Раствор люголя для детей: Люголь инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Lugol спрей д/местн. прим. 1 г/100 г: фл. 25, 30, 50 или 60 г в компл. с аппликатором (29903)

Йодная профилактика | ФГБУЗ МСЧ № 135 ФМБА России

   Допустимая продолжительность приема таблеток стабильного йода с целью
   профилактики накопления радиоактивного йода в щитовидной железе

   Оптимальные дозировки йодида калия для защиты щитовидной железы от
   накопления радиоактивного йода и возможное использование существующих форм
   таблеток KI для взрослых и детей

сарtion>

Группы населения, возраст

Рассматриваемый путь поступления радиоактивного йода

Продолжительность приема

Дети до 1 года (новорожденные и грудного вскармливания)

Ингаляционный, пероральный

Однократно

Дети от 1 года до 3 лет

Ингаляционный, пероральный

Допускается повторный прием (через 24 часа)

Дети 3-12 лет

Ингаляционный

Допускается повторный и многократный прием (1 раз в сутки в течение 5 дней)

Подростки 13-18 лет

Ингаляционный

Допускается повторный и многократный прием (1 раз в сутки в течение 5 дней)

Взрослые (до 45 лет)

Ингаляционный

Допускается повторный и многократный прием (1 раз в сутки в течение 5 дней)

Взрослые (старше 45 лет)

Ингаляционный

Допускается повторный прием (через 24 часа)

Беременные

Ингаляционный

Однократно

Кормящие

Ингаляционный

Однократно

Группы населения, возраст

Рекомендуемые дозировки KI, мг

Существующие таблетки KI

для взрослых 125 мг

для детей 40 мг

Новорожденные

16

1/8

1/2

Дети от 1 месяца до 3 лет

32

1/4

1

Дети 3-12 лет

64

1/2

Подростки

125

1

Беременные

125

1

Кормящие женщины

125

1

Взрослые

125

1

    В настоящее время калия йодид выпускается в таблетках без риски. Учитывая отсутствие риски на выпускаемых таблетках йодида калия и, следовательно, сложности при их делении, допустимо использование деления на половину таблетки для взрослого (125 мг) и для детей (40 мг).
   Условия и сроки хранения. Таблетки необходимо хранить в защищенном от воздействия тепла, света и влаги месте в герметичной упаковке. Таблетки, герметично упакованные, при соблюдении правил хранения полностью сохраняют содержание йода в течение 4 лет.
    В чрезвычайных ситуациях, в случаях отсутствия таблеток йодида калия, в качестве вынужденной меры можно использовать другие препараты, содержащие йод, такие как спиртовая настойка йода и раствор Люголя. Применение этих альтернативных препаратов проводиться исключительно медицинским персоналом.

    Дозы альтернативных препаратов, содержащих йод,
    для перорального приема

сарtion>

Форма препарата

Возрастная группа

Взрослые, включая беременных и
кормящих женщин, и подростки
(старше 12 лет)

Дети 0-12 лет

Пожилые и
старые (старше 45 лет)

5% спиртовая настойка йода

1 мл или ~44 капли
в 1/2 стакане молока или воды

Не рекомендуется

Не рекомендуется

Раствор Люголя

1 мл или ~22 капли
в 1/2 стакане молока или воды

Не рекомендуется

Не рекомендуется

   Спиртовой раствор йода: 5% раствор йода, продаваемый в аптеках, содержит 5 г йода в 100 мл раствора ( 95? спирт + вода поровну). 100 мг йода содержится в 2 мл раствора.
    1 мл 5% раствора йода примерно равен объему 48-и капель. Следовательно, для получения 100 мг йода взрослому человеку необходимо принять около 96 капель раствора. Принимая во внимание более быстрое и полное всасывание атомарного йода при пероральном поступлении в организм, чем связанного йода (в виде таблетки KI), защитный эффект его выше и наступает быстрее, чем после поступления йода в таблетированной форме [1]. Поэтому, для защиты щитовидной железы достаточно меньшей дозировки йода в виде раствора по сравнению с таблетированной формой. Взрослому человеку для 70-80% защиты достаточно принять 1 мл или 44 капли 5% спиртовой настойки йода. Спиртовой раствор йода – 5% спиртовая настойка – рекомендуется для применения взрослым и подросткам старше 12 лет.

    Раствор Люголя (крепкий): 5% водный раствор йода – 100 мг йода содержится в 2 мл раствора. 1 мл раствора примерно равен объему 22 капель. Для получения 100 мг йода необходимо принять 44 капли раствора Люголя. Для 70-80% защиты щитовидной железы взрослому человеку достаточно принять 1 мл или 22 капли. Раствор Люголя рекомендуется для применения взрослым и подросткам старше 12 лет.
    Спиртовой раствор йода и водный раствор Люголя принимают внутрь после еды в 1/2 или 1/4 стакана молока или воды.
    Учитывая высокую чувствительность детского организма, для детей до 12 лет применение растворов Люголя и спиртовой настойки йода для приема внутрь не рекомендуется. Эти препараты не рекомендуются для приема внутрь и лицам пожилого и старого возраста (старше 45 лет) в связи с высоким риском возрастных изменений в органах пищеварения, в сердце и в щитовидной железе.

Основные выводы по йодной профилактике

   Йодная профилактика направлена на защиту щитовидной железы от негативного воздействия радиоактивных изотопов йода – предотвращения детерминированных эффектов и снижения стохастических эффектов.
   Наиболее уязвимой группой по последствиям облучения щитовидной железы являются плод, новорожденные и дети до трех лет.
   Основным средством профилактики является стабильный йод в виде таблеток йодида калия. Дозировки назначаются в зависимости от возраста (см таблица).
   Возможны неблагоприятные последствия от передозировок защитного препарата, связанные с блокадой щитовидной железы при длительном его приеме и последствия токсического характера от приема больших доз йодида калия.
   При угрозе ингаляционного поступления радиоактивных изотопов йода эффективен однократный прием йодида калия (защита в течении 1 суток). При угрозе повторного ингаляционного поступления радиоактивного йода допустим повторный прием защитного препарата детям и подросткам (см таблица). Для остальных групп населения рекомендуются другие меры защиты.

   Для защиты щитовидной железы при угрозе перорального поступления целесообразны другие меры защиты (укрытие, эвакуация, контроль пищевых продуктов).
   Применение больших дозировок йодида калия может вызывать токсические и аллергические проявления со стороны желудочно-кишечного тракта, кожных покровов. Появление подобных реакций наиболее вероятно в регионах йодного дефицита.
   В чрезвычайных ситуациях, при отсутствии таблеток йодида калия, допускается использование других йодсодержащих препаратов – 5% спиртовой настойки йода и раствора Люголя.

