Инкубационный период простуды: ОРЗ — симптомы, причины и профилактика

Содержание

Stomatidine

Лечение ОРВИ у детей и взрослых зависят от двух основных факторов: типа вируса и активности иммунитета. В борьбе с любой болезнью действует принцип: «лучшая битва та, которая не состоялась». Поэтому профилактика всегда лучше, чем лечение ОРВИ.

 

Диагностика ОРВИ

При установлении диагноза, врачи пользуются двумя инструментами: дифференциальная диагностика и лабораторные исследования. В большинстве случаев второй этап не обязателен, хотя является показательным.

Дифференциальная диагностика включает общий осмотр пациента и анализ симптоматики. Кроме общих проявлений, таких как температура и слабость, при ОРВИ могут увеличиваться селезенка и печень, что тоже учитывается при постановке диагноза.

Лабораторная диагностика определяет наличие антител в крови к тому или иному вирусу. Ее назначают, чтобы подтвердить диагноз или выявить точный вид вируса, когда картина болезни расплывчата.

 

Профилактика ОРВИ

Наиболее распространенный способ заражения – воздушно-капельный. Частицы живого вируса способны жить сутки в теплом месте без носителя. Поэтому качественный воздухообмен в помещении – залог здоровья. Каждую комнату в доме необходимо проветривать минимум один раз в сутки. Если кто-то из жителей уже заболел, то проветривание проводят чаще. Одной из причин частых ОРВИ у ребенка становится не детский сад, как таковой, а плохая циркуляция воздуха в помещении группы. При этом дети всегда в тесном контакте и всегда есть кто-то с насморком.

Кроме проветривания нужна влажная уборка помещений, желательно с дезинфицирующими растворами.

На улице риск поймать вирус повышается. Марлевые повязки в разгар эпидемий – хороший вариант защиты. Вспышки респираторных заболеваний попадают на осень и зиму, когда погода неустойчива. В эти периоды важно не переохлаждаться.

Ротавирусная инфекция распространяется через тесный контакт с зараженными предметами быта: тарелками, игрушками, канцелярскими принадлежностями. Следующий шаг профилактики очевиден: своевременное мытье рук. Чем чаще, тем лучше.

Быстрое лечение ОРВИ возможно только с помощью противовирусных средств, поэтому чтобы встать на ноги и легко перенести болезнь, нужно укреплять иммунитет. Это самая надежная мера профилактики.

Иммунная система тесно связана со стрессами. Соблюдение правил здорового образа жизни и сон не менее 8 часов в сутки – первое, что необходимо наладить. Систематические прогулки на свежем воздухе полезны и детям, и взрослым. Еще один важный фактор – здоровое питание. Установлена связь между качеством еды и частотой возникновения болезней. Полезная пища легче переваривается, не оставляет лишнего в организме и положительно влияет на работу внутренних органов.

В последние годы популярными стали прививки от вирусных инфекций. Это одно из эффективных средств поддержания иммунитета и защиты от заболеваний.

Тюменцам рассказали о различиях между симптомами COVID-19, простуды и гриппа

Общество, 17:31 29 октября 2020

Версия для печати

okb2-tmn.ru

Далее в сюжете Вертикальный путь передачи COVID-19 от матери ребенку не доказан

COVID-19 и вирусы гриппа имеют сходную картину заболевания, сообщается на официальном сайте управления федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Тюменской области (Роспотребнадзор).

Оба вируса вызывают респираторное заболевание, которое представляет собой широкий спектр вариантов болезни – от бессимптомного или легкого до тяжелого заболевания и смерти. И оба передаются при контакте, воздушно-капельным путем и через фомиты ( фомиты (англ. fomites) — любые предметы, контаминированные патогенными микроорганизмами или другими паразитами, при соприкосновении с которыми возникает риск заражения.

Типичными фомитами являются одежда, поверхность кожи, волосы…)

Поэтому не стоит забывать о простых правилах профилактики: использовать маску, соблюдать гигиену рук и социальную дистанцию.

Важным различием между COVID-19 и вирусами гриппа является скорость их передачи.

Грипп имеет более короткий средний инкубационный период (время от заражения до появления симптомов) и более короткий серийный интервал (время между последовательными случаями), чем у вируса COVID-19. Серийный интервал для вируса COVID-19 оценивается в 5-6 дней, в то время как для вируса гриппа последовательный интервал составляет 3 дня. Это означает, что грипп может распространяться быстрее, чем COVID-19.

Предполагается, что репродуктивное число – число вторичных случаев заражения, вызванных одним инфицированным человеком – для вируса COVID-19 составляет от 2 до 2,5, что выше, чем для гриппа. Тем не менее, оценки, сделанные для COVID-19 и гриппа, очень контекстуальны и зависят от временного периода, что затрудняет прямые сравнения.

Два вируса имеют похожий спектр симптомов, при этом доля тяжелых случаев, по-видимому, отличается. Для COVID-19 данные на сегодняшний день позволяют предположить, что 80% случаев заражения являются легкими или бессимптомными, 15% – тяжелыми, требующими оксигенации, и 5% критическими, требующими вентиляции. Доли тяжелых и критических случаев выше, чем те, которые наблюдаются для гриппа.

Больше всего риску тяжелой гриппозной инфекции подвержены дети, беременные женщины, пожилые люди, лица с хроническими заболеваниями и иммунодефицитом. Что касается COVID-19, известно, что пожилой возраст и сопутствующие заболевания увеличивают риск тяжелой инфекции.

| Фото: rospotrebnadzor.ru

симптомы, диагностика и лечение в НКЦ ОАО «РЖД»

К группе так называемых простудных заболеваний принято относить острые респираторные заболевания (ОРЗ), острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ), то есть заболевания вирусной природы, проявляющиеся преимущественно поражением верхних дыхательных путей и симптомами интоксикации организма.

Вирус передается от больного человека здоровому преимущественно воздушно-капельным путем при чихании, кашле, дыхании, пользовании общими предметами гигиены и посудой. Простудные заболевания обладают сезонностью, некоторые из них оставляют стойкий иммунитет. Однако постоянные изменения структуры вируса зачастую способствуют высокой распространенности простуд среди населения. За год взрослый человек может перенести 2-4 эпизода простудных заболеваний (средний показатель), среди детей и некоторых отдельных категорий населения эти показатели могут увеличиваться. 

Симптомы простудных заболеваний: 

Для каждого возбудителя простудного заболевания типична тропность к определенным отделам дыхательных путей, что и обусловливает клинические признаки заболевания. Инкубационный период составляет примерно 1-3 дня (реже до 10).

  • Парагрипп возникает постепенно, проявляется головной болью, осиплостью голоса, сухим кашлем, небольшой заложенностью носовых путей.
  • Риновирусная инфекция характеризуется внезапным началом, ощущением тяжести и боли в голове, заложенности носа, сухости и першения в носоглотке. На фоне нормальной температуры тела постепенно появляются слизистые выделения из носа.
  • Аденовирусная инфекция начинается остро, с боли в области головы и мышц, заложенности носа, ухудшения общего состояния организма. Повышения температуры тела происходит, как правило, на вторые-третьи сутки. Тогда же могут возникнуть выделения из носа слизистого характера. Нередко отмечаются расстройства функции желудка и кишечника, увеличение размеров печени.
  • Грипп имеет острое течение, проявляется ухудшением общего статуса организма, симптомами интоксикации. Довольно быстро нарастает температура тела, появляется озноб, головная боль, ломота в суставах, светобоязнь. Может сопровождаться мучительным кашлем.

Диагностика и лечение: 

Диагностика и дифференциальная диагностика простудных заболеваний осуществляется на основании жалоб пациента, данных осмотра, аускультации, клинико-лабораторных исследований.  

Лечение простудных заболеваний осуществляется в терапевтическом отделении нашей клиники. Чем раньше начато лечение, тем короче период течения заболевания и ниже риск развития осложнений. Пациентам рекомендуется постельный режим, обильное питье жидкости комнатной температуры, специальная диета. Наиболее перспективным направлением лечения простудных заболеваний является стимуляция факторов иммунной защиты организма пациента. Симптоматическими средствами являются препараты для разжижения и облегчения выведения мокроты, устранения отека слизистой оболочки верхних дыхательных путей. Не следует без специальных показаний и контроля врача принимать жаропонижающие препараты. При возникновении осложнений проводятся специфические мероприятия по коррекции состояния.

За консультацией и лечением обращайтесь в нашу клинику, к специалистам терапевтического отделения.

Роспотребнадзор объяснил отличия нового коронавируса от гриппа :: Общество :: РБК

Фото: Danny Lawson / WPA Pool / Getty Images

Несмотря на то, что сезонный грипп и коронавирусная инфекция COVID-19 являются респираторными заболеваниями, между ними есть важные различия. Об этом говорится в сообщении пресс-службы Роспотребнадзора.

Вирусы сходны картиной заболевания. Кроме того, из-за одинаковых путей передачи — контактного, воздушно-капельного — профилактические меры тоже похожи: гигиена рук и соблюдение дыхательного этикета.

Одним из главных различий между китайским вирусом и обычным гриппом является скорость передачи. Грипп имеет более короткий инкубационный период и серийный интервал (время между последовательными случаями) — три дня. Для COVID-19 этот период составляет пять-шесть дней. Это означает, что грипп распространяется быстрее коронавируса.

Пандемия коронавируса. Самое актуальное на 18 марта

Коронавирусу менее подвержены дети, число клинических случаев среди младшей возрастной группы значительно ниже, чем при гриппе. В отличие от гриппа, они не входят в группу риска. Зато пожилые люди с хроническими заболеваниями более подвержены коронавирусу, для них он представляет большую опасность.

НЕТИПИЧНАЯ ПРОСТУДА | Наука и жизнь

Наука и жизнь // Иллюстрации

Наука и жизнь // Иллюстрации

Наука и жизнь // Иллюстрации

Когда нет эффективных вакцин и лекарств, к болезням, передающимся воздушно-капельным путем, человечество должно относиться предельно серьезно. Вспомните, как много детей погибало в младенчестве от кори, пока не ввели всеобщую вакцинацию. Эпидемия гриппа в 1918 году унесла, по разным данным, от 20 до 40 миллионов жизней на всем земном шаре. Воздушно-капельная инфекция не знает границ. Единственный способ контроля заболевания — карантин. Конечно, с ним связано множество неудобств, но только полная изоляция инфицированных может прервать цикл эпидемии.

В конце 2002 года в Китае, в провинции Гуандонг, появилась новая вирусная инфекция, по симптомам напоминающая обычную простуду, если бы не одно маленькое «но»: на «новорожденное» ОРЗ практически не действует ни одно известное лекарство, а смертность от такой простуды достигает 10%. Болезнь получила название: Severe acute respiratory syndrome (SARS), дословно: тяжелый острый респираторный синдром. В русском варианте недуг окрестили атипичной пневмонией, поскольку тяжелая форма воспаления легких часто является спутником новой вирусной инфекции.

SARS начал свое шествие по планете с Гонконга, затем случаи атипичной пневмонии были зафиксированы во Вьетнаме и в Канаде. К началу июня 2003 года, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 28 странах мира зарегистрировано почти 8,5 тысячи случаев болезни, около 800 из них закончились летально. Инкубационный период этой воздушно-капельной инфекции составляет обычно от 2 до 7 дней. Сначала у больного поднимается высокая температура, он чувствует сильную боль в мышцах, его знобит, болит голова, а через несколько дней начинается сухой кашель, появляется одышка. С этого момента возможны два варианта течения болезни. У большинства (около 90%) заболевших состояние медленно улучшается. У другой части больных развивается пневмония. Рентген показывает двусторонние изменения легких в виде внутритканевых инфильтратов (между участками легочной ткани накапливается жидкость), которые развиваются в множественные межтканевые «щели». На рентгеновском снимке легкие больных SARS словно испещрены пятнами. Такое тяжелое течение болезни требует искусственной вентиляции легких. Вероятность смертельного исхода на данной стадии заболевания очень высока. К группе риска относятся люди преклонного возраста, а также больные, страдающие лимфопенией и печеночной недостаточностью.

В марте 2003 года в Ханое от атипичной пневмонии скончался один из известных врачей-инфекционистов. Столь же печальным оказался итог деятельности нескольких других специалистов, работавших под эгидой ВОЗ в Гонконге и Китае. Медицинская общественность была в шоке. Впервые в истории человечества ВОЗ объявила сигнал «всеобщей тревоги», который означает, что каждая страна должна быть готова к возможной всемирной эпидемии и принять меры к тому, чтобы предотвратить появление заболевания в своей стране.

В США Центр контроля и профилактики заболеваний перевел около 300 ученых с долгосрочных научных проектов на работу, связанную с SARS. И хотя, по мнению ВОЗ, научным фондам Америки и других промышленно развитых стран не всегда хватало гибкости, чтобы оперативно переключиться на новую актуальную проблематику, ученым удалось добиться впечатляющих успехов. На то, чтобы идентифицировать ВИЧ — вирус, вызывающий СПИД, в 1980-х годах ушло почти два года. В 2003 году ВОЗ создала уникальный научный конгломерат из 13 лабораторий в 10 странах мира. Ученым из этого сообщества удалось выделить вирус атипичной пневмонии за две недели, а еще через две — определить полный состав его генома. Как же проводились эти исследования?

В третью неделю марта ученым из США, Канады, Германии и Гонконга удалось выделить ранее неизвестный вирус из крови пациентов, больных атипичной пневмонией. Результаты их исследований опубликованы в апрельских номерах журнала «The Lancet». Оказалось, что вирус, вызывающий симптомы SARS, принадлежит к хорошо изученной группе так называемых коронавирусов. Коронавирусы — большая группа вирусов, которые вызывают многие респираторные и кишечные инфекционные заболевания у человека и других позвоночных. Они относятся к РНК-вирусам, то есть их геном представляет собой молекулу РНК, заключенную в белковую оболочку. Геном коронавируса SARS составляет около 30 тысяч нуклеотидов — это самый большой геном из всех известных ученым РНК-вирусов. Существуют три группы коронавирусов: первая и вторая группы состоят только из вирусов, поражающих млекопитающих, третья группа патогенна только для птиц. Коронавирусы человека HCoV-229E и HCoV-OC43 относятся к первой и второй группам соответственно. Именно они являются причиной почти 30% всех простудных заболеваний. Однако вирус SARS не похож ни на один известный штамм коронавирусов.

Полдела было сделано, и ученые из 10 стран мира взялись за расшифровку генома нового коронавируса. Уже 1 мая 2003 года результаты их работы были представлены на страницах журнала «Science» и появились в свободном доступе Всемирной сети. Приоритет расшифровки генома вируса SARS-CoV (так сокращенно обозначают вирус атипичной пневмонии) принадлежит ученым из США, Канады, Германии и Нидерландов. Исследователи сделали вывод, что выделенный вирус действительно относится к группе коронавирусов, но является неизвестной их разновидностью. Канадские ученые считают его представителем новой, четвертой, группы коронавирусов. Причем маловероятно, чтобы источником SARS-CoV были какие-либо животные. Хотя некоторые ученые считают, что новый вирус — мутант какого-то известного вируса животного происхождения, но какого — пока неизвестно.

Исследователям из Германии удалось определить структуру белка, который регулирует размножение вируса атипичной пневмонии в клетке человека. С помощью методов молекулярного дизайна они нашли химические вещества, способные «выключать» этот белок. Без сомнения, эти соединения — кандидаты в новые противовирусные препараты.

Однако в настоящее время эффективных методов борьбы с новым тяжелым недугом нет, что в общем-то неудивительно. Ведь лечение любой вирусной инфекции — симптоматическое, настоящих противовирусных препаратов у человечества нет до сих пор. Исключение составляют лишь противогерпетические средства. Но все же для предотвращения развития пневмонии у больных SARS ВОЗ и американский Центр контроля и профилактики заболеваний рекомендуют антибиотики широкого спектра действия — b-лактамы, фторхинолоны, цефалоспорины, тетрациклины. В качестве противовирусного медикамента врачами в очагах заболевания используется известный препарат рибавирин, однако у некоторых больных он вызывает нежелательные побочные эффекты. В начале апреля в газетах появились сообщения о том, что гонконгские медики успешно использовали для лечения больных атипичной пневмонией плазму крови пациентов, уже благополучно перенесших инфекцию.

Контроль над эпидемией атипичной пневмонии требует быстрых и чувствительных методов диагностики заболевания. Самым простым является метод определения в плазме крови антител к SARS-CoV с помощью сыворотки вирусных антигенов — так называемый Enzyme-linked immunosorbent assay (ELISA). Для обнаружения комплекса антиген-антитело применяют ферментативные реакции, которые протекают с изменением окраски среды, а также (что намного более чувствительно) — флуоресцирующие молекулы. Но даже сверхчувствительный флуоресцентный метод выявляет антитела в крови только через десять дней после появления симптомов болезни. Самый серьезный недостаток метода — он требует больших количеств вируса SARS-CoV, которые можно получить только в условиях противочумной лаборатории. Да и флуоресцентный микроскоп есть далеко не во всех медицинских учреждениях. Гораздо более перспективны молекулярно-биологические тесты на наличие того или иного участка генома вируса в генетическом материале, полученном из различных тканевых и секреторных образцов больного на самых ранних стадиях инфекции. Для этого применяют метод полимеразной цепной реакции (ПЦР). С его помощью по имеющимся «затравкам» — кусочкам ДНК вируса — прибор синтезирует великое множество молекул вирусного ДНК из препарата ДНК клеток больного. Затем вирусная ДНК выделяется, концентрируется, и ее наличие/отсутствие в геноме клеток больного определяется с помощью стандартной молекулярно-биологической процедуры.

В настоящее время во многих странах уже разработаны диагностические лабораторные системы для идентификации возбудителя SARS. Но достоверность этих тестов на практике пока не подтверж дена. Даже специфичные ПЦР-тесты еще недостаточно надежны, поскольку сами «затравки» — фрагменты генома вируса не всегда точны и уникальны. Поэтому пока диагностика атипичной пневмонии преимущественно основана на клинических проявлениях болезни.

В России живая культура вируса атипичной пневмонии и образцы РНК для ПЦР-анализа, полученные из Германии, находятся в Государственном научном центре вирусологии и биотехнологии «Вектор» (пос. Кольцово Новосибирской области) и Российском научно-исследовательском противочумном институте «Микроб» (г. Саратов). Именно там сейчас разрабатывают и совершенствуют методы лабораторной диагностики SARS.

Однако головокружительные темпы выделения нового вируса и расшифровки его генома дают надежду, что появление новых эффективных диагностических систем не заставит себя долго ждать. Прежде всего, должен быть и будет разработан экспресс-метод диагностики генетического материала на основе ПЦР. Можно быть практически уверенными, что к моменту выхода этого номера «Науки и жизни» генетическая диагностика атипичной пневмонии будет поставлена на поток. Кроме того, полученная информация о геноме нового вируса даст толчок к разработке препарата, содержащего антитела, нейтрализующие вирус, и антивирусной вакцины. Но это уже — дело будущего, надеемся, тоже недалекого.


Профилактика гриппа и простуды на работе

Как вирус распространяется в офисе

Инкубационный период простуды или гриппа длится в среднем до 3 дней. Это значит, что первые симптомы проявятся только спустя этот срок.

Механизм распространения вируса в офисе следующий: заболевший человек чихает и кашляет, прикрывая рот рукой. Микробы остается на руках, которыми больной человек может прикасаться к предметам общего пользования: трубке телефона, принтеру, дверной ручке и так далее. Также распространению микробов способствует кондиционер: он сушит слизистую оболочку носа, которая и является первой преградой к попаданию инфекции в дыхательные пути.

Что делать, чтобы предотвратить распространение микробов в офисе

Если вы заразились простудой или гриппом, лучшее решение – остаться дома. То же касается и ваших коллег. Если вам слишком тяжело выпасть из ритма деловой жизни, попросите руководителя разрешить вам несколько дней поработать из дома.

Также вы можете защититься от вируса следующим образом:

  • Гигиена рук: старайтесь мыть руки как можно чаще или используйте антибактериальные гели, особенно перед приемом пищи.
  • Гигиена рабочего места: содержите офисный стол в чистоте, для этого используйте антибактериальные моющие средства. Регулярно стирайте пыль с клавиатуры, телефонной трубки и принтера.
  • Правильные привычки во время кашля и чихания: если вы заболели, чихайте и кашляйте в салфетку, после чего сразу же выбрасывайте ее в урну.
  • Соблюдайте дистанцию: чтобы снизить вероятность распространения микробов, старайтесь держаться от коллег на расстоянии хотя бы 1 метра.
  • Вовремя делайте прививки: профилактика лучше, чем лечение, поэтому вовремя сделанная прививка от гриппа поможет снизить вероятность заражения вирусом и предотвратить его распространение в офисе.

Как справиться с симптомами простуды и гриппа?

Несмотря на то, что простуду и грипп вызывают разные вирусы, симптомы этих заболеваний могут быть схожи. К симптомам относятся заложенный нос, кашель, чихание, боль в горле, температура, усталость и боль в мышцах.

Лечение симптомов простуды и гриппа включает:

  • Прием препаратов, способствующих избавлению от заложенности носа.
  • Обильное питье, помогающее снабдить организм необходимой жидкостью и сохранять должный уровень влажности слизистых оболочек носа и горла.

Грипп и ОРВИ. Профилактика

История гриппа насчитывает несколько десятков веков, первые упоминания об этом заболевании были сделаны еще в 412 году до н.э. Гиппократом. В течение двух тысячелетий вирус гриппа неоднократно вызывал эпидемии и пандемии, уносившие жизни сотен тысяч и миллионов людей. Так, печально известная «Испанка» в 1918-1920 гг. по самым скромным подсчетам забрала более 20 млн. жизней.

К счастью, в настоящее время мы обладаем возможностями не только ограничить распространение гриппа, но и эффективно его лечить, предупреждая развитие осложнений и неблагоприятных исходов заболевания. Что же такое грипп, чем он отличается от других респираторных инфекций, какие на сегодня существуют методы профилактики заболевания, почему важна своевременная медицинская помощь – эти вопросы мы постараемся осветить сегодня в данной статье.

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – группа заболеваний, которые вызываются множеством возбудителей (вирусы гриппа, парагриппа, респираторно-синтициальный вирус, аденовирус, метапневмовирус и т.д.), передаются воздушно-капельным путем и характеризуются острым поражением дыхательной системы человека. Наиболее часто встречающиеся симптомы ОРВИ: покраснение слизистых ротоглотки, першение или боли в горле, особенно при глотании, насморк или заложенность носа, осиплость голоса, кашель, чихание, повышение температуры чаще до небольших значений (не выше 38 °С).

Из всей совокупности острых респираторных вирусных инфекций особняком выделяется грипп, который имеет отличные от других ОРВИ клинические проявления и предрасполагает к развитию осложнений. Грипп – острая респираторная инфекция, вызываемая вирусом гриппа, характеризующаяся высокой температурой (38-40 °С), выраженной общей интоксикацией и поражением дыхательных путей чаще в форме трахеита.

Инкубационный период (т.е. время от момента заражения до появления первых признаков заболевания) при сезонном гриппе составляет от 12 до 48 ч, при высокопатогенном варианте удлиняясь до 5-7 дней. Для гриппа характерно острое начало с озноба, повышения температуры до максимальных значений уже в первые сутки болезни и общих явлений интоксикации (выраженной слабости, разбитости, головной боли в лобных областях, ломоты в мышцах, костях, суставах, боли в глазных яблоках, светобоязни, слезотечения и т.д.). Через несколько часов к вышеперечисленным проявлениям заболевания присоединяются признаки поражения дыхательных путей чаще в виде заложенности носа или слабо выраженного насморка, першения в горле, мучительного сухого кашля, саднящих болей за грудиной и по ходу трахеи, осиплого голоса. У большинства больных гриппом полное выздоровление наступает через 7-10 дней. Однако имеется группа людей, склонных к осложнениям при данном заболевании, они и составляют группу риска по тяжелому течению ОРВИ и гриппа. В первую очередь это дети до 1 года, все лица старше 65 лет, беременные женщины, пациенты с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, с иммунодефицитными состояниями, с неадекватно контролируемым сахарным диабетом и другой тяжелой сопутствующей патологией. Данная категория людей должна незамедлительно обращаться к специалистам при появлении первых симптомов гриппа, т.к. только раннее начало терапии способно предотвратить развитие тяжелых осложнений (пневмоний, обострений хронической обструктивной болезни легких, гайморитов, отитов и т.д.).

Большинство больных гриппом, не относящихся к группам риска, с легким и среднетяжелым неосложненным течением заболевания могут лечиться амбулаторно.

При этом лечение включает в себя назначение:

  • полупостельного режима, полноценного питания и обильного питься (до 1,5-2,0 л жидкости в сутки). Обильное питье очень важно для организма, ведь продукты жизнедеятельности вируса, вызывающие общую интоксикацию, выводятся из организма через почки. Кроме того, усиленный питьевой режим помогает справиться с потерей жидкости в результате сильного потоотделения при лихорадке и способствует разжижению мокроты и ее отхождению при кашле.
  • парацетамола и других жаропонижающих (ибупрофена, ибуклина, нимесулида, комбинированных жаропонижающих препаратов Терафлю, Колдрекс) в стандартных дозировках. Как правило, у здоровых ранее взрослых и детей жаропонижающие назначаются при температуре выше 38,5 °С (более низкую температуру снижать не рекомендуется, ведь это проявление защитной реакции организма на внедрение возбудителя). При наличии сопутствующих заболеваний значение температуры, с которого начинается жаропонижающая терапия, определяет врач. Родителям следует помнить, что у детей до 18 лет на фоне любой острой респираторной вирусной инфекции противопоказано применение аспирина! 
  • симптоматическую терапию ринита, фарингита, трахеита (используют сосудосуживающие или растительные капли в нос, противокашлевые средства и средства разжижающие мокроту, полоскание зева отварами ромашки, шалфея, календулы, растворами фурациллина, орасепта и др. ).
  • противовирусную терапию (в настоящее время высокую клиническую эффективность сохраняют только ингибиторы нейраминидазы — озельтамивир, занамивир). Противовирусная терапия назначает только врач в индивидуальной дозе в зависимости от клинической картины и тяжести заболевания, а также наличия сопутствующих заболеваний. Наиболее эффективно применение противовирусных препаратов в первые 48-72 ч от начала заболевания, что еще раз доказывает о необходимости как можно более раннего обращения за медицинской помощью.  

Следует помнить, что неоправданное самостоятельное применение антибиотиков без наличия соответствующих показаний не только не предотвращает развитие бактериальных осложнений, но и может ухудшить течение основного заболевания из-за развития побочных эффектов препарата (особенно аллергических реакций, дисбактериоза), а также способствовать формированию устойчивых форм бактерий. Только врач может определить необходимость в применении антибактериальных препаратов, адекватно подобрать нужный антибиотик и правильно его назначить.

При наличии в семьи больных ОРВИ и гриппом нужно помнить и о принципах профилактики передачи инфекции родным и близким (изоляция заболевшего в отдельной комнате, ношение дома масок, соблюдение правил личной гигиены, регулярное проветривание комнат и влажная уборка, ограничение визитов других людей к больному).

Всем людям, больным ОРВИ и гриппом, рекомендуется как можно раньше обратиться к врачу, чтобы своевременно получить правильное лечение, а также избежать развития осложнений.

Часть заболевших из-за тяжелого течения гриппа может быть направлена в инфекционное отделение стационара. В первую очередь госпитализируются все люди, принадлежащие к группе риска, беременные женщины, лица с подозрением на развитие пневмонии, лица с тяжелым течением гриппа, больные с угрозой развития опасных для жизни состояний.

Хочется обратить внимание на важные аспекты профилактики гриппа.

Выделяют неспецифические и специфические методы профилактике. К первым из них относятся общепринятые гигиенические меры для ограничения распространения респираторных вирусных инфекций и профилактики заражения:

  • избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель
  • на период эпидемии избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в них
  • старайтесь  не прикасаться ко рту и носу
  • соблюдайте  гигиену рук – чаще мойте  руки водой с мылом или используйте  средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко рту, носу
  • увеличьте приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывайте окна.
  • используйте  защитные маски при контакте с больным человеком.
  • придерживайтесь здорового образа жизни:  полноценный сон, рациональное  питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе.

Если Вы все же заболели, тогда необходимо:

  • при плохом самочувствии оставаться дома и выполнять рекомендации врача, по возможности держаться от здоровых людей на расстоянии
  • отдыхать, принимать  большое количество жидкости
  • закрывать  рот и нос при кашле или чихании носовым платком или одноразовыми салфетками. После использования платок или слафетки необходимо сразу утилизировать или постирать и прогладить утюгом
  • носить маску, если находитесь на общей территории дома поблизости от других людей
  • сообщите своим близким и друзьям о болезни.

Ношение масок обязательно для лиц, имеющих тесный контакт с больным пациентом. Маску следует надевать аккуратно, так, чтобы она закрывала рот и нос, и  завязывать ее, чтобы пространство  между лицом и маской было как можно меньше. При использовании маски нельзя к ней прикасаться. Прикоснувшись к маске необходимо вымыть руки водой с мылом или с использованием средств для дезинфекции рук на спиртовой основе. Использованные маски нужно заменять на новые, как только предыдущая маска станет сырой (влажной), желательно не реже, чем 1 раз в 3 часа. Нельзя использовать повторно одноразовые маски, после использования их необходимо утилизировать.

Одним из наиболее эффективных методов специфической профилактики является вакцинация. Согласно рекомендациям ВОЗ: «Вакцинация является основой профилактики гриппа», так как она снижает распространение болезни и смертность, в 3-4 раза дешевле, чем затраты на лечение гриппа и его осложнений, позволяет экономить средства на лечение гриппа и его осложнений, может значительно сократить временную нетрудоспособность, доступна, эффективна и безопасна для взрослых, детей с 6-месячного возраста, беременных женщин. В настоящее время в Республике Беларусь существует несколько типов противогриппозных вакцин (живая интраназальная, Гриппол, Ваксигрипп, Инфлювак). В первую очередь должны вакцинироваться пациенты группы риска по тяжелому течению гриппа, женщины во 2-ой и 3-ем триместрах беременности, дети, медицинские работники и работники социальных сервисов. Оптимальное время для вакцинации для стран Северного полушария с октября по середину ноября. Иммунитет нарабатывается в течение 2 недель после введения вакцины. Следует помнить известный всем принцип, что лучше предотвратить заболевание, чем его лечить.

Другим вариантом специфической профилактики гриппа является использование средств с противовирусной активностью (оксолиновая мазь, арпетол, озельтамавир и др.). С целью уменьшения вероятности инфицирования гриппом  0,25% мазью оксолина ежедневно 2 раза в день (утром и вечером) смазывают слизистую оболочку носа. Арпетол используют для профилактики у детей 2-6 лет внутрь по 50 мг/сутки, 6-12 лет по 100 мг/сут, старше 12 лет и у взрослых по 200 мг/сут в течение 14 дней. Озельтамавир (Тамифлю) назначают для профилактики у детей старше 12 лет и взрослых внутрь по 75 мг 1 раз в сутки 5 дней. Показаниями к медикаментозной профилактике гриппа являются: наличие в семье больного гриппом, контакт с больным гриппом, лица группы высокого риска по тяжелому течению гриппа, медицинский персонал (если он не вакцинирован).

Помните, самолечение при гриппе недопустимо, особенно для детей и лиц пожилого возраста. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными. Больные гриппом требуют постоянного наблюдения со стороны медработников, а поздняя госпитализация приводит к затяжному течению пневмонии и других осложнений и увеличению частоты летальных исходов.

Только врач может правильно оценить состояние больного, назначить адекватное лечение противовирусными средствами и антибактериальными препаратами, провести больному дополнительные методы обследования (клинические анализы, рентгенографию органов грудной клетки, ЭКГ и т.д.).

Ваше здоровье – в Ваших руках, а ранее обращение к специалисту – залог успеха его сохранить.   

Врач инфекционист                                   Сильванович Е.А.

Вопросы о воздействии инфекции

000 Кожа 32 900 для профилактики диареи дней до появления симптомов до 24 часов при внутривенном введении антибиотиков в больнице

Copyright 2000-2021 Schmitt Pediatric Guidelines LLC.

БОЛЕЗНЬ ПЕРИОД ИНКУБАЦИИ
(ДНЕЙ)
КОНТАЦИОННЫЙ ПЕРИОД
Ветряная оспа 10-21 За 2 дня до высыпания до появления корок на всех язвах (6-7 дней)
Пятое заболевание (инфекционная эритема) 4-14 За 7 дней до появления сыпи
Болезни кистей, стоп и рта 3-6 Появление сыпи до исчезновения лихорадки.Если волдыри распространены, вернитесь после того, как волдыри высохнут (6-7 дней).
Импетиго (стрептококковый или стафилококковый) 2-5 Появление язв до 24 часов после приема антибиотиков
Вши 7 Начало зуда до 1 сеанса лечения
Корь 8- 12 За 4 дня до сыпи до 4 дней после появления сыпи
Розеола 9-10 Начало лихорадки до тех пор, пока лихорадка не исчезнет в течение 24 часов
Краснуха (немецкая корь) 14-21 От 7 дней до сыпи до 5 дней после появления сыпи
Чесотка 30-45 Начало сыпи до 1 сеанса лечения
Скарлатина 3-6 Начало лихорадки или сыпи до 12 лет часов на антибиотике и лихорадка исчезла
Опоясывающий лишай (заразный для ветряной оспы) 14-16 Появление сыпи до появления корок на всех язвах (7 дней) (Примечание. поздно, если можно закрыть язвы.)
Бородавки 30-180 Минимально заразные
Респираторные инфекции:
Бронхиолит 4-6 Начало простуды до 7 дней 2-5 Начало насморка до исчезновения температуры
Герпес (герпес) 2-12 Сноска 1
Кашель (вирусный) или круп (вирусный) 2-5 Начало кашля до спада температуры
Дифтерия 2-5 Начало боли в горле до 4 дней приема антибиотиков
Грипп 1-2 Появление симптомов до исчезновения температуры
Боль в горле, стрептококковая инфекция 2-5 Начало боли в горле до тех пор, пока не пройдет не менее 12 часов на антибиотике, и лихорадка пройдет
Боль в горле, вирусная 2-5 Начало боли в горле до тех пор, пока не спадет температура
Туберкулез 6-24 месяца До 2 недель приема лекарств (Примечание: в большинстве случаев детский туберкулез не заразен.)
Коклюш 7-10 Начало насморка до 5 дней приема антибиотиков
Кишечные инфекции:
Понос, бактериальный 1-5
Диарея, лямблии 7-28 Сноска 2 для мер предосторожности при диарее
Диарея, путешественник 1-6 Сноска 2 для диареи ) 1-3 Сноска 2 по мерам предосторожности при диарее
Гепатит А 14-50 За 2 недели до начала желтухи до исчезновения желтухи (7 дней)
Острицы 21-28 Минимально заразно, оставаться дома не нужно
Рвота, вирусная 2-5 До рвоты останавливает
Другие инфекции:
Инфекционный мононуклеоз 30-50 Начало лихорадки до тех пор, пока лихорадка не пройдет (7 дней)
Менингит, бактериальный 7-10
Менингит, вирусный 3-6 Начало симптомов и в течение 1-2 недель
Свинка 12-25 5 дней до отека до исчезновения отека (7 дней)
Конъюнктивит без гноя (вирусный) 1-5 Легкая инфекция, оставаться дома не нужно
Конъюнктивит с гноем (бактериальный) 2-7 Начало гной до 1 дня на глазных каплях с антибиотиками

Инкубационный период вирусной инфекции

Время до появления симптомов вирусной инфекции называется инкубационным периодом . В это время реплицируются вирусные геномы, и хозяин реагирует, производя цитокины, такие как интерферон, которые могут иметь глобальные эффекты, приводя к классическим симптомам острой инфекции (например, лихорадке, недомоганию, болям и тошноте). Эти симптомы называются продромом , чтобы отличить их от симптомов, характерных для инфекции (например,грамм. паралич при полиовирусе, геморрагическая лихорадка при эболавирусах, сыпь при вирусе кори).

Является ли инфицированный человек заразным (т. Е. Выделяет вирус) во время инкубационного периода, зависит от вируса. Например, пациенты, инфицированные вирусом Эбола, не передают вирус другим людям во время инкубационного периода. Этот факт объясняет, почему Том Фриден сказал, что существует «нулевой шанс» того, что пассажир из Либерии, у которого в Далласе был диагностирован вирус Эбола, заразил бы других, находясь в самолете.У него не было симптомов инфекции, потому что он все еще находился в инкубационном периоде болезни.

В отличие от эболавирусов, полиовирус и норовирус выделяются в течение инкубационного периода — с фекалиями, где они могут инфицировать других.

Примечательно, что периоды инкубации вирусов могут варьироваться от 1 или 2 дней до лет (таблица; щелкните, чтобы увеличить). Короткое время инкубации обычно указывает на то, что действия на первичном очаге инфекции вызывают характерные симптомы болезни.Более длительное время инкубации указывает на то, что реакция хозяина или повреждение ткани, необходимое для выявления симптомов инфекции, происходит вдали от первичного очага инфекции.

Таблица была взята из третьего издания Принципов вирусологии . В таблице отсутствует (который будет исправлен в следующем выпуске) инкубационный период вируса Эбола, который составляет от 2 до 21 дня. Я бы также сказал, что инкубационный период ВИЧ составляет не 1-10 лет, а 2-4 недели, время до появления продромальных симптомов.Характерный симптом ВИЧ-1-инфекции — иммуносупрессия — проявляется значительно позже.

Риновирусная (RV) инфекция (простуда): основы практики, предпосылки, патофизиология

  • Busse WW, Gern JE, Dick EC. Роль респираторных вирусов при астме. Ciba Найдено Symp . 1997. 206: 208-13; обсуждение 213-9. [Медлайн].

  • Friedlander SL, Busse WW. Роль риновируса в обострениях астмы. Дж. Клин Иммунол .2005 Август 116 (2): 267-73. [Медлайн].

  • Белла Дж, Россманн МГ. Обзор: риновирусы и их рецепторы ICAM. Дж. Структ Биол . 1999, декабрь 1. 128 (1): 69-74. [Медлайн].

  • Greve JM, Davis G, Meyer AM, Forte CP, Yost SC, Marlor CW, et al. Основным рецептором риновируса человека является ICAM-1. Ячейка . 1989 10 марта. 56 (5): 839-47. [Медлайн].

  • Сарая Т., Кураи Д., Исии Х., Ито А., Сасаки Ю., Нива С. и др.Эпидемиология вирус-индуцированных обострений астмы: особое внимание уделяется роли риновируса человека. Передний микробиол . 2014. 5: 226. [Медлайн].

  • Ройстон Л., Таппарел С. Риновирусы и респираторные энтеровирусы: не так просто, как ABC. Вирусы . 2016 11 января. 8 (1): [Medline].

  • Бочков Ю.А., Уоттерс К., Ашраф С., Григгс Т.Ф., Деврис М.К., Джексон Д.Д. и др. Родственный кадгерину член семьи 3, продукт гена восприимчивости к детской астме, опосредует связывание и репликацию риновируса С. Proc Natl Acad Sci U S A . 2015 28 апреля. 112 (17): 5485-90. [Медлайн].

  • Лесслер Дж., Райх Н.Г., Брукмейер Р., Перл ТМ, Нельсон К.Э., Каммингс Д.А. Инкубационные периоды ОРВИ: систематический обзор. Ланцет Инфекция Дис . 2009 Май. 9 (5): 291-300. [Медлайн].

  • Melchjorsen J, Sørensen LN, Paludan SR. Экспрессия и функция хемокинов при вирусных инфекциях: от молекулярных механизмов до функции in vivo. Дж Лейкок Биол . 2003 Сентябрь 74 (3): 331-43. [Медлайн].

  • Сообщение SD, Johnston SL. Защитная функция хозяина эпителия дыхательных путей при здоровье и болезни: клинические предпосылки. Дж Лейкок Биол . 2004 Янв.75 (1): 5-17. [Медлайн].

  • Дойл В.Дж., Кассельбрант М.Л., Ли-Коротки Х.С., Дойл А.П., Ло С.Й., Тернер Р. и др. Генотип интерлейкина 6 -174 C / C предсказывает более серьезное риновирусное заболевание. Дж. Заразить Дис . 2010 15 января. 201 (2): 199-206. [Медлайн]. [Полный текст].

  • Дженнингс Л.С., Андерсон Т.П., Верно А.М., Бейнон К.А., Мердок ДР. Вирусная этиология острых респираторных инфекций у детей, поступающих в стационар: роль полимеразной цепной реакции и демонстрация множественных инфекций. Педиатр Инфекция Дис. J . 2004 23 ноября (11): 1003-7. [Медлайн].

  • Martin ET, Fairchok MP, Stednick ZJ, Kuypers J, Englund JA. Эпидемиология множественных респираторных вирусов у посетителей детских учреждений. Дж. Заразить Дис . 2013 Март 207 (6): 982-9. [Медлайн].

  • Jin Y, Yuan XH, Xie ZP, Gao HC, Song JR, Zhang RF и др. Распространенность и клиническая характеристика недавно идентифицированного вида человеческого риновируса С у детей с острыми респираторными инфекциями. Дж. Клин Микробиол . 2009 Сентябрь 47 (9): 2895-900. [Медлайн]. [Полный текст].

  • Пелтола В., Джартти Т., Путто-Лаурила А., Мертсола Дж., Вайнионпяя Р., Варис М. и др. Риновирусные инфекции у детей: ретроспективное и проспективное стационарное исследование. J Med Virol . 2009 Октябрь 81 (10): 1831-8. [Медлайн].

  • Йошида Л.М., Сузуки М., Ямамото Т., Нгуен Х.А., Нгуен С.Д., Нгуен А.Т. и др. Вирусные патогены, связанные с острыми респираторными инфекциями у детей из центральных районов Вьетнама. Педиатр Инфекция Дис. J . 2010 29 января (1): 75-7. [Медлайн].

  • Мур Х.С., Джейкоби П., Тейлор А., Харнетт Дж., Боуман Дж., Райли ТВ и др. Взаимодействие между респираторными вирусами и патогенными бактериями в верхних дыхательных путях бессимптомных детей аборигенов и неаборигенов. Педиатр Инфекция Дис. J . 2010 июн.29 (6): 540-5. [Медлайн].

  • Moreira LP, Kamikawa J, Watanabe AS, Carraro E, Leal E, Arruda E, et al.Частота видов человеческого риновируса у амбулаторных детей с острыми респираторными инфекциями на уровне первичной медико-санитарной помощи в Бразилии. Педиатр Инфекция Дис. J . 2011 30 июля (7): 612-4. [Медлайн].

  • Мак Р.К., Цзе Л.Й., Лам В.Й., Вонг Г.В., Чан П.К., Леунг Т.Ф. Клинический спектр риновирусных инфекций человека у госпитализированных детей Гонконга. Педиатр Инфекция Дис. J . 2011 Сентябрь 30 (9): 749-53. [Медлайн].

  • Миллер Е.К., Багна Дж., Либстер Р., Шеперд Б.Е., Скальцо П.М., Акоста П.Л. и др. Риновирусы человека при тяжелых респираторных заболеваниях у младенцев с очень низкой массой тела при рождении. Педиатрия . 2012 Январь 129 (1): e60-7. [Медлайн]. [Полный текст].

  • Фрай AM, Лу X, Olsen SJ, Chittaganpitch M, Sawatwong P, Chantra S и др.Человеческие риновирусные инфекции в сельских районах Таиланда: эпидемиологические данные о риновирусе как патогене и свидетеле. PLoS Один . 2011 29 марта. 6 (3): e17780. [Медлайн]. [Полный текст].

  • Мирон Д., Сруго И., Кра-Оз З., Кенесс Ю., Вольф Д., Амирав И. и др. Единственный возбудитель острого бронхиолита: играет ли роль другие организмы, кроме респираторно-синцитиального вируса ?. Педиатр Инфекция Дис. J . 2010 29 января (1): e7-e10. [Медлайн].

  • O’Callaghan-Gordo C, Bassat Q, Morais L, Díez-Padrisa N, Machevo S, Nhampossa T. и др.Этиология и эпидемиология вирусной пневмонии среди госпитализированных детей в сельских районах Мозамбика: эндемичный по малярии район с высокой распространенностью вируса иммунодефицита человека. Педиатр Инфекция Дис. J . 2011 30 января (1): 39-44. [Медлайн].

  • Гарсия-Гарсия М.Л., Кальво С., Посо Ф, Вильядангос, Пенсильвания, Перес-Бренья, П., Касас I. Спектр респираторных вирусов у детей с внебольничной пневмонией. Педиатр Инфекция Дис. J . 2012 31 августа (8): 808-13. [Медлайн].

  • van Piggelen RO, van Loon AM, Krediet TG, Verboon-Maciolek MA. Риновирус человека вызывает тяжелую инфекцию у недоношенных детей. Педиатр Инфекция Дис. J . 2010 Апрель 29 (4): 364-5. [Медлайн].

  • Ван Леувен Дж. К., Гуссенс Л.К., Хендрикс Р.М., Ван Дер Пален Дж., Лустуш А., Тио Б.Дж.Равная вирулентность риновируса и респираторно-синцитиального вируса у младенцев, госпитализированных по поводу инфекции нижних дыхательных путей. Педиатр Инфекция Дис. J . 2012 31 января (1): 84-6. [Медлайн].

  • Гарсия К., Сориано-Фальяс А., Лозано Дж., Леос Н., Гомес А.М., Рамило О. и др. Снижение врожденного иммунного ответа цитокинов коррелирует с тяжестью заболевания у детей с респираторно-синцитиальным вирусом и риновирусным бронхиолитом человека. Педиатр Инфекция Дис. J . 2012 Янв.31 (1): 86-9. [Медлайн].

  • Hung IF, Zhang AJ, To KK, Chan JF, Zhu SH, Zhang R и др. Неожиданно более высокая заболеваемость и смертность госпитализированных пожилых пациентов, связанных с риновирусом, по сравнению с инфекцией дыхательных путей вирусом гриппа. Int J Mol Sci . 2017 26 января, 18 (2): [Medline].

  • Sperber SJ, Shah LP, Gilbert RD, Ritchey TW, Monto AS. Эхинацея пурпурная для профилактики экспериментальных риновирусных простуд. Клин Инфекция Дис .2004 15 мая. 38 (10): 1367-71. [Медлайн].

  • Pappas DE, Hendley JO, Hayden FG, Winther B. Симптоматический профиль обычных простуд у детей школьного возраста. Педиатр Инфекция Дис. J . 2008 27 января (1): 8-11. [Медлайн].

  • Винтер Б., МакКью К., Эш К., Рубино-младший, Хендли Дж. Загрязнение окружающей среды риновирусом и передача на пальцы здоровых людей в результате повседневной жизнедеятельности. J Med Virol . 2007 Октябрь 79 (10): 1606-10.[Медлайн].

  • Linsuwanon P, Payungporn S, Samransamruajkit R, Theamboonlers A, Poovorawan Y. Рецидивирующие человеческие риновирусные инфекции у младенцев с рефрактерным хрипом. Emerg Infect Dis . 2009 июн.15 (6): 978-80. [Медлайн]. [Полный текст].

  • Миллер Е.К., Лу Х, Эрдман Д.Д., Пёлинг К.А., Чжу Й., Гриффин М.Р. и др. Госпитализации детей раннего возраста, связанные с риновирусом. Дж. Заразить Дис . 2007 15 марта. 195 (6): 773-81. [Медлайн].

  • Джексон Д. Д., Гангнон Р. Э., Эванс М. Д., Роберг К. А., Андерсон Е. Л., Паппас Т. Е. и др. Заболевания, связанные с риновирусом свистящего дыхания, в раннем возрасте предсказывают развитие астмы у детей из группы высокого риска. Am J Respir Crit Care Med . 2008 г., 1. 178 (7): 667-72. [Медлайн]. [Полный текст].

  • Луи К., Трой Н.М., Гарратт Л.В., Иосифидис Т., Боско А., Бакли А.Г. и др. Влияние риновирусной инфекции человека на разборку белка плотного соединения эпителия дыхательных путей и трансэпителиальную проницаемость. Exp Lung Res . 2016 11. 1-16 октября. [Медлайн].

  • Shariff S, Shelfoon C, Holden NS, Traves SL, Wiehler S, Kooi C и др. Инфекция эпителиальных клеток риновирусом человека модулирует миграцию гладких мышц дыхательных путей. Am J Respir Cell Mol Biol . 2017 июн 56 (6): 796-803. [Медлайн].

  • Arden KE, Faux CE, O’Neill NT, McErlean P, Nitsche A, Lambert SB и др. Молекулярная характеристика и отличительные особенности нового риновируса человека (HRV) C, HRVC-QCE, обнаруженного у детей с лихорадкой, кашлем и хрипом в течение 2003 г. J Clin Virol . 2010 Март 47 (3): 219-23. [Медлайн].

  • Iwane MK, Prill MM, Lu X, Miller EK, Edwards KM, Hall CB и др.Виды человеческого риновируса, связанные с госпитализацией детей раннего возраста в США по поводу острых респираторных заболеваний. Дж. Заразить Дис . 2011 декабрь 1. 204 (11): 1702-10. [Медлайн].

  • Calvo C, García-García ML, Blanco C, Pozo F, Flecha IC, Pérez-Breña P. Роль риновируса у госпитализированных младенцев с инфекциями дыхательных путей в Испании. Педиатр Инфекция Дис. J . 2007 октября, 26 (10): 904-8. [Медлайн].

  • Джексон DJ. Роль риновирусных инфекций в развитии астмы у детей раннего возраста. Curr Opin Allergy Clin Immunol . 2010 Апрель 10 (2): 133-8. [Медлайн]. [Полный текст].

  • Wilkinson TM, Hurst JR, Perera WR, et al. Эффект взаимодействия между бактериальной и риновирусной инфекцией нижних дыхательных путей при обострениях ХОБЛ. Сундук . Февраль 2006. 129 (2): 317-24.

  • Джексон Д. Д., Гангнон Р. Э., Эванс М. Д., Роберг К. А., Андерсон Е. Л., Паппас Т. Е. и др. Заболевания, связанные с риновирусом свистящего дыхания, в раннем возрасте предсказывают развитие астмы у детей из группы высокого риска. Am J Respir Crit Care Med . 2008 г., 1. 178 (7): 667-72. [Медлайн]. [Полный текст].

  • Gern JE. Риновирус и начало астмы. Curr Opin Allergy Clin Immunol . 2009 Февраль 9 (1): 73-8. [Медлайн]. [Полный текст].

  • Martinez FD. Истоки астмы и хронической обструктивной болезни легких в раннем возрасте. Proc Am Thorac Soc . 2009 г. 1. 6 (3): 272-7. [Медлайн]. [Полный текст].

  • Calvo C, Casas I, García-García ML, Pozo F, Reyes N, Cruz N, et al.Роль респираторных инфекций риновируса С у больных и здоровых детей в Испании. Педиатр Инфекция Дис. J . 2010 29 августа (8): 717-20. [Медлайн].

  • Розенталь Л.А., Авила П.К., Хейманн П.В., Мартин Р.Дж., Миллер Е.К., Пападопулос Н.Г. и др. Вирусные инфекции дыхательных путей и астма: курс впереди. Дж. Клин Иммунол . 2010 июн. 125 (6): 1212-7. [Медлайн]. [Полный текст].

  • Оленек Дж. П., Ким В. К., Ли В. М., Ван Ф., Паппас Т. Е., Салазар Л. Е. и др.Еженедельное наблюдение за детьми, больными астмой, на предмет инфекций и болезней в период простудных заболеваний. Дж. Клин Иммунол . 2010 май. 125 (5): 1001-1006.e1. [Медлайн]. [Полный текст].

  • Busse WW, Lemanske RF Jr, Gern JE. Роль вирусных респираторных инфекций в обострениях астмы и астмы. Ланцет . 2010 сентябрь 4. 376 (9743): 826-34. [Медлайн]. [Полный текст].

  • Миллер Э.К. Новые виды риновирусов человека и их значение в обострении астмы и ремоделировании дыхательных путей. Immunol Allergy Clin North Am . 30 ноября 2010 г. (4): 541-52, vii. [Медлайн]. [Полный текст].

  • Gavala ML, Bertics PJ, Gern JE. Риновирусы, аллергическое воспаление и астма. Иммунол Ред. .2011 Июль 242 (1): 69-90. [Медлайн]. [Полный текст].

  • Guilbert TW, Singh AM, Danov Z, Evans MD, Jackson DJ, Burton R и др. Снижение функции легких после дошкольных заболеваний, связанных с хрипами и риновирусами, у детей с риском развития астмы. Дж. Клин Иммунол . 2011 Сентябрь 128 (3): 532-8.e1-10. [Медлайн]. [Полный текст].

  • Джексон Д. Д., Леманске Р. Ф. младший. Роль респираторных вирусных инфекций в возникновении астмы у детей. Immunol Allergy Clin North Am .30 ноября 2010 г. (4): 513-22, vi. [Медлайн]. [Полный текст].

  • Джартти Т., Корппи М. Риновирус-индуцированный бронхиолит и развитие астмы. Иммунология детской аллергии . 2011 июн. 22 (4): 350-5. [Медлайн].

  • Миллер Е.К., Уильямс СП, Гебретсадик Т., Кэрролл К.Н., Дюпон В.Д., Мохамед Я.А. и др. Хозяин и вирусные факторы, связанные с тяжестью заболевания дыхательных путей младенцев, ассоциированного с риновирусом человека. Дж. Клин Иммунол .2011 Апрель 127 (4): 883-91. [Медлайн]. [Полный текст].

  • Озкан С., Тойран М., Чивелек Э., Эркочоглу М., Алтас А.Б., Албайрак Н. и др. Оценка респираторных вирусных патогенов при обострениях астмы в детстве. Дж Астма . 2011 ноябрь 48 (9): 888-93. [Медлайн].

  • Пелтола В., Хейккинен Т., Руусканен О, Джартти Т., Хови Т., Килпи Т. и др. Временная связь между циркуляцией риновирусов в обществе и инвазивным пневмококковым заболеванием у детей. Педиатр Инфекция Дис. J . 2011 июн.30 (6): 456-61. [Медлайн].

  • Копонен П., Карьялайнен М.К., Корппи М. Полиморфизм IL10, риновирус-индуцированный бронхиолит и детская астма. Дж. Клин Иммунол . 2013 Янв.131 (1): 249-50. [Медлайн].

  • Maggini S, Beveridge S, Suter M. Комбинация высоких доз витамина С и цинка от простуды. J Int Med Res . 2012. 40 (1): 28-42. [Медлайн].

  • Ruuskanen O, Lahti E, Jennings LC, Murdoch DR. Вирусная пневмония. Ланцет . 2011 апр. 9. 377 (9773): 1264-75. [Медлайн].

  • Laham FR, Trott AA, Bennett BL, Kozinetz CA, Jewell AM, Garofalo RP, et al. Концентрация ЛДГ в жидкости для промывания носа как биохимический предиктор тяжести бронхиолита. Педиатрия . 2010 февраль 125 (2): e225-33. [Медлайн]. [Полный текст].

  • Jain S, Self WH, Wunderink RG, Fakhran S, Balk R, Bramley AM и др. Внебольничная пневмония, требующая госпитализации среди взрослых в США. N Engl J Med . 2015 30 июля. 373 (5): 415-27. [Медлайн].

  • Рид А.Б., Андерсон Т.Л., Кули Л., Уильямсон Дж., Макгрегор А.Р. Вспышка инфекций, вызванных человеческим риновирусом типа C, в отделении интенсивной терапии новорожденных. Педиатр Инфекция Дис. J . 2011 30 декабря (12): 1096-5. [Медлайн].

  • Лю Ю., Хилл М.Г., Клозе Т., Чен З., Уоттерс К., Бочков Ю.А. и др. Атомная структура риновируса С, вида вируса, связанного с тяжелой формой астмы у детей. Proc Natl Acad Sci U S A . 2016 9 августа. 113 (32): 8997-9002. [Медлайн].

  • Андерсон П. Преходящий риск инсульта у детей после инфицирования. Медицинские новости Medscape. Доступно на http://www.medscape.com/viewarticle/830210.Доступ: 23 августа 2014 г.

  • Hills NK, Sidney S, Fullerton HJ. Сроки и количество легких инфекций как факторов риска артериального ишемического инсульта у детей. Неврология . 2014 20 августа [Medline].

  • Gambarino S, Costa C, Elia M, Sidoti F, Mantovani S, Gruosso V и др. Разработка ОТ-ПЦР в реальном времени для обнаружения и количественного определения риновирусов человека. Мол Биотехнология . 2009 Июль 42 (3): 350-7. [Медлайн].

  • Роджерс ББ, Шанкар П., Джеррис Р.К., Коцбауэр Д., Андерсон Э.Дж., Уотсон Дж. Р. и др. Влияние экспресс-теста респираторной панели на результаты лечения пациентов. Арч Патол Лаб Мед . 2015 май. 139 (5): 636-41. [Медлайн].

  • Chen EC, Miller SA, DeRisi JL, Chiu CY. Использование панвирусного микроматрицы (Virochip) для скрининга клинических образцов на вирусные патогены. J Vis Exp . 2011 27 апреля. [Medline]. [Полный текст].

  • Бюхер С., Марди С., Ван В., Дуонг В., Вонг С., Нотатин М. и др.Использование подхода множественной ПЦР / ОТ-ПЦР для оценки вирусных причин гриппоподобных заболеваний в Камбодже в течение трех последовательных засушливых сезонов. J Med Virol . 2010 Октябрь 82 (10): 1762-72. [Медлайн].

  • Do DH, Laus S, Leber A, Marcon MJ, Jordan JA, Martin JM и др. Одноэтапный анализ ПЦР в реальном времени для быстрого обнаружения риновирусов. Дж Мол Диагн . 2010 января 12 (1): 102-8. [Медлайн]. [Полный текст].

  • Gambarino S, Costa C, Elia M, Sidoti F, Mantovani S, Gruosso V и др.Разработка ОТ-ПЦР в реальном времени для обнаружения и количественного определения риновирусов человека. Мол Биотехнология . 2009 Июль 42 (3): 350-7. [Медлайн].

  • Faux CE, Arden KE, Lambert SB, Nissen MD, Nolan TM, Chang AB и др. Полезность опубликованных праймеров для ПЦР в обнаружении риновирусной инфекции человека. Emerg Infect Dis . 2011 17 февраля (2): 296-8. [Медлайн]. [Полный текст].

  • Сингх М. Горячий увлажненный воздух от простуды. Кокрановская база данных Syst Rev . 2004. CD001728. [Медлайн].

  • Кому KKW, Yip CCY, Yuen KY. Риновирус — от скамейки к постели. Дж. Формос Мед Ассо . 2017 июл.116 (7): 496-504. [Медлайн].

  • Shehab N, Schaefer MK, Kegler SR, Budnitz DS. Побочные эффекты от лекарств от кашля и простуды после вывода с рынка продуктов, предназначенных для младенцев. Педиатрия . 2010 декабрь 126 (6): 1100-7. [Медлайн].

  • Hayden FG, Herrington DT, Coats TL, Kim K, Cooper EC, Villano SA и др.Эффективность и безопасность перорального плеконарила для лечения простуды, вызванной пикорнавирусами, у взрослых: результаты 2 двойных слепых рандомизированных плацебо-контролируемых исследований. Клин Инфекция Дис . 15 июня 2003 г., 36 (12): 1523-32. [Медлайн].

  • Сингх М., Сингх М. Горячий увлажненный воздух от простуды. Кокрановская база данных Syst Rev . 2013 г. 4 июня. CD001728. [Медлайн].

  • Paul IM, Beiler JS, King TS, Clapp ER, Vallati J, Berlin CM Jr.Втирка паром, вазелин и отсутствие лечения у детей с ночным кашлем и симптомами простуды. Педиатрия . 2010 декабрь 126 (6): 1092-9. [Медлайн].

  • Смертность младенцев, связанная с лекарствами от кашля и простуды — два штата, 2005 г. MMWR Morb Mortal Wkly Rep . 2007 12 января. 56 (1): 1-4. [Медлайн].

  • Calvo C, Garcia ML, Pozo F, Reyes N, Pérez-Breña P, Casas I. Роль риновируса C в событиях, явно угрожающих жизни младенцев, Испания. Emerg Infect Dis . 2009 Сентябрь 15 (9): 1506-8. [Медлайн]. [Полный текст].

  • Де Саттер А.И., Сарасват А, ван Дриэль МЛ. Антигистаминные препараты от насморка. Кокрановская база данных Syst Rev . 2015 29 ноября. CD009345. [Медлайн].

  • Science M, Johnstone J, Roth DE, Guyatt G, Loeb M. Цинк для лечения простуды: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых испытаний. CMAJ . 2012 10 июля.184 (10): E551-61. [Медлайн].

  • Eby GA. Терапевтическая эффективность ионного цинка при простуде. Клинические инфекционные болезни . 01 февраля 2008 г. 46 (3): 483-384.

  • Карузо Т.Дж., Пробер К.Г., Гвалтни Дж.М. мл. Лечение обычных простудных заболеваний с помощью цинка: структурированный обзор. Клин Инфекция Дис . 2007 сентября 1. 45 (5): 569-74. [Медлайн].

  • Сингх М., Дас РР. Цинк от простуды. Кокрановская база данных Syst Rev . 2013 18 июня. CD001364. [Медлайн].

  • Рональд Б. Тернер. 57. Простуда. Отредактировано Джоном Беннеттом, доктором медицины, Рафаэлем Долином, доктором медицины и Мартином Дж. Блазером, доктором медицины. Принципы и практика инфекционных заболеваний Манделла, Дугласа и Беннета . 8-е издание. Филадельфия: Saunders, отпечаток Elsevier Inc.; 2015. 748-752.

  • Saper RB, Rash R. Цинк: важный микроэлемент. Ам Фам Врач . 2009 May 1. 79 (9): 768-72. [Медлайн].

  • Гвалтни Дж. М. младший, Винтер Б., Патри Дж. Т., Хендли Дж. Комбинированное противовирусно-антимедиаторное лечение простуды. Дж. Заразить Дис . 2002 15 июля. 186 (2): 147-54. [Медлайн].

  • Hayward G, Thompson MJ, Perera R, Del Mar CB, Glasziou PP, Heneghan CJ. Кортикостероиды при простуде. Кокрановская база данных Syst Rev . 2015 Октябрь 13, CD008116. [Медлайн].

  • Джартти Т., Лехтинен П., Ванто Т., Хартиала Дж., Вуоринен Т., Мякеля М.Дж. и др. Оценка эффективности преднизолона при раннем одышке, вызванной риновирусом или респираторно-синцитиальным вирусом. Педиатр Инфекция Дис. J . 2006 июн.25 (6): 482-8. [Медлайн].

  • Швитцер Г. Как средства массовой информации не раскрывают улики. BMJ . 2003. 326: 1403e4.

  • Turner RB, Wecker MT, Pohl G, Witek TJ, McNally E., St George R, et al. Эффективность тремакамры, растворимой молекулы межклеточной адгезии 1, для экспериментальной риновирусной инфекции: рандомизированное клиническое испытание. ЯМА . 1999, 19 мая. 281 (19): 1797-804. [Медлайн].

  • Акото С., Дэвис Д.Е., Мошенничество Е.Дж. Тучные клетки допускают репликацию риновируса: потенциальные последствия для обострений астмы. Clin Exp Allergy .2017 Март 47 (3): 351-360. [Медлайн].

  • Хан М., Хонг Дж. Й., Джайпалли С., Раджпут С., Лей Дж., Хинд Дж. Л. и др. IFN-γ блокирует развитие фенотипа астмы у новорожденных мышей, инфицированных риновирусом, путем ингибирования врожденных лимфоидных клеток 2 типа. Am J Respir Cell Mol Biol . 2017 Февраль 56 (2): 242-251. [Медлайн].

  • Hayden FG, Turner RB, Gwaltney JM, Chi-Burris K, Gersten M, Hsyu P, et al. Фаза II, рандомизированные, двойные слепые, плацебо-контролируемые исследования 2-процентной суспензии назального спрея рупринривира для профилактики и лечения экспериментально индуцированной риновирусной простуды у здоровых добровольцев. Противомикробные агенты Chemother . 2003 декабрь 47 (12): 3907-16. [Медлайн]. [Полный текст].

  • Gern JE, Mosser AG, Swenson CA, Rennie PJ, England RJ, Shaffer J, et al. Ингибирование репликации риновирусов in vitro и in vivo с помощью физиологического раствора с кислотным буфером. Дж. Заразить Дис . 2007 15 апреля 195 (8): 1137-43. [Медлайн].

  • Schwartz AR, Togo Y, Hornick RB, Tominaga S, Gleckman RA. Оценка эффективности аскорбиновой кислоты в профилактике индуцированной инфекции риновируса 44 у человека. Дж. Заразить Дис . 1973 Октябрь 128 (4): 500-5. [Медлайн].

  • Берман Р., Цзян Д., Ву Кью, Чу Х.В. α1-Антитрипсин снижает риск заражения риновирусом в первичных эпителиальных клетках дыхательных путей человека, подвергающихся воздействию сигаретного дыма. Int J Хроническая обструкция легких .2016. 11: 1279-86. [Медлайн].

  • Ли Джей Джей, Шим А, Чжон Джи, Ли Си, Ко ХД, Чо ХД. Разработка интраназальных нанотехнологий итраконазола и их иммунологической активности для терапии риновирусной инфекции. Коллоиды Surf B Биоинтерфейсы . 1 июля 2016 г. 143: 336-41. [Медлайн].

  • Shim A, Song JH, Kwon BE, Lee JJ, Ahn JH, Kim YJ и др. Лечебно-профилактическая активность итраконазола против риновирусной инфекции человека на мышиной модели. Научная репутация . 2016 15 марта. 6: 23110. [Медлайн].

  • Stokes CA, Kaur R, Edwards MR, Mondhe M, Robinson D, Prestwich EC и др. Воспалительные реакции, вызванные риновирусом человека, ингибируются липосомами, содержащими фосфатидилсерин. Иммунол слизистой оболочки . 2016 Сентябрь 9 (5): 1303-16. [Медлайн].

  • Cagno V, Civra A, Kumar R, Pradhan S, Donalisio M, Sinha BN и др. Экстракты коры Ficus Religiosa L. подавляют инфицирование риновирусом человека и респираторно-синцитиальным вирусом in vitro. Дж. Этнофармакол . 2015 24 декабря. 176: 252-7. [Медлайн].

  • Hemilä H, Chalker E. Витамин C для профилактики и лечения простуды. Кокрановская база данных Syst Rev . 2013 31 января. CD000980. [Медлайн].

  • Тернер РБ, Бауэр Р., Велькарт К., Халси ТК, Гангеми Дж. Д.. Оценка Echinacea angustifolia при экспериментальных риновирусных инфекциях. N Engl J Med . 2005 28 июля. 353 (4): 341-8. [Медлайн].

  • Schoop R, Klein P, Suter A, Johnston SL.Эхинацея в профилактике индуцированных риновирусных простуд: метаанализ. Клин Тер . 2006 28 февраля (2): 174-83. [Медлайн].

  • Барретт Б., Браун Р., Ракель Д., Мундт М., Боун К., Барлоу С. и др. Эхинацея для лечения простуды: рандомизированное исследование. Энн Интерн Мед. 2010 21 декабря. 153 (12): 769-77. [Медлайн]. [Полный текст].

  • Тернер Р. Б., Бидерман К. А., Морган Дж. М., Кесвик Б., Эртель К. Д., Баркер М. Ф. Эффективность органических кислот в очищающих средствах для рук для предотвращения риновирусных инфекций. Противомикробные агенты Chemother . 2004 июл. 48 (7): 2595-8. [Медлайн]. [Полный текст].

  • Halperin SA, Eggleston PA, Beasley P, Suratt P, Hendley JO, Gröschel DH, et al. Обострения бронхиальной астмы у взрослых при экспериментальной риновирусной инфекции. Am Rev Respir Dis . 1985 ноябрь 132 (5): 976-80. [Медлайн].

  • Сингх М., Дас РР. Цинк от простуды. Кокрановская база данных Syst Rev . 2011 16 февраля. CD001364. [Медлайн].

  • Costa LF, Queiróz DA, da Silveira HL, Neto MB, de Paula NT, Oliveira TF и ​​др. Риновирус человека и тяжесть заболевания у детей. Педиатрия . 2014 13 января [Medline].

  • Де Саттер А.И., ван Дриэль М.Л., Кумар А.А., Лесслар О., Скрт А. Комбинации пероральных антигистаминных, противоотечных и анальгетиков при простуде. Кокрановская база данных Syst Rev . 2012 15 февраля. 2: CD004976. [Медлайн].

  • Фокс С.Тяжелый детский риновирус, связанный с коинфекцией RSV. Доступно на http://www.medscape.com/viewarticle/819204. Доступ: 19 января 2014 г.

  • Linder JE, Kraft DC, Mohamed Y, Lu Z, Heil L, Tollefson S, et al. Риновирус человека C: возраст, время года и заболевание нижних дыхательных путей за последние 3 десятилетия. Дж. Клин Иммунол . 2013 января 131 (1): 69-77.e1-6. [Медлайн].

  • COVID-19 имеет более длительный инкубационный период, чем другие человеческие коронавирусы, вызывающие простуду, согласно новому исследованию

    Новый коронавирус SARS-CoV-2, вызывающий респираторное заболевание COVID-19, имеет средний инкубационный период 5.1 день, согласно исследованию, опубликованному поздно вечером в понедельник под руководством исследователей из школы общественного здравоохранения Bloomberg Джонса Хопкинса. Хотя более короткий инкубационный период лучше замедляет распространение вируса, эта оценка также предполагает, что он может составлять до двух недель.

    «Это среднее время от воздействия до появления симптомов свидетельствует о том, что 14-дневный период карантина, используемый Центрами по контролю и профилактике заболеваний США для людей с вероятным контактом с коронавирусом, является разумным», — говорится в сообщении.У других человеческих коронавирусов, вызывающих простуду, средний инкубационный период болезни составляет около трех дней.

    Инкубационный период напрямую влияет на скорость распространения вспышки: если люди заболеют раньше, очевидно, что они не будут работать, делать покупки или летать на самолетах и, следовательно, с меньшей вероятностью распространят вирус. Исследование предполагает, что люди все еще могут ходить без симптомов или с очень легкими симптомами, не осознавая, что они являются носителями болезни.

    «Основываясь на нашем анализе общедоступных данных, текущая рекомендация 14 дней для активного мониторинга или карантина является разумной, хотя с этим периодом некоторые случаи могут быть пропущены в долгосрочной перспективе», — Джастин Лесслер, доцент кафедры В заявлении говорится, что отдел эпидемиологии Bloomberg School и старший автор исследования.

    См. Также: «У нас будет больше смертей». Грипп убивает больше людей, чем коронавирус, так что все слишком остро реагируют, верно? Неправильно — вот почему

    Анализ, опубликованный в Интернете в журнале Annals of Internal Medicine, предполагает, что примерно 97,5% людей, у которых развиваются симптомы инфекции COVID-19, будут делать это в течение 11,5 дней после заражения, и на каждые 10000 человек, помещенных в карантин на Через 14 дней у чуть более 100 из них действительно разовьются симптомы нового коронавируса после выхода из карантина.

    Этот предполагаемый инкубационный период COVID-19 аналогичен инкубационному периоду SARS-CoV, вспышки которой с 2002 по 2004 год сосредоточились на юге Китая и Гонконге. MERS-CoV, коронавирус, который вызвал сотни случаев заболевания на Ближнем Востоке — со летальностью 35%, что выше расчетного показателя COVID-19 от 2% до 3,4% — имеет средний инкубационный период от 5 до 7. дней.

    Исследователи проанализировали 181 случай из Китая и других стран, выявленных до 24 февраля, о которых сообщалось в средствах массовой информации, и включили вероятные даты заражения и появления симптомов.В исследовании говорится, что большинство случаев связаны с поездками в Ухань, Китай, эпицентром эпидемии, или из них, или с людьми, которые побывали в Хубэй, провинции, столицей которой является Ухань.

    Согласно данным, опубликованным Центром системных наук и инженерии Инженерной школы Джонса Хопкинса Уайтинга, по состоянию на утро вторника во всем мире было зарегистрировано 114 567 случаев COVID-19 и 4027 смертей. В США умерло 26 человек, и есть примерно 755 подтвержденных случаев.Всего за три месяца он распространился почти на 100 стран.

    Как долго вы заразны при простуде?

    Когда наступают зимние месяцы, часто может казаться, что все, кого вы знаете, заболели простудой. А если вы пользуетесь общественным транспортом или работаете в офисе, то вроде как избежать того, чтобы его не поймать.

    Простуда — самая частая причина болезней у взрослых и детей. Взрослые могут заболеть от 2 до 4 простуд в год. Вы знаете признаки — кашель, головные боли, чихание, заложенный нос или насморк.Хотя симптомы обычно легкие или умеренные, вы можете чувствовать себя ужасно в течение нескольких дней.

    Итак, как вы распространяете простуду и в какой момент ваша простуда заразна? Читай дальше что бы узнать.

    Как распространяется простуда?

    Несмотря на название, вы не поймаете его, просто замерзнув. Скорее всего, простуду могут вызвать более 200 различных вирусов. Не зря ее еще называют «простудой»; очень легко распространяется. Если вы инфицированы, каждый раз, когда вы говорите, кашляете или чихаете, вы выбрасываете в воздух маленькие инфекционные капельки, которые могут заразить людей поблизости.

    Эти противные микробы также могут распространяться косвенным образом через повседневный контакт с другими людьми или обычными поверхностями. Когда зараженный простудой пожимает руку, поворачивает дверную ручку или пользуется офисным холодильником, он может подвергнуться риску передачи вируса. И если вы один из тех, кому не повезло, кто коснется своего носа, глаз или рта после контакта с вирусом, даже косвенно, есть вероятность, что вы заболеете.

    БОЛЬШЕ: Разница между простудой и гриппом

    Как долго простуда заразна?

    Интересно, что вы можете заразиться вирусом простуды за три дня до появления каких-либо симптомов.Как правило, вы заразны примерно за день до появления симптомов и в течение первых пяти дней болезни. Некоторые люди могут быть заразными до тех пор, пока не исчезнут все симптомы. А некоторые вирусы могут жить на поверхности в течение нескольких дней.

    Что я могу сделать, чтобы не простудиться?

    Соблюдение правил гигиены — лучший способ избежать простуды, когда она начинает сказываться на ваших коллегах, друзьях или членах семьи. Вот 6 наших главных советов по предотвращению простуды этой зимой:

    • Держитесь на расстоянии : Избегайте прямого или косвенного контакта с больными коллегами.
    • Держите руки в чистоте: Вирусы, вызывающие простуду, могут жить на ваших руках, и регулярное мытье рук может защитить вас от болезней. Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту.
    • Используйте дезинфицирующее средство для рук: Это поможет защитить руки от микробов. Постарайтесь использовать его регулярно в течение рабочего дня.
    • Продезинфицируйте окружающую среду: Регулярно очищайте такие поверхности, как клавиатура, телефон и дверные ручки.
    • Используйте свои собственные предметы: Не делитесь чашками, тарелками или столовыми приборами в офисе.

    Я простудился. Что теперь?

    Если вы заболели простудой, вот несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы не заразить своих друзей и близких:

    • Оставайтесь дома, пока вы больны: Как бы ни было заманчиво «сражаться», ваши коллеги будут благодарить вас за то, что вы держите микробы при себе.
    • Избегайте близкого контакта: Следует избегать объятий, поцелуев или рукопожатий, когда вы больны.
    • Следите за своим чиханием: Прикрывайте рот и нос, когда чихаете, и отойдите от других, так как микробы могут легко распространяться.
    • Тщательно вымойте руки: После кашля, чихания или сморкания тщательно вымойте руки. Также не забудьте выбросить салфетки и протереть место, на котором они, возможно, сидели, чтобы избежать дальнейшего распространения вируса.

    Есть еще животрепещущие вопросы? Получите ответы на важные жизненные вопросы, например, как часто вам следует принимать душ или какать, с помощью нашего руководства по горящим вопросам.

    Как долго вы должны оставаться дома с простудой или гриппом?

    Имеет смысл оставаться дома, если вы заболели простудой или гриппом, но когда можно вернуться на работу?

    Это время представляет собой дилемму для тех, кто чувствует себя подчеркнуто, чтобы вернуться, но все еще имеет дело с sniffly остатками упорного кашля или гриппа и беспокоился о распространении его вокруг, сказал Lynora Saxinger, университет Альберта специалиста по инфекционным заболеваниям.

    Для большинства людей нецелесообразно избегать работы в течение нескольких дней или недель, пока не исчезнут все симптомы, — отметила она.

    По словам Саксинджер, разумнее всего оставаться дома во время самой тяжелой из болезней — от двух до четырех дней от сильной простуды и от пяти до семи дней от гриппа.

    «Когда вы чувствуете себя хуже всего, старайтесь не выходить на улицу; именно тогда вы наиболее заразны».

    Хотя люди могут заразить простуду или грипп до того, как почувствуют себя по-настоящему плохо, они наиболее заразны, когда начинают кашлять или чихать, что приводит к попаданию вирусов в воздух, чтобы другие могли вдохнуть. Хотя некоторые симптомы могут быть одинаковыми для обоих, Саксинджер отмечает, что грипп обычно сопровождается лихорадкой, сильным кашлем и сильными болями.

    «Вы перегружены вирусом, и ваше тело пытается отреагировать на вторжение. Обычно после того, как лихорадка спадает, вы становитесь менее заразными».

    Обычно рекомендуется подождать хотя бы один или два дня после того, как температура спала, чтобы вернуться к работе, добавила она.

    Меры предосторожности и лечение

    Чтобы избежать простуды или гриппа или распространения страданий, Саксинджер призывает людей принять некоторые простые меры предосторожности.

    «Базовые вещи могут иметь большое значение, поэтому не впадайте в фатализм и не предполагайте, что вам придется заболеть, если вокруг распространяются простуда или грипп», — сказал Саксинджер.

    А если вы только что переболели простудой, хорошие методы могут помочь предотвратить заражение еще одной, что вполне возможно.

    «Вы получаете нейтрализующие антитела от первой простуды, но часто циркулирует много респираторных вирусов, поэтому вы можете заразиться простудой, вызванной другим вирусом».

    Если вы чувствуете себя очень плохо, идите домой

    Не совсем уверен, что вы начинаете чувствовать себя плохо? »Используйте свое суждение, но если вы начинаете чувствовать себя ужасно, вам следует оставить работу; вы становитесь более заразными по мере того, как вирус распространяется в организме.»Выдерживать это — неправильный поступок», — сказал Саксинджер.

    Не выкладывайте вокруг

    Если вам все же нужно выйти из дома, когда вы очень больны, — например, в клинику — наденьте маску, которую можно купить в большинстве аптек. Прикрытие рта и носа помогает сдержать распространение вируса в воздушное пространство других людей. Если у вас нет маски, прикрывайте рот своим кашлем или чиханием.

    Протрите поверхности

    «Мы знаем, что вирусы распространяются в воздухе после кашля или чихания, но они также могут оседать», — отметил Саксинджер, добавив, что они могут оставаться заразными до нескольких часов на мягких и твердых поверхностях.Одно исследование показало, что вирусы в слизистых каплях могут сохраняться до 48 часов. Используйте разбавленный водный раствор отбеливателя или бытовое чистящее средство, чтобы протирать поверхности с сильным касанием, такие как дверные ручки, офисная мебель и компьютеры.

    Мойте руки и держите их подальше от лица

    Правильное мытье рук после прикосновения к поверхностям важно для предотвращения распространения простуды и гриппа, и важно не прикасаться к своему лицу, — сказал Саксинджер. «Единственный способ вируса, живущего на дверной ручке, проникнуть в вашу систему — это ваши собственные руки.Помните об этом, если у вас есть привычка много тереть глаза или нос «.

    Обратитесь к врачу — при необходимости

    Люди с медицинским риском, в том числе люди с ослабленным иммунитетом, пожилые или хронически больные, могут получить полезное лечение, если у них проявляются первые признаки гриппа.

    «Существуют рецептурные лекарства, которые нацелены на вирус гриппа, сокращают продолжительность симптомов и снижают вероятность осложнений для некоторых, но только если они принимаются в течение первых двух дней, поэтому, если вы находитесь в группе повышенного риска, немедленно обследуйтесь. , «Сказал Саксинджер.

    Еще одна причина, по которой больные гриппом обращаются к врачу, — это постоянные симптомы, добавила она. «Если вам становится лучше, но потом снова становится хуже, вам следует пройти обследование на вторичную бактериальную инфекцию».

    Чтобы помочь выздороветь, много отдыхайте и ищите облегчение симптомов

    «Когда ваше тело ведет иммунологическую войну, и вы устали, вы не хотите отвлекать свои ресурсы от борьбы с инфекцией», — сказала она. «Если ваше тело говорит вам отдыхать, дайте ему отдохнуть и сохраняйте водный баланс, выпивая много жидкости.«

    Лекарства от простуды также могут облегчить заложенность и заложенность носа, хотя Саксинджер советует использовать лекарства с противоотечными средствами не дольше трех-пяти дней.

    «Они могут повышать частоту сердечных сокращений и вызывать сухость во рту, а также могут иметь обратный эффект, при котором состояние ухудшается после остановки».

    Они не рекомендуются для маленьких детей, добавила она. Безрецептурные обезболивающие, такие как парацетамол или ибупрофен, также могут существенно помочь при лихорадке и болях.

    Хотя это заманчиво, но обращение к антибиотикам — не лучшая идея, — отметил Саксинджер.

    «Я бы хотел, чтобы у нас было лучшее лечение от вирусов простуды, и пациенты и врачи часто хотят что-то делать, поэтому антибиотики часто назначают« на случай », если они могут помочь, но подавляющее большинство этих рецептов бесполезны. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что бактериальные осложнения вирусных инфекций редки, поэтому только один из 4000 человек с вирусной инфекцией получит пользу от антибиотиков, назначаемых для предотвращения бактериального осложнения ».

    Согласно последним исследованиям, среднее время инкубации нового коронавируса составляет 5.1 дней

    В условиях распространения нынешней эпидемии коронавируса может быть трудно найти научно обоснованный совет, поскольку большая часть информации носит либо предостерегающий характер, либо совершенно неверна. К счастью, мы получаем больше данных каждый день.

    Теперь, последнее исследование Университета Джона Хопкинса показало, что COVID-19 имеет средний инкубационный период 5,1 дня, а это означает, что 14-дневный карантинный период, рекомендованный CDC, является рваным по деньгам.

    Должностные лица здравоохранения должны принимать важные решения на основе ограниченной информации, и всегда хорошо, когда это решение подкрепляется наукой.

    Команда Джонса Хопкинса изучила 181 случай COVID-19 за пределами провинции Хубэй в Китае до 24 февраля этого года.

    Записывая время возможного воздействия, появления симптомов, начала лихорадки и обнаружения властями для каждого случая, команда создала модель распределения инкубационного периода.

    Проще говоря, инкубационный период — это время между тем, когда вы подвергаетесь воздействию болезни, и когда у вас начинают проявляться симптомы.Обычно это происходит перед заразным периодом, когда вы можете передать болезнь другим людям.

    Мы еще не знаем, насколько заразен коронавирус, когда у людей нет симптомов, однако было несколько сообщений о том, что люди передают вирус, не проявляя никаких симптомов.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *