симптомы и причины постоянного скапливания

• Подписаться
• Лента публикаций
• Последние публикации
• Лучшие публикации
  • за все время
  • за полгода
  • за месяц
• Категории
  • Болезни: симптомы и лечение
  • Вредные привычки
  • Женское здоровье
  • Здоровое питание
  • Народная медицина
  • Очищение организма
  • Профилактика заболеваний
  • Секреты долголетия
  • Философия жизни
  • Фитнес и похудение

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Слизь в горле не проглатывается – что делать?

В норме, поверхность ротоглотки и носоглотки человека выстлана слизистой оболочкой, функцией которой является выработка слизистого секрета. Слизистое содержимое выполняет защитную функцию, и предохраняет стенки носоглотки и ротоглотки от чрезмерного пересыхания и травмирования.

Если под действием ряда неблагоприятных факторов формируется чрезмерная выработка слизи, то это влечёт за собой довольно неприятное состояние, при котором человек может ощущать присутствие комка в горле, который не проглатывается и не отхаркивается, даже приложив усилия. В любом случае чрезмерное скопление слизистого содержимого в ротоглотке является патологическим симптомом, который говорит о наличии того или иного заболевания.

Каковы причины слизи в горле, и как избавиться от них раз и навсегда, будет подробно рассмотрено ниже.

Причины

Учитывая то, что выработка слизи является одним из проявлений защитной реакции организма раздражители (травма, инфекционное поражение, воздействие аллергенов), то провоцирующих факторов можно насчитать огромное количество.

К наиболее вероятным причинам чрезмерной выработки слизи в ротоглотке можно отнести:

1. Патологии со стороны пищеварительного тракта. На первом месте стоит гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, при которой наблюдается заброс кислого желудочного содержимого в просвет пищевода, а затем в глотку. Именно раздражающее действие кислотного содержимого обуславливает чрезмерную секрецию слизи;
2. Отклонения со стороны трахеобронхиального дерева как острого, так и хронического течения. В данном случае гиперсекреция слизи происходит в нижних отделах дыхательных путей, с последующим смещение кверху.
3. Заболевания или травматические повреждения носоглотки и ротоглотки. В данном случае гиперсекреция слизистого содержимого может осуществятся непосредственно в глотке либо затекать из полости носа. В данную группу заболеваний входят фарингиты, синуситы, грипп, аденоидиты ОРВИ, а также тонзиллиты различной природы. Травматические повреждения носа, полипы, а также искривление носовой перегородки также могут повлечь за собой состояние гиперсекреции слизистого содержимого.
4. Попадание на поверхность слизистой оболочки специфических аллергенов, которые могут спровоцировать реакцию гиперчувствительности организма;
5. Пагубное воздействие табачного дыма, который содержит в своём составе массу токсических химических соединений, которые оказывают раздражающий эффект на поверхность слизистой оболочки;
6. Чрезмерное употребление алкоголя, газированных напитков, чрезмерно холодной или горячей пищи, злоупотребление острыми блюдами;
7. Гиперсекреция слизи у ребенка в периоде новорожденности может наблюдаться по причины частых срыгиваний, и раздражения слизистой оболочки носоглотки.

Как избавится от назойливого комка в горле?

Выбор метода борьбы с данным состоянием зависит от периодичности его проявления. Если ощущение комка в горле настигло внезапно, и раньше подобных ощущений не наблюдалось, то можно воспользоваться рядом следующих советов:

• Быстрому откашливанию слизистого комка поспособствуют ингаляции с добавлением пищевой соды. Исходить необходимо из расчёта 0,5 чайной ложки соды на 250 мл кипячёной воды;
• Ещё одним эффективным способом применения пищевой соды являются полоскания. Стандартное разведение составляет 1 чайная ложка пищевой соды на 250 мл кипячёной тёплой воды;
• Щелочная минеральная вода по типу Боржоми также может помочь справиться со столь неприятным ощущением в горле.

После удачного откашливания, слизистое содержимое лучше всего сплюнуть в умывальник или бумажную салфетку. Крайне нежелательно проглатывать слизистое отделяемое, ведь оно может вызвать расстройства пищеварения.

Если слизь в горле не проглатывается и неприятный запах изо рта имеет гнилостный характер, то подобная симптоматика является наиболее типичной для инфекционного поражения слизистой оболочки носоглотки и ротоглотки (ОРВИ, синуситы). В данной ситуации не следует полагаться на самолечение. Следует как можно раньше обратиться за медицинской консультацией к ЛОР-врачу.

Если же скопление слизистого содержимого в ротоглотке носит постоянный характер, то скорей всего речь идёт о хронизации патологического процесса, и это является весомым аргументом для обращения за медицинской консультацией.

В случае если чрезмерная выработка слизи была спровоцирована воздействием какого-либо аллергена, то гиперсекреции могут сопутствовать такие симптомы, как повышенная слезоточивость, кожный зуд, а также кожная реакция в виде покраснения.

Если медицинское консультирование и диагностика исключают влияние патогенной микрофлоры, а также наличие воспалительных заболеваний органов дыхания, то следует обратить внимания на следующие обстоятельства:

• характер и состав ежедневного рациона питания;
• наличие вредных привычек, таких, как табакокурение и употребление спиртных напитков;
• влияние неблагоприятных профессиональных факторов.

Лечение

Основные лечебные мероприятия в данном случае направлены на ликвидацию не только субъективных ощущений человека, но и на устранение самой причины данного состояния.

Традиционные средства

Если гиперсекреция слизи вызвана воспалительным процессом на фоне вирусной либо бактериальной инфекции, то лечение должно быть направлено на устранение самого возбудителя данного заболевания. В зависимости от типа возбудителя могут назначаться:

Каждое заболевание, которое сопровождается гиперсекрецией слизистого содержимого, имеет индивидуальную схему лечения. Назначение и приём вышеперечисленных препаратов осуществляется с особой осторожностью при беременности, а также в период грудного вскармливания.

При подозрении на патологии со стороны желудочно-кишечного тракта, необходимым является прохождение полного обследования, с последующим лечением и соблюдением соответствующей диеты.

Народные методы

В случае если имеется ряд каких-либо противопоказаний относительно традиционных методов, то лечить народными средствами гиперсекрецию слизи возможно с не меньшим успехом.

Полоскание горла можно осуществлять следующим настоем:

Необходимо смешать в равных частях (по 25 г) траву шалфея, цветки ромашки, и листья эвкалипта. 2 ст.л. полученной смеси следует залить 500 мл кипячёной воды, и выдерживать на слабом огне в течение 20 минут, после чего процедить, и использовать 3 раза в день для полоскания горла.

Ингаляции

можно осуществлять с использованием отвара травы чабреца, ромашки, шалфея, а также сосновых почек.

Отличным эффектом обладает следующая смесь, которая подойдёт для лечения детей и беременных женщин:

Необходимо мелко измельчить 2-3 крупных листа алоэ, и смешать с 3 столовыми ложками мёда. Полученную смесь следует употреблять внутрь по 1 ч.л 3 раза в день.

---

 

В зависимости от причины развития данного состояния (слизи в горле, которая не проглатывается), потребуется не только подробная консультация нескольких медицинских специалистов, но и коррекция образа жизни.

Узнайте причины, когда слизь постоянно отхаркивается.

Загрузка…

Вязкая слизь в горле постоянно скапливается и не отходит

Дискомфорт в горле – частая причина обращения к врачам. Из-за скопления вязкой мокроты в горле человеку тяжело проглатывать слюну и пищу. Чтобы удалить слизь из дыхательных путей, можно откашливаться и отхаркиваться, но это помогает не всегда.

Плотная и тягучая мокрота прилипает к стенкам глотки, из-за чего возникают позывы к рвоте. Чтобы успешно бороться со слизью в горле, необходимо проконсультироваться с медицинским специалистом. Врач выяснит причину патологического явления, назначит оптимальную терапию.

Причины появления вязкой мокроты в горле

Чаще всего густая слизь появляется из-за простудных и инфекционных заболеваний. На первых стадиях болезней мокрота вытекает из носа, но постепенно скапливается в трахее и бронхиальных ветвях. Простудная слизь кратковременна, она исчезает, как только устраняется заболевание.

Но если острая респираторная болезнь отсутствует, а слизистый комок постоянно находится в горле, то так проявляются определенные тяжелые патологии, развивающиеся в организме.

Почему в горле при глотании появляется комок?

У пациентов из-за скопления слизи возникает ощущение присутствия в горле инородного предмета. Больные люди не могут нормально проглатывать еду и слюну, при глотательных движениях они испытывают неприятные ощущения. Слизистый комок в горле может быть симптомом следующих заболеваний:

• нарушения функционирования щитовидки, вызванного дефицитом йода в организме;
• язвенной болезни, гастрита и прочих патологий пищеварительного тракта;
• неврологических расстройств;
• патологических изменений в шейном отделе позвоночника;
• синусита, хронического тонзиллита;
• депрессии, последствий стрессов;
• злокачественных новообразований.

Почему в горле скапливаются сопли?

Сопли в горле – неприятное явление, мешающее проглатывать пищу, вызывающее приступы кашля. Скопление назальной слизи на задней стенке горла обычно провоцируют следующие заболевания:

• патологии легочной и бронхиальной системы;
• гайморит и прочие воспаления пазух носа;
• патологические изменения в пищеводе;
• аллергия;
• реакции на сигаретный дым, пряности, кислые и острые продукты.

Почему появляется мокрота без кашля?

Мокрота без кашля может быть симптомом самых разных заболеваний, в том числе перечисленных выше. Слизью, которая не откашливается, сопровождаются патологии органов дыхания и пищеварительной системы, простуда, воспаление миндалин, нарушения в организме, спровоцированные неправильным образом жизни и стрессовыми ситуациями.

Также патологическое состояние может возникнуть из-за сухости воздуха в жилище, проблем с шейными мышцами, попадания чужеродных предметов в носовую полость.

Причины неприятного запаха

Причиной неприятного запаха являются бактерии, присутствующие в слюне и назальной слизи больного человека. Появление неприятно пахнущей мокроты отмечается при следующих болезнях:

• простуде;
• ангине;
• хроническом рините;
• кариесе;
• нарушениях работы пищеварительного тракта;
• хроническом тонзиллите;
• патологических изменениях в носоглотке;
• сфеноидите.

Почему в горле появляется слизь из желудка?

Желудочная слизь в горле – довольно редкое явление. Но что за диагноз под ним скрывается? Данное явление может сигнализировать о патологиях пищеварительного тракта: гастрите, панкреатите, холецистите, гастроэзофагеальном рефлюксе.

При данных заболеваниях желудочная слизь выбрасывается в пищевод, а из него попадает в горло. Больной человек не способен ни задержать, ни остановить процессы выброса желудочного секрета.

Когда появление слизи в горле сопровождается болевыми ощущениями?

Вязкая слизистая мокрота и боль в горле являются симптомами воспалительных болезней инфекционной этиологии. Обычно горло болит при фарингите и тонзиллите. Если человек кашляет и ощущает першение в горле, то развивается ларингит. Реже боль и густая мокрота предупреждают о нарушениях работы щитовидной железы, опухолях в дыхательных путях, языкоглоточной невралгии.

Данные заболевания не сопровождаются повышением температуры тела.

О чем сигнализирует слизь с кровью в горле?

Густая слизь с примесью крови является симптомом следующих заболеваний:

• воспаления верхних дыхательных путей, при котором повреждаются капилляры;
• внутреннего кровотечения, обычно в пищеводе или легких;
• острых вирусных инфекций;
• интенсивного кашля, сопровождающегося разрывом капилляров;
• тромбоэмболии легочной артерии;
• бронхита;
• туберкулеза.

Когда требуется врачебная помощь?

Многие люди стараются самостоятельно избавиться от вязкой мокроты в горле. Обычно лечение в домашних условиях не составляет труда. Но при появлении нижеперечисленных симптомов необходимо незамедлительно идти к врачу.

1. Температура тела выше 38°C. Это сигнал о развитии воспалительного процесса.
2. Озноб. Боли в суставных и мышечных тканях.
3. Мокрота и кашель, держащиеся дольше двух недель.
4. Присутствие кровяных прожилок и гноя в слизи.
5. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Кислый вкус слюны во рту.
6. Боли в области грудной клетки. Так может проявляться пневмония.
7. Интенсивные боли в голове.

Диагностика

Если мокрота в горле долго не проходит, то следует внимательно рассмотреть ее цвет и структуру. Плотная темная слизь предупреждает о развитии серьезной патологии. Но точный диагноз может поставить только медицинский специалист. Обычно диагностикой занимается отоларинголог, но иногда требуется помощь невролога, эндокринолога или гастроэнтеролога. Для постановки диагноза врач осуществляет нижеперечисленные процедуры.

1. Собирает анамнез. Осматривает шею и живот пациента, ощупывает щитовидную железу и лимфатические узлы.
2. Проводит фарингоскопию. Обследует слизистые покровы горла.
3. Делает ларингоскопию.
4. Отправляет пациента сдавать кровь на клинический и биохимический анализ.
5. Делает рентгенографию для проверки состояния пазух носа.
6. Берет мокроту на бактериологический анализ.

Методы избавления от вязкой мокроты

После постановки диагноза врач назначает оптимальное лечение. Обычно, если мокрота долго не отходит, сопровождается болью в горле или груди, повышением температуры, назначается комплексная терапия. Лечение осуществляется антибиотическими, антимикотическими, противовоспалительными, антисептическими, обезболивающими медикаментами.

Чаще всего врачи рекомендуют пациентам спреи для горла:

Данные лекарственные препараты предназначаются для лечения фарингита, ларингита, тонзиллита, инфекционного ринита. Пользоваться ими легко: нужно задержать дыхание и распылить лекарство в полости рта.

При ринофарингите мокрота скапливается в горле и глубоких отделах носовой полости. Из носа слизистые сгустки часто проникают в горло, провоцируя раздражение стенок и интенсивный кашель. Как избавиться от вязкой слизи и ослабить кашель? Первый метод – регулярное отхаркивание. Также заболевшему человеку рекомендуется:

• полоскать горло;
• делать ингаляции;
• промывать нос;
• употреблять достаточное количество воды;
• поддерживать оптимальную температуру и влажность воздуха в жилище.

Как полоскать горло?

Для процедур применяются отвары лекарственных растений, оказывающие сосудосуживающее и антисептическое действие. Полоскания благотворно влияют на слизистые покровы горла, устраняют кашель, убирают неприятный запах из ротовой полости. Лечение способствует интенсивному отхаркиванию мокроты из горла. Полоскания желательно проводить до пяти раз в сутки. В качестве лекарственных растворов рекомендуется использовать нижеприведенные средства.

1. Настой целебных трав. Берутся 2 столовые ложки подходящего лекарственного растения: мяты, шалфея, календулы, ромашки, эвкалипта или чистотела. Растительное сырье заливается литром кипятка, настаивается.
2. Отвар луковой шелухи. Берутся 3 чайные ложки шелухи. Варятся в литре воды 30 минут.
3. Яблочный уксус. Чайная ложка уксуса разбавляется в стакане теплой воды.
4. Глиняный раствор. Чайная ложка зеленой глины растворяется в стакане теплой воды.
5. Йодно-содовый раствор. В стакан физраствора добавляются 3 капли йода и половина чайной ложки пищевой соды.
6. Клюквенный сок. В стакан клюквенного сока добавляется столовая ложка меда.

Как проводить ингаляции?

1. Чтобы избавиться от мокроты в горле и кашля, рекомендуется делать 20-минутные ингаляции на основе вышеперечисленных лекарственных растений. Для устранения симптомов простудных заболеваний полезно дышать паром морской соли. Для процедуры необходимо растворить чайную ложку соли в 0,5 литрах кипятка.
2. Чтобы разжижить сгустки слизи и стимулировать откашливание, можно дышать паром сваренного картофеля. Слизь разжижается, кашель прекращается, неприятный запах во рту исчезает при проведении ингаляций на основе эфирных масел эвкалипта или можжевельника. Для процедуры 15 капель эфирного масла растворяются в стакане кипятка.

Ингаляции можно проводить на ночь.

• В качестве лекарственных средств для вечерних процедур рекомендуется брать мед или йод.
• Необходимо растворить в стакане кипятка столовую ложку меда или 5 капель 5%-ного йода.
• Для избавления от вязких сгустков мокроты можно разместить в комнате для сна ароматические лампы.
• Также больной человек должен ежедневно употреблять около 2 литров чистой или минеральной воды.

Если причиной образования вязкой мокроты в горле являются разрастающиеся в носовой полости или пазухах носа полипы, спровоцированные аллергией, инфекционными болезнями, иммунодефицитом, то назначается хирургическое вмешательство.

Полипы – доброкачественные наросты, но они перекрывают дыхательные отверстия в носу, приводя к нарушению носового дыхания. При полипозе из пазух носа на заднюю стенку горла вытекает густая слизь, продвигается вниз и скапливается в трахее.

На ранней стадии заболевания лечение осуществляется иммуностимуляторами, кромонами, антигистаминными препаратами, лекарствами на основе кортикостероидов. Запущенный полипоз устраняется только хирургическим методом.

Как промывать нос?

Для промывания носа используются отвары шалфея, ромашки, лаванды, зверобоя или солевой раствор.

1. Для приготовления солевого раствора необходимо растворить в стакане теплой воды 2 грамма морской или пищевой соли. Такая же концентрация соли характерна для плазмы крови, поэтому раствор называется физиологическим.
2. Чтобы промыть нос, следует в каждую ноздрю закапать по 3 капли лекарственной жидкости.
3. Затем нужно хорошенько высморкаться, чтобы разжиженная мокрота и остатки раствора удалились из носовой полости. У маленького ребенка слизь из носа после процедуры можно убрать при помощи назального аспиратора или ватной трубочки.
4. Ватная трубочка смачивается содовым раствором и вводится неглубоко в ноздрю. Когда малыш чихнет, трубочка вынимается, облепленная мокротой.

Также для разжижения вязкой мокроты солевой раствор можно вдыхать. Раствор вливается в удобную емкость. Человек склоняется над раковиной, вдыхает лекарственную жидкость из емкости. После вдоха голову нельзя поднимать, иначе раствор не вытечет из носа, а зальется в нижние дыхательные пути.

Голову можно поднять только после полного вытекания жидкости из носа. Также промывания можно проводить посредством шприца. Человек склоняется над раковиной, поворачивает голову набок.

Лекарство из шприца выдавливается в верхнюю ноздрю, вытекает из нижней ноздри. Такой метод лечения позволяет быстро разжижить мокроту, вывести ее из дыхательных путей.

Простые способы избавления от слизи в организме: svetan_56 — LiveJournal

Самым «любимым» местом скопления для слизи являются:

• легкие,


• бронхи,


• желудок.

Когда ее собирается слишком много, она начинает подниматься выше и выходит через нос.

Как правило, очень часто мамы маленьких детей думают, что их чадо простудилось, но на самом деле эта простуда не что иное, как попытка нашего организма избавиться от излишков скопившегося налета.

Организм желательно очищать раз в шесть месяцев — два раза в год, так как накопление токсинов может вызывать различные заболевания. Частые простуды, инфекции, усталость, сонливость, невнимательность – это и есть признаки наличия токсинов, вредных бактерий и других потенциально опасных веществ.

СКОПЛЕНИЕ СЛИЗИ В ОРГАНИЗМЕ

Когда организм пытается вывести такой секрет, начинается кашель, температура, насморк, появляются мешки под глазами. При возникновении этих симптомов мы сразу начинаем реагировать на них по привычному сценарию:

насморк — капаем капли в нос,

температура — сбиваем аспирином,

а если нас атакует еще и кашель, то принимаем антибиотики.

То есть своими же руками мы мешаем здоровому телу освободиться от слизи. В результате мы переключаемся на процесс детоксикации от лекарств, в то время как слой секрета становится еще толще.

До определенного момента слизь остается прозрачной, но если ее образовалось слишком много, то она становится более плотной и может иметь желтый, коричневый и даже зеленоватый оттенок.

Она обволакивает стенки кишечника и становится «посредником» между употребляемой нами пищей и кровеносными сосудами.

В таком состоянии наше тело становится пристанищем для всевозможных микроорганизмов, которые питаются вареной пищей. Если мы меняем свой рацион и начинаем отдавать предпочтение сырой пище, все эти «падальщики» тут же гибнут и начинается детоксикация организма. Возникает головная боль, рвота, тошнота и понос, которые являются следствием очищения.

ВЫВОДИМ СЛИЗЬ

Самым эффективным методом, который помогает вывести данный секрет, является употребление свежего имбиря. Для этого нужно очистить небольшой кусочек корня имбиря, нарезать его тонкими колечками, так чтобы получилась примерно чайная ложка, и залить кипятком. После того как напиток настоится и немного остынет, можно добавить 1 ч. ложку меда и выдавить немного сока лимона. Пить напиток нужно теплым в течение всего дня, желательно за пол часа до еды.

Чтобы вывести скопления данного налета в желудке и кишечнике, можно выполнить очищающую процедуру. Вам понадобится чайная ложка черного перца горошком, его нужно, не разжевывая, проглотить и запить стаканом чистой воды. Для лучшего очищения организма эту процедуру нужно выполнять вечером, до 18 часов, и только между приемами пищи. Общий курс процедур составляет семь дней, с периодичностью выполнения через два дня на третий.

Не менее действенным средством, позволяющим очистится от ненужной слизи, является лимон и хрен. Нужно выдавить сок из пяти лимонов и добавить к нему 150 грамм предварительно растертого хрена, после чего хорошо перемешать. Полученную смесь необходимо принимать по чайной ложке натощак и перед сном.

Основным преимуществом такой лекарственной смеси является то, что она, не повреждая оболочки, способствует полному растворению секрета и при этом совсем не раздражает ни пищеварительный тракт, ни желчный пузырь.

Среди лекарственных растений, которые позволяют очистить организм от слизи, стоит выделить следующие:

• цветки ромашки;


• сосновые и кедровые почки;


• листья эвкалипта, черной смородины и мяты;


• шишки хмеля.

Из них делают настойки и чаи.

Можно попробовать такой сбор: столовая ложка липового цвета и две чайной ложки корня солодки заварить крутым кипятком, оставить на полчаса настояться, процедить и пить в горячем виде по 150 мл перед завтраком, обедом и ужином. Курс полного лечения — 30 дней.

ОЧИЩАЕМ КИШЕЧНИК ОТ СЛИЗИ, КАЛОВЫХ КАМНЕЙ И ПАРАЗИТОВ

Для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов.

За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.

О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют:

• частые запоры,


• нарушение обмена веществ,


• сахарный диабет,


• аллергии,


• излишний или недостаточный вес,


• болезни фильтрующих органов почек и печени,


• болезни слуха и зрения,


• кожи, волос, ногтей,


• системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.

С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см). Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору кишечника.

Применение внутрь по 1-2 десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение дух-трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Данная методика способствует быстрой нормализации веса и сжиганию жировых отложений.

Мука из семян льна должна быть свежесмолотая и способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови. Она обладает широким противопаразитарным спектром действия, оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы. Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена.

Показания к применению:

1. воспалительные процессы слизистых оболочек верхних дыхательных путей,


2. желудочно-кишечного тракта, гастриты, колиты,


3. язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки,


4. заболевания мочевыводящих путей — пиелит, цистит,


5. избыточная масса тела,


6. нарушение липидного обмена.

Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью.

Способ применения: используется как компонент для приготовления блюд с противопаразитарными свойствами по 1 чайных ложке на одну порцию.

Очистка кишечника:

1 неделя: 1 десертная ложка льняной муки крупного помола + 100 г кисломолочного продукта (кефир, сметана, йогурт).

2 неделя: 2 десертных ложки льняной муки крупного помола + 100 г кисломолочного продукта (кефир, сметана, йогурт). Эту смесь принимать вместо завтрака.

Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.

В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.

Есть еще один способ — выво