Подготовлено по материалам Методических рекомендаций ФМБА 2010 г.
Зам. начальника по ГОЧС Н.В. Бурченковой

Семейкинское сельское поселение | Применение йодосодержащих веществ при радиации

Применение йодосодержащих веществ при радиации 

Авария на Чернобыльской АЭС показала, насколько серьёзную угрозу для жизни и здоровья населения страны да и для всей планеты представляет подобная чрезвычайная ситуация. Одним из её тяжёлых последствий явился значительный рост больных раком щитовидной железы  особенно среди детей. Причиной послужило избирательное накопление изотопов радиоактивного йода в ткани щитовидной железы. Из-за высоких уровней загрязнения этими изотопами некоторых территорий специалисты МАГАТЭ характеризовали первую неделю после Чернобыльской аварии как «период йодного удара».

    Особенностью радиационных аварий на АЭС или других предприятиях, имеющих ядерно-энергетические установки и использующих обогащенный уран-235, является наличие в выбросе, наряду с другими бета- и гамма-излучателями, радиоактивных изотопов йода (йод-131, йод-132, йод-133, йод-135), составляющих 23% общей активности продуктов атомного реактора. Именно они представляют наибольшую опасность в течение первого месяца. Наиболее долгоживущий из них  йод-131, имеющий период полураспада около 8 суток. Радиоактивные изотопы йода могут поступать в организм через органы пищеварения, дыхания, раневые и ожоговые поверхности.

    В ранний период после аварии опасность представляет ингаляционное поступление в организм радиоактивных изотопов йода, при котором они быстрее, чем при пероральном (через рот) поступлении, проникают в кровь и уже в течение первых суток накапливаются в щитовидной железе в максимальном количестве. Избирательная и быстрая концентрация радиоизотопов йода в щитовидной железе обусловливает относительно высокие дозы облучения самой железы и организма.

    Но большее влияние имеет поступление радиоактивного йода с молоком от животных, выпасаемых на загрязнённых пастбищах, а также с загрязнёнными овощами и фруктами.

    Как известно, население многих регионов России (в том числе Москва и Московская область) испытывает дефицит йода. В этих условиях щитовидная железа обладает повышенной способностью накапливать радиоактивный йод. При 50% дефиците йода в рационе (75 мкг/сут.) уровень накопления радиоизотопов возрастает в 2,7 раза.

    Величина поглощённой дозы зависит также от функционального состояния щитовидной железы:

—    нормально функционирующая щитовидная железа взрослого человека накапливает около 30% поступившей активности;

—    при гиперфункции щитовидной железы накопление происходит быстрее и достигает 50%;

—    при гипофункции накопление дозы происходит медленнее и в меньшем количестве до 15 — 25%.

    Накопление радиоизотопов йода зависит от возраста. Так, у детей вследствие малых размеров железы и её повышенной функциональной активности поглощённые дозы в ней формируются в несколько раз более высокие, чем у взрослых.

    У новорождённых и детей первого года жизни на единицу поступившей активности поглощённые дозы в 25 раз выше, чем у взрослого человека. Особую опасность для новорождённых представляет ингаляционное поступление радиоактивного йода в связи с большей частотой дыхания у них и меньшей массой щитовидной железы.

    Поглощение радиоактивного йода щитовидной железой беременной женщины на 3550% выше, чем не беременной. Поступивший радиоактивный йод с высокой скоростью переходит из организма матери к плоду через плацентарный барьер. Накопление радиоактивного йода в щитовидной железе плода начинается с 12-13 недели беременности и составляет до 50 — 60% от количества, поступившего в организм беременной. Критический возраст для накопления радиоактивного йода в щитовидной железе плода  5 — 7 месяцев беременности.

    У кормящей женщины в течение 24 часов в молоко переходит 1/4 часть поступившего радионуклида йода. Лактация является одним из механизмов выведения радиоактивного йода из организма женщины и фактором дополнительной опасности для ребёнка.

    Радиочувствительность щитовидной железы относительно невелика у взрослых людей, минимальна у пожилых и наиболее высока у детей младенческого возраста (от 0 до 3 лет).

    В условиях йодного дефицита щитовидная железа обладает повышенной радиочувствительностью. Радиационные поражения её при этом протекают более тяжело и проявляются в более ранние сроки.

    Основными последствиями облучения щитовидной железы являются такие детерминированные эффекты, как гипотиреоз (снижение функции железы) и острый тиреоидит, а также стохастические эффекты  рак щитовидной железы и доброкачественные узлы.

    Спустя более чем 20 лет после аварии, проблема рака щитовидной железы остаётся одной из главных. В период 2025 лет после облучения возможен максимальный рост числа заболевших, после чего наступает спад.

    По мнению специалистов, число заболевших раком щитовидной железы могло быть существенно уменьшено при проведении своевременной йодной профилактики  применения препаратов стабильного йода в достаточно больших дозах. Этот метод фармакологической защиты щитовидной железы заключается в торможении или временном прекращении её функции  образования гормонов  до начала поступления радиоактивного йода. Возникающая при этом блокада железы препятствует накоплению в ней радиоактивного йода и дальнейшего его участия в синтезе тиреоидных гормонов.

    Наибольший защитный эффект достигается при использовании препаратов стабильного йода за 68 часов до инкорпорации радиоактивного йода. Однако эффективность метода в определённой мере сохраняется даже после задержки его начала: через 2 часа степень защиты составляет 80%, через 8 часов  40%; через 24 часа  около 7%. Таким образом, опоздание в проведении йодной профилактики больше чем на 6 часов после выпадения радиоактивных осадков резко снижает её эффективность, а через сутки она сомнительна по своей целесообразности.

    Йодная профилактика должна использоваться для уменьшения последствий не только ингаляционного, но и поступления радиоактивного йода с пищей, водой и особенно молоком и молочными продуктами, загрязнёнными радионуклидами. Тем более что риск облучения от употребления таких продуктов и воды может сохраняться в течение нескольких суток (до 2-3 недель).

    Риск негативных последствий от блокады щитовидной железы различен в разных возрастных группах населения, как и риск развития у них радиационно индуцированной патологии щитовидной железы. Поэтому в рекомендациях по йодной профилактике учитывается каждая группа населения в отдельности.

    У детей и подростков фармакологическая защита щитовидной железы является наиболее эффективной. Это связано с предотвращением высоких доз облучения по сравнению со старшими возрастными группами. Тем самым предупреждается развитие патологии щитовидной железы, радиочувствительность которой выше, чем у взрослых. Особое значение это имеет для снижения вероятности развития рака, латентный период которого у молодых короче, а повышенный риск заболевания выше в связи с большей продолжительностью жизни.

    Учитывая важную роль щитовидной железы и её повышенную радиочувствительность в период беременности, защита этого органа беременной женщины и плода относится к первоочередным задачам при проведении противоаварийных мер. Но в связи с опасностью для плода продолжительной блокады щитовидной железы количество приёмов препаратов стабильного йода беременной женщиной должно быть минимально необходимым. При назначении беременным стабильного йода в поздние сроки беременности (вторая половина) обязательным является контроль функции щитовидной железы у новорождённого.

    У кормящих матерей приём препаратов стабильного йода и блокада функции щитовидной железы увеличивает переход радиоактивного йода в молоко и фактически не защищает щитовидную железу ребенка. В связи с этим следует исключить грудное вскармливание в первые 36 часов после поступления радиоактивного йода в организм матери.

    У новорождённых высокий риск последствий от блокады щитовидной железы сохраняется в течение 57 дней после рождения. Дозировки препаратов стабильного йода должны быть минимальными и соответствовать массе щитовидной железы. Обязательным должен быть контроль её функции.

    Последствия йодной профилактики различаются в зависимости от возраста. У детей до 2 лет в связи с интенсивным развитием головного мозга при блокаде щитовидной железы возможен риск задержки интеллектуального и физического развития.

    У детей в возрасте от 3 до 12 лет последствия относительно невелики и проявляются главным образом в виде задержки физического развития, которая прекращается с восстановлением функции щитовидной железы. После этого рост и развитие достигают нормальных значений.

    У взрослых репродуктивного возраста (моложе 45 лет) риск тяжёлых радиационных поражений щитовидной железы (рак, гипотиреоз) невелик. Возможность серьёзных побочных эффектов от однократного приёма блокирующих доз стабильного йода, особенно у мужчин, незначительна.

    У лиц старше 45 лет риск радиационно индуцированного рака щитовидной железы практически равен нулю, но возрастает риск последствий фармакологической блокады щитовидной железы в связи с ростом её патологии в пожилом возрасте. Для этой группы населения проведение йодной профилактики показано только при угрозе поступления высоких доз радиоактивного йода.

    В нашей стране в качестве препарата стабильного йода предложен йодистый калий. Его своевременный приём обеспечивает снижение дозы облучения щитовидной железы на 97 — 99% и в десятки раз  всего организма. Разработаны стабилизированные таблетки йодистого калия в дозировках, учитывающих возрастные потребности:0,125 г  для взрослых и детей старше 2 лет;0,04 г  для детей до 2 лет. Срок хранения таблеток  4 года.

    В случае возникновения серьёзной аварийной ситуации на радиационно опасных объектах и угрозы загрязнения внешней среды радиоактивными изотопами йода персоналу рекомендован незамедлительный приём одной профилактической дозы  таблетки йодида калия0,125 г. Для населения угрожаемого района это правило действует только после официального объявления о необходимости проведения йодной профилактики.

    В начальный период аварии, когда основную опасность представляет ингаляционное поступление радиоактивного йода, достаточно однократного приёма йодистого калия, поскольку защитный эффект сохраняется в течение одних суток. В случае сохранения угрозы ингаляционного поступления в организм радиоизотопов йода для отдельных групп населения допустимы повторные приёмы таблеток йодида калия наряду с применением других мер защиты: использования средств индивидуальной защиты, укрытий и др.

    Риск облучения от радиоактивного йода, поступающего с продуктами питания (молоком), значительно уменьшает введение ограничительных мер на потребление сельскохозяйственной продукции и соответствующей организации санитарно-эпидемиологического контроля.

    В настоящее время нет убедительных данных, подтверждающих безопасность длительного приёма больших доз йодида калия, в связи с чем рекомендуют его однократное применение. В случаях необходимости многократного приёма препаратов стабильного йода дозировка должна быть дифференцированной для разных групп населения. В таблице представлены рекомендуемые дозы для разных возрастных групп и продолжительность приёма йодистого калия с профилактическими целями. 

Дозы и продолжительность профилактического приёма йодистого калия в зависимости от возраста 

Согласно инструкции ВОЗ от1999 г. по йодной профилактике, при радиационных катастрофах назначение препарата калия йодида проводится в следующих дозах:

—    взрослым и подросткам старше 12 лет  130 мг йодида калия (по 1 таблетке) 1 раз вдень;

—    детям отЗ до 12 лет 65 мг йодида калия (по 1/2 таблетки) 1 раз в день;

—    детям от 1 месяца до 3 лет  32 мг йодида калия (по 1/4 таблетки) 1 раз вдень;

—    детям до 1 месяца  16 мг йодида калия (по 1/8 таблетки) 1 раз в день.

    Повторное применение йодида калия не рекомендовано новорождённым, беременным женщинам и кормящим матерям.

    Для осуществления своевременной защиты населения от радиоактивных изотопов йода лечебно-профилактические учреждения создают запасы таблеток йодистого калия на всё обслуживаемое население из расчёта приёма его в течение 7 дней. Предполагается, что за это время будет принято решение либо об эвакуации населения, либо исключено поступление радиоактивного йода в организм.

    Обеспечение населения препаратами стабильного йода производится через аптечную сеть, для чего создаётся необходимый запас. Часть запасов йодистого калия медицинские учреждения передают в детские дошкольные учреждения, интернаты, родильные дома, где они оперативно могут быть применены.

    В случае отсутствия таблеток йодистого калия в чрезвычайных ситуациях при необходимости защиты щитовидной железы от радиоактивного йода можно использовать другие йодсодержащие препараты спиртовую настойку йода или раствор Люголя. Однако их применение следует рассматривать как исключительную меру в связи с более высокой токсичностью атомарного йода, входящего в состав данных растворов.

    Спиртовой 5%-й раствор йода применяют взрослые и подростки старше 14 лет  по 44 капли 1 раз в день или по 22 капли 2 раза в день после еды в 1/2 стакана молока, киселя или воды*.

    Детям от 5 до 14 лет доза 5%-й настойки йода уменьшается вдвое,  22 капли 1 раз в день или по 10-11 капель 2 раза в день*.

    Детям до 5 лет настойку йода внутрь не назначают.

    *Данная концентрация видимо взята из «Рекомендаций по применению препаратов стабильного йода  населением для защиты щитовидной железы и организма от радиоактивных изотопов йода» № 32-015/87 от 1 апреля1993 г. Автор сайта выражает не согласие с указанной разовой дозировкой употребления спиртового 5% раствора йода и подозревает, что принятие во внутрь такой концентрации возможно приведет к отравлению человека. Более правдоподобные данные по йодной профилактике можно прочесть здесь > >

    Раствор Люголя применяется взрослыми и подростками старше 14 лет по 22 капли 1 раз в день или по 10-11 капель 2 раза в день после еды в 1/2 стакана молока, киселя или воды.

    Детям от 5 до 14 лет дозу уменьшают вдвое  до 10 капель 1 раз в день. Детям до 5 лет раствор Люголя не назначается.

    Детям в возрасте до 1 года и от 1 до 3 лет рекомендуют накожное применение спиртового раствора йода в дозировке (в каплях) 1/8 и 1/4 от суточной дозы взрослого человека. Настойка йода наносится в виде полос на кожу предплечий и голени. Для исключения ожогов кожи целесообразно 5%-ю настойку разводить вдвое.

    Эти препараты не рекомендуются для приёма внутрь лицам пожилого и преклонного возраста в связи с высоким риском возрастных изменений в органах пищеварения, в сердце и щитовидной железе.

    Йодная профилактика  это защитное действие, направленное, главным образом, против внутреннего облучения изотопами радиоактивного йода населения и персонала. Это не относится к исправлению дефицита йода в продуктах питания. Наличие последнего существенно увеличивает поглощение радиоактивного йода щитовидной железой. В условиях эндемического йодного дефицита применение йодированных продуктов имеет существенное значение не только для профилактики заболеваний щитовидной железы, связанных с этим дефицитом, но и для предупреждения повышенной чувствительности к поражению её радиоактивным йодом.

    Применение больших доз йодистого калия помимо блокады функции щитовидной железы может сопровождаться побочными эффектами токсического характера. Это проявляется реакциями со стороны желудочно-кишечного тракта (рвота, боли в области желудка, диарея), появлением высыпаний на кожных покровах, головной болью, одышкой, а также аллергическими реакциями (отёк Квинке).

    Существуют противопоказания к применению препаратов стабильного йода:

—    заболевания щитовидной железы (гипертиреоз), особенно осложнённые патологией сердечно-сосудистой системы в пожилом возрасте;

—    гиперчувствительность к йоду;

—    герпетиформный дерматит;

—    пузырчатка обыкновенная.

    Лица с такой патологией должны быть проинформированы о возможности использования препаратов, альтернативных йоду (перхлорат калия), и получить консультацию эндокринолога.

    Кормящие женщины после приёма препаратов стабильного йода должны прервать кормление грудью на 36 часов для предупреждения передозировки у ребёнка (который самостоятельно получает йодид калия) и появления отрицательных побочных эффектов.

    Учитывая возможность негативных последствий от блокады щитовидной железы, основным принципом йодной профилактики должно быть достижение максимального эффекта при минимальных дозах препаратов стабильного йода с учётом возрастной группы.

    Препараты стабильного йода населению, попадающему в зону аварии, следует принимать только в случаях реальной угрозы радиационного воздействия и только по распоряжению уполномоченных лиц и органов (например, территориальные управления МЧС). 

 

Людмила АПОЛЛОНОВА,

доктор медицинских наук,профессор

(Российская медицинская академия

последипломного образования Росздрава),

Александр ДМИТРИЕВ

(Научно-практический центр

экстренной медицинской помощи

Департамента здравоохранения г. Москвы)

Дата создания: 14-02-2017

Роль йода в организме,

25 июня 2019 г.

Йод относится к жизненно важным микроэлементам питания: суточная потребность в нем в зависимости от возраста составляет от 100 до 200 мкг (1 мкг – это 1 миллионная часть грамма), а за всю жизнь человек потребляет около 3-5 граммов йода, что эквивалентно содержимому примерно одной чайной ложки. Для образования необходимого количества гормонов требуется и достаточное поступление йода в организм. Ежедневная потребность в йоде зависит от возраста и физиологического состояния.

Нормы ежедневного потребления йода

— 50 мкг для детей грудного возраста (первые 12 месяцев)

— 90 мкг для детей младшего возраста (от 2 до 6 лет)

— 120 мкг для детей школьного возраста (от 7 до 12 лет)

— 150 мкг для взрослых (от 12 лет и старше)

— 200 мкг для беременных и кормящих женщин

Краткая характеристика проблемы

Йод — микроэлемент, необходимый для нормального роста и развития человека и животных. Попадая в организм, йод избирательно накапливается в щитовидной железе, где проходит сложный путь превращений и становится составной частью тиреоидных гормонов: тироксина и трийодтиронина. Тиреоидные гомоны регулируют скорость обмена веществ в организме, участвуют в работе всех органов и систем.

Самым распространенным проявлением йодной недостаточности является зоб. Однако современные знания позволяют выделить целый ряд заболеваний, обусловленных влиянием йодной недостаточности на рост и развитие организма. В йоддефицитных регионах у женщин нарушается репродуктивная функция, увеличивается количество выкидышей и мертворождений, повышается перинатальная и детская смертность. Дефицит тиреоидных гормонов у плода и в раннем детском возрасте может привести к необратимому снижению умственного развития, вплоть до кретинизма. От дефицита йода страдает не только мозг ребенка, но и согласно многочисленных исследований, его слух, зрительная память и речь. Недостаток йода может сказаться на работе жизненно важных органов и привести к задержке физического развития.

Очевидно, наиболее неблагоприятные последствия возникают на ранних этапах становления организма, начиная от внутриутробного периода и завершаясь возрастом полового созревания. В настоящее время известен целый ряд заболеваний обусловленных влиянием йодной недостаточности в различные периоды жизни.

Последствия йодной недостаточности

Дородовый период: аборты, мертворождения, врожденные аномалии, повышенная смертность в родах, эндемический кретинизм;

Послеродовой период, раннее детство: неонатальный зоб, явный или субклинический гипотиреоз, нарушения умственного и физического развития;

Детский и подростковый период: эндемический зоб (диффузный, узловой), явный или субклинический гипотиреоз, нарушения умственного и физического развития;

Взрослые: зоб (диффузный, узловой) и его осложнения, гипотиреоз, умственные нарушения, нарушения репродуктивной системы: инфертильность и импотенция, опухоли гипофиза, синдром пустого турецкого седла, ранний климакс;

 

Почему для обогащения йодом избрана именно соль?

  • Соль используется ежедневно, значит йод будет поступать в организм постоянно;
  • Соль использует все, независимо от материального достатка, пола, возраста и образования;
  • Соль употребляют в малых количествах, так что невозможно передозировать содержание йода в организме;
  • Стоимость йодированной соли практически не отличается от обычной соли. Йодированную соль могут купить все: от пенсионеров до молодых людей.

 

Ошибки и заблуждения йодной профилактики

ЗАБЛУЖДЕНИЯ

 

ФАКТЫ

Потребление йодированной соли может вызвать аллергическую реакцию

 

В медицинской практике случаев аллергических реакций на йодированную соль не наблюдалось

Потребление йодированной соли способно индуцировать аутоиммунный тиреоидит

 

При потреблении физиологических количеств йода риск развития аутоиммунных заболеваний щитовидной железы не увеличивается

Йодированная соль не пригодна для засолки овощей и других продуктов

 

Специальные исследования во многих странах показали, что йодированная соль не влияет на качество консервирования

Регулярное потребление морской рыбы достаточно для профилактики йоддефицита

 

Регулярные потребления морской рыбы и морепродуктов весьма полезно, но недостаточно для полного обеспечения организма йодом. Используйте для приготовления йодированную соль

Для профилактики ЙДЗ можно использовать спиртовой раствор йода и раствор Люголя

 

Это делать не нужно. Капля раствора Люголя содержит почти полугодовую дозу йода, лучше купить йодированную соль

Перепонки грецкого ореха, хурма, фейхоа и некоторые другие фрукты содержат много йода

 

 

За редким исключением почвы резко обеднены йодом. Растения не способны концентрировать его, и их плоды, листья, корни не содержат повышенного количества йода

Йодированная соль показана всем без исключения жителям нашей страны, где существует природный дефицит йода и поступление его с пищей и водой снижено. Йодированная соль – это не лекарство, а продукт питания. Для ее покупки в магазине не нужно рецептов. Надо просто приобретать йодированную соль вместо обычной и использовать ее и для приготовления блюд, и для присаливания пищи

Низкий уровень йода у детей может препятствовать росту и функционированию организма

На протяжении десятилетий дефицит йода у детей считался проблемой в развивающихся странах. В конце концов, йод легко найти в молочных и коммерческих хлебных продуктах в Соединенных Штатах, а большинство других обработанных пищевых продуктов здесь содержат много йодированной соли.

Но с ростом ограниченных диет, используемых для лечения таких состояний, как аутизм, родители могут спровоцировать сценарий, который кажется совершенно устаревшим: их дети не получают достаточного количества йода.

«Это не обязательно становится темой для разговоров», — говорит Бриджит Грегг, доктор медицинских наук, доцент педиатрии в Мичиганском университете.

Тем не менее, она отмечает: «Вам необходимо иметь некоторый источник йода в вашем регулярном рационе».

Вот почему Грегг, также детский эндокринолог из детской больницы C.S. Mott, в этом месяце опубликовал статью в журнале Pediatrics , в которой подробно описаны два соответствующих тематических исследования пациентов U-M, привязанных к диетам, которые неосознанно не содержали достаточного количества йода.

Первое детальное описание ребенка с аутизмом. Мальчик, 5 лет, соблюдал диету без глютена и казеина с низким содержанием натрия. Однако отсутствие йода привело к развитию зоба.

В другом случае подробно описывалась ситуация, которая могла быть более типичной для семей: ситуация очень разборчивого едока, который, в данном случае, ел только детские хлопья, рис, бобы и иногда бананы.

Обеспокоенность по поводу экземы вынудила семью заменить коровье молоко на кокосовое.Также их готовили с неиодированной морской солью (ни один из продуктов не содержит йода). Двухлетний ребенок, застрявший на нижней границе процентиля по весу и длине тела, был госпитализирован.

Хотя оба примера, приведенные в статье, не слишком распространены, всем родителям следует обсудить потребление йода ребенком со своим педиатром, говорит Грегг.

«Вы уже говорите о лекарствах или симптомах», — говорит она. «Также очень важно говорить о диете, особенно если она ограничена.”

Почему имеет значение йод? | Happy Family Organics

  • Узнайте, почему йод важен для здоровья
  • Сколько нужно йода

Щитовидная железа вырабатывает гормоны, важные для роста и развития, что делает эту железу особенно важной при (как вы уже догадались!) Беременности. Йод — это минерал, который помогает правильно функционировать щитовидной железе, поэтому потребление достаточного количества йода обязательно для здоровой беременности.

детское питание непросто. Мы можем помочь.

Загрузите наше руководство Загрузите наше руководство по детскому питанию

Рекомендуемая доза йода составляет 110–130 мкг / день для младенцев, 90–120 мкг / день для детей и 150 мкг / день для взрослых.Он подскакивает до 220 мкг / день во время беременности и 290 мкг / день во время лактации.

Потребность в йоде увеличивается примерно на 50% во время беременности и кормления грудью из-за увеличения выработки гормонов щитовидной железы, передачи йода плоду, выведения с мочой и передачи младенцу с грудным молоком.

Исследования показывают, что многие беременные женщины в Соединенных Штатах, хотя и не проявляют признаков йодной недостаточности, могут получать недостаточное количество йода. Дефицит йода может вызвать гипотиреоз у матери и плода (низкая активность щитовидной железы) и ухудшить когнитивный рост и развитие плода и ребенка.

Где его найти? Йод в рационе чаще всего поступает из йодированной соли и йодсодержащих продуктов, таких как морские водоросли, морская рыба и морепродукты, а также из коровьего молока, мяса, яиц и некоторых видов хлеба.

Йодированная соль — один из основных источников йода для людей в Соединенных Штатах; тем не менее, многие люди стали предпочитать кошерную или морскую соль йодированной соли. Эта тенденция может подвергать людей риску дефицита йода, что приводит к проблемам с щитовидной железой, а также ставит под угрозу здоровую беременность.Важно отметить, что большая часть соли в стандартной западной диете поступает из обработанных пищевых продуктов, которые не подвергаются йодированию.

Продукты питания

Употребление йодсодержащих продуктов — отличный способ убедиться, что вы и ваш ребенок получаете достаточное количество йода с пищей.

Включите такие продукты, как: морские овощи (например, ламинария, вакаме или водоросли), треска, йогурт, креветки, лосось, молочные продукты, зерновые продукты, яйца и тунец.

Грудное молоко и детские смеси содержат йод.

Включите йодированную соль в свой рацион

Использование йодированной соли в качестве поваренной соли или в кулинарии также может помочь поддерживать уровень йода в здоровом диапазоне.

Искать добавки

Поскольку во время беременности потребность в йоде значительно возрастает, лучше начинать прием добавок йода еще до зачатия или на ранних сроках беременности, чтобы снизить риск сопутствующих осложнений. Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо добавки.

Всегда проверяйте этикетки, так как некоторые витамины для беременных не содержат достаточного количества йода.

Согласно Американской ассоциации щитовидной железы, ежедневные пренатальные добавки должны включать 150 мг йода.

Проверьте функцию щитовидной железы

Если вы испытываете симптомы гипотиреоза (чувствительность к холоду, усталость и сухость кожи), рекомендуется проконсультироваться со своим врачом по поводу сдачи анализов.

Знай свой риск

Если вы старше 30 лет, имеете семейный анамнез заболевания щитовидной железы, гипотиреоза или зоба, диабет 1 типа, бесплодие или выкидыш или преждевременные роды в анамнезе, у вас может быть повышенный риск недостаточности щитовидной железы.

Источники

Йод. Национальные институты здоровья. Дата обращения 2 марта 2018 г. Андерсана, С.Л. и П. Лаурберга «Йодные добавки при беременности и дилемма неоднозначных рекомендаций». Eur Thyroid J. Том 5. Выпуск 1 (2016): страницы 35-43.

Йодная проба Люголя — Раствор биологических пятен, 30 мл

Есть вопросы? Поговорите со специалистом.

406-256-0990 или же Живой чат в

Возраст 12+
На складе, готово к отправке
Это нужно быстро? Смотрите варианты доставки в корзине.

Этот раствор йода Люголя окрашивает углеводы в образцах растений и животных в коричневый или сине-черный цвет и окрашивает гликоген в красный цвет. Водный раствор 1,8% йода и 3,0% йодида калия. Лабораторная оценка; не для пищевых или медицинских целей. Читать Подробнее

Участники

My Science Perks получают не менее $ 0.11 вернулись к этому пункту. Войдите или создайте Бесплатный HST Аккаунт, чтобы начать зарабатывать сегодня

ОПИСАНИЕ

Йодный раствор Люголя — индикатор крахмала, химический реагент и биологический краситель. Это химическое вещество окрашивает углеводы в образцах растений и животных в коричневый или сине-черный цвет и окрашивает гликоген в красный цвет.Эта бутылка на 30 мл представляет собой водный раствор 1,8% йода и 3,0% йодида калия.

Раствор йода на водной основе. Йод (настойка) обычно продается в аптеках, он основан на спирте и может не подходить для некоторых экспериментов, требующих раствора йода.

Это йод лабораторного качества и не может использоваться в пищевых или медицинских целях.

Формула I 3 К
Марка Лаборатория
Форма Решение
Плотность 4.94 г / см 3
Номер CAS Смесь
Классификация DOT Нерегулируемый
Код хранения Белый
Альтернативное имя Йод Люголя
Обычное использование Тест на крахмал

Также доступен в большем количестве (раствор йода Люголя, 100 мл) для ваших научных экспериментов.

БЛОК ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ

ВКЛАДКА С СОДЕРЖАНИЕМ

ТАБЛИЦА ТЕХНИЧЕСКИХ ХАРАКТЕРИСТИК

Описание
Технические характеристики
СОДЕРЖАНИЕ

Мы хотим, чтобы этот предмет был живым, когда вы его получите! Следовательно, нам необходимо знать, когда вы будете дома, чтобы получить его (минимизируя воздействие стихии).Укажите дату доставки, среда — Пятница, это минимум 7 дней с сегодняшнего дня.

Микроскопы / Принадлежности, предметные стекла и наборы / Принадлежности для изготовления слайдов

/ микроскопы /, / микроскопы / аксессуары-комплекты-слайды /, / микроскопы / аксессуары-комплекты-слайды / принадлежности-слайды /

Мы поняли.Наука может быть беспорядочной. Но продукты и услуги Home Science Tools справятся с этим.

Наша продукция долговечна, надежна и доступна по цене, позволяя вам перемещаться из полевых условий в лабораторию и на кухню. Они не подведут, с чем бы они ни боролись. Будь то (чрезмерно) нетерпеливые молодые ученые из года в год или строгие требования, которые возникают раз в жизни.

И если ваш научный запрос идет не так, как ожидалось, вы можете рассчитывать на помощь нашей службы поддержки клиентов.Рассчитывайте на дружеские голоса на другом конце телефона и советы экспертов в вашем почтовом ящике. Они не будут счастливы, пока вы не станете счастливыми.

Итог? Мы гарантируем, что наши продукты и услуги не испортят ваше научное исследование, каким бы беспорядочным оно ни было.

Вопросы? Свяжитесь с нашей службой поддержки клиентов.

Как наносить йод на кожу — Be Well Clinic

Во-первых, убедитесь, что вы используете йодный раствор люголя. Мои рекомендации по выбору идеального раствора йода можно найти на нашей странице ресурсов.Раствор люголя хорошо впитывается кожей.

Нанесите йод на щитовидную железу или рядом с ней, чтобы щитовидная железа могла легко его использовать.

Используйте количество йода размером с ладонь. Используйте размер ладони человека, на которого вы наносите йод. Затем просто используйте пипетку или роликовый шарик и нанесите йод прямо на кожу. В течение минуты йод должен высохнуть, чтобы не испачкать кожу или одежду.

Не забудьте повернуть пятно, на которое наносите йод, так как йод может немного сушить кожу.Также убедитесь, что вы не принимаете душ или ванну сразу после нанесения йода.

Как узнать, нужно ли мне принимать йод?

После того, как вы нанесли на кожу количество йода размером с ладонь, подождите, чтобы увидеть, сколько времени потребуется, чтобы йод исчез. Если по прошествии 24 часов йод все еще присутствует, значит, в вашем организме достаточно йода. Однако, если йод всасывается и вы больше не видите его на коже, вам нужно больше йода.

Этот тест с пластырем размером с ладонь — отличный способ узнать, нужен ли вам йод!

Есть ли кто-нибудь, кто не должен принимать добавки с йодом?

В зависимости от возраста действительно каждый может принимать добавки с йодом.Существует много информации, которая отговаривает людей с определенными проблемами щитовидной железы от приема добавок йода. Тем не менее, главное в том, как вы добавляете йод, если у вас есть эти определенные проблемы.

Если у вас есть определенные проблемы со щитовидной железой, убедитесь, что в вашем рационе достаточно селена, особенно если вы принимаете йод внутрь. Если вы добавляете йод только путем нанесения его на кожу, вероятность отрицательной или аутоиммунной реакции очень мала.

Селен важен для работы нашего мозга, поэтому я часто рекомендую его.Вы можете найти его как микроэлемент в некоторых солях. Он также обнаружен в головном мозге и нервной ткани, поэтому, если вы отпускаете мясные нарезки или потребляете мясной бульон, мозг или нервная ткань также снабжают ваше тело селеном. Например, свиная отбивная с прикрепленным к нему кусочком спинного мозга или головной сыр. Другой способ получить селен — это бразильские орехи. Один из способов прислушаться к своему телу и понять, сколько селена вам может или не нужно, — это очень осторожно есть бразильские орехи. Большинство людей могут съесть один-два бразильских ореха и получить эффективное количество селена.Если бразильский орех на вкус лучше всего, что вы когда-либо ели, вашему организму нужно больше селена. Когда они имеют вкус опилок, теперь у вас достаточно селена. Количество, которое вам нужно, будет зависеть от вашего тела, поэтому прислушивайтесь к своему телу!

Может у вас слишком много йода?

Теоретически да, йода может быть слишком много. Некоторые проблемы возникают, если у вас слишком много йода без достаточного количества селена. Кроме того, если вы принимаете очень высокие дозы йода внутрь и не контролируете их внимательно, возможно, в вашем организме слишком много йода.Если вы принимаете йод внутрь, вам нужно обязательно работать с кем-то, кто является экспертом по йоду, чтобы следить за вашим уровнем.

Когда вы наносите йод на кожу, очень трудно получить слишком много йода. Ваше тело просто перестанет поглощать йод, когда его будет достаточно. Если вы не делаете себе апельсин с головы до пят каждый день, вы не собираетесь перегружать свое тело йодом.

Иногда, когда кто-то наносит на кожу йод, может возникнуть ожог.Я считаю, что это проблема детоксикации. Я видел, как это происходило с теми, кто страдает проблемами кишечника, если йод наносится на живот. Однако перемещение йода в другую область их тела, например руку, останавливает жжение. Другая возможность заключается в том, что йод связывается с белком, а обнаруженный им белок разрушается.

Если сомневаетесь, нанесите на кожу йод. Если вы чувствуете, что йод важен для лечения того, что с вами происходит, обязательно обратитесь к тому, кто может вам помочь.

Какие еще способы поддержать мою щитовидную железу?

Удаление хлора из воды — простой и относительно недорогой способ помочь вашей щитовидной железе. Помните, что хлор и фторид очень близки к йоду в периодической таблице элементов, поэтому наш организм будет дополнять хлор или фторид для получения йода. Фильтр Britta или угольный фильтр удалит хлор из вашей воды. Некоторые фильтры для воды в холодильнике тоже подойдут, или вы можете заменить фильтр для воды в холодильнике на тот, который удаляет хлор.Вы также можете приобрести фильтр для душа для удаления хлора.

Вывести фторид труднее. Его добавляют в питьевую воду, а добавленный фторид представляет собой молекулу, отличную от той, которая содержится в естественных условиях. Удаление может быть затруднено, поэтому по возможности предпочтительнее пить природную воду. В северном Колорадо я рекомендую родниковую воду Эльдорадо. Фильтры Berkey также имеют дополнительную насадку для удаления фторида. Другой способ удалить фтор — обратный осмос. Любой из этих способов может быть более дорогостоящим, поэтому добавление йода поможет убедиться, что ваше тело не использует фторид, который есть в вашем теле, для использования в щитовидной железе.Если у вас серьезная проблема с щитовидной железой, к сожалению, вы, вероятно, не сможете ее решить, не удалив фтор из воды.

Посмотрите видео ниже, чтобы узнать больше о нанесении йода на кожу!

Как я решил симптомы СДВ / СДВГ и астмы у моего сына | Оле Эрсой

Фото Шо Хатакеяма на Unsplash

Когда мой сын был очень маленьким, у него был ряд проблем, таких как астма и недостаток внимания. Например, мы могли бы назвать его по имени 3/4 раза, и наши друзья заметили бы его невнимательность.Нам любезно сказали, что он, похоже, не в себе.

Итак, не вдаваясь в подробности, как я нашел решение, я купил несколько бутылочек Lugols 2% йода на Amazon, положил каплю в стакан воды и попросил его сделать глоток. Это было сделано только для того, чтобы убедиться, что у него не будет никаких побочных реакций на это. Я также попробовал добавить 10–15 капель в стакан на себя в течение длительного периода времени, прежде чем давать ему большие дозы. Я прекрасно отношусь к роли подопытного кролика, если думаю, что что-то поможет моим детям. Мы повторили это несколько раз, и он был в порядке, поэтому я добавил несколько капель в его шоколадное молоко и попросил его выпить это.Разница была почти мгновенной. Наши друзья тоже это заметили. Когда они подошли, я сказал: «Джон, смотри…» и позвал сына по имени. Он ответил сразу и, очевидно, был гораздо более сосредоточенным и внимательным.

Другая вещь, которую это решило, были его симптомы астмы. У него была очень тяжелая астма, особенно холодная, вызванная астмой, он вышел на лед для хоккея, и это в конечном итоге полностью решило эту проблему. Когда мы пошли на его следующий ежегодный визит к врачу, доктор спросил, принимает ли он свои лекарства, и он сказал нет.Врач спросил, все ли у него в порядке, и он сказал «да», и доктор был очень озадачен.

Мои дети сейчас учатся в старшей школе, и они берут почти все классы AP, которые могут посещать, и оба ребенка имеют отличную оценку, и они здоровы и счастливы. Я действительно считаю, что Йод очень помог в достижении этого результата.

Если вы хотите больше узнать об этом, есть отличная статья под названием «Великие дебаты по поводу йода», где вы можете найти дополнительную информацию об этом. Вы также можете поискать в Google «Йодный рак», так как есть несколько отличных статей об использовании йода для профилактики рака.

часто задаваемых вопросов — ukiodine

Ответы на часто задаваемые вопросы выше

Могу ли я пройти тест на йодную недостаточность?

  • Не существует метода оценки йодного статуса у человека. Вы не можете попросить своего терапевта или акушерку сделать тест. Иногда для определения йодного статуса рекомендуются анализы мочи. Однако это подходит только при использовании для мониторинга населения или исследований. Анализ мочи нельзя использовать для оценки состояния человека.
  • Единственный способ узнать, есть ли у вас дефицит йода, — это учитывать потребление йода с пищей.См. Наш информационный бюллетень по йоду для получения дополнительной информации.
  • Вы можете получить индивидуальный диетический совет у зарегистрированного диетолога или диетолога, зарегистрированного в AfN, который поможет вам обеспечить здоровую, сбалансированную диету и изобилие йода.

Какое рекомендуемое дневное количество йода? Можете ли вы дать мне представление о плане питания, чтобы я мог получить эту сумму?

Рекомендации Всемирной организации здравоохранения следующие:

  • Дети 0-5 лет: 90 мкг / день
  • Дети 6-12 лет: 120 мкг / день
  • Взрослые (и старше 12 лет): 150 мкг / день
  • Беременные: 250 мкг / день
  • Кормящие женщины: 250 мкг / день

Трудно дать точный план питания, обеспечивающий достаточное количество йода, поскольку это зависит от возраста человека.Кроме того, концентрация йода в пищевых продуктах зависит от сезона (например, в молоке), содержания йода в почве и многих других факторов.

В нашем информационном бюллетене по йоду приведены приблизительные концентрации йода в ряде пищевых продуктов, которые могут служить ориентиром.

Важно избегать чрезмерного потребления йода, поскольку это также может привести к проблемам с щитовидной железой.

Подскажите, пожалуйста, в каких продуктах содержится йод?

В нашем информационном бюллетене по йоду содержится подробная информация о пищевых источниках йода.

  • Самыми богатыми диетическими источниками йода являются рыба, молоко, другие молочные продукты и яйца.
  • В половине пинты молока содержится в среднем 85 мкг. Зимнее молоко содержит больше йода, чем летнее (поскольку коровы зимой получают обогащенный минералами корм в помещении).
  • В органических молочных продуктах йода на 40% меньше.
  • Рыба — хороший источник йода; в белой рыбе содержится гораздо больше йода, чем в жирной. Порция (120 г) трески содержит приблизительно 190 мкг, а порция лосося — приблизительно 25 мкг.Три рыбьих пальца обеспечат приблизительно 90 мкг.
  • Продукты из морских водорослей и ламинарии содержат переменное количество йода и обычно не рекомендуются в качестве добавок, поскольку могут привести к чрезмерному потреблению йода.
  • В отличие от многих стран, в Великобритании йод не добавляют в соль или хлеб.

Я слышал, что органическое молоко не содержит йода — это правда?

Нет, органическое молоко содержит йод. Однако исследования показали, что количество йода в органическом молоке значительно ниже, чем в обычном молоке.Органическое молоко по-прежнему может вносить важный вклад в поступление йода.

Для получения более подробной информации о количестве йода в органическом и обычном молоке, пожалуйста, сверьтесь с таблицей в нашем информационном бюллетене.

Я только что прочитал, что йод вреден для щитовидной железы. Я люблю съедать небольшую пачку суши каждый день на обед. Я должен остановиться?

В 100 г суши в среднем 9 мкг йода. В овощных суши может быть больше (около 20 мкг йода на 100 г). Хотя морские водоросли обычно имеют очень высокую концентрацию йода, морские водоросли, используемые в суши (нори), представляют собой зеленые водоросли, которые имеют более низкую концентрацию йода, чем коричневые водоросли.Следовательно, концентрация йода в порции суши (190 г) в количестве 17–38 мкг не даст избытка йода.

Я ем много брокколи / капусты / морепродуктов. Это мешает усвоению йода и влияет на мою щитовидную железу?

Растения семейства Brassica, в которое входят брокколи и капуста, влияют на выработку гормонов щитовидной железы в щитовидной железе и, следовательно, могут вызывать зоб. Эти продукты известны как гойтрогены. Однако вам нужно есть очень большое количество этих продуктов, чтобы вызвать клиническую проблему, а это редкое явление.Кроме того, эти продукты, как правило, представляют проблему только при дефиците йода, поэтому важно обеспечить адекватное потребление йода.

Морепродукты содержат йод, как водоросли и водоросли. При употреблении в больших количествах йод может повредить щитовидную железу, особенно если человек более уязвим из-за наличия заболеваний щитовидной железы или аномалий щитовидной железы. Известно, что люди, которые едят большое количество водорослей (которые обеспечивают избыток йода), имеют аномалии щитовидной железы.По этой причине ламинария не рекомендуется.

Как лучше всего ввести йод в моих детей, если они не едят овощи или рыбу?

  • Овощи содержат относительно мало йода. Однако рыба — богатый источник йода. Например, если вашим детям нравятся рыбные палочки, это будет разумным источником йода (два рыбных пальца содержат примерно 60 мкг).
  • Если ваш ребенок не ест рыбу, молоко и молочные продукты также являются богатыми источниками йода (см. Информационный бюллетень).Половина пинты молока даст 85 мкг, а банка йогурта даст около 75 мкг. Таким образом, молоко и молочные продукты могут обеспечить основную потребность детей.
  • Яйца также являются хорошим источником йода — два яйца содержат около 50 мкг йода.

У меня нет заболевания щитовидной железы, но я принимаю поддерживающую формулу йода. Можете ли вы сказать мне, придаст ли это мне больше энергии?

Нет никаких доказательств того, что такая формула даст больше энергии.

Я прочитал в Интернете, что прием добавок из ламинарии полезен для вашей щитовидной железы / может помочь вам похудеть. Это правда?

Короткий ответ — нет. На самом деле добавки из ламинарии могут повредить вашу щитовидную железу, поскольку они часто содержат чрезмерное количество йода, даже если их принимать в пределах рекомендаций по дозировке, указанных на этикетке.

Я знаю, что прием йода полезен при планировании ребенка и во время беременности, но можно ли принимать слишком много?

Да, у вас может быть слишком много йода, и следует избегать чрезмерного потребления йода.Вы можете найти дополнительную информацию в нашем информационном бюллетене.

  • Текущая рекомендация для тех, у кого в анамнезе не было заболеваний щитовидной железы, заключается в том, что в течение 3 месяцев до беременности и во время беременности вы должны обеспечить адекватное потребление йода (см. Раздел на веб-сайте, посвященный беременности).
  • Пациентам с уже существующим гипотиреозом дополнительный йод не требуется. Им необходимо обеспечить адекватную замену гормонов щитовидной железы до зачатия и обеспечить это во время беременности, особенно в первом триместре, когда им может потребоваться от 25 до 50 мкг левотиоксина ежедневно

Как использовать йод для выживания

.
Используйте только йодид калия, как таблетки IOSAT Nuke, верхний правый угол руки
, в радиационной аварийной ситуации.

В случае радиационных аварий Центры по контролю за заболеваниями предупреждают
НЕ использовать пищевые добавки, содержащие йод вместо
KI (йодид калия). Они также предостерегают НЕ использовать йодированную соль
вместо йодида калия, поскольку она может быть вредной и неэффективной. Только йодид калия защищает щитовидную железу от
радиоактивного йода.

Калий йод (например, под торговой маркой NukePills) помогает
уменьшить вредное накопление радиоактивных веществ в щитовидной железе
.Чтобы предотвратить рак щитовидной железы при воздействии радиоактивного йода
после аварии на ядерном реакторе или взрыва ядерного оружия
, вы примете таблетку в форме таблеток или можете раздавить
для детей или пожилых людей. Принимайте таблетки каждые 24 часа
час после того, как произошел инцидент.

Радиоактивный йод может перемещаться на сотни миль по ветру, например,
, как это произошло после катастроф в Чернобыле и Фукусиме. Щитовидная железа
— единственная часть тела, которая поглощает и хранит йод.При приеме
одобренного FDA йодида калия перед воздействием радиоактивного йода
ваша щитовидная железа насыщается безопасным, стабильным йодом
. Это предотвратит поглощение вашей щитовидной железой любого дополнительного йода
(радиоактивного или нет) на достаточно долгое время для того, чтобы радиоактивный йод
, вдыхаемый или проглоченный, безопасно рассеивался
через почки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *