Как очистить бронхи и миндалины в домашних условиях

Ротовая и носовая полости человека обеспечивают поступление в организм всего, что нужно для жизнедеятельности: воды, питья, воздуха и пищи. Представить человеческую жизнь без этих процессов невозможно.

Однако, далеко не всё, что поступает в организм, полезно или хотя бы безвредно для него. Микроорганизмы, пыль, вредные вещества, токсины — всё это также попадает внутрь в тех или иных количествах.

Этому частично препятствуют защитные биологические механизмы, но «уследить» за всем они не могут. Часть вредоносных факторов достигают органов и тканей и негативно воздействуют на них.

В числе наиболее подверженных вредным воздействиям оказываются миндалины и бронхи. Причина этого в том, что миндалины расположены на пути проникновения любых веществ через ротовую полость, а через бронхи проходит весь воздух, вдыхаемый и выдыхаемый человеком в течение жизни.

От чего чистят бронхи и миндалины (гланды)

В ответ на проникновение микроорганизмов и вредных веществ в дыхательные пути, в них начинают усиленно вырабатываться мокрота и слизь.

Их выработка в какой-то степени представляет собой защитную реакцию, способствуя выведению из организма вредных факторов. Однако, избыточное скопление слизистого секрета в респираторной системе сопровождается его застоем, способствуя размножению бактериальной микрофлоры в дыхательных путях, возникновению хронических воспалительных процессов, аллергических реакций, бронхоспазма.

По этой причине возникает нужда в очищении миндалин, трахеи и бронхов. Чистка должна быть комплексной — от вредных микроорганизмов, микрочастиц, мокроты, слизи и развивающихся патологических процессов.

Следующие симптомы говорит о необходимости очищения миндалин и бронхов:

• Частый кашель.
• Хрипы в дыхательных путях.
• Изменение количества и свойств мокроты (в норме мокрота однородная, без цвета и запаха, до 100 мл в сутки).
• Частые заболевания дыхательных путей (ОРВИ, бронхит, ларингит и др.).
• Налёт или гнойные очаги на гландах (миндалинах).
• Наличие «дыхательной» аллергии, бронхоспазма.
• Частые боли и неприятные ощущения в горле, першение, дискомфорт.
• Приступы одышки или удушья во время кашля.

Подготовка и меры предосторожности

Способы чистки миндалин и бронхов есть как в традиционной, так и в народной медицине. Большинство из них относительно безопасны, но желательно проконсультироваться с врачом перед их использованием. Особенно это касается применения лекарственных препаратов или физиотерапевтических процедур, поскольку в этих случаях необходимо учитывать побочные действия и противопоказания.

Осторожность следует соблюдать даже при использовании рецептов и методов народной медицины — из-за риска аллергических реакций и прочих нежелательных воздействий. Кроме того, нельзя забывать, что даже безобидная симптоматика может быть признаком серьёзного заболевания, а узнать об этом можно только после медицинского обследования.

Если же, несмотря на это, процедуры и манипуляции осуществляются без врачебной консультации в домашних условиях, тогда необходимо самостоятельно ознакомиться с их показаниями, противопоказаниями и отзывами прочих людей. Это позволит быть более подготовленным ко всякого рода неожиданностям, которые могут возникнуть в процессе лечения.

Эффективные народные средства против мокроты и слизи

Существует немало средств народной медицины, разжижающих мокроту и слизь и облегчающих выведение их из дыхательных путей. В основном это различные травы и травяные сборы, из которых готовят настои, отвары и чаи.

• Девясил — это растение обладает множеством целебных свойств, из которых при болезнях дыхательной системы значение имеют отхаркивающий, антисептический, противовоспалительный и общеукрепляющий эффекты. Обычно в народной медицине применяют отвар из корней и корневищ девясила. Противопоказаниями к применению являются тяжёлые сердечно-сосудистые и почечные заболевания, выраженная гипотония, беременность и кормление грудью.
• Мат-и-мачеха — настои и отвары из листьев имеют противовоспалительные, отхаркивающие и дезинфицирующие свойства, а поэтому широко используются в народной медицине при болезнях верхних дыхательных путей. Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность, лактация, детский возраст до 2 лет.
• Душица — трава растения обладает противовоспалительным, отхаркивающим, антисептическим и многими другими эффектами, поэтому её почти всегда включают в состав грудных сборов. Нельзя использовать душицу при индивидуальной непереносимости, беременности, язве желудка.

Среди прочих растений, способствующих отхождению секрета из дыхательных путей, можно назвать мелиссу, ромашку, мяту, корень солодки — их также часто включают в состав сборов для лечения респираторных заболеваний. Используют лечебные сборы в виде настоев, отваров или травяного чая.

Наряду с отхаркивающими продуктами, очищению миндалин и бронхов от мокроты и слизи способствуют народные средства, обладающие бактерицидным, противовоспалительным, смягчающим эффектами. Для этих целей широко используют натуральный мёд, молоко, пищевую соду, прополис, шиповник, морскую соль, сироп рожкового дерева.

Некоторые из них применяют не только для питья, но и для полосканий горла, протирания лакун миндалин, компрессов.

Видео сюжет

Медикаментозные средства для очищения бронхов и миндалин

Лекарственные препараты, способствующие чистке миндалин, бронхов и верхних дыхательных путей, относятся к нескольким группам:

• Антимикробные: антибиотики, сульфаниламиды, антисептики для горла и т. д. Эти препараты способствуют очищению миндалин и бронхов от патогенной микрофлоры, уничтожая болезнетворные микроорганизмы.
• Бронхолитики: расширяют просвет бронхов и устраняют их спазм, облегчая процесс дыхания и отхождение бронхиального секрета.
• Отхаркивающие: разжижают мокроту, увеличивают её секрецию и способствуют выведению из дыхательных путей.
• Антигистаминные: используются при наличии аллергических процессов, связанных с дыхательной системой (бронхиальная астма, бронхоспастический синдром и т. д.).
• Прочие средства: противогрибковые, ферментные, глюкокортикоидные, иммуностимулирующие и некоторые другие. Эти препараты используются в основном при различных процедурах — промывании лакун миндалин, бронхоскопическом лаваже и т. д.

Свойства некоторых популярных препаратов из перечисленных групп приводятся в таблице ниже

Название препарата	Фармакологические свойства и особенности	Способ применения и дозировка	Побочные действия	Противопоказания
Хлорофиллипт	Антисептик в таблетках для рассасывания, применяемый при болезнях полости рта и горла. Подавляет патогенную микрофлору и облегчает неприятные ощущения в горле.	Для взрослых и детей от 7 лет — рассасывать во рту по 1 таблетке 3-5 раз в день, через 15-30 минут после еды. Дозировка для детей 2-7 лет — по ½-1 таблетке 3 раза в день. После приёма препарата в течение 2 часов следует воздерживаться от еды и питья.	Редко — аллергические реакции.	Индивидуальная непереносимость к компонентам препарата.
Азитромицин	Антибиотик из группы макролидов, выпускаемый в виде капсул, таблеток и сиропов. Эффективен при многих инфекционных процессах и патологиях, включая воспаление миндалин и болезни дыхательной системы.	Принимается внутрь раз в сутки. Суточная доза для взрослых — 500 мг, для детей — 125-250 мг в зависимости от возраста и массы тела.	Желудочно-кишечные расстройства, редко — аллергические реакции.	Индивидуальная непереносимость. С осторожностью — при беременности, лактации, тяжёлых патологиях печени и почек.
Эуфиллин	Обладает бронхолитическим, спазмолитическим, диуретическим эффектами. Применяется при ряде дыхательных, сердечно-сосудистых, церебральных и почечных патологий. Снимая спазмы бронхов, облегчает процесс дыхания и отхождение мокроты из респираторных путей.	Для курсового лечения обычно применяется в форме таблеток, по 0,05-0,2 г 3 раза в день после еды. (Внутривенные и внутримышечные инъекции эуфиллина используются во время приступов бронхиальной или сердечной астмы, при отёке мозга и прочих острых состояниях).	Понижение АД, головокружение, тахикардия, головная боль, тошнота, рвота, редко — судороги.	Тяжёлые сердечно-сосудистые расстройства, гипотония, тахикардия. Не рекомендован в детском возрасте до 14 лет.
Ацетилцистеин	Эффективное отхаркивающее средство, выпускаемое в различных лекарственных формах: в виде шипучих таблеток, растворяемого порошка, ингаляционных и инъекционных растворов.	Дозировки для приёма внутрь: по 150-200 мг 2-3 раза в день для взрослых, по 100-125 мг 2-3 раза в день для детей. Инъекции: внутримышечно или внутривенно 1 раз в день, взрослым — в дозе 300 мг, детям — 10 мг/кг массы тела. Для ингаляций используют 3-5 мл 20%-ого раствора 2-3 раза в сутки.	Аллергические реакции: крапивница, кожный зуд, сыпь, редко — бронхоспазм.	Наличие аллергии на препарат, почечная и печёночная недостаточность, болезни надпочечников, лёгочное кровотечение, язва желудка или двенадцатиперстной кишки.
Амброксол	Способствует разжижению бронхиального секрета и повышает его выработку. Обладает также противовоспалительным и местноанестезирующим эффектами.	Внутрь: взрослым — по 30 мг 3 раза в день, детям — по 7,5-15 мг 2-3 раза в день. В форме капель для ингаляций: по 15-22 мг препарата 2-3 раза в день.	В редких случаях возникают аллергические реакции, тошнота, головная боль.	Индивидуальная непереносимость, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, судороги в анамнезе, беременность, лактация.
Лоратадин	Эффективный антигистаминный препарат, может использоваться при любых аллергических состояниях, включая бронхоспастический синдром, бронхиальную астму, аллергическое воспаление миндалин (тонзиллит).	Взрослым и детям старше 12 лет назначается 10 мг препарата раз в сутки, за 1-2 часа до еды. Детям младше 12 лет — 5 мг раз в сутки.	Редко: общая слабость, сонливость, головная боль, изменение аппетита, тошнота, нарушения либидо.	Кормление грудью, детский возраст до 2 лет.

Физиотерапевтические процедуры и ингаляции

Весьма эффективным методом воздействия на патологические процессы в бронхах и миндалинах является использование физиотерапии. Это способствует устранению воспалительных процессов в тканях, очистке от всевозможных «пробок» и наслоений, рассасыванию рубцово-спаечных процессов, нормализации структуры клеток и тканей.

Основные физиотерапевтические процедуры, применяемые для воздействия на бронхи и миндалины:

• ультразвук;
• микроволновая терапия;
• УВЧ;
• магнитотерапия;
• индуктотермия;
• УФО;
• электрофорез.

Отдельно следует упомянуть ингаляции, которые также относят к физиотерапевтическим процедурам, но они могут применяться и в домашних условиях без специального оборудования. Хотя различные виды ингаляторов можно приобрести и в аптеке, многие предпочитают старый метод — горячие паровые ингаляции (например, посредством бумажной воронки, надетой на нос чайника).

Для лечения бронхита, ларингита, трахеита, тонзиллита и прочих заболеваний широко используют ингаляционные составы:

• Отвары лечебных трав — ромашки, зверобоя, листьев эвкалипта, календулы и прочих;
• Солевые растворы чайной соды или морской соли;
• Эфирные масла — эвкалиптовое, кедровое, сосновое, масло туи и т. д.

Горячие паровые ингаляции противопоказаны при наличии активных гнойных процессов. Ингаляции эфирными маслами не следует делать людям, склонным к аллергическим реакциям.

Промывание лакун миндалин и бронхиальный лаваж

Эффективными методами очищения являются промывание лакун миндалин и бронхоскопический лаваж (промывание бронхов). При этом используются различные виды препаратов, значительно усиливающих эффект процедуры.

Для промывания лакун миндалин применяются растворы антисептиков, антибиотиков, ферментов, противогрибковых препаратов, биологически активных веществ и т. д. Для бронхоскопического лаважа чаще используют антибиотики, муколитики, глюкокортикоиды, ферментные препараты, нитрофураны.

ПОМНИТЕ! Если промывание лакун миндалин можно делать и дома, то бронхиальный лаваж — сложная процедура, осуществимая только в условиях специализированного стационара.

Гимнастика и массаж для очищения бронхов

Дыхательная гимнастика и массаж грудной клетки также могут быть использованы для нормализации функций и очищения бронхов. Эти методы стимулируют кровообращение в грудной клетке, восстанавливают дренажные функции и улучшают отхождение мокроты.

Комплексов дыхательной гимнастики разработано немало — некоторые из них общие, другие ориентированы на лечение конкретных заболеваний.

В числе наиболее популярных упражнений: задержки дыхания, поочерёдные серии вдохов и выдохов через нос и рот, дыхательные движения в «позе лотоса», вдохи и выдохи с разведением, поднятием и опусканием рук и т. д.

ОТМЕТИМ! Важным плюсом дыхательной гимнастики является её безопасность, вследствие чего она может проводиться взрослым и детям почти при любых патологиях.

Что касается массажа грудной клетки, то желательно, чтобы его выполнял специалист. Процедура включает в себя растирания круговыми движениями, похлопывания по грудной клетке спереди и сзади, точечные воздействия, массаж в определённых положениях тела.

Особенности очищения бронхов и миндалин у детей

Не все методы очищения, подходящие для взрослых, применимы у маленьких детей. И чем меньше возраст ребёнка, тем больше сложностей может возникнуть в этом плане.

Многие лечебные препараты противопоказаны в детском возрасте. Например, муколитики нельзя назначать грудным детям, которые не умеют отхаркивать мокроту. Многие антибиотики, бронхолитики и прочие препараты противопоказаны детям из-за риска побочных воздействий.

Физиотерапевтические процедуры для детей не должны быть слишком интенсивными. Наблюдение за состоянием ребёнка должно быть очень внимательным. Это связано с большой лабильностью детского организма и выраженной реакцией на любые воздействия.

Иногда трудности могут иметь банальный характер. Например, применение некоторых средств народной медицины у детей может быть затруднено по причине их горького вкуса. Следует учитывать предпочтения ребёнка, его характер, капризы. При необходимости некоторые процедуры (например, дыхательную гимнастику) можно проводить в игровой форме. Наконец, ни в коем случае не следует физически и морально перенапрягать и перегружать ребёнка.

Видео информация

Мнения и отзывы врачей

Отношение врачей к методам домашнего очищения миндалин и бронхов неоднозначно. Известно, что многие доктора критически относятся к любым самостоятельным методикам очищения организма, указывая на возможный вред и побочные воздействия процедур и препаратов.

Есть и такие врачи, которые в целом одобряют такие методики и даже сами составляют их, но рекомендуют предварительно пройти консультацию в медучреждении. Такое мнение вполне обоснованно, поскольку консультирование с врачом позволяет обезопасить себя от большинства неожиданностей.

☞ Врач И. С., пульмонолог:

«Очищение — это хорошо, но самолечение — это плохо. Считаю, что все подобные процедуры следует предварительно согласовывать с доктором. В противном случае вы сами ответственны за весь риск и возможные последствия. »

☞ Врач Н. А., оториноларинголог:

«Разумеется, нет ничего плохого в том, чтобы пить, например, молоко с мёдом или отвар шиповника для очищения. Многие из рецептов народной медицины могут применяться самостоятельно. Бывают, конечно, исключения — например, у кого частые аллергические реакции или серьёзные заболевания. В этом случае консультация с врачом необходима. И вовсе не следует принимать без назначения специалиста лекарства, пусть даже самые безобидные.»

Полезные советы и профилактика

Чтобы предотвратить патологии и болезни миндалин или бронхов, следует придерживаться определённых правил и рекомендаций, в частности:

• Не употреблять еду и питьё в холодном виде. Холодовой фактор является одной из основных причин подобных заболеваний.
• Заботиться о гигиене полости рта, регулярно чистить зубы.
• Своевременно производить санацию и лечение хронических очагов инфекции, наиболее частые из которых — кариозные зубы.
• Избегать вредных привычек, особенно курения, иначе любые усилия могут принести лишь временный результат.
• Соблюдать меры профилактики простудных заболеваний: бронхита, пневмонии, гриппа, ОРВИ и т. д.

Некоторые советы касательно медикаментозного лечения и приёма лекарств:

• При наличии влажного кашля с мокротой не принимать противокашлевые препараты. Подавление кашлевого рефлекса препятствует естественному очищению дыхательных путей.
• При использовании отхаркивающих средств с профилактической целью, пить их не более 4-5 дней. Затем прекратить приём, дав возможность организму откашляться и очиститься от секрета в дыхательных путях.
• Грудным детям отхаркивающие средства назначать не следует, поскольку они пока ещё неспособны откашливать и отхаркивать мокроту.
• Недопустимо одновременное назначение отхаркивающих и противокашлевых препаратов.

При всём разнообразии способов очистки миндалин и бронхов, нередко трудно сделать оптимальный выбор в пользу того или иного метода. Это связано с несколькими причинами.

ПОМНИТЕ! Одна из сложностей — поиск разумного баланса между эффективностью и безопасностью. Не все средства одинаково безвредны, поэтому при наличии сомнений нужно предварительно посоветоваться с врачом.

С другой стороны, чтобы сделать правильный выбор, нужно знать причины тех или иных патологических процессов. Обычно без врачебной помощи это весьма затруднительно. Если же очищение делается с профилактической целью, тогда надо выбирать наиболее простые и безопасные методы.

 Загрузка …

Благодаря обилию информационных ресурсов всегда есть возможность узнать отзывы других людей об эффективности и безопасности различных способов. Изучение чужого опыта и ошибок позволяет избежать собственных просчётов, а потому пренебрегать такой возможностью тоже не стоит.

Очищение бронхов и легких народными средствами в домашних условиях

Даже после полного излечения простудных заболеваний в органах дыхания остается большое количество слизи и даже гноя. Точно такая же картина наблюдается у тех, кто долгое время курил.

Если слизь не устранить, сама она не исчезнет, но в критических ситуациях будет вызывать воспалительные процессы и новые заболевания.

Чтобы предотвратить данный неприятный фактор, стоит пройти определенный, назначенный и одобренный специалистом курс, направленный на очищение бронхов и легких народными средствами.

Это эффективные и безопасные методики, основанные на натуральных и доступных ингредиентах.

Показания к лечению

Как правило, достаточно провести несколько процедур, чтобы почувствовалось значительное облегчение. Больной начинает полноценно дышать, избавляется от хронического затяжного кашля.

Все это положительно сказывается на общем самочувствии, так как в кровь и в мозг поступает большое количество кислорода. Человек чувствует прилив сил, значительно повышается его работоспособность.

Для достижения положительного результата важно перед проведением курса лечения народными средствами получить консультацию специалиста. Это также поможет предотвратить нежелательные реакции, связанные с аллергией и побочными эффектами.

Очищение органов дыхания от накопившейся слизи показано не только курильщикам, но также часто болеющим простудными заболеваниями людям, тем, кто долгое время страдает от астмы и бронхита.

Большинство рецептов являются идеальной профилактикой легочных патологий, а также способствуют укреплению иммунитета.

Что касается возможных противопоказаний, то их нет, за исключением индивидуальной аллергической реакции на определенный компонент. В этом случае стоит посоветоваться с врачом, и он, решая вопрос, как очистить легкие от мокроты, подберет оптимальную замену.

Методы самостоятельного очищения легких

Народная медицина предлагает достаточно много разных методов очищения легких от накопившейся слизи. Среди них без проблем можно подобрать такое средство, которое окажется под рукой и даст максимально положительно эффект.

Вот самые популярные и эффективные рецепты, способные быстро решить вопрос, как очистить легкие в домашних условиях.

Молоко сосновое

Лечение сосновым молоком считается одним из самых эффективных.

Средство идеально подходит людям, которые страдают от хронических заболеваний органов дыхания. Для приготовления состава потребуется взять:

• небольшой кусочек, размером с 5-рублевую монету сосновой смолы;
• три еще зеленые шишки сосны;
• 500 мл молока.

Ингредиенты смешиваются с кипящим молоком и оставляются для настаивания на 4 часа. Принимать можно после процеживания.

Молоко пьется в утреннее время перед приемом пищи по одному стакану. При особо тяжелых случаях стакан средства можно принимать непосредственно перед отходом ко сну.

Общее время лечения длится примерно 60 дней. Это один из самых эффективных рецептов, который помогает быстро избавиться от самой застарелой слизи и мокроты.

Сосновое варенье

Многие врачи в процессе разработки схемы лечения, направленной решение вопроса, как очистить бронхи от слизи от мокроты, назначают своим пациентам сосновое варенье.

Это средство идеально выводит из организма разные вредные вещества и компоненты, помогает очистить легкие от самой застарелой слизи, а также серьезно облегчает состояние курильщиков.

Приготовление лечебной смеси осуществляется следующим методом:

1. Зеленые шишки сосны, на которых уже появился белый налет, тщательно ополаскиваются в холодной воде.
2. Сырье заливается водой таким образом, чтобы она была выше примерно на 20 см.
3. Смесь варится примерно 8 часов на медленном огне. По необходимости нужно снимать пенку.
4. Полученный состав процеживается, засыпается сахаром в соотношении примерно 1:1 и варится еще на протяжении одного часа.

Принимать варенье нужно по 2 столовые ложки перед едой. Если такой прием вызовет дискомфорт в желудке, можно принимать после обеда и ужина.

Такой вариант лечения хорошо подходит детям, так как после вываривания состав не пахнет шишками сосны, но настоящим малиновым вареньем.

Очищение калиной

Калина – это уникальное средство от кашля и от удаления накопившейся слизи.

Процесс приготовления данного эффективного лечебного средства выглядит следующим образом:

1. К одному стакану плодов собранной калины нужно добавить литр кипятка.
2. Состав варится 5 минут на медленном огне.
3. В смесь добавляется три ложки липового меда.
4. Отвар должен настояться на протяжении 4-5 часов.

Употребляется состав 3-4 раза в день по 100 мл. Это одно из самых эффективных средств, которое в состоянии не только устранить застарелое скопление слизи и мокроты, но также укрепить защитные силы организма.

Чесночно-луковый сироп

Для лечения потребуется применять эфирные масла данных продуктов. В их составе находятся фитонциды, которые характеризуются уникальными очищающими и противомикробными свойствами.

Одновременно с этим можно отметить такие уникальные свойства продуктов, как значительное укрепление защитных сил организма.

Для получения лечебного средства потребуется взять головку лука и несколько долек чеснока. Все это мелко шинкуется и засыпается небольшим количеством сахара. Смесь нужно оставить примерно на два часа, чтобы получился сироп.

Принимается средство три или четыре раза в сутки по одной столовой ложке. При обострении заболеваний с органами дыхания средство нужно будет применять 6-7 дней.

Средство можно применять в качестве профилактики. Единственным противопоказанием являются проблемы с желудком.

Очищение овощами

Это уникальное средство лечения, которое решает вопросы связанные не только с заболеваниями. Оно позволяет решить проблему, как как очистить легкие от пыли. Средство идеально очищает органы дыхания, а также иные системы организма.

Для приготовления состава нужно проделать следующие манипуляции:

• потребуется взять 500 мл водки;
• отдельно готовятся соки моркови, свеклы, черной редьки, общее количество которых должно быть 500 мл;
• все смешивается и закрывается крышкой;
• емкость плотно закрывается предварительно подготовленным тестом, чтобы предотвратить проникновение воздуха;
• томить средство нужно в духовке на протяжении 90 минут.

Средство можно принимать после того, как оно полностью остынет. Употреблять состав нужно по три раза в день до еды.

Количество должно быть примерно 50 грамм за один раз. Общий курс лечения составляет 30-35 дней. В более запущенных случаях курс лечения можно повторить, но только после 10-дневного перерыва.

Рыльца кукурузы

Кукурузные рыльца помогают при острой форме самых разных легочных заболеваний, при застарелом кашле, в том числе.

Для лечения потребуется взять высушенные рыльца кукурузы, тщательно растереть их до порошкового состояния. Для получения положительного эффекта нужно добавить в смесь мед в соотношении 1:2.

Средство употребляется по одной ложке 3-6 раз в день, зависит от сложности ситуации.

Фиалка и душица

Чай с такими лечебными компонентами, как душица и фиалка, обладает идеальными антисептическими свойствами. Средство эффективно защищает от аллергии. Кроме того, состав способствует активации эпителия бронхов.

Для приготовления лечебной смеси потребуется взять по столовой ложке каждой травы, залить их 500 мл кипятка. Принимается состав после того, как он настоится на протяжении часа. Чай нужно пить без сахара три раза в день.

Через относительно небольшой промежуток времени легкие полностью очищаются от смол, пыли, мокроты и гноя. Это достаточно комфортный метод очищения, так как в процессе лечения не появляется кашлевый рефлекс, мешающий спать и вести полноценный образ жизни.

Молоко с овсом

Овес с молоком для очищения легких подходит просто идеально. Средство назначается, как для курильщиков, так и для тех, у кого в организме по причине перенесенной простуды присутствует большое количество слизи.

Для приготовления лечебного состава нужно совершить следующие действия:

1. Необходимо взять стакан овсяных зерен и смешать их с половиной литра молока.
2. Средство нужно варить на медленном огне до тех пор, пока общее количество смеси не уменьшится на половину.
3. Овес протирается через сито и добавляется в приготовленную жидкость.

Должна получиться примерно половина стакана уже готового продукта, консистенция которого напоминает кашицу.

Готовый отвар выпивается за один прием до того, как принимается пища. Количество применений за сутки – три раза, при этом продукт всегда должен быть свежим, то есть только что приготовленным. Длительность курса должна длиться не менее недели.

Как правило, через 7 дней в организме запускается процесс очищения. Проявляется это приступами сильного кашля, которые могут длиться до 30 минут. Именно в это время начинает отходить мокрота.

Очищение лекарственным алтеем

Это еще одно лечебное средство, которое идеально помогает при застойных явлениях в бронхах и легких. Для приготовления состава нужно взять три ложки продукта, залить их литром кипятка и дать настояться на протяжении одной ночи.

Пьется стакан утром, днем и вечером, желательно до еды и в теплом виде по половине стакана. Полный курс очищения данным средством должен составлять в среднем полтора месяца. При необходимости после перерыва в три недели курс лечения можно повторить.

Лечение средством на основе кагора

Красное вино идеально подходит для борьбы с разными простудными заболеваниями, оно способствует стремительному повышению иммунитета.

Средство для очищения легких готовится следующим образом:

1. 250 грамм листьев алоэ (перед сбором сырья растение желательно не поливать на протяжении двух недель).
2. Листья тщательно протираются влажной марлей и мелко нарезаются.
3. Смесь заливается 500 мл кагора.
4. Добавляется 350 грамм меда.
5. Полученный состав нужно убрать в защищенное место не менее чем на две недели.
6. После нужно процедить состав и отжать.

Приготовленный настой нужно употреблять три раза в сутки по одной ложке три раза в день. Общая длительность лечебного курса основана на количестве приготовленного состава. Его нужно употребить весь до конца.

Лечение орешками и медом

Можно приготовить еще одно достаточно вкусное лечебное средство, выполненное на основе орешков и меда. Состав отлично очищает легкие от мокроты, устраняет самый застарелый кашель.

Готовить кедровые и лесные орехи достаточно просто, все тщательно измельчается и смешивается с медом. Часто используются кедровые орешки, предварительно сваренные в красном вине.

Для приготовления данного рецепта потребуется взять 50 грамм и пол литра вина. На протяжении 20 минут состав варится на медленном огне. Употребляется лекарство по одной столовой ложке трижды в сутки.

Побеги ели для очищения легких

Хвойные деревья отличаются уникальными дезинфицирующими свойствами. По этой причине в еловых и столовых лесах так легко и полно дышится.

В хвое присутствуют эфирные масла, вдыхание которых способствует эффективному разжижению мокроты и ее выводу. Побеги для приготовления лечебного средства нужно применять те, что собираются в период от конца мая и начала июня.

Собирать сырье желательно в тех местах, которые максимально удалены от автомобильной трассы. Побеги в это время очень нежные, имеют ярко-зеленый цвет, они мягкие и совершенно не колючие.

Слой собранных побегов нужно уложить на дно литровой банки, засыпать слоем сахара. Все это плотно утаптывается обычной деревянной толкушкой. Банка убирается в холодильник не менее, чем на три недели.

После этого состав процеживается через марлю или сито. По результату данных действий получается зеленый сироп, который также стоит хранить в холодильнике.

Принимать средство нужно три раза в день по одной ложке. После лечения легкие и бронхи очень быстро очистятся и можно будет дышать полной грудью.

Если проводить подобное лечение хотя бы раз в год, токсины и вредные вещества не будут накапливаться, соответственно здоровье будет обеспечено.

Лечение барсучьим жиром

Барсучий жир незаменим при тех или иных проблемах с легкими.

Средство принимается внутрь примерно 2-3 раза за сутки и желательно за час до принятия пищи. Время лечения жиром должно составлять 30 дней, не меньше.

Если у человека заболевания приобрели хроническую форму, подобный курс желательно проводить примерно 2-3 раза за год. Между курсами обязательно нужно делать перерыв в 2 недели.

Перед употреблением жира его нужно растапливать строго естественным образом, это не должно быть подогревание.

Полезные советы

Чтобы эффективно очистить бронхи от слизи и накопленной мокроты, стоит ежедневно заниматься специальными физическими упражнениями для очищения. Делать дыхательную гимнастику.

Прогулки на свежем воздухе, непродолжительные пробежки и зарядка в состоянии быстро разогнать кровь, которая будет автоматически запускать процесс очищения органов дыхания. Отлично помогают упражнения, выполненные на свежем воздухе.

Также дает положительный эффект посещение соляной пещеры. Отлично помогают ингаляции с эфирными маслами. Они не только помогают при простудных заболеваниях, но также очищают легкие от пыли и иных последствий современной цивилизованной жизни.

В данном случае стоит использовать масло майорана, эвкалипта и сосны. Такими парами нужно дышать не менее 10 минут, при этом их требуется вдыхать максимально глубоко.

Общее время лечения подобными ингаляциями должно составлять 2 недели. Ингаляции нужно делать в вечернее время и сразу ложиться в постель.

Заключение

Чтобы быть здоровым, не обязательно тратить крупные суммы средств на лечение. Достаточно просто использовать правильные рецепты в прописанных дозировках.

Преимуществом лечения народными средствами лечения является их безопасность, а также возможность не просто избавиться от болезни, но также защититься от ее появления в будущем.

Лечение народными средствами укрепляет иммунитет, а систематическое очищение легких станет залогом здоровья всей дыхательной системы в целом.

Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

1. Как избавиться от слизи и мокроты в бронхах? Слизь, которая вырабатывается бронхами, считается естественной защитой органов дыхания от…
2. Как очистить легкие после того, как бросил курить? Курение – пагубная привычка, которая приносит организму человека серьезный вред….
3. Как очистить организм от гельминтов? Гельминты (или глисты) — паразитические черви, которые обитают в организме…

Как вывести мокроту из бронхов и легких в домашних условиях

Прежде чем решить, как вывести мокроту из легких или вывести слизь из организма народными средствами, необходимо знать причину, из-за которой в этих органах скопилась лишняя жидкость. Не всегда скопление слизи является заболеванием. В норме мокрота в легких или бронхах должна быть в незначительных количествах. Она способствует чистке органов дыхания от попадающей в них пыли, инородных тел, микроорганизмов из внешней среды.

В клетках внутренней секреции воспроизводятся клетки, отвечающие за иммунитет. На поверхности бронхов растут волосяные отросточки – их называют реснички, они помогают выводить слизистые выделения из органов дыхания. Выходя из бронхов, слизь выводится через ротовую полость, человек заглатывает её и даже не замечает, как выходит слизь из бронхов. Но при заболевании дыхательной системы слизи выделяется в десятки раз больше, чем это необходимо, и тут встаёт вопрос, как очистить бронхи от мокроты.

Перед тем, как вывести мокроту из бронхов, необходимо различать её природу и свойства, от этого зависит схема лечения и очищение бронхов.

По внешнему виду и цвету слизистые выделения бывают серозными, слизисто-гнойными (астма, аллергия, обструктивный бронхит и др.), с примесями крови (лёгочное кровотечение, рак легких), тягуче — прозрачная подобно стеклу. Главными причинами появления излишней жидкости в бронхах являются: ОРЗ, бронхо-лёгочные воспаления, астматические болезни.

По цветности мокротную жидкость различают на зеленовато-жёлтую (при гриппе или бронхите), похожей на ржавчину (при пневмонии), отчётливо жёлтую (при бронхиальной астме и других заболеваниях), тёмного цвета (при загрязнении пылью — простой или угольной, превмокониозах).

Естественная реакция организма на лишнее содержание слизи и попытке её выведения – это кашель, или отхаркивание — так называемый «влажный кашель». Если имеет место «сухой кашель», то нельзя сразу подавлять его, необходимо выяснить причину.

Появляющиеся в бронхах хрипы свидетельствует о том, что в них образовалась мокрота, о чём врач сразу сделает выводы. Так как лишняя жидкость в бронхах или лёгких препятствует естественному выходу воздуха, то и начинается сотрясание воздуха, «влажный кашель».

Для того чтобы убрать мокроту, нужно её разжижать, в разбавленном состоянии она будет выводиться гораздо легче и быстрее. Традиционное лекарственное средство для того, чтобы удалить слизь, подберёт врач. Но помочь своим легким в домашних условиях эффективно почистить от мокроты народными средствами вполне по силам каждому.

Для начала врач должен назначить разжижающие слизь лекарственные препараты, и только вместе с ними нужно убирать мокротную жидкость из бронхов народными методами.

По степени эффективности в очищении легких и бронхов натуральные компоненты не уступают лекарственным медицинским препаратам. Способы очистить легкие – это ингаляционные процедуры, лекарства в таблетках, различные сиропы и травяные настойки с отварами, выводящие и разжижающие лишнюю мокроту.

Основные правила, как быстро вывести мокроту

1. Пить много воды. Вода разжижает не только кровь, но и слизь, а значит, способствует её выведению.
2. Жидкость должна быть тёплой и со щелочной средой – например, тёплое молоко с содой, простая минеральная вода, травяные настойки.
3. Увлажнять дыхательные органы нужно не только посредством употребления жидкостей или препаратов внутрь, но и увлажнением воздуха, это очень важное условие очищения бронхов от слизи. Увлажнять можно не только специальными увлажнителями воздуха, но и набросив, например, влажное полотенце на батарею или поставив в комнату ведро с водой. Влажный воздух облегчает дыхание и улучшает общее самочувствие. Повышать влажность воздуха следует постоянно, а не только в период болезни.

Ингаляции

Паровые ингаляции — эффективный способ избавления не столько самих последствий образования лишней жидкости в легких, сколько причины её появления. Ингаляции позволяют лечиться автономно от других методов лечения, в том числе даже без применения медицинских препаратов.

Пар имеет свойства усиливать кровоток в область дыхательной системы и тем самым активизировать выход слизи из неё. Ингаляции проводят с добавлением соли-соды или одной соды, щелочной минеральной водой, отварами эвкалипта, цветками липы и ромашки, почками сосны.

Можно воспользоваться также ингаляцией из таблеток валидола, растворенных в крутом кипятке.

Для настоя из сосновых почек 1 столовую ложку почек заливают кипятком в термосе ёмкостью 1 литр и настаивают не менее часа. Пить настой два раза по половине стакана после приёма пищи или применяют данный настой в качестве ингаляции.

Кроме травяных добавок и натуральных ингаляций можно воспользоваться лекарственными фитопрепаратами – например, Синупретом, Геделиком (в каплях), Мукалтином (в таблетках). Их растворяют в физрастворе (согласно инструкции), применять их можно в комплексе с бронхорасширяющими веществами, эффект от этого только усилится. Кроме фитопрепаратов используются растворы Ацетилцистеина с Флуимуцилом; Амброксола и Амбробене с Лазолваном.

Отхаркивающие травы

Натуральные отхаркивающие компоненты и лекарства, содержащие эти компоненты, используются в период, когда начинается влажный кашель.

К отхаркивающим веществам относятся корень алтея, трава термопсиса, чабреца, мать-и-мачехи, зверобоя, плюща. Отличный результат даёт применение смеси мать-и-мачехи, солодкового корня и фиалковой травы. Эти ингредиенты смешивают в одинаковой пропорции, заливают кипящей водой в пропорции 1 ст.л. травы на стакан, дать постоять полчаса, процедить. Пьют отвар за день несколькими приёмами, в течение одной недели.

Ещё способ – смешать траву шалфея, сосновых почек, солодкового корня в равной пропорции, заваривают всё кипятком (1 ст.л. травы на два стакана). Подождать три часа и пить в процеженном виде каждые три часа за день, порцией по две столовые ложки. Эта смесь хороша тем, что использовать её можно и внутрь, и в виде ингаляции.

Монастырский сбор

Популярен в сегодняшнее время монастырский сбор, содержащий крапиву, шалфей, бессмертник, череду, толокнянку, чабрец, крушину, берёзовые почки, шиповник, цветки липы, ромашку и другие травы. Все компоненты хорошо сочетаются и усиливают друг друга, собраны в нужной пропорции. Способ приготовления сбора и дозировку применяют согласно инструкции. Принимают его обычно от одного до трёх месяцев. Монастырский сбор хорошо сочетается в комплексном лечении избавления от мокротной жидкости, в том числе и в домашних условиях, вместе с лекарствами.

Черная редька

Среди плодово-ягодных растений свойствами отхаркивать лишнюю слизь из бронхов обладают чёрная редька (с добавлением мёда), облепиха, брусника.

Чтобы получить сок чёрной редьки, из неё в основании роста вырезают ямку и наполняют углубление мёдом. В стакан с холодной водой помещают редьку, располагая её так, чтобы хвост редьки лежал на донышке стакана, оставить в этом положении четыре часа, полученный сок выпить весь за раз. Чёрную редьку применяют и как компресс на ночь. Для этого овощ мелко трут на тёрке и выкладывают в марлю. Приложить кашицу нужно в то место, где слышатся хрипы, замотать компресс сверху целлофаном и шерстяным шарфом или надеть шерстяной свитер.

Нужно отметить, что у некоторых людей наблюдается аллергия от сока редьки, мёда или молока. Также сок редьки противопоказан для больных язвой желудка и сердечников.

Банановая смесь

Известно, что смесь банана (2 шт.) и сладкой воды (стакан воды на 1 ст.л. сахара-песка) – также помогает в выводе мокроты. Бананы мелко толкут, заливают сахарной водой и ставят на медленный огонь, доводят до закипания. Пить нужно, немного остудив, за один раз.

С мёдом можно использовать сок алоэ, пропорцией 1:5. Принимают его по половине чайной ложечки три раза в течение дня.

Отвар из овса и молока

В выводе лишней мокротной жидкости поможет овсяный отвар с добавлением молока. Стакан зёрен овса нужно соединить с половиной литра молока и уваривать до тех пор, пока от отвара останется один стакан. Полученную кашицу употреблять перед приёмом пищи 3 раза за день.

Физические упражнения для выведения мокроты

Существует комплекс упражнений, призванных помочь решить проблему, как убрать жидкость из дыхательной системы. Упражнения состоят из чередования вдохов и выдохов, задержки дыхания.

Вот самые простые из них:

• Попеременно, то равномерно делать вдох, затем – дробный выдох.
• Втянуть мышцы живота, набрав воздуха, затем резко выдохнуть и выпятить живот.
• Оставить мышцы живота в состоянии неподвижности, одновременно вдыхая полной грудью и опуская-поднимая ключицы.
• Выполнять упражнение, представив, что вы надуваете мыльные пузыри.

Каждое дыхательное упражнение проделывать до семи раз, повторяя трижды в течение дня.

Существует также постуральный дренаж, помогающий избавить от слизи в органах дыхания, выполнять его поможет специальный массажист.

Примерные шаги дыхательных упражнений в комплексе с избавляющими от мокроты средствами:

1. Сначала принимаются разжижающие слизистые выделения препараты или народные средства.
2. Выполняется массаж с постукиванием и вибрацией, со звуковыми упражнениями.
3. Дыхание через дыхательный прибор или простая ингаляция.
4. Откашливание толчками для избавления от мокроты.

Понятно, что употребление препаратов внутрь и выполнение специальной дыхательной гимнастики в комплексе усиливают эффект.

Появление мокроты со слизью или выделяемая слизь тёмного цвета должны быть поводом для обязательного обращения к врачу.

Как вывести из организма слизь

 В практике очищения от токсинов и шлаков большое значение придаётся избыточному скоплению в организме слизи. Являясь одной из естественных жидкостей тела, она может приносить пользу и вред.

Давайте выясним, чем грозит избыток слизи, почему он образуется и как вывести слизь из организма народными средствами?

Что такое слизь и почему от неё надо избавляться

Условно слизь можно разделить на полезную и вредную. Полезная покрывает слизистые оболочки всех полых внутренних органов — желудочно-кишечного тракта, дыхательных путей, мочеточников и мочевого пузыря, образует смазочные жидкости в суставах, является компонентом физиологических жидкостей — слюны, жёлчи, мочи и так далее. Она выполняет смягчающие и защитные функции, поддерживает постоянство среды, помогает клеткам иммунитета. В бронхах есть специальный эпителий с ресничками, который выносит слизь наружу через носоглотку, а вместе с ней пыль и микробы.

В норме слизь в организме человека постоянно выделяется, очищая клетки, и выходит естественным путём. Но при определённых нарушениях в организме секреция слизи изменяется, затрудняется её эвакуация наружу, она загустевает и оседает на поверхности клеток мёртвым грузом. «Вредная» слизь содержит продукты обмена веществ, токсины и шлаки, затрудняет обмен между клеткой и внешней средой. Избыток слизи создаёт благоприятную среду для микробов. Чаще всего она скапливается на слизистых оболочках пищеварительного тракта, дыхательной системы, в полостях (гайморовы пазухи) и суставах.

Нарушается секреция слизи при ослаблении организма, употреблении жареных масел и слизеобразующих продуктов, курении, воспалительных заболеваниях.

Чтобы вернуть процессы обмена в норму, необходимо регулярно проводить очищение от слизи.

Общее очищение организма

фруктово-овощная диета

В принципе, все очистительные практики в той или иной мере способствуют выведению слизи из организма. Общие рекомендации:

• соблюдать фруктово-овощную диету;
• свести вредные продукты до минимума;
• всё, что только можно, есть в сыром виде — варить продукты в крайних случаях.

Одним из наиболее эффективных способов является полное лолодание раз в неделю в течение полутора суток. После окончания поста первый приём пищи — соки и фрукты. Они прекрасно растворяют слизь, а клетчатка выводит её из кишечника. Можно начинать с 24 часов, потом время голодовки увеличивать до 36 часов в неделю и трёх дней подряд раз в месяц.

Во время очищения полезно пить воду с лимонным соком — до 3 литров в день.

Вот ещё два способа, как вывести мокроту из организма.

1. Чёрный перец. Известно, что слизь нейтрализуется продуктами с острым или горьким вкусом. Принимают до ужина 1 чайную ложку чёрного перца горошком (не разжёвывать!), запивая водой. Делают так через каждые три дня на протяжении трёх недель. Затем обязателен перерыв три месяца. Противопоказания: заболевания желудка и кишечника.
2. Имбирь. Этот корешок очень почитается на востоке, его считают одним из лучших разогревающих средств, которые способны подсушивать «организм». Корень мелко настругать ножом, 1 чайную ложку заварить в термосе на 0,5 литра кипятка. Пить в теплом виде в течение дня с мёдом и лимоном.

Есть рецепты очищения от слизи отдельных органов и систем.

Очищение от слизи желудка и кишечника

С очищения желудочно-кишечного тракта начинают всю программу освобождения тела от токсинов и шлаков. Как вывести слизь из кишечника народными средствами? Хорошо справляются со слизью грубые растительные волокна. Эффективным способом очистить толстый кишечник является клизма.

1. Берут тёплую кипячёную воду (слегка подсолить) или настой ромашки. Температура клизмы — 36,6° C. Вместо клизмы можно принять мягкое растительное слабительное. Вечером не ужинать.
2. Отличным способом, как вывести слизь из желудка является следующий рецепт. Лимонный сок из 5 лимонов и один корень хрена (150 гр). Хрен натереть на тёрке, всё смешать. Принимать по одной чайной ложке утром и вечером. Запивать настоем трав или морковным соком.

Очищение от слизи носоглотки

Рецепт как вывести слизь из носоглотки.

Горло и миндалины полоскать настоем трав:

• листы эвкалипта 2 части;
• цветки липы 2 части;
• ромашка 2 части;
• семя льна 1 часть.

Залить 1 столовую ложку сбора стаканом кипятка, настаивать 30–40 минут. Полоскать пять раз в день в течение двух недель.

Очищение от слизи бронхов и лёгких

Регулярно очищать лёгкие рекомендуется тем, кто подвержен бронхитам, астматикам и курильщикам. Применяют отхаркивающие средства — они вызывают выделение нормального секрета, разжижают слизь и стимулируют откашливание.

Вот рецепты, как вывести мокроту из бронхов народными средствами.

1. Овёс на молоке. Один стакан зёрен на два стакана молока, варить на медленном огне, пока половина не выпарится. Овёс протереть, полученную смесь — это на один приём — пить перед едой три раза в день. Готовить перед каждым употреблением.
2. Сосновое молоко. Зелёные сосновые шишки промывают водой, добавляют небольшой кусочек смолы. Заливают пол-литра молока, доводят до кипения и в термос на 3–4 часа. Процеживают, шишки можно использовать второй раз. Пить по 1 стакану утром и вечером.
3. Алоэ. Сок алоэ — 5 частей, мёд — 1 часть. Принимать по одной чайной ложке смеси три раза в день.
4. Травы с отхаркивающим эффектом: подорожник, медуница, донник, сосновые почки, бузина, тимьян, плоды фенхеля, солодка, мак.

Как вывести слизь из бронхов при помощи трав? Отвары трав можно пить, а также делать ингаляции — дышать под полотенцем по 15–20 минут. Хорошо выводят слизь ингаляции с эфирными маслами:

• эвкалипт;
• чайное дерево;
• кипарис;
• кедр;
• лаванда.

Дыхательная гимнастика для очищение лёгких от слизи

Эффективным приёмом, как вывести мокроту из лёгких в домашних условиях, является дыхательная гимнастика. Несколько несложных упражнений, выполняемые ежедневно на свежем воздухе помогут нормализовать работу бронхов:

• медленно делать глубокий вдох через нос и выдох через рот;
• медленный вдох, задержка и медленный выдох;
• глубоко дышать животом, без участия грудной клетки;
• дышать грудью, без участия живота.

Ещё одно простое и нескучное занятие, помогающее «подбодрить» лёгкие — надувать шарики.

Очищение от слизи лобных и гайморовых пазух

Застывшая слизь в лобных и гайморовых пазухах может вызывать головные боли, снижать слух, зрение, провоцировать ухудшение работы мозга.

Очищение проводят в два этапа.

1. Размягчение застывшей слизи: местные паровые ванны, водные процедуры. Греть 5 минут, затем ополоснуть прохладной водой. Повторить 3–4 раза. Проводить процедуру несколько раз в неделю в течение 2–3 недель.
2. Удаление слизи. Промывают нос раствором морской или обычной поваренной соли. Вода должна быть приятно тёплая, на вкус чуть солёная. Можно пользоваться спринцовкой, но лучше научиться втягивать раствор носом. Одну ноздрю закрывают, другой втягивают воду и через носоглотку направляют в рот, сплёвывают. Голову не запрокидывать, держать в наклонённом состоянии. Так делают несколько раз, затем меняют ноздрю. Процедуру рекомендуется проводить ежедневно утром во время умывания, а при заложенности носа и скоплении слизи в носоглотке — по мере необходимости в течение дня.

Препараты выводящие слизь из организма

Иногда для активизации процесса требуется воспользоваться лекарственными препаратами, выводящими слизь из организма.

Отхаркивающие средства для лёгких.

1. Разжижающие мокроту: «Лазолван», «Амброксол», «Бромгексин» и «АЦЦ».
2. Стимулирующие отхаркивание: «Колдрекс», «Туссин», препараты на основе растительных средств — корень алтея, трава термопсиса, терпингидрат, эфирные масла.

Как вывести слизь из организма медицинским способом при очищении кишечника? Используют лёгкие слабительные:

• «Бисакодил»;
• «Гутталакс»;
• «Лактулоза».

Средствами для длительного применения могут стать добавки к пище с растительными волокнами:

• целлюлоза;
• гемицеллюлоза;
• лигнин;
• камедь;
• пектин.

В продуктовых магазинах можно приобрести отруби в пакетиках.

Продукты способствующие образованию слизи и её выводящие

Помогает удалить излишки слизи из всех органов и тканей правильное питание.

Продукты, способствующие образованию слизи (в порядке убывания):

• сыр, молоко, кисломолочные изделия;
• белый рис;
• мучные изделия — мука, крупы;
• сладости;
• рыба, мясо, птица.

Продукты, выводящие слизь из организма:

• злаки и бобовые: гречка, рожь, ячмень, фасоль, зелёный горошек, чечевица;
• овощи: капуста, брокколи, петрушка, редька, лук, спаржа, свёкла, чеснок, морковь, помидоры, огурцы, тыква;
• фрукты: виноград, персики, лимон, лайм, апельсин, грейпфрут, абрикосы, ананас, груша;
• ягоды;
• мёд;
• семечки, орехи и сухофрукты;
• растительное масло, особенно кунжутное и горчичное;
• молочная сыворотка, пахта;
• пряности: чёрный перец, корица, куркума, базилик, семена укропа, шалфей, анис, кориандр, кардамон, тмин.

В заключение, можно сказать, что при строгом соблюдении диеты организм человека сам способен избавиться от «вредной» слизи за счёт механизмов саморегуляции. Но, учитывая, что вредные вещества накапливались годами, лучше пройти несколько курсов очищения. Начинают с кишечника, затем очищают лёгкие и носоглотку, гайморовы пазухи. Заканчивают лечебным голоданием или диетой на соках для удаления слизи из других органов и тканей.

Мокрота в бронхах: как вывести народными средствами

Чтобы вывести мокроту в бронхах и вылечить кашель, нужно вначале установить причины, по которым она в них появилась. Очистить легкие и бронхи можно различными способами, в том числе и народными средствами.

Но чтобы лечение было эффективным, важно выяснить, почему скопилась слизь в бронхах, и возник кашель. Все это приводит к тому, что есть высокая необходимость вывести мокроту из бронхов .

Мокрота в бронхах не всегда является симптомом болезни, есть и другие причины ее образования.

В зависимости от этого мокроты различаются свойствами и характером. Ниже приведены различные методы выведения слизи из легких.

Когда требуется очищение легких

В бронхах мокрота вырабатывается постоянно. Таким образом, бронхи и легкие защищают себя от проникновения пыли и микроорганизмов. В слизи есть антитела – иммунные клетки, которые вырабатывает организм для защиты от различных болезней и инфекций.

Бронхи изнутри покрыты ресничками. По ним слизь удаляется из дыхательной системы самопроизвольно, совершенно незаметно для человека.

Но если болезнь все-таки развивается, слизи вырабатывается в несколько раз больше, она становится вязкая и меняет цвет (см. фото). Мокроты могут быть:

• Серозными;
• Слизисто-гнойными – например, при хроническом и обструктивном бронхите, бронхиальной астме, муковисцидозе;
• С содержанием крови – кровь может находиться в мокротах в форме сгустков, прожилок или пены, это говорит о том, что произошло легочное кровотечение;
• Стеклоподобной – слизь в этом случае тянется, цвет ее прозрачный.

Вызывать интенсивное образование и отхождение мокрот могут такие заболевания:

1. ОРВИ.
2. Бронхит.
3. Бронхиальная астма и другие патологии, при которых наблюдается сильный кашель.

В зависимости от цвета мокрот можно достаточно определить болезнь и подобрать лечение. Причины мокрот зеленовато-желтого цвета, часто с прожилками крови – грипп или бронхит, а слизи ржавого цвета – пневмонии.

Если мокроты интенсивного желтого цвета, можно подозревать бронхиальную астму, если же они темные – пневмокониоз.

Кашель с мокротой – виды

Если при простудных, вирусных, инфекционных заболеваниях поражаются дыхательные пути, происходит отек слизистой, в бронхах вырабатывается и скапливается жидкость. Поэтому возникает кашель. Кашель может быть сухим или влажным, нужен он для отхождения мокрот из бронхов.

Именно поэтому, пока точно не постановлен диагноз и не установлен возбудитель болезни, лечение кашля не начинают. О скоплениях мокрот в легких или бронхах могут также свидетельствовать хрипы. Возникают они при прохождении воздуха на вдохе или выдохе через скопления слизи. Врач может услышать их при осмотре пациента.

Любые шумы при дыхании – хрип, свист, треск, — говорят о том, в полостях скопились жидкость и слизь. Их нужно очистить, чтобы остановить развитие болезни. Сухой кашель не способствует отделению слизи. Потому лечение заключается в том, чтобы сделать слизь не такой вязкой и стимулировать ее выведение.

Чтобы подобрать нужное лекарство, важно внимательно исследовать отделяемое из бронхов. Поводом для беспокойств являются такие симптомы и признаки:

• При сильном кашле выделяется гнойная слизь – это говорит о прорыве абсцесса легких;
• Количество слизи становится большим при усиливающемся кашле и общем ухудшении самочувствия пациента – это говорит о переходе заболевания в хроническую форму и развитии осложнений.

В таких случаях нельзя затягивать лечение, нужно как можно быстрее подобрать лекарственные средства и освободить бронхи от мокрот и бактерий.

Лечение бронхов и легких при скоплении мокрот

Быстро очистить легкие можно, только используя медикаментозные средства разного действия. Народные средства применяются как дополнительные, улучшающие состояние пациента, но не устраняющие эффективно причину болезни. Лечение требуется тщательное, так как застаивание слизи в большинстве случаев приводит к осложнениям.

В слизи находится большое скопление патогенных микроорганизмов. Пока не начнется лечение, и они не будут устранены вместе со слизью, кашель и дискомфорт будут донимать пациента и болезнь не прекратится.

Лечение состоит из таких этапов:

1. Посещение врача, осмотр и обследование.
2. Установка точной причины заболевания, после чего подбираются средства для лечения.
3. Употребление теплой жидкости в больших количествах – питье разжижает мокроты, а если в нем есть лекарственные средства, стимулирует дополнительно отхождение слизи. Хорошо выводит мокроты молокой с содой или подогретая минеральная вода с щелочами.
4. Увлажнение воздуха в помещении, где находится больной. Такой метод не лечит бронхит, но препятствует размножению бактерий и способствует улучшению самочувствия больного. Если нет специального прибора – увлажнителя воздуха, на мебели и батареях просто развешивают мокрые полотенца.
5. принимать медикаментозные средства по указанной врачом схеме.
6. Выполнять специальные упражнения – дыхательная гимнастика стимулирует работу бронхов.

Медикаментозные средства при бронхите, когда требуется разжижение мокрот, применяются нескольких видов, все они имеют различный механизм воздействия, но способствуют избавлению от густых мокрот. Препараты рефлекторного действия раздражают мускулатуру желудка, стимулируют работу бронхиальных желез, разжижают слизь.

Препараты с рефлекторным действием обычно изготавливаются на растительной основе и содержат экстракты корня алтея, аира, солодки, чабреца. Эти же травы и растения можно использовать и для приготовления домашних лекарств.

Медикаменты прямого действия влияют непосредственно на сами бронхи. Это муколитики и эфирные масла. Но использовать их можно только при влажном кашле, если кашель сухой и слизь густая, они могут вызвать бронхоспазм. При влажном кашле с густой слизью назначаются отхаркивающие лекарственные средства и бронхолитики.

Это могут быть таблетки, аэрозоли или же сиропы – Лазолван, Амбробене, АЦЦ. Они не только помогают быстро вывести слизь из бронхов и легких, но и укрепляют иммунитет. Применяют их согласно дозировке и схеме, указанной врачом, обязательно полным курсом лечения.

Упражнения относятся к нетрадиционным методам лечения, но они дают очень хороший эффект. Вот некоторые из них.

• пациент укладывается на кровать без подушки на спину. Медленно ему нужно поворачивать корпус тела на 45 градусов, при этом будет возникать кашель и отходить слизь – ее нужно сплевывать;
• в том же исходном положении больной придвигается к краю кровати, поворачивается на бок и максимально свешивает туловище вниз, дышать при этом нужно глубоко и равномерно. Повторив упражнение четыре раза, нужно перевернуться на другой бок;
• нужно встать на колени и сделать 6 наклонов вперед. После минутной паузы повторить наклоны еще 6 раз. Это упражнение рекомендуется выполнять несколько раз в день.

При бронхите рекомендован постельный режим. Но ноги при этом следует держать выше уровня туловища. Для этого под них подкладывают валик или подушечку.

Как народными средствами вывести мокроту из бронхов

Очень хорошо бронхит лечит горячий пар. Ингаляции с использованием отваров лекарственных трав и растений способствуют быстрому разжижению мокрот и отхождению слизи. Некоторые советуют дышать также над горячей водой с морской солью или отварным картофелем. Можно использовать в домашних условиях и такие средства:

1. Растворенная в 1,5 л горячей воды таблетка валидола.
2. Настой из хвои или листьев эвкалипта.
3. Раствор соды и йода.

Ингаляции при бронхите проводят обычно вечером, перед сном – делать процедуру перед выходом на улицу не имеет смысла, так после нее нужно тепло укутаться и спокойно полежать.

Разжижению слизи и отхождению слизи способствуют соки из ягод брусники или черной редьки. В последнем случае редьку соединяют медом. Или же вырезают в корнеплоде углубление и заливают мед в него. Полезно пить отвары плюща, мать-и-мачехи, зверобоя. А вот рецепт настойки сосновых почек при бронхите.

• Взять столовую ложку молодых сосновых почек и растолочь их;
• Сложить в термос и залить стаканом горячей воды;
• Плотно закрыть и настаивать один час;
• Настой процедить, принимать по половине стакана два раза в сутки, не раньше, чем через полчаса после еды.

Очень эффективны при любых простудах лук и чеснок. Но не переносят запах и вкус этих овощей. В таком случае рекомендуется приготовить луково-чесночный сироп. Для этого нужно взять в равных количествах очищенные лук и чеснок, измельчить их. Затем овощи складываются в стеклянную банку с крышкой, засыпаются сахарным песком и закрываются.

Через время сахар растворится и превратиться в сироп, а лук и чеснок пустят свой целебный сок. Эту смесь хранят в холодильнике и принимают трижды в день по одной столовой ложке. Таким же способом можно готовить сироп из измельченных листьев алоэ.

Для подведения итога можно сказать, что избавление от мокрот при бронхите или пневмониях осуществляется в несколько этапов. Нужно обязательно принимать медикаменты, соблюдать постельный режим. А как только слизь станет менее вязкой и начнет отходить, начинать делать ингаляции и дыхательные упражнения.

Крепкий иммунитет позволяет легче перенести заболевание или даже полностью избежать его. Потому витамины нужно принимать регулярно, даже при отсутствии эпидемии.

В заключении предлагаем узнать много интересного о лечении бронхов из видео в этой статье.

Как очистить легкие от слизи

Легкие — это парные органы, которые отвечают за поставку кислорода во все клетки организма и выведение углекислого газа. Всяческие негативные процессы, такие как влияние окружающей среды, болезни органов дыхания, курение, содействуют накоплению в легких и бронхах слизи, которая представляет опасность не только для органов дыхания, но и для здоровья в целом. Своевременное очищение легких и бронхов от слизи и мокроты народными средствами способствует хорошему самочувствию и эффективной работе организма.

Строение и функции бронхов и легких

Носоглотка служит началом системы, которая поставляет в организм кислород. Из носоглотки воздух попадает в трахею, затем бронхи, потом в легкие.

Трахея плавно переходит в бронхи, которые представляют собой трубчатые органы, напоминающие ветки дерева. В районе пятого и шестого позвонка начинаются бронхи, которые сливаются с легкими. В легких, бронхи подобно ветвям дерева охватывают всю площадь.

Начиная с носоглотки кислород проходит процесс очистки от мелких частиц, которые оседают на слизистых носа и горла. В бронхах проходит дополнительное очищение и в организм поступает чистый воздух. Бронхи не только фильтруют воздух, но и выводят углекислый газ.

Легкие представляют собой парные органы, которые располагаются в грудной клетке. Они защищены позвонками и ребрами по бокам. Бронхи переходят в альвеолы, которые обеспечивают кровеносную систему кислородом. Система альвеол широко разветвлена и состоит из мелких частиц, которые напоминают пузырьки. Основная функция органа заключается в поставке кислорода и выведении углекислого газа.

Причины и последствия загрязнения легких и бронхов

В организме человека заложены системы очистки различных органов. Легкие и бронхи не стали исключением. Благодаря самоочищению и природным фильтрам, которые задерживают пыль и микроорганизмы, организм поддерживает чистоту и выводит всю грязь со слизью.

Нередко система самоочищения не справляется с нагрузкой, возникают проблемы, которые проявляются одышкой, постоянным кашлем, першением в горле, могут возникать хронические патологии.

Очень часто при различных болезнях в легких и бронхах накапливается слизь. Особенно та, которая скопилась за период длительных болезней. Очень важно избавляться от слизи в бронхах и легких, поскольку она служит идеальной средой для жизнедеятельности микроорганизмов.

Чрезмерное загрязнение легких, которому способствует курение, загрязненный воздух, простуда, бронхит, ухудшает газообмен. В результате страдает весь организм, который недополучает кислород, возникают аллергии на пыль, пыльцу, шерсть животных. Обостряются хронические заболевания легких и бронхов, также повышается риск возникновения астмы.

Подготовка легких к очищению

• Если у человека присутствует пагубная привычка курить табак, от нее необходимо избавиться.
• На период очистки, если есть возможность, можно пожить в местности, где чистый воздух.
• При беременности, хронических легочных болезнях, новообразованиях, туберкулезе применять очищение органов дыхания народными средствами нельзя.

Как очистить легкие и бронхи народными средствами

Хвойное очищение с молоком

— Зеленые шишки сосны 3 шт.

— Сосновая смола 50 гр.

Сосновые шишки хорошо промыть и поместить в термос, туда же добавить сосновую смолу и горячее молоко. Термос плотно закрыть и оставить настаиваться средство на три часа. Процедить настой через марлю несколько раз. Пить настой утром на голодный желудок 1 стакан. Вечером перед сном 1 стакан. Курс составляет один месяц.

Такой метод очистки подойдет для людей после отказа от курения, при бронхитах и воспалениях легких.

Очищение легких овсом

В эмалированную кастрюлю залейте молоко, доведите до кипения и засыпьте овес. Проварить продукт до готовности на среднем огне. Готовый продукт снять с плиты и остудить. Кашу протереть через мелкое сито. Употребить полученную жидкость за один прием перед основным приемом пищи. Готовить каждый раз нужно свежий овес и кушать три раза в день. Курс очистки овсом составляет две недели. Данный рецепт поможет не только очистить легкие курильщика, но и нормализует работу желудка при повышенной кислотности уже через 3 дня.

Очистка плодами калины

— Плоды калины 200 гр.

В кипящую воду засыпать плоды калины и варить на слабом огне двадцать минут. Остудить отвар и процедить через сито. Готовый напиток принимать вместе с медом. Пить по 100 мл три раза в день. С помощью калины можно в домашних условиях очистить бронхи и легкие от давней слизи, которая собралась в органах.

Лук и чеснок для очищения легких и бронхов

— Чеснок 5 зубцов.

Овощи мелко измельчить, добавить сахар, смешать. Настоять в закрытой посуде три часа. Принимать смесь по десять граммов три раза в день.

Лук и чеснок имеют в своем составе серу, фитонциды и эфирные масла. Эти и другие компоненты отлично очищают органы дыхания от микробов и слизи.

Очистка органов дыхания в домашних условиях овощами

— Сок черной редьки 500 мл.

— Сок свеклы 500 мл.

— Сок морковки 500 мл.

Сок и водку смешать и поместить в плотно закрытую посуду, обмазать крышку посуды тестом во избежание проникновения воздуха. Посуду с целебным продуктом поместить на один час в духовку и потомить на слабом огне. Этим народным средством можно проводить очистку в течение одного месяца. Пить до еды трижды в день по 50 мл.

Средство на основе сока не только очищает легкие, но и другие системы, также укрепляет иммунитет.

Ингаляции

Дома можно применять ингаляции, чтобы избавиться от слизи. Наиболее эффективна ингаляция с молодыми побегами сосны.

— Побеги сосны 200 гр.

Если возможно, то можно использовать ингалятор. За неимением такового, можно вдыхать пар над тазом укутавшись одеялом. Лучше процедуру делать вечером.

В кипящую воду засыпать побеги сосны, проварить на тихом огне пять минут. Влить отвар в таз, дышать над паром пять минут.

Настой фиалки и орегано

— Орегано десять граммов.

— Фиалка десять граммов.

В стеклянную посуду поместить лекарственные растения, залить литром кипятка. Плотно закрыть и оставить на один час. Пить на протяжении дня по пол стакана.

Орегано очень сильный природный антибиотик, который справляется со многими легочными болезнями. Очень важно применять средства на основе этой травы для лечения легочных болезней. Отвар имеет целый перечень полезных свойств. Выводит из бронхов слизь, смолу у курящих и пыль, которая скопилась в очистительной системе организма.

Комплекс упражнений

Эту дыхательную гимнастику для очищения легких и бронхов рекомендуется делать утром на свежем воздухе.

Начинать упражнение следует с глубокого вдоха.

• Три секунды задержка дыхания.
• Плотно сжать губы.
• Выдуть чуть-чуть воздуха.
• Три секунды задержать дыхание.
• Снова выдуть немного воздуха.
• Далее освободить легкие от воздуха.

Из упражнений можно надувать шарики по несколько раз в день. Это занятие многим придется по вкусу.

Профилактика легочных заболеваний

Никотин очень опасный враг легких, поэтому нужно избавиться от пагубной привычки курить.

Частые прогулки на свежем воздухе, особенно в сочетании с гимнастикой или физическими упражнениями, отличное помогают в разработке органов дыхания.

Закалка — можно начать с приема контрастного душа. Утром, принимая душ, заканчивайте чередование воды холодной водой. Вечером теплой, для того чтобы расслабиться и лучше уснуть.

Плаванье очень хорошо тренирует легкие. Очень полезно занятие плаваньем детям.

Во время лечения бронхита наиболее важной процедурой является очистка легких от мокроты. Даже обычная простуда оставляет большое количество слизи в органах дыхания. Если от нее вовремя не избавиться, то может возникнуть воспаление, которое спровоцирует развитие осложнений и возникновение серьезных патологий. Как очистить легкие от мокроты, и каких правил придерживаться в домашних условиях?

Как очистить бронхи и легкие от мокроты, и когда это нужно?

Очищение бронхов требуется не только при хроническом или остром бронхите. Также это благотворно влияет на состояние организма в целом. Помимо простудных заболеваний, данная процедура необходима в таких случаях:

• при цветении растений и аллергических реакциях на пыльцу;
• при работе на вредном производстве;
• если плохая экология и много пыли;
• частом курении.

Прежде чем очистить бронхи и легкие, необходимо убедиться в том, что температура тела не повышена. Лучше, чтобы такую процедуру назначал врач, после тщательной диагностики. Тогда можно исключить возможные осложнения болезней дыхательных путей. После чистки можно заметить существенное облегчение дыхания, а состояние организма улучшается в целом. Это связано с тем, что в головной мозг и в кровь человека начинает лучше поступать кислород.

Очистить легкие от мокроты можно самостоятельно, в домашних условиях. Существует множество народных рецептов, являющихся отличной профилактикой заболеваний легких, к тому же данная процедура хорошо укрепляет иммунитет. Что касается бронхита, то очистительные процедуры должны проходить одновременно с медикаментозным лечением. Наряду с этим врачи советуют употреблять как можно больше жидкости и увлажнять воздух с помощью увлажнителя или обычных емкостей с водой.

Основные способы устранения мокроты из легких

Прежде чем начать лечение, необходимо понять тяжесть заболевания и тип слизи:

• серозная, водянистая;
• слизистая, умеренно вязкая;
• гнойная, густая, с зеленоватым или желтым оттенком;
• гнойно-слизистая, могут присутствовать кровянистые вкрапления.

От густоты слизи, зависит и способ ее устранения. Чем гуще слизь, тем труднее ее устранить. Кроме такого неприятного симптома, как гнойная или густая слизь, появляется тяжелый кашель, общее недомогание и даже температура. За процесс природной очистки бронхов отвечает гладкая мускулатура, а также небольшие волоски в эпителии. В воспаленном состоянии этот процесс усложняется, поэтому дыхательные органы нуждаются в искусственном выведении слизи.

Этот процесс проводится в два этапа:

1. Разжижение мокроты и уменьшение ее густоты с помощью муколитических препаратов и методов народной терапии.
2. Стимуляция работы мускулатуры и эпителия, благодаря чему происходит вывод мокроты. Для этого используются отхаркивающие медикаменты.

Благодаря большому выбору фармакологических препаратов, можно подобрать наиболее подходящее средство. Более того, большинство из них сочетают в себе муколитическую и отхаркивающую функцию. Чтобы правильно подобрать медикамент и добиться эффекта как можно скорее, лучше обратиться за помощью к терапевту, который проведет диагностику, исключит сложные заболевания дыхательных путей и назначит комплексное лечение.
Чтобы ускорить процесс выздоровления, рекомендуется воздействовать на проблему комплексно:

• применять медикаменты — отхаркивающие и иммуностимуляторы, например, часто назначают свечи Виферон;
• делать прогревания и ингаляции, при отсутствии повышенной температуры тела;
• делать упражнения по дыхательной гимнастике;
• увеличить количество потребляемой жидкости, отказаться от курения;
• использовать народные методы лечения, ароматерапию.

Видео «Рецепт сиропа от мокроты»

Информационное видео с рецептом для приготовления сиропа от мокроты и слизи в бронхах.

Изменения в организме человека, бросившего курить

Легкие нужно очищать, причем последовательно и систематически.

Однако в этом нелегком процессе начать стоит не с поиска самых действенных рецептов, а с понимания того, что у разных людей очищение дыхательных путей от никотина, смол и прочих токсических веществ длится на протяжении различных по длительности отрезков времени.

Обычно процесс занимает от четырех месяцев до одного года, и на протяжении всего этого срока бывшего курильщика могут беспокоить различные неприятные проявления вроде усилившихся приступов кашля, отхождения мокроты и пр. Интенсивность проявлений зависит от стажа курильщика и того, сколько сигарет он выкуривал в день.

Восстановятся ли легкие?

Да. Примерно через три-четыре месяца после того, как человек полностью отказался от курения. За этот отрезок времени (при условии, конечно, что на его протяжении не был выкурено ни одной сигареты) трахея, бронхи и легкие начинают очищаться, а примерно через год органы дыхания постепенно восстанавливаются.

Уходят застойные явления, вызывающие очаги воспалений, постоянный кашель становится менее удушающим, а потом и вовсе проходит. Активные «реснички» на поверхности дыхательных путей возобнавляют свою активность и очищаются от смол и токсических веществ.

Основные методы очистки легких

После полного отказа от сигарет человеческий организм в некотором роде испытывает стресс — синдром отмены. Народная медицина предлагает проверенные рецепты средств, которые позволяют уменьшить его проявления, а также эффективно очистить легкие.

Среди них особенно хотелось бы отметить овес, луковый сироп, чеснок, ананасы и травяные настои. Для большего эффекта дополнить их можно полезной привычкой регулярно посещать баню, чтобы сделать процесс очищения комплексным.

Важно. Без анамнеза, и консультации с лечащим врачом, ни методы народной медицины, ни лекарственные препараты лучше не принимать. Это может грозить серьезными осложнениями!

Рецепты народных средств для очистки легких курильщика

Ну что же, посмотрим, какие есть в народе рецепты по очистке дыхательных путей.

Очищение овсом

Молочный отвар из овса – один из самых известных и действенных способов по очищению легких, которые на протяжении многих лет подвергались пагубному воздействию никотина и смол. Его действие заметно уже через неделю после регулярного употребления: кашель усиливается, а вместе с ним начинает отходить густая мокрота.

Готовится он так: один стакан овса заливается двумя стаканами молока, на сильном огне нагревается до кипения, после чего огонь уменьшается до минимального, а отвар готовится до тех пор, пока жидкости не станет вдвое меньше. Остывший до теплого состояния отвар выпивается весь сразу, за один раз, а кашица перетирается до однородного состояния и употребляется в течение дня перед каждым приемом пищи.

Кроме того, овес используется и в отказе от курения.

Настой из фиалки и душицы для очищения легких

Настой обладает мягким очищающим свойством, способствует разжижению и отводу мокроты без раздражения слизистых и усиления кашля.

Чтобы приготовить его, необходимо взять по 1 ст.л. сухой фиалки и душицы, залить смесь 2 ст. кипящей воды и настоять 2-3 часа. После настой процедить и разделить на три порции, которые необходимо принять в течение дня. Курс лечения следует продолжать не менее месяца.

Луковый сироп

Большую эффективность имеет луковый сироп, а готовится он очень просто: большая луковица нарезается мелкими ломтиками и засыпается сахаром, а затем отставляется в темное место.

Образовавшийся сироп сцеживается и выпивается на протяжении дня в четыре приема. Достаточно проводить такую процедуру раз в неделю, чтобы организм начал постепенно очищаться не только от последствий многолетнего курения, но и от некоторых хронических инфекций.

Травяной настой

Для приготовления многокомпонентного травяного настоя необходимо взять по 1 ч.л. примулы, мака, сосновых почек, хвоща, бузины, донника, медуницы, солодки, подорожника, пикульника, мыльнянки, истода, тимьяна, девясила, фенхеля, трехцветной и душистой фиалки, залить их 1,5 литра крутого кипятка и настоять под крышкой в течение 2-3 часов.

После остывания процедить и принимать по одному стакану перед сном. Минимальный курс лечения должен составлять два месяца.

Ешьте чеснок

Аллицин, содержащийся в чесноке, способствует быстрому и эффективному разжижению слизи. Делая мокроту более жидкой, вещество облегчает ее отхождение из дыхательных путей, обеззараживает и дезинфицирует их.

Чтобы почувствовать облегчение, достаточно каждый день добавлять свежий чеснок в блюда или употреблять его самостоятельно.

Ешьте ананасы

В составе ананасов содержится бромелин, который оказывает мощное пролонгированное действие на организм: понижает уровень холестерина, выводит токсины и очищает легкие.

Кроме того, ананасы оказывают противовоспалительное действие в период обострений, мягко успокаивают нервную систему, снижая тягу к курению.

При некоторых заболеваниях значительные повышения температур противопоказаны, поэтому перед посещением бани или сауны следует обязательно проконсультироваться с врачом. Однако если лечащий врач разрешит, подобный отдых желательно включить в общую программу по очищению легких.

При воздействии горячего воздуха во всем организме улучшается кровообращение, расширяются сосуды и бронхи. Вместе с потом через кожу отходят вредные вещества, оздоравливаются все системы, в том числе и дыхательная. Вдыхаемый воздух активнее разжижает мокроту, вследствие чего ее легче откашлять.

Медицинские препараты

Для очищения легких существует огромное множество разнообразных рецептов, среди которых есть не только эффективные средства народной медицины, но и не менее действенные медицинские препараты.

Принимать их желательно в комплексе других предупредительных мер по очищению легких после курения, и обязательно после консультации с грамотным специалистом.

Амброксол (Лазолван)

«Амброксол» показан для применения при хронических и острых заболеваниях дыхательных путей, сопровождающихся повышенным образованием вязкой мокроты. Способствует быстрому ее разжижению и отводу, облегчает откашливание.

При приеме препарата вместе с другими лекарственными средствами, негативных последствий отмечено не было. Однако перед началом лечения, если пациенту приходится принимать другие сильнодействующие препараты, желательно предупредить об этом своего лечащего врача.

Ацетилцистеин

«Ацетилцистеин» используется в качестве действенного муколитического лекарства, которое применяется не только при лечении вирусных и простудных заболеваний дыхательных путей, но также при комплексном очищении легких у людей, бросивших курить.

Облегчает затяжные приступы кашля, разжижает слизь, образующуюся на внутренней поверхности бронх, и способствует ее откашливанию. Обеспечивает постепенное выведение даже аномально большого количества густой слизи.

Геделикс

«Геделикс» показан для применения при сухом кашле, когда есть необходимость разжижить и вывести из легких скопления мокроты.

На данный момент лекарственный препарат представлен в двух формах: сироп и капли, поэтому каждый может выбрать для себя наиболее удобный вариант. Эффективность обеих видоформ лекарства находится на одинаковом уровне.

Мукалтин

«Мукалтин» оказывает на организм отхаркивающее действие, которое при регулярном применении упрощает отхождение мокроты. Это позволяет сделать кашель более продуктивным, избавляет от застоя густой слизи в бронхах и легких.

Изготовленный на растительной основе, препарат допускается для использования во время беременности и периода лактации.

Аскорил

«Аскорил» имеет разжижающее действие, способствует легкому отхаркиванию мокроты. Оказывает на легкие обволакивающее и бронхолитические действие.

В состав препарата входят вещества гвайфенезин, рецементол и сальбутамол, которые положительно влияют на обструкцию бронхов и мукостаз. Спустя непродолжительный период приема кашель облегчается, накопление мокроты уменьшается, а легкие полноценно очищаются.

Признаки очищения

Типичным признаком планомерного очищения организма является постоянный кашель и отхождение мокроты. Таким образом организм пытается очистить внутреннюю поверхность легких и бронхов от вредных отложений.

Со временем кашель уменьшается, облегчается дыхание. Становится легче просыпаться по утрам, возвращается хороший аппетит. Кроме того, на протяжении всего срока очищения могут наблюдаться перепады настроения. Их не стоит считать аномалией и при возникновении необходимо просто стараться сгладить при помощи приема специализированных средств, долгих прогулок, дыхательной гимнастики и пр.

Видео по очистке легких

Резюмируя

После избавления от никотиновой зависимости важно пересмотреть весь свой образ жизни: начать правильно питаться, добавить как можно больше физической активности.

Это позволит сделать чистку легких более эффективной, минимизирует вероятность срывов и перепадов настроения, поможет удержать в норме вес. Отказавшись от сигарет, многие люди замечают значительное повышение аппетита, что вызывается восстановлением обонятельных и вкусовых рецепторов.

Даже простые получасовые прогулки на свежем воздухе самым благотворным образом сказываются на общем самочувствии, повышают настроение и позволяют с новыми силами делать каждый следующий шаг к полному избавлению своего организма от последствий многолетней никотиновой зависимости.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам нужна стратегия отказа от сигарет.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

Как очистить легкие после курения?

20 июня 2016

Курение очень вредно, это знает каждый. Когда человек вдыхает дым, он повреждает слизистую оболочку всех дыхательных путей. У постоянных курильщиков сильно страдает дыхательная система: мелкие бронхи закупориваются, легкие темнеют и наполняются слизью, дыхание затрудняется, появляется хронический кашель, хрипы, одышка.

В сигаретном дыме содержится масса вредных веществ, которые накапливаются и приводят к развитию различных серьезных заболеваний.

Около 80% людей, курящих более 5 лет, имеют заболевание именуемое бронхитом курильщика, а также деформированные бронхи. К счастью, многие курящие люди со временем осознают, какой вред они наносят своему здоровью и принимают решение отказаться от этой пагубной привычки. Однако они ожидают, что им сразу станет значительно легче, забывая, что уже значительно повредили дыхательную систему и сколько вредных веществ в ней скопилось. На очищение организма потребуется некоторое время, а также некоторые благоприятствующие факторы.

В нашей статье мы расскажем, как очистить легкие после курения максимально быстро и эффективно.

Что происходит после отказа от курения?

При длительном курении организм курящего человека привыкает к постоянной дозе токсических веществ. После того, как человек перестает курить, баланс обменных процессов на время нарушается. Чтобы организм снова перестроился, необходимо от пары недель до нескольких месяцев.

Этот процесс может сопровождаться неприятными проявлениями, среди которых:

• ухудшение иммунной защиты;
• нарушения в работе пищеварительной и дыхательной систем;
• частые смены настроения, нервозность;
• увеличение массы тела.

Как очистить легкие после курения?

Чтобы помочь очистить легкие после курения, необходимо узнать, как правильно питаться и какой образ жизни лучше вести.

Быстрее избавиться от вредных веществ помогут следующие рекомендации:

1. Дыхательная гимнастика активно стимулирует работу легких и помогает как можно быстрее очистить легкие после курения. Помимо этого упражнения на дыхания способствуют укреплению иммунной защиты организма и предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Прогулки на свежем воздухе, лучше всего в хвойном лесу, где содержатся фитонциды.
3. Банные процедуры. Они стимулируют работу выделительной системы, очищают организм и кожу. Повысить эффективность помогают пихтовый и дубовый веники, использование хвойных масел.
4. Ингаляции из различных травяных сборов. Хорошо подойдут такие травы: липовый цвет, пихта, можжевельник, мята, полынь, ромашковые цветы, кедр и хвоя. Также эффективны: дубовые листья, эвкалипт, шалфей, лаванда, березовые листья, сосна, черная смородина. Их можно брать как отдельно, так и делать комплексные составы.
5. Умеренные физические нагрузки. Ускорить очищающий процесс помогут занятия плаванием, фитнесом, пробежки.
6. Правильный рацион питания. Особенно хорошо помогают чеснок и лук. В них содержатся фитонциды, которые предотвращают появление инфекций, бактерий и простудных заболеваний.

Как очистить легкие после курения благодаря полезным продуктам?

Как можно быстрее очистить легкие после курения от слизи, смолы и вредных токсинов помогает правильное питание.

Рекомендуется включить в рацион такие продукты:

1. Сладкая кукуруза содержит мощный антиоксидант под названием бета- криптоксантин, предупреждающий развитие рака легких.
2. Продукты, имеющие в своем составе селен: треска, различные крупы, тунец, лосось.
3. Апельсины — естественный источник полезных минералов и витаминов. Полезным будет съедать по 1 фрукту в день.
4. Чай с имбирем. Имбирь облегчает процесс дыхания, помогает очистить легкие от смолы и токсинов, ускоряет метаболизм.
5. Чай с добавлением хвои. Лучше всего подходят молодые сосновые иголки.

Как очистить легкие после курения с помощью лекарственных препаратов?

Чтобы как можно быстрее очисть легкие после курения, лечащий врач может порекомендовать курс медпрепаратов. Чаще всего это геделикс, амброксол, аскорил, муколтин.

Длительность употребления и дозировка определяется по индивидуальным особенностям организма и состояния дыхательной системы.

В нашем медицинском центре, помимо лечения рака легких, мы предлагаем пройти специальную программу для курильщиков — обследование легких и бронхов.

лечебных трав для хорошего здоровья органов дыхания

Удобные травяные средства для отличного здоровья органов дыхания

Вы можете подумать, что загрязнение воздуха на вас не влияет. Однако печальная правда современной жизни заключается в том, что практически все страны и общества на Земле сейчас находятся под угрозой этой невидимой угрозы. В 2016 году Всемирная организация здравоохранения обнаружила, что 92% населения мира дышит плохим воздухом. Крошечные токсичные частицы, которые могут проникать глубоко в легкие и сердечно-сосудистую систему, в настоящее время являются причиной более 6 миллионов смертей в год.

Люди с чувствительной или нарушенной дыхательной системой плохо реагируют на вдыхание загрязнителей и проявляют немедленные симптомы, такие как кашель, хрипы и слезящиеся глаза. Исследование, проведенное Американским фондом астмы и аллергии, показало, что загрязнение воздуха может ухудшить симптомы астмы. Недавнее исследование показало, что пациенты на 40% чаще страдают от приступов астмы из-за высокого уровня загрязнения в летние дни. Другие люди с более крепкой дыхательной системой могут в конечном итоге испытывать снижение функции легких из-за длительного воздействия загрязняющих веществ.

Зачем нужны лечебные травы?

Мать-природа с благодарностью и заботой предоставила нам ископаемое топливо, сжигающее землян с целым рядом растений, которые могут помочь смягчить негативное воздействие загрязнения воздуха на человеческий организм. Фактически, большинство трав, которые сегодня рекламируются за их пользу для здоровья, веками использовались в домашних средствах. Травы и лекарства, созданные на основе растительных соединений, могут принести пользу людям, страдающим от загрязнения:

• уменьшение заложенности носа и груди

• успокаивает раздраженные дыхательные пути

• подавление таких симптомов, как чихание, кашель и увеличение лимфоузлов

• обладает антигистаминными и антиоксидантными свойствами

Какие травы могут помочь и как?

Если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства по рецепту, у вас слабая дыхательная система или вы разумный человек, имеющий доступ к врачу, вам всегда следует проконсультироваться с врачом перед использованием лечебных трав. Тем не менее, вот лишь несколько электростанций, которые помогут вам легче дышать в дни сильного загрязнения.

Лобелия

1. Лобелия

«Энциклопедия ботанических лекарств и препаратов Поттера» считает это красивое растение с пурпурными цветками одним из самых важных открытий в области фитотерапии. Более известный как индийский табак, он когда-то использовался в традиционной медицине Аппалачей для лечения бронхиальной астмы. Теперь мы знаем, что он содержит алкалоид лобелин, который помогает облегчить застойные явления и разжижать слизь.Благодаря своим антиспазматическим свойствам, он используется в безрецептурной медицине для лечения бронхита, что приводит к более глубокому и легкому дыханию.

Эвкалипт

2. Эвкалипт

В 1788 году генеральный хирург Джон Уайт прибыл с Первым флотом на прекрасные берега Австралии. В течение нескольких коротких недель он начал документировать уникально острый эвкалипт. Конечно, невероятные целебные свойства эвкалипта были хорошо известны во многих местных общинах аборигенов, которые использовали его в течение неисчислимого времени для заживления ран, предотвращения инфекций и создания настоев, облегчающих застойные явления, простуду и лихорадку при вдыхании. Большинство современных средств от кашля и заложенности носа теперь содержат эвкалипт.

Он также является частым ингредиентом многих жидких мыл и антисептических спреев из-за его мощных бактерицидных свойств. Просто поместите 1-3 капли масла эвкалипта в миску с горячей водой и вдыхая пар, можно очистить заложенные носовые ходы, расширить бронхиолы в легких и вывести часть липкой слизи из организма. Это растение также способствует секреции потовых желез, которые помогают снизить температуру.Запаситесь любимой закуской коалы, если вы страдаете от таких заболеваний, как синусит, лихорадка, бронхит и бронхиальная астма.

Медуница

3. Медуница

В начале 1600-х годов люди считали, что растения, напоминающие определенные человеческие физические признаки, могут быть полезны для той части тела, с которой они имеют сходство. Считалось, что медуница напоминает ткань легких человека и широко использовалась как эффективное средство от респираторных заболеваний. Хотя эта теория, конечно, была в конечном итоге дискредитирована, современные исследования показали, что антиоксидантные и секретолитические (очищающие от слизи) свойства медузы могут быть полезны для улучшения здоровья легких.

В современной фитотерапии он широко используется в качестве респираторного средства из-за его способности уменьшать раздражение дыхательных путей и успокаивающих свойств. Медуница играет роль эффективного средства для облегчения дыхания отчасти благодаря ее невероятным антиоксидантным свойствам. Антиоксиданты жизненно важны для поддержания здоровья органов и общего самочувствия — особенно в присутствии прооксидантов или опасных свободных радикалов, которыми, к сожалению, полон загрязненный воздух.

Орегано

4.Орегано

Вы можете удивиться, узнав, что обычная кухонная трава орегано — это больше, чем просто ароматный фаворит средиземноморской кухни. Он наполнен мощными питательными веществами, которые могут укрепить вашу иммунную систему, и содержит определенные соединения, обладающие антигистаминными и противоотечными свойствами. Чтобы облегчить головную боль, вызванную загрязнением окружающей среды, попробуйте втирать небольшое количество масла орегано в виски и лоб. В недавней статье Phytotherapy Research утверждается, что эта скромная трава почти так же сильна, как морфин, в обезболивающем.

Это также чрезвычайно эффективный антибиотик и отличный гермицид, способный убивать широкий спектр грибов и бактерий. Антисептические свойства этого растения настолько замечательны, что Жан Валне, автор книги The Practice of Aromatherapy , описывает, как масло душицы настолько сильное, что способно стерилизовать сточные воды … хотя, возможно, не пробуйте это масло дома.

Лист подорожника

5. Лист подорожника

Как ни странно, лист подорожника не встречается на одноименном плодовом растении, напоминающем банан.На самом деле это зеленое сорное растение, произрастающее в Северной Америке, Европе и Азии, которое на протяжении тысячелетий лечит недуги со здоровьем. Англосаксонские тексты, датируемые 1500-ми годами, рекламируют это растение как чудодейственное средство от огромного количества болезней. Считается, что основные компоненты подорожника уменьшают раздражение, ограничивают действие вредных организмов и облегчают респираторные заболевания.

Сегодня он используется в современной медицине, его можно найти в бальзамах и лекарствах, предназначенных для успокоения дыхательной системы, лечения сердечно-сосудистых заболеваний и лечения ревматизма.Недавние клинические испытания, проведенные в Германии, пришли к выводу, что лист подорожника полезен для уменьшения раздражения легочной ткани и уменьшения кашля. Это привело к его широкому применению в качестве важного ингредиента во многих европейских респираторных препаратах.

Девясил

6. Девясил

Девясил, также называемый «лекарством для лошадей», издавна использовался китайцами, индийцами, греками и римлянами для расслабления и успокоения мышц трахеи. Трава обязана своими лечебными свойствами двум особым соединениям, называемым инулин и алантолактон.Когда оболочки бронхов опухшие и красные, дышать может быть очень трудно и болезненно. Инулин успокаивает трубки, а алантолактон очищает заложенность носа, облегчая дыхание.

Мята перечная

7. Мята перечная

Ментол, содержащийся в мяте перечной, успокаивает дыхательные пути. Ментол, который является основным химическим компонентом мяты перечной, действует как эффективное противоотечное средство. Известно, что противоотечные средства уменьшают опухшие мембраны в носу, облегчая дыхание.Ментол также является отхаркивающим средством, что означает, что он способен разжижать и выводить слизь из легких. Поскольку мята перечная является антигистамином и антиоксидантом, она эффективна в борьбе с заложенными дыхательными путями, а также борется со многими вредными организмами, вторгающимися в ваши дыхательные пути. В статье, опубликованной Американским химическим обществом в 2015 году, ученые пришли к выводу, что: «Благодаря своим широким антимикробным свойствам [мята перечная] может быть полезным средством для лечения неосложненных инфекций кожи и дыхательных путей.”

Травяные средства Корень Оша

8. Корень Оша

Корни травы Оша содержат камфору, фитостерины, сапонины и другие масла, которые делают его одним из лучших средств для поддержания функции легких. Корень увеличивает кровообращение в легких, позволяя дышать более глубоко и ясно. Его антигистаминные свойства также могут успокаивать раздраженные пазухи и другие респираторные раздражения. Исторически корень был провозглашен за его лечебные свойства индейской и латиноамериканской культурами.

Коренные американцы Северной Америки наблюдали, как медведи ищут оша и поедают корни растений сразу после выхода из зимней спячки, раненых или больных. Сегодня оша используется для лечения ангины, бронхита, кашля, простуды, гриппа, свиного гриппа и пневмонии. Если вы обнаружите, что ваше горло становится очень болезненным в загрязненной среде, подумайте об этом, используя эту траву из-за ее обезболивающего эффекта, который может помочь облегчить боль, вызванную раздраженными тканями в дыхательных путях.В зависимости от силы экстракта, используйте 6–12 капель в соке, воде, под язык или по желанию 3 раза в день, чтобы облегчить ухудшение дыхательных путей.

Хотя маска от загрязнения действует как эффективный барьер против переносимых по воздуху загрязнителей, важно знать, как полностью поддерживать вашу иммунную систему. К сожалению, в наши дни нет ускользающих загрязнителей, но природа на нашей стороне. Современная медицина продолжает находить целебные свойства во многих проверенных, старых домашних средствах, которые являются недорогими и общедоступными.Мы говорили это раньше и скажем еще раз, берегите себя. Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем лечить себя дома, и убедитесь, что вы не вводите в свой организм ничего, с чем ваше тело не может справиться.

, Ханна Мари Уэбб

Как и любое лекарство, лечение травами может иметь серьезные побочные эффекты для некоторых людей, поэтому всегда лучше сначала проконсультироваться с врачом.

Бронхоэктазия — Лечение — NHS

Поражение легких, связанное с бронхоэктазами, необратимо, но лечение может помочь предотвратить ухудшение состояния.

В большинстве случаев лечение включает комбинацию лекарств, упражнений, которым вы можете научиться, и устройств, которые помогают очистить дыхательные пути. Операция по поводу бронхоэктазов проводится редко.

Есть несколько способов облегчить симптомы бронхоэктаза и предотвратить ухудшение состояния.

Сюда входят:

Упражнения

Существует ряд упражнений, известных как методы очистки дыхательных путей, которые могут помочь удалить слизь из легких.

Это часто помогает уменьшить кашель и одышку у людей с бронхоэктазами.

Вас могут направить к физиотерапевту, который научит вас этим методам.

Активный цикл дыхательных техник (АКВТ)

Самая широко используемая техника в Великобритании называется методиками активного цикла дыхания (ACBT). Он включает в себя повторение цикла, состоящего из ряда различных шагов.

К ним относятся период нормального дыхания, за которым следует глубокий вдох, чтобы разжижить слизь и усилить ее, а затем откашливать слизь.Затем цикл повторяется от 20 до 30 минут.

Не пытайтесь выполнить ACBT, если вас не научил выполнять шаги физиотерапевт, прошедший соответствующую подготовку, поскольку неправильное выполнение техник может повредить ваши легкие.

Если в остальном у вас хорошее здоровье, вам, вероятно, потребуется выполнять АКБТ только один или два раза в день. Если у вас развилась легочная инфекция, вам может потребоваться более частое выполнение АКБТ.

Постуральный дренаж

Изменение положения также может облегчить удаление слизи из легких.Это известно как постуральный дренаж.

Каждая техника может включать в себя несколько сложных шагов, но большинство техник включает наклоны или лежа, в то время как физиотерапевт или опекун руками вибрируют определенные участки ваших легких, когда вы проходите серию «пыхтения» и кашля.

Устройства

Существует также ряд портативных устройств, которые могут помочь удалить слизь из легких.

Хотя эти устройства выглядят по-разному, большинство из них работает одинаково.Как правило, они используют комбинацию вибрации и давления воздуха, чтобы облегчить откашливание слизи.

Примеры таких устройств: флаттер, корнет RC и Acapella.

Но эти устройства не всегда доступны в NHS, поэтому вам, возможно, придется заплатить за них самостоятельно. Обычно они стоят от 45 до 60 фунтов стерлингов.

Лекарство

В некоторых случаях могут быть прописаны лекарства, облегчающие дыхание или очищающие легкие.

Медикаменты в небулайзерах

Иногда можно порекомендовать лекарство, вдыхаемое через небулайзер, чтобы облегчить вам очистку легких.

Небулайзеры

— это устройства, состоящие из лицевой маски или мундштука, камеры для превращения лекарства в мелкий туман и компрессора для закачки лекарства в легкие.

С помощью небулайзера можно вводить ряд различных лекарств, включая растворы соленой воды.

Эти лекарства помогают уменьшить толщину мокроты, что облегчает ее откашливание.При необходимости можно использовать небулайзеры для введения антибиотиков.

Но хотя лекарства, используемые с небулайзером, могут быть предоставлены по рецепту, само небулайзерное устройство не всегда доступно в Национальной службе здравоохранения.

В некоторых регионах местная респираторная служба может предоставить устройство бесплатно, но если это невозможно, вам, возможно, придется заплатить за устройство.

Бронходилататоры

Если у вас особенно серьезное обострение симптомов, вам могут быть прописаны бронходилатирующие препараты на краткосрочной основе.

Бронходилататоры — это ингаляционные препараты, облегчающие дыхание за счет расслабления мышц легких.

Примеры этого типа лекарств включают бета 2-адренергические агонисты, холинолитики и теофиллин.

Антибиотики

Если вы испытываете ухудшение симптомов из-за бактериальной инфекции (инфекционное обострение), вам нужно будет лечить антибиотиками.

Будет взят образец мокроты, чтобы определить, какой тип бактерий вызывает инфекцию, хотя сначала вас будут лечить антибиотиком, который, как известно, эффективен против ряда различных бактерий (антибиотик широкого спектра действия), потому что он может принимать несколько дней на получение результатов.

В зависимости от результатов анализа вам могут назначить другой антибиотик или, в некоторых случаях, комбинацию антибиотиков, которая, как известно, эффективна против конкретных бактерий, вызывающих инфекцию.

Если вы достаточно хорошо себя чувствуете, чтобы лечиться дома, вам, вероятно, будут прописывать 2–3 таблетки антибиотика в день в течение 10–14 дней.

Важно закончить курс, даже если вы чувствуете себя лучше, так как преждевременное прекращение курса может привести к быстрому рецидиву инфекции.

Если ваши симптомы более серьезны, вам может потребоваться госпитализация и лечение с помощью инъекций антибиотиков.

Профилактическое лечение

Если у вас 3 или более инфекционных обострения в течение одного года или если ваши симптомы во время инфекционного обострения были особенно серьезными, вам может быть рекомендован длительный прием антибиотиков.

Это может помочь предотвратить дальнейшие инфекции и дать вашим легким шанс выздороветь.

Это может включать прием таблеток антибиотиков в низких дозах для минимизации риска побочных эффектов или использование небулайзера с антибиотиками.

Использование антибиотиков таким образом увеличивает риск того, что один или несколько типов бактерий разовьют устойчивость к антибиотику. Вас могут попросить регулярно сдавать образцы мокроты для проверки на сопротивление.

Если у бактерий появляются признаки развития резистентности, возможно, вам необходимо заменить антибиотик.

Хирургия

Операция обычно рекомендуется только тогда, когда бронхоэктатическая болезнь поражает только один участок легкого, симптомы не поддаются лечению и у вас нет основного заболевания, которое могло бы вызвать рецидив бронхоэктазов.

Легкие состоят из частей, известных как доли: левое легкое имеет 2 доли, а правое легкое — 3 доли.

Операция по поводу очагового бронхоэктаза обычно включает удаление доли, пораженной бронхоэктазией, с помощью операции, известной как лобэктомия.

Хирургия не будет применяться, если поражено более одной доли, так как слишком опасно удалять такое количество легочной ткани.

Последняя проверка страницы: 30 мая 2018 г.
Срок следующей проверки: 30 мая 2021 г.

8 натуральных средств для очистки дыхательных путей

Роль слизи в организме

Вырабатываемая вашим телом естественным путем, слизь играет важную роль: работая как «масло» вашего тела, слизь поддерживает «мотор» в хорошей смазке.Он образует защитный слой во рту, носу, носовых пазухах, горле, легких, желудке и кишечнике, предотвращая их обезвоживание.

Слизь также создает защитный барьер, препятствующий проникновению бактерий и вирусов в ваше тело, и содержит антитела, которые помогают вашему телу распознавать и устранять нежелательных микроскопических гостей. Все ваше тело покрыто слизью, и это хорошо!

Но иногда его состав меняется и он становится гуще. Когда это происходит, его присутствие в вашем теле дает о себе знать. Это может произойти в ответ на аллергическую реакцию (например, сенную лихорадку), после еды или употребления молочных продуктов (если у вас непереносимость лактозы) или когда вы простудились.

Зеленая мокрота и желтые выделения из носа

Слизь также может менять цвет. Многие думают, что желтая или зеленая слизь указывает на присутствие бактерий, но это не всегда так. Цвет также может быть связан с наличием лейкоцитов (нейтрофилов), которые содержат зеленый фермент. Слизь, содержащая много этих ферментов, может стать зеленоватой.

Но верно и обратное: слизь может быть жидкой и прозрачной, даже если вы страдаете серьезной бактериальной инфекцией. Зеленая слизь обычно густая и несколько твердая.

8 натуральных средств для очистки дыхательных путей

1. Имбирь и мед

Имбирь обладает мощными лечебными свойствами, поэтому его часто используют при простудных заболеваниях. Имбирь помогает облегчить кашель и успокаивает дыхательные пути, а также творит чудеса, выводя стойкую слизь.

Мед обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, идеально подходит, если у вас болит горло или вы простужены и забиты мокротой.Мед покрывает горло защитным слоем, уменьшая раздражение и позволяя слизистым оболочкам заживать.

Рецепт домашнего средства: согрейте 2 столовые ложки меда, убедившись, что его температура не превышает 40 ° C, потому что при более высокой температуре мед теряет свою терапевтическую эффективность. Добавьте чайную ложку тертого имбиря. Принимайте по две столовые ложки в день в течение трех дней. Если симптомы не исчезнут, обратитесь к врачу.

2. Полоскание горла соленой водой

Размешайте 1 столовую ложку поваренной соли в стакане горячей воды.Полощите горло раствором в течение нескольких минут до трех раз в день, но не глотайте! Полоскание горла в течение нескольких минут значительно улучшит самочувствие.

3. Куркума

Куркума — это настоящий суперпродукт. Он снимает боль, уменьшает воспаление и повышает сопротивляемость организма — именно так, как прописал врач!

Смешайте по половине чайной ложки черного перца и куркумы в стакане горячего немолочного молока и добавьте небольшую чайную ложку меда. Вы можете пить эту вкусную смесь ежедневно, пока слизь не исчезнет.

Для этого рецепта не используйте коровье молоко: молочные продукты могут сделать слизь более густой, что прямо противоположно тому, чего вы надеетесь достичь.

4. Горячие напитки

Хорошая чашка горячего травяного чая поможет разбавить стойкую мокроту. Если вы хотите избавиться от мокроты, хорошим вариантом будет чашка чая с мятой, тимьяном, ромашкой или эхинацеей. Наш горячий напиток Echinaforce с эхинацеей и бузиной творит чудеса против стойкой слизи. Просто добавьте одну чайную ложку в чашку горячей воды и наслаждайтесь!

5.Вдыхание эфирных масел

Вы можете поддерживать влажность слизистых оболочек, вдыхая пар из слабосоленой воды и эфирных масел растений, таких как эвкалипт и розмарин. Вы также можете нанести несколько капель этих эфирных масел на носовой платок и глубоко вдохнуть, чтобы очистить носовые проходы.

6. Комбинация эхинацеи, шалфея и мяты перечной

Если у вас в горле застряла лягушка, спрей от боли в горле Echinaforce может помочь вам избавиться от проблем! Эта уникальная комбинация эхинацеи, мяты и шалфея быстро освежает и успокаивает боль в горле.

7. Тимьян и плющ

Настойка, в которой сочетаются плющ и тимьян, помогает разжижать мокроту, облегчает отхождение мокроты и помогает уменьшить спазмы бронхов. Эти растения быстро избавляются от выделений. Если вы все еще кашляете, то кашляете меньше, а когда кашляете, кашель будет продуктивным.

8. Почки еловые

Если вы обнаружите, что постоянно кашляете, экстракт почек ели может принести вам пользу. Сироп Santasapina Soothing Syrup, предназначенный для облегчения симптомов, связанных с выделением слизи в дыхательных путях, помогает устранить вещества, которые могут блокировать легкие, в немалой степени благодаря антисептическим и антибактериальным свойствам еловых почек.

Содержащийся в нем натуральный сахар не только помогает разбавить выделения примерно на два часа, облегчая отхождение мокроты, но также придает приятный вкус.

Бронхоскопия | Johns Hopkins Medicine

Что такое бронхоскопия?

Бронхоскопия — это процедура, при которой исследуются дыхательные пути в легких. с помощью тонкой трубки с подсветкой (бронхоскопа). Бронхоскоп вставлен в нос или рот. Он продвигается вниз по горлу и дыхательному горлу (трахее) в дыхательные пути.После этого врач может увидеть голосовой ящик (гортань), трахею, большие дыхательные пути к легким (бронхи) и более мелкие ветви бронхи (бронхиолы).

Есть 2 типа бронхоскопов: гибкий и жесткий. Оба типа входят разная ширина.

Жесткий бронхоскоп — это прямая трубка. Он используется только для просмотра большего дыхательные пути. Его можно использовать в бронхах для:

• Удалить большое количество выделений или крови

• Остановить кровотечение

• Удалите посторонние предметы

• Удалите больные ткани (поражения)

• Делайте процедуры, такие как стенты и другие виды лечения

Чаще используется гибкий бронхоскоп. В отличие от жесткого прицела, он может перемещаться в более мелкие дыхательные пути (бронхиолы). Гибкий бронхоскоп можно использовать для:

• Вставьте дыхательную трубку в дыхательные пути, чтобы дать кислород

• Отсасывание секрета

• Взять образцы тканей (биопсия)

• Положите лекарство в легкие

Зачем мне может понадобиться бронхоскопия?

Бронхоскопия может проводиться для диагностики и лечения таких проблем с легкими, как:

• Опухоли или рак бронхов

• Закупорка (обструкция) дыхательных путей

• Суженные участки дыхательных путей (стриктуры)

• Воспаление и инфекции, такие как туберкулез (ТБ), пневмония, и грибковые или паразитарные инфекции легких

• Интерстициальная болезнь легких

• Причины стойкого кашля

• Причины кашля с кровью

• Пятна на рентгенограммах грудной клетки

• Паралич голосовых связок

Диагностические процедуры или лечение, проводимое с помощью бронхоскопии включают:

• Биопсия ткани

• Сбор мокроты

• Жидкость вводится в легкие, а затем удаляется (бронхоальвеолярный лаваж или БАЛ) для диагностики заболеваний легких

• Удаление секретов, крови, слизистых пробок или новообразований (полипов) на очистить дыхательные пути

• Контроль кровотечения в бронхах

• Удаление посторонних предметов или других засоров

• Лазерная терапия или лучевая терапия при опухолях бронхов

• Установка небольшой трубки (стента), чтобы дыхательные пути оставались открытыми (стент размещение)

• Удаление гноя (абсцесса)

У вашего лечащего врача могут быть и другие причины посоветовать бронхоскопия.

Каковы риски бронхоскопии?

В большинстве случаев используется гибкий бронхоскоп, а не жесткий. бронхоскоп. Это потому, что гибкий тип имеет меньший риск повреждения ткань. Люди также лучше справляются с гибким шрифтом. И это обеспечивает лучший доступ к меньшим участкам легочной ткани.

Все процедуры имеют определенные риски. Риски этой процедуры могут включать:

• Кровотечение

• Инфекция

• Отверстие в дыхательных путях (перфорация бронхов)

• Раздражение дыхательных путей (бронхоспазм)

• Раздражение голосовых связок (ларингоспазм)

• Воздух в пространстве между покровом легких (плевральная полость), который вызывает коллапс легкого (пневмоторакс)

Ваши риски могут варьироваться в зависимости от вашего общего состояния здоровья и других факторов. Просить ваш поставщик медицинских услуг, который больше всего относится к вам. Говорить о любом у вас есть проблемы.

В некоторых случаях человек может не иметь возможности пройти бронхоскопию. Причины для это может включать:

• Сильное сужение или закупорка трахеи (стеноз трахеи)

• Высокое кровяное давление в кровеносных сосудах легких (легочных гипертония)

• Сильный кашель или рвота

• Низкий уровень кислорода

Если у вас высокий уровень углекислого газа в крови (гиперкапния) или сильная одышка, возможно, вам понадобится дыхательный аппарат перед процедурой.Это сделано для того, чтобы кислород мог поступать прямо в ваш легкие, пока установлен бронхоскоп.

Как мне подготовиться к бронхоскопии?

Дайте вашему врачу список всех лекарств, которые вы принимаете. Эта включает рецептурные и безрецептурные лекарства, витамины, травы, и добавки. Возможно, вам придется прекратить прием некоторых лекарств до процедура.

Вам будет предложено подписать документ об информированном согласии. Этот документ объясняет преимущества и риски процедуры.Убедитесь, что все ваши на вопросы ответят, прежде чем вы его подпишете.

Если процедура проводится в амбулаторных условиях, организуйте кто-то отвезет вас домой.

Что происходит во время бронхоскопии?

Вы можете пройти процедуру амбулаторно. Это означает, что вы идете домой в тот же день. Или это может быть сделано в рамках более длительного пребывания в больнице. В способ выполнения процедуры может отличаться. Это зависит от вашего состояния и вашего методы поставщика медицинских услуг. В большинстве случаев проводится бронхоскопия. этот процесс:

1. Вас могут попросить снять одежду.Если это так, вам будет предоставлено больничный халат, который нужно носить. Вас могут попросить снять украшения или другое объекты.

2. Вы будете сидеть на процедурном столе с поднятой головой, как стул.

3. В руку или кисть можно ввести капельницу (внутривенную).

4. Вам могут назначить антибиотики до и после процедуры.

5. Вы будете бодрствовать во время процедуры.Вам дадут лекарство чтобы помочь вам расслабиться (успокаивающее). Вам также дадут жидкость лекарство, чтобы обезболить нос и горло. Для жесткой бронхоскопии: Вам сделают общую анестезию. Это лекарство, которое предотвращает боль и позволяет спать во время процедуры.

6. Кислород может подаваться через носовую трубку или маску для лица. Ваш ЧСС, артериальное давление и дыхание будут отслеживаться во время процедура.

7. Обезболивающее лекарство будет распылено в заднюю часть горла.Эта чтобы предотвратить рвоту, когда бронхоскоп проходит по вашему горло. Спрей может иметь горький привкус. Однажды трубка проходит по горлу, чувство рвоты проходит.

8. Во время процедуры вы не сможете разговаривать или глотать слюну. По мере необходимости изо рта будет откачиваться слюна.

9. Врач проведет бронхоскоп к вам в горле. и в дыхательные пути.У вас может быть небольшая боль. Ваш дыхательный путь будет не быть заблокированным. Вы можете дышать вокруг бронхоскопа. Вы будете при необходимости дать дополнительный кислород.

10. Когда бронхоскоп перемещается вниз, исследуются легкие. Для исследования могут быть взяты образцы тканей или слизи. Прочие процедуры может быть выполнено по мере необходимости. Это может включать в себя введение лекарства или прекращение кровотечение.

11. Когда осмотр и другие процедуры будут выполнены, бронхоскоп будет быть вынутым.

Что происходит после бронхоскопии?

После процедуры вы проведете некоторое время в палате восстановления. Ты можешь быть сонным и сбитым с толку, когда вы просыпаетесь от общей анестезии или седация. Ваша медицинская бригада будет следить за вашими жизненно важными показателями, такими как пульс и дыхание.

Сразу после процедуры можно сделать рентген грудной клетки. Это чтобы убедиться твои легкие в порядке. Вас могут попросить осторожно откашляться и выплюнуть слюна в таз.Это необходимо для того, чтобы медсестра могла проверить ваши выделения на предмет: кровь.

У вас может быть небольшая боль в горле. Вам не разрешат есть или пейте, пока не вернется рвотный рефлекс. Вы можете заметить горло болезненность и болезненность при глотании в течение нескольких дней. Это нормально. С помощью леденцы от горла или полоскание горла могут помочь.

Если вы прошли амбулаторную процедуру, вы вернетесь домой, когда медицинское обслуживание провайдер говорит, что все в порядке. Кому-то нужно будет отвезти вас домой.

Дома вы можете вернуться к своей обычной диете и занятиям, если вас проинструктировали. вашим врачом.Возможно, вам не нужно заниматься физическими нагрузками. активность в течение нескольких дней.

Позвоните своему врачу, если у вас есть что-либо из следующего:

• Лихорадка 100,4 ° F (38 ° C) или выше, или по рекомендации врача.

• Покраснение или припухлость в месте внутривенного введения

• Кровь или другая жидкость, вытекающая из места внутривенного вливания

• Кашель значительного количества крови

• Грудная боль

• Сильная охриплость

• Затрудненное дыхание

Ваш лечащий врач может дать вам другие инструкции после процедура.

Следующие шаги

Прежде чем согласиться на тест или процедуру, убедитесь, что вы знаете:

• Название теста или процедуры

• Причина, по которой вы проходите тест или процедуру

• Какие результаты ожидать и что они означают

• Риски и преимущества теста или процедуры

• Каковы возможные побочные эффекты или осложнения

• Когда и где вы должны пройти тест или процедуру

• Кто будет проводить тест или процедуру и что это за человек квалификации

• Что бы произошло, если бы вы не прошли тест или процедуру

• Любые альтернативные тесты или процедуры, о которых стоит подумать

• Когда и как вы получите результат

• Кому звонить после теста или процедуры, если у вас есть вопросы или проблемы

• Сколько вам придется заплатить за тест или процедуру

4 простых шага для естественного очищения легких

Мокрота некрасивая.Вот несколько естественных советов, как очистить легкие естественным путем, чтобы вы могли лучше дышать.

Никто не любит мокроту, и, поскольку это обычно связано с болезнью, бывает трудно вывести ее из организма. Слизь в организме нормальна и обычно полезна для организма (подумайте о слизи в ноздрях, чтобы они не высыхали), мокрота выделяется именно в результате болезней и воспалений. Для тех, кто живет с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), чрезмерное выделение мокроты может быть обычным явлением (особенно в холодном климате и в зимний период).Для того, чтобы люди с заболеваниями легких в этих условиях могли дышать беспрепятственно, очень важно как можно чаще и полностью выводить эту мокроту из организма. Однако, несмотря на альтернативные варианты лечения для уменьшения этих симптомов, отхождение мокроты может быть трудным для тех, кто страдает от респираторной усталости и приступов резкого кашля. Чтобы избавиться от скопления мокроты, важно использовать преимущества естественных методов лечения.

С заботой о вашем здоровье Институт здоровья легких предлагает вам 4 простых шага для естественной очистки легких , чтобы облегчить ваше дыхание в эти долгие зимние месяцы.

4. Ешьте правильную пищу для естественного очищения легких

Возможно, лучшая часть естественной очистки легких с помощью еды — это личная забота, которую вы можете оказать для облегчения своих симптомов. Используя недорогие подручные ингредиенты, которые можно найти в доме, можно разбить мокроту и успокоить горло. Попробуйте приготовить хороший чай с лимоном , добавив несколько чайных ложек лимонного сока в чашку теплой воды.Кислотность лимонного сока поможет разбить мокроту. К счастью, нет лучшего (и более сладкого) ингредиента, чем простой мед, чтобы успокоить першение в горле.

Еще несколько натуральных ингредиентов, которые можно попробовать для разрушения мокроты и уничтожения бактерий:

• Кайенский перец (можно добавлять в суп)
• Куркума (можно добавить в стакан теплой воды)
• Имбирь (который можно отварить в воде, процедить и сделать чай)

Кроме того, еще одно естественное средство для очистки легких от мокроты — это просто добавить соль в теплую воду и полоскать горло в течение 30 секунд перед тем, как плюнуть.Это поможет высвободить скрытую мокроту и успокоить раздражение в горле.

3. Бросить курить

Как мы уже упоминали ранее, курение невероятно вредно для здоровья и качества жизни. Хотя курение сокращает продолжительность жизни человека за счет введения отрицательных химикатов в легкие и кровоток, оно также может способствовать образованию значительного количества мокроты, поскольку иммунный ответ организма начинает вызывать воспаление в слизистой оболочке альвеолярных стенок легких.Чтобы снизить уровень мокроты, а также увеличить продолжительность жизни и повысить качество жизни, бросьте курить на один день и обратите внимание на эффекты, которые вы чувствуете. Вам должно быть легче дышать, должно быть меньше мокроты и у вас должно быть немного больше энергии на предстоящий день.

2. Принять горячий душ

Хотя принятие душа может быть сложной задачей для людей с хроническими заболеваниями легких, быстрый и горячий душ может быть особенно полезен для людей с чрезмерным скоплением мокроты.Однако, принимая душ, обязательно включайте вытяжной вентилятор, чтобы предотвратить избыток пара, поскольку это может быть скорее удушающим, чем полезным. Как правило, пар от горячего душа вызывает естественное разжижение мокроты и способствует ее изгнанию. Это может помочь естественным образом очистить легкие.

1. Напишите мелодию и пойте свою любимую песню

Сейчас сезон праздников, и в воздухе витает Рождество, почему бы не спеть мелодию. Удивительно, но жужжание может иметь благотворное влияние на разжижение мокроты и облегчение ее выплевывания.Так как это можно делать где угодно, мы рекомендуем включить вашу любимую рождественскую песню и напевать ее, пока ваша мокрота не отделится и не будет готова плевать. Нашим личным фаворитом будет «Рождество пришло» Чарли Брауна Трио Винса Гуаральди.

Движение вперед…

Важно знать, как лечить ХОБЛ. Хотя ХОБЛ может показаться непреодолимой, новые открытия делаются каждый день в области клеточных исследований, и первым шагом к более долгой жизни является поиск лечения, направленного против болезни.Смена диеты и постоянные физические упражнения — одни из лучших изменений в образе жизни, которые можно сделать, помимо отказа от курения. Возможно, пора рассмотреть клеточную терапию. Вместо того, чтобы устранять только симптомы заболевания легких, клеточная терапия может повлиять на прогрессирование заболевания и улучшить качество жизни и легочную функцию. Для людей с заболеваниями легких изменение качества жизни может означать разницу между попытками дойти до почтового ящика и ездой на велосипеде.

Если вы или ваш любимый человек страдаете хроническим заболеванием, таким как ILD, COPD, легочный фиброз или другие симптомы заболевания легких, Институт здоровья легких может помочь с различными вариантами клеточной терапии для взрослых.Свяжитесь с нами сегодня по телефону 888-745-6697, чтобы узнать, имеете ли вы право на клеточную терапию, и узнайте, что клеточная терапия может для вас значить.

Заинтересованы в нашей статье о 4 простых шага для естественного очищения легких ? Поделитесь своими мыслями и комментариями ниже.

11 Успокаивающих домашних средств от бронхита

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Бронхит — одно из самых распространенных заболеваний в мире, так что, скорее всего, вы когда-то болели им. И если да, то вы знаете, какой болью могут быть ее симптомы — постоянный кашель, сильная заложенность жидкости и неприятная мокрота, и это лишь некоторые из них.

«Острый бронхит — это воспаление слизистой оболочки больших дыхательных путей легких», — говорит Вассим Лабаки, доктор медицины , пульмонолог из легочной клиники Мичиганского университета. Обычно это вызвано вирусной инфекцией и, помимо кашля, заложенности носа и мокроты, также может сопровождаться головными болями, болью или зудом в горле, усталостью и мышечными болями.

Тогда понятно, почему бронхит — распространенный диагноз для тех, кто обращается к врачу при появлении этих симптомов. «На вирусные инфекции верхних дыхательных путей (бронхит) приходится более 30 миллионов посещений офисов в год», — говорит Филип Барр, доктор медицины , врач интегративной медицины в Университете Дьюка.

Но правда в том, что если вы обратитесь к врачу для лечения бронхита, он или она, скорее всего, направит вас обратно к домашней аптечке, поскольку антибиотики не помогают лечить вирусные инфекции, говорит доктор.Барр.

Тем не менее, если вы испытываете симптомы, похожие на бронхит, по-прежнему рекомендуется посетить вашего врача, поскольку ему или ей нужно будет рассмотреть другие невирусные причины, такие как бактерии и неинфекционные причины, говорит доктор Барр. . Но есть вероятность, что вы сможете лечить симптомы прямо, не вставая с постели. Вот 10 домашних средств от бронхита, от которых вы быстро почувствуете себя лучше.

---

Используйте увлажнитель

Увлажнитель и диффузор эфирного масла VicTsing

амазонка.com

Это особенно верно , если вы страдаете бронхитом в сухие и холодные месяцы. Увлажнитель помогает удерживать влагу в воздухе, что, в конечном итоге, облегчает заложенность носа. «Использование увлажнителя воздуха может быть полезным, особенно когда наступает осень, и мы начинаем включать сушку в наших домах», — говорит доктор Барр. «Из-за высушивающего эффекта домашнего тепла слизистая может дольше очищаться».

Хотите работать вдвоем? «Использование увлажнителя с эфирными маслами может помочь разжижить слизь и облегчить кашель», — говорит Джонатан Парсонс, доктор медицины , директор астматического центра в Медицинском центре Векснера при Университете штата Огайо.Хотя его эффективность еще не подтверждена крупными исследованиями, он все же может принести облегчение.

---

Принять отхаркивающее средство от кашля

Робитуссин от кашля + заложенность груди DM Max

amazon.com

Существует два типа лекарств от кашля: средства от кашля, которые используются при сухом кашле, и отхаркивающие средства, которые используются при влажном кашле с выделением слизи, говорит доктор.Парсонс. При бронхите вам нужно найти лекарство от кашля с отхаркивающим средством (например, Муцинекс или Робитуссин), поскольку оно поможет «вывести» слизь.

Просто имейте в виду, что обычное лекарство от простуды не вылечит ваш бронхит, но определенно поможет обуздать симптомы. «Лекарства, отпускаемые без рецепта, просто поддерживают и помогают минимизировать симптомы, но не способствуют более быстрому разрешению бронхита», — говорит доктор Парсонс.

---

Пейте много жидкости

Это один, по словам врачей, ключ к победе над бронхитом.«Полезно пить восемь или более стаканов воды в день, — говорит доктор Барр. Согласно обзору Кокрейн, идея заключается в том, что, выпивая воду, вы можете восполнить жидкость, которую вы могли потерять из-за учащенного дыхания, а также помогать лечить обезвоживание и снижать вязкость слизи. Просто обратите внимание, что по-прежнему необходимы рандомизированные контролируемые исследования, чтобы доказать преимущества употребления большего количества жидкости, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем резко увеличивать потребление.

---

Выпейте горячий чай с медом

Если ваша мама когда-либо давала вам чай с медом перед сном, чтобы облегчить кашель, она была на правильном пути.По словам доктора Лабаки, чай помогает избежать обезвоживания, а полезные свойства меда при кашле подтверждены некоторыми исследованиями. (Обратите внимание на эти чаи, которые могут помочь успокоить боль в горле.)

В одном исследовании детям с респираторными инфекциями давали мед перед сном, и это значительно улучшило их способность спать при кашле. Кроме того, мед может придать вашему чаю сладость.

Травяной чай с ромашкой Harney & Sons

амазонка.com

Органический травяной чай Pukka Herbs с тремя имбирем

amazon.com

Классический зеленый чай Bigelow в пакетиках

amazon.com

Органический травяной чай с мятой перечной

Traditional Medicinals

amazon.com

---

Высыпайтесь

Caiaimage / Пол Брэдбери Getty Images

Сон — залог избавления от любой болезни, в том числе бронхита.Что касается суммы? «По крайней мере, семь-восемь часов в день», — говорит доктор Лабаки.

Недостаток сна — другими словами, сон менее 5 часов в сутки — был связан с повышенной вероятностью развития респираторной инфекции, согласно исследованию 2016 года , опубликованному в JAMA Internal Medicine , потенциально из-за влияние недостаточного сна на вашу иммунную систему. Примечательно, что исследователи не обнаружили никакой связи с теми, кто спал более 9 часов в сутки.

В нижней строке? Если у вас бронхит, ложитесь спать! А если вы хотите спать еще крепче, включите на ночь увлажнитель воздуха, — советует доктор Барр.

---

Нагрузка витамином C

Добавки делятся на три категории: витамины, минералы и травы, говорит доктор Барр. Один витамин, который кажется наиболее многообещающим? Витамин С. «Было проведено множество исследований, и, по крайней мере, половина из них показали пользу», — говорит д-р Барр.

Если вы плохо себя чувствуете, вы можете начать с приема до 2000 миллиграммов витамина С в день, что является допустимым максимальным уровнем потребления для большинства взрослых.Больше не обязательно будет вредным, но вы можете испытать некоторые побочные эффекты, такие как тошнота, диарея или запор, что не идеально, если вы уже чувствуете себя плохо.

Тем не менее, доктор Барр говорит, что прием 1000 мг витамина С три раза в день дает эффективные результаты, когда дело доходит до уменьшения симптомов, поэтому посоветуйтесь со своим врачом, если хотите попробовать увеличить дозу. Если вы чувствуете какие-либо побочные эффекты, просто наберите их обратно.

Вы также можете попробовать дополнить этот витамин C витамином D-3.«Витамин D-3 обладает свойствами, повышающими иммунитет», — говорит д-р Барр, но обратите внимание, что эти качества обычно больше связаны с гриппом, чем с простудой или таким заболеванием, как бронхит. Посоветуйтесь со своим врачом по поводу дозировки, так как она может составлять от 2000 до 5000 международных единиц (МЕ) в день.

NOW Foods Витамин C-1000 в таблетках

amazon.com

Смесь газированных напитков Emergen-C Super Orange с витамином C

амазонка.com

Натуральный витамин D3 5000 МЕ мягких таблеток

amazon.com

NatureWise Витамин D3 5,000 МЕ мягких таблеток

amazon.com

---

Заполните его цинком

Определенные минералы также могут быть полезны в борьбе с симптомами бронхита. «Основным полезным минералом является цинк, принимаемый в виде глюконата цинка от 15 до 25 миллиграммов в день», — говорит доктор.Барр. Вы можете легко найти это количество в двух леденцах от холода.

Другие формы цинка также показали себя многообещающими. В одном исследовании , проведенном в 2016 году, исследователи обнаружили, что среди 100 детей с острым бронхитом почти все, кто принимал сульфат цинка перорально, полностью выздоровели в течение 72 часов после начала лечения по сравнению с детьми, которые просто принимали плацебо.

⚠️ Примечание: всегда следует проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать новую добавку, особенно если вы принимаете лекарства по рецепту.

Изучите некоторые травы

Органический чай с эхинацеей Traditional Medicinals

amazon.com

«Сообщается, что многие травы приносят пользу, — говорит д-р Барр. «Наиболее важным, при дополнительных исследованиях, была эхинацея в виде настойки, чая или капсул». Просто убедитесь, что вы употребляете травы, как указано на упаковке.

Терапевтические лекарственные грибы также могут быть хорошим способом, особенно мицелий базидиомицетов, но поговорите со своим врачом перед использованием, так как его проверка все еще находится в разработке.«Исследования на вирусы только начинают проводиться», — говорит доктор Барр.

---

Нежный куриный суп

Westend61, Getty Images

Мама снова оказалась права! Куриный суп может помочь вам избавиться от неприятных симптомов бронхита. «Куриный суп был исследован и показал некоторые преимущества», — говорит доктор Барр. «Я бы порекомендовал птицу на свободном выгуле, органическую птицу».

Фактически, одно исследование показало, что куриный суп может содержать некоторые вещества, которые помогают уменьшить воспаление, что может помочь облегчить симптомы инфекций верхних дыхательных путей.

---

Делайте легкие упражнения

Это может показаться нелогичным, особенно если вы очень устали и постоянно кашляете, но легкие упражнения могут помочь в борьбе с бронхитом. Просто убедитесь, что вы не делаете ничего сверхусердного, например, готовитесь к марафону. «Полезно поддерживать легкий, но регулярный режим упражнений», — говорит доктор Барр. Это означает более легкие занятия, такие как йога, медленный пилатес или поднятие легких весов. Даже встав и прогулка с собакой поможет вам подышать свежим воздухом.

Просто убедитесь, что если вы не чувствуете этого в первые несколько дней болезни, вы позволяете себе отдыхать. «Изначальная боль в мышцах и суставах, в дополнение к общему недомоганию и усталости, обычно затрудняет выполнение упражнений в течение первых двух дней», — говорит д-р Лабаки. Так что расслабьтесь, если вам нужно, а затем постепенно возвращайтесь к обычным упражнениям.

---

Вдыхать пары из пароварки

Мазь Vicks VapoRub

амазонка.com

Итак, вы уже приготовили куриный суп, и теперь в вашей компетенции дымящиеся кухонные принадлежности. Возможно, самое простое домашнее средство от бронхита? Вдыхайте эти пары, чтобы разжижить слизь и подавить кашель.

Только будьте осторожны, чтобы не обжечься, — говорит доктор Барр. Просто встаньте над кастрюлей или чайником и накиньте легкое полотенце на голову, чтобы создать что-то вроде палатки. Вдыхайте пар, пока он полностью не испарится.

Как и в случае с увлажнителем, добавление ароматерапии к этим парам, например, эвкалиптовому маслу, может быть полезным, но исследования все еще отстают.Если у вас есть лекарство VapoRub, вы также можете попробовать добавить его чайную ложку в кастрюлю с чистой кипящей водой. Дайте ему остыть в течение минуты и продолжайте вдыхать пар, Вудсон Меррелл, доктор медицины, автор T he Detox Prescription .

---

Когда нужно идти к врачу?

Бронхит требует профессиональной медицинской помощи в следующих случаях:

• Ваш кашель усиливается через неделю
• У вас поднялась температура или вы кашляете кровью
• Вы старше, и у вас отрывистый кашель в сочетании с другим заболеванием
• одышка, а также очень обильный кашель
• У вас болезнь сердца или легких

---

Итог: Бронхит определенно может быть болезнью, но некоторые домашние средства могут помочь облегчить симптомы.Просто убедитесь, что вы не подвергаете опасности других, когда еще болеете. «Защитите других, кашляя в локоть, не ходя на работу дома и мыть руки», — говорит доктор Барр.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

7 домашних средств для облегчения заложенности грудной клетки

Заложенность грудной клетки обычна в течение зимнего сезона и может быть вызвана несколькими заболеваниями, поражающими дыхательную систему, такими как простуда, бронхит, астма или осложнения сердечных заболеваний.Это может быть довольно неприятный опыт с такими симптомами, как стеснение в груди, кашель, одышка или насморк. Есть несколько домашних средств, которые можно использовать для облегчения и лечения заложенности груди.

• Лимон и мед. Смешайте столовую ложку лимонного сока, столовую ложку меда и стакан горячей воды и выпейте это как чай. Это поможет уменьшить кашель и разжижить слизь. Лимоны являются отличным источником витамина С и необходимы для избавления от слизеобразующих бактерий.
• Полоскание соленой водой — Полоскание горла теплой соленой водой помогает удалить слизь из дыхательных путей.
• Вдыхание пара — Налейте горячую воду в миску, затем наклонитесь над миской и накройте голову полотенцем. Вдыхание пара и паров из миски поможет разжижить мокроту. Также может быть полезным добавление капель масла эвкалипта.
• Увеличьте потребление жидкости — увеличение количества потребляемой жидкости предотвращает сгущение слизи.
• Выпейте черный кофе — Выпейте чашку или две черного кофе.Кофеин может облегчить одышку, расширяя дыхательные пути, а тепло помогает избавиться от слизи.
• Ешьте острую пищу — продукты, содержащие кайенский перец или перец чили, могут очистить закупоренные носовые пазухи и бронхи.
• Имбирь. Съешьте небольшой кусочек сырого имбиря или добавьте его в горячую воду и выпейте как чай, чтобы облегчить заложенность грудной клетки.

Застой в груди не следует воспринимать легкомысленно, потому что ваше тело не получает необходимое количество кислорода. Попробуйте эти советы, чтобы облегчить ваше состояние, но если проблема не исчезнет; рекомендуется обратиться к врачу.Чтобы записаться на прием в Центре амбулаторной помощи больницы Ямайки, позвоните по телефону 718 206 7001.