Почему мы болеем без температуры?

Александр Самсонов,

PR-директор Alltime.ru:

«Болею без температуры каждый сезон простуд и гриппа с тех пор, как начал делать прививку от гриппа, пневмонии и ОРВИ. У нее так и отмечено в эффекте, что если не предотвратить болезнь, то будет переноситься легче и без осложнений. В моем случае — без температуры. Определяю, что заболел, по насморку, слабости, усталости, кашлю. Голова побаливает сильнее обычного, режет глаза. Ну короче все как при ОРВИ, но без температуры и в таком лайтовом, смазанном формате. Переношу на ногах. При этом близкие дома и коллеги на работе в этот же период болеют по полной».

Амира Хамурзаева,

руководитель проекта в PR-агентстве Asmus, автор инстаграм-блога @beautyunearthl:

«Обычно все признаки болезни есть: озноб, насморк, кашель, даже горло бывает, по ощущениям кажется, что температура под 40, — а на градуснике максимум 36,8. Так не всегда было, в детстве болела, как все. И температура бывала. А последние лет восемь без температуры все проходит, но к врачам не обращалась из-за этого. Переносится болезнь легче, но дольше длится».

Кристина Бойко,

студентка:

«Последний раз болела с температурой лет пять назад. Терапевты, у которых наблюдалась, ничего необычного не выявили, списали на психосоматику. Я и сама заметила, что заболеваю исключительно в период внутренних кризисов. Все недомогания научилась воспринимать не как вирус, а как сигнал тела, что мне нужно замедлиться и отдохнуть».

Вероника Батманова,

Internal Communications Manager в Admitad:

«Несколько месяцев назад я почувствовала, что заболеваю.

Коллега предложила пропить шесть-восемь капсул коры муравьиного дерева (в день), поделилась таблеточками и сказала, что ей очень помогает против вирусов и она не болеет. В тот раз я действительно не заболела. После этого я тоже решила заказать кору муравьиного дерева на Iherb. Если почитать отзывы, она помогает вообще от всего. Последний раз я приболела на прошлой неделе, но перенесла все достаточно легко и без температуры, была дома три дня. Не знаю, самовнушение это или нет, но болеть я стала действительно меньше».

Юлия Хисамутдинова,

пиар-специалист

«У меня в 14 лет была операция на легком — вырезали опухоль. После этого нужно было наблюдаться у врача, регулярно делать рентгены. Операция была в декабре, в августе я пошла к местному педиатру за направлением в областную больницу, где наблюдалась, и заодно пожаловалась на кашель откуда-то из глубины души (перед этим я переболела простудой). Педиатр сказала, что у меня остаточные явления после простуды, выписала капли от насморка. Я сделала все анализы и рентген по месту жительства и, когда показала их в областной больнице, мне сказали, что у меня пневмония. Без температуры. Вот так и не знаю — то ли меня опухоль спасла (без неё бы рентген не назначили и в областную не направили), то ли, наоборот, я заболела, потому что организм был ослаблен после операции».

Простуда без температуры | Кармолис

Иногда возникает такая ситуация: вы простудились, но протекает простуда без температуры. Это может ввести в заблуждение такого рода: если температуры нет, значит, это не вирус. Далее может последовать неверное лечение. А затем – осложнения вплоть до пневмонии и отита. Как действовать, если началась простуда без температуры?

Простуда без температуры: ОРВИ или грипп?

Любую простуду правильнее называть «ОРВИ»

, так как причиной болезни являются вирусы. Иногда и вирус гриппа способен демонстрировать нетипичные для него симптомы, и вы можете решить, что началась простуда без температуры.

Даже если первые два – три дня наблюдается простуда без температуры, спустя это время температура тела может повыситься. Важно понимать, что при вирусном заболевании – а простуда без температуры имеет вирусную природу, — необходимо лечить не только симптомы, но и вирус.

Простуда без температуры: лечим правильно

В лечении простуды (ОРВИ) самое главное – не допустить развития тяжёлых осложнений болезни. Поэтому, даже если у вас началась простуда без температуры, следует при первых же симптомах предусмотреть правильное лечение.

Как вирусное заболевание простуда без температуры может начаться с боли в горле, резкой потери аппетита и снижения работоспособности. За этими симптомами обычно следует болезненное состояние мышц и суставов, сонливость, раздражительность.

Оптимальный вариант: сразу после того, как простуда без температуры продемонстрировала первые симптомы, взять больничный и лечиться дома. Так вы улучшите качество выздоровления и исключите массовые заболевания ваших коллег.

С заболеваниями вирусной природы, такими, как грипп, ОРВИ, простуда без температуры, эффективно справляются натуральные противовирусные препараты. Здесь стоит особо отметить Кармолис Капли. Это водно-спиртовой раствор эфирных масел десяти лекарственных растений. В основе препарата – старинная формула монахов-кармелитов, известная с 1611-го года.

Кармолис Капли обладают всеми качествами, необходимыми для лечения простуды без температуры. Противовирусная активность препарата избавляет организм от причины болезни – вируса. Антисептическое и противовоспалительное действие капель уменьшают симптомы простуды – боль в горле, кашель, заложенность носа, ломоту в теле.

Кармолис Капли также являются иммуномодулятором растительного происхождения. То есть, параллельно с лечением вируса простуды без температуры и её симптомов, препарат способствует восстановлению нормальной работы иммунной системы. А это – необходимое условие для того, чтобы снизить риск развития осложнений и частые повторные заболевания простудой.

Чтобы реже лечиться, выздоравливайте с помощью натуральных средств!

Семь мифов об иммунитете

Миф №1. Витамин C укрепляет иммунитет

Считается, что витамин C укрепляет иммунную систему, однако это не совсем так. Принимая аскорбинку ежедневно, нельзя избежать простуды, можно лишь незначительно ослабить некоторые симптомы заболевания.

Многие люди убеждены также в пользе цинка. На самом деле он не помогает при простуде и не укрепляет иммунитет так существенно, как считается.

По-настоящему эффективен витамин Д, который еще называют солнечным, поскольку он образуется в клетках кожи под влиянием ультрафиолетовых лучей. Под их воздействием защитные клетки организма активируются, что очень важно для иммунной системы. Возможно, именно поэтому мы особенно подвержены инфекциям в холодное время года, когда световые дни короткие, и недостаток солнечного света приводит к дефициту витамина Д, что ослабляет иммунитет.

Много витамина Д содержится в рыбе, особенно в сардинах, лососе, семге и в рыбьем жире. В связи с этим для укрепления иммунитета рекомендуется есть рыбу, а после приема пищи обязательно совершать длительные пешие прогулки.

Миф №2. Прививки? Нет уж, ведь каждая болезнь создает свой иммунитет

Люди, которые выросли в больших семьях вместе с братьями и сестрами, заражавшими друг друга разными инфекциями, и те, кто провел детство в условиях сельской местности, впоследствии страдают от болезней значительно реже, чем единственные в семье дети, к тому же живущие в городских квартирах. Именно в раннем возрасте наша иммунная система нуждается в подобных вирусных тренировках, чтобы, становиться устойчивыми к опасным патогенным возбудителям.

Отказываться от прививок ни в коем случае нельзя. Их делают, прежде всего, от смертельно опасных и вызывающих серьезные осложнения болезней. Согласно статистике, при отсутствии иммунитета риск осложнений значительно выше.

Миф №3. Спорт укрепляет иммунитет

Известно, что те, кто занимается спортом несколько раз в неделю, болеют реже, а заболев, быстрее выздоравливают. Дело в том, что регулярные занятия физической культурой активизируют и мобилизуют защитные силы организма. В равных условиях больные раком, занимающиеся спортом, несмотря на болезнь, имеют больше шансов выжить, чем те, кто из-за заболевания практически не двигается.

Однако надо соблюдать чувство меры, поскольку чрезмерно интенсивные тренировки вредят здоровью. В таких случаях спорт становится для организма стрессовым фактором, особенно если сопровождается психологическим давлением в виде конкуренции. В подобном состоянии человек особенно подвержен болезням. Доказано, что профессиональные спортсмены болеют чаще, чем любители.

Золотое правило для всех и каждого – во время болезни прекратить тренировки до полного выздоровления. Иначе даже обычная простуда может привести к смертельно опасным осложнениям, например, миокардиту. Спорт полезен для здоровья в разумных пределах.

Миф №4. При хорошем иммунитете прививки необязательны

Это не так. Существуют группы риска. Люди, которые в них входят, особо уязвимы для болезней и чаще страдают от осложнений. Так, сезонный грипп опасен для пожилых и хронических больных. Для ребенка, который еще ни разу не был привит, смертельным может стать коклюш. А вирус, вызывающий краснуху, при попадании в организм будущей мамы, вредит не столько ей самой, сколько еще не родившемуся малышу. Особенно опасно заболевание в первом триместре беременности, когда у плода развиваются врожденные уродства.

Зачастую люди являются переносчиками опасных микроорганизмов, и при этом сами не болеют. Поэтому специалисты советуют делать прививки не только тем, кто входит в группу риска, но и работающим или живущим рядом с ними.

Миф №5. Чем сильнее простуда, тем слабее иммунитет

В этом специалисты были убеждены долгое время, однако данное утверждение верно лишь отчасти. Например, при попадании в организм вируса гриппа чем меньше иммунная система противостоит возбудителю, тем сильнее человек болеет. Этого можно избежать при подготовленном и укрепленном вакцинацией иммунитете. Он защищает и от осложнений, которые нередко возникают вследствие тяжелого течения заболевания.

Миф №6. Если организм справился с заболеванием, то в дальнейшем оно не грозит

Это утверждение верно лишь частично. При попадании микроба в организм, иммунная система человека побеждает его, вырабатывая специфическую защиту против чужеродных агентов – антитела. При повторном проникновении возбудителя в организм эти активные частицы обезвреживают микроб, и человек остается здоровыми. Именно поэтому детскими инфекционными болезнями люди болеют один раз в жизни, получая к ним стойкий иммунитет.

Но респираторные инфекции могут вызывать различные возбудители, число которых доходит до 200. Это значит, что иммунная система способна не распознать один из них, и человек снова заболеет. А вирус гриппа мутирует с высокой скоростью, поэтому в период новой вспышки сезонного заболевания иммунитет на него не реагирует, и в результате развивается эпидемия.

Миф №7. Если иммунитет сильный, то высокой температуры не будет

Повышение температуры тела указывает на то, что организм старается справиться с болезнью. Вступает в действие иммунная реакция – начинает вырабатываться такой защитный фактор, как интерферон. Происходит это при температуре тела 38 градусов, поэтому «сбивать» ее не рекомендуется. Исключение делается только для тех, кто плохо переносит гипертермию. Эксперты считают, что у людей, которые болеют без повышения температуры, ослаблен иммунитет.

Однако очень высокая температура ослабляет организм и может стать опасной. Поэтому надо ориентироваться не только на показания термометра, но, в первую очередь, на самочувствие больного.

Ольга Карулина,
врач Областного центра медицинской профилактики

первые признаки и лечение Анвимакс

Как известно, грипп является острой респираторной инфекцией, вызванной определённым возбудителем – вирусом гриппа. Он требует немедленного и профессионального лечения. Основные симптомы этого заболевания – лихорадка (повышение температуры до 39-40 градусов) и фарингит (воспаление слизистой оболочки глотки). Также достаточно часто наблюдаются головная боль, чаще локализующаяся в районе глазниц, ломота и боль в мышцах, ринорея (отделение слизи из носовой полости при отсутствии заложенности носа).

У кого может возникнуть грипп без температуры

Между тем в очень редких случаях такой типичный для гриппа симптом, как повышение температуры (лихорадка), может отсутствовать. Как правило, отсутствие повышения температуры в ответ на попадание в организм возбудителя гриппа является признаком ненормального состояния иммунной системы и организма в целом и наблюдается чаще всего при синдроме иммунодефицита и у пожилых малоподвижных людей. Высокая температура свидетельствует о том, что организм больного борется с инфекцией. При этом проявления инфекции при отсутствии повышенной температуры могут быть разными. Так, у людей с иммунодефицитом грипп без высокой температуры может сопровождаться только лёгкой болью в горле и насморком. В свою очередь, у пожилых людей грипп без повышения температуры можно заподозрить при внезапно возникшей избыточной сонливости, спутанности сознания, отсутствии аппетита в сочетании с кашлем, насморком или болью в горле.

Осложнения при инфекции без температуры

Грипп без повышения температуры представляет собой весьма неблагоприятный вариант респираторной инфекции, требующей особого лечения. Грипп, температуры при котором не наблюдается, встречается не очень часто. Заболеть таким гриппом могут преимущественно люди со сниженным иммунным ответом. Такой грипп означает высокую степень риска развития осложнений. Более того, так как другие типичные симптомы гриппа могут отсутствовать (как и повышенная температура), правильный диагноз может быть поставлен слишком поздно, и лечение начнется, когда осложнения уже развились и/или состояние больного стремительно ухудшается. Таким образом, даже современное лечение может не дать результата.

Лечение гриппа без повышения температуры

Чем раньше грипп, температуры при котором не возникает, диагностируется, тем больше шансов на успешное лечение. Повышенное внимание, особенно в период эпидемической опасности, стоит уделять людям, имеющим высокий риск заболеть без повышения температуры: людям с иммунодефицитом и пожилым.

Если у вас есть серьезные основания считать, что кто-то из ваших родственников или знакомых, попадающих в эту группу риска, заболел гриппом без температуры, вам следует быть еще более внимательным и обратиться по этому поводу к врачу. Если возникает грипп, температуры при котором нет, то заниматься самолечением категорически не рекомендуется. Однако стоит всё же помнить, что грипп без повышения температуры встречается чрезвычайно редко и ваши шансы столкнуться с таким вариантом течения гриппа в повседневной жизни близки к нулю.

Температура при коронавирусе, ОРВИ, простуде

Повышение температуры тела считается нормальной и правильной реакцией организма, которая проявляется, чтобы победить вирусы в организме. Если на термометре больше 37,3 — это самый очевидный и распространенный признак наличия болезни, в первую очередь, ОРВИ, коронавируса, простуды. Но ведь бывает и по-другому.

Почему не повышается температура

Почему у одних людей при признаках простудных заболеваний повышается температура, а у других — нет, — об этом до сих пор ведется множество споров. Доказанных исследований нет, поэтому экспертные мнения делятся на два типа. Часть врачей убеждена, что отсутствие защитной реакции организма в виде температуры связано с сильным иммунитетом, который справляется с болезнью без термореакции. Другие считают, что температура не поднимается из-за слабого иммунитета, который не способен распознать и побороть вирус.

Суммируя, можно сказать так: повышается температура или нет, зависит от определенного заболевания и индивидуальной реакции организма, который решает, как реагировать на конкретный вирус.

shutterstock.com

Как понять, что вы заболели

Инкубационный период простуды без повышенной температуры длится до двух-трех дней. Понять, что вы заболели, можно по привычным симптомам, которые появляются после: неприятные ощущения в носу, головная боль, чихания, насморк и заложенность носа, боль в горле, слабость в теле, кашель.

Самый актуальный вопрос сезона: как отличить коронавирус. Характерными признаками ковида являются отсутствие насморка и боли в горле, свойственные «классическим» ОРВИ, простудам и ангинам и потеря обоняния и/или вкуса. А вот с температурой как раз все неоднозначно. При легкой форме ковида она может не подниматься вовсе или раз-два скакнуть немногим уже 37. У значительной части заболевших температура в течение суток «пляшет» от нормальной или даже пониженной до 37-37,5 к вечеру. И так на протяжении долгого периода времени, что несвойственно другим ОРВИ. При выраженной средней или тяжелой форме ковида наблюдается типичная для гриппа высокая температура от 38 и выше, которая к тому же с трудом сбивается, как правило, очень ненадолго.

shutterstock.com

Как лечиться

shutterstock. com

Любая простуда требует эффективного лечения — неважно, сопровождается заболевание температурой или нет. Пейте больше жидкости в виде обычной воды и воды с медом и лимонным соком, ягодные морсы, травяные чаи. Держите стопы в тепле, делайте горячие ванночки для ног. Не ходите на работу и не работайте дома, соблюдайте постельный режим, избегайте стрессов и плохого настроения, чаще проветривайте квартиру, но не мерзните и держите тело в тепле. Принимайте иммуноукрепляющие и противовирусные препараты. Также рекомендуется обратиться за консультацией к врачу.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

Как без тестов установить, что ты заболел COVID-19 — Российская газета

Как без тестов установить, что ты заболел COVID-19

В России с начала пандемии официально зарегистрировано 1,8 миллиона случаев заболевания COVID-19, и эта статистика пугающими темпами продолжает расти.

Среди сотен тысяч людей с диагнозом «коронавирус» оказался и корреспондент «РГ». Перенеся болезнь, он сравнил свои первые симптомы с теми, которые характерны для ранних стадий заболевания. Статья написана с учетом заключений медиков-инфекционистов ГБУЗ «Специализированная клиническая инфекционная больница».

Конкретно

Симптомы коронавируса на ранних стадиях

• ярко выраженная общая слабость организма, недомогание;
• потеря или изменение обоняния и вкуса;
• интенсивная головная боль;
• температура тела, обычно не превышающая 38 градусов.

Опыт

Первый день

Коронавирус обрушился на мой организм неожиданно. Не было никакого постепенного нарастания недомогания, кашля или насморка. Еще днем я был на работе, вечером занимался домашними делами, а перед сном температура без видимых причин вдруг скакнула до 37,5. Самочувствие так ухудшилось, что не смог встать с кровати. Эта внезапность, как потом объяснят врачи, не является строго обязательной особенностью COVID-19. Коронавирус в данном случае «замаскировал» свои симптомы под сезонный грипп. Но в этом и состоит опасность болезни — диагноз трудно поставить. Причем вирус может сидеть в организме разное время — от одного дня до 14 — и не проявлять себя никакими симптомами. У большинства людей, когда приходит время активной фазы болезни, она все-таки нарастает постепенно в течение нескольких дней.

Зато в моем случае подтвердились другие особенности, характерные только для коронавируса: при общем недомогании отсутствие насморка, боли в горле, кашля. То есть внешне вроде бы здоров, но при этом самочувствие такое, как будто попал под поезд, а температура тела выросла до 38 градусов. По наблюдениям врачей на этом этапе заболевания может добавляться интенсивная головная боль. Это происходит из-за того, что вирус активно размножается в организме и поражает его ткани. Но вот чего не будет точно — так это насморка. Если у вас «потек» нос, можно в каком-то смысле выдохнуть — COVID-19 вы не заболели.

Второй день

Добавились легкий еле заметный кашель и сильная боль в мышцах и суставах. Врачи поликлиники по месту жительства на тот момент ставили диагноз «ОРЗ, протекающее атипично». Но настораживал один факт. Обзвонив знакомых, у которых оказался подтвержденный положительный тест на COVID-19, я обнаружил, что их болезнь в первые два-три дня начиналась абсолютно так же, как у меня. Но они-то болели не ОРЗ…

Игорь Люлин, зам. главного врача ГБУЗ «Специализированная клиническая инфекционная больница»:

— Симптомы, которые описывает корреспондент «РГ», действительно характерны для большинства заболевших коронавирусом. Однако надо особо отметить, что при COVID-19 пока нельзя выделить совсем уникальные признаки течения болезни, которые бы однозначно характеризовали этот вирус. В чем и опасность. Поэтому любое ОРЗ должно расцениваться сейчас как подозрение на COVID-19. Обычно если человек заразился коронавирусом, то вначале не бывает высокой температуры или резкого ухудшения самочувствия, более характерно постепенное развитие заболевания. Но во многом течение болезни зависит и от индивидуальных особенностей организма. Характерным симптомом для коронавируса является потеря или изменение обоняния и вкуса, головная боль. Сильный насморк при этом не характерен.

Седьмой день

Я думал, что поправился. Однако оказалось, что это только начало. Призываю читателей обратить на это внимание — первая неделя болезни лишь подводит к пику, а не наоборот, как мы привыкли. Проснувшись утром и с удивлением ощущая себя совершенно здоровым, отправился на кухню выпить кофе… и с изумлением обнаружил, что не чувствую его аромата. Попробовал понюхать духи. Самая резкая парфюмерия показалась мне обычной водой без запаха.

Это являлось ярко выраженным признаком коронавируса. Его торжественной подписью. Меня направили на компьютерную томографию, которая показала восемь процентов поражения легких. А через три дня пришли результаты теста на коронавирус. Но к тому времени уже пришлось вызывать «скорую».

Игорь Люлин: Особенностью COVID-19 является то, что 10 -14-е сутки течения болезни могут быть самым ее пиком, а вовсе не завершением. — Тяжесть течения заболевания определяется несколькими факторами, в том числе объемом поражения легких, степенью сатурации (насыщения клеток крови кислородом) и наличием хронических заболеваний.

ВСЁ О КОРОНАВИРУСЕ — Официальный сайт ОБУЗ \»Фатежская ЦРБ\»

Что такое коронавирус?

Коронавирусы — это семейство РНК-содержащих вирусов, которые чаще всего вызывают заболевания у животных, а некоторые из них — у людей. У людей инфекция обычно протекает в легкой форме с симптомами ОРВИ, не вызывая тяжелых осложнений.

По статистике возбудители ОРВИ чаще всего:

• Риновирусы 30-50%
• Коронавирусы 10-15%
• Грипп 5-15%
• РСВ 5%
• Парагрипп 5%
• Аденовирус менее 5%
• Энтеровирус менее 5%
• Метапневмовирусы и другие — оставшиеся 20-30%

Что такое COVID-19?

COVID‑19 – инфекционное заболевание, вызванное новым видом коронавирусов, которым человек предположительно заразился от животных. Точный источник заражения пока не установлен.

Карта распространения COVID-19.

Насколько опасен COVID‑19?

Как правило, коронавирусная инфекция COVID‑19 протекает в легкой форме, особенно у детей и здоровых молодых людей. Тем не менее существует тяжелая форма инфекции: примерно в одном из пяти случаев заболевшим необходима госпитализация. Поэтому беспокойство за себя и близких оправдано.

Поэтому очень важно при возможности соблюдать карантинные меры, чтобы сдержать распространение инфекции и предотвратить неконтролируемое ее распространение.

Насколько заразен COVID‑19?

• Человек, болеющий коронавирусом, может заразить еще 3,3-5,5человек вокруг себя.
• Болеющий гриппом — 1-2 человека.
• При гриппе-испанке — 2,8.
• При кори — 12-18.

То есть коронавирус в 2-3 раза менее заразен чем корь и в 2-3 раза заразнее гриппа.

Как распространяется вирус?

• При кашле и чихании
• При рукопожатии
• Через предметы

Заболевание передается через мелкие капли, выделяемые из носа или рта больного при кашле или чихании. Эти капли попадают на окружающие человека предметы и поверхности. Другие люди могут заразиться в результате прикосновения сначала к таким предметам или поверхностям, а затем – к глазам, носу или рту.

Кроме того, заражение может произойти при вдыхании мелких капель, которые выделяются при кашле или чихании человека с COVID‑19. По этой причине важно держаться от больного человека на расстоянии более 1 метра. Риск заражение через воздух гораздо ниже.

Какие симптомы COVID‑19?

Основные симптомы:

• Повышение температуры тела (в >90% случаев)
• Кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты) в 80% случаев
• Одышка (в 55% случаях)
• Ощущение сдавленности в грудной клетке (в >20% случаев)

Редкие симптомы (в начале заболевания могут наблюдаться без повышения температуры тела)

• Головные боли (8%)
• Кровохарканье (5%)
• Диарея (3%)
• Тошнота, рвота
• Сердцебиение

У большинства людей (порядка 80%) болезнь заканчивается выздоровлением, при этом специфических лечебных мероприятий не требуется. Примерно в одном из шести случаев COVID-19 возникает тяжелая симптоматика с развитием дыхательной недостаточности.

У пожилых людей, а также людей с хроническими заболеваниями, например, артериальной гипертензией, заболеваниями сердца или диабетом, вероятность тяжелого течения заболевания выше.

При наличии повышенной температуры тела, кашля и затрудненного дыхания следует срочно вызывать скорую помощь (103 с мобильного). 

Кто в группе риска?

Китайский CDC опубликовал масштабное исследование всех случаев заболевания до 11 февраля, согласно которому:

• Общая смертность держится на уровне 2,3%.
• Самая высокая — в группе людей старше 80 лет — 14,8%.
• В группе от 70 до 80 лет — 8%.
• Ни одного ребенка в возрасте 0–9 лет не умерло.
• В группе 10–40 лет смертность равна 0,2%.
• Мужчин умерло больше, чем женщин: 2,8%и 1,7% соответственно.

Таким образом больше всего подвержены опасности люди старше 70 лет, особенно те, кто имеет хронические заболевания.

Как защитить пожилых людей?

Главная задача — изолировать их от мест скопления людей:

1. Если есть возможность — отправьте своих близких на дачудо лета (есть веротяность, что с приходом тепла эпидемия утихнет, поскольку вирус неустойчив под влиянием ультрафиолета).
2. Запаситесь лекарствами, которые ваши близкие принимают постоянно (от давления, диабета и так далее), чтобы предотвратить их походы в аптеку.
3. Организуйте доставку еды и других необходимых вещей домой.
4. При необходимости посещения общественных мест — вызывайте таксиили пользуйтесь личным транспортом.
5. В случае появления симптомов недомогания — обязательно вызывайте скорую (103 с мобильного).У пожилых вирусные заболевания часто проходят без температуры и в более смазанной форме, поэтому даже на слабые симптомы ОРВИ старайтесь реагировать оперативно.

Насколько устойчив вирус в разных условиях?

1. Во внешней среде коронавирусы инактивируются с поверхностей при +33 °С за 16 часов, при +56 °С за 10 минут;
2. Исследование итальянских учёных показывает, что 70 % этанол, гипохлорит натрия 0,01% и хлоргексидин1% очень быстро (менее 2 минут) повреждают капсид вируса и он не может размножаться.
3. В другом исследованиитестировались популярные обеззараживатели рук на основе 45% изопропанола, 30% н-пропанола и 0,2% мезетрония этилсульфата; на основе на 80 % этанола; гель на основе 85 % этанола; антивирусный гель на основе 95% этанола. Все средства обработки рук в течение 30 секунд уничтожали вирус ниже порога обнаружения.
4. Коронавирусы сохраняются в составе аэрозоля 8—10 часов, в воде — до 9 суток. Против аэрозолей коронавируса и для удаления его с поверхностей предметов эффективно УФ-облучение «кварцевыми лампами». Но время уничтожения вируса УФ лампой зависит от её мощности и обычно составляет от 2 до 15 минут.
5. По мнению ВОЗспособный инфицировать других аэрозоль распространяется только в радиусе 1 метра вокруг заражённого человека и коронавирусы не способны переноситься в аэрозоле на большее расстояние.
6. Коронавирусы сохраняют инфекционную активность в течение нескольких лет в лиофилизированном состоянии(при +4 °С), в замороженном состоянии (при −70 °С).

Как защитить себя и окружающих?

1. При возможности избегайте мест скопления людей.
2. Если погода позволяет, ходите на улицу в перчатках, используйте санитайзер.
3. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя. Сразу выкидывайте салфетку в контейнер для мусора с крышкой и обрабатывайте руки спиртосодержащим антисептиком или мойте их водой с мылом.
4. Не трогайте руками глаза, нос и рот.
5. Держитесь от людей на расстоянии минимум двух метров.
6. Избегайте общественного транспорта.
7. При возможности используйте лифт, чтобы не трогать перила при ходьбе по лестнице, но в лифт с другими людьми не заходите.
8. Перед входом в дом, обработайте руки санитайзером, затем вымойте руки с мылом.
9. Не ходите дома в уличной одежде.
10. Не зовите гостей и не ходите в гости.
11. Следите за влажностью помещения.
12. Пейте больше жидкости — обезвоживание приводит к сухости слизистых и снижает их защитную функцию.
13. Не выезжайте в страны с высоким риском эпидемии.
14. При повышении температуры, появлении кашля и затруднении дыхания как можно быстрее вызывайте скорую (103 с мобильного). Если вы посещали районы с высоким риском заражения — сообщите об этом врачу.
15. Особенно берегите близких старшего возраста. Отправьте бабушек и дедушек на дачи, оберегайте от походов в поликлиники, аптеки и магазины.
16. Запаситесь лекарствами, которые принимаете постоянно — от давления, диабета, астмы, жаропонижающими и так далее, чтобы минимизировать походы в аптеку и обезопасить себя на случай карантина.
17. Организуйте доставку продуктов домой.

Что делать, если я недавно посещал регионы распространения COVID‑19?

1. Если вы почувствовали недомогание, оставайтесь дома до выздоровления, даже если у вас слабо выраженные симптомы заболевания — головная боль, невысокая температура (37,3°C) или небольшой насморк.
2. Если вы просите кого-то приносить вам продукты и ходить за вас в магазин, пользуйтесь маской, чтобы не заразить приходящего к вам человека.
3. Если у вас повышенная температура тела, кашель и затруднение дыхания — звоните в скорую (103 с мобильного), не забудьте сказать врачу о том, что недавно вернулись из региона с

Может ли человек заразиться COVID-19 от животного?

Возможный источник 2019‑nCoV среди животных пока не установлен. 

В качестве мер предосторожности, следует избегать непосредственного контакта с животными в общественных местах, а также касания поверхностей, с которыми соприкасаются животные.

При работе с сырым мясом, молоком, органами животных следует проявлять осторожность во избежание перекрестного загрязнения других продуктов, не прошедших термическую обработку, и, кроме того, следует воздерживаться от употребления сырых или полусырых продуктов животного происхождения.

Могу ли я заразиться COVID‑19 от домашнего животного?

Пока нет данных о возможности заражения COVID‑19 от собак, кошек или других домашних животных.

Можно ли заразиться COVID-19 от человека, у которого не наблюдается никаких симптомов?

Согласно актуальным данным ВОЗ риск заражения от человека, не имеющего никаких симптомов, крайне низок, поскольку зараженный должен выделять достаточное количество вируса со слюной и мокротой.

С другой стороны, у многих людей симптомы COVID-19 бывают выражены очень слабо, особенно вначале заболевания. Поэтому, риск передачи COVID-19 от человека, который не чувствует себя больным и имеет только слабый кашель, существует.

Сколько длится инкубационный период?

От контакта с вирусом до появления симптомов может пройти от 2 до 14 дней, в среднем — 5.

Сколько дней болеют коронавирусом?

В случае неосложненного течения заболевание может длится до 14 дней, при осложнениях — до 8 недель.

Где можно сдать анализ на коронавирус?

На сегодняшний день самостоятельная сдача анализов на коронавирус не предусмотрена.

Обследование на COVID-19 назначается медицинскими работниками по показаниям:

1. Лихорадка или признаки поражения нижних дыхательных путей (в том числе кашель, одышка) + контакт с больным с лабораторно подтвержденной 2019-nCoV-инфекцией в течение 14 дней до появления симптомов.
2. Лихорадка и признаки поражения нижних дыхательных путей — в том числе кашля, одышки + история путешествия в страны с напряженной эпидемической обстановкой (список меняется в зависимости от ситуации) в течение 14 дней до появления симптомов.
3. Лихорадка и признаки поражения нижних дыхательных путей (в том числе кашля и одышки), требующие госпитализации + история путешествия в страны с напряженной эпидемической обстановкой (список меняется в зависимости от ситуации) в течение 14 дней до появления симптомов.

Однако, есть информация о том, что Инвитро в течение месяца запустит сдачу анализов на платной основе в своих лабораториях.

Можно ли заболеть повторно?

На сегодняшний день очень мало накопленных данных о том, как долго сохраняется иммунитет после перенесенной COVID-19, но подтвержденных случаев повторного заражения в рамках текущей эпидемии пока нет.

Поскольку заболевание может длиться несколько недель — это может создать ложное впечатление, что человек заразился повторно. Но это лишь продолжительное течение того же заболевания.

Есть ли лечение COVID-19? 

Пока специфических препаратов от коронавирусов нет, и лечение заключается в поддерживающей терапии, назначенной по состоянию пациента.

ВОЗ рекомендует применение рибавирина (противовирусного препарата против гепатита С и гемморагических лихорадок) и интерферона β-1b. Они могут неспецифически подавлять размножение вируса и улучшать течение заболевания.

Пациентам с пневмонией следует вводить антимикробные препараты. При сепсисе — гидрокортизон. Важны кислород и аппараты ИВЛ для тяжелых случаев.

Популярные противовирусные препараты, такие как Арбидол, Кагоцел и другие — не эффективные против коронавируса, как и чеснок и похожие методы лечения.

В Китае одобрили к использованию при лечении COVID-19 препарат фавипиравир, изначально разработанный как лекарство против гриппа, блокирующее вирусную РНК-зависимую РНК-полимеразу.

Уханьский Институт вирусологии подал патентную заявку на препарат ремдезивир, разработанный еще в 2016 году американской компанией Gilead Sciences как лекарство от вируса Эбола. В своей работе, опубликованной в Cell Research, китайские ученые утверждают, что комбинация ремдезивира и хлорохина — лекарства от малярии — эффективно ингибирует размножение NCP in vitro в культуре клеток.

Следует ли мне носить маску, чтобы защитить себя?

Вам следует носить маску только в том случае, если у вас есть симптомы COVID‑19 (особенно кашель) или если вы осуществляете уход за человеком, который может быть болен COVID‑19.

Одноразовые маски нельзя использовать повторно. Если у вас нет симптомов заболевания или вы не осуществляете уход за заболевшим человеком не имеет смысла.

Как правильно использовать маску?

1. Перед тем как взять маску в руки, обработайте их спиртосодержащим средством или вымойте с мылом.
2. Осмотрите ее, чтобы убедиться в отсутствии прорех и повреждений.
3. Наденьте маску на лицо. Изогните металлическую вставку или фиксирующий зажим по форме носа.
4. Потяните за нижний край маски, чтобы она закрыла рот и подбородок.
5. Снимите маску после применения, удерживая за эластичные заушные петли и не прикасайтесь ею к лицу или одежде. 
6. Сразу после использования выбросьте ее в закрывающийся контейнер.
7. После прикосновения к маске или ее выбрасывания воспользуйтесь спиртосодержащим средством, а при очевидном загрязнении рук вымойте их с мылом.

Безопасно ли получать посылки из Китая?

Если носитель вируса во время кашля выделит вирус в качестве аэрозоля на предмет и он будет после этого герметично упакован в посылку, то время жизни вируса может быть в самых благоприятных условиях до 48 часов.

Однако время доставки посылок по международной почте намного больше, поэтому ВОЗ и Роспотребнадзор считают, что посылки из КНР полностью безопасны вне зависимости от того, имелся с ними контакт инфицированных коронавирусом лиц или нет.

Нужно ли самоизолироваться?

Смертность от заболевания зависит от того, насколько быстро и качественно врачи смогут оказать медицинскую помощь в случае осложнений. Если количество заболевших превысит пропускную способность медицинских учреждений — люди останутся без надлежащего лечения. Именно для того, чтобы все не заболели одновременно — нужны карантинные меры.

А чтобы дома было находится комфортно — позаботьтесь об этом заранее. Закупите необходимые продукты и бытовую химию, лекарства.

Какими лекарствами стоит запастись?

1. Препараты, которые вы принимаете постоянно: для снижения давления, диабетических препаратах, ингаляторах в случае астмы, гормональных препаратах, препаратах для лечения мигрении так далее.
2. Препараты, которые вы сейчас принимаете курсом — ими тоже стоит запастись наперед.
3. Лекарства для купирования острых случаев (гипертонических кризов, лихорадки, боли, изжоги, аллергии и так далее).
4. Проверьте, чтобы дома были бинты и спиртовые салфеткина случай травм, хлоргексидин, если понадобится дезинфицировать рану. Возможно, Пантенол на случай ожогов.

 

Грипп без температуры: симптомы и лечение

Вирус гриппа вызывает грипп, респираторное заболевание. Лихорадка — распространенный симптом гриппа, но можно заболеть гриппом и без температуры.

Грипп — очень распространенное заболевание, которым ежегодно страдает от 5 до 20 процентов населения США. Вирус очень заразен и попадает в организм через нос и рот. Попадая в организм, вирус поражает дыхательную систему.

Лихорадка — это аномально высокая температура тела.Это симптом многих заболеваний, не только гриппа.

Из этой статьи вы узнаете больше о том, может ли человек заболеть гриппом без повышения температуры.

При борьбе с гриппом температура тела может повышаться, что затрудняет репликацию вируса. Это ненормальное повышение температуры тела известно как лихорадка.

Повышение температуры тела является частью реакции иммунной системы на инфекцию и является типичным симптомом гриппа. Однако грипп может протекать и без температуры.

В легких случаях гриппа организм может бороться с вирусом гриппа без повышения температуры.

Температура тела выше 100,4 ° F (38 ° C) обычно указывает на лихорадку, но точная температура может варьироваться.

Лихорадка у детей может вызывать температуру от 103 ° F до 105 ° F (от 39,4 ° C до 40,6 ° C), что обычно выше, чем у взрослых.

Помимо повышения температуры тела, жар может также вызывать:

• потливость
• дрожь
• головные боли
• мышечные боли
• покраснение кожи
• беспокойство
• слабость или головокружение

Симптомы грипп возникает быстро после заражения, поскольку иммунная система борется с вирусом.

Хотя болезнь возникает в верхних дыхательных путях, включая нос, горло и легкие, симптомы могут также влиять на все тело.

Помимо лихорадки, общие симптомы гриппа включают

• усталость
• головную боль
• боль в мышцах и суставах
• боль в горле и кашель
• заложенный или насморк
• тошноту, рвоту или диарею ( чаще встречается у детей)

Симптомы гриппа могут варьироваться от легких до тяжелых.Они часто имеют быстрое начало и могут стать изнуряющими, поскольку иммунная система организма борется с вирусом.

Простуда и грипп являются вирусными инфекциями, поражающими дыхательную систему. Между их симптомами есть много общего, но есть и некоторые ключевые различия.

В целом симптомы гриппа более серьезны и проявляются гораздо быстрее, чем при простуде. Грипп также чаще сопровождается лихорадкой, что редко бывает при простуде.

Точно так же серьезные осложнения чаще возникают при гриппе, чем при простуде.

Осложнения чаще возникают у людей с ослабленной иммунной системой, таких как пожилые люди, люди с тяжелыми хроническими заболеваниями и дети.

Большинство людей могут лечить грипп в домашних условиях, много отдыхая и выпивая много прозрачных жидкостей, таких как вода и травяной чай.

Не всегда необходимо обращаться за медицинской помощью или принимать лекарства, чтобы вылечиться от гриппа. В этот период отдыха иммунная система будет бороться с инфекцией.

Противовирусные препараты также доступны для больных гриппом.Эти лекарства могут уменьшить симптомы и ускорить выздоровление, если их принять в течение 1-2 дней после заражения.

Два распространенных противовирусных препарата от гриппа — это осельтамивир (Тамифлю) и перамивир (Рапиваб).

Эти методы лечения могут быть полезны в тяжелых случаях или для людей, которые подвержены риску осложнений. К группе риска осложнений относятся:

• детей младшего возраста
• человека в возрасте 65 лет и старше
• беременных женщины
• человека с состояниями, подавляющими иммунную систему, такими как ВИЧ
• человека, принимающего иммунодепрессанты

Поделиться на Pinterest При болях в груди или животе наряду с гриппом следует обратиться к врачу.

Людям, у которых нет высокого риска осложнений, может не потребоваться обращение к врачу. Однако, если симптомы серьезны, врач может назначить противовирусные препараты.

Кроме того, пациенты должны обратиться к врачу, если они болеют гриппом и испытывают какие-либо из следующих симптомов:

• затрудненное дыхание
• боль в груди или животе
• внезапное головокружение
• спутанность сознания
• сильная рвота
• симптомы, которые первоначально улучшаются , затем вернуться с еще более сильным кашлем

Детям следует обратиться к врачу при появлении следующих признаков:

• учащенное дыхание
• изменение цвета кожи
• недостаточное потребление жидкости
• высокая раздражительность
• лихорадка с сыпью

Людям, относящимся к группе риска по осложнениям, следует всегда обращаться к врачу, если они болеют гриппом.

Грипп — это вирусная инфекция, которая легко распространяется. Это может происходить без высокой температуры или лихорадки, но обычно включает этот симптом.

Лихорадка — это реакция организма на инфекцию, которая помогает ему сопротивляться и выздоравливать.

Лучший способ вылечить грипп — оставаться дома и отдыхать, сохраняя водный баланс большим количеством прозрачных жидкостей.

Люди могут проконсультироваться с врачом, если симптомы не улучшаются или если они испытывают серьезные симптомы, такие как затрудненное дыхание, рвота или спутанность сознания.

Кашель, насморк, отсутствие температуры и прочее

Каковы симптомы простуды?

Симптомы простуды можно почувствовать примерно через 1–4 дня после заражения вирусом простуды. Они начинаются с жжения в носу или горле, за которым следует чихание, насморк и чувство усталости и недомогания. Это период, когда вы наиболее заразны — вы можете передать простуду другим, поэтому лучше оставаться дома и отдыхать.

Первые несколько дней нос полон водянистыми выделениями из носа.Позже они становятся толще, желтеют или зеленее. Вы можете получить легкий кашель. Хуже не будет, но, скорее всего, это продлится до второй недели вашей болезни. Если вы страдаете хроническим бронхитом или астмой, простуда усугубит ситуацию.

Поскольку простуда ослабляет вашу иммунную систему, она может увеличить риск бактериальной суперинфекции пазух, внутреннего уха или легких. Внебольничная пневмония может начаться как простуда. Если через 3-7 дней симптомы ухудшаются, а не улучшаются, возможно, вы заразились бактериальной инфекцией.Эти симптомы также могут быть вызваны вирусом простуды, отличным от риновируса.

Продолжение

Обычно лихорадки нет; Фактически, лихорадка и более серьезные симптомы могут указывать на то, что у вас грипп, а не простуда.

Симптомы простуды обычно длятся около 3 дней. На этом худшее уже позади, но вы можете чувствовать себя перегруженным в течение недели или дольше.

Сами по себе простудные заболевания, за исключением новорожденных, не опасны. Обычно они проходят через 4-10 дней без каких-либо специальных лекарств.К сожалению, простуда снижает сопротивляемость вашего организма, делая вас более восприимчивыми к бактериальным инфекциям.

Если простуда достаточно сильна, обратитесь за медицинской помощью. Ваш врач, скорее всего, осмотрит ваше горло, легкие и уши. Если ваш врач подозревает фарингит, он возьмет посев и определит, есть ли у вас инфекция и, возможно, потребуются антибиотики. Если они подозревают пневмонию, вам понадобится рентген грудной клетки.

Позвоните своему врачу по поводу простуды, если:

• Вы заметили неспособность глотать
• У вас болит горло более 2 или 3 дней, особенно если кажется, что оно ухудшается
• У вас болит ухо
• Вы ригидность шеи или повышенная чувствительность к яркому свету
• Вы беременны или кормите грудью
• У вашего новорожденного или младенца есть симптомы простуды
• У вас болит горло, и у вас температура 101 градус по Фаренгейту или выше
• Симптомы простуды ухудшаются после третьего дня ; у вас может быть вторичная бактериальная инфекция

Как решить, следует ли вам обращаться в больницу

Признак / проблема	Причина заразна?
Лихорадка	Очень вероятно
Грипп	Есть
Рвота или диарея	Возможно
Кашель	Возможно
Боль в горле	Возможно
Насморк	Возможно
Головная боль	Возможно
Сыпь	Возможно
Истощение	Возможно

Лихорадка

Если у вас высокая температура, вы, скорее всего, заболели заразной болезнью.Если ваша температура превышает 100 градусов по Фаренгейту, вам не следует идти на работу и подвергать всех остальных своей болезни.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют оставаться дома в течение как минимум 24 часов после того, как температура спала с такой высокой температурой. Вы узнаете, что она действительно исчезла, когда вы измерите температуру и получите более низкие значения после прекращения лихорадки. восстанавливающие лекарства, такие как аспирин, Тайленол (ацетаминофен) или Адвил или Мотрин (ибупрофен).

Симптомы гриппа

CDC также рекомендует оставаться дома, если у вас есть другие симптомы, указывающие на грипп, или у вас есть подтвержденный случай гриппа.Взаимодействие с другими людьми

Хотя у большинства людей, заболевших гриппом, есть лихорадка, у некоторых нет. К другим симптомам относятся:

• Охлаждение
• Кашель
• Боль в горле
• Насморк
• Боли в мышцах или теле
• Головная боль
• Усталость

Если у вас есть члены семьи или сослуживцы, у которых подтверждены случаи заболевания гриппом, и вы чувствуете эти симптомы, вполне вероятно, что они вызваны гриппом.

Грипп очень заразен и может иметь опасные осложнения для уязвимых групп населения, таких как младенцы, пожилые люди, а также больные раком или другими состояниями, ослабляющими иммунную систему.Пребывание дома поможет защитить этих людей, особенно если из-за вашей работы вы общаетесь с общественностью или вы едете на работу на общественном транспорте.

CDC рекомендует оставаться дома не менее четырех-пяти дней после появления симптомов гриппа.Если вы находитесь на работе и у вас развиваются симптомы гриппа, отделитесь от других работников и населения и как можно скорее отправляйтесь домой. Вы наиболее заразны в первые три дня гриппа.

Рвота или диарея

Рвота и диарея могут быть признаками заразного заболевания или просто мешают выполнять какую-либо полезную работу.У вас может быть желудочный грипп, например, вызванный очень заразным норовирусом. Или это может быть связано с незаразным заболеванием, таким как пищевое отравление, утренняя тошнота во время беременности, побочным действием лекарств, похмельем или хроническим состоянием, например воспалительным заболеванием кишечника.

Независимо от того, заразны они или нет, любой из этих симптомов сделает вас менее посещаемым на работе и подвергнет вас риску таких осложнений, как обезвоживание. Лучше оставаться дома, пока тошнота и рвота не исчезнут, а стул не станет твердым.

Кашель

Если у вас простуда или грипп, а также влажный и частый кашель, вы все еще заразны, и кашель передаст вирус окружающим. В этом случае лучше оставаться дома, пока кашель не утихнет или не пройдет. не воспитывать мокроту. Частый глубокий кашель мешает работе.

Боль в горле

Боль в горле часто является признаком заразного заболевания, в том числе простуды, ангины и гриппа. В этих случаях вам следует не ходить на работу дома.

Однако, если вы часто испытываете боль в горле из-за аллергии, кислотного рефлюкса или сухого воздуха, или если вы злоупотребляли голосом накануне, нет необходимости вызывать больного. Одно предостережение: если вам нужно поговорить по работе, а боль в горле затрудняет это, вы можете взять день и отдохнуть.

Насморк

Если у вас есть другие симптомы простуды или гриппа, и у вас течет нос, и вам нужно часто сморкаться или вытирать его, вы заразны.В носовых выделениях будет содержаться вирус, и его будет сложно предотвратить распространение в вашей рабочей среде.

CDC рекомендует не ходить на работу или учебу дома, если у вас есть симптомы простуды, такие как насморк.

Однако у многих людей насморк (ринорея) возникает из-за аллергии. Если у вас насморк, заложенность носа и чихание из-за аллергии, вы не заразны и вам не нужно оставаться дома, чтобы защитить других. Прежде чем позвонить в больницу, оцените, достаточно ли вы хорошо себя чувствуете, чтобы продуктивно работать.

Головная боль

Головная боль может быть симптомом гриппа или другого заразного заболевания, из-за которого нужно оставаться дома и не ходить на работу, но есть и множество незаразных причин.

Ноющая или сильная головная боль может помешать вам эффективно выполнять свою работу, и это может быть хорошей причиной для того, чтобы позвонить в больницу. Оцените, насколько вероятно, что это повлияет на вашу производительность на работе, чтобы принять решение, звонить или нет по болезни.

Сыпь

Если у вас сыпь, сопровождающаяся повышением температуры, или если ваш врач определил вашу сыпь как заразную, вам следует оставаться дома.

Существует множество неинфекционных причин сыпи, и даже если вы не можете передать ее другим, вы можете страдать от симптомов (особенно от зуда). Также возможно, что ваша внешность вызовет тревогу, если вы общаетесь с общественностью. В этих случаях вам нужно будет лично позвонить, чтобы узнать, чем вы можете управлять.

Истощение

Сильная усталость может быть признаком инфекционного заболевания, например гриппа. Он также может сопровождать хронические заболевания, рак, лечение рака, болезни сердца, психические расстройства, нарушения сна или беременность.

Истощение может сделать вас непродуктивным на работе и привести к ошибкам, которые могут иметь решающее значение в некоторых профессиях, будь то сама работа или ваша безопасность и безопасность вашей команды. Вам нужно будет определить, оправдывает ли это обращение по поводу болезни.

Слово Verywell

Если вы работаете или будете контактировать с младенцами, пожилыми людьми. или людям с ослабленной иммунной системой, вы не должны идти на работу с каким-либо заболеванием, которое может быть заразным. Если ваши симптомы не связаны с инфекционным заболеванием, вам нужно будет подумать о том, можете ли вы быть безопасными и полезными на работе и не окажут ли ваши симптомы негативного воздействия на рабочую среду.

У меня был коронавирус, но я никогда не болел | Автор: Garance Franke-Ruta

Жизнь во времена коронавируса — это серия GEN , в которой мы опрашиваем людей по всей стране, которые перевернули свою жизнь или переживают стресс неизвестного.

Изабель Саймон , 24-летний специалист по диализу, когда она заболела, жила в Линне, штат Массачусетс, и работала в Бруклине.Она также моя троюродная сестра. Это ее опыт того, каково было иметь легкий Covid-19.

Я не уверен в точной дате, когда это началось, но я почти уверен, что это было либо 9, либо 10 марта. Я поговорил с отцом и упомянул, что чувствую себя так, как будто я простужен. В тот момент СМИ говорили, что симптомы простуды — это не совсем то, что люди испытывают при коронавирусе, поэтому я подумал, что просто снова простудился. По-прежнему существует множество вирусов; это не единственный.

У меня не обязательно текло из носа, но я определенно был перегружен и вообще чувствовал себя как-то затуманенным. У меня, вероятно, немного чесалось горло, и я чувствовал себя немного вялым. Не думаю, что чихал. В тот четверг я пошел на работу и действительно начал чувствовать себя нехорошо.

Я пошел домой рано. Я начал чувствовать себя по-настоящему вялым и усталым. В тот момент это было похоже на сильную простуду. Лихорадки не было. Мы старательно измеряли температуру у всех пациентов и персонала, даже в тот момент в начале марта.У меня не было болей в теле или чего-то подобного. Я кашлял и просто чувствовал себя разбитым.

Следующие три дня у меня были выходные. В понедельник, 16 марта, мне стало лучше, я пошел на работу. На тот момент я все еще думал, что это просто простуда. Даже на работе они говорили: «Ну, у тебя нет температуры, у тебя нет этого, у тебя нет того». Итак, я подумал: «О, у меня нет коронавируса». В любом случае я не контактировал ни с кем, у кого это было. 17-го я снова почувствовал себя плохо, что, по-видимому, стало тенденцией к этому вирусу.

16-го числа было моим последним днем ​​выхода на работу. Я позвонил своему боссу, и он сказал, что мне нужно пройти обследование, чтобы убедиться. У меня был кашель, но я не знаю, распознал бы я его как более сильный, чем другой кашель, например, при обычной простуде. Это будет приходить и уходить; это не обязательно было даже настойчивым. Я пошел на площадку для тестирования пациентов и медицинских работников. Поскольку я работаю в сфере здравоохранения, я смогла пройти тестирование.

В то время я жила с Сьюзи, моей тетей, которой больше 70 лет, и она страдает хронической астмой.На следующий день я поехала домой к своим родителям, потому что решила, что хочу быть подальше от Сьюзи, которая очень опасна.

Когда я добрался до родительского дома, я, возможно, почувствовал легкую одышку. Он никогда не был таким выраженным, поэтому мне было трудно его распознать, но я ни в коем случае не хватал ртом воздух. В основном я просто чувствовал себя очень, очень, очень усталым. Перед тем, как уйти с работы, я потерял обоняние и вкус, и я просто подумал, что это странно, потому что заторы исчезли.Мои носовые ходы были чистыми, но я все еще ничего не чувствовал и не ощущал вкуса.

Я получил результаты 22 марта, через полторы недели после появления симптомов. Я был положительным, и впоследствии мне позвонили несколько человек, например, врачи и представители отдела здравоохранения.

Следующие две недели я чувствовал себя очень плохо. Мои симптомы исчезли около 29-го числа, главное — я снова почувствовал себя самим собой. Я не понимал, что чувствую себя таким подавленным и что у меня в голове такой туман.Просто ощущение тумана, как будто я не думаю должным образом.

Кашель исчез. Мои врачи из Cambridge Health Alliance звонили мне примерно каждые четыре дня. Ближе к концу они начали делать тест: они заставили меня сделать один большой вдох, а затем сосчитать до 30 так быстро, как я мог на этом же дыхании. Они пытались понять, нужно ли мне проверять легкие. Но меня это устраивало.

У меня никогда не было температуры. У меня никогда не было болей в теле. Если у меня была одышка, это было не слишком серьезно.Я все еще могу подняться по лестнице, без проблем. Застой на самом деле не длился так долго, и тогда это была просто потеря запаха и вкуса. Это было так странно: я не мог ничего почувствовать или попробовать на вкус, независимо от того, насколько сильным был запах или запах, даже при том, что мои носовые ходы были полностью чистыми, и я мог дышать и выдыхать, без проблем. Так что я не чувствовал запаха из-за заложенности носа.

То, что я испытал, это то, что я почувствовал бы себя лучше, а на следующий день мне стало бы намного хуже.Я имею в виду, что я не выходил — очевидно — из дома, даже несмотря на то, что он находится посреди леса в Коннектикуте, поэтому здесь нет людей. Но у меня совсем не было желания что-либо делать. У меня была нулевая энергия. Я просто хотел сесть на диван или в кровать, просто лечь. Было действительно трудно мыслить правильно. В какой-то момент это был своего рода внетелесный опыт.

Когда я впервые узнал свои результаты, я спросил, есть ли у кого-нибудь на работе Covid-19. Думаю, в больнице был один пациент, с которым я не контактировал.Но насколько мне известно, я не контактировал ни с кем, кто болел или чувствовал себя плохо. Мол, вспышки точно нет. К сожалению, я понятия не имею, где я это взял.

Моя тетя Сьюзи была больна, и я помню, как она жаловалась на простуду до появления моих симптомов, но я не знаю. Она рассказывает другую историю, поэтому я не уверен, кто правильно запоминает. В конечном итоге она сдала анализы, наверное, полторы недели назад, и она была отрицательной. Но если бы она начала чувствовать себя плохо еще раньше меня, я полагаю, что к тому моменту ее тест был бы отрицательным.

Когда я перестал ходить на работу и сдал анализы, я ушел на карантин. Я был максимально осторожен с социальным дистанцированием и оставался в комнате. Я не заставлял родителей приносить мне еду и прочее. Я спускался на кухню и в другие части дома, но я был просто очень осторожен и ни с кем не подходил, мыл руки и все такое, ни на что не кашлял. Похоже, это сработало — сейчас никто не болеет, а я уже около трех недель дома.

Было очень странно узнать, что у меня это есть, потому что на тот момент я не знал никого, кто был бы положительным.Людей не тестировали широко. Честно говоря, я чувствовал себя изгоем в обществе. Это было действительно странное чувство. Я тоже почувствовал некоторое облегчение, потому что в моем случае я чувствовал, что это был беспроигрышный вариант. Это было что-то вроде: «Хорошо, если у меня его нет, то я определенно знаю, что никому не давал. Но если он у меня есть, то мне нужно покончить с этим, и мне не придется беспокоиться о его получении ». Меня тошнило, но не настолько, чтобы сильно беспокоиться о своем здоровье.

Ко мне обращались многие люди, с которыми я давно не разговаривал, потому что я писал в Facebook, главным образом потому, что хотел распространить информацию о том, что потеря обоняния и вкуса является симптомом более легкие случаи. Затем, благодаря этому, многие люди обращались ко мне и писали мне сообщения. Люди очень меня поддержали и, я думаю, обеспокоились. Я пытался донести до людей, что у меня определенно был более легкий случай. Я не хотел, чтобы люди волновались или что-то в этом роде, но я все равно, не знаю, все еще чувствовал себя изолированным.И я думаю, что стигма растет или уже сформировалась.

Я волновался, когда впервые пошел в магазин или что-то, что я увижу, кто-то или кто-то увидит меня, и они подумают, что я ставлю под угрозу здоровье сообщества, и мне пришлось бы объясниться, например, «Нет нет. Я получил разрешение покинуть свой дом, обещаю. Я сейчас пойду в магазины, потому что у меня уже около недели нет симптомов.

У меня не было единственного лечащего врача, потому что звонили разные люди, но врач из отдела общественного здравоохранения дал мне инструкции, когда это можно сделать.Затем мне пришлось получить записку от врача, чтобы вернуться к работе. По сути, рекомендация — через три дня после появления симптомов, то есть 72 часа и никакой температуры. Но у меня никогда не было температуры.

Я все еще не на работе. У моего работодателя не было ничего особенного в отношении Covid-19 в плане оплаты труда своих сотрудников. У нас всего один ВОМ. У нас нет больничных. Мне пришлось подать заявление на краткосрочную нетрудоспособность, потому что я не мог работать в течение трех недель, а получаю только 60% своей зарплаты.

Моя тетя получила медицинский совет от своего легочного врача, что мне не следует жить в доме, пока я работаю в клинике, потому что вокруг меня так много людей, что я могу принести что-нибудь в дом, я думаю, хотя Я больше не перевозчик.Я должен разобраться в другой жизненной ситуации. До сих пор я ничего не слышал от своей компании о том, чтобы помочь мне таким образом из-за всего этого. Я действительно не могу позволить себе арендную плату в Бостоне.

Я работаю в Бруклине, поэтому временно останусь в квартире кузена, но это, конечно, не долгосрочное решение. Airbnb просит хозяев пожертвовать помещения и прочее, поэтому я подал заявку на это — для медицинских работников и людей, которые были перемещены, которые, как я полагаю, сейчас оба я, потому что я не могу перестать ходить на работу.Дело в том, что мы по-прежнему лечим людей, даже если они инфицированы коронавирусом, пока они находятся в стабильном состоянии, чтобы не перегружать больницы. Это определенно правда, что я разоблачен. Итак, посмотрим. Я не знаю. Я ничего не получил от Airbnb.

Это интервью отредактировано и сжато для ясности.

Оставайтесь дома, когда вы больны

Не ходите на работу дома, когда болеете!

В этом видеоролике перечислены общие признаки и симптомы гриппа и напоминают сотрудникам, чтобы они не ходили на работу дома, когда они больны.

Что должны знать сотрудники

Все сотрудники должны оставаться дома, если они заболели , по крайней мере, в течение 24 часов после того, как у них спадет температура * (температура 100 градусов по Фаренгейту или 37,8 градусов Цельсия или выше). Температуру следует измерять без использования жаропонижающих препаратов (препаратов, содержащих ибупрофен или парацетамол).

Примечание: Не у всех заболевших гриппом поднимается температура. Лица с подозрением на грипп или подтвержденным гриппом, у которых нет температуры, должны оставаться дома и не ходить на работу как минимум через 4-5 дней после появления симптомов.Больные гриппом наиболее заразны в течение первых 3 дней болезни.

Если вы заболели на работе

CDC рекомендует работникам, у которых есть симптомы гриппа по прибытии на работу или которые заболели в течение дня, следует немедленно отделиться от других работников и идти домой , по крайней мере, в течение 24 часов после того, как у них спадет температура, без использования жаропонижающих препаратов. или после улучшения симптомов (по крайней мере, через 4-5 дней после появления симптомов гриппа).

Что следует знать работодателям

Важный способ уменьшить распространение гриппа — держать больных подальше от тех, кто не болеет. Компании должны пересматривать и сообщать сотрудникам свою политику и практику предоставления отпусков по болезни каждый год до начала сезона гриппа.

• Посоветуйте всем сотрудникам оставаться дома, если они заболели. .
• Подготовить и проконсультировать сотрудников по вопросам ухода за больными членами семьи или детьми . Гибкая политика отпусков и альтернативный график работы могут помочь предотвратить распространение гриппа на вашем рабочем месте, позволить сотрудникам продолжать работать или функционировать, ограничивая контакты с другими, помогают поддерживать непрерывность работы и помогают людям управлять своим здоровьем и потребностями своей семьи.
• Подготовьте сотрудников к тому, чтобы они не выходили на работу, и спланируйте способы продолжения выполнения основных бизнес-функций .Сотрудники могут оставаться дома, потому что они больны, нуждаются в уходе за больными членами семьи или потому, что школы закрыты, и им нужно заботиться о своих детях. Обучайте сотрудников выполнять основные функции, чтобы бизнес мог продолжать работать.

Часто задаваемые вопросы

Должны ли члены семьи больных тоже оставаться дома?

Нет, работник, который здоров и живет с больным членом семьи, может пойти на работу. Особенно важно, чтобы эти сотрудники следили за собой на предмет болезни.

Сотрудникам с детьми школьного возраста, возможно, придется оставаться дома, чтобы заботиться о своих детях. Работодатели должны пересмотреть политику отпусков, чтобы позволить сотрудникам оставаться дома, если им нужно заботиться о своих детях или других членах семьи.

Почему предприятиям следует иметь гибкую политику отпусков или альтернативный график работы?

Важный способ уменьшить распространение гриппа — держать больных подальше от тех, кто не болеет. Поэтому любой работник с симптомами гриппа должен оставаться дома и не выходить на работу.Возможно, что сотрудникам потребуется заботиться о больных членах семьи или о детях, если школы закрываются или программы для детей младшего возраста закрываются. Гибкая политика отпусков и альтернативный график работы помогут предотвратить распространение гриппа на вашем рабочем месте, позволят сотрудникам продолжать работать или функционировать, ограничивая контакты с другими, помогут сохранить непрерывность работы и помогут людям управлять своим здоровьем и удовлетворять потребности своей семьи.

Сноска

* Многие авторитетные источники используют либо 100 (37.8 градусов Цельсия) или 100,4 F (38,0 градусов Цельсия) в качестве порогового значения для лихорадки, но на самом деле это число может варьироваться в зависимости от таких факторов, как метод измерения и возраст человека, поэтому могут быть уместны другие значения для лихорадки. . У CDC есть рекомендации общественного здравоохранения, основанные на наличии (или отсутствии) лихорадки. Под этим подразумевается, что температура человека не превышает нормы.

Коронавирус (COVID-19): что мне делать, если я заболел?

Если у вас кашель, жар или затрудненное дыхание, и вы беспокоитесь, что у вас может быть COVID-19, заболевание, вызванное новым коронавирусом, вот рекомендации Лизы Марагакис, M.D., M.P.H., старший директор по профилактике инфекций в Johns Hopkins, шаг за шагом о том, что делать.

Коронавирус: что мне делать, если я заболел?

Если вы обеспокоены тем, что можете заразиться COVID-19, выполните следующие действия, чтобы защитить свое здоровье и здоровье других людей.

1. Оставайтесь дома и позвоните поставщику медицинских услуг

Если это не чрезвычайная ситуация, чтобы снизить риск заражения или распространения болезни, оставайтесь дома, если вы чувствуете себя плохо, даже если ваши симптомы легкие.Не ходите на работу, в школу или в общественные места и избегайте общественного транспорта.

Если у вас серьезные симптомы или вы чувствуете, что вам нужна медицинская помощь, позвоните, прежде чем идти к своему врачу. Опишите свои симптомы по телефону.

Если вам требуется неотложная медицинская помощь, позвоните в службу 911 и сообщите диспетчеру о своих симптомах.

2. Ответьте на вопросы, чтобы определить свой риск

Когда вы позвоните в медицинское учреждение, вас спросят о ваших рисках заражения COVID-19.Факторы риска включают недавние поездки в определенные страны или районы США или контакт с инфицированным человеком.

Например, людей, звонящих в больницы или клиники системы здравоохранения Джонса Хопкинса, спрашивают:

• Были ли у вас тесные контакты с кем-то, у кого был диагностирован COVID-19, заболевание, вызванное новым коронавирусом? (Тесный контакт означает пребывание в пределах 6 футов от этого человека в течение продолжительного времени либо возможность его кашля или чихания.)
• У вас есть кашель, жар или озноб, одышка или затрудненное дыхание, боли в мышцах или теле, боль в горле, новая потеря вкуса или запаха, диарея, головная боль, новая усталость, тошнота или рвота, заложенность носа или насморк?
• Сказал ли сотрудник общественного здравоохранения, что вы потенциально подвергались воздействию COVID-19?

3.Следуйте инструкциям вашего поставщика медицинских услуг

На основании ваших ответов на эти вопросы поставщик медицинских услуг предоставит инструкции по телефону. Вам сообщат, нужно ли вам пройти обследование, и если да, то что делать дальше. В зависимости от вашего риска COVID-19 ваш врач может порекомендовать вам:

• Продолжайте следить за своим здоровьем и перезвоните, если у вас поднимется температура или появятся респираторные симптомы.
• Оставайтесь дома и ждите дальнейших инструкций.
• Обратитесь в назначенное медицинское учреждение для оценки и лечения.Лучше идти на встречу одному. Не приводите детей или других членов семьи, если вам не нужна помощь.
• Обратитесь в клинику или отделение неотложной помощи, если у вас более серьезные симптомы, такие как повышение температуры и сильная одышка.

4. Соблюдайте гигиену рук и респираторный этикет

• Если вы выходите из дома, чтобы отправиться в учреждение по уходу, наденьте маску, чтобы ваш кашель и чихание с меньшей вероятностью заразили других.
• Тщательно мойте руки (не менее 20 секунд) после чихания, сморкания, кашля или посещения туалета, а также перед приготовлением или приемом пищи.
• Если вы кашляете или чихаете, делайте это в сгибе локтя, а не в руку. Или используйте салфетку и сразу же выбросьте ее.
• Дома регулярно очищайте поверхности, к которым часто прикасаются, такие как двери и дверные ручки, ручки шкафов, сантехнику, столешницы, телефоны, планшеты и клавиатуры с помощью дезинфицирующего средства.

5. Сохраняйте спокойствие

Возможность заразиться инфекционным заболеванием пугает, но врачи, медсестры и другие лица, осуществляющие уход, узнают больше о COVID-19 каждый день.Они работают вместе с национальными и международными агентствами, чтобы выявлять пациентов и оказывать им помощь, избегая распространения болезни в обществе.

Можно ли заразиться COVID-19 без температуры? Врачи объясняют

В период до пандемии кашель, ломота в теле и сильная усталость были довольно явным признаком неприятной простуды или гриппа. Но, учитывая рост числа случаев COVID-19 в США, вы, вероятно, больше беспокоитесь о коронавирусе, если эти симптомы начнут проявляться, особенно потому, что COVID-19 имеет более высокий уровень смертности, чем обычный грипп.

Все, что мы знаем об респираторном заболевании, определенно изменилось в течение 2020 года, особенно его симптомы. Когда пандемия разразилась впервые, врачи поставили страну в состояние повышенной готовности к трем основным тревожным сигналам: лихорадке, сухому кашлю или одышке.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) теперь имеют список из 11 официальных симптомов COVID-19, который по-прежнему не охватывает все возможные признаки болезни. Но одни симптомы кажутся более распространенными, чем другие, в том числе высокая температура, которая является сигналом для звонка врачу.

Но что, если вас тошнит по другому поводу, а у вас нет лихорадки? Вот все, что врачи хотят, чтобы вы имели в виду.

Резервное копирование: Почему COVID-19 вообще вызывает лихорадку?

На самом базовом уровне высокая температура означает, что температура вашего тела выше нормы. Однако лихорадка отличается от повышенной температуры. CDC и медицинское сообщество в целом считают истинной лихорадкой только температуру не менее 100,4 градусов по Фаренгейту.

«Повышение температуры тела — это естественная реакция организма на инфекцию, в том числе COVID-19», — говорит эксперт по инфекционным заболеваниям Амеш А. Адаля, доктор медицины, старший научный сотрудник Центра безопасности здоровья Джона Хопкинса.

Вот как это работает: согласно Национальной медицинской библиотеке США, температура вашего тела резко возрастает, потому что ваша иммунная система пытается убить нежелательный патоген, часто вирус или бактерии. При вашей нормальной температуре эти вызывающие болезни захватчики могут легко воспроизводиться, но когда все нагревается, им становится труднее выжить.

Можно ли заразиться COVID-19 без лихорадки?

Определенно возможно. «Лихорадка — один из наиболее распространенных симптомов COVID-19, но у многих людей он никогда не бывает», — говорит Ричард Уоткинс, доктор медицины, врач-инфекционист и профессор внутренней медицины Северо-восточного медицинского университета Огайо.

Доктор Адаля соглашается. «Лихорадка является частью совокупности симптомов, и она может присутствовать, а может и не присутствовать у любого человека», — говорит он.«У вас могут быть симптомы и не подниматься температура».

Температура также может повышаться и понижаться, когда у вас есть COVID-19 (что верно при любом заболевании), и у кого-то с вирусом технически может быть температура в какой-то момент, и он даже не осознает этого, доктор Адаля говорит.

С другой стороны, у некоторых людей с COVID-19 вообще отсутствуют симптомов, в то время как у других есть необычные признаки вируса, включая только желудочно-кишечные симптомы, такие как диарея и рвота. «Иммунная система у всех разная», — говорит д-р.- говорит Адаля. Короче говоря, вирус может проявляться множеством способов, но это наиболее распространенные признаки, о которых следует знать:

• Лихорадка или озноб
• Кашель
• Одышка или затрудненное дыхание
• Усталость
• Мышцы или боли в теле
• Головная боль
• Новая потеря вкуса или запаха
• Боль в горле
• Заложенность или насморк
• Тошнота или рвота
• Диарея

Редкие симптомы, такие как кожная сыпь и розовый глаз, также связаны с COVID-19 .

Что делать, если у вас есть симптомы COVID-19 без температуры?

«У многих людей с COVID-19 поднимается температура, но это не так уж страшно», — подчеркивает д-р Адаля. «Его не следует использовать в качестве единоличного арбитра при определении того, есть ли у вас COVID-19 или нет».

Если у вас необычные симптомы, но нет лихорадки, он все же рекомендует поместить себя в карантин (изолировать себя дома) и позвонить своему врачу о дальнейших действиях. Они смогут посоветовать вам тестирование, рекомендации по изоляции и лучшие варианты лечения в вашей личной ситуации.Возможно, вы заболели простудой или гриппом, но с ростом числа случаев лучше перестраховаться, пока не получите дополнительную информацию от врача.

Многие люди с диагнозом COVID-19 будут иметь легкое заболевание и в конечном итоге начнут чувствовать себя лучше дома после большого количества отдыха, жидкости и безрецептурных обезболивающих или лекарств от кашля. Если у вас есть какие-либо из следующих симптомов (или любых серьезных симптомов, которые вас беспокоят), немедленно обратитесь в больницу:

• Проблемы с дыханием
• Постоянная боль или давление в груди
• Новое замешательство
• Неспособность проснуться или бодрствовать
• Голубоватые губы или лицо

---

Зайдите сюда, чтобы присоединиться к Prevention Premium (наша лучшая цена, план полного доступа), подпишитесь на журнал или получите доступ только в цифровом формате.