Как защитить себя от коронавируса и как его распознать | ЗДОРОВЬЕ

 

Медики всего мира выработали рекомендации по профилактике и недопущению коронавируса.

Вирус может никак не проявлять себя в течение многих дней, инкубационный период может длиться до 28 дней, прежде чем симптомы станут очевидными. К тому времени, когда у человека поднимается температура и/или кашель, о он попадает в больницу, в легких обычно обнаруживают фиброз на 50 %, и это бывает слишком поздно для благоприятного прогноза.

Тайваньские медики рекомендуют простую самопроверку, которую следует проводить каждое утро. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание более чем на 10 секунд. Если вы успешно завершите его, не кашляя, не испытывая дискомфорта, задолженности, стеснения и тд., это доказывает, что в легких нет фиброза, что в основном указывает на отсутствие инфекции.

Если у вас насморк и мокрота, вы не можете быть носителем коронавируса. Короновирусная пневмония — сухой кашель без насморка. После проникновения в дыхательные пути,  появляется сухость горла, как при ангине. Эта фаза длится примерно 3-4 дня. Затем вирус интегрирует в носовую слизь, попадает в трахею, а потом в легкие, вызывая воспаление. Эта фаза занимает, в среднем, 5-6 дней. При коронавирусной пневмонии появляется высокая температура и затрудненное дыхание. Заложенность носа не похожа на обычную, похожа на ощущения, что вы тонете в воде. В этом случае следует немедленно обращаться за мед. помощью.

Вне тела человека вирус живет до 5 дней. Зараза живет на металле не менее 12 часов, на тканях одежды — 6-12 часов. Ежедневная стирка одежды на 60 градусах — желательна.

Самый распространенный способ заражения — дотронуться до чего-либо, поэтому частое мытье рук и гель для санации при себе везде. Как уверяют наши медики, вирус живет на руках в течение 5-10 минут, но за этот период может произойти следующее — есть вероятность того, что вы дотронетесь носа, лица, или потрете глаза. Поэтому не дотрагиваться до слизистых глаз и носовых пазух! После возвращения домой тщательно мыть руки, лицо, промывать носовые пазухи с мылом.

Вирус погибает при 50 градусах. Поэтому рекомендуется постоянное горячее питье.

Смотрите также:

Желтые выделения при кашле и насморке

Пытаясь выяснить причину желтых выделений при кашле и насморке, многие читатели сталкиваются с пугающими статьями. В них секрет такого цвета является симптомом бронхита, пневмонии, туберкулеза, абсцесса легких и иных тяжелых заболеваний, которые могут привести к летальному исходу. Но, не стоит пугаться раньше времени, для начала узнаем, что из себя представляют желтые выделения.

Желтый насморк и желтая мокрота

Выделения подобного цвета называют гноем, а любой гнойный процесс свидетельствует о воспалительном заболевании. В данном случае это может быть:

• Ринит – воспалении слизистых оболочек носа.
• Гайморит – воспаление гайморовых пазух.
• Синусит — воспаление придаточных носовых пазух.
• Тонзиллит — воспаление миндалин.
• Острый тонзиллит (ангина) — воспалительное заболевание тканей глоточного кольца.
• Аденоидит — воспалительный процесс глоточных миндалин.
• Фарингит – воспаление стенок глотки.

Все эти процессы требую от организма активной защиты. Напрямую взаимодействуют с возбудителями инфекции белые клетки — лейкоциты. В нашем организме существует 5 видов этих клеток. У каждого из них свои задачи, наибольший удар на себя принимают лимфоциты — главные клетки иммунной системы. И пока мы мучаемся от боли в горле, от кашля и насморка, они в прямом смысле участвуют в бою и погибают. Именно мертвые лимфоциты придает мокроте и насморку желтый цвет.

По этой причине в первые 2-3 дня с начала болезни выделения при кашле и насморке могут быть густыми, плотными, ярко желтого цвета. В последующие дни цвет должен становится боле светлым до прозрачного при выздоровлении. Без внимания оставлять такой симптом нельзя. Необходимо помочь организму, как можно быстрее справится с бактериями, микроорганизмами, вирусом или грибком (зависит от источника заболевания).

Узнайте цены на лекарства в аптеках Нижнего Новгорода и приобретите:

• Иммуностимулирующие препараты — Энергоферон, Иммунал, Циклоферон и иные.
• Отхаркивающие средства — Бромгексин, Мукалтин, Амброксол, сироп солодки и другое.
• Противовоспалительные лекарства — Нурофен, Ибупрофен, Индометацин и т. д.

Необходимо обратиться к врачу если повышена температура, цвет мокроты не светлеет, появились кровянистые или зеленоватые выделения. Антибиотики принимаются только по предписанию лечащего врача.

---

Еще популярные статьи по теме

Внимание! При открытии страницы произошла ошибка.

Возможно отображение некорректной информации по аптекам, товарам и ценам.

Для корректной работы сайта необходимо включить сохранение Cookies и работу JavaScript в настройках Вашего броузера.

«Я был 117-м пациентом пульмонолога за день». Рассказ москвича о том, как у него искали COVID-19

Я очень много летаю: за прошлый год ­– больше 360 000 км. За 2,5 месяца этого года уже успел повстречаться с коллекционерами в Париже, Нью-Йорке, Амстердаме, Вене и Стамбуле. Вот из Стамбула я и прилетел 14 марта с температурой 38,5°, сухим кашлем и ощущением, что по мне проехался турецкий трамвай.

Неопасные пассажиры

Все началось накануне, когда я, гуляя с тремя московскими друзьями по острову в Мраморном море, почувствовал резкую головную боль. Я списал это на солнечный удар: 1,5 часа на палубе под безоблачным небом, а потом еще чудесный променад по стамбульским «дальним дачам», дали, как я предполагал, моему организму слишком сильный заряд солнца.

На следующий день я вернулся в Москву, прошел паспортный контроль в «Шереметьево» и спокойно миновал облаченных во все белое скучающих людей: рейс из Стамбула не считался вирусоопасным и на его пассажиров никто не обратил внимания. Дома я принял парацетамол и лег спать, надеясь наутро быть уже в полной форме.

Но утром мне стало хуже, кашель усилился. А еще я вернулся в информационное пространство, где в Европе уже вовсю боролись с коронавирусом, в Италии умирали не только старики, но и молодежь, французских детей отпустили на внеплановые каникулы, а в Китае стабилизировали количество больных.

До Стамбула я был в Париже и Нью-Йорке (во Франции – всего полдня 3 марта, а США еще не значились в списке потенциально опасных), и, так как карантинные две недели еще не истекли, я решил проверить себя на наличие вируса, а также исключить риск заражения других, если вдруг. И вызвал скорую помощь по специальному телефону, сказав, что я прилетел из Франции.

Бюрократия в масках

Через час ко мне в квартиру вошли две очаровательные девушки-фельдшерицы в полном обмундировании, но с запотевшими масками, через которые почти ничего не видно. Они измерили мне температуру и сразу начали заполнять бумаги. На заполнение первой ушло минут 20.

Затем фельдшерицам предстояло решить, госпитализировать меня или нет. Для этого они сначала позвонили в диспетчерскую, чтобы узнать, считается ли мой рейс из Парижа заразным. Я летел рейсом Air France AF1144. В диспетчерской сказали, что рейс 1144 у них значится, но он из Мюнхена. Далее начался расчет количества дней карантина: если 14 дней с момента прилета из Франции, то мне оставался один день изоляции, а если с момента появления симптомов – то еще 11 дней.

Тут одна из девушек вспомнила, что надо послушать мои легкие. Шумов она не услышала. Последовал еще один звонок, на этот раз начальнику: он предложил меня госпитализировать, но фельдшерицы убедили его, что симптомы не очень сильные, и меня оставили на домашнем режиме. Затем началось заполнение предписания о моем карантине.

Прошел час, все бумаги были заполнены, но осмотр пациента состоял только в снятии температуры и прослушивании легких. Напоследок у меня взяли мазки из носа и горла, сказали, что со мной свяжутся, если что-то найдут, а если не найдут – не свяжутся. И уехали.

Телемедицина по-русски

Через 1,5 часа после отъезда «скорой» мне позвонили из районной поликлиники при 4-й градской больнице и спросили, нужен ли мне больничный. Радостно восприняв мой отказ, решили поинтересоваться, получил ли я рекомендации по лечению. Так как рекомендаций не было, то велели быть на связи: доктор перезвонит.

Еще через час мне позвонила женщина, сказала взять ручку и записывать, что купить в аптеке: тамифлю, ингавирин, сироп от кашля – и полоскать горло.

Телемедик предупредила, что у меня еще дважды будут брать анализы, а результат поступит через 10 дней.

Затем были три дня с температурой, которую я сбивал на пару часов парацетамолом, и с кашлем, который не прекращался. Пропали обоняние и вкус (во Франции это считается одним главных симптомов коронавируса). 18 марта, когда я уже не мог сказать даже пары фраз, чтобы не раскашляться, а температура приближалась к 39°, я решился снова вызвать «скорую помощь».

В диспетчерской меня сразу распознали по номеру телефона, назвали мой адрес – и через 15 минут врачи (а не фельдшеры) были у меня. Тоже в защитных костюмах, но врач сразу снял маску, очки и реально меня осмотрел. В этот раз бумаг было в разы меньше, звонок в диспетчерскую был один, чтобы понять, куда меня везти. Местом назначения стал челюстно-лицевой госпиталь для ветеранов войн в 150 м от моего дома.

Первая госпитализация

Это была моя первая госпитализация в жизни. Госпиталь перепрофилировали в «коронаприемник» накануне, в приемном отделении была живая очередь из болеющих и бессимптомных, которых было предписано изолировать после контакта с больными в самолете или на работе.

Так как все медики были в полной противовирусной воздухонепроницаемой экипировке, для облегчения их страданий в помещении были распахнуты все окна. Температура в приемном покое была близка к +8° на улице.

Госпиталь /ГБУЗ

Пройдя через стандартный опросник, я попал к терапевту, который снова записал все мои поездки, номера авиарейсов, а только потом спросил о самочувствии, послушал и отправил на компьютерную томографию, а затем на ЭКГ. Приборы показали двухстороннее полисегментарное воспаление легких, что и записали мне в диагноз. И отправили в четырехместную палату (которая заполнилась уже следующим утром). На все процедуры, записи, общение с разным медперсоналом (никто ни разу не представился, мужчин от женщин в комбинезонах можно было определить только по голосу и обуви) ушло 4 часа.

Война за лечение

На следующий день у меня началась та самая война, ветеранов которой, наверное, лечат в этом госпитале: война за лечение.

Из четырех пациентов в нашей палате симптомы болезни были только у меня. Поэтому первый осмотр продлился две минуты: врач зачитал фамилии, убедился, что все на месте, и пошел дальше. На мой вопрос, что со мной, он ответил: «Будет специалист, она и посмотрит». Ближе к обеду пришла пульмонолог и сообщила, что лечение назначили, будут капать антибиотики и физраствор с витамином С, а также АЦЦ для мокроты. И посоветовала делать зарядку, чтобы голова не болела.

Затем была капельница, обед и чай.

После капельницы я чуть не упал в обморок и попросил, чтобы ко мне пришел врач. Выходить из двухпалатного бокса нам строго запретили, кнопка вызова персонала в палате не работала, так что нужно было стоять под дверью и ловить проходившие мимо белые костюмы. Врач пришел в 21.00. Померил температуру и сказал: «Лечение продолжаем, должно быть лучше, надейтесь, мы всё делаем, как надо».

На второй день про нашу палату забыли во время осмотра. После обеда я все-таки добрался до сестринского пункта и спросил про врача. Сестра начала меня прогонять в палату, так как «главный тут ходит и очень ругается, если больные в коридоре». Я попросил, чтобы он зашел и к нам.

Сила социальных сетей

Я с самого начала болезни начал писать о своем состоянии в Facebook, стараясь относиться с юмором к себе и сложившейся ситуации, но тут мне было не до смеха. В ожидании «главного» я описал все свои претензии к невнятному приему, непонятному лечению, отсутствию врачей, упомянул департамент здравоохранения Москвы (ДЗМ), Минздрав и Роспотребнадзор, а также отправил копию своего поста на мейл главного врача госпиталя, который нашел на сайте. Позже мне прислали телефон одного из кураторов госпиталей из Министерства обороны, которому я описал ситуацию. «Будем разбираться», – сказал он. Результат: более 200 репостов, статьи на сайте «Дождя» и в «Новых известиях», а также несколько запросов от журналистов.

Ближе к ночи ко мне наконец пришел доктор, который представился пульмонологом-терапевтом из другой больницы и, дословно, «пришел поработать с моими комплайенс». В тот день я был его 117-м пациентом.

Палата /Личный архив / Ведомости

Врач послушал легкие, сказал, что никакие анализы мне показывать не обязаны, ­потому что я не врач, чтобы «разбираться в цифирках и буковках». Он отменил один из антибиотиков, и меня начали капать уже третьим видом лекарства за два дня.

Следом в палату пришла главная медсестра – спросить, есть ли у нас жалобы на средний медперсонал. На бедных медсестер жалоб у нас не было абсолютно: они делали, что могли и что им говорили врачи.

Пропавшие анализы

На следующее утро к нам пришел главврач госпиталя (отреагировал на заметку в газете и звонок из ДЗМ), с ним было не менее пяти других врачей. Сначала он попытался уличить меня во лжи, так как я не говорил, что был в Англии, а в заметке это написано (ошибка журналиста). Но затем спросил, на что я жалуюсь, я подробно пересказал факты. Он согласился, что мои претензии обоснованны, обещал разобраться, и вся делегация удалилась.

После этого ко мне пришла настоящий пульмонолог, которая на мое замечание, что мне каждый день меняют лекарство, сказала: «Надо контролировать, что колют, лучше фотографировать баночки с препаратом».

Не остался без внимания врачей и один из моих соседей по палате, чья жена накануне написала жалобы в горздрав и в Роспотребнадзор. К нему за день приходили три раза: убедиться, что конфликта нет, послушать его легкие и т. д. В последующие дни регулярно приходили врачи, каждый раз разные, регулярно меняли лекарства, а также брали мазки и кровь.

Про результаты анализов: я их сдал четыре раза, результат (отрицательный) получил только второго. Первый пропал в «Скорой помощи», а третий и четвертый – не известно где.

Носителей не ищут

Один из моих друзей, с которыми мы вместе летали в Стамбул, заболел точно такой же пневмонией, как и я, и попал в «Коммунарку» – результат его первого анализа был положительным. Друг сообщил обо всех контактах, что были у него после Стамбула, даже номер такси, на котором он возвращался из аэропорта. Казалось бы, все штабы и все службы должны бить тревогу, звонить всем пассажирам турецкого рейса. Но нет, позвонили только третьему другу из нашей компании: приехали, взяли у него мазок – и все. Ни мне, ни четвертому из нашей компании никто не звонил, не писал, а номер рейса «в списках не значится». 

Меня выписали из госпиталя на 11-й день, с чудесным основанием «Пациент пролечен полностью» и рекомендациями по последующему лечению: «Вызвать врача на дом» и «Избегать переохлаждения и перегревания». Друга из «Коммунарки» тоже выписали, он теперь еще две недели должен сидеть на карантине дома: в общей сложности у него почти три недели была температура выше 37°, но все результаты анализа на коронавирус, кроме первого, были отрицательными.

Автор – основатель аукционного дома Pioner & Co.

Эффективность, побочные эффекты и многое другое

Вакцина Pfizer-BioNTech — одна из нескольких вакцин, которые могут защитить от COVID-19. Исследования показывают, что вакцина имеет высокую эффективность у людей в возрасте 16 лет и старше.

Это взято из Медицинского журнала Новой Англии.

Вакцина Pfizer от COVID-19 доступна в США и других странах. Побочные эффекты обычно незначительны и длятся несколько дней.

Прочтите, чтобы узнать больше о вакцине Pfizer, в том числе о ее действии, ингредиентах, эффективности и безопасности.

Будьте в курсе последних новостей о текущей вспышке COVID-19 и посетите наш центр по коронавирусу для получения дополнительных советов по профилактике и лечению.

Вакцина Pfizer — это укол, который может защитить людей от развития COVID-19. Его торговая марка — Comirnaty.

Pfizer Inc., одна из крупнейших в мире биофармацевтических компаний, и BioNTech, немецкая биотехнологическая компания, создали эту вакцину.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), люди получают эту вакцину двумя дозами, причем вторая доза поступает примерно через 21 день после первой.Однако иногда человек может получить вторую дозу только через 6 недель после первой.

Вакцина работает путем введения в клетки молекулы, известной как информационная РНК (мРНК). Эта молекула учит клетки производить белок из вируса, вызывающего COVID-19, то есть SARS-CoV-2.

Организм обнаруживает этот белок и вызывает иммунный ответ. Это создает антитела, а также более длительный иммунитет, который может бороться с будущими инфекциями SARS-CoV-2.

Узнайте больше о том, как работают вакцины с мРНК.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) заявляет, что вакцина Pfizer содержит:

• мРНК
• липиды ((4-гидроксибутил) азандиил) бис (гексан-6,1-диил) бис (2-гексилдеканоат), 2 [(полиэтиленгликоль) -2000] -N, N-дитетрадецилацетамид, 1,2-дистеароил-sn-глицеро-3-фосфохолин и холестерин)
• одноосновный фосфат калия и двухосновный дигидрат фосфата натрия, которые действуют как буферы
• калий хлорид и хлорид натрия, которые являются типами соли
• сахарозы или столового сахара

Он не содержит аллергенов, таких как яйца, латекс или консерванты.

Узнайте больше об аллергии и аллергенах здесь.

FDA разрешило использование вакцины Pfizer для предотвращения COVID-19 у людей в возрасте 16 лет и старше.

Большинство взрослых имеют право на эту вакцину. Однако некоторым, возможно, придется избегать этого из соображений безопасности.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют людям не получать вакцину Pfizer, если у них была тяжелая или немедленная аллергическая реакция на какой-либо ингредиент мРНК вакцины COVID-19, например.g., в полиэтиленгликоль (ПЭГ) или полисорбат.

CDC определяет немедленную аллергическую реакцию как реакцию, которая происходит в течение 4 часов после воздействия и вызывает такие симптомы, как:

• крапивница
• отек
• хрипы или затрудненное дыхание

Люди, которые испытали аллергические реакции на другие Перед вакцинацией от COVID-19 следует проконсультироваться с врачом.

Людям также следует поговорить с врачом перед вакцинацией Pfizer, если у них есть:

• другие аллергии
• лихорадка
• нарушение свертываемости крови или принимать лекарства для разжижения крови
• ослабленная иммунная система или принимать лекарства, влияющие на иммунная система
• беременны, планируют забеременеть или кормят грудью
• уже получили еще одну вакцину против COVID-19

Узнайте больше о вакцинации COVID-19 здесь.

При рассмотрении воздействия вакцины Pfizer важно различать ее действенность и эффективность.

«Эффективность» означает эффективность вакцины в идеальных и контролируемых условиях, например, при клинических испытаниях. «Эффективность» относится к его характеристикам в реальных ситуациях.

Эффективность

Клинические испытания убедительно доказали, что вакцина Pfizer имеет высокий уровень эффективности.

Испытание с участием 43 548 участников, финансируемое BioNTech и Pfizer, показало, что 2 дозы их вакцины обеспечивают 95% защиту от COVID-19 у людей в возрасте от 16 лет и старше.

Эффективность

Этот результат был одинаковым для разных возрастных групп, полов, рас, этнической принадлежности и веса тела, а также для людей с сопутствующими заболеваниями и людей, которые уже были инфицированы SARS-CoV-2.

Большое исследование вакцины Pfizer с участием около 1,2 миллиона человек в Израиле подтверждает результаты клинических испытаний. Это указывает на то, что две дозы вакцины снижают симптоматические случаи COVID-19 на 94% во всех возрастных группах через 7 дней после приема второй дозы.Вакцина также снижает риск тяжелых заболеваний на 92%.

А как насчет новых вариантов?

В некоторых частях мира появились новые варианты вируса SARS-CoV-2. Это нормально, потому что вирусы со временем развиваются.

Вероятно, что вакцина Pfizer по-прежнему будет эффективна против существующих вариантов. Предварительный просмотр статьи, в которой рассматривается одна конкретная мутация, представленная в вариантах, впервые выявленных в Соединенном Королевстве и Южной Африке, предполагает, что вакцина Pfizer все еще работает против них.

Узнайте больше о вакцинах и их действии здесь.

Исследования, проведенные на сегодняшний день, показывают, что вакцина Pfizer безопасна для тех, кто имеет право на нее. Его производители разработали вакцину в соответствии с международными стандартами безопасности, и FDA и Европейское агентство по лекарственным средствам (EMA) одобрили это.

Некоторые люди могут испытывать временные побочные эффекты после вакцинации Pfizer, которые могут длиться несколько дней. К ним относятся:

Обычно эти побочные эффекты указывают на то, что вакцина работает, и являются признаком того, что иммунная система на нее реагирует.

Реже люди испытывают:

• боль в мышцах
• боль в суставах
• тошноту
• увеличение лимфатических узлов
• аллергические реакции

Побочные эффекты чаще возникают после второй дозы, чем после первой.

Если человек испытывает побочные эффекты после вакцинации, он может принять меры, чтобы позаботиться о себе. Прохладные компрессы и упражнения для руки могут облегчить боль и отек, оставаясь при этом прохладным, а питье жидкости может помочь при лихорадке.

Люди также могут обсудить использование безрецептурных обезболивающих, таких как парацетамол, с врачом или фармацевтом.

В редких случаях люди могут испытывать тяжелую аллергическую реакцию в течение 60 минут после вакцинации. Признаки и симптомы включают:

• затрудненное дыхание
• головокружение
• учащенное сердцебиение
• сыпь по всему телу
• отек лица и горла
• слабость

Если человек испытывает какой-либо из вышеперечисленных симптомов, наберите 911 или немедленно позвоните в местное отделение неотложной помощи.

Узнайте больше о безопасности и других фактах о вакцинации COVID-19 здесь.

Исходя из того, как работают вакцины с мРНК, CDC не считает, что они представляют особый риск во время беременности. Однако в настоящее время существует ограниченное количество доказательств, подтверждающих это.

Исследования воздействия вакцины Pfizer на животных не выявили прямых или косвенных рисков для беременности или здоровья плода. Другая вакцина против мРНК от Moderna дала аналогичные результаты.

В феврале 2021 года Pfizer и BioNTech объявили, что они начнут испытания на людях, тестируя свою вакцину против COVID-19 на 4000 здоровых беременных взрослых женщинах.Эти испытания все еще продолжаются.

Если кто-то не уверен, следует ли ему делать вакцину Pfizer из-за беременности, он может обсудить свои опасения с врачом. Некоторым может быть удобнее дождаться результатов испытаний на людях, в то время как другие могут захотеть получить вакцину как можно скорее.

COVID-19 действительно представляет повышенный риск тяжелого заболевания во время беременности.

Узнайте больше о том, как COVID-19 влияет на беременность, здесь.

В настоящее время люди могут получить доступ к трем вакцинам против COVID-19 в США.С .: Вакцина Pfizer, вакцина Moderna или вакцина Janssen’s Johnson & Johnson.

Вакцины Moderna и Pfizer имеют схожую эффективность в клинических испытаниях и предполагают получение двух прививок с интервалом в несколько недель. Вакцина Янссена — это однократная инъекция.

В таблице ниже представлены различия:

В настоящее время проводятся крупномасштабные клинические испытания двух других вакцин против COVID-19 от:

Эффективность вакцинации AstraZeneca против симптоматического COVID-19 составляет 63,09%.Требуется две дозы с интервалом в 8–12 недель. Более длительный интервал между дозами ассоциируется с большей эффективностью.

Novavax сообщил, что их кандидатная вакцина против COVID-19 показывает эффективность 89,3% в британских испытаниях третьей фазы. Исследования показывают, что эффективность вакцины может составлять 86% против варианта, впервые выявленного в Великобритании, и 60% против варианта, впервые выявленного в Южной Африке.

Узнайте больше о вакцине Moderna здесь.

Основным преимуществом вакцины против COVID-19 является защита от болезни, ее симптомов и осложнений.

COVID-19 оказывает на организм широкий спектр воздействия. Для некоторых это легкое кратковременное заболевание. Для других это тяжело и может быть опасно для жизни. Некоторые люди также продолжают страдать от COVID, который может длиться неделями или месяцами.

Люди, получившие вакцину, также могут с меньшей вероятностью передать вирус, вызывающий COVID-19, другим людям, что снижает риск заболевания других, особенно уязвимых людей.

Массовая вакцинация также может позволить людям увидеть своих друзей и семью или вернуться к работе раньше.Однако ни одна вакцина против COVID-19 не эффективна на 100%, поэтому все же существует определенный риск для тех, кто получает вакцину. Кроме того, в настоящее время ученым неясно, как долго длится защита от вакцин.

Даже если человек получил две дозы, ему все равно необходимо соблюдать правила безопасности в своей местности, такие как:

• физическое дистанцирование
• мытье рук
• ношение маски

Дополнительные советы по предотвращению распространения SARS-CoV-2.

Прививка не обязательна.Однако люди, не получившие вакцину, подвергаются повышенному риску развития COVID-19, чем те, кто получил вакцину.

Некоторые люди не могут получить вакцину от COVID-19 по состоянию здоровья. Другие люди могут решить не делать этого.

FDA заявляет, что принимать или не получать вакцину от COVID-19 — это индивидуальный выбор. Отказ от вакцинации не повлияет на их стандарты медицинского обслуживания в США.

Людям, не получившим вакцину, следует соблюдать правила техники безопасности, чтобы снизить риск.

Вакцина Pfizer от нового коронавируса SARS-CoV-2 оказалась эффективной в клинических испытаниях и реальных ситуациях. Текущие данные показывают, что это безопасно для большинства взрослых.

Общие побочные эффекты включают озноб, жар, усталость, головную боль и боль или отек в месте инъекции. Это должно длиться всего несколько дней.

Люди могут обсудить различные вакцины и их безопасность с медицинским работником. Людям по-прежнему необходимо носить маски, практиковать физическое дистанцирование и соблюдать правила гигиены, чтобы предотвратить передачу, пока не будет указано иное.

Чтобы узнать в реальном времени о последних событиях, касающихся нового коронавируса и COVID-19, щелкните здесь .

Откуда взялась слизь?

Человек может думать, что его тело производит слизь только в ответ на болезнь, аллергены или раздражители. Но в организме всегда вырабатывается слизь, которая имеет решающее значение для функционирования нескольких органов и иммунной системы.

Многие проблемы со здоровьем могут привести к скоплению слизи, привлекая внимание человека к этой ключевой жидкости организма.Большинство здоровых людей никогда не замечают, что они постоянно производят и глотают его.

Ниже вы узнаете, что такое слизь, как она образуется и что вызывает скопление. Мы также рассмотрим советы, как избавиться от него и когда обратиться к врачу.

Слизь — это жидкость, которую организм производит для выравнивания влажных участков, таких как:

• глаза
• рот
• нос
• синусы
• легкие
• горло
• желудок
• кишечник
• репродуктивные органы

Большинство людей замечают слизь только тогда, когда они больны или подвергаются воздействию аллергенов или раздражителей в воздухе.Но железы в перечисленных выше областях постоянно производят слизь, выделяя около 1-2 литров в день.

Слизь помогает выполнять важные функции, такие как:

• добавление влаги к вдыхаемому воздуху
• предотвращение высыхания влажных органов
• фильтрация, улавливание и устранение вдыхаемых микрочастиц или микроорганизмов, таких как аллергены, пыль, дым, загрязнения, вирусы, бактерии и грибки
• борьба с инфекциями

Слизь помогает удерживать микроорганизмы и микрочастицы на поверхности легких.Крошечные волосовидные придатки, выстилающие легкие, называемые ресничками, затем бьются в унисон, создавая импульс, который перемещает захваченные частицы вверх и из легких.

Когда слизь, наполненная частицами, достигает задней стенки глотки, она обычно движется вниз по глотке, незаметно для человека.

Пройдя по горлу, слизь достигает желудка, где она переваривается и выводится из организма с калом или мочой. Слизь в горле также может откашливаться и выплевываться.

Слизь в основном состоит из воды, но также содержит важные белки и сахара. Клетки, производящие слизь, также производят молекулы, которые поддерживают иммунную функцию, и они включаются в слизь.

Молекулы слизи включают:

• антимикробные молекулы
• иммуномодулирующие молекулы
• защитные молекулы

Ткани, выстилающие дыхательные пути, нос, носовые пазухи и ротовую полость, содержат два основных типа клеток: секреторные клетки, которые выделяют компоненты слизи и реснитчатые клетки.Они покрыты крошечными волосковыми выступами, называемыми ресничками.

Слизь состоит в основном из воды и гелеобразующей молекулы, называемой муцин.

Особые секреторные клетки, называемые бокаловидными клетками, являются основными продуцентами и высвобождающими муцин. Бокальная ячейка имеет форму средневекового кубка и не покрыта ресничками.

Бокаловидные клетки и другие секреторные клетки также выделяют ряд белков, солей, жиров и иммунных молекул, которые смешиваются с муцином и включаются в слизь.

Подслизистые железы в дыхательных путях, ротовой полости и желудочно-кишечном тракте также производят и выделяют муцин и слизь.

Ресничные клетки используют свои крошечные выступы для перемещения слизи по телу. Реснички движутся таким образом, что создает единый пульс, волнообразно выталкивая слизь.

Инфекции и раздражители

Когда дыхательные пути подвергаются воздействию раздражителей, бокаловидные клетки и подслизистые железы выделяют дополнительную слизь, чтобы очистить дыхательные пути.

Кроме того, инфекции могут вызывать воспаление в тканях дыхательных путей, что также может вызвать выработку подслизистыми железами большего количества слизи.Во время инфекции слизь сгущается, потому что она наполняется иммунными клетками и захваченными инородными частицами.

Аллергические реакции возникают, когда иммунная система чрезмерно реагирует на безвредное вещество. Реакция вызывает высвобождение гистамина — соединения, которое может вызвать набухание слизистой оболочки дыхательных путей и стимулировать подслизистые железы производить больше слизи.

Большинство здоровых людей не подозревают, что они постоянно производят и глотают слизь.

Некоторые проблемы со здоровьем могут вызывать накопление слизи либо за счет стимуляции чрезмерной выработки, блокирования или уменьшения выведения слизи, либо за счет ее сгущения.

Факторы, связанные со скоплением слизи, включают:

• аллергию, особенно на молочные продукты
• бактериальные, вирусные или грибковые инфекции
• вдыхание очень холодного или сухого воздуха
• вдыхание раздражающих частиц, таких как загрязнения, дым, пыль, перхоть, или споры плесени
• гормональные изменения, которые происходят с возрастом
• определенные лекарства, которые могут сгущать слизь, включая противозачаточные таблетки и лекарства от высокого кровяного давления
• гастроэзофагеальный рефлюкс
• беременность
• астма
• вазомоторный ринит, наличие сверхчувствительного носа
• новообразование в носу или полипы
• нерегулярная структура носового хряща
• муковисцидоз
• не кистозный фиброз, бронхоэктазия и панбронхиолит
• хроническая обструктивная болезнь легких, обычно называемая ХОБЛ
• первичная цилиарная дискинезия
• гипогаммагло 32
• ВИЧ-инфекция
• гипогаммагло сплантация
• рак крови
• проблемы, которые нарушают механику легких, например паралич, интубацию, хирургическое вмешательство или иммобилизацию

Лучший способ избавиться от скоплений зависит от основной причины и способствующих факторов.

Общие стратегии домашнего ухода включают:

• использование безрецептурного физиологического спрея для носа
• прием безрецептурных противозастойных средств или антигистаминных средств
• натирание продуктов, содержащих эвкалиптовое масло, на грудь и горло или его вдыхание
• избегать всех аллергенов, в том числе содержащихся в пищевых продуктах
• слегка постучать или постучать по спине и груди, чтобы разжижить слизь
• добавить влажности в воздух — с помощью увлажнителя, принять теплый душ или ванну тряпка для мытья лица
• прикрыть нос шарфом в холодную погоду
• отказ от курения и отказ от пассивного курения

Многие натуральные продукты могут уменьшить скопление слизи или лечить респираторные заболевания, которые их вызывают.К натуральным средствам, получившим научную поддержку, относятся:

Узнайте больше о том, как избавиться от слизи здесь.

Если скопление слизи серьезное или стойкое, оно может привести к:

• обезвоживанию
• постназальному капельнице
• боли в горле
• синусовой или назальной боли или давлению
• боли в челюсти
• сухости во рту
• кашлю
• инфекции легких, носа, носовых пазух или горла
• проблемы с пищеварением
• потеря веса
• проблемы с дыханием
• снижение уровня кислорода и повышение уровня циркулирующего углекислого газа
• ателектаз, при котором легкие не могут полностью расширяться или коллапсировать
• респираторный отказ
• сердечная недостаточность

Если чрезмерное выделение или скопление слизи происходит без ясной причины, обратитесь к врачу.

Также обратитесь за профессиональной помощью, если слизь:

• очень густая
• имеет цвет — здоровая слизь прозрачная
• мешает дышать
• не поддается лечению в домашних условиях
• длится дольше недели или двух

Также обратитесь к врачу, если возникает неприятная слизь:

• лихорадка или озноб
• необъяснимое истощение
• проблемы со сном
• хрипы или шумное дыхание
• изменения дыхания, такие как быстрое, поверхностное дыхание или одышка
• отсутствие аппетита или потеря веса
• боль в груди или боль при дыхании
• гной или кровь
• кашель
• тошнота и рвота
• кислотный рефлюкс
• сильная боль в горле
• сыпь на груди, горле или шее
• голубоватая или бледная окраска кожи, особенно вокруг пальцев рук, ног и губ
• отек горла, шеи, горла г, ступни или лодыжки
• спутанность сознания или другие изменения в психическом функционировании или состоянии

Слизь является ключом к функционированию жизненно важных органов и иммунной системы, поэтому организм постоянно ее вырабатывает.

Некоторые проблемы со здоровьем могут привести к скоплению слизи или вызвать ее выработку в организме. Это может привести к осложнениям.

Обычно безрецептурные продукты и методы домашнего ухода могут очистить от лишней слизи. Обратитесь к врачу, если накопление слизи не имеет четкой причины, не проходит при домашнем уходе или возникает наряду с любыми другими симптомами.

Очистка легких после COVID-19

При выписке из больницы вы можете обнаружить, что все еще откашливаете мокроту или слизь.Это нормально после респираторной инфекции, такой как COVID-19 (коронавирус). Сделайте несколько упражнений, чтобы очистить легкие от мокроты. Это улучшит состояние ваших легких.

Выполнение некоторых упражнений для расширения легких поможет вашему выздоровлению за счет:

• увеличения количества воздуха в легких
• увеличения силы ваших мышц, которые вы используете для дыхания
• , помощи в удалении мокроты и слизи из легких
• предотвращение коллапса у основания легких

Техника глубокого дыхания

Глубокое дыхание — это простой метод расширения легких и очищения от мокроты.Вы можете делать это много раз в течение дня в любом месте и в любом положении. Убедитесь, что вам удобно, а грудь и плечи расслаблены.

1. Сядьте или лягте в удобном положении.
2. Положите одну руку на живот чуть ниже ребер, а другую — на грудь.
3. Сделайте глубокий вдох через нос и позвольте животу выдвинуть руку. Рука на животе должна двигаться больше, чем рука на груди.
4. Выдохните через сжатые губы, как будто вы насвистываете.Почувствуйте, как рука на животе входит внутрь, и вытолкните ею весь воздух.
5. Сделайте это дыхание 3-5 раз. Не торопитесь с каждым вдохом.

Посмотрите демонстрацию глубокого дыхания.

Техника наложения дыхания

Укладка дыхания — это метод, который можно использовать, чтобы:

• помочь расширить ваши легкие
• сохранить гибкость мышц
• помочь вам сильнее кашлять, чтобы вывести секреты

Подождите, пока через час после еды или питья перед выполнением этих упражнений.Если во время упражнения у вас возникла боль в груди, прекратите упражнение.

1. Сделайте полный выдох.
2. Сделайте небольшой вдох через рот, нос или оба и задержите дыхание.
3. Вдобавок к воздуху, уже находящемуся в легких, сделайте еще один легкий вдох.
4. Повторяйте, пока не почувствуете, что больше не можете вдыхать воздух, и удерживайте от 2 до 5 секунд.
5. Выдохните воздух изо рта. Это будет похоже на большой выдох с большей силой.

Посмотрите демонстрацию укладки дыхания.

Позвоните своему терапевту и прекратите выполнение упражнений, если ваше дыхание меняется или становится необычным, когда вы не выполняете упражнения.

Удаление мокроты из легких (постуральный дренаж)

В легких 5 долей, и мокрота может находиться в любой из них.

В упражнениях на позиционирование используется сила тяжести, чтобы помочь удалить мокроту, скопившуюся в ваших долях.

Насколько они эффективны, будет зависеть от толщины или липкости вашей мокроты. Очистить толстую мокроту может быть труднее.Эти упражнения могут не сработать, если у вас очень густая и липкая мокрота.

Подождите не менее 1 часа после обильной еды, прежде чем начинать эти упражнения. Прекратите это упражнение, если во время него у вас возникнет изжога или тошнота.

Упражнение по позиционированию 1

• Лягте на спину с плоской головой и согнутыми коленями.
• Подложите подушки под бедра и колени так, чтобы бедра были выше уровня груди.
• Оставайтесь в этом положении не менее 5 минут, если можете, и попробуйте сделать несколько глубоких вдохов.
• Это может помочь удалить мокроту из основания легких.

Демонстрация упражнения по позиционированию 1

Упражнение по позиционированию 2

• Лягте на бок, голова плоско и подложите подушку под бедро, чтобы приподнять ее над уровнем груди.
• Для удобства можно положить руки под голову.
• Оставайтесь в этом положении от 5 до 10 минут, если можете, и попробуйте сделать несколько глубоких вдохов.
• Повторите это с левой и правой стороны.

Демонстрация упражнения по позиционированию 2

Связанные темы

Одышка после COVID-19

Выздоровление после COVID-19

Проблемы с глотанием и голосовые проблемы после COVID-19

Повышенная выработка слизи: причины и факторы риска

Многие хронические респираторные заболевания, острые заболевания и раздражители окружающей среды характеризуются избытком слизи, который также описывается как избыток мокроты. Например, повышенное производство слизи и снижение способности избавлять легкие от слизи является отличительным признаком некоторых типов хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).Взаимодействие с другими людьми

Слизь часто принимают за слюну, но это не одно и то же. Слюна — это жидкость, которая вырабатывается во рту, чтобы помочь вам расщепить и проглотить пищу. Слизь содержит мертвые клетки и мусор из верхних и нижних дыхательных путей, улавливающие ее (и любые организмы, такие как бактерии), чтобы их можно было кашлять и выводить из легких.

Хотя это полезно для вашего тела, избыточное производство слизи — особенно если оно не очищено и носит хронический характер — может иметь такие последствия, как затрудненное дыхание и повышенный риск заражения.

Веривелл / Эмили Робертс

Общие причины

При многих хронических респираторных заболеваниях мокрота может увеличиваться практически постоянно. Вы также можете время от времени испытывать обострения, с выделением еще большего количества мокроты, чем обычно. Даже если у вас здоровые легкие, во время респираторного заболевания у вас может быть временный избыток мокроты.

Слизь вырабатывается бокаловидными клетками и подслизистыми железами. Избыточная продукция или гиперсекреция могут возникать из-за дисфункции этих клеток, инфекции, воспаления, раздражения или образования мусора в дыхательных путях.Взаимодействие с другими людьми

Повреждение ресничек — крошечных волосковидных структур, которые помогают выводить слизь из легких — может произойти при курении или из-за некоторых заболеваний. И ваша способность кашлять может быть уменьшена из-за атрофии (сокращения) мышц, связанной с кашлем.

Состояния, обычно характеризующиеся избытком дыхательной слизи, включают следующие.

Респираторная инфекция

У любого человека может быть кратковременный приступ респираторного заболевания, которое может вызвать увеличение слизи в легких.Это может произойти при легкой вирусной или бактериальной инфекции дыхательных путей, а также при тяжелой бактериальной пневмонии.

Дэниел Аллан / Getty Images

Легкие реагируют на инфекционные организмы, вызывая иммунный ответ, чтобы избавиться от инфекции. Выработка мокроты увеличивается, чтобы помочь уничтожить вторгшиеся микроорганизмы, когда у вас есть инфекция. Как правило, слизь должна уменьшиться до нормального уровня в течение нескольких дней после выздоровления.

Астма

Астма характеризуется приступами респираторной недостаточности, которые вызваны изменениями погоды или такими веществами, как частицы, переносимые воздухом, пыльца и перхоть домашних животных.Во время приступа астмы может наблюдаться гиперсекреция слизи.

Хронический бронхит

Хронический бронхит, разновидность ХОБЛ, связан с избыточным выделением слизи в легких. Фактически, кашель с выделением мокроты каждый день в течение как минимум трех месяцев является частью диагностических критериев.

Слизь может увеличиваться даже больше, чем обычно, когда состояние обостряется.

Эмфизема

Другой тип ХОБЛ, эмфизема, характеризуется повышенным выделением слизи, кашлем и предрасположенностью к легочным инфекциям.

Бронхоэктазы

Бронхоэктазия — это заболевание, при котором рецидивирующие инфекции приводят к необратимому расширению дыхательных путей. При бронхоэктазии часто выделяется густая мокрота с неприятным запахом.

Отек легких

При отеке легких может развиться опасное увеличение легочной жидкости. Мокрота часто имеет пенистый вид и может иметь розовый цвет из-за наличия крови.

Генетика

Есть несколько наследственных заболеваний, связанных с повышенным содержанием слизи.Некоторые состояния напрямую влияют на легкие, в то время как другие нарушают работу мышц, участвующих в дыхании, что, в свою очередь, приводит к увеличению количества слизи из дыхательных путей.

Муковисцидоз — это генетическое заболевание, поражающее несколько систем организма, включая дыхательную и пищеварительную системы. Увеличение количества слизи — одна из отличительных черт этого состояния.

Первичная цилиарная дискинезия — это генетическое заболевание, характеризующееся дефектными ресничками, что приводит к увеличению количества слизи в легких и предрасположенности к затрудненному дыханию и инфекциям.

Нервно-мышечные состояния, такие как мышечная дистрофия и спинальная мышечная атрофия, также могут привести к избытку слизи, поскольку они ухудшают функцию мышц, что снижает подвижность легких при вдохе и выдохе, а также снижает вашу силу и способность кашлять. Это приводит к скоплению слизи в нижних отделах легких.

Факторы риска, связанные с образом жизни

Раздражители окружающей среды, такие как сигаретный дым и загрязнители, также заставляют бокаловидные клетки производить и выделять слизь, повреждая реснички и структуры дыхательных путей.Воздействие этих раздражителей, особенно если у вас уже есть заболевание легких, может значительно увеличить риск избыточной слизи в легких.

Общие раздражители включают:

• Табачный дым
• Загрязнение атмосферного воздуха
• Частицы воздуха в помещении (например, пыль или шерсть домашних животных)
• Дым в помещении или на улице или выбросы на рабочем месте

Иногда, когда дело доходит до избытка мокроты, играет роль комбинация факторов. Например, у вас может быть стабильная эмфизема, но при контакте с сигаретным дымом может образоваться повышенная мокрота.Или у вас может быть хронический бронхит с повышенным содержанием слизи, когда вы болеете гриппом.

Слово Verywell

Увеличение количества слизи, производимой в легких, может вызвать дискомфорт, затрудненное дыхание и повышенный риск инфекций. Другие характеристики, такие как изменение цвета мокроты, густота или липкость, могут быть признаком изменений в вашем состоянии.

Если вы заметили усиление слизи или ее изменение при отхаркивании, обязательно обратитесь за медицинской помощью.

PHLEGM FACTS — The Washington Post

В. Мой вопрос может показаться немного грубым, но я знаю нескольких человек, которые хотели бы знать ответ. Когда вы простужены, можно ли проглотить мокроту, которая стекает по задней стенке горла или откашливается из ваших дрожащих легких? А. Иногда я использую салфетку, но что, если она не подходит? Хотя я считаю, что плевание отвратительно, мне интересно, не является ли это более здоровой альтернативой глотанию. И если вы проглотите, будет ли он переработан и возвращен во второй раз? Продлевает ли это болезнь или, возможно, приводит к инфекции или осложнениям в других частях тела?

Мокрота — это густая слизь, вырабатываемая носом, носовыми пазухами и легкими, часто возникающая в результате таких инфекций, как простуда.Идея о том, что мокрота вредна, в основном фольклорная. Но не только вы считаете, что вам следует избегать глотания мокроты во время болезни.

Я думаю, что это понятие восходит к древним временам, когда люди обнаружили, что употребление испорченных продуктов или токсичных веществ может вызвать заболевание. Это имело смысл в том, что если бы вы могли избавиться от токсина, выплюнув его или очистив себя от него, вам могло бы стать лучше.

В средние века считалось, что здоровье и темперамент людей обусловлены балансом четырех жидкостей организма — крови, мокроты, желтой и черной желчи.До наших дней обычной медицинской практикой было кровопускание. В некоторых случаях эта процедура была основана на ложном представлении о том, что удаление «насыщенной токсинами» крови вылечит болезнь.

Точно так же некоторые люди думают, что мокрота токсична и что избавление от нее ускоряет выздоровление. Это понятие подкрепляется теми самыми словами, которые мы используем для описания простуды. Некоторые люди называют мокроту «холодной» и подразумевают, что изрыгивание «холода» поможет избавить ваше тело от простуды.

На самом деле, существует большая индустрия лекарств от кашля, которая частично удовлетворяет убеждению, что если бы вы могли просто «откашляться», вы бы вылечились быстрее.И если пойти дальше, некоторые люди ошибочно полагают, что воздействие холода вызывает у них простуду. Некоторые даже думают, что «простуда» или мокрота проходит по их телу, вызывая инфекцию, симптомы или другие проблемы. Например, некоторые люди с простудой и мышечными болями в боку ошибочно полагают, что «простуда» обосновалась в их почках.

Итак, отвечу на ваши вопросы: мокрота сама по себе не токсична и не вредна для проглатывания. После проглатывания он переваривается и всасывается.Он не перерабатывается в целости и сохранности; ваше тело производит больше в легких, носу и носовых пазухах. Это не продлевает вашу болезнь, не приводит к инфекциям или осложнениям в других частях вашего тела.

Наконец, некоторые вирусы действительно полезно проглатывать. Это потому, что ваш кишечник помогает вырабатывать антитела против определенных вирусов, которые борются с болезнями. Вирус полиомиелита — хорошо известный пример; вот почему стандартная вакцина против полиомиелита — это пероральная вакцина, а не укол. Джей Сивек, семейный врач из Джорджтаунского университета, работает в Центре семейной медицины Форт-Линкольн и больнице Провиденс на северо-востоке Вашингтона.Консультации — это колонка, посвященная санитарному просвещению, и она не заменяет медицинские советы вашего врача. Направляйте вопросы по адресу: Консультации, Секция здравоохранения, The Washington Post, 1150 15th St. NW, Вашингтон, округ Колумбия, 20071. На вопросы нельзя ответить лично.

Постназальный капель: симптомы, причины и лечение

Постназальный капель описывает ощущение выделения слизи, движущейся по задней стенке глотки, часто вызывающей кашель. Это нормально — проглотить часть слизи, которая образуется в носу и пазухах, даже не осознавая этого.Но если слизь становится гуще или ее больше, чем обычно, у вас могут появиться постназальные выделения.

Если у вас постназальный капельный синдром, а также ненормальные ощущения в горле и хронический (непрекращающийся) кашель, у вас может быть так называемый синдром кашля верхних дыхательных путей . Это состояние, ранее называвшееся постназальным синдромом, обычно связано с проблемами носа и носовых пазух.

Симптомы постназального подтекания

Симптомы, которые могут быть связаны с постназальным выделением (ощущение слизи, стекающей по задней стенке горла), включают:

• кашель;
• необходимость часто откашливаться;
• «першение» в горле или боль в горле;
• избыток слизи (мокроты) в горле;
• заложенный нос или насморк; и (редко)
• охриплость или свистящее дыхание при вдохе.

Постназальное выделение жидкости также может вызвать неприятный запах изо рта (неприятный запах изо рта).

Симптомы кашлевого синдрома верхних дыхательных путей включают:

• сухой кашель, продолжающийся 8 недель и более;
• постназальный капельный; и
• ненормальные неприятные ощущения в горле (например, ощущение чего-то застрявшего в горле, чего-то щекочущего или раздражающего горло, или слизи в горле).

Причины возникновения постназального капля

Есть несколько состояний, которые могут вызвать постназальное выделение.

Ринит (воспаление слизистой оболочки носа) — одна из наиболее частых причин возникновения постназальных выделений. Ринит часто возникает из-за аллергии (аллергический ринит, также называемый сенной лихорадкой), но может быть вызван и другими причинами, такими как простуда, гормональные изменения и некоторые лекарства.

Синусит также часто вызывает насморк и / или насморк (или заложенность носа), а также лицевую боль / давление, кашель и потерю обоняния. Острый синусит — это воспаление носовых пазух (полости в лицевых костях, окружающих нос), обычно вызванное вирусной или бактериальной инфекцией. Хронический риносинусит — это продолжающееся воспаление слизистой оболочки носа и носовых пазух с симптомами, длящимися более 12 недель. У некоторых людей с хроническим риносинуситом развивается полипов носа — доброкачественные (незлокачественные) новообразования, вырастающие из слизистой оболочки носа или носовых пазух.

Люди с синдромом кашля верхних дыхательных путей страдают постназальным выделением, ненормальными ощущениями в горле и хроническим (непрекращающимся) кашлем. У некоторых людей с этим заболеванием сверхчувствительные нервы в задней части глотки могут вызывать ощущение увеличения слизи в горле, хотя фактически ее нет.Аллергия и вдыхаемые раздражители могут вызвать синдром кашля верхних дыхательных путей.

Постназальное выделение также может быть вызвано изменениями температуры и влажности , которые могут повлиять на количество или толщину слизи в носу и горле. Холодная погода иногда может увеличить выработку слизи, а нагревание зимой может привести к сгущению слизи.

Тесты и диагностика

Ваш врач спросит о ваших симптомах и осмотрит ваш нос и горло. Постназальный синдром часто диагностируется на основании ваших симптомов (после того, как другие возможные диагнозы были исключены).

Ваш врач может порекомендовать тест на аллергию , если считается, что ваши симптомы вызывает сенная лихорадка, и вы не знаете, на что у вас аллергия. Это может включать кожные пробы или анализы крови на аллергию.

Другие тесты, которые могут быть предложены, включают рентген грудной клетки, функциональные тесты легких и анализы крови, такие как полный анализ крови. Иногда для подтверждения диагноза синусита рекомендуется компьютерная томография носа и носовых пазух.

Если у вас стойкие или трудноизлечимые симптомы, ваш врач может направить вас к специалисту по ушам, носу и горлу (ЛОР) для дальнейшего обследования и лечения.Специалист может порекомендовать носовую эндоскопию , где специальный инструмент с камерой используется для исследования внутренней части носа и горла. Этот тест может помочь диагностировать полипы в носу и другие проблемы в носу и горле.

Самостоятельный уход при постназальном кровотечении

Лечение постназального подтекания обычно зависит от причины. Однако есть несколько вещей, которые вы можете сделать самостоятельно, чтобы облегчить симптомы, независимо от причины.

• Используйте назальный спрей с солевым раствором (соленой водой) .Это может помочь промыть нос от аллергенов (веществ, на которые у вас аллергия) и раздражителей, а также от жидкой слизи. Некоторые люди считают, что использование нети-пота (строгое следование инструкциям производителя по использованию и чистке) — хороший способ промыть нос.
• Оставайтесь хорошо увлажненными для разжижения слизи. Пейте много жидкости — вода — лучший выбор для поддержания хорошего обезвоживания. Теплый напиток из чая, бульона или теплой воды с половиной чайной ложки меда также может помочь успокоить горло.По возможности избегайте всего, что имеет тенденцию к обезвоживанию, например алкоголя и кофеина.
• Попытайтесь выяснить, что вызывает у вас симптомы, и избегайте этих триггеров , если возможно.

Лечение

Лекарства и методы лечения будут различаться в зависимости от причины (или предполагаемой причины) постназального выделения. Всегда проконсультируйтесь со своим врачом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, и спросите о возможных побочных эффектах.

Аллергический ринит

Если предполагается, что причиной постназального подтекания является аллергический ринит, обычно рекомендуются антигистаминные препараты .Эти лекарства можно принимать в виде таблеток или спреев для носа. Ответ на лечение помогает подтвердить диагноз.

Назальный кортикостероидный спрей или лекарство под названием монтелукаст также могут быть рекомендованы при аллергическом рините. Монтелукаст (в таблетках) является антагонистом лейкотриеновых рецепторов — эти лекарства также используются для лечения астмы.

Иногда противозастойные спреи или таблетки для носа могут быть рекомендованы, если другие лекарства не облегчили симптомы.Однако эти лекарства сопряжены с некоторыми рисками, и их следует использовать только в течение короткого времени. На самом деле чрезмерное употребление назальных противоотечных препаратов может усугубить симптомы, поэтому не принимайте их дольше нескольких дней за раз.

Если ваш постназальный капель вызван аллергическим ринитом и аллерген нельзя легко избежать или если симптомы аллергии особенно тяжелые и стойкие, может быть рекомендовано лечение иммунотерапией. Эта терапия часто очень эффективна для снижения чувствительности людей к определенным аллергенам.

Риносинусит

Риносинусит можно лечить с помощью спрея для носа с солевым раствором или солевым раствором (промывание носа).

Наиболее острые случаи риносинусита (которые возникают быстро и не длятся долго) вызваны вирусной инфекцией, например, простудой. Лечение включает обезболивающих, для лечения головной боли в носовых пазухах, кортикостероидных назальных спреев и противоотечных назальных спреев (которые не следует использовать более 3 дней).Антибиотики можно использовать для лечения острого синусита, вызванного бактериальной инфекцией.

Если у вас хронический (продолжающийся) риносинусит и полипы носа, может быть рекомендован назальный спрей с кортикостероидами и, возможно, также короткий курс таблеток кортикостероидов . Носовые полипы также можно удалить хирургическим путем .

Кашлевой синдром верхних дыхательных путей

Синдром кашля верхних дыхательных путей лечится антигистаминными препаратами первого поколения (например,грамм. хлорфенирамин) и противоотечных лекарств (таких как псевдоэфедрин) в таблетках. Ответ на лечение помогает подтвердить диагноз. Противоотечные средства следует использовать только в течение короткого времени.

Поговорите со своим врачом, если вы постоянно прочищаете горло или у вас раздражающий кашель. Выявление причины ваших симптомов и ее устранение должны помочь вам почувствовать себя намного комфортнее.

1. Кашель (опубликовано в марте 2015 года; исправлено в марте 2018 года). В: eTG Complete.Мельбурн: ограниченные терапевтические рекомендации; Март 2018 г. https://tgldcdp.tg.org.au (по состоянию на июнь 2018 г.).
2. Ринит и риносинусит (опубликовано в марте 2015 г.). В: eTG Complete. Мельбурн: ограниченные терапевтические рекомендации; Март 2018 г. https://tgldcdp.tg.org.au (по состоянию на июнь 2018 г.).
3. Клиника Мэйо. Хронический кашель (обновлено 22 августа 2017 г.). https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-cough/symptoms-causes/syc-20351575 (по состоянию на июнь 2018 г.).
4. Морком С., Филлипс Н., Пастушек А., Тимперли Д.Синусит. Австралийский семейный врач 2016; 45 (6): 374-7. https://www.racgp.org.au/afp/2016/june/sinusitis/ (по состоянию на июнь 2018 г.).
5. Клиника Мэйо. Неаллергический ринит (обновлено 4 января 2018 г.). https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nonallergic-rhinitis/symptoms-causes/syc-20351229 (по состоянию на июнь 2018 г.).
6. Передовая практика BMJ. Синдром кашля верхних дыхательных путей (обновлено в декабре 2016 г .; пересмотрено в мае 2018 г.). https://bestpractice.bmj.com/topics/en-us/1209 (по состоянию на июнь 2018 г.).
https: //www.mayoclinic.org / симптомы / заложенность носа / основы / определение / sym-20050644

Как действует пыль на легкие? : Ответы по охране труда

Легкие защищены рядом защитных механизмов в различных областях дыхательных путей.

Когда человек вдыхает, взвешенные в воздухе частицы попадают в нос, но не все из них достигают легких. Нос — эффективный фильтр. Большинство крупных частиц задерживаются в нем до тех пор, пока они не будут удалены механически путем высморкавания или чихания.

Некоторым из более мелких частиц удается пройти через нос и достичь дыхательного горла и разделяющих воздуховодов, ведущих в легкие [дополнительная информация о том, как частицы попадают в легкие].

Эти трубки называются бронхами и бронхиолами. Все эти дыхательные пути выстланы клетками. Слизь, которую они производят, улавливает большинство частиц пыли. Крошечные волоски, называемые ресничками, покрывающие стенки воздушных трубок, перемещают слизь вверх и наружу в горло, где она либо кашляет, либо выплевывает ее, либо проглатывает.

Воздух достигает крошечных воздушных мешочков (альвеол) во внутренней части легких с любыми частицами пыли, которые преодолевают защиту в носу и дыхательных путях. Воздушные мешочки очень важны, потому что через них организм получает кислород и выделяет углекислый газ.

Пыль, которая достигает мешочков и нижней части дыхательных путей, где нет ресничек, атакуется специальными клетками, называемыми макрофагами. Они чрезвычайно важны для защиты легких. Они содержат воздушные мешочки в чистоте.Макрофаги практически проглатывают частицы. Затем макрофаги непонятным образом достигают той части дыхательных путей, которая покрыта ресничками. Волнообразные движения ресничек перемещают макрофаги, содержащие пыль, в глотку, где они выплевываются или проглатываются.