Фитотерапия от кашля

Очень важная защитная функция во время простуды возложена на кашель. С помощью рефлекторных толчкообразных движений диафрагмы организм избавляется от опасных и губительных факторов. Но зачастую, даже если простуда пошла на убыль, кашель остается с человеком еще на долгое время, изнуряя мучительными приступами.

Как известно, не все лекарства от простуды можно принимать длительными курсами, поэтому, если кашель затянулся, посоветовавшись с врачом, можно перейти на растительные чаи и настойки. Для любого вида кашля – и влажного, и сухого – существуют подходящие сборы лекарственных трав. Помимо отхаркивающего и противокашлевого действия растительные средства укрепляют иммунитет, ускоряют выздоровление и процесс восстановления организма. Готовят препараты путем заваривания, настаивания, выдерживания в спирту. Самые эффективные препараты, которые рекомендуют врачи, – это отвары и настои на основе травы алтея лекарственного, корней солодки, травы тимьяна ползучего, эвкалипта и, конечно же, листьев плюща.

Плющ обыкновенный

Благодаря тому, что листья плюща, обладают сразу двумя действиями, как отхаркивающим, так и откашливающим, это растение стало незаменимым при борьбе с кашлем. Эффект достигается за счет большого количества сапонозидов в стебле и листьях плюща. Они хорошо разжижают мокроту, что значительно облегчает ее выведение из дыхательных путей. Спазмолитические свойства экстракта плюща способствуют расслаблению мышечных тканей, что снижает частоту приступов и улучшает отхождение слизи из бронхов. Такой эффект очень полезен при астме, когда спазмы затрудняют процесс дыхания. В процессе долгих исследований было выявлено и то, что экстракт листьев плюща ускоряет доставку кислорода к легочным тканям и является отличным противозастойным и противовоспалительным средством. И хотя само растение ядовито, рекомендованные врачом препараты можно назначать не только взрослым, но и детям. Считается, что он крайне редко вызывает аллергический ответ. Противопоказания к применению:

— болезни печени;
— если пациент страдает алкогольной зависимостью или диагностирован абстинентный синдром;
— наличие черепно-мозговой травмы;
— нарушения в работе головного мозга.

Солодка голая

Этот «сладкий корень» из семейства Бобовые, как настоящий космополит, растет почти повсеместно, исключая Антарктиду. Трава славится отхаркивающими, противовоспалительными свойствами. Ее часто назначают при гриппе, ОРВИ, бронхите, трахеите, воспалении легких, туберкулезе. Также ее назначают при аллергическом, астматическом кашле, если нет аллергии на лакрицу. Лекарство пьют при сухом кашле для разжижения мокроты. При успешном лечении через несколько дней кашель переходит в мокрый (влажный). Наиболее популярная лекарственная форма экстракта солодки – сироп. Это эффективное и доступное лекарственное средство от кашля. Его часто назначают детям. В нем большое количество незаменимых организму человека полезных веществ, например, аскорбиновая кислота, флавоноиды, эфирные масла, глицирризиновая кислота. Сироп лакрицы является полноценным лекарством, поэтому имеет определенные противопоказания:

— высокое артериальное давление или склонность к его подъему;
— сахарный диабет;
— нехватка калия в организме;
— беременность и период грудного вскармливания;
— аллергия на компоненты состава;
— ожирение.

Чабрец

Чабрец (другое название – тимьян) – лекарственное растение, обладающее бактерицидными, противовоспалительными, отхаркивающими свойствами. Чабрец от кашля детям и взрослым назначают в составе комплексной терапии ОРВИ, гриппа, бронхита, пневмонии. В состав тимьяна входят биологически активные компоненты, многосторонне воздействующие на организм: эфирные масла с повышенным содержанием тимола и карвакрола, дубильные вещества, урсоловая, олеаноловая кислоты, минералы и витамины C, B, A. При лечении препараты на основе растения помогают:
— снизить вязкость мокроты, стимулировать ее отхождение;
— уменьшить жар за счет потогонного действия;
— остановить размножение патогенных микроорганизмов;

— блокировать воспалительный процесс в дыхательных путях;
— смягчить раздраженные слизистые;
— активизировать иммунную защиту.

Экстракт лекарственного растения включили в ряд сиропов и таблеток и используют в официальной медицине для лечения кашля. В народных рецептах тимьян применяется в виде отваров, водных и спиртовых настоев, чая, сиропов, комбинированных сборов. Использование лекарственной травы запрещается при беременности и кормлении, в возраст младше трех лет, при сахарном диабете, язве и гастритах, патологии печени и почек.

Алтей лекарственный

В народе алтей называют по-разному: проскурняк, дикая роза, калачики, слизь-трава. Множество имен – не единственная особенность алтея. Куда больше впечатляет список полезных свойств, которые приписывают этой траве. Алтей полезен для пищеварительной, дыхательной, мочеполовой систем, он обладает хорошими болеутоляющими свойствами, справляется с болезнями ротовой полости, глаз и кожи, восстанавливает целостность слизистых оболочек человеческого организма, помогает противостоять вирусным заболеваниям. Уникальными в плане целебных свойств являются слизи, содержащиеся в алтее, обладающие муколитическими свойствами. Официальная фармакология в качестве лечебного средства использует обычно корни и семена алтея – экстракт из них является основой для популярного препарата «Мукалтин».

Слизистые вещества в растении – это, как правило, полисахариды, которые в результате гидролиза превращаются в галактозу, декстрозу, арабинозу и пентозу. Помимо этих веществ в корнях алтея ученые нашли высокое содержание пектина, каротина, бетаина, лицетина, аспарагина, фитостерина, минеральных солей и полезных масел. Сочетание этих веществ позволяет использовать алтей при лечении патологий органов дыхания – бронхитах бронхиальной астмы, ларингита, пневмонии, трахеита, фарингита и др.

Свойства препаратов из алтея:
— отхаркивающее, очищающее от болезнетворных бактерий, разжижающее и выводящее патологические мокроты из дыхательных путей;

— угнетающее кашлевой рефлекс;
— смягчающее, обволакивающее, увлажняющее и восстанавливающее поврежденную слизистую, стимулирующее эпителий и регенерацию тканей;
— противовоспалительное, болеутоляющее, а также укрепляющее иммунитет.

Алтей не рекомендован к применению аллергикам, беременным женщинам и людям с:
— непереносимостью фруктозы;
— недостаточным уровнем сахаразы;
— дисфункцией всасываемости глюкозы, галактозы;
— индивидуальной непереносимостью и гиперчувствительностью к компонентам растения;

— не следует принимать отвар, сироп или настой из алтея одновременно с противокашлевыми медпрепаратами, содержащими кодеин, чтобы не вызвать затруднения вывода паталогической мокроты из органов дыхания и дальнейшие осложнения.

Экзотический эвкалипт

Лекарственные препараты, содержащие эвкалипт, обладают антисептическими и обезболивающими свойствами, что эффективно при сухом кашле.

Эвкалипт:
— оказывает противовоспалительное воздействие;
— способствует уничтожению микробов;
— расширяет сосуды;
— улучшает регенерацию тканей;
— помогает снижению уровня сахара в крови;

— оказывает обезболивающий эффект, хотя и незначительный — лекарства с добавлением эвкалипта способны снять ощущение колкости в горле, при простуде.

При кашле эвкалипт выступает как периферическое противокашлевое средство афферентного действия. Это значит, что при попадании компонентов растения в дыхательные пути они создают там специальный барьер, тем самым происходит уменьшение передачи нервных импульсов раздражения со слизистой бронхов, трахеи или гортани в отделы головного мозга. Цинеол делает слизь более жидкой. Кашель становится не таким мучительным и более продуктивным в плане выведения мокроты.

А вот при влажном кашле, с густой, плохо отходящей мокротой наиболее эффективны ингаляции с эвкалиптом. Лечение кашля может проходить и в качестве растирок. В данном случае эвкалипт или его непосредственное эфирное масло втирают в грудную клетку больного. Такие растирки эффективно согревают грудную клетку и непосредственно действуют на сам кашель. Увлажняют и способствуют разжижению и выведению мокроты. Очень полезно в качестве профилактики и лечения принимать эвкалиптовые ванны. Для этого можно покупать обычное эфирное масла эвкалипта и капать несколько капель в воду. Маленьким детям можно парить только ножки и после одевать теплые носочки для большего согревания. Обратите внимание, растение имеет серьезные противопоказания к применению:
— аллергическая предрасположенность;
— детский возраст до 2 лет;
— беременность;
— бронхиальная астма;
— коклюш;
— выраженная недостаточность печени и почек.

Не секрет, что одни и те же лекарственные травы влияют на организм различных людей абсолютно по-разному. Часто так бывает, что чудо-сбор, великолепно помогавший вашей маме, может оказаться совершенно нерезультативным для вас. Природа дарует богатейший выбор лекарственных растений, нужно только подобрать самый подходящий и эффективный.

Подготовила Елена Томилова

16 сентября 2019
«Казахстанский фармацевтический вестник» №18 (571), сентябрь 2019 г.

Какие отхаркивающие травы использовать для выведения мокроты

Опубликовано: 31.12.2016 Разместил: Анаиддд В жизни каждого человека наступает момент, когда приходится лечить простуду и все сопровождающие её симптомы, в том числе кашель. Если есть необходимость принимать отхаркивающие препараты, тогда нужно выбрать из предлагаемых вариантов. Для очищения легких от мокроты нужно использовать лекарственные травы, которые не имеют противопоказаний кроме индивидуальной непереносимости компонентов.

Несмотря на то, что народные средства безвредны, всё-таки лечение должно назначаться индивидуально, т.к. каждое средство оказывает разный эффект в зависимости от общего состояния здоровья. Соответственно рекомендуется изначально проходить обследование, а после выбирать способ лечения.

• Свойства трав разжижающих мокроту
• Солодка

Поскольку люди простужались всегда, поэтому в народной медицине существует большое количество различных средств с отхаркивающим воздействием. Наиболее часто применяют солодку, мать-и-мачеху, душицу, фиалку. Перед применением рекомендуется ознакомиться со свойствами некоторых растений. У солодки имеется второе название – лакричник, которое давно известно своими лечебными свойствами. Медицинские работники из Китая всегда старались добавлять корень растения во все препараты для того чтоб значительно повысить эффективность лекарственных препаратов. Препараты с содержанием солодки используются при заболеваниях с воспалительным и инфекционным характером в верхних дыхательных путях, дерматите, гастрите и многих других болезней. В рецептах народной медицины солодка применяется так же для лечения стенокардии, простатита и т.д. Но корень этого растения категорически запрещено применять для лечения, если имеются сторонние заболевания, такие как цирроз печени, низкий уровень содержания калия в организме, при заболеваниях печени и почек. Также не рекомендуется использовать препараты и другие средства с солодкой женщинам во время беременности и в период грудного вскармливания. Для устранения мокроты солодку используют следующим способом: Для того чтоб вывести мокроту из дыхательных органов нужно взять 10 грамм корня солодки (заблаговременно измельчённого) и залить 200 миллилитрами кипятка. Поставить на медленный огонь и поварить не дольше 10 минут. После дать настояться в течение 1 часа. Если жидкость испарилась тогда нужно добавить кипячёной воды до первоначального объёма (200 мл.). Принимать по 1 ст.л. 4 раза в сутки.

Важно: Нельзя применять солодку долгое время, т.к. длительный приём способен оказать влияние на повышение артериального давления, а также появиться отёчность и нарушение в работе половых органов.

Мать-и-мачеха

Листья этого растения помогают мокроте разжижаться и выводят её из организма. Также это растение применяется как средство с противовоспалительным и дезинфицирующим эффектом. Является результативным при лечении заболеваний желудка, кишечника, сосудов, сердца и т.д.

Растение применяется для лечения практически всех органов, а также повреждений кожных покровов (порезы, ожоги и др.). К противопоказаниям к применению мать-и-мачехи как лечебного средства относятся: беременность, период лактации и аллергические реакции на растение. Так же не рекомендуется приём средства детям в возрасте до 2 лет и людям, страдающим от алкогольной зависимости.

1. Выведение мокроты мать-и-мачехой
3. Девясил
5. Алтей
6. Настой из корня алтея

Очищаться лёгким от мокроты помогают листья этого растения, которые сначала нужно хорошо измельчить. Для приготовления отвара потребуется взять листья мать-и-мачехи (1 ст.л.) и засыпать в горячую воду (200 мл.) и прокипятить на медленном огне 5-10 минут регулярно помешивая раствор. Затем дать настояться 1 час, процедить и долить жидкости до начального объёма. Принимать по 0,5 стакана за 50-60 минут до приёма пищи 2-3 раза в сутки. Если отвар готовиться на несколько приёмов, тогда следует учесть, что хранить его можно не дольше 2 дней в холодильнике. Также для лечения дыхательных путей используют сок этого растения, делают настои на спирту. Считается, что девясил используется для лечения 9 заболеваний, но опытом доказано, что это растение помогает при лечении многих заболеваний. Также это растение используется как декоративное. Корни и корневища обладают мочегонным, желчегонным, антисептическим действием. Девясил используют для выведения большого количества мокроты, для лечения бронхита, печени, анемии и т.д. К противопоказаниям относятся наличие заболеваний почек, сердечно-сосудистой системы, печени, период лактации и беременность, а также, если менструация сопровождается болями. Разрешено использовать отвары растения для лечения детей, но применять рекомендуется только при необходимости и обязательно сначала проконсультироваться у педиатра. Сначала нужно корни девясила хорошо промыть и измельчить при помощи кофемолки или мясорубки. Затем взять 1 ст.л. растения и залить 0,5 литра кипятка, варить на медленном огне, около 10-15 минут. Затем остудить и процедить через марлю. Принимать по 2 ст.л. 1 раз в час. Можно приготовить настой. Для этого потребуется 2 ч.л. сырья заварить в 1 стакане кипятка. Для приготовления лучше использовать герметизированную посуду. Дать настояться примерно около 3 часов. Принимать по 1/3 стакана трижды в сутки за 30 минут до приёма пищи. Для лечения применяется корень от растения. Применяется при язве, заболеваниях кишечника, желудка, гастрите, колите, ангине, гриппе, также является эффективным средством при повышенном уровне кислотности в желудке и т.д. Противопоказано принимать при аллергии на растение, на первых месяцах беременности, при нарушении дыхательных путей и лёгких, при запорах в хронической форме. Не рекомендуется или с максимальной осторожностью применять при сахарном диабете и маленьким детям. Возможны побочные действия в виде тошноты и рвоты. В основном наблюдается после длительного применения.

Разжижение мокроты в горле проводится при помощи корня алтея. Перед применением его нужно измельчить. Потребуется взять 1 ч.л. корней и залить 0,5 литра не горячей тёплой воды. Дать настояться в течение 24 часов. Принимать по не полной чайной ложке 4 раза в сутки.

• Отвар из корня алтея
• Важно: Для кипячения растения нельзя использовать металлическую посуду.
• Когда следует принимать травы разжижающие мокроту?
• Важно: Препараты и средства с отхаркивающим действием можно применять не при любом виде кашля.
• Рекомендуем: Лечение мокроты в горле народными средствами

Разновидности трав отхаркивающих и выводящих мокроту при кашле.

Виды разжижающих трав для отхаркивания мокроты в домашних условиях

Кашель – один из самых неприятных симптомов любой простуды. От него сложно избавиться даже после ОРЗ, а если проявились осложнения в виде бронхита, трахеита, тем более, пневмонии, требуется немало сил и времени, чтобы устранить симптом. Лекарственные препараты помогают избавиться от основного заболевания.

Но иногда приходится прибегать к народной медицине, чтобы помочь организму справиться с продолжительным кашлем, когда антибиотики и препараты для отхаркивания мокроты становятся просто опасными из-за длительного курса применения.

Травы и сборы для облегчения симптома также могут быть порекомендованы врачами. Разберемся, какие травы разжижают мокроту.

Когда нужны отхаркивающие средства

• Любой кашель – это рефлекс, с помощью которого бронхи и легкие очищаются от посторонних предметов и веществ.
• Поэтому человек кашляет, подавившись, сильно и резко выдыхая через рот, при простуде, пытаясь избавиться от скопившейся мокроты в трахее или легких, при многих других болезнях.
• Непродуктивный, сухой кашель – один из самых опасных, медикам часто приходится прописывать специальные препараты, подавляющие кашлевой рефлекс, если симптом вызван опухолями, отеками или аллергической реакцией.

Внимание. Слизь в бронхах – это нормальная реакция организма. Она помогает дышать, задерживает микроорганизмы, то есть производится и обновляется постоянно. Но при воспалительном процессе, отеках ее становится значительно больше, меняется состав, вязкость, цвет, в ней начинают размножаться бактерии. Чем быстрее будет выведена из организма эта субстанция, тем больше шанс на скорое выздоровление.

1. При обычном продуктивном кашле, когда результатом становится отхождение мокроты, подавление кашлевых центров может стать опасным, так как именно в мокроте развивается множество болезнетворных микроорганизмов, способных вызвать воспалительные процессы, разрушающие органы дыхательной системы.
2. В этом случае именно отхаркивающие средства помогают облегчить «чистку» дыхательных путей, разжижая вязкий секрет и выводя его из бронхов, не позволяя опускаться в нижние отделы и легкие.

Какие травы обладают отхаркивающим эффектом

Для облегчения выведения мокроты многие столетия используют лекарственные травы, обладающие способностью разжижать мокроту, обладающие противовоспалительным эффектом. Травы разжижающие мокроту:

1. Корень солодки – в старину его называли лакрицей. Универсальное средство, усиливающее действие любых лекарственных препаратов при кашле, его можно пить отваром, просто жевать, применять при ингаляциях. Противовоспалительное средство, справляется с микробами, богато витаминами, так что вовремя начатое им лечение поможет избежать затянувшегося на недели бронхита.
2. Мать-и-мачеха – мелкие невзрачные цветочки на тонком зеленом стебельке появляются ранней весной вместе с первыми цветами. Не менее уникальное растение, спасающее при застарелых бронхитах, туберкулезе, пневмонии, облегчающее жизнь астматикам. Отвары свежесорванных майских цветов, листьев, сухого сырья рекомендуют пить и детям, и взрослым.
3. Девясил – растение не зря получило свое название, природа наделила его могучей силой, способной побороть многие болезни. Корни и корневища девясила используют для ингаляций, в отварах, настоях для борьбы с воспалениями, как антимикробное и отхаркивающее средство.
4. Ромашка – отличный антисептик и разжижающее мокроты средство, помогает успокоить раздражение.
5. Чабрец.
6. Душица.
7. Алтей.
8. Календула.
9. Шалфей.
10. Багульник.
11. Малина – молодые побеги и листья известны не только как жаропонижающее, но и противовоспалительное, отхаркивающее средство в отварах.
12. Зверобой – снимает, успокаивает раздражение, облегчает откашливание.

Отхаркивающим эффектом обладают многие травы, поэтому настои и отвары из них будут полезны при бронхитах.

Но каждое из растений имеет и противопоказания, так что перед применением нужно посоветоваться с врачом, выяснить, нужно ли вместе с травами принимать лекарства, какие из них могут навредить при хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы, ЖКТ.

Травы при бронхиальной астме

• Бронхиальная астма вызывает изнуряющий кашель, который почти не приносит облегчения.
• Для освобождения бронхов от скопившейся слизи необходимы специальные средства, облегчающие дыхание, снимающие отек.
• Наибольшую эффективность показали травы для отхождения мокроты:

• душица – потогонное и облегчающее продуцирование, разжижение и выведение из организма слизи средство, отвар из него приятен, успокаивает, помогает заснуть;
• овес – отвар из злака облегчает выведение мокроты, в него можно добавлять мед, молоко, сок алоэ;
• отвар багульника – обладает как отхаркивающим, так и противоаллергическим эффектом;
• девясил – отвары и ингаляции из корневищ приходят на помощь при этом заболевании, не вызывают привыкания, так что пить отвар можно на протяжении всей жизни и для профилактики приступов;
• имбирь – свежевыжатый сок одного корня со щепоткой соли снимает приступ и помогает продуктивно прокашляться.

Важно. При этом опасном заболевании любое средство нужно обсуждать с врачом, так как на фоне аллергии может развиться как спазм, так и отек, угрожающий жизни.

Обязательно следует удостовериться, что растение не относится к числу аллергенов. В противном случае предсказать результат будет очень сложно.

Лучшие травы при сухом кашле

Облегчить состояние при сухом кашле могут ингаляции из некоторых трав. Ведь главное при нем – добиться отхождения мокроты, которая раздражает дыхательные пути.

Ромашка – успокоит раздраженное горло, поможет образоваться большему количеству слизи, то есть начать выведение вредных субстанций.

Мать-и-мачеха – пары этого растения также помогают снять воспаление, а еще смягчают воспаленные слизистые.

При сухом кашле рекомендуется как можно больше пить. Помощь в лечении окажет черная редька, сок которой с медом незаменим. Он больше похож на сироп, разжижающий и выводящий мокроту из бронхов

От влажного кашля

Добившись нормального отхождения мокроты, нужно продолжать принимать отвары и настоя из трав или их сборов.

В день стоит выпивать по 3 – 5 стаканов полезного душистого чая из мяты, мелиссы со зверобоем и ромашкой, 2 раза в день пить отвар из корня солодки, побегов малины с медом.Это не только поможет устранить симптом, но и подержит иммунитет, насыщая организм витаминами.

Травы отхаркивающие и выводящие мокроту при бронхите

Корень солодки и девясила убирает все ненужное из дыхательных путей, это хорошее муколитическое средство.

Эффективен и отвар из сбора подорожника, ромашки, девясила и лакрицы. Целебный чай поможет вылечить бронхит без осложнений в течение 3 – 5 дней, если пить его постоянно, по схеме, рекомендованной медиками.

Травы для отхаркивания мокроты у курильщиков

Хронический бронхит с постоянным кашлем, от которого удается избавиться лишь ненадолго – наказание за страсть к никотину. Медики называют кашель, преследующий курящих, бронхитом курильщика за его особенно зловредный характер.

Лучше всего бросить пагубную привычку, которая приводит к раку легких, ХОБЛ, приближает смерть.

Помочь постоянно кашляющим любителям табака могут травы от кашля с мокротой, которые делаются на основе:

• багульника;
• термопсиса;
• фенхеля;
• солодки.

Нужно помнить, что даже после того, как привычка осталась в прошлом, поврежденные бронхи будут напоминать о себе. Употребление полезного успокаивающего и выводящего мокроту чая облегчит период отвыкания от никотина, эти травы в комплексе с отваром овса снижают тягу к сигаретам в критические периоды.

Травы для разжижения мокроты при кашле у детей

Найти средство для разжижения мокроты у детей непросто. Взрослые при лечении могут пить горькие, неприятные на вкус отвары, терпеливо переносят ингаляции.

С детьми все намного сложнее, хотя юный организм тщательней всего нужно защищать от привыкания к антибиотикам и таблеткам для разжижения мокроты.

1. Липовый цвет – полезный, очень приятный на вкус чай из липы пахнет медом, дети охотно пьют его.
2. Мята и мелисса также не вызывают у них неприятных эмоций.
3. Зверобой с тысячелистником и ромашкой также подойдут для лечения.
4. Корень солодки – очень сладкий на вкус, его можно давать как в отварах, так и просто жевать свежим или высушенным.

Перед началом лечения нужно поговорить с педиатром, чтобы уточнить дозировку, определиться, как часто принимать отвары, стоит предлагать их постоянно или ограничиться 2 – 3 ч. л. в день.

Отхаркивающие сборы трав

В любой аптеке можно купить травы от мокроты называются они «грудные сборы«, для облегчения симптомов простуды и бронхита. Большая часть из них предлагается в удобных пакетах, которые значительно упрощают применение.

Но такие сборы можно составить и самим, большая часть трав отлично сочетается, дает приятный оригинальный вкус и аромат.

В комплексе они намного эффективнее, разжижение мокроты народными средствами сделает лечение вкусным, поможет и вылечиться, и укрепить организм.

Видео о лекарствах от кашля

Елена Малышева расскажет про лекарства от кашля. Какие бывают виды лекарств и какой же препарат выбрать?

Отхаркивающие травы: сборы для облегчения вывода мокроты

Для того, чтобы избавиться от кашля, необходимо заняться очищением легких. В этом помогут отхаркивающие травы при сухом кашле. Существуют также сборы, предназначенные и для влажного кашля. Они обеспечивают мягкое, но при этом действенное очищение бронхов и легких. Травы с сильным отхаркивающим действием можно приобрести в любой аптеке или изготовить самостоятельно.

Для того, чтобы добиться нужного эффекта, необходимо принимать травы от кашля 4 раза в день.

Но стоит рассчитывать прием этого средства таким образом, чтобы не пришлось кашлять в ночное время, поэтому последнюю порцию рекомендуется принимать за 3 часа до сна.

Трава от кашля отхаркивающая может использоваться в качестве ингаляции, но применять такой способ можно только если у Вас нет повышенной температуры. Травяные ингаляции способны прогреть бронхи, а также обеспечить поступление в них полезных веществ.

Различные сборы трав, имеющие отхаркивающее действие, можно применять в виде настоек, отваров, чаев, ингаляций и других видов лечения. Каждый из них обладает эффективным действием и имеет свою пользу.

Какие сборы можно использовать

Какие есть отхаркивающие средства? Наша природа богата большим количеством различных растений, которые имеют лечебные свойства.

К ним относятся травы, имеющие способность хорошо выводить мокроту из дыхательных путей.

Эти растения могут обеспечить мягкое очищение носовой полости и легких от скопившейся слизи, по этой причине их часто применяют при астме, кашле курильщика и простудных заболеваниях.

Травы от кашля, которые будут оказывать самый лучший эффект — это:

• алтей;
• чабрец;
• душица;
• солодка;
• ромашка;
• эвкалипт;
• тысячелетник;
• перечная мята;
• багульник;
• мать-и-мачеха;
• и  другие.

Эвкалипт имеет в своем составе большое количество различных эфирных масел, оказывающих успокаивающий эффект на слизистую дыхательных путей.

Солодку очень часто используют при кашле. Она не только окажет помощь в отхаркивании слизи, но и поможет стабилизировать функционирование всего организма.

Тимьян может выступать в качестве антисептика, а коровяк поможет уменьшить воспаление. Окопник применяют при сухом кашле, так как он популярен за счет своего успокаивающего и смягчающего качества.

Растения при сухом виде кашля

Особенность сухого кашля заключается в том, что время этого симптома практически не происходит выделение мокроты. Это может вызвать довольно неприятные и, даже мучительные ощущения. Чтобы избавиться от этого симптома, необходимо удалить скопившуюся в дыхательных путях слизь и бактерии. Если ничего не предпринимать, то такой кашель может привести к осложнению-трахеиту.

При сухом кашле существует главное требование, которые следует обязательно выполнять — необходимо пить как можно больше жидкости. При сильных приступах кашля рекомендуется применять отвар с мятой и мелиссой. При употреблении чая, добавляйте туда лимон и ложку меда.

Во время сухого кашля применяют такие травы, имеющие отхаркивающее действие, как мать-и-мачеха, чабрец и девясил. Их рекомендуется заливать кипятком и оставлять настаиваться. Такой настой необходимо употреблять пару раз в день перед едой.

Девясил рекомендован медиками, так как он оказывает мягкое воздействие и помогает сухому кашлю стать влажным. Также можно делать ингаляции на основе эвкалипта.

В отхаркивающий сбор полезно добавлять ромашку, так как она помогает снимать воспаления и заживляет раны. Мята оказывает успокаивающий эффект на больное горло.

Настои из этих растений не обладают побочными эффектами, но пить их рекомендуется не дольше, чем 3 недели.

Растения при влажном кашле

При влажном кашле полезно использовать растения, имеющие стимулирующее воздействие. Когда наступает этот симптом, то вместе с мокротой выделяется часть бактерий. По этой причине следует выбирать те растения, которые не только позволяют уменьшить образование слизи, но и обеспечить антисептический эффект.

Специалисты рекомендуют использовать болотный багульник и эвкалипт. Эвкалипта используют 2 столовые ложки на 1 литр кипятка. Для того, чтобы приготовить отвар из багульника, нужно 30 г травы залить 250 мл кипятка, оставить настаиваться и употреблять по 2 ложки три раза в день.

Помимо этого, полезны травяные сборы. Свою пользу доказали сборы из ромашки, листьев алтея, семян льна и мальвы.

Для того, чтобы их приготовить нужно использовать по 20 г каждого из ингредиентов, которые потом необходимо залить 0,5 литров кипятка. Сбор накрывают крышкой и настаивают в течение 90 минут.

Затем его процеживают и немного подогревают. Употреблять такое средство можно на протяжение всего дня.

Также полезен корень солодки. Его можно использовать в виде ингаляций или чая. Некоторые даже его просто разжевывают. Корень алтея хорошо разжижает мокроту, а календула помогает стимулировать иммунную систему.

Все вышеперечисленные травы также можно использовать для ингаляции. Процедуру лучше проводить тогда, когда после нее Вам не нужно будет вдыхать холодный воздух. Ингаляции должны длиться около 15 минут.

Отхаркивающие растения для курильщиков

Для курильщиков будут полезны растения, имеющие нейтрализующий эффект. Это нужно для того, чтобы избавиться от вредоносного влияния смол и никотина. В этом случае чаще всего используют отвары из пустырника, мелиссы и мяты. Также будут эффективными ингаляции на основе эвкалипта.

Кроме того, полезны такие растения, как календула, фенхель, девясил, алтей и чабрец. Также из них можно изготавливать чай.

Как нужно заваривать травы

Для заваривания трав можно использовать обычный термос. Но следует помнить, что это средство должно дышать, поэтому не рекомендуется закрывать термос. В противном случае отвар может закиснуть.

Травяной сбор можно заваривать и по принципу кофе. Просто залить его водой, довести до кипения, а затем накрыть. Настаивать до комфортной температуры.

Перед тем, как заваривать, рекомендуется мелко нарезать растения. Таким образом они быстрее будут отдавать полезные вещества.

Отхаркивающие травы являются прекрасным помощником при борьбе с кашлем. Их используют не только при различных простудных заболеваниях, но и при кашле курильщика. Они быстро и эффективно помогут облегчить состояния, выводя мокроту и оказывая успокаивающий эффект дыхательным путям. 

Отхаркивающие народные средства от кашля в домашних условиях — наш топ 20

Сухой кашель требует назначения отхаркивающих средств для более активного и продуктивного выделения слизи. Препараты в своем большинстве имеют натуральный, растительный состав, но стоят дорого. Для экономии семейного бюджета и полезного лечения можно приготовить отхаркивающее средство от кашля в домашних условиях.

№ 1 Мед

Лучшие отхаркивающие народные средства содержат мед. По этой причине в нетрадиционной медицине так много рецептов со сладостью.

Мед с лимоном

Полкило лимонов нужно измельчить в блендере, мясорубке, полученную массу смешать со стаканом натурального меда. Лекарство переложить в банки и держать в холоде. Употреблять следует по 1 маленькой ложке несколько раз за сутки, разсасывая во рту.

Мед, молоко, сливочное масло, сода

Сочетание продуктов хорошо стимулирует откашливание как у взрослых, так и у детей. На стакан теплого молока берется большая ложка меда, маленькая ложка сливочного масла (растопленного), на кончике чайной ложки соды. Все перемешивается и пьется по полстакана взрослыми и по 50 мл детьми 3 раза в день.

Редька черная с медом

Берем 1 большую редьку, моем и очищаем ее, далее, измельчаем на терке или блендером. Полученную массу кладем на свернутую в несколько слоев марлю, выжимаем сок в емкость. К жидкости добавляем 2-3 больших ложки меда. Употреблять взрослым рекомендовано по 1 столовой ложке трижды за сутки. Детям назначается по 1 капле, каждый день увеличивая дозу до 1 столовой ложки.

Важно! Для рецептов от кашля важно качество сладости. Мед обязательно должен быть свежим, натуральным. Более полезными свойствами обладает липовый, цветочный мед.

Брусника с медом

Стакан брусники нужно залить 1 литром кипящей воды и утеплить одеялом на 4-5 часов. Получившийся настой следует процедить и добавить 50 грамм меда. Пить напиток рекомендовано по полстакана, выпивая весь литр за день.

№ 2 Солодка

Корень растения входит в состав многих грудных сборов, сиропов от кашля, микстур. Противопоказаниями к приему являются аллергическая предрасположенность и детский возраст до 3 лет.

Солодка и мед

Солодкового корня порошок смешиваем с жидким медом в соответствии 2:1. Рекомендовано принимать по 1 чайной ложке 3-4 раза в день. Детям по половине чайной ложки.

Отвар

Берем 1 большую ложку подготовленного сырья из солодки, заливаем стаканом кипятка и держим смесь на водяной бане 15 минут. Отвар пьем по 1 столовой ложке трижды за сутки.

№ 3 Алтей

Корень растения используется как традиционной, так и нетрадиционной медициной.

Противопоказания:

• детский возраст;
• первый триместр беременности;
• аллергия.

Отвар

1 маленькая ложка сухого сырья смешивается со стаканом кипятка, держится на водяной бане 20 минут. Далее, жидкость процеживается, разбавляется стаканом кипяченой воды. Принимать нужно по 50 мл три раза ежедневно.

Настой

Большая ложка сухого корня заливается стаканом кипятка и накрывается крышкой. Настой готовится 30-60 минут. После процеживания он принимается по 1 большой ложке несколько раз за сутки.

Сок

Свежая зеленая часть растения измельчается и выжимается через марлю. Полученный сок разбавляют медом по вкусу и употребляют от кашля трижды за день.

№ 4 Молоко

Молоко – это популярное отхаркивающее народное средство от кашля для взрослых и детей. Продукт применяется как в свежем виде, так и в кипяченом или пастеризованном. Полезно коровье и козье молоко.

Прополис с молоком

Пол-литра молока кипятится на маленьком огне. Далее, жидкость немного остужается и смешивается с 2 столовыми ложками прополиса. Прогреваем смесь на огне 10 минут и оставляем. Сверху после полного остывания появится слой воска, который нужно снять. Пить лекарство следует по 1 чайной ложке один раз в сутки до еды.

Морковный сок с молоком

Сок из сочной моркови следует использовать свежим, смешав 1:1 с молоком. Смесь нагревается на огне, но не кипятится. Принимать следует по 50 мл 3-4 раза в день.

№ 5 Алоэ

Полезен сок алоэ, свежевыжатый из самых мясистых стеблей растения. Сок оказывает антисептическое, отхаркивающее и смягчающее действие на дыхательную систему.

С медом

100 мл сока перемешивается с 1 столовой ложкой меда. Принимается смесь 5-7 раз на протяжении дня. Читайте об алоэ с медом при кашле в нашей обзорной статье.

С водкой

Берется 50 мл сока алоэ, 20 мл водки и 2-3 больших ложки меда. Все выливается в темную емкость и перемешивается. Под крышкой и в темном месте лекарство хранится неделю. Принимать средство рекомендовано по 1 чайной ложке 3-4 раза в день.

С какао и сливочным маслом

20 мл сока смешивается со стаканом меда и 50 граммами какао. Смесь прогревается на пару 10 минут. По 1 чайной ложке лекарство добавляется в чай, компот или теплую воду.

№ 6 Чай

Домашний, чайный напиток от кашля готовится с традиционного черного или зеленого чая с различными добавками для обеспечения отхаркивающего эффекта. Заваривается чай из расчета 1 чайная ложка заварки и 1-2 столовых ложки лекарственной добавки.

Отхаркивающим эффектом обладают листья малины, смородины, чабреца, которые можно самостоятельно высушить или купить в аптеке готовыми. Для усиления пользы в напиток разрешается добавить мелко нарезанный свежий имбирь.

Питье настаивается 10-15 минут, по вкусу добавляется сахар или мед.

№ 7 Прогревание грудной клетки

Для обеспечения отхаркивающего эффекта используются различные методики прогревания грудной клетки. Увеличение кровообращения в коже, мышцах приводит к продуктивному отхаркиванию и быстрому выздоровлению.

Картошка

Следует сварить несколько картофелин в мундире. Далее, на поверхность грудной клетки нужно поместить салфетку, сверху полотенце с расплющенной на нем картошкой, все это накрыть пищевой пленкой и слоем ваты, шарфом или пухом платком.

Если процедура проводится ребенку, то прослойку между кожей и горячим овощем следует увеличить, чтобы избежать ожога. Держать картошку рекомендовано до остывания. Процедура разрешена детям с 3 лет, беременным в любом сроке.

Нельзя помещать горячую картошку на область сердца.

Соль в мешочке

Соль хорошо сохраняет тепло, поэтому ее разогревают в духовке или на сковороде, помещают в мешочек и кладут его на грудь в область бронхов. Сверху мешочек привязывают ватой, платком или одевают облегающий свитер. Держать соль нужно до остывания.

№ 8 Банан

Банан фрукт хорошо устраняющий кашель и к тому же вызывает отхаркивание мокроты. Для приготовления рецепта нужно взять мягкий банан и измельчить его в блендере или вилкой, добавить 60 грамм какао и размешать. В кашицу влить 250 мл теплого молока. Вкусный коктейль можно взбить в блендере или просто размешать ложкой. Принимать напиток рекомендовано с медом по вечерам.

№ 9 Лечебные ингаляции

Обычное дыхание над паром относится к эффективным народным средствам для отхаркивания мокроты. Для осуществления процедуры в домашних условиях нужно взять таз, налить туда кипяток, наклонится над ним, накрыться полотенцем. В воду можно добавить ромашку, кору дуба, мать-и-мачеху, подорожник, липу.

Картофельная ингаляция

Вместо таза с водой, берется только что сваренная картошка в кастрюле. Над ней наклоняется больной и дышит через рот, нос, попеременно.

Важно! Следует регулировать глубину наклона над паром, так как можно обжечь слизистую. Также процедуру нельзя продолжать дольше 20 минут без перерыва.

№ 10 Масляные ингаляции

Хороший эффект оказывают эфирные масла. Сильно часто их нельзя использовать, так как возможно накопления частиц масла в легких, формирование пневмонии.

Для отхаркивающего действия применяются следующие эфирные экстракты:

1. Эвкалипта.
2. Мяты.
3. Чайного дерева.
4. Хвои.
5. Цитрусовых.
6. Сандала.

Они добавляются по 2-4 капли вместе или по отдельности. Можно проводить ингаляции над тазом или с использованием специального ингалятора.

№ 11 Небулайзер

Для стимуляции отхаркивания полезны ингаляции с помощью аппарата – небулайзера. Самое простое, что можно добавить – это минеральная вода.

Также рекомендованы специальные формы для ингаляций муколитических средств – АЦЦ, Амброксол. На одну процедуру длительностью около 15 минут необходимо использовать 2-4 мл жидкости.

Самостоятельное использование лекарственных средств не рекомендуется, поэтому для начала нужно посоветоваться с врачом.

№ 12 Сиропы

Сладкие сиропы от кашля можно не только купить в аптеке, но и приготовить дома. Натуральное лекарство эффективно разжижает мокроту.

Сироп из меда с хреном

Для приготовления нужно взять 100 грамм хрена, измельчить его блендером. Кашицу смешать с 3 столовыми ложками меда и 2-4 ложками кипяченой воды, чтобы получилась тягучая жидкость. Принимать средство можно по маленькой ложке детям, по большой ложке взрослым трижды за сутки.

Сироп с луком, медом (сахаром)

Нужно взять две луковицы, измельчить их и послойно смешать со 100 граммами меда или сахара. Далее, емкость оставляется в теплой комнате на ночь. Наутро сок, который выделился сцеживается в отдельную посуду. Принимать этот сироп следует по 10 мл несколько раз за 24 часа.

№ 13 Отвары

Хорошим отхаркивающим эффектом обладают отвары растений, так как в них содержаться витамины, микроэлементы, повышающие иммунитет, стимулирующие откашливание.

Отвар девясила

Двумя стаканами кипятка заливается столовая ложка сухих корней девясила, смесь кипятится на водяной бане 30-50 минут. После остывания, отвар от кашля показан по 1 большой ложке дважды за день.

Молочный отвар овса

Следует подготовить 200 грамм овса, предварительно промытого, но не очищенного. Затем его заливают литром молока и кипятят на слабом огне несколько часов. После остывания, лекарство процеживают. Принимают по 100 грамм максимально часто, для вкуса добавляя мед.

Отвар термопсиса

6 мг травы термопсиса добавляется к стакану кипятка, ставится в кастрюле на медленный огонь. Варится отвар 30 минут, после чего остужается. Взрослым лекарство показано по столовой ложке несколько раз за день.

№ 14 Настои

Иногда эффективнее, быстрее приготовить настой, чем отвар, при этом не жертвуя пользой лекарства. От сухого кашля помогают многие растения, их можно использовать по отдельности или в комбинации.

Настой мать-и-мачехи

Следует приобрести высушенную траву или самостоятельно ее подготовить. Для приготовления настоя необходимо 2 столовых ложки на пол-литра кипящей воды. Настаивать средство рекомендуется полчаса. Принимать настой следует по 50 мл дважды за день. Подробнее о лечении кашля мать-и-мачехой в этой статье, не пропустите.

Настой подорожника

В 50 грамм высушенного и измельченного подорожника добавить 500 мл кипятка и вылить в емкость, накрыть крышкой и настаивать 30-40 минут. После остывания пить по ¼ стакана дважды за день. Но из подорожника можно делать не только настои…

Настой душицы

Берется 50 грамм высушенного сырья на 2 стакана кипятка, смесь нагревается на пару 15-20 минут. Далее, охлаждается и принимается по 1 столовой ложке за день 4-5 раз.

№ 15 Компрессы

Прогревают и воздействуют на легочную систему компрессы. Хотя они и относятся к отхаркивающим народным средствам от кашля, но также успешно используются в традиционной медицине.

Компресс из горчицы

Для манипуляции понадобится по 1 большой ложке сухой горчицы, растительного масла, меда, муки, водки. Все смешивается в однородную массу, которая накладывается на верх грудной клетки.

Сверху помещается пленка, компресс утепляется ватой, фиксируется к туловищу. Держать взрослым разрешается до нескольких часов, в зависимости от ощущений. Детям по 20-30 минут.

Если возникла гиперемия кожи, можно смазать место детским кремом.

Компресс на основе водки

Лечебную манипуляцию можно использовать детям и взрослым. Для процедуры подойдет как водка, так и разбавленный пополам с водой спирт. Жидкость лучше немного подогреть, намочить в ней марлевую салфетку или платок, поместить его на грудную клетку.

Сверху наклеивается целлофан или пищевая пленка, размерами больше на 2-3 см предыдущего слоя. Далее, помещается вата, перекрывающая целлофан. Сверху все туловище обматывается платком, шарфом.

Компресс устанавливается на ночь у взрослых или на несколько часов у детей.

Уксусный компресс

Столовый уксус разбавляется в соотношении 1 столовая ложка на пол-литра теплой воды. Марля смачивается, прикладывается к области бронхов. Сверху помещается целлофан, вата, фиксатор компресса. Процедура проводится до высыхания марли или делается на ночь до утра.

Медовый компресс

Мед разогревается в микроволновке или на водяной бане, наносится на кожу верхней части грудной клетки. Сверху помещается пленка, далее конструкция утепляется ватой и фиксируется шарфом, узким свитером. После меда может развиться раздражение кожи, которое обрабатывается детским кремом.

Важно! Нельзя накладывать компрессы на область сердца, особенно детям, людям с сердечной патологией.

№ 16 Сахар

Сахар входит в состав многих народных рецептов от кашля. Сам по себе он полезен в жженом виде, так как уменьшает кашлевые приступы, но делает при этом отхаркивание более продуктивным.

Банан с сахаром

Спелый банан измельчается и перетирается с 1 большой ложкой сахара. Туда можно добавить сок лимона. Смесь употребляется по 1-2 столовых ложки трижды за день.

Калина с сахаром

Свежие ягоды калины перетираются с сахаром в пропорции на 100 грамм ягод 2 столовых ложки песка. Смесь укладывается в стеклянную банку и хранится в холоде. Лекарство можно разсасывать или добавлять в питье, когда беспокоит густая слизь.

Жженый сахар (пережженный)

Если кашель непродуктивный и тревожит взрослого или ребенка, из подручных средств можно сделать леденцы. Сахар высыпается на сковороду и разогревается на огне до расплавления. Далее, остужается и рассасывается до уменьшения кашлевых приступов.

№ 17 Лук

В луке содержится очень много полезных компонентов, поэтому растение – хорошее народное отхаркивающее средство от кашля.

Наиболее простой рецепт готовится из 1 луковицы, которая очищается, измельчается, заливается стаканом кипятка. Настаивается смесь 1 час. Принимать настой нужно по ¼ стакана с медом 4 раза за сутки.

№ 18 Чеснок

Чеснок применяется для приготовления народных рецептов как отхаркивающее средство, антисептик, иммуномодулятор.

Рецепт для приготовления чесночного молока заключается в смешивании 2х измельченных чесночных долек со стаканом теплой жидкости. Напиток пьется по 50 мл несколько раз за день.

№ 19 Барсучий жир

Хорошо стимулирует откашливание жир барсука. 100 мл жира смешивается с половиной стакана сока алоэ, 50 мл коньяка и 2 большими ложками какао-порошка. Все взбалтывается до однородной массы, употребляется по большой ложке трижды за сутки.

№ 20 Почки сосновые

Сосновые почки обладают отхаркивающим, антисептическим, противовоспалительным действием. Их нужно на кружку кипятка 1 столовая ложка. Смесь настаивается 30 минут, процеживается. Рекомендуемая доза – 50 мл 4 раза за день.

Для стимуляции отхаркивания подойдет любая из перечисленных методик или комбинация из нескольких. Преимуществами народного лечения является совместимость с традиционными лекарственными средствами, возможность проводить терапию дома, низкая стоимость, безопасность.

Травы от кашля | Журнал Neue Zeiten

Автор: Владимир Мамона

В номере: 11 (209) ноябрь 2018

Кашель, вызываемый простудой, напрягает легкие и бронхи и мешает сну. Справиться с ним помогают препараты на основе лекарственных растений. Но, хотя они проявляют меньше побочных эффектов, чем средства, полученные путем химического синтеза, использовать лекарственные растения также следует осторожно и, главное, вовремя.

Стадии и средства

Кашлевой рефлекс является врожденным и иногда может спасти жизнь. При попадании инородного тела в дыхательные пути сильные приступы кашля позволяют извергнуть твердые частицы или капли жидкости, причем воздух при этом выбрасывается почти со скоростью звука.

С другой стороны, подобное стремление к освобождению при простуде сильно напрягает бронхи и легкие. Борьба с кашлем особенно важна на ранней стадии болезни, когда вирусы держат дыхательные пути в постоянном напряжении, но в них еще не успевает образоваться слизь, которую больной мог бы отхаркивать в виде мокроты. Эта фаза сухого кашля, вызванного раздражением дыхательных путей, продолжается от 3 до 5 дней. Впоследствии клетки бронхов начинают выделять слизь, поддерживающую иммунную систему в борьбе с возбудителями болезни.

Таким образом, во время первой стадии простуды необходимы средства от кашля, подавляющие раздражение и позывы к кашлю. Они дают возможность пациенту спать ночами и защищают нежные ткани бронхов от дальнейших повреждений. На второй стадии желательны, прежде всего, средства, помогающие избавляться от слизи.

Защитная слизь

Для борьбы с кашлем используется не менее десятка лекарственных растений, но их эффективность обусловливается всего тремя группами действующих веществ: слизями, эфирными маслами и сапонинами.

К слизесодержащим лекарственным растениям относятся, прежде всего, просвирник (Malve) и алтей (Eibisch). Их препараты защищают дыхательные пути и помогают при сухом раздраженном кашле. Листья и цветы просвирника, равно как и листья и корни алтея, содержит слизистые вещества, смягчающие позывы к кашлю и ослабляющие хрипоту. При простуде просвирник используют в виде сиропа или чая, получаемого методом холодной экстракции, а алтей — в виде сиропа, который часто комбинируют с соком, обладающим кислым вкусом. Диабетикам следует учитывать, что сироп из алтея содержит большое количество сахара. Препараты алтея и особенно мальвы нежелательно принимать вместе с другими медикаментами, поскольку слизь может препятствовать всасыванию остальных лекарственных средств в желудке и кишечнике. Для сиропа или чая из мальвы временной интервал между ними и другими лекарствами должен составлять не менее 2-3 часов.

Эфирные масла

Лекарственные растения, содержащие эфирные масла, обладают легкими дезинфицирующими свойствами и разжижают бронхиальный секрет, благодаря чему их используют в качестве муколитических препаратов (Schleimloeser). К этой группе относятся, в частности, эфирные масла хвойных деревьев, особенно сосны (Kiefer), используемые, прежде всего, для ингаляций (2 г эфирного масла сосны на 300 мл горячей воды). Основной составной частью эфирного масла перечной мяты (Pfefferminze) является ментол, охлаждающий и смягчающий позывы к кашлю. Эфирное масло эвкалипта (Eukalyptus) охлаждает, дезинфицирует и разжижает слизь. Его используют для ингаляций, в форме леденцов от кашля или капсул, содержащих ароматические вещества типа миртола или синеола. Однако у чувствительных людей эфирное масло эвкалипта при приеме внутрь может вызывать боли в желудке, а иногда — тошноту или понос. Его нельзя принимать при воспалительных заболеваниях желудка и кишечника и проблемах с желчным пузырем и печенью. В концентрированной форме эфирное масло эвкалипта сильно раздражает слизистые оболочки. А при проблемах с сердцем или кровообращением, варикозном расширении вен (Krampfader) или высокой температуре перед его использованием следует проконсультироваться с врачом.

Эфирное масло фенхеля (Fenchel) способствует растворению слизи в бронхах и выводу ее из дыхательных путей за счет увеличения частоты колебаний ресничек мерцательного эпителия. Фенхель используют в качестве чая или фенхелевого меда. Фенхелевый чай для малышей лучше приобретать в аптеке, а фенхелевый мед нежелательно давать детям до 6 лет. Препараты фенхеля могут представлять опасность для людей, аллергически реагирующих на другие зонтичные растения типа аниса или тмина, а также при сверхчувствительности к растениям из семейства астровые, типа ромашки, из-за возможности перекрестной аллергии.

Природные стимуляторы

Мылообразные вещества сапонины, содержащиеся, в частности, в первоцвете или плюще, активно стимулируют отхаркивание. Попадая в желудок, они раздражают блуждающий нерв, ответственный за активность желез. В результате железы, находящиеся в тканях бронхов, продуцируют более жидкую слизь. Благодаря этому секрет легче отхаркивается и выводится из организма в форме мокроты. К наиболее известным растениям данной группы относится первоцвет (Primel или Schlüsselblume). Его сапонины эффективно разжижают слизь, из-за чего первоцвет используется не только в качестве средства от кашля, но и в сборах для лечения синусита (Nebenhoehlenentzündung). Особенно эффективен первоцвет в сочетании с тимьяном. В то же время следует учитывать, что препараты первоцвета не очень хорошо переносятся желудком и могут вызывать боли в желудке и тошноту. Противопоказаны препараты первоцвета и людям, аллергически реагирующим на растения из семейства первоцветные.

По сходному принципу действуют и препараты из корней солодки (Suessholz), основным действующим веществом которых является глицирризин из ряда тритерпенсапонинов. Из сока корней солодки получают лакрицу, которая растворяет слизь, уменьшает хрипоту и обладает легким противовоспалительным эффектом. Однако людям с повышенным кровяным давлением и избытком сахара в крови при использовании препаратов солодки следует соблюдать определенную осторожность и избегать длительного применения или передозировки. Гипертоникам, диабетикам, пациентам с заболеваниями почек и беременным женщинам лучше вообще воздерживаться от их приема. А больным, принимающим кортизонсодержащие препараты или сердечные лекарства, следует проконсультироваться с врачом, поскольку экстракт солодки способен уменьшать эффективность соответствующих медикаментов.

Универсальные растения

Существуют и универсальные препараты на основе лекарственных растений,  использование которых показано на обеих стадиях простудного заболевания. Так, медики из Боннского университета установили, что тимьян (Thymian) и плющ (Efeu) эффективны как при сухом раздраженном кашле (trockener Reizhusten), так и при продуктивном кашле с мокротой (verschleimter Husten).

Тимьян используется в форме капсул, пастилок, настоек, капель и сиропов. Его эфирное масло обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, облегчает отхаркивание и расслабляет мускулатуру бронхов. Препараты тимьяна противопоказаны, прежде всего, людям, аллергически реагирующим на другие растения из семейства губоцветные, типа шалфея, мяты или лаванды, поскольку у них может возникнуть гиперреакция в форме удушья, отеков или высыпания на коже. Эфирное масло тимьяна также нельзя наносить на поврежденную кожу, слизистые оболочки и на лицо в области глаз.

Листья плюща содержат как вещества, растворяющие слизь, так и соединения, способствующие расслаблению бронхиальной мускулатуры и смягчающие кашель, вызванный раздражением дыхательных путей. Экстракты плюща используются в форме сиропов от кашля, капель или чаев. Эксперты не рекомендуют собирать листья плюща самостоятельно, поскольку растение ядовито и может вызывать аллергические кожные реакции.

Необходимо также иметь в виду, что любые лекарственные растения, содержащие эфирные масла, не следует использовать для лечения младенцев и маленьких детей. Их вообще нельзя наносить на лицо малыша в области носа и рта, поскольку это может вызвать удушье. Особенно это касается препаратов, содержащих ментол или камфору. А больным астмой во избежание приступа следует обязательно проконсультироваться с врачом перед тем, как использовать лекарственные растения, содержащие эфирные масла.

2 самых лучших средства от кашля: травы и массаж.

Кашель один из самых распространенных симптомов простудных заболеваний. Он может свидетельствовать также о  трахеите, плеврите,  пневмонии. Чтобы избавиться от кашля, нужно лечить основную болезнь. Однако есть способы, которые могут ускорить процесс выздоровления. Сообщает «Лиза».

Сухой кашель

Что такое сухой кашель? Сухой кашель болезненный, с него начинаются инфекционные заболевания,  не сопровождается отделением мокроты, не откашливается. Если не начать лечение вовремя, сухой кашель переходит в следующую стадию — влажный кашель. После приступа не наступает  облегчение и мокрота не отходит.

От сухого кашля хорошо помогают травы в виде отваров или настоев. Взять по 1 ст.л. ромашки, мать-и-мачехи, чабреца, шалфея, эвкалипта и липы, прокипятить 3 минуты на очень слабом огне, настоять и пить. Оставшуюся  траву залить 1 л кипятка, пусть 2 минуты покипит, добавить на кончике спички бальзам «Звездочка» и сделать ингаляцию 4-5 раз.

Но самое эффективное средство — отвар корней солодки. Он смягчает кашель, а также способствует отхождению мокроты. Нельзя забывать и о таком известном средстве, как мать-и-мачеха. В ее листьях содержится слизь, защищающая гортань при сильном кашле. Фиалка трехцветная уменьшает одышку и чувство удушья. Анис. Не только приправа, но и отличное отхаркивающее средство. Оно спасает не только от простуды, но и от приступов бронхиальной астмы. На основе этих лекарственных растений созданы отличные народные отхаркивающие средства от сухого кашля у взрослых и детей (детям дозу уменьшают наполовину!

Влажный кашель

Кашель с выделением мокроты называется влажным (мокрым, продуктивным). При этом выделяется слизь и мокрота. При адекватном лечении она отделяется и выводится наружу. Влажный  кашель свидетельствует о состоянии организма очищаться.

Влажный  кашель требует лечения средствами с отхаркивающим эффектом и стимуляцией выведения мокроты.

Чаи на основе алтея лекарственного, мать-и-мачехи, цветков липы, листьев чабреца, травы зверобоя и душицы — отличная помощь лекарственным препаратам при заболеваниях с кашлем.

Массаж при кашле

При лечении кашля применяются также различные виды массажа. Его цель:

• Способствовать разжижению мокроты.
• Облегчать ее выведение.
• Ускорять очищение бронхов от патогенных микроорганизмов.
• Устранять кашлевой симптом.

Дренажный массаж

Стимулирует отхождение мокроты. Выполнятся через 30 минут после принятия отхаркивающего препарата. Перед процедурой спину  нужно смазать кремом или массажным маслом, можно с добавлением аромамасел.

Больного уложите на живот так, чтобы голова находилась ниже уровня тела. Под шею рекомендуется подложить подушечку и можно приступать:

• Начинаем с поглаживаний.
• Затем по обе стороны  от позвоночника щипками продвигаемся к плечам. Делаем 20 раз. Отступаем дальше от позвоночника. Повторяем то же количество движений, направленных к голове. И так до того, пока не «дойдем до боков больного. Область подмышек не затрагиваем!
• Плотно прижатыми ладонями к коже поглаживаем спину.
• Ребром ладони делаем 20 «режущих» движений наискось от позвоночника в сторону плеч.

Продолжительность дренажного массажа при кашле  — 30 минут, детям — 15 минут. Для усиления лечебного эффекта после массажа рекомендуется делать согревающий компресс или укутать пациента на 20 минут. Желательно провести весь курс массажа, даже если облегчение наступило после первых сеансов.

Точечный массаж

При точечном массаже от кашля лечебные манипуляции проводят в течение 1—2 минут, воздействуя на биологически активные точки.

Баночный массаж

Для баночного массажа используют аптечные банки или вакуумные из силикона. Спину больного смазывают аромамаслом или массажным маслом.

Поделиться ссылкой:

Травяные сборы от кашля. Наиболее популярные травы при лечении кашля у детей и взрослых.

Все мы часто сталкиваемся с появлением кашля у нас или наших детей. Кашель может иметь разные способы проявления и продолжительности. Иногда достаточно перемёрзнуть на улице, попасть под прохладный дождь или просто поесть мороженного в своё удовольствие. Кашель может проявлять себя достаточно быстро и не проходить длительное время. Иногда кашель может сопровождаться температурой или выделениями из носа, тогда следует обращаться к врачу. Если же кашель проходит без подобных осложнений, то вероятнее всего он имеет не вирусный, а простудный характер. Не стоит забывать, что кашель является вспомогательным и защитным рефлексом нашего организма. Который не будет возникать на пустом месте, и требует к себе внимательного отношения.

Причины кашля у детей

Стоит отметить проблему частого кашля у детей, особенно младшего и школьного возраста. Очень часто родители, которые отдали своего ребёнка в садик, сталкиваются с проблемой бесконечного покашливания ребёнка, часто и в ночное время. При этом температуры у ребёнка нет, и общее состояние ничем не нарушается. Но такой симптом может свидетельствовать о нескольких проблемах в организме ребёнка. Если такой кашель, без температуры, наблюдается у ребёнка дольше месяца. Нужно сдать анализы на наличие глистной инфекции в организме, кашель может служить сигналом ослабления иммунитете на фоне интоксикации организма глистами. Особенно если в доме есть питомец, то проверка на глистные инвазии должна проходить каждые полгода. Кашель может свидетельствовать о наличии у ребёнка аллергии на определённую пищу или моющие средства. Кашель так же может являться причиной ослабленного иммунитета на фоне частых простуд и вирусных инфекций. Кашель в ночное время, покашливание без выделения мокроты, или отхаркивание мокроты утром, может быть причиной роста и воспаления аденоидов. В таком случае необходимо сдать анализ крови и обратиться к ЛОР врачу для получения консультации.

Причин появления кашля может быть множество, но если Вы уверены что это кашель простудного характера, то вместо приёма таблеток существуют более щадящие и действенные методы лечения и профилактики кашля. В этом нам помогут натуральные лекари — травы, чаи на основе лекарственных растений, и фито – сборы. Их можно собрать и заготовить самостоятельно, если есть возможность, а можно приобрести в аптеке или супермаркете.

Виды кашля

Все мы знаем что существует несколько видов кашля. Давайте рассмотрим их более подробно и определимся какие растения станут помощниками в различных ситуациях.

Сухой кашель и лекарственные травы в помощь

Первым симптомом начинающейся простуды часто бывает сухой кашель. Это кашель который не имеет выделения мокроты, может сопровождаться болью в горле и першением. Он обладает травмирующим действием на слизистую гортани и требует смягчения и обезболивания глотки. Такой кашель может вызывать раздражение дыхательных путей, особенно в транспорте, когда идёт разница температур воздуха. На улице более холодный воздух, а в помещении или в транспорте более тёплый. Существует несколько простудных заболеваний сопровождающихся сухим, раздражающим кашлем. Это ларингит и трахеит. Травы при сухом кашле борятся с воспалительными процессами гортани, смягчают прохождение кашля и вызывают увеличение отхождения слизи, тем самым стараясь убрать болезнетворные бактерии из организма. Нужно стремиться превратить сухой кашель в более влажный. На помощь придут травы, имеющие обволакивающие и смягчающие свойства. Цветы липы и календулы, корень алтея, лист подорожника и мать-и-мачехи, чабрец, богульник, душица, корень дягиля, лист эвкалипта. Если при покашливании возникают болезненные ощущения в области горла, для решения проблемы обезбаливания подойдут: семена тмина, сосновые почки или корень аира, трава зверобоя. Если сухой кашель приходит приступами в ночное время, то перед сном можно принимать травяные сборы в тёплом виде с валерианой, кипреем, цветами ромашки и пустырником.

Влажный кашель и лекарственные травы в помощь

Проявления влажного кашля знакомы каждому. Это кашель, который бывает чаще всего приступообразный и не прекращается до тех пор, пока не отойдёт мокрота. Характеризует влажный кашель отхождение влажной мокроты. Такой кашель часто приходит после перенесенных заболеваний, может быть проявлениями простуды или переохлаждения, сопровождает бронхиты и воспаления лёгких. Приступы влажного кашля могут быть очень длительными и не прекращаются до тех пор, пока влага не сможет выйти из организма. Помочь отхождению мокроты можно с помощью трав, которые способствуют увеличению влажного секрета, помогают организму выталкивать мокроту и разжижают её. Делая её менее вязкой и густой, что способствует более лёгкому её отхаркиванию. Для эти целей подойдут душица, лист эвкалипта, багульник и зверобой. Если отходящая мокрота имеет гнойные компоненты, в этом случае необходимо использовать цветы бузины черной и липы, лист шалфея или мяты, листья подорожника, корни девясила, сосновые почки. Для облегчения и уменьшения вязкости мокроты нужно использовать траву шалфея и зверобоя, траву лапчатки.

Как применять лекарственные сборы при лечении кашля

Особенностью правильного лечения травами является их заваривание и применение. Если мы хотим использовать для заваривания термос, то нужно помнить, что трава при заваривании должна «дышать». И в таком случае крышку термоса не нужно плотно укупоривать. Для заваривания подойдёт и керамический чайник с узким горлышком, особенностью этой посуды является медленное остывание и способность длительно сохранять тепло. Применение травяных напитков в тёплом виде является основой лечения. Именно тёплое травяное питьё наиболее быстро принимается организмом и помогает при различных видах кашля. При кашле необходимо достаточное поступление жидкости в организм, это является залогом успешного лечения. При необходимом количестве жидкости мокрота при сухом кашле формируется более продуктивно, а при влажном кашле происходит более качественное отхождение влажного секрета. Классическая схема приёма травяных напитков три раза в день в тёплом виде, не зависимо от еды.

На что обратить внимание при выборе лекарственных сборов от кашля

Травяные сборы являются основой лечения многих бронха-лёгочных заболеваний. Их можно приобрести в аптеке или магазине, уже в готовом состоянии. И можно собрать для себя самостоятельно. Принцип состава травяных сборов при лечении кашля – это принцип синергизма. Когда травяной сбор должен отвечать нескольким требованиям. Во-первых травяной сбор должен иметь непосредственно противокашлевой компонент, второй принцип — в составе сбора должен быть противовирусный или обеззараживающий компонент и напоследок необходим витаминный или питательный компонент.Первый компонент всегда находится в большем количестве. Если мы лечим сухой кашель, то в качестве первого компонента подойдут такие растения: мать-и-мачеха, корень солодки, алтея, подорожник или календула. При влажном кашлем первым компонентом может быть: душица, корень алтея, подорожник, зверобой или богульник. Второй компонент травяного сбора должен иметь противомикробную активность: наиболее удачным будет лист эвкалипта, так ка он имеет высокую обеззараживающую активность и имеет активную эфирную часть. Так же могут использоваться листья мяты, лист шалфея или тысячелистник. Питательные компоненты третьей части сбора несут в себе витаминную функцию и обладают общеукрепляющим действием. Это могут быть ягоды и фрукты. Чаще всего используют ягоды шиповника или боярышника, черноплодную рябину, калину, малину, красную или черную смородину, шкурки лимона или апельсина. Для получения правильного лекарственного сбора все компоненты должны быть измельчены, включая ягоды и перемешаны. Хранение таких сборов в домашних условиях рекомендуется не больше двух месяцев, в стеклянной посуде с герметичной крышкой. Все сборы при хранении не любят солнечного света и лишней влаги.

Дозировка лекарственных сборов

Особенность лекарственных сборов из трав является их универсальность. Они доступны к применению маленьким детям и беременным женщинам. Главное условие правильность дозировки и отсутствие аллергических реакций. Дозировка для разных возрастных групп должна соблюдаться в таких пропорциях: половина чайной ложки детям до года (2,5 мл), одна чайная ложка (5 мл) детям с года до трёх лет, десертная ложка (10 мл) детям с трёх лет до шести, одна столовая ложка (15 мл) от шести и до десяти лет. Дальнейшие дозировки совпадают со взрослыми.

Лекарственные травы от кашля во время беременности

При беременности не рекомендуется приём лекарственных препаратов. Но на ранних стадиях простудного заболевания можно помочь организму справиться с кашлем. Для этого можно воспользоваться самыми нейтральными, в плане аллергических реакций травами и самыми универсальными компонентами. Это растения помощники: цветки ромашки, трава шалфея, лист эвкалипта и подорожника, цветы липы. Если принимать внутрь все таки боязно, можно собрать такой сбор и делать лекарственные ингаляции на основе тёплого пара. Такие ингаляции никогда не принесут вреда, а процедура поможет избавиться от кашля и насморка при первых признаках простуды. Так же беременным рекомендованы чаи из натуральных ягод с добавлением цитрусовых и мёда.

Присоединяйтесь к нашей группе в Facebook

Отхаркивающие препараты (исключая комбинации с противокашлевыми препаратами) » Справочник ЛС

Муколитики разрушают молекулы гликопротеидов (мукополисахаридов) мокроты путем химического воздействия, вызывая их деполимеризацию. Подразделяются на ферментные и неферментные препараты. Протеолитические ферменты разрушают пептидные связи в молекуле белка, а также расщепляют высокомолекулярные продукты распада белков (полипептиды) или нуклеиновые кислоты (ДНК, РНК). Назначаются ингаляционно или внутримышечно при тяжелых трахеобронхитах, бронхоэктазии, ателектазах, муковисцидозе. К ним относятся трипсин, химотрипсин, рибонуклеаза, дезоксирибонуклеаза, террилитин и терридеказа. Эффект неферментных муколитиков связан с наличием в молекуле свободных сульфгидрильных групп, которые разрывают дисульфидные связи протеогликанов, вызывая деполимеризацию макромолекул мукопротеидов и снижение вязкости мокроты. Разжижение и увеличение объема мокроты облегчают ее отделение. К неферментным муколитикам относятся ацетилцистеин, карбоцистеин, месна, бромгексин и амброксол.

Ацетилцистеин, являясь производным L-цистеина и оказывает прямое муколитическое действие. Кроме того, он уменьшает способность микроорганизмов колонизироваться на поверхности слизистой дыхательных путей, проявляя спарринг-эффект с антибиотиками. Ацетилцистеин является также мощным антиоксидантом, оказывающим как прямое, так

и непрямое действие. Прямое антиоксидантное действие обусловлено наличием свободной сульфгидрильной группы, взаимодействующей с электрофильными группами свободных радикалов и реактивных кислородных метаболитов, ответственных за развитие острого и хронического воспаления легочной ткани и дыхательных путей. Одним из результатов прямого антиоксидантного действия ацетилцистеина является защита α1-антипротеина. Являясь предшественником глутатиона, принимающего участие в процессах детоксикации организма, защиты слизистых дыхательных путей от внешних и внутренних повреждающих воздействий, препарат оказывает и непрямое антиоксидантное действие. Применяют ацетилцистеин ингаляционно, иногда парентерально. Существуют также пролонгированные препараты для приема внутрь.  

Карбоцистеин обладает одновременно мукорегулирующим и муколитическим эффектами. Механизм его действия связан с активацией сиаловой трансферазы, фермента бокаловидных клеток слизистой оболочки бронхов. Карбоцистеин нормализует количественное соотношение кислых и нейтральных сиаломуцинов бронхиального секрета (уменьшает количество нейтральных гликопептидов и увеличивает количество гидроксисиалогликопептидов), что нормализует вязкость и эластичность слизи. Под воздействием  лекарственного средства происходит регенерация слизистой оболочки, восстановление ее структуры, уменьшение (до нормы) количества бокаловидных клеток, особенно в терминальных бронхах, а значит, и снижение количества вырабатываемой ими слизи. Помимо этого, восстанавливается секреция иммунологически активного IgA (фактора специфической защиты) и число сульфгидрильных групп (фактора неспецифической защиты), улучшается мукоцилиарный клиренс (потенцируется деятельность ресничек эпителия бронхов). Таким образом, это лекарственное средство демонстрирует двойное действие — как муколитик, уменьшая патологическую вязкость, тягучесть слизи, облегчая ее экспекторацию, и как мукорегулятор, улучшая регенерацию

слизистой оболочки дыхательных путей. При этом действие карбоцистеина распространяется на все поврежденные отделы дыхательных путей — заметно ускоряются репаративные процессы в слизистой оболочке бронхов, трахеи, глотки, носовых ходов и околоносовых пазух, полости среднего и внутреннего уха.

К эффективным муколитическим и отхаркивающим средствам относятся амброксол и бромгексин, имеющие сходное химическое строение. Муколитическое действие препаратов обусловлено деполимеризацией мукопротеинов и мукополисахаридов мокроты, что приводит к ее разжижению. Фармакотерапевтический эффект обоих препаратов связан также со стимуляцией продукции эндогенного поверхностно-активного вещества (сурфактанта), образующегося в альвеолярных клетках. При этом нормализуется секреция бронхиальных желез, улучшаются реологические свойства мокроты, уменьшается ее вязкость, облегчается выделение мокроты из бронхов. Кроме того, раздражая рецепторы желудка и рефлекторно стимулируя нейроны рвотного и дыхательного центров, усиливают двигательную активность ресничек мерцательного эпителия бронхов и перистальтику бронхиол (отхаркивающее действие), обволакивают

слизистую оболочку бронхов, угнетают высвобождение гистамина из лейкоцитов и тучных клеток, продукцию лейкотриенов, цитокинов и свободных кислородных радикалов, оказывая местный противовоспалительный эффект и уменьшая отек (противовоспалительное действие). Лекарственные средства способны оказывать противокашлевое действие, увеличивая синтез сурфактанта в альвеолярных пневмоцитах и уменьшая его распад (антиателектатическое действие), повышать образование секреторного IgА (иммуномодулирующее действие).

К этой группе относятся также препараты протеолитических ферментов — трипсин кристаллический, химотрипсин кристаллический, дезоксирибонуклеаза (ДНКаза). Препарат рекомбинантной α-ДНКазы выпускается под названием пульмозим. Применяется в качестве муколитика при муковисцидозе. Вводят ингаляционно. Используют также препараты, оказывающие прямое действие на железы слизистой оболочки бронхов и усиливающие их секрецию, например калия йодид.

Натрия гидрокарбонат также разжижает мокроту, а возможно, и несколько повышает бронхиальную секрецию. Калия йодид и натрия гидрокарбонат назначают внутрь и ингаляционно (в аэрозоле), растворы трипсина кристаллического, химотрипсина кристаллического, ДНКазы — ингаляционно (в аэрозоле).

К отхаркивающим средствам относятся и препараты корня алтея, корня истода, корня солодки, терпингидрат, натрия бензоат.

Травы отхаркивающие и выводящие мокроту при сухом кашле и бронхите

Для очищения легких от мокроты хорошо подходят различные отхаркивающие травы. Они оказывают мягкое действие, разжижая и выводя слизь. Травы от кашля можно заготавливать самостоятельно, а можно приобрести готовые в аптеке.

Чтобы добиться положительного результата при использовании лечебных растений, необходимо пить чай не менее четырех раз в день. Чтобы не вызывать кашель на ночь, рекомендуется последнюю порцию чая выпить не позднее чем за три часа до сна.

С лекарственными травами можно делать ингаляции. Эта процедура помогает прогреть бронхи и легкие, обеспечить поступление полезных веществ.

Отхаркивающие травы помогают вывести мокроту, а также убивают вирусы, бактерии. Воздействие растений оказывает смягчающее действие и ускоряет процесс заживления микроранок, возникающих во время частого сухого кашля.

Лекарственный алтей

Эта отхаркивающая трава от кашля используется в медицине с давних времен. В составе алтея множество полезных и эффективных веществ, таких как полисахариды, каротин, лецитин, масла, минеральные соли. Проходя по ЖКТ, все содержащиеся вещества оседают на стенках гортани, кишечника и желудка. Таким образом они защищают слизистые от раздражения. В результате происходит быстрое выздоровление, кашель облегчается.

Чтобы приготовить лекарственное средство из алтея, берется корень растения. Для сиропа потребуется два грамма измельченного корня, раствор винного спирта с водой в соотношении 1:45, три столовых ложки сахара. Берется отхаркивающая трава и заливается винным раствором. Средство оставляется на час настаиваться. Затем состав процеживается, в него добавляется сахар. Средство ставится на огонь и разогревается до тех пор, пока весь сахар не растворится полностью. Готовый сироп принимается по две ложки четыре раза в день.

Из корня алтея можно готовить отвар, сделать настой.

Настой готовится из двух ложек измельченного корня алтея, залитого стаканом кипятка. Средство настаивается на протяжении двух часов. Готовый состав принимается по столовой ложке до шести раз в сутки.

Из отхаркивающей травы от кашля можно приготовить отвар. Для него потребуется взять ложку корня и два стакана воды. Все смешивается и ставится на огонь. Состав доводится до кипения и на слабом огне варится тридцать минут. Остывшее и процеженное средство принимается по столовой ложке пять раз в день.

Из корня алтея можно готовить спиртовые настойки. Для этого ложку растения заливают бутылкой водки и настаивают две недели в темном месте. После этого средство процеживается. Принимается спиртовая настойка по пятнадцать капель.

Высокий девясил

Для лечения кашля используют корни девясила. В этом растении имеется большой набор самых разных полезных веществ: микроэлементы, органические кислоты, минеральные вещества, масла. Из девясила готовят самые разные виды лекарств от кашля, каждое из которых имеет разжижающее свойство.

При бронхите отхаркивающие травы могут использоваться в виде настоев, отваров. Для приготовления настоя из девясила необходимо взять две чайные ложки корня и залить водой. Средство настаивается ночь, а утром процеживается. Принимают вместе с медом по половине стакана не более четырех раз в день.

Из корня растения можно делать отвар. Для него потребуется взять ложку корней и залить их половиной литра воды. Средство греется на водяной бане на протяжении получаса. Затем отвар процеживается и принимается по столовой ложке через каждые два часа.

Солодка

Самой универсальной травой от сухого кашля является солодка. В этом растении содержится более тридцати флавоноидов, делающих траву уникальной по составу. Здесь есть крахмал, сахариды, витамины, пектины и другие полезные элементы.

Флавоноиды снимают воспалительные процессы, способствуют регенерации тканей, а также смягчают процесс кашля.

Из корня солодки готовится сироп, который всегда доступен в аптеках.

Термопсис

В этой траве от сухого кашля содержится огромное количество самых разных полезных веществ, таких как алкалоиды, эфиры, витамины, смолы. Растение богато дубильными веществами. Трава термопсиса обладает выраженным отхаркивающим свойством за счет улучшения деятельности бронхиальных желез и повышения активности эпителиальных ресничек.

Все средства, приготовленные на основе термопсиса, оказывают сильное воздействие при выведении мокроты. Для приготовления настоя необходимо взять ложку растения и залить его кипятком. Средство настаивается ночь, а утром процеживается и принимается по столовой ложке пять раз в сутки.

Эвкалипт

Уникальная отхаркивающая трава при сухом кашле – это эвкалипт. Листья дерева содержат эфирные, дубильные масла, коричную и кумаровую кислоты, фитонциды и другие полезные вещества. Приготовленные из растения средства способствуют отделению мокроты и ее выведению из организма.

Эвкалипт нельзя принимать детям до года, а также с осторожностью используют для лечения детей до трех лет. Не стоит использовать средство при повышенном давлении, а также беременным.

Эвкалипт прекрасно себя зарекомендовал как растение для ингаляций. Но не только они помогают справиться с кашлем: из растения готовят отвар. Для этого берут десять грамм листьев и заливают стаканом кипятка. Средство варят десять минут на медленном огне. Готовый препарат принимается по столовой ложке трижды в день.

Мята

Среди трав с отхаркивающим эффектом стоит выделить мяту. Она прекрасно помогает справиться с бронхитом. В мяте содержится ментол, обладающий выраженным противовоспалительным и отхаркивающим действием.

Из мяты можно готовить отвары, чаи, настои. Чаще всего эту траву принимают в качестве чая: столовую ложку заливают стаканом кипятка и пьют в качестве чая не менее трех раз в день.

Мята способна выводить мокроту, делать кашель не таким острым, а также снижать температуру. С мятой можно делать ингаляции при бронхите.

Мать-и-мачеха

Для лечения кашля при бронхите можно использовать мать-и-мачеху. Это растение применяется при острой форме недуга в сочетании с медом.

Чтобы приготовить из листьев лекарство, необходимо взять столовую ложку сухих измельченных листочков и запарить их кипятком. Средство настаивается двадцать минут. Принимается состав по одной ложке каждые три часа. Можно в этот настой добавить пару ложек меда.

Алоэ

При остром бронхите можно применять алоэ. Для этого берут лист и толкут его до состояния кашицы. Затем берется ложка массы и заливается стаканом кипятка, средство настаивается час. Принимается состав перед сном.

В алоэ содержится много самых разных полезных веществ, стимулирующих иммунную защиту организма, а также помогающих отхождению мокроты.

Шалфей

Это уникальное растение способно не только выводить мокроту, но и смягчать кашель. Из растения готовится отвар, но его делают не на воде, а на молоке. Также в отвар добавляют небольшое количество сливочного масла, позволяющего смягчить эффект. Чтобы приготовить лекарство, берут ложку шалфея и заливают стаканом молока. Средство доводят до кипения, а затем дают постоять не менее получаса. Состав принимается перед сном.

Выбор травы от кашля

При выборе травы от кашля важно учитывать его тип. Все указанные выше травы применяются для лечения сухого кашля при бронхите и других патологиях. Этот тип рефлекса возникает при отсутствии выделения мокроты. После применения трав мокрота начинает отходить, с ней выводятся все патогенные бактерии, вирусы.

Для достижения наиболее быстрого результата можно использовать при сухом кашле травяные сборы. Например, в составе могут быть мать-и-мачеха, мята, багульник. Можно брать другие виды растений, главное – использовать в равных частях.

Применять травы, разжижающие мокроту и отхаркивающие, лучше всего в комплексе со средствами, повышающими иммунитет. Это могут быть малина, шиповник, лимон, ромашка. Они помогают выводить из организма продукты жизнедеятельности вирусов и бактерий, а также снабжают огромным количеством витаминов и микроэлементов.

При пневмонии применяют только те травы, которые оказывают мягкое воздействие, а также способные активировать иммунитет. Хорошо себя зарекомендовали зверобой, шалфей. При совместном использовании они оказывают успокаивающее действие на слизистую оболочку дыхательных путей.

Для детей до года отхаркивающая трава может применяться только по назначению врача, как, впрочем, и для лечения взрослых. Поэтому перед тем как использовать любое средство от кашля, необходимо проконсультироваться у врача.

Сиропы на основе трав

Некоторые фармакологические компании изготавливают сиропы на основе лекарственных трав. Самыми популярными являются сироп солодки, алтея, «Гербион», «Эвкабал», «Проспан», «Линкас».

Есть препараты, разработанные на основе экстракта тимьяна. К ним относятся такие средства, как «Туссамаг», «Бронхикум». С советских времен выпускают препараты на основе термопсиса. Есть и другие средства, производимые на основе самых разных растений. К примеру, в аптеках есть масло эвкалипта, мяты. Эти средства можно использовать для ингаляций, а также наносить на платок и развешивать по дому для насыщения воздуха полезными веществами и устранения патогенных микроорганизмов. Несмотря на это, многие люди склонны к тому, чтобы готовить лекарство самостоятельно из трав. При этом выборе важно понимать, что каждая трава имеет противопоказания, поэтому перед использованием необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

ТОП-15 ТРАВ, КОТОРЫЕ МОГУТ УБИРАТЬ ИНФЕКЦИИ И ОЧИСТИТЬ СЛИЗУЮ ИЗ ЛЕГКИХ

Опубликовано admin 4 января, 2019

Различные вирусы и бактерии являются главными виновниками тысяч смертей ежегодно. Более того, во многих случаях антибиотики неэффективны при лечении этой проблемы. При этом необходимо обратиться к сильнодействующим натуральным средствам, не имеющим побочных эффектов. Существует множество травяных растворов, которые могут улучшить здоровье легких за счет лечения инфекций и повреждений.Имея это в виду, мы подготовили список из 15 оптимальных трав для здоровья легких.

Лучшие травы для здоровья легких

Каннабис

Множество исследований показали, что каннабис — одно из самых полезных противораковых растений в мире. Известно, что он стимулирует активацию каннабиноидных рецепторов в определенных генах и опосредует антиинвазивные эффекты каннабиноидов. При испарении он позволяет активным ингредиентам стимулировать естественный иммунный ответ организма и снижает распространение инфекций.Когда вы испаряете каннабис, легкие и носовые пазухи открываются, аналогично тому, как это делает бронхолитик. Это также проверенный метод лечения астмы.

Мята перечная

Мята перечная и масло перечной мяты богаты ментолом, который расслабляет мышцы дыхательных путей и способствует более свободному дыханию. В сочетании с антигистаминным действием перечной мяты ментол действует как отличное противозастойное средство. Мята перечная — полезный антиоксидант, который также может бороться с вредными организмами.

Подорожник

Лист подорожника сотни лет используется для облегчения кашля и снятия раздражения слизистых оболочек. Его активные соединения обладают антибактериальными, антимикробными, противовоспалительными и антитоксическими свойствами. По данным клинических испытаний, он отлично помогает при простуде, раздражении легких и кашле. Он также может стимулировать выработку слизи и лечить сухой кашель.

Шалфей

Эфирное масло шалфея традиционно используется как лекарство от боли в горле и кашля.Вдыхая пары шалфейного чая, можно легко вылечить заболевания легких и синусит.

Тимьян

Тимьян, как известно, очень полезен при борьбе с заложенностью в груди и может лечить прыщи лучше, чем кремы, лосьоны и гели, отпускаемые по рецепту. Он также отлично уничтожает бактерии и вирусы, то есть может использоваться против инфекций дыхательных путей и пневмонии, бактериальной инфекции.

Оша

Это растение происходит из района Скалистых гор, и коренные американцы использовали его для поддержки дыхания.В корне этого растения есть камфора и другие соединения, которые, как известно, поддерживают правильное функционирование легких.

Орегано

Орегано содержит соединения, которые являются естественными противоотечными средствами и восстановителями гистамина, и они оказывают прямое положительное влияние на дыхательные пути и носовой ход. Более того, эфирное масло орегано может лечить золотистый стафилококк лучше, чем лечение антибиотиками.

Коровяк

Листья и цветки коровяка используются для приготовления экстракта трав, укрепляющего легкие.Он также может выводить слизь из легких; детоксикация бронхов и воспаление нижних дыхательных путей. Можно приготовить чай из коровяка или использовать его в виде настойки.

Медуница

Этот лишайник, растущий на деревьях, не только похож на легочную ткань, но и используется с 1600-х годов для улучшения здоровья легких и дыхательных путей, а также для лечения заложенности. Этот лишай содержит соединения, которые могут способствовать удалению вредных организмов, влияющих на здоровье органов дыхания.

Лобелия

Это растение считается одним из самых мощных доступных лечебных трав. Его экстракты содержат лобелин, который доказал свою эффективность при лечении опухолевых клеток. Лобелин — это алкалоид, разжижающий слизь и разжижающий застойные явления. Он также стимулирует надпочечники выделять адреналин, расслабляет дыхательные пути и облегчает дыхание. Поскольку это растение расслабляет мышцы, многие производители лекарств используют его при лечении кашля и простуды.

Солодка

Это одна из самых потребляемых трав во всем мире.Согласно традиционной китайской медицине, солодка может смягчить слизистые оболочки горла, а также легких и желудка. Он также детоксицирует воспаленные слизистые оболочки. Солодка также может уменьшить раздражение горла и смягчить мокроту в дыхательных путях, чтобы организм мог легко ее удалить. Кроме того, он уменьшает спазмы бронхов и блокирует клетки свободных радикалов, которые сужают и воспаляют дыхательные пути. Кроме того, он может предотвратить образование клеток рака легких.

Эвкалипт

Аборигены, австралийцы, немцы и американцы использовали аромат эвкалипта для улучшения здоровья дыхательной системы и снятия раздражения в горле.Вот почему эвкалипт часто присутствует в сиропах от кашля. Цинеол, входящий в состав эвкалипта, может облегчить кашель, избавиться от заложенности и успокоить раздраженные пазухи.

Элекампан

В течение многих лет это растение использовалось коренными американцами для удаления излишков слизи и может быть большим подспорьем для людей, склонных к бронхиту и другим легочным инфекциям.

Мать-и-мачеха

Тысячи лет коренные американцы использовали его, чтобы укрепить свои легкие.В настоящее время люди используют его для удаления излишков слизи из бронхов и легких. Он также помогает уменьшить симптомы астмы, кашля и бронхита.

Чапараль

Это растение, произрастающее на юго-западе, издавна использовалось коренными американцами для очищения легких. Сильные антиоксиданты, которые он содержит, могут предотвратить раздражение, тогда как NDGA может бороться с гистаминовой реакцией. Также известно, что NDGA подавляет способность раковых клеток вырабатывать энергию.

Отхаркивающие травы: снимают заложенность грудной клетки

Отхаркивающие травы: снимают заложенность груди

---

Взаимодействие с другими людьми

Отхаркивающие средства помогают ослабить застой в легких, уменьшая густоту слизи, делая кашель более продуктивным и очищая легкие.Отхаркивающие травы очень важны при лечении кашля, заложенности носа и бронхита до такой степени, что этот термин иногда неправильно применяется к любому лекарству от кашля.

Корень ангелики Ангелика архангелика Чорака Двухлетнее / нежное многолетнее растение: Анжелика — хорошее средство для лечения простуды, заложенности носа и лихорадки.Корень дягиля согревает и стимулирует легкие, помогая облегчить застойные явления в груди.

Семена аниса Пимпинелла анисовая анис Ежегодный : Сладкий и очень ароматный анис обычно используется для снятия заложенности, облегчения кашля и облегчения газов и несварения желудка.

Бензоиновая смола Стиракс бензоин Бальзам монахов дерево : Бензоиновая смола оказывает выраженное воздействие на застойные явления, по-видимому, растворяя засоры.Это отхаркивающее средство и увеличивает кровообращение ….

Бет Рут Триллиум прямостоячий Wake-robin : Корень Бета использовался в ранних американских сиропах от кашля и простуде в качестве отхаркивающего средства. Сапонины, содержащиеся в корне бетона, использовались в качестве промышленного источника для фармацевтической промышленности.

Корень черного кохоша Cimicifuga racemosa Корень черной змеи, Squaw Root, Bugbane Многолетнее растение: Вы можете добавить настойку черного кохоша к своему средству от кашля или выпить черный чай кохоша, чтобы успокоить ночной кашель….

Лапчатка Сангвинария канадская L кровяной корень красного пузона, pauson Травянистый многолетник: Кровавый корень является основным ингредиентом многих имеющихся в продаже жидкостей для полоскания рта, зубных паст и препаратов от кашля. …

Каепутское масло Melaleuca leucadendron, M.leucadendra Чайное дерево плакучее, бумажная кора плакучая Дерево : Кайепут обладает антибактериальными свойствами и устраняет заложенность носа, что делает его хорошим ингаляционным маслом при простуде и инфекциях носовых пазух. …

Камфора Cinnamomum camphora Вечнозеленое дерево : Камфора действует как отхаркивающее средство и помогает избавиться от заложенности легких.Камфора — очень полезный ингредиент для ингаляций от кашля, простуды и затрудненного дыхания. …

Кедр, Атлас Cedrus atlantica Кедр Атлас Вечнозеленое дерево : Кедр известен тем, что его используют при проблемной коже, как репеллент от насекомых и как ингалятор при респираторных заболеваниях.

Colt’s Foot Туссилаго фарфара Кашель Многолетнее растение: Мать-и-мачеха используется как респираторное дезинфицирующее, отхаркивающее и подавляющее кашель средство, а также эффективный чай для устранения заложенности….

Окопник корень Симфитум лекарственный Многолетнее растение: Окопник оказывает лечебное и успокаивающее действие на слизистые оболочки, что делает его бесценным средством при болях в горле и кашле.

Диванная трава Агропирон ползучий Twitch grass, witchgrass, собачья трава, scutch, quackgrass Многолетняя трава: Чай из мягкой травы успокоит и покроет воспаленное горло, а также поможет избавиться от мокроты….

Девясил Инула гелениум Дикий подсолнух, Лошадиное лекарство, Звездочница желтая Многолетнее композитное растение: Девясил используется для облегчения дыхания при астме и бронхите. Было показано, что химические компоненты корня хеленалин, геленин и инулин обладают отхаркивающими и антисептическими свойствами….

Вяз, скользкий Ulmus fulva Красный вяз, лосиный вяз, индийский вяз Лиственное дерево : Внутренняя кора дерева богата слизью, губчатым, скользким волокном, которое успокаивает и покрывает слизистые оболочки, вызывающие раздражение в горле …

Эвкалипт Эвкалипт шаровидный Эвкалипт дерево : Эвкалипт открывает легкие и стимулирует дыхание, очищает закупоренные носовые ходы и бронхиальный застой, что делает эвкалипт одним из самых известных средств от простуды….

Семена фенхеля Foeniculum vulgare Sweet Fennel, Фенкель : Семена фенхеля и его эфирное масло содержат химические вещества, которые помогают уменьшить заложенность носа и делают кашель более продуктивным. Фенхель также успокаивает сухой, отрывистый кашель при бронхите ….

Чеснок Allium sativum Патока для бедняков, Баванг, Бауанг Однодольный многолетник: Чеснок и лук издавна использовались для лечения бронхита, аллергии и астмы, помогая открыть легкие и облегчить дыхание.Ответственные ингредиенты включают горчичное масло и кверцетин. …

Жимолость Lonicera periclymenum цзинь инь хуа, lonicera Вайн: В сочетании с плодом форзиции жимолость является эффективным средством от простуды.

Гончая Marrubium vulgare L. Белая борзая, маррубио Многолетнее растение: Гончая — хорошо известное средство от кашля и простуды. В аптеках все еще можно найти старомодные леденцы от кашля для гончих, но лучше всего домашние …

Корень хрена Арморация деревенская многолетнее растение: Хрен ослабляет заложенность грудной клетки и носовых пазух, стимулирует нервы и успокаивает боль в горле….

Иссоп Иссоп лекарственный Древесный многолетник: Иссоп — хорошее отхаркивающее и противовирусное растение, обычно используемое для лечения респираторных заболеваний, таких как грипп, инфекции носовых пазух, простуда и бронхит ….

Кава-Кава Пайпер метистикум Ava.Опьяняющий перец кустарник: Кава-кава может использоваться как мягкое успокаивающее средство при нервном напряжении и стрессе. Активные компоненты корней, лактоны кавы, обладают расслабляющими и опьяняющими свойствами ….

Лобелия Лобелия инфлатная Индийский табак. Pukeweed. Asthma Weed. Однолетнее растение: Лобелия действует как релаксант при наличии боли и полезна при бронхите и астме в качестве отхаркивающего средства и стимулятора дыхательной системы….

Майоран сладкий Ориганум майорана многолетнее растение: Сладкий майоран — это ароматная кулинарная трава, а сладкое эфирное масло трав используется в ароматерапии для эмоционального подъема и успокаивания нервов …

Mullein Verbascum spp. Flannel Leaf, Mullein Dock, Жезл Аарона Биеннале: Цветки коровяка также используются в чаях, чтобы покрыть боль в горле и успокоить кашель. Коровяк тонизирует и успокаивает раздраженные легкие и ускоряет заживление поврежденных тканей ….

Мирра Коммифора мирра дерево : Мирра, используемая в качестве полоскания, может помочь при ларингите и респираторных заболеваниях; он одновременно является отхаркивающим средством и стимулятором кровообращения и находит множество применений при лечении простуды….

Мята перечная Мента пиперита Йерба Буэна Многолетнее растение: Мята перечная — это трава, которую выбирают в первую очередь для лечения простуды и гриппа, потому что она снимает сразу несколько симптомов: заложенность, головные и мышечные боли, тошноту и лихорадку.

Корень плеврита Асклепия тубероза, Бабочка-травка.Сусло, корень клубня, корень ветра, корень колик, апельсиновый молочнок Многолетнее растение: Корень плеврита получил свое название от его лекарственного использования против широкого спектра респираторных и легочных заболеваний, в частности плеврита.

Красный корень Цеанот американский Чай New Jersey, Wild Snowball Кустарник: Красный корень является вяжущим, отхаркивающим и спазмолитическим средством и используется современными травниками при лечении таких заболеваний, как астма, бронхит и кашель….

Сандаловое дерево Санталовый альбом дерево : Сандал — один из немногих ароматов, одинаково популярных среди мужчин и женщин. Его бодрящий аромат часто используется для лечения депрессии и эмоциональной дисфункции в ароматерапии …

Мыльница Сапонария лекарственная Bouncing Bet, трава Фуллера, Sweet William, Bruisewort, Old Maids Pink Многолетнее растение, цветок вечерни: При приеме внутрь эти сапонины являются легким раздражителем дыхательной и пищеварительной систем, что делает мыльницу отхаркивающим и слабительным средством в малых дозах….

Мята Mentha spicata Копьевидная мята : Подслащенный чай из мяты и мяты — отличное средство от простуды, заложенности носа или просто как приятный напиток.

Вероника Вероника лекарственная Вероника обыкновенная, Цыганка обыкновенная, Флуеллин, Пола Бетони Земляной Многолетнее растение: Веронику можно использовать в составе лечебных травяных чаев от кашля в качестве отхаркивающего средства, а также обладает потогонным (потовыделением), мочегонным и тонизирующим свойствами….

Еловое масло Picea mariana Вечнозеленое дерево : Успокаивающие пары эфирного масла ели снимают застойные явления и улучшают дыхание.

Масло туи Туя западная, Арборвиты, древо жизни, белый кедр, желтый кедр, американский кедр вечнозеленое хвойное дерево: Чай из листьев и веточек туи используется как стимулирующее отхаркивающее средство, которое полезно при лечении бронхита, простуды и других респираторных заболеваний….

Тимьян Тимус обыкновенный Тимьян обыкновенный, Тимьян дикий Древесное многолетнее растение: Тимьян — одна из лучших трав для лечения кашля и простуды, которая комплексно устраняет все симптомы простуды. Тимьян очищает легкие от заложенности …

Кора дикой вишни Prunus serotina Чёрная вишня, чокерри Лиственное дерево : Дикая черная вишня — очень эффективное травяное средство от кашля.Основное применение коры — это устранение раздражающего, тянущего кашля. …

Дикий имбирь Asarum canadense Травянистый многолетник: Чай из корня азарума, похожий по вкусу на корень имбиря, был ценным продуктом питания и лекарством в ранней колониальной Северной Америке.

Натуральное средство для удаления слизи и мокроты с аюрведическими травами

Важность слизистых оболочек

Выстилка кишечника и дыхательных путей на удивление БОЛЬШАЯ.Если его полностью выровнять, он может легко закрыть теннисный корт! Слизь может быть обоюдоострым мечом, поскольку обеспечивает естественную защиту этих подкладок, но в избытке может их закупорить.

Кишечник и дыхательные пути, выстланные клетками, производящими слизь, называемыми слизистыми оболочками, похожи на трех маленьких медведей: они не могут быть слишком сухими или слишком влажными; чтобы функционировать оптимально, они должны быть правильными.

Когда слизистые оболочки организма раздражены стрессом, пыльцой, загрязнителями, токсинами или сезонными изменениями, они могут производить либо слишком мало, либо слишком много слизи.Это может повлиять на здоровье, самочувствие и баланс всего тела.

Сезонные воздействия: дисбаланс Вата, Питта + Капха

Где-то в середине августа, когда накапливается летняя жара, почти все в северном полушарии начинает высыхать. Часто можно заметить, что ваша кожа становится суше, носовые пазухи становятся раздраженными или чувствительными, и даже наблюдается изменение дефекации.

Конечно, у природы есть решение, как накапливать летнюю жару и засуху.. . она называется зима !

Природа меняется от жаркой и сухой летом до холодной и сухой зимой. Зимний холод — долгожданная передышка, но засуха может потенциально накапливать и ухудшать состояние слизистых оболочек осенью и зимой. В Аюрведе это называется дисбалансом ваты .

Вата состоит из элементов воздуха и эфира и по своей природе холодная и сухая. Вата накапливается естественным образом холодной и сухой зимой. Нарушение баланса ваты — это накопление холода и сухости окружающей среды, приводящее к ухудшению состояния слизистых оболочек.Слизистые оболочки, выстилающие кишечник и дыхательные пути, являются двумя наиболее важными защитными барьерами организма.

В конце лета происходит скопление тепла, которое в Аюрведе называется питта . Слишком много питты или накопленного тепла в конце лета может усугубить вату (сухость) зимой, поскольку и летом, и зимой может быть сухо. Это может привести к избыточной выработке слизи, называемой дисбалансом капха .

Чтобы гарантировать изоляцию слизистых оболочек от накапливающейся засухи, природный урожай обеспечивает охлаждение фруктов и овощей в конце лета, чтобы уравновесить питту (избыточное тепло), а также согревание, смазывание орехов, семян и зерна осенью и зимой для баланса ваты. (избыток холода и сухости).

Защитите свои слизистые оболочки

В идеальном мире, живущем в гармонии с сезонным урожаем и питаясь сезонными продуктами, природа обеспечивает естественную защиту слизистых оболочек.

Однако сегодня мы живем в домах с сухим теплом зимой. Многие из нас придерживаются диеты, которая не меняется в течение года, и мы перемещаемся между домом, офисом и автомобилем, охлаждаемым до 72 ﾟ летом и нагретым до 72 ﾟ зимой.

Жизнь преимущественно в помещении отделяет нас от природы, изолируя нас не только от изменения температуры, но и от циркадных циклов света и темноты.

Одно исследование показывает, что среднестатистический американец летом получает всего 1-2 часа солнечного света в день, и большая часть этого света проходит через окно автомобиля. Зимой для многих из нас гораздо меньше солнечного света на открытом воздухе. ¹

Травы для балансировки дисбаланса слизи Вата, Питта + Капха

При смене сезонов сухие несбалансированные слизистые оболочки производят реактивную слизь для защиты от жары и сухости летом или от сухости зимы.

Избыточная реактивная слизь в дыхательных и кишечных трактах может забивать реснички и ворсинки, отрицательно влияя на всасывание питательных веществ и детоксикацию кишечника.По мере приближения зимы он также может вызвать закупорку пазух и верхних дыхательных путей.

Сухая, истощенная или избыточная слизь может изменить естественную среду, которая поддерживает здоровые полезные бактерии, становясь питательной средой для нежелательных бактерий, конкурирующих за ресурсы с триллионами полезных бактерий, необходимых для оптимального здоровья и сильной иммунной системы.

Природа не только собирает охлаждающие фрукты и овощи летом и согревает орехи, семена и зерна, чтобы изолировать и смазывать нас зимой, природа также собирает многочисленные травяные растения, чтобы сбалансировать слизистые оболочки.

Sitopladi Churna

Классическая формула Аюрведы для здоровья дыхательных путей представляет собой комбинацию трав, называемых sitopladi churna , которая состоит из тростникового сахара, разновидности бамбука, называемого banslochan ( Bambusa arundinacea ), длинного перца или плода пиппали ( Piper longum). ), семена кардамона ( Elettaria cardamomum ) и корица ( Cinnamomum cassia ).

Чтобы сделать эту формулу полезной для балансировки дыхательных путей вата или капха, в LifeSpa мы комбинируем эту традиционную формулу с куркумой и аюрведической формулой биоусиления под названием трикату, которая сочетает в себе имбирь, длинный перец и черный перец.Мы называем эту формулу «Разрушитель слизи».

Sitopladi обладает свойствами, которые позволяют естественным образом отхаркивать слизь. Он уравновешивает капху (мокроту), вату (сухость) и питту (ухудшение, жар и сухость) в груди, горле и дыхательных путях. ²

Было показано, что

Sitopladi поддерживает здоровый антиоксидантный эффект ³ и повышает иммунитет в дыхательных путях. ⁴

Trikatu

Trikatu — это сочетание имбиря, длинного и черного перца.В этом составе эти острые травы помогают сбалансировать выработку слизи, повышая при этом естественную защиту органов дыхания. Они действуют как усилители биодоступности или биоусилителя , поскольку они стимулируют абсорбцию и повышают эффективность других трав в формуле. ^5,7

Этот биоусиливающий эффект называется в Аюрведе йогавахи . Многие травы классифицируются как йогавахи и используются в качестве возбудителей или биоусилителей во многих формулах. ⁵

Куркума

Куркума ( Curcuma longa ) — это острый корень, который, как известно, поддерживает здоровую иммунную систему, внешнюю и внутреннюю кожу (которая выстилает кишечник и дыхательные пути), чистое дыхание и естественное отхождение мокроты из здоровых легких. ⁶ Куркума также поддерживает здоровую среду слизистых оболочек, которые способствуют размножению полезных бактерий, которые конкурируют с нежелательными бактериями за пространство для роста в дыхательных и кишечных трактах. ⁶

Мы рекомендуем принимать этот источник трав всякий раз, когда вы чувствуете слишком много слизи. Вы пробовали Mucus Destroyer? Что вы заметили?

трав, трансформирующих мокроту | Клинические ворота

Глава восьмая. Травы, преображающие мокроту

Травы, трансформирующие мокроту, могут лечить синдром мокроты.Мокрота — это своего рода патологический продукт, а также вторичный патогенный фактор, который приведет к дальнейшим патологическим изменениям в организме. Дисфункция легких, селезенки, почек и санцзяо может привести к накоплению воды. Между тем, при патологических состояниях Холод может конденсировать воду, Тепло может потреблять воду, а застой ци может препятствовать потоку воды. Кроме того, скопившаяся вода превращается в густую липкую субстанцию, которая называется «мокротой». Мокрота препятствует нормальному потоку ци, а также заставляется ци распространяться по телу, поэтому она может влиять на все части тела с различными проявлениями.

В клинической практике часто наблюдается скопление видимой мокроты в легких, и это можно отхаркивать. Кашель, свистящее дыхание и чувство переполнения или удушья в груди часто возникают из-за препятствия ци легкого.

Существует также другой вид мокроты, которую нельзя увидеть и отхаркивать. Это так называемая «невидимая мокрота». Находясь в разных частях тела, он может вызывать разные симптомы. Когда он накапливается в желудке, это может вызвать тошноту, рвоту, потерю аппетита, а также чувство полноты или вздутия в верхней части живота.Если его толкает мятежно поднимающаяся ци, то он движется вверх и нарушает сенсорные отверстия, и пациент испытывает головокружение, головокружение, шум в ушах и ощущение тяжести в голове. Если мокрота блокирует Сердце и беспокоит разум, это вызывает учащенное сердцебиение, беспокойство, бессонницу, депрессию, спутанность сознания, бред, манию, кому, инсульт и эпилепсию. Если он блокирует меридианы и коллатерали и блокирует циркуляцию ци и крови, тогда в этом месте могут возникнуть соответствующие симптомы.Если в груди, то может присутствовать боль в груди и сердцебиение; если на лице, может быть искажение рта и глаз; если в конечностях или туловище будут ощущения онемения и тяжести. Если мокрота накапливается в течение длительного периода времени и сочетается с другими патогенными факторами, она может образовывать массы, например, различные виды опухолей.

Наиболее часто используемые вещества, трансформирующие мокроту, могут удалять видимую мокроту, а также способны рассеивать ци легких и направлять ее вниз; поэтому они могут перестать кашлять.Некоторые вещества также способны удалять невидимую мокроту; однако, поскольку причина невидимой мокроты более сложна, в клинической практике они должны использоваться вместе с другими травами, которые регулируют ци, тонизируют ци селезенки и трансформируют влажность для усиления терапевтического эффекта.

Травы, трансформирующие мокроту, используются для лечения синдромов мокроты, которые вызваны видимой и невидимой мокротой. Эти вещества обладают следующими характеристиками.

Острый и горький

Pungency обладает диспергирующими и восходящими свойствами; он имеет способность рассеивать густую мокроту.Он также способен рассеивать и поднимать ци, чтобы двигать мокроту. Горечь обладает уменьшающими и нисходящими свойствами; он способен опускать ци и устранять мокроту. Острые и горькие травы обладают способностью рассеивать, подниматься и опускаться, поэтому они могут рассеивать густую мокроту. Почти все травы, преобразующие мокроту, обладают этими характеристиками.

Соленый

Соленость может смягчить твердость. Травы, трансформирующие мокроту с солоноватым вкусом, обычно используются для рассеивания невидимой мокроты, которая характеризуется густой и даже твердой природой, например, при хроническом лимфадените, золотухе и опухолях.Вещества для лечения этого вида мокроты: Zhe Bei Mu ( Fritillariae thunbergii bulbus ), Hai Zao ( Sargassum ), Kun Bu ( Eckloniae thallus ), Wa Lenovo Zi ( Arcae concha ), Hai Ge Ke ( Meretricis / Cyclinae concha ) и Мэн Ши ( Lapis micae seu chloriti ) *.

Холодно или тепло

Травы, трансформирующие мокроту, имеют холодную температуру и могут лечить синдром тепла и мокроты. В этом случае мокрота густая, зеленая, мутная, отхаркивать трудно.При синдроме, вызванном невидимой мокротой, наблюдается спутанность сознания, красный язык с желтым липким налетом и скользкий и учащенный пульс, что указывает на присутствие тепла мокроты. Обычно используемые вещества для устранения мокроты-тепла — это Чжу Ли ( Bambusae succus ), Тянь Чжу Хуан ( Bambusae concretio silicea ), Санг Бай Пи ( Mori cortex ), Чуан Бэй Му ( Fritillariae cirrhosae bulbus). , Гуа Лу ( Trichosanthis fructus ), Хай Зао, Кун Бу, Тинг Ли Цзы ( Lepidii / Descurainiae semen ), Хай Фу Ши ( Pumex ) и Хай Ге Кэ.

Вещества, преобразующие мокроту с теплой температурой, могут лечить синдром холодной мокроты, который характеризуется обильным выделением белой или водянистой мокроты. Обычно используемые вещества: Ban Xia ( Pinelliae rhizoma ), Ju Hong ( Citri erythrocarpae pars rubra epicarpii ), Xing Ren ( Armeniacae semen ), Su Zi ( Perillae fructus ), Tian Nan Xing rhizoma ), Bai Fu Zi ( Typhonii rhizoma praeparatum ) * и Bai Jie Zi ( Sinapis albae semen ).

Вход в меридианы легких и толстого кишечника

Травы, поступающие в меридианы легких и толстого кишечника, лечат преимущественно видимую мокроту. Помимо устранения мокроты, большинство из них способны остановить кашель, который вызван скоплением мокроты в легких и обструкцией легочной ци. Обычно используемые травы: Xing Ren, Jie Geng ( Platycodi radix ), Chuan Bei Mu ( Fritillariae cirrhosae bulbus ), Pi Pa Ye ( Eriobotryae folium ), Qian Hu ( Peucedani radix ), Bai Cynanchi stauntonii radix ), Zi Wan ( Asteris radix ) и Куан Донг Хуа ( Tussilaginis farfarae ).

Вход в меридианы сердца, желудка, печени и желчного пузыря

Травы, попадающие в меридианы сердца, желудка, печени и желчного пузыря, способны удалять невидимую мокроту. Невидимая мокрота может накапливаться в желудке, закрывать разум или блокировать отверстия. Невидимая мокрота препятствует движению ци и кровообращению в этих меридианах и коллатералях, вызывая различные симптомы. Обычно используемые травы для удаления невидимой мокроты: Ban Xia, Zhu Ru ( Bambusae caulis in taeniam ), Zhi Shi ( Aurantii fructus immaturus ), Dan Nan Xing ( Pulvis arisaemae cum felle bovis i), Bai Jie Бай Фу Цзы *, Мэн Ши *, Тин Ли Цзы, Хай Цзао, Кун Бу и Хай Ге Кэ.

В сочетании с травами, изменяющими влажность, и травами, тонизирующими селезенку

Селезенка отвечает за преобразование сырости. Если ци селезенки недостаточно, она не может транспортировать и преобразовывать воду, и вода может накапливаться и образовывать мокроту. Есть поговорка: «Легкое — это вместилище мокроты, а селезенка — орган, вырабатывающий мокроту». Травы, тонизирующие ци селезенки, часто используются при лечении синдромов мокроты, особенно при хронических заболеваниях.

Травы, которые лечат мокроту, обладают едко-теплым, горько-теплым или едко-холодным характером, и их следует использовать с осторожностью, потому что острые, теплые и горькие травы могут поглощать Инь, а холодные травы могут повредить Ян, если эти травы используется в больших дозах и в течение длительного времени.Более того, беременным женщинам следует использовать эти травы с осторожностью, поскольку острые и теплые травы могут активировать ци и кровь, а горькие травы движутся вниз. Эти действия могут быть опасны для беременности.

Синь Жэнь и Цзе Гэн входят в уровень ци меридиана легких. Оба способны трансформировать мокроту из легких и прекращать кашель. В клинической практике их часто используют вместе для лечения простудных инфекций и бронхита. С некоторыми другими травами они также могут лечить пневмонию, астму и эмфизему легких.Однако эти две травы имеют свои особенности и выполняют свои функции разными способами.

Син жэнь горький, теплый и слегка ядовитый. Горький вкус придает Син Жэнь свойство нисходящего свойства. Тепло может рассеять скопление мокроты и застой ци. Это своего рода семя, и оно содержит масло, которое придает этой траве влажный характер. Функция Син Жэнь заключается в опускании ци легкого и преобразовании мокроты для прекращения кашля.Это особенно полезно для лечения кашля с большим количеством мокроты, переполнения грудной клетки, одышки и заложенности носа, когда внешние патогенные факторы вторгаются в легкие и ци легкого не может опускаться.

Цзе Гэн — острый, горький и нейтральный. Он способен трансформировать мокроту и прекращать кашель. Острый и горький вкус придает Цзе Гэну способность диспергировать и рассеивать. Он легкий как по весу, так и по природе; поэтому его функция характеризуется мягким, но достаточным подъемом ци легких.Он подходит для лечения кашля с мокротой, удушья в груди и заложенности носа из-за непроходимости ци легких.

Сравнивая Цзе Гэн и Синь Жэнь, один движется вверх, другой — вниз; один рассеивает ци легких, а другой направляет ци легких вниз. Они идеально подходят друг другу, регулируя ци легких, устраняя мокроту и облегчая кашель. Вот почему они часто используются вместе в клинической практике.

Цзе Гэн горький, острый и нейтральный, входит в меридиан легких.Он легкий по своей природе, и его функция заключается в подъеме и рассеивании ци легких. Эта особенность дает Цзе Гэну не только возможность рассеивать ци легкого, чтобы лечить кашель с помощью мокроты, но также возможность активировать движение ци во всем теле для лечения заболеваний других органов и меридианов. Например, для лечения запора или затрудненного опорожнения кишечника из-за застоя ци в кишечнике, помимо использования очищающих и нисходящих трав для стимуляции кишечника и стимулирования опорожнения кишечника, Цзе Гэн также можно использовать для подъема ци легких, чтобы активировать движение ци в толстом кишечнике, потому что легкие и толстый кишечник связаны внутренне-внешними связями.Эта комбинация более эффективна, чем использование только нисходящих трав.

Поскольку Цзе Гэн по своей природе легкий, восходящий и входит в меридиан легких, он также очень часто используется в качестве ориентира для входа в меридиан легких для трав, которые не входят в этот меридиан. Например, при хронической диарее из-за дефицита ци селезенки пациенты могут также иметь одышку и слабый голос из-за дефицита ци в легких, а травы, которые тонизируют ци селезенки, могут легко проникать в легкие, а также тонизировать легкие. Ци, если Цзе Гэн используется в качестве ориентира.

Бай Цянь и Цянь Ху часто прописывают как « Эр Цянь », что означает «два Цянь», что предполагает, что эти две травы часто используются вместе. Оба обладают острым запахом, входят в меридиан легких и эффективны для облегчения кашля. Едкое свойство дает им способность рассеивать ци легких. Между тем направление их действия — вниз; они могут эффективно опускать ци легких и облегчать кашель. Оба используются для лечения переполнения грудной клетки, продуктивного кашля и хрипов, вызванных закупоркой ци легких.Их также можно использовать для лечения внешнего синдрома, потому что они едкие и способны изгонять ветер. Однако между этими двумя травами есть некоторые различия, поэтому их также можно использовать по отдельности в разных условиях.

Бай Цянь — теплая трава, и ее действие нисхождения по Лунг-Ци сильнее, чем у Цянь Ху. Он подходит для лечения кашля, хрипов, астмы и белой мокроты, которую трудно отхаркивать и которая вызывает ощущение удушья в груди. Цянь Ху холоден по своей природе и больше подходит для устранения Жара в легких и лечения кашля с помощью зеленой и густой мокроты, ощущения сжатия в груди и раздражительности.

Все эти три травы входят в меридиан легких. Они выполняют аналогичную функцию в увлажнении легких, опускании ци легкого, преобразовании мокроты и облегчении кашля. Все они теплые, острые и горькие, но они не сушат и могут использоваться для лечения многих видов кашля, вызванных внешними или внутренними патогенными факторами. Они лечат кашель либо в острой стадии, либо в хронической стадии, при синдромах избытка или дефицита, а также при синдромах жара или холода. Благодаря этим характеристикам они широко используются в клинической практике.Их часто используют вместе для лечения бронхита, пневмонии, инфекции верхних дыхательных путей и коклюша.

Однако, сравнивая функции трех трав, можно сказать, что Цзы Ван — самое сильное средство для преобразования мокроты, Куан Донг Хуа — наиболее эффективное средство для облегчения кашля, а Бай Бу — наиболее часто используемый для лечения хронического кашля.

Чуан Бей Му и Чжэ Бей Му горькие и холодные, они входят в меридианы легких и сердца. Оба могут трансформировать жар мокроты, рассеивать узелки и лечить кашель густой зеленой мокротой, которую трудно отхаркивать, с сухостью во рту и полости носа.Однако у них есть и свои особенности.

Купите членство в категории «Дополнительная медицина», чтобы продолжить чтение. Узнать больше здесь

17 домашних средств для мгновенного удаления лишней слизи и мокроты

Какой бы ужасной ни была густая липкая слизь, на самом деле она выполняет жизненно важную функцию в организме. Слизь выстилает рот, нос, носовые пазухи, горло, легкие и желудочно-кишечный тракт, помогая смазывать эти поверхности, одновременно действуя как фильтр для удаления нежелательных веществ, прежде чем они попадут в организм.

Эта невероятная слизь также содержит антитела и ферменты, которые помогают организму распознавать и уничтожать захватчиков, таких как бактерии и вирусы.

Конечно, хорошего бывает слишком много, и слизь не исключение. Инфекции дыхательных путей и носовых пазух, простуда и грипп, аллергия и раздражители, такие как дым, и даже загрязнение окружающей среды — все это вызывает изменения в слизи, которые могут вызвать у вас дискомфорт, разочарование и откровенное несчастье.

Хотя устранение первопричины избыточной слизи в зародышах жизненно важно для нормализации продуктивности, эти природные средства помогут вам в то же время справиться с струйным или заложенным носом и заложенностью в груди.

1. Правильно высморкайтесь

Наверное, самый очевидный способ избавиться от слизи из носовых ходов — это высморкаться!

Однако, по мнению некоторых экспертов, вы должны убедиться, что делаете это правильно, иначе это может вызвать больше проблем. Очищайте только одну ноздрю, осторожно дуя. (Слишком сильный обдув может привести к появлению небольших отверстий в области носовых пазух и может вызвать дальнейшее проникновение раздражителей и бактерий обратно в организм.)

Обязательно используйте чистые салфетки и после этого тщательно мойте руки, чтобы предотвратить распространение бактерий.

2. Пейте теплые жидкости

Не забывайте пить теплые напитки, когда находитесь в непогоду. Они не только обеспечат вам некоторый комфорт, но и теплая вода, травяные чаи и вода с лимоном помогут разжижить слизь в груди и носовых проходах.

Когда исследователи из Центра общей простуды при Кардиффском университете в Великобритании проверили влияние горячих и холодных напитков на больных гриппом, они обнаружили, что те, кто пил горячий напиток, испытывали «немедленное и устойчивое облегчение симптомов насморка», а также уменьшение кашля, чихания, боли в горле, озноба и усталости.

3. Вдыхать пар

Паровая терапия, используемая для укрепления здоровья на протяжении тысячелетий, является одновременно эффективной и полностью безопасной.

Вдыхание пара служит для разжижения слизи и мокроты, чтобы они могли быстрее выйти из вашего тела. Чтобы сделать пароварку, вскипятите воду в кастрюле или чайнике и сразу переложите в большую жаропрочную миску. (На этом этапе вы можете при желании добавить две ложки свежих или сушеных трав, таких как розмарин, тимьян, мята, лаванда или эвкалипт, или даже несколько капель 100% чистых эфирных масел). Накиньте полотенце на голову и наклонитесь над миской, расположив полотенце так, чтобы в него попало как можно больше пара.Вдыхайте пары до десяти минут.

Если это кажется слишком большим усилием, горячий душ два раза в день также принесет некоторое облегчение.

4. Увеличьте влажность

Добавление дополнительной влаги в воздух в доме поможет разжижить слизь в носу и мокроту в груди.

Этого можно достичь, используя увлажнитель с теплым или холодным туманом (например, этот), хотя холодный туман — лучший вариант. Во-первых, так безопаснее, особенно если у вас есть дети или домашние животные. и является более экономичным, потребляя меньше энергии, чем версия с теплым туманом.

Содержание машины в чистоте имеет первостепенное значение, поскольку рост бактерий и плесени только усугубит ваше состояние и будет способствовать дальнейшему образованию слизи. Ежедневно протирайте его раствором уксуса, воды и масла чайного дерева.

Подробнее: 10 способов увлажнить воздух в вашем доме

5. Используйте Neti Pot

Традиционный аюрведический инструмент, напоминающий небольшой чайник, горшок Нети — один из самых популярных методов промывания носа физиологическим раствором — промывание пазух и носовых ходов раствором соленой воды.

Исследования на самом деле показали, что полоскание соленой водой своими руками на эффективнее на , чем отпускаемое без рецепта противозастойное средство!

Ученые Мичиганского университета протестировали солевые спреи для носа и полоскания солевым раствором у 121 взрослого с заложенным носом и болями в носовых пазухах. В то время как все участники сообщили об уменьшении симптомов после восьми недель лечения, группа полоскания носа показала гораздо большее улучшение по тяжести и частоте симптомов.

Субъекты исследования дважды в день использовали для полоскания солевым раствором 8 унций.Сделайте свой собственный, смешав одну чашку дистиллированной (или кипяченой и охлажденной) воды, половину чайной ложки соли и половину чайной ложки пищевой соды. Используйте его в нети-поте (таком как этот), чтобы вымыть слизь и задержанные раздражители прямо из носовых ходов.

6. Приложите теплый компресс

Чтобы способствовать дальнейшему разжижению слизи и ее вытеканию из носа, приложите теплый компресс к пораженным участкам.

Просто смочите небольшое полотенце очень теплой водой (или поместите влажную тряпку в микроволновую печь на 30 секунд).Аккуратно нанесите смесь на глаза, нос и щеки и оставьте на три минуты.

Повторяйте эту процедуру от двух до шести раз в день, пока вся слизь не исчезнет.

7. Диффузные эфирные масла

Обладая сильным ароматом и антимикробными свойствами, эфирные масла могут быть мощным терапевтическим средством при удалении слизи и мокроты.

Некоторые из самых сильнодействующих масел для борьбы со слизью:

• Эвкалипт — антисептическое, противовирусное и противоотечное средство.
• Чайное дерево — эффективное противомикробное, отхаркивающее и антисептическое средство.
• Мята перечная — помогает открыть носовые ходы.
• Тимьян — мощный антисептик, отлично помогает от простуды, гриппа и озноба.
• Базилик — антисептик, помогающий открывать носовые ходы.
• Розмарин — антисептик, помогающий открывать носовые ходы.
• Сосна — противозастойное и противомикробное средство.
• Лаванда — антигистаминное, антисептическое и противомикробное средство.
• Ромашка — снимает и успокаивает заложенность.

Добавьте несколько капель одного масла или смеси вышеперечисленных масел в диффузор или масляную горелку и дайте им разлететься по комнате.

Вы также можете принять парную ванну с ароматом масел или стряхнуть несколько капель на салфетку и подержать ее перед носом, стараясь избегать контакта с кожей. Ночью посыпьте подушку немного, чтобы разжижить слизь во время сна — лаванда особенно эффективна, поскольку она также способствует спокойному сну.

При использовании эфирных масел убедитесь, что вы выбрали 100% чистые масла, без примесей и добавок.Лучшим брендом, на наш взгляд, является Plant Therapy Essential Oils , и вы можете купить все упомянутые выше масла на их официальном сайте здесь.

8. Полоскание горла

Если мокрота особенно сконцентрирована в горле, может помочь полоскание горла с использованием соли и теплой воды. Это средство создает высокосолевой барьер, который выводит жидкости из тканей в области горла, помогая удалить слизь, раздражители и инфекции. Вы также должны ощутить заметное уменьшение воспаления, боли и слизи после полоскания горла.

Растворите чайную ложку гималайской розовой соли (или морской соли) в стакане горячей воды. Дайте немного остыть, а затем полощите горло этим раствором. Повторяйте несколько раз в день для постоянного облегчения.

9. Отрегулируйте подушки

Сон с приподнятой головой — отличный способ облегчить заложенность носовых ходов и получить хороший ночной сон, который жизненно важен для того, чтобы помочь вашему организму справиться с инфекцией.

Если вы спите таким образом, вы предотвратите попадание заложенности в легкие, что может привести к раздражающему и болезненному кашлю; и вы даже почувствуете облегчение от шума в ушах — одного из побочных эффектов заложенности носа и головы.

Некоторым людям может показаться, что спать на двух подушках слишком неудобно. В этом случае неплохо разместить дополнительную подушку между матрасом и пружинами коробки, чтобы создать более плавный уклон.

10. Предельное воздействие раздражителей

Заложенный или насморк может быть вызван чем-либо, что раздражает или воспаляет ткани носа, поэтому важно знать о своих триггерах и по возможности избегать их.

Для многих людей это дым — от сигарет или открытого огня, сильные химические пары или резкие перепады температуры.К другим загрязняющим веществам, способствующим образованию слизи, относятся выхлопные газы, смог, пыль, шерсть домашних животных и плесень.

Примите эти меры, чтобы уменьшить количество домашних аллергенов и уменьшить раздражение носа.

11. Бузина черная

Это лечебное средство на травах часто используется для успокоения и уменьшения опухших слизистых оболочек, уменьшения заложенности носа и борьбы с инфекциями, которые могут привести к бронхиту и синуситу.

Исследования показали, что он обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами и может даже сократить время, в течение которого люди испытывают симптомы гриппа, особенно если принимать его в течение двадцати четырех — сорока восьми часов после появления симптомов.

Черная бузина выпускается в жидкой или капсульной форме.

12. Корень солодки

Другой любимый травниками от слизи, чай из корня солодки, как говорят, облегчает застойные явления, помогая разжижать и разжижать слизь в дыхательных путях, чтобы ее можно было удалить из организма. Он может даже бороться с вирусами, которые в первую очередь приводят к чрезмерному производству слизи.

При простуде и гриппе корень солодки можно комбинировать с такими травами, как кайенский перец или имбирь, чтобы усилить эффект.

13. Яблочный уксус

Согласно данным Тихоокеанского колледжа восточной медицины, яблочный уксус (ACV) разрушает слизь в организме и снимает симптомы хронического синусита и аллергии. Поскольку он также богат калием, он помогает избавиться от насморка.

Добавьте столовую ложку сырого нефильтрованного яблочного уксуса с «матерью» в стакан воды и пейте, повторяя до трех раз в день, пока симптомы не исчезнут. Если хотите, попробуйте один из этих пяти вкусных напитков, который поможет вам получить суточную дозу уксуса.

Яблочный уксус также можно добавить в миску с кипящей водой перед вдыханием пара.

Если вам нужна бутылка ACV, несомненно, лучшее место для ее покупки — это здесь, на Thrive Market — онлайн-рынке, предлагающем натуральные товары для здоровья и красоты со скидкой 25-50%.

14. Ударьте по точкам давления

Сторонники акупрессуры считают, что, прикладывая ручное давление к определенным точкам тела, стимулируются энергетические линии тела, что способствует заживлению.

В этом двухминутном видео показано, как использовать эту альтернативную терапию, чтобы помочь вывести мокроту из горла и груди.

15. Примите позу

Это поза йоги! Коврик для йоги может творить чудеса, убирая заложенность носа и слизь из носовых проходов.

Пять поз особенно эффективны: поза моста, поза верблюда, поза плуга, поза лука и стойка на голове. Вот пошаговые инструкции по выполнению каждого из них.

16. Измените диету

Соблюдение здоровой, хорошо сбалансированной диеты поможет организму бороться с любой инфекцией, которая может вызывать образование слизи, а также поможет разрушить мокроту и скопление. Фактически, исследование 2006 года показало, что диеты с высоким содержанием натрия, мяса и рафинированных углеводов могут увеличивать выделение слизи, в то время как диета, содержащая большое количество клетчатки, фруктов, овощей и сои, может ее ограничивать.

Имея это в виду, рекомендуется избегать следующих продуктов:

С другой стороны, не стесняйтесь есть следующие продукты:

• Супы
• Вода и горячие напитки
• Соевые бобы, прочие бобы и чечевица
• Свежие и замороженные фрукты и овощи
• Цельнозерновой рис, макаронные изделия, хлеб и другие цельнозерновые продукты
• Чеснок и другие травы и специи

17.Приправьте еду

Несмотря на то, что они упоминаются в приведенном выше списке, было бы упущением снова не подчеркнуть важную роль, которую специи могут играть в облегчении заложенности, вызванной слизью и мокротой.

Многие специи, в том числе чили, содержат капсаицин (химическое вещество, вызывающее жжение на языке, когда вы его едите). Капсаицин также несет ответственность за пользу для здоровья от специй, в том числе за их способность снимать боль.

Еще одним преимуществом капсаицина является то, что он раздражает слизистые оболочки носа, вызывая их воспаление и вызывая «бегство» из носа — таким образом удаляя слизь, микробы и задержанные раздражители из организма.

Постоянные проблемы со слизью или мокротой

Если у вас есть постоянные проблемы (более семи дней) со слизью, мокротой или заложенностью, то у вас может быть инфекция носовых пазух или грудная клетка — в этом случае важно обратиться к врачу.

Другие симптомы инфекции включают жар, зеленоватую или пахнущую слизь. Каждый раз, когда вы видите кровь в мокроте, которую вы кашляете, вам следует обратиться за медицинской помощью.

Пять трав, которые нужно выращивать для здоровья легких и органов дыхания

Если вы страдаете респираторной инфекцией или страдаете хроническими респираторными заболеваниями, такими как астма, заложенность грудной клетки, хронический бронхит и аллергия, насладитесь чудесными тонизирующими травами для легких, которые вы можете выращивать на своем заднем дворе: коровяк, гончая, дикая вишня. , зефир и подорожник.Некоторые из них легко культивировать, а многие из них являются обычными дикими растениями и сорняками на заднем дворе. Обдумайте действия каждого растения, чтобы выбрать лучшее для вас. Они не универсальны. Каждый из них играет свою роль в здоровье органов дыхания: разжижение слизи для очищения от мокроты при кашле; расслабляющий раздраженный, сухой, спастический кашель; успокаивает и открывает легкие. Лёгкие и респираторные тонизирующие травы — одни из моих любимых, собирать и использовать для изготовления лекарств. Их можно использовать как отдельные травы или в виде смеси, в зависимости от вашей конкретной ситуации и потребностей.Эти и другие травы более подробно описаны в моих книгах Grow Your Own Herbal Remedies и Body to Balance .

Лист коровяка (

Verbascum thapsus )

Фотография © Стейси Судорога, выдержка из Выращивайте собственные травяные средства

Mullein — превосходное, безопасное и глубокое дыхательное тонизирующее средство. Он помогает открыть легкие, снимает спазмы, стеснение и кашель, а также снимает раздражение и сухость. Этот обычный сорняк можно выращивать в дикой природе или посеять в саду.Коровяк предпочитает солнечные, открытые, нарушенные почвы на газонах, лугах и садах. Двухлетний самосев, он будет перемещаться из года в год. Собирайте счастливые листья в течение всего сезона для чая, сиропа, пара или настойки, но будьте осторожны при идентификации растения до того, как оно зацветет. Несмотря на то, что это лучшее время для сбора листьев, его легко принять за другие травы, в том числе за смертельную наперстянку. Цветы обладают аналогичными преимуществами, но их утомительно собирать. V. densiflorum и V.olympicum производит более крупные цветочные канделябры — их листья и цветы можно использовать аналогично. Коровяк имеет мягкий вкус и аромат. Обязательно процедите раздражающие волоски через тканевый или бумажный фильтр.

Лист борзой (

Marrubium vulgare )

Фотография © Стейси Судорога, выдержка из Выращивайте собственные травяные средства

Этот знаменитый ингредиент от кашля и сиропа от кашля облегчает спазмы, разжижает и отхаркивает слизь, связанную с влажным кашлем.Я считаю его невероятно полезным в любом случае, когда слизь чрезмерна, включая инфекции носовых пазух, аллергию, заложенность грудной клетки и постназальные выделения. Лучше всего выращивать его в сухом солнечном месте, и он отмирает на богатой, чрезмерно мульчированной почве или если она станет слишком сырой. У него ужасно горький вкус, поэтому его лучше всего использовать в качестве настойки из свежих растений, сиропа или меда (см. Мой рецепт сиропа от кашля Horehound в конце этой статьи). Имеющиеся в продаже сушеные борзые, как правило, ужасного качества, но вы легко можете сами высушить листья для использования в лечебных средствах, включая капсулы или (неприятный на вкус) чай, без потери активности.

Дикая черная вишня (

Prunus serontina ) и черемуха ( P. virginiana ) Кора

Фотография © Стейси Судорога, выдержка из Выращивайте собственные травяные средства

Эти обычные деревья вырастают после вырубки леса, лесных пожаров и на других нарушенных почвах, таких как дворы и опушки леса. Они быстро растут и подвержены болезням, поэтому лучше научиться их определять и выращивать, чем выращивать. Обрежьте ветки диаметром до одного дюйма или срубите целое молодое дерево для лечения, сбривая кору и измельчая небольшие веточки.Дождитесь окончания цветения и тщательно просушите перед использованием в лечебных средствах. Кора вишни отлично подходит при сухом, раздраженном, спастическом кашле и жалобах на грудную клетку, включая раздражение от древесного дыма и лесных пожаров. Он успокаивает спазмы и помогает раскрыть легкие. Он прекрасно работает как сухая растительная настойка (добавьте 10% глицерина, чтобы стабилизировать танины коры), чай (лучше всего в теплой или не совсем кипящей воде), мед или сироп холодной обработки. Узнайте больше о дикой вишне здесь.

Лист и корень алтея (

Althaea officinalis ) и другие листья мальвы ( Malva spp.)

Фотография © Стейси Судорога, выдержка из Выращивайте собственные травяные средства

Мальва — превосходные увлажняющие травы, успокаивающие, слизистые и полезные, когда легкие и дыхательная система ощущаются сухими или раздраженными. Зефир любит луга или грядки с богатой, слегка влажной почвой и частичным или полным солнцем. Дикие мальвы растут в самых разных средах. Когда вы найдете его счастливое место, его легко взрастить; собирайте урожай раньше, прежде чем появятся голодные японские жуки.Корень алтея производит самый значительный слизь, но я обожаю бархатистое ощущение во рту и нежную влажность листьев. Листья легче собирать и сушить в большом количестве. Не стесняйтесь включать цветы. Успокаивающие экстракты слизи лучше всего в воде: чай, холодные настои, бульон, сироп. Вкус мягкий и слегка сладкий, он отлично сочетается с формулами, уравновешивающими больше ароматных и сушащих трав. Избегайте употребления алкоголя, разве что в небольших количествах для сохранения.

Лист подорожника (Plantago spp.)

Фотография © Стейси Судорога, выдержка из Выращивайте собственные травяные средства

Этот обычный сорняк встречается на лужайках, дорожках и нарушенных почвах. Чем богаче почва, тем больше она становится. Подорожник наиболее широко используется в качестве припарок от укусов насекомых и пчел, но в рецептах для легких листья также успокаивают и исцеляют. Они снимают раздражение и сухость, а также от сырости, нежно увлажняют, а также помогают сушить, подтягивать и тонизировать слизистую оболочку. Они также могут обладать противомикробным действием.Рассмотрите его для чая и сиропов. Вкус мягкий, приятный и слегка танинный. Узнайте больше о подорожнике здесь.

Больше трав для здоровья органов дыхания

Другие полезные респираторные травы: листья крапивы, цветущие вершины золотарника, пчелиный бальзам, орегано, тимьян, розмарин, черная бузина и цветок, мята перечная, анисовый иссоп, мята корейская солодка, белая сосна и родственные (не все) иглы вечнозеленых растений, шалфей, новинка Вершины цветущих астр Англии, гриб рейши, веточки и кора персика, корень девясила.Узнайте больше о травах для здоровья легких здесь.

Примечание: Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас серьезные симптомы, например затрудненное дыхание. Эти травы не заменяют жизненно важные фармацевтические препараты, такие как ингаляторы или EpiPens. Если у вас серьезные проблемы со здоровьем или вы принимаете фармацевтические препараты, подумайте о том, чтобы проконсультироваться с травником или врачом-натуропатом.

Сироп от кашля Horehound

Хотя многие люди делают сиропы, тушат травы в воде, процеживают и затем добавляют равное количество сахара для консервации, этот «сироп» больше похож на нечто среднее между сырым медом и настойкой свежих растений.Вы получаете дополнительные свойства меда от кашля, а спирт лучше извлекает борзую, а также сохраняет ваш сироп. Это является сильнодействующим и долговременным лекарством, пригодным для длительного хранения.

Состав

• 2⅔ унции нарезанной свежей борзой
• 100 грамм водки
• 2 унции местного сырого меда

Предлагаемые инструменты:

• Банка на 8 унций
• пакетик для желе или металлическое ситечко с ложкой

Проезд

1. Порубите травы и положите их в банку (стебли можно оставить включенными).Добавьте водку. Сверху полейте медом и накройте крышкой. Энергично встряхивайте, чтобы смешать, затем встряхивайте каждый день или два. Процедите через 1 месяц, выжимая из трав как можно больше жидкости. Принимайте ½ чайной ложки по мере необходимости при кашле (особенно при влажном кашле) и при скоплении густой слизи.

Как естественным образом удалить слизь и мокроту

Кажется, что каждый раз, когда температура падает и накатывает снег, на поверхность всплывает множество проблем со здоровьем, которых нет ни в какое другое время года.От респираторных инфекций и простуды до инфекций носовых пазух и аллергии: большую часть зимы у нас текут носы, болит горло и чешутся глаза.

Хотя это невероятно неприятные симптомы, большую часть времени меня действительно обжигает мокрый или заложенный нос — на самом деле все, что нарушает естественный поток воздуха, является помехой.

Но спрашивали ли вы когда-нибудь, почему слизь и мокрота настолько распространены в зимние месяцы? Что заставляет этот нос так течь или засоряться до такой степени, что вы дышите только через рот? И, что самое главное, как, черт возьми, остановить это, не поддаваясь этим суровым химическим препаратам?

Что ж, мы здесь, чтобы помочь! Давай обсудим то, о чем ты никогда не думал, что захочешь узнать — слизь и мокрота.

Слизь против мокроты: что, как и почему

Возможно, вы хорошо знакомы со слизью и мокротой — страдаете от постоянного засорения, капания или сморкания, кашля, вздутия и плевания — но что это за неприятные части наших телесных систем?

Оказывается, это довольно важные части нашего тела!

Слизь «производится клетками мембран, которые текут из носа в легкие». Большая часть производимой слизи фактически проглатывается и перерабатывается в организме.Остальная часть «сохраняет ваши дыхательные пути влажными, чтобы они работали должным образом», а также «выстилает многие ваши ткани … [и] .. помогает защитить и увлажнить, а также задерживает потенциальные раздражители».

Слизь — это не просто слизь, а «тонкий баланс слизи и водянистых выделений». Когда эти два вещества работают слаженно, тогда все отлично. Тем не менее, если они этого не делают, это может привести к сгущению или разжижению слизи, что вызывает «постназальный подтек и заложенность».

Мокрота, с другой стороны, представляет собой «форму слизи, вырабатываемой нижними дыхательными путями, а не носом и пазухами — в ответ на воспаление.Мокрота обычно наблюдается только при кашле и может быть симптомом «бронхита или пневмонии», чаще всего наблюдаемого при кашле.

Хотя мокрота может не играть жизненно важной роли в организме, она является отличным показателем вашего здоровья и, следовательно, важной частью болезни.

Перепроизводство зимней слизи

Хорошо, теперь мы знаем, как отличить слизь от мокроты. Кроме того, мы знаем, что такое слизь и что она делает с нашим телом.

Почему наше тело вырабатывает это избыточное количество?

Прежде всего, давайте разберемся с терминологией.Существует регулярное выделение слизи, которое не вызывает дискомфорта и не мешает вашей повседневной жизни, затем их чрезмерное выделение слизи или, как некоторые врачи называют это «перегрузкой слизи», довольно подходящее название, как может подтвердить большинство из нас.

Нет никакой тайны за этой густой или жидкой слизью. На самом деле, есть несколько очевидных причин, по которым вы все забиты. Избыточное производство слизи вызвано «респираторными инфекциями, простудой, инфекциями носовых пазух, аллергией, курением и даже окружающей средой.”

Проще говоря, если вы не можете бросить курить, не принимаете безрецептурные лекарства от аллергии или не живете в пузыре, в тот или иной момент вы, вероятно, испытаете «перегрузку слизи».

Натуральное средство от перегрузки слизью

Когда дело доходит до снятия перегрузки слизью, очень легко попасть в ловушку безрецептурных назальных спреев и лекарств. Эти методы лечения содержат не только химические вещества, но и свои побочные эффекты.К тому же вы будете использовать их всю зиму! Вместо того, чтобы идти по безрецептурному пути, как насчет того, чтобы попробовать некоторые надежные натуральные средства? Вот несколько, которые помогут вам начать работу!

1. Увеличьте влажность

Лучшее место для начала борьбы с избыточным выделением слизи — это окружающая среда. Хотя вы, возможно, не сможете изменить то, что происходит за пределами вашего дома, вы определенно можете работать, чтобы повысить влажность внутри вашего дома. Почему вы хотите повысить влажность? Оказывается, «сухой воздух раздражает нос и горло, вызывая образование большего количества слизи в качестве смазки.”

Приобретите один или два увлажнителя воздуха, чтобы разместить их по всему дому, особенно в спальне, чтобы помочь контролировать слизь во время сна. Вот несколько бестселлеров Amazon, с которых вы начнете: ультразвуковой увлажнитель охлаждающего тумана Pure Guardian H910BL за 22,49 доллара США, ультразвуковой увлажнитель воздуха Vicks за 42,84 доллара США или увлажнитель воздуха Holmes Cool Mist Comfort за 41,63 доллара США.

2. Солевой раствор для полоскания носа

Если вы страдаете от сухости носовых ходов или чрезмерного выделения слизи, то промывание носа солевым раствором — ваш лучший друг! Солевые полоскания для носа «могут очистить нос и пазухи от слизи и аллергенов» без использования агрессивных химикатов.Солевые полоскания для носа бывают самых разных форм и цен — от традиционных горшочков для нети до пластиковых бутылочек. Как они работают? Просто вскипятите воду для стерилизации, дайте ей остыть, смешайте с физиологическим раствором, загрузите свой нети-горшок или выдавите бутылку, а затем промойте носовые проходы.

Горшочки Neti

и средства для полоскания носа очень легко найти в Интернете, например, это Himalayan Chandra Porcelain Neti Pot за 11,54 долларов, этот фарфоровый керамический горшок Neti Pot HealthGoodsIn за 10,95 долларов или это NeilMed Sinus Rinse All Natural Relief за 12 долларов.74.

3. Эвкалипт

Если вы действительно хотите, чтобы лечение слизи было естественным, попробуйте добавить немного эвкалипта. Эвкалиптовое масло широко используется в качестве естественного средства для лечения различных заболеваний, в том числе для облегчения респираторных заболеваний, борьбы с головными болями, подавления кашля и уменьшения слизи, а также для повышения умственных способностей. Смешайте эвкалиптовое масло с носителем и нанесите «прямо на грудь» или добавьте «несколько капель эвкалиптового масла» в «диффузор» или в теплую ванну, чтобы очистить носовые проходы.

Ищите органическое эвкалиптовое масло, такое как бутылка на 4 унции сертифицированного органического эвкалиптового масла Eve Hansen USDA за 24,99 доллара, эту 10-миллилитровую бутылку 100% Pure Plant Therapy Eucalyptus Globulus Organic Essential Oils за 8,95 долларов или эту 1 унцию бутылка NOW Essential Oils Organic Eucalyptus Globulus Oil за 9,08 долларов.

4. Есть фрукты

Яблочный начос с грузом / One Green Planet

Вместо того, чтобы просто сосредотачиваться вовне, начните использовать внутренний взгляд на борьбу с чрезмерным выделением слизи.Правильно, мы говорим о диете! Хотя существует множество продуктов, которые, как известно, стимулируют выработку слизи — особенно в сочетании с повышенной чувствительностью, — существует несколько продуктов, которые, как известно, уменьшают выработку слизи. Фактически, недавнее исследование «показало, что диета, богатая клетчаткой из фруктов и, возможно, сои, может привести к меньшему количеству респираторных проблем, связанных с мокротой». Это также может быть связано с тем, что многие фрукты богаты витамином С, который помогает укрепить вашу иммунную систему и избавиться от недугов.

Попробуйте несколько из этих восхитительных рецептов на растительной основе с фруктовой начинкой: сладкое клубничное печенье, загруженные яблочные начо или несладкую цитрусовую овсяную кашу с рукколой.

5. Оставайтесь гидратированными

Умная бутылка для воды Foladion / Amazon.com

Вы когда-нибудь замечали, что когда вы перестаете увлажнять, ваша слизь становится довольно густой? Например, когда вы просыпаетесь утром после восьми часов отсутствия гидратации. Оказывается, ваше «тело должно оставаться гидратированным, чтобы слизь оставалась жидкой», а это означает, что ее легче отвести и не так легко вызвать скопление.Особенно важно избегать обезвоживания в зимние месяцы, поскольку сухой воздух и низкие температуры могут вызвать легкое обезвоживание.

Подумайте о том, чтобы приобрести умную бутылку с водой, которая напоминает вам о необходимости пить воду, например эту умную бутылку для воды ICEWATER 3-в-1 на 22 унции за 19,99 долларов, эту умную бутылку для воды HydraCoach 2.0 на 22 унции за 39,99 долларов или эту 500 -миллилитровая бутылка для воды Foladion Smart.

Пища для борьбы со слизью

Смузи с базиликом, ананасом и имбирем / One Green Planet

Знаете ли вы, что есть некоторые продукты, которые действительно увеличивают выработку слизи? Ага, верно.Такие продукты, как красное мясо, молочные продукты, хлеб, макаронные изделия и кукурузные продукты, считаются «загущающими слизь продуктами». С другой стороны, существует множество продуктов растительного происхождения, которые, как известно, помогают снизить выработку слизи, включая тыкву, ананас, соленые огурцы, лук, лимон, оливковое масло и грейпфрут.

1. Протеиновый смузи Pina Colada

Протеиновый смузи Pina Colada / One Green Planet

Наряду со здоровой дозой протеина этот смузи содержит полстакана кусочков ананаса и полностью спелый банан, которые, как известно, помогают бороться с чрезмерным выделением слизи.Откуда белок? Семена суперпродуктов на растительной основе чиа и простой протеиновый порошок (на ваш выбор!).

2. Помадка с куркумой и специями из тыквы

Помадка с куркумой и специями из тыквы / One Green Planet

То, что это связано со слизью, не означает, что это не может быть восхитительным лакомством! В этом рецепте помадки из тыквенных специй и куркумы есть все, включая тыкву, которая борется со слизью, и противовоспалительную куркуму. Кроме того, вы получите здоровую дозу других продуктов, богатых питательными веществами, включая овес, миндальное масло и корицу.

3. Салат из рукколы и клубники с винегретом из кайенского лимона

Салат из рукколы и клубники с винегретом из кайенского лимона / One Green Planet

Ищете свежий, простой салат со слизью, который можно было бы взять с собой на работу? Попробуйте этот салат из рукколы и клубники с винегретом из кайенского лимона. Он богат агентами, борющимися со слизью, такими как лимон, оливковое масло и кайенский перец. Кроме того, вы получите суточную дозу питательных веществ из рукколы, шпината, грецких орехов, авокадо и клубники, богатой витамином С.

Мы также настоятельно рекомендуем загрузить наше приложение Food Monster, которое доступно для iPhone, а также его можно найти в Instagram и Facebook. В приложении есть более 15 000 рецептов на растительной основе, не вызывающих аллергии, и подписчики ежедневно получают доступ к новым рецептам.