптеках. А вот сосудосуживающее средства малышам не рекомендовано.

При этом почаще давайте ребенку грудь. Горчичники применяйте с осторожностью – они могут сжечь нежную кожу. В любом случае лучше выслушать мнение нескольких врачей или иметь на примете педиатра, которому вы полностью доверяете.

Редакция uznayvse.ru желает вам крепкого здоровья, потеплее одевайтесь и держите ноги в тепле и сухости, ешьте побольше витаминов особенно в межсезонье, тогда вам не страшны простуда и орви.

Москвичи против простуды: в парке Зарядье расскажут, как не болеть зимой

6 ноября в парке Зарядье пройдет беседа с главным специалистом Москвы по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению, главным врачом Консультативно-диагностической поликлиники № 121 Андреем Тяжельниковым, посвященная ОРВИ и гриппу, их лечению и возможностям профилактики.

Встреча «Простуда и грипп: как себя защитить» состоится в рамках лектория «Бегу к врачу» — цикла просветительских лекций о современной медицине и здоровье, организованного Департаментом здравоохранения города Москвы.

Каждый хотя бы раз болел простудой. С появлением первых симптомов мы слышим советы близких и читаем статьи о том, нужно ли сбивать температуру, как отличить грипп от ОРВИ, надо ли принимать антибиотики, как лечиться, если температура 37 и слабость, работают ли прививки от гриппа т.д. В результате лечение часто не дает результата, а иногда может принести и вред.

По словам Андрея Тяжельникова, очень опасна любовь к самодиагностике и самолечению. Начиная с надежды на то, что болезнь пройдет сама по себе — в соответствии с известной пословицей «Если лечить, пройдет за неделю, а если не лечить — за семь дней» — и заканчивая приемом антибиотиков в ответ на слегка повышенную температуру.

«Только врач может поставить точный диагноз и сказать, действительно ли вам стоит ограничиться обильным питьем и изоляцией или нужно какое-то более серьезное лечение,— говорит Андрей Тяжельников. — Есть и опасность принять за «простуду» куда более опасные инфекционные заболевания».

На встрече мы обсудим, что из себя представляют разные заболевания верхних дыхательных путей, что общего и специфического в подходах к их лечению, чем опасно запускать болезнь и как повысить свои шансы остаться здоровым. Остановимся мы и на распространенных представлениях и традиционных («народных») практиках, связанных с простудой.

У слушателей будет возможность задать Андрею Тяжельникову свои вопросы.

«Бегу к врачу» — цикл просветительских лекций о современной медицине и здоровье, организованный Департаментом здравоохранения города Москвы.

Андрей Александрович Тяжельников — главный специалист Москвы по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению, главный врач Консультативно-диагностической поликлиники № 121, кандидат медицинских наук.

Время начала: 19:00. Место проведения: павильон «Заповедное посольство» парка «Зарядье». (http://www.zaryadyepark.ru/services/zapovednoe-pos…).

Регистрация на мероприятие (вход свободный): https://begukvrachu.timepad.ru/event/844572/

Для тех, кто не сможет посетить лично, будет организована трансляция в Facebook Департамента здравоохранения: https://www.facebook.com/dzdmos.

Cold Guide: лечение и уход

Узнайте, какие лекарства от простуды принимать, какие из них безопасны, а какие могут вызвать проблемы. Кроме того, узнайте больше о натуральных средствах и найдите наиболее эффективное средство от простуды.

  1. Лекарства от кашля и простуды

    1. Лекарства, отпускаемые без рецепта Лекарства от простуды нет, но многие лекарства могут немного облегчить сопровождающие ее кашель, чихание и духоту.
    2. Противоотечные и антигистаминные препараты Вы все чихаете и чихаете из-за простуды? Могут помочь противоотечные и антигистаминные препараты. Они бывают разных форм и часто смешивают с комбинированными препаратами, которые можно купить без рецепта.
    3. Назальные спреи Когда вы чувствуете себя плохо от простуды, вы можете быстро избавиться от назального спрея. Но уделите минуту, чтобы узнать о различных типах и о том, как их использовать.
    4. Лекарства от кашля и сиропы от кашля Три типа лекарств могут облегчить кашель, вызванный простудой или бронхитом: подавляющие, отхаркивающие и актуальные (мази, которые вы наносите на кожу).
    5. Боли и боль Некоторые хорошие варианты обезболивания при простуде — это ацетаминофен или НПВП, такие как аспирин, ибупрофен, кетопрофен и напроксен.
    6. Антибиотики и простуда Антибиотики не помогут при простуде, но многие люди предполагают, что они помогут.Узнайте, почему использование антибиотиков против вируса — плохая идея.
    7. Лекарства от простуды для детей Существует мало доказательств того, что детские лекарства от простуды и кашля эффективны, а некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, могут быть даже опасны для детей. Вот что должны знать родители.
  2. Немедикаментозные способы облегчить симптомы

    1. Домашние средства Ищете натуральное средство от простуды? Вот 10 советов, как избавиться от симптомов простуды без лекарств.
    2. Эхинацея Может ли трава эхинацеи помочь в борьбе с простудой? Исследования дали неоднозначные результаты.
    3. Витамин С Несмотря на его широкое использование, эксперты говорят, что существует очень мало доказательств того, что витамин С каким-либо образом влияет на простуду.
    4. Леденцы с цинком и спреи для носа Может ли цинк — важный минерал, играющий важную роль в восстановлении тканей — облегчить простуду? Может быть да, а может быть и нет.
  3. Диета и упражнения

    1. Морить голодом, накормить лихорадкой? Узнайте факты о правильном питании при простуде, чтобы ускорить выздоровление.
    2. Еда и напитки, которые улучшат ваше самочувствие Куриный суп действительно поможет вам почувствовать себя лучше при простуде. Как и имбирный чай. Вот рецепты этих и других блюд и напитков для борьбы с простудой.
    3. Физические упражнения при простуде Упражнения помогают предотвратить простуду. Но стоит ли заниматься спортом, если вы простужены?
  4. Как не заразить других

    1. Стоит ли идти на работу? Если вы проявляете признаки простуды, сложно понять, идти ли на работу или нет. Эти рекомендации могут помочь.
    2. Остановить распространение микробов Советы по предотвращению распространения микробов простуды и гриппа; как спасти себя и защитить других.
    3. Сохранение инфекций Микробы повсюду. Следуйте этим пяти шагам, чтобы уберечь свою семью от заразных инфекций.

Как лечить холод

Простуда обычно длится от семи до 10 дней, и единственное лекарство — немного отдохнуть, избежать обезвоживания и переждать. Однако существует множество вариантов лечения простуды, которые могут помочь облегчить симптомы и сделать этот период более терпимым.Пар, теплые жидкости и другие домашние средства, а также лекарства, отпускаемые без рецепта (например, противоотечные, отхаркивающие, подавляющие кашель, обезболивающие и т. Д.), Могут помочь в лечении кашля, заложенности носа и / или насморка.

Можно использовать рецепты, но они не так распространены. Некоторые также отмечают пользу от определенных дополнительных и альтернативных методов лечения.

Если вы лечите ребенка, знайте, что не все средства от простуды им подходят. Как всегда, проконсультируйтесь со своим врачом, если вы не уверены, что вызывает болезнь вашего / вашего ребенка или как ее лечить.

Веривелл / Екатерина Сонг

Домашние средства и образ жизни

Несмотря на обещания на упаковке продуктов и устаревшие домашние средства, чудодейственного лекарства от простуды не существует, и не было доказано, что ничто может сократить течение болезни.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) советует сохранять водный баланс , выпивая достаточное количество жидкости, избегая при этом алкоголя и продуктов с кофеином. Также рекомендуется отдых.

При боли в горле рассасывание леденцов может помочь успокоить боль в горле.Однако не давайте леденцы детям младше 4 лет из-за риска удушья. Полоскание горла теплой соленой водой также может помочь.

Использование чистого увлажнителя может помочь с заторами. Также может быть полезен пар от душа или дыхания над горячей миской с водой.

Дымящаяся тарелка куриного супа с лапшой может успокоить, но не было научно доказано, что это настоящее лекарство; Считается, что горячих жидкостей , как правило, могут помочь уменьшить скопление.

Мед имеет некоторые доказательства того, что он является средством от кашля и может уменьшить ночной кашель у детей.Теплая кружка травяного чая с медом и лимоном может успокаивать. Однако никогда не давайте мед младенцам в возрасте до 1 года из-за риска развития детского ботулизма.

Орошение носа солевым раствором — домашнее средство, которое часто рекомендуется для облегчения заложенности носовых пазух, например, при простуде. Однако обязательно используйте только дистиллированную, стерильную или предварительно кипяченую воду для приготовления физиологического раствора.Орошение носа можно проводить с помощью нети-горшка, бутылочки для выжимания или груши.

Отказ от курения или пассивного курения также может помочь предотвратить ухудшение симптомов.

Безрецептурные препараты

Существует множество безрецептурных продуктов, которые могут помочь облегчить симптомы простуды, однако многие из этих продуктов содержат более одного активного ингредиента, каждый из которых устраняет различные симптомы.

Рекомендуется лечить только те симптомы, которые у вас есть, а не принимать продукт, в котором есть ненужные ингредиенты.Внимательное прочтение пакета поможет вам определить, может ли он помочь в вашем случае.

Также имейте в виду, что у многих лекарств от простуды есть общие ингредиенты. Одновременный прием более одного препарата может привести к случайной передозировке.

Если вашему ребенку меньше 4 лет, не давайте безрецептурные лекарства от кашля или простуды, если только по указанию врача. Если вашему ребенку 4 года и старше, поговорите со своим педиатром, чтобы узнать, какие продукты могут быть безопасными и эффективными при их симптомах.

Антигистаминные препараты

Антигистаминные препараты помогают уменьшить зуд, слезотечение, насморк и першение в горле. Бенадрил (дифенгидрамин) — это распространенный выбор, но он может вызвать сонливость. Альтернативы, не вызывающие сонливости, включают Кларитан (лоратадин), Аллегру (фексофенадин), Зиртек (цетиризин) и Ксизал (левоцетиризин).

При насморке можно также использовать флоназу (флутиказон), который является назальным стероидом.

Противоотечные средства

Противоотечные средства облегчают головные боли при носовых пазухах и заложенность носа.Судафед (псевдоэфедрин) — типичный выбор, но он может вызвать бессонницу. В настоящее время он продается «без рецепта» во многих местах и ​​в ограниченных количествах, чтобы предотвратить его использование для изготовления запрещенных препаратов.

Фенилэфрин — это противозастойное средство, которое не находится под таким контролем. В формулах с множеством симптомов использование буквы «D» в названии часто указывает на то, что в его состав входит противозастойное средство.

Отхаркивающие

Отхаркивающие средства помогают разжижать и разжижать слизь, поэтому вы можете предотвратить ее скопление в дыхательных путях и легче сморкаться.Гуайфенезин — это отхаркивающий ингредиент, одобренный FDA, и его можно найти в безрецептурных продуктах, таких как Робитуссин, Муцинекс и мультисимптомных формулах.

Средства от кашля

Средства от кашля (противокашлевые) могут помочь облегчить кашель, но кашель выполняет важную функцию: они очищают легкие, помогая предотвратить бактериальную инфекцию помимо простуды. Лучше всего использовать их только тогда, когда ваш кашель стал слишком сильным, чтобы его можно было терпеть.

Декстрометорфан является наиболее распространенным ингредиентом для подавления кашля, отпускаемого без рецепта.Его нельзя давать детям младше 4 лет, и вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем давать его детям в возрасте от 4 до 11 лет.

Комбинированные продукты, в состав которых входят антигистаминные и противоотечные средства, также обладают функцией подавления кашля. Они могут помочь высушить постназальные выделения и облегчить кашель.

Обезболивающие

Обезболивающие, такие как тайленол (парацетамол) и адвил (ибупрофен), могут снизить температуру и помочь облегчить головную боль или незначительные боли в теле, которые могут возникнуть при простуде.

Аспирин не рекомендуется при простуде и никогда не должен назначаться детям из-за риска развития синдрома Рея. Ацетаминофен — единственное обезболивающее, которое можно давать детям младше 6 месяцев; Дети старшего возраста могут принимать парацетамол или ибупрофен.

Обязательно отметьте, может ли лекарство вызвать сонливость, и соблюдайте осторожность, если вы будете управлять автомобилем или работать с механизмами. Некоторые лекарства от кашля и простуды также могут взаимодействовать с рецептурными препаратами или пищевыми добавками, поэтому вам следует проконсультироваться со своим врачом или фармацевтом, чтобы избежать этих проблем.

Рецепты

Хотя обычная простуда не требует рецептурных лекарств, вы можете обратиться к врачу, если симптомы серьезны или продолжаются более 10. Если у вас астма, простуда может спровоцировать приступ, и вам может потребоваться скорректировать лекарства от астмы.

Один из симптомов, от которого вам может потребоваться более сильное облегчение, — это кашель. Отпускаемые по рецепту средства от кашля могут содержать опиаты, такие как кодеин. Имейте в виду, что эти лекарства могут иметь серьезные побочные эффекты и мало веских доказательств того, что они действительно работают.Взаимодействие с другими людьми

При непрекращающемся насморке Назонекс (мометазон) — назальный стероид, отпускаемый по рецепту.

Хотя многие люди просят антибиотики при простуде, эти лекарства не действуют на вирус простуды. Избыточный рецепт из-за этого спроса может привести к развитию устойчивых к антибиотикам бактерий.

Дополнительная и альтернативная медицина (CAM)

Многие пищевые добавки и лечебные травы, а также комплексные методы лечения были изучены, чтобы увидеть, сокращают ли они продолжительность простуды.Ни один из них не достиг уровня лекарства, но некоторые исследования показывают, что они могут иметь положительные эффекты.

цинк

Продолжаются исследования по использованию цинка для уменьшения продолжительности симптомов простуды у здоровых людей. Хотя данные не являются окончательными, леденцы, сироп или таблетки с цинком в дозе до 75 миллиграммов (мг) в день при использовании во время простуды могут сократить его продолжительность.

Однако леденцы могут вызывать побочные эффекты, включая тошноту и неприятный привкус во рту.Следует избегать интраназального введения цинка (тампона, геля или спрея), поскольку это связано с потерей обоняния.

Американский женьшень

Американский женьшень ( Panax quinquefolius ) имеет некоторые свидетельства сокращения продолжительности простуды. Исследования, которые показали это, проводились на людях, которые принимали женьшень от восьми до 16 недель, чтобы предотвратить простуду. Хотя у них не было значительно меньше простуд, они были короче.

Азиатский женьшень ( Panax ginseng ), похоже, не имеет ни одного эффекта.Обратите внимание, что женьшень может уменьшить действие обычного разжижителя крови кумадина (варфарина), поэтому вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем использовать его, если вы принимаете какие-либо лекарства.

Витамин C

Многие люди ругаются, принимая дополнительный витамин С от простуды. Выводы относительно того, работает это или нет, противоречивы.

Люди, живущие в холодном климате, и люди, которые регулярно занимаются напряженными физическими упражнениями, например бегуны на длинные дистанции, обычно имеют низкий уровень витамина С.Прием добавок витамина С может предотвратить простуду. Но если у вас нет этого недостатка, он, вероятно, не поможет предотвратить или вылечить простуду.

Может возникнуть соблазн дать себе большую дозу витамина С, когда вы чувствуете, что появляются симптомы простуды, но больше — не лучше. Фактически, принимать более 500 мг витамина С в принципе бесполезно. Ваше тело не может полностью его поглотить, поэтому оно вымывается через мочеиспускание.

Эхинацея

Эхинацея — еще одно распространенное лечебное средство на травах, которое рекламируют для предотвращения или лечения простуды.В обзор 2014 года было включено большое количество исследований, которые обнаружили лишь слабые доказательства того, что трава может иметь такие эффекты, и только в незначительной степени. Проблема при сравнении исследований заключается в том, что продукты эхинацеи относятся к более чем одному виду и разным части растения.

Другие препараты CAM, которые находятся в стадии исследования, включают чеснок (кажется, неэффективен), медитацию и упражнения (одно исследование обнаружило некоторые эффекты) и пробиотики.

Слово Verywell

Если у вас есть симптомы простуды или вы ухаживаете за своим ребенком или членом семьи, у которого она есть, обязательно соблюдайте правила гигиены, чтобы не допустить ее распространения.Часто мойте руки. Прикрывайте рот и нос, когда чихаете или кашляете, и не касайтесь глаз, носа и рта.

Как лечить простуду — от питья жидкости до физических упражнений | The Independent

Зима уже в самом разгаре, и в офисе неизбежно скоро начнутся холода.

Хотя зуд в задней части горла может спровоцировать зловещее чувство надвигающейся болезни, мы составили удобное руководство, как как можно скорее искоренить простуду в зародыше.

Как каждый должен (надеюсь) знать, не существует такого понятия, как быстрое лекарство от простуды.

Однако есть определенные средства, которые можно попробовать, чтобы облегчить симптомы и сократить продолжительность вируса.

Вот как вы можете лечить простуду, от обезвоживания до легких упражнений:

Продолжайте есть и пить

Ваш выбор еды и напитков может повлиять на то, сколько времени это займет у вас оправиться от простуды.

Смотреть дальше

Вода, сок, супы и бульон помогут уменьшить заложенность носа и предотвратить обезвоживание.

«Вы можете помочь своей иммунной системе бороться с простудой, увеличив потребление жидкости, витамина С и цинка», — говорит доктор Роберт Кларк.

«Этому поможет здоровая, сбалансированная диета, включающая большое количество зеленых овощей, фруктов и неконцентрированных фруктовых соков».

Употребление алкоголя, кофе и газированных напитков может вызвать обезвоживание.

Отдых

Если вам трудно дышать из-за простуды, вам не следует напрягаться больше, чем необходимо.

Отсутствие отдыха приведет к гораздо более медленному выздоровлению, не говоря уже о повышении риска заражения от вас для большего числа людей.

Информационный бюллетень INDY / LIFE
Каждую неделю вдохновляйтесь последними тенденциями образа жизни

Информационный бюллетень INDY / LIFE
Каждую неделю вдохновляйтесь последними тенденциями образа жизни

«Вы можете защитить свою иммунную систему, улучшив сон и снижение стресса », — говорит доктор Кларк.

Успокоить боль в горле

Инвестиции в леденцы с антибиотиками могут помочь облегчить боль в горле, а также предотвратить усугубление простуды.

Национальная служба здравоохранения также рекомендует взрослым, больным простудой, полоскать горло теплой соленой водой и сосать кубики льда, леденцы на палочке или твердые сладости, чтобы успокоить горло.

Детей младшего возраста не следует поощрять полоскать горло соленой водой или сосать кубики льда, так как они могут подавиться.

Потренируйтесь

Выполнение упражнений при легких симптомах простуды может оказаться полезным.

Леа Мушил Дерст, доктор медицины, терапевт в системе здравоохранения Нортшорского университета в Чикаго, штат Иллинойс, объясняет, как это может помочь вам почувствовать себя лучше.

Смотреть дальше

«Исследования показали, что, когда кто-то болеет вирусом простуды, в целом можно безопасно заниматься спортом», — говорит она Everyday Health .

«Некоторые участники исследования даже сказали, что, несмотря на простуду, они почувствовали себя лучше после тренировки, но это не помогло им быстрее поправиться.

«Тренировки при простуде или гриппе вряд ли вызовут осложнения, если у вас нет других медицинских проблем», — добавляет врач-инфекционист Кэтрин Лю.

«Однако, если у вас есть основное заболевание, такое как астма, болезнь сердца или другие медицинские заболевания, вам следует сначала проконсультироваться с врачом, поскольку упражнения могут усугубить основную проблему со здоровьем».

Облегчить заложенность носа

Хотя у вас может возникнуть соблазн сморкаться так часто, насколько это возможно, по мере развития простуды, это может привести к еще большему раздражению слизистой оболочки.

«Сильно сморкаться — не лучшая идея, так как это может вызвать раздражение внутренней части носа и повредить слизистую носа и носовые пазухи», — говорит врач-терапевт Люси Белтон Good Housekeeping .

Поддержите свободомыслящую журналистику и посещать независимые мероприятия

«Это может вызвать дискомфорт и потенциально сделать человека склонным к чему-то вроде синусита».

Вместо этого вы можете попробовать использовать безрецептурный солевой спрей перед тем, как сморкаться. Это смягчит слизь и сделает ваш нос чувствовать себя менее душно.

Простуда: симптомы, лечение и профилактика

  • Симптомы простуды включают кашель, боль в горле, насморк, заложенность носа, головные боли и чихание.
  • От простуды нет лекарства, но вы можете ускорить выздоровление, выпив много жидкости, высыпаясь и употребляя здоровую пищу, богатую витаминами A, E, B6, D и такими минералами, как цинк и железо.
  • Эта статья была с медицинской точки зрения отрецензирована Скоттом Кайзером, доктором медицины, гериатром и директором Гериатрического когнитивного здоровья Тихоокеанского института неврологии в Центре здоровья Провиденс Сент-Джон в Санта-Монике, Калифорния.
  • Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference для получения дополнительных советов.

Простуда поражает миллионы американцев каждый год. Он может поразить в любое время, но большинство людей заболевают зимой и весной.

Вирусы простуды поражают верхние дыхательные пути и вызывают такие симптомы, как кашель, боль в горле, насморк и чихание.

Вакцины против вирусов простуды нет, но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы ускорить процесс выздоровления и предотвратить болезнь в будущем.

Простуда обычно проходит сама по себе, без посещения врача. Однако бывает сложно отличить простуду от других, более серьезных заболеваний, таких как грипп или COVID-19.

Вот что вам нужно знать о симптомах и лечении простуды, а также о том, как определить, является ли ваше заболевание более серьезным, и вам следует обратиться за медицинской помощью.

Симптомы

Симптомы появятся через 1-3 дня после заражения. Затем первые несколько дней симптомы часто бывают наиболее серьезными.Вы, вероятно, испытаете сочетание следующего:

Диагноз

Простуда может ощущаться так же, как и другие вирусные инфекции, включая грипп и COVID-19, потому что все они влияют на верхние дыхательные пути. Однако есть несколько способов определить, есть ли у вас простуда, аллергия или что-то еще.

Проверьте свои симптомы

Вы можете начать определять, какой у вас тип болезни, проверив свои симптомы, просто помните, что всегда есть исключения из правил.

Например, высокая температура является распространенным симптомом гриппа и COVID-19, но не простуды, но вы все равно можете заразиться COVID-19 без температуры. В общем, вы должны относиться к лихорадке как к потенциальному признаку более серьезного заболевания.

В дополнение к лихорадке см. Ниже список отличительных симптомов простуды, гриппа, аллергии и COVID-19:

Шаянн Гал / Инсайдер

Отметьте время года

После того, как вы подтвердите свои симптомы, время года также может быть полезным индикатором.

  • Простуды наиболее распространены в зимние и весенние месяцы. Вы также можете простудиться летом, но симптомы обычно другие.
  • Сезон гриппа в США обычно начинается в октябре и заканчивается в феврале.
  • Сезон аллергии наиболее интенсивен в первую неделю мая, но люди могут заболеть весной, летом и осенью.

Отслеживайте, как долго вы были больны

Наконец, не забывайте отслеживать, как долго вы чувствовали себя больными.

Лечение

Если вы определили, что у вас что-то помимо простуды, обратитесь за надлежащим лечением, будь то контроль над аллергией или борьба с гриппом.

Если это простуда, тогда есть много средств, из которых можно выбрать. Некоторые из них помогут ускорить ваше выздоровление. Другие только облегчат симптомы. А некоторые из них вообще не помогают.

Что работает

Вот шесть эффективных средств от простуды:

1. Оставайтесь гидратированными. Простуда может обезвоживать вас и истощать важные питательные вещества, необходимые для борьбы с вирусом. Поэтому важно пить много жидкости.

Было показано, что теплые жидкости, такие как бульоны и чаи без кофеина, помогают облегчить симптомы, включая боль в горле и насморк, больше, чем жидкости комнатной температуры.

Избегайте напитков, которые обезвоживают вас, например, напитков с кофеином и алкогольных напитков. Также откажитесь от сладких напитков, таких как газированные напитки, спортивные напитки и соки. Сок может содержать питательные вещества, такие как витамин С, который может помочь при простуде, но избыток сахара может нейтрализовать любые преимущества, еще больше обезвоживая вас.

Более того, ограниченные исследования на животных показывают, что избыток сахара может подавлять иммунную систему, но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как это может повлиять на время восстановления.

2. Правильно питайтесь. Вместо того, чтобы пить галлон апельсинового сока, сосредоточьтесь на еде, богатой витамином С, например:

Оливия Рини / Инсайдер

Другие продукты, которые можно есть при простуде, — это продукты, содержащие питательные вещества, которые укрепляют иммунную систему и ускоряют процесс заживления.Эти питательные вещества включают витамины A, E, B6, D и минералы, такие как цинк и железо. См. Ниже продукты, богатые этими питательными веществами:

Руобинг Су / Инсайдер

3.Принимайте добавки. Из-за болезни иногда теряется аппетит. Таким образом, дополнение может быть в порядке. Сосредоточьтесь на добавках, которые содержат необходимые вам иммуностимулирующие витамины и минералы.

Insider Reviews содержит список средств от простуды, в том числе полезные витаминные и минеральные добавки.

4. Высыпайтесь. Когда вы спите, ваше тело изо всех сил старается бороться с воспалением и инфекцией. Но получить рекомендованное количество может быть сложно, если вы все забиты.

Вот несколько советов, как спать с заложенным носом:

  • Спите на спине и добавьте дополнительную подушку, чтобы приподнять голову, чтобы слизь могла стекать, пока вы спите.
  • Накройте нос и лоб горячим полотенцем. Тепло расширит носовые ходы и снизит давление от заложенности носа по мере того, как вы уходите.
  • Включите увлажнитель воздуха в своей комнате. Влажный воздух может разжижить слизь, вызывающую застой.
  • Примите перед сном антигистаминное или противоотечное средство.

5. Принимайте лекарства, отпускаемые без рецепта. Безрецептурные препараты, такие как антигистаминные и противоотечные средства, снимают некоторый дискомфорт, но не могут помочь вам быстрее выздороветь.

6. Попробуйте нети-пот. Люди использовали какую-то версию нети-пота для облегчения заложенности носа около 3000 лет. Это может не ускорить ваше выздоровление, но может облегчить некоторые симптомы.

При использовании нети-пота очень важно иметь стерильную воду.Вы можете купить стерильную воду в магазине или стерилизовать водопроводную воду из крана, кипятя ее и давая остыть перед использованием, или пропустив через фильтр, одобренный CDC.

Что не работает

Если врач не дал указаний, лучше избегать следующих действий:

Потоотделение. Когда вы заболели простудой, вы уже теряете жидкость, а потоотделение только ускоряет этот процесс. Итак, нет, вы не можете потеть при простуде, и попытка сделать это, скорее всего, обезвожит вас и заставит вас чувствовать себя хуже, чем вы уже делаете.

Антибиотики. Антибиотики работают при бактериальной инфекции, такой как ангина или инфекция мочевыводящих путей (ИМП). Поскольку простуда — это вирусная инфекция, антибиотики ее не лечат. Более того, при излишнем приеме антибиотики могут ослабить вашу иммунную систему.

Противовирусные препараты. Да, противовирусные препараты помогают лечить вирусные инфекции. Однако в настоящее время не существует противовирусных препаратов, специально предназначенных для лечения простуды. Есть пара препаратов, например Тамифлю, которые могут помочь от гриппа.

Лечебные травы. Небольшие предварительные исследования показывают, что лечебные травы, такие как бузина, чеснок и женьшень, могут облегчить симптомы и ускорить выздоровление. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы окончательно определить эти преимущества для населения в целом.

Факторы риска

Среднестатистический здоровый взрослый человек должен вылечиться от простуды без посещения врача.

Однако простуда — это вирусная инфекция, и иногда вирус может выйти из-под контроля.Именно тогда вы испытаете более серьезные симптомы, такие как:

  • Затрудненное дыхание
  • Свистящее дыхание
  • Учащенное дыхание
  • Высокая температура выше 101,3 градусов по Фаренгейту
  • Высокая температура более 4 дней
  • Усиление кашля, боли в горле или головной боли
  • Симптомы ухудшения после 10-го дня с момента начала вашего заболевания

Если вы испытываете эти симптомы, очень важно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Любой человек может столкнуться с серьезными осложнениями простуды, но наиболее подвержены риску ухудшения симптомов следующие группы:

  • Младенцы и дети младше 6 лет
  • Пожилые люди в возрасте 65 лет и старше
  • Люди с ослабленным иммунитетом
  • Хронические курильщики

Профилактика

Простуда — заразное заболевание.Обычно он передается через инфицированные вирусом капли слизи в воздухе, например, когда кто-то чихает. Фактически, кишащие вирусом капли от чихания могут перемещаться на расстояние до 26 футов.

Узнайте больше о том, насколько заразно одно чихание, из видео ниже.

Вы также можете заразиться вирусом простуды, прикоснувшись к инфицированной поверхности, а затем к лицу, прежде чем мыть руки. Это зависит от поверхности, но вирусы могут жить на определенной поверхности от часов до нескольких дней.

Таким образом, лучший способ предотвратить простуду — особенно в разгар холодного сезона — это:

Есть также изменения в образе жизни, которые вы можете внести, чтобы укрепить защитные системы своего тела. Правильное питание, достаточный сон и регулярные упражнения могут помочь сохранить вашу иммунную систему здоровой, облегчая вам борьбу с инфекциями, если вы подвергнетесь заражению в будущем.

Takeaway

Иногда бывает очень сложно отличить простуду от гриппа или даже COVID-19, и для постановки диагноза могут потребоваться лабораторные анализы.

Однако постановка диагноза, особенно на ранней стадии, может повлиять на ваши варианты лечения, поэтому важно обратиться к врачу, если вы считаете, что у вас может быть что-то, кроме обычной простуды.

Если будет холодно, вы, скорее всего, будете прикованы к постели и вдали от работы, семьи и друзей на целую неделю.

Но если вы позаботитесь о себе, попросите необходимый перерыв и получите достаточно сна и питательных веществ, вы можете почувствовать себя лучше даже раньше, чем вы ожидаете.

Как лечить зимнюю простуду

Это то время года, когда наш нос может быть таким же красным, как у Рудольфа! Исследователи выдвигают различные теории о том, почему мы с большей вероятностью заболеем простудой зимой.Одна из причин заключается в том, что все поездки и мероприятия в отпуске повышают наши шансы столкнуться с этими микробами. Что делать пожилым людям, если они простудились?

Это грипп или просто простуда?

Если вы просыпаетесь от насморка, чихания и боли в горле, вероятно, это инфекция верхних дыхательных путей — «простуда». Простуда может быть не такой уж распространенной, потому что она может сделать нас очень несчастными! На самом деле, мы можем чувствовать себя настолько больными, что думаем, что у нас грипп. Но эти две болезни вызываются разными вирусами.Хорошо знать, какой у вас есть, чтобы вы могли выбрать подходящее лечение.

Сезонный грипп («грипп») обычно начинается внезапно с очень болезненной боли в горле. У человека могут быть насморк и заложенность носа, но наиболее заметными симптомами являются головная боль, мышечные боли, сильная усталость и высокая температура, которая может длиться несколько дней. Грипп может иметь серьезные осложнения, особенно у пожилых людей. Пожилые люди, которые думают, что у них грипп, должны немедленно вызвать врача; врач может прописать противовирусные препараты, такие как Тамифлю.

Простуда также обычно начинается с боли в горле, но обычно недолговечной, а затем начинается насморк, заложенность носа и чихание. Боли в теле, если они есть, умеренные, и у большинства людей при простуде не бывает высокой температуры. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) говорят, что простуда редко вызывает серьезные проблемы со здоровьем. Лечение в домашних условиях обычно проходит нормально.

Лечение простуды

Большинство взрослых, заболевших простудой, чувствуют себя лучше в течение нескольких дней. Другие простуды попадают в то, что врачи в просторечии называют «сильной простудой», которая может длиться дольше и с более неприятными симптомами.Как говорится, «от насморка нет лекарства», но вы можете принять меры, чтобы почувствовать себя лучше, пока ваше тело борется с этой болезнью.

Один из лучших способов пережить простуду — это отдых. По возможности не ходите на работу и не занимайтесь другими делами дома. (Это также знак любезности по отношению к другим людям, которые будут благодарны за то, чтобы не подхватить ваши микробы.)

Другие шаги по уходу за собой включают:

  • Пейте много жидкости.
  • Не курите и держитесь подальше от пассивного курения.
  • Используйте увлажнитель или испаритель холодного тумана.(Примечание: убедитесь, что эти устройства были должным образом очищены.)
  • Вдохните пар из душа или таза с горячей водой.
  • Используйте солевой назальный спрей или капли.
  • Полощите горло теплой соленой водой.

А как насчет лекарств?

Лекарства от кашля и простуды, отпускаемые без рецепта, могут облегчить симптомы. Эксперты отмечают, что кашель — это способ вашего организма избавиться от слизи из легких, поэтому принимайте только средства от кашля, если они вам действительно нужны.

Пастилки от кашля, капли от кашля и спрей для горла могут облегчить боль и успокоить кашель.

Ацетаминофен (Тайленол) и ибупрофен (Адвил, Мотрин) помогают облегчить мышечные боли и снизить температуру. Аспирин не рекомендуется для лечения симптомов простуды.

Примечание: Антибиотики не действуют против вирусов, вызывающих простуду, и не помогут вам почувствовать себя лучше. Некоторые люди принимают домашние средства, такие как витамин С, цинк и эхинацея. Хотя нет никаких доказательств того, что эти вещества полезны, а некоторые могут иметь побочные эффекты, они безопасны для большинства людей.Поговорите со своим врачом о любых добавках, которые вы принимаете.

Помните, что лекарства, отпускаемые без рецепта, могут взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми по рецепту и без рецепта, поэтому спросите своего врача, какие средства от кашля и простуды безопасны для вас.

Стоит ли вызывать врача?

Простуда обычно проходит сама по себе, и большинство людей можно лечить дома. Но простуда может перерасти в инфекцию носовых пазух, бронхит или пневмонию. Если вам больше 65 лет и простуда сохраняется дольше недели, обратитесь к врачу.И сразу же вызовите врача, если вы испытываете сильную боль в груди, затрудненное дыхание, головокружение или спутанность сознания.

Информация в этой статье предназначена только для взрослых и не предназначена для замены рекомендаций лечащего врача.

IlluminAge AgeWise с информацией из Национальной медицинской библиотеки США

Как я лечу болезнь холодовых агглютининов | Кровь

Пациенты с легкой анемией или компенсированным гемолизом и без клинических симптомов не получали пользы от лечения.Однако на ограничительное отношение к медикаментозной терапии, часто встречающееся в литературе, по-видимому, влияет низкая эффективность старых методов лечения. 9,42 Сегодня разумно лечить тех, у кого есть назойливые симптомы, которым может помочь терапия (например, пациентов с симптоматической анемией или отключением симптомов Рейно). 4,33,43 Утомляемость при отсутствии значительной анемии остается более спорным показателем, хотя появляются новые данные о пользе. 29 В неотобранных описательных сериях от 70% до 80% пациентов с ИБС получали терапию. 1,10,11 Всем пациентам, включая тех, кому не показано фармакологическое лечение, следует проконсультировать по термозащите, описанной в другом месте. 4,23,32,33 Консультации врачей и медсестер по этому редкому заболеванию кажутся не менее важными.

Не все методы лечения, применяемые при теплой АМСЗ, эффективны при ИБС. К сожалению, неэффективные методы лечения по-прежнему широко распространены во всем мире, о чем свидетельствует случай 1 и документально подтверждено в нескольких описательных исследованиях. 1,10,11,44,45 Кортикостероиды приводят к ремиссии у <20% пациентов, а у немногих респондентов для устойчивого ответа часто требуются неприемлемо высокие поддерживающие дозы. 1,4,9,10,25,42 Частота нежелательных явлений (НЯ), таких как диабет, нарушения со стороны скелета и инфекции, значительна у пациентов с неуточненным АИГА, хотя и неизвестна при ИБС. 46 Следовательно, ИБС не следует лечить кортикостероидами. Неспецифические иммунодепрессанты также связаны с низкой частотой ответа, хотя в литературе можно найти в основном более старые данные. 1,9,12,25,42 Поскольку внесосудистый гемолиз преимущественно происходит в печени, 25,47 спленэктомия неэффективна, за исключением некоторых редких случаев IgG-опосредованного заболевания или с температурной амплитудой, приближающейся к 37 ° C. 1,42,48

Действуют ли природные средства от простуды?

В то время как простуда может вызывать у вас плохое самочувствие, вы почти всегда можете лечить ее дома, не обращаясь к терапевту. В рекомендациях Национального института здравоохранения и качества ухода (NICE) и общественного здравоохранения Англии (PHE) населению рекомендуется покупать продукты для ухода за собой в аптеке вместо того, чтобы ожидать антибиотиков, которые бесполезны при простудных заболеваниях, поскольку они их не употребляют. не убивает вирусы.

Природные средства защиты

«Существует много женских сказок о том, как лечить простуду», — говорит доктор Сара Каят, врач общей практики. «Некоторые из них действительно имеют медицинское обоснование, а другие — в меньшей степени».

Итак, к каким натуральным средствам мы стремимся прибегать и есть ли доказательства того, что они работают?

Эхинацея

Это лечебное средство на травах традиционно использовалось при лечении простуды в зимние месяцы. Считается, что это растение укрепляет иммунную систему, увеличивая количество лейкоцитов, которые борются с инфекциями и уменьшают многие симптомы простуды.Однако «доказательства того, работает ли это, неоднозначны», — говорит доктор Каят.

Кокрановский обзор показал, что некоторые исследования показали, что он может сократить продолжительность простуды и облегчить симптомы. Но другие показали, что это не работает. Доктор Каят добавляет: «Прежде чем можно будет сделать вывод о влиянии эхинацеи на профилактику или лечение простуды, необходимы более серьезные исследования».

Мед и лимон

Лимон и мед могут действовать по-разному, говорит доктор Каят. «Во-первых, вы пьете жидкости, что важно, когда вы больны.Во-вторых, вы также получаете витамин С из лимона. Несколько исследований показывают, что витамин С может уменьшить продолжительность и тяжесть простуды.

«И, в-третьих, мед может дать заряд энергии и успокоить боль в горле.

« Мед также обладает антибактериальными свойствами, хотя это может не помочь при вирусной инфекции. Если нагреть лимон и мед, пар также может помочь уменьшить заложенность носа », — говорит она.

Имбирь

Имбирь веками использовался в лечебных целях и, как считается, успокаивает множество недугов, вызванных его активные соединения, в том числе гингеролы и шогаолы.Исследования показали, что эти соединения обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами, что может помочь уменьшить симптомы, включая боль в горле.

«Имбирь обладает некоторыми противовоспалительными свойствами, которые могут помочь при симптомах простуды», — советует доктор Каят.

Чеснок

Чеснок обладает противомикробными и противовирусными свойствами, которые могут помочь иммунной системе бороться с вирусными инфекциями и облегчить простуду. Одно исследование случайным образом распределило 146 участников либо на чесночную добавку, либо на плацебо в течение трех месяцев.Люди, которые принимали чеснок, снизили риск простуды более чем наполовину, а также быстрее выздоровели.

По словам доктора Каята, «доказательства использования чеснока для лечения простуды ограничены, но теоретически он обладает антимикробными свойствами, которые могут помочь в борьбе с простудой».

Если у вас нарушение свертываемости крови, вы принимаете препараты для разжижения крови или беременны, следует избегать приема чесночных добавок, поскольку это может увеличить риск кровотечения.

Цинк

Цинк — это важный минерал, который ваше тело не производит самостоятельно.Есть некоторые свидетельства того, что прием цинка в течение 24 часов после холодного пуска снизит его продолжительность и тяжесть.

По словам доктора Риккардо Ди Каффа, врача общей практики, если вы придерживаетесь здоровой сбалансированной диеты, то дополнительного цинка не требуется. «Продукты, богатые цинком, включают орехи, семена, яйца, молочные продукты, такие как сыр, мясо и цельнозерновые. Слишком много цинка может быть вредным, поэтому будьте осторожны с добавками, поскольку некоторые люди сообщают о неприятных побочных эффектах», — говорит он.

Ментол

Ментол, который входит во многие лекарства, отпускаемые без рецепта, — это эфирное масло, получаемое из растений мяты, — говорит доктор Ди Каффа.«Имеются ограниченные медицинские данные о том, что ментол эффективен в облегчении заложенности носа. Некоторые люди действительно находят, что он снимает закупорку носовых пазух и заложенность дыхательных путей, делая вас более комфортным и способным дышать более свободно.

« Его можно наносить на кожу или подушку с помощью втирать купленный у фармацевтов или вдыхать через увлажнитель или вдыхать пар над раковиной, добавляя несколько капель эфирного масла. Но не наносите эфирные масла непосредственно на кожу, так как они могут вызвать раздражение и реакцию.«

Витамин D

Есть данные, позволяющие предположить, что витамин D полезен для предотвращения простуды.« Организм получает витамин D из определенных продуктов (например, яиц, жирной рыбы и красного мяса) и от воздействия солнечных лучей на кожу », — говорит Доктор Ди Каффа.

Молочные продукты и простуда: Ученые предупредили об опасности молока при простуде — Российская газета

Медицинские мифы: при простуде нельзя есть мороженое?

  • Клаудиа Хэммонд
  • BBC Future

Автор фото, Getty Images

Многие считают, что если во время простуды есть мороженое и вообще употреблять молочные продукты, то болезнь обострится. Но правда ли это?

Нос заложен, глаза слезятся, голова разваливается… В таком состоянии вам вряд ли хочется есть. Но если вы все же испытываете чувство голода, то существует масса предубеждений насчет того, что есть можно, а чего нельзя.

Причем часто вы услышите, что молочные продукты лучше не есть. Говорят, что надо воздерживаться от мороженого, сыра и даже молока.

Причина? Молочные продукты якобы увеличивают выделение слизи в организме. Но насколько близко это к истине?

Не стоит морщиться при упоминании слизи: она играет важную роль в нашей физиологии.

Вырабатывающие этот секрет мембраны защищают таким образом от раздражения и повреждений нежные ткани в некоторых местах нашего организма — в носовых пазухах, дыхательном горле, легких, пищеводе и желудке.

Так что слизь нам нужна — но, естественно, в не слишком больших количествах, как, в частности, бывает во время простуды.

Указания на связь молока и выделения слизи можно найти в медицинской литературе прошлых веков — например, в традиционной китайской медицине или в трудах выдающегося философа и врача XII века Моше бен Маймона (Маймонида).

Сравнительно недавнее исследование (2004 г.) обнаружило, что 58% людей по-прежнему так считают, причем некоторые услышали это от своего врача.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Некоторые утверждают, что слизь начинает накапливаться уже после одного выпитого стакана молока

Причем, как уверяют, достаточно совсем небольшого количества молочных продуктов, чтобы запустить неприятный процесс.

Опрос 1993 года выявил, что почти две трети реципиентов верят в то, что всего один стакан молока приводит к появлению в горле большего количества слизи. Отвечая, люди употребляли такие слова, как «густой», «липкий», «заложенный», «тяжелый» и «забитый».

Это, конечно, совсем не то, что аллергия на молоко, которая встречается у довольно маленького количества взрослых (там симптомы куда серьезней — рвота, сыпь и затрудненное дыхание).

Непохоже это и на непереносимость лактозы, когда у человека отсутствуют нужные ферменты для того, чтобы переварить лактозу, содержащуюся в молочных продуктах.

При такой непереносимости люди ощущают вздутие живота, тошноту — или у них начинается диарея после того, как они выпьют молока.

Но что же тогда чувствуют те, кто склонен верить в негативный эффект молока на простуженный организм?

Для того чтобы это обнаружить, надо предложить людям выпить некую субстанцию, которая может содержать (а может и нет!) коровье молоко. И позже спросить, какие симптомы они ощущали.

Исследователи из больницы в Южной Австралии сделали именно так. Они предложили 125 испытуемым выпить либо молоко коровы, либо соевое молоко. Специальная обработка сделала оба напитка практически неотличимыми друг от друга на вкус.

Впоследствии отвечая на вопросы медиков, те, кто пил молоко коровы, заявили, что испытывали трудности с глотанием, их слюна была, как им казалось, гуще, и горло как будто было изнутри покрыто неким слоем.

Казалось бы, всё ясно с молоком? Однако проблема в том, что те, кто пил плацебо (соевое молоко), говорили потом то же самое.

Причем те, кто изначально считал, что существует связь между потреблением молока и выделением слизи, немного чаще говорили о вышеупомянутых ощущениях, что бы они ни пили (впрочем, это отличие было статистически незначительным).

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Ощущения тех, кто пил коровье молоко, ничем не отличались от ощущений тех, кто пил соевое

Впрочем, у участников того эксперимента не было простуды. Что, если у вас уже заложен нос? Ухудшит ли молоко ситуацию?

Внимание: я не советую читать о следующем эксперименте во время еды.

Итак, исследователи умышленно заразили добровольцев вирусом обычной простуды, дали им выпить молока и попросили не только регистрировать любые возникающие симптомы заложенности, но и собирать все свои выделения из носа, чтобы потом взвесить их.

Ученые выяснили, что те люди, которые верили в упомянутую связь, с большей вероятностью сообщали о симптомах, однако на самом деле они собрали не больше выделений, чем не верящие в то, что молоко провоцирует выработку слизи.

Было установлено, что потребление молока никак не повлияло на количество выделяемого секрета.

Так что твердых доказательств тому, что молочные продукты ведут к большему выделению слизи, нет.

Тем не менее некоторые люди после употребления в пищу молока во время болезни действительно чувствуют дискомфорт — этим и объясняется, что одни убеждены во вредности молочных продуктов, а другие — нет. И тут, возможно, работает механизм, который не имеет никакого отношения к образованию слизи.

Молоко — это эмульсия, поэтому после того как оно смешалось со слюной, его капельки собираются вместе, образуя рыхлые хлопьевидные флоккулы (скопления мелких частиц).

То же самое может происходить и тогда, когда вы пьете соевое молоко, поскольку и оно — не что иное, как эмульсия. У людей появляются специфические ротовые ощущения, заставляющие думать, что это из-за слизи (хотя это не так).

Правда, пока мы не понимаем, почему одни люди это ощущают, а другие нет.

А как, кстати, насчет мороженого?

Мы теперь знаем, что присутствие молока в составе продукта не должно привести к большему выделению слизи.

Однако главное в мороженом не это, а то, что оно леденяще холодное. Может быть, есть риск усугубить этим простуду?

Вряд ли. Очень холодная пища только поначалу снижает температуру в вашем желудке, но по мере того как продукты начинают перевариваться, расщепляться, выделяется тепло, и вскоре вы снова согреетесь.

Так что если у вас простуда и вам захотелось мороженого — не бойтесь, ешьте.

Молоко тоже можно пить, если вам нравятся его вкус и ощущения, возникающие после этого. Оно вас не вылечит, но и не усугубит вашу болезнь.

Правовая информация. Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения. Би-би-си не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на этой странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Продукты, которые запрещено есть при простуде

Холодное время года — увы, сезон болезней, вирусы атакуют.  А некоторые продукты еще и усугубляют болезнь. Вот почему их не стоит употреблять во время ОРВИ, гриппе, ангине и других подобных заболеваниях. 

Читай также: С заботой о кишечнике: какие продукты содержат пробиотики

Сладости

Печенье, конфеты, выпечка и другие кондитерские изделия снижают активность лейкоцитов, которые нужны для борьбы с вирусами и бактериями. Всевозможные кондитерские присыпки к тому же оказывают раздражающее действие на горло и носоглотку. Желательно во время болезни лакомиться сухофруктами, которые являются источником витаминов, медом, который обладает антибактериальным и иммуностимулирующим свойствами. 

Молочные продукты

Молочные продукты провоцируют образование слизи в организме, затрудняют отхождение мокроты. С другой стороны, такие продукты йогурт, ряженка, молоко с медом, очень полезны во время болезни. Снизить слизеобразующий эффект можно с помощьюимбиря или куркумы.

Полуфабрикаты

Во время болезни организм тратит все силы на борьбу с инфекцией. И такие продукты, как полуфарикаты, лишь усложняют ему задачу, так как требуют тщательного переваривания. Во время болезни вся пища должна легко усваиваться, содержать минимум соли и не препятствовать выводу жидкости с токсинами из организма.

Жареное

Жареная пища – источник большого количества жира, который также очень трудно усваивается. Сердце и печень во время болезни находятся на грани своей работы, и жареная еда очень сильно затрудняет работу этих органов. Лучше предпочесть в это время куриный бульон с овощами, который поддержит силы и окажет иммуностимулирующее действие.

Орехи

Орехи полезны в любое другое время, только не во время активной болезни. Это источник не только полезных жиров. Витаминов и минералов, но и большого количества калорий. Орехи также могут провоцировать неприятные ощущения в горле и носоглотке, что лишь усугубит симптомы.

Сырые овощи и фрукты

Читай также: ТОП-5 продуктов, укрепляющих иммунитет

Это также хороший источник витаминов и минералов, но сырая клетчатка затруднит переваривание и отнимет много сил у истощенного организма. Лучше в это время овощи и фрукты варить, запекать или тушить. Цитрусовые могут спровоцировать обострение таких симптомов, как боль в горле и насморк.

Кофе

Кофеин вызывает обезвоживание, что при болезни просто недопустимо. Вода должна выводить токсины из организма. Кофеин также дает нагрузку на сердце и слишком перевозбуждает нервную систему, которой лучше во время болезни отдохнуть.

Давайте дружить в соцсетях!

Напомним, ранее мы рассказывали, что лучше пить от простуды, а также, какие продукты украпляют иммунитет в сезон простуд. 

Названы простые продукты, способные помочь при простуде

Медики-диетологи рассказали, какие продукты должны быть в рационе человека в сезон гриппа и простудных заболеваний.

Среди них кисломолочные продукты и натуральные цельнозерновые каши. Их употребление оказывает положительное воздействие на желудочно-кишечный тракт, улучшает его микрофлору и укрепляет иммунитет.

Так, пробиотики в кисломолочных напитках способны уменьшить симптомы гриппа: кашель, насморк, температуру. Лучше всего кефир и простоквашу готовить самостоятельно, это позволит получить натуральный продукт без искусственных добавок.

В сезон простудных заболеваний будут полезны и каши из цельного зерна. В первую очередь — овсянка и ячмень. Каши являются хорошим источников витаминов и микроэлементов, таких как, селен и цинк, которых очень мало в других продуктах, пишет портал oane.ws.

Британское издание Which?, специализирующееся на проверке качества потребительских товаров и услуг, опубликовало список наиболее опасных продуктов и пищевых добавок, способных вызывать рак.

Ученые назвали один из самых вредных продуктов.

Здоровая диета подразумевает правильный рацион с низким содержанием натрия и сахара в пищевых продуктах. По мнению ученых, подобная система питания снижает риски развития опасных хронических болезней у женщин.

Ученые-диетологи назвали основные продукты, употребление которых удовлетворяет практически все потребности организма в минералах и витаминах и помогает похудеть без вреда для здоровья.

Американские ученые из Университета штата Иллинойс выяснили, что употребление омега-3 жирных кислот может предотвратить возникновение рака, а также остановить его рост и распространение.

Британские ученые выяснили, что существует прямая зависимость между психическим здоровьем и тем, что человек употребляет в пищу. Эксперты назвали основные правила питания, которые помогают предотвратить депрессию или справиться с этим состоянием.

почему при простуде нельзя его пить

Общество

Получить короткую ссылку

133030

Употребление молочных продуктов может ухудшить симптомы болезни при простуде, выяснила группа британских медиков. 

Специалистов интересовала связь между интенсивностью выделения слизи и развитием простуды. Известно, что содержащиеся в слизи антибактериальные ферменты убивают микробы и предохраняют человека от простуды. Если же он все-таки заболел, организм начинает вырабатывать слишком много слизи, из-за чего у заболевшего начинается кашель, появляется хрипота в голосе.

Так, бытует точка зрения, что простуду следует лечить молоком, но научного подтверждения или опровержения этой гипотезы нет. Медики решили провести свой эксперимент, отметил один из авторов исследования, отоларинголог госпиталя имени Джозефа Листера Адам Фрош.

Для опыта они пригласили 26 мужчин и 82 женщины — пациентов больницы, которые жаловались на повышенную секрецию слизи. Всех участников посадили на безмолочную диету на шесть дней.

С третьего дня эксперимента половине пациентов начали давать по 350 миллилитров коровьего молока ежедневно, другой половине — такую же порцию соевого. При этом вкус обоих продуктов изменили, чтобы участники не знали, что именно пьют.

Врач: как осенью не заболеть простудой и гриппом>>>

Все пациенты заполняли анкету, в которой нужно было оценить степень выделения слизи по шкале от одного до ста баллов. В начале эксперимента показатель участников слегка колебался в районе 65 баллов, после двух дней диеты у всех выделений стало меньше (около 55 баллов для представителей обеих групп), а после введения молока в рацион участников их цифры вернулись на прежний уровень — до 63 баллов. При этом употреблявшие соевое молоко пациенты почувствовали себя лучше.

«Это достаточно внушительный результат на относительно небольшом отрезке времени. Разумно заключить, что всякий больной, чувствующий, что молоко провоцирует выделение слизи, должен сократить ежедневную порцию молока либо вовсе отказаться от молочных продуктов», — считает Фрош.

Молоко может ухудшить симптомы простуды

Медики заявили, что употребление молочных продуктов при простуде и гриппе способно ухудшить симптомы болезни. Это выяснила группа британских ученых. Исследование опубликовано в журнале Laryngoscope.

Специалистов интересовала связь между интенсивностью выделения слизи и развитием заболевания, — сообщают «РИА Новости».

Известно, что содержащиеся в слизи антибактериальные ферменты убивают микробы и предохраняют человека от простуды. Если же он все-таки заболел, организм начинает вырабатывать слишком много слизи, из-за чего у заболевшего начинается кашель, аллергия, появляется хрипота в голосе.

Сейчас широко распространено мнение о том, что простуду следует лечить горячим молоком. Достоверного научного подтверждения или опровержения подобных наблюдений и гипотез до сих пор не было, поэтому медики решили провести свой эксперимент.

В исследовании приняли участие 26 мужчин и 82 женщины, которые жаловались на повышенную секрецию слизи на фоне болезни. Всех участников посадили на безмолочную диету.

Однако с третьего дня эксперимента медики стали давать половине пациентов по 350 миллилитров молока ежедневно, другой половине — такую же порцию соевого молока. При этом вкус обоих продуктов был модифицирован, чтобы участники не знали, что именно пьют.

Все пациенты заполняли анкету, в которой нужно было оценить степень выделения слизи по шкале от 1 до 100 баллов, а также фиксировали симптомы заболевания. В начале эксперимента показатель участников слегка колебался в районе 65 баллов, после двух дней диеты у всех выделений стало меньше (около 55 баллов для представителей обеих групп), а после введения молока в рацион участников их цифры вернулись на прежний уровень — до 63 баллов. При этом употреблявшие соевое молоко пациенты почувствовали себя лучше.

«Это достаточно внушительный результат на относительно небольшом отрезке времени. Разумно заключить, что всякий больной, чувствующий, что молоко провоцирует выделение слизи, должен сократить ежедневную порцию молока, либо вовсе отказаться от молочных продуктов», — отметили ученые.

Медики заявили об опасности употребления молока при простуде

https://ria.ru/20181105/1532137959.html

Медики заявили об опасности употребления молока при простуде

Медики заявили об опасности употребления молока при простуде

Употребление молочных продуктов может ухудшить симптомы болезни при простуде, выяснила группа британских медиков. Исследование опубликовано в журнале… РИА Новости, 05.11.2018

2018-11-05T09:42

2018-11-05T09:42

2018-11-05T16:51

наука

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/151082/47/1510824785_0:183:2992:1866_1920x0_80_0_0_28e8b1917f326ebfbeae29581ca38b98.jpg

МОСКВА, 5 ноя&nbsp;&mdash; РИА Новости. Употребление молочных продуктов может ухудшить симптомы болезни при&nbsp;простуде, выяснила группа британских медиков. Исследование опубликовано в&nbsp;журнале Laryngoscope.Так, бытует точка зрения, что простуду следует лечить молоком, но&nbsp;научного подтверждения или&nbsp;опровержения этой гипотезы нет. Медики решили провести свой эксперимент, отметил один из&nbsp;авторов исследования, отоларинголог госпиталя имени Джозефа Листера Адам Фрош.Для опыта они пригласили 26 мужчин и&nbsp;82 женщины&nbsp;&mdash; пациентов больницы, которые жаловались на&nbsp;повышенную секрецию слизи. Всех участников посадили на&nbsp;безмолочную диету на&nbsp;шесть дней.С третьего дня эксперимента половине пациентов начали давать по&nbsp;350 миллилитров коровьего молока ежедневно, другой половине&nbsp;&mdash; такую же порцию соевого. При этом вкус обоих продуктов изменили, чтобы участники не&nbsp;знали, что именно пьют.Все пациенты заполняли анкету, в&nbsp;которой нужно было оценить степень выделения слизи по&nbsp;шкале от&nbsp;одного до&nbsp;ста баллов. В начале эксперимента показатель участников слегка колебался в&nbsp;районе 65 баллов, после двух дней диеты у&nbsp;всех выделений стало меньше (около 55 баллов для&nbsp;представителей обеих групп), а&nbsp;после введения молока в&nbsp;рацион участников их цифры вернулись на&nbsp;прежний уровень&nbsp;&mdash; до&nbsp;63 баллов. При этом употреблявшие соевое молоко пациенты почувствовали себя лучше.»Это достаточно внушительный результат на&nbsp;относительно небольшом отрезке времени. Разумно заключить, что всякий больной, чувствующий, что молоко провоцирует выделение слизи, должен сократить ежедневную порцию молока либо вовсе отказаться от&nbsp;молочных продуктов»,&nbsp;&mdash; считает Фрош.

https://sn.ria.ru/20181101/1531961816.html

https://ria.ru/20180813/1526329523.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2018

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/151082/47/1510824785_131:0:2862:2048_1920x0_80_0_0_e8a50fcb3cd033aaf61e6d6bd7fa8e89.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

МОСКВА, 5 ноя — РИА Новости. Употребление молочных продуктов может ухудшить симптомы болезни при простуде, выяснила группа британских медиков. Исследование опубликовано в журнале Laryngoscope.

1 ноября 2018, 17:08

Что я ем? Диетологи уверены, питание – это философия здоровьяПроблемы информирования населения о здоровом образе жизни и правильном питании, как одном из его аспектов, обсудили на круглом столе «Содружество медицинской науки и СМИ — основа формирования здорового образа жизни»

Так, бытует точка зрения, что простуду следует лечить молоком, но научного подтверждения или опровержения этой гипотезы нет. Медики решили провести свой эксперимент, отметил один из авторов исследования, отоларинголог госпиталя имени Джозефа Листера Адам Фрош.

Для опыта они пригласили 26 мужчин и 82 женщины — пациентов больницы, которые жаловались на повышенную секрецию слизи. Всех участников посадили на безмолочную диету на шесть дней.

13 августа 2018, 08:00НаукаНародные средства, эффективность которых доказала наука

С третьего дня эксперимента половине пациентов начали давать по 350 миллилитров коровьего молока ежедневно, другой половине — такую же порцию соевого. При этом вкус обоих продуктов изменили, чтобы участники не знали, что именно пьют.

Все пациенты заполняли анкету, в которой нужно было оценить степень выделения слизи по шкале от одного до ста баллов. В начале эксперимента показатель участников слегка колебался в районе 65 баллов, после двух дней диеты у всех выделений стало меньше (около 55 баллов для представителей обеих групп), а после введения молока в рацион участников их цифры вернулись на прежний уровень — до 63 баллов. При этом употреблявшие соевое молоко пациенты почувствовали себя лучше.

«Это достаточно внушительный результат на относительно небольшом отрезке времени. Разумно заключить, что всякий больной, чувствующий, что молоко провоцирует выделение слизи, должен сократить ежедневную порцию молока либо вовсе отказаться от молочных продуктов», — считает Фрош.

Польза молока, кефира, творога, сметаны, масла при простуде и похудении: продукты Устьянской молочной компании | 29.ru

Главное, чтобы состав был чистым, без растительных жиров и вредных ингредиентов. Именно такую сметану из свежего и натурального молока производят в Устьянской молочной компании. Есть разные фасовки — на 180 и 500 граммов, но внутри всегда только сливки из коровьего молока с использованием закваски лактококков и термофильных молочнокислых стрептококков. В 100 граммах содержится 2,5 граммов белка и 204 калории.

Творог

В последние годы творог стал любимым продуктом спортсменов. Все очень просто: это незаменимый источник белка. В ста граммах обезжиренного творога Устьянской молочной компании — целых 18 граммов белка, а калорий всего 101.

Поскольку творог — это то же самое молоко, только с закваской мезофильных и термофильных молочнокислых лактококков, в нем содержатся кальций, калий, магний, фосфор, цинк и селен, которые нужны для нормального функционирования организма.

К слову, в твороге с нормальной жирностью 9% нет ничего плохого. Ведь это полезные жиры, которые отлично насыщают и дают энергию и сытость, которые так важны в холода. В таком твороге на 100 граммов — 16 граммов белка и 157 калорий.

А какие сырники получаются из творога! Такой полезный источник белка полюбят и взрослые, и дети!

Молочные десерты

Если кто-то по какой-то причине никак не любит молочку, можно попробовать добавить в рацион молочные продукты, которые очень похожи на десерты. Устьянская молочная компания производит сразу несколько на выбор. Например, творожный десертный крем с сахаром и ванилином. На 100 граммов приходится 185 калорий. Внутри хороший состав — творог, сметана, сахар, стабилизатор «Оптимилк ТТ 50», ванилин. Жирность продукта 10%, а в ста граммах целых 9,5 грамма белка. Такой же творожный крем есть со злаками.

Да, в составе каждого из них есть сахар, но в любом случае, в творожных десертах, созданных из натурального коровьего молока, будет больше пользы, чем в кусочке шоколада.

Также в линейке Устьянской молочной компании представлен большой выбор плавленых сыров — «Омичка», «Шоколадный», «Янтарь». В каждом из них, как и в любом молочном продукте, содержится кальций и молочный белок казеин. Кроме того, в сырах есть фосфор. Получается, такие продукты не только вкусные и отлично подходят для здорового завтрака, но и полезны для волос и кожи.

Каждый молочный продукт полезен по-своему, остается лишь выбрать самый любимый или чередовать в рационе. Главное помнить: молочные продукты — отличный источник полезных витаминов и элементов.

без файлов cookie | Daily Telegraph

Без файлов cookie

Для использования этого веб-сайта в вашем браузере должны быть включены файлы cookie. Чтобы включить файлы cookie, следуйте инструкциям для вашего браузера ниже.

Приложение Facebook: открывать ссылки во внешнем браузере

Существует конкретная проблема с браузером в приложении Facebook, который периодически отправляет запросы на веб-сайты без ранее установленных файлов cookie. Похоже, это дефект в браузере, который необходимо исправить в ближайшее время.Самый простой способ избежать этой проблемы — продолжать использовать приложение Facebook, но не использовать встроенный в приложение браузер. Это можно сделать, выполнив следующие шаги:

1. Откройте меню настроек, щелкнув меню гамбургера в правом верхнем углу
2. Выберите «Настройки приложения» в меню
3. Включите параметр «Ссылки открываются извне» (при этом будет использоваться браузер устройства по умолчанию)

Включение файлов cookie в Internet Explorer 7, 8 и 9
1.Откройте Интернет-браузер
2. Щелкните Инструменты> Свойства обозревателя> Конфиденциальность> Дополнительно
. 3. Установите флажок Переопределить автоматическую обработку файлов cookie
. 4. Для основных и сторонних файлов cookie нажмите Принять
. 5. Нажмите ОК и ОК

Включение файлов cookie в Firefox
1. Откройте браузер Firefox
. 2. Щелкните Инструменты> Параметры> Конфиденциальность> Использовать пользовательские настройки для истории
. 3. Установите флажок Принимать файлы cookie с сайтов
. 4.Установите флажок Принимать сторонние файлы cookie
5. Выберите «Хранить до истечения срока действия
«. 6. Нажмите ОК

.

Включение файлов cookie в Google Chrome
1. Откройте браузер Google Chrome
. 2. Щелкните Инструменты> Параметры> Параметры конфиденциальности> Под капотом> Настройки содержимого
. 3. Установите флажок Разрешить установку локальных данных
4. Снимите флажок Блокировать установку сторонних файлов cookie
5. Снимите флажок Очистить файлы cookie
. 6. Закройте все

.

Включение файлов cookie в мобильном Safari (iPhone, iPad)
1.Перейдите на главный экран, нажав кнопку «Домой» или разблокировав свой телефон / iPad
. 2. Выберите значок «Настройки».
3. Выберите Safari в меню настроек.
4. Выберите «принять файлы cookie» в меню сафари.
5. Выберите «из посещенных» в меню принятия файлов cookie.
6. Нажмите кнопку «Домой», чтобы вернуться на главный экран iPhone.
7. Щелкните значок Safari, чтобы вернуться в Safari.
8. Прежде чем изменение настроек файлов cookie вступит в силу, необходимо перезапустить Safari.Чтобы перезапустить Safari, нажмите и удерживайте кнопку «Домой» (около пяти секунд), пока дисплей iPhone / iPad не погаснет и не появится главный экран.
9. Щелкните значок Safari, чтобы вернуться в Safari.

Будет ли у вас застой от питья молока?

Вы могли заметить, что когда вы заболели, употребление молока или употребление молочных продуктов ухудшает ваше самочувствие. Из носа может усилиться насморк или дыхательные пути забиты слизью. Как ни странно, этот опыт довольно распространен. Но действительно ли употребление молока вызывает у вас застойные явления или все это происходит в вашей голове?

Хотя есть определенно продукты, которых следует избегать при заложенном носу, научные данные об этом довольно ясны: молочные продукты, такие как молоко, мороженое или йогурт, не , а ухудшают симптомы простуды.

Одно исследование, опубликованное в American Review of Respiratory Disease, направлено на изучение того, вызывают ли молочные продукты выработку слизи. Шестьдесят участников были инфицированы простудой и находились под наблюдением в течение 10 дней. Некоторые употребляли молочные продукты, а некоторые — нет, но все носовые выделения участников были собраны и взвешены. (Звучит весело, правда?) Результаты не показали разницы в количестве слизи между группами.

В другом исследовании, опубликованном в Журнале Американского колледжа питания, некоторых участников кормили коровьим, а другим — соевым молоком.Независимо от того, пили ли участники молочное или безмолочное молоко, они сообщили, что их застойные явления ухудшились после его употребления. Исследователи пришли к выводу, что, поскольку участники полагали, что их симптомы ухудшатся, они думали, что это так. Так что, возможно, миф увековечивает себя.

На самом деле есть некоторые свидетельства того, что отказ от молочных продуктов при простуде на самом деле может быть плохой идеей. Согласно рекомендациям для больных, опубликованным в Journal of Pediatric Nursing, замороженные молочные продукты, такие как мороженое, могут помочь успокоить боль в горле, а потребление белка, кальция, жирных кислот и различных витаминов, содержащихся в молочных продуктах, может помочь детям получить питательные вещества. они нужны в то время, когда они не чувствуют голода.

Вот и все. Употребление молочных продуктов во время болезни не приведет к заложенности носа. Это еще один из многих мифов о простуде и гриппе, которым вы все еще можете верить.

Молочные продукты усугубляют насморк из-за того, что погода вызывает тошноту, и развенчаны другие мифы о простуде и гриппе

Ваше сердце останавливается, когда вы чихаете

Почему мы говорим: «Благослови вас!» когда кто-то чихает? Популярный миф гласит, что ваше сердце останавливается, когда вы чихаете, что требует благословения.Однако ваше сердце не останавливается каждый раз, когда вы идете «аху!» Он может немного дрожать — помимо всего прочего, что происходит с вашим телом, когда вы чихаете, ваш сердечный ритм иногда нарушается из-за вашего быстрого вдоха и реакции мышц груди.

Зеленая или желтая слизь означает, что у вас инфекция.

Некоторые люди считают, что зеленая или желтая слизь, в отличие от прозрачной слизи, является явным признаком того, что ваши насморки — это не просто простуда, а на самом деле сигнализируют об инфекции.Однако этот оттенок не из-за бактерий. Иногда сопли меняют цвет из-за того, что определенные ферменты в лейкоцитах, выделяемые во время иммунного ответа, имеют слегка зеленый цвет. Так что зеленая или желтая слизь на самом деле является просто признаком того, что ваша иммунная система усердно работает, чтобы бороться с болезнью.

Молочные продукты усугубляют насморк

Как ни странно, некоторые говорят, что употребление молока или употребление молочных продуктов ухудшает заложенность носа. Но может ли это случиться на самом деле? Хотя есть некоторые продукты, которых следует избегать при перегрузке, молоко и другие молочные продукты на самом деле не вызывают выделение большего количества мокроты в организме.Этот миф был развенчан более 50 лет назад исследованием, опубликованным в California Medicine. После обследования более 600 пациентов исследователи пришли к выводу, что нет, молоко не увеличивает выработку слизи.

Прививка от гриппа может вызвать грипп

Некоторые люди опасаются делать прививку от гриппа, потому что считают, что прививка от гриппа потенциально может вызвать у них грипп. Но это неправда. Вакцины против гриппа доставляют либо ослабленную, либо полностью дезактивированную версию вируса гриппа.По данным CDC, эти вирусы не могут распространяться настолько, чтобы вызвать заболевание.

Люди с аллергией на яйца не могут получить прививки от гриппа

В предыдущих рекомендациях людям с аллергией на яйца предлагалось избегать вакцинации от гриппа и / или получать наблюдение в течение 30 минут после этого. Однако CDC изменил свои рекомендации после того, как исследования показали, насколько невероятно маловероятны аллергические реакции на вакцину. В редких случаях тяжелой и опасной для жизни аллергии на яйца вакцину следует вводить в стационарных или амбулаторных условиях, где можно наблюдать за реакцией пациента.Люди с аллергией на яйца могут получить инактивированную вакцину против гриппа (IIV), рекомбинантную вакцину против гриппа (RIV) или живую аттенуированную вакцину против гриппа (LAIV), соответствующие их возрасту.

Через пару дней ваша простуда перестает быть заразной

Чихает соплями со скоростью 100 миль в час

Накорми простуду, голодай до лихорадки

Как гласит популярная поговорка, «кормить простуду, голодать голодать». Но вы действительно должны есть и пить достаточно воды в обоих сценариях, будь то температура или нет.Плохое питание не поможет вам поправиться. Питательные вещества помогают поддерживать вашу иммунную систему, чтобы она могла нормально функционировать, пока вы боретесь с болезнью.

Употребление витамина С поможет вам быстрее поправиться

Многие люди делают это: замечают, что у них простуда, и начинают пить тонны апельсинового сока и растворов витамина С, надеясь, что это поможет им поправиться. Хотя витамин С является важным питательным веществом, которого вы, возможно, не получаете в достаточном количестве, добавление тонны его в свой рацион за один раз не поможет избавиться от простуды.Во-первых, вы можете усваивать только определенное количество витамина C за раз. Таким образом, большая часть этого витамина С будет проходить через ваш организм в неабсорбированном виде. Исследования, проведенные в Университете Хельсинки, показали, что прием витамина С не оказывает постоянного влияния на продолжительность или тяжесть простуды.

Принятие лекарств от простуды поможет вам быстрее выздороветь.

По данным Mayo Clinic, лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта, могут уменьшить тяжесть симптомов простуды.Однако от этого они не исчезнут быстрее. Вы все равно будете болеть так же долго, вам просто не составит труда пережить это.

Для лечения простуды нужно принимать антибиотики

Если вы здоровы, вам не нужна прививка от гриппа

Независимо от того, насколько вы здоровы и сколько витамина С принимаете, вам все равно следует сделать прививку от гриппа. CDC предписывает каждому человеку старше шести месяцев, за очень редкими исключениями, делать прививку от гриппа каждый год.Однако, прежде чем вы это получите, вам следует знать несколько вещей.

Вакцина против гриппа гарантирует, что вы не заразитесь гриппом

Хотя вакцина против гриппа не может вызвать гриппа, она не может полностью защитить вас от него. Существует множество различных штаммов вируса гриппа, и они все время мутируют. В то время как наиболее распространенные штаммы вируса, скорее всего, будут защищены вакциной, другие, более редкие штаммы, все же могут вызвать заболевание.

Вам не нужна прививка от гриппа каждый год

Прививка от гриппа — это не одноразовая ситуация.Даже если вы сделали прививку от гриппа в прошлом году, вам все равно понадобится вакцина в этом году. По мнению CDC, этому есть две основные причины. Ваш иммунитет к вирусу со временем снижается, поэтому прививка от гриппа, сделанная в прошлом году, не сохранит вам иммунитет и год спустя. Кроме того, формула прививки от гриппа меняется из года в год в зависимости от штаммов вируса, которые, как обнаруживают ученые, находятся в обращении.

Грипп не так уж и серьезен

Степень тяжести симптомов гриппа варьируется от человека к человеку.В то время как некоторым людям легко справиться с гриппом и им может просто потребоваться несколько дней отдыха дома, у других болезнь может быть более серьезной. Кроме того, некоторые группы населения подвержены гораздо большему риску осложнений, связанных с гриппом, например, люди с аутоиммунным заболеванием, люди с астмой, беременные женщины, пациенты с диабетом или пожилые люди. По оценкам CDC, с 2010 года ежегодно умирает от 12 000 до 79 000 случаев смерти от гриппа.

Как только вы заболели гриппом, вы получаете иммунитет.

Если вы уже заболели гриппом, вы не застрахованы от вируса.Скорее всего, у вас иммунитет к этому конкретному штамму вируса, но вы можете столкнуться с другим штаммом позже в этом сезоне.

«желудочный грипп» — это разновидность вируса гриппа

Хотя вы называете его «желудочным гриппом», на самом деле это не грипп. Желудочный грипп — это гастроэнтерит — инфекция, вызываемая различными вирусами, ни один из которых не является гриппом. Когда вы заражены вирусом гриппа (гриппа), ваши симптомы сильно отличаются. Вирус гриппа атакует вашу дыхательную систему, вызывая кашель, боль в горле и другие симптомы, которые вы связываете с простудой и гриппом.Однако вирусы, вызывающие «желудочный грипп», поражают ваш кишечник. Эти вирусы вызывают такие симптомы, как рвота и диарея.

Вы можете пережить простуду или грипп

Когда от болезни вас мучает озноб, вы, вероятно, чувствуете, что вам нужно укутаться. Но как только вы это сделаете, вы все равно можете потеть и дрожать под одеялом. Некоторые считают, что это может быть не так уж и плохо, поскольку вы можете «попотеть» своей болезнью. Но это неправда — Американская академия педиатрии не упоминает потливость или внешние температурные манипуляции как эффективный метод борьбы с лихорадкой.А обильное потоотделение, скорее всего, приведет к еще большему обезвоживанию.

Можно отправить ребенка в школу, если он не кажется, что болен

Молочные продукты и секреция слизи

Назад к свидетельствам о системном воспалении и здоровье дыхательных путей

Можно ли пить молоко при простуде? Увеличивает ли молоко секрецию слизи в дыхательных путях? Иногда задают такие вопросы.Общее исследование не поддерживает идею о том, что потребление молока вызывает увеличение выработки слизи в дыхательных путях или другие симптомы, связанные с простудой или гриппом.

Обзор научных данных, проведенный Zaitlin et al, 1 , пришел к выводу об отсутствии увеличения выработки слизи на основании проведенных исследований. Люди, которые верят в «связь молока и слизи», могут ощущать ощущение увеличения количества слизи, но это может быть связано с самой смесью молока и слюны или с эффектом плацебо. 1 Питье молока иногда приводит к ощущению «налетов в горле» или «более густой слюны», но эти ощущения связаны с вязкостью и бархатистой текстурой молока, а не с повышенным выделением слизи.

Другой обзор подтвердил аналогичные выводы, особенно в отношении детей. Автор заключает, что « Молоко — важный источник калорий, кальция и витаминов для детей. Медицинские работники должны решительно опровергнуть миф о молоке и слизи. 2

В одном исследовании 60 здоровых взрослых людей были заражены вирусом простуды (риновирус 2), и были зарегистрированы их симптомы и потребление молока. Молоко не было связано с усилением симптомов. 3 Аналогичным образом, другие исследования показали, что употребление коровьего молока не вызывает выделения слизи и не усиливает симптомы кашля или заложенности. 4

Хотя исследования не показали связи между потреблением молока и повышенной секрецией слизи, несколько исследований показали связь между верой в этот миф и частотой зарегистрированных симптомов. 3,5,6 В исследовании Пиннок и др. Испытуемые, которые считали, что молоко вызывает слизь, сообщили о таких симптомах, как затруднение глотания, густая слюна и заложенность. Однако, хотя верующие сообщили о большем количестве симптомов, на самом деле у них не было более высоких уровней слизи, чем у людей, которые не верили в миф. 3

Кроме того, в последующем исследовании Пиннок и Арни сравнивали коровье молоко с соевым напитком, который имеет аналогичные характеристики ощущения во рту, в двойном слепом исследовании.Субъекты, которые считали, что молоко вызывает слизь, сообщили об аналогичных эффектах с обоими напитками, 5 , что указывает на то, что это мнение может быть связано со структурой напитка, а не конкретно с коровьим молоком.

Миф о слизи, вероятно, связан с кремовой консистенцией молока, которая может оставлять налет во рту и горле, но не вызывает слизи. Это ощущение во рту можно уменьшить, выпив очень холодное молоко или даже добавив в стакан кубики льда. Общие исследования не подтверждают увеличение выработки слизи или других симптомов простуды в результате употребления молока.

Ключевые слова: слизь , легкое , респираторные инфекции , холодный , грипп , Грипп , коронавирус , COVID-19

Выделяет ли молоко мокроту? Наука утверждает, что во время сезона гриппа не нужно отказываться от молочных продуктов

Я знаю, что в это трудно поверить, но осень — это не только тыквенные специи и все хорошее; у него тоже есть немало недостатков.На ум приходит один серьезный недостаток (хотя, IMO, их не так много), это то, что до сезона простуды и гриппа осталось всего несколько недель. Хуже всего то, что симптомы простуды трудно избавиться, но если вы пытаетесь выяснить, каких продуктов следует избегать, когда вы больны, чтобы убедиться, что какой-либо жук, который вы можете заразиться, не останется, наука выдаст К вашему сведению, молоко не вызывает мокроты, несмотря на то, что ваша бабушка, возможно, пыталась сказать вам все эти годы. Итак, теперь, когда развенчивается этот ужасный миф , вы можете продолжать добавлять немного молочных продуктов в утреннюю чашку чая или кофе, даже если у вас болит горло и заложен нос.

В конце концов, сезон простуды и гриппа — не повод шутить, народ. В прошлом году мы с мужем переносили неприятную волну микробов туда-сюда, до такой степени, что мы оба были взаимозаменяемы почти целый месяц. Это было совершенно ужасно, и вам лучше поверить, что я не пытаюсь повторить этот беспорядок в ближайшие месяцы. Чтобы мы оба оставались здоровыми в течение нашего любимого времени года, я провел множества исследований о том, как лучше всего не подхватить даже намек на простуду, и даже о том, на что нужно идти, если кто-то из нас проснется. однажды чувствую себя перегруженным.Молоко определенно было помечено как то, чего следует избегать, пока не перестанет откашливаться каждые пять секунд, но, согласно новым исследованиям, это все чепуха: молочные продукты, особенно молоко, не сделают ваш тело производит больше мокроты, поэтому, если вы только что купили галлон, когда начинается насморк, вам не нужно выбрасывать кувшин.

В своей исследовательской работе, опубликованной в медицинском журнале Archives of Disease in Childhood , консультант по респираторным заболеваниям доктор Ян Бальфур-Линн из лондонской Королевской больницы Бромптон проанализировал историю, чтобы выяснить, откуда произошли слухи о том, что молоко вызывает образование мокроты.По сути, согласно сообщению средств массовой информации о находках Бальфур-Линн, когда в 1204 году еврейский духовный лидер и придворный врач по имени Моисей Маймонид пришел к выводу, что молоко заставляет организм производить больше слизи, «в то время как куриный суп может избавиться от этого.» Перенесемся в 1946 год, когда ведущий педиатр доктор Бенджамин Спок опубликовал свою книгу The Common Sense Book Of Baby and Childcare, на эту тему, и довольно скоро эта теория о том, что молоко вызывает образование мокроты, была принята родителями повсюду за факт.

Итак, после обзора бесчисленных исследований, в которых родители избегали давать своим детям молочные продукты, Бальфур-Линн пришла к выводу, что на самом деле нет никаких научных доказательств, подтверждающих идею о том, что молоко вызывает образование мокроты в организме, а скорее, как указано в В его статье говорится, что употребление молока, когда у вас уже есть мокрота, может привести к тому, что слизь станет , и она станет на гуще. Видите ли, поскольку молоко представляет собой эмульсию — то есть комбинацию капель одной жидкости, смешанной с другой — жира и воды, когда молоко встречается со слюной, в результате получается более липкое вещество, которое труднее проглотить.«Это может объяснить, почему так много людей думают, что выделяется больше слизи, хотя на самом деле они осознают, что во рту остаются агрегаты молочной эмульсии после проглатывания», — пишет Бальфур-Линн.

И, кстати, Бальфур-Линн определенно не первый, кто развенчивает этот миф. Доктор Джеймс Стеккельберг, консультант отдела инфекционных заболеваний и профессор медицины Медицинской школы клиники Мэйо, согласен с философией Бальфур-Линн: на вопрос, следует ли людям избегать употребления молока и молочных продуктов при борьбе с простудой, Штекельберг сказал клинике Mayo Clinic, что, хотя молочные продукты определенно влияют на слизь, поскольку они «делают мокроту более густой и более раздражающей для вашего горла», молоко не заставляет ваше тело производить на мокроты больше.На самом деле, сказал Штекельберг, вы можете добавить несколько избранных молочных продуктов в свой список покупок, когда чувствуете себя неважно из-за их пользы для здоровья. «Замороженные молочные продукты могут успокоить боль в горле и обеспечить калорийность, когда в противном случае вы не можете есть», — сказал Штекельберг организации здравоохранения. Не знаю, как вы, но я определенно буду интерпретировать это как разрешение врача есть мороженое с мятой и шоколадной крошкой, когда я простужена.

Подумайте об этом так: если у вас нет аллергии на молоко, пробиотики в молочных продуктах, таких как йогурт, необходимы вашему организму, особенно когда вы принимаете антибиотики от простуды или гриппа, — говорит диетолог-консультант д-р.Об этом сообщил Рупали Датта NDTV Food . Что касается накопления пинт Ben & Jerry’s, чтобы успокоить боль в горле, Датта предлагает не употреблять эти продукты (тьфу, облом): «Следует избегать мороженого и других холодных молочных продуктов, поскольку они раздражают желудок и горло», — сказал Датта журналистам. торговая точка. «Ешьте и пейте то, что вам удобно, жестких правил в отношении молочных продуктов нет».

Итак, если вы все еще сомневаетесь в молочных продуктах, несмотря на это недавнее опровержение, не пейте молоко и не ешьте мороженое, пока не почувствуете себя комфортно — в конце концов, кто действительно хочет, чтобы мокрота ощущалась хуже, чем она есть ? Старайтесь пить горячую воду с лимоном или чай с медом, чтобы успокоить боль в горле и согреть озноб.Вы также можете спать с увлажнителем воздуха в комнате, чтобы ослабить заложенность носа и горла на ночь, и довольно скоро вы почувствуете себя как новенький.

продуктов, выделяющих слизь | Здоровое питание

Эбигейл Адамс Обновлено 12 декабря 2018 г.

Слизь — это густое вещество, выстилающее внутренние полости носа, которые называются пазухами. Работа слизи состоит в том, чтобы помочь очистить носовые проходы, задерживая инородные частицы. Он также помогает увлажнять чувствительную подкладку носа.Заложенность носа возникает, когда слизь сгущается и блокирует поток воздуха через дыхательную систему. У некоторых людей может наблюдаться ухудшение заложенности носа после употребления определенных продуктов, даже если они не вызывают увеличения выработки слизи.

Молочные продукты

Молоко и молочные продукты имеют плохую репутацию в отношении увеличения выработки слизи. Потребление молочных продуктов может сделать слизь более густой, но на самом деле это не увеличивает количество слизи, производимой в носу.После употребления молока у человека могут возникнуть трудности с глотанием и ощущение сгущения слизи и слюны, но исследования показывают, что молоко не увеличивает фактическое производство слизи. Хотя молочные продукты, такие как мороженое и йогурт, могут сгущать слизь у человека, страдающего насморком, употребление холодных молочных продуктов, таких как мороженое, может помочь облегчить раздражение при боли в горле.

Пищевые аллергены

У людей может быть аллергия на пищевые продукты, и у них может наблюдаться увеличение выработки слизи после употребления в пищу вредных продуктов.Общие группы продуктов, которые могут вызвать эту аллергическую реакцию, включают молочные продукты, продукты, содержащие глютен, такие как хлеб и макароны, а также соевые продукты, такие как тофу. Симптомы пищевой аллергии включают заложенность носа и чихание. Устранение пищевых аллергенов может помочь уменьшить количество носовой слизи. Тестирование на пищевую чувствительность может помочь определить конкретную пищевую аллергию.

Продукты и напитки с кофеином

Напитки с кофеином, такие как безалкогольные напитки, чай и кофе, могут повышать риск обезвоживания, что может привести к образованию более густой слизи.Питьевая вода вместо напитков с кофеином поможет сохранить жидкие и смазанные слизистые выделения. Шоколад и десерты, содержащие растворимый кофе, также могут сгущать слизь из-за обезвоживающего эффекта кофеина в продуктах.

Дополнительные соображения

Изменение диеты с целью отказа от продуктов, которые воспринимаются как увеличивающие выработку слизи, может отрицательно сказаться на здоровье человека. Исключение молочных продуктов может вызвать дефицит витаминов и минералов, таких как витамин D и кальций.Симптомы, которые не улучшаются при краткосрочных изменениях питания, могут потребовать медицинской помощи.

5 продуктов, которые действительно усиливают кашель и простуду

После простуды вы, скорее всего, запаститесь супами, противоотечными средствами и т. Д., Чтобы справиться с симптомами. Но как насчет того, чего делать не следует?

Неважно, произошло ли это из-за бронхита, вирусной инфекции, переданной вам от коллеги, или из-за того, что вы решили выйти с мокрыми волосами в холодный день.Откашливание мокроты при сильном приступе простуды не имеет никаких искупительных качеств.

Однако, как только вы простудитесь, вы, скорее всего, запаститесь супами, противоотечными средствами и т. Д., Чтобы справиться с симптомами. Но как насчет того, чего делать не следует? Это тоже очень важно, поскольку определенные продукты, которые вы едите или пьете, могут ухудшить ваше состояние.

Репрезентативное изображение. Источник изображения: Getty Images.

Например, вы могли бы подумать, что приобретение безрецептурных антибиотиков для лечения простуды — хорошая идея, но ошиблись.Согласно Кокрановской базе данных систематических обзоров , простуда и инфекции верхних дыхательных путей, такие как бронхит, вызываются вирусами, и антибиотики, которые работают только против бактериальных инфекций, неэффективны для их лечения.

На самом деле, использование антибиотиков для лечения простуды может иметь побочные эффекты. То же самое можно сказать и о следующих продуктах, которых вам следует избегать, если вы хотите, чтобы кашель и простуда прошли.

1. Сахар

Вы можете захотеть сладкого чая или чего-нибудь сладкого, когда простудитесь — что бы вы делали без некоторых удобств, когда все-таки заболели? Но потребление сахара — верный способ усугубить кашель.Согласно исследованию, опубликованному в журнале Frontiers in Immunology в 2017 году, повышенное потребление сахара может подавлять иммунную систему, особенно при борьбе с вирусными инфекциями. Это относится и к простуде, поэтому старайтесь держаться подальше от этих десертов.

2. Спирт

Чашка рома с медом и водой только успокоит вашу переполненную грудь, верно? Неправильный! Потребление алкоголя, согласно исследованию, опубликованному в журнале Alcohol в 2007 году, связано с увеличением воспаления легких и бронхов.Алкоголь также подавляет лейкоциты в крови, что необходимо для борьбы с простудой. Более того, алкоголь обезвоживает вас, и больше всего вам нужно при простуде увеличивать потребление жидкости.

3. Напитки с кофеином

Как упоминалось ранее, вашему организму нужно больше жидкости, чтобы поддерживать водный баланс во время простуды. Кофе, чай и напитки с кофеином действуют как мочегонные средства, то есть усиливают вывод воды и соли из организма. Итак, очевидно, что обычные три-четыре чашки капучино или латте — не лучшая идея, когда вы нюхаете нос.

4. Молоко

Вам могли посоветовать отказаться от молока и молочных продуктов, когда вы простужены, потому что эти продукты выделяют больше мокроты, и это явно ухудшит ситуацию. Однако исследования показали, что молоко вместо того, чтобы производить больше мокроты в организме, фактически делает имеющуюся слизь более густой, и от нее труднее избавиться. В любом случае, при простуде лучше воздерживаться от молока.

5. Острые блюда

Итак, вы, должно быть, слышали, что острая пища при кашле и простуде — это здорово, потому что она разжижает слизь и облегчает ее отхождение.Это совершенно верно, и более того, капсаицин, содержащийся в перце чили, также обладает десенсибилизирующим действием и помогает справиться с воспалением. Однако, как показывает исследование, опубликованное в журнале Critical Reviews in Food Science and Nutrition в 2016 году, капсаицин также стимулирует производство большего количества мокроты. Употребление этого острого карри может облегчить ваши симптомы на несколько минут, но в долгосрочной перспективе это только усугубит ситуацию и задержит ваше выздоровление.

Для получения дополнительной информации прочтите нашу статью о Простуда: симптомы, причины, лечение и профилактика .

Статьи о здоровье в Firstpost написаны myUpchar.com, первым и крупнейшим в Индии ресурсом проверенной медицинской информации.

Беременность и простуда в третьем триместре: Грипп и беременность

Памятка для беременных при подозрении на грипп и ОРВИ

Грипп – острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое РНК-содержащим вирусом, имеющим высокую эпидемиологическую и клиническую значимость, с высокой частотой осложнений среди лиц повышенного уровня риска.

Беременные составляют группу высокого риска по неблагоприятному течению респираторных инфекций, среди которых грипп является лидирующим заболеванием, часто заканчивающимся трагично для самой беременной и её будущего ребёнка.

Число госпитализированных беременных с респираторными гриппоподобными заболеваниями увеличивается в зависимости от срока беременности (1,4% — во втором триместре и 4,7% — в третьем триместре). Причём, здоровые женщины в третьем триместре беременности имеют такой же риск тяжёлого течения респираторной инфекции, как небеременные женщины с хронической сопутствующей патологией.

Перинатальная смертность регистрируется достоверно чаще среди младенцев, родившихся от больных гриппом женщин (39:1000 рождений), в сравнении с таким же показателем у детей от неинфицированных гриппом матерей (7:1000 рождений).

Высокая перинатальная смертность обусловлена увеличением количества мертворождений, осложнениями гриппа со стороны беременной и плода на поздних сроках гестации, увеличением частоты преждевременных родов.

Ежегодная вакцинация от гриппа всех беременных женщин во 2 и 3 триместрах не имеет противопоказаний и имеет значительное количество положительных эффектов:

  • способна сократить количество связанных с гриппом госпитализаций и смертельных случаев среди беременных
  • может потенциально уменьшить возможность появления и тяжесть течения гриппа у детей младше шести месяцев жизни, для которых не существует прививок против гриппа и специфического противовирусного лечения. Это обеспечивается двумя способами: − вакцинация во время беременности снижает риск заражения после родов, а также уменьшает вероятность инфицирования ребенка гриппом в течение первых месяцев жизни; − имеет место передача антител против гриппа от матери плоду, что формирует пассивный противоинфекционный иммунитет у ребенка.
  • может уменьшить потребность беременной в приёме противовирусных средств, которые теоретически являются более опасными, чем использование инактивированной вакцины.
  • может уменьшить риск формирования таких осложнений гриппа, как вторичные бактериальные инфекции.

 Результаты рандомизированных исследований показывают, что вакцинация беременных против гриппа современными препаратами не отражается на темпах внутриутробного роста ребёнка:

  • дети, рождённые женщинами, вакцинированными против гриппа во время беременности, имеют сопоставимые с новорождёнными, родившимися от непривитых матерей, показатели гестационной зрелости и течения периода неонатальной адаптации.
  • вакцинация во время беременности не отражается в последующем на характере и продолжительности лактации.
  • основные показатели физического и нервно-психического развития детей в течение первых 6 месяцев жизни имеют сравнимые значения и не зависят от проведения вакцинации матери во время беременности.

Вакцинация против гриппа является основной стратегией профилактики тяжёлого и осложнённого течения этой инфекции даже в том случае, если прививка окажется менее эффективной, чем ожидалось.

  • 05 ноября 2020
  • 341 просмотр

Клиника Фомина — сеть многопрофильных клиник

Вы наверняка в курсе, что в современном мире идет ожесточенная борьба. И речь не про военные конфликты или политические распри, а про столкновения сторонников прививаться и антипрививочников, которые утверждают, что вакцинация — это настоящее вселенское зло, которое становится причиной непоправимых последствий –– патологий и нарушений. Тем не менее беременные и новорожденные — это самые уязвимые группы, позаботиться о которых и может своевременная вакцинация.

От каких заболеваний следует привиться беременной?

Беременность — это стресс для организма, а потому он функционирует иначе, чем до или после нее. Именно из-за ослабленного иммунитета риск тяжелого гриппа у беременных гораздо выше, чем у небеременных. Грипп не только может стать причиной преждевременных родов, но и навредить здоровью будущего малыша. 

Вакцинация от гриппа настоятельно рекомендована всеми мировыми медицинскими организациями (в их числе и широкоизвестная Всемирная организация здравоохранения). Есть спорные мнения о вакцинации в первом триместре, поэтому, если он не приходится на осень или зиму — самые опасные месяцы активного распространения болезни, лучше привиться во II-III триместре.

Сделать прививку

Когда вы ставите прививку от гриппа, это в первую очередь имеет профилактический эффект непосредственно для вас — будущей роженицы, а вот прививка от коклюша — это забота о здоровье малыша. Женщина, получившая вакцину, внутриутробно передаст антитела ребенку — и это спасет его от заболевания в первые месяцы жизни, потому что для новорожденного оно может иметь летальный исход.

Коклюш трудно распознавать сразу, потому что не всегда он проявляется характерным кашлем — в один момент дыхание может просто остановиться, хотя никаких видимых симптомов не было. Для безопасности ребенка следует прививаться от коклюша (совместно с дифтерией и столбняком) во время каждой беременности — лучше всего делать это в третьем триместре.

Нет, не опасно.

Существует миф, что после вакцинации можно заболеть гриппом. Заразиться гриппом от прививки невозможно, так как в вакцине не содержится целый вирус, а только его части — антигены. На эти антигены и вырабатываются антитела, наши клетки-защитники. А при следующей встрече нашего организма с вирусом, уже настоящим, наши антитела будут активно уничтожать вирусные частицы.

Многие люди не считают необходимым вакцинироваться, так как думают, что вакцина защищает всего от нескольких штаммов гриппа, а их очень много. Но ежегодно в вакцине содержатся именно актуальные штаммы для этого сезона и этой территории. Так массовая вакцинация формирует устойчивый коллективный иммунитет. Иммунитет после вакцинации сохраняется в течении года, поэтому прививка против гриппа ежегодная.

В некоторых случаях беременным нужны дополнительные прививки:

Вакцинация против гепатита В. Иммунобиологический препарат не содержит живого или цельного вируса. Согласно медицинским исследованиям и статистическим данным, эта прививка от гепатита безопасна для ребенка. Однако вакцину рекомендуют будущим мамам, которые находятся в группе риска инфицирования гепатитом этого типа (например, если заражен близкий человек). Если повышается вероятность заболевания, то беременной проводят экстренную вакцинацию и вводят специфический иммуноглобулин.

Вакцинация против гепатита А. Заразиться гепатитом типа А можно после контакта с предметами, на которых присутствует вирус, после употребления инфицированной воды или продуктов. Иммунобиологический препарат содержит инактивированный вирус, а поэтому вероятность его негативного влияния на плод минимальная. Вакцинацию проводят, если риск заражения повышается. Это возможно, если беременная въезжает в неблагоприятный по гепатиту А регион или медики подозревают, что контакт с вирусом уже состоялся. В некоторых случаях вместе с вакциной вводят нормальный иммуноглобулин человека.

Вакцинация от бешенства. Инфицирование обычно происходит после укуса больного животного. Вирус бешенства достаточно сильный и опасный, при развитии заболевание провоцирует гибель. Именно по этой причине прививка от бешенства – это экстренная и необходимая мера. Вакцина содержит инактивированный вирус, поэтому препарат считается безопасным для плода. Если укусы и травмы тяжёлые, то пострадавшей вводят специфический иммуноглобулин. 

Прививка против менингококковой инфекции тоже может быть рекомендована врачом во время беременности в случае вспышки менингококковой инфекции или в случае поездки в регион, эндемичный по менингококковой инфекции.

Возможность вакцинации беременной женщины против пневмококковой инфекции может быть рассмотрена врачом для женщин, которые имеют хронические заболевания органов дыхания, в течение II-III триместров беременности.

Беременным не делают прививок, если вакцина содержит живые ослабленные

культуры возбудителей. К таким препаратам относятся вакцины: корь, краснуха, ветряная оспа, паротит, БЦЖ.

Для того чтобы уберечь себя и своего малыша от возможных опасностей инфекционного характера, надо сделать необходимые прививки еще до беременности.

Если риск заболеть появился во время беременности (беременная не привита вовремя и произошел контакт с больным), то специфическая профилактика проводится иммуноглобулинами.

В нашей клинике, также, при планировании беременности есть возможность вакцинироваться MMR (measles, mumps, rubella vaccine) – это комбинированная аттенуированная живая вакцина от инфекций: эпидемического паротита, краснухи и кори.

Коронавирус и беременность | ОБУЗ «Родильный дом №4»

 

С 18 марта 2020 года в целях предотвращения распространения новой коронавирусной инфекции на территории Ивановской области вводится режим повышенной готовности. С полным текстом указа губернатора Ивановской области можно ознакомиться по ссылке

Общую информацию о коронавирусе можно получить на официальных сайтах Минздрава  и Роспотребнадзора

А мы коснемся вопросов, связанных с беременными…

КАК МОЖНО ЗАРАЗИТЬСЯ?

Преимущественным путем передачи коронавируса в настоящее время считается воздушно-капельный (вирус выделяется в окружающую среду при кашле и чихании в аэрозольном облаке в радиусе 3 м), контактный (в том числе через предметы, которых касался зараженный).

В группе высокого риска прибывшие в течение последних 14 дней из регионов с неблагоприятной ситуацией по коронавирусу:

Китай,

Корея,

Иран,

Италия,

Франция,

Германия,

Испания —

а также контактирующие с ними лица вне зависимости от наличия проявлений простуды.

! Перечень эпидемиологически опасных регионов постоянно расширяется

!! ВОЗ объявила пандемию, а значит, источником может быть любой

БЕРЕМЕННЫЕ БОЛЕЕ ПРЕДРАСПОЛОЖЕНЫ К КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ?

В настоящее время нет достоверной информации о повышенной предрасположенности беременных женщин к заражению коронавирусом, однако предполагается, что вследствие физиологических и иммунологических изменений при беременности (особенно при наличии хронических заболеваний дыхательной и сердечно-сосудистой систем, в частности бронхиальной астмы), повышен риск респираторных вирусных заболеваний, в том числе связанных с COVID19, более тяжелого течения заболевания, пневмонии, летального исхода. Данные выводы сделаны на основании наблюдения за течением ОРВИ и гриппа при беременности, а также предыдущих эпизодов коронавирусной инфекции (SARS-CoV, MERS-CoV). Тем не менее, в настоящее время нет информации о случаях летального исхода у беременных с подтвержденным COVID-19.

Предполагается, что большинство заразившихся коронавирусом беременных перенесет заболевание в легкой и среднетяжелой форме с симптоматикой ОРВИ.

ВОЗ не исключает бессимптомной передачи вируса беременными женщинами.

КАК ЭТО ПОВЛИЯЕТ НА ХОД БЕРЕМЕННОСТИ?

Нет информации о связанных с инфицированием COVID-19 осложнениях беременности, однако они (в частности преждевременные роды, маловесность) имели место при аналогичных эпидемиях. В имеющихся случаях наблюдения беременных, инфицированных в 3 триместре, отмечено несколько случаев преждевременных родов, преждевременного разрыва плодных оболочек, дистресса плода. Однако их связь именно с коронавирусом не доказана.

МОЖЕТ ЛИ ПЕРЕДАТЬСЯ ИНФЕКЦИЯ ПЛОДУ?

Отсутствуют доказательства возможного вертикального (от матери внутриутробному плоду) пути передачи вируса, однако это не исключается. В настоящее время не зарегистрировано ни одного случая рождения инфицированного коронавирусом ребенка от больной матери. В единичных исследованиях вирус не обнаруживался в околоплодных водах, пуповинной крови, влагалищном секрете, грудном молоке и мазках из горла у новорожденного.

Не доказана связь инфекции с нарушениями в развитии плода. НО! высокая температура тела в 1 триместре связана с увеличением частоты врожденных пороков развития.

КАК СЕБЯ ЗАЩИТИТЬ?

  • Самоизоляция. Максимально исключить общение с больными и потенциально инфицированными, пребывание в общественных местах. Допустимая дистанция для общения – более 1 м, в случае кашля и чихания – 3 м.
  • Решить вопрос с возможностью удаленной работы.
  • Частое мытье рук, использование антисептиков.
  • Регулярное проветривание и увлажнение воздуха.
  • Использовать только индивидуальные предметы личной гигиены.
  • Обрабатывать и дезинфицировать гаджеты

ЧТО ЕСЛИ НУЖНО УЕХАТЬ?

Настоятельно рекомендуется ограничить перемещения на дальние расстояния, в том числе трансграничные. Если Вы все же вынуждены это делать, убедитесь в наличии медицинской страховки, покрывающей случаи возможного инфицирования и связанной с ним медицинской помощи, а также деторождение и медицинскую помощь новорожденному.

ЕСЛИ ВЫ ПРЕДПОЛАГАЕТЕ У СЕБЯ КОРОНАВИРУС?

  • Старайтесь максимально самоизолироваться на срок 14 дней.

 

  • Сообщите о своем прибытии/контакте с прибывшим из указанных стран в течение последних 14 дней по телефону горячей линии Департамента здравоохранения Ивановской области (4932) 93-97-97

 

  • Если у Вас появляется симптоматика ОРВИ, вызывайте врача на дом и сообщите об эпидемиологическом анамнезе.

 

  • Также сообщите своему лечащему акушеру-гинекологу. Не следует в этот период посещать женскую консультацию для рутинного осмотра!!! В случае необходимости Вам будет организовано посещение медицинским персоналом на дому.

В случае легкого течения заболевания будет организовано наблюдение на дому, в случае тяжелого течения потребуется госпитализация в профильный (!) стационар – инфекционное или пульмонологическое отделение.

СУЩЕСТВУЕТ ЛИ ЛЕЧЕНИЕ?

Специфическая терапия не разработана. В 80% случаев заболевание протекает в легкой и средне-тяжелой форме. В тяжелых случаях (больше описаны в пожилом возрасте) – требуется замещение функции легких: искусственная вентиляция легких и экстракорпоральная мембранная оксигенация.

ЕСЛИ У МЕНЯ ПОДТВЕРЖДЕН ИЛИ ПРЕДПОЛАГАЕТСЯ КОРОНАВИРУС И НАЧИНАЮТСЯ РОДЫ?

Вы можете добраться до родильного дома на личном транспорте, либо вызвать скорую помощь. Предупредите персонал о своем состоянии. Для предупреждения инфицирования окружающих Вам необходимо надеть маску, которая меняется каждые 2 часа.

Само по себе наличие коронавирусной инфекции не влияет на тактику ведения родов.

МОЖНО ЛИ ПЕРЕДАТЬ КОРОНАВИРУС ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ?

В отдельных исследованиях не обнаруживался коронавирус в грудном молоке. CDC и ВОЗ рекомендуют грудное вскармливание либо вскармливание сцеженным грудным молоком с применением всевозможных предупредительных мер для предотвращения заражения новорожденного воздушно-капельным и контактным путем, включая

  • мытье рук перед контактом с младенцем, молокоотсосом,

 

  • ношение маски с заменой каждые 2 часа, чихание в изгиб локтя

 

  • соблюдение правил обработки и дезинфекции молокоотсоса и бутылочек, сосок; всех поверхностей, с которыми был контакт у зараженной матери.

Возможно кормление сцеженным грудным молоком здоровым человеком.

В настоящее время нет данных о повышенной восприимчивости детей, в том числе новорожденных, к заражению коронавирусом. Более того, большинство зарегистрированных случаев отмечалось у взрослого населения трудоспособного возраста.

 

Вся вышеуказанная информация актуальная по состоянию на 17 марта 2020 года. Нужно понимать, что в настоящее время сведения о новом коронавирусе COVID-19 очень ограничены и могут быть в дальнейшем обновлены по мере появления новых данных.

Берегите себя и близких!

 

Источники:

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/specific-groups/pregnancy-faq.html

https://www.rcog.org.uk/globalassets/documents/guidelines/coronavirus-covid-19-virus-infection-in-pregnancy-2020-03-09.pdf

https://www.acog.org/Clinical-Guidance-and-Publications/Practice-Advisories/Practice-Advisory-Novel-Coronavirus2019?IsMobileSet=false

WHO Interim guidance Clinical management of severe acute respiratory infection (SARI) when COVID-19 disease is suspected, updated 13/03/2020

 

УЗИ беременности III триместр Мытищи

Третий триместр в беременности – завершающий. В это время ребенок полностью формируется, он уже умеет различать звуки, вкусы. Основная задача УЗИ беременности в III триместре – уточнение состояния малыша и его анатомических данных. Ультразвуковое исследование в последней трети вынашивания плода является плановым, но оно не проводится на очень поздних сроках – более 34-36 недель. В такой период диагностика назначается только в одном случае – если есть серьезные медицинские показания.

Задачи УЗИ

УЗИ в третьем триместре беременности решает следующие задачи:

  • Определение даты родов. На снимке врач видит состояние шейки матки. Оценивая произошедшие изменения, он может прогнозировать дату, когда малыш появится на свет.
  • Определение предлежания плода. В норме плод имеет головное предлежание. В целом, без осложнений проходят роды и при тазовом предлежании ребенка. Когда на УЗИ заметно косое или поперечное положение ребеночка в матке, врач может принять решение о проведении кесарева сечения или других медицинских манипуляций.
  • Объем околоплодных вод. В норме в третьем триместре объем околоплодных вод не должен превышать 1700 мл.
  • Состояние плаценты. Для того чтобы роды прошли нормально, врач должен знать состояние плаценты, ее структуру, функциональные особенности, степень зрелости.

Если по результатам обследования гинеколог заметит какие-то отклонения или патологии, он может назначить дополнительное УЗИ на 40 неделе беременности. Его необходимо сделать для того, чтобы заранее спрогнозировать возможные осложнения во время родов и избежать их.

Помимо выявленных патологий, показаниями к проведению дополнительного исследования на сроке больше 36 недель могут быть:

  • Малыш мало шевелится или не шевелится совсем.
  • У женщины появились кровянисты выделения.
  • Беременная жалуется на болезненные ощущения внизу живота.

Все это может быть признаком серьезных осложнений, при которых решение нужно принимать незамедлительно. Для этого врачу необходимо оперативно получить точную и подробную информацию, и ее дает ультразвуковое обследование. Широкое применение УЗИ беременности в III триместре позволяет снизить риск родовых травм, вероятность гибели ребенка и другие тяжелые патологии.

Прохождение УЗИ

Запишитесь на УЗИ в регистратуре медицинского центра или по телефону 8 (495) 646-80-03. Мы имеем хорошо оборудованный диагностический центр в г. Мытищи, процедуру проводит сонолог, специализирующийся на обследовании беременных женщин. Благодаря этому мы можем гарантировать точность полученных результатов и их интерпретации. 

Мы не рекомендуем отказываться от проведения ультразвукового исследования в третьем триместре или проходить его в многопрофильной поликлинике. Цена здоровья вашего малыша несоизмеримо выше стоимости диагностических процедур.

Светлана Жуковская: Беременность и COVID-19: результаты последних научных исследований

Более года мир живет с COVID-19. За этот период накопилось достаточно данных об особенностях течения новой коронавирусной инфекции у беременных женщин, рисках и влиянии на будущего ребенка. Ассистент кафедры акушерства и гинекологии Белорусского государственного медицинского университета Светлана Жуковская рассказала БЕЛТА о последних научных исследованиях на эту тему, а также высказала мнение, стоит ли откладывать планируемую беременность на более поздний период.

— На ранних сроках беременности возможны немного повышенная температура, затрудненное дыхание, легкий насморк. Самочувствие женщины может быть аналогичным тому, как при легкой простуде, что не должно вызывать беспокойства. В каких случаях с учетом эпидемической обстановки стоит обратиться к врачу? Какие симптомы должны насторожить?

— Основные симптомы при легком течении COVID-19 неспецифичны, за исключением аносмии (нарушение обоняния) и изменения вкусовых ощущений, но эти симптомы наблюдаются в среднем всего у 21% беременных с COVID-19.

В целом COVID-19 не имеет «фирменных» симптомов, поэтому не следует ориентироваться на появление какого-либо одного из них, а оценивать ситуацию комплексно. Если у беременной возникает подозрение, что она может быть больна коронавирусной инфекцией, ей следует связаться с врачом — каждая ситуация будет оцениваться индивидуально.

Следует обратиться к врачу в случаях, если температура тела выше 37,5, появляются другие признаки заболевания: кашель, боль в груди, боль в мышцах и суставах, головная боль.

Хочу отметить, что затрудненное дыхание/одышка не характерны для ранних сроков беременности и возникают преимущественно в третьем триместре в результате того, что растущая матка снижает подвижность диафрагмы и возможность дышать «полной грудью». Поэтому появление одышки на ранних сроках беременности — это безусловный повод для обращения к врачу. И, на мой взгляд, при появлении любой выраженной одышки и вероятных симптомов гипоксии (головокружение, слабость, предобморочные состояния) необходимо оценить сатурацию с использованием пульсоксиметра, что, к счастью, сейчас доступно.

Безусловно, важно также оценивать анамнез и наличие контактов с людьми, больными COVID-19.

— Можно ли говорить, что беременные женщины, у которых снижается на этот период иммунитет, более восприимчивы к вирусу? Справедливо ли это для послеродового периода?

— На данный момент нет статистических данных, подтверждающих, что беременные более восприимчивы к вирусу SARS-CoV-2 и чаще заболевают COVID-19, чем небеременные женщины такой же возрастной группы. Вопрос снижения иммунитета во время беременности довольно сложен — скорее, стоит говорить о специфической перестройке в работе иммунной системы.

Также на данном этапе нет оснований утверждать, что женщины в послеродовом периоде чаще заболевают COVID-19, однако тяжесть течения заболевания может быть более выражена в связи с рядом особенностей — например, за счет более высокой склонности к тромбообразованию.

— Какие симптомы чаще всего наблюдаются у беременных с COVID-19? Часто ли среди беременных встречаются бессимптомные носители коронавируса?

— Согласно статистическим данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), у 54,5-75% беременных может наблюдаться бессимптомное течение COVID-19.

Клиническая картина при легком течении COVID-19 у беременных может быть «смазанной» и совершенно неспецифичной: среди наиболее распространенных симптомов — слабость (54,5%), кашель (50,3%), головная боль (42,7%). Повышение температуры наблюдается нечасто — в 27,6% случаев, одышка — у 25,9% беременных с коронавирусной инфекцией.

— Правда ли, что беременные женщины более подвержены тяжелому течению коронавирусной инфекции, чаще нуждаются в кислородной поддержке? Выше ли смертность?

— К сожалению, беременные действительно относятся к группе риска по более тяжелому течению COVID-19.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), у беременных с COVID-19 в сравнении с небеременными женщинами фертильного возраста значительно чаще отмечается необходимость лечения в условиях интенсивной терапии и реанимации, механической вентиляции легких и ЭКМО (экстракорпоральной мембранной оксигенации), также более высок риск летального исхода.

Отмечено, что у беременных с COVID-19 возможно внезапное развитие критического состояния на фоне стабильного течения заболевания.

— Какие факторы влияют на вероятность развития тяжелых осложнений в результате COVID-19? Играет ли здесь роль возраст женщины?

— Важен не столько возраст, сколько состояние здоровья беременной. Риск тяжелого течения COVID-19 значительно возрастает при наличии таких факторов, как сахарный диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы (артериальная гипертензия, сердечная недостаточность), заболевания органов дыхания (бронхиальная астма), аутоиммунные заболевания.

Отдельного внимания заслуживают беременные с наследственными тромбофилиями высокого тромбогенного риска и с антифосфолипидным синдромом, так как в сочетании с COVID-19 эти состояния существенно повышают риск тромбоэмболических осложнений. И стоит отметить, что курение — очень мощный «провокатор» тромбозов, особенно в сочетании с беременностью и COVID-19.

По данным, озвученным на XV Международном конгрессе по репродуктивной медицине, 20% от всех случаев летальных исходов при COVID-19 у беременных и родильниц вызваны тромбоэмболическими осложнениями.

К факторам риска тяжелого течения COVID-19 у беременных также следует отнести ожирение и метаболический синдром.

— Отличается ли лечение беременной женщины с COVID-19? Многие препараты противопоказаны в этот период.

— Безусловно, лечение беременных с COVID-19 затрудняется тем, что многие лекарственные средства противопоказаны в связи с негативным влиянием на плод.

Также несколько сложнее обеспечить прон-позицию (положение «лежа на животе»), особенно в третьем триместре, однако беременность на любом сроке не является противопоказанием к прон-позиции: она успешно применяется при необходимости.

Важно учитывать и тот факт, что беременность сама по себе вызывает склонность к тромбозам за счет перестройки системы гемостаза, что в сочетании с COVID-19 является крайне весомым фактором риска тромбоэмболических осложнений, поэтому требуется проведение тромбопрофилактики (преимущественно низкомолекулярные гепарины).

— Беременные женщины испытывают большую нагрузку на сердце и легкие. Можем ли говорить о том, что в случае заболевания COVID-19 они рискуют получить гораздо более серьезные последствия?

— Да, это действительно так. По данным, основанным на крупной выборке в США, беременные с тяжелым течением COVID-19 чаще нуждаются в механической вентиляции легких и в проведении экстракорпоральной мембранной оксигенации, чем небеременные женщины фертильного возраста.

Важно помнить и о негативном влиянии вируса SARS-CoV-2 на сердечно-сосудистую систему: COVID-19 может привести к миокардиту, кардиомиопатии, перегрузке правых отделов сердца и другим крайне неблагоприятным последствиям.

Очень важно своевременно обратиться к врачу в случае возникновения у беременной одышки, боли в области сердца, нарушений сердечного ритма.

— Какие долгосрочные осложнения возможны после перенесенного заболевания?

— Исследователи описывают так называемый пост-COVID синдром, для которого характерны слабость и утомляемость, боли в мышцах и суставах, одышка, головная боль, снижение концентрации и работоспособности, тревожность и депрессия, нарушения сна.

Для беременных наиболее опасны такие последствия COVID-19, как гиперкоагуляция и склонность к тромбозам. Важно помнить, что патологические изменения могут сохраняться на протяжении нескольких месяцев после перенесенного заболевания.

— Как может влиять на течение беременности наличие вируса у женщины? Повышается ли вероятность преждевременных родов, самопроизвольного выкидыша, неразвивающейся беременности у беременных с COVID-19? На каком сроке беременности могут быть наиболее неблагоприятные последствия?

— Нет убедительных доказательств того, что вирус SARS-CoV-2 повышает частоту прерывания беременности (самопроизвольные аборты, неразвивающаяся беременность), однако частота преждевременных родов (в сроках 22-37 недель беременности) возрастает до 12,9-28,6%.

Наиболее выражено неблагоприятное влияние COVID-19 на течение беременности преимущественно в третьем триместре, когда отмечается максимальная нагрузка на дыхательную и сердечно-сосудистую системы женщины. Кстати, чем ближе срок родов, тем более выражен сдвиг гемостаза в сторону гиперкоагуляции у беременной — сама по себе беременность является фактором риска тромботических осложнений.

В литературе также описаны случаи, когда COVID-19 приводил к развитию у беременной комплекса симптомов, напоминающих преэклампсию: повышение артериального давления, наличие белка в моче, нарушение функции почек, повышение печеночных ферментов, снижение количества тромбоцитов.

— Как отразится заболевание матери на будущем ребенке? Какие риски для плода? Можно ли утверждать, что инфицирование на ранних сроках, когда идет закладка органов плода, опаснее?

— На данный момент тератогенность вируса, т.е. способность вызывать врожденные пороки развития, не доказана. Именно поэтому нет оснований говорить о необходимости аборта, если женщина заболела COVID-19 в первом триместре беременности.

Беременность следует прерывать только при тяжелом/критическом состоянии женщины либо в том случае, если сохранение беременности представляет опасность для ее здоровья и/или жизни.

По данным Великобритании, отмечается возрастание частоты внутриутробной гибели плода: 11,5 против 4,1 на 1 тыс. родов. В США частота мертворождений среди госпитализированных женщин с COVID-19 достигает 3%, однако это в некоторых случаях может быть вызвано снижением доступности квалифицированной медицинской помощи, изменением кратности визитов к врачу во время беременности, а также увеличением частоты родов вне стационара.

В статье в журнале Scientific Reports отмечено, что частота рождения маленьких к сроку гестации новорожденных достигает 17,4%, антенатальная гибель плода — 2,4%, неонатальная гибель — 0,4%.

— Передается ли вирус плоду от матери во время беременности (вертикальная передача)?

— Вертикальная передача — это передача вируса не только от матери к плоду во время беременности, но и интранатальная передача (во время родов), а также постнатальная — во время грудного вскармливания.

В крупном систематическом обзоре, описывающем результаты родоразрешения 936 женщин с подтвержденным заболеванием COVID-19, отмечено, что РНК вируса обнаружили у 2,9% новорожденных в назофарингеальных мазках, взятых непосредственно после рождения и в течение первых 48 часов жизни; в 1 из 34 образцов пуповинной крови; в 2 из 26 образцов ткани плаценты, а у 3 из 82 (3,66%) новорожденных выявили иммуноглобулины класса M к SARS-CoV-2.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (США), у 2,6% из 610 детей, рожденных от женщин с подтвержденным COVID-19, также выявлялся вирус SARS-CoV-2 — в первую очередь это были новорожденные от матерей с активной инфекцией непосредственно во время родов.

Вирус также был выявлен в плаценте: визуализация вириона SARS-CoV-2 в плаценте впервые описана 8 мая 2020 года G. Algarroba с соавт. в журнале American Journal of Obstetrics and Gynecology, после чего появился ряд статей, описывающих целый спектр патологических изменений в плацентах у женщин, перенесших COVID-19 — в первую очередь изменения воспалительного характера и тромбозы.

Центр по контролю и профилактике заболеваний США (CDC, 2020) также отмечает, что передача коронавируса от матери ребенку во время беременности маловероятна, но после рождения новорожденный может быть подвержен инфицированию вследствие контакта с COVID-положительным человеком. Однако систематический обзор, включивший 100 тыс. беременных, показал возможность вертикальной передачи в 5,3% случаев, частоту рождения новорожденных с положительным тестом на COVID-19 — 8%.

— Передается ли вирус с грудным молоком? Стоит ли избегать женщинам с COVID-19 (на момент родов) грудного вскармливания? Как осуществлять грудное вскармливание, если женщина инфицирована COVID-19?

— 30 мая 2020 года в журнале Clinical Infectious Diseases описан первый случай выявления РНК вируса SARS-CoV-2 в грудном молоке кормящей женщины с лабораторно подтвержденным COVID-19.

Однако, по мнению ученых, выявление РНК в грудном молоке не подтверждает возможность передачи заболевания COVID-19 при грудном вскармливании, так как не получены доказательства вирулентности вируса, обнаруженного в молоке.

Все ведущие мировые медицинские организации, в том числе и Всемирная организация здравоохранения, говорят, что важность и ценность грудного вскармливания значительно превышает риск инфицирования новорожденного в тех случаях, когда женщина не имеет выраженных симптомов заболевания (высокая температура, выраженные кашель и чихание). Согласно инструкции Министерства здравоохранения Беларуси «Об организации медицинской помощи беременным, роженицам и родильницам с вероятной или подтвержденной COVID-19» от 6 апреля 2020 года, от грудного вскармливания при COVID-19 следует воздержаться только в том случае, когда у матери выражены симптомы респираторной инфекции (повышение температуры, кашель, чихание). При этом для кормления может использоваться сцеженное грудное молоко.

Бессимптомное и легкое течение COVID-19 не являются основаниями для отказа от грудного вскармливания.

Крайне важно соблюдать ряд требований при грудном вскармливании: ношение хирургической (именно хирургической!) маски, соблюдение респираторной гигиены, тщательная обработка рук и всех предметов, которые могут инфицировать новорожденного. Считается, что основная опасность передачи вируса новорожденному исходит не от грудного молока, а от аэрозольного пути передачи при кашле/чихании, от кожи матери и от предметов обихода.

— Сколько времени могут оставаться в организме младенца антитела к коронавирусу, которые передались от матери? Какую роль они могут сыграть в защите ребенка? Правда ли, что антитела к вирусу разрушаются, как только мать перестает кормить ребенка грудным молоком?

— Роль иммунитета в защите от COVID-19 на данный момент вызывает довольно много вопросов: мало известно о надежности иммунитета даже у людей, которые уже переболели COVID-19.

Еще более сложная тема — врожденный иммунитет у детей, рожденных от матерей с этим заболеванием. К сожалению, на данном этапе нет оснований говорить о том, что перенесенное заболевание во время беременности может дать ребенку какую-либо длительную действенную защиту от COVID-19.

Если проводить параллели с иммунитетом у взрослых, то известно, что стойкого иммунитета нет: отмечены многочисленные случаи повторного заболевания COVID-19 спустя несколько месяцев.

Однако важно помнить, что пандемия коронавирусной инфекции научила нас с осторожностью подходить к однозначным заявлениям: нельзя сказать, что COVID-19 уже полностью изучен.

— Можно ли женщинам во время беременности и грудного вскармливания вакцинироваться от коронавируса? Через какое время после вакцинации следует планировать беременность?

— Вопрос вакцинации сейчас стоит очень остро, но следует помнить, что клинические испытания вакцин на беременных проведены не были, поэтому абсолютной гарантии их безопасности на данном этапе нет.

Важно также учитывать особенности различных вакцин: так, в официальной инструкции по применению Гам-КОВИД-Вак («Спутник V») однозначно прописано, что беременность и период лактации являются противопоказанием к применению этого препарата.

С вакцинами Pfizer-BioNTech COVID-19 Vaccine и COVID-19 Vaccine AstraZeneca ситуация иная: вакцины, используемые в США и Великобритании, не противопоказаны к применению во время беременности и лактации. Так, в результате доклинических испытаний вакцины Pfizer-BioNTech не выявлено ее неблагоприятное влияние при применении у беременных. Применение Pfizer-BioNTech допустимо согласно рекомендациям ВОЗ, Управления по контролю лекарственных средств и изделий медицинского назначения (Великобритания), ведущих медицинских организаций США, Канады и Европы. Однако вакцинация беременных рекомендуется только в том случае, если беременная относится к группам высокого риска по инфицированию и/или тяжелому течению COVID-19.

На мой взгляд, вопрос о вакцинации беременных очень сложен из-за дефицита знаний о потенциальных рисках. Вероятно, в подобной ситуации стоит тщательно взвешивать все риски и возможную пользу.

— Стоит ли отложить планируемую беременность на более поздний срок, когда заболеваемость COVID-19 снизится?

— К сожалению, в некоторых случаях откладывание беременности на более поздний срок может оказаться небезопасным, особенно для женщин более старшего репродуктивного возраста (35 лет и более), так как с возрастом значительно возрастает как риск бесплодия, так и частота невынашивания беременности.

Во время первой волны COVID-19 в Европе, США и России была приостановлена работа центров вспомогательных репродуктивных технологий (ЭКО, инсеминации), однако, по мнению ученых, высказанном на XV Международном конгрессе по репродуктивной медицине, это было слишком поспешным решением, оказавшим выраженное негативное влияние на демографическую ситуацию.

К вопросу планирования беременности следует подходить индивидуально: если у женщины имеются факторы риска тяжелого течения COVID-19, целесообразно будет отложить планирование беременности до периода, когда заболеваемость пойдет на спад. Важно также оценить, насколько высок риск инфицирования на работе и т.д.

— Есть ли связь между перенесенным COVID-19 и бесплодием? Какие рекомендации можно дать женщинам, ожидающим процедуры ЭКО?

— На данном этапе нет достоверного подтверждения прямого влияния COVID-19 на женскую фертильность, но косвенное влияние, безусловно, не исключено: любая инфекция, особенно протекающая на фоне высокой температуры, может негативно сказаться на менструальном цикле, вызывая нарушения овуляции, задержку менструации, обильные кровотечения. Известно, что вирус SARS-CoV-2 может проникать через гематоэнцефалический барьер — следовательно, это может вызывать нарушения функции гипоталамо-гипофизарного звена регуляции менструального цикла.

Влияние COVID-19 на мужскую фертильность изучено более глубоко: в литературе описано, что вирус SARS-CoV-2 способен оказывать прямое повреждающее воздействие на ткань яичка и придатка, приводить к нарушению сперматогенеза, резкому снижению количества либо полному отсутствию сперматозоидов в семенных канальцах. Развивающийся при тяжелых формах COVID-19 «цитокиновый шторм» способен вызывать супрессию гипоталамо-гипофизарно-гонадной оси и нарушать целостность гематотестикулярного барьера. Фебрильная температура, нередко наблюдающаяся у пациентов с COVID-19, также приводит к угнетению сперматогенеза и повышению риска возникновения анеуплоидий.

Подготовка к процедуре экстракорпорального оплодотворения в условиях пандемии COVID-19 должна быть более тщательной: следует оценивать состояние здоровья женщины и риски осложнений, особенно если женщина перенесла заболевание COVID-19. Особое внимание стоит уделить состоянию сердечно-сосудистой системы и системы гемостаза, чтобы минимизировать риск осложнений.

Также важно отметить, что во многих случаях целесообразно отложить перенос эмбрионов в полость матки и провести так называемый фрагментированный цикл ЭКО: провести гормональную стимуляцию, получить яйцеклетки, оплодотворить их и криоконсервировать (заморозить) полученные эмбрионы. Затем перенести эмбрионы в одном из последующих менструальных циклов, уже без гормональной стимуляции. Такая методика позволяет снизить риск осложнений.

— Содержит ли пуповинная кровь COVID-19? Влияет ли наличие COVID-19 у роженицы на процедуру сбора пуповинной крови?

— В научной литературе описаны случаи выявления РНК вируса SARS-CoV-2 или антител к нему в пуповинной крови, однако нет доказательств, что вирус передается гематогенным путем.

Все образцы пуповинной крови проходят тщательный бактериологический, вирусологический контроль. Определяется группа крови и резус-фактор, стерильность, отсутствие инфекций, определяется общее количество клеток и количество стволовых клеток, их жизнеспособность. Абсолютным противопоказанием для длительного хранения стволовых клеток пуповинной крови являются положительные результаты тестирования на ВИЧ, гепатит В и С, сифилис, а также бактериальное или грибковое инфицирование пуповинной крови.

Окончательное решение о возможности хранения стволовых клеток пуповинной крови принимается в лаборатории сепарации и замораживания костного мозга (банк стволовых клеток) в ГУ «Минский научно-практический центр хирургии, трансплантологии и гематологии».

БЕЛТА.-0-

Сезонный грипп (грипп) — MotherToBaby

В этом листе рассказывается о подверженности сезонному гриппу во время беременности и грудного вскармливания. Эта информация не должна заменять медицинскую помощь и советы вашего лечащего врача.

Что такое грипп?

Грипп — это инфекция дыхательных путей. Его часто называют гриппом. Симптомы гриппа: лихорадка, головная боль, озноб, мышечные боли, кашель, заложенность носа, насморк и боль в горле.Грипп иногда вызывает рвоту и диарею.

Типичный сезон гриппа длится с октября по май каждого года, а наибольшая активность обычно наблюдается с декабря по февраль. Типы (штаммы) вирусов, вызывающих сезонный грипп, могут меняться каждый год. Начиная с сезона гриппа 2009–2010 гг. Люди заболевают как вирусами сезонного гриппа, так и новым типом вируса под названием h2N1.

Заразен ли грипп? Как распространяется вирус?

Грипп заразен. Вирус передается через контакт с респираторными каплями из носа и рта инфицированных людей. Когда люди кашляют, чихают или разговаривают, капли, содержащие вирус, распространяются по воздуху. Они отойдут на несколько футов от человека, затем капли упадут на поверхности, такие как столы и игрушки. *

Время между воздействием и появлением симптомов (инкубационный период) составляет от 1 до 4 дней. Люди с гриппом наиболее заразны в первые 3-4 дня после начала болезни.Больной гриппом может быть заразным до 1 недели.

Может ли грипп во время беременности поставить под угрозу мое здоровье?

Во время беременности вашему организму труднее бороться с инфекциями. У беременных женщин повышается шанс развития серьезных осложнений гриппа, таких как респираторный дистресс (серьезные проблемы с дыханием). *

Увеличивает ли грипп вероятность выкидыша?

Выкидыш может произойти при любой беременности. Исследования не связывают грипп с более высокой вероятностью выкидыша. В некоторых исследованиях высокая температура была связана с более высокой вероятностью выкидыша.

Может ли грипп во время беременности вызвать врожденные дефекты или подвергнуть риску моего ребенка?

В начале каждой беременности вероятность рождения ребенка с врожденным дефектом составляет 3-5%. Это называется ее фоновым риском. Не было доказано, что сам вирус гриппа вызывает врожденные дефекты. Однако высокая температура на ранних сроках беременности может увеличить вероятность врожденных дефектов.Лихорадку при беременности нужно лечить. Ацетаминофен — препарат выбора для снижения температуры во время беременности. Тайленол® — одна из марок ацетаминофена. У MotherToBaby есть информационные бюллетени по гипертермии (лихорадке) и парацетамолу на https://mothertobaby.org/fact-sheets/hyperthermia-pregnancy/pdf/ и https://mothertobaby.org/fact-sheets/acetaminophen-pregnancy/pdf/.

Сильное заболевание гриппом может увеличить вероятность осложнений беременности, таких как прерывание беременности или роды до 37 недель беременности (преждевременные роды).Если вы беременны и у вас симптомы гриппа, важно проконсультироваться с врачом.

Как я могу защитить себя и своего ребенка?

Самое важное, что вы можете сделать для себя и своего ребенка, — это сделать прививку от сезонного гриппа, также известную как прививка от гриппа. Поскольку беременные женщины подвержены повышенному риску осложнений от гриппа, беременным женщинам (в первом, втором или третьем триместре) или планирующим беременность следует сделать прививку от сезонного гриппа.

Также доступна вакцина против гриппа в виде назального спрея (FluMist®). Эта вакцина содержит живой, но ослабленный вирус. Вакцина против гриппа в виде назального спрея не рекомендуется во время беременности. Для получения дополнительной информации о вакцинах против гриппа во время беременности см. Информационный бюллетень MotherToBaby о вакцине от сезонного гриппа (прививка от гриппа) по адресу https://mothertobaby.org/fact-sheets/seasonal-influenza-vaccine-flu-shot-pregnancy/pdf /.

Помимо прививки от гриппа, убедитесь, что вы и окружающие делаете следующее, чтобы предотвратить распространение гриппа:

  • Мойте руки водой с мылом или часто используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе
  • Не прикасайтесь к глазам, носу или рту
  • Старайтесь избегать близкого контакта с больными
  • Прикрывайте нос и рот, когда кашляете или чихаете, и просите окружающих сделать то же самое.

Что делать, если я заболею?

Если у вас симптомы гриппа, немедленно позвоните своему врачу. Ваш лечащий врач может порекомендовать противовирусные препараты, чтобы уменьшить симптомы гриппа и снизить вероятность серьезного заболевания. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) заявляют, что противовирусные препараты можно использовать у беременных женщин даже до того, как лаборатория подтвердит наличие гриппа. Эти лекарства работают лучше всего, если их принимать на ранней стадии болезни.Ваш лечащий врач может помочь вам решить, подходит ли вам прием противовирусных препаратов для профилактики гриппа. Для получения дополнительной информации о противовирусных препаратах см. Информационный бюллетень MotherToBaby «Противовирусные препараты для лечения / профилактики гриппа» по адресу https://mothertobaby.org/fact-sheets/antiviral-medications-treatprevent-influenza-the-flu-pregnancy/pdf/. Если вы заболели, оставайтесь дома и избегайте тесных контактов с другими людьми, чтобы не передать болезнь другим людям. Пейте много жидкости.Лихорадку можно лечить парацетамолом. *

Следует ли мне поговорить со своим врачом, если один из членов моей семьи заболел?

Поговорите со своим врачом, если вы были в тесном контакте с больным гриппом. *

Следует ли мне прекратить грудное вскармливание, если у меня грипп?

В вашем грудном молоке содержатся антитела, которые могут помочь предотвратить заболевание вашего ребенка. *

Важно защитить вашего ребенка от болезни.Перед тем как взять ребенка на руки, вымойте руки водой с мылом. Избегайте кашля и чихания малыша. Подумайте о том, чтобы надевать маску на нос и рот во время кормления и ухода за ребенком, чтобы предотвратить передачу болезни вашему ребенку. Пока вы больны, вы можете подумать о том, чтобы кто-нибудь, кто не болен, помогал вам ухаживать за вашим ребенком.

Дети младше 6 месяцев подвержены высокому риску серьезных осложнений от гриппа, но еще слишком молоды, чтобы делать прививку от гриппа. Если вы считаете, что у вашего ребенка симптомы гриппа, обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка, особенно если вашему ребенку меньше 6 месяцев.Если у вашего ребенка грипп, особенно важно кормить его грудью как можно чаще. В это время вашему ребенку понадобится дополнительная жидкость. Кроме того, антитела в молоке помогают ребенку бороться с инфекцией и быстрее поправляться. Обязательно поговорите со своим врачом по всем вопросам, связанным с грудным вскармливанием.

* Раздел обновлен в мае 2020 г.

Щелкните здесь, чтобы получить ссылки.

Просмотреть в PDF Информационный бюллетень

Простуда и грипп при беременности

Простуда или грипп во время беременности могут повлиять на вашего будущего ребенка.Если вы планируете беременность или уже беременны, настоятельно рекомендуется сделать прививку от гриппа, чтобы защитить вас и вашего ребенка.

Лечение простуды во время беременности

Простуда — очень распространенная легкая вирусная инфекция носа, горла, носовых пазух и верхних дыхательных путей. Это может вызвать заложенность носа, за которой следует насморк, чихание, боль в горле и кашель. Простуда обычно длится около недели, пока организм борется с инфекцией.

От простуды нет лекарства, хотя обычно можно облегчить симптомы простуды дома, принимая безрецептурные лекарства, такие как парацетамол, и запивая большим количеством жидкости.

Борьба с гриппом во время беременности

Грипп — это инфекционное вирусное заболевание, передающееся при кашле и чихании. Это не то же самое, что простуда. Грипп вызывается другой группой вирусов. Симптомы имеют тенденцию быть более серьезными и продолжаться дольше.

Вы можете заразиться гриппом, сокращенно гриппом, круглый год, но особенно часто это случается зимой.

Если вы беременны и думаете, что у вас грипп, как можно скорее обратитесь к врачу. Беременным женщинам, заболевшим гриппом, рекомендуется лечение противовирусными препаратами, поскольку у них гораздо выше риск осложнений.Противовирусные препараты работают лучше всего, если их начать в течение 48 часов после появления симптомов.

Противовирусные препараты не излечивают грипп, но помогают:

  • сократить продолжительность болезни примерно на один день
  • снимает некоторые симптомы
  • снижает вероятность серьезных осложнений

В этом случае вам также следует:

  • остальное
  • согреться
  • Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания

Вы можете принять парацетамол, чтобы снизить высокую температуру и облегчить боль.

Лекарства при беременности

В идеале вам следует избегать приема лекарств во время беременности, особенно в течение первых 3 месяцев. Такие состояния, как простуда или небольшие боли и боли, часто не требуют лечения с помощью лекарств. Однако, если вы беременны и чувствуете, что вам нужно принять лекарство, можно безопасно принимать парацетамол.

Прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности, вам следует посоветоваться с акушеркой или врачом.

Парацетамол при беременности

При беременности предпочтительнее использовать парацетамол для лечения:

  • легкая или умеренная боль
  • Высокая температура (лихорадка)

Парацетамол регулярно используется на всех этапах беременности для снижения высокой температуры и снятия боли.Нет четких доказательств того, что он оказывает какое-либо вредное воздействие на будущего ребенка.

Однако, как и любое лекарство, принимаемое во время беременности, используйте парацетамол в минимальной эффективной дозе в течение как можно более короткого времени. Если рекомендуемая доза парацетамола не контролирует ваши симптомы или вы испытываете боль, посоветуйтесь с акушеркой или врачом.

Ибупрофен при беременности

Ибупрофен — нестероидное противовоспалительное средство (НПВП). Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать ибупрофен или любые нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), если вы беременны или планируете беременность.

Точно неизвестно, увеличивает ли прием НПВП, таких как ибупрофен или аспирин, риск выкидыша на ранних сроках беременности. Не следует принимать НПВП в последние три месяца беременности, поскольку это может привести к кровотечению до и после родов, задержке родов и родов, а также к проблемам с сердцем или почками у вашего будущего ребенка.

Парацетамол, не являющийся НПВП, является предпочтительным лекарством для снятия боли и контроля температуры во время беременности.

Вакцинация от гриппа во время беременности

Прививка от гриппа защитит и вас, и вашего ребенка.

У беременных женщин намного выше вероятность развития осложнений (включая опасные для жизни), если они заболеют гриппом, особенно на поздних сроках беременности. Одно из наиболее частых осложнений гриппа — бронхит, инфекция грудной клетки, которая может стать серьезной и перерасти в пневмонию. Другие осложнения встречаются нечасто, но включают:

  • Инфекция среднего уха (средний отит)
  • Инфекция крови, вызывающая сильное падение артериального давления (септический шок)
  • Инфекция головного и спинного мозга (менингит)
  • Воспаление головного мозга (энцефалит)
  • Воспаление сердечной мышцы (эндокардит)

Если вы заболели гриппом во время беременности, это может означать, что ваш ребенок родился преждевременно или имеет низкий вес при рождении, и даже может привести к мертворождению или смерти в первую неделю жизни.

Вакцинация от гриппа безопасна на любом этапе беременности, с первых нескольких недель до предполагаемой даты родов. Вакцина не несет опасности ни для вас, ни для вашего ребенка.

Женщины, которым была сделана вакцина против гриппа во время беременности, также передают своим младенцам некоторую защиту, которая сохраняется в течение первых 6 месяцев их жизни.

Вакцина также не представляет опасности для кормящих женщин и их детей.

Вакцина против гриппа предоставляется беременным женщинам бесплатно в рамках Национальной программы иммунизации.

Узнайте больше о том, какие прививки безопасны во время беременности.

Распространенные симптомы третьего триместра | EvergreenHealth

схватки Брэкстона-Хикса

Сокращения Брэкстона-Хикса — это безболезненные случайные сокращения внизу живота и паха, часто с ощущением сжатия матки.

Это «разминка» перед схватками, которая может происходить во 2-м и 3-м триместре.

С другой стороны, если вы испытываете своевременные и / или регулярные схватки, попробуйте лечь и выпить жидкости, и позвоните нам, они не уменьшатся и не исчезнут с помощью этих мер.


Судороги ног

Судороги ног могут возникать, особенно ночью, обычно в икрах.

Согните пальцы ног к ноге, если это произойдет, и массируйте икры, пока она не исчезнет.

Не показывайте пальцами ног при растяжке.


Изжога

Изжога может быть следствием вялого пищеварения или расширения матки.

  • есть несколько небольших приемов пищи в день вместо трех больших
  • Избегайте триггеров (жареные продукты, шоколад, мята перечная, чеснок, лук)
  • Пейте много жидкости
  • Не ложитесь спать 2-3 часа после ужина.

Антациды (Tums, Mylanta, Maalox) и лекарства, такие как Zantac или Tagamet, можно принимать для облегчения состояния.


Запор

Запор поражает не менее половины всех беременных женщин и вызван повышенным содержанием прогестерона, который замедляет процесс пищеварения.

  • Старайтесь есть регулярно
  • Пейте много жидкости
  • ежедневно заниматься спортом
  • есть фрукты, овощи и злаки с высоким содержанием клетчатки
  • попробуйте пищевые добавки с клетчаткой (Metamucil, Citrucel) или легкое слабительное (например, магнезиальное молоко.

Одышка

Ваши легкие обрабатывают больше воздуха, чем до беременности, из-за чего вы можете дышать немного быстрее и чувствовать одышку.

Свяжитесь с нами, если вы испытываете боль в груди, особенно если она локализована в одну или другую сторону.


Боль в круглых связках

Круглые связки поддерживают матку в тазу. По мере роста матки связки растягиваются и утолщаются, чтобы приспосабливаться к ней и поддерживать ее.

Эти изменения могут вызывать боль в одной или обеих сторонах таза.

Боль может начаться глубоко в паху и двигаться вверх и наружу по направлению к бедрам. Это может также проявляться в виде тупой боли после активного дня.

Чтобы облегчить дискомфорт, вы можете попробовать:

  • теплые ванны
  • согните колени к животу
  • лежа на боку с подушкой под живот
  • при необходимости уменьшите активность.

Боль в бедре и спине

По мере наступления беременности ребенок набирает вес и оказывает большее давление на вашу спину, в то время как гормоны расслабляют суставы между вашими тазовыми костями.

  • сидеть в кресле с хорошей опорой для спины
  • приложить тепло и / или лед к болезненным участкам

Обратитесь в наш офис, если боль не проходит или сопровождается другими симптомами.


Набухание

Отток крови из вен во время беременности затруднен, и может наблюдаться задержка жидкости в ногах, лодыжках, лице и руках.

  • Пейте много жидкости
  • Поднимите ноги ночью

Частое мочеиспускание

Избыточное давление на мочевой пузырь может вызвать учащение мочеиспускания или утечку мочи, особенно при смехе, кашле или чихании.

Следите за признаками инфекции мочевого пузыря, такими как жжение при мочеиспускании, лихорадка или кровь в моче, и звоните своему врачу, если эти симптомы присутствуют.


Обратитесь к своему врачу, если во время беременности у вас возникнет что-либо из следующего.
  • От умеренного до тяжелого вагинального кровотечения или выхода тканей
  • Любое вагинальное кровотечение, сопровождающееся болью, спазмами, лихорадкой или ознобом
  • своевременные, регулярные схватки без отдыха и жидкости
  • Сильная постоянная головная боль, особенно с головокружением, обмороком, тошнотой, рвотой или нарушением зрения
  • умеренная или сильная тазовая боль
  • Боль с лихорадкой или кровотечением
  • Рвота с болью или лихорадкой
  • озноб или лихорадка (101 градус и выше)

Исследование: 65% беременных не вакцинированы одновременно против гриппа и коклюша

Только около одной трети беременных женщин были вакцинированы как против гриппа, так и против коклюша. кашель (коклюш), согласно новому исследованию.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) призвали больше беременных женщин получить вакцины против гриппа и столбняка, дифтерии и бесклеточного коклюша (Tdap) чтобы защитить себя и своих детей от потенциально опасных болезней.

«Неоднократно доказано, что эти прививки безопасны для беременных и их развивающиеся дети и эффективны в предотвращении серьезных осложнений от гриппа и коклюш », — главный заместитель директора CDC Энн Шухат, М.Д., говорится в новый брифинг вторник. «Когда беременные женщины получают вакцину против гриппа и вакцину Tdap, они проходят защитную антитела к их развивающимся детям, защищая их от гриппа и коклюша кашель в течение первых нескольких месяцев жизни. Вакцинация также снижает заболеваемость беременной. собственный риск этих болезней ».

CDC рекомендует беременным женщинам делать прививку от гриппа в течение любого триместра. и Tdap в начале третьего триместра каждой беременности. Прививки от гриппа уменьшают беременность риск госпитализации женщины из-за гриппа на 40% и риск для ее ребенка до 6 лет месяцев на 72%.Tdap снижает риск госпитализации по поводу коклюша на 91% для младенцев до 2 месяцев.

В ходе опроса, проведенного ранее в этом году, около 2100 женщин в возрасте 18-49 лет, недавно беременны, 54% сказали, что получили вакцину против гриппа, 55% получили вакцину Tdap и 35% получили вакцину оба, согласно результатам, опубликованным в отчете Vital Signs . Показатели вакцинации были ниже среди чернокожих женщин и женщин с более низким социально-экономическим положением. положение дел.

Наиболее частыми причинами отказа от вакцинации были убеждение, что прививки от гриппа неэффективны, непонимание того, что Tdap рекомендуется во время каждой беременности, и опасения по поводу безопасности каждой из вакцин.

Доктор Шухат призвал врачей решать вопросы и проблемы женщин, делать осведомлены о рисках отказа от вакцинации и дают настойчивые рекомендации по обе вакцины.

«Дети не должны страдать или умирать от гриппа или коклюша из-за пропущенного возможность вакцинации матери ребенка во время беременности », — сказала она.

Copyright © 2019 Американская педиатрическая академия

Вакцины для беременных | Вакцины

Вакцины могут помочь защитить вас и вашего ребенка от болезней, которые можно предотвратить с помощью вакцин.Во время беременности вакцинированные матери передают своим детям белки, борющиеся с инфекциями, называемые антителами.

Антитела обеспечивают определенный иммунитет (защиту) от определенных заболеваний в течение первых нескольких месяцев жизни, когда ваш ребенок еще слишком мал для вакцинации. Это также помогает обеспечить вам важную защиту на протяжении всей беременности.

Чтобы защитить себя и своего ребенка, важно понимать, какие вакцины вам могут понадобиться до, во время и после беременности.

На этой странице вы найдете ответы на общие вопросы о вакцинах для беременных.

Какие вакцины мне нужны перед беременностью?

Если вы планируете забеременеть, важно убедиться, что вы используете все вакцины для взрослых. Ознакомьтесь с этим легко читаемым графиком вакцинации (PDF — 148 КБ) в Центрах по контролю и профилактике заболеваний, чтобы найти рекомендации по регулярным вакцинам по возрасту.

Подберите подходящие вакцины

Перед беременностью обсудите с врачом историю прививок.Вам могут понадобиться вакцины, защищающие от:

  • Краснуха : Краснуха во время беременности может вызвать серьезные врожденные дефекты, которые могут привести к смерти до рождения или пожизненному заболеванию вашего ребенка. Чтобы узнать, защищены ли вы от краснухи, вы можете проконсультироваться с врачом или сдать анализ крови до беременности . Важно подождать месяц после вакцинации, прежде чем пытаться забеременеть. Узнайте больше о беременности и краснухе.
  • Гепатит B : Если вы заразились гепатитом B во время беременности, он может передать его ребенку во время родов.Гепатит B может привести к серьезным, постоянным проблемам со здоровьем у вашего ребенка. Поговорите со своим врачом о том, чтобы пройти тест на гепатит B и нужно ли вам делать прививку. Узнайте больше о беременности и гепатите B.

Какие вакцины мне нужны во время беременности?

Все беременные женщины должны пройти вакцинацию от гриппа и коклюша в течение каждой беременности.

Прививка от гриппа

Сделать прививку от гриппа важно, потому что беременные женщины подвергаются повышенному риску серьезных осложнений от гриппа.Грипп также может вызвать серьезные проблемы, такие как преждевременные роды и роды, что может повлиять на здоровье вашего ребенка.

Прививка от гриппа во время беременности не только защищает вас и вашего будущего ребенка, но и снижает вероятность того, что новорожденные заразятся гриппом в течение нескольких месяцев после рождения, и это снижает риск серьезных осложнений, таких как пневмония (инфекция легких). .

Вы можете сделать прививку от гриппа в любом триместре беременности. Узнайте больше о прививке от гриппа и беременности.

Вакцина от коклюша

Вакцинация от коклюша помогает защитить маленьких детей от коклюша до того, как они станут достаточно взрослыми, чтобы пройти вакцинацию самостоятельно. Около половины детей, заболевших коклюшем, попадают в больницу, и это заболевание может быть опасным для жизни.

Вакцину можно вводить в любое время во время беременности, но специалисты рекомендуют делать вакцинацию как можно раньше в третьем триместре (между 27 и 36 неделями беременности).Вакцина от коклюша также рекомендуется другим взрослым, которые проводят время с вашим ребенком.

Узнайте больше о вакцине от коклюша и беременности.

Безопасно ли делать прививки во время беременности?

Да. Рекомендованные во время беременности вакцины безопасны. Исследования показывают, что вакцины против коклюша и гриппа помогают защитить беременных женщин от болезней. А специалисты внимательно следят за безопасностью вакцин. Узнайте больше о безопасности вакцин.

Как и любое лекарство, вакцины могут иметь побочные эффекты. Но эти побочные эффекты обычно незначительны и проходят сами по себе. Побочные эффекты вакцин, защищающих от гриппа и коклюша, включают:

  • Боль, покраснение или припухлость в месте укола
  • Мышечные боли
  • Чувство усталости
  • Лихорадка

Эти побочные эффекты испытывают многие люди, не только беременные.

Узнать больше о:

Какие вакцины мне нужны после рождения ребенка?

После рождения ребенка вам может потребоваться вакцинация для защиты от:

  • Коклюш: Если вы не получили вакцину от коклюша во время беременности, вам необходимо сделать прививку сразу после родов.Другим людям, которые проводят время с ребенком, также может потребоваться вакцинация от коклюша.
  • Корь, эпидемический паротит, краснуха и ветряная оспа: Если вы еще не защищены от кори, эпидемического паротита, краснухи или ветрянки, вам необходимо пройти вакцинацию перед выпиской из больницы.

Все вакцины, рекомендуемые в плановом порядке, безопасны для кормящих женщин.

Узнайте больше о вакцинах, которые нужны вашему ребенку в раннем возрасте.

Собираетесь в путешествие? Убедитесь, что вы и ваш ребенок защищены.

Многие болезни, которые можно предотвратить с помощью вакцин, которые редко встречаются в Соединенных Штатах, все еще распространены в других частях мира. Если вы беременны и планируете выехать за пределы США, поговорите со своим врачом о вакцинах, которые могут вам порекомендовать.

Узнайте больше о путешествиях во время беременности.

Зика и беременные женщины

Вирус Зика может передаваться от беременной женщины к ее ребенку и вызывать серьезные врожденные дефекты, включая микроцефалию (аномально маленькая голова).Вы можете заразиться вирусом от укуса комара или от партнера во время секса.

В настоящее время вакцины от вируса Зика не существует. Лучший способ предотвратить заражение вирусом Зика — избегать поездок в районы с риском заражения вирусом Зика. Если вам необходимо поехать в район, где есть вирус Зика, сначала поговорите со своим врачом и примите меры, чтобы предотвратить укусы комаров и практиковать безопасный секс. Подробнее о вирусе Зика и беременности .

Испытываете озноб при беременности? Вот почему вам следует как можно скорее позвонить своему врачу

.

Хотя беременность сопровождается множеством физических изменений, вам следует обратиться к врачу, если вы испытываете озноб во время беременности или у вас поднялась температура.На самом деле это может указывать на состояние здоровья, не связанное с вашей беременностью, и с ним следует обращаться осторожно.

ТАКЖЕ: 10 предупреждающих знаков о беременности, на которые следует обращать внимание

Вот несколько примеров, почему будущие мамы могут испытывать озноб (и жар) во время беременности:

Вирусная или бактериальная простуда

Поскольку ваша иммунная система уже подавлена ​​(и сильно меняется) во время беременности, нередко можно подхватить вирусную или бактериальную инфекцию.Фактически, по данным Американской ассоциации беременных, ваша болезнь может длиться даже дольше, чем в среднем 7-10 дней, и может сопровождаться ознобом и лихорадкой. Даже если вы обычно не страдаете от озноба и жара во время простуды, есть большая вероятность, что вы испытаете это во время беременности — из-за вашей ослабленной иммунной системы.

Профилактика и лечение:

  • Регулярно мойте руки
  • Соблюдайте здоровую диету с большим количеством фруктов и овощей
  • Больше отдыхайте
  • Убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости
  • Умеренно выполняйте физические упражнения большую часть дней недели
  • Всегда принимайте витамины для беременных вместе с пробиотиками
  • Используйте увлажнитель, чтобы уменьшить заложенность носа и лечить боль в горле, полощите горло теплой соленой водой.

Стоит ли вам обратиться к врачу?

Если ваша температура поднимается выше 38 ° C, и вам трудно есть или спать, важно обратиться к врачу. Он или она сможет назначить безопасные лекарства, в том числе антибиотики, если у вас бактериальная инфекция.

ТАКЖЕ: Ваш контрольный список безопасности лекарств для беременных

Вирус гриппа

Вирус гриппа часто сопровождается болями в теле, усталостью, лихорадкой и ознобом, и с ним трудно справиться во время беременности.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, вы можете стать более восприимчивыми к тяжелым заболеваниям из-за гриппа или осложнений, которые могут привести к госпитализации, потому что ваша иммунная система сильно меняется во время беременности. Распространенным симптомом гриппа является лихорадка, и если его не лечить, он может нанести вред вашему будущему ребенку.

Профилактика и лечение:

Сделайте прививку от гриппа. Эксперты говорят, что это снижает риск заражения и осложнений. Исследование 2018 года, опубликованное в Clinical Infectious Diseases , показало, что прививка от гриппа снижает риск госпитализации беременной женщины с гриппом в среднем на 40%.Хорошая новость в том, что они безопасны во время беременности и не повлияют на вашего будущего ребенка.

ТАКЖЕ: Все, что вам нужно знать о вакцине против гриппа

Вот наиболее частые места, где можно заразиться вирусом гриппа. Избегайте этих участков во время беременности или регулярно мойте руки и используйте дезинфицирующее средство для рук:

  • Эскалаторы
  • Аэропорты
  • Рестораны и точки быстрого питания
  • Ручки для корзины и тележки для супермаркетов
  • Общественные туалеты

По данным Американской ассоциации беременных, также целесообразно обратиться к врачу, который назначит безопасные противовирусные препараты, чтобы избежать дальнейших осложнений.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Коронавирус и беременность: стоит ли вам беспокоиться?

Инфекция мочевыводящих путей

Хотя многие женщины страдают инфекциями мочевыводящих путей (ИМП), это чаще встречается во время беременности. Это из-за изменений мочевыводящих путей. Как объясняют члены Американской ассоциации беременных, «матка находится прямо над мочевым пузырем. По мере роста матки ее увеличенный вес может блокировать отток мочи из мочевого пузыря, вызывая бактериальную инфекцию в мочевыводящих путях.”

Помимо болезненных ощущений или жжения при мочеиспускании, одним из наиболее распространенных симптомов ИМП является озноб и лихорадка. А если бактерии распространятся на почки, вы можете испытать более сильный озноб и дрожь, а также тошноту и рвоту.

Профилактика и лечение:

Как правило, гинекологи проверяют вашу мочу при каждом осмотре. Они также сделают УЗИ, чтобы убедиться, что ваша моча чистая и нет никаких признаков инфекции.

Если, однако, вы заразились ИМП во время беременности, вам немедленно понадобится антибиотик, поскольку необходимо исключить риск инфекции почек.Есть несколько безопасных антибиотиков, которые можно принимать во время беременности. Инфекции почек связаны с ранними родами, а также с рождением детей с низкой массой тела.

ТАКЖЕ СМОТРИТЕ: 3 вещи, которые врачи ищут в вашей моче во время беременности

Специфическое осложнение, связанное с беременностью, такое как преэклампсия

Преэклампсия, также известная как токсемия, — это осложнение беременности, характеризующееся чрезвычайно высоким кровяным давлением у женщин. Это также связано с тем, что плацента не функционирует должным образом.В результате это может представлять серьезную опасность для вашего будущего ребенка. К другим симптомам относятся отеки в ступнях, руках и ногах, а также высокий уровень белка в моче, а также озноб или жар.

ТАКЖЕ: 3 объяснения проблем с плацентой

Профилактика и лечение:

Хотя преэклампсия в значительной степени является генетической и ее не всегда можно избежать, Американская ассоциация беременных утверждает, что вам могут посоветовать сделать следующее, если у вас преэклампсия легкой степени:

  • Отдохните, больше лежа на левом боку, чтобы снять нагрузку с основных кровеносных сосудов
  • Потребляйте меньше соли и пейте больше воды
  • Ешьте больше белка
  • Посещайте гинеколога для более регулярных осмотров, чтобы за вами можно было наблюдать.

По данным Национального института здоровья, если вы находитесь на 37 неделе беременности или более, ваш врач может захотеть родить вашего ребенка как можно скорее.

Если вам меньше 37 недель, врач может порекомендовать постельный режим, чтобы снизить артериальное давление и поддержать приток крови к плаценте.

Вам также необходимо внимательно и постоянно наблюдать, поскольку вы мало что можете сделать для лечения преэклампсии. Это означает, что это скорее подход «подождать».

Тэмми — жена, мама и писатель-фрилансер с 15-летним опытом работы в медиаиндустрии.Она специализируется на общих темах образа жизни, связанных со здоровьем, благополучием и воспитанием детей. У Тэмми есть страсть к фитнесу и свежему воздуху. Если она не бегает за дочерью, вы найдете ее в глуши, бегая, идя пешком или катаясь на велосипеде. Узнайте больше о Тэмми Джекс.

Риск аутизма растет с увеличением температуры во время беременности | Спектр

Разогрев: У беременных повторные лихорадки могут изменить развитие мозга плода.

вадимгужва / iStock

Повышенная температура во время беременности повышает риск рождения ребенка с аутизмом, согласно исследованию более 95 000 женщин. 1 .

Связь наиболее сильна во втором триместре, когда одна лихорадка связана с 40-процентным увеличением риска аутизма. Согласно исследованию, опубликованному 13 июня в публикации Molecular Psychiatry , три или более лихорадки после первого триместра утраивают риск рождения ребенка с аутизмом.

Полученные данные подтверждают идею о том, что иммунный ответ беременной женщины, который часто включает лихорадку, может нарушить развитие мозга у плода, говорит ведущий исследователь Мэди Хорниг, доцент эпидемиологии Колумбийского университета.

По словам Саркиса Мазманяна, профессора биологии Калифорнийского технологического института, исследования не позволяют сделать окончательных выводов о том, снижают ли риски препараты, снижающие температуру, но результаты намекают, что они могут. Мазманян не участвовал в исследовании, но изучает материнскую инфекцию как фактор риска аутизма.«Я настроен очень оптимистично, но думаю, что есть смысл в дополнительных исследованиях в этой области», — говорит он.

В других исследованиях исследователи просили матерей детей с аутизмом вспомнить, была ли у них лихорадка во время беременности. В новой работе женщины отвечали на вопросы о лихорадке каждые четыре недели на протяжении всей беременности. Трудно вспомнить лихорадку спустя годы после ее возникновения, и матери, у которых есть дети с аутизмом, могут быть более склонны ошибочно вспоминать, что у них была лихорадка. Таким образом, подход нового исследования может привести к более точным отчетам, чем из предыдущей работы.

«Это главное преимущество, поскольку вопросы задавались в то время, которое было относительно близко к приступам лихорадки, и задолго до того, как матери узнали о состоянии нервного развития своего ребенка», — говорит Ирва Герц-Пиччиотто, профессор эпидемиологии Калифорнийского университета в Дэвисе. , который не принимал участия в работе.

Отслеживание температуры :

Хорниг и ее команда проанализировали данные по 95 754 парам мать-ребенок в Норвегии. Из них 15701 мать ответила на вопросник о состоянии здоровья, что у них была одна или несколько лихорадок во время беременности.Команда наблюдала за детьми всех участников до тех пор, пока они не достигли возраста в среднем 9 лет, и обнаружила, что 583 из них получили диагноз аутизм.

Исследователи обнаружили, что время появления лихорадки имеет значение для риска аутизма. По сравнению с увеличением на 40 процентов во втором триместре, повышение температуры в первом триместре увеличивает риск аутизма на 34 процента, но этот результат не является статистически значимым. Повышение температуры в третьем семестре не влияет на риск аутизма.

Исследователи также обнаружили зависимость реакции от дозы для лихорадки: увеличение риска колеблется от 30 процентов на протяжении всей беременности для одного или двух эпизодов лихорадки до более чем трехкратного для трех или более эпизодов во втором триместре и далее.

Тем не менее, подавляющее большинство женщин, у которых во время беременности поднимается температура, не имеют ребенка с аутизмом, и абсолютное увеличение риска невелико. Даже среди матерей, у которых было три или более лихорадки, только 5 из 308 детей (около 1,6 процента) страдают аутизмом, по сравнению с 376 из 65 502 детей (около 0,6 процента), матери которых не сообщали о лихорадке.

Иммунный эффект :

Другое исследование той же группы, опубликованное на прошлой неделе в mSphere , показало, что у женщин с лабораторно подтвержденным гриппом во время беременности вероятность рождения ребенка с аутизмом не выше, чем у женщин без инфекции. 2 .Но женщины, у которых действительно были симптомы гриппа, такие как лихорадка, почти удваивают риск рождения ребенка с аутизмом, подтверждая общую идею о том, что воспалительные процессы увеличивают риск, говорит Хорниг. По словам команды, это увеличение не является статистически значимым, но его нельзя игнорировать.

«Хотя наши выводы можно объяснить случайностью, величина потенциальной связи может иметь биологическое значение», — пишут исследователи в статье.

Лихорадка увеличивает выработку лейкоцитов, которые выделяют определенные молекулы, называемые цитокинами, для борьбы с инфекциями.Исследования на мышах предполагают, что эти молекулы могут проходить в кровоток плода через плаценту и в конечном итоге изменять экспрессию генов, связанных с аутизмом, в развивающемся мозге.

Устойчивая лихорадка может вызвать накопление цитокинов, увеличивая риск аутизма, говорит Хорниг.

«Временная лихорадка, которая приходит и уходит быстро, возможно, не имеет такого большого риска, как что-то, что часто случается и вызывает увеличение или, возможно, накопление этих молекул в течение многих недель», — говорит она.

По словам Хорнига, последствия лихорадки также могут зависеть от генетической структуры матери. «У некоторых женщин иммунный ответ не восстанавливается после того, как он сделал свою работу», — говорит она. «Со стороны плода также могут быть генетические факторы».

Команда

Хорнига изучила, могут ли лекарства, понижающие температуру тела, снизить риск. Более 5600 женщин принимали парацетамол от лихорадки во втором триместре. Команда обнаружила связь между употреблением парацетамола и снижением риска аутизма, но это не было статистически значимым.Только 161 женщина принимала ибупрофен во втором триместре, и ни у одной из них нет ребенка с аутизмом. (Около половины беременных женщин хотя бы раз применяют парацетамол, но врачи обычно не рекомендуют использовать ибупрофен во время беременности.)

«Поскольку количество было небольшим, нам нужна большая осторожность», — говорит Хорниг. Но она говорит, что ссылка заслуживает дальнейшего изучения.

Исследование, проведенное в 2013 году под руководством Герца-Пиччиотто, показало, что препараты, снижающие температуру, уменьшают увеличение риска аутизма, связанного с лихорадкой 3 .

Хорниг планирует выяснить, могут ли некоторые женщины получить пользу от приема этих препаратов во время беременности.

Вирус это простуда: Чем грипп отличается от ОРВИ и ОРЗ

Вирус атакует внезапно

При первых признаках болезни нужно остаться дома.

Ранняя холодная осень не дала нам возможности постепенно приспособиться к понижению температуры, отсутствию солнца и постоянной слякоти: сегодня едва ли не каждый второй хлюпает носом, чихает и жалуется на головную боль. Заболеваемость гриппом и ОРВИ в стране в первую неделю октября составила 687 случаев на 100 тыс. человек (данные мониторинга НИИ гриппа), в большинстве регионов страны превысив эпидпорог на несколько процентов.

При этом эпидемиологи объясняют: нынешняя волна простуды связана с распространением всевозможных острых респираторных (то есть поражающих верхние дыхательные пути) вирусных инфекций. Но это пока не грипп. Заболевание ОРВИ, конечно, неприятно, но в абсолютном большинстве случаев заканчивается через несколько дней без каких-либо серьезных последствий. Грипп куда опаснее — причем именно своими осложнениями, вплоть до летальных исходов. Накануне нового эпидсезона Роспотребнадзор еще раз напомнил всем нам простые правила из серии «что нужно знать о гриппе».

Чем опасен грипп?

Заболеть им может любой человек, «встретившийся» с вирусом. Источник вируса гриппа — всегда человек. От инфицированных людей вирус попадает в носоглотку окружающих, заражение может также произойти через слизистую оболочку глаз, если, например, потереть их грязными руками.

Грипп опасен обострением имеющихся хронических заболеваний (сердечных, легочных и т.д.). Кроме того, он вызывает осложнения:

легочные — пневмония, бронхит. Именно стремительное развитие воспаления легких — это причина большинства смертей от гриппа;

со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов — отит, синусит, гайморит, трахеит;

со стороны сердечно-сосудистой системы — миокардит, перикардит;

нервной системы — менингит, менингоэнцефалит, энцефалит.

Когда нас призывают сделать прививку от гриппа, врачи имеют в виду и защиту от таких тяжелых последствий.

Как отличить грипп от банальной ОРВИ?

Один из основных признаков: грипп чаще всего начинается внезапно. У человека в считаные часы поднимается температура, его бьет озноб, раскалывается голова, возникает светобоязнь, ломит мышцы и суставы.

Все эти признаки — результат агрессии возбудителей гриппа, вирусов типов А и В, которые отличаются исключительно высокой скоростью размножения. Поэтому за считаные часы после заражения вирус глубоко поражает слизистые оболочки дыхательных путей, а затем и весь организм.

Основные симптомы гриппа — жар, температура 37,5-39 С, головная боль, боль в мышцах, суставах, глазах (больно смотреть на свет), озноб, разбитость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Домашние средства облегчают состояние, но в борьбе с вирусом они бессильны

Важно: ОРВИ вызывают те же симптомы, но состояние больного обычно менее тяжелое, и болезнь развивается не столь стремительно, а постепенно. Чаще всего температура повышается незначительно — до 38 С.

Грипп важно не пропустить, чтобы свести к минимуму угрозу осложнений. Поэтому четкий диагноз должен поставить врач, он же назначает лечение.

Что делать, если заболели?

При первых симптомах болезни нужно остаться дома. Во-первых, так вы не заразите окружающих, во-вторых, соблюдая постельный режим и назначенное лечение, избежите осложнений. При температуре 38-39 С вызовите неотложку, если появляются тревожные симптомы, угрожающие жизни (например, судороги), звоните в «скорую помощь».

Самолечение при гриппе опасно, именно врач должен выбрать тактику лечения в зависимости от возраста и состояния больного.

Противовирусные препараты небезопасны, хотя многие из них продаются в аптеках без рецепта. И все же пить и рекламируемые таблетки «против гриппа», и всевозможные иммуномодуляторы без контроля врача не стоит. Мало кто знает, но и «обычный» аспирин может вызвать внутренние кровотечения, а избыток парацетамола — это удар по печени. Общие рекомендации: теплое обильное питье (чай с лимоном, клюквенный, брусничный, черносмородиновый морс, щелочные минеральные воды). Пить нужно чаще — это помогает справиться с температурой и уменьшить интоксикацию.

Что делать родственникам?

При кашле и чихании больной выделяет вирусы, которые с каплями слизи могут разлетаться на расстояние до 8 метров. Важно разорвать цепочку распространения вируса: ему некомфортно в прохладе и влажном воздухе. Поэтому комнату, где находится больной, почаще проветривают, делают влажную уборку, хорошо также включить увлажнитель воздуха.

Вот какие рекомендации дал известный педиатр Евгений Комаровский: «Тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Грипп сезонный, свиной, пандемический — это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и поражает органы дыхания. Если имеете возможность привиться — прививайтесь, но при условии, что для этого не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. В остальном — соблюдайте элементарные меры предосторожности. Есть возможность пройти остановку пешком — сделайте это. Вообще избегайте людных мест. Не трогайте свое лицо. Мойте руки часто, много, носите с собой влажные дезинфицирующие салфетки. Учитесь сами и учите детей кашлять-чихать не в ладошку, а в платок или, если платка нет, в локоть».

Глава Роспотребнадзора Анна Попова добавила: источниками вируса становятся и бумажные деньги, и мобильные телефоны. Гаджеты и трубки стационарных телефонов в офисах разумно почаще протирать дезинфицирующим раствором. И, конечно, мыть руки.

Ирина Невинная, Российская газета — Неделя №7106 (238)

Профилактика гриппа и ОРВИ

Традиционные приметы зимы – это снег, Новый год и… грипп. Ежегодные эпидемии выводят из строя тысячи офисных работников, школьников и обычных граждан, не принадлежащих к «организованным коллективам». Что ж это за инфекция такая, которая, несмотря на все усилия врачей, продолжает укладывать в постель население всех стран мира?

На самом деле, грипп в чистом виде встречается не так часто. Правильнее было бы говорить о «простудных заболеваниях» или «острых респираторных вирусных инфекциях» (ОРВИ).

Собственно, в самом названии и заключена основная характеристика этой группы болезней. Прежде всего, возбудитель — вирусы, которых известно уже более 200. «Респираторные» означает, что поражаются дыхательные пути. Вирусы поселяются в слизистой оболочке носа, глотки, гортани, трахеи, бронхов.

Единственным источником заражения для всех ОРВИ является больной человек, даже если у него самого клиническая картина выражена неярко. Инфекция передается по воздуху, с капельками слизи и слюны. Чихнув один раз, мы разбрызгиваем на расстояние до 10 метров почти 85 миллионов вирусных частиц.

         В воздухе вирус гриппа сохраняет свою активность до четырех часов. Вирус «любит» низкие температуры — оптимальная цифра около 4 °С., именно при такой температуре вирус длительно сохраняется. В то же время идеальная температура для размножения вируса — это температура человеческого тела.

          Вирус, содержащийся в каплях слюны и мокроты, после того, как эти капли высохнут и осядут, например, на постельное белье, сохраняет свою активность около двух недель, а в комнатной пыли до пяти недель.

         Проведены исследования, доказывающие, что вирус гриппа может длительное время сохраняться на денежных купюрах. И описанное явление способно в немалой степени влиять на интенсивность эпидемии.

         Наиболее стойким в этом отношении является штамм гриппа А(h4N2): в высохших на бумаге носовых выделениях он сохраняет активность до 17 дней!

       В то же время практически все дезинфицирующие средства вирус гриппа легко убивают и стандартная влажная уборка с использованием этих средств — прекрасный способ обеззараживания помещений. А если добавить проветривание помещений и стирку белья — так локальная победа над вирусом более чем реальна.

       Грипп из всей группы простудных заболеваний, пожалуй, самый грозный. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) полагает, что во время ежегодных эпидемий гриппа во всем мире умирает от 250 до 500 тысяч человек.

        Мировая экономика от эпидемий гриппа несёт весьма ощутимый урон. До 50 процентов «больничных» — это как раз ОРВИ и грипп.  Добавим сюда средства, которые расходуются на научные исследования, разработку вакцин и противогриппозных препаратов – итоговые цифры получаются астрономическими.

         Грипп опасен не столько сам по себе, сколько развитием различных осложнений. Именно они являются причиной летальных исходов. Осложнения можно разделить на две группы: вызванные собственно вирусом гриппа и вызванные присоединившейся бактериальной инфекцией.

        Первая группа встречается реже, но развиваются достаточно быстро – в течение первых двух суток, на фоне тяжелого состояния больного. Это геморрагический отек легких, вирусные менингиты, инфекционно-токсический шок.

      Вторая группа развивается на фоне улучшения самочувствия, через 1-2 недели после начала заболевания. Это пневмония, отиты, синуситы, гломерулонефрит (острое воспаление почек), гнойные менингиты, сепсис.
          Кроме того, при наличии различных хронических заболеваний (сердца, почек, печени) возможно их резкое обострение после перенесенного гриппа.

        Инкубационный период при гриппе — от одного до трех дней. Больной заразен за 24 часа до появления первых симптомов. Это, кстати, один из факторов, делающих невозможным предотвращение распространения инфекции различными ограничениями на поездки и карантинными мероприятиями.

        Начало заболевания почти всегда острое: т. е. практически не бывает такого, чтоб сегодня 37,5 °С, завтра 38 °С, послезавтра 39 °С. Как правило, все быстрее: час назад вроде все было в порядке — и вдруг 39 °С, озноб и голова раскалывается.

          Средняя продолжительность лихорадочного периода 3—5 дней, но надо учитывать тот факт, что больной остается заразным 1—2 дня и после нормализации температуры тела.

          Симптомы гриппа не специфичны: т. е. нет при гриппе ничего такого, что не может наблюдаться при других ОРВИ. Если сравнивать с основной массой других вирусов, то есть тенденция к тому, что повышение температуры более выражено, чаще возникают мышечные и головные боли, менее выражен насморк. По мере нормализации температуры и улучшения общего состояния на первый план выходят катаральные явления (кашель, заложенный нос и т. п.).

Меры профилактики заболеваний, вызванных респираторными вирусами, в том числе вирусом гриппа:

  1. Снизить уровень близких контактов (поцелуи, рукопожатия и т.п.) 
    Избегать близкого контакта с заболевшими людьми.
  2. Избегать посещения многолюдных собраний, мероприятий.
  3. Регулярно мыть руки.
  4. Использовать маску при первых признаках респираторного заболевания или при контакте с больным этим заболеванием.
  5. В случае появления у Вас симптомов гриппоподобного заболевания необходимо обратиться за медицинской помощью. Следует помнить, что раннее обращение за медпомощью позволяет своевременно установить правильный диагноз, назначить адекватное лечение, снизить риск осложнений.
  6. Для профилактики и повышения защитных сил организма необходимо проведение курса витаминотерапии, применение адаптогенов растительного происхождения (эхинацея, элеутерококк).
  7. С профилактической целью возможно местное применение противовирусных препаратов:  смазывать 2-3 раза в день слизистую носа оксолиновой мазью, а также закапывать в нос лейкоцитарный интерферон, гриппферон.

                   Нужно или не нужно прививаться против гриппа?

      Вакцины против гриппа бывают разных типов: цельная инактивированная, живая, расщепленная и субъединичная. Наиболее часто осложнения вакцинации, особенно аллергические, вызываются применением первых трех типов вакцин. Поэтому в настоящее время для вакцинации используются только субъединичные вакцины. Они состоят из антигенов вируса гриппа, отсоединенных и очищенных после выращивания цельных вирусов.

       Антигены – тот самый компонент вируса, который и вызывает ответ нашей иммунной системы. С помощью них происходит процесс «узнавания», нужный для уничтожения вируса. Антигены сами по себе не могут вызвать инфекцию, ведь это лишь части оболочки, отделенной от уже убитого вируса. Но иммунная система об этом не знает и запускает полноценный иммунный ответ против вторгшихся в организм «гостей».
         В итоге, когда в организм попадает настоящий живой вирус, этап «узнавания» сокращается до нескольких часов: к его приходу все было готово заранее. Правда, лишь в том случае, если составители вакцины правильно предсказали именно тот тип вируса, который появится во время следующей эпидемии. На сегодняшний момент, по данным ВОЗ, частота правильного предсказания составляет около 98%.

       Безусловно, делать прививку или нет – выбор за каждым конкретным человеком. Просто если среди ваших близких есть люди из группы риска и они не вакцинированы – подумайте о них, вряд ли они планируют пополнять собой показатели осложнений, госпитализаций и неблагоприятных исходов.

Вакцинация от гриппа обеспечивает:

  • надежную индивидуальную защиту от гриппа и его осложнений;
  • снижение риска заболевания другими острыми респираторными  

          заболеваниями;

  • возможность защитить не только себя, но и своих близких; 
  • снижение уровня смертности;
  • снижение социального и экономического ущерба от данной       

          инфекции.

В первую очередь вакцинация показана следующим  категориям:  

¾               медицинские работники: ФКУЗ «МСЧ МВД России по Саратовской области», ИВС, СП, ППСп, ОБОиКПиО УМВД России по г. Саратову,  ЦВСНП ГУ МВД России по Саратовской области, ОМОН ГУ МВД России по Саратовской области, ОМСН ГУ МВД России по Саратовской области, ОМОН ПЛУ МВД России на транспорте;

¾            преподаватели ЦПП ГУ МВД России по Саратовской области;

¾            сотрудники ЦВСНП ГУ МВД России по Саратовской области;

¾            работники пищеблоков ФКУЗ «МСЧ МВД России по Саратовской области» и ЦВСНП ГУ МВД России по Саратовской области;

¾            лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями 

          легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими 

          нарушениями и ожирением.

Грипп, коронавирус и другие ОРВИ

Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)

Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу ежегодно заболевающих людей

Несмотря на постоянные усилия, направленные на борьбу с возбудителями гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ победить их до сих пор не удается.

Ежегодно от осложнений гриппа погибают тысячи человек.

Это связано с тем, что вирусы, прежде всего вирусы гриппа и коронавирусы обладают способностью менять свою структуру и мутировавший вирус, способен поражать человека вновь. Так, переболевший гриппом человек имеет хороший иммунный барьер, но тем не менее новый измененный вирус, способен легко проникать через него, так как иммунитета против этого вида вируса организм пока не выработал.

Для кого наиболее опасна встреча с вирусом?

Особо тяжело переносят инфекцию дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания. Дети болеют более тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, также, как и для людей с хроническими заболеваниями, вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы.

Группы риска

  • Дети
  • Люди старше 60 лет
  • Люди с хроническими заболеваниями легких (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких)
  • Люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность)
  • Беременные женщины
  • Медицинские работники
  • Работники общественного транспорта, предприятий общественного питания

Каким образом происходит заражение?

Инфекция передается от больного человека здоровому через мельчайшие капельки слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля разговора. Возможна и контактная передача.

Симптомы

В зависимости от конкретного вида возбудителя симптомы могут значительно различаться, как по степени выраженности, так и по вариантам сочетания.

  • Повышение температуры
  • Озноб, общее недомогание, слабость головная боль, боли в мышцах
  • Снижение аппетита, возможны тошнота и рвота
  • Конъюнктивит (возможно)
  • Понос (возможно)

В среднем, болезнь длится около 5 дней. Если температура держится дольше, возможно, возникли осложнения.

Осложнения

  • Пневмония
  • Энцефалит, менингит
  • Осложнения беременности, развитие патологии плода
  • Обострение хронических заболеваний

Лечение заболевания проводится под контролем врача, который только после осмотра пациента назначает схему лечения и дает другие рекомендации. Заболевший должен соблюдать постельный режим, полноценно питаться и пить больше жидкости.

Антибиотики

Принимать антибиотики в первые дни заболевания — большая ошибка. Антибиотики не способны справиться с вирусом, кроме того, они неблагоприятно влияют на нормальную микрофлору. Антибиотики назначает только врач, только в случае развития осложнений, вызванных присоединением бактериальной инфекции. Принимать антибактериальные препараты в качестве профилактики развития осложнений- опасно и бесполезно.

Заболевший человек должен оставаться дома и не создавать угрозу заражения окружающих.

Профилактика

Самым эффективным способом профилактики гриппа является ежегодная вакцинация. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно. Прежде всего, вакцинироваться рекомендуется тем, кто входит в группу риска. Оптимальное время для вакцинации октябрь-ноябрь. Вакцинация детей против гриппа возможна, начиная с 6-месячного возраста.

Вакцины против большинства возбудителей острых респираторных вирусных инфекций не разработаны.

Универсальные меры профилактики

  • Часто и тщательно мойте руки
  • Избегайте контактов с кашляющими людьми
  • Придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность)
  • Пейте больше жидкости
  • Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь
  • Реже бывайте в людных местах
  • Используйте маску, когда находитесь в транспорте или в людных местах 
  • Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах
  • Не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками

При первых признаках вирусной инфекции – обратитесь к врачу!

 

 

Памятка: Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции

         Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

         Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

ПРАВИЛО    1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

  •          Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
  •          Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
  •          Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы. 

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ       

  • Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.
  • Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.
  • Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
  • При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
  • Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

         

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

  • Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4.  ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

                  Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

         Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

  • — при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
  • — при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
  • — при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
  • — при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

 

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

         Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску — непринципиально.

         Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:

  • — маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
  • — старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
  • — влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
  • — не используйте вторично одноразовую маску;
  • — использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.

         При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

         Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

         Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

         Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5.  ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

         Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

        КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.

         В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

 

         КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ         

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

         Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

 

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

  •          Вызовите врача.

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

  •          Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
  •          Часто проветривайте помещение.
  •          Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
  •          Часто мойте руки с мылом.
  •          Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др. ).
  •          Ухаживать за больным должен только один член семьи.

 

 

Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.

При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.

Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

Как не заразиться

  • Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
  • После возвращения с улицы домой — вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.
  • Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу
  • Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
  • Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
  • Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
  • Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
  • Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
  • Чаще проветривать помещения.
  • Не пользоваться общими полотенцами.

Как не заразить окружающих

  • Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).
  • Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом — использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.
  • При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности — одноразовым платком, если его нет — ладонями или локтевым сгибом.
  • Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
  • Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
  • Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.

 

 

 

Грипп, коронавирус, другие ОРВИ — поможет маска!

В период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции, и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций напоминаем о целесообразности использования одноразовой медицинской маски в качестве эффективной меры профилактики заражения и ограничения распространения инфекции.

Эти вирусы передаются от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путём, через микрокапли респираторных выделений, которые образуются, когда инфицированные люди говорят, чихают или кашляют.

С воздухом эти капли могут попасть на поверхность слизистой оболочки верхних дыхательных путей здоровых людей, которые находятся рядом с заражённым человеком.

Заражение может происходить и в результате непосредственного или косвенного контакта здорового человека с респираторными выделениями инфицированного.

Использование одноразовой медицинской маски предотвращает попадание в организм здорового человека капель респираторных выделений, которые могут содержать вирусы, через нос и рот.

  • Надевайте маску, когда ухаживаете за членом семьи с симптомами вирусного респираторного заболевания.
  • Если вы больны, или у вас симптомы вирусного респираторного заболевания, наденьте маску перед тем, как приближаться к другим людям.
  • Если у вас симптомы вирусного респираторного заболевания и вам необходимо обратиться к врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания.
  • Носите маску, когда находитесь в людных местах.
  • Используйте маску однократно, повторное использование маски недопустимо.
  • Меняйте маску каждые 2-3 часа или чаще.
  • Если маска увлажнилась, её следует заменить на новую.
  • После использования маски, выбросьте её и вымойте руки.
  •  

Одноразовая медицинская маска, при правильном использовании – надёжный и эффективный метод снижения риска заражения и предотвращения распространения гриппа, коронавируса и других возбудителей ОРВИ

 

 

Самарская городская поликлиника №6 Промышленного района Новости

Факт № 1

О гриппе, который на самом деле не грипп

Многие считают, что слова простуда и грипп — синонимы. На самом деле то, что в повседневной жизни называется гриппом, не всегда им является. Грипп — это заболевание, вызванное вирусом из семейства ортомиксовирусов. Однако вирусов, которые могут заставить человека чихать и кашлять, гораздо больше — это адено-, рино-, пикорнавирусы и многие другие. ОРВИ переносится значительно легче, чем настоящий грипп, осложнения развиваются реже. Это связано с тем, что вирус гриппа чаще, чем другие, поражают легкие, а значит, риск развития пневмонии в таком случае выше, чем при ОРВИ.

К сожалению, отличить грипп от простуды в домашних условиях довольно сложно: для этого нужно сделать специальный анализ, который установит, какой вирус является причиной болезни. Такие анализы делают довольно редко, — это дорого и долго. В последнее время, впрочем, стали появляться экспресс-анализы на грипп, которые дают результат уже в течение 10–15 минут. Эти тесты начинают выходить на рынок в странах бывшего СССР (например, на Украине), но в России их пока нет.

Еще одно заболевание, которое часто ошибочно называют гриппом, это гастроэнтерит, так называемый желудочный грипп. У него может быть масса разных причин: бактерии, вирусы или паразиты. Вирусы гриппа могут иногда приводить к желудочным симптомам, как правило, у детей, но и в этом случае основными проявлениями болезни будут высокая температура, озноб, кашель и воспаление носоглотки.

Факт № 2

О деньгах, носовых платках и других любимых вирусом предметах

Распыленный на твердых поверхностях, вирус гриппа остается опасным двое суток, а салфетка или носовой платок будет источником инфекции в течение примерно 12 часов. При температуре около ноля вирусные частицы представляют опасность около месяца, а в замороженном виде могут существовать вечно. Температура человеческого тела для вируса гриппа весьма благоприятна: оказываясь внутри нас, грипп остается опасным для окружающих в течение недели.

Благодаря такой живучести вирус гриппа может распространяться самыми разными способами. Например, выяснилось, что источником гриппа могут быть денежные купюры. Согласно исследованиям, он может жить в кошельке до 17 дней. Забавным образом не все деньги одинаково опасны: швейцарский франк, на котором проводились эксперименты, представляет собой более благоприятную для гриппа среду, чем американский доллар.

Более того, наличие вируса на денежной купюре само по себе не означает, что, подержав деньги в руках, человек обязательно заразится. Для этого вирус должен попасть в дыхательные пути, что не так-то просто: на коже человека он остается опасным всего несколько минут. Поэтому чтобы не заразиться гриппом от содержимого собственного кошелька, достаточно просто чаще мыть руки.

Факт № 3

О помощниках гриппа: аспирине и ибупрофене

Аспирин, ибупрофен и другие жаропонижающие препараты часто употребляются при лечении гриппа как минимум для того, чтобы облегчить жизнь больного человека. Недавние исследования, однако, показали, что применение жаропонижающих средств может увеличивать скорость распространения вируса. Сбивая температуру, человек создает условия, в которых гриппу комфортнее размножаться, что, в свою очередь, увеличивает вероятность заражения окружающих.

По оценкам ученых, широкое распространение жаропонижающих препаратов при лечении гриппа увеличивает количество случаев заражения вирусом примерно на 5 процентов в год. Учитывая, что, по данным Всемирной организации здравоохранения, от гриппа ежегодно умирают от 250 до 500 тысяч человек, пятипроцентный рост заболеваемости влечет за собой немалое увеличение количества смертей.

Авторы исследования предлагают серьезнее относиться к применению жаропонижающих и болеутоляющих препаратов во время гриппа. И даже если решение сбить температуру было принято, не стоит идти на работу или отправлять ребенка в школу — несмотря на облегчение симптомов, больной все еще чрезвычайно заразен для окружающих.

Факт № 4

О настоящих лекарствах от гриппа

Жаропонижающие препараты — не единственный способ бороться с гриппом. Если причина заболевания именно грипп, а не другой вирус, помогут специализированные противовирусные препараты. Таких лекарств на рынке несколько. К сожалению, некоторые из них (амантадин и римантадин) в последние годы все менее и менее эффективны при борьбе с наиболее распространенными штаммами гриппа, которым за много лет использования лекарств удалось к ним адаптироваться. Оставшиеся препараты — занамивир и осельтамивир — не дают вирусу покинуть клетку, где он размножался, а значит, предотвращают заражение соседних клеток. Таким образом эти лекарства не позволяют вирусу распространяться в организме. Но, к сожалению, недавно у ученых возникли серьезные сомнения по поводу эффективности и безопасности этих препаратов.

В любом случае эти лекарства не так часто употребляются в медицинской практике. На то есть несколько причин. Во-первых, чтобы лечение было действенным, его нужно начать как можно раньше после заражения гриппом, что удается не всегда. Более того, эти препараты эффективны только против вируса гриппа, который часто можно спутать с обычной ОРВИ. А чтобы выявить причину заболевания, нужно сделать анализы. Это занимает время, и к тому моменту, как диагноз подтвержден, лечение имеет смысл только в ограниченном количестве случаев, например, у людей, риск развития осложнений у которых особенно высок. Во-вторых, вирусы гриппа мутируют с большой скоростью, и если лекарства употребляются слишком часто, они быстро теряют свою эффективность. Поэтому врачи предпочитают беречь противовирусные препараты для крайних случаев. Не говоря уже о том, что применение любого лекарственного препарата всегда чревато побочными эффектами.

Отдельно стоит упомянуть, что препараты «Кагоцел», «Арбидол», «Ингавирин», «Анаферон» и другие широко распространенные на постсоветском пространстве лекарства, не имеют доказанной эффективности.

Факт № 5

О гриппе и возрасте

Принято считать, что грипп опаснее всего для маленьких детей и стариков. В некоторых случаях это правда: у пожилых людей, беременных женщин и маленьких детей грипп часто оборачивается осложнениями. В эту же группу попадают люди, страдающие хроническими заболеваниями, такими как диабет и астма.

Однако на самом деле все зависит от конкретного штамма. В некоторых случаях грипп может оказаться наиболее опасным для молодых и здоровых. Так было с испанкой, вирусом, от которого погибло больше людей, чем в ходе Первой мировой войны. Свиной грипп, вызвавший пандемию в 2009 году, тоже представлял наибольшую опасность отнюдь не для детей и пожилых. В обоих случаях это связано с тем, что иммунная система молодых людей боролась с вирусом значительно агрессивнее, чем у всех остальных, нанося вред и самому человеку.

Более того, у людей старшего возраста могут быть свои преимущества при борьбе с гриппом. Хотя их иммунная система уже не так активна, как у молодых, она многое повидала на своем веку. И хотя вирусы гриппа каждый год мутируют, зачастую у них может быть что-то общее с вирусами, циркулировавшими много лет назад. Иммунологическая память позволяет организму пожилых людей успешнее бороться с вирусами, с которыми молодежь еще не встречалась.

Факт № 6

О птицах, лошадях и китах

Гриппом болеют множество разных животных: куры, свиньи, лошади, даже киты и тюлени. Некоторые вирусы гриппа циркулируют и среди них, и среди людей, тогда как другие заражают только человека.

Вирусы, которыми болеют, к примеру, лошади и утки, отличаются друг от друга. С точки зрения того, каких животных может заразить конкретный вирус, самое основное различие кроется в типах белков, находящихся у него на поверхности. Ключевых белков два: нейраминидаза (N) и гемагглютинин (H). Вирусы гриппа группы А могут иметь 17 типов гемагглютининов и 10 типов нейраминидаз, и наличие конкретного белка служит основанием для их классификации. Например, свиной грипп 2009 года имеет формулу h2N1 — это означает, что и нейраминидаза, и гемагглютинин относятся к первому типу. Тип нейраминидазы и гемагглютинина влияет на то, с какими молекулами на поверхности клетки животного вирус сможет связаться, чтобы войти в клетку.

Зачастую человек изначально заражается новым штаммом вируса гриппа именно от животного, как правило, от свиньи или от птицы. При этом заразиться гриппом от некоторых животных невозможно. Например, чихающая лошадь опасности не представляет. А вот свиньи несут особую угрозу — они подвержены не только свиному гриппу, но и вирусам, которые обычно заражают людей и птиц. Поэтому свинья может выступать резервуаром, в котором разные вирусы смешиваются, превращаясь в один, потенциально более опасный для человека. Считается, что свиной грипп 2009 появился на свет именно таким образом.

Факт № 7

О скоростных мутациях

Все вирусы мутируют значительно быстрее, чем млекопитающие: за день вирус может измениться сильнее, чем человеческий геном изменился за несколько миллионов лет. Это связано с тем, что вирусы устроены очень просто, и у них нет необходимости следить за тем, что новый вирус, возникший в результате мутаций, жизнеспособен: учитывая скорость мутаций, они могут себе это позволить. Кроме того, вирусы могут очень быстро обмениваться генетическим материалом друг с другом. Однако даже по сравнению с другими вирус гриппа мутирует очень быстро.

Именно за счет высокой скорости мутаций эпидемии гриппа случаются так часто: иммунная система все еще помнит, каким был грипп прошлой зимой, но из-за того, как быстро он изменился за год, это не помогает. Более того, за счет многообразия вирусов гриппа в природе каждый новый вирус может собирать генетическую информацию от нескольких разных штаммов, что сильно усложняет задачу для иммунной системы.

Факт № 8

О прививках и яйцах

Из-за того, что вирус гриппа так быстро меняется, вакцины от гриппа отличаются от многих других, более традиционных вакцин. Ученые по всему миру постоянно отслеживают, какие штаммы гриппа распространены в популяции, и на основании этих наблюдений рассчитывают, какие вирусы с наибольшей вероятностью станут причиной эпидемии следующей зимой. Затем производится новая вакцина, эффективность которой будет напрямую зависеть от того, насколько точным был прогноз.

Во время производства вакцины от гриппа вирусные частицы выращивают внутри куриного яйца. Для этого яйцо берут через 11–12 дней после оплодотворения и иголкой вводят в него вирус. Дырку в скорлупе залепляют парафином, а яйцо кладут в инкубатор на двое суток, после чего размножившийся вирус извлекают из яйца. Для производства одной дозы вакцины потребуется 1–2 яйца.

Из-за этого людей, страдающих аллергией на яичный белок, долгое время не прививали от гриппа. В последние годы стала доступна вакцина, в производстве которой куриные яйца не используются, что позволяет прививать людей с аллергией на яичный белок. Более того, новые исследования показывают, что даже «яичные» вакцины безопасны для детей с аллергией на яйца.

Факт № 9

О Google и эпидемии гриппа

Как правило, данные об эпидемиях поступают из больниц и других медицинских учреждений. Однако подобного рода сбор информации занимает много времени, тогда как грипп распространяется очень быстро. Компания Google несколько лет назад предложила инновационное решение этой проблемы. Сервис Google Flu Trends собирает информацию о поиске симптомов гриппа в интернете. Совместно с американским Центром по контролю и профилактике заболеваний, Google использует эти данные для мониторинга эпидемиологической ситуации, что позволяет более точно предсказывать, как будут распространяться эпидемии.

К сожалению, недавно выяснилось, что Google Flu Trends имеет свойство переоценивать количество заболевших. В феврале 2013 года журнал Nature опубликовал статью, согласно которой показатели от Google Flu Trends примерно в два раза выше, чем результаты, собранные более традиционными способами. В 2009-м, когда свиной грипп неожиданно возник не зимой, как обычно, а в начале осени, Google Flu Trends тоже не справился, и пандемия прошла мимо него. Хотя алгоритм программы после этого изменили, некоторые ученые сомневаются в том, что это помогло. Более того, насколько Google Flu Trends справляется с тем, чтобы отличить простуду от гриппа, тоже остается под вопросом.
Источник: http://medportal.ru/mednovosti/

ОРВИ, грипп, коронавирус – кто здесь самый страшный?

Роспотребнадзор заявил, о снижении количества заболевших гриппом и ОРВИ в столице, при этом новостные ленты сообщают о первых заболевших коронавирусом в Москве. Что нужно знать о вирусных заболеваниях? Какие наиболее опасные? И что делать, чтобы защитить себя? На эти вопросы ответил вирусолог клиники Западного округа Москвы Владимир Георгиевич Маратов.

Очень много сегодня говорят о распространении вирусных заболеваний. Расскажите, чем самые распространённые ОРВИ, грипп и коронавирус отличаются друг от друга?

— Давайте по порядку. ОРВИ расшифровывается, как острая респираторная вирусная инфекция. Это заболевания, вызванные многими вирусами, их больше 200. Но обычно так называют привычную многим простуду. Грипп, как раз, — один из представителей группы вирусов ОРВИ. Однако может привести к серьезным осложнениям. Коронавирусы — это еще одно семейство вирусов. У всех перечисленных заболеваний схожие симптомы, но есть и различия.

Интересно. Расскажите, как отличить, какой именно тип вируса в организме, ведь от этого, наверняка, будет зависеть метод лечения.

— Да, совершенно верно. ОРВИ или обычная простуда развивается медленно, симптомы появляются в течение 2 дней. Температура не поднимается выше 39 градусов. Само заболевание не длится больше 5 дней.

При гриппе начало болезни всегда острое. Интоксикация проходит быстро. Иногда заболевший может точно сказать, когда именно ему стало плохо. Больной ощущает упадок сил, мышечные боли. Температура в районе 39 градусов держится до 3-х дней.

Коронавирус же развивается в организме человека где-то 14 дней. Имеет схожие симптомы, как у гриппа, только температура выше, кашель сильный, добавляется боль в горле, а иногда рвота и диарея.

Но лучше не заниматься самостоятельной постановкой диагноза, а сразу обращаться к врачу.

Шумиха в прессе не утихает уже несколько месяцев насчет появления нового типа коронавируса. Был обнаружен первый заболевший в Москве. Скажите, насколько этот вирус опасен?

— Группа коронавирусов известна человечеству давно. Мы часто с ними сталкиваемся, болеем от них и выздоравливаем. Последний тип из семейства – nCoV, который вызвал эпидемию в Китае, а теперь во многих точках земного шара, опасен необычной и быстрой мутацией, из-за которой не удается получить вакцину. Но все не так плохо. К счастью, после предыдущих вспышек коронавирусов, которые были 2003, 2012 годах, на международном уровне разработаны механизмы действий по предотвращению распространения заболевания. Заболевших изолируют и на ранних стадиях начинают лечение.

Коронавирус можно вылечить?

— Да, разумеется. Хотя одного препарата не существует. Лечение направлено на поддержание функции лёгких, как при вирусной пневмонии. По данным заболевших по всему миру около 90 000, умерли чуть больше 3 000 человек, а выздоровели более 44000 пациентов. Это неплохие цифры статистики.

Давайте напомним о профилактике. Как защитить себя от заражения вирусами и в частности коронавирусом?

— Самый распространённый способ передачи вирусных заболеваний – воздушно-капельным путем. Поэтому надеваем маску, когда выходим на улицу, и не забываем ее менять каждый 4 часа. Важно мыть руки. В данный момент это, возможно, единственное доступное и эффективное средство борьбы.

Что касается гриппа, по данным Всемирной организации здравоохранения, лучшего способа профилактики, чем вакцинация, не существует. Если же вовремя прививку не сделали, важно укреплять иммунитет продуктами, с повышенным содержанием витамина С: это клюква, лимон, брусника. При первых признаках недомоганиях оставаться дома и вызывать врача.

ОРВИ и ОРЗ

ОРВИ и ОРЗ

Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) — это термин, охватывающий все заболевания дыхательных путей, вызванные вирусами. Обычно такая инфекция, часто называемая простудой, проявляется насморком, болью в горле, кашлем, незначительным подъемом температуры и проходит без каких бы то ни было тяжелых осложнений. Наиболее часто встречающееся ОРВИ — грипп.

Симптомы

  • Насморк
  • Кашель
  • Воспаление глаз
  • Боли в горле
  • Головная боль
  • Повышение температуры
  • Боли в конечностях

Течение большинства ОРВИ следующее: сначала появляется озноб, чихание, голова становится «тяжелой», отекают слизистые оболочки (носа и горла), нарушается носовое дыхание, возникает головная боль, глаза слезятся, болит горло, мучает кашель, ухудшается общее самочувствие, повышается температура (у детей возможна очень высокая температура). Во время некоторых инфекционных заболеваний нарушается глотание, появляется хрипота. Летом некоторые вирусы ОРВИ вызывают рвоту и понос. Это заболевание называют «летним гриппом».

Причины возникновения

Путь проникновения вирусов в организм человека — воздушно-капельный (при разговоре, кашле, чихании, рукопожатии с мельчайшими капельками слюны вирус попадает в воздух, вдыхаемый здоровым человеком). В среднем каждый человек около 4-5 раз в году переносит простудные ОРВИ, однако не становится устойчивым к ним в связи с тем, что эти заболевания вызваны различными вирусами или их новыми формами.

Лечение

Так как вирусов, вызывающих простудные заболевания, очень много и они быстро мутируют, отсутствуют эффективные антивирусные препараты, способные оказывать специфическое воздействие на все вирусы. Поэтому цель лечения — смягчать симптомы инфекции.

При простудном заболевании рекомендуются паровые ингаляции с различными эфирными маслами. Больному дают горячий чай с лимоном, малиной или медом. Имеется немало лекарств, предназначенных для лечения ОРВИ. Интерферон (белок, синтезируемый в клетке после проникновения в нее вируса) может приостановить размножение вирусов, явившихся причиной заболевания. Интерферон необходимо применять в самом начале болезни. Назначение антибиотиков, теофилина и глюкокортикоидов нецелесообразно и даже вредно.

Постельный режим в течение 2-3 дней способствует выздоровлению и помогает избежать осложнений (особенно при повышении температуры).

Врач должен осмотреть каждого больного при наличии повышенной температуры или при плохом самочувствии.

Врач, прежде всего, должен убедиться в отсутствии другой бактериальной инфекции (например, пневмококковой, стрептококковой), чаще всего являющейся причиной осложнений — воспаления легких, сердца, почек. При бактериальной инфекции назначаются антибиотики.

При отсутствии осложнений эти инфекции не опасны. Симптомы болезни проходят через 1-2 недели. Частые осложнения — бронхит, воспаление легких, околоносовых пазух и среднего уха.

Заражение простудными заболеваниями часто происходит в больницах. При возникновении волны простудных заболеваний детей до полугода не следует госпитализировать без серьезных оснований. В этот период без особой нужды не рекомендуется обращаться в поликлиники пожилым людям и людям с ослабленной иммунной системой.

Надежные средства защиты отсутствуют. С началом эпидемии вирусной инфекции избегайте рукопожатий и общения с больными. Вероятность заражения уменьшит частое мытье рук, прием витаминов.

Врач объяснил, как отличить коронавирус от простуды

https://ria.ru/20200421/1570352813.html

Врач объяснил, как отличить коронавирус от простуды

Врач объяснил, как отличить коронавирус от простуды

Коронавирусная инфекция зачастую выглядит как обычная простуда, но ее носитель может перестать ощущать запахи, рассказал руководитель пульмонологического центра РИА Новости, 21.04.2020

2020-04-21T14:37

2020-04-21T14:37

2020-04-21T17:06

распространение коронавируса

коронавирус covid-19

россия

общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e4/04/14/1570285580_0:257:2725:1790_1920x0_80_0_0_7ef96e4ea026e9d61a69912831d23b6a.jpg

МОСКВА, 21 апр — РИА Новости. Коронавирусная инфекция зачастую выглядит как обычная простуда, но ее носитель может перестать ощущать запахи, рассказал руководитель пульмонологического центра в Федеральном научно-клиническом центре ФМБА на ютьюб-канале журналиста Максима Шевченко. «Большинство больных чувствуют аносмию, то есть снижается обоняние, теряются вкусовые ощущения. Это особенность данного вируса, он поражает нервные окончания в полости носа и ротоглотки», — отметил он.При этом из-за схожести коронавируса с ОРВИ любые симптомы простуды следует в первую очередь расценивать как заболевание COVID-19, добавил он.Ранее мэр Москвы Сергей Собянин обязал жителей столицы с симптомами ОРВИ соблюдать самоизоляцию, даже если у них нет подтвержденного диагноза COVID-19. Власти будут отслеживать геолокацию таких больных. Указ вступает силу с 22 апреля.Коронавирусом, согласно последним данным Всемирной организации здравоохранения, заразились уже более двух миллионов человек, свыше 150 тысяч из них скончались.

https://ria.ru/20200416/1570109544.html

https://rsport.ria.ru/20200421/1570342550.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn21.img.ria.ru/images/07e4/04/14/1570285580_0:2:2725:2046_1920x0_80_0_0_cc9b27385b2d67d426a2ee39bdc8df7d.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

коронавирус covid-19, россия, общество

Знакомство с вирусом простуды

Риновирусы являются основной причиной простуды и могут быть причиной примерно половины обострений астмы. Исследователи завершили секвенирование геномов всех известных типов риновирусов, заложив основу для разработки лекарств и вакцин для борьбы с вирусами.

Простуда — самая распространенная из известных болезней, вызывающая чихание, першение в горле и насморк, с которыми мы все знакомы. По оценкам, ежегодно люди в Соединенных Штатах простужаются около 1 миллиарда человек.

Известно более 200 различных вирусов, вызывающих симптомы простуды. По оценкам, 30–35% всех простудных заболеваний у взрослых вызываются риновирусами. У людей с астмой, особенно у детей, риновирусные инфекции также часто связаны с обострениями. Ученые ранее идентифицировали 99 различных типов риновирусов. Однако в последнее время у пациентов с тяжелыми гриппоподобными заболеваниями был обнаружен ряд неизвестных типов.

Исследовательская группа под руководством доктора Стивена Б.Лиггетт из Медицинской школы Университета Мэриленда считает, что стратегии борьбы с риновирусами будут зависеть от лучшего понимания разнообразия и эволюции риновирусов. За счет собственных средств команда приступила к изучению генетических последовательностей всех известных типов риновирусов. Доктор Энн Палменберг из Университета Висконсина, Мэдисон, при поддержке Национального института аллергии и инфекционных заболеваний (NIAID) NIH, участвовала в анализе. Результаты опубликованы в журнале Science 3 апреля 2009 г.

Ученые секвенировали полные геномы 70 известных человеческих риновирусов и 10 других из образцов носовой жидкости пациентов с риновирусными инфекциями верхних дыхательных путей. Окончательная коллекция, включающая ранее опубликованные последовательности, состояла из 138 полноразмерных геномов риновирусов человека.

Исследователи сравнили все последовательности, чтобы определить, как они связаны. Основываясь на этих отношениях, они обнаружили, что может существовать до 4 различных видов риновирусов.

Риновирусы содержат всю свою генетическую информацию на одной цепи РНК (молекула, связанная с ДНК). Исследователи обнаружили, что все цепи вирусной РНК имеют форму клеверного листа на одном конце. Почти каждый вирус имел уникальную последовательность в секции этого региона. Было показано, что аналогичные области в родственных вирусах влияют на их патогенность. Исследователи полагают, что этот участок последовательности может играть аналогичную роль в риновирусах.

Ученые также нашли доказательства того, что далекие родственные штаммы обменивают участки РНК.Точно неизвестно, где и как вирусы обмениваются генетическим материалом в организме, но известно, что несколько риновирусов одновременно заражают людей.

Эти результаты исследования обеспечивают основу для анализа риновирусов человека, которые могут поразить в будущем. Информация может быть использована в исследованиях для отслеживания движения и эволюции новых вирусов. Это также может оказаться полезным для разработки противовирусных препаратов и вакцин.

— Харрисон Вейн, доктор философии.

COVID-19, простуда, аллергия и грипп: в чем различия?

COVID-19, простуда, аллергия и грипп: в чем различия?

COVID-19, простуда, сезонная аллергия и грипп имеют много схожих признаков и симптомов.Узнайте о некоторых важных различиях между этими заболеваниями.

Персонал клиники Мэйо

Если у вас есть признаки или симптомы коронавирусной болезни 2019 (COVID-19), важно сразу же обратиться к врачу или в клинику для получения медицинской консультации. Но COVID-19 , простуда, сезонная аллергия и грипп (грипп) вызывают множество похожих симптомов. Итак, как узнать, есть ли у вас COVID-19 ? Узнайте о различиях в симптомах, вызываемых этими заболеваниями, а также о том, как эти заболевания распространяются, лечатся и можно предотвратить.

Что такое COVID-19 (коронавирус), как он распространяется и как лечится?

COVID-19 — инфекционное респираторное заболевание, вызванное заражением вирусом SARS-CoV-2. Обычно он распространяется между людьми, находящимися в тесном контакте (в пределах 6 футов или 2 метров). Вирус распространяется через респираторные капли, которые выделяются, когда кто-то дышит, кашляет, чихает, разговаривает или поет. Эти капли могут попасть в рот или нос человека, находящегося поблизости, или их можно вдохнуть. Вирус также может распространяться, если человек касается поверхности или объекта, на котором находится вирус, а затем касается своего рта, носа или глаз, хотя это не считается основным способом его распространения.

Наиболее частые симптомы COVID-19 — лихорадка, кашель и усталость. Но есть много других возможных признаков и симптомов.

В настоящее время одобрен только один противовирусный препарат под названием ремдесивир для лечения COVID-19 . Некоторые лекарства могут помочь снизить тяжесть COVID-19 . Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США выдало разрешение на экстренное использование трех вакцин COVID-19 .

В чем разница между COVID-19 и простудой?

И COVID-19, и , и простуда вызваны вирусами. COVID-19 вызывается SARS-CoV-2, а простуда чаще всего вызывается риновирусами. Эти вирусы распространяются сходным образом и вызывают многие из тех же признаков и симптомов. Однако есть несколько отличий.

Проверка симптомов: это COVID-19 или простуда?
Признак или признак COVID-19 Холодный
Кашель Обычно (сухой) Обычно
Мышечные боли Обычно Иногда
Усталость Обычно Иногда
Чихание Редко Иногда
Боль в горле Обычно Обычно
Насморк или заложенность носа Обычно Обычно
Лихорадка Обычно Иногда
Диарея Иногда Никогда
Тошнота или рвота Иногда Никогда
Новая потеря вкуса или запаха Обычно (рано — часто без насморка и заложенности носа) Иногда (особенно при заложенном носу)

В то время как симптомы COVID-19 обычно появляются через 2–14 дней после контакта с SARS-CoV-2, симптомы простуды обычно появляются через 1–3 дня после контакта с вирусом, вызывающим простуду.

Нет лекарства от простуды. Лечение может включать болеутоляющие и безрецептурные средства от простуды, например, противоотечные. В отличие от COVID-19 , простуда обычно безвредна. Большинство людей выздоравливают от простуды за три-десять дней, хотя некоторые простуды могут длиться до двух-трех недель.

В чем разница между COVID-19 и сезонной аллергией?

В отличие от COVID-19 , сезонная аллергия не вызвана вирусом.Сезонная аллергия — это реакция иммунной системы, вызванная воздействием аллергенов, таких как сезонная пыльца деревьев или травы.

COVID-19 и сезонная аллергия вызывают многие из тех же признаков и симптомов. Однако есть некоторые отличия.

Проверка симптомов: это COVID-19 или сезонная аллергия?
Признак или признак COVID-19 Аллергия
Кашель Обычно (сухой) Иногда
Лихорадка Обычно Никогда
Мышечные боли Обычно Никогда
Усталость Обычно Иногда
Зуд в носу, глазах, рту или внутреннем ухе Никогда Обычно
Чихание Редко Обычно
Боль в горле Обычно Редко
Насморк или заложенность носа Обычно Обычно
Розовый глаз (конъюнктивит) Иногда Иногда
Тошнота или рвота Иногда Никогда
Диарея Иногда Никогда
Новая потеря вкуса или запаха Обычно (рано — часто без насморка и заложенности носа) Иногда

Кроме того, хотя COVID-19 может вызывать одышку или затрудненное дыхание, сезонные аллергии обычно не вызывают этих симптомов, если у вас нет респираторного заболевания, такого как астма, которое может быть вызвано воздействием пыльцы.

Лечение сезонной аллергии может включать в себя безрецептурные или рецептурные антигистаминные препараты, назальные стероидные спреи и противоотечные средства, а также по возможности избегать контакта с аллергенами. Сезонная аллергия может длиться несколько недель.

В чем разница между COVID-19 и гриппом?

COVID-19 и грипп являются заразными респираторными заболеваниями, вызываемыми вирусами. COVID-19 вызывается вирусом SARS-CoV-2, а грипп вызывается вирусами гриппа A и B.Эти вирусы распространяются аналогичным образом.

COVID-19 и грипп вызывают похожие симптомы. Заболевания также могут не вызывать никаких симптомов или иметь легкие или тяжелые симптомы. Из-за сходства может быть трудно диагностировать, какое у вас состояние, основываясь только на симптомах. Может быть проведено тестирование, чтобы определить, есть ли у вас COVID-19, или грипп. Вы также можете иметь оба заболевания одновременно. Однако есть некоторые отличия.

Проверка симптомов: это COVID-19 или грипп?
Признак или признак COVID-19 Грипп
Кашель Обычно (сухой) Обычно
Мышечные боли Обычно Обычно
Усталость Обычно Обычно
Боль в горле Обычно Обычно
Насморк или заложенность носа Обычно Обычно
Лихорадка Обычно Обычно — не всегда
Тошнота или рвота Иногда Иногда (чаще встречается у детей)
Диарея Иногда Иногда (чаще встречается у детей)
Одышка или затрудненное дыхание Обычно Обычно
Новая потеря вкуса или запаха Обычно (рано — часто без насморка и заложенности носа) Редко

Симптомы COVID-19 обычно появляются через 2–14 дней после контакта с SARS-CoV-2.Симптомы гриппа обычно появляются через один-четыре дня после контакта с вирусом гриппа.

COVID-19 у некоторых людей может вызывать более серьезные заболевания, чем грипп. Кроме того, COVID-19 может вызывать другие осложнения, чем грипп, такие как тромбы и мультисистемный воспалительный синдром у детей.

Хотя существует только одно противовирусное средство для лечения COVID-19 , существует несколько противовирусных препаратов, которые можно использовать для лечения гриппа. Кроме того, вы можете ежегодно проходить вакцинацию от гриппа, чтобы снизить риск заболевания гриппом.Вакцина против гриппа также может снизить тяжесть гриппа и риск серьезных осложнений. Вакцину можно вводить в виде укола или в виде назального спрея.

Как избежать заражения COVID-19, простуды и гриппа?

Вы можете снизить риск заражения вирусами, вызывающими COVID-19, , простуду и грипп, соблюдая несколько стандартных мер предосторожности. Исследования показывают, что соблюдение этих мер, таких как социальное дистанцирование и ношение маски для лица, могло помочь сократить продолжительность сезона гриппа и уменьшить количество людей, пострадавших от сезона гриппа 2019-2020 гг.

Стандартные меры предосторожности для снижения риска заражения COVID-19 , простуды и гриппа включают:

  • Избегать тесного контакта (в пределах 6 футов или 2 метров) с кем-либо за пределами вашего дома, особенно если у вас более высокий риск серьезного заболевания
  • Ношение тканевой маски для лица в общественных местах, например в продуктовом магазине, где трудно избежать тесного контакта с другими людьми
  • Часто мыть руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд или использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60% спирта
  • Избегать переполненных закрытых помещений
  • Прикрывать рот и нос локтем или платком при кашле или чихании
  • Не прикасаться к глазам, носу и рту
  • Ежедневная очистка и дезинфекция поверхностей, вызывающих сильное прикосновение, таких как дверные ручки, выключатели света, электроника и счетчики.

Кроме того, делайте ежегодную вакцинацию от гриппа и, если возможно, сделайте вакцину COVID-19 .

Как можно предотвратить аллергию?

Лучший способ предотвратить сезонную аллергию — избегать известных вам триггеров. Если у вас аллергия на пыльцу, оставайтесь дома с закрытыми окнами и дверями, когда пыльца высока.

Ношение тканевой маски для замедления распространения COVID-19 также может обеспечить некоторую защиту от сезонной аллергии. Маски могут предотвратить вдыхание более крупных частиц пыльцы. Однако более мелкие частицы пыльцы все равно смогут пройти через маску.Также важно мыть маску после каждого использования, поскольку маска может содержать частицы пыльцы.

Если вы думаете, что у вас есть признаки или симптомы COVID-19 , поговорите со своим врачом. Помните, что профилактические меры могут помочь вам оставаться здоровым и снизить риск заболевания COVID-19, , гриппом или простудой.

03 марта 2021 г. Показать ссылки
  1. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): как защитить себя и других.Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/prevention.html. По состоянию на 17 ноября 2020 г.
  2. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): как распространяется COVID-19. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-covid-spreads.html. По состоянию на 17 ноября 2020 г.
  3. Noh JY, et al. Социальное дистанцирование от COVID-19: значение для борьбы с гриппом. Журнал корейской медицинской науки.2020; DOI: 10.3346 / jkms.2020.35.e182.
  4. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): часто задаваемые вопросы. Людям с сезонной аллергией. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/faq.html#People-with-Seasonal-Allergies. По состоянию на 17 ноября 2020 г.
  5. Часто задаваемые вопросы о гриппе: сезон 2020-2021 гг. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/flu/season/faq-flu-season-2020-2021.htm#Flu-and-COVID-19. По состоянию на ноябрь.17 января 2020 г.
  6. AskMayoExpert. COVID-19: Взрослый. Клиника Майо; 2020.
  7. Основные факты о гриппе (гриппе). Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/flu/about/keyfacts.htm. Проверено 19 ноября 2020 г.
  8. DeShazo RD, et al. Аллергический ринит: клинические проявления, эпидемиология и диагностика. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 19 ноября 2020 г.
  9. DeShazo RD, et al. Фармакотерапия аллергического ринита. https://www.uptodate.com/contents/search.Проверено 19 ноября 2020 г.
  10. Сходства и различия между гриппом и COVID-19. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/flu/symptoms/flu-vs-covid19.htm. Проверено 19 ноября 2020 г.
  11. Sexton DJ, et al. Простуда у взрослых: диагностика и клиника. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 19 ноября 2020 г.
  12. Sexton DJ, et al. Простуда у взрослых: лечение и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на ноябрь.19 января 2020 г.
  13. Marshall WF III (заключение эксперта). Клиника Майо. 20 ноября 2020 г.
  14. Butowt R, et al. Аносмия при COVID-19: основные механизмы и оценка обонятельного пути к инфекции мозга. Невролог. DOI: 10.1177 / 1073858420956905.
  15. DeSimone DC (экспертное заключение). Клиника Майо. 8 декабря 2020 г.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

  1. Карта коронавируса: отслеживание тенденций

.

Симптомы, причины, осложнения и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Простуда — вирусное инфекционное заболевание, поражающее верхние дыхательные пути. Это наиболее распространенное инфекционное заболевание среди людей.

Большинство простудных заболеваний вызвано коронавирусами или риновирусами. Коронавирус, вызывающий простуду, отличается от SARS-CoV-2, вызывающего COVID-19.COVID-19 и простуда — разные болезни.

Многие типы вирусов могут вызывать простуду, и человеческий организм никогда не сможет выработать устойчивость ко всем ним. Вот почему простуды так распространены и часто возвращаются.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), взрослые в среднем болеют 2–3 простудными заболеваниями в год, а дети могут болеть еще больше. Обычно они длятся около 7–10 дней.

Холод распространяется через капли в воздухе и на поверхностях.

Когда человек болеет вирусом простуды, его иммунная система пытается с ним бороться.Это вызывает симптомы, которые мы распознаем как простуду.

Симптомы могут быть разными, но наиболее часто встречающиеся:

К более редким симптомам относятся:

У людей с ослабленной иммунной системой могут развиться более серьезные симптомы или вторичная инфекция, например пневмония. Если у человека появляются более серьезные симптомы, ему следует обратиться за медицинской помощью.

Симптомы простуды развиваются поэтапно. Здесь вы можете подробнее узнать о стадиях простуды.

Это коронавирус?

Всем, у кого есть следующие симптомы, следует держаться подальше от других людей и обратиться за медицинской помощью:

  • высокая температура
  • новый непрерывный кашель
  • потеря или изменение обоняния или вкуса

Это общие симптомы COVID-19.Кликните сюда, чтобы узнать больше.

Если человек испытывает следующее, ему следует немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью:

  • затрудненное дыхание
  • боль или сжатие в груди
  • спутанность сознания
  • неспособность бодрствовать
  • синеватые губы или лицо

Им или другому человеку следует позвонить в службу 911 или в местное отделение неотложной помощи, чтобы получить инструкции.

Более 200 различных вирусов могут вызывать симптомы простуды, и за большинство из них ответственны риновирусы.

Когда вирус попадает в организм, иммунная система пытается с ним бороться. У человека с сильной иммунной системой симптомы могут не развиваться.

Однако, если иммунная система не может бороться с вирусом, появятся симптомы инфекции.

Простуда может поразить любого в любое время года, но некоторые факторы могут увеличить риск:

  • ребенок или взрослый
  • слабая иммунная система
  • сезонные факторы, так как простуды чаще встречаются зимой
  • близкий контакт с больным

Простуда обычно не является серьезной проблемой, и простуда обычно проходит через 7–10 дней.Однако иногда могут возникнуть осложнения. Они, скорее всего, повлияют на людей с ослабленной иммунной системой.

К ним относятся:

Простуда может ухудшить симптомы астмы и хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), включая эмфизему и хронический бронхит.

Поскольку очень много вирусов могут вызывать простуду, разработать вакцину сложно.

Однако люди могут принять меры предосторожности, чтобы предотвратить простуду.

К ним относятся:

  • Избегать тесного контакта с простуженными людьми.
  • Соблюдение здоровой и разнообразной диеты с большим количеством свежих фруктов и овощей.
  • Всегда чихать или кашлять в салфетку, затем аккуратно выбросить салфетку и сразу же мыть руки.
  • При отсутствии салфетки при кашле или чихании заправьте верхний рукав рубашки, полностью прикрыв нос и рот.
  • Регулярно мыть руки мыльной водой в течение не менее 20 секунд.
  • Уход за поверхностями на работе и дома.
  • Не прикасайтесь к лицу, особенно к глазам, носу и рту.

Узнайте больше о том, как остановить холод, который только начинается.

От простуды нет лекарства, но лечение может помочь справиться с симптомами.

Вот несколько советов:

  • Пейте много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.
  • Больше отдыхайте.
  • Используйте безрецептурные лекарства для снятия боли и дискомфорта.
  • Вдохните пар, который может помочь уменьшить заложенность носа.
  • Полощите горло соленой водой при боли в горле.

Люди используют различные природные средства от простуды.Некоторые из них, например, теплый лимон и мед, могут принести облегчение. Однако не все из них имеют научные данные, подтверждающие их полезность.

Лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта, можно приобрести в аптеках, аптеках и в Интернете.

Если у человека развиваются осложнения, врач может назначить противовирусные препараты или антибиотики, в зависимости от типа осложнения.

Узнайте больше о том, как лечить простуду.

Большинству людей не нужно обращаться к врачу при простуде.Однако, если симптомы ухудшаются или становятся более серьезными, это может быть признаком осложнения.

Человек должен обратиться к врачу, если:

  • простуда длится дольше 10 дней
  • ребенок младше 3 месяцев и у него жар или летаргия
  • симптомы тяжелые или необычные
  • высокая температура

Любой, у кого возникают проблемы с дыханием, должен немедленно обратиться в отделение неотложной помощи.

Симптомы простуды и гриппа могут быть похожими.

Однако симптомы гриппа имеют тенденцию:

  • появляются более внезапно
  • более интенсивно
  • дольше
  • включают жар и боли в теле

Прививки от гриппа можно получить в аптеках или в кабинете врача. Большинству людей следует подумать о ежегодной вакцинации, чтобы защитить себя.

Узнайте больше о различиях между простудой и гриппом.

Большинство людей время от времени простужаются. Простуда обычно не является серьезным заболеванием, но может привести к осложнениям у пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой.

Лекарства от простуды нет, но лечение может временно облегчить симптомы. Мытье рук и другие меры гигиены могут помочь предотвратить простуду.

простуда | Симптомы, причины, этапы, лечение и факты

Простуда , острая вирусная инфекция, которая начинается в верхних дыхательных путях, иногда распространяется на структуры нижних дыхательных путей и может вызвать вторичные инфекции глаз или среднего уха. Более 200 агентов могут вызывать симптомы простуды, включая парагрипп, грипп, респираторно-синцитиальные вирусы и реовирусы.Однако наиболее частой причиной являются риновирусы, и около 100 различных штаммов риновирусов были связаны с простудными заболеваниями у людей.

Британская викторина

44 вопроса из самых популярных викторин «Британника» о здоровье и медицине

Что вы знаете об анатомии человека? Как насчет медицинских условий? Мозг? Вам нужно много знать, чтобы ответить на 44 самых сложных вопроса из самых популярных викторин Britannica о здоровье и медицине.

Популярный термин простуда отражает чувство зябкости при воздействии холода, которое является частью появления симптомов. Простуда передается от контакта с инфицированными людьми. Люди могут переносить вирус и передавать его, не испытывая при этом никаких симптомов. Инкубация короткая — обычно от одного до четырех дней. Вирусы начинают распространяться от инфицированного человека до появления симптомов, а распространение достигает пика во время симптоматической фазы.Заболеваемость простудой достигает пика осенью, а незначительные эпидемии обычно происходят в течение зимы. Причина этого случая неизвестна; это может быть следствием того, что больше времени проводится в помещении, что увеличивает вероятность тесного контакта с людьми, являющимися носителями вирусов простуды. Маленькие дети могут заболеть от трех до восьми простуд в год; они обычно контактируют с возбудителями инфекций в детских садах или дошкольных учреждениях.

Симптомы простуды варьируются от человека к человеку, но у каждого человека одни и те же симптомы имеют тенденцию повторяться в последующих приступах инфекции.Симптомы могут включать чихание, головные боли, усталость, озноб, боль в горле, воспаление носа (ринит) и выделения из носа. Лихорадки обычно нет. Выделения из носа — первое предупреждение о простуде. Как только вирус закрепляется на респираторной поверхности носа, его деятельность раздражает клетки носа, которые в ответ изливают потоки прозрачной жидкости. Эта жидкость разжижает вирус и выводит его из носа. Органы чувств в носу ужалены воспалительной реакцией, вызывая чихание, второй метод изгнания вируса.Если вирус проникает глубже в верхние дыхательные пути, к симптомам инфицированного человека добавляется кашель, что является еще одной попыткой избавиться от вируса. Кашель может быть сухим или с выделением слизи. Симптомы ослабевают по мере того, как повышаются защитные силы организма хозяина, прозрачная жидкость часто превращается в густую желто-зеленую жидкость, полную остатков мертвых клеток. Обычно болезнь длится от пяти до семи дней, но стойкий кашель и выделения из носа могут сохраняться в течение двух недель и более.

Диагноз простуды обычно ставится только на основании истории болезни, хотя можно провести посев на вирусы. Эффективного противовирусного средства от простуды не существует. Терапия заключается в лечении симптомов — снятии болей, лихорадки и заложенности носа. Один из самых больших медицинских споров за последние несколько десятилетий касался эффективности витамина С (аскорбиновой кислоты) в профилактике или лечении простуды. Во многих исследованиях введение аскорбиновой кислоты не помогло предотвратить или уменьшить симптомы простуды.

Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишись сейчас

В школах может случиться вспышка простуды, когда они снова откроются

Любопытная вещь произошла, когда Гонконг снова открыл школы после их закрытия из-за пандемии Covid-19. Здесь стоит посмотреть.

Гонконг закрыл свои школы для очного обучения с конца января 2020 года до конца мая, а затем снова в начале июля, когда было выявлено больше случаев Covid. В течение нескольких недель после открытия школ в октябре они стали видеть, как большое количество детей заболевает, несмотря на обязательное ношение масок, дополнительное расстояние между партами и другие меры по снижению риска распространения вируса SARS-CoV-2. вызывающий Covid-19.

Но дети не были заражены вирусом. Также у них не было гриппа, что было бы еще одной возможностью. Они были заражены риновирусами — одной из самых частых причин простуды.

объявление

Исследователи полагают, что рост заболеваемости был не случайностью, а скорее следствием того, что дети собирались вместе после стольких месяцев социального дистанцирования. Короче говоря, они могли быть более восприимчивыми к респираторным вирусам, потому что они, вероятно, меньше контактировали с людьми за пределами своей семьи и, следовательно, имели меньше шансов заразиться ими и укрепить иммунитет.

Результаты были недавно опубликованы в журнале Emerging Infectious Diseases Центров по контролю и профилактике заболеваний.

объявление

«Я могу представить, что в местах, где школы были закрыты на долгое время, будет то же самое, что и в Гонконге», — сказал Бен Коулинг, профессор эпидемиологии инфекционных заболеваний Гонконгского университета и старший автор отчета. «Когда школы вернутся, внезапно появится множество риновирусов, многие дети заболеют простудой, а затем их родители избавятся от них, а затем паникуют, что это может быть Covid.”

Ряд вирусов, вызывающих простуду и гриппоподобные заболевания, исчезли после того, как Covid-19 начал широко распространяться по миру. Зимой в Южном полушарии в июле и августе активности гриппа практически не было; пока что этой зимой только около 1400 человек в Соединенных Штатах дали положительный результат на грипп. К этому времени в прошлом году более 174 000 человек дали положительный результат на грипп — это более чем стократная разница. А в это время в прошлом году в стране от гриппа умерло 105 детей; в этом году это трагедия — единственный ребенок.

(Случаи гриппа, диагностированные с помощью теста, являются вершиной айсберга даже в обычное время года.)

Точно так же снизилось количество инфекций, вызванных респираторно-синцитиальным вирусом, или RSV. RSV вызывает простудное заболевание, которое обычно протекает в легкой форме; но у маленьких детей и пожилых людей инфекция может быть тяжелой. В обычный год около 58 000 детей в возрасте до пяти лет госпитализируются с RSV, и около 14 000 взрослых старше 65 лет умирают от него.

Риновирусы, с другой стороны, в основном вызывают легкие простуды; По оценкам, более 200 вирусов семейства риновирусов вызывают около трети всех простудных заболеваний.И, если судить по опыту Гонконга, они, похоже, не сдерживаются мерами по минимизации распространения Covid.

Всего школы зарегистрировали 482 вспышки риновируса за месячный период с конца октября до конца ноября. Подавляющее большинство из них было в начальных школах, детских садах, детских садах и детских садах.

«Восприимчивость населения к риновирусам и другим респираторным вирусам, включая вирусы гриппа, со временем могла возрасти, потому что люди, вероятно, были менее подвержены воздействию вирусов, когда в ответ на пандемию Covid-19 были приняты интенсивные меры социального дистанцирования, включая увольнение из школ. , — написали авторы новой статьи.«Это увеличило бы потенциал передачи, когда школы возобновили бы работу».

Авторы, все из Университета Гонконга, отметили, что аналогичное явление наблюдали британские исследователи, которые сообщили о резком всплеске риновирусных инфекций у взрослых примерно через две недели после того, как дети вернулись в школу в Великобритании в сентябре прошлого года. .

Коулинг и его коллеги ранее сообщали, что количество человеческих коронавирусов и вирусов гриппа, выделяемых инфицированными людьми, значительно снижается, если они носят хирургические маски, но это не относится к риновирусам.По словам исследователей, это, а также тот факт, что риновирусы выносливы — они могут лучше переносить чистку поверхности, чем коронавирусы и вирусы гриппа, — могут помочь объяснить, почему они продолжают циркулировать, в то время как заболеваемость другими респираторными вирусами снизилась.

Меры борьбы с Covid, скорее всего, не полностью объясняют это явление, сказал Эд Белонгиа, директор Центра клинической эпидемиологии и здоровья населения в клинике Маршфилд в Висконсине.

Белонгия отметила, что во время пандемии гриппа h2N1 в 2009 году вирусы сезонного гриппа и RSV фактически исчезли на какое-то время, хотя в то время ношение масок не было распространено за пределами некоторых частей Азии, и многие из используемых в настоящее время инструментов социального дистанцирования не использовались часть ответных мер на пандемию.

«Мы действительно не понимаем, что здесь происходит с точки зрения этих различных схем циркуляции вирусов. У нас, очевидно, не очень много опыта с пандемиями и тем, что пандемии делают с циркуляцией других вирусов », — сказал Белонгиа.

Гонконгские исследователи отметили, что не только было много случаев заражения риновирусами, но и были более серьезные инфекции, чем обычно наблюдается, причем некоторым детям требовалась стационарная помощь.

«Это действительно было больше, чем обычно», — сказал Коулинг.«Я думаю, это связано с потерей иммунитета. Восприимчивыми были не только дети, возможно, они были более восприимчивыми ».

То же явление может повториться и с гриппом, когда вирусы гриппа возобновят циркуляцию, предупреждают Коулинг и другие. Отсутствие контакта с вирусами гриппа более года может сделать множество людей более восприимчивыми к вирусам, если меры по сдерживанию Covid будут ослаблены.

«Если бы мне пришлось сделать ставку, то я бы предположил, что грядущей зимой мы, вероятно, столкнемся с более серьезной эпидемией — при условии, что к тому времени ограничения будут полностью сняты», — Джон Эдмундс из Лондонской школы гигиены и тропической медицины. и член комитета научных консультантов британского правительства Sage, сообщил недавно Daily Telegraph.

Коулинг согласился. «Как только меры будут смягчены, как только люди попытаются вернуться к нормальной жизни, у нас будет самый большой сезон гриппа за всю историю наблюдений», — предсказал он.

Простуда и грипп — APIC

Каждый год простуда и грипп передаются по стране от человека к человеку и от семьи к семье. В этом месяце PI.org предлагает информацию о разнице между простудой и гриппом и о том, как сохранить свое здоровье в этом сезоне.

Простуда и грипп (также известные как грипп) — это два респираторных заболевания, которые имеют схожие симптомы, но вызываются разными вирусами.Простуда обычно мягче, чем грипп, и редко приводит к серьезным проблемам, таким как пневмония. Однако грипп может вызвать тяжелое заболевание с болями в теле, лихорадкой и возможностью более серьезных проблем со здоровьем и / или осложнений. Эти осложнения гриппа у некоторых людей могут даже привести к смерти.

Как передаются простуда и грипп?

Вирусы гриппа и простуды распространяются, когда рядом с вами кашляют или чихают простуженные или гриппозные люди. Иногда вы можете заразиться этими болезнями, прикоснувшись к чему-то с вирусом, а затем коснувшись рта, носа или глаз.Больные гриппом могут заразить других за день до появления симптомов и до пяти дней после болезни. Простуда наиболее заразна в первые два-три дня и обычно совсем не заразна к седьмому-десятому дню.

Как я могу защитить себя и свою семью от простуды и гриппа?

Делайте ежегодную вакцинацию от гриппа. У вас есть два варианта:

  • «Прививка от гриппа» — это инактивированная вакцина (содержащая убитый вирус), которую вводят с помощью иглы, обычно в руку.Прививка от гриппа одобрена для использования у людей старше 6 месяцев, включая здоровых людей и людей с хроническими заболеваниями (такими как астма, диабет или сердечные заболевания).
  • Вакцина против гриппа в виде спрея для носа — это вакцина, сделанная из живых ослабленных вирусов гриппа, которые не вызывают гриппа (иногда называемая LAIV для «живой аттенуированной вакцины против гриппа» или FluMist®). LAIV одобрен для использования у здоровых людей (людей, не имеющих заболеваний, которые могут сделать их восприимчивыми к осложнениям гриппа) в возрасте от 2 до 49 лет, которые не беременны.

Старайтесь избегать тесного контакта с больными людьми.

Не прикасайтесь к глазам, носу или рту. Таким образом распространяются микробы.

Очищайте поверхности, к которым часто прикасаются (ручки раковины, телефоны, пульты дистанционного управления, дверные ручки и т. Д.), С помощью дезинфицирующего средства.

Часто мойте руки водой с мылом в течение 20 секунд или используйте средство для мытья рук на спиртовой основе после посещения туалета, кашля или чихания. Также мойте руки перед едой.

Не делитесь стаканами или посудой с другими членами семьи.Если вы или кто-то заболел, используйте свои собственные стеклянные или одноразовые стаканчики.

Обсудите со своим детским центром его правила гигиены (чистая окружающая среда / гигиена рук) и правила содержания больных детей дома.

Береги себя. Много отдыхайте и придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты.

Что делать, если мне кажется, что я начинаю болеть?

При кашле или чихании прикрывайте нос и рот салфеткой. После использования выбрасывайте салфетку в мусор.

Если у вас нет салфетки, при кашле или чихании вы держите ее в верхнем рукаве или локте, а не в руках.

Оставайтесь дома, если вы заболели, по крайней мере, в течение 24 часов после того, как у вас больше не будет лихорадки (100 ° F или 37,8 ° C) или признаков лихорадки (без использования жаропонижающих лекарств, таких как Тайленол®).

Во время болезни максимально ограничивайте контакты с другими людьми, чтобы не заразить их.

Следующие люди подвержены риску осложнений гриппа:

  • Люди в возрасте 65 лет и старше
  • Люди с хроническими проблемами со здоровьем, такими как астма, диабет, болезни сердца и т. Д.
  • Беременные
  • Дети младшего возраста

Если вы подозреваете, что у вас могут быть симптомы гриппа (см. Таблицу ниже), и если вы подвержены риску осложнений, немедленно позвоните своему врачу. Люди могут иметь различные реакции на грипп, от легкой до тяжелой; однако у большинства здоровых людей мало осложнений.

Это простуда или грипп? Сравните свои симптомы:

Признак Холодный Грипп
Начало болезни Медленная Внезапный
Заложен нос Обычно Иногда
Чихание Обычно Иногда
Кашель Обычно; легкий кашель Есть
Боль в горле Часто Иногда
Головная боль Обычно не Возникает внезапно и может быть серьезным
Болезненность тела Обычно легкая Есть
Усталость, слабость Мягкий Да, может быть экстремально
Лихорадка Обычно нет лихорадки у взрослых и детей старшего возраста, но может возникать у младенцев и маленьких детей Обычно 100-102 ° F, но может подниматься до 104 ° F и обычно длится от трех до четырех дней
Диарея и рвота Может иногда встречаться у детей, чаще, чем у взрослых

Когда мне следует обратиться за помощью к своему врачу или поставщику медицинских услуг?

У детей

  • Учащенное или затрудненное дыхание
  • Голубоватый цвет кожи
  • Недостаточно жидкости
  • Не просыпается или не взаимодействует
  • Настолько раздражительный, что ребенок не хочет, чтобы его держали на руках
  • Симптомы, похожие на грипп, улучшаются, но затем возвращаются с повышением температуры и усилением кашля
  • Лихорадка с сыпью

У младенцев
В дополнение к указанным выше признакам немедленно обратитесь за медицинской помощью любому младенцу, у которого есть любой из этих признаков:

  • Невозможно поесть
  • Проблемы с дыханием
  • При слезах нет слез
  • Намного меньше влажных подгузников, чем обычно

У взрослых

  • Затрудненное дыхание или одышка
  • Боль или давление в груди или животе
  • Внезапное головокружение
  • Путаница
  • Сильная или постоянная рвота
  • Гриппоподобные симптомы, которые улучшаются, но затем возвращаются с повышением температуры и усилением кашля

Как лечить простуду и грипп?

Ваш врач может назначить противовирусные препараты, если вы больны гриппом.Однако их необходимо принять в течение 48 часов с момента появления симптомов. Они могут улучшить ваше самочувствие и предотвратить серьезные осложнения.

Врачи не пропишут антибиотики от гриппа или простуды. Антибиотики не действуют на вирусы, вызывающие эти заболевания.

Природные средства правовой защиты:

  • Горячие жидкости, например чай или суп, могут улучшить самочувствие и уменьшить заложенность носа.
  • Полоскание горла теплой соленой водой может увлажнить боль в горле и улучшить самочувствие.
  • Горячий душ может улучшить самочувствие носа и носовых пазух.
  • Лежа, приподнимите голову с помощью дополнительной подушки.
  • Пейте много жидкости.
  • Часто мойте руки или используйте дезинфицирующее средство для рук.
  • Вы должны осторожно высморкаться, прижав пальцем одну ноздрю и высморкаться, а затем сменить сторону. Используйте салфетки один раз, а затем выбросьте. Вымойте руки или воспользуйтесь дезинфицирующим средством для рук.

Дополнительные ресурсы:

Как я узнаю, что у меня COVID-19 или просто простуда?


Просыпание с першение в горле или насморк может внушить немного страха практически любому.Когда это происходит, большинство людей в течение дня задаются вопросом, не простудились ли они или каким-то образом удалось заболеть гриппом. Но теперь есть третий вариант, без вакцины или полностью протестированного лечения — COVID-19.

«Раньше наихудшим сценарием для большинства людей был грипп, а не простуда», — сказала Эвелин Балогун, доктор медицины, медицинский директор Inspira Urgent Care. «И хотя грипп по-прежнему является очень серьезным вирусом, он не пугает людей почти так, как COVID-19».

Итак, как узнать, что у вас грипп, простуда или COVID-19? Вот симптомы, которые нужно искать, чтобы отличить эти три вируса друг от друга.

Простуда

Простуда — это инфекция верхних дыхательных путей, поражающая нос, горло и носовые пазухи, а также другие части тела. Простуда может быть вызвана более чем 200 различными вирусами, и простуда обычно очень заразна.

«Обычная простуда длится от 7 до 10 дней», — сказал д-р Балогун. «Врач обычно диагностирует простуду путем клинического наблюдения. Они будут искать типичные симптомы простуды, которые включают ломоту в теле, боль в горле, слезотечение и насморк.”

COVID-19

COVID-19 по-прежнему является относительно новым вирусом, а это означает, что симптомы и другие идентифицирующие факторы все еще изучаются и регулярно оцениваются.

«У нас было всего несколько месяцев, чтобы по-настоящему поработать с вирусом в клинических условиях», — сказал Балогун. «Итак, наши знания об этом новые и постоянно развиваются».

В настоящее время есть несколько симптомов, которые, по мнению врачей, сильно коррелируют с началом COVID-19.Среди этих факторов — высокая температура, сухой и тяжелый кашель, а также одышка или затрудненное дыхание, в зависимости от тяжести вируса.

Другие ключевые симптомы включают сильную усталость и потерю аппетита. Если у вас есть один или несколько из этих симптомов, вам следует обратиться к своему поставщику медицинских услуг или в местный отдел здравоохранения для получения дополнительной информации, в том числе о том, нужно ли вам проходить тестирование. По мере того, как становится доступным больше вариантов тестирования, меняются правила того, кого следует и не следует тестировать.

Грипп

В настоящее время лучший способ отличить COVID-19 от гриппа — это симптомы. Симптомы, которые характерны для гриппа, но не проявляются у пациентов с коронавирусом, включают головные боли и боль в горле.

«Вам также следует обратить внимание на то, как быстро появляются ваши симптомы», — сказал д-р Балогун. «Если вы сегодня здоровы, а на следующий не можете встать с постели, скорее всего, вы заболели гриппом. Симптомы COVID-19 возникают гораздо медленнее, чем симптомы гриппа.”

Если вы начнете испытывать какие-либо симптомы, связанные с COVID-19, лучшее, что вы можете сделать как для себя, так и для своей семьи, — это как можно скорее позвонить своему лечащему врачу. Позвоните перед тем, как пойти лично, чтобы убедиться, что кабинет вашего врача или пункт неотложной помощи открыт, и сообщите своему врачу или службе неотложной помощи о ваших симптомах. Доступны личные и онлайн-посещения врачей Inspira первичной медико-санитарной помощи и сайтов неотложной помощи. Если у вас проблемы с дыханием и вы чувствуете, что симптомы опасны для жизни, позвоните в службу 911.

«Расширенное использование виртуальных посещений позволило нам снизить воздействие как на пациентов, так и на врачей, при этом обеспечивая качественную помощь нашим сообществам», — сказал д-р Балогун. «Пациенты могут связаться с поставщиком срочной медицинской помощи Inspira для быстрого и своевременного посещения телемедицины в тот же день с помощью смартфона или персонального компьютера».

Получите медицинскую помощь сейчас в службе неотложной помощи Inspira

Найдите ваше ближайшее местоположение и зарегистрируйтесь онлайн с помощью нашего веб-сайта или откройте приложение My Inspira и нажмите «Найти помощь сейчас».«Выберите предпочтительное место для оказания неотложной помощи и нажмите, чтобы зарегистрироваться, либо« На месте », либо« Виртуально ». Введите свои данные и нажмите «ОК», чтобы завершить регистрацию. Если вы выбрали виртуальный вариант, вы получите подтверждение по электронной почте со ссылкой для начала вашего визита.

Для получения информации о состоянии готовности Inspira к COVID-19 и актуальной информации об услугах, предоставляемых в наших более чем 150 точках доступа, позвоните на нашу горячую линию по телефону 1-800-772-2848 с 8:00 до 16:30.будние дни или посетите нашу страницу ресурсов COVID-19.

.

Простуда и беременность на ранних сроках: Грипп и беременность

Грипп на ранних сроках беременности: осложнения, лечение, профилактика | Здоровая жизнь | Здоровье

Грипп — заболевание, которое пугает многих. Оно чревато серьезными осложнениями. Да и течение у него не из приятных. При этом специалисты выделяют некоторые категории людей, для которых такая инфекция особенно опасна. Например, беременные. Многие переживают, чтобы не случился грипп на ранних сроках беременности.

Грипп при беременности

Грипп — это высококонтагиозное заболевание вирусного характера, которое чаще всего имеет сезонный характер: он встречается в осенне-зимний и ранне-весенний периоды. Инфекция, как говорят врачи, передается воздушно-капельным путем, воздушно-пылевым. В редких случаях отмечается передача и бытовым путем. Вирус может сохраняться на разных поверхностях длительное время: на пластиковых и стеклянных — до 3 суток, на бумажных носителях — до 12 часов.

Грипп на ранних сроках беременности по своей симптоматике ничем не отличается от стандартных проявлений. «Инкубационный период у гриппа достаточно короткий: от нескольких часов до 7 дней. В среднем занимает 2-3 дня. У него довольно яркие проявления: резкое повышение температуры, ощущение ломоты в теле, присоединяется также ощущение дискомфорта, жжения в носоглотке, в носу, может появляться першение в горле, также ощущается слабость, может отмечаться тошнота и рвота, а также диарея», — говорит акушер-гинеколог Ангелина Брайнина.

Грипп при ранней беременности: нюансы и риски

Грипп при ранней беременности, как и на других сроках, крайне опасен. «Изначально природа придумала так, что у будущей матери отмечается естественный иммунодефицит, то есть сниженный иммунитет. Это нужно, чтобы естественный иммунитет матери не подавлял развитие будущего ребенка. Из-за этого мы наблюдаем у беременных более яркие симптомы и более частые осложнения при заражении гриппом», — говорит Ангелина Брайнина. И это не единственная сложность.

«Особенностью заболевания также является тот факт, что организм матери нуждается в повышенном количестве кислорода, и плод становится более чувствительным к гипоксии. Поэтому у беременных грозным осложнением является дыхательная недостаточность, которая плохо влияет на плод», — отмечает акушер-гинеколог.

Риски осложнений у будущих матерей тоже растут. «У беременных чаще развиваются и вторичные инфекции на фоне падения иммунитета, может отмечаться пневмония. Практически в половине случаев госпитализаций беременных в стационар с гриппом развивается у них пневмония», — объясняет врач.

Также у женщин, будь то грипп в первом триместре или чуть позже, развивается воспалительная реакция, которая называется синдромом системной воспалительной реакции (цитокиновый шторм). Она, как говорит Ангелина Брайнина, может вызывать гибель как матери, так и плода.

Протекание во время ранней беременности (I триместр) гриппа у многих вызывает вопросы. Несмотря на то, что врачи отмечают, что, по последним данным исследований, инфицирование гриппом беременной женщины в III триместре опаснее, чем в первых двух, все равно проблем с вирусом на ранних сроках много. «Первый триместр — это до 12 недель. Тут сложная история с вирусным поражением плода и влиянием на различные органы. Грипп в I триместре опасен тем, что происходит закладка как раз до 12 недель всех основных органов и систем. Основной целью вируса становится нервная система плода, сердечно-сосудистая его система. В результате у детей женщин, которые встретились с сочетанием ранней беременности и гриппа, наблюдаются расщелина губы, волчья пасть, развитие дефекта нервной трубки и врожденные пороки сердца. Также есть и определенная связь между инфекцией у беременных и развитием в дальнейшем у ребенка шизофрении, лейкемии, аутизма, болезни Паркинсона, различных метаболических расстройств, в частности сахарного диабета», — отмечает Ангелина Брайнина.

Кроме того, добавляет специалист, грипп на ранних сроках беременности чреват тем, что беременность может закончится выкидышем или замереть. На поздних сроках инфицирование чревато задержкой роста плода и внутриутробной гибелью ребенка.

Грипп на ранних сроках беременности: лечение и профилактика

Первый триместр беременности и грипп требуют тщательного медицинского наблюдения. Сегодня диагностика патологии, как отмечает Ангелина Брайнина, не составляет никакой особой проблемы. Сейчас есть много точных и быстрых способов диагностики.

Что касается лечения, то тут могут быть определенные сложности. «Некоторые препараты обладают токсическим действием на плод, а другие не исследовались на беременных. Поэтому крайне важно соблюдать дозировки, а лечение данного заболевания должно назначаться по жизненно важным показаниям, чаще всего в больнице или под строгим контролем врача. Самостоятельно лечиться ни в коем случае нельзя, не стоит и самостоятельно назначать себе противовирусные препараты», — говорит акушер-гинеколог.

Параллельно может применяться жаропонижающая терапия, а также допускается прием антибиотиков, но исключительно по назначению врача, при необходимости и под строгим медицинским контролем.

Есть и специфическая профилактика: врачи отмечают хороший эффект вакцинации, это наиболее полезный и безопасный вариант. Правда, стоит понимать, что прививаться советуют начиная со второго триместра либо при планировании.

Чем опасна простуда на ранних сроках беременности: риски и последствия

Простудные заболевания или «простуда» – общее название острых респираторных заболеваний (ОРЗ), природа которых, чаще всего, вирусная. Поэтому принятая аббревиатура ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) отражает причину болезни. Достаточно часто провокатором являются РНК вирусы. От случая к случаю заболевание вызывают вирусы гриппа типа А и В, в том числе h2N1. Сохранение беременности и рождение здорового полноценного ребенка – самая важная задача. В перинатальный период закладывается здоровье во все последующие периоды жизни. Во время эпидемий гриппа и ОРВИ беременные женщины входят в группу риска, так как больше других подвергаются опасности заболеть. Во время простуды необходимо адекватное лечение, которое не навредит будущему ребенку. Сложности могут возникать по причине ограниченного выбора системных препаратов, особенно в первый триместр, когда идет закладка и формирование тканей плода.

Простуда при беременности на ранних сроках

Чем опасна простуда на ранних сроках беременности? – Вирусы атакуют чаще всего слизистые оболочки верхних дыхательных путей. Обычно ОРВИ сопровождают симптомы интоксикации: головная боль, боль в мышцах, вялость, слабость. Заражение происходит при вдыхании капелек мокроты, содержащих вирусы, попадающих в воздух от больных людей при кашле, чихании и разговоре. В организме вирусы быстро размножаются в слизистой оболочке верхних дыхательных путей. В результате развивается отечность, воспаление слизистых оболочек затронутого инфекцией отдела дыхательных путей. Оттуда вирусы поступают в кровь и разносятся по различным органам. Восприимчивость к ОРЗ у беременных очень высока: их органы дыхания постоянно работают с высокой нагрузкой, так как адаптация организма требует больших энергозатрат. ОРВИ, особенно грипп, опасны своими осложнениями. Они обостряют хронические заболевания, в том числе тлеющие очаги инфекции. Поэтому нельзя пренебрегать лечением, даже если простуда переносится легко.

Чем опасна простуда при беременности

 

Во время ожидания малыша любое лечение должно быть рекомендовано врачом. На состояние женщины в период вынашивания и на внутриутробное состояние ребенка могут оказать негативное влияние как народные методы, так и лекарственные препараты.

  1. Чтобы сбить температуру иногда назначают ацетоминофен (парацетамол). Ввиду многолетнего использования данного препарата были сделаны предположения об его относительной безопасности. Это верно, только в том случае, если не превышать рекомендованные врачом суточные дозы. Повышение температуры важный сигнал организма, который позволяет своевременно реагировать на развитие бактериального осложнения.
  2. До третьего триместра некоторые врачи не исключают назначение препаратов из группы нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), например ацетилсалициловой кислоты и ибупрофена. Однако, уже к третьему триместру прием нестероидных противовоспалительных препаратов лучше прекратить, так как они могут негативно повлиять на развитие плода и здоровье новорожденного. В этом периоде как правило запрещены любые обезболивающие препараты.
  3. Для уменьшения кашля назначают отхаркивающие средства, разжижающие мокроту, Препараты, основным действующим веществом которых является бромгексин, кормящим и беременным женщинам противопоказаны. Растительные препараты назначаются с большой осторожностью, так как содержат алкалоиды, которые могут быть токсичны для плода и оказывать абортивное действие.
  4. При боли в горле возможно применение антисептических (противомикробных) препаратов местного действия.
  5. При заложенности носа большинство врачей не рекомендуют сосудосуживающие спреи, капли. Причем это требование особенно актуально в первом триместре и для тех женщин, которые не предохраняются во вторую половину менструального цикла и могут вскоре забеременеть. Допускается применение аптечных изотонических растворов на основе очищенной морской воды для промывания носа и разжижения слизи.
  6. В симптоматическую терапию входит назначение обильного теплого питья. Это предотвращает высыхание слизистых оболочек носа и горла и способствует разжижению мокроты, потоотделению и снижению уровня интоксикации. Симптоматическая терапия направлена на уменьшение интоксикации и поддержку защитных сил организма.
  7. Большинство специалистов рекомендуют в первом триместре обходиться местными формами лекарственных средств. Есть препараты, способные оказывать действие непосредственно в воротах инфекции (на слизистой оболочке в носу). Так, мазь и гель ВИФЕРОН могут использоваться у беременных, начиная с первой недели. Интерферон, входящий в состав этих препаратов, вещество белковой природы, он синтезируется естественным образом в организме в ответ на проникновение возбудителя.

Как развивается беременность в первом триместре

Беременность делится на три периода по три месяца каждый, которые называются триместрами. В первом триместре формируются основные системы жизнедеятельности будущего человека, поэтому он считается очень важным. – Чуть больше суток требуется от оплодотворения до образования многоклеточного эмбриона. С каждым днём его форма усложняется. – Через две недели у эмбриона уже есть нервная трубка, которая дает начало головному и спинному мозгу. Скоро в ее центральной части разовьётся и забьется сердце. – На двадцать первый день начинается формирование головного и спинного мозга. К концу первого месяца начинается закладка таких важных органов как печень, почки, пищеварительной и выделительной систем. – На пятой неделе формируется дыхательная система эмбриона, на ручках появляются подобия кистей, начинают формироваться половые железы. – На шестой неделе формируются черты лица, ручки и ножки могут сгибаться. Формируется сетчатка глаз, растет кишечник. – На седьмой неделе появляется плацента, которая в дальнейшем будет производить необходимые для роста и развития плода гормоны. Сердце ребёнка становится четырёхкамерным, формируются крупные кровеносные сосуды, происходит развитие эндокринных желез, развивается мозг. – С восьмой недели зародыш «обретает» половую принадлежность, так Y-хромосома начинает руководить процессом образования яичек у мальчиков. Наружные гениталии у детей обоих полов сформируются к концу 9-й недели. Зарождается зрительный нерв. – К одиннадцатой неделе у зародыша развиваются вкусовые рецепторы, мозг разделен на полушария. Начинается развитие мозжечка, ответственного за координацию движений, определяется группа крови. Для будущего иммунитета важно то, что вилочковая железа ребенка преобразует стволовые клетки в Т-лимфоциты. – К тринадцатой-четырнадцатой неделе закладываются зубки. В это же время костный мозг производит лейкоциты, которые будут справляться с инфекциями после рождения. Внешне зародыш уже напоминает маленького человека. С 14-17-й недели костный мозг производит кровяные клетки, печень секретирует желчь, а поджелудочная железа продуцирует инсулинi.

Вакцинация беременных против гриппа

 

На протяжении всего срока вынашивания ребенка грипп очень опасен для будущих мам. На сегодняшний день ВОЗ продолжает исследования, направленные на оценку риска и пользы проведения вакцинации против пандемического гриппа у беременныхii. Европейский Центр Контроля и Профилактики болезней заявляет: «Вакцинация против гриппа является основной стратегией профилактики тяжёлого и осложнённого течения этой инфекции даже, если прививка менее эффективна, чем предполагалось». Через некоторое время после введения вакцины, у женщины и новорожденного формируется специфический иммунитет, защищающий в случае контакта с заболевшими.

В Российской Федерации вопрос вакцинопрофилактики гриппа остро возник в связи с пандемией 2009-2010 годов. В этот период впервые были использованы отечественные и зарубежные сплит-вакцины, что во многом позволило избежать тяжёлых последствий эпидемии гриппа. С 2014 года официально проводится иммунизация беременных по эпидемиологическим показаниям.

Вакцинация может снизить риск заражения после родов, а также уменьшает вероятность инфицирования ребенка гриппом в течение первых месяцев жизни. Ребенку передаются антитела от матери, что помогает формированию пассивного иммунитета. Прививку против гриппа целесообразно сделать всем членам семьи, включая старших детейiii.

Простуда на раннем сроке беременности: последствия

Будущие мамы задаются вопросом, опасна ли простуда на ранних сроках беременности? – Да, так как беременные входят в группу риска по неблагоприятному течению респираторных инфекций, среди которых наиболее опасен грипп.  Их приходится чаще по сравнению с другими женщинами госпитализировать из-за тяжёлых осложнений со стороны органов дыхания. Наиболее часто женщины попадают в больницу во втором или третьем триместрах. Пессимистичные прогнозы медиков как правило приходятся на третий наиболее критичный период. Важными факторами риска, приводящими к госпитализации, является обострение бронхиальной астмы, повышенная масса тела, сахарный диабет. Если мать болеет гриппом, возрастает риск смерти младенца. Течение гриппа в третьем триместре иногда является показанием для родоразрешения путем операции кесарева сечения. При тяжёлом и среднетяжёлом состоянии пациентки, на сроке до 12 недель рекомендуется прерывание беременности, что сопряжено с большим риском и вероятными осложнениями.

Почему простуда в начале беременности может вызвать осложнения

В первые три месяца зародыш, эмбрион, плод особенно чувствителен к воздействию повреждающих факторов. Рост плода требует от матери все большей адаптации, и если у женщины есть какие–либо заболевания, включая скрыто-протекающие, то могут возникать осложненияiv. Во время вынашивания ребенка увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, увеличивается масса тела, могут смещаться органы, пережимаются крупные сосуды и т.д. Любые заболевание повышают нагрузку в этот непростой период.

Система оценки безопасности лекарств

Все лекарства, рекомендуемые Минздравом РФ, проходят необходимый цикл клинических и доклинических исследований, в соответствии с чем и определяется их эффективность и безопасность, в том числе, для беременных. Поэтому, перед тем как начать прием того или иного препарата, важно внимательно ознакомиться с инструкцией, где должно быть указано с какой недели беременности можно принимать это лекарство.

Какие препараты можно применять беременным для лечения гриппа и ОРВИ?

Антивирусное лечение следует начинать как можно раньше в первые-вторые сутки от начала заболевания, основываясь на клинические проявления болезни. Некоторые противовирусные средства относятся к категории «С» поэтому их назначают только при письменном согласии пациентки.

При ОРЗ с целью профилактики или лечения с первого дня беременности можно наносить в носовые ходы мазь или гель ВИФЕРОН (действующее вещество – интерферон альфа 2b обладает противовирусной, иммуномодулирующей активностью). Указанные препараты оказывают только местное действие. Начиная с 14-й недели, в качестве противовирусного средства можно применять свечи ВИФЕРОН.

 

Схема применения препарата ВИФЕРОН Свечи для лечения гриппа и ОРВИ при беременности

Суппозитории ректальные 500 000 МЕ применяют по одному суппозиторию 2 раза в сутки через 12 часов ежедневно в течение 5 суток, начиная с 14-й недели беременности. По клиническим показаниям терапия может быть продолжена.

 

При ректальном использовании препарата печень и желудок не испытывают избыточной нагрузки, что позволяет избежать многих побочных эффектов. Мазь и гель не всасываются в кровь, действуют локально в месте нанесения.

Следует учитывать, что антибиотики не оказывают воздействия на вирусы, поэтому их применение в лечение вирусных заболеваний не обосновано. В случае бактериального осложнения, например тонзиллита, отита или пневмонии, может быть назначен антибиотик.  Включение препарата  ВИФЕРОН® в комплексную терапию ОРВИ и гриппа у беременных женщин способствует уменьшению риска преждевременного прерывания беременности в 3,54 раза (1), а также способствует достоверному сокращению длительности симптомов интоксикации.

Справочно-информационный материал

Автор статьи

Герасименко Игорь Олегович

Врач общей практики

 

Источники:

  1. Малиновская В.В., Баранов И.И., Выжлова Е.Н., Шувалов А.Н. «Лечение острых респираторных инфекций у беременных», Акушерство и гинекология, 2019

i https://ru. wikipedia.org/

ii https://www.who.int/

iii https://www.rosminzdrav.ru/

ivhttps://www.rmj.ru/

Может ли простуда быть признаком беременности. Насморк как один из первых признаков беременности Простуда как первый признак беременности

Организм женщины во время беременности перестраивается, так как происходит всплеск гормонов. На этой почве кроме других симптомов может возникнуть простуда как признак беременности на ранних сроках. При появлении такого симптома женщине стоит пройти тест и проверить своё состояние.

В чём причина насморка у беременных

С наступлением беременности организм женщины претерпевает определённые изменения в связи с гормональной перестройкой организма. Гормоны сужают слизистые оболочки в носоглотке, в результате чего появляется насморк. У женщины может быть постоянно заложен нос, а по ночам появляется храп.

Иногда от женщин можно услышать жалобы, что они ощущают то жар, то холод. Это также симптом гормонального всплеска, возникающего на ранних сроках беременности.

Для будущих мам важно дифференцировать обычный насморк от гормонального. Ведь в период беременности, особенно на начальных сроках, ни в коем случае нельзя принимать обычные лекарственные средства, применяемые при простуде. Если женщина ещё не знает о своей беременности, но лечит простуду, она может навредить не только себе, но и будущему малышу. Поэтому насморк как признак беременности должен быть принят к сведению.

Как выглядит гормональный насморк

Насморк, вызванный гормональным сбоем, ничем не отличается от обычного. У него такие же симптомы, как и у любой респираторно-вирусной болезни:

Если у женщины появляются такие симптомы, ей нужно посетить доктора. Особенно в том случае, если насморк появился неожиданно, и никаких предпосылок для него не было.

Насморк как признак беременности

Можно ли при простуде подозревать наступление беременности? Можно, если наступил насморк после овуляции.

Когда женщина хочет зачать ребёнка и при этом следит за своим состоянием, она знает, в какие дни у неё происходит овуляция и может наступить беременность.

И бывает так, что она наступает без каких-либо симптомов, и женщина не знает, ждать очередных месячных или готовиться к материнству. А уже на третий-четвёртый день её состояние резко ухудшается. У неё болит горло, течёт из носа, и она часто чихает. Такое состояние может быть предвестником радостной новости. И самое время делать тест на беременность.

Как себя вести при таком состоянии

Если у беременной женщины появился насморк, он может сопровождать её весь период вынашивания малыша и пройти сам через несколько дней после родов, когда организм восстановится. Лечить такой насморк нет смысла, потому что терапии он не поддаётся. Да и применять какие-либо препараты в этом случае противопоказано, ведь можно навредить ребёночку.

Но можно проводить мероприятия, которые будут облегчать состояние женщины. Всё, что нужно сделать, это:


Для всего этого есть много различных методов. Прежде чем что-то предпринять, необходимо посоветоваться с врачом.

Применение народных средств

Для того чтобы беременность проходила нормально, организм женщины должен постоянно снабжаться кислородом в достаточной мере. Если её нос забит, это приводит не только к её дискомфорту, но и является угрозой для будущего младенца. Поэтому с таким явлением нужно бороться.

Если женщина не уверена, что беременность наступила, до задержки ей нельзя применять лекарственные препараты. И если месячные так и не наступают, от медикаментов надо отказаться.

Полностью избавиться от насморка в таком случае невозможно, но облегчить дыхание можно при помощи различных народных средств.

Ингаляции

Делать их можно с использованием различных средств:


Также для ингаляций хорошо подходят лекарственные травы шалфей, календула, мелисса и другие. Их можно заваривать и использовать по старинке или при помощи небулайзера.

Согревание теплом

Самый безопасный метод для беременных, чтобы избавиться от ринита – это согревание теплом. Для этого есть такие методы:

  • Прогревание яйцом. Сварить яйцо, завернуть его в тряпочку и прикладывать к носу с разных сторон.
  • Мешочек с песком. Для этого нагревают песок на сковороде, засыпают в плотный тряпочный мешочек и завязывают. Прикладывают к носу.

Песок можно заменить кукурузной, манной крупой или гречневой крупой. В качестве мешочка можно использовать детский носок.

  • Грелка. Вливают горячую воду в грелку и заворачивают её в полотенце. Прикладывать к лицу.
  • Нагретый кирпич. Нагревают кусок кирпича в духовке, заворачивают в полотенце и прикладывают к носу. Кирпич длительное время держит тепло.

Все тепловые процедуры лучше всего делать на ночь. Держать тепло необходимо до полного остывания.

Для этой процедуры используют маленький чайник, шприц без иглы или спринцовку. Набирают раствор для промывания в используемую ёмкость, наклоняют голову вперёд и набок, вставляют наконечник в ноздрю, которая находится сверху, и постепенно вливают раствор. Он должен вытекать через нижнюю ноздрю. При этом не дышать.

Для промывания используют такие растворы:

  • Слабый соляной раствор. Для этого в стакане тёплой воды растворяют половинку чайной ложки соли. Лучше брать морскую, если её нет, подойдёт и обычная столовая йодированная. Если есть только каменная, можно добавить пару капель йода.
  • Сильный раствор соли (гипертонический). Для этого раствор должен иметь концентрацию 10%. В 200 мл воды растворяют 20г соли. Такой раствор вытягивает жидкости и полезен при промывании носа, когда есть гайморит. Но увлекаться им не стоит, он сильно высушивает слизистые оболочки.
  • Раствор соды. В стакане тёплой воды растворить 1/2 чайной ложечки пищевой соды.
  • Отвар ромашки, календулы или шалфея. Эти травы по отдельности или все вместе заваривают крутым кипятком, настаивают и процеживают.

Промывание носа можно делать при условии, что он хоть немного дышит и в нём есть проходимость. Иначе раствор может попасть в ухо вместе с патогенной микрофлорой из носа, и вместо пользы можно получить вред.

Увлажнение слизистых оболочек

Пересушенные слизистые носоглотки являются воротами для инфекции. Поэтому будущей маме следует позаботиться об их влажности. Для этого:

  • Можно закапывать в нос различные масла – облепихи, лаванды, пихты и других. Через нос они попадают в горло и хорошо его смазывают. При этом создают защитную плёнку, чтобы инфекция не попадала на слизистые.
  • Полезно капать в нос капли Пиносол. Это единственные безопасные капли, которые подходят всем. Они сделаны на основе масел.
  • Следить за влажностью воздуха в жилом помещении. Если она низкая, использовать специальные увлажнители. В них можно добавлять различные эфирные масла с запахом хвои, мяты или других. Если нет увлажнителей, создавать их искусственно. Для этого в комнате развешивают влажные полотенца.

Также для этого полезно часто делать влажную уборку и регулярно проветривать помещение.

Как только у женщины появились первые признаки беременности, она должна беречь себя и думать о малыше. Полностью избавиться от насморка она не сможет, но допускать осложнений тоже нельзя. Нужно стараться избавляться от его симптомов, но так, чтобы это не навредило малышу.

Боли в горле при беременности это то с чем приходится столкнуться практически любой будущей маме. Болит горло чаще всего из-за простудных заболеваний, которые случаются у беременных несмотря на все меры профилактики. Организм ослаблен, а иммунная система угнетена гормонами, потому что это необходимо для вынашивания, в общем-то, чужеродного ребенка.

Иммуносупрессия естественное проявление беременности — и она же виновата в том, что любая хроническая инфекция может обостриться, а ОРВИ и простуды текут тяжелее чем у не беременных. Те, кто страдает хроническим тонзиллитом и вовсе зачастую отмечают, что у них постоянно болит горло.

При беременности не стоит относиться слишком легко к этому симптому, и, тем более, заниматься самолечением. Ниже мы напишем почему.

Боль в горле — признак беременности?

Боль в горле так часто встречается вместе с другими симптомами, напоминающими ОРВИ, на ранних сроках, что её порой расценивают как признак беременности. Однако болит ли горло при беременности? Если заложенность носа и насморк ещё можно связать с отеком слизистой из-за влияния гормонов, если у вас болит горло, в этом точно виновата не беременность, и конечно, это нужно лечить.

Опасна ли боль в горле?

Чем опасна боль в горле при беременности?

Выше уже упоминалось, что организм беременной имеет сниженный иммунитет под влиянием интересного положения. Это означает, что он не может полноценно противостоять инфекциям.

Если нормально не вылечить ангину как причину боли в горле, при беременности это может стать причиной наличия в организме постоянного очага хронической инфекции, а значит, под угрозой будет благополучие развивающегося ребенка. Инфицирование плода приводит к выкидышам, преждевременным родам, гипотрофии у ребенка, порокам развития. Особенно важно не болеть на ранних сроках.

Опасно и не правильное лечение острых респираторных инфекций. Длительные ОРВИ с осложнениями приводят к тому, что преждевременно стареет плацента, нарушается развитие плода. Последствия могут быть очень печальными, не дооценивайте опасность.

Почему болит горло при беременности?

Почему при беременности болит горло, установить может только врач.

То, что вам кажется простым фарингитом (насморк, заложенность носа, боль в горле при глотании, без температуры) на деле может оказаться ангиной. Дело в том, что на инфекции организм будущей мамы реагирует совсем не так как у обычного человека.

Ангина — это воспаление небных миндалин, тех самых, что отвечают за защиту от инфекции, то есть, это сигнал что организм не справился с инфекцией. И лечат ангину всегда антибиотиками, потому что вызвана она микробами, а не вирусами. Если правильно не лечить — будет хронический тонзиллит, будет риск внутриутробной инфекции для плода и осложнений для мамы.

Если у людей с обычным иммунитетом ангина это высокая температура и сильная боль в горле, при беременности таких выраженных проявлений может и не быть. И к тому моменту, когда после безуспешных попыток вылечиться самой, вы придете к врачу с жалобой, что очень болит горло и не открывается рот, там может быть уже абсцесс, требующий хирургического вмешательства.

Конечно, если у вас обычная простуда, тоже наверняка болит горло. И не обязательно это страшная ангина.

А может быть, вы просто пили слишком горячий чай или ели что-то твердое и просто поцарапали слизистую. Постоянная боль в горле более суток (не ждите неделю) повод обратиться на консультацию к врачу. Только он, осмотрев вас, сможет правильно поставить диагноз.

Так что же, боли в горле при беременности самостоятельно никак нельзя лечить? Можно и нужно! При этом начать надо при первых же симптомах, никуда не откладывая.

Как лечить боль в горле у беременных

На просторах Интернета вы можете встретить огромное количество рецептов как лечить боль в горле при беременности. Многие вам не подойдут по той простой причине, что вы не сможете это делать из-за своего интересного состояния, или же рецепты опасны для малыша.

Лечение народными средствами оставьте на не беременный период своей жизни. А сейчас горло можно только полоскать.

Можно использовать отвар ромашки или шалфея, но только для полоскания, внутрь употреблять травы, особенно на раннем сроке, допустимо далеко не все. Можно использовать соду для полоскания горла, или теплый кефир, но вот с соком алоэ или йодом при беременности экспериментировать точно не стоит.

Помните, что пытаться справиться самостоятельно с болезнью можно пытаться только в легких случаях (насморк и небольшие боли в горле, без температуры), и если в течение суток состояние не улучшается — консультация врача необходима, не запускайте болезнь.

Препараты, которые назначаются, что бы снять боль в горле у не беременных женщин, в период вынашивания плода не всегда можно использовать, будьте внимательны, лекарства — только по назначению врача. Даже пастилки от кашля могут быть опасны. Как правило, назначается местное лечение такими препаратами как биопарокс, при необходимости подбирается допустимый для лечения беременных антибиотик. Выбор чем лечить зависит от диагноза, а его вы себе сами не поставите.

Существует определенный алгоритм действий, который обычно помогает женщине убедиться в том, что она беременна. Конечно же, первым делом при подозрении на то, что счастье наступило, необходимо сделать специальный тест, который можно купить в любой аптеке. Появление вожделенной второй полоски дает все основания для следующего шага, то есть обращения к гинекологу.

Дело в том, что иногда, как ни странно, тесты ошибаются , выдавая ложноположительный или ложноотрицательный результат. А вот врач в женской консультации после проведения всех положенных манипуляций и анализов сможет не только с уверенностью сказать, есть ли беременность, но и указать срок – как правило, это 3-4 недели.

Но что же является побуждением к тому, чтобы женщина пошла в аптеку за тестом? Чаще всего, это сбой менструального цикла, иначе говоря, задержка в несколько дней.

К этому времени беременность, если она действительно есть, длится уже около двух недель. И все гормональные перестройки в организме будущей мамочки идут полным ходом.

Поэтому о потенциальном материнстве можно догадаться еще до задержки месячных, по некоторым косвенным признакам. Как ни странно, зачастую оказывается, что банальная простуда – признак беременности, которую пока что никто не диагностировал!

Сразу же после зачатия в организме женщины начинается своеобразная «гормональная буря» — для того, чтобы выносить ребенка, все обычные функции должны «перенастроиться».

Примерно у половины будущих мамочек это происходит относительно незаметно, проявляясь разве что токсикозом, да и то не всегда или только ближе к концу срока.

Вторая половина начинает испытывать какие-то непонятные ощущения буквально с первых часов беременности. Ночью внезапно может появиться храп, порой даже очень сильный.

Обычно на подобный симптом обращают внимание родственники. А сама женщина отмечает, что стало першить в горле, появилось чихание, начало нос закладывать. Это списывается на самые разные причины – аллергическую реакцию, пыль, слишком сухой воздух в комнате, но чаще всего – на простуду.

На самом же деле повышенное выделение организмом некоторых гормонов может вызывать излишнее подсушивание слизистых оболочек носоглотки. Вот и причина этих неприятных симптомов, которые так похожи на начинающееся ОРЗ!

К сожалению, некоторые женщины в таких случаях, не подозревая о своем истинном состоянии, начинают активно заниматься самолечением, в том числе – с помощью привычных противовирусных препаратов и иммуномодуляторов. А ведь именно они могут серьезно навредить ребенку, особенно – на самых ранних сроках беременности!

Поэтому, как минимум, в тех случаях, когда беременность планировалась и ожидалась, лечить первые простудные симптомы с помощью «тяжелой артиллерии» не стоит – до получения вердикта врачей. Или хотя бы до проведения теста.

Особые признаки, на которые стоит обратить внимание

При такой высокой чувствительности организма на беременность могут указать некоторые дополнительные признаки. Например, усиление венозного «рисунка» на груди – многочисленные сосудики словно проступают из-под кожи наружу. Попутно могут стать темнее ареолы вокруг сосков или попросту появиться пигментационные пятна на лице и теле.

Может внезапно пойти носом кровь, начать обильно выделяться слюна – некоторые женщины, смеясь, говорят, что слюни бегут «как у бешеной собаки». Вероятны проблемы с перистальтикой, которых раньше не было – запоры, поносы, повышенное газообразование. У некоторых женщин появляются судороги в икроножных мышцах, особенно по ночам.

На самом деле, пугаться подобных симптомов не надо. Более того, если они появились одновременно с насморком и небольшой температурой, можно вполне серьезно рассматривать начинающуюся простуду как признак беременности – и бежать в аптеку, но не за лекарствами, а за тестом! В принципе, на эту же мысль должны натолкнуть некоторое искаженное восприятие вкусов или запахов: если некий аромат вдруг начал вызывать тошноту, а во рту появился неприятный привкус металла, можно предположить наступление «интересного состояния».

Беременность – не болезнь, так почему же от нее чихают?

Если женщина не чихает и не кашляет, но ее бросает то в жар, то в холод, это очень часто принимают за начало болезни. А ведь выражение «что-то меня знобит!» можно с тем же успехом услышать из уст беременной, которая пока что не догадывается о своем состоянии. И для этого есть простейшее объяснение.

Буквально в первые дни нового состояния организм активно вырабатывает два гормона – прогестерон и эстроген. Из-за этого вполне объективно может меняться температура тела. Причем, как понижаться, так и повышаться до 37-37,5 градусов – такую температуру еще называют субфебрильной. Да, она очень характерна для начинающегося ОРЗ, но вспомните, что даже в случае болезни ее не рекомендуется сбивать!

Достаточно выпить теплого чая с медом и лечь в постель. Этот же «рецепт» окажется продуктивным и при беременности – любое болезненное состояние в этот период требует, по возможности, постельного режима.

Надо заметить, что у беременной женщины потребности в отдыхе в целом гораздо выше. Даже время, выделяемое на сон, должно быть увеличено – от 1 до 3 часов к обычной норме. А просто прилечь и немного расслабиться желательно в любой момент, когда появляется чувство усталости и некоторого недомогания – оно возникает у многих мамочек с первых дней нового состояния и продолжается до самых родов.

Так что ощущение слабости, вялости и разбитости, а также ломоты в костях, которые обычно списывают на простуду – еще один первый признак возможной беременности. Организм пока не понял, в чем дело, но ему приходится перестраиваться, приспосабливаться к новому режиму работы, он несет дополнительные нагрузки, поэтому энергия расходуется гораздо быстрее.

Не случайно у многих женщин именно на самом раннем сроке, пока не завершилась гормональная перестройка, появляется повышенный аппетит.

А что касается «гормонального» насморка, то у некоторых мамочек он продолжается все 9 месяцев и проходит только после рождения ребенка, когда уровень прогестерона и эстрогена приходит в норму.

Если никакие другие болезненные симптомы это состояние не сопровождают, оно не требует особого лечения. В крайнем случае, можно обрабатывать и увлажнять слизистые специальными водно-солевыми растворами. Они помогут носу дышать, а к тому же будут выполнять профилактическую роль, защищая женщину от настоящей болезни.

И беременность, и болезнь – два в одном

К сожалению, появление симптомов простуды может свидетельствовать как раз о том, что и предполагалось – это ОРВИ! Но данный диагноз совсем не отрицает наступление «интересного состояния», наоборот – косвенным образом подтверждает его. Дело в том, что настоящая простуда как признак беременности – явление очень распространенное. А главная причина в иммунитете женщины, который играет с ней эту злую шутку.

Дело в том, что организм беременной оплодотворение и последующее развитие эмбриона путает с болезнью, с которой надо бороться! Такой вот парадокс – с одной стороны, с первых дней все силы брошены на то, чтобы создать малышу максимально благоприятные условия развития, а с другой – иммунитет кричит о том, что необходимо уничтожить «пришельца». Если этот «голос» не заглушить, возможно даже прерывание беременности.

Организм, прекрасно «понимающий», в чем дело, решает вопрос кардинально – он «выключает» иммунитет, чтобы тот от излишнего усердия в попытках защитить женщину от ее нового состояния не спровоцировал выкидыш. К сожалению, это приводит к тому, что будущая мамочка на 9 месяцев становится абсолютно беззащитной против атак самых разных вирусов и бактерий, зачастую гораздо более опасных, чем обычное ОРЗ.

Так, грипп, который в обычном состоянии большинством людей при соблюдении всех врачебных рекомендаций переносится без особых проблем, у беременной женщины может привести к самым тяжелым последствиям. К примеру, пневмонии, которую теплым чаем и дополнительным отдыхом точно не вылечить. Да и слишком высокая температура на ранних сроках способна повредить как самой беременной, так и будущему ребенку.

Что делать с простудой при беременности?

Женщина, которая подозревает, что может быть беременной – и вдруг начинает испытывать симптомы, позволяющие предположить начало вирусного заболевания, должна быть крайне осторожна. Помня о том, что организм снижает иммунитет специально, чтобы защитить ребенка, принимать иммуномодуляторы нельзя категорически – это может спровоцировать выкидыш!

Насморк, как признак беременности, достаточно распространенное явление, которое в большинстве случаев, наблюдается в начале второго триместра беременности. Ринит у взрослых пациентов может развиваться на фоне целого ряда различных заболеваний, поэтому важно вовремя идентифицировать недуг и начать соответствующее лечение.

Появление насморка во время беременности обусловлено определенными физиологическими процессами, происходящими в женском организме. Дело в том, что после зачатия организм будущей мамочки начинает активно продуцировать определенные гормоны, которые оказывают подсуживающее воздействие на слизистые оболочки, локализующиеся в области носоглотки. В результате у женщины появляются такие признаки насморка, как слизистые носовые выделения, затрудненность носового дыхания, отечность и возможный храп в ночные часы.

У беременной может даже проявиться такой характерный симптом, как озноб, болезненное состояние, при котором пациентку бросает то в жар, то в холод. Этот клинический процесс также спровоцирован нарушением гормонального баланса, проявляющимся на ранних сроках беременности.

Поскольку большинство медикаментозных препаратов, применяемых при аллергических или острых респираторных заболеваниях, категорически противопоказаны будущим матерям, важно суметь отличить насморк, выступающий проявлением беременности от гриппа или ОРЗ, или же хронического насморка, который часто наблюдается у взрослых пациентов.

Кроме того, насморк и заложенность носового дыхания развиваются в результате расширения сосудов, что необходимо для полноценного питания плода. Вапоризация сосудов затрагивает весь организм, в том числе и носовую полость, что и становится причиной появления слизистых носовых выделений.

Признаки заболевания

Какие клинические проявления, сопровождаемые насморк у взрослых, должны насторожить и стать причиной для обращения к специалисту?

Простуда, грипп, инфекционные и бактериальные заболевания, сопровождающиеся затрудненностью дыхательного процесса и носовыми выделениями слизистого характера, проявляют себя следующими дополнительными симптомами:

  • Головные боли.
  • Повышение температуры тела до 38 градусов и выше.
  • Суставные и мышечные боли.
  • Лихорадочное состояние.
  • Повышенная утомляемость.
  • Кашлевой синдром.
  • Покраснение слизистых оболочек в области ротоглотки.

Спровоцировать развитие насморка также может аллергия. Специалисты медицинской сферы выделяют следующие признаки аллергического насморка:

  • Обильные прозрачные носовые выделения слизистого характера.
  • Нарушение обонятельной функции.
  • Повышенная слезоточивость.
  • Появление кожных высыпаний аллергического происхождения.
  • Частое чихание.
  • Кашлевой синдром.
  • Развитие конъюнктивита.

При появлении вышеперечисленных симптомов и клинических признаков, пациентке настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к лечащему врачу! Заболевания вирусного, аллергического, бактериального или же инфекционного генеза требуют грамотного и своевременного лечения, в особенности, если речь идет о беременной женщине!

Какой насморк можно считать проявлением беременности?

Гормональный насморк, которые является одним из признаков беременности, можно отличить от разного рода патологических состояний при помощи определенной, специфической симптоматики. Специалисты медицинской сферы выделяют первые признаки насморка гормонального типа, характерного для беременных женщин:

  • Повышенное слюноотделение.
  • Пигментация кожных покровов.
  • Проявление четкого венозного рисунка в области молочных желез.
  • Потемнение ареолы.
  • Метеоризм.
  • Расстройства кишечной перистальтики.
  • Диарея, периодически сменяющаяся запорами.
  • Судорожный синдром, поражающий, преимущественно, икроножные мышцы.
  • Возможные .

Следует подчеркнуть, что в том случае, если насморк обусловлен именно изменением гормонального фона во время беременности, то у пациентки отсутствуют такие клинические симптомы, как крапивница, воспалительные поражения гортани и области носоглотки, обильные носовые выделения слизистого или же гнойно-слизистого характера, существенное повышение температуры тела, кашлевой рефлекс. В противном случае речь идет о заболевании, требующем адекватного лечения, при этом развиваться аллергические или простудные процессы могут и на фоне беременности, что существенно усложняет последующую терапию!

От чего возникает простуда при беременности

Организм будущей матери особенно уязвим перед различными вирусами, микробами и другими болезнетворными возбудителями, это обусловлено гормональными изменениями и ослабленностью иммунной системы. Именно по этой причине простудные и острые респираторные заболевания во время ожидания малыша — явление не редкое, но достаточно тревожное. Особенно опасны инфекции на первых неделях беременности, когда формируется скелет и жизненно важные органы будущего малыша.

Простудное заболевание на начальных этапах беременности может даже стать причиной выкидыша. Кроме того, специалисты медицинской сферы выделяют следующие, нежелательные осложнения, к которым может привести инфекционное или же вирусное заболевание у беременной женщины:

  1. Гипоксия плода.
  2. Прерывание беременности.
  3. Процессы воспалительного характера, поражающие область половых органов.
  4. Врожденные аномалии развития органов и систем ребенка, формирование которых пришлось на острую стадию течения патологического процесса.

Простудные заболевания ухудшают общее состояние женщины, кроме того, при затрудненности носового дыхания беременной приходится дышать через рот, что существенно повышает риски развития процессов инфекционного характера. Аллергический насморк часто появляется во время беременности, поскольку у будущей матери многократно возрастает чувствительность к различным аллергенам.

Особенности лечения

Гормональный насморк, возникающий у беременной женщины в результате определенных физиологических процессов, никакого специального не требует. Если проявления ринита связаны с заболеваниями вирусного, инфекционного, респираторного происхождения, то грамотная и своевременная терапия просто необходима!

Чем лечить простуду и грипп во время беременности? В первую очередь, пациентке необходимо проконсультироваться с квалифицированным специалистом, который назначит ей максимально эффективный и безопасный терапевтический курс! Медикаменты врачи назначают лишь в особенно сложных случаях, при сильном повышение температуры тела и наличии остророго инфекционного процесса.

Сосудосуживающие капли и назальные спреи применять беременным женщинам категорически противопоказано, поскольку они могут спровоцировать серьезные патологии плода. При насморке беременным женщинам специалисты медицинской сферы настоятельно советуют следовать следующим рекомендациям:

  • Обеспечить должный питьевой режим. Выпивать не менее 2-х литров жидкости в день, отдавая предпочтение минеральной воде, морсам, травяным чаям.
  • Промывание носовой полости при помощи солевого раствора. Раствор для данной физиотерапевтической процедуры можно приготовить самостоятельно, растворив чайную ложку соли в стакане теплой воды или же приобрести готовый препарат в аптеке (Солин, Допфин, Аквамарис). Проводить данную манипуляцию рекомендуется 2-3 раза на протяжении суток.
  • Приподнимать подушки или изголовье кровати в целях оттока крови от головной области.
  • Хороший терапевтический эффект дает проведение ингаляций с применением пихтового или же эвкалиптового эфирных масел, обладающих ярко выраженным дезинфицирующим и противовоспалительным эффектом.
  • Для устранения слизистых носовых выделений и облегчения процесса носового дыхания можно применять свекольный или свекольно-морковный сок. Для приготовления лекарства овощи нужно измельчить при помощи мелкой терки, через марлю отжать сок и добавить в него пару капель растительного масла. Данное снадобье вводится в ноздри пациентки по принципу обыкновенных капель.

Пациентке рекомендуется соблюдать постельный режим и хорошо отдыхать. Непродолжительные прогулки на свежем воздухе также пойдут на пользу беременной. Будущей маме категорически запрещено парить ноги в горячей воде, поскольку это может спровоцировать выкидыш.

Вылечить температуру, поднявшуюся не выше 38 градусов, можно и не прибегая к применению жаропонижающих препаратов. Сбить температуру можно при помощи ледяного компресса, положенного на лоб, или протиранием тела пациентки водкой, смешанной со столовым уксусом.

Первичный насморк можно устранить, обрабатывая область носовых ходов, облепиховым или же рафинированным подсолнечным маслом. Данная манипуляция увлажняет носовые ходы, купирует воспалительный процесс, а также улучшает функциональное состояние слизистых носовых оболочек.

Что делать при гормональном насморке?

Хотя сам по себе гормональный насморк, спровоцированный беременностью, не опасен и не требует специального лечения, будущей маме он доставляет немало дискомфорта и неприятных ощущений.

Если у вас проявляется хронический насморк, то следует регулярно очищать носовые ходы от скопления слизистых выделений и проводить промывания носовой полости при помощи содового или солевого раствора. Хороший терапевтический эффект дают промывания с использованием отваров шалфея, эвкалипта или же ромашки аптечной.

Меры профилактики

Насморк во время беременности — неприятное состояние, которое вне зависимости от причин, отрицательно сказывается на самочувствии и настроении будущей мамочки. Предупредить развитие ринита поможет выполнение следующих предельно простых рекомендаций:

  • Избегайте посещения многолюдных мест, особенно в период эпидемий.
  • Укрепляйте иммунную систему. Принимайте специальные витаминно-минеральные комплексы для беременных.
  • Регулярно проветривайте помещение.
  • Как можно чаще совершайте прогулки на свежем воздухе.
  • Одевайтесь по погоде, избегая как переохлаждения организма, так и его перегревания.
  • Регулярно делайте влажную уборку в помещении, дабы избежать скопления пыли.

Насморк может быть одним из признаков беременности, а может свидетельствовать о наличии ряда серьезных заболеваний. Будущей маме следует особенно внимательно относиться к своему здоровью, поэтому при появлении первых признаков ринита, рекомендуется обратиться за консультацией к квалифицированному специалисту, который выявит причины данного явления и назначит пациентке предельно безопасный и действенный терапевтический курс!

второй триместр (14-25 неделя) 2021

Несмотря на то, что простуда во втором триместре беременности несет меньшую опасность для развития ребенка, чем любые явления ОРВИ на самых ранних сроках, это вовсе не отменяет необходимости ее своевременного лечения. К этому времени уже произошла закладка органов, систем и тканей эмбриона, однако появляются новые возможные осложнения. Поговорим о наиболее распространенных.

Возможные осложнения

Любая простуда на 15 неделе беременности подвергает опасности эндокринную систему плода. Существует вероятность, что ребенок может родиться с эндокринными патологиями (например, с сахарным диабетом). Помимо этого существует риск преждевременного прерывания беременности. Опасность осложнений в данном случае будет прямо пропорциональна тяжести течения заболевания. Если говорить о более поздних сроках второго триместра, то простуда на 16 неделе беременности, равно как и простуда на 17 неделе беременности может быть чревата врожденными патологиями костной ткани у ребенка.

Если ожидается рождение девочки, то простуда на 19 неделе беременности способна спровоцировать нарушения формирования яйцеклетки. Нежелательными последствиями для нервной системы ребенка может обернуться простуда на 24 неделе беременности. В этом периоде также происходит формирование подкожного жирового слоя и завершается закладка отделов головного мозга. Ребенок начинает вести себя чуть более активно в утробе. Фетоплацентарная недостаточность, которую может спровоцировать простуда на 25 неделе беременности и простуда на 26 неделе беременности, чревата кислородным голоданием плода, возможным изменением предлежания и преждевременными родами.

Возможные симптомы ОРВИ

Острые респираторные вирусные инфекции вызывают пневмотропные вирусы. При заболеваниях такого рода поражаются преимущественно дыхательные органы. Помимо классической респираторной инфекции к таким заболеваниям относят грипп и аденовирусные инфекции. Главная опасность такого рода заболеваний кроется в возможности присоединения бактериальной инфекции, что чревато различными осложнениями (например, пневмонией). Наиболее опасные осложнения для будущих мам мы обсуждали чуть выше. Симптомы острых респираторных заболеваний:

  1. Слабость, ухудшение психо-эмоционального состояния, повышенная утомляемость, снижение работоспособности
  2. Головная боль
  3. Озноб, чувство ломоты в костях и суставах
  4. Повышение температуры тела
  5. Чувство заложенности носа и прочие проявления насморка
  6. Гиперемия слизистой оболочки горла, болезненные ощущения, усиливающиеся при глотании
  7. Кашель

Температура может не повышаться в течение некоторого времени, которое целесообразно как можно более эффективно использовать для лечения симптомов продромального периода. Проще говоря, если женщина кашляет, чихает и вообще как-то некомфортно себя чувствует, совсем необязательно дожидаться появления жара и озноба, чтобы убедиться в том, что ОРВИ и в самом деле имеет место. Чем быстрее будет начато лечение, тем меньше риск всевозможных осложнений. Кроме того, своевременное начало лечения сводит к минимуму необходимость применения фармакологических препаратов, поскольку в продромальном периоде бороться с заболеванием намного проще.

Почему важно ограничить прием медикаментов

Не следует забывать о том, что на здоровье еще не родившегося ребенка могут повлиять не только простудные заболевания, но и неграмотный прием фармакологических препаратов. Во время беременности женщина должна согласовывать прием любых лекарств с врачом, избегая самолечения. Многие безобидные на первый взгляд препараты способны преодолевать плацентарный барьер и оказывать крайне нежелательное токсическое воздействие на плод. Вот некоторые группы медикаментов, применения которых женщина в период беременности должна избегать:

  • Антигистаминные препараты. Особенно нежелательно применение димедрола, поскольку он оказывает негативное влияние на развитие органов желудочно-кишечного тракта у ребенка. Кроме того, зарегистрированы случаи судорожных состояний у плода при использовании данного препарата.
  • Бронхолитические средства, применяемые при лечении заболеваний органов дыхания, также способны оказывать неблагоприятное действие на желудочно-кишечный тракт развивающегося в утробе ребенка. Наиболее известным и часто применяемым в отечественной медицинской практике препаратом является эуфиллин.
  • Барбитураты. Самым популярным брендом среди фармакологических препаратов данной группы является известный еще с советских времен фенобарбитал. Обладает ярко выраженным седативным эффектом и нередко используется при лечении эпилепсии. Его негативное воздействие на плод заключается в поражении тканей печени, а также центральной нервной системы.
  • Антибиотики. Для лечения простудных заболеваний препараты данной группы не эффективны, поскольку не обладают эффективным воздействием на вирусы. У ребенка применение антибиотиков во время беременности может спровоцировать развитие анемических состояний, что чревато гипоксией из-за нарушения транспортировки кислорода эритроцитами к различным органам и тканям. Про такие препараты как тетрациклин, гризеофульвин, левомицитин до наступления родов лучше попросту забыть. Помимо этого у матери использование антибиотиков с большой долей вероятности вызовет дисбактериоз даже при параллельном использовании препаратов, улучшающих состояние микрофлоры кишечника. Стоит ли говорить, что подобные осложнения окажутся совершенно некстати?
  • Сульфаниламидные препараты способны плохо повлиять на развитие некоторых отделов головного мозга у ребенка. Будущей маме настоятельно рекомендуется избегать таких препаратов как бисептол, сульфасалазин и сульфадиметоксин.
  • Гормональные медикаменты за редким исключением строго противопоказаны беременным женщинам. Их использование не только негативно влияет на развитие ребенка, но и с высокой долей вероятности может стать причиной самопроизвольного аборта. Одним из немногочисленных исключений в этом плане являются препараты прогестерона, которые помогают сохранить беременность при нарушенном гормональном фоне у женщины.

Сразу необходимо оговориться, что это лишь малая часть наиболее часто используемых фармакологических средств. Практически любой из медикаментов помимо терапевтического действия обладает рядом побочных эффектов, поэтому прием любых медикаментов женщина должна в обязательном порядке согласовывать со своим лечащим врачом.

Как лечить простуду при беременности

В первую очередь женщина должна соблюдать постельный режим, даже если симптомы кажутся безобидными.  Появление легкого насморка и кашля – это серьезный повод для того, чтобы начать лечение в домашних условиях. Переносить простуду на ногах вредно всем, а беременным женщинам – в особенности, поскольку их иммунитет ослаблен. В двух словах расскажем о том, почему так происходит.

У человеческого организма иммунная система ориентирована на то, чтобы уничтожать любые чужеродные белки. В повседневной жизни нас окружает немыслимое множество бактерий. Не обладай наш организм способностью их уничтожать при попаданиях в кровь, у нас было бы всего два варианта: либо жить в стерильных условиях (даже за продуктами пришлось бы ходить в резиновом костюме и респираторе), либо умирать в расцвете сил от самых незначительных инфекций. За уничтожение чужеродных агентов в нашем организме отвечают специфические белки – иммуноглобулины. Это очень сообразительные антитела, которые чувствуют присутствие инфекции даже при минимальной концентрации в крови. Выявляя чужеродный белок, они уничтожают его.

К сожалению, иммуноглобулины склонны воспринимать растущий в утробе матери плод как незнакомое чужеродное тело. Чтобы из-за излишнего служебного рвения антител беременность не прерывалась преждевременно, организм вынужден ослаблять их активность. В результате иммуноглобулины оставляют плод в покое, но и на вполне реальные инфекции реагируют крайне неохотно.

Именно поэтому беременная женщина даже при легкой простуде имеет все шансы усугубить течение болезни новыми инфекциями, которые обязательно воспользуются вынужденным ограничением активности антител в крови. А именно на улице и в местах скопления людей риск подхватить сопутствующую инфекцию увеличивается многократно. Выход один – лежать в теплой постели, смотреть любимый телесериал и пить отвар шиповника. В качестве альтернативного варианта можно рассмотреть компот из сухофруктов, чистую воду, чай с медом и липой.

При повышении температуры до 38 градусов принимать аспирин противопоказано! Его можно заменить препаратами парацетамола. При появлении кашля и речи быть не может о модных таблетках, которые рекламируют на каждом шагу, поскольку большинство из них содержит кодеин, угнетающий дыхательную функцию. Простуда при беременности 2 триместр в этом отношении является фактором риска, поэтому необходимо ограничиться ингаляциями с эфирными маслами.

При воспалении горла показаны полоскания отварами календулы, эвкалипта или ромашки каждые 30-40 минут. Можно сделать физраствор: на одну чашку слегка теплой воды добавляем половину чайной ложки соли и одну чайную ложку соды. Разумеется, для укрепления защитных сил организма женщине нужно принимать витамины группы С и есть побольше лука, который за счет своих фитоцидных свойств улучшает сопротивляемость любому простудному заболеванию. 

Что делать, если вы приболели на первом триместре и как вылечиться.

Есть ли риски, если зачатие произошло во время простуды.

Лечение заболевания во время протекания срока.

Протекание бронхита в разных триместрах беременности.

Вопросы про простуду при беременности: страница 4

Как лечить простуду или ангину во время беременности? Чем могут быть вызваны боли в спине? На вопросы о лечении заболеваний при беременности отвечают врачи медицинских клиник «Арт-Мед».

Мне 28 лет, жду ребенка, срок около 4 недель. Моему первому ребенку 6 лет, ходил в детский сад, в саду был контакт с больным менингитом, нас направили на анализ: у ребенка отр. у меня выявили менингокок и сказали, что я являюсь носителем, что я должна в профилактических целях пройти курс антибиотиков. Как мне быть? Боюсь пить антибиотики дабы не навредить плоду (беременность около 4 недель) и боюсь быть носителем и заражать.

В данной ситуации назначаются препараты, разрешенные к применению во время беременности, в том числе, на ранних сроках. Поэтому, не боясь навредить плоду, Вы можете позаботиться о здоровье окружающих.

Пять лет назад во время беременности в сроке 29 недель я простудилась, через неделю — две началось подтекание околоплодных вод, еще через неделю в сроке 32 недели я родила ребенка, который умер вследствии асфиксии. Плаценту удаляли вручную, она не отходила сама. Исследования плаценты показало преждевременное старение плаценты. Врачи сказали, что это возможно результат простуды. Сейчас я снова беременна и снова простудилась (насморк), срок 28 недель. Насколько возможно повторение со старением плаценты? Может насморк дать такое осложнение? Температуры нет.

Обстоятельства, которые имели место в первую беременность, практически никогда не повторяются полностью при последующей беременности. Прогноз повторения морфофункциональных изменений в плаценте, который вы называете «старением» (хотя на самом деле никакого старения плаценты вообще не происходит) предугадать невозможно, основываясь только на представленных Вами данных. Необходим осмотр и консультация специалиста.

Месяц назад (срок был 22 недели беременности) при быстрой ходьбе стала появляться боль в правом боку (врачи определяют ее как в правой подвздошной области). В течение 3-х суток было сильное расстройство желудка. Для исключения угрозы апендицита я обратилась ко всем возможным врачам (хирург, терапевт, гинеколог), сделали УЗИ ребенка. В анализе крови лейкоциты были повышены в 2 раза, других отклонений не было. Так же анализы на инфекционные кишечные заболевания отрицательные. Остановились на диагнозе «острое отравление», в связи, с чем повысился тонус матки. Сказали, что с ребенком все в порядке, на всякий случай сказали 2 недели пропить «ношпу» и «гинепрал» для снятия тонуса. Через день стул пришел в норму, боль постепенно тоже. Однако, в течение следующего месяца уже три раза снова было расстройство желудка, снова дня на 2-3 дня. Два раза была непонятная тошнота, сопровождаемая рвотой, на следующий день все проходило. Боль в том же месте то при ходьбе появляется, то нет. На сколько опасно длительное расстройство желудка для ребенка и что может болеть при ходьбе в правом боку? Гинеколог сказала, что никаких болевых ощущений ребенок не может вызывать.

Представленная Вами информация заслуживает самого серьезного внимания. Предположений достаточно много, начиная от аппендицита, колита или дивертикулита и заканчивая угрозой прерывания беремености или перекрутом ножки кисты яичника (которую не видно при УЗИ). Может быть также тромбоз сосудов таза, в том числе и правой яичниковой вены. В любом случае, ситуация достаточно напряженная и требует скорейшего уточнения причин вашего недомогания и начала лечения. Вам необходимо в самое ближайшее время обратиться для консультации к врачу акушер-гинекологу.

У меня беременность 19-20 недель, на работе простудилась и заболела. Сначала появился сухой кашель, потом поднялась температура 37,5-38,3, и в итоге насморк. Температура быстро ушла с помощью народных средств, но остался насморк и кашель (уже немного отхаркивающийся). ЛОР и терапевт сказали что обычное ОРВИ. Но как заболела мучает бессоница и дышать очень тяжело даже если дышит нос. Воздух проникающий через нос в горло создает ощущение тяжелого дыхания. С чем это связано.

Предположений может быть очень много, так как возникает много дополнительных вопросов, а представленной Вами информации совершенно недостаточно. Какое у Вас артериальное давление? Какой гемоглобин? Сколько Вы прибавили в весе? И еще очень много других вопросов. Возможно, например, что Вы просто дышите очень сухим воздухом и Вам необходимо использовать увлажнитель. Необходим клинический осмотр, причем не акушер-гинеколога, а именно квалифицированного терапевта.

У меня беременность 5 недель. В посеве из носа обнаружен золотистый стафилоккок. ЛОР-врач выписал мазь с линкомицином и стафилококковый бактериофаг. Бактериофаг, судя по инструкции, безвреден, его я принимаю, а вот в аннотации линкомициновой мази говорится, что при беременности она применяется только по жизненным показаниям. Оториноларинголог говорит, что пользоваться ей можно на любом сроке, так как зона всасывания очень мала и в кровь препарат попадет в очень малом количестве. Прав ли он? И чем опасен золотистый стафилоккок для ребенка?

Находясь в организме, золотистый стафилококк может проникнуть и к плоду, вызвав внутриутробную инфекцию. Применение мази с линкомицином во время беременности возможно в том случае, когда предполагаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода, особенно до 10 недель беременности.

Беременность 15 недель. В мазке обнаружили гардинеллу и микоплазму. Врач назначил мне свечи полижинакс и тинидазол для мужа. А микоплазму сказал будем лечить после 20 недель. Можно ли проводить лечение этими свечами, если в аннотации написано противопоказание при беременности? Насколько это будет вредно для ребенка?

Гарднерелла и микоплазма, действительно, могут вызвать воспалительный процесс. Но в целом ряде случаев человек является просто носителем этих возбудителей, а заболевания как такового у него нет. К сожалению, Вы не указали, выявлены ли у Вас признаки заболевания, вызванного данными микробами. Дело в том, что лечить следует болезнь, а не выявленных микробов. Конкретные вопросы, касающиеся необходимости и целесообразности назначения любых лекарственных препаратов решаются строго индивидуально и только на основании данных клинического осмотра. Единственное, что можно отметить, что не следует использовать лекарственные препараты, которые запрещены для применения во время беременности. Все необходимые консультации и обследования Вы можете получить в ЛДЦ «АРТ-МЕД».

Беременные? Повышение иммунной системы в зимние месяцы

Когда вы беременны, ваша иммунная система естественным образом снижается, чтобы приспособиться к растущему ребенку. Однако, когда наступает сезон простуды и гриппа, это может быть потенциально плохим сочетанием. Помогите обезопасить себя и вашего будущего ребенка этой зимой, естественным образом укрепив иммунную систему и предприняв следующие шаги, чтобы оставаться здоровым.

Упражнение

Если ваш лечащий врач утверждает, что упражнения во время беременности безопасны, вам следует стараться заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут в большинстве дней.Исследователи считают, что упражнения помогают повысить иммунитет несколькими способами. Во-первых, временное повышение температуры тела может помочь предотвратить рост бактерий. Во-вторых, антитела и лейкоциты быстрее попадают в кровоток во время физических упражнений, что может позволить организму раньше обнаружить болезнь. Кроме того, упражнения являются естественным средством для снятия стресса, что снижает вероятность развития болезни.

Питьевая вода

Правильное увлажнение помогает организму функционировать на оптимальном уровне.Поддерживайте работу своей иммунной системы, ежедневно выпивая воду во время беременности. Вы должны стремиться выпивать около восьми стаканов воды в день — восемь унций каждый. Если у вас есть вопросы относительно того, достаточно ли вы получаете воды, обратитесь к своему врачу.

Спящий режим

Исследователи все еще изучают, как сон влияет на наш иммунитет, но они знают, что недостаток сна может ослабить нашу иммунную систему и подвергнуть нас дополнительному риску заболеть. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время каждую ночь и просыпаться каждое утро примерно в одно и то же время, чтобы регулировать режим сна.Да, сон во время беременности меняется по мере развития беременности — от пробуждения несколько раз за ночь до ворочаний, чтобы устроиться поудобнее. Попробуйте использовать подушки для тела, чтобы удобно расположиться в постели, и обязательно сходите в туалет перед сном.

Витамин C

Хотя прием некоторых добавок витамина С во время беременности безопасен, рекомендуется получать ежедневную дозу витамина через различные продукты, такие как клубника, сладкий перец и апельсиновый сок, а не принимать дополнительные добавки.Имейте в виду, что вы также получаете добавку витамина С в ежедневный прием витаминов для беременных.

Чеснок

Один зубчик чеснока достаточно силен для борьбы с бактериями и инфекциями, поскольку содержит 5 мг кальция, 12 мг калия и более 100 соединений серы. Это самое мощное сырье. Попробуйте добавлять по крайней мере одну гвоздику в еду каждый день, чтобы дать вашему телу дополнительную энергию для борьбы с простудой и гриппом (затем передавайте дыхательные мяты).

В дополнение к этим советам, не забывайте часто мыть руки и избегайте прямого контакта с больными.Заболевания во время беременности обычно не затрагивают ребенка, но могут быть серьезными и привести к таким осложнениям, как преждевременные роды. Если вы плохо себя чувствуете или испытываете симптомы простуды или гриппа, обратитесь к своему врачу.

Иммунная система и беременность: пошаговое руководство

Возможно, вы не думаете, что иммунная система имеет какое-то отношение к беременности, но они во многом взаимосвязаны. Когда вы беременны, ваша иммунная система претерпевает серьезные изменения. Фактически, иммунная система и беременность имеют невероятную симбиотическую связь, которая помогает вам забеременеть, остаться беременной и родить ребенка, одновременно делая вас более восприимчивыми к болезням.Вот что вам нужно знать:

Беременность изменяет иммунную систему

Хотя изначально считалось, что иммунная система ослабевает во время беременности, чтобы избежать атаки на плод, недавнее исследование, проведенное доктором Брисом Годильером из отдела научной иммунологии, показало, что для имплантации необходим агрессивный ответ иммунной системы. Его исследования показали, что сила или слабость иммунной системы точно рассчитаны для достижения наилучших результатов как для матери, так и для ребенка.

Для успешной имплантации эмбриона иммунные клетки проникают в слизистую оболочку матки и вызывают воспаление. Повышенное состояние иммунной системы сохраняется в течение первых 12 недель беременности, что позволяет плоду полностью сформироваться.

В течение следующих 15 недель иммунная система матери подавляется, чтобы клетки плода могли расти и развиваться. Некоторые из этих эмбриональных клеток имеют отцовские антигены, которые подверглись бы риску нападения, если бы иммунная система работала на полной скорости.Агрессивная иммунная система возвращается к родам, когда воспаление помогает с реакцией родов.

У вас больше шансов заболеть во время беременности

Когда ваша иммунная система находится в измененном состоянии, вы больше подвержены риску определенных заболеваний, таких как простуда, грипп, пищевое отравление и инфекции мочевыводящих путей. По словам доктора Джеймса Бетони, сертифицированного эксперта в области медицины плода высокого риска и акушерства в Бойсе, штат Иллинойс, «изменения в иммунной системе приводят к повышенной восприимчивости к определенным вирусным, бактериальным и паразитарным инфекциям.»Будьте уверены, что большинство младенцев не пострадают, если их мать заболеет во время беременности. Но некоторые инфекции могут передаваться младенцам через плаценту или во время родов, и когда это происходит, это может иметь серьезные последствия для ребенка.

Как не заболеть во время беременности

Во время беременности нельзя избежать всех источников болезней. Но вы можете предпринять определенные шаги, чтобы снизить вероятность заболевания и снизить риск серьезных проблем для вас или вашего ребенка:

  • Будьте в курсе дел о вакцинациях. Доктор Рошан подчеркивает важность своевременного введения всех вакцин до того, как вы забеременеете. Пока вы беременны, обязательно сделайте прививку от гриппа во время сезона гриппа и вакцину против Tdap (столбняк, дифтерию, коклюш) в третьем триместре, чтобы передать иммунитет ребенку.
  • Принимайте витамины для беременных и придерживайтесь сбалансированной диеты. По словам доктора Бетони, профилактика является ключевым моментом. Витамин C и витамин B6 могут повысить ваш иммунитет, увеличивая естественное производство интерферона в организме.Доктор Бетони рекомендует получать эти витамины из натуральных источников. Например, зеленые овощи и нут содержат большое количество B6.
  • Примите надлежащие меры предосторожности. Основные меры предосторожности, такие как мытье рук, отказ от совместного использования стаканов или посуды и держание подальше от больных, снизят риск заболеть.
  • Обратитесь к врачу. Если вы заболели во время беременности, запишитесь на прием к врачу, чтобы убедиться в здоровье вас и вашего ребенка.Многие лекарства, отпускаемые без рецепта, относительно безопасны во время беременности, но все лекарства должны быть одобрены вашим врачом.

Иммунная система и беременность больше связаны друг с другом, чем вы думаете. Ознакомьтесь с еще несколькими советами по борьбе с инфекциями во время беременности.

Вызывает ли беременность гриппоподобные симптомы?

Вызывает ли беременность симптомы гриппа? Да, некоторые симптомы беременности действительно имитируют симптомы гриппа. Особенно в начале первого триместра. Фактически, вашими первыми признаками беременности могут быть ощущения от нескончаемого гриппа.Симптомы гриппа не должны длиться более пары недель. Если у вас есть эти симптомы и есть вероятность, что вы беременны, подумайте о том, чтобы пройти тест на беременность.

Вызывает ли беременность гриппоподобные симптомы?

Повышение температуры

При беременности и гриппе иногда наступает повышение температуры. Для тех, кто составляет график своей базальной температуры в бодрствовании, вы заметите это повышение после овуляции. Согласно книге Тони Вешлер «Взяв на себя ответственность за свою фертильность», высокая базальная температура в бодрствовании, которая сохраняется 18 дней, указывает на беременность.«Разница только в том, насколько высока температура. Ваша температура во время беременности будет выше нормы, но не должна превышать 100 градусов по Фаренгейту. Лихорадка, связанная с гриппом, намного выше, чем температура, превышающая нормальную, связанную с беременностью.

Тошнота

Этот симптом может указывать на грипп или беременность, от легкой тошноты до сильной рвоты. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, расстройство желудка и рвота не являются обычными симптомами гриппа для взрослых, хотя у некоторых людей они могут возникать.Если у вас обычно не возникает расстройства желудка из-за гриппа или эти симптомы не проходят, обратитесь к врачу. Возможно, вы беременны или у вас более серьезный вирус гриппа, который требует лечения.

Усталость

Гормональные изменения, изменения метаболизма и усилия организма по выращиванию ребенка вызывают общее чувство усталости на ранних сроках беременности. Многие женщины настолько устают, что к обеду готовы лечь спать на ночь. Усталость похожа на усталость при гриппе, но, как правило, длится большую часть первого триместра, намного дольше, чем при гриппе.

Застой и головные боли

Грипп вызывается вирусом, который поражает дыхательную систему и вызывает заложенность, насморк и головные боли. Удивительно, но это тоже симптом беременности. Гормональные изменения и увеличение кровоснабжения, происходящие во время беременности, также вызывают опухание слизистых оболочек носовых пазух и слизистую оболочку носа. У некоторых женщин давление может вызывать головные боли.

Симптомы беременности, не связанные с гриппом

Некоторые другие симптомы беременности, которые могут проявиться в течение недели после имплантации, не возникают при гриппе.Эти симптомы включают в себя кровянистые выделения, болезненность, опухание или болезненность груди, частые позывы к мочеиспусканию и легкую боль или спазмы в области живота по мере того, как матка растягивается и растет.

Может ли простуда или грипп повлиять на фертильность?

Когда на нас сходит зима, она приносит с собой неприятных друзей, грипп и простуду. Сезон простуды и гриппа длится с октября до конца мая, достигая пика в период с декабря по февраль. Эти болезни усугубляются сами по себе, но многие люди также беспокоятся о том, чтобы заболеть, пытаясь зачать ребенка.Возникает вопрос: могут ли эти заболевания повлиять на ваши шансы забеременеть? И какие шаги нужно предпринять, чтобы защитить свое здоровье?

Влияние простуды и гриппа на фертильность

Первое, что нужно сделать: с точки зрения зачатия, заниматься сексом во время овуляции совершенно безопасно, если у вас также простуда или грипп. Заболевание не увеличивает риск беременности. Конечно, если вы чувствуете себя недостаточно хорошо, чтобы заниматься сексом, не заставляйте себя. Это особенно верно, если вашему партнеру удалось не уловить то, что есть у вас — вы тоже не хотите, чтобы он заболел.

Еще одна вещь, которую следует учитывать, — это то, как ваши симптомы могут влиять на ваше восприятие цикла овуляции. Наибольшее беспокойство при попытке зачать ребенка при заболевании этим заболеванием вызывает лихорадка. Если вы используете метод базальной температуры для отслеживания овуляции, высокая температура сделает ваши показания температуры неточными и затруднит определение ваших самых фертильных дней.

Учтите также, что у мужчин продолжительная лихорадка может непосредственно навредить фертильности. Исследования показали, что температура 102 градусов и более в течение трех или более дней может временно нарушить выработку спермы — иногда на целых шесть месяцев! Для женщин опасность возникает на ранних сроках беременности, так как повышение температуры тела от гриппа может повысить вероятность врожденных дефектов у ребенка.

Прочтите: Сон и фертильность

Сохранение здоровья, пытаясь зачать ребенка

Хотя нет серьезных рисков, о которых следует беспокоиться, когда дело касается простуды или гриппа и вашего планирования семьи, все же есть вещи, которые вы должны делать чтобы избежать появления этих надоедливых микробов и убедиться, что они не мешают вашим усилиям. Если вы пытаетесь забеременеть в сезон простуды и гриппа, вам обязательно нужно сделать прививку от гриппа. Вакцина не только помогает вам чувствовать себя лучше в течение всего сезона, но и защищает вас от заражения гриппом даже после того, как вы забеременели.Беременные женщины подвержены более высокому риску опасных осложнений гриппа.

Прочтите : Как поговорить со своими детьми о бесплодии

Избегайте лекарств от простуды и гриппа, пока TTC

Если вы пытаетесь зачать ребенка, вы можете отказаться от приема некоторых лекарств от простуды и гриппа. Напроксен, болеутоляющее, которое содержится в таких брендах, как Aleve, может снизить фертильность. Другие лекарства, такие как средства от кашля и антигистаминные препараты, могут влиять на качество цервикальной слизи и препятствовать легкому проникновению сперматозоидов в матку и за ее пределы для оплодотворения яйцеклетки.

Сохранение здоровья имеет решающее значение для достижения наилучших шансов забеременеть. Во время сезона простуды и гриппа вам следует помнить о своем общем состоянии здоровья и поговорить со своим врачом, если вас беспокоит, как эти заболевания могут повлиять на ваши шансы на зачатие.

11 симптомов гриппа, которые также являются обычными признаками ранней беременности

Симптомы гриппа никогда не вызывают радости, и когда они возникают на ранних сроках беременности, то время, когда женщины уже чувствуют усталость и стресс, может быть ошеломляющим.

В то время как прививки от гриппа обычно считаются безопасными как для беременной женщины, так и для ее будущего ребенка, вакцинация от назального гриппа — нет, и, конечно же, такой возможности пока нет для вакцинации от COVID-19.

Но хорошая новость заключается в том, что у женщин могут возникать симптомы гриппа во время беременности по множеству других, гораздо менее опасных причин.

СВЯЗАННЫЙ: 4 причины, почему беременность и рождение ребенка намного менее страшны и устрашающи, чем кажется

Между ранними симптомами беременности и симптомами гриппа существует значительная часть совпадений.

Общие симптомы как гриппа (гриппа), так и ранней беременности:

  • Насморк или заложенность носа
  • Головная боль, ломота в теле, спазмы и боли в спине
  • Лихорадка и / или озноб
  • Тошнота и рвота
  • Диарея
  • Усталость
  • Перепады настроения
  • Головокружение и обмороки
  • Учащение пульса
  • Вздутие живота
  • Пропущенные месячные

Симптомы гриппа, также не связанные с ранней беременностью, также могут включать боль в горле, кашель и ослабленное чувство вкуса и запаха.

Симптомы ранней беременности, обычно не связанные с гриппом, включают частое мочеиспускание, запор, обострение обоняния и вкуса, изжогу, болезненность и / или отек груди.

Беременность — это время измененного иммунного статуса, поэтому беременность может увеличить риск заражения инфекционными заболеваниями, такими как грипп.

«Если вы беременны и чувствуете себя больным гриппом, обязательно пройдите обследование на наличие инфекции. Все, что любой может заразить, может повлиять на беременную женщину.У вас может быть грипп, простуда, моно, гепатит или другая инфекция », — предупреждает Феличе Герш, доктор медицинских наук, автор книги« PCOS SOS: линия жизни гинеколога для естественного восстановления вашего ритма, гормонов и счастья ».

Почему у беременных так много симптомов, похожих на грипп?

Вот 11 симптомов, похожих на грипп, с которыми некоторые женщины сталкиваются во время беременности, и почему.

1. Насморк или заложенность носа

Это одна из менее известных медицинских проблем, с которыми женщины сталкиваются во время беременности, но 20% беременных страдают ринитом беременности / гестации.

«Хотя точная причина этих симптомов еще не определена, — говорит медицинская бригада из« Дневника Эммы », — считается, что это связано с повышенным уровнем определенных гормонов, в том числе гормона роста плаценты, прогестерона и эстрогена. Считается, что эти гормоны вызывают набухание кровеносных сосудов и слизистых оболочек в носу и повышают активность желез, вызывая еще большую заложенность слизистых оболочек и носа ».

Беременный ринит протекает без кашля, боли в горле, опухших желез или высокой температуры, связанных с гриппом, а также без зуда в глазах, носа и горла, вызванного сезонной аллергией.

2. Головная боль, ломота в теле, спазмы и боль в спине

Когда мы болеем гриппом, мы часто болеем во всем, но головные боли, боли в теле, спазмы и боли также считаются нормальным явлением на ранних сроках беременности.

Эти симптомы связаны с увеличением объема крови, но если головные боли становятся слишком интенсивными или слишком регулярными, вам следует обсудить это со своим врачом на всякий случай.

3. Лихорадка и / или озноб

Лихорадка, связанная с гриппом, обычно бывает выше 104F (38˚C).Во время овуляции базальная температура тела женщины повышается примерно на половину градуса по Фаренгейту (0,3 градуса по Цельсию), а затем остается повышенной, если она забеременеет.

Даже при таком повышении температуры маловероятно, что она достигнет такого же высокого значения, как если бы вы заболели гриппом, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если температура поднимется выше 102˚F.

СВЯЗАННЫЙ: Правда, стоящая за 10 основными мифами о беременности

4. Тошнота и рвота

Конечно, мы приравниваем тошноту и рвоту к гриппу, но оба они также являются естественной частью утреннего недомогания.

Если вас тошнит, скорее всего, это связано с вашей беременностью, и грипп не виноват.

5 Диарея

И грипп, и беременность сопряжены со значительной долей желудочно-кишечных заболеваний.

При беременности диарея и запор являются побочными эффектами гормональных изменений. Врачи до сих пор не знают, почему грипп вызывает диарею, хотя некоторые предполагают, что это может быть частью усилий организма по избавлению от болезнетворных микробов.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучших советов экспертов и личных гороскопов , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

6. Усталость

В конце концов, ваше тело через многое проходит.

«Мы действительно не знаем, почему», — говорит доктор Мэри Джейн Минкин, клинический профессор кафедры акушерства, гинекологии и репродуктивных наук Медицинской школы Йельского университета. «Я говорю своим пациентам, когда они чувствуют устал думать об этом как о «сне на двоих».’”

СВЯЗАННЫЙ: Странный сенсорный симптом, который означает, что у вас может быть коронавирус

7. Перепады настроения

Это в значительной степени само собой разумеющееся, что беременные женщины будут испытывать перепады настроения, но это может быть и в случае гриппа. .

«Поскольку психические расстройства связаны с воспалением, а грипп вызывает сильное воспалительное состояние организма, вполне вероятно, что это воспалительное состояние ухудшает психику организма», — говорит Стивен Шлозман М.D. «Вероятно, поэтому эти психические симптомы улучшаются с помощью тайленола или ибупрофена или других методов, с помощью которых можно охладить воспалительную систему».

8. Головокружение и обмороки

Если вы испытываете головокружение и обмороки во время гриппа, скорее всего, это вызвано обезвоживанием.

Во время беременности головокружение и обмороки чаще возникают из-за падения артериального давления.

Продолжение статьи ниже

Это один из немногих симптомов беременности на ранних сроках, который обычно не считается нормальным, поскольку большинство «почти все случаи гипертонии в течение первых 20 недель указывают на основные проблемы», поэтому, пожалуйста, позвоните своему врачу.

9. Учащение пульса

Воспаление сердца может быть еще одной реакцией организма на грипп, приводящей к боли в груди, глубокому дыханию и учащенному сердцебиению.

Во время беременности частота сердечных сокращений женщины учащается, потому что сердцу нужно больше работать, поскольку оно перекачивает больше крови в ее матку.

10. Вздутие живота

И снова эти надоедливые гормоны виноваты в вздутии живота и газообразовании во время беременности.

Виновником гриппа обычно является желудочный грипп (также известный как гастроэнтерит).Желудочный грипп — это бактериальная инфекция, тогда как грипп, о котором большинство из нас думает, когда мы говорим о «гриппе», вызывается вирусом.

СВЯЗАННЫЕ С: Признаки, симптомы, штаммы и методы лечения COVID-19, по данным врача

11. Пропущенные месячные

Ожидается отсутствие месячных во время беременности. Но грипп также может нарушить ваш менструальный цикл.

«Каждый раз, когда вы действительно заболели, это может сбить ваш цикл с желаемого», — говорит д-р.Молли О’Ши. «Простуды обычно недостаточно, чтобы [испортить] дела, но грипп с высокой температурой в течение нескольких дней или сильная рвота и диарея могут заставить ваше тело думать, что вы недостаточно здоровы, чтобы забеременеть. Итак, ваше тело может задержать или предотвратить овуляцию для этого цикла. Ваше тело довольно умное «.

Когда вышеперечисленные симптомы вызваны беременностью, а не гриппом, они обычно проходят к концу первого триместра.

Однако, как говорит д-р Минкин: «Если вы постоянно чувствуете симптомы гриппа, особенно если у вас жар, обратитесь к своему акушеру-гинекологу, потому что настоящий грипп может быть серьезным во время беременности.”

Важное примечание: Учитывая, насколько мало мы знаем о COVID-19 на данный момент, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, если вы испытываете какие-либо из перечисленных выше симптомов.

Вы также можете посетить веб-сайт CDC для получения дополнительной информации.

СВЯЗАННЫЙ: это странное изменение в ваших пальцах ног может означать, что у вас коронавирус

Али Валански — писатель о стиле жизни из Нью-Йорка, чьи работы регулярно появляются в десятках цифровых и печатных публикаций.Найдите ее в Твиттере или напишите ей для получения дополнительной информации.

Насколько часто встречается герпес (волдыри) во время беременности?

Герпес или волдыри от лихорадки образуются внутри губ или щек, вокруг рта или около носа и подбородка. Эти зудящие и болезненные язвы иногда могут быть болезненными. Обычно герпес проходит через пару недель. Но что происходит, когда они возникают во время беременности? Что с ними делать?

Об этом мы расскажем в этом посте MomJunction.Продолжайте читать, чтобы узнать больше о герпесе во время беременности.

Часто ли герпес во время беременности?

Герпес обычно вызывается вирусом простого герпеса (ВПГ), особенно вирусом типа 1 (1). Следовательно, они, вероятно, часто встречаются у женщин, которые испытывали их в прошлом (2).

Каковы причины герпеса во время беременности?

Герпес вызывается вирусами простого герпеса HSV1 и HSV2. Вирус передается от одного человека к другому через контакт с кожей во время прикосновений, сексуальной близости, поцелуев или обмена зараженными предметами (3).

После того, как женщина заразилась вирусом, следующие факторы риска могут вызвать вирус герпеса.

  • Гормональные изменения, которые часто повышаются и понижаются, могут сделать организм восприимчивым к вирусной инфекции, включая вспышку герпеса (4).
  • Психологические проблемы, такие как стресс и страх, могут вызвать вирус (5).
  • Определенные продукты (кислые, острые или соленые), цитрусовые, пребывание на солнце и горячая вода могут вызвать вирус и вызвать герпес (6).

Признаки и симптомы герпеса во время беременности

Общие признаки и симптомы, которые могут указывать на герпес во время беременности, включают:

  • Отек губ
  • Маленькие болезненные волдыри
  • Покраснение
  • Крошечные бугорки на губах
  • Лихорадка
  • Боли и боли
  • Боль в горле

Герпес развивается постепенно, в пять различных стадий, когда вы можете испытывать вышеуказанные симптомы. Понимание изменений на каждом из этих этапов может помочь вам предпринять правильные шаги, чтобы предотвратить их распространение на другие части тела.

Стадии герпеса

Герпес длятся от семи до 12 дней, и за это время он может прогрессировать на разных стадиях (7).

Стадия 1: Стадия покалывания

Вы можете испытывать ощущение покалывания в течение нескольких дней. Кожа (внутри губ, на губах или внутри щек) может стать болезненной и красной, а может даже опухнуть и стать зудящей.

Стадия 2: стадия пузыря

Эта стадия длится около двух дней. На этом этапе могут образовываться новые волдыри и распространяться на другие части при отсутствии надлежащего ухода.

Стадия 3: стадия плача

На этой стадии волдыри могут лопнуть, и вы можете почувствовать боль. На этом этапе герпес может покрыться коркой.

Стадия 4: Стадия струпьев

Струпья могут потрескаться и даже кровоточить. Они могут зудеть, но убедитесь, что вы не трогаете их.

Этап 5: этап заживления

На этом этапе все корки отслаиваются и вскоре исчезают. Даже шрамы постепенно исчезают.
Наблюдайте за развитием герпеса и вовремя лечите его, чтобы предотвратить распространение инфекции.

Заразны ли герпес?

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), инфекции герпеса очень заразны, когда присутствуют такие симптомы, как «герпес» (8). Вирус может передаваться от одного человека к другому. Если шишка разрывается, активный вирус может распространяться через помаду, чашки, посуду, поцелуи или через оральный секс (9).

По данным Юго-западного медицинского центра UT, ВПГ 1 или герпес могут передаваться от инфицированного человека к ребенку.Обычно это происходит, когда человек целует ребенка или когда к нему прикасаются после прикосновения к герпесу (10).

Таким образом, важно лечить герпес во время беременности, чтобы предотвратить распространение вируса на ребенка после его рождения.

Как лечить герпес во время беременности?

Домашний уход за ранками может облегчить боль и дискомфорт. В некоторых случаях могут потребоваться лекарства.

1. Домашнее лечение

  • Вы можете попробовать некоторые домашние средства, чтобы облегчить боль и дискомфорт, связанные с герпесом.

Если начинается простуда что начинать пить из таблеток: Простуда — причины, симптомы и лечение

Настроение плохое, болит голова, постоянные простуды — при чем здесь боли в животе?: Люди: Из жизни: Lenta.ru

Когда мы предвидим опасность, часто говорим, что чуем ее нутром, а не головой. Любовь же рождается не только в сердце, но и в животе, в котором порхают бабочки. Эти фразы не оторваны от реальности — они связаны с физиологическими процессами в кишечнике, который часто называют «вторым мозгом». «Лента.ру» разобралась, какую роль кишечник играет в организме и как наладить его работу.

В кишечнике около 100 миллионов нейронов — это больше, чем в спинном мозге или периферической нервной системе. Пусть кишечник не играет роли в сочинении симфоний, но он достаточно умен для того, чтобы выполнять пищеварительную работу автономно, не подключая сознание.

Состояние кишечника влияет на эмоциональное состояние человека. Около 90 процентов серотонина — «гормона счастья» — вырабатывается в кишечнике. Ученые Калифорнийского технологического института уверены, что изменения в микробном составе кишечника влияют на выработку серотонина, а значит, и на настроение. Считается, что нарушения в работе «второго мозга» могут быть одной из причин депрессии, расстройства сна, тревожности, мигрени, ожирения.

В кишечнике трудится большое количество микроорганизмов, известных как кишечная микробиота, — это около 100 триллионов различных бактерий. Если в микробиоме происходит сбой, это может отразиться на всем организме. Поскольку в теле человека так много микроорганизмов, нужна система, которая будет защищать организм от вторжений болезнетворных микробов и вирусов. Эту роль выполняет иммунитет.

В кишечнике находится 70-80 процентов иммунных клеток. В нормальных условиях иммунная система и микробиота сотрудничают: первая помогает размножению полезных бактерий и поддерживает стабильное микробное сообщество, а вторая способствует развитию иммунных клеток и участвует в настройке иммунных реакций.

Кишечник населяет микрофлора — дружественная и патогенная. Если верх одерживают враждебные микроорганизмы, возникает дисбактериоз. Причины нарушения состояния кишечной микробиоты могут быть разными — непереносимость молочных продуктов, хронические заболевания, употребление некоторых лекарств, — но куда чаще это результат наших личных усилий. На состояние микрофлоры влияют однообразная диета, вредные привычки (алкоголь и курение), стрессы, недостаток сна и малоподвижный образ жизни.

Обычные простудные заболевания и грипп тоже влияют на расстановку сил в микробиоме. Как только мы становимся жертвами инфекции, активизируются лимфоциты (они находятся в лимфатической ткани кишечника) и начинают синтезировать защитные антитела. Параллельно с ними на стражу здоровья встают микроорганизмы, населяющие кишечник. Чаще всего наш организм справляется без посторонней помощи, но микрофлоре неизбежно наносится ущерб, поэтому поддерживать ее во время болезни — хорошая привычка.

Главное испытание для микрофлоры — прием антибиотиков. Многие россияне пьют их при первых признаках простуды. Казалось бы, ну и что? Особенно если завтра на работу или важную встречу. Но антибиотики не разбирают, патоген перед ними или нормальная микрофлора, а действуют на все бактерии. Это оправданно, иначе было бы не победить тяжелую болезнь, но у эффективности антибиотиков есть своя цена. После их приема снижается количество полезных бифидо- и лактобактерий.

Дальше — замкнутый круг: чем хуже состояние микрофлоры кишечника, тем хуже иммунитет. Начинаются простуды, дисбактериоз, хроническая усталость, проблемы с кожей. Признаками слабого иммунитета (а значит, и нарушенной микрофлоры кишечника) считаются простуды, случающиеся у взрослых людей чаще пяти раз в год.

Чтобы антибиотики не нарушали тонкий баланс микрофлоры и не приводили к ослаблению иммунитета, важно правильно поддерживать кишечник во время и после болезни.

Обычно для восстановления микрофлоры врачи рекомендуют пробиотики и пребиотики.

Пробиотики — живые микроорганизмы и бактерии, содержащиеся в нормальной микрофлоре кишечника и выполняющие жизненно важные функции. Наиболее распространенные пробиотики — лакто- и бифидобактерии.

Чаще всего пробиотики назначают одновременно с антибиотиками, чтобы остановить рост патогенной микрофлоры. Но, к сожалению, доктора не всегда объясняют, как принимать пробиотики, чтобы они приносили максимум пользы.

Начинать курс приема пробиотиков и антибиотиков в один день. Бытует мнение, что принимать оба препарата одновременно бесполезно. Но уже давно разработаны пробиотики, которые прикрепляются к стенкам кишечника и не боятся антибиотиков. Кишечник надо поддерживать сразу, а не ждать, пока антибиотики вместе с лечением инфекции нанесут ущерб микробиоте.

Пить пробиотик через три часа после антибиотика. Этого времени как раз достаточно для того, чтобы антибиотик не повредил пробиотику.

Принимать пробиотик не менее двух недель. Микрофлора восстанавливается долго, и если курс пробиотиков прервать, на место полезных бактерий может прийти условно-патогенная флора, а с ней — проблемы в кишечнике, вирусные инфекции и многое другое.

Хотя лактобактерии и бифидобактерии можно найти в кисломолочных продуктах, доказанная польза есть только у лекарственных препаратов. В том же кефире плотность нужных бактерий недостаточна, поэтому заменять им лечение не стоит.

Отсутствие пробиотической помощи или нарушение правил приема ведет к тому, что на фоне лечения антибиотиками возникает масса побочных эффектов — вплоть до диареи. Люди прерывают курс лечения, самостоятельно меняют препарат, и все это ведет к развитию у бактерий устойчивости к антибиотикам. Из-за этого многие болезни все сложнее лечить. Чтобы не наступили времена, когда простуда или грипп станут опасными болезнями, надо пить полный курс антибиотиков, а для комфорта кишечника поддерживать его пробиотиками.

После курса пробиотиков, которые подавят враждебную микрофлору, полезно увеличить в диете количество пребиотиков. Пребиотики — это сложные углеводы, основной источник питания микрофлоры. Они содержатся во фруктах, овощах и цельнозерновых продуктах, богатых клетчаткой. Это могут быть лук, отруби, бананы, брокколи, нут, чечевица, фасоль, хлебцы. Суточная норма для взрослого человека составляет от 30 до 50 граммов клетчатки. И пробиотики, и пребиотики важны для здоровья микрофлоры, поэтому отлично подходят для профилактики ЖКТ-проблем.

На восстановление микробиоты после приема антибиотиков организму нужно, по результатам разных исследований, от полутора месяцев до полугода. Важно помнить, что правильная и своевременная поддержка кишечника нужна для ускорения этого процесса. И тогда «второй мозг» перестанет недовольно ворчать, а вы — переживать.

ГБУЗ КО ЮРБ | Профилактика и лечение гриппа и ОРВИ у детей

Незаметно пролетело лето. Осень посыпает золотой листвой городские дорожки. Начинается новый учебный год. Но вслед за радостью первых успехов ребенка приходит тревога за его здоровье и опасение частых пропусков занятий из-за сезонных простуд. Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ, в том числе и грипп) – это самая распространённая в мире группа заболеваний, в которую входят грипп, парагрипп, аденовирусная инфекция и другие катаральные воспалительные заболевания верхних дыхательных путей. Что же делать родителям, чтобы избежать болезни ребенка? А если этого сделать не удалось, то как максимально сократить период заболевания и не допустить осложнений?

Профилактику никто не отменял

Как это ни банально, но нельзя пренебрегать традиционными мерами профилактики вирусных заболеваний: частое мытье рук, проветривание помещений (в том числе и учебных классов) действительно могут способствовать сокращению ОРЗ. Дело в том, что вирусы способны сохранять жизнеспособность на многих предметах обихода в течение длительного времени.  Например, на фломастерах, авторучках, металлических ножницах вирус сохраняет свою активность до 48 часов. Проветривая помещение и производя влажную уборку, вы сокращаете концентрацию вирусов в помещении. Важна и личная гигиена ребенка: промывание слизистых носа и горла, так как они являются входными воротами для инфекции.

Почему ребенок заболевает

Вирус гриппа или ОРВИ может попасть в организм вместе с вдыхаемым воздухом или с грязных рук. Через верхние дыхательные пути вирус проникает на слизистую носоглотки и начинает активно размножаться, приводя к повреждению слизистой. Далее вирусы гриппа попадают в кровь и вызывают резкий подъём температуры тела. Начинается заболевание.

Вероятность заражения ОРВИ у детей очень высока, а если иммунитет на момент попадания вируса в организм ослаблен, то ребенок заболевает. Причинами ослабленного иммунитета могут быть несбалансированное питание, переохлаждение организма, большие нагрузки в школе, сопутствующие заболевания носа и горла, а также недавно перенесенная вирусная инфекция.

Лекарство от гриппа или как работает Циклоферон (таб)

Чтобы болезнь не успела набрать обороты важно начать лечение с первых признаков гриппа и ОРВИ. Применение Циклоферона (таб) при первых признаках заболевания сокращает период болезни и снижает риск развития осложнений. Циклоферон действует сразу в двух направлениях: борется с вирусом гриппа, блокируя его размножение и активирует собственный противовирусный иммунитет ребенка. К тому же Циклоферон обладает противовоспалительным действием.

Проверенная эффективность в цифрах

Препарат Циклоферон прошел сложные клинические исследования, направленные на изучение способности Циклоферона повышать устойчивость организма ребенка к вирусу гриппа и ОРВИ. Исследования длились 3 года. В них приняли участие 17 520 детей в возрасте от 4 до 16 лет. Дети делились на 2 группы: опытная группа детей получала таблетки Циклоферон с целью профилактики гриппа и ОРВИ по схеме, указанной в инструкции, а вторая, контрольная группа детей, получала витаминный комплекс. В результате этого исследования было выявлено, что применение Циклоферона способствует снижению заболеваемости гриппом и ОРВИ у детей старшего возраста в 2,9 раз и снижению заболеваемости гриппом и ОРВИ у детей младшего возраста в 7,2 раза. Полученные результаты свидетельствуют об укреплении общего иммунитета ребенка. Помимо этого, у группы детей, принимающей Циклоферон (таб), было отмечено повышение местного иммунитета верхних дыхательных путей, а это значит, что при контакте с вирусом шансы заболеть ОРВИ значительно меньше.

Лечение гриппа и ОРВИ должно быть комплексным

Циклоферон (таб) в комплексе с симптоматическими препаратами (спреи в нос и горло, жаропонижающие средства), которые обычно назначает врач, снижает частоту осложнений гриппа и ОРВИ в виде пневмонии и бронхита. Лучше всего начинать принимать Циклоферон сразу при первых симптомах гриппа и ОРВИ. Если заболевание уже наступило, то применение Циклоферона (таб) по схеме, указанной в инструкции, может сократить период болезни и снизить риск развития осложнений.

 

 

 

 

 

 

 

Инфекционист дал рекомендации больным коронавирусом, которые лечатся дома — Российская газета

Почему нужно соблюдать дистанцию от других людей 1,5 метра и чаще мыть руки?

Александр Горелов: Были проведены исследования по устойчивости нового коронавируса во внешней среде. Вне организма человека он остается активным в среднем 5-6 часов, при благоприятных условиях (оптимальная температура, влажность) — максимум двое суток. Мельчайшие капли слюны, слизи, которые выделяет человек при разговоре, кашле, чихании, разлетаются от него, создавая невидимое аэрозольное инфицированное облако. Отсюда вот эта рекомендация — соблюдать дистанцию не менее 1,5 метра друг от друга, а лучше больше. Это нужно, чтобы не произошло заражение воздушно-капельным путем.

Но этот заразный аэрозоль постепенно оседает на все поверхности, все окружающие предметы. Поэтому второй распространенный путь заражения — контактный. Сколько времени вирус живет на поверхности предметов, зависит от материала. На гладких полированных поверхностях, например, металле — меньше. На пористых — картон, бумага — несколько дольше.

Как обеззараживать предметы? Надо ли, например, дезинфицировать упаковки продуктов, принесенные из магазина?

Александр Горелов: Ключевой момент: вирус не очень стойкий, он чувствителен практически ко всем дезинфектантам. Можно использовать спиртсодержащие, хлорсодержащие растворы — протереть ими поверхность предмета, дать высохнуть — и можно спокойно пользоваться. Действует на вирус перекись водорода. И даже обычный мыльный раствор — этого вполне достаточно для обеззараживания и рук, и поверхностей.

Много говорилось о том, что вирус убивает 70-процентный раствор спирта. А водка его уже «не берет»?

Александр Горелов: Обработки водкой вполне достаточно. Стандартные антисептики, которые используются в медучреждениях, действуют не только на вирус, но и другие более устойчивые патогены. Ультрафиолетовое облучение, кстати, тоже губительно для коронавируса. Только нужно использовать лампы закрытого типа, чтобы не обжечь роговицу глаз

При какой температуре вирус погибает? Надо ли, например, сейчас кипятить посуду, вилки-ложки?

Александр Горелов: Вполне достаточно помыть их горячей водой при температуре около 40 градусов. Тут очень важен фактор механического очищения.

Значит, советы чуть ли не ежедневно обеззараживать верхнюю одежду, вернувшись с улицы, несколько раз в день мыть антисептиками дом — это избыточная мера?

Александр Горелов: Абсолютно. Конечно, если допустить, что прямо рядом с вами кто-то чихал и кашлял — тут есть смысл не тащить верхнюю одежду в дом, оставить, например, на несколько часов на солнце. Но в целом — да, если рядом с вами нет больных, нет смысла непрерывно все чистить, дезинфицировать. Достаточно проветривать квартиру и делать влажную уборку в обычном ежедневном режиме.

Что еще вы посоветуете делать, возвращаясь с улицы, кроме мытья рук? У нас хоть и режим самоизоляции, но выходить в аптеку, магазин, а кому-то и на работу все равно приходится.

Александр Горелов: Я уже сказал, что в борьбе с вирусом важен фактор механического очищения. Это не только мытье рук. Вернувшись домой, хорошо сделать назальный душ — проще говоря, промыть нос водой.

Вирус не сразу внедряется в слизистую, поэтому, промывая нос, мы просто его удаляем вместе со слизью. Промывать лучше всего изотоническим раствором морской или обычной соли. Можно использовать готовые спреи — они продаются в аптеке. Эта рекомендация в качестве профилактической меры всех респираторных инфекций разработана давно и довольно эффективна. В некоторых ситуациях назальный душ, если практиковать его регулярно, по степени защиты схож с вакцинацией. Вакцины от коронавируса пока нет. Но промывать нос после возможного контакта с вирусом — вполне нам доступно.

Как промывать?

Александр Горелов: Если использовать спрей — это совсем просто. Обильно орошаем нос так, чтобы вода протекала в носоглотку — и выплевываем. Можно заливать солевой раствор в обе ноздри по очереди из чайника или спринцовки. Йоги просто втягивают воду носом из горсти. Научиться совсем не сложно.

Снова вопрос о ношении масок. Очень много противоречивых советов. Роспотребнадзор недавно смягчил рекомендации, сказав, что для здоровых людей на улице носить их не нужно. Как правильно?

Александр Горелов: Маски абсолютно необходимы медикам, так как у них высокая вирусная нагрузка, ведь они контактируют с большим количеством инфицированных. Но это другие маски, с высокой степенью защиты. Если говорить об обычной ситуации, дома надевать маску нужно, только если вы ухаживаете за больным с признаками ОРВИ. Вы же не можете знать, какая именно у него инфекция.

Лучший способ избежать заражения — держаться от других людей на расстоянии не менее 1,5-2 метров. Фото: EPA

А на улице маски вообще не нужны. На открытом воздухе получить высокую концентрацию вируса невозможно.

Но если вы идете в закрытое помещение с большим количеством людей — в метро, магазин и т. д., — тут, да, надо надеть маску. Мы же говорим о капельной инфекции — тут маска хоть и не обеспечит 100-процентную защиту, но поможет уменьшить риск заразиться.

Только носите маску правильно: она должна плотно прилегать к лицу, закрывая нос и рот (многие почему-то закрывают только рот). И если уже надели — то, когда снимаете, повторно не надевайте. Вообще обычная медицинская маска работает не больше 1-2 часов. Потом ее нужно поменять, а использованную утилизировать.

Еще один совет: надевать на улице перчатки или открывать двери не голыми руками, а используя одноразовые салфетки. Это правильно?

Александр Горелов: Ну, говорят, что туалетной бумаги стало не хватать, потому что ее еще и для этого начали использовать. Ничего плохого или неправильного в этом нет, если вы такую салфетку сразу выкинули. А если забудете и сунете в карман — тогда уже все предыдущие предосторожности становятся бессмысленными. Я бы все-таки рекомендовал прежде всего просто почаще мыть руки и соблюдать противовирусный этикет: не обниматься, не целоваться при встрече, на время отложить рукопожатия.

А нужно ли прятать волосы под головной убор? В Китае медсестры коротко стриглись, чтобы снизить риск заражения.

Александр Горелов: Считается, что на волосах вирусы адсорбируются. Работая в инфекционных отделениях, медики всегда носили колпаки, прятали волосы. Сейчас вот мода носить бороду. Но надо опять-таки понимать, в каких вы находитесь условиях. Одно дело — в инфекционном отделении. Совсем другое — на улице.

Сейчас весна, погода хорошая. Если на улице тепло и вы не боитесь простудиться, лучше прогуляться по солнцу без шапки — ультрафиолет только на пользу.

Вопрос, который волнует всех. Насколько человек остается заразным после выздоровления, если у него были симптомы заболевания. И как понять, что он не заразен, если заболевание протекало совсем в легкой форме, практически без симптомов?

Александр Горелов: Это самый больной вопрос. Потому что точного ответа на него по-прежнему нет — нет однозначных результатов исследований. Поэтому все рекомендации имеют определенную степень допуска.

Например, сейчас в Москве мы разрешаем при легкой и даже средней тяжести течения заболевания оставаться и лечиться дома. Выход из карантина возможен только когда два теста подряд, сделанные с интервалом в один день, показывают отрицательный результат. Что касается бессимптомного течения заболевания — людям, контактировавшим с заболевшим, даже если у них нет признаков заболевания, тоже выполняют повторные тесты. Если результаты отрицательные — все, свободен. Если положительные — человек, даже если он чувствует себя абсолютно нормально, отправляется на карантин.

начальник горздрава Казани о развернутой борьбе с COVID-19

Владимир Жаворонков рассказал, каков прогноз развития эпидемии коронавируса, где и как проводят тесты и что делать, если появились симптомы

«У вирусологов есть мнение, что по мере перехода от одного зараженного к другому агрессивность вируса ослабевает, степень воздействия его на человека снижается», — говорит замминистра здравоохранения РТ, начальник управления здравоохранения Казани Владимир Жаворонков. В интервью «БИЗНЕС Online» он рассказал о решениях республиканского штаба по борьбе с COVID-19 и готовности врачей отразить угрозу.

Владимир Жаворонков: «Это обычное инфекционное заболевание, просто пока с недоказанными по своей эффективности методиками лечения, так как оно выявлено недавно» Фото: Василий Иванов

«ПО МЕРЕ ПЕРЕХОДА ОТ ОДНОГО ЗАРАЖЕННОГО К ДРУГОМУ АГРЕССИВНОСТЬ ВИРУСА ОСЛАБЕВАЕТ»

— Владимир Владимирович, сейчас в зарубежных СМИ со ссылкой на авторитетные источники муссируется информация о том, что в результате пандемии COVID-19 может переболеть заболеванием около 80 процентов населения мира. Вы верите в такие цифры?

— Я не вижу к этому предпосылок. Вот смотрите, какая динамика была в Китае: в пике доходило до десятка тысяч новых заболеваний в день, а сейчас, через три месяца, их количество сократилось до нескольких десятков и продолжает снижаться. И это в плотно заселенном Китае с полуторамиллиардным населением. У вирусологов есть мнение, что по мере перехода от одного зараженного к другому агрессивность вируса ослабевает, степень воздействия его на человека снижается. Он становится менее агрессивным.

Я считаю, что на самом деле весь ажиотаж вокруг нового коронавируса объективно несколько преувеличен. Это обычное инфекционное заболевание, просто пока с недоказанными по своей эффективности методиками лечения, так как оно выявлено недавно. Более того, существующая сейчас статистика по смертности COVID-19 (около 4 процентов) хотя и примерно в 4 раза выше, чем у сезонного гриппа и его последствий, но не является какой-то необычной, из ряда вон выходящей. Подавляющее большинство случаев заболевания (около 80–85 процентов) проходит в легкой форме обычной простуды. А иногда люди даже не замечают, что они чем-то больны. И только небольшой процент заболевания проходит в тяжелой форме с присоединением каких-то осложнений.

По данным ВОЗ, сегодня в мире легкие формы новой коронавирусной инфекции зарегистрированы у 80 процентов пациентов, средние — у 15 процентов, тяжелые — у 5 процентов. Вероятность летального исхода для пациентов младше 40 лет составляет около 0,2 процента, для пациентов старше 60 лет — около 3,6 процента.

«76 процентов всех осложнений от COVID-19 — это пневмония, которая в большинстве случаев может быть вылечена» Фото: © Виталий Белоусов, РИА «Новости»

«КОРОНАВИРУС БЬЕТ ТАМ, ГДЕ ТОНКО»

— Говорят, что у 10 процентов заразившихся заболевание перерастает в пневмонию, а у 5 процентов проходит в еще более тяжелой форме…

— Цифры разнятся от страны к стране. Если я правильно помню, 76 процентов всех осложнений от COVID-19 — это пневмония, которая в большинстве случаев может быть вылечена. 3,4 процента — так называемый острый респираторный дистресс-синдром (крайне тяжелое проявление дыхательной недостаточности — прим. ред.), только у 1 процента осложнение протекает в виде септического шока. Это действительно серьезное состояние, требующее самых интенсивных мер лечения.

— А лечение как происходит? Вакцины нет до сих пор…

— Лечение больше симптоматическое. Специфических только для COVID-19 способов лечения не существует. Все методы лечения и профилактики тождественны методам лечения и профилактики вирусов.

И потом, чтобы назначить тот или иной вид лечения, мы должны понимать, что оно должно иметь доказательную основу. То есть должно пройти довольно серьезное время для того, чтобы лекарство, которое выходит на рынок, оказалось опробовано на когорте пациентов и была бы доказана его безопасность и эффект. То есть, говоря о том, что то или иное лекарство эффективно в отношении вируса COVID-19, мы бы покривили душой. Это факт.

— То есть средства от гриппа не помогут?

— Мы не можем этого сказать, вероятно, они помогают. Вполне возможно, через год мы получим информацию, что средство от гриппа — самое то, но у нас банально нет доказательной базы для этого, потому что вирус — вот он, здравствуйте, только появился.

«Если у зараженного человека болеют легкие, он ударит по легким. Есть хронические заболевания кишечника — бьет по кишечнику. Тяжело с почками — побьет почки» Фото: Zuma\TASS

— Вы сказали про пневмонию. Она развивается в обычной или атипичной форме?

— Проходит атипично с развитием тяжело поддающегося лечению респираторного синдрома. По данным наших иностранных коллег, на каком-то этапе пациенты с тяжелым течением болезни в течение трех-четырех дней нуждаются в поддержке аппарата искусственной вентиляции легких. У нас их достаточно, есть резерв. Кроме того, плечо доставки по Татарстану небольшое, и в случае необходимости аппараты в течение суток будут переброшены из других районов республики.

— Судя по иностранной статистике, в группе риска пожилые люди в возрасте от 65 лет и больные хроническими заболеваниями. Больные СПИДом тоже входят в группу риска?

— Коронавирус бьет там, где тонко. Если у зараженного человека болеют легкие, он ударит по легким. Есть хронические заболевания кишечника — бьет по кишечнику. Тяжело с почками — побьет почки. У сильного организма заражение может протекать бессимптомно. В принципе, вы рассуждаете абсолютно логично: у больных СПИДом подавлен иммунитет. Они и так сами по себе группа риска. Но мы исходим из принципов доказательной медицины. Пока нет научных исследований о том, что среди заболевших коронавирусной инфекцией большое количество с ВИЧ-инфекцией.

«Нужны комплексные меры, начиная от повсеместной термометрии граждан, дезинфекции на предприятиях, в общественном транспорте» Фото: © Александр Гальперин, РИА «Новости»

«ЖЕСТКИЙ КАРАНТИН — ДА, БЕЗУСЛОВНО, ЭТО ХОРОШАЯ МЕРА. НО НЕЛЬЗЯ ОГРАНИЧИВАТЬСЯ ТОЛЬКО ИМ»

— В Китае и других странах в первый месяц от выявления первого случая больного коронавирусом COVOD-19 количество зараженных в среднем увеличивалось каждый день на 33 процента. Плюс-минус.

— Да, это правда.

— Стоит ли ожидать в Татарстане такой динамики? Готовы ли мы что-то противопоставить этой тенденции? Есть несколько стран, которые выбились из данной траектории: Сингапур, Япония. Сейчас Корея тоже резко снижает траекторию. Вы как-то анализировали их опыт?

— Мы, конечно, анализировали иностранный опыт. Заметили, что те страны, где сохранилась сильная государственная система здравоохранения, где власти знают, что и как делать, справляются с волной заболеваний гораздо успешнее. Смотрите, например, Китай государственными мерами сумел остановить взрывной рост заболеваний, не побоялся организовать жесточайший карантин в многомиллионных городах. Точно так же действуют в других странах, где справились с экспоненциальным ростом заболевания.

— Только жесткие карантинные меры? Других вариантов нет?

— Жесткий карантин — да, безусловно, это хорошая мера, но нельзя ограничиваться только им. Нужны комплексные меры, начиная от повсеместной термометрии граждан, дезинфекции на предприятиях, в общественном транспорте и заканчивая своевременным введением ограничения на посещения учебных заведений и различных массовых мероприятий.

«Мы знаем количество врачей-инфекционистов, работающих в республике, осведомлены, откуда можно оперативно привлечь дополнительное количество докторов» Фото: Василий Иванов

— Те меры, которые сейчас принимаются в Татарстане (закрытие на карантин всего и вся), по вашему мнению, своевременны? Мы не опоздали с этим?

— Однозначно не опоздали. Вот если бы мы ввели на пике заболеваемости, тогда было бы поздно. Важно отметить, что власти республики делают все, чтобы во всеоружии встретить эпидемию. С первых дней, как Китай объявил об эпидемии, был усилен медицинский контроль. В Казани мы встречали все авиарейсы из Поднебесной, у каждого прибывшего брали анализы, мерили температуру, брали под медицинское наблюдение.

В кабинете министров РТ создана санитарно-противоэпидемическая комиссия, которую возглавляет Лейла Фазлеева. Комиссия четко отработала на уровне межведомственного взаимодействия. Одновременно министр здравоохранения РТ Марат Наилевич Садыков создал штаб по противодействию коронавирусной инфекции. Штаб осуществляет оперативную работу в ситуационном центре, расположенном в РКБ. Отсюда идет работа на уровне каждой поликлиники, каждой больницы республики.

Мы знаем количество врачей-инфекционистов, работающих в республике, осведомлены, откуда можно оперативно привлечь дополнительное количество докторов, определили, какие стационары должны быть развернуты, в курсе, куда из этих стационаров будем переводить «обычных» пациентов. Все подсчитано, запланировано. Расписаны алгоритмы действий на каждый случай. Это позволяет в нашем ситуационном центре принимать оперативные и просчитанные меры реагирования на любое изменение внешней и внутренней обстановки.

— Расскажите, какие решения были приняты штабом.

— Перераспределить коечный фонд на базе городской клинической больницы №2. Таким образом, количество коек для инфекционных больных увеличится сразу на 163. С учетом 277 коек инфекционной больницы мы считаем, что этого достаточно. Но в случае необходимости минздравом РТ предусмотрено четырехэтапное расширение мощностей. У нас уже выделено еще три стационара, которые готовы в случае необходимости оперативно перераспределить свои койки.

Сейчас мы рассчитываем математическую модель для Казани, за основу которой взята информация о скорости выявления новых случаев заражения, по демографии и количеству осложнений в Испании, Италии и других странах. С помощью этой модели мы пытаемся понять, сколько у нас может быть заболевших на 10-й день, на 30-й и так далее. Сколько потенциально у нас может быть зараженных в той или иной возрастной группе и сколько потенциальных может быть осложнений. Это очень важно с точки зрения планирования наших дальнейших действий, планирования ресурсов и так далее. Но это лишь математическая модель — на нее влияет огромное количество факторов. Мы ведь не ждем сложа руки. Динамика развития заболеваний будет зависеть от предпринятых нами шагов.

«С точки зрения системы здравоохранения это самый обычный вирус, который не стоит того ажиотажа, который вокруг него создан» Фото: Кирилл Кухмарь/ТАСС

«COVID-19 ВСТАНЕТ В ОДИН РЯД С «ОБЫЧНЫМИ» ВИРУСАМИ, ВОЗБУДИТЕЛЯМИ ОРВИ»

— Ваш прогноз: COVID-19 — это навсегда, он станет таким же обычным, как сезонный грипп? Или уже через полгода о нем все забудут?

— Я подозреваю, что вирус останется, но абсолютно очевидно, что в ближайшее время от него будет разработана вакцина и COVID-19 встанет в один ряд с «обычными» вирусами, возбудителями ОРВИ. В целом прогноз — вещь неблагодарная. К примеру, если вспомнить SARS, эпидемию в 2002–2003 годах, то вирус вспыхнул, исчез и вот уже 20 лет не появляется. Упомянем вспышку MERS — так называемый верблюжий грипп. Он в свою очередь, наоборот, не исчезает. Крупных вспышек нет, но локальные случаи в мире продолжаются.

— В этой истории все равно есть какая-то недосказанность. От гриппа ежегодно в мире умирают 650 тысяч человек — и никто не паникует, не закрывает границы стран, не готов вводить жестокие меры карантина, которые провоцируют мировой кризис. А тут какой-то не очень страшный вирус… Почему же вокруг него паника во всем мире?

— Мне сложно ответить на ваш вопрос, но он абсолютно логичный, правильный. С точки зрения системы здравоохранения это самый обычный вирус, который не стоит того ажиотажа, который вокруг него создан. В любом случае система здравоохранения России к нему готовится и показывает, что это не является для нас такой катастрофой.

— Появилась информация, которая насторожила врачей, что некоторые выздоровевшие вскоре повторно заразились коронавирусом. То есть от него иммунитета нет?

— Мы слышали эту информацию. Есть версия наших зарубежных коллег, что в первый раз заболевшему поставили неверный диагноз, а потом правильный. Патогенез, то есть механизм зарождения болезни и ее развития, новой коронавирусной инфекции до конца не изучен. Данные о длительности и выраженности иммунитета в настоящий момент отсутствуют.

«Если человек прилетел из стран, входящих в список Роспотребнадзора, и у него есть симптомы ОРВИ, то он подлежит немедленной госпитализации в РКИБ» Фото: «БИЗНЕС Online»

«МЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО НИКТО НЕ УШЕЛ ИЗ ПОД НАШЕЙ ОПЕКИ, УТЕЧКИ НЕТ»

— Расскажите, пожалуйста, какой алгоритм действий для рядового татарстанца? Предположим, у него сухой кашель. Сам он никуда не ездил, но его знакомая недавно вернулась из Франции. Куда человек должен обратиться?

— Во-первых, такой гражданин вряд ли сможет в опасный период встретиться с вернувшимся из Франции. Если кто-то прилетел из стран, входящих в список Роспотребнадзора (на сегодня в него включено 11 стран: Китай, Южная Корея, Иран, Франция, Германия, Италия, Испания, Швейцария, Великобритания, Норвегия и США), и у него есть симптомы ОРВИ, он подлежит немедленной госпитализации в РКИБ. Если у человека симптомов нет, он отправляется на 14 дней на домашний карантин под медицинское наблюдение с выпиской больничного листа. У него также берут анализ на коронавирус. Повторный тест проводится на 10-й день после пересечения границы.

По всем таким пациентам мы отрабатываем их контакты — с кем они встречались. Таких мы тоже берем под медицинское наблюдение.


— А если человек прибывает в Казань из других стран, не входящих в список Роспотребнадзора, но у него есть симптомы ОРВИ?

— Его все равно на всякий случай переправляют в лечебные учреждения для проведения анализов и оценки состояния здоровья. Если у пациента нет симптомов заболевания, то ему предлагают самоизолироваться на 14 дней.

— Хорошо, предположим, что у человека просто симптомы ОРВИ. Что ему делать?

— Тогда он просто вызывает врача из своей поликлиники. Медработник определит степень тяжести ОРВИ. Если это легкая степень тяжести, то пациент остается дома, а если у врача возникнут сомнения, то он обязательно назначит обследование на коронавирус.

— Как проводится тестирование?

— Тестирование на наличие коронавируса происходит по назначению врача путем забора образца из зева (ротоглотка) или носа. Затем полученный образец помещают в специальную среду и запаковывают в пробирку, которую отправляют в центр гигиены и эпидемиологии в РТ. В самом начале всей этой мировой истории анализы тестов проводились только в Новосибирске, потому результаты были известны лишь спустя несколько дней. Сейчас же каждый регион получил возможность проводить анализы тестов у себя, что сократило время до нескольких часов.

«Все прекрасно понимаем сложность ситуации. Нет такого: «Я до пяти поработал, все — мое время закончилось, я ушел». Все всё понимают, все работают» Фото: Василий Иванов

— А хватит ли врачей? Ведь сейчас же наверняка идет всплеск вызовов?

— Действительно, сейчас население ведет себя осторожно и обращается к врачу с большей интенсивностью, но, в принципе, это нормальная история. И нас бы больше смущало, если бы социум не обращался к медикам, если честно.

Что касается количества врачей, то пока их достаточно, справляемся. С поликлиниками мы каждый день по этому поводу ведем диалог. Все прекрасно понимаем сложность ситуации. Нет такого: «Я до пяти поработал, все — мое время закончилось, я ушел». Все всё понимают, все работают. Пользуясь случаем, я хотел бы выразить глубокую признательность всем медицинским работникам, которые ведут деятельность в медучреждениях в условиях серьезных перегрузок.

Надо отдать должное и ректорам медицинского университета и медицинской академии — они быстро собрали штабы в своих вузах и готовы по просьбе минздрава РТ направить ординаторов и кафедральных сотрудников на усиление в больницы и поликлиники.

— Что вы посоветуете нашим читателям? Что им делать, чтобы свести к минимуму вероятность заражения?

— Нужно сохранять спокойствие и выполнять все правила. Соблюдайте личную гигиену, мойте руки с использованием антисептиков, не трогайте свое лицо руками, дома занимайтесь влажной уборкой, дезинфицируйте собственное рабочее место. Держите дистанцию не менее 1 метра от другого человека, особенно если тот кашляет. Старайтесь избегать мест массового скопления людей. Если сами чихаете, делайте это в кулак или локоть.

Бронхиальная астма: как уберечься от обострений

С наступлением холодов у людей, страдающих бронхиальной астмой, появляются новые заботы: морозный воздух, простуда способны спровоцировать обострение заболевания и осложнить жизнь. Но холодное время года – не повод расстраиваться, если знаешь, как себя защитить, считает д.м.н., профессор, заведующая кафедрой внутренних болезней № 2 Красноярского Государственного медицинского университета Ирина Владимировна Демко.

Бронхиальная астма по своей природе – заболевание изменчивое, как мы говорим – вариабельное. Симптомы могут появляться, и исчезать, даже без лечения, обострения развиваются как стремительно, так и постепенно. Как правило, это связано с индивидуальными особенностями пациента и факторами, которые являются причиной возникновения болезни и обострений. В то же время большинство пациентов могут реагировать и на смену времен года.

Сезонная вариабельность настолько свойственна бронхиальной астме, что врач, оценив жалобы и симптомы, может заподозрить это заболевание, даже не прибегая к дополнительным методам исследования. Весна встречает нас распутицей, таяние снега обнажает прошлогоднюю листву, а это излюбленная среда для роста плесневых грибков, затем – бурное цветение, доставляющее неприятности людям, страдающим весенним поллинозом – аллергией на пыльцу деревьев. Наступает лето, а с ним приходит жара, духота, в воздухе буквально висит пыльца цветущих трав, и уже не до летних радостей тем, у кого эта пыльца вызывает раздражение. Осень – пора дождей, внезапных перепадов температуры, промоченных ног и прелых листьев. Наконец-то зима прячет под снегом осеннюю грязь, но приносит с собой холода, снег, вирусные инфекции. И всё чаще слышишь «Летом чувствую себя нормально, но как только похолодает…». И для умения поддерживать контроль над астмой, следует учитывать особенности каждого времени года.

Какие особенности наступающего сезона следует учитывать астматику? Прежде всего, это холодный воздух. Одной из характерных особенностей астмы является гиперреактивность бронхов, т.е. повышенная чувствительность. Бронхи астматика бурно реагируют на факторы, практически безразличные для бронхов здорового человека, среди них не только аллергены, но и неспецифические раздражители – физическая нагрузка, резкие запахи, атмосферные загрязнения и, конечно, холодный воздух. Бронхи «рассматривают» эти факторы как чужеродные и агрессивные и спешат защититься, сужаются, возникает спазм бронхов.

Особенно часто холодовой бронхоспазм возникает при выходе из теплого помещения на улицу. Свести к минимуму вероятность астматического приступа перед контактом с раздражителями, в том числе и холодным воздухом, позволит ингаляция бронхорасширяющими препаратами, которые, как известно, обладают защитными свойствами. Такую профилактическую ингаляцию нужно делать за 20-30 минут перед выходом на холод.

Следует помнить — решение о применении любого лекарственного препарата может принимать только врач. Сильная реакция на неспецифические раздражители, в том числе и холодный воздух, обычно говорит о недостаточном объеме планового лечения. Но холодовой бронхоспазм может возникать и при исходно хорошем контроле над астмой, например, после перенесенных вирусных инфекций или контакта с аллергеном. У некоторых людей реакция на вдыхание холодного воздуха является постоянной индивидуальной особенностью и нередко наблюдается при повышенном тонусе парасимпатической нервной системы. Выделяют даже особый вариант астмы – холинергическую астму. В таких случаях для профилактики холодового бронхоспазма рекомендуют холинолитики – препараты, расширяющие бронхи за счет действия на парасимпатическую нервную систему.

Второй серьезной опасностью, подстерегающей астматиков осенью и зимой, являются острые респираторные вирусные инфекции, в том числе грипп. Именно на это время года приходится пик заболеваемости вирусными инфекциями и даже здоровые во всех отношениях люди, один-два раза в год переносят ОРВИ. Для астматика же такая инфекция не просто мелкая неприятность, а огромный риск обострения бронхиальной астмы. Причем обострение способна вызвать любая, даже самая незначительная простуда: респираторные вирусы влияют на нервную регуляцию тонуса бронхов, повышая их готовность к спазму.

Вероятность простудного заболевания во многом зависит от состояния организма. Поэтому нужно позаботиться и об иммунитете. Самая лучшая профилактика от простуды, особенно для детей, — закаливание. Начинать следует с обтирания тела полотенцем, смоченным холодной водой, очень эффективны плавание, ходьба. Вирусы боятся так называемых фитонцидов, которыми являются лук и чеснок. Чтобы обезопасить себя во время эпидемии гриппа, в октябре – ноябре месяце необходимо сделать прививку против вируса гриппа или пневмококка. А если не успели или есть противопоказания, то ваш лечащий врач может порекомендовать другие методы вакцинации.

Если, несмотря на все принятые меры, вы почувствовали недомогание, нужно немедленно обратиться к врачу и придерживаться того лечения, которое назначит доктор.

Астматикам не стоит экспериментировать с лекарственными препаратами, облегчающими общее состояние при простуде и понижающими температуру. Например, не всем можно принимать аспирин, у некоторых людей он может вызвать удушье. У таких пациентов в качестве средства для снижения температуры рекомендуется парацетамол. Неблагоприятная реакция может последовать и после приема других обезболивающих и жаропонижающих средств: анальгина, вольтерана, индометацина, ортофена и т. д. Для людей, чувствительных к аспирину, небезопасны и таблетки, капсулы, покрытые цветными оболочками. Такие оболочки содержат краситель тартразин, имеющий сходную форму с аспирином. С особой осторожностью и в крайних случаях врачи прописывают людям, страдающим бронхиальной астмой, антибиотики, а перед назначением обязательно проводят пробу на лекарство.

Чтобы справиться с простудой, люди нередко прибегают к травяным ингаляциям. Больным бронхиальной астмой, имеющим аллергию на пыльцу растений, это делать нельзя, так как можно усугубить обострение астмы. Во-вторых, горячий пар может повредить слизистую оболочку верхних дыхательных путей и даже вызвать ожог.

При обострении астмы, когда требуется безотлагательная помощь, применение привычных ингаляторов, даже со спейсером, может оказаться не достаточно эффективным, так как лекарства из них плохо проникают в суженные бронхи. Наиболее действенную скорую помощь оказывают небулайзеры – современные ингаляторы, преобразующие жидкое лекарство в очень мелкие частицы, так называемую аэрозоль. Лекарственная аэрозоль равномерно распределяется в верхних и нижних дыхательных путях, оказывая быстро желаемый бронхорасширяющий и противовоспалительный эффект. Ингаляция происходит при спокойном дыхании в течение нескольких минут.

В настоящее время многие бронхорасширяющие препараты выпускаются не только в виде карманных ингаляторов, но и в форме растворов для небулайзера. (это обязательно должно быть указано на упаковке и в инструкции).

Знания особенностей зимних раздражителей, соблюдение необходимых мероприятий (хорошо подобранная базисная терапия, наличие в кармане ингалятора для облегчения симптомов, небулайзер и пикфлоуметр дома, составленный заранее план действий при приступе астмы) позволят людям, страдающим бронхиальной астмой, избавиться от страха перед обострением и смело встречать зиму. Но не следует быть слишком самоуверенным – даже «бывалый» астматик не всегда может самостоятельно справиться со своей болезнью. Очень важно не переоценить свои силы, не пропустить момент, когда ситуация выходит из-под контроля. Наилучший способ не допустить серьезных осложнений – вовремя обратиться к врачу.

Ход лечения при орви

Острые респираторные вирусные инфекции – самое частое инфекционное заболевание людей, девять из десяти взрослых переносят их ежесезонно, а детишки болеют до двух раз за каждый сезон, то есть по 8 раз в году. Вирусные простуды очень заразны.

Когда болеют ОРВИ?

Большинство вирусных респираторных инфекций приходится на холодное время года – с осени до конца весны, но и летом взрослые разок успевают переболеть ОРВИ. Треть всех простуд обеспечивают парагриппозные и риновирусы и, за ними идут по нисходящей – респираторно-синцитиальный и аденовирусы. Интересно, что можно последовательно переболеть всем разнообразием простуд, и даже болеть одновременно вирусной и бактериальной простудой – это сочетанные инфекции.

Иммунитет развивается, вероятно, очень кратковременный, наука точно этого не знает, потому что заболевание скоротечно, как правило, осложнения редки, и у медицинской науки есть более серьезные задачи, чем не смертельные для человека ОРВИ.

Лечение ОРВИ – основные принципы

Принципы лечения ОРВИ у взрослых базируются на решении сразу нескольких задач:

  • Во-первых, необходимо облегчить течение инфекции.
  • Во-вторых, не допустить развитие осложнений.
  • В-третьих, исключить условия для затяжной инфекции и рецидива.
  • В-четвертых, не дать сформироваться остаточным явлениям.

Если просто, то в идеале при правильном лечении ОРВИ должна пройти легко, быстро и бесследно. При этом ни один простудный вирус не обладает чувствительностью к лекарствам, то есть уничтожить возбудителя невозможно.  

Под видом ОРВИ начинаются такие опасные инфекции, как ВИЧ и гепатиты С и В. На первом этапе они почти не отличаются от банальной простуды, заподозрить заболевание может только очень квалифицированный специалист с большим опытом клинической работы, именно такие инфекционисты ведут приём в Центре инфекционных заболеваний клиники “Медицина 24/7”.

Очень разные респираторные вирусы вызывают одинаковые признаки простуды – ОРВИ, тем не менее, каждый тип и подтип возбудителя имеет собственный характер, определяющий длительность инкубационного периода, локализацию максимального повреждения и вовлекает в процесс определенные ткани органов дыхания, с определенным комплексом симптомов.

Но краткость заболевания и хороший прогноз стали причиной небрежения изучением жизнедеятельности вирусов, вызывающих острые респираторные заболевания. Наука слишком мало знает об ОРВИ.

С каких симптомов обычно начинается ОРВИ?

Инкубационные период – от заражения до первых признаков инфекции – не превышает двух недель, чаще – меньше, может быть и чуть более суток. Не определены конкретные сроки для разных возбудителей.

Начинается заболевание не так остро, как грипп, но довольно быстро в течение суток появляются и нарастают симптомы интоксикации и катаральные проявления.

Симптомы интоксикации, которые могут появиться при простуде в разном сочетании:

  • Умеренное повышение температуры, как правило, не выше 37,5°С, часто и вовсе без температурной реакции;
  • Нарастание слабости и быстрая утомляемость, когда привычные нагрузки даются труднее;
  • Головная боль;
  • Мышечная слабость, возможна ломота в какой-то симметричной группе мышц;
  • Чувство ломоты крупных суставов.

Под маской ОРВИ начинаются такие серьезные инфекции, как гепатит и ВИЧ. Ранняя диагностика позволит избежать непоправимых последствий. При возникновении заболевания необходимо сразу обратиться к специалисту, который ведёт приём без выходных и праздников в клинике Медицина 24/7.

Какие симптомы характерны для ОРВИ у взрослых?

Одновременно с интоксикацией появляются и прогрессивно нарастают катаральные признаки ОРВИ:

  • Появляется локальное жжение слизистой глотки, которое к концу первых суток захватывает уже все горло, боль усиливается, как будто содрана слизистая.
  • Постепенно нарастает отечность всех слизистых верхних дыхательных путей, «закладывает» нос. Раздражение вызывает чихание и першение в горле.
  • Воспаляется слизистая оболочка глаз, появляются такие симптомы как слезотечение и светобоязнь.
  • Отечность может распространяться ниже – в гортань и трахею, вызывая сухой «обдирающий» кашель и изменение голоса

Эти первые признаки ОРВИ возникают в разных сочетаниях, разной интенсивности.

Даже при отсутствии клинических общепринятых рекомендаций по терапии, специалисты клиники Медицина 24/7 диагностируют патологию и помогут решить тягостные проблемы, ухудшающие качество жизни.

Как может протекать инфекция?

В некоторых случаях может превалировать комплекс симптомов, характерный для острого ринита на первых порах с обильнейшим насморком и непереносимой заложенностью носа, осложняющейся выраженной гипоксией из-за полного отсутствия носового дыхания.

Инфекция может протекать в форме фарингита с выраженной болью в горле. Поражение гортани проявляется ларингитом с нарушением голоса и кашлем, дальше воспаление распространяется ниже, вызывая ларинготрахеит с «лающим» сухим кашлем до боли в мышцах брюшной стенки, острый бронхит. Кашель становится влажным – с образованием скудной мокроты не ранее третьих суток, продолжается более двух недель, постепенно регрессируя.

Какие осложнения возможны?

Симптомы ОРВИ проходят без лечения, но на поврежденной вирусом слизистой оболочке на фоне нарушенного иммунитета могут активизироваться бактерии. Такие осложнения носят название «вторичные». Это отиты и синуситы, пневмония и бронхит.

Специфические осложнения связаны непосредственно с деятельностью вирусных частиц, это симптомы повышения внутричерепного давления – менингизм, острая дыхательная недостаточность и редко инфекционно-токсический шок.

ОРВИ проходит в большинстве случаев без последствий, но у взрослых, отягощенных хроническими заболеваниями, часто развиваются бактериальные осложнения.

Обращение к врачу позволит не запустить патологический процесс до стадии, когда невозможно будет избежать хронической формы заболевания. Обратитесь за помощью специалиста Центра инфекционных заболеваний, позвоните по телефону +7 (495) 230-00-01.

ОРВИ вызывается множеством вирусов, некоторые, кроме обычных для любой простуды проявлений, имеют и «личные» особенности. Так, респираторно-синцитиальная инфекция часто вызывает поражение мелких бронхов – бронхиолит, а риновирусная – синусит.

Диагностика простуды настолько проста, что каждый пациент сам себе ставит диагноз «грипп», хотя на грипп это похоже только отчасти, потому что при нем нет характерного для вирусных простуд комплекса симптомов: насморка и фарингита.

Какая диагностика нужна при ОРВИ?

Диагностика ОРВИ основывается на клинических проявлениях, поскольку заболевание проходит быстро, хоть может быть довольно тяжким для пациента. В начальном периоде и даже во время развития патологического процесса, как правило, диагностику ограничивают общим анализом крови, где не выявляется каких-либо типичных маркеров вирусной инфекции. При тяжелом течении возможно изменение уровня лейкоцитов.

Обследование потребуется при присоединении бактериальных и других осложнений вирусного заболевания, а также пациентам с хроническими заболеваниями дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы.

В клинике Медицина 24/7 выполняются все известные анализы и тесты, вплоть до генетического профиля и молекулярной диагностики. При необходимости срочного обследования или плановой диспансеризации диагностика будет проведена быстро и очень качественно, и что немаловажно, комфортно для пациента.

Требуются ли специальные диагностические тесты?  

Заболевание проходит довольно быстро, поэтому нет необходимости в выяснении, какой именно возбудитель вызвал вирусную простуду у конкретного больного. И больному тоже не нужно знать, «что это было», поскольку за время диагностики он успеет выздороветь.

Тесты проводят эпидемиологи при вспышке заболевания в коллективе, во время эпидемии для четкого разграничения ОРВИ от гриппа. Исследуется не только кровь, но и секрет из носа, слезная жидкость, моча. Так повышение титра сывороточных антител против аденовируса в 4 раза свидетельствует не в пользу гриппа, а о прошедшей респираторной инфекции. Методы выявления базируются на молекулярно-генетической, иммунологической и серологической диагностике, как при любой вирусной инфекции.  

Какая профилактика ОРВИ эффективна у взрослых?

Лечение ОРВИ неспецифично, в большинстве случаев стараются уменьшить клинические проявления заболевания, и профилактика такая же обобщенная.

  • В сезон ОРВИ и гриппа рекомендуется избегать массовых скоплений людей, что невозможно реализовать в городе, когда каждый день необходимо ездить общественным транспортом, посещать офис или предприятие, ходить в магазины.
  • Одноразовая маска оберегает не от заражения, а от разбрызгивания вирусов, поэтому носить её должен больной человек, здоровому она не нужна.
  • Важно часто мыть руки, чтобы не доносить болезнетворный агент до носа и рта. Антибактериальное мыло не помогает от вирусов, достаточно просто мыла.
  • Частое проветривание помещений – норма жизни.

Если Вы заболели, обратитесь к специалисту Центра инфекционных заболеваний, самолечение может и помочь, и навредить, опаснее всего упустить время, когда инфекционный агент еще немногочислен и не утратил чувствительность к лекарствам.

Какие лекарства помогут защититься от ОРВИ?

От аденовирусной инфекции типа 4 и 7 есть вакцина в капсулах, но доступность её ограничена. При вспышке респираторно-синцитиальной инфекции возможна профилактика моноклональным антителом паливизумабом, преимущественно используется у маленьких детей.

Рекомендуется прием иммуномодуляторов, но что конкретно способно помочь в конкретной эпидемической ситуации, знает только специалист, который получает информацию о распространении вирусов в настоящее время.

Поэтому при желании защитить себя и своих близких от простуды, не занимайтесь самолечением, принимая все подряд, и не спрашивайте рекомендации в аптеке. Обратитесь к инфекционисту клиники Медицина 24/7, он предложит индивидуальную программу профилактики, основанную на достижениях медицинской науки и полной информации об эпидемической ситуации.

ОРВИ – медицинская аббревиатура, которая расшифровывается как «острое респираторное вирусное заболевание». Странный диагноз, потому как он означает множество болезней, по большому счёту, совершенно неизвестно, сколько под эти собирательным термином скрывается заболеваний верхних дыхательных путей, причиной которых стали вирусы пяти групп с несколькими сотнями подтипов.

Какие возбудители вызывают ОРВИ?

Причиной болезни становится множество разных вирусов, избравших местом пребывания и размножения слизистые оболочки уха-горла-носа. Причиной самых распространённых инфекций становятся парагриппозные и  респираторно-синцитиальные вирусы, аденовирусы и риновирусы. Очень тяжелую, в половине случаев смертельную инфекцию, вызывает коронавирус, но вредит он населению, преимущественно, Ближнего Востока. Название схоже с ОРВИ – тяжелый острый респираторный синдром (ТОРС).

Все эти инфекционные агенты передаются одинаково, и клинические проявления вызывают похожие, с некоторыми мелкими особенностями. Респираторно-синцитиальная инфекция становится причиной преимущественно ларинготрахеитов и бронхитов, риновирусы – насморка, парагрипп – по симптомам похожая на грипп простуда, но менее тяжелая. 

Каждая инфекция имеет собственную причину, и только квалифицированный специалист способен быстро найти её, нужно только дать ему диагностические возможности, и всё это есть в клинике Медицина 24/7. При любой патологии специалисты Центра инфекционных заболеваний готовы прийти на помощь

Как можно заразиться ОРВИ?

Причиной заболеваний становится передача возбудителя в капельке слюны, вылетающей из больного горла при кашле, чихании или просто разговоре. Предполагают, что достаточно контакта с любым выделением больного, с потом на ладошке при рукопожатии, не говоря уже о поцелуе.

Респираторные вирусы способны короткое время сохраняться на поверхностях, откуда их руками переносят на кожу лица поближе ко рту и носу. Вирусные частицы особенно хорошо себя ощущают в тепле и сырости верхних дыхательных путей, которые всегда готовы их принять, и принимают в среднем 4-6 раз в год, кому как повезет.

Привычные инфекции, тем не менее, агрессивно вовлекают в патологический процесс массу населения в новогодние каникулы, на грани зимы и весны, весной и вначале лета, в раннюю и позднюю осень.

Специалисты клиники Медицина 24/7 знают, что нужно делать, чтобы простуда не стала в организме завсегдатаем. Они подготовят индивидуальную программу профилактической стратегии, что позволит меньше времени тратить на болезни, а больше – на жизнь. 

мы вам перезвоним

оставьте свой номер телефона

Как инфекция внедряется в организм?

Внедряется легко, сначала прилепляясь специальными поверхностными структурами к эпителиальной клетке. Затем в вирусной мембране белки расходятся, образуя поры, через которые в человеческую клетку просачивается генетическая информация в виде РНК. В подходящих условиях вирусный генетический материал достраивается всем необходимым и производит свою копию.

Поврежденная клетка разваливается, выбрасывая в окружающее пространство вирусные частицы и активные «реагенты», что поедают иммунные защитники – макрофаги. В это время к очагу внутренней беды подтягивается армия иммунных клеток, усиленно продуцирующих факторы воспаления, которые становятся причиной развития местной и общей реакции организма – простуды. От концентрации этих биологически-активных веществ в крови и зависит интенсивность всех клинических проявлений.

Возникает ли иммунитет к ОРВИ?

Разносимые кровью инфекционные агенты атакуют лимфоциты,  выработанные ими антитела и клетки-пожиратели всяческого биологического «мусора» – макрофаги. Пока антитела сохраняются в крови, удерживается иммунитет против конкретного возбудителя. Причина нестойкости иммунной защиты после ОРВИ в частой изменчивости подтипов возбудителя и в их огромном количестве, когда причиной практически одинаковой по проявлениям простуды становятся разные подтипы.

ОРВИ быстро проходит, но оставляет после себя истощенную иммунную защиту – иммуносупрессию, на фоне которой легко активизируются бактерии и грибы, поэтому после, казалось бы, обычной простуды начинаются тяжелые бактериальные воспаления.

Если заболели, посоветуйтесь с высококвалифицированным специалистом, прошедшим стажировку в ведущем научном центре, позвоните по круглосуточному телефону Центра инфекционных заболеваний +7 (495) 230-00-01.  

Какие препараты применяют для лечения ОРВИ у взрослых?

Сегодня в российских аптеках предлагается масса противовирусных препаратов, но основанные на клинических исследованиях зарубежные рекомендации указывают, что эффективные при гриппе препараты никак не действуют на возбудителей простуды.

Антибиотики тоже никак не влияют на вирусы, а заблаговременная профилактика бактериальной инфекции не достигает цели, поэтому приём антибиотиков начинают только при развитии вторичной бактериальной инфекции.

Лечение ОРВИ симптоматическое, то есть направленное на уменьшение проявлений заболевания:

  • При боли в горле используются полоскания средствами с анестетиками – обезболивающими и антисептиками, чтобы препятствовать присоединению и активизации местной бактериальной флоры.
  • При отечности слизистой носа – капли с сосудосуживающими компонентами, период безопасного применения их ограничен неделей. Последнее время хорошие результаты в исследованиях продемонстрировали промывания носа хлоридом натрия – физиологическим раствором.
  • При светобоязни и слезотечении можно использовать «смягчающие» глазные капли.
  • Температура, как правило, не выше 37,5°С, поэтому снижения её не требуется.

Если Вы заболели, не прибегайте к самолечению, возможно, Вы ошиблись в диагнозе. Обратитесь к специалисту клиники “Медицина 24/7”, он направит Ваше лечение в правильное «русло».

Когда больной считается выздоровевшим после ОРВИ?

Длительность ОРВИ очень индивидуальна, как правило, разгар болезни занимает от трёх до пяти дней, дольше 10 дней неприятных симптомов без признаков улучшения – можно предполагать, что клиническую картину обеспечивают осложнения.

Можно считать себя выздоравливающим если:

  • Температура тела нормальна хотя бы три дня.
  • Не болит горло.
  • Нет симптомов интоксикации, некоторая слабость и повышенная потливость при физической нагрузке не считаются.
  • Увеличившиеся в разгар ОРВИ лимфатические узлы, печень и селезенка начали уменьшаться в размере.
  • Кашель может продолжаться и месяц, но без нарастания интенсивности.

Что полезно больному?

Главное полезное – оставаться дома во время болезни, это позволит не заражать других и не ослаблять свой подточенный вирусом иммунитет.

Нужно кушать, хоть и не хочется, предпочтительна легкая еда и обильное питье. В теплое время года необременительная прогулка не вредит, можно не бояться принимать теплый душ.

Повышение иммунитета: как остановить простуду по ее следам

Когда вы чувствуете себя плохо, время замедляется. Каждая секунда, проведенная в постели, кажется часами, а каждый день — неделями. Вы можете забыть о развлечениях с друзьями или даже о тренировках. Все планы обрываются, и можно сразу ложиться спать, пока тебе не станет лучше. Пик сезона гриппа

в США приходится на февраль, так что сейчас самое время по-настоящему сосредоточить свою энергию на том, чтобы оставаться здоровым. К счастью, я собрал несколько советов, как остановить простуду или грипп, как только вы почувствуете их приближение.Иногда заболеть невозможно, поэтому вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ускорить свое выздоровление…

1. Подоприте себя подушками. Держите голову приподнятой на ночь, чтобы носовые проходы оставались открытыми. Так что, если вы чувствуете себя немного перегруженным, возьмите пару дополнительных подушек и спите так, чтобы вы почти сидели прямо. Вы проснетесь отдохнувшим и сможете лучше дышать.

2. Примите горячий душ. Если вы кашляете или чихаете, пар от горячего душа или увлажнителя снимет заложенность в вашей голове и груди.Исследования также показывают, что очень влажный воздух может быть токсичным для вирусов.

3. Выпейте. Как вы, наверное, уже знаете, потребление жидкости — ключ к лучшему самочувствию. Если вы уже чувствуете себя плохо, употребление большого количества жидкости уменьшит заложенность носа и сохранит влажность горла. Если вы устали от простой старой воды, попробуйте горячий чай, чистый куриный или овощной бульон или настоянную воду для придания аромата. Щелкните здесь, чтобы узнать, сколько воды вам следует пить каждый день, и обязательно добавьте еще больше, если вы чувствуете себя не в себе.

4. Хорошо выспитесь. Может показаться очевидным, что достаточное количество сна важно для сохранения здоровья. Но насколько это важно? Исследования показывают, что у людей, которые в среднем спят менее семи часов, вероятность простуды у в три раза выше, чем у тех, кто спит на восемь часов и более. (Ага, вы все правильно прочитали.) Поэтому, если вы чувствуете приближение простуды или гриппа, убедитесь, что вы много спите.

5. Примите «мега дозу» витамина С. Витамин C сокращает продолжительность простуды или гриппа, как только они начались. Так что, если вы чувствуете приближение недомогания, введите Emergen-C воздушно-капельным путем или другую мегадозу витамина C.

6. Полощите горло соленой водой. Если у вас болит горло, соленая вода естественным образом облегчит боль. Соль не только помогает уменьшить воспаление в горле, но и вымывает бактерии и вирусы. Попробуйте добавить половину столовой ложки соли на 8 унций теплой воды.

7.Ешьте продукты, повышающие иммунитет. Регулярное употребление этих 10 продуктов поможет предотвратить болезнь еще до того, как она начнется. Поэтому, если вы хотите оставаться здоровым в этот сезон простуды и гриппа, ешьте йогурт, чеснок, куриный суп, грибы и другие ингредиенты, повышающие иммунитет.

Само собой разумеется, что если вы действительно заболели, вам следует обратиться к врачу. Но эти семь средств хороши тем, что все они натуральные.

Есть ли у вас другие советы, как быстро почувствовать себя лучше?

Делитесь ими в комментариях.

xo Илана
Команда LC

П.С. Есть друг, который плохо себя чувствует? Попробуйте мой комплект DIY Get Well Kit.

Фото: Илана Саул для LaurenConrad.com
Источники: Women’s Health, Health.com, Health Central
.

Признаки и симптомы отравления алкоголем

Отравление алкоголем происходит, когда человек употребляет большое количество алкоголя за короткий промежуток времени. Отравление алкоголем может быть смертельным и обычно требует неотложной медицинской помощи. При подозрении на передозировку алкоголя важно немедленно обратиться за помощью.

Отравление алкоголем определяется уровнем алкоголя в крови, который является токсичным или ядовитым. После употребления алкоголь быстро всасывается и попадает в кровоток. Алкоголь метаболизируется в печени, которая выводит его из кровотока, что делает воздействие алкоголя временным. Однако прием слишком большого количества алкоголя слишком быстро может перегрузить печень и привести к высокому уровню алкоголя в крови, который может быть ядовитым и повлиять на основные жизненные функции.

Признаки и симптомы отравления алкоголем

Важно знать, как распознать отравлен