Скажите нам, что вам нужно

Введите местоположение

Обновите местоположение

Хорошие новости — Вы все еще можете получить бесплатную 2-дневную доставку, бесплатный самовывоз и многое другое.

Продолжить покупки Попробуйте еще один почтовый индекс ,

Как приготовить травяные формулы и рецепт спрея от боли в горле — LearningHerbs

Создание собственных травяных формул может быть пугающим процессом. Формулировка, по общему признанию, не является четким процессом, и кажется, что многие травники создают свои формулы с комбинацией знаний и интуиции. Это сложно учить!

Что еще более усложняет ситуацию, так это то, что западный траволечение не имеет сильной традиции в травяных формулах. Хотя существует несколько классических формул, у нас нет ничего похожего на традиционную китайскую медицину (ТКМ), в которой есть тысячи формул, которые были усовершенствованы в течение сотен, а иногда и тысяч лет.

Одной из самых больших проблем, с которой сталкиваются люди при создании травяных формул, является забота о безопасности. Я часто задаю вопрос: «Можете ли вы когда-нибудь сочетать травы небезопасным способом?» или «Объединение двух или более трав когда-нибудь приводит к токсическому результату?»

Ответ однозначно нет. Пока используемые вами травы, как правило, считаются безопасными и вводятся в безопасных дозах, конечный результат будет безопасным.

Но это не значит, что все травяные комбинации — отличная идея.Создание травяных формул немного похоже на комбинирование еды: конечно, вы можете добавить кетчуп в свой кофе — это не повредит вам — но это также не имеет смысла, и конечный результат будет неприятным. «Двойной выстрел Americano с двумя насосами кетчупа, пожалуйста» — вероятно, нет!

Вы видите, что хитрая травяная формула является важным навыком для развития. Это позволяет вам тщательно выбирать травы, которые соответствуют человеку и обстоятельствам. Если вы знаете причину травы в формуле, она также может помочь вам выбрать заменители при необходимости.Вы также можете создавать формулы из растений, которые вы выращивали или добывали.

В этой статье я собираюсь показать вам один способ создания травяной формулы, используя спрей от ангины в качестве примера. Пожалуйста, имейте в виду, что нет единого способа создать травяную формулу. Показывая вам и мой метод и рассуждения, я надеюсь, что это углубит ваше понимание травяных комбинаций, чтобы вы могли чувствовать себя более уверенно в создании своих собственных.

Шаг № 1: Большая Картина

Наш первый шаг — выяснить, почему мы хотим получить эту травяную формулу.В нашем примере мы хотим создать формулу спрея от боли в горле, но нам нужно более внимательно взглянуть на ситуацию.

Мы можем спросить…

Чего именно мы хотим достичь?

Какие травяные действия мы ищем?

Если бы мы посмотрели «травы ангины» в справочнике, мы, вероятно, нашли бы длинный список, но что именно делают эти травы?

Вот некоторые полезные действия, которые травы могут оказать при ангине.

• Анодин: Облегчить боль
• Вяжущее средство: Затянуть опухшие ткани (это может облегчить боль и предотвратить дальнейшее заражение)
• Лимфатическая: Адрес опухшие лимфатические узлы
• Противомикробное средство: Боевая инфекция (особенно полезны противовирусные травы при ангине)
• Демульцент: Пальто и успокоить раздраженные или воспаленные ткани
• Иммуностимулятор: Боль в горле часто является первым признаком простуды или гриппа, что делает его идеальным временем для укрепления иммунной системы в надежде избежать болезни или сократить продолжительность.

Шаг № 2: Структура формулы

Прежде чем мы выберем травы для нашей смеси спреев от ангины, давайте взглянем на структуру травяной формулы.

Я впервые изучил травяные составы, когда изучал традиционную китайскую медицину в Восточно-западной школе планетарной гербологии. За эти годы я адаптировал свой собственный язык и нюансы, но, несомненно, все еще под влиянием этих ранних исследований.

Когда я создаю травяную формулу, я делю ее на три части:

1. Основные роли
2. Вспомогательные роли
3. роли катализатора и корригента

Главные роли — главные травы.Они часто используются в самых больших количествах в формуле и являются травами с основными действиями и эффектами, которые мы ищем.

Травы во вспомогательных ролях повышают эффективность основных трав, а также могут принести другие дары в формулу, которой не обладают основные травы. Вспомогательные травы, как правило, используются в меньших количествах, чем те, которые в главных ролях.

Катализатор травы повышают уровень действия формулы. Травы-катализаторы часто имеют согревающий и ароматический характер, помогая стимулировать кровообращение и повышать усвоение всех трав в формуле.

травы Corrigent добавлены, чтобы выровнять формулу, уравновешивая согревающие, охлаждающие, увлажняющие или высушивающие качества. Имея это в виду, они могут быть добавлены в качестве последнего штриха к формуле, чтобы сделать его более подходящим для человека. Они также могут быть использованы для улучшения вкуса формулы.

Катализатор и травяные травы очень важны для объединения формулы. Эти мощные растения обычно используются в гораздо меньших количествах, чем травы основной или вспомогательной роли.

Шаг № 3: Выберите свои травы

Наш следующий шаг — объединить то, что мы рассмотрели в первых двух шагах, чтобы искусно выбрать наши травы.

Для этой формулы спрея от боли в горле я решил, что основными действиями, которые я хочу, является анодин, противовирусная и иммуностимулирующая, так как я хочу замедлить инфекцию. В качестве поддерживающего действия я хочу, чтобы вяжущее растение помогло сжать ткани горла. В роли катализатора и корригирующих веществ я хочу что-то ароматическое для улучшения абсорбции, я хочу что-то успокаивающее и увлажняющее для горла, и я хочу что-то сладкое, чтобы улучшить вкус формулы.

После того, как мы определили соответствующие действия для ситуации, мы хотим выбрать травы на основе действий, которые мы ищем, а также системы организма, к которой мы хотим обратиться. В этом случае мы можем рассмотреть травы, которые имеют сродство к горлу и слизистым оболочкам.

Давайте возьмем в качестве примера терпкость травяного действия. Кора дуба — замечательная вяжущая трава. Я не сомневаюсь, что это может помочь от боли в горле. Тем не менее, это не трава, которая имеет сильную бесконечность с горлом.Вместо этого он чаще используется для лечения нижних отделов пищеварительного тракта.

Лист Sage ( Salvia officinalis ), с другой стороны, является прекрасным вяжущим веществом со сродством к горлу. Теплый чай с шалфеем или полоскание с шалфеем и солью являются одними из моих любимых простых средств от боли в горле.

С помощью этого процесса мы решаем, какие травы лучше всего подходят для каждой роли.

Вот формула, которую я придумал для этого спрея от боли в горле:

1. Основные роли: Эхинацея и бузина
2. Вспомогательные роли: мудрец
3. Роли катализатора и корригента: свежий имбирь, корень солодки и мед

Давайте подробнее рассмотрим каждую из этих трав.

эхинацея ( эхинацея узколистная )

В наши дни эхинацея известна тем, что является иммуностимулятором, и ее часто рекомендуют при первых признаках заболевания верхних дыхательных путей. Тем не менее, у него есть несколько других травяных действий, которые вдохновили меня, чтобы дать ему главную роль.

Когда эхинацея вступает в непосредственный контакт со слизистыми оболочками, она стимулирует секрецию и создает ощущение жжения и онемения. Это также одна из наших лучших трав для стимулирования лимфатических движений, которая может быть полезна при опухании лимфы вокруг горла.Эхинацея также широко противомикробная, и было доказано, что она эффективна против различных бактерий, вирусов и грибков. В общем, эхинацея — это анодин, антимикробный, лимфатический и иммуностимулятор. Все эти действия в совокупности делают его фантастической травой для лечения широкого спектра симптомов при ангине.

Важное замечание: поскольку эхинацея трагически выловлена ​​из дикой природы, пожалуйста, используйте только культивируемые источники. Это красивое растение для выращивания — подумайте о том, чтобы добавить его в свой сад!

Бузина ( Sambucus canadensis, S.церулеа, S. nigra )

Я часто комбинирую бузину и эхинацею при первых признаках простуды или гриппа. Я также беру эту комбинацию с собой, путешествуя на самолетах, и использую ее как профилактическое средство. Бузина моя любимая трава для защиты от инфекций верхних дыхательных путей. Он работает по-разному для модуляции вашей иммунной системы, а также для предотвращения репликации вируса. В то время как у бузины не так много травяных воздействий, которые полезны для ангины, как эхинацея, ее способность предотвращать развитие болезни дает ему главную роль.У этого также есть хороший аромат, который всегда полезен в брызгах ангины.

Sage ( Salvia officinalis )

Как уже упоминалось выше, шалфей уже давно используется для облегчения боли в горле. Исследователи подтвердили это фольклорное использование в нескольких клинических испытаниях на людях. В одном рандомизированном двойном слепом исследовании исследователи сравнили влияние экстракта шалфея и эхинацеи на боль в горле с действием спрея, состоящего из антисептика хлоргексидина и анестетика лидокаина.Для уменьшения симптомов ангины экстракт шалфея / эхинацеи показал несколько лучшие результаты через три дня. Другое исследование показало, что жидкий экстракт шалфея работал лучше, чем плацебо, в уменьшении боли из-за вирусного фарингита (инфекция горла).

Шалфей — вяжущее средство, помогающее уменьшить отечность, которая может способствовать возникновению боли в горле. Это также противомикробное. В то время как он может играть основную роль при ангинах как чай, в этой формуле спрея от боли в горле он лучше подходит для вспомогательной роли.Кроме того, немного сильного аромата шалфея имеет большое значение, и более низкая дозировка лучше всего подходит для вкуса.

Свежий имбирь ( Zingiber officinale )

Имбирь обычно используется в качестве катализатора или синергиста в травяных формулах TCM и является идеальным катализатором для спрея от боли в горле. Свежий имбирь чудесно обладает антимикробным действием и несколько облегчает боль. Это также согревает в природе, оказывая стимулирующее кровообращение эффект на формулу.

Корень солодки ( Glycyrrhiza glabra )

Солодка является еще одним распространенным синергистом в травяных формулах, особенно в TCM. Корень очень сладкий и его иногда называют «миротворцем» в формулах, потому что он, как говорят, объединяет все травы. В дополнение к его сладкому вкусу, я добавил его к этой формуле спрея от боли в горле из-за его противовирусных и успокаивающих свойств. Солодка, если ее принимать в больших количествах, может повысить кровяное давление человека, но это обычно не проблема, когда ее редко используют в качестве синергиста в формулах.Однако, если вы беспокоитесь о своем кровяном давлении, то солодка может быть исключена из формулы.

Мед

Хотя технически это не трава, мед является важной частью нашей формулы. Местный и минимально обработанный мед иммуномодулирует и обладает антимикробным действием. Мне нравится добавлять мед в спрей от ангины из-за его успокаивающих и успокаивающих качеств, а также из-за прекрасного вкуса.

Шаг № 4: Соединение вашей формулы

Теперь, когда мы выбрали травы, которые мы хотим для нашего спрея от боли в горле, мы должны выяснить, как их использовать.

Вот что нам нужно учитывать.

• Какая часть растения используется (например, листья, корни, цветы)?
• Лучше ли использовать растение свежим или сушеным (или и то и другое)?
• Как лучше всего извлечь растение (например, горячая вода, холодная вода, спирт, уксус, масло)?
• Какие индивидуальные дозировки следует использовать для трав?

Если вы новичок в травах, то выяснить все это может показаться сложной задачей. Но вы узнаете о травах так же, как вы узнаете о чем-либо в жизни: понемногу.Многие травники рекомендуют изучать одну траву за раз, чтобы вы могли действительно погрузиться во всю эту информацию.

Чтобы сэкономить нам обоим время, я просто расскажу вам, как создать эту формулу, дав вам рецепт ниже.

Травяной Рецепт Боли в горле

От тупой боли до бушующего ада боль в горле может быть одним из наиболее неприятных симптомов простуды или гриппа. Потягивая горячий чай и употребляя в пищу острые супы, оба помогают уменьшить боль, но за день можно выпить столько жидкости! Этот травяной спрей от ангины может быть удобным способом получить травы непосредственно в горле там, где они больше всего нужны.Следующий рецепт может быть сделан с алкоголем (мое предпочтение) или комбинацией глицерина и воды.

То, что вам нужно …

• 35 г (около 1/3 стакана) мелко нарезанного и высушенного культивируемого Echinacea angustifolia корни
• 25 г (около 1/4 стакана) сушеной бузины
• 3 грамма (2 плотно упакованных столовых ложки) высушенного листа шалфея
• 5 г (около 2 чайных ложек) измельченного свежего корня имбиря
• 3 грамма сушеного корня солодки
• 1 столовая ложка меда
• Около 1 2/3 стакана водки или бренди ИЛИ 1 стакан растительного глицерина и 2/3 стакана воды

1. Положите все травы и мед в банку размером с пинту.

2. Если вы используете спирт, добавьте его в банку, оставив свободное пространство около 1/4 дюйма.
3. Если вы используете глицерин и воду, то сначала смешайте глицерин и воду перед тем, как вылить в банку. Размешайте как следует.

4. Зарезервируйте любую оставшуюся жидкость (спирт или глицерин / вода).
5. Плотно закройте банку крышкой и наклейкой.
6. На следующую неделю встряхивайте смесь каждый день.При необходимости, когда высушенные травы впитывают жидкость, добавьте больше либо спирта, либо смеси глицерин / вода.
7. Пусть крутой в общей сложности 4 недели.
8. Процедить с помощью мелкого сита и марли. Сожмите или отожмите травы, чтобы выпустить как можно больше жидкости. Компост травы.

9. Разлейте жидкость по емкостям и прикрепите кончики пальцев (распылители). Метка.

Для использования : распылить непосредственно на горло по мере необходимости, чтобы облегчить боль и уменьшить отек.

Выход: Около 1 1/4 стакана

Теперь я хотел бы услышать от вас!

Какие травы достигают, когда у вас болит горло?

Есть ли у вас какие-либо формулирующие советы, которыми можно поделиться?

Дайте мне знать в комментариях ниже.