Мед при простуде какой: Помогает ли мёд от простуды и можно ли его есть с горячим молоком | 74.ru

Содержание

6 видов меда, о которых важно знать каждому

Знали ли вы, что самые ранние упоминания о меде как о лечебном средстве уходят во времена шумеров? А то, что древние египтяне, римляне, греки и другие народы регулярно его использовали при лечении кожных и глазных заболеваний? Спустя столько веков мед не утратил своих уникальных свойств, и практически у каждого в доме имеется баночка со сладким нектаром. Но вряд ли шумеры могли догадываться, что спустя тысячелетия разнообразие видов меда достигнет таких масштабов. На сегодняшний момент известно более 300 сортов меда. Каждый из них отличается по вкусу, цвету, аромату и, конечно, по полезным компонентам. Хотите узнать, какой мед помогает бороться с головными болями, а какой отлично справляется с простудными заболеваниями?

1. ГРЕЧИШНЫЙ МЕД ТОНИЗИРУЕТ ОРГАНИЗМ

·       Гречишный мед получается из нектара гречихи. Ему свойственны темный цвет и своеобразный крепкий терпкий вкус. В состав данного меда, как и остальных, входят три главных компонента: фруктоза, глюкоза и вода. Именно поэтому многие стали заменять сахар медом.

·       Гречишный мед следует употреблять при простудных заболеваниях и проблемах с желудочно-кишечным трактом, язве желудка, авитаминозе. Мед богат и железом, что играет большую роль для правильной работы крови.

2. ЛИПОВЫЙ МЕД НОРМАЛИЗУЕТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ

·       Липа – драгоценное дерево. Из ее листьев можно делать чудесный чай, из соцветий – лечебный отвар. Но также из желтых цветов липы мы получаем по-настоящему целебный мед. Он обладает приятным ароматом, очень сладкий на вкус и гораздо светлее гречишного меда (может быть и совсем белым).

·       Липовый мед – один из самых популярных. И не зря. О его ценности знал еще древний ученый, философ и врач Авиценна. В свое время он утверждал, что с помощью липового меда можно избавиться от эпилепсии, головных болей, ревматизма, заболеваний почек и других проблем и болезней. Кроме того, липовый мед включает в себя бесчисленное количество различных микро- и макроэлементов: калий, сера, кальций, медь, цинк, йод, фосфор и другие. Несмотря на то что содержание витаминов в таком меде минимально, их взаимосвязь с элементами дает уникальный эффект.

·       Данный мед лучше всех своих собратьев справляется с простудой, кашлем, насморком и даже ангиной. Может применяться как прекрасное профилактическое средство. Регулярное потребление меда из липы поможет нормализовать обмен веществ и улучшить пищеварение. А пыльца, входящая в состав медового продукта, является источником нужных аминокислот и белков.

3. КАШТАНОВЫЙ МЕД УБИВАЕТ МИКРОБЫ

·       Не каждый может полюбить каштановый мед за его горьковатый привкус. Но полюбить за его лечебные свойства стоит. Еще один мед в нашей коллекции обладает большим содержанием необходимых элементов, таких как кальций, калий и марганец.

·       Мед славится своим антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Испанские ученые обнаружили, что каштановый мед обладает высокой антимикробной активностью в отношении золотистого стафилококка и кишечной палочки. Каштановый мед положительно влияет на сосуды, что делает его отличным средством при терапии варикозного расширения вен.

4. АКАЦИЕВЫЙ МЕД РЕГУЛИРУЕТ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ

·       Акациевый мед можно по праву назвать рекордсменом по количеству благотворных свойств среди всех медовых представителей. Его спектр положительного воздействия на организм небывало широк. Его можно использовать для лечения множества болезней: респираторные заболевания, головные боли, болезни почек, а также он поможет избавиться от бессонницы.

·       Многие врачи рекомендуют такой мед и детям, так как он не вызывает аллергии. Кроме того, этот нектар может найти свое применение и в борьбе с кожными и глазными заболеваниями. Акациевый мед обладает в основном желтоватым цветом и приятным сладким вкусом.

5. ДОННИКОВЫЙ МЕД БОРЕТСЯ С ПРОБЛЕМАМИ ПЕЧЕНИ

·       Данный вид меда пчелы вырабатывают из растения донник. Многие могли его встречать в лесах или у себя на дачах, так как садоводы его относят больше к сорняку, нежели к культурному растению. Но от этого ценность донникового меда не уменьшается.

·       Мед из донника на протяжении многих лет хорошо себя зарекомендовал в лечении гнойно-воспалительных процессов, а также сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний щитовидной железы.

·       Входящие в его состав компоненты, а именно железо, калий, медь, витамин С, способны ускорить процесс заживления различных ран. Донниковый мед эффективен даже против устойчивых к антибиотикам бактерий. Вместе с тем, прием хотя бы 1-2 ч. л. такого меда позволит лучше и легче справляться с проблемами печени.

6. МЕД ЧАЙНОГО ДЕРЕВА (МАНУКА) ЗАЖИВЛЯЕТ РАНЫ И ЛЕЧИТ ЯЗВЫ

·       К сожалению, манука пока еще не получила широкого распространения. Мед производится исключительно в Новой Зеландии. Имеет темно-коричневый цвет, кремовую консистенцию и умеренно сладкий вкус, отдающий ментолом и лечебными травами.

·       О полезных свойствах меда чайного дерева уже чуть ли не слагаются легенды. И простые покупатели, и ученые в один голос подтверждают, что мед из чайного дерева – настоящее чудо природы. Манука обладает сильнейшими антисептическими, антимикробными, противовирусными и противовоспалительными свойствами. Но самое главное, почему мы должны обратить внимание на этот мед, это входящий в его состав компонент «метилглиоксаль». Такой компонент имеется почти во всех видах меда, но в ничтожно малых количествах. В меде чайного дерева концентрация метилглиоксаля невероятно высока. Именно этот компонент и способствует вымиранию бактерий в теле человека.

·       Помимо этого, мед чайного дерева имеет и ранозаживляющее свойство. Такая способность меда распространяется не только на простые и мелкие раны, но и на довольно серьезные инфекционно-воспалительные заболевания кожи.

7. ГОРНЫЙ МЕД ИЗБАВЛЯЕТ ОТ СТРЕССА

·       Существуют и такие виды меда, названия которых происходят не от растения, из которого пчелы производят мед, а от места, где эти растения росли. Дело в том, что пчелы иногда собирают нектар с разных видов растений.

·       Горный мед считается по-настоящему ценным и приносит большую пользу нашему организму. Все потому, что в горах воздух свежий и чистый, растения не подвергаются вредному воздействию ни со стороны автомобилей, ни со стороны фабрик, даже обычная грязь и пыль на них не попадают. Получаемый мед состоит из более 40 видов трав и лекарственных растений.

·       Выгода, которую мы можем извлечь из такого меда, очевидна! Горный мед быстро поднимает иммунитет, борется с усталостью, избавляет от депрессий, оказывает спазмолитическое действие, а также выручает при появлении простуды и других заболеваний. Вкус, цвет и запах зависят от конкретного места сбора меда (например, Алтай, Кавказ, Башкирия и т. д.).

·       Безусловно, добавление меда в свой рацион пойдет на пользу вашему организму. Но чрезмерное его потребление может принести обратный эффект.

Во-первых, мед – высококалорийный продукт (304 ккал на 100 грамм), поэтому намазывая его на тост, добавляя в кашу и чай по три ложки каждый день, вы запросто сможете увидеть лишние килограммы на весах.

Во-вторых, мед может вызвать кариес, если после его употребления не прополоскать ротовую полость.

И в-третьих, самое опасное, что может вызвать мед – это аллергия. Существуют люди, организм которых отвергает этот продукт, тем самым вызывая аллергические реакции. Особенно осторожно нужно давать мед детям (до 3-х лет добавлять мед в пищу строго не рекомендуется).

Стоит сказать и о суточной норме потребления: для взрослых — не более 10 ч. л. в день, для детей (старше 3-х лет) – не более 4 ч. л.

Мед против гриппа – идеальное средство, которое поможет каждому вылечить грипп медом

31.03.2020

Мед включает почти все необходимые для здоровья элементы. При гриппе можно использовать практически любой сорт, главное не покупать подделки из сахара или разведенную сиропом продукцию.

Для лечения гриппа медом выделяют следующие виды:

  • • липовый мед. Отличается повышенными антибактериальными качествами, помогает в лечении болезней дыхательных путей;
  • • малиновый. Подходит для профилактики и в процессе лечения гриппа;
  • •мед акации. Подходит для ингаляций, полосканий, промывания носовых ходов, имеет хорошие антибактерицидные свойства;
  • • гречишный мед. Содержит максимум витаминов, стимулирует работу иммунитета, помогает сохранить энергию, побороть инфекцию и выводить продукты распада;
  • • цветочное разнотравье. Сочетает ряд полезных качеств, универсален при гриппе с любой симптоматикой.

Полезные рецепты для лечения гриппа медом

Мед входит в ряд актуальных рецептов:
  1. 1. Чай с медом и малиной. Используются сухие плоды малины 1:10 и пару ложек меда (добавить в теплый напиток).
  2. 2. Мед для полоскания. При гриппе нередко болит горло, водный раствор натурального меда поможет снять воспаление.
  3. 3. Розовые лепестки и мед. Свежие или сушеные лепестки чайной розы раздавить и смешать с медом. Смесь держится в ротовой полости как можно дольше, понемногу глотается.
  4. 4. Чеснок и лимон. Смешивают по 1 ч. л. сока лимона, меда, и 3 зубчика чеснока (раздавить). Рекомендовано смешать ингредиенты и съесть через 20 минут. Лучше употреблять перед сном.
  5. 5. Мед с молоком. На стакан теплого молока нужно 2 с. л. меда.

Проще всего поддержать силы и бороться с гриппом, кушая по столовой ложе утром и перед сном. При расположении под язык мед поможет избавиться от боли в горле.

Какой сорт меда лучше всего подходит для лечения гриппа?

Наиболее полезным является созревший мед, который пчелы полностью запечатали. Насыщенность максимальна в полифлерном меде, поскольку его состав очень полезен, включает макроэлементы, глюкозу, фруктозу.
Майский мед монофлерный, хотя и считается самым вкусным. Акациевый выбирают при аллергиях и для лечения глаз, простуды можно лечить медом из цветков донника. Гречишный подходит не только при гриппе, он содержит много железа и аминокислот, помогает восстановить показатели гемоглобина. Липовый потогонный, что также актуально при лихорадке.

Лечение гриппа медом

Уникальный состав меда помогает побороть даже тяжелые недуги, однако не стоит отказываться от медикаментов, прописанных доктором. При этом мед обладает многими качествами, присущими медикаментам, поэтому заслуживает внимания при лечении.

Воздействие следующее:

  • • регенерирующее. Ускоряет восстановление тканей, структуры органов дыхания;
  • • потогонное. Стимулирует выход пота, выводя токсины и шлаки, регулируя температуру;
  • • противовоспалительное. Помогает купировать процессы воспалительной категории;
  • • улучшение метаболизма. Процессы налаживаются, в том числе деятельность печени, кишечника, мочеполовых органов;
  • • бактерицидное. Не дает вирусам размножаться, истребляет болезнетворную флору;
  • • стимуляция иммунитета. Возможности организма к защите растут;
  • • смягчающее. Увлажняется слизистая, облегчается кашель, насморк, болезненность в ротовой полости.

При употреблении меда нельзя растворять его в воде с температурой выше 50 градусов, разрешено использование с молоком, чаем, отдельно.

Правильная защита от гриппа: мед и лимон

В зимний период, когда организм ослаблен, велика вероятность вируса гриппа или простуды, а это значит — заложен нос, першит в горле, начинается кашель, подскакивает температура.

Между тем специалисты утверждают: нет лучшего природного экологически чистого лекарства если не от всех, то от многих болезней, чем мед. Настоящий, натуральный мед имеет целительные и профилактические свойства от простуды и от многих ее последствий, он является поистине неиссякаемым источником здоровья и сил, полезен в любом возрасте и хорошо сочетается с медикаментозным лечением.

Мед во все времена являлся эффективным средством профилактики и лечения различных заболеваний. Еще в древности человеком использовались различные продукты пчеловодства. Вавилоняне, ассирийцы, индийцы, китайцы и евреи использовали мед при лечении многих заболеваний. Авиценна рекомендовал мед как лекарство и пищу, продлевающую жизнь людей, отец греческой медицины Гиппократ назвал мед средством, заживляющим раны, а на его могиле был установлен улей, мед из которого использовался для лечения больных детей.

В народной медицине мед — одно из самых популярных средств лечения различных простудных заболеваний и заслужил славу универсального домашнего лечебного средства.

Мед оказывает дезинфицирующее воздействие на горло и полость рта, а также, активно участвуя в обмене веществ организма, укрепляет нервную систему. Кроме того, мед предотвращает болезни, передающиеся воздушно-капельным путем, и является отличным средством от воспалений горла.

Для профилактики и лечения простудных заболеваний в осенне-зимний сезон рекомендуется четыре раза в день съедать по чайной ложке меда, добавив в него две капли лимонного сока. Также при простуде особенно полезен мед с горячим чаем или молоком на ночь (1 столовая ложка на 1 стакан чая или горячего молока), с соком лимона (100 г меда и сок одного или половины лимона), малиной и другими лекарственными растениями.

Ну а самая эффективная профилактика от простуды и гриппа — это регулярная забота о собственном организме. Начнем же с того, что пообещаем себе чаще ходить пешком, поменьше нервничать и более тщательно следить за соблюдением здорового образа жизни. Ведь здоровье начинается именно с таких «мелочей».

Из сока, мякоти и кожуры лимона можно приготовить множество вкусных и полезных средств для профилактики и лечения простуды. Классический рецепт — зелёный чай с лимоном и мёдом, помогающий быстро возобновить потери жидкости при температуры и помочь организму бороться с болезнью. При первых признаках ангины или фарингита рекомендуется нарезать кружочками половину лимона и жевать его вместе с кожурой. Это поможет уменьшить боль и воспаление.

Кожура лимона содержит множество эфирных масел и других полезных веществ. Её можно использовать для приготовления витаминных настоев и смесей на основе лимона. Хороший напиток для утоления жажды — это тёплая вода с добавлением лимонного сока. Для этого можно нарезать лимон тонкими кружочками и поместить несколько ломтиков в чашку с тёплой водой. Такой напиток освежает, прекрасно утоляет жажду и стимулирует аппетит. Для того, чтобы лимон максимально сохранил свои полезные свойства, его стоит использовать в свежем виде. Термическая обработка быстро разрушает витамин С и другие биологически активные вещества.

Лимон с мёдом

Сочетание лимона и мёда помогает мобилизовать защитные силы организма для борьбы с инфекцией. Самое простое — это приготовить вкусную лимонно-медовую смесь. Для её приготовления понадобится: 3 крупных лимона; 400 граммов липового мёда;. Лимоны измельчить в блендере вместе с кожурой, залить мёдом и перемешать. Такое вкусное лекарство можно принимать по 1 чайной ложке каждое утро, как средство профилактики простудных заболеваний. Чтобы смесь не горчила, нужно обязательно удалить из лимона все косточки.

Лимон с имбирём

Имбирный чай с лимоном и мёдом — это одно из самых вкусных и полезных средств, применяемых уже при первых признаках простуды. Для этого понадобятся имбирь и лимон в равных пропорциях. Приготовить самую простую версию такого чая можно всего за 5 — 10 минут. Достаточно порезать имбирь тонкими ломтиками, а лимон кружочками. Уложить лимон и имбирь на дно чашки, добавить по вкусу мёд и залить кипятком. Настаивать 3 — 5 минут, затем пить мелкими глотками.

Настой лимона

Прекрасный вариант тёплого питья при простуде — это лимонный настой. Для его приготовления понадобятся только 1 крупный лимон и кипяток. Вымытый лимон нарезать крупными кусками, положить в стеклянную банку и залить кипятком. Настаивать полчаса, после чего выпить тёплым, без добавления сахара или мёда. Это хорошее средство при лихорадке, помогающее восстановить запасы жидкости и минеральных солей в организме. Если нужно уменьшить кислый вкус лимона, стоит предварительно обдать его кипятком.

Медово-лимонная смесь при ангине

Сок 3 лимонов подогреть на водяной бане, добавить туда мёд. Варить до загустения, не давая смеси закипеть. Готовую смесь принимать по 1 столовой ложке 3 — 4 раза в день, тщательно рассасывая. Лимонно-медовая смесь при ангине Противопоказания Кроме множества целебных свойств, лимон имеет и свои противопоказания к применению. Самой частой причиной является аллергия на цитрусовые. Это связано с тем, что плоды лимона содержат большое количество лимонной кислоты, эфирных масел и других биологически активных веществ. Лимон обладает мягким слабительным действием. Употребление концентрированного лимонного сока или смесей на основе лимона в больших количествах может привести к диарее.

Ученые выяснили, помогает ли мед при простуде

25 августа 2020, 19:50

Цей матеріал також доступний українською

Мед лучше всего лечит инфекции верхних дыхательных путей — ученые (Фото: СС)

Согласно новому отчету ученых из Оксфордского университета, мед является лучшим способом борьбы с инфекциями верхних дыхательных путей, чем другие традиционные средства.

Одним из самых популярных средств народной медицины при заболевании верхних дыхательных путей принято считать мед.

Поражение слизистой, першение в горле, насморк, кашель и повышенная температура тела — все это признаки проблем с верхними дыхательными путями, вызванные, как правило, вирусными инфекциями.

Но является ли мед эффективным средством для лечения этих инфекций? Ответ на этот вопрос дали ученые из Оксфордского университета.

Согласно их новому отчету, в рамках которого исследователи проанализировали различные методы лечения инфекций верхних дыхательных путей, мед в действительности лучше других традиционных средств помогает в терапии подобных заболеваний.

Ученые собрали данные о 14 клинических испытаниях, в которых приняли участие 1761 пациент.

Во время этих испытаний, люди с инфекциями верхних дыхательных путей использовали несколько самых популярных средств лечения: лекарства от простуды и насморка, которые продаются в аптеках без рецепта, антибиотики и, собственно, мед.

Выяснилось, что в этой конкретной выборке мед оказался на 36%-44% эффективнее в борьбе с кашлем. Кроме того, этот продукт привел к сокращению средней продолжительности инфекции на два дня.

Ученые предполагают, что мед является эффективным средством для лечения инфекций верхних дыхательных путей, поскольку в нем содержится перекись водорода. Это вещество известно своими свойствами борьбы с бактериями.

Вдобавок, мед имеет правильную консистенцию для лечения горла, — его густота позволяет снять раздражение.

Авторы работы считают, что сейчас из-за неправильного применения антибиотиков у различных бактерий выработалась устойчивость к этим лекарственным средствам. Тем не менее, многие люди используют антибиотики для лечения вирусных инфекций, что, очевидно, не является эффективным средством и угрожает развитием устойчивых бактерий.

Как уже писал НВ, пару лет назад в ВОЗ заявили о возможности наступления пост-антибиотической эры, если человечество не решит проблему устойчивости к антибиотикам. В такой эре эффективные антибиотики будут доступны только для очень состоятельных людей.

Эксперты из ВОЗ рекомендуют всегда искать другие пути лечения и обращаться к профессионалам, прежде чем пить антибактериальные средства; ни в коем случае не употреблять лекарства самостоятельно и не предлагать их другим людям; повышать уровень личной гигиены и заботиться о своем здоровье, чтобы избежать употребления антибиотиков в принципе.

Как правильно пить чай с медом при простуде, узнали волгоградцы

У каждого вида меда есть определенные свойства, которые могут улучшить состояние или оказать обратное воздействие. Как пить чай с медом при болезни правильно, читайте в нашем материале.

Волгоград, 6 ноября / «Волга-Медиа.ру» /.

Главным противопоказанием является аллергии на мед, в остальных случаях он принесет пользу. Также его нельзя употреблять диабетикам, поскольку в нем содержатся сахар и фруктоза.

Мед обладает противовирусным действие. Он помогает облегчить симптомы воспаления стимулировать работу нервной системы, вывести вредные вещества из организма. Кроме того, этот продукт обладает обволакивающим действием и защищает слизистые оболочки от раздражения. Благодаря этому свойству после употребления меда горло болит немного меньше.

При выборе сорта меда нужно оценить свое состояние и определить, на какой эффект вы рассчитываете. Например, в меде акации содержится много кислот, которые в разы повышают его бактерицидные свойства. В нем нет цветочной пыльцы, поэтому его в небольших количествах дают даже маленьким детям.

Липовый мед снимает жар и воспаление, способствует потоотделению и обладает бактерицидными качествами. Он поможет в случае, если необходимо сбить температуру и снабдить энергией ослабленный организм.

Гречишный мед считается полезным при респираторных заболеваниях. Он помогает избавиться от токсинов и повысить тонус. 

Некоторые опасаются добавлять мед в горячий чай или молоко. Есть мнение, что при нагревании продукт якобы выделяет канцерогенные вещества, а все полезные свойства исчезают. Однако исследования показали, что большинство микроэлементов нормально переносят повышение температуры. Исключением является витамин C – он просто растворяется. И при этом никаких опасных веществ не возникает. 

Для сохранения полезных качеств меда стоит употреблять его вприкуску, запивая горячим травяным чаем. Также можно добавить мед сразу при приготовлении напитка, он все равно окажет тонизирующее и противоспалительное действие на организм.

Виктория Торновая, Инна Бабайкина. Фото: pixabay.com

О пользе меда


Мед считается самым древним лакомством. Любой человек на земле слышал о пользе этого уникального продукта пчеловодства.

Предлагаем Вам информацию о полезных свойствах меда.

Состав меда:

Мед является  богатым источником витаминов и минералов. Он содержит все витамины группы В, К, Е, С, провитамин А. Так как витамины находятся в соединении с природными минеральными солями и биогенными аминами, польза от них гораздо выше синтетических заменителей.

Из макро- и микроэлементов в нем содержатся магний, калий, кальций, натрий, фосфор, хлор, сера, цинк, йод, медь, железо. Каждый из этих элементов влияет на течение физиологических процессов организма, выступая в роли катализаторов биохимических реакций.

Углеводный состав меда в основном представлен фруктозой и глюкозой. Они легко усваиваются, и в отличие от сахара не наносят вред зубной эмали.

Из белковых соединений мед содержит ферменты, гормоны и другие биологически активные соединения.

Полезные свойства:

Благодаря такому богатому составу меда можно выделить следующие полезные свойства этого продукта:

  1. Способствует повышению иммунитета организма;

  2. Предотвращает  нарушения работы желудка и может улучшить пищеварение;

  3. Кальций, помогает нашим костям быть крепкими;

  4. Хорошо воздействует на сердечно-сосудистую систему, улучшает работу сердца, сосуды делает более эластичными, повышает качество крови и укрепляет сердечную мышцу;

  5. При простудных или вирусных инфекциях способствует быстрому выздоровлению человека, прекрасно воздействует на систему дыхания, имеет противовоспалительное действие;

  6. Большое количество железа помогает проводить профилактику анемии;

  7. Его можно употреблять человеку с сахарным диабетом;

  8. Имеет противогрибковый, противовирусный и антибактериальный эффект.

Широкое применение мед нашел в косметологии. Благодаря его свойствам  улучшать состояние кожи и волос у человека. С использованием этого уникального продукта косметологи могут проводить процедуры обертывания. Выпускают ополаскиватели и шампуни, в составе которых есть этот продукт. Эти косметические процедуры и средства помогут нашей коже сохранить бархатистость и здоровый вид, а волосы станут блестящими и крепкими.

Говоря о вреде меда для организма человека можно выделить несколько случаев, при которых этот продукт следует употреблять с большой осторожностью или отказаться от него вовсе.

  1. Если у человека есть аллергия на составляющие меда или пыльцу, то употребление меда в таком случае может вызвать аллергическую реакцию, скажем, может привести к анафилактическому шоку или к отеку легких. Чтобы такого не случилось сначала мед необходимо попробовать, съев немного этого продукта и посмотреть на реакцию организма.

  2. Важно отметить, что янтарный цвет у меда не должен ввести человека в заблуждение. Часто производители при расфасовке меда могут хитрить, специально разогревая продукт для облегчения расфасовки и придания продукту текучести. Однако при нагревании мед выделяет токсичное вещество, которое довольно негативно влияет на организм человека. Чтобы не попасть на такой некачественный мед рекомендуется приобретать продукт пчеловодства только у проверенных пчеловодов напрямую без посредников.

Также,  не следует мед добавлять в выпечку или горячий чай.

 3. Следует помнить, что этот продукт считается альтернативой сахару и имеет высокую калорийность (100 г продукта это 328ккал). Поэтому не следует злоупотреблять медом, особенно если человек страдает ожирением.

  4. Даже несмотря на антибактериальное действие и большое количество кальция в своем составе, мед может стать причиной развития кариеса. Поэтому после его употребления следует обязательно прополаскивать ротовую полость.

  5. Для диабетика мед лучше, чем сахарозаменитель. Однако употреблять его необходимо только после консультаций с лечащим врачом и только в маленьких количествах не больше 2 ч.л. в сутки. Для больного сахарным диабетом в большом количестве мед очень вреден.

            Как видно, мед чрезвычайно полезен для здоровья, но как говорится, все хорошо в меру. Это, несомненно, относится и к употреблению меда.

 Желаем Вам приятного аппетита! 

Ученые доказали, что мед – самое эффективное лекарство от простуды

Люди используют этот продукт тысячи лет. Но действительно ли он полезен?

В ТЕМУ:

Ученые из Оксфордского университета доказали эффективность меда при лечении инфекций верхних дыхательных путей. Результаты их исследования опубликованы в журнале MedicalXpress.

Медики собрали данные о 14 клинических испытаниях, в которых принял участие 1761 пациент. Для лечения больных использовали несколько самых популярных методов: безрецептурные препараты от простуды и насморка, антибиотики и, собственно, мед.

Выяснилось, что у пациентов, употреблявших мед, болезнь длилась в среднем на два дня меньше. Кроме того, мед оказался на 36% эффективнее в уменьшении кашля и на 44% уменьшил степень выраженности кашля.

Ученые предполагают, что мед, который люди используют тысячи лет, является эффективным средством в лечении инфекций верхних дыхательных путей, так как в нем содержится перекись водорода. Это вещество известно своими антибактериальными свойствами. Мед также можно использовать как антисептик при порезах и царапинах.

К тому же мед имеет правильную консистенцию для лечения горла: он равномерно распределяется на слизистых ротовой полости и горла, что помогает снять раздражение.

Кроме того, медики отмечают, что антибиотики, которые часто употребляют при ОРВИ, не только неэффективны, но и могут навредить. Большинство инфекций верхних дыхательных путей вызваны не бактериями (на которые должен воздействовать антибиотик), а вирусами.

Поражение слизистой, раздражение в горле, насморк, кашель и повышенная температура тела – все это признаки проблем с верхними дыхательными путями, которые в большинстве случаев вызваны именно вирусами.

Бездумное использование антибиотиков приводит к тому, что у бактерий развивается резистентность и со временем врачам становится все труднее подобрать лечение.

Ученые опасаются, что вскоре человечество пересечет черту, когда для лечения от многих опасных бактерий не останется эффективных лекарств.

Напомним, ранее украинские пасечники рассказали, что летом пчелы собрали вдвое меньше меда, чем обычно в этот период.

Если вы устали от серьезных новостей и хочется немного расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Дивогляд 5.UA — канал, где живут только лайтовые новости. Релаксируем вместе!

И ТАКОЕ БЫЛО:

Может ли корица и мед вылечить простуду?

Одно из домашних средств, рекламируемых от простуды, — это смешать мед и корицу и принимать их в течение трех дней, чтобы вылечить простуду, хронический кашель или заложенность носовых пазух. Возможно, он использовался в течение сотен лет как средство от простуды и гриппа, но нет никаких научных доказательств того, что эта комбинация имеет такую ​​пользу. Однако некоторые исследования показывают, что мед может помочь при кашле.

Хуан Сильва / Getty Images

Почему не работает

От насморка нет лекарства.Это вирусное заболевание, вызываемое сотнями различных вирусов. Не существует вакцины для предотвращения простуды или лекарств для ее лечения, а мед и корица не обладают какими-либо свойствами, которые позволили бы им уничтожать вирусы.

Простуда обычно длится от семи до 10 дней и проходит сама по себе. Некоторые домашние средства и лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь облегчить симптомы, пока вы ждете.

Преимущества меда

Хотя мед не вылечит простуду, он может облегчить некоторые симптомы простуды.Исследования показали, что мед можно использовать для облегчения кашля. Это также может быть успокаивающее дополнение к теплым напиткам при боли в горле.

Изучая детей с симптомами простуды, исследователи обнаружили, что прием меда так же эффективен для облегчения кашля у детей и был оценен их родителями более благоприятно, чем лекарства от кашля. Однако обратите внимание, что исследования меда от кашля часто продолжались только на одну ночь, и некоторые исследования показали, что мед не имел большего эффекта, чем бездействие, прием плацебо или прием обычных лекарств от кашля (декстрометорфан).Мед может уменьшить продолжительность кашля лучше, чем плацебо или сальбутамол.

Теплый травяной чай или вода с медом могут успокоить боль в горле. В дополнение к употреблению большого количества жидкости (и избеганию алкоголя и кофеина) Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предлагают пить теплые напитки и использовать мед для облегчения кашля у взрослых и детей в возрасте не менее 1 года.

Не давайте мед младенцам

Мед никогда не следует давать детям младше 12 месяцев, потому что он может вызвать ботулизм, потенциально смертельное заболевание.

Перед приемом корицы

Опять же, нет никаких доказательств того, что корица эффективна для предотвращения или лечения любого типа заболеваний. Хотя корица в целом считается безопасной, ее следует использовать с осторожностью, поскольку у некоторых людей может быть аллергия на нее и на определенные виды (в частности, Cassia корица) обладают свойствами, которые могут привести к разжижению крови.

Поговорите со своим врачом, если вы планируете принимать значительные количества корицы или ее добавки (или любые другие травяные или натуральные средства).Даже натуральные и травяные средства сопряжены с риском и могут вызвать побочные эффекты.

Слово Verywell

Вы можете слышать о многих других натуральных средствах от простуды. Перед тем, как пробовать что-либо, стоит изучить научные данные, стоящие за ними, если не узнать, действительно ли они эффективны, но знать о любых потенциальных взаимодействиях, противопоказаниях и т. Д. Если вы подумываете о лекарствах от простуды, отпускаемых без рецепта, внимательно прочитайте этикетки, прежде чем принимать их, чтобы убедиться, что они подходят вам.

Натуральные средства: действительно ли мед помогает вылечить простуду?

Мед использовался людьми на протяжении тысячелетий. Описания его использования в медицине можно найти в Коране и Библии, а также в текстах Гиппократа, греческого врача, которому приписывают создание клятвы Гиппократа и считают одним из отцов ранней медицины.

На пещерной картине возрастом 8000 лет, обнаруженной в Испании в 1924 году, изображен человек, собирающий мед из улья.

Теперь известно, что мед обладает противомикробным действием.Исследования показали его эффективность в борьбе с бактериями Salmonella и E. coli , а мед медицинского класса используется для лечения некоторых ран благодаря своим противовоспалительным свойствам.

Может ли мед лечить простуду?

Мед — это домашнее средство, которое обычно предлагают больным простудой и гриппом, но доказательства его эффективности были систематически проанализированы только недавно.

Ученые из Оксфордского университета обнаружили, что мед «лучше» успокаивает симптомы простуды, гриппа или других инфекций верхних дыхательных путей (ИВДП).Они рассмотрели 14 различных исследований, в каждом из которых мед сравнивался с другим методом лечения ИВДП, таким как средства от кашля, стероиды и антибиотики.

Подробнее о меде:

Однако эпидемиолог Гидеон Мейеровиц-Кац поставил под сомнение качество включенных исследований и, следовательно, обоснованность вывода о том, что мед может быть лучше, чем обычные методы лечения.

«Конечно, включенные исследования не были лучшими из когда-либо проводившихся», — говорит д-р Джозеф Ли, один из авторов нового исследования.«В конечном итоге именно поэтому мы призвали провести дополнительные исследования. В клинической медицине мы должны решить, что делать сейчас, исходя из того, что доступно ».

Значит, это сводит на нет результаты?

«Это снижает нашу уверенность в эффективности меда, но не меняет рекомендации, учитывая, что альтернативы не работают или вредны», — говорит Ли. «Например, мы знаем, что люди в конечном итоге начинают принимать антибиотики от ИВДП.

«Фактически, это одна из главных причин употребления антибиотиков.Антибиотики могут иметь побочные эффекты, такие как диарея и рвота, сыпь и аллергические реакции. Что еще хуже, это вызывает устойчивость к противомикробным препаратам, которая угрожает будущему медицины ».

Человек из Бикорпа, наскальная картина возрастом 8000 лет, изображает человека, собирающего мед из улья © Alamy

Потребление меда, с другой стороны, имеет хороший профиль безопасности, — говорит Ли. Но мед — тоже продукт крайне разнообразный. Он может содержать 200 различных веществ, в том числе разные белки, витамины и минералы.Но в первую очередь мед — это сахар и вода.

«Моей основной точкой зрения по поводу статьи были не обязательно включенные в нее исследования, — говорит Мейеровиц-Кац, — но то, что это был повествовательный обзор, который технически представляет собой скорее хорошо обоснованное мнение, чем доказательства как таковые».

Стоит ли есть мед, если я простужена?

Общеизвестно, что сиропы, в том числе мед, обладают успокаивающим действием: снимают раздражение, образуя охлаждающую пленку вокруг горла. Лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, имитируют это с добавлением сахара, сладкого вкуса, стимулирующего слюноотделение и выделения слизи, которые успокаивают и смазывают дыхательные пути.

«Сладость — общий фактор меда, лекарств от кашля и леденцов от боли в горле», — говорит профессор Рон Эклс, который руководил Центром простуды при Кардиффском университете почти 30 лет. Все три препарата будут столь же эффективны при лечении кашля и боли в горле, но не других симптомов.

Подробнее из Reality Check :

«Самый распространенный и беспокоящий симптом ИВДП у младенцев — это лихорадка, при которой мед не приносит пользы, но обычные методы лечения — парацетамол и ибупрофен — очень эффективны», — говорит Эклс.«Еще один симптом простуды или гриппа — заложенность носа, и мед не разблокирует нос».

«Обезболивающие, такие как парацетамол, аспирин и ибупрофен, станут моим первым лекарством от простуды и гриппа, — рекомендует Экклс, — а затем выпить горячего вкусного напитка».

Посетите сайт BBC Reality Check по адресу bit.ly/reality_check_ или подпишитесь на них в Twitter @BBCRealityCheck

Является ли медовая вода законным средством от простуды? Вот что нужно знать

Когда мы имеем дело с простудой, большинство из нас, вероятно, пьют леденцы и чай, одновременно тянясь за коробкой салфеток.Но любой, кто имеет дело с неприятными симптомами дольше нескольких дней, вероятно, захочет попробовать что-нибудь, чтобы почувствовать себя лучше, в том числе прибегнуть к случайным средствам, рекомендованным бабушкой (или различными форумами Reddit). Один, который, кажется, набирает обороты, — это медовая вода.

Медовая вода — это … именно то, на что она похожа. «Медовая вода — это просто вода с растворенным в ней медом. Иногда добавляют лимон, особенно когда люди используют его от боли в горле, от повышения иммунитета или для придания вкуса », — говорит Келли Джонс, MS, RD, CSSD, LDN.

Звучит восхитительно … но может ли он сделать для вас что-нибудь, кроме хорошего вкуса? «Множество исследований показали, что мед приносит пользу иммунному здоровью», — говорит Джонс. «Он содержит некоторые антиоксиданты, которые способствуют функциям, защищающим организм от стресса». Она добавляет, что мед обладает антимикробными и антибактериальными свойствами, которые могут быть полезны, хотя есть несколько крупных клинических испытаний, подтверждающих эти преимущества. Ваши лекарства и замените их медом.) Мед манука, в частности, обладает обширным потенциалом для борьбы с простудой — он обладает определенными деконгестантными и противовоспалительными свойствами, как ранее сообщала Well + Good Трейси Локвуд Бекерман, доктор медицинских наук.

Истории по теме

Мед также может быть полезен, если простуда сопровождается отрывистым кашлем. «Текстура меда также позволяет ему покрывать горло и действовать как эффективное средство от кашля. Несколько исследований показали, что он так же эффективен, как сироп от кашля, в подавлении кашля у детей », — говорит Джонс. Неизвестно, применимы ли эти результаты и к взрослым, но, безусловно, не повредит добавить немного в чай ​​или воду.

Ищете другую еду, которая подойдет, когда вы больны? Попробуйте имбирь:

Мед обладает множеством других преимуществ для здоровья, которые делают его полезным вне сезона простуды и гриппа, — говорит Джонс.«Сырой мед содержит множество углеводов с некоторыми олигосахаридами, которые являются углеводами, которые не перевариваются, но полезны для здоровья кишечника», — говорит она. Мед также богат витаминами группы B, железом и марганцем, которые полезны для энергии и правильного обмена веществ. «Он также содержит антиоксиданты, которые, вероятно, способствуют общему иммунному положению, и исследование также показало, что употребление меда связано с более низким уровнем простагландинов, которые являются маркерами воспаления», — добавляет она.

Однако некоторые старые женские сказки утверждают, что медовую воду можно использовать для здорового контроля веса.«Это определенно неправда, — говорит Джонс. «Нет никаких научных доказательств того, что какой-либо тип подсластителя коррелирует с потерей веса — даже искусственные подсластители или подсластители без калорий». Кроме того, мед по-прежнему является сахаром, и независимо от того, добавляете ли вы его в воду, чай или даже кофе, он способствует ежедневному подсчету сахара. (Дружественное напоминание, что мы должны иметь максимум 25 граммов добавленного сахара в день.)

«Тем не менее, сырой мед имеет более низкое гликемическое воздействие, чем другие подсластители, и, поскольку мед на вкус слаще, некоторые люди могут быть склонны использовать меньше, чем если бы они использовали рафинированный сахар », — говорит Джонс.Таким образом, по этой причине это может не так сильно повлиять на уровень сахара в крови, но все же разумно помнить о том, сколько меда вы едите, особенно если вы употребляете его в медовой воде, когда болеете.

Хотите попробовать медовую воду? Мед лучше всего растворяется в теплой воде, поэтому просто смешайте TBSP сырого меда с 8–12 унциями теплой воды и при желании выдавите лимон. Затем перемешайте и дайте раствориться, прежде чем сделать глоток.

Итог: возможно, это не мгновенно избавит от простуды, но медовая вода обладает некоторыми полезными свойствами, которые могут помочь успокоить некоторые из наиболее раздражающих симптомов, таких как кашель или воспаление.

Нет, вы не можете просто «вспотеть» простудой — но вы можете попробовать эти четыре натуральных средства, чтобы быстрее почувствовать себя лучше.

Мед манука: действительно ли это «суперпродукт» для лечения простуды, аллергии и инфекций?

Мед манука часто рекламируется как «суперпродукт», который лечит многие недуги, включая аллергию, простуду и грипп, гингивит, ангины, стафилококковые инфекции и различные виды ран.

Манука, по-видимому, также может повысить энергию, «детоксикацию» вашего организма, снизить уровень холестерина, предотвратить диабет, улучшить сон, повысить тонус кожи, уменьшить выпадение волос и даже предотвратить вьющиеся и секущиеся кончики.

Некоторые из этих утверждений бессмысленны, но некоторые имеют веские доказательства.

Мед использовался в терапевтических целях на протяжении всей истории, и записи о его культурном, религиозном и медицинском значении отражены в наскальных рисунках, резьбе и священных текстах из многих различных древних культур.

Мед использовался для лечения широкого спектра заболеваний, от инфекций глаз и горла до гастроэнтерита и респираторных заболеваний, но он неизменно пользовался популярностью в качестве лечения многих типов ран и кожных инфекций.

Мед в современной медицине

Лечебный мед в значительной степени потерял популярность с появлением современных антибиотиков в середине 20 века. Западная медицина в значительной степени отвергла его как «бесполезное, но безвредное вещество».

Но появление супербактерий (патогенов, устойчивых к некоторым, многим или даже всем нашим антибиотикам) означает, что в настоящее время проводятся научные исследования альтернативных подходов к борьбе с патогенами.

Теперь мы понимаем, что традиционная популярность меда в качестве перевязочного материала почти наверняка обусловлена ​​его антимикробными свойствами.

Есть веские доказательства того, что мед манука убивает бактерии. (

ABC News: Clint Jasper

)

Мед с высоким содержанием сахара и низким pH означает, что мед подавляет рост микробов, но некоторые виды меда все еще сохраняют свою антимикробную активность, когда они разбавлены до незначительного уровня.

Многие различные типы меда также производят убивающие микробы уровни перекиси водорода, когда глюкозооксидаза (фермент, включенный в мед пчелы) вступает в реакцию с молекулами глюкозы и кислорода в воде.

Итак, когда мед используется в качестве повязки на рану, он вытягивает влагу из тканей, и это реагирует с образованием перекиси водорода, очищая рану от инфекции.

Антимикробная активность разных видов меда сильно различается в зависимости от того, какие цветы посещают пчелы, чтобы собрать нектар, который они превращают в мед.

Хотя все виды меда обладают определенным уровнем антимикробной активности, некоторые из них до 100 раз более активны, чем другие.

Чем манука отличается от другого меда?

Мед манука получают из нектара деревьев манука (Leptospermum scoparium), и он имеет дополнительный компонент к его мощному антимикробному действию.

Это необычное действие было обнаружено профессором Питером Моланом в Новой Зеландии в 1980-х годах, когда он понял, что действие меда манука сохраняется даже после удаления перекиси водорода.

Причина этой активности оставалась неуловимой в течение многих лет, пока две лаборатории независимо не определили метилглиоксаль (MGO) в качестве ключевого активного компонента в меде манука в 2008 году.

MGO — это вещество, которое естественным образом встречается во многих продуктах питания, растениях и животных клеток и обладает антимикробной активностью.

В Австралии насчитывается более 80 видов местного Leptospermum, а в Новой Зеландии — один, но мед «манука» из каждой страны обладает схожими свойствами.

В настоящее время между двумя странами ведется много споров по поводу прав на использование названия «манука», но для простоты в этой статье мы используем этот термин для описания активных медов Leptospermum из обеих стран.

В Австралии есть десятки видов местного Leptospermum. (

ABC News: Мелани Вуйкович

)

Может ли манука мед убить супербактерий?

Активность меда манука была протестирована против разнообразных микробов, особенно тех, которые вызывают раневые инфекции, и он подавляет проблемные бактериальные патогены, в том числе супербактерии, устойчивые ко многим антибиотикам.

Мед манука также может рассеивать и убивать бактерии, живущие в биопленках (сообщества микробов, которые, как известно, устойчивы к антибиотикам), включая Streptococcus (причина ангины) и Staphylococcus (причина инфекций золотистого стафилококка).

Важно отметить, что нет сообщений о случаях развития устойчивости бактерий к меду, а также невозможно выработать устойчивость к мануке или другому меду в лабораторных условиях.

Важно отметить, что количество MGO в разных медах манука варьируется, и не все меды манука обязательно обладают высоким уровнем антимикробной активности.

Мед манука и заживление ран

Мед обладает идеальными перевязочными свойствами, и было проведено множество исследований, посвященных эффективности мануки в качестве перевязочного материала.

Помимо антимикробного действия широкого спектра, мед также не токсичен для клеток млекопитающих, помогает поддерживать влажную среду в ране (что полезно для заживления), обладает противовоспалительным действием, сокращает время заживления и рубцевания, имеет естественное очищающее действие (которое вытягивает мертвые ткани, инородные тела и мертвые иммунные клетки из раны), а также уменьшает запах раны.

Эти свойства объясняют многие отчеты, показывающие эффективность меда в качестве перевязочного материала.

Мед, в частности мед манука, успешно используется для лечения инфицированных и незараженных ран, ожогов, хирургических разрезов, язв на ногах, пролежней, травм, менингококковых поражений, побочных эффектов лучевой терапии и гингивита.

А как насчет меда манука?

Большая часть меда манука, продаваемого во всем мире, потребляется в пищу.Манука может подавлять бактерии, вызывающие воспаление горла или гингивит, но основные компоненты, ответственные за антимикробную активность, не выдерживают процесса пищеварения.

Тем не менее, потребление меда может иметь другие терапевтические преимущества, включая противовоспалительные, антиоксидантные и пребиотические (способствующие росту полезных кишечных микроорганизмов) свойства.

Хотя эти свойства связаны не только с медом манука, также могут работать различные другие виды меда.

Чего он не делает?

Существует широко распространенное мнение, что употребление в пищу меда манука (или местного) поможет при сенной лихорадке, потому что он содержит небольшие дозы пыльцы, вызывающей симптомы, а употребление этого меда в небольших количествах поможет вашей иммунной системе научиться не реагировать слишком остро. .

Но нет никаких научных доказательств того, что употребление меда помогает больным сенной лихорадкой.

Большая часть пыльцы, вызывающей сенную лихорадку, поступает от растений, опыляемых ветром (поэтому они не производят нектар и не посещаются пчелами).

Есть некоторые предварительные исследования, показывающие, что мед может защитить от некоторых побочных эффектов лучевой терапии на голову и шею, что требует дальнейшего исследования. Но другие утверждения о том, что мед обладает противораковой активностью, еще не подтверждены.

Хотя манука действительно обладает лечебными свойствами, заявления о его применении могут быть преувеличены. (

ABC News: Melanie Vujkovic

)

Нет никаких убедительных научных доказательств того, что манука снижает уровень холестерина, лечит диабет или улучшает сон.

Хотя одно интересное исследование показало, что мед более эффективен, чем лекарство от кашля, для уменьшения ночного кашля у детей, улучшения их сна (и их родителей). Мед манука не использовался специально, но он вполне может оказаться полезным.

Утверждения о том, что все, что помогает «детоксикации», по своей природе смешны. Точно так же «суперпродукты» больше связаны с маркетингом, чем с чем-либо другим, а заявления о косметических и антивозрастных средствах мануки научно необоснованны.

Окончательный вердикт

Если потребители покупают мед манука для повседневного употребления в качестве пищевого или тонизирующего средства, нет необходимости покупать более активные и, следовательно, более дорогие сорта.

Но правильный вид меда очень эффективен в качестве перевязочного материала. Таким образом, если манука будет использоваться для лечения ран или кожных инфекций, она должна быть активна, стерильна и должна быть соответствующим образом упакована как лекарственный препарат.

Лучший способ убедиться в этом — убедиться, что продукт имеет маркировку CE или зарегистрирован в Австралийском управлении терапевтических товаров (отмечен номером AUST L / AUST R).

Мед манука — это не панацея и не суперпродукт. Но он крайне недостаточно используется в качестве местного средства для лечения ран, язв и ожогов, особенно перед лицом надвигающегося глобального кризиса, связанного с супербактериями.

Нурал Кокцетин — научный сотрудник Технологического университета Сиднея.

Шона Блэр — генеральный директор Института ithree в Сиднейском технологическом университете.

Первоначально опубликовано в The Conversation

Манука Мед и 5 главных советов по предотвращению простуды и гриппа зимой | Официальный веб-сайт Comvita®

Холода могут поразить нас в любой момент, конечно, при явном изменении температуры климата, зимой они могут быть довольно обычным явлением.Ниже приведены 5 основных советов, которые помогут вам предотвратить эти недуги. Использование меда манука также является хорошим способом успокоить сухость в горле и помочь вам справиться с недугами.

Советы по предотвращению простуды и гриппа зимой

1. Сохраняйте тепло . Поскольку британская погода, как известно, изменчива, мягкий день может превратиться в похолодание за считанные часы, поэтому убедитесь, что вы носите подходящую зимнюю одежду слоями, чтобы вы могли легко приспособиться к разной температуре.

2. Вымой руки . Хотя большинство инфекций простуды и гриппа передаются через воздух, микробы все же могут передаваться при физическом контакте и могут проникать в организм, когда мы касаемся особо уязвимых частей, таких как глаза, рот или нос. Таким образом, убедитесь, что вы регулярно мойте руки, желательно антибактериальным средством для мытья рук, которое устранит любые микробы, если вы действительно вступите с ними в физический контакт. Также рекомендуется использовать бумажные полотенца для сушки рук, так как общие устройства, такие как сушилки для рук или полотенца, могут распространять микробы.

3. Пейте много воды . Национальная служба здравоохранения рекомендует всем пить не менее 6-8 стаканов воды в день, чтобы поддерживать естественный уровень жидкости, содержащейся в нашем организме. Питьевая вода способствует правильной работе почек и выводит токсины, которые могут накапливаться. Питьевая вода особенно важна зимой, поскольку обезвоживание делает слизь более сухой и густой и, следовательно, менее способной удерживать бактерии и сопутствующие вирусы.

4.Хороший сон . Согласно исследованиям, недостаток сна делает нас склонными к инфекциям. Сон, конечно же, — это период, когда мы отдыхаем и восстанавливаем те потерянные уровни энергии, которые мы использовали в течение дня. Недостаток сна будет означать, что мы не вернем эти уровни — а низкий уровень энергии означает, что наши естественные функции также будут медленно реагировать — и именно это дает бактериям возможность инфицировать нашу иммунную систему.

5. Оставаться активным . Конечно, крепкий сон, вероятно, будет невозможен, если у нас не будет достаточно энергии для восстановления; Обеспечение активности зимой также может помочь нашему кровообращению, что увеличивает количество естественных клеток-киллеров (NK) в нашем организме.Таким образом, возможность выполнять некоторые виды умеренных упражнений (например, ходьбу) зимой поможет укрепить естественную защиту организма от бактерий.

Манука Мед из Комвиты.

Мед манука создан из нектара цветов манука, произрастающих в суровых ландшафтах Новой Зеландии. Благодаря уникальным антибактериальным свойствам мед манука оказывает естественное успокаивающее действие, особенно при сухости и першение в горле, в сочетании с витамином С или цинком, это отличное натуральное средство для поддержки иммунитета.

Эликсир с медом «Манука» с прополисом и цинком — содержит прополис, отличный источник биофлавоноидов, которые пчелы используют в качестве естественной защиты улья, наш эликсир с медом и прополисом «Манука» предлагает полную натуральную формулу, которая помогает поддерживать хорошее зимнее состояние. Помимо двух основных ингредиентов, в него также входят яблочный уксус, масло чайного дерева, масло эвкалипта и масло фенхеля; все продукты, выращенные естественным путем. Добавлен цинк, который способствует нормальному функционированию иммунной системы.

Леденцы — Наши леденцы манука с ментолом и черной смородиной идеально подходят для тех, кто постоянно занят, они обладают естественным успокаивающим действием при сухости в горле благодаря добавленной поддержке витамина С, который также помогает способствовать нормальному функционированию иммунной системы.

Если вы хотите узнать больше о наших зимних велнес-продуктах и ​​/ или ищете особенный подарок на это Рождество, почему бы не заглянуть на нашу страницу предложений? Здесь мы создали ряд фантастических упаковок меда манука, которые могут принести пользу всей семье.

Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше о пользе для здоровья Manuka Honey.

Если вы хотите узнать больше о том, как Манука может положительно повлиять на ваше повседневное здоровье и благополучие, пожалуйста, свяжитесь с нами сегодня. Позвоните нам по телефону 01628 779 460 или, альтернативно, вы можете связаться с нами по электронной почте [адрес электронной почты защищен].

Кристаллизованный мед: холодные, неопровержимые факты | Факты о меде

Это конфеты или мед? Вы когда-нибудь замечали, что ваш мед выглядит комковатым или твердым, как леденец? Возможно, вы даже видели плавающие в нем маленькие белые пятнышки.Прежде чем сделать что-нибудь импульсивное, не бросайте его! Ваш мед неплохой; это просто меняется. Это кристаллизованный мед, и он абсолютно натуральный.

Мы с удовольствием наблюдаем за сменой времен года. Каждую осень мы наслаждаемся яркими оттенками темнеющих листьев и меняющейся температурой, которая с ними связана. Несмотря на то, что листья в конце концов опадают, мы знаем, что в природе происходят здоровые изменения. У меда есть похожий естественный процесс, который мы можем наблюдать — кристаллизация. Те маленькие комочки или белые пятнышки, которые вы видите, — признак того, что ваш мед максимально приближен к натуральному!

Вот несколько фактов, которые помогут вам ориентироваться в мире кристаллизованного меда.

КАЧЕСТВО

Когда мед кристаллизуется, он остается таким же питательным и сладким, как всегда! Фактически, кристаллы доказывают, что ваш мед качественный и не подвергался обработке. Это означает, что питательная пыльца не была отфильтрована, а важные ферменты не были повреждены пастеризацией. Сырой и нефильтрованный мед от Nature Nate с большей вероятностью будет кристаллизоваться, потому что мы не нагреваем мед при высоких температурах (и не пастеризуем). Температура ниже 50 градусов по Фаренгейту (10 градусов по Цельсию) может вызвать кристаллизацию.В те холодные зимние месяцы мед в вашем шкафу может начать кристаллизоваться из-за более низких температур. Вы можете увидеть белые пятна не только в окне, но и в меде. Такая кристаллизация происходит даже в улье при более низких температурах. Но для тех из нас, кто любит, чтобы наш мед был гладким и гладким, наполните миску теплой водой и дайте бутылке постоять, пока кристаллы не рассеются. Не готовьте мед в микроволновой печи, потому что высокая температура разрушит многие из ваших любимых ферментов и витаминов.

ДВА ГЛАВНЫХ ПАРНЯ

Глюкоза и фруктоза. Эти два лучших друга играют ключевую роль в кристаллизации. Перепрыгивая с цветка на цветок, пчелы собирают богатый нектар. Этот нектар состоит из двух сахаров: глюкозы и фруктозы. После сбора пчелы сбрасывают нектар в свой улей, где он становится медом. У разных цветочных нектаров разное соотношение, и кристаллы в вашем меде будут отражать это соотношение. Мед из подсолнечника и клевера кристаллизуется быстрее, а кленовый и эвкалиптовый мед — медленнее.Кто знал, верно !?

ПЫЛЬЦА

Последний фактор — пыльца. Пыльца — это просто побочный эффект пчелиного меда. Пока пчелы собирают нектар, они могут тереться своими пушистыми тельцами о пыльцу цветка, и она может попасть в мед. Мало того, что пыльца полезна для здоровья, важно, чтобы пыльца оставалась в меде, чтобы проверить, откуда она взялась. Пыльца также гарантирует, что ваш мед не подвергся обработке. Маленькие частицы пыльцы в меде создают основу для начала кристаллизации.

Любите ли вы намазывать кристаллы меда на тосты или позволять меду стекать в Earl Grey, знайте, что ваш кристаллизованный мед подвергается естественному процессу. Когда дело доходит до кристаллизации, позвольте матери-природе заниматься своим делом и знайте, что сырой и нефильтрованный мед вашего Nature Nate воплощает ее чудеса. Примите перемены!

Хотите узнать больше о меде и о том, как он может подсластить ваш день? Прочтите наш пост «8 продуктов, которые можно сочетать с медом» или загрузите нашу электронную книгу «Выбери настоящий мед».

Мед может быть лучшим средством от кашля и простуды, результаты исследования

1. 60 000 различных видов

Согласно глобальному исследованию, проведенному учеными из Йельского университета, на Земле около 3 триллионов деревьев. Это включает более 60 000 известных видов деревьев, более половины из которых являются эндемичными, то есть они встречаются только в одной стране. Бразилия, Колумбия и Индонезия являются домом для большинства видов деревьев. Плохая новость: сегодня деревьев на 46% меньше, чем в начале человеческой цивилизации.

2. Деревья «мигрируют», чтобы избежать изменения климата

Деревья явно не могут выкорчевываться и двигаться, но их населенные пункты могут со временем перемещаться в ответ на климатическое давление. Исследование 86 видов деревьев в период с 1980 по 2015 год на востоке США показало, что 73% переместились на запад, где количество осадков увеличивается. Остальные направились к полюсам, видимо, спасаясь от жары. В среднем они перемещаются примерно на 16 километров (10 миль) за десятилетие.

3.Сохраняя прохладу в городах

Деревья не только дают нам тень, они также могут смягчать экстремальные температуры, поглощая солнечное излучение и выпуская воду в воздух через свои листья. Летом городские районы могут превратиться в изнуряющие «острова тепла». Но исследование, проведенное в США в 2019 году, показало, что 40% и более покрытия кроны деревьев может снизить летние температуры в городах на целых 5 градусов по Цельсию.

4. Всасывание загрязнителей

Деревья поглощают CO2 из атмосферы и поэтому играют решающую роль в борьбе с изменением климата.Они также могут использовать свои листья для фильтрации твердых частиц и токсичных газов, таких как диоксид азота и диоксид серы, из воздуха. Недавнее исследование в Великобритании показало, что береза, тис и бузина могут уменьшить количество частиц на 79%, 71% и 70% соответственно.

5. Исцеляющая сила

Деревья снижают уровень стресса и помогают нам чувствовать себя счастливее и здоровее. Несколько исследований показали, что времяпрепровождение на природе или даже просто наблюдение за деревьями или цветами через окно может снизить кровяное давление, укрепить иммунную систему, улучшить сон, уменьшить депрессию и беспокойство и даже ускорить выздоровление после операции.

6. Деревья «разговаривают» друг с другом

В лесах есть свои системы связи — почти как подземный Интернет — которые позволяют деревьям обмениваться питательными веществами и отправлять предупреждения о засухе или болезнях. Они взаимодействуют через сети почвенных грибов, известные как микоризные сети. Исследования эколога Сюзанны Симард показали, что бумажная береза ​​(на фото) и ели используют эту систему для передачи воды, углерода и питательных веществ туда и обратно.

7.Посылка сигналов в воздухе

Деревья не могут сбежать, если их листья пожирает голодное травоядное животное. Но что они могут сделать, так это выбросить в воздух химические вещества — летучие органические соединения, чтобы предупредить ближайших представителей того же вида, что в этом районе есть угроза. Исследования показывают, что другие деревья реагируют, увеличивая собственное производство токсинов против травоядных, что, в случае акаций (на фото), делает их листья горькими.

8. Вызов поддержки

Когда они осаждены насекомыми или паразитами, некоторые виды растений, включая яблони, помидоры, огурцы и бобы, выбрасывают в воздух соединения, чтобы предупредить хищников нападавших.Чаще всего эти хищники — насекомые. Но европейское исследование показало, что деревья, зараженные гусеницами, также испускают химические сигналы для привлечения птиц, питающихся гусеницами, таких как большая синица (на фото).

9. Мафусаил прожил много

Деревья — самые старые живые организмы на Земле. Один человек может прожить сотни, даже тысячи лет. Согласно OldList, официально датированной записи о древних деревьях, самый старый из ныне живущих особей — это сосна из щетины в Калифорнийских Белых горах.Названный Мафусаил, ему около 4850 лет. Его точное местонахождение держится в секрете для защиты от вандалов.

10. Гиперион, гигант

Фотография не может передать самое высокое дерево в мире: секвойи. Самый высокий из известных живых существ — это прибрежное секвойи под названием Гиперион размером 115,85 метра (380 футов) — больше, чем Биг Бен или Статуя Свободы. Считается, что этому гиганту, обнаруженному в 2006 году в Калифорнии, несколько сотен лет.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *