Что делать если при простуде пропал голос: рецепты народной медицины

Как вернуть пропавший голос, успокоить воспалившееся горло и вылечить простуду очень хорошо знали народные целители еще в древности. Сегодня мы тоже можем воспользоваться их многовековым опытом, передает Joinfo.com.

Пожалуйста, помолчите!

Прежде всего, обеспечьте себе длительную голосовую паузу. Просто перестаньте разговаривать, даже шепотом. С родными можете пока переписываться.

Старайтесь не выходить на улицу, если очень нужно- тогда закутайте шею большим теплым шарфом и погрузитесь в него по самый нос. И опять же – соблюдайте полное безмолвие.

И еще: самое время бросить курить. Иначе вы рискуете лишиться навсегда своего звонкого голоса, в вашем распоряжении останется лишь грубый шепот.

Не назначайте себе лекарств, поскольку причины, приведшие к потере голоса, могут быть очень разными. Неправильно лечение приведет к тому, что вы попросту потеряете время.

 

Выпить чаю не желаете?

Сварите большую кастрюлю компота или морса. Или приготовьте слабый отвар ромашки аптечной, календулы, липы, шалфея и пр. Можете налить в большую емкость кипяченой воды, дать ей остыть до температуры 40 градусов. Затем растворите в ней немного меда, добавьте пару кружков лимона. Виды напитков можно чередовать. Старайтесь пить как можно больше теплого напитка в течение дня. Слизистая вашего рта и горла не должна пересыхать ни на минуту. Делайте несколько маленьких глотков каждые 5-10 минут.

Коктейль Федора Шаляпина

Знаменитый оперный певец (высокий бас) оставил в память о себе не только свое гениальное исполнение оперных арий. Потомка от артиста остался также и его чудодейственный коктейль, способный вернуть осипший голос.

Смешайте в высоком стакане 2 взбитых с ложкой сахара в пену яичных белка и 50 мл коньяка. Выпейте полученный коктейль за полчаса до сна. Но не залпом, а запивая каждый глоток сладкой пены теплой водой.

 

Молочно-фруктовый напиток

Возьмите один сушеный инжир, разрежьте его пополам. Чайной ложкой выскребите мякоть, поместите ее в чашу блендера. Залейте молоком и взбейте. Подогрейте смесь до хорошо теплого состояния и сразу выпейте, маленькими глотками. И сразу же выпивать. Принимайте три раза в день до полного выздоровления.

Журналист ДжоИнфоМедиа Милена Хмель предлагает ознакомиться с 7 действенными способами, помогающими быстро избавиться от боли в горле.

Осипший голос — Простудные заболевания

Нарушение голосовой тональности в сторону осиплости, охриплости и гнусавого звучания – дисфония – явление не понаслышке знакомое каждому.

Причины дисфонии

Лечить нарушение голосообразования надо, иначе изменения могут приобрести необратимый характер. Но прежде следует разобраться с причинами.

Осиплость может проявляться сама по себе или сопровождаться другими симптомами, ей подвержены люди любого пола и возраста, начиная с младенческого.

Причины хрипоты могут быть скрыты, как в изменении структуры голосовых связок, так и в возникновении препятствий для звуковой волны.

Осип голос после простуды

Изменения воспроизводимых звуков, связано с воздействием простудных инфекций, вызывающих воспалительные болезни гортани. Происходит это на фоне отёка и воспаления голосовых связок. Хрипота и осиплость сопровождаются такими неприятными симптомами, как першение в горле, кашель, сильный насморк, которые характерны для простудного заболевания. Наблюдается увеличение температуры тела, сложности с разговорной речью. При хроническом течении простудного заболевания возможны необратимые голосовые изменения, вплоть до полного онемения.

Осип голос от крика

Переход звонкого крика в низкие гнусавые тона – следствие поражения перегруженных голосовых связок. Этим страдают ораторы, певцы, преподаватели, комментаторы, военные. Постоянные нагрузки на голосовой аппарат, регулярное изменение громкости и тональности, эмоциональные переживания, создают предпосылки для дисфонии.

Часть из них прекрасно осведомлена о такой особенности профессии, поэтому внимательно следит за своим состоянием, наблюдаясь у специалистов. Другая, вспоминает о ней только столкнувшись с потерей.

Что уж говорить о неопытном обывателе, который сорвав свой колоритный бас не знает, что предпринять. Порою ожидая восстановления долгие месяцы.

Осип голос после ингаляции

Если время проведения детских ингаляционных процедур  не согласовано с врачом или не соблюден температурный режим, то жди неприятностей. Хорошо, когда это отражается только на голосообразовании – распаренные связки ослабляются, снижается их способность к воспроизведению звуков.

Нарушения эти преходящие: хрипы сходят на нет, гнусавость пропадает, сиплый голос постепенно восстанавливается до нормального.

Чтобы такого не повторялось, во время выполнения ингаляций, особенно паровых, надо четко следовать рекомендациям врача, отслеживая ее время и температуру вдыхаемого вещества.

Другие причины

Две другие причины описываемого явления:

1. Действия аллергических реакций. Отмечаются отёки носоглотки, изменение голоса до неузнаваемости. А если еще удушающий кашель … то можно говорить об отёке Квинке. При сильном отёке наступает удушье. Лечиться надо начинать при первых признаках заложенности верхних дыхательных путей, иначе возможны тяжелые осложнения.
2. Образования опухолей в щитовидной железе или гортани. Доброкачественные или злокачественные опухолевые образования при разрастании оказываю давление на сосуды. Нарушается подвижность связок, суставов, нервных окончаний, сопровождающаяся осиплостью. В зависимости от места расположения шишки, ее размера, стадии развития, происходят голосовые изменения. Вплоть до полной немоты.

Перечисленные причины осиплости основные. Среди прочих патологических состояний:

• ожоговые поражения глотки;
• гормональные нарушения;
• болезни нервных волокон;
• поражения сосудов.

Причина происходящего определяет конкретный выбор способа лечения и профилактики.

Осиплость, как опасный симптом

Все перемены тона при осиплости мгновенно становятся видны, как самому больному, так и окружающим его людям. Симптом это достаточно опасный, поскольку может привести к необратимым изменениям. Отмечаются случаи, когда вызвавший осиплость простой ларингит представлял угрозу для здоровья, жизни человека.

Сочетание осипшего голоса с сильными болями в горле требует немедленного обращения к врачу для принятия неотложных мер. Если причиной хрипов стала опухоль гортани, возможно постепенное прекращение доступа воздуха к горлу, становится реальной смерть от удушья.

Поэтому важен вопрос скорейшего восстановления голосовых связок. Да и к профилактике стоит относится серьезно.

Как восстановить осипший голос?

Существуют различные способы восстановления до нормы сиплого голоса. Почти все они хорошо известны. Но лучше предварительно проконсультироваться у ЛОРа, чтобы не допустить досадного промаха. Все- таки речь идет о одном из шести наших чувств.

Чем из медикаментов лечить хрипоту?

Часто врачи рекомендуют для лечения осиплости препараты местного действия – пастилки и спреи.

Эффективны также таблетки для рассасывания: Ларипронт, Стрепсилс, Доктор Мом, подходит спрей Тантум Верде. Эти препараты воздействуют на область гортани, гарантируя скорейшее снятие отёка с постепенным восстановлением.

Осиплость голоса быстро снимается надёжными обеззараживающими препаратами, такими, как Люголь и Мирамистин.

Если отёк гортани вызыван действием аллергена, прежде всего надо прекратить с ним контакт. Затем для снятия отёка внутривенно вводится Преднизолон.

Народные средства

Для снятия отёка показано полоскание горла настоем из смеси ромашки и календулы. По одной столовой ложке каждого элемента заливается литром кипятка, настаивается в течение часа. Остужается до комнатной температуры. Проводят полоскания горла по десять минут, три раза в день. Обычно после прохождения недельного курса отечность снимается.

Поможет в лечении и настой мяты перечной. Принимать по 50 миллиграммов три раза в сутки перед едой. Заваривается из расчёта две столовые ложки сухого сырья на три стакана кипятка. Принимается после охлаждения.

Профилактика

Избежать осиплости и проблем с голосовыми связками помогут простые профилактические меры:

1. Полностью отказаться от курения. Дым сигарет, никотин оказывают отрицательное воздействие на гортань и носоглотку, часто ухудшая голосовой тембр звучания. Простой отказ от курения меняет ситуацию в лучшую сторону.
2. Препятствовать воздействию аллергенов на человека. Не рекомендуется употреблять такие продукты, как арахис, цитрусовые, мёд. При малейшем подозрении на возникновение аллергической реакции от них, следует исключать их из питательного рациона.
3. Воздух в квартире рекомендуется постоянно увлажнять. Поменьше разговаривать на сухом холодном воздухе.
4. Исключение натуживания голосовых связок – отличная профилактика появления осиплого голоса.

Похожие статьи:

Сопли в горле у ребенка

Как влияет простуда

Первые признаки простуды

Потеря слуха после простуды

Пропал вкус и запах при простуде

Как восстановить голос после простуды если пропал

Причины

Возможность говорить это важнейшая функция человека. Иногда после выздоровления у человека остаются некоторые последствия заболевания, например, пропадает голос.

Стоит разобраться, почему такое возможно и как происходит восстановление функции после простуды.

При воспалительном процессе в голосовых связках может наблюдаться потеря голоса. В официальной медицине это состояние принято называть «афония».

Потеря голоса

Афония может быть полной или частичной. Последняя характеризуется тем, что голос сел, охрип или осип. При полной афонии человек может издавать звуки только шепотом. В любом случае нужно знать, как лечить связки после простуды и сколько для этого потребуется времени.

Человек может говорить благодаря голосовым связкам, которые расположены над трахеей. Связки представляют собой складки слизистых оболочек в гортани, когда она вибрируют – издается звук.

Чтобы звук воспроизводился правильно, связи должны хорошо смазываться и увлажняться.

При любом воспалении голосовых связок, ослабляется способность правильной вибрации, что в результате ведет к частичной афонии.

Когда пропал голос при простуде, потребуется некоторое время, чтобы вернуть его с помощью ряда процедур.

Если произошла потеря голоса после простудного заболевания, можно говорить о том, что голосовые связки повредила инфекция. Как правило, афония возникает при:

• ларингите,
• ангине,
• гриппе,
• ОРЗ.

Ларингит может протекать в хронической или острой форме. Хроническая форма ларингита быстро развивается, если есть:

1. гастроэзофагельная рефлюксная болезнь,
2. стекание слизи из носоглотки,
3. хронический синусит,
4. постоянные контакты с пылью, газами и химическими веществами.
5. курение.

При острой форме ларингита имеется сильная перегрузка голоса или респираторная вирусная инфекция.

Если голос осип, охрип или произошла его потеря, важно незамедлительно обратиться к врачу. Голос можно вернуть с помощью следующих врачебных рекомендаций.

Паровые процедуры – ингаляции при ангине или при кашле. Данный способ быстро восстанавливает голосовые связки при воспалениях. Чтобы провести ингаляцию, нужно залить кипяток в широкую тару, добавить несколько капель масла шалфея либо эвкалипта.

Пар следует вдыхать ртом, а выдыхать носом. Делать ингаляции необходимо находясь близко к миске, с покрытой полотенцем головой. Лечение проводится 2 раза в день на протяжении 5 минут.

Лечить связки после простуды можно также с помощью употребления большого количества теплой жидкости. Стоит отметить, что под жидкостью подразумевается не кофе и чай, а витаминизированные напитки:

• морс,
• компот,
• настои лекарственных трав.

Не стоит забывать и о чистой минеральной негазированной воде.

Если голос осип, сел и стал хриплым, лечить связки можно препаратом «Люголь». Он представляет собой лечебный раствор, которым обрабатывается область воспаления.

Лечение голоса после простуды также выполняется с помощью противоаллергических препаратов:

1. Диазолин,
2. Лоратодин.

Лечить горло подобными препаратами можно, если имеется выраженная отечность. Следует помнить, что такие средства имеют седативное действие, поэтому употреблять их нужно перед отходом ко сну.

Специальными леденцами либо таблетками для рассасывания также можно лечить горло и связки. С помощью терапии быстро выделяется слюна.

Через некоторое время, связки становятся увлажненными, а горло – менее воспаленным.

Для восстановления голоса подойдут известные народные средства, которые не менее эффективны, нежели фармацевтические средства. Можно делать следующие рецепты:

• На крупной терке нужно натереть один сырой картофель и отжать через марлю. Полученным соком следует полоскать горло несколько раз в день после приема пищи.
• Взбить 2 яичных желтка с сахаром, в густую массу добавить около 50 грамм сливочного масла, которое предварительно растоплено. Лекарственное средство рассасывается по 1 столовой ложке через каждые полтора часа. Такое лечение эффективно, когда голос охрип.
• Нагреть пол-литра молока, добавив яйцо с 5 г сливочного масла и натурального меда. Все тщательно перемешать и через каждые 12 часов.
• Взять 125 мл минеральной щелочной воды и подогретого молока такого же количества. Употреблять небольшими глотками в течение дня.
• 15 г сухих соцветий алтея нужно залить 250 горячей, но не кипящей водой. После того, как сырье заварится – добавить 10 г натурального меда. Средство пить несколько раз, каждый день.
• Нагреть на водяной бане 50 мл коньяка, добавить туда три капли сока лимона и 15 г меда. Состав употреблять два раза в день.

Восстановление голоса при простуде – многоуровневый процесс, при котором следует неукоснительно соблюдать перечисленные ранее правила. Важно знать, чего нельзя делать при афонии:

1. употреблять напитки, которые содержат кофеин. К ним относится, прежде всего, чай и кофе. Эти жидкости обезвоживают организм,
2. нельзя курить, поскольку дым сигарет раздражает и сушит горло. Даже при пассивном курении горло воспаляется и раздражается, что существенно замедляет процесс восстановления,
3. употреблять алкогольные напитки, они способствуют обезвоживанию, поэтому течение заболевания усугубляется,
4. применять сосудосуживающие средства, они иссушают голосовые связки,
5. употреблять продукты питания с высоким содержанием кислоты: шоколад, помидоры, цитрусовые. Исключение составляет мед с лимоном,
6. совершать длительные прогулки в холодную погоду. Для связок вреден холодный воздух. В помещениях нужно носить шарф и свитер,
7. максимально избегать напряженных разговоров, лучше разговаривать столько, сколько позволяет состояние,
8. употреблять слишком горячее или холодное питье, например, газированные напитки, раздражающие связки,
9. посещать задымленные и запыленные места.

После полного восстановления голоса не нужно сразу же сильно его нагружать. Следует разрабатывать связки постепенно. В противном случае, человек будет жаловаться на то, что сорвал голос сразу же после выздоровления, что потребует возобновления лечения.

Если афония уже была диагностирована ранее, на голос следует обращать внимание периодически. Когда он пропадает регулярно, важно пройти хотя бы один осмотр у врача, поскольку явление является патологическим.

Важно беречь свой голос и внимательно относиться к изменению состояния здоровья. Если формируется афония и голос пропадает или резко охрип – следует незамедлительно осуществлять грамотное лечение. Подробно — в видео в этой статье.

Голос может пропасть по нескольким причинам – простуда, грипп, сильное волнение, перенапряжение голосовых связок, сильный смех. Что же следует предпринять, чтобы восстановить пропавший голос?

Вам понадобится

1. — молоко;
2. — водка;
3. — валерьянка;
4. — коньяк;
5. — мед;
6. — лимонный сок;
7. — куриной яйцо;
8. — морковь;
9. — корень хрена;
10. — малиновый морс.

Инструкция

1. Если голос исчез по причине простуды, выпейте стакан не очень горячего молока. Если не помогло, сделайте на горло компресс из водки, который остановит воспаление. Голос, «подсевший» из-за нервного срыва, можно попробовать вернуть, выпив валерьянки.
2. Самой распространенной причиной потери голоса является перенапряжение голосовых связок. Традиционным лечением в таких случаях являются молчание, домашний режим, согревающий компресс на горло, исключение холодной, горячей и острой пищи.
3. Чтобы быстро вернуть голос, есть очень хороший способ: взять хороший коньяк – 50 г, слегка подогреть и добавить 3 чайные ложки меда и 3 капли лимонного сока. Пить средство медленно, небольшими глотками. Голос должен восстановиться.
4. Все знают, что сырые яйца улучшают голос, но мало кому известен способ восстановить пропавший голос с помощью этого продукта. Он очень простой: нужно растворить желток одного куриного яйца в 100 г теплого молока. Пить смесь небольшими глотками и полоскать горло. Еще один «яичный» рецепт – полоскание горла яичным белком, подогретым на водяной бане.
5. Издавна для восстановления голоса в народе пользовались «морковным молоком». Вкусный и красивый напиток готовится так: 100 г моркови отваривают в 0,5 л молока. Отвар процеживают, пьют его и поласкают горло, произнося звуки «уууу-оооо-аааа».
6. Для быстрого восстановления голоса можно взять небольшой кусочек корня хрена (с размер лесного ореха), залить его кипятком (1/3 стакана), накрыть и поставить для настаивания на 20 минут, после чего добавить ложечку сахара, перемешать и пить средство несколько раз в день по чайной ложке. Голос должен вернуться к вам в течение суток.
7. Голос, пропавший из-за сильной нагрузки на связки, можно вернуть, выпив стакан малинового или ежевичного морса.
8. При охриплости помогает следующее средство: 2 сырых яичных желтка растереть с сахаром добела, добавить немного сливочного масла. Принимать между основными приемами пищи.

Если пропал голос, как восстановить срочно его, и вернуться к прежней жизни, интересует многих людей, часто сталкивающихся с данной проблемой. Обычно все начинается с боли в горле, а на следующий день человек теряет голос. Многих данная ситуация вводит в отчаянье, ведь впереди полный рабочий день. При данном неприятном состоянии наблюдается воспалительный процесс голосовых связок, сопровождаемый их опуханием.

https://www.youtube.com/watch?v=x4Zzh4ePnRs

К основаниям, повлекшим за собой потерю голоса можно отнести:

• течение простудного или инфекционного недуга;
• срыв голосовых связок;
• курение.

Одной из распространенных причин афонии является инфекционное повреждение голосовых связок. К ним можно отнести ангину, грипп или ларингит. Воспалительный процесс внутренней оболочки горла носит название ларингита. Вместе с тем, при нем появляются дискомфортные ощущения во время речевого контакта. Главный симптом заболевания – это потеря голоса.

При ларингите человеку требуется тщательное лечение, в ходе которого нельзя допустить его прогрессирования. Вернуть севший голос после громких криков можно, употребляя в большом количестве теплое питье. К тому же, в течение этого периода не рекомендуется напрягать голосовые связки. При соблюдении данных рекомендаций, уже через 2-3 дня состояние заметно улучшится.

Что делать, если пропал голос после шумной вечеринки или другого торжественного мероприятия? Изначально необходимо обеспечить молчание голосовым связкам. Однако не стоит совсем прекращать общение или говорить шепотом. Специалисты отмечают, что именно шепот напрягает голосовые связки значительно сильнее. Лечение осипшего голоса после шумного мероприятия займет примерно 2-3 дня.

Пропал голос от простуды: как лечить и быстро восстановить связки

Основные правила, которые следует соблюдать:

1. Молчание – золото. Это очень важный пункт в случае если голос нужно восстановить в кратчайшие сроки и с минимальными затратами. Когда вы молчите, ваши связки отдыхают. Не разговаривать нужно 1 или 2 дня, при этом горло лучше всего укутать теплым шерстяным шарфом;
2. Полоскание. Эту процедуру следует делать не реже, чем 1 раз в 1,5-2 часа до тех пор, пока ваш голос снова к вам не вернется. Раствор следует делать из ромашки и эвкалипта. Ингредиенты берутся в равных пропорциях, на 300 мл воды 2 ч.л. Все перемешивается, кипятится 2-3 минуты и после этого настаивается около часа. Также для полосканий хорошо подойдет сок картофеля. Клубнеплод следует натереть на терке и отжать сок. Полоскать горло следует каждый раз после еды;
3. Много горячей жидкости. Старайтесь во время восстановления пить как можно больше горячих напитков. Это может быть молоко, с добавлением небольшого количества меда. Чаи на травах и без сахара, теплая минеральная вода без газа. Несмотря на абсурдность, хорошо помогает разогретый алкоголь, это может быть горячее пиво или вино, в которые добавлен ;
4. Ингаляции. Для процедур можно использовать специальные медицинские ингаляторы, в которые в равных частях добавляют смесь трав и физраствор. В домашних условиях можно использовать эфирные масла, высушенные травы, которые добавляются в кипящую воду. Голову следует накрыть большим плотным полотенцем и глубоко медленно вдыхать пар. Помните, что после ингаляции выходить на улицу нельзя как минимум час.
5. Не дышите холодным воздухом. Старайтесь не выходить на улицу или не находиться в холодном помещении во время восстановления голоса после простуды, чтобы не травмировать свои связки ещё сильнее. Дышите только носом;
6. Только теплая еда и питье. Откажитесь от употребления холодных продуктов на время восстановления голоса. Очень горячая, соленая и острая еда также не будет способствовать вашему выздоровлению.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl Enter

Восстановить голос помогут анисовые семена. Их берут примерно половинку стакана на 500 мл воды. Семена заливаются кипятком и настаиваются несколько часов.

После этого смесь процеживается, в нее добавляется 50 г мёда и 10 г коньяка. Это лекарство принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в час. В течение дня голос полностью должен восстановиться.

Не смотря на это, лечение необходимо проводить минимум 7 дней до полного выздоровления.

Берется корень хрена. Тщательно моется под проточной водой. Корень натирается на терку. На 10 г тертого хрена берется 100 мл кипятка. Перемешивается и настаивается 3-4 часа, после этого туда добавляется сахар. Принимать лекарство нужно на протяжении всего дня, каждые 30 минут, небольшими частями.

Ягоды черники растираются в деревянной ступке, заливаются горячей водой. Все тщательно перемешивается. Горло следует полоскать 4-6 раз за день, обязательно при этом произносить И-И-А…

Этот рецепт помогает восстановить голос всего за день. Следует взять растительное масло (любое). Подогрейте его на водяной бане, чтобы оно было горячим. После этого небольшой кусок хлопчатобумажной ткани пропитываем горячим маслом.

Массировать следует 10-15 минут, таким образом, вы увеличите приток крови к связкам и быстро восстановите свой голос после простуды.

Яичный белок взбивается миксером до густой пены. Выкладываете его в стакан и заливаете остывшую кипяченую воду до краев. Этим составом следует полоскать горло каждые 1,5-2 часа, пока он не закончится. После этого вы уже сможете внятно разговаривать и не хрипеть.

Берется 20 г светлого изюма. Отваривают его в 250 мл воды и добавляют 10 г свежевыжатого сока . Смесь следует принимать теплой по 80- 90 г в день. Как дополнение можно при этом использовать небольшое количество натурального меда.

Полоскания горла водой и солью делайте каждые 1,5-2 часа. Минимум 3 раза в течение дня следует делать ингаляции.

Перед сном погрейте молоко, но не кипятите его. Добавьте в кружку 2 столовые ложки водки или коньяка, размешайте и пейте маленькими глотками не торопясь.

Свежую натереть на терке и отжать сок. Смешать одну часть морковного сока с тремя частями молока и принимать питье по 200 мл каждый раз после еды. Берутся два желтка и 2 ст. л. натурального меда, ингредиенты тщательно перемешиваются, добавляется 30 мл коньяка. Смесь следует принимать каждый раз после еды в течение дня, медленно рассасывая во рту.

Оперные певцы использовали для восстановления голоса молоко с . Мякоть фрукта размешивали с молоком и грели на медленном огне, не давая жидкости закипеть. Принимать следует в горячем виде 2 или 3 раза в течение дня.

Несмотря на разнообразие народных рецептов, лучше всего при потере голоса после простуды стоит обратиться к своему лечащему врачу, чтобы он внимательно вас осмотрел и назначил лечение. Осипший голос нередко может служить признаком серьезных осложнений, которые поддаются только медикаментозному лечению.

Это особенно неприятно, если профессия человека напрямую связана с необходимостью долго и много говорить. Впрочем, любой род занятий подразумевает использование собственного звукового аппарата для передачи информации, эмоций и т. д.

Вернуть голос при простуде можно, если точно следовать рекомендациям специалистов.

Часто люди, задающиеся вопросом, как восстановить голос после простуды, всерьез рассчитывают на то, что справиться с проблемой им помогут «волшебные» таблетки либо другое чудо-средство. На самом деле это вряд ли возможно, и восстанавливать поврежденные связки придется комплексно.

Чтобы как можно быстрее вернуть пропавший голос, следует строго придерживаться следующих рекомендаций:

1. Молчать – чтобы восстановление связок было максимально быстрым, необходимо просто дать им отдохнуть и не напрягать без надобности. Молчать следует как минимум два дня, горло при этом рекомендуется укутать теплым шарфом.
2. Не дышать холодным воздухом – по возможности, не выходить на улицу, находиться в хорошо отапливаемом помещении, дышать носом.
3. Проводить ингаляции – если пропал голос при простуде, данная процедура просто необходима. Использовать можно специальные медицинские ингаляторы, также подойдут различные эфирные масла и лекарственные травы. Их нужно добавить в кипяток, дать немного настояться и затем вдыхать пар, накрыв голову плотной тканью. После данной процедуры нельзя выходить на свежий воздух на протяжении как минимум часа.

Вернуть голос и вылечить связки помогут также следующие простые и доступные меры:

• Пить как можно больше теплой жидкости – быстро восстановить связки поможет кипяченое молоко с медом, чаи на травах (лучше без сахара), разогретое слабое вино или пиво, теплая минеральная вода (но без газа).
• Делать полоскания – эту процедуру придется повторять через каждые 1,5 часа, пока не почувствуется облегчение. Для приготовления раствора можно использовать эвкалипт и ромашку лекарственную. Данные ингредиенты необходимо смешать в равных пропорциях, добавить на стакан воды чайную ложку полученной смеси, вскипятить и настаивать примерно 2 часа. Полоскать горло также можно соком сырого картофеля – для этого его следует натереть на терку и отжать через марлю.
• Употреблять в пищу только теплые продукты – придется на некоторое время отказаться от холодной еды и напитков. Также стоит в период болезни избегать острой, кислой и соленой пищи, не пить газированную воду.

Основные способы профилактики простуды, ОРВИ и ОРЗ

Думая о том, как восстановить голос при простуде, не стоит забывать о традиционных народных средствах, которые могут оказать неоценимую помощь в лечении связок. К наиболее эффективным стоит отнести такие рецепты:

• Натереть на терку корень хрена, 10 г продукта залить 100 гр кипятка, настаивать не менее 4-х часов, добавит немного сахара. Пить полученное лекарство необходимо небольшими частями через каждых полчаса на протяжении дня.
• Если стал пропадать голос, хорошо поможет настойка из сушеной черники. Ягоды следует тщательно растереть в ступке, затем залить кипятком, хорошенько перемешать и дать настояться. Полученным раствором полоскать горло не менее 5-ти раз в день, произнося во время процедуры протяжные звуки А-А-И-И.
• На водяной бане подогреть любое растительное масло, затем пропитать в нем повязку из хлопчатобумажной ткани. Аккуратно обернуть повязкой больное горло, укутать сверху целлофаном и закрепить обычным шарфом. Носить компресс рекомендуется весь день, около 12-часов, затем снять и сделать массаж горла.

В самом начале заболевания, когда появились первые хрипы, эффективным будет раствор Люголя. Это лекарственное маслянистое вещество отлично смягчает горло, кроме того, оно обладает антибактериальными свойствами. Также можно использовать другие препараты, продающиеся в аптеках. Они выпускаются в виде таблеток, драже, сиропов, растворов.

Если человек не знает, что делать, если у него пропал голос при простуде и не имеет возможности применять сложные методики, медикаментозное лечение станет хорошим выходом.

Оно удобно тем, что дает возможность употреблять лекарства буквально «на ходу», когда нет времени на другие меры.

Сложно сказать, как быстро можно будет вернуть голос, однако положительный эффект от приема медпрепаратов гарантирован.

Известно, что некоторые продукты способны еще больше усугубить проблему и значительно оттянуть дату выздоровления.

Как вернуть голос и не навредить организму – важный вопрос, ответ на который уже имеется.

Во время болезни придется отказаться от курения, а также избегать употребления всех напитков, в которых содержится кофеин (к таким относится не только кофе, но и чай, а также Пепси с Колой).

Инструкция

Если голос пропал внезапно, то чаще всего это вызвано инфекционной патологией. Как правило, причиной становится ларингит. Болезнь сопровождается значительным воспалением слизистых оболочек гортани: голос у человека становится хриплым и может даже полностью пропадать.

Как вернуть голос при простуде

Во время простуды, когда воспалительный процесс захватывает голосовые связки, может появляться охриплость. У детей в этом случае нередко начинается ларингит. Восстановить голос и снять отек со связок можно при помощи доступных средств и препаратов.

Вам понадобится

1. — эфирное масло;
2. — сода;
3. — ромашка;
4. — календула;
5. — эвкалипт;
6. — пастилки или антибактериальный спрей;
7. — мед;
8. — молоко.

Инструкция

1. Покажитесь врачу, если голос очень сильно охрип. Возможно, что без приема антибиотиков вам не обойтись. Но не назначайте сами себе сильнодействующие препараты – они могут навредить вашему здоровью.
2. Проводите ингалирование дыхательных путей. Вскипятите 1,5 литра воды, добавьте в нее эфирное масло пихты или кедра. Если вам не нравится хвойный аромат, добавляйте в воду соду или используйте отвар ромашки или картофеля. Дышите над тазом 10-15 минут. Голову лучше прикройте полотенцем, чтобы и жидкость медленнее остывала, и эффект был сильнее.
3. Прикладывайте к шее сухое тепло. Это может быть как электрическая грелка, так и соль, раскаленная на сковороде и пересыпанная в шерстяной носок. Прогревание проводите несколько раз в день по 40 минут. Если вам нужно восстановить голос в кратчайшие сроки, делайте это несколько чаще (3-4 раза в сутки).
4. Орошайте горло антибактериальными спреями. Подойдет любое средство, которое используется при ангине или ларингите. Купите «Ингалипт», «Стоп-ангин» или аналогичные аэрозольные препараты. Если у вас возникает рвотный рефлекс, который вы не можете побороть, рассасывайте пастилки, например, «Септолете» или «Стрепсилс».
5. Заварите календулу, ромашку и эвкалипт в равных пропорциях. На стакан кипятка нужно 2 чайные ложки травяной смеси. Настаивайте 10-20 минут. Отвар процедите и приступайте к полосканию горла.
6. Вскипятите стакан молока и добавьте в него несколько ложек меда. Пейте в горячем виде несколько раз в день. Если у вас индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства, замените мед содой (0,5 ч.л. на 200 мл).
7. Во время лечения старайтесь меньше разговаривать, чтобы не напрягать связки. Процесс восстановления голоса может занять от нескольких дней и до нескольких месяцев – это зависит от степени воспалительного процесса и индивидуальных особенностей организма.

Простуда – весьма неприятное явление. Кашель, насморк и слабость заставляют отменять все назначенные дела и покорно ложиться под одеяло. Но еще хуже становится, когда пропадает голос.

Страдает качество жизни, а иногда и профессиональная деятельность человека. Если это случилось с вами, не спешите паниковать.

Потерю голоса вызывает заболевание ларингит, которое при правильном лечении проходит всего за 2-3 дня.

Ларингит представляет собой воспаление слизистой оболочки гортани, часто развивающееся как осложнение ОРВИ. Обнаружив у себя такие симптомы, как боль в горле, высокую температуру, кашель и отсутствие голоса, дайте себе максимум покоя: не выходите на улицу, когда там холодно, ветрено и сыро, избегайте физических нагрузок.

Желательно соблюдать постельный режим и воздерживаться от посещения работы. Укутайте шею теплым, пушистым шарфом, наденьте вязаные носки. И главное – молчите, не напрягайте больное горло, тогда воспаление спадет быстрее. Приготовьте обильное питье. Это может быть морс из малины, который следует пить теплым.

Как лечить горло

Лечить ларингит можно и без широко разрекламированных лекарственных средств. Вам поможет знакомое с детства снадобье из молока, масла и меда, употребление которого показано после еды, а по необходимости и между приемами пищи. Этот вкусный и полезный напиток смягчает воспаленное горло, снимая боль.

на стакан горячего молока берется небольшой кусочек сливочного масла и чайная ложка меда. Если вы не любите молоко, либо не переносите лактозу, разотрите с добавлением сливочного масла и меда яичный желток. Эффект будет аналогичным.

взять вместо молока сливки.

Полощите горло раствором морской соли и соды в соотношении 1:1 3-4 раза в день, альтернатива – отвар ромашки. Благодаря этой процедуре из гортани вымоется слизь, содержащая вредоносные микроорганизмы.

Когда ваше состояние немного улучшится, будут полезны ингаляции с эфирным маслом эвкалипта 1-2 раза в день.

Чтобы не потерять голос повторно, едва успев вылечиться, воздержитесь от непомерно больших нагрузок на горло: не пойте и не повышайте голос минимум 2 недели после избавления от ларингита.

Если приходится много говорить по работе, продолжайте пить молоко с медом и маслом, принося его с собой в термосе. Исключите конфликты и стрессы.

Примите меры по увлажнению воздуха в квартире, так как излишне сухой вполне способен провоцировать раздражение слизистой оболочки гортани. Не запускайте ларингит, иначе он станет вашим постоянным спутником.

Как лечить воспаленные связки при ларингите

Чем лечить у взрослого? При потере голоса важным моментом является своевременное обращение в поликлинику. Любые медицинские препараты должны быть выписаны врачом и само лечение также должно проходить под его наблюдением.

Рассмотрим ситуации, когда обращение в больницу должно быть неотложным:

1. Если у ребенка внезапно пропал голос, то это может свидетельствовать о появлении крупа – острого стеноза гортани.
2. Дети довольно часто вдыхают инородные тела, поэтому кроме потери голоса есть вероятность блокировки дыхательных путей, что может привести к летальному исходу.
3. Резкая потеря голоса, сопровождающаяся характерным затруднённым дыханием. Наблюдается у взрослых и детей.

Восстановить голос можно, соблюдая элементарные правила и назначения лечащего врача. Для устранения неприятного симптома рекомендуется:

• Состояние покоя для связок. Отдых – это главное, что требуется воспаленным связкам. На протяжении нескольких дней следует соблюдать покой и не разговаривать.
• Температура пищи. При употреблении пищи необходимо принимать во внимание температуру еды и напитков. Она должна быть равна комнатной температуре. Исключить острую пищу.
• Обильное теплое питье. Для данного способа отлично подходит теплое молоко, минеральные воды на основе щелочи (Боржоми, Ессентуки №4), настои из трав (ромашка, чабрец, шиповник), морсы из малины, смородины, клюквы.
• Влажность воздуха. В помещении необходимо поддерживать влажность воздуха на уровне 50-60%.
• Отказаться от вредных привычек. В обязательном порядке необходимо исключить из повседневной жизни вредные привычки: курение и употребление алкоголя.
• Если возник насморк, то незамедлительно начать лечение. Как отличить аллергически насморк от простудного описано здесь.
• Прогревающие процедуры. К таким принято относить горячие ванны для ног, горчичники на голени и стопы, а также использование тёплых носков с насыпанной в них сухой горчицей.
• Ингаляции при помощи пара. Можно использовать небулайзер при насморке, кашле и ангине.

Эффективные медикаментозные средства:

• Прием антибиотиков при ларингите – явление редкое и, как правило, является исключением в случае развития тяжелых симптомов, таких как высокая температура и прочие. Назначаются как местно (“Аэрозоль Биопарокс”), так и внутрь (“моксициллин”, “Аугментин”, “Цефалексин”, “Макропен”).
• Если наблюдается сухой кашель у больного, то выписываются противокашлевые средства – (“Коделак”,”Синекод”,”Стоптуссин”,”Либексин”
• Дополнительно может быть назначен хлорид кальция внутривенно. Он способствует прогреванию голосвых связок, отведению мокроты при сухом кашле. Антигистаминные препараты.
• Физиопроцедуры – УВЧ на горло.
• Противовоспалительные средства – Каметон, Ингалипт.
• Противоотечные средства, они же антигистаминные, – Супрастин, Тавегил, Диазолин.

Народная медицина также имеет множество эффективных рецептов для восстановления голоса:

• Молоко и мёд. В стакане тёплого молока растворяют маленький кусочек масла и чайную ложку ёда.
• Желток и молоко. В половине стакана тёплого молока растирают желток и чайную ложку сахара. Данную смесь пьют небольшими глотками.
• Коньяк, мёд, лимон.Рецепт только для взрослых! 50г разогретого коньяка смешать с соком лимона и тремя чайными ложками мёда. Употреблять маленькими глотками.
• Молоко и морковь. Сок свежей моркови смешать с тёплым молоком в пропорции 1:3 и пить три раза в день по полстакана.
• Инжир. Достать мякоть из одного высушенного инжира, добавить в молоко и поставить на огонь. Не переставая помешивать, греть смесь избегая кипения. немного остудить и употреблять маленькими глотками.

Осиплость голоса является следствием воспаления гортани и голосовых связок

Данное заболевание врачи называют ларингитом. Чаще всего болезнь проявляется еще и першением в горле, болью при глотании и мучительным непродуктивным кашлем. Симптомы могут возникнуть как в начале простудного заболевания, так и через несколько дней после, казалось бы, полного выздоровления. Причиной такого запоздалого проявления ларингита является, как правило, неправильное лечение вирусной инфекции или бактериальное осложнение.

Вернуть голос при ларингите можно с помощью противовоспалительных препаратов. К ним относятся различные спреи («Гексорал», «Каметон», «Ингалипт» и т.д.) и леденцы для горла («Стрепсилс», «Антиангин», «Лизобакт», «Септолете»).

В их составе содержатся противомикробные компоненты, которые помогают справиться с инфекцией и избавиться от всех проявлений болезни. Проводить лечение нужно курсом не менее 5 дней, даже если улучшение наступило раньше.

В противном случае велика вероятность того, что ларингит рецидивирует, причем в более тяжелой форме.

Во время лечения необходимо дать воспаленным связкам полный покой. Нельзя не только кричать, но и вообще разговаривать, в том числе и шепотом. Именно поэтому лучше всего пересидеть болезнь дома, даже если общее самочувствие позволяет ходить на работу.

Также огромное значение в лечении осипшего голоса при простуде является тепло

Необходимо пить теплые напитки (чай, травяные отвары, компоты и морсы), а шею укутать шерстяным шарфом или шалью. При соблюдении всех перечисленных мер улучшение, как правило, наступает уже на второй-третий день.

Народные средства порой оказываются не менее эффективны, чем лекарства из аптеки. Их можно использовать как в комплексе с назначенными врачом препаратами, так и в качестве самостоятельной терапии. Единственное условие: проводить лечение лучше все-таки под контролем специалиста, чтобы убедиться в том, что болезнь действительно регрессирует.

Наиболее известным домашним методом лечения ларингита являются полоскания горла.

Для этого можно использовать раствор соды или морской соли (по 1 ч.л. выбранного средства на стакан теплой воды), а также отвары из следующих трав:

• шалфей
• зверобой
• календула
• ромашка аптечная
• эвкалипт

Для лучшего эффекта можно готовить отвары из смеси нескольких трав. Например, весьма действенным является отвар из ромашки, календулы и шалфея, смешанных в равных пропорциях. Оптимальным является соотношение: 3–4 столовые ложки сырья на литр воды.

Проводить полоскание горла необходимо каждые полтора-два часа. Отвар должен быть предварительно процежен и охлажден до температуры 37–38 градусов.

Для одной процедуры достаточно 100 мл жидкости

Помочь в лечении больного горла и осипшего голоса может лимон. Необходимо нарезать цитрус на тонкие дольки и рассасывать каждую из них в течение 5–10 минут.

Проводить процедуру нужно каждые полчаса-час, однако следует помнить о том, что данный метод лечения нежелателен для людей, имеющих чувствительную зубную эмаль.

Вышеописанную смесь можно обогатить соком алоэ. Он также оказывает противовоспалительное действие, однако сильно горчит и у некоторых людей может вызвать отвращение или даже тошноту.

В идеале на столовую ложку медово-лимонного состава требуется 5–7 капель сока алоэ, но при плохой переносимости лечения лучше уменьшить дозировку алоэ вдвое. Принимать полученную смесь необходимо каждые два часа.

Желательно не глотать ее сразу, а держать во рту, пока она окончательно не растворится.

Восстановить севший голос поможет куриное яйцо. Необходимо растереть один сырой желток с чайной ложкой сахара и добавить к смеси немного сливочного масла. Употреблять данное средство нужно 3–4 раза в день между приемами пищи.

Для лечения необходимо использовать лишь свежие деревенские яйца. Перед применением их нужно тщательно промыть и ополоснуть горячей водой. В противном случае есть риск подцепить тяжелую кишечную инфекцию − сальмонеллез

Вылечить ларингит можно и с помощью ингаляций. Для этого желательно использовать эвкалиптовое или ментоловое масло.

В кастрюлю с водой, температура которой составляет 70–80 градусов, нужно добавить 3–5 капель масла и тщательно все перемешать. Затем нужно склониться над емкостью с полученной жидкостью и в течение 5–7 минут вдыхать ароматные пары. Эффект будет выше, если делать это ртом. Проводить процедуру следует 3–4 раза в день.

Важно соблюдать при этом технику безопасности, чтобы не обжечься.

Как восстановить севший голос в домашних условиях? Существует несколько направлений.

Народные способы

Если говорить о том, как быстро восстановить севший голос, то можно попробовать один из народных способов.

Неплохие результаты обеспечивает прием лечебных напитков:

• Соедините одинаковые объемы мёда и морковного сока (по 1 ст.л) и залейте смесь подогретым молоком (200 мл).
• Лечить осипший голос можно при помощи подогретого пива, но не стоит этим злоупотреблять, обычного стакана будет достаточно.
• Измельчите через мясорубку/блендер корень хрена (2 см), залейте кипящей водой (200 мл) и дайте настояться. Отцедите, положите в напиток немного сахара и пейте по 1 ст. л. на протяжении дня.
• Необходимо измельчить листок алоэ в блендере до состояния кашицы и соедините с таким же объемом мёда. Смесь надо рассасывать как конфетку до 6 раз в сутки.
• Возвратить пропавший голос поможет инжир. Для этого разомните плод и залейте его бокалом теплого молока. Дайте ему немного постоять. Принимать напиток до 3 раз в день.
• В подогретом молоке (200 мл) размешать ложку мёда, сливочного масла и пить перед сном.
• Возьмите равные пропорции сока лимона, мёда, коньяка и 1 взбитое яйцо. Компоненты смешивают и подогревают на водяной бане. Принимать по ½ стакана 4 раза в сутки.
• 15 г измельченного корня бедренца залить крепким алкоголем (50 мл) и настоять в течение 3 недель. Пить по 15 капель трижды в день. Длительность лечения – 2 недели.
• Отожмите из капусты при помощи соковыжималки сок. Перед использованием его нужно обязательно разбавить водой в пропорции 1:1. Пить 4 раза в день на протяжении недели.

• Прием препаратов с отхаркивающим эффектом. Утеря голоса при ларингите обусловлена сильным раздражением слизистых, что выражается в сильном першении.
• Противокашлевые средства. Для ларингита типично появление кашля, поэтому больному назначается прием препаратов от кашля.
• Санация горла антисептическими составами. Они успокаивают воспаленные слизистые голосовых связок, устраняют имеющийся воспалительный процесс.
• Гомеопатические средства. Гомеопатия также оказывает хороший лечебный эффект.
• Ингаляции. Паровые ингаляции значительно облегчают состояние, ускоряя процесс выздоровления.

Как избежать простуды? | Здоровый образ жизни

22 января 2015

Как избежать простуды?

ПРОСТУДЫ МОЖНО ИЗБЕЖАТЬ? На улице ветер и слякоть, зябкая сырость пронизывает до мозга костей. Вы промочили ноги, у вас заложен нос, вы чихаете, вас одолевает кашель, мучают боли в горле. Голос осип, терзают головные боли, а иногда и боли в области уха. Появилась одышка или свистящие хрипы при дыхании, а также и другие симптомы, вызывающие тревогу и беспокойство. Не нужно паниковать. Простой простуды никому не избежать, она настигает матросов в герметичной подлодке и космонавтов на орбитальной станции, где, казалось бы, неоткуда взяться вирус-ной инфекции. Просто нужно подготовить заранее собственный организм к вирусной атаке, а также позаботиться о здоровье для своей семье. Дети и взрослые по-разному реагируют на простуду. Если у простуженных детей почти всегда повышается температура, то у вас она, порой, в норме. Детям дадут справку-освобождение от школы или детсада, потому что у них процесс выздоровления может длиться несколько дольше, а родителям приходится «пере-хаживать» болезнь на ногах. Но это не означает, что простуженному не следует лечиться, а положиться на счастливый случай.

 

 

ГДЕ ПОДСТЕРЕГАЕТ НАС ИНФЕКЦИЯ? Нам кажется, человек обязательно простудится, если будет долго находиться на холодном ветру, попадет под ледяной дождь или же попросту промочит ноги. На самом деле простуда — заразная болезнь и передается при контакте с инфицированным человеком, когда в наши дыхательные пути попадут капельки слюны или мокроты больного. Люди чаще простужаются в холодное время потому, что они проводят больше времени в закрытых, скученных помещениях и поэтому чаще контактируют с носителями строй респираторной вирусной инфекции (ОРВИ). А само переохлаждение при мокрой и ветреной создает только благоприятный фон для развития вирусной инфекции. Вирусы легко распространяются в плохо вентилируемых помещениях: пере-полненный транспорт, офис, компьютерный клуб, магазины, заведения питания, школа, детсад — все таит в себе угрозу заражения. Иммунитета против простуды организм не вырабатывает. Простудных вирусов очень много — энтеровирусы, риновирусы, аденовирусы, вирусы парагриппа и многие другие. Именно поэтому против простуды не может быть прививки, как против выделенного штамма гриппа.

 

 

УГРОЗА ОСЛОЖНЕНИЙ Поскольку верхние дыхательные пути наиболее подвержены воздействию хо-лодного воздуха и инфекции, то их воспаление (риниты, тонзиллиты, фарингиты, ларингиты, бронхиты) является наиболее частой причиной визита больного к участковому терапевту и, как следствие, временной нетрудоспособности. Как правило, причиной воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей вначале является вирус. Простуда чаще всего проходит без повышения температуры тела, поэтому на освобождение от работы или учебы не стоит рассчитывать. Но при неблагоприятном течении болезни к вирусной инфекции присоединяются болезнетворные бактерии — стрептококки, стафилококки и другие микроорганизмы, которые и приводят к развитию осложнений со стороны верхних дыхательных путей. Бактерии особенно хорошо размножаются на подготовленной вирусом почве, поскольку ослаблен иммунитет организма. В этом случае вы уже можете с полным правом претендовать на больничный лист, но не стоит доводить свой организм до такого состояния. Лучше заняться профилактикой простудных заболеваний.

 

 

 КАК ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ? Прежде всего нужно заранее закаливать организм. Один из самых эффективных методов закаливания — контрастные водные процедуры. Следует предупредить прямое заражение – ограничить контакты с больными простудой. Когда же вы сами простужены, из вежливости закрывайте платком или ладонью рот при чихании и кашле, мойте регулярно руки, чаще проветривайте помещение. Лучше воздержаться от курения, когда ваша слизистая оболочка раздражена от воспаления. Курение затягивает процесс выздоровления. По этой причине курильщики чаще и дольше болеют простудой. Не помогает и народный рецепт — водка с перцем. Пары алкоголя не убивают вирусы, а еще больше раздражают слизистую оболочку, что приводит к увеличению отека слизистой. Но старые добрые советы — не переохлаждаться, беречь себя, потеплее одеваться – не устарели и поныне. И тем не менее, мужчины геройски распахивают грудь навстречу ветру, а женщины носят вызывающую мини-юбку и открывают всем ветрам и взглядам лебединую шею, грудь и спину. Многие проявляют образцы трудового героизма на работе, не снижают производственную нагрузку, мало отдыхают. От такого геройства двойной вред. Во-первых, мы добровольно подрываем защитные силы организма. Если мы стойко переносим на ногах при простуде любые перегрузки на работе, то наверняка «нагуляем» осложнения. Во-вторых, будучи простуженными, мы должны по возможности сторониться коллектива, иначе нашей общительностью мы бессознательно заражаем своих кол-лег.

 

 

ВИРУСАМ НА АНТИБИОТИКИ НАЧИХАТЬ Антибиотики для некоторых больных — чуть ли не панацея от любой простуды. Но их прописывают врачи лишь при угрозе осложнений бактериальной природы, вирусы их не боятся. Решение о применении антибиотиков, дозировке препаратов и длительности лечения может принимать только лечащий врач. Не пытайтесь угадать, какой именно антибиотик вам поможет – все равно ошибетесь, а ошибочное применение антибиотиков чревато развитием таких грозных осложнений, как дисбактериоз, кандидоз, патология некоторых внутренних органов. Зачастую у микробов развивается устойчивость к антибиотикам. Впоследствии крайне сложно будет избавиться от «микробов-мутантов», даже применяя самые современные препараты.

 

 

 СРЕДСТВА НАРОДНЫЕ, ПРОВЕРЕННЫЕ Если у вас появились симптомы легкой простуды, то вернувшись домой, быстро освободите ноги от обуви, носков, колготок или чулок и походите босиком по ковру. Это — не только расслабление для ног, но и прежде всего массаж всех то-чек ступни, многие из которых «отвечают» за состояние носоглотки. Ножные ванны необходимо делать ежедневно. Возьмите два тазика: с горячей — температура около 40 градусов и холодной водой — не выше 30 градусов. Опустите ноги в горячую воду на несколько секунд, потом — в холодную. Повторите эту процедуру 3–4 раза. Раз в неделю принимайте общую теплую ванну. В воду добавьте морскую соль, приятные вам ароматизаторы, настои трав. Если температура начинает подниматься, не стремитесь принимать жаропонижающие медпрепараты. Они стали чрезвычайно популярными в последнее время, а многие из нас считают их средством от всех хворей. Повышение температуры — это защитный механизм организма. Лишая организм возможности бороться с вирусами и микробами, вы способствуете учащению болезней. Пить жаропонижающие препараты необходимо пить по назначению врача, как правило, при температуре выше 38 градусов. Для облегчения состояния просто выпейте стакан горячего липового чая, после чего сразу же ложитесь в постель. Благодаря этому вы хорошо пропотеете, и на следующее утро насморк заметно уменьшится. Вообще же чай, в который добавлены высушенные травы, цветы, ягоды: мята, черная смородина, малина, брусника, липовый и яблоневый цвет — неисчерпаемый источник витаминов, поднимающий сопротивляемость организма простудам. Хорошо повышает иммунитет черника. Поэтому не забывайте ежедневно съедать столовую ложку черничного варенья или ягод, протертых с сахаром. А перед сном снова выпейте чаю с малиной (или липовым цветом) и хорошенько пропотейте. Можно в горячую воду добавить десертную ложку меда и свежевыжатый сок одного лимона. Эффективным средством при простуде остается употребление витамина С (аскорбиновой кислоты) в суточной дозе до 1 грамма. Не нужно забывать о старом добром чесноке в любом виде. При простуде (только без повышенной температуры!) поможет хорошая баня с веником, но без контрастного душа и холодного бассейна. В парилке можно добавить в ведро с водой, предназначенной для испарения на каменке, несколько капель настойки эвкалипта. Применение 5%-ного спиртового раствора прополиса в аэрозоле тоже иногда приводит к быстрому выздоровлению при простуде. Достаточно эффективным является прием и 20%-ной настойки прополиса по 30-40 капель 3 раза в день на воде или молоке.

 

 

БЫСТРО ВЫЗДОРОВЕТЬ НЕПРОСТО

 

 

От простуды нет радикальных медикаментозных средств. Наиболее правильное лечение — смягчение симптомов развития заболевания, для чего следует долгое время находиться в тепле и покое.

 

 

Нет необходимости принимать медикаменты, содержащие сульфаниламидные соединения или антибиотики. Вирусы их не боятся, зато при их приеме всегда есть риск возникновения лекарственной аллергии, дисбактериоза кишечника или другой негативной реакции.

 

 

Как же отличить — у вас грипп или сильная простуда? Если высокая температура, то скорее всего это грипп, потому что простуда у взрослых редко сопровождается повышенной температурой. Также для гриппа характерно сильная головная боль и резь в глазных яблоках при попытке быстро перевести взгляд с одного предмета на другой.

 

 

Грипп характеризуется острым приступом заболевания, лихорадкой, общей интоксикацией и поражением респираторного тракта. Отмечаются озноб, головная боль, боль в мышцах спины и конечностях. Температура быстро поднимается до 38,3°С или даже до 40,0° С. Может отмечаться частый кашель. Лицо горит, горло красное.

 

 

При появлении первых симптомов заболевания ложитесь в теплую постель. Пейте много воды и других жидкостей. Питайтесь вегетарианской пищей, рыбой или птицей. При гриппе и простудных заболеваниях необходимо избегать пищи, богатой арахидоновой кислотой, которая содержится в красном мясе и яичном желтке. Не забывайте про свежие овощи, фрукты и поливитамины.

 

 

Вызовите врача на дом.

 

 

 

 

Внимание: Яркая посуда.

 

 

В последние годы в торговле представлено много изделий из фарфора и керамики, которые расписаны яркими красками (особенно китайского производства).

 

 

Декоративные покрытия, выполненные некислотостойкими красками, могут выделять в соприкасающиеся с ними пищевые продукты и воду соли тяжелых металлов, которые входят в состав красок. Чаще всего это краски черного, красного, синего и зеленого цветов, из которых могут выделяться вредные соединения свинца, кадмия, кобальта и некоторых других элементов. Особенно опасна ручная роспись с рельефным «выступающим» рисунком.

 

 

Естественно, если декоративная роспись находится на поверхности, которая не соприкасается с пищевыми продуктами (снаружи), это не опасно.

 

 

Посуда же (тарелки, менажницы, кружки и т.п.), которая имеет рисунок внутри, т.е. при эксплуатации которой пища будет контактировать с декором, не должна использоваться по назначению. А расписные блюдечки, которые продаются вместе с чашками, необходимо использовать только как подставки под чашки и не класть в них пирожное, фрукты и, тем более, не наливать в них чай.

 

 

Особое внимание в этом плане необходимо обратить на детскую посуду, на внутренней стороне которой часто располагают рисунки (из детских сказок и т.п.)  для привлечения детского внимания. Такую посуду лучше не применять.

 

 

Поэтому, если у вас дома есть фарфоровая и керамическая посуда, декоративная роспись которой находится на внутренней стороне, не держите в ней напитки и съестное. Лучше поставьте её в шкаф и любуйтесь ею.

Оцените хриплый голос, который не пропадает

УВАЖАЕМЫЙ MAYO CLINIC: Последние несколько недель у меня был хриплый голос, хотя я не простужен. Это то, о чем я должен беспокоиться?

ОТВЕТ: Нередко иногда возникает охриплость, особенно при простуде или даже после громких аплодисментов на спортивном мероприятии. Но если хриплый голос не проходит через три-четыре недели, рекомендуется обратиться к врачу.Это потому, что охриплость голоса может быть больше, чем временным неудобством и быть результатом множества излечимых проблем.

Ваш голос создается, когда воздух из ваших легких проходит вверх через голосовые связки, также называемые голосовыми связками, в вашем голосовом аппарате или гортани. Голосовые связки состоят из слоев тонкой ткани от эластичной поверхности до более глубоких мышечных тканей, и все это в пределах хрящевой структуры. Когда воздух проходит через голосовые связки, они вибрируют, производя звук. Сам по себе этот звук похож на жужжащий звук, но когда звук проходит через ваш голосовой тракт, горло, рот и нос, вы превращаете этот звук в речь.

Ларингит — это опухание и воспаление голосовых связок, частая причина охриплости голоса. В большинстве случаев ларингит проходит быстро и проходит от нескольких дней до двух недель. Чаще всего ларингит связан с вирусной респираторной инфекцией, например с простудой или длительным разговором или пением.

В случае респираторных инфекций простые советы по уходу за собой, которые могут помочь в заживлении, включают употребление большого количества жидкости, использование леденцов или леденцов и отдых для голоса в течение нескольких дней.Когда ларингит возникает из-за разговора, пения или крика на спортивном мероприятии, может помочь уход за собой. Это считается фонотравмой и может вызвать долгосрочные и даже необратимые повреждения, если ситуация повторится.

Если хриплый голос длится более трех недель или если у вас есть другие тревожные признаки или симптомы, такие как опухоль на шее, боль при разговоре или затрудненное глотание, пора обратиться к врачу. Это потому, что список потенциальных причин становится намного больше.

Ваш лечащий врач изучит вашу историю болезни, симптомы и любые потенциально триггерные факторы. Визуальный осмотр голосовых связок можно проводить с помощью зеркала или небольшой камеры, прикрепленной к тонкой гибкой трубке.

Также можно оценить качество вашего голоса. Например, ваш голос может казаться хриплым или слабым, или иметь тремор, который может указывать на источник проблемы со здоровьем. В некоторых случаях тесты, используемые для измерения нарушений голоса, воздушного потока и других характеристик, могут помочь в постановке диагноза.

Если ларингит длится дольше нескольких недель, он считается хроническим. Это может быть связано с продолжающейся инфекцией, курением, аллергией, другими раздражителями, постоянным напряжением голоса или рефлюксом. Некоторые лекарства также могут повлиять на ваш голос.

Охриплость, вызванная хроническим ларингитом, обычно улучшается за счет устранения основной причины. Это может означать отказ от курения; научиться более эффективно использовать свой голос; и лечение любой аллергии, рефлюкса или другой инфекции.

Если кажется, что причиной являются лекарства, спросите своего врача, как минимизировать этот побочный эффект.Например, если вы используете ингалятор дискусов для лечения астмы, вам может быть полезно использовать спейсер, чтобы уменьшить отложение лекарства в горле, а не в легких. Также, если вы используете ингалятор, важно после использования полоскать горло и полоскать рот. Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента, широко известные как ингибиторы АПФ, могут вызывать раздражение горла и сухой кашель. Многие другие лекарства могут вызвать сухость.

Охриплость голоса также может быть вызвана доброкачественными новообразованиями вдоль голосовых связок.К ним относятся небольшие опухоли голосовых связок (полипы), мозолевидные пятна (узелки) или небольшие инкапсулированные поражения (кисты). Это может быть вызвано фонотравмой, а также факторами, способствующими курению и рефлюксу. Поражения часто заживают путем устранения раздражителей и голосовой терапии. Для удаления стойких поражений может потребоваться операция.

Старение — еще один фактор, который может повлиять на ваш голос. Голосовые связки могут естественным образом терять тонус и полноту с возрастом, что часто приводит к тому, что ваш голос становится хриплым или слабым.Голосовая терапия — это распространенное лечение, но если эти изменения сильно ухудшают вашу способность общаться, ваш лечащий врач может порекомендовать хирургическую процедуру, при которой используется инъекция для увеличения объема и полноты ваших голосовых связок.

Другие причины хриплого голоса включают спазм голосовых связок; осложнения других состояний, которые влияют на области мозга, контролирующие мышцы горла или гортани, включая болезнь Паркинсона и рассеянный склероз; и рак.

Поскольку ваш хриплый голос длится более трех-четырех недель, я рекомендую вам пройти обследование у вашего лечащего врача, который, скорее всего, направит вас к врачу по уху, носу и горлу.Ваша медицинская бригада может разобраться в корне проблемы и предложить варианты лечения в зависимости от основной причины. — Диана Орбело, доктор философии, отоларингология — хирургия головы и шеи, клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота

(Вопросы и ответы клиники Мэйо — это образовательный ресурс, который не заменяет обычную медицинскую помощь. Отправьте вопрос в MayoClinicQ & A @ mayo.edu Для получения дополнительной информации посетите www.mayoclinic.org.)

Охриплость | Даллас ЛОР

Охриплость

Аномальные изменения голоса называются «охриплостью».»При хрипоте голос может казаться хриплым, хриплым, напряженным или показывать изменения в громкости или высоте тона (в зависимости от того, насколько высокий или низкий голос). Изменения голоса связаны с нарушениями в частях, производящих звук (голосовые связки или складки). ) голосового аппарата (гортани). Во время дыхания голосовые связки остаются раздвинутыми. Во время разговора или пения они соединяются и, когда воздух выходит из легких, они вибрируют, производя звук. Набухание или уплотнения на голосовых связках препятствуют вибрации. изменение качества голоса, громкости и высоты тона.

Как оценивается охриплость голоса?

Отоларингологи получат подробную историю охриплости голоса и общего состояния здоровья пациента. Затем они оценит голос и проведут полный осмотр ушей, носа и горла. Сюда входит осмотр голосовых связок. Врачи обычно смотрят на голосовые связки либо с помощью зеркала, помещенного в задней части горла, либо с помощью очень маленькой светящейся гибкой трубки (оптоволоконный зонд), которая проходит через нос для просмотра голосовых связок. Видеозапись или стробоскопия (оценка замедленного движения) также могут помочь с анализом.Эти процедуры хорошо переносятся большинством пациентов. В некоторых случаях могут быть рекомендованы специальные тесты, предназначенные для оценки голоса. Они измеряют нарушения голоса, его звучание, поток воздуха и другие характеристики, которые помогают при диагностике и назначении лечения.

Когда мне следует обратиться к отоларингологу?

• Если охриплость длится дольше двух недель, особенно если вы курите
• Если у вас нет простуды или гриппа
• Если вы кашляете с кровью
• Если у вас проблемы с глотанием
• Если вы чувствуете комок в шея
• Если вы наблюдаете потерю или серьезные изменения голоса, длящиеся более нескольких дней
• Если вы испытываете боль при разговоре или глотании
• Если затрудненное дыхание сопровождает изменение голоса

Как лечить охриплость?

Охриплость, вызванная простудой или гриппом, могут оценить семейные врачи, педиатры и терапевты, которые научились исследовать гортань.Если охриплость голоса длится более двух недель или не имеет очевидной причины, ее следует осмотреть отоларингологу. Проблемы с голосом часто лучше всего решаются командой профессионалов, которые знают и понимают, как работает голос. Эти специалисты — отоларингологи, логопеды и учителя пения, актерского мастерства и публичных выступлений. Голосовые узелки, полипы и кисты обычно лечат с помощью комбинации микрохирургии и голосовой терапии.

Как лечат нарушения голоса?

Лечение охриплости голоса зависит от причины.Многие распространенные причины охриплости можно лечить, просто отключив голос или изменив его использование. Отоларинголог может дать некоторые рекомендации по использованию голоса, направить пациента к другим членам голосовой команды и в некоторых случаях порекомендовать операцию, если обнаружено поражение, такое как полип. Всем пациентам рекомендуется воздерживаться от курения и пассивного курения. Может помочь питье жидкости и прием лекарств для разжижения слизи.

Каковы причины охриплости голоса?

Острый ларингит : Наиболее частой причиной является острый ларингит — отек голосовых связок, возникающий при простуде, вирусной инфекции верхних дыхательных путей или из-за напряжения голоса.Серьезное повреждение голосовых связок может возникнуть в результате чрезмерного использования голоса во время эпизода острого ларингита.

Неправильное использование голоса :

• Разговор в шумной обстановке
• Чрезмерное использование
• Использование телефона с трубкой, прикрепленной к плечу
• Использование несоответствующего тона (слишком высокого или слишком низкого) при разговоре
• Не используется усиление в общественных местах разговор

Доброкачественные поражения голосовых связок : Длительная охриплость может возникнуть, если вы используете свой голос слишком много или слишком громко в течение продолжительных периодов времени.Эти привычки могут привести к образованию узелков, полипов и кист. Голосовые узелки (узлы певцов) представляют собой мозолевидные образования голосовых связок. Полипы и кисты голосовых связок также возникают у тех, кто неправильно использует свой голос, но могут возникать и у тех, кто этого не делает.

Голосовое кровотечение : Если вы внезапно теряете голос после крика или другого интенсивного использования голоса, возможно, у вас развилось кровоизлияние в голосовые связки. Кровоизлияние в голосовые связки возникает, когда один из кровеносных сосудов на поверхности голосовых связок разрывается и мягкие ткани наполняются кровью.Это считается неотложным вмешательством в голосовой связи и требует абсолютного голосового отдыха и осмотра отоларингологом (врачом по лечению ушей, носа и горла).

Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ) : Распространенной причиной охриплости голоса является гастроэзофагеальный рефлюкс, когда желудочная кислота попадает в глотательный зонд (пищевод) и раздражает голосовые связки. Многие пациенты с изменениями голоса, вызванными рефлюксом, не имеют изжоги. Обычно голос хуже утром и улучшается днем.Эти люди могут ощущать комок или слизь в горле и испытывать чрезмерное желание прочистить его.

Ларингофарингеальный рефлюкс (LPRD) : Если рефлюкс проходит через верхний сфинктер в заднюю часть глотки, это называется LPRD, а не GERD. Структуры в горле (глотка, гортань и легкие) намного более чувствительны к кислоте желудка и пищеварительным ферментам, поэтому меньшее количество рефлюкса в эту область может привести к большему повреждению.

Курение : Курение — еще одна причина охриплости голоса. Поскольку курение является основной причиной рака горла, если курильщики охрипнут, им следует обратиться к отоларингологу.

Неврологические заболевания или расстройства : Охриплость также может появиться у людей с неврологическими заболеваниями, такими как болезнь Паркинсона или инсульт, или может быть симптомом спастической дисфонии, редкого неврологического расстройства, которое обычно влияет только на голос, но иногда влияет на дыхание. . Парализованная голосовая связка может быть причиной слабого хриплого голоса.Если охриплость голоса сохраняется более трех месяцев и другие причины исключены, для постановки диагноза может помочь невролог.

Другие причины : К ним относятся аллергия, проблемы с щитовидной железой, травмы голосового аппарата и, иногда, менструация. Очень серьезные состояния, такие как рак гортани, также могут вызывать охриплость голоса, поэтому важно немедленно обследовать хроническую охриплость у отоларинголога.

Как предотвратить охриплость

Специалисты по речевой / языковой патологии (голосовые терапевты) обучены помогать пациентам в изменении поведения, чтобы помочь устранить некоторые нарушения голоса.Пациенты, у которых сформировались вредные привычки, такие как курение или чрезмерное использование голоса, крика и крика, больше всего выигрывают от этого консервативного подхода. Специалист по речевой / языковой патологии может научить пациентов изменять методы производства речи, чтобы улучшить звучание голоса и решить такие проблемы, как вокальные узелки. Когда проблема пациента связана с пением, учитель пения может помочь улучшить технику пения пациента.

Советы по профилактике

• Если вы курите, бросьте.
• Избегайте обезвоживающих организм веществ, таких как алкоголь и кофеин.
• Избегайте пассивного курения.
• Избегайте обезвоживания — пейте много воды.
• Увлажняйте свой дом.
• Соблюдайте диету — избегайте острой пищи.
• Старайтесь не говорить слишком долго или слишком громко.
• По возможности используйте микрофон в ситуациях, когда вам нужно проецировать свой голос.
• Обратитесь за профессиональным обучением голосовой связи.
• Не разговаривайте и не пейте, если у вас поврежденный или хриплый голос.

Эта информация предоставлена ​​Американской академией отоларингологии — Head and Neck Surgery, Inc. (AAO-HNS) и Американской академией отоларингологии — Head and Neck Surgery Foundation, Inc. (AAO-HNSF) в образовательных целях. Только. Любая информация, представленная на этом веб-сайте, не должна рассматриваться как медицинский совет или замена консультации отоларинголога — хирурга головы и шеи или другого врача.

Лечение и победа над зимним ларингитом

Это время года, когда температура падает, погода меняется, и все мы начинаем простужаться или гриппом.Эти инфекции верхних дыхательных путей сопровождаются усталостью, мышечными болями, чиханием, кашлем и часто ларингитом. Ларингит может быть самым изнурительным аспектом болезни, потому что он может быть болезненным и лишать нас способности общаться, общаться и работать.

«Симптомы ларингита могут быть вызваны множеством факторов», — говорит Майкл Питман, доктор медицины, директор Института голоса и глотания в Нью-Йоркской больнице глаз и ушей на горе Синай. «Самая частая причина — вирусная инфекция верхних дыхательных путей.Оскорбление голоса в виде курения или крика также часто приводит к ларингиту ».

Ларингит — воспаление голосовых связок голосового аппарата. Они могут воспалиться из-за инфекции, чрезмерного использования или раздражения. Когда ваши голосовые связки воспаляются, они не вибрируют плавно, и у вас появляется хриплый, напряженный и иногда едва слышный голос. Доктор Питман предлагает следующие советы, как сохранить здоровье голоса в зимние месяцы:

Профилактика

• Часто профилактика — лучший способ действий.Когда вы заболели или чувствуете, что у вас развивается ларингит, лучше всего позаботиться о себе и своем голосе.
• Говорите консервативно, не прочищайте горло и не шепчите.
• Высыпайтесь, пейте много воды, используйте дома увлажнитель воздуха, не курите и ограничьте потребление алкоголя и кофеина.

Лечение

• Лечение ларингита зависит от причины проблемы и скорости, с которой ваш голос должен вернуться в нормальное состояние.Если ларингит вызван вирусной инфекцией, поддерживающая терапия — лучшее лечение.
• Также могут быть полезны питьевая вода и леденцы для горла. Следует избегать применения ментолизированных капель от кашля, поскольку они могут сильно раздражать голосовые связки.
• Если вы профессиональный голосовой пользователь, например певец или юрист, вам может понадобиться ваш голос, чтобы быстрее возвращаться к важному мероприятию. В этом случае обсудите это со своим отоларингологом, поскольку может потребоваться дополнительное лечение.

«Обычно ларингит проходит в течение нескольких дней и обязательно в течение двух недель. Первоначально ваши симптомы можно лечить с помощью голосового отдыха, консервативного использования голоса и общего отдыха, чтобы укрепить все ваше тело », — говорит д-р Питман. «Если у вас ларингит дольше двух недель или вы профессионально пользуетесь голосом, вам следует пройти обследование у отоларинголога».

****

Майкл Питман, доктор медицины, является директором отделения ларингологии и директором Института голоса и глотания в отделении отоларингологии — хирургии головы и шеи в Нью-Йоркской больнице глаз и ушей на горе Синай.Доктор Питман оказывает комплексную помощь по всем аспектам ларингологии, включая такие заболевания, как стеноз гортани и трахеи, паралич голосовых складок, нарушения глотания, спастическая дисфония, ларингофарингеальный рефлюкс, хронический кашель, полипы голосовых складок, узелки и кисты, а также заботу о профессиональном голосе.

Лечение ларингита — Балтимор, Мэриленд — Оуингс Миллс, Мэриленд

Ларингит вызывает раздражение и опухание голосовых связок.

Факторы риска состояния

Во время вашего обследования в нашей медицинской клинике Балтимора ваш врач начнет с поиска связи между вашими симптомами ларингита и известными факторами риска.К ним относятся:

• Респираторные инфекции
• Простуда
• Гайморит
• Чрезмерное использование голоса при разговоре или пении

Большинство случаев острого ларингита вызвано вирусными инфекциями или чрезмерным использованием голосовых связок. В этих случаях постельный режим, воздержание от чрезмерной речи или пения и время могут устранить основные причины.

Причины хронического ларингита

Если симптомы ларингита сохраняются более трех недель, состояние считается хроническим.В этих случаях врач будет искать другие причины ларингита, которые могут включать:

• Полип голосовой связки
• Вдыхаемые раздражители
• Воздействие химических веществ на рабочем месте
• Привычное чрезмерное использование голосовых связок
• Курение
• Чрезмерное употребление алкоголя

Варианты лечения

Ваш врач осмотрит ваши голосовые связки, выясняя ваши личные привычки и историю болезни при диагностике причины ларингита.Чтобы осмотреть ваше горло, он может использовать специальный свет (эндоскоп) для осмотра вашей гортани. Это называется ларингоскопией. В некоторых редких случаях может потребоваться биопсия.

Chesapeake Ear Nose & Throat была основана более 25 лет назад, и наши высококвалифицированные специалисты предлагают эффективное лечение ларингита.

Ваше лечение будет зависеть от причины ваших симптомов. Некоторым пациентам могут быть рекомендованы изменения в поведении, например отказ от курения или употребления алкоголя.Могут потребоваться изменения окружающей среды, чтобы пациенты могли избегать раздражителей. Также могут быть прописаны лекарства от инфекции, изжоги или воспаления.

Советы по профилактике ларингита

Наша команда предлагает эти простые советы по профилактике ларингита.

• Бросьте курить или избегайте пассивного курения
• Оставайтесь гидратированными
• Избегайте продуктов, вызывающих изжогу, например острой пищи
• Соблюдайте питательную и растительную диету
• Избегайте ситуаций, когда вам нужно говорить громко или с силой
• Сведите к минимуму инфекции верхних дыхательных путей, вымыв руки или избегая контактов с инфицированными людьми

Свяжитесь с нашим офисом сегодня

Ларингит — распространенное заболевание, которое легко поддается лечению и предотвращению при соблюдении определенных мер предосторожности.Если вам трудно говорить, обратитесь к нашей команде. Вы можете просто простудиться или у вас может быть более серьезная причина ваших симптомов. Чтобы записаться на прием, свяжитесь с нашим офисом онлайн или позвоните по телефону (410) 356-2626 .

Ларингит | Денвер Хелс

Определение

Ларингит — это воспаление и отек гортани. Гортань — это верхняя часть дыхательного горла. Это место, где располагаются голосовые связки.Отек затрудняет работу голосовых связок. Это приводит к тому, что вы слышите хриплый звук или не можете издавать звук.

Гортань

Copyright © Nucleus Medical Media, Inc.

Причины

Ларингит чаще всего вызывается вирусной инфекцией.

Реже это может быть вызвано:

• Аллергией
• Ростом на гортани или голосовых связках
• Чрезмерное использование голоса
• Отек Рейнкеса — скопление жидкости в голосовых связках
• Спастическая дисфония — a Состояние, вызывающее прерывание голоса
• Паралич голосовых связок
• Проблемы иммунной системы
• Другие типы инфекций

Факторы риска

Факторы риска, повышающие риск ларингита:

• Инфекции верхних дыхательных путей — например, холод
• Кричать, петь и громко говорить — в течение длительного времени
• Вдыхать сигаретный дым или другие раздражающие вещества
• Проблемы со здоровьем, такие как:
  • Храп, дыхание через рот или апноэ во сне
  • Слабая иммунная система
  • Аллергия в пыль, плесень и пыльцу
  • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
• Использование ингаляционных лекарств от астмы
• Употребление слишком большого количества алкоголя
• Бактериальные или грибковые инфекции — гораздо реже

Симптомы

Симптомы ларингита могут быть:

• Охриплость или потеря голоса
• Изменение громкости, высокого или низкого голоса
• Боль в горле
• Болезненное глотание
• Кашель
• Насморк
• Лихорадка
• Увеличение лимфатических узлов на шее

Диагноз

Врач спросит о ваших симптомах и истории болезни.Может быть проведен физический осмотр. Этого может быть достаточно для постановки диагноза.

Могут потребоваться дополнительные анализы, если симптомы длительные, тяжелые или необычные.

Лечение

Ларингит часто проходит сам по себе. Некоторые причины могут потребовать лекарств или лечения.

Лечение зависит от причины. Возможны следующие варианты:

• Лечение симптомов домашним уходом, например отдыхом, питьем и обезболивающими.
• Лечение таких причин, как:
  • Голосовое напряжение или чрезмерное использование — можно улучшить с помощью голосового отдыха или (при длительном сроке) голосовой терапии.
  • Сезонная аллергия — можно улучшить с помощью уколов от аллергии или лекарств.
  • Кислотный рефлюкс — можно контролировать с помощью изменения образа жизни или лекарств. — могут потребоваться антибиотики

Профилактика

Ларингит не всегда можно предотвратить.Это зависит от причины. Слабую охриплость голоса можно предотвратить с помощью:

• Нет курение и воздержание от пассивного курения
• Обильное питье
• Лечение ГЭРБ
• Не злоупотреблять голосом

Обзор

Определение

Ларингит — это воспаление и отек гортани. Гортань — это верхняя часть дыхательного горла.Это место, где располагаются голосовые связки. Отек затрудняет работу голосовых связок. Это приводит к тому, что вы слышите хриплый звук или не можете издавать звук.

Гортань

Copyright © Nucleus Medical Media, Inc.

Причины

Ларингит чаще всего вызывается вирусной инфекцией.

Реже это может быть вызвано:

• Аллергией
• Ростом на гортани или голосовых связках
• Чрезмерное использование голоса
• Отек Рейнкеса — скопление жидкости в голосовых связках
• Спастическая дисфония — a Состояние, вызывающее прерывание голоса
• Паралич голосовых связок
• Проблемы иммунной системы
• Другие типы инфекций

Факторы риска

Факторы риска, повышающие риск ларингита:

• Инфекции верхних дыхательных путей — например, холод
• Кричать, петь и громко говорить — в течение длительного времени
• Вдыхать сигаретный дым или другие раздражающие вещества
• Проблемы со здоровьем, такие как:
  • Храп, дыхание через рот или апноэ во сне
  • Слабая иммунная система
  • Аллергия в пыль, плесень и пыльцу
  • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
• Использование ингаляционных лекарств от астмы
• Употребление слишком большого количества алкоголя
• Бактериальные или грибковые инфекции — гораздо реже

Симптомы и Диагностика

Симптомы

Симптомы ларингита могут быть:

• Охриплость или потеря голоса
• Изменение громкости, высокого или низкого голоса
• Боль в горле
• Болезненное глотание
• Кашель
• Насморк
• Лихорадка
• Увеличение лимфатических узлов на шее

Диагноз

Врач спросит о ваших симптомах и истории болезни.Может быть проведен физический осмотр. Этого может быть достаточно для постановки диагноза.

Могут потребоваться дополнительные анализы, если симптомы длительные, тяжелые или необычные.

Лечение

Лечение

Ларингит часто проходит сам по себе. Некоторые причины могут потребовать лекарств или лечения.

Лечение зависит от причины. Возможны следующие варианты:

• Лечение симптомов домашним уходом, например отдыхом, питьем и обезболивающими.
• Лечение таких причин, как:
  • Голосовое напряжение или чрезмерное использование — можно улучшить с помощью голосового отдыха или (при длительном сроке) голосовой терапии.
  • Сезонная аллергия — можно улучшить с помощью уколов от аллергии или лекарств.
  • Кислотный рефлюкс — можно контролировать с помощью изменения образа жизни или лекарств. — могут потребоваться антибиотики

Профилактика

Ларингит не всегда можно предотвратить. Это зависит от причины. Слабую охриплость голоса можно предотвратить с помощью:

• Нет курение и воздержание от пассивного курения
• Обильное питье
• Лечение ГЭРБ
• Не злоупотреблять голосом

Это содержимое регулярно проверяется и обновляется по мере появления новых и соответствующих доказательств.Эта информация не предназначена и не подразумевает замену профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг до начала любого нового лечения или с вопросами относительно состояния здоровья.

Изменения к исходному содержанию, сделанные Denver Health.

Авторские права © EBSCO Information Services
Все права защищены.

Список литературы

Охриплость.Веб-сайт Национальных институтов глухоты и других коммуникативных расстройств. Доступно по адресу: https://www.nidcd.nih.gov/health/hoarseness. По состоянию на 23 февраля 2021 г.

Ларингит. Веб-сайт EBSCO DynaMed. Доступны на: https://www.dynamed.com/condition/laryngitis. По состоянию на 29 января 2021 г.

Стахлер Р.Дж., Дворкин-Валенти, JP. Аллергический ларингит: развенчание мифов. Curr Opin Otolaryngol Head Neck Surg. 2017; 25 (3): 242-246.

Заболевания горла.Американская академия отоларингологии — веб-сайт хирургии головы и шеи. Доступны на: http://www.entnet.org/content/common-problems-can-affect-your-voice. По состоянию на 29 января 2021 г.

Охриплость | ЛОР-врачи и хирурги

Что такое охриплость голоса?

Когда ваш голос внезапно меняется, становится хриплым, хриплым, хриплым, напряженным, повышается или понижается по высоте, это называется охриплостью или потерей голоса. Такие изменения происходят из-за проблем с вашими голосовыми связками, звуковыми частями вашей гортани (также называемыми голосовым ящиком).

Ваши голосовые связки остаются раздвинутыми, когда вы дышите. Если вы начинаете говорить или петь, ваши голосовые связки соединяются, встречаются с воздухом, покидающим ваши легкие, и начинают вибрировать. Результат — добротный. Однако, если у вас появляется опухоль или опухоль на голосовых связках, это влияет на вибрации, изменяя качество вашего голоса.

Что вызывает охриплость голоса?

Существует множество причин охриплости, от простуды до неврологических расстройств. Вот некоторые из наиболее распространенных причин потери голоса.

Острый ларингит

Это наиболее частая причина охриплости голоса — голосовые связки опухают в результате простуды, вирусной инфекции верхних дыхательных путей или напряжения голоса. Вы можете повредить голосовые связки, если слишком много говорите или поете во время приступа острого ларингита.

Общие причины, связанные со здоровьем

Осиплость в горле возможна в результате гастроэзофагеального рефлюкса (ГЭРБ), аллергии, проблем с щитовидной железой или курения. Серьезные проблемы, такие как рак гортани, также могут привести к охриплости голоса, поэтому незамедлительная проверка на хроническую охриплость имеет решающее значение.

Неправильное использование голоса

Даже повседневная деятельность может приводить к хриплому голосу, например, попытки быть услышанными в шумной обстановке, слишком много использования голоса, попытки говорить по телефону, прислоненному к плечу, говорить слишком высоким или слишком низким тоном, и публичные выступления без усиления. На самом деле, слишком частое или слишком громкое использование голоса может привести к образованию узелков, полипов или кист на голосовых связках. Они мягкие, но могут повлиять на ваш голос.

Голосовое кровотечение

Это происходит, когда кровеносный сосуд голосовой связки разрывается, в результате чего мягкие ткани наполняются кровью.Он характеризуется внезапной потерей голоса после напряжения голоса, и это чрезвычайная ситуация: если это произойдет, немедленно прекратите использовать свой голос и обратитесь к врачу по уху, носу и горлу.

Неврологические расстройства

Охриплость голоса может быть результатом неврологических заболеваний, таких как болезнь Паркинсона. Это также может быть симптомом редкого расстройства, называемого спастической дисфонией. Если вы потеряли голос более трех месяцев и исключили другие причины, обратитесь к неврологу.

Как лечить охриплость голоса?

Часто, особенно если это вызвано простудой или аллергией, охриплость проходит сама собой с помощью домашних средств.Распространенными среди них являются отдых для вашего голоса, поддержание водного баланса и использование увлажнителя для добавления влаги в воздух. Часто также полезны изменения в образе жизни, например отказ от острой пищи, алкоголя и сигарет.

Однако иногда необходимо посещение врача. Если охриплость длится дольше трех недель или влияет на вашу способность глотать или дышать, запишитесь на прием к ЛОР-врачу. Вы пройдете медицинский осмотр и, возможно, сделаете ларингоскопию или другое специальное обследование для проверки ваших голосовых связок.Лечение может включать в себя лекарства, хирургическое вмешательство или голосовую терапию.

Позвоните врачам и хирургам ЛОР по телефону (603) 669-0831 для получения дополнительной информации или записи на прием.

Хриплый голос у младенцев: причины и уход в домашних условиях

Термины охриплость и дисфония часто используются как синонимы, но технически они не означают одно и то же. Дисфонию можно определить как изменение в производстве голоса, которое влияет на социальное и профессиональное общение в целом. Напротив, охриплость — это грубое или грубое качество голоса (1).Охриплость голоса может быть вызвана многими причинами, наиболее распространенной из которых является простуда. Но разве простуда — единственная причина охриплости голоса?

Прочтите эту статью MomJunction, чтобы узнать о различных причинах хрипоты голоса у младенцев, о том, как ее лечить и можно ли ее предотвратить.

Что вызывает хриплый голос у младенцев?

Самая частая причина охриплости — простуда, иногда простуда с кашлем и насморком (2). Однако охриплость голоса также может быть вызвана многими другими причинами, такими как:

1. Инфекции верхних дыхательных путей: Несколько вирусных и пара бактериальных инфекций могут привести к ларингиту (воспаление голосового аппарата).Воспаление приводит к отеку голосовых связок, лежащих внутри гортани, и это вызывает хриплый голос (3).
   Вирус парагриппа — еще один вирус, вызывающий хриплый голос, лающий кашель и специфический симптом, называемый стридором. Этот набор симптомов с легкой лихорадкой и насморком называется крупом. Стридор — это слышимый на вдохе свистящий шум, вызываемый воспалением гортани, трахеи и верхних бронхов. Как только вы услышите стридор, важно, чтобы вашего ребенка осмотрел педиатр.Круп может варьироваться от легкой до тяжелой и может потребовать стационарного наблюдения и лечения в зависимости от его степени тяжести. К другим состояниям, которые могут привести к хриплому голосу, относятся ларингит (отек гортани) и фарингит (отек глотки) (4) (5 ).

2. Чрезмерный плач: Дети с коликами, как правило, плачут больше, чем другие, и напрягают гортань, что может привести к хриплому голосу.

3. Голосовые узелки: Чрезмерное использование голосовых связок может привести к образованию узелков и опухолей по краям голосовых связок.Эти узелки и опухоль доброкачественные, но могут вызывать хроническую охриплость голоса. Младенцы старшего возраста и малыши экспериментируют со своим голосом, и часто эти эксперименты носят шумный характер. В этом случае охриплость усиливается по вечерам после дня интенсивного использования.

4. Ларингофарингеальный рефлюкс: Частый кислотный рефлюкс в гортань может раздражать узелки голосовых связок (6). У младенцев с гастроэзофагеальным рефлюксом может быть хриплый голос. Однако, в отличие от узелков голосовых связок, охриплость при ларингофарингеальном рефлюксе обычно усиливается по утрам.

5. Спастический круп / a Аллергия: Аллергия может вызвать избыточную секрецию слизи в дыхательных путях от носа к бронхиолам. У некоторых детей возникает состояние, называемое спастическим крупом. В этом случае постулируется, что из-за аллергенов, а не инфекций, верхние дыхательные пути воспаляются, вызывая периодическую охриплость голоса и стридор (7).

6. Поражения голосовых связок: Поражения голосовых связок могут быть доброкачественными, как папилломы, вызванные вирусом папилломы человека, которые вызывают стридор и охриплость голоса.Это может потребовать хирургического удаления у ЛОР-врача. Полипы также могут расти на ткани голосовых связок, что приводит к охриплости голоса (8).

7. Раздражители: Дым от автомобилей и сигарет также может вызывать раздражение голосовых связок. Химические вещества и загрязнение воздуха также могут демонстрировать такое же проявление охриплости.

В редких случаях ребенок может родиться с аномалиями дыхательных путей, которые могут вызвать охриплость голоса.

[Прочтите: Обзор компрессионного нагрудника Omved]

Когда обратиться к врачу?

Хорошо обратиться к врачу, если наряду с охриплостью у ребенка (6):

• слабый голос, который, кажется, не улучшается, или голос остается хриплым в течение нескольких недель.
• Не издает звука во время плача или издает резкий необычный звук во время плача.
• Имеет длительную боль в горле.
• Постоянно кашляет, и, кажется, не становится лучше.
• Имеет затруднения при дыхании, при дыхании издает хрипы.
• Потеря аппетита или проблемы с глотанием.

Врач диагностирует основную причину охриплости, осмотрев горло ребенка. Для диагностики инфекций могут потребоваться анализы крови и мокроты.После подтверждения диагноза врач назначит необходимый курс лечения.

Как лечить хриплый голос у младенцев?

Лечение охрипшего голоса зависит от его причины, продолжительности охриплости, возраста ребенка и общего состояния здоровья, о чем врач, скорее всего, спросит вас во время консультации. В зависимости от симптомов и состояния здоровья в целом вас могут направить к ЛОР-специалисту (отоларингологу).

Отоларинголог осмотрит голосовые связки, чтобы правильно понять возможную причину охриплости.Лечение предлагается после постановки подтвержденного диагноза (1). Однако использование антибиотиков для лечения охриплости голоса не рекомендуется (9).

Охриплость голоса может сильно раздражать ребенка. Вы можете облегчить дискомфорт до или во время лечения с помощью натуральных средств. Но если вы планируете это сделать, проконсультируйтесь с врачом об эффективности и безопасности лекарства.

Домашний уход за охрипшим голосом

Вот что вы можете сделать, чтобы предотвратить или уменьшить охриплость голоса ребенка (1):

1. Обеспечьте увлажнение ребенка: Увеличьте количество сеансов грудного вскармливания или дайте ему больше воды. пейте чаще, если ребенку больше шести месяцев.

2. Используйте увлажнитель с холодным туманом: Увлажнитель перекачивает водяной пар в окружающий воздух, чтобы он не сушил горло и дыхательные пути. Использование увлажнителей воздуха при проблемах с горлом может предотвратить пересыхание голосовых связок. Используйте только увлажнитель с холодным туманом, а не увлажнитель с паром / горячим туманом, так как это увеличивает риск ожогов.

3. Избегайте аллергенов и раздражителей: Если вы знаете, что у ребенка аллергия, держите его подальше от потенциальных аллергенов.Младенцы и дети ясельного возраста также должны быть защищены от загрязнения. Не позволяйте никому курить в доме и не ходить в места, где ребенок будет подвергаться воздействию табачного дыма.

4. Контроль колик и ограничение чрезмерного использования голосовых связок: Если ребенок много плачет, попробуйте пеленать его и расслабить колыбельной. Детей постарше можно научить говорить тихо, пока голосовые связки не улучшатся. Вы можете стимулировать малыша к молчанию. Вы также можете попытаться занять малыша играми, требующими тихой игры.

5. Поддерживайте хорошую гигиену и вакцинируйте: Младенцы и дети ясельного возраста должны мыть руки после игр на открытом воздухе. Следите за чистотой окружающей среды ребенка. Если в семье кто-то простудился, то они должны держаться подальше от ребенка. Вакцинация ребенка и его членов также важна для предотвращения таких инфекций, как грипп.

Охриплость голоса возникает по разным причинам, поэтому часто требуется междисциплинарное лечение. Лучше всего действовать оперативно, чтобы избежать осложнений.Это включает в себя использование лекарств или соблюдение каких-либо правил домашнего ухода под педиатрическим контролем. Примите необходимые меры предосторожности, рекомендованные врачом, для предотвращения или лечения охриплости голоса. Однако хриплый голос редко приводит к серьезным проблемам со здоровьем, и ваш ребенок почувствует себя лучше вскоре после начала лечения.

Приходилось ли вам сталкиваться с охриплостью голоса у вашего ребенка? Расскажите нам, как вам это удалось, в разделе комментариев ниже.