Боль в горле | ПСИХОСОМАТИКА И ПСИХОЛОГИЯ

От ангины до спазмов: почему боль в горле — это зеркало наших скрытых внутренних переживаний и, главное, что с этим делать? Взаимосвязь состояния организма человека с его эмоциональной и психологической составляющей сегодня признана официально. Эта взаимосвязь рассматривается в рамках такого направления медицинской психологии, как психосоматика.

Введение

Начнем с анатомии. Горло — это передняя часть шеи, заключающая в себе начало пищевода и дыхательных путей. Горло соединяет носовые полости с гортанью и рот — с пищеводом. Оно играет важную роль в процессах дыхания, речи и глотания. Как вы уже поняли, горло — весьма ответственный орган в жизнедеятельности человека.

Горло болит от стресса, близорукость говорит о страхе перед будущим, а прыщи появляются из-за несогласия с собой или подсознательного страха перед людьми» — это лишь несколько объяснений, которые можно найти, если набрать в поисковике слово «психосоматика».

Согласитесь, что человек довольно сложен? Появившаяся относительно давно психосоматика, претерпевала разные периоды развития и в последнее время снова становится популярной. Этому есть объяснение: в мире все шире проводятся исследования, доказывающие:

А. Человек — энергетическое существо.

Б. Не только в его голове, но и в его теле живут эмоции.

В. Наше сознание влияет на наши эмоции.

Г. Наше подсознание влияет на нашу жизнь.

А это значит только одно: психосоматика имеет место быть и является причиной более 90% заболеваний. Почему один человек заболевает ангиной, а другой ровно в таких же условиях — нет? Предрасположенность, скажете вы, ослабление иммунитета, наследственность. Но они тоже зависят от наших эмоций.

Горло: непрожитый крик

Голос «образуется» на уровне голосовых связок и логично предположить, что здесь должен быть ларингит. Но голосовая энергия проходит именно через горло, поэтому человек часто глушит себя на этом уровне.

Когда вы плачете или сталкиваетесь с прошлым горем, у вас сводит горло? Горло человека символизирует путь самовыражения, самопринятия и проживания собственных эмоций. А также горло человека символизирует способность постоять за себя, попросить то, что мы хотим. Состояние горла отражает состояние взаимоотношений человека с окружающими его людьми: «здоровые» (прекрасные) отношения – здоровое горло.

Горло также помогает выполнять еще одну функцию – глотание пищи (как физической, так и духовной). Но нередко в отношениях человеку приходится «проглатывать» обиду, страх, гнев и другие негативные эмоции. Эти невыраженные эмоции не покидают человека, так как он не может их забыть, держится за них, крутит в голове невысказанные слова (особенно это касается взрослых). Накапливаясь, эти эмоции начинают «разрушать» соответствующий орган.

Ангина, воспаление и хроническая боль

В случае острого воспалительного процесса в качестве причин болезней горла выделяет такие продолжительные негативные эмоции, как сдерживаемый гнев, неумение выразить себя, неумение высказаться, заторможенная творческая активность, а также нежелание изменить себя.

А затрудненное дыхание может говорить о том, что в жизни человека мало стремлений. Причину боли в горле (включая и боль при глотании) и ощущения кома у горле психолог предлагает найти через ответ на вопрос «Какую ситуацию не смог проглотить, какая ситуация не лезет в горло?».

Длительный кашель указывает на легко раздражающегося человека с развитым «внутренним» критиком, который всегда критикует и ругает себя.

Вместо того чтобы направить свою любовь и энергию на работу, мужа, ребенка или какое-то увлечение, человек с непрожитыми эмоциями направляет всю энергию на самого себя, часто на определенную часть своего тела, которую считает больной.

Теперь давайте попробуем объединить и систематизировать проблемы с горлом.

Горло — это самовыражение и творчество.

Вероятные причины боли в горле:

• Неспособность постоять за себя
• Проглоченный гнев
• Кризис творчества
• Нежелание измениться
• Вы сдерживаетесь от грубых слов
• Чувствуете неспособность выразить себя

Новый подход к проблеме: заменить существующие установки на новые.

Я отбрасываю все ограничения и обретаю свободу быть собой
Шуметь не запрещается
Моё самовыражение свободно и радостно
Я легко могу постоять за себя
Я демонстрирую мою способность к творчеству
Я хочу измениться
Я открываю сердце и пою о радости любви

Внимание!

Плохое самочувствие — это причина посещения врача! Первично всегда проводится лечение тела у квалифицированного специалиста с высшим медицинским образованием. Не оттягивайте обращение: боль в горле, нарушение глотания и спазмы, а также ком требуют наблюдения врача.

Сначала лечим тело, потом мысли.

Психосоматика болезней горла, спазмы и ком в горле / EDPRO

Часто и без видимых причин болит горло? Не спешите глотать таблетки или бежать к врачу. Может быть, ваша болезнь лежит в сфере психосоматики. 

Давайте разберемся, какие ситуации могут вызвать боли в горле и как их устранить.

Психосоматика болезней горла, спазмы и ком в горле

Психосоматика говорит о том, что посредством боли тело начинает привлекать внимание человека к имеющемуся у него внутреннему конфликту.

С какими физическими действиями ассоциируется наше горло? Это процессы, связанные с:

• глотанием;
• дыханием;
• речью.

А теперь проведем аналогию на эмоциональном уровне. Наверняка не раз случалось, что вы:

1. Боялись честно выразить свою позицию — «проглатывали» обиды.
2. Не делали того, что очень хотелось — «наступали на горло собственной песне».
3. Не получали того, на что рассчитывали — «раскатали губы».
4. Не могли выразить свои чувства — «ком в горле» застрял. 
5. Говорили что-нибудь против своей воли — вас «взяли за горло».
6. Вы перестали развиваться — не  «дышите полной грудью».

Повторение подобных ситуаций на фоне ухода от разрешения внутренних противоречий может приводить к возникновению различных болезней горла.

Горло. Психосоматика заболеваний

Любой дисбаланс в нашей психике получает отражение в нашем теле. Боль в горле — симптом, относящийся к целой группе заболеваний. Исследования психосоматики выявили их основные внутренние причины. 

Психологические причины недугов горла на нервной почве

• долго сдерживаемый гнев;
• неспособность самовыражения;
• неумение рассказать о своих переживаниях;
• подавление тяги к творчеству;
• нежелание изменить свои мысли;

Психосоматика ОРЗ, ОРВИ

• длительное напряжение в ситуациях, когда кажется, что ничего не успеваешь;
• мелочные обиды, волнения, расстройства;
• реакция на неприятное окружение.

Психосоматика при ангине

• долго подавляемый внутри себя конфликт, связанный с несогласием и неприятием какой-то ситуации;
• низкая самооценка, неуверенность в себе, подавление своих чувств из-за страха открыто их высказать.

Таким образом, болезнь становится естественным отражением вашего внутреннего состояния.

Психосоматика при ларингите

• сильное, долго сдерживаемое раздражение;
• постоянно подавляемые эмоции из боязни выплеснуть их в грубой форме (крик).

Психосоматика при фарингите

• страх самореализации;
• подавляемый гнев, вызванный недовольством жизнью;
• нереализованность творческого потенциала.

Психосоматика при тонзиллите

• неспособность попросить для себя что-то важное;
• неумение строить «здоровые» отношения с людьми;
• постоянная раздражительность из-за чувства своей неполноценности;

Психосоматика воспаления аденоидов

Аденоидит чаще детская болезнь, возникает по следующим причинам:

• «застревание» в негативе — напряженная атмосфера в семье, ссоры родителей и т.п.;
• дефицит любви;
• страх одиночества.

Психосоматика горла по Луизе Хей

Известный психолог Луиза Хей полагает, что боли в горле могут быть вызваны:

• страхом публичных выступлений;
• неумением высказаться;
• удерживаемым гневом;
• творческим кризисом;
• занятием нелюбимым делом;
• нежеланием изменить себя.

Следует помнить, что при возникновении болезни может срабатывать механизм вторичных выгод. Простой пример. Вам предстоит выступать перед публикой, а вы боитесь. Страх велик. И вот накануне данного события вдруг резко начинает болеть горло. Результат — выступление отменяется. 

Человек может заболеть, когда ему недостаточно внимания близких. А болезнь — это время повышенной заботы и участия окружающих.

Бесплатный урок с практикующим коучем

Психосоматика горла по Лиз Бурбо

Горло соединяет сердце и голову — «любовь к себе» и «я есть». Важно научиться принимать с любовью все, что вы делаете. И строить свою жизнь по своим потребностям, даже если кому-то из окружающих это не по вкусу.

Любая болезнь часто лишь симптом того, что в вашей душе царит эмоциональный раздрай. Осознайте, какие эмоции вызывают болезнь, и поработайте с ними. Узнать больше о психосоматике различных заболеваний вы можете в разделе «Коучинг».

Чтобы ваше горло не болело, не засоряйте свой организм невысказанными словами и не пережитыми эмоциями — просто выражайте их экологично. Научиться этому можно на курсе «Психологическое консультирование и коучинг» в Академии EdPro.

Почему болит горло: психосоматика

У вас болит горло? И вы хотите узнать психологические причины, по которым это происходит? Тогда читайте эту статью. В ней вы узнаете почему вас беспокоят боли и неприятные ощущения в этом органе и как их нейтрализовать.

Не секрет, что многие недуги — это следствие внутренних блокировок, психосоматика проявляется в разных органах и в горле тоже. На физическом уровне оно осуществляет движение пищи в желудок, а так же с помощью него мы общаемся с миром. И самовыражаемся.

В связи с этим можно сделать вывод, что проблемы с горлом появляются  потому что мы закрываем свой творческий поток, что-то не принимаем в жизни или имеем проблемы с общением и высказыванием своего мнения.

 

Причины болей в горле и их коррекция

Часто болезни горла сигнализируют о том, что вы подавляете негативные переживания, например обиду или гнев. Не даете им выхода.

Поэтому, чтоб справиться с заболеванием, кроме медикаментозного лечения, рекомендуется проделать  терапию прощения. Отпустить обиды можно посредством медитаций, письменных методов или молитв. Иногда полезна помощь извне, например психолога.

Подавленный гнев лечится его освобождением. Например с помощью  биения подушек.

С точки зрения психосоматики, проблемы с горлом появляются, когда вы блокируйте канал творчества. Поэтому психологи рекомендуют открыто проявлять себя, заниматься своим делом. не нужно запрещать себе самовыражение. Оно часть жизни. Вы должны позволить себе раскрыть себя в мире.

Если вы поняли, что боль в горле связана с блокировкой творческого процесса, начните регулярно посвящать время своему хобби, творчеству. Пишите стихи, фотографируйте. Делайте все, что просит ваша душа.

Горло может болеть у людей с заниженной самооценкой. Когда  они боятся стоять за себя. Когда не получается открыто общаться, свободно говорить, заявлять о своих правах. Или в случае злобных высказываний. Если человек часто кричит на других, у него могут появиться проблемы с этим органом.

Что делать? Учиться общаться. Выражать мысли спокойно и уверенно. Повышать самооценку. развивать самодостаточность.

Адекватно реагируйте на критику. Будьте свободными от мнения других. И не опускайтесь до гневных слов. Лучше выплесните их в подушку или боксерскую грушу.

Если вас беспокоят боли в горле,  сядьте и проанализируйте на что указывает всихосоматика. Извлеките уроки и скорректируйте свое поведение. Развивайтесь духовно и используйте комплексный подход. То есть не отвергайте помощь врачей.  

Психосоматика боли в горле

Все привычно считают, что болеть горло начинает только по причине вирусного и бактериального поражения. В действительности все намного сложнее, и если проблема становится частой и беспокоит по несколько раз в год, то надо искать вызывающую боль в горле психологическую (психосоматическую) причину, которая и называется психосоматикой. Если не решить проблемы психологического характера, то невозможным окажется и вылечиться от ангины и прочих болезней, так как психосоматика и боль в горле тесно связаны.

Блок: 1/10 | Кол-во символов: 517
Источник: https://PrichinyBolej.ru/328-psihosomatika-boli-v-gorle.html

1. Страхи говорить при скоплении людей

Страх выступления перед аудиторией – одна из основных причин, когда болит горло по психосоматике этого рода у школьников и студентов, имеющих сниженную самооценку. Она часто возникает по вине родителей, которые при воспитании детей не учитывают законов детской психологии. Боязнь оказаться смешным во время выступления, показать свою некомпетентность, (что, скорее всего, только ошибочное мнение человека о себе самом) заставляет организм искать выход из сложившейся ситуации. При этой психосоматике боль в горле – самое простое решение.

© shutterstock

По мнению специалистов, которые занимаются психосоматикой, при страхе говорить перед людьми организм в качестве защитной меры понижет местный иммунитет в области глотки, из-за чего она поражается бактериями или вирусами. Вследствие этого и развивается заболевание. Если боль в горле хотя бы один раз помогла избежать ситуации, которая является для человека стрессовой, то развивается психосоматика такой схемы защиты, и она повторяется регулярно.

Устраняется такая психосоматика обращением к психологу. Он помогает проработать страхи и восстановить правильную самооценку, даже если годами она была низкой и прививалась близкими. После восстановления правильного психологического настроя психосоматика исчезнет и боль в горле перестает беспокоить. Состояние человека улучшится за счет восстановления внутренней гармонии. Психосоматика боли в горле из-за страхов является серьезной проблемой для жизни и мешает постоянно, а не только когда воспаляется горло. Решать вопрос с психосоматикой нужно не откладывая.

Блок: 2/10 | Кол-во символов: 1601
Источник: https://PrichinyBolej.ru/328-psihosomatika-boli-v-gorle.html

1.

ГОРЛО (БОЛЬ) — (Луиза Хей)

Причины болезни

Неумение высказаться. Сдерживаемый гнев. Заторможенная творческая активность. Нежелание изменить себя.

Возможное решение, способствующее исцелению

Как здорово произносить звуки. Я свободно и радостно выражаю себя. Я с легкостью говорю от своего имени. Я выражаю свое творческое «Я». Я хочу постоянно изменяться.

Блок: 2/3 | Кол-во символов: 376
Источник: https://tragos.ru/psychology-diseases/gorlo-bol.html

Горло – проводник, символ жизни и самовыражения

В физиологическом плане горло осуществляет глотательную функцию, также в нем располагаются голосовые связки, благодаря которым мы можем говорить, производя различные звуки. Однако, болезни горла психосоматика рассматривает с более широкого взгляда. Метафизики рассматривают горло, как проводник, некий канал, через который мы взаимодействуем с внешним миром и выражаем себя.

Основные функции горла с точки зрения психосоматики:

• Проводник дыхания – основного процесса, без которого наша жизнь была бы невозможна. Качество дыхательного процесса во многом зависит от состояния слизистых оболочек верхних дыхательных путей.
• Контрольно пропускной пункт – все, что попадает в организм через горло проходит проверку на вредность. Также в горле согревается холодный и охлаждается горячий воздух, происходит дозировка глотаемых веществ.
• Горловые связки способствуют нашему самовыражению и помогают взаимодействовать с другими людьми. Благодаря им мы можем проявлять некоторые творческие способности, например, такие, как пение, ораторство.
• Согласно исследованиям ученых-метафизиков, именно в горле сосредоточен основной энергетический потенциал творчества.
• Горло также помогает выполнять еще одну функцию – глотание пищи (как физической, так и духовной). Мы получаем энергию для жизнедеятельности организма через физическую пищу. Духовностью мы может наполняться в общее с людьми, оказывая им словесную поддержку и принимая ее от других.

Как развить в себе интуицию и лучше слышать внутренний голос

Блок: 3/21 | Кол-во символов: 1531
Источник: https://net-nevroza.ru/psihosomatika-zabolevanij-gorla-prichiny-kak-izbavitsja/

Понятие психосоматики

Что такое психосоматика

Новое для многих понятие психосоматики стало бурно обсуждаться в научных кругах сравнительно недавно, при невозможности провести параллели между физиологическими причинными факторами и случаями заболеваний. Идеи о том, что психоэмоциональный статус человека является пусковым сигналом к началу заболевания, давно не являются спорными. Наука о психосоматике исследует связь между двумя аспектами – телесным (соматика) и психологическим здоровьем человека и выявляет причинно-следственные связи нарушений физического, эмоционального, психического, ментального и других сфер состояния.

Важно! В отношении заболеваний горла психологами и практикующими врачами установлена тесная связь, указывающая на психологические бреши человека как провокаторы болезней.

Причем эти «бреши» всегда перекликаются с основными горловыми функциями: творческая нереализованность, недосказанность, боязнь причинить кому-то зло, невысказанная реакция на нанесенную обиду, опасения быть непонятым, запрятанное глубоко в подсознание нежелание мириться с действительностью и многое другое. «Наступить на горло собственной песне» – вот ключевая фраза, объясняющая страдания всех «горловых» психосоматиков.

Психосоматическое заболевание

Рассмотрение детально психосоматических причин заболеваний горла следует в привязке к каждому отдельному диагнозу, так как определенной психологической проблеме присущи свои, характерные только для неё проявления физиологического плана.

Блок: 3/9 | Кол-во символов: 1483
Источник: https://med-explorer.ru/psixologiya/bolit-gorlo-psixosomatika.html

Внезапно заболело горло. Психосоматика причины и исцеление техниками Духовной Интеграционики.

Методы Духовной Интеграционики завоевывают все большую и большую популярность среди прогрессивных личностей.

Ведь эта авторская система успешного, прогрессивного психолога современности, кандидата психологических наук Константина Довлатова позволяет каждому в короткое время самостоятельно определить скрытые причины заболеваний и проблем.

 А главное, не только выяснить, но и устранить, высвободив колоссальный ресурс душевных сил для кардинального улучшения своего здоровья и жизни в целом.

И в результате получить избавление от проблем, неудач, болезней, даже «неизлечимых». Не является исключением и внезапно заболевшее горло, психосоматика и физиология болезни.

Название системы объясняет, что работа по обретению собственной целостности идет на уровне тонких, духовных планов.  Наработка навыков и основ этой системы доступна каждому.
 

Одной из уникальных техник в Духовной Интеграционике является реинтеграция, позволяющая прояснять и выяснять различные препятствия, тормозящие позитивные метаморфозы в жизни ученика,

Овладеть техникой реинтеграции, изучить базовую основу Духовной Интеграционики, в наше время можно как на живом обучении, так и с помощью онлайн-тренинга.

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 1291
Источник: https://www.dowlatow.ru/zdorove/psihosomatika/pochemu-vnezapno-zabolelo-gorlo/

Психосоматика ОРЗ, ОРВИ

Согласно Луизе Хей, недуги дыхательных путей связаны с боязнью «вдыхать» жизнь полной грудью.

По ее мнению, к ОРЗ приводят продолжительное чувство напряженности, когда человеку кажется, что не успеет. Волнения, расстройства, обиды по мелочам («у меня всегда хуже, чем у других») также лежат в основе этого недуга.

Луиза Хей пишет, что психосоматической причиной гриппа является реакция на негативное окружение и убеждения, а также страх, доверие цифрам.

Блок: 4/11 | Кол-во символов: 475
Источник: https://psycop.ru/psixosomatika/psixosomatika-gorlo.html

Основные 5 причин психосоматики горла:

1. Вы что-то кому-то не договариваете, храните тайну, боитесь начать разговор.
2. Вы сказали лишнее либо были очень эмоциональны, а теперь вините себя за это.
3. Вы боитесь предстоящего разговора (собеседование, экзамен, деловая встреча, судебная разборка и иное).
4. Вы потерпели крах в своей самореализации (потеря работы, отсутствие интереса в хобби).
5. Вы не знаете, чем вам дальше заниматься, отсутствие целей по саморазвитию и самореализации.

Мы надеемся, что наша статья помогла вам в вашей проблеме. Будьте здоровы!

Блок: 4/4 | Кол-во символов: 544
Источник: http://zdorowoetelo.ru/psixosomatika-gorla/

Психосоматика при ангине

Лиз Бурбо пишет, что страдающий ангиной человек больше не хочет принять нечто внутрь себя, не хочет с чем-то согласиться, но подавляет свои чувства из-за страха. Внутри него присутствует подавляемый конфликт, который на физике проявляется через воспаление.

Доктор В. Синельников утверждает, что если человек сдерживается от высказывания грубых слов, «проглатывает», подавляет в себе свой гнев и другие эмоции или боится выразить вслух то, что думает, то его горло тут же отреагирует на это воспалением. Синельников считает, что болезнь в таком случае – это своего рода препятствие перед высказыванием запретного.

Ряд других авторов человек считают, что частые ангины возникают у людей, которые вынуждены смириться с каким-то давним событием, но никак не могут его принять. Толчком для болезни может стать и невысказанная обида на давние события, произошедшие помимо воли человека.

Блок: 5/11 | Кол-во символов: 903
Источник: https://psycop.ru/psixosomatika/psixosomatika-gorlo.html

2.

ГОРЛО (БОЛЬ) — (Лиз Бурбо)

Физическая блокировка

Горло – это передняя часть шеи, заключающая в себе начало пищевода и дыхательных путей. Горло соединяет носовые полости с гортанью и рот – с пищеводом. Оно играет важную роль в процессах дыхания, речи и глотания.

Эмоциональная блокировка

Как вы уже поняли, горло – весьма ответственный орган в жизнедеятельности человека. Заболевания горла имеют три основных метафизических значения. Если боль в горле сопровождается затруднением дыхания, она говорит о том, что в жизни человека мало стремлений. См. также статью ЛЕГКИЕ (ПРОБЛЕМЫ).

Если боль в горле мешает говорить, см. статью ЛАРИНГИТ.

Если речь идет об ощущении СДАВЛЕННОСТИ, если человек чувствует, что его взяли за горло, значит, кто-то вынуждает его что-то сделать или сказать, Он чувствует, что на него оказывают давление.

Если человек ощущает боль в горле при глотании, он должен задать себе следующий вопрос: «Какую ситуацию миг трудно проглотить в данный момент? Какой кусок не лезет мне в горло?» Возможно, это какая-то сильная эмоция или нежелание принять какого-то человека или новую идею. Такое затруднение вызывает у человека гнев и агрессивность, обращенные против него самого или на другого человека. Часто, когда какой-то кусок не лезет в горло, человек ощущает себя жертвой и занимает позицию «бедный я, несчастный».

Ментальная блокировка

Именно в горле находится центр, отвечающий за творчество; поэтому, если у тебя болит горло, ты должен дать себе право создавать и делать все, что тебе хочется, не наступая себе на горло, не виня себя и не боясь потревожить других. Вместо того чтобы злиться на себя за неправильно принятое решение или необдуманный поступок, научись принимать с любовью то, что ты создаешь. Только такты сможешь раскрыть свою индивидуальность.

Приведу пример из своей личной жизни. Несколько раз у меня начинало сильно болеть горло перед публичными выступлениями; мне было трудно проглотить эту пилюлю – необходимость по пять вечеров подряд выступать на конференциях или лекциях сверхурочно. Мне показалось, что мое тело говорит мне, что это слишком большая нагрузка, и я начала себя жалеть. В действительности же оно говорило мне, что я сама, без всякого принуждения, составила себе такое расписание. Боль исчезла, как только я приняла решение проводить все конференции и лекции с любовью, как бы тяжело мне ни было.

Интересно отметить, что горло соединяет сердце и голову, или, на метафизическом уровне, любовь к себе и я есть. Создавая свою жизнь в соответствии со своими истинными потребностями, ты реализуешь свою индивидуальность, свое я есть, открываешься изобилию. Поэтому если ты разрешишь себе строить свою жизнь по собственному усмотрению, это поможет тебе развить твои творческие способности. Поступай так, как считаешь необходимым, даже если знаешь, что кому-то из окружающих тебя людей это может не понравиться.

Если ты чувствуешь, что тебя взяли за горло, знай, что это всего лишь твое восприятие ситуации. Никто не может взять тебя за горло, если ты сам не позволишь это. Не беспокойся, что какие-то люди могут стать для тебя кусками, которые не лезут в горло, что ты не сможешь их контролировать. У того, кто стремится контролировать окружающих, не остается ни сил, ни времени на то, чтобы строить собственную жизнь.

Блок: 3/3 | Кол-во символов: 3279
Источник: https://tragos.ru/psychology-diseases/gorlo-bol.html

4. Не допущенное творческое выражение

Творческое самовыражение для человека является такой же обязательной частью и потребностью жизни, как еда и питье. Чаще всего человек отказывает себе в этой потребности, считая ее пустой тратой времени, или будучи уверенным в том, что для творчества необходим явный талант, без которого нет смысла для самовыражения. Это заблуждение – частая причина появления боли в горле и развития ларингита и фарингита.

© shutterstock

В этом случае то, почему часто болит горло, психологические причины объясняют вполне определенно. Организм, не получая необходимого, начинает искать способы заставить человека остановиться и сделать паузу, чтобы ощущать свои потребности. Болезнь в данной ситуации расценивается внутренними системами как оптимальное решение, нарушающее привычный ритм и освобождающее время. Отсутствие творческого самовыражения может накапливаться годами, с каждым разом находя возможность напомнить о себе через боль в горле, делая болезнь длительнее и тяжелее.

Такая проблема психосоматических заболеваний горла устраняется проще всего, так как тут нет необходимости в сложной проработке давних переживаний и достаточно просто открыться потребности в творчестве, которая является обязательной к реализации. При этом психосоматика боли в области горла может еще некоторое время сохраняться, но только в том случае если самовыражение сдерживалось в течение длительного срока, за который успела накопиться продолжительная неудовлетворенность.

Блок: 5/10 | Кол-во символов: 1485
Источник: https://PrichinyBolej.ru/328-psihosomatika-boli-v-gorle.html

Психосоматика горла по Луизе Хэй

Луиза Хей в качестве причин болезней горла выделяет такие продолжительные негативные эмоции, как:

• сдерживаемый гнев,
• неумение выразить себя,
• вынужденное сдерживание эмоций;
• недосказанность
• неумение высказаться,
• заторможенная творческая активность, а также нежелание изменить себя.

Луиза Хэй – Писательница, целительница и общественный деятель Луиза Хей прошла через множество трудностей в жизни. Помимо очень сложного девства и юности, в зрелом возрасте она получила диагноз «рак». Женщина смогла исцелиться и даже не попала на операцию. Но она преодолела себя и научила других методам исцеления. Благодаря биографии и книгам Луизы миллионы читателей поняли, как избавиться от болезней и воплощать желания в жизнь.

По мнению Луизы Хэй, горло болит из-за страха человека говорить и быть не понятым – это частая причина ларингитов. Буквально глотая слова, человек молча реагирует, крича в душе.

Боязнь не оправдать возлагаемых надежд, не оправдать доверие авторитетного человека (все это связано тем или иным образом с речью). Человек злится на себя за то, что сказал когда-то лишнее, оговорился, раскрыл тайну. Теперь он дает внутренний настрой о молчании.
Когда проявляется психосоматика, горло болит, Луиза объясняет, что человек должен уметь высказываться без страхов, что его не поймут или кто-то обидеться. Это во многом зависит и от самооценки личности. Ведь когда человек боится самовыражения, он недооценивает себя и не дает себе права быть собой.

Исцеляющая аффирмация от Л. Хэй

 «Я отбрасываю все ограничения и обретаю свободу быть собой.».

«Необходимости нравится всем нет, быть одобренным всеми невозможно, наш мир не идеален. Я выражаюсь так, как считаю нужным и другие имеют право быть не согласны со мной. Право на самовыражение присуще всем. Отказ на просьбу – это не показатель, что тебя меня, это лишь просто отказ от просьбы в данный момент.».

Блок: 5/21 | Кол-во символов: 1886
Источник: https://net-nevroza.ru/psihosomatika-zabolevanij-gorla-prichiny-kak-izbavitsja/

5. Страх нанести обиду

В данном случае влияние психологических факторов на боль в горле встречается не редко и обычно является следствием воспитания ребенка с постоянным чувством вины, которое переходит и во взрослую жизнь. В результате этого человек постоянно боится того, что своими словами или действиями причинит кому-то психологический или физический вред. С детства формируется стереотип поведения, при котором постоянно умалчиваются свои чувства и эмоции, а также скрываются желания, говорить о которых становится страшно. Вследствие этого в организме происходит накопление негативного фона, который обычно не замечается самим человеком, так как для него подобное состояние является нормой.

© shutterstock

Отрицательные чувства и эмоции всегда ищут выход, из-за чего, на фоне постоянного стремления умолчать о них, возникает боль в горле, имеющая исключительно психосоматическую природу. Чем дольше копятся страх и постоянное чувство вины перед всеми, тем сильнее становится боль в горле, и тем тяжелее заболевания, которые возникают по причине такого внутреннего дисбаланса чувств и эмоций. Не редко нарушение заканчивается даже гнойной ангиной.

Предупредить появление данной формы психосоматики боли в горле проще, чем лечить ее. Родителям важно понять, что воспитание, построенное на чувстве вины и страхе, что из-за каких-то слов или действий происходит что-то тяжелое и непоправимое, приводит в конечном итоге к нарушениям личности. Взрослым удобно с ребенком, которым они манипулируют, но в дальнейшем во взрослой жизни это оборачивается против человека.

Психосоматика такой боли в горле должна прорабатываться с психологом. Он определяет болевые точки, на которых с детства играли родители, и проводит работу, направленную на то, чтобы человек смог осознать несостоятельность своих страхов и то, что действия родителей – это только манипуляция, а не установка на жизнь, и они не означали, что он является плохим. Длится работа обычно долго, так как внутренний мир и гармония лиц, выросших в семьях манипуляторов, страдают очень сильно.

Блок: 6/10 | Кол-во символов: 2050
Источник: https://PrichinyBolej.ru/328-psihosomatika-boli-v-gorle.html

6. Занятие не своим делом

При этом психосоматика боли в горле такова, что человек, постоянно испытывая неудовлетворение своей работой, неосознанно стремится освободиться от нее. В результате формируется подсознательное желание болезни с целью отдыха, и организм отвечает на него.

© shutterstock

Блок: 7/10 | Кол-во символов: 295
Источник: https://PrichinyBolej.ru/328-psihosomatika-boli-v-gorle.html

Редкие причины

• страх непризнания при публичном выступлении;
• постоянно подавляемое желание привлечь к себе внимание;
• внутреннее разочарование в самом себе на фоне постоянного сравнения себя с выбранным идеалом.

Блок: 8/10 | Кол-во символов: 210
Источник: https://PrichinyBolej.ru/328-psihosomatika-boli-v-gorle.html

Психосоматика горла у взрослых

Психосоматические заболевания горла у взрослых – это признанные, осознанные, но не еще исправленные ошибки человека. Взрослый человек чаще всего страдает болями в горле или ангинами, от того что постоянно уходит от важного разговора, боится высказать правду или то, что у него на душе.

У тех людей, которые еще не осознали или не хотят признавать свою болезнь перемещается все ниже — в легкие и бронхи. Также все, что связано с ощущением неуверенности, неполноценности, недовольства собой негативно влияет на горло.

Чтобы вылечить горло по психосоматике, нужно:

• Стараться говорить то, что действительно хочется сказать.
• Дать право другим людям высказывать то, что они думают.
• Не бояться проявлять свои таланты, связанные с горлом (пение, умение убедительно или красиво говорить, убеждать и т. п.).
• Если нет возможности высказать человеку то, что хочется, нужно громко прокричаться или выразить все эмоции в одиночестве, представляя перед собой ту личность.
• Активная физическая деятельность поможет «выпустить пар», когда хочется выразить гнев, раздражение или крик.

Успокаивающие травяные чаи также хорошо влияют на горло.

Блок: 8/21 | Кол-во символов: 1144
Источник: https://net-nevroza.ru/psihosomatika-zabolevanij-gorla-prichiny-kak-izbavitsja/

Общение и болезнь горла

Каждый день мы общаемся с разными людьми, а так же ведем внутренние диалоги с собой. Порой нам что-то не нравиться, но мы это умалчиваем. Иногда мы говорим, как нам кажется, лишнее. А бывает, что впереди очень сложный разговор, а мы не знаем, что сказать. Ситуаций множество. Но что же может вызвать болезнь? Оказывается, очагом может быть любое событие, которое вызвало сильные отрицательные эмоции, связанные с общением. Вот основной список:

• Если вы что-то давно не решаетесь что-то сказать, то накапливается напряжение в теле, а так как выхода словесного нет, то оно выливается в психосоматику горла.
• Если вы сказали кому-то лишнего, либо проявили невежество, а потом корите себя за это, снова и снова прокручиваете в голове этот разговор, то происходит тоже самое. Выхода у чувства вины альтернативного просто нет.
• Если вы боитесь предстоящей встречи, собеседования, конфликта, экзамена, а до них еще несколько дней, то вполне может неожиданно свалиться болезнь, так как страх накапливается, а разрядка еще не наступила. И, как правило, после события становится легче.

Вот это, пожалуй, самые основные причины болезни горла, связанные с общением. Тут основная рекомендация – разобраться в своей ситуации. Что конкретно не устраивает вас в своем общении? Кому вы что-то не говорите или сказали не то? Чего боитесь или не решаетесь говорить? А может быть, вы храните какую-то тайну? Эти вопросы помогут вам найти причину, а как следствие вылечить горло.

Блок: 2/4 | Кол-во символов: 1474
Источник: http://zdorowoetelo.ru/psixosomatika-gorla/

Другие психосоматические проявления

Можно выделить еще некоторые часто встречающиеся зависимости между болезненными проявлениями горла и психосоматическими причинами.

Психосоматические причины болезней

1. Затруднения дыхания. Данное состояние обычно подразумевает недостаток у человека устремлений, целей в жизни, нежелание перемен, отсутствие каких-либо планов на ближайшую перспективу. Человек будто испытывает потребность в притоке свежего воздуха к легким, поступающего через горло – его не хватает для полноценности жизни.
2. Чувство сдавленности в горле. Ощущение, как будто сжали горло извне, взяли руками, бывает, когда человека долго вынуждают сказать нечто, что ему претит, то есть давят на него. Ситуация обозначается выражением «взяли за горло».
3. Ком в горле. Часто человек не может проглотить свободно пищу, она буквально застревает без объективных на то причин. С точки зрения психосоматики это объясняется непринятием ситуации, внутренним отторжением чего-либо или кого-либо. Неприятный знакомый, набивающийся в друзья, или заведомо проигрышная, навязываемая кем-то идея, или недоумение по поводу гнева или агрессии, исходящих от кого-то, может вызвать подобную реакцию. Следует проанализировать, обозначить допустимость границ и решить, что с нежелательными «вторжениями» делать дальше.
4. Спонтанная боль в горле. К ней ведут обычно недосказанности, недоговоренности, принимаемые человеком за основу общения на протяжении длительного времени. Замечено, что скромные, скованные, интеллигентные и неуверенные в себе люди страдают от различных видов болей в горле гораздо чаще, чем те, которые не чураются и крепкого словца. То, что должно быть донесено до оппонента, обязательно следует прорабатывать; пусть и наедине, с самим собой, но это должно состояться, чтобы не накапливалось ментально.

Психосоматика ОРЗ

Таблица соответствия заболеваний горла психосоматическим проявлениям

Заболевание	Вероятная причина	Решение проблемы
Ангина	Излишняя сдержанность, страх озвучивания проблем, подавление самовыражения	Обретение независимости и свободы через устранение ограничений
Аденоиды	Отсутствие взаимопонимания между родителем и ребенком, стрессовые ситуации в семье	Нивелирование стрессов и конфликтов с помощью игровой формы, увеличение времени общения
Фарингит	Ущемление канала творчества и экспрессивности	Открыть и развить творческий потенциал
Тонзиллит	Неспособность защитить себя, проглотить гнев, ригидность	Релаксационные методики, проговаривания проблем, ручное творчество
Гланды	Сдержанность, скованность натуры. Ощущение, что жизнь проходит мимо вас	Позиционирование своей личности, стремление к самореализации, раскрытию потенциала
Ларингит	Страх высказаться так, как хочется, подавление свободы общения, навязывание чужой воли	Понимание, что никто не может помешать выразить откровенно свои мысли и чувства, каждый имеет право на свободу самовыражения

Видео — Психология болезней

Видео — Причины болей в горле

Психосоматика, как область пересечения традиционной медицины и психологии, только в начале пути постижения тайн известных болезней. Но она мало поможет тому, кто не научится сам зорко наблюдать за своим организмом, запоминать ситуации, приведшие к нарушениям здоровья и делать правильные выводы. Верно найденная причина – уже половина успеха. Остается только выбрать для себя приемлемый способ устранения стресса и негатива из жизни, пусть даже и борьбой самим с собой, но это того стоит.

Блок: 9/9 | Кол-во символов: 3395
Источник: https://med-explorer.ru/psixologiya/bolit-gorlo-psixosomatika.html

К какому врачу обратиться

Устранить воспалительный процесс в горле поможет ЛОР. Для того же чтобы проблема не повторялась, нужна ее проработка со специалистом в области психологии. Для лечения психосоматики боли в горле необходим психолог или психотерапевт.

Блок: 9/10 | Кол-во символов: 258
Источник: https://PrichinyBolej.ru/328-psihosomatika-boli-v-gorle.html

Психосоматика опухолей и рака горла

Луиза Хей выявила, что в основе рака горла лежат более глубокие раны и обиды, укоренившееся презрение. Душу страдающего раком человека «пожирает» тайна и глубокая печаль, или гложет ненависть. Ощущение человека: все бессмысленно.

Как утверждает Луиза Хей, к опухолям горла могут привести такие длительные негативные переживания, как: смакование старых обид и ударов; культивирование ненависти; угрызения совести, которые становятся все сильнее; ошибочные компьютеризированные стереотипы мышления; упрямство; нежелание изменить устаревшие шаблоны. Отметим, что все эти негативные переживания связаны либо с невозможностью высказать свою позицию, либо с невозможностью творческой самореализации.

Для более ясной психосоматической картины вспомним, что раковая клетка ведет себя как эгоист и агрессор. Это – первая подсказка, указывающая на поведение больного человека.

Получается, что больному раком человеку не чужд эгоизм. Как выявили психологи, ему свойственна жизнь только в себе, отгороженность от мира, а также раздутое эго и гордыня.

Агрессивность же здесь проявляется как смертельная непрощенная обида на Жизнь, глубокое разочарование в жизни, которое связано с отсутствием самореализации.

Отсюда, человек, в силу сложившихся обстоятельств или событий в своей жизни, не видит смысла жить. Он не может и не хочет измениться. Но это противоречит самой Жизни, которая происходит в изменениях, движениях. Отказываясь от изменений, человек занимает противожизненную позицию (лучше умру, но не прощу, не изменюсь и т.п.).

Как и раковой клетке, больному раком человеку также свойственна внутренняя самоизоляция (это может быть связано с личной трагедией, которую человек скрывает) от окружающего мира.

Блок: 10/11 | Кол-во символов: 1730
Источник: https://psycop.ru/psixosomatika/psixosomatika-gorlo.html

Психосоматика горла у ребенка

Дети, в силу своего возраста и развития, не способны осознанно регулировать и подавлять эмоций, как это обычно делают взрослые. Если ребенку плохо, он плачет и говорит об этом. Когда он хочет игрушку или недоволен чем-то, то не будет скрывать своих эмоций и обязательно их выразит.

Поэтому психосоматика болезней горла у детей отличается от той, что наблюдается у взрослых. Заболевания горла у ребенка – это, прежде всего, недостаток родительской любви и внимания.

Ангинами, аденоидами, кашлем чаще всего страдают дети, находящиеся в постоянном стрессе, вызванным страхом родительского гнева или боязнью одиночества. Когда ребенок не чувствует к себе любви, он на подсознательном уровне биться лишиться заботы и того, что его могут буквально выбросить. Он чувствует себя ненужным, лишним, не таким, как надо.

Онлайн запись к врачу в любом городе России

Страх, неуверенность, подавленное самовыражение в самом раннем детстве – вот психосоматическая причины болезней горла у многих детей.

Некоторые детки могут таким образом привлекать внимание родителей. Для других болезнь становится единственно возможностью получить ласку, заботу и спокойную обстановку в доме.

Блок: 10/21 | Кол-во символов: 1187
Источник: https://net-nevroza.ru/psihosomatika-zabolevanij-gorla-prichiny-kak-izbavitsja/

Пути исцеления психосоматических недугов горла

Если говорить о болезнях горла, возникших именно на нервной почве, то путь исцеления будет идти в следующем направлении:

1. Пункт осознания и принятия своих эмоций: да, я сейчас злюсь, потому что мне не нравится то-то (потому что я боюсь того-то). Я имею право злиться, но ЗЛИТЬся – это значит ЗЛИТЬ СЕБЯ = делать себе плохо. Тогда что я могу сделать для себя в этой ситуации? Принять спокойно, если она от меня не зависит. ОТ МЕНЯ (!) ЗАВИСИТ МОЯ РЕАКЦИЯ на ситуацию (событие, человека) и МОЕ ДАЛЬНЕЙШЕЕ ПОВЕДЕНИЕ. Я могу назвать ситуацию плохой и разозлиться или могу сказать себе: хорошо, давай спокойно озвучим свою позицию и посмотрим. Выбор всегда есть.
2. Пункт замещения негативных эмоций позитивными. Если Вы успели разозлиться, то, осознав это, Вы же можете и дать себе команду успокоиться и посмотреть на ситуацию под другим углом. Не забывайте: КОМАНДУЮЩИЙ СВОИМИ МЫСЛЯМИ И ЭМОЦИЯМИ – ВЫ, ТОЛЬКО ВЫ! А, раз так, то меняйте негативные на позитивные. Не раз замечала: часто кажущееся плохим (событие, ситуация, отношения) несет в себе возможность для развития и перехода к лучшему. Эта закономерность связана с тем, что ЖИЗНЬ РАБОТАЕТ ТОЛЬКО НА ПРОГРЕСС, поэтому и события жизни нашей СЛУЧАЮТСЯ НЕ ПРОСТО ТАК, а работают на наше развитие (если их верно понять и принять).
3. Выстраивание и закрепление новых привычек реагирования на негатив, исходящий от окружающих людей. Здесь Вы можете подобрать оптимальные для себя советы и рекомендации, техники и методики, которые в больших количествах расписаны в Интернете.
4. Что касается творческой самореализации, то здесь только один выход: если у Вас уже есть любимое занятие, то обязательно находите время для него, так как от этого зависит ваше душевное здоровье (так как, человек, когда занимается любимым делом, получает огромный положительный заряд).

Если же еще не нашли, то ищите, пробуйте. Подсказка: неслучайно психологи советуют вспомнить то, чем Вы любили заниматься в детстве – это и есть дело Вашей души.

Желаю Вам душевного покоя и крепкого здоровья!

Лада

Блок: 11/11 | Кол-во символов: 2054
Источник: https://psycop.ru/psixosomatika/psixosomatika-gorlo.html

Ком в горле – психосоматика

Ком в горле часто сопровождает жизнь боязливых и неуверенных в себе людей. Страх является основным подсознательным барьером, который провоцирует мышечный спазм, из-за чего появляется ком.
Психосоматика кома в горле практически всегда связан со страхом. Ком в глотке часто встречается у людей, страдающих неврозом, тревожностью, фобиями.

Аффирмация на исцеление кома в горле:

«Я — в безопасности. Я верю, что жизнь создана для меня. Мне ничего не угрожает. Мир дружественен ко мне. Я выражаю себя свободно и радостно».

Блок: 11/21 | Кол-во символов: 544
Источник: https://net-nevroza.ru/psihosomatika-zabolevanij-gorla-prichiny-kak-izbavitsja/

Психосоматика горла – кашель

Кашель, если он не вызван астмой, бронхитом, или прочими инфекционными заболеваниями, символизирует желание человека громко заявить о себе, привлечь внимание.

Першение в горле и желание откашляться возникает в тот момент, когда внутренний критик не согласен с высказываниями окружающих, но не решается возразить открыто.

Человек, которого периодически душит кашель, отличается восприимчивостью к действиям окружающих, повышенной раздражительностью, гневливостью. Причем эти негативные эмоции направлены на него самого. Внутренний критик постоянно находит причины обвинить человека во всех неприятностях. Но несчастный не осознает, что делает хуже только себе.

Иногда кашель может возникать и как защитная реакция, если человек вынужден или говорить делать то, что ему не нравится.

Исцеляющая аффирмация при кашле:

«Я в безопасности. Я доверяюсь жизненному процессу, который приносит мне только хорошее. Я намного лучше, чем кажусь себе. Я излучаю любовь и доброту, и Мир возвращает мне их втройне».

Обратите внимание:

Эти ошибки мышления могут привести вас к неврозу

Блок: 12/21 | Кол-во символов: 1089
Источник: https://net-nevroza.ru/psihosomatika-zabolevanij-gorla-prichiny-kak-izbavitsja/

Слизь и мокрота в горле – психосоматика

Мокрота, слизь от которых организм старается освободиться, в психосоматике символизируют негативные эмоции, переживания. Зачастую давние, подавленные или вытесненные в бессознательное.

В психологии выявлено, что у эгоистичных, ленивых, не желающих брать на себя ответственность людей наблюдается поверхностное дыхание. При таком дыхании дыхательная система работает вполсилы, дыхательные пути полностью не вентилируются, не очищаются от слизи, возникает застой, что со временем может привести к воспалениям.

Луиза Хей в качестве психологических причин слизи в горле выделяет бурную семейную жизнь, споры и крики, иногда замыкание в себе.

Блок: 14/21 | Кол-во символов: 674
Источник: https://net-nevroza.ru/psihosomatika-zabolevanij-gorla-prichiny-kak-izbavitsja/

Причины першения в горле

Что означает психосоматика, если першит в горле? метафизики утверждают, что першение связано в основном из-за сильного желания человека сказать что-то, выразить. Но когда он не делает этого в силу своих страхов, предрассудков, неуверенности, горло начинает зудеть, чесаться. Невысказанные слова словно раздражают его и просятся наружу.

Чтобы избавиться от першения в горле по психосоматике, больному нужно осознать свои желания и смело проявлять их. Научиться открыто говорить о том, что хочется донести до других людей.

Блок: 16/21 | Кол-во символов: 543
Источник: https://net-nevroza.ru/psihosomatika-zabolevanij-gorla-prichiny-kak-izbavitsja/

Психосоматики – почему болит горло без причин

Когда есть признаки инфекции, то тут все более понятно – боль в горле вызывают воспалительные процессы, вредоносные микроорганизмы. Но как быть, когда горло болит, а врачи не находят этому никаких причин – все анализы в норме.

Психосоматика неясных болей в области горла может иметь следующие причины:

• стресс;
• депрессия;
• нервное потрясение;
• физическое или умственное переутомление;
• ссора;
• обида;
• непроясненные отношения;
• подавленные эмоции;
• испуг;
• недосказанность.

Все эти негативные факторы создают напряжение мышечных структур, в том числе и горловых. мышечные спазмы в горле вполне могут вызывать болевые ощущения.

Блок: 17/21 | Кол-во символов: 650
Источник: https://net-nevroza.ru/psihosomatika-zabolevanij-gorla-prichiny-kak-izbavitsja/

Причины психосоматики горла в одной таблице

Болезнь	Психосоматические причины
Ком в горле	Страх, недоверие.
Ангина	Эгоизм, сдерживание грубости и агрессии, неумение проявлять себя и защищаться.
Фарингит	Невысказанный гнев, страх, нежелание меняться, недовольство жизнью и другими людьми, неумение видеть свои ошибки.
Гланды	Сдерживание и подавление. Все происходит без участия субъекта и вопреки его желанию.
Ларингит	Усталость от чужого давления, невозможность говорить из-за злости и страха.
Кашель	Желание привлечь к себе внимание, быть услышанным, понятым.
Першение	Подавленное делание выразить себя, донести информацию до других, быть услышанным.
Слизь, мокрота	Ощущение себя с позиции жертвы, невыплаканный детский плач, обида, застарелые подавленные эмоции.
Боль	Эмоциональное напряжение, невыраженность, подавленность.

Блок: 18/21 | Кол-во символов: 806
Источник: https://net-nevroza.ru/psihosomatika-zabolevanij-gorla-prichiny-kak-izbavitsja/

Лечение психосоматики горла

При любых проблемах с горлом в первую очередь необходимо обратиться к врачу и пройти диагностическое обследование. При выявлении соматических заболеваний, необходимо принимать прописанное врачом лечение. Устранение психосоматических причин в случае инфекционных, воспалительных и иных патологических процессов должно быть в качестве вспомогательное терапии, но не заменяющей основную.

Человеку бывает сложно самостоятельно разобраться в причинах болезни, лежащих в области психики. Проблема в том, что многие факторы давно вытеснены в область подсознания и попросту не осознаны самим заболевшим. Чтобы вытянуть все это наружу, необходима помощь специалиста.

Для выявления психосоматических причин болезней горла рекомендуется обращаться к психотерапевту. При помощи специальных техник, специалист поможет пациенту обнаружить истинные причины болезни и проработать их.

Больное горло, психосоматика установлена и тщательно проработана, очень быстро проходит – человек получает облегчение и полное исцеление.

Для улучшения своего состояния можно прибегнуть к следующим советам:

• Пейте больше жидкости. Она способствует выводу вредоносных микроорганизмов, токсинов и мокроты. Лучше всего подойдут травяные отвары, чай с медом, лимоном, малиной, ягодные морсы, зеленый чай.
• При инфекционных болезнях горла соблюдайте постельный режим. Стремление переболеть «на ногах» чревато серьезными осложнениями. Организм в такой период нуждается в отдыхе. Все свои ресурсы он направляет на борьбу с болезнью и вы должны помочь ему.
• Проветривайте помещение. В момент заболевания очень важно иметь доступ к свежему воздуху. В замкнутом, душном помещении вирусы и бактерии размножаются с молниеносной скоростью. Больному следует закутаться в теплый плед, чтобы не возникло дополнительное переохлаждение.
• Для облегчения боли в горле можно принимать специальные антибактериальные обезболивающие пастилки.
• Поразмышляйте о своей жизни и попробуйте понять, где и что вы делали не так. Не вините себя, просто попытайтесь осознать, где вы шли против себя и желаний своего сердца. Подумайте, что вы можете улучшить в себе, что хотите на самом деле и как это можно осуществить. Простите обидчиков и попросите прощения у тех, кого обидели, хотя бы мысленно.

онлайн поиск психотерапевтов

Блок: 19/21 | Кол-во символов: 2274
Источник: https://net-nevroza.ru/psihosomatika-zabolevanij-gorla-prichiny-kak-izbavitsja/

В заключение

Теперь вы знаете все о психосоматике горла, симптомах, причинах и способах лечения. Помните, что устройство нашего существа невероятно разумно и совершенно. Когда в душе начинаются проблемы, она сначала подает нам сигналы в виде эмоций и чувств. Мы начинаем ощущать, что делаем что-то не так и чувствием некую тоску, уныние, подавленность. Словно тихий мягкий голос шепчет нам о наших ошибках. Если мы не принимает эти сигналы, они переходят в телесные. Это уже более громкий и жесткий голос нашей души. Его мы понимаем лучше. Но к чему стоит стремиться – это к пониманию своей сущности и контакту со своей душой, сердцем. Когда человеческий ум действует в согласии со своим высшем Я – жизнь более счастливая, наполненная, а здоровье крепче.

: Александра Крайнова

Студентка факультета психологии СГУ

«Чем глубже человек познает свою природу, тем больше способностей он открывает в себе и тем лучше начинает понимать других.».

Блок: 21/21 | Кол-во символов: 934
Источник: https://net-nevroza.ru/psihosomatika-zabolevanij-gorla-prichiny-kak-izbavitsja/

Кол-во блоков: 43 | Общее кол-во символов: 49491
Количество использованных доноров: 7
Информация по каждому донору:

1. https://net-nevroza.ru/psihosomatika-zabolevanij-gorla-prichiny-kak-izbavitsja/: использовано 14 блоков из 21, кол-во символов 16013 (32%)
2. https://med-explorer.ru/psixologiya/bolit-gorlo-psixosomatika.html: использовано 2 блоков из 9, кол-во символов 4878 (10%)
3. https://psycop.ru/psixosomatika/psixosomatika-gorlo.html: использовано 5 блоков из 11, кол-во символов 6161 (12%)
4. https://PrichinyBolej.ru/328-psihosomatika-boli-v-gorle.html: использовано 10 блоков из 10, кол-во символов 10984 (22%)
5. https://tragos.ru/psychology-diseases/gorlo-bol.html: использовано 2 блоков из 3, кол-во символов 3655 (7%)
6. http://zdorowoetelo.ru/psixosomatika-gorla/: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 2018 (4%)
7. https://www.dowlatow.ru/zdorove/psihosomatika/pochemu-vnezapno-zabolelo-gorlo/: использовано 3 блоков из 4, кол-во символов 5782 (12%)

Психологические причины болезней горла — Психология — Каталог статей

Статья, которую Вы сейчас читаете, — это пример готовой консультации. Примерно такую же консультацию получают те, кто заказал консультирование по электронной почте. 
Эта статья с общими рекомендациями, а реальная консультация была бы подобрана под конкретный запрос клиента, с пояснением слов из его запроса, с пояснением конкретных ситуаций из жизни обратившегося за консультацией.
Итак, переходим непосредственно к болезням горла. 
Обычно с горлом связаны простудные заболевания. Я уже писал о психологических причинах простудных заболеваний в статье: http://heatpsy.narod.ru/publ/obzor_psikhologicheskikh_prichin_zabolevanija_grippom_i_prostudnymi_boleznjami/1-1-0-27
Вкратце скажу, что совершенно различные болезни горла могут иметь похожие психологические причины. Это связано с тем, что мышечные зажимы в этом месте тела создают «слабое звено», которое и страдает у человека, страдающего любой болезнью, связанной с горлом.
Если бы я был клиентом и мне нужно было бы найти психологические причины болезней горла, то я сначала зашел бы на страницу Психологические причины болезней тела. Там в разделе «Горло» читаем про психологические предпосылки болезней горла:

1) Неспособность постоять за себя. Проглоченный гнев. Гнев от того, что не можете справиться с какой-либо ситуацией. Кризис творчества. Нежелание измениться. Проблемы с горлом возникают от чувства, что мы «не имеем права», и от ощущения собственной неполноценности. 
2) Горло, кроме того, представляет собой участок организма, где сосредоточена вся наша творческая энергия. Когда мы сопротивляемся переменам, у нас чаще всего появляются проблемы с горлом. 
3) Нужно дать себе право делать то, что хочется, не виня себя и не боясь потревожить других. 
4) Больное горло — это всегда раздражение. Если ему сопутствует простуда, то, помимо этого, еще и замешательство. 
5) Вы сдерживаетесь от высказывания грубых слов, «проглатываете», подавляете в себе свой гнев и другие эмоции или боитесь выразить вслух то, что думаете. Ощущение собственной неполноценности. 
6) Болезни горла, в частности бронхит или астма, возникают от огромной обиды на людей или обстоятельства. У детей часто болит горло, когда родители в семье кричат и ссорятся, а ребенок не может это никак исправить. 

Далее заходим на страницу: Ротовой и горловой сегмент в телесно-ориентированной психотерапии. Несколько цитат приведу, остальное читайте там. Обратите внимание, что в комментариях к некоторым статьям содержится ценная информация:

Во рту во множестве таятся эмоционально значимые темы — не только гнев, но также боль и страх, — которые начнут проявляться в процессе освобождения от панциря. При этом, скорее всего, будут потеряны все те искусственные улыбки и поверхностное обаяние, которые нарабатывались годами. Пройдя через процесс освобождения от панциря, люди открывают для себя гораздо более искреннюю улыбку, соединённую с их естественными, подлинными источниками любви, смеха и радости.

И еще:

Когда родители говорят детям, чтобы те прекратили плакать или кричать, их горло старается задушить поднимающуюся энергию и эмоцию, проглотить их, а рот плотно закрывается, с тем, чтобы ничто не могло выскользнуть во вне. 

*Шейный сегмент — это третий райхианский сегмент, в который входят горло, задняя и боковые части шеи, гортань и корень языка. Здесь формируются все голосовые звуки, которые могут быть заблокированы сжатием мышц. Это напряжение мешает движению энергии снизу вверх, через рот наружу, а также препятствует получению нами энергии извне. Именно через шею и горло наша голова соединяется с телом. Здесь буквально встречаются ум и тело.

Продолжаем цитаты оттуда:

Страх в шейном сегменте удерживается в задней части шеи и горла. Вы можете очень легко ощутить сжатие, вызванное страхом, если представите, что кто-то подкрадывается сзади с намерением ударить вас по голове. Ваши плечи тут же рефлекторно поднимутся, а голова втянется в тело, чтобы защитить эту уязвимую точку. Это то место, где мы чувствуем себя беспомощными. 

Боль удерживается в передней части горла в мышечной оболочке, которая проходит от ключицы под челюсть. Именно здесь проглатывались слёзы, именно здесь остались невысказанными горестные и грустные слова. Терапевт может массировать эти мышцы, одновременно поддерживая глубокую пульсацию дыхания и приглашая клиента издавать звуки. 

Более распространено нарушение равновесия, проявляющееся через неспособность к самовыражению. Чувство неадекватности может подавить вашу способность делиться с другими своими мыслями и чувствами. Вы ощущаете, что ваши идеи неинтересны и не представляют ценности, поэтому держите рот на замке, вместо того чтобы принять участие в обсуждении. В этом случае вы не являетесь вежливым слушателем, а просто не умеете выразить собственные идеи.

Горловая зона связана с блокировкой эмоций. Здесь отражаются проблемы взаимодействия с другими людьми (коммуникации) или с самим собой (аутентичность). Такой блок может возникать, если человек попадает в ситуацию, когда невозможно признаться себе самому в какой-то неприятной истине или сделать что-то, что грозит нарушить его идентичность («если я это сделаю — это буду не я»). Также в этой зоне отражается невозможность, запрет на осознание каких-то важных истин (то есть запрет на произнесение значимого текста или запрет на определенные действия: «если я это скажу (или сделаю) — это буду не я»). Длительно существующие проблемы в этой области грозят развитием заболеваний щитовидной железы, астмы, бронхолегочных нарушений.

Затем мы уточняем, что написано в Символическом словаре телесного языка про горло:

Затылок, задняя поверхность шеи. Проблемы ответственности, страх наказания, подавленность, враждебное окружение. Самоутверждение происходит без эмоционального удовлетворения, продавливается «со скрипом».

Рот и язык. 1. Заблокированные эмоции плача и гнева, подавленный крик. 2. Эмоциональное принятие.

Передняя поверхность шеи. Боязнь общения и речевого самовыражения; «проглоченная обида».

Задняя поверхность шеи. Сила воли, чувство достоинства.

Все соответствует ранее написанному из других источников, но немного дополняет информацию. Дополняем еще из одного источника:

Как и на индивидуальной сессии, гневные слова, произнесённые с чувством и энергией, могут высвободить эмоции, подавлявшиеся годами. 
Это не всегда бывает просто — найти правильную точку, в которой клиент неожиданно отпускает себя и происходит взрыв чувств. Чтобы праздновать жизнь, мы должны вернуться к более естественному способу выражения, вернуть себе нашу энергию и использовать её для достижения высших состояний сознания. Выражение — это жизнь, подавление — это самоубийство. 
В результате лицо вновь оживает, становится естественным, восстанавливая способность отражать больший диапазон чувств. Конечно, вы можете по-прежнему, играя в покер, сохранять бесстрастное выражение лица, если вам это нужно, но само лицо больше не мёртво, оно больше не находится в тисках хронических механизмов контроля. 
Кроме того, вы открыли ворота, вход в свою энергетическую систему. Вы сняли с котелка крышку, и теперь будет проще добраться до всего, что лежит под ней, в нижних сегментах. То, что внутри, легче выходит наружу, а то, что снаружи, может глубже проникнуть в ядро, потому что основные инструменты выражения — ваши глаза, рот и горло — теперь могут больше помогать этому двустороннему потоку энергии.

Ну и добавляю пару слов от себя: Все глубокие зажимы заложены, в основном, в детстве. Они заложены как способ воспринимать действительность. Настолько срослись с человеком, что он не понимает, как можно по-другому воспринимать мир и окружающих.

Вспомнить детские обиды бывает не так просто. Вы можете помнить их механически. Но для исцеления нужно эмоциональное вспоминание. 
При этом не все потеряно, если вы не знаете специальные техники для погружения в прошлые психологические травмы. Жизнь сама приходит на помощь в данном вопросе. Как правило, у человека встречаются ситуации, когда его что-либо сильно возмущает. И даже человек с подавленной способностью выражать чувства, все же может выражать свое возмущение. Но, опять же, это возмущение лишено глубины, оно поверхностное. Поэтому не происходит исцеления, а ситуация повторяется снова и снова. Чтобы перейти на новый, более здоровый уровень, человеку необходимо полностью погрузиться (отдаться) в те негативные эмоции, которые преподносит ему жизнь в виде повторяющихся с ним событий. Лучше делать это в безопасных условиях, потому что там накоплен целый ураган подавленных чувств.

Психосоматика головной боли. Способы самопомощи

Все люди так или иначе, знакомы с таким недугом, как головная боль.

Головная боль, а иногда мигрень, может быть ответом на множество самых разных неполадок в организме (гаймориты, синуситы, повышенное и пониженное давление, простуда и т.д.), в том числе, может иметь и психосоматическую природу.

Часто головная боль возникает в ответ на внутреннее напряжение, обусловленное трудностью с принятием решения, осуществлением выбора, выходом из конфликта, страхом перед выполнением чрезмерно трудной задачи, или выполнением действия вопреки желанию. Подобные трудности принято называть «внутренним конфликтом», и в этом случае головная боль указывает на перегрузку психики, будто мозг просит «не думай».

Так же, головная боль может возникать в ответ на интенсивные эмоции, которым нет возможности дать выход. Это может быть тревога, паника, агрессия, ужас, предчувствие опасности, чувство униженности, беспомощности, обиды и т.д.

Как это работает?

Происхождение головной боли кроется в рецепторах спазмированных кровеносных сосудов, рецепторов мозговых оболочек. Непосредственно мозг боли не ощущает. Сосуды спазмируются в ответ, на повышение или понижение кровяного давления, когда сосуды начинают работать в режиме, опасном для организма, он пытается отрегулировать необходимый для сохранения здоровья ритм кровотока, и может сужать или расширять сосуды для выполнения этой задачи. А, как мы знаем причиной резкого изменения кровяного давления могут быть эмоциональные реакции, которые не всегда воспринимаются нами, как стрессовые, организм распознает их раньше.

К счастью, устранить головную боль можно довольно быстро с помощью медикаментов. Но, как водится, устраняется следствие, а не причина.

Известно, что просто так ничего не болит. Боль призвана сообщать нам о проблемах и сбоях в организме. Головная боль сообщает о возможном ущербе, который может быть причинен организму из-за резкого перепада кровяного давления (инфаркт, инсульт, гипертонический криз и т.д.). Она призывает обратить внимание на те психологические факторы, которые способствуют развитию заболеваний, в том числе, и головной боли. Отсюда следует, что снимая боль лекарственными средствами, мы игнорируем потребности организма в нормализации ситуации угрозы, эксплуатируем его в экстремальном режиме, а это не может не сказываться на общем самочувствии, здоровье, а в конечном итоге и на продолжительности жизни…

Многие из нас тщательно заботятся о своих автомобилях и знают, что ТО необходимо делать вовремя для продолжительности и эффективной работы систем механизма. А вот себе в «техническом обслуживании» мы часто отказываем. Иногда, потому что бывает жаль времени, порой, нет возможности, порой, мы просто не обращаем внимание на потребности организма, потому как существуют более важные задачи и т.д.

Естественно, решать каким образом распоряжаться собственным телом Вам и только Вам. Это Ваша жизнь и Ваше здоровье. Ницше, в свое время, отказался от лечения страшнейших многодневных мигреней, поскольку заметил, что когда его не посещает боль – ему не пишется. В этом есть доля правды. Существует гипотеза, что наиболее талантливые люди имеют разного рода проблемы, от реальных соматических болезней до невротических сложных конструкций внутренних конфликтов, и размещают в своем творчестве внутреннюю боль. Сам Ницше выразил эту мысль следующим образом: «Художника рождают исключительные обстоятельства, они глубоко родственны болезненным явлениям и связаны с ними; так что, видимо, невозможно быть художником и не быть больным». Таким образом, можно предположить, что его музой была мигрень.

Кто подвержен головным болям?

Люди, страдающие головными болями, как правило, высокообразованные, интеллектуально развитые, ответственные, самостоятельные, часто творческие личности, стремящиеся к познанию и пониманию окружающего мира и себя в нем. Это те люди, для которых «смысл жизни» не пустой звук. Часто, это люди высоких моральных устоев, довольно строго относящиеся к себе и своим достижениям, и требовательные к окружающим.

Что делать?

Возможно попытаться найти причину головной боли самостоятельно. Достаточно попробовать понять, что происходит неприятного, что вызывает дискомфорт? Возможно, Вы заставляете себя делать то, чего не хотите. Возможно, Вы ищете выход из сложной или конфликтной ситуации, и не можете найти. А может быть, Ваши внутренние установки диктуют Вам одно, а на самом деле Вам хочется совсем другого. Найдя причину – следует позаботиться о себе, устранить причину стресса или, если не получается, договориться с собой об отсрочке, или воспользоваться услугами специалиста.

 

Давайте рассмотрим на примерах некоторые из возможных пусковых механизмов головной боли и способы самопомощи.

Начнем с самой простой. Женщина делала генеральную уборку в квартире, устала, очень хочет порадовать себя каким-нибудь пирожным к чаю. Давайте попробуем увидеть тут варианты внутреннего конфликта. Приведу внутренний диалог: «Я так много сделала, устала, я заслужила пирожное. Но, это же надо собираться, идти, а я не в силах. Куда я такая растрепанная и зачуханная пойду, перепугаю окружающих… Но ведь так хочется то ягодное красивенькое пирожное!!! Нет, это удовольствие не стоит того, чтобы потратить кучу времени на сборы… И вообще, муж говорил, что худеть надо… И подруга сказала, что я округлилась… Нет, не пойду… Но как же хочется…» И самое интересное, что чем больше доводов против, тем все больше хочется. Вряд ли подобный внутренний конфликт вызовет инсульт, но если бодаться с собой довольно долго, головную боль заполучить можно запроста, да и настроение испортится, и муж, придя с работы, «под раздачу попадет», поскольку тоже лепту внес в тот голос, что против пирожного.

Подобный внутренний конфликт может помочь женщине додуматься до такой степени, что станет невероятно жаль себя, и когда придет муж, ему будет предъявлено, что он вообще не любит, не помогает, не поддерживает и вообще гад… И никто не поймет в чем дело, и даже сама супруга не вспомнит, что все началось с пирожного… Она просто будет чувствовать себя несчастной.

Наши потребности возникают для того, чтобы удовлетворяться, а если они не удовлетворяются, то должны удовлетворять доводы «Почему нет?» В данном случае, первый довод по поводу сборов был более или менее приемлемый, а второй явно критический, потому и вызвал гнев и обиду.

Как можно было поступить в этой ситуации?

Например, позвонить супругу и сказать: «Я сегодня занималась генеральной уборкой, очень устала, и очень хочется себя чем-то побаловать. Я пойду в ванну, немного приведу себя в порядок. Могу попросить тебя зайти в магазин и купить нам что-нибудь к чаю. Мне, купи пожалуйста то красивое пирожное с ягодками…» Муж должен быть абсолютным «сухарем», чтобы отказать жене в такой просьбе. А если Вы за здоровый образ жизни и не можете позволить такой роскоши, как пирожное, то ищите, какой довод для Вас будет наиболее приемлемым. Это может быть количество калорий и негативное влияние углеводов на организм и желание жить долго и счастливо в добром здравии, предложите себе альтернативу, что-то не менее вкусное, но более полезное, например грушу, манго, ананас, что-то, что Вас устроит. Главное исключить из внутреннего диалога любую критику в свой адрес или адресованных Вашим желаниям. Любая критика вызывает сопротивление и внутренний конфликт. Следует избегать категорий хорошо – плохо, правильно – не правильно, осуждать себя за свою слабость и оценивать свою внешность. Отталкивайтесь от фраз, типа хочу быть здоровой, красивой, нежели от фраз, как будет влиять на Ваш облик незапланированное пирожное. Вообще, любая Ваша потребность заслуживает уважения. И чем в большем контакте Вы будете с собой, и чем внимательнее будете относиться к своим потребностям, тем меньше шансов будет попадать в ситуацию внутреннего конфликта. Старайтесь не давить на себя, а договариваться. Не апеллируйте к “долженствованиям”, а опирайтесь на реальные желания и возможности.

Давайте посмотрим на другую ситуацию.

Очень часто внутренний конфликт строится по принципу: «не хочу, но надо». Например, человек хочет быть хорошим и приятным, и когда его просят об одолжении, он фактически всегда отвечает согласием, не учитывая при этом реальные обстоятельства и свои возможности. Тут существует множество шансов приобрести головную боль, как в прямом, так и в переносном смысле, особенно, когда его стремление помочь окружающим касается не только его. Семья может быть не довольна тем, что он тратит на чужих людей время, которое мог бы провести с ней. К тому же, таким самоотверженным людям часто приходится делать выбор, кому оказать помощь? Поскольку быть одновременно в нескольких местах никто не может, значит, и идеального решения не существует, и кто-то непременно будет обделен вниманием и обижен. Дилемма. И кстати, выбор чаще всего делается в пользу менее близких, потому что близкие на то и близкие, поймут и простят. Помимо реальной головной боли, в этой ситуации, бывают и более серьезные последствия, близкие иногда устают ждать своей очереди…

Тут, конечно, нужно обратить внимание на свою систему ценностей: «Почему я считаю необходимым помогать всем, кто обращается ко мне? Почему мне трудно отказать? Что случится, если я откажу? и т.д.» Человек боится прослыть холодным и бесчувственным, боится, что с ним не будут общаться, перестанут уважать и т.д. По факту получается, что когда сам этот человек попадает в беду, большинство тех, кто пользовался его добротой быстренько «отваливаются», и выходит, что помочь некому. Такие люди часто вопрошают: «Но как же так, я же для них…, а они…» Помните поговорку: «Кто везет, на том и едут»? Это как раз сюда. И, в отличие от нашего альтруиста, многие не обладают таким «отрощенным» чувством долга и легко отказывают, опираясь, прежде всего, на собственные желания и потребности… Конечно, столкнувшись лицом к лицу с последствиями своих действий, человек часто способен сам осознать и понять ошибки в расстановке приоритетов.  Но, если уже сегодня понятно, что что-то не так и головная боль об этом сообщает, можно начать разбираться в ситуации и принимать меры для профилактики возникновения серьезного кризиса.

Теперь рассмотрим ситуацию посложнее.

Вам необходимо пойти к руководству с разговором о повышении. Ваша супруга и мама говорят, что Вы работаете столько лет безупречно, вполне заслужили повышение, они сочтут Вас безвольным слабаком, если Вы не сможете этого сделать. Вы не знаете, что и как говорить, не любите просить, считаете ниже своего достоинства унижаться перед шефом, да и побаиваетесь его реакции, а вдруг вообще уволит? Считаете, что если человек чего-то стоит, его и так заметят. Узнаваемо, правда? Вроде бы обычная бытовая ситуация, кто-то даже не увидит тут стресс-фактора. На самом же деле это многоуровневая стрессовая ситуация, преодолеть которую не так уж и просто.

Смотрите, давление жены и матери – это один пласт.

Страх оказаться несостоятельным в этой ситуации – другой пласт.

Страх перед шефом – третий.

Неуверенность в собственных заслугах – четвертый.

Стремление к избеганию конфликтных ситуаций  – пятый…

Насчитать в этой ситуации можно множество уровней, особенно, если еще учитывать внутренние установки, жизненный опыт, самооценку и т.д. Так вот этот человек находится в настолько стрессовой ситуации, что головная боль – это не самое страшное, что может произойти. Решить подобную ситуацию без потерь со стороны нервной системы самостоятельно, практически не реально. Если бы человек мог решить эту ситуацию легко, то он в нее и не попал бы. Тот человек, которого мы описываем имел все предпосылки для попадания в подобный «водоворот».

В этом случае лучше обратиться за помощью к психологу.

Что можно было бы сделать самостоятельно?

Это сложно, но возможно.

Для начала попробовать понять: «Хочу ли я повышения?» Если да, то прежде всего сконцентрироваться на главной задаче и освободить себя от дополнительных стрессоров. Первое, что стоит сделать – договориться с родственниками: «Дорогие мои, я понял, что точно хочу повышения, но шеф сложная личность и мне нужно время для разработки правильной стратегии поведения для достижения своей цели. Прошу не затрагивать эту тему в течение месяца, чтобы я мог спокойно все обдумать».

Далее рассмотреть ситуацию со страхом. Что самого страшного может произойти, если Вы не справитесь с этой задачей? Что самого страшного может сделать с Вами шеф? Тут многое зависит от личности руководителя, конечно, но тестируйте свои страхи на реальность: «Вас действительно могут уволить за такой разговор? Он действительно способен на что-то, чего Вы не в состоянии будете перенести? Если шеф и вправду сумасшедший, то на этом этапе нужно задуматься о смене работы. Если же нет, то далее следует постараться взглянуть на ситуацию не как на конфликт интересов, а как на сотрудничество, рассмотреть, что выигрывают от Вашего повышения обе стороны? Если есть сомнения в своих талантах, привлеките близких для составления списка Ваших профессиональных достоинств.

Далее следует продумать разговор, с учетом личностных особенностей руководителя и настроиться внутренне. Внутренне необходимо не только удостовериться, что Вы имеете на эту должность полное право, но и настроиться на разговор с уважаемым человеком на равных, как партнер. Т.е., необходимо протестировать предполагаемый диалог на проявление недопустимых формулировок «с верху» или «с низу», имеется ввиду адекватный с точки зрения иерархии текст. Прочтите свой монолог знакомым, близким, поинтересуйтесь, что они услышали? Они услышали именно то, что Вы хотели сказать? Вот, приблизительно по такой схеме можно попробовать действовать.

Если же повышения Вы не хотите, а Вы имеете на это полное право, можно действовать иначе. Возможно, Вас абсолютно устраивает та должность, которую Вы занимаете, или Вы не готовы взвалить на себя дополнительную ответственность. Правда в этом случае будет наилучшим выходом. Необходимо прояснить ситуацию для своих близких. Это тоже бывает не просто. Ну например: «Я понимаю, что Вам крайне важно видеть меня успешным, или, Вам не хватает тех средств, которые я зарабатываю. Но, дело в том, что та должность, которую я занимаю, очень нравится мне и я не хотел бы ее менять. Обещаю Вам подумать о том, каким образом можно увеличить мой доход, не меняя сферы деятельности. Возможно, я найду похожую, но более высокооплачиваемую должность, или найду подходящую подработку. Мы обязательно найдем решение, которое устроит всех». Конечно, в этом примере есть множество вариантов решения, но в формате данной статьи рассмотреть это не представляется возможным.

Иногда головная боль может быть не связана с текущими событиями напрямую, особенно хроническая, а являться отзвуком похожей ситуации в прошлом. Например, Вам необходимо написать какой-нибудь социометрический тест на работе. Это совершенно простая ситуация, и не стрессовая вроде. Но то, каким образом Вас рассадили для заполнения теста, напомнило крайне стрессовую для Вас ситуацию оценки Ваших знаний в институте на сдаче государственного экзамена. Поднялась тревога, разболелась голова.  

Хронические боли сформировались много ранее, и тут меньше шансов на успех при самостоятельной работе но, пытаться все равно можно и нужно. «Кто ищет, тот всегда найдет».

 

Общие рекомендации для улучшения самочувствия:

Контролируйте физическое и эмоциональное перенапряжение, не допускайте переутомления.

Соблюдайте режим дня, больше проводите время на свежем воздухе.

Спите ночью не менее восьми часов.

Найдите любимое занятие, которое будет позволять наиболее эффективно восстанавливаться (увлечение, занятие спортом, прогулки, игры, приятные контакты…)

Старайтесь переключаться с профессиональной деятельности на отдых, оставляйте мысленно работу на работе, или за дверями дома, или в ящичке и т.д.

Постарайтесь отказаться от вредных привычек.

Сбалансируйте питание.

Важно оставаться в контакте со своими чувствами и потребностями и не забывать о себе даже «спасая мир». Жизнь в гармонии с собой — это лучшая профилактика психосоматических головных болей.

Желаем Вам здоровья!!!

Статья подготовлена психологами филиала 4 ГБУЗ “ПКБ №13 ДЗМ”

View this post on Instagram

?Все люди так или иначе, знакомы с таким недугом, как головная боль. ?Головная боль, а иногда мигрень, может быть ответом на множество самых разных неполадок в организме (гаймориты, синуситы, повышенное и пониженное давление, простуда и т.д.), в том числе, может иметь и психо-соматическую природу. ?Часто головная боль возникает в ответ на внутреннее напряжение, обусловленное трудностью с принятием решения, осуществлением выбора, выходом из конфликта, страхом перед выполнением чрезмерно трудной задачи, или выполнением действия вопреки желанию. Подобные трудности принято называть «внутренним конфликтом», и в этом случае головная боль указывает на перегрузку психики, будто мозг просит «не думай». ?Так же, головная боль может возникать в ответ на интенсивные эмоции, которым нет возможности дать выход. Это может быть тревога, паника, агрессия, ужас, предчувствие опасности, чувство униженности, беспомощности, обиды и т.д. ❓Как это работает? ?Происхождение головной боли кроется в рецепторах спазмированных кровеносных сосудов, рецепторов мозговых оболочек. Непосредственно мозг боли не ощущает. Сосуды спазмируются в ответ, на повышение или понижение кровяного давления, когда сосуды начинают работать в режиме, опасном для организма, он пытается отрегулировать необходимый для сохранения здоровья ритм кровотока, и может сужать или расширять сосуды для выполнения этой задачи. А, как мы знаем причиной резкого изменения кровяного давления могут быть эмоциональные реакции, которые не всегда воспринимаются нами, как стрессовые, организм распознает их раньше. ?К счастью, устранить головную боль можно довольно быстро с помощью медикаментов. Но, как водится, устраняется следствие, а не причина. Читайте продолжение на нашем сайте или в сторис! https://pb-13.ru/novosti/psihosomatika-golovnoj-boli-sposoby-samopomoshhi/ #головнаяболь ##психиатрия #тынеодна #психотерапия #помощьсихолога #психосоматика #пкб13

A post shared by Психиатрическая больница 13 (@pkb13mos) on Aug 26, 2020 at 4:05am PDT

Таблица соответствия болезней психологическим нарушениям

В последнее время психологи и врачи стали сотрудничать в лечении болезней, которые когда-то считались соматическими (телесными).

Существует несколько причин возникновения болезней:

   1. Генетическая или конституциональная предрасположенность органа

   2. Стресс, психотравмы

   3. Внутренний конфликт

Перефразируя известную поговорку, можно сказать «Скажи мне, чем ты болеешь, и я скажу, кто ты».

В нижеприведенной таблице даны основные психологические причины возникновения болезней. Стоит заметить, что это не универсальная таблица и она не заменит традиционную медицину, но может стать хорошим подспорьем в обретении гармонии духа и тела.

Алкоголизм, наркомания.

1. Не в состоянии с чем-то справиться. Жуткий страх. Желание уйти подальше от всех и всего. Нежелание находиться здесь.
2. Чувство тщетности, несоответствия. Неприятие собственной личности.

Аллергия.

1. Кого вы не выносите? Отрицание собственной силы.
2. Протест против чего-либо, который нет возможности выразить.
3. Часто бывает, что родители аллергика часто спорили и имели совершенно разные взгляды на жизнь.

Аппендицит. Страх. Страх жизни. Блокирование всего хорошего.

Бессонница.

1. Страх. Недоверие к жизненному процессу. Чувство вины.
2. Бегство от жизни, нежелание признавать ее теневые стороны.

Вегетативная дистония. Инфантильность, заниженная самооценка, склонность к сомнениям и самообвинению.

Вес: проблемы.

Аппетит чрезмерный. Страх. Самозащита. Недоверие к жизни. Лихорадочное переполнение и избавление от чувства ненависти к себе.

Ожирение.

1. Сверхчувствительность. Нередко символизирует страх и потребность в защите. Страх может служить прикрытием для скрытого гнева и нежелания прощать. Доверие к себе, к самому процессу жизни, воздержание от отрицательных мыслей — вот способы похудеть.
2. Ожирение — проявление тенденции защищаться от чего-то. Чувство внутренней пустоты часто пробуждает аппетит. Поедание обеспечивает многим людям ощущение приобретения. Но душевный дефицит не заполнишь едой. Недостаток доверия к жизни и страх перед жизненными обстоятельствами ввергают человека в попытку заполнить душевную пустоту внешними средствами.

Отсутствие аппетита. Отрицание личной жизни. Сильное чувство страха ненависть к себе и отрицание себя.

Худоба. Такие люди не нравятся сами себе, чувствуют себя незначительными по сравнению с другими, бояться быть отвергнутыми. И поэтому стараются быть очень любезными.

Целлюлит (воспаление подкожной клетчатки). Накопленный гнев и самонаказание. Заставляет себя верить, что ее ничто не беспокоит.

Воспалительные процессы. Страх. Ярость. Воспаленное сознание. Условия, которые вам приходится видеть в жизни, вызывают гнев и разочарование.

Гирсутизм (избыточное оволосение у женщин). Скрытый гнев. Обычно используемое прикрытие — страх. Стремление обвинять. Часто: нежелание заниматься самовоспитанием.

Глазные болезни.

Глаза символизируют способность ясно видеть прошлое, настоящее, будущее. Возможно, вам не нравится то, что вы видите в собственной жизни.

Астигматизм. Неприятие собственного «я». Боязнь увидеть себя в истинном свете.

Близорукость. Боязнь будущего.

Глаукома. Упорнейшее нежелание простить. Давят застарелые обиды. Задавленность всем этим.

Дальнозоркость. Ощущение себя не от мира сего.

Катаракта. Неспособность смотреть вперед с радостью. Туманное будущее.

Конъюктивит. В жизни произошло какое-то событие, которое вызвало сильный гнев, и этот гнев усиливается страхом вновь пержить это событие.

Слепота, отслоение сетчатки, тяжелая травма головы. Жесткая оценка поведения другого человека, ревность вкупе с презрением, высокомерие и жесткость.

Сухость в глазах. Злые глаза. Нежелание смотреть с любовью. Скорее умру, чем прощу. Иногда проявление злорадности.

Ячмень.

1. Возникает у очень эмоционального человека, который не может ужиться с тем, что он видит.
2. И который чувствует гнев и раздражение, когда понимает, что другие люди смотрят на мир иначе. 

Голова: заболевания.

Ревность, зависть, ненависть и обиды.

Головные боли.

1. Недооценка себя. Самокритика. Страх. Головные боли происходят, когда мы себя чувствуем неполноценными, униженными. Простите себя, и ваша головная боль исчезнет сама собой.
2. Головные боли часто происходят от заниженной самооценки, а так же от низкой сопротивляемости даже незначительным стрессам. Человек, жалующийся на постоянные головные боли, буквально весь состоит из психологических и физических зажимов и напряжения. Привычное состояние нервной системы — быть всегда на пределе своих возможностей. И первым симптомом грядущих болезней становится головная боль. Поэтому врачи, работающие с такими пациентами, вначале учат их расслабляться.
3. Потеря контакта со своим истинным Я. Стремление оправдать завышенные ожидания окружающих.
4. Стремление избежать любых ошибок.

Мигрень.

1. Ненависть к принуждению. Сопротивление ходу жизни.
2. Мигрени создаются людьми, которые хотят быть совершенными, а также теми, у кого накопилось много раздражения в этой жизни.
3. Сексуальные страхи.
4. Враждебная завистливость.
5. Мигрень развивается у человека, который не дает себе права быть самим собой.

Горло: болезни.

1. Неспособность постоять за себя. Проглоченный гнев. Кризис творчества. Нежелание измениться. Проблемы с горлом возникают от чувства, что мы «не имеем права», и от ощущения собственной неполноценности.
2. Горло, кроме того, представляет собой участок организма, где сосредоточена вся наша творческая энергия. Когда мы сопротивляемся переменам, у нас чаще всего появляются проблемы с горлом.
3. Нужно дать себе право делать то, что хочется, не виня себя и не боясь потревожить других.
4. Больное горло — это всегда раздражение. Если ему сопутствует простуда, то, помимо этого, еще и замешательство.

Ангина.

1. Вы воздерживаетесь от грубых слов. Чувствуете неспособность выразить себя.
2. Чувствуете гнев от того, что не можете справиться с какой-либо ситуацией.

Ларингит. Злость мешает говорить. Страх мешает высказаться. Надо мной довлеют.

Тонзиллит. Страх. Подавленные эмоции. Заглушенное творчество. Убежденность в своей неспособности говорить за себя и самостоятельно добиваться удовлетворения своих нужд.

Грыжа. Прерванные отношения. Напряжение, отягощенность, неправильное творческое самовыражение.

Детские болезни. Вера в календари, социальные концепции и надуманные правила. Взрослые вокруг ведут себя как дети.

Аденоиды. Ребенок, чувствующий себя нежеланным.

Астма у детей. Боязнь жизни. Нежелание быть здесь.

Глазные болезни. Нежелание видеть, что происходит в семье.

Отит (воспаление наружного слухового прохода, среднего уха, внутреннего уха). Гнев. Нежелание слушать. В доме шум. Родители ссорятся.

Привычка грызть ногти. Безысходность. Самоедство. Ненависть к одному из родителей.

Стафилококк у детей. Непримиримое отношение к миру и к людям у родителей или у предков.

Рахит. Эмоциональный голод. Потребность в любви и защите.

Роды: отклонения. Кармическое.

Диабет.

1. Тоска по несбывшемуся. Сильная потребность в контроле. Глубокое горе. Не осталось ничего приятного.
2. Диабет бывает вызван потребностью контролировать, печалью, а также неспособностью принимать и усваивать любовь. Диабетик не выносит привязанности и любви, хотя жаждет их. Он бессознательно отвергает любовь, несмотря на то, что на глубинном уровне испытывает сильнейшую потребность в ней. Находясь в конфликте с самим собой, в неприятии себя, он не в состоянии принимать любовь от других. Обретение внутренней душевной умиротворенности, открытости на принятие любви и способности любить — начало выхода из болезни.
3. Попытки контролировать, нереальные ожидания всеобщего счастья и печаль до степени безысходности от того, что это неосуществимо. Неумение жить своей жизнью, потому что не позволяет (не умеет) радоваться и получать удовольствие от своих жизненных событий.

Дыхательные пути: болезни.

1. Боязнь или отказ вдыхать жизнь полной грудью. Не признаете своего права занимать пространство или вообще существовать.
2. Страх. Сопротивление переменам. Недоверие к процессу перемен.

Астма.

1. Неспособность дышать для собственного блага. Чувство подавленности. Сдерживание рыданий. Боязнь жизни. Нежелание быть здесь.
2. Человеку с астмой кажется, что у него нет права дышать самому. Дети-астматики — это, как правило, дети с высокоразвитой совестью. Они за все принимают вину на себя.
3. Астма возникает, когда в семье подавленные чувства любви, подавленный плач, ребенок испытывает перед жизнью страх и не хочет больше жить.
4. Астматики выражают больше негативных эмоций, чаще гневаются, обижаются, таят злобу и жажду отмщения по сравнению со здоровыми людьми.
5. Астма, проблемы с легкими бывают вызваны неумением (или нежеланием) жить самостоятельно, а также недостатком жизненного пространства. Астма, судорожно сдерживая входящие из внешнего мира воздушные потоки, свидетельствует о страхе перед откровенностью, искренностью, перед необходимостью принимать то новое, что несет каждый день. Обретение доверия к людям, является важной психологической составляющей, способствующей выздоровлению.
6. Подавляемые сексуальные желания.
7. Хочет слишком многого; берет больше, чем следует и отдает с большим трудом. Хочет казаться более сильным, чем есть и тем вызвать любовь к себе.

Гайморит.

1. Подавленная жалость к себе.
2. Затянувшаяся ситуация «все против меня» и неспособность справиться с этим.

Насморк. Просьба о помощи. Внутренний плач. Вы — жертва. Непризнание собственной ценности.

Носоглоточные выделения. Детский плач, внутренние слезы, ощущение жертвы.

Носовые кровотечения. Потребность в признании, желание любви.

Синусит. Раздражение, вызванное одним из близких.

Желчно-каменная болезнь.

1. Горечь. Тяжелые мысли. Проклятия. Гордость.
2. Ищут плохое и находят его, ругают кого-то.

Желудочные болезни.

1. Ужас. Боязнь нового. Неспособность усваивать новое. Не знаем, как ассимилировать новую жизненную ситуацию.
2. Желудок чутко реагирует на наши проблемы, страхи, ненависть к другим и к себе, недовольство собой и своей судьбой. Подавление этих чувств, нежелание признаться себе в них, попытка проигнорировать и «забыть» их вместо осмысления, осознания и разрешения могут стать причиной различных желудочных расстройств.
3. Желудочные функции расстраиваются у людей, которые стыдливо реагируют на свое желание получить помощь или проявление любви со стороны другого человека, желание опереться на кого-либо. В других случаях конфликт выражается в чувстве вины из-за желания отобрать силой что-либо у другого. Причина, объясняющая, почему желудочные функции столь уязвимы для подобного конфликта, заключается в том, что еда представляет собой первое явное удовлетворение рецептивно-собирательного желания. В мыслях ребенка желание быть любимым и желание быть накормленным связаны очень глубоко. Когда в более зрелом возрасте желание получить помощь от другого вызывает стыд или застенчивость, что нередко в обществе, главной ценностью которого считается независимость, желание это находит регрессивное удовлетворение в повышенной тяге к поглощению пищи. Эта тяга стимулирует секрецию желудка, а хроническое повышение секреции у предрасположенного индивида может привести к образованию язвы.

Гастрит. 

1. Затянувшаяся неопределенность. Чувство обреченности.
2. Раздражение.
3. Сильная вспышка гнева в ближайшем прошлом.

Изжога. 

1. Страх. Тиски страха.
2. Изжога, избыток желудочного сока свидетельствует о вытесненной агрессивности. Решением проблемы на психосоматическом уровне видится преображение сил подавляемой агрессии в действие активного отношения к жизни и обстоятельствам.

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

1. Страх. Твердая уверенность, что вы ущербны. Мы боимся, что недостаточно хороши для своих родителей, боссов, учителей и т.д. Мы буквально не можем переварить того, что мы из себя представляем. Мы то и дело стараемся угодить другим. Неважно, какой пост вы занимаете на работе, у вас может совершенно отсутствовать чувство собственного достоинства.
2. Почти у всех страдающих язвой пациентов существует глубокий внутренний конфликт между стремлением к самостоятельности, которую они высоко ценят, и заложенной с детских лет потребностью в защите, поддержке и опеке.
3. Это люди, пытающиеся доказать всем свою нужность и незаменимость.
4. Зависть.
5. Люди с язвенной болезнью отличаются тревожностью, раздражительностью, повышенной исполнительностью и обостренным чувством долга. Им свойственна пониженная самооценка, сопровождающаяся чрезмерной ранимостью, стеснительностью, обидчивостью, неуверенностью в себе и вместе с этим повышенная требовательность к себе, мнительность. Замечено, что эти люди стремятся сделать значительно больше, чем реально могут. Для них типична тенденция к активному преодолению трудностей в сочетании с сильной внутренней тревогой.
6. Тревожность, ипохондрия.
7. Подавляемое чувство зависимости.
8. Раздражение, возмущение и одновременно беспомощность от попыток изменить себя, подстроив под чьи-то ожидания.

Зубы: болезни.

1. Продолжительная нерешительность. Неспособность распознавать идеи для их последующего анализа и принятия решений. Потеря способность уверенно погружаться в жизнь.
2. Страх.
3. Боязнь неудачи, до потери веры в себя.
4. Нестойкость желаний, неуверенность в достижении избранной цели, осознание непреодолимости жизненных трудностей.
5. Проблема с зубами говорит тебе о том, что пора переходить к действиям, конкретизировать свои желания и приступать к их осуществлению.

Десны: заболевания. Неспособность выполнять решения. Отсутствие четко выраженного отношения к жизни.

Кровотечение десен. Отсутствие радости по поводу решений, принятых в жизни.

Инфекционные заболевания. Слабость иммунитета.

1. Раздражение, гнев, досада. Отсутствие в жизни радости. Горечь.
2. Пусковыми механизмами являются раздражение, злость, досада. Любая инфекция указывает на неизжитый душевный разлад. Слабая сопротивляемость организма, на которую накладывается инфицирование, связана с нарушением душевного равновесия.
3. Слабость иммунитета вызвана следующими причинами:
   – Нелюбовь к себе;
   – Заниженная самооценка;
   – Самообман, предательство себя, поэтому отсутствие душевного спокойствия;
   – Безнадежность, уныние, отсутствие вкуса жизни, склонность к суициду;
   – Внутренний разлад, противоречия между желаниями и делами;
   – Иммунная система связана с самоидентичностью, — нашей способностью отличать свое от чужого, отделять «Я» от «не Я».

Камни. Могут образовываться в желчном пузыре, почках, простате. Как правило, появляются у людей, которые долго вынашивают в себе какие-то тяжелые мысли и чувства, связанные с неудовлетворенностью, агрессией, завистью, ревностью и т. д. Человек боится, что об этих мыслях догадаются окружающие. Человек жестко ориентирован на свое эго, волю, желания, совершенство, способности и интеллект.

Киста. Постоянное прокручивание в голове прежних обид. Неправильное развитие.

Кишечник: проблемы.

1. Страх перед избавлением от всего отжившего и ненужного.
2. Человек делает поспешные выводы о действительности, отвергая ее всю, если его не устраивает лишь часть.
3. Раздражительность из-за неспособности интегрировать противоречивые аспекты реальности.

Аноректальное кровотечение (наличие крови в испражнениях). Гнев и разочарование. Апатия. Сопротивление чувствам. Подавление эмоций. Страх.

Геморрой.

1. Боязнь не уложиться в отведенное время.
2. Гнев в прошлом. Отягощенные чувства. Неумение избавляться от накопившихся проблем, обид и эмоций. Радость жизни тонет в гневе и грусти.
3. Страх перед расставанием.
4. Подавленный страх. Должен делать нелюбимую работу. Нужно что-то срочно доделать, чтобы получить определенные материальные блага.

Запор.

1. Нежелание расставаться с устаревшими мыслями. Увязание в прошлом. Иногда в язвительности.
2. Запоры свидетельствуют об избытке накопленных чувств, представлений и переживаний, с которыми человек не может или не желает расстаться, не может освободить место для новых.
3. Склонность драматизировать какое-то событие в своем прошлом, неспособность разрешить ту ситуацию (завершить гештальт)

Синдром раздраженного толстого кишечника.

1. Инфантильность, заниженная самооценка, склонность к сомнениям и самообвинению.
2. Тревожность, ипохондрия.

Колики. Раздражение, нетерпение, недовольство окружением.

Колиты. Неуверенность. Символизирует способность легко расставаться с прошлым. Боязнь что-то выпустить из рук. Ненадежность.

Метеоризм.

1. Зажатость.
2. Страх потерять значимое или оказаться в безвыходном положении. Беспокойство о будущем.
3. Нереализованные идеи.

Несварение. Животный страх, ужас, беспокойное состояние. Ворчание и жалобы.

Отрыжка. Страх. Слишком жадное отношение к жизни.

Понос. Страх. Отказ. Убегание.

Слизистая толстой кишки. Наслоение устаревших путаных мыслей забивают каналы удаления шлаков. Вы топчетесь в вязкой трясине прошлого.

Кожа: болезни.

Отражает то, что человек думает о себе, способность ценить себя перед лицом окружающего мира. Человек стыдится самого себя, придает слишком большое значение мнению окружающих. Отвергает себя, как его отвергают окружающие.

1. Беспокойство. Страх. Застарелый осадок в душе. Мне угрожают. Боязнь, что тебя обидят.
2. Потеря самоощущения. Отказ принимать на себя ответственность за собственные чувства.

Абсцесс (гнойник). Беспокоящие мысли об обидах, пренебрежении и мести.

Герпес простой. Сильнейшее желание делать все плохо. Невысказанная горечь.

Грибок. Отсталые убеждения. Нежелание расставаться с прошлым. Ваше прошлое довлеет над настоящим.

Зуд. Желания, идущие вразрез с характером. Неудовлетворенность. Раскаяние. Стремление выбраться из ситуации.

Нейродермит. Пациент с нейродермитом имеет выраженное стремление к физическому контакту, подавленное сдержанностью родителей, поэтому он имеет нарушения в органах контакта.

Ожоги. Гнев. Внутреннее кипение.

Псориаз.

1. Страх быть обиженным, раненым.
2. Умертвление чувств и себя. Отказ принять ответственность за свои собственные чувства.

Угри (прыщи).

1. Несогласие с собой. Отсутствие любви к себе;
2. Признак подсознательного желания оттолкнуть других, не дать себя рассматривать. (т.е недостаточно самоуважения и принятия себя и своей внутренней красоты)

Фурункул. Какая-то конкретная ситуация отравляет человеку жизнь, вызывая интенсивные чувства гнева, тревоги и страха.

Шея: болезни.

1. Нежелание видеть другие стороны вопроса. Упрямство. Отсутствие гибкости.
2. Делает вид, что беспокоящая ситуация нисколько его не беспокоит.

Экзема.

1. Непримиримый антагонизм. Психические срывы.
2. Неуверенность в своем будущем.

Кости, скелет: проблемы.

Человек ценит себя только за то, что оказывается полезным окружающим.

Артрит.

1. Чувство, что тебя не любят. Критика, обида.
2. Не могут сказать «нет» и обвиняют других в том, что их эксплуатируют. Для таких людей важно научиться говорить «нет», если это необходимо.
3. Артритик — тот, кто всегда готов атаковать, но подавляет в себе это стремление. Имеется значительное эмоциональное влияние на мускульное выражение чувств, которое при этом исключительно сильно контролируется.
4. Желание наказания, порицание себя. Состояние жертвы.
5. Человек слишком строг к себе, не дает себе расслабиться, не умеет выразить свои желания и потребности. Слишком хорошо развит «внутренний критик».

Грыжа межпозвонковых дисков. Ощущение, что жизнь полностью лишила вас поддержки.

Искривление позвоночника. Неспособность плыть по течению жизни. Страх и попытки удержать устаревшие мысли. Недоверие к жизни. Отсутствие цельности натуры. Никакой смелости убеждений.

Поясница боли. Нереализованные ожидания в сфере межличностных отношений.

Радикулит. Лицемерие. Страх за деньги и за будущее.

Ревматоидный артрит.

1. Крайне критическое отношение к проявлению силы. Чувство, что на вас взваливают слишком много.
2. В детстве у этих пациентов, наблюдается определенный стиль воспитания, направленный на подавление выражения эмоций с акцентом на высокие моральные принципы, можно предположить, что постоянно, с детства подавляемое торможение агрессивных и сексуальных импульсов, а также наличие чрезмерно развитого Суперэго формирует малоадаптивный защитный психический механизм — репрессия. Этот защитный механизм предполагает сознательное вытеснение беспокоящего материала (негативных эмоций, в т.ч. тревоги, агрессии) в область подсознательного, что в свою очередь способствует возникновению и нарастанию ангедонии и депрессии. Преобладающими в психоэмоциональном состоянии становятся: ангедония — хронический дефицит чувства удовольствия, депрессия — целый комплекс ощущений и чувств, из которых для ревматоидного артрита наиболее характерны низкая самооценка и чувство вины, ощущение постоянного напряжения, т.к. механизм подавления препятствует свободному выходу психической энергии, нарастание внутренней, скрытой агрессивности или враждебности. Все эти негативные эмоциональные состояния при длительном существовании способны вызвать дисфункции в лимбической системе и других эмоциогенных зонах гипоталамуса, изменение активности в серотонинергической и допаминергической неромедиаторных системах, что в свою очередь приводит к определенным сдвигам в иммунной системе, и вместе с обнаруженным у этих пациентов эмоционально зависимым напряжением в околосуставных мышцах (вследствие постоянно подавляемого психомоторного возбуждения) может служить психическим компонентом всего механизма развития ревматоидного артрита.

Спина: болезни нижней части.

1. Страх из-за денег. Отсутствие финансовой поддержки.
2. Страх бедности, материального неблагополучия. Вынужден делать всё сам.
3. Боязнь быть использованным и ничего не получить взамен.

Спина: болезни средней части.

1. Чувство вины. Внимание приковано ко всему тому, что в прошлом. «Оставьте меня в покое».
2. Убежденность, что никому нельзя доверять.

Спина: болезни верхней части. Отсутствие моральной поддержки. Чувство, что тебя не любят. Сдерживание чувства любви.

Кровь, вены, артерии: заболевания.

1. Отсутствие радости. Отсутствие движения мысли.
2. Неумение прислушиваться к собственным потребностям.

Анемия. Дефицит радости. Страх перед жизнью. Вера в собственную ущербность лишает радости жизни.

Артерии (проблемы). Проблемы с артериями — неумение радоваться жизни. Не умеет прислушиваться к своему сердцу и создавать ситуации, связанные с радостью и весельем.

Атеросклероз.

1. Сопротивление. Напряженность. Отказ видеть хорошее.
2. Частые огорчения из-за острой критики.

Варикозное расширение вен.

1. Пребывание в ненавистной вам ситуации. Неодобрение.
2. Чувство перегруженности и задавленности работой. Преувеличение серьезности проблем.
3. Неумение расслабиться из-за чувства вины при получении удовольствия.

Гипертония, или гипертензия (повышенное давление).

1. Самоуверенность — в том смысле, что готов взять на себя слишком много. Столько, сколько не в состоянии выдержать.
2. Между чувством тревоги, нетерпением, подозрительностью и риском возникновения гипертонической болезни существует прямая связь.
3. По причине самоуверенного желания взять на себя непосильную нагрузку, трудиться без отдыха, потребностью оправдать ожидания окружающих людей, остаться значимым и уважаемым в их лице, и в связи с этим вытеснением своих глубинных чувств и потребностей. Все это создает соответствующее внутреннее напряжение. Гипертонику желательно оставить погоню за мнением окружающих людей и научиться жить и любить людей прежде всего в соответствии с глубинными потребностями собственного сердца.
4. Эмоция, реактивно не выраженная и глубоко спрятанная, постепенно разрушает тело. Пациенты с высоким артериальным давлением подавляют в себе в основном такие эмоции, как гнев, враждебность и ярость.
5. К гипертонии могут приводить ситуации, которые не дают человеку возможности успешно бороться за признание собственной личности окружающими, исключая чувство удовлетворения в процессе самоутверждения. У человека, которого подавляют, игнорируют, развивается чувство постоянного недовольства собой, не находящее выхода и заставляющее его ежедневно «проглатывать обиду».
6. Хронически готовые к борьбе гипертоники имеют дисфункцию аппарата кровообращения. Они подавляют свободное выражение неприязни по отношению к другим людям из-за желания быть любимыми. Их враждебные эмоции бурлят, но не имеют выхода. В юности они могут быть забияками, но с возрастом замечают, что отталкивают от себя людей своей мстительностью и начинают подавлять свои эмоции.

Гипотония, или гипотензия (пониженное давление).

1. Уныние, неуверенность.
2. В тебе убили способность самостоятельно творить свою жизнь и влиять на мир.
3. Дефицит любви в детстве. Пораженческое настроение: «Все равно ничего не получится».

Легочные заболевания.

1. Депрессия. Печаль. Боязнь воспринимать жизнь. Считаете, что вы недостойны жить полной жизнью. Постоянное внутреннее непринятие ситуации.
2. Легкие — это способность брать и давать жизнь. Проблемы с легкими обычно возникают из-за нашего нежелания или страха жить полной жизнью, или от того, что мы считаем, что у нас нет права жить в полную силу. Те, кто много курят, обычно отрицают жизнь. Они скрывают за маской чувство свой неполноценности.
3. Нарушение работы легких говорит о том, что человеку плохо жить, его мучает какая-то боль, печаль. Он чувствует отчаяние и разочарование и не хочет больше жить. У него может возникнуть ощущение, что его загнали в тупик, лишили свободы действовать

Бронхит.

1. Нервозная атмосфера в семье. Споры и крики. Редкое затишье.
2. Один или несколько членов семьи своими действиями вгоняют в безысходность.

Пневмония (воспаление легких). Отчаяние. Усталость от жизни. Эмоциональные раны, которым не дают залечиться.

Туберкулез.

1. Безнадежность.
2. Расточительство из-за эгоистичности, собственничество.
3. Жесткие обиды на себя, на судьбу. Недовольство страной, правительством, миром. Месть.

Энфизема. Вы страшитесь вдыхать жизнь полной грудью. Считаете, что недостойны жизни.

Лимфа: заболевания. Предупреждение о том, что следует переориентироваться на самое главное в жизни: любовь и радость.

Надпочечники: заболевания.

1. Пораженческое настроение. Переизбыток разрушительных идей. Ощущение, что вас пересилили. Наплевательское отношение к себе. Чувство тревоги. Острый эмоциональный голод. Гнев, направленный на себя.
2. Человек переживает множество нереальных страхо, связанных с материальной стороной его жизни. Человек постоянно настороже, потому что ощущает опасность.

Нервная система: болезни.

Невралгия. Наказание за греховность. Муки общения.

Паралич. Страх. Ужас. Избегание ситуации или человека. Сопротивление. Парализующие мысли. Тупик.

Рассеянный склероз. Жесткость мышления, жестокосердие, железная воля, отсутствие гибкости. Страх.

Эпилепсия. Мания преследования. Отказ от жизни. Ощущение интенсивной борьбы. Насилие над собой.

Ноги: болезни.

Программа самоуничтожения, недовольство собой, ситуацией, своим положением. Ради благополучия готовность нанести другому вред или презирать себя, если благополучия нет.

Бедра: заболевания. Боязнь движения вперед в выполнении главных решений. Отсутствие цели.

Колени. Упрямство и годрыня. Неспособность быть податливым человеком. Страх. Негибкость. Нежелание уступить.

Стопы. Проблемы. Неумение быть «здесь и сейчас», недоверие к себе и миру.

Онемение. Сдерживание чувств, связанных с любовью и уважением, отмирание эмоций.

Печень: заболевания.

1. Злоба. Сопротивление переменам. Страх, гнев, ненависть. Печень — вместилище гнева, ярости, примитивных эмоций.
2. Постоянные жалобы, придирчивость.
3. Невыраженные гнев, печаль и обида.
4. Злость из-за боязни что-то потерять и невозможности с этим что-то сделать.

Желтуха. Внутренняя и внешняя предвзятость. Односторонние выводы.

Подагра. Потребность доминировать. Нетерпимость, гнев.

Поджелудочная железа: болезни. Претензии к близкому человеку, желание порвать с ним отношения.

Панкреатит. Неприятие; гнев и безысходность: кажется, что жизнь утратила свою притягательность.

Половые болезни. Подавление любви в других и в себе.

Бесплодие. Страх и сопротивление жизненному процессу или отсутствие потребности в приобретении родительского опыта.

Венерические болезни. Чувство вины на сексуальной почве. Потребность в наказании. Уверенность, что гениталии греховны или нечисты.

Герпес генитальный. Убеждение, что сексуальность — это плохо.

Женские болезни.

1. Неприятие самой себя. Отказ от женственности. Отказ от принципа женственности.
2. Убежденность, что все, связанное с гениталиями, греховно или нечисто. Невероятно трудно представить, что та Сила, которая создала всю Вселенную — это всего лишь старик, который сидит себе на облаках и… наблюдает за нашими половыми органами! И все-таки именно этому научили многих из нас, когда мы были детьми. У нас так много проблем с сексуальностью из-за нашей самоненависти и самоотвращения. Половые органы и сексуальность созданы для радости.

Аменорея, дисменорея (расстройство месячных). Нежелание быть женщиной. Неприязнь к самой себе. Ненависть к женскому телу или женщинам.

Вагинит (воспаление слизистой оболочки влагалища). Злость на партнера. Чувство вины на сексуальной почве. Наказание себя. Убежденность, что женщины бессильны влиять на противоположный пол.

Выкидыш. Страх перед будущим. «Не сейчас — после». Ошибочный выбор момента.

Грудь: болезни. Изо всех сил старается ради тех, кого любит, и забывает о собственных нуждах, ставит себя на последнее место. При этом бессознательно злится на тех, о ком заботится, потому что не остается времени заняться собой.

Менопауза: проблемы. Боязнь, что к вам теряют интерес. Боязнь старения. Неприязнь к себе.

Фиброма, киста. Помните оскорбление, нанесенное партнером. Удар по женскому самолюбию.

Эндометриоз. Ощущение незащищенности, огорчение и разочарование. Замена любви к себе сахаром. Упреки.

Импотенция. Мужская эректильная дисфункция чаще всего вызывается физическими факторами, такими как высокое кровяное давление, диабет и повреждения половых органов. Помимо чисто физиологических проблем, немалую долю вносят и эмоциональные факторы. Список эмоциональных факторов, которые могут вызвать мужскую несостоятельность в постели:

1. Чувство подавленности
2. Чувства тревоги и нервозности
3. Стресс, вызванный работой, семейными или финансовыми проблемами
4. Неразрешенные вопросы между мужчиной и его сексуальным партнером. Сексуальное давление, напряжение, чувство вины. Социальные убеждения. Озлобленность на партнера. Боязнь матери.
5. Чувства неловкости и застенчивости. Боязнь оказаться не на высоте. Самобичевание.
6. Страх реакции партнера
7. Страх перед отказом

Кандидоз.

1. Склонность считать секс чем-то грязным. И чувство вины.
2. Гнев, связанный с сексуальными отношениями; чувство обманутости в этой сфере жизни.

Простата: заболевания. Внутренние страхи ослабляют мужественность. Начинаете сдаваться. Сексуальное напряжение и чувство вины. Вера в старение.

Роды: трудности. Повышенная гордыня у матери ребенка.

Фригидность. Страх. Неприятие наслаждения. Уверенность, что секс — это плохо. Бесчувственные партнеры.

Потливость с неприятным запахом. Человек злится на себя за то, что сдерживает свои эмоции. Не может разрешить себе испытывать негативные эмоции. Страх. Неприязнь к себе. Страх перед другими.

Почки: болезни.

1. Критика, разочарование, неудачи. Позор. Реакция, как у маленького ребенка.
2. Страх.
3. Проблемы с почками бывают вызваны осуждением, разочарованием, неудачей в жизни, критицизмом. Этим людям постоянно кажется, что их обманывают и попирают. Гордыня, желание навязать другим свою волю, жесткая оценка людей и ситуаций.
4. Пренебрежение своими интересами, убеждение, что заботиться о себе — нехорошо. Человек вообще может не понимать, что для него хорошо. Возлагает слишком большие надежды на других людей. Склонен их идеализировать, нуждается в том, чтобы кто-то выполнял роль идеальных людей. Поэтому неизбежны разочарования.

Нефрит.

1. Слишком сильная реакция на разочарования и неудачи.
2. Ощущение себя никчемным ребенком, все делающим неправильно.

Почечные камни.

1. Сгустки нерастворенного гнева.
2. Закрывает рот на замок, прячет в душе тайную злобу.

Простуда. Слишком много событий одновременно. Смятение, беспорядок. Мелкие обиды.

Психические заболевания.

Депрессия. Гнев, который вы, по вашему мнению, не имеете права чувствовать. Безнадежность.

Психоз. Бегство из семьи. Уход в себя. Отчаянное избегание жизни.

Шизофрения. Воля, ум, попытка подчинять и контролировать ситуацию у матери.

Рак. Онкологические болезни. Прежде всего рак блокирует гордыню и уныние.

1. Удержание в душе старых обид. Усиливающееся чувство неприязни.
2. Вы лелеете в себе старые обиды и потрясения. Усиливаются угрызения совести.
3. Глубокая рана. Старинная обида. Великая тайна или горе не дают покоя, пожирают. Сохранение чувства ненависти.
4. Рак — болезнь, вызванная глубокой накопленной обидой, которая в буквальном смысле начинает поедать тело. В детстве происходит нечто подрывающее нашу веру в жизнь. Этот случай никогда не забывается, и человек живет с чувством огромной жалости к себе. Ему трудно порой иметь долгие, серьезные взаимоотношения. Жизнь для такого человека состоит из бесконечных разочарований. Чувство безысходности и безнадежности преобладает в его сознании, ему легко винить других за свои проблемы.
5. Люди, страдающие раком, очень самокритичны.
6. Надежные люди, способные преодолевать трудности, которые избегают конфликтных ситуаций, подавляя свои чувства. Для них, по результатам исследований, повышен риск раковых заболеваний.
7. Онкологические пациенты часто относятся к тому разряду людей, которые ставят интересы окружающих выше собственных, им бывает трудно позволить себе реализовывать собственные эмоциональные потребности, не испытывая при этом вины.
8. Безнадежность и беспомощность в ответ на тяжелую эмоциональную потерю.
9. Человек подавляет в себе теневую сторону своей личности, запрещая проявлять себе отрицательные эмоции и чувства. Слишком светлые, безобидные люди — не потому, что нет негативной стороны личности, а потому, что личность рафинирована.

Растяжения. Гнев и сопротивление. Нежелание идти по какому-то определенному пути в жизни.

Ревматизм.

1. Чувство собственной уязвимости. Потребность в любви. Хронические огорчения, обида.
2. Ревматизм — болезнь, приобретенная от постоянной критики себя и других. Люди с ревматизмом обычно привлекают к себе людей, которые их постоянно критикуют. На них лежит проклятие — это их желание постоянно быть совершенством, с любыми людьми, в любой ситуации.

Рот: заболевания. Предвзятость. Закрытый ум. Неспособность к восприятию новых мыслей.

Герпес оральный. Противоречивое состояние по отношению к одному объекту: хочется (одной части личности), но нельзя (по мнению другой).

Кровоточение десен. Отсутствие радости по поводу решений, принятых в жизни.

Ранки на губах или в полости рта. Ядовитые слова, сдерживаемые губами. Обвинения.

Руки: заболевания. Способности и интеллект на первом месте.

Селезенка. Одержимость чем-то. Навязчивые идеи.

Сердце: болезни сердечно-сосудистой системы.

1. Давние эмоциональные проблемы. Дефицит радости. Черствость. Вера в необходимость напряжения, стресса.
2. Сердце символизирует любовь, а кровь — радость. Когда у нас в жизни нет любви и радости, то сердце буквально сжимается и становится холодным. В результате кровь начинает течь медленнее и мы постепенно идем к анемии, склерозу сосудов, сердечным приступам (инфаркту). Мы настолько иногда запутываемся в жизненных драмах, которые сами себе создаем, что совсем не замечаем радости, которая нас окружает.
3. Потребность ума в отдыхе. Изгнание из сердца всякой радости ради денег или карьеры, или еще чего-нибудь.
4. Страх, что меня обвинят в том, что я не люблю, вызывает все болезни сердца. Стремление во что бы то ни стало казаться любящим, дееспособным и положительным.
5. Чувство одиночества и страха. «У меня есть недостатки. Я мало делаю. Я никогда не достигну этого».
6. Человек забыл о своих собственных нуждах в стремлении заслужить любовь окружающих. Убеждение, что любовь можно заслужить.
7. Как следствие недостатка любви и безопасности, а также от эмоциональной замкнутости. На эмоциональные потрясения сердце реагирует изменением ритма. Сердечные расстройства происходят из-за невнимания к собственным чувствам. Человек, считающий себя недостойным любви, не верящий в возможность любви, или же запрещающий себе проявить свою любовь к другим людям, непременно столкнется с проявлениями сердечно-сосудистых заболеваний. Обретение контакта со своими истинными чувствами, с голосом собственного сердца в значительной мере облегчает бремя сердечных болезней, со временем приводя к частичному или полному выздоровлению.
8. Амбициозные, целеустремленные трудоголики были отнесены к типу личности A. Они более склонны испытывать стресс и для них возрастает риск повышенного давления и болезней сердца.
9. Неадекватно завышенный уровень притязаний.
10. Склонность к чрезмерной интеллектуализации в сочетании с замкнутостью и эмоциональным оскудением.
11. Подавляемое чувство гнева.

Старческие болезни. Возвращение в так называемую «безопасность детства». Требования заботы и внимания. Это — форма контроля над окружающими. Избегание (эскапизм).

Судороги. Напряжение. Страх. Стремитесь ухватиться, зацепиться.

Травмы, раны, порезы. Наказание за отступление от собственных правил. Чувство вины и гнев, направленный на себя.

Укусы животных. Гнев, обращенный вовнутрь. Потребность в наказании.

Укусы насекомых. Чувство вины из-за мелочей.

Уши: болезни

Глухота. Неприятие, упрямство, изоляция.

Отит (воспаление наружного слухового прохода, среднего уха, внутреннего уха). Гнев. Нежелание слушать. В доме шум. Родители ссорятся.

Холестерин: повышенный. Засорение каналов поступления радости. Боязнь принять радость.

Цистит (болезнь мочевого пузыря).

1. Тревожное состояние. Цепляетесь за старые идеи. Боитесь дать себе свободу. Разгневанность.
2. Гнев от того, что другие не оправдывают возложенных на них ожиданий. В том числе и ожиданий, что кто-то сделает твою жизнь счастливой.

Инфекция мочевыводящих путей. Раздражение. Злость.Обычно на противоположный пол или партнера по сексу. Вы возлагаете вину на других.

Уретрит (воспаление мочеиспускательного канала). Озлобленность. Вам докучают. Обвинение.

Щитовидная железа: болезни.

1. Унижение. Жертва. Ощущение исковерканной жизни. Несостоявшаяся личность.
2. Чувство, что вас атаковала жизнь. «Они стремятся добраться до меня».
3. Жизнь в постоянной спешке, в неестественном для вас темпе.
4. Контроль над ситуацией. Неправильное отношение к миру.

Эндокринные заболевания.

Тиреотоксикоз (эндокринное заболевание). У пациентов с тиреотоксикозом обнаруживается глубинный страх перед смертью. Очень часто у таких больных в раннем возрасте имела место психологическая травма, например потеря любимого человека, от которого они зависели. Поэтому после они пытались компенсировать импульс зависимости попытками раннего взросления, например попытками опекать кого-либо, вместо того чтобы самим оставаться в зависимом положении. Поэтому у пациента, который стремится к скорейшему достижению зрелости, заболевает орган, выделяющий секрет, ускоряющий обмен веществ.

Источник: Луиза Хей «Сила внутри нас», С.Н. Лазарек «Диагностика кармы». 

Боль в горле: Простуда и грипп: Здоровье Ответы: Центр здоровья студентов: Университет Индианы, Блумингтон

Боль в горле

Причины

Большинство болей в горле вызываются вирусами, такими как те, которые вызывают простуду или грипп, и не требуют антибиотиков лечение.

Некоторые ангины вызываются бактериями, такими как стрептококк группы А (стрептококк группы А). Боли в горле, вызванные этими бактериями, известны как ангины. У детей от 20 до 30 из каждых 100 болей в горле — это ангины.У взрослых только от 5 до 15 из каждых 100 болей в горле — это стрептококковая ангина.

Когда у вас болит горло, ваши миндалины часто болят, обычно они красные и опухшие.

К другим частым причинам боли в горле относятся:

• Аллергия
• Сухой воздух
• Загрязнение (переносимые по воздуху химические вещества или раздражители)
• Курение или воздействие вторичного дыма

Факторы риска

Есть много вещей, которые могут увеличивают риск возникновения ангины, в том числе:

• Возраст (дети и подростки в возрасте от 5 до 15 лет чаще всего болеют в горле)
• Контакт с людьми, страдающими ангиной или стрептококком
• Время года (зима и ранняя весна — обычное время для ангины)
• Погода (холодный воздух может раздражать горло)
• Неправильная форма или большие миндалины
• Загрязнение или воздействие дыма
• Слабая иммунная система или прием лекарств, ослабляющих иммунную систему
• Постназальное выделение или аллергия
• Кислотный рефлюкс

Признаки и симптомы

Боль в горле может вызвать болезненные ощущения. глотать.Боль в горле также может вызывать ощущение сухости и царапания и может быть симптомом простуды или другой инфекции верхних дыхательных путей.

Следующие симптомы часто связаны с болью в горле, вызванной вирусной инфекцией или аллергией :

• Чихание
• Кашель
• Слезотечение
• Легкая головная боль или ломота в теле
• Насморк
• Низкий лихорадка (менее 101 ° F)

Симптомы, чаще связанные с ангины, включают:

• Красные и опухшие миндалины, иногда с белыми пятнами или полосами гноя
• Крошечные красные пятна (петехии) на мягком или твердом небе (верхняя часть рта)
• Высокая температура (101 ° F или выше)
• Тошнота
• Рвота
• Увеличение лимфатических узлов на шее
• Сильная головная боль или ломота в теле
• Сыпь

Когда обращаться за медицинской помощью

Обратитесь к врачу, если у вас есть одно из следующего:

• Боль в горле, которая длится дольше 1 недели
• Сложность sw позволяет или дышать
• Чрезмерное слюнотечение (маленькие дети)
• Температура выше 100.4 ° F
• Гной на задней стенке глотки
• Сыпь
• Боль в суставах
• Охриплость, продолжающаяся более 2 недель
• Кровь в слюне или мокроте
• Обезвоживание (симптомы включают сухость, липкость во рту; сонливость или усталость; жажда; уменьшение мочеиспускания, мало или совсем нет слез при плаче; мышечная слабость; головная боль; головокружение или головокружение)
• Повторяющиеся боли в горле

Диагностика и лечение

Антибиотики НЕ нужны для лечения большинства болей в горле, которые обычно проходят сами по себе в течение 1–2 недель.Антибиотики не помогут, если ангина вызвана вирусом или раздражением от воздуха. Лечение антибиотиками в этих случаях может нанести вред как детям, так и взрослым. Ваш лечащий врач может назначить другое лекарство или дать вам советы, которые помогут с другими симптомами, такими как жар и кашель.

Антибиотики НЕОБХОДИМЫ, если медицинский работник диагностирует у вас стрептококковое горло, вызванное бактериями. Этот диагноз можно поставить с помощью быстрого мазка из горла. Стрептококковая инфекция в горле не может быть диагностирована, глядя в горло — необходимо сделать лабораторный анализ. .

Антибиотики назначаются при стрептококковой инфекции горла для профилактики ревматизма. Если у него диагностирована ангина, инфицированный пациент должен оставаться дома, не ходить на работу, в школу или в детский сад до 24 часов после начала приема антибиотиков.

Облегчение симптомов

Независимо от причины боли в горле, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить дискомфорт:

• Обезболивающие: ацетаминофен (тайленол) 500-1000 мг каждые 6 часов (максимальная доза 3000 мг за 24 часа) и / или ибупрофен (Адвил / Мотрин) 600 мг во время еды каждые 6-8 часов по мере необходимости для облегчения боли.Будьте осторожны, чтобы не принимать многосимптомное лекарство от простуды, содержащее парацетамол (тайленол), с любым другим парацетамолом — это может вызвать передозировку.
• Пейте больше жидкости (безалкогольной), например воды, чая из корня солодки или горячего чая с медом, бульоном, фруктовыми соками и т. Д.
• Больше отдыхайте.
• Полоскание с соленой водой (1/2 чайной ложки соли, растворенной в 8 унциях теплой воды — полоскать горло и выплюнуть — не глотать).
• Пастилки от боли в горле (Cepastat, N’Ice, Sucrets и т. Д.) Или леденцы, растворенные во рту.
• Анестезирующие спреи, такие как Цепастат или Хлорасептик.
• Фруктовое мороженое может помочь снизить температуру и увеличить жидкость, успокаивая боль в горле.
• Противоотечные средства, такие как псевдоэфедрин 30-60 мг каждые четыре-шесть часов, если необходимо при заложенности носа.
• Если вы курите, ВЫЙТИ или хотя бы вырежь. Курение раздражает горло и продлевает симптомы. Чтобы помочь бросить курить: позвоните по телефону 812-855-7338, чтобы встретиться со специалистом по здоровью и благополучию.

Профилактика

Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить боль в горле, в том числе:

• Соблюдайте правила гигиены рук
• Избегайте тесного контакта с людьми, у которых болит горло, простуда или другие инфекции верхних дыхательных путей
• Избегать курение и пассивное курение

Может ли тревога повлиять на горло?

Беспокойство может вызывать множество симптомов, имитирующих другие болезни, и одним из таких симптомов является боль в горле.Боль в горле обычно является предупреждающим признаком болезни, поэтому любую боль в горле на всякий случай нужно обследовать у врача. Но они также могут быть вторичным симптомом тревоги и естественной реакцией людей на тревожные расстройства.

Боль в горле — вторичный тревожный симптом

Многие люди сообщают, что их беспокойство напрямую вызывает боль в горле. Это возможно, но довольно редко. Боль в горле лучше охарактеризовать как «вторичный» тревожный симптом. Вторичные симптомы — это физические проблемы, которые возникают из-за другого тревожного симптома, а не из-за первоначального беспокойства.

Но лучший способ понять тревожную боль в горле — это признать, что некоторые тревожные симптомы вызывают реакции, которые приводят к новым симптомам. Например:

• Дыхание через рот Многие люди обнаруживают, что, когда у них возникает тревога, они становятся более склонными делать глубокие вдохи ртом, чтобы получить больше воздуха. Это может пересушить горло и вызвать чувство боли в горле.
• Кашель Точно так же у многих людей возникает тревожный кашель в результате своего беспокойства.Кашель является основным симптомом беспокойства, но слишком сильный кашель может вызвать боль в горле, что, в свою очередь, приводит к боли в горле в качестве вторичного симптома беспокойства.
• Ночная гипервентиляция Многие люди неловко дышат во сне. Это относится к дыханию через рот, но не является гарантией. Когда вы спите таким образом, часто слишком много воздуха попадает в горло и закрывает его, что, в свою очередь, может привести к тому, что вы проснетесь с раздражением в горле.
• Аллергия Тревога также может усугубить вашу аллергию.Опять же, здесь тревога не вызывает напрямую боли в горле. Но люди, страдающие аллергией, часто обнаруживают, что их аллергия усиливается, когда они испытывают беспокойство, что увеличивает накопление слизи и, в свою очередь, раздражает горло.
• Простуда Наконец, важно помнить, что беспокойство может не вызывать боль в горле. Вы действительно можете заболеть, например, простудой. Но тревога может заставить вас больше сосредоточиться на ощущении. Многие без беспокойства могут игнорировать боль в горле, если она не становится слишком сильной, но тем, кто испытывает беспокойство, невероятно трудно игнорировать эти болезненные ощущения.

Это лишь некоторые примеры взаимосвязи между тревогой и болью в горле. Ясно, что боль в горле часто встречается у людей с тревогой, но это не обязательно первые симптомы тревоги, вызывающие боль в горле. Скорее, это реакция на те симптомы, которые его вызывают.

Как естественным образом избавить горло от беспокойства

Поскольку боль в горле является вторичным симптомом, контроль над ней включает контроль над первичными симптомами.Например, если вы слишком много дышите ртом, попробуйте дышать через нос и выпейте немного воды, чтобы успокоить горло. Если у вас аллергия, подумайте о лекарствах от аллергии или поищите способы уменьшить количество аллергенов в вашем доме.

Все, что успокаивает горло, тоже может быть ценным. Есть несколько теплых чаев, которые могут помочь при боли в горле, и многие люди считают, что полоскание горла соленой водой также может быть полезным. Могут помочь капли от кашля, а также все, что содержит мяту.

Наконец, как только боль в горле исчезнет, ​​вам нужно будет начать принимать меры, чтобы снизить общее беспокойство.

Я помог сотням людей, страдающих от боли в горле и беспокойства, навсегда избавиться от беспокойства.

Резюме:

Беспокойство само по себе не вызывает боли в горле, но оно вызывает такие симптомы, как кашель, дыхание через рот, гипервентиляция и другие симптомы, которые могут вызывать боль в горле. Поскольку это не основной симптом, с ним можно справиться с помощью лечения, связанного с болью в горле, но научиться справляться с тревогой лучше в долгосрочной перспективе.

Была ли эта статья полезной?

Поделиться статьей:

Категория:

Как стрептококковая ангина может привести к тяжелому психическому расстройству у детей

Стрептококковая ангина — это бактериальная инфекция, которая чаще всего ассоциируется с ангиной у детей. В большинстве случаев его можно эффективно лечить антибиотиками. Но стрептококк также может привести к серьезным психологическим и неврологическим осложнениям, известным как детские аутоиммунные психоневрологические расстройства, связанные со стрептококковыми инфекциями, или PANDAS.

В репортаже новостного журнала ABC 20/20 , вышедшего в эфир в пятницу, рассказывается о трех семьях, справляющихся с разрушительными последствиями PANDAS.

«Совершенно неожиданно»

По данным Национального института психического здоровья (NIMH), симптомы PANDAS могут проявиться «внезапно и внезапно». К ним относятся вокальные и физические тики, тревожность и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Дети также могут проявлять признаки гнева и даже насилия.

«Часто симптомы могут быть относительно легкими, поэтому у ребенка просто наблюдается некоторый регресс поведения.Они начинают вести себя немного юными для своего возраста, может быть, они немного более цепкие или плаксивые, но это проходит через несколько недель », — говорит Сьюзан Сведо, доктор медицины, руководитель отделения педиатрии и нейробиологии развития в Национальном институте психических заболеваний. Здоровье в Бетесде, штат Мэриленд.

«Однако симптомы могут быть весьма серьезными, — говорит д-р Сведо. «Ребенок может превратиться из отличника в неожиданное ползание по полу, говорение с младенцем, игру с игрушками младшего брата или сестры, сон в родительской кровати, час за часом выполняя компульсивные ритуалы и испытывая сильное беспокойство.

Связь Strep-PANDAS

Вызываемая бактериями Streptococcus pyogenes (стрептококковая инфекция группы А), стрептококковая ангина передается при контакте с выделениями из дыхательных путей инфицированного человека, когда этот человек кашляет или чихает. Чаще всего он поражает детей в возрасте от 5 до 15 лет, но заразиться может любой человек.

Когда у ребенка фарингит, его или ее иммунная система вырабатывает антитела для борьбы с стрептококковыми бактериями. Но в случае PANDAS эти антитела также могут атаковать молекулы в головном мозге.

Диагностика PANDAS неоднозначна, и некоторые медицинские эксперты задаются вопросом, действительно ли это заболевание, связанное с стрептококком.

По словам Стэнфорда Т. Шульман, доктора медицины, профессора педиатрии Северо-Западного университета в Чикаго, «лучшие научные исследования, которые были проведены, не смогли подтвердить, что стрептококк связан с этими поведенческими аномалиями».

СВЯЗАННЫЕ С: Что вы должны знать о PANDAS

Необычное и тяжелое заболевание

У некоторых детей, страдающих стрептококковой ангиной, развиваются симптомы PANDAS.

Сведо, входивший в исследовательскую группу, которая впервые идентифицировала PANDAS, в статье 1994 года, опубликованной в журнале Pediatrics , оценивает, что от двух третей до трех четвертей детей младшего школьного возраста ежегодно страдают стрептококковой инфекцией. ; но только у 1 из 500 будет пост-стрептококковая реакция, которая проявляется как PANDAS.

Тем не менее, Стивен Шлозман, доктор медицины, содиректор Clay Center for Young Healthy Minds при Массачусетской больнице общего профиля (MGH) в Бостоне, говорит, что родителям следует обращать внимание на любые признаки PANDAS.Он отмечает, что одной из определяющих характеристик синдрома является скорость его появления.

«Не серьезность заболевания, а быстрое проявление психических симптомов должно напоминать о возможности аутоиммунного ответа на инфекцию стрептококком», — говорит д-р Шлозман. «Вы можете увидеть это внезапное начало тиков, связанных с вокалом или движением, вроде щелчка средним пальцем».

По словам Сведо, к другим тревожным признакам относятся нарушения сна, учащенное мочеиспускание и расширение зрачков.

Профили детей с PANDAS

В отчете 20/20 представлены данные о трех детях, у которых заболевание стрептококковой инфекцией привело к резким изменениям в их поведении и появилось множество вопросов без ответа о первопричине и возможном лечении:

• Четвероклассник Паркер Барнс из Приор-Лейк, штат Миннесота, внезапно стал тревожным, подавленным, а иногда и агрессивным. Однажды Паркер был найден в трансе с ножом в руке.

• Девятилетняя Кэтрин Улики из Чешира, штат Коннектикут, развила крайнюю паранойю, полагая, что у нее аллергия на все, что она проглотила.

• Четырехлетняя Алексия Байер из Монтгомери, штат Иллинойс, после лечения от стрептококка, разозлилась за ночь и жестоко напала на свою мать.

«Опрашивая семьи, пострадавшие от PANDAS, мы видели детей, находящихся в разном состоянии», — говорит Джуджу Чанг из ABC News. «Их симптомы варьировались от ярости до депрессии, от парализующей тревоги до тревожных судорог».

Можно ли лечить PANDAS?

Сведо утверждает, что ранняя диагностика и лечение стрептококковых инфекций с помощью антибиотиков может снизить риск развития PANDAS.

«Мой совет любому родителю, который подозревает, что у их ребенка может быть стрептококк, — сделать посев из горла, а не просто экспресс-тест на стрептококк, потому что он пропускает от 15 до 20 процентов случаев», — говорит Сведо. «Это может помочь предотвратить PANDAS, ревматическую лихорадку и другие постстрептококковые осложнения, такие как артрит и заболевание почек».

Помимо лечения антибиотиками, говорит Чанг, «семьи, с которыми я разговаривал, полагают, что этим детям также необходимо пройти двухканальное лечение. и что когнитивно-поведенческая терапия является ключом к преодолению некоторых из их симптомов.Даже если их состояние было вызвано вирусом, они полагают, что лекарство не в одних таблетках «.

В некоторых случаях пациентам PANDAS может потребоваться психиатрическое лечение, поведенческая терапия и лекарства.

Шлозман говорит, что в крайних случаях может потребоваться плазмаферез, процесс, который удаляет вредные антитела из крови. Исследования показывают, что пациенты с PANDAS также могут получить пользу от лечения внутривенным иммуноглобулином (ВВИГ).

Более подробная информация об отчете ABC News доступна на веб-сайте 20/20 .

Комок в горле — Тони Хамфрис

Распространенная психосоматическая жалоба — «шишка в горло »или« ужасная боль в горле »или« постоянная потребность прочистить горло ». Медицинский термин для этого состояние — «истерический шар» или комок в горле. Зигмуд Фрейд первым описал состояние, и он видел в нем симптом стресса, беспокойства или депрессии. Опыт может быть очень болезненным или постоянный раздражитель. Немного люди беспокоятся о том, что у них может быть рак горла, и обращаются к местному генеральному интерн.Однажды врач исключил рак, он или она склонны связывать симптомы с этим казалось бы, серая зона «эмоционального неизвестного» и назначают антидепрессанты или мягкие транквилизаторы. Однако то, что человеку действительно нужна эмоциональная безопасность и поддержка, чтобы говорить о чем, этот момент был невыразимым. Комок в горле — умное создание, то, что я называю воплощением невыраженной травмы, расстройства, неразрешенных конфликтов, невыраженного горя и т. д. Комок в горле становится замените то, о чем вы действительно хотите поговорить, но не осмеливайтесь.Другими словами, для вас безопасно говорить о страшной боли в горле, но небезопасно говорить о эмоциональная боль, которую разумно воплощает физическое состояние.

Согласно восточной системе чакр (телесные энергетических центров), горловая чакра (или вишудхха) предназначена для общения и внутренняя правда. Это решающий связь между сердцем и головой, так что, когда она заблокирована в обороне или слаба, она для нас небезопасно говорить о том, что мы на самом деле чувствуем. Ясно, что чем опаснее говорить правду, тем меньше мы говорим о своих чувствах и тем больше подавляем свои эмоции; в результат — большая закупорка в горле.

Комок в горле не только заменитель говоря о том, что эмоционально заблокировано, есть несколько других способов косвенно выражать то, что вы не осмеливаетесь сказать иначе. Обычная замена — быть очень вовлеченным в эмоциональную волнение других, оказывая им сочувствие, поддержку и понимание внутреннее смятение. Эти ответы те самые, которые вам нужно обеспечить себе, но, очевидно, еще не в место, чтобы дать себе.

Другой распространенный заменитель косвенного внимание к тому, что нам нужно отстаивать и действовать, — это вести дневник или дневник.Очень часто индивидуальные журнал хранит тайны сердца, невыраженную потребность в любви, неразрешенную горе, невыраженный гнев, глубочайшие желания самого себя. Некоторые родители приходят в шок в дневнике сына или дочери и прочитайте об их внутреннем смятении. Их ответы должны быть на вопросы почему их ребенок не чувствовал себя в безопасности, чтобы выразить свое несчастье им или кому-либо еще. Когда реакция заключается в том, чтобы обвинить ребенка, необходимость скрыть правду становится еще более актуальным.

Тонзиллит — частое заболевание у детей, а иногда и может олицетворять страх ребенка высказаться, возможно, из-за издевательств над школа или проблемы дома. Где бывают рецидивирующие приступы тонзиллита, прием антибиотиков необходимо сопровождается побуждением ребенка рассказать о своих внутренних страхах, неуверенность или проблемы в школе и в других местах. Также важно следить за тем, чтобы ребенку давали с возможностью исследовать собственное творчество, а не размещать большое внимание уделяется ценности академической работы, нередко дети.Действительно, многие дети как дети в возрасте шести или семи лет жалуются на то, что «испытывают стресс из-за тестов». Это те дети, которые не жалуются которые нуждаются в бдительном взгляде и ухе, чтобы действовать в их интересах. Тонзиллит у взрослых имеет аналогичный замените цель, как это делает для детей. Иммунная система взрослого человека ослаблена и психологически ослаблена. их границы были нарушены. Восстановить границы, сказать «да» и поговорить о своих потребностях ценности и отказ от агрессивного поведения других обычно восстанавливают здоровые границы.

Вопросы, которые, возможно, придется задать, когда у вас есть ком в горле или боль и красное горло:

• «Что у меня с трудом глотать?»
• «Что я боюсь сказать или выразить?»
• «Что я не готов принять и отпустить?»
• «Я сдерживаю гнев или печаль или горе? ‘
• ‘ Каковы возможные реакции со стороны других, которые меня блокируют сказать то, что мне нужно сказать? »

Dr.Тони Хамфрис — клинический психолог и автор книги Сила «негативного» мышления.

Простой урок от стрептококковой инфекции

Вместе с Майклом Пэйсером, аспирантом Калифорнийского университета в Беркли, я изучал, предпочитают ли люди простые объяснения и почему.

Но что именно упрощает объяснение?

Чтобы ответить на этот вопрос, мы рассказываем людям о болезнях на чужой планете, а затем просим их найти лучшее объяснение симптомов пришельцев.Варьируя свойства болезней и их частоту среди инопланетного населения, мы можем видеть, какие объяснения люди предпочитают. Если люди систематически предпочитают объяснение, которое вряд ли основано на частоте заболеваний, это довольно хорошее свидетельство того, что объяснительные предпочтения, такие как предвзятость к более простым объяснениям, влияют на суждения людей.

Используя эту стратегию, мы исследовали, какой из двух показателей люди используют для оценки простоты объяснения.Мы называем эти показатели «простотой подсчета» и «простотой корня». К счастью, я могу иллюстрировать это без помощи инопланетных болезней. К сожалению, это потому, что я провел большую часть последних двух недель с лихорадкой и болью в горле, что было странной имитацией одного из наших экспериментов.

Вот как это началось. Моя годовалая дочь подхватила что-то вроде простуды, а через несколько дней я тоже был дома с болью в горле и лихорадкой. Нам обоим, казалось, стало лучше, но потом у нас снова поднялась температура.Несомненно, самым простым объяснением было то, что мы заразились одним и тем же вирусом. Правильно?

После недели плохого сна и мутных дней без признаков улучшения мы пошли к нашим врачам и узнали, что у моей дочери ушная инфекция, а у меня ангина. Две совершенно разные бактериальные инфекции.

Мое первоначальное подозрение (общий вирус) и фактический диагноз (две разные бактериальные инфекции) различаются по простоте подсчета: количеству причин, которые они вызывают. Вирус считается одной причиной, в то время как ушная инфекция и стрептококковая ангина считаются двумя.Итак, с точки зрения простоты подсчета, общий вирус был более простым объяснением. Просто это случилось неправильно.

Если бы не более простое объяснение, могли бы мы раньше встретиться с нашими докторами? Возможно. Но у идеи, что объяснения с меньшим количеством причин лучше, есть довольно убедительные сторонники. Рассмотрим первое правило рассуждений Ньютона из Principia Mathematica : «Мы не должны допускать больше причин природных явлений, чем те, которые одновременно истинны и достаточны для объяснения их появления.«А в предыдущем посте я представил исследование, показывающее, что даже дети дошкольного возраста предпочитают объяснения с одной причиной вместо двух.

Но теперь, когда мы знаем, что у моей дочери ушная инфекция, а у меня ангина, рассмотрим эти двумя объяснениями:

Объяснение A : Моя дочь заболела ушной инфекцией, и у меня независимо развился стрептококковый ангина, то есть общей причины не было.

Объяснение B : У нас с дочерью была одна и та же вирусная инфекция, которая для нее переросла в ушную инфекцию и сделала меня восприимчивым к ангины.Другими словами, наши соответствующие бактериальные инфекции имели общую причину в виде вирусной инфекции.

Согласно простоте подсчета, объяснение A превосходит объяснение B : оно вызывает две причины (ушная инфекция + стрептококковая ангина), а не три (ушная инфекция + стрептококковая ангина + неприятный вирус ).

Но есть кое-что убедительное в объяснении B : все сводится к одной причине, на самом деле, первоначальному вирусу.Эти объяснения также различаются по простоте корня: количество вызванных необъяснимых причин . В то время как объяснение B имеет всего три причины, только одна остается необъясненной (поскольку первоначальный вирус может объяснить последующие бактериальные инфекции). И хотя объяснение A вызывает только две причины, обе необъяснимы.

Итак, A превосходит B по простоте подсчета, но B превосходит A по простоте корня. И когда мы проверили подобные случаи в лаборатории — только с инопланетными болезнями, — мы обнаружили, что люди предпочитают объяснения с низкой простотой корня, без независимых доказательств простоты подсчета.Даже когда частотная информация указывала на альтернативное объяснение, людей тянуло к объяснениям с меньшей простотой корня. В наших текущих экспериментах мы пытаемся выяснить, почему.

Я до сих пор не знаю, верно ли объяснение A или B . Но любой из них дает вполне разумное объяснение того, почему мне не удавалось написать новый пост в блоге в течение последних нескольких недель, поэтому, пожалуйста, примите это простое извинение!

Может ли Strep вызвать тревожное расстройство?

Впервые описанные учеными Национального института здравоохранения в середине 1990-х годов, панды все еще относительно молоды.Нет надежного способа его обнаружить, и лишь немногие врачи о нем слышали. Но признаки часто безошибочны.

У детей, иногда от двух до трех лет, развиваются странные вербальные и двигательные тики. Они чувствуют себя вынужденными повторять одно и то же поведение. У них развивается иррациональный страх перед микробами, насекомыми, злоумышленниками и почти всем, что их окружает. Боязнь разлуки — еще одна отличительная черта. Даже заставить их выполнять рутинные действия, например, ходить в школу, становится нелегко. Многие симптомы — например, ритуальное поведение и тревожные мысли — отражают симптомы обсессивно-компульсивного расстройства.

Но в отличие от O.C.D., панды появляются почти в одночасье, их начало совпадает с инфекцией стрептококка или сразу после нее. И симптомы нарастают и ослабевают. Они вспыхивают, как показывают неофициальные данные, всякий раз, когда ребенок заразился новой стрептококковой инфекцией, что заставляет некоторых ученых подозревать наличие причинной связи.

«Это не то, что мы привыкли видеть», — сказал доктор Пол Ломброзо, профессор детской психиатрии Йельского центра изучения детей, который также занимается изучением этого расстройства.«Обычно начало тикового расстройства — гораздо более медленный и коварный процесс».

Доктор Сьюзан Сведо, исследователь из Национального института психического здоровья, впервые описавшая панд, считает, что заболевание вызвано тяжелой иммунной реакцией, которая приводит к повреждению мозга. Механизм может быть похож на то, что наблюдается при некоторых других заболеваниях. Например, при ревматической лихорадке антитела, вырабатываемые против нелеченой стрептококковой инфекции, по ошибке поражают сердечные клапаны.

Доктор Сведо, обнаружив, что у детей с пандами аномально высокий уровень антител, предположил, что их иммунная система также вышла из строя.В этом случае, как она подозревает, повреждаются базальные ганглии, скопление нервных кластеров в головном мозге, которые помогают упорядочить движения.

«Гипотеза состоит в том, что существует сходство между белками, обнаруженными в стрептококковых бактериях, и белками мозга», — сказал доктор Джеймс Лекман, профессор детской психиатрии из Йельского центра изучения детей.

Боль в горле — Студенческий оздоровительный центр

Теплая слизистая оболочка горла создает подходящую среду для распространения вирусов и бактерий.Эти организмы вызывают раздражение и воспаление мембраны, вызывая першение и боль в горле. Воспаление горла из-за простуды обычно проходит через 2-3 дня, когда организм начинает побеждать инфекцию. А пока существуют домашние средства, которые могут временно облегчить горло.

ГОРЯЧАЯ СОЛЕНАЯ ВОДА — Успокаивает горло и уменьшает отек тканей. Это самое безопасное, наименее затратное и, вероятно, более эффективное лечение ангины.Смешайте чайную ложку соли с 8 унциями. стакан теплой воды. Полоскать горло каждые 3-4 часа. Вопреки распространенному мнению, полоскание горла аспирином, растворенным в теплой воде, не рекомендуется, так как это может вызвать дополнительное раздражение мембран. Вам нужно проглотить аспирин, чтобы организм усвоил его как болеутоляющее.

ПОТЯНЕНИЕ ТЕПЛЫХ ЖИДКОСТЕЙ , таких как горячий чай или суп, может успокаивать ткани горла и способствовать заживлению, притягивая кровообращение к тканям.

КАПЛИ ОТ КАШЕСТВА или HARD CANDY также могут успокоить горло.

ОТДЫХАЙТЕ СВОЙ ГОЛОС как можно больше. Избегайте напряжения голоса криками или громкими разговорами.

ПРЕКРАТИТЕ КУРИТЬ или хотя бы сократить. Возможно, у вас в кармане причина боли в горле.

ОХЛАЖДЕНИЕ ВОЗДУХА и ВЛАЖНОСТЬ помогут сохранить ваше горло влажным и комфортным. Выключите термостат и используйте испаритель, если он у вас есть, или включите горячий душ, чтобы создать пар.

АНТИБИОТИКИ не эффективны при лечении ангины, вызванной вирусной инфекцией, такой как простуда или грипп.Рекомендованные выше средства обеспечивают лучшее облегчение.

За профессиональной медицинской помощью следует обращаться, когда:

• Сильная боль в горле длится более 3 дней и не показывает никаких признаков улучшения.
• Миндалины увеличены.
• Белые пятна слизи появляются на поверхности глотки или миндалин.
• У вас жар.

Эти симптомы часто указывают на бактериальную инфекцию, от которой антибиотики могут быть эффективным лекарством.

Лекарства

• ХЛОРАЗЕПТИЧЕСКИЙ СПРЕЙ ДЛЯ ГОРЛА / GARGLE временно обезболивает ткани горла, облегчает глотание и может убить некоторые микробы.
• ХЛОРАСЕПТИЧЕСКИЕ (ЦЕПАСТАТ или другие) ЛОЗЕНГИ временно обезболивают ткани горла и уменьшают дискомфорт.
• Заменитель аспирина АЦЕТАМИНОФЕН (Тайленол) — анальгетик, уменьшающий боль в горле.
  Дозировка: принимать 2 раза каждые 4 часа.

Осторожно: Не полощите горло аспирином в воде — нерастворенные частицы могут застрять в горле и вызвать раздражение тканей.