Информации пока мало, даже врачи получают ее из локальных отчетов. Нет пока каких-то масштабных исследований, потому что за такой промежуток времени их провести довольно сложно, но они начинают появляться. Мы знаем, что самые частые симптомы — это повышение температуры, кашель, удушье. Но также были описаны симптомы, если не ошибаюсь, в Сингапуре либо в ближайшем регионе, когда у пациентов возникала сыпь, и сначала его лечили от лихорадки Денге, характерной для этого региона. Но оказалось, что на самом деле это один из симптомов коронавируса. Также недавно было сообщение, что коронавирус может вызвать диарею. То есть мы видим, как многообразна симптоматика заболевания, и что раньше казалось проявлением другой болезни, может на самом деле оказаться проявлением коронавируса.

Коронавирусная инфекция COVID-19. Ответы на часто задаваемые вопросы

Коронавирусная инфекция COVID-19. Ответы на часто задаваемые вопросы

1. В чем разница между коронавирусом и гриппом?

Коронавирус и грипп имеют ряд сходств и различий. Симптомы новой  коронавирусной инфекции схожи с симптомами гриппа. Осложнения, которые могут возникнуть, также похожи при обоих заболеваниях.  Группы риска для гриппа и новой коронавирусной инфекции также одинаковы.
Но есть и ряд важных отличий. У нас есть вакцина против гриппа, и нет вакцины против коронавируса. Также мы знаем, что коронавирус более контагиозен (легче передается от больных людей здоровым восприимчивым людям при непосредственном контакте или через факторы передачи), чем вирус гриппа.

2. Может ли вакцина от гриппа защитить  от новой коронавирусной инфекции?

Грипп и коронавирус — это два разных вируса. Поэтому вакцина против «обычного» сезонного гриппа не защищает от COVID-19.

3. Исчезнет ли коронавирусная инфекция в теплое время года?

В настоящее время нет никаких доказательств того, что коронавирус снизит свою активность или исчезнет при теплой погоде. Однако, если сравнить его с другими коронавирусами, вполне возможно, что новый вирус также будет сезонным и что более высокая температура и ультрафиолетовое излучение замедлят его распространение. В настоящее время мы еще не имеем достаточно сведений, чтобы понять, что именно нам ожидать от нового вируса. 

4. Может ли новый коронавирус стать более смертоносным со временем?

Вирусы мутируют постоянно, это необходимо для лучшей адаптации ко внешней среде и организму хозяина. Вирусы «учатся» соответствовать своим хозяевам, смерть хозяина — это катастрофа. Так что вероятность того, что новый коронавирус станет более смертоносным, невелика.

5. Как передается новый коронавирус?

Новый коронавирус передается воздушно-капельным путем.

6. Как долго новый коронавирус может оставаться в воздухе?

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), нет никаких доказательств того, что коронавирус может оставаться в воздухе и, таким образом, передаваться от больного человека к здоровому. В идеальных условиях лаборатории вирус может сохраняться до 72 часов без носителя.
Однако в обычной жизни вирус без хозяина живет меньше.  

7. Почему люди болеют новой коронавирусной инфекцией  по-разному?

Мы видим, что у одного человека почти нет никаких симптомов заболевания, а другой оказывается в больнице с серьезной пневмонией. Каждый человек индивидуален, наша восприимчивость к болезням различна и то, как мы реагируем на заболевания, также. При новой коронавирусной инфекции выраженность симптомов и вероятность развития тяжелых осложнений очень сильно зависят от возраста. Большинство молодых здоровых людей без сопутствующих заболеваний переносят данную инфекцию довольно легко. У людей более старшего возраста наблюдаются более серьезные симптомы. 
Помимо возраста, есть и другие факторы риска: курение, избыточный вес, болезни сердца или легких, диабет, онкологические болезни.

8. Что такое коллективный (групповой) иммунитет?

Коллективный (групповой иммунитет) – это эффект сопротивления распространению инфекции в популяции, часть членов которой имеет к данной инфекции личный иммунитет. Так, для кори уровень охвата двукратной вакцинацией для полного искоренения кори в одной стране оценивается в настоящее время, как превышающий 95 %; для снижения смертности, охват двумя дозами вакцины должен превышать 90 % на национальном уровне и 80 % в каждом районе страны. Таким образом, если 95% людей переболели корью или были вакцинированы против кори, оставшиеся 5% фактически защищены и больше не подвержены риску заражения корью. Этот процент для группового иммунитета не одинаков для каждого вируса. Для коронавируса он оценивается в 60-70%. Однако в настоящее время мы не имеем достаточно сведений о напряженности и длительности иммунитета против нового коронавируса. 

Если у вас нет острой необходимости выйти из дома – оставайтесь дома. Держитесь на расстоянии не менее полутора метров от людей, которых вы видите. Мойте руки. Вода и мыло более эффективны, чем алкогольные гели при правильном использовании. Обязательно мойте руки, когда вы возвращаетесь домой с улицы, ы приходите на работу, готовите еду и перед тем, как начать есть, после туалета и когда касаетесь поверхностей, которые, возможно, трогали до вас. Избегайте ношения украшений на руках и запястьях – на них легко оседает вирус. Кашляйте и чихайте во внутренний сгиб локтя или бумажный платок/салфетку, которые после однократного использования нужно выбросить в мусорную корзину с крышкой.  Старайтесь как можно меньше касаться своего лица руками.

10. Нужно ли пить больше витаминов, чтобы защитить себя от COVID-19?

Если вы едите здоровую пищу, то она содержит достаточно витаминов. Кирпичиками для построения хорошего здоровья являются здоровая пища, физические нагрузки, достаточный отдых, