Ингаляции при беременности: что нужно знать будущим мамам

Читайте в этой статье:

1. Все, что нужно знать об ингаляциях
2. Какой ингалятор для беременной выбрать
3. Как проводить ингаляции

Беременность – один из самых ответственных периодов в жизни каждой женщины, когда болеть ну совсем не рекомендуется. Правда, сезон простудных заболеваний вносит свои корректировки даже в самые радужные планы. Если вы, находясь в положении, столкнулись с насморком и кашлем, стоит сделать ингаляцию. Это один из самых эффективных и безопасных способов лечения и устранения неприятной симптоматики простудных заболеваний.

Все, что нужно знать об ингаляциях

В данном случае речь идет об использовании специальных ингаляторов. Эти устройства преобразовывают лекарство (препарат, раствор) в аэрозоль, который подается в дыхательные пути. Такая процедура эффективно увлажняет слизистую оболочку, снимает отек и воспаление, облегчает дыхание и выводит мокроту из легких.

Беременность не является противопоказанием к проведению ингаляций. При этом следует учесть следующие моменты:

• Использование лекарственных препаратов необходимо согласовывать с врачом.
• Самый безопасный препарат для ингаляций беременным – физраствор или раствор морской соли.

Чтобы подобрать подходящий состав для ингаляций, обратите внимание на характер кашля. При влажном кашле хорошо использовать раствор на основе морской или поваренной соли, а также отвары череды и листа брусники. Универсальный рецепт – раствор соды и физраствор. Он подойдет для любого вида кашля.

Откажитесь от паровой ингаляции «над кастрюлей». У данного метода недостатков больше чем преимуществ. Во-первых, процедура сопровождается нагрузкой на сердечно-сосудистую систему. Во-вторых, может привести к ожогу. В-третьих, горячий пар способен спровоцировать головные боли и обмороки.

Какой ингалятор для беременной выбрать

Первое, что потребуется – купить ингалятор, который подходит лучше всего. Эти устройства бывают трех видов:

1. Паровые – превращают раствор в пар, который перед подачей в дыхательные пути охлаждается до комфортной температуры.
2. Ультразвуковые– преобразуют лекарственное средство в аэрозоль с помощью ультразвука. Как и паровые небулайзеры, ультразвуковые модели не могут использоваться с определенными лекарственными средствами из-за того, что происходит разрушение препарата ультразвуком.
3. Меш ингаляторы – наиболее современные и технологичные из всех. Принцип действия основан на применении мембраны, которая представляет собой вибрирующую пластину и содержит множество микроотверстий. Проходя через нее, лекарство принимает состояние аэрозольного облака. А микроскопические отверстия на мембране не разрушают структуру веществ, необходимых для профилактики и лечения болезни.
4. Компрессорные – создают аэрозоль с помощью потока воздуха. Это самый универсальный вид ингаляторов, так как образование мелких частиц происходит при сохранении лекарственной структуры раствора.

Приобрести ингалятор можно в аптеке или в официальных магазинах производителей медицинской техники. Качественный прибор прослужит долго и подойдет для всех членов семьи, в том числе и для лечения новорожденного.

Как проводить ингаляции

Несмотря на то, что ингаляция имеет минимум противопоказаний, ее эффективность непосредственно зависит от правильности проведения процедуры. Беременным женщинам врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

• Не пить и не есть за час до/после ингаляции.
• Не выходить на улицу и не разговаривать в течение часа-полтора после проведения процедуры.
• Вдыхать аэрозоль носом через насадку для носа или маску при заложенности носовых пазух.
• Вдыхать аэрозоль ртом через мундштук или маску при заболеваниях нижних дыхательных путей и кашле.
• Не применять ингалятор в случае повышения температуры тела.
• Повторять ингаляцию в течение дня 3-4 раза.
• Проконсультироваться с врачом и быть очень осторожным при использовании эфирных масел и отдельных лекарственных препаратов.

Продолжительность ингаляции зависит от выбранного аппарата и режима распыления аэрозоля. Согласно рекомендациям врачей, этот показатель составляет от 5 до 10 минут.

Резюмируя, стоит подчеркнуть, что ингаляции для женщин в положении и будущего ребенка безопасны. При этом препараты, выбранные в качестве раствора, могут оказать негативное воздействие на ребенка и протекание беременности. Поэтому если вы решили использовать что-то с более сильным воздействием, чем физраствор или раствор морской соли, стоит обязательно проконсультироваться со специалистом.

Ингаляция против вирусов. Чем народная медицина заинтриговала ученых

https://ria.ru/20200421/1570319588.html

Ингаляция против вирусов. Чем народная медицина заинтриговала ученых

Ингаляция против вирусов. Чем народная медицина заинтриговала ученых — РИА Новости, 21. 04.2020

Ингаляция против вирусов. Чем народная медицина заинтриговала ученых

Простуду и грипп вызывают более ста различных вирусов, в том числе и SARS-CoV-2, поражающий легкие. Инфекция проникает в организм, как правило, через верхние… РИА Новости, 21.04.2020

2020-04-21T08:00

2020-04-21T08:00

2020-04-21T14:42

наука

биология

здоровье

открытия — риа наука

новая зеландия

малайзия

япония

грипп

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/04/14/1570317582_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_a24b15d70cd2f47f2a3e61d0c68c98c3.jpg

МОСКВА, 21 апр — РИА Новости, Татьяна Пичугина. Простуду и грипп вызывают более ста различных вирусов, в том числе и SARS-CoV-2, поражающий легкие. Инфекция проникает в организм, как правило, через верхние дыхательные пути, вызывая боль в горле, кашель, чихание, иногда насморк. Больные прибегают к старинным средствам: делают ингаляции настоями трав, промывают носоглотку солевым раствором, идут в сауну, чтобы подышать горячим паром. Насколько эти методы эффективны — в материале РИА Новости.По маленькойВ разгар пандемии нового коронавируса профессор физики из Японии Цумору Шинтаке предложил оригинальный метод дезинфекции верхних дыхательных путей: парами алкоголя. Дело в том, что генетический материал SARS-COV-2 защищен белковой оболочкой, капсидом, и покрыт двойным слоем липидной мембраны, не растворимой в воде, но отлично деградирующей в спирте, входящем по этой причине в состав антисептиков.Исследования показали, что водный раствор с объемом этанола примерно 30 процентов убивает вирус гриппа типа A за минуту.Расчеты и физический эксперимент привели Шинтаке к выводу, что использовать спрей для дезинфекции поверхностей не очень правильно: спирт быстро испаряется, оставляя просто капли воды. Если увеличивать концентрацию алкоголя, возникнет риск возгорания. Поэтому самое лучшее — ингаляция через нос.Ученый поставил опыт на себе: налил в высокий стакан разбавленный виски, нагретый до 50-60 градусов, и вдыхал пары. Главное тут — не забирать носом лишний воздух, не допускать конденсации смеси и дышать глотками, чтобы пар не осаждался в трахее. Можно прикрыть ноздри марлей примерно на минуту. Пары этанола, оседая на слизистой носоглотки, будут разрушать прикрепляющиеся вирусы.Автор признается: его метод пока гипотетический и требует дальнейших исследований, кроме того, он не рассчитан на широкое применение, а рекомендован только медицинским работникам.Горячий удар по вирусам и бактериямИнгаляции паром популярны во всем мире — кто в детстве не дышал над картошкой, травяным настоем или даже супом. Считается, что это облегчает дыхание, смягчает боль в горле, лечит кашель. Медики не исключают эффективности этих народных средств — человеческие риновирусы перестают воспроизводиться при температуре между 33 и 43 градусами, что показано опытами in vitro. Вот почему борьбе с болезнью сопутствует высокая температура тела.Ученые из Высшего института медицинского образования и исследований (Чандигарх, Индия) решили выяснить обоснованность лечения простуды горячим воздухом. Они проанализировали результаты рандомизированных испытаний с контролем, подходившие по критериям достоверности, — всего шесть работ с общим числом участников 387, использовавших для ингаляций коммерческое ринотермическое устройство. Требовалось установить, сколько пациентов чувствуют облегчение и какова доля тех, кому процедура не помогла. Но к определенным выводам авторы обзора не пришли. Чтобы разобраться с проблемой, специалисты из Голландии и Новой Зеландии запланировали новое, более массовое испытание горячих ингаляций.Появилась идея использовать при «паротерапии» растения, содержащие эфирные масла. Об их антимикробной и антивирусной активности накапливается все больше данных.Например, ученые из ОАЭ и Малайзии показали, что масло лаванды убивает Klebsiella pneumoniae — грамм-негативную бактерию, вызывающую внутрибольничные пневмонии. Эта инфекция очень устойчива к антибиотикам, поэтому продолжаются поиски новых способов борьбы с ней. А исследователи из Австралии выяснили, что с вирусом гриппа эффективно справляются масла чайного дерева и эвкалипта, если ими пропитать фильтры кондиционера.

https://ria.ru/20170401/1491264163.html

https://ria.ru/20200401/1569337898.html

новая зеландия

малайзия

япония

РИА Новости

internet-group@rian. ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn22.img.ria.ru/images/07e4/04/14/1570317582_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_0a43e3419dfc752256925e4ce467a656.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

биология, здоровье, открытия — риа наука, новая зеландия, малайзия, япония, грипп

МОСКВА, 21 апр — РИА Новости, Татьяна Пичугина. Простуду и грипп вызывают более ста различных вирусов, в том числе и SARS-CoV-2, поражающий легкие. Инфекция проникает в организм, как правило, через верхние дыхательные пути, вызывая боль в горле, кашель, чихание, иногда насморк. Больные прибегают к старинным средствам: делают ингаляции настоями трав, промывают носоглотку солевым раствором, идут в сауну, чтобы подышать горячим паром. Насколько эти методы эффективны — в материале РИА Новости.

По маленькой

В разгар пандемии нового коронавируса профессор физики из Японии Цумору Шинтаке предложил оригинальный метод дезинфекции верхних дыхательных путей: парами алкоголя. Дело в том, что генетический материал SARS-COV-2 защищен белковой оболочкой, капсидом, и покрыт двойным слоем липидной мембраны, не растворимой в воде, но отлично деградирующей в спирте, входящем по этой причине в состав антисептиков.

Исследования показали, что водный раствор с объемом этанола примерно 30 процентов убивает вирус гриппа типа A за минуту.

Расчеты и физический эксперимент привели Шинтаке к выводу, что использовать спрей для дезинфекции поверхностей не очень правильно: спирт быстро испаряется, оставляя просто капли воды. Если увеличивать концентрацию алкоголя, возникнет риск возгорания. Поэтому самое лучшее — ингаляция через нос.

Ученый поставил опыт на себе: налил в высокий стакан разбавленный виски, нагретый до 50-60 градусов, и вдыхал пары. Главное тут — не забирать носом лишний воздух, не допускать конденсации смеси и дышать глотками, чтобы пар не осаждался в трахее. Можно прикрыть ноздри марлей примерно на минуту. Пары этанола, оседая на слизистой носоглотки, будут разрушать прикрепляющиеся вирусы.

Автор признается: его метод пока гипотетический и требует дальнейших исследований, кроме того, он не рассчитан на широкое применение, а рекомендован только медицинским работникам.

Горячий удар по вирусам и бактериям

Ингаляции паром популярны во всем мире — кто в детстве не дышал над картошкой, травяным настоем или даже супом. Считается, что это облегчает дыхание, смягчает боль в горле, лечит кашель.

Медики не исключают эффективности этих народных средств — человеческие риновирусы перестают воспроизводиться при температуре между 33 и 43 градусами, что показано опытами in vitro. Вот почему борьбе с болезнью сопутствует высокая температура тела.

Ученые из Высшего института медицинского образования и исследований (Чандигарх, Индия) решили выяснить обоснованность лечения простуды горячим воздухом. Они проанализировали результаты рандомизированных испытаний с контролем, подходившие по критериям достоверности, — всего шесть работ с общим числом участников 387, использовавших для ингаляций коммерческое ринотермическое устройство.1 апреля 2017, 12:54НаукаУченые выяснили, кто сильнее страдает от простудыТребовалось установить, сколько пациентов чувствуют облегчение и какова доля тех, кому процедура не помогла. Но к определенным выводам авторы обзора не пришли. Чтобы разобраться с проблемой, специалисты из Голландии и Новой Зеландии запланировали новое, более массовое испытание горячих ингаляций.

Появилась идея использовать при «паротерапии» растения, содержащие эфирные масла. Об их антимикробной и антивирусной активности накапливается все больше данных.

Например, ученые из ОАЭ и Малайзии показали, что масло лаванды убивает Klebsiella pneumoniae — грамм-негативную бактерию, вызывающую внутрибольничные пневмонии. Эта инфекция очень устойчива к антибиотикам, поэтому продолжаются поиски новых способов борьбы с ней. А исследователи из Австралии выяснили, что с вирусом гриппа эффективно справляются масла чайного дерева и эвкалипта, если ими пропитать фильтры кондиционера.1 апреля 2020, 08:00НаукаМыло или антисептик? Что лучше убивает коронавирус

ее польза и правила проведения

В лечебной практике на протяжении уже многих лет активно применяется содовая ингаляция при простудных заболеваниях. Несмотря на то, что данная методика относится к народным методам лечения простуды, все же нет оснований считать ее менее эффективной, чем медицинские препараты.

Ингаляция с содой при правильном ее проведении позволит устранить такие симптомы простуды как кашель, боль в горле, насморк. Принцип действия средства заключается в том, что мельчайшие частички соды попадают на пораженные слизистые оболочки дыхательных путей и снимают воспаление, не воздействуя при этом на другие органы.

Сода – эффективное средство в борьбе против различных вирусов и микробов. Именно поэтому она используется в качестве дезинфицирующего средства при ингаляциях во время лечения простудных заболеваний, особенно действенным считается это народное средство при ангине. Пищевая сода способствует отделению и выведению мокроты при кашле. Многие люди знают о пользе соды, но при этом не всем им неизвестно, как правильно делать ингаляцию с содой, что очень важно при лечении.

Как провести процедуру?

Ингаляции содой могут проводиться двумя методами: старинным способом с помощью кастрюли и горячей воды или же используя небулайзер. Конечно, намного удобнее проводить ингаляцию с содой в небулайзере, но если нет такого специального пробора, можно обойтись и без него.

Практически всегда, независимо от симптомов простуды, используется один и тот же раствор. Для его приготовления нужно взять столовую ложку соды на литр кипяченой горячей воды.

Но важно знать, что вдыхать пар нельзя, если температура воды больше 57 градусов. Также слишком высокая температура нейтрализует все полезные свойства пищевой соды. Если процедура проводится при лечении детей до года, температура раствора должна быть не более 30 градусов.

Содовая ингаляция не должна длиться более 10 минут, если она проводится при лечении взрослых, а для детей время вдыхания паров не должно превышать 3 минут. Не стоит забывать и об общих правилах проведения такой терапии – не делать ингаляцию сразу после употребления пищи и перед едой, не выходить на улицу, не говорить в течении часа после ее проведения, а также отказаться от процедуры при повышенной температуре.

Проведение содовых ингаляций для детей с применением специального прибора – небулайзера, намного эффективнее, чем вдыхание пара над кастрюлей. Прежде всего, это обусловлено тем, что не каждый ребенок может находиться под одеялом, поскольку ему будет жарко, а также возникает риск получить ожоги слизистых оболочек. Поэтому родителям лучше отказаться от применения старинного метода лечения ингаляциями.

Лечение должно проводиться 2 раза в сутки независимо от возраста больного. Как только будут замечены улучшения состояния здоровья, ингаляции стоит прекратить, поскольку частое вдыхание паров соды может сильно иссушить слизистые оболочки.

Правила лечения

Ингаляции используются для лечения таких симптомов простуды:

• кашель;
• боль в горле;
• насморк.

Если проводится ингаляция с содой при насморке, вдыхать пар нужно через нос. Можно в приготовленный раствор добавить пару капель йода, благодаря чему быстро снимается воспаление слизистой носоглотки. Также полезно проводить содовую ингаляцию с добавлением эфирных масел – пихтового, можжевелового, мятного, эвкалиптового.

Содовые ингаляции при кашле сразу после проведения первых процедур значительно улучшают состояние больного: при сухом кашле начинает отделяться мокрота, а при мокром – она разжижается и выводиться из бронхов. Эффективными считаются такие растворы для ингаляций с содой при кашле:

1. Проведение ингаляции с содой и йодом. Для приготовления лекарственного средства на литр теплой воды взять ложку соды и 2 капли йода. Дышать нужно в течение 8 минут трижды в день.
2. Ингаляция с содой и чесноком. Взять 6 зубков чеснока, порезать их, залить литром воды и поставить на огонь. Когда вода закипит, огонь убавить и варить 5 минут. Отвар немного остудить, положить в него чайную ложку соды, накрыться одеялом и дышать над парами. Дышать нужно следующим образом: попеременно делать 2 вдоха через рот, выдыхать через нос, и наоборот. Терапевтические действия можно осуществлять 3 раза в день, и уже через 3 дня можно заметить, как улучшилось самочувствие больного. Такой метод лечения эффективен не только при лечении кашля, но при ангине и насморке. Смягчить воспаленные ткани при ларингите также можно с помощью содовых ингаляций. При этом заболевании используется обычный раствор соды, а проводить процедуру рекомендуется от 3 до 7 раз в сутки.

Ингаляция с содой при беременности считается самой безопасной процедурой, позволяющей вылечить простуду без неприятных последствий. Некоторые беременные женщины и молодые мамы отказываются от такой методики лечения, так как опасаются, что сода принесет вред организму. Но, если тщательно рассмотреть химический состав этого вещества, то становится очевидным, что ничего вредного, и тем более опасного, для здоровья беременной женщины и ребенка в нем нет. Если вы опасаетесь использовать соду, можете приобрести слабощелочные минеральные воды – «Боржоми», «Ессентуки».

Но все же, большинство людей отмечают, что зная как именно сделать ингаляцию с содой при простуде, можно быстро устранить все симптомы заболевания.

Если у вас есть вопросы к врачу, пожалуйста, задайте их на странице консультации. Для этого нажмите на кнопку:

Похожие записи

Профилактика и лечение сезонных заболеваний(ОРВИ)

Наиболее часто в это время случаются так называемые острые респираторные заболевания.

Острые респираторные заболевания (ОРЗ), или, как говорят в народе, простуда, — это большая группа острых инфекционных заболеваний, возбудители которых (вирусы и бактерии) проникают в организм через дыхательные пути. Затем микроорганизмы проникают в клетки слизистых оболочек дыхательной сиcтемы и размножаются в них, определяя тем самым основные симптомы.

Основными возбудителями ОРЗ являются вирусы. Обнаружено более 200 вирусов, способных вызывать простуду.

Наиболее известные это вирусы гриппа, парагриппа А и В, аденовирус, риновирус, РС-вирус и др.

Ежегодно в мире (по данным ВОЗ) гриппом и ОРЗ болеют до 40 миллионов человек, из них большинство — дети. Основные проявления ОРВИ: лихорадка, головная боль, ломота в костях и суставах, слабость, вялость, заложенность носа, кашель, сонливость, боль в горле.

Степень выраженности данных симптомов может быть различной в зависимости от конкретного возбудителя. Так, например, при гриппе первыми признаками заболевания являются высокая температура, выраженная головная боль, ломота в костях, суставах, то есть симптомы интоксикации.

При аденовирусе – сначала слезятся глаза и беспокоит насморк. И примеров можно приводить много, т.к. и вирусов — возбудителей заболеваний — огромное количество. Но болеющему человеку, а также находящемуся с ним рядом, более насущными становятся вопросы профилактики и лечения.

В голове сразу выстраивается стройная картина групп лекарственных препаратов, используемых при ОРВИ! Это и жаропонижающие препараты, и иммуномодуляторы, и противокашлевые, и витамины с адаптогенами и т.д. и т.п.

И как в данной ситуации не поговорить о способах введения лекарственных средств?

Традиционным является пероральный (через рот) способ. С помощью него в организм человека могут поступать различные формы (таблетки, сиропы, отвары, настои и т.д.) практически всех необходимых средств. Но, время начала действия препарата при таком варианте лечения наступает медленно, а мы хотим (порой это желание диктует состояние пациента) быстрого эффекта от проводимого лечения. Кроме того, учитывая факт «прохождения» препарата через печень, при таком способе приёма, концентрация лекарственного средства должна быть достаточно высокой для оказания терапевтического действия в очаге инфекционного поражения

Не стоит забывать о возможных побочных и неблагоприятных системных действиях любого препарата при его приеме таким способом. Стоит отметить (и многие мамы этот факт могут подтвердить), что у некоторых детей при приеме лекарств внутрь возникает рвота, таким образом, сложно понять – сколько препарата всё же «попало» в организм ребенка.

Следующий способ – парентеральный. Это способ, который включает в себя несколько путей введения лекарственных средств, минуя пищеварительный тракт.

А именно: нанесение на кожу и слизистые мазей и растворов, закапывание лекарств в нос и т.д. К парентеральному методу введения лекарств также относятся ингаляционный (посредством вдыхания) и инъекционный (внутривенный, внутримышечный, подкожный) способы введения препаратов. Стоит вспомнить и о физическом способе снижения температуры – можно раздеть температурящего малыша, обтереть его водкой либо столовым 9 % уксусом, обязательно разведенным пополам с водой. Помните, данная процедура возможно у детей при так называемой «открытой периферии», когда ручки ножки у малыша не холодные! Закапывание в нос при ОРВИ оправдано лишь в виде введение раствора интерферона, но делать это надо каждые 2 часа. Согласитесь — довольно неудобно (особенно это понятно родителям, которые уже пытались закапать капли в нос своему малолетнему чаду).

Инъекционный способ введения требует, как минимум, участия специалиста, который сделает инъекцию, но не все препараты можно вводить инъекционно. А ещё – это всё-таки больно, особенно, если мы говорим о ребенке!

Ингаляционный же способ введения лекарственного препарата является наиболее физиологичным, безболезненным и быстрым. Именно в дыхательных путях (где «гнездится» и проявляет себя вирус) при введении ингаляционным путём создаётся высокая концентрация лекарственного средства, при этом системное действие на организм, а, следовательно, и количество побочных эффектов резко снижается.

Стоит обратить внимание на современный аппарат, созданный специально для достижения максимального лечебного эффекта при проведении ингаляций – компрессорный небулайзер.

Именно с помощью небулайзера можно быстро локализовать инфекцию и не дать вирусу «прижиться в организме».

 

Итак, чем же будем спасаться при ОРВИ?

Наиболее универсальными противовирусными препаратами являются препараты интерферона.

Для профилактики будет достаточно одной ингаляции (посредством небулайзера) интерферона в день, а для лечения – оптимальным будет двукратное ежедневное введение препарата тем же способом в течение 3-7 дней. Помимо снижения кратности приема, при помощи небулайзера повышается клиническая эффективность интерферона.

Лечение ОРВИ предполагает борьбу с симптомами – кашлем, насморком, воспалением слизистых и прочими проявлениями инфекции. Здесь небулайзер тоже пригодится.

Кашель – один из самых частых симптомов простуды. При ларингите кашель чаще сухой, лающий, при трахеите, бронхите – с мокротой. Лекарственных средств от кашля в любой аптеке могут предложить десятки наименований, но нужно помнить, что не каждое из них подойдет Вашему ребенку. В зависимости от характера мокроты и её количества, а также от наличия бронхообструкции противокашлевые препараты могут отличаться по своему действию: противокашлевые, отхаркивающие или бронхолитики. При кашле очень удобно применять ингаляционную форму амброксола (Лазолван, Амброгексал), при этом кратность его приема (по сравнению с таблетированной формой) также снижается — два раза в день вместо трех. При вязкой трудноотделяемой мокроте можно использовать ингаляционную форму ацетилцистеина (Флуимуцил).

Если этих препаратов нет, хорошим подспорьем окажется физиологический раствор или минеральная вода «Боржоми», «Нарзан» после дегазации.

Одним из тяжелых осложнений ОРЗ является стенозирующий ларинготрахеит (ложный круп), и в таком случае небулайзер может оказаться просто «волшебной палочкой». Достаточно нескольких капель адреналина и суспензии гидрокортизона на физиологическом растворе ввести посредством компрессорного небулайзера, и уже через минуту ребенок перестанет задыхаться.

Еще одним осложнением гриппа и ОРЗ является бронхоспазм на фоне бронхитов и бронхиолитов. В педиатрии оптимальным выбором является комбинация фенотерола и ипратропиума (Беродуал). При невозможности полосканий полости рта растворами антисептиков (а у детей до 5 лет данная процедура не проводится) – ингаляции становятся спасением. Это могут быть растворы фурацилина, мирамистина.

Стоит напомнить и об ингаляции противовоспалительных препаратов растительного происхождения – Ротокан, Диаротокан. При присоединении бактериальной инфекции следует ингалировать растворы лекарственных средств, обладающих антибактериальными свойствами.

Ингаляции антибиотиков резко снижают риск развития побочных эффектов от них (например, дисбактериоза) по сравнению с приемом этих препаратов внутрь. Выбор схемы лечения и препарата обязательно осуществляется лечащим врачом.

Только врач может правильно назначить нужное лекарство!

 

Народная мудрость победит коронавирус — Вильям Задорский / ЛІГА.Блоги

Весь мир сегодня живет в страхе — наступление пандемии ковид -19 становится все более  опасным и разрушающим. Надежда на медицину, к сожалению, не  до конца  оправдывается. Ученые во многих странах целеустремленно работают над  вакцинами и лекарствами, но результатов уже в ближайшее время, видимо, не стоит ожидать. В то же время, мы не до конца  проверили и мало используем  многолетний опыт человечества в борьбе с подобными ковид-19 заболеваниями и не анализируем технологии  лечения, использованные при этом.

Я уже  попытался  провести обычный системный анализ лечения новой коварной, опасной и часто даже смертельной болезни, даже синергетику привлек, и  обратил внимание на целый ряд  давно придуманных народом методов лечения  подобных болезней, информация о которых сейчас  широко распространяется по Интернету, и которые широко обсуждаются.

Уже можно сделать некоторые выводы из этого анализа, которые, на мой взгляд, представляют интерес для разработки методики лечения, основанной на сочетании известных ранее методов. Ни в коем случае не претендуя на создание панацеи, хочу предложить читателям блога  обсудить квинтэссенцию народных приемов и методов, на мой взгляд полезных и неопасных для использования уже в настоящее время.

Небольшое введение, где я повторю некоторые выводы предыдущего поста и сделаю новые.

1. Согласно многим открытым источникам информации, коронавирус вызывает инфекционную  болезнь с респираторными симптомами, поражает дыхательные пути с развитием пневмонии в тяжелых случаях. Заболевание может проходить в легкой форме, но также возможны серьезные осложнения в виде пневмонии, почечной недостаточности иногда с летальным исходом. В группе риска находятся пожилые люди старше 60 лет и лица, страдающие хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистые болезни, диабет, астма). Я тоже попадаю в эту группу риска, что сделало мои усилия по решению проблемы еще более активными. Провел аналитический обзор и нашел, что вначале само заболевание почти во всех случаях проходит в легкой форме, как любой вариант гриппа. Опасен не сам китайский грипп, а его осложнения. Главная особенность коронавируса в том, что пневмония при коронавирусе развивается быстрее, чем при обычном сезонном или свином гриппе. Коронавирус очень быстро проникает в нижние дыхательные пути, вирус из носоглотки беспрепятственно опускается в дыхательные пути, внедряясь в клетки легочной ткани, вызывая пневмонию и, как следствие, их омертвение. Тяжелое течение и смертельные случаи происходят не от  массового  коронавируса, как болезни, а от вирусной пневмонии, являющейся  грозным осложнением. Вот, пожалуй и все, что удалось узнать о новой пандемии. 

2. Первый вывод, который подсказывает системный анализ, заключается в том, что, как и во всякой войне, необходимо четко определить стадии этой войны и после этого искать оптимальную стратегию и тактические приемы ее реализации. После этого найти подходящие для этого средства и методы. Можно выделить 4 основных стадии пандемии: а) Распространение вируса и заражение людей. б) Гриппозное заболевание у зараженных. в) Послегриппозные осложнения. г) Реабилитация после осложнений.

3. Стратегия войны с пандемией ясна – нужно  провести эти стадии как можно быстрее и с наименьшими потерями людей и финансовых средств. Стратегия в большей или меньшей степени разработана во многих странах. Что касается тактики ее реализации, то оказалось, что  наиболее трудно поддается лечению заболевание на третьей стадии – послегриппозных осложнений, особенно пневмонии.

Было бы наиболее целесообразно разработать такую тактику, которая позволила бы обеспечить противостояние беспрепятственному опусканию вируса из носоглотки в дыхательные пути и внедрению в клетки легочной ткани. Вряд ли это окажется возможным ввиду достаточно высокой  термической и лекарственной стойкости вируса и отсутствия каких либо преград на его пути. Но есть широко известные, придуманные народом, варианты ослабления этого вируса, которые стоили бы использовать для этого. Вспомним хотя бы, как в детстве многих из нас в случае простуды  заставляли дышать паром над только что сваренным картофелем, как при первой же простуде мы, по возможности, стремились в парилку или в сауну, как дышали над кипящим содовым раствором. Во всех случаях призывалось на помощь повышение температуры, но  в дыхательных путях оно  не могло быть достаточным для разрушения коронавируса.

Обращает на себя внимание придуманное опять же народом сочетание нагрева паром и наличие в нем, видимо, тонкого аэрозоля соды. Почему, сейчас поймете. Во время Великой Отечественной воды одним из наиболее дефицитных продуктов было обычное хозяйственное мыло. Делали его, чаще всего кустарно, обрабатывая щелочью саме дешевые животные жиры. А нельзя ли использовать соду, имеющую щелочную реакцию, не только для “смягчения дыхания и уменьшения кашля”, как считают народные лекари, но и для разрушения или хотя бы обеспечения проницаемости липидной оболочки коронавируса. Можно, конечно, промоделировать условия взаимодействия паро-воздушно-содового аэрозоля с оболочкой коронавируса, создав ту же температуру, что и в организме человека. Может, кто-то из нынешних аспирантов – медиков возьмется.  Но, пока по интуиции, как химик, уверен, что эффект содовой обработки в случае коронавируса сработает. В альвеолы придет ослабленный с разрушенной липидной оболочкой вирус.

Добить зловредный вирус может второй народный способ – воздействие алкоголя. В предыдущих статьях я уже упоминал о том, что по наблюдениям в Ухане, среди больных было всего лишь немного более одного процента алкоголиков или лиц злоупотреблявших алкоголем. Видимо, алкоголь был уже в легочной ткани у них. А, может, использовать воздействие паров этилового спирта, если после содовой обработки  перейти к ингаляции дыхательных путей парами спирта, поместив под маску пористый тампон, смоченный хотя бы простой водкой, можно даже с ароматизаторами для особо принципиальных трезвенников.

Вот теперь можно предложить ПРОСТЕЙШУЮ и недорогую, в самом деле, придуманную  народом, а мною лишь немного упорядоченную с помощью системного анализа и синергетики, методику борьбы с коронавирусом.

В кастрюлю или чайник наливают примерно 1 л. воды, присыпают 1 столовую ложку пищевой соды, раствор доводят до кипения и дышат парами кипящей жидкости 10 – 15 минут. Желательно использовать электропечку или дышать парами не прямо над горелкой, над которой стоит сосуд  с кипящей жидкостью, а сместив его в противоположную сторону от вас.

Отдохнув после этой термохимической процедуры примерно 15 – 30 минут (дав отдохнуть разбухшей слизистой оболочке в носоротовой полости и  верхнедыхательных путях), наденьте любую маску и положите внутрь тампон, смоченный водкой. Дышите, наслаждайтесь, пока не надоест. Лечение закончено.

Проверил эту простую методику на себе несколько раз. Волновала проблема безопасности процедур. Ничего не обжег, легкое покашливание, которое у меня было после велосипедных путешествий (вряд ли коронавирус, так как других симптомов не было) прошло полностью.

Попробуйте, вы ничем не рискуете. Не верьте заказным Интернет писакам, которые грозят тем, что пары спирта в воздухе разорвут ваши легкие на многие кусочки. Поспрашивал у врачей. Они смеются..

Как правильно делать ингаляции с содой: советы экспертов

Содовые ингаляции проводятся по большей мере для терапии мучительного сухого кашля. Однако они также действенны и при иных болезнях, связанных с воспалением носа и глотки. Ингаляция содой улучшают самочувствие и ликвидируют назойливые симптомы при гриппе, ОРВИ и аллергическом насморке.

Раствор соды уже издавна применяется для лечения простуды. Данный терапевтический метод имеет прямое отношение к народной медицине, но несмотря на это, его эффективность под стать известным средствам, продающимся в аптечных пунктах.

Свойства соды

При ингаляции с содой пораженные слизистые носа и глотки смягчаются и увлажняются. Сода с водой оказывает слабое щелочное действие, ликвидируя кислотность слизистой, что негативным образом сказывается на жизнедеятельности патогенных бактерий.

Питьевая сода (натрий гидрокарбонат) – безопасноеи действенное муколитическое средство. Содовые ингаляции при пневмониии хронических бронхитах: разжижают мокроту и способствуют ее выведению из легких, избавляют от кашля. Уже после единожды проведенной процедуры заметно увеличивается количество отходящего секрета. После 3-4 сеансов за сутки проходимость бронхов улучшается.

Данный продукт разжижает вязкий секрет и улучшает его выведение, а значит успешно используетсяи при влажном, и при сухом кашле.

При рините в содовый раствор добавляют несколько капель йода либо эфирного масла. Такие ингаляции способствуют уменьшению воспалительного процесса в слизистой носа и глотки, уменьшают отечность и слизетечение.

Правила лечения содой

Содовые ингаляции при простуде применяются уже более десятка лет. Конечно, данный способ оздоровления относится к народной медицине, однако это не дает оснований считать его менее результативным, чем традиционные методы.

Содовые ингаляции при грамотном выполнении процедур позволяют ликвидироватьнежелательныесимптомыпростудных заболеваний: кашель, ринит, болезненность горла, осипший голос. Суть данного терапевтического метода заключается в том, что микроскопические частицы гидрокарбоната натрия при попадании на инфицированные слизистые носоглотки снимают воспалительный процесс, не затрагивая при этом остальные органы. Сода – это мощное средство борьбы с болезнетворными бактериями. Но чтобы достичь максимального эффекта, нужно знать, как правильно делать ингаляцию.

• Проводите процедуру не менее чем через полтора часа после приема пищи.
• Во время сеанса ничего не должно стеснять грудь и шею, мешать правильному дыханию.
• После ингаляции с содой от кашля откажитесь от еды, питья, сигарет и диалогов как минимум на час.
• Не допускайтепроведение сеанса над кипящей водой, температура жидкости не должна превышать 57°С. Дождитесь, когда горячий пар уйдет, это убережет ваши слизистые от ожогов.
• Нельзя делать ингаляции при температуре тела, превышающей 37,5°С.
• Если вы лечите насморк, то вдыхайте пары раствора через нос, при лечении легких и горла – через рот. Для достижения максимального эффекта при терапии дыхательных путей, сделайте вдох и задержите дыхание на несколько секунд.
• Рекомендуемое количество процедур – не более двух раз в сутки.
• Рекомендуемое соотношение соды и воды – 1 ч.л. порошка на 250 мл жидкости.
• При прогревании носоглотки дышите ровно и спокойно.
• Перед каждым сеансом мойте руки. После процедуры не забывайте дезинфицировать все используемые приборы.

Помните, что при высоких температурных условиях блокируются все целебные свойства вещества. Если вы проводитеингаляции с содой для детей, то температура целебного раствора не должна переходить через отметку в 30°С.

Содовые ингаляции при кашле не длятся больше десяти минут для взрослых и более трех минут для детей.

Польза пищевой соды неоспорима, однако данный метод лечения имеет ряд противопоказаний:

• температура тела, превышающая физиологические нормы;
• болезни легких, сердца и сосудов;
• артериальная гипертензия;
• гнойные воспаления носоглотки;
• индивидуальная непереносимость;
• аллергическая реакция на добавки.

Проведение процедуры

Существует два метода проведения ингаляции с содой при сухом кашле:

1. с помощью ингалятора,небулайзера;
2. посредством обычной кастрюли.

Несмотря на то, какой способ вы выберете, ингаляции эффективны и для сухого, и для мокрого, аллергического кашля.

Перед проведением процедуры нужно приготовить раствор, для этого нам понадобится вода с содой. Чтобы лечение было максимально полезным замените воду минеральной водой.

С помощью небулайзера ингаляции делают собственноручно приготовленным раствором либо содой-буфер – препаратом, продающимся в аптеке. Сода как буфер для ингаляций используется при лечении кашля, першения в горле.

Будьте внимательны, поскольку небулайзеры имеют свои особенности и не в каждый аппарат можно заливать раствор гидрокарбоната натрия. Как правило, фирмы-изготовители пишут об этом в инструкциях к приборам. Поэтому обязательно читайте рекомендации – ингаляции можно проводить только теми небулайзерами, которые предусматривают использование щелочного раствора. Причем, эти самые растворы могут иметь определенную концентрацию.

Терапевтический сеанс длится примерно пять минут, процедура осуществляется до трех раз в день до заметного улучшения самочувствия. Ингаляции с содой в небулайзере для маленьких больных гораздо результативнее, нежели сеанс над кастрюлей.

Во втором случае раствор помещается в определенную емкость (кастрюлю). Вдыхание пара производится через трубку из бумаги, которую следует вставить в рот. Можно обойтись и вовсе без трубочки, склонившись над емкостью и укрывшись махровым полотенцем. Это позволит лечебным парам проникнуть в пораженные инфекцией участки.

Как только вы заметите улучшения, прекратите выполнение процедур. Потому как частое вдыхание паров соды иссушает слизистые.

Некоторые женщины, особенно беременные опасаются данной методики лечения, считая, что сода обязательно навредит организму. Но стоит лишь внимательно изучить состав этого продукта, как сразу становится очевидным, что ничего вредного для здоровья взрослых и детей в нем нет. Если же все-таки боитесь лечиться содой, купите слабощелочную минерализованную воду.

Назальный соляной раствор при аллергическом рините

Актуальность

Аллергический ринит – это воспаление (отек и/или раздражение) внутренних тканей носа, вызванное аллергией. Это состояние распространено как среди детей, так и среди взрослых. Аллергический ринит может быть интермиттирующим (менее четырех дней в неделю или четырех недель в год) или персистирующим (более четырех дней в неделю или четырех недель в год). Аллергия может быть вызвана многими причинами, но наиболее часто аллергенами (веществами, вызывающими аллергию) являются трава или пыльца деревьев, плесень, пылевые клещи или перхоть животных (мельчайшие частички кожи). Люди с аллергическим ринитом испытывают симптомы (заложенность носа, насморк, зуд в носу и чихание), которые могут влиять на качество их жизни.

Назальное орошение соляным раствором (также известное как промывание носа) – это процедура, при которой носовые полости омываются соляным раствором. Не вполне понятно, каким образом действует соляной раствор, но считается, что он разжижает слизь, что облегчает ее эвакуацию, а также удаление аллергенов, вызывающих раздражение, из носа. Назальное орошение соляным раствором может проводиться с помощью спреев, насосов или впрыскиваний. Соляной раствор может быть изотоническим (той же концентрации, что и в организме человека — 0,9 % NaCl) или гипертоническим (более соленым, чем в организме человека — более 0,9 % NaCl). Несмотря на то, что орошение соляным раствором считается безопасным, сообщалось о случаях эпистаксиса (носового кровотечения), а также раздражения или дискомфорта в носу и ушах. Этот метод лечения не требует рецепта и может использоваться как самостоятельно, так и в дополнение к другому фармакологическому лечению аллергического ринита, такому как интраназальные (вводимые внутрь носа) стероиды и пероральные антигистаминные средства.

Дата поиска

Доказательства актуальны на ноябрь 2017 года.

Характеристика исследований

Мы нашли 14 исследований с участием 747 человек (260 взрослых; 487 детей). Объем используемого соляного раствора различался: в пяти исследованиях использовались «крайне малые» объемы (назальный спрей – менее 5 мл в каждую ноздрю за одно применение), в двух – малые объемы (впрыскивание – от 5 до 59 мл соляного раствора в каждую ноздрю за одно применение), и в четырех – большие объемы растворов (более 60 мл в каждую ноздрю за одно применение). В восьми исследованиях использовался гипертонический соляной раствор, в пяти – изотонический, а в трех об этом не сообщалось. В двух исследованиях использовали два разных типа соляных растворов.

Источники финансирования исследований

В семи исследованиях не сообщалось об источниках финансирования. Другие семь финансировались либо из исследовательского департамента, либо за счет исследовательских грантов от региональных и национальных правительств. Ни одно исследование не финансировалось фармацевтическими компаниями.

Основные результаты

Орошение соляным раствором в сравнении с отсутствием орошения соляным раствором

Назальное орошение соляным раствором может принести пользу взрослым и детям, смягчая симптомы аллергического ринита в сравнении с отсутствием орошения соляным раствором; маловероятно, что оно связано с нежелательными эффектами. В рамках этого обзора невозможно сделать вывод о том, имеются ли различия в случае разных объемов и концентраций соляного раствора.

Добавление назального орошения соляным раствором к «фармакологическому» лечению аллергического ринита

Остается неясным, помогает ли добавление назального орошения соляным раствором к фармакологическому лечению (интраназальным стероидам или пероральным антигистаминным средствам) лучше справиться с симптомами аллергического ринита, чем при использовании одного лишь фармакологического лечения. Маловероятно, что назальное орошение соляным раствором связано с нежелательными эффектами.

Назальное орошение соляным раствором в сравнении с «фармакологическим» лечением аллергического ринита

Чтобы выяснить, превосходит ли назальное орошение соляным раствором интраназальные стероиды, уступает им или схоже с ними, доказательств недостаточно. Ни в одном из исследований, в которых сообщалось об интересовавших нас исходах, назальное орошение соляным раствором не сравнивалось с пероральными антигистаминными средствами.

Качество доказательств

Общее качество доказательств в отношении сравнения назального орошения солевым раствором и отсутствия такового было низким (наша уверенность в оценке эффекта ограничена: истинный эффект может значительно отличаться от этой оценки) или очень низким (очень низкая уверенность в оценке эффекта: истинный эффект, скорее всего, будет значительно отличаться от этой оценки). Это было связано с тем, что исследования были очень небольшими, а для оценки одних и тех же исходов использовались разные методы. Поскольку орошения соляным раствором могут быть дешевой, безопасной и приемлемой альтернативой интраназальным стероидам и антигистаминным средствам, необходимы дальнейшие высококачественные исследования.

Пять способов быстро и лучше почувствовать себя лучше

От куриного супа до нети-горшка и безрецептурных лекарств — есть всевозможные способы помочь прочистить заложенный нос. Позвоните своему врачу, если у вас застойные явления более 2 недель. Если нет, воспользуйтесь этими советами, чтобы облегчить дыхание.

Промывание носа

Промойте внутреннюю часть носа с помощью набора для промывания носа или нети-пота, чтобы смягчить, разжижить и вымыть слизь, а также мгновенно снять заложенность головы. Нети-горшок выглядит как мини-чайник.Вы можете купить его в местной аптеке. Пока вы там, возьмите солевой раствор. Или сделай сам дома. Смешайте 1 стакан теплой бутилированной дистиллированной воды, щепотку пищевой соды и половину чайной ложки соли. Для достижения наилучших результатов используйте средство для промывания носа 1-2 раза в день.

Пар

Будь то горячий душ или горячий чай, пар может разжижать слизь и способствовать ее оттоку из носа. Для более быстрого облегчения налейте в большую миску кипяток. Накройте голову полотенцем, наклонитесь над миской и вдохните пар.Вы можете делать это три-четыре раза в день.

Куриный суп

Горячие бульоны помогают разжижать слизь, а куриный суп может стать золотым стандартом. Это поможет вам почувствовать себя менее душно и вкусно.

Противоотечные средства

Почему вы чувствуете себя душно во время болезни? Потому что кровеносные сосуды внутри носа набухают и блокируют дыхательные пути. Противоотечные средства, отпускаемые без рецепта, могут сузить эти сосуды и помочь вам легче дышать. Проверьте этикетку на наличие ингредиентов фенилэфрина или псевдоэфедрина.Противоотечные назальные спреи действуют таким же образом. Но будь осторожен! Ваш нос может стать еще более заложенным, если вы будете использовать их более 4 или 5 дней подряд. Иногда эти продукты могут вызвать нервозность или раздражительность.

Мята перечная

Мята перечная и ее главный активный ингредиент, ментол, являются естественными противоотечными средствами и могут даже разжижать слизь в груди. Вы найдете их во многих растирании груди и леденцах от кашля. Также можно пить чай из перечной мяты. Купите его в магазине или приготовьте самостоятельно: погрузите 1 чайную ложку сушеной мяты в стакан кипящей воды в течение 10 минут.Пейте по чашке до пяти раз в день.

Пищевая сода Очищение носовых пазух | Новости Матери-Земли

В The Baking Soda Companion (Countryman Press, 2018), Сюзи Шерр предлагает свои любимые секреты пищевой соды, которые сделают вашу повседневную жизнь немного ярче. Благодаря 75 рецептам приготовления, красоты, чистки и многому другому, Scherr объединяет лучшие советы по производству пищевой соды в одно всеобъемлющее руководство для дома. Следующий отрывок — ее уловка с пищевой содой для очищения носовых пазух.

Каждый год, когда приближается зима, я собираю всех на веселую семейную прогулку, чтобы сделать прививки от гриппа.После введения я чувствую себя непобедимым, безопасным и защищенным — это длится около 20 минут, пока я не вспомню, что достаточно скоро, первый раунд любых других скрывающихся безвакцинальных насекомых появится, чтобы заразить мою команду. Этой зимой, когда распространился уродливый вирус, я был болен день или два, но довольно быстро выздоровел благодаря моей собственной детокс-ванне от простуды и гриппа. Вскоре я снова почувствовал себя человеком, за исключением МОЕЙ ВСЕЙ ГОЛОВКИ, которая казалась залитой цементом.Одна сторона моего лица была настолько опухшей, что я выглядел так, как будто я был на ринге с Рокки Бальбоа. К счастью, это полоскание носовых пазух принесло быстрое облегчение, и я смог вернуться к вытиранию носов другим людям.

Состав:

• 1/4 чайной ложки не йодированной соли
• 1/4 чайной ложки пищевой соды
• 8 унций теплой дистиллированной воды (не из-под крана)

Проезд:

В чистой емкости смешайте соль, пищевую соду и воду. Используя шприц с мягкой резиновой грушей для ушей, детскую назальную луковицу или средство для полоскания носа физиологическим раствором, например, нети-пот, используйте полоскание следующим образом:

1. Наберите физиологический раствор в колбу. Наклоните голову вниз над раковиной (или в душе) и поверните влево. Аккуратно выдавите около 4 унций раствора в правую (верхнюю) ноздрю. Дышите через рот. Через несколько секунд раствор должен выйти через левую ноздрю. Поверните голову и повторите процесс с левой стороны.

2. Отрегулируйте положение головы по мере необходимости, чтобы раствор не попал в заднюю часть горла или в уши.

3. Осторожно высморкайтесь, чтобы раствор не попал в ухо и не вызвал дискомфорта.

Как лечить простуду без лекарств | The Independent

В среднем взрослый человек простужается от двух до пяти в год. Больше всего страдают дети — от семи до десяти в год. Сегодня стало известно, что в ближайшем будущем ученые смогут вылечить простуду и другие вирусы. Но пока что только иммунная система может вылечить простуду, и в большинстве случаев это занимает от четырех до семи дней.Обычные лекарства могут облегчить симптомы, но не работают против вируса и не помогают нашей иммунной системе избавиться от инфекции. Некоторые даже этого не делают. Например, стандартные лекарства от кашля оказались не лучше плацебо. Некоторые врачи говорят, что подавление кашля может быть плохим делом, поскольку это естественный способ избавиться от мусора из дыхательных путей. Хорошая новость в том, что вы можете принять меры, чтобы избавиться от простуды, даже не выходя на улицу.

Вдохните пар

«Простуда — это совокупность различных вирусов, и реакция вашей иммунной системы на них вызывает симптомы воспаления носовых ходов и слизистой оболочки носовых пазух, что вызывает чихание, насморк и боль в глазах», — объясняет Профессор Стив Филд, председатель Королевского колледжа врачей общей практики.«Лучший способ уменьшить это воспаление — держать носовые ходы чистыми. Steam прекрасно справляется с этой задачей ».

Накиньте полотенце на голову и вдохните пар из миски с кипящей водой, в идеале используя капли растительного масла, такого как эвкалиптовое или оливковое масло, для дополнительного облегчения. «Или примите хороший горячий душ с большим количеством пара, или сядьте в очень влажной ванной — особенно хорошо для детей», — добавляет профессор Филд.

Выпейте горячего напитка

Горячие напитки творят чудеса, — говорит профессор Рон Экклс, директор Исследовательского центра простуды при Кардиффском университете.Одно исследование показало, что влияние горячего фруктового напитка на носовой воздушный поток и симптомы простуды и гриппа были на удивление положительными. «Горячий напиток обеспечил немедленное и устойчивое облегчение симптомов насморка, кашля, чихания, боли в горле, озноба и усталости», — говорит он.

Особенно полезны напитки со слегка горьковатым вкусом. Многие врачи рекомендуют горячую воду с медом (мягкий антисептик), тертым имбирем (противовоспалительное средство) и свежим лимоном (приятный вкус, но утверждение, что витамин С может вылечить простуду, все еще бездоказательно).

Съешьте куриный суп или немного карри

Бульонный вкус домашнего супа имеет все необходимое, особенно если это курица. Он промывает носовые проходы с помощью ароматного пара и обеспечивает увлажнение и комфорт.

Также есть утверждения, что курица обладает противовирусными свойствами, особенно если оставить кожу, и в 2000 году ученые из Медицинского центра Университета Небраски в Омахе обнаружили, что некоторые компоненты куриного супа ингибируют миграцию нейтрофилов, которая может противовоспалительный эффект, который, возможно, может привести к временному ослаблению симптомов болезни.

Холод — хороший повод для горячего карри, — говорит профессор Эклс. «Острая еда и напитки способствуют слюноотделению и выделению слизи из дыхательных путей, которые успокаивают кашель и боль в горле», — объясняет он.

Успокойтесь

Возьмите один или лучше два дня вне офиса, настаивает доктор Беата О’Донохью, консультант по вопросам сна в Лондонской клинике. Вы спасете других от своих микробов, и простуда может быть способом заставить нас сделать перерыв. Она говорит: «Слушайте свое тело.Мы ремонтируем себя не во время бодрствования, а во время сна ». Профессор Филд соглашается: «С любым вирусом, вызывающим воспаление, даже легкие упражнения могут быть вредными, особенно с возрастом».

Пейте воду

«Когда организм борется с инфекцией, он обезвоживается», — говорит доктор Роб Хикс, терапевт и автор книги «Старомодные лекарства от мышьяка до джина». «Вам нужно много жидкости». — Если это не алкоголь, — говорит Хикс. Другие не согласны.Безалкогольные напитки содержат высокий уровень сахара, а это означает, что они усваиваются намного медленнее, чем вода, поэтому они не так быстро увлажняют организм. Напитки с действительно высоким содержанием сахара вызывают быстрое повышение уровня сахара в крови, за которым следует его резкое падение, что ухудшает ваше самочувствие.

К тому времени, когда вы почувствуете жажду, наступит обезвоживание, поэтому пейте регулярно.

Обыщите шкаф вашего магазина

«Питательные вещества с потенциальными иммуностимулирующими свойствами включают витамин А (в яйцах, молоке и апельсиновых фруктах и ​​овощах, таких как морковь и абрикосы), витамин Е (орехи, зерна, растительные масла и зародыши пшеницы). и селен (в бразильских орехах, морепродуктах, мясе и птице) », — говорит Сара Станнер из Общества питания.И постарайтесь съесть как можно больше чеснока из-за его антимикробного действия.

Снятие стресса

Повседневное давление может сделать вас более восприимчивым, говорит профессор Экклс: «Эксперименты на добровольцах показывают, что они с большей вероятностью заразятся, если недавно столкнулись с проблемами». Стресс уже давно ассоциируется с подавлением общей сопротивляемости инфекциям.

Теплое обертывание

«Бабушка была права в том, что касается теплого обертывания для предотвращения простуды, — говорит доктор Роб Хикс.«Когда ноздри становятся холодными, иммунная система функционирует менее эффективно. А если у вас температура упадет, ваша иммунная система не так эффективна ».

Вы также можете попробовать …

* Регулярно сморкайтесь, а не вдыхайте слизь обратно в голову. В идеале, прижмите палец к одной ноздре, осторожно дуя, чтобы прочистить другую.

* Полоскание горла может увлажнить боль в горле и принести временное облегчение. Попробуйте растворять чайную ложку соли в теплой воде четыре раза в день.Или используйте мед, популярный в народной медицине.

* Сон с дополнительной подушкой способствует дренированию носовых ходов.

Что нужно знать о влиянии газированных напитков на легкие

Если у вас есть повреждение легких или такое состояние, как ХОБЛ, откажитесь от газированных напитков.

Кредит изображения: Славек Томас / iStock / GettyImages

Вы можете этого не осознавать, но если у вас есть повреждение легких или такие состояния, как астма или хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), на ваше здоровье может повлиять воздействие газированных напитков на ваши легкие.Прежде чем открыть следующую газировку, попробуйте отказаться от газированных напитков.

Подробнее: Есть ли польза для здоровья от содовой и газированной воды?

Вы, наверное, знаете, что отказ от курения и больше физических упражнений являются важными факторами образа жизни для улучшения здоровья легких. А как насчет того, что вы пьете?

Если вы пьете газированные напитки, такие как газировка или сельтерская вода, вы можете быть удивлены, узнав, что эти напитки входят в список того, чего следует избегать при заболеваниях легких, таких как астма, в списке Американской ассоциации легких (ALA).

Согласно ALA, эти пузырящиеся завязи вызывают газы, которые могут затруднить дыхание, вызвать чувство стеснения в груди или даже спровоцировать обострение астмы. Таким образом, ALA говорит, что, хотя не существует специальной диеты при астме, если у вас есть заболевание, вам следует избегать вызывающих газы диетических триггеров, таких как газирование (а также жареная пища и такие продукты, как лук, чеснок и бобы).

Бруклин, Нью-Йорк Хорхе М. Меркадо, доктор медицины, младший начальник отделения легочной, интенсивной терапии и медицины сна в больнице Лангоне Нью-Йоркского университета, добавляет воспаление к этому списку причин, по которым вы, возможно, не захотите употреблять эти напитки для здоровья легких.

«Газированные напитки могут повысить уровень воспаления, — говорит доктор Меркадо, — и, по крайней мере, в одном исследовании было высказано предположение, что они потенциально увеличивают риск астмы». Но, добавляет он, если у вас еще нет проблем с легкими, возможно, нет необходимости бить тревогу. «У людей, не имеющих проблем с легкими, не было никаких негативных последствий от потребления газированных напитков и заболеваний легких», — говорит д-р Меркадо.

Карбонизация и ХОБЛ плохо сочетаются

То, что в вашем напитке поверх шипучки, также заслуживает внимания.Роквилл-центр, Нью-Йорк Фрэнк С. Колетта, доктор медицины, заместитель директора Центра сна на горе Синай Южный Нассау, говорит, что некоторые из добавленных ингредиентов в газированные напитки и другие газированные напитки могут создавать дополнительные проблемы для здоровья легких.

«Я рекомендую пациентам с астмой или ХОБЛ воздерживаться от употребления газированных напитков, — говорит доктор Колетта, — потому что легкие этих пациентов имеют ограниченную способность справляться с повышенным уровнем воспаления, вызванным некоторыми ингредиентами газированных напитков.«Эти проблемные ингредиенты, — отмечает он, — включают бензоат натрия и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.

Если у вас конкретно ХОБЛ, клиника Кливленда рекомендует избегать газированных напитков, содержащих кофеин, как средства ежедневного увлажнения. В данном случае это в первую очередь связано с тем, что многие газированные напитки содержат кофеин, который может мешать лечению некоторых лекарств от ХОБЛ.

Клиника Кливленда рекомендует вместо этих шипучих напитков, если у вас ХОБЛ, пить от шести до восьми стаканов воды или других напитков без кофеина в день — лучший способ восполнить водный баланс.

Итог на пузырях

Помимо воздействия, которое эти пузыри, которые вы глотаете, оказывают на ваши легкие в результате газов, вздутия живота, воспаления и кофеина, их влияние на ваш вес является еще одним аспектом, который потенциально может повлиять на здоровье ваших легких.

объясняет Эндрю Мартин, доктор медицинских наук, заведующий отделением легочной медицины в Центре сердца и легких Деборы, Браунс Миллс, Нью-Джерси: «Газированные напитки, в дополнение к эффектам кофеина, будут оказывать свое влияние на здоровье легких главным образом через увеличение веса.«

Хотя газированные напитки, по-видимому, представляют некоторый умеренный риск для здоровья легких и дыхательной функции, особенно для людей с астмой или ХОБЛ, д-р Меркадо говорит, что в действительности они не кажутся основным фактором риска для легких для большинства людей.

В целом, в списке изменений в образе жизни, которые вы должны внести, чтобы заботиться о своих легких, газированные напитки не входят в число важных шагов, таких как отказ от курения, регулярные физические упражнения, здоровое питание и контроль веса.- говорит Меркадо.

Подробнее: Газированная вода против обычной

Вареная кока-кола с имбирем, китайское средство от простуды. Вы ведь не отсюда?

После недавнего похода на лыжах, во время которого я провел большую часть дня, падая на снег и лед, я заразился тяжелой дозой человеческого гриппа.

Вареная кола и имбирь в чашке

Все, от друзей до случайных официанток, согласились, что мне нужно «древнее китайское лекарство 2000-летней давности» — горячую колу с имбирем.На вопрос о возрасте Coca-Cola здесь мне сказали, что в оригинальном лекарстве использовался коричневый сахар для улучшения вкуса имбирного супа, но теперь люди предпочитают вкус кока-колы и пепси или даже 7up / Sprite.

Судя по всему, кока-кола работает лучше всего, поскольку в Китае она все еще производится из сахара, а не из кукурузного сиропа, используемого где-либо еще. Имбирь, скорее всего, является активным ингредиентом, поскольку он облегчает симптомы простуды, но фосфорная кислота в (плоской) кока-коле, по-видимому, хороша для пищеварения и стимулирует аппетит.

Эликсир готовится путем осторожного кипячения колы на сковороде и добавления тонко нарезанного или измельченного имбиря. Имбирь поднимается на поверхность и начинает шипеть в кипящей жидкости, затем первый намек на аромат очищающего носа быстро заполняет комнату. После нескольких минут настаивания ароматизатора его переливают в кружку и, при желании, добавляют пару ломтиков лимона для витамина С.

Его следует пить горячим, чтобы получить двойное жжение от жара и имбиря. Это немедленно влияет на боль в горле, в то время как пары расслабляют заложенный нос.Кофеин в кока-коле пробуждает чувства, а имбирь согревает все тело изнутри.

Вареная кола и имбирь на сковороде

Если вам нужен рецепт, вот:

• 1 банка кокса
• 1 дюйм имбиря сделает его острым, хотя один дюйм на 250 мл будет работать намного лучше
• Дольки лимона без парафина (по желанию)

Нарежьте имбирь тонкими ломтиками и поместите его в кастрюлю с колой. Дайте ему покипеть в течение нескольких минут, чтобы он проникся ароматами, затем перелейте в чашку и добавьте ломтики лимона.Пейте горячим для максимального эффекта. Внимание: неудивительно, что содержимое может быть горячим.

Из опыта: не позволяйте ему слишком долго кипеть, иначе он карамелизируется и испортит сковороду…

(Не) К счастью, это работает довольно хорошо, и считается странным пить кока-колу с имбирем, когда вы не больны, поэтому я иду постоять на улице на холоде, пока мне снова не станет плохо.

Обновление

: если вы только что купили мандолину и думаете, что это отличный способ тонко нарезать имбирь, это не так, и я просто получил кашицу, которую нужно было просеять.Просто нарежьте ножом тонкие ломтики, и все будет в порядке.

Ложное утверждение: паровая терапия убивает коронавирус

Пользователи делились в Интернете контентом, в котором утверждается, что паровая терапия убивает коронавирус. Примеры можно найти здесь и здесь.

В некоторых вариантах этого пункта в кипящую воду или пар добавляют другие ингредиенты, такие как апельсин или лимон (здесь) и масло мяты перечной (здесь). В другом сообщении объясняется: «Эта техника убьет Рона в вашем носовом проходе и в горле.Для получения дополнительных преимуществ добавьте эфирные масла или кусочки следующего. Чеснок, имбирь, кайенский перец, чайное дерево, эвкалипт или ним. Вы можете добавить много других. Выполните поиск в Google по запросу «продукты с противовирусными травами», чтобы узнать, подойдет ли что-нибудь, что у вас уже есть на кухне ». (Здесь)

В этих утверждениях людям рекомендуется кипятить воду, иногда с другими ингредиентами, затем класть лицо на пар и вдохните, чтобы убить или устранить коронавирус. В некоторых сообщениях пользователю рекомендуется делать это в течение 15 минут или сколько угодно времени, пока он может стоять.

В одном сообщении говорится: «Тепловая обработка паром респираторных вирусов. Природное средство, убивающее коронавирус, грипп, риновирус». (здесь)

Ни Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC), ни Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) не предлагают паровую терапию с любым ингредиентом в качестве лекарства от коронавируса. Представитель CDC сказал Reuters, что ему не известно о каких-либо научных исследованиях, показывающих, что паровая терапия помогает при коронавирусе.

Паровая терапия может помочь разжижить слизь в качестве дополнительного курса действий, чтобы дать некоторое облегчение при борьбе с простудой или гриппом (здесь), но в целом, научных исследований, показывающих ее полезность, недостаточно (здесь).

Кроме того, практика сопряжена с рисками.

В исследовании, опубликованном Испанской ассоциацией педиатров, отмечается: «Совершенно очевидно, что независимо от того, как применяется SIT [паровая ингаляционная терапия], она сопряжена с риском ожога. с горячей водой опасно из-за пара, горячей жидкости или даже потенциального контакта с контейнером ». (здесь)

Американская ассоциация ожогов объясняет:« Горячая вода обожжет кожу при температуре намного ниже точки кипения (212 ° C). F / 100 ° C).Фактически, достаточно всего 3 секунд воздействия воды при температуре 140 ° F / 60 ° C, чтобы вызвать ожог, достаточно серьезный, чтобы потребовать хирургического вмешательства! »(Здесь)

В этих сообщениях утверждается, что вдыхание пара из кипящей воды, иногда с различными добавками ингредиенты, убивают коронавирус. Это неверно. Хотя это может помочь облегчить такие симптомы, как заложенность, вдыхание пара также несет риск ожогов.

ВЕРДИКТ

Ложь: паровая терапия не убьет коронавирус

Эта статья была подготовлена команда Reuters Fact Check.Узнайте больше о нашей работе по проверке фактов здесь.

Домашние средства от кашля и простуды

Домашние средства от кашля и простуды

В сезон смены простуды — это первое, что в равной мере поражает взрослых и детей. Простуда — это самоограничивающееся состояние, которое проходит самостоятельно в установленное время. При отсутствии высокой температуры или инфекции горла не требуется много лечения.

При отсутствии вторичной инфекции домашние средства достаточно и эффективны, чтобы справиться с ней.

Вдыхание пара

Это наиболее эффективный способ облегчить заложенность носа и насморк. В широкой кастрюле доведите воду до кипения, пока не начнет образовываться пар. Держите голову над сковородой (на расстоянии не менее 30 см) и глубоко дышите через нос. Готовый пароварка — более безопасный вариант.

Для дополнительного эффекта добавьте 1 ложку измельченного ajwain (семена карамболя), ложку Vicks Vaporub или столовое масло мяты / ментола.

Если париться — не ваша чашка чая, примите длительный горячий душ в закрытой кабине.Он увлажнит и снимет отек носа.

Полоскать горло теплой соленой водой

Полоскание горла увлажняет и успокаивает больное и першение в горле. Возьмите стакан теплой воды и растворите в нем чайную ложку соли. Делайте это как минимум трижды в день.

Модификация осанки

Когда нос полностью заложен и вы не можете заснуть, положите под голову дополнительную подушку и лягте на спину. Он будет стекать в заложенный носовой ход, когда уровень головы становится выше, чем уровень тела.

Чеснок и мед

Чеснок и мед — эффективные натуральные продукты для облегчения кашля. Возьмите 4 мелко нарезанных зубчика чеснока. Смешайте их с 2 столовыми ложками меда и оставьте на ночь. Принимайте по 1 чайной ложке этой смеси 2 раза в день.

Имбирь и перец (Кали Мирч)

Чтобы облегчить отрывистый кашель и раздражение в горле, приготовьте пасту из имбиря и некоторых зерен черного перца. Добавьте к этому столовую ложку меда.Принимайте по половине ложки этой пасты через каждые пару часов.

Чтобы жить здоровым и счастливым, нужно постоянно следить за функционированием своего тела, регулярно посещая медицинские осмотры. Это помогает оценить факторы риска и диагностировать заболевания на ранней стадии, что приведет к эффективному лечению и лучшему управлению состоянием.

Чтобы поделиться добрым словом, развеять любые сомнения, решить проблемы, получить советы по здоровью или выдвинуть предложение, заполните форму, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Была ли эта статья полезной?

Да Нет .