Простуда первая помощь: Как помочь себе при простуде или гриппе: 10 лайфхаков — Wonderzine

Содержание

Эффективная и быстрая первая помощь при простуде

В сезон простуд и гриппа остро стоит вопрос как профилактики, так грамотной терапии простудных заболеваний и гриппа.

По статистике после проведенных профилактических процедур вероятность заболевания у взрослых и детей снижается в несколько раз, а при появлении болезни она протекает в более легкой форме и риски осложнений практически сводятся к нулю.

Средства помощи при простуде

Широкое распространение получили препараты для повышения защитных сил организма – иммуномодуляторы. Они чрезвычайно эффективны, однако должны назначаться пациентам любого возраста только врачом. Среди популярных иммуномодуляторов выделяют:

Анаферон;
Амиксин;
Виферон;
Арбидол;
Кагоцел.

Правила использования иммуномодулятора при простуде

Как правило, назначенный медиком препарат принимается уже с появлением первых симптомов болезни. В этом случае удается остановить дальнейшее развитие болезни. Использование иммуномодулятора, начиная с третьего или четвертого дня заболевания, уже не дает столь высокого результата.

Поэтому, в сезон гриппа и простуд следует пополнить домашнюю аптечку специальными средствами для оказания экстренной помощи заболевшему взрослому или ребенку, чтобы не тратить время на поиски таблеток по аптекам.

Применение витаминов и минерально-витаминных комплексов

Пополнение организма качественными витаминами и минералами – обязательное условие для формирования хорошего иммунитета. Не всегда удается обеспечить сбалансированное ежедневное меню, поэтому, как отмечают медики, в наших регионах практически у всех слоев населения обнаруживается иммунодефицит. Прием витаминных комплексов курсом устраняет эту проблему.

Популярные витаминные комплексы:

Фитопрепараты от простуды

БАДы, травы и сборы на растительной основе отличаются высоким эффектом, хорошей переносимостью, комплексным действием и практически отсутствием противопоказаний и побочных эффектов. Хорошим эффектом обладают только аптечные средства на растительной основе, изготовленные из проверенного сырья.

Лучшие травы от простуды:

Также в качестве помощи при простуде используются средства для облегчения носового дыхания, противокашлевые препараты, противовоспалительные и жаропонижающие таблетки.

Качественные лекарства по выгодным ценам ждут вас в аптеках Столички.

3 вещи в аптечке от простуды

Простуда – это главным образом сезонное заболевание, которое характерно для осенне-зимнего периода, потому что уже в самом названии упоминается стужа. Конечно, простудиться можно и жарким летом, как то, что мы только что пережили. Причиной может быть как холодный, кондиционированный воздух, так и усиленное потение и сквозняк.

Простуду вызывает какой-либо из вирусов верхних дыхательных путей. Ее симптомами являются лихорадка, повышенная температура тела, легкая головная боль, боль в горле, кашель, заложенный или текущий нос, чихание, плохое самочувствие, но практически во всех этих случаях, кроме тяжелого течения гриппа или продолжительных симптомов простуды, которые не проходят в течение 10 дней, лечение очень похожее. Исключение представляют курильщики, у которых простуда может затянуться. У здоровых взрослых в течение года может быть 2–3 эпизода простуды. Больший риск чаще болеть имеется у детей до 6-летнего возраста.

Что следует принимать во внимание, начиная борьбу с простудой

1. Укрепление иммунитета организма

· Принимай витамин C в зависимости от возраста (взрослым 1–3 грамма в день).

· В начальной стадии заболевания лучше выбирай не комплексные витамины, которые больше предназначены для профилактики, а такие, которые имеют более эффективное и быстрое способствующее иммунитету воздействие – витамины D₃, A, B₆ и B₉.

· Следует усиленно принимать цинк, селен, медь и железо.

· Можно добавить также различные растительные экстракты, пить лечебные травяные чаи – подойдет экстракт черной бузины, липовый цвет, эхинацея, сосновые почки, исландский мох. Они все укрепляют иммунитет и ускоряют выздоровление.

2. Облегчение симптомов

Симптомы – лихорадку, дрожь, повышенную температуру тела, головную боль, боль в горле, мышцах и суставах, насморк, заложенный нос и кашель – облегчают и уменьшают медикаменты. Сильнее всего действуют комплексные химиопрепараты, в состав которых входят три-четыре средства, действующие комплексно от боли и лихорадки, уменьшающие отек носа, успокаивающие кашель и укрепляющие иммунитет.

ОЧЕНЬ ВАЖНО, чтобы фармацевт в разговоре с пациентом выяснил, какого вида у него кашель, потому что комбинированные химические препараты могут содержать:

· как подавляющее кашель средство (декстрометорфан) – в случае сухого, раздражающего кашля, который преимущественно бывает в начальной стадии,

· так и разжижающее мокроту и способствующее откашливанию средство.

ВНИМАНИЕ! Комбинированные химические медикаменты (особенно горячие напитки), которые очень хорошо помогают устранить симптомы простуды, но быстро и сильно влияют также на сердечно-сосудистую систему, ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО СЛЕДУЕТ ПРИМЕНЯТЬ:

· после возраста 50–55 лет;

· больным с заболеваниями сердца и сосудов;

· тем, кто страдает глаукомой;

· больным с бронхиальной астмой;

· больным с эпилепсией;

· пациентам, у которых нарушена деятельность печени и почек;

· если есть аллергия к какому-либо из ингредиентов медикамента.

ЗАПОМНИ!

Комбинированные химические медикаменты НЕЛЬЗЯ ПРИНИМАТЬ ВМЕСТЕ:

— с другими противопростудными средствами, потому что так можно передозировать медикамент. Это как повышает риск побочных эффектов, так и может вызвать токсичность для печени;

— с грейпфрутовым соком. Это объясняется его способностью влиять на различные процессы обмена веществ, которые в организме отвечают за преобразование и выведение лекарственных веществ.

К тому же под влиянием грейпфрутового сока некоторые из медикаментов начинают действовать быстрее или сильнее, а другие – как раз наоборот. Сильнее всего взаимодействие выражается в ситуации, когда одновременно принимают медикамент и съедают грейпфрут, но соблюдать осторожность рекомендуется в течение 72 после употребления в пищу этого плода. Например, противокашлевое средство декстрометорфан как противокашлевый компонент входит также в состав комбинированных противопростудных препаратов. Взаимодействие может выражаться как нежелательное воздействие на центральную нервную систему.

3. Употребление жидкости и отдых

Пить много жидкости и оставаться дома, а не ходить на работу – вот самый верный рецепт при простуде.

У комплексных химических медикаментов есть альтернатива – комплексные противопростудные средства, которые содержат только натуральные вещества: растительные экстракты с витаминами и минеральным и веществами.

Только витамин C, цинк и эхинацея могут помочь лишь в случае очень легкой простуды совершенно здоровым взрослым. Рекомендуется лучше начинать с натуральных средств, но если в течение двух-трех дней симптомы простуды не уменьшаются, а становятся все выраженнее, температура тела повышается выше 38,5 °C, срочно следует обратиться к своему семейному врачу или фармацевту и начать принимать какой-либо из комбинированных химических препаратов.

ИЕВА ВИРЗА, Фармацевт «Mēness aptieka»

Что делать, если заболел простудой?,

25 декабря 2019 г.

Зимой низкие температуры, нехватка витаминов и эпидемии вирусов то и дело отправляют человека на больничный. Любая болезнь – это стресс для организма. Она может привести к осложнениям, обострению хронических заболеваний, выбивает человека из привычного темпа жизни. Чтобы не пропустить начало простудного заболевания, нужно вовремя распознавать первые его проявления. Если появились жар, озноб, ломота в теле или головная боль, необходимо незамедлительно выполнить ряд обязательных действий.

Согрейтесь

Холодно на улице, чувствуете, как замерзли ноги — по возвращению домой погрейтесь в горячей ванне, распарьте ноги ванночкой с сухой горчицей. Выпейте чая с малиновым вареньем или медом, укутайтесь в теплый свитер или халат и избегайте переохлаждения, чтобы не усугубить ситуацию.

Останьтесь дома

Если вы уже заметили у себя первые симптомы – повышение температуры к вечеру, общая слабость, кашель, насморк – останьтесь дома и вызовите врача. При температуре выше 38 °С врач из районной поликлиники должен прийти к вам на дом.

Дайте себе отдых

Многие люди, особенно женщины, чувствуя, что начинают заболевать простудой, действительно остаются дома, но при этом принимаются делать все те дела, до которых не доходили руки. Немаловажным условием скорейшего выздоровления человека является правильный уход и снижение физической нагрузки. Даже если вы не испытываете упадка сил, перегружать себя домашними делами не стоит. Не тратьте силы, которые понадобятся для победы над болезнью.

Пейте больше жидкости

Миф о том, что вода помогает при лечении простуды и гриппа – это всего лишь миф. Однако организм в период болезни страдает от обезвоживания, и даже на начальном этапе заболевания важно поддерживать правильный водный баланс. Старайтесь пить чистую воду, а не кофе, чай или газированные напитки. В воду можно добавить мед или лимон, а также купить бутылку лечебной минералки.

Питайтесь правильно

Когда организм усиленно борется, чтобы не поддаться болезни, постарайтесь не перегружать его жирной и тяжелой пищей. Отдайте предпочтение легким супам, бульонам, кашам. Кушайте фрукты и овощи, снабжайте себя витаминами для поддержания иммунитета, пейте чай с лимоном. Ну и конечно, не забывайте про куриный суп, о полезных свойствах которого без преувеличения ходят легенды.

Проветривайте помещение

Если этого не делать, ваша квартира скоро превратится в рассадник ваших же микробов и бактерий. А это не только мешает организму бороться с болезнью, но и повышает риск заразить за компанию ваших домочадцев. Разумеется, проветривайте помещение, покидая его, чтобы не ухудшить свое состояние низкими температурами – особенно когда на улице стоят морозы.

Пользуйтесь одноразовыми платками

Раскошельтесь на пачку-другую одноразовых платочков – стоят они не так дорого, а вот пользу свою оправдают. Обычный носовой платок после нескольких использований превращается в скопление микробов, да и стирать его при обильном насморке замучаетесь. А одноразовые платочки гигиеничны и удобны в использовании.

Осторожность с лекарствами

Многие люди склонны заниматься самолечением. Этому способствует обилие рекламы лекарств в СМИ. Заметив у себя симптом «как у героя рекламы», человек ставит себе диагноз и спешит в аптеку за рекламируемым препаратом. Однако один и тот же симптом может указывать на абсолютно разные заболевания. Например, изжога может быть как последствием банального переедания, так и симптомом заболеваний органов пищеварения. А кашель даже при простуде может иметь различный характер, а потому лечится разными препаратами. Затягивая с визитом к врачу, человек усугубляет свою болезнь и травит свой организм, возможно, бесполезными в данном случае лекарствами. Яркий пример – «мода» на лечение антибиотиками. Напомним, эти лекарства действуют только на бактериальную инфекцию и назначаются врачом. Если вы «едите» антибиотик при ОРВИ, то не только не лечитесь, но и создаете условия для размножения опасных бактерий, увеличивая вероятность осложнений.

Помните! Скорейшему выздоровлению способствует следование инструкциям доктора. Не игнорируй вызов врача на дом или его посещение в поликлинике.

как не заболеть и что делать при простуде / Новости города / Сайт Москвы

Погода в столице быстро меняется: температура воздуха повышается и падает ниже нуля, попеременно идёт то снег, то дождь. Риск простыть или заболеть гриппом при таких условиях гораздо выше. Обычно это происходит при перепаде температур от минус пяти до плюс пяти градусов.

Как не простудиться

Врачи советуют полноценно питаться, не менее четырёх-пяти раз в день, есть больше фруктов и овощей, богатых витамином С. Одеваться в этот период надо по погоде, стараясь не переохлаждаться. Очень важно правильно подобрать обувь на осень и зиму, женщинам лучше не надевать сапоги или ботинки на высоком каблуке. Если вы промочили ноги, важно как можно быстрее переобуться в сухое.

Не стоит стесняться надевать медицинские маски или марлевые повязки там, где много людей, например в транспорте. Но помните, что их нужно менять каждые два-три часа. Если в транспорте вы заметили человека с очевидными признаками простуды (покрасневшие глаза, насморк, постоянное чихание), то не стоит к нему близко подходить. Чтобы не подхватить инфекцию, нужно постараться отойти от него на расстояние более одного метра.

Важно соблюдать все гигиенические требования: чаще мыть руки, промывать носовые пазухи. Не касайтесь глаз, носа и рта — это предотвратит попадание вирусов в организм. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, а дома делайте влажную уборку. Как можно чаще протирайте предметы общего пользования, например телефоны и ключи.

Повышают иммунитет и занятия спортом. Люди, которые регулярно тренируются, тоже могут подхватить вирус, но у них симптомы болезни проявляются слабее и выздоравливают они быстрее.

Что делать, если вы уже простыли

При простуде повышается температура тела, может возникнуть чувство озноба, появиться насморк, кашель, головная боль и чувство общего недомогания. В этом случае надо остаться дома и соблюдать постельный режим. Главное — сразу обратиться к врачу. Только он может назначить правильное лечение. До прихода доктора рекомендуется обильное витаминизированное питьё (например, вода с лимоном или клюквой). Если температура высокая (39–40 градусов) и есть признаки дыхательной недостаточности — ощущения нехватки воздуха, одышки и падения артериального давления, срочно вызывайте скорую помощь.

Как защититься от гриппа

Лучше всего от гриппа защищает прививка. Её рекомендуют делать до начала сезонного подъёма заболеваемости, желательно за два-три месяца, чтобы организм успел выработать иммунитет после введённого препарата.

Если прививку вы не сделали, соблюдайте основные правила гигиены: тщательно мойте руки с мылом, делайте дома влажную уборку, промывайте носовые пазухи, регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, пользуйтесь медицинскими масками в местах, где много людей. Важно избегать тесного контакта с теми, у кого есть признаки заболевания: кашель, насморк и другие. Также стоит есть продукты с повышенным содержанием витамина С, а по рекомендации врача — использовать противовирусные препараты и средства.

Лечим грипп

Основные симптомы гриппа — жар, озноб, головная боль, повышенная усталость, боль в суставах и мышцах, кашель, боли в горле и заложенность носа. Самолечением при гриппе заниматься нельзя. Если вы переносите болезнь на ногах, могут развиться тяжёлые осложнения. При высокой температуре (38–39 градусов) обращайтесь за медицинской помощью.

Самое главное при гриппе — пить как можно больше жидкости, чтобы не было обезвоживания, но избегайте кофе, чая и колы с кофеином. Даже если нет аппетита, постарайтесь поесть немного простых продуктов, например белого риса или куриного бульона.

Что делать при переохлаждении

Если долго или без движения находиться на холоде, достаточно велик риск переохладиться или даже получить обморожение. Он возрастает, когда на вас промокшая или тесная обувь, лёгкая одежда, нет головного убора и шарфа, когда вы голодны или устали. Холодовой травме могут способствовать болезни сосудов, невриты, перенесённые инфекционные заболевания.

Большинство холодовых травм получают люди в состоянии алкогольного опьянения.

При переохлаждении человек чувствует озноб, дыхание и пульс учащаются, немного повышается артериальное давление, появляется гусиная кожа. Если долго находиться на холоде, может нарушиться координация движений, а также путаться сознание, возникать судороги. В этом случае надо сразу вызвать врача.

Самое главное при переохлаждении — восстановить нормальную температуру тела: перейти в тёплое помещение, надеть сухую одежду, лечь под тёплое одеяло. Очень важно держать накрытой голову, поскольку через неё проходит 30 процентов теплоотдачи.

Обязательно нужно горячее питьё. Можно принять тёплую ванну, но нагревать воду необходимо постепенно, начиная с температуры плюс 28 градусов до плюс 34–36. Можно аккуратно растирать тело мягкой мочалкой. Голова и шея должны быть приподняты.

Первая помощь при обморожении

По данным медиков, количество обморожений увеличивается не при сильном морозе, а при колебании температур. Чаще всего страдают стопы, на втором месте — кисти, затем — нос, уши, щёки. Первое проявление местного обморожения легко не заметить. У человека понижается температура кожи, она бледнеет, теряет чувствительность, может ощущаться покалывание или жжение.

Как и при общей холодовой травме, при обморожении в первую очередь нужно согреться: перейти в безветренное тёплое место, снять мокрую одежду, укрыться одеялом и пить горячую воду или чай, ни в коем случае не алкоголь. Согреть отмороженный участок можно с помощью ватно-марлевых повязок со слоем компрессной бумаги или полиэтиленовой плёнки. Можно использовать одеяло или поролон.

Поможет и тёплая ванна. При местных обморожениях воду нужно согревать постепенно, начиная с температуры плюс 17–18 градусов. Затем примерно в течение часа воду греют до плюс 36–37 градусов. Растирание льдом и снегом не рекомендуется: можно нанести травму или ещё больше переохладить обмороженный участок тела.

Если кожа при согревании теплеет, восстанавливается чувствительность, это значит, что холодовая травма поверхностная. Боль и отсутствие чувствительности после согревания более характерны для глубоких обморожений. В этих случаях надо немедленно обратиться к врачу.

Первая помощь при наступившей простуде | Queen — Женский журнал q-in.ru

Простуда приносит массу неудобств, снижает работоспособность, вмешивается в наши планы. Однако если при наступлении первых симптомов начать активное противодействие болезни, избавиться от нее можно довольно быстро.

В прошлой статье мы рассматривали способы профилактики простуды. Если все-таки удалось заболеть, первую помощь организму нужно оказывать сразу же, не откладывая — в этом случае есть шанс выздороветь в короткие сроки и без осложнений. Интересно, что в борьбе с простудой лучше всего помогут народные средства, известные нам с детства.

Итак, борьбе с простудой нужно развернуть по нескольким фронтам: боль в горле и кашель, насморк и общее состояние организма.

Спасаем горло

При простуде горло сначала болит, а уже потом возникает кашель. Первой помощью горлу является чай с медом и лимоном или с малиной и лимоном. Также не помешает прополоскать горло раствором теплой воды с чайной ложкой соли и соды, можно даже добавить пару капель йода, если на него нет аллергии.

Когда боль ушла, может появиться кашель, сначала сухой, потом мокрый. В первом случае неплохо помогает сок редьки с медом: берем редьку, делаем в середине отверстие и добавляем туда мед. Через несколько часов овощ даст сок, который в сочетании с медом поможет горлу.

Что делать с насморком

Для начала немного теории, чтобы было понятно, почему мы не можем нормально дышать.

Насморк обычно начинается с неприятных ощущений в области лба. Слизистые воспаляются, сосуды расширяются, вырабатывается много слизи, которая буквально льется из носа. Эта слизь имеет антибактериальный характер и призвана бороться с вирусами. Что же делаем мы? Пользуемся сосудосуживающими средствами и всеми способами пытаемся остановить течь из носа. Это не совсем верно.

В борьбе с насморком лучше полоскать нос раствором воды и морской соли (последняя не должна иметь добавок): 1 ч.л. соли на 0,5 л теплой кипяченой воды. Каплями пользоваться можно, но лучше, чтобы это были препараты на основе масел, например, пихтового или эвкалиптового, обладающего антибактериальными свойствами. А вот от капель и спреев на основе ксилометазолина толку мало: они лишь сужают сосуды и вызывают привыкание.

Боремся с общим унылым состоянием

При первых признаках простуды рекомендуется сходить в душ или принять ванну, но не более 10 минут и то, если нет проблем с венами. Далее отправляемся под одеяло, пьем чай с медом или липой. Липа, между прочим, обладают потогенным характером, так что не пугайтесь, если после нее Вы начнете обильно потеть, зато на утро почувствуете себя намного лучше.

Вместо душа и ванны можно простопропарить ноги в теплой воде с добавлением сухой горчицы (1 ст. ложка на таз воды). Горчичники, которые нам делали в детстве мамы, до сих пор актуальны.

При заболевании важно много пить. Это могут быть свежевыжатые соки, клюквенный морс, вода, куриный бульон. Забавно, но дышать над вареной картошкой тоже реально полезно — этот бабушкин рецепт врачи вполне одобряют.

Чтобы простуда не перешла в бронхит или пневмонию, нужно помогать работать легким, надувая обычные воздушные шарики.

Чего делать не надо

Многие из нас переносят простуду на ногах, ходят на работу, продолжают вести активный образ жизни, хотя сил совсем нет. Остановитесь! Позвольте себе пару дней отлежаться даже с температурой в 37,2. Если начали чувствовать себя легче, выходите на прогулки на свежем воздухе, но не вкалывайте, словно ломовая лошадь, организм и так ослаб.

По поводу приема лекарственных препаратов. Во-первых, пить любое лекарство нужно только при назначении врачом, а не из-за хорошей рекламы по телевизору. Во-вторых, многие на первых порах простуды пытаются пить жаропонижающие средства и аспирин, хотя температура не достигла даже 38 градусов. Что ж, таким образом мы мешаем организму бороться с вирусами, снимая лишь симптомы. Насморк и кашель от аспирина никуда не пропадут.

Отдельная категория людей вообще начинает принимать антибиотики даже при 37,2 градуса. Некоторые не очень умные мамочки пичкают антибиотиками своих детей, а потом удивляются, почему они так часто болеют. Антибиотики должен назначать исключительно врач! И не надо думать, если в прошлый раз этот препарат помог, его надо пить и сейчас. Антибиотики — это крайняя мера, и определить ее должен врач. Ешьте чеснок — этот природный антибиотик не имеет столько побочных средств, как препараты.

Будьте здоровы и прислушивайтесь к своему организму.

ЕСЛИ ПОЯВИЛИСЬ ПРИЗНАКИ ПРОСТУДЫ

04.02.2019

Симптомы простудных заболеваний, в том числе гриппа, включают:

высокую температуру
кашель
боли в горле
насморк
заложенность носа
ломота в теле, головная боль
озноб, слабость
потеря аппетита.

У значительного числа людей, инфицированных этим вирусом, также отмечается диарея (жидкий стул) и рвота.

ВАС ДОЛЖНЫ НАСТОРОЖИТЬ СЛЕДУЮЩИЕ СИМПТОМЫ:

затрудненное дыхание
боли или чувство тяжести в груди или брюшной полости
внезапное головокружение
спутанность сознания
сильная или устойчивая рвота

Если симптомы заболевания ослабевают, но затем возобновляются вместе с высокой температурой и усилившимся кашлем.

При появлении этих симптомов Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью!

ЛЮДИ, ИМЕЮЩИЕ ВЫСОКИЙ РИСК ТЯЖЕЛОГО ТЕЧЕНИЕ ГРИППА:

— беременные женщины

— лица 65 лет и старше

— дети до 5 лет

— люди любого возраста, страдающие хроническими заболеваниями (такими как астма, диабет, сердечные заболевания),

— лица со сниженным иммунитетом (например, лица принимающие иммуносупрессивные (стероиды, цитостатики) препараты, ВИЧ-инфицированные).

ЗАЩИТИТЕ СЕБЯ, СВОЮ СЕМЬЮ И ОБЩЕСТВО

Больные люди могут быть заразными от 1 дня болезни до 7 дней после развития заболевания. Дети, особенно младшего возраста, могут оставаться заразными более длительный период времени.

Прикрывайте рот и нос носовым платком (салфеткой), когда Вы чихаете или кашляете. После использования выбрасывайте платок (салфетку) в мусорную корзину.

Часто мойте руки водой с мылом, особенно после того, как вы прикрывали рот и нос при чихании и кашле. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.

Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу, рту. Именно этим путем распространяются микробы.

Старайтесь избегать тесных контактов с больными людьми.

Очищайте твердые поверхности, такие как ручки двери, с помощью бытовых дезинфицирующих средств.

Если Вы заболели, Вы можете проболеть неделю или больше. Вы должны оставаться дома и избегать контактов в с другими людьми, чтобы не заразить их, за исключением ситуаций, когда Вам необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Ваш врач определит, объем необходимых исследований на грипп и определит тактику лечения, в том числе требуется ли Вам прием симптоматических и противирусных препаратов.

ЛЕЧЕНИЕ

Известно, что большая часть людей может заболеть нетяжелой формой гриппа и способна выздороветь без медицинской помощи. Если Вы заболели, то следует:

1. Соблюдать постельный или полупостельный режим; гигиенические правило: частое мытье рук с мылом, «этикет кашля»: прикрывать рот и нос при кашле и чихании салфеткой с последующей ее утилизацией, регулярно проветривать помещение.

2. Обильное питье (кипяченая вода, слабоминерализованная минеральная вода, морсы клюквенный и брусничный, несладкий чай с лимоном).

3. До прихода врача Вы можете применять следующие лекарственные средства:

— Сосудосуживающие средства в виде капель в нос с целью облегчения носового дыхания по мере необходимости;

— Жаропонижающие и обезболивающие препараты, показанные при температуре выше 38,5 С и болевых симптомах с учетом индивидуальной переносимости конкретных препаратов. Наибольшие доказательства эффективности и безопасности имеются для парацетамола и ибупрофена, в том числе и при применении у детей. Парацетамол также является наиболее предпочтительным препаратом при лечении лихорадки у беременных женщин. Разовая доза парацетамола для взрослых составляет 500 мг., кратность — до 4 раз в сутки. Ибупрофен принимается по 400 мг. 3-4 раза в сутки внутрь после еды. В возрасте до 18 лет следует избегать использования салицилатов из-за возможного риска развития побочных эффектов.

Информация по профилактике гриппа, ОРВИ и короновирусной инфекции

Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.

При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.

Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

Как не заразиться

Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
После возвращения с улицы домой — вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.
Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу
Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
Чаще проветривать помещения.
Не пользоваться общими полотенцами.

Как не заразить окружающих

Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).
Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом — использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.
При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности — одноразовым платком, если его нет — ладонями или локтевым сгибом.
Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.

Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)

Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу ежегодно заболевающих людей

Несмотря на постоянные усилия, направленные на борьбу с возбудителями гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ победить их до сих пор не удается.

Ежегодно от осложнений гриппа погибают тысячи человек.

Это связано с тем, что вирусы, прежде всего вирусы гриппа и коронавирусы обладают способностью менять свою структуру и мутировавший вирус, способен поражать человека вновь. Так, переболевший гриппом человек имеет хороший иммунный барьер, но тем не менее новый измененный вирус, способен легко проникать через него, так как иммунитета против этого вида вируса организм пока не выработал.

Для кого наиболее опасна встреча с вирусом?

Особо тяжело переносят инфекцию дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания. Дети болеют более тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, также, как и для людей с хроническими заболеваниями, вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы.

Группы риска

Дети
Люди старше 60 лет
Люди с хроническими заболеваниями легких (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких)
Люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность)
Беременные женщины
Медицинские работники
Работники общественного транспорта, предприятий общественного питания

Каким образом происходит заражение?

Инфекция передается от больного человека здоровому через мельчайшие капельки слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля разговора. Возможна и контактная передача.

Симптомы

В зависимости от конкретного вида возбудителя симптомы могут значительно различаться, как по степени выраженности, так и по вариантам сочетания.

Повышение температуры
Озноб, общее недомогание, слабость головная боль, боли в мышцах
Снижение аппетита, возможны тошнота и рвота
Конъюнктивит (возможно)
Понос (возможно)

В среднем, болезнь длится около 5 дней. Если температура держится дольше, возможно, возникли осложнения.

Осложнения

Пневмония
Энцефалит, менингит
Осложнения беременности, развитие патологии плода
Обострение хронических заболеваний

Лечение заболевания проводится под контролем врача, который только после осмотра пациента назначает схему лечения и дает другие рекомендации. Заболевший должен соблюдать постельный режим, полноценно питаться и пить больше жидкости.

Антибиотики

Принимать антибиотики в первые дни заболевания — большая ошибка. Антибиотики не способны справиться с вирусом, кроме того, они неблагоприятно влияют на нормальную микрофлору. Антибиотики назначает только врач, только в случае развития осложнений, вызванных присоединением бактериальной инфекции. Принимать антибактериальные препараты в качестве профилактики развития осложнений- опасно и бесполезно.

Заболевший человек должен оставаться дома и не создавать угрозу заражения окружающих.

Профилактика

Самым эффективным способом профилактики гриппа является ежегодная вакцинация. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно. Прежде всего, вакцинироваться рекомендуется тем, кто входит в группу риска. Оптимальное время для вакцинации октябрь-ноябрь. Вакцинация детей против гриппа возможна, начиная с 6-месячного возраста.

Вакцины против большинства возбудителей острых респираторных вирусных инфекций не разработаны.

Универсальные меры профилактики

Часто и тщательно мойте руки
Избегайте контактов с кашляющими людьми
Придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность)
Пейте больше жидкости
Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь
Реже бывайте в людных местах
Используйте маску, когда находитесь в транспорте или в людных местах
Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах
Не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками

При первых признаках вирусной инфекции – обратитесь к врачу!

Грипп, коронавирус, другие ОРВИ — поможет маска!

В период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции, и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций напоминаем о целесообразности использования одноразовой медицинской маски в качестве эффективной меры профилактики заражения и ограничения распространения инфекции.

Эти вирусы передаются от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путём, через микрокапли респираторных выделений, которые образуются, когда инфицированные люди говорят, чихают или кашляют.

С воздухом эти капли могут попасть на поверхность слизистой оболочки верхних дыхательных путей здоровых людей, которые находятся рядом с заражённым человеком.

Заражение может происходить и в результате непосредственного или косвенного контакта здорового человека с респираторными выделениями инфицированного.

Использование одноразовой медицинской маски предотвращает попадание в организм здорового человека капель респираторных выделений, которые могут содержать вирусы, через нос и рот.

Надевайте маску, когда ухаживаете за членом семьи с симптомами вирусного респираторного заболевания.
Если вы больны, или у вас симптомы вирусного респираторного заболевания, наденьте маску перед тем, как приближаться к другим людям.
Если у вас симптомы вирусного респираторного заболевания и вам необходимо обратиться к врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания.
Носите маску, когда находитесь в людных местах.
Используйте маску однократно, повторное использование маски недопустимо.
Меняйте маску каждые 2-3 часа или чаще.
Если маска увлажнилась, её следует заменить на новую.
После использования маски, выбросьте её и вымойте руки.

Одноразовая медицинская маска, при правильном использовании – надёжный и эффективный метод снижения риска заражения и предотвращения распространения гриппа, коронавируса и других возбудителей ОРВИ

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ОДНОРАЗОВОЙ МАСКИ СНИЖАЕТ ВЕРОЯТНОСТЬ ЗАРАЖЕНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСОМ И ДРУГИМИ ОРВИ
	НАДЕВАЙТЕ МАСКУ В ЗАКРЫТЫХ ПОМЕЩЕНИЯХ, В МЕСТАХ БОЛЬШОГО СКОПЛЕНИЯ ЛЮДЕЙ, ПРИ КОНТАКТАХ С ЛЮДЬМИ С СИМПТОМАМИ ВИРУСНОГО РЕСПИРАТОРНОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ

	МАСКА ДОЛЖНА ПЛОТНО ПРИЛЕГАТЬ К ЛИЦУ И ЗАКРЫВАТЬ РОТ, НОС И ПОДБОРОДОК

	ПРИ НАЛИЧИИ ВШИТОГО КРЕПЛЕНИЯ В ОБЛАСТИ НОСА, ЕГО НАДО ПЛОТНО ПРИЖАТЬ К СПИНКЕ НОСА

	ЕСЛИ НА МАСКЕ ЕСТЬ СПЕЦИАЛЬНЫЕ СКЛАДКИ, – РАСПРАВЬТЕ ИХ

	МЕНЯЙТЕ МАСКУ НА НОВУЮ КАЖДЫЕ 2-3 ЧАСА ИЛИ ЧАЩЕ

	ВЫБРАСЫВАЙТЕ МАСКУ В УРНУ СРАЗУ ПОСЛЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

	ПОСЛЕ ПРИКОСНОВЕНИЯ К ИСПОЛЬЗОВАННОЙ МАСКЕ, – ТЩАТЕЛЬНО ВЫМОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

	НОСИТЬ МАСКУ НА БЕЗЛЮДНЫХ ОТКРЫТЫХ ПРОСТРАНСТВАХ – НЕЦЕЛЕСООБРАЗНО

	ПОВТОРНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ МАСКУ НЕЛЬЗЯ

	ТОЛЬКО В СОЧЕТАНИИ С ТЩАТЕЛЬНОЙ ГИГИЕНОЙ РУК И КАРАНТИННЫМИ МЕРАМИ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАСКИ БУДЕТ МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНО ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ЗАРАЖЕНИЯ И РАСПРОСТРАНЕНИЯ ИНФЕКЦИИ

Памятка: Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции

Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

— при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;

— при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;

— при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;

— при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску — непринципиально.

Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
— маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

— старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;

— влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
— не используйте вторично одноразовую маску;

— использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.

В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/
КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Вызовите врача.

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Обычная простуда — Детский округ Коннектикута

Информация о здоровье для родителей

Содержимое

Дети могут простудиться восемь раз в год или даже больше. Простуда отправляет к врачу больше детей, чем любая другая болезнь.Большинство простудных заболеваний вызывается

Вирус
обнаружен в воздухе и на предметах, которых мы касаемся. Антибиотики не лечат вирусы, но вы можете помочь ребенку почувствовать себя лучше.

Каковы признаки и симптомы простуды?

заложенность носа или насморк (сначала может стать водянистым, затем стать густым, желтым или зеленым)
зуд или боль в горле
чихание
кашель
головная боль
легкая лихорадка
чувство усталости
есть меньше

Что делать

Избавьтесь от дискомфорта с помощью:
- парацетамол или ибупрофен, если ваш ребенок старше 6 месяцев
- Увлажнитель с прохладным туманом или влажная ванная комната
- солевые (соленые) капли при заложенности носа
- Мягкое отсасывание слизи из носа при необходимости шприцем с грушей
Предлагайте много жидкости — грудное молоко или смесь для младенцев; вода и разбавленный сок для детей старшего возраста, но без напитков с кофеином.
Никогда не давайте детям младше 6 лет лекарства от кашля или простуды. Для детей старшего возраста сначала вызовите врача.
Никогда не давайте аспирин детям.

Получите медицинскую помощь, если у вашего ребенка:

Симптомы простуды, усиливающиеся или продолжающиеся более недели
Кашель и заложенность носа, вызванные пыльцой, пылью, домашними животными и т. Д.
Лающий кашель или сильный кашель со спазмами
проблемы с дыханием
высокая температура и кажется больным; или любая лихорадка у ребенка в возрасте 3 месяцев и младше
Боль в горле, из-за которой трудно есть и пить
сильная головная боль

Думайте о предупреждении!

Напомнить детям:

Избегайте простудных пациентов
Избегайте курения (пассивное курение увеличивает риск заболевания детей)
мыть руки хорошо и часто, особенно после сморкания и игр с другими детьми
Чихать и кашлять в рукава рубашки или салфетки, но не в руки

Медицинское обозрение

Последняя редакция: 23 мая 2018 г.
Отзыв от: Кейт М.Кронан, MD

Перевод

Интернет-класс по оказанию первой помощи | Экстренные ситуации, связанные с переохлаждением

Неотложная медицинская помощь при простуде

Обморожение

Обморожение возникает при очень низких температурах. Обычно это происходит на улице в холодную погоду, но также может происходить в помещении при воздействии холодных материалов, таких как холодные газы, при отсутствии должной защиты.

Признаки и симптомы обморожения

● Кожа на пораженном участке белого, воскового или серовато-желтого цвета
● Пораженная область холодная и онемела
● Пораженная область твердая, кожа не двигается при нажатии

Признаки и симптомы обморожения

● Кожа на пораженном участке белого, воскового или серовато-желтого цвета
● Пораженная область холодная и онемела
● Пораженная область твердая, кожа не двигается при нажатии

Лечение обморожения

Выполните следующие действия, чтобы помочь человеку, страдающему от обморожения:

● Перед оказанием первой помощи убедитесь, что место действия безопасно как для вас, так и для человека с обморожением.
● Перенести обмороженного человека в теплое место
● Приобретите аптечку
● Носить СИЗ
● Позвоните по телефону 9-1-1
● Снимите мокрую или тесную одежду.
● Промокните корпус насухо
● Помогите человеку с обморожением переодеться в сухую одежду
● Укрыть человека от обморожения одеялом
● Удалите плотно прилегающие украшения из пораженного участка.

ВНИМАНИЕ: При лечении обморожения избегайте следующего:

● Не пытайтесь разморозить замороженную часть тела, если считаете, что есть вероятность повторного замерзания тела до того, как человеку будет оказана надлежащая медицинская помощь.
● Не трите обмороженные участки, так как трение может привести к повреждению.Если вам нужно прикоснуться к области, делайте это осторожно

Гипотермия (низкая температура тела)

Низкая температура тела, также известная как переохлаждение, может возникнуть, если человек слишком долго находится во влажных или холодных условиях. Пребывание под снегом или дождем может привести к переохлаждению, даже если температура выше нуля. Переохлаждение может привести к серьезным проблемам или смерти.

Признаки и симптомы гипотермии

● Кожа, приятная на ощупь
● Дрожь (которая может прекратиться, когда температура тела становится слишком низкой)
● Изменение личности
● Путаница
● Сонливость
● Человек не беспокоится о своем состоянии
● Мышцы становятся жесткими и жесткими
● Кожа становится холодной и синей

Пока температура тела человека продолжает падать, может быть трудно определить, дышит ли он еще.Они могут перестать отвечать или казаться мертвыми, даже если это не так.

Лечение гипотермии

Выполните следующие действия, чтобы помочь человеку с низкой температурой тела:

● Перед оказанием первой помощи убедитесь, что место действия безопасно как для вас, так и для человека с низкой температурой тела.
● Переместите человека в более теплое место.
● Снимите мокрую или тесную одежду.
● Погладьте человека насухо
● Накройте человека одеялом
● Получите аптечку и
● Позвоните по телефону 9-1-1
● Оденьте человека в сухую одежду.Накройте тело и голову, но не лицо, одеялами, полотенцами или даже газетами
● Оставайтесь с этим человеком, пока не прибудет кто-нибудь с более высоким уровнем подготовки и не сможет взять более
● Если человек перестает реагировать или не дышит нормально, сделайте СЛР

Класс: Первая помощь для взрослых / детей
Инструктор: Майк Фигеро
Дата публикации: 2018-04-02
Последнее обновление: 18.07.2020

Первая помощь — Чрезвычайные ситуации в случае жары и холода

Человеческое тело имеет способность оставаться при постоянной температуре.Когда жарко, мы потеем, а когда холодно, наше тело сжигает калории, чтобы создать тепло. Несмотря на все температурные перепады, очень важно, чтобы наша внутренняя температура была 98,6 градусов (или близка к ней). Если температура нашего тела становится слишком низкой или слишком высокой, мы можем оказаться в опасной для жизни ситуации.

Ожоги
Ожоги могут повредить верхний слой кожи или кожу и слои жира, мышц и костей под ней.Они классифицируются по глубине; чем глубже ожог, тем он тяжелее. Три классификации: поверхностный, частичный и полный.

Поверхностное (первая степень)
Ожог затрагивает верхний слой кожи. Кожа может быть красной, сухой и болезненной. Возможен отек.

Лечение:

Смочите место ожога прохладной водой и держите ее там до тех пор, пока боль не станет слабой или совсем не исчезнет.Если воды нет, примените сухую повязку.
Наложите влажную повязку и свободно перевязите.

Неполная толщина (вторая степень)
Ожог затрагивает верхние слои кожи. Кожа может быть красной, болезненной и покрытой волдырями. Возникнет отек.

Лечение:

Не повредить волдыри.
Смочите место ожога прохладной водой и держите ее там, пока боль не уменьшится.
Наложите влажную повязку и свободно перевязите.
Не наносите кремы, мази или спреи.

Полнослойная (третья степень)
Все слои кожи и некоторые или все основные структуры (жир, мышцы, кости и нервы) могут быть разрушены. Кожа может казаться коричневой или черной (обугленной), а ткань иногда может казаться белой. Может быть чрезвычайно болезненным или безболезненным (ожогом могут быть повреждены нервные окончания).

Лечение:

Не снимайте одежду, так как она может прилипнуть к мясу. Не наносите кремы, мази или спреи.
Отвести человека в больницу. Для выздоровления требуется медицинская помощь.

Обморожение
Чрезвычайная ситуация, связанная с простудой. Обморожение — это обморожение частей тела, подвергшихся воздействию холода.Сила замерзания зависит от температуры воздуха, продолжительности воздействия и ветра. Сильное обморожение может привести к потере пальцев, кистей, рук, ног, ступней и ног.
Признаки обморожения включают отсутствие чувствительности в пораженной области, отек, изменение цвета кожи (покраснение, желтый, белый или синий цвет). В серьезных случаях могут образовываться волдыри, а пораженный участок может почернеть.

Лечение:

Позвоните 911 или по номеру местной службы экстренной помощи.
Снимите мокрую одежду и украшения. Переместите человека подальше от этого места.
Не трите и не массируйте обмороженные участки. Это вызовет дальнейшее повреждение тканей.
Если есть вероятность, что область может снова замерзнуть, не пытайтесь ее согреть.
При незначительном обморожении повторно согрейте пораженный участок, используя контакт кожа к коже (теплая рука).

В случае более серьезной травмы осторожно смочите пораженный участок теплой водой до восстановления нормального цвета (от 20 до 30 минут).Неплотно перевязать пораженную область сухой стерильной повязкой. Используйте вату или марлю, чтобы отделить отмороженные пальцы рук или ног. Не повреждайте волдыри.

Тепловое истощение
Чрезвычайная ситуация, связанная с жарой. Тепловое истощение происходит из-за чрезмерного воздействия тепла и потери жидкостей и электролитов.
Признаки теплового истощения включают прохладную, влажную, пластинчатую, пепельную или покрасневшую кожу, головную боль, тошноту, головокружение, слабость и истощение.

Лечение:

Уберите пострадавшего с жары в более прохладное место.
Ослабьте или снимите как можно больше одежды и примените прохладную влажную ткань.
Если человек в сознании, дайте ему немного прохладной жидкости. Не позволяйте им пить слишком быстро.
Если состояние человека не улучшается, позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.

Тепловой удар
Чрезвычайная ситуация, связанная с жарой.Тепловой удар — наименее распространенное заболевание, связанное с жарой, но самое тяжелое. Это происходит, когда люди игнорируют признаки теплового истощения. Система тела перегружается из-за жары и перестает нормально функционировать. Это серьезная медицинская помощь.
Признаки теплового удара включают чрезвычайно высокую температуру тела, покраснение кожи, изменения сознания, учащенный и слабый пульс, поверхностное дыхание, спутанность сознания, рвоту и судороги.

Лечение:

Позвоните 911 или по номеру местной службы экстренной помощи.
Быстро охладите тело, погрузив человека до шеи в холодную воду или обрызгав его холодной водой.
Протрите человека холодными полотенцами или накройте его тело мешками со льдом.

Гипотермия
Чрезвычайная ситуация, связанная с простудой. Гипотермия возникает, когда все тело теряет больше тепла, чем может произвести. Некоторые условия, которые могут привести к переохлаждению, включают употребление в пищу веществ, которые мешают способности тела регулировать температуру, медицинские условия, ухудшающие кровообращение, и длительное пребывание в холодных, влажных или ветреных условиях. Человек может умереть, если не будет обеспечен надлежащий уход.
Признаки переохлаждения включают дрожь, онемение, безразличие, остекленевший взгляд, потерю сознания.

Лечение:

Позвоните 911 или по номеру местной службы экстренной помощи.
Переместите человека в теплое место и сделайте ему комфортно.
Снимите мокрую одежду и высушите человека.
Постепенно согревайте тело, укутывая человека одеялом; держите голову прикрытой.
В крайних случаях спасателям может потребоваться раздеться до нижнего белья, чтобы согреть пострадавшего теплом своего тела.
Следить за их состоянием.

Советы по оказанию первой помощи в холодную погоду

С снежными фортами, которые нужно построить, и началом битв в снежки, зима может стать временем отличного веселья для всей семьи. Но зимние виды спорта могут быть тяжелыми, а сезон таит в себе особые опасности.Вот несколько советов по оказанию первой помощи при травмах, которые могут возникнуть в результате этих типичных зимних опасностей, и способы защитить себя и свою семью.

Лечить растяжения, растяжения и переломы костей

Когда лед покрывает тротуары, проезды и пешеходные дорожки, пешеходы подвергаются особому риску падений. Некоторые падения просто приводят к неприятному моменту и нескольким синякам, но некоторые более серьезны.

Растяжения и деформации возникают, когда суставы, мышцы, сухожилия и связки растягиваются до травмы — что легко может произойти при падении на лед.Чтобы вылечить одного, запомните аббревиатуру RICE. Это означает Покой, Лед, Сжатие и Подъем. Вот как это использовать:

Уприте травмированную конечность. Вам могут понадобиться костыли, перевязь или шина, которые вы можете получить у врача или в магазине медицинских товаров. Чтобы травмированная конечность зажила, вам нужно не перегружать травмированную конечность.
Заморозьте травму. Положите лед на травмированный участок, чтобы не было отека; лед следует прикладывать к травме в течение двадцати минут каждый час. Не кладите лед непосредственно на открытые участки кожи; используйте тонкую ткань для защиты.
Сожмите травму. Оберните травмированную конечность бинтом Ace или используйте специальный рукав. Сжатие может оказать поддержку травмированной области, а также помочь уменьшить отек.
Поднимите конечность. Поднимите поврежденную конечность над сердцем. Это затрудняет перекачку крови к поврежденному участку сердца, уменьшая отек.

Кроме того, безрецептурные лекарства, такие как аспирин, тайленол или мотрин, могут уменьшить боль и отек, но не давайте аспирин лицам младше 18 лет.

Даже при незначительных растяжениях и растяжениях следует обратиться к врачу. Особенно важно обратиться к врачу, если пострадавший услышал или почувствовал «хлопок» при падении; если онемела область; если травмированная конечность сгибается при нагрузке на нее; или имеется обширный отек и сильная боль.

Сломанные кости и переломы более серьезны. Не перемещайте пострадавшего, за исключением случаев, когда это необходимо для того, чтобы вывести его из небезопасной зоны. Если кость явно смещена или торчит из кожи, не пытайтесь вернуть ее на место.Вместо этого обездвижите его. Наложите шину, если вас это научили; в противном случае помогите человеку держать конечность неподвижной и приложите пакеты со льдом, чтобы уменьшить отек. Для лечения шока накройте человека одеялом и по возможности поднимите ноги над сердцем.

Лечить переохлаждение

Если ваша внутренняя температура опускается ниже 95 градусов по Фаренгейту, вы впадаете в переохлаждение — когда температура тела недостаточно высока для поддержания нормального обмена веществ.Особому риску переохлаждения подвержены дети, пожилые люди и люди с низким содержанием жира в организме.

Гипотермия характеризуется дрожью от умеренной до сильной, спутанностью сознания, отсутствием координации или учащением пульса, которое либо падает, либо значительно увеличивается. Конечности могут посинеть, а кожа стать очень бледной, посинеть или опухнуть. Если вы подозреваете, что у кого-то из ваших близких есть переохлаждение, немедленно позвоните в службу экстренной помощи. Если дыхание человека прекращается, кажется, что оно очень поверхностное или медленное, начните СЛР.

Если в СЛР нет необходимости, первое, что нужно сделать, — по возможности убрать человека с холода. Возьмите их внутрь; или, если это невозможно, накройте голову человека и оторвите его от мерзлой земли. Если их одежда мокрая, немедленно снимите ее и наденьте сухую одежду или заверните в теплое одеяло.

Может показаться, что имеет смысл прикладывать к телу прямое тепло — например, горячую воду или грелку. Не делайте этого — это может привести к еще большим травмам. Вместо этого приложите теплый компресс к центральным участкам тела, включая грудь, шею, пах и голову.Никогда не стоит пытаться согреть руки и ноги до того, как согреется остальная часть тела, поскольку тепло в этих областях может заставить холодную кровь попасть в мозг, сердце и легкие, что может вызвать резкое падение температуры тела. .

Также следует избегать употребления алкоголя или массажа.

Обморожение

Обморожение возникает, когда клетки кожи и ткани под ними замерзают, повреждая клеточные стенки. Чаще всего это происходит на конечностях, а также в местах, где большое количество кожи подвергается воздействию холода.Пальцы, щеки, подбородок, уши и носы особенно уязвимы.

Симптомы обморожения включают очень бледную или красную кожу; кожа, которая твердая или выглядит восковой; и чувство онемения или покалывания. В случае очень сильного обморожения могут возникнуть волдыри и сильная боль.

Если кто-то из ближайших вас обморожен, по возможности уберите его с холода. Если нет, зажмите обмороженные руки под подмышки; закройте лицо, уши или нос. Избегайте тереть или массировать кожу, так как это может привести к дальнейшим травмам.Снимите мокрые предметы одежды.

Оказавшись в тепле, погрузите обмороженное место в теплую воду — примерно от 99 до 108 градусов по Фаренгейту — на 15–30 минут. Вода должна быть теплой, но не горячей. Избегайте использования прямых источников тепла, таких как грелка или камин. Иногда согревание может быть болезненным или неудобным; Адвил, Аспирин или Ибупрофен могут уменьшить это. Избегайте ходьбы на обмороженных стопах или пальцах ног.

По мере того, как обмороженная кожа нагревается, она должна покраснеть, и ощущение должно вернуться — обычно в виде жжения или покалывания.Если эта область остается онемевшей или появляются волдыри, это признак более серьезного обморожения, требующего медицинской помощи.

Защитить от солнечных ожогов

Вы можете этого не осознавать, но зимой вы рискуете получить солнечные ожоги так же, как и летом, если не больше. Снежная земля отражает более 75% наиболее разрушительных солнечных лучей. Перед выходом на улицу важно нанести солнцезащитный крем на все открытые участки кожи.

Зима — отличное время для занятий спортом и игр на открытом воздухе, но также важно знать и знать о потенциальных опасностях.Освежите свои навыки оказания первой помощи на случай возможных травм в холодную погоду, и вы будете готовы ко всему.

Источники

First-Aid-Product.com: Мгновенный холодный компресс от 28 ¢ | Мгновенные пакеты с холодом и мгновенные пакеты со льдом | Продукты для холодного сжатия

Лечение травм опорно-двигательного аппарата

(Растяжения, растяжения, растяжения, ушибы и переломы)

R-I-C-E , что означает ОТДЫХ, ЛЕД, СЖАТИЕ и ПОДЪЕМ.

ОТДЫХ: Это должно быть очевидно для любого, кто страдает сильным растяжением или растяжением, но следует соблюдать даже тем, кто просто подозревает травму. Отдых просто означает: «Не ходите при растяжении связок». Повторное использование травмированного участка может замаскировать боль, вызвать дальнейшую травму или увеличить время, необходимое для заживления.

ICE : Это, пожалуй, самый важный аспект при лечении травм такого типа. Прикладывание льда к поврежденной области необходимо для остановки внутреннего кровотечения, уменьшения боли и отека, а также для облегчения естественных процессов заживления в организме.Многие люди предпочитают использование тепла при растяжениях и растяжениях. Понимание физиологических изменений, которые происходят с каждым из них, может предотвратить эту ошибку. Растяжение связок или растяжение часто связано с разрывом соединительных тканей, мышц, а зачастую и кровеносных сосудов. Нагревание расслабит мышцы и расширит стенки кровеносных сосудов в этой области. Хотя теплый спа-салон может показаться более привлекательным, чем ведро с ледяной водой, тепло усилит кровотечение и отек в поврежденной области, замедляя процесс заживления.И наоборот, лед сужает кровеносные сосуды, замедляя кровотечение и уменьшая болезненный отек тканей.

ВНИМАНИЕ: НЕ НАНЕСЬТЕ ЛЕД НА КОЖУ. ЭТО МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ОБМОРОЖЕНИЕ. ВСЕГДА РАЗМЕЩАЙТЕ БАРЬЕР МЕЖДУ ЛЬДОМ ИЛИ ХОЛОДОМ И КОЖЕЙ.

СЖАТИЕ: Давящая повязка может быть наложена для ограничения кровотока и отека в этой области. Будьте осторожны, чтобы не наложить давящую повязку слишком туго. Проверяйте пульс, движения, ощущения и наполнение капилляров дистальным отделом до и после наложения давящей повязки, чтобы убедиться, что конечности получают достаточное кровообращение.

ПОДЪЕМ : Подъем травмированной части тела над уровнем сердца — еще один метод контроля кровотока и уменьшения отека травмированной области. Не приподнимайте какую-либо область, если подозреваете, что это может привести к дальнейшим травмам.

Первая помощь при переломах обычно включает иммобилизацию травмированной области, лечение шока и активацию EMS. Однако иногда может потребоваться перевезти пациента самостоятельно. Если вам необходимо переместить пациента даже на небольшое расстояние, необходимо наложить шину, чтобы зафиксировать травму и предотвратить дальнейшее повреждение

Узнайте, как работают холодные компрессы быстрого приготовления…

Мгновенный пакет со льдом остывает, когда вода и мочевина (или иногда нитрат аммония) смешиваются, вызывая химическую реакцию. Это делается следующим образом: мы производим холодные компрессы в виде небольшого мешка или мешочка с водой внутри большого мешка с кристаллами мочевины. Следуя инструкциям, пользователь встряхнет холодную упаковку мгновенного приготовления (для разрыхления и распределения мочевины внутри упаковки), затем сожмите ее (чтобы лопнуть внутренний пакет, выпустив воду), а затем снова встряхните, перемешивая содержимое и создавая мгновенную химическую реакцию холодный.(Именно поэтому их иногда называют «химическими холодными компрессами».)

Тренинг по чрезвычайным ситуациям, связанным с переохлаждением — видео о чрезвычайных ситуациях, связанных с переохлаждением и переохлаждением

Чрезвычайные ситуации, связанные с переохлаждением, обычно возникают в результате низких температур в сочетании с отсутствием теплоизоляции или защитной одежды для работы с такими температурами.

Гипотермия наступает примерно в то время, когда пациент начинает дрожать. И как только основная температура тела падает ниже 95 градусов по Фаренгейту, возникают серьезные побочные эффекты, в том числе:

Головокружение
Бред / замешательство
Вялость
Усталость и слабость
Потеря сознания

Как лечить неотложную помощь при простуде

Лечение переохлаждения бывает двойным:

Изолируйте тело пациента как можно лучше, пока не приедет помощь.
По возможности переместите пациента в более теплое место.

Совет от профессионала № 1: Один из лучших инструментов, который поможет вам достичь первой цели, — это майларовое одеяло. Они часто встречаются в аптечках для оказания первой помощи и неотложной помощи, и не зря. Они работают, отражая тепло пациента, и достаточно велики, чтобы покрыть большинство взрослых с головы до пят.

Предупреждение: Завернуть пациента майларовым одеялом следует осторожно, следуя инструкциям, приведенным ниже.Постарайтесь не волновать обмороженные конечности. Кроме того, остановка сердца также вызывает беспокойство, поскольку кристаллы в кровотоке могут перемещаться и сеять хаос.

Использование майларового одеяла

Осторожно переверните пациента на спину и встаньте рядом с ним на колени.
Разверните одеяло и заправьте один конец под край тела пациента, который находится дальше всего от вас.
Откатите пациента от себя на одеяло.
Отстегните одеяло с другой стороны и оберните им пациента.

Профессиональный совет № 2: Пациент может находиться в позе эмбриона, чтобы попытаться согреться. Осторожно выпрямите ноги, чтобы одеяло могло полностью их накрыть.

Закройте одеяло как можно лучше, но оставьте место, чтобы пациент мог дышать, так как майлар не пропускает воздух.
Накройте пациента другим одеялом или плащом. Накройте ступни и как можно лучше обтяните ими пациента, включая макушку.

Профессиональный совет № 3: Мы теряем массу тепла через ступни, руки и голову, поэтому убедитесь, что эти области закрыты.Верх и бока головы, а не лицо.

Сохраняйте пациенту как можно больше комфорта и тепла, пока не приедет помощь. И продолжайте следить за проблемами дыхательных путей, дыхания и кровообращения.

Если в какой-либо момент пациент перестает отвечать, теряет сознание или не может нормально дышать, немедленно позвоните в службу 911 и активируйте скорую помощь. Затем начните СЛР.

Предупреждение: Не забудьте защитить себя. Имея дело с чрезвычайными ситуациями, связанными с простудой, вы, вероятно, попадаете в ту же среду, в которой свалился пациент.А поскольку вы, скорее всего, стоите на коленях на холодном асфальте или в снегу и можете работать без перчаток из-за ловкости рук, будьте осторожны, чтобы не стать жертвой.

Нагревание частей тела в поле

Клинические условия являются предпочтительным местом для согревания, поэтому не беспокойтесь об этом, особенно учитывая, что замороженные части, которые были нагреты, могут снова замерзнуть. Тем не менее, стоит знать, что вам никогда не следует повторно согревать воду, температура которой превышает 105 градусов по Фаренгейту.Более высокая температура могла обжечь пациента, не говоря уже о боли.

Повторное согревание очень болезненно, так как нервные окончания начинают возвращаться, и пациент снова начинает чувствовать. Вот почему лучше всего использовать анальгетики.

Распознавание морозного укуса и морозного укуса

Чаще всего в первую очередь замерзают нос, щеки, уши, ступни, кисти и особенно кончики пальцев рук и ног. При обморожении эти части будут казаться белыми, твердыми на ощупь и онемевшими или почти немеющими для пациента.

Несколько слов о факторах, способствующих простуде

Когда дело доходит до неотложных состояний, связанных с простудой, необходимо учитывать несколько факторов, включая окружающую среду и возраст пациента.

Переохлаждение может развиться у любого человека; однако указанные ниже факторы риска могут подвергнуть людей более высокому риску.

Холодная среда. Хотя, даже если температура окружающей среды не так низка, ситуация может быстро ухудшиться, если пациент не будет должным образом защищен от холода, включая использование неподходящей одежды.
Влажная среда. Присутствие влаги — пота, дождя, снега и т. Д. — увеличивает скорость потери тепла телом.
Ветер. Ветер делает окружающую среду намного холоднее, чем показывает температура. Чем выше эффект охлаждения ветром, тем ниже фактическая температура .
Возраст. Очень молодым и очень старым обычно труднее оставаться в тепле в холодных условиях. Масса тела или ее отсутствие — одна из проблем, а также их способность ясно мыслить, когда дело доходит до того, чтобы удалиться из этой среды или лучше защитить себя с помощью подходящей одежды.А у пожилых людей нарушение кровообращения также может вызывать беспокойство.
Медицинские условия. Люди с определенными заболеваниями, такими как гипогликемия, шок и травмы головы, могут подвергаться более высокому риску развития переохлаждения.
Наркотики и алкоголь. Алкоголь и некоторые виды наркотиков могут снизить способность человека чувствовать холод или могут ухудшить суждение и препятствовать рациональному мышлению, не позволяя пациенту принять надлежащие меры, чтобы согреться.

УРОК 15 ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ХОЛОДНЫХ ТРАВМАХ

УРОК 15
ОКАЗАТЬ ПЕРВУЮ ПОМОЩЬ ПРИ ХОЛОДНЫХ ТРАВМАХ
(ЗАДАНИЕ 081-831-1045)

ЗАДАЧА:

Укажите тип холодовой травмы и лечение каждой из них.

УСЛОВИЯ:

Даны экзамены с несколькими вариантами ответов, относящиеся к холодным травмам.

СТАНДАРТ:

Получите 70 или более баллов на комплексном экзамене из 100 баллов.

СПРАВОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

СТП 21-1-SMCT, Солдатское руководство общих задач: уровень навыка 1.
FM 21-11, Первая помощь солдатам.

ПРИМЕЧАНИЕ: Некоторые названия задач и информация были изменены и не являются отражено в FM 21-11 и СТП 21-1-СМКТ.Обратитесь в Центр поддержки армейской подготовки, Common Core Task Интернет-сайт: http://www.atsc.army.mil/dld/comcor/comcore.htm для получения актуальной информации о задачах.

15-1. ВВЕДЕНИЕ

Травмы от холода наиболее вероятны, когда неподготовленный человек подвергается воздействию зимних температур. Холодная погода и вид боя операция, в которой участвует человек, влияет на то, является ли он или она вероятность травмы и степень. Одежда, физическое состояние и психический состав также являются определяющими факторами.Однако холодовые травмы обычно могут быть предотвращенным. Дисциплинированные и хорошо обученные люди могут быть защищены даже в самых неблагоприятных обстоятельствах. Степень холодовой травмы зависит от от продолжительности воздействия и адекватности защиты. Лица с историей холодовой травмы чаще страдают холодовой травмой. Части тела больше всего легко страдают от холода щеки, нос, уши, подбородок, лоб, запястья, руки и ноги. Правильное лечение и лечение зависят от точного диагноза.

15-2. ИДЕНТИФИКАЦИОННЫЕ ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ ЧИЛБЛАЙНА / МОРОЗНЕНИЯ

Обморожение вызывается многократным длительным воздействием на голую кожу при температура от 60F до 32F, или 20F для акклиматизированной, сухой, немытой кожи. Признаки и симптомы следующие:

а. Покраснение или бледность пораженных участков (пальцы, нос, уши).

г. Горячая, нежная, зудящая кожа.

г. Отсутствие боли (онемение).

г. Могут быть изъязвленные или кровоточащие поражения.

15-3.ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПРИЗНАКОВ И СИМПТОМОВ ОБМОРОЖЕНИЯ

Обморожение — это повреждение тканей, вызванное воздействием холода, обычно ниже 32 F в зависимости от фактора охлаждения ветром, продолжительности воздействия и адекватности защита. Обморожения обычно возникают в области щек, носа, ушей, подбородка, лба, пальцы, руки, запястья, пальцы ног или ступни. Эти области более подвержены воздействию к холодным условиям. В этих областях кровообращение хуже, чем в других части тела, а кровь несет тепло и питательные вещества.

Поверхностное отморожение

Поверхностное обморожение в первую очередь связано с повреждением кожи и тканей. прямо под кожей. Признаки и симптомы поверхностного обморожения, перечисленные в порядок, в котором они будут появляться при увеличении выдержки и времени, включает:

Ощущение покалывания с последующим онемением.

Внезапное побледнение (побеление) пораженного участка.

Красноватый (у светлокожих) или сероватый (у темнокожих) лиц) участок на коже.Если температура выше точки замерзания, это состояние называется обморожением.

Глубокое обморожение

Глубокое обморожение возникает, когда замерзают ткани под кожей. Это может включать ткани мышц и костей. Побледнение и онемение поверхностного отморожения всегда предшествует развитию глубокого обморожение. Если не лечить должным образом, обморожение может привести к потере пальцев, пальцы ног, руки или ноги. Это также может привести к гангрене — опасному для жизни условие.Признаки и симптомы глубокого обморожения включают:

Волдыри и шелушение (отслаивание больших листов) пораженной кожи (возможно От 24 до 36 часов после воздействия).

Отеки или болезненные участки.

Утрата прежнего чувства боли в пораженной области.

Бледная, желтоватая, восковидная кожа.

Замороженная область на ощупь твердая или деревянная.

Вышеуказанные признаки и симптомы обморожения относятся к лицу, рукам и ноги. Глубокое обморожение — очень серьезная травма, требующая немедленной первой помощи. и последующее лечение, чтобы избежать или минимизировать потерю частей тела.

15-4. ИДЕНТИФИКАЦИОННЫЕ ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ ПОГРУЖЕНИЯ ЛАПКИ / ТРАНШЕВА НОЖКА

Погружная стопа и траншея — это травмы, полученные в результате довольно длительного воздействие на ноги влажных условий при температуре примерно 50F до 32F. Неактивные ноги во влажных или мокрых носках и ботинках или ботинках с плотной шнуровкой которые ухудшают кровообращение, еще более подвержены травмам. Траншейная стопа часто случалось во время Первой мировой войны. Солдаты стояли в холодных, мокрых, грязных окопах, длительные периоды времени ожидания приказа о перемещении.Признаки и симптомы такие же следует:

Ранние стадии / первая фаза погружения стопы

Пораженная область кажется холодной.

Ощущение онемения и безболезненности пораженного участка.

Пульс снижен / отсутствует в зоне поражения.

Более поздние стадии / ступня для продвинутого погружения

Ощущение жара и жжения в конечностях.

В пораженном месте появляются стреляющие боли.

Пораженная область бледная с синеватым оттенком.

Мощность импульса уменьшена.

Могут появиться и другие признаки: волдыри, отек, покраснение, жар. кровоизлияния и гангрена.

15-5. ИДЕНТИФИКАЦИОННЫЕ ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ БЕЗОПАСНОСТИ

Снежная слепота — это эффект, который слепящий свет из ледяного поля или снежного поля оказывает на глаза. Это более вероятно в пасмурную погоду, чем когда солнце сияет. Яркие солнечные лучи обычно вызывают у человека инстинктивно защитите его глаза.Признаки и симптомы следующие:

Ощущение царапания в глазах, будто от песка или грязи.

Слезотечение.

Покраснение в глазах.

У пострадавшего может болеть голова.

Усиление боли при воздействии света.

15-6. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПРИЗНАКОВ И СИМПТОМОВ ГИПОТЕМИИ

Разрушающее воздействие холода на организм называется переохлаждением (общее охлаждение). Это означает, что тело теряет тепло быстрее, чем может его производить.Переохлаждение и обморожение могут возникнуть одновременно с воздействием отрицательные температуры. Переохлаждение может возникнуть из-за воздействия высоких температур. выше нуля, особенно при погружении в холодную воду, влажно-холодных условиях или от воздействия ветра. Физическое истощение и недостаточное потребление пищи могут также увеличивают риск переохлаждения. Признаки и симптомы приведены ниже.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
	При генерализованном переохлаждении весь тело остыло с внутренней температурой ниже 95F.Это медицинский чрезвычайная ситуация.

Легкое переохлаждение (температура тела от 90 до 95F) .

( ПРИМЕЧАНИЕ: Ссылка на температуру сделана для того, чтобы дать вам представление о том, что происходит в теле пострадавшего.)

Гипотермию следует подозревать у любого хронически больного человека, обнаруженного в среда менее 50F.

Пострадавший находится в сознании, но обычно апатичен или апатичен.

Пострадавший дрожит.

Кожа бледная, холодная.

Пострадавший говорит невнятно.

У пострадавшего нарушение координации мышц.

Слабый пульс.

Сильная гипотермия (температура тела 90 ° F или ниже) .

Пострадавший дышит медленно и поверхностно.

Нерегулярная сердечная деятельность.

Пульс слабее или вообще отсутствует.

Пострадавший находится в ступоре или без сознания.

Кожа ледяная.

Мышцы пострадавшего затвердели.

Глаза остекленевшие.

15-7. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПРИЗНАКОВ И СИМПТОМОВ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ (ХОЛОДНОЙ ПОГОДА)

Обезвоживание (холодная погода) происходит, когда организм теряет слишком много жидкости, соли, и минералы. Когда люди занимаются какими-либо напряженными упражнениями или действиями, чрезмерное количество жидкости и соли теряется с потом. Опасность обезвоживание так же широко распространено в холодных регионах, как и в жарких регионах. В холодную погоду крайне сложно понять, что это состояние существуют.Признаки и симптомы, которые может проявлять пострадавший, приведены ниже.

Рот, язык и горло пересохли и пересохли.

Глотание затруднено.

Могут присутствовать тошнота и головокружение.

Пострадавший может упасть в обморок.

Чувство усталости и слабости.

Могут быть мышечные судороги, особенно в ногах.

Пострадавший может испытывать трудности с фокусировкой глаз.

15-8. ЛЕЧИТЬ ЧИЛБЛАЙН / ФРОСТНИП

Обморожение лечится путем согревания травмированной части тела.Подуйте теплый воздух на часть или поместите часть тела в контакт с теплым предметом, например, с предметом, осуществляющим уход руки или тело пострадавшего. При поражении рук пострадавший может пересечь границу. его руки и положите руки ему под подмышки.

После того, как часть тела нагрета, защитите ее от дальнейшего воздействия холода.

15-9. ЛЕЧИТЬ ОБМОРОЖЕНИЕ

Обморожение лечится медленным согреванием пораженного участка и защитой пораженный участок от повторного замораживания. Переместите пострадавшего в наиболее защищенную зону доступны и выполните следующие процедуры прогрева.

( ПРИМЕЧАНИЕ : Эти процедуры согревания также можно использовать, чтобы побаловать себя. если у вас начнется переохлаждение.)

Лицо

Прикройте обмороженный участок лица пострадавшего голыми руками. Покинуть руки на месте, пока не прекратится боль в обмороженной области и не изменится цвет возвращается в область.

Накройте пострадавшего одеялами или другим сухим материалом, чтобы согреть его и чтобы избежать дополнительных травм от холода. Дайте ему теплые безалкогольные жидкости пить, если есть.

Попросите пострадавшего обратиться к медперсоналу для дальнейшего обследования, когда возможность представляется сама собой.

Рука

Снимите украшения с пораженной руки и положите их в карман пострадавшего. Ослабьте стягивающую одежду, чтобы восстановить кровообращение.

Откройте полевую куртку и рубашку пострадавшего.

Поместите обмороженную руку (-и) пострадавшего под подмышки (правая рука под мышкой). левая подмышка; левая рука под правой подмышкой).

Закройте одежду пострадавшего, чтобы предотвратить дополнительное воздействие холода.

Накройте пострадавшего одеялами или другим сухим материалом, чтобы согреть его и чтобы избежать дополнительных травм от холода.

Дайте пострадавшему выпить теплой безалкогольной жидкости, если таковая имеется.

Попросите пострадавшего обратиться за медицинской помощью для дальнейшего обследования.

Ноги

Ослабьте стягивающую одежду, чтобы восстановить кровообращение.

Снимите сапог и носок с обмороженной стопы.

Имейте еще одного солдата (вы сами, если другой солдат недоступен) расстегнуть его одежду, чтобы ступня (или ступни) пострадавшего могла быть поставлена рядом с живот солдата.

Приложите обмороженную ступню (или ступню) пострадавшего к животу второй солдат.

Закройте одежду второго солдата как можно шире, чтобы дополнительное тепло ступне (ступням) и для защиты тела второго солдата от холода.

Дайте ему выпить теплой безалкогольной жидкости, если возможно.

Пострадавший должен как можно больше тренироваться, избегая травм травмированная часть.

Эвакуировать пострадавшего в лечебное учреждение, если произошло глубокое обморожение. произошел. Если возможно, используйте подстилку или другие средства для эвакуации пострадавшего, который не потребует от него стоять или ходить. Любое обморожение должно быть оценено медицинский персонал как можно скорее.

Действия, которых следует избегать при лечении обморожений.

Благонамеренный человек может выполнять определенные процедуры, которые могут привести к причинить вред человеку, которому он пытается помочь. Вы должны быть знакомы с этими правила.

Снег . Не протирайте обмороженное место снегом или льдом. Снег или лед увеличит теплопотери.

Замачивание . Не мочите отмороженный участок. Горячие или холодные замачивания могут повредить ткань.

Экстремальная жара . Не подвергайте обмороженное место воздействию сильной жары, например как огонь. Это может привести к ожогам, так как пострадавший не сможет оценить тепло. точно.

Массаж . Не трите и не массируйте обмороженный участок.Манипуляции может вызвать повреждение тканей.

Спирт . Не давайте пострадавшему спиртные напитки. Причины алкоголя кровеносные сосуды у поверхности увеличиваются, что приводит к потере тепла.

Табак . Не давайте пострадавшему табачные изделия. Табак продвигает потери тепла.

Мази . Не наносите мазь на пораженный участок. Влага в мазь может замерзнуть и нанести дополнительный ущерб пораженному участку.

15-10.ЛАПКА ПОГРУЖЕНИЕ / ТРЕНЧ

Постепенно нагрейте на теплом воздухе. Не применяйте тепло или лед. Не смочить или помассировать ступню.

Защитите пораженные части от травм.

Тщательно вытрите ноги и не ходите.

Поднимите пораженную часть.

Обратитесь за медицинской помощью (эвакуируйте пострадавшего).

15-11. ЛЕЧИТЬ СНЕЖНУЮ СЛЕПОТУ

Накройте глаза пострадавшего темной тканью.

Обратитесь за медицинской помощью (эвакуируйте пострадавшего).

15-12. ЛЕЧЕНИЕ ОТ ГИПОТЕМИИ .

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
	Гипотермия требует неотложной медицинской помощи. Подсказка необходимо медицинское лечение. Пострадавший должен быть эвакуирован в немедленно в медицинское учреждение.

Легкое переохлаждение .

Равномерно согрейте тело с помощью источника тепла, например костра или другого источника тепла. солдатское тело.Просто поместите пострадавшего в спальный мешок или накройте одеяла недостаточно, так как пострадавший не может произвести достаточное количество тела тепло самостоятельно.

Держите пострадавшего сухим и защищенным от непогоды.

Постепенно выпейте теплые жидкости пострадавшего в сознании.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Сильное переохлаждение.

Стабилизируйте температуру с помощью источников тепла, таких как: костер, электрические одеяла, грелка и т. д.Цель состоит в том, чтобы равномерно нагреть тело и быстро.

ВНИМАНИЕ: Согревать пострадавшего с тяжелой гипотермией чрезвычайно важно. опасны в полевых условиях из-за большой возможности таких осложнения в виде согревающего шока и нарушения ритма стук сердца.

Попытайтесь избежать дальнейшей потери тепла, используя одеяла, спальные мешки и т.

Эффективная и быстрая первая помощь при простуде

Средства помощи при простуде

Правила использования иммуномодулятора при простуде

Применение витаминов и минерально-витаминных комплексов

Фитопрепараты от простуды

3 вещи в аптечке от простуды

Что делать, если заболел простудой?,

как не заболеть и что делать при простуде / Новости города / Сайт Москвы

Первая помощь при наступившей простуде | Queen — Женский журнал q-in.ru

ЕСЛИ ПОЯВИЛИСЬ ПРИЗНАКИ ПРОСТУДЫ

Информация по профилактике гриппа, ОРВИ и короновирусной инфекции

Обычная простуда — Детский округ Коннектикута

Содержимое

Каковы признаки и симптомы простуды?

Что делать

Получите медицинскую помощь, если у вашего ребенка:

Думайте о предупреждении!

Медицинское обозрение

Перевод

Интернет-класс по оказанию первой помощи | Экстренные ситуации, связанные с переохлаждением

Неотложная медицинская помощь при простуде

Обморожение

Признаки и симптомы обморожения

Признаки и симптомы обморожения

Лечение обморожения

Выполните следующие действия, чтобы помочь человеку, страдающему от обморожения:

ВНИМАНИЕ: При лечении обморожения избегайте следующего:

Гипотермия (низкая температура тела)

Признаки и симптомы гипотермии

Лечение гипотермии

Выполните следующие действия, чтобы помочь человеку с низкой температурой тела:

Первая помощь — Чрезвычайные ситуации в случае жары и холода

Советы по оказанию первой помощи в холодную погоду

Лечить растяжения, растяжения и переломы костей

Лечить переохлаждение

Обморожение

Защитить от солнечных ожогов

Источники

First-Aid-Product.com: Мгновенный холодный компресс от 28 ¢ | Мгновенные пакеты с холодом и мгновенные пакеты со льдом | Продукты для холодного сжатия

Лечение травм опорно-двигательного аппарата

Узнайте, как работают холодные компрессы быстрого приготовления…

Тренинг по чрезвычайным ситуациям, связанным с переохлаждением — видео о чрезвычайных ситуациях, связанных с переохлаждением и переохлаждением

Как лечить неотложную помощь при простуде

Использование майларового одеяла

Нагревание частей тела в поле

Распознавание морозного укуса и морозного укуса

Несколько слов о факторах, способствующих простуде

УРОК 15 ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ХОЛОДНЫХ ТРАВМАХ

Добавить комментарий Отменить ответ