Заболеть мечтают разве что троечники перед контрольной — всех остальных признаки простуды явно не радуют. Они могут нарушить заманчивые планы на выходные, да и работать с заложенным носом и саднящим горлом не очень приятно. Семейные люди боятся заразить остальных домочадцев, ведь «круговорот» вируса в квартире не радужная перспектива. Поэтому при первых признаках простуды стоит оперативно предпринять меры, чтобы не допустить развитие недуга. Как определить и снять симптомы простуды, расскажем в статье.
Что такое простуда
Сразу отметим, что в медицине диагноза «простуда» не существует. Это бытовое название острой респираторной вирусной инфекции, или ОРВИ. К ней относится целая группа заболеваний: все они вызваны вирусами (которых, к слову, более 200 видов) и передаются воздушно-капельным путем и при общем использовании бытовых предметов. Такие болезни приводят к воспалению верхних дыхательных путей.
Распространено мнение, что причина простуды — переохлаждение. Однако это лишь один из факторов риска: переохлаждение снижает защитные силы организма, и вирусу легче преодолеть естественный барьер. Поэтому существует понятие сезонности простуды — пик приходится на позднюю осень и зиму. Но это относится к регионам с умеренным климатом, а в жарких южных странах или на севере своя специфика и простуда не слишком привязана к календарю.
Кто наиболее подвержен простуде? В первую очередь это люди с ослабленным иммунитетом: маленькие дети, беременные и кормящие женщины, пожилые люди и те, кто страдает хроническими заболеваниями. Особенно внимательными к себе также нужно быть туристам, которые путешествуют по странам с разным климатом, и худеющим. Правильное питание и желание сбросить набранные килограммы — это хорошо, однако диета должна быть сбалансированной. В противном случае организм будет недополучать необходимые витамины и микроэлементы, что также приведет к ослаблению иммунитета. И конечно, не стоит забывать о знакомых с детства правилах — чаще мыть руки и больше двигаться.
Симптомы простуды: первый признак — не всегда температура
Даже если несмотря на предосторожности вирус оказался проворней — не беда. Главное — вовремя распознать ранние признаки простуды. К ним относятся:
- Боль в горле, которая проявляется при глотании. Обычно это первый признак простуды. Боль может быть тупой, колющей или сопровождаться «першением», но в любом случае это повод насторожиться.
- Насморк и заложенность носа. Подобные симптомы простуды также нередко идут «в комплекте» с чиханием, а иногда и с гнойными выделениями.
- Повышение температуры. Обычно температура при простуде держится в пределах 37–38 градусов.
- Слабость. Болезнь никогда не способствует хорошему настроению и работоспособности. Это естественно, ведь организм направляет все ресурсы на борьбу с вирусом. Мешать ему и нагружать себя во время простуды не надо — лучше взять несколько дней отдыха. На этом мы подробнее остановимся чуть позже.
- Резь в глазах и слезотечение. При простуде токсичные продукты жизнедеятельности вируса попадают в плазму и мышцы, а также слизистые глаз, которые очень чувствительные, поэтому человек начинает испытывать такой дискомфорт.
- Головная боль. Обычно при простуде неприятные сигналы подают лобная и затылочная части. Причиной также является интоксикация. К тому же простуда может привести к небольшому повышению внутричерепного давления.
Что делать, если простыл?
Плохая новость: если описанные выше симптомы появились, простуды уже не избежать, потому что вирус начал свою работу. Хорошая новость: если не игнорировать признаки простуды, то можно легко минимизировать ее проявления и даже существенно сократить время течения болезни. Что делать при первых симптомах простуды? Расскажем о методах терапии.
Нелекарственные методы
Под ними подразумевают:
- Режим. Как мы уже говорили, производительность труда во время простуды оставляет желать лучшего. Поэтому при первых симптомах простуды лучше не геройствовать, а на пару дней отпроситься с работы. Болеющим детям тоже не стоит посещать школу — они могут заразить учителей и одноклассников. Пройденную программу можно потом нагнать, а вот запущенная простуда может растянуться на несколько недель. Оставшись дома, надо больше спать, а вот книгами и телевизором лучше не злоупотреблять, чтобы не нагружать глаза.
- Обильное питье
- Ингаляции. Помимо всем известного способа «подышать над картошкой» в интернете можно найти и много других вариантов домашней ингаляции. В них могут использоваться эфирные масла, мед, эвкалипт, прополис и даже лук.
Фармакология на страже здоровья
Перечисленные выше способы однозначно будут эффективней в тандеме с лекарственными средствами. На современном фармакологическом рынке много препаратов, которые применяются при первых симптомах простуды у взрослого и ребенка. Их можно разделить на три большие категории:
- Противовирусные. Воздействуют на саму структуру вируса и нарушают его жизнедеятельность, препятствуя развитию инфекции. У них два принципа работы — либо не дать вирусу проникнуть внутрь клеток, либо заблокировать ферментные системы, которые позволяют ему размножаться.
- Симптоматические. Как легко понять из названия, такие лекарства способствуют снятию симптомов простуды, но не влияют на причину. К ним относятся жаропонижающие, сосудосуживающие, антигистаминные, болеутоляющие и противовоспалительные средства.
- Иммуностимуляторы. В отличие от противовирусных средств они не борются с возбудителем болезни, а усиливают иммунитет человека. В зависимости от состава препарата это происходит разными способами, главное, чтобы в конечном итоге защитные механизмы организма оказались сильнее вируса. Это существенно облегчает протекание простуды и ускоряет выздоровление. Некоторые иммуностимуляторы работают на опережение — в качестве профилактики. Например, их можно пропить ребенку перед началом учебного года или взрослому, который недавно перенес тяжелую болезнь и не хочет, чтобы простуда навредила и без того ослабленному организму.
Конечно, простуда — это не самое серьезное заболевание в мире. Однако и запускать его не стоит: в лучшем случае это обернется недельным кашлем, насморком и температурой, а в худшем может привести к более тяжелым недугам — развитию гайморита, отита и других.
Едва ли не каждый месяц на экранах телевизоров появляется реклама очередных инновационных средств от простуды, одной таблетки которых достаточно для того, чтобы болезнь отступила. К сожалению, что бы ни придумывали маркетологи, ученые такой волшебной таблетки еще не изобрели. И если уж простуде удалось завладеть организмом, придется поболеть 5−7 дней.
Поэтому лучше постараться не болеть вообще или пресечь простуду на ранней стадии. Увы, даже мер предосторожности иногда оказывается недостаточно. Если вирус все же попал в организм, есть шанс остановить его на раннем этапе и не дать болезни перерасти в нечто более серьезное. Тут очень важно не пропустить первые признаки недомогания и начать действовать немедленно, иначе обычная простуда может грозить такими последствиями, как ларингит, ринит, бронхит, отит, ангина и другие.
В зависимости от вида, вирусы воздействуют на организм по-разному, но первые признаки заболевания, как правило, одинаковые. Это озноб, возможное повышение температуры, слабость и ломота в теле, сонливость, снижение активности, головная боль. Как только вы почувствовали хотя бы некоторые из этих симптомов, нужно начинать действовать.
Такие широко разрекламированные лекарственные средства, как «Терафлю», «Фервекс» или «Колдрекс» помогут на некоторое время облегчить состояние и сбить высокую температуру, поэтому если срочно нужно привести себя в форму, они допустимы. Но нужно учитывать, что эти препараты не лечат, а только снимают симптомы болезни, при этом влияют на работу печени, почек и других органов. К тому же применять такие препараты рекомендуют только при температуре выше 38,5 С. При невысокой температуре злоупотреблять жаропонижающими лекарствами не стоит, лучше отдать предпочтение природным нелекарственным средствам.
Даже с переменчивой весенней погодой уберечься от болезни или облегчить ее течение — это выполнимая задача, если следовать пяти несложным советам.
- Главное — помнить о профилактике. Для того чтобы не позволить болезнетворным микроорганизмам свалить вас с ног, необходимо не забывать о личной гигиене, попросту говоря, чаще мыть руки теплой водой с мылом или жидким антисептиком. Простуда и грипп распространяются воздушно-капельным путем, но эти самые капельки часто остаются на различных поверхностях, которых мы касаемся руками, а затем заносим в организм. Кроме того, необходимо несколько раз в день тщательно проветривать помещение и по возможности проводить влажную уборку.
- Бывает, что кто-то из членов семьи или коллега на работе заболел, и от его чихания никуда не деться. Ситуация неприятная, но в этом случае может помочь дезинфекция помещения. Вряд ли кто-то принесет на работу кварцевую лампу, но с задачей обеззараживания хорошо справятся эфирные масла, особенно хвойные и эвкалиптовые. Сегодня в аптеке можно найти не только традиционные масла, но и новые продукты, более удобные в использовании — готовые композиции, причем даже в форме спреев. Сочетание масел эвкалипта, можжевельника, мяты и других действует эффективней, чем один компонент, поэтому нескольких капель или нажатий на кнопку спрея достаточно, чтобы активные вещества начали действовать. Они уничтожают болезнетворные микробы, которые попадают в воздух при чихании и кашле, тем самым снижая вероятность заражения.
- При первых признаках болезни первым делом нужно обеспечить полный покой и, желательно, постельный режим, а затем измерить температуру. Если она не превышает 38 градусов, сбивать ее не следует — так организм борется с инфекцией. Очень важно на этой стадии тепло. Если температура невысокая и сердце позволяет, можно принять теплую ванну с настоем ромашки, зверобоя или другого природного антисептика.
Альтернативой ванне могут быть согревающие растирания грудной клетки и стоп. Наверное, многие помнят, как в детстве мамы растирали нас скипидаром или спиртом. Сейчас есть более эффективные и приятные средства, различные разогревающие гели и кремы с натуральными компонентами, например, эфирными маслами, барсучьим жиром или красным перцем. Кстати, растирания незаменимы, если вы просто промочили ноги или переохладились — они нормализуют терморегуляцию и улучшают кровообращение. Можно также воспользоваться и старыми добрыми горчичниками, благо, в отличие от привычных с детства, они выпускаются теперь в удобных пакетиках-саше.
- Заложенность носа часто бывает одним из первых признаков болезни, который выбивает из колеи даже при нормальном общем самочувствии. Реклама советует воспользоваться каплями, мгновенно «прочищающими» нос, но у них есть несколько минусов. Во-первых, сосудосуживающие капли сушат слизистую, во-вторых, зачастую их действия хватает лишь на несколько часов, а, в-третьих, они только устраняют симптомы, а не лечат причину. Кроме того, при длительном использовании возникает эффект привыкания, и насморк вместо того, чтобы исчезнуть, становится хроническим. Поэтому капли лучше применять в крайних случаях, когда нос совсем не дышит.
На начальной стадии желательно применять эфирные масла, которые облегчают дыхание, а также борются с причиной насморка. Для удобства можно использовать специальные пластыри, пропитанные эфирными маслами. Такой пластырь (например, пластырь-ингалятор «Дыши») наклеивается на одежду или любую плоскую поверхность. Компоненты, входящие в состав, оказывают противовоспалительное, противовирусное и антибактериальное действие, устраняют заложенность, но, в отличие от капель, не сушат слизистую носа и не вызывают привыкания. Одного пластыря хватает примерно на восемь часов.
При першении в горле не стоит спешить принимать сильные лекарства вроде «Гексорала» или «Лизобакта». Как и в случае с насморком, лучше ограничиться натуральными средствами. Прежде всего, это полоскание настойкой ромашки, шалфея и других лекарственных трав. Если нет возможности полоскать горло, можно воспользоваться натуральными пастилками с медом, эвкалиптом и экстрактами полезных растений. Они помогут справиться с дискомфортом и щадяще продезинфицируют носоглотку.
- Еще один важный элемент эффективной борьбы с болезнью — теплое обильное питье. Чай с лимоном, который так любят некоторые, создает нагрузку на сердце и стимулирует обезвоживание. Лучше всего пить ягодные морсы и отвары лекарственных трав, например, ромашки и липы. К сожалению, с современным ритмом жизни далеко не у всех есть время варить морсы или заваривать травы, особенно на работе.
На этот случай в аптеке можно приобрести специальные напитки с экстрактами полезных веществ (имбирь, прополис, липа, ромашка, шалфей и так далее), например, «Дыши». Обычно в таких напитках содержится и витамин С, который советуют принимать на начальном этапе болезни, чтобы активизировать защитные функции организма. Еще один плюс в том, что такие напитки легко готовить — они выпускаются в виде порошка, поэтому достаточно высыпать содержимое саше в чашку и залить водой. И никакой возни с травами и корешками! Важно, что пить нужно часто и понемногу, а не заливать в себя сразу 2−3 литра жидкости.
Что касается еды, то ее вообще стоит ограничить, особенно жирную и тяжелую пищу, ведь организм вместо борьбы с инфекцией тратит время на ее переваривание. Достаточно легких бульонов, каш на воде и сваренных на пару овощей и фруктов. Они не будут отягчать организм и раздражать горло.
Если следовать этим советам и не переносить болезнь на ногах, а хотя бы один день уделить своему здоровью, есть высокая вероятность того, что уже на следующее утро вы проснетесь здоровым человеком или, по крайней мере, избежите неприятных осложнений простуды.
Как избежать простуды на начальной стадии
Страдать от насморка и повышенной температуры весьма неприятно, поэтому многих интересует вопрос, чем лечить начальную стадию простуды. Именно при появлении первых ощутимых признаков болезни есть шанс заметно ослабить ее развитие, а то и вовсе избежать респираторного заболевания.
Толчком к развитию простудного заболевания может стать один из нескольких факторов: контакт с зараженным человеком, пребывание в многолюдном помещении в период эпидемии респираторных недугов и гриппа, сильное переохлаждение или даже стресс.
При общении с больным человеком вирусы попадают в организм извне, а под воздействием холода и иных неблагоприятных погодных факторов активизируются те бактерии и прочие микроорганизмы, которые постоянно обитают в человеческом организме, особенно в области гортани и носовых ходах. Как только из-за переохлаждения иммунитет человека немного слабеет, возбудители болезни тут же начинают свою деятельность: усиленно размножаются на слизистых оболочках горла и носа, вырабатывают токсины.
Чтобы воздействовать на вирусы более эффективно, необходимо знать, какие стадии развития простуды существуют, чтобы принять меры на самом раннем этапе болезни.
Специалисты выделяют следующие стадии респираторных заболеваний:
- первая — так называемая «сухая» стадия. Может продолжаться от двух-трех часов до двух суток. Свое название она получила в связи с тем, что насморк и кашель еще отсутствуют, но человек уже ощущает неприятные симптомы: сухость в носу, жжение и першение в горле, появление слабости и заметное снижение работоспособности. Повышенной температуры на данном этапе может и не быть, но организм отдельных людей может реагировать более бурно, и тогда термометр может показывать 37-37,5 градусов. Если в это время срочно принять результативные меры, можно вылечить простуду на начальной стадии;
- вторая стадия обычно сопровождается началом насморка и повышением температуры до 37-38 градусов. Если человек не успел принять лекарство от простуды на ранней стадии, на данном этапе он чувствует себя еще хуже. Тем не менее, лечиться следует обязательно, причем начать следует с того, чтобы прекратить выполнение любой работы и дать организму отдохнуть;
- третья стадия — распространение инфекции в область бронхов, появление кашля, дальнейшее повышение температуры. Если человек принимал эффективные таблетки при начальной стадии простуды и выполнял другие мероприятия по защите организма, инфекция может и не достигнуть легких, начнется процесс выздоровления;
- четвертая стадия развивается тогда, когда больной лечился не слишком успешно, а также при заметном ослаблении сил организма. На этом этапе возникают серьезные осложнения: отит, пневмония, нефрит и прочие. К счастью, подобные недуги появляются довольно редко и вероятность их развития является минимальной, если было проведено лечение простуды на ранней стадии;
- пятая стадия — это процесс выздоровления. В это время организм завершает борьбу с инфекцией, повышается иммунитет, воспаленные и поврежденные ткани восстанавливают свою структуру. Самочувствие человека улучшается, силы быстро возвращаются.
Таким образом, принимать меры, как вылечить простуду на ранней стадии, следует как можно
Чем лечиться на первой стадии простуды
Страдать от насморка и повышенной температуры весьма неприятно, поэтому многих интересует вопрос, чем лечить начальную стадию простуды. Именно при появлении первых ощутимых признаков болезни есть шанс заметно ослабить ее развитие, а то и вовсе избежать респираторного заболевания.
Толчком к развитию простудного заболевания может стать один из нескольких факторов: контакт с зараженным человеком, пребывание в многолюдном помещении в период эпидемии респираторных недугов и гриппа, сильное переохлаждение или даже стресс.
При общении с больным человеком вирусы попадают в организм извне, а под воздействием холода и иных неблагоприятных погодных факторов активизируются те бактерии и прочие микроорганизмы, которые постоянно обитают в человеческом организме, особенно в области гортани и носовых ходах. Как только из-за переохлаждения иммунитет человека немного слабеет, возбудители болезни тут же начинают свою деятельность: усиленно размножаются на слизистых оболочках горла и носа, вырабатывают токсины.
Чтобы воздействовать на вирусы более эффективно, необходимо знать, какие стадии развития простуды существуют, чтобы принять меры на самом раннем этапе болезни.
Специалисты выделяют следующие стадии респираторных заболеваний:
- первая — так называемая «сухая» стадия. Может продолжаться от двух-трех часов до двух суток. Свое название она получила в связи с тем, что насморк и кашель еще отсутствуют, но человек уже ощущает неприятные симптомы: сухость в носу, жжение и першение в горле, появление слабости и заметное снижение работоспособности. Повышенной температуры на данном этапе может и не быть, но организм отдельных людей может реагировать более бурно, и тогда термометр может показывать 37-37,5 градусов. Если в это время срочно принять результативные меры, можно вылечить простуду на начальной стадии;
- вторая стадия обычно сопровождается началом насморка и повышением температуры до 37-38 градусов. Если человек не успел принять лекарство от простуды на ранней стадии, на данном этапе он чувствует себя еще хуже. Тем не менее, лечиться следует обязательно, причем начать следует с того, чтобы прекратить выполнение любой работы и дать организму отдохнуть;
- третья стадия — распространение инфекции в область бронхов, появление кашля, дальнейшее повышение температуры. Если человек принимал эффективные таблетки при начальной стадии простуды и выполнял другие мероприятия по защите организма, инфекция может и не достигнуть легких, начнется процесс выздоровления;
- четвертая стадия развивается тогда, когда больной лечился не слишком успешно, а также при заметном ослаблении сил организма. На этом этапе возникают серьезные осложнения: отит, пневмония, нефрит и прочие. К счастью, подобные недуги появляются довольно редко и вероятность их развития является минимальной, если было проведено лечение простуды на ранней стадии;
- пятая стадия — это процесс выздоровления. В это время организм завершает борьбу с инфекцией, повышается иммунитет, воспаленные и поврежденные ткани восстанавливают свою структуру. Самочувствие человека улучшается, силы быстро возвращаются.
Таким образом, принимать меры, как вылечить простуду на ранней стадии, следует как можно раньше — в течение нескольких часов после появления самых первых тревожных ощущений приближающегося недомогания.
Сразу после появления дискомфорта в области носоглотки необходимо срочно принимать меры к устранению возбудителя болезни. Желательно отложить все дела и сосредоточиться только на проблеме, как остановить простуду на начальной стадии.
Наиболее эффективными в первые часы заболевания являются следующие меры:
- обеспечение отдыха и полноценного сна организму. Рекомендуется полупостельный режим и максимальное ограничение воздействия вредных факторов: холода, чрезмерного физического или умственного напряжения, некачественной пищи;
- прием иммуномодулирующих или гомеопатических препаратов. Что бы ни говорили скептики по поводу их эффективности, но подобные средства помогли многим людям, особенно если борьба с простудой с их помощью велась на начальной стадии. Широко известны такие препараты, как афлубин, амиксин, арбидол и многие другие. Принимать их в первый день болезни следует максимально часто, но не превышая дозировку, указанную в инструкции. Препараты в форме быстрорастворимых порошков (по типу колдрекса или фервекса) при начальной стадии простуды не применяются. Их целесообразно использовать лишь при достижении температуры 38 градусов или выше;
- обильное питье. Необходимо позаботиться о том, что пить при начальной стадии простуды, и приобрести необходимые продукты и ингредиенты. Полезны при начальных признаках болезни чай с лимоном, настой ромашки, мятный чай, клюквенный морс. Пить их следует каждые час-два, обязательно в теплом (не в горячем и не в холодном) виде. При выборе лечебных напитков следует доверять своим предпочтениям, ведь организм сам подскажет, что выпить при начальной стадии простуды;
- процедуры ароматерапии. Как в специализированных магазинах, так и в аптеках можно приобрести ментоловое масло, эфирные масла бергамота, пихты, эвкалипта и других растений, ценных своим антисептическим или согревающим эффектом. Как лечиться с их помощью на начальной стадии простуды, подскажут провизор или консультант, которые также помогут подобрать соответствующее оборудование для ингаляций;
- промывание носовых ходов раствором соли в концентрации 0,5 ч.ложки крупинок на стакан с теплой водой. Подобные промывания следует делать правильно, чтобы инфекция не распространилась вглубь, поэтому при наличии сомнений лучше воздержаться от данной процедуры;
- ванны с теплой водой, по возможности — с добавлением морской соли или экстрактов хвойных растений Это замечательное и приятное средство, как победить простуду на начальной стадии;
- проветривание помещения. Свежий воздух крайне необходим, поэтому следует каждые три часа открывать форточку или даже окно (при относительно теплой погоде), покидая комнату на это время;
- влажная уборка. Если позволяет самочувствие, можно протереть полы в комнате или привлечь к данному мероприятию домочадцев. Отсутствие пыли и достаточная увлажненность помещения позволят быстрее решить проблему, как побороть простуду на начальной стадии;
- режим питания. Объем пищи следует уменьшить, но при этом включить в рацион полезный куриный бульон, фрукты, отварные овощи. При отсутствии аппетита надо хотя бы пить морсы и теплые чаи;
- прием аскорбиновой кислоты. Особенно необходима аскорбинка, если по какой-либо причине нет возможности купить лимоны и другие продукты, богатые витамином С. Дополнительная витаминизация пищи позволит эффективнее решить вопрос, как быстро остановить простуду на ранней стадии.
Также не следует падать духом и внушать себе, что заболевание уже развивается. Решению проблемы, как лечить простуду на ранних стадиях, поможет позитивный настрой.
Начинающаяся простуда: чем лечить лечить и какие средства профилактики выбрать.
При выборе мероприятий, как вылечиться на первой стадии простуды, следует учитывать, что некоторые действия могут и навредить. Полезно знать следующее:
- очень горячий чай при респираторных заболеваниях скорее вреден, чем эффективен. Горло у больного и так воспалено, а высокая температура жидкости только усугубит проблему;
- лекарства при начальной стадии простуды выбирать следует осторожно. Антибиотики пока следует отложить: их принимают лишь при развитии осложнений. Жаропонижающие также показаны лишь при высокой температуре, а это происходит не в самые первые часы болезни;
- перед тем, как решить, что принимать при начальной стадии простуды, нужно оценить, действительно ли развивается респираторное заболевание. Может быть, ухудшение самочувствие вызвано иными причинами, вплоть до самовнушения. Лишь при уверенности в том, что это именно простуда, следует открывать домашнюю аптечку.
При наличии сомнений, что делать при начальной стадии простуды, или при появлении дополнительных вопросов следует попытаться связаться со специалистом и уточнить информацию по тому или иному препарату, наличии противопоказаний к применению лекарства.
Только в этом случае лечение будет эффективным, а у вирусов не будет шансов атаковать организм.
источник
Простуда считается самым распространенным заболеванием. Это понятие объединяет большую группу респираторных инфекций, имеющих обширную симптоматику. Люди со слабым иммунитетом часто сталкиваются с таким заболеванием. Рассмотрим причины возникновения и способы лечения простуды.
Под словом «простуда» подразумевают целый список заболеваний, которые вызваны патогенными микроорганизмами. Симптоматика у болезней такого типа почти одинакова. Заражение происходит при бытовых контактах, а также воздушно-капельным путем.
Вирус проявляется по-разному у каждого человека. Некоторые не замечают даже симптомов, а другие переносят простудную инфекцию крайне тяжело. Это относится к тем, у кого ослаблена иммунная система. Первый день простуды практически всегда характеризуется слабовыраженной симптоматикой. Инфекцию принято классифицировать по типу заражения:
- Бактериальная. Способна передаваться не только при личных контактах. Бактерии всегда обитают внутри организма, при ослаблении иммунитета развивается патологический процесс.
- Вирусная. Передается только при личных контактах.
Вирусы являются возбудителями инфекционных заболеваний. К ним относятся риновирусы, аденовирусы и реовирусы. Простудная инфекция заметно отличается от бактериального заражения. При бактериальном поражении выделения становятся густыми, а при вирусном – прозрачными и жидкими.
При обнаружении первых симптомов простудной инфекции необходимо начать лечение.
Простуда считается широко распространенным заболеванием. Может передаваться даже при минимальном контакте с возбудителем. После того как вирус попадет в оболочку дыхательного тракта, патологический процесс начинает активно развиваться.
Причины возникновения простуды одинаковы для взрослых и детей. К ним относятся:
- Переохлаждение. Вследствие не соответствующей времени года одежды и резкого перепада температур. На морозе заражение невозможно, если одежда человека соответствует погоде.
- Заражение организма паразитами любого типа.
- Частые стрессы.
- Малая физическая активность.
- Недостаток воздуха в помещении, в таких местах вирус быстро размножается.
- Несбалансированное питание. Является одной из важных причин – недостаток полезных витаминов и минералов в организме приводит к ослаблению иммунной системы.
- Наличие заболеваний, подавляющих иммунитет.
Слабый иммунитет – главная причина, по которой происходит заражение инфекцией. Лучшей профилактикой будут меры, направленные на стабилизацию работы иммунной системы.
Симптомы простуды могут быть по-разному выражены у людей. Простудные заболевания сопровождаются следующими симптомами:
- Озноб. Человек не может согреться, несмотря на все принятые меры.
- Насморк. Является главным свидетельством присутствия воспаления в организме. Насморк сопровождается жидкими выделениями прозрачного цвета. Заложенность носа часто сопровождается чиханием. При бактериальном заражении выделения приобретают желтоватый оттенок и становятся более вязкими. При несвоевременном лечении развиваются осложнения в виде гайморита и фронтита.
- Повышение температуры тела. В большинстве случаев температура становится субфебрильной и не превышает 37,5 градуса. В редких случаях повышается до 38. Если высокая температура держится более трех дней, это может говорить о наличии осложнений.
- Болевые ощущения и першения в горле. Начинается с дискомфортных ощущений, которые постепенно перетекают в боль, усиливающуюся при глотании. При бактериальном заражении болевой синдром более выраженный. Также на миндалинах становится заме
Симптомы простуды хорошо знакомы каждому человеку: ломота в суставах, заложенный нос, воспаленное горло, слезящиеся глаза, и общее недомогание организма.
Простуду можно и нужно останавливать сразу — пока она не переросла в серьезное заболевание.
Простуда вызывается различными вирусами, а постоянного иммунитета к ним у организма нет, а потому люди болеют простудой на протяжении всей жизни. Именно поэтому до сих пор так и не было создано ни одной вакцины против простуды.
Препаратов против простуды много, но все они действуют одинаково: снижают температуру за счет парацетамола и аналогичных ему веществ, и подпитывают иммунитет витамином С. Пичкать организм химией не обязательно, можно лечиться не менее действенными народными средствами и выздороветь быстрее.
Главная задача в борьбе с простудой — помочь иммунной системе справиться с болезнью. Несколько советов помогут вам справиться с заболеванием в кратчайшие сроки:
1. Как только почувствуете первые симптомы простуды, возьмите больничный хотя бы на день . В самом начале заболевания организму необходим покой. Обязателен полупостельный режим и полноценный сон.
2. Очень важно в начале простуды подкрепить иммунную систему, для этого начните принимать имунномоделирующие препараты . Неплохо помогает и гомеопатия.
3. При лечении простуды очень важно обильное теплое питье . Лучше всего, если это будет чай с лимоном и медом, а так же морсы из клюквы и брусники. Так же полезен настой ромашки — он обладает антисептическим свойствами.
4. Простуду на ранней стадии быстро останавливают ароматерапевтические процедуры эвкалипта, камфоры и бергамота.
5. Не забывайте промывать носовые пазухи раствором соли: пол чайной ложки на стакан теплой кипяченой воды. Проводите процедуру не менее 3-4 раз в день. После каждого орошения носа капайте интерферонсодержащие капли. Так же важно полоскать горло, чтобы не пустить инфекцию ниже. Используйте настой эвкалипта или ромашки.
6. Горячие ванны — отличное решение, но лишь в самом начале заболевания и при отсутствии температуры. Добавьте в воду морскую соль и хвойный экстракт. Соль обладает общеукрепляющим действием, а хвоя помогает легче дышать.
7.Обязательно проветривайте помещение — чистый воздух при простуде необходим. На время проветривания покидайте комнату.
8. Ноги обязательно держите в тепле , даже если у вас температура.
9. Старайтесь правильно питаться: при простуде очень полезны куриный и рыбный бульоны, а так же свежие овощи и фрукты. Если вам больно глотать и нет аппетита, пейте свежевыжатый сок.
10. Не забывайте про витамин С . Во время простудных заболеваний он буквально «съедается» вирусом, а потому очень важно ежедневно пополнять его запасы. Здесь на помощь придут грейпфруты, лимоны и апельсины. Борьба с простудными заболеваниями повышает также потребность в витаминах группы В. Их много в орехах и овсянке.
Помните: у простуды и гриппа на первых порах очень схожая клиническая картина, а потому при первых признаках простуды лучше обратиться к врачу для постановки более точного диагноза.
Человек болеет простудой и гриппом в несколько раз чаще, чем другими инфекционными заболеваниями, вместе взятыми. И каждый раз, чувствуя, что заболеваем, мы с отвращением ждем неприятных симптомов, которыми непременно сопровождаются ОРВИ и ОРЗ. Существует ли способ не заболеть, даже если чувствуешь, что нос начинает закладывать, в горле поселяются мерзкие ощущения, вызываемые деятельностью бактерий, а голова «превращается» в кусок чугуна? Действительно, есть несколько способов остановить простуду, но для отменного эффекта браться за народные методы нужно как только почувствовали легкое недомогание. Именно на начальном этапе легче всего победить простуду.
Что делать, если простудился
Чтобы быстро остановить простуду, меры необходимо принимать, как только появились первые
Начало простуды (начальная стадия простуды)
Начальная стадия простуды зачастую похожа на грипп или аллергию. Поэтому прежде чем закидывать в себя таблетки и микстуры, лучше внимательно приглядеться к симптомам.
Начальная стадия простуды
Признаки начала простуды известны всем: кашель, чихание, боль в горле, насморк и температура выше обычной. Однако, важно отличать простуду от других болезней, которыми природа досаждает современному человеку. Если, например, у вас наблюдается только затрудненное носовое дыхание, это может говорить об аллергической реакции: у простудного насморка и насморка аллергического разный характер выделений. Еще один симптом, по которому узнают начало простуды – кашель. Если у вас нет хронических заболеваний, кашель оставит вас в покое через неделю. Другое дело, если вы страдаете бронхитом или астмой. Простуда может обострить болезнь и послужит причиной серьезных осложнений. Соответственно, и лечить кашель нужно по-разному, в зависимости от причин, которыми он вызван. Температура при простуде редко повышается выше 38 градусов. Если все же столбик градусника забрался так высоко – скорее всего, у вас грипп.
Как лечиться в первые дни простуды?
Перефразируя Довлатова, «у нас режим – заболели и лежим», совет на начальной стадии простуды можно дать только один: при первых признаках простуды – ложитесь и отдыхайте, освободите больше ресурсов для вашего иммунитета. Обратитесь к рецептам наших бабушек, адептов народной медицины. Принимайте настои из лекарственных трав: ромашки, календулы, шалфея. Можно добавить лимонный сок и мед. Мед, кажется, вообще придумали специально чтобы лечить простуду. Сырые овощи и свежие фрукты поддержат ваше ослабленное здоровье и иммунитет, да и просто вылечат многие заболевания, как лекарство. Если это начальная стадия простуды, лечение кашля гораздо безопаснее с помощью мумие и прополиса, чем с помощью капель и таблеток. От кашля помогут также антибактериальные лекарственные растения: почки березы, можжевельник и чистотел.
Простуда, особенно в холодное время года, изматывает ваше тело, лишает сил, усугубляет проблемы, вызванные авитаминозом. Поддерживайте свой иммунитет, занимайтесь спортом, делайте хотя бы гимнастику по утрам. Больше проводите времени на воздухе, и болеть вам не придется.
A Взгляд на жизненный цикл холода
Вы можете подумать, что холодный сезон активен только зимой, но это не так. По данным клиники Майо, хотя у вас больше шансов заболеть осенью и зимой, вы можете простудиться в любое время в течение года.
CDC сообщает, что у взрослых в среднем бывает от двух до трех простуд в год, а у детей может быть даже больше.
И хотя вы, возможно, знакомы с симптомами и последствиями простуды, есть вероятность, что вы не знаете:
- , как этот вирус верхних дыхательных путей прогрессирует
- , как лечить его
- , когда звонить врачу
Несмотря на то, что вы не можете вылечить насморк, многое можно сказать о советах по профилактике и уходу за собой, поскольку ваше тело работает над тем, чтобы избавиться от вируса.
Если вы обеспокоены тем, что у вас может быть риск простудиться, или у вас уже есть такой, мы предоставим вам страховое покрытие. Ниже мы собрали обзор всего: от стадий и симптомов до подсказок по восстановлению.
Щекотка надвигающейся простуды слишком знакома и может привести к острой необходимости выпить стакан апельсинового сока и использовать много дезинфицирующего средства для рук.
К сожалению, если ваше горло уже покалывает или чешется, вероятно, это один из 200 штаммов вируса простуды — чаще всего риновируса — уже освоился в течение следующих 7-10 дней.
Наиболее распространенные симптомы, на которые следует обращать внимание во время этой стадии:
- покалывание или чесотка в горле
- боли в теле
- усталость или усталость
Доктор Дуг Нунамакер, семейный врач и главный медицинский работник компании Atlas MD, объясняет, что в эти первые дни простуды большинство людей не делают достаточно, чтобы заботиться о своих симптомах.
Хотя существует целый ряд внебиржевых (OTC) методов лечения, которые могут облегчить симптомы простуды на этом этапе, Nunamaker также предлагает воспользоваться одним из самых распространенных блюд для людей с простудой или гриппом: куриный суп с лапшой.
«Легко для желудка, успокаивает горло, [и] обеспечивает жидкость для гидратации», объясняет он. Если у вас жар или вы потеете, добавляет он, куриный суп также может помочь восполнить часть соли, которую ваш организм может потерять.
Что касается уровней заражения, Nunamaker говорит, что ваша простуда заразна, если вы проявляете «активные симптомы». Итак, щекотание в вашем горле, насморк, боли в теле и даже невысокая температура означают, что вы рискуете распространить ошибку всем вокруг вас.
Советы по восстановлению
- Принимайте противоотечные средства и сироп от кашля, но избегайте смешивания комбинированных препаратов (например,не принимайте ибупрофен отдельно, если он также включен в ваше лекарство от простуды).
- Получите много сна и отдыха.
- Оставайтесь увлажненными.
- OTC Цинковые добавки или леденцы, как было показано, уменьшают продолжительность и тяжесть симптомов, когда принимаются вскоре после появления симптомов. Тем не менее, побочным эффектом может быть плохой вкус или тошнота.
Способы избежать распространения вируса простуды, пока вы все еще заразны:
- Избегать контактов с общественностью, если это вообще возможно, оставаясь дома на работе и в школе.
- Избегайте физических контактов с другими людьми, таких как поцелуи или рукопожатие.
- Часто мойте руки с мылом и водой.
- Полностью покрыть свой кашель и чихать в локте или ткани. Немедленно утилизируйте салфетку и вымойте руки.
Это когда вирус достигает максимальной интенсивности. В это время вы можете обнаружить, что все болит, и ваше лицо ощущается как бегущий кран. Вы можете даже испытать жар, который может вызывать тревогу.
Однако, поскольку у вас есть вирус, у вас нарушена иммунная система.Лихорадка, объясняет Nunamaker, — это способ защиты иммунной системы вашего организма.
«[Температура — это природный антибиотик. Пусть едет, — объясняет он.
Nunamaker добавляет, что лихорадка не беспокоит, пока она не достигнет температуры от 102 до 103 ° F (от 38 до 39 ° C). На самом деле, до 100,4 ° F (38 ° C) у вас считается повышенная температура, а не температура.
Жар с простудой можно легко спутать с гриппом. Вы должны помнить, что грипп имеет радикально отличающиеся и гораздо более серьезные симптомы, которые проявляются тяжело, быстро и обычно включают головную боль.
Наиболее распространенные симптомы, на которые следует обращать внимание во время этой стадии простуды:
- боль в горле
- кашель
- заложенность или насморк
- усталость
- боль
- озноб или слабая лихорадка
As Был случай на стадии 1, если ваши симптомы все еще активны, вы все еще заразны. В течение этого времени вы должны продолжать помнить о том, чтобы быть рядом с другими и избегать физических взаимодействий.
Советы по восстановлению
- Избегайте курения, если вы курите, так как это парализует реснички в легких и занимает больше времени на заживление.
- Старайтесь не спрашивать у своего врача антибиотик. Это вирусная инфекция и антибиотик не поможет. На самом деле, это может ухудшить ситуацию.
- Используйте средство от кашля, если вам трудно спать.
- Принимайте ибупрофен при болях в теле.
- Получите ежедневное количество витамина С (от 1 до 2 г в день) с помощью свежих фруктов или добавок.
- Полоскать горло соленой водой.
- Используйте увлажнитель или паровую баню или душ.
- Используйте таблетки для разложения хлоразептика или Cepacol.Бензокаин является местным обезболивающим средством и может помочь при болях в горле.
- Продолжать принимать добавки с цинком или пастилки.
Несмотря на то, что ваше тело борется с вирусом простуды, жизненно важно сохранять гидратацию на всех трех стадиях простуды.
Простуда обычно наступает около 10 дня. Есть, конечно, исключения. Если вы все еще чувствуете последствия, ваши симптомы ухудшаются или повышается температура, тогда пришло время переоценить и подумать о другом курсе лечения.
Когда мне следует вызвать врача?
- Хотя соблазнительно звонить врачу, когда вы чувствуете вялость в течение нескольких дней, лучше избегать этого до тех пор, пока симптомы не сохранятся дольше 10. Если после этого времени симптомы ухудшатся, обратитесь к врачу.
Некоторые люди могут также испытывать так называемый постинфекционный кашель, который представляет собой ноющий кашель, который может длиться в среднем 18 дней после того, как ваша простуда утихла. Однако, если все остальные ваши симптомы закончились, вы можете считать себя свободным и ясным.
Если другие «активные» симптомы все еще присутствуют, вы все еще заразны и должны продолжать следовать советам, чтобы предотвратить распространение вируса.
Наиболее распространенные симптомы, на которые следует обращать внимание на этом этапе:
- кашель
- заложенность
- насморк
- усталость
Советы по восстановлению
- Продолжайте покрывать кашель рукавом в локте или с салфеткой, и вымойте руки.
- При необходимости продолжайте принимать безрецептурный ибупрофен, противоотечное средство, средство от кашля или антигистамин.
Вот список средств от простуды, которые вы можете купить сейчас:
Вы также можете делать покупки в Интернете для увлажнителей и дезинфицирующих средств для рук.
Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем добавлять какие-либо варианты лечения в ваш текущий режим здравоохранения, чтобы избежать возможных негативных взаимодействий.
Когда дело доходит до холода, вы должны признать, что это происходит, и пережить это. Самое лучшее, что вы можете сделать, это принять меры по предотвращению простуды:
- часто мыть руки с мылом и водой
- , избегая любого ненужного физического контакта, где вы могли бы заразиться вирусом
- , оставаясь увлажненным и отдохнувшим
Наконец, помните о том, как ваше здоровье влияет на других людей, особенно с ослабленной иммунной системой, и оставайтесь дома, когда вы заразны.
Брэнди Коски является основателем Banter Strategy, где она работает контент-стратегом и журналистом в области здравоохранения для динамичных клиентов. У нее есть дух страсти к путешествиям, она верит в силу доброты, работает и играет в предгорьях Денвера со своей семьей.
Как остановить простуду на ранних стадиях
Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает
Герпес, также известный как пузыри лихорадки, являются маленькими, заполненными жидкостью язвами, которые появляются на губах и вокруг рта. Они могут длиться в течение недели или более, вызывая дискомфорт, а также смущение из-за их резкого внешнего вида.
В течение многих лет большинство герпес просто проходили, вызывая боль в течение нескольких дней или недель.Однако сегодня существуют безопасные и эффективные способы помочь остановить их или сократить время, которое они появляются на лице человека.
Лучший подход к лечению герпеса состоит в том, чтобы атаковать его раньше, чем его можно будет увидеть. Это подразумевает наличие правильных лекарств под рукой, чтобы их можно было использовать при самых ранних признаках воспаления.
Люди, склонные к герпесу, должны также узнать, что их вызывает, чтобы помочь уменьшить количество вспышек. Наконец, так как герпес очень заразен, очень важно знать, как избежать их передачи другим.
Поделиться на PinterestОбработка простуды, как только она появляется, рекомендуется минимизировать вспышку.Хотя герпес невозможно избежать все время, люди должны всегда стараться лечить их как можно скорее.
Лечение простуды на самой ранней стадии может привести к появлению более мелкой раны, которая быстро заживает.
В идеале, герпес может быть остановлен, поэтому он никогда не появляется вообще.
Следующие шаги могут помочь остановить раннюю герпес или минимизировать вспышку.
Знайте о ранних признаках герпеса
Большинство людей, которые болеют герпесом, сообщают, что они могут почувствовать его появление до того, как оно появится на коже. Таким образом, люди, у которых они есть, должны следить за признаками того, что может развиться герпес.
Пощипывание, жжение или зуд могут ощущаться вокруг губ в течение нескольких часов или дня, прежде чем появляется герпес. Это лучшее время для начала лечения герпеса.
Держите под рукой противовирусные препараты
Люди, которые часто болеют простудными заболеваниями, могут иметь под рукой соответствующие лекарства, чтобы они могли начать использовать их на самой ранней стадии.
Препараты, которые доказали свою эффективность при герпесе, называются противовирусными и предотвращают размножение вируса. Это, в свою очередь, может остановить развитие герпеса или может уменьшить его размер и время заживления.
Противовирусные препараты доступны только по рецепту. Противовирусные препараты от простуды выпускаются в двух различных формах:
- для местного применения (крем), который наносится непосредственно на область
- пероральных препаратов (таблеток), которые принимаются внутрь
Противовирусные препараты хорошо переносятся большинством людей.Однако не каждый может или должен принимать противовирусные препараты. Преимущества и риски должны быть обсуждены с врачом.
Люди могут пожелать, чтобы рецепт был заполнен и готов, а не ждать появления следующей простуды, прежде чем попросить ее. Таким образом, лекарство может быть принято или применено, как только появятся покалывание или другие симптомы.
Противовирусные препараты работают лучше всего, когда используются как можно раньше, прежде чем простуда даже может быть замечена.
Познакомьтесь с триггерами герпеса
Из-за своей потенциально неловкой природы многие люди стремятся избавиться от герпеса за одну ночь.
Тем не менее, предотвращение простуды является более быстрым и безопасным подходом, чем лечение вспышки. Люди могут попытаться избежать триггеров, вызывающих герпес, предотвращая появление язв на их коже.
Предотвращение простуды также может помочь снизить риск распространения вируса среди других людей.
Не все герпес можно предотвратить, но знание того, что их вызывает, является важным шагом в борьбе с герпесом. Триггеры простуды включают в себя:
- определенные продукты
- стресс
- болезнь или операция
- недостаток сна
- пребывание на солнце или ветер
- повреждение кожи
- гормональные изменения, особенно при менструации или приеме противозачаточных таблеток
- ослабленная иммунная система
Ведение дневника или журнала может помочь человеку понять, что вызывает у него герпес.Записывание таких вещей, как диета, занятия, болезни и события в жизни, может помочь сузить то, что предшествовало вспышке.
Дополнительным преимуществом знания триггеров герпеса является возможность еще более активно принимать лекарства. Следовательно, если человек знает, что он подвергался действию триггера, он может особенно внимательно следить за ранними признаками и сразу же начать принимать лекарства, если это необходимо.
Рассмотрите домашние средства и безрецептурные продукты
Противовирусные препараты можно назначать только тем, у кого рецидивы герпеса.При случайных болях, которые не нуждаются в рецептурных лекарствах, безрецептурные препараты или натуральные средства могут помочь с заживлением и появлением.
Некоторые шаги, которые люди могут предпринять для раннего лечения простуды, включают следующее:
- Докозанол (Абрева) — это внебиржевое лечение, которое может сократить продолжительность простуды. Как и лекарства по рецепту, он работает лучше всего, когда принимается на самой ранней стадии. Абрева также можно приобрести через Интернет.
- Другие безрецептурные средства от язвы, содержащие масло чайного дерева, ментол и антибактериальные средства, также могут быть полезны при лечении боли.Различные продукты доступны для покупки онлайн.
- Протирка спиртом и перекисью водорода может помочь высушить воспаленные участки и ускорить заживление. Люди должны прекратить использовать это, однако, если это вызывает больше боли или раздражения.
- Актуальные или оральные обезболивающие лекарства, которые можно приобрести в магазинах, могут помочь с дискомфортом. Они могут быть безопасными для детей, но лица, обеспечивающие уход, должны обратиться к детскому врачу, прежде чем использовать их на ребенке.
- Холодные пакеты, лед или холодные продукты и напитки могут помочь успокоить область.Они также могут помочь с процессом заживления, борясь с воспалением.
Герпес вызываются вирусом простого герпеса (ВПГ). Хотя ВПГ может передаваться половым путем, ВПГ, вызывающий герпес, обычно не распространяется таким образом.
ВПГ 1-го типа, который чаще всего вызывает герпес, может распространяться посредством случайных поцелуев, совместного использования посуды или напитков и прикосновения к лицу.
Многие дети и младенцы подвергаются воздействию ВПГ типа 1 через взрослых, которые по незнанию заражают их вирусом, целуя их или касаясь их лица.
Американская академия педиатрии (AAP) говорит, что более половины американцев имеют вирус в своем организме к тому времени, когда они становятся взрослыми, большинство из которых были подвержены его воздействию до 5 лет.
Как только человек получает ВПГ, он получает его на всю жизнь, так как вирус остается в организме и не излечивается.
HSV может оставаться неактивным в течение нескольких месяцев или даже лет, не вызывая симптомов.Тем не менее, некоторые триггеры могут привести к тому, что он снова станет активным, что приведет к простуде.
Герпес легко передается от человека к человеку. Они могут распространяться, даже если у кого-то нет активной болячки.
Чтобы избежать распространения вируса ВПГ, люди могут сделать следующее:
- Избегать прикосновений, царапин или осколков при герпесе. Прикосновение к ним переносит вирус в руки, позволяя ему распространиться на пальцы, глаза и других людей.
- Мыть руки часто.Это может помочь предотвратить попадание вируса в руки и, таким образом, его распространение.
- Избегайте совместного употребления напитков, посуды, губных продуктов, зубной пасты, полотенец или любых предметов, которые могут коснуться рта, особенно при наличии воспаления.
- Избегайте контакта кожа-к-коже с другими при наличии герпеса. Это включает в себя поцелуи, сексуальные контакты и контактные виды спорта.
Герпес редко опасен.Однако в некоторых случаях они могут вызвать серьезные проблемы.
Вирус ВПГ может распространяться на глаза, вызывая рубцевание роговицы или слепоту. Это известно как HSV кератит, который является основной причиной слепоты во всем мире, согласно AAP.
Герпес у детей может быть опасным, так как их иммунная система еще не полностью развита. Дети, которые подвергаются герпесу, могут очень сильно заболеть.
Экзема герпетическая — опасное осложнение герпеса, которое может возникнуть у людей с экземой.Если вирус ВПГ вступает в контакт с экземой на коже человека, он может распространяться по всему телу, вызывая длительные рубцы, слепоту, а иногда и отказ органов или смерть.
Люди с ослабленной иммунной системой могут также получить широко распространенную инфекцию герпеса, если они подвергаются герпесу. Это может повлиять на жизненно важные органы, такие как спинной мозг и мозг.
Большинство людей полностью выздоравливают от вспышки простуды без лечения.
Несмотря на это, вирус простого герпеса никогда не исчезает и не может быть вылечен.По этой причине люди с частыми вспышками могут захотеть заняться антивирусной терапией, чтобы уменьшить количество вспышек и риск распространения ВПГ среди других.
Любой, у кого появляются герпес, должен быть осторожен, чтобы не допустить его распространения, особенно младенцам, детям и тем, у кого ослаблена иммунная система.
Читайте статью на испанском языке.
Когда герпес перестает быть заразным?
Герпес — это пузырьки с жидкостью, которые появляются на губах и вокруг рта. Они развиваются в ответ на распространенную вирусную инфекцию. Обычно герпес заразен в течение 15 дней.
Первым признаком развития герпеса, как правило, является ощущение жжения или покалывания в этой области. Это может быть за 1-2 дня до появления видимых пузырей.
К этому моменту это может быть уже заразно.
Герпес появится как группа пузырей на поверхности кожи.Как правило, эти пузыри лопаются, что приводит к открытой и болезненной ране. Струпа тогда формируется по ране.
После того, как струп отпадает и кожа заживает, герпес больше не заразен.
Весь процесс обычно занимает около 7–12 дней, хотя герпес может длиться до 15 дней.
В этой статье мы рассмотрим, как люди заражаются и передают вирус простуды. Мы также предоставляем информацию о симптомах простуды, профилактических советах и вариантах лечения.
Вирус простого герпеса типа 1 (ВПГ-1) вызывает герпес.
По данным Национального института здоровья (NIH), в США, ВПГ-1 поражает более 50% людей к тому времени, когда им исполняется 20 лет. Большинство людей заключают контракты в детстве.
HSV-1 очень заразен. Люди, имеющие его, могут передать его другому человеку, целуя или делясь посудой, полотенцами или другими предметами личной гигиены. Затем вирус может проникнуть в организм через небольшой разрез кожи.
Как только у человека есть ВПГ-1 в его системе, он существует на всю жизнь, так как в настоящее время нет никакого лекарства. Вирус может оставаться бездействующим в течение длительных периодов времени, но может активироваться в любой момент.
В некоторых случаях, однако, вирус может никогда не стать активным. У многих людей с вирусом не появляются герпес.
Человек может передавать ВПГ-1 другим, когда вирус неактивен. Тем не менее, HSV-1 гораздо более заразен при наличии герпеса.
Существует множество триггеров, которые могут вызвать активацию вируса.Они могут включать в себя:
- стоматологическая работа
- эмоциональный дистресс
- лихорадка
- гормональные изменения, такие как менструация
- инфекция
- травма
- стресс
- воздействие солнечного света
- хирургия
Люди, у которых появляются герпес может испытывать их реже, поскольку они стареют. По данным Американской академии дерматологии, ВПГ-1 имеет тенденцию реактивировать реже у людей старше 35 лет.
Реактивация также чаще встречается в первый год после первоначальной вспышки.
Поделиться на Pinterest У человека с ВПГ-1 могут возникнуть головные боли, лихорадка и симптомы гриппа.Большинство людей заражаются HSV-1 в детстве. Однако некоторые заражаются вирусом позже в жизни.
Когда кто-то изначально заражается, у него могут возникнуть следующие симптомы:
Симптомы обычно длятся до 2 недель, хотя у некоторых людей симптомы могут вообще не проявляться.
Симптомы и стадии реактивации
Многие люди испытывают жжение, зуд или покалывание на губах или вокруг губ за 1-2 дня до появления простуды.Это называется стадия продрома.
На следующем этапе образуются пузырьки, заполненные жидкостью. Около трети людей испытывают герпес каждый раз в одном и том же месте.
В течение 48 часов пузырьки имеют тенденцию взрываться и вытекать жидкость. Эта стадия может быть болезненной и может длиться около 3 дней. Это когда герпес может быть наиболее заразным.
На последней стадии над раной образуется струп. Струп может растрескиваться или кровоточить, пока, наконец, не прояснится. Как только кожа очищается от герпеса, она больше не является заразной.
Большинство вспышек простудных заболеваний не требуют посещения врача. Обычно они проходят самостоятельно в течение 7–12 дней.
Попытки домашнего лечения в течение этого времени могут уменьшить дискомфорт. Они также могут предотвратить передачу инфекции другим частям тела и другим людям.
Домашние средства
Некоторые домашние средства включают в себя:
- Попробовать актуальные противовирусные препараты : Некоторые противовирусные лекарства от простуды, такие как докозанол (Abreva), доступны без рецепта.
- Нанесение солнцезащитного крема : Защита от солнечных лучей помогает предотвратить дальнейшее повреждение кожи. В идеале люди должны применять бальзам для губ с солнцезащитным фактором (SPF) 30 или выше.
- Прием обезболивающих препаратов : Прием безрецептурных болеутоляющих средств, таких как ибупрофен (Advil, Motrin) или ацетаминофен (Tylenol), может уменьшить дискомфорт.
- Нанесение льда : Нанесение пакета со льдом на область может помочь уменьшить боль и отек.Люди должны сначала обернуть пакеты со льдом в чистое полотенце. Нанесение льда непосредственно на кожу может привести к большему ущербу.
- Попытка вазелин : применение этого к герпес может помочь в процессе заживления.
- Внесение изменений в диету : Употребление кислых, соленых и острых продуктов может вызвать жгучую боль, если они касаются язв. Поэтому может быть полезно избегать этих продуктов, пока язвы не заживают.
Медицинские процедуры
Люди должны обратиться к врачу, если герпес тяжелые или сохраняются после 15 дней.Врач может порекомендовать:
- рецептурные противовирусные препараты в виде топических кремов или пероральных препаратов
- внутривенные противовирусные препараты (для тяжелых вспышек)
- обезболивающие препараты
Люди, которые испытывают регулярные вспышки, могут потребоваться рецептурные лекарства для держать их симптомы под контролем.
Человек также должен обратиться к врачу для лечения герпеса, если они:
- развивают многочисленные язвы
- развивают язвы около глаз или на руках или гениталиях
- испытывают сильную боль с язвами
- беременны
- имеют Атопический дерматит
- имеет рак и проходит курс химиотерапии
- имеет ВИЧ, СПИД или другое заболевание, которое ослабляет иммунную систему
- принимает иммунодепрессант
В этих случаях герпес не может исчезнуть самостоятельно.Медицинское лечение также может помочь предотвратить осложнения.
Следующие советы могут помочь ограничить распространение ВПГ-1:
- Избегайте целовать других людей, пока язвы активны.
- Избегайте орального секса и других интимных контактов, пока язвы не зажили.
- Не делитесь средствами личной гигиены, такими как бритвы, бальзамы для губ и полотенца, с другими людьми.
- Не делитесь посудой, напитками или продуктами питания.
- Не прикасайтесь к язвам, если это необходимо, например, при нанесении крема.
Мойте руки сразу после прикосновения к герпесу и регулярно в течение дня.
При наличии герпеса люди должны принимать дополнительные меры предосторожности при контакте с людьми с ослабленной иммунной системой. Это касается детей и новорожденных, у которых иммунная система успела развиться.
Люди также могут принимать меры, чтобы снизить вероятность возникновения вспышки простуды. Они включают в себя:
- с солнцезащитным кремом или бальзамом для губ с SPF 30+ каждый день
- практикующих йогу или медитацию для снижения стресса
- достаточно сна каждую ночь
- принимая любые назначенные противовирусные препараты при первых признаках вспышки
В настоящее время нет лекарства от герпеса.Это означает, что, как только человек заключит контракт на ВПГ-1, он получит его на всю жизнь.
Однако, не у всех, у кого есть вирус, начнутся герпесы.
Люди, склонные к герпесу, могут попытаться снизить воздействие потенциальных триггеров. К ним относятся стресс, солнечный свет и инфекции.
Прием лекарств по рецепту может быть полезен для тех, кто испытывает регулярные вспышки.
HSV-1, вирус, вызывающий герпес, очень распространен среди взрослых в США.Большинство людей, у которых он есть, заражаются вирусом в детстве.
Герпес очень заразен с момента появления первого симптома. Обычно это 1-2 дня, прежде чем болит становится видимым. Раны остаются очень заразными, пока кожа полностью не заживет. Это может занять до 15 дней.
Во время вспышки люди должны быть осторожны, чтобы не передать вирус другим.
Использование домашних средств может помочь облегчить симптомы. Если они не эффективны, медицинские процедуры могут уменьшить боль и ускорить заживление.
Те, у кого есть проблемы с герпесом или другими поражениями рта, должны обратиться к врачу.
Простуда является распространенным типом вирусной инфекции верхних дыхательных путей. Все время от времени простужаются. Это обычно вызывает знакомые симптомы в носу, пазухах и горле.
Большинство простуд не длятся очень долго. Фактически, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) заявляют, что большинство людей выздоравливают от простуды в течение 7–10 дней.
Во многих случаях организм избавляется от инфекции без необходимости лечения.Однако есть несколько способов помочь справиться с тревожными симптомами.
В этой статье вы узнаете больше о том, как долго длится простуда, что ожидать во время выздоровления и когда обратиться к врачу.
Типичная простуда длится в среднем около 7–10 дней. Тем не менее, это может отличаться в зависимости от человека.
У некоторых людей симптомы проявляются только в течение нескольких дней, в то время как у других могут регулярно наблюдаться симптомы простуды в течение 2 недель. У каждого иммунная система другая.
Факторы образа жизни, например, достаточно ли отдыхает человек или курят сигареты, также могут помочь ускорить или замедлить выздоровление.
Даже после выхода вируса из организма некоторые симптомы могут сохраняться. Например, упрямая слизь или кашель могут длиться еще неделю или более после того, как инфекция пройдет.
Симптомы могут длиться дольше у некоторых детей. Однако в большинстве случаев они все еще будут длиться всего 7–10 дней. У детей могут быть более тяжелые времена с симптомами, поскольку им может быть трудно определить причину своих симптомов или устранить их самостоятельно.
Дети чаще болеют простудными заболеваниями. Детская иммунная система не создала иммунитет против такого количества вирусов, как иммунная система взрослого человека.
Дети также подвержены более высокому риску простуды, потому что они менее осведомлены о профилактических привычках, таких как чихание в локоть или регулярное мытье рук.
Находясь в тесном контакте с другими, например, посещая дошкольные учреждения, также увеличивает риск простуды.
Поделиться на PinterestА человек, как правило, наиболее заразен за день до появления симптомов и за первые 5 дней болезни.Симптомы простуды не проявляются сразу после заражения человека вирусом. Это инкубационный период вируса.
Инкубационный период при простуде составляет около 1–3 дней. В течение этого времени человек может передать вирус другому человеку, даже если у него нет симптомов.
Строго говоря, каждый раз, когда у человека появляются симптомы простуды, они могут передать его другому человеку. Тем не менее, человек может быть наиболее заразным за день до появления симптомов и в течение первых 5 дней болезни.
Холод обычно распространяется через капли или пары, когда больной кашляет, чихает или сморкается. Их слизь и слюна могут проходить через дыхательные пути другого человека и вызывать там инфекцию.
Вирус простуды может существовать вне тела в течение нескольких часов, что означает, что человек может передать простуду другим, разделяя предметы, такие как салфетки для лица, посуда или столовые приборы.
В то время как у взрослых обычно бывает две-три простуды в год, авторы обзора 2014 года отмечают, что у детей до 2 лет — до шести простуд в год.
Простуда является основной причиной отсутствия в школе и на работе.
Если симптомы простуды не проходят или ухудшаются через 10 дней, лучше обратиться к врачу.
Врач также может помочь в лечении тяжелых или необычных симптомов.
Некоторые люди, в том числе младенцы, те, кто получает лечение от рака, люди с ВИЧ и люди старше 65 лет, имеют более высокий риск осложнений от простуды и гриппа.
Любой из этих групп, кто испытывает симптомы гриппа, такие как лихорадка, озноб и боли в теле, должен обратиться к врачу.
Лекарства от простуды не существует, и организм обычно может бороться с инфекцией без необходимости лечения.
Простуда — вирусная инфекция, поэтому антибиотики не будут иметь эффекта. Не принимайте антибиотики при простуде. Как отмечают в CDC, антибиотики не только не помогут в лечении вирусных инфекций, они могут даже нанести вред как детям, так и взрослым, затрудняя борьбу организма с будущими бактериальными инфекциями.
Тем не менее, симптомы простуды могут быть раздражающими и разрушительными.Существует много простых способов справиться с этими симптомами, когда организм вылечивает основную инфекцию, в том числе:
Пить много жидкости: Пить много воды и других прозрачных жидкостей, чтобы помочь клеткам сохранить здоровье и вывести токсины.
Отдых: Много отдыха может помочь организму сосредоточиться на борьбе с инфекцией.
Прием безрецептурных (OTC) лекарств от простуды: Многие безрецептурные препараты могут помочь облегчить определенные симптомы простуды, такие как заложенный или насморк.Всегда следуйте инструкциям и поговорите с врачом, прежде чем давать детям безрецептурные препараты.
Прием обезболивающих: Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Advil) и ацетаминофен (Tylenol), могут помочь уменьшить некоторые симптомы.
Питье теплых жидкостей: Потягивание теплых жидкостей, таких как травяной чай или суп, может помочь успокоить воспаленное горло. Это может также помочь разрушить слизь и облегчить заторы.
Полоскание горючей соленой водой: Полоскание горючей теплой соленой водой также может помочь облегчить зуд и боль в горле.Старайтесь не просить маленьких детей попробовать это, так как они не могут полоскать горло.
Использование увлажнителя: Испаритель или увлажнитель воздуха могут добавлять влагу в воздух, помогая уменьшить скопление и облегчая откашливание слизи.
Холод очень распространен. Хотя это трудно предотвратить, оно не должно длиться очень долго. Большинство простуд проходит через 7–10 дней, и в течение нескольких дней после этого наблюдаются лишь незначительные симптомы.
В большинстве случаев наилучшим решением является помощь телу в борьбе с простудой.Прием определенных безрецептурных препаратов или домашние средства могут помочь человеку справиться с их симптомами.
Любой, кто замечает длительные, тяжелые или ухудшающиеся симптомы, должен обратиться к своему врачу.