Можно ли купать ребенка при кашле без температуры комаровский

Появление ребенка в семье – не только радость, но и повышенное внимание родителей к здоровью малыша. Уберечь от болезней получается не всегда при всех стараниях. И дело не в том, что плохо пытались создать безопасную зону.

Проблема в иммунной системе, которая находится только на начальном уровне развития. Появление кашля сопровождается высокой температурой, насморком и требует немедленных терапевтических действий.

Но лекарство и методы прописывает врач. А что насчет соблюдения гигиенических процедур? О том можно ли купать ребенка при кашле или температуре мнения специалистов отличаются.

Водные процедуры: показания и противопоказания

Купание, очищение зубов, мыть руки – обязательные гигиенические процедуры, которые необходимо соблюдать ежедневно и несколько раз в день. Купать малыша необходимо всегда, но что делать во время болезни?

Большинство педиатров считают, что горячая ванна усиливает симптоматику, способствует развитию болезни.

Доктор Евгений Комаровский уверен, что водные процедуры необходимо соблюдать, кроме тех случаев, когда температура выше 38,5 градусов по причине инфекционных заражений типа ветрянки. Как же поступить родителям?

Противопоказания относятся к предрассудкам, возникшим в советское время. Тогда медицина развивалась, а специалисты старались как можно дальше уйти от народной методики.

Запрет на методы нетрадиционной терапии возник спонтанно. При этом удачное внедрение медикаментов показало, насколько хорошо помогают фармакологические препараты, созданные учеными.

На самом деле, водные процедуры способствуют укреплению иммунитета, оказывает тонизирующее действие, успокаивает нервную систему. Издавна люди при появлении температуры или кашля отправлялись в парилку.

Причем баня использовалась для лечения любой простудной хвори и для детей. Современные ученые также доказали актуальность процедур. Их необходимость для «выжаривания» инфекции и бактерий с помощью высоких температур, пара.

Пар создается с примесями различных трав, лекарственного происхождения. Если сделать содовые ванночки, то они прекрасно справятся с выведением токсинов и шлаков. Дополнительно наполняют, насыщают человеческий организм нужными для выздоровления элементами.

Купание ребенка при кашле: особенности и противопоказания

Водные процедуры необходимы деткам с самых первых дней жизни. Они помогают расслабиться, очищают кожу от пота, пыли и прочих загрязнений, повышают настроение и способствуют укреплению иммунитета.
Однако то, что хорошо для здорового карапуза, может быть опасно для больного.

Когда малышей одолевают простудные и вирусные респираторные заболевания, родители задаются вопросом можно ли купать ребенка при кашле? Однозначного ответа на этот вопрос не существует, так как он зависит от многих факторов. Попробуем разобраться.

Как принять решение

Купать или не купать малыша, решают родители и педиатр. Выбор зависит от многих факторов. Стоит учитывать, что кашель может быть спровоцирован не только простудными заболеваниями, но и такими нарушениями, как:

• расстройство психики;
• нарушенное кровообращение;
• нарушение работы ЖКТ;
• аллергия;
• прорезывание зубов;
• недостаточная влажность в помещении;
• высокая температура воздуха.

Если эти заболевания протекают у крохи без каких-либо осложнений, то вода пойдет ему на пользу. Принимать решение по поводу отказа от купания надо только после того, как вы определитесь с природой кашля, убедитесь в наличии или отсутствии дополнительных симптомов, изучите состояние малыша.

Принимают во внимание возраст и моральный настрой ребенка. Если он не подавлен, не испытывает никакого дискомфорта, то купание будет ему в удовольствие.

Правильно проводим процедуры при разных заболеваниях

Чтобы не навредить ребенку и не усложнить ситуацию, нужно знать, как правильно купать его при разных заболеваниях дыхательных путей.

В некоторых случаях ванны обязательны при лечении, так как вдыхание пара значительно облегчает состояние больного.

Но иногда лучше отказаться от прямого контакта с водой и ограничиться обтираниями. Рассмотрим, как нужно поступать в конкретных случаях.

• При вирусных респираторных инфекциях купания отменять не нужно, наоборот, они будут полезны для маленького пациента. Однако стоит учитывать, что температура воды должна быть чуть выше, чем обычно, чтобы тело не переохладилось. Можно добавить в ванну отвар хвои или эвкалипта, морскую соль. Эти лекарственные средства создадут эффект ингаляции, помогут вывести мокроту и облегчить дыхание. Двери в ванной держите плотно прикрытыми, не допускайте сквозняков, сразу после купания вытрите ребенка полотенцем и укутайте в плед, через 10 минут наденьте на него теплую пижаму.
• Гастроэзофагальный рефлюкс. Заболевание возникает из-за неправильного функционирования ЖКТ. При нем пища забрасывается из пищевода обратно в глотку, а потом в дыхательные пути, что и вызывает кашлевой рефлекс. Купаться при таком нарушении нужно, как обычно. Для облегчения состояния ребенка в ванную можно добавить расслабляющие отвары (мелиса, ромашка, календула и т.д.).
• Ларингит. Это нарушение сопровождается особенно тяжелым надрывным кашлем и хрипами. На самом пике заболевания водные процедуры противопоказаны, лучше заменить их обтиранием влажным теплым полотенцем.
• Трахеит и бронхит – недуги, при которых ребенок кашляет без выделения мокроты, долго и мучительно. При них рекомендовано принимать душ не более 2-3 минут. После процедуры маленького пациента насухо вытирают полотенцем и отправляют под одеяло.
• Влажный кашель. Он характерен для некоторых воспалительных заболеваний и стадии выздоровления вирусных или бактериальных недугов. При нем не только можно, но и нужно купаться в горячей ванне. В нее добавляют отвары трав с противовоспалительными свойствами, таких как подорожник, шалфей и т.д.
• Пневмония. Тяжелое заболевание дыхательных путей, сопровождающееся массой осложнений. Для выздоровления ребенку нужен полный покой, потому купать его нельзя 2-3 недели. В это время используйте обтирания теплым влажным полотенцем. Когда болезнь начнет отступать, можете медленно возвращаться к водным процедурам.

Общие правила проведения процедур

Если ребенок кашляет, но водные процедуры ему не противопоказаны, нужно проводить их правильно. Педиатры рекомендуют принимать ванную или душ каждый день в гигиенических целях.

Доказано научно, что состояние детей, которые не мылись несколько дней во время болезни, резко ухудшается. Это связано с обильным потоотделением во время борьбы с недугом.

Чтобы не навредить малышу, следуйте таким рекомендациям:

1. Проводите водные процедуры недолго, 2-3 минуты, когда малыш пойдет на поправку, увеличивайте время на 2 минуты каждый день, чтобы вернуться в привычный режим.
2. Не добавляйте в воду травяные настои на спирту и эфирные масла, они могут вызвать раздражение и даже обжечь нежную детскую кожу.
3. Соблюдайте температурный режим воды, нельзя, чтобы она была выше или ниже 37ᵒ С, лучше всего проверять показатели градусником, но если его нет, окуните в ванную локоть, он наиболее восприимчив к перепадам.
4. Плотно закрывайте дверь в ванной комнате, в ней должно быть достаточно тепло, от +24 до +26ᵒ С.
5. После купания обязательно вытрите ребенка насухо и укутайте в теплый плед или банное полотенце и дайте так полежать 10 минут.
6. Одевайте малыша в теплые вещи, но без фанатизма, он не должен потеть после водных процедур, если это произошло, сразу переоденьте в сухое.
7. Не допускайте сквозняков и холода в помещении, где ребенок будет находиться после купания. Если температура воздуха ниже +20ᵒ С, водные процедуры лучше не проводить.
8. Купайте малыша с игрушками, рассказывайте ему занимательные истории, стишки, сказки, превратите гигиенические процедуры в увлекательное приключение.

Особенности обращения с грудничками

Искупать карапуза 2-3 лет – не проблема, а вот заболевший грудничок требует особого внимания и соблюдения технологии банных процедур. Терморегуляция у крох еще не четко отлажена, они быстро переохлаждаются и перегреваются. Наша задача заключается в исключении резкого температурного перепада. Для этого выполняем такие действия:

• перед купанием нагреваем воздух в помещении, где будет проводиться процедура, минимум до +20ᵒ С;
• наливаем в ванночку теплую воду, соблюдаем обычный температурный режим;
• заворачиваем малыша в пеленку или полотенце и погружаем в воду;
• поочередно высвобождаем и моем, а потом снова заворачиваем голову, плечи, грудь, живот, спину, руки и ноги;
• вынимаем грудничка из ванночки, берем сухое полотенце и тщательно его вытираем;
• заворачиваем в чистую теплую пеленку или одеваем в белье.

Противопоказания к водным процедурам

При заболеваниях, сопровождающихся кашлем, купание может быть полностью противопоказанным. Также не нужно пользоваться душем, это может только усугубить состояние ребенка.

Ориентироваться нужно на самого малыша, если он не хочет проводить водные процедуры, капризничает и плачет, то лучше их отложить на несколько дней.

Также запрещено гигиеническое обмывание в таких случаях:

• повышенная температура тела больше 37ᵒ С;
• ломота в теле;
• озноб;
• общая вялость;
• головная боль.

Такие состояния наблюдаются в самом начале заболевания, когда инфекции активно развиваются и организм пытается с ними бороться.

В первые дни, а в некоторых случаях даже недели, малышам показан постельный режим и полный отказ от купания. Тело можно обтирать влажным полотенцем или салфеткой. Делают это в теплой комнате, после процедуры ребенка переодевают в чистое сухое белье и укрывают одеялом.

Итак, купать деток нужно каждый день, это полезно для их физического и психологического здоровья. Если малыш кашляет, то к проведению процедур стоит подходить очень тщательно, взвешивать все «за» и «против». При наличии любых заболеваний лучше посоветоваться с врачом по поводу соблюдения гигиены ребенка.

Даша Пащенко

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

Источник: https://globalmedclub.ru/kashel/rebenok/mozhno-li-kupat.html

Как правильно купать малыша при кашле?

Если ребенок начал сильно покашливать, то первым делом, следует определить причину. Диагностика подскажет дальнейшие действия родителя. Состояние тоже учитывается. Если малыш отказывается от приема ванной, лучше не настаивать.

Заболевание	Характер/Признаки	Купание
Воспаление легких	Кашель сильный, надрывистый, грудной. Повышенная температура тела. Одышка.	Водные процедуры выглядят как протирание. До полного выздоровления купать запрещено. С температурой или без, протекает болезнь, но искупаться — значит, спровоцировать новый приступ кашля
ОРВИ с кашлем и насморком (бронхит)	Кашель может наблюдаться сухой или влажный. Мокрота, сопли, высокой температуры может не быть	Непродуктивный кашель: обмывание горячей водой. Желательно использовать травяные настои или эфирные масла. На фоне обструкции: купаться нельзя. Необходимо перевести в мокрый рефлекс
Ларингит	Кашлевой рефлекс наподобие лая	Водные процедуры не рекомендованы до снятия сильных спазм. Могут возникнуть осложнения
Срыгивание и рефлюкс	Грудничок подвержен такому виду кашля чаще. Отрыгивание, небольшая рвота, тошнота, боль в животе, сухой кашель	Купать обязательно в отварах трав: мята, мелисса, рута, чистотел в небольших количествах
ОРЗ, ОРВИ, грипп	Симптоматика у всех одинаковая: кашель, насморк, тяжесть. Виды рефлекса: сухой и мокрый	Искупать малыша можно только после того, как собьют температуру до нормальных отметок. Можно воспользоваться лекарствами жаропонижающего характера. Вода 42-45 градусов

Когда нельзя купать ребёнка?

Начальный этап простудных заболеваний состоит из: ломоты во всём теле, головных болей, плохого самочувствия, повышенной температуры тела, и именно в этот период ребёнок должен как можно больше находиться в постели, из чего можно сделать вывод, что купать его нельзя.

Связано это с тем, что горячая вода может спровоцировать ещё большее повышение температуры, что, в свою очередь, чревато резким понижением артериального давления.

Основными признаками снижения артериального давления у детей во время купания являются: потеря сознания, шум или звон в ушах, участившийся пульс, внезапная слабость. Кроме этого, купание ребёнка при простуде и повышенной температуре тела может грозить появлением на теле гнойничков, которые в любой момент могут прорваться и спровоцировать заражение крови.

При ларингите, протекающем в острой форме, купание и сидение в ванне с горячей водой противопоказаны по причине возможного сужения гортани и, как следствие, дыхательной недостаточности. Наиболее целесообразным в этом случае будет подождать несколько дней – за это время сухой кашель перейдёт в «мокрую» стадию.

Кашель, сопровождаемый высокой температурой, также является одним из основных противопоказаний к принятию водных процедур.

Часто бывает так, что температура у малыша на протяжении всей ночи оставалась повышенной, но к утру нормализовалась, в этом случае также рекомендовано отказаться на некоторое время от купания.

Если на теле малыша обнаружены гнойнички, то необходимо сразу отменить все водные процедуры, так как это может спровоцировать их распространение по всему телу. Если какое-либо простудное заболевание у ребёнка сопровождается хрипами, одышкой или свистящим дыханием, то купание в этих случаях тоже противопоказано.

Воспаление лёгких с болевыми ощущениями в грудной клетке и повышением температуры тела – это противопоказание для купания малыша. Купать ребёнка можно начинать не ранее чем через две недели, а до этого времени можно обтирать малыша тёплым влажным полотенцем.

Купание ребенка с насморком

Заложенность носа – защитная реакция организма, как в детском, так и взрослом возрасте. Слизь предотвращает проникновение бактерий в бронхи и легочную систему.

Но ринит – это дополнительный дискомфорт, которые не дает возможности дышать, играть и получать удовольствие от прогулки. При отсутствии дополнительной симптоматики купать не только можно, но и нужно.

Водные процедуры при насморке проходят в виде пассивной ингаляции. В жидкость для купания добавляется масло эвкалипта, сосны, шалфея. Для новорожденных воспользуйтесь ромашкой. Растение не провоцирует аллергии, укрепит иммунитет.

Помещение для процедур: умеренно теплое. После купания ребенка одевают в теплое, разогретое белье. Дать выпить молока с медом или травяной настой. После чего уложить в постель.

Диагноз гайморит, фронтит. Водные процедуры воспрещаются, так как гнойные выделения провоцируют осложнения:

• кровотечение из носа;
• отит;
• воспаление легких;
• менингит.

Правила и меры безопасности

Через два или три дня, когда состояние ребёнка стало получше, можно уже позволить ему посидеть в ванне. Но при этом особое внимание следует обращать на несколько важных моментов:

1. Воду нельзя нагревать больше чем до 37 ºС.
2. Перед тем, как погрузить ребёнка в ванну, необходимо тщательно проверить помещение на наличие сквозняков, при обнаружении устранить.
3. Оптимальная температура воздуха в ванной комнате и в помещении, в котором ребёнок будет находиться после купания, это 25-26 ºС.
4. Малыш в первые дни после простуды не должен находиться в воде больше трёх минут. С каждым новым купанием время нужно увеличивать на две минуты, постепенно доведя время купания до 20 минут.
5. Нельзя разрешать малышу играть на протяжении некоторого времени после водных процедур, его нужно одеть во что-нибудь тёплое и уложить в постель.
6. Во все ванны можно добавлять отвары или настои из целебных трав – это способствует не только скорейшему избавлению от кашля, но и общему улучшению самочувствия малыша. Однако при добавлении таких настоев или отваров, приобретённых в аптеке, стоит внимательно читать аннотации, так как в состав многих из них входят эфирные масла и спирт, которые могут спровоцировать появление ожога или аллергическую реакцию.
7. Для того чтобы купание было малышу в радость и доставляло удовольствие, можно разрешить крохе взять в ванну его любимые игрушки, почитать ему книжки или попеть детские песенки.
8. После принятия ванны ребёнку желательно дать выпить горячий чай с ромашкой или тёплое молоко с мёдом.
9. Принимать водные процедуры желательно перед тем, как лечь спать. Такие процедуры не только успокаивают ребёнка, но и без особого труда настроят его на то, что нужно спать.

Из всего вышеперечисленного можно сделать вывод, что купать ребёнка при кашле можно, но это только в том случае, если отсутствует температура. В такой период следует не только тщательно следить за здоровьем крохи, но и с особым вниманием относиться к его ощущениям – если малыш не хочет купаться, то и настаивать не надо.

Как купать ребенка с высокой температурой?

Вопрос о том, можно ли купать ребенка, если он кашляет, а градусник показывает высокие отметки сложный.

При соблюдении правил провести гигиеническую процедуру будет несложно, опасности для жизни тоже нет. Все-таки снять стресс с тела, мышц необходимо. Заодно убрать вместе с потом выделяемые шлаки, токсины.

Как это сделать:

• ребенок не улаживается в ванную. Полного погружения не получится, а горячая вода станет провокатором ухудшения самочувствия;
• всегда в воду для протирания добавляется несколько капель эфирных масел. Желательно выбирать те, которые способствуют успокоению, воздействуют положительно на органы дыхательной системы;
• за 30-60 минут до купания дать жаропонижающие. Оптимальная температурная отметка может быть 37,5 градусов;
• воду греть на 2-5 градусов больше от показателей у ребенка;
• не искупаться, а только ополоснуться;
• комната для процедуры, постель прогреваются;
• новорожденных и деток до 7-8 месяцев купают максимально быстро, так как они еще неуверенно стоят. Их усаживают в детскую ванночку;
• полотенце должно быть мягким, теплым.

Мнение детского специалиста

С появлением вопроса, можно ли купать детей при кашле, многие родители предпочитают узнать ответ у опытного детского врача. По словам украинского доктора Комаровского, водные процедуры запрещены, но бывают некоторые случаи, когда ванна просто необходима.

Комаровский не запрещает водные процедуры, но напоминает о важности соблюдения правил при мытье ребенка.

Следуя главному совету врача, следите за самочувствием ребенка. Даже если у него незначительное повышение температуры тела, от ванны лучше отказаться. Для поддержания чистоты тела при таком характере воспаления водные процедуры необходимо заменить на обтирание кожи теплым полотенцем.

Если же кашель сопровождается насморком, но малыш не жалуется на плохое самочувствие, ванну следует заменить на душ. При этом длительность процедуры не должна быть более пятнадцати минут.

Как правильно помыть малыша

Купать ребенка, если он кашляет, можно, но только при вирусном или простудном воспалении. Однако, даже в таких случаях следует придерживаться определенных правил:

1. Во-первых, вся процедура купания не должна превышать пятнадцати минут.
2. Во-вторых, при купании следите за температурой воды. Она не должна быть чрезмерно горячей или холодной.
3. Для улучшения самочувствия в ванночку с водой следует добавить отвар из целебных растений. Какие травы можно использовать для лечения описаны в этом материале.
4. Кроме этого, при водных процедурах в ванну следует добавить небольшое количество морской соли. Пары улучшат функции дыхательных путей, что позволит ускорить процесс выздоровления.
5. Сразу после водных процедур ребенка следует вытереть чистым полотенцем, а затем одеть в сухую одежду. После ванны следует укутать ребенка пледом и положить под одеяло.
6. Чтобы ванна не навредила малышу, после окончания мытья дайте ребенку чай с целебными травами или теплое молоко с медом.
7. Следите за тем, чтобы ребенок не находился под воздействием кондиционера или сквозняка. Сразу после душевой не следует гулять.

По словам Комаровского, отсутствие водных процедур может стать причиной развития воспаления, поэтому во всем следует знать меру. Если вы сомневаетесь в необходимости ванны именно в вашем случае, проконсультируйтесь у лечащего педиатра.

Рекомендации доктора Комаровского

Купаться с кашлем не запрещено. Как утверждает всем известный практик: водные процедуры обязательны каждый день. Но учитывать необходимо состояние своего чада.

При повышенной температуре купание, сидя в ванной лучше отменить. Но всегда можно протереть кожные покровы чистым мягким полотенцем. Это ускорит процесс выздоровления.

Чтобы проверить насколько полезно протирание или купание в период простудных болезней, можно провести тестирование на себе.

Взрослый человек сразу почувствует облегчение при снятии болезненного пота. Это же чувство возникает и у малыша. Только в троекратном размере.

Можно ли купать ребенка при кашле и насморке без температуры

Здоровье детей ставит родителей перед множеством вопросов, например, что делать, когда малыш простудился, и можно ли купать ребенка при кашле и насморке без температуры.

Когда ребенок кашляет или у него заложен нос, купание может даже принести большую пользу, так как оно способствует скорейшему избавлению от недуга и повышает защитные силы организма.

Но прежде чем проводить водные процедуры следует ознакомиться с возможными показаниями и противопоказаниями.

Можно ли купать ребенка при кашле и насморке без температуры

Показания и противопоказания

Во время простуды принимать ванную или душ вовсе не противопоказано, но стоит отметить, что помимо кашля или ринита возможно наличие и другой симптоматики, при которой водные процедуры могут быть полностью запрещены.

Малышу не следует принимать ванну, при слишком высокой температуре, или повышенной до тридцати восьми градусов, которая держится длительное время.

В случае если у ребенка с вечера была замечена высокая температура, но утром она нормализовалась, лучше перестраховаться и подождать некоторое время (минимум сутки), чтоб удостовериться что не возникло никаких обострений. Также есть и другие противопоказания купанию при кашле:

• наличие сахарного диабета;
• диагностированные заболевания кровеносной системы, а так же подозрения на них;
• плохое общее состояние здоровья маленького пациента;

Если состояние здоровья ребенка вызывает какие-либо подозрения у родителей, стоит проконсультироваться с доктором по поводу водных процедур и их проведения.

Чаще всего, когда возникает простой кашель с насморком без повышения температуры тела, прием ванны или душа вовсе не запрещены, и даже посодействуют скорейшему выздоровлению.

Рекомендовано принимать короткие ванны, если возникает следующая симптоматика:

• плохое отхождение мокроты;
• заложенность носа;
• боли в мышцах;
• головная боль;
• плохое самочувствие, слабость.

Но если у малыша наблюдаются гнойные воспалительные процессы, согревающие процедуры следует полностью отменить, чтоб избежать серьезных осложнений и ухудшения общего состояния здоровья малыша.

Правила к водным процедурам

Когда ребенка настигает простуда, прежде чем начинать водные процедуры в этом состоянии, стоит ознакомиться с некоторыми правилами:

• Малыша следует купать в воде с температурой, чуть теплее его собственной температуры тела, чтобы предотвратить перегревание.
• Когда возникает насморк, ванну и душ принимать можно. Следует отметить, что во время простуды организм ребенка ослабевает, поэтому ему может быть тяжело долго стоять под душем, поэтому его время лучше сократить до десяти минут. Ванну можно принимать до тех пор, пока температура воды в ней не снизиться до отметки тридцать три градуса.
• В случае, когда простуда возникла в теплое время года, душ не только разрешен, он просто необходим для предотвращения перегревания организма.
• При купании во время простуды не стоит мочить волосы, особенно если они большой длины, так как их высыхание занимает немало времени, что может привести к переохлаждению ребенка и повышению температуры тела.
• Лучше всего принимать ванные процедуры перед сном, это поможет успокоить малыша и настроить его на крепкий сон.

Такие простые правила точно не принесут вреда малышу, но все равно, при возникновении симптоматики в виде кашля или насморка необходимо предварительно обследовать маленького больного у педиатра и исключить возможность серьезных заболеваний. Квалифицированный медицинский сотрудник не только расскажет можно ли купать ребенка при кашле и насморке без температуры, но и даст все необходимые рекомендации для скорого его выздоровления.

Купание ребенка при кашле

Прежде чем принимать ванну малышу с кашлем, родителям обязательно стоит отметить несколько важных факторов:

1. причину возникновения кашля;
2. характер кашля;
3. возраст малыша;
4. индивидуальные особенности организма;
5. общее самочувствие ребенка.

В первую очередь необходимо понять, из-за чего возник кашель, ведь не всегда причиной становиться именно простуда. Кашель может быть вызван какой-либо аллергией, к примеру, на домашних животных или продукты питания.

У младенцев кашель может спровоцировать прорезывание зубов, в этом случае у ребенка можно будет наблюдать чрезмерное слюноотделение, а организм посредством кашлевого рефлекса будет просто выводить ненужную влагу с организма. Также кашель нередко возникает у детей с сердечными болезнями, а также нарушенной работой нервной системы или пищеварения.

Поэтому прежде чем купать ребенка с кашлем, следует обязательно обследоваться в условиях стационара и посоветоваться с доктором.

Купание ребенка с насморком

Наличие насморка вовсе не является противопоказанием к водным процедурам, но главное, чтоб вместе с насморком у малыша не было высокой температуры.

Если ребенок себя нормально чувствует, температура не повышенная и другой симптоматики на какие-либо заболевания нет, принимать ванну можно, но температура воды должна быть в пределах тридцати пяти градусов.

После принятия водных процедур влагу с кожи необходимо убрать, но не обтиранием, достаточно слегка промокнуть тело полотенцем, после чего надеть на ребенка сухую одежду.

Регулярные водные процедуры посредством теплых ванн вместе с обильным питьем позволяют очень быстро победить простудную симптоматику. Но прежде чем купать малыша при кашле или насморке, важно точно понимать причину их возникновения. Также после купания детям не рекомендуется:

• использование медикаментозных средств;
• прием пищи;
• активное времяпровождение.

Купать детей лучше перед сном, а после процедур давать теплое питье, например, чай или молоко. Принятие ванных способствует разжижению и выводу слизи из носа, за счет чего малышу потом легче будет дышать.

Купание при температуре

В медицинской практике высокой считается температура превышающая предел 37,8°C. Водные процедуры детям допустимы, только в случае если жар снижается до отметки 37°C, и строго с разрешения педиатра. Также перед купанием следует обратить внимание на общее состояние ребенка, если же у него наблюдается слабость и отсутствует желание к водным процедурам, заставлять ни в коем случае нельзя.

Конечно, норм личной гигиены обязательно нужно придерживаться, даже если малыш простыл и температурит. Если температура тела ребенка достигает отметки 38°C, рационально будет заменить купание обтиранием влажной пеленкой, это даже поможет понизить гипертермию. Также купание категорически запрещено, если педиатр диагностировал у ребенка отит.

Можно ли купаться детям с кашлем в море — Новости здоровья

Во время отпуска у малышей может появиться кашель. Причины могут быть разными – ОРВИ, бронхит, пневмония, астма, коклюш, постназальний отек.

Кашель – это симптом болезни, а не самостоятельное заболевание, отмечает пульмонолог Татьяна Неешпапа.

Читайте также: Назвали важный фактор, который способствует ожирению детей

Для начала нужно определиться, в чем причина кашля. В этом поможет очный осмотр врача, с обязательным осмотром зева, измерением температуры, и прослушиванием дыхания в легких.

Итак, если мы говорим о течении ОРВИ легкой степени, сопровождающемся кашлем и возможно даже невысокой температурой, то купаться в море можно.

А можете подождать с купанием в острый период болезни (обычно 2-3 дня), и если все благополучно, а новых симптомов нет, температура в норме, и кашель нечастый – то смело можно идти на пляж.

От осложнений никто не застрахован, и возникают они не потому, что ребенок искупался в море.

Ориентируйтесь на общее состояние ребенка, его активность и желание купаться. Обратите внимание, есть ли сопутствующие симптомы: высокая температура, затрудненное или свистящее дыхание, одышка.

С остаточным кашлем после ОРВИ / бронхита / пневмонии вы можете спокойно ехать в отпуск, загорать, купаться, веселиться.

Купаясь в море, вдыхая увлажненный, морской воздух, насыщенный микрокристаллами солей, – увлажняются слизистые оболочки дыхательных путей, улучшается и ускоряется процесс очищения от слизи, накопившейся в верхних и нижних дыхательных путях.

Купаясь в море, дети двигаются, прыгают, смеются, а это в некотором виде – элементы дыхательной гимнастики, которая будет способствовать выведению избыточной слизи из бронхов.

Во время плавания тренируются мышцы дыхательной мускулатуры. Тренировка этих мышц является важным условием для осуществления кашлевого толчка (иными словами, то, как сильно и эффективно ребенок сможет откашлять слизь, которая накопилась в дыхательных путях).

Купание в море – это один из элементов закаливания, который тренирует организм ребенка правильно реагировать на изменения температуры окружающей среды.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе

Здоровье.

Мифы и ложные представления

ФАКТ: витаминно-минеральные добавки не излечивают COVID-19 

Микроэлементы, такие как витамин D, витамин С и цинк, имеют важнейшее значение для нормальной работы иммунной системы и жизненно необходимы для поддержания здоровья и нутритивного благополучия.  На данный момент какие-либо рекомендации относительно использования добавок микроэлементов для лечения COVID-19 отсутствуют.

ВОЗ координирует усилия по разработке и оценке лекарственных средств для лечения COVID-19.

 

ФАКТ: по результатам исследований гидроксихлорохин не имеет клинических преимуществ при лечении COVID-19 

Гидроксихлорохин или хлорохин, препарат для лечения малярии, красной волчанки и ревматоидного артрита, явялется объектом исследований в качестве потенциального средства для лечения COVID-19. По имеющимся на текущий момент данным этот препарат не приводит к снижению смертности среди госпитализированных с COVID-19 пациентов и не помогает пациентам с заболеванием средней тяжести*. Гидроксихлорохин и хлорохин признаны безопасными для лечения большинства пациентов с малярией и аутоиммунными заболеваниями, однако его применение не по показаниям и без медицинского наблюдения может вызывать серьезные побочные эффекты и не рекомендуется.

* Для оценки клинической ценности этого препарата при легких формах COVID-19 или в качестве средства доконтактной или постконтактной профилактики коронавирусной инфекции требуются дополнительные исследования.

 

Показан ли дексаметазон всем пациентам с COVID-19?

Дексаметазон следует назначать только пациентам, которым он жизненно необходим. Формировать резервы дексаметазона не следует.

Назначение дексаметазона пациентам с легкими симптомами болезни положительного эффекта не дает. Дексаметазон – это кортикостероид, обладающий противовоспалительным и иммуносупрессорным действием. У некоторых пациентов на ИВЛ назначение дексаметазона в суточной дозе 6 мг в течение 10 дней приводит к улучшению состояния.

 

Можно ли носить маску во время выполнения физических упражнений?

Во время выполнения физических упражнений пользоваться маской НЕ СЛЕДУЕТ, так как она может препятствовать комфортному дыханию.

Потоотделение может быстрее приводить к намоканию маски, что затрудняет дыхание и способствует росту микроорганизмов.

Важной профилактической мерой во время выполнения физических упражнений является соблюдение дистанции не менее одного метра от окружающих.

 

ФАКТ: вирус, вызывающий COVID-19, не передается через воду или при плавании

Вирусом, вызывающим COVID-19, нельзя заразиться через воду при плавании. Тем не менее, вирус распространяется при тесном контакте между людьми.

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ:

Избегайте мест большого скопления людей и поддерживайте с окружающими дистанцию не менее 1 метра, даже во время плавания или в помещениях бассейнов. Находясь вне воды, носите маску, если соблюдение физической дистанции невозможно. Часто обрабатывайте руки, при чихании и кашле прикрывайте рот и нос одноразовой салфеткой или локтевым сгибом и в случае плохого самочувствия оставайтесь дома.

 

Может ли вирус передаваться через обувь?Вероятность переноса вируса, вызывающего COVID-19, на обуви и заражения вирусом через обувь крайне низка. В качестве меры предосторожности, в частности в семьях с грудными или малолетними детьми, ползающими по полу или играющими на полу, обувь рекомендуется снимать и оставлять у входа. Это позволит предотвратить контакт ребенка с различными видами загрязнений, присутствующих на подошвах обуви.

 

ФАКТ: возбудителем COVID-19 является вирус. НЕ бактерия.

Возбудителем COVID-19 является вирус из семейства коронавирусов. Антибиотики на вирусы не действуют.

У некоторых больных COVID-19 одним из осложнений может стать сопутствующая бактериальная инфекция. В этом случае врачи могут назначить антибиотики.

На данный момент зарегистрированных лекарственных средств для лечения COVID-19 не существует. Если у вас характерные симптомы, позвоните вашему лечащему врачу или по телефону горячей линии и следуйте инструкциям.

 

ФАКТ: длительное ношение медицинских масок* в случае их правильного использования НЕ ПРИВОДИТ к интоксикации углекислым газом или кислородной недостаточности

Продолжительное ношение медицинской маски может вызывать дискомфорт. Тем не менее, оно не приводит к интоксикации углекислым газом или кислородной недостаточности. Необходимо следить за тем, чтобы маска подходила по размеру и достаточно плотно прилегала к лицу, позволяя нормально дышать. Одноразовые маски не следует использовать повторно и необходимо менять, как только они отсыревают.

* Медицинские (хирургические) маски – плоские или плиссированные маски, которые фиксируются на голове с помощью завязок или ушных петель. 

 

ФАКТ: большинство заразившихся COVID-19 выздоравливают 

Большинство заражающихся COVID-19 людей испытывают легкие или умеренные симптомы болезни и способны выздороветь при помощи поддерживающей терапии. Если у вас возник кашель, повысилась температура тела и вам трудно дышать, необходимо как можно быстрее обратиться за медицинской помощью, сначала позвонив в медицинское учреждение по телефону. Ни в коем случае не медлите с обращением за медицинской помощью при повышении температуры, если вы проживаете в районе, где распространяется малярия или денге.

 

ФАКТ: употребление алкоголя не защищает от COVID‑19 и может быть опасным

Частое или чрезмерное употребление алкоголя повышает риск возникновения проблем со здоровьем. 

 

ФАКТ: тепловизионные термометры НЕ ОПРЕДЕЛЯЮТ наличие COVID‑19

Тепловизионные термометры способны эффективно определять наличие лихорадки (т.е. температуры тела, превышающей нормальную). Они не определяют наличия у человека инфекции COVID‑19.

Причины лихорадки многочисленны. Консультационную помощь вы можете получить по телефону в своей медицинской организации, тем не менее, если вы проживаете в районе с распространением малярии или денге и заметили у себя лихорадку, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

 

ФАКТ: добавление перца в суп или другие блюда НЕ защищает и НЕ излечивает от COVID‑19

Пикантный перец в пище, безусловно, обладает гастрономическими достоинствами, но не предотвращает и не излечивает от COVID‑19. Лучший способ защиты от новой коронавирусной инфекции – соблюдение дистанции не менее одного метра от окружающих, а также частое и тщательное мытье рук. Кроме того, благоприятным общеукрепляющим действием обладают сбалансированное питание, достаточное потребление жидкости, регулярные физические упражнения и здоровый сон.

 

ФАКТ: домашние мухи НЕ ЯВЛЯЮТСЯ переносчиками COVID-19

В настоящее время не имеется фактических данных или информации, указывающей на то, что домашние мухи способны служить переносчиками вирусного возбудителя COVID 19. Вирус, вызывающий COVID 19, распространяется главным образом через капли аэрозоля, который образуется, когда заболевший человек кашляет, чихает или разговаривает. Кроме того, заражение возможно в случае контакта с загрязненными поверхностями, если человек прикасается после этого к глазам, носу или рту, не вымыв рук. Чтобы уберечь себя от инфекции, необходимо соблюдать расстояние не менее одного метра от окружающих и проводить регулярную дезинфекцию поверхностей, к которым регулярно прикасаются люди. Регулярно и тщательно мойте руки и не прикасайтесь к глазам, рту или носу.

 

ФАКТ: вдыхание паров или введение в организм хлорной извести либо других дезинфектантов НЕ ЗАЩИЩАЕТ от COVID-19 и может представлять опасность

Ни при каких обстоятельствах не следует вдыхать пары либо иным образом вводить в организм хлорную известь или другие дезинфицирующие средства. Эти вещества способны вызывать отравление при употреблении внутрь, а также вызывают раздражение и повреждение кожи и глаз. Отбеливающие и дезинфицирующие средства необходимо с осторожностью применять только для дезинфекции поверхностей.  Берегите растворы хлора (отбеливатель) и другие дезинфицирующие средства от детей. 

 

ФАКТ: употребление метанола, этанола или хлорной извести НЕ ЯВЛЯЕТСЯ средством профилактики или лечения COVID‑19 и может представлять серьезную опасность

Метанол, этанол и хлорная известь являются ядами. Их прием внутрь может приводить к стойким расстройствам здоровья и смерти. В некоторых случаях метанол, этанол или хлорную известь добавляют в состав чистящих средств, что позволяет уничтожать вирусы на обрабатываемых поверхностях, тем не менее принимать эти средства внутрь нельзя. Средство не уничтожит вирус, находящийся в организме, и причинит вред внутренним органам. 

Чтобы уберечь себя от COVID‑19, следует проводить дезинфекцию предметов окружающей обстановки и различных поверхностей, в особенности тех, к которым вы регулярно прикасаетесь. Для такой обработки допускается применение разбавленной хлорной извести или спирта. Регулярно и тщательно мойте руки и не прикасайтесь к глазам, рту или носу.

 

ФАКТ: мобильные сети 5G НЕ СПОСОБСТВУЮТ распространению COVID-19

Вирусы не переносятся с радиосигналом или по волнам мобильной связи. Эпидемия COVID-19 распространяется во многих странах, где сети 5G не развернуты.

COVID-19 передается воздушно-капельным путем, т.е. когда в дыхательные пути здорового человека попадают капли, выделяемые из дыхательных путей больного, например при кашле, чихании или при общении.

Заразиться также можно, прикоснувшись к зараженной поверхности, а затем к глазам, рту или носу.

 

ФАКТ: воздействие на организм солнца или температуры свыше 25

^o C НЕ ЯВЛЯЕТСЯ средством предотвращения заболевания коронавирусом (COVID-19)

COVID-19 можно заболеть независимо от того, насколько солнечной или жаркой является погода. Страны с жарким климатом также сообщают о случаях заболевания COVID-19. Чтобы защитить себя, необходимо часто и тщательно мыть руки и не прикасаться к глазам, рту и носу. 

ФАКТ: коронавирусная болезнь (COVID-19) является излечимым заболеванием. Заражение новой коронавирусной инфекцией НЕ ОЗНАЧАЕТ, что человек становится пожизненным носителем вируса.

Большинство людей, заразившихся COVID-19, могут выздороветь, и вирус может быть выведен из организма. В случае заражения необходимо лечить симптомы. При наличии кашля, повышенной температуры тела и затрудненного дыхания необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, начав с обращения в медицинское учреждение по телефону. Благодаря поддерживающей терапии многие пациенты выздоравливают.

 

ФАКТ: способность задержать дыхание на 10 секунд и больше, не вызывая кашля или чувства дискомфорта, НЕ ОЗНАЧАЕТ отсутствия заболевания коронавирусом (COVID-19) или другой легочной болезнью

Наиболее частыми симптомами COVID-19 являются сухой кашель, утомляемость и повышенная температура тела. Некоторые болеют COVID-19 в более тяжелой форме, такой как пневмония. Наиболее точным способом подтверждения заражения вирусом, вызывающим COVID-19, является лабораторный тест. Подтвердить заражение с помощью вышеописанного дыхательного упражнения невозможно, что может привести к опасным последствиям.

 

ФАКТ: передача вирусного возбудителя COVID‑19 может происходить в районах с жарким влажным климатом

По имеющимся в настоящее время данным, передача вирусного возбудителя COVID‑19 может происходить в ЛЮБЫХ РАЙОНАХ, включая районы с жарким влажным климатом. Если вы проживаете или направляетесь в район, в котором зарегистрированы случаи COVID‑19, принимайте меры защиты вне зависимости от климатических условий. Регулярное мытье рук является лучшим способом индивидуальной защиты от COVID‑19. Эта мера позволяет устранить возможное вирусное загрязнение рук и избежать заражения в случае, если вы прикоснетесь к глазам, рту или носу.

 

ФАКТ: пребывание на улице в холодную и снежную погоду НЕ ПОМОЖЕТ уничтожить новый коронавирус

Температура тела здорового человека держится в пределах от 36,5° до 37° независимо от температуры окружающей среды или погоды.  Поэтому нет никаких оснований полагать, что пребывание на улице в холодную погоду помогает бороться с новой коронавирусной инфекцией или другими болезнями. Самым эффективным способом профилактики новой коронавирусной инфекции (2019-nCoV) является регулярная обработка рук спиртосодержащим антисептиком или их мытье водой с мылом.

 

ФАКТ: горячая ванна не поможет против новой коронавирусной инфекции

Прием горячей ванны не спасет от заражения COVID-19. Нормальная температура тела держится в пределах от 36,5°C до 37°C независимо от температуры воды в ванне или душе. Напротив, принятие слишком горячей ванны может нанести вред и вызвать ожоги. Лучший способ защититься от COVID-19 – частое мытье рук. Это позволит уничтожить вирусы, которые могут находиться на коже, и избежать заражения в случае прикосновения к глазам, рту или носу.

 

ФАКТ: новый коронавирус НЕ ПЕРЕДАЕТСЯ через укусы комаров

Новый коронавирус – респираторный вирус, главным образом передающийся воздушно-капельным путем, т.е. в результате вдыхания капель, выделяемых из дыхательных путей больного, например при кашле или чихании, а также капель слюны или выделений из носа. На данный момент информация о возможности передачи вируса 2019-nCoV через укусы комаров отсутствует. Чтобы защититься от инфекции, необходимо держаться на расстоянии от людей, у которых наблюдается кашель или повышенная температура, а также соблюдать правила гигиены рук и респираторной гигиены.

 

Правда ли, что электросушители для рук позволяют уничтожить вирус 2019-nCoV?

Нет. Электросушители для рук не убивают вирус 2019-nCoV. Для профилактики новой коронавирусной инфекции необходимо регулярно обрабатывать руки спиртосодержащим антисептиком или мыть их водой с мылом. Вымытые руки следует тщательно высушить бумажными полотенцами или электросушителем.

 

ФАКТ: ультрафиолетовые (УФ) лампы не следует использовать для дезинфекции рук или кожи на других участках тела

Уф‑излучение способно приводить к раздражению кожи и вызывать повреждение глаз.  Самыми эффективными способами удаления вирусных частиц являются использование спиртосодержащих средств для обработки рук и мытье рук с мылом. 

 

Защищают ли от нового коронавируса вакцины против пневмонии?

Вакцины против пневмонии, например пневмококковая вакцина или вакцина против гемофильной палочки типа В (Hib-вакцина), не защищают от нового коронавируса.

Этот вирус принципиально отличается от всех остальных, и для него требуется специальная вакцина. В настоящее время ученые пытаются разработать вакцину против вируса 2019-nCoV, и ВОЗ оказывает им помощь.

Несмотря на то, что эти вакцины не эффективны против вируса 2019-nCoV, вакцинация против других респираторных заболеваний по-прежнему настоятельно рекомендуется.

 

Может ли регулярное промывание носа солевым раствором защитить от заражения новым коронавирусом?Нет. Научных данных о том, что регулярное промывание носа солевым раствором позволяет защитить от новой коронавирусной инфекции, нет.

По некоторым данным, регулярное промывание носа солевым раствором может ускорить выздоровление при обычной простуде. Однако доказательства эффективности регулярного промывания носа как средства профилактики респираторных инфекций отсутствуют.

 

Защищает ли чеснок от заражения новым коронавирусом?

Чеснок – полезный для здоровья продукт, обладающий определенными противомикробными свойствами. Тем не менее, в ходе текущей вспышки не было получено никаких подтверждений эффективности употребления чеснока как средства профилактики заражения новым коронавирусом.

 

Правда ли, что новым коронавирусом могут заразиться только пожилые люди, или молодежь тоже восприимчива к этой инфекции?Заразиться новым коронавирусом (2019-‎nCoV) могут представители всех возрастных категорий. Как представляется, пожилые люди и люди, больные определенными заболеваниями (например, астмой, диабетом, болезнью сердца), подвержены повышенному риску развития тяжелых форм коронавирусной инфекции.

ВОЗ рекомендует лицам любого возраста принимать меры по защите от заражения, например посредством соблюдения гигиены рук и кашлевой гигиены.

 

Являются ли антибиотики эффективным средством профилактики и лечения новой коронавирусной инфекции?Нет, антибиотики против вирусов не действуют. Они позволяют лечить только бактериальные инфекции.
Новый коронавирус (2019-nCoV) – это вирус, и, следовательно, антибиотики не следует использовать для профилактики и лечения коронавирусной инфекции.

Тем не менее, пациентам, госпитализированным с инфекцией 2019-nCoV, могут назначаться антибиотики для лечения сопутствующих бактериальных инфекций.

Распознать и правильно лечить коклюш увзрослых

C чего бы этого — кашель среди теплого дня? У нас есть определенные подозрения.

Да, взрослые, как нам ни странно, подхватывают такую типично детскую инфекцию, как коклюш. И даже надежда на иммунитет, если вы болели коклюшем в детстве, несостоятельна. А иммунитет от сделанных когда-то прививок от коклюша, через 20 лет утрачивается. Главное — не спутать коклюш с ОРВИ, иначе состояние ухудшится, а лечение не состоится.

Коклюшная палочка (bordetella pertussis) живет на слизистых гортани и в легких. Эти вредные микроорганизмы передаются не только с кашлем, но и при обычном разговоре. Поликлиника, офис, метро, автобус, поезд и самолет, если там оказывается больной, становятся рассадником коклюша.

Первые признаки коклюша у взрослого

Скрытый период коклюша— 14−20 дней. Первые признаки недомогания не заставят себя ждать — першение в горле, которое никак не проходит. Причем жара почти никогда нет, человек чувствует себя неплохо и продолжает ходить на работу. Ну кто не кашлял? Пройдет, думают. Однако в этот инкубационный период количество микробов в организме возрастает и возрастает, и человек везде распространяет коклюшную палочку. Первые 10 дней и последующие 14 особенно заразны для людей, окружающих кашлюна.

Изматывающий кашель

Микробы вырабатывают токсины, раздражающие нервные окончания на слизистой оболочке дыхательных путей. Сигналы от нервной системы идут в мозг и вызывают рефлекс, провоцирующий кашель, который очень трудно унять. Огромнейшая нагрузка ложится на бронхи – токсины их буквально «травят». Отсюда очень мучительный коклюшный кашель. Это сильнейшие приступы, когда больной краснеет от напряжения, задыхается, ему не хватает воздуха. И после таких мучений страдалец, наконец, с трудом выкашливает вязкую бесцветную мокроту.

Если есть такие приступы — предполагайте коклюш. Точно ответит бактериологическое исследование, и его делают в каждом медицинском учреждении. Главное прийти к врачу при кашле, а не заниматься самолечением.

Это может быть не ОРВИ, а коклюш — как правильно лечиться

При любом изматывающем кашле взрослого человека надо исключить диагноз «коклюш». Ведь решив, что это простуда, ОРВИ, можно причинить себе большие неприятности.

*При коклюше ни в коем случае нельзя прогреваться, ставить горчичники, делать ингаляции, ходить в баню или сауну. Состояние тогда резко утяжелится. И если от ингаляций или прогреваний делается хуже — это веское основание думать о коклюше! Нельзя даже мыться горячей водой — больному не повредит только теплый душ.

*Не стоит, как при ОРВИ делают многие, пить таблетки «от кашля». Даже при банальном бронхите нужно понимать, какой препарат покупать. Дело в том, что одни средства разжижают мокроту, а другие, наоборот, делают ее гуще, одни предназначены для отхаркивания, другие — для сдерживания кашлевой рефлекса. А сгущение, например, бронхиальной слизи при коклюше очень тяжело для больного. По той же причине нельзя пить антигистаминные препараты, которые обычно выписывают с антибиотиками.

*Нельзя пить антибиотики. Их при коклюше врач назначает иногда только в первые дни, и то по состоянию больного.

Будь здоров, не кашляй!

Страдания при коклюше облегчают другие средства. Главное при коклюшной инфекции то, что из-за плохо работающих бронхов человек недополучает кислород. Поэтому при коклюше, несмотря на кашель, надо больше гулять в любую погоду. Не бойтесь, припомните поговорку о том, что нет плохой погоды, а есть плохая одежда. Так что одевайтесь в холодное время года потеплее – и на свежий воздух проводить вентиляцию легких! Конечно, не ходите в людные места, но где-то в парке или просто на улице заразить кого-то будет трудно — обычно заражение идет в закрытых помещениях.

Приступы судорожного кашля (особенно ночного) снимают простые успокаивающие средства или легкие снотворные. Помогают фенобарбиталы.

Кашель при «взрослом» коклюше снимают специальными противоколюшными микстурами, состав которых знают в аптеках. Они могут продаваться как готовыми, так и изготавливаться на заказ, – советует терапевт Ирина Воробьева. – Помогут народные средства фитотерапии. Купите в аптеке грудные травяные сборы. Хорошо действуют средства, основанные на корне солодки – популярного отхаркивающего средства.

Витаминизироваться!

Больной заходится в кашле. Организм испытывает нехватку кислорода. Чем ему помочь? Коклюшному больному очень нужны витамины А,С, В и Е. Они увеличивают выносливость бронхиальных клеток, а также простимулируют иммунную систему, улучшат работу эритроцитов крови и защитят нервную систему. Без витаминизации организма коклюш будет более длительным, а выздоровление затянется.

А еще больному коклюшем требуется покой: не напрягаться, не нервничать, не переутомляться.

Баня при простуде и кашле – можно ли с насморком в сауну?

Можно ли париться в бане при кашле

Мыться в бане с кашлем можно и без посещения парной, но удовольствия от такой процедуры будет гораздо меньше. Также пар необходим для того, чтобы вылечить кашель и устранить другие симптомы заболевания.

Париться с кашлем нужно, соблюдая следующие рекомендации:

1. Долгое пребывание в парилке может быть опасным, поэтому перебарщивать не следует. Лучше зайти туда несколько раз, но на короткие промежутки времени. Прежде чем идти в парилку, нужно принять теплый душ или посидеть в предбаннике. Увеличивать время пребывания в сауне нужно постепенно.
2. Во время и после посещения сауны организм теряет жидкость, поэтому пить придется много. Это может быть чистая вода, теплое молоко с медом или сливочным маслом, горячий чай с лекарственными травами. Врачи рекомендуют использовать растения, оказывающие муколитическое (отхаркивающее) действие: ромашку, солодку, подорожник, мать-и-мачеху. Выбор ингредиентов зависит от сопутствующих симптомов и характера кашля.
3. Если самочувствие ухудшается, нужно закончить банные процедуры.
4. Употреблять алкоголь в сауне нельзя. Сочетание этанола, высокой влажности воздуха и жара ухудшает состояние сердечно-сосудистой системы, может стать причиной летального исхода.
5. Заходить в парилку в последний раз нужно за полчаса до выхода на улицу или раньше. Это необходимо для того, чтобы тело полностью высохло и остыло. Добраться до дома следует как можно скорее (желательно на такси или собственном автомобиле). Нужно как можно меньше контактировать с холодным воздухом, т. к. резкий перепад температур при ослабленном организме может вызвать обострение заболевания.
6. Чтобы кашель не усилился, после выхода из бани нужно насухо вытереться полотенцем, высушить волосы, надеть теплую одежду. Воздействия низких температур (обливание холодной водой, погружение в прорубь и т. д.) лучше избегать.

Тем, кто не знает, попариться ли при кашле, стоит посоветоваться с врачом.

Когда поход в баню запрещен

Баня при кашле противопоказана в следующих случаях:

1. Острая стадия заболевания. Если простуда наблюдается в течение нескольких дней и сопровождается выраженными симптомами (сильным насморком, слезотечением, болью в горле, изнуряющим кашлем), посещать баню нельзя. Высокая температура спровоцирует размножение патогенных микроорганизмов, что приведет к обострению заболевания и развитию осложнений: бронхита, воспаления легких, бронхиальной астмы.
2. Температура тела, превышающая 37°C. При повышении температуры тела нагрузка на сердце увеличивается. Если пойти в баню в таком состоянии, органу придется работать на износ. Это чревато развитием инфарктов и других осложнений, требующих немедленной госпитализации.
3. Головные боли. Если сильно болит голова, нужно отказаться от похода в сауну. Высокая температура повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Результатом может стать ухудшение общего самочувствия и потеря сознания.
4. Герпес. Это вирусное заболевание сопровождается появлением пузырьков на коже и слизистых оболочках. Они могут быть расположены в носу, на губах и других частях тела. Воздействие тепла при герпесе противопоказано, т. к. оно способствует распространению возбудителей болезни.
5. Возраст до 7 лет. Малышей моют в бане, если им исполнилось 7 лет. Посещение парилки в более раннем возрасте запрещено, т. к. маленькие дети не всегда сообщают об ухудшении своего самочувствия.
6. Болезни, сопровождающиеся продолжительными рефлекторными толчками. Если у пациента наблюдаются такие заболевания (туберкулез, рак, бронхиальная астма), поход в баню противопоказан.

Другими противопоказаниями к посещению сауны являются: нарушения мозгового кровообращения, изменение внутричерепного или артериального давления, коклюш, эпилепсия.

Преимущества банных процедур

Посещение бани при насморке, кашле и других симптомах простуды полезно. Преимущества таких процедур заключаются в следующем:

1. Горячий воздух расширяет бронхи, что приводит к облегчению дыхания и снижению количества приступов.
2. Повышенная влажность воздуха при влажном кашле с мокротой способствует очищению дыхательных путей. При сухом кашле наблюдается разжижение слизи и выведение ее из легких. Также уменьшается дискомфорт, возникающий при пересыхании гортани и горла.
3. В сауне тело равномерно прогревается, что запускает процессы потоотделения и выработки лейкоцитов. Результатом становится уничтожение, выведение токсинов и болезнетворных микроорганизмов.
4. Повышение температуры воздуха в совокупности с использованием веника улучшает кровообращение и расслабляет мышцы. Это позволяет избавиться от слабости и ломоты в теле.
5. Продолжительный кашель с насморком истощает ресурсы человеческого организма, что приводит к ухудшению психоэмоционального состояния. Посещение бани позволяет расслабиться, вернуть спокойствие и ясность ума.
6. Массаж груди и спины веником расширяет бронхи, улучшает самочувствие при влажном и сухом кашле. Действовать нужно аккуратно, чтобы избежать развития сердечно-сосудистых осложнений.

Показанием к посещению парной является наличие следующих болезней:

• ОРВИ;
• ОРЗ;
• бронхит;
• хронический тонзиллит;
• ларингит.

Посещать баню без температуры полезно, особенно если использовать запарки. Для этого берут лекарственные травы (шалфей, эвкалипт, липа, береза), кладут в емкость и периодически обдают кипятком. Это насыщает воздух полезными компонентами, которые оказывают антисептическое, фитонцидное, смягчающее действие.

Один из самых эффективных способов избавиться от простуды — эвкалиптовый веник в парилке. Он устраняет симптомы заболевания у ребенка и взрослого, облегчает приступы кашля. Проводить процедуры желательно в теплом помещении. Для этого веник опускают в кипяток на 5 секунд, потом в холодную воду и снова в кипяток.

Ходить в баню при кашле можно и нужно. Если есть сомнения, нужно посоветоваться со специалистом — терапевтом или педиатром.

Ароматерапия при кашле. Читать

Польза бани при простуде, насморке и кашле

Наши предки издавна почитали баню как одно из действенных средств оздоровления и омоложения организма. Это отличный способ закаливания и восстановления энергии после физических нагрузок, морального истощения и усталости. Хорошо помогает баня при простуде. Особенно на начальном этапе развития болезни. Ее терапевтический эффект научно объясним.

• Пар положительно воздействует на кожные покровы. Он расширяет закупоренные поры и усиливает потоотделение, способствуя быстрому удалению болезнетворных микроорганизмов.
• Высокая температура ускоряет циркуляцию крови. Благодаря этому, в организме человека «включается» защитная реакция на окружающую среду. Он начинает вырабатывать большое количество лейкоцитов, необходимых для подавления вирусов и бактерий.
• При простуде баня избавляет от ломоты в теле, слабости и головной боли. Парение с веником расширяет сосуды и положительно влияет на мышцы, связки и суставы.
• Влажная среда благотворно действует на дыхательную систему человека. Ингаляционный эффект усиливается, если в горячую воду добавить лекарственные растения, обладающие отхаркивающими свойствами. Эфирные масла, сосна, эвкалипт – все это помогает очистить бронхи и легкие от накопившейся слизи, устранить кашель.
• Сауна при простуде способствует укреплению иммунитета. Особенно она полезна людям, склонным к респираторным заболеваниям или страдающим от хронического кашля и насморка.

Практика показывает: если регулярно ходить в сауну и принимать контрастные процедуры, человек забудет об ОРВИ.

Правильная методика посещения бани

Посещение бани при простуде требует грамотного подхода. Важно правильно выполнять все действия, тогда процедуры пойдут на пользу.

1. При гриппе нельзя проводить контрастные обливания, которые используются при закаливании. Это только усугубит ситуацию. Лучше обмыть тело теплой водой и укутаться в теплый халат.
2. Запрещается заходить в парилку при простуде более трех раз. Смена температурного режима может негативно сказаться на самочувствии.
3. Во время болезни необходимо употреблять большое количество жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма. Хорошо принимать травяной напиток или чай с медом.
4. Париться желательно с добавлением трав.

Кроме общих рекомендаций, есть некоторые советы о правильном применении банных процедур.

Массаж с помощью веника

Парение с веником ускоряет выздоровление, поскольку такой массаж усиливает кровообращение и ускоряет обменные процессы в организме. Многое зависит от выбора аксессуара для данной процедуры.

1. Березовый веник — обезболивает суставы, выводит мокроту из бронхов.
2. Липовый веник, в составе которого имеется аскорбиновая кислота, — успокаивает нервы, укрепляет иммунную систему, ускоряет выделение пота из кожных тканей.
3. Дубовый веник обладает бактерицидными качествами. Он положительно действует на нервную систему и понижает давление.
4. Хвойный веник делается из кедра, ели, пихты и сосны. Он достаточно жесткий по сравнению с лиственными вариантами. У него приятный аромат и эффект, схожий с иглотерапией. Такой веник отлично воздействует на нервную и дыхательную системы. Особенно он полезен при бронхите и туберкулезе.
5. Эвкалиптовый веник является отличным средством при простудных заболеваниях. Благодаря большому количеству содержащихся в нем дубильных веществ, он восстанавливает жизненные силы организма, избавляет от кашля и насморка, лечит воспаленные бронхи и легкие.

Польза лечебных растираний

Чтобы болезнь ушла как можно скорее, важно в парной хорошо пропотеть. Для этого применяют растирания с помощью специальных средств, сделанных на основе меда и соли в пропорциональном соотношении 1:1. Данная процедура эффективнее любых лекарств. Естественный скарб воздействует на организм комплексно:

• обеззараживает кожу;
• питает витаминами;
• способствует потоотделению;
• избавляет от насморка и кашля;
• выводит из организма токсины;
• снимает усталость;
• купирует стрессы и нервное напряжение.

Ароматерапия – легкость дыхания

Огромное значение для улучшения самочувствия при простуде имеет ароматерапия. Для этого применяются разные виды эфирных масел и лечебные травы. Каждое средство индивидуально и по-разному воздействует на организм в бане.

1. От кашля помогают отхаркивающие средства: эвкалипт, майоран, можжевельник, фенхель, мелисса и имбирь.
2. При гриппе и ОРВИ используют чайное дерево, лаванду, мелиссу, хвою, бергамот, базилик, эвкалипт и розмарин. Они оказывают противовирусное действие.
3. Если есть насморк и гайморит, полезно дышать эфирным маслом дерева иланг-иланг.
4. При бронхите и воспалении легких рекомендуются бронхолитические и противовоспалительные средства: хвоя, чайное дерево, мелисса, пихта, розмарин, базилик и жасмин.

Чтобы приготовить раствор для ингаляций, нужно разбавить в 1 литре воды 15-20 капель эфирного масла из указанных выше растений. Целебный пар в бане образуется двумя способами:

• с помощью разогретых камней внутренней каменки, куда наливается жидкость;
• с использование ароматического испарителя.

Польза бани при насморке

Современная медицина признает, что на начальных стадиях развития ОРВИ, других простудных заболеваний, посещение сауны пойдет лишь на пользу. Первичная симптоматика – насморк, боль в горле, кашель, слабость — пройдут бесследно, если хорошо пропариться, а после выпить отвар из лечебных трав. Такие составы для большего эффекта дополняют медом, лимонным соком, молоком, малиновым вареньем. После подобной терапии рекомендуется тепло укутаться и лечь в постель.

При насморке посещение бани, сауны скажется на организме благотворно:

1. Пребывание под воздействием горячего пара способствует раскрытию пор, что позволяет быстрее вывести токсины и вредные вещества, скопившиеся в организме.
2. Улучшается кровообращение. Из-за резкого повышения температуры тела происходит большая выработка лейкоцитов, именно они оказывают сильное сопротивление проникающим вирусам и болезнетворным микроорганизмам.
3. Вдыхаемый пар бани, особенно, при использовании какого-нибудь эфирного масла, например, масла кедра, лаванды или эвкалипта, словно ингаляция для больных органов дыхания. Ингаляции способствуют выведению наружу мокроты, очищают бронхи, легкие.
4. Использование березового или хвойного веника позволяет расширить сосуды, улучшить работу сердечной деятельности.

Раньше за неимением лекарств, насморк и простуду лечили в бане, что в большинстве случаев помогало избавиться от насморка после нескольких банных сеансов

Обычно после такой терапии проходит кашель. Отхаркиваясь, больной выплевывает массы, скопившиеся на органах дыхания, в результате прочищается нос. Дышать становится лучше, перестает давить, болеть за грудной клеткой, кашель проходит. Конечно, это все явление временное и без соответствующего комплексного лечения, недомогание вернется вновь.

Благодаря «походу» в баню на ранних стадиях развития болезни, либо в конце лечения, когда еще остаются остаточные явления патологии, состояние больного будет существенно облегчено.

Когда баню посещать нельзя?

Несмотря на массу положительных эффектов, банный пар, высокая температура и повышенная влажность часто могут усугубить состояние больного, осложнив течение заболевания. Так, крайне противопоказана баня, сауна при насморке, если у больного кроме соплей присутствует высокая температура тела. Данный симптом очень опасен, свидетельствует о развитии сильного воспаления, возможных осложнениях. Нужно внимательнее отнестись к больному, понимая, что банные процедуры ему точно на пользу не пойдут.

Пренебрежение противопоказаниями может привести не только к осложнению общего состояния больного, но и к обострению простудного заболевания, сердечной недостаточности, инфаркту.

Протекание простуды совместно с сильными головными болями может закончиться сильным упадком сил, головокружениями, обмороками.

Нельзя ходить в баню «с герпесом», заболевание распространится еще сильнее, охватывая все большие зоны.

Однако самой опасной баня станет для тех, кто вообще редко парится, посещает подобные места.

С непривычки подобные процедуры могут очень плохо закончиться.

Нельзя ходить в баню, душ, сауну, когда болезнь из начальной стадии перешла на самую опасную и все больше прогрессирует.

Как правильно париться?

Заварив выбранный веник горячей водой, как только он распарится, можно начинать больного парить. Чтобы процедуру было легче перенести, на голову нужно надеть специальную шапочку. Если больной парится сам, то руки также прикрыть защитными верхонками.

Парить человека веником – целая наука:

1. Процесс начинается с легких прихлопываний, можно сказать поглаживаний, начиная от стоп к области головы.
2. Возвращаются обратно, слегка хлопая по бокам.
3. Возвращаясь вверх, внимание уделяют поясничной области, бедрам, ягодицам. Обрабатывая данные участки веником, можно не только похлопывать, но и как бы растирать круговыми движениями, оказывая максимум усилий.
4. Веник берут руками с обеих концов, прижимают к области поясницы и, слегка надавливая, плавно подтягивают его верх к спине, вплоть до самой шеи. Повторяют до шести раз.
5. После область спины хорошо пропаривают, совершая более резкие движения, параллельно добавляя парку.

Париться в бане можно не меньше, чем через час-два после еды

Если больному тяжело находиться в парилке, и он жалуется, что ему такая терапия «не по душе», значит процесс нужно немедленно прекратить, чтобы не навредить его здоровью.

Если больному стало плохо, его нужно вывести из парилки в более прохладное место, дать отдышаться, умыть лицо прохладной водой. Придется некоторое время понаблюдать за общим состоянием, и если начнутся ухудшения, вызвать скорую помощь.

Как лечиться от насморка в бане?

Выяснить, можно ли париться в бане при насморке, в каждом конкретном случае подскажет лечащий специалист, исходя из общего состояния больного, тяжести развития простудного заболевания.

При удовлетворительном решении лечение в бане может быть следующим:

1. Выполнение банных ингаляций. На раскаленные камни капают до 10 капель эфирного масла сосны, эвкалипта, кедра, других препаратов, оказывающих успокаивающее, бактерицидное воздействие. Проникая внутрь дыхательной системы вместе с горячими парами, средства способствуют угнетению развития патогенной микрофлоры. Эфирные масла также добавляют в горячую воду.
2. Массаж веником. Улучшить общее состояние организма, стабилизировать правильное кровообращение помогают банные массажи веником. Веники нарезают из веток лечебных растений. Так, используют березу, хвою, ромашку, зверобой. В этих целях не обязательно «по-настоящему» париться, достаточно лишь легкими похлопываниями пройтись по поверхности кожного покрова.
3. Отвары лекарственных трав. Прямо в тазу или баке горячей воды запаривают лекарственные травы, в отваре которых выполняют банные процедуры. Можно использовать ромашку, эвкалипт, зверобой, чабрец. Такие отвары также можно принимать внутрь как чай.

При насморке, когда противопоказания отсутствуют, в парилку допускается заходить в несколько приемов. Температура в парилке должна быть такой, какую обычно «выдерживал» человек, до того как заболел.

Что касается детей, можно ли в баню ребенку с соплями, здесь сложно самостоятельно делать выводы. Детский организм непредсказуем и сначала нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Ведь, если сопли появились не в результате простуды, а на фоне ЛОР-заболеваний, то состояние ребенка может стать после парилки критическим.

>Можно ли посещать баню и сауну с насморком

Насморк и баня

Можно ли ходить в парную, если заложен нос? Ринит не принято считать серьезным заболеванием, а между тем он может привести к развитию осложнений и нередко является предвестником и первым проявлением ОРВИ — острой респираторной вирусной инфекции. Простуда (активизация условно-патогенной флоры после переохлаждения) также характеризуется насморком. Что нужно знать о насморке, чтобы посещение бани было безопасным?

Пациенты, страдающие ринитом, отмечают несколько основных симптомов:

• заложенность носа;
• наличие выделений из носа;
• нарушение носового дыхания.

Ринит имеет разную этиологию. Чаще всего он спровоцирован инфекционными агентами — вирусами, бактериями. В таком случае наблюдаются признаки интоксикационного синдрома — слабость, лихорадка, головная боль, быстрая усталость и снижение толерантности к физическим нагрузкам. Нельзя забывать также о вероятности возникновения аллергического ринита (чувствительность к пыльцевым, пищевым аллергенам, бытовой химии и др.), вазомоторного ринита (нарушение регуляции тонуса сосудов носовых пазух).

В то же самое время ринит как синдром (комплекс симптомов) может выступать в качестве проявления синусита — воспалительного процесса в области придаточных пазух носа (синусов). При этом слизистая оболочка пораженного синуса отекает, в полости скапливается воспалительный экссудат — сначала он имеет серозный, серозно-слизистый, затем гнойный характер.

Баня используется в терапии насморка, развитие которого связано с переохлаждением, исключительно при нормальной температуре тела.

Ходить в баню можно с целью лечения простудного насморка — но при этом важно учитывать все противопоказания. Лечить в парилке аллергический насморк бессмысленно, как и вазомоторный ринит; больше того, ингаляции экстрактов трав и горячий воздух, а также резкие перепады температуры могут служить причиной усиления симптомов. Лечение синусита в бане также не проводится в связи с риском осложнений.

Противопоказания

Задумываясь, можно ли париться при насморке, необходимо знать обо всех вероятных противопоказаниях. Лучше всего заранее посоветоваться с лечащим врачом. Вопреки распространенному мнению, баня вовсе не является панацеей; если человек не привык находиться в условиях парилки, вместо полезного эффекта он может получить совершенно противоположный результат. Когда не стоит с насморком ходить париться в бане?

1. При лихорадке.

Для нормального функционирования организму необходимо поддерживать баланс между теплопродукцией и теплоотдачей — для этого используются различные механизмы терморегуляции. Однако при инфекционных заболеваниях, в том числе при простуде, в ходе реализации иммунного ответа повышается температура тела. Если человек находится в привычных условиях, он отдает избыточное тепло в окружающую среду, избегая перегрева. Но если теплопродукция повышена на фоне недостаточной теплоотдачи, возникают предпосылки для развития гипертермического синдрома — а это состояние, угрожающее жизни.

1. При тяжелом течении неинфекционных заболеваний.

Это патологии сердечно-сосудистой системы, а также обострения заболеваний кожи, пищеварительной, эндокринной системы, почек, печени. Для лечения насморка таким пациентам не стоит париться в бане и сауне, даже если температура тела остается в пределах нормальных значений.

1. При гнойных процессах.

Если у пациента, помимо насморка, есть гнойный синусит или же очаг гнойного воспаления любой другой локализации (например, гнойный отит), подвергаться воздействию горячего пара категорически запрещено. Интенсивное воздействие тепла способно усугубить состояние пациента и привести к расширению границ воспалительного процесса — к тому же анатомическое расположение пазух обусловливает высокий риск орбитальных и внутричерепных осложнений (флегмона орбиты, арахноидит и др.).

Баня противопоказана при насморке, который сопровождает острые инфекции, а также обострение хронических ринитов и синуситов.

Это связано, прежде всего, с возникновением лихорадки. Также необходимо учитывать, частично или полностью нарушено носовое дыхание — во втором случае лучше избегать тепловых процедур. Если выделения густые, имеют желтоватый, зеленоватый цвет, идти в баню, чтобы попариться, нельзя.

Посещение бани, сауны с насморком нежелательно при беременности; не стоит брать в парилку для улучшения носового дыхания маленьких детей — механизмы терморегуляции детского организма несовершенны, вероятность гипертермии очень высока. Если пациент намерен посетить баню для лечения насморка на фоне наличия новообразования, лучше выбрать иной способ терапии — парная в таком случае противопоказана.

Торсунова Татьяна

Каково влияние посещения бани на насморк?

Баню для лечения и профилактики простуд, насморков и кашля используют давно. Это средство имеет массу преимуществ:

способствует ускорению обмена веществ;позволяет вывести с потом токсины и шлаки из организма;улучшает кровоток;укрепляет иммунную систему;очищает носоглотку путем разжижения слизи и улучшения ее выведения;облегчает кашель за счет разжижения мокроты в дыхательных путях, что улучшает отхаркивание;стимулирует продуцирования интерферона, эффективно борющегося с вирусной инфекцией.

Для выработки интерферона организму нужно самостоятельно повышать температуру тела, что обычно происходит при ОРВИ. Если при появлении первых симптомов насморка своевременно посетить баню, активируется выработка вещества под воздействием искусственного повышения температуры тела от внешнего источника. Организм подвергается меньшим нагрузкам и начинает более эффективную борьбу с вирусами.

В бане у человека повышается на 20% производство лейкоцитов, что позволяет блокировать распространение инфекции в кровь.

Баня оказывает комплексный эффект на организм в целом, поэтому вместе с лечением насморка, оказывает целебное воздействие на кожные покровы, сердечно-сосудистую систему, внутренние органы. Высокие температуры заставляют сосуды расширяться, кровь быстрее течь и насыщать ткани и органы полезными веществами, что повышает продуктивность их работы.

Благодаря усиленному потоотделению в бане, организм подвергается детоксикации и расшлакованности. За счет расщепления жира снижается вес, разгружаются почки.

Однако важно помнить, что интенсивное выведение слизи с носа может стать причиной заражения окружающих, к тому же, во влажном воздухе бактерии быстрее размножаются. Поэтому не рекомендуется находиться в парной вместе со здоровыми людьми.

В каких случаях не стоит идти в баню?

Как у любого медикамента, у бани есть противопоказания.

Высокая температура тела, при которой опасность заключается в возможном набухании слизистой носа и ускорении процесса размножения бактерий. А при лихорадке повышается нагрузка на сосуды и сердце.ОРВИ на начальной стадии, так как в это время организм интенсивно борется с вирусом, а баня может усугубить болезнь и вызвать нежелательные осложнения.Густая слизь при насморке с желтоватым и зеленоватым оттенком, что является причиной бактериальной инфекции, которая усугубляется при воздействии повышенных температур и влажного воздуха (более 70%).Возраст до трех лет, в этом время организм восприимчив к разному роду инфекциям, а высокие температуры окружающей среды могут вызвать ряд серьезных осложнений.Острые инфекции вирусной природы, например, ветрянка, герпес.Головная боль, при которой высокие температуры провоцируют расширение сосудов, что может вызвать инсульт.Заболевания сердца.Предписания врача.Некоторые хронические заболевания.

После перенесенного обострения хронической формы болезни рекомендована консультация врача. В противном случае можно вызвать рецидив с более серьезными последствиями.

Правила использования бани для лечения насморка:

подготовка бани. Помещение парилки должно быть хорошо протопленным, камни — накаленными. Образовать целебный горячий пар можно смачиванием камней водой с маслами или травами.Время процедуры не должно превышать 15 минут с перерывами каждые 3 минуты. Выход пота сигнализирует о начале положительного воздействия тепла. Усилить процесс можно травяным веником. С помощью массажа усиливается кровоток, что способствует быстрому выздоровлению.При адекватной подготовке после парилки следует принять холодный душ или прыгнуть в бассейн. Контрастное воздействие активируют системы организма на положительную работу. Нельзя переохлаждаться, поэтому после холодной воды нужно как следует растереться и закутаться в полотенце.В парной нужно надевать войлочную или льняную шапку, которая защитит сосуды головы от высоких температур.Банные процедуры следует совмещать с питьем чаев на травах.Добавлять эфирные масла на камни, что благотворно влияет на слизистую при вдохах, успокаивает и тонизирует организм.

Банные процедуры от насморка

Банные отвары

Распространенным рецептом является сухая горчица, разведенная в воде. Достаточно 1 чайной ложки на ковш кипятка. Лить состав нужно небольшими дозами на камни. Если такой способ проблематично осуществить, можно смочить ватный диск в растворе и поочередной приложить к ноздрям.

Действенным средством является травяной настой багульника: 100 г травы растирают и настаивают три недели в столовой ложке оливкового масла. Процеженный настой разводится 3 л воды. Небольшими порциями жидкость выливается на камни. Средством можно прокапать нос.

Эффективно действуют на организм при насморке эфирные масла эвкалипта, сосны, мяты, пихты, герани, розмарина по отдельности и в смеси.

Можно использовать настойки ромашки и чабреца, приготовленные путем кипячения 100 г травы в 250 мл воды. Целебными свойствами при насморке наделен девясил. Рецепт приготовления: в стакан кипятка добавляется 10 г измельченного корня, потом жидкость настаивается на водяной бане 30 минут. Перед использованием требуется разведение в 2 л воды. Лить на камни следует дозировано.

Вылечить насморк с кашлем поможет смесь по 3 г солодки, корней девясила и алтея, залитая двумя стаканами холодной воды. Настой готовится 8 часов, процеживается и разводится в 2 л воды. Жидкость постепенно выливается на горячие камни.

Контрастный душ или бассейн

Контрастные процедуры закаливают организм, тренируют иммунитет. Но при насморке следует использовать только при предварительной подготовке. В ее отсутствие лучше от процедуры отказаться.

Лечебные чаи

В банях хорошо действуют целебные чаи, соки и напитки.

Питьевой настой цветов гречихи: 40 г на 1 литр кипятка.Чай из фиалки: 10 г на 250 мл кипятка.Настой смеси трав и ягод: по 5 г плодов фенхеля, цветов липы, листьев мать-и-мачехи, таволги и 10 г листьев малины заливается литром кипятка. Перед употреблением настоять 15 минут.Чай из почек черного тополя: 10 г измельченных плодов на 250 мл кипятка. Пить маленькими порциями по истечении 15 минут.Сок редьки хорошо помогает на начальной стадии насморка. Его пьют по ложке трижды в день.Крышки медовых сот жуются непосредственно в парилке.

Можно ли ребенку ходить в парилку с насморком?

Прежде чем идти в баню с ребенком при насморке, нужно проконсультироваться с педиатром, взвесить все «за» и «против». Детям до трех лет баня вовсе противопоказана. В первые годы жизни у малышей совершенно другая система терморегуляции, потовые железы еще не развиты, по иному функционируют слизистые. Поэтому последствия применения бани в качестве лечебного средства от насморка чревато непрогнозируемыми последствиями. Врачи рекомендуют водить в баню только здорового ребенка.

Но все индивидуально. У некоторых прогревание таким способом может вызвать отхождение слизи в бронхи, что спровоцирует пневмонию. У других процесс пойдет правильно, и насморк пройдет без последствий. Поэтому в более взрослом возрасте процедура возможна только после консультации с педиатром и при соблюдении правил:

придерживаться противопоказаний;не парить слишком долго;не использовать чрезмерно высокие температуры;обеспечить тепло и покой после процедуры.

Важно помнить, что детский организм восприимчив к появлению и распространению разного рода инфекций. Поэтому даже простой ринит после бани может спровоцировать осложнения.

Баня – универсальное средство оздоровления, благоприятно влияющее на организм в целом. Издревле банные процедуры считались настоящей панацеей против простудных заболеваний.

Лечебный эффект бани обусловлен губительным действием высокой температуры на патогенные микроорганизмы. Горячий пар способствует открытию пор кожи, выведению из них грязи, токсинов, а также очищению кожных покровов от микрочастиц отмирающих клеток. Кроме того, подобные тепловые процедуры отлично стимулируют кровообращение, и повышают тонус. Жаркий воздух в парильной комнате заставляет многие физиологические процессы протекать с более высокой скоростью.

При простудных заболеваниях, сопровождающихся насморком, ходить в баню можно, и даже нужно. Однако, как и любое лечение, банная терапия требует грамотного подхода, и соблюдения определенных правил посещения бани в период болезни.

Польза бани

Каждому известно, что баня – это не только приятное времяпрепровождение, но и отличное средство профилактики и лечения различных простудных заболеваний.

К преимуществам банной терапии при насморке относятся:

Ингаляции

Также читают:

На начальной стадии развития заболевания, парение в бане, особенно с использованием эфирных масел, является своеобразной глубокой ингаляцией. Подобная ингаляционная процедура способствует разжижению вязкого слизистого секрета в полости носа, улучшению его отхождения, нормализации носового дыхания. Для терапевтических мероприятий, направленных на устранение насморка в бане, можно использовать масла мяты, сосновой хвои, ромашки. Такая ингаляция имеет огромное преимущество перед процедурой, проведенной в домашних условиях, поскольку воздействие идет не только на носовую полость, но и на весь организм в целом.

Очистка

Кроме того, баня активизирует потоотделение, благодаря чему выводятся шлаки и токсины, которые засоряют организм. Горячий воздух также увеличивает выработку интерферона, который является противовирусным белком.

Массаж банным веником улучшает циркуляцию крови, благодаря чему повышается уровень защиты иммунной системы, а также оказывается благотворное воздействие на суставы. При простуде, сопровождающейся ломотой в теле – баня окажется наилучшим средством для снятия этого неприятного симптома.

Усиление иммунитета

В процессе парения в бане, у человека на 20% ускоряется выработка лейкоцитов, которые блокируют развитие различных вирусов, инфекций и бактерий. Из этого следует, что париться в бане при насморке не только можно, но и очень полезно. Однако как у любого лечебного метода, у банных процедур существуют свои противопоказания, которые следует знать до начала проведения лечения баней.

Возможный вред

Банные процедуры, бесспорно, приносят огромную пользу всему организму. Но в некоторых случаях ходить в баню с насморком не рекомендуется. Идти в парильню нельзя если:

Обострение

Заболевание находится в стадии обострения. В случае, когда патогенные микроорганизмы серьезно обосновались в организме, повышение температуры воздуха только создаст благоприятные условия к активному их размножению. Это может спровоцировать прогрессирование болезни, вплоть до возникновения осложнений, в виде пневмонии, астмы или бронхита.

Температура

Категорически запрещено выполнять банные процедуры при температуре тела, превышающей 37 ̊ C. Любое, даже незначительное повышение температуры усиливает нагрузку на сердце, а в совокупности с тепловым воздействием парильни, можно легко спровоцировать инфаркт. Не рекомендуется ходить в баню при остром течении ринита. От горячего воздуха может возникнуть отечность носовых проходов.

Головная боль

Если на фоне простуды наблюдаются головные боли, посещение парильной комнаты нередко вызывает головокружение, и даже внезапную потерю сознания.

До 3 лет

Что касается банной терапии при насморке у ребенка, то ходить в баню детям, нельзя до полного отступления заболевания. Детям, не достигшим 3-летнего возраста, посещение бани категорически запрещается.

Герпес

В случае обострения герпетической инфекции. Повышенная влажность воздуха создает благоприятные условия для размножения вируса герпеса, поэтому при наличии признаков недуга ходить в баню не желательно.

Итак, банные процедуры принесут максимальную пользу только на начальном этапе развития заболевания или на завершающих стадиях. Иначе можно спровоцировать ухудшение состояния, и усугубить течение болезни. В любом случае, во избежание нежелательных последствий, следует предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Как правильно париться

Для достижения максимального терапевтического эффекта от бани, следует придерживаться некоторых правил:

Перед проведением процедуры, следует хорошенько прогреть парильное отделение; Для получения пара, раскаленные камни печки, необходимо поливать водой; Находиться в парильне нужно не более 15 минут. За один банный сеанс рекомендовано заходить 2-3 раза. Воздействие начнется, когда появится потоотделение, которое можно усилить с помощью массажа банным веником; При простудных заболеваниях, сопровождающихся насморком парильные камни можно обильно орошать ромашковым, мятным или эвкалиптовым эфирами. Таким образом, лечебное действие на организм усиливается в разы; Во избежание перегрева головы можно надеть специальный головной убор из войлока; Для восстановления здоровья после перенесенной болезни, желательно совмещать банную процедуру с отварами на основе лечебных трав. Для этой цели можно использовать травы, обладающие тонизирующими и общеукрепляющими свойствами.

Правильно проведенный банный процесс позволит за короткое время избавиться не только от неприятных симптомов простуды, но и от накопившихся шлаков, а также поможет уравновесить душевное состояние, поскольку в человеческом организме все взаимосвязано.

В старину говорили: «сходил в баньку — все хвори вышли…» Сегодня по отношению к бане и водным процедурам вообще, медики относятся скептически. Чаще всего банные процедуры находятся под категорическим запретом, в то время как находятся и те, кто с уверенностью заявляет: «мне после бани всегда лучше». Наиболее остро возникает вопрос, когда начинается насморк. Действительно можно ли с насморком ходить в баню, сауну, станут ли подобные процедуры полезны?

Банные «терапии» всегда считались хорошим профилактическим средством простудных заболеваний. Еще в старину эффект такого лечения был заметен и банные процедуры, совместно с травяными отварами, были широко популярны.

Выяснить, можно ли париться в бане при насморке, в каждом конкретном случае подскажет лечащий специалист, исходя из общего состояния больного, тяжести развития простудного заболевания.

При удовлетворительном решении лечение в бане может быть следующим:

Выполнение банных ингаляций. На раскаленные камни капают до 10 капель эфирного масла сосны, эвкалипта, кедра, других препаратов, оказывающих успокаивающее, бактерицидное воздействие. Проникая внутрь дыхательной системы вместе с горячими парами, средства способствуют угнетению развития патогенной микрофлоры. Эфирные масла также добавляют в горячую воду. Массаж веником. Улучшить общее состояние организма, стабилизировать правильное кровообращение помогают банные массажи веником. Веники нарезают из веток лечебных растений. Так, используют березу, хвою, ромашку, зверобой. В этих целях не обязательно «по-настоящему» париться, достаточно лишь легкими похлопываниями пройтись по поверхности кожного покрова. Отвары лекарственных трав. Прямо в тазу или баке горячей воды запаривают лекарственные травы, в отваре которых выполняют банные процедуры. Можно использовать ромашку, эвкалипт, зверобой, чабрец. Такие отвары также можно принимать внутрь как чай.

При насморке, когда противопоказания отсутствуют, в парилку допускается заходить в несколько приемов. Температура в парилке должна быть такой, какую обычно «выдерживал» человек, до того как заболел.

Что касается детей, можно ли в баню ребенку с соплями, здесь сложно самостоятельно делать выводы. Детский организм непредсказуем и сначала нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Ведь, если сопли появились не в результате простуды, а на фоне ЛОР-заболеваний, то состояние ребенка может стать после парилки критическим.

В профилактических целях горячий пар убивает множество вирусов. При регулярном посещении сауны осенью и весной, человек практически не более различными простудными заболеваниями. Но можно ли идти в баню с насморком?

Находясь в парилке, при воздействии влажного воздуха и высоких паров, возникают простые физиологические процессы, которые способствуют быстрому выздоровлению. Вот, что происходит во время принятия банных процедур:

При помощи высокой температуры значительно усиливается кровообращение. Это позволяет удалить из крови все вредные вещества. Под воздействием горячего пара раскрываются поры и все болезнетворные микроорганизмы вымываются. Можно ли при насморке и кашле ходить в баню? Влажный пар – экстремальная ингаляция для бронх и легких. Органы дыхания очищаются от слизи, кашель проходит и дышать становиться в несколько раз легче. Научно доказано, что в бане организм человека вырабатывает на 20% больше лейкоцитов. Они быстрее уничтожают вирусы и чужеродные бактерии.

Как только мы заметили первые признаки болезни, тут же спешим с ней распрощаться, путем сильного прогревания. В бане это сделать гораздо проще. Чтобы усилить потоотделение применяют лечебные растирания. Для этого используют специальные «поторазгонные» средства. Обычно в их состав входят соль и мед.

Для того, чтобы получить средство для растирания соль и мед смешивают в одинаковом количестве и нанося на хорошо разогретую кожу. Если у вас только начинается кашель и насморк, эта процедура будет эффективной и сразу устранит неприятные симптомы простуды. Баня при насморке – лучшее лечение.

Чтобы стало легче дышать необходимо знать, как правильно поставить ароматный пар. Есть огромное количество рецептов по его приготовлению. Главными ингредиентами являются:

мята; хвоя; эвкалипт; чабрец; ромашка.

Парилка, в которой воздух наполнен ароматами целебных трав – лучшая ингаляция. Некоторые осмеливаются сказать, что она дает положительный и мгновенный результат в отличие от процедур, которые проходят в больнице. Подобный вариант ингаляции помогает дышать не только носу, но и всему телу. В результате всего этого можно смело заявить, что баня и насморк – совместимые понятия. Комплексно воздействуя на все тело, помогает устранить насморк в несколько раз быстрее.

Как вылечить насморк в бане с помощью контрастных процедур? Следует отметить, что их нужно проводить, соблюдая все правила осторожности. Если все сделать как полагается, в ближайшем будущем можно будет забыть о заложенном носе и снова дышать полной грудью. Тем, кто имеет нетренированное тело, не следует бежать сразу под горячий душ из горячей комнаты. Этим иммунитет точно не укрепишь, более того можно заболеть.

Мы уже выяснили можно ли с насморком ходить в баню. Какие еще применяются средства лечения в банных условиях? Не следует париться слишком долго, нужно делать перерывы. Во время прогревания организм нуждается в большом количестве жидкости. Она нужна для того, чтобы хорошо очистить организм, а также поддержать его.

Избавиться от насморка помогут чаи и травяные настои: чабрец, липа, мята, ромашка, бузина, мелисса. В готовый чай по желанию добавляют различные противопростудные добавки: лимон, малину и мед.

Если вы пришли лечить насморк в парилку, тогда следует испробовать еще одну процедуру – попариться с веником. Какая баня без веника? Это скорее традиция, чем правило. Чем полезна эта процедура? Она способна активизировать потоотделение и усиливает кровообращение в капиллярах. После массажа с веником шлаки и токсины полностью вымываются из пор, а обмен веществ улучшается. На вопрос можно ли в бане с насморком использовать веник, ответ только положительный.

Для такой процедуры лучше всего подойдет веник из эвкалипта. Почему именно он? Он убивает все болезнетворные организмы, которые находятся в воздухе. Лечит насморк кашель и устраняет боли в горле. Для этого им хорошо дышать. Сухой веник запаривают, а потом прижимают к лицу, дыша парами, которые исходят от него. Данная процедура не занимает много времени, хватит 5-10 минут, чтобы вы почувствовали себя намного легче.

Мы уже знаем можно ли при насморке ходить в баню взрослому человеку, но можно ли в баню с насморком ребенку? Если вы постоянно боретесь с простудными заболеваниями, наверное, стоит задуматься о том, чтобы брать с собой в сауну ребенка. В первую очередь, она укрепит его иммунитет, потренирует сердечно-сосудистую систему. Горячий воздух способствует отхождению слизи из носа и ребенку станет легче дышать.

Используют те же травяные настои для ингаляций. Если чередовать температуры, можно заметить бодрость в теле. Конечно, после этого приходит чувство расслабленности и усталости. Что может быть приятнее? Многие заметили, что после бани дети засыпают по дороге домой и ночью крепко спят, так как их нос уже не заложен, и они могут полноценно дышать. Теперь не стоит гадать можно ли ребенку в баню с насморком.

Существую также противопоказания к посещению парилки. Когда насморк только начинается, баня будет отличным избавлением от него. Но если вы заметили, что кроме заложенного носа у вас еще и высокая температура, лучше остаться дома. Во время простуды организм очень страдает. Горячий пар даст дополнительную нагрузку на сердце и это может стать причиной инфаркта. Если температура тела больше 37 градусов с посещением сауны повремените.

Когда вы уже несколько дней болеете простудой, и она как раз в самом разгаре, это значит, что вирус уже успел обжиться в вашем организме. При воздействии горячего воздуха он будет размножаться еще быстрее. Это может стать причиной развития хронических заболеваний: бронхита, астмы или пневмонии.

При сильных головных болях во время простуды посещать баню запрещено, пользы от нее точно не будет. Человек может почувствовать сильное головокружение и упасть в обморок.

Если вы пришли в баню с насморком, чтобы вылечить его, то должны знать, как следует себя вести после банных процедур.

Люди, которые приходят в баню, чтобы подлечить свое здоровье знают, что должны будут пребывать некоторое время в помещении с горячим воздухом. В результате тело человека сильно прогревается. После тепловых процедур стоит задержаться в предбаннике и дать телу отдохнуть и привыкнуть к нормальной температуре.

Не спешите покидать комнату. Выпейте горячего чая из липы или мяты. Убедитесь, что на вашем теле нет влаги. Сперва остыньте, а потом одевайтесь. Одежда должна быть сухой и конечно же теплой, защищать от ветра и мороза. После бани пребывание на холодном воздухе должно быть сведено к минимуму. Если пренебрегать этими рекомендациями, все ваши усилия будут напрасны и кроме насморка вы серьезно заболеете. Следите за тем, чтобы ноги также были сухими. После бани вымойте голову, высушите феном и проследите, чтобы волосы не были влажными.

Еще в далекие времена, как только наши предки чувствовали недомогание, они тут же посещали баню. И это не случайность. Воздействие горячего пара на организм помогает избавиться от множества болезней, укрепить иммунную систему. При насморке горячий воздух, наполненный ароматом трав, способен пробить нос и позволяет человеку дышать нормально. Регулярное посещение парилки уберегает от постоянных простуд, которые настигают человека при смене климатических условий. Поэтому, парьтесь на здоровье и всегда будьте здоровыми.

В бане человек не только отдыхает, но также укрепляет здоровье. Остро стоит вопрос о возможности ходить в баню при насморке. На начальной стадии ринита воздействие теплых паров влажного воздуха, особенно насыщенного эфирными маслами, при массаже травяным веником улучшает общее состояние, очищает носоглотку. Баня является своего рода горячей ингаляцией. Однако при обострении простуды с высокой температурой баня строго противопоказана. В остальных случаях париться можно с целью лечения начинающегося насморка и в качестве профилактики. Чтобы решиться на поход в баню при насморке, рекомендуется консультация врача.

Баня представляет собой горячую паровую ингаляцию, но при обострении болезни её посещать запрещено.

Баню для лечения и профилактики простуд, насморков и кашля используют давно. Это средство имеет массу преимуществ:

способствует ускорению обмена веществ;позволяет вывести с потом токсины и шлаки из организма;улучшает кровоток;укрепляет иммунную систему;очищает носоглотку путем разжижения слизи и улучшения ее выведения;облегчает кашель за счет разжижения мокроты в дыхательных путях, что улучшает отхаркивание;стимулирует продуцирования интерферона, эффективно борющегося с вирусной инфекцией.

Для выработки интерферона организму нужно самостоятельно повышать температуру тела, что обычно происходит при ОРВИ. Если при появлении первых симптомов насморка своевременно посетить баню, активируется выработка вещества под воздействием искусственного повышения температуры тела от внешнего источника. Организм подвергается меньшим нагрузкам и начинает более эффективную борьбу с вирусами.

В бане у человека повышается на 20% производство лейкоцитов, что позволяет блокировать распространение инфекции в кровь.

Баня оказывает комплексный эффект на организм в целом, поэтому вместе с лечением насморка, оказывает целебное воздействие на кожные покровы, сердечно-сосудистую систему, внутренние органы. Высокие температуры заставляют сосуды расширяться, кровь быстрее течь и насыщать ткани и органы полезными веществами, что повышает продуктивность их работы.

Благодаря усиленному потоотделению в бане, организм подвергается детоксикации и расшлакованности. За счет расщепления жира снижается вес, разгружаются почки.

Однако важно помнить, что интенсивное выведение слизи с носа может стать причиной заражения окружающих, к тому же, во влажном воздухе бактерии быстрее размножаются. Поэтому не рекомендуется находиться в парной вместе со здоровыми людьми.

Как у любого медикамента, у бани есть противопоказания.

Высокая температура тела, при которой опасность заключается в возможном набухании слизистой носа и ускорении процесса размножения бактерий. А при лихорадке повышается нагрузка на сосуды и сердце.ОРВИ на начальной стадии, так как в это время организм интенсивно борется с вирусом, а баня может усугубить болезнь и вызвать нежелательные осложнения.Густая слизь при насморке с желтоватым и зеленоватым оттенком, что является причиной бактериальной инфекции, которая усугубляется при воздействии повышенных температур и влажного воздуха (более 70%).Возраст до трех лет, в этом время организм восприимчив к разному роду инфекциям, а высокие температуры окружающей среды могут вызвать ряд серьезных осложнений.Острые инфекции вирусной природы, например, ветрянка, герпес.Головная боль, при которой высокие температуры провоцируют расширение сосудов, что может вызвать инсульт.Заболевания сердца.Предписания врача.Некоторые хронические заболевания.

После перенесенного обострения хронической формы болезни рекомендована консультация врача. В противном случае можно вызвать рецидив с более серьезными последствиями.

Правила использования бани для лечения насморка:

подготовка бани. Помещение парилки должно быть хорошо протопленным, камни — накаленными. Образовать целебный горячий пар можно смачиванием камней водой с маслами или травами.Время процедуры не должно превышать 15 минут с перерывами каждые 3 минуты. Выход пота сигнализирует о начале положительного воздействия тепла. Усилить процесс можно травяным веником. С помощью массажа усиливается кровоток, что способствует быстрому выздоровлению.При адекватной подготовке после парилки следует принять холодный душ или прыгнуть в бассейн. Контрастное воздействие активируют системы организма на положительную работу. Нельзя переохлаждаться, поэтому после холодной воды нужно как следует растереться и закутаться в полотенце.В парной нужно надевать войлочную или льняную шапку, которая защитит сосуды головы от высоких температур.Банные процедуры следует совмещать с питьем чаев на травах.Добавлять эфирные масла на камни, что благотворно влияет на слизистую при вдохах, успокаивает и тонизирует организм.

Распространенным рецептом является сухая горчица, разведенная в воде. Достаточно 1 чайной ложки на ковш кипятка. Лить состав нужно небольшими дозами на камни. Если такой способ проблематично осуществить, можно смочить ватный диск в растворе и поочередной приложить к ноздрям.

Действенным средством является травяной настой багульника: 100 г травы растирают и настаивают три недели в столовой ложке оливкового масла. Процеженный настой разводится 3 л воды. Небольшими порциями жидкость выливается на камни. Средством можно прокапать нос.

Эффективно действуют на организм при насморке эфирные масла эвкалипта, сосны, мяты, пихты, герани, розмарина по отдельности и в смеси.

Можно использовать настойки ромашки и чабреца, приготовленные путем кипячения 100 г травы в 250 мл воды. Целебными свойствами при насморке наделен девясил. Рецепт приготовления: в стакан кипятка добавляется 10 г измельченного корня, потом жидкость настаивается на водяной бане 30 минут. Перед использованием требуется разведение в 2 л воды. Лить на камни следует дозировано.

Вылечить насморк с кашлем поможет смесь по 3 г солодки, корней девясила и алтея, залитая двумя стаканами холодной воды. Настой готовится 8 часов, процеживается и разводится в 2 л воды. Жидкость постепенно выливается на горячие камни.

Контрастные процедуры закаливают организм, тренируют иммунитет. Но при насморке следует использовать только при предварительной подготовке. В ее отсутствие лучше от процедуры отказаться.

В банях хорошо действуют целебные чаи, соки и напитки.

Питьевой настой цветов гречихи: 40 г на 1 литр кипятка.Чай из фиалки: 10 г на 250 мл кипятка.Настой смеси трав и ягод: по 5 г плодов фенхеля, цветов липы, листьев мать-и-мачехи, таволги и 10 г листьев малины заливается литром кипятка. Перед употреблением настоять 15 минут.Чай из почек черного тополя: 10 г измельченных плодов на 250 мл кипятка. Пить маленькими порциями по истечении 15 минут.Сок редьки хорошо помогает на начальной стадии насморка. Его пьют по ложке трижды в день.Крышки медовых сот жуются непосредственно в парилке.

Прежде чем идти в баню с ребенком при насморке, нужно проконсультироваться с педиатром, взвесить все «за» и «против». Детям до трех лет баня вовсе противопоказана. В первые годы жизни у малышей совершенно другая система терморегуляции, потовые железы еще не развиты, по иному функционируют слизистые. Поэтому последствия применения бани в качестве лечебного средства от насморка чревато непрогнозируемыми последствиями. Врачи рекомендуют водить в баню только здорового ребенка.

Но все индивидуально. У некоторых прогревание таким способом может вызвать отхождение слизи в бронхи, что спровоцирует пневмонию. У других процесс пойдет правильно, и насморк пройдет без последствий. Поэтому в более взрослом возрасте процедура возможна только после консультации с педиатром и при соблюдении правил:

придерживаться противопоказаний;не парить слишком долго;не использовать чрезмерно высокие температуры;обеспечить тепло и покой после процедуры.

Важно помнить, что детский организм восприимчив к появлению и распространению разного рода инфекций. Поэтому даже простой ринит после бани может спровоцировать осложнения.

В старину говорили: «сходил в баньку — все хвори вышли…» Сегодня по отношению к бане и водным процедурам вообще, медики относятся скептически. Чаще всего банные процедуры находятся под категорическим запретом, в то время как находятся и те, кто с уверенностью заявляет: «мне после бани всегда лучше». Наиболее остро возникает вопрос, когда начинается насморк. Действительно можно ли с насморком ходить в баню, сауну, станут ли подобные процедуры полезны?

Банные «терапии» всегда считались хорошим профилактическим средством простудных заболеваний. Еще в старину эффект такого лечения был заметен и банные процедуры, совместно с травяными отварами, были широко популярны.

Современная медицина признает, что на начальных стадиях развития ОРВИ, других простудных заболеваний, посещение сауны пойдет лишь на пользу. Первичная симптоматика – насморк, боль в горле, кашель, слабость — пройдут бесследно, если хорошо пропариться, а после выпить отвар из лечебных трав. Такие составы для большего эффекта дополняют медом, лимонным соком, молоком, малиновым вареньем. После подобной терапии рекомендуется тепло укутаться и лечь в постель.

При насморке посещение бани, сауны скажется на организме благотворно:

Пребывание под воздействием горячего пара способствует раскрытию пор, что позволяет быстрее вывести токсины и вредные вещества, скопившиеся в организме. Улучшается кровообращение. Из-за резкого повышения температуры тела происходит большая выработка лейкоцитов, именно они оказывают сильное сопротивление проникающим вирусам и болезнетворным микроорганизмам. Вдыхаемый пар бани, особенно, при использовании какого-нибудь эфирного масла, например, масла кедра, лаванды или эвкалипта, словно ингаляция для больных органов дыхания. Ингаляции способствуют выведению наружу мокроты, очищают бронхи, легкие. Использование березового или хвойного веника позволяет расширить сосуды, улучшить работу сердечной деятельности.

Раньше за неимением лекарств, насморк и простуду лечили в бане, что в большинстве случаев помогало избавиться от насморка после нескольких банных сеансов

Обычно после такой терапии проходит кашель. Отхаркиваясь, больной выплевывает массы, скопившиеся на органах дыхания, в результате прочищается нос. Дышать становится лучше, перестает давить, болеть за грудной клеткой, кашель проходит. Конечно, это все явление временное и без соответствующего комплексного лечения, недомогание вернется вновь.

Благодаря «походу» в баню на ранних стадиях развития болезни, либо в конце лечения, когда еще остаются остаточные явления патологии, состояние больного будет существенно облегчено.

Несмотря на массу положительных эффектов, банный пар, высокая температура и повышенная влажность часто могут усугубить состояние больного, осложнив течение заболевания. Так, крайне противопоказана баня, сауна при насморке, если у больного кроме соплей присутствует высокая температура тела. Данный симптом очень опасен, свидетельствует о развитии сильного воспаления, возможных осложнениях. Нужно внимательнее отнестись к больному, понимая, что банные процедуры ему точно на пользу не пойдут.

Пренебрежение противопоказаниями может привести не только к осложнению общего состояния больного, но и к обострению простудного заболевания, сердечной недостаточности, инфаркту.

Протекание простуды совместно с сильными головными болями может закончиться сильным упадком сил, головокружениями, обмороками.

Нельзя ходить в баню «с герпесом», заболевание распространится еще сильнее, охватывая все большие зоны.

Однако самой опасной баня станет для тех, кто вообще редко парится, посещает подобные места.

С непривычки подобные процедуры могут очень плохо закончиться.

Нельзя ходить в баню, душ, сауну, когда болезнь из начальной стадии перешла на самую опасную и все больше прогрессирует.

Заварив выбранный веник горячей водой, как только он распарится, можно начинать больного парить. Чтобы процедуру было легче перенести, на голову нужно надеть специальную шапочку. Если больной парится сам, то руки также прикрыть защитными верхонками.

Парить человека веником – целая наука:

Процесс начинается с легких прихлопываний, можно сказать поглаживаний, начиная от стоп к области головы. Возвращаются обратно, слегка хлопая по бокам. Возвращаясь вверх, внимание уделяют поясничной области, бедрам, ягодицам. Обрабатывая данные участки веником, можно не только похлопывать, но и как бы растирать круговыми движениями, оказывая максимум усилий. Веник берут руками с обеих концов, прижимают к области поясницы и, слегка надавливая, плавно подтягивают его верх к спине, вплоть до самой шеи. Повторяют до шести раз. После область спины хорошо пропаривают, совершая более резкие движения, параллельно добавляя парку.

Париться в бане можно не меньше, чем через час-два после еды

Если больному тяжело находиться в парилке, и он жалуется, что ему такая терапия «не по душе», значит процесс нужно немедленно прекратить, чтобы не навредить его здоровью.

Если больному стало плохо, его нужно вывести из парилки в более прохладное место, дать отдышаться, умыть лицо прохладной водой. Придется некоторое время понаблюдать за общим состоянием, и если начнутся ухудшения, вызвать скорую помощь.

В каких случаях баня будет полезна при насморке?

Ольга Антипина

Вы сомневаетесь можно ли с насморком идти в баню? С одной стороны, она помогает восстановить организм, а с другой может принести осложнения к болезни. Рассмотрим, как сделать поход в баню при насморке эффективным и безопасным.

Наши бабушки и дедушки считают баню лучшим помощником при простудных заболеваниях. Действительно, посещение бани и сауны полезно для организма, но лишь на ранней стадии.

В острой фазе воспалительное заболевание может усугубиться посещением парной. Создаются благоприятные условия для размножения бактерий. Может развиться пневмония, бронхит. Стоит отложить посещение бани и при повышенной температуре тела.

При ранней стадии ОРВИ баня поможет за счет:

Улучшения кровообращения:

Под воздействием высоких температур улучшается циркуляция крови. Благодаря этому повышается естественная сопротивляемость организма заболеванию.

Раскрытия пор и повышенного потоотделения:

Позволяют быстро вывести токсины из организма, которые образуются в ходе течения болезни.

Повышения иммунитета:

Парение в бане ускоряет выработку лейкоцитов. Они активизируют иммунитет, блокируют размножение бактерий и вирусов.

Усиления эффекта от ингаляций, применении трав, массажа веником.

Эти положительные эффекты могут наблюдаться лишь в организме взрослого человека. Ребенку посещать баню до полного выздоровления противопоказано.

Баня как лекарство от насморка

Вылечить в бане насморк можно прибегая к дополнительным средствам:

Ингаляции с эфирными маслами.

Антибактериальные и противовоспалительные масла, как эвкалипт, мята, кедр, сосна, чайное дерево способствуют прекращению насморка. Необходимо размешать 10 капель эфирного масла в небольшом количестве теплой воды и вылить получившуюся смесь на раскаленные камни.

Целебный горячий пар проникает в дыхательную систему и останавливает развитие болезнетворных бактерий.

Отвары трав.

Используют мытье с помощью отваров из эвкалипта, чабреца, ромашки, зверобоя.

Массаж.

Использование веников из березы, зверобоя, хвои помогут улучшить кровоснабжение организма. Массаж тела при насморке поможет восстановить силы для борьбы с заболеванием. Не стоит сильно парить веником больного, достаточно легких похлопываний.

Травяные чаи.

После бани полезно принять лечебный чай. При насморке хорошо использовать настои из растений, которые оказывают противовоспалительный характер. К ним относят ромашку, липу, мяту, шалфей, анис, календулу.

Необходимо придерживаться правил:

• До процедур баню нужно хорошо разогреть;
• Больному с насморком нельзя находиться долго в парной;
• Во избежание повышенной нагрузки на сердце нужно находиться до 15 минут в парной, таких сеансов может быть 2-3;
• Голова больного должна быть покрыта головным убором из войлока для предупреждения перегрева.

Баня — это хорошее дополнение к лечению насморка на ранних стадиях. Она помогает глубоко воздействовать на организм с помощью особых температурных условий. Дополнить посещение можно эфирными маслами, массажем, которые подарят антибактериальный эффект.

Как париться при простуде?

Не стоит, едва попав в банное пространство, спешить на горячий полок. Для начала поупражняйте свои кровеносные сосуды – окуните ноги в таз с теплой водой, постепенно делая ее все горячее. Уже через 15 минут вы будете готовы пропотеть от души.

Чтобы не перегреть голову, оставьте ее сухой и прикройте шапочкой из войлока. Сразу после душа натритесь полотенцем, чтобы влага, оставшаяся на коже, не препятствовала потоотделению.

Первое банное средство от простуды – это массаж веником. Он заставит кровь в капиллярах двигаться быстрее, сделает потоотделение более энергичным, ускорит обмен веществ, очистит организм от всякой грязи в виде шлаков и токсинов. Липовый веник успокоит нервы, эвкалиптовый – сведет на нет кашель, насморк и неприятные ощущения в горле, березовый – поспособствует устранению боли в мышцах и суставах, избавлению бронхов от мокроты.

Второе банное средство от простуды – это лечебные растирания, помогающие прогреться, пропотеть и скорее сказать своей болезни «Прощай!». Особенно действенны и полезны «поторазгонные» средства с медом и солью. Их очень просто сделать самостоятельно, смешав в равных пропорциях мед с мелкой поваренной солью.

Третье банное средство от простуды – ароматерапия с эфирными маслами сосны, можжевельника, эвкалипта и пихты. Разбавив в одном литре воды десять капель масла, оросите этим чудо-раствором камни каменки.

Четвертое банное средство от простуды – лечебные напитки для восполнения запаса жидкости в организме и потогонного эффекта. Победить простуду легче и приятнее с ромашковым, мятным или липовым настоем или чаем.

Популярные записи

• Баня 4 5

  Оптимальные размеры бани для 4 человек Проектирование бани полностью зависит от планируемого количества посетителей. В…

• Баня на руси

  Немытая Европа и чистая Россия Уже более поздние источники указывают на то, что банная культура…

• Баня при температуре 37

  Польза при болезнях спины Принцип действия парилки заключается в следующем – пар является интенсивным раздражителем,…

лечение, симптомы, диагностика и причины появления

Ветряная оспа или, как иначе говорят, варицелла, – острое вирусное заболевание, возникающее преимущественно в юном возрасте и поражающее кожные покровы. Возбудитель относится к разновидности герпесвирусов и после проникновения внутрь организма сохраняется в нем на всю жизнь. Так, по прохождению болезни он сохраняется в нервных клетках.

Причины возникновения

В качестве причины ветряной оспы можно назвать лишь попадание в организм человека специфического вируса, который в подавляющем большинстве случаев передается воздушно-капельным путем и также может быть следствием опоясывающего лишая.

Кто наиболее подвержен недугу?

Согласно исследованиям, более подвержены недугу жители больших городов в отличие от проживающих в сельской местности.

Имеет значение и возраст: ветрянка у детей 2,5-6 лет, а также младших школьников встречается чаще всего. Однако имеют место и случаи заболевания среди мужчин и женщин средних лет. Чем позже человек заболевает ею, тем более ярко выраженными становятся симптомы.

Симптоматика заболевания

Возникновение первых симптомов ветряной оспы происходит по прошествии инкубационного периода. В среднем, он длится от 7 до 21 дня после проникновения возбудителя в организм человека.

В большинстве случаев в качестве начального проявления недуга выступает сильная лихорадка, которая сохраняется на протяжении 3-7 дней и может сопровождаться ломотой в теле, головной болью, бессонницей, тревожным сном, потерей аппетита.

Далее следует главный симптом ветрянки – сыпь, которая появляется на туловище и голове (вплоть до ее волосистой части) и распространяется на конечности. Высыпания могут быть обнаружены на самых неожиданных участках, например, в зоне влагалища, на слизистой оболочке рта и роговице глаз.

Диаметр одного такого образования составляет 1-4 мм. Сначала они имеют вид окруженных покрасневшей тканью пузырьков, внутри которых скапливается прозрачная жидкость. Затем пузырьки становятся суше и образуют вместо себя корочки.

На данном этапе большинство заболевших ветряной оспой страдают от нестерпимого зуда. Однако расчесывать папулы категорически запрещено: в противном случае после них останутся следы в виде рубцов.

В некоторых случаях у пациентов среди симптомов ветряной оспы может быть отмечено увеличение лимфатических узлов – выборочно или всех сразу.

Возможные осложнения

Как правило, болезнь проходит без тяжелых последствий, в особенности, если не расчесывать папулы. Однако в редких случаях осложнения после ветрянки все же могут иметь место.

Среди них:

• бактериальная инфекция, спровоцированная стрептококком;
• вирусная пневмония, чаще встречаемая у малышей первого года жизни и проявляемая в виде высокой температуры тела, излишнего побледнения кожи, сухого кашля и сильной одышки даже в состоянии покоя;
• временное нарушение работы центральной нервной системы;
• энцефалит;
• ветряночный менингит.

Чтобы избежать подобных последствий, наблюдение за развитием болезни и лечение необходимо проводить под контролем врача – терапевта, педиатра или инфекциониста.

Особенности диагностики

Диагностикой ветряной оспы, как и ее лечением, занимается педиатр, терапевт (если заболел взрослый) или инфекционист.

За основу принимается общая клиническая картина заболевшего. Для уточнения диагноза возможен забор крови (проводится общий анализ, а также ПЦР или ИФА, которые берутся дважды – в начальной и завершающей стадиях болезни) и микроскопическое исследование содержимого образовавшихся пузырьков на коже.

Лечение

Лечение ветрянки при ее стандартном протекании происходит в домашних условиях после консультации врача. Оно направлено на улучшение общего самочувствия пациента: для снижения повышенной температуры тела используются препараты, действующим веществом которых является парацетамол.

В подавляющем большинстве случаев заболевшие страдают от нестерпимого зуда кожи. Для облегчения состояния назначаются специальные мази и растворы на основе цинка и перманганата калия, с добавлением масла чайного дерева. Могут быть рекомендованы антигистаминные средства. Нередко специалист назначает мази, действие которых направлено на уничтожение вирусного возбудителя.

В более серьезных случаях (в особенности при наличии сопутствующего опоясывающего лишая) доктор прописывает прием анальгетиков. При предельно сниженном иммунитете пациенту вводятся иммуноглобулины, а при интенсивной интоксикации организма – дезинтоксикационные растворы.

Когда записываться на прием?

Обнаружив первые симптомы ветрянки у детей или взрослых, следует как можно скорее изолировать заболевшего и вызвать врача на дом. С подозрением на данный недуг категорически не рекомендуется самостоятельно прибывать в медучреждение. Такие меры продиктованы защитой других людей, которые легко могут заразиться.

Чем раньше специалист осмотрит пациента, тем лучше.

Самолечение ветряной оспы

За процессом лечения должен обязательно наблюдать врач. Это связано с возможными осложнениями, продиктованными индивидуальными особенностями организма и неграмотным подбором препаратов.

Так, лекарства на основе ибупрофена при ветряной оспе противопоказаны, тогда как парацетамол разрешен. Эти и другие нюансы знают только специалисты.

Ответы на распространенные вопросы

Существует ли профилактика ветрянки?

Профилактическая мера – не контактировать с заболевшими – не всегда действенна. Дело в том, что заражение может произойти еще до обнаружения у больного первых проявлений недуга. То есть он может общаться с друзьями, не зная, что заразен.

Предупредить появление недуга возможно при помощи вакцинации специальными живыми вакцинами, в основе которых лежит ослабленный вирус ветрянки.

К какому специалисту следует обратиться для лечения?

Лечением ветряной оспы у детей занимается педиатр или детский инфекционист. Если заболел взрослый, то следует вызвать терапевта или взрослого инфекциониста сразу после обнаружения первых симптомов ветрянки.

Можно ли купаться при ветрянке?

В связи с тем, что качество водопроводной воды в большинстве городов оставляет желать лучшего, при данном заболевании следует принимать душ (не ванну), используя кипяченую или фильтрованную воду. В противном случае, возможен риск присоединения к вирусной форме бактериальной инфекции, которая, в свою очередь, способна вызвать серьезные осложнения. Мыться лучше теплой водой. Категорически запрещается при этом использовать мочалку, тереть кожу и распаривать ее.

Не нашли ответа на свой вопрос?

Наши специалисты готовы проконсультировать вас по телефону:

Врачи рекомендовали после прививки от COVID-19 воздержаться от нагрузок :: Общество :: РБК

Фото: Сергей Киселев / АГН «Москва»

После вакцинации от коронавирусной инфекции от интенсивных физических нагрузок лучше воздержаться по крайней мере неделю. Об этом РБК сообщил инфекционист, доктор медицинских наук Николай Малышев.

По его словам, нагрузки могут повлиять на выработку антител к вирусу. «Есть работы сотрудников Института физкультуры, которые показали, что при интенсивных физических нагрузках после вакцинации — например, у профессиональных спортсменов — уменьшается выработка антител», — пояснил Малышев.

Врач назвал способы не заразиться коронавирусом от членов семьи

Помимо физических нагрузок и занятий спортом после вакцинации также не рекомендовано посещать бани и сауны, принимать горячие ванны, рассказал РБК инфекционист, главный врач медицинского центра «Лидер-Медицина» Евгений Тимаков.

«Инъекцию делают внутримышечно, она несет в себе определенную иммунную нагрузку, определенные антигены, которые являются для организма чужеродными элементами. Усиление кровотока в месте инъекции может провоцировать более интенсивную местную реакцию на прививку — покраснение, температура», — сказал эксперт.

Профилактика коронавируса: 4 вещи, которые нужно знать

Новый коронавирус (COVID-19) привел к повышению осведомленности о личной гигиене.

Есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы не заболеть себе и другим. Наши специалисты предлагают свои советы.

Также ознакомьтесь с этими способами оставаться здоровым в условиях пандемии COVID-19 (pdf).

1. Цельтесь в локоть, когда кашляете или чихаете

Дин Блумберг, заведующий отделением детских инфекционных заболеваний детской больницы Калифорнийского университета в Дэвисе, объясняет, что кашель или чихание в локоть ограничивают распространение капель в воздухе.

«Раньше нас учили закрывать рот руками», — сказал Блумберг. «Это было не очень хорошо, потому что все микробы попали в наши руки, а затем мы касались вещей, распространяя микробы по всему телу. Рекомендуется кашлять или чихать в локоть, потому что вы вряд ли дотронетесь до этой области и передадите микробы другим».

Подробнее о профилактике COVID-19

2. Мойте руки каждый раз по 20 секунд

Подождите несколько секунд у раковины с мылом и водой, чтобы предотвратить распространение микробов.Рэйчел Робертсон, педиатр из детской больницы Калифорнийского университета в Дэвисе, рекомендует использовать теплую воду и петь «Happy Birthday» в уме (или вслух, если хотите).

Убедитесь, что мыло покрывает все части рук, в том числе между пальцами и ладонями, и мойте в течение 20 секунд. Тщательно промойте, чтобы смыть остатки мыла. Когда вы выключите кран, вы можете использовать бумажное полотенце, чтобы не испачкать руки снова.

Связано: Получите эти советы по очистке поверхностей в вашем доме и в городе

3.Сохраняйте социальное дистанцирование

Данные показывают, что COVID-19 чаще всего передается воздушно-капельным путем при кашле и чихании, а также при контакте с загрязненными поверхностями. Часть идеи социального дистанцирования заключается в том, что капли обычно могут переноситься на расстояние от 5 до 6 футов. Если вы дальше, ваши шансы заразиться вирусом, как правило, ниже.

Узнайте больше о распространении COVID-19

4. Рекомендации по ношению маскировочных покрытий

С 18 июня жители Калифорнии должны носить маски для лица в общественных местах или местах повышенного риска, в том числе при покупках, в общественном транспорте или при обращении за медицинской помощью.Губернатор Гэвин Ньюсом объявил о рекомендациях по предотвращению распространения COVID-19. Он требует использования тканевых покрытий для лица широкой общественностью по всему штату, когда они находятся вне дома, за некоторыми исключениями.

По данным Департамента общественного здравоохранения Калифорнии (CDPH), исследования показывают, что люди, у которых отсутствуют симптомы нового коронавируса (также известный как бессимптомный) или у них мало симптомов, все же могут распространяться. Агентство добавило, что маски для лица в сочетании с социальным дистанцированием и хорошей практикой мытья рук уменьшат распространение COVID-19.

Новые требования включают обязательное ношение лица или маски в таких ситуациях, как:

• Внутри или в ожидании входа в любое закрытое общественное место
• Получение медицинских услуг
• Ожидание в очереди, езда в общественном транспорте или совместных поездках
• На работе в общественных местах и ​​во время прогулок по местам общего пользования
• На улице физическое расстояние 6 футов и более невозможно.

Есть некоторые исключения из мандата, которые перечислены на веб-сайте CDPH.Дети в возрасте 2 лет и младше, а также люди с заболеваниями, психическими расстройствами или отклонениями в развитии, которые не позволяют им носить маску для лица, относятся к числу тех, кто освобожден от уплаты налогов.

См. Наши 5 советов по ношению и уходу за тканевым покрытием лица

Узнайте, как сделать недорогие маски для лица для себя и своей семьи.

Видео: Генеральный хирург США показывает вам, как делать маски для лица из предметов, которые есть у вас дома

Так распространяются микробы… Это отвратительно!

Вы когда-нибудь болели гриппом? Если так, то вы знаете, что это не то же самое, что «простуда». Грипп — обычное название гриппа — может вызвать сильное недомогание, сильную головную боль и ломоту в теле, жар, изнуряющий кашель и истощение. Эти симптомы могут длиться неделю, а кашель и усталость иногда могут сохраняться в течение нескольких недель. Если вы никогда не болели гриппом, спросите кого-нибудь, кто болел. Они скажут вам, что бороться с гриппом любым доступным способом — хорошая идея.

Лучшая идея: сделайте прививку от гриппа, а не от гриппа!

Вакцинация от гриппа — единственный наиболее эффективный способ избежать заражения гриппом.Попросите своего врача ежегодно назначать вам прививку от гриппа или назальный спрей от гриппа. Прошлогодняя вакцина не защитит вас от гриппа этого года.

Еще одна отличная идея: держите свои микробы при себе!

Микробы гриппа передаются от человека к человеку при кашле, чихании или простом разговоре. Это потому, что капли зараженного человека попадают в воздух и вдыхаются людьми, находящимися поблизости. Любой в пределах трех футов легко может заразиться. Микробы гриппа также распространяются, когда человек прикасается к предмету, зараженному микробами, а затем касается его глаз, носа или рта.Микробы гриппа могут часами жить на таких поверхностях, как дверные ручки, столы и столы. Жаль, что они не светятся зеленым, чтобы мы могли их видеть и не соприкасаться с ними! Но знайте — они там. К счастью, есть способы их избежать.

Начните с изучения здоровых привычек, которые помогут предотвратить заражение гриппом или распространение микробов гриппа дома, в школе или на работе. Простые действия, такие как прикрытие рта и носа при кашле или чихании и частое мытье рук, могут остановить микробы гриппа! Соблюдайте эти меры предосторожности, даже если вы не чувствуете себя больным.Вы можете заразиться гриппом и распространить микробы за 24 часа до появления симптомов.

Прикрой свой кашель

• При кашле или чихании прикрывайте рот и нос салфеткой.
• Если у вас нет салфетки, кашляете или чихаете в предплечье, а не в руки.
• Поместите использованные салфетки в корзину для мусора.
• Вымойте руки водой с мылом или средством для растирания рук на спиртовой основе (также называемое дезинфицирующим средством для рук).
• Оставайтесь дома во время болезни, но если вам приходится выходить на улицу (например, для обращения за медицинской помощью), наденьте хирургическую или процедурную маску.

Держите руки в чистоте

Ваши руки могут выглядеть чистыми, но на них есть микробы, которые могут вызвать заболевание у вас или кого-то еще. Не прикасайтесь к глазам, носу или рту. Часто мойте руки с мылом в течение 20 секунд или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, чтобы защитить себя от микробов и не передать их другим. Мыло или средство для рук на спиртовой основе убивает вирус гриппа. Когда воды нет, можно использовать спиртосодержащие средства для рук. Особенно важно мыть руки:

• После протирания носа, сморкания, кашля или чихания и
• После посещения туалета.После контакта с больным или рядом с ним;
• После прикосновения к поручням, дверным ручкам, телефонам или другим предметам, с которыми работает много людей;
• До и после еды или питья;
• Перед работой с пищевыми продуктами, особенно готовыми к употреблению продуктами, такими как салаты и бутерброды; и
• После обращения с мусором или мусором.

Оставайтесь дома, если заболели

Избегайте тесного контакта с другими людьми, если вы больны или болеете гриппом.Не ходите на работу или учебу и избегайте других общественных мест.

• Если вам нужна еда или лекарства, попросите здоровых людей принести их вам, а не идти в магазин самостоятельно. Друзья или помощники могут оставлять припасы у вашей двери, чтобы вы не заразили их гриппом.
• Не используйте совместно столовые приборы, стаканы, полотенца или другие личные вещи.
• Больше отдыхайте и при необходимости проконсультируйтесь с врачом.

Другие советы по борьбе с гриппом

Чтобы укрепить иммунную систему, высыпайтесь, будьте физически активны, управляйте стрессом, пейте много жидкости и каждый день соблюдайте сбалансированную диету.

• Будьте примером для подражания «здоровых привычек» для своих детей.
• Держитесь подальше от людей, у которых есть симптомы гриппа.

Прикрывайте кашель Часто задаваемые вопросы

Остановите распространение микробов, от которых болеете вы и другие люди: закройте свой кашель

Почему я должен прикрывать кашель?

• Серьезные респираторные заболевания, такие как грипп, респираторно-синцитиальный вирус (RSV), коклюш и тяжелый острый респираторный синдром (SARS) распространяются:
  • Кашель или чихание
  • Нечистые руки
• Эти болезни легко распространяются в людных местах, где находятся люди. в тесном контакте.

Как мне остановить распространение микробов, если я заболел?

• Крышка нос и рот салфеткой каждый раз, когда вы кашляете или чихаете.
  Бросать использованные салфетки в корзину для мусора.
• Если у вас нет салфетки, чихания или кашля в рукаве.
  
• После кашля или чихания всегда мойте руки с мылом и вода или
  средство для чистки рук на спиртовой основе.
• Оставайтесь дома, если вы заболели.
• Не используйте совместно столовые приборы, стаканы, полотенца и другие личные принадлежности. Предметы.
  

Как мне оставаться здоровым?

• Чистый часто протирайте руки водой с мылом или средством для мытья рук на спиртовой основе.
• Не прикасайтесь к глазам, носу или рту.
• По возможности избегайте тесного контакта с больными людьми.
• Сделайте прививку! Вакцины против гриппа (гриппа) и пневмококка (пневмония) может предотвратить некоторые серьезные респираторные заболевания.
  

Когда вы в поликлинике или больнице:

• Накройте свой кашель или чихание салфеткой и выбросьте использованную салфетку. в корзину для мусора.
  

• Вымойте руки водой с мылом или средством для мытья рук на спиртовой основе.
• Вы также могут попросить надеть маску для защиты других.
  

Пожалуйста, не используйте изображения без разрешения.

Уборка домашней обстановки: что делать, если кто-то в вашем доме заболел

В осенние и зимние месяцы мы более подвержены болезням, потому что проводим больше времени в помещении. Сейчас сезон простуд и гриппа, и оставаться здоровым может быть сложно, если вы живете в одной семье с больными людьми.Совместное близкое жилое пространство создает дом для микробов, особенно когда люди кашляют и чихают, страдают лихорадкой и насморком.

Микробы легко распространяются по всему дому, поэтому вы подвергаетесь риску, если не примете надлежащих мер. Узнайте, как этой зимой оставаться здоровым.

Оставаться здоровым — просто

Эти советы помогут создать более чистую среду для вас и вашей семьи, ограничив распространение микробов простуды, гриппа и других типов инфекций.

• Повысьте уровень своей иммунной системы за счет полноценного отдыха и здорового питания.
• Часто мойте руки водой с мылом, используя пять простых шагов CDC:
• 1) Влажный 2) Вспенить 3) Очистить не менее 20 секунд 4) Сполоснуть 5) Высушить.
• Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, которое содержит не менее 60 процентов спирта.
• Не прикасайтесь к глазам, носу или рту нечистыми руками.
• По возможности избегайте или ограничивайте контакты с больными людьми.
• Создайте график уборки в местах с интенсивным движением в вашем доме (например, по воскресеньям на кухне, по понедельникам в спальне, по вторникам в ванной, по средам для стирки и т. Д.) И сделайте это увлекательным.
• Используйте раствор отбеливателя для очистки таких поверхностей, как столешницы, раковины, туалеты, полы в ванных комнатах и ​​другие поверхности. Хлорный отбеливатель эффективен в уничтожении вирусов желудка, таких как норовирус. Не смешивайте вместе отбеливатель и нашатырный спирт.
• Не забывайте очищать участки с высокой степенью касания, такие как пульты дистанционного управления, выключатели света, компьютеры / клавиатуры, дверные ручки, смесители и т. Д.Микробы могут жить на поверхностях, передавая их следующему пользователю.
• Выбросьте все использованные салфетки в мусорное ведро, затем выполните гигиену рук (используйте мыло и воду или дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе с содержанием спирта не менее 60%).
• Если симптомы не исчезнут, обратитесь к своему врачу для дальнейшего обследования.

Помните: ежегодная прививка от гриппа — лучший способ предотвратить грипп и защитить окружающих. Ежегодная вакцинация от гриппа рекомендуется всем в возрасте 6 месяцев и старше.Ежегодная вакцинация необходима, потому что вирусы гриппа постоянно меняются.

Прежде всего, помните о важности гигиены рук и ее способности предотвращать распространение инфекций.

Дополнительные ресурсы

Почему это так важно — Основы здоровья от клиники Кливленда

Если когда-либо и было идеальное время для соблюдения правил гигиены рук и соблюдения этикета при кашле, то это сейчас. Мы оказались в эпицентре глобальной пандемии, чьи пути пересекались с сезонами простуды и гриппа.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

До коронавируса было нормально ходить на работу или в школу с легким кашлем или насморком. Но в наши дни малейшее сопение обязательно вызовет тревогу у окружающих. Мы все лучше, чем когда-либо, осознаем, насколько легко распространять микробы.

Вот что вам нужно знать, если вы кашляете или чихаете.

Как защитить других от болезней

Если вы плохо себя чувствуете, самое важное, что вы можете сделать, — это оставаться дома и не приносить микробы в школу, на работу или куда-нибудь еще. Если вы уже находитесь на публике и кашляете или чихаете, очень важно надеть маску для лица (но вы уже знали об этом и носили ее, верно?).

Маска для лица уменьшит частоту попадания ваших дыхательных капель на открытый воздух и заражения других.Он защищает как вас самих, так и окружающих.

Типичный этикет при кашле без маски для лица включает приведенные ниже рекомендации, и его все же следует соблюдать дома:

• Используйте салфетку, чтобы прикрывать рот и нос каждый раз, когда кашляете или чихаете. (Прикоснитесь к локтю, если нет салфетки. Никогда не кашляйте руками или на свежем воздухе.)
• Всегда отворачивайтесь от людей вокруг вас, когда кашляете или чихаете.
• Немедленно выбросьте использованные салфетки в мусорное ведро.
• Вымойте руки водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, которое содержит не менее 60–95% спирта после кашля или чихания.

«Когда вы кашляете в воздухе, вы действительно можете отправить микробы на расстояние от 3 до 6 футов перед собой», — объясняет специалист по инфекционным заболеваниям Фрэнк Эспер, доктор медицины. «И если вы кашляете в руки, вы можете переносить микробы с места на место, когда дотрагиваетесь до чего-то другого».

Серьезные респираторные вирусы обычно передаются нечистыми руками и при прикосновении к лицу после прикосновения к загрязненным поверхностям.Поэтому невероятно важно мыть руки и всегда прикрывать кашель или чихание, желательно маской для лица.

Дополнительные советы по гигиеническому этикету на случай болезни:

• Часто мойте руки.
• Не прикасайтесь к рту, носу, глазам или ушам немытыми руками. Если вы это сделаете, немедленно вымойте руки, прежде чем прикасаться к чему-либо еще.
• Продезинфицируйте поверхности, к которым вы могли кашлять или к которым прикасались загрязненными руками.
• Воздержитесь от рукопожатия, поцелуев и объятий.
• Держитесь подальше от окружающих вас здоровых людей, особенно тех, кто относится к группе повышенного риска.

А если вы плохо себя чувствуете — пожалуйста, оставайтесь дома (или не пускайте детей в школу). Вы внесете свой вклад в замедление распространения простуды, гриппа и COVID-19, если будете просто оставаться дома и отдыхать.

Думаете, что заболели, но не знаете, что делать?

В случае сомнений лучше проявить осторожность, особенно если вы контактировали с кем-то, кто уже был болен.Не ходите в школу или на работу и не ходите дома и заранее позвоните своему врачу, прежде чем идти на прием.

Симптомы гриппа могут включать:

• Лихорадка.
• Боль в горле.
• Боли в теле и озноб.
• Кашель.
• Затрудненное дыхание.
• Насморк или заложенность носа.
• Головная боль.
• Усталость.
• Иногда понос и рвота.

Симптомы COVID-19 могут включать:

• Лихорадка или озноб.
• Кашель.
• Одышка или затрудненное дыхание.
• Боли в мышцах или теле.
• Головная боль.
• Новая потеря вкуса или запаха.
• Боль в горле.
• Заложенность или насморк.
• Тошнота или рвота.
• Диарея.
• Высыпания в некоторых случаях.

Беспокоитесь о распространении вирусов? Мойте руки

Это способ номер один защитить себя и свою семью от микробов — от болезней пищевого происхождения до простуды, гриппа и даже быстро распространяющегося коронавируса.Тем не менее, совет звучит так просто. Почти слишком просто, чтобы быть тем, что стоит между болезнью и здоровьем.

И вы наверняка слышали это раньше, наверное, с детства: мойте руки.

Какой бы здравой ни казалась эта мера предосторожности, исследования показывают, что людям по-прежнему нужны напоминания, чтобы выполнить этот быстрый акт элементарной гигиены. В то время как 92 процента американцев говорят, что они считают важным мыть руки после посещения общественного туалета, только 66 процентов американцев заявляют, что действительно делают это.Что касается мытья с мылом, почти 70 процентов признают, что они не использовали мыльную пену и просто ополаскивали водой.

В центре внимания снова мытье рук, поскольку официальные лица здравоохранения во всем мире продолжают отслеживать вспышку коронавируса, которая недавно началась в Китае.

В то время как информация о распространении коронавируса (официально известного как 2019-nCoV) и его последствиях продолжает развиваться, представители здравоохранения уже внимательно следили за сезоном гриппа в этом году и рекомендовали людям проявлять бдительность, чтобы не допустить передачи микробов.Фактически, активность гриппа в Мичигане остается широко распространенным явлением.

Подумайте об этом: в настоящее время в США только несколько подтвержденных случаев коронавируса, в то время как, по оценкам, от 180000 до 310000 человек будут госпитализированы с гриппом. (Дружеское напоминание: если вы еще не сделали прививку от гриппа, еще не поздно. Сезон обычно длится с октября по апрель, а пик приходится на февраль.)

Что вы можете сделать, чтобы остановить распространение вирусов

Больницы и поставщики медицинских услуг делают все возможное, чтобы контролировать и сдерживать распространение коронавируса, и работают вместе с партнерами из CDC и местных департаментов здравоохранения.

«В качестве меры предосторожности мы проверяем пациентов на предмет любых недавних поездок в Китай и из Китая, симптомов, соответствующих респираторным заболеваниям, таких как лихорадка, кашель и одышка, или любого возможного контакта с людьми, которых оценивают на коронавирус», — говорит Гихан Сулейман. Доктор медицины, специалист по инфекционным заболеваниям в системе здравоохранения Генри Форда. «Мы просим всех пациентов и посетителей с респираторными заболеваниями носить маску по прибытии в наши учреждения».

Как вы можете внести свой вклад в защиту себя и предотвращение распространения вирусов? Следуйте этим советам:

• Часто мойте руки водой с мылом.Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.
• Не прикасайтесь к глазам, носу и рту немытыми руками.
• Избегайте тесного контакта с больными людьми.
• Оставайтесь дома, если вы заболели.
• При кашле или чихании прикрывайте салфеткой или рукавом, а не руками. Выбросьте салфетку в мусор.
• Очищайте и дезинфицируйте предметы и поверхности, к которым часто прикасаются.

Лучшие практики мытья рук

Исследования показывают, что менее 5 процентов людей моют руки должным образом.Вот что вам нужно знать о том, когда и как следует мыть руки.

Когда мыть руки:

• До, во время и после приготовления пищи
• Перед едой
• До и после ухода в домашних условиях за больным рвотой или диареей и после него
• До и после лечения пореза или раны
• После посещения туалета
• После смены подгузников или уборки ребенка, который пользовался туалетом
• После сморкания, кашля или чихания
• После прикосновения к животному, корму для животных или отходам животного происхождения
• После работы с кормами или лакомствами для домашних животных
• После прикосновения к мусору

Как мыть руки:

1. Смочите руки проточной водой.
2. Намыть мылом тыльную сторону кистей, пальцев и ладоней.
3. Потрите руки не менее 20 секунд (достаточно времени, чтобы напевать «С Днем Рождения» дважды »).
4. Полностью ополосните руки под проточной водой.
5. Вытрите руки чистым полотенцем или высушите их на воздухе.

Если вы не можете мыть руки с мылом, рекомендуется использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, которое содержит не менее 60 процентов спирта. Если у вас нет доступа к мылу и воде, полезно иметь при себе небольшую бутылку.

---

Для получения дополнительной информации о гриппе и о том, что делать при появлении симптомов, посетите сайт henryford.com/flu. Также ознакомьтесь с нашими ответами на часто задаваемые вопросы о коронавирусе.

Чтобы найти врача в Генри Форде, посетите сайт henryford.com или позвоните по телефону 1-800-HENRYFORD (436-7936).

Доктор Гихан Сулейман специализируется на инфекционных заболеваниях и является медицинским директором отдела профилактики инфекций в больнице Генри Форда.

Пациенты с редкими заболеваниями легких получают хорошее мытье

Когда Эшли Макафи переехала из Атланты в Денвер в 2011 году, она начала ощущать эффекты, знакомые большинству, кто внезапно поднимается на высоту несколько тысяч футов: одышку и усталость после того, что она считала нормальным напряжением.

Симптомы были неприятными, но типичными, и Макафи, которому сейчас 31 год, ожидал, что они уменьшатся. Она была в хорошей физической форме и была активной. Она выросла, играя в софтбол и беговую дорожку, а также занималась йогой. Но в ее случае дискомфорт со временем только усилился.

«Мне было очень трудно акклиматизироваться, — сказал 31-летний Макафи. — Я бы устал от таких простых вещей, как переход с дивана в ванную». Она пыталась заниматься своими обычными делами, но не успевала. Она также потеряла около 10 фунтов.

Примерно через год после переезда тело Макафи передало еще более мощное сообщение. В разгар занятия йогой инструктор попросил ее выйти из комнаты.

Благодаря процедурам промывания легких в больнице UCHealth Университета Колорадо, Макафи остается активным, как показано здесь во время прогулки в Саду богов в Колорадо-Спрингс.

«Мои губы посинели», — сказал Макафи. Потрясенная, она быстро посетила врача, который измерил ее насыщение крови кислородом и обнаружил, что это было в 60-е годы.Он должен быть не менее 90. Она немедленно обратилась в отделение неотложной помощи и попала в больницу на три-четыре дня анализов. Первоначально врачи подозревали наличие тромба в легких, но вынуждены были исключить это, а также несколько других возможностей.

Специалист по легочным заболеваниям посмотрел на рентгеновский снимок легких Макафи и увидел леопардовый отпечаток черно-белых пятен. Он отправил ее в отделение интенсивной терапии в районе Денвера и направил к Джеймсу Эллису, доктору медицины, специалисту по легочным заболеваниям, который сейчас работает в больнице Университета Колорадо UCHealth. После биопсии легкого Эллис диагностировал у Макафи редкое заболевание, известное как легочный альвеолярный протеиноз. , или PAP.Он поражает только 7 человек из 1 миллиона человек — от 2 000 до 3 000 человек в Соединенных Штатах.

Борьба с наращиванием мощностей

Макафи была среди тех немногих неудачников, но она также нашла подходящего человека, который ей помог. Эллис, который оказывает помощь в UCH в рамках Комплексной программы легких и дыхания, лечит ПАП почти 50 лет и обладает уникальной квалификацией для борьбы с таинственным противником, лекарство от которого пока не известно.

Существует три типа PAP — McAfee — это аутоиммунная форма, наиболее распространенная, — но все они вызывают одну и ту же проблему.В нормальных легких небольшие воздушные мешочки, называемые альвеолами, остаются открытыми с помощью маслянистого белка, называемого сурфактантом. Когда кислород проходит через мешочки во время дыхания, клетки сигнализируют телу об удалении сурфактанта. У людей с ПАП передача сигналов идет неправильно, и сурфактант накапливается, по сути, склеивая работу в легких и затрудняя прохождение кислорода через альвеолы ​​в кровь. По мере снижения уровня кислорода дыхание становится все труднее и труднее. При отсутствии лечения ПАП может быть смертельным.

Решение представляет собой методику, известную как лаваж легких, или промывание легких, для смывания отложений сурфактанта из легких.Врачи вставляют две эндотрахеальные трубки в легкие, пока пациент находится под наркозом. Они впрыскивают физиологический раствор в одну, в то время как другая получает кислород, чтобы пациент дышал. Физиологический раствор разрушает накопленный белок, а жилет, обернутый вокруг груди пациента, трясет легкие, помогая им смешаться. Затем всасывание удаляет жидкость из легких. Команда повторяет процедуру до тех пор, пока всасываемая жидкость не станет прозрачной, показывая, что избыток белка был полностью удален, затем процесс повторяется для другого легкого.

Макафи никогда не слышала о PAP до того, как встретила Эллис. Она была напугана и нервничала из-за процедуры, которую она описала как «грубую» из-за длительной интубации и тряски. Но это не помешало ей повторять это каждые четыре-девять месяцев, потому что это позволяет ей вернуться к нормальной жизни на длительные периоды времени.

«Это очень помогло мне», — сказал Макафи. В прошлом январе, например, она провела выходные, катаясь на лыжах с мужем Чарльзом (СиДжей), чуть больше недели после промывания легких.

«Это безумие, как быстро я вижу результаты и насколько лучше себя чувствую», — сказала она.

Ветеран стирки

Сложность, с которой столкнулись другие поставщики при диагностике PAP McAfee, неудивительна, учитывая ее редкость. Фонд PAP Foundation из Цинциннати выделяет только около десятка клинических центров для лечения — UCH является единственным поставщиком в регионе Скалистых гор — на основе их опыта в лечении этого заболевания. Ни у одного специалиста нет большего опыта, чем у Эллиса, который сказал, что провел свое первое промывание легких в 1970 году в Калифорнийском университете в Сан-Франциско, и оценивает, что с тех пор он сделал около 1500, что более чем вдвое больше, чем у кого-либо в мире.

Эшли Макафи и ее муж, Си Джей, внимательно следят за ее симптомами ПАП, редкого заболевания легких.

По словам Эллиса, болезнь была неизвестна до начала 1960-х годов. Неизвестно, что его спровоцировало. «Это произошло спонтанно и во всем мире», — сказал он.

Хосе Рамирес-Ривера, доктор медицины, выполнил первый лаваж легких для лечения ПАП в больнице для ветеранов в Балтиморе в 1966 году. В том же году он стал соавтором статьи об этой процедуре и болезни — это была одна из двух статей Эллиса. прочитал, когда он столкнулся с проблемой сделать это сам.

«Это было испытание огнем», — вспоминал Эллис. У него не было оборудования для измерения содержания кислорода в крови или оптоволоконного изображения, которое могло бы помочь ему. Не было и перкуссионного жилета, чтобы потрясти пациента. Команда сделала это вручную.

Сегодня в распоряжении

Эллиса есть все эти инструменты, но он использует ту же базовую технику для выполнения от 30 до 40 случаев лаважа легких в год в ЦЭКБС. По его словам, эта процедура помогает пациентам с ПАП. Он сделал 133 лаважа за 20-летний период в одном случае, но лечение не обязательно является пожизненным обязательством для пациентов, включая McAfee, добавил он.

«Пациенты, о которых я заботился, я вижу, что они обычно нуждаются в промывании в течение четырех-шести лет, и это действительно проходит спонтанно», — сказал он. Он отметил, что лекарства теперь также помогают ограничить болезнь. McAfee, например, вдыхает распыленный лейкин, лекарство, которое первоначально использовалось для больных раком, один раз в день, чтобы помочь очистить легкие от сурфактанта.

Хотя пока нет ответов на вопрос о причине PAP McAfee, переезд в Денвер, вероятно, сыграл роль в его возникновении, сказал Эллис.

«Высота действительно имеет значение с точки зрения симптомов одышки», — сказал он. «Это как если бы вы или я поднимались на высоту 14000 футов и пытались пройти. Это действительно влияет на это ».

Возможно, самый большой камень преткновения для лечения ПАП — это неспособность распознать его, как показывает случай McAfee, отметил Эллис. Медицинские работники, осматривающие пациента с одышкой, могут поставить диагноз пневмонии и, например, прописать антибиотики, не решив истинную проблему.По словам Эллиса, задержка обычно составляет от шести до девяти месяцев до того, как пациент с ПАП обратится к пульмонологу для проведения бронхоскопии или биопсии легких для постановки правильного диагноза.

Поддержание нормальной жизни

Со своей стороны, Макафи научилась управлять своей жизнью с помощью PAP. У нее есть выходные по пятницам в качестве менеджера стоматологического кабинета, и она планирует промывание легких — один у нее был в начале ноября — так что у нее есть выходные, чтобы восстановиться и не пропускать работу.

«Я знаю, что могу пойти, отдохнуть несколько дней, а затем быть готовой вернуться», — сказала она.

И не в одиночку она борется с болезнью. CJ также внимательно следит за признаками отказа PAP.

«Обычно он может сказать, что у меня симптомы, прежде чем я готов признаться в этом», — сказал Макафи. «Он замечает, когда я начинаю откашливаться и кашлять, когда я запыхиваюсь, поднимаясь по лестнице».

Она благодарна специалисту, которому полностью доверяет.

«Я думаю, мир доктора Эллиса», — сказал Макафи. «Он очень сострадателен и понимает, и я на 100 процентов уверен в его способности позаботиться обо мне.”

Симптомы все еще нарастают и «бьют, как тонна кирпичей», признала она, и они влияют на ее жизнь. «Но теперь я знаю, что делать», — сказала она. Уход Эллиса и промывание легких помогли Макафи вернуться на футбольное поле, пешеходную тропу и коврик для йоги.

«Когда я чувствую себя хорошо, я все еще могу делать все это», — сказала она.

Помощь, которую она получила от Эллиса, иллюстрирует обширную помощь, предлагаемую Комплексной программой легких и дыхания, сказал ее директор Тим Вимбиш.

«Не имеет значения, страдает ли пациент сезонной аллергией или редким и сложным заболеванием, таким как ПАП», — сказал Вимбиш. «Мы можем удовлетворить эти потребности и определить подходящее лечение для каждого пациента».

.