В чем заключается профилактика простуды у детей?

Легче предупредить болезнь, чем ее вылечить — известная народная мудрость. Но как защитить ребенка от простуды, когда вокруг столько инфекций? В этой статье мы расскажем об основных способах профилактики простуды у детей разного возраста.

Основные правила

Существуют разные методы профилактики простуды и гриппа у детей.

• Медикаментозные препараты можно использовать только после консультации специалиста. Чаще всего для профилактики простуды детям назначают свечи, таблетки и мази  на основе интерферона, Оксолиновую мазь и витаминные комплексы.
• Оксолиновой мазью можно смазывать нос для профилактики простудных заболеваний при посещении многолюдных мест или перед поездкой в общественном транспорте в период эпидемий и гриппа.
• Для профилактики простуды у детей необходимо соблюдать правила личной гигиены – своевременно мыть руки, пользоваться носовым платком.
• Если ребенок замерз после прогулки или его ножки слишком холодные, прогрейте малыша в ванной или сделайте ему горячую ванночку для ног, после чего необходимо надеть шерстяные носки. Можно дать выпить горячее молоко или чай с лимоном.
• Ну и конечно, необходимо избегать контакта с больными людьми, реже бывать в общественных местах, особенно в периоды эпидемий.

7 правил профилактики простудных заболеваний у детей

1. Следим за температурой

Необходимо поддерживать нормальный уровень температуры воздуха в помещении, чтобы дети, выходя на улицу, не перегревались и не переохлаждались. Сильные перепады температур являются первопричиной возникновения простудных заболеваний у детей. Старайтесь всегда одевать детей по погоде. Не кутайте ребенка, чтобы он не вспотел на прогулке.

2. Увлажняем помещение

Обогревательные приборы в холодное время года сильно сушат воздух в помещении. Сухой воздух способствует высыханию слизистой носа, у детей и взрослых затрудняется дыхание, а болезнетворные микробы без труда проникают в организм. Необходимо регулярно проветривать помещение, делать влажную уборку, по возможности пользоваться увлажнителями воздуха или расставить в комнатах емкости с водой. Можно на ночь в спальню на батарею вешать смоченное в воде махровое полотенце. Если в помещении слишком сухой воздух, слизистую оболочку носа ребенка можно увлажнять солевыми растворами в виде спреев Салин или Аква-Марис.

3. Обогащаем рацион натуральными витаминами

Для профилактики простуды у детей очень важно соблюдать здоровое сбалансированное питание. Давайте ребенку пить больше натуральных морсов из клюквы и брусники, варите компоты из фруктов, кураги и изюма, готовьте чаи с шиповником, лимоном, шалфеем. Угощайте ребенка натуральным малиновым или смородиновым вареньем. Большое количество витамина C содержится в свежих оранжевых, красных и темно-зеленых овощах и фруктах. Очень важно, чтобы в рационе ребенка присутствовали капуста, лук, чеснок, яйца, мясо, молочные продукты и крупы.

4. Соблюдаем режим дня

Отличным способом профилактики простуды и гриппа у детей для поддержания их иммунитета является сохранение энергии в организме ребенка. Полноценный здоровый сон, прогулки, регулярный прием пищи, умственные занятия и умеренные физические нагрузки в правильной очередности позволяют ребенку без труда переключаться с одного занятия на другое без больших энергетических затрат. Важно  соблюдать цикличность, укладывать спать и усаживать ребенка за стол в одно и то же время. Здоровый сильный организм без труда справится с вирусами и простудой.

5. Используем ароматерапию

Ароматические масла повышают иммунитет, обладают успокаивающими и антисептическими свойствами. Прекрасной профилактикой простудных заболеваний у детей станут процедуры ароматерапии с применением эфирных масел лаванды, сосны, пихты, эвкалипта, мяты, мелиссы, апельсина и лимона. Масла можно добавлять в ванну при купании. Следует строго соблюдать инструкцию и следить, чтобы у ребенка не было аллергических реакций.

6. Отказываемся от лекарств

Для профилактики простуды у детей лучше отказаться от химических препаратов, оказывающих влияние на организм ребенка. Лучше воспользоваться проверенными натуральными средствами. Защитные лекарственные препараты не позволяют иммунитету ребенка развиваться и укрепляться самостоятельно. Применять медикаменты следует только в крайнем случае после консультации специалиста.

7. Укрепляем иммунитет закаливаниями

С давних пор лучшей профилактикой простуды у детей считается закаливание организма – воздушные ванны, обтирания, обливания. Важно соблюдать последовательность и не торопиться, постепенно наращивая интенсивность процедур. Закаливать ребенка можно только в том случае, если он абсолютно здоров. Начните постепенно давать ребенку пить холодную воду в небольших количествах, холодное мороженое. Главное — делать это, когда на улице или в помещении не жарко и ребенок не вспотел. Разрешите малышу побегать босиком как дома, так и летом на улице. Хождение без обуви способствует развитию естественной терморегуляции. Хорошей профилактикой простудных заболеваний у детей являются ежедневные обливания ног прохладной водой, постепенно можно перейти на холодную воду. Перед началом закаливания лучше получить консультацию врача.

Профилактика простуды у детей до года

Грудное вскармливание

Самым лучшим и эффективным способом профилактики простуды у детей до года является грудное вскармливание. В материнском молоке содержатся антитела, препятствующие проникновению инфекций в организм младенца.

Антитела, содержащиеся в грудном молоке, образуют пассивный иммунитет для малыша. Поэтому даже если кормящая мама простудилась и заболела, прекращать кормление грудью не стоит, поскольку с молоком малыш получит антитела к поразившей маму инфекции и вероятность того, что малыш тоже заболеет, существенно снизится.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует грудное вскармливание до трех лет. По мнению специалистов, дети, выросшие на естественном грудном вскармливании, реже болеют, быстрее развиваются умственно и физически. Их иммунная система оптимально формируется естественным путем.

Материнское грудное молоко содержит все необходимые ферменты и микроэлементы для формирования микрофлоры в кишечнике малыша. Как известно, иммунитет человека формируется именно в кишечнике. При грудном вскармливании происходит естественный рост бифидобактерий и лактобактерий, уменьшается количество патогенных микроорганизмов в микрофлоре кишечника, и в конечном итоге увеличивается сопротивляемость к простудным заболеваниям и укрепляется общий иммунитет малыша.

Грудное вскармливание не является панацеей от всех болезней, и дать стопроцентную гарантию, что ребенок не заболеет, не может никто. Однако материнское молоко станет лучшим источником полезных и питательных веществ для малыша в период простуды.

Другие меры

Для профилактики простуды у детей до года уберите из помещения, в котором спит малыш, мягкие и плюшевые игрушки, ковры, притягивающие на себя пыль. Необходимо ежедневно делать влажную уборку в помещении.

Одевая малыша на прогулку, соблюдайте правило многослойности одежды. Одевайте ребенка по погоде, чтобы он не смог на улице переохладиться или перегреться. Ножки малыша должны быть всегда сухими и теплыми.

Соблюдая эти нехитрые правила профилактики простудных заболеваний у детей, вы укрепите иммунитет своего ребенка и сохраните ему здоровье!

признаки, симптомы и профилактика, народные средства против простуды

Известный афоризм гласит, что легче предупредить болезнь, чем ее вылечить. Поспорить с этим трудно, тем более, что вместе с приходом зимы, каждый раз мы ждем и появление симптомов сезонной простуды у детей.

Мы решили обобщить накопленный поколениями родительский опыт и найти домашние средства от простуды, которые подходят детям.

Давайте сразу договоримся о том, что мы будем считать простудой и ОРВИ, а что гриппом. Если обратиться к справочникам, то выяснится, что грипп – это острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа.

К настоящему времени выявлено более двух тысяч его вариантов. Снизить риск заражения гриппом помогает лишь профилактика и вакцинация.

Простудой принято именовать практически все острые респираторные вирусные заболевания, причиной которых является инфекция, но в основе отсутствует вирус. Прививка от простуды в отличие от гриппа не защищает. Спасет лишь внимательное отношение к собственному организму и профилактика заболевания.

Не лишним будет напомнить, что несмотря на все достижения современной медицины профилактика простуды у детей начинается с закаливания малыша.

Замечательно, если родители на своем примере демонстрируют здоровый образ жизни.  Двигайтесь вместе с ребенком, больше играйте в подвижные игры на воздухе и закаляйте ребенка и летом, и зимой.

Летом пусть малыш по возможности бегает босиком, а зимой не стоит утеплять его, одевая в «сто одёжек».

Объясните ему, что защита детской кожи – обязательное условие зимней прогулки, даже если предстоит непродолжительное пребывание на свежем воздухе.

Для этой цели отлично подойдет серия детских защитных средств «Морозко», которые были разработаны отечественными специалистами с учетом особенностей сурового российского климата.

Кремы создают на поверхности кожи защитную вуаль, которая служит дополнительным барьером от непогоды, а гигиеническая помада «Морозко» предотвратит обветривание и шелушение губ малыша.

Дети-домоседы болеют реже в 8-10 раз, чем дети, которые ходят в детский сад. Причина тому – отсутствие контактов с носителями вируса гриппа, симптомы которого становятся заметны лишь после того, как сам вирус уже успел подыскать нового потенциального пациента.

Но поскольку и домашнему малышу приходится даже в период эпидемий гриппа и пика распространения простудных заболеваний всё же показывать свой любопытный нос на улицу, посещая с мамой различные развивающие кружки и спортивные секции, то на помощь в этой ситуации придут профилактические домашние средства от простуды, которые подходят детям: имбирь, лимон и мёд.

Разумеется, они не станут панацеей если на термометре 37 и 1, но снизить риск заболеть в самом начале холодного сезона они помогут. Лучшие детские домашние средства от простуды часто находятся у нас в холодильнике, достаточно знать рецепт «витаминной бомбы».

Для ее создания потребуется натереть на терке имбирь, как можно мельче нарезать лимон и залить получившийся состав медом. Смесь поместить в холодильник и выдержать сутки. Получившееся лакомство наверняка полюбится детям.

Вкусные и эффективные домашние средства профилактики простуды для ребенка можно приготовить практически из всего, что растет на даче или в огороде.

Судите сами: черная и красная смородина, черноплодная рябина богаты витамином С, а источник цинка (важнейшего микроэлемента в борьбе с простудой) − кедровые орешки, арахис, тыквенные и подсолнечные семечки. Уверены, что «лечение» семечками и орешками придется по вкусу любому непоседе.

Важной составляющей предупреждения простуды является режим дня ребенка. Залог здоровья дошкольников — это чередование времени отдыха и активности.

Понятие «здоровый образ жизни ребенка» включает в себя и здоровый сон, и прогулки в любую погоду. Не нужно бояться снега и легкого мороза: прогулки на открытом воздухе не менее двух раз в день в соответствующей погоде одежде принесут лишь пользу и укрепят иммунитет.

Профилактика инфекционных заболеваний у детей обязательно включает в себя и личную гигиену. Малышу необходимо напоминать об обязательном мытье рук после прогулки, о том, что необходимо пользоваться носовым платком либо одноразовыми бумажными платочками.

Детям для профилактики простуды и гриппа часто назначают паровые ингаляции отваров из эвкалипта, шалфея либо на основе минеральной воды. Перед тем, как усаживать ребенка «подышать», нужно быть уверенным, что на состав не будет аллергии и к процедуре не имеется противопоказаний.

Особо стоит обращать внимание на симптомы простуды у детей. Обычный, на первый взгляд, насморк, кашель и озноб нередко могут свидетельствовать о наличии более серьезного заболевания. По этой причине, если профилактические меры не помогли и у Вас затаились какие-либо сомнения относительно причин недомогания у ребенка, то имейте в виду, что правильный диагноз способен поставить только лишь детский врач.

Что дать ребенку для профилактики простуды

Рассказывайте, что даете детям для профилактики простудных заболеваний? и как результат?

Ответы:

ЯЖЕМАТЬ

Столкнулась с проблемой тоже в саду, у нас график выработался, неделя в саду, две дома. Ничего из выписанного педиатром не помогало, ни интерферон, ни ему подобные. Я начала давать сыну чай с имбирём, уже 4 месяца он не болеет (тьфу, тьфу, тьфу), при этом вся группа переболела уже не раз, причем все мамы пичкают детей афлубинами, гриппферонами, ИРС -19 и прочей фигнёй.
Про имбирь проверено на себе, я пила его давно, на долгих 5 лет я забыла что такое простуда в любом её проявлении, при этом раньше я болела с осени по весну постоянно. Видимо зря я перестала его пить, вот сижу с соплями дома и попиваю имбирный чай. Это первые сопли за последние 5 лет.

LEDI O

Ничего не даю.
Лучшая профилактика — это море.

***

Будете пичкать ребенка химией, кроме ОРЗ получите кучу других проблем. Своего только закаливал. По утрам умывание контрастное. Перед сном обливание. Конечно болел, но реже.

Satisfaction

интерферон ( порошочек в ампуле ) в носик капаю, эхинацею в таблетках даю, ягоды с мёдом — бруснику, клюкву — чего успели у бабок купить с лесу, не магазинные… а когда я годки кончаются — поливитамины …как то так…. болеем, но без дикого кашля и зеленых соплей))

Kattia

удостовериться что в садике регулярно проветривают помещения и влажность регулируют. Больше никак не повлиять на иммунитет.

Кураре

пили бронхоиммунал, ели иммуномишки, капали ИРС-19 и деринат — эффекта — нет. С этим садом — одна беда… .
есть сильный иммуномодулятор — свечи полиаксидония.. . Подруга дочке ставила — да, ходила в сад не 1-2 недели, а месяц, а потом сваливалась с температурой под 40 и перебаливала очень тяжело — итог — аденоиды 3-4 степени (удалили недавно) + пробки на гландах и теперь вся инфекция уже собирается в легких… .
НО, даже сами аллерголого-иммунологи не советуют вмешиваться в процесс формирования иммунитета у ребенка, а советуют проводить больше времени на воздухе, не перекутывать ребенка, и отдыхать на море.

Георгий

Ничего особенного. Просто на кухне всегда стоит трёхлитровая банка со свежим мёдом и ребятишки едят его когда и сколько хотят.. . Кончается одна банка — ставлю другую. По-любому, это обходится гораздо дешевле, чем лечение простуды у детей.

Pretty Women

Закаливать ребенка надо. Мы, когда в сад пошли, тоже сначала сильно болели. Я летом начала ребенка закаливать — воздушные и солнечные ванны, бегали много по травке, песку и земле голыми ножками, потом делали обливания и обтирания ножек прохладной водичкой — начали с воды комнатной температуры и постепенно снижали градус. Сейчас уже прохладной обливаем ножки. Сильно ребенка не кутаю — одеваю всегда по погоде — чтобы ни потел, и не замерзал. Даю витамины комплексные — их сейчас много в аптеках — поспрашивайте, плюс еще есть такие с иммуным компонентом — типа иммуномишек. Можно еще попробовать давать экстракт эхинации, родиолы, сироп шиповника. Нос перед садом всегда мажу вифероновским гелем — там интерферон и витаминки, он хорошо предохраняет от вирусняков. По приходу из садика иногда — но точно не всегда, — промываю нос аквамарисом, думаю, подойдет любая морская водичка из аптеки. Ну и гуляем мы часто, дома проветриваю постоянно и воздух увлажняю )у нас увлажнитель воздуха есть.

Кисяпяточка_Мягколапая

про имбирный чай мне понравилось)) )
а мы каждый новый сезон ставим 2 недели свечи Вибуркол, потом пьем сироп Пикавит и по 2 недели капаем Тонзилгон по 10 капель 3 раза в день! Оч. хорошая профилактика

Анархия Анархиевна

Рассказывать с двумя «с» пишется, так что всё было правильно с самого начала.

Я даю мороженое, ходить по полу босыми ногами и позволяю много гулять.

Муми-Мама

Присоединюсь к ответу Анархии. Но я еще даю контактировать с больными детьми (их в саду тоже полно) и гулять, даже если заболел.

НЕ даю фероны. Т. к. их изначально здоровый организм прекрасно вырабатывает САМ.

виктория эпп

лучше реленсы нет ни чего правдо она дороговата около 2 тыс стоит но это оправдывается

Что можно давать грудному ребёнку для профилактики от простуды?

Ответы:

Просто ЛАНА

Грудному ребенку противопоказаны многие лекарственные препараты. Капать ребенку в носик (можно в рот, но лучше в нос) по 2 капли 3 раза в день ребенку от 6 месяцев до года. Детям старше полугода можно давать Анаферон детский для лечения и профилактики простуды и гриппа. Таблетку Анаферона растворить в ложке теплой воды и дать ребенку выпить. ИРС-19 брызгать .К сожалению выбора практически никакого. Побольше гуляйте, с помощью аромалампы окуривайте комнаты эфирными маслами (если малыш не аллергик! ) пихты, сосны, апельсина, лимона… Не болейте!
P.S.АФЛУБИН разрешён детям лишь с года!

Kisa Kisa

грудное вскармливание самая лучшая профилактика. . и не только от простуды.

Юля Игнатова

Оциллокоцинум

Лео

Грудное молоко матери…

ГУЛЯ

В носик в ампулах капли интерферон. и дешево и сердито!

Лада

Не кутайте ребёнка во сто одёжек ни дома, ни на улицу, закаливайте! И никогда не ставьте прививок!

Мария Исакова

Барсучий или суровый жир… Натирать ножки и голень (массажик) одеть гольфы, все это на ночь… Внутрь нельзя, еще маленький.. .
Продают траву в пакетиках растворимую… Пару раз в день… Оцилококцинум… А при первый симптомах анаферон…

татьяна К

гриппферон в каплях для профилактики по 1 каплю в каждую ноздрю 1 раз в день

Наталья Поддубная

Я бы советовала давать детский анаферон, таблеточку растворить в грудном молоке и в течении месяца 1 раз в день для профилактики отлич

Что дать ребенку для профилактики простуды: средства, ингаляции

Простуда – это коварное заболевание, конторе очень часто поражает детский организм. Происходит это по той причине, что именно их иммунитет еще не настолько развит, чтобы противостоять инфекции. Таким образом, основой профилактики простуды у детей станет именно укрепление защитных сил организма. Сегодня имеет обширный выбор профилактических аптечных препаратов, народных рецептов, которые позволяют организму создать надежную защиту от проникновения возбудителя. Как же выбрать лучшее средство от простуды?

Аптечные препараты

И хотя самой лучшей профилактикой от простуды остается физкультура, помочь в укрепление иммунитета могут эффективные противовирусные препараты от простуды и гриппа, и различные мази. Но только применять их даже в профилактических целях необходимо только после одобрения врача. Причина в том, что некоторые из приведенных средств вызывают сильную аллергию.

Вифернон

Эта мазь, которую необходимо применять для обработку слизистой носа. Делать это нужно предельно осторожно и на небольшую глубину. Применять продукт можно также детям до года. Оказывает стимулирующий эффект для иммунной системы ребенка. После ее нанесения создается надежная защита от проникновения вируса.

На фото- виферон для профилактики простуды

Оксилиновая мазь

Этот препарат задействуют для профилактики простуды. Применять ее могут дети любого возраста и даже взрослые. Защищает от проникновения вируса через воздушно-капельный путем. Но вот не создает защиту при контакте с больным человеком.

На фото- оксолиновая мазь

Мазь не оказывает никакого влияния, если мазать ею нос у ребенка перед посещением садика или школы. А вот как необходимо применять мазь Оксолин в нос для профилактики простуды, поможет понять данная статья.

Персиковое масло

За счет низкой силы трения микроорганизмы не способны надолго задерживаться на слизистой носовой полости. Таким образом, при обработке носа маслом персика можно предотвратить развитие простуды. Применять его стоит при первых обнаружениях простудных симптомов. Как применять масло облепихи при насморке у детей, и насколько это средство эффективно, очень подробно рассказывается в данной статье.

На фото- персиковое масло

Гриппферон

Это капли для носа, которые станут отличной профилактикой простудного недуга. В их основе положен интерферон, который обладает иммуномодулирующим эффектом. Этот компонент производит иммунная система человека, в результате чего формируются антитела при ОРЗ, ОРВИ и гриппе.

На фото- гриппферон для профилактики простуды

Для детей до 1 года применят капли слишком часто не стоит. Обязательно придерживаться дозировки, которая разнится с учетом возраста пациента. А вот как использовать детские капли Гриппферон, поможет понять данная статья.

Аквамарис

Это солевой раствор, в основе которого морская вода, добытая с глубины водного источника. Применять капли можно совершено всем деткам, независимо от их возраста. Они способствуют укреплению иммунитет и положительно влияют на слизистую носа. А вот как промыть нос грудному ребенку Аквамарисом, и насколько это средство эффективно для применения, поможет понять данная статья.

На фото- аквамарис

Деринат

Это назальные капли, действие которых направлено на укрепление общего иммунитета. Его активные компоненты создают надежную защиту от проникновения вирусов. Применять можно в качестве профилактики у деток до года и старше. А вот какие отзывы о каплях в нос Деринат существуют в настоящее время, очень подробно рассказывается в данной статье.

На фото- деринат для профилактики простуды

Основные рекомендации

Чтобы получить максимальный эффект от применяемых средств профилактики у детей, нужно придерживаться следующих несложных рекомендаций:

1. Часто мыть руки. Делать это нужно с применение мыла и теплой воды. А в зимнее время года делать такие процедуры как можно чаще. Кроме этого, мыть руки обязательно перед приемом пищи, после прогулки на улице и посещений детских учреждений.
2. Использование влажных салфеток. Отправляя ребенка в сад или школу, родители должны положить им влажные салфетки на спиртовой основе. Ведь не всегда есть возможность помыть руки, а благодаря им они смогут решить возникшую проблему.
3. Не давать малышу лишний раз трогать лицо, тянуть пальцы в рот, трогать нос и глаза. Таким образом, можно будет предотвратить проникновение вирусов в организм.

А вот чем лечить простуду у годовалого ребенка, и какие лекарственные средства стоит применять, поможет понять данная информация.

Также будет интересно узнать о том, какой антибиотик дать ребенку при простуде.

Для тех кто хочет понимать, как лечиться от гриппа в домашних условиях, и что следует применять в первую очередь: https://lechim-gorlo.ru/g/lechenie/kak-vylechit-gripp-v-domashnix-usloviyax.html

Какими лекарствами можно осуществлять лечение простуды без температуры, и что можно предпринять в домашних условиях, очень подробно рассказывается в данной статье.

Народные средства профилактики

Использовать нетрадиционные методы профилактики при простуде у детей можно в комплексе с аптечными препаратами. Это только усилить профилактический эффект и позволит активизироваться защитным силам организма.

Эффективными в этом случае станут такие методы:

1. Обработка носа хозяйственным мылом. Перед тем как отправиться гулять на лицу, обязательно помазать в носу темным хозяйственным мылом.

   На фото- обработка носа хозяйственным мылом

2. Ежедневно давать малышу по 2 листика каланхоэ. А если появились первые проявления насморка, то применять растение в роли капель для носа.

   На фото- листики каланхоэ

3. Ежедневно ребенок должен употреблять по 2 яблока. Причем давать ему не заграничный, а отечественный продукт.
4. Если кроха долго находился на холоде, то придя домой, обязательно растереть ноги водкой и надеть шерстяные носочки.
5. Ванная для ног. Если ваш малыш перемерз на улице, то защитить его от простуды поможет теплая ножная ванночка с солью и горчице. Необходимо высыпать в горячую воду указанные продукты и опустить ножки. После уложить кроху в постель и дать ему согревающий малиновый чай с добавлением лимона и меда.
6. Гоголь-моголь. К сожалению, сегодня многие родители уже забыли о прекрасных свойствах гоголя-моголя. Необходимо взять свежее домашнее яйцо, соединить его с медом, 20 сливочного масла и стаканом молока. Все перемешать и дать малышу утром.
7. Забрус. Это средство станет отличной профилактикой от простуды. Необходимо просто разжевывать его с медом каждый день. Забрус – это особый воск, который имеет целебные свойства. Приобрести его можно на рынке у людей, которые занимаются пчеловодством.

   На фото- забрус для профилактики

8. Мед. Чтобы укрепить иммунитет ребенка, необходимо давать ему каждый день мед в количестве 25 г.
9. Для профилактики простуды можно давать ребенку одно вкусное средство. Для его создания нужно 5 зубчиков чеснока, 100 мл меда, 1 лимон, 40 г какао и 80 г сливочного масла. Вначале поместить чеснок и лимон в блендер. Затем взбить и поместить оставшиеся продукты. Уложить лекарство в стеклянную тару и давать крохе каждое утро по 10 г.

На видео- что дать ребенку для профилактики простуды:

Ингаляции

Этот метод станет отличным способом профилактики от простуды. В ходе процедуры необходимо задействовать эфирные масла. Они положительно влияют на организм и устраняют вредные микроорганизмы, которые находятся в воздухе. Для этих целей могут применять такие эфиры: кедра, хвои, сосны, пихты. Еще можно взять одни из представленных продуктов и растереть его капельку в ладонях и обработать под носом.

На фото- ингаляция для ребёнка

Если вы решили использовать масла при выполнении ингаляций, то нужно соблюдать предельную осторожность. Нельзя капать масляный раствор в горячую воду и в большем количестве, чем указано в инструкции. Когда вода стала умеренно-горячей, капнут несколько капель масла, затем ребенка наклонить над тазиком, прикрыть полотенцем, чтобы он вдыхал целебные пары. Длительность процедуры составляет 15 минут. Применять такие ингаляции стоит детям от 4 лет.

Если у вас дома есть аромалампа, то можно поместить эфир в сосуд с водой, а затем включить ее. Такой вариант ингаляций можно применять в комнате у грудничков и маленьких деток.

Профилактика простуды – это комплекс мероприятий, которые направлены на сожжение надежной защиты от проникновения вирусов и инфекций. Для этих целей можно задействовать как аптечные, так и домашние средства. А получить максимальный результат получиться при их совмещенном использовании.

Профилактика орви у детей — меры профилактики простудных заболеваний

Профилактика простудных заболеваний у детей: эффективные средства, лечение

Проявлений недуга можно легко избежать. Профилактика гриппа и ОРВИ у взрослых заключается в соблюдении следующих правил:

• Полноценно питаться. В сезоны обострения гриппо-вирусных инфекций лучше отказаться от диеты. Рацион должен быть богат витаминами, полиненасыщенными жирными кислотами, минералами, белками.
• Избегать чрезмерных физических нагрузок. Слишком усердные занятия спортом могут быть настолько же вредны, как и его отсутствие. Истощенный организм потратит все силы на восстановление энергетического запаса сил, а не на борьбу с вирусами. Это же правило касается эмоциональных нагрузок.
• Если заболели – оставайтесь дома, так вы не заразите окружающих и избежите осложнений.
• Ведите активный образ жизни. Старайтесь чаще ходить пешком, но обязательно тепло одевайтесь. Запишитесь в бассейн или сходите на фитнесс.
• Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь, табакокурение оказывают негативное воздействие на организм, угнетают его защитные функции.
• Регулярно мойте руки, делайте влажную уборку дома, проветривайте помещение.
• В сезон обострения респираторно-вирусных заболеваний избегайте контактов с предметами общего пользования, мест с большим скоплением людей, а при необходимости их посещения надевайте на лицо защитную марлевую повязку.

Дети в холодное время года и межсезонье часто болеют. В среднем ребенок до 6 лет болеет простудными заболеваниями до 8 раз в год средней продолжительностью 14 дней, а в 2 — 3 года ребенок склонен к заболеванию еще чаще.

Дети постарше реже болеют, так как у них вырабатываются защитные функции организма.

Поэтому профилактика поможет в первую очередь оградить вашего малыша любого возраста от вирусов, но она должна проводиться на протяжении всего года, а не только в периоды заболеваний.

Простудные заболевания знакомы едва ли не каждому человеку. Точнее – каждому! Подхватить банальную простуду проще простого, особенно в осенне-зимне-весенний период. Стоит переохладиться на ветру или замерзнуть на остановке, и уже буквально на следующий день, а то и раньше, инфекция проявит себя в виде головной боли, насморка, повышенной температуры.

Также к основным симптомам данного заболевания относится кашель, боль в горле, заложенный покрасневший нос, слабость и т.д. Иногда и переохладиться не обязательно: вирусная инфекция может «подстеречь» в транспорте, торговых центрах и других общественных местах. Простуду очень легко «подхватить» так называемой группе риска:

• В идеале, любая простуда проходит без осложнений, при условии, если к ней вовремя были приложены правильные методы лечения.
• Однако стоит согласиться, что куда важнее и целесообразнее проводить предупреждение, профилактику простудных заболеваний.
• Существует неоспоримая истина: лучшей профилактикой простудных заболеваний является комплекс мер, направленных ограничение количества контактов и на активизацию иммунитета и укрепление защитных сил организма.

Коротко про грипп и ОРВИ

Являются вирусными заболеваниями. Путь передачи – воздушно-капельный, в редких случаях, контактный. По статистике практически 80% детей заболевает вирусными заболеваниями в осенний или зимний сезон.

К симптомам гриппа относятся:

1. Гипертермия, вплоть до 40 градусов.
2. Сильная головная боль, в частности в лобной и височной доле.
3. Болезненность суставов и мышц.
4. Сильный кашель.
5. Появление тошноты, возможна рвота.

Грипп у детей: симптомы и лечение

К симптомам ОРВИ относятся:

1. Слезящиеся глаза.
2. Насморк.
3. Воспаление горла.
4. Головная боль.
5. Умеренный кашель.
6. Незначительное повышение температуры.

1. Важное место в профилактических мероприятиях занимают частые прогулки на улице. Они укрепляют организм малыша. Важно не посещать места, где собирается много людей и задымленные территории.
2. Заботьтесь о ежедневном проветривании комнаты, в которой живёт карапуз.
3. Приучайте малыша к личной гигиене. Пусть не забывает умываться, мыть руки, не пить с чужой чашки, не пользоваться чужим полотенцем.
4. Проводите влажную оборку, чем чаще, тем лучше.
5. В сезон гриппа желательно, чтоб дома всегда был накрошенный чеснок и лук – это природные фитонциды, они позволят построить барьер против вируса.
6. Если в семье есть заболевшие гриппом, исключите контакт ребёнка с инфицированным. Пусть больной человек находится в отдельной комнате. Если нет такой возможности, воспользуйтесь марлевой повязкой, которая будет препятствовать передаче вирусов воздушно-капельным путём, главное не забывайте её менять каждые два — три часа.
7. Одним из лучших способов профилактики является вакцинирование против гриппа.

1. Хорошим средством профилактики вирусных заболеваний являются процедуры закаливания: водные, воздушные и солнечные.
2. Благоприятное влияние на иммунитет оказывает массаж стоп ножек малыша. Вы можете делать его самостоятельно, а можете приучать карапуза ходить босичком по песку или приобрести специальные коврики, и также разрешать ребёнку ходить по ним босиком. Это не только позволит укрепить иммунитет ребёнка, но и предотвратит развитие плоскостопия.
3. Ежедневные прогулки, желательно дважды в сутки. Ребёнку необходимо дышать свежим воздухом, особенно в местах с минимальным количеством машин и небольшим скоплением людей, отсутствием вредных выбросов. Желательно почаще бывать за городом, в селе, вдали от городского шума и выхлопных газов. Вот там-то воздух чистый. Рекомендуется возить малыша на море. Морской воздух также благоприятно влияет на здоровье дыхательной системы и укрепление иммунитета. Посещайте с малышом лес, особенно хвойный, он богат природными фитонцидами, что также благоприятно скажется на здоровье ребёнка.
4. В сезон вирусных заболеваний необходимо обрабатывать ноздри карапуза оксолиновой мазью.
5. Не забывайте о правилах личной гигиены, частом проветривании и проведении влажной уборки в комнате малыша.

Необходимые процедуры для закаливания детей

Как правильно закалять ребенка

Профилактика простуды у детей, список лекарств и методов

Простудные заболевания нередкий спутник детей дошкольного возраста. Для того чтобы избавить ребенка от назойливого недуга необходимо позаботиться о профилактике.

Профилактические мероприятия не смогут полностью оградить чадо от ОРЗ, но они помогут поддержать иммунитет, чтобы простудные болезни возникали реже и проходили с меньшими проявлениями.

Именно поэтому профилактика простуды у детей должна производиться еще до того момента как у ребенка проявятся первые признаки болезни.

Есть много разных препаратов, которые помогают держать круговую оборону против всех вирусов и возбудителей ОРВИ или гриппа. Они хоть не дают 100% гарантии, но даже при заражении инфекцией помогут быстрее восстановиться. Все таблетки для профилактики гриппа и простуды можно условно разделить на две большие группы:

• Иммуномодуляторы на основе интерферона – универсального противовирусного белка, который при нормальных обстоятельствах вырабатывается организмом. В фармакологическом смысле они бывают двух типов: синтезированными в лабораторных условиях и человеческими. При этом первая группа считается самой приемлемой, так как не содержит загрязняющих белков и редко вызывает аллергию. Иммуномодуляторы помогают повысить иммунитет.
• Индукторы интерферона – препараты, которые стимулируют выработку собственного интерферона. Этот тип лекарств врачи часто выписывают не только для профилактики, но еще и для лечения гриппа.

Медикаменты для профилактических целей

Все методы профилактики можно поделить на два основных типа: экспозиционный и диспозиционный. Различия этих направлений связаны с особенностями мер, используемых для предотвращения вирусного заболевания. Давайте более детально их рассмотрим.

В целях профилактики ОРВИ могут назначаться такие препараты:

1. Тамифлю. Таблетки принимают до двух месяцев.
2. Реленза. Ингалятор, позволяющий снизить восприимчивость дыхательных путей к вирусу.

Средства для профилактики гриппа:

1. Арбидол. Принимают не меньше двух недель.
2. Агри.
3. Кагоцел. Повышает выработку интерферона в организме малыша.
4. Анаферон и Афлубин – препараты гомеопатического действия, повышают иммунитет.

Кроме этого, могут назначаться капли для профилактики вирусных заболеваний: Гриппферон, Деринат и Ингарон, а также мази: Оксолиновая и мазь Флеминга.

Витамины

Прием витаминных комплексов поможет укрепить иммунитет и построить правильную защиту для борьбы с вирусами и инфекциями. Лучше снабжать организм витаминами с пищей, а недостающее количество восполнить с помощью специальных лекарственных средств. Самые популярные витамины:

• Аскорбиновая кислота. Продается в таблетках и порошке, легко растворимом в воде. Обладает мощным иммуностимулирующим свойством, способна подавлять размножение вируса. Для профилактики необходимо принимать до 100-150 грамм аскорбиновой кислоты в день.
• Мульти-табс Иммуно Плюс. Выпускается в форме жевательных таблеток по 30 штук в упаковке. Препарат содержит все необходимые человеческому организму витамины и минералы. Средство обладает противовирусным эффектом, регулирует метаболические процессы. При индивидуальной непереносимости во время использования препарата возможны аллергические реакции.

Физические упражнения

Профилактика респираторных заболеваний – это целый комплекс мероприятий, направленных на укрепление иммунитета, и лечебная физкультура занимает в нем одну из лидирующих позиций. Выполнять упражнения можно, когда угодно, ведь они не займут много времени:

• Сидя на стуле, делайте глубокие вдохи-выдохи животом. Для контроля дыхания сложите руки на груди.
• Лежа на спине, со вздохом вытяните и раздвиньте в стороны руки. На вдохе вернитесь в исходную позицию.
• Сидя на стуле, имитируйте движения пловца брасом, разводя руки с выдохом.
• Встаньте, возьмите в руки палку. На вдохе поднимите руки вверх и слегка прогнитесь, отводя одну ногу назад. С выдохом вернитесь в стартовое положение.

Здоровое питание

Повышение иммунитета и профилактика простудных заболеваний невозможны без нормализации питания. В сезон обострения гриппа и ОРВИ врачи рекомендуют включить в рацион:

• Куриный бульон, йогурт и нежирное мясо. Содержат белок и аминокислоты, которые необходимы для строения клеток.
• Рыбу, яйца, бобовые культуры, овсянку. Благодаря большому содержанию цинка эти продукты способствуют нейтрализации вирусов.
• Помидоры, огурцы, отварные или тушеные овощи. Богаты клетчаткой, способствуют выводу токсинов.
• Курагу, изюм, яблоки, малину, облепиху. Облегчают дыхание, стимулируют функцию почек, улучшают работу сердечной мышцы.
• Апельсины, мандарины, грейпфруты, прочие цитрусовые. Богаты витаминами С, А, Е.
• Орехи. Содержат полиненасыщенные жирные кислоты.

В этот период стоит отказаться от крепких мясных бульонов, жирных молочных продуктов, сладостей, макаронных изделий и белого хлеба. Они снижают активность пищеварительных ферментов, из-за чего желудок вынужден тратить дополнительную энергию для переваривания пищи. Не принесут пользы крепкий кофе, газированные напитки, алкоголь, пряности и соления.

Методы закаливания

При перепаде температур закаливание поможет избежать стресса для организма, что негативно сказывается на иммунитете. Закаленному человеку легче переносить мороз и проще оставаться здоровым, когда вокруг бушует эпидемия. Главное правило закаливания – начинать процесс постепенно. Выделите 2-3 минуты раз в два дня для обливания водой в душе, температурой чуть ниже той, к которой привыкли. Затем постепенно понижайте градус воды и увеличивайте количество обливаний.

Народные методы профилактики

1. Если малыш перемёрз, дайте ему горячий чай и попарьте ноги в воде с горчичным порошком, но только при отсутствии температуры.
2. Давайте побольше тёплого питья.
3. Поите малыша травяными чаями, используя ромашку, липу, чабрец, листочки малины, смородины, чайную розу.
4. Витаминотерапия, особенно ягоды, богатые аскорбиновой кислотой.
5. Поите малыша компотами из сухофруктов.
6. Давайте пить чай с мёдом и лимоном.
7. Делайте ингаляции с помощью эфирных масел. Можно просто разбрызгивать в комнате, где находится малыш, только делать это нужно умеренно, чтоб не вызвать аллергическую реакцию от переизбытка вдыхаемого вещества.
8. В сезон вирусных заболеваний крошите лук и чеснок, оставляйте тарелочки с этими овощами в комнатах, особенно у малыша.

Теперь вам известно, какие профилактические методы необходимо использовать для предотвращения развития вирусных заболеваний. Помните, что всегда легче не дать вирусу проникнуть в организм ребёнка, чем потом лечить само заболевание и возможные последствия. Заботьтесь о здоровье ваших детей с ранних лет, укрепляйте с детства иммунитет карапуза.

Взрослые могут усилить меры по противостоянию простуде с помощью средств народной медицины. Детям же такое лечение назначается только после согласования с педиатром. Есть масса способов и народных рецептов, которые помогут не только справиться с респираторными инфекциями, но и предотвратить простуду. Самыми эффективными считаются:

• Самодельные капли в нос. Для их приготовления натрите свежую морковь, выжмите сок. Добавьте растительное масло так, чтобы соотношение ингредиентов было 1 к 1. Сюда же добавьте 2 капли сока чеснока и перемешайте. Закапывайте нос таким лекарством 3 раза в день по 2 капли в каждую ноздрю.
• Лечебный чай. Для него понадобятся: шиповник, листья крапивы, сушеный чабрец. Смешайте равное количество ингредиентов, залейте 2 стаканами холодной воды. Доведите смесь до кипения и проварите на медленном огне не больше 3 минут. Затем дайте настояться, процедите. Принимайте отвар вместе с медом по 100 мл два раза в день после еды.
• Витаминная смесь. Возьмите по 200 грамм инжира, изюма, кураги, орехов и чернослива. Измельчите все ингредиенты при помощи мясорубки или блендера. Добавьте к ним 200 мл жидкого меда и 1 лимон, мелко порезанный вместе с кожурой. Все перемешайте, переложите в банку. Хранить лекарство нужно в холодильнике, а для профилактики принимать трижды в день по 1 столовой ложке.
• Спиртовой настой эвкалипта. Для его приготовления возьмите 20 грамм сухих листьев эвкалипта, измельчите. Залейте сырье спиртом из расчета 1 к 2. Плотно закупорьте крышку, настаивайте смесь 7-10 дней. Процедите остаток. Для укрепления организма принимайте по 20-25 капель настойки, разведенных водой, дважды в день.

Рассказывайте, что даете детям для профилактики простудных заболеваний? и как результат?

Столкнулась с проблемой тоже в саду, у нас график выработался, неделя в саду, две дома. Ничего из выписанного педиатром не помогало, ни интерферон, ни ему подобные. Я начала давать сыну чай с имбирём, уже 4 месяца он не болеет (тьфу, тьфу, тьфу), при этом вся группа переболела уже не раз, причем все мамы пичкают детей афлубинами, гриппферонами, ИРС -19 и прочей фигнёй. Про имбирь проверено на себе, я пила его давно, на долгих 5 лет я забыла что такое простуда в любом её проявлении, при этом раньше я болела с осени по весну постоянно. Видимо зря я перестала его пить, вот сижу с соплями дома и попиваю имбирный чай. Это первые сопли за последние 5 лет.

Ничего не даю. Лучшая профилактика — это море.

Будете пичкать ребенка химией, кроме ОРЗ получите кучу других проблем. Своего только закаливал. По утрам умывание контрастное. Перед сном обливание. Конечно болел, но реже.

интерферон ( порошочек в ампуле ) в носик капаю, эхинацею в таблетках даю, ягоды с мёдом — бруснику, клюкву — чего успели у бабок купить с лесу, не магазинные… а когда я годки кончаются — поливитамины …как то так…. болеем, но без дикого кашля и зеленых соплей))

удостовериться что в садике регулярно проветривают помещения и влажность регулируют. Больше никак не повлиять на иммунитет.

пили бронхоиммунал, ели иммуномишки, капали ИРС-19 и деринат — эффекта — нет. С этим садом — одна беда… . есть сильный иммуномодулятор — свечи полиаксидония.. . Подруга дочке ставила — да, ходила в сад не 1-2 недели, а месяц, а потом сваливалась с температурой под 40 и перебаливала очень тяжело — итог — аденоиды 3-4 степени (удалили недавно) + пробки на гландах и теперь вся инфекция уже собирается в легких… . НО, даже сами аллерголого-иммунологи не советуют вмешиваться в процесс формирования иммунитета у ребенка, а советуют проводить больше времени на воздухе, не перекутывать ребенка, и отдыхать на море.

Ничего особенного. Просто на кухне всегда стоит трёхлитровая банка со свежим мёдом и ребятишки едят его когда и сколько хотят.. . Кончается одна банка — ставлю другую. По-любому, это обходится гораздо дешевле, чем лечение простуды у детей.

Закаливать ребенка надо. Мы, когда в сад пошли, тоже сначала сильно болели. Я летом начала ребенка закаливать — воздушные и солнечные ванны, бегали много по травке, песку и земле голыми ножками, потом делали обливания и обтирания ножек прохладной водичкой — начали с воды комнатной температуры и постепенно снижали градус. Сейчас уже прохладной обливаем ножки. Сильно ребенка не кутаю — одеваю всегда по погоде — чтобы ни потел, и не замерзал. Даю витамины комплексные — их сейчас много в аптеках — поспрашивайте, плюс еще есть такие с иммуным компонентом — типа иммуномишек. Можно еще попробовать давать экстракт эхинации, родиолы, сироп шиповника. Нос перед садом всегда мажу вифероновским гелем — там интерферон и витаминки, он хорошо предохраняет от вирусняков. По приходу из садика иногда — но точно не всегда, — промываю нос аквамарисом, думаю, подойдет любая морская водичка из аптеки. Ну и гуляем мы часто, дома проветриваю постоянно и воздух увлажняю )у нас увлажнитель воздуха есть.

про имбирный чай мне понравилось)) ) а мы каждый новый сезон ставим 2 недели свечи Вибуркол, потом пьем сироп Пикавит и по 2 недели капаем Тонзилгон по 10 капель 3 раза в день! Оч. хорошая профилактика

Рассказывать с двумя «с» пишется, так что всё было правильно с самого начала. Я даю мороженое, ходить по полу босыми ногами и позволяю много гулять.

Присоединюсь к ответу Анархии. Но я еще даю контактировать с больными детьми (их в саду тоже полно) и гулять, даже если заболел. НЕ даю фероны. Т. к. их изначально здоровый организм прекрасно вырабатывает САМ.

лучше реленсы нет ни чего правдо она дороговата около 2 тыс стоит но это оправдывается

Лекарства для профилактики простуд для детей

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей важна, поскольку это самые частые болезни для такого возраста. Полностью предупредить воспалительный процесс невозможно, но это и не нужно. Во время заболевания организм вырабатывает антитела к вирусам, тем самым повышая свой иммунитет. Задача родителей – сократить число эпизодов болезни и риск развития осложнений.

Лекарства для профилактики гриппа и ОРВИ у детей можно разделить на две группы: противовирусные препараты и витамины. Противовирусные борются с уже имеющейся инфекцией, чем предупреждают ее развитие. Также они часто сочетают в себе иммуномодулирующее или иммуностимулирующее действие, чем способствуют укреплению защитных сил организма.

Капли Immunity показаны для профилактики и лечения гриппа и ОРВИ у всех возрастных групп. Благодаря составу из лечебных трав мягко способствует естественному повышению иммунитета. Препарат Immunity:

• в течение 2 суток уничтожает болезнетворные бактерии и симптомы гриппа и простуды;
• 24 часа защищает иммунитет в период эпидемий;
• сокращает срок выздоровления, так как за 5 дней выводит токсины из организма.

Для профилактики принимают по 10 капель два раза в день (утром и вечером) натощак или через 1-2 часа после еды.
Для лечения препарат принимаю по 10 капель четыре раза в сутки через равные промежутки времени.
В состав капель Immunity входят только натуральные компоненты:

• экстракт прополиса;
• цветки липы и ромашки;
• шиповник;
• имбирь;
• корень одуванчика;
• листья мяты;
• семена лимонника;
• чабрец;
• зверобой.

Препарат зарекомендовал себя как эффективное средство для укрепления иммунитета, о чем отмечают многочисленные положительные и врачей. В интернете можно встретить отрицательные отзывы, которые могли приобрести подделку препарата.

Реленза содержит занамивир. Действие лекарства направлено против вирусов гриппа штаммов А и В. Назначают детям с 5 лет. Для профилактики средство принимают через ингалятор 2 раза в сутки на протяжении 10 дней. Противопоказано при повышенной чувствительности к занамивиру, лактозной недостаточности, болезнях в сопровождении бронхоспазмов.

Арбидол – противовирусное лекарство, дополнительно имеет антиоксидантное и иммуностимулирующее действие. Активное вещество – умифеновир. Применяют для лечения и профилактики гриппа, ОРВИ, герпетических и ротавирусных инфекций. Противопоказан при повышенной чувствительности к компонентам препарата. Суспензию Арбидол назначают детям с 2-х лет, таблетки – с трех.

Схема профилактического приема Арбидола

		Скорая помощь при гриппе и ОРВИ
		Действует на очаг воспаления
		Защита для всей семьи
		Предотвращает осложнения
		Бережная защита
Постконтактная профилактика	10 мл 1 р. в день на протяжении 1,5-2 недель	50 мг 1 р. в день на протяжении 1,5-2 недель
Сезонная профилактика	10 мл 2 р. в неделю в течение 21 дня	50 мг 2 р. в неделю в течение 21 дня

Гриппферон содержит человеческий интерферон, выпускается в форме капель в нос. Можно применять с рождения. После переохлаждения или контакта с инфицированным закапывают по 3 капли в каждый носовой ход 2 р. в день. Во время сезонных эпидемий достаточно использовать Гриппферон по утрам в той же дозировке. Противопоказано при гиперчувствительности к составляющим лекарства и тяжелом течении аллергии.

Виферон содержит интерферон альфа. Используют детям с рождения. Для профилактики гель наносят на слизистую носа 2 раза в день.

Цитовир-3 – иммуностимулятор, содержащий альфа-глутамил-триптофан натрия и витамин С. Выпускают в форме сиропа. Назначают с 1 года. Противопоказан при сахарном диабете. Лекарство пьют 3 раза в день. Схема применения:

• 1-3 года – 2 мл;
• 3-6 лет – 4 мл;
• 6-10 лет – 8 мл;
• 10 лет и старше – 12 мл.

Анаферон существует в форме капель и таблеток для рассасывания. Разрешен к применению детям с 1-го месяца жизни. Активное вещество – антитела к гамма-интерферону человека. Принимают по 1 таблетке или 10 капель в день 1-3 месяца.

В целях профилактики гриппа и ОРВИ у детей целесообразно применять лекарства при непосредственной угрозе заболевания: во время эпидемии, при заражении одного из членов семьи, для предупреждения рецидива герпеса, при частых эпизодах вирусного воспаления. Выбор препарата и схема его использования обязательно обсуждается с врачом.

Курс витаминотерапии рекомендуется проводить ежегодно в зимнее-весенний период. Это улучшит самочувствие ребенка, сократит риск развития болезни и предотвратит осложнения, если он уже заболел. Наиболее эффективными педиатры признают следующие комплексы витаминов и минералов:

1. Алфавит Детский сад содержит 9 витаминов и 13 минералов, рекомендуется с 3 до 7 лет. Производят в форме жевательных таблеток трех видов. Их съедают по одной каждого вида три раза в день во время еды с интервалом в 4 часа. Курс составляет 1 месяц.
2. Киндер Биовиталь существует в форме геля и жевательных конфет. Гель можно принимать детям до года, пастилки назначают с 3 до 13 лет. Младенцам дают 0,5 ч. л. в день, старшим детям назначают жевательные конфеты в количестве от 1 до 3 штук в сутки.
3. Витрум Кидс имеет в своем составе 10 минералов и 12 витаминов. Назначают по 1 таблетке в день детям с 2-х лет.

Во время эпидемии гриппа рекомендуется вакцинация. Ежегодно разрабатывается новый вариант препарата, действующий против прогнозируемого штамма. Особенно важно прививать детей от 6 месяцев до 2 лет, у которых повышен риск развития гриппозных осложнений.

По утверждению доктора Комаровского, все пропагандируемые препараты профилактического действия (иммуномодуляторы, иммуностимуляторы, противовирусные средства, БАДы и витамины) не имеют доказанной эффективности. Такими же бесполезными он считает методы народной медицины для профилактики гриппа и ОРВИ у детей.

Чтобы уменьшить риск вирусного инфицирования, Комаровский советует придерживаться следующих правил:

1. Избегать общественных мест в период эпидемии.
2. Больному человеку желательно носить маску при общении со здоровыми.
3. Не касаться лица, чаще мыть руки, пользоваться антисептическими спреями и салфетками.
4. Учить ребенка чихать и кашлять в платок или локоть, а не ладонь.
5. Следить за состоянием воздуха в доме. Регулярно проводить влажную уборку чистой водой, поддерживать температуру около 20 градусов, влажность – от 50 до 70%. При ощущении дискомфорта теплее одеваться.
6. Ежедневно гулять на свежем воздухе не менее 3-4 часов.
7. Увлажнять слизистые оболочки носа физраствором, солевым раствором (1 ч. л. соли на литр кипяченной воды). Из аптечных препаратов для этой цели используют Но-соль, Аквамарис, Мореназал, Салин. Также полезно регулярно полоскать рот солевым раствором.

Очень важной Комаровский считает вакцинацию. Он рекомендует обязательно прививаться всем, особенно детям с хроническими заболеваниями.

До 6 месяцев младенец на грудном вскармливании защищен материнскими антителами. После полугода риск заболевания вирусной инфекцией повышается. Чтобы его снизить, нужно следовать таким правилам:

1. Соблюдать гигиену в помещении, где находится грудничок.
2. Во время прогулки не трогать руками лицо ребенка. Следить, чтобы он тоже его не касался и не тянул руки в рот.
3. Сократить число контактов в период распространения вирусных инфекций, реже принимать гостей.
4. Дотрагиваться до ребенка только чисто вымытыми с мылом руками.
5. Во время эпидемий не вводить в прикорм новые продукты. На фоне аллергической реакции повышается риск заражения.
6. У малыша должна быть отдельная посуда. Перед первым использованием ее стерилизуют, в дальнейшем достаточно мытья теплой проточной водой, можно с детским мылом.
7. Исключить из обихода «метод дезинфекции», когда упавшую пустышку облизывают и суют обратно в рот младенцу. Так проще всего передать ему инфекцию. Аналогично не стоит давать ребенку пережеванную другим человеком пищу, пользоваться одной с ним посудой.

По отзывам родителей и педиатров, эффективно для профилактики ОРВИ и гриппа у грудных детей закаливание.

Следующие рекомендации относятся к здоровым доношенным детям, в случае какой-либо патологии у ребенка необходима обязательная консультация врача. Проводят такие процедуры:

1. Прогулки на свежем воздухе. Начинаются сразу после выписки из роддома при комфортной погоде – нет дождя, мороза, жары или сильного ветра. Первая прогулка длится 15 минут, затем время постепенно увеличивают.
2. Воздушные ванны. Проводятся при температуре в помещении не ниже 20 градусов, на свежем воздухе – 25 градусов при отсутствии сильного ветра. Их совмещают с массажем и гимнастикой. Начинают с продолжительности в 2 минуты.
3. Солнечные ванны. Принимают в теплое время года до 10 утра и после 16:00.
4. Купание – проводится ежедневно при температуре воды 35-36 градусов, в помещении нежелательно превышать отметку в 25. Нельзя мочить незажившую пупочную ранку. С 2-х месяцев ребенка можно купать в бассейне, с 6 – в открытых водоемах.

Если в период лактации мама заразилась вирусной инфекцией, нельзя прерывать вскармливание. Вместе с молоком младенец получает выработанные ее организмом антитела. Даже если ребенок тоже заболеет, недуг будет протекать легче и выздоровление наступит быстрее.

Лучшая профилактика гриппа и ОРВИ для детей – здоровый образ жизни. В таких условиях укрепляется иммунная система, что позволяет легко справиться с вирусами. Рекомендуется соблюдение следующих правил:

1. Соблюдение оптимальных условий в доме: регулярная уборка и проветривание, влажность 50-70%, температура около 20 градусов для бодрствования и от 16 до 18 для сна.
2. Здоровое питание. В рационе ребенка каждый день должны быть сезонные фрукты и овощи, мясные и молочные продукты, крупы. Сократить количество сладостей – они сгущают слюну, что снижает ее дезинфицирующие свойства. Рекомендуется пятиразовое питание. Нежелательно, чтобы ребенок еще что-то ел между приемами пищи. Не заставлять есть – перекорм еще вреднее, чем недокорм.
3. Соблюдать питьевой режим. Стараться приучить ребенка пить не только сладкие напитки, но и простую воду. Особенно это актуально в жару.
4. Одевать ребенка по погоде, не перегревать и не допускать переохлаждения.
5. Соблюдать личную гигиену.
6. Закаляться: купаться в открытых водоемах, бегать босиком по песку и камням, принимать солнечные и воздушные ванны.
7. Соблюдать режим дня.
8. Поддерживать физическую активность. Играть в подвижные игры на свежем воздухе, заниматься спортом или танцами.

До 5-6 лет у ребенка вырабатываются собственные антитела к вирусам, поэтому дошкольники так часто болеют. Важно не переусердствовать с медикаментозными средствами при лечении и профилактике вирусных инфекций. Препараты стоит давать, только если детский организм в них действительно нуждается. Родителям стоить помнить, что гораздо больше ребенку нужны их любовь и внимание, общение и совместные занятия.

источник

Внушительная доля заболеваний начинается с банальной простуды. Зимой, в конце осени и начале весны она кажется обыденным делом. Но если простуду запустить, риск опасных осложнений высок. По статистике, у 15% из заболевших простудой в итоге диагностируется грипп. Причём около 7% инфицированных – это детки. Чтобы не допустить болезни, нужно как минимум научиться отличать простуду, ОРВИ и грипп.

ОРВИ расшифровывают, как острое респираторное заболевание. То есть это собирательное название для разных вирусов, поражающих полость носа и носоглотки. Дети детсадовского возраста особенно открыты для болезни. Объяснимо это тем, что они только начинают посещать общественные места, включая и сами детские сады. Ещё неокрепший иммунитет – лакомая мишень для вирусов.

Статистические данные свидетельствуют, что за первый год в детском саду ребёнок в среднем переносит ОРВИ 10 раз. Для сравнения, показатель у взрослых лежит в пределах 2-3 раз. Из этого следует, что характер практически каждого простудного недуга – вирусный.

Почему дети так легко болеют? Вирусы распространяются в воздушно-капельном пространстве и передаются через тактильный контакт (причём как с людьми, так и с предметами обихода). Кстати, у организма есть интересная особенность – после перенесённой болезни он вырабатывает иммунитет к вирусу. Увы, ОРВИ имеет сотни разновидностей. Поэтому повторное заболевание – обыденное дело. В общей сложности различается 5 групп респираторных болезней, включающих около 300 видов.

При заражении одним из вирусов, он показывает себя с разных сторон. Наиболее частыми считают такие проявления:

• Проблемы с носоглоткой – кашель, отёчность, трудности с глотанием.
• Повышение слезоточивости и появление рези в глазах.
• Если в организм попал ротавирус – расстройство стула.
• Незначительное повышение температуры, озноб, боли в голове и слабость (для любой из групп).
• Общая продолжительность болезни – до 5 дней, с пиковой точкой на 2-3 сутки. Где-то в конце 3-го дня или начале 4-го организм начинает распознавать вид вируса и активно бороться с ним. С момента усиленной выработки антител болезнь ослабевает.

Симптомы ОРВИ

Если это ротавирус, у больного наблюдается высокая температура, проблемы со стулом и рвота. При респираторно-сенцитальных вирусах отмечается поражение бронх и бронхиол, что может повлечь за собой пневмонию. Аденовирусная группа инфекций характеризуется увеличением лимфатических узлов, появлением отёчности на слизистой оболочке горла и носа. В этом случае также возможна высокая температура, проявление конъюнктивита и даже проблемы с печенью.

Аденовирусный характер присущ ангине. Она негативно действует на лимфатические узлы и миндалины, у детей в основном распространяется в герпетической форме. Сопровождается головными болями, температурой и слабостью.

Отдельных препаратов для борьбы с ОРВИ не существует в принципе. Принято считать, что для организма лучше справиться с вирусом самостоятельно. В качестве медикаментозного подкрепления назначаются препараты общего плана: облегчающие кашель, жар, головные боли и т.д. После ОРВИ не редки осложнения в виде бактериальных инфекций.

Главная черта вируса гриппа – высокая агрессивность и соответствующая ей скорость распространения. Ему нужны всего сутки, чтобы серьёзно навредить дыхательным путям и ослабить иммунную функцию. В итоге это приводит к развитию побочных болезней.

Симптомы гриппа

Значение имеет и то, что это мутирующий вирус. Он быстро приспосабливается и видоизменяется. Из-за этого вылечить его нелегко, как и создать по-настоящему действенные медикаменты. Жизнеспособность гриппа поражает – он может продержаться до 8 часов вне животного организма.

В силу этого больной гриппом ребёнок, как и взрослый человек, опасен для своего окружения. Носитель способен передать болезнь на расстоянии метра, эта неприятная способность сохраняется до 7 дней с момента появления первых гриппозных признаков. Как и ОРВИ, грипп передаётся через предметы общего пользования, а также воздушно-капельными каналами.

К явным симптомам относят:

• Резкое повышение температуры до больших значений.
• Мышечные судороги и ощущение ломоты в теле (особенно в суставах).
• Сильный кашель (чаще сухой).
• Головокружение и слабость, способные привести к потере сознания.

Что касается осложнений, то их довольно много. В первую очередь это может быть пневмония или другие проявления поражения лёгких. Также – проблемы с носом, ушами, носоглоткой и ротовой частью глотки: отит, ларингит, гайморит и т.д. Грипп способен вызвать и сердечно-сосудистые заболевания, и болезни нервной системы вроде менингита или невралгии.

Симптоматика болезней схожа, но крайне важно их отличать, чтобы подобрать действенное лечение. Первая разница заметна уже на стадии зарождения. При ОРВИ наблюдается лишь лёгкая резь в глазах и слабость. А вот грипп «радует» носителей интоксикацией, протекающей с рвотой, головокружением, мигренями и ознобом. Период развития для ОРВИ – от 2-х до 3-х суток. В эти дни симптомы мало меняются, разве только добавляется заложенность дыхательных путей, кашель и насморк. Влияние гриппа растёт стремительно. Спустя всего 8 часов после поражения, состояние организма способно перенести критические ухудшения.

Постельный режим при гриппе

Разница заметна и по следующим параметрам:

• Общее состояние. При ОРВИ – вялость, при гриппе – сильные мышечные спазмы, озноб, высокий уровень потоотделения, боли в височной зоне.
• Температура. При ОРВИ держится в диапазоне 37-37.7 градусов, может подняться до 38. Быстро сбивается жаропонижающими. С гриппом дела обстоят хуже – температурные значения резко повышаются до 39-40 градусов, а сбивающие жар препараты действуют не дольше 2-х часов.
• Носовая полость. ОРВИ всегда проходит с насморком, заложенностью носа, чиханием и отёком слизистой. Причём это одни из первых симптомов. Для гриппа они не характерны.
• Горло. В случае с ОРВИ слизистая горла становится рыхлой, облепляется налётом и отекает. Во время гриппа налёт отсутствует, но глотка также становится отёчной и приобретает ярко-красный окрас.
• Кашель. Для ОРВИ это первый из симптомов. Гриппозный кашель появляется на 2-3 день болезнь и отличается сухостью.

Разница также проявляется в длительности недугов. ОРВИ не засиживается дольше 7 дней, причём улучшения заметны уже на третьи сутки. Грипп же способен продлиться до месяца. Температура падает не раньше, чем на 5 день болезни, а общее состояние улучшается только спустя 10 дней.

Начать стоит с регулярных прогулок на открытом воздухе. Это своего рода закалка для неокрепшего организма, которая не даст вирусам задерживаться в нём. Для времяпровождения на свежем воздухе выбирайте места без большого количества людей, пылевых и газовых скоплений. Идеальные локации – леса, чистые парки или скверы.

Если одного из домашних поразил грипп, любой контакт с малышом следует исключить. Лучше чтобы ребёнок с больным постоянно находились в разных комнатах. Когда такой возможности нет, заболевшему следует носить маску. Менять марлевую повязку или аптечную маску нужно каждые 2-3 часа. В общедоступных местах рекомендуется делать влажную уборку ежедневно, а лучше несколько раз в сутки. Для уборки используйте хлорсодержащие средства.

Как один из способов профилактики – регулярные проветривания помещения. Не забывайте и об элементарном – правилах гигиены. Так, малышу следует мыть руки с мылом перед приёмом пищи и после прогулок, полотенца с взрослыми должны быть разными, вся детская посуда тщательно промыта.

Препараты для профилактики гриппа

Хорошим решением станут разложенные в недоступных местах кусочки лука и чеснок. Как вариант, ребёнок может носить чесночный кулон на шее. Для этого нужно раздавить растение, положить в пластиковый контейнер от киндера-сюрприза и проделать в нём около 10-15 отверстий. Затем полезное украшение просто вешают на шею. Тогда ребёнок будет дышать луковыми испарениями, выступающими противовирусными средствами.

Не допустить вирусных заболеваний поможет регулярное закаливание. Имеется ввиду контрастный душ (разница в температурах не должна быть резкой) и обтирания. Холодные обливания разрешается практиковать только детям, у которых уже внушительный «опыт» в закалке.

Малоизвестный, но действенный способ повышения иммунной функции – массаж стоп. Здесь в помощь родителям идут специальные массажные коврики, по которым ребёнок будет бегать босыми ножками.

Конечно же, нельзя забывать о ежедневных прогулках. По возможности, стоит выезжать за город каждые выходные и хотя бы раз в году отдыхать на море или в горах (не меньше 14 дней). В зимний период рекомендуется закапывать нос раствором соли и мазать оксолиновой мазью перед тем, как выйти на улицу. Соблюдение личной гигиены, режима сна и питания, регулярная влажная уборка – всё также остаются залогом детского здоровья.

Медицинская сфера предлагает ряд лекарств, усиливающих иммунитет деток:

• Кагоцел. Это и средство профилактики, и лечебный препарат (принимается на всех стадиях болезни). Основная функция – иммунная активизация. Деткам до 3-х лет таблетки не подходят. Дозировка подбирается педиатром.
• Интерферон. Оказывает действие, посредством блокирования клеток от вирусов и бактерий. Помогает в профилактике заложенности носоглотки и насморка. Его используют как капли или же в составе ингаляционного раствора.
• Гриппферон. Препарат противовирусной группы с иммуномодулирующим действием. Как и предыдущее средство, отпускается в виде капель. В качестве профилактики используется во время сезонных эпидемий, переохлаждения или при контакте с больным.
• Арбидол. Его применяют для профилактики или лечения гриппа и ОРВИ, а также возникших осложнений. Разрешается деткам от 3-х лет. Дозировку подбирает педиатр, в соответствии с возрастом и профилактическими особенностями. Арбидол продают в виде таблеток.
• Анаферон. Также справляется с лечением и профилактикой, активируя иммунитет. Это таблетки, которые разрешено принимать даже младенцам – с месячного возраста. Дозировка составляет 1 таблетку на 24 часа.
• Оциллококцинум. Это гомеопатическое средство, выпускающееся в гранулах. Его принимают один раз в сутки.
• Римантадин. Характер препарата блокирующий – он защищает клетки от вирусного проникновения. Применять Римантадин разрешается только детям школьного возраста (от 7 лет) и как обособленный препарат (не совместим со многими медикаментами).
• Реленза. Противогриппозный порошок для ингаляции. Оказывает положительное действие на слизистую и снижает уровень роста вируса.
• Тамифлю. Это профилактическое средство в форме капсул, порошка или суспензии. Действует на механизм размножение вирусов, затормаживая его. Если ребёнок уже поражён, Тамифлю уменьшит продолжительность болезни.

Первый помощник простуды и сопутствующих вирусов – переохлаждение. Не дать ему сделать работу помогает распаривание ног в горячей воде с горчичным порошком. После ванны ноги хорошо вытирают и кутают или надевают тёплые носки.

Смесь из мёда, сухофруктов и лимона

Популярны в народе и другие способы:

• Регулярное употребление смеси из мёда, сухофруктов и лимона. Принимать смесь нужно до еды. Деткам дошкольного возраста – по чайной ложке, ребятам от 7 до 15 лет – по десертной.
• Для укрепления иммунитета подходят травяные чаи, а именно: настой ромашки, смородиновых листьев, душицы или эвкалипта.
• Проведение ингаляций с эфирными маслами. Желательно использовать несколько смешанных масел. Эфирами можно заполнять аромалампу. Тут важно следить, чтобы они не попали в организм в чистом виде (способны тяжёло поразить внутренние органы).
• Употребление ягодных или фруктовых компотом и отваров.

источник

Нарастание активности гриппа, увеличение числа летальных исходов говорит о том, что профилактика гриппа и орви у детей «находится в плачевном состоянии». Такой прогноз относительно заболевания у врачей.

Авторы статьи собрали всю актуальную информацию о существующих способах предотвращения гриппозного воспаления верхних дыхательных путей.

Против острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) не существует средств для лечения. Средства направлены на недопущение попадания возбудителей в рото- и носоглотку.

Ученые выделили специфические звенья иммунной противовирусной защиты организма. Если своевременно укрепить, усиливается выработка иммуноглобулинов, которые будут уничтожать возбудителей гриппа.

Второе звено защиты – прививки. Они ставятся ежегодно с целью выработки специфических комплексов против основных белков мембраны вирусов гриппа – нейраминидаза, гемагглютинин.

Важность применения профилактических мер обоснована статистической информацией Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ). У ребенка первого года жизни прослеживается до 12 эпизодов острых респираторных вирусных инфекций за год. У дошкольника процент меньше – около 6 случаев. У категории пациентов до 14 лет наблюдается около 50% случаев всех ОРВИ.

Важность профилактики гриппа у детей обоснована максимальным распространением инфекции среди всех воспалительных заболеваний. Ежегодно наблюдается рост орви с поражением внутренних органов.

Медики утверждают, что заболевание выводит из строя 30-50% населения за время сезонного распространения. Кроме массовой инфицированности вырастает экономический ущерб государства. Потеря активной рабочей силы приводит к снижению производительности предприятий.

Лечение детей и взрослых обходится миллионными суммами. Предотвратить такие показатели помогает вакцинация от гриппа, но население негативно относится к прививкам. Проблема существует, ее нужно качественно решать.

Особое внимание уделяется профилактике болезни в крупных мегалополисах. Скопление людей способствует активному распространению вирусов воздушно-капельным путем.

Ребенок заражается в детском саду, школе. Для родителей посещение малышом данных заведений «обходится» финансовыми затратами на дорогостоящие лекарства через 1-3 месяца.

Статистика приводит факты респираторного инфицирования детей в период свиного и куриного гриппа. Массовость составляет около 60% среди всех зараженных людей. Максимальная частота инфицирования наблюдается у детей от 0-4 лет. Цифра обусловлена отсутствием иммунитета к новым мутированным гриппозным вирионам, нестабильностью защитных систем.

Последние научные исследования доказывают важную роль гамма-интерферона в процессе активации макрофагов для борьбы с ОРВИ. Под влиянием фактора происходит активация макрофагального звена. Клетки поглощают вирусы, уничтожают их с помощью ферментов. Если в организме по определенным причинам не происходит выработка гамма-интерферона, фактора некроза опухолей, иммунное звено не справляется с гриппом. Существуют препараты для запуска механизма.

Неспецифическая профилактика гриппа разделяется на 2 категории:

Экстренная профилактика проводится иммуностимуляторами, противовирусными средствами. Индукторы интерферона, гомеопатические средства стимулируют защитные факторы. Под их влиянием активируются не только макрофаги, но стимулируется выработка антител лимфоцитарным звеном. Системы являются основными факторами борьбы с орви у детей и взрослых.

источник

Хотя лучшей профилактикой простуды и является физкультура, спорт и отказ от вредных привычек, только помогут укрепить здоровье вашего первенца. Очень действенными среди подобных препаратов являются всевозможные мази.

Важно! Прежде чем использовать лекарственные препараты для профилактики простуды, следует получить одобрение врача. Многие препараты являются сильными аллергенами. Далее в статье о них.

Вифернон наносится аккуратно и на небольшую глубину, на поверхность слизистой носа. Ткани у детей до года очень нежные, и применяя лекарство можно нарушить их структуру. Мазь Вифернон обладает стимулирующим свойством для иммунной системы организма ребенка и эффективно противостоит вирусам.

Оксилиновая мазь используется для предотвращения простудных заболеваний во всяком возрасте и действенна только при отсутствии контактов с больным человеком. Препарат бесполезно использовать перед посещениями медицинских учреждений или остальных мест общественного предназначения.

Персиковое масло благодаря низкой силе трения не позволят патологическим микроорганизмам удерживаться в носовой полости и предотвращает развитие болезни. Дать его рекомендуется при первых симптомах.

• Для профилактики простуды можно использовать и кали для носа Гриппферон, содержащие иммуномодулирующее вещество интерферон. Интерферон должен самостоятельно вырабатываться иммунной системой человека и способствовать получению антител при ОРЗ, ОРВИ или гриппе. Пациентам до года не следует закапывать Гриппферон слишком часто, дозировки для всех возрастов есть в инструкции к препарату.
• Соляной раствор Аквамарис готовится из воды, добытой с глубины моря. Капли Аквамарис не имеют ограничений по возрасту, их даже моно использовать беременным женщинам. Они укрепляют местный иммунитет и оказывают положительное действие на слизистую носа.
• Назальные капли Деринат улучшают общий иммунитет ребенка и эффективно противостоят вирусам. Показаны для профилактики заболеваний у деток до года и старше.

Среди лекарств, поступающих на прилавки аптек в виде таблеток, в том числе, и средств народной медицины, заслуживают внимания препараты: Детский Анаферон, Циклоферон и Арбидол. У большинства этих средств есть возрастные ограничения и их нужно с опаской давать детям до одного года.

Для профилактических ингаляций простудных заболеваний можно использовать отвары лекарственных трав и применять небулайзер в качестве ингалятора. Преимущество ингаляций на основе средств нетрадиционной медицины при ОРЗ и гриппе заключается в мягкости и деликатности метода лечения симптоматики простуды.

• Любая ингаляция на основе средств народной медицины действуют сбалансировано и оказывает терапевтический эффект на дыхательные пути, не затрагивая иные органы.
• При ингаляциях из отваров целебных трав и эфирных масел болезнетворные вирусы погибают, а ворсинки в носоглотке начинают интенсивно расти. Такой процесс помогает очистить легкие, бронхи и полость носа.
• В качестве приспособления для ингаляций можно использовать как современные приспособления – небулайзеры и ингаляторы, так и традиционные приборы – чистую посуду и махровые полотенца.

Например, при приготовлении ингаляции из сосновых почек необходимо взять около 50 грамм продукта и кипятить его на слабом огне около четверти часа. В скором времени после таких процедур наступит избавление от сухого кашля, а дом наполнится приятным хвойным запахом.

Другие ингаляции для профилактики простудных заболеваний можно делать аналогично. Прежде чем использовать ингаляции для профилактических мер против простуды, нужно посоветоваться с доктором. В некоторых ситуациях, использование ингаляторов любого типа — противопоказано.

Причинами, при которых требуются профилактические меры во время простуды среди детей до одного года, является дисфункция иммунной системы организма ребенка. Следовательно, ее можно и необходимо укреплять. Для этого нужно первостепенно обеспечить сбалансированное питание младенца и производить своевременную витаминотерапию среди детей до года.

Закаливающие процедуры и физкультура, не говоря уже о регулярных занятиях спортом, служат прекрасными профилактическими методами при предотвращении простуды вкупе с медикаментозными средствами. Подобные мероприятия являются средством для укрепления природных защитных функций, предусмотренных в организме ребенка до года.

Главное условие для профилактики ОРВИ и гриппа у детей состоит в том, чтобы выбрать прохладную, комфортную и удобную одежду для младенца. Вещи для повседневного ношения детей за пределами квартиры должны быть легкими, комфортными и позволять двигаться не затрудняясь.

Обычные закаливания «холодом» и гомеопатия дают поразительные результаты среди детей до одного года.

ОРВИ, грипп, ринит и простуда — частые и неприятные гости каждого родителя. Из данного ролика вы узнаете, как предотвратить заболевание вирусной инфекцией у своего первенца.

Профилактика простуды у детей предполагает, прежде всего, приучение организма ребенка к умеренной температуре воздуха. Наиболее оптимальной является температура 18-20 ºС.

• Очень часто причиной простуды являются резкие перепады температур, когда из жаркого душного помещения ребенок попадает на холодный уличный воздух.
• Не менее важно одевать ребенка согласно погодным условиям — чрезмерно теплая одежда приводит к перегреву организма, повышенному потоотделению и, как результат, промерзанию на холодном воздухе.

Полезно проводить различные процедуры закаливания: обтирание мокрым полотенцем, обливание холодной водой, хождение босиком. Обязательны также ежедневные прогулки, в том числе и в «плохую» погоду (дождь, снег, туман).

Главные условия правильного закаливания — это постепенность, регулярность, здоровое состояние детского организма.

Для нормального функционирования иммунной системы в организм должны ежедневно поступать необходимые витамины, микро- и макроэлементы.

Рацион ребенка должен быть сбалансированным, в меню обязательно присутствие свежих овощей, фруктов, молочных продуктов, мяса, рыбы.

Для профилактики простудных заболеваний следует также включать в рацион лук и чеснок, в составе которых присутствуют фитоцинды.

Следует отказаться от употребления продуктов, которые содержат искусственные красители, ароматизаторы, усилители вкуса, консерванты. Такие вещества перегружают все системы детского организма, провоцируют развитие аллергических реакций и ослабляют иммунитет. Также рекомендуется свести к минимуму употребление сахара, который вымывает из организма ценные витамины и минералы.

Защитить организм от болезнетворных вирусов и бактерий невозможно без соблюдения элементарных правил гигиены. Ребенка с раннего возраста необходимо приучать мыть руки с обязательным использованием мыла, прикрывать рот при кашле и чихании, пользоваться своим носовым платком и прочее.

Не менее важно поддерживать чистоту в жилище — регулярно проводить влажную уборку, проветривать помещение, при необходимости использовать специальный очиститель воздуха. Но в то же время не следует стремиться к стерильной чистоте и использовать в процессе уборки агрессивные моющие средства, которые могут оказывать негативное влияние на организм ребенка.

С целью профилактики простудных заболеваний, особенно в период повышенной эпидемиологической опасности, многие педиатры рекомендуются использовать специальные аптечные препараты. Такие средства помогают детскому организму противостоять воздействию болезнетворных агентов и, как следствие, снижают вероятность развития тяжелых осложнений.

Рассмотрим наиболее эффективные