Как быстро вылечить простуду

Что делать, чтобы не заболеть?

Ответ – как у пионеров: быть готовым. Это означает знать быстрые способы «экспресс-лечения» и применять их при появлении первых симптомов гриппа. Зная эти способы, вы не будете мучиться от насморка, кашля и высокой температуры дольше, чем 1-2 дня.

Знаем, фармацевтические компании обещают поставить своих пациентов на ноги за один день – с помощью «чудодейственных» препаратов. Но это либо обычное рекламное вранье о «новинках» и «улучшенных формулах», либо препараты, чья эффективность сказывается благотворно на одном – но в ущерб другому. Например, антибиотики могут вылечить грипп, но «посадить» желудок и/или печень. И таких примеров – больше, чем хотелось бы… Поэтому, при типичной простуде желательно лечиться в домашних условиях, без таблеток.

Эффективная профилактика без «побочки»: 3 ТОП-средства

Впрочем, лечиться дома – не обязательно то же самое, что лечиться народными средствами. Есть проверенные и безопасные лекарства для профилактики, которые можно купить в любой аптеке.

1. Первое из них – экстракт эхинацеи. Отпускается в разной форме: таблетки, капсулы, спиртовая настойка, капли и т.д. Принимать эхинацею – любимая рекомендация педиатров, поскольку это растение безвредно и обладает мощным иммуноукрепляющим эффектом.
2. Второе средство от простуды – таблетки «Амиксин IC». Есть несколько редко проявляющихся побочных эффектов, но, в целом, они не представляют угрозы для здоровья. Действующее вещество «Амиксина» повышает резистентность организма перед большинством штаммов вирусов. Приняв 3 таблетки (стандартный профилактический курс) в октябре-ноябре, вы существенно снижаете вероятность подхватить грипп зимой.
3. №3 – микроэлементо- и металлосодержащие препараты на подобие «Капель Береш». Комбинации из 7 металлов, входящих в состав капель, также обогащают организм необходимой «базой», которая повышает иммунитет и укрепляет организм, помогая бороться с разными недугами.

Все три перечисленных лекарства можно применять как для профилактики, так и для лечения. Дозировку и способ применения посмотрите в инструкции.

Чай от простуды: как заваривать, и почему нельзя использовать кипяток

Не пренебрегайте самым проверенным и распространенным способом лечения простуды – горячим питьем. Это аксиома: чем больше жидкости попадет в организм больного – тем быстрее он выздоровеет. Так же вы ускорите лечение простуды, если будете комбинировать составные горячего питья. Малина, шиповник, лимон, имбирь – все эти ингредиенты допустимо заваривать вместе. Другой вопрос – какой получится вкус. Но лекарство не обязано быть вкусным, верно?

Для тех же, кому нужно лечиться «на ходу» – не отрываясь от работы и других обязанностей – полезно купить термос (не знаете как выбрать? Читайте обзор «Лучшие термосы года»). Заварив чай утром, вы сможете пить его на протяжении всего дня. К тому же, приоткрыв клапан термоса, вы позволите напитку медленно остывать. Почему это так важно, и какой вред от слишком горячей воды – об этом рассказываем дальше.

• Чай с лимоном. Завариваете как обычно: черный или зеленый. Можно свой любимый – какой угодно. От обычного этот чай отличается только соком лимона, который нужно выжать в чашку после того, как напиток заварится. Наши мамы и бабушки обычно добавляют лимонные дольки. Но если хотите вылечиться побыстрее, не церемоньтесь: нужен именно сок! К тому же, кожура лимона может содержать следы химикатов, которыми обрабатывались эти фрукты.

Не добавляйте сок в только что налитый в чашку кипяток! Вообще, не сто́ит заваривать чай крутым кипятком – он нейтрализует полезные свойства растения. То же относится к меду – даже в бо́льшей степени.

Информацию о меде в горячих напитках, пожалуй, стоит выделить в отдельный абзац – так она привлечет больше внимания. Попадая в среду с температурой выше 40°, фруктоза (составная меда) превращается во вредный для здоровья канцероген. Его употреблять нельзя! Добавлять мед нужно только в остывший напиток.

• Чай с имбирем. Для заваривания измельчите корень (можно натереть на терке), залейте водой и кипятите на протяжении 10 минут. Выключите огонь и дайте чаю настояться: 20 минут под крышкой хватит. Имбирь поможет справиться с ОРВИ, снимет воспаление в горле, имеет бронхолитическое (отхаркивающее) действие.
• Чай с малиной поможет сбить температуру, унять головную боль, снять першение в горле. Особенно эффективно заваривать малину с другими ягодами: калиной и смородиной. Ягоды можно использовать как сушеные, так и в виде варенья.
• Чай с шиповником обладает теми же свойствами, что и чай с лимоном. «Противопростудный козырь» этих двух растений – обилие витамина C, необходимого для повышения иммунитета. У лимона и шиповника содержание этого витамина – рекордное среди доступных каждому растений. Кстати, так же по этой статье к рекордсменам относится зеленый чай.

В каких продуктах больше всего витамина C

Продукт	Содержание витамина С в 100 г	Процент суточной нормы для человека
Шиповник	650 мг	930%
Облепиха	210 мг	290%
Перец болгарский	200 мг	280%
Смородина	200 мг	280%
Киви	180 мг	260%
Щавель	43 мг	62%
Лимон	40 мг	60%

Что будет если не долечить простуду

Недолеченные ОРЗ опасны последствиями в виде заболеваний легких и сердца. Простуда имеет свойство перерастать в хроническую. В зоне повышенного риска те, в чьем роду были люди, страдающие астмой.

Запомните: если затрудненное дыхание не проходит на протяжении 2 недель после видимого выздоровления от гриппа – это повод обратиться к врачу и сделать флюорографию или рентген. К тому же, проблемы с легкими часто сопровождаются поражением сердечно-сосудистой системы.

Бактериальная инфекция – «живучий» недуг. Бороться с ней можно регулярным полосканием горла и/или обработкой его антисептическими растворами. Беда в том, что бактерии быстро размножаются и могут дать осложнения на легкие, нос, уши. В результате – ангина, бронхит, пневмония, астма. Если подходить к лечению «спустя рукава», не придерживаться рекомендаций, пить недостаточно горячей жидкости, принимать лекарства и полоскать горло «через раз» – придется, как минимум, перейти на антибиотики. А это всегда крайнее средство.

В любом случае, лечиться нужно до полного выздоровления, и если недомогание долго не проходит окончательно – обращаться к врачу, объяснив ему полную историю болезни и ее домашнего лечения.

Как приготовить противопростудный чай с имбирем и лимоном

 

Актуально по теме:

Народные способы лечения простуды

Осень, сезон ОРВИ и ОРЗ. Когда заболеваем мы, или наши близкие, это очень неприятно, и хочется как можно быстрее избавиться от неприятного недуга. 

 Большинство людей при недомогании обращаются к врачу, но есть и такие, кто предпочитает лечиться самостоятельно, с помощью разнообразных народных средств.

 Бытует мнение, что лечение гриппа или других ОРВИ различными настоями или отварами трав даже если и не принесет желаемый эффект, то уж точно не может навредить здоровью. Однако, это мнение ошибочно. Многие растения или сборы растений обладают очень сильным терапевтическим эффектом, порой даже более сильным, чем лекарственное средство синтетического происхождения в виде таблеток или гранул. 

 Поэтому, лечение народными средствами может, как облегчить Ваше состояние при простудном заболевании, так и нанести серьезный вред Вашему здоровью.  

Чтобы лечение народными средствами принесло желаемый эффект, следует придерживаться следующих правил: 

1. Какой бы способ лечения народными средствами Вы не выбрали, будь то лечение настоями или отварами, растирание различными мазями или ингаляция различными травами и маслами, нужно помнить о главном — сначала необходимо проконсультироваться с врачом, а уж потом заняться лечением народными средствами.

Ведь, к сожалению, не редки случаи, когда заболевшие по совету своих знакомых, или прочитав в интернете об эффективном способе лечения простуды народными средствами, не учитывают особенности своего организма и побочные действия народных лекарственных средств, оказываются на больничной койке.

2. В случае, если Ваш врач одобрил применение народного средства для лечения простуды, не стоит превышать рекомендованную дозировку или частоту приема препарата.

3. Если на фоне лечения простудного заболевания народными средствами Ваше состояние ухудшилось, следует немедленно прекратить прием данного средства.

Как правило, при не осложненном простудном заболевании, можно использовать такие общеукрепляющие народные средства как:

Чай или отвар из аптечной ромашки. Ромашка обладает противовоспалительным эффектом, а в сочетании с липой и натуральным медом это хорошее средство от простуды. Также в отвар или чай из ромашки можно добавить ягоды клюквы или лимон.

Чай из корня имбиря. Корень имбиря богат витаминами и микроэлементами, а так же обладает слабым противовоспалительным эффектом.

Узвар из сухофруктов. Это витаминное средство при простуде, также обладает общеукрепляющим действием. Для узвара хороши сушенные яблоки, груши, сливы, абрикосы, вишни, земляника.

Настой из плодов шиповника. Настой из плодов шиповника – известное вспомогательное средство для лечения простудных заболеваний.

По желанию, в такой настой можно добавить мед.

Если температура тела не повышена, то облегчить общее состояние при насморке и кашле могут ингаляции с листьями эвкалипта или мяты.

Для борьбы с насморком можно применять раствор из сока алоэ. Сок алоэ обладает противовоспалительными и общеукрепляющими свойствами, а так же способствует увлажнению слизистой оболочки носа.

К растительным препаратам, обладающим отхаркивающим действием, при кашле можно отнести настои из корня солодки, листьев подорожника или листьев мать -и- мачехи.

Существует множество народных средств лечения простудных заболеваний, но даже самые лучшие из них будут малоэффективны, если не соблюдать постельный, питьевой режим и другие рекомендации Вашего лечащего врача.

Лечение простуды — как вылечить простуду в домашних условиях

Простудные заболевания мешают привычному укладу, особенно летом. Поэтому нужно знать, как справиться с простудой и насладиться теплым периодом года.

Простуда возникает постепенно, а первые признаки ее такие:

– Насморк и желание чихать;

– слабость в теле;

– ощущение боли в горле;

– повышение температуры;

– слезливость;

– головная боль.

Читайте также: Возникает из-за простуды: самые распространенные мифы о герпесе

При простуде рекомендуют много пить жидкости, спать по 8-9 часов для лучшего восстановления сил.

При первых признаках болезни необходимо принять горячий душ, если нет высокой температуры и болезней сердца – примите горячую ванну в течение 10-15 минут. После этого необходимо хорошо вытереться и лечь под теплое одеяло. В течение 30-40 минут нужно хорошо пропотеть.

Если не лечить простуду, то через сутки или двое состояние больного ухудшится.

Капли

Чаще всего простуда начинается с насморка, однако не стоит покупать аптечные капли. Попробуйте закапать в нос теплое масло облепихи или шиповника. Также подойдет ментоловое, оливковое и подсолнечное масла. Для повышения эффективности можно добавить к маслу несколько капель сока чеснока.

Для приготовления чесночных капель измельчите 2-3 зубчика растения, залейте их кипятком (50 миллилитров) и оставьте на 2 часа в теплом месте.

Полученный настой закапывайте в нос 3-4 раза в день.

Можно закапывать нос соком лука: одна капля сока на столовую ложку кипяченой воды. Полученную смесь можно закапывать каждый час. Против насморка эффективно борются капли из липового меда: три раза в день по 5-8 капель в каждую ноздрю. Для приготовления таких капель смешайте мед с водой в пропорции 1:2.

Полоскания

Чтобы остановить распространение инфекции полоскают горло настоями трав и отварами. Для этого прекрасно подойдут шалфей, ромашка, календула, они обладают смягчающим и противовоспалительным действием.

Для приготовления запарьте одну столовую ложку трав в стакане воды. Оставьте настаиваться на 20 минут. Полученный настой используйте более пяти раз в день.

Полоскать горло можно смесью яблочного уксуса и меда. Для этого возьмите 2 чайные ложки меда и 3 чайные ложки уксуса и разведите это в стакане воды.

Ингаляции

Если у человека нет температуры, то с симптомами простуды могут справиться ингаляции. Важно то, что эта процедура должна длиться не более 15 минут.

Чаще всего используют ингаляции из картофеля. Несколько картофелин отваривают, после чего человек дышит отваром растения под полотенцем.

Также можно сделать ингаляции с чесноком или йодом или луковым соком. Для этого можно добавить в чайник 10 капель йода, или чайную ложку сока лука, или 10 капель пихтового масла. Также можно сделать ингаляцию с бальзамом, который содержит ментоловое, эвкалиптовое, мятное масло.

Полезные растения при простуде

Черный перец – прекрасный антисептик и антиоксидант, улучшает кровообращение и способствует детоксикации организма. Черный перец полезно употреблять при кашле и болезнях дыхательных путей.

Для приготовления лечебного средства из черного перца возьмите 1 столовую ложку молотого черного перца, 1 стакан меда. Полученную смесь смешайте и принимайте по чайной ложке три раза в сутки.

Для повышения общего тонуса можно взять пол чайной ложки черного перца и добавить его в стакан молока. Полученный настой пьют перед сном.

Тонизирующий и отхаркивающий эффект имеет кардамон, он помогает удалить из организма слизь, поэтому его используют при лечении заболеваний горла и дыхательных путей.

Для полоскания рта настойкой кардамона возьмите пол чайной ложки настойки кардамона и корицы на один стакан кипятка. Этот настой лечит фарингит, сухость в горле, хрипоту.

Имбирь

является противовоспалительным, антисептическим, обезболивающим, потогонным, заживляющим и тонизирующим средством.

Если у человека болит горло, то необходимо выжать из имбиря 2 чайные ложки сока, добавить немного соли и принимать перед едой. Имбирь также полезен при ангине, им можно полоскать рот.

Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многого другого – читайте в разделе Здоровье.

Как вылечить простуду: народные рецепты и меры профилактики — Советы

Простуда может настигнуть в любое время года, особенно в демисезонье – весной и осенью. К заболеванию может привести даже сквозняк, а также промоченные во время дождя ноги или одежда не по погоде. К счастью, справиться с простудой довольно просто, причем не только при помощи лекарств. Обозреватель «РИАМО в Подольске» выяснила, какие существуют народные методы борьбы с этим сезонным недугом, а также как можно предупредить его.

Как защититься от гриппа и ОРВИ>>

Симптомы простуды

Признаки простуды схожи с симптомами гриппа и ОРВИ, но их главное отличие заключается в отсутствии слишком высокой температуры и резкого ухудшения самочувствия. Вся симптоматическая картина протекает не в такой острой форме, как при заболеваниях вирусного происхождения.

Простудное заболевание часто связано с тем, что человек сильно замерз или промочил ноги. Первым признаком является озноб: больной не может согреться, дрожит, его лихорадит и «морозит». С другой стороны, он может ощущать, что внутри тела как будто стало очень горячо.

Следующий симптом простуды – насморк. Это следствие замерзания, атаки болезнетворных микробов и воспалительного процесса в организме. При этом больной часто ощущает в носу характерное неприятное покалывание.

Кроме того, при простуде у больного в горле сначала может появиться дискомфорт, затем першение, а потом и сильная боль, которая сопровождается болью при глотании. Также во всей носоглотке может быть ощущение легкого жжения, особенно при выдохе.

При простудном заболевании у больного иногда наблюдается повышение температуры, но, как правило, не выше 37,5 градусов.

Как получить справку от фтизиатра в Подольске>>

Профилактика простуды

Чтобы не простудиться, в первую очередь нужно беречься от холода, сырости и сквозняков. Необходимо одеваться по погоде, а в случае замерзания стараться пить горячий чай с добавлением меда или варенья. Также в межсезонье желательно употреблять в пищу продукты с высоким содержанием углеводов, белков и витаминов.

Во время эпидемии гриппа и ОРВИ нужно стараться меньше пользоваться общественным транспортом, так как там легко подхватить вирус. При этом заразиться гриппом и ОРЗ на свежем воздухе практически невозможно.

Врачи рекомендуют проветривать помещения и проводить их дезинфекцию – не только спецсредствами, но и уксусом. Для этого следует налить в небольшую кастрюлю 0,5 литра столового уксуса или 1 десертную ложку уксусной эссенции и поставить на огонь. Когда раствор закипит, нужно убавить огонь. Уксус должен испаряться в квартире в течение 20 минут. Процедуру повторять 3-4 дня в неделю в течение всего эпидемического периода.

Народные рецепты для профилактики простуды

Народная медицина предлагает множество защитных средств, которые предохраняют организм от простудных заболеваний и не дают распространиться острым респираторным инфекциям и гриппу.

Делать ли прививки детям: все за и против>>

Клюквенный морс

Самым известным рецептом для лечения простуды является морс из клюквы с медом. Этот ягодный напиток богат своими витаминами и идеально проходит для профилактики заболеваний во время эпидемии.

Для приготовления в домашних условиях вкусного и полезного клюквенного морса необходимо растолочь ягоды, а полученную кашицу закинуть в кипяток, предварительно отжав сок в отдельную емкость. Напиток необходимо кипятить около 10 минут, затем остудить до 50 градусов, долить в него оставшийся сок и добавить мед по вкусу. Природный аскорбиновый коктейль готов.

Советы от подольчан: как дождаться включения отопления и не замерзнуть>>

Лимонное масло

Во время эпидемий каждому члену семьи следует употреблять в пищу лимонное масло, которое готовится следующим образом: один лимон необходимо положить на минуту в кипящую воду, а затем пропустить через мелкую сеточку мясорубки. Массу смешать со 100 граммами сливочного масла и 2 ложками меда. Хранить в холодильнике. Использовать с чаем, какао, топленым молоком, отварами, а также как обычное масло.

Можно добавить мед.

Как ухаживать за одеждой и обувью в дождливую погоду>>

Настой сосновых почек

Хорошие результаты дает и прием настоя сосновых почек. Для этого нужно измельчить 2 столовые ложки сосновых почек, положить в эмалированную кастрюлю и залить 0,5 литрами кипятка. Нагревать при закрытой крышке на водяной бане в течение 40-45 минут. Настоять 30 минут и процедить. На стакан отвара добавлять 1 столовую ложку меда. Принимать по стакану 3-4 раза в день после еды.

Как сделать заготовки на зиму: сушка и заморозка>>

Отвар цветков липы и плодов малины

Также при эпидемии для профилактики заболевания очень полезно принимать отвар цветков липы и плодов малины. Для его приготовления необходимо взять по 1 столовой ложке цветков липы и плодов малины, залить 0,5 литрами воды. Кипятить 5 минут, дать настояться 30-40 минут, процедить, добавить 2 столовые ложки меда. Пить по стакану 4-5 раз в день. Этот вкусный и полезный отвар можно давать для профилактики детям, которые, как правило, пьют его с удовольствием.

Что нужно есть, чтобы сердце было здоровым>>

Лечение простуды народными методами

Общеукрепляющий настой

При лечении простудных заболеваний можно сделать общеукрепляющий настой: взять по 1 столовой ложке цветков липы, бузины красной, листьев мать-и-мачехи, травы душицы, ягод малины. Положить ингредиенты в термос и залить литром крутого кипятка. Дать настояться 3 часа, процедить и добавить 2 столовые ложки меда. Все содержимое термоса выпить за день, принимать по стакану за раз.

5 способов уменьшить содержание нитратов в сезонных овощах>>

При боли в горле

Самым проверенным и эффективным способом лечения боли в горле является употребление большого количества теплого питья. При этом в напиток желательно добавлять малиновое или смородинное варенье, которые богаты витамином С. Главное – соблюдать частоту приема, для быстрого эффекта рекомендуется пить теплую жидкость каждые 30 минут.

Для снятия боли подойдет полоскание отваром трав – ромашки, подорожника, календулы, а также водным раствором эвкалипта, свежевыжатым соком свеклы, солевым раствором соды.

Как защититься от укуса клеща>>

При насморке

Одним из самых неприятных и распространенных симптомов простудного заболевания является насморк. Вылечить его можно эвкалиптовым маслом. Для его приготовления нужно взять 15 листьев эвкалипта и измельчить в кофемолке. Затем засыпать их в небольшую банку и залить оливковым или другим постным маслом. Далее в кастрюлю налить воды, на дно положить тряпку и поставить баночку с маслом, плотно закрыв крышкой. Кипятить на медленном огне 30 минут. Дать настояться еще 30-40 минут, процедить через 3-4 слоя марли. Закапывать в нос по 3-5 капель через каждые 2 часа.

При сильном насморке и обострении хронического гайморита помогает прогревание сваренными вкрутую яйцами, которые нужно осторожно прикладывать к носу с обеих сторон и держать до полного остывания.

Также при насморке быстро помогает сок чистотела, который необходимо закапывать в нос – по 1-2 капли в каждую ноздрю. Через 2-3 минуты пощипывание прекратится, после чего процедуру стоит повторить. В общей сложности нужно закапать по одной пипетке в каждую ноздрю. Это следует делать 2-3 раза в день. Сок благотворно влияет на ткани носоглотки и гайморовы пазухи, а также гланды. Он хорошо помогает от заложенности носа – после закапывания дыхание быстро восстанавливается.

5 способов хранить зимние вещи>>

При кашле

Еще один неприятный симптом простуды – кашель. Лечение важно начать сразу при проявлении первых признаков – при першении в горле.

Одним из самых известных народных средств для лечения кашля является прогревание картофелем, которое помогает при появлении влажного кашля. Для прогревания необходимо отварить в мундире 4-5 крупных картофелин так, чтобы они не разварились. После этого нужно лечь, положить на грудь или спину листы бумаги или газету, а картофелины разрезать вдоль на половинки и положить на бумагу. Убрать, когда картофель остынет. После прогревания больного нужно обмотать шерстяной тканью и дать ему полежать еще несколько минут. Процедуру желательно делать на ночь.

Хорошим средством при остром простудном кашле издревле считается сок черной редьки с медом или сахаром. Для его приготовления следует взять черную редьку средней величины и хорошо вымыть, нарезать ее тонкими ломтиками или натереть на терке соломкой. Сложить в стеклянную банку, залить медом или засыпать сахаром и хорошо помешать. Закрыть капроновой крышкой и поставить в теплое место на несколько часов. Образовавшийся сок слить и принимать по 1 столовой ложке 3-5 раз в день, при сильном кашле – через каждый час. В оставшуюся массу редьки повторно залить мед или засыпать сахар и оставить настаиваться, увеличив время вдвое. Затем сцедить сок, оставшуюся массу выбросить. Сок черной редьки помогает вылечить кашель за короткое время.

При сухом кашле можно использовать раствор из жженого сахара. Для его приготовления 2 столовые ложки сахарного песка расплавить на сковороде до светло-коричневого цвета, а потом сразу же растворить его в стакане кипятка. Больному нужно пить по 1 столовой ложке во время приступа кашля и перед сном. Это средство поможет как взрослым, так и детям, но малышам стоит давать его не более 5 раз в день.

Также достаточно эффективным средством против кашля считается употребление смеси, состоящей из 2 столовых ложек сливочного масла, 2 желтков свежих яиц, 2 столовых ложек меда (желательно липового) и 1 чайной ложки пшеничной муки. Все ингредиенты необходимо хорошо перемешать. Применять при кашле по 1 чайной ложке три раза в день.

Как потребителю защитить свои права>>

Паровые ингаляции

При простуде могут помочь паровые ингаляции. Лечение осуществляется теплым или даже горячим паром, насыщенным легко испаряющимися лекарственными веществами. Особенно полезны ингаляции из растворов измельченной хвои сосны, пихты, кедра, можжевельника, высушенных листьев эвкалипта, дуба, березы, цветков липы, ромашки, а также мяты, лаванды, полыни, шалфея, листьев черной смородины.

Эти лекарственные растения обладают обеззараживающим, противовоспалительным и ранозаживляющим действием. Наибольший эффект наблюдается при использовании для ингаляции сбора из нескольких растений. Их можно заваривать в кастрюле, а затем, накрывшись полотенцем, дышать испарениями. Если не хочется распаривать лицо, то можно сделать воронку из плотного картона и накрыть ею кастрюлю. Удобно делать ингаляции при помощи небольшого чайника или кофейника, а также специального ингалятора, который можно купить в аптеке.

Длительность ингаляции составляет 10-15 минут. За день рекомендуется делать от 5 до 15 процедур. При насморке нужно вдыхать пары лекарственных растений носом, а при боли в горле и кашле – ртом.

Адреса аптек в Подольске

Купить все необходимые ингредиенты для приготовления морсов, настоев, отваров и ингаляций можно на рынках и в аптеках.

Центральный городской рынок

Адрес: г. Подольск, ул. Комсомольская, д. 3

Телефон: 8 (496) 763-42-44

Время работы: ежедневно с 9:00 до 18:00

Аптека «36,6»

Адрес: г. Подольск, ул. Советская, д. 33/44

Телефон: 8 (496) 752-52-06

Сайт: http://www.366.ru

Время работы: понедельник-пятница с 9:00 до 21:00, суббота с 10:00 до 20:00, воскресенье с 10:00 до 18:00

Аптека «Ригла»

Адрес: г. Подольск, ул. Февральская, д. 54/150

Телефон: 8 (496) 763-63-80

Сайт: http://www.rigla.ru

Время работы: понедельник-пятница с 8:00 до 21:00, суббота-воскресенье с 9:00 до 21:00

Аптека «Неофарм»

Адрес: г. Подольск, ул. Ленинградская, д. 7, ТЦ «Остров сокровищ»

Телефон: 8 (496) 764-28-28

Сайт: http://neopharm.ru

Время работы: ежедневно с 9:00 до 21:00

Аптека «Старый лекарь»

Адрес: г. Подольск, мкр. Климовск, пр-т 50-летия Октября, д. 14/6

Телефон: 8 (496) 762-66-83

Сайт: http://www.oldlekar.ru

Время работы: понедельник-пятница с 8:00 до 21:00, суббота-воскресенье с 9:00 до 21:00

Осень, ОРВИ, грипп, простуда — как быстро поправиться и встать на ноги – новость, интересное в мире – ГдеЭтотДом.РУ

Наступившая осень приносит с собой не только букеты пожелтевших листьев, но и похолодание. Сырая и ветреная погода, промокшая обувь и плохо работающее отопление в квартире – главные виновники простудных заболеваний. Однако повышение температуры, насморк или боль в горле являются симптомами не только относительно безобидного ОРЗ, но и куда более опасного вируса гриппа. Если вовремя не поставить правильный диагноз, лечение займет намного больше времени, а больной рискует столкнуться с неприятными осложнениями. Как же отличить простуду от гриппа, и какие средства помогут быстрее встать на ноги?

Как отличить грипп от простуды

Несмотря на то, что симптомы простуды и гриппа часто бывают похожими, отличить эти заболевания друг от друга все-таки можно. Начало при ОРВИ – постепенное, на грипп организм реагирует бурно: резко повышается температура (она может достигать 39-40°С и сохраняться на протяжении 3-4 дней), появляется очень сильная слабость и головные боли, возникает ощутимая ломота во всем теле, сухой и болезненный кашель при отсутствии насморка. Обнаружив у себя эти симптомы, следует немедленно обратиться к врачу, так как только своевременное и грамотное лечение поможет быстро вернуться в строй, а последствия самолечения непредсказуемы.

Типичными признаками ОРВИ является средне повышенная температура, заложенность носа, чихание, боль в горле. В этом случае заболевшему показан постельный режим, обильное питье и обычные противовоспалительные средства. Однако и к обычной простуде нужно относиться серьезно, если состояние не улучшится или появятся непривычные симптомы, без помощи медиков не обойтись.

Какие могут быть осложнения после гриппа и простуды

Грипп и ОРВИ – не такие уж безобидные заболевания, как кажется. Дело в том, что они вызывают достаточно серьезные, а иногда и угрожающие жизни осложнения. Наиболее опасным является вирусный грипп. Он вызывает разрушение мерцательного эпителия, функцией которого является очистка дыхательных путей, и открывает доступ в легкие различным инфекциям. Поэтому чаще всего заболевание осложняется бронхитом, пневмонией, ринитом, синуситом или отитом. Также могут развиться воспалительные заболевания сердечно-сосудистой системы – миокардит и перикардит. Чаще всего это случается у пожилых людей.

При должном лечении простуда обычно проходит за неделю. Однако если в течение 7 дней симптомы не уходят, а лишь усугубляются, нужно срочно обратиться к врачу, поскольку велик риск заработать серьезные осложнения.

При продолжительном воспалении и отеке пазух носа есть угроза заполнения этих самых пазух жидкостью, где могут размножаться бактерии. Это и является причиной такого осложнения простуды как синусит. Воспаление воздушных путей и заполнение их большим количеством слизи приводит к бронхиту, а в некоторых случаях даже может развиться астма. Также недолеченная ОРВИ может спровоцировать пневмонию (воспаление легких) и отит (воспаление среднего уха).

Как правильно лечить ОРВИ, грипп и простуду — лекарства и народные средства

Обычно лечение гриппа и простуды проходит в домашних условиях под наблюдением врача, госпитализация показана лишь в случае серьезных осложнений.

При простуде больному предписан покой, обильное питье (не менее 2 литров жидкости в сутки), прием жаропонижающих и антигистаминных средств, витамина С. При заложенности носа помогут назальные спреи или капли с соленой водой. Можно полоскать горло теплой, соленой водой (или с добавлением соды), использовать пастилки или леденцы. А для повышения сопротивляемости иммунной системы подойдут проверенные народные средства: крепкий чай с медом и плодами шиповника, лимонный сок. В качестве отхаркивающего средства можно использовать сок черной редьки с медом.

Важно помнить, что при лечении гриппа и простуды антибиотики практически бесполезны, так как они борются с бактериями, а не с вирусами. Эти препараты могут назначаться для борьбы с осложнениями основного недуга — воспаление легких, среднего уха или придаточных пазух носа. При заражении вирусом гриппа врачи обычно приписывают больному анальгетики, противовоспалительные, антивирусные препараты. Однако лучше предотвратить болезнь заранее, сделав прививку до начала эпидемии.

Среди народных средств особой популярностью пользуются лук, чеснок, чай с медом и имберем, отвар перловой крупы. Но важно помнить, что они не заменяют медикаментозного лечения и могут использоваться в качестве дополнительных средств с разрешения врача.

Источник: ГдеЭтотДом.РУ

Лечение воспаленных десен в домашних условиях

Воспаление десен – распространённое заболевание, встречающееся у взрослых и детей в любом возрасте. Обычно сопровождается повышенной чувствительностью, отёком, ноющей болью. В запущенных случаях появляется кровоточивость. Воспаленные десны причиняют дискомфорт: не дают нормально есть, реагируют на холод и горячее, наконец, просто болят. От чего болят десна?

Лечение дёсен в домашних условиях возможно, но только на начальных стадиях развития недуга. Если десна вздулась и сильно болит, лучше незамедлительно обратиться к врачу. Только стоматолог может определить причину болезни и назначить правильные лекарственные препараты.

В легких случаях врач может назначить домашнее лечение воспаления десен: полоскания, специальную чистку, мази и гели, лекарственные отвары. В любом случае, терапия – даже профилактика – должна проводиться под наблюдением специалиста!

Содержание

Болезни десен редко являются самостоятельным недугом. Это побочный эффект, сигнализирующий о развитии в организме какого-либо заболевания, чаще всего, связанного с инфицированием зубов.

Наиболее распространенные заболевания десен:

• Гингивит. Этот недуг бывает трёх форм: катаральным, язвенным и гипертрофическим. Развивается патология быстро, и если своевременно не посетить стоматологию, потребуется долгое антибактериальное лечение, возможно с хирургическим вмешательством. Симптомом болезни чаще всего выступает воспаление десны около зуба.
• Пародонтит – запущенная форма гингивита. Признаками болезни выступают гнойные выделения, атрофируется костная ткань, оголяются корневые каналы. Это может спровоцировать выпадение зубов.
• Пародонтоз опасен тем, что часто протекает бессимптомно, не доставляет болевых ощущений, зубной камень отсутствует. Встречается заболевание обычно у пожилых людей. Однако без своевременного лечения, недуг постепенно трансформируется в пародонтит, что влечёт серьёзные последствия.

Частые причины воспаления десен:

• Несоблюдение гигиены полости рта;
• Зубной налёт;
• Ошибки при лечении зубов и протезировании;
• Ослабленный иммунитет;
• Проблемы с желудочно-кишечным трактом;
• Реакция на некоторые виды лекарственных препаратов;
• Изменение гормонального фона, например, в связи с беременностью.

Важно правильно определить причину развития воспалительного процесса, а сделать это может только квалифицированный специалист. Лечение назначается в зависимости от сложности заболевания: от профилактических мер до антибиотиков.

Чтобы быстро снять воспаление десны можно применить антисептические полоскания. Растворите в теплой воде две таблетки фурацилина, маленькую ложку соды или поваренной соли. Так же, можно воспользоваться раствором мирамистина или хлоргексидина биглюканата.

Признаки воспаления десен

Важнейшим симптомом воспаления десен является боль. Если при употреблении пищи вы чувствуете дискомфорт или режущую боль, это говорит о наличии воспаления. Поврежденный участок десны отекает, чувствуется в ротовой полости и виден при осмотре. Благодаря этим симптомам вы можете найти проблемное место. При дальнейшем осмотре можно заметить покраснения десны, воспалившийся участок будет выделяться на фоне равномерного розоватого оттенка слизистой.

Чем лечить воспаление? Существует множество способов лечения воспаления десен в домашних условиях. Врачи-стоматологи обычно рекомендуют препараты-антисептикис противовоспалительным действием. Оптимальную схему лечения назначает стоматолог после диагностики. Рассмотрим наиболее эффективные варианты терапии.

Полоскание растворами

Полоскания специальными растворами помогают быстро избавиться от боли и купировать воспалительные процессы, протекающие в мягких тканях. Составы растворов обеззараживают поверхность десны, уничтожая болезнетворные бактерии. Полоскать десны необходимо после каждого приёма пищи, от 2 до 4 раз в сутки. Одни препараты этой группы используются в чистом виде, другие необходимо разводить в воде.

Для решения лечения воспаленных десен стоматологи обычно назначают следующие растворы:

• Фурацилин;
• Хлоргексидин;
• Мирамистин;
• Ротокан;
• Стоматофит ;
• Малавит;
• Листерин;
• Хлорофиллипт.

Перечисленные средства обычно используются для профилактики заболеваний ротовой полости, снижению болезненности и уменьшению воспалительных процессов, но не относятся к самостоятельным средствам лечения. Поэтому полоскание обычно назначается в комплексе с другими процедурами.

Чистка и полоскание ирригатором со специальными растворами

Лечение воспаления десен дома возможно с помощью ирригатора – современного устройства по уходу за полостью рта, превосходящего по эффективности зубную щетку. Принцип работы строится на направленной подаче струи воды, что помогает очищать даже труднодоступные места.

При воспаленных деснах ирригатор становится незаменимым: в отличие от зубной щетки он не травмирует десну, напор струи можно регулировать, а главное – в аппарат можно помещать лекарственные растворы и полоскания.

Для использования в ирригаторе подойдут следующие растворы:

• Donfeel. Выпускается в двух видах: для ежедневного применения и лечения зубов. В состав входят только натуральные компоненты и витаминный комплекс, экстракты таких лекарственных растений, как мята, ромашка, календула, мелисса. Благодаря этому, раствор обладает успокаивающим действием, подходит для детей и взрослых.
• Peridex. Профессиональное ухаживающее средство, включающее в состав 0.2% хлоргексидина. Широко используется в терапевтических целях, эффективно уничтожает болезнетворные бактерии.
• PerioGard. Антисептик на основе хлоргексидина, устраняет зубной налёт, предотвращает развитие гингивита.
• Асепта. Многоцелевой раствор, применяющийся для удаления бактериального налёта и имеющий ранозаживляющее действие.

К преимуществам использования ирригатора при лечении десен можно отнести мягкое воздействие на воспалённые ткани и абсолютную безболезненность.

Лечебные мази и гели

Для лечения боли в деснах в домашних условиях можно средства локального действия: мази и гели с антисептическим эффектом. Они усиливают эффект полосканий, дополняют другие виды лечения. К таким средствам относятся:

• Метрогил Дента – противомикробный препарат, созданный на основе двух антибактериальных компонентов: хлоргексидин и метронидазол;
• Пародонтоцит – содержит экстракты целебных растений: мята, шалфей, гвоздика и душица;
• Генгигель – содержит гиалуроновую кислоту, способствует регенерации тканей;
• Стоматофит А – даёт обезболивающий эффект, применяется для длительного терапевтического воздействия;
• Холисал – используется для локального обезболивания, обладает противомикробным действием;
• Асепта – бальзам на основе прополиса с ранозаживляющим действием, помогает бороться с кровоточивостью;
• Солкосерил – сильный анестетик, способствует скорейшему восстановлению слизистой;
• Дентал – снимает отёки, устраняет болевые ощущения;
• Revive – восстанавливает уровень кальция, делает крепче зубную эмаль.

Все мази и гели образуют на поверхности слизистых защитную плёнку, что даёт длительный эффект.

Зубные пасты

При воспаленных деснах следует пользоваться специальными зубными пастами. Это аптечные средства, изготовленные на основе экстрактов лекарственных трав и целебных растений. Используются такие пасты строго по назначению врача, наносятся на зубы и дёсны. Лечение проводится курсами, не больше 1-го месяца каждый, после чего делается перерыв.

Антибиотики

Назначаются в осложнённых и запущенных случаях, когда другие методы лечения не действуют. Выписывает антибиотики лечащий врач, исходя из этимологии заболевания. Самостоятельно принимать препараты этой группы – запрещено. Самолечение может ухудшить состояние больного, часто вызывает побочные эффекты.

Максимального эффекта от лечения десен антибиотиками можно добиться только в комплексе, совмещая лекарственные препараты с ирригаторами, гелями и полосканием.

Витамины

Витаминные комплексы – вспомогательная терапевтическая методика, дополняющая другие способы лечения. Они восполняют нехватку в организме полезных ферментов, нужных для укрепления зубной эмали и мягких тканей. При воспалениях и кровоточивости дёсен обычно назначают витамины групп: А, В, С, К, Е, РР.

Травяные отвары

Что делать, если десна воспалилась и болит? Как лечить воспаление десен в домашних условиях, если рядом нет аптеки, а к врачу не попасть? В экстренном случае можно воспользоваться лекарственными отварами-полосканиями, оказывающими противовоспалительное и заживляющее действие:

• Шалфей – применение: ложка сухих соцветий на стакан кипятка;
• Календула – заварить чайную ложку в 200 мл воды, настаивать в течение получаса;
• Кора дуба – прокипятить 2 столовых ложки в 0.5 литрах воды, дать отстояться 10 минут, затем процедить через марлю;
• Тысячелистник – 2 ложки цветков добавляют в 0.5 литра воды, кипятят 15 минут, затем остужают;
• Ромашка – 1 столовая ложка на 200 мл кипятка, настаивать 40 минут.

Полоскания выполняются 3-6 раз в день, обычно после приема пищи.

Так же, прополоскать рот если опухла десна можно прополисом. Он в качестве многокомпонентной субстанций, содержащей биологически активные соединения с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, может служить потенциальными химиотерапевтическим, химиопрофилактическим и противоопухолевым средством. Чтобы приготовить раствор для полоскания, возьмите 20 капель спиртовой настойки прополиса и смешайте с 200 ми чистой воды, полощите рот два-три раза в сутки.

Постоянное лечение воспалённых дёсен домашними средствами проводится только с разрешения лечащего врача. Далеко не все народные средства могут сочетаться с лекарственными препаратами, поэтому такая терапия на длительной основе осуществляется строго в индивидуальном порядке.

Самый эффективный способ избавиться от воспаления – комплексное лечение под наблюдением квалифицированного специалиста. Врач назначает лекарственные препараты в зависимости от стадии заболевания, даёт рекомендации по дополнительному и профилактическому уходу за ротовой полостью.

Самолечение часто провоцирует нежелательные осложнения, что может закончиться потерей зубов или хирургическим вмешательством. Обращаться к стоматологу нужно при сильных болях, кровоточивости и отёчности дёсен, появлении гнойников.

Самостоятельно можно пользоваться только профилактическими средствами: ирригаторами, гелями и растворами для полоскания. Своевременная профилактика позволит предотвратить воспаление десен и сохранить зубы здоровыми!

Подходящие товары

Вопросы и ответы

Можно применять антибиотики при воспалении десен?

Можно, но только по назначению Вашего врача и в той дозировке, которая будет назначена специалистом.

самые полезные весенние советы – Здоровье – Домашний

Весна не в радость, или Как лечить аллергию?

Что делать, если с началом цветения приходится смотреть на мир сквозь слезы, отчаянно чихая?

Наталья Тимашова

Читать далее

По статистике, один из сезонных пиков ОРВИ приходится как раз на дни, когда заканчивается не календарная, а климатическая зима. И нередко те, кто стойко держался все предыдущие месяцы, заболевают именно весной: дают о себе знать и ослабляющий организм весенний авитаминоз, и сырая погода, в которой вирусы размножаются гораздо быстрее, чем в мороз, и беспечность: желание одеться полегче, быстрее снять шапки и шарфы часто играет злую шутку… И вот уже кашель, насморк, першение и боль в горле… Типичные «весенние» симптомы!  

Но не стоит забывать и о том, что вирус передается воздушно-капельным путем, поэтому помните об элементарных правилах профилактики: часто мойте руки с мылом, пользуйтесь масками, а также спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками, не прикасайтесь к лицу, глазам и волосам немытыми руками.

Авитаминоз: как бороться и победить. Смотрите видеосюжет!   

Как быстро выздороветь: насморк

Как лечить простуду?

Проверенные советы, которые помогут быстрее выздороветь и станут хорошим дополнением к лечению, назначенному врачом.

Айгуль Сагитова

Читать далее

Насморк пройдет намного быстрее, если не переохлаждаться, поэтому лечиться лучше дома, не выходя на улицу. Чихание – это своеобразный защитный рефлекс организма. Риниты, которыми оно сопровождается, могут быть острыми и хроническими, в том числе аллергическими. И лечение всегда зависит от формы заболевания. Средств от насморка, капель и спреев, множество, самоназначение и бесконтрольное их применение могут сильно навредить (особенно если речь идет о сосудосуживающих средствах, которые можно применять только во время острой стадии, максимум 3-4 дня). И не стоит забывать о гигиене полости носа. Применение различных солевых растворов («Аквалор», «Аквамарис» и т.д.) укрепит местный иммунитет и защитит слизистую оболочку от повреждающих факторов – пыли, бактерий, вирусов и пр.

Народные средства от насморка: при заложенности носа и насморке хорошо помогают паровые ингаляции с отваром ромашки, календулы или эвкалипта – его листья богаты эфирными маслами и другими биоактивными веществами, облегчающими дыхание, убивающими микробов и предотвращающими скопление слизи и мокроты в легких.

Как быстрее выздороветь: краснота, боль, першение в горле

Ангина: как лечиться до прихода врача

Заболело и запершило горло, поднялась температура – и вот мы уже думаем: «ангина»,хватаемся за лекарства. И совершаем ошибку!

Наталья Карпова

Читать далее

При лечении горла будут полезны тепло и теплое питье, полоскания, ингаляции. Лекарства «от горла» выпускаются в самых разных формах – это растворы для полосканий и ингаляций, спреи, пастилки, таблетки… Наиболее широко применяются средства, в которых основным действующим веществом является антисептик с широким спектром действия, например: хлоргексидин или гексетидин, действующий до двенадцати часов и считающийся более современным и безопасным, в том числе и для детей («Стопангин», «Гексорал», «Ангилекс» и пр.). Хорошо, если в качестве «дополнительных» лечебных компонентов выступают растительные экстракты и эфирные масла-антисептики, традиционно использующиеся для лечения лор-заболеваний – аниса, эвкалипта, гвоздики, перечной мяты, пихты и пр. (однако аллергикам они могут не подойти!) Если особенно беспокоит боль в горле – помогут средства, в состав которых также входят лидокаин и другие анестетики.

Евгения Шахова

д. м. н., профессор, врач высшей категории, главный оториноларинголог Комитета по здравоохранению Администрации Волгоградской области

Першение и небольшая боль в горле могут быть симтомами ОРВИ, острого и хронического фарингита, тонзиллита… При легких симптомах можно применять местные противобактериальные средства – такие, как, например, «Тантум верде», «Стрепсилс», «Лизобакт» и пр. Но надо помнить, что подобные симптомы могут вызываться грибковой инфекцией (фарингомикоз) и другими заболеваниями. Так что консультация врача обязательна!

Болит горло: что делать?

Народные средства «от горла»: каждые 30-60 минут день можно полоскать больное горло раствором соли с содой и йодом (на стакан теплой воды по чайной ложки морской соли, соды и 2-3 капли йода), настоем чайного гриба, водным настоем прополиса.

Как быстро выздороветь: кашель

Как вылечить кашель?

Ответ на этот вопрос зависит в первую очередь от того, чем он вызван. Ведь кашель далеко не всегда признак заболеваний дыхательной системы.

Наталья Тимашова

Читать далее

Как известно, это не самостоятельное заболевание, а защитный рефлекс организма, которому требуется очистить легкие и бронхи. И тут важно не запустить основное заболевание: очень часто кашель является симптомом быстро развивающихся осложнений после ОРВИ или острой патологи. Сопровождаться кашлем могут коклюш, туберкулез, патологии со стороны желудочно-кишечного тракта. У детей кашель нередко вызывается синуситом. Хронический кашель может быть симптомом тяжелых патологических заболеваний бронхолегочной системы (бронхиальной астмы, хронической обструктивной болезни легких и т.д.).

От простуды до бронхита – один шаг

Народные средства от кашля: снять приступ «простудного» кашля поможет теплое молоко с медом и маслом – сливочным или маслом какао-бобов. Главное чтобы молоко было именно теплым, а не горячим: при нагревании выше 60-70 градусов большинство полезных веществ в меде разрушается!

Поможет рацион!

Как повысить иммунитет?

Зима на исходе – а вместе с ней и силы защитной иммунной системы нашего организма. Как помочь ей?

Алина Бавина

Читать далее

Больше пейте (питье должно быть не холодным и не очень горячим, чтобы не раздражать воспаленную слизистую), ешьте больше овощей и фруктов: сейчас организму нужны и витамины с микроэлементами, и клетчатка – чтобы выводить токсины. Быстрее выздороветь и укрепить организм помогут кисломолочные продукты (если количество «полезных» бактерий в кишечнике уменьшается – наш иммунитет тут же падает), имбирь, лук и чеснок (богаты эфирными маслами, действующими как натуральные антибиотики, а также фитонцидами, помогающими противостоять инфекциям), шиповник (рекордсмен по содержанию самого полезного витамина для нашего иммунитета – витамина С). А еще врачи-иммунологи советуют обязательно включить в свое весеннее меню кедровые орехи и бобовые (в первую очередь фасоль и горох). В них много цинка, который необходим для образования и хорошей работы фагоцитов – своеобразных «клеток-чистильщиков», задача которых распознавать и уничтожать все чужеродные клетки, попадающие в организм,  в первую очередь вирусы и бактерии.

Чем опасен дисбактериоз?
Такие полезные витамины: витамин С

Домашние средства, продолжительность и профилактика

В какой-то момент почти все простужаются. Простуда вызывается вирусом, а это означает, что антибиотик не является эффективным лечением.

Простуды настолько распространены, что по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), взрослые могут заболеть примерно двумя простудными заболеваниями в год. Хотя простуда обычно не опасна, человек может чувствовать себя ужасно.

В настоящее время нет лекарства от простуды, но есть несколько домашних средств, которые могут уменьшить симптомы.Симптомы простуды включают боль в горле, заложенность носа, кашель, ломоту и боли.

К счастью, у большинства домашних средств нет побочных эффектов, поэтому даже если они предлагают ограниченную помощь, они не причинят никакого вреда.

Рассмотрим восемь распространенных домашних средств:

Поделиться на Pinterest Распространенное домашнее средство — полоскать горло теплой соленой водой или медом с лимонным соком.

1. Полоскание горла

Это старинное средство может облегчить боль в горле, которая часто является одним из первых симптомов простуды.Люди могут выбирать из множества рецептов полоскания соленой водой, включая полоскание 1 чайной ложкой соли, смешанной с чашкой теплой воды.

Другой вариант — полоскание горла теплой водой, смешанной с половиной чайной ложки лимонного сока и меда. При использовании любых растворов для полоскания следует следить за тем, чтобы вода не была слишком горячей, что может привести к ожогам.

2. Питье жидкости

Обильное питье может помочь предотвратить обезвоживание и разжижить слизь. Когда дело доходит до хорошего обезвоживания, лучше всего подходит вода.Также допустимы другие жидкости, например сок.

Чай с лимоном и медом и другие горячие напитки могут помочь уменьшить заложенность носа и облегчить боль в горле. Горячий суп, особенно острый, может способствовать оттоку носа и облегчить дыхание.

Людям, страдающим простудой, следует избегать употребления алкоголя, так как он может способствовать обезвоживанию.

3. Пар

Вдыхание пара от горячего душа может уменьшить заложенность носа и давление в носовых пазухах, по крайней мере, временно.Альтернатива горячему душем — наполнить кастрюлю кипятком, накрыть голову полотенцем и вдохнуть пар.

Пар успокаивает ткани носа и горла, и, чтобы сделать паровые ингаляции еще более эффективными, люди могут подумать о добавлении эвкалипта, который является эфирным маслом. Национальная ассоциация холистической ароматерапии предлагает добавить от 3 до 7 капель эвкалиптового масла в кипящую воду и вдыхать пар через нос.

Ряд эвкалиптовых масел можно приобрести в Интернете.Людям следует закрыть глаза, чтобы избежать раздражения.

4. Сморкаться правильно

Сморкаться может показаться легкой задачей. Но важно правильно сморкаться, чтобы максимально очистить носовые ходы. Вдыхание слизи может заставить ее попасть в уши и вызвать боль в ухе.

Чтобы правильно высморкаться, люди должны заблокировать одну ноздрю и аккуратно подуть в салфетку, затем переключить и заблокировать противоположную ноздрю и продуть.

Дополнительные домашние средства для детей

Все домашние средства, которые могут подойти взрослому, также можно использовать с ребенком. Детям также могут пригодиться некоторые дополнительные домашние средства, в том числе следующие:

5. Использование увлажнителя воздуха

Увлажнитель или испаритель прохладного тумана может уменьшить симптомы простуды, такие как боль в горле, кашель и заложенность носа. Воспитатели могут разместить в комнате ребенка прохладный испаритель или увлажнитель, чтобы увлажнить дом.

Люди должны менять воду ежедневно. Кроме того, очистка устройства в соответствии с инструкциями производителя предотвращает накопление плесени и плесени.

Ряд увлажнителей можно приобрести в Интернете.

6. Солевые капли

Солевые капли могут способствовать оттоку слизи и очищению носовой полости. Хотя дети могут не переносить использование нети-пота для промывания носовых пазух, они могут принимать по несколько капель физиологического раствора в каждую ноздрю.

У очень маленьких детей, которым трудно сморкаться, также может быть полезно использовать аспиратор с резиновой грушей для удаления слизи после использования капель физиологического раствора.

Ряд солевых капель доступен для покупки в Интернете.

7. Ацетаминофен

Дети более склонны к повышению температуры, чем взрослые, когда они простужены. Хотя температура обычно не опасна, ребенок может чувствовать себя несчастным.

Для лечения лихорадки и боли в горле лица, осуществляющие уход, могут использовать безрецептурные болеутоляющие средства, такие как парацетамол, которые также можно приобрести в Интернете. У детей старше 6 месяцев также можно применять ибупрофен.

Лекарства от простуды, содержащие противоотечные средства, могут быть подходящими для детей старше 6 лет, но их нельзя давать детям младшего возраста. Как всегда, о лекарствах для детей лучше всего поговорить с врачом.

Людям не следует давать аспирин детям из-за возможности развития у ребенка синдрома Рея. Синдром Рея встречается редко, но представляет собой серьезное заболевание, которое может быть опасным для жизни. Исследования показывают, что аспирин может спровоцировать развитие болезни у некоторых детей.

8. Препараты из меда

Исследование, опубликованное в журнале Pediatrics , показало, что мед детям перед сном помогает уменьшить ночной кашель.

Мед не следует давать детям младше 1 года, так как он содержит споры ботулина. Если споры разрастаются в незрелом пищеварительном тракте ребенка, они могут вызвать тошноту.

Профилактика — лучшее лекарство от простуды. Хотя не всегда можно предотвратить простуду, некоторые меры предосторожности могут помочь.

Ниже приведены несколько способов уменьшить вероятность появления насморка.

Частое мытье рук

Поделиться на PinterestЧастое мытье рук может быть одним из лучших способов избежать простуды.

Вирусы могут жить на руках, поэтому регулярное мытье рук — один из лучших способов избежать простуды и ее распространения.

При мытье рук люди должны использовать воду с мылом и потереть руки друг о друга в течение примерно 20 секунд. Дезинфицирующие средства для рук, содержащие спирт, можно использовать при отсутствии мыла и воды.

Поддержание сильной иммунной системы

Избежать всех микробов практически невозможно. Сохраняя сильную и хорошо работающую иммунную систему, человек увеличит свои шансы бороться с микробами, с которыми он сталкивается.

Высыпание, физические упражнения и сбалансированное питание — важные способы укрепления иммунной системы. Отказ от курения и снижение уровня стресса также могут укрепить иммунную систему.

Не передавать микробы

Когда кто-то действительно простудился, важно принять некоторые меры предосторожности, чтобы избежать распространения инфекции.Эти шаги включают:

• оставаться дома и ходить на работу или в школу, чтобы избежать заражения других людей вирусом
• уходить от других людей при чихании
• кашлять или чихать в салфетки
• выбрасывать использованные салфетки, чтобы другие не могли справиться с ними

Людям с ослабленной иммунной системой, например, принимающим определенные лекарства, следует уделять особое внимание методам профилактики простуды. У кого-то с более низкой иммунной системой может быть больше шансов развить осложнения, и ему может потребоваться больше времени для восстановления после простуды.

Как избавиться от простуды

Если вы задаетесь вопросом: «Как быстро избавиться от простуды?», Знайте, что, к сожалению, не существует волшебного лекарства, которое заставило бы вирус, вызывающий такие симптомы, как насморк и усталость, исчезнуть из вашего организма. Однако вы можете максимально облегчить указанные симптомы, пока вы ждете, пока болезнь пойдет своим чередом.

Примечание: конечно, если у вас есть симптомы COVID-19 — высокая температура, новый постоянный сухой кашель или потеря вкуса или запаха — как можно скорее запросите тест и оставайтесь дома, пока не получите отрицательный результат, только выход из дома на сам тест.Если ваш тест положительный, вам необходимо самоизолироваться от 10 до 14 дней, в зависимости от ваших обстоятельств.

Если вы уверены, что имеете дело с простудой, прокрутите до руководства WH , чтобы как можно лучше с ней справиться.

---

Как быстро избавиться от простуды: что нужно знать

Симптомы простуды и гриппа: в чем разница?

Прежде всего, важно знать, с чем вы имеете дело.

И простуда, и грипп классифицируются как респираторные заболевания, и у них часто очень похожие признаки …

5 симптомов простуды

• Насморк или заложенность носа
• Частое чихание
• Боль в горле и / или кашель
• Головная боль
• Усталость

5 общих симптомов гриппа
• Лихорадка или температура 38 градусов или выше
• Озноб
• Мышечные боли, боли в суставах и усталость
• Тошнота или рвота и / / диарея
• Более острые версии вышеуказанных симптомов простуды

Есть некоторое совпадение, но NHS Choices заявляет, что основные различия между ними заключаются в том, что симптомы гриппа, как правило, возникают очень быстро и обычно включают жар и боли в мышцах тогда как признаки простуды проявляются постепенно и в основном затрагивают нос и горло.

Лучшие лекарства от простуды и гриппа

Отривин Спрей для взрослых от синусита, 10 мл

lloydspharmacy.com

5,99 фунтов стерлингов

Леденцы от боли в горле и кашля Strepsils — 24 леденцы

lloydspharmacy.com

3,99 фунта стерлингов

Lemsip Max All In One капсулы от простуды и гриппа, 16 капсул

lloydspharmacy.com

3,99 фунта стерлингов

Vicks Mentholated руб. 50 г

lloydspharmacy.com

3,09 фунта стерлингов

Итак, какой самый быстрый способ избавиться от простуды?




Если вы думаете, что можете избавиться от вируса за день, доктор Дэн Робертсон, медицинский работник в Push Doctor, приготовит для вас плохие новости.

«К сожалению, невозможно избавиться от простуды в одночасье, — объясняет он.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«Чтобы выздороветь, ваше тело должно стимулировать реакцию иммунной системы, убить вирус и восстановить себя. Это требует времени, и на самом деле нет никакого способа торопиться ».

«Лучшее, что вы можете сделать, — это облегчить симптомы простуды до тех пор, пока вирус не исчезнет из вашей системы», — говорит доктор Робертсон.

«Спреи для носа, парацетамол и предотвращение обезвоживания могут помочь».


Сапоги

Boots Pharmaceuticals заблокировали носовой спрей для облегчения носа — 22 мл

сапоги фармацевтические boots.com

2,99 фунта стерлингов

Отлично. Но как мне избавиться от заложенного носа?

Вы знаете это чувство; это ранняя стадия простуды, и вы чувствуете себя довольно возбужденным.У вас болит голова и как заснуть? Без шансов.

Не думайте, что единственное решение — окунуться в ванну с Vicks VapoRub — есть много других вещей, которые вы можете сделать, чтобы очистить носовой проход …

1. Попробуйте принять горячий душ, чтобы временно облегчить заложенность носа , так как пар помогает отвести слизь.
2. Нанесите на лицо теплую влажную фланелевую салфетку, чтобы облегчить заложенность носа. Для дополнительного усиления добавьте в воду кусочки свежего имбиря, прежде чем намочить салфетку для лица.
3. Избегайте обезвоживания. Считается, что употребление большого количества воды помогает восполнить избыток жидкости (например, от лихорадки) и разжижить слизь. Некоторые люди ругаются, добавляя в смесь чайную ложку уксуса; мы позволим вам попробовать это.
4. Сделайте себе массаж лица, чтобы все двигалось.

Потерянная складная бутылка для воды

А как избавиться от боли в горле?

Если вам кажется, что горло натерли наждачной бумагой, и вы жаждете облегчения, выбирайте лекарства с умом.

«Вы можете купить обезболивающие, такие как парацетамол и ибупрофен, в местной аптеке — они обычно работают так же хорошо, как и более дорогие препараты», — советует доктор Робертсон.

«Если у вас действительно болит горло, попросите леденцы, содержащие флурбипрофен», — продолжает д-р Робертсон.

«Они обеспечат местное противовоспалительное действие, которое может уменьшить боль в течение 10 минут».

Хотите руку помощи с помощью трав? Западный врач-травник Мари Малкахи из Urban Based Herbalist рекомендует смешивать следующие ингредиенты…


• Две чайные ложки сушеных листьев шалфея
• 200 мл кипятка
• Мелко нарезанный кайенский перец или щепотка порошка сушеного чили
• Две столовые ложки меда хорошего качества (сырой или манука лучше всего, так как в нем больше всего антибактериальные, противовирусные свойства)
• Щепотка морской соли
• Столовая ложка яблочного уксуса; Органический — ключевой

Перемешайте шалфей и порошок кайенского или чили в кувшине и залейте водой.Дать настояться 10-15 минут, затем добавить соль, мед и уксус и хорошо перемешать.

Полоскайте горло три раза в день или в холодном состоянии помещайте в небольшой распылитель, который при необходимости можно распылять на заднюю часть горла.

---

Стоит ли тренироваться при простуде?

Вопрос на миллион долларов. И тот, который часто дает противоречивые ответы. Доктор Робертсон хочет, чтобы вы знали, что, хотя простуда может истощать, это не обязательно означает, что ваш режим тренировок должен пострадать.

«Важно придерживаться программы упражнений, но еще важнее не заставлять себя слишком сильно, так как это потенциально может усугубить симптомы и задержать ваше выздоровление», — говорит он.

«Возможно, вам придется сократить привычный распорядок дня и придерживаться легких упражнений, чтобы не сильно запыхаться».

Итак, какие у вас есть варианты?

«Если вы беспокоитесь о том, что вы недостаточно здоровы, вам следует обсудить это с терапевтом», — добавляет он.

«В целом, если вы достаточно хорошо себя чувствуете, чтобы идти на работу, вы достаточно хорошо делаете легкие упражнения.

«Придерживайтесь легких занятий, которыми вы можете заниматься в своем собственном темпе, например плавания».

Отметил.

А как вообще предотвратить простуду?

Если вам удастся провести зиму и не простудиться, это не просто похвально — это чудо.

Тем не менее, есть вещи, которые вы можете делать круглый год, чтобы быть уверенным, что, если обычная простуда действительно настигнет вас, ваше тело будет подготовлено, что сделает весь процесс избавления от простуды голоданием немного более терпимым.

Правительственные директивы рекомендуют вам достигать целевого показателя в 10 мг витамина D в течение года.

Независимо от того, выбираете ли вы добавки или увеличиваете свой уровень за счет природных источников, таких как грибы (храните свои на солнечном подоконнике, чтобы повысить уровень питательных веществ в них), обеспечение достаточного количества питательных веществ снизит вероятность заражения простудными заболеваниями. зимние месяцы катаются.

Точно так же, наполнение вашего тела продуктами, богатыми питательными веществами и качественными калориями (например, свежими фруктами и овощами), поддержит вашу иммунную систему, а уделение первоочередного внимания сну обеспечит ваше тело на полную мощность для борьбы с вирусами.

Последняя дополнительная мера — регулярно мыть руки и иметь при себе дезинфицирующее средство, чтобы держать в страхе микробы.

И последний совет от доктора Робертсона?

«С точки зрения медицины, антибиотики никогда не помогут при простуде, так как ее вызывают вирусы, а не бактерии», — говорит он.

Так что дайте своему терапевту передохнуть, ознакомьтесь со стадиями простуды и двигайтесь дальше.

3 домашних средства от простуды и гриппа

1.Запасайтесь супами


Курица, особенно, поскольку было показано, что она содержит вещества с противовоспалительными свойствами, которые могут помочь вам расслабиться при некоторых симптомах простуды.

Исследование, опубликованное в журнале Chest , показало, что «Бабушкин суп» (да, это был рецепт, который они проверили), который содержал курицу, лук, сладкий картофель, пастернак, репу, морковь, стебли сельдерея и петрушку. , с добавлением соли и перца, принесла величайшие плоды.

Вегетарианский? Вместо этого попробуйте жевать зубчики чеснока с антибактериальными свойствами. Хорошая новость в том, что недавние исследования показали, что на самом деле их лучше всего есть приготовленными, а не сырыми. Сначала измельчите их, а затем обжарьте или слегка запекайте, чтобы получить максимальную пользу.

2. Примите горячую ванну.

Паровая ванна или душ уменьшат заложенность носа и помогут расслабить тело. Добавление нескольких капель масла мяты перечной откроет дыхательные пути, что поможет избавиться от заложенности головы.

3. Увеличьте дозу витамина C

Это клише, но да, запасы цитрусовых действительно могут помочь быстро избавиться от простуды.

Согласно исследованию Университета Хельсинки, ежедневный прием 8 г витамина С может сократить простуду на 19%.

Избавьтесь от шума и получите практические советы экспертов, домашние тренировки, легкое питание и многое другое прямо на свой почтовый ящик. Подпишитесь на БЮЛЛЕТЕНЬ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как я могу быстро избавиться от герпеса?

Они болезненны. Они некрасивые. Они раздражают. Герпес (также известный как волдыри от лихорадки) просто нежелателен. Когда один всплывает у вас на губе или во рту, вы, вероятно, сразу думаете: Какой самый быстрый способ избавиться от этой штуки?

«Вирус простого герпеса — вирус, вызывающий герпес, — невероятно заразен, и заражение этим вирусом действительно распространено», — говорит д-р.Дональд Браун, врач первичной медико-санитарной помощи в Houston Methodist. «На самом деле, более 50% взрослых в США инфицированы вирусом герпеса, который чаще всего вызывает герпес. Интересно, однако, что у большинства людей, которые заражаются этим вирусом, никогда не появляются симптомы».

Если вирус действительно вызывает герпес, он может передаваться от человека к человеку через тесный контакт, например при поцелуях. Но, хотя вы можете этого не знать, вирус также может распространяться путем обмена:

• Косметика
• Еда и напитки
• Бальзам для губ
• Бритвы
• Зубные щетки
• Полотенца
• Посуда и стаканы

«Вирус наиболее заразен, когда присутствует герпес, особенно когда волдырь начинает сочиться», — сказал доктор.- добавляет Браун. «Однако важно знать, что вы все еще можете распространять вирус еще долгое время после заживления герпеса, а также когда волдыря даже нет».

Для тех, кому знакомы эти болезненные, наполненные жидкостью волдыри, когда у вас появляется герпес, вы, вероятно, хотите, чтобы он прошел — быстро.

Как лучше всего избавиться от герпеса?

К сожалению, от герпеса нет лекарства, и на его самостоятельное заживление может уйти от двух до четырех недель.Но есть вещи, которые можно сделать, чтобы они ушли быстрее.

Вот три вещи, которые могут помочь успокоить герпес или ускорить его прохождение:

1. Попробуйте домашние средства. При раннем использовании есть несколько средств, которые могут помочь облегчить боль и уменьшить отек — и даже могут сократить продолжительность герпеса:

• Холодная влажная мочалка
• Лед или холодный компресс
• Вазелин
• Обезболивающие, такие как ибупрофен и ацетаминофен

2.Применяйте кремы и мази местного действия. Существует несколько безрецептурных обезболивающих мазей и кремов, которые могут помочь контролировать боль, например лидокаин или бензокаин. Некоторые продукты, например, содержащие докозанол или бензиловый спирт, могут даже способствовать более быстрому заживлению при раннем использовании и в больших количествах.

3. Принимайте лекарства, отпускаемые по рецепту. Существуют противовирусные препараты, которые могут помочь быстрее вылечить герпес, в том числе ацикловир, валацикловир, фамцикловир и пенцикловир.Если у вас частые вспышки или некоторые из серьезных побочных эффектов герпеса, ваш врач может рассмотреть возможность назначения противовирусных препаратов.

«Лучшее, что вы можете сделать, чтобы быстро избавиться от герпеса, — это начать лечить его как можно скорее», — говорит доктор Браун. «Жжение или покалывание на губах или лице может быть ранним признаком того, что развивается герпес, и чем раньше вы начнете уменьшать отек и лечить герпес, тем быстрее он заживет.«

Как предотвратить образование герпеса?

Итак, вы пресекли последнюю вспышку герпеса в зародыше (как чемпион), и это длилось меньше недели — но вот вы здесь, всего несколько месяцев спустя, и герпес вернулся. Есть хорошие новости, а есть плохие. Начнем с плохих новостей.

«Как только человек заражается вирусом простого герпеса, он или она заражаются на всю жизнь», — говорит доктор Браун. «После того, как герпес заживает, вирус фактически не выводится из вашего тела.Вместо этого вирус возвращается в ваши нервы, где он может находиться в спящем состоянии в течение длительного времени. Когда вирус появляется снова, он обычно появляется в том же месте, что и раньше ».

Так что же заставляет вирус снова активироваться и вызывать вспышку?

Доктор Браун говорит, что вспышку герпеса может вызвать:

• Лихорадка
• Болезнь, в том числе простуда
• Менструация
• Напряжение
• Солнечный свет
• Ослабленная иммунная система

Но вот и хорошие новости.Хотя с некоторыми из этих триггеров мало что можно сделать, других можно избежать.

«Стресс может ослабить вашу иммунную систему, что может быть триггером для повторного появления герпеса. Если вы страдаете от герпеса и думаете, что он может быть вызван стрессом, рекомендуется управлять своим стрессом с помощью посредничества или других методов релаксации. «предлагает доктор Браун. «Если вы заметили, что ваши обострения связаны с солнечным светом, не забудьте нанести солнцезащитный крем или солнцезащитный бальзам для губ, прежде чем выходить на солнце.«

Как быстрее справиться с простудой — Quartz

Когда вы страдаете от незначительной ошибки, вы можете почувствовать себя заваленными противоречивыми советами. Вы его кормите или морите голодом? Спать весь день или бегать, пока не потеет жар? Мы избавились от ерунды и нашли несколько научно обоснованных советов по избавлению от насморка. Будь то разгар сезона гриппа или летняя простуда, вот наши советы по быстрому выздоровлению:

Оставайтесь дома и спите

Да, так заманчиво пойти в офис.И если все, что вы чувствуете, это першение в горле, вы тоже можете это сделать. Но если у вас жар, окрашенная слизь или другие симптомы, указывающие на то, что ваша «аллергия» может быть длительной простудой, вернитесь в постель.

Даже если вы не заботитесь о том, чтобы заразить своих коллег, важно взять отпуск. Удаленная работа может не решить: вам нужен отдых, чтобы бороться с простудой. Лишение сна может фактически подорвать вашу иммунную систему. Однако небольшая работа — это нормально. «Удаленная работа — действительно хороший вариант, если у вас есть чем заняться, но вы не можете работать целый день или знаете, что просто не собираетесь работать», — говорит Дженнифер Коллинз, доцент кафедры иммунологии в New York Eye and Ear. Лазарет, сообщил The Huffington Post.«Вы можете немного поработать, вздремнуть, затем проснуться и еще немного поработать».

Медитируйте

Вообще говоря, простуды просто идут своим чередом. Вы ничего не можете сделать, чтобы продлить простуду вдвое дольше или знать, что к определенному времени вы будете свободны от вируса, вызывающего ее. Но вы, безусловно, можете почувствовать себя лучше. И это может быть так же просто, как улучшить свое душевное состояние.

Одно исследование, проведенное научным сотрудником Школы медицины Университета Висконсина Чиди Обаси, показало, что медитация может сделать простуду более короткой и менее серьезной.Хотя йоги не были излечены магией, те, кто медитировал, лучше справлялись с симптомами, чем те, кто занимался физическими упражнениями вместо медитации или не делал ничего. Новичок в практике? Найдите здесь несколько указателей.

Совершите набег на шкаф для специй

Полощите горло, полощите и еще немного. В Книге домашних средств клиники Майо рекомендуется частое полоскание горла теплой соленой водой во время болезни. Соленая вода вытягивает жидкость из воспаленных тканей горла, поэтому отек уменьшается. Полоскание горла также может разжижить слизь, которая удерживает аллергены, бактерии и грибки, из-за которых вы чувствуете себя плохо.Фактически, полоскание горла здоровым человеком в первую очередь может предотвратить заражение.

Хотя куркума не исследовалась как средство от простуды, она также известна своими звездными противовоспалительными свойствами. Попробуйте золотое молоко (это куркума в теплом молоке с медом) или, если у вас все слизистые, откажитесь от молока (которое не увеличивает слизь, но может сделать его более густым) и попробуйте смесь из куркумы. , вода, лимон и мед.

Налейте немного воды в нос

Так же, как полоскание соленой водой может помочь уменьшить воспаление в горле, промывание носовой полости может уменьшить отек и заложенность носа и носовых пазух.Исследования показывают (платный доступ), что лечение оказывает небольшое, но положительное влияние на симптомы простуды. Если простой нети-горшок вам не нравится, вы можете даже вложить деньги в «Систему орошения носовых пазух за 80 долларов». Только не забудьте использовать фильтрованную воду: несколько смертей были связаны с использованием загрязненной воды для полоскания носовых пазух. Простуда может пройти, но амеба, поедающая мозги, не лучшая замена.

Залейте свой суп чесноком

Как и многие другие домашние средства, чеснок как лекарство от простуды пока еще не решен.Одно исследование (платный доступ), проведенное ученым-диетологом из Университета Флориды Мери Нантц, обнаружило признаки того, что экстракт чеснока может ограничить продолжительность и тяжесть простуды, но на данный момент это единственное убедительное доказательство.

Но знаете, что точно помогает от простуды? Куриный суп. А знаете, что действительно вкусного в курином супе? Несколько гигантских зубчиков чеснока. Не повредит.

Пейте много воды, а не выпивки

Есть некоторые свидетельства того, что привычное употребление вина может укрепить вашу иммунную систему, но когда вы заболеете, пора отказаться от соуса.Алкоголь не убивает вирус или бактерии, которыми вы инфицированы, но он обезвоживает вас и может ослабить вашу иммунную систему (платный доступ). На время болезни переходите с вина на воду. Хотя нет никаких доказательств, прямо связывающих повышенное потребление жидкости со способностью бороться с холодами, общепринятая мудрость гласит, что больше воды означает более жидкую слизь, что, по крайней мере, облегчит вам дыхание. И вы, конечно, не хотите, чтобы закончилось обезвоживание, особенно когда ваше тело усердно работает, чтобы бороться с инфекцией.

Знайте, когда обратиться к врачу

Если ваша «простуда» длилась несколько недель и не была более серьезной, чем насморк и першение в горле, вы, вероятно, страдаете сезонной аллергией. Но если вы обнаружите, что у вас высокая или постоянная лихорадка, болезненное дыхание или любой из этих симптомов, вам необходимо обратиться к врачу. Возможно, ваша «простуда» всегда была чем-то более серьезным, или ваша ослабленная иммунная система оставила ваше тело жертвой вторичной инфекции, такой как пневмония.

Как избавиться от насморка

Ой, у тебя болит голова!

Чувствуете себя разбитым? Простуда может казаться невыносимой. Когда у вас простуда, мембраны, выстилающие носовые проходы, опухают и выделяют излишки слизи, чтобы вымыть причину раздражения. Некоторые симптомы, сопровождающие насморк, могут включать головную боль / боль во лбу, боль под глазами или в верхних зубах.

Вы можете простудиться после контакта с кем-то или чем-то, инфицированным вирусом, а также после контакта с воздушно-капельным путем от кашля или чихания, содержащего вирус.Обычно насморк протекает в легкой форме и может длиться до недели. Но у некоторых людей, особенно со слабой иммунной системой, могут развиться более серьезные осложнения, такие как инфекция носовых пазух, бронхит или пневмония.

Лучший способ облегчить симптомы — уменьшить припухлость носовых пазух и удалить слизь из носовых пазух. Вот несколько простых советов, которые помогут избавиться от насморка и облегчить головную боль и боль в носовых пазухах.

Пейте много жидкости

Обильное питье может помочь разжижить слизь и способствовать оттоку носа.Поддерживайте водный баланс, выпивая планету воды, попробуйте чай, богатый антиоксидантами, и попробуйте съесть куриный суп.

Примите противозастойное средство

Противоотечные средства, отпускаемые без рецепта, могут помочь уменьшить отек и заложенность носа, открывая носовые проходы и уменьшая боль и давление.

Попробуйте сделать теплый компресс

Теплый компресс — отличный способ облегчить головную боль и давление в носовых пазухах. Вы можете смочить тряпку из салфетки теплой водой и наносить ее на лицо несколько раз в день.

Используйте увлажнитель

Вдыхание сухого воздуха может высушить пазухи, поэтому использование увлажнителя с прохладным туманом или парового испарителя — отличный способ вернуть влагу в окружающую среду и улучшить дыхание.

Попробуйте спрей для носа

Промывание носовых пазух помогает избавиться от любых раздражителей, таких как пыльца, пыль и бактерии, скопившиеся в носу. Использование спрея для носа или промывания носа поможет смыть раздражители и вернуть влагу в пазухи.

Когда обращаться к врачу

Простуда, как правило, легкая и не требует обращения к врачу. Но вам следует обратиться к врачу, если вы испытываете такие симптомы, как сильная боль в горле, сильная головная боль, боль в ушах, боль вокруг носа, глаз и лба, которая, кажется, не проходит, а также затяжной кашель. Если ваша простуда не проходит с некоторого времени, посетите AFC Urgent Care Stoneham для лечения! Мы лечим симптомы простуды и гриппа семь дней в неделю, без предварительной записи.Позвоните или посетите нас сегодня.

5 натуральных домашних средств для быстрого избавления от герпеса

• Одно из лучших домашних средств от герпеса — нанесение лизиновой мази на пораженный участок.
• Другие эффективные природные средства от герпеса включают использование пакетов со льдом, нанесение мелиссы и нанесение солнцезащитного крема.
• Лекарства от герпеса не существует, но большинство из них проходят сами по себе через две-три недели.
• Эту статью рецензировал Джейсон Р. Макнайт, доктор медицинских наук, врач семейной медицины и доцент Техасского медицинского колледжа A&M.
• Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.

Герпес — это поражение, которое может появиться на ротовой полости и вокруг нее. Хотя они не опасны, они могут вызывать дискомфорт, зуд и неприглядный вид.

Герпес обычно проходит в течение нескольких недель, но следующие домашние средства могут помочь вам облегчить и вылечить их быстрее.

Что вызывает герпес?

Вирус простого герпеса-1 (ВПГ-1) вызывает герпес. Подобно вирусу ветряной оспы, ВПГ живет в нерве с ответвлениями к коже. «Небольшие его количества постоянно находятся в коже, даже если нет видимых повреждений», — говорит Циппора Шайнхаус, доктор медицины, FAAD, дерматолог из SkinSafe Dermatology and Skin Care.

Существует две версии HSV:

• HSV-1 обычно относится к герпесу во рту, хотя он может передаваться на гениталии при оральном сексе.ВПГ-1, или оральный герпес, невероятно распространен: по оценкам, от 50% до 80% взрослых носителей вируса в США.
• HSV-2 — генитальный герпес. Это встречается гораздо реже, и около 17% американцев в возрасте от 14 до 49 лет заражены ВПГ-2. Тот факт, что у вас есть герпес во рту или ВПГ-1, не означает, что у вас больше шансов заразиться ВПГ-2.

Герпес — это крошечные повторяющиеся волдыри, заполненные жидкостью. «Многие люди чувствуют зуд, жжение или покалывание вокруг губ в течение дня или около того, прежде чем появляется небольшое твердое болезненное пятно и появляются волдыри», — говорит Чун Танг, MRCGP / DFFP, врач общей практики в Pall Mall Medical в Великобритании.Чтобы избавиться от герпеса как можно быстрее, вы должны начать лечить его, как только почувствуете покалывание на губах или вокруг них.

Большинство герпесов не требуют посещения врача, так как они проходят самостоятельно в течение двух-трех недель. Однако, если вы регулярно болеете герпесом, эти шесть домашних средств могут ускорить процесс заживления. Важно отметить, что эффективность домашних средств зависит от человека.

1. Принимайте добавки лизина

Лизин — одна из девяти незаменимых аминокислот — соединений, которые ваш организм не может вырабатывать, которые объединяются в белки, которые являются ключевыми для функционирования иммунной системы и роста мышц.Лизин помогает активировать важные части иммунной системы, такие как Т-клетки, которые могут помочь ограничить появление герпеса.

Исследование 30 участников, опубликованное в 2005 году в «Обзор альтернативной медицины», показало, что ежедневное нанесение лизиновой мази излечивает герпес у 40% людей на третий день и у 87% людей на шестой день. Все участники, кроме двух, сообщили о значительном улучшении к шестому дню.

Вы можете наносить лизиновые мази или принимать добавки, которые продаются без рецепта.По словам Тан, другие средства для повышения иммунитета, такие как чай с эхинацеей, также могут помочь в лечении герпеса.

2. Нанесите мелиссу

Мелисса лекарственная, официально известная как Melissa Officinalis, — это трава, известная своими противовирусными свойствами. Это может помочь уменьшить покраснение, а также отек при герпесе и предотвратить возможные инфекции.

В исследовании 1994 года, опубликованном в Phytomedicine, 116 участников исследования с HSV-1 наносили мелиссу на свои язвы на губах. Через два дня покраснение и отек у участников значительно уменьшились, хотя струпья и боль остались прежними.

Лимонный бальзам обычно можно купить в виде листа, капсулы или масла в местной аптеке. Взрослым следует наносить его на пораженный участок три раза в день.

3. Используйте лед

Хотя лед не может уменьшить продолжительность герпеса, он может сдержать воспаление и уменьшить дискомфорт, — говорит Тан.

Приложите пару кубиков льда или пакет со льдом к пораженному месту. Если ваша кожа слишком холодная, перед использованием оберните лед бумажным полотенцем. Используйте столько раз, сколько необходимо.

4. Используйте солнцезащитный крем.

Воздействие солнечных лучей может потенциально вызвать герпес на поверхности. Поэтому нанесение солнцезащитного крема на губы и вокруг них может во многом предотвратить их, говорит Тан. Нанесите бальзамы для губ с солнцезащитным кремом на губы и область рта. Чтобы обеспечить адекватную защиту, выберите солнцезащитный крем широкого спектра с SPF не ниже 30.

Чтобы предотвратить дальнейшее ухудшение, Тан также рекомендует наносить солнцезащитный крем вокруг рта и на герпес, когда поражение заживает.

5. Используйте витамин E

Витамин E — это антиоксидант, известный своей способностью восстанавливать поврежденные клетки кожи и способствовать росту новых. «Это означает, что он может помочь вылечить и успокоить герпес», — говорит Тан.

Витамин Е можно применять местно для лечения существующего герпеса или принимать внутрь через орехи, семена и зеленые листовые овощи, чтобы предотвратить их.

Заразны ли герпес?

Да, герпес заразен. Хотя HSV-1 гораздо более заразен при активном поражении, он все же может распространяться в спящем состоянии.

Вирус HSV-1 может передаваться через поцелуи или оральный секс, совместное использование посуды, еды или чашек, а также в любых других случаях, когда другой человек может контактировать с жидкостью из активной раны, говорит Шейнхаус. Поэтому, если вы знаете, что у кого-то есть герпес во рту, избегайте этих занятий вместе с ним.

Это также важно, чтобы не целоваться или не заниматься оральным сексом с кем-то, у кого есть активные поражения. Оральный секс может распространить ВПГ-1 на гениталии.

Факторы риска развития герпеса

В настоящее время не существует лекарства от HSV, попавшего в организм.Однако есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск заражения и активирования язв.

Частота появления герпеса варьируется от человека к человеку. Дремлющий в вашем теле, Тан говорит, что герпес может быть вызван:

• Вирусной инфекцией или лихорадкой
• Гормональные изменения, например, связанные с менструацией
• Стресс
• Усталость
• Воздействие солнечного света и ветра
• Изменения в иммунная система
• Повреждение кожи

Takeaways

Хотя герпес неизлечим, это не значит, что он должен доставлять неудобства.Вы можете помочь своему герпесу быстрее зажить и облегчить симптомы с помощью домашних средств, таких как нанесение мелиссы или прием добавок лизина.

Также полезно знать о ваших личных триггерах герпеса, будь то усталость или гормональные изменения. Таким образом вы сможете лечить поражения на ранней стадии и ускорить процесс заживления.

Как остановить насморк

Студия света и тени Getty Images

Простуда и ее главный симптом — насморк, каждую зиму поражают около 930 000 британцев.Хотя от простуды нет лекарства, есть несколько эффективных и простых домашних средств, которые помогут остановить насморк.


Что вызывает насморк?

Все, что раздражает или воспаляет ткани носа, может вызвать насморк, и эти триггеры могут быть разными у разных людей. Некоторые из этих триггеров могут включать:

• Аллергии — например, сенная лихорадка, пыль, кошки и т. Д.
• Простуда
• Грипп или коронавирус
• Острый синусит (инфекция носа и носовых пазух)
• Неаллергический ринит (хроническая заложенность носа или чихание нет. связанные с аллергией)
• Гормональные изменения
• Сухой воздух
• Полипы в носу

Что такое сопли или слизь из носа?

Сопли или слизь из носа — это продукт организма, вырабатываемый железами носа или горла.Эти железы производят от одного до двух литров слизи каждый день, которая в основном проглатывается.

Назначение соплей:

• поддерживать влажность слизистой носа и носовых пазух
• задерживать пыль и частицы при дыхании
• бороться с инфекциями
• увлажнять вдыхаемый воздух

Как остановить насморк

1. Выпейте горячего напитка


Один из способов остановить насморк — выпить теплый напиток, который также может успокоить боль в горле.

Выберите горячую воду с щепоткой свежего лимона, измельченным имбирем и ложкой меда, чтобы получить наиболее эффективный напиток для повышения иммунитета. Привыкание пить горячего лимона в начале каждого дня также поможет наладить работу пищеварительной системы. По возможности избегайте алкоголя, кофе и газированных напитков с кофеином, так как это сделает вас более обезвоженным. Травяные чаи — прекрасная альтернатива.

Ринологическое исследование, проведенное в 2008 году, показало, что употребление горячего напитка обеспечивает мгновенное облегчение некоторых симптомов простуды.Исследование также показало, что люди, страдающие простудой, почувствовали, что после горячего напитка у них улучшился воздушный поток, хотя на самом деле это не улучшилось.

Если у вас болит горло, NHS рекомендует полоскать горло соленой водой, чтобы облегчить боль.

Наташамам (

) Getty Images
2. Используйте нети-пот

Amazing Health Neti Pot для промывания носа с инструкцией

Удивительное здоровье амазонка.co.uk

5,40 фунтов стерлингов

Нети-горшок (похожий на небольшой керамический чайник) вымывает слизь и мусор из носа и носовых пазух, помогая вам дышать. Он работает, наливая воду в одну ноздрю, а она выходит из другой, промывая нос.

Горшки Neti используются со стерильной водой или физиологическим раствором, но помните, что неправильное использование может быть опасным. Всегда тщательно исследуйте, прежде чем использовать его.

3. Вдыхать пар

Olbas 100692171 Масляный ингалятор Деконгестант 28 мл

Ольбас амазонка.co.uk

8,57 фунтов стерлингов

Вдыхание пара поможет открыть нос и остановить выделение. Это происходит потому, что пар помогает разжижать слизь, облегчая дыхание. Хотя пар не избавит вас от простуды, он поможет вам почувствовать себя лучше.

Наполните миску кипяченой водой, накройте голову полотенцем, положите голову на дымящуюся миску и сделайте вдох, чтобы быстрее облегчить симптомы простуды. Капание масла Olbas в горячую воду также поможет очистить носовые пазухи.

PeopleImagesGetty Images

4. Ешьте карри

Еще один способ ускорить процесс заживления простуды — съесть карри. При струйке из носа может помочь острая еда, хотя сначала она станет еще более жидкой.

5. Отдых

В повседневной жизни часто бывает сложно найти время, чтобы расслабиться. Если вы чувствуете себя плохо из-за холода или насморка, постарайтесь отдохнуть, чтобы ускорить процесс восстановления.Старайтесь провести ночь рано, примите горячую ванну и запейте много жидкости.

Юлия ХусаиноваGetty Images

6. Выбор суперпродуктов

Один из отличных способов предотвратить простуду — запасаться такими иммуностимулирующими суперпродуктами, как лосось, яйца, орехи, ягоды и темная листовая зелень. Сделайте себе вкусный смузи на завтрак с фруктами, и вскоре вы снова почувствуете себя полными сил.

6 продуктов, которые помогут избавиться от простуды

Система Sinucleanse Neti-Pot

SinuCleanse амазонка.co.uk

17,46 фунтов стерлингов

Персональный увлажнитель воздуха Vicks Cool Mist

Викс amazon.co.uk

34,00 фунта стерлингов

Спрей для снятия холода

Веледа hollandandbarrett.com

9,99 фунтов стерлингов

Чашка для парового ингалятора Medisure

Будьте первым кто оценит этот продукт химик.co.uk

1,80 фунтов стерлингов

Микрогелевый спрей для носа Vicks First Defense, 15 мл

Викс amazon.co.uk

6,00 фунтов стерлингов

Таблетки от простуды и гриппа

А.Фогель hollandandbarrett.com

5,99 фунтов стерлингов

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

ПОДПИСАТЬСЯ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.