Когда кашель берёт за горло. Почему разрекламированные препараты — фикция? | Здоровая жизнь | Здоровье

Воспаление в горле возбуждает кашлевые рецепторы. Поэтому когда вы просто лечите горло при простуде, то боретесь и с кашлем. Помогают бесчисленные средства с ментолом, эфирными маслами эвкалипта, хвойных деревьев и прочих растений. Препараты с ними бывают в виде травяных сборов, растворов для полоскания горла и ингаляций, леденцов, спреев. Часто их достаточно.

Не навреди себе сам

Если они не помогают, нужны специфические средства от кашля. Прежде чем их покупать, надо понять, какой у вас кашель — сухой или влажный (см. инфографику). Не зная этого, можно навредить: препараты от сухого кашля при влажном могут помогать развитию бронхита и воспаления лёгких. И наоборот: лекарства от влажного кашля бесполезны при сухом — они его не подавляют. К сожалению, много лекарств сделано по шизофреническому принципу: в них есть компоненты и от сухого и от влажного кашля.

Как этого избежать? Покупайте препараты не комплексные, а с одним компонентом. Самые эффективные средства для влажного кашля — препараты с бромгексином, амброксолом, ацетилцистеином и карбоцистеином.

Нажмите для увеличения

Для сухого кашля есть две группы лекарств. Первые подавляют кашлевый центр в мозге. Это препараты с бутамиратом и кодеином (последние наркотики и отпускаются лишь по рецепту). Вторая группа лекарств успокаивает кашлевые рецепторы в горле. Это либексин и фалиминт. Принимать их можно все, но помогают они не всегда: эффект лекарств умеренный, и мучительные приступы кашля могут продолжаться. В лечении такого кашля есть критические моменты (кстати, они важны и при воспалении горла вообще).

Во-первых, если заложен нос и вы дышите ртом, толку от лекарств не будет. Горло пересушивается — и это мощный фактор активации воспаления и кашлевых рецепторов.

Во-вторых, негативное действие сухого воздуха (в квартирах он всегда очень сухой из-за отопления). Купите увлажнитель воздуха или пользуйтесь народными средствами. Поставьте в каждой комнате таз с водой (чем он больше, тем лучше — испарение зависит от площади поверхности воды). На сушилках постоянно держите влажные полотенца, одежду и т. п. Чаще проветривайте помещение. Перед сном это крайне важно: ночью организм подсушивается — слизистые оболочки выделяют меньше влаги, это особенность нашей физиологии.

Если всё это не помогает, я использую спреи или таблетки для рассасывания с лидокаином. К сожалению, они ещё содержат антисептики с противобактериальным действием. Поскольку почти все поражения горла при простуде вирусные, толку от них мало. Но лидокаин — классический анестетик для обезболивания в стоматологии, хорошо «вырубает» и кашлевые рецепторы.

Не простая простуда

При простуде важно не пропустить ангину. Иногда она запросто может «убить» почки, и потребуется их пересадка, или так поразить сердце, что нужно будет делать операцию по замене клапана. Поэтому, если есть боль в горле, усиливающаяся при глотании, и повышение температуры, срочно к врачу — это может быть ангина.

«Ангину до сих пор неправильно лечат даже врачи, — рассказывает известный педиатр, профессор, главный научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра здоровья детей Владимир Таточенко. — Антибиотики надо применять в случае, если болезнь вызвала особая бактерия — БГСА (бета-гемолитический стрептококк группы А). Она может вызывать серьёзные поражения клапанов сердца и почек. Чтобы их избежать, необходим полный курс лечения специальными антибиотиками в течение 10 дней. К сожалению, многие прекращают лечение уже на 2-3-й день, как только почувствуют себя лучше. У нас недавно был такой случай: мама решила, что ребёнок уже здоров, и сама прекратила лечение. В итоге развился нефрит — воспаление почек. Со временем он может привести к серьёзной почечной недостаточности, и потребуется гемодиализ (искусственная почка), а потом и пересадка почек. В то же время антибиотики назначают очень широко, практически всем с ангиной. Это неправильно, так как у 80-90% пациентов ангина вирусная и для них эти препараты не только бесполезны, но и вредны. К сожалению, просто так отличить бактериальную ангину от вирусной нельзя. Раньше делали для этого долгий микробиологический анализ. Сейчас вместо него за 5-10 минут можно прямо у постели больного провести тест на выявление БГСА. Положительный результат — нужен курс антибиотиков, отрицательный — нет. Молодой участковый педиатр из Орла Евгения Черкасова защитила диссертацию по этой теме. За свои деньги она приобретала этот тест и проводила анализ у всех детей со своего участка с ангиной в течение 2 лет. Болезнь, вызванная БГСА, была выявлена менее чем у 10%. Благодаря этому 90% детей были избавлены от ненужных антибиотиков. Однако, как показал проведённый ею опрос 100 педиатров, большинство детей с ангиной их получают. Это связано и с тем, что экстренную диагностику БГСА педиатры пока используют очень редко, а ведь это могло бы уберечь детей от ненужных лекарств.

Смотрите также:

АЦЦ® О кашле. Что такое кашель – сухой, влажный, мокрота и как лечить. Муколитики и отхаркивающие – амброксол, карбоцистеин, бромгексин.

Кашель при ОРЗ (ОРВИ), бронхите, пневмония, синусит, ларинготрахеит, бронхиолит, ХОБЛ, отите.

Кашель — это защитный рефлекс организма, который позволяет освободить дыхательные пути от слизи, пыли и инородных тел. Каждый день в клетках, выстилающих дыхательные пути, образуется небольшое количество слизи. Эта слизь увлажняет дыхательные пути и поглощает мелкие частицы, вдыхаемые с воздухом, чтобы они не попали в легкие. Кашель нужен организму, ведь он удаляет скопление слизи и помогает очистить дыхательные пути.

Вместе с тем кашель — основной симптом, сопровождающий различные инфекции дыхательной системы, такие как ОРВИ («простуда») и грипп. При воспалительных заболеваниях дыхательных путей характерно изменение вязкости бронхиальной слизи (вязкая слизь называется мокротой).

Можно условно выделить следующие стадии развития кашля при заболеваниях нижних дыхательных путей:

1. Непродуктивный или малопродуктивный кашель (ощущается как «сухой» и мокрота еще не откашливается).

   

   Непродуктивный или малопродуктивный кашель, как правило, возникает в самом начале острых респираторных инфекций. Отделение мокроты при этом еще не происходит, т.к. она очень густая и вязкая, её трудно откашлять.

   Для того, чтобы помочь избавиться от мокроты и от кашля при ОРИ рекомендовано применение муколитиков – например, АЦЦ

   ®. Это позволит перевести непродуктивный кашель в продуктивный, и тем самым, поможет выздоровлению¹¹.

   Течение многих респираторных заболеваний предполагает переход от непродуктивного или малопродуктивного кашля к продуктивному кашлю с отхождением мокроты.

   Важно! Малопродуктивный кашель при простуде не рекомендуется лечить противокашлевыми средствами, это может только усугубить болезнь, из-за застоя мокроты в бронхах.

2. Продуктивный кашель (ощущается как «влажный», с отхождением мокроты).

   

   В отличие от непродуктивного, этот кашель характеризуется отделением мокроты и обычно возникает на более поздних стадиях заболевания. Как правило, он безболезненный, более частый, иногда с хрипами. Продуктивный кашель помогает очистить бронхи и легкие от скопившейся мокроты.

   11 Муколитический препарат АЦЦ^® помогает разжижать и выводить мокроту.

Непродуктивный кашель (мокрота есть, но не отделяется)

Малопродуктивный кашель (мокроты мало, отделяется плохо)

Продуктивный кашель (мокрота отделяется)

Продолжайте принимать АЦЦ^®

Выздоровление

Важно помнить, что продуктивность кашля зависит как от фазы воспалительного процесса, так и от характера заболевания. При заболеваниях верхних дыхательных путей мокрота может не образовываться, и кашель может остаться сухим.
Данная рекомендация не заменяет консультацию специалиста.

Лечение кашля

Целью лечения кашля с мокротой является, прежде всего, разжижение мокроты. Чтобы превратить «сухой» непродуктивный кашель в «мокрый» продуктивный, рекомендуется начать прием муколитиков, которые уменьшают вязкость слизи и облегчают ее выведение из дыхательных путей.

Активное вещество препарата АЦЦ^® – ацетилцистеин – разжижает вязкую мокроту и повышает эффективность кашля¹², способствуя выздоровлению. При простудных заболеваниях, сопровождающихся образованием вязкой мокроты, прием муколитиков рекомендуется начинать в самом начале появления непродуктивного кашля, когда образующуюся мокроту трудно самостоятельно откашлять

12.

Эффективные средства от кашля, подаренные природой

Сухой, сильный, лающий кашель: много описаний одной жалобы

Обычно мы воспринимаем его как раздражитель, но кашель выполняет важную функцию: с потоком выталкиваемого воздуха он выводит из дыхательных путей инородные тела и слизь. Сам процесс очищения дыхательных путей — дело нескольких секунд, но в качестве симптома простудного заболевания кашель сопровождает в течение длительного времени, и проходит несколько фаз. Каждая из них по-своему важна, поэтому не стоит подавлять этот рефлекс. Лучше найти способ помочь организму быстрее справиться с заболеванием.

Что такое кашель

Любой кашель — сухой (непродуктивный), влажный (продуктивный), затяжной, приступами или эпизодический — является естественной защитной реакцией организма на присутствие болезнетворных микроорганизмов. Сильный кашель при простуде сигнализирует о том, что организм активно борется с возбудителем заболевания и ему нужна поддержка. При всех видах кашля его можно облегчить, не подавляя.

С медицинской точки зрение понятие «кашель» является общим описанием симптома. В зависимости от характера — сухой кашель, кашель с мокротой, ночной кашель, удушливый кашель — врач ставит диагноз. Помните, что этот симптом может сопровождать не только респираторные инфекции, но и другие заболевания, в том числе, бывает «сердечным» или связанным с нарушениями работы желудка.

Симптом, который меняется с течением болезни

Как правило, типичный простудный кашель (без температуры или на фоне повышения температуры тела) проходит три фазы:

1. В первые два-три дня заболевшего сопровождает сухой кашель. Обычно он наиболее мучительный и раздражающий. В этот период организм механически очищает воспаленную слизистую дыхательных путей от чужеродных тел и стимулирует иммунную систему к выработке большего количества слизи. Сильный сухой кашель иногда становится приступообразным, не дает вдохнуть, мешает спать.

2. После нескольких дней болезни в бронхах накапливается больше слизи — она нужна, чтобы при кашле вывести как можно больше клеток возбудителя заболевания из организма. Иногда на то, чтобы откашляться, нужно много сил, однако это важный шаг на пути к выздоровлению. Кашель с мокротой нельзя подавлять, нужно поддерживать процесс и стараться уменьшить жалобы.

3.В фазе выздоровления мокрый кашель снова может стать сухим. Это связано с тем, что слизистые оболочки дыхательных путей все еще раздражены и чувствительны, например, к смене температуры воздуха. Для периода выздоровления характерен кашель без температуры. Теперь бронхам предстоит восстановление.

Как правильно кашлять…

при сухом кашле (сухой кашель без мокроты):

Чтобы не раздражать сильнее воспаленные слизистые оболочки, стараться кашлять как можно меньше.

Вот как можно успокоить мучительный приступ сухого кашля:

• несколько раз глотните или выпейте небольшими глотками что-то теплое
• дышите поверхностно или на короткое время задержите дыхание

при продуктивном (мокром) кашле (кашель с отхождением мокроты):

Важно откашливать мокроту, чтобы вывести из дыхательных путей микроорганизмы, вызвавшие заболевание.

Эти способы помогут облегчить откашливание:

• откашливаться тогда, когда чувствуете мокроту в горле
• вдохнуть и 2-3 разя откашляться в носовой платок

Старайтесь кашлять как можно спокойнее, а также подальше от людей и в носовой платок или сгиб локтя.

Что поможет при кашле?

• Тепло. Если вас мучает сильный сухой кашель, позаботьтесь о том, чтобы согреть все тело, в том числе — ноги. Шерстяные носки и согревающие ванночки для ног (например, с 10% эфирным маслом эвкалипта) сослужат хорошую службу и прогреют все тело.
• Ингаляции. Подготовьте емкость с 0,5 л горячей воды и 5-10 каплями эфирного масла (например, эвкалиптового или тимьянового). Накройте голову полотенцем, наклонившись над емкостью, вдыхайте пар по возможности через нос и выдыхайте через рот. Это помогает разжижению слизи, а также увлажняет и успокаивает дыхательные пути, уменьшая сухой кашель и облегчая кашель с мокротой.
• Обильное питье. Пейте в течение дня минимум два литра воды без газа или теплого чая, обычного или травяного. Это помогает организму разжижать слизь и легче откашливаться. Обильное питье важно во всех фазах кашля.
• Влажность воздуха в помещении. Увлажненный воздух помогает дыхательным путям. Можно просто поставить на отопительный прибор емкость с водой или поставить сушиться одежду в спальне. Кроме того, обязательно регулярной проветривайте помещение.

Препараты WALA, которые назначают от кашля:

Так как при кашле хорошо помогает подорожник (Plantago lanceolata), мы добавили его в состав препарата Бронхо Плантаго Глобулі Велаті для приема внутрь. Подорожник успокаивает раздраженную слизистую, облегчает приступы кашля и способствует снятию воспаления дыхательных путей.

Кашель: когда обращаться к врачу?

• При сильных, необъяснимых или постоянных жалобах
• Если при вдохе или выдохе вы ощущаете сильную боль
• При наличии крови в мокроте (кашель с кровью)
• При внезапном повышении температуры тела или очень высокой температуре
• При подозрении на бактериальную инфекцию (об этом может свидетельствовать желтовато-зеленый цвет слизи), удушающем кашле, затяжном кашле

Приведенные выше рекомендации и описания симптомов не являются основанием для самодиагностики или самолечения. Они не могут заменить консультацию врача.

Клиническая эффективность ингаляций амброксола в лечении кашля у детей | Колосова Н.Г.

Респираторные заболевания напротяжении многих лет стабильно занимают первое место вструктуре заболеваемости вдетском возрасте. Острые ихронические воспалительные изменения дыхательных путей сопровождаются характерными клиническими проявлениями, впатогенезе которых обязательными являются отек слизистой оболочки (СО), нарушение продукции мокроты имукоцилиарного транспорта (МЦТ).

В норме эффективная защита дыхательных путей осуществляется с помощью естественных механизмов (мукоцилиарная транспортная система, кашель) и факторов неспецифической и специфической противоинфекционной защиты. Они обеспечивают очистительную дренажную функцию дыхательных путей, стерильность респираторных отделов, восстановление нарушенных структур и функций респираторной системы.

В процессе дыхания воздух поступает в респираторные отделы легких через верхние (рото- и носоглотка, гортань) и нижние (трахея, бронхи, бронхиолы) дыхательные пути. В процессе прохождения происходят его согревание, увлажнение и очищение. Эпителий СО верхних дыхательных путей — один из основных защитных барьеров. Под влиянием цитокинов и продуктов микробного происхождения эпителиальные клетки экспрессируют молекулы адгезии, цитокины и другие молекулы, важные для реализации иммунных процессов. СО респираторного тракта обладает местным иммунитетом — MALT (Мucosal Associated Lymphoid Tissues — лимфоидная ткань, ассоциированная со слизистыми оболочками). В формировании местного иммунитета участвуют мононуклеарные фагоциты, система комплемента, интерферон, лизоцим.

МЦТ — важнейший механизм, обеспечивающий санацию дыхательных путей, один из основных механизмов системы местной защиты. МЦТ обеспечивает необходимый потенциал барьерной, иммунной и очистительной функций респираторного тракта. Поступающие с вдыхаемым воздухом инородные частицы и микроорганизмы осаждаются на слизистых респираторного тракта и в дальнейшем выводятся из дыхательных путей вместе со слизью благодаря содружественной работе ресничек мерцательного эпителия трахеи и бронхов. Мукоцилиарный клиренс (МЦК) — выведение ринобронхиального секрета, обусловленное колебательными движениями ресничек однослойного многорядного мерцательного эпителия СО.

Секрет следует рассматривать как постоянно обновляющийся фильтр. Бронхиальный секрет представляет собой сложную систему и на 95% состоит из воды. В соответствии с концепцией двухслойности секрета слизь состоит из наружного гелеобразного слоя толщиной 2 мкм (гель) и лежащего под ним более жидкого слоя (золь) толщиной 2–4 мкм. Верхний слой секрета формируется в основном за счет муцинов — группы высокогликозилированных протеинов. Нейтральные и кислые гликопротеины (5–10% бронхиальной слизи) обусловливают вязкость бронхиального секрета, что в значительной степени зависит от внутри- и межмолекулярных дисульфидных и водородных связей, разрушение которых приводит к уменьшению вязкости. Липиды, составляющие 0,3–0,5%, представлены в основном фосфолипидами из альвеол и бронхиол. В образовании бронхиального секрета участвуют клетки слизистой респираторного тракта — бронхиальные железы, бокаловидные клетки, секреторные клетки Клара, эпителий бронхиол и альвеол (рис.  1), причем количество этих клеток увеличивается в направлении от альвеол к трахее. Образование бронхиального секрета и его продвижение в проксимальном направлении от альвеол к крупным бронхам — один из важных физиологических процессов в организме человека. У детей даже раннего возраста система очищения легких функционирует достаточно хорошо.

Движению и выведению секрета в проксимальном направлении способствует согласованное биение ресничек (16–17 р./с). Благодаря постоянному движению ресничек существенно укорачивается продолжительность контакта микроорганизмов с клетками СО дыхательных путей и, следовательно, значительно затрудняется проникновение возбудителей в трахеобронхиальный эпителий. В норме за 1 сут транспортируется от 10 до 100 мл секрета, который, попадая в глотку, проглатывается или выкашливается.

Воспаление является основным патогенетическим механизмом, приводящим к нарушению МЦТ, снижению местной защиты, созданию условий для бактериальной инфекции, гиперсекреции, развитию бронхиальной обструкции, ухудшению дренажа дыхательных путей и возникновению кашля. Воздействие на СО респираторного тракта различных факторов (токсины вирусов и бактерий, аллергены, вдыхание табачного дыма, чистого кислорода, горячего воздуха, токсических веществ и т. д.) приводит к десквамации эпителия с резким полнокровием сосудов микроциркуляторного русла, повышению их проницаемости, отеку слизистой и подслизистого слоя, изменению координации и эффективности деятельности ресничек. Одновременно с цилиарной дискинезией происходит перестройка секреторного аппарата: частичное замещение реснитчатых клеток слизеобразующими бокаловидными клетками и гиперплазия бронхиальных желез, изменение режимов продукции (гиперсекреция) слизи. Одновременно с гиперпродукцией слизи изменяется и состав трахеобронхиального секрета — в нем уменьшается удельный вес воды и повышается концентрация муцинов (нейтральных и кислых гликопротеинов). Это приводит к увеличению вязкости мокроты.

Гиперсекреция сопровождается также снижением антибактериальной и противовирусной активности за счет уменьшения в нем концентрации секреторного иммуноглобулина (Ig) A, интерферона, лактоферрина, лизоцима. Фракция геля начинает преобладать над золем. Это в свою очередь способствует повышенной адгезии патогенных микроорганизмов к СО дыхательных путей и создает благоприятные условия для микробной колонизации. Застой вязкого секрета приводит к нарушению вентиляционно-диффузионной функции легких, что может быть основной причиной дыхательной недостаточности.

Оксидативный стресс, нарушение биосинтеза сурфактанта также повышают адгезивность секрета к слизистой, что вносит свой вклад в нарушение МЦК (рис. 2). Мукостаз способствует обострению хронических бронхолегочных заболеваний и сохранению в фазе ремиссии вялотекущего воспаления даже при отсутствии признаков ОРЗ. Признаки нарушения вентиляции легких и влажный кашель сохраняются длительно (несколько недель).

В условиях, когда нарушенный МЦК не обеспечивает необходимого дренажа воздухоносных путей, возникает кашель. Его появление свидетельствует о неспособности физиологических механизмов защиты восстановить проходимость респираторного тракта. Кашель — сложный рефлекс, в формировании которого участвуют кашлевые рецепторы, располагающиеся по ходу гортани, трахеи, бронхов, плевры, слухового прохода, полости носа, околоносовых пазух, глотки, перикарда, диафрагмы, желудка; афферентные и эфферентные нервы; кашлевой центр в продолговатом мозге; дыхательные мышцы. Стремительный поток воздуха, возникающий в связи с изменением внутригрудного давления, увлекает за собой слизь, инородные частицы, микроорганизмы и таким образом очищает дыхательные пути.

У здоровых детей кашель наблюдается очень редко. У детей раннего возраста в силу анатомо-физиологических особенностей кашлевой рефлекс несовершенен. Поэтому при воспалительных заболеваниях респираторного тракта у новорожденных и детей первых месяцев жизни кашель нередко отсутствует. Кроме того, кашель у детей раннего возраста может способствовать появлению синдрома срыгивания и рвоты, отказу от еды.

Одной из важнейших характеристик кашля является его продуктивность, т. е. наличие мокроты. Различают сухой и влажный кашель в зависимости от количества и качества образующейся в дыхательных путях мокроты. Дети первых 4–6 лет жизни, как правило, проглатывают мокроту, что может затруднять диагностику. Цвет, вязкость и количество мокроты зависят от характера воспалительного процесса. Факторы, снижающие эффективность кашля: недостаточный кашлевой рефлекс, большая вязкость мокроты, недостаточно глубокое дыхание, нарушение бронхиальной проходимости.

В этой ситуации фармакологическое воздействие и тщательный выбор муколитических препаратов с учетом их механизмов действия являются определяющими для коррекции МЦТ. В дебюте острого воспалительного заболевания органов дыхания, как правило, возникает сухой кашель, в связи с чем в этот период показаны препараты, стимулирующие секрецию. При непродуктивном кашле назначаются препараты, разжижающие мокроту, а при появлении продуктивного влажного кашля — мукорегуляторы, нормализующие образование и состав бронхиального секрета.

Среди многих муколитических средств успешно применяется биологически активный метаболит бромгексина — амброксол (оригинальный препарат Лазолван®, фармацевтическая компания «Берингер Ингельхайм»). Препарат обладает быстрым и выраженным отхаркивающим эффектом, восстанавливает нарушенное соотношение серозного и слизистого компонентов мокроты, активизирует гидролизующие ферменты, усиливает высвобождение лизосом из слизеобразующих клеток, а также движение ресничек мерцательного эпителия, увеличивает МЦК, успокаивает кашель. Кроме того, Лазолван® стимулирует продукцию сурфактанта, повышая его синтез, секрецию в альвеолярных пневмоцитах 2-го типа, и тормозит его распад. Сурфактант оказывает противоотечное действие на мембраны альвеол, усиливает активность ресничек мерцательного эпителия, что в сочетании с улучшением вязкоэластических свойств бронхиального секрета приводит к эффективному очищению дыхательных путей: облегчается откашливание, уменьшается застой бронхиального содержимого и увеличивается скорость МЦТ. Способность амброксола активировать фагоциты непосредственно и через сурфактант играет дополнительную важную роль при заболеваниях, протекающих с обструкцией. Также уменьшаются проявления обструктивного синдрома вследствие таких компонентов, как обтурация вязкой слизью. Все эти позиции важны, особенно у детей раннего возраста.

Наличие у амброксола иммуномодулирующего эффекта способствует усилению местного иммунитета: препарат усиливает выделение IgA в 10 раз и IgM в 1,2 раза от начального уровня; способствует повышению активности тканевых макрофагов; может угнетать продукцию медиаторов воспаления интерлейкина (ИЛ) -1, фактора некроза опухоли-α. Ферментная антиоксидантная активность амброксола доказана в многочисленных экспериментальных исследованиях на животных моделях.

Одно из преимуществ препарата Лазолван® — повышение эффективности антибактериальной терапии и сокращение ее длительности за счет усиления проникновения антибиотиков в бронхиальный секрет и СО бронхов. Так, в рандомизированном плацебо-контролируемом клиническом исследовании было установлено, что амброксол повышает клиническую эффективность антибиотиков у детей с инфекциями нижних дыхательных путей, увеличивая проникновение препаратов в легочную ткань.

Есть данные о противовирусном действии амброксола. Репродукция вирусов гриппа усиливается эпителиальными протеазами, которые взаимодействуют с гликопротеинами вируса. Амброксол усиливает образование ингибитора протеаз слизистой в 1,9 раза. В нижних дыхательных путях его образование подавляется за счет сурфактанта. При вирусной инфекции препарат усиливает образование сурфактанта в 1,5–1,7 раза. Протеин, А сурфактанта непосредственно взаимодействует с гемагглютинином вируса и нейтрализует его.

К преимуществам препарата Лазолван® при аллергических заболеваниях следует отнести отсутствие провоцирующего влияния на бронхоспазм, способность предупреждать обострение бронхиальной астмы, хронического обструктивного заболевания легких. Амброксол уменьшает высвобождение гистамина, ИЛ-4, ИЛ-13 из тучных клеток в различных органах и тканях, таких как легкие, кишечник, кожа. Эти клетки играют важную роль в развитии ранней стадии аллергической реакции немедленного типа. Амброксол ингибирует высвобождение медиаторов из моноцитов и гранулоцитов, оказывающих влияние на позднюю стадию ответной реакции. Выявлено, что препарат ингибирует секрецию IgЕ тучными клетками и базофилами, уменьшает гиперреактивность бронхов, которая способствует развитию бронхиальной астмы при аллергии. Включение препарата в комплексную терапию бронхиальной астмы способствует уменьшению потребности в β2-агонистах, быстрому купированию приступа, продуктивному кашлю.

Амброксол хорошо проникает через плацентарный барьер, улучшая внутриутробный синтез сурфактанта у плода, способствуя предотвращению развития респираторного дистресс-синдрома у новорожденных. Его можно рассматривать в качестве препарата выбора у детей со сниженным синтезом сурфактанта (ранний возраст, недоношенность, муковисцидоз, дефицит α1-антитрипсина).

Данные многочисленных клинических исследований продемонстрировали, что амброксол является одним из самых эффективных и безопасных муколитических средств и может назначаться детям с первых дней жизни. Оригинальный препарат амброксола Лазолван® имеет несколько лекарственных форм, обеспечивающих различные способы доставки действующего вещества: оральный, ингаляционный. Это чрезвычайно важный фактор комплексной терапии болезней органов дыхания у детей.

Лекарственные формы препарата Лазолван®:

• сироп (15 мг/ 5 мл) — применяется с 0 лет;
• сироп (30 мг/ 5 мл) — назначается детям от 6 лет;
• раствор для приема внутрь и ингаляций (7,5 мг/мл) — применяется с 0 лет;
• пастилки (15 мг в одной пастилке) — для детей с 6 лет.

Ингаляционная терапия является предпочтительной для лечения большей части хронических и рецидивирующих заболеваний респираторного тракта у детей, таких как обструктивный бронхит, бронхиальная астма, рецидивирующий круп, муковисцидоз и др. Ингаляции способствуют доставке лекарственного вещества непосредственно в дыхательные пути.

Для доставки препаратов используют небулайзер (от лат. nebula — туман) — устройство, с помощью которого происходит распыление препарата в форме влажного аэрозоля. Устройство состоит из 2-х основных частей: компрессорного или ультразвукового прибора, подающего распыляющую лечебный раствор струю воздуха или кислорода, и распылителя особой конструкции (именно эта часть небулайзера определяет его основные характеристики). В небулизированном растворе образуются частицы 2–5 мкм, оптимальные для поступления в дыхательные пути. Кроме того, к преимуществам небулайзерной терапии относятся возможность доставки большей дозы препарата и получение эффекта за более короткий промежуток времени, простая техника проведения ингаляций, в т. ч. в домашних условиях. Небулайзерная терапия может использоваться у детей с самого раннего возраста. С помощью небулайзеров можно использовать широкий спектр лекарственных средств (все стандартные растворы для ингаляций) и их комбинаций (возможность одновременного применения 2-х и более лекарственных препаратов).

Лазолван® в форме раствора для ингаляций может использоваться с применением любого современного ингаляционного устройства, кроме ингаляторов выпаривающего типа. Для проведения ингаляции препарат смешивают с физиологическим раствором в пропорции 1:1 для достижения оптимального увлажнения воздуха в респираторе. У детей до 6 лет используют 2 мл раствора на ингаляцию, старше 6 лет — 2–3 мл, ингаляции повторяют 1–2 р./сут. Рекомендуется подогревать ингалируемый раствор до температуры тела. При проведении ингаляции ребенок должен дышать спокойно и размеренно, не делая очень глубоких или резких вдохов, которые могут спровоцировать приступы кашля. У пациентов с бронхообструктивным синдромом возможно сочетанное ингаляционное применение препарата Лазолван® и бронхолитиков. В этом случае не требуется добавления физиологического раствора.

При лечении муколитическими препаратами, в т. ч. препаратом Лазолван®, важно соблюдать питьевой режим — следует потреблять дополнительное количество жидкости. Не следует применять препарат в вечерние часы, иначе муколитический эффект наступит у ребенка во время сна, что может усилить кашель и нарушить сон. Препарат Лазолван® обладает высоким профилем безопасности и обычно хорошо переносится.

Таким образом, амброксол (оригинальный препарат Лазолван®) занимает достойное место в комплексной терапии заболеваний дыхательных путей и ЛОР-органов, сопровождающихся нарушением секреции слизи и МЦК. К этим заболеваниям относятся острый и хронический бронхит различной этиологии, пневмония, бронхоэктаз, ателектаз легкого, бронхиальная астма, трахеит, ларингит, синусит и ринит. Лазолван® обладает высокой муколитической эффективностью с выраженным отхаркивающим действием. Кроме того, препарат стимулирует синтез сурфактанта и местный иммунитет СО респираторного тракта. Амброксол обладает высокой биодоступностью и хорошей переносимостью, практически не имеет побочных эффектов, что делает его препаратом первого выбора при респираторных заболеваниях у детей.

Литература

1. Волков И. К. Место муколитической терапии в лечении хронических заболеваний легких у детей // Consilium Medicum. Приложение. 2005. № 1. С. 33–36.
2. Геппе Н.А., Снегоцкая М. Н. Вопросы дифференциальной диагностики и терапии кашля у детей // Consilium Medicum. Педиатрия. 2006. № 2. С. 19–22.
3. Дворецкий Л. И. Муколитические и мукорегуляторные препараты в лечении хронического бронхита // РМЖ. 2005. Т. 13. № 15.
4. Зайцева О. В. Рациональный выбор муколитической терапии в лечении болезней органов дыхания у детей // РМЖ. 2009. № 19. С. 1217–1222.
5. Ингаляционная небулайзерная терапия заболеваний респираторной системы у детей под ред. проф. Геппе Н.А. М., 2000. С. 81.
6. Инфекции респираторного тракта у детей раннего возраста / под ред. проф. Г. А. Самсыгиной. М.: Миклош, 2006. С. 136.
7. Клячкина И. Л. Муколитик амброксол в программе лечения заболеваний нижних дыхательных путей // Consilium Medicum. Справочник поликлинического врача. 2010. № 10.
8. Колосова Н. Г. Кашель при респираторных инфекциях. Простой симптом или сложная проблема? // Вопросы практической педиатрии.2013. № 5. С. 46–50.
9. Симонова О. И. Клинические эффекты амброксола гидрохлорида (Лазолвана): от чего зависит эффективность препарата? // Педиатрия. 2011. Т. 90. № 5. С. 128–133
10. Beeh K.M., Beier J., Esperester A., Paul L. D. Antiinflammatory properties of ambroxol // Eur. J. Med. Res. 2008, Dec 3. Vol 13 (12). Р. 557–562.

.

BB.lv: Как остановить кашель у ребенка ночью: простая инструкция

Кашель — врожденный безусловный рефлекс, реакция на раздражение в дыхательных путях. Однако это не всегда так. Могут быть другие причины. Рассказываем, чем помочь ребенку, если он сильно кашляет ночью.

14 главных причин

-Наиболее распространенная причина — перераздражение рецепторов воспаленной и пересушенной слизистой оболочки верхних дыхательных путей.
-Простуда. Как правило, она сопровождается сильным выделением слизи, стекающей по задней стенке гортани.
-Инфекции носоглотки и дыхательных путей.
-Астма. При этом заболевании кашель может возникнуть как реакция на аллерген, на холоде, при физической активности. Часто он появляется именно по ночам вместе с одышкой и свистящими звуками.
-Аллергическая реакция.
-Бронхит. Приступ прекращается после отхождения мокроты.
-Воспаление легких.
-Прорезывание зубов. Частая причина у грудных детей. В это время вырабатывается много слюны, которая мешает нормальному дыханию, так как младенец еще не умеет ее как следует проглатывать.
-Болезни пищевода. Содержимое желудка попадает в дыхательные пути. Как правило, это сопровождается болью в животе, рвотой.
-Сердечные заболевания.
-Инородное тело в дыхательных путях.
-Нервная реакция. Ответ на какую-либо стрессовую ситуацию.
-Низкая влажность воздуха. Особенно влияет на маленьких детей.
-Загрязненный воздух. Резкие запахи, дым могут спровоцировать реакцию.



фото https://kirov.online/

Как отличить сухой от влажного: 10 симптомов

Влажный считается более продуктивным, так как отхождение мокроты очень важно для выздоровления. При сухом мокрота в бронхах тоже имеется, но из-за того, что грудные мышцы ребенка еще развиваются, отхаркивание не может пройти эффективно, а частые приступы только изнуряют.

Признаки сухого кашля

-Отсутствие отхождения мокроты
-Звук слышится из гортани
-Лающий, надрывный
-Усиливается вечером, ночью
-Может сопровождаться одышкой
-Иногда поднимается температура
-Часто сопровождается болевыми ощущениями

Признаки влажного кашля

-Отхождение мокроты
-Звук глухой, идет из грудной клетки
-Становится тише после того, как мокрота отойдет

Как успокоить кашель у ребенка ночью

Не паникуй сама.
Усади ребенка, это поможет облегчить дыхание.
Предложи попить теплой воды. Можно напоить также отваром ромашки, шалфея, мяты или шиповника. Боль в горле после приступов успокаивает молоко с медом и кусочком сливочного масла. Только помни, что мед является аллергеном. Ты должна точно знать, что на него не последует реакции.
Использование увлажнителя воздуха в комнате поможет быстрее купировать приступ. Можно воспользоваться распылителем.
Если нос не заложен, закапай масляные капли.
Если кашель влажный, можно провести легкий постукивающий массаж.
При сухом поможет ингаляция. Если нет небулайзера, рекомендуется просто подышать над паром.
Хорошее средство – кашица из растертого банана. Достаточно 1-2 чайных ложек.

Если малыш умеет рассасывать леденцы — предложи пастилки с шалфеем или конфеты «Кармолис». Они увлажняют слизистую, провоцируют с выделением слюны выработку факторов иммунной зашиты, но и служат отвлекающим фактором.

Что не нужно делать

Увлекаться согревающими процедурами. Многочисленные прогревания, горчичники могут остановить кашель у ребенка ночью, но не излечат его.
Находиться в жарком, сухом помещении. Это только усилит приступы.
Использовать исключительно средства, приготовленные в домашних условиях. Необходима комплексная терапия.
Использовать антибиотики без назначения врача.
При влажном кашле давать лекарства, останавливающие его. Мокрота должна отходить, а препараты только препятствуют этому.
Не думать о лечении. Cам по себе может быстро пройти только симптом вирусной инфекции дыхательных путей. Все остальные причины требуют посещения врача. Особенно, если приступы не проходят дольше 2 недель.

7 симптомов, при которых нужно вызывать скорую

-Резко поднялась температура
-Удушье
-Отек гортани
-Посинели губы
-Головная боль
-Тошнота, рвота
-Обморок



https://nikatv.ru/

Препараты для лечения

Чтобы успокоить кашель ночью, необходимо, в первую очередь, понимать, сухой он или влажный, так как для них нужны разные лекарства.

От сухого

Муколитические. Разжижают мокроту, помогают отхождению. Можно пить сироп или применять в виде ингаляций.
Противокашлевые. Их можно давать только до тех пор, пока не началось отхождение мокроты. Иначе она будет застаиваться в дыхательных путях.
Антигистаминные. Для снятия отека в горле и носоглотке.
Анестетики. Для снятия болезненных проявлений.
Антибиотики. Их должен выписать только врач.

От влажного

Муколитические.
Отхаркивающие.
Спазмолитические. Назначаются только педиатром.

7 народных рецептов, чтобы помочь ребенку при кашле ночью

Перед использованием любого домашнего рецепта убедись в отсутствии аллергии на ингредиенты.

Травяные настои и отвары (подойдут подорожник, анис, тысячелистник, мать-и-мачеха, фиалка, чабрец, фенхель, корень солодки, алтея).
Компоты, морсы из сухофруктов, ягод.
Теплое молоко с медом.
Редька с медом. Вынь из нее серединку, чтобы получилось углубление. Добавь немного меда. Подожди, пока образуется сок, который необходимо принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.
Компрессы и растирания с эфирными маслами. Важно использовать лишь несколько капель. Помогут пихтовое, облепиховое, эвкалиптовое.
Ингаляции с травами или маслами.
Йодная сетка. Дает согревающий эффект.

Если приступы длятся более 2 недель

Если приступы кашля ночью у ребенка случаются на протяжении 2 и больше недель, помочь с точным лечением и диагнозом может только педиатр. Поводов для беспокойства нет лишь в случае простуды. Остальное требует осмотра. Ухудшение может начаться даже от неправильно подобранного лекарства, поэтому тянуть с визитом к врачу не стоит.

Можно ли гулять днем

Прогулки всегда полезны. Только нужно помнить, что от влажного и прохладного воздуха ребенок может начать кашлять. Это не значит, что ему хуже. Влажность способствует отхождению мокроты. В любом случае, о длительности нахождения на улице лучше проконсультироваться с доктором.

#детскиймир #дети #здоровье

Гексо Бронхо® – средство от кашля с уникальным смягчающим и успокаивающим действием

Новый сироп от кашля Гексо Бронхо^®

Гексорал^® – известный и экспертный препарат на рынке средств от боли в горле с многолетней историей и многочисленными научными исследованиями выходит в новую категорию – кашель – и запускает новый сироп Гексо Бронхо^®.

Гексорал^® присутствует на рынке препаратов от боли в горле более 30 лет¹ и уже успел себя хорошо зарекомендовать среди потребителей, врачей и фармацевтов. Почему же бренд решил выйти в новую категорию? Согласно исследованию Millward Brown, 70% людей, страдающие от боли в горле, имеют одновременно и кашель, что говорит о большом пересечении категорий². Также было выявлено, что для потребителей при выборе средств от кашля самыми важными критериями являются эффективность и быстрота действия².

Так, проанализировав новую категорию и предпочтения нашей целевой аудитории, мы запустили новинку – сироп от кашля Гексо Бронхо^®. Препарат имеет сильное действующее вещество – гвайфенезин и обладает приятным малиновым вкусом. Также он имеет востребованный на рынке объем 150 мл, в то время как в основном другие препараты в категории имеют 100 мл, что позволяет потреблять средство экономично.

Помимо конструктивных преимуществ, сироп от кашля Гексо Бронхо^® – это единственный³ лекарственный препарат от кашля, который способствует оказанию одновременно отхаркивающего, смягчающего и успокаивающего действий в верхних и нижних отделах дыхательных путей⁴, что говорит о высокой эффективности препарата. Также Гексо Бронхо^® имеет быстрое действие: уже через 15 минут⁵ средство достигает максимальной концентрации.

Источники:

1. Зарегистрирован на территории РФ с мая 1984 года.
2. Данные, полученные в результате исследовательского агентства Millward Brown, 2015 г.
3. Единственный препарат из категории средств от кашля, который обладает одновременно и смягчающим, и успокаивающим действием.
4. Верхние отделы дыхательных путей – ротоглотка, нижние отделы дыхательных путей – легкие.
5. Время максимальной концентрации действующего вещества в крови без оценки времени начала отхаркивающего эффекта (см. инструкцию по применению).

Поделиться ссылкой:

причины и лечение сухого кашля

Болеть всегда неприятно, но особенно тяжело, когда заболел ребенок. Среди многих симптомов простудных заболеваний наибольшее беспокойство вызывает кашель.

Естественно, что первой тревожные симптомы простуды замечает мама. И мама первой приходит на помощь, стараясь как можно быстрее облегчить состояние ребенка. Но бывает, что и маме сложно понять, что необходимо предпринять при кашле. Что же делать с кашлем?  Прежде всего, нужно понять, что кашель может быть разным.

Есть два типа кашля: сухой и влажный. В большинстве случаев сухой кашель наблюдается при простуде в первые дни заболевания. Ребенок может также жаловаться на боли в горле, охриплость. Такой сухой кашель раздражает, мешает спать. Ребенок пытается откашляться, но приступы кашля повторяются из-за постоянного раздражения дыхательных путей при воспалении.  Поэтому сухой кашель необходимо успокоить. Не подавить, а, именно, успокоить за счет уменьшения раздражения слизистой оболочки дыхательных путей.

При сухом кашле следует обратить внимание на растительные препараты (исландский мох, подорожник), которые создают на поверхности дыхательных путей защитный слой, убирающий воспаление и раздражение, что и успокаивает сухой кашель.

---

Обрати внимание, что лекарственный препарат Гербион сироп исландского мха обладает четырьмя механизмами действия: успокаивает сухой кашель, оказывает антибактериальное действие, укрепляет иммунитет и снимает воспаление. Гербион сироп исландского мха не содержит сахар и имеет приятный лимонный вкус.

В ТЕМУ: Аист летит! 7 знаменитостей, которые станут мамами этой весной

Влажный или мокрый кашель (иногда говорят продуктивный кашель) опасен тем, что в бронхах накапливается мокрота, которая мешает дышать и поддерживает воспаление. Поэтому мокроту необходимо вывести их бронхов – откашлять. 

Детям бывает трудно откашливать мокроту из-за слабости грудных мышц. А если мокрота густая, то и взрослому человеку нелегко с ней справиться. Помочь при влажном кашле могут отхаркивающие растительные препараты (экстракт плюща, экстракт первоцвета), которые разжижают мокроту и облегчают ее откашливание. 

Гербион сироп плюща, кроме того, что помогает откашлять мокроту, еще и облегчает дыхание за счет устранения бронхоспазма. Гербион сироп плюща – это растительный лекарственный препарат для помощи при острых и хронических воспалительных заболеваниях бронхов, которые сопровождаются кашлем.

Кашель – основной признак простудных заболеваний, и как бы нам не хотелось, но вылечить  простуду за 2-3 дня невозможно. И кашель тоже нужно лечить на протяжении всего периода болезни, чтобы предупредить развитие осложнений. Отхаркивающие препараты рекомендовано принимать (в соответствии с инструкцией) 10 дней. 

---

Обрати внимание, что сиропы Гербион имеют объем 150 мл: при приеме по 5 мл 3 раза в день этого объема хватает на 10 дней лечения. Сиропы Гербион зарегистрированы в Украине как лекарственные препараты. Ты можешь легко найти инструкцию к этим препаратам и узнать цену на сиропы Гербион в аптеках.

Что еще поможет при кашле:

• Убери из комнаты ковры и мягкие игрушки – на них скапливается пыль и аллергены. Они вызывает кашель, попадая на слизистые оболочки дыхательных путей во время дыхания.
• Давай ребенку теплые напитки, которые он любит. Если от воды отказывается, давай чай, морс, натуральные соки, узвар. 
• Следи за влажностью в детской комнате. Мокрота становится гуще из-за сухого воздуха, что ведет к усилению кашля.
• Ребенку нужно много отдыхать, нельзя дышать загрязненным или очень холодным воздухом.

Правильный выбор лечения – это очень важный фактор предупреждения осложнений. И кашель, как один из основных симптомов простуды, также требует грамотного и продуманного подхода. Современные растительные сиропы для борьбы с сухим и влажным кашлем являются эффективными и безопасными средствами улучшения состояние больного при простуде. 

Сиропы Гербион производятся компанией КРКА д. д. Ново место, Словения, которая относится к числу ведущих фармацевтических компаний Европы. Сиропы Гербион, созданные с учетом самых высоких требований к растительному сырью и условиям производства, помогут при кашле у больного ребенка или взрослого человека.

Реклама лікарського засобу. Перед застосуванням проконсультуйтесь з лікарем та обов’язково ознайомтесь з інструкцією на лікарський засіб. КРКА д.д. Ново Место, Словенія. РП№UA/13504/01/01 від 05.03.2014, РП№UA/12176/01/01 від 06.04.2017, Р.П.№UA/9748/01/01 від 20.08.2015, Р.П.№UA/3751/01/01 від 01.10.2015

7 лучших натуральных средств от кашля

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Вообще говоря, кашель — это нормально. Кашель помогает очистить горло от мокроты и других раздражителей. Однако продолжительный кашель также может быть симптомом ряда состояний, таких как аллергия, вирусная инфекция или бактериальная инфекция.

Иногда кашель возникает не из-за чего-либо, связанного с вашими легкими.Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) также может вызывать кашель.

Вы можете лечить кашель, вызванный простудой, аллергией и инфекциями носовых пазух, с помощью ряда безрецептурных лекарств. Бактериальные инфекции потребуют антибиотиков.

Помимо медикаментозного лечения, вы можете спросить своего врача о других способах облегчения кашля. Здесь мы перечислили несколько домашних средств, которые следует учитывать.

Мед — проверенное временем средство от боли в горле. Согласно одному исследованию, он также может облегчить кашель более эффективно, чем безрецептурные препараты, содержащие декстрометорфан (DM), подавляющее кашель средство.

Вы можете создать собственное лекарство дома, смешав до 2 чайных ложек меда с травяным чаем или теплой водой и лимоном.

Мед успокаивает, а лимонный сок помогает при заложенности. Вы также можете просто съесть мед ложкой или намазать им хлеб для перекуса.

Магазин меда.

Пробиотики — это микроорганизмы, которые могут принести массу пользы для здоровья. Хотя они не облегчают кашель напрямую, они помогают сбалансировать желудочно-кишечную флору.Желудочно-кишечная флора — это бактерии, которые живут в вашем кишечнике.

Этот баланс может поддерживать работу иммунной системы во всем организме. Исследование 2015 года показало уменьшение числа людей, заражающихся инфекциями верхних дыхательных путей после введения различных штаммов пробиотиков, хотя доказательства все еще неубедительны.

У каждого производителя пищевых добавок может быть разная суточная рекомендуемая доза. Пробиотики также добавляются в некоторые виды йогуртов и присутствуют в мисо-супе и хлебе на закваске.

Учитывая разнообразие доступных пробиотиков, вам следует поговорить со своим врачом о том, какой пробиотик подходит вам и вашему состоянию. Самый естественный способ получить пробиотики — это ферментированные продукты, в том числе:

• мисо
• квашеная капуста
• йогурт
• кефир
• чайный гриб
• темпе
• кимчи
• закваска

Найдите пробиотики в Интернете.

Обычно ананас не является средством от кашля, но это может быть связано с тем, что вы никогда не слышали о бромелайне.

Есть некоторые свидетельства того, что бромелайн — фермент, содержащийся только в стеблях и плодах ананасов, — может помочь подавить кашель, а также разжижить слизь в горле.

Чтобы получить максимальную пользу от ананаса и бромелайна, съешьте ломтик ананаса или выпейте 3,5 унции свежего ананасового сока три раза в день.

Также утверждается, что он может помочь облегчить синусит и проблемы с носовыми пазухами на основе аллергии, которые могут способствовать кашлю и появлению слизи. Однако доказательств этого недостаточно.

Также иногда используется для лечения воспалений и отеков.

Добавки бромелаина нельзя принимать детям и взрослым, принимающим антикоагулянты. Кроме того, будьте осторожны с бромелайном, если вы принимаете антибиотики, такие как амоксициллин, поскольку он может увеличить абсорбцию антибиотика.

Всегда говорите со своим врачом, прежде чем принимать новые или незнакомые добавки.

Получите добавки с бромелайном.

Листья мяты перечной известны своими целебными свойствами.Ментол в перечной мяте успокаивает горло и действует как противозастойное средство, помогая расщеплять слизь.

Вы можете получить пользу, выпив чай ​​из перечной мяты или вдыхая пары мяты перечной из паровой бани. Чтобы приготовить паровую баню, добавьте 3 или 4 капли масла мяты перечной на каждые 5 унций горячей воды. Накиньте полотенце на голову и сделайте глубокий вдох прямо над водой.

Магазин масла мяты перечной.

Зефир изготавливается из Althaea officinalis , многолетнего растения, цветущего летом.Листья и корни травы использовались с древних времен для лечения боли в горле и подавления кашля.

Нет хорошо контролируемых исследований, подтверждающих эти утверждения, но трава в целом считается безопасной.

Трава зефира содержит слизь, которая покрывает горло и снимает раздражение.

Сегодня вы можете получить корень алтея в виде чая или в форме капсул. Теплый чай успокаивает кашель, сопровождающийся болью в горле.

Корень алтея не рекомендуется детям.

Купите чай или капсулы из корня алтея здесь.

Тимьян используется некоторыми при респираторных заболеваниях. Одно исследование показало, что эссенция, извлеченная из листьев тимьяна, смешанных с плющом, может помочь облегчить кашель, а также краткосрочный бронхит.

Листья содержат соединения, называемые флавоноидами, которые расслабляют мышцы горла, участвующие в кашле, и уменьшают воспаление.

Вы можете приготовить чай из тимьяна дома, используя 2 чайные ложки измельченных листьев тимьяна и 1 стакан кипятка.Накройте чашку, дайте настояться 10 минут и процедите.

Найдите чай с тимьяном.

Хотя средство может показаться относительно простым, полоскание солевой водой может помочь успокоить першение в горле, которое вызывает кашель. Смешайте от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли с 8 унциями теплой воды, чтобы снять раздражение.

Обратите внимание, что дети младше 6 лет не очень хорошо полоскают горло. Для этой возрастной группы лучше всего попробовать другие средства.

В дополнение к изучению того, как лечить кашель, вы можете в первую очередь узнать, как его предотвратить.

Для защиты от гриппа обязательно делайте ежегодную прививку от гриппа, обычно начиная с октября. Вы также можете предпринять следующие шаги:

• Избегайте контактов с другими больными. Если вы знаете, что больны, не ходите на работу или в школу, чтобы не заразить других.
• Прикрывайте нос и рот, когда кашляете или чихаете.
• Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
• Часто убирайте места общего пользования дома, на работе или в школе.Это особенно важно для столешниц, игрушек или мобильных телефонов.
• Часто мойте руки, особенно после кашля, еды, посещения туалета или ухода за больным.

При аллергии вы можете уменьшить обострения, определив аллергены, которые влияют на вас, и избегая контакта с ними. Общие аллергены включают деревья, пыльцу, пылевых клещей, шерсть животных, плесень и насекомых.

Уколы от аллергии также полезны и могут снизить вашу чувствительность к аллергенам.Поговорите со своим врачом о том, какой план вам подходит.

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если кашель влияет на вашу способность дышать или если вы кашляете кровью.

Инфекции дыхательных путей связаны с болями в теле и лихорадкой, тогда как аллергия — нет.

Обратитесь к лечащему врачу, если помимо кашля вы испытываете следующие симптомы:

7 лучших натуральных средств от кашля

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Вообще говоря, кашель — это нормально. Кашель помогает очистить горло от мокроты и других раздражителей. Однако продолжительный кашель также может быть симптомом ряда состояний, таких как аллергия, вирусная инфекция или бактериальная инфекция.

Иногда кашель возникает не из-за чего-либо, связанного с вашими легкими. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) также может вызывать кашель.

Вы можете лечить кашель, вызванный простудой, аллергией и инфекциями носовых пазух, с помощью ряда безрецептурных лекарств. Бактериальные инфекции потребуют антибиотиков.

Помимо медикаментозного лечения, вы можете спросить своего врача о других способах облегчения кашля. Здесь мы перечислили несколько домашних средств, которые следует учитывать.

Мед — проверенное временем средство от боли в горле. Согласно одному исследованию, он также может облегчить кашель более эффективно, чем безрецептурные препараты, содержащие декстрометорфан (DM), подавляющее кашель средство.

Вы можете создать собственное лекарство дома, смешав до 2 чайных ложек меда с травяным чаем или теплой водой и лимоном.

Мед успокаивает, а лимонный сок помогает при заложенности. Вы также можете просто съесть мед ложкой или намазать им хлеб для перекуса.

Магазин меда.

Пробиотики — это микроорганизмы, которые могут принести массу пользы для здоровья. Хотя они не облегчают кашель напрямую, они помогают сбалансировать желудочно-кишечную флору.Желудочно-кишечная флора — это бактерии, которые живут в вашем кишечнике.

Этот баланс может поддерживать работу иммунной системы во всем организме. Исследование 2015 года показало уменьшение числа людей, заражающихся инфекциями верхних дыхательных путей после введения различных штаммов пробиотиков, хотя доказательства все еще неубедительны.

У каждого производителя пищевых добавок может быть разная суточная рекомендуемая доза. Пробиотики также добавляются в некоторые виды йогуртов и присутствуют в мисо-супе и хлебе на закваске.

Учитывая разнообразие доступных пробиотиков, вам следует поговорить со своим врачом о том, какой пробиотик подходит вам и вашему состоянию. Самый естественный способ получить пробиотики — это ферментированные продукты, в том числе:

• мисо
• квашеная капуста
• йогурт
• кефир
• чайный гриб
• темпе
• кимчи
• закваска

Найдите пробиотики в Интернете.

Обычно ананас не является средством от кашля, но это может быть связано с тем, что вы никогда не слышали о бромелайне.

Есть некоторые свидетельства того, что бромелайн — фермент, содержащийся только в стеблях и плодах ананасов, — может помочь подавить кашель, а также разжижить слизь в горле.

Чтобы получить максимальную пользу от ананаса и бромелайна, съешьте ломтик ананаса или выпейте 3,5 унции свежего ананасового сока три раза в день.

Также утверждается, что он может помочь облегчить синусит и проблемы с носовыми пазухами на основе аллергии, которые могут способствовать кашлю и появлению слизи. Однако доказательств этого недостаточно.

Также иногда используется для лечения воспалений и отеков.

Добавки бромелаина нельзя принимать детям и взрослым, принимающим антикоагулянты. Кроме того, будьте осторожны с бромелайном, если вы принимаете антибиотики, такие как амоксициллин, поскольку он может увеличить абсорбцию антибиотика.

Всегда говорите со своим врачом, прежде чем принимать новые или незнакомые добавки.

Получите добавки с бромелайном.

Листья мяты перечной известны своими целебными свойствами.Ментол в перечной мяте успокаивает горло и действует как противозастойное средство, помогая расщеплять слизь.

Вы можете получить пользу, выпив чай ​​из перечной мяты или вдыхая пары мяты перечной из паровой бани. Чтобы приготовить паровую баню, добавьте 3 или 4 капли масла мяты перечной на каждые 5 унций горячей воды. Накиньте полотенце на голову и сделайте глубокий вдох прямо над водой.

Магазин масла мяты перечной.

Зефир изготавливается из Althaea officinalis , многолетнего растения, цветущего летом.Листья и корни травы использовались с древних времен для лечения боли в горле и подавления кашля.

Нет хорошо контролируемых исследований, подтверждающих эти утверждения, но трава в целом считается безопасной.

Трава зефира содержит слизь, которая покрывает горло и снимает раздражение.

Сегодня вы можете получить корень алтея в виде чая или в форме капсул. Теплый чай успокаивает кашель, сопровождающийся болью в горле.

Корень алтея не рекомендуется детям.

Купите чай или капсулы из корня алтея здесь.

Тимьян используется некоторыми при респираторных заболеваниях. Одно исследование показало, что эссенция, извлеченная из листьев тимьяна, смешанных с плющом, может помочь облегчить кашель, а также краткосрочный бронхит.

Листья содержат соединения, называемые флавоноидами, которые расслабляют мышцы горла, участвующие в кашле, и уменьшают воспаление.

Вы можете приготовить чай из тимьяна дома, используя 2 чайные ложки измельченных листьев тимьяна и 1 стакан кипятка.Накройте чашку, дайте настояться 10 минут и процедите.

Найдите чай с тимьяном.

Хотя средство может показаться относительно простым, полоскание солевой водой может помочь успокоить першение в горле, которое вызывает кашель. Смешайте от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли с 8 унциями теплой воды, чтобы снять раздражение.

Обратите внимание, что дети младше 6 лет не очень хорошо полоскают горло. Для этой возрастной группы лучше всего попробовать другие средства.

В дополнение к изучению того, как лечить кашель, вы можете в первую очередь узнать, как его предотвратить.

Для защиты от гриппа обязательно делайте ежегодную прививку от гриппа, обычно начиная с октября. Вы также можете предпринять следующие шаги:

• Избегайте контактов с другими больными. Если вы знаете, что больны, не ходите на работу или в школу, чтобы не заразить других.
• Прикрывайте нос и рот, когда кашляете или чихаете.
• Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
• Часто убирайте места общего пользования дома, на работе или в школе.Это особенно важно для столешниц, игрушек или мобильных телефонов.
• Часто мойте руки, особенно после кашля, еды, посещения туалета или ухода за больным.

При аллергии вы можете уменьшить обострения, определив аллергены, которые влияют на вас, и избегая контакта с ними. Общие аллергены включают деревья, пыльцу, пылевых клещей, шерсть животных, плесень и насекомых.

Уколы от аллергии также полезны и могут снизить вашу чувствительность к аллергенам.Поговорите со своим врачом о том, какой план вам подходит.

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если кашель влияет на вашу способность дышать или если вы кашляете кровью.

Инфекции дыхательных путей связаны с болями в теле и лихорадкой, тогда как аллергия — нет.

Обратитесь к лечащему врачу, если помимо кашля вы испытываете следующие симптомы:

7 лучших натуральных средств от кашля

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Вообще говоря, кашель — это нормально. Кашель помогает очистить горло от мокроты и других раздражителей. Однако продолжительный кашель также может быть симптомом ряда состояний, таких как аллергия, вирусная инфекция или бактериальная инфекция.

Иногда кашель возникает не из-за чего-либо, связанного с вашими легкими. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) также может вызывать кашель.

Вы можете лечить кашель, вызванный простудой, аллергией и инфекциями носовых пазух, с помощью ряда безрецептурных лекарств. Бактериальные инфекции потребуют антибиотиков.

Помимо медикаментозного лечения, вы можете спросить своего врача о других способах облегчения кашля. Здесь мы перечислили несколько домашних средств, которые следует учитывать.

Мед — проверенное временем средство от боли в горле. Согласно одному исследованию, он также может облегчить кашель более эффективно, чем безрецептурные препараты, содержащие декстрометорфан (DM), подавляющее кашель средство.

Вы можете создать собственное лекарство дома, смешав до 2 чайных ложек меда с травяным чаем или теплой водой и лимоном.

Мед успокаивает, а лимонный сок помогает при заложенности. Вы также можете просто съесть мед ложкой или намазать им хлеб для перекуса.

Магазин меда.

Пробиотики — это микроорганизмы, которые могут принести массу пользы для здоровья. Хотя они не облегчают кашель напрямую, они помогают сбалансировать желудочно-кишечную флору.Желудочно-кишечная флора — это бактерии, которые живут в вашем кишечнике.

Этот баланс может поддерживать работу иммунной системы во всем организме. Исследование 2015 года показало уменьшение числа людей, заражающихся инфекциями верхних дыхательных путей после введения различных штаммов пробиотиков, хотя доказательства все еще неубедительны.

У каждого производителя пищевых добавок может быть разная суточная рекомендуемая доза. Пробиотики также добавляются в некоторые виды йогуртов и присутствуют в мисо-супе и хлебе на закваске.

Учитывая разнообразие доступных пробиотиков, вам следует обсудить со своим врачом, какой пробиотик подходит вам и вашему состоянию. Самый естественный способ получить пробиотики — это ферментированные продукты, в том числе:

• мисо
• квашеная капуста
• йогурт
• кефир
• чайный гриб
• темпе
• кимчи
• закваска

Найдите пробиотики в Интернете.

Обычно ананас не является средством от кашля, но это может быть связано с тем, что вы никогда не слышали о бромелайне.

Есть некоторые свидетельства того, что бромелайн — фермент, содержащийся только в стеблях и плодах ананасов, — может помочь подавить кашель, а также разжижить слизь в горле.

Чтобы получить максимальную пользу от ананаса и бромелайна, съешьте ломтик ананаса или выпейте 3,5 унции свежего ананасового сока три раза в день.

Также утверждается, что он может помочь облегчить синусит и проблемы с носовыми пазухами на основе аллергии, которые могут способствовать кашлю и появлению слизи. Однако доказательств этого недостаточно.

Также иногда используется для лечения воспалений и отеков.

Добавки бромелаина нельзя принимать детям и взрослым, принимающим антикоагулянты. Кроме того, будьте осторожны с бромелайном, если вы принимаете антибиотики, такие как амоксициллин, поскольку он может увеличить абсорбцию антибиотика.

Всегда говорите со своим врачом, прежде чем принимать новые или незнакомые добавки.

Получите добавки с бромелайном.

Листья мяты перечной известны своими целебными свойствами.Ментол в перечной мяте успокаивает горло и действует как противозастойное средство, помогая расщеплять слизь.

Вы можете получить пользу, выпив чай ​​из перечной мяты или вдыхая пары мяты перечной из паровой бани. Чтобы приготовить паровую баню, добавьте 3 или 4 капли масла мяты перечной на каждые 5 унций горячей воды. Накиньте полотенце на голову и сделайте глубокий вдох прямо над водой.

Магазин масла мяты перечной.

Зефир изготавливается из Althaea officinalis , многолетнего растения, цветущего летом.Листья и корни травы использовались с древних времен для лечения боли в горле и подавления кашля.

Нет хорошо контролируемых исследований, подтверждающих эти утверждения, но трава в целом считается безопасной.

Трава зефира содержит слизь, которая покрывает горло и снимает раздражение.

Сегодня вы можете получить корень алтея в виде чая или в форме капсул. Теплый чай успокаивает кашель, сопровождающийся болью в горле.

Корень алтея не рекомендуется детям.

Купите чай или капсулы из корня алтея здесь.

Тимьян используется некоторыми при респираторных заболеваниях. Одно исследование показало, что эссенция, извлеченная из листьев тимьяна, смешанных с плющом, может помочь облегчить кашель, а также краткосрочный бронхит.

Листья содержат соединения, называемые флавоноидами, которые расслабляют мышцы горла, участвующие в кашле, и уменьшают воспаление.

Вы можете приготовить чай из тимьяна дома, используя 2 чайные ложки измельченных листьев тимьяна и 1 стакан кипятка.Накройте чашку, дайте настояться 10 минут и процедите.

Найдите чай с тимьяном.

Хотя средство может показаться относительно простым, полоскание солевой водой может помочь успокоить першение в горле, которое вызывает кашель. Смешайте от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли с 8 унциями теплой воды, чтобы снять раздражение.

Обратите внимание, что дети младше 6 лет не очень хорошо полоскают горло. Для этой возрастной группы лучше всего попробовать другие средства.

В дополнение к изучению того, как лечить кашель, вы можете в первую очередь узнать, как его предотвратить.

Для защиты от гриппа обязательно делайте ежегодную прививку от гриппа, обычно начиная с октября. Вы также можете предпринять следующие шаги:

• Избегайте контактов с другими больными. Если вы знаете, что больны, не ходите на работу или в школу, чтобы не заразить других.
• Прикрывайте нос и рот, когда кашляете или чихаете.
• Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
• Часто убирайте места общего пользования дома, на работе или в школе.Это особенно важно для столешниц, игрушек или мобильных телефонов.
• Часто мойте руки, особенно после кашля, еды, посещения туалета или ухода за больным.

При аллергии вы можете уменьшить обострения, определив аллергены, которые влияют на вас, и избегая контакта с ними. Общие аллергены включают деревья, пыльцу, пылевых клещей, шерсть животных, плесень и насекомых.

Уколы от аллергии также полезны и могут снизить вашу чувствительность к аллергенам.Поговорите со своим врачом о том, какой план вам подходит.

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если кашель влияет на вашу способность дышать или если вы кашляете кровью.

Инфекции дыхательных путей связаны с болями в теле и лихорадкой, тогда как аллергия — нет.

Обратитесь к лечащему врачу, если помимо кашля вы испытываете следующие симптомы:

7 лучших натуральных средств от кашля

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Вообще говоря, кашель — это нормально. Кашель помогает очистить горло от мокроты и других раздражителей. Однако продолжительный кашель также может быть симптомом ряда состояний, таких как аллергия, вирусная инфекция или бактериальная инфекция.

Иногда кашель возникает не из-за чего-либо, связанного с вашими легкими. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) также может вызывать кашель.

Вы можете лечить кашель, вызванный простудой, аллергией и инфекциями носовых пазух, с помощью ряда безрецептурных лекарств. Бактериальные инфекции потребуют антибиотиков.

Помимо медикаментозного лечения, вы можете спросить своего врача о других способах облегчения кашля. Здесь мы перечислили несколько домашних средств, которые следует учитывать.

Мед — проверенное временем средство от боли в горле. Согласно одному исследованию, он также может облегчить кашель более эффективно, чем безрецептурные препараты, содержащие декстрометорфан (DM), подавляющее кашель средство.

Вы можете создать собственное лекарство дома, смешав до 2 чайных ложек меда с травяным чаем или теплой водой и лимоном.

Мед успокаивает, а лимонный сок помогает при заложенности. Вы также можете просто съесть мед ложкой или намазать им хлеб для перекуса.

Магазин меда.

Пробиотики — это микроорганизмы, которые могут принести массу пользы для здоровья. Хотя они не облегчают кашель напрямую, они помогают сбалансировать желудочно-кишечную флору.Желудочно-кишечная флора — это бактерии, которые живут в вашем кишечнике.

Этот баланс может поддерживать работу иммунной системы во всем организме. Исследование 2015 года показало уменьшение числа людей, заражающихся инфекциями верхних дыхательных путей после введения различных штаммов пробиотиков, хотя доказательства все еще неубедительны.

У каждого производителя пищевых добавок может быть разная суточная рекомендуемая доза. Пробиотики также добавляются в некоторые виды йогуртов и присутствуют в мисо-супе и хлебе на закваске.

Учитывая разнообразие доступных пробиотиков, вам следует обсудить со своим врачом, какой пробиотик подходит вам и вашему состоянию. Самый естественный способ получить пробиотики — это ферментированные продукты, в том числе:

• мисо
• квашеная капуста
• йогурт
• кефир
• чайный гриб
• темпе
• кимчи
• закваска

Найдите пробиотики в Интернете.

Обычно ананас не является средством от кашля, но это может быть связано с тем, что вы никогда не слышали о бромелайне.

Есть некоторые свидетельства того, что бромелайн — фермент, содержащийся только в стеблях и плодах ананасов, — может помочь подавить кашель, а также разжижить слизь в горле.

Чтобы получить максимальную пользу от ананаса и бромелайна, съешьте ломтик ананаса или выпейте 3,5 унции свежего ананасового сока три раза в день.

Также утверждается, что он может помочь облегчить синусит и проблемы с носовыми пазухами на основе аллергии, которые могут способствовать кашлю и появлению слизи. Однако доказательств этого недостаточно.

Также иногда используется для лечения воспалений и отеков.

Добавки бромелаина нельзя принимать детям и взрослым, принимающим антикоагулянты. Кроме того, будьте осторожны с бромелайном, если вы принимаете антибиотики, такие как амоксициллин, поскольку он может увеличить абсорбцию антибиотика.

Всегда говорите со своим врачом, прежде чем принимать новые или незнакомые добавки.

Получите добавки с бромелайном.

Листья мяты перечной известны своими целебными свойствами.Ментол в перечной мяте успокаивает горло и действует как противозастойное средство, помогая расщеплять слизь.

Вы можете получить пользу, выпив чай ​​из перечной мяты или вдыхая пары мяты перечной из паровой бани. Чтобы приготовить паровую баню, добавьте 3 или 4 капли масла мяты перечной на каждые 5 унций горячей воды. Накиньте полотенце на голову и сделайте глубокий вдох прямо над водой.

Магазин масла мяты перечной.

Зефир изготавливается из Althaea officinalis , многолетнего растения, цветущего летом.Листья и корни травы использовались с древних времен для лечения боли в горле и подавления кашля.

Нет хорошо контролируемых исследований, подтверждающих эти утверждения, но трава в целом считается безопасной.

Трава зефира содержит слизь, которая покрывает горло и снимает раздражение.

Сегодня вы можете получить корень алтея в виде чая или в форме капсул. Теплый чай успокаивает кашель, сопровождающийся болью в горле.

Корень алтея не рекомендуется детям.

Купите чай или капсулы из корня алтея здесь.

Тимьян используется некоторыми при респираторных заболеваниях. Одно исследование показало, что эссенция, извлеченная из листьев тимьяна, смешанных с плющом, может помочь облегчить кашель, а также краткосрочный бронхит.

Листья содержат соединения, называемые флавоноидами, которые расслабляют мышцы горла, участвующие в кашле, и уменьшают воспаление.

Вы можете приготовить чай из тимьяна дома, используя 2 чайные ложки измельченных листьев тимьяна и 1 стакан кипятка.Накройте чашку, дайте настояться 10 минут и процедите.

Найдите чай с тимьяном.

Хотя средство может показаться относительно простым, полоскание солевой водой может помочь успокоить першение в горле, которое вызывает кашель. Смешайте от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли с 8 унциями теплой воды, чтобы снять раздражение.

Обратите внимание, что дети младше 6 лет не очень хорошо полоскают горло. Для этой возрастной группы лучше всего попробовать другие средства.

В дополнение к изучению того, как лечить кашель, вы можете в первую очередь узнать, как его предотвратить.

Для защиты от гриппа обязательно делайте ежегодную прививку от гриппа, обычно начиная с октября. Вы также можете предпринять следующие шаги:

• Избегайте контактов с другими больными. Если вы знаете, что больны, не ходите на работу или в школу, чтобы не заразить других.
• Прикрывайте нос и рот, когда кашляете или чихаете.
• Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
• Часто убирайте места общего пользования дома, на работе или в школе.Это особенно важно для столешниц, игрушек или мобильных телефонов.
• Часто мойте руки, особенно после кашля, еды, посещения туалета или ухода за больным.

При аллергии вы можете уменьшить обострения, определив аллергены, которые влияют на вас, и избегая контакта с ними. Общие аллергены включают деревья, пыльцу, пылевых клещей, шерсть животных, плесень и насекомых.

Уколы от аллергии также полезны и могут снизить вашу чувствительность к аллергенам.Поговорите со своим врачом о том, какой план вам подходит.

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если кашель влияет на вашу способность дышать или если вы кашляете кровью.

Инфекции дыхательных путей связаны с болями в теле и лихорадкой, тогда как аллергия — нет.

Обратитесь к лечащему врачу, если помимо кашля вы испытываете следующие симптомы:

Как успокоить кашель естественным путем

Кашель является частью естественного процесса выведения раздражителей и инфекций из организма, но при продолжающемся кашле , неудивительно, что мы начинаем искать способы остановить это.Независимо от того, активно ли вы избегаете лекарств от простуды или просто нуждаетесь в простом решении в крайнем случае, следующие эффективные способы естественным образом успокоить кашель.

Глотать мед

Темный мед временами успокаивает кашель так же эффективно, как и лекарства, отпускаемые без рецепта. Вы можете проглотить ложку меда или смешать его с чаем, чтобы покрыть горло. Мед успокаивает горло и убивает бактерии, что способствует процессу заживления. Учтите, что мед небезопасен для детей младше 1 года.

Пейте имбирный чай

Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают расслабить дыхательные пути и уменьшить кашель. Упакуйте дополнительный пунш (и улучшите вкус), добавив мед и / или лимон.

Оставайтесь гидратированными

При кашле пейте много воды, но избегайте холодных напитков. Пейте воду, чай и прозрачные бульоны комнатной температуры или теплее.

Полоскать горло соленой водой

Если при кашле у вас болит горло и появляется слизь, полоскание соленой водой может оказаться лучшим решением.Соленая вода поможет уменьшить количество слизи и мокроты в задней части глотки, уменьшая потребность в кашле.

Вдохните мяту перечной

Содержащийся в перечной мяте ментол успокаивает воспаленное горло и действует как противоотечное средство, разлагающее слизь. Вы можете распылить эфирное масло мяты перечной в диффузоре или добавить его в теплую ванну.

Что делать, если кашель не проходит

Иногда кашель может быть признаком серьезного заболевания.Если кашель влияет на вашу способность дышать, или если вы кашляете кровью или чрезмерным количеством мокроты, обратитесь к терапевту. Найдите советы, как естественным образом успокоить боль в горле и укрепить вашу иммунную систему в зимние месяцы.

Если у вас нет основного лечащего врача, MyHealthKC может помочь вам подобрать подходящего основного лечащего врача. Просто примите участие в этом опросе, и MyHealthKC покажет вам список поставщиков, которые соответствуют вашей личности и потребностям.

8 научно обоснованных домашних средств для естественного успокоения кашля

Кашель — это естественный рефлекс, который возникает, когда что-то раздражает ваше горло или дыхательные пути. Периодический кашель — это нормально и даже полезно, поскольку он помогает организму вымывать накопившуюся слизь и мусор. Однако от этого они не становятся менее болезненными или изнурительными.

Наиболее частыми причинами кашля являются:

• Раздражение от таких источников, как сигаретный дым или загрязняющие вещества
• Бактериальные инфекции, такие как бронхит или синусит
• Аллергия
• Астма
• Вирусные заболевания, такие как простуда или грипп

Кашель, вызванный астму, инфекции и аллергии следует лечить у врача.Однако, если ваш кашель не проходит после вирусной инфекции или является результатом раздражения, вот восемь советов, которые помогут вылечить его в домашних условиях.

1. Возьмите мед

Мед очень вязкий и действует так же, как леденцы от кашля. Когда он употребляется, он покрывает слизистую оболочку горла, облегчая болезненность или царапание. Большинство видов меда, которые изучаются для использования при кашле, представляют собой темный мед, такой как темный гречишный мед, а не более доступный клеверный мед.

Исследование 2007 года, опубликованное в Journal Archives of Pediatric and Adolescent Medicine, показало, что мед более эффективен при лечении ночного кашля, чем декстрометорфан, распространенное лекарство от кашля, которое обычно не рекомендуется детям, особенно в возрасте до 6 лет.

Исследование состояла из 105 детей в возрасте от двух до 18 лет. За 30 минут до того, как дети пошли спать, их родители дали им либо дозу меда, либо декстрометорфана, либо совсем не лечили.Мед был наиболее эффективным средством для уменьшения остроты кашля у детей и улучшения их сна.

Мед также обладает противовоспалительными, антиоксидантными и антибактериальными свойствами, что может способствовать его успокаивающему эффекту. Эти свойства помогают бороться с инфекциями и укрепляют вашу иммунную систему.

Хотя вы можете употреблять простой мед, добавление его в теплый чай может усилить его успокаивающее действие на горло.

Однако детям младше одного года нельзя принимать мед, потому что он может содержать бактерии, вызывающие детский ботулизм — редкое, но опасное для жизни заболевание.

2. Полощите горло соленой водой

Полощите горло соленой водой, чтобы убить бактерии и разжижить слизь в горле. Разжижение слизи в горле поможет очистить носовые пазухи и быстрее избавиться от кашля.

Полоскание соленой водой также может помочь уменьшить отек и раздражение, вызванные постоянным кашлем. Для достижения наилучших результатов добавьте от четверти до половины чайной ложки соли в стакан воды на восемь унций.

Хотя большинство людей предпочитают полоскать горло теплой соленой водой, холодная вода может иметь такое же облегчение при кашле. «На самом деле все зависит от того, что лучше всего для конкретного человека, чтобы облегчить кашель, который у него есть», — говорит Джейсон Макнайт, доктор медицины, клинический профессор Техасского университета A&M. Тем не менее, теплая вода может помочь соли раствориться быстрее.

3. Попробуйте имбирь

Имбирь — тропическое растение, обычно используемое в качестве пищевой добавки.Он может помочь в лечении различных проблем со здоровьем, включая тошноту, простуду или симптомы химиотерапии.

Как и мед, биоактивные соединения имбиря обладают антиоксидантными, противомикробными и противовоспалительными свойствами. Имбирь также имеет пряный вкус, который стимулирует выработку слюны и помогает уменьшить сухость во рту или горле.

Макнайт говорит, что реакция на употребление специй, трав и острой пищи может различаться у людей, у которых есть кашель. Для некоторых это может быть полезно, но для других это может вызвать дополнительное раздражение и усугубить ваш взлом.

Большинство людей употребляют имбирь в свежем или сухом корне имбиря, хотя вы также можете принимать его в качестве добавки в виде капсул или настойки.

Чтобы еще больше облегчить кашель, попробуйте добавить в чай ​​имбирь и мед.

4. Вдохните немного пара

Вдыхание пара помогает ослабить заложенность носа. Так вам будет легче высморкаться, а если у вас возникнет постназальное выделение, это поможет избавиться от слизи в горле.Поскольку пар увлажняет больное горло, он также может облегчить боль.

Для временного облегчения попробуйте вдохнуть пар из кипящей воды. Как только вода начнет выделять пар, снимите его с плиты и поместите над ним лицо. Накиньте полотенце на голову, чтобы удержать пар, но будьте осторожны, не подходите слишком близко, иначе вы можете обжечься. Вы также можете получить аналогичный эффект, приняв горячий душ.

Увлажнитель также может быть хорошим вариантом для поддержания чистоты носовых пазух зимой или если вы живете в засушливом климате.Увлажнители добавляют влагу в воздух, выпуская в комнату водяной пар или пар.

Размер вашего увлажнителя воздуха определяет, какую площадь он будет покрывать. Макнайт говорит, что они обычно добавляют достаточно влаги только для одной комнаты, поэтому лучше всего держать ее там, где вы проводите большую часть своего времени, например, в спальне.

Если вы все же используете увлажнитель, не забудьте часто менять воду и поддерживать ее в чистоте, чтобы случайно не распространить плесень или бактерии по дому.

Чтобы найти увлажнитель воздуха, ознакомьтесь с нашим руководством по покупке с инсайдерскими обзорами, чтобы узнать о лучших увлажнителях.

5. Купите очиститель воздуха

Очистители воздуха помогают удалить из дома аллергены, вызывающие чихание, кашель и насморк. Они работают, пропуская воздух в вашем доме через серию фильтров, которые удаляют плесень, бактерии или пыль, производя свежий чистый воздух.

Макнайт говорит, что очистители воздуха могут быть особенно полезны для людей, страдающих сезонной аллергией. Как и увлажнители, очистители воздуха обычно эффективны только в одной комнате, поэтому не забывайте размещать их с умом. Также важно регулярно чистить очистители, чтобы фильтры работали должным образом.

Если вы заинтересованы в его покупке, в Insider Reviews также есть руководство по покупке лучшего очистителя воздуха.

6. Используйте корень алтея

Корень алтея — это травяная добавка, которая, как считается, успокаивает раздраженные слизистые оболочки горла и рта.Корни и листья зефира содержат густое вещество, называемое слизью. При смешивании с водой слизь образует гелеобразную консистенцию, которая может покрывать горло, как мед.

Исследование 2018 года, опубликованное в журнале Complementary Medicine Research с участием более 800 участников, показало, что и леденцы, и экстракт корня алтея помогают лечить сухой кашель. У большинства участников симптомы улучшились в течение 10 минут после приема экстракта.

Корень алтея доступен в виде сушеных листьев, чая, настоек или капсул.

7. Употребляйте тимьян.

Тимьян — растение, которое, как считается, успокаивает спазмы гладких мышц, в том числе вызванные кашлем.

Исследование 2006 года, опубликованное в немецком журнале Drug Research, показало, что комбинированное лечение тимьяном и плющом улучшает кашель и другие симптомы острого бронхита.

Чтобы облегчить кашель, тимьян можно употреблять в виде настойки, травяного чая или таблеток.

8. Пейте воду

Один из самых простых и безопасных способов облегчить кашель — это не допускать обезвоживания. Питьевая вода помогает разжижать слизь, позволяя ей покидать тело через рот или нос. Он также может помочь больным восполнить потерю жидкости из-за потоотделения или насморка.

Для получения дополнительной информации прочтите, сколько воды вы должны пить в день для оптимального здоровья и гидратации.

Когда обращаться к врачу

Макнайт рекомендует обратиться к врачу, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов кашля:

• Проблемы с дыханием
• Кашель с кровью или обесцвеченной слизью
• Лихорадка
• Головные боли

Это — нередко кашель продолжается даже после того, как вы перестали чувствовать себя больным, — говорит Сьюзан Роберман, доктор медицинских наук, доцент Техасского университета A&M.

Но если кашель не проходит в течение нескольких недель, вам также следует проконсультироваться с врачом, поскольку это может быть результатом более серьезного состояния здоровья, например болезни сердца или легких.

Takeaways

Хотя некоторые домашние средства, такие как чай с медом или полоскание горла теплой соленой водой, могут помочь облегчить краткосрочные симптомы кашля, они не помогут в лечении основного заболевания. Вот почему Роберман советует вам сначала обратиться к любому заболеванию или состоянию, которое может вызывать кашель, прежде чем приступить к облегчению симптомов.

«Если ваш кашель вызван курением или употреблением табака, никакие домашние средства вам не помогут», — говорит Роберман. Точно так же она говорит, что если ваш кашель является результатом аллергии, астмы или инфекции, вам следует попытаться принять лекарства от основного заболевания, прежде чем полагаться на эти домашние средства.

Лечит ли кашель мед?

Мед не может вылечить кашель, но его уже много лет используют для облегчения кашля.Это потому, что считается, что мед действует как успокаивающее средство — вещество, которое покрывает горло и успокаивает слизистые оболочки. Он также содержит антиоксиданты и противомикробные свойства, которые могут способствовать заживлению.

Хотя существует множество анекдотических свидетельств, подтверждающих использование меда при кашле, исследования также показали, что ложка меда может помочь уменьшить симптомы, связанные с кашлем, у взрослых и детей старше 1 года.

Юджи Котани / Фотодиск / Getty Images

Вспомогательные исследования

В исследовании 2010 года было проверено влияние меда вместе с лекарством от кашля (декстрометорфан) и антигистамином (дифенгидрамин) на ночной кашель из-за инфекции верхних дыхательных путей у 139 детей.Было обнаружено, что мед оказывает лучшее облегчение при кашле, чем оба лекарства.

Другое исследование, проведенное в 2012 году, тестировало три вида меда (эвкалиптовый, цитрусовый и губчатый) при кашле, вызванном инфекциями верхних дыхательных путей. Исследователи обнаружили, что все три типа меда лучше, чем плацебо, уменьшали частоту и тяжесть кашля.

Дети и их родители также сообщили о том, что ночной сон лучше с медом, чем с плацебо.

Кто может им пользоваться

Мед можно использовать вместе с другими средствами от кашля или соло.Помимо того факта, что его легко найти и недорого, это лекарство не представляет никакого риска лекарственного взаимодействия (что может быть проблемой при использовании некоторых безрецептурных лекарств, используемых для той же цели).

Помимо аллергии на мед или проблем с глотанием, практически любой взрослый может использовать мед для облегчения кашля. Однако мед никогда не следует давать детям младше 12 месяцев из-за риска ботулизма — редкого типа отравления, вызываемого токсинами, поражающими нервы.Взаимодействие с другими людьми

Мед может содержать бактерии Clostridium botulinum, обнаруженные в почве. Хотя пищеварительная система большинства взрослых людей может справиться с этими спорами, системы младенцев еще слишком незрелы, что может привести к росту бактерий и выработке токсинов в кишечном тракте. Это может привести к мышечной слабости и проблемам с дыханием и требует немедленной медицинской помощи.

Консультативный комитет Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США рекомендовал детям в возрасте до 6 лет не принимать никаких лекарств от кашля или простуды, поскольку они не доказали свою эффективность и могут иметь серьезные побочные эффекты. Для детей старше 12 месяцев мед может быть полезной заменой.

Как использовать мед от кашля

Вы можете попробовать 1-2 чайные ложки меда самостоятельно, намазать на тосте или смешать с чашкой чая или теплой водой. Хотя мед можно употреблять по мере необходимости, он также добавляет в ваш рацион сахар и калории. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует ограничить количество добавляемого сахара примерно до 30 граммов в день, поэтому старайтесь, чтобы дневное потребление меда не превышало 6 чайных ложек.

Слово Verywell

Мед — лишь один из способов облегчить кашель.Часто кашель от инфекций верхних дыхательных путей улучшается, если не пить и много отдыхать. Если кашель длится более трех недель, сопровождается одышкой или возникает вместе с лихорадкой, обратитесь к врачу.

.