В Москве отменят обязательный карантин для больных ОРВИ
Со следующей недели в Москве вводятся новые правила маршрутизации и диагностики пациентов с симптомами ОРВИ. Об этом рассказала Анастасия Ракова, заместитель Мэра Москвы по вопросам социального развития.
«Мы боролись с COVID-19 в весенне-летний период, когда другие инфекции затухают. Сейчас наступает совершенно другой период, когда идет объективный рост различных вирусов и инфекций. Поэтому мы отработали по новой все алгоритмы и для поликлинического, и для стационарного звена, и для скорой помощи. Со следующей недели мы их в полном объеме запустим», — говорит вице-мэр.
Тестирование на коронавирусную инфекцию для пациентов с симптомами ОРВИ остается обязательным. Если результат будет отрицательным, человек больше не будет приравниваться к заболевшему COVID-19, а значит, ему не нужно будет соблюдать режим самоизоляции в течение 14 дней.
Пациенты с выраженными симптомами ОРВИ также будут сдавать экспресс-тест на грипп — как при лечении на дому, так и при госпитализации в стационар.
«В первую очередь мы будем тестировать тех, у кого есть явные признаки гриппа — высокая температура, ломота и так далее. Люди с симптомами ОРВИ относятся к группам риска — они также будут сдавать тесты. Скорая помощь в случае госпитализации пациента в больницу в обязательном порядке должна протестировать его на грипп, чтобы исключить эту инфекцию и не допустить заражения окружающих», — добавила заммэра.
Новые правила введены и для диагностики пневмонии — это позволит назначать более эффективное лечение. Весной любой больной с вирусной пневмонией, которую можно диагностировать с помощью компьютерной томографии, считался заболевшим коронавирусом вне зависимости от результата теста. Сейчас диагностика методом ПЦР стала более точной, а количество заболеваний другими инфекциями увеличилось.
«Сейчас мы меняем правила. Для того чтобы человеку поставить диагноз “пневмония COVID-19”, необходимо выявить вирусную пневмонию на КТ и получить либо положительный тест на ковид, либо отрицательный тест на всю остальную линейку вирусов. Так, мы будем проводить дополнительную диагностику пневмонии, чтобы правильно, точечно лечить людей», — отметила Анастасия Ракова.
Нововведения также коснутся стационаров — они будут разделены на несколько групп: для лечения пациентов с ОРВИ и гриппом, горожан с подтвержденной коронавирусной инфекцией и для больных с пневмонией невирусного происхождения. Уже определены алгоритмы, критерии диагностики и госпитализации. Со следующей недели стационары перейдут к работе в новом режиме.
Меры безопасности при ОРВИ
Минздрав предупреждает
Острые респираторные инфекции (ОРИ) — заболевания, которые передаются воздушно-капельным путем и вызываются различными возбудителями: вирусами (аденовирусы, вирусы гриппа, парагриппа, респираторно-сентициальные вирусы и другие) и бактериями (стрептококки, стафилококки, пневмококки и другие).
В основном возбудители острых респираторных инфекций передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного. Любой человек, близко (приблизительно на расстоянии 1 метра) контактирующий с другим человеком с симптомами ОРИ (высокая температура, чихание, кашель, насморк, озноб, боль в мышцах), подвергается риску воздействия потенциально инфекционных вдыхаемых капель. Вирусы могут попасть в организм (в глаза, нос или рот) через руки при соприкосновении с инфицированной поверхностью. Если соблюдать правила личной гигиены, можно предупредить распространение возбудителей, вызывающих респираторные инфекции.
Правило 1. Часто мойте руки с мылом. Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.
Правило 2. Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее одного метра от больных. Избегайте поездок и многолюдных мест. Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
Правило 3. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
Техника Безопасности во время карантина
- Соблюдай правила дорожного движения.
- Соблюдай правила пожарной безопасности и обращения с электроприборами.
- Соблюдай правила поведения в общественных местах.
- Соблюдай правила личной безопасности на улице.
- Соблюдай правила поведения около водоемов во время их зимнего замерзания, правила безопасности на льду.
- Соблюдай правила поведения, когда ты один дома.
- Соблюдай правила безопасности при обращении с животными.
- Не играй с острыми, колющими и режущими, легковоспламеняющимися и взрывоопасными предметами.
- Остерегайся гололеда, во избежание падений и получения травм.
- Не играй вблизи зданий, с крыш которых свисает снег и лед.
Основные рекомендации
- Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель.
- Избегать многолюдных мест или сократить время пребывания в многолюдных местах.
- Стараться не прикасаться ко рту и носу.
- Соблюдать гигиену рук — чаще мыть руки водой с мылом или использовать средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко рту, носу.
- Увеличить приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывать окна.
- Используйте маски при контакте с больным человеком.
- Ведите здоровый образ жизни, включая полноценный сон, употребление здоровой пищи, физическую активность.
Рекомендации по уходу за больным дома
- Изолируйте больного от других, по крайней мере, на расстояние не менее 1 метра от окружающих.
- Прикрывайте свой рот и нос при осуществлении ухода за больным с использованием масок.
- Тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным.
- Кроме лиц, осуществляющих уход, больного не должны посещать другие посетители.
- По возможности, только один взрослый в доме должен осуществлять уход за больным.
- Избегайте того, чтобы за больным ухаживала беременная женщина.
- Постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной.
Содержите помещение в чистоте, используя моющие средства.
Рекомендации для лиц с симптомами ОРВИ
- При плохом самочувствии оставаться дома и выполнять рекомендации врача, по возможности держаться от здоровых людей на расстоянии (1 метр).
- Отдыхать и принимать большое количество жидкости.
- Закрывать рот и нос при кашле или чихании носовым платком или другими пригодными для этой цели материалами. Утилизировать этот материал сразу после использования или стирать его. Мойте руки сразу после контакта с выделениями из дыхательных путей!
- Необходимо носить маску, если находитесь на общей территории дома поблизости от других людей.
- Сообщите своим близким и друзьям о болезни.
Рекомендации по использованию масок
- Ношение масок обязательно для лиц, имеющих тесный контакт с больным пациентом.
- Аккуратно надевайте маску так, чтобы она закрывала рот и нос, и крепко завязывайте ее так, чтобы щелей между лицом и маской практически не было.
- При использовании маски старайтесь не прикасаться к ней.
- Прикоснувшись к использованной маске, например при снятии, вымойте руки водой с мылом или с использованием средств для дезинфекции рук на спиртовой основе.
- Заменяйте используемую маску на новую чистую, сухую маску, как только используемая маска станет сырой (влажной).
- Не следует использовать повторно маски, предназначенные для одноразового использования.
- Выбрасывайте одноразовые маски после каждого использования и утилизируйте их сразу после снятия.
Рекомендации для родителей и опекунов
- Научите детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
- Научите детей кашлять и чихать в салфетку или в руку. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
- Научите детей не подходить к больным ближе, чем на полтора-два метра.
- Заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать дошкольные учреждения и школы), а также держаться на расстоянии от других людей, пока их состояние не улучшится.
- Воздержитесь от частых посещений мест скопления людей.
- Если ребенок имел контакт с больным гриппом, уточните у врача необходимость приема антивирусных лекарств для предупреждения заболевания.
Что делать, если ребенок заболел?
- Обратитесь за медицинской помощью к врачу.
- Оставляйте больного ребенка дома, кроме тех случаев, когда ему нужна медицинская помощь.
- Давайте ребенку много жидкости (сок, воду).
- Создайте ребенку комфортные условия, крайне важен покой.
- Если у ребенка жар, боль в горле и ломота в теле, вы можете дать ему жаропонижающие средства, которые пропишет врач с учетом возраста пациента.
- Держите салфетки и корзину для использованных салфеток в пределах досягаемости больного.
Памятка по гриппу и ОРВИ
ПАМЯТКА ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА И ОРВИ
Что такое грипп и какова его опасность?
Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.
Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.
При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:
Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.
Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).
Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).
Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).
Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.
Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.
Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.
Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.
Что делать при заболевании гриппом?
Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.
Важно!
Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.
Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.
Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.
Важно!
При температуре 38 — 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».
При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.
Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.
Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.
Как защитить себя от гриппа?
Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.
Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.
Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.
Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.
Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).
Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.
Правила профилактики гриппа:
Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.
О профилактике гриппа и ОРВИ — ФГБНУ «НИИГБ»
Источник
В Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.
Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагиозны (заразны).
При ОРВИ — острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый.
При гриппе отмечается резкое ухудшение состояния – повышение температуры тела (в отдельных случаях до 40,5 градусов), головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, чувствительность к свету. Наиболее активная фаза приходится на 3-5 день заболевания, выздоровление на 8-10 день. При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что приводит к тяжелым инфекционным осложнениям.
Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболеваниями иммунной системы.
Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.
Для того чтобы предупредить заболевание необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице. Если Вы промочили ноги, необходимо пропарить их сразу по возвращении домой.
Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.
При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.
Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих.
Поэтому необходимо при первых признаках заболевания обратиться к врачу.
С более подробной информацией о том, как защитить себя и близких от заражения гриппом и ОРВИ можно ознакомиться в специальном разделе на сайте Роспотребнадзора.
Будьте здоровы!
Сезон ОРВИ. Как при онкологическом диагнозе защититься от респираторных инфекций.
Начался сезон ОРВИ, который в наших широтах длится до середины весны. В этом году, кроме привычных респираторных инфекций, актуальна и новая коронавирусная. Как в сложившейся ситуации вести себя онкопациентам, особо восприимчивым к ОРВИ, рассказывает Анна Гульянц, врач-инфекционист высшей квалификационной категории Первой городской онкологической больницы Москвы.
ОРВИ у онкопациента: в чем особенности
ОРВИ — это собирательное название респираторных вирусных заболеваний, которые делятся на четыре основные группы: грипп, парагрипп, аденовирусная и риновирусная инфекции. Все они проявляются катаральным синдромом — насморком, кашлем, конъюнктивитами, слезотечением, першением и болями в горле, а также повышенной температурой. В зависимости от заболевания катаральный синдром может иметь свои особенности, однако все перечисленные симптомы характерны для любой ОРВИ.
Острыми респираторными вирусными инфекциями болеют все, многие — чаще, чем другие, однако пациенты с онкологическими патологиями особенно подвержены ОРВИ. Причем у них респираторные заболевания нередко протекают в стертой форме — с незначительным ринитом, першением в горле, вялостью, усталостью. Такая реакция организма связана с тем, что иммунная система онкопациента супрессирована из-за терапии основного заболевания. Об этом нужно знать и при любом симптоме, характерном для ОРВИ, но выраженном слабо, обращаться к врачу.
Отдельно нужно сказать по поводу коронавирусной инфекции, которая тоже относится к респираторным, но очень разнообразна по проявлениям. Часто COVID-19 у онкопациентов проявляется кишечной симптоматикой — тошнотой, рвотой, неустойчивым стулом, из-за чего его путают с заболеваниями кишечника. Однако если при истинно кишечных инфекциях симптомы сохраняются обычно 3-5 дней, то при коронавирусной с кишечным синдромом — намного дольше, до 4-6 недель. Даже если проявления незначительные, но диагностирован COVID-19, онкопациент должен быть госпитализирован, потому что сочетание любой инфекции с онкологической патологией опасно осложнениями.
Как отличить COVID-19 от других инфекций
Нередко задают вопрос о том, как дифференцировать грипп и коронавирусную инфекцию самостоятельно, есть ли различия в том, как протекают эти достаточно тяжелые заболевания, что испытывает при этом больной. Некоторые различия есть, хотя точно определить, чем болен человек, может только доктор на основании анализов.
Грипп всегда начинается с высокой температуры. Для него характерна головная боль, выраженная ломота в теле, тогда как в случае коронавирусной инфекции при той же симптоматике температура, как правило, не поднимается до высоких цифр — держится в диапазоне 37,2 — 38,5 градусов. Однако лихорадка при COVID-19 хоть и менее выраженная, но более длительная. При гриппе на КТ изменения в легких обнаруживаются лишь когда присоединяется бактериальная инфекция — лишь на 7-10 сутки, тогда как при COVID-19 мы можем увидеть характерные изменения буквально на 1-2 сутки болезни.
Еще одно наблюдение: пациенты, заболевшие гриппом, могут четко назвать время возникновения лихорадки. Они обычно говорят так: утром проснулся c температурой, знобило, болели мышцы, ломило тело. Пациенты с коронавирусной инфекцией описывают начало болезни иначе — как незначительную ломоту, «побаливающие» суставы и мышцы. Причем часты жалобы на боли в поясничном отделе позвоночника — по словам пациентов, «как будто болят почки». Коронавирусная инфекция вообще проявляется постепенно — незначительными симптомами, выраженного катарального синдрома в этом случае обычно нет.
Важный момент: вполне возможно сочетание коронавирусной инфекции и ОРВИ. У одного человека одновременно может быть и COVID-19, и грипп, РС-вирус или любой другой. Это называется микст-инфекцией и пациенты с онкопатологиями этому подвержены.
Онкопациенты ни в должны пытаться самостоятельно лечить коронавирусную инфекцию или ОРВИ. Если поднялась температура, можно разово принять жаропонижающее средство, но не более того – дальше нужно обратиться к врачу. Поводом для этого должен быть любой симптом ОРВИ, даже незначительный.
Вакцинация и онкодиагноз: кому можно прививаться
И от коронавирусной инфекции, и от сезонных ОРВИ можно и нужно себя защищать. Но для онкопациентов не все существующие методы профилактики подходят. Поговорим отдельно о том, какими они бывают и на что обратить внимание человеку, имеющему онкологический диагноз.
Есть специфические и неспецифические меры защиты от респираторных инфекций. К неспецифическим относятся, например, ношение маски. Это обязательно нужно делать всем, кто посещает общественные места — поликлиники, магазины, транспорт и пр. Там, где нет большого скопления людей — на улице, в парке, в лесу — можно обходиться без маски. Но во всех остальных местах надевать ее очень важно, можно даже не одну. Смена маски — каждые 2-3 часа, не забывайте, пожалуйста, это делать.
Другие неспецифические меры профилактики — мытье рук, гигиена носовой полости, избегание контактов с теми, кто болен ОРВИ. Это особенно важно для онкопациентов в силу состояния их иммунной системы. Старайтесь в опасной период не посещать мест, где могут быть больные респираторными инфекциями, не навещайте болеющих родственников и друзей. Постарайтесь придерживаться простого ритуала: пришли домой с улицы — вымойте руки, промойте нос, ополосните лицо, переоденьтесь.
К специфическим мерам профилактики относится вакцинация. Из всех респираторных инфекций вакцинироваться можно только от гриппа, и сейчас как раз идет активная кампания. Вакцина от гриппа не может вызвать заболевание, так как вирус в ней неживой, каждый год она новая, с каждым разом все более усовершенствованная. Однако при онкопатологии прививка от гриппа разрешена только в том случае, если нет противопоказаний со стороны основного заболевания и если пациент находится в ремиссии не менее 3 лет. Еще одна рекомендация связана с коронавирусной инфекцией: чтобы сделать прививку от гриппа, лучше пройти обследование на наличие коронавируса — либо на острую инфекцию, либо на антитела. И, конечно, в каждом конкретном случае при онкопатологии вакцинация возможна только с разрешения лечащего врача.
Просим пациентов с онкологическими диагнозами в сезон ОРВИ быть внимательными, защищать себя и помнить о том, что ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Вы всегда можете обратиться к врачам в поликлинике по месту жительства или прийти к нам в Первую онкологическую больницу г. Москвы — мы всегда готовы все рассказать, показать и объяснить. Будьте здоровы!
Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ
- Главная
- Информация для населения
- Памятки для родителей
- Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ
Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?
Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.
При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.
Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.
Как не заразиться
- Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
- После возвращения с улицы домой — вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.
- Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу
- Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
- Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
- Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
- Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
- Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
- Чаще проветривать помещения.
- Не пользоваться общими полотенцами.
Как не заразить окружающих
- Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).
- Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом — использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.
- При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности — одноразовым платком, если его нет — ладонями или локтевым сгибом.
- Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
- Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
- Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.
хэштегов для #arvi в Instagram, Twitter, Facebook, Tumblr
Лучшие хэштеги #arvi
Самый популярный instagram arvi хэштеги
Копировать #arvi #ashvik #ashvikmyworld #pavitrarishta #ashanegi #rithvikdhanjani #arjunpurvi #ashvikforever #rithvik #purvideshmukh #asha #ashviklove #baarish #arjunkirloskar #throwback #rithvikdhanjaniforlife #purvi #ashanegimyworld #arjun #ashvikianforlife #asharithvik #rithvikasha #ashvikwisdom #ashvikans #ritvikdhanjani #ektakapoor #ashanegiforever #rithvikmybhaiya #ashanegifans #bhfypВторой по популярности хэштег Instagram, используемый с arvi
Копировать #zee #ashanegiforlife #rithvikdhanjaniforever #ashvikan #zeetv #cartel #rithvikdhanjanifans #ashvikforlife #ashvikanforever #ritwikdhanjani #vm #pkyek #pyarkiiyeekkahaani #barish #beautifulashanegi #ashvikanforlife #couple #kkkoncolorswithashanegi #memories #rithvikmyworld #ashvikparadise #d #ashvikrithvikasha #love #rithwikdhanjani #instagram #cute #surbhijyoti #handsome #ashadidi Используйте один из этих наборов хэштегов в своем следующем посте в Instagram, и вы увидите большой рост.Отчет по хештегам
Опубликовать с этим хэштегом 25 87010 лучших хэштегов arvi
Лучшие хэштеги arvi, популярные в Instagram, Twitter, Facebook, Tumblr:
СВЯЗАННЫЕ хэштеги для #arvi
Используйте этот список, чтобы найти новые хэштеги для ваших сообщений
| # | Хэштег | Посты |
|---|---|---|
| 1 | #arvindkejriwal | 80,783 |
| 2 | #arvika | 80 087 |
| 3 | #arvin | 63 544 |
| 4 | #arvidsjaur | 30 874 |
| 5 | #arvind | 18 018 |
| 6 | #arvindrkhaira | 17 477 |
| 7 | #arvid | 12 248 |
| 8 | #arvingarna | 9 654 |
| 9 | #arvindswamy | 8 471 |
| 10 | #arvinovins | 7 839 |
| 11 | #arvinderkhaira | 6 495 |
| 12 | #arvindgaur | 5,791 |
| 13 | #arvindakelakallu | 4 748 |
| 14 | #arvigotherapy | 3 653 |
| 15 | #arvigo | 3 144 |
| 16 | #arvinca | 2 924 |
| 17 | #arvier | 2 914 |
| 18 | #arvis | 2 858 |
| 19 | #arviansurabaya | 2 686 |
| 20 | #arvithecouturier | 2,377 |
Всегда в актуальном состоянии — наш алгоритм постоянно обновляет список отображаемых хэштегов, включая новые или популярные хэштеги.
Последнее обновление было 2021-02-24 16:32:31
Посмотреть фото и видео в instagram для #arvi
Сегодняшнее положение, восход и заход солнца и луны в Арви, Махараштра, Индия | Astronomy
Сегодняшнее положение солнца и луны, восход и заход солнца в Арви, Махараштра, Индия | Астрономия | на север07: 4446 утра
30 марта 2021 года вторник | IST
Сегодняшняя лунаУбывающая луна
- Восход Луны: 20:19
- Заход Луны: 07:23
- Восход солнца: 06:12
- Закат: 18:31
Фаза Луны в течение месяца
Месяц ЯнварьФевральМартАпрельМайИюньИюльАвгустСентябрьОктябрьНоябрьДекабрь
Год 197019711972197319741975197619771978197
ИДТИ
Положение солнца в реальном времени на день
Восход 06:12, время 18:31, полдень 12:21 51.46 ° 25,73 ° 0-25,73 ° -51,46 °Солнечные сумерки на сутки
Ночь 00:00 — 04:58
19:46 — 00:00
04:58 — 05:24
19:20 — 1946
05:24 — 05:50
06 : 53-19: 20
05:50-06:12
18:31 18:53
06:12-18:31
12:19 long
Положение Солнца 30 марта 2021 г.
- Максимальная высота в полдень составляет 60 °.
- Ось X: горизонтальная ось указывает время, прошедшее с 00:00 до 24:00 часов.
- Ось Y: Вертикальная ось указывает высоту от -90 градусов до +90 градусов.
- График показывает высоту солнца в зависимости от времени в течение дня. Горизонтальная линия — это линия, показывающая горизонт. Восход солнца, солнечный полдень и закат показаны вертикальной линией, пересекающей линию горизонта.
- Между -6 ° до восхода солнца — Гражданские сумерки.
- Между -12 ° и -6 ° Морские сумерки
- Между -18 ° и -12 ° это астрономические сумерки
Следующие семь дней по солнечному календарю
| Дата, март 2021 г. | Повышение | Установить | Полдень | Продолжительность | Начало | Конец | Начало | Конец | Начало | Конец |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 30 | 06:12 утра | 18:31 | 12:21 | 12:19 | 04:58 | 05:24 | 05:24 | 05:50 | 05:50 | 06:12 утра |
| 19:20 | 19:46 | 18:53 | 19:20 | 18:31 | 18:53 | |||||
| 31 | 06:11 | 18:31 | 12:21 | 12:20 | 04:57 | 05:23 | 05:23 | 05:49 | 05:49 | 06 : 11:00 |
| 19:20 | 19:46 | 18:54 | 19:20 | 18:31 | 06: 54 вечера | |||||
| 32 | 06:10 утра | 18:32 вечера | 12:21 вечера | 12:21 | 04:56 утра | 05:22 утра | 05:22 утра | 05:48 | 05:48 | 06:10 |
| 19:20 | 19:47 | 18:54 | 19:20 | 18:32 | 18:54 | |||||
| 33 | 06:09 | 18:32 | 12:21 | 12:22 | 04:55 | 05:21 | 05:21 | 05:47 | 05:47 | 06:09 |
| 19:21 | 19:47 | 18:54 | 19:21 | 18:32 | 18:54 | |||||
| 34 | 06:09 | 18:32 | 12:20 | 12:24 | 04:54 | 05:21 | 05: 21:00 | 05:47 | 05:47 | 06:09 |
| 19:21 | 19:47 | 18:55 | 19:21 | 18:32 | 18:55 | |||||
| 35 | 06:08 | 18:32 | 12:20 | 12:25 | 04:53 | 05:20 | 05:20 | 05:46 утра | 05:46 утра | 06:08 утра |
| 19:21 | 19:48 | 18:55 | 19:21 | 18:32 | 06:55 вечера | |||||
| 36 | 06:07 утра | 18:33 вечера | 12:20 вечера | 12:26 | 04:52 утра | 05:19 утра | 05:19 утра | 05 : 45 утра | 05:45 утра | 06:07 |
| 19:22 | 19:48 | 18:55 | 19:22 | 18:33 | 06 : 55 вечера |
Положение Луны в реальном времени на сутки
Восход 20:19, установка 07:23, меридиан 01:19 55.02 ° 27,51 ° 0-27,51 ° -55,02 °Фазы Луны на март 2021 года
Луна в последней четверти
06 чт мар 07:01 утраНоволуние
13 чт мар 15:52Луна в первой четверти
21 ул мар 20:12Полнолуние
29 чт мар 12:19 утраЛунный календарь на следующие семь дней
Время восхода и захода луны в Кота, Раджастхан, Индия.В таблице показаны восход, заход и фазы луны для следующих 7 дней месяца октябрь 2018 г. Различные фазы луны в течение месяца.
| Дата, март 2021 г. | Подъем | Установка | Прохождение меридиана | Продолжительность |
|---|---|---|---|---|
| 30 | 20:19 | 07:23 | 13:51 | 12:54 |
| 31 | 21:24 | 8:06 | 14:45 | 13:16 |
| 32 | 22:30 | 08:54 | 15:42 | 13:34 |
| 33 | 11:36 вечера | 09:45 утра | 16:41 вечера | 13:48 |
| 34 | никогда не подниматься | 10:41 утра | 05 : 20 утра | 10:41 |
| 35 | 12:38 утра | 11:40 утра | 06:09 утра | 11:02 |
| 36 | 01:37 утра | 12 : 39 вечера | 07:08 утра | 11:02 |
Деревни и города в Арви Талука из Вардхи, Махараштра
Список всех городов и деревень в Арви Талука района Вардха, Махараштра.Полная информация о населении, религии, грамотности и соотношении полов в табличном формате.| # | Деревни | Административный отдел | Население |
|---|---|---|---|
| 1 | Адегаон | Арви | 1 |
| 2 | Ахирвада | Арви | 622 |
| 3 | Аджангаон | Арви | 1,355 |
| 4 | Адждапур | Арви | 1 |
| 5 | Allipur | Арви | 209 |
| 6 | Амбазари | Арви | 72 |
| 7 | Амбикапур | Арви | 97 |
| 8 | Antardoh | Арви | 348 |
| 9 | Ашта | Арви | 93 |
| 10 | Бахадарпур | Арви | 683 |
| 11 | Bajarwada | Арви | 615 |
| 12 | Барха Сонегаон | Арви | 122 |
| 13 | Бедхона | Арви | 957 |
| 14 | Belhara | Арви | 1 034 |
| 15 | Бенода | Арви | 419 |
| 16 | Бхадод | Арви | 703 |
| 17 | Бхайпур | Арви | 580 |
| 18 | Бодад | Арви | 817 |
| 19 | Боргаон | Арви | 4 |
| 20 | Боргаон | Арви | 1 065 |
| 21 | Бори | Арви | 303 |
| 22 | Борхеди | Арви | 332 |
| 23 | Ботали | Арви | 347 |
| 24 | Ботали Хети | Арви | 1 308 |
| 25 | Брахманвада | Арви | 1 |
| 26 | Чандани | Арви | 188 |
| 27 | Чандани | Арви | 520 |
| 28 | Чинчоли | Арви | 983 |
| 29 | Чонди Бахадарпур | Арви | 180 |
| 30 | Чор Амба | Арви | 271 |
| 31 | Дахегаон | Арви | 1,742 |
| 32 | Дахегаон Мустафа | Арви | 2,262 |
| 33 | Даулатпур | Арви | 19 |
| 34 | Deurwada | Арви | 1,735 |
| 35 | Дханоди | Арви | 1,749 |
| 36 | Дханоди Х. | Арви | 407 |
| 37 | Диги | Арви | 356 |
| 38 | Эклара | Арви | 275 |
| 39 | Гангапур | Арви | 5 |
| 40 | Гауркхеда | Арви | 472 |
| 41 | Гавханхеди | Арви | 370 |
| 42 | Гойвада | Арви | 22 |
| 43 | Гумгаон | Арви | 710 |
| 44 | Хайбатпур | Арви | 543 |
| 45 | Хамдапур | Арви | 5 |
| 46 | Хараши | Арви | 340 |
| 47 | Hardoli | Арви | 360 |
| 48 | Хивара | Арви | 84 |
| 49 | Хиваратанда | Арви | 678 |
| 50 | Хивара | Арви | 286 |
| 51 | Husenpur | Арви | 444 |
| 52 | Иргавхан | Арви | 216 |
| 53 | Исакпур | Арви | 439 |
| 54 | Исмаилпур | Арви | 38 |
| 55 | Ithalapur | Арви | 706 |
| 56 | Джалгаон | Арви | 3,369 |
| 57 | Косяк | Арви | 985 |
| 58 | Джамхута | Арви | 394 |
| 59 | Качнур | Арви | 2,115 |
| 60 | Какаддара | Арви | 337 |
| 61 | Канчанпур | Арви | 106 |
| 62 | Кармабад | Арви | 468 |
| 63 | Касархеда | Арви | 1,108 |
| 64 | Кавади | Арви | 488 |
| 65 | Хадаки | Арви | 286 |
| 66 | Хайри | Арви | 181 |
| 67 | Ханвади | Арви | 357 |
| 68 | Хапри | Арви | 1 |
| 69 | Кхарангана | Арви | 2,138 |
| 70 | Хубгаон | Арви | 1 509 |
| 71 | Кинхала | Арви | 414 |
| 72 | Кришнапур | Арви | 199 |
| 73 | Ладегаон | Арви | 702 |
| 74 | Лахадеви | Арви | 272 |
| 75 | Мадана | Арви | 1,113 |
| 76 | Махамадпур | Арви | 1 |
| 77 | Махамадпур | Арви | 191 |
| 78 | Майвади | Арви | 253 |
| 79 | Малатпур | Арви | 1 |
| 80 | Малегаон Тека | Арви | 1 023 |
| 81 | Мандла | Арви | 576 |
| 82 | Манери | Арви | 724 |
| 83 | Марда | Арви | 451 |
| 84 | Matoda | Арви | 451 |
| 85 | Мирзапур | Арви | 19 |
| 86 | Морангана | Арви | 3 031 |
| 87 | Нагапур | Арви | 902 |
| 88 | Нандора | Арви | 322 |
| 89 | Нандпур | Арви | 1,731 |
| 90 | Натала | Арви | 452 |
| 91 | Нери | Арви | 7 |
| 92 | Ниджампур | Арви | 256 |
| 93 | Нимболи | Арви | 1,388 |
| 94 | Пачегаон | Арви | 375 |
| 95 | Pachod | Арви | 1,235 |
| 96 | Pachod | Арви | 1,472 |
| 97 | Панджара | Арви | 98 |
| 98 | Панджара Ботали | Арви | 1,298 |
| 99 | Панвади | Арви | 1,126 |
| 100 | Паргофан | Арви | 251 |
| 101 | Парсоди | Арви | 546 |
| 102 | Partoda | Арви | 459 |
| 103 | Патан | Арви | 1 |
| 104 | Pimpalgaon | Арви | 502 |
| 105 | Pimpalgaon | Арви | 351 |
| 106 | Пимпалхута | Арви | 1,573 |
| 107 | Пипари | Арви | 635 |
| 108 | Раджани | Арви | 131 |
| 109 | Раджапур | Арви | 469 |
| 110 | Рампур | Арви | 436 |
| 111 | Расулабад | Арви | 3 791 |
| 112 | Ратнапур | Арви | 4 |
| 113 | Рохана | Арви | 3,595 |
| 114 | Сахели | Арви | 608 |
| 115 | Сайхеда | Арви | 545 |
| 116 | Салдара | Арви | 749 |
| 117 | Салфаль Хети | Арви | 778 |
| 118 | Сарангпури | Арви | 42 |
| 119 | Саркаспур | Арви | 541 |
| 120 | Савлапур | Арви | 419 |
| 121 | Савад | Арви | 567 |
| 122 | Sawangi | Арви | 603 |
| 123 | Савархеда | Арви | 140 |
| 124 | Шахапур | Арви | 11 |
| 125 | Ширпур | Арви | 2,211 |
| 126 | Singona | Арви | 7 |
| 127 | Сорта | Арви | 1,552 |
| 128 | Сукли | Арви | 263 |
| 129 | Сукли | Арви | 663 |
| 130 | Такархеда | Арви | 1,322 |
| 131 | Такли | Арви | 232 |
| 132 | Талегаон | Арви | 829 |
| 133 | Taroda | Арви | 790 |
| 134 | Тембхари | Арви | 391 |
| 135 | Тека Савад | Арви | 16 |
| 136 | Тона | Арви | 376 |
| 137 | Умари | Арви | 409 |
| 138 | Вирул | Арви | 3 653 |
| 139 | Vitpur | Арви | 238 |
| 140 | Вадала | Арви | 431 |
| 141 | Вадгаон | Арви | 555 |
| 142 | Вадхона | Арви | 3 362 |
| 143 | Вадхона | Арви | 158 |
| 144 | Вай | Арви | 623 |
| 145 | Wardha | Арви | 3 207 |
| 146 | Ватода | Арви | 1,706 |
Arvi и загрязнение воздуха в Индии
Индекс качества воздуха Arvi (AQI) и загрязнение воздуха в Индии | AirVisualКарта качества воздуха в Арви
Карта загрязнения воздуха в Арви в реальном времени
Изучить карту
Погода
Какая сейчас погода в Арви?
| Погода | Разорванные облака | |||||||||||||
| Температура | 27 ° C | |||||||||||||
| Влажность | 15% | |||||||||||||
| Ветер | 10.5 м. | Лони, Уттар-Прадеш | 237 | |||||||||||
| 2 | Дадри, Уттар-Прадеш | 215 | ||||||||||||
| 3 | 215 | |||||||||||||
| 3 | 21 Морадабад, Уттар 22 9367 936 936 922 2 | 9367 936 2 | Джаунпур, Уттар-Прадеш | 213 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5 | Дасна, Уттар-Прадеш | 212 | ||||||||||||
| 6 | Сектор, Уттар-Прадеш | 724 | 9223 | Мадхья-Прадеш | 188 | |||||||||
| 8 | Хапур, Уттар-Праде ш | 187 | ||||||||||||
| 9 | Нарнаул, Харьяна | 186 | ||||||||||||
| 10 | Гувахати, Ассам | 185 |