Ингаляции при кашле народными средствами

Сухой кашель сопровождает большинство простудных заболеваний, особенно на начальном этапе. При соответствующей терапии в скором времени он становится влажным, а затем исчезает вовсе. Одним из действенных способов, доступных в домашних условиях, является содовая ингаляция.

О процедуре

При этом методе воздействия риск появления побочного эффекта значительно снижается.

Эта физиотерапия бывает естественной и искусственной .

В первом случае полезные вещества попадают от вдыхания воздуха, обогащенного солями и фитонцидами, например, на море или в хвойном лесу.

Для искусственных сеансов специально делается средство, парами которого дышат с помощью бытовых принадлежностей или специальных аппаратов.

Эффективность ингаляции во время кашля

Ингаляции при сухом кашле используются уже давно. Если дышать парами от травяных настоев, отваров, эфирных масел и соды, то в дыхательном органе образуется влажная среда, выводящая мокроту.

Наиболее ярко эффект заметен при сухом кашле.

Врачи назначают процедуру воздействия паром при ОРВИ, гриппе и бронхите .

Польза соды при сухом кашле

Содовые растворы часто используются для лечения сухого кашля с помощью небулайзера или обычной кастрюли с водой. Они приносят следующую пользу организму:

1. Вещество действует локально , захватывая только дыхательную систему.
2. Натрий двууглекислый обладает противовоспалительным, антисептическим и очищающим действием.
3. Порошок способствует быстрому выведению вируса из организма.
4. Карбонат натрия не только снимает симптомы заболевания, но и обезболивает , что актуально при боли в горле.
5. Средство предохраняет слизистую оболочку от отёчности .
6. Препарат расширяет бронхи , поэтому больной быстрее выздоравливает.

Противопоказания

Лечение содовыми ингаляциями запрещается в следующих случаях:

• индивидуальная непереносимость ингредиентов;
• инсульт;
• аритмия;
• гнойная ангина;
• легочное кровотечение;
• гипертония;
• высокая температура;
• сердечная недостаточность.

Ингаляции с содой при кашле разрешается проводить беременным женщинам, так как вещество не вредит плоду. Их можно делать детям старше одного года .

Дошкольникам разрешается делать физиотерапию только после назначения врача.

Домашние рецепты

Простой содовый раствор

• горячая вода — 1 л;
• пищевая сода — 1 ст. л.

Порошок растворяется в жидкости до полного исчезновения кристалликов.

С чесноком

• небольшие зубчики чеснока — 5–6 шт.;
• вода — 1 л;
• бикарбонат натрия — 1 ст. л.

С йодом

• горячая вода — 1 л;
• йод — 2–3 капли;
• карбонат натрия — 1 ст. л.

В горячую кипячёную жидкость добавляют натрий двууглекислый, капают йод и хорошенько перемешивают. Над паром нужно дышать 8 минут.

С солью

• питьевая сода — 1 ч. л.;
• соль — 1 ч. л.
• горячая вода — 1 л.

Морская или поваренная соль добавляется в жидкость, туда же засыпается натрий двууглекислый и растворяется.

Ингаляцию с содой при бронхите и других заболеваниях делают 10 минут.

С отварной картошкой

• бикарбонат натрия;
• картофель.

Картофель очищают и отваривают. С него сливают воду, клубни посыпают содой и дышат над образовавшимся паром.

С эвкалиптовым маслом

• эфирное масло эвкалипта — 3 капли;
• горячая вода — 1 стакан;
• карбонат натрия — 0,5 ч. л.

В воде размешивают гидрокарбонат натрия, а затем капают масло. Над средством нужно дышать около 10 минут.

С лекарственными травами

• горячая вода — 2 стакана;
• питьевая сода — 1 ч. л.
• сухие цветки ромашки — 1 ст. л.;
• трава шалфея сушёная — 1 ст. л.

Травы заливаются горячей водой, затем в них добавляют порошок и перемешивают до полного растворения. Длительность физиотерапии — 10 минут.

Содовые ингаляции в небулайзере

Для лечения сухого кашля можно использовать средство «Сода-буфер» из аптеки. Это готовый препарат, в 1 мл которого находится 42 мг гидрокарбоната натрия.

Перед сеансом контейнер небулайзера заправляется 4–5 мл сода-буфера . Такая доза предназначена взрослому, для детей она определяется врачом в индивидуальном порядке.

Ингаляции с содой в небулайзере делают дважды в день — утром и вечером.

Длительность лечения обычно не превышает 10 дней. Окончательный срок зависит от степени тяжести заболевания, при котором возник сухой кашель.

Обычно уже на третий день можно заметить улучшение.

В домашних условиях препарат для небулайзера готовится из следующих компонентов:

• физраствор 0,9%-й — 1 л;
• сода — 1 ч. л.

Порошок насыпают в ёмкость с жидкостью и хорошенько перемешивают.

Ингаляции от кашля для детей

Все домашние рецепты с содой можно проводить детям при отсутствии противопоказаний и аллергии на компоненты растворов. Температура жидкости не должна превышать 30 °C. Время процедуры сокращается до 2–3 минут.

Процесс должен полностью контролироваться взрослыми, чтобы ребёнок не перевернул ёмкость со средством.

Растворы для ингаляций без соды от кашля

Содовые препараты рекомендуется чередовать с другими проверенными рецептами. Паровая процедура делается таким же способом. Средства готовят из 1 л горячей воды и какого-либо из следующих компонентов:

• мед: 1 ст. л.;
• эфирное масло пихты, сосны или ели: 2 капли;
• морская соль: 1 ст. л.;
• новокаин: 1 ампула;
• эвкалиптовое масло: 2 капли.

Можно просто подогреть до 50 °C минералку «Боржоми» и подышать её парами.

Полезное видео

Посмотрите, как проводить ингаляции в домашних условиях, важные правила.

Отзывы

Марина, 29 лет . Моему ребенку 3 года, недавно он пошел в детский сад и стал много болеть. Его часто беспокоит сухой кашель. Быстрее избавиться от него нам помогает вдыхание паров соды и отварного картофеля. Терапия делается просто и не приносит вреда организму.

Валентина, 45 лет . Когда заболеваю, сразу начинаю лечение содой. Тёплое молоко с ней и полоскание горла. А от кашля и насморка делаю ингаляции. Очень помогает.

От влажного кашля сухой отличается своей непродуктивностью и продолжительностью. Бороться с сухим кашлем нужно обязательно, так как при нем мокрота не выходит из дыхательных путей, закупоривает бронхи и бронхиолы и является источником вторичной инфекции. Народные методы помогают не столько подавить сухой кашель, сколько сделать его влажным и эффективным, способствуют отхождению мокроты и скорейшему выздоровлению.

С разжижением мокроты отлично справляются ингаляции. Их хорошо делать при помощи специального аппарата – небулайзера, но вполне можно использовать имеющиеся у каждого махровое полотенце и широкую тарелку.

Ингаляции при сухом кашле лучше делать через пару часов после приема пищи. Помните, что вдыхать нужно целебный пар ртом, а если сухой кашель мучает вас вместе с насморком, то чередуйте вдохи через нос и через рот. Не склоняйтесь слишком близко к тарелке – есть риск обжечь слизистые оболочки горячим паром. По этой же причине температура воды должна быть не более 57 градусов. Расстояние между тарелкой и лицом должно составлять примерно 30 сантиметров. Процедура должна длиться не менее 5 и не более 15 минут. Ингаляции проводятся 2-3 раза в сутки. Детям же будет достаточно 1-2 ингаляций в день продолжительностью по 2-3 минуты. Примерно час после ингаляции лучше не есть. Сколько ингаляций требуется? Минимальный курс такого лечения составляет 5 процедур, но даже если после третьей ингаляции вам станет легче, обязательно продолжайте дышать паром до полного выздоровления.

Итак, ознакомившись с общими правилами проведения ингаляций при сухом кашле, перейдем непосредственно к рецептам, минуя самый популярный – слегка размятый вареный картофель в мундире.

Достаточно эффективны ингаляции с эфирным маслом эвкалипта, сосны, мяты, пихты или шалфея.

Для приготовления раствора вскипятите воду, растворите в ней немного соли и капните 5-7 капель эфирного масла. Эти масла обладают бактерицидной активностью, уничтожают вирусные частицы за счет наличия фитонцидов. Соль же способствует выходу небольшого количества жидкости в просвет бронхов, за счет этого вязкая мокрота разжижается и эффективнее выводится из дыхательных путей.

Косметические масла тоже с успехом используются при сухом кашле. Использовать можно персиковое, облепиховое или оливковое масло. На 100 мл горячей воды нужно добавить 5 – 10 капель масла и дышать паром этого раствора 5 минут не более двух раз в день. Рекомендуемый курс лечения такими ингаляциями составляет 7 дней.

Не стоит забывать об ингаляциях на основе отваров трав. Особенно полезны ингаляции из отваров душицы, шалфея, ромашки, календулы, мать-и-мачехи, девясила, чабреца. Такие травяные сборы продаются в аптеках, заваривайте их по инструкции, но вместо приема внутрь используйте отвары в горячем виде для ингаляций. Более того, дышать можно паром, исходящим непосредственно от оставшегося горячего сырья. Он содержит фитонциды и эфирные масла, которые помогают уничтожить болезнетворные микроорганизмы. Шалфей особенно хорошо зарекомендовал себя не только в качестве дезинфицирующего средства, он работает также как отхаркивающее. Одновременно эти травы оказывают легкое обезболивающее воздействие.

Помогают бороться с сухим кашлем медовые ингаляции. Мед и вода смешиваются в соотношении 1 часть к 5. Обычно в 100 мл воды бывает достаточно растворить чайную ложку меда. Такую процедуру нужно проводить 2 раза в день обязательно со свежеприготовленным раствором.

Соки растений, которые обладают смягчающей способностью и дезинфицирующим эффектом тоже можно использовать для приготовления ингаляционных растворов. Вместе с тем они способствуют разжижению мокроты и освобождению от нее дыхательных путей.

У многих на подоконниках есть горшки с неприхотливым растением каланхоэ. Из его листков и стеблей нужно добыть 1 мл сока и растворить его в 5 мл воды. Такие ингаляции снимают воспаление, убивают вирусы и смягчают раздраженные сухим кашлем дыхательные пути.

Широко известна бактерицидная способность лука и чеснока за счет наличия в них большого количества фитонцидов. Достаточно всего трех капель свежего сока из лука или чеснока растворить в 5 мл горячей воды.

Стоит также предупредить желающих делать масляные ингаляции о том, что они противопоказаны людям, занятым на вредных производствах, где в воздухе присутствуют мелкие частички пыли различного происхождения (асбест, цемент, мука и т.д.). Эта пыль будет смешиваться с маслами в дыхательных путях, закупоривая их плотной пробкой и вызывая воспаление.

Также ингаляции противопоказаны людям, имеющим склонность к кровотечениям из носа или легких, так как горячий пар расширяет сосуды и может спровоцировать такое кровотечение.
Помните и о том, что дышать паром нельзя больным артериальной гипертензией 3 степени, выраженной сердечной или дыхательной недостаточностью.

Если температура тела превышает 37.5 градусов, от ингаляций тоже лучше пока воздержаться. Не забывайте употреблять больше горячей жидкости внутрь – чаи, молоко. Это помогает разжижать мокроту и снижать интоксикацию.

Нередко бывает так, что сухой кашель на фоне бронхиальной астмы, которая идет рука об руку с аллергией, путают с обычным сухим кашлем при простуде. Делая ингаляции на основе эфирных масел или отваров растений, астматики подчас только усугубляют течение болезни, ведь эти средства являются достаточно сильными раздражителями, а для многих это и вовсе настоящие аллергены. Поэтому люди, больные астмой, обязательно должны консультироваться с врачом перед проведением ингаляций. Им следует выбирать иные способы – ингаляции с содой, на основе минеральной воды и тому подобные варианты.

– Вернуться в оглавление раздела «Пульмонология.»

Лето прекрасная пора чтобы полакомиться овощами, ягодами и фруктами, отдохнуть на море и укрепить свой иммунитет. Но как говорят медики, на всю жизнь витаминами не запасешься. Осенью многие из нас могут столкнуться с кашлем, простудой и высокой температурой. Не очень хочется сразу прибегать к антибиотикам и мы пробуем всевозможные народные средства, конечно не обходится и без аптечных препаратов. Сегодня хочу поделиться тем, как сделать ингаляции от кашля в домашних условиях. Мы пару лет назад по совету доктора приобрели ингалятор «небулайзер». До этого делали ингаляции над паром, заваривая травы в кастрюльке. Конечно современные средства очень упрощают жизнь. Но небулайзером пользуемся по назначению врача, только врач расписывает лекарство и дозировки.

При боли в горле очень простое и эффективное средство полоскание горла. Здесь главное начинать на начальных этапах. Но иногда в силу определенных обстоятельств или лени, мы не начинаем лечение сразу и боль в горле перерастает в кашель. Ингаляция прекрасное средство при простуде и кашле. При боли в горле медицинские работники не рекомендуют делать ингаляции.

Я помню, раньше не было ингаляторов, как сейчас. Делали ингаляции над кастрюлей или чайником. В основном это была кастрюля с отваром трав и одеяло, которым сверху необходимо накрыться. Причем это было эффективно и выздоравливали без лекарств.

Как сделать ингаляции от кашля в домашних условиях

Ингаляции иногда являются спасеньем, которые помогают при насморке, кашле, простудных заболеваниях. Раньше, помню, мама лечила нас всегда только народными средствами. А лекарства покупали лишь в крайних случаях, и то, по назначению врача.

Но перед проведением ингаляций лучше всего ознакомиться с основными правилами их проведения, а также противопоказаниями. Нам нужен только положительный результат. Все должно быть только на пользу.

Можно ли детям делать ингаляции?

Детям можно делать ингаляции, если это назначил лечащий врач, самолечением заниматься не стоит. Если вы делаете ингаляции над паром, то обязательно все должно быть под контролем взрослых. До трех лет детям не рекомендуют делать ингаляции над паром. Дети школьного возраста могут делать ингаляции по назначению врача и под присмотром взрослых.

Если у вас есть небулайзер, применяйте ингаляции только после консультации с врачом, так как врач следит за состоянием ребенка, назначает правильное лечение и препараты. Небулайзер, как правило, применяют при более серьезных заболеваниях.

Основные правила проведения ингаляции:

• Очень важно перед тем как делать ингаляцию померить температуру. Если температура выше 37 градусов, то ингаляцию делать не стоит.
• Некоторые травы или эфирные масла могут вызвать аллергию. Сделайте первую ингаляцию пробной около 2 минут, чтобы определить нет ли у вас аллергии. Аллергикам рекомендую ингаляцию с минеральной водой или пищевой содой.
• Особо хочется отметить, что ингаляцию нужно делать спустя пару часов после еды. А после ингаляции около часа лучше не кушать.
• Очень важно соблюдать все правила. Когда вода закипела, подождите пару минут, а потом дышите над паром. Слишком низко не наклоняйтесь над паром, чтобы не было ожога верхних дыхательных путей.
• Если дышать над кастрюлей или чайником, обязательно нужно укутаться полотенцем или теплым одеялом. После ингаляции переодеться в сухую одежду.
• После ингаляции нельзя разговаривать около получаса, а также не следует выходить на улицу.

• Особое внимание хочется обратить на то, что длительность ингаляции должна составлять 10 минут.
• Обязательно оденьте удобную одежду, важно чтобы одежда не сдавливала вам грудную клетку.
• Готовьте раствор для проведения ингаляции в домашних условиях, непосредственно перед применением. После ингаляции раствор нужно вылить, повторно использовать его нельзя.
• При кашле вдыхают раствор через рот, а при насморке — через нос. Спокойно вдыхайте и выдыхайте пар, без спешки.

При бронхите полезны ингаляции с содой и отваром трав. При боли в горле можно делать ингаляции с эфирными маслами: эвкалипт, пихта, сосна и пр. При насморке можно применять сосновые ингаляции, ингаляции с пихтовым маслом, а также парить ноги, если нет температуры. Не забывайте про теплое, и обильное питье.

При любом простудном заболевании лучшее — это постельный режим. Начинайте лечение сразу, не запускайте болезнь, чтобы состояние не усугубилось.

С чем можно делать ингаляции

Ингаляция с пищевой содой. Чаща всего используют соду. Или добавляют немного соды в травяной отвар. Сода разжижает мокроту и способствует ее отхождению. Ингаляции с содой нам как-то посоветовала наш педиатр при кашле.

Содовую ингаляцию делать очень просто. На литр кипяченной воды добавляем ложку пищевой соды. Соду высыпать нужно не в крутой кипяток, а непосредственно перед процедурой, то есть, через пару минут после закипания воды.

Хвойные ингаляции. Чаща всего мы использовали хвою сосны, но можно применять хвою ели и пихты. Очень хороший эффект при насморке, простуде и кашле оказываю сосновые почки. Если нет хвои, то можно применять для ингаляции в домашних условиях хвойные эфирные масла. Пару капель эфирного масла на литр воды вполне достаточно.

Ингаляции с лекарственными травами. Очень распространены ингаляции с лекарственными травами. К простоте применения можно добавить еще и эффективность травяного отвара. Чаще всего заваривают шалфей, душицу, мать-и-мачеху, ромашку, эвкалипт, липу, сосновые почки, лаванду, мяту, хвою кедра. Все эти травы обладают ранозаживляющим, противовоспалительным, обеззараживающим свойством. Уменьшается боль в горле, кашель, першение.

Обычно смешивают несколько трав. Но можно заварить одну траву, не смешивая ее с другими травами. Для этого нужно взять две ложки трав и залить литром воды, ставим на огонь и доводим травы до кипения. Непосредственно перед ингаляцией можно добавить ложечку соды в травяной отвар.

Мы всегда делали ингаляции с хвоей, ромашкой, эвкалиптом, мать-и-мачехой и водой с добавлением пищевой соды. Как правило, улучшения наблюдаются уже через несколько процедур.

Ингаляции с минеральной водой. Минеральную воду мы используем при ингаляции с небулайзором. Покупаем в аптеке воду «Боржоми», по совету врача. Время и пропорции нам прописывает доктор.

Перед применением воду нужно освободить от газа, откройте бутылку и оставьте ее открытой примерно на три часа. Если нет профессионального ингалятора, то подогрейте воду в кастрюле до 45-50 градусов, теперь можно дышать над паром.

Ингаляции с вареной картошкой. Помню в детстве, мама часто делала такую ингаляцию, очень просто и доступно. Картофель мы будем отваривать в кожуре. Картофель нужно хорошо вымыть, отварить, воду обязательно слить. Дать картофелю пару минут остыть и дышим над паром укутавшись одеялом или полотенцем.

Ингаляции с эфирными маслами. Я применяю при простуде и кашле эфирное масло чайного дерева. Капаю его в аромалампу, можно капнуть капельку на платочек или ладонь и вдыхать аромат. Хочу сказать, что нужно брать только качественные эфирные масла. Можно применять масло пихты, сосны, эвкалипта. У меня масла «примавера». С любой простудой прекрасно справляется без лекарств. Эфирное масло чайного дерева справляется прекрасно не только с простудой, но и многими другими заболеваниями. Правда в комплексе с полосканием и теплыми чаями из малины, черной смородины, калины, травяными чаями.

Ингаляции нужно делать аккуратно, чтобы не обжечься паром, чтобы не разлить отвар и не обжечься при этом кипятком. Меры предосторожности очень важны.

Как часто делать ингаляции?

Ингаляция — это лечебная процедура, которую нужно совмещать с теплым питьем, полосканием горла. Можно парить ноги, если нет температуры. То есть, лечиться нужно в комплексе.

Ингаляции рекомендуют делать 7-10 дней подряд, то есть, до выздоровления. Ингаляции мы делаем один раз в день, до улучшения состояния, так как паровые ингаляции сушат слизистую. Очень простой и доступный способ дышать над отваром трав, отварным картофелем или делать ингаляции с содой.

Противопоказания к проведению ингаляций

• Часто кашель или простуда сопровождается высокой температурой. При температуре проводить ингаляции противопоказано, так же, как и парить ноги.
• При носовых кровотечениях или склонности к носовым кровотечениям.
• При высоком давлении или если у вас склонность к высокому давлению. При сердечно-сосудистых заболеваниях.
• При туберкулезе легких, при гнойных процессах.
• При ангине также противопоказаны ингаляции.

При неприятных симптомах, таких как одышка, головокружение, затруднение дыхания и пр. процедуру следует немедленно прекратить.

Ингаляции проводят детям и взрослым, при первых признаках заболевания. При боли в горле, кашле, бронхите, простудных заболеваниях, при насморке. Но опять же, хочется повториться, что делать нужно все по назначению врача.

Делать ингаляции с помощью ингалятора, это идеальный вариант. Но если нет специального приспособления, то можно дышать нам кастрюлькой или чайником. Если вы дышите над кастрюлей, то вам нужно наклониться над ней и укутаться одеялом. А если над чайником, то носик чайника необходимо закрыть. Можно сделать воронку или бумаги или картона и поместить в широкую часть чайника, а затем дышать над паром. Ингаляции в домашних условиях простой и доступный способ лечения.

Ингаляторы небулайзеры от кашля и насморка

Выбираем ингалятор от кашля и насморка

Если вам досаждают такие заболевания, как кашель и насморк, то небулайзер вам просто необходим. При лечении верхних дыхательных путей наиболее эффективны будут ингаляторы с крупным размером частиц (более 4 мкм).

Для тех, кто ищет ингалятор специально для лечения воспалительных процессов в легких и носоглотке, сразу же сообщим, что практически каждый прибор будет эффективен. Это связано с тем фактом, что распыляемое облако аэрозоля на 60-80 % состоит из мелких частиц, заявленного производителем размера. Оставшиеся 20-40 % — из частиц размером 5-6 мкм.

Преимущества лечения ингалятором:

• быстро и точно воздействует на воспаленный орган;
• лекарственное средство не всасывается в кровь;
• не имеет побочного эффекта;
• большой выбор применяемых лекарственных веществ;
• подходит для любого возраста.

Рекомендуемые препараты для ингаляций

В зависимости от типа ингалятора, могут использоваться различные типы лекарственных средств. Ультразвуковой прибор исключает возможность применения комплекса антибиотиков и муколитиков. Наиболее подходят компрессорные ингаляторы или паровые (самый крупный размер частиц), поскольку они могут работать на основе любых лекарственных средств. Для всех типов небулайзеров, кроме паровых, не рекомендуется использование масляных растворов, а также травяных настоев. Наиболее популярными остаются физрастворы и минеральная вода.

Идеальный ингалятор для горла и носа

Важно запомнить, что детям и взрослым ингаляции следует проводить в различных темпах. Если вам досаждает кашель, то следует обратиться к прибору с крупным размер распыляемых частиц, либо выбрать небулайзер с регулируемым размером частиц (Little Doctor LD-210c, LD-211c, LD-212c; Omron A3 Complete, Microlife NEB 10a, Dr. Frei Turbo Car). В таких ингаляторах есть возможность выбрать размер распыляемых частиц — максимально 7 мкм. Выбирая ингалятор для носа, следует отдать предпочтение моделям со специальными насадками для промывания носа (назальный душ) — Microlife NEB 10a, Dr. Frei Turbo Car, Medel “Family”.

Отметим, что для лечения насморка и кашля можно использовать все насадки, которые поставляются в комплекте: маска, загубник (ротовой мундштук), насадка для носа (назальная канюля).

Как делать домашние ингаляции | Здоровая жизнь | Здоровье

Если вы заболели, обязательно сделайте эту нехитрую процедуру, ведь ее несложно провести в домашних условиях.

Зачем делать?

Чтобы лечиться целенаправленно. Ингаляция воздействует непосредственно на дыхательные пути, в которых находится инфекция. К тому же распыленный на мелкие частицы лечебный состав быстрее всасывается через слизистую, и значит, скорее начинает действовать.

Чтобы очистить дыхательные пути. Они покрыты особыми ворсинками, которые постоянно совершают движения изнутри наружу, выводя частицы пыли, микробов и продукты их жизнедеятельности. Многие ингаляционные сборы ускоряют этот процесс.

Как делать?

При помощи ингалятора. Это идеальный вариант. Ингаляции на специально созданных для этого устройствах не только самые безопасные, но и самые эффективные. Но если такого прибора у вас нет, можно воспользоваться подручными средствами.

Над кастрюлей. Налейте в нее горячую воду с лечебным компонентом, наклонитесь над ней и накройтесь большим полотенцем или одеялом.

Через чайник. Сделайте из плотной бумаги или картона воронку, так чтобы в широкую ее часть могли одновременно поместиться рот и нос. Узкую часть наденьте на носик чайника, наполненного горячей водой, и вдыхайте пар.

С чем делать?

С лекарственными растениями: ромашкой, цветками липы, мятой, лавандой, шалфеем, хвоей кедра, можжевельником, сосновыми почками, высушенными листьями эвкалипта и т. п. (полезно соединить несколько компонентов). Эти растения обладают обеззараживающим действием, то есть борются с инфекцией в горле. А также имеют ранозаживляющий эффект, благодаря которому уменьшится боль и першение.

С эфирными маслами: эвкалипта, бергамота, сибирского кедра, сандала, аниса, чабреца, пихты, ели. Они смягчают горло, облегчают дыхание, а также борются с болезнетворными бактериями и вирусами.

С содой или минеральной водой. Они смягчают горло и разжижают мокроту и улучшают ее отхождение.

С луком или чесноком. Приготовьте из них кашицу, отожмите ее через марлю и разбавьте полученный сок горячей водой в пропорции 1:10. Такие ингаляции обладают антибактериальной и противовирусной активностью.

Чего опасаться?

Ожога. После того как вода вскипела, нужно подождать пять минут и лишь затем начинать ингаляцию. Дышать над кипятком нельзя – это зачастую приводит к ожогам верхних дыхательных путей, которые серьезно усугубляют состояние заболевшего человека.

Переедания. Делать ингаляцию можно лишь спустя 1,5 часа после еды, иначе вы рискуете столкнуться с изжогой или тошнотой. После ингаляции есть нельзя в течение часа.

Аллергической реакции. Ее могут вызывать как лекарственные травы, так и эфирные масла. При этом об аллергии на них люди зачастую не знают. Поэтому желательно, чтобы первая ингаляция была пробной и длилась всего 1–2 минуты. Выраженным аллергикам лучше вообще не рисковать и использовать для ингаляции содовый раствор или минеральную воду.

Жара. Прежде чем делать паровую ингаляцию, обязательно померьте температуру. Если она выше 37,5 °С, процедура под запретом, ведь во время нее тело еще больше разогревается, а это чревато проблемами с сердцем, сосудами, нервной системой.

Смотрите также:

Спасаемся от кашля с помощью ингаляции в домашних условиях

Ингаляция при гриппе и простуде дает быстрый эффект.

Теплый влажный воздух попадает на слизистую носоглотки, слизь разжижается и легче откашливается, уменьшается першение в горле. Процедура ускоряет кровообращение в легких.

Правила ингаляции

Ингаляция нужно проводить в спокойном, расслабленном состоянии. Поэтому после физических нагрузок приступают к ней не ранее, чем через 30 минут. Такое же время нужно выждать после еды.

Время ингаляции — около 15 минут. Делать ее можно дважды в день, утром и вечером. Лучше перед сном. При начинающемся насморке, отеке носоглотки вдыхать пар желательно через нос. Затем нужно задержать дыхание на 1-2 секунды, выдохнуть через рот.

При бронхите вдох делается ртом. Так же задерживается дыхание, выдох— через нос.

Фото: pixabay.com

Домашние приспособления для ингаляции

Самый удобный — ингалятор промышленного производства. Заменить его можно косметическими приборами для распаривания лица. При отсутствии и того и другого подойдет обычный заварочный чайник. В него заливают раствор для ингаляции. Обхватывают носик чайника ртом, вдыхают теплый пар, выдыхают через нос.

Раствор для ингаляции можно влить в грелку, чтобы дышать над ее отверстием ртом и носом.

Ингаляцию можно провести над кастрюлей или миской. В литре кипятка растворяем по столовой ложке соды и меда. Наклоняем над посудой голову, накрываем полотенцем, дышим над паром 5-10 минут. Хорошо добавить 1-2 капли эфирного масла чайного дерева или эвкалипта.

Фото: pixabay.com

Есть интересный способ «сухой» ингаляции. Заварник должен быть чистым и сухим. Пару долек чеснока измельчаем в кашицу, быстро наносим ее на кусок марли 50 на 50 см. Комкаем марлю в рыхлый ком и заталкиваем в заварник. Дышим через рот чесночными испарениями 3-10 минут. Выдыхаем — носом.

Использовать нужно именно марлю: через рыхлую структуру воздух с фитонцидами проходит легко и беспрепятственно. Для правильного эффекта марля должна быть рыхлой, и не следует ее слишком сильно увлажнять, иначе собьется в комок и дышать будет трудно.

Вместо чеснока можно использовать кашицу лука, черной редьки или хрена, настойку эвкалипта или мяты перечной. Репчатый лук дает лучший эффект при ангине. Чеснок – при заболеваниях легких. Фитонцидные растения можно ежедневно менять, чтобы усилить пользу процедуры.

Фото: pixabay.com

Растворы для ингаляций

Раствор должен быть горячим, поэтому берется стакан кипятка, в нем растворяется чайная ложка соды или морской соли. На этот же объем можно добавить от 2 до 5 капель натурального эфирного масла, лучше — эвкалипта или ментолового.

Следующий вариант ингаляции – горячий настой. Готовится из лекарственных трав: берется столовая ложка сухой травы, заливается стаканом кипятка, настаивается, затем жидкость доводится до кипения.

Подходят для ингаляции трава душицы, мяты перечной, аптечной ромашки или шалфея. Можно использовать смесь: соединить лист мать-и-мачехи, душицу и цветы черной бузины в равных частях. В таких же пропорциях смешиваются лист малины, шалфей и мята перечная. Или липовый цвет, лист малины, листья мать-и-мачехи.

Ранее Yellmed писал о растениях с противовирусной активностью.

Советы врачей для лечения COVID-19 в домашних условиях: больше пейте и проветривайте помещения | Эстония

Температура

В случае повышения температуры необходимо много пить, так как метаболизм ускоряется и потребность в жидкости выше. При достаточном потреблении жидкости моча прозрачная, светло-желтого цвета. Если моча становится темной, это свидетельствует о том, что жидкости может не хватать. Лучше пить воду, но допускается потребление и других безалкогольных напитков.

Важно также отдыхать. Если при температуре более 38,5 °C человек плохо себя чувствует, можно принять парацетамол, ибупрофен, аспирин или декскетопрофен. О точной дозировке можно прочитать в инфолистке Общества семейных врачей.

Кашель

Кашель и ощущение затрудненного дыхания можно облегчить, если понизить температуру в помещении и повысить влажность. Рекомендуется проветривать комнаты несколько раз в день, по возможности следует снизить в помещениях температуру. Не нужно использовать вентилятор, так как это распространяет вирус.

Следует избегать долгого лежания на спине – во время сна или отдыха лучше лежать на животе или на боку, можно попробовать положение полусидя.

При кашле тоже важно достаточное потребление жидкости – большее количество жидкости способствует разжижению мокроты, благодаря чему ее легче отхаркивать. Облегчить кашель могут мед и теплый чай.

Если в доме есть небулайзер (паровой ингалятор), то можно сделать холодную ингаляцию с физиологическим раствором. При выполнении ингаляции с помощью небулайзера, как и в случае с вентилятором, аэрозоли могут попасть в воздух, поэтому больной человек в
это время должен находиться один в своей комнате, а после ингаляции необходимо хорошо проветрить комнату.

При влажном кашле можно попробовать безрецептурные отхаркивающие средства – натуральные (например, плющ, миртол) или синтетические (амброксол, ацетилцистеин, карбоцистеин).

Промывание носа физиологическим раствором или раствором морской соли помогает увлажнить нос и область горла, что может облегчить и сухой кашель. Следует избегать промывания носа из специального чайника (Нети пот) в ванной комнате, если вы живете со здоровыми членами
семьи – это повышает риск заражения ванной комнаты вирусом. В этом случае промывать нос следует в комнате, в которую другие члены семьи не будут заходить во время болезни.

Ощущение затрудненного дыхания и нехватки воздуха

В таком случае следует проветривать комнату несколько раз в день. Также рекомендуется сесть на стул, выпрямив спину, расслабив плечи и наклонив корпус вперед – руки могут лежать на коленях или боковых краях стула.
Нужно постараться делать медленный вдох через нос и выдох через рот, как будто вы стараетесь осторожно задуть свечу. Если не получается облегчить кашель или кашель очень сухой, нужно обязательно обратиться
в центр семейных врачей. Антибактериальная или противовирусная терапия обычно не требуется и, как правило, не
назначается. Решение о необходимости такой терапии принимает семейный врач, исходя из
состояния здоровья.

Риск тромбоза

Заболевание COVID-19 связано с повышенным риском тромбоза, поэтому крайне важно пить достаточно жидкости в течение дня и стараться регулярно двигаться. Несмотря на возможное очень сильное ощущение усталости, рекомендуется на несколько минут вставать с
постели и двигаться по комнате. Регулярное движение по комнате также помогает заметить, если физическая активность станет очень затруднительной. В таком случае нужно обратиться к семейному врачу.

Если дома есть пульсоксиметр, рекомендуется использовать его для оценки уровня кислорода в крови. Снижение показаний пульсоксиметра иногда помогает определить ухудшение ситуации еще до возникновения постоянного ощущения нехватки воздуха и затрудненного дыхания,
указывающего на обострение болезни.

Когда нужно обратиться к семейному врачу?

• если вы чувствуете себя все хуже и хуже или затрудненное дыхание усиливается
• у вас возникает затрудненное дыхание при перемещении по дому
• вы внезапно почувствовали сильную слабость и усталость
• температура выше 38 градусов держится более трех дней

В следующих случаях следует вызвать скорую помощь:

• дыхание затруднено настолько, что в состоянии покоя вы не можете говорить полными предложениями
• дыхание резко ухудшилось
• вы чувствуете сильный озноб, кожа при этом потная, очень бледная или покрытая пятнами, с мраморным узором
• появление сыпи, напоминающей небольшие подкожные синяки и не меняющей цвет и форму при нажатии прозрачным стеклом
• обморок
• вы чувствуете сильную тревожность, дезориентацию или большую сонливость, чем раньше

Что заливать в ингалятор | Med-magazin.ua

Ингаляции – эффективный способ лечения в домашних условиях различных заболеваний органов дыхания. С помощью небулайзера (ингалятора) жидкое лекарство преобразовывается в аэрозоль и быстро доставляется к очагу воспаления в носовых проходах, в горле или в бронхах. Что нужно заливать в ингалятор, как часто проводить сеансы и сколько длится курс лечения, определяет только медик после диагностики больного. Но стоит учесть, что  ингалятор применим к большому спектру лекарственных препаратов: гомеопатические средства, антисептики, антибиотики, противогрибковые медпрепараты, муколитики, бронхолитики, гормональные лекарства, противоаллергические средства, физраствор.

Если говорить об ограничениях, то далеко не во все модели ингаляторов можно заливать маслянистые растворы, настои трав и минеральную воду. Информацию о том, что можно заливать в ингалятор стоит изучить еще до покупки прибора.

 

Ингаляции при кашле

Небулайзер используется для лечения сухого, мокрого кашля. Он также незаменим для аллергиков, астматиков, курильщиков, которые постоянно испытывают приступы удушливого кашля. Что заливать в ингалятор при кашле:

• Бронхит – растворы (с применением физраствора) фурацилина, мирамистина, диоксидина, флуимуцила.
• Общее воспаление дыхательных путей – растворы (с применением физраствора) ротокан, эвкалипт, календула, малавит.
• Влажный кашель – синупрет, мукалтин, пертуссин, лазолван. Все эти препараты соединяются с физраствором.
• Сухой кашель – физраствор соединяется с одним из следующих медикаментов: беротека, сальгима, тровента, беродуал.

Пропорции лекарственного препарата и физраствора подбираются медиком индивидуально, исходя из возраста больного, его массы тела и диагноза.

 

Заложен нос? Ингалятор поможет!

С помощью небулайзера эффективно и быстро лечится насморк. И все благодаря тому, что струя влажной лекарственной дымки доставляется непосредственно на слизистую и в носовые проходы. Тем самым способствует их очищению, увлажнению, отхождению слизи. Что заливать в ингалятор от насморка может назначать только семейный доктор. Существуют общие медицинские рекомендации для лечения насморка ингалятором:

• Насморк по причине стафилококка – раствор из 1мл хлорфиллипта + 10мл физраствора.
• Острая инфекция в носовых проходах – аптечный раствор фурацилина.
• Профилактика вирусного насморка – раствор из 3мл физрасвтора + 1 ампула лиофизиата.
• Воспаление слизистой носа – раствор из аптечной настойки прополиса и физраствора в соотношении 1 к 20.

Общая рекомендация: температура раствора для ингаляции должна быть комнатной, но не холоднее 20С.

 

Ингаляции при сухом кашле

Сегодня ингаляции являются самым популярным и надежным способом лечения сухого кашля, насморка и других заболеваний дыхательной системы. В настоящей статье мы попытаемся разобраться можно ли делать ингаляцию при сухом кашле, и какое использовать лекарство для ингалятора при кашле. 

Ингаляция при сухом кашле

Прежде всего, стоит понять, что такое сухой кашель, который также называется непродуктивным. Главное отличие этого кашля от других заключается в том, что при нем не эвакуируется мокрота. Соответственно, выздоровление и процесс лечения затрудняется и растягивается на долгое время. Данный кашель также является признаком серьезных респираторных заболеваний. Например, бронхит, 

Ингаляция при сухом кашля отличается своим исключительно положительным влиянием. Такое благоприятное влияние достигается из-за того, что воздействие происходит непосредственно на дыхательные пути. Когда лекарство доставляется напрямую в легкие, сопротивление инфекций значительно снижается. Большим плюсом является тот факт, что делать ингаляции при сухом кашле можно делать в домашних условиях. 

Ингаляции при влажном кашле

Данный способ лечения будет особо эффективен не только при сухом кашле, но также и при влажном виде кашля. Ингаляции при влажном кашле позволяют уменьшить количество слизи в дыхательных путях, разжижает ее, тем самым устраняя раздражителей в дыхательных путях. Основное преимущество этого метода лечения заключается в том, что оно может облегчить чувство раздражения и опухшие кровеносные сосуды в дыхательных путях. 

Ингаляции при кашле с мокротой

Когда при кашле активно выделяется мокрота, то использование ингаляций будет самым лучшим решением. Ингалятор помогает разжижать слизь в бронхах, что позволяет им легче опустошаться. Это может позволить вашему дыханию нормализоваться, по крайней мере, в течение короткого периода времени.

Ингаляции физраствором при кашле

С чем можно сделать ингаляцию от кашля? Нас самом деле, медикаментов для ингаляции существует огромное количество, но также некоторые специалисты не исключают использование физиологических растворов. Почему физраствор? В отличие от других препаратов, ингаляции физраствором при сухом кашле не вызывает аллергической реакции, так как в его составе нет синтетических веществ. По этой причине применяется при заболевании как у взрослых, так и у детей раннего возраста. Щелочные ингаляции при сухом кашле с физраствором позволяет вывести мокроту из легких без особых затруднений, а также снимает ощущение сухости.

Ингаляции физраствором при сухом кашле

Стерильные физиологические растворы используются с целью открыть дыхательные пути и устранить инфекционные выделения. Это может значительно снизить количество слизи в легких. Данный способ отлично подходит для ингаляции от бронхита в домашних условиях. 

Ингаляции боржоми при сухом кашле

Ингаляции от сухого кашля можно проводить с разными полезными веществами, в том числе и с минеральной водой Боржоми. Всем известно, в Боржоми содержатся специальные минеральные вещества, которые крайне необходимы человеку. ингаляции боржоми при сухом кашле будут крайне эффективна, так как при ингаляциях минеральные соли превращаются в более мелкие капли, что позволяет легче проникнуть в бронхи и лёгкие, а также в носовые пути.  полезный состав данной минеральной воды позволяет Стоит отметить, что популярностью пользуются как обычные ингаляции, так и ингаляция с Боржоми через небулайзер. 

Не стоит забывать о том, что при лечении респираторных заболеваний особенно опасно проводить самостоятельное лечение и в процессе использовать народные средства. Если вы действительно заботитесь о своем здоровье, то получите консультацию от высококлассных специалистов в клинике “Аллергомед”!

Как избавиться от слизи в груди: 8 натуральных домашних средств

Воспаление и скопление слизи в груди могут вызывать неприятные симптомы, такие как хрипы, проблемы со сном и боль в горле. Застой также часто сопровождается кашлем с выделением мокроты.

Некоторое количество слизи в грудной клетке является нормальным явлением, и ее избыток изредка обычно не является поводом для беспокойства. Однако, если у человека регулярно возникает дискомфортная заложенность грудной клетки или если она сопровождается другими симптомами, ему следует обратиться к врачу.

Следующие проблемы могут вызвать скопление слизи в груди:

В этой статье мы описываем способы облегчить заложенность грудной клетки в домашних условиях.

Человек может облегчить симптомы и избавиться от надоедливой слизи, используя следующие методы:

1. Теплые жидкости

Горячие напитки могут обеспечить немедленное и длительное облегчение при скоплении слизи в груди.

Увлажнение разжижает слизь, облегчая ее отхождение при кашле.

Согласно исследованию 2008 года, горячие напитки обеспечивают «немедленное и устойчивое облегчение» заложенности и сопутствующих симптомов, таких как чихание, тянущий кашель, боль в горле и озноб.

Человек может получить выгоду от употребления:

• бульонов
• черного или зеленого чая без кофеина
• травяных чаев
• теплой воды

Некоторые из этих напитков доступны для покупки в Интернете, в том числе чай без кофеина и травяные чаи.

2. Пар

Поддержание влажности воздуха может разжижить слизь и уменьшить заложенность жидкости и кашель. Национальный институт сердца, легких и крови рекомендует использовать увлажнитель с холодным туманом или паровой испаритель.

Людям, страдающим нарушениями сна, рекомендуется использовать увлажнитель воздуха в ночное время. Чтобы добиться максимального эффекта, держите окна и двери закрытыми.

Увлажнители необходимо регулярно чистить для удаления бактерий и других патогенов, которые могут ухудшить симптомы и привести к инфекции.

Другие способы увеличения влажности воздуха включают:

• Вдыхание пара: Наполните большую миску горячей водой. Наклонитесь над миской и накиньте полотенце на голову, чтобы сдержать поток.Осторожно вдохните пар, чтобы удалить слизь.
• Принятие горячего душа или ванны: Горячая вода наполняет комнату паром и помогает облегчить симптомы.

Дышите паром столько, сколько вам удобно, затем выпейте стакан воды, чтобы предотвратить обезвоживание.

3. Соленая вода

Полоскание горла смесью соли и теплой воды может удалить мокроту и слизь с задней стенки глотки и облегчить симптомы.

Добавьте половину чайной ложки соли в чашку теплой воды.Перемешивайте, пока соль не растворится.

Прополощите горло смесью и на мгновение дайте ей остыть в задней части глотки. При необходимости повторяйте несколько раз в день.

4. Мед

Мед — популярное домашнее средство, и исследования показывают, что он обладает противовирусными и антибактериальными свойствами.

В исследовании 2007 года было проверено влияние гречишного меда на инфекции верхних дыхательных путей у детей. Родители постоянно сообщали, что мед обеспечивает лучшее облегчение симптомов по сравнению со стандартными лекарствами или отсутствием лечения.

Однако обзор трех исследований в 2016 году пришел к выводу, что мед лечит острый кашель у детей менее эффективно, чем лекарства.

Человек может употреблять 1 столовую ложку меда каждые 3-4 часа, пока симптомы не исчезнут. Мед не подходит для детей младше 12 месяцев. Ряд продуктов из меда доступен для покупки в Интернете.

5. Продукты питания и травы

К продуктам, наиболее часто используемым для облегчения кашля, простуды и скопления слизи, относятся:

• чеснок
• имбирь
• лимон
• специи, такие как молотый кайенский перец и другие виды перца чили.

Некоторые исследования показывают, что следующее может помочь в лечении респираторных вирусов, которые могут быть ответственными за избыток слизи:

Люди, принимающие лекарства по рецепту, должны поговорить с врачом, прежде чем пробовать новые добавки.

Ряд этих добавок доступен для покупки в Интернете, включая женьшень, эхинацею, корень солодки и цинк.

6. Эфирные масла

Некоторые эфирные масла могут облегчать дыхание и разжижать слизь в груди.

Некоторые эфирные масла могут облегчить дыхание и разжижить слизь в груди. Некоторые могут даже остановить рост бактерий, заражающих дыхательные пути.

Полезные эфирные масла, доступные для покупки в Интернете, включают:

Эфирные масла можно вдыхать прямо из бутылки, использовать в диффузоре или добавлять в горячую воду при вдыхании пара.

Масла также можно наносить местно в домашних условиях в виде паров. Смешайте четверть стакана кокосового масла с 12 каплями одного или нескольких эфирных масел, перечисленных выше. Нанесите смесь на грудь, но никогда на сломанную или раздраженную кожу.

Если человек впервые использует эфирное масло, ему следует провести тест на раздражение кожи. Нанесите небольшое количество масла на 1-дюймовый участок кожи на внутренней стороне руки. Если через 24 часа реакции не происходит, масло можно использовать более обильно.

Эфирные масла нельзя принимать внутрь.

7. Поднимите голову

Если избыток слизи в груди нарушает сон, можно поднять голову с помощью дополнительных подушек. Поднятие способствует оттоку слизи и уменьшает кашель и дискомфорт.

8. N-ацетилцистеин (NAC)

NAC — это добавка, которая может использоваться для разжижения слизи в дыхательных путях и уменьшения частоты и тяжести кашля.

Проанализировав 13 исследований, исследователи обнаружили, что людям с хроническим бронхитом может быть полезен ежедневный прием 600 миллиграммов (мг) НАК, если нет обструкции дыхательных путей.Людям с обструкцией дыхательных путей может потребоваться до 1200 мг в день.

Продукты N-ацетилцистеина доступны для покупки в Интернете.

7 домашних средств для облегчения заложенности грудной клетки

Заложенность грудной клетки является обычным явлением в течение зимнего сезона и может быть вызвано несколькими заболеваниями, влияющими на дыхательную систему, такими как простуда, бронхит, астма или осложнения сердечных заболеваний. Это может быть довольно неприятный опыт с такими симптомами, как стеснение в груди, кашель, одышка или насморк.Есть несколько домашних средств, которые можно использовать для облегчения и лечения заложенности грудной клетки.

• Лимон и мед. Смешайте столовую ложку лимонного сока, столовую ложку меда и стакан горячей воды и выпейте как чай. Это поможет уменьшить кашель и разжижить слизь. Лимоны являются отличным источником витамина С и необходимы для избавления от слизеобразующих бактерий.
• Полоскание соленой водой — Полоскание горла теплой соленой водой помогает удалить слизь из дыхательных путей.
• Вдыхание пара. Налейте горячую воду в таз, затем наклонитесь над миской и накройте голову полотенцем. Вдыхание пара и паров из миски поможет разжижить мокроту. Также может быть полезным добавление капель масла эвкалипта.
• Увеличьте потребление жидкости — увеличение количества потребляемой жидкости предотвращает сгущение слизи.
• Выпейте черный кофе — Выпейте чашку или две черного кофе. Кофеин может облегчить одышку, расширяя дыхательные пути, а тепло помогает избавиться от слизи.
• Ешьте острую пищу — продукты, содержащие кайенский перец или перец чили, могут очистить закупоренные носовые пазухи и бронхи.
• Имбирь. Съешьте небольшой кусочек сырого имбиря или добавьте его в горячую воду и выпейте как чай, чтобы уменьшить заложенность грудной клетки.

Застой в груди не следует воспринимать легкомысленно, потому что ваше тело не получает необходимое количество кислорода. Попробуйте эти советы, чтобы облегчить ваше состояние, но если проблема не исчезнет; рекомендуется обратиться к врачу. Чтобы записаться на прием в Центре амбулаторной помощи больницы Ямайки, позвоните по телефону 718 206 7001.

Эта запись была размещена в рубрике Без категории, автор: Xavia Malcolm. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Натуральные средства от кашля: попробуйте эти 5 домашних средств, чтобы избавиться от кашля

Кашель — это естественный процесс прочистки горла от раздражителей или мокроты. Это способ вашего тела избавиться от раздражителя. Однако это неприятная ситуация, когда кашель продолжается в течение более длительного периода. Кашель — одно из самых распространенных состояний, от него страдают и окружающие.Если вы находитесь на собрании или в библиотеке, люди вокруг вас непременно будут смотреть на вас с отвращением. Больше всего это причиняет вам дискомфорт, как физический, так и иной. Есть два типа кашля: продуктивный и сухой. При продуктивном кашле вы откашливаете слизь или мокроту. Не рекомендуется подавлять этот тип кашля, и ваше тело должно избавиться от лишней слизи, образующейся во время простуды. Другой тип кашля — это сухой кашель, который мы хотим подавить. Сухой кашель вызывается раздражением в горле, сухим воздухом или аллергией.На рынке есть несколько лекарств от кашля, но они могут вызывать такие побочные эффекты, как сонливость. Итак, если вы не большой поклонник сладких сиропов от кашля, вот некоторые из самых эффективных домашних средств от кашля. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Домашние средства для похудания: эти простые натуральные домашние средства помогут вам похудеть естественным путем ) Также прочтите — Может ли парата помочь вам похудеть? Вот правда

1. Имбирь и мед

Также читайте — Основные преимущества Elaichi для мужчин

Имбирь и мед — самое эффективное домашнее средство от кашля.Имбирь помогает разжижить слизь и выводить ее из легких. Это также помогает снять болезненное раздражение в задней части горла. Мед успокаивает горло, а также обладает антибактериальными свойствами. Читайте также — Уход за кожей: 3 простых совета, как позаботиться о своей коже в меняющуюся погоду

Все, что вам нужно сделать, это взять полдюйма имбиря и растолочь его. Извлеките сок и смешайте его с чайной ложкой меда. Пейте этот слегка вязкий раствор три-четыре раза в день, чтобы избавиться от сухого кашля.( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Домашние средства от простуды: Природные средства от простуды )

2. Пар

Если вы страдаете от простуды, кашля или заложенности носа, вдыхание пара принесет вам мгновенное облегчение. Пар откроет вам нос, если он заложен, и успокоит раздраженную слизистую оболочку горла. Это разжижает мокроту и слизистые.

Возьмите таз и налейте в него кипяток. Держите голову на высоте примерно 12 дюймов над миской. Теперь накройте голову полотенцем, чтобы палатка могла улавливать пар.Закройте глаза и глубоко вдохните через рот и нос. Вы также можете добавить несколько капель эфирного масла, например масла чайного дерева. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Домашние средства от выпадения волос: 6 эффективных советов, чтобы остановить выпадение волос и ускорить их рост )

3. Черный перец и мед

Это еще один эффективный метод избавления от раздражающего кашля. Черный перец помогает избавиться от лишней слизи из легких. Мед успокаивает горло и обладает антибактериальными свойствами.Возьмите чайную ложку порошка черного перца в чашку и добавьте столовую ложку меда. Влейте воду, чтобы наполнить чашку. Настаивайте 10 минут, хорошо перемешайте и выпейте. Повторяйте это дважды в день. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Домашние средства от прыщей: 7 самых эффективных способов избавиться от прыщей и очистить кожу с помощью домашних средств )

4. Шалот / лук и

мизри

Это Метод положит конец сухому кашлю. Нарежьте пять-шесть луковиц-шалот из половины луковицы. Добавьте леденцы или misri .Тщательно перемешайте и съешьте. Misri уменьшит остроту лука / шалота. Эта смесь будет сладкой, и вы легко сможете ее съесть. Вы будете поражены, насколько быстро этот метод работает. ( ТАКЖЕ СМОТРИТЕ средства от беспокойства своими руками: 6 эффективных домашних средств для избавления от беспокойства )

5. Порошок куркумы

Порошок куркумы — одна из самых распространенных вещей, которые вы найдете на своей кухне. А также является эффективным домашним средством от кашля. Вскипятите чашку воды и добавьте в нее чайную ложку порошка куркумы вместе с чайной ложкой черного перца.Дайте закипеть две-три минуты. Дайте остыть и добавьте чайную ложку меда. Пейте дважды в день.

3 надежных домашних средства для борьбы с простудой и гриппом с использованием имбиря

Наступила зима. Хотя мы любим покушать в воздухе, нельзя отрицать повышенную восприимчивость к инфекциям, простуде и гриппу в это время года. Заложенный нос, заложенная грудь и боль в горле — обычное явление во время зимы, но это не означает, что вам уже нужно ненавидеть зимы. Аюрведа предлагает множество простых домашних средств, которые подготовят вас к предстоящим зимам и укрепят ваш иммунитет к сезонным бедствиям, таким как простуда и кашель.Знаете ли вы, что такое обычное средство, как имбирь, может помочь вам бороться с множественными бактериальными инфекциями? Согласно книге «Healing Foods» от DK Publishing, активный компонент имбиря «гингерол обладает обезболивающим, седативным, жаропонижающим и антибактериальным действием. Другой компонент, зингерон, является антиоксидантом».

Домашние средства от простуды и кашля: вот почему имбирь — ваш лучший друг этой зимой

Согласно книге «Healing Foods» от DK Publishing, эфирные масла имбиря обладают противовоспалительными свойствами, аналогичными свойствам НПВП (не -стероидные противовоспалительные препараты), что делает его отличным средством от гриппа, головных и менструальных болей.Богатый спектр антиоксидантов, содержащихся в имбире, помогает бороться со свободными радикалами и снижает окислительный стресс в организме, тем самым укрепляя вашу иммунную систему против простуды или гриппа. Имбирь также обладает мощными противомикробными свойствами благодаря своему активному ингредиенту, гингеролу. Говорят, что они помогают сдерживать бактериальные и грибковые инфекции.

Вот как вы можете использовать имбирь для борьбы с простудой, кашлем и гриппом

1. Приготовьте успокаивающий чай с имбирем и кардамоном: Согласно «Полной книге аюрведических домашних средств» доктораВасант Лад, имбирь — одна из самых ценных специй Аюрведы. Многолетнюю траву можно использовать для приготовления успокаивающего чая. Смешайте две части имбиря с тремя частями корицы и щепоткой кардамона. Заварите чайную ложку смеси в стакане горячей воды примерно на 10 минут. Когда чай остынет, добавьте по вкусу пол чайной ложки меда. Для облегчения пейте чай два раза в день.

2. Имбирный пар: Наряду с чаем доктор Васант Лад предлагает попробовать пар. «Отварите 1 чайную ложку имбиря или несколько листьев эвкалипта в пинте воды.Выключите плиту, накройте голову полотенцем и вдохните пар. Это облегчит заложенность носа и поможет вам почувствовать себя намного лучше ».

3. Отвар из имбиря и куркумы: Этот травяной отвар отлично подходит для снятия боли в горле и воспаления, вызванного инфекцией в горле. Возьмите одну столовую ложку свежесрезанного имбиря, половина ложку порошка куркумы и настаивайте в стакане горячей воды в течение 10 минут. Когда она остынет, вы можете добавить чайную ложку меда для вкуса.

А вы думали, что кусочек имбиря хорош только для придания особого аромата вашим карри. ? Убедитесь, что вы не переборщите.Слишком много чего-либо в конечном итоге скажется на вашем благополучии.

Заявление об ограничении ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом. NDTV не несет ответственности за эту информацию.

Ожидание реакции на загрузку …

Эффективные домашние средства от кашля

Некоторых из нас тревожат более холодные месяцы и смена времен года! В конце концов, это время, когда многие из нас страдают от сезонных аллергий и респираторных заболеваний, которые сказываются на нашем здоровье и снижают продуктивность, поэтому нам нужно иметь домашних средств от кашля и .Кашель особенно распространен в это время, и некоторые из них, как правило, раздражающе стойкие и устойчивые к безрецептурным лекарствам.
Однако при кашле работают натуральные домашние средства, которые уже много лет используют наши мамы и бабушки. Фактически, многие научные исследования показали, что натуральных средств, таких как мед, ничем не хуже , если не лучше, чем комбинации антигистаминных, противоотечных, противокашлевых и отхаркивающих средств, которые часто имеют множество неприятных побочных эффектов.

Эти лекарства от кашля особенно вредны для детей. Фактически, детям до шести лет настоятельно не рекомендуется принимать эти лекарства, поскольку они связаны с сердечной аритмией, галлюцинациями, пониженным уровнем сознания и энцефалопатией.

Так что защитите себя и свою семью в этом сезоне с помощью этих безвредных, но супер- эффективных средств от кашля .

1. Что кашляет?
2. Мед
3. Имбирное средство от кашля
4. Сохраняйте увлажнение
5.Паровое средство
6. Полоскание с соленой водой
7. Ананасы от влажного кашля
8. Великолепное средство с тимьяном
9. Лимонное средство от кашля
10. Масло орегано от кашля
11. Аюрведическое средство с черным перцем
12. Молоко с куркумой
13. Giloy Juice Ayurvedic Herb
14. Мулети лечат хронический кашель
15. Домашние средства от кашля: часто задаваемые вопросы

Что такое кашель? Кашель — это рефлекторная реакция организма на раздражение или закупорку дыхательных путей.Кашель помогает удалить излишки слизистых выделений и инородные тела. Хотя кашель может быть защитным механизмом, постоянный кашель может очень беспокоить. Это может повлиять на вашу способность хорошо выспаться, работать и есть.

Острый кашель вызван вирусной инфекцией верхних дыхательных путей и имеет тенденцию проходить самостоятельно. Хронический кашель — это кашель, который длится восемь недель и более.

Вам обязательно следует обратиться к врачу, если ваш кашель длится более трех дней и сопровождается запахом зеленой или желтой мокроты, дрожью, лихорадкой выше 102 F, которая продолжается более трех дней, обезвоживанием и утомляемостью.Позвоните своему врачу и, желательно, зайдите в скорую помощь, если вы заметили кровь во время кашля и у вас затрудненное дыхание.

Мед Когда дело доходит до домашних средств от кашля, мед — настоящая звезда! На самом деле, он настолько эффективен, что даже Всемирная организация здравоохранения считает его подходящим средством от кашля , особенно у детей. Мед состоит из углеводов, свободных аминокислот, витаминов, флавоноидов и антиоксидантов. Обладает антибактериальными, противовирусными и противовоспалительными свойствами.Фактически, антимикробный эффект меда был доказан в лабораторных исследованиях, которые показали, что он эффективен против различных видов обычных бактерий. Его способность бороться с такими бактериями, как Staphylococcus aureus и Streptococcus, обнаруженными в верхних дыхательных путях, делает его таким эффективным в борьбе с кашлем . Кроме того, сладость меда побуждает нас выделять больше слюны, успокаивает глотку и гортань и уменьшает кашель.

В исследовании, опубликованном в Архиве педиатрии и подростковой медицины, целью которого было изучить влияние меда, декстрометорфана и отсутствия лечения на ночной кашель и качество сна на кашель детей и их родителей, родители положительно оценили мед как симптоматический. облегчение ночного кашля и нарушения сна у их ребенка из-за инфекции верхних дыхательных путей.Таким образом, в исследовании говорится, что мед может быть предпочтительным средством для лечения кашля и проблем со сном, связанных с инфекцией верхних дыхательных путей у детей.

Выпейте медовый чай и избавьтесь от мучительного кашля. Все, что вам нужно сделать, это смешать две чайные ложки меда с теплой водой и пить три-четыре раза в день. Чтобы сделать этот чай еще более крепким, добавьте немного имбирного сока, который также успокаивает кашель.

Имбирное средство от кашля Как и мед, имбирь — еще одно средство от кашля , которое использовалось в разных культурах на протяжении многих веков.Имбирь, который часто используют вместе с медом для сильного удара, особенно полезен для облегчения дыхания и снятия сухого или астматического кашля. Противовоспалительные свойства действуют на воспаленные дыхательные пути и помогают дышать. Исследования показали, что эти противовоспалительные соединения расслабляют мембраны дыхательных путей и уменьшают позывы к кашлю.

Сделайте имбирное зелье от кашля, отварив несколько ломтиков или кусок измельченного свежего имбиря в воде . Вам нужно дать ему настояться в воде в течение некоторого времени, прежде чем он будет готов к употреблению.Чтобы сделать его более эффективным и вкусным, добавьте немного меда и лимонного сока.

Пребывание гидратации Мы не можем этого достаточно подчеркнуть! Выпейте и избегайте обезвоживания, чтобы избавиться от раздражения в горле и кашля. особенно полезны при сухом кашле. , теплая вода и питательные жидкости, такие как травяные чаи, бульоны, черный чай и теплые фруктовые соки, помогут вам почувствовать себя лучше. Даже исследования показывают, что пить теплые жидкости особенно полезно при таких симптомах, как кашель, насморк, боль в горле и чихание.Вы получите мгновенное облегчение, а эффект продлится некоторое время. Самое приятное то, что вы можете пить много этих жидкостей, не опасаясь побочных эффектов.

Средство для пара Прием пара при закупорке или воспалении дыхательных путей — это лекарство, которое врачи всегда назначают пациентам с респираторными заболеваниями. Это может показаться немного утомительным, но творит чудеса. Это средство особенно полезно при влажном кашле и может помочь удалить часть слизи и мокроты, которые вас утомляют.Вдыхать пар можно, либо наполнив ведро горячей водой в душевой кабине, чтобы она наполнилась паром. Оставайтесь в этой парной атмосфере несколько минут, пока не почувствуете, что симптомы утихают.

Как вариант, вы можете наполнить миску дымящейся водой, накрыть голову полотенцем и глубоко вдохнуть в течение пяти минут. Это также легко сделать с помощью электрического пароварки, который будет подавать вам постоянный поток пара. Добавьте несколько капель ментола или масла эвкалипта для большего облегчения.Делайте перерывы, если чувствуете, что пар слишком горячий и вам некомфортно.

Те, у кого заложенность грудной клетки, могут также использовать увлажнитель с холодным туманом или паровой испаритель в своей комнате для постоянного облегчения.

Полоскание с соленой водой Кашель часто сопровождается болью в горле , особенно в случае влажного кашля, и в таких случаях полоскание соленой водой действительно творит чудеса. Морская вода действует как антибактериальное средство, снимает раздражение горла, уменьшает мокроту в задней части горла, что вызывает позывы к кашлю .Учтите, что проглатывание соленой воды может вызвать рвоту, поэтому будьте осторожны.

Добавьте половину чайной ложки соли в чашку теплой воды. Убедитесь, что он не слишком горячий, иначе он обожжет вам горло. Прополощите горло, а затем дайте воде постоять у задней стенки горла в течение нескольких минут, прежде чем выплюнуть ее. Для достижения наилучших результатов повторяйте это количество раз в течение дня.

Ананасы от влажного кашля Да, вы правильно прочитали! В ананасах есть фермент бромелайн, который действует как отхаркивающее средство и помогает выводить слизь и мокроту.Это полезно, если у вас мокрый кашель . В сердцевине плода больше всего бромелаина. Для облегчения пейте ананасовый сок несколько раз в день. Также доступны добавки бромелайна, однако перед их приемом проконсультируйтесь с врачом. Также обратите внимание, что у некоторых людей может быть аллергия на бромелайн, и этот фермент противопоказан тем, кто принимает разжижающие кровь препараты и некоторые виды антибиотиков.

Выпейте эту смесь ананасового сока, когда вы лежите на дне.Возьмите чашку ананасового сока, смешайте ее с медом, солью и перцем и пейте трижды в день.

Тимьян Отличное средство Тимьян полезен не только для придания аромата вашим блюдам, но и как отличное средство от кашля, , бронхита и боли в горле, среди множества его применений. Исследования показали, что тимьян более эффективен для облегчения кашля у людей с бронхитом, чем сироп плацебо. Тимьян богат антиоксидантами и соединениями, называемыми флавоноидами, которые расслабляют и успокаивают воспаленные дыхательные пути и мембраны, что снижает кашель.

Сделайте чай с тимьяном, кипятя 2 чайные ложки измельченных листьев тимьяна в стакане воды. Дайте немного настояться перед тем, как пить.

Лимонное средство от кашля Лимон полезен от кашля двумя способами. Во-первых, он действует как средство от кашля, а во-вторых, витамин С повышает ваш иммунитет и, в первую очередь, защищает от кашля. Лимоны также являются прекрасным отхаркивающим средством и помогают избавиться от мокроты.

Для подавления кашля посыпьте небольшим количеством черного перца и солью дольку лимона и рассосите!
Можно также добавить немного лимонного сока в горячую воду и меда и пить как чай.

Масло орегано от кашля Экстракт орегано и эфирные масла использовались во многих культурах для лечения кашля, простуды, боли в горле и бронхита. Исследования показали, что тимол и карвакрол в масле орегано обладают противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Добавьте три-четыре капли масла орегано в столовую ложку воды и выпейте. Принимайте это три-четыре раза в день.

Вы также можете использовать его как массаж груди, чтобы очистить легкие и бронхиальные проходы.Смешайте несколько капель масла-носителя, например оливкового масла, и вотрите в грудь и спину. Вы также можете добавить несколько капель в испаритель или пароварку и вдохнуть для достижения наилучшего результата.

Аюрведический черный перец Черный перец издавна использовался в аюрведической, китайской и народной медицине Новой Англии. Перец стимулирует кровообращение и способствует отхождению слизи, поэтому лучше всего подходит для влажного кашля . Это средство против отеков грудной клетки наиболее эффективно при приеме с медом.

Смешайте чайную ложку свежемолотого черного перца с двумя столовыми ложками меда и залейте кипятком. Дайте настояться 15 минут, прежде чем процедить и выпить. Пейте медленно, если вы не можете перенести тепло.
Аюрведа говорит, что вы должны смешать 1/2 чайной ложки черного перца с дези топленым маслом и съесть это на полный желудок. Тепло перца облегчит застойные явления. Принимайте это несколько раз в день.

Молоко из куркумы Это любимое индийское кухонное средство является основным продуктом аюрведы, и его давали бесчисленному количеству страдающих кашлем, часто с большим протестом! Однако, каким бы неприятным оно ни было, оно очень эффективно.Куркумин в куркуме является противовирусным, антибактериальным и противовоспалительным средством, которое действует на респираторную инфекцию, в то время как молоко помогает отхаркивать мокроту и успокаивает дыхательные пути.

Смешайте половину чайной ложки порошка куркумы с теплым молоком или смешайте свежий корень куркумы, несколько стручков чеснока или кусок имбиря с теплым молоком и выпейте. Имбирь и чеснок снимают заложенность грудной клетки. Добавьте в напиток немного меда, чтобы его было легче пить, и усилите его действие.

Гилой сок аюрведические травы Giloy или Tinospora Cordifolia — удивительное аюрведическое растение, которое имеет широкий спектр применения при многих заболеваниях.Его часто прописывают аюрведические врачи для лечения респираторных заболеваний, а также кашля и простуды. Стебель Giloy содержит наиболее эффективные соединения, и его можно употреблять в виде сока, порошка или капсул. Giloy укрепляет ваш иммунитет и уравновешивает ваши доши. Это противоаллергическое и противовоспалительное средство, которое очень полезно при случаях кашля, вызванных аллергией. Принимайте по две столовые ложки сока гилоя, запивая водой каждый день, для лечения хронического кашля.

Мулети для лечения хронического кашля Мулети прописывают аюрведические врачи для лечения хронического кашля и простуды .Эта трава, также называемая лакричником, от природы сладкая и имеет приятный вкус. В дополнение к своим лечебным свойствам, он также используется в качестве ароматизатора в некоторых кухнях Ближнего Востока и употребляется в пищу в качестве конфет во многих западных странах. Фактически, лакрица также легко доступна в виде конфет в супермаркетах Индии и в интернет-магазинах. Сладость мулети обусловлена ​​соединением под названием глицирризин, которое в 50 раз слаще сахара!

Антиоксидантные свойства мулети уменьшают воспаление в бронхах и разжижают слизь, затрудняющую дыхание.Это помогает отхаркивать мокроту, забивающую дыхательные пути. Его антибактериальные свойства атакуют бактерии, вызывающие респираторные инфекции.

Попробуйте этот аюрведический рецепт мулети для быстрого избавления от заложенности груди и кашля. Смешайте 1/4 чайной ложки меда, 1/4 чайной ложки порошка мулети и 1/4 чайной ложки корицы с водой и пейте этот сироп два раза в день.

Домашние средства от кашля: часто задаваемые вопросы

В. Есть ли фрукты, когда вы кашляете?

А. Некоторые фрукты, такие как ананас, действительно очень полезны при сильном кашле. В ананасах есть фермент бромелайн, который помогает отхаркивать слизь и мокроту. Фрукт особенно полезен, если вы страдаете от влажного кашля. Помните, что в сердцевине фрукта больше всего бромелайна, поэтому не выбрасывайте его! Выпивайте несколько стаканов ананасового сока в день для облегчения симптомов.

В. Как мед помогает от сильного кашля?

A. Даже Всемирная организация здравоохранения объявила, что мед является прекрасным средством от кашля, особенно у детей.Мед обладает антибактериальными, противовирусными и противовоспалительными свойствами, а его текстура успокаивает кашель. Фактически, некоторые лабораторные исследования показали, что мед эффективен против микробов, таких как Staphylococcus aureus и Streptococcus, которые обнаруживаются в верхних дыхательных путях.

В. Поддерживает ли какое-либо медицинское исследование использование меда от кашля?

A. Многие исследования показали, что мед действительно полезен при кашле. Например, исследование, опубликованное в Архиве педиатрии и подростковой медицины о влиянии меда на ночной кашель и качество сна у кашляющих детей, показало, что, по мнению опрошенных родителей, мед был гораздо более эффективным в успокоении кашля, чем безрецептурные лекарства от кашля .

В. Подскажите, пожалуйста, простое домашнее средство от кашля с медом?

A. Мед настолько полезен при кашле, что даже если вы сразу примете пару чайных ложек, он заставит вас почувствовать себя лучше. Кроме того, вы также можете приготовить эту смесь: смешайте две чайные ложки меда с теплой водой и небольшим количеством имбирного сока и пейте его три-четыре раза в день.

В. Насколько эффективны домашние средства от кашля?

A. Многие исследования показали, что сиропы от кашля на самом деле совершенно неэффективны при лечении кашля и могут быть вредными для детей.Напротив, домашним средствам, таким как мед, на протяжении веков доверяли за их свойства, облегчающие кашель, и теперь их эффективность доказана наукой! Самое приятное то, что эти средства редко имеют серьезные побочные эффекты.

В. Насколько эффективен имбирь от кашля?

A. Имбирь — это популярное домашнее средство от кашля в индийских семьях, и не без оснований! Уникальные противовоспалительные свойства имбиря успокаивают воспаленные дыхательные пути и помогают облегчить дыхание. Сделайте отвар, отварив несколько ломтиков имбиря в воде; уменьшить и выпить! Подпишитесь на наш канал на YouTube

Простые способы справиться с сухим или влажным кашлем для выздоравливающих пациентов — Health News, Firstpost

Когда в марте 2020 года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) впервые объявила инфекцию COVID-19 пандемией, в список симптомов вошли лихорадка, сухой кашель и одышка.По мере распространения пандемии и проведения дополнительных исследований симптомов болезни этот список был обновлен ВОЗ и такими учреждениями, как Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Сухой или продуктивный, при кашле требуется уход

Если вы сейчас посмотрите список симптомов, предоставленный CDC, вы больше не найдете на нем сухого кашля. Вместо этого вы обнаружите, что кашель является вторым наиболее часто наблюдаемым симптомом COVID-19, потому что многочисленные исследования, проведенные с марта, показали, что вполне вероятно, что человек, заразившийся этим заболеванием, может получить сухой или продуктивный (влажный кашель).

Исследование The Lancet , опубликованное в июле 2020 года, показывает, как у некоторых пациентов развивался кашель с мокротой через несколько дней после госпитализации, и CDC также признал, что у пациентов с COVID-19 может развиться флегматический кашель после заражения. Учитывая, что как сухой, так и продуктивный кашель могут быть симптомами COVID-19, если вы выздоравливаете от инфекции, очень важно вылечить кашель должным образом.

Советы по борьбе с сухим кашлем

Сухой кашель может усилить напряжение в горле.По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, для борьбы с сухим кашлем можно использовать следующие стратегии.

• Сохраняйте водный баланс, выпивая много воды (желательно чуть теплой).
• Пейте жидкость маленькими глотками вместо больших, чтобы облегчить глотание.
• Вдыхание пара необходимо для лечения сухого кашля. Итак, налейте в таз горячей воды, положите голову на таз и вдохните пар. Если вам удобно, накройте голову и миску полотенцем.Вы также можете использовать паровой ингалятор, если он у вас есть.
• Пейте теплую воду с лимоном и медом или напиток вроде индийского кадха , чтобы успокоить горло.
• Если вы чувствуете позыв к кашлю, но под рукой нет успокаивающего напитка или воды, проглотите несколько раз.

Советы по борьбе с продуктивным кашлем

С флегматичным или продуктивным кашлем бывает трудно справиться, так как вам нужно регулярно выплевывать мокроту, наполненную мокротой.Также важно отметить, что вирусные инфекции, особенно COVID-19, заразны, поэтому правильное удаление мокроты очень важно. Вы также должны следить за тем, чтобы раковина, в которой вы собираетесь собирать мокроту, регулярно дезинфицировалась. NHS рекомендует следующие стратегии для борьбы с продуктивным кашлем.

• Держите себя увлажненным с помощью теплой воды, бульонов, супов, травяных чаев и индийского кадха .
• Делайте паровые ингаляции не менее трех раз в день, чтобы разжижить скопившуюся в легких мокроту.
• Лягте на левый или правый бок вместо того, чтобы лежать на спине. Это может помочь быстрее отвести мокроту.
• Движение заставляет легкие функционировать, а также оно может перемещать мокроту, чтобы облегчить ее выплевывание. Итак, постарайтесь быть мобильным, прогуливаясь по комнате.

Подробнее читайте в нашей статье «Уход за выздоровевшим пациентом с COVID-19».

Статьи о здоровье в Firstpost написаны myUpchar.com, первым и крупнейшим в Индии ресурсом проверенной медицинской информации.В myUpchar исследователи и журналисты работают с врачами, чтобы предоставить вам информацию обо всем, что касается здоровья.

Рекомендации по лечению кашля у взрослых

Авторы: профессор М. Белвиси, Национальный институт сердца и легких, Лондон, Великобритания; Д-р С. С. Бирринг, больница Королевского колледжа, Лондон, Великобритания; Профессор Р. Экклс, Кардиффский университет, Кардифф, Великобритания; Профессор К. Ф. Чанг, Национальный институт сердца и легких, Лондон, Великобритания; Профессор Д. Геддес, Королевский госпиталь Бромптон, Лондон, Великобритания; Д-р J Haughney, Абердинский университет, Медицинский центр Элисон Ли, Абердин, Великобритания; Д-р J A. Kastelik, Университет Халла, больница Касл-Хилл, Коттингем, Великобритания; Д-р J A. McGlashan, Ноттингемский университет, Королевский медицинский центр, Ноттингем, Великобритания; Д-р С. Пакхэм, Госпиталь Синглтон, Суонси, Великобритания; Доктор Р. Стоун, Госпиталь Тонтон и Сомерсет, Сомерсет, Великобритания

Конфликт интересов: профессор А. Х. Морис получил деньги на исследования от Profile Respiratory Systems Ltd, Altana Pharma, AstraZeneca, GlaxoSmithKline (GSK), Schering Plough Research, Novartis; гонорары докладчикам от компаний AstraZeneca, Altana Pharma, IVAX Pharmaceuticals, GSK, ReckittBenckiser Healthcare и Novartis; гонорары консультативного комитета от Proctor and Gamble Healthcare и GSK; и спонсорство для участия в международных встречах со стороны компаний IVAX Pharmaceuticals и Boehringer Ingelheim.Доктор Л. МакГарви получил гонорары за докладчиков от GSK, AstraZeneca и Boehringer Ingelheim и гонорары за консультационные услуги от GSK. Профессор И. Паворд получил гонорары, гранты на исследования и финансирование для участия в международных встречах от GSK и AstraZeneca. Профессор М. Бельвиси получил гонорары за консультационную работу от GSK; гранты GSK и Novartis; гонорары консультативного комитета для Biolipox и Euroscreen. Д-р С. С. Бирринг не имеет конфликта интересов в отношении данной публикации.Профессор Экклс получал гонорары за консультационные услуги от компаний Proctor & Gamble и GSK. Профессор К. Ф. Чанг получил гонорары и стипендии на обучение от GSK, Novartis, Altana и Boehringer Ingelheim; гонорары за консультационные услуги от Scios, GSK, AstraZeneca, Novartis и Pfizer; и исследовательские гранты от Novartis и GSK. У профессора Д. Геддеса нет конфликта интересов. Д-р J Haughney получил гонорары за докладчиков от компаний AstraZeneca, Boehringer Ingelheim, Merck Sharp and Dohme и гонорары за консультации от GSK, Merck Sharp & Dohme, Novartis и Schering Plough.Д-р Дж. А. Кастелик получил гонорары за докладчика от AstraZeneca, GSK, Pfizer, Boehringer Ingelheim, Schering Plough и образовательный грант от Altana Pharma. Г-н Дж. МакГлашан раскрывает информацию о финансировании исследований, консультационной работе и спонсорстве для участия в международных встречах от Reckitt Benckiser и образовательном гранте от Laryngograph Ltd.