Вода с носа бежит: Почему из носа течет жидкость как вода — ALLERGICH.COM – Почему из носа течет вода, симптомы и причины состояния

Содержание

Сопливые холода. Почему на морозе течет из носа? | Здоровая жизнь | Здоровье

Видимая часть носа, которую еще называют хрящевой, — это всего лишь 1/3 от всего объема этого органа дыхания. На самом деле нос спрятан глубоко внутри, и именно внутри происходят все процессы, связанные с дыханием и различением запахов. Там же образуется и привычная всем слизь, в народе называемая соплями. В норме она не выходит наружу, а попадает в желудок через гортань. Но, если что-то в системе нормального функционирования носа ломается, выделения начинают поступать наружу. И в этом случае говорят о насморке. Почему он появляется, знают все. А вот когда из носа начинает течь простая бесцветная жидкость при выходе на холод, такая ситуация уже начинает удивлять. О том, что это, — косметический дефект и особенность организма или настоящая патология, грозящая осложнениями — АиФ.ru рассказал врач-отоларинголог, к. м. н. Владимир Зайцев.

Анатомия носа

В полости носа есть три носовые раковины (по три с каждой стороны). Верхняя является обонятельной, средняя носовая раковина (нижняя ее часть) и нижняя носовая раковина — это уже дыхательные зоны. Носовые раковины являются некоторыми фильтрами, т. е. они защищают полость носа от песчинок, соринок, фильтруют бактерии и вирусы, в общем, всю микрофлору, которая залетает в полость носа

Также из-за разницы климатических условий — воздух то горячий, то холодный, то влажный, то слишком сухой — раковинам носа приходится выступать и в роли термостата, чтобы выравнивать дыхание. Воздух должен попадать в легкие, обладая температурой 26-30 градусов, причем это не зависит от того, что происходит снаружи. В результате воздух мгновенно проходит полноценную обработку при вдохе: он нагревается или охлаждается, а также увлажняется жидкостью, которая в небольших количествах есть у каждого в полости.

В зависимости от погодных условий носовая раковина создает специальную выстилку, т. е. образует слизь, помогающую бороться с температурными перепадами. В ее составе есть белки, углеводы, соли, жидкость, сахар. Все это помогает организму бороться с микрофлорой, залетающей в нос, и делать жидкость более густой, чтобы она становилась идеальным барьером для раздражителей. По данным американских ученых, такой жидкости может вырабатываться на холоде у человека до 400 мл в сутки, т. е. до 2 стаканов.

Норма или патология

Когда человек здоров и не имеет хронических патологий носа, например, ринита (воспаления носовых раковин), выделений из носа на холоде у него не будет, максимум они проявятся в небольшом количестве, для которого даже платок не потребуется.

Но в ситуациях, когда у человека отмечается искривление перегородки или хронический вариант насморка, частые выделения из носа в больших объемах вполне могут встречаться. Также с подобной ситуацией постоянно сталкиваются аллергики: у них повышена чувствительность носа, при попадании аллергена начинается защитная реакция, направленная на избавление от него, вследствие чего и увеличивается выработка слизи в носу.

При появлении большого количества текущей из носа жидкости не стоит расслабляться, смиряться, брать с собой гору платков и жалеть себя. Следует показаться врачу-отоларингологу, который назначит полноценное лечение. Такая ситуация указывает на то, что раковины нездоровы, например, воспалены.

Врач проведет свои манипуляции для снижения воспаления раковин, предложит конкретный план лечения, вследствие чего функции носа восстановятся. Если речь идет об искривлении перегородки, то тут надо использовать другие методы. Какие именно, скажет специалист.

Как только восстановится тонус носовых раковин, они уже не будут так реагировать на перепады температур и не станут вырабатывать слизь так активно.

Возможные осложнения

Недооценивать проблему не стоит. Воспаленные пазухи носа, которые реагируют таким образом на холода, будут постоянно реагировать резким отеком, начнут заметно увеличиваться в размерах и закроют соустье, — отверстие между пазухой носа и полостью — на фоне чего появится гайморит. А это уже серьезная патология, которая легко переходит в хроническую и способна серьезно навредить состоянию человека, приводя к более тяжелым последствиям.

Ночью из носа течет вода. Почему течет из носа прозрачная жидкость. Препараты для промывания носа

У полностью здорового человека выделения из носа белого цвета. Они имеют среднюю густоту.

Человек может спокойно дышать, нет никакого дискомфорта.

Именно выделения выполняют защитную функцию. Когда в нос попадают бактерии или другие раздражители, в борьбу вступает иммунитет.

Смотрим на цвет и характер выделений

Если из носа выделяется жидкость, нужно обратить внимание на ее цвет, так как по нему можно определить причину проблемы. Он может быть абсолютно разным: зеленый, белый, черный, желтый, коричневый.

Важен и характер выделений:

  1. Серозные. О таких выделениях чаще всего говорят, что из носа течет жидкость или вода. Причиной служит вирус или аллергия.
  2. Гнойные. Они могут быть зеленоватые или желтые. Причиной появления является бактериальная инфекция.
  3. Кровянистые. Это выделения с прожилками крови. Могут указывать на травму головы и носа. Иногда причиной служит повышение давления. При запущенной вирусной инфекции происходит дистрофия слизистой. Поэтому, когда человек начинает сморкаться, появляются капельки крови.

Выражение «течет из носа» немного неправильно. Его употребляют в народе. Выделения достаточно жидкие, прозрачные и водянистые. Причины их возникновения могут быть самыми разнообразными.

Ищем наиболее вероятные причины

Аллергия

В это время у человека происходит реакция иммунитета на внешний раздражитель.

Это может быть цветение определенных растений, продукты питания, и т.д.

Дополнительно проявляются такие симптомы, как чихание, кашель, покраснение и воспаление глаз.

Вазомоторный ринит

Хронический воспалительный процесс, связанный с нарушением тонуса сосудов. Главный симптом — обильные выделения. Причиной может послужить изменение гормонального фона.

Синусит

Воспаление в лицевых пазухах.

В большинстве случаев сопровождаются болью в области головы.

Без своевременного лечения выделения становятся зеленого или желтого цвета. Постепенно перетекают в горло, приводят к инфицированию и появлению фарингита. Возникает , осиплость голоса.

Мигрень

Неврологическое заболевание.

Характерный признак – регулярные и эпизодические мучительные приступы головной боли.

На фото показаны варианты ее локализации.

Иногда могут приводить к возникновению выделений.

На первой стадии ОРВИ может возникнуть чихание, нос часто течет.

Постепенно инфекция поднимается выше, в гайморовые пазухи, а потом в носоглотку.

Появляется затрудненное дыхание и другие симптомы, отмеченные на картинке.

Физиологические факторы

Из носа жидкость бежит из-за мороза, сильного ветра, физической нагрузки. В некоторых случаях симптом возникает у людей после активных занятий спортом, напряженного дня или активной ходьбы. Это считается нормальной работой иммунитета.

Инфекция

Если из носа постоянно выделяется водянистая и любая другая жидкость, это может сопутствовать инфекции, например, ветряной оспе или кори.

Полипы

Аномальное разрастание тканей над слизистой. Возникают и в носу.

Могут вызывать наличие симптомов на постоянной основе, многое зависит от стадии процесса.

Устраняются при помощи операции.

Задумываемся о лечении

Сами по себе носовые водянистые выделения не являются опасными для организма. Но они могут быть последствием серьезных заболеваний.

Несколько факторов, на которые следует обратить внимание:

  1. Сильные головные боли. Могут указывать на наличие гайморита или менингита. При появлении данной симптоматики необходимо срочно обратиться к врачу.
  2. Повышение температуры на протяжении нескольких дней. Следует срочно вызвать Скорую помощь.
  3. Изменение цвета выделений. Это может происходить при наличии синусита. Если воспаление сильное, то капилляры в носу лопаются.

Насморк – очень неприятный симптом. С ним дополнительно может появляться раздражение кожи вокруг носа, отечность лица, проблемы со сном и едой. Устраняется при помощи назальных препаратов.

Последствия могут быть разными, зависят от причины, которая спровоцировала выделения.

Например, недолеченные простуды могут перерасти в гайморит. Как следствие — нарушение нормального питания головного мозга, головокружение. Гайморит в свою очередь приводит к развитию менингита и воспалению в головном мозге.

Острый ринит способен привести больного к воспалению в среднем ухе, временной потере слуха. При постоянном насморке постепенно могут образовываться полипы.

Поэтому при не проходящих выделениях из носа важно обратиться к врачу. Он объяснит, что делать с этим симптомом и его причиной.

Используем эффективные и безопасные методы

Медикаменты

Принимать лекарственные препараты необходимо только после консультации врача. Самолечение может быть опасно для здоровья и привести к тяжелым последствиям. Часто назначаются средства из следующих групп:

Постоянно бежит из носа что делать. Почему из носа течет вода

В холодное время года насморк и простуженность — состояния, которые хотя бы единожды за сезон переносит каждый.
Часто симптомы вирусных и бактериальных болезней дыхательных путей проявляются в виде сильной заложенности носа, но иногда возникает ощущение, что из носа буквально течет вода. Что с этим делать и какие причины могут вызвать подобное нарушение в организме, попытаемся разобраться.

Причины сильного насморка

Конечно, в большинстве случаев вопрос, почему так сильно течет вода из носа, решается банально: человек заразился гриппом или ОРВИ. Если при гриппе, преимущественно, интоксикационные симптомы преобладают над катаральными, то при инфицировании риновирусами, аденовирусами и прочими «представителями» сезонных ОРВИ первый признак болезни — появление жидкой слизи из носа, порой стекающей ручьем. Таким образом, основная причина того, что вода течет из носа — начальная стадия вирусного ринита.

Причинами того, что из носа течет вода, могут быть и другие патологии:

Холодовая аллергия

Этот тип повышенной сенсибилизации организма встречается чаще, чем думают многие, просто о нем догадываются не все. По мере выхода на свежий морозный воздух у человека могут появляться красные пятна на щеках, чувство раздражения на коже и обильные прозрачные выделения слизи из носа. Лечить такое состояние непросто, и в большинстве случаев терапия сугубо симптоматическая — противоаллергические препараты системного и местного действия, нанесение защитного крема на лицо.


Аллергия

Аллергия на пыльцу, шерсть животных, продукты, медикаменты и прочие раздражители. В наше время около половины детей является аллергиками. У многих людей патология проявляется в весеннее время года, либо вообще держится все лето (период цветения каких-либо растений). Терапия этого состояния является обязательной, ведь в противном случае аллергия может перерасти в отек Квинке и даже анафилактический шок.

Синусит (чаще всего гайморит)

Воспаление пазух носа — осложнение не долеченного ринита вкупе с другими провоцирующими факторами. Когда болезнетворные бактерии проникают в глубокие части носоглотки — пазухи, при сниженном иммунитете происходит поражение слизистой оболочки этих пазух. Появляется большое количество гноя, который и вытекает со слизью из носовых ходов больного.
Травма или повышенное внутричерепное давление. В этом случае кроме жидкой составляющей носовых выделений в них можно визуально обнаружить кровяную примесь. Конечно, факт травмы не зафиксировать не возможно, а вот увеличение внутричерепного давления может нарастать постепенно и по самым серьезным, порой незаметным поводам. Регулярные беспричинные носовые кровотечения — повод для срочного визита к врачу.

Какие симптомы могут сопровождать насморк?

Кроме того, что из носа течет вода, нередко при наклоне вниз это состояние усиливается. Порой больной, просыпаясь утром в положении на животе, обнаруживает мокрую подушку. Почти всегда патологию сопровождают сильное чихание, зуд в носу, общее недомогание, воспаление кожи под носом. В некоторых случаях слизь вытекает только из одной ноздри, либо ее намного больше из одного носового хода.

Причины такого явления — наличие кист, полипов в носу, но чаще всего они связаны с искривлением носовой перегородки и другими аномалиями строения носа.

Если причиной «водотечения» становится аллергия, то кроме выделения жидкой слизи из носа на коже могут появляться высыпания, наблюдается отек гортани, слезоточивость, светобоязнь и прочие индивидуальные признаки. При развитии гайморита из носа течет не вода, а гнойная жидкость, повышается температура тела, развиваются сильные головные боли, появляется неприятный запах из носа. При отсутствии срочного лечения больному может потребоваться прокол — весьма неприятная хирургическая манипуляция.

Как лечить сильный насморк?

Если из носа обильно течет вода, чем лечить это неприятное явление, должен решать врач после проведенной диагностики. При насморке аллергической природы эффективны такие меры:

  • Исключение контакта с аллергенами.
  • Частая влажная уборка помещения.
  • Ежедневное мытье волос.
  • Проветривание квартиры.
  • Прием антигистаминных средств.
  • Инстилляции специальными противоаллергическими препаратами.
  • В тяжелых случаях — применение назальных глюкокортикостероидов.


Если причиной выделения слизи из носа является ринит, назначают:

  • Антибиотики, противовирусные средства
  • Промывания носа солевыми растворами
  • Промывания отварами трав
  • Сосудосуживающие препараты
  • Местные препараты из группы антисептиков, антибиотиков
  • Прогревания, паровые ванночки (при бактериальном насморке)
  • При гайморите возможно лечение аппаратом «Кукушка» или прокол гайморовой пазухи.

Почему бы ни возникал насморк, стоит чаще мыть и аккуратно вытирать нос с применением мягкой тряпочки. При образовании корок под носом используют антибактериальные и заживляющие мази. Если подобные проблемы повторяются часто, стоит пройти обследование у ЛОРа, аллерголога и иммунолога: возможно смена тактики лечения принесет желанное выздоровление.

Почему из носа течет вода ручьем? Большинство заболеваний носоглотки, спровоцированных инфекционными и неинфекционными возбудителями, сопровождается гиперсекреци

что провоцирует и как остановить симптом до развития заболевания

В некоторых случаях подобные назальные выделения могут являться первым признаком тяжелого заболевания, а не просто естественной реакцией организма на переохлаждение или банальную простуду.

Итак, как определить степень тяжести состояния больного и что при этом делать?

Физиологические причины

Внутренняя поверхность носовой полости покрыта слизистой оболочкой, пронизанной кровеносными и лимфатическими сосудами. Выделяемая слизь постоянно выводится с помощью движения ресничек мерцательного эпителия. При вдыхании холодного воздуха сосуды сужаются и слизистая пересыхает. Когда человек оказывается в теплом помещении, слизистая оболочка пытается «наверстать упущенное время» и слизи вырабатывается намного больше.

Когда надо бить тревогу?

Если жидкость, выделяемая из носа, густеет

Этот признак характерен для острых респираторных заболеваний, а также для гайморита. При гайморите выделения сопровождаются головной болью при наклонах вперед, тянущей болью над бровями и в области глаз, невозможностью сделать глубокий вдох через нос, повышением температуры.

Если выделения не связаны с простудой или переохлаждением

Одной из причин того, что из носа течет вода, может быть травма головы. В этом случае выделения могут быть симптомом ликвореи, это заболевание является следствием нарушения целостности передней черепной ямки, а жидкость, выделяемая из носа, представляет собой цереброспинальный ликвор.

Дополнительные симптомы:

  • жидкость может вытекать не только из носа, но и из ушей;
  • тупая головная боль;
  • снижение внутричерепного давления;
  • дефекты позвоночника или костей черепа;
  • назальные капли не дают эффекта;
  • кашель.

У ребенка назальная ликворея может быть следствием механической или хирургической травмы околоносовых пазух или носа.

Помимо этого, выделения из носа, не связанные с переохлаждением и простудой могут являться следствием аллергической реакции организма. Аллергия сопровождается слезотечением, покраснением и сухостью глаз, понижением иммунитета, появлением высыпаний и зуда на коже.

Если выделения из носа имеют окраску

По цвету жидкости, выделяемой из носа можно судить о состоянии здоровья пациента. Желтовато-зеленые гнойные выделения свидетельствуют об остром воспалительном процессе. Если желтая жидкость становится коричневой, то это свидетельствует о наличии примеси крови. Появление крови связано с нарушением целостности капилляров вследствие воспалительного процесса, повышения внутричерепного давления или механического повреждения.

Что делать, если течет из носа жидкость?

Прежде всего, нужно запомнить, что нельзя тереть нос, так как это может привести к воспалению кожного покрова. Ребенок, вытерев нос, может поднести руку ко рту, тем самым распространяя инфекцию и воспаление.

При первых симптомах ринита нужно использовать назальные капли. Выбор капель зависит от этиологии насморка. Например, при аллергическом рините хороший эффект дают сосудосуживающие препараты, при чрезмерной сухости носовой полости необходимо выбирать капли на масляной основе. Для ребенка необходимо использовать специальные детские капли.

Чаще всего, водянистые выделения из носа проходят через 2-3 дня. Если же насморк длится дольше и назальные капли не помогают, то нужно обязательно обратиться к врачу. Определить причину носовых выделений может только специалист.

Полезное видео о том, почему течет из носа

Течение из носа жидких соплей называется ринореей. Если из носа постоянно течет прозрачная слизь, это говорит о том, что организм включил защитную реакцию и активно борется с вредоносными бактериями и вирусами. Таким образом, когда текут сопли, нужно расценивать это как сигнал нарушений естественных процессов, происходящих в носовой полости. Такого рода проблемы оказывают неблагоприятное воздействие на органы системы дыхания: трахею, бронхи и легкие.

Даже если вам кажется, чт

что делать у взрослого, как остановить

Нередко пациент начинает волноваться и обращаться к врачу за медицинской помощью, когда постоянно текут сопли ручьем и при этом сильно заложен нос.

Жидкие сопли – это достаточно частое явление среди взрослых, которое очень трудно контролировать. Такие симптомы вызывают дискомфорт и нарушают общее состояние организма.

Почему я чихаю и не могу остановить сильный насморк? Этот вопрос достаточно часто задают врачу, желая узнать, каковы причины появления симптомов, что делать для устранения насморка и как лечить заложенный нос.

Но перед тем, как начать лечение, необходимо выяснить причины, почему прозрачные сопли текут ручьем, так как факторов, вызывающих обильный насморк, существует большое количество.

Почему заложен нос и постоянно чихаю: причины симптомов

Для выяснения основной причины, почему заложен нос и прозрачные сопли текут ручьем, первым делом необходимо изучить цвет выделяемой слизи. По наличию того или иного оттенка можно выявить течение болезни и ее стадию.

Постоянно текущая вода в носу у взрослого обычно образуется, если у больного присутствуют следующие виды заболеваний:

  • Болезнь инфекционно-воспалительного характера;
  • Ринит;
  • Синуситы;
  • Гайморит;
  • Аллергическая реакция.

Текут соплиЕсли больной понимает, что течение из носа началось неожиданно, при этом ощущается неприятное жжение в полости носа, скорее всего причины кроются в развитии простудного заболевания.

Чаще всего через несколько дней прозрачные выделения густеют и нос становится заложен. В этом случае необходимо начинать лечить заболевание, чтобы не допустить появление осложнений. В качестве терапии используются современные препараты от насморка, которые можно купить в любой аптеке.

Бывают случаи, что сопли текут ручьем и нос сильно заложен, даже если человек ничем не болен. Подобное состояние может появиться после длительного пребывания на холоде или после активного занятия физическими движениями. Беспокоиться тогда не стоит, это просто результат активизации защитной системы организма на внешние раздражители. Лечить прозрачные сопли ручьем у взрослых в данном случае не нужно.

Нередки случаи, когда прозрачные сопли ручьем вытекают из носа во время наклона. Это весьма тревожный симптом, и медлить здесь нельзя. Вытекающая вода из носа может указывать на развитие гайморовой кисты. Важно сразу же обратиться к врачу, чтобы начать лечить болезнь, иначе могут развиться серьезные осложнения.

Если вода вытекает из носа только в определенных ситуациях или при наступлении какого-либо времени года, врач диагностирует аллергическую реакцию. Лечить аллергию следует путем удаления раздражителя. Чтобы остановить обильный насморк, применяют специальный спрей и промывают нос при помощи морской воды. Точный диагноз обычно ставится после прохождения полного обследования и сдачи необходимых анализов.

Перед тем, как лечить сильный насморк, нужно обратить особое внимание на цвет выделений. Желтоватая слизь из носа говорит о наличии воспалительного процесса.  Ярко-желтый цвет может сигнализировать о гайморите или иной форме синусита. Коричневые выделения очень опасны, так как они сообщают о развитии тяжелой формы гайморите. Темный оттенок образуется при смешивании гноя и кровянистых выделений лопнувших капилляров.  Пациенту требуется срочное лечение.

Необходимо учитывать, что вода коричневого цвета или коричневые сопли,  может вытекать из носа не только при гайморите, но и в случае деформации переносицы из-за травмирования. Аналогичные симптомы наблюдаются после неудачного проведения операции.

Лечение сильного насморка

сопли текут ручьем Если нос заложен и длительное время бегут прозрачные сопли у взрослого, необходимо сделать все, чтобы остановить обильные выделения. Любые манипуляции нужно проводить только после согласования в лечащим врачом и прохождения осмотра.

Если причина обильного насморка связана с простудой, прозрачные сопли обычно исчезают самостоятельно через несколько дней. Но, если у больного сильно понижена иммунная система, сильные выделения могут продолжаться достаточно долго. Чтобы остановить сопли, спровоцированные инфекционным заболеванием, обычно рекомендуют делать промывание.

  1. Для этого понадобится морская соль, медицинская груша и чистая вода.
  2. На полстакана воды берут половину чайной ложки морской соли и тщательно размешивают.
  3. Солевой раствор втягивается в медицинскую грушу.
  4. Больной наклоняется над раковиной и выпускает струю в правую носовую пазуху.
  5. После этого процедура повторяется с левой носовой пазухой.
  6. После того, как раствор стечет по носовым путям, через несколько минут пациент тщательно высмаркивается.

Кроме морской соли можно делать травяные отвары из цветков ромашки и шалфея. Также при простудных заболеваниях эффективно прогревание переносицы и носовых пазух.

Если нос длительное время заложен, используют прозрачные капли для носа, которые оказывают сосудосуживающее действие, например — Аквалор от заложенности носа. Но слишком часто делать закапывание носа лекарствами не рекомендуется, так как они могут вызывать привыкание. В частности, капли нельзя использовать дольше четырех раз в день.

Медикаменты, которые продают в аптеках, можно смело заменить более полезными природными средствами. Капли обычно заменяются соком из свеклы, моркови, петрушки, картофеля. Особо полезно делать закапывание при помощи сока алоэ или каланхоэ.

Нужно не только грамотно лечиться, но и уметь правильно высмаркиваться, чтобы прочистить дыхательные пути от скопившейся слизи. В том числе это делается для того, чтобы слизь не попала в придаточные пазухи и ушную полость.

  • Сморкание проводится при полуоткрытом рте.
  • При помощи выталкивающих движений носом нужно прочистить каждую половинку носа.
  • Чтобы усилить давление в носовом канале, крыло носа прижимается к носовой перегородке.
  • При этом движения должны быть резкими, сильными, но не мучительными.

«Доктор Мом»Если у больного нет повышенной температуры, но нос сильно заложен, чтобы остановить обильный насморк, используют согревающие средства. К таким препаратам относят мазь «Доктор Мом» или бальзам «Звездочка». Средством смазывают носовые пазухи перед сном для того, чтобы ускорить процесс выздоровления.

Важно укреплять иммунную систему при помощи витаминного комплекса. Особенно быстрому выздоровлению способствует витамин С, который содержится в смородине, цитрусовых, квашеной капусте.

Если причиной появления сильного насморка стала аллергическая реакция, требуется как можно чаще делать проветривание помещения и влажную уборку. Если все меры предприняты, но аллергический насморк все равно продолжается, врач может назначить прием следующих препаратов:

  1. Антигистаминные лекарственные средства, к которым относятся Супрастин, Зиртек, Тавегил;
  2. Сосудосуживающие препараты при сильной заложенности носа;
  3. Аллерген-специфические лекарства, которые уменьшают чувствительность организма к определенному типу аллергенов;
  4. Обязательным средством терапии является регулярное промывание носоглотки для очищения слизистой от аллергических веществ.

В том случае, когда у пациента наблюдаются коричневые выделения их носа, при этом виновата в этом простуда, а не травма переносицы, рекомендуется делать горячие ножные ванночки, чтобы распарить ноги.

Для усиления лечебного эффекта в воду добавляют порошок горчицы, морскую соль или травяные отвары.  Если носи сильно заложен, нужно чаще прочищать нос путем высмаркивания и промывания носоглотки при помощи соляного раствора.

Профилактические меры

Обычный насморк при отсутствии осложнений проходит достаточно быстро. Но чтобы симптомы больше не беспокоили пациента, необходимо соблюдать определенные меры профилактики. Это в свою очередь укрепляет работу иммунной системы и нормализует положение носоглотки.

К основным профилактическим мерам относят:

  • Регулярный прием комплекса витаминов;
  • Соблюдение режима сна;
  • Правильное и регулярное питание;
  • Частые прогулки на свежем воздухе;
  • Частое проветривание помещение и проведение влажной уборки.

Витамины и ведение правильного образа жизни усиливают иммунитет, но в весенний и осенний период важно не забывать использовать оксалиновую мазь для профилактики простудных заболеваний в период эпидемии гриппа. Если рядом находится человек с симптомами простуды, рекомендуется регулярно принимать Арбидол, Кагоцел или Циклопрофен.

Интересное видео в этой статье расскажет много занимательных моментов о причине появления соплей.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о