Мед при остром кашле у детей
Вопрос обзора
Может ли мед уменьшать кашель, вызванный бактериями и вирусами, у детей?
Актуальность
Кашель вызывает опасения у родителей и является основной причиной амбулаторных обращений. Полагают, что мед предотвращает рост микробов и уменьшает воспаление.
Дата поиска
Мы провели поиск в базах данных по 8 февраля 2018 года и в регистрах клинических испытаний по 12 февраля 2018 года.
Характеристика исследований
Мы включили шесть небольших испытаний с участием 899 детей в возрасте от 12 месяцев до 18 лет, проведенных в Иране, Израиле, США, Бразилии и Кении. В это обновление включено три новых испытания, проведенные между 2007 и 2016 годами, в которых участвовал 331 ребенок.
Источники финансирования исследований
Два исследования были поддержаны фармацевтическими производителями; одно исследование — исследовательским центром университета; одно исследование — Израильским Советом по меду и неправительственными учреждениями; и одно — Национальным Советом по меду США. В одном исследовании не сообщали об источниках финансирования.
Основные результаты
Мы сравнили мед с безрецептурными препаратами от кашля, бромелином (ферментом ананаса), смешанным с медом, плацебо (фиктивным лечением) и с отсутствием лечения.
Мед, вероятно, уменьшает кашель в большей степени, чем плацебо и сальбутамол (лекарство, которое раскрывает дыхательные пути в легких), при применении длительностью до трех дней. Мед, вероятно, более эффективен в облегчении кашля и уменьшении воздействия кашля на ночной сон детей, чем отсутствие лечения.
Возможно есть небольшие различия (или они вовсе отсутствуют) в эффектах меда и декстрометорфана (ингредиента в безрецептурных средствах от кашля) или эффектах меда и бромелина с медом на все симптомы кашля. Мед, возможно, лучше, чем дифенгидрамин (антигистаминное средство), в облегчении и уменьшении кашля у детей.
Родители семи детей, получавших мед, и двух детей, получавших декстрометорфан, сообщили о побочных эффектах у их детей, таких как проблемы с засыпанием, состояние беспокойства и возбуждения. Родители трех детей в группе дифенгидрамина сообщили, что их дети часто были сонливыми. Родители девяти детей, получавших сальбутамол, семи детей, получавших мед, и шести детей, получавших плацебо, сообщили о диарее. Родители четырех детей, получавших сальбутамол, и одного ребенка, получавшего мед, сообщили о появлении сыпи.
Мы не нашли доказательств за или против использования меда для облегчения кашля у детей. Использование меда у младенцев в возрасте до 12 месяцев не рекомендовано из-за плохого иммунитета против бактерий, которые могут присутствовать в меде и вызвать паралич. Большинство детей получали мед только на одну ночь, что ограничивает результаты этого обзора.
Качество доказательств
В целом, качество доказательств было от низкого до среднего. В некоторых исследованиях не ослепляли участников.
Помогает ли мёд от простуды?
Мёд помогает унять простудный кашель у детей и взрослых, но как он это делает, не очень понятно.
Трудно найти человека, которого в детстве не лечили бы от простуды мёдом. Да и многие взрослые стараются при кашле сначала полечиться мёдом и какими-нибудь травами, прежде чем переходить на таблетки. Мёд – одно из самых известных лекарств традиционной (или нетрадиционной, кому как нравится) медицины, причём независимо от того, к какой культуре эта традиционная медицина относится.
Но традиция много о чём говорит. И насчёт мёда хотелось бы большей уверенности, чем может дать испорченный телефон поколений, передающий преданья старины. Тем более, что здесь эксперимент поставить просто. Всё-таки простуда – это не какая-нибудь зверская тропическая болезнь, и для эксперимента можно пригласить группу простуженных, поделить их на две части, одним дать мёд, другим плацебо, и посмотреть, как кто будет себя чувствовать.
И такие исследования давно проводятся. Например, в 2007 году сотрудники Университета штата Пенсильвания опубликовали в JAMA Pediatrics статью, в которой сравнивали действие мёда и противокашлевого средства декстрометорфана у простуженных детей и подростков от 2 до 17 лет. Оказалось, что от декстрометорфана (который, к примеру, входит в состав Туссина Плюс и ещё ряда препаратов) никакого эффекта нет – дети, которым его давали, чувствовали себя так же, как и те, которым не давали ничего. А вот те, кто ел мёд, чувствовали себя лучше.
В другом исследовании, опубликованном в журнале Pediatrics, сотрудники Тель-Авивского университета сравнивали медовые средства с финиковым сиропом, который по виду и вкусу делали похожим на мёд. В эксперименте, который длился два дня, участвовали 300 детей от года до пяти лет, которых мучил ночной простудный кашель. В первую ночь им ничего не давали, а перед второй ночью детей кормили одним из трёх видов мёда (эвкалиптовый, цитрусовый или мёд от растений семейства Губоцветных) либо сладким, похожим на мёд плацебо. На следующий день у всех детей простуда стала отступать (очевидно, благодаря иммунитету), но те, которые съели порцию мёда, всё же чувствовали себя лучше тех, которые получили плацебо.
В 2018 году «Кокрейн» выпустила обзор на ту же тему – помогает ли мёд при детском кашле. «Кокрейн», некоммерческая организация, изучающая эффективность методов лечения, пришла к выводу, что мёд действительно помогает унять кашель и выспаться. И вот сейчас BMJ Evidence-Based Medicine опубликовал ещё один обзор сотрудников Оксфордского университета, которые проанализировали 14 «медовых» исследований, причём в данном случае учитывали не только те статьи, где речь идёт о детях, но и те, в которых речь идёт о взрослых. Вывод остался прежним: мёд действительно помогает, причём не только детям. Правда, в некоторых экспериментах мёд давали не в чистом виде, а в кофе или вместе с какими-то травяными экстрактами, а в других экспериментах число добровольцев с кашлем было не очень велико.
Авторы обзора полагают, что пусть мёд и помогает, не стоит смотреть на него как на настоящее лекарство – он эффективен, но только по сравнению с плацебо, и он не столько избавляет от простуды, сколько помогает её перенести, ослабляя симптомы. С другой стороны, если мёд помогает унять мучительный ночной кашель, не так уж это и мало. Тем более, что не всякие таблетки тут стоит использовать: если кашель начался из-за вируса, то антибиотики вряд ли помогут. Да и побочных эффектов от мёда нет, хотя детям до одного года его давать не рекомендуют, во избежание кишечного отравления.
А вот почему именно мёд помогает при простудном кашле, пока остаётся только гадать. С одной стороны, как пишет портал LiveScience, в мёде очень много разных веществ, и некоторые из них могут напрямую убивать простудных микробов. Другие вещества могут, например, как-то влиять на иммунные клетки, чтобы они уничтожали вирусы и бактерии. Сам по себе мёд, благодаря своей вязкости, способен смягчать раздражение в горле; его сладость вызывает повышенное слюноотделение, а слюна опять же дополнительно успокаивает слизистую горла.
Наконец, ещё одно объяснение: участок мозга, который воспринимает сладкий вкус, находится рядом с центром кашля, и, возможно, возбуждённый «сладкий» центр как-то действует на те нейроны, которые стимулируют кашель. Но все эти гипотезы надо так или иначе проверять.
рецепты с лимоном, имбирем, редькой, молоком, корицей. Как вылечить кашель, бронхит, простуду мёдом?
Какой мед выбрать?
Этим вопросом задаются многие при лечении простудных недомоганий. Ответим, что любые сорта меда наделены целебной силой. Натуральность и верная дозировка — вот главные правила их применения. Иначе пчелиный продукт либо не принесет пользы, либо приведет к аллергическим реакциям.
Выделим некоторые сорта меда с конкретным медикаментозным эффектом.
- Акациевый мёд — отличается сильным укрепляющим эффектом, успокаивает кашель.
- Донниковый мед – эффективен при заболеваниях дыхательных путей, отличается антибактериальными и болеутоляющими свойствами.
- Липовый мёд – помогает в исцелении от бронхита, ангины, ларингита, характеризуется отхаркивающими, жаропонижающими и противовоспалительными качествами.
- Майский мед – справляется с любыми признаками простуды и гриппа.
- Таежный мёд — замечательное средство при лечении ангин, простудных заболеваний; ежедневное употребление оказывает общеукрепляющее действие.
- Кедровый мёд (мёд с кедровой живицей) — лечит вирусные и простудные заболевания, обладает антисептическими свойствами, способствует укреплению иммунитета и повышает тонус.
Мед при простуде, гриппе и болях в горле
В чистом виде. От болезненных ощущений в горле применяют мед в чистом виде. Его тщательно рассасывают во рту. Мед способен очистить слизистую оболочку от инфекций, вирусов и предотвратить грипп.
С молоком. Популярный рецепт от неприятных признаков простуды, в том числе при высокой температуре. В 1 стакане подогретого молока растворить 1 ст. л. меда. Не погружайте мед в кипящее молоко – он лишится лечебных свойств.
С имбирем. 300 г свежего корня имбиря очистить и тщательно измельчить. Из 1 лимона удалить косточки, затем измельчить его. Добавить 150 г меда и перемешать смесь. Принимать по 1 ч. л. средства ежедневно. Запивать водой или добавлять в тёплые напитки.
С пивом. Средство с неприятным вкусом, но с сильными целебными свойствами. 0,5 л пива (темного или светлого сорта) подогреть на небольшом огне. Добавить 2-3 ст. л. пчелиного продукта. Приняв средство перед сном, уже наутро почувствуете облегчение.
С шалфеем, чесноком и лимоном. Шалфея сухого 2 ст. л. залить 1л кипящей воды, добавить 2 измельченных чесночных зубчика, сок 1 лимона и дать отвару настояться 5-10 минут. В остывшую смесь положить 2 ст. л. меда. Средство принимать 1 раз в 1 час по половине стакана. К вечеру гарантировано облегчение болезненного состояния.
Медовые полоскания. Растворить в пол-литре теплой воды 1 ч. л. меда. Раствором полоскать больное горло через каждые полчаса.
Медовые растирки. При симптомах простуды мед втереть в зону груди и между лопаток, после чего эти области покрыть полиэтиленом и утеплить.
Мед от кашля
С луком. Средство смягчает горло, применяется в качестве отхаркивающего и антисептического при сухом кашле. Очистить 0,5 кг лука и измельчить. В кашицу добавить 50 г меда, несколько ст. л. сахара и 1 л кипятка. Спустя 1 час снадобье готово к употреблению по 1 ст. л. 5 р. в день.
С черной редькой. Смешать пчелиный продукт с соком черной редьки (1:1) и принимать по 2 ст. л. 3 р. в день. А можно и так:
С калиной. 1 стакан высушенных ягод калины залить 1л кипятка и оставить на медленном огне 10 минут. Отвар процедить и остудить. Затем развести в нем 2 ст. л. меда. Употреблять средство в теплом виде по половине стакана 3 р. в день.
С мать-и-мачехой. Залить 1 стаканом кипятка 1 л высушенной мать-и-мачехи, процедить и остудить. В отвар положить 1 ч. л. меда. Поделить смесь на 3 части и пить в течение дня. Это средство способно избавить от надоедливого сухого кашля.
С лимоном и глицерином. Вымыть лимон, обдать кипятком и измельчить. В кашицу положить 1 ст. л. мёда и 1 ст. л. очищенного глицерина. При возникновении кашля съедать целебную смесь по 1 ч. л.
Медовый компресс. При первых признаках кашля подойдет смесь с яблочным уксусом. Уксус развести в воде (1:3), смешать с 1 ст. л. меда. В смеси вымочить салфетку и положить ее на грудь, укрыть полиэтиленом и утеплить. Держать компресс — не менее 15 минут.
Лепешка с горчицей. Понадобятся по 1 ст. л. меда, муки, растительного масла и сухой горчицы. Все перемешать и раскатать до состояния тонкой лепешки. Прикладывать лепешку к груди или спине на пару часов.
Мед при насморке
С соком лука. Развести сок репчатого лука в теплой кипяченой воде (1:2) и добавить 1 ч. л. жидкого меда. Дать раствору настояться полчаса, после закапывать по 2 капли 3 р. в день.
С соком алоэ. Закапывать капли из жидкого меда и сока алоэ (равные пропорции) в нос по 2 капли 3 р. в день. Обратите внимание на противопоказания алоэ: средство не подходит беременным женщинам, пациентам с высоким давлением и пр.
Со свеклой. Сок красной свеклы с медом способно помочь даже при хроническом насморке. Промыть и очистить небольшую свеклу, измельчить и отжать сок. Затем 2,5 ч. л. сока смешать с 1 ч. л. меда. Раствор закапать по 5 капель. Уже после повторения процедуры носовое дыхание станет чище.
В нашей линейке продуктов представлен крем-мёд с добавками, среди которых есть и ягоды, укрепляющие иммунитет. Например, мусс с клюквой. Этот симбиоз очень полезен, ибо мёд является естественным консервантом, который сохраняет полезные свойства ягод.
Будьте здоровы!
Что ещё почитать про мёд
Мёд для детей: как и когда можно давать. Польза и противопоказания.
Поделиться статьей:
Метаанализ подтвердил эффективность меда против кашля
Винни-Пух / Союзмультфильм, 1969
Британские исследователи подтвердили эффективность меда против кашля с помощью метаанализа. Проанализировав результаты 14 исследований, они заключили, что при воспалении верхних дыхательных путей мед лучше других традиционных медицинских средств (например, антигистаминных препаратов) уменьшает частоту и тяжесть кашля, а также общие простудные симптомы. Чтобы мед стал частью доказательной медицины, однако, еще необходимо провести масштабные клинические исследования, пишут ученые в BMJ Evidence-Based Medicine.
Воспаления верхних дыхательных путей вызывают, в основном, вирусы, против которых практически нет эффективных лекарственных препаратов. Все лечение простуды и прочих схожих заболеваний, поэтому, сводится к тому, чтобы убрать симптомы: кашель, насморк, высокую температуру и слабость. Тем не менее, в некоторых странах врачи сразу же прописывают при кашле совершенно бесполезные в этом случае антибиотики (которые, к тому же, теряют свою эффективность при длительном применении).
Пару лет назад британское правительство даже выпустило руководство по лечению кашля при воспалении верхних дыхательных путей. В частности, Национальный институт здравоохранения отметил бесполезность антибиотиков и посоветовал прописывать обычные таблетки от кашля, а также мед. Последний, несмотря на свои известные противовоспалительные свойства, считается средством народной медицины и доказательной базы не имеет.
Тем не менее, существует достаточно много исследований эффективности меда при простуде и прочих воспалениях верхних дыхательных путей: систематизировать их результаты с помощью метаанализа решили ученые из Оксфордского университета под руководством Джозефа Ли (Joseph Lee). Из 2418 работ ученые отобрали 14 рандомизированных исследований (1705 участников суммарно): в них эффективность меда противопоставляли антигистаминным препаратам, таблеткам от кашля, плацебо и кофе.
Ученые проверяли эффективность меда против других средств по трем возможным указанным в исследованиях пунктам: частота и тяжесть кашля, а также общие симптомы простуды. Во всех случаях мед был значительно (p < 0,00001) эффективнее других средств для уменьшения симптомов.
По словам авторов, проведенный метаанализ — самый полный обзор работ, посвященных эффективности меда против кашля по сравнению с другими средствами, а также плацебо. Тем не менее, у исследования есть множество ограничений и недостатков. Во-первых, количество изученных случаев достаточно мало: исследователи, тем не менее, сообщают, что отобрали для метаанализа только качественные исследования. Во-вторых, в большинстве исследований употребление меда никак не контролировалось: его использовали в качестве лечения вне лабораторных условий. В таких случаях довольно сложно убедиться в том, что улучшение наступило в действительности из-за использования меда.
В целом, авторы отмечают, что мед в действительности можно использовать для лечения кашля при воспалении верхних дыхательных путей: по крайней мере, результаты их метаанализа подтверждают рекомендации британских медиков. В дальнейшем, однако, нужно все же провести крупное рандомизированное контролируемое исследование — и подтвердить эффективность меда с его помощью.
Стоит отметить, что в доказательной медицине не так много народных методов лечения, поэтому некоторые из них очень быстро теряют свою популярность — как раз потому, что становятся неэффективными. О банках и горчичниках — двух народных медицинских практиках, популярных в СССР и раннем постсоветский период, — вы можете прочитать в нашем материале «Горчичник на грудь».
Елизавета Ивтушок
Полезен ли на самом деле мед при кашле и астме
Мед действительно может быть полезен для больных астмой и при кашле.
Фото: Евгения ГУСЕВА
Противовоспалительные свойства меда уже давно известны. Эти качества меда используются при его добавлении в состав лекарственных средств против простуды и гриппа. Но может ли мед быть полезен для лечения астмы?
Мед часто используют в домашних условиях для лечения кашля и боли в горле.
Оказывается, что мед действительно может быть полезен для больных астмой, в особенности в виде эффективного средства от кашля. Мед повышает продукцию слюны, которая в свою очередь увлажняет дыхательные пути и снижает раздражение глотки, что способствует уменьшению кашля. Мед также обладает противовоспалительными свойствами и может уменьшать отек дыхательных путей, встречающийся при астме.
Отделение здоровья Университета Калифорнии, Лос-Анджелес рекомендует принимать взрослым 2 чайные ложки меда перед сном для уменьшения кашля. Сторонники полезных свойств меда для лечения астмы говорят о том, что этот продукт может способствовать снижению чувствительности, то есть десенсибилизации, пациента к пыльце, являющейся распространенным аллергеном и провокатором (триггером) приступов астмы.
В ряде исследований изучались противокашлевые свойства меда. Важно отметить, что все эти исследования изучали влияние меда на инфекции верхних дыхательных путей, но не астму, хотя симптомы этих двух заболеваний очень схожи.
В исследование 2012 года было включено 300 детей в возрасте от 1 до 5 лет с инфекциями верхних дыхательных путей. Одной группе детей ученые давали мед цитрусов, эвкалипта или семейства губоцветных (мята, шалфей, базилик, мелисса и др.), а другой – плацебо. Дети, получавшие мед, меньше кашляли в ночное время и лучше спали.
Обзор литературы, опубликованный в 2012 году включил данные двух исследований с участием 265 детей с острым кашлем. Согласно данным обзора мед был несколько более эффективен в сравнении с дипенгидрамином или дексометорфаном – двумя одинаковыми компонентами противокашлевых препаратов. Также употребление меда было более эффективно для лечения кашля, чем отсутствие какого-либо лечения вообще. В большинстве исследований мед употребляли перорально, однако в исследовании, проведенном в 2014 году изучали влияние ингаляций медом на симптомы астмы у животных. Результаты свидетельствовали об эффективности ингаляций. Но для того, чтобы доказать пользу ингаляций медом у людей требуются дополнительные исследования.
Обычно прием 1 или 2 ложек меда безопасно для большинства людей за исключением некоторых случаев. Согласно Центру Контроля и Профилактики Заболеваний детям в возрасте 1 года не следует давать мед из-за в виду риска развития ботулизма. Ботулизм является редким типом отравления, возбудителем которого является бактерия Clostridium botulinum. Ботулизм может вызывать рвоту, затруднение дыхания, паралич и даже угрожать жизни. Бактерии ботулизма попадают в организм в основном из зараженной почвы и пищи.
Мед может содержать споры бактерий ботулизма. Организм взрослого человека и детей в возрасте старше 1 года может предотвратить дальнейший рост бактерий. Но иммунная система младенцев еще очень слаба и споры, попавшие в организм маленького ребенка, могут расти и выделять токсины. Пастеризация меда не устраняет споры бактерий ботулизма. Именно поэтому детям до 12 месяцев давать мед не рекомендуется.
ВАЖНО!
Но сам мед может являться аллергеном для некоторых людей. Причиной такой аллергии является пыльца растений, c которых был собран мед. В следствие этого люди с аллергией на некоторые виды растений могут быть восприимчивы к определенным сортам меда.
Симптомы аллергической реакции на мед включают:
— Чихание.
— Крапивницу.
— Слазотечение.
— Насморк.
При более выраженной аллергической реакции могут наблюдаться хрипы в легких, ощущение тяжести в груди и затруднение дыхания. При развитии тяжелой аллергической реакции требуется оказание экстренной медицинской помощи.
Необходимо помнить о том, что мед может всего лишь облегчать симптомы астмы. Но лечение астмы только с помощью меда не может дать полноценного эффекта.
Что еще важно при лечении астмы
Дополнительные меры для предотвращения развития приступов астмы включают:
Избегание контакта с аллергеном
Астма тесно взаимосвязана с аллергическими реакциями. В некоторых случаях контакт с аллергеном может спровоцировать приступ астмы. Идентификация потенциальных аллергенов может позволить избежать контакта с ними. Например, пациент с аллергией на пыльцу должен ограничить время, проводимое вне помещения, и, по возможности, закрывать окна в дни пыления растений.
Отказ от курения
Курение особенно вредно для больных астмой. Дым сигарет поражает реснички, покрывающие поверхность дыхательных путей. К тому же у больных астмой дыхательные пути более чувствительны, а постоянное курение может только усугубить течение болезни.
Ингаляции
Для лечения острых симптомов часто используются ингаляторы с бронходилататорами. Эти препараты расслабляют мускулатуру дыхательных путей, что приводит облегчению дыхания. Некоторые ингаляторы содержат лекарственные препараты, предотвращающие развитие симптомов астмы. Доктор также может выписать ингаляторы с содержанием длительно-действующих бронходилататоров и кортикостероидов для ежедневного применения. Эти препараты помогут контролировать течение астмы и предотвращать развитие приступов.
НА ЗАМЕТКУ
Мед в небольшом количестве может быть полезен для облегчения симптомов астмы у детей и взрослых, но не рекомендован для применения у младенцев в возрасте до 1 года. Доказательство того, что мед может использоваться в качестве альтернативы лекарственным препаратам отсутствуют.
При развитии симптомов астмы необходимо сразу же обратиться к врачу, который назначит вам лечение. Приступы астмы могут быть тяжелыми, поэтому важно следовать назначениям врача.
натурально, эффективно, безопасно — Рамблер/женский
Наверняка каждый из нас слышал о том, что при простуде и гриппе нужно есть мёд, но о том, чем именно полезно это природное лакомство, задумываются далеко не все. Почему же мёд считается одним из лучших народных средств против простуды и как правильно использовать его, чтобы получить действительно быстрый результат?
Почему при простуде советуют употреблять мёд?
Польза меда была открыта много веков назад. Уже в древние времена нектар использовался не только в качестве сладости, но и для лечения самых разных болезней, и для косметических целей. Столь широкое применение мёда стало возможно благодаря его удивительным свойствам, и на сегодняшний день люди всё ещё используют этот полезный продукт в терапии некоторых заболеваний. Давно доказано, что мед при простуде помогает устранить симптомы недуга и значительно ускоряет выздоровление. Специалисты объясняют это следующими качествами нектара:
Бактерицидное и противовоспалительное. Цветочное лакомство содержит огромное количество активных веществ, которые действуют как природный антисептик, борются с бактериями и уменьшают воспаление. Поэтому пчелиный продукт столь эффективен при насморке и боли в горле, так часто сопровождающих простуду.
Отхаркивающее. Лекарства из мёда отлично помогают при сухом и влажном кашле, ведь медовый нектар является безопасным природным муколитиком.
Очищающее. Мёд от простуды и гриппа используется как средство для выведения токсинов, которые неминуемо образуются во время заболевания. Продукт отлично удаляет большую часть вредных веществ, не нанося никакого вреда внутренним органам. Кроме того, он хорошо влияет на обменные процессы, которые тоже играют большую роль в устранении токсинов.
Общеукрепляющее и тонизирующее. Мёд при простуде помогает естественным образом повысить защитные силы организмы, ведь в нектаре содержится очень много витаминов и микроэлементов.
Для лечения простудных заболеваний подойдёт любой вид этого цветочного лакомства, но всё же специалисты, отвечая на вопрос, какой мёд лучше при простуде, сходятся на мнении, что наиболее эффективен в этом случае будет липовый нектар. Именно в нём полезные вещества присутствуют в наибольшем количестве.
Мёд при простуде: натурально, эффективно, безопасно
На 2 месте после липового стоит нектар из цветков донника – помимо отличных антисептических качеств, такой продукт обладает и доказанным болеутоляющим действием.
Луговой мёд популярен благодаря тому, что совмещает в себе целебные свойства сразу нескольких растений, ведь получают его из пыльцы ценных луговых трав.
Как и любое лекарство, мёд против простуды нужно принимать очень аккуратно, чтобы вместо ожидаемой пользы не принести своему организму вред. Разумеется, цветочное снадобье абсолютно противопоказано при наличии аллергии на него. Также лечение простуды мёдом не рекомендуется при сахарном диабете и гипертонии. Нежелательно давать этот продукт детям до 3 лет – об этом говорят даже медики. Взрослым же можно употреблять лакомство не более 100 г в день: этого будет вполне достаточно, чтобы достичь лечебного эффекта и при этом не навредить своему здоровью.
Готовим медовое лекарство при простуде
Мёд – одно из самых доступных средств для лечения простуды, ведь приобрести его не составляет никакого труда, а приготовить из него лекарство можно с лёгкостью в домашних условиях. Рецепты противопростудных снадобий на основе меда очень многочисленны, и ниже мы приведём лишь самые популярные из них.
При первых признаках простуды нужно начинать лечение как можно быстрее, чтобы не допустить развития заболевания.
С этой задачей прекрасно справится лимонно-имбирная смесь с медовым нектаром. Для её приготовления понадобятся свежий корень имбиря, 1 небольшой лимон и 4 ст. л. цветочного лакомства. Имбирь нужно очистить и натереть на мелкой тёрке, цитрус хорошо помыть и измельчить через мясорубку вместе с цедрой. Измельчённые ингредиенты смешиваются с мёдом и хранятся в холодильнике в стеклянной посуде. Лечебную смесь употребляют по 1 ч. л. 3 раза в день. Если под рукой не оказалось имбиря, можно приготовить общеукрепляющую средство на основе 2 компонентов – лимонного сока и меда. Для такого лекарства понадобится 1 лимон среднего размера и 100 г нектара. Ингредиенты тщательно смешиваются, готовую массу принимают на ночь по 1 ст. л., запивая любым тёплым травяным чаем.
Мёд при простуде: натурально, эффективно, безопасно
Вывести токсины и устранить жар поможет липовый настой с добавлением меда. Чтобы приготовить полезный и вкусный напиток, нужно 2 ст. л. сухого липового цвета заварить в 0,5 л кипятка и оставить на 20 минут. В процеженный настой нужно добавить 2 ст. л. пчелиного продукта. Пить лечебную жидкость рекомендуется при температуре в качестве потогонного средства. Вылечить кашель и боль в горле поможет медово-луковое лекарство. Чтобы его сделать, нужно взять нектар и репчатый лук в соотношении 1:1. Луковицы очистить и превратить в кашицу, а затем поместить эту массу в стеклянную банку. Затем следует добавить в банку мёд, закрыть крышкой и оставить на 2-3 часа – до того момента, пока в ёмкости не появится сок. Эту жидкость нужно пить по 1 ст. л. 2-3 раза в день, пока не исчезнет кашель.
С помощью мёда можно вылечить и насморк. Для этого достаточно развести сладкий нектар чистой кипячёной водой в пропорции 1:2 и закапывать получившиеся капли в нос несколько раз в сутки.
Мёд – это эффективное и безопасное лекарство от многих заболеваний, в том числе и простудных. Целебная сила нектара уже многие годы помогает лечить от простуды взрослых и детей. Многие из тех, кто однажды попробовал избавиться от симптомов недомогания при помощи цветочного лакомства, считают его одним из самых лучших даров природы, которые можно использовать в лечебных целях.
Мед более эффективен при лечении кашля или простуды, чем лекарства
«Издавна мед считался народным средством от раздражающего кашля, боли в горле и простуды. Однако новое исследование показывает, что мед оказывается более эффективным при лечении этих заболеваний, чем антибиотики или лекарства, отпускаемые без рецепта», — утверждает Daily Mail.
«Эксперты Оксфордского университета считают, что врачи должны рекомендовать пациентам съедать ложку меда, а не прописывать антибиотики, которые могут способствовать устойчивости к противомикробным препаратам. Ученые произвели обзор исследований, в которых сравнивалась эффективность меда с противокашлевыми препаратами, антигистаминными и болеутоляющими средствами при лечении симптомов инфекций верхних дыхательных путей, в том числе кашля и простуды», — говорится в статье.
«В целом, было обнаружено, что мед «лучше» облегчает кашель, боль в горле и заложенность, и в отличие от других лекарств он не имеет вредных побочных эффектов, — констатирует издание. — Мед в среднем был на 36% эффективнее в сокращении частоты кашля, чем обычные лекарства, и уменьшал тяжесть кашля на 44% лучше. Также были доказательства, что мед сокращает время, необходимое для выздоровления от инфекций верхних дыхательных путей, на срок до двух дней».
«Мед был связан со значительно более существенным снижением совокупного количества симптомов, частоты и тяжести кашля», — говорится в исследовании, опубликованном в British Medical Journal.
«Также добавляется, что так называемый «нектар богов» дешев, легко доступен и практически не имеет побочных эффектов. Авторы также заявили, что использование меда для лечения инфекций может снизить чрезмерно частое назначение антибиотиков, что подпитывает кризис резистентности к противомикробным препаратам, — отмечается в статье. — Эксперты все больше обеспокоены тем, что врачи слишком часто назначают антибиотики для лечения кашля и простуды, между тем как в этих случаях они редко бывают необходимы, потому что большинство из них вызывается вирусами».
(…) Мед издавна используется в качестве домашнего средства, и два года назад в Великобритании он был включен в список официально рекомендуемых препаратов для лечения кашля. Однако оценки его эффективности для лечения инфекций верхних дыхательных путей были ограниченными. Оксфордские ученые проанализировали 14 исследований с 1761 участником, чтобы определить влияние меда на лечение симптомов инфекций верхних дыхательных путей. В 14 исследованиях сравнивалось лечение пациентов медом с лечением «обычным набором», таким как лекарства от кашля и обезболивающие препараты, — пишет Daily Mail. — Ученые обнаружили, что мед более эффективен для облегчения симптомов, особенно частоты и тяжести кашля. (…) Два исследования показали, что симптомы длились на один-два дня меньше у тех, кто лечился медом».
«И все же исследователи предупреждают, что мед — сложное вещество, поэтому разные его виды могут иметь разные эффекты. «Мед (…) безопасен для использования большей частью населения, за исключением людей с аллергией и младенцев в возрасте до одного года, — утверждают исследователи. (…) — Когда врачи хотят назначить лечение инфекций верхних дыхательных путей, мы рекомендуем мед в качестве альтернативы антибиотикам. Он более эффективен и менее вреден, чем обычные альтернативы лечения, и позволяет избежать причинения вреда из-за устойчивости к противомикробным препаратам». (…)
Может ли мед облегчить симптомы кашля и простуды?
В недавнем обзоре и метаанализе спрашивается, является ли мед эффективным средством от кашля и других симптомов инфекций верхних дыхательных путей. В целом, заключают авторы, мед «превосходит обычные средства для облегчения симптомов». Однако из-за скудности данных остаются вопросы.
Поделиться на Pinterest Мед может улучшить симптомы простуды, хотя подтверждающих данных нет.Инфекции верхних дыхательных путей (ИВПТ), включая простуду, очень распространены.
По словам ученых, стоящих за недавним обзором, опубликованным в журнале BMJ Evidence-Based Medicine , ИВД являются «наиболее частой причиной назначения антибиотиков».
Однако большинство ИВДП являются вирусными, поэтому антибиотики не могут помочь. Один только риновирус составляет около 80% всех респираторных инфекций в пиковые сезоны.
В эпоху устойчивости к антибиотикам отсутствие эффективных методов лечения ИВДП является насущной проблемой.Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает устойчивость к антибиотикам «одной из самых больших угроз для глобального здоровья, продовольственной безопасности и развития сегодня». По этой причине существует острая необходимость в альтернативных подходах к этим и другим инфекциям.
Простуда далеко не опасна для жизни, но ее успешное лечение может предотвратить «замедленную пандемию» устойчивости к антибиотикам.
Во время кашля или простуды многие люди ищут утешения в меде.Хотя это лечение популярно, научных доказательств его эффективности в основном недостаточно.
В недавнем систематическом обзоре и метаанализе делается попытка восполнить этот пробел в исследованиях.
Чтобы проверить мед, команда углубилась в существующие результаты. Они выбрали соответствующие исследования, в которых участвовали люди любого возраста и в любых условиях. Во всех включенных исследованиях мед сравнивали как минимум с одним другим вмешательством: отсутствием лечения, обычным уходом или плацебо.
В своем анализе авторы определили ИМП как «острые инфекции дыхательных путей, включая острый кашель, простуду и гриппоподобное заболевание, но исключая бронхит или другие инфекции нижних дыхательных путей.”
Всего поиск статей дал только 14 релевантных исследований; из 14 данных только 12 исследований можно было объединить в метаанализ. Наряду с анализом данных ученых они также оценили риск предвзятости каждого исследования.
Результаты метаанализа в целом были положительными, но ни в коем случае не окончательными. Пытаясь оценить эффекты меда по сравнению с плацебо, авторы пишут:
«Два из трех исследований, сравнивающих мед с плацебо, показали положительный эффект меда, но в целом у нас нет убедительной доказательной базы из сравнения меда с плацебо. мед против подобранного плацебо.”
Однако, когда мед сравнивали с обычным уходом, результаты были немного яснее. По словам авторов, «мед был связан со значительно большим снижением совокупной оценки симптомов, частоты кашля и тяжести кашля».
Авторы также приходят к выводу, что, хотя методы обычного ухода широко варьировались в исследованиях, все они были «одинаково неэффективны».
Ряд факторов помешал этому исследованию сделать твердые выводы. В целом проблемы касались не методов этого исследования, а качества исследований, доступных для анализа командой.
Например, когда они исследовали риск систематической ошибки включенных исследований, девять из 14 подвергались риску по крайней мере одного типа ошибки; и семь из них подвергались риску более чем одного типа предвзятости.
Помимо этого, в девяти исследованиях в качестве участников набирались только дети, поэтому результаты могут не относиться к взрослым.
Кроме того, в значительном числе включенных исследований чистый мед не использовался: в одном использовался сироп Honitus, который имеет медовую основу, но содержит травы; два использованных сиропа Grintuss, подавляющего кашель, который включает мед; два комбинированных меда с кофе; и одна смесь меда, кофе и молока.
Разработка плацебо-вмешательства также вызвала некоторые трудности. Исследователи должны убедиться, что участники не могут сказать, получают ли они плацебо или экспериментальное вмешательство, которым в данном случае был мед.
Если физические свойства меда помогают уменьшить симптомы, такие как кашель, любое подобное соединение может также облегчить симптомы, что делает его плохим плацебо.
В целом, самый ясный вывод из этого анализа заключается в том, что нам необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем мы сможем сделать выводы о меде и ИВДП.Несмотря на то, что ИВДП в общем случае относительно легкие, их связь с чрезмерным назначением антибиотиков делает мед достойным дальнейшего изучения.
А поскольку мед широко доступен, натурален и безопасен для большинства взрослых и детей старше 1 года, его использование сократит количество рецептов на антибиотики, и это будет всесторонняя победа.
Мед помогает от кашля? Лучшие натуральные средства от кашля
Мишель Арнольд / EyeEmGetty Images
Самый сильный кашель.Никому не нравится ощущение, что он разрезает легкое или выделяет столько слизи, что у него болит грудь. И одно из первых исправлений, к которым люди обращаются? Успокаивающий чай с медом от этого проклятого кашля.
Кашель может быть вызван множеством факторов, включая бактериальные и вирусные заболевания (например, пневмонию, грипп или простуду), аллергию, насморк, изжогу и астму, согласно клинике Майо. Ночью может стать хуже, так как в положении лежа может усилиться заложенность носа и усугубить изжогу.И как только вы начнете кашлять, будет действительно трудно остановить.
Но действительно ли бабушкины уловки с медом — эффективный способ вылечить кашель? Или это скорее эффект плацебо, который просто приятно ощущается на горле? Вот все, что вам нужно знать о меде и о том, помогает ли он облегчить кашель.
Мед — эффективное средство от кашля — да или нет?
Скорее да и нет. «Мед — это не лекарство от кашля, а вещество, которое может уменьшить его интенсивность», — объясняет Амеш Адаля, доктор медицины, специалист по инфекционным заболеваниям и старший научный сотрудник Центра безопасности здоровья Джона Хопкинса.
Показательный пример: молодые пациенты, которым давали столовую ложку меда перед сном, чтобы облегчить симптомы кашля, связанные с инфекциями верхних дыхательных путей, получили такое же или большее облегчение, чем когда давали декстрометорфан (распространенный ингредиент в лекарствах от кашля), согласно исследование, опубликованное в Архиве детской и подростковой медицины .
Что мед помогает от кашля?
Мед может помочь сократить эти неприятные приступы кашля и снизить интенсивность на .Несколько исследований показали, что мед может уменьшить воспаление дыхательных путей в легких. Неясно, как мед оказывает такое положительное влияние на кашель, но основные гипотезы основаны на теории о том, что мед может усиливать слюноотделение или воздействовать на нервы, участвующие в стимуляции кашля, объясняет доктор Адаля.
Подождите, так мед хорош или вреден для слизи? Я имею в виду, он сам по себе очень похож на слизь, не так ли? Что ж, несмотря на свою липкую текстуру, мед действительно может эффективно разрушать слизь. В отчете Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) о лечении инфекций верхних дыхательных путей у детей организация отмечает мед как успокаивающее средство, что означает, что он может помочь уменьшить раздражение слизистых оболочек во рту.Довольно круто.
Как мне принимать мед, чтобы вылечить кашель?
«Можно взять ложкой или смешать с лимоном и выпить», — говорит д-р Адаля. Он объясняет, что нет исследований, которые бы показали, что способ приема меда может увеличить или уменьшить его эффективность. Перевод: Не стесняйтесь выбирать свое собственное приключение на этом.
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Хорошо, но каковы самые быстрые способы * вылечить * кашель?
К сожалению, не существует быстрого средства от кашля, чтобы избавиться от взлома за день. На самом деле, в среднем кашель длится 18 дней, согласно исследованию Annals of Family Medicine . И имейте в виду, что ваш кашель может сохраняться даже после того, как болезнь или вирус ушли. «Иногда у человека может быть грипп или даже COVID-19, и он будет кашлять в течение нескольких недель», — объясняет доктор Адаля.
Это явление называется поствирусным кашлем и возникает из-за всех воспалений и раздражений, которые возникли во время болезни.Хотя многие пациенты быстро требуют антибиотики, думая, что они подействуют быстрее всего, они полезны только в том случае, если у вас бактериальная инфекция. А иногда их назначают неправильно (и они все равно не помогут при вирусной инфекции!), — отмечает доктор Адаля. «Для меня мед — лучшая альтернатива этим методам лечения», — говорит он.
Вот некоторые другие медицинские и натуральные средства, которые могут помочь вам в процессе выздоровления, если у вас кашель и / или простуда:
- Сиропы от кашля с медом, отпускаемые без рецепта
- Полоскание соленой водой
- Neti pot
- Обильное питье
- Чаепитие с имбирем или тимьяном
- Избегание других раздражителей (лекарств, дыма или других аллергенов), которые могут усилить кашель
- Паровой душ
Итог: Мед не лечит кашель или болезнь полностью, но это может успокоить приступ кашля и уменьшить его интенсивность.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Кашель, простуда и боль в горле: мед лучше, чем лекарства, отпускаемые без рецепта?
Большинство из нас использовали всевозможные лекарства, купленные в аптеках или супермаркетах, для лечения легких зимних недугов.Фактически, британские потребители потратили более 478 миллионов фунтов стерлингов на лечение кашля, простуды и боли в горле в прошлом году, что на 6,7% больше, чем в предыдущем году.
Этот рост может быть частично связан с руководством, опубликованным в 2019 году Национальным институтом здравоохранения и повышения квалификации (NICE), в котором врачам сообщается, что в большинстве случаев они не должны назначать антибиотики от кашля, потому что, кроме очень конкретных обстоятельств , они не улучшают симптомы.
Кроме того, в руководстве говорилось, что в первую очередь пациенты должны попробовать простые безрецептурные лекарства и давний фаворит — мед.
По словам Софи Медлин, диетолога-консультанта и директора CityDietitians, неудивительно, что мед рекомендуется за его пользу для здоровья. «Мед веками использовался как традиционное средство от кашля и простуды, — говорит она. «Известно, что он обладает антибактериальными свойствами, а также действует как пребиотик, поэтому может питать полезные бактерии в толстой кишке».
То, что говорит наука
Несмотря на репутацию меда как проверенного временем домашнего средства, было проведено мало исследований о том, насколько он действительно эффективен при лечении инфекций верхних дыхательных путей (ИВДП), которые являются наиболее частой причиной кашля и простуды. и боли в горле.
В исследовании, недавно опубликованном в British Medical Journal, было изучено 14 исследований, в которых мед сравнивался с «обычным лечением» при ИВДП. Восемь исследований показали, что он снижает частоту кашля; пять — это уменьшило тяжесть кашля; и в-третьих, это улучшило общую оценку симптомов.
При этом другие исследования показали менее впечатляющие результаты. Обзор Кокрейн 2018 года — высоко оцененной независимой группы клиницистов, ученых и пациентов — предполагает, что у детей « мед, вероятно, уменьшает симптомы кашля больше, чем плацебо » и что « между эффектами меда и декстрометорфана может быть небольшое или полное отсутствие разницы ( ингредиент в безрецептурных средствах от кашля) ».
Майк Хьюитсон, фармацевт из Дорсета, регулярно рекомендует домашние средства от кашля и боли в горле. «Проблема многих безрецептурных лекарств, таких как лекарства от кашля, в том, что не так много доказательств, подтверждающих их использование», — комментирует он. «Поэтому при простом кашле и боли в горле я часто рекомендую в первую очередь такие продукты, как мед и лимон».
Когда лечить
Лекарства, отпускаемые без рецепта, не вредны, если их принимать в соответствии с указаниями, и в обновленном руководстве NICE говорится, что некоторые методы ухода за собой могут помочь облегчить симптомы кашля.
Помимо меда для взрослых и детей старше одного года, руководство включает пеларгонию на травах и лекарства от кашля, содержащие гвайфенезин, который помогает выводить слизь (так называемое отхаркивающее средство), или ингредиенты, подавляющие кашель. Пеларгонию, гвайфенезин и средства для подавления кашля не следует применять детям в возрасте до 12 лет.
Исследования показали, что некоторые методы лечения имеют ощутимый эффект при лечении инфекций дыхательных путей. Например, немецкое исследование пришло к выводу, что пеларгония снижает тяжесть острого бронхита у взрослых участников по сравнению с плацебо.Другой обнаружил преимущество по сравнению с плацебо для людей с симптомами простуды и носовых пазух.
Другие лекарства, отпускаемые без рецепта, также могут принести облегчение. Например, рассасывание леденцов стимулирует слюноотделение и смазывает горло, и это тоже удобно.
Кроме того, нестероидные противовоспалительные средства (НПВП) могут принести облегчение пациентам, которые могут их принимать. «Дисперсный аспирин можно использовать для полоскания горла, чтобы уменьшить воспаление, связанное с болью в горле», — говорит Хьюитсон.«Если бы пациент в остальном был здоров, без истории болезни или риска развития язвы желудка, я бы посоветовал проглотить его, но если нет, или если у него астма или он принимает другие лекарства, я бы посоветовал им выплюнуть его после полоскания горла».
Медлин добавляет: «Хотя некоторым людям будет комфортно принимать лекарства, отпускаемые без рецепта, при кашле или простуде, добавление меда, вероятно, будет полезным. Попробуйте ложку меда с долькой лимона в теплой воде ».
Дополнительные советы
В настоящее время все находятся в состоянии повышенной готовности к признакам COVID-19, одним из которых является новый постоянный кашель.При коронавирусе это может сопровождаться температурой и изменением вашего вкуса или запаха. Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, вы должны немедленно самоизолироваться и попытаться как можно скорее пройти тест на COVID-19. Если у вас положительный результат теста, мед и другие безрецептурные средства могут помочь облегчить симптомы (но пока вы занимаетесь самоизоляцией, попросите кого-нибудь доставить вам лекарства и еду, чтобы избежать распространения вируса).
Если коронавирус исключен, симптомы, длящиеся дольше нескольких недель, должны быть проверены врачом.Вам также следует проконсультироваться, если вы кашляете кровью или слизью зеленого цвета, или если у вас хроническое заболевание и постоянные симптомы кашля, простуды или гриппа. Ваш терапевт может предложить вам записаться на прием по телефону, чтобы узнать, нужны ли вам антибиотики.
Как мед помогает от кашля?
Как помогает мед?
В конце 2018 года были опубликованы новые рекомендации по лечению кашля. Общественное здравоохранение Англии (PHE) и Национальный институт здравоохранения и передового опыта (NICE) вместе рекомендовали использовать мед для лечения кашля вместо антибиотиков и других обычных лекарств.
Эти комиссии по здоровью утверждают, что мед может уменьшить тяжесть и частоту кашля. 1 Они также заявляют, что мед может уменьшить тяжесть острого кашля, вызванного инфекцией верхних дыхательных путей. Острый кашель — это кашель, который сохраняется в течение короткого периода времени — обычно дни или недели, а не месяцы.
Поскольку мед — густое, липкое и влажное вещество, он образует своего рода барьер, успокаивающий и защищающий горло. 2 Это основная причина, по которой он так полезен при кашле.
Однако, если вы страдаете от постоянного кашля, который длился более 3 недель, вместо того, чтобы обращаться к меду, вам следует проконсультироваться с врачом.
Где доказательства?
Прежде чем опубликовать свои рекомендации по естественному лечению кашля, NICE и PHE изучили различные научные исследования по этой теме. Это включало изучение рандомизированных контролируемых испытаний, поскольку они позволяют легко сравнивать различные методы лечения. Результаты показали, что мед гораздо эффективнее ослабляет кашель, чем бездействие.
Кто может использовать мед от кашля?
Если вы чувствуете начало кашля в результате простуды или гриппа, мед также может помочь облегчить симптомы. Однако, если кашель является частью более серьезного основного заболевания или если вы подвержены риску осложнений в результате ослабленной иммунной системы, вам следует проконсультироваться с врачом. 3
Также важно отметить, что мед не подходит для детей младше 1 года, потому что существует риск ботулизма.
Лечение кашля медом
| Домашнее медовое средство: |
| 1) вскипятить 300 мл воды |
| 2) Налейте воду в кружку и дайте остыть на несколько минут |
| 3) Добавьте в воду 2 столовые ложки меда хорошего качества |
| 4) Добавьте немного лимона |
Вышеупомянутое средство является простым способом лечения кашля, но другим естественным вариантом может быть наш сироп от кашля Bronchosan.Он содержит мед, что помогает принести некоторые из перечисленных выше преимуществ, а также экстракты свежесобранных побегов сосны. Вместе эти ингредиенты помогают облегчить сухой, щекочущий и раздражающий кашель.
В отличие от многих обычных лекарств от кашля, Бронхосан не вызывает сонливости и имеет тонкий сладкий вкус благодаря добавлению меда.
Другие способы лечения кашля
Помимо домашнего медового средства от кашля, существует ряд других естественных способов лечения кашля.Например, обильное питье воды успокаивает горло и помогает уменьшить раздражение в нем. Пар также может быть хорошим способом увлажнения сухой дыхательной системы, поэтому травяные чаи и теплые ванны также могут быть полезны для людей с сильным кашлем.
Другой вариант — успокаивающий спрей от кашля, который содержит коровяк и зефир. Это особенно полезно, если вы страдаете от сухого, щекочущего кашля, поскольку он покрывает горло, чтобы уменьшить раздражение.
Когда дело доходит до избавления от неприятного кашля, к сожалению, антибиотики — не выход.Это потому, что большинство случаев кашля вызвано вирусом, который не реагирует на антибиотики.
Если мы будем принимать антибиотики, когда в них нет необходимости, это также будет способствовать устойчивости к антибиотикам. Это означает, что лекарство не будет таким эффективным, как раньше. Если мы не сможем найти альтернативу антибиотикам, то, что когда-то было простыми условиями и процедурами, может стать более опасным.
В свете этого, как никогда важны натуральные средства от кашля, включая мед, а также спрей из коровяка и зефира!
Первоначально написано 9 апреля 2019 г. (обновлено 2 января 2020 г.)
Ссылки
1 https: // www.bbc.co.uk/news/health-45270134
2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/
3 https://www.nice.org.uk/guidance/ng120/resources/visual-summary-pdf-6664861405
То, что вы сказали!
Недавно мы провели опрос, чтобы выяснить, какое медовое средство от кашля вы, скорее всего, будете использовать. Мы подсчитали, и вот результаты.
Результаты: Какое медовое средство от кашля вы, скорее всего, будете использовать?
84.9% из вас сказали, что медовое средство от кашля, которое вы, скорее всего, будете использовать, — это мед в горячем напитке. Хороший выбор! Медовый горячий напиток не только успокаивает боль в горле, но и обладает целебными и лечебными свойствами.
Лечение простуды и гриппа сырым медом — Ранго Мед
В сезон простуды и гриппа единственное, о чем больше всего беспокоит, — это прожить день без боли в горле и кашля. Это особенно беспокоит детей, которые часто по ночам кашляют.
К счастью, есть ряд исследований, которые показывают, что мед может быть одним из самых эффективных средств как для детей, так и для взрослых.
Медовый чай с лимоном — это проверенный временем способ восстановить голос и успокоить боль в горле. Исследования показывают, что мед является очень эффективным средством как для детей, так и для взрослых, без побочных эффектов, обычно связанных с лекарствами, отпускаемыми без рецепта или по рецепту.
Имейте в виду, что регулярное употребление меда может вызвать кариес у детей, которые не регулярно чистят зубы, и может привести к гиперактивности или изменению режима сна.
Узнайте, как приготовить совершенно здоровый чай, который поможет уменьшить кашель.
[середина антракта] [/ середина антракта]
Из меда получается очень эффективный (и довольно вкусный) натуральный сироп от кашля, и исследования показывают, что мед может быть недорогим средством от кашля у детей с инфекциями верхних дыхательных путей (URI).
Результат одного исследования показал, что прием 2,5 мл меда перед сном привел к значительно лучшему сну и уменьшению кашля, чем у пациентов, получавших лечение декстрометорфаном (DM) или дифенгидрамином (DPH) — оба препарата часто назначаются от кашля. у детей.
Хотя необходимы дополнительные исследования, большинство исследований показали, что дети и взрослые, как правило, более крепко спят и быстрее восстанавливаются после лечения медом.
В другом исследовании врачи сравнивали гомеопатический сироп от кашля (сырой мед) с коммерческими сиропами от кашля в двойных слепых группах детей в возрасте 3-5 лет, страдающих заболеваниями верхних дыхательных путей. Гомеопатический сироп оказался эффективным в уменьшении выраженности симптомов простуды в первый час после начала лечения.
Показать исходники
- Гольдман Р. Д. (2014). Мед для лечения кашля у детей. Канадский семейный врач, 60 (12), 1107–1110.
- Paul IM1, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L., Berlin CM Jr. Влияние меда, декстрометорфана и отсутствия лечения на ночной кашель и качество сна кашляющих детей и их родителей. Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 декабрь; 161 (12): 1140-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18056558
- Махмуд Нури Шадкам, Хасан Мозаффари-Хосрави и Мохаммад Реза Мозаян.Журнал альтернативной и дополнительной медицины. Июль 2010 г., 16 (7): 787-793. DOI: 10.1089 / acm.2009.0311.
- Джейкобс, Дженнифер и Джеймс А. Тейлор. «Рандомизированное контролируемое исследование гомеопатического сиропа для лечения симптомов простуды у маленьких детей». Дополнительные методы лечения в медицине. Том 29, Декабрь, 2016
- Гольдман, Р. Д. (2014). Мед для лечения кашля у детей. Канадский семейный врач, 60 (12), 1107–1110.
- Paul IM1, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlin CM Jr.Влияние меда, декстрометорфана и отсутствия лечения на ночной кашель и качество сна кашляющих детей и их родителей. Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 декабрь; 161 (12): 1140-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18056558
[подписаться] [/ подписаться]
Узнайте, как приготовить вкусный полезный чай, который поможет уменьшить кашель, или попробуйте это литовское средство от простуды, которое передавалось веками.
Для взрослых, страдающих простудой или гриппом, алкогольный напиток может быть более подходящим вариантом.Мы наткнулись на этот забавный рецепт и подумали, что он вам понравится.
Литовский крупникас — это пряный ликер, который подают теплым как традиционное восточноевропейское средство от простуды. Сделайте это заранее, затем положите в микроволновую печь на минуту, чтобы нагреться перед подачей на стол.
Используйте стрелки влево / вправо для навигации по слайд-шоу или проведите пальцем влево / вправо при использовании мобильного устройства
Мед может уменьшить кашель в большей степени, чем некоторые лекарства: Исследование
Возможно, вам захочется иметь мед под рукой в следующий раз, когда вы простудитесь.
Это потому, что мед помогает облегчить кашель лучше, чем некоторые безрецептурные лекарства, говорят исследователи Оксфордского университета в результатах, опубликованных в среду в BMJ Evidence-Baced Medicine.
«Мед более эффективен, чем обычные альтернативы ухода, для улучшения симптомов (инфекции верхних дыхательных путей), особенно частоты и тяжести кашля», — считают ученые.
Исследователи заявили, что они рассмотрели 14 прошлых исследований об инфекциях верхних дыхательных путей, также известных как простуда.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, симптомы могут включать насморк или заложенность носа, чихание, боль в горле и кашель.
Четыре исследования сравнивали мед и дифенгидрамин, антигистаминный препарат, который, по данным правительства США, может использоваться для облегчения кашля. Он продается в аптеках под несколькими торговыми марками, включая Benadryl и Unisom, и сочетается с другими ингредиентами в некоторых лекарствах от простуды.
В своих выводах оксфордские ученые заявили, что мед «значительно лучше» дифенгидрамина в улучшении кашля.Данные показывают, что результаты были получены в результате исследований, в которых участвовало 385 человек.
Но, согласно обзору двух исследований с 137 пациентами, мед «не намного лучше» облегчает кашель по сравнению с другим классом лекарств, называемым декстрометорфаном. Национальная медицинская библиотека США сообщила, что декстрометорфан используется для подавления кашля и может быть найден на полках аптек в таких продуктах, как Робитуссин и Муцинекс.
Ученые, анализирующие исследования простуды, также обнаружили, что «сравнения с плацебо более ограничены и требуют более качественных плацебо-контролируемых исследований.”
По словам представителей органов здравоохранения, любой, кто заболел простудой, должен поговорить с фармацевтом или врачом о лучших лекарствах для них.
«Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут временно облегчить симптомы, но не излечивают вашу болезнь», — говорится на сайте CDC.
CDC включает мед в свой список возможных способов подавления кашля. Другие советы, как почувствовать себя лучше от простуды, включают достаточный отдых, вдыхание пара и использование солевого раствора, согласно CDC.
И чиновники здравоохранения, и исследователи предостерегали от использования антибиотиков для облегчения простуды. По словам экспертов, они не помогают пациентам выздоравливать и могут привести к инфекциям, устойчивым к бактериям.
Истории, связанные с Miami Herald
Симона Джаспер — репортер, освещающий сенсационные новости для The News & Observer и новости в режиме реального времени в Каролине.
Мед от кашля — как это помогает?
Мед от кашля — работает ли он?
Что говорят медицинские исследования?
Клинические исследования подтверждают использование меда для лечения кашля.В исследовании 2007 года 105 детям давали мед, сироп от кашля или ничего перед сном. Мед занял первое место по уменьшению частоты и тяжести кашля. В исследовании 2010 года с участием 138 детей мед снова оказался лучшим средством для уменьшения частоты и тяжести кашля, а мед также улучшил качество сна. А в исследовании 2012 года детям с диагностированной респираторной инфекцией давали мед или похожее на мед плацебо. Все дети, принимавшие мед, чувствовали себя лучше, чем дети в группе плацебо.
В 2013 году, основываясь на этих и аналогичных исследованиях, два педиатра рекомендовали мед как лучшее средство для лечения маленьких детей (в возрасте от 1 до 5 лет) с инфекциями верхних дыхательных путей.По словам этих врачей, мед дает лучшие результаты по сравнению с безрецептурными сиропами от кашля. («Ложка меда помогает заснуть кашляющему ребенку», доктора Ашкина и доктора Маунси. Журнал семейной практики, март 2013 г.)
Как мед помогает при кашле?
Слизистые оболочки — это тонкие слои кожи в носу и горле. Эти мембраны выделяют густую жидкость (слизь), которая собирает и улавливает пыль, грязь, бактерии и вирусы, а затем удаляет их из вашего тела.Но когда эта защита нарушена и микробы проходят через мембраны, они воспаляются и раздражаются. Это то, что вызывает у вас кашель. Что еще хуже, выработка слизи тоже нарушена.
Чтобы получить облегчение, вам понадобится заменитель слизи, и мед — идеальный вариант. Мед липкий и густой, обеспечивает защитную оболочку на слизистых оболочках. Мед обладает естественными антибактериальными свойствами и содержит фермент, который превращается в перекись водорода в сочетании с солью и водой.Мед также гигроскопичен (притягивает воду) и фактически вытягивает воду из клеток бактерий, по сути, убивая их путем обезвоживания. Сырой мед содержит небольшое количество прополиса (липкое вещество, производимое пчелами из древесных смол), который обладает антисептическими свойствами. Наконец, сырой мед содержит ряд полезных растительных химических веществ (фитохимических веществ), которые помогают поддерживать иммунную систему организма.
Учитывая, что сырой мед обладает естественными антибактериальными, противовоспалительными, антисептическими свойствами и укрепляет иммунную систему, неудивительно, почему мед из многих марок сиропа от кашля и леденцов от кашля помогает.
Какой мед лучше всего при кашле?
По этому вопросу не так много исследований, но есть некоторые неофициальные данные о том, что более темный и густой мед лучше для подавления кашля. Самым важным фактором является то, что мед должен быть сырым и нефильтрованным.
Сырой мед не был пастеризован (нагрет до более 160 градусов по Фаренгейту). А когда мед нефильтрован, в меде остаются полезные «метки», такие как пыльца, прополис и ферменты.
Если бы нас попросили выбрать один конкретный сорт меда, это был бы мед из липы. Этот мед получают из нектара цветков липы, также известной как американская липа. На протяжении веков травники изготавливали чай из сушеных цветков липы для лечения респираторных заболеваний. Поскольку мед из липы будет содержать часть той же полезной пыльцы, которая содержится в цветках, мы считаем, что это хороший выбор в качестве естественного средства от кашля.
Магазин меда из липыНатуральное средство от кашля еще лучше
На протяжении многих поколений сырой мед и сок бузины использовались (по отдельности) в качестве средства от кашля и простуды.В Smiley Honey мы посчитали, что объединение этих двух энергетических продуктов вместе сделает продукт еще лучше. Итак, мы сделали это.
В нашем полностью натуральном сиропе от кашля мы объединили темный липовый мед, восхитительный мед тупело и порошок бузины. Порошок бузины сделан из чистого сока и в 10 раз сильнее самого сока. Наши клиенты присылают нам отличные отзывы об этом продукте:
«Этот сироп не только успокоил кашель при простуде, но и у меня есть удовлетворение от того, что точно знаю, какие ингредиенты я глотаю — темный мед и бузина и все! Никаких загадочно звучащих имен химические вещества, в которых вы не уверены.Этой зимой кашель был побежден! »
« Замечательный сюрприз, обнаружив это натуральное лекарство от кашля! Я пою профессионально в свободное время, так что у меня тянущий кашель или горло щекотать это нехорошо! У этого продукта не только прекрасный вкус, он покрывает горло и фактически контролирует кашель или щекотание. я даже крепко спал всю ночь! »
« Это лучший сироп от кашля, который я когда-либо находил ».
Магазин натурального сиропа от кашляПоследние слова предостережения
Сырой мед никогда не следует давать детям младше 1 года.
Хотя сырой мед может обеспечить эффективное облегчение при обычном кашле и простуде, он не поможет против более агрессивных бактериальных инфекций, таких как ангина. В этих условиях обратитесь к врачу.
Содержание этой статьи не предназначено для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к квалифицированному специалисту в области здравоохранения, если у вас есть какие-либо вопросы о состоянии здоровья или болезни.
*****
Smiley Honey, LLC
Wewahitchka, Florida
www.smileyhoney.com