актуальные штаммы, течение, терапия, вакцина и профилактика

Грипп — эпидемиологически и социально значимая инфекция, поражающая респираторный тракт и отличающаяся частой мутацией возбудителя. Вирусы гриппа активизируются в осенне-зимний период, когда происходит ослабление иммунной защиты макроорганизма. Благодаря постоянному образованию новых штаммов сокращаются промежутки между массовыми атаками инфекции, которая с трудом поддается ликвидации и профилактике. Специалисты прогнозируют более частое возникновение эпидемий гриппа, которые будут повторяться через каждые 7-10 лет. Ранее этот период составлял 20-22 года. В 2020 году произошла активация всех трех типов вирусов гриппа А, В и С.

Самым опасным на сегодняшний день считается штамм h4N2 гриппа А, с которым связывают более тяжелые эпидемиологические сезоны. Тип А включает генетически и антигенно неоднородные вирусы, циркулирующие во многих странах мира. Его контагиозность и патогенность связаны с отсутствием типоспецифического иммунитета и высокой восприимчивостью людей к данной инфекции. Массовая своевременная иммунизация населения противогриппозной вакциной существенно снижает риск заражения и развития заболевания.

В настоящее время в различных регионах нашей станы регистрируются регулярные вспышки гриппа. Группу риска по заболеваемости гриппом составляют: новорожденные дети и груднички, пожилые лица, больные с хроническими нарушениями, беременные женщины. Этот контингент максимально уязвим для инфекции. Именно у них чаще всего развиваются опасные для жизни осложнения. Грипп — частая причина воспаления легких, среднего уха, плевры, бронхов, а также кардиоваскулярной патологии, протекающей в тяжелой форме. Но не стоит паниковать.

В преддверии эпидемического сезона 2020 года ученые-медики заменили основной компонент в составе гриппозных вакцин в соответствии с рекомендациями ВОЗ. В качестве борьбы с h4N2 был утвержден A Kansas-подобный вирус. В лабораторных условиях была доказана его эффективность в борьбе с самыми распространенными вирусами прошлого года. Все остальные компоненты четырехвалентной вакцины останутся прежними: A-Brisbane, B-Colorado, B-Phuket.

Несмотря на большое разнообразие методов ликвидации гриппа, современные ученые все еще не могут победить изменчивую природу возбудителя инфекции. Эпидемии и пандемии гриппа остаются актуальной проблемой для практической медицины. Постоянно мутирующие вирусы не позволяют организму человека самостоятельно выработать защитные антитела. С наступлением осени и зимы необходимо быть готовым к встрече с новыми штаммами. Чтобы избежать большого количества больных и развития у них тяжелых осложнений, следует ежегодно вакцинировать максимальное количество людей. Современные вакцины являются эффективными и безопасными.

Видео: об эпидемической ситуации по гриппу на февраль 2020

Этиология и эпидемиология

Вирус гриппа относится к РНК-содержащим микроорганизмам из семейства Миксовирусов. Он отличается высокой антигенной изменчивостью и низкой устойчивостью во внешней среде. Оба эти свойства делают микроб эпидемиологически значимым.

• Благодаря полиморфизму антигенов часто возникают эпидемии гриппа, заболеваемость инфекцией многократно повторяется в течение одного сезона, затрудняется проведение группоспецифической профилактики. При этом большая часть людей становится абсолютно неиммунной по отношению к новому штамму. Эпидемии гриппа отличаются бурным началом и большим охватом населения.
• Вирус гриппа не переносит влияния высоких температур и дезинфектантов. Он быстро погибает при нагревании до 50 градусов и при взаимодействии с химическими средствами.

схема строения вируса гриппа

Для развития инфекционного процесса необходим источник болезни и восприимчивый организм. Здоровые лица заражаются преимущественно воздушно-капельным путем от больных людей с явными клиническими проявлениями или стертой, бессимптомной формой. Самым опасным периодом в отношении распространения инфекции является 4-7 день болезни, когда инфицированный человек выделяет максимальное количество возбудителя во внешнюю среду во время кашля, чихания, общения с окружающими. Чем сильнее у больного выражены катаральные явления, тем выше контагиозность вирусов.

Аэрогенный механизм распространения инфекции является основным. Он реализуется воздушно-капельным и воздушно-пылевым путями. Слюна и мокрота — это среда человеческого организма, где концентрация вирусов гриппа максимальна. Жидкий секрет выделяется в атмосферу в виде мелкодисперсного аэрозоля, который распространяется в воздухе и вдыхается другими людьми. В более резких случаях возможен фекально-оральный и контактно-бытовой пути передачи возбудителя инфекции.

Грипп — патология с высокой восприимчивость, особенно в отношении новых серотипов. Распространенность вируса повсеместная. Регулярно регистрируются эпидемии и пандемии мирового масштаба.

Факторы, способствующие распространению инфекции:

1. Плохие санитарно-бытовые условия в жилых помещениях и на производстве,
2. Скученность населения,
3. Несоблюдение правил личной гигиены и санитарно-гигиенических норм в общественных местах,
4. Миграционные процессы,
5. Резкое похолодание.

Патогенетические звенья инфекционного процесса:

• Проникновение вируса гриппа в организм человека,
• Его фиксация на мерцательном эпителии респираторного тракта,
• Внедрение микробов внутрь эпителиальных клеток,
• Размножение вирусов и разрушение эпителиоцитов,
• Развитие вирусемии и распространение микробов по всему организму,
• Ослабление иммунной защиты,
• Вторичное бактериальное инфицирование,
• Подавление фагоцитоза и иммуногенеза,
• Интоксикационный синдром,
• Поражение внутренних органов и систем.

Симптоматика

Грипп имеет острое начало, тяжелое течение и относительно короткую инкубацию. С момента заражения до появления первых клинических симптомов в среднем проходит несколько часов. Иногда это время растягивается на 2-3- суток. Симптоматика патологии весьма разнообразна. Все проявления объединяют в три основных синдрома — интоксикационный, катаральный, геморрагический. Менее значимыми, но еще больше ухудшающими общее самочувствие больных, являются диспепсический и астеновегетативный синдромы.

1. Признаки интоксикации появляются первыми. У больных повышается температура тела до фебрильных значений, возникает озноб, боль и ломота во всем теле. Пациенты жалуются на головную боль, общую слабость, тошноту, недомогание, гипергидроз. У них нарушается сон, пропадает аппетит, лицо краснеет, учащается сердцебиение, снижается давление. Лихорадка не проходит даже после приема жаропонижающих препаратов. Боль в мышцах и суставах усугубляют положение. Больные мучаются от ломящей боли в пояснице, жжения в глазах, заложенности носа и ушей. В тяжелых случаях возникают судороги, нарушается сознание. Интенсивность интоксикации колеблется в широких пределах – от умеренного недомогания до тяжелой лихорадки с рвотой, эпиприпадками и бредом. Интоксикационные симптомы всегда преобладают в общей клинической картине гриппа.
2. 

   основные симптомы гриппа

   Катар верхних отделов респираторного тракта проявляется дискомфортом в носоглотке, болью и першением в горле, сухим кашлем, ринореей, осиплостью голоса, саднением за грудиной. Во время осмотра специалисты обнаруживают гиперемию зева и учащенное поверхностное дыхание.

3. Признаки геморрагического синдрома появляются в самый разгар болезни. У лихорадящих больных с явными катаральными признаками на слизистой оболочке глотки, ротовой и носовой полости появляются мелкие геморрагии. Развиваются кровотечения из носа и десен.
4. Диспепсия — частый спутник гриппа. Интоксикация практически всегда сопровождается тошнотой и рвотой, нарушением стула, неприятными ощущениями в животе.
5. Грипп завершается общей астенией организма, которая сохраняется довольно долгое время.

Видео: о актуальных сегодня типах гриппа и характерных для них симптомах

С первых признаков болезни пациенту требуется строгий постельный режим. Состояние остается нестабильным в течение 3-4 дней, затем постепенно наступает улучшение. Лихорадка исчезает к 5 дню, а вся остальная симптоматика — к 7-10. В тяжелых случаях при отсутствии своевременного и правильного лечения могут развиться опасные для жизни осложнения: миокардит и перикардит, бронхопневмония, трахеит, энцефалит, менингит, отит, синуситы. Воспаление легких, миокарда, мозговых оболочек и ЛОР-органов обусловленное вторичным бактериальным инфицированием – присоединением стафилококковой, стрептококковой или пневмококковой флоры. Грипп — серьезное заболевания, провоцирующее обострение хронической патологии у лиц с иммунодефицитом. Пневмония, осложняющая течение гриппа, вызывает разрушение ткани легких, легочное кровотечение, инфекционно-токсический шок. Особо опасным осложнением интоксикации является острый геморрагический отек легких. У больных нарастают признаки дыхательной недостаточности, появляется цианоз, выделяется изо рта пена с кровью. При прогрессировании респираторной дисфункции пациенты впадают в гипоксическую кому, зачастую заканчивающуюся летальным исходом.

Диагностика

Диагностика гриппа начинается с выслушивания жалоб больного и изучения клинической картины патологии. Во время эпидемий диагноз устанавливается без затруднений на основании клинико-эпидемиологических данных.

Ведущим диагностическим методом является лабораторный. Он заключается в постановке экспресс-тестов, выявляющих антигены вируса гриппа в мазках из зева и носа. Это реакция непрямой иммунофлюоресценции и иммуноферментный анализ. Для подтверждения предполагаемого диагноза проводят серодиагностику, в ходе которой определяют нарастание титра антител с помощью реакции торможения гемагглютинации, реакции связывания комплимента, реакции непрямой гемагглютинации. Четырехкратное нарастание титра антител является диагностически значимым показателем. В межэпидемический период диагноз гриппа всегда подтверждается лабораторным путем.

Вирусологический метод считается максимально точным. Вирус гриппа выделяют из мокроты, секрета верхних дыхательных путей или крови. Вирусологическое исследование является дорогостоящим и сложным в исполнении, поэтому применяется крайне редко.

Лечебный процесс

Лечение гриппа этиотропное, патогенетическое, симптоматическое. Чтобы заболевание прошло бесследно и завершилось полным выздоровлением, необходимо при появлении первых признаков соблюдать строгий постельный режим, много пить, отказаться от посещения общественных мест и вызвать врача. Если симптомы гриппа игнорировать и переносить инфекцию «на ногах», болезнь примет затяжное течение, и существенно увеличится риск развития тяжелых осложнений.

Лечение гриппа амбулаторное. В стационар госпитализируют детей, беременных женщин и пожилых лиц в тяжелом состоянии. В домашних условиях необходимо лежать в постели, пить много теплого чая и принимать назначенные врачом медикаменты. Чтобы лечение поскорее дало ожидаемый результат, следует правильно питаться и проводить общеукрепляющие процедуры.

Пациентам с гриппом назначают следующие медикаменты:

• Противовирусные препараты – «Ремантадин», «Озельтамивир».
• Иммуномодуляторы – «Интерферон», «Виферон», «Циклоферон».
• Жаропонижающие средства – «Парацетамол», «Ибупрофен».
• Энтеросорбенты – «Энтеросгель», «Активированный уголь».
• Средства от боли в горле – «Стрепсилс», «Септолете», «Гексорал».
• Противокашлевые, муколитические и отхаркивающие лекарства – «АЦЦ», «Амбробене», «Бромгексин».
• Антигистаминные препараты – «Супрастин», «Тавегил», «Кларитин».
• Сосудосуживающие капли в нос – «Називин», «Тизин», «Ринонорм».
• Поливитаминные комплексы.

В тяжелых случаях для уменьшения интоксикации показано внутривенное введение коллоидных и кристаллоидных растворов. При вторичном бактериальном инфицировании назначают антибиотики широкого спектра действия.

Прививка от гриппа на сезон-2020 и профилактические мероприятия

Профилактика инфекционных заболеваний, в том числе и гриппа, состоит из специфических и неспецифических мероприятий. Массовая иммунизация населения проводится ежегодно и добровольно. В обязательном порядке вакцинации подлежат лица из группы риска. Прививки от гриппа не дают длительного иммунитета, но позволяют избежать или минимизировать наступление опасных последствий. Грипп сам по себе редко наносит серьезный урон здоровью. Опасность возбудителя заключается в его способности вызывать локальные воспаления в разных частях организма.

Современная фармакологическая промышленность выпускает огромное количество препаратов для профилактики гриппа. На осенне-зимний период 2019-2020 года, который является пиковым по заболеваемости гриппом, уже составлен перечень рекомендованных к использованию вакцин. В этот список попали препараты, которые будут наиболее эффективны в отношении штаммов гриппа, актуальных в 2020 году. Самыми распространенными в нашей стране являются: «Ваксигрипп» и «Инфлювак». Это инактивированные вакцины, представляющие собой суспензию, запакованную в одноразовый шприц-тюбик. У убитых возбудителей болезни полностью сохранена антигенная структура, вызывающая иммунную реакцию в организме человека. Основные компоненты вакцины могут незначительно изменяться от сезона к сезону. Это происходит, если ожидаемые штаммы отличаются от прошлогодних. «Ваксигрипп» 2019 года содержит антигены вирусов гриппа А — Мичиган, Гонконг, В – Виктория и Ямагата. «Инфлювак» сезона 2019 года стимулирует выработку антител против штаммов, известных под названием Калифорнийский, Брисбенский и Гонконгский. Эти вирусы считаются очень опасными и способными вызывать тяжелые осложнения.

ВОЗ приняла решение об использовании в 2020 году вакцинных препаратов иного состава. Новая четырехвалентная вакцина должна содержать антигены вирусов A- Брисбен, Канзас, В — Колорадо и Пхукет. Подобное решение обусловлено одновременной циркуляцией во многих странах штаммов с генетической и антигенной неоднородностью. Эти вакцины лицензированы в качестве профилактического средства на 2019-2020 годы и продаются только по рецепту врача.

В последнее время люди стали реже болеть гриппом. Возможно это связано с вакцинацией или с тем, что заболевшие из-за боязни осложнений больше времени проводят дома и не заражают других. Прививка от гриппа — самый эффективный метод защиты от инфекции. Если вовремя пройти иммунизацию, а в дальнейшем соблюдать общие правила профилактики респираторных инфекций, можно избежать развития заболевания.

Неспецифические мероприятия, препятствующие заражению гриппом:

1. Соблюдение правил личной гигиены — мытье рук перед едой и после возвращения домой,
2. Укрепление иммунитета — закаливание, контрастный душ, обливания холодной водой,
3. Защита организма в эпидсезон – ношение ватно-марлевой повязки, отказ от посещения общественных мест с массовым скоплением населения, ограничение контактов с окружающими людьми,
4. Влажная уборка и проветривание помещения,
5. Сбалансированное питание, обогащенное витаминами и белками — включение в рацион овощей и фруктов, нежирных мясных блюд, молочно-кислых продуктов,
6. Полноценная физическая активность – занятия посильными видами спорта, ходьба на большие дистанции, посещение бассейна или тренажерного зала,
7. Борьба с вредными привычками — табакокурением, употреблением алкогольных напитков,
8. Профилактический прием противовирусных препаратов и их местное применение — обработка слизистой носа «Оксолиновой мазью»,
9. Промывание носовой полости солевыми растворами перед и после похода на улицу,
10. Полноценный сон в комфортных условиях,
11. Ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Грипп — тяжелое вирусное заболевание, поражающее органы дыхания и сопровождающееся выраженной интоксикацией. Инфекция нередко приводит к серьезным последствиям и даже смерти. Чтобы этого избежать и защитить организм от патологии, необходимо ежегодно ставить прививку от гриппа и выполнять простые профилактические правила.

Видео: о новой российской вакцине от гриппа

Видео: о прививочной кампании по гриппу 2019/2020

Видео: документальный фильм о современном гриппе

Мнения, советы и обсуждение:

Грипп 2019-2020 в России: симптомы, лечение, профилактика

При выделениях или заложенности носа доктор может назначить сосудосуживающие капли в нос, например, Тизин или Називин. Можно также промывать нос солевым раствором.

Если болит горло можно проводить полоскание содовым раствором, применять антибактериальные спреи (Мирамистин).

Через несколько дней после начала заболевания кашель может стать продуктивным, появляется мокрота, которую иногда бывает трудно откашлять. В этих случаях врач может назначить средства, разжижающие и отхаркивающие мокроту (Лазолван, Амбробене, ДокторМОМ).

Антибиотики при гриппе неэффективны, поскольку их влияние распространяется только на бактериальные инфекции, но не вирусы. Однако, при развитии осложнений с присоединением бактериальных инфекций, например, тонзиллита, синусита, отита, доктор может назначить антибиотики. Самостоятельный прием антибиотиков противопоказан.

При гриппе температура может держаться от 3 до 5 дней. При развитии осложнений температура может держаться дольше. Если температура не снижается более 5 дней, весьма вероятно, что к вирусной инфекции присоединилась бактериальная. Также необходимо обратить внимание в случае, если температура была субфебрильной, а затем подскочила до 38-39 °С. На фоне развития лихорадки состояние больного ухудшается. Появляются резкая слабость, головная боль. В таких случаях следует незамедлительно вызвать врача на дом.

Нередко затяжное течение или несвоевременное начало лечения гриппа может приводить к тому, что инфекция «опускается» в нижние дыхательные пути трахею, бронхи и легкие. В этих случаях больного начинает беспокоить сначала сухой, а затем продуктивный кашель (то есть с отделением мокроты). Нередко кашель продолжает беспокоить даже после его выздоровления. Это происходит потому, что мокрота все еще продолжает выделяться. Для того, чтобы облегчить ее отхождение, необходимо продолжать использовать отхаркивающие и разжижающие мокроту средства (Лазолван, Амброксол).

Грипп 2020 симптомы профилактика как лечить в Москве

Симптомы Гриппа 2020

Грипп в Москве, является респираторным заболеванием, возникающим в результате вирусной инфекции. Грипп очень заразен и распространяется через дыхательные капельки. Человек может передать его во время разговора или через физический контакт, например, рукопожатие.

Грипп A и B вызывают сезонные эпидемии в Москве и ​​в других местах каждую зиму. Тип С обычно вызывает легкое респираторное заболевание.

Некоторые штаммы гриппа A, такие как вирус птичьего гриппа H5N1, иногда заражают людей, вызывая серьезные заболевания. Эксперты тщательно отслеживают эти напряжения, поскольку они пытаются предсказать, как они изменятся и как они могут повлиять на людей.

В этой статье мы объясняем симптомы эпидемии гриппа, варианты лечения, чем он отличается от простуды и как предотвратить грипп.

Человек с гриппом может испытывать заложенный или насморк.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, человек с гриппом может испытывать:

высокая температура, которая длится 3-4 дня
кашель или насморк
холодный пот и дрожь
боли, которые могут быть серьезными
головная боль
усталость
Не у всех с гриппом будут все эти симптомы. Например, грипп возможен без температуры.

Симптомы гриппа обычно появляются внезапно.
усталость и чувство нездоровья
низкий аппетит
Почему у людей иногда бывает озноб, но нет лихорадка?

Симптомы гриппа у взрослых в 2020 году

Взрослым следует срочно обратиться за медицинской помощью, если есть симптомы Гриппа:

затрудненное дыхание
боль или давление в груди или животе
головокружение, замешательство или потеря бдительности
припадки
не мочиться, что может указывать на обезвоживание
сильная боль, слабость и неустойчивость
жар или кашель, который проходит, а затем возвращается
ухудшение  состояния здоровья

Симптомы гриппа 2020 у детей

Дети часто имеют симптомы, сходные со взрослыми, но могут также иметь желудочно-кишечные симптомы, такие как тошнота, рвота и диарея.

Если у ребенка есть следующие симптомы гриппа 2020, ему необходима неотложная медицинская помощь:

затрудненное дыхание
учащенное дыхание
синюшное лицо или губы
боль в груди или ребрах, тянущие внутрь, когда они дышат
сильные боли
обезвоживание, например, не мочиться в течение 8 часов и плакать сухими слезами
отсутствие бдительности или взаимодействия с другими
температура выше 38 ° с или лихорадка у ребенка в возрасте до 12 недель
жар или кашель, который проходит, но затем возвращается
ухудшение любых других заболеваний

Грипп 2020 может быть опасным для детей. При появлении симптомов родители или опекун должны обратиться за медицинской помощью.

Ребенок с гриппом может:

быть очень уставшим
кашель и боль в горле
душно или насморк
лихорадка 38 °с или больше
рвота или диарея
Ребенок нуждается в неотложной медицинской помощи, если он:

иметь синий или серый цвет кожи
дышит часто или имеют затрудненное дыхание
жар с сыпью
есть симптомы, которые уходят, но возвращаются снова
признаки обезвоживания, например, не мочиться
сильная и постоянная рвота

Симптомы гриппа 2020 типа А

Если у человека есть следующие симптомы гриппа, у них может быть грипп типа A:

лихорадка и озноб
Головная боль
мышечные боли
усталость
слабое место
душный или насморк
боль в горле и кашель
Узнайте больше здесь о гриппе А.

 

Симптомы гриппа 2020 типа B

Симптомы гриппа В похожи на симптомы гриппа А.

 

Лечение Гриппа в 2020 году

Большинство людей смогут лечить грипп 2020 дома. Комбинация средств для образа жизни и безрецептурных препаратов может помочь облегчить симптомы.

Обезболивающие лекарства могут помочь справиться с головной болью и болями в теле. Медицинский работник может порекомендовать лучшие варианты.

Некоторые обезболивающие, такие как аспирин, не подходят для детей в возрасте до 16 лет. Использование аспирина в этом возрасте может привести к состоянию, известному как синдром Рейе.

Различные варианты доступны на прилавке или покупке в  онлайн. Важно сравнивать различные продукты и принимать их только по рекомендации медицинского работника.

 

Лекарства от гриппа 2020

Вирус вызывает грипп, поэтому антибиотики не излечивают болезнь. Врач назначит антибиотики только при наличии бактериальной инфекции вместе с гриппом. Однако противовирусные препараты могут помочь при гриппе.

Вот несколько советов о том, как лечить простуду или грипп в домашних условиях.

Противовирусные препараты направлены на предотвращение размножения вируса в организме человека. Примеры включают осельтамивир (тамифлю) и занамивир (реленза).

В 2018 году Управление по надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило новый препарат под названием балоксавир марбоксил (Xofluza) для лечения острого неосложненного гриппа. Люди могут принимать препарат внутрь в однократной дозе.

Люди могут получить это лечение, если они в возрасте 12 лет или более и имели симптомы менее 48 часов. Возможные побочные эффекты включают диарею и бронхит.

Некоторые исследования показывают, что лекарства от гриппа могут повлиять на сердце человека.

Домашние средства от гриппа 2020

Когда у человека грипп, важно, чтобы он:

оставался дома
по возможности избегайте контактов с другими людьми
согреться и отдохнуть
потреблять много жидкости и здоровой пищи
избегать алкоголя
бросить курить, так как это повышает риск осложнений
Другие вещи, которые люди могут попробовать дома:

куриный бульон
травяные чаи
витаминные добавки
Тем не менее, нет достаточного количества доказательств, чтобы подтвердить, что потребление этих помогает.

 

Диагноз грипп

Если человек обращается к врачу с симптомами гриппа, врач, скорее всего, спросит об этих симптомах и проведет медицинский осмотр. Врач также может взять мазок из горла для обследования.

Быстрый диагностический тест на грипп «Надежный источник» может дать результаты через 10–15 минут, но может быть неточным. Другие, более точные тесты могут занять больше времени, чтобы дать результаты.

Грипп или простуда?

Люди часто путают грипп с простудой, так как некоторые симптомы доверенного источника похожи.

Простуда и грипп похожи следущими симптомами:

насморк или заложенный нос
боль в горле
кашель
дискомфорт в груди
усталость
Однако есть некоторые отличия:

Простуда не вызывает лихорадку, в то время как грипп обычно делает.
Симптомы простуды появляются постепенно, а симптомы гриппа могут развиваться быстро.
Симптомы простуды обычно менее выражены, чем симптомы гриппа.
После гриппа человек может чувствовать усталость в течение нескольких недель.
Грипп, более вероятно, приведет к осложнениям, и это может быть опасно для жизни.

Грипп или пищевое отравление?

Существует много типов вирусов, и некоторые из них могут повлиять на пищеварительную систему. Люди иногда называют это «желудочным гриппом». Эта болезнь отличается от гриппа, который является респираторным заболеванием.

Наиболее распространенной причиной «желудочного гриппа» является норовирус, который попадает в организм через загрязненную пищу или питье. Симптомы включают тошноту, рвоту и диарею. Пищевое отравление вызывает похожие симптомы.

 

Грипп или пневмония?

Пневмония может быть бактериальной или вирусной. Симптомы могут напоминать симптомы гриппа, но у человека может быть острая колющая боль в груди, особенно когда он глубоко дышит или кашляет.

Бактериальная пневмония может начаться медленно или внезапно. Симптомы могут включать в себя:

очень высокая температура
потливость
учащенное дыхание и частота пульса
Симптомы вирусной пневмонии похожи на симптомы гриппа. Они включают:

лихорадка
сухой кашель
Головная боль
боли и слабости
Однако, в отличие от гриппа, симптомы пневмонии обычно развиваются постепенно. Любой, у кого высокая температура и затрудненное дыхание, должны немедленно обратиться к врачу.

 

Когда сезон гриппа?

Люди могут заболеть гриппом в любое время, но это чаще встречается во время сезона гриппа. Время и продолжительность Надежный источник сезона гриппа меняется из года в год, но обычно это происходит осенью и зимой.

Активность гриппа часто начинает увеличиваться в октябре и может закончиться уже в мае. Тем не менее, это наиболее часто встречается в декабре.

Грипп 2020 – что нужно знать о гриппе и ОРВИ

Сезон гриппа уже начался. Поэтому очень важно знать симптомы гриппа, когда стоит вызывать скорую и какую профилактику следует провести.

Грипп начинается внезапно и поэтому требует немедленных действий: самое главное — вовремя распознать симптомы и обратиться к врачу.

Основные симптомы гриппа

Читайте такжеВ Украине начали закрывать школы на карантин

Болезнь проявляется очень ярко, поэтому даже на ранней стадии не заметить ее симптомы просто невозможно. Первое, что происходит, — резкое повышение температуры до 38,5-39 градусов, ощущается боль в мышцах и суставах, все тело сильно ломит, появляется сонливость и общая слабость, а работоспособность падает практически до нуля.

Человек начинает потеть, появляется озноб, горло становится красным и сухим, а нос заложен.

При повышении температуры до 39 градусов и выше возможно появление мышечных судорог и галлюцинаций. Температура часто держится до пяти дней и не всегда сбивается даже жаропонижающими препаратами.

Причины гриппа

Грипп – это острая вирусная инфекция, на первом этапе поражает верхние дыхательные пути. Чаще всего заражение происходит от инфицированного человека, особенно на ранней стадии заболевания — возможно, именно поэтому врачи рекомендуют родственникам и знакомым больного быть от него на расстоянии метра, а также обязательно носить защитную маску.

Также инфекция может передаваться воздушно-капельным путем во время чихания, занятие и общение с больным. В медицине известны случаи передачи вируса путем использования общих бытовых предметов — официально этот способ называется контактно-бытовым.

Наибольший риск подхватить грипп — в зимне-весенний период, когда организм ослаблен холодами и авитаминозом. Наиболее уязвимыми являются дети (до 18 лет) и люди преклонного возраста.

Лечение гриппа

— обратитесь к врачу — самолечение может быть вредным для вашего здоровья;

— соблюдайте постельный режим;

— употребляйте как можно больше теплой жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание организма;

— проветривайте помещение и делайте влажную уборку;

— при температуре 38.5°C примите жаропонижающие препараты (парацетамол, ибупрофен).

Профилактика гриппа

Конечно, на 100% обезопасить себя от инфекции невозможно, но при соблюдении определенных правил и рекомендаций, риск заболеть можно снизить.

Лучшая профилактика гриппа — ежегодная вакцинация. В первую очередь она рекомендована людям, наиболее подверженным риска: медработникам, детям старше полугода, беременным женщинам и людям пожилого возраста. Вирус гриппа постоянно мутирует, а поэтому ВОЗ ежегодно обновляет свои рекомендации по составу противогриппозной вакцины.

Частое мытье рук для предотвращения размножения микробов. Важно регулярно делать влажную уборку и проветривать комнаты, прежде всего в отопительный сезон. Правильное питание, здоровый 8-часовой сон и активный образ жизни способствуют значительному снижению риска инфицирования.

Как сообщалось, в столице за третью неделю 2020 году зарегистрировано 9 тысяч 176 больных гриппом и ОРВИ, что на 35,2% больше по сравнению с прошлой неделей.

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Как в 2020 справиться с гриппом домашними средствами

Каждый год с наступлением холодных периодов растет количество людей, заболевших ОРВИ. И до недавнего времени самым опасным среди них считался грипп. Наиболее уязвимы дети, пожилые, люди с ослабленным иммунитетом. И чтобы защитить население и справиться с гриппом, осенью проводится массовая иммунизация.

Содержание статьи

Особенности гриппа 2020

Но 2020 год преподнес новый и очень неприятный сюрприз. Войско респираторных вирусов, угрожающих человеку, пополнилось новым, коронавирусом. Государство предпринимает меры защиты от завоза возбудителя на территорию страны. Но и все мы должны соблюдать особые меры предосторожности, чтобы защитить себя. Тем более, это те меры, которые, как правило, рекомендуют нам медики, чтобы справиться с гриппом. И именно эта проблема особенно актуальна в нашей стране. Потому что, коронавирус, к счастью, далеко, а грипп всегда рядом.

Грипп — вирусная инфекция, отличительной чертой которой является частая мутация возбудителя. 2020 год отличается от прочих тем, что еще в начале осени медики предполагали, что могут активизироваться все три штамма вируса А, В и С. И похоже их прогнозы сбываются.

Мы подобрали несколько народных рецептов, позволяющих ускорить выздоровление при гриппе.

ВНИМАНИЕ!!!
Приводимые в статье рецепты и способы, ни в коей мере не подменяют собой лечения, назначенного врачом. И, конечно же, не отменяют обязательный визит к нему при появлении признаков заболевания. Потому что первые симптомы многих очень опасных заболеваний напоминают симптомы гриппа. Диагноз может поставить только специалист. Он же и назначит соответствующую терапию.

Как справиться с гриппом и облегчить течение болезни, народные рецепты

Как уже говорилось, при первых признаках заболевания следует обратиться в медицинское учреждение. Но и самим необходимо принять «меры быстрого реагирования»:

• во-первых, озаботьтесь безопасностью близких людей — наденьте марлевую повязку;

• отправляйтесь в постель и не нарушайте постельный режим;

  
  
  

• сведите двигательную активность до минимума;

• пейте побольше жидкости, потому что с жидкостью из организма выводятся токсины; кроме того, грипп может вызвать обезвоживание организма, а это очень опасно;

• отдайте предпочтение морсам, сокам, зеленому и травяному чаю, воде без газа;

• особенно уделите внимание поступлению в организм аскорбиновой кислоты, витамина С; примите таблетированные препараты, ешьте лимон, замороженные или протертые с сахаром черную смородину и малину.

Народные рецепты в помощь медицинской терапии

Справиться с гриппом помогут рецепты народных целителей. Они проверены годами и будут хорошим подспорьем препаратам, назначенным врачом.

1. Чеснок и мед. Вы слышали о том, что в войсках Чингиз Хана ни разу не возникало эпидемий? А все благодаря чесноку. Каждый воин, отправляясь в поход, был обязан взять с собой мешочек этого овоща. При первых признаках недомогания следовало съесть сразу не менее головки не только заболевшему. Но и всему десятку, а иногда и сотне. И это должно было выполняться неукоснительно под страхом смерти.

   Чтобы приготовить радикальное средство, очистите и измельчите 2-3 головки чеснока, отожмите сок, смешайте с равным количеством цветочного меда. Принимайте по столовой ложке утром и вечером, запивая теплой водой.

2. Чай с имбирем. Имбирный корень обладает иммуноукрепляющими, потогонными, тонизирующими и противовоспалительными свойствами. Натрите примерно чайную ложку корня имбиря и добавьте в чай, лучше зеленый. По желанию добавьте ложечку меда, ломтик лимона.
3. Общеукрепляющий витаминный напиток. Он напрямую не воздействует на вирусы, но оказывает укрепляющее действие на организм, помогая справиться с гриппом. Хорошо вымойте лимон и заморозьте в морозилке. Затем натрите вместе с кожурой и мякотью. Добавьте полтора литра воды и чайную ложку соли, лучше морской пищевой. Пейте при жажде в течение дня, но обязательно выпивайте стакан перед сном.
4. Молочно-пряные коктейли. Возьмите по щепотке кардамона, молотой смеси перцев (черного, красного, белого), можно только черного молотого перца, корицы и немного тертого имбиря. Добавьте в чашку горячего, свеже вскипяченного молока. Пейте 2-3 раза в день. Можно сдобрить вкус ложечкой меда. Но помните, что мед при температуре более 45 градусов теряет все свои целебные свойства. Поэтому либо съешьте мед и запейте горячим молоком, либо охладите молочную смесь до 40-45 градусов. И только после этого добавьте мед.

Приведенные рецепты придадут организму дополнительных сил и помогут справиться с гриппом. Еще раз напоминаем, что применять их следует в комплексе с терапией, прописанной врачом.

Домашние мероприятия при гриппе

Чтобы не допустить развития эпидемии в отдельно взятой семье и избежать возможных осложнений, соблюдайте следующие рекомендации:

1. Врачи рекомендуют при гриппе постельный режим, и его следует соблюдать.
2. Обильное теплое питье: чаи зеленый, липовый и травяные, морсы черносмородиновый или клюквенный, минвода типа Боржоми, т.е.щелочная.
3. Обеспечьте тепло ногам, наденьте теплые носочки, даже если у вас высокая температура. Это улучшит кровообращение в организме..
4. По возможности, больного следует изолировать от остальных членов семьи. Если невозможно предоставить отдельную комнату, то обязательна медицинская маска.
5. Несколько раз в день проветривайте комнату. Потому что это не только снизит концентрацию возбудителей гриппа в помещении, но способствует облегчению дыхания.
6. Обеспечьте увлажнение воздуха. Оптимально до 50-55%. Если нет увлажнителя, помогут влажные полотенца, развешенные в изголовье кровати.
7. Обратите особое внимание на питание больного. Исключите жирную, жаренную соленую и острую пищу. Отдайте предпочтение супам и нежирным бульонам, овощным и фруктовым салатам, рыбе, особенно морской жирных сортов. В ней содержится много витамина D и ненасыщенных жирных кислот, укрепляющих организм.

Если вы хотите узнать о  том, как вырастить имбирь дома, можно узнать, пройдя по ссылке.

Немного о «наговоренных от гриппа целительных амулетах»

Как всегда, если на море не спокойно, появляется пена и мусор. Так и в период вспышки эпидемии появляется великое множество «целителей», предлагающих «верное средство — оберег». Причем за очень немалые деньги. И иногда кажется, что именно такие люди и распространяют всевозможные панические слухи. Чем больше боятся, тем охотнее купят оберег.

Недавно в прессе появилась информация о целителях, которые продавали амулеты, коробочки из-под Киндер-Сюрприза с дольками чеснока. Якобы наговоренные, в том числе и против коронавируса. Думаю, что какой-то положительный эффект будет, но не более суток. Фитонциды, источаемые чесноком снизят концентрацию вирусов рядом с вами. Но через сутки чеснок уже подсохнет или даже начнет портиться.

Такой чудо-оберег можно, да пожалуй, и нужно сделать самостоятельно, особенно для детей. Это несколько снизит риск заражения. Меняйте разрезанные дольки чеснока ежедневно, ну и если очень хочется наговора, можете что-то пошептать. Но ни в каких научных трактатах не упоминается, что вирус поддается внушению. Конечно это — шутка!

Берегите себя и своих близких. Соблюдайте рекомендации врача. Применяйте народные, проверенные временем рецепты. И будьте здоровы и счастливы.

Автор статьи: Галина Степанова, написано статей: 416. Комментировал: 204 раз.

Люблю узнавать что-то новое, общаться с людьми.Ведь каждый человек — это целый мир. В статьи вкладываю свои знания и мысли. Надеюсь, что мои статьи будут полезны. Очень хотела бы узнать мнение читателей по темам публикаций. Возможно, у кого-то другая точка зрения.

Симптомы и признаки гриппа 2020 и его лечение

Грипп – достаточно распространенное инфекционное заболевание, вызывающее поражение бронхов, выраженный токсикоз организма и весьма неприятным карательным явлением. Инфекция воздействует на мужчин и женщин всех возрастных групп и ежегодно, особенно в холодные осенние и зимние периоды, вызывает массовые эпидемии, которые «покрывают» примерно 15% проживающих на Земле людей.

Немного истории гриппа до 2020 года

Первая документально подтвержденная эпидемия гриппа зафиксирована еще в 1580 году. Тогда эта болезнь в буквальном смысле «косила» людей пачками отчасти от того, что в те далекие времена человечество мало знало о вирусных инфекциях и профилактике борьбы с ними. В период 1918-1920 годов пандемия этого инфекционного заболевания, проявившегося в тяжёлой форме, даже получила своеобразное наименование «испанка». В эти два года зафиксировали очень высокий уровень смертности от гриппа. Молодые, сильные и здоровые люди практически молниеносно получали отек легких, а дальше на глазах «сгорали» за считанные дни.

Невзирая на свою природу и регулярное негативное действие на людей, установить вирусную составляющую гриппа удалось впервые в 1933 году. Именно тогда трем английский ученым удалось выделить специфическую форму вируса, который оказывал весьма неприятное ощущение в дыхательных путях подопытных хомячков. Этот вирусный инфекционный возбудитель получил свое первое название грипп А. Немного позднее (в 1940 году) другой группе ученых удалось обнаружить грипп В, а дальше в 1947 году был найден и третий, наиболее часто встречающийся и распространенный тип этой инфекции – грипп С.

Именно тогда ученым удалось определить, что вирусная инфекция этого типа весьма длительное время может «жить» при минусовых температурах (от -25 до -70 градусов Цельсия), в то же время даже несколько часов проведенных при комнатной температуре практически полностью убивают эту инфекцию. Также она разрушается в процессе высушивания, попадания хлора, ультрафиолетового освещения, нагревания, воздействия озона.

Как можно заразиться

Наиболее частым источником заражения вирусной инфекцией становится уже зараженный ранее человек. При этом он может иметь как явные признаки болезни, так и выступать носителем, не проявляющим какие-либо осложнения. Важно отметить, что инфекция передается через воздух в виде микроскопических капель, выделяемых больными людьми в процессе чихания, кашля и даже разговора. Максимальный уровень опасности уже зараженный человек представляет в первые дни заражения, когда вирус еще находится в стадии инкубационного периода. Если форма заболевания не сложная, то уже после 5-6 дней заболевший человек не представляет опасности для окружающих. Если же проявляется пневмония, то вероятность подхватить инфекцию от заболевшего человека стремительно возрастает и может сохраняться на протяжении до трех недель с момента попадания инфекции в организм.

Вероятность подхватить вирус сильно увеличивается осенью и зимой, когда на улице мокро и холодно. Как показывает статистика, с периодичностью 2-3 года возникают эпидемии гриппа типа А, которые происходят по взрывному принципу, когда за период месяц-полтора может отболеть до 50% населения. Несколько по-другому себя ведет грипп В. Он протекает более медленно (до 3 месяцев), обычно охватывает до 25% населения.

Формы болезни

Заболеваемость гриппом может проходить по-разному. Она зависит от множества факторов, и делится по таким основным формам.

1. Легкая форма. Самая распространенная. Температура тела человека повышается не выше 38 градусов, присутствуют слабо проявляющие себя симптомы интоксикации, либо же таковых и вовсе нет.
2. Средняя тяжесть. Здесь температура человеческого тела находится на уровне 38,5 – 39,5 градусов, присутствует классический набор интоксикации, выражающийся в достаточно сильной головной боли, слабости, боли в суставах, мышцах, обильном выделении пота. Нос заложен, глотка краснее и отекает, голос человека становится хриплым, присутствует постоянный сухой кашель.
3. Тяжелая форма. Сопровождается весьма ярко выраженной интоксикацией организма, температура тела выходит за пределы 40 градусов, начинают проявляться судороги, галлюцинации, рвота, часто у человека из носа начинает идти кровь.

Гипертоксическая форма. При такой форме температура тела не становится ниже 40 градусов. Симптоматика интоксикации тела выражаются максимально, вследствие чего токсикоз распространяется на нервную систему. Достаточно часто на такой стадии заболевания начинает отекать головной мозг, а человек может получить даже инфекционно-токсический шок. Во многих случаях на этой стадии заболевания у человека начинается дыхательная недостаточность.

Молниеносная форма. Этот тип заболевания опасен тем, что может иметь для пациента летальный исход. Этой форме заражения подвержены люди, имеющие ослабленную иммунную систему, либо же с определенным типом врождённой патологии. Часто болезнь сопровождается отеком легких, нарушается деятельность мозга, появляются обильные кровотечения, дыхательная недостаточность, а также другие весьма опасными осложнения.

Симптомы и признаки гриппа 2020

Особенностью гриппа является то, что он в буквальном смысле захватывает организм практически сразу после попадания. Вирус имеет весьма небольшой инкубационный период, который может длиться от нескольких часов до 5 дней. После этого у человека начинаются проявляться определенный дискомфорт, а также клинические симптомы заболевания. Самым первым и, пожалуй, самым главным признаком того, что человек начинает заболевать, оказывается повышение температуры организма. Кроме этого состояние организма начинает ухудшаться

Симптомы гриппа у взрослого человека

• достаточно сильная головная боль;
• практически всегда пациенты испытывают озноб;
• дыхание сопровождает сухой кашель;
• боль в мышцах и суставах;
• неприятная сухость в носоглотке;
• практически полное отсутствие аппетита;
• необоснованная боязнь света;
• неприятное першение в горле;
• необычно повышенное потоотделение;
• слабость всего тела;
• специфическая боль за грудиной.

Симптомы гриппа у детей

Кроме этого, чтобы своевременно обнаружить заболевание у ребенка и предпринять превентивные меря для его лечения, следует показать малыша врачу, если вы начинаете наблюдать у него такие симптомы:

• у ребёнка появилась отдышка, его дыхание стало затрудненным;
• начинается закладывание носа, изменяется тембр голоса;
• цвет кожи малыша изменился на синюшный либо немного сероватый;
• ребенок начал отказываться пить жидкость;
• началась рвота без какого-либо повода;
• пропала реакция на окружающих, малыш стал замкнутым, спит больше обычного;
• появился высокий уровень перевозбуждения;
• у малыша начался сухой «лающий» кашель или лихорадочное состояние с повышением температуры.

Следует отметить, что в отличие от обычного ОРЗ, когда все симптомы заболевания и его протекание происходит относительно плавно и постепенно в случае с гриппом болезнь развивается достаточно стремительно, практически сразу прогрессируя и обеспечивая своему «подопечному» весьма неприятное состояние. При этом такое лихорадочное состояние, как правило, держится первые 2-6 дней, после чего наступает период стабилизации. Нужно понимать, что высокая температура организма на протяжении нескольких дней подряд может стать причиной различного рода осложнений, поэтому медлить с посещением врача в случае заболевания гриппом не стоит.

Ожидаемые в 2020 – 2021 году штаммы вируса гриппа

Учитывая ту цикличность, с которой происходит заболевание гриппом, ученые научились достаточно точно прогнозировать возможные проявления определенных штаммов вирусных инфекций с тем, чтобы минимизировать негативные последствия их воздействия на людей.

И на следующий год ожидаются такие разновидности инфекций:

h2N1 – штамм, который является подтипом известного свиного гриппа. Свою известность он получил в 2009 году, когда обеспечил весьма громкую эпидемию, накрывшую практически все население планеты. Опасность этой вирусной инфекции в возможности вызывать многочисленные осложнения, некоторые из которых могут приводить даже к летальному исходу. Как пример, некоторые из таких осложнений: пневмония, воспалительные процессы в области мозга, а также синусит.

h4N2 – штамм, являющийся подтипом гриппа А. Важно отметить, что раньше за этим вирусом глобальных эпидемий не наблюдалось, поэтому ученые его именуют «молодым». Необычность этой инфекции, что сегодня она еще мало изученная, а главное ее «оружие», это поражение сосудистой системы организма, с чем ранее в глобальных масштабах еще не сталкивались.

Вирус Ямагата – штамм, который является подтипом гриппа В. И хотя большинство специалистов в здравоохранении не называют его самым опасным из-за того, что ранее за ним не наблюдалось каких-либо осложнений, тем не менее, из-за сложности с его обнаружением и диагностикой он может создать достаточно большое количество проблем для медиков, если перерастет в эпидемию.

Немного о лечении гриппа

Лечение гриппа имеет свои особенности. Когда наступает острый период заболевания его целесообразно «пережидать» приняв постельный режим. Правда в современном мире к такому методу уже мало кто прибегает, стараясь «заглушить» неприятные симптомы различного рода лекарственными препаратами. Опасность такого решения заключается в том, что в этом случае вы в буквальном смысле заставляете ваш организм работать с удвоенной силой, увеличивая нагрузку на сердце и другие жизненно важные органы, что в дальнейшем может вызывать различного рода осложнения.

Следует отметить, что лечение легкой и среднетяжелой форм можно осуществлять в домашних условиях. А в случае проявления более тяжелых форм заболевания, следует сразу обращаться в лечебное заведение для госпитализации. В процессе лечения инфекции гриппа рекомендуется обильное теплое питье в виде чая, компотов, морса, соков. Здесь же следует комплексно применять различные антивирусные средства, такие как анаферон, арбидол, либо же таких как ремантадин, виферон или гропринозин.

Если же человека охватила лихорадка,  ему следует начинать принимать жаропонижающие препараты, наиболее распространенные из которых это парацетамол либо же ибупрофен. Важно помнить, что принимать такие препараты следует в случае, если температура тела повышается выше 38 градусов.

Бороться же с насморком следует путем применения различных солевых либо же сосудосуживающих капель. В их перечень можно включить но-соль, квикс, фармазолин, а также риназолин, виброцил, назол и другие.

Чтобы укрепить иммунитет следует принимать витаминизированные препараты. Важно понимать, что симптомы гриппа и последствия длительного отсутствия их лечения могут вызывать весьма неприятные осложнения, поэтому очень важно своевременно обращаться за врачебной помощью и начинать курс лечения при минимальных проявлениях инфекционного заболевания. Если в большом количестве начинает болеть детей в школах, то объявляется карантин в школах, как в Москве например.

Не стоит забывать, что лечение гриппа у детей несколько отличается, чем лечение взрослого человека. Поэтому, уже при первых проявлениях болезни следует:

• вызвать участкового педиатра, либо же доставить ребенка в больницу;
• регулярно контролировать температуру тела малыша, и в случае, если она перешагнула отметку в 37,5 градусов начать давать ему жаропонижающее;
• не нужно пытаться давать ребенку антибиотики, особенно на первых стадиях гриппа. В этот период они попросту бесполезны. Их применение практикуется в случае возникновения осложнений, вызванных инфекцией, таких как воспаление легких, бронхит и другие;
• отказаться от практики заставлять малыша кушать если у него пропал аппетит, в то время как увеличить количество обильного теплого питья следует в обязательном порядке;
• в случае высокой температуры и отсутствия реакции на жаропонижающие средства, следует немедленно вызвать скорую помощь.

В любом случае помните, даже при минимальных симптомах вирусной инфекции не следует начинать самолечение и надеяться на то, что вы сможете «переходить» этот период. Очень часто такой подход становится причиной серьёзных усложнений в вашем организме и даже может вызывать необратимые последствия, когда человек может даже стать инвалидом.

 Загрузка …

Профилактика гриппа

Учитывая, что борьба с гриппом длится уже достаточно давно, многие люди усвоили, что если придерживаться правильного образа жизни, закалять организм, избегать определённых мест, можно существенно снизить риск заболевания и обеспечить себе достаточно высокие гарантии того, что вы окажетесь в том перечне людей, которые избежали эпидемии.

Нужно отметить, что правила такого поведения и способа жизни весьма простые и доступны для каждого человека.

Уж если вы попали в регион, охваченный инфекционной эпидемией, избегайте многолюдных мест, в частности больших торговых центов, общественного транспорта, минимизируйте вероятность длительного нахождения в толпе на улице, старайтесь прямо не контактировать с людьми, которые уже имеют симптомы, похожие на вирусную инфекцию.

Следите за своей гигиеной, не забывайте регулярно мыть руки, используя при этом мыло. Если нет возможности помыть руки или очистить какую-либо поверхность следует использовать для этих целей специальные спиртовые увлажненные салфетки. Возьмите себе за правило не трогать нос, глаза, ротовую полость немытыми или не протертыми специальной салфеткой руками.

Внимательно наблюдайте за состоянием своего организма, обращайте внимание на минимальные изменения в вашем состоянии или состоянии ваших родных и близких. В случае наличия каких-либо изменений сразу меряйте температура тела с тем, чтобы иметь возможность обнаружить болезнь на самых ранних стадиях.

Обеспечивайте регулярное проветривание вашего жилища, в период эпидемии мойте полы с дезинфицирующими веществами ежедневно.

Поддерживайте хорошую физическую форму, ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь, выделяйте на сон необходимое для этого количество времени, избегайте различных стрессовых ситуаций.

Принимайте витаминизированные препараты, употребляйте в пищу фрукты, ягоды, натуральные продукты.

Чтобы обеспечить высокие гарантии устойчивости вашего организма к различным вирусным инфекциям сделайте специальную прививку от гриппа. А лучшая прививка организма от гриппа это здоровый образ жизни, спорт и положительные эмоции!

Здоровый дух – создает здоровое тело!!!

Грипп и ОРВИ — симптомы и лечение

Грипп – это инфекционно-вирусное заболевание. Заражение происходит воздушно-капельным путем от больного человека. Вирус передается с микрочастицами слюны и слизи, которые распыляются в окружающую среду при кашле и чихании.  При вдыхании такого воздуха, микрочастицы оседают в носоглотке, затем вирус внедряется и размножается в клетках слизистых  верхних дыхательных путей.

ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ). Заболевание, которое поражает органы дыхания человека. В основном причиной развития болезни является контакт с вирусами. Путь передачи вирусов – воздушно-капельный. Причиной развития болезни являются респираторные вирусы, которые отличаются коротким инкубационным периодом и быстрым распространением. Источник инфекции – заболевший человек.

Как отличить симптомы гриппа от ОРВИ

Знания о том, чем отличается грипп от ОРВИ, помогут человеку оценить свое состояние и вовремя принять необходимые меры, которые помогут быстро избавиться от заболевания и избежать осложнений.

Симптомы гриппа:

• Приходит неожиданно и в считанные часы полностью захватывает Ваш организм.
• Вызывает резкое повышение температуры до очень высоких значений, повышенную чувствительность к свету, ломоту в мышцах и суставах, а также сильную головную боль.
• На второй день появляется мучительный кашель и боль в груди.
• Иногда добавляются тошнота, рвота, понос.
• Учитывая, что вирус гриппа поражает сосуды, возможны кровоизлияния из десен и в носовые.
• Часто бывает покраснение глаз.

После перенесенного гриппа Вы можете заразиться другим заболеванием в течении последующих 3-х недель, такие заболевания чаще всего протекают очень тяжело и могут закончиться смертельным исходом. Как правило после гриппа человек может еще две-три недели ощущать слабость, головную боль.

Симптомы ОРВИ:

• Болезнь развивается постепенно и чаще всего характеризуется утомляемостью.
• Сразу появляется насморк и/или боли в горле при глотании.
• Сопровождается частым чиханием.
• Температура поднимается редко выше 38°С.

После перенесенного ОРВИ Вы можете заболеть в течении последующих 3-х недель, но в отличии от состоянии после гриппа, эти заболевания будут проходить в более лёгкой форме.

Методы лечения

Присказка о том, что любая ОРВИ проходит за неделю вне зависимости от того, лечить ее или нет, опасна и обманчива. К сожалению, фармацевтические компании идут на поводу у современных людей, не желающих обращаться за медицинской помощью и брать больничный на время лечения. Потому аптечные прилавки переполнены всевозможными порошками, таблетками и спреями, обещающими победить простуду в считанные часы.

Чем опасен такой подход? Во-первых, отсутствие профессиональной медицинской консультации означает, что вы не сможете узнать, какая именно инфекция вас поразила — грипп или другое ОРВИ. Во-вторых, большая часть препаратов, призванных облегчить симптомы респираторной инфекции, не только игнорирует возбудителя, но в некоторых случаях даже облегчает ему жизнь. К примеру, нерациональное применение жаропонижающих лекарств блокирует естественную защиту организма — повышение температуры, которое губительно для микробов. А многие леденцы для горла способствуют распространению возбудителя по ротовой полости. В результате болезнь протекает дольше и тяжелее, чем если бы лечение не проводилось вовсе.

Вместе с тем игнорировать простудные явления нельзя ни в коем случае. Любой врач наверняка приведет вам пару пугающих примеров из личной практики, когда люди серьезно подрывали здоровье, решив перенести грипп «на ногах». Без медицинской помощи инфекция способна проникать далеко за пределы носоглотки, вызывая тяжелейшие осложнения: поражение сердечных клапанов, печени и головного мозга.

Лечение гриппа

Как же правильно лечить грипп? В первую очередь определимся с основными направлениями лечения: необходимо уничтожить возбудителя инфекции, поддержать защитные силы организма и — снять наиболее мучительные симптомы. Первая задача осуществима лишь при помощи современных лекарственных противовирусных препаратов, в то время как оставшиеся две могут быть решены и в соответствии с рекомендациями медиков, и с участием методов народной медицины.

Медикаментозные препараты. Противовирусных лекарств существует много, но далеко не все они доказали свою эффективность против гриппа. Самыми действенными в борьбе с гриппом являются ингибиторы нейраминидазы, того самого поверхностного белка, по которому врачи определяют вид возбудителя. В настоящий момент доверия заслуживают лишь два препарата: осельтамивир («Тамифлю») и занамивир («Реленза»). В нашей стране эти лекарства отпускаются только по рецепту врача. Важно помнить, что применять их стоит в первые 48 часов после начала болезни, иначе эффект окажется недостаточным для быстрого устранения инфекции. Для снятия неприятных симптомов, сопровождающих грипп, стоит применять нестероидные противовоспалительные препараты (например, ибупрофен или парацетамол), сосудосуживающие капли в нос и спреи, снижающие боль в горле. При наличии кашля также допустим прием муколитиков (например, ацетилцистеина), однако решение об их назначении должен принимать врач.

Лечения народными средствами. Чай с малиновым вареньем, компрессы и паровые ингаляции над кастрюлей с отварным картофелем — привычный с детства набор, призванный помочь поправиться при гриппе. Однако не стоит забывать, что многие «бабушкины» подходы к лечению инфекций получили распространение не столько благодаря их эффективности, сколько по причине отсутствия доступа к квалифицированной помощи и современным лекарствам. Поэтому постарайтесь критически оценивать каждый народный рецепт — быть может, он уже не актуален? К примеру, врачи советуют отказаться от водочных компрессов с последующим укутыванием больного в ворох одеял: гораздо разумнее создать пациенту комфортные условия, в соответствии с его предпочтениями, и тогда организм сам отрегулирует процесс терморегуляции. Главное — помните, что народные методы выполняют вспомогательную, а не основную функцию в лечении гриппа.

Лечение ОРВИ

Как правило, острые респираторные вирусные инфекции протекают значительно легче гриппа: температура может подниматься лишь кратковременно, а общее самочувствие не слишком препятствует стандартному распорядку дня. Тем не менее не стоит пренебрегать лечением даже самого пустякового насморка и, игнорируя недомогание, отправляться на работу. Во-первых, это безответственно по отношению к здоровым окружающим, а во-вторых, ОРВИ способна развиваться постепенно, а затяжная простуда истощает организм куда сильнее, чем короткая вспышка инфекции.

Как и в случае с гриппом, лечить ОРВИ нужно комплексно: при помощи лекарств и вспомогательных методов. Если вы уверены, что возбудитель — не вирус гриппа (и это подтвердил доктор), то от использования противовирусных препаратов можно отказаться. Однако снять симптомы и помочь организму восстановиться все же стоит.

Основные медикаментозные препараты для лечения ОРВИ — это жаропонижающие средства, которые следует применять лишь в ситуациях, когда температура поднялась выше 38 °С, а также сосудосуживающие капли в нос, антисептики для горла и стимуляторы иммунной системы — витамин С, настойка эхинацеи и женьшеня, таблетки от кашля. Облегчить состояние могут и мази с эфирными маслами, которые можно наносить на виски, шею и крылья носа.

Лечение народными средствамипомогает быстрее встать на ноги: обязательно пейте побольше жидкости (чай, отвар ромашки с медом, куриный бульон), проводите сеансы ингаляций с целебными травами и балуйте себя медом. Это поможет не только изжить вирусы, но и быстрее оправиться от болезни.

Профилактика простудных заболеваний

Она включает в себя ряд мер, направленных на предотвращение попадания вирусов в наш организм и последующего заражения. Следование довольно простым советам поможет вам избежать или, по крайней мере, уменьшить вероятность данного недуга.

Тщательно мойте руки! Большинство вирусов простуды распространяется при непосредственном контакте. Заболевший чихает или кашляет, а затем касается телефона, клавиатуры, чашки, поверхности мебели. При этом микробы-носители могут жить в течение нескольких часов, прежде чем здоровый человек коснется зараженной поверхности. Простое мытье рук – единственное наиболее важное средство предотвращения распространения вирусных и бактериальных инфекций. Тем не менее, исследования показывают, что многие люди, используя общественные туалеты, не моют потом руки. Они также забывают об этой эффективной процедуре перед приготовлением пищи. Если вы хотите предотвратить простуду, просто остановитесь и вымойте руки. Если вода недоступна, салфетки на спиртовой основе
также станут отличным дезинфицирующим средством.

Прикрывайте рот, когда кашляете или чихаете! Поскольку микробы и вирусы остаются на руках при кашле и чихании, это часто приводит к заражению других людей через контакт руками. Когда вы чувствуете, что сейчас начнете чихать или кашлять, используйте одноразовые носовые платки, которые потом нужно немедленно выбросить. Если у вас нет салфетки или носового платка, прикройте рот рукой, а затем обязательно их вымойте.

Регулярно делайте дыхательные упражнения! Аэробные (дыхательные) упражнения позволяют сердцу перекачивать больше крови, заставляют вас дышать глубже, способствуют переносу кислорода из легких в кровь. Эти упражнения помогают вашей иммунной системе активизироваться и тем самым уничтожать болезнетворные вирусы и бактерии, вызывающие простуду.

Употребляйте продукты, содержащие витамины! Если вы не принимаете витамины в виде таблеток, ешьте темно-зеленые, красные и желтые овощи и фрукты. В них много природных витаминов, которые укрепляют иммунную систему и помогают ей бороться с простудными заболеваниями.

Не курите! Медицинская статистика свидетельствует, что заядлые курильщики более тяжело переносят простуду и более часто болеют. Даже если человек не курит, но находится рядом с курящим, он наносит большой вред своей иммунной системе. Дым высушивает ваши носовые ходы и парализует реснички – тонкие волоски, которые выстилают слизистую в носу и легких. Их волнообразные движения выталкивают вирусы простуды и гриппа из носовых ходов. Эксперты утверждают, что одна сигарета может парализовать реснички довольно надолго – от 30 до 40 минут. Поэтому повышается вероятность и длительность заболеваемости простудой или гриппом.

Не употребляйте алкоголь! Злоупотребление алкоголем подавляет иммунную систему. Тяжело пьющие люди более склонны к проникновению в организм инфекций, а также вторичным осложнениям после простуды. Алкоголь также обезвоживает организм – это вызывает больше потери жидкости, чем необходимо человеку.

Больше отдыхайте! Если вы сможете научить себя расслабляться, вы тем самым увеличите мощность и скорость реакции вашей иммунной системы. Как только вы научитесь расслабляться и больше отдыхать, хорошо высыпаться, количество интерлейкинов в крови увеличивается, а это – лидеры иммунной системы в борьбе с вражескими «агентами». Приучите себя в минуты беспокойства или тревоги, а также перед сном представить себе приятные или успокаивающие картины. Делайте это по 30 минут ежедневно в течение нескольких месяцев. Имейте в виду, что релаксации можно научиться – это мастерство, которое очень помогает стать более здоровым и успешным.

Ну а самый эффективный способ избежать простудных заболеваний – это своевременная вакцинация!

Правила использования одноразовой медицинской маски

Необходимо помнить:

• Маска защищает не от самого вируса, а от капелек, которые образуются при кашле или чихании больного человека;
• Неправильное ношение маски может увеличить риск заражения.

Как правильно носить:

• Использовать не более 2 часов
• Маска не должна прикрывать лишь губы, а должна плотно прилегать к лицу, закрывая не только рот, но и нос.
• Носить маску следует в закрытых помещениях, где есть больной человек, а также в местах с большим скоплением людей, например, в поликлиниках, транспорте.
• Необходимо тщательно мыть руки с мылом после прикосновения к использованной маске.
• Использованную одноразовую маску следует немедленно выбрасывать в отходы.

! Медицинские маски можно приобрести в любой аптеке или же изготовить в домашних условиях. В отличии от одноразовой аптечной маски, ватно-марлевую повязку можно носить до 4-х часов, стирать и использовать многократно.

Способы самостоятельного изготовления ватно-марлевой повязки:

Согласно исследованиям эпидемиологов, ношение защитной медицинской маски и частое мытье рук снижает риск заражения на 50%.

Внимание! Мы не рекомендуем заниматься самолечением. Если у вас обнаружились симптомы заболевания, немедленно обратитесь к врачу!