Как лечить первые признаки простуды у взрослого

Совет 1: Как лечить простуду у взрослых

Простудой в простонародье называются вирусные заболевания верхних дыхательных путей, протекающие в легкой форме. Наиболее распространенные из них — острое респираторное заболевание (ОРЗ) и острая респираторно-вирусная инфекция (ОРВИ). Эти болезни легко распознаются и поддаются домашнему лечению.

Вам понадобится

1. — соль
2. — молоко
3. — мед
4. — масло сливочное и подсолнечное
5. — аптечные сборы трав
6. — клюква
7. — эфирные масла
8. — редька
9. — лимон

Инструкция

1. Начинайте лечение при первых симптомах простуды. Это может быть кашель, насморк, боль в горле, общая слабость. Чем быстрее вы примете меры, тем быстрее болезнь сойдет на нет. Однако не торопитесь бежать к врачу за рецептом на антибиотики, для начала попробуйте проверенные домашние средства.
2. Пейте больше теплой жидкости, идеальный вариант — зеленый или травяной чай с медом. Используйте природный антибиотик: клюкву, делайте из ягод пюре, добавляйте в него кипяток, процеживайте и принимайте в течение дня. При отсутствии аллергии на продукты пчелиного производства используйте мед и в других целебных средствах. Например, смешайте его с соком редьки (он выделяется, если в овоще сделать конусообразное углубление и оставить в закрытой кастрюле на несколько часов).
3. Растворите четверть чайной ложки соли в стакане теплой воды. Полученным раствором полощите горло при кашле, а в случае насморка закапывайте по несколько капель в каждую ноздрю два — три раза в день. После процедуры смазывайте ноздри вазелином или бальзамом «Звездочка». Как вариант — нагрейте несколько чайных ложек соли на сухой сковороде, пересыпьте в тканевый мешочек или в носовой платок и прикладывайте к носовым пазухам. Таким же способом можно прогревать нос горячей печеной картошкой.
4. Полощите горло отварами аптечных трав. Возьмите одну столовую ложку сухих листьев шалфея или ромашки и заварите в стакане кипятка. Остудите до комнатной температуры и используйте в течение дня каждые несколько часов. Если доверяете ароматерапии, попробуйте массаж с эфирными маслами растений. Смешайте по пять капель масла шалфея, ромашки и эвкалипта с четырьмя столовыми ложками подсолнечного масла. Полученной смесью натирайте шею и спину перед сном.
5. Не игнорируйте общие врачебные рекомендации для больных простудными заболеваниями. Избегайте тяжелой жирной пище, отдавайте предпочтение куриному бульону, зеленым яблокам, лимонам, теплому молоку с кусочком сливочного масла. Почаще проветривайте комнату. По возможности соблюдайте постельный режим, спите в шерстяных носках и с шарфом на шее.
6. Обязательно обратитесь к врачу, если после нескольких дней активного лечения простуда становится только сильнее. Поводом для визита к врачу должны стать и новые появляющиеся симптомы болезни, такие как тошнота, рвота, понос, высокая температура.

KakProsto.ru>

Как лечить простуду у взрослых?

Обычно, когда человек более простудными заболеваниями, он считает, что ему срочно необходимо со своим состоянием что-то делать, ведь это вирус гриппа. В действительности все совсем иначе. Врачи наиболее часто ставят человеку диагноз, именуемый острое респираторное вирусное заболевание или же ОРВИ.

Общие сведения о заболевании

ОРВИ, грипп, простуда – может называть этот процесс, как только пожелаете, — вызываются вирусами. Но, между ними есть существенное отличие. Грипп – это очень тяжелое заболевание, которое в случае отсутствия полноценного лечения, приводит к ряду смертельных случаев. ОРВИ несет серьезный вред организму человека в целом, поэтому не стоит пускать на самотек течение заболевания.

Причины возникновения простудных заболеваний

Причины, которые в результате которых человек заболевает ОРВИ, заключаются в вирусах. Вирусы же, в свою очередь, передаются воздушно-капельным путем, в частности при вдыхании капель мокроты, которая может находиться в воздухе при кашле и чиханье уже зараженного человека. Помимо этого вирус может проникать через загрязненные руки или же различные предметы в виде игрушек, тканей, а также на дверных ручках.

Симптомы ОРВИ

В большинстве случаев грипп развивается достаточно внезапно. У человека повышается температура, начинается лихорадка, общее состояние организма значительно ухудшается. Больному хочется прилечь, спать. Симптомы ОРВИ проявляются немного иначе. Начинается простуда с чиханья, кашля, иногда с повышения температуры.

Основные симптомы гриппа: боль в горле, сухой кашель, озноб, сильное выделение пота, боль в мышцах и во всем теле.

Симптомы ОРВИ: кашель, чиханье, сильная боль в горле, насморк, заложенность носовых пазух. Повышение температуры тела медленное, не влияющее на общее состояние организма. ОРВИ или п

Простуда: признаки, симптомы, лечение Простуда: признаки, сиптомы и лечение

Простуда – это инфекция, которая поражает верхние дыхательные пути. Может вызываться различными типами вирусов. Обычно возникает осенью и зимой.

Основные симптомы простуды – насморк, кашель и/или жар. В большинстве случаев простуда длится не более недели, осложнения встречаются редко.

МКБ коды простуды: J06, J11, J00, J06, J11.

Простуда: Описание

Простуда (гриппоподобная инфекция) – это инфекция верхних дыхательных путей, вызванная вирусами. Поражаются большинство слизистых оболочек носа, горла и бронхов. В некоторых случаях простуда бывает бактериальной инфекцией. Врачи тогда говорят о вторичной или суперинфекции.

Простуда проявляется такими симптомами, как кашель, насморк , озноб и головная боль. В большинстве случаев простуда безвредна. Длительность заболевания около недели.

Большинство простуд приходится на осенние и зимние месяцы. В исключительных случаях обычная простуда переходит в хроническую простуду. Врачи говорят о хронической простуде, когда обычная простуда возникает снова и снова в течение очень короткого времени, и заболевший не может восстановиться должным образом. Такая простуда обычно возникает у людей с ослабленной иммунной системой (например, при ВИЧ) или, если заболевший человек вновь подвергается повторному инфицированию.

Каждый может простудиться. Поэтому простуда считается наиболее распространенным инфекционным заболеванием: у детей школьного возраста бывает от семи до десяти инфекций в год, у взрослых – от двух до пяти.

В основном, простуда заразна. Вирусы передаются от человека  человеку в мельчайших каплях слюны при кашле, разговоре или чихании. Люди с хроническими заболеваниями, такими как ВИЧ, могут простудиться серьезнее, чем здоровые люди.

Простудную инфекцию часто путают с гриппом . Разница между простудой и гриппом заключается в том, что простуда обычно протекает легче и проходит быстрее. Грипп же может даже привести к летальному исходу у людей с ослабленным иммунитетом, младенцев и пожилых людей. Кроме того, грипп обычно вызывает высокую температуру, боли в теле, которые могут сохраняться несколько недель, пока больной полностью не выздоровеет.

Летом холодно?

Около двадцати процентов простудных заболеваний возникают летом. Это многих удивляет, но легко объяснимо тем, что летом наша иммунная система часто перегружена различными факторами. Факторами риска простуды летом являются сильные колебания температуры, повышенные физические нагрузки и длительное пребывание на солнце.

Даже длительное плавание в воде и ношение мокрой купальной одежды ослабляют организм. Поэтому старайтесь летом не проводить слишком много времени в воде. Сделайте перерыв, когда вам холодно, и хорошо высохните. Немедленно меняйте влажную или потную одежду. Кондиционер в автомобиле и сквозняк в доме также являются факторами риска.

По возможности летом у вас всегда должна быть с собой легкая куртка. Особенно она необходима вечером, когда происходит быстрое изменение температуры.

Употребляйте достаточное количество воды. В день  необходимо выпивать два-три литра жидкости. Это не только гарантирует, что тело не перегреется, но также сохранит влажность слизистых оболочек и обеспечит их естественную защиту от патогенов.

Аллергия или простуда?

Симптомы аллергии и простуды часто очень похожи, поэтому в повседневной жизни часто возникает вопрос: «простуда или аллергия?». Оба состояния проявляются насморком, заложенностью носа, чиханием или головной болью. Но по небольшим различиям можно определить, чем же вы заболели.

Аллергия редко вызывает лихорадку или головную боль, характерные для простуды. Кашель, хрипота и головокружение являются более вероятными признаками простуды. При аллергии часто раздражаются глаза и беспокоит частое чихание, но отсутствует выраженная слабость.

Простуда: причины и факторы риска

Простуда может быть вызвана примерно 200 различными типами вирусов. Вирусы передаются другим людям в виде мелких капель слюны, возникающих при разговоре, кашле или чихании (капельная инфекция). После того, как вирусы проникли в организм, они сначала поражают слизистые оболочки носа и горла. (Начинающаяся простуда обычно проявляется насморком или заложенностью носа.) Оттуда вирусы мигрируют по дыхательным путям через горло и поражают слизистые оболочки бронхов. В крайних случаях может развиться в бронхит. Кроме того, патогены могут достигать околоносовых пазух и вызывать синусит.

Часто простуды вызывают такие вирусы, как:

• Риновирусы (40 процентов),
• RSV (10-15 процентов),
• Коронавирусы (10-25 процентов).

У маленьких детей метапневмовирус человека (HMPV) является наиболее частой причиной простуды после риновирусов.

Штаммы вируса, вызывающие простуду, легко мутируют. После перенесенной инфекции вы не застрахованы от конкретного вируса. Вы можете простужаться снова и снова.

Между заражением и наступлением болезни обычно проходит от двух до пяти дней (инкубационный период). В течение этого времени никаких симптомов заболевания не возникает, хотя вирусы уже находятся в организме. В это время даже при отсутствии симптомов вы можете заразить других людей.

Вирусы простуды выживают в течение нескольких часов на коже человека, поэтому они могут передаваться через предметы или контакты между людьми (заражение рукопожатием). У детей инфекция (простуда или грипп) особенно быстро передается через игрушки. Поэтому обязательно тщательно мойте руки после каждой чистки носа или чихания.

Снова и снова обсуждается связь между простудой и холодом. В прошлом предполагалось, что слишком длительное воздействие холода может вызвать простуду. Однако более вероятно, что слишком длительное воздействие холода ослабляет иммунную систему, а  сухой воздух обогревателей ослабляет защиту слизистых оболочек. При ослабленной иммунной системе вирусы могут легко проникнуть в организм.

Простуда: обследования и диагностика

В случае простуды диагноз ставится на основании симптомов и физического осмотра. Не всегда нужно идти к врачу при простуде. Вы  можете вылечить небольшую простуду самостоятельно. Если возникают не типичные для простуды симптомы, то есть смысл посетить врача.

Следующие группы людей должны обязательно проконсультироваться с врачом, так как для них простуда может быть опасной:

• Люди с иммунодефицитом (врожденным или приобретенным, например, лекарственный при терапии рака),
• Люди с хроническими заболеваниями (особенно при бронхиальной астме),
• Люди, которые в последнее время путешествуют на дальние расстояния,
• Пожилые люди,
• Маленькие дети.

Сначала врач собирает сведения о болезни (анамнез). У вас есть возможность подробно описать свои симптомы.

Врач может задать такие вопросы, как:

• Когда у вас появились эти симптомы?
• У вас есть озноб ?
• Является ли слизь при кашле или выделениях из носа зеленоватой, желтоватой или коричневатой?
• У вас есть повышенная температура или лихорадка?

Затем проводится медицинский осмотр. При этом врач прослушивает легкие и дыхательные пути, чтобы исключить другие заболевания, которым может способствовать простуда (например, пневмония ). Также полезным является анализ крови, при котором патогенные микроорганизмы определяются более точно.

В случае простуды распространены вирусные и бактериальные инфекции. Врачи часто говорят о супер- или вторичной инфекции. Бактерии можно лечить с помощью антибиотиков, но они не эффективны в отношении вирусов. Поэтому определение патогенов в крови необходимо, чтобы решить вопрос о тактике лечения.

Различия гриппа и простуды

Важно точно определить: простуда или грипп. Грипп обычно проходит гораздо тяжелее, чем обычная простуда. Он может представлять смертельную опасность для маленьких детей, пожилых людей или людей, чья иммунная система ослаблена (например, при ВИЧ).

В случае гриппа симптомы обычно появляются внезапно и быстро ухудшаются. В отличие от легкой головной боли при простуде, головная боль при гриппе обычно давящая или пульсирующая. Насморк при гриппе встречается редко, но температура тела может подняться выше 41 градуса. Высокая температура обычно сопровождается ознобом, потливостью и усталостью. Часто добавляются потеря аппетита, слабость и проблемы с кровообращением. При простуде редко возникают ангины, кашель обычно слабый. При гриппе больные часто страдают от сильной боли в горле в сочетании с сухим кашлем.

Разница между гриппом и простудой обычно может быть определена врачом на основании анамнеза. Физическое обследование поможет подтвердить подозрение.

Простуда: лечение

Простуду можно лечить самостоятельно. Только в очень тяжелых случаях необходим визит к врачу.

Прежде всего важны физический покой, обильное питье и, при необходимости, меры для снятия раздражения слизистых оболочек носоглотки.

Лучше всего при простуде пить травяной чай. Он успокаивает слизистые оболочки и защищает организм от обезвоживания.

Если у вас сильная простуда с лихорадкой и выраженным чувством слабости, имеет смысл оставаться дома или в постели в течение нескольких дней.

Капли в нос помогают уменьшить отечность слизистых оболочек, облегчая дыхание через нос. Однако не рекомендуется  использовать назальные спреи больше недели, так как существует риск того, что организм привыкнет к этим веществам, и возникнут проблемы с дыханием без назального спрея. Только назальный спрей на основе солевого раствора (с морской водой) можно использовать дольше.

В домашних условиях можно растворить несколько ложек поваренной соли в кипящей воде и вдыхать поднимающийся пар. Можно накрыть голову и миску полотенцем, чтобы в нос попало как можно больше пара.

Лекарства

Для уменьшения боли вы можете использовать ацетаминофен или ибупрофен. Эти препараты относительно слабы по своему действию, поэтому подходят для самолечения. Перед приемом препарата внимательно ознакомьтесь с инструкцией к нему. Препараты могут быть использованы в форме таблеток, в виде суппозиториев, сиропа или раствора. У детей следует использовать суппозитори, сироп или раствор, так как многим детям сложно глотать таблетки.

Обезболивающим и жаропонижающим действием обладает парацетамол. Не следует превышать максимальную дозу парацетамола в восемь таблеток по 500 мг у взрослых, иначе это может привести к повреждению печени. Принимать парацетамол в разовых дозах следует с интервалом  шесть-восемь часов.

Общие рекомендации при простуде

Тщательно соблюдайте гигиену, если вы заболели простудой. Лучше мыть руки после каждого промывания носа. Поскольку вирусы могут долго выживать на поверхности тела, вы можете заражать себя и других людей снова и снова. Немедленно выбрасывайте использованные платки в мусорное ведро.

Плохая гигиена является одной из причин перехода обычной простуды в хроническую форму.

Избегайте физических нагрузок и спорта! Повышенные нагрузки во время простуды могут привести к воспалению сердечной мышцы (миокардит).

Питайтесь как можно более разнообразно и сбалансировано. Нет смысла полагаться на витаминные добавки. Вместо этого вы должны соблюдать разнообразную, богатую витаминами диету с достаточным количеством минералов. Это укрепит вашу иммунную систему и усилит естественную защиту.

Спите с приподнятой головой – это освобождает слизистые оболочки и облегчает дыхание. За счет этого вы вы будете дольше спать и лучше чувствовать себя по утрам.  Кроме того, достаточный сон укрепляет иммунитет.

Также хорошо регулярно проветривать квартиру и установить увлажнитель воздуха.

Вы должны избегать сигаретного дыма, так как он раздражает слизистые оболочки и может усилить дискомфорт.

Простуда: течение болезни и прогноз

Простудная инфекция обычно безвредна. Как правило, симптомы сохраняются в течение одной, максимум двух недель. В исключительных случаях простуда может занять больше времени. Это возможно, например, если вы неоднократно самоинфицируетесь из-за отсутствия гигиены. Вирусы мутируют очень быстро, а организм образует специфические вещества для защиты только от одного типа вируса. Если добавить еще один вирус, простуда может вспыхнуть снова. Более длительная продолжительность болезни также может присутствовать, если вы от кого-то заразитесь во время простуды.

Осложнения при простуде возникают редко. Однако из-за вирусов слизистые оболочки становятся ослабленными и более восприимчивыми к другим патогенам. Так что при простуде часто бывает вторичное инфицирование бактериями. Это может вызвать воспаление глаз, пазух носа, среднего уха, горла, бронхов или легких. В таком случае желательно обратиться к врачу. Бактерии можно лечить антибиотиками. Кроме того, будьте осторожны, чтобы не пропустить осложнения при простуде! Повышенные нагрузки на фоне вирусной атаки могут привести к воспалению сердечной мышцы (миокардит) – это потенциально опасно для жизни.

Если у вас сильная простуда целесообразно несколько дней побыть дома. Перед возвращением к обычной деятельности убедитесь, что вы полностью восстановились. Если вы не полностью вылечитесь, то простуда затянется. В случае недолеченной простуды патогенные микроорганизмы полностью не выводятся из организма, и если организм подвергается повторным атакам других вирусов в течение короткого времени заболевание может перерасти в хроническую простуду.

В целом, простуда обычно не является серьезным заболеванием, и тяжелые случаи являются скорее исключением, чем правилом.

Вас также может заинтересовать

Простуда: основные симптомы, причины и правильное лечение | Лекарственный справочник | Здоровье

Проверьте себя

Основные признаки простуды: боль в горле, небольшое повышение температуры, насморк (иногда сильный), слезотечение и резь в глазах (в начале болезни), головная боль (чаще всего от заложенности носа), кашель. В первые дни болезни мы обычно чувствуем усталость и вялость.

Простуда часто развивается постепенно: сначала начинает першить в горле, но человек все еще не уверен, заболевает он или нет. Потом появляется насморк, одолевает «чих», через пару дней возникает кашель. Повышения температуры может и не быть, или она поднимается незначительно – до 37,5–38 градусов – и ненадолго: на день-два. Сбивать ее нет необходимости.

После простуды, перенесенной на ногах, может возникнуть отит – воспаление уха, синусит – воспаление придаточных пазух, или бронхит. Но вообще осложнения после простуд у людей без хронических заболеваний случаются достаточно редко.

На заметку

Сезон простуд длится в России более полугода – с сентября-октября по март-апрель. За это время взрослый россиянин болеет простудой в среднем 2–3 раза. За жизнь получается десятки раз. Так что, как лечить простуды, мы знаем, у каждого есть такой опыт.

И все же с первых дней болезни лучше обратиться к врачу и взять больничный лист – так вы избежите осложнений и не заразите окружающих.

Кстати

В закрытом помещении вирусы ОРВИ распространяются вокруг больного человека на 7 метров. От 2 до 9 часов они живут в воздухе комнаты, где находился больной. Самая высокая концентрация вирусов в воздухе вокруг больного – в первые два дня болезни.

Лечение

До недавнего времени, когда еще не было противовирусных препаратов, простуду лечили народными средствами, которые не боролись с вирусами, а лишь облегчали симптомы болезни.

Сейчас на такое облегчение рассчитаны и многие аптечные препараты: обезболивающие и жаропонижающие таблетки, сосудосуживающие капли и спреи, микстуры и отвары от кашля…

При простудах хорошо помогают:

• Полоскания при боли в горле настойками и отварами шалфея, ромашки, календулы. Соляным раствором с добавлением соды.
• Ингаляции при кашле паром сваренного в мундире картофеля. Паром разведенной в кипятке таблетки валидола. Паром отваров ромашки, мяты, календулы и других лечебных трав.
• Прогревания носа при насморке горячими, сваренными вкрутую яйцами. Мешочками с нагретой солью.
• Промывание носа при насморке слабым соляным раствором, специальными аптечными спреями.

В период заболевания желательно выпивать до 3–4 литров жидкости в день. Вирус боится щелочи, поэтому выбирайте щелочную минеральную воду.

Налегайте на морсы и соки: брусничный, клюквенный, апельсиновый – они содержат в большом количестве витамин С, который укрепляет иммунитет. Облегчает состояние теплый чай с малиной, с медом и лимоном.

«АиФ» рекомендует

Когда в доме есть больной, остальным членам семьи надо соблюдать меры безопасности:

• надеть маски;
• чаще проветривать квартиру;
• несколько раз в день протирать ручки дверей дезинфицирующими растворами;
• больному выделить отдельную посуду и столовые приборы, отдельные полотенца для посуды и для рук.

Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов обращайтесь к врачу.

Печатную версию справочника покупайте в киосках вашего города или закажите в редакции по тел +7 (495) 646-57-57 или по электронной почте [email protected] с пометкой ЛС (в письме укажите ФИО, почтовый адрес и телефон).

В продолжении: Чем лечить простуду, частые ошибки →

Начинаю заболевать… Что делать при первых признаках простуды?

Автор На чтение 14 мин. Опубликовано 30.11.2019

Дальнейшие действия

Не все народные средства, которые мы помним из детства, можно использовать при появлении первых симптомов простуды. Например, парить ноги или принимать горячую ванну можно лишь в том случае, если нет высокой температуры и других противопоказаний.

Поэтому каждому взрослому человеку нужно четко знать, что делать при первых признаках простуды. Облегчить течение помогут следующие предпринятые меры:

1. Если температура тела повысилась, то необходимо соблюдать постельный режим, поскольку из-за борьбы с инфекцией организм теряет много сил.
2. Проветривать помещение регулярно. Это позволит убить бактерии и не создавать благоприятные условия для их размножения.
3. Пить много жидкости, отдавать предпочтение горячему чаю, в который рекомендуется добавить мед или имбирь, или же напитку из шиповника.
4. Периодически полоскать горло специальными лечебными отварами, например из ромашки или календулы. Допускается использовать специальные растворы с использование соды, соли, йода, фурацилина.
5. Промыть нос соленой водой или специальным средством, которое можно приобрести в аптеке. Приготовить солевой раствор можно самостоятельно, для этого в стакан теплой воды добавить чайную ложку соли.
6. От кашля помогает теплое молоко, в котором нужно растворить мед и сливочное масло. Можно наложить согревающий компресс, но только при нормальной температуре тела.

И, естественно, не забывать про витамины, которых огромное количество в овощах и фруктах. А если человек думает так: «Начинаю заболевать простудой. Что делать? Подсказать может только врач» — то избежать последствий точно удастся. Ведь своевременная помощь специалиста всегда будет кстати.

После того, как состояние ребенка стабилизировалось, необходимо дать противовирусный препарат, например «Анаферон». Нелишними будут и ингаляции с лекарственными препаратами или минеральной водой. Если специального прибора для ингаляций нет, можно использовать народное средство – подышать над вареной картошкой.

Помните, что при появлении первых симптомов простуды ни в коем случае нельзя сразу же принимать антибиотики в надежде, что болезнь исчезнет за один день. Таких чудодейственных препаратов не существует, а неправильное лечение может привести к нежелательным последствиям. «Как быть, если начинаю заболевать?

Как остановить начало простуды

Для того чтобы не разболеться и быстро восстановить естественные защитные силы организма, следует знать, как проявляется простуда, каково ее начало. Особые меры предосторожности нужно соблюдать в холодное время года (зимой) и период межсезонья, когда организм ослаблен или ему не хватает витаминов.

В 80% случаев зараза передается от человека к человеку воздушно-капельным путем, но иногда болезнь развивается в результате переохлаждения. Начальные стадии простуды проявляются воспалением слизистых оболочек.

Основной симптом, который свидетельствует о негативных процессах в организме, – ринорея (обильные выделения из носа, прозрачные, неокрашенные). В первые несколько часов человек чувствует себя нормально, если его иммунитет не ослаблен, он продолжает работать в привычном режиме до суток с момента заболевания.

Постепенно к ринореи добавляются и другие первичные проявления простудного заболевания:

1. Першение в горле.
2. Покраснение слизистых оболочек горла.
3. Повышение температурных показателей до 37,1-37,5 градусов.
4. Болевые ощущения в процессе глотания.
5. Снижение аппетита.
6. Апатия.
7. Повышенная утомляемость.
8. Возникает кашель (он может быть сухим или мокрым).
9. Появляется затрудненность в процессе дыхания.
10. Возникает головная боль (интенсивность симптома индивидуальна).

Также присутствует общая слабость, недомогание, упадок сил и выносливости. Возникает заложенность в носу, чихание. У некоторых людей возникает слезотечение, глаза становятся красными и немного опухают, поэтому симптоматика ошибочно принимается за проявление аллергии в теплое время года.

Основные симптомы проявляются позднее, что позволяет врачу назначить действенную терапию и ускорить процесс восстановления организма. Если в первые сутки не предпринять попыток лечения, то симптоматика будет усиливаться, воспалительные процессы возрастать.

При начальной стадии заболевания сложно распознать степень развития воспаления, поэтому консультация с врачом необходима, она поможет выбрать правильную тактику лечения и не допустить появления осложнений.

Что делать, чтобы не разболеться взрослому

Сбивать температуру на первых порах не рекомендуется. Это естественная реакция организма на инфекцию, это означает, что борьба с болезнью идет полным ходом. Однако все же стоит обращать внимание на общее самочувствие. Если температура переносится слишком плохо, то сбивать температуру можно «Нурофеном».

Своим здоровьем рисковать нельзя, и, если вам с каждым днем становится все хуже, лучше вызвать врача на дом. Помните, что обычная простуда, если ее не лечить, может стать причиной развития ангины или воспаления легких.

Если у вас наблюдаются первые признаки простуды, вы должны знать, что делать, чтоб не разболеться. Использование лекарств на ранней стадии простуды тоже имеет место быть, ведь кому-то помогают только традиционный метод лечения. Но народные рецепты не менее эффективны!

Сегодня можно перечислить несколько десятков рецептов, которые практиковали наши бабушки:

1. Витаминные морсы. Основным ингредиентом выступают натуральные ягоды, богатые полезными микроэлементами, также можно использовать цитрусовые. Это не только полезно, но и вкусно. Для приготовления нужно мелко измельчить клюкву, смородину и лимон в блендере. Далее заливаем небольшим количеством воды полученную смесь и настаиваем полчаса. Процеживаем и употребляем.
2. Ванночки с горчицей. На 3 литра горячей воды нужно развести несколько столовых ложек горчицы и погреть ноги. Вода должна быть теплой, чтобы вам было комфортно.
3. Ингаляция. Конечно же, многие начинают с приготовления отвара на основе картофеля, но существуют и более действенные методики. Вместо картошки можно использовать сборы чабреца, ромашки. Также в кипяченую воду с травами можно добавить несколько капель эфирных масел. Дышать над раствором не более 15 минут.
4. Домашние капли в нос. Нужно нарубить 3 столовые ложки лука и 1 чайную ложку чеснока. Данную смесь выкладывают в мисочку и заливают небольшим количеством теплой воды около 5 столовых ложек. Через несколько часов можно закапывать капли в нос. Делать процедуру несколько раз в день.

Рекомендация! При приготовлении морса можно использовать корни одуванчика, рябину, облепиху, имбирь, ежевику, землянику.

Теперь зная, что делать, чтоб не разболеться в домашних условиях при первых признаках простуды, вы с легкостью избавитесь от симптомов. Народные рецепты можно использовать как профилактику и результат не заставит себя долго ждать. 

Комбинировать лекарства и народные рецепты можно только с разрешения лечащего врача. Поэтому обязательно воспользуйтесь советами специалистов.

С ребенком намного сложнее, так как при его лечение не все ингредиенты подходят. 

Лечение ребенка чаще всего протекает длительно, так как неокрепший детский организм испытывает осложнения. 

Если уже наблюдаются первые признаки простуды и вы не знаете, что делать, чтоб не разболеться в домашних условиях, то предпринимайте следующие советы.

Важно! Ни в коем случае нельзя использовать ингредиенты, на которые у ребенка есть аллергия.

1. Прогревание ног. Данная процедура проводится с 3 лет и заключается в использовании нескольких важных условий. Вода должны быть температурой около 50-55 градусов. В раствор нужно добавить одну столовую ложку морской соли и горчицы. Процедуру проводить около 15 минут, тазик можно накрыть теплым полотенцем для повышения эффективности.
2. Прогревание пазухов носа. Нужно отварить картофель, и пока он горячий — разрезать напополам. Далее заворачиваем в плотную ткань и прикладываем с обеих сторон носа. Держать нужно до того, пока картофель не остынет.
3. Лук и чеснок. Можно мелко нарубить данные ингредиенты и дать подышать ребенку несколько минут. Процедуру проводить по 5-6 раз в день. Для повышения эффективности можно в комнате расставить тарелочки с чесночно-луковой смесью.
4. Капли в нос из столетника. Данное растение довольно распространено и раньше было практически у всех дома, поэтому найти его не составит проблем. Нужно отжать сок из листа и смешать с таким же количеством меда. Все перемешивается и закапывать по несколько капель два раза в день.

Важно! Готовить капли в нос на основе лука или чеснока для ребенка категорически запрещено. Вы можете повредить слизистую оболочку носа.

Использовать предложенные народные рецепты рекомендуется в совокупности, что повысит иммунитет ребенка. 

Лечение ребенка и взрослого человека в значительной степени отличается, и в случае если вы не уверены в своих силах, лучше обратиться к компетентным врачам. 

Обнаружив первые признаки простуды, вы знаете, что делать, чтоб не разболеться ребенку – использовать народные рецепты.

Симптомы простуды у взрослых

Важно знать, как протекает простуда и чем она отличается от ОРВИ или гриппа, так как последствия и нагрузка на организм в этих случаях разные. Самостоятельное симптоматическое лечение допускается лишь в том случае, если полностью исключены все болезни, кроме простуды (ОРЗ). В том случае, когда заболевание начинается резко и неожиданно, требуется обратиться за медицинской помощью, так как этот симптом указывает на сильный воспалительный процесс и присутствие инфекции.

Грипп имеет особенность – чрезмерную слабость и высокую температуру (до 39-40 градусов), но без обследования исключать его нельзя, если недомогание появилось внезапно. Такие симптомы, как вялость или ломота в теле, во время простуды выражены слабо, но при гриппе они являются основными. В ряде случаев состояние сопровождается тошнотой и рвотой. В отличие от ОРВИ или простуды, при гриппе могут отсутствовать такие симптомы, как:

1. Насморк.
2. Кашель.
3. Першение в горле.

При гриппе также отмечается сильное покраснение глаз (можно различить мелкие сосуды). Самолечение в этом случае запрещено.

Также обратиться к врачу следует, когда к обычным симптомам простуды добавляются:

1. Боль в носовых пазухах.
2. Длительная высокая температура (не снижающаяся при использовании медикаментов).
3. Бледность кожных покровов (выраженная).
4. Присутствие в грудной клетке боли и/или хрипов.
5. Выделение слизи (окрашенной) из носа или горла.
6. Непрекращающиеся или сильные головные боли.
7. Ощущение рези в глазах.
8. Дискомфорт в животе.

Эти проявления указывают на иные болезни, требующие наблюдения врача.

Если опасных симптомов нет, необходимо принять меры, чтобы быстро снять проявления начальной стадии простуды. Общие проявления заболевания у взрослых:

1. Сильная слабость.
2. Недомогание.
3. Боль в мышцах и суставах (не сильная).
4. Покраснение и боль в горле.
5. Кашель (разной интенсивности).
6. Температура (37-38,5 градусов).
7. Озноб.
8. Потливость.
9. Боль в глазах и ощущение тяжести.
10. Слезоточивость.
11. Головные боли.
12. Снижение или полное отсутствие аппетита.

Дополнительно у взрослых людей может появиться бессонница, а также увеличиться лимфатические узлы.

Во время развития и течения простуды нарушается работа желез, отвечающих за отделение защитной слизи. Когда иммунная система начинает бороться с вирусами, образуются токсины, которые нужно немедленно выводить из организма. Именно поэтому количество слизистых выделений увеличивается. Если железы не могут нормально регулировать этот процесс, жидкость застаивается в носовых пазухах, что приводит к появлению сильного насморка, заложенности. Важно в этот период предотвратить воспалительный процесс, так как может начаться синусит.

Нужно знать до наступления сезона болезней, чем лечить простуду у взрослых, чтобы устранить негативные проявления на раннем этапе. Рекомендуется лечиться комплексно, применяя назначенные врачом медикаменты и народные средства.

Укрепить организм и облегчить проявление простудного заболевания помогают:

1. Сбалансированное питание.
2. Отказ от вредных привычек.
3. Соблюдение всех рекомендаций врача.
4. Отказ от самолечения.

Для того чтобы противостоять проблеме и не заразиться, лучше заранее принимать комплекс витаминов, заниматься спортом, выполнять физические нагрузки, соответствующие возрасту и особенностям организма.

В том случае, если человек уже заболел, рекомендуется:

1. Выпить назначенный врачом медикамент.
2. Пользоваться медицинской маской (чтобы инфекция от больного не распространялась дальше).
3. Правильно и полноценно питаться, включить в рацион повышенное количество фруктов, так как они являются природным источником витаминов.
4. Пить жидкость в достаточном объеме (необходимо для вывода из организма токсинов).

Если человек курит, то на период болезни нужно отказаться от этой привычки, чтобы снизить кашель. Дома требуется проветривать помещение, чтобы инфекция не скапливалась, пользоваться увлажнителем воздуха для снижения раздражительности на слизистой горла или носа. Жидкость пить лучше теплую в объеме 1,5-2 литров в сутки.

Не рекомендуется специально сбивать температуру, если ее показатели не достигли значений 38 градусов. Это связано с тем, что именно в этот период организм естественным образом осуществляет борьбу с вирусами и инфекциями, которые стали причиной простуды.

Если проводить лечение неправильно, не пройти курс полностью, то возможно появление осложнений:

1. Развитие отита (боль в ушах, ухудшение слуха, высокая температура).
2. Воспалительные процессы в пазухах, сопровождающиеся заложенностью носа и болью в переносице (синусит, фронтит, гайморит).

Нередко появляется сильный кашель – бронхит. Проявляется он в вечернее или ночное время, бывает сухим и глубоким. Постепенно происходит образование мокроты, и кашель увлажняется.

Если появился бронхит, то определить его можно по характерным хрипам – грубым, свистящим, дыхание становится затрудненным. В некоторых случаях наблюдается воспаление лимфатических узлов – лимфаденит на шее. Осложнения требуют отдельного медицинского контроля и специального лечения.

Таким образом, простуда, ее симптомы и лечение у взрослых требуют особого внимания. Недостаточно просто выпить медикамент, чтобы выздороветь, – требуется провести комплексное лечение. Оно должно быть подобрано с учетом имеющейся симптоматики.

Начинающейся простуде предшествует контакт с инфекцией или переохлаждение, первые проявления – насморк, боль в горле и слабость. На этом этапе нужно делать укрепляющие организм процедуры – больше отдыхать, правильно питаться, использовать травы и растения для приготовления теплых напитков. Если простуда проявилась – обратиться к врачу и следовать его рекомендациям, не заниматься самолечением.

//youtu.be/mFYUIzHeNhg

Медикаментозное лечение

Начинаю заболевать. Что делать? Можно принять ряд лекарственных средств, которые обязательно есть практически в каждом доме. Ну лучше всего не пренебрегать консультацией специалиста, который назначит правильное лечение.

Существует огромное количество медицинских препаратов, которые призваны облегчить самочувствие и ускорить выздоровление. Наиболее популярными и эффективными являются:

• «АнвиМакс», в состав которого входят витамин С, парацетамол и лоратадин. Лечебный эффект ощущается уже через 30 минут после приема препарата.
• «Пиносол» – капли в нос, которые рекомендуют большинство врачей, поскольку изготовлены они на основе натуральных компонентов, а значит, риск возникновения побочных эффектов и привыкания минимален.
• «Супрастин» – антигистаминное средство, способное уменьшить отечность в слизистой носа и горла.
• «Тантум Верде» – спрей, который используется для лечения горла.

Стоит помнить, что чем раньше человек обратил внимание на свое состояние и обнаружил у себя первые признаки простуды, вовремя начал лечение, тем большая вероятность предотвратить дальнейшее развитие заболевания. При появлении в голове мысли: «Начинаю заболевать простудой, что делать?» — помощь может оказать врач.

Простуда от переохлаждения

В весенний и летний период заболеть можно, не только заразившись инфекцией, но и от переохлаждения. Проблема возникает по причине того, что человеку длительное время было жарко, в результате чего организм хорошо разогрелся. После резкого охлаждения (принятие душа, купание в реке, избыточное количество мороженого, сквозняк) он испытывает стресс от перемены температурных показателей. На этом фоне возникают воспалительные процессы.

Для того чтобы избежать простудных заболеваний, связанных с переохлаждением, рекомендуется одеваться в соответствие с погодой, особенно в зимний период, когда избыточное утепление может стать причиной резких перепадов температур, а недостаток тепла (легкая верхняя одежда, отсутствие шарфа и шапки) приведет к быстрому переохлаждению под влиянием естественных для сезона низких температур.

Важно знать признаки простуды, возникающей от переохлаждения. В летний период воспалительная реакция проходит с особенностями – она развивается 18-24 часа без симптомов и проявлений, и только затем человек ощущает проявления болезни, такие как озноб, чихание и боль в горле. В зимний период, если человек сильно замерз, то болезнь проявится через 10-12 часов.

При первых симптомах, когда отсутствует повышение температуры, требуется обеспечить достаточный объем тепла для организма – сделать горячий чай с лимоном, прогреть ноги, растереть тело согревающей мазью. Летом используются витамины, теплый чай. Важно помнить, что другой человек может заразиться, так как в организме пациента развивается инфекция, которая активно передается воздушно-капельным путем.

Необходимо помнить, что в холодное время слизистые выделения из носа будут обильнее. Среднее время болезни составляет 4-7 дней, если не возникнет осложнений или не присоединится вторичная инфекция. Самостоятельно вылечить простуду сложно, в домашних условиях можно облегчить проявления имеющейся симптоматики. Необходимо помнить, что использовать антибиотики без рекомендации врача нельзя.

Эффективно вылечить вирусную инфекцию позволит комплексная терапия. Антибиотики, которые принимаются в ходе самолечения, могут нанести большой вред, так как они воздействуют на разные системы в организме.

Простыл ребенок: первая помощь

Особенно актуальным является вопрос, что делать при первых признаках простуды у ребенка. Помочь малышу можно, но только если не впадать в панику.

В первую очередь нужно узнать, есть ли у ребенка температура. Если она повышенная, но ниже 38 градусов, сбивать ее не стоит. Нужно дать время организму самостоятельно побороть инфекцию. Если она выше 38 градусов, то рекомендуется дать жаропонижающее средство, например «Нурофен». Если данное средство не помогло и температура продолжает подниматься, нужно обтирать ребенка теплой водой (водку и уксус использовать нельзя).

Симптомы простуды и лечение у взрослых: признаки и лекарства

Простуда – заболевание, от которого невозможно полностью защититься.

Даже при соблюдении профилактических рекомендаций и сильном иммунитете простуда все равно может застать врасплох.

И для успешного лечения важно суметь вовремя ее распознать и использовать наиболее эффективные методы терапии.

Что такое простуда?

К сведению! Под простудой подразумевают различные заболевания дыхательных путей, возникающие при переохлаждении организма вследствие активизации патогенной микрофлоры.

Такие микроорганизмы (это могут быть вирусы или бактерии) начинают размножаться, так как иммунитет в этот период ослабевает.

В результате ткани и слизистые оболочки дыхательных путей воспаляются и отекают.

Следует различать простуду как таковую (воспаления при переохлаждениях) и простудные заболевания, к которым причисляют такие вирусные патологии, как ларингит, фарингит, грипп, парагрипп и ОРВИ.

Причины простудных заболеваний у взрослых

Простуда возникает при ослаблении иммунитета или сбоях в его работе из-за переохлаждений.

В таких случаях в организме человека начинает активизироваться патогенная и условно патогенная микрофлора, провоцирующая развитие воспалительных процессов.

Стоит отметить! Чаще всего такими возбудителями являются вирусы разных видов:

• герпесвирусы;
• реовирусы;
• парамиксовирусы;
• аденовирусы;
• коронаровирусы;
• пикороновирусы.

Это группы, в которые входят десятки микроорганизмов (всего их насчитывается более двухсот).

Активность возбудителей усиливается не только при переохлаждениях.

Предрасполагающими факторами к развитию простуды также могут служить любые хронические заболевания, стрессы и переутомления, а также любые нарушения общего и местного иммунитета.

Первые признаки заболевания

Будьте в курсе! Заболевший человек обычно начинает чувствовать первые признаки недомогания к концу дня, когда организм устает.

В вечерние часы ощущаются первые неприятные ощущения в горле.

Сначала они могут просто доставлять дискомфорт, но уже на следующие утро он перерастает в болевой синдром.

Практически сразу начинает расти температура тела, но явно почувствовать такое нарушение также можно либо ближе к ночи, либо следующим утром.

В течение первых 2-3 дней усиливается ощущение слабости и проявляется быстрая утомляемость.

Ощущается легкий озноб, который позже усиливается.

В это же время человек начинает чихать, появляются первые, пока еще жидкие слизистые выделения из носа.

Начинается сухой кашель, а впоследствии появляются и болезненные ощущения в мышцах и суставах.

Основные симптомы

Нужно знать! В течение периода от суток до трех дней чувство недомогания усиливается и максимально проявляются следующие основные симптомы простуды:

• температура тела повышается до пиковых значений (у разных людей они могут варьироваться в пределах 37,5-39 градусов).
  И сохраняется она на максимальном уровне в течение последующих 2-3 дней;
• кашель переходит в продуктивную форму, происходит отхаркивание мокроты;
• боли ощущаются в костях, суставах, мышцах, горле, иногда возникают головные боли;
• проявляется непривычная потливость;
• возникают неконтролируемые слезотечения.

У взрослых пациентов такая симптоматика даже без особого лечения начинает стихать спустя несколько дней, но пускать болезнь на самотек нельзя.

Необходимо начать лечение, рекомендованное врачом после обследования, в противном случае существует риск развития осложнений.

Возможные осложнения

Многие не считают простуду серьезной болезнью и переносят ее «на ногах».

Знайте! Часто такое отношение не имеет серьезных последствий, а взрослым достаточно трех-четырех дней симптоматического лечения, чтобы устранить заболевание.

Но в некоторых случаях простуда переходит в тяжелую или хроническую форму, для которой характерны такие осложнения:

1. Лимфаденит.
   При отсутствии лечения воспалительные процессы могут переходить на лимфатические узлы в области шеи.
2. Отит.
   Это инфекционно-воспалительные процессы, распространившиеся в ушные полости.
   Болезнь характеризуется болями в ушах и снижением слуха (при отсутствии дальнейшего лечения этот процесс может стать необратимым).
3. Бронхит.
   Такое осложнение возникает, если инфекция распространяется не в верхних дыхательных путях, а опускается ниже – в бронхи и легкие.
   Первым признаком такого последствия является непроходящий кашель, который со временем начинает сопровождаться присвистом и хрипящими звуками.
4. Фронтит, синусит и гайморит.
   Это воспалительные процессы в разных придаточных носовых пазухах.
   Явный признак такого осложнения – постоянная заложенность носа, которая не исчезает даже при использовании сильнодействующих назальных спреев и капель.

Стоит отметить! Такие серьезные последствия встречаются крайне редко и только при затяжных недолеченных простудах.

Обычно защитные механизмы организма взрослого человека даже при сильной простуде не позволяют патологическим процессам развиваться до такой степени.

Особенности диагностики

Специальных диагностических процедур для определения простуды не существует.

Это заболевание специалисты легко определяют по симптоматике и в ходе опроса пациента.

Но при подозрении на бактериальное или вирусное происхождение заболевания возможно назначение лабораторных исследований мочи и крови.

Еще реже назначают рентген дыхательных путей для исключения сочетания простуды с развитием деструктивных процессов в органах дыхания.

Лечение

Нужно знать! Оптимальный вариант лечения простуды – консервативная терапия с применением лекарств нескольких групп.

Лучше использовать препараты, которые порекомендует врач.

Но имея удачный опыт применения определенных симптоматических средств в прошлом пациент может сам подбирать некоторые препараты.

Медикаментозное лечение можно сочетать со средствами народной медицины.

Но делать это можно только при отсутствии аллергических реакций на лекарственные растения и другие ингредиенты и продукты, входящие в состав подобных рецептов.

Общие рекомендации

Статистика показывает, что в большинстве случаев взрослые, заболевшие легкой простудой вследствие переохлаждения, не нуждаются в специальном лечении.

Важно помнить! Достаточно соблюдать следующие общие рекомендации:

1. Пациенту необходимо взять больничный и хотя бы 3-4 дня провести дома, соблюдая постельный режим.
   Во-первых, в таких условиях человек будет защищен от воздействия негативных внешних факторов (в том числе – попадания в организм дополнительной инфекции).
   Во-вторых, в состоянии покоя лучше работают защитные и регенерационные системы организма, и человек выздоравливает быстрее.
2. В период лечения необходимо пить как можно больше теплых жидкостей (чай, компоты и морсы, молоко или простую воду).
   Напитки должны быть подогретыми или горячими: теплое питье способствует устранению воспалений.
3. Из рациона лучше исключить любые острые, сильно горячие, холодные, пряные блюда и алкоголь.
   Они будут раздражать слизистые гортани и усиливать кашель.
   Пищу лучше употреблять в мягком или жидком виде: это могут быть супы, пюре, натертые овощи и фрукты.

Некоторые пациенты не имеют возможности отлежаться при простуде дома.

Важно! В таких ситуациях на работе следует постараться максимально ограничить физические нагрузки, в холодную погоду избегать выхода на улицу без верхней одежды и уделить особое внимание медикаментозному лечению.

Лекарственные препараты

Первая ошибка, которую совершают люди пир лечении простуды – это употребление жаропонижающих средств.

Высокая температура – это не основная проблема. Более того – это «индикатор», сигнализирующий о том, что иммунитет работает и борется с возбудителями болезни.

Сбивать температуру нужно только если она выше 38 градусов, использовать для этого лучше парацетамол и препараты на его основе.

При сильном насморке, отеках гортани и воспалениях возможен прием антигистаминных средств.

Их прямое назначение – устранение аллергии, но при простуде такие препараты оказывают сосудосуживающее и противоотечное действие, в результате чего облегчается дыхание.

К сведению! С этими же целями можно использовать противоотечные лекарства прометазин и фенирамин.

Основными лекарствами при простуде являются противовирусные средства комбинированного типа.

Большинство современных препаратов этого вида не только устраняют возбудителей болезни, но и оказывают жаропонижающее, противоотечное, иммуномодулирующее и обезболивающее действие.

Лучше использовать средства на основе интерферонов или препараты, стимулирующие выработку этих белков в организме.

Такими лекарствами являются:

• арпефлю;
• виферон;
• амиксин;
• гриппферон;
• иммустат.

Будьте в курсе! Непосредственно на вирусы оказывают препараты, угнетающие репродуктивные процессы в теле возбудителя.

Такими средствами являются тамивир, флавозид, протефлазид.

Народные средства

Народные средства лучше использовать в сочетании с традиционными лекарствами.

Это объясняется тем, что они в большинстве своем лишь устраняют симптомы и слабо воздействуют на вредоносные микроорганизмы.

При простуде можно использовать следующие рецепты:

1. Столовую ложку свежих ягод калины заваривают в стакане кипятка и настаивают до тех пор, пока состав не остынет до теплого состояния.
   После этого в напиток добавляют ложку меда и перемешивают до полного его растворения.
   Употреблять средство достаточно 1-2 раза в день.
2. На 400 граммов свежевыжатого морковного сока добавляют 5 перетертых зубчиков чеснока.
   Перемешанный состав делят на три равные части, каждую из которых употребляют за час до приема пищи.
3. В стакане кипятка заваривают чайную ложку высушенных корней одуванчика и 30 минут держат состав на водяной бане.
   Остывший процеженный отвар принимают 2-3 раза в день.
4. При затрудненном дыхании и непроходящем насморке в нос закапывают сок алоэ, разведенный с водой в соотношении 1:5 или 1:10.
   Концентрация подбирается индивидуально в зависимости от того, как пациент реагирует на такое растение.
   Концентрированный сок алоэ может вызвать ожоги слизистых.
   А у некоторых людей развивается аллергия даже на небольшое количество этого средства.
   Поэтому перед его применением следует нанести несколько капель сока на кожу в районе сгиба локтя.
   Если в течение нескольких минут на этом месте появляются сильные покраснения – для лечения насморка алоэ лучше не использовать.

Полезное видео

Из данного вдео вы узнаете, как и чем лучше лечить грипп, ОРВИ и простуду:

Лечение простуды важно начинать как можно раньше.

Если в первые двое суток начать использовать народные средства и лекарства и соблюдать постельный или полупостельный режим – есть вероятность вылечиться за 4-5 дней.