Стоит ли при насморке промывать нос?

Многие родители промывают детям нос таким раствором: берут чайную ложку соли, морской или столовой, разводят в стакане воды и промывают нос. На самом деле, получается очень гипертонический раствор, который щиплет слизистую полость носа, что ничем хорошим не закончится. При сильной заложенности носа промывание будет не только болезненным, но еще и не очень хорошо для ушей, так как все, что содержится в полости носоглотки при выраженном отеке, можно под давлением загнать в полость слуховых труб, потом в полость среднего уха и заработать отит.

Обычно мы рекомендуем промывать нос в целях профилактики, а не как лечения. Если возник острый насморк, заложен нос, и вы начинаете промывать, то, скорее всего, ничего не промоете – дышать и так сложно, а вы пытаетесь еще и жидкость прогнать. Если закапали сосудосуживающий спрей и нос задышал, и его немного пощипывает и «сушит», тогда имеет смысл промывать, чтобы просто увлажнить слизистую носа, но не надо пытаться оттуда вымыть содержимое.

Многие думают, что промывая нос, они промывают пазухи. На самом деле, промыть пазухи не получится, так как даже если одно отверстие пазухи неотечное, в нормальном состоянии оно редко превышает в диаметре 2 миллиметра. Маловероятно, что через такое отверстие можно промыть. Слизистая пазуха так устроена, что при отсутствии отека все, что содержится внутри пазухи, благополучно с помощью слизистой выталкивается наружу. Основная задача – поддерживать в нормальном состоянии полость носа, и при наличии выраженного отека его убирать.

Но тут возникает вторая проблема. Когда начинают использовать сосудосуживающие капли, то через 5-10 дней может возникнуть привыкание. Приходится увеличивать дозировку, а бывает, становится еще хуже. Эти спреи рекомендуется использовать не больше 7 дней. Согласно американским протоколам лечения, любой насморк можно лечить амбулаторно 7 дней совершенно спокойно, потому что гайморит или синусит никогда не разовьется за это время.

Все синуситы и гаймориты, которые требуют серьезного лечения, возникают в период 7-10 дней от начала острого насморка.

Чем промыть нос при насморке? | Med-magazin.ua

В некоторых народностях промывание носа – традиционная каждодневная гигиеническая процедура, такая же, как чистка зубов. Врачи говорят о том, что в качестве профилактики, здоровый взрослый человек может промывать носовые проходы утром и вечером. Если есть насморк, процедура промывания носовых проходов может самостоятельно проводиться 3 или 4 раза в день. 

 

Существует ряд факторов в обычной жизни человека, которые могут стать причиной насморка:

• Отопительный сезон. Сухой воздух в комнате сушит слизистую носовых проходов, и как следствие – появляются излишние выделения слизи.
• Сезонная аллергия. Особенно в летний и весенний период, когда происходит цветение.
• Загрязненный воздух. Часто у жителей мегаполисов наблюдается ринит из-за общей плохой экологической ситуации.

Чем можно промывать нос?

В вопросе «чем промыть нос взрослому человеку?» специалисты отдают предпочтение традиционным, проверенным аптечным препаратам. Хотя есть альтернатива – растворы, которые можно приготовить самостоятельно дома.

 

• Растворы антисептиков. Водный раствор (1:1) хлоргексидина или мирамистина. Подходящее средство в вопросе чем промыть нос при насморке гнойного характера. Антисептические растворы обезвреживают болезнетворные бактерии и вирусы, находящиеся в слизи.
• Физраствор. Препарат (раствор хлорида натрия), состав которого физиологичен для организма человека. Преимущество в том, что он продается в любой аптеке по самым приемлемым ценам, стерилен и уже готов к использованию. Физраствор абсолютно безопасен для здоровья. Его рекомендуют, в качестве жидкости для промывания носа, детям и беременным женщинам.
• Солевой раствор. Обычная (очищенная!) пищевая соль растворяется в стакане кипяченой теплой воды. Так же добавляется 1 чайная ложка пищевой соды и 1 капля йода. Эта концентрация может подойти не каждому. Поэтому, если при первой процедуре ощущается жжение слизистой носовых проходов – в раствор стоит добавить больше воды. Прежде чем промыть нос при гайморите раствором соли, обязательно получите консультацию медика.
• «Морская вода». Раствор морской соли обладает антисептическим свойством, содержит целебные микроэлементы. Раствор на основе природной воды морской отлично очищает носовые проходы от слизи, частично снимает отек, улучшает естественные процессы восстановления слизистой носа.

Стоит учесть – специалисты не рекомендуют делать раствор морской соли самостоятельно, так как в самой соли могут быть аллергенные частицы и загрязнения. В выборе чем лучше промыть нос, стоит отдавать предпочтение только готовым аптечным препаратам, созданным на основе натуральной морской воды.

Общие правила для промывания носа

• Жидкость не должна быть холодной. Идеально температуры тела человека – 36,6 градусов. 
• Процедуру промывания проводят за 30 минут до еды или через час после принятия пищи.
• Если наблюдается частичная заложенность носа, прежде чем промыть нос от соплей, перед процедурой капают сосудосуживающие капли.

Приспособления для промывания носа

• Шприц. Используется (без иглы!) для промывания носа у взрослых людей.
• Груша-спринцовка с мягким концом. Бытовой способ, чаще используется для детей в возрасте старше 5 лет.
• Система «кукушка». Современный медицинский набор для промывания носа у детей и взрослых. Продается в аптеках с уже готовыми пакетированными смесями для промывания.
• «Чайник». Древнеиндийское приспособление, которое и сейчас применяется в медицине аюрведа.

Промывание носа детям

Прежде, чем промыть нос младенцу или ребенку более старшего возраста, стоит поучить профессиональную консультацию у педиатра. Медики не рекомендуют малышам до 4 лет делать промывание носовых проходов с помощью непрерывной струи под напором. В раннем возрасте подойдет орошение, капли или спреи. В качестве жидкости может быть обычная кипяченая вода, стерильный физ.раствор или, так называемы, «морские капли».

Кому нельзя промывать нос в домашних условиях

Медики категорически не рекомендуют заниматься промыванием носа самостоятельно при таких симптомах:

• Полипы.
• Искривленная носовая перегородка.
• Ощущение полной заложенности (непроходимости) носовых проходов.
• Физиологические изменения (увеличение) носовых раковин.
• Воспаление уха.
• Ощущение заложенности в ушах.
• Предрасположенность к носовым кровотечениям.

Стоит учесть, что нос нельзя промывать перед выходом на улицу, тем более в холодное время года. Между процедурой и прогулкой по свежему воздуху должно пройти, как минимум, 30минут.

Чем нельзя промывать нос

Любые растворы, которые могут вызвать аллергическую реакцию – опасны для здоровья. Аллергию могут вызвать настои с чесноком или травами, медом. Детям не рекомендуется орошать носовые проходы самодельными солевыми растворами с добавлением йода.

У НОСА ДВЕ БЕДЫ – ЛИБО ТЕЧЕТ, ЛИБО НЕ ДЫШИТ

29 марта 2016 г.olfa

Чаще, чем на боль в горле, пациенты жалуются врачам, наверное, только на насморк. Причем, насморком мы называем не только любые выделения из носа, но и состояние его заложенности. Что же такое насморк на самом деле, каким он бывает и как с ним бороться?

 

Нос – форпост дыхательной системы нашего организма. Он первым контактирует с вдыхаемым воздухом, согревает и очищает его. И чтобы клетки слизистой оболочки носа могли нормально функционировать, она должна быть всегда увлажнена. Достигается это выделением жидкого слизистого секрета. При неблагоприятных условиях, например, на морозе, выделение его усиливается, чтобы защитить нос от негативного внешнего воздействия. Так что, когда из носа течет, это еще не всегда признак болезни. Насморк на начальной стадии носит защитный характер: вирусы, бактерии и аллергены смываются со слизистой носа большим количеством жидкого секрета и выводятся из организма при чихании и высмаркивании.

Совсем другое дело – заложенность носа. Часто принято думать, что вызвана она скоплением загустевшей слизи. На самом деле это следствие отека слизистой носа, который развивается из-за повреждения ее клеток вирусами и накапливания жидкости в межклеточном пространстве. Заложенность носа – всегда признак болезни! Длительный отек не только доставляет значительный дискомфорт больному, а еще и вынуждает его дышать ртом, открывая путь инфекции прямо в бронхи.

 

КАК ОТЛИЧИТЬ АЛЛЕРГИЧЕСКИЙ РИНИТ ОТ ВИРУСНОГО НАСМОРКА

• При вирусной инфекции, как правило, повышается температура тела, при аллергии этого не происходит.
• Выделения из носа при вирусном насморке густые и имеют желтый или зеленый цвет, при аллергическом – они водянистые и прозрачные.
• Вслед за вирусным насморком появляется кашель, так как вирусы поражают все верхние дыхательные пути, аллергены же раздражают только слизистую носа, кашля нет, но к насморку могут иногда добавиться чихание, зуд и покраснение крыльев носа и глаз, слезотечение. В ночное время заложенность носа усиливается.
• При вирусном рините чаще всего поражается одна ноздря, а при аллергии – обе.
• Вирусный ринит проходит в среднем за 7 дней, аллергический ринит пройдет сразу же, как только вы устраните факторы, вызывающие аллергию.

Если хотя бы два из перечисленных признаков говорят о том, что у вас аллергический ринит, не откладывая, обращайтесь к врачу-аллергологу.

Наиболее результативная процедура для быстрого избавления от любого насморка – промывание носа. Идеально использовать для этого специальные растворы или порошки для их приготовления, которые продаются в аптеках. Они эффективно удаляют инфекцию, аллергены, лишний слизистый секрет, благотворно воздействуют на слизистую оболочку носа, способствуют снятию отечности.

Можно также самостоятельно сделать изотонический солевой раствор – одну чайную ложку соли растворить в одном литре кипяченой воды. Желательно применять раствор для промывания в чуть теплом виде, не слишком горячим и ни в коем случае не холодным. Промывать нос следует не реже трех раз в день, используя на одну процедуру до 200 мл раствора.

 

УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЗАБОТА О НОСЕ

Универсальное средство для лечения и профилактики инфекций верхних дыхательных путей – назальный ValeVita Риногель-Спрей. В состав препарата входят натуральные и эфирные масла облепихи, эвкалипта, пихты, мяты перечной, календулы, эхинацеи. Именно они делают его эффективным средством для лечения заложенности носа. ValeVita Риногель-Спрей быстро и надежно облегчает дыхание носом, устраняет воспаление и отек его слизистой оболочки, в том числе и при аллергии, уничтожает вирусы и бактерии, оказывает обезболивающее и регенерирующее воздействие.

 

5 ОШИБОК ПРИ ЛЕЧЕНИИ НАСМОРКА

1. Если насморк лечить, он пройдет за неделю, а не лечить – за 7 дней. Ошибочно полагать, что его вообще не нужно лечить. Необходимо предотвратить распространение инфекции со слизистой оболочки носа в уши, бронхи и легкие.
2. Насморк – проблема несерьезная, больничного не требует. На самом деле, если «геройствовать» и переносить болезнь на ногах, весьма велика вероятность столкнуться с ее
   последствиями – риносинуситами и их осложнениями.
3. Самолечение. Особенно опасно назначать себе антибиотики. Немногим лучше лечиться с помощью лука и хозяйственного мыла. Так легко пересушить, а то и сжечь слизистую оболочку носа, лишив ее тем самым собственных защитных свойств.
4. Злоупотребление сосудосуживающими каплями для носа. Рекомендуется не использовать подобные
   средства дольше 3–4 дней подряд, чтобы избежать передозировки препаратов и отравления деконгестантами.
5. Неправильное промывание носа. Если при промывании раствор через евстахиеву трубу попадет в среднее ухо, это может привести к развитию среднего отита. Не пытайтесь промыть нос, если он заложен, и избегайте сильного напора жидкости.

 

СМОРКАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО! Вне зависимости от причины, стадии и длительности течения насморка, неправильное высмаркивание может привести к негативным последствиям. При слишком сильном сморкании или чрезмерном сдавливании носа в его полости создается повышенное давление, что способствует забрасыванию бактерий и вирусов в слуховую трубу и может привести к развитию отита. Кроме того, возрастает риск повреждения слизистой оболочки, которая и так во время насморка сильно раздражена. Рекомендуется аккуратно высмаркивать каждую ноздрю по отдельности, не прилагая чрезмерных усилий и не сдавливая сильно нос. А чтобы избежать повышения давления в носовой полости, сморкаясь, лучше приоткрыть рот.

 

 

 

Польза регулярного промывания носа морской водой (Джала Нети)

Индийские йоги начали практиковать промывание носа (Джала Нети) еще до нашей эры. В 19-ом веке врачи рекомендовали своим пациентам промывание носа для профилактики простуды. А в наше время элиминационная терапия, основанная на промывании полости носа солевыми растворами, стала основным способом борьбы с простудой и насморком в домашних условиях. Сотрудники Института Аква Марис проанализировали научную литературу, чтобы ответить на часто задаваемые нам вопросы: «От каких болезней помогает промывание носа?» и «Каким образом промывание носа морской водой влияет на организм человека?»

От каких именно болезней помогает промывание носа?

Эффективность профилактики и лечения насморка с помощью регулярного промывания носа неодокнократно подвергалась клиническим исследованиям как в России, так и за рубежом. Ученые Медицинской Академии Гарвардского Университета проанализировали результаты международных исследований и констатировали, что промывание носа помогает при таких заболеваниях, как простуда (ОРВИ), ринит (насморк), синусит (воспаление носовых пазух), аллергический ринит и при дыхательных заболеваниях, связанных с загрязнением воздуха в больших городах и на производстве.

Ученые Российского Государственного Медицинского Университета им. Н.И. Пирогова (РГМУ) доказали, что орошение и промывание носа морской водой помогает побороть не только ринит, но и ОРВИ, вызванные самым широким спектром возбудителей. И что промывание носа совершенно безвредно и не вызывает побочных эффектов.

Каким образом промывание носа морской водой влияет на организм человека?

Еще в 80-е годы был открыт терапевтический эффект ионов Магния и Кальция, которые стимулируют работу слизистой носа. Особенно важны ионы Магния, которые способствуют выработке энергии, необходимой реснитчатым клеткам слизистой для вывода патологических микроорганизмов из полости носа. Читайте подробнее о работе микроресничек слизистой и терапевтическом эффекте микроэлементов морской воды.

По мнению ученых Медицинской Академии Гарвардского Университета промывание носа защищает наш организм от насморка и простуды следующим образом:

• Промывание носа предотвращает сгущение слизи в носовой полости и очищает слизистую от бактерий, вирусов и аллергенов.
• Промывание носа улучшает работоспособность микроресничек, которые отвечают за распределение слизи в полости носа и вывод слизи, а с ней и бактерий, вирусов, аллергенов из носоглотки.
• Промывание носа снижает содержание и активность веществ, которые вызывают воспаление слизистой, так как морская соль и ионы Йода, содержащиеся в морской воде, обладают антисептическим действием.

Как правильно промыть нос морской водой?

Если вы хотите увеличить эффект от процедуры промывания и исключить риск отита, то посмотрите видео о том, как правильно промывать нос. Или прочитайте правила промывания под видео.

• Наклоните голову вперед и слегка поверните в сторону.
• Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание. Прижмите кончик рожка для промывания носа к той ноздре, которая расположена выше.
• Слегка наклоните рожок так, чтобы морская вода постепенно, смотёком начала поступать в носовой ход. Вода будет вытекать из другой ноздри.
• Для удаления остатков морской воды из носа высморкайтесь, не поднимая голову. Затем поднимите голову и высморкайтесь еще раз, чтобы прочистить носовые пазухи.
• Повторите процедуру с другой ноздрей.

Долфин — лечение и профилактика насморка

При лечении и профилактике насморка обязательным условием является использование средств для промывания носа. Отличной альтернативой дорогим импортным средствам считается российский препарат Долфин.

Форма выпуска

В состав набора входит флакон с трубочкой и крышкой-дозатором и пакетики с раствором для промывания.

Система Долфин выпускается в четырех вариантах: Стандарт, Эконом, Для аллергиков и Для детей. Стандарт и Эконом рассчитаны на 240 мл и отличаются только количеством пакетиков, Долфин для детей имеет объем 120 мл, а в раствор Для аллергиков входят другие компоненты.

В 1, 2 и 4-м вариантах используется следующий состав для промывания носа:

• Кристаллы органической соли;
• Сода;
• Экстракты солодки и шиповника.

В 3-м варианте используется другой рецепт:

• Кристаллы органической соли;
• Сода.

Как пользоваться препаратом Долфин

Перед проведением процедуры раствор разводят в 240 мл теплой воды. Для промывания нужно наклониться над ванной так, чтобы голова располагалась горизонтально. Затем следует сделать вдох, задержать дыхание, приоткрыть рот и прислонить флакон к ноздре. Устройство начинают медленно сдавливать, чтобы вода постепенно проникала в одну носовую полость и выливалась из другой. При этом нужно постараться не дышать. На каждый цикл расходуется ¼ флакона. После завершения промывания уберите флакон от носа, не разжимая руку, и выдохните через нос, удаляя остатки лекарства и слизи. Затем флакон снова заполняют раствором и повторяют процедуру для другой ноздри.

Для проведения процедуры маленьким пациентам пакетик в 1 г разводят в 120 мл воды. Взрослый должен научить ребенка и показать ему последовательность действий, а промывать нос маленький пациент должен сам.

В каких случаях применяют Долфин

Раствор с частицами морской соли способствует вымыванию вирусов и бактерий из полости носа. Соленая вода отлично выводит слизь, гнойный секрет, очищает от корочек.

Экстракт солодки и шиповника, входящий в состав раствора, обладает иммуномодулирующим и противовоспалительным действием, стимулируя местный иммунитет носоглотки.

Препарат входит в состав комплексного лечения при ОРВИ, рините, гайморите, используется для предупреждения послеоперационных осложнений. Лекарство Долфин рекомендуют при остром и хроническом синусите, вызванном вирусами, бактериями или аллергенами. Его можно применять в период обострения гайморита в сочетании с антибактериальными средствами.

Эффект при использовании данного средства заметен после первого применения. Он успешно устраняет насморк и першение в горле, снимает отек и удаляет вредную слизь.

Конечно, как и у каждого лекарственного средства, у набора Долфин имеются противопоказания. Его нельзя использовать, если имеется сильная заложенность носа. В этом случае процедура просто не подействует. Нельзя промывать нос Дофином при отитах, носовых кровотечениях и новообразованиях, а также при непереносимости компонентов раствора.

Как это сделать безопасно и работает ли?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Промывание носовых пазух — это метод самообслуживания, позволяющий осторожно промывать носовые ходы физиологическим раствором. Эта процедура может открыть носовые проходы, очистить слизь и удалить загрязнения и раздражители.

Промывание носовых пазух — это процедура, имеющая много названий и давних корней.Промывание носовых пазух, также известное как орошение носа или лечение нети-потом, берет свое начало в аюрведической медицинской традиции.

В этой статье рассматривается, работает это или нет, как человек может безопасно выполнить процедуру, а также риски и преимущества.

Во время промывания носовых пазух человек промывает носовые ходы физиологическим раствором.

Человек может использовать промывание носовых пазух для лечения ряда различных заболеваний верхних дыхательных путей, включая:

• хронический и острый синусит
• аллергии
• простуды
• вирусы
• раздражители окружающей среды

Люди могут использовать номер различных инструментов для промывания носовых пазух, в том числе:

• нети-пот
• назальный шприц
• ирригационный флакон

Продукты для ухода за носом можно приобрести в Интернете.

Для обеспечения безопасности может иметь значение тип воды, которую выбирает человек.

Например, человек должен использовать только дистиллированную воду или воду, прошедшую соответствующую фильтрацию и дезинфекцию. Это может помочь предотвратить проникновение болезнетворных микроорганизмов, таких как амебы, в мозг.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), предпочтительной жидкостью для использования является вода, которую человек кипятил не менее 1 минуты.

Если кипяченая, дистиллированная или стерильная вода недоступна, человек должен фильтровать воду.На этикетке фильтра должно быть написано «удаление кисты» или «NSF 58» или «NSF 53».

Чтобы приготовить солевой раствор в домашних условиях, человек может смешать 3 чайные ложки соли без йода с 1 чайной ложкой пищевой соды. Добавьте 1 чайную ложку смеси соли и пищевой соды в 1 стакан воды.

Затем они могут выполнить следующие действия для промывания носовых пазух:

1. Наклонитесь над умывальником и наклоните головку в сторону. Чтобы жидкость не попала в рот, старайтесь, чтобы подбородок и лоб были на одном уровне.
2. Дышая через рот, введите носик в верхнюю ноздрю. Физиологический раствор должен стекать через нижнюю ноздрю.
3. Очистите ноздрю и повторите процесс с другой стороны.

Независимо от того, какое устройство решит использовать человек, важно его тщательно очистить, чтобы продезинфицировать.

Одно исследование 2017 года показало, что 25% бутылочек и шприцев с грушами были инфицированы бактериями через 2 недели, а 45% — через 4 недели.

Согласно обновленным клиническим данным за 2019 год, пока нет окончательных доказательств того, что орошение носа помогает при всех респираторных заболеваниях.Однако есть свидетельства того, что это может быть полезно во многих случаях.

Согласно обзору 2015 года, регулярное орошение носа уменьшило симптомы у 35% детей и взрослых и улучшило качество жизни у 30%.

Хотя в медицинском сообществе существует широкая поддержка использования орошения носа в качестве терапии, эксперты еще не определили лучшее устройство для использования или наиболее эффективные уровни физиологического раствора.

Основной риск, связанный с промыванием носовых пазух, — это возможность инфицирования.Например, неправильная чистка посуды может привести к заражению.

Кроме того, использование не полностью стерилизованной воды может привести к проникновению микроорганизмов в полость носа и вызвать такие состояния, как амебный менингит, который имеет тенденцию к летальному исходу.

Симптомы амебного менингита могут включать:

• сильные головные боли, обычно в передней части лба
• тошноту
• рвоту
• лихорадку

Если состояние достигает второй стадии, человек может испытывать:

Некоторые люди могут испытывать легкий дискомфорт из-за:

• раздраженных носовых ходов
• слишком горячей или слишком холодной воды
• боли в ушах
• скопления физиологического раствора в носовых пазухах и последующего дренирования

Промывание носовых пазух имеет следующие преимущества: :

• удаление слизи
• очистка засохшей слизи из носовых ходов
• помогает ресничкам, которые представляют собой волосовидные клетки, которые удаляют загрязнения из носовых ходов, работают лучше
• удаляет раздражающие вещества, переносимые воздухом
• уменьшая отек
• уменьшает воспаление
• сохраняет носовые ходы влажными

Носовые орошения Это может помочь ускорить процесс выздоровления и уменьшить тяжесть симптомов инфекций носовых пазух.

Однако в некоторых случаях могут иметь место другие проблемы со здоровьем, и может потребоваться медицинская помощь.

Если человек испытывает какие-либо симптомы амебного менингита, ему требуется неотложная медицинская помощь.

Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает:

• лихорадка
• тошнота
• рвота
• серьезные головные боли
• ухудшение симптомов

Промывание носовых пазух или орошение носа — это древняя лечебная практика, которая становится все более современной. популярность и определенное количество подтверждающих данных от медицинского сообщества.

По общему мнению, промывание носовых пазух может помочь уменьшить симптомы простуды, хронического синусита и аллергии.

Однако существует вероятность серьезного заражения. Человеку требуется медицинская помощь, если он испытывает какие-либо необычные симптомы.

Мы выбрали связанные элементы, исходя из качества продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.

Как это сделать безопасно и работает ли?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Промывание носовых пазух — это метод самообслуживания, позволяющий осторожно промывать носовые ходы физиологическим раствором. Эта процедура может открыть носовые проходы, очистить слизь и удалить загрязнения и раздражители.

Промывание носовых пазух — это процедура, имеющая много названий и давних корней.Промывание носовых пазух, также известное как орошение носа или лечение нети-потом, берет свое начало в аюрведической медицинской традиции.

В этой статье рассматривается, работает это или нет, как человек может безопасно выполнить процедуру, а также риски и преимущества.

Во время промывания носовых пазух человек промывает носовые ходы физиологическим раствором.

Человек может использовать промывание носовых пазух для лечения ряда различных заболеваний верхних дыхательных путей, включая:

• хронический и острый синусит
• аллергии
• простуды
• вирусы
• раздражители окружающей среды

Люди могут использовать номер различных инструментов для промывания носовых пазух, в том числе:

• нети-пот
• назальный шприц
• ирригационный флакон

Продукты для ухода за носом можно приобрести в Интернете.

Для обеспечения безопасности может иметь значение тип воды, которую выбирает человек.

Например, человек должен использовать только дистиллированную воду или воду, прошедшую соответствующую фильтрацию и дезинфекцию. Это может помочь предотвратить проникновение болезнетворных микроорганизмов, таких как амебы, в мозг.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), предпочтительной жидкостью для использования является вода, которую человек кипятил не менее 1 минуты.

Если кипяченая, дистиллированная или стерильная вода недоступна, человек должен фильтровать воду.На этикетке фильтра должно быть написано «удаление кисты» или «NSF 58» или «NSF 53».

Чтобы приготовить солевой раствор в домашних условиях, человек может смешать 3 чайные ложки соли без йода с 1 чайной ложкой пищевой соды. Добавьте 1 чайную ложку смеси соли и пищевой соды в 1 стакан воды.

Затем они могут выполнить следующие действия для промывания носовых пазух:

1. Наклонитесь над умывальником и наклоните головку в сторону. Чтобы жидкость не попала в рот, старайтесь, чтобы подбородок и лоб были на одном уровне.
2. Дышая через рот, введите носик в верхнюю ноздрю. Физиологический раствор должен стекать через нижнюю ноздрю.
3. Очистите ноздрю и повторите процесс с другой стороны.

Независимо от того, какое устройство решит использовать человек, важно его тщательно очистить, чтобы продезинфицировать.

Одно исследование 2017 года показало, что 25% бутылочек и шприцев с грушами были инфицированы бактериями через 2 недели, а 45% — через 4 недели.

Согласно обновленным клиническим данным за 2019 год, пока нет окончательных доказательств того, что орошение носа помогает при всех респираторных заболеваниях.Однако есть свидетельства того, что это может быть полезно во многих случаях.

Согласно обзору 2015 года, регулярное орошение носа уменьшило симптомы у 35% детей и взрослых и улучшило качество жизни у 30%.

Хотя в медицинском сообществе существует широкая поддержка использования орошения носа в качестве терапии, эксперты еще не определили лучшее устройство для использования или наиболее эффективные уровни физиологического раствора.

Основной риск, связанный с промыванием носовых пазух, — это возможность инфицирования.Например, неправильная чистка посуды может привести к заражению.

Кроме того, использование не полностью стерилизованной воды может привести к проникновению микроорганизмов в полость носа и вызвать такие состояния, как амебный менингит, который имеет тенденцию к летальному исходу.

Симптомы амебного менингита могут включать:

• сильные головные боли, обычно в передней части лба
• тошноту
• рвоту
• лихорадку

Если состояние достигает второй стадии, человек может испытывать:

Некоторые люди могут испытывать легкий дискомфорт из-за:

• раздраженных носовых ходов
• слишком горячей или слишком холодной воды
• боли в ушах
• скопления физиологического раствора в носовых пазухах и последующего дренирования

Промывание носовых пазух имеет следующие преимущества: :

• удаление слизи
• очистка засохшей слизи из носовых ходов
• помогает ресничкам, которые представляют собой волосовидные клетки, которые удаляют загрязнения из носовых ходов, работают лучше
• удаляет раздражающие вещества, переносимые воздухом
• уменьшая отек
• уменьшает воспаление
• сохраняет носовые ходы влажными

Носовые орошения Это может помочь ускорить процесс выздоровления и уменьшить тяжесть симптомов инфекций носовых пазух.

Однако в некоторых случаях могут иметь место другие проблемы со здоровьем, и может потребоваться медицинская помощь.

Если человек испытывает какие-либо симптомы амебного менингита, ему требуется неотложная медицинская помощь.

Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает:

• лихорадка
• тошнота
• рвота
• серьезные головные боли
• ухудшение симптомов

Промывание носовых пазух или орошение носа — это древняя лечебная практика, которая становится все более современной. популярность и определенное количество подтверждающих данных от медицинского сообщества.

По общему мнению, промывание носовых пазух может помочь уменьшить симптомы простуды, хронического синусита и аллергии.

Однако существует вероятность серьезного заражения. Человеку требуется медицинская помощь, если он испытывает какие-либо необычные симптомы.

Мы выбрали связанные элементы, исходя из качества продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.

Та часть вашего тела, которую вы не моете, но ее следует мыть

Наука четко установила, что ношение маски, социальное дистанцирование и тщательная гигиена рук — все это эффективные меры, когда дело доходит до предотвращения распространения вирусов и простуды. Однако, по мнению некоторых медицинских экспертов, есть еще один простой ритуал самозащиты, который вы не выполняете.

Доктор Лон Джонс, врач семейной медицины из Техаса, утверждает, что мытье носа может эффективно сделать вас счастливыми и здоровыми, если проводить его вместе с упомянутыми выше профилактическими методами, и он не единственный.

Почему врачи хотят, чтобы вы мыли нос

В своей новой книге д-р Джонс, который был пионером использования в носу здорового сахарного ксилита, предлагает научную поддержку в форме научных исследований и своего собственного клинического опыта, чтобы поддержать эту привычку как эффективный метод профилактики вирусов. Он объясняет, что, поддерживая нашу назальную защиту, вирусы могут быть устранены, когда его вирусная нагрузка минимальна и вирус все еще находится в тканях верхних дыхательных путей, прежде чем он распространился в легкие.

«Медицинские исследователи Северной Каролины показывают, что вирус, стоящий за нынешней пандемией, в первую очередь поражает нос и приводит доводы в пользу его лечения», — объясняет он в интервью Eat This, Not That! Здоровье .

Важно отметить, что, хотя научные исследования подтверждают этот метод для других раздражителей, Р. Питер Манес, доктор медицины, FACS, ринолог Йельской медицины и хирург основания черепа, указывает, что не проводилось серьезных научных исследований, подтверждающих его как Метод профилактики коронавируса .

«Промывание носа физиологическим раствором часто используется для вымывания аллергенов и слизи. Они связаны с улучшением симптомов у пациентов с заболеваниями носа и носовых пазух. Однако нет убедительных доказательств того, что орошение носа защитит пользователя от инфекции COVID-19 », — сказал он ETNT Health.

Однако есть веские медицинские аргументы в пользу орошения носа для определенных людей. Согласно одному исследованию, проведенному UW Madison, полоскание носа имеет и другие преимущества, особенно для тех, кто страдает хроническими заболеваниями носовых пазух.Это может привести к уменьшению таких симптомов, как заложенность носа и насморк, повышению качества жизни и сокращению использования назальных спреев и антибиотиков.

«Было проведено множество клинических испытаний, и большинство из них согласны с тем, что орошение носа безопасно и хорошо переносится. В худшем случае они отмечают, что процедура может быть обременительной и требовать больше усилий, чем другие варианты, такие как прием лекарств », — сообщает Healthline. «В лучшем случае орошение носа обеспечивает значительное облегчение широкого спектра симптомов аллергии.Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего изучили более 200 пациентов, которые использовали эту процедуру. Субъекты испытали «статистически значимое улучшение» 23 из 30 симптомов, а также улучшение субъективных оценок качества жизни ».

Доктор Джонс объясняет, что с середины 1960-х годов наблюдается рост инфекций верхних дыхательных путей в ушах (у детей) и носовых пазух (у взрослых), а также аллергии и астмы. Это можно объяснить двумя факторами, которые влияют на доступность воды для носа.Во-первых, центральное отопление и кондиционер стали стандартными, и оба уменьшили количество воды в воздухе, доступной нашему носу. Во-вторых, без рецепта стали продавать таблетки от простуды, которые закрывают краны для выхода воды из организма и блокируют гистамин, который запускает дополнительное мытье, «это защита, которая у всех нас есть, которая пытается смыть загрязнители с поверхности тела. нос.»

Как мыть нос

Так как же промыть нос? «Горшки нети — самая старая форма», — говорит д-р.Джонс, хотя и рекомендует спрей с ксилитом, считая его менее вредным. «Горшки нети выглядят как маленькие чайники с длинными носиками и используются для полоскания носовых ходов физиологическим раствором (на основе соли)», — сообщает CDC. «Они стали популярными для лечения заложенности носовых пазух, простуды и аллергии, а также для увлажнения носовых ходов, подверженных воздействию сухого воздуха в помещении».

FDA рекомендует использовать следующие типы воды:

• «Вода дистиллированная или стерильная, которую можно купить в магазинах.На этикетке будет указано «дистиллированный» или «стерильный».
• Кипяченая и охлажденная водопроводная вода — кипятить 3-5 минут, затем охладить, пока она не станет чуть теплой. Предварительно кипяченую воду можно хранить в чистой закрытой таре для использования в течение 24 часов.
• Вода прошла через фильтр, предназначенный для улавливания потенциально инфекционных организмов ».

FDA также предлагает инструкции по применению.

«Информация, прилагаемая к ирригационному устройству, может дать более конкретные инструкции по его использованию и уходу», — говорят они.«Все эти устройства работают в основном одинаково:

• Облокачиваясь над раковиной, наклоните голову вбок так, чтобы лоб и подбородок были примерно на одном уровне, чтобы жидкость не попала в рот.
• Дышая через открытый рот, вставьте носик заполненного физиологическим раствором контейнера в верхнюю ноздрю, чтобы жидкость стекала через нижнюю ноздрю.
• Очистите ноздри. Затем повторите процедуру, наклонив голову набок на другую сторону ».

Как избежать COVID-19

Не рассчитывайте на орошение носа для защиты от COVID-19.Наденьте маску для лица, пройдите тестирование, если считаете, что у вас коронавирус, избегайте толп (и баров, и домашних вечеринок), практикуйте социальное дистанцирование, выполняйте только важные дела, регулярно мойте руки, дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаются, и чтобы пережить эту пандемию Если у вас самое хорошее здоровье, не пропустите эти 37 мест, где вы наиболее вероятно заразитесь коронавирусом .

Восемь правил, которые можно и чего нельзя делать, чтобы избавиться от заторов

Постоянно чувствуете заложенность носа, сморкаетесь или чувствуете, что не можете почесать зуд? Добавление нети-пота к вашему распорядку дня может быть именно тем, что доктор прописал.

Мастер-файл

Погода для свитера вернулась, а это означает несколько вещей: собака станет более неохотно гулять, я, наконец, могу перестать беспокоиться о неровной педикюре на пальцах ног, и у меня будет бегать нос каждый раз, когда я выхожу из дома. Я особо не задумывался о первых двух, но последний — настоящая боль.

Однако я слышал, что если у вас действительно течет из носа — будь то сезонная аллергия, простуда, грипп или какая-то другая причина — использование нети-пота может оказаться уловкой.

Нети-горшок — устройство для орошения носа, похожее на лампу маленького джинна. (Симпатично для чего-то, что вы засунули в ноздрю.) Его истоки лежат в Аюрведе или древней индийской медицине. Итак, идея заключается в следующем: вы наливаете физиологический раствор в горшок, затем вставляете горшок в одну ноздрю и наклоняете голову и горшок вперед, выталкивая раствор в носовую полость. Задача нети-пота — промывать слизистые оболочки, не только убирая заложенность, но и помогая избавиться от любых раздражителей, вызывающих заложенность.

Безопасность нети-горшков недавно была поставлена ​​под сомнение: два случая смерти были связаны с инфекциями мозга, которые были вызваны водопроводной водой с сомнительной фильтрацией в сельской Луизиане. Итак, я поговорил с врачом-натуропатом Лесли Соломонян о том, что можно и чего нельзя использовать при использовании нети-пота. Вот что она сказала:

DO рассмотрите первопричины вашей перегрузки. Одно дело, если это временная простуда, и другое, если у вас постоянно течет из носа. По словам Соломоняна, наиболее частой причиной постоянной заложенности в организме на самом деле является непереносимость пищи.

НЕ используйте нети-пот изолированно. Если вы не в лучшей форме, вам также нужно много воды и много спать. Соломониан также предлагает использовать пробиотики и иммуномодуляторы хорошего качества, такие как женьшень и астрагал, пока вы не вернетесь к полной силе.

DO используйте его для всей семьи — даже маленьких детей и беременных женщин. Единственный момент, когда вам нужно беспокоиться, — это если вы пережили травму носа или у вас есть открытые раны. (Соленая вода = ой.)

Не беспокойтесь, выберете неправильный. Даже в Shopper’s Drug Mart есть горшки для нети, и они обычно поставляются с пакетиками соли для приготовления раствора.

DO настройте под свои предпочтения. Это может занять несколько раз, но вы можете отрегулировать количество соли и температуру воды по своему усмотрению. Соломонян предлагает одну чайную ложку морской соли с небольшим количеством пищевой соды на каждую кастрюлю с водой.

НЕ наклоняйте голову влево или вправо при использовании нети-пота.Если вы наклоните голову в любую сторону, вы рискуете попасть в одно или оба уха — неприятное ощущение, которое может привести к ушной инфекции.

DO ожидать облегчения немедленно. Соломонян предлагает использовать нети-пот два раза в день при насморке, и эффект от каждого сеанса должен длиться не менее пары часов. Но нет никакой опасности делать это чаще, поэтому используйте, когда почувствуете в этом необходимость.

НЕ используйте , пока он полностью забит.Если из носа не течет активно, вы можете не увидеть никаких преимуществ от использования нети-пота, потому что физиологический раствор не сможет проникнуть в носовую полость. Вместо этого попробуйте сначала сделать паровые ингаляции (голову накрыть полотенцем над миской с дымящейся водой), чтобы ослабить заложенность.

Вы когда-нибудь использовали нети-пот? Это сработало?

Ваш нос, хранитель ваших легких

Возможно, вы не думаете, что ваш нос — жизненно важный орган, но на самом деле это так! Чтобы понять его важность, все, что нужно большинству людей, — это сильная простуда.Заложенность носа и насморк заметно влияют на качество жизни, уровень энергии, способность дышать, способность спать и способность функционировать в целом.

Почему твой нос так важен?

Он обрабатывает воздух, которым вы дышите, прежде чем он попадет в ваши легкие. Большая часть этой активности происходит в носовых раковинах, расположенных по бокам от носовых ходов. У взрослого человека ежедневно через нос проходит от 18 000 до 20 000 литров воздуха.

Ваш нос защищает ваше здоровье Автор:

• Фильтрация всего этого воздуха и задержка частиц размером с пыльцевое зерно со 100% эффективностью.
• Увлажнение воздуха, которым вы дышите, добавление влаги в воздух для предотвращения высыхания слизистой оболочки легких и бронхов.
• Согревает холодный воздух до температуры тела, прежде чем он попадет в легкие.

По этим и многим другим причинам нормальная функция носа имеет важное значение. Сделайте одолжение своим легким; береги свой нос.

СОВЕТ: Ведите список всех ваших лекарств; знать все возможные побочные эффекты; и обсудите возможные взаимодействия со своими врачами.

Поскольку связь между носом и легкими очень важна, обращайте внимание на проблемы в носу — например, аллергический ринит может уменьшить или избежать проблем в легких, таких как бронхит и астма. Игнорирование таких назальных симптомов, как заложенность носа, чихание, насморк или густые выделения из носа, может усугубить проблемы с легкими и привести к другим проблемам:

• Заложенность носа снижает обоняние.
• Дыхание через рот вызывает сухость во рту, что увеличивает риск инфекций ротовой полости и горла и снижает вкусовые ощущения.При дыхании через рот все загрязнения и микробы попадают прямо в легкие; сухой холодный воздух в легких делает секреты густыми, замедляет очищение ресничек и замедляет прохождение кислорода в кровоток.
• Игнорирование аллергии на нос увеличивает вероятность развития астмы; это также усугубляет астму, если она у вас уже есть.

Итак, важно своевременно лечить назальные симптомы, чтобы предотвратить ухудшение проблем с легкими.

Советы по улучшению здоровья носа и легких:

Если у вас сухой нос, его функции будут нарушены.Попробуйте безрецептурные носовые туманы и спреи с соленой водой (солевым раствором), чтобы сохранить здоровье носа. Их можно использовать свободно и по вашему усмотрению.

Остерегайтесь безрецептурных противоотечных назальных спреев; длительное использование этих спреев может повредить реснички, очищающие нос и носовые пазухи. Противоотечные средства могут вызывать привыкание и даже усугублять заложенность носа.

Думайте о своем носе, когда путешествуете. Круизные лайнеры с кондиционером могут иметь высокий уровень плесени в каютах.Воздух в самолете очень сухой и содержит много рециркулирующих частиц и микробов; сухой нос более восприимчив к микробам. Во время полета часто используйте солевой туман для носа и пейте много воды.

Лекарства, прописанные для лечения проблем с носом:

Помните о назальном действии других лекарств

• Мочегонные препараты, повышающие кровяное давление, вызывают сухость в носу и горле, делая их более уязвимыми для микробов и пыльцы.
• Многие успокаивающие препараты также сушат нос и горло.
• Противозачаточные таблетки, лекарства от артериального давления, называемые бета-блокаторами, и виагра могут вызвать усиление заложенности носа.
• Глазные капли могут усугубить назальные симптомы, если они попадут в нос со слезами.

Убедитесь, что вы понимаете их назначение. Каждый из них важен и играет отдельную роль в лечении назальных симптомов.

Основой лечения хронических заболеваний носа является регулярное использование рецептурного противовоспалительного назального спрея, предназначенного для лечения всех типов воспалений носа и носовых пазух.Эти спреи следует использовать только по указанию врача. Это контрастирует с лекарствами, которые вдыхаются через рот в легкие, которые часто имеют высокий уровень всасывания в кровоток. Всегда направляйте спрей для носа в сторону носа; распыление в центр носа может вызвать слишком сильную сухость.

Антигистаминные препараты эффективно снимают чихание, зуд и насморк, но они не влияют на заложенность носа, по крайней мере, в краткосрочной перспективе. Безрецептурные антигистаминные препараты вызывают сонливость, замедляют очищающую функцию ресничек и увеличивают липкость носовой слизи, в результате чего микробы и пыльца дольше остаются в носу.Существуют рецептурные антигистаминные препараты, у которых нет ни одного из этих побочных эффектов. Чтобы достичь этой безопасности, разгрузка часто начинается медленнее, поэтому требуется терпение.

Противозастойные средства помогают прочистить заложенный нос, но очень мало помогают при насморке и чихании. Они работают намного быстрее, чтобы прочистить нос, но для достижения этого быстрого действия часто возникают побочные эффекты, такие как сухость во рту, нервозность и бессонница. Чтобы получить пользу без побочных эффектов, часто необходимо подбирать правильную дозу.

Помните о побочных эффектах лекарств; Ни одно лекарство не работает хорошо для всех людей, и все лекарства могут вызывать побочные эффекты.

Как правильно использовать набор для промывания носовых пазух — FOCUS

При правильном использовании системы для промывания носовых пазух, такие как нети-пот, являются отличными инструментами для очищения носа. Специалист по пазухам д-р Бенджамин Блейер рассказывает, как правильно использовать Focus.

Техники промывания носовых ходов и пазух применялись тысячи лет.Они предлагают способ безопасно ввести сбалансированный раствор соленой воды в нос, чтобы вымыть слизь, частицы, аллергены и другие раздражители.

По словам Бенджамина С. Блейера, доктора медицины, FACS, синусового хирурга из Массачусетского отделения глаз и ушей, такие методы считаются одними из самых безопасных и эффективных методов лечения заболеваний носовых пазух.

Есть несколько способов полоскания носовых пазух. Самая известная практика — классический нети-горшок, который выглядит как маленький чайник и полагается на силу тяжести, чтобы доставить раствор соленой воды через нос.Еще одно хорошо известное устройство — это отжимная бутылка, которая работает путем приложения небольшого давления к бутылке, наполненной раствором соленой воды, в результате чего она попадает в нос.

Наборы для полоскания носовых пазух безопасны для всех, особенно для тех, у кого есть воспаления из-за хронических проблем с носовыми пазухами, инфекций носовых пазух, простуды или аллергии.

Эти устройства универсально рекомендуются как часть процесса заживления для пациентов, восстанавливающихся после операции на носовых пазухах или носа.

Безопасны ли полоскания для носовых пазух?

По словам доктора Блейера

, наборы для промывания носовых пазух безопасны при условии их надлежащей стерилизации.

Набор для пазух носа обычно включает солевой раствор и устройство (нети-горшок или бутылочку для выжимания). Солевой раствор — это смесь соли и пищевой соды, которая соответствует уровню pH в вашем организме. «Это позволяет водному раствору чувствовать себя легко, когда он проходит через носовую полость», — сказал д-р Блейер.

Сами устройства не предназначены для глубокого проникновения в ноздри, поэтому они не вызывают большого раздражения.Однако бутылки могут быть рассадником бактерий и / или грибков.

Доктор Блейер рекомендует мыть бутылку горячей мыльной водой или помещать ее в посудомоечную машину непосредственно перед использованием. Некоторые из новых бутылок также можно использовать в микроволновой печи, и для них достаточно одной минуты на высокой температуре с небольшим количеством воды на дне.

В используемой воде также могут расти бактерии, грибки или, в очень редких случаях, амебы, одноклеточные организмы, которые могут вызывать опасные для жизни инфекции у людей.

«Чтобы вода была безопасной для использования, я рекомендую использовать либо дистиллированную воду, которую можно купить в аптеке, либо охлажденную кипяченую воду», — сказал д-р Блейер. Вся чистая вода должна быть использована как можно скорее, чтобы уменьшить воздействие бактерий.

Как пользоваться бутылочкой для выжимания?

Посмотрите видео выше, чтобы узнать, как правильно использовать бутылочку для промывания носовых пазух, и следуйте этим инструкциям:

Шаг первый: приготовьте бутылку

• Тщательно вымойте руки.
• Отвинтите крышку флакона, стараясь не прикасаться руками к той части, которая будет входить в нос.
• Налейте 8 унций подготовленной воды (кипяченой или дистиллированной).
• Откройте и вылейте содержимое пакета соли.
• Снова прикрутите верхнюю часть.
• Закройте бутылку крышкой.
• Встряхните / перемешайте флакон, пока раствор хорошо не смешается.

Шаг второй: промыть нос

• Подойдите к раковине.
• Наклоните голову над раковиной, немного наклонив ее вниз.
• Для начала выберите ноздрю.
• Поднесите флакон к этой ноздре и осторожно сожмите его с открытым ртом. Не задерживайте дыхание.
• Выдавите половину флакона в первую ноздрю.
  • Обратите внимание: Вода может выходить из противоположной или той же ноздри или изо рта — все это нормально и нормально!
• Как только половина флакона закончится, повторите с противоположной ноздрей.

Шаг третий: очистка

• Когда бутылка полностью опустеет, понюхайте и осторожно высморкайтесь.
  • Важно осторожно принюхиваться, чтобы не создавать давления, потому что слишком сильный выдувание может привести к попаданию жидкости в уши.
• Очистите бутылку одним из методов стерилизации, упомянутых выше, и уберите ее.

Ополаскиватели для носовых пазух безопасны при правильном использовании и чистке. Если у вас аллергия или постоянная система носовых пазух, позвоните в Центр массажа глаз и ушных пазух по телефону 617-573-3030 или запишитесь на прием через Интернет.

О нашем эксперте

Доктор.Бенджамин Блейер специализируется на сложной хирургии носовых пазух и эндоскопической хирургии основания черепа. Он принимает пациентов в главном кампусе Mass. Eye and Ear.

Чихание, слезотечение, насморк или заложенность носовых пазух?

Чихание, слезотечение, насморк или заложенность носовых пазух?

---

Если у вас недавно было чихание, слезотечение, насморк или заложенность носовых пазух, вы не одиноки!

Американская академия аллергии, астмы и иммунологии сообщила, что 12 июля ^-го , 2017, Мэдисон, штат Висконсин (данные собраны и предоставлены Медицинской школой Университета Висконсина), местные уровни сорняков и пыльцы травы были в умеренных концентрациях, в то время как количество пыльцы деревьев в Мэдисоне было низким. Основные виды, создающие пыльцу в нашем сообществе в течение недели с 12 июля ^-го , включали Рогоз, крапиву, подорожник и все травы.

Так что же делать, если у вас слезятся глаза, насморк и заложенность носовых пазух? Аллергии, вызванные пыльцой или плесенью, нельзя лечить антибиотиками. Симптомы, вызванные аллергией на пыльцу или плесень, не вызваны бактериями, поэтому антибиотики просто не помогают вам чувствовать себя лучше, а их использование может вызвать резистентность бактерий.

Устойчивость к бактериям возникает, когда мы употребляем антибиотики, в которых нет необходимости.Бактерии могут мутировать или изменяться. Они делают это, принимая кусочки антибиотиков или «чертежи» антибиотика, поэтому в следующий раз, когда мы заболеем бактериями и нам потребуются антибиотики для уничтожения этих бактерий — они слишком умны и знают слабые места в «чертеже» антибиотиков. , бактерии могут изменить положение дел с антибиотиком, и это делает антибиотик бесполезным! Мы не чувствуем себя лучше, и теперь нам нужен новый план, чтобы выздороветь.

Зная, что мы не можем использовать антибиотики при симптомах аллергии, связанной с пыльцой, Центр по контролю заболеваний (CDC), руководствуясь рекомендациями «Get Smart», рекомендует страдающим аллергией попробовать следующее:

Насморк

Чтобы остановить насморк, воспользуйтесь следующими советами:

• Больше отдыхайте
• Увеличьте потребление жидкости, пейте больше воды
• Используйте противозастойный назальный спрей или физиологический раствор для облегчения назальных симптомов ( Всегда уточняйте у своего лечащего врача рекомендации по дозировке для ваших детей)

Боль / давление в носовых пазухах

Попробуйте следующие советы, чтобы облегчить боль и давление в носовых пазухах:

• Положите теплый компресс на нос и лоб, чтобы уменьшить давление в носовых пазухах
• Используйте противозастойное средство или физиологический спрей для носа ( Всегда уточняйте у своего лечащего врача рекомендации по дозировке для ваших детей )
• Вдыхать пар из чаши с горячей водой или душа
• Принимайте ацетаминофен, ибупрофен или напроксен для облегчения боли или лихорадки ( Всегда уточняйте у своего лечащего врача рекомендации по дозировке для ваших детей )

Кашель

При кашле можно использовать следующие советы:

• Используйте чистый увлажнитель или испаритель прохладного тумана
• Вдыхать пар из чаши с горячей водой или душа
• Используйте леденцы без лекарств (Не давайте леденцы маленьким детям)
• Рассмотрите возможность использования меда, если вашему ребенку не менее 1 года ( Всегда уточняйте у своего лечащего врача рекомендации по дозировке для ваших детей)

Если у вас возникли проблемы с определением того, какой испаритель работает лучше всего, какой солевой назальный спрей является самым простым в использовании или какое противозастойное средство подходит вам и вашей семье, зайдите и поговорите со своим местным фармацевтом! Мы любим делиться тем, что знаем, помогаем вам найти подходящие лекарства и рекомендуем альтернативные немедикаментозные методы лечения, которые могут быть полезны.