При заболеваниях не рекомендуется снижать количество употребляемых углеводов.

Заблуждения и ошибки в лечении кашля

Кашель ни в коем случае нельзя запускать 

Существует несколько ошибочных теорий и способов лечения кашля, которые до сих пор передаются из века в век, от поколения к поколению. Мало того в некоторых случаях их даже рекомендуют использовать врачи. Но эффективность подобных методик, мягко говоря, спорна и никем фактически не проверялась.

Рассмотрим эти заблуждения:

Тёплое молоко с мёдом

Тёплое молоко с мёдом

Способ, возможно, и правильный, но имеет узкую область применения. Следует сразу сказать, что  он эффективен только при сухом кашле, кроме того, данное средство нельзя давать пациентам, если их температура повышенная.

Естественно, подобное средство нельзя давать больным с непереносимостью лактозы или же различные медовые компоненты. Вообще, продуктами апитерапии будь то мёд или прополис не следует слишком злоупотреблять. Все они имеют ограниченный срок годности (хот и достаточно продолжительный), но после него их целебный эффект нивелируется и какие будут последствия от их применения, остаётся только гадать.

Использование горчичников

Горчичники

Горчичники в обычных условиях никак не помогут при кашле. Это средство будет эффективным только при температуре. Кроме того, нужно помнить, что после действия горчицы ни в коем случае нельзя выходить на улицу или в любое прохладное место.

Беременные и дети

Беременная и ребёнком

Считается, что народные средства от кашля не имеют тех ограничений, которые присутствуют у изделий химической промышленности. В частности, их можно использовать беременным и кормящим женщинам, а также детям дошкольного возраста без каких-либо серьёзных ограничений.

Эта информация верна частично. Поскольку эффективность воздействия народных средств несколько ниже, они не так серьёзно переносятся данной категорией пациентов. Но всё равно, злоупотреблять ими не следует. 

ВИДЕО: Как избавиться от кашля за 1 день//Самые лучшие Народные средства от кашля//ПРОВЕРЕНО ГОДАМИ!!!

10 натуральных средств от кашля

Кашель возникает, когда вирусы, бактерии, пыль, пыльца или другие вещества раздражают нервные окончания в дыхательных путях между горлом и легкими. Кашель — это способ тела очистить проходы, и какое отважное усилие прилагает тело в этом стремлении. Мы можем кашлять со скоростью до 60 миль в час, и в среднем при кашле выделяется достаточно воздуха, чтобы заполнить двухлитровую бутылку содовой примерно на три четверти. Воздух от кашля распространяется на несколько футов и сопровождается примерно 3000 крошечными капельками слюны.

Хотя хронический кашель может быть признаком серьезного заболевания, большинство людей считает, что обычный кашель больше раздражает, чем мешает здоровью. Хотя побочные эффекты, такие как боль в груди, истощение и недержание мочи, могут сопровождать кашель, более неприятные жалобы часто связаны со способностью кашля мешать вашему (и вашим домочадцам) сном и склонностью раздражать в других тихих местах. В сочетании с фактором распространения микробов кажется, что лечить кашель — самое доброе дело.

Хотя многие люди тянутся за лекарствами, отпускаемыми без рецепта, эксперты говорят, что многие из них — пустая трата денег. В отчете Гарвардского университета отмечается: «Согласно рекомендациям Американского колледжа грудных врачей, многие из активных ингредиентов в безрецептурных средствах от кашля неэффективны».

Итак, как подавить этот кашель, не прибегая к безрецептурным лекарствам, которые, возможно, неэффективны и могут предложить множество собственных побочных эффектов? Конечно же, натуральными средствами.Вот несколько излюбленных народных способов облегчить тянущий кашель.

1. Домашний медовый сироп от кашля

Существуют научные доказательства того, что мед может быть эффективным при лечении кашля и боли в горле. Вы можете принять это прямо или смешать мед с кокосовым маслом и лимонным соком для получения дополнительных преимуществ. Вы также можете попробовать многие старые бабушкины готовки перед сном: рюмку бурбона, смешанную с медом.

2. Чай с тимьяном

В Германии тимьян является официально одобренным средством от кашля, инфекций верхних дыхательных путей, бронхита и коклюша. Листья травы содержат мощный набор успокаивающих кашель соединений, которые расслабляют трахеальные и подвздошные мышцы и уменьшают воспаление. Вы можете приготовить чай с тимьяном, настаивая две чайные ложки измельченных листьев тимьяна в стакане кипящей воды в течение 10 минут, а затем процедив, сообщает Reader’s Digest. Добавление меда и лимона завершает вкус и придает дополнительную успокаивающую силу.

3. Горячий душ

Поднимите горячую воду, закройте окна и выключите вытяжной вентилятор. Пар может быть злейшим врагом от кашля и, следовательно, вашим лучшим другом. Пар успокаивает дыхательные пути и ослабляет заложенность носовых пазух и мокроту в горле и легких. (Обратите внимание, WebMD предупреждает, что пар может усилить кашель, вызванный астмой.)

4. Чай черный перец и мед.

При влажном кашле вы можете попробовать средство из черного перца и меда, которое, как говорят, работает, потому что перец стимулирует кровообращение и отток слизи, а мед является естественным средством от кашля. Положите в кружку одну чайную ложку свежемолотого перца и две столовые ложки меда и залейте кипятком, советует Reader’s Digest. Накройте крышкой и дайте настояться 15 минут, процедите и пейте.

5. Жидкости много

При кашле может помочь употребление большого количества жидкости, будь то какой-либо из перечисленных здесь чаев или даже просто увеличение ежедневного потребления воды.Жидкости помогают разжижать слизь в постназальных выделениях и поддерживают влажность плодных оболочек, что помогает уменьшить потребность в кашле.

6. Капли от кашля

Ментоловые капли от кашля обезболивают заднюю стенку глотки, что помогает ослабить кашлевой рефлекс. Только не переусердствуйте. Исследование 2018 года показало, что слишком много капель от кашля, особенно ментолового, может ухудшить кашель.

7. Соси лимон

Морщиться и сосать лимон? Действительно, это популярное средство требует посыпать дольку лимона солью и перцем и посасывать ее. (Во всяком случае, вы, вероятно, будете настолько отвлечены, съев полный рот лимона, что можете забыть кашлять.) И если идея сосать лимон вам не нравится, вы можете попробовать лимонад с горячим маслом … и поменять местами. сахар с медом для хорошей меры.

8. Торговые смеси чая

В большинстве магазинов по продаже диетических продуктов есть широкий выбор чаев, которые подойдут вам в домашних условиях.Бренд Traditional Medicinals предлагает Gypsy Cold Care Tea — эффективное средство, которое на 92% состоит из органических трав фармакопейного качества, таких как цветок бузины, цветок тысячелистника, лист перечной мяты, трава иссопа и другие органические травы и цветы.

9.

Если вы думаете, что у солодки лечебный вкус … два балла за вас! Корень солодки, ароматизатор, из которого произошли леденцы, издавна использовался для лечения кашля.Настоящая солодка или леденцы из нее могут помочь успокоить воспаленное и раздраженное горло и облегчить кашель. Нарежьте 30 грамм леденцов солодки (которая содержит настоящую солодку) и настаивайте в течение 24 часов в литре кипящей воды; при необходимости пейте.

10. Имбирь

Имбирь обладает множеством секретных свойств, и его лечебные свойства использовались с древних времен. Практики восточной медицины обычно назначают имбирь для лечения симптомов простуды и гриппа из-за его антигистаминных и противоотечных свойств.Вы можете приготовить имбирный чай, добавив 12 ломтиков свежего имбиря в кастрюлю с тремя стаканами воды. Дайте ему покипеть 20 минут и снимите с огня. Процедить, добавить 1 столовую ложку меда и выжать лимон, попробовать; если он слишком острый, добавьте еще воды.

Домашние средства и советы от кашля, которые стоит попробовать

1 Всемирная организация здравоохранения. Средства от кашля и простуды для лечения Острых респираторных инфекций у детей младшего возраста. Женева, Швейцария: Всемирная организация здравоохранения, 2001.

2 Paul IM et al. Arch Pedriat Adolesc Med 2007; 161 (12): 1140–6.

Клиника 3 Мэйо. Кашель. Доступно по адресу: https://www.mayoclinic.org/symptoms/cough/basics/when-to-see-doctor/sym-20050846. Последний доступ: 23 марта 2018 г.

Клиника 4 Мэйо. Средства от простуды: что работает, а что нет, что не может навредить. Доступно на: https://www.mayoclinic.org / заболевания-состояния / простуда / углубленный / средства от простуды / art-20046403. последний доступ: 23 марта 2018 г.

Клиника 5 Мэйо. Больное горло. Доступно по адресу: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/diagnosis-treatment/drc-20351640. Последний доступ: 23 марта 2018 г.

Клиника 6 Мэйо. Заложенность носа. Доступно по адресу: https://www.mayoclinic.org/symptoms/nasal-congestion/basics/when-to-see-doctor/sym-20050644.Последний доступ: 23 марта 2018 г.

7 Гуппи М.П. и др. Кокрановская база данных Syst Rev.2011 (2): CD004419.

8 Сану А., Экклс Р. Ринология. 2008. 46 (4): 271–5.

9 Singh M, et al. Кокрановская база данных Syst Rev.2017 (8): CD001728.

10 Экклс Р. Ланцет Infect Dis 2005; 5: 718–25.

Клиника 11 Мэйо. Астма. Доступно по адресу: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/asthma/symptoms-causes/syc-20369653. Последний доступ: 16 апреля 2018 г.

12 MSD Manual (Потребительская версия). Кашель у взрослых. Доступно по адресу: https://www.msdmanuals.com/home/lung-and-airway-disorders/symptoms-of-lung-disorders/cough-in-adults#v1142961. Последний доступ: 20 марта 2018 г.

13 Центров по контролю и профилактике заболеваний.Грипп: что делать, если вы заболели. Доступно по адресу: https://www.cdc.gov/flu/takingcare.htm. Последний доступ: 23 марта 2018 г.

14 Mayo Clinic. Лечение лихорадки: Краткое руководство по лечению лихорадки. Доступно по адресу: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/in-depth/fever/art-20050997. Последний доступ: 29 марта 2018 г.

Действительно ли мед — чудодейственное средство от кашля и простуды?

Является ли мед лучшим средством от кашля и простуды, чем лекарства и антибиотики, отпускаемые без рецепта? В новом обзоре исследований говорится, что да — хотя с оговоркой, что лекарства, отпускаемые без рецепта, на самом деле не приносят большого облегчения при боли в горле, отхаркивающем кашле и сопении. Другими словами, планка успеха не очень высока. (А антибиотики абсолютно ничего не делают при вирусных инфекциях, таких как простуда.)

Лечение простуды с помощью меда может показаться немного хиппи-диппи, но это стандартная рекомендация врачей для детей в течение как минимум десяти лет. Исследования взрослых и меда немного мрачнее: только пять из 14 исследований в новом обзоре исследований, опубликованном 18 августа в журнале BMJ Evidence-Based Medicine , включали взрослых пациентов, и несколько из этих исследований включали комбинированные процедуры, такие как мед в кофе или медово-травяные сиропы.(Некоторые из основных исследований также финансировались медовой компанией.)

По теме: Миф или правда? Объяснение 7 древних идей здоровья

Исследователи не уверены, почему мед может помочь в лечении симптомов простуды, но это может быть связано с его антиоксидантами или тем фактом, что он вязкий и, таким образом, покрывает раздраженное горло. Тем не менее, лечение респираторных симптомов с помощью меда — это попытка с низким уровнем риска. Мед также дешев и доступен, сказал автор исследования Хибатулла Абуэльгасим, студент пятого курса медицинского факультета Оксфордского университета в Англии.

«Во-первых, не навреди», — сказал Ян Пол, профессор педиатрии в Медицинском колледже штата Пенсильвания, который не участвовал в обзоре, но проводил исследования меда и кашля у детей. Лекарства от кашля и простуды имеют побочные эффекты, сказал Пол Live Science, и они плохо работают.

В нижней строке? Не ждите, что мед сотворит чудеса, но и не пренебрегайте этим. Это может сделать переживание неприятной простуды чуть менее неприятным.

История меда

Мед давно стал домашним средством от боли в горле и кашля, которые можно сгруппировать как инфекции верхних дыхательных путей .Это особенно известно как лечение респираторных инфекций в Аюрведе, лечебной традиции древней ведической культуры Индии. И мед, смешанный с горячей водой и лимоном, вместе с куриным супом в пантеоне лекарств от простуды, которые готовила бабушка.

В 2004 году Пол и его коллеги опубликовали исследование в журнале Pediatrics , в котором было обнаружено, что два широко используемых безрецептурных лекарства от кашля, применяемые у детей, декстрометорфан и дифенгидрамин, не работают лучше, чем плацебо, помогая детям с кашляет, чтобы чувствовать себя лучше и спать по ночам.И у этих двух препаратов были побочные эффекты, включая сонливость у одних детей и трудности со сном у других.

«Родители в то время спросили меня:« А где мне взять это плацебо? », — сказал Пол. «Они хотели что-то дать».

Связано: 11 удивительных фактов о вашей дыхательной системе

Итак, в 2007 году Пол и его команда провели еще одно исследование, также опубликованное в Pediatrics , в котором сравнивались декстрометорфан, мед и отсутствие лечения ночного кашля. у 130 детей.Они обнаружили, что, согласно оценкам родителей, мед неизменно показывает лучшие результаты в отношении уменьшения частоты и тяжести кашля и улучшения ночного сна как по сравнению с декстрометорфаном, так и без лечения.

Это исследование было частично поддержано финансируемым отраслью Национальным советом по меду, но грант не был ограничен, то есть деньги были предоставлены правлением без каких-либо указаний относительно того, на какие исследования оно будет использовано.

Другие исследования с участием детей показали аналогичные результаты, включая двойное слепое, плацебо-контролируемое и рандомизированное исследование, опубликованное в журнале Pediatrics в 2012 году.Двойной слепой означает, что ни дети, ни их родители, ни исследователи не знали, получали ли дети мед или ароматизированное плацебо, в данном случае экстракт финикового силана. В первую ночь дети не получали лечения, а во вторую ночь они получали либо один из трех медовых продуктов, либо плацебо. Исследователи сообщили, что все группы, включая группу плацебо, почувствовали себя лучше на 2 ночь, но те, кто принимал медсодержащий продукт, сообщили о наибольшем улучшении. (Это исследование также частично финансировалось группой производителей меда, которая опять же не имела никакого отношения к дизайну или процессу исследования.)

В апреле 2018 года благотворительная организация Cochrane выпустила обзор по всем исследованиям меда и кашля у детей и пришла к выводу, что мед, вероятно, помогает уменьшить симптомы кашля и улучшает ночной сон больше, чем плацебо у детей. (Однако мед никогда не следует давать детям младше 1 года из-за риска младенческого ботулизма.)

Мед для взрослых?

Новый обзор, проведенный Abuelgasim, делает одни и те же выводы для всех возрастов. Они писали, что мед — особенно хорошая альтернатива назначению антибиотиков; большинство инфекций верхних дыхательных путей являются результатом вирусов и вирусов, а антибиотики ничего не делают против вирусных инфекций. Кроме того, чрезмерное употребление этих препаратов приводит к устойчивости микробов к антибиотикам. Предыдущее исследование также показало, что нет убедительных доказательств того, что лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, работают у взрослых, согласно Кокрановскому обзору , 2014 г., .

Связанный: 12 самых смертоносных вирусов на Земле

Новый обзор основан на нескольких исследованиях меда у взрослых. Одно из них было двойным слепым рандомизированным контрольным испытанием в Иране, в котором сравнивали мед плюс кофе со стероидом или отхаркивающим гвайфенезином (иногда продаваемым под торговой маркой Mucinex) у взрослых с постоянным кашлем, продолжающимся более трех недель после респираторной инфекции. прояснилось.Доказано, что лечение медом и кофе снижает частоту кашля больше всего, сообщили исследователи в журнале Nature Primary Care Respiratory Journal . Другое исследование, опубликованное в Национальном журнале физиологии, фармации и фармакологии , показало, что пациенты с болью в горле чувствовали себя лучше, когда им давали мед, противовоспалительные препараты, антибиотики и антисептические полоскания, чем когда все эти методы лечения проходили без меда. В другом исследовании, опубликованном в журнале Ayu , медосодержащий аюрведический сироп от кашля показал себя так же хорошо, как и типичный безрецептурный сироп от кашля у взрослых.

«Сильной стороной было то, что большинство включенных нами исследований были рандомизированы», — сказал Абуэльгазим, имея в виду практику случайного распределения пациентов в разные группы лечения. «Слабые стороны заключались в том, что в некоторых исследованиях использовались относительно небольшие размеры выборки, а в некоторых не проводились слепые исследования», поэтому участники и / или исследователи знали, какое лечение получил каждый человек.

Отсутствие ослепления исследования путем сокрытия того, какое лечение получают пациенты, является возможным источником предвзятости. Исследователи обнаружили другие потенциальные источники систематической ошибки в изученных ими исследованиях, в том числе неполные данные из-за того, что участники выбыли из исследования, и систематическую ошибку отбора, которая возникает, когда изучаемые люди не являются репрезентативными для большей популяции.

Один вопрос без ответа: почему мед помогает облегчить симптомы простуды больше, чем лекарства, отпускаемые без рецепта. Возможно, антимикробные ингредиенты меда напрямую борются с возбудителем простуды, сказал Пол. Во-вторых, мед вязкий, покрывает и успокаивает раздраженное горло. Мед, как и большинство сиропов от кашля, также сладкий, и часть мозга, которая обрабатывает сладость, находится рядом с частью мозга, которая контролирует кашель, поэтому может быть некоторое взаимодействие нервов или нейромедиаторов, которые успокаивают кашель в ответ на сладкие ароматы. — сказал Пол.Сладость также вызывает слюноотделение, которое может разжижать слизь.

«На самом деле никто не знает», — сказал Пол.

Первоначально опубликовано на Live Science.

6 лучших домашних средств от кашля

Библиотека научных фотографийGetty Images

Кашель — вполне нормальное явление, которое случается время от времени, но это не делает его менее раздражающим. Например, когда вы в один момент все в порядке, а затем взламываете свой рабочий стол, встречая взгляды коллег.Ух, мерзко. Если вы не решаетесь отправиться в аптеку, потому что вам нравится действовать в естественных условиях, когда дело доходит до болезни, или если вы чувствуете себя слишком больным, чтобы выходить на улицу, есть домашние средства, которые вы можете приготовить с помощью продуктов в собственном доме.

Примечание. Не с каждым кашлем нужно справляться самостоятельно. «Если вы кашляете всего около недели и кашель не сильный, скорее всего, это из-за простуды, и вполне приемлемо попытаться успокоить его самостоятельно», — говорит Кейт Роуч, доктор медицины, доцент клинической медицины. в пресвитерианской больнице Нью-Йорка.

С другой стороны, если вы кашляете более двух недель или у вас сильный или болезненный кашель, стоит поговорить с врачом. В любом случае, вот некоторые средства, которые вы можете попробовать облегчить симптомы.

Реклама — продолжить чтение ниже

1 Чай с медом и лимоном

Если ваша мама с детства заваривала вам чашку чая с медом и лимоном, скажите ей, что наука ее поддерживает. По словам доктора Роуча, люди находят напиток успокаивающим при кашле.

Мед сам по себе может быть неплохим средством от кашля, по данным клиники Майо. Одно исследование 100 детей, опубликованное в 2007 году в Архиве детской медицины, показало, что мед более эффективен, чем обычное средство от кашля декстрометорфан (который не оказался более эффективным, чем отсутствие лечения).

2 Капли от кашля … или конфеты

Ага, было бы неплохо иметь под рукой несколько капель от кашля на случай простуды.Но даже конфеты могут сработать, — говорит доктор Роуч. «[Они] полезны, потому что у них постоянный поток материала по задней части глотки», — объясняет он. Это помогает снять раздражение у многих людей.

С другой стороны, недавнее исследование, опубликованное в Журнале Американского совета семейной медицины, подняло вопрос о том, действительно ли ментоловые капли могут продлевать кашель. Вердикт еще не вынесен. Пока исследователи выясняют это наверняка, соблюдайте рекомендуемую дозировку или по возможности выбирайте капли без ментола. Или, эй, всегда есть леденцы! Назначения врача.

3 Пар

Вы знаете, как душ всегда приносит удовольствие, когда вы больны? Они не только выводят с тела весь микробный пот, но и помогают, потому что пар отлично помогает при кашле. Непонятно, что именно делает пар — он может помочь разжижить слизь в носовых проходах, он может просто успокаивать, — но люди с простудой явно находят облегчение. Доктор Роуч рекомендует людям стоять в душе не менее десяти минут с водой, настолько горячей, насколько они могут стоять.

4 Нети горшки

Они не только для хиппи. Чайники нети, которые по сути представляют собой чайники, которые вы используете для заливки соленой воды через носовые полости, могут стать настоящим помощником при кашле. «По сути, они смывают всю грязь, которая есть там», — говорит доктор Роуч. Это могут быть аллергены (и гистамины, которые они вызывают), вирусы, бактерии или даже слизистые постназальные выделения, которые действительно могут вызвать кашель.

Это не разовая ситуация — вы захотите использовать нети регулярно, чтобы держать свои симптомы под контролем.

Убедитесь, что вы используете кипяченую (а затем охлажденную) или дистиллированную воду, чтобы не занести какие-либо дополнительные бактерии в носовые полости, говорит доктор Роуч. Недавно одна женщина из Сиэтла заразилась смертельным исходом от амебы, когда она использовала водопроводную воду для промывания солевым раствором.

5 Полоскание соленой водой

Чаще всего используется при боли в горле, полоскание соленой водой иногда может быть эффективным и при кашле.Соль в воде помогает уменьшить отек и воспаление в горле, которые иногда могут вызвать кашель. «Я говорю людям: растворить чайную ложку соли в 8 унциях теплой воды, хорошенько размешать и полоскать горло», — говорит доктор Роуч.

6 Эффективные природные средства правовой защиты!

Узнайте, как быстро почувствовать себя лучше и вылечить более 120 распространенных заболеваний естественным путем! 200 экспертов по натуральной медицине дадут вам свои полезные советы и лекарства от диабета, приливов, высокого холестерина, бессонницы, хронической боли и многого другого! Это одна из наиболее полных и важных коллекций натуральных решений.

7 Плацебо что угодно (да, правда)

Если у вас есть любимое домашнее средство, которое не причиняет никакого вреда и улучшает ваш кашель, обязательно попробуйте его. Например, даже безрецептурные лекарства от кашля, похоже, в основном имеют эффект плацебо — хотя эти лекарства от кашля действительно содержат активные ингредиенты, которые могут быть вредными, если их не принимать надлежащим образом, например, НПВП.

Вот почему, если у вас есть любимое домашнее средство, которое работает для вас, например, втирайте ментол или камфору в грудь или выпейте виски, сделайте это.«Плацебо работает примерно в трети случаев, поэтому я большой поклонник плацебо», — говорит доктор Роуч.

Уже лучше!

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Реклама — продолжить чтение ниже

Эффективные домашние средства от кашля и простуды: подробности см. Здесь.

Кашель и простуда могут быть вызваны как неинфекционными причинами, такими как дым, пыль и перхоть домашних животных, так и инфекционными агентами, такими как бактерии и вирусы. Простуда — это заболевание, которое может быть вызвано различными типами вирусов. Простуда с медицинской точки зрения называется вирусной инфекцией или инфекцией дыхательных путей.Симптомы простуды могут включать кашель, боль в горле, заложенность носа, насморк и чихание.

Кашель может быть очень неприятным симптомом, с которым нужно бороться, когда вы заболели простудой или гриппом. Позыв к кашлю — это встроенный рефлекс в вашей центральной нервной системе, похожий на рефлекс на чихание, глотание или зевок.

Если вы боретесь с кашлем и простудой, вам могут помочь домашние средства. Большинство случаев кашля проходят самостоятельно без лечения и проходят через несколько дней. Однако после простуды «сухой» кашель продолжается недели или месяцы.А пока есть несколько натуральных средств от кашля и простуды, которые вы можете попробовать самостоятельно.

Ознакомьтесь с домашними средствами, чтобы избавиться от кашля и простуды естественным путем в домашних условиях.

Молоко с куркумой:

Противовирусные и антибактериальные свойства куркумы могут помочь бороться с инфекциями, ее противовоспалительные свойства помогают облегчить симптомы кашля и простуды. . Смешайте чашку воды с чашкой молока, добавьте измельченную куркуму и перец и доведите до кипения.

Черный перец:

Черный перец также обогащен витамином С, который естественным образом повышает иммунитет и действует как отличный антибиотик. При продуктивном кашле черный перец — самое простое домашнее средство. Черный перец обладает отхаркивающими свойствами, которые помогают уменьшить симптомы, связанные с кашлем и простудой. Можно заваривать чай из черного перца от влажного кашля и простуды.

Имбирь:

Имбирь помогает облегчить кашель и простуду, так как обладает противовоспалительными свойствами.Это также может облегчить тошноту и боль. Имбирь уменьшает воспаление в горле, когда оно болит, а мед помогает успокоить его, а также укротить грубый кашель.

Тулси:

Тулси обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, он полезен при сухом и влажном кашле, простуде, боли в горле и т. Д. Ежедневное употребление листьев туласи повышает ваш иммунитет благодаря наличию иммуномодулирующие соединения. Вы можете выпить чай тулси от простуды и кашля, добавить горсть нежных листьев тулси в чашку кипятка вместе с чайными листьями и дать ему закипеть 5-10 минут.

ПРОЧИТАЙТЕ: Как избавиться от следов ожогов: Домашние средства

Волшебное домашнее средство от простуды, кашля и боли в горле

Я искренне верю, что это домашнее лекарство из двух простых натуральных ингредиентов — волшебное домашнее средство от простуды, кашля и боли в горле, которое каждый раз творит чудеса с нашими детьми и с нами.

Два года назад, когда я была еще работающей девушкой, моя дочь пошла к новой няне. Она получила большую заботу от своей няни, и мы все ее очень любили.Однако дочка стала болеть гораздо чаще, чем с предыдущей няней, потому что с ней было намного больше детей.

Как учитель начальной школы я знаю одну вещь, которая возникает из-за большого количества детей — микробов.

Вы должны постоянно напоминать детям мыть руки, прикрывать рот при кашле или чихании, не класть вещи в рот и так далее, и тому подобное. Даже сейчас, когда моей маленькой девочке 4 года, я должен постоянно говорить с ней об этих вещах.

Так что для меня не было сюрпризом, что пребывание рядом с парой детей школьного возраста во время ее няньки привело ее к еще большему количеству болезней. С октября по апрель того года моя дочь болела , каждый месяц . От ушных инфекций до простуды и ужасного кашля мой малыш не мог передохнуть.

Ей прописали пару курсов антибиотиков от некоторых ушных инфекций. Как молодые родители, мы просто хотели, чтобы наша маленькая девочка почувствовала облегчение, и если врач сказал, что это с антибиотиками, то пусть так.

Однако вскоре мы начали сомневаться в использовании слишком большого количества лекарств. Именно тогда мы начали искать более естественные альтернативы.

{Для получения дополнительной информации о вреде, который может нанести слишком много антибиотиков, щелкните здесь, чтобы прочитать статью «Чего ожидать».}

В поисках естественного средства правовой защиты

Я сделал то, что делаю всегда. Когда у меня возник вопрос о натуральном лекарстве, я обратился к своим родителям. Я так рада, что сделала это, потому что они познакомили меня с этим удивительным волшебным домашним средством от простуды, кашля и боли в горле.

Приехав из Мексики, мои родители приобрели множество гомеопатических лекарств, лекарств, которые передавались из поколения в поколение и оказались очень эффективными.

Это волшебное домашнее средство от простуды, кашля и боли в горле помогало не только моим детям, но и моему мужу, и мне много раз.

(Имейте в виду, что всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем что-либо делать, особенно с маленькими детьми.)

Что это за волшебное домашнее средство от простуды, кашля и боли в горле?

В этом домашнем сиропе от простуды и кашля используются только два ингредиента, которые, скорее всего, уже есть в вашем доме: красный лук и мед.

Лук отлично подходит для приготовления этого сиропа, потому что он является природным антибиотиком и противовирусным средством. Красный лук особенно богат антиоксидантами и питательными веществами, чем желтый или белый лук.

Многие врачи, в том числе педиатр моих детей, рекомендуют использовать ложку меда вместо сиропа от кашля. Мед действует лучше, чем сироп от кашля, при кашле и боли в горле. К тому же у него отличный вкус, нет риска передозировки и он является естественным антибактериальным средством. Имейте в виду, что мед никогда не следует давать детям младше одного года, потому что он может содержать споры ботулизма.

Как приготовить это натуральное домашнее средство?

Это настолько просто сделать, что вы захотите приготовить его при первом же виде насморка, хрипов в горле, заложенности жидкости или раздражающего кашля.

Для начала нарежьте целый красный лук тонкими слоями.

Затем поместите лук в глубокую и широкую миску. Вы хотите, чтобы лук был открыт как можно больше, чтобы его можно было покрыть медом.

Затем полейте красный лук чашкой меда.

Накройте чашу полиэтиленовой пленкой или алюминиевой фольгой. Оставьте на 2 часа.

Примерно через два часа вы заметите водянистый сироп на дне чаши. Это волшебство.

Давайте детям одну чайную ложку сиропа каждые 2–4 часа, как если бы вы давали сироп от простуды и кашля. Взрослым принимать по столовой ложке каждые 2-4 часа. Но, честно говоря, вы можете использовать это каждый час, особенно если нужно успокоить кашель.

Продолжайте использовать это волшебное домашнее средство от простуды, кашля и боли в горле, пока симптомы не исчезнут.

Вы также можете перелить всю смесь, лук и все остальное, в стеклянную банку или другую емкость с плотной крышкой, чтобы она могла храниться дольше. Выбросьте при первом взгляде на порчу.

Нарезанный лук будет продолжать создавать больше сиропа, пока он сидит. Это должно длиться вам на протяжении всего вашего заболевания или болезни вашего ребенка. Если у вас кончились, это так легко сделать снова, что это не будет проблемой.

Не беспокойтесь о вкусе, сироп на самом деле очень мягкий и сладкий. Вы вряд ли заметите вкус лука. Мои дети нисколько не против (я думаю, им это действительно нравится).

{Если вы хотите найти другие отличные домашние средства от болезни, посмотрите «Лучшие домашние травяные чаи от простуды».}

Попробуйте!

Надеюсь, вы попробуете, и что для вас это так же волшебно, как и для нас.

К сожалению, мы часто этим пользуемся в последнее время, так как это хилое время года.Слава богу, это дешево в изготовлении!

Есть ли у вас какие-нибудь домашние средства от простуды и кашля, которые вам нравятся? Поделитесь ими со мной в комментариях ниже.

11 Домашние средства от простуды и гриппа

Болеть, даже когда ты дома в постели, — это не весело. Сочетания болей в теле, лихорадки, озноба и заложенности носа может быть достаточно, чтобы сделать любого несчастным.

Существует множество домашних средств, которые могут облегчить ваши симптомы и вернуть вас к нормальной жизни. Если через несколько недель вы все еще чувствуете себя плохо, запишитесь на прием к врачу. Если у вас проблемы с дыханием, учащенное сердцебиение, слабость или другие серьезные симптомы, скорее обратитесь за медицинской помощью.

Продолжайте читать, чтобы узнать, какие лекарства от простуды и гриппа вы можете придумать дома.

Куриный суп может быть не панацеей, но это отличный выбор, когда вы заболели.Исследования показывают, что тарелка куриного супа с овощами, приготовленная с нуля или подогретая из консервной банки, может замедлить движение нейтрофилов в организме. Нейтрофилы — это распространенный тип белых кровяных телец. Они помогают защитить ваше тело от инфекции. Когда они двигаются медленно, они больше концентрируются на тех частях тела, которые требуют наибольшего исцеления.

Исследование показало, что куриный суп эффективен для уменьшения, в частности, симптомов инфекций верхних дыхательных путей.Суп с низким содержанием натрия также имеет большую питательную ценность и помогает поддерживать водный баланс. Независимо от того, как вы себя чувствуете, это хороший выбор.

Мед обладает множеством антибактериальных и антимикробных свойств. Употребление меда в чае с лимоном может облегчить боль в горле. Исследования показывают, что мед также является эффективным средством от кашля. В одном исследовании исследователи обнаружили, что употребление 10 граммов меда перед сном снижает тяжесть симптомов кашля. Сообщается, что дети спят крепче, что также помогает уменьшить симптомы простуды.

Никогда не давайте мед детям младше 1 года, так как он часто содержит споры ботулина. Хотя они обычно безвредны для детей старшего возраста и взрослых, иммунная система младенцев не в состоянии с ними бороться.

Найдите разнообразный мед на Amazon прямо сейчас.

Чеснок содержит соединение аллицин, которое может обладать противомикробными свойствами. Добавление чеснока в свой рацион может уменьшить тяжесть симптомов простуды. Согласно некоторым исследованиям, это может даже помочь вам вообще не заболеть.

Необходимо провести дополнительные исследования потенциальных преимуществ чеснока для борьбы с холодом. А пока добавление чеснока в свой рацион, вероятно, не повредит.

Коренные американцы использовали траву и корень эхинацеи для лечения инфекций более 400 лет. Его активные ингредиенты включают флавоноиды, химические вещества, оказывающие терапевтическое воздействие на организм. Например, флавоноиды могут укрепить вашу иммунную систему и уменьшить воспаление.

Исследования эффективности травы в борьбе с простудой и гриппом неоднозначны.Но в одном обзоре говорится, что прием эхинацеи может снизить риск развития простуды более чем на 50 процентов. Это также может уменьшить продолжительность простуды. Если вы здоровый взрослый человек, подумайте о том, чтобы принимать от 1 до 2 граммов корня или травы эхинацеи в виде чая три раза в день не дольше одной недели.

Витамин С играет важную роль в организме и имеет множество преимуществ для здоровья. Наряду с лаймом, апельсинами, грейпфрутами, листовой зеленью и другими фруктами и овощами лимоны являются хорошим источником витамина С.Добавление свежевыжатого лимонного сока в горячий чай с медом может уменьшить выделение мокроты при болезни. Также может помочь горячий или холодный лимонад.

Хотя эти напитки не могут полностью избавить вас от простуды, они могут помочь вам получить витамин С, в котором нуждается ваша иммунная система. Получение достаточного количества витамина С может облегчить инфекции верхних дыхательных путей и другие заболевания.

Пробиотики — это «дружественные» бактерии и дрожжи, которые содержатся в вашем организме, некоторых продуктах питания и добавках. Они могут помочь сохранить здоровье кишечника и иммунной системы, а исследования показывают, что пробиотики могут снизить вероятность заболевания инфекцией верхних дыхательных путей.

Включите в свой рацион пробиотический йогурт, который станет вкусным и питательным источником полезных бактерий. Помимо потенциальной пользы для вашей иммунной системы, йогурт — это полезная закуска, которая содержит много белка и кальция. Ищите продукты, на этикетке которых указаны живые бактерии.

Соленая вода

Полоскание горла соленой водой может помочь предотвратить инфекции верхних дыхательных путей. Это также может уменьшить тяжесть симптомов простуды. Например, он может облегчить боль в горле и заложенность носа.

Полоскание горла соленой водой уменьшает и разжижает слизь, содержащую бактерии и аллергены. Чтобы попробовать это средство в домашних условиях, растворите 1 чайную ложку соли в полном стакане воды. Полоскайте им рот и горло. Тогда выкладывай.

Vapor руб

Возможно, вам не понравится запах, но некоторые старомодные мази для местного применения, такие как паровые мази, по-видимому, уменьшают симптомы простуды у детей старше 2 лет. Всего одно или два применения перед сном помогут избавиться от заложенности дыхательных путей, уменьшить кашель и улучшить сон.Некоторые врачи все чаще призывают родителей не давать детям младшего возраста лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта, из-за нежелательных побочных эффектов.

Влажность

Грипп быстрее развивается и распространяется в сухих условиях. Повышение влажности в доме может снизить воздействие этого вируса, вызывающего грипп. Повышенная влажность также может уменьшить воспаление носа, облегчая дыхание во время болезни. Если вы временно добавите прохладный увлажнитель воздуха в спальню, это поможет вам чувствовать себя более комфортно.Это особенно актуально зимой, когда сухое тепло в помещении может усугубить ваши симптомы. Добавление нескольких капель масла эвкалипта также может стимулировать дыхание.

Подключите увлажнитель воздуха и начните дышать легче.

Помните, что воду, используемую в увлажнителях, необходимо менять ежедневно, чтобы предотвратить рост плесени и других грибков. Чтобы добиться того же эффекта без увлажнителя, примите длительный душ или задержитесь в душной ванной.

Ванны теплые

Иногда можно снизить температуру у ребенка, обмыв его теплой губкой.Теплые ванны также могут уменьшить симптомы простуды и гриппа у взрослых. Добавление в воду английской соли и пищевой соды может уменьшить боль в теле. Добавление нескольких капель эфирного масла чайного дерева, можжевельника, розмарина, тимьяна, апельсина, лаванды или эвкалипта также может иметь успокаивающий эффект.

Есть много способов лечения симптомов простуды и гриппа домашними средствами. Некоторые из этих средств могут показаться немного странными, но есть люди и сообщества, которые клянутся их эффективностью. Чтобы узнать больше о самых необычных вариантах, ознакомьтесь с самыми странными средствами лечения простуды со всего мира.

Если вы хотите вообще не заболеть, вам следует активно укреплять свою иммунную систему. Для этого узнайте наши секреты, как никогда не заболеть.