Как не заболеть гриппом профилактика при беременности: Профилактика гриппа и ОРВИ – советы врача о том, как уберечься от заражения

Содержание

Профилактика ГРИППА и ОРВИ

Что необходимо знать беременной женщине в период подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом:

1. В силу гормональных и физиологических изменений, происходящих в организме в период беременности, в случае возникновения заболевания, беременные подвержены большему риску развития осложнений от гриппа и ОРВИ.
2. Наиболее тяжело протекает грипп у беременных женщин.
3. На сроках беременности до 12 недель происходит закладка органов и тканей будущего малыша, поэтому в это время особенно важно избежать инфицирования вирусом гриппа и другими респираторно-вирусными инфекциями.
4. В случае позднего обращения за медицинской помощью и позднего начала противовирусной терапии, возможно развитие вирус-ассоциированных и бактериальных осложнений.

Неспецифическая профилактика ОРВИ и гриппа:

1. Мыть часто руки с мылом, возможно использование специальных антисептиков для рук.
2. Избегайте близкого контакта с людьми, у которых имеются катаральные явления, избегать мест массового скопления людей, ограничить поездки в общественном транспорте.
3. В общественных местах с большим скоплением людей в обязательном порядке носите маску (одноразовую медицинскую), чтобы уменьшить риск заболевания. Смена одноразовой медицинской маски каждые 2 часа, обязательно утилизируйте использованную маску.

4. Прикрывать рот и нос платком при кашле и чихании.
5. Беременным женщинам, входящим в ближайшее окружение лиц, заболевших гриппом и ОРВИ , необходимо проведение противовирусной профилактики.

С целью профилактики возможно использование интраназального интеферона альф2b (гриппферон) по 3 капли в каждый носовой ход 5-6 раз в день (разовая доза 30.000МЕ, суточная 150 000-18 0000 МЕ) (разрешен к применению в течение всего периода беременности).

Если Вы уже чувствуете себя нездоровым, у вас высокая температура, кашель или боли в горле:

1.Оставайтесь дома и не ходите на работу, в женскую консультацию, общественные места!!!
2. Не занимайтесь САМОЛЕЧЕНИЕМ!!! Незамедлительно вызовите участкового врача терапевта из городской поликлиники по телефону.

3. Сообщите своему врачу из женской консультации о заболевании по телефону регистратуры женской консультации.
4. Соблюдайте масочный режим. Смена одноразовой медицинской маски каждые 2 часа, обязательно утилизируйте использованную маску, марлевые повязки менять каждые 4 часа, использованные повязки стирать и тщательно проглаживать
5. Прикрывайте рот и нос имеющимися одноразовыми платками во время кашля и чихания, и утилизируйте использованные платки должным образом (выбрасывайте одноразовые платки в предназначенные контейнеры сразу же после использования).
6. Тщательно и часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Протирайте их специальными обеззараживающими гелями, особенно после использования салфеток при кашле и чихании.

Cрочно (!) обращайтесь к врачу, если у вас или ваших родственников появились:

— высокая температура, сохраняющаяся свыше 3 дней; 

— одышка, затрудненное дыхание или боль в груди;
— синюшность губ;
— кровь в мокроте;
— рвота и жидкий стул;
— головокружение;
— пониженное кровяное давление.
— измененное психическое состояние;

Будьте здоровы!

Профилактика простуды и гриппа

Скоро новогодние праздники и никто не хочет болеть! Советы для Вас, чтобы повысить иммунитет!

Зимой наш организм подвержен простудным заболеваниям в большей степени. Очень важно укреплять иммунитет, соблюдая простые правила.

  1. Обязательно высыпайтесь.
    Старайтесь спать не меньше 7 часов в сутки.
    Организм отдыхает и восстанавливается во сне.
  2. Правильно питайтесь.
    Организм должен получать все необходимые питательные вещества.
  3. Следите за своим эмоциональным состояниям, старайтесь избавиться от негативных эмоций. Если у вас плохое настроение или Вы испытываете стресс, то вероятность простудиться больше.
  4. Закаляйтесь.
    Прохладный душ, обливание ног контрастное, но нужно очень аккуратно совершать такие процедуры, нельзя злоупотреблять.
  5. Проветривайте помещение.
    Для профилактики гриппа и ОРВИ необходимо проветривать помещение и соблюдать температурный режим.
  6. Мойте руки с мылом чаще. Очень много простудных заболеваний происходит через руки. Если не получается мыть руки с мылом, то вытирайте антибактериальными салфетками.
  7. Занимайтесь спортом, делайте зарядку.
    Делайте зарядку и физические упражнения, но помните, тяжелые физические нагрузки могут ослабить иммунитет.
  8. Пейте больше обычной питьевой воды.

Если у Вас все равно появились недомогания, запишитесь на прием к врачу, чтобы скорее выздороветь  и не получить осложнения!

Берегите себя и будьте здоровы!

Запишитесь на прием к специалистам нашего центра, заполнив форму на сайте, или позвоните нам по телефонам:
+7 (812) 303-07-03 доб.1
+7 (921) 963-85-00.

Опытные специалисты М+клиник ответят на любые интересующие вас вопросы.

Как не заболеть гриппом и ОРВИ

Заболеть в холодный период года очень просто, гораздо сложнее — не заболеть. Изолироваться от страдающих ОРВИ, которым не сидится дома, невозможно, от переохлаждения, провоцирующего болезнь, тоже никто не застрахован.

Как не пустить вирус в организм

1. Замерзли — сидите дома

Если вы сильно замерзли, отправляйтесь домой или в любое другое теплое помещение, в котором мало людей. После переохлаждения иммунитет ослабляется, и организм становится более восприимчивым к вирусам.

2. Уходите от людей с проявлениями ОРВИ

Если рядом с вами кто-то чихает, кашляет или шмыгает носом, вполне вероятно, что у этого человека острая респираторная вирусная инфекция. И лучше отойти от него метров на пять — это минимальная санитарная зона для распространения респираторных вирусов, есть надежда, что он до вас не «долетит». В транспорте пространство ограничено и недостаточно вентилируется, а значит, вирус в воздухе накапливается и распространяется быстрее, поэтому вероятность инфицирования увеличивается. Но все равно, если есть возможность, от вероятного источника заражения лучше держаться подальше.

3. Не забывайте менять маску

Чтобы не заразиться, можно использовать маску. Когда придется долго находиться в одном помещении с больным человеком, например, в поезде, этот вариант может оказаться спасительным. Но маску обязательно нужно менять каждые 4 часа, иначе ее использование бессмысленно.

4. Промывайте нос и полощите рот

Когда «подозрительных» контактов избежать не удается, первое, что нужно сделать, — промыть нос. Для промывания специалисты советуют использовать изотонический раствор. Такой раствор можно приготовить самостоятельно из воды и обычной поваренной соли: 1 грамм соли на 100 миллилитров воды. Во время эпидемии нос нужно промывать регулярно: утром после сна, вечером по возвращении домой и на ночь. При желании, это можно делать и каждые четыре часа в течение дня.

5. Принимайте витамины и иммуномодуляторы

Доктора рекомендуют принимать витамин С по 1 таблетке или драже 3 раза в день в течение недели или иммуномодуляторы по профилактической схеме (месячный курс приема такого препарата обеспечит защиту от инфекций на 2-3 месяца).

6. Выспитесь и поешьте

В день, когда вы столкнулись с вирусом, необходимо плотно поесть и выспаться — еда и сон укрепляют защитные силы организма. Пейте больше жидкостей. Например, зеленый чай. Он хорошо тонизирует и дает необходимую энергию. Следите за качеством питания. Отдавайте предпочтения горячим бульонам, молочным продуктам, фруктам и овощам.

7. Одевайтесь по сезону

Ни в коем случае не выходите на улицу легко одетыми. Даже, если вам нужно просто добежать до машины. Держите ноги в тепле. Они очень чувствительны к температуре.

8. Соблюдайте правила личной гигиены

Тщательно мойте руки. Больные гриппом часто сморкаются, из-за чего вирус гриппа остается у них на руках. Вы можете получить его через обычное рукопожатие или прикоснувшись к тем же предметам, что трогали больные. Содержите ваш дом в чистоте, регулярно протирайте пыль, проводите влажную уборку. Больше времени уделяйте физическим упражнением.

9. Поднимайте себе настроение

Помните, силы сопротивления организма у человека в подавленном состояние сильно снижаются, иммунитет падает.

Чего не стоит делать

1. Не промывайте нос с мылом

Промывание носа по народному методу — с мылом специалисты не одобряют. Мыло сушит слизистую, она становится более уязвимой и микроорганизмы проникают через нее быстрее.

2. Не пейте антибиотики для профилактики

Ни в коем случае нельзя в профилактических целях принимать антибиотики или другие противомикробные средства. До первых проявлений заболевания такое лечение не просто бессмысленно, а вредно.

Внимание!

Самой эффективной мерой профилактики гриппа признана вакцинация. Современные вакцины не только высокоэффективны, они безопасны, низкореактогенны и предназначены для профилактики гриппа у детей с шести месяцев и взрослых без ограничения возраста. Отсутствие в них живого вируса позволяет избежать заражения гриппом вследствие вакцинации. Такая иммунизация предупреждает на 50 – 55% различные осложнения
Если, несмотря на все усилия, вы все же заболели, при первых признаках инфекции обратитесь к врачу.

ОРВИ у детей: типичные проявления, правила для родителей

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – это самые распространенные инфекции. Они составляют до 90% всех случаев инфекций. Известно около двухсот разновидностей вирусов, которые вызывают ОРВИ. От них страдают дети всех возрастов, включая новорожденных. Наиболее часто ОРВИ отмечаются у детей с ослабленным иммунитетом, а также у имеющих многочисленные контакты в детских дошкольных учреждениях и школах. Источником инфекции являются больные и вирусоносители. Основной путь передачи – воздушно-капельный. Однако заразиться можно и при общем пользовании предметами быта, например, полотенцами, носовыми платками. Первые симптомы заболевания появляются через 1-7 дней от момента заражения.

Одним из типичных проявлений заболевания является интоксикация (отравление), вызванная деятельностью вируса. Она может различаться по тяжести: от легкого недомогания и снижения аппетита до значительных нарушений общего состояния с сильной головной болью, ломотой в костях, высокой температурой, рвотой, нарушением сознания, судорогами. Заложенность носа, насморк и кашель долго себя ждать не заставляют. Выделения из носа сначала прозрачные, а после присоединения бактериальной инфекции – с зеленоватым оттенком. Кашель обычно отмечается с первых дней болезни: вначале сухой, потом влажный. Горло у ребенка, как правило, красное.

Большинство больных лечится в домашних условиях. Госпитализации подлежат дети, вне зависимости от возраста, с тяжелыми формами заболевания, с наличием осложнений и при отсутствии возможности в домашних условиях обеспечить надлежащий режим и уход.

Правила для родителей

  1. Вызвать врача на дом и если диагноз ОРВИ подтвердится выполнять назначенное лечение.
  2. Соблюдать постельный режим всем детям независимо от степени тяжести болезни до нормализации температуры тела и стойкого улучшения состояния, но не менее 3-5 дней.
  3. Предлагать блюда молочно-растительной диеты в первые 2-3 дня заболевания, затем – по возрасту.
  4. Не давать антибиотики и сульфаниламиды – на вирус они не действуют и при неосложненном течении ОРВИ не нужны.
  5. Иметь в домашней аптечке противовирусные препараты интеферон (в ампулах — капли в нос), виферон (свечи), альгирем (сироп), ремантадин (для детей школьного возраста – в таблетках). Дозы и курс лечения согласовать с врачом.

Лихорадка у детей в большинстве случаев является защитной реакцией. При повышении температуры тела многие вирусы и бактерии прекращают размножаться или погибают, а организм стимулирует выработку веществ, которые борются с возбудителем. У большинства детей лихорадка до 38,5 градусов не вызывает серьезного дискомфорта. Поэтому не следует торопиться сбивать температуру, если ребенок остается активным. Исключение составляют случаи, когда у ребенка имеются хронические заболевания легких, сердца, нервной системы, или ранее отмечались судороги на фоне подъема температуры, или возраст ребенка до 2 месяцев. Во всех перечисленных случаях жаропонижающие средства назначаются уже при температуре 38 градусов.

Правила для родителей

  1. Давать обильное питье частыми дробными порциями для уменьшения риска обезвоживания – клюквенный или брусничный морс, подслащенную воду с лимоном, настойку шиповника, щелочную минеральную воду без газа. Суточный объем жидкости для детей раннего возраста должен составлять на период лихорадки 150 мл на 1 кг веса, после снижения температуры – 100 мл.
  2. Проветривать помещение, в котором находится ребенок, несколько раз в день (на время проветривания укрывать ребенка или переносить в другое помещение).
  3. Не давать в качестве жаропонижающего средства аспирин (ацетилсалициловую кислоту) из-за высокого риска развития синдрома Рея – заболевания, характеризующегося отеком головного мозга, рвотой и спутанностью сознания.
  4. Не давать детям в возрасте до 12 лет анальгин в связи с высоким риском возникновения таких побочных явлений, как заболевания крови и нарушение функции почек.
  5. Использовать в качестве жаропонижающего средства парацетамол, который выпускается в разных формах – для маленьких детей в виде сиропа, свечей. Перед тем как дать очередную дозу препарата, которую рассчитает лечащий врач, необходимо измерить ребенку температуру. Если она после предыдущего приема лекарства не повышена, то давать очередную порцию нет необходимости. Не стоит использовать парацетамол более 3-х суток подряд. При неэффективности препарата осуществляется его замена на другой.

Насморк чаще всего является проявлением именно вирусного заболевания. Организм таким образом пытается остановить инфекцию на подступах в горло и легкие — слизистая оболочка носа выделяет слизь, которая содержит вещества, нейтрализующие вирус. При любых болезнях легких и верхних дыхательных путей в них начинает увеличиваться количество слизи, излишек которой организм удаляет посредством кашля.

Правила для родителей

  1. Не капайте в нос растворы антибиотиков. Не рекомендуется использование при вирусном насморке сосудосуживающих капель. Если слизь в носу высыхает и ребенок начинает дышать носом, то увлажнять носовые ходы можно каплями физиологического раствора (он есть во всех аптеках). Насморк – это защита, если ему не мешать, он скорее всего пройдет сам (исключение составляет случай, когда присоединяется осложнение).
  2. Не допустимо без согласования с врачом использовать противокашлевые средства. В домашних условиях главное – предотвратить высыхание мокроты. В этом случае помогут опять же прохладный воздух и обильное питье.

Осторожно, грипп!

Что такое грипп

Грипп – это массовая вирусная инфекция, вспышки которой чаще наблюдаются зимой и ранней весной. Вирус гриппа обладает выраженной способностью к изменчивости своей антигенной структуры, поэтому диагноз «грипп» может выставляться в течение жизни каждого человека неоднократно. Грипп отличается от многих инфекционных заболеваний легкостью передачи от больного человека к здоровому — воздушно-капельным путем (при разговоре, кашле, чихании), вызывая заболевание спустя сутки после заражения.

Первые симптомы гриппа

Грипп любой модификации характеризуют симптомы: стойкая высокая температура и озноб, головная и суставная боли, светобоязнь и кровоизлияния в склеры, слабость и тошнота, заложенность носа и сухой кашель. Грипп всегда подавляет иммунитет и в тяжелых случаях сопровождается осложнениями, наиболее частые из которых бронхит, пневмония, гайморит, отит, токсическое поражение миокарда, энцефалопатия.

Препараты первой необходимости для домашней аптечки

К числу надежных противовирусных и иммуномодулирующих препаратов относятся препараты отечественной фармацевтической промышленности арбидол (для взрослых и детей) и кагоцел (для взрослых). Они обладают высокой противовирусной активностью и применяются для профилактики и лечения гриппа. Назначаются препараты в период эпидемии гриппа, при непосредственном контакте с больным в режиме дозирования, подробно расписанном в прилагаемой инструкции.

Грипп диктует следующие условия:

  • обратиться к медицинской помощи или вызвать врача;
  • не принимать антибиотики или сульфаниламиды – они на вирус гриппа не действуют;
  • по возможности изолировать больного в отдельном помещении или ограничить его контакты со здоровыми членами семьи, которым рекомендуется носить марлевые повязки;
  • выполнять рекомендации лечащего врача;
  • принимать препараты, предназначенные для профилактики гриппа.

Помните! Заниматься самолечением опасно! При появлении первых симптомов гриппа необходимо незамедлительно обращаться к квалифицированной медицинской помощи!

Врачи напоминают будущим мамам о важности профилактики гриппа и ОРВИ

Главная страница / Новости

Просмотров: 9565

В Красноярском крае наблюдается сезонный подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ.По данным еженедельного мониторинга, предоставленного управлением Роспотребнадзора по Красноярскому краю, в краевом центре заболели более 7 тысяч человек.

 

Преимущественно болеют дети, однако врачи напоминают и беременным женщинам о важности своевременной профилактики сезонных заболеваний. Ведь состояние здоровья будущего малыша напрямую зависит от здоровья его мамы! Наибольшую опасность грипп представляет на ранних сроках беременности, до 12 недель. На этих сроках происходит закладка органов и тканей будущего ребенка, поэтому благоприятное течение беременности в этот период чрезвычайно важно!

 

Учитывая, что иммунитет у беременной женщины несколько снижен в связи с тем, что её организм отдает больше сил и энергии формированию будущего ребёнка, то основными методами профилактики гриппа и ОРВИ являются своевременная вакцинация (желательно на стадии планирования беременности) и различные народные средства для укрепления иммунитета.

 

 

Врачи предлагают несколько советов для профилактики гриппа и ОРВИ будущим мамам:

 

  • Регулярно принимайте комплексные витамины, которые вам назначает лечащий врач.
  • Ешьте больше свежих фруктов и овощей, не смотря на то, что вы принимаете витамины. Ведь получение тех же полезных веществ и минералов непосредственно из свежих фруктов намного лучше и эффективнее усваиваются организмом.
  • Откажитесь от кофе и крепкого чёрного чая. Лучше всего их заменить на зеленые травяные чаи и соки.
  • Чаще проветривайте все комнаты в доме. Идете гулять – откройте форточки и балкон, да и в течение дня старайтесь не менее 3-4 раз проветривать комнаты.
  • Старайтесь избегать людных мест, откажитесь от массовых мероприятий. Если вы выходите в магазин или поликлинику, тогда обязательно надевайте маску. Однако надо помнить, что менять маску надо хотя бы 2-3 раза в день.
  • Пользуйтесь оксолиновой мазью каждый раз, когда вы собираетесь выходить из дома в людные места.
  • Не забывайте о гимнастике. Она полезна и беременным, и не беременным, поскольку улучшает циркуляцию крови и иммунитет.
  • Чаще мойте руки: после прогулок, после посещения больниц и магазинов.
  • Добавляйте в пищу лук и чеснок. Ставьте размельченный на блюдце чеснок на ночь рядом с кроватью. Фитонциды, исходящие от чеснока, сделают своё благое дело!
  • Попробуйте в домашних условиях использовать методы аромотерапии. Масла чайного дерева, эвкалипта, цитрусовые, пихтовое масло обладают отличным антисептическим действием.

 

Если избежать заболевания не удалось, и вы почувствовали недомогание, не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь к врачу! Лечение гриппа и ОРВИ у беременных женщин имеет свои особенности, т.к. многие препараты из обычного арсенала противовирусных средств имеют противопоказания при беременности и лактации.


Профилактика сердечно сосудистых заболеваний

Источник информации ГБУЗ «ВОЦМП» (письмо от 14.07.2020 № 016-06-622)

Одни болеют гриппом несколько дней, а другие дольше и с тяжёлыми осложнениями. Всего существует три типа вируса гриппа, которым свойственна бесконечная изменчивость, при этом защитить себя от гриппа и его последствий — в силах каждого.

Что такое грипп и какова его опасность?

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих. Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов. При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

  • Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.
  • Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).
  • Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).
  • Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.

Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.

Что делать при заболевании гриппом?

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Важно!

Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

Важно!
  • При температуре 38 — 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».
  • При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.
  • Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.
  • Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Как защитить себя от гриппа?

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

Правила профилактики гриппа:
  • Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
  • Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
  • Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
  • Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
  • Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
  • Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
  • Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
  • Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
  • Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
  • Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
  • Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
  • По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
  • В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
  • Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Источник:http://34.rospotrebnadzor.ru/

 

 

 

 

Как не заболеть или выздороветь быстрее при эпидемии гриппа

Здравствуйте, меня зовут Аста Маставичюте. Я работаю семейным врачом в медицинском центре Northway. В холодный период года я каждый день общаюсь с людьми, болеющими гриппом. Несмотря на особенность каждого случая, есть часто задаваемые пациентами вопросы. Я думаю, что каждый человек должен знать ответы на них, ведь никто не застрахован от гриппа.

Как вести себя, если у тебя грипп?

Остаться дома, потому что работа никуда не денется, а здоровье превыше всего. Старайтесь не контактировать (менее 1 метра) со здоровыми людьми (ведь не хотите их заразить, правда?) и с больными (чтобы в ваш организм не попали другие микроорганизмы). Тем, кто болеет хроническими заболеваниями (бронхиальной астмой, сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), людям в возрасте и беременным женщинам не стоит игнорировать симптомы заболевания – им надо обязательно обратиться к врачу.

Избегайте близкого контакта с людьми, чтобы не заразить их (опасная для окружающей среды концентрация вирусов попадает с 5-ого по 7-ой дни болезни). Если вы должны выйти из дома (например, сходить к врачу), наденьте маску на лицо или прикрывайте рот салфеткой при кашле. Исследования показали, что руки контактируют с выделениями из носа и глаз не менее 30 раз в день, поэтому рекомендуем мыть руки чаще.

Пейте много жидкости для предупреждения обезвоживания организма.

Почему, заболев гриппом, нужно пить больше жидкости?

Пока вы болеете, кружка чая – ваш лучший друг! С появлением первых симпотомов гриппа необходимо пить много жидкости для снижения выработки слизи в организме и стимулировать потоотделение. Употребление жидкости – это самый простой и натуральный способ удаления возбудителя заболевания из организма путем вымывания. Если у вас нет аппетита, кушайте в меньших количествах, но вы просто обязаны много пить. Но не все напитки подходят. Лучше временно отказаться от кофе, газированных напитков и напитков, содержащих кофеин.

Вы можете провести несложный тест, проверив цвет мочи. Светло-желтый цвет говорит о достаточном количестве потребляемой жидкости больным. Темно-желтый цвет мочи свидетельствует о недостаточном количество жидкости в организме.

Как уберечься членам семьи больного?

Самым лучшим способом защиты домочадцев от больного ее члена – это поместить его в отдельной комнате. Больной должен пользоваться отдельной посудой, столовыми приборами и полотенцами.

В отдельной комнате больного должны быть салфетки, пакетик или другая емкость для выбрасывания использованных салфеток, жидкости, термометр, увлажнитель воздуха (при большей влажности легче дышится), маски для лица (когда больной выходит из своей комнаты, он должен надевать маску на лицо), лекарства от насморка и кашля. Чаще проветривайте помещение, протирайте поверхность мебели, мойте полы с водой и привычными средствами.

Когда нужно обратиться к врачу?

Обязательно сходите к врачу, если вам очень плохо, ждете ребенка, болеете хроническими заболеваниями (бронхиальной астмой, сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями) и вы старше 65 лет. Вам могут понадобиться специальные лекарства для лечения гриппа, которые облегчат симптомы, защитят от возможных осложнений и сократят длительность заболевания.

Нужно ли сдавать анализ крови для точного диагноза?

Грипп можно диагностировать на основе клинических симптомов, однако анализ крови даст более точную информацию для диагноза.

Как долго оставаться дома при заболевании?

Утром градусник показывает нормальную температуру? Подождите немного, так как это вовсе не дает вам зеленый свет для возврата к активной деятельности. Рекомендуется побыть дома еще в течение 24 часов после нормализации температуры. Конечно, температура должна быть нормальной при условии отсутствия употребления жаропонижающих лекарств.

Как уберечься от гриппа?

Я рекомендую руководствоваться следующими 3 правилами в борьбе с гриппом:

  1. Ранняя вакцинация от гриппа, особенно людям в престарелом возрасте и болеющим хроническими заболеваниями, медицинским работникам.
  2. Ежедневные действия, направленные на предупреждение гриппа: не поддерживать контакт с больными гриппом, прикрывать рот салфеткой при кашле или чихании, не трогать глаза и рот руками, заболев, остаться дома и побыть дома еще сутки после нормализации температуры, часть мыть руки, проветривать помещение.

Употребление противовирусных лекарств, выписанных врачом. Такие лекарства облегчают симптомы, защищают от возможных осложнений и сокращают длительность заболевания.

Профилактика гриппа и ОРВИ — ГБУЗ «Специализированная клиническая инфекционная больница» МЗ КК

Болезнь немытых рук

Источник инфекции только один — больной человек. Если даже болезнь протекает у человека в смазанной форме, он все равно может распространять вирус и заражать других людей. Поэтому запомните: нужно мыть руки постоянно. Рукопожатия, поручни в общественном транспорте, ручки дверей, уборные — все это источники повышенного риска в передаче вируса гриппа, после любого контакта с вышеуказанными местами общего пользования необходимо мыть руки.

Масочный режим

Во влажном климате, как наш, маска очень быстро пропитывается влажным воздухом, увлажняется, и сама становится абсорбером вирусов, в среде в которой они могут жить долго, согреваемые дыханием человека. К тому же маска задерживает крупные частицы, но абсолютно бесполезна против мелких. Несмотря на это, все-таки имеет смысл надевать маску на больного человека, чтобы не допустить попадания крупных частиц слюны при чихании и кашле, что будет уменьшать количество вирусных частиц во внешней среде.

Не тронь… руками!!!

Еще, как правило, не должно быть никаких контактов немытыми руками лица, а лучше и мытыми тоже. Лицо в эпидемию должно стать запретной зоной для любых касаний руками. В этом плане также стоит изменить на установку при чихании. У нас как обычно бывает: чихнул в раскрытую пятерню, высморкался — и доволен. Разнес свою заразу и через контакт своей руки приобрел чужую. Если чихаете и кашляете, делайте это лучше в одноразовые бумажные салфетки (платочки), у женщин они всегда есть, мужчинам пора приобретать, выглядит менее вызывающе, чем маска. Если под рукой ничего не оказалось, чихайте и кашляйте себе в локоть, и другие спасибо скажут.

Вообще, и сопли подтирать, и чихать лучше всего в одноразовые бумажные салфетки-платки. Это оптимальное решение. Естественно, после использования их необходимо сразу выбрасывать, а не использовать многократно.

Моем нос

Всем кто не умеет, а кто умеет, но не делает, надо научиться промывать нос. Увлажнение (как советуют некоторые доктора), это конечно хорошо, и смывает часть вирусов, но полноценную промывку носовых ходов теплой водой не заменит.
Делается примитивно просто: набираете в пригоршни теплой воды и втягиваете, но без фанатизма, в нос, чтобы вода зашла, но не слишком далеко, в носовые ходы, ибо и болеть будет, и ощущения в целом не приятные, — набрали и после высморкались. Если делать так утром и вечером в обязательном порядке, то существует высокая вероятность, что вирус гриппа, да и любой другой ОРВИ, не успеет просто зацепиться за слизистую носовой полости. Если еще и прополоскать горло обычной водой при умывании, то считайте, что себя обезопасили процентов на 90.
Приучайте и своих детей, делайте им правильные установки с детства.

Уборка помещений

Пыльная и теплая среда для циркуляции вирусных частиц — самая благоприятная. Такие условия значительно продлевают срок жизни вируса гриппа, поэтому влажная (именно влажная) уборка помещений плюс проветривание будут весомым вкладом в борьбе с гриппом. Бодрая прохладная температура в помещении и чистота — это среда, где вирус просто не живет.

Кстати, неплохо поднять влажность в квартире или офисе (даже и не при гриппе, а просто, для организма) путем установки аквариума, увлажнителей.

Можете еще и места контакта с руками обработать хотя бы тем же спиртом (или есть такое дезинфицирующее средство, используется в больницах и поликлиниках — септоцид), просто протереть все ручки в доме, выключатели, ручки на окнах.

Массовые места скопления людей

Ограничить по максимуму места, где находится много людей. В этих местах люди своим теплом обычно создают необходимые условия для передачи вируса. Дискотеки, концерты, спортивные мероприятия — оставьте на другое время. Послушайте музыку или почитайте книги, выйдите прогуляться с семьей по свежему воздуху — для здоровья все это будет гораздо полезнее.

Образ жизни

Главное — это гармония с собой и своим организмом, а слагается она из следующих постулатов:

— достаточное и разнообразное питание;

— эмоциональный комфорт;

— общее укрепление организма (занятия спортом, гимнастикой, закаливание (если делали это ранее, весной; не начинайте сейчас).

Ешьте в меру, спите достаточное количество времени (не будем ограничивать часами, спите, чтобы не хотелось), гуляйте на свежем воздухе, общайтесь с семьей, прочитайте любимый роман. Вирус не поселится в здоровом теле со здоровой душой.

Подытожим. Все эти несложные рекомендации помогут вам и вашей семье не заболеть вирусом гриппа, потому что лечить, а точнее бороться с ним, гораздо сложнее, нежели не заболеть.

9 советов по профилактике гриппа во время беременности

Молодая беременная бизнес-леди, чихая в офисе. [url = http: //www.istockphoto.com/search/lightbox/9786622] [img] http://dl.dropbox.com/u/40117171/business.jpg [/ img] [/ url]

Получение грипп доставляет боль большинству людей, но если вы беременны, это может быть опасно.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), число беременных женщин, решивших сделать прививку от гриппа, растет, при этом около 52 процентов сделали это в течение сезона гриппа 2013–2014 годов.Тем не менее, поскольку вакцина, введенная в этом году, эффективна против доминирующих циркулирующих вирусов только на 23 процента, возможно, вы не защищены.

Независимо от того, сделаете вы прививку или нет, правда в том, что все беременные мамы подвергаются риску.

Даже врачи.

Возьмите доктора Таню Альтманн, педиатра из Лос-Анджелеса.

Беременная третьим ребенком, Альтманн начала чувствовать, что простужается. Был Новый год, как раз в прошлом месяце, и она должна была родить в любое время.

Это не имело смысла, тем более что она имеет привычку мыть руки, не прикасаться к лицу и ежегодно получает вакцину от гриппа.

«Я редко болею, потому что думаю, что знаю все, что нужно делать», — сказала она.

Однако в течение двух дней ее симптомы усилились.

«Я лежал в постели, чувствуя себя ужасно. Все болело, даже зубы », — сказала она.

Альтманн вспомнила, что лечила братьев и сестер — малыша и 5-месячного ребенка — от гриппа всего несколькими днями ранее на этой неделе.Поэтому в понедельник она вернулась в свой офис, и быстрый мазок подтвердил ее подозрения.

Она беспокоилась не только о том, что грипп может нанести вред ее ребенку, но и о том, что она все равно будет больна, когда он родится. Она боялась разлучения с ним или невозможности кормить его грудью.

Врач Альтманна прописал постельный режим, большое количество жидкости и парацетамол от боли. Она также приняла Тамифлю и заставила всю свою семью принять его, чтобы не заболеть.

Ее легкие оставались чистыми, и ее врач контролировал сердцебиение, уровень кислорода и движения ребенка.Через пять дней после выздоровления ее ребенок родился здоровым.

Грипп и беременность: опасная комбинация
Поскольку ваша иммунная система во время беременности слабее, вы более восприимчивы к гриппу и более серьезно страдаете от него, сказал доктор Алейн Парк, акушер-гинеколог в Good Samaritan. Больница в Лос-Анджелесе. Поскольку ваше сердце и легкие работают тяжелее, это также может оказывать стрессовое воздействие на ваше тело, что делает вас уязвимыми для вируса.

Грипп увеличивает вероятность выкидыша, особенно в первом триместре, а также преждевременных родов и преждевременных родов.Во время беременности и до двух недель послеродового периода также существует повышенный риск госпитализации и даже смерти.

Беременным женщинам может поражать не только сам грипп, но и то, что может вызвать грипп.

Например, если у беременной матери проблемы с дыханием, у нее не будет достаточно кислорода для своего ребенка, что может привести к врожденным дефектам и повреждению мозга. Доктора действительно могут увидеть, что ребенок не получает достаточно кислорода, наблюдая за его движениями на УЗИ.

«Все осложнения, которые она вызывает у мамы … в свою очередь, влияют на беременность и ребенка», — сказал Пак.

Как предотвратить грипп
Хорошая новость заключается в том, что есть несколько способов предотвратить грипп, чтобы вы могли оставаться здоровыми во время беременности. Вот девять.

1. Сделайте прививку от гриппа.
Даже если вакцина против гриппа в этом сезоне не будет эффективна на 100 процентов, это все равно лучше, чем ничего, и у вас могут быть даже более легкие симптомы, если вы заболеете, сказал Альтманн.

Антитела, вырабатываемые вакциной, также передаются вашему ребенку, защищая его до шести месяцев, после чего он может сам получить вакцину. Фактически, согласно исследованию, опубликованному в журнале Clinical Infectious Disease, вакцина против гриппа во время беременности была на 92 процента эффективна в предотвращении госпитализации младенцев. Эти же антитела также передаются с грудным молоком.

2. Вымойте руки.
Обязательно часто мойте руки, чтобы не подхватить вирус.Используйте теплую воду с мылом, потрите переднюю и тыльную стороны рук, между пальцами и под ногтями не менее 20 секунд. Если мыла и воды нет, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.

3. Не прикасайтесь к лицу.
Вирус гриппа может легко распространиться в рот, нос и глаза, поэтому старайтесь держать руки подальше, пока не помоете их.

4. Убейте микробы.
Продезинфицируйте все поверхности, к которым вы часто прикасаетесь дома и на работе, особенно если кто-то заболел.

5. Ешьте здоровую пищу.
Много фруктов и овощей, в идеале от пяти до девяти порций в день, содержат антиоксиданты, помогающие укрепить вашу иммунную систему.

6. Избегайте скопления людей.
Возможно, вам захочется переосмыслить эту выставку, потому что тесный контакт с другими людьми увеличивает ваши шансы заразиться гриппом. Если вы собираетесь в путешествие, часто мойте руки и протирайте все поверхности в самолете дезинфицирующими салфетками.

7.Подумайте о добавках.
Витамин C, D3 и другие добавки могут помочь вам справиться с гриппом. Обязательно сначала поговорите со своим врачом о том, какие из них безопасны во время беременности.

8. Отдохнуть и расслабиться.
В наши дни вы, вероятно, беспокойно спите, но старайтесь достаточно отдыхать, потому что это может укрепить ваш иммунитет. Также могут помочь занятия, снижающие стресс, такие как пренатальные занятия йогой, медитация, день в спа-салоне и секс.

9.Пройдите проверку.
Если у вас постоянно высокая температура, немедленно обратитесь к врачу. Мазок на грипп быстро даст результаты, но не на 100 процентов точен. Тем не менее, ваш врач все равно может назначить Тамифлю.

«Это не повредит, может помочь вам быстрее поправиться и уменьшить осложнения», — сказал Альтманн.

Безопасна ли прививка от гриппа во время беременности?

Jose Luis Pelaez Inc, Getty Images

Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Кэролайн Свенсон, доктором медицины, доцентом кафедры акушерства и гинекологии и членом Медицинской комиссии по профилактике, 2 августа 2019 г.

Если вы беременны или можете забеременеть во время сезона гриппа, закатайте рукав. По словам врачей, прививка от гриппа — важный элемент вашего дородового ухода, так же как и прием витаминов для беременных и регулярные осмотры.

«Это не только рекомендуется, настоятельно рекомендуется, », — говорит Сандра Кеммерли, доктор медицинских наук, специалист по инфекционным заболеваниям и системный медицинский директор в Ochsner Health System в Новом Орлеане. По ее словам, риск пропустить прививку от гриппа и заболеть гриппом во время беременности «намного перевешивает любые недостатки» вакцинации от гриппа.

Когда вы ожидаете, ваша иммунная система находится в состоянии нестабильности. — У вас подавлен иммунитет, — говорит доктор Кеммерли. Другими словами: Ваше беременное тело гораздо более уязвимо для заражения гриппом во время сезона гриппа, если вы не вакцинированы, и ваше заболевание может быть гораздо более серьезным.

Когда вы беременны, грипп может привести к госпитализации из-за серьезных осложнений, таких как пневмония и приступы астмы, или даже смерти, говорят Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Существуют серьезные риски и для будущего ребенка женщины. Лихорадка от гриппа может привести к преждевременным родам, преждевременным родам и врожденным дефектам, по данным некоммерческой организации March of Dimes, , которая занимается сокращением преждевременных родов в Соединенных Штатах.

Более 80 процентов беременностей приходится на сезон гриппа — период, который обычно начинается в октябре и может длиться вплоть до мая. Тем не менее, CDC отмечает, что во время недавних сезонов гриппа в США только около половины беременных женщин сообщили о вакцинации от гриппа.

Безопасна ли прививка от гриппа во время беременности?

Многочисленные исследования показывают, что прививка от гриппа безопасна и эффективна во время беременности, утверждает Американский колледж акушеров и гинекологов, который поощряет вакцинацию от гриппа.

В исследовании, проведенном в соавторстве с CDC, были изучены данные за шесть сезонов гриппа. В среднем прививка от гриппа снижает риск госпитализации беременной женщины из-за гриппа на 40 процентов. Более того, это снизило риск заболеть гриппом во время родов.

Таким образом, прививка от гриппа не только безопасна, но и приносит прямую пользу нерожденному ребенку. Если мама сделает прививку от гриппа во время беременности, некоторые из антител, которые ее иммунная система вырабатывает для защиты от гриппа, пройдут через плаценту, говорит Клаудиа Вичетти, доктор медицинских наук, специалист по детским инфекционным заболеваниям из UnityPoint Health в Сидар-Фолс, штат Айова. Это хорошо, потому что прививка от гриппа не разрешена для детей в возрасте 6 месяцев и младше, но небольшое количество антител может защитить новорожденного от гриппа в первые месяцы жизни.

Было беспокойство несколько лет назад, когда исследование 2015 года, опубликованное в рецензируемом журнале Vaccine , выявило возможную связь между женщинами, вакцинированными на ранних сроках беременности, и вакцинированными против гриппа, содержащими антиген h2N1, в предыдущем году. с повышенным риском выкидыша. Только в этом году исследователи представили Комитету CDC по практике иммунизации (ACIP) повторное исследование, которое не обнаружило «повышенного риска самопроизвольного аборта [выкидыша] после вакцинации против гриппа во время беременности.CDC также отмечает, что исследование 2015 года «имело несколько заметных ограничений, включая небольшой размер выборки, который мог привести к неточным результатам». Более подробную информацию об этом можно найти здесь. Необходимы более масштабные исследования, и на данный момент эксперты все еще видят больше преимуществ вакцинации против гриппа, чем поводов для беспокойства.

Вот еще несколько фактов, которые вам нужно знать о вакцинации от гриппа во время беременности:

Когда беременным женщинам следует делать прививку от гриппа?

Укол можно вводить в течение любого триместра.Сезон гриппа обычно начинается в октябре, поэтому чем раньше, тем лучше.

Где беременным следует сделать прививку от гриппа?

Беременным женщинам уделяется первоочередное внимание при прививке от гриппа, поэтому, если вы отправитесь в местную аптеку или клинику, вы, скорее всего, окажетесь в верхней части списка, особенно если вакцины не хватает. Офис вашего акушера-гинеколога также может предложить вакцину пациентам, если вам удобнее обратиться к врачу, с которым вы лучше знакомы.

Могут ли беременные сделать прививку от назального гриппа?

№Живая аттенуированная вакцина против гриппа, также известная как вакцина против назального гриппа, не одобрена для беременных женщин.

Как вы будете себя чувствовать после прививки от гриппа?

Побочные эффекты прививки от гриппа такие же для беременных женщин, как и для других людей. У вас могут быть болезненные ощущения, покраснение или припухлость в месте инъекции, головные боли, лихорадка или другие симптомы гриппа, которые длятся от одного до двух дней.

Итог: если в прошлом у вас не было серьезных аллергических реакций на прививку от гриппа (в этом случае вам следует поговорить со своим врачом), врачи настоятельно рекомендуют вакцинацию во время беременности и имеют решающее значение для здоровья как мать и ребенок.


Будьте в курсе последних научно обоснованных новостей о здоровье, фитнесе и питании, подписавшись на информационный бюллетень Prevention.com здесь . Для дополнительного удовольствия подписывайтесь на нас на Instagram .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Факторы риска беременности и меры предосторожности

Здравствуйте, я Дарин Грегори, я врач в Мореланд акушер-гинеколог, и сегодня я хотел немного поговорить с вами о респираторных вирусах, таких как Коронавирус, также известный как COVID -19, а также Грипп . Сейчас сезон простуд и гриппа, и мы получаем много звонков по поводу различных симптомов, которые есть у пациентов, а также множество вопросов о новом коронавирусе, о котором люди слышат в новостях.Мы начнем с коронавируса, поскольку сейчас это горячая тема.

Обратите внимание, что это видео было записано в начале марта 2020 года. Информация о появляющемся новом коронавирусе (COVID-19) быстро меняется и обновляется ежедневно. Поэтому информация, такая как количество случаев заражения вирусом Короны, в видео ниже быстро устаревает. Если вас интересует последнее количество случаев и смертей от COVID-19, посетите веб-сайт CDC, чтобы узнать больше.

Для получения дополнительной информации о симптомах и профилактике коронавируса, а также о мерах профилактики гриппа, посмотрите это видео или прочтите ниже:

Что такое коронавирус?

Коронавирус — это новый вирус, который появился на материковом Китае и распространяется среди местного населения.Это затронуло более 100000 человек, о которых нам известно на данный момент, и было множество смертей, связанных с этим новым коронавирусом. Вирус достиг США, и подтвержденное количество случаев заболевания меняется ежедневно. Лучший способ предотвратить болезнь — избежать контакта с этим вирусом.

Симптомы коронавируса

Самые большие симптомы, за которыми мы наблюдаем, продолжая следить за ними, — это то, что мы называем симптомами нижних дыхательных путей, пневмоноподобными симптомами, кашлем, одышкой ; это основные симптомы, на которые следует обратить внимание.Еще одна вещь, которая необходима для повышения нашей осведомленности, — это если вы недавно контактировали с кем-то, кто вернулся из материкового Китая. Опять же, это та область, где мы видим циркуляцию этого вируса.

Профилактика коронавируса

Лучший способ предотвратить болезнь — избежать контакта с этим вирусом. Однако, как напоминание, CDC всегда рекомендует повседневные профилактические меры, чтобы помочь предотвратить распространение респираторных заболеваний, в том числе:

  • Избегайте тесного контакта с больными людьми.
  • Не прикасайтесь к глазам, носу и рту.
  • Оставайтесь дома, если вы заболели.
  • При кашле или чихании накройте салфеткой, затем выбросьте салфетку в мусорное ведро.
  • Очищайте и дезинфицируйте предметы и поверхности, к которым часто прикасаетесь, с помощью обычного бытового чистящего спрея или салфетки.
  • Следуйте рекомендациям CDC по использованию масок для лица.
    • CDC не рекомендует здоровым людям носить маску для лица, чтобы защитить себя от респираторных заболеваний, включая COVID-19.
    • Маски для лица должны использоваться людьми, у которых проявляются симптомы COVID-19, чтобы предотвратить распространение болезни среди других. Использование масок также имеет решающее значение для медицинских работников и людей, которые ухаживают за кем-либо в тесном контакте (дома или в медицинском учреждении).
  • Часто мойте руки водой с мылом не менее 20 секунд, особенно после посещения туалета; до еды; и после сморкания, кашля или чихания.
    • Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе с содержанием спирта не менее 60%.Всегда мойте руки водой с мылом, если они явно загрязнены.

Статистика по коронавирусу всегда меняется

Это постоянно меняется, CDC обновляет свои рекомендации почти ежедневно по мере поступления дополнительной информации и появления подробностей об этом. Самое главное, что мы говорим пациентам прямо сейчас, — это следить за своими планами поездок. Опять же, проверьте сайт CDC города, они ежедневно обновляют рекомендации. В настоящее время единственное ограничение на поездки, которое мы наблюдаем, — это поездки в континентальный Китай, но со временем это может измениться.Так что, если вы собираетесь путешествовать, внимательно следите за этими обновлениями.

Коронавирус и беременность

Другой большой вопрос, который мы получаем, касается беременности, например: «Какие конкретные факторы мы должны учитывать при беременности». Прямо сейчас у нас нет какой-либо конкретной информации о беременных женщинах, потому что, опять же, как и все остальное, это, вероятно, со временем будет развиваться, но прямо сейчас у нас просто нет этой информации.

Опять же, эта информация выходит почти ежедневно, поэтому мы будем обновлять вас, как только она поступит к нам, и , если у вас есть вопросы, мы рекомендуем вам обратиться к своему акушеру-гинекологу, особенно если вы обеспокоены о вашей беременности.

Грипп: скрытая угроза

То, о чем я действительно хотел бы поговорить с вами больше, так это о гораздо более важном вирусе, который распространяется прямо сейчас. В одних только США уже заразили около 34 миллионов человек , было , около 350 000 человек были госпитализированы из него , и на самом деле только в этом году в США от вируса гриппа умерло почти 20000 человек Это важная тема о котором мы говорим со всеми пациентами, и для вас важно принять меры, чтобы предотвратить заражение вас и вашей семьи.

Симптомы и факторы риска гриппа (например, беременность)

Вирус гриппа обычно проявляется симптомами лихорадки, кашля, головной боли, ломоты в теле. Это основные симптомы, которые большинство пациентов назовут, когда они это получат. Итак, кто представляет наибольший риск заражения гриппом? Это пожилые, очень молодые люди, люди с уже существующими заболеваниями, и самая важная из них для нас в Moreland OB-GYN: беременность.

Беременность — это уникальная ситуация с точки зрения здравоохранения, поскольку организм не обрабатывает вирусы так, как это происходит, когда вы не беременны.Беременные женщины подвергаются значительному риску госпитализации и необходимости быть помещенными в отделение интенсивной терапии, и, к сожалению, беременные женщины являются одной из групп, умирающих от гриппа. Вот почему мы считаем, что так важно принять все меры предосторожности, чтобы предотвратить его заражение.

Меры профилактики гриппа

Самым важным действием, которое вы можете предпринять, чтобы не заразиться гриппом, является вакцинация. Я знаю, что она несовершенна, она не предотвращает все случаи гриппа, однако в этом году наша вакцина эффективна примерно на 60%.Это на 60% меньше случаев серьезного заболевания; вот почему мы хотим, чтобы это было у вас. Противовирусные препараты являются важным дополнением к вакцине против гриппа в борьбе с гриппом. Почти все (> 99%) вирусов гриппа, протестированных в этом сезоне, чувствительны к четырем одобренным FDA противовирусным препаратам от гриппа, рекомендованным для использования в США в этом сезоне.

Вот что еще вам следует знать о вакцине против гриппа:

  • Вакцина совершенно безопасна.
  • Вы не можете заразиться гриппом от вируса.
  • Вакцина — это просто вирусный белок.
  • Его изучали десятилетиями.
  • Не вызывает выкидышей.
  • Это не вызывает аутизм.
  • Это не вызывает ничего плохого с вашей беременностью или с вашим ребенком.

Вакцину обычно рекомендуется вводить в начале сезона гриппа в октябре. Это лучшее время, чтобы получить его, но это не значит, что вы не должны получать его в любое время.Грипп

Сезон

для США длится примерно в мае, поэтому, если у вас не было вакцины, но это было до мая, вы все равно должны получить ее, потому что к этому еще есть некоторый защитный иммунитет.

Младенцы заболевают гриппом от людей, которые их больше всего любят. Поэтому важно, чтобы каждый член семьи получил вакцину.

Аналогичным образом, если вы собираетесь забрать своего новорожденного домой, всем в вашем доме также следует сделать прививки, если это возможно. Это касается людей, которые будут ухаживать за вашим новорожденным. Если бабушка и дедушка собираются присматривать за вашим новым внуком или внучкой, им тоже следует сделать прививку от гриппа.

Профилактика после контакта (PEP)

Последняя тема о гриппе — это то, что мы называем постконтактной профилактикой. Если вы беременная пациентка и имеете прямой контакт с больным гриппом или подозреваете, что болен гриппом, рекомендуется немедленно пройти курс лечения, чтобы вы не заразились. Поэтому, если у вашего члена семьи или другого близкого человека диагностирован грипп, позвоните нам, и мы поговорим с вами о приеме профилактических лекарств, чтобы сохранить ваше здоровье и предотвратить заражение гриппом.

Как акушер-гинеколог Морленд может помочь

Если у вас есть вопросы или проблемы по какой-либо причине, позвоните нам. В Moreland нам нравится разговаривать с нашими пациентами, мы чувствуем, что это лучшая, самая близкая и самая личная связь и лучший способ сделать вас и вашу семью счастливыми и здоровыми. Так что если у вас есть вопросы, звоните нам.

Наши медсестры будут рады поговорить с вами. Если возникнут какие-либо проблемы, которые необходимо решить, они свяжутся с вашим врачом, и мы позаботимся о вас.Еще один хороший ресурс — наш сайт. Там будет информация о гриппе, а также ссылки на другие сайты, которые предоставляют много информации, такие как CDC и ACOG. Опять же, звоните нам. Мы здесь и рады помочь.

Вакцинация беременных от гриппа должна быть приоритетом для всех стран: Комментарий экспертов

Основные моменты

Вакцинация снижает количество госпитализаций и смертность беременных женщин от гриппа.

Дородовая вакцинация против гриппа снижает риск внутриутробной гибели плода и преждевременных родов.

Дородовая вакцинация против гриппа защищает новорожденных в течение первых месяцев жизни.

Обучение лиц, ухаживающих за больными, и беременных женщин увеличивает вакцинацию против гриппа.

Реферат

Справочная информация

В 2012 году Всемирная организация здравоохранения рекомендовала вакцинацию против гриппа для всех беременных женщин во всем мире и приоритетность беременных женщин в национальных программах вакцинации против гриппа.Тем не менее, показатели вакцинации беременных женщин часто остаются намного ниже национальных целевых показателей.

Цели

Оценить преимущества и риски, связанные с инфекцией гриппа и вакцинацией во время беременности, и рассмотреть препятствия, которые работают против использования вакцины против гриппа во время беременности.

Результаты

Существуют убедительные доказательства того, что исходы для матери и плода могут быть скомпрометированы, если у женщины разовьется грипп во время беременности. Вакцины против гриппа были введены миллионам беременных женщин и продемонстрировали свои преимущества с точки зрения профилактики заболеваний у матерей и их младенцев.Некоторые рекомендующие органы согласны с тем, что вакцины против гриппа можно безопасно вводить на всех этапах беременности. Медицинские работники признаны наиболее важными факторами, влияющими на внедрение вакцин, они имеют все возможности для того, чтобы рекомендовать вакцинацию и непосредственно решать проблемы безопасности.

Выводы

Несмотря на данные, подтверждающие ценность вакцинации против гриппа во время беременности, уровень вакцинации во всем мире остается низким. Низкое потребление, по-видимому, во многом связано с неэффективным общением с беременными женщинами о рисках и преимуществах вакцинации против гриппа.Графическая аннотация доступна в Интернете.

Ключевые слова

Грипп

Иммунизация матерей

Беременность

Младенцы

Вакцина

Охват

Рекомендуемые статьи Цитирующие статьи (0)

Просмотреть аннотацию

© 2020 GlaxoSmithKline International Biologicals Society Болезни.

Рекомендуемые статьи

Цитирующие статьи

Вакцина для беременных и гриппа — Национальный фонд инфекционных заболеваний

Следует ли беременным женщинам делать прививку от гриппа?

Да, работники здравоохранения рекомендуют вакцинацию против гриппа (гриппа) беременным или беременным женщинам во время сезона гриппа.Беременные женщины подвержены повышенному риску осложнений от гриппа. Осложнения включают пневмонию, госпитализацию и даже смерть.

Беременных женщин можно вакцинировать в течение любого триместра инактивированной инъекционной вакциной против гриппа (им не следует вводить вакцину в виде назального спрея).

Безопасна ли иммунизация для беременных женщин и их младенцев?

Иммунизация — лучший и самый безопасный способ для беременных защитить себя, своих развивающихся детей и новорожденных от гриппа.Нет никаких доказательств риска для развивающегося ребенка от инактивированной вакцины, введенной матери.

Когда беременным следует делать прививку от гриппа?

Грипп циркулирует в Соединенных Штатах ежегодно осенью и зимой. Трудно точно предсказать, когда начнется активность гриппа в каком-либо конкретном районе, поэтому важно пройти вакцинацию, как только вакцина станет доступна в вашем районе.

Как я могу удостовериться, что, когда у меня родится ребенок, он будет защищен?

Фактически вы можете начать защищать своего ребенка еще до его рождения, сделав прививку от гриппа самостоятельно.Сохранение здоровья на протяжении всей беременности — это позитивный шаг к рождению здорового новорожденного.

Младенцы не могут быть вакцинированы против гриппа, пока им не исполнится 6 месяцев, но они особенно уязвимы к тяжелым осложнениям гриппа. Лучший способ защитить их — сделать прививку тем, кто с ними находится в тесном контакте, включая родителей, бабушек и дедушек, а также опекунов.

Начиная с 6-месячного возраста все дети должны быть вакцинированы от гриппа.Младенцы нуждаются в двух дозах с интервалом в один месяц, чтобы защититься от гриппа. Родители и опекуны должны обсудить с педиатром своего ребенка или другим медицинским работником количество доз, необходимых их ребенку.


Дополнительные ресурсы

Получите факты о гриппе и детях

Объявление государственной службы (: 30 анимационных видеороликов) о том, как обнаруживать, предотвращать и лечить грипп от Национального фонда инфекционных заболеваний

Каждый человек в возрасте 6 месяцев и старше должен ежегодно проходить вакцинацию от гриппа

Грипп и беременность | Грипп

Грипп поражает различные группы населения в непропорционально большей степени среди беременных женщин, очень молодых, очень старых и людей с определенными заболеваниями, подверженными наибольшему риску серьезных осложнений.

Две важные группы с высоким риском заболеваний и серьезных осложнений были выделены после пандемии гриппа 1918 года, это беременные женщины и их дети (в возрасте до 6 месяцев).

Вакцинация беременных женщин против гриппа на любом этапе беременности оказалась высокоэффективной для предотвращения гриппа и его осложнений у женщины и ее ребенка, во время беременности и в течение шести месяцев после рождения благодаря пассивной защите, передаваемой ребенку. внутриутробно, через плаценту.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует вакцинацию против гриппа беременных женщин на любой стадии беременности и уделять им первоочередное внимание. Вакцинация против гриппа рекомендована и финансируется в Новой Зеландии для беременных женщин с 2010 года.

В Новой Зеландии используется инактивированная вакцина против гриппа. Нет никаких опасений по поводу безопасности вакцинации против гриппа в любом триместре беременности.

Финансируемая программа иммунизации против гриппа рассчитана на период с 1 апреля по 31 декабря.

Беременность

Хорошо известно, что некоторые физиологические изменения, происходящие во время беременности, подвергают беременных женщин и их растущих детей большему риску серьезных осложнений гриппа.

Инфекция гриппа во время беременности может иметь катастрофические последствия для матери и ребенка, включая преждевременные роды, мертворождение, малость для гестационного возраста и перинатальную смерть.

Физиологические изменения во время беременности, которые могут привести к осложнениям от гриппа, включают следующее:

— Иммунная система: в то время как гуморальный (опосредованный антителами) иммунитет, по-видимому, усиливается, клеточная часть иммунной системы временно подавляется.Это сделано для предотвращения вредных иммунных реакций, направленных на растущего ребенка, который генетически чужероден для матери. Эти изменения могут сделать беременную женщину более уязвимой для некоторых внутриклеточных патогенов, включая вирусные инфекции.

— Физические изменения: изменения в области таза, брюшной и грудной полостей оказывают давление на окружающие органы. Объем легких уменьшается, а потребление кислорода увеличивается. Объем крови, частота сердечных сокращений и количество крови, перекачиваемой за сокращение (ударный объем), увеличиваются.

Риск гриппа для женщин

Данные исследований и эпиднадзора за гриппом и эффективностью вакцин в Южном полушарии (SHIVERS) по данным стационарного эпиднадзора за тяжелыми острыми респираторными инфекциями в Окленде в 2012–2014 гг. Показали, что у беременных женщин с гриппом вероятность госпитализации в пять раз выше, чем у небеременных. У нормально здоровой беременной женщины риск осложнений от гриппа такой же, как у небеременных женщин с сопутствующими заболеваниями.Этот риск увеличивается с беременностью. Когда уже существующие заболевания накладываются на беременность, риски становятся еще выше.

Данные свидетельствуют о том, что беременные женщины еще более уязвимы во время пандемий.

Риск материнского гриппа для растущего ребенка

Считается, что прямая вертикальная передача вируса гриппа растущему ребенку является чрезвычайно редкой. Неблагоприятное воздействие на ребенка, наблюдаемое у матерей, заболевших гриппом, скорее всего, будет косвенным, т.е.е. в результате реакции матери на вирус. Инфекция материнского гриппа может быть связана с врожденными аномалиями, вызванными лихорадкой. В целом наблюдается рост общих осложнений беременности у женщин, заболевших гриппом.

Исторические исследования предположили возможную связь между инфекцией гриппа у матери во время беременности и повышенным риском рака у младенцев и детей, например лейкемии, опухолей головного мозга или нейробластомы. Повышенный риск рака у ребенка, рожденного от матери, переболевшей гриппом во время беременности, был чрезвычайно низким, поскольку это редкие виды рака.

Риск гриппа для младенцев

Младенцы в возрасте до 6 месяцев имеют более высокий риск госпитализации с гриппом, чем дети других возрастных групп. Осложнения, связанные с гриппом, могут включать судороги, связанные с лихорадкой, рвоту и диарею, пневмонию и иногда воспаление головного мозга. Младенцы в возрасте до 6 месяцев не могут быть вакцинированы от гриппа.

В Окленде в 2017 г. младенцы в возрасте до 1 года имели второй по величине показатель госпитализации с тяжелой острой респираторной инфекцией гриппа по сравнению с другими возрастными группами, 145 случаев на 100 000 человек по сравнению с 283 на 100 000 для взрослых в возрасте 80 лет и старше, 97 / 100 000 для взрослых в возрасте 65–79 лет и 17/100 000 для взрослых среднего возраста.

Выжившая после гриппа Ким Нехо — Грипп и беременные женщины

Ким Нехо наблюдает, как ее семимесячные близнецы катаются по полу, пытаясь сесть прямо в своем доме в Кайтаиа, и, как она делает каждый день, считает свои счастливые звезды, что она все еще рядом, чтобы стать свидетелем этих знаменательных моментов.

Перемотайте семь месяцев назад, и она лежала в коме на пороге смерти, ее тело было разрушено гриппом и рядом других осложнений, в окружении ее мужа, трех детей и, уткнувшись носом в их мать, ее новорожденных близнецов, которых она еще не знала. встречайте http: // youtu.be / mM_t23Rn7ig (любезно предоставлено Департаментом здравоохранения округа Нортленд — пресс-релиз)

Обсудить вакцинацию против гриппа с беременными женщинами и их whānau:

1. Объясните

а. Риск гриппа для беременной женщины, ее растущего ребенка и уязвимого новорожденного

г. Эффективность вакцины в снижении риска заболевания гриппом для женщины и ее ребенка как во время беременности, так и после родов

г.Отличные показатели безопасности вакцинации против гриппа во время беременности; и потенциальные осложнения от заражения гриппом, которые представляют большую опасность для женщины и ее ребенка

2. Четко порекомендуйте женщине сделать прививку от гриппа во время беременности

Дополнительная информация

Врачи говорят, что

беременных женщин нуждаются в прививках от гриппа, но отстают в вакцинации пожилых людей: прививки

Хотя осложнения от гриппа могут быть смертельными для особо уязвимых людей, включая беременных женщин и их новорожденных, обычно только около половины беременных получают необходимую вакцинацию, U.Статистика показывает. BSIP / Getty Images скрыть подпись

переключить подпись BSIP / Getty Images

Хотя осложнения от гриппа могут быть смертельными для особо уязвимых людей, включая беременных женщин и их новорожденных, обычно только около половины беременных получают необходимую вакцинацию, U.Статистика показывает.

BSIP / Getty Images

Октябрь знаменует начало нового сезона гриппа, рост числа вероятных случаев гриппа уже проявляется в Луизиане и других местах, как показывает федеральная статистика.

Совет федеральных органов здравоохранения остается ясным и последовательным: сделайте вакцину от гриппа как можно скорее, особенно если вы беременны, страдаете астмой или другим основным заболеванием, которое повышает вероятность заражения тяжелым заболеванием.

Не заблуждайтесь: осложнения от гриппа пугают, говорит доктор Уильям Шаффнер, специалист по инфекционным заболеваниям в Медицинском центре Университета Вандербильта в Нэшвилле, штат Теннеси, который входит в комитет, который консультирует федеральных органов здравоохранения по вопросам иммунизации.

«По мере того как мы становимся старше, все больше из нас заболевают сердечными и легочными заболеваниями, диабетом, астмой», — говорит Шаффнер. «Эти заболевания предрасполагают нас к осложнениям гриппа — пневмонии, госпитализации или смерти. Нам необходимо сделать вакцинацию рутинной частью постоянного лечения.«

Федеральные рекомендации, по его словам, заключаются в том, что «каждый человек в возрасте 6 месяцев и старше в Соединенных Штатах должен проходить вакцинацию каждый год». По словам Шаффнера, люди старше 65 лет и беременные женщины, а также пациенты, у которых есть проблемы со здоровьем, должны поспешить сделать укол, если они еще этого не сделали.

В течение обычного года около двух третей людей старше 65 получают вакцинацию от гриппа, как показывают исследования, по сравнению с 45% взрослых в целом и от 55% до 60% детей. Но вакцинируются только около половины беременных женщин, а уровень иммунизации людей с хроническими заболеваниями колеблется в пределах от 30% до 40%.

Возьмем случай с Джоджо О’Нил, 55-летней радиоведущей и ведущей музыкального шоу из Орландо, штат Флорида, у которой в 2004 году в возрасте 40 лет была диагностирована астма у взрослых. В течение многих лет она не болела гриппом. вакцина, ее здоровая диета, интенсивные упражнения и общая физическая форма были бы достаточно защитными.

«Я катался на коньках много лет, — говорит О’Нил, — а затем, наконец, в 2018 году — бум! Это ударило меня, и это сильно ударило». Она была без работы почти две недели и еле могла двигаться. По ее словам, у нее была сильная тошнота, мучительная головная боль и боль во всем теле. «Я провел много времени, просто сидя на диване, чувствуя себя несчастным».

О’Нил говорит, что нужно много времени, чтобы «выключить ее», но эта схватка с гриппом, безусловно, сработала. Еще более обидно, по ее словам, что она передала вирус своей сестре, у которой хроническая обструктивная болезнь легких.К счастью, ни ее, ни ее сестру не пришлось госпитализировать, но они, безусловно, беспокоились об этом.

«У нас проблемы с легкими, и мы беспокоимся о дыхании, поэтому грипп вызвал много беспокойства», — говорит О’Нил. В этом году она не рискует: она уже сделала прививку от гриппа.

Это абсолютно правильное решение, — говорит д-р МейЛан Хан, профессор внутренней медицины отделения легочной медицины и реанимации системы здравоохранения Мичиганского университета и национальный представитель Американской ассоциации легких.

По ее словам, если в целом здоровые люди заболевают гриппом, они могут чувствовать себя плохо в течение недели или более. Но человеку с сопутствующими заболеваниями легких может потребоваться больше времени, чтобы вылечиться от гриппа — от трех до четырех недель. «Что меня больше всего беспокоит с этими пациентами, — говорит Хан, — так это госпитализация и дыхательная недостаточность».

На самом деле, говорит Хан, 92% взрослых, госпитализированных с гриппом, имеют по крайней мере одно хроническое заболевание, такое как диабет, астма, заболевания почек или печени.

Когда люди с заболеваниями легких заболевают гриппом, по ее словам, «вирус попадает прямо в легкие, и это может еще больше усложнить ситуацию, когда становится трудно дышать».

Другие хронические заболевания, в том числе диабет, ВИЧ и рак, ослабляют иммунную систему, объясняет Хан, из-за чего люди с такими заболеваниями не могут выработать надежный ответ на вирус гриппа без иммунизации вакциной от гриппа.

Это означает, что воспаление и инфекция при гриппе могут стать более серьезными, говорит она.

«Даже многие из ее пациентов не осознают, насколько серьезным может быть заболевание гриппом», — говорит Хан.

«Люди часто говорят мне:« Это не я. Я никогда не болел гриппом. Я не подвержен риску, и меня нет среди людей, которые могут заразить меня гриппом ». «

О’Нил говорит, что она всегда считала, что ей тоже ничего не угрожает — пока грипп не поразил ее.

Здоровые беременные женщины также более подвержены осложнениям и госпитализации, если они заразятся гриппом, и Центры по контролю и профилактике заболеваний и акушеры-гинекологи настоятельно рекомендуют им пройти вакцинацию против гриппа и коклюша.Тем не менее, согласно недавнему отчету CDC Vital Signs, большинство будущих матерей в США — 65% — не были вакцинированы против этих двух болезней.

Некоторые женщины ошибочно опасаются, что вакцина против гриппа небезопасна для них или их детей. «Я думаю, что некоторые опасения по поводу безопасности, безусловно, понятны, но они дезинформированы», — говорит доктор Алисия Фрай, руководитель отдела эпидемиологии и профилактики отдела гриппа CDC.

Доказательства очевидны, говорит Фрай: вакцина чрезвычайно безопасна.И она указывает на недавнее исследование, показывающее, что иммунизация против гриппа снижает риск госпитализации беременных женщин на 40%.

Что касается опасений по поводу того, что вакцинация женщины может быть небезопасной для ее развивающегося плода, Фрай говорит, что верно обратное. При иммунизации беременной женщины антитела, которые борются с вирусом гриппа, проникают через плаценту и могут защитить ее ребенка в критические месяцы до и после рождения.

«Он может предотвратить 70% заболеваний, связанных с вирусами гриппа у ребенка», — говорит Фрай.«Так что это двойная защита: мама под защитой, а ребенок под защитой». Младенцы не могут получить вакцину от гриппа самостоятельно, пока им не исполнится 6 месяцев.

Итак, вакцина не защитит от всех штаммов вируса гриппа, которые могут циркулировать. Но Шаффнер говорит, что снимок по-прежнему стоит делать в этом году и каждый год.

«Хотя вакцина не идеальна, но на самом деле она полностью предотвращает многие болезни», — говорит он.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *