Сироп растительного происхождения от кашля для взрослых и детей: препарат от Кревель Мойзельбах

При заболеваниях дыхательных путей для лечения применяются как препараты, подавляющие кашель, так и средства из группы муколитических отхаркивающих лекарств. Фармацевтические компании предлагают огромный выбор лекарств синтетического и натурального происхождения. Они целенаправленно воздействуют на разжижение слизи и выведения мокроты из дыхательных путей.

Виды растительных средств против кашля для взрослых и детей

Противокашлевые препараты на основе растительных экстрактов малотоксичны и имеют высокий профиль безопасности, если соблюдать допустимую дозировку. При заболеваниях дыхательных путей, сопровождающихся кашлем, широко используются лекарства из растений – солодки, алтея, подорожника и плюща. Эти натуральные экстракты имеют хороший противовоспалительный и муколитический эффект. Актуально применение лекарств при острых и обостренных хронических патологиях. Одни из наиболее действенных при любых видах кашля — подорожник и плющ. Эти растения способствуют уменьшению такого неприятного симптома, действуют быстро и имеют отличное отхаркивающее действие. Это эффективные средства, которые помогают существенно уменьшить и «ночной» кашель. Плющ входит в состав сиропов «Пектолван», «Геделикс» (есть в форме капель), «Проспан» (также есть форма в шипучих таблетках). Перечисленные лекарственные средства обладают отхаркивающим действием, борются с начальным воспалительным процессом в дыхательных путях и имеют противомикробное действие.

Противокашлевое лекарство для детей

Многие препараты синтетического происхождения, несмотря на доказанную эффективность, разрешены с определенного возраста и иногда могут вызывать побочные реакции. Если Вы мама, то лучше в лечении делать акцент на лекарственные средства на основе натуральных экстрактов. Растительный сироп от кашля с экстрактом плюща « Геделикс» отлично справляется с сухим и влажным кашлем у детей и взрослых. При ОРВИ или простуде, сопровождающемся кашлем, это лекарство в виде сиропа можно принимать даже малышам с первых дней рождения, в виде капель – детям с 2-х лет.

В составе нет синтетических добавок и сахара, а поэтому средство гипоаллергенное и разрешено даже диабетикам. С лекарствами немецкого производителя «Кревель Мойзельбах» Вы можете быть уверены в эффективности и надежности лечения. Мы стараемся постоянно совершенствовать собственные разработки и сочетаем их с новыми технологиями.

Памятка «Профилактика гриппа и ОРВИ»

Грипп — острая респираторная вирусная инфекция, которая имеет всемирное распространение, поражает все возрастные группы людей.

Грипп и ОРВИ составляют 95% всей инфекционной заболеваемости.

Как происходит заражение?

Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус внедряется в их эпителиальные клетки, проникает в кровь и вызывает интоксикацию. Создаются условия для активизации других видов бактерий, а также для проникновения извне новых бактерий, вызывающих вторичную инфекцию — пневмонию, бронхит, отит, обострение хронических заболеваний, могут пострадать сердце, суставы.

Кто является источником инфекции?

Единственным источником и распространителем инфекции является больной человек. Основным путем распространения вирусов гриппа от человека к человеку считается воздушно-капельное заражение при разговоре, кашле, чихании. Распространение вирусов гриппа может происходить и контактно-бытовым путем при несоблюдении заболевшим и окружающими его лицами правил личной гигиены, в том числе пользовании общими предметами ухода (полотенце, носовые платки, посуда и др.), не подвергающимся обработке и дезинфекции. Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки. Специальные наблюдения показали, что руки до 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной. При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот.

 

Как проявляется грипп?

В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38 — 40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах.

Что делать, если вы заболели?

При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Соблюдайте постельный режим и следуйте всем рекомендациям врача. Самолечение при гриппе недопустимо. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными.

Как защитить себя от гриппа?

Самое эффективное средство в профилактике гриппа — вакцинация. В вакцинации нуждается каждый человек, заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих. 70-80% провакцинированных сотрудников в коллективе создают иммунную прослойку, которая надежно защищает от гриппа. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения.

Необходимо помнить, что любое лекарственное средство при лечении гриппа вызывает побочные реакции, которые не сравнимы с допустимыми реакциями на вакцинацию. Кроме того, с профилактической целью противовирусные препараты необходимо применять на протяжении всего периода эпидемии, что при длительном применении снижает их эффективность и способствует формированию лекарственно устойчивых форм вируса.

·         Рекомендуется повышать защитные силы организма: заниматься физической культурой, правильно питаться, своевременно и достаточно отдыхать, принимать витаминно-минеральные комплексы.

·         Регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.

·         Избегать прикосновений руками к своему носу и рту. Инфекция распространяется именно таким путем.

·         Прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывать платок в мусорную корзину.

·         Использовать индивидуальные или одноразовые полотенца.

·         Стараться избегать близких контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (по возможности держаться от них на расстоянии примерно 1 метра).

·         Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку.

·         Избегать как переохлаждений, так и перегревания.

·         Во время эпидемии гриппа и ОРВИ не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости.

·         При заболевании гриппом и ОРВИ, оставаться дома, вызвать врача. Максимально избегать контактов с другими членами семьи, носить медицинскую маску, соблюдать правила личной гигиены. Это необходимо, чтобы не заражать других и не распространять вирусную инфекцию.

Следует помнить, что соблюдение всех мер профилактики защитит от заболеваний гриппом и его неблагоприятных последствий.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Профилактика гриппа и ОРВИ – это комплекс мероприятий, направленных на предупреждение инфицирования организма человека вирусами, вызывающими заболевание.

Профилактические способы защиты подразделяются на специфические и не специфические.

Специфическая профилактика гриппа и ОРВИ – это ежегодное введение вакцины населению. В связи с тем, что вирусы имеют склонность к мозаицизму, вакцину корректируют ежегодно. Согласно данным, предоставленным ВОЗ, именно благодаря массовой вакцинопрофилактике удалось снизить интенсивность эпидемий гриппа во всем мире. Современная вакцина способна защитить от гриппа около 80% как взрослого населения, так и детей.

Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ – это комплекс общих мероприятий, среди которых: проветривание помещения, полноценное питание, использование масок, мытье рук, прием препаратов, воздействующих на вирус гриппа и пр.

Доказано, что проведение массовой специфической профилактики гриппа и ОРВИ положительным образом сказывается на качестве жизни, способствует созданию иммунной прослойки населения на конкретной территории.

Особая необходимость во введении вакцины стоит перед следующими социальными группами:

·              Пожилые люди;

·              Дети дошкольного и школьного возрастов;

·              Работникам образовательной, медицинской, торговой и иных сфер;

·              Беременные женщины;

·              Лицам с ослабленным иммунитетом, с хроническими заболеваниями.

Как правило, побочных явлений современные вакцины не вызывают, хотя возможно возникновение некоторой болезненности в месте введения вакцины, гиперемия этого участка кожи, повышение температуры тела, насморк, слабость, аллергические реакции.

 

Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ

Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ сводится к тому, чтобы повысить устойчивость организма к вирусам и не допустить его проникновения в организм.

Имеются следующие практические рекомендации, которые следует соблюдать, чтобы оградить себя от инфекции:

·              Поддержание оптимальных параметров температуры воздуха и его влажности в помещениях с большим скоплением людей.

·              Регулярное проветривание помещений.

·              Прогулки на свежем воздухе.

·              Полноценное питание. Пища должна обеспечивать необходимое поступление в организм белков, жиров, углеводов и витаминов.

·              Адекватный питьевой режим позволяет восполнить запасы организма в жидкости и увлажнить слизистые. Доказано, что вирусам намного проще внедряться в клетки эпителия верхних дыхательных путей, когда они пересохшие и на них имеются микротрещины.

·              Физическая активность, которая включает в себя ежедневные занятия спортом.

·              Полноценный отдых. В первую очередь – это здоровый сон. Для поддержания функционирования иммунитета, следует спать не менее 8 часов в сутки.

·              Поддержание чистоты в помещении, ежедневная влажная уборка с минимальным использованием средств бытовой химии.

·              Введение масочного режима в период эпидемий гриппа и простуды. Маску не стоит касаться руками, после того, как она будет закреплена на лице. Ее повторное использование недопустимо.

·              Избегание мест массового скопления людей.

·              Тщательное мытье рук после посещения общественных мест. До этого момента не следует прикасаться к лицу, губам, носу.

·              В плане гигиены внимание следует уделять не только рукам, но и носовым путям. Туалет носа нужно осуществлять после каждого посещения общественного места. Для этого подойдут специальные растворы и спреи на основе морской воды, а также обычный физиологический раствор. В дополнении к этой процедуры можно полоскать горло раствором соды и соли.

·              Во время разговора следует держаться на расстоянии, как минимум, одного метра от собеседника.

·              В помещениях медицинских учреждений, в учебных классах, в группах детского сада, в университетах целесообразно использование ультрафиолетовых ламп.

Правила неспецифической профилактики гриппа и ОРВИ существуют не только для здоровых людей, но и для тех, которые уже заболели.

Им необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

·              Следует соблюдать постельный режим, отказаться от посещения любых общественных мест. При первых симптомах заболевания важно вызвать врача на дом.

·              Следует держаться как можно дальше от здоровых людей и использовать маску во время вынужденных контактов.

·              Больной должен находиться в отдельной комнате, в которой необходимо проведение регулярной влажной уборки и проветривания.

·              Во время кашля и чихания рот следует прикрывать индивидуальным платком, чтобы предотвратить распространение вируса на дальние расстояния.

·              Одноразовые макси должны использоваться не более 2 часов, а по истечении этого времени их нужно утилизировать.

·              После каждого контакта с респираторными выделениями руки нужно обработать антисептическим гелем или тщательно вымыть с использованием мыла.

·              За всеми людьми, контактирующими с больным человеком, необходимо наблюдение в течение одной недели.

Отдельного внимания заслуживают различные препараты иммуностимуляторы и противовирусные средства, которые часто рекомендуют к приему с целю повышения иммунных сил организма и для борьбы с вирусом. Перед тем, как начать принимать то или иное средство, стоит помнить, что в продаже имеется огромное количество препаратов-пустышек, эффект которых не подтвержден научными исследованиями. Такие средства не обладают каким-либо профилактическим эффектом и создаются с целю обогащения фармацевтических компаний.

Прежде чем отправится в аптечный пункт за приобретением противовирусного или иммуностимулирующего средства, необходимо проконсультироваться с врачом и уточнить необходимость его приема.

На сегодняшний день противовирусными препаратами с разной степенью доказанной эффективности являются: Циклоферон, Кагоцел, Лавомакс (Тилорон, Амиксин), Цитовир 3, Арбидол, Ингавирин.

Для лечения гриппа и простуды возможно использование следующих средств с доказанной эффективностью: Ремантадин (Орвирем, Ремантадин), Реленза, Тамифлю, Перамивир.

Кроме того, существуют препараты-интерфероны, которые содержат в себе белки как бы предупреждающие клети об опасности и заставляющие их активизироваться. Препараты-интерфероны – это Кипферон, Виферон, Интрон, Реаферон, Циклоферон.

Под вопросом также остается необходимость приема синтетических витаминов для профилактики гриппа и простуды. Желательно, чтобы человек получал их из продуктов питания, однако, если это невозможно, то следует принимать синтетические витамины группы В, аскорбиновую кислоту, витамин А.

Профилактика гриппа и ОРВИ является залогом сохранения здоровья даже в период эпидемии. Главное подходить к этому делу со всей ответственностью и не забывать о простых правилах, позволяющих обезопасить себя и близких от инфекции.

Учреждение здравоoхранения «Глубокская центральная районная больница»

На сегодняшний день в аптечной сети достаточное количество эффективных лекарственных препаратов для профилактики и лечения простудных заболеваний. Но все же не стоит сбрасывать со счетов, проверенные годами, традиционные народные рецепты. Применение народных средств при заболевании гриппом или острыми респираторными инфекциями, значительно облегчает общее состояние организма и помогает дать существенный отпор болезни.

Чаще всего, во время респираторных инфекций, сопровождающихся повышенной температурой, врачи рекомендуют обильное питье. Поэтому сейчас речь пойдет, о полезных и эффективных настоях от простуды, приготовленных в домашних условиях.

Идеальным средством для питья от простуды является настой шиповника. Такой напиток насыщен витамином С. Сухие плоды шиповника необходимо предварительно, измельчить. Затем 5 столовых ложек сухой смеси залить одним литром горячей кипяченой воды, дать настояться в течение 1 часа. Употреблять настой можно каждый раз при возникновении жажды.

Не менее ценный источник витамина С – черная смородина. Свежие, замороженные ягоды, листья (как свежие, так и сухие) – для приготовления целебного напитка подойдёт всё. Варенье из черной смородины можно использовать только, как лакомство, целебными качествами оно, к сожалению, не обладает.

Одной из наиболее часто применяемых ягод от простуды является малина. Малину используют в качестве жаропонижающего средства. Лучше употреблять свежие ягоды или чай, настой из листьев и веток малины, варенье, как уже говорилось, просто сладкий десерт, не более того. Такие народные рецепты даже для детей будут безопасными и эффективными. Для приготовления малинового чая необходимо 2 столовые ложки сухой смеси залить горячей (не кипятком!) кипяченой водой, настоять в течении 15 мин., принимать в теплом виде. После приема такого лекарства сразу усилится потоотделение, поэтому нужно сменить на сухое постельное и нательное белье.

Регулируют теплообменные процессы в организме калина и клюква. Ягоду заготавливают осенью. Свежие, перетертые ягоды с сахаром хранят в холодильнике. Для приготовления лечебного чая необходимо 1 столовую ложку перетертых ягод растворить в чашке теплой воды, принимать в теплом виде.

Эффективное народное средство на основе липы. Напиток готовится просто: цветы липы заливают кипятком и настаивают в течении 1 часа, процеживают и принимают в теплом виде небольшими глотками. Чай из липы очень вкусный и ароматный, обладает противовоспалительным, антисептическим эффектом, смягчает кашель.

При сильном кашле поможет свежевыжатый сок редьки. Это народное средство обладает прекрасным противовоспалительным и отхаркивающим свойством. Для его приготовления возьмите 1 часть сока черной редьки и смешайте его с 2 частями меда. Принимайте по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

Не всем известно, что пряности являются мощным иммуностимулятором и издавна использовались нашими предками как народные средства от гриппа и простуды.

В сезон простуд поможет защитить организм корица. Половину чайной ложки корицы залить стаканом кипятка, добавить пол чайной ложки меда и немного, на кончике чайной ложки, черного перца. Такое средство обладает отличным антибактериальным и противовоспалительным свойством.

При первых признаках ангины поможет гвоздика. Ее необходимо растереть (или взять уже молотую), добавить немного (на кончике чайной ложки) в стакан кипяченого молока и настоять 10 минут. Пить маленькими глотками или полоскать больное горло.

Для укрепления иммунитета и как средство от кашля применяют имбирный чай. Несколько кусочков предварительно почищенного растения залить кипятком и настоять 20 минут. В готовый напиток при желании можно добавить мед и лимонный сок, принимать по чашке три раза в день.

К сожалению, имбирь, как и практически любое другое растение, полезен далеко не всем. Поэтому перед тем как использовать имбирь проконсультируйтесь с врачом.

Если симптомы болезни не проходят, то откладывать визит к специалисту нельзя. В некоторых ситуациях справиться могут только лекарственные препараты, назначенные врачом. Особенно это важно, если болеет маленький ребенок или беременная женщина.

 

Фельдшер-валеолог       Инна Дубина

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРВИ

Грипп — острое сезонное вирусное заболевание. Вирусы подразделяются на 3 типа: А, В и С, каждый имеет свои штаммы, что позволяет вирусу свободно проходить барьеры иммунологической защиты человека. Болезнь опасна своей непредсказуемостью.
Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года и поражают до 15% населения земного шара. Грипп и ОРВИ составляют 95% всех инфекционных заболеваний в мире. Ежегодно в мире заболевают до 500 млн. человек, 2 миллиона из которых умирают.
Периодически повторяясь, грипп и ОРЗ отнимают у нас суммарно около года полноценной жизни. Человек проводит эти месяцы в беспомощном состоянии, страдая от лихорадки, общей разбитости, головной боли, отравления организма ядовитыми вирусными белками.
При тяжелом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты.

Как происходит заражение?

Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус внедряется в их эпителиальные клетки, проникает в кровь и вызывает интоксикацию. Создаются условия для активизации других видов бактерий, а также для проникновения извне новых бактерий, вызывающих вторичную инфекцию — пневмонию, бронхит, отит, обострение хронических заболеваний, могут пострадать сердце, суставы.
Простудные заболевания легче всего подхватывает тот, кто ведет неправильный образ жизни: мало двигается, почти не бывает на свежем воздухе, много волнуется, не высыпается, переутомляется, работает сверх меры, курит, злоупотребляет алкоголем.

Кто является источником инфекции?

Единственным источником и распространителем инфекции является больной человек. Заражение гриппом происходит при кашле, чихании во время общения с больным. Возможна передача вирусов через предметы личной гигиены и посуду.

Как проявляется грипп?

В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38—40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах.

Что делать, если вы заболели?

При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Соблюдайте постельный режим и следуйте всем рекомендациям врача. Категорически запрещено заниматься самолечением и беспечно относиться к болезни. Соблюдайте меры профилактики до начала эпидемии.

Как защитить себя от гриппа?

Профилактические мероприятия в первую очередь должны быть направлены на повышение защитных сил организма. К ним относятся: занятия физической культурой, закаливание и рациональное питание (свежие овощи и фрукты, соки, обязательно 1 раз в день мясо или рыба), своевременный отдых. Рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы.
В период эпидемии гриппа с профилактической целью рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, в рацион питания включайте продукты с высоким содержанием  витамина С , т.как квашеная  капуста, клюква, лимоны, киви, мандарины, апельсины, грейпфруты и природные фитонциды — чеснок и лук. Для профилактики в период эпидемий гриппа можно принимать по 2 — 3 зубчика чеснока ежедневно. Достаточно пожевать несколько минут зубчик чеснока, чтобы полностью очистить полость рта от бактерий.
При уходе за больным соблюдайте правила личной гигиены, регулярно проветривайте помещение, проводите влажную уборку.
Одним из наиболее распространенных и  доступных средств профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска).
Самое эффективное средство в профилактике гриппа — вакцинация. Она проводится осенью, до начала эпидемии. В вакцинации нуждается каждый человек, заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих. 70—80 % провакцинированных сотрудников в коллективе создают иммунную прослойку, которая надежно защищает от гриппа. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения. Вирус, содержащийся в вакцине, стимулирует организм к  выработке антител, которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование клетки. Благодаря этому заболевание предупреждается еще до его начала. Высокий титр антител, вызванный прививкой, держится несколько месяцев и начинает падать спустя 6 месяцев после вакцинации. Поэтому слишком заблаговременная вакцинация также не рекомендуется.
Ежегодно проводится иммунизация населения. Бесплатно прививаются: дети, посещающие дошкольные учреждения, учащиеся 1—11 классов; взрослые, страдающие хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной систем, лица старше 60 лет; а также педагогические и медицинские работники; работники групп жизнеобеспечения, транспорта.

Что запрещено и не рекомендуется при гриппе

Самолечение при гриппе недопустимо, особенно для детей и лиц пожилого возраста. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными. Только врач может правильно оценить состояние больного. Такое осложнение, как острая пневмония, нередко развивается с первых же дней, а иногда и с первых часов заболевания гриппом. Поэтому необходимо назначение специфических противовирусных средств и адекватной терапии антибактериальными средствами и другими препаратами (чтобы не допустить осложнений). Часто показаны и дополнительные обследования — рентген грудной клетки, ЭКГ. Больные гриппом требуют постоянного наблюдения со стороны медработников, но, к сожалению, около 30% больных госпитализируются в стационары поздно — после 5 — б дней заболевания, что и приводит к затяжному течению пневмонии и других осложнений.
Существует ошибочное мнение, что после начала эпидемии вакцинация противопоказана. Тем не менее, если по каким-то причинам вакцинация не была сделана вовремя, то ее можно сделать и после начала эпидемии гриппа. Правда если прививка сделана тогда, когда человек уже инфицирован вирусом гриппа, то вакцина может оказаться неэффективной.
Недопустимо, чтобы больные или родители заболевших детей самостоятельно начинали прием антибиотиков (часто неоправданный), что не только не предупреждает развитие бактериальных осложнений у взрослых и детей, а порой и способствует возникновению аллергических реакций, переходу заболевания в хроническую форму, дисбактериозу, формированию устойчивых форм бактерий.
Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки. Специальные наблюдения показали, что руки до 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной. При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот. Так что, по крайней мере, на период эпидемий рекомендуется отказаться от рукопожатий. Необходимо часто мыть руки, особенно во время болезни или ухода за больным.

Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ

1. Личная гигиена. Иначе говоря, множество заболеваний связано с немытыми руками. Источник, как и прежде, больной человек. Если приходится постоянно контактировать с зараженным, лучше лишний раз помыть руки с мылом. Избегать в этот период необходимо рукопожатий, после соприкосновений с ручками дверей, поручнями в общественных местах, обработать руки антисептиком или тщательно их вымыть. Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот.
2. Промываем нос. Даже если вы не умеете этого делать, пришла пора учиться. Сейчас многие доктора советуют увлажнять или промывать в период эпидемий нос. Это можно сделать при помощи солевого раствора (на литр воды 1 ч.ложка соли) или специальными соляными спреями, которых в аптеках множество.
3. Одеваем маски. Причем одевать как раз стоит ее на больного человека, чтобы исключить попадание в пространство крупных частиц слюны при кашле и чихании, мелкие же частицы она не задерживает.
4. Тщательная уборка помещений. Вирус любит теплые и пыльные помещения, поэтому стоит уделить время влажной уборке и проветриванию.
5. Избегайте массовых скоплений людей. В этот период лучше воздержаться от походов в театры, цирки, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные люди и где шанс подцепить вирус высок.
6. Другие методы, к которым можно отнести сбалансированное питание и здоровый образ жизни, занятие спортом, прогулки и многое другое.
Для профилактики гриппа на сегодняшний день существует широкий выбор лекарственных средств. Эти противовирусные препараты облегчают клинические симптомы гриппа и уменьшают продолжительность болезни в среднем на 1,5 — 3 дня. Однако необходимо отметить, что они обладают специфической активностью только в отношении вируса гриппа А и бессильны против вируса гриппа В. В дополнение к этому многие лекарственные средства имеют широкий перечень противопоказаний и могут вызвать побочные реакции. Лечение данными препаратами эффективно только в случае их приема в течение первых 48 часов после начала заболевания. В этом случае заболевание не развивается дальше, предотвращаются возможные осложнения, снижается вероятность заражения окружающих..
Помните — Ваше здоровье в Ваших руках!

Дешевые и эффективные домашние средства от простуды

Коронавирус неожиданно повлиял на наше чувство безопасности, свободы и здоровья.

Сегодня самое главное, чтобы как можно больше людей выздоровели и как можно меньше – заразились. Помимо коронавируса, осенью и зимой можно заболеть обычной простудой. Как справиться с ней и не потратиться на дорогие лекарства? Узнайте о домашних и дешевых способах борьбы с первыми симптомами вирусной инфекции.

Если за окном холодно, ветрено и идет дождь, а вы чувствуете, что простудились, не обязательно сразу бежать в аптеку и тратиться на дорогие лекарства. Есть много домашних средств, которые должны быстро и эффективно избавить от таких недугов, как боль в горле, кашель и воспаления, связанные с простудой.

А главное, у вас дома есть большая часть ингредиентов для приготовления народных средств от простуды, которые будут стоить вам копейки. Уксус, мед, лимон и газировка — продукты, которые есть на кухне у каждой хозяйки. Оказывается, они тоже могут стать спасением, если вы внезапно простудитесь осенью.

Ингаляции и полоскания при насморке

Верно говорится, что леченый насморк длится неделю, а без лечения — 7 дней, однако некоторые домашние средства должны уменьшить проявления простуды. Например, такое. Залейте чайной ложкой поваренной соли полстакана воды. Полощите нос приготовленным раствором, втягивая его внутрь сначала одной ноздрёй, потом другой, примерно 5 раз в день. Если эта процедура для вас сложна и неприятна, можно вливать в нос жидкость шприцем.

Еще один действенный метод от насморка — ингаляции. Все, что вам нужно сделать, это насыпать горсть ромашки в миску или залить горячей водой несколько пакетиков травяного чая. Наклонитесь над миской и накройте голову полотенцем. Вдыхайте настой несколько минут. Отек слизистой оболочки должен уменьшиться, и вы снова начнете свободно дышать.

Мед от кашля

Наши бабушки знали о полезных свойствах меда, а недавно польза его была подтверждена и Всемирной организацией здравоохранения. Мед обладает антибиотическим и антибактериальным действием, поэтому является идеальным средством от простуды. Лучше всего принимать мед профилактически, примерно по одной столовой ложке в день, растворенной в теплой воде. Такой коктейль укрепляет иммунитет и предотвращает развитие инфекций.

Однако если болезнь уже одолевает вас, выпейте чай с медом и лимоном или съешьте чайную ложку меда перед сном. Кашель станет меньше, а сон будет более спокойным.

Луковый сироп от боли в горле

И от неприятного кашля, и от боли в горле поможет луковый сироп. Одну крупную луковицу нужно мелко нарезать и посыпать ложкой сахара. Затем подождите, пока лук пустит сок. Таким же способом можно приготовить свекольный сироп. Пейте смесь по чайной ложке примерно 4-5 раз в день.

Винный уксус при отите

Боль в ушах — очень неприятный недуг, с которым лучше всего как можно скорее обратиться к врачу. Но прежде чем вы попадете в клинику, можете немного облегчить симптомы. Смешайте уксус и спирт в соотношении 1:1 и налейте чайную ложку жидкости в ухо. Затем подождите, пока она вытечет. Смесь обладает бактерицидным и фунгицидным действием, поэтому остановит развитие инфекции.

Куриный бульон от боли в костях

«Ломота в костях» — пожалуй, один из самых распространенных симптомов простуды. Что делать при неприятных болях? Сделайте горячий ароматный бульон. Не всем известно, почему отвар помогает при простуде, но его эффективность подтверждена учеными. Нужно сварить бульон на курином мясе и добавить к нему морковь, петрушку, сельдерей и зубчик чеснока. Выпейте суп, пока он горячий, и ложитесь спать. Утром вы почувствуете себя заново рожденным.

Домашние средства от простуды не только сэкономят ваш бюджет, но и помогут быстро и эффективно остановить распространение инфекции. Однако помните, что если бабушкины методы не помогают в течение нескольких дней, лучше обратиться к врачу: ведь на здоровье экономить не стоит!

Детская городская поликлиника №122

Грипп — острая респираторная вирусная инфекция, которая имеет всемирное распространение, поражает все возрастные группы людей.

Грипп и ОРВИ составляют 95% всей инфекционной заболеваемости.

Как происходит заражение?

Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус внедряется в их эпителиальные клетки, проникает в кровь и вызывает интоксикацию. Создаются условия для активизации других видов бактерий, а также для проникновения извне новых бактерий, вызывающих вторичную инфекцию — пневмонию, бронхит, отит, обострение хронических заболеваний, могут пострадать сердце, суставы.

Кто является источником инфекции?

Единственным источником и распространителем инфекции является больной человек. Основным путем распространения вирусов гриппа от человека к человеку считается воздушно-капельное заражение при разговоре, кашле, чихании. Распространение вирусов гриппа может происходить и контактно-бытовым путем при несоблюдении заболевшим и окружающими его лицами правил личной гигиены, в том числе пользовании общими предметами ухода (полотенце, носовые платки, посуда и др.), не подвергающимся обработке и дезинфекции. Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки. Специальные наблюдения показали, что руки до 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной. При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот.

Как проявляется грипп?

В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38 — 40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах.

РЕКОМЕНДАЦИИ ГРАЖДАНАМ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА И ОРВИ

Что делать, если вы заболели? При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Соблюдайте постельный режим и следуйте всем рекомендациям врача. Самолечение при гриппе недопустимо. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными.

Как защитить себя от гриппа?

Самое эффективное средство в профилактике гриппа — вакцинация. В вакцинации нуждается каждый человек, заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих. 70-80% провакцинированных сотрудников в коллективе создают иммунную прослойку, которая надежно защищает от гриппа. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения. Прививку от гриппа лучше всего делать в октябре-ноябре, когда эпидемия еще не началась. Иммунитет вырабатывается примерно 2 недели. Вакцинация во время эпидемии также эффективна, однако в период до развития иммунитета (7-15 дней после вакцинации) необходимо проводить профилактику другими средствами.

Необходимо помнить, что любое лекарственное средство при лечении гриппа вызывает побочные реакции, которые не сравнимы с допустимыми реакциями на вакцинацию. Кроме того, с профилактической целью противовирусные препараты необходимо применять на протяжении всего периода эпидемии, что при длительном применении снижает их эффективность и способствует формированию лекарственно устойчивых форм вируса.

• Рекомендуется повышать защитные силы организма: заниматься физической культурой, правильно питаться, своевременно и достаточно отдыхать, принимать витаминно-минеральные комплексы.
• Регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
• Избегать прикосновений руками к своему носу и рту. Инфекция распространяется именно таким путем.
• Прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывать платок в мусорную корзину.
• Использовать индивидуальные или одноразовые полотенца.
• Стараться избегать близких контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (по возможности держаться от них на расстоянии примерно 1 метра).
• Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку.
• Избегать как переохлаждений, так и перегревания.
• Во время эпидемии гриппа и ОРВИ не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости.
• При заболевании гриппом и ОРВИ, оставаться дома, вызвать врача. Максимально избегать контактов с другими членами семьи, носить медицинскую маску, соблюдать правила личной гигиены. Это необходимо, чтобы не заражать других и не распространять вирусную инфекцию.

Следует помнить, что соблюдение всех мер профилактики защитит от заболеваний гриппом и его неблагоприятных последствий.

Заразительнее всех смеется больной гриппом – СПб ГБУЗ «Городская поликлиника № 97»

Заразительнее всех смеется больной гриппом

Я хочу тебя! Я хочу вскружить тебе голову!
Я хочу затащить тебя в постель!
Чтобы ты стонал и потел целую неделю!
Жду встречи с тобой!
Твой грипп!

Наступила весна, а вместе с ней и сезон простуды. Приходит время принимать меры, чтобы не свалиться с насморком и температурой. Простуда самое распространенное заболевание в мире. Редко кто может похвастаться тем, что обходится без нее хотя бы раз в год. Острое респираторное заболевание (ОРЗ) или острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) передается воздушно-капельным путем. Интересно, что эти вирусы уже живут на слизистых дыхательных путей каждого из нас, но иммунная система препятствует росту их численности. В некоторых ситуациях, когда организм ослабевает, вирусы начинают быстро размножаться и человек заболевает.
ОРЗ – не самая опасная болезнь на свете, лишь в редких случаях оно может перейти в бронхит или воспаление легких. Важно не перепутать ОРЗ с грозным гриппом, имеющим множество осложнений и даже смертельные исходы.
Надеюсь, что ответы на вопросы наших пациентов помогут Вам сохранить здоровье в ненастную осеннюю погоду.

Как отличить обычную простуду от гриппа?

Если у Вас сильная головная боль и боль в глазах, температура резко поднялась выше 38,5 градусов, беспокоит сильная слабость, а насморка почти нет – вызывайте врача, скорее всего у Вас грипп. Самостоятельно можно принимать лишь обильное питье. Когда Вас одолевают насморк, сухой кашель, а температура не поднимается выше 38 градусов, то диагноз гриппа сомнителен.

Как вести себя, если я простудился?
Не нужно посещать учебу или работу, Вы только «поможете» заболеть окружающим. Лучше перенести простуду в постели – организму нужны силы для борьбы с инфекцией. Не рекомендуется тяжелая пища. Полезно обильное питье (настои трав, отвар шиповника, липовый чай, молоко с медом и содой). Обильное питье ускоряет выведение токсинов из организма.

Как бороться с кашлем, ингаляции мне не всегда помогают?
Когда кашель сухой, паровые ингаляции могут повредить, так как горячий пар может ускорить рост микробов. На этой стадии могут помочь чесночные ингаляции. На кусок марли положить протертый чеснок и поместить все в сухой заварочный чайник. Вдыхать через носик чайника «чесночный пар» в течение 10 минут. Можно также положить ложку сухой травы шалфея в стакан молока и вскипятить этот состав, затем процедить и пить перед сном. Если кашель стал влажным оправданы паровые ингаляции, особенно над свежесваренным картофелем. В случае, когда мокрота становится желтой, можно прибегнуть к приему халиксола. Воспаленное горло следует полоскать настоями календулы, ромашки или дуба.

Что помогает при насморке?
Неплохой эффект дает промывание носа теплым солевым раствором с помощью маленькой спринцовки или шприца без иглы. Промывание необходимо делать дважды в день пока не пройдет насморк.
Какие продукты повышают наш иммунитет?

Общеизвестно, что предупредить простуду и грипп помогают продукты, содержащие в больших количествах витамин С (лимон, грейпфрут, шиповник, черная смородина, квашенная капуста). Стимулирует иммунитет, и употребление в пищу противопростудного салата, приготовленного из протертой моркови с растительным маслом. В моркови содержится много бета-каротина, укрепляющего наш иммунитет. Это же вещество содержится в овощах и фруктах желтого, оранжевого и красного цвета.

Когда найдут действенное лекарство от гриппа?
Это сделать очень трудно, так как вирус гриппа чрезвычайно изменчив и противовирусные вакцины приходится для каждой новой разновидности вируса.

Как к нам попадает вирус гриппа?
«Эпицентр» наиболее опасных вирусов гриппа – Китай. Большая плотность населения, высокая рождаемость, плохие санитарно – гигиенические условия жизни большинства населения являются факторами, способствующими распространению эпидемий гриппа. Близкое соседство населения сельских районов Китая к свинофермам и птицефермам создает условия для обмена генетической информацией между вирусами гриппа человека и животных, а это ведет к созданию новых штаммов вирусов. Переносят на большие расстояния вирус гриппа пернатые.
Как уберечься от гриппа?

В разгар эпидемии речь может идти только об экстренной медикаментозной профилактике: ремантадин (амантадин) эффективен при гриппе типа А, арбидол обладает имунномодуляторным действием против гриппа типа А, В и многих ОРВИ. Защищать слизистую оболочку носа рекомендуется оксолиновой и лейкинфероновой мазями, а поддерживать иммунитет комплексными витаминами (геримакс, центрум, ундевит, гексавит), интерфероном и препаратами, усиливающими его выработку в организме (дибазол, курантил). Полезно принимать адаптогены растительного происхождения (экстракт элеутерококка, настойку аралии).
Если вы не заболели в январе-феврале, в марте вас эта напасть, скорее всего, минует. О гриппе надо будет вспомнить осенью. В октябре-ноябре самая пора делать профилактическую прививку. Она в 89 процентах случаев защитит от вируса гриппа, который объявится на нашей территории в следующем сезоне.
В продаже есть живые вакцины и инактивированные. Последние лучше. Это инфлювак и отечественная вакцина гриппол, представляющая собой комплексный препарат, в котором, помимо вирусных белков, содержится вещество, стимулирующее иммунитет. Важно помнить: проводить вакцинацию целесообразно только до начала эпидемии, абсолютным противопоказанием к применению любой противогриппозной вакцины является аллергия на куриный белок. Готовьтесь к сезону простуды заранее!

Будьте здоровы!

Заместитель главного врача по ЭКМП
СПБ ГБУЗ «Городская поликлиника № 97» КАСЬКО В.Г.

Старомодные средства от простуды, которые действительно работают — Seasons Seniors Living

Поскольку мы каждый год вступаем в сезон простуды и гриппа, может ли бабушка лучше всех разбираться в естественных средствах лечения простуды? Вот несколько наших любимых средств от простуды.

Лечебная чашка

Для любителей чая: приготовьте чашку лимона, меда и горячей воды, чтобы успокоить боль в горле и очистить заложенные дыхательные пути.

Дышать паром

Сгибание головы под полотенцем над раковиной с кипящей водой может показаться забавным занятием, но это действительно эффективно для разжижения слизи и очистки дыхательных путей.Добавьте эфирное масло, такое как масло эвкалипта или чайного дерева, и вы сразу почувствуете, что дышите свободно.

Куриный суп

Все мы знаем, что куриный суп полезен для души, но может ли он излечить простуду? Куриный суп долгое время предлагался как панацея, но исследования подтвердили это журналом Chest , в котором говорится, что куриный суп действительно является эффективным средством от простуды. Тепло супа очищает дыхательные пути, а его вода сохраняет гидратацию и заменяет жидкости, а сочетание жиров, чеснока и специй вместе разрушает слизь и успокаивает горло.

Чеснок

Если он может отпугнуть вампиров, то он наверняка справится и с простудой, верно? В эпоху наших бабушек считалось, что измельченный чеснок с теплым молоком был обычным лекарством. Аллицин, активное соединение чеснока, действует как противоотечное средство, а чеснок обладает высокими антиоксидантными и противовирусными свойствами. Это также отхаркивающее средство, которое помогает отхаркивать мокроту. Хотя от четырех до восьми зубчиков сырого чеснока в день предпочтительнее, чтобы действительно остановить простуду, если вы или ваше дыхание не можете справиться с ним в сыром виде, вы можете слегка приготовить его в составе питательной еды.

Соль для полоскания

Может показаться, что это не самый приятный напиток, но растворение нескольких щепоток соли в стакане теплой воды и полоскание горла могут помочь при зуде или боли в горле.

Витамин C

Повышение уровня витамина С поможет вашей иммунной системе бороться с простудой. Красный перец и апельсины — хороший природный источник, но покупка таблеток витамина С и хранение их под рукой — хорошая альтернатива. Доказано, что витамин С сокращает продолжительность простуды наполовину у взрослых и на день у детей.

Хотя иногда заболевание простудой может быть неизбежным, есть некоторые привычки, которые вы можете принять, чтобы вести здоровый образ жизни.

10 эффективных натуральных средств от простуды и гриппа

Заболели ежегодной простудой или гриппом? Вот несколько домашних средств от гриппа и натуральных средств от простуды, которые помогут вам пережить этот шторм.

Я не теряю иронии в том, что сейчас пишу этот пост, выздоравливая от простуды / кашля. Обычно я каждый год болею одной очень сильной простудой, и, видя, как мне удавалось избегать ее большую часть этого года, я не удивлен, что в последние недели года она подняла ужасную голову.Надеюсь, это будет единственное, что я получу в сезон простуды и гриппа!

Иногда болеешь. Это случается со всеми нами. И даже при том, что всегда могло быть хуже, все равно отстой — кашлять легкие или пробираться сквозь ткани, как будто это твоя работа. Иногда сочувствие — лучшее лекарство!

Но когда это не срабатывает, у меня есть протокол, который помогает моему телу быстрее заживать. Я тот, кто принимает лекарства в качестве последнего действия. Я не против западной медицины и использования лекарств для лечения вашего тела, но от таких вещей, как простуда и грипп, это просто не мое варенье.Существует так много эффективных средств от простуды и гриппа естественным путем, что я предпочитаю пользоваться кухонными шкафчиками, чем аптечками. Поэтому сегодня я собираюсь рассказать о своих домашних средствах от гриппа и рассказать о натуральных средствах от простуды, которые помогут вашему телу вылечиться самостоятельно.

Я знаю, что я не одинок в этом настроении, поэтому я очень рад видеть, как крупные бренды подкрепляются потребительским спросом на натуральные средства. Я рад, что буду сотрудничать с аптекой CVS в этом посте, которая только что представила свою линию Live Better, полную продуктов, которые предоставляют простые решения, которые помогают вашему телу исцеляться естественным путем.В продуктах Live Better используются только необходимые ингредиенты, они не содержат искусственных консервантов, красителей, красителей и ароматизаторов, поэтому вы можете спокойно использовать их для себя или делиться с близкими. Приятно видеть, как потребительский спрос стимулирует предложение бизнеса. Так держать!

С этим у меня есть протокол, которому я люблю следовать, когда чувствую, что мое тело заболевает, или если болезнь уже началась. Эти 10 натуральных средств от простуды и гриппа помогут вашему телу вылечиться естественным путем, без использования безрецептурных препаратов.Выполните все 10 или выберите несколько, но не забывайте оставаться последовательными и проявлять доброту к своему телу. Стресс также может спровоцировать и закрепить болезнь, поэтому не забывайте расслабляться, спать и позволять своему телу замедлиться. Итак, вот 10 натуральных средств от простуды и гриппа, которые действительно работают:

1. Полоскать горло соленой водой

Сделайте это, как только почувствуете себя плохо! Это не только может помочь облегчить боль и першение в горле, но, если вы вернетесь к естественным наукам в средней школе, вода следует за солью (#osmosis), поэтому идея состоит в том, что полоскание соленой водой фактически выводит вирусные жидкости из области горла.Растворите от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды и полощите горло 1-2 раза в день. Не верите мне? Вот лучшие советы, как как можно скорее избавиться от боли в горле.

2. Мед

Мед не только помогает успокоить боль в горле, но и действует как средство от кашля. Мед может успокоить раздраженные слизистые оболочки, что помогает снять раздражение, подпитывающее кашлевой рефлекс. Live Better Cough Syrup от CVS — отличное лекарство, не содержащее лекарств, в котором используется смесь темного меда, витамина С и цинка. Было доказано, что и витамин С, и цинк помогают поддерживать вашу иммунную систему, так что это тройной удар! В нем также нет искусственных ингредиентов, красителей или ароматизаторов, поэтому это отличное натуральное средство от симптомов простуды и кашля. Не забудьте взять детский сироп от кашля для детей старше 12 месяцев.

3. Сделай имбирь

Имбирь обладает противовоспалительным и антибактериальным действием. Известно, что он помогает при заложенности, тошноте, простуде и лихорадке. Либо купите одну в местном магазине соков, либо выдавите имбирь самостоятельно.Употребление имбиря также может помочь, но для максимальной отдачи выберите сок в качестве домашнего средства от гриппа.

4. Сироп из бузины

Бузина — это плод, выращенный из бузины, который обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что делает его мощным средством борьбы с простудой. Исследования показали, что прием сиропа бузины может уменьшить простуду и грипп, а также уменьшить инфекцию носовых пазух. Тройная угроза.

5. Прополис

Знаете ли вы, что пчелы производят больше, чем просто мед? Да, они тоже делают прополис.Прополис — это вещество, которое пчелы используют для запечатывания ульев, поэтому оно обладает суперпротивовирусными и антибактериальными свойствами. Он отлично борется с простудой или болью в горле. Это средство от Beekeeper’s Naturals — мое любимое натуральное средство от простуды.

6. Эфирные масла

Электроэнергия растениям! Существует много мощных эфирных масел от простуды и гриппа, но вот некоторые из них легко доступны: масло эвкалипта обладает противовирусными и антимикробными свойствами, которые исторически использовались для лечения простуды.Масло перечной мяты используется как естественное противозастойное средство и жаропонижающее средство. Это как естественный VapoRub. Просто убедитесь, что при местном применении вы смешиваете с маслом-носителем!

7. Чеснок

Чеснок — мощный антиоксидант с антимикробными, противовирусными и антибиотическими свойствами. Чеснок богат минералами, ферментами, витамином С, серой и селеном, которые помогают бороться с простудой и гриппом. Наслаждайтесь чесноком в еде или съешьте целиком зубчик, если вы очень храбры.

8.Пробиотики

Это немного сложнее. Если вы читали мой пост SIBO, вы могли вспомнить, что, когда мой кишечник был нездоров, пробиотики не принесли мне никакой пользы (на самом деле, они только усугубили ситуацию), ОДНАКО, если у вас здоровый кишечник, пробиотики могут помочь укрепить вашу иммунную систему. . Будь то таблетки с пробиотиками или продукты, богатые пробиотиками, такие как йогурт и квашеная капуста, все начинается в вашем кишечнике!

9. Костный бульон

Костный бульон или куриный суп, который еврейские бабушки готовили на протяжении веков, на самом деле не просто байка.Тарелка куриного супа или домашний костный бульон могут быть эффективными при борьбе с простудой и гриппом. Костный бульон содержит противовоспалительные аминокислоты и наполнен витаминами и минералами, поддерживающими иммунитет, которые очень легко усваиваются вашим организмом. Не тянитесь к этим бульонным кубикам — вы должны использовать настоящие вещества, чтобы получить пользу!

10. Ванна с солью Эпсома

Добавьте эпсомскую соль в горячую ванну вместе с некоторыми эфирными маслами, если вы хотите провести расслабляющий вечер, очищающий от токсинов.Опять же, что касается осмоса, минералы в ванне вызывают выделение токсинов в вашем теле, так что это не только расслабляет, но и полезно для вас.

БОНУС : Спи! Дайте своему телу необходимый отдых. Я усвоил этот урок много раз, но чтобы действительно помочь вашему телу выздороветь, вам нужно спать столько, сколько нужно вашему телу. Не пытайтесь просто бороться с болезнью. Ваше тело очень усердно работает, чтобы бороться с чем-то, поэтому отдыхайте и дайте ему восстановиться. Если у вас проблемы со сном, попробуйте Live Better’s Immunity + Melatonin, который представляет собой смесь иммуностимулирующих витаминов, минералов и мелатонина, которая помогает вам уснуть.

* * * * *

Какие естественные средства от простуды и гриппа вы обычно используете? Я что-нибудь пропустил?

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К БЮЛЛЕТЕНЮ THM

Присоединяйтесь к более чем 20 000 членов сообщества THM, чтобы получить доступ к эксклюзивным рецептам, советам по здоровому образу жизни и закулисным новостям нашей команды!

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

Наступает сезон кашля и простуд: безопасный выбор лекарств — Harvard Health Blog

С приближением лета и наступлением осени скоро наступит более холодная погода — вместе с сезоном простуды и гриппа.Миллионы американцев заболевают простудой каждый год, часто более одного раза. Чтобы справиться с кашлем и насморком, многие обратятся к безрецептурным лекарствам, доступным без рецепта.

Собираетесь в аптеку за облегчением? Прочтите сначала

Хотя безрецептурные лекарства не излечивают и не сокращают простуду или грипп, они могут облегчить некоторые симптомы. Однако найти продукт, соответствующий вашим потребностям, может быть не так просто. В недавнем исследовании оценивались фирменные безрецептурные препараты, которые продаются как средства от простуды, аллергии, носовых пазух и носа.Было обнаружено, что 14 распространенных торговых марок, таких как Муцинекс, Тайленол, Робитуссин, Бенадрил и Терафлю, составляют 211 уникальных продуктов, но все эти продукты содержат только восемь активных ингредиентов, по отдельности или в комбинации.

Половина из этих ингредиентов используется в более чем 100 различных продуктах, очень часто в сочетании с тремя другими активными ингредиентами. Всего было найдено 688 комбинированных продуктов. Многие из них выпускаются под одной торговой маркой, и все они направлены на лечение простуды, аллергии, заболеваний носовых пазух и носовых пазух.Неудивительно, что поход к проходу аптеки может сбивать с толку (и в исследование даже не входили фирменные продукты и дженерики).

Как безопасно выбирать лекарства от кашля и простуды

Итак, как выбрать из множества похожих товаров? Во-первых, поймите, что многие продукты содержат больше активных ингредиентов, чем вам нужно. И да, эти дополнительные активные ингредиенты имеют побочные эффекты и могут взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете. Самый простой совет — проверить список активных ингредиентов на упаковке и выбрать продукт, который действует на ваши конкретные симптомы.

• При боли в горле, головной боли и мышечной боли поможет обезболивающее, такое как парацетамол, или нестероидное противовоспалительное средство, такое как ибупрофен. Это также снимет жар.
• Насморк, слезотечение и чихание можно облегчить с помощью антигистаминных препаратов, таких как хлорфенирамин. Антигистаминные препараты могут вызывать сонливость, поэтому рекомендуется соблюдать осторожность при приеме антигистаминных препаратов в течение дня.
• Заложенность носа временно реагирует на противоотечные средства, такие как фенилэфрин и псевдоэфедрин.Однако деконгестанты могут вызвать бессонницу и возбуждение. Эти лекарства также могут повышать кровяное давление и частоту сердечных сокращений, поэтому проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, если у вас диабет, глаукома, сердечные заболевания, высокое кровяное давление, проблемы с простатой или проблемы с щитовидной железой. Некоторые противоотечные средства доступны в виде назального спрея. Их не следует использовать более трех дней, так как более длительное использование может привести к отскоку.
• Обычный кашель ингредиенты лекарства — гвайфенезин, который может помочь очистить слизь, и декстрометорфан, средство от кашля.Облегчение, которое они предоставляют, невелико, если оно вообще есть. Гуафенезин относительно безопасен; с другой стороны, чрезмерное употребление декстрометорфана может повысить кровяное давление, вызвать нерегулярное сердцебиение и вызвать головокружение.

На что обратить внимание

Несмотря на гламурные заявления и постоянно растущий арсенал продуктов, лекарства от кашля, простуды и гриппа, отпускаемые без рецепта, дают лишь незначительное облегчение некоторых симптомов, которые исчезнут сами по себе без какого-либо лечения.

• Имейте в виду, что Американская академия педиатрии не рекомендует никаких безрецептурных препаратов от кашля и простуды для детей младше 6 лет.
• Если вы принимаете более одного продукта, убедитесь, что вы не вдвое увеличиваете количество ингредиентов. В частности, ацетаминофен присутствует во многих лекарствах от кашля и простуды, а также в некоторых рецептурных обезболивающих. Несмотря на то, что он безопасен в низких дозах, он может быть токсичным для печени в высоких дозах (более 4 граммов в день), поэтому проверяйте этикетки.
• Большинство этих продуктов содержат несколько ингредиентов, многие из которых имеют потенциально серьезные побочные эффекты. Не думайте, что они безопасны для вас, и внимательно читайте этикетки.В случае сомнений проконсультируйтесь с фармацевтом или врачом.
• Всегда сообщайте врачу обо всех лекарствах и добавках, которые вы принимаете. Торговая марка может не содержать достаточно информации, поэтому принесите продукты или пакеты к вам в гости.

Эти меры предосторожности особенно важны, если у вас есть сопутствующие заболевания, например высокое кровяное давление или проблемы с сердцем.

Лучшее средство от простуды — это отдых и много жидкости. Еще лучше профилактика.Так что мойте руки и по возможности держитесь подальше от больных. И сделайте прививку от гриппа — это не предотвратит простуду, но это лучший способ предотвратить грипп, и вам не стоит беспокоиться о гриппе в этом году.

Лечение кашля и простуды в Англии восемнадцатого века — Проект рецептов

Кэтрин Аллен

Это случается в каждом университете каждый год и часто называют «гриппом первокурсников». Этот коктейль из вирусов появляется в начале семестра вместе со студентами и их неподготовленной иммунной системой.После бесчисленных часов, проведенных в зараженных микробами библиотеках, мы сейчас переживаем полномасштабную атаку насморка и кашля, при этом повторяя: «У меня нет времени заболеть!».

Во время недавнего визита в аптеку, чтобы запастись Lemsip, я вспомнил книги рецептов и стратегии восемнадцатого века для борьбы с простудой. Как высшие слои общества восемнадцатого века справлялись с першение в горле и с ужасным «холодным мужчиной»?

В восемнадцатом веке простуда была связана с климатом. В своей популярной работе Domestic Medicine (издание 1772 года) Уильям Бьюкен объяснил, что простуда была результатом «затрудненного потоотделения» и что секрет того, как не заболеть, заключается в том, чтобы избегать экстремальных температур [1]. Бьюкен заметил, что «жители любого климата подвержены простудным заболеваниям, и даже самая большая осторожность не может защитить их от его атак» [2]. Для лечения Бьюкен рекомендовал отдых, жидкости, легкую пищу, а также настой бальзама и цитрусовых. Он также предупредил, что «Многие пытаются вылечить простуду, напиваясь.Но это, если не сказать хуже, эксперимент очень опасный и безрассудный »[3]

Уильям Бьюкен (1729–1805) [Википедия — Фото: Национальная медицинская библиотека США] Кашель был повсеместным явлением в восемнадцатом веке, но было бы неверно утверждать, что этот симптом (в том виде, в каком мы его знаем) был связан только с неживым угрожающие условия. Иногда рецепты в домашних сборниках объединяли кашель с простудой, в то время как другие лечили кашель, связанный с более серьезными недугами (см. Блог Sloane Letters).[4]

Джон Уэсли разделил кашель на несколько категорий в Primitive Physick (издание 1792 года), включая астматический, чахоточный и щекочущий. Для «Сильного кашля от острого и жидкого насморка» Уэсли предложил болюс из розового консервирования с порошком ладана. [5] Или можно попробовать молоко из осотника, которое «обладает обезболивающими и спазмолитическими свойствами опия, но без его наркотических эффектов». [6]

Газеты были отличным источником лекарств от кашля и простуды; Например, в еженедельнике Weekly Amusement (4 февраля 1764 г.) было средство «Пластер от боли в горле».Сделанную из плавленого баранины, канифоли и пчелиного воска, эту пасту намазали на ткань и прикрепили булавками от уха до уха. [7] В рукописи вклеивались также газетные вырезки. «Рецепт от простуды» доктора Джеймса Мэлоуна, показанный ниже, представляет собой средство в стиле бальзама, которое хвасталось быть «почти безошибочным средством» и было включено в книгу миссис Миддлтон [8].

«Рецепт холодного напитка», WMS 3656, ф. 21р. [Предоставлено: Wellcome Library, Лондон] Письма указывают на регулярность обмена лекарствами и документируют, как человек выражает свои симптомы простуды.Миссис Гелл поблагодарила своих сестер за «квитанцию, которая, я считаю, очень хороша в [это] время года», и поблагодарила Бога и вы, доктора, навыки и забота, и друзья ухаживают за больными. дом ‘. [9] В другом случае Джудит Мадан написала дочери письмо, в котором подробно рассказала о болезни, и заявила: «Мой кашель менее сильный и проходит реже. Что касается мокроты, которая была моим мучением, она должна успеть утихнуть »[10]

В кулинарных книгах были представлены различные средства от кашля и простуды.Наряду с общеукрепляющими бульонами (такими как современный куриный суп), искусственное ослиное молоко и диеты на основе молока в целом были связаны с лечением кашля (обсуждала Салли Осборн). Также использовались местные методы лечения, такие как версия VapoRub для Эмили Джейн Снейд восемнадцатого века; смесь масла сладкого миндаля и сиропа фиалки вместе с пластырем из свечного воска, шафрана и мускатного ореха, прикладываемая к желудку. [11]

Сиропы и электуарии были популярными лекарствами. Один из рецептов семнадцатого века, «превосходнейший электуарий, подаренный леди Лайл доктором Лоуэром», состоял из смеси консервов из красных роз, серного бальзама, купоросного масла и сиропа мать-и-мачехи.[12] Опиаты часто использовались в средствах от кашля для снятия седативных средств. Миссис Коттон предложила смесь лакрицы, уксуса, салатного масла, патоки и настойки опиума, когда «кашель вызывает беспокойство» [13].

Наконец, для облегчения боли в горле использовались леденцы. Книга рецептов Элизабет Дженнер (1706 г.) включает ее собственный метод приготовления леденцов, «очень хороших при кашле, наступающем от простуды». Метод Дженнера заключался в создании густой пасты из сахара, травяных масел и порошков и розовой воды, раскатывании пасты, вырубании кружков наперстком и затем их сушке в духовке.[14]

«Готовить леденцы от кашля по-своему» Wellcome, WMS 3029, f. 30. [Источник: Wellcome Library, Лондон] Эти примеры лечения отражают разнообразие доступных медицинских источников. Как показывает случай с простудой, люди были оппортунистами, собирая и испытывая новые лекарства, а также полагались на резервные лекарства. Родные и близкие активно обменивались лекарствами и не стеснялись обсуждать свои состояния, включая «мучительную мокроту».

Но, несмотря на арсенал лекарств, советы от простуды в Англии восемнадцатого века кажутся поразительно похожими на наш нынешний подход: оставайтесь дома, отдыхайте, воздержитесь от вечеринок в течение нескольких дней и, возможно, попробуйте немного сиропа от кашля.Не стесняйтесь оставлять комментарии к своим собственным средствам от кашля и простуды, будь то современные или исторические!

---

[1] Уильям Бьюкен, Домашняя медицина: или трактат по профилактике и лечению заболеваний с помощью режима и простых лекарств [второе издание] (Лондон: 1772), 192-3.

[4] Сильный кашель может быть симптомом, например, крупа, коклюша, чахотки или внутреннего кровотечения.

[5] John Wesley, Primitive Physick: или простой и естественный метод лечения большинства болезней [двадцать четвертое издание] (Лондон: 1792), 62.

[7] Weekly Amusement (4 февраля 1764 г.), Burney Collection

[8] Wellcome, WMS 3656, ф. 21р.

[9] Derbyshire CRO D258 / 38/11/48, отдельный лист.

[10] Специальные коллекции Бодлианской библиотеки, MS Eng Разное d. 637-8, ф. 39.

[11] Wellcome, WMS, 3029, ф. 38.

[12] Wellcome, WMS 3295, ф. 28.

[13] Специальные коллекции Бодлианской библиотеки, MS Eng Разное 49. f. 6р.

[14] Wellcome, WMS 3029, ф.30.

---

Шесть лекарств от простуды и гриппа, которые вы сегодня не принимаете (и не зря)

Если кажется, что этой зимой вы и все остальные заболели, вы не представляете себе ничего — Центры США по контролю и профилактике заболеваний объявили эпидемию гриппа, поскольку в этом сезоне болезнь сильно ударила по стране и будет вероятно, продолжится еще несколько недель.

Возможно, вы уже заглянули в свою аптечку или в проходы от простуды и гриппа в ближайшей аптеке в поисках помощи.Возможно, вас удивит, что многие лекарства, которые были прописаны несколько десятилетий назад, содержали ингредиенты, которых вы определенно не найдете в медицине от простуды и гриппа сегодня.

«Патентные лекарства не регулировались на национальном уровне до Закона о чистых пищевых продуктах и ​​лекарствах 1906 года, и даже после этого он многократно обновлялся и изменялся, чтобы включить больше положений о том, что не следует включать в безрецептурные лекарства» — говорит Кэтрин Отт, куратор отдела медицины и науки Смитсоновского национального музея истории Америки.«Так что долгое время в лекарствах были ингредиенты, которые сегодня недопустимы».

Smithsonian Science спросила Отта о шести средствах от простуды и гриппа из коллекции музея, которые вы не будете принимать сегодня.

1. Marshall’s Med. Сигареты

Ааа… ничего лучше дыма от простуды. Проданный в 1940-х годах Marshall’s Med. Сигареты продавались от незначительных раздражений бронхов и горла, вызванных простудой.

«В начале и середине 20-го века сигареты будут производиться с лекарствами и выдаваться людям с астмой и респираторными заболеваниями, чтобы получить лекарство в их легкие», — говорит Отт.

Одним из активных ингредиентов были кубебы, трава, которая, как говорят, помогает разжижать слизь в дыхательных путях.

2. Таблетки слабительного от простуды Heneph’s

Эти таблетки, продаваемые в 1930-х годах, содержали активные ингредиенты, в том числе экстракт гельземия, что вызывает серьезные опасения по поводу безопасности, поскольку, как утверждается, он содержит вещества, которые действуют на мозг и уменьшают боль; камфора, которую безопасно применять местно (синтетическая камфора является активным ингредиентом Vicks VapoRub), но опасно принимать внутрь и может вызывать серьезные побочные эффекты, включая смерть; и ипекакуана, которую можно использовать в качестве отхаркивающего средства, но ее также используют для того, чтобы вызвать рвоту при подозрении на отравление.

3. Капсулы с корицей и хинином

Эти таблетки, продаваемые примерно в 1900-х годах, якобы использовались для облегчения и лечения гриппа и простуды. Считается, что активное химическое вещество корицы, коричный альдегид, помогает уменьшить воспаление и бороться с бактериями и грибками, что, безусловно, пригодится при простуде или гриппе, и некоторые люди все еще принимают его сегодня. Хинин теперь используется для лечения малярии, так как он убивает паразитов, живущих в красных кровяных тельцах.

4.Средство от кашля доктора Шупа

Это лекарство от кашля, созданное в 1890-х годах, предназначено для лечения всех видов кашля, возникающих при простуде, бронхите, коклюше, астме и чахотке (туберкулезе) на самых ранних стадиях.

«Тогда люди не знали, что конкретно вызывает их недуги. Они видели симптомы, присущие множеству разных болезней, и стремились лечить их единообразно », — говорит Отт.

Этот конкретный сироп от кашля также содержал интересный отказ от ответственности, заверяя пациентов, что он определенно не содержит «опиума или других вредных или дурманящих наркотиков» и был приготовлен из «строго безвредных растений. Еще одно указание на вызывающие беспокойство ингредиенты, которые в то время были у большинства лекарств.

5. Медицинский порошок Blosser’s

Кстати о вызывающих беспокойство ингредиентах: этот медицинский порошок 1940-х годов использовался для облегчения заложенности носа и бронхов из-за простуды. Он содержал страмониум, который используется для облегчения симптомов астмы, но также является мощным галлюциногеном, вызывающим сильные видения и даже в несколько большем количестве, чем рекомендуется. Этот порошок также содержал чрезвычайно токсичную белладонну, которая, вероятно, наиболее широко известна как яд для убийств во времена Римской империи, а не в качестве активного ингредиента в лекарствах от простуды.

6. Одноминутное средство от кашля

И, наконец, представьте, что вы берете лекарство от простуды или гриппа и видите только один ингредиент, за которым следует «и т. Д.».

«В начале 20 века производители лекарств добавляли в лекарства все, что хотели, и не указывали секретные ингредиенты, чтобы другие не могли скопировать их формулы», — говорит Отт.

Это лекарство от простуды утверждалось как «лекарство от кашля за одну минуту», достаточно хорошее, чтобы вылечить все заболевания горла, бронхов и легких, включая пневмонию, бронхит, кашель, простуду, астму, коклюш, боль в горле, затрудненное дыхание, боли в груди, ночная потливость и легочные кровоизлияния.

Что мне принимать при гриппе? Средства, которые помогают и не помогают

Все началось с боли в мышцах и быстро переросло в насморк, жар, кашель и озноб. У вас грипп.

Сначала вы могли подумать, что лечите его как простуду, но грипп — другое дело. Врачи объясняют, чего НЕ делать, если вы заболели гриппом.

1. Откажитесь от лекарства от кашля.

Грипп может вызвать неприятный кашель, который вызывает у вас усталость и боль. Но врачи утверждают, что отпускаемые без рецепта лекарства от кашля неэффективны.

Это потому, что дозы средств от кашля в этих лекарствах слишком низкие, по словам доктора Ричарда Ирвина, профессора медицины Медицинской школы Массачусетского университета в Вустере, штат Массачусетс, и председателя комитета по рекомендациям по кашлю Американского колледжа. грудных врачей (ACCP).

«Обычно они не работают», — согласился Уитли-Вильямс.

Лекарства от кашля, содержащие опиоиды, такие как кодеин, никогда не следует давать детям, — предупредило Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в начале января.

«Детям нельзя принимать лекарства от кашля или простуды», — сказала д-р Насия Сафдар, медицинский директор отдела инфекционного контроля Университета здравоохранения Висконсина. «Они не приносят пользы и могут быть вредными».

Кроме того, что бы вы ни делали, не смешивайте продукты, содержащие ацетаминофен, такие как тайленол, никвил или терафлю. Рекомендуемая суточная доза — в течение 24 часов — не более 4000 миллиграммов (мг). Небольшое превышение этой дозировки может вызвать серьезное повреждение печени.

2.Не принимайте антибиотики.

Вирус вызывает грипп. От вирусов лечат только противовирусные препараты. Антибиотики лечат бактериальные инфекции.

«Грипп — это вирус. Это не излечивается и не лечится с помощью обычных антибиотиков », — сказала доктор Патриция Уитли-Уильямс, начальник отделения аллергии, иммунологии и инфекционных заболеваний в педиатрии Медицинской школы Рутгерса Роберта Вуда Джонсона.

Противовирусные препараты, отпускаемые по рецепту, такие как Тамифлю, действительно лечат грипп, хотя врачи обычно назначают их только людям с ослабленной иммунной системой или более восприимчивым к заболеваниям, таким как маленькие дети, пожилые люди или беременные женщины.

«Это те группы, которые заслуживают внимания», — сказал Сафдар. Тамифлю работает лучше всего, когда его вводят в течение дня или около того после появления первых симптомов, поэтому не ждите, чтобы обратиться к врачу, если у близкого человека из группы высокого риска появляются симптомы.

3. Не ложись.

Это может быть самое сложное! Высокая температура. Болит. Озноб. Все, что у вас есть в силах, это положить голову на подушку. Отдых во время гриппа очень важен, но лежание усложняет легкие. Вертикальное положение облегчит очистку легких.

«Так приятнее держать голову, и так легче дышать», — сказал Уитли Уильямс.

Сафдар сказал, что сидение прямо предотвращает скопление заложенного тела от стекающего по задней стенке горла и возникновения ощущения щекотки. Что приводит к … еще большему кашлю.

4. Не давайте детям аспирин.

Повышенная температура может вызвать головную боль, и люди, отчаянно нуждающиеся в помощи, могут попробовать аспирин. Но аспирин и другие препараты, называемые салицилатами, могут вызвать серьезное осложнение у детей до 18 лет, известное как синдром Рея.Это может привести к проблемам с печенью и мозгом.

Whitely-Williams рекомендует ацетаминофен или ибупрофен для снижения температуры. Но будьте очень осторожны при чтении этикеток любых лекарств, отпускаемых без рецепта или по рецепту, которые вы принимаете, особенно если вы комбинируете лекарства — передозировка может привести к серьезным осложнениям.

Что касается взрослых, принимающих аспирин или другие жаропонижающие средства, исследование 2014 года с использованием математических прогнозов показало, что это может действительно продлить инфекцию и увеличить риск ее распространения.

«Человек, у которого снизилась температура, вероятно, почувствует себя лучше и, следовательно, с большей вероятностью будет взаимодействовать с другими», — писали исследователи из Университета Макмастера в Онтарио. «Кроме того, подавление лихорадки может увеличить как скорость, так и продолжительность выделения вируса, еще больше увеличивая скорость передачи патогена».

5. Не пейте горячего пунша.

Хотя алкоголь вызывает у людей сонливость, он не способствует хорошему сну и может способствовать обезвоживанию.

Отдых и поддержание водного баланса необходимы для того, чтобы помочь людям вылечиться от гриппа.Более того, выпивка может ухудшить самочувствие людей.

«Грипп часто вызывает у людей сильное недомогание, в том числе заставляет людей чувствовать себя очень бредовыми, и что-то, что может повлиять на ваше мышление (например, алкоголь), не рекомендуется», — сказал Сафдар.

6. Не принимайте холодный душ, чтобы снизить температуру.

Некоторые люди, пытаясь снизить температуру, принимают холодный душ или ледяную ванну. Но это имеет противоположный эффект.

«Не используйте ледяную баню или холод. Это поднимет температуру », — сказал Уитли-Вильямс.«Смочите теплой водой губкой».

Теплая вода действительно помогает снять жар.

7. Не ходите на работу.

«Это так важно, чтобы вы оставались дома, отдыхали и пытались вылечиться от гриппа. В противном случае, идя на работу, вы подвергаете всех своих коллег гриппу, — сказала Уитли-Вильямс. — Вы подвергаете людей риску ».

Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют людям не ходить на работу до тех пор, пока они не избавятся от лихорадки в течение 24 часов, без использования жаропонижающих препаратов, — сказал Сафдар.

Какое лучшее лекарство от кашля?

В. Мне стало легче, но я не могу перестать кашлять. Разве не работает лекарство от простуды?

A. Поиск эффективного лекарства от кашля может быть разочаровывающим.

Американцы тратят 8 миллиардов долларов в год на отпускаемые без рецепта средства от кашля и простуды, однако доказательств того, что они подавляют кашель, мало. Американский колледж грудных врачей прямо подчеркнул этот момент в 2017 году: «Взрослым и детям, страдающим кашлем из-за простуды, мы рекомендуем не использовать отпускаемые без рецепта лекарства от кашля и простуды, пока не будет доказано, что они вызывают кашель. менее серьезный или разрешится раньше.»

Когда безрецептурные препараты не работают, больные кашлем часто ищут« что-то более сильное », а именно кодеин, который широко считается стандартом для измерения лекарств от кашля. Большой интерес к кодеину возник в результате эксперимента 1950 года, который вряд ли будет проведен сегодня, в котором 17 шведских студентов-медиков согласились вдыхать пары аммиака. Последовавший за этим кашель несколько уменьшился за счет предварительного лечения возрастающими дозами кодеина.

Но последующее двойное слепое плацебо-контролируемое исследование 82 пациентов с инфекциями верхних дыхательных путей показало, что этот препарат «не более эффективен, чем плацебо», а некоторые эксперты назвали подавляющее кашель действие кодеина «медицинским мифом».