Курение во время беременности

КУРЕНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ: НУЖНО ЛИ БРОСИТЬ?

Курящих беременных больше, чем может показаться, но практически каждая скрывает этот момент своей слабости, так что желающих участвовать в медицинских исследованиях очень мало. Но это не отменяет того факта, что никотиновая зависимость представляет угрозу ребёнку по всем фронтам — от внутриутробного развития до осложнений при родах и даже будущего умственного развития.

​

Сразу оговоримся, что точной статистики в этом вопросе до сих пор не существует по простой причине — исследователям очень трудно охватить достаточное количество участников, чтобы делать категоричные выводы.

Для медиков очевидным является негативное влияние табачного дыма на беременность, но среди курящих не смолкают разговоры о том, что это преувеличение.

Иногда можно слышать примеры, мол, курила, родила — и ничего страшного. Причина такого неоправданно лёгкого отношения будущих мам к табакокурению в том, что действительно нет стопроцентных гарантий вреда никотина.

Но вы, конечно, понимаете, что даже существующий риск — уже повод отказаться от веществ, которые могут навредить плоду.

​

НАСКОЛЬКО СЕРЬЁЗЕН ВРЕД ОТ КУРЕНИЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ?

Казалось бы, вопрос риторический. И всё-таки немало женщин считают, что последствия пагубной привычки либо сильно преувеличены, либо каким-то чудом не коснутся их вовсе. Более того, в сети на форумах вы можете повстречать мнение, что курильщице бросать на сроке категорически нельзя (почему — трудно понять), даже есть ссылки на советы гинекологов-акушеров, не рекомендующих бросать!

Как относиться к таким заявлениям, решать вам, но держите в уме, что уже более 50 лет медицина исследует негативное влияние табака на организм, и отнюдь не в пользу последнего.

Помните, что табачные компании не продают вам здоровье, они рекламируют способ занять себя, расслабиться или собраться, стильный образ с сигаретой в зубах и прочие эфемерные вещи.

С другой стороны, правда в том, что дым приносит в организм токсины, на нейтрализацию которых ежедневно уходят колоссальные ресурсы — клетки крови, печени, лёгких, гемоглобин, нейроны мозга и прочее.

Если вы любите затягиваться дымом, ладно, о вкусе не спорят, но разве ваша беременность не требует от вас всех внутренних резервов, чтобы обеспечить нормальное развитие плода в утробе и благополучные роды с последующим кормлением? Растрачивать то, что по праву принадлежит маленькому существу внутри вас, наверное, жестоко и неразумно.

Напомним некоторые последствия курения во время беременности:

• сокращается поступление кислорода из материнской крови к плоду;

• никотин сужает периферические сосуды;

• кровоток ненормально изменяется на 20-30 минут после каждой сигареты;

• накопление углекислоты в организме негативно влияет на состав крови беременной;

• сердце младенца в утробе начинает биться чаще, тахикардия вызывает похудение и будущей мамы, и ребёнка внутри, который может появиться на свет с недовесом и слабой жизнеспособностью;

• клетки печени напряжённо работают на вывод токсинов из крови, перенапряжение сосудов этого органа и его протоков вызывает мучительный гастрит;

• от проблем с желудком падает гемоглобин — ребёнок недополучает питание в утробе;

• страдает ещё только формирующийся мозг плода, сокращается нормальное количество его клеток, неправильно закладываются другие важные органы;

• в особенных случаях, когда мать не выпускала сигарету изо рта до самых родов, новорождённый получает готовую зависимость от никотина, хотя сам никогда не курил!

​​

Из самых лёгких последствий назовём хотя бы то, что дети курильщиц беспокойны и постоянно плачут и кричат. Кто считает, что это не проблема, тот просто не знает, какова цена младенческого крика — от потери сознания у не спавших неделю матерей до грыжи у самих младенцев.

Тяжёлыми считаются такие последствия, как врождённый порок сердца, недоразвитие тканей внутренних органов и скелета с мускулатурой («заячья губа», «волчья пасть»). Эти беды случаются и без сигарет, но с ними риск неимоверно возрастает!

 

Итак, если вы имеете плохую привычку и слабые нервы, то наверняка думаете, что «синдром отмены» никотина и психологический дискомфорт от этого на фоне беременности принесёт вам страдания и вред.

Взвесьте разумно: чего вы боитесь больше — своей раздражительности и сухости во рту, когда хочется закурить, или описанных выше проблем у будущего сына или дочки? Ответ очевиден, правда?

​

КАК ВЛИЯЕТ КУРЕНИЕ КАННАБИСА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Так, например, те женщины, кто не курит табак, иногда не отказывают себе в употреблении других веществ. Нет ничего плохого в том, считают они, чтобы иногда расслабиться с «травкой», тем более что всем известно о её медицинском применении, но…

Курение марихуаны во время беременности ставит под угрозу будущие умственные способности малыша! Психоактивное вещество (тетрагидроканнабинол) быстро проникает в кровь будущей матери, и около 10% его содержания поступает в кровоток плода через плаценту.

Одновременно употреблять марихуану и оградить не рождённого ребёнка не выйдет — всё, что есть в крови мамы, будет и у ребёнка. При этом велик риск развития судорожного синдрома у новорождённого, а дальше — от недовеса и астмы до тяжёлых генетических нарушений. Беременные женщины должны отказаться от вредной привычки и зависимости, как только узнают о своём новом положении.

​

ВРЕД ПАССИВНОГО КУРЕНИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Широкое распространение этой привычки привело нас к тому, что практически в каждой семье кто-то курит, а значит, другие члены семьи оказываются под прицелом опасности — пассивного курения:

• пассивное вдыхание сигаретного дыма практически равно употреблению сигарет курильщиком;

• один час, проведённый в накуренном помещении, производит то же эффект на организм, что и полторы выкуренные сигареты;

• жить в квартире с курильщиком и избежать влияния дыма невозможно — продукты горения, содержащиеся в дыме, впитываются в мебель, обои, вещи и годами (!) выделяют токсины в среду обитания всей семьи;

• пассивные курильщики не получают такой же дозы никотина, как активные, зато намного больше страдают от смол и отравляющих веществ из дыма;

• некурящие женщины в одной квартире с курильщиком рискуют заработать проблемы с дыханием, анемию, насморк, вялость и ломоту в мышцах, а беременные — усиление токсикоза.

​​

Страшно то, что дым из воздуха проникает в лёгкие и оттуда в кровь, даже при минимальной концентрации. Печень беременной и так испытывает нагрузку, как и сердечно-сосудистая и нервная системы, а тут ещё такой удар в виде «выхлопных газов» от сигарет. Если вы ждёте пополнения, а дома вас окутывают табачные облака — боритесь с этим немедленно!

Требуйте к себе и малышу уважения, если нужно — отстаивайте своё право на чистый воздух жёстко и бескомпромиссно. Лучше устроить хороший скандал и запретить дымить в квартире, чем молчаливо страдать и подвергать себя опасности выкидыша.

Родные люди с пристрастием к табаку могут стать вашей проблемой ещё и по-другому. Пассивное вдыхание дыма для бывших курильщиц становится тем фактором, из-за которого они вновь берутся за сигарету — тайком, по чуть-чуть, «одну затяжечку».

Не все понимают, что женщинам очень трудно отказаться от своей пагубной привычки, если этого не делает супруг. Этот момент очень важен и психологически, и физически. Чужой дым не только раздражает и вызывает тошноту, но и поощряет тягу к запретной сигарете. Поэтому если бросать ради будущего ребёнка — то всем вместе.

Курение во время беременности — привычка, которая может стоить вам дорого, и расплачиваться придётся здоровьем своего ребёнка. Благополучие малыша стоит усилий, чтобы преодолеть никотиновую зависимость и не допускать срывов, помните — теперь вы мама, а это предполагает большую ответственность!

Второй триместр беременности (от 13 до 28 недель)

Начало второго триместра традиционно считается одним из самых спокойных. Больше гуляйте. Очень полезна ходьба. Присаживайтесь отдохнуть только тогда, когда устанете. Движения на свежем воздухе улучшают снабжение плода кислородом, который очень нужен для его нормального развития.

Исчезает тошнота, улучшается аппетит. Не ешьте много соленого, откажитесь от маринадов, копченостей, если не сделали этого раньше. Начинается повышенная потребность организма ребенка в белках и витаминах.

В ежедневном рационе должны быть мясо или рыба (в отварном или тушеном виде), молочные продукты, особенно творог, яйца. Не забывайте об овощах, фруктах, зелени. Прекрасный источник витамина С — квашенная (а не соленая) капуста. Салаты из моркови, капусты, свеклы, яблок, зеленой редьки должны быть на вашем столе каждый день.

В 17-20 недель вы почувствуете первые толчки ребен­ка. По ним вы можете определить, насколько комфортно чувствует себя малыш. Интенсивные толчки явля­ются сигналом нехватки кислорода. Может быть, вы давно не гуляли или, наоборот, занимаетесь тяжелым физическим трудом. Выйдите на свежий воздух или прилягте отдохнуть и сразу почувствуете, как успокоился ребенок.

А вот отсутствие движений — сигнал тревоги. Немедленно к врачу!

Резко повышается потребность плода в кальции — начался интенсивный рост скелета. Если сейчас в вашем организме не будет хватать свободного кальция, вы можете потерять зубы. Чтобы этого не произошло, начинайте принимать препараты кальция по согласованию с врачом.

В это время может возникнуть токсикоз второй половины беременности, от него сильно страдает ребенок. Поэтому, если врач предложит госпитализацию — не отказывайтесь. Токсикоза можно если и не избежать, то хотя бы уменьшить его проявления. Обязательно соблюдайте диету. Полностью исключите соленое, копченое, жареное, острое, консервы, шоколад. Не стоит есть много винограда и пить свежее молоко. Ограничьте мучные и сдобные изделия. По-прежнему в вашем рационе должны быть отварные мясо и рыба, овсяная и гречневая каши, овощи и фрукты

Периодически, раз в неделю, проверяйте, нет ли в организме задержки жидкости. Допускается выделение жидкости на 200-300 мл меньше, чем было выпито. Если же мочи выделяется мало — это сигнал о скрытых отеках и начале токсикоза.

Очень хорошо, если есть возможность измерять артериальное давление дома. Результаты измерений при очередном визите покажите врачу. Должно насторожить как высокое, так и чересчур пониженное давление. При низком давлении кровь вяло проникает через плаценту, и ребенок не дополучает питательных веществ.

Не пренебрегайте анализами крови — важно не пропустить развитие анемии. В этом случае вам назначат железосодержащие препараты и поливитами­ны. В рацион нужно включать говяжью печень, томатный сок, гречневую кашу, яблоки, лучше антоновские (в них содержание железа больше, чем в других сортах).

Женщинам, входящим в группу риска рождения ребенка с генетической патологией (тем, у кого в семьях есть тяжелые наследственные недуги), а также женщинам старше 35 лет (у них возрастает вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна) направляют на консультацию генетика.

При нормально протекающей беременности в 20 – 22 недели беременности назначают второе плановое ультразвуковое исследование. 

что важно знать каждой будущей маме

Насморк при беременности — это комплекс симптомов, возникающих у беременной вследствие отека или воспаления слизистой оболочки носа. Как правило, проявляется заложенностью носа, выделением избыточного количества слизи и в зависимости от причин может сопровождаться иными симптомами — болью в голове, неприятными ощущениями в глотке (першением, «царапанием»), резью в глазах и другими.

В общем случае причины насморка у беременных очень разнообразны, поэтому подходы к лечению его могут быть совершенно разными. Чаще всего причинами такого насморка являются инфекции — вирусные и бактериальные, а также аллергия.

В более узком смысле под термином «насморк беременных» понимают ринит беременных, который развивается в ответ на гормональные изменения в организме женщины в период гестации. Такой насморк сложно поддается терапии, но он же проходит обычно либо ещё до родов, либо после них.

По статистике, насморк беременных появляется в среднем у каждой третьей будущей мамы. То есть несмотря на все неприятности и возможные последствия насморк у беременных — вещь обыденная и для лоров вполне привычная.

Важно!

Главное, что нужно сделать, если появился сильный насморк у беременной — успокоиться. Миллионы женщин по всему миру рожают здоровых детей, перемучившись с соплями и заложенным носом во время гестации, причем у некоторых из них насморк может затягиваться на 1-2 месяца. Но тем не менее, определенные меры при постоянной заложенности носа принять нужно.

Типичный внешний вид беременной с насморком

Более того, по опросам врачей, проведенным в 2005-2006 годах в Европе, выяснилось, что насморк во время беременности — наиболее частая причина обращения будущих мам к отоларингологу. Причин тому несколько, но главная из них заключается в том, что насморк и беременность во многих случаях связаны гормональной перестройкой организма.

Причины насморка при беременности

Насморк при беременности может продолжаться недолго, а может носить хронический характер.

Если насморк появляется, достигает пика через 1-2 дня, потом проходит, и так несколько раз, причины его обыденны и никак не связаны с беременностью. Это могут быть:

1. Вирусные инфекции — наиболее распространенная и частая причина;
2. Бактериальные инфекции, либо самостоятельные, либо проявляющиеся в качестве осложнения вирусных;
3. Переохлаждение, при котором повышается риск активации бактериальной микрофлоры в полости носа. В этом случае развивается так называемая «простуда», которую в медицинской практике именуют бактериальным острым ринитом;
4. Аллергия;
5. Гормональные изменения в организме, связанные с развитием плода, или ринит беременных;
6. Травма носа или слизистой оболочки — от удара до повреждения слизистой ватными палочками. Причем искривление носовой перегородки из-за старой травмы также может приводить к регулярным отекам слизистой и заложенности носа;
7. Неблагоприятный микроклимат в помещении. Иногда насморк развивается по причине низкой влажности воздуха в помещении, где беременная проводит большую часть времени. Например, озабоченная собственной безопасностью, беременная может старательно закрывать все окна в помещении и нарушать, таким образом, нормальный микроклимат;
8. Перенесенные ранее заболевания, сказывающиеся на иммунитете;
9. Прием гормональных препаратов перед наступлением беременности;
10. Раздражение слизистой оболочки носа агрессивными химическими или абразивными веществами — хлором, выхлопными газами, пылью и другими;
11. Попадание в нос инородного тела.

Другими словами, большая часть причин насморка у беременных ничем не отличается от причин, по которым эта патология развивается у других людей. Единственное исключение — ринит беременных, который может возникать только у женщин в период гестации. Он связан с тем, что функционирование слизистой оболочки носа (причем даже такие параметры, как интенсивность кровообращения в ней) регулируется отчасти женскими половыми гормонами — эстрогеном, прогестеронами, гормонами роста. При беременности их количество и активность резко повышается, увеличивается интенсивность кровообращения в слизистой, расширяются сосуды, и как следствие, сама слизистая расширяется, а её клетки продуцируют больше секрета. Это приводит к отеку, ощущению заложенности носа и обилию соплей.

Сам ринит беременных принципиально не отличается от вазомоторного ринита. Разница лишь в том, что типичный вазомоторный ринит развивается из-за нарушений гормонального фона из-за различных патологий, а ринит беременных — это нормальное следствие перестройки организма в период гестации.

Это интересно

Известное явление увеличения носа у беременных — следствие тех же причин. Удлинение носа не происходит, но расширение слизистых визуально увеличивает его и у беременных с определенным типом внешности (обычно у женщин с тонкими губами и острым носом) могут незначительно меняться черты лица. Переживать об этом не стоит — после беременности все вернется на свои места и нос примет свой первоначальный вид.

Гормональный насморк при беременности развивается чаще всего во втором-третьем триместре. Считать его признаком беременности не совсем корректно. Другие причины могут вызывать насморк практически на любых сроках.

Насморк у беременной, обусловленный гормональными причинами, обычно продолжается недолго — максимум до полутора месяцев во время беременности. Он же может сохраняться в течение 2 недель после родов.

Это интересно

Вероятность развития насморка у беременной зависит от того, курит она, или нет. Если в среднем насморк появляется у каждой третьей будущей мамы, то среди курящих женщин доля страдающих от насморка в некоторых регионах достигает 69%. А вот от пола будущего ребенка частота возникновения насморка никак не зависит.

Курение при беременности вредит не только плоду, но и организму самой матери: насморк в этих случаях развивается значительно чаще

Кроме того, у беременных обостряется чувствительность к различным аллергенам, что вызывает аллергический насморк. Причем зачастую ни до беременности, ни после неё эти же аллергены никакой реакции организма не вызывают.

Пыльца амброзии чаще всего вызывает аллергический насморк при беременности

Отзыв

«Подскажите, что делать, если не проходит насморк при беременности? Постоянно имеются насморк и заложенность носа, началось на 12 неделе, уже 14-я, а никаких признаков улучшения нет. Делаю ингаляции со Звездочкой, промываю нос солевым раствором, но эффекта особого нет. Мы с мужем хотим купить ультразвуковой увлажнитель воздуха, потому что как только начали на батареях развешивать мокрые полотенца, стало лучше. Только вот очень эти устройства дорогие. Кто сталкивался с этой бедой, подскажите, даст ли такой увлажнитель нужный эффект, и что ещё можно попробовать от насморка перед его покупкой?»

Ирина, Москва

Опасности заложенного носа у будущей мамы

Главная опасность насморка при беременности связана с необдуманным приемом самой беременной лекарственных препаратов. Большинство средств, используемых для борьбы с насморком у остальных категорий пациентов, имеют серьезные побочные эффекты при беременности и могут влиять на развитие плода. Соответственно, прием их во время гестации без разрешения врача может приводить к очень опасным последствиям.

Сам по себе насморк при беременности может быть опасен тем, что он:

1. Приводит к нарушениям дыхания и некоторому недостатку кислорода у плода. Нет свидетельств того, что такие нарушения могут сказаться на развитии плода, но они же просто ухудшают самочувствие матери;
2. Заставляет женщину дышать ртом, что повышает риск простудных заболеваний.

Но в целом использование немедикаментозных способов борьбы с насморком позволяет снижать остроту симптомов насморка при беременности до такой степени, что такие последствия развиваться не будут.

Во втором триместре беременности плод начинает быстро расти, ему требуется большое количество кислорода и нормальное дыхание у матери.

Симптомы заболевания

Основные симптомы насморка при беременности типичны для насморка вообще:

1. Заложенность носа вплоть до полной невозможности дышать;
2. Частое чихание;
3. Обильное отделение слизи, в простонародье — сопли. Возникают не всегда, по их наличию можно проводить дифференциальную диагностику форм насморка. Например, если слизь прозрачная и чистая, а температуры нет — речь идёт, скорее всего, об аллергии, а при повышении температуры — о вирусной инфекции. Если слизь густая и зеленая, скорее всего, насморк вызван бактериальной инфекцией;
4. Образование сухих корок в носу.

Уже следствиями этих симптомов являются головные боли, усталость, потеря обоняния (временная, если насморк не хронический и не сохраняется после родов) и храп.

А другие симптомы могут свидетельствовать о том, что насморк связан именно с простудными или вирусными заболеваниями. Например:

1. Воспаления горла. По гормональным причинам или из-за аллергии этого не происходит, иногда накануне родов у женщины может возникать охриплость и боли в горле, называемые ларингопатией беременных. В исключительно редких случаях этот синдром проявляется раньше, но отличить воспаление горла, вызванное ОРВИ, от ларингопатии может только врач;
2. Кашель и насморк при беременности — вероятный симптом именно вирусной инфекции. При отеке слизистой из-за нарушения работы эндокринной системы кашель практически никогда не возникает.
3. Температура и насморк при беременности — обычные симптомы ОРВИ, чаще всего гриппа.

   Температура — типичный признак вирусной инфекции.

4. Гнойный насморк при беременности — самая опасная форма, возникающая из-за развития бактериальной инфекции дыхательных путей. Зачастую требует применения антибиотиков, которые может назначать только врач.

Насморк с кровью у беременных говорит о механическом повреждении слизистой. Иногда это может быть вызвано слишком старательными высмаркиваниями, но чаще слизистая повреждается от прямого механического воздействия.

Обычный «беременный» насморк, связанный с изменением гормонального баланса, не сопровождается повышенной температурой, кашлем и лихорадкой.

Также насморк по утрам при беременности — характерное проявление аллергии на выделения пылевых клещей, просто на пыль или на наполнитель подушки. В течение дня насморк проходит, поскольку аллерген находится далеко от человека, а ночью и по утрам, когда человек вдыхает эти вещества на кровати, симптомы обостряются. Здесь периодичность возникновения насморка является характерным его симптомом.

Пылевой клещ — частый обитатель квартир. Его экскременты вызывают аллергию и насморк.

Вообще по ночам насморк часто обостряется из-за горизонтального положения тела и из-за того, что кровь приливает к голове беременной. Развивается типичный механизм: кровеносные сосуды в слизистой оболочке носа переполняются кровью и сама слизистая отекает. Если до беременности этого не происходило, даже незначительное усиление кровенаполнения слизистой в период гестации приводит к такому эффекту как минимум по ночам. В результате утром женщина чувствует заложенность носа, но после пробуждения, когда начинает ходить и кровь оттекает от головы, симптомы проходят.

Отзыв

«Никому не советую начинать лечить насморк при беременности всякими там ингаляциями и промываниями. Ну то есть лечить ими можно, но только если врач в консультации разрешит. У меня такой насморк появился, я тоже думала — дома вылечусь. А только на третий день появилась боль в горле. Я знала, что насморк и горло — это уже однозначно признак ангины, но ещё день дома помурыжилась, думала, авось пройдет. Не прошло, кашель появился. Хорошо, вовремя пошла в консультацию, меня там посмотрели, прописали нужные лекарства (вот специально не напишу, какие, чтобы никто с моей подачи не начал сам пить) и уже через два дня все нормально было. По крайней мере, горло и кашель прошли, а насморк где-то через неделю закончился. А вот к моей же гинекологу ходила девочка, так та грипп запустила и пришла, уже переболев. Её пожурили, конечно, что же ещё сделаешь. А потом у неё выкидыш был. Возможно — от того самого гриппа. Так что нос заложило — бегом к врачу!»

Татьяна, Москва

Другие аллергены, например продукты питания, ворс на одежде, пыльца растений, пыль, с которыми беременная контактирует постоянно, вызывают затяжной насморк при беременности. Частый насморк при беременности может свидетельствовать об обострении аллергии на раздражители, с которыми женщина сталкивается на улице.

При тесте на чувствительность в кожу вводят несколько наиболее распространенных аллергенов в малых концентрациях и наблюдают за реакцией.

Резюме

Как следствие, из-за различных причин и разного набора симптомов очень сложно точно определить, из-за чего насморк развился и как с ним правильно бороться. Для точной диагностики обязательно требуется осмотр у врача и прием лекарств под его контролем. Учитывая возможные тяжелые побочные эффекты от приёма различных средств (в том числе народных), самодиагностика и самолечение здесь недопустимы.

Лечение насморка при беременности

Главная сложность в лечении насморка при беременности заключается в невозможности использовать традиционные сосудосуживающие капли в нос. Именно эти средства обеспечивают хоть и временный, но наиболее быстрый и полный эффект, но большинство из них легко проходят через плаценту и могут оказывать тератогенное воздействие на плод.

В качестве средств симптоматического лечения для быстрого устранения заложенности носа при беременности можно использовать некоторые сосудосуживающие капли — Назол, Фармазолин, Нафтизин и их аналоги, но только короткими курсами и только по согласованию с врачом.

Безопасными при беременности считаются капли и назальные спреи на основе глюкокортикоидов (Назонекс, Дезринит, Авамис), действующие компоненты которых не проникают в кровь и не могут подействовать на организм беременной в целом, или на плод. Тем не менее, эти средства тоже следует принимать по согласованию с врачом.

Основная часть сосудосуживающих капель (Галазолин, Тизин, ДляНос, Снуп, Отривин и другие), а также гормональный спрей Назарел запрещены при беременности.

Также запрещены при беременности антигистаминные препараты, которые хорошо купируют развитие аллергического насморка, но могут оказывать тератогенное действие. Поэтому при гестации применение их не допускается и лишь в исключительных случаях, когда аллергия может угрожать жизни матери, и они используются под строгим контролем врача.

Для облегчения симптомов насморка беременным чаще всего прописывают растворы для промывания носа на основе морской воды.

Узнайте больше про то, какие капли можно применять от насморка при беременности…

Сильный насморк при беременности, вызванный ОРЗ или переохлаждением, лечится опосредованно путем борьбы с первоначальной причиной. Если насморк бактериальный и есть риск развития гайморита, применяют антибиотики, максимально безопасные для беременной и для плода. При вирусном рините необходима только симптоматическая терапия, поскольку эффективные противовирусные средства сегодня очень дороги и доступны только в больницах, а большинство препаратов, продающихся под видом противовирусных и иммуномодулирующих средств, доказанной эффективностью не обладают и работают чаще всего в режиме плацебо. При устранении инфекционного заболевания или осложнений простуды насморк проходит сам по себе.

Основные же методы лечения насморка при беременности — это:

1. Промывание полости носа специальными солевыми растворами. При беременности разрешены растворы Аквамарис, Солин, Долфин. При их отсутствии можно использовать простой раствор поваренной или морской соли в концентрации 1 столовая ложка на 0,5 литра воды;
2. Обильное питье, желательно — простой кипяченой воды;
3. Нормализация микроклимата в помещении, где беременная проводит основную часть времени — установка увлажнителя или увлажнение воздуха народными методами до уровня 60-75%, поддержание температуры на уровне 21-23°C днем и 18-19°C ночью, качественное проветривание помещения;
4. Частая стирка и смена постельного белья;
5. Регулярные, частые и продолжительные прогулки на свежем воздухе, допустимые и умеренные физические нагрузки;
6. Поднятие изголовья кровати на угол в 20-30°, что препятствует оттоку крови в область головы во время сна.

В отдельных случаях и в основном на поздних сроках беременности могут применяться интраназальные сосудосуживающие препараты. Их прописывают к применению на протяжении не более чем 3-4 дней и только при сильном насморке. Также по результатам исследований фенилпропаноламин оказался относительно безвредным для плода, но его применение также ограничено некоторыми противопоказаниями (например, токсикозом беременных) и риском купить препарат кустарного производства.

В целом же для лечения насморка сначала нужно использовать все доступные немедикаментозные средства — промывания носа, устранение аллергенов, обильное питьё — и только если они не дают результата, начинать принимать лекарства под контролем врача и только в том случае, когда сам насморк чреват серьезными последствиями. Обычно же даже хронический насморк при беременности при частых прогулках на улице и нормальном увлажнении воздуха в помещении позволяет более-менее нормально дышать и никак не сказывается на состоянии плода.

Увлажнитель воздуха позволяет поддерживать влажность в помещении на оптимальном уровне

Из практики лора

Как показывает опрос беременных, мало кто из женщин принимает все возможные меры для нефармакологического лечения насморка при беременности. Купить увлажнитель — удовольствие обычно дорогое, часто гулять при токсикозе или усталости не хочется, промывать нос женщины не людям. Все хотят выпить безопасную таблетку, и чтобы нос задышал. Те же женщины, которые ответственно подходят к решению проблемы и принимают все возможные меры без приема лекарств, обычно нормально переносят даже аллергический ринит и хронический насморк при беременности.

Резюме

Не пытайтесь лечить насморк самостоятельно, по советам подруг или бабушек, а также по рекомендациям из интернет-ресурсов (в том числе и пользуясь информацией с antiangina.ru). Это опасно и может привести к более серьезным последствиям, чем сам насморк. Единственное правильное лечение насморка при беременности возможно только после обследования у лора и только под его наблюдением!

Профилактика насморка при беременности

Предупредить насморк, вызванный вирусным или бактериальным ринитом, простудой или повреждением слизистой оболочки, можно, не допуская этих причин. Для этого беременным следует:

1. Избегать посещения людных мест и скоплений людей, особенно в холодный период года, особенно — при эпидемиях ОРЗ;
2. Записываться на прием к врачам в консультации по телефону и приходить ровно в назначенное время, чтобы не сидеть в очередях среди потенциальных переносчиков инфекций;
3. Не общаться с людьми с явными признаками ОРЗ — кашляющими, чихающими, сморкающимися. Пусть это и будет немного некорректно, но поможет избежать множества проблем с собственным здоровьем и здоровьем ребенка;
4. При планировании беременности укреплять иммунитет, следить за собственной диетой;
5. Часто бывать на свежем воздухе.

Физические упражнения интенсифицируют дыхание и облегчают симптомы насморка

Важно не стесняться пользоваться повязками для защиты от гриппа в закрытых помещениях с большим скоплением людей. Эта мера достаточно действенна, если сами повязки правильно применять. На улице необходимости в такой повязке нет.

От насморка, вызванного именно ринитом беременных, мер профилактики не существует. Не известно, разовьётся ли у конкретной женщины ответ на гормональные перестройки. Поэтому от насморка при беременности не застрахован никто, но в целом крепкий иммунитет, хорошая физическая форма матери и отсутствие других хронических заболеваний снижают риск и интенсивность отекания носа и выделения слизи. Поэтому держите себя в хорошей форме и будьте уверены — больших неприятностей насморк при беременности вам не причинит.

Отзыв

«У меня вторая беременность вообще великолепно протекала. Единственная неприятность была — насморк в первом триместре, на 4 -5 неделе. Отек нос, сопли появились, я сразу тревогу забила. Но при этом никаких болей в горле, температуры не было. Гинеколог моя так и сказала — это не опасно. Я вешала на батареи мокрые полотенца, муж поднял кровать, чтобы голова выше тела была при сне, делала cебе ингаляции с картошкой и луком, и за 10-12 дней все прошло. Но потом посмотрела, как другие месяцами мучаются, и думаю, у меня все очень хорошо было.»

Олеся, Новосибирск

Читайте далее:

Видео: Подробно о рините беременности

Читайте также:

 

Читайте также:

Чего ожидать: второй триместр | Беременность

Симптомы и побочные эффекты

Во втором триместре вы также можете получить:

Боль в спине

Во втором триместре увеличение веса в результате роста ребенка может вызвать боль в спине или спине. Вы можете облегчить боль, сидя прямо в удобном кресле, спать на боку с подушкой между ног, надев удобную обувь и не поднимая ничего тяжелого.

Уменьшение позывов к мочеиспусканию

Во втором триместре матка поднимается, вызывая кратковременное облегчение мочевого пузыря и уменьшая позывы к мочеиспусканию.

Головная боль

Головные боли — обычное явление для беременных женщин, которым можно помочь отдыхом и расслаблением (например, с помощью таких приемов, как глубокое дыхание).

Головокружение

Беременность может вызвать падение артериального давления, которое может сопровождаться головокружением. Чтобы уменьшить этот симптом, медленно вставайте после того, как сядете или лягнете, выпейте больше жидкости и лягте на левый бок, чтобы повысить кровяное давление.

Разряд

Белые выделения из влагалища (лейкорея) — нормальное явление на ранних сроках беременности. Вы можете носить ежедневную прокладку, чтобы улавливать выделения. Однако, если выделения желтые, зеленые, прозрачные, кровянистые или с неприятным запахом, вам следует обратиться к врачу.

Изжога с запором

Повышенная выработка гормонов вызывает расслабление гладких мышц, влияя на пищевод (что помогает удерживать пищу и кислоты на низком уровне). Это может вызвать кислотный рефлюкс (изжогу). Ожидание, чтобы лечь сразу после еды; есть меньше и чаще есть; а отказ от жирной, острой или кислой пищи поможет вам избежать этого симптома.

Заложенность или носовое кровотечение

Изменения гормонов могут вызвать опухание слизистой оболочки носа, что может вызвать храп, заложенность носа и кровотечение из носа. Могут помочь солевые капли (или другие натуральные средства) и увлажнитель. При кровотечении из носа надавите на ноздри на несколько минут и держите голову прямо, пока кровотечение не остановится.

Судороги в ноге

Вы можете испытывать судороги в ногах, особенно ночью, во втором триместре.Сохраняйте активность, растягивайте икроножные мышцы и употребляйте достаточное количество жидкости, чтобы предотвратить спазмы. Если вы испытываете судороги в ногах, вы можете принять теплый душ или ванну или помассировать ноги, чтобы снять спазм.

Кровоточивость десен

Из-за гормональных изменений у некоторых женщин развиваются чувствительные десны, которые могут легко кровоточить. Используйте более мягкую зубную щетку и будьте осторожны при чистке зубной нитью, и это состояние обычно проходит после рождения ребенка.

Варикозное расширение вен и сосудистые звездочки

Варикозное расширение вен — опухшие вены, которые кажутся синими от давления со стороны живота — могут развиваться во втором триместре, но обычно очищаются через несколько месяцев после родов.Чтобы предотвратить ухудшение варикозного расширения вен во время беременности, вам следует двигаться в течение дня, а также подпирать ноги, когда вы долгое время сидите.

Тонкие красные вены, называемые сосудистыми звездочками, также могут развиваться из-за увеличения кровотока, но также обычно проходят после родов.

Геморрой

Вены вокруг ануса могут набухать и обесцвечиваться (варикозное расширение вен) во время беременности, поскольку начинает течь дополнительная кровь, а матка растет и оказывает давление в брюшной полости.Геморрой может вызывать зуд и дискомфорт, который можно уменьшить, приняв теплую ванну или мазь от геморроя (по рекомендации врача).

Цетиризин — MotherToBaby

В этой брошюре рассказывается о воздействии цетиризина во время беременности и грудного вскармливания. Эта информация не должна заменять медицинскую помощь и советы вашего лечащего врача.

Что такое цетиризин?

Цетиризин — антигистаминный препарат. Антигистаминные препараты — это лекарства, применяемые при аллергии и симптомах простуды.Цетиризин можно использовать для лечения симптомов аллергии, включая чихание, насморк, слезотечение и зуд в горле. Цетиризин продается без рецепта под торговыми марками, включая Zyrtec® и Reactine®. Xyzal ® — это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое содержит активный ингредиент цетиризина, называемый левоцетиризином. Сходство между цетиризином и левоцетиризином позволяет предположить, что результаты беременности должны быть одинаковыми для обоих.

Принимаю цетиризин. Может ли мне сложнее забеременеть?

Исследования не проводились, чтобы выяснить, может ли цетиризин затруднить беременность женщине.

Я только что узнала, что беременна. Следует ли мне прекратить прием цетиризина?

Поговорите со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в это лекарство. Важно взвесить преимущества лечения симптомов аллергии во время беременности. У женщин, страдающих астмой, лечение симптомов аллергии может уменьшить симптомы астмы и уменьшить потребность в дополнительных лекарствах от астмы. Лечение аллергии также может улучшить сон и улучшить эмоциональное состояние.

Повышает ли прием цетиризина вероятность выкидыша?

Выкидыш может произойти при любой беременности.Исследования небольшого числа беременностей не выявили более высокой вероятности выкидыша

Повышает ли прием цетиризина в первом триместре вероятность появления дефектов при родах?

В начале каждой беременности вероятность рождения ребенка с врожденным дефектом составляет 3-5%. Это называется ее фоновым риском. Исследования с участием более 1300 детей, рожденных от матерей, принимавших цетиризин в первом триместре, не показали повышенного риска врожденных дефектов.

Может ли прием цетиризина во втором или третьем триместре вызвать другие осложнения беременности?

Цетиризин вряд ли вызовет другие осложнения беременности. Исследования небольшого числа беременностей не выявили более высокой вероятности врожденных дефектов, преждевременных родов (рождения ребенка до 37 недель) или низкой массы тела при рождении.

Вызывает ли прием цетиризина во время беременности долгосрочные проблемы в поведении или обучении ребенка?

Исследования цетиризина не проводились, чтобы узнать, могут ли быть долгосрочные эффекты от использования при беременности.

Могу ли я кормить грудью, принимая цетиризин?

Нет исследований, посвященных использованию цетиризина во время грудного вскармливания. Хотя было высказано предположение, что антигистаминные препараты могут снизить количество вырабатываемого женщиной грудного молока, исследований, показывающих, что это действительно произошло, не проводилось. По сравнению с некоторыми другими антигистаминными препаратами, цетиризин имеет меньше шансов вызвать сонливость у матери или ребенка. По этой причине цетиризин может быть предпочтительнее при кормлении грудью антигистаминным препаратам, которые действительно вызывают сонливость.При повторном применении следует проверить младенцев на признаки того, что они не слишком сонливы. Если вы подозреваете, что у ребенка есть симптомы (например, сонливость), обратитесь к лечащему врачу ребенка. Обязательно поговорите со своим врачом по всем вопросам, связанным с грудным вскармливанием.

Если мужчина принимает цетиризин, может ли это повлиять на его фертильность (способность забеременеть) или увеличить вероятность врожденных дефектов?

Нет исследований, посвященных возможным проблемам, связанным с риском для беременности, когда отец принимает цетиризин.В целом, отцы вряд ли увеличат риск беременности. Для получения дополнительной информации см. Информационный бюллетень MotherToBaby о рисках отцовства по адресу: https://mothertobaby.org/fact-sheets/paternal-exposures-pregnancy/pdf/.

Щелкните здесь, чтобы получить ссылки.

Просмотреть в PDF Информационный бюллетень

Чихание во время беременности: причины, последствия и профилактика

Последнее обновление 2 июня 2020 г.

Чихание во время беременности — довольно частое и нормальное явление.Единственная проблема заключается в том, что это может быть неприятно, но не о чем беспокоиться, если вы начнете чихать больше обычного во время беременности. Это состояние, известное в медицине как «ринит беременности», встречается у 18–42% беременных женщин. Давайте посмотрим, как развивается ринит во время беременности.

Как развивается ринит при беременности

Во время беременности все становится очень чувствительным, включая носовой ход и дыхательную систему. У вас может развиться аллергия на то, на что у вас никогда не было аллергии.Увеличение объема крови может вызвать набухание капилляров в носу и привести к заложенности носового хода. Кроме того, гормоны беременности могут вызывать увеличение выработки слизи, а также могут усугубить простудное состояние, приводящее к заложенности носа, насморку и постоянному чиханию.

Обычно эти насморк и чихание не беспокоят вас, если вы не больны. Но во время беременности это может беспокоить вас или вызывать у вас вопросы. Как упоминалось ранее, чихание во время беременности — это нормально, но может привести к некоторым физическим проблемам.В статье ниже мы постарались ответить на все возможные вопросы о чихании во время беременности. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Вредно ли чихание во время беременности?

Иммунная система каждой женщины сталкивается с небывало низким уровнем во время беременности. Низкий иммунитет вызывает повышение чувствительности, что приводит к аллергическим реакциям и может вызвать воспаление носового прохода, горла и дыхательной системы. Хотя постоянное чихание во время беременности может быть неприятным и утомительным, оно совсем не вредно.

Что вызывает чихание во время беременности?

Простуда, сопение и чихание во время беременности идут рука об руку. На то есть много причин.

• Ринит во время беременности — одна из основных причин простуды и чихания во время беременности. Поскольку в организме беременной женщины увеличивается объем крови, в носу набухают кровеносные капилляры, а из-за увеличения выработки слизи набухает и носовой ход. Это приводит к насморку, заложенности носа и воспалению носового прохода и дыхательной системы.
• Беременность приносит с собой много проблем со здоровьем; простуда — одно из них. Это вызвано слабой иммунной системой, которая делает организм неспособным бороться с кашлем и простудой.
• Аллергия — еще одна причина простуды и чихания у женщин во время беременности. Существующая аллергия может обостриться, а некоторые новые аллергии также могут развиться во время беременности.

Почему болит чихание во время беременности?

Боль, которую беременные женщины испытывают при чихании, в основном возникает из-за растяжения круглой связки, соединяющей паховую область с передней частью матки.Это одна из связок, которая поддерживает и окружает матку. Когда беременная женщина чихает, круглая связка быстро сжимается в ответ на резкое движение. Это вызывает резкую боль, которая является обычным явлением и не о чем беспокоиться.

Однако в некоторых редких случаях боль при чихании во время беременности может быть вызвана каким-либо основным заболеванием, например кистой. Беременные женщины, страдающие радикулитом или болями в тазовом поясе, также могут испытывать резкую боль при чихании.

Влияет ли чихание на беременную мать и ребенка?

Чихание во время беременности возникает из-за воспаления слизистых оболочек, которое вызывает раздражение и приводит к постоянному чиханию, симптомам простуды и кашлю. Если это не сопровождается болью в теле и лихорадкой, это может быть просто ринит во время беременности, который обычно начинается примерно на 8-й неделе беременности.

Чихание во время беременности можно назвать безопасным как для матери, так и для ребенка в утробе матери.Обычно он проходит через пару недель после родов. Хотя это абсолютно нормально и не о чем беспокоиться, в некоторых редких случаях это может вызвать боль в спине, скованность челюсти и травмы дыхательных путей. Однако ребенок очень хорошо защищен в утробе матери. Когда мать чихает, ей может казаться, что ее трясет, поэтому она действительно чувствует себя комфортно в утробе матери.

Утечка мочи из-за чихания во время беременности

Подтекание мочи — обычное явление у беременных женщин, когда они чихают.Это происходит потому, что растущая матка опирается на мочевой пузырь, который сжимается каждый раз, когда беременная женщина чихает. Это может быть неловко или неудобно для большинства будущих мам, и с этим мало что можно сделать. Однако выполнение упражнений Кегеля для укрепления мышц таза может помочь остановить это. Можно даже использовать ежедневные прокладки, чтобы избежать неловких ситуаций.

Как бороться с чиханием во время беременности?

Чихание во время беременности или ринит во время беременности доставляют беспокойство в любое время.Беременная женщина, страдающая этим заболеванием, может устать и чувствовать себя истощенной из-за постоянного чихания. Поэтому искать способы борьбы с ним необходимо. Ниже перечислены некоторые способы лечения ринита при беременности:

1. Лечебные процедуры

Вылечить чихание у беременных женщин может быть непростой задачей, потому что они не могут принимать большинство лекарств, которые могли принимать раньше. Тем не менее, вы можете обратиться за медицинской помощью по этому поводу. Врач может назначить анальгетики или антигистаминные препараты, в зависимости от диагноза.

Антигистаминные препараты назначают для лечения воспалений и аллергии. Анальгетики содержатся в лекарствах от простуды, таких как ацетаминофен и ибупрофен, являются нестероидными и используются при лечении воспалений. Ацетаминофен и ибупрофен, принимаемые на ранних сроках беременности, не вызывают каких-либо осложнений или риска врожденных нарушений у ребенка.

2. Природные лечебные процедуры

Во время беременности лучше всего попробовать природные средства, прежде чем принимать какие-либо аллопатические препараты.Вот список некоторых натуральных домашних средств, которые вы можете попробовать вылечить от чихания во время беременности.

• Вдыхание пара может очистить носовой проход.
• Вы также можете добавить пару капель масла мяты перечной или эвкалиптового масла, чтобы облегчить застойные явления.
• Употребление полезных супов и салатов с добавлением черного перца также может помочь избавиться от чихания. Вы также можете попробовать пить теплую воду, смешанную с одной чайной ложкой перечного порошка, 2-3 раза в день. Полоскание горла теплой водой, смешанной с перечным порошком, также помогает контролировать чихание.
• Имбирь — самая популярная вещь на индийской кухне из-за своих лечебных свойств. Вскипятите немного воды и добавьте в нее немного измельченного сырого имбиря. Варите смесь на медленном огне 3-5 минут и дайте ей остыть. Добавьте ложку меда и выпейте чашку этой лечебной смеси перед сном. Этот чай поможет остановить чихание по ночам.
• Чеснок помогает в борьбе с инфекцией. Вы можете есть его в сыром виде или готовить с другими продуктами. Вы также можете раздавить зубчики чеснока и понюхать их.Сильный аромат чеснока помогает уменьшить воспаление носового прохода.

Когда следует обращаться к врачу?

Непрерывное чихание во время беременности довольно неприятно, но чихание не должно вызывать беспокойства. Однако, если у вас есть следующие симптомы наряду с чиханием, немедленно обратитесь к врачу.

• У вас также есть проблемы с дыханием и боль в груди.
• Вы упали с температурой более 100 градусов.
• У вас потеря аппетита.
• Вы не можете уснуть.
• Вы хрипите во время разговора или дыхания.
• Слизь, которую вы откашливаете, желтого или зеленого цвета.

Как предотвратить чихание во время беременности?

Чихание во время беременности или ринит во время беременности — обычное явление в первом триместре, потому что в этот период у вашего организма очень низкий иммунитет. Обычно он вызывает резкую боль в связках во втором триместре, а в третьем триместре постепенно исчезает.Итак, чихание во время беременности — это нормально. Однако есть способы предотвратить это, особенно если вы страдаете ринитом / аллергией. Вот несколько способов сделать это.

• Используйте нети-пот, чтобы очистить носовой проход. Однако для овладения этой аюрведической практикой нужно время.
• Увлажнитель может помочь увлажнить сухой воздух, особенно зимой, чтобы предотвратить чихание.
• Очиститель воздуха лучше всего подходит для людей, страдающих аллергией на окружающую среду, например, на пыль, пыльцу или плесень.
• Очистите носовой ход соленой водой. Соль в нем может помочь уменьшить воспаление носового прохода.
• Избегайте вещей, которые могут усугубить аллергию.
• Употребляйте богатые витамином С фрукты, такие как киви, лайм, апельсины, клубника и т. Д., Могут помочь в борьбе с простудой и кашлем.
• Проконсультируйтесь с врачом и получите предписанные инструкции по лечению аллергии / простуды.

Чихание вызвано инфекцией верхних дыхательных путей. Это вызвано бактериями или вирусами, и обычно не о чем беспокоиться.Но иногда инфекция может распространяться на другие части тела, что приводит к тяжелым заболеваниям. Следовательно, его следует как можно больше предотвращать или немедленно лечить.

Также читайте: Домашние средства от кашля во время беременности

Беременность и путешествия — Better Health Channel

Если вы беременны, самое безопасное время для путешествия, вообще говоря, — во втором триместре, при условии, что у вас нет никаких осложнений. Если вы беременны и собираетесь отправиться в путешествие, вам необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если ваша беременность связана с высоким риском.Учитывайте уровень медицинского обслуживания в выбранном вами пункте назначения, на всякий случай, если вам понадобится помощь.

Некоторые страны имеют взаимные договоренности о медицинском обслуживании с Австралией — уточняйте в Medicare. Путешествие в развивающиеся страны не рекомендуется во время беременности по разным причинам, включая риск заболевания и более низкий уровень медицинского обслуживания по сравнению с Австралией.

Беременность с высоким риском и путешествия

Беременным женщинам, испытывающим осложнения, не рекомендуется путешествовать.Некоторые осложнения включают:

• проблемы с шейкой матки, такие как «несостоятельная шейка матки»
• вагинальное кровотечение
• многоплодная беременность
• гестационный диабет в прошлом или настоящем
• высокое кровяное давление в прошлом или настоящем
• преэклампсия (токсическое состояние иногда возникающие во время беременности), прошлые или настоящие
• аномалии плаценты, прошлые или настоящие
• предшествующий выкидыш
• предшествующая внематочная беременность (беременность, развивающаяся вне матки)
• предшествующие преждевременные роды.

Если вы в возрасте 35 лет и старше и беременны впервые, вам также не рекомендуется путешествовать.

Предупреждения о вакцинации беременных женщин в поездках

Путешественникам в большинство развивающихся стран необходимо пройти иммунизацию от таких болезней, как брюшной тиф. Большинство вакцин либо опасны для нерожденных детей, либо не прошли надлежащих испытаний на безопасность беременных женщин.

Важным исключением из этого правила является вакцина против гриппа, которую можно безопасно вводить во время беременности.Настоятельно рекомендуется всем беременным женщинам, так как грипп во время беременности может быть очень серьезным заболеванием. Как правило, следует избегать применения всех живых вирусных вакцин (например, паротита и кори) во время беременности.

Некоторые вакцины, например, от желтой лихорадки, можно с осторожностью вводить после первого триместра. Посоветуйтесь со своим врачом. Беременным женщинам рекомендуется отложить любые поездки в развивающиеся страны до рождения их детей.

Путешествия и риск малярии во время беременности

Малярия — это инфекция, переносимая определенными видами комаров.Беременная женщина, заболевшая малярией, рискует выкидышем, преждевременными родами и мертворождением. Некоторые противомалярийные препараты (например, хлорохин) считаются безопасными для приема во время беременности, но другие (например, доксициклин) потенциально вредны для будущего ребенка. Беременным женщинам рекомендуется избегать поездок в районы, где присутствует малярия.

Риски дальних путешествий во время беременности

Длительное бездвижение в автомобиле, автобусе, поезде или самолете увеличивает риск образования тромбов в глубоких венах ног, известного как тромбоз глубоких вен (ТГВ).Эти сгустки могут циркулировать и оседать в таких частях тела, как легкие.

Риск ТГВ увеличивается во время беременности, если:

• у вас был ТГВ в прошлом
• вы весите более 100 кг
• у вас многоплодная беременность
• у члена семьи был ТГВ.

ТГВ разовьется у одной из 1000 беременных женщин. Исследования показывают, что риск ТГВ может возрасти в два или три раза при перелете на большие расстояния.

Нет основанных на научных исследованиях рекомендаций относительно путешествий для беременных женщин.Однако, если вы решите путешествовать на большие расстояния, вам следует:

• Часто делать упражнения для ног.
• Регулярно гуляйте (в случае авиаперелета обходите салон самолета, если полет плавный).
• Избегайте обезвоживания, выпивая большое количество воды.
• Сведите к минимуму употребление алкоголя и кофеина.

Если у вас повышенный риск ТГВ, вам рекомендуется:

• Обсудить планы поездки со своим врачом.
• Во время путешествия надевайте хорошо сидящие эластичные компрессионные чулки ниже колена.
• Делайте инъекции гепарина до и после любой поездки продолжительностью более четырех часов.

Путешествие самолетом и беременность

Прежде чем вы решите лететь самолетом:

• Обсудите с врачом любые потенциальные риски, связанные с вашей беременностью. Например, женщине с гестационным диабетом или многоплодной беременностью обычно не рекомендуется летать.
• Имейте в виду, что авиаперелеты в последние шесть недель беременности могут вызвать преждевременные роды.
• Уточните в авиакомпании — некоторые авиакомпании вообще не разрешают женщинам летать старше 35 недель или требуют справки от врача.
• Проверьте, написано мелким шрифтом в вашей туристической страховке — некоторые полисы могут не покрывать беременность.
• Договоритесь с авиакомпанией о месте на перегородке или месте рядом с выходом для дополнительного пространства для ног.
• Подумайте о том, чтобы заказать место у прохода — ходить в туалет будет немного проще.

Перед отъездом обсудите со своим врачом, нужно ли вам путешествовать с аптечкой. Не забудьте упаковать этот комплект в ручную кладь, чтобы иметь к нему доступ во время полета.

Предметы, которые ваша аптечка может содержать:

• препаратов для лечения распространенных жалоб при беременности, таких как изжога, молочница, запор и геморрой
• препараты для пероральной регидратации при диарее путешественников
• поливитамины для беременных женщин
• моча для проверки уровня глюкозы (при необходимости).

Во время полета:

• Пристегивайте ремень безопасности под ногой и на коленях.
• Регулярно тянитесь и двигайте ногами сидя. Рассмотрите возможность ношения поддерживающих чулок на протяжении всего полета. Кровообращение беременной женщины уже находится в затруднительном положении — более низкое давление в салоне самолета теоретически может увеличить риск образования тромбов.
• Пейте много воды, чтобы снизить риск обезвоживания. Постоянное потребление жидкости также снизит риск ТГВ.
• Если полет плавный, ходите по проходам каждые полчаса.
• Если в полете турбулентность, оставайтесь в кресле, но часто сгибайте и разгибайте лодыжки.
• Если вы чувствуете одышку или головокружение, попросите одного из бортпроводников дать вам кислород для дыхания.

Путешествие на машине и беременность

Если вы путешествуете на машине:

• Делайте частые перерывы, чтобы размять ноги и сходить в туалет.
• Всегда пристегивайте ремень безопасности.Закрепите поясной пояс на коленях и под шишкой, установите плечевой пояс над шишкой и между грудями.
• Не надевайте поясной пояс на шишку, так как внезапный толчок может привести к отделению плаценты от матки.
• Если вы сидите на переднем пассажирском сиденье, отодвиньте сиденье назад от приборной панели, чтобы уменьшить удар подушки безопасности в случае столкновения.
• Если вы управляете автомобилем, расположите сиденье как можно дальше от рулевого колеса, сохраняя при этом возможность управлять автомобилем безопасно и комфортно.Может помочь наклонить рулевое колесо вниз, подальше от живота.
• Если вы попали в аварию, даже если она незначительная, обратитесь к врачу.
• Если у вас возникли схватки, боль или кровотечение после несчастного случая, как можно скорее обратитесь к врачу. Сообщите им, если у вас резус-отрицательная группа крови, поскольку вам может потребоваться инъекция анти-D.
• Подумайте о том, чтобы присоединиться к программе помощи на дороге, которая может помочь вам в случае поломки, и всегда носите с собой мобильный телефон.

Жара, пребывание на солнце и беременность

Если вы путешествуете в жаркую погоду:

• Носите с собой бутылку с водой и часто пейте воду.
• Оставайтесь в тени или дома в самое жаркое время дня.
• Защитите свою кожу, надев свободную одежду, головной убор и солнцезащитный крем.
• Избегайте спешки или перенапряжения — спланируйте свою деятельность и уделите себе достаточно времени.

Перегрев во время беременности

Если вы чувствуете слабость и головокружение, головокружение или даже легкую тошноту, это может быть признаком перегрева и обезвоживания.Помните:

• , чтобы укрыться в тени или войти внутрь, выпейте стакан прохладной воды и лягте
• , чтобы снизить температуру, используя вентилятор, положив прохладную влажную ткань на лоб и заднюю часть шеи, или протрите запястья прохладной водой.
,
• , головокружение также может указывать на снижение уровня сахара в крови, поэтому перекусите легким перекусом, например бананом или тостом.

Спортивные занятия и беременность

Определенные виды спорта несут повышенный риск для вашего будущего ребенка.Действия, которых следует избегать, включают:

• Катание на водных лыжах — соскальзывая с лыж, вода может попасть во влагалище.
• Подводное плавание с аквалангом — изменения в газах крови могут нанести вред вашему ребенку. Подводное плавание с маской и трубкой — это нормально, а ныряние с аквалангом на глубину менее 18 метров (60 футов) относительно безопасно, но сначала проконсультируйтесь с врачом.
• Сауны и джакузи — повышение температуры тела может навредить ребенку.
• Верховая езда — движение верховой езды несет риск отслойки плаценты (отделения плаценты от матки).Падение с лошади или удар ее ногой сопряжены с высоким риском травмы вашего ребенка или даже смерти.
• Высотные занятия, например, альпинизм — на высоте более 3000 метров уровень кислорода в воздухе низкий. Это уменьшает доступ кислорода к вашему ребенку. Беременные женщины также более подвержены развитию горной болезни.

Диарея путешественников и беременность

Будьте осторожны, чтобы избежать пищевого отравления, поскольку некоторые инфекции могут нанести вред ребенку или спровоцировать выкидыш.Не забудьте:

• Избегайте «шведского стола», морепродуктов, недоваренного мяса, мягких сыров и паштетов.
• Тщательно мойте руки после туалета, перед приготовлением пищи и перед едой.
• В развивающихся странах ешьте только очищенные от кожуры фрукты. Избегайте листовой зелени и салатов, потому что их можно мыть в зараженной воде.
• Пейте воду в бутылках, если вы не уверены в ее подаче. При чистке зубов используйте бутилированную воду. Убедитесь, что вся столовая утварь после мытья тщательно просушена.
• Избегайте льда.
• Если вам необходимо использовать местную воду, тщательно прокипятите воду в течение пяти минут перед использованием.
• Избегайте обработки небезопасной воды йодом. При употреблении в течение нескольких недель йод может вызвать у вашего будущего ребенка зоб (увеличение щитовидной железы).

Лекарства, которых следует избегать во время беременности

Беременным женщинам следует опасаться приема любых лекарств. Некоторые лекарства могут проходить к ребенку через плаценту и вызывать врожденные дефекты или выкидыш.

• Избегайте приема любых безрецептурных лекарств, если это не рекомендовано вашим врачом, который знает, что вы беременны.
• Лекарства, которые обычно используются для лечения диареи путешественников, опасны во время беременности.
• Избегайте алкоголя.
• Избегайте употребления «социальных» или «рекреационных» наркотиков.

Куда обратиться за помощью

• Ваш врач
• МЕДСЕСТРА ПО ВЫЗОВУ Тел. 1300 60 60 24 — для получения экспертной медицинской информации и совета (24 часа, 7 дней)

Что следует помнить

• Если вы беременны, самое безопасное время для поездки — во втором триместре, если вы не беременны. возникли какие-либо осложнения.
• Если вы беременны и собираетесь путешествовать, вам необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если ваша беременность связана с высоким риском.
• Избегайте путешествий в развивающиеся страны во время беременности.
• С осторожностью принимайте лекарства любого типа, в том числе те, которые обычно используются для лечения диареи путешественников.

Подготовка к беременности: начало второго триместра

Когда вы вступаете во второй триместр, ваша беременность начинает проявляться. Вероятность выкидыша существенно снижается, и вы можете начать расслабляться, поскольку некоторые из наиболее неприятных симптомов — утреннее недомогание, запор, усталость — начинают исчезать.

Во втором триместре вы должны набирать примерно 1 фунт в неделю — всего от 12 до 14 фунтов. У вас может повыситься аппетит, особенно если вы больше не страдаете тошнотой. Следите за своим весом и, при необходимости, увеличивайте потребление калорий на 100–300 калорий в день.

Рост плода происходит быстро во втором триместре, и вы испытаете ряд физиологических изменений, связанных с этим ростом. По мере увеличения объема крови для перекачивания большего количества питательных веществ к плоду вы можете оказаться более восприимчивыми к кровотечениям из носа и кровоточивости десен из-за дополнительного давления на эти чувствительные мембраны.Вы также будете более уязвимы для условий, которые могут быть опасны для здоровья вашего плода, если их не контролировать.

---

Второй триместр

Следите за ежедневным ростом и развитием вашего ребенка.

Узнать больше Узнать больше

---

Общие условия второго триместра

Аллергия

Если вы подвержены аллергии, они могут обостриться в это время из-за гипериммунитета — повышенной бдительности вашей иммунной системы, предназначенной для защиты вашего плода.

Кровоточащие десны / носовые кровотечения

Высокий уровень репродуктивных гормонов, циркулирующих в вашем теле, увеличивает приток крови к нежным слизистым оболочкам носа и рта. Это может вызвать легкое кровотечение, если вы подчеркнете эти области — слишком энергично чистя зубы или слишком сильно сморкнувшись. Если у вас аллергия, насморк может усугубить проблему.

Дисбаланс сахара в крови

У большинства беременных женщин во втором триместре в крови содержится больше сахара (глюкозы).Это нормально, так как вашему плоду требуется больше питания. Однако повышенный уровень сахара в крови может привести к опасному состоянию, называемому гестационным диабетом, которое может вызвать преждевременные роды и даже врожденные дефекты.

Геморрой и варикозное расширение вен

Это воспалительные состояния. Геморрой — это на самом деле варикозное расширение вен заднего прохода.

Указания по упражнениям

По мере того, как беременность прогрессирует, лишний вес и его громоздкое распределение создают нагрузку на суставы и мышцы, особенно в пояснице и тазу.У вас также могут быть проблемы с кровообращением, вызывающие судороги в ногах и головокружение. Соответственно измените свой режим упражнений. Если вы по-прежнему занимаетесь интенсивными тренировками, такими как езда на велосипеде или степ-упражнения, сейчас самое время перейти к менее напряженным занятиям — и тем, которые не требуют тщательного баланса. Когда ваш плод вырос, ваш центр тяжести сместился. У вас также может быть меньше кислорода, поэтому уменьшите темп своей повседневной жизни или вообще прекратите, если у вас перехватит дыхание.

После первого триместра избегайте упражнений, которые требуют лежания на спине. Вес вашей расширяющейся матки может сжимать основные кровеносные сосуды и ограничивать кровообращение. Выполняйте упражнения для пресса стоя, а другие упражнения на полу, лежа на боку.

Перегрев во время тренировки может быть опасным. Поддерживайте умеренную температуру тела. Повышение температуры тела более чем на один градус может быть опасным. Если вы не уверены, наденьте монитор.

Когда

не выполнить упражнение

• У вас высокое кровяное давление, вызванное беременностью
• У вас астма
• У вас кровотечение во втором триместре
• У вас в анамнезе был поздний выкидыш

Сделай свой Кегель

Упражнения Кегеля должны быть частью вашего распорядка дня, начиная со второго триместра. В последние месяцы беременности растущий плод оказывает давление на ваш мочевой пузырь, что вызывает у вас частые позывы к мочеиспусканию.Иногда женщины ограничивают потребление жидкости, когда это происходит, но абсолютно важно, чтобы вы употребляли большое количество жидкости, чтобы оставаться гидратированным. Лучшее решение: упражнения Кегеля для укрепления мышц вокруг уретры. Вот как: сократите мышцы влагалища, уретры и ануса — как если бы вы пытались сдержать мочу. Удерживайте от 5 до 7 секунд, затем отпустите. Повторяйте от 10 до 20 раз в день.

Во втором триместре нужно много следить и многое делать. Держите все прямо с нашим списком дел на второй триместр.

Головокружение и обмороки при беременности

Головокружение — это когда вы чувствуете головокружение, слабость, неустойчивость или как будто можете упасть в обморок.

Многие беременные время от времени испытывают головокружение. Иногда это первый признак того, что вы беременны.

Головокружение часто встречается на сроках от 0 до 13 недель беременности.

Когда обращаться за медицинской помощью

Немедленно обратитесь к своему терапевту, если вы почувствовали слабость и у вас появились какие-либо из следующих симптомов:

Немедленно обратитесь к терапевту, если вы упали в обморок и поранились, особенно если вы ударились головой.

Если беременная женщина потеряла сознание, вам следует:

1. Осторожно положить ее на землю и перекатить на левый бок, подтянув левое колено к груди.
2. Позвоните по номеру 999, если она не просыпается через 2 минуты.
3. Оставайся с ней, пока она не проснется или пока не прибудет помощь.

Что делать, если вы чувствуете слабость

Если вы чувствуете слабость, вам следует:

• рассказать кому-нибудь — они могут поддержать вас и получить помощь при необходимости
• сесть и опустить голову к ногам
• лечь на вашей стороне
• снимите тесную или теплую одежду
• попросите кого-нибудь открыть окно — не пытайтесь пошевелиться или выйти на улицу
• выпейте немного воды
• перекусите

Признаки того, что вы можете упасть в обморок

Вы можете упасть в обморок, если вы чувствуете любой из следующих признаков:

• помутнение зрения или пятна перед глазами
• звон в ушах
• потливость или ощущение холода и липкости
• плохое самочувствие
• быстрое или необычно глубокое дыхание

Если вы теряете сознание, вы обычно находитесь без сознания в течение 20 секунд.Это нормально — чувствовать дезориентацию в течение нескольких секунд после пробуждения. Вы можете чувствовать усталость и слабость в течение 30 или более минут после обморока.

Предотвратить головокружение и обмороки

Вы можете предотвратить головокружение и обмороки, если:

• медленно вставать с постели — сядьте на край кровати на минуту, прежде чем встать
• , избегая очень горячей ванны или душа
• вылезая принимать ванну или душ медленно и осторожно
• избегать длительного стояния
• никогда не пропускать приемы пищи — даже если у вас утреннее недомогание, часто ешьте небольшое количество пищи
• запивая большим количеством жидкости
• часто выполняя небольшие упражнения , чтобы улучшить кровообращение
• не лежать на спине, особенно со второго триместра и далее

Причины головокружения и обморока

Основными причинами головокружения и обморока во время беременности являются:

• гормональные изменения — это может вызвать у вас кровяное давление падает, позволяя меньше крови попадать в мозг
• перегрев
• низкий уровень сахара в крови — держите при себе перекус и не пропускайте приемы пищи
• низкий уровень железа
• снижение кровообращения — по мере роста матки оно будет оказывать давление на кровеносные сосуды в нижней части тела
• лежа на спине

страница последний раз проверена : 26.03.2019
срок следующего рассмотрения: 26.03.2022

Прием Бенадрила во время беременности: что вам нужно знать

Во время беременности у вас могут возникнуть вопросы о безопасности некоторых лекарств, включая доступные лекарства без рецепта.Многие лекарства, отпускаемые без рецепта, считаются безопасными во время беременности, а другие — нет. Одно из обычно используемых лекарств — Бенадрил. Однако безопасно ли принимать Бенадрил во время беременности? В общем, можно ли принимать лекарство от аллергии во время беременности? Бенадрил — это фирменное лекарство от аллергии, которое классифицируется как антигистаминный препарат. Активный ингредиент Бенадрила называется дифенгидрамин. Дифенгидрамин может помочь при симптомах не только аллергии, но также простуды и сенной лихорадки. Некоторые из симптомов, при которых люди могут использовать Бенадрил, могут включать зуд, слезотечение и нос, кашель и чихание.В некоторых случаях активный ингредиент Бенадрила также используется, чтобы помочь людям, которые борются с тошнотой, рвотой и укачиванием. Бенадрил и другие подобные лекарства от аллергии доступны в виде жидкостей, таблеток или капсул.

У беременных может быть более слабая иммунная система, чем обычно. Это может сделать беременных женщин более уязвимыми к определенным аллергиям и болезням, которые они могут рассмотреть с помощью Бенадрила. По большей части считается, что Бенадрил безопасен для приема во время беременности.Тем не менее, никакие лекарства, отпускаемые без рецепта или иным образом, нельзя использовать без предварительной консультации с врачом. Также важно очень внимательно следовать инструкциям по дозировке при использовании Бенадрила. Рекомендации по дозировке Бенадрила обычно рекомендуют принимать его каждые четыре-шесть часов по мере необходимости. Побочные эффекты Бенадрила могут включать сонливость и головокружение. Важно знать об этих возможных побочных эффектах, чтобы не водить машину и не заниматься другими делами, которые могут быть опасны в случае возникновения сонливости.Бенадрил может иметь седативный эффект, а также может вызывать такие симптомы, как головокружение, затуманенное зрение и нервозность.

Заявление об отказе от ответственности: The Recovery Village направлена ​​на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью фактов о природе поведенческих состояний, вариантах лечения и связанных с ними результатах. Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими специалистами.Предоставляемая нами информация не предназначена для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Его не следует использовать вместо совета вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг.

.