Соль и сода при ангине: как полоскать горло?

При ангине можно полоскать горло. Вариантов много, от назначенных врачом лекарственных препаратов до домашних средств. Полоскания входят в список рекомендаций при воспалительных процессах носоглотки, их эффективность подтверждена исследованиями (The Journal of Family Practice). Однако важно знать, чем и как пользоваться. Рассмотрим, как полоскать солью и содой при ангине горло: чем поможет такой раствор, как его правильно делать и применять.

Почему полоскания помогают при ангине?

Ангина (острый тонзиллит) развивается из-за активности инфекционных агентов — бактерий, вирусов, грибков. Сопровождается заболевание отеком и увеличением миндалин, покраснением неба, выраженным болевым синдромом.

В качестве основной терапии врачи назначают препараты, которые воздействуют на возбудителя болезни и/или уменьшают выраженность симптоматики. Как правило, кроме лекарственных средств системного и местного действия при ангине любого типа назначают полоскания горла. Это помогает уменьшать выраженность проявлений: боли, першения в горле, смягчать слизистую поверхность, заживлять микротравмы, снижать количество болезнетворных микроорганизмов. Таким образом, при ангине можно и нужно полоскать горло.

Соль и сода при ангине

Растворы на основе соли и соды при ангине распространены не только благодаря доступности компонентов, но и их эффективности.

Как приготовить раствор для полоскания?

Если врач рекомендовал полоскать горло содой при ангине, то на стакан кипяченой (фильтрованной или бутилированной) и охлажденной до теплого состояния воды берут 1/2 чайную ложку пищевой соды (без горочки).

Для полосканий только с солью нужна 1/2 чайной ложки пищевой соли (лучше морской или йодированной) на стакан воды.

Для смешанных растворов соль и соду используют в пропорции 1:1, по четвертинке чайной ложки.

Для больших объемов растворов применяют следующую пропорцию: на литр воды 2 чайные ложки сухих ингредиентов.

Правила полосканий

• Полоскания назначают людям, которые умеют это делать. В детском возрасте, как правило, такое умение развивается при тренировках к 6 годам. 
• Жидкость не должна быть ни горячей — это чревато ожогом, ни очень холодной — это может усугубить воспалительный процесс. Вода должна быть теплой или прохладной (по желанию).
• Голову надо запрокинуть, язык чуть высунуть, это позволит хорошо обработать раствором горло. Для этого же при полоскании можно издавать (тянуть) звук, похожий на «ы».
• Жидкость глотать не следует. Хотя немного проглоченного солевого или содового раствора вреда не нанесут, но делать это нарочно не надо. 
• Полоскать горло надо не менее 10-15 секунд, сделать несколько таких «подходов».
• В течение дня повторять процедуру с содой 5-6 раз (она может немного подсушивать слизистые), в том числе после каждого приема пищи. Солевым раствором можно полоскать 7-8 раз за день.
• После полоскания не стоит принимать пищу хотя бы 30 минут.

Если привкусы соды или соли не нравятся, можно добавлять немного меда, сока лимона, использовать в качестве основы фиточай, отвары трав, которые показаны при простудных заболеваниях, например, ромашки аптечной.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Сода, которая может всё: 5 лайфхаков

Пищевую соду можно с уверенностью назвать универсальным и незаменимым продуктом. Упаковка соды найдется в каждом доме, и спектр ее применения очень широк. Медиакорсеть выяснила, в чем секрет этого полезного вещества, и как ее лучше использовать.

Сода известна человеку очень давно: добывать ее в природе люди начали еще за 1,5-2 тысячи лет до нашей эры. Тогда они просто упаривали воду из содовых озер. Однако именно пищевая искусственная сода, которая сегодня есть у каждой хозяйки, известна лишь с начала 18-го века.

А в конце того же столетия французский химик Леблан получил патент на способ превращения глауберовой соли в соду. Химическая формула пищевой соды – NaHCO3, натрий двууглекислый. Это мягкая щелочь, и именно поэтому она помогает организму человека при воздействии различных кислот. По этой причине пищевую соду активно используют в медицинских и бытовых целях. В России крупнейший производитель — АО «Башкирская содовая компания», производящая 85% всей пищевой соды в стране.

Как лечиться содой?

Лечебные свойства соды неоспоримы. Ее можно использовать для ингаляций, полоскания горла при кашле. Раствор соды широко применяется для борьбы с самыми разными инфекциями. Примочки из содового раствора успокоят зуд от комаров. А добавление всего ½ чайной ложки соды к лекарствам будет способствовать снижению артериального давления, так как сода выводит жидкость из организма.

Фото:Data.hideasib.ru

Как использовать соду для ухода за собой?

Сода отлично отбеливает зубы и препятствует образованию зубного камня. Периодически добавляйте ее в зубную пасту, и ваши зубы станут заметно белее.

Также с помощью соды можно сделать скраб: для этого нужно лишь добавить всего 1-2 чайные ложки соды в гель для душа.

Практически классикой стало использование соды для пилинга. Смешайте соду с обычной солью в соотношении 1:1 и нанесите на лицо. Конечно, это не заменит вам чистку лица у профессионального косметолога, но народные средства никто не отменял, и они тоже достаточно эффективны.

Фото:Zybiixin.e-bid.ru

Как использовать соду в уборке?

Сода – незаменимый помощник на кухне, она отлично очищает и дезинфицирует самые разные поверхности. Всего одна упаковка соды легко заменит вам множество дорогостоящих чистящих средств.

Также соду можно использовать для удаления засоров в трубах, чистки туалета, удаления грибка на шторке в ванной, чистки ковров и матрасов.

Фото:Will.online-editor.ru

Как помогает сода в кулинарии?

Сода – отличный разрыхлитель теста. Ее используют при выпечке различных кексов и пирогов. Можно погасить ее уксусом или лимонным соком, смешать с крахмалом или добавить в муку в чистом виде.

Также соду можно использовать при варке овощей. Особенно хорошие вкусовые качества в этом случае приобретает картофель. Добавьте ложку соды в воду, в которой варится картофель, а затем запеките в духовке, и ваши родные и близкие будут приятно удивлены новым вкусом привычного блюда.

Фото:Eda-oesqf.pocofeiky.ru

Как сода борется с неприятными запахами?

Очень легко сода удаляет любые неприятные запахи в холодильнике. Для этого нужно просто насыпать соду в открытую емкость и поставить ее внутрь. Аналогичным образом можно поступить и с обувью, мусорным ведром, шкафами.

Можно удалить плохой запах с помощь соды и в посудомоечной машине. Для этого нужно добавить в машину 1/2 стакана соды перед мытьем посуды.

В учебнике по химии советуют пить раствор соды для лечения рака и отбеливания зубов. Почему не стоит этого делать? | Громадское телевидение

В учебнике по химии для учащихся 9 классов, который Минобразования рекомендовало в 2017 году, указано, что пищевая сода помогает в профилактике и лечении онкозаболеваний, а также в отбеливании зубов. Мы узнали у экспертов, почему не стоит следовать этим советам.

Автор учебника Савчин М.М. пишет, что пищевая сода создает щелочную среду, в которой не могут размножаться раковые клетки, вирусы и бактерии. Поэтому раствор пищевой соды советуют пить «для профилактики и лечения онкологических заболеваний, смягчения кашля при простуде, отбеливание зубов, лечение грибковых заболеваний и болезней желудочно-кишечного тракта». А еще указывается, что рекомендации предоставили по материалам сайта «Всеукраинской ассоциации пенсионеров».

Мы обратились в Минобразования с запросом разъяснить, почему учебник с советами недоказуемой медицины рекомендовало министерство.

fullscreenФото:

Скриншот страницы учебника

Коротко о кислотности организма и соде

Преподавательница химии и аспирантка специальности «Биология» Нежинского университета имени Гоголя Ольга Пихова рассказала нам, что в разных частях нашего организма разный рН (уровень кислотности). Например, для мышц кислотность меняется вследствие тренировок, есть нагрузки — производится молочная кислота.

Для крови даже небольшие изменения рН могут быть смертельными, говорит преподавательница. Изменение кислотности крови может наступать при определенных болезнях. Например, из-за диареи, рвоты и даже постоянного употребления мочегонных средств, а также при переливании больших объемов крови.

«Питье раствора соды не меняет кислотность во всем организме, — объясняет чванливое. — Попадание соды в желудок приводит к реакции нейтрализации желудочной кислоты и выделения воды и углекислого газа».

Кроме того, бикарбонат (сода) входит в состав буферной системы крови, поэтому это соединение регулирует кислотность крови, но это происходит внутри, а не с помощью внешнего попадания соды.

Онкологические заболевания

Врач-онколог Андрей Гардашников нам в комментарии рассказал, что нет никаких официальных рекомендаций применять пищевую соду для профилактики и лечения онкологических заболеваний, а также нет данных доказательной медицины относительно оправданности таких советов. По его словам, питье соды или ее введение не уменьшают возможности развития рака:

«Онкологические болезни развиваются в живом организме. Для их развития нужен живой человек, с совместимыми для жизни кислотно-щелочным балансом, уровнем глюкозы и многими другими факторами. Если существенно сдвинуть кислотно-щелочной баланс в состояние алкалоза (увеличение кислотности — ред.) и вызвать этим смерть человека — тогда и онкологический процесс развиваться точно не будет. Кстати, клетки злокачественных опухолей неплохо приспосабливаются к различным изменениям в метаболизме человека. Они живучи».

Врач также отметил, что вопрос профилактики и лечения онкологических болезней не такой примитивный, как кажется, то есть правила «не ешь мяса» (хотя есть определенные виды рака, которые действительно бывают у любителей мяса) или «пей соду и не будет рака» — не работают.

Существует множество факторов, которые приводят к онкозаболеваниям, в частности генетическая предрасположенность, радиоактивное излучение, гормональные нарушения, но не кислотность, пишут в Минздраве.

слушайте также

Отбеливание зубов

Если просто пить раствор соды, то отбеливание не произойдет, поскольку он попадет прямо в желудок. С помощью соды можно снять пигментированный зубной налет из-за вещества, рассказала стоматолог Елена Мовчан. Но это не очень полезно.

«Эмаль зуба царапается и дальше ее очень сложно отполировать. Как следствие, поврежденная эмаль будет более уязвима к внешним раздражителям. Может появиться чувствительность, дефекты эмали, быстрое появление зубного налета. Потому эмаль после соды поврежденная, а к шероховатой поверхности зубной налет прикрепляется быстрее, чем к гладкой, заполированной», — рассказала врач.

Если же вы хотите отбелить зубы, то стоит обратиться к стоматологу. Он должен осмотреть вас и сказать, нет ли противопоказаний к процедурам профессионального или домашнего отбеливания, для использования отбеливающих паст.

МИФ VS РЕАЛЬНОСТЬ | Выясняем, можно ли заменить лекарства народными средствами

Сок алоэ от насморка

Миф. Алоэ, или, как его еще называют, столетник на подоконнике у многих стоит именно по этой причине — при необходимости можно оторвать веточку и выдавить из растения полезный сок. Считается, что этот сок, закапанный в нос, способен победить насморк, снять отек и побороть даже его причину. Адепты этого метода лечения считают, что сок алоэ может противостоять даже вирусу гриппа, не говоря уже об обычной простуде.

Реальность. Врач-терапевт Виктор Васильев говорит, что народные средства растительного происхождения, в том числе сок алоэ, имеют очень слабое воздействие, но его можно использовать в качестве вспомогательного средства.

”Если у вас просто несильный насморк, раздражение слизистой оболочки носа, то можете покапать сок алоэ. Но если у вас вирусный насморк, такое средство не поможет, — объясняет Васильев. — Вреда от сока алоэ не будет, он обладает успокаивающим свойством. Но ждать, что он избавит от сильного насморка, не стоит”.

Полоскание горла содой и солью

Миф. Многим с детства знакомо это средство против боли в горле. Кто-то кладет ложку соды на кружку воды, кто-то — соль, кто-то добавляет оба ингредиента. Считается, что сода дезинфицирует полость рта, заживляет микроранки на слизистой горла, не позволяет инфекции распространиться глубже в дыхательные пути. Сода и соль, по мнению, приверженцев этого способа, снимают отек и помогают даже при гнойной ангине.

Реальность. ”Если у вас гнойная ангина, вам нужны антибиотики, сода с солью тут не помогут, — заявляет врач-терапевт Виктор Васильев. — Если ничего серьезного, слегка першит в горле, то прополоскать его можно, но только слабым физиологическим солевым раствором 0,9%. Что касается соды, я очень сомневаюсь, что она может от чего-то помочь. Если это сильный раствор соды, можно даже серьезно себе навредить, получив ожог слизистой. Можно сделать совсем слабый раствор соды, тогда это будет что-то вроде минеральной воды. Ею можно полоскать, но вряд ли можно говорить о лечебном эффекте”.

Ингаляция отваром картошки при кашле и насморке

Миф. Картошка — недорогой и доступный продукт, хотя бы небольшой запас которого есть в каждом доме. Совмещая приятное с полезным, многие дышат над только что отваренным картофелем, накрывшись одеялом либо полотенцем. Считается, что горячий пар разжижает мокроту и облегчает ее выделение, способствуя очищению дыхательных путей, а фитонциды, содержащиеся в картошке, оказывают антибактериальное действие.

Реальность. По словам врача-терапевта Виктора Васильева, подобная ингаляция полезна при бронхите, потому что немного раскрывает бронхи.
”При обычном кашле и заложенности носа ингаляция над отваром картошки также поможет, как и любое тепло, например, поход в баню. Можно дышать и просто горячим паром. Любая ингаляция облегчает состояние при заболевании верхних дыхательных путей. Она не лечит, но состояние облегчает, — поясняет доктор. — Это просто снятие симптомов. А вообще, если вы не в карантине и живете не в городе, гуляйте и дышите воздухом. Мойте руки и будьте здоровы”.

Растирание уксусом или спиртом для снижения температуры

Миф. При повышенной температуре некоторые советуют не пить лекарства, а обтираться уксусом или спиртом. Особенно часто этому совету следуют родители маленьких детей, которые считают этот метод более щадящим по сравнению с жаропонижающими средствами. При повышенной температуре тела увеличивается теплообмен с окружающей средой. Спирт или уксус после обтирания испаряются с поверхности кожи, действительно помогая сбить температуру.

Реальность. Семейный врач Валентина Мишенкова считает, что ничем растирать ребенка не стоит. Если есть высокая температура, озноб, то можно обтереть малыша обычной прохладной водой, чтобы она испарилась с поверхности тела и охладила его. Спирт и уксус испаряются слишком быстро, температура снижается резко, но только на поверхности.
”Поверхность тела у ребенка достаточно большая по отношению к весу, и можно нанести вред, — предупреждает врач. — Кроме того, спирт и уксус через кожу проникают в организм ребенка и могут вызвать отравление так же, как и пары, которые малыш будет вдыхать при испарении спирта или уксуса с кожи. Так что мы советуем либо не обтирать ничем, либо — только обычной водой”.

Водка с перцем от простуды и кашля

Миф. Водка с перцем — средство не для каждого. Но те, кто считает его эффективным, полагают, что оно обладает рядом преимуществ: мгновенно согревает, предотвращает развитие простудного заболевания, борется с различными микробами и дезинфицирует организм. Применять такое средство его приверженцы рекомендуют при первых признаках простуды, чтобы ”убить” заболевание на корню.

Реальность. ”Каждый решает сам для себя, но если заболевание носит вирусный характер, то не поможет ни водка, ни перец, — говорит семейный врач Валентина Мишенкова. — Выработка иммунитета также не зависит ни от перца, ни от водки. При употреблении такого средства могут расширяться периферические сосуды, увеличиваться теплоотдача, вследствие чего может снизиться температура, но это сомнительный способ, потому что выпить тогда нужно много. Это сказка, в которую народ верит, лишний повод выпить. Но в качестве лечения этот способ не имеет никакого эффекта”.

Сода при изжоге

Миф. Изжога — неприятное ощущение, которое возникает при выбросе желудочного сока из желудка в пищевод. Стенки пищевода не приспособлены к воздействию такой агрессивной среды, и человек испытывает чувство жжения. Те, кто знаком с этой проблемой не понаслышке, рекомендуют простое народное средство — растворить в воде пищевую соду и выпить раствор, который снизит кислотность желудочного секрета и устранит неприятные ощущения.

Реальность. ”Когда ничего нет под рукой, один раз таким способом воспользоваться можно, — комментирует старший терапевт Ида-Вируской центральной больницы Юлий Фельдман. — Но длительное время не стоит лечиться содой, когда в аптеках продается столько доступных хороших препаратов”.

По словам доктора, сода — прошлый век, а длительное применение такого средства может вызвать алкалоз. Это увеличение pH крови и других тканей организма за счет накопления щелочных веществ.

”В первую очередь надо установить причину изжоги, сделать эндоскопию. В зависимости от причины уже назначать лечение, — отмечает Фельдман. — Причины изжоги могут быть разные, и в некоторых случаях сода может даже усугубить ситуацию”.

Coca-Сola при отравлении

Миф. Такой экстремальный способ лечения отравления и ротавирусной инфекции можно встретить на просторах интернета. Люди, которые к нему прибегают, не могут объяснить чудодейственные свойства напитка, но отмечают, что симптомы отравления пропали на следующий день после того, как выпили Coca-Cola. Якобы таким образом можно бороться с расстройством кишечника и рвотой.

Реальность. Старший терапевт Ида-Вируской центральной больницы Юлий Фельдман считает, что это может быть простым совпадением, если симптомы отравления прошли после употребления Coca-Cola, так как ничего лечебного в ней нет.

”Много сахара, бензойная кислота — ничего хорошего в Coca-Cola нет, — говорит врач. — Более того, она вредна. При отравлении надо промывать организм, выяснять, чем человек отравился, пить жидкость, но не Coca-Cola, а чистую воду, чтобы почки работали. Газированные напитки, наоборот, повышают внутрибрюшное давление, и это способствует всасыванию токсинов при отравлении. Так что состояние здоровья даже может ухудшиться”.

Оставить комментарий Читать комментарии (4)

Полезные свойства поваренной соли для здоровья и самообороны

Так уж получается, что в современном, пресыщенном информацией мире, очень многое из того, что помогало выживать нашим предкам, забывается и утрачивается. В нашей школе боевого искусства мы не только учим людей самообороне и рукопашному бою, — не менее важная часть подготовки – это накопление, сохранение и передача знаний нужных и полезных для жизни.

Поваренная соль (хлорид натрия) – один из самых распространенных продуктов питания, который всегда под рукой. Еще каких-то сто лет тому назад она была достаточно дорогим товаром, в том числе и потому, что использовалась нашими предками в качестве очень действенного и практически универсального лекарства.

Достать занозу

Приготовить в горячей воде насыщенный раствор соли (примерно чайная ложка с небольшой горкой на полстакана воды) можно добавить одну- две капли иода, если есть под рукой. Подержать в этом горячем растворе палец с занозой и когда он распарится – заноза выйдет сама.

Панариций или начинающееся нагноение после укола (например, рыболовным крючком)

Делаем все то же, что и в предыдущем случае, можно добавить в этот раствор еще примерно третью часть чайной ложки соды.

Ободранная рана, в которую попала грязь

Мой отец, много лет проработавший врачом в Минской районной больнице всегда с особой теплотой вспоминает своих учителей-фронтовиков из Барановичского медучилища. Этот рецепт применения соли в медицине – результат их опыта оказания помощи в боевых условиях. При ободранной загрязненной ране (например, из опыта отца – мотоциклиста протащило бедром по асфальту, а потом и по песчаной обочине) – погрузить рану в чуть теплый солевой раствор (0,5-1 чайная ложка соли на стакан воды). Вода должна быть кипяченой. Очень скоро, примерно в течение получаса, грязь и песок выйдут из раны.

Запах изо рта, подгнивающая десна

Опять готовим насыщенный раствор 1 чайная ложка соли на пол стакана воды. Если воспалительный процесс в активной стадии – нужно набрать такой раствор в рот и подержать около 10 минут 3-5 раз в течение дня. Для профилактики – 1-2 раза в неделю проводить эту процедуру перед сном, не ополаскивая рот после нее обычной водой. Можно также добавить пару капель иода, а при проблемах с зубным камнем – пол ложки бикарбоната натрия – соды пищевой.

При боле и пробках в горле

Наверное всем известный рецепт применения соли в этом случае – полоскать горло раствором 1 чайная ложка соли, пол чайной ложки соды, 2-3 капли иода на стакан теплой воды. Если горло не просто полоскать, а взять большой (20 мл и более) шприц и направлять сильную струю на миндалины – можно достаточно быстро (примерно за 5-7 процедур) избавиться от гнойных пробок в горле.

Насморк от простуды или аллергии (например, на пыль при выполнении строительных работ)

Готовим раствор 0,2-1 чайная ложка соли на стакан воды – в зависимости от индивидуальной чувствительности. Втягиваем воду поглубже в нос и высмаркиваем по несколько раз для его очистки.

Сухой кашель, не отхаркивается мокрота

Раствор 1 чайная ложка на стакан воды. 2-3 стакана раствора доводим до кипения. Снимаем с огня, наклоняемся над кастрюлей так. чтобы можно было дышать парами и накидываем на голову покрывало или плед. При желании и возможности добавляем в воду пару капель ароматического масла (например, чайного дерева) или вьетнамского бальзама на кончике спички. Дышим парами, выдыхаем на поверхность воды чтобы стимулировать паровыделение.

Соль для прогревания

Здесь все совсем просто. Нагреваем соль до нужной температуры в металлической миске или чашке, пересыпаем в мешочек (для ленивых – в носок или узелок из носового платка) и прикладываем к тому месту, где требуется лечение теплом. Так можно с успехом прогреть нос, больной локоть или колено, уменьшить боль в спине. Нельзя применять при зубной боли!

При пищевом отравлении

Быстро готовим физиологический раствор 9 граммов соли на литр воды. Даем выпить больному и через 1-2 минуты – засунуть два пальца в рот для вызывания рвоты. Повторить 2-3 раза.

При потере крови

Физиологический раствор хлорида натрия (0,9%) дают в качестве питья.

Соль для самообороны

Мелкая соль традиционно использовалась детьми и женщинами в качестве средства самообороны. Она была аналогом современного баллончика со слезоточивым газом. При возникновении опасной ситуации соль неожиданно бросали в лицо нападавшему, чтобы была возможность убежать, воспользовавшись его замешательством. Для большей убедительности ее могли смешивать с табачной (махорочной) пылью. Это изобретение наших предков использует тот же принцип, что и широко известная кайенская смесь – 50% красного кайенского перца и махорка.

Ну i асобная гiсторыя – выкарыстанне солi у народнай магii i рытуалах. Калi некая кабета пачынала залiшне нахвальваць чужое дзiця то мацi цi бабуля маглi папросту сказаць напауголасу адвернуушыся у бок: «Соль табе у вочы i дзяркач – у дупу». Ну, вы разумееце. Каб не сурочылi.

Перепечатка текста и фотографий samooborona.by запрещена без разрешения автора.

 

9 домашних средств от боли в горле

Боль в горле может быть результатом множества разных причин — громких криков на концерте, бактериальной инфекции, аллергии и т. Д. Хотя это не всегда повод для беспокойства или поездки в врачу, что боль и царапины в задней части горла могут раздражать и влиять на то, как вы едите, разговариваете и даже спите. К счастью, существует ряд домашних средств, которые помогут облегчить боль в горле. В этом посте мы выйдем за рамки горячего чая и предложим несколько эффективных домашних средств.

Красавчик Тодди

Мы упоминали пуншик в предыдущем сообщении в блоге, но это популярное домашнее средство, которое помогает облегчить симптомы простуды, включая боль в горле, и даже подтверждено наукой. В нем есть вода, виски или ром, лимон, мед, корица, гвоздика и мускатный орех, чтобы облегчить боль в горле и вернуть вас к самочувствию. Полный рецепт и научно обоснованное объяснение того, почему он работает, можно найти в нашем посте «Горячий Тодди: дедушкиное лекарство от простуды».

Мед

Если вы не хотите навалять себе горячее тодди, вы можете выбрать целебные свойства одного из его ингредиентов: меда. Мед обладает антибактериальными свойствами и веками использовался для заживления ран. Это может помочь бороться с бактериями, а также бороться с воспалением в горле. Можно смешать несколько столовых ложек меда со стаканом теплой воды или чая и выпить. Делайте это домашнее средство несколько раз в день по мере необходимости.

Лимон

Лимон — еще один мощный ингредиент горячего пунша, который можно использовать отдельно от боли в горле.Лимон помогает расщеплять слизь в горле. Кроме того, цитрусовые содержат много витамина С, который может помочь укрепить вашу иммунную систему, поскольку борется с первопричиной боли в горле. При необходимости попробуйте смешать несколько столовых ложек лимонного сока со стаканом теплой воды.

Соленая вода

Еще одно традиционное домашнее средство от боли в горле — полоскание горла соленой водой. Теплые жидкости успокаивают горло, а соль на самом деле помогает убить бактерии, вызывающие боль в горле.Просто смешайте примерно половину чайной ложки соли с примерно 8 унциями теплой воды и полощите горло. Вы можете делать это каждые несколько часов, пока не почувствуете облегчение при боли в горле.

Пищевая сода

Так же, как полоскание соленой водой, полоскание пищевой содой также может помочь избавиться от боли в горле. Это домашнее средство не так широко распространено, как полоскание горла соленой водой, но оно может быть столь же эффективным. Пищевая сода убивает бактерии и препятствует их распространению. Это также может помочь разрушить слизь, застрявшую в горле.Добавьте примерно половину чайной ложки пищевой соды в теплую воду и при необходимости полощите ею горло каждые несколько часов.

Острый соус

Это домашнее средство может звучать так, как будто оно может повредить и без того воспаленное горло, но острый соус действительно может улучшить его самочувствие. Большинство острых соусов готовят из перца, который содержит капсаицин. Известно, что это химическое соединение помогает бороться с воспалением и уменьшать боль. Однако мы не рекомендуем пить острый соус прямо из бутылки! Вместо этого добавьте несколько капель острого соуса в стакан с теплой водой и полощите горло.Поначалу острый соус может немного подгореть, но свойства капсаицина могут быть именно тем, что вам нужно. Если у вас в доме нет острого соуса, можно приготовить аналогичную смесь с кайенским перцем.

Яблочный уксус

Возможно, вы слышали о яблочном уксусе как о домашнем средстве для контроля уровня сахара в крови, для удаления бородавок или для борьбы с другими недугами. Этот острый уксус также может помочь избавиться от боли в горле. На самом деле яблочный уксус обладает антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекцией.Кроме того, кислая природа уксуса помогает расщеплять слизь, которая может оставаться в горле. И вам не обязательно добавлять яблочный уксус, чтобы насладиться эффектом. Смешайте несколько столовых ложек яблочного уксуса в стакане воды и полощите горло. Вы можете делать это несколько раз в день, но не забывайте пить много воды между ними.

Чеснок

Ваша бабушка когда-нибудь говорила вам сосать зубчик чеснока, чтобы вылечить боль в горле? Что ж, возможно, она не ошиблась. Чеснок — еще один продукт, обладающий антибактериальными свойствами.Кроме того, он содержит аллицин — соединение, которое, как известно, помогает бороться с инфекцией. Вы можете воспользоваться лечебными свойствами чеснока, включив в свой рацион свежий чеснок. И вы даже можете пососать зубчик чеснока, как советовала бабушка, но, пожалуйста, после этого почистите зубы, чтобы освежить дыхание!

Увлажнители

Домашнее средство, основанное на технологиях, — это увлажнитель. Иногда боль в горле может возникать или обостряться из-за сухости воздуха, что может быть резким для горла.Попробуйте использовать увлажнитель, чтобы добавить больше влаги в воздух, успокоить горло и открыть носовые пазухи. Вы также можете добавить немного эфирных масел или перекиси водорода в раствор увлажнителя, чтобы поднять это домашнее средство на ступеньку выше. Если у вас нет увлажнителя воздуха, вы можете имитировать эффект, приняв горячий душ или ванну и оставив ванную комнату горячей.

Мы надеемся, что эти домашние средства помогут вам снова почувствовать себя на все 100%! Но помните, что если симптомы сохраняются или ухудшаются, или возникают другие симптомы, вам следует записаться на прием к врачу.Они смогут провести обследование, чтобы определить первопричину вашей боли в горле и предложить варианты лечения. А профилактика часто может быть ключом к предотвращению боли в горле, поэтому обязательно ознакомьтесь с этими 5 методами профилактики.

Если у вас есть домашние средства от боли в горле, мы будем рады их услышать! Отправьте свои идеи нашей команде, и мы сможем включить их в наш пост.

7 натуральных домашних средств от боли в горле

Приближается зима, поэтому, чтобы подготовиться, вот мои 7 натуральных домашних средств от боли в горле.Так что, если вы испытываете боль или трудности при глотании жидкости или еды, это мои лучшие домашние средства для вас.

Боль в горле — один из распространенных симптомов боли в горле. Несмотря на то, что боль в горле не является серьезной проблемой для здоровья, она может вызвать у вас нечто большее, чем просто хороший ночной сон. Хорошая новость в том, что есть несколько средств от боли в горле, которые вы можете использовать, чтобы уменьшить боль.

7 натуральных средств от боли в горле:

1. Морская вода

   Полоскание горла теплой соленой водой может успокоить боль в горле и избавиться от выделений.Теплая соленая вода также может помочь убить бактерии, находящиеся в горле. Чтобы сделать немного соленой воды, возьмите половину чайной ложки соли и добавьте в стакан с теплой водой, затем полощите горло. Убедитесь, что вы полоскаете горло каждые три-четыре часа, чтобы оно было эффективным.

2. Мед

   Это одно из самых проверенных домашних натуральных средств от боли в горле. Исследования показали, что мед — одно из самых эффективных средств лечения ран, и он даже лучше по сравнению с другими супрессивными средствами.Если вы испытываете небольшую боль в горле, выпейте смесь меда и горячего чая, и вы избавитесь от боли и боли в горле.

3. Ромашковый чай

   Ромашковый чай, как лекарство, уже несколько лет используется как естественное успокаивающее средство, особенно при боли в горле. Обычно он используется для уменьшения воспалений, как антиоксидант и как вяжущее средство. Когда вы пьете ромашковый чай, ваша иммунная система стимулируется на борьбу с любыми инфекциями, которые могли привести к боли в горле.

4. Пищевая сода для полоскания

   Хотя большинство людей используют соленую воду, полоскание горла пищевой содой, смешанной с соленой водой, также помогает уменьшить боль, связанную с болью в горле. Он помогает убивать бактерии, а также предотвращает рост грибков и дрожжей, которые также могут привести к инфекциям горла.

5. Яблочный уксус

   Также называемый ACV, он использовался для различных антибактериальных целей. Различные исследования показали, что он очень эффективен при бактериальных инфекциях.Поскольку он кислый, вы можете использовать его для разрушения слизи в горле. Вы также можете использовать ACV для предотвращения распространения бактерий. Если вы испытываете боль в горле, делайте хотя бы небольшой глоток смеси AVC не реже 2 раз в час.

6. Мята перечная

   Если у вас неприятный запах изо рта, перечная мята — ваше решение номер один. Однако знаете ли вы, что разбавление мяты помогает облегчить боль в горле? Мята перечная содержит ментол, который разжижает слизь, а также успокаивает боль в горле и кашель.Его антибактериальные и противовоспалительные свойства увеличивают его лечебные свойства при болях в горле. При использовании масла мяты перечной вы должны смешать его с маслами-носителями, такими как размягченное кокосовое масло.

7. Чеснок

   В чесноке есть аллицин, который борется с любыми инфекциями. Исследования показали, что для предотвращения инфекций, вызываемых вирусами простуды, вам следует чаще принимать добавки с чесноком. Просто не забывайте чистить зубы после приема любых добавок с чесноком, чтобы защитить зубы от ферментов и свежее дыхание.

Чтобы дольше оставаться сильнее, попробуйте любое из перечисленных средств и не забывайте почаще мыть руки!

Как успокоить боль в горле

Боль в горле может быть настоящей болью в шее.

По данным Национального института здоровья, вирусные инфекции вызывают боль в горле, обычно вызванную простудой или гриппом.

Антибиотики, конечно, не действуют против вирусов и, следовательно, не могут успокоить горло, но есть несколько вариантов, которые вы можете попробовать.

Шумить

Полоскание горла соленой водой может показаться женской сказкой, но эксперты говорят, что это может быть очень эффективным способом облегчить боль в горле. Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что полоскание физиологическим раствором (соленой водой) помогает заживлению ран.

Соль поглощает влагу и может препятствовать росту бактерий; вот почему его веками использовали для лечения мяса.

Попробуйте полоскать горло хотя бы раз в час, добавив 1 чайную ложку соли в стакан теплой воды на 8 унций.Полоскание горла соленой водой — это нормально, но не добавляйте больше соли. Он может обезвоживать и, если перепонки горла слишком сухие, усиливать боль.

Еще одна популярная рекомендация — добавить пищевую соду в солевую смесь. Пищевая сода нейтрализует кислоту и подавляет рост дрожжей. Американское онкологическое общество, которое рекомендует это больным раком, испытывающим боль во рту или горле, предлагает смешать четверть чайной ложки пищевой соды и восьмую часть чайной ложки соли в 1 чашку теплой воды.Как и в случае с солью, полощите горло, но не глотайте; слишком много соды может вызвать проблемы с желудком.

Если вы не переносите соленую или газированную воду, попробуйте простую, но продолжайте полоскать горло. В одном исследовании 2005 года 387 здоровых добровольцев разделились на три группы и попросили первую полоскать горло три раза в день водой с добавлением йода, а вторую — простой водой. Третья группа вообще не полоскала горло. По истечении 60 дней вероятность заболевания у группы, которая полоскала горло простой водой, снизилась на 36%.

Напиток

Оставайтесь увлажненными, чтобы разжижать выделения слизи и успокаивать раздраженное горло.Горячие жидкости, такие как чай или бульон, являются хорошим выбором, потому что тепло снимает боль. В курином супе на бульоне даже есть небольшая доля науки.

Одно исследование в лабораторной чашке Петри показало, что куриный суп обладает противовоспалительным действием, в то время как другое исследование с участием 15 человек показало, что любимое бабушкиное лекарство лучше, чем горячая или холодная вода, уменьшает количество слизи. Отток слизи, называемый постназальным выделением, является еще одной частой причиной боли в горле.

Питье очень холодной ледяной воды или сосать что-нибудь холодное может показаться нелогичным, но холод может вызвать онемение горла.Но не выбирайте холодный апельсиновый сок или другие жидкости на основе кислоты; они только усилят боль.

Вы также можете поддерживать влажность горла, рассасывая леденец или, что еще лучше, лекарственную пастилку. Лекарственные леденцы, вероятно, будут содержать ментол или бензокаин, которые обладают обезболивающим эффектом.

Добавьте мед или зелень

Также может помочь добавление меда в чай ​​или другую горячую жидкость. Мед обладает антимикробными свойствами, которые ускоряют заживление.Исследования на детях показали, что мед лучше, чем популярные безрецептурные средства от кашля и Бенадрил для уменьшения ночного кашля и проблем со сном.

Ромашковый чай — популярное натуральное средство благодаря своим противовоспалительным, антиоксидантным и мягким вяжущим свойствам. Он также обладает успокаивающим действием и часто используется в качестве снотворного и снотворного. Исследование 1990 года показало, что вдыхание пара с экстрактом ромашки облегчает симптомы простуды, но эксперты говорят, что для подтверждения этих результатов необходимы дальнейшие исследования.

Мятный чай также полезен при боли в горле из-за его сходства с ментолом. Но за этими утверждениями стоит мало науки. Мята перечная в основном изучается как средство от синдрома раздраженного кишечника.

В Интернете вы также найдете предложения по использованию яблочного уксуса для лечения боли в горле, вероятно, из-за его антимикробных свойств. Но уровень кислоты в уксусе высок — примерно такой же, как в желудочной кислоте — и может скорее раздражать, чем успокаивать.

Знайте знаки опасности

Если у вас сильная боль в горле, то есть очень болезненная, и она сопровождается лихорадкой или опухшими железами, возможно, у вас бактериальная инфекция, и вам следует обратиться к врачу. Наиболее распространенной бактериальной инфекцией горла является стрептококк, вызываемый бактериями стрептококка группы А. Это очень заразно и может быстро распространиться по дому или в школе. Хотя взрослые, безусловно, болеют стрептококком, дети в возрасте от 5 до 15 лет чаще всего заболевают стрептококком и передают его членам семьи.

Чтобы диагностировать стрептококк, ваш врач возьмет мазок из зева и, в случае положительного результата на стрептококк, начнет курс лечения антибиотиками, который вы должны закончить. Не спешите на работу или учебу; вы останетесь заразным в течение как минимум 24 часов после начала приема лекарства.

Также важно лечить стрептококк, потому что затяжная инфекция может привести к инфекциям среднего уха, воспалению почек, скарлатине и даже к синдрому токсического шока.

Есть даже странная реакция, которая может произойти у детей с стрептококковой инфекцией, которая называется PANDAS, или педиатрическими аутоиммунными психоневрологическими расстройствами, связанными со стрептококковыми инфекциями.За ночь у детей начнется обсессивно-компульсивное поведение, тики и тяжелые истерики, которые кажутся психотическими, поскольку их антитела атакуют их мозг, а не бактерии. Немедленное лечение антибиотиками является ключевым фактором предотвращения долгосрочного повреждения.

Полоскание горла соленой водой или уксусом может успокоить боль в горле, но не избавит от COVID-19

ТРЕБОВАТЬ

Полоскание горла теплой водой с солью или уксусом устраняет вирус [SARS-CoV-2]

.

ПОДРОБНОСТИ

Фактически неточно: SARS-CoV-2, вирус, вызывающий COVID-19, не обязательно поражает горло раньше других тканей организма, и к моменту появления симптомов вирус, вероятно, распространился на другие ткани.Следовательно, любое лечение, направленное только на горло, будет неэффективным. Кроме того, нет никаких доказательств того, что соленая вода и уксус уничтожают коронавирусы у инфицированных людей.

КЛЮЧ ВЗЯТЬ

Нет никаких доказательств того, что полоскание горла соленой водой или уксусом или употребление многих других домашних средств борется с инфекцией SARS-CoV-2. Попадая в организм, вирус прикрепляется к клеткам и проникает в них в дыхательных путях, где берет на себя управление клеточными механизмами, производя больше вирусных частиц, которые распространяются на другие клетки.Поскольку вирус скрывается в собственных клетках организма, его нельзя атаковать, не убивая при этом здоровые, неинфицированные клетки. Следовательно, борьба с вирусными инфекциями зависит от иммунного ответа организма.

ПОЛНАЯ ПРЕТЕНЗИЯ: вирус короны, прежде чем он достигнет легких, остается в горле в течение четырех дней, и в это время человек начинает кашлять и испытывать боли в горле. Если он много пьет воду и полоскание горла теплой водой с солью или уксусом устраняет вирус.

РЕЗЮМЕ

Утверждение о том, что SARS-CoV-2, вирус, вызывающий COVID-19, можно остановить путем полоскания горла теплой водой, соленой водой или уксусом, стало вирусным в Facebook в марте 2020 года, в частности, благодаря широко распространенному мему, получившему от сотен тысяч до миллионов взаимодействий.Это утверждение фактически неточно и не подтверждено научными данными.

К тому времени, когда у человека начинают проявляться симптомы COVID-19, вирус уже распространяется в организме в течение от 1 до 14 дней — инкубационного периода вируса. В исследовании 17 марта 2020 года, в котором инкубационный период измерялся как промежуток времени между заражением и началом лихорадки, говорится, что средний инкубационный период составляет 5,1 дня и что «большинство пациентов, у которых появляются симптомы заболевания, делают это в течение 11 или 12 дней, а подавляющее большинство в течение 14 дней.” ^[1,2]

Итак, предположение о том, что вирус можно остановить в течение первых «четырех дней» появления симптомов, неверно, поскольку вирус, вероятно, уже распространился на другие части тела. Кроме того, любое лечение, направленное только на определенную область тела, такую ​​как горло, будет неэффективным в других частях тела, где поселился вирус.

Также нет никаких доказательств того, что вирус всегда сначала поражает горло и остается там в течение четырех дней.Помимо носа и рта, он также может проникать через глаза. В этом случае, опять же, локализованное лечение горла было бы неэффективным.

Начало различных симптомов, таких как боль в горле, упомянутая в заявлении, не обязательно происходит в одном и том же порядке у всех людей, поэтому попытки лечить COVID-19 только на основе этого симптома будут неэффективными. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предоставляют очень короткий список всего из трех симптомов, используемых для диагностики COVID-19 в отсутствие диагностического теста, дефицит которого в последнее время вызван нехваткой материалов для сбора образцов и экстракции РНК. комплекты.В этот список входят сухой кашель, лихорадка и одышка.

Сухой кашель действительно может вызвать боль в горле. А авторитетные медицинские учреждения, в том числе клиника Мэйо и Национальная служба здравоохранения Великобритании, называют полоскание соленой водой эффективным домашним средством для облегчения симптомов боли в горле. Клиника Кливленда также добавляет в этот список мед, пищевую соду и даже виски. Однако Амеш Адаля, доктор медицины, старший научный сотрудник Центра безопасности здоровья Джона Хопкинса, говорит, что «хотя это правда, что коронавирус может вызывать боль в горле, а полоскание теплой водой может улучшить его самочувствие, оно не оказывает прямого воздействия на вирус. .”

Дэниел Аллан, врач клиники Кливленда, также не рекомендует использовать другие домашние средства для лечения боли в горле, в том числе яблочный уксус, который упоминается в заявлении как «уксус». Некоторые исследования действительно продемонстрировали антибактериальные и противогрибковые свойства уксуса ^[3] , но никакие исследования еще не продемонстрировали его противовирусные свойства или его эффективность в борьбе с болезнями при полоскании горла.

Таким образом, нет никаких доказательств того, что полоскание горла теплой водой, соленой водой или уксусом эффективно против SARS-CoV-2 в инфицированных тканях, хотя полоскание соленой водой может облегчить симптомы боли в горле.Более того, к моменту появления симптомов локализованные методы лечения будут совершенно неэффективными, поскольку вирус уже распространился на ткани, не являющиеся мишенями. В настоящее время нет вакцины или лекарства от COVID-19. Лучшие методы профилактики — частое мытье рук, дезинфекция поверхностей и избегание прикосновений к лицу.

ПОДРОБНЕЕ

AFP Fact Check опроверг утверждение о том, что физиологический раствор убивает вирус, вызывающий COVID-19, и Full Fact пришел к выводу, что «нет доказательств», подтверждающих это.New York Times также проверила это утверждение, а также множество других утверждений о спекулятивных средствах правовой защиты.

Health Feedback подготовил ряд других обзоров заявлений о COVID-19. Вы можете просмотреть их здесь.

ССЫЛКИ

Наука, лежащая в основе полосканий для рта соленой водой

Если вы когда-либо теряли зуб или болели горло, вы, вероятно, слышали о полосканиях соленой водой. Ополаскиватели соленой водой уже долгое время приносят пользу здоровью полости рта.Соль способствует заживлению и уменьшает боль, поэтому стоматологи часто рекомендуют полоскание соленой водой пациентам, страдающим от воспаленных десен, хирургических вмешательств или других проблем со здоровьем полости рта.

Как работают полоскания соленой водой?

Ополаскиватели с соленой водой обладают антибактериальными и заживляющими свойствами, что делает их идеальными при боли в горле, язвах, заживлении тканей десен и многом другом. Соль временно увеличивает уровень pH во рту, создавая щелочную среду. Поскольку бактерии предпочитают кислую среду, им трудно выжить в такой среде.Вот как полоскание рта соленой водой может помочь предотвратить размножение бактерий во рту.

Лечебные свойства соли обусловлены тем фактом, что это изотонический раствор, содержащий равную концентрацию минералов и солей, естественным образом содержащихся в организме. По этой причине полоскания с соленой водой не вызывают раздражения слизистых оболочек, как некоторые лекарственные жидкости для полоскания рта.

Ополаскивание соленой водой

Чтобы использовать ополаскиватели с соленой водой для ухода за полостью рта, все, что вам нужно сделать, это осторожно полоскать раствор в течение примерно 30 секунд.

• Боль в горле — Полоскания с соленой водой уменьшают боль в горле и способствуют заживлению. Некоторые причины боли в горле, при которой полоскание соленой водой облегчает боль, — это тонзиллит, простуда и ангина.
• Исцеление от хирургической стоматологии — Ополаскивание соленой водой может способствовать естественному заживлению и уменьшению боли и отека после хирургической операции на полости рта. Соленая вода создает среду, в которой бактерии не могут выжить, и уменьшает отек, вытесняя влагу из клеток во рту, ответственных за опухоль.Вот почему многие стоматологи рекомендуют полоскание соленой водой для снятия боли при удалении зубов мудрости.
• Снимает боль в полости рта — Большая часть дискомфорта, который вы испытываете при зубной боли или другой травме полости рта, возникает из-за отека. Полоскания с соленой водой помогают уменьшить отек, что облегчает боль.
• Помогает укрепить здоровье десен и успокаивает кровоточащие десны — Если у вас раздражение или кровотечение десен из-за зубной боли, гингивита или язвы, полоскание соленой водой может помочь справиться с болью.

Ополаскивание соленой водой

Ополаскиватели в соленой воде просты в использовании. Вы можете использовать любой тип соли для полоскания в соленой воде и добавить пищевую соду, перекись водорода, мед или другие добавки для дополнительных целебных свойств. Большинство рецептов полоскания соленой водой требуют 8 унций теплой воды и 1 чайной ложки соли. Если ваш рот болезненный и полоскание соленой водой вызывает жжение, вы можете использовать ½ чайной ложки соли вместо полной чайной ложки в течение первых дней или двух.

Чтобы промыть соленую воду, доведите воду до кипения, используя плиту или микроволновую печь. Снимите воду с огня, затем добавьте соль и перемешайте. Сюда также можно добавить мед, перекись водорода или пищевую соду. Дайте соленой воде остыть до теплой температуры, прежде чем смывать ее. После полоскания соленой водой следует выбросить остатки раствора, чтобы избежать загрязнения.

Если вы страдаете от зубной боли и думаете о том, чтобы прибегнуть к полосканию соленой водой, сначала обязательно запишитесь на прием к стоматологу.Хотя полоскания с соленой водой отлично подходят для ускорения заживления ран и уменьшения отека во рту, они не решат основную проблему вашей боли.

Williams & Daily Dental — семейный стоматолог-косметолог, расположенный в Норт-Роли, Северная Каролина, с командой преданных своему делу стоматологов, полных энтузиазма в отношении своих пациентов. Мы предлагаем зубные имплантаты, выпрямление зубов Invisalign, варианты отбеливания зубов в офисе и дома, а также электрические зубные щетки Oral-B.Свяжитесь с Williams & Daily по телефону (919) 846-9070 для получения дополнительной информации и записи на прием сегодня.

Пар, полоскание или вдох? | CS Музыка

Классическая карикатура на оперного певца обычно изображает пышного сопрано (или короткого тенора), сидящего за туалетным столиком, брызгающего смесью в горло во время вокализации.

Многие певцы используют полоскания или ингаляторы для лечения заболеваний горла и для улучшения голоса.Цель этих приемов — привести раствор в непосредственный контакт с воспаленными участками верхних дыхательных путей, и они могут быть очень эффективными при правильном использовании. В этой колонке мы попытаемся дать научную и практическую подоплеку освященного веками ритуала.

Чтобы полоскания и ингаляторы работали, они должны достигать соответствующих частей верхних дыхательных путей. Как вы, возможно, уже знаете, полоскания или жидкости для полоскания рта не имеют особой пользы для певца. Они остаются в передних двух третях полости рта и полезны при стоматологических проблемах или инфекциях, поражающих полость рта (например, дрожжевой инфекции десен или неба).Если вы используете жидкость для полоскания рта, она должна быть на основе физиологического раствора или перекиси водорода или должна быть назначена врачом.

Коммерческие жидкости для полоскания рта при регулярном использовании могут принести больше вреда, чем пользы. Они временно снижают количество бактерий во рту, но также повреждают слизистые оболочки. Оставшиеся бактерии быстро размножаются и в течение часа возвращаются в полную силу и могут действовать на поврежденные слизистые оболочки. Хорошая стоматологическая помощь поможет от неприятного запаха изо рта больше, чем коммерческие жидкости для полоскания рта.

Многие певцы используют полоскания горла при боли в горле. Полоскание горла заключается в том, чтобы удерживать некоторое количество раствора в задней части глотки, одновременно выдыхая воздух. Это заставляет раствор пузыриться и просачиваться, успокаивая слизистые оболочки, с которыми он контактирует. Лучше всего полоскать горло раствором теплой воды и соли или пищевой соды. Тепло способствует увеличению кровообращения в инфицированной части горла; соль вытягивает жидкость из тканей и уменьшает отек. Полоскание классического британского актера — портвейн — вероятно, имело больший эффект после того, как его проглотили.

Когда следует полоскать горло? Когда у вас болит горло, фарингит или тонзиллит.Рентгенологические исследования показали, что полоскательный раствор не проходит через задние столбы миндалин (заднюю часть ротоглотки). Следовательно, полоскание не приносит пользы при ларингите или любом другом заболевании гортани.

И последнее, что касается полоскания горла: голосовое полоскание не более полезно, чем глухое.

Чтобы раствор попал в дыхательные пути, он должен быть в виде пара или аэрозоля. Наиболее распространенным паром является пар (водяной пар), хотя некоторые летучие масла также могут переноситься паром в горло.Одна или две капли эвкалиптового масла в кипящей воде создают успокаивающий ингалятор, используя как тепло пара, так и лечебные эффекты эфирного масла. Это главное преимущество пара в том, что он также переносит тепло в пораженные участки.

Поскольку пар обычно вдыхается из кастрюли или через маску, согревание и увлажнение помогает носу и носоглотке, а также глотке и гортани. Пар может доходить до верхних отделов трахеи, но вдыхаемый водяной пар быстро охлаждается и выпадает в осадок, обычно образуя водянистый слой не ниже нижней части глотки и верхней части гортани.Чтобы получить пар глубже, нужно вдыхать его либо при более высоких температурах, либо быстрее, либо ближе к источнику. Это создает риск ожога, и этого следует избегать.

Если вы используете вапорайзер для увлажнения спальни, нет никакого преимущества от горячего над холодным. В любом случае, к тому времени, когда капли воды достигнут ваших дыхательных путей, они будут прохладными — или, самое большее, температурой тела.

Аэрозоли — это смеси воздуха и мелкодисперсных частиц жидкости или твердых частиц. Часто изображаемый в карикатурном виде спрей для горла на самом деле создает аэрозоль на жидкой основе, который может успокоить горло.В зависимости от того, насколько быстро вы вдыхаете, эти капли могут попасть на голосовые связки. Частицы воды в аэрозольных баллончиках довольно большие и не попадают ниже гортани

При трахеите и бронхите может потребоваться небулайзер. Это устройство, которое разбивает раствор на мельчайшие частицы. Эти частицы имеют меньший вес, чем капли распыленной воды, и проникают дальше в легкие. Для распыления жидкостей используются разные методы (например, ультразвуковой распылитель).

Эти устройства могут быть очень полезны при настоящих медицинских состояниях, таких как круп или астма. Но они также несут в себе потенциальную опасность: они позволяют переносить материалы (не только воду или летучие масляные пары) глубоко в легкие, где они могут действительно причинить вред. Доктор Уилбур Гулд сказал мне много лет назад, что карьера Тебальди закончилась из-за того, что она вдыхала распыленное масло для смазки голосовых связок, и у нее развилась липоидная пневмония, из-за которой легкие потеряли гибкость. Именно по этой причине у меня нет проблем с парением пациентов, но меня беспокоит, когда они покупают небулайзеры.Конечно, если это делается для лечения легочного заболевания (под наблюдением пульмонолога), это приемлемо.

Говоря о легочных заболеваниях, если вы используете ингаляторы для лечения астмы, убедитесь, что вы знаете, что вы вдыхаете, как лекарство, так и средство передвижения. Advair, популярный в настоящее время ингалятор от астмы, имеет высокую частоту связанной с ним временной охриплости, вероятно, из-за носителя, используемого для переноса стероида в легкие.

Таким образом, все эти методы имеют преимущества и особенно полезны при острых воспалительных состояниях, но будьте уверены, что все, что вы принимаете в свое тело, достигнет области, которую вы лечите, и не причинит вреда.

Заявление об ограничении ответственности: Предложения, данные доктором Яном в этих столбцах, предназначены только для общей информации и не должны толковаться как конкретный медицинский совет или пропаганда конкретного лечения, которое должно быть получено только после посещения и консультации с вашим лечащим врачом.

Как облегчить боль в горле

Это заархивированная статья, и информация в статье может быть устаревшей. Посмотрите на отметку времени в истории, чтобы узнать, когда она в последний раз обновлялась.

(CNN) — Боль в горле может быть настоящей болью в шее.

По данным Национального института здоровья, вирусные инфекции вызывают боль в горле, обычно вызванную простудой или гриппом.

Антибиотики, конечно, не действуют против вирусов и, следовательно, не могут успокоить горло, но есть несколько вариантов, которые вы можете попробовать.

Пошумить

Полоскание горла соленой водой может показаться женской сказкой, но эксперты говорят, что это может быть очень эффективным способом облегчить боль в горле.Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что полоскание физиологическим раствором (соленой водой) помогает заживлению ран.

Соль поглощает влагу и может препятствовать росту бактерий; вот почему его веками использовали для лечения мяса.

Попробуйте полоскать горло хотя бы раз в час, добавив 1 чайную ложку соли в стакан теплой воды на 8 унций. Полоскание горла соленой водой — это нормально, но не добавляйте больше соли. Он может обезвоживать и, если перепонки горла слишком сухие, усиливать боль.

Еще одна популярная рекомендация — добавить пищевую соду в солевую смесь. Пищевая сода нейтрализует кислоту и подавляет рост дрожжей. Американское онкологическое общество, которое рекомендует это больным раком, испытывающим боль во рту или горле, предлагает смешать четверть чайной ложки пищевой соды и восьмую часть чайной ложки соли в 1 чашку теплой воды. Как и в случае с солью, полощите горло, но не глотайте; слишком много соды может вызвать проблемы с желудком.

Если вы не переносите соленую или газированную воду, попробуйте простую, но продолжайте полоскать горло. В одном исследовании 2005 года 387 здоровых добровольцев разделились на три группы и попросили первую полоскать горло три раза в день водой с добавлением йода, а вторую — простой водой.Третья группа вообще не полоскала горло. По истечении 60 дней вероятность заболевания у группы, которая полоскала горло простой водой, снизилась на 36%.

Напиток

Оставайтесь увлажненными, чтобы разжижать выделения слизи и успокаивать раздраженное горло. Горячие жидкости, такие как чай или бульон, являются хорошим выбором, потому что тепло снимает боль. В курином супе на бульоне даже есть небольшая доля науки.

Одно исследование в лабораторной чашке Петри показало, что куриный суп обладает противовоспалительным действием, в то время как другое исследование с участием 15 человек показало, что любимое бабушкиное лекарство лучше, чем горячая или холодная вода, уменьшает количество слизи.Отток слизи, называемый постназальным выделением, является еще одной частой причиной боли в горле.

Питье очень холодной ледяной воды или сосать что-нибудь холодное может показаться нелогичным, но холод может вызвать онемение горла. Но не выбирайте холодный апельсиновый сок или другие жидкости на основе кислоты; они только усилят боль.

Вы также можете поддерживать влажность горла, рассасывая леденец или, что еще лучше, лекарственную пастилку. Лекарственные леденцы, вероятно, будут содержать ментол или бензокаин, которые обладают обезболивающим эффектом.

Добавьте мед или зелень

Также может помочь добавление меда в чай ​​или другую горячую жидкость. Мед обладает антимикробными свойствами, которые ускоряют заживление. Исследования на детях показали, что мед лучше, чем популярные безрецептурные средства от кашля и Бенадрил для уменьшения ночного кашля и проблем со сном.

Ромашковый чай — популярное натуральное средство благодаря своим противовоспалительным, антиоксидантным и мягким вяжущим свойствам. Он также обладает успокаивающим действием и часто используется в качестве снотворного и снотворного.Исследование 1990 года показало, что вдыхание пара с экстрактом ромашки облегчает симптомы простуды, но эксперты говорят, что для подтверждения этих результатов необходимы дальнейшие исследования.

Мятный чай также полезен при боли в горле из-за его сходства с ментолом. Но в основе этих утверждений мало науки. Мята перечная в основном изучается как средство от синдрома раздраженного кишечника.

В Интернете вы также найдете предложения по использованию яблочного уксуса для лечения боли в горле, вероятно, из-за его антимикробных свойств.Но уровень кислоты в уксусе высок — примерно такой же, как в желудочной кислоте — и может скорее раздражать, чем успокаивать.

Знайте знаки опасности

Если у вас сильная боль в горле, то есть очень болезненная, и она сопровождается лихорадкой или опухшими железами, возможно, у вас бактериальная инфекция, и вам следует обратиться к врачу. Наиболее распространенной бактериальной инфекцией горла является стрептококк, вызываемый бактериями стрептококка группы А. Он очень заразен и может быстро распространиться по дому или в школе.Хотя взрослые, безусловно, болеют стрептококком, дети в возрасте от 5 до 15 лет чаще всего заболевают стрептококком и передают его членам семьи.

Чтобы диагностировать стрептококк, ваш врач возьмет мазок из зева и, в случае положительного результата на стрептококк, начнет курс лечения антибиотиками, который вы должны закончить. Не спешите на работу или учебу; вы останетесь заразным в течение как минимум 24 часов после начала приема лекарства.

Также важно лечить стрептококк, потому что длительная инфекция может привести к инфекциям среднего уха, воспалению почек, скарлатине и даже синдрому токсического шока.

У детей может возникнуть даже странная реакция, которая называется PANDAS, или педиатрическими аутоиммунными психоневрологическими расстройствами, связанными со стрептококковыми инфекциями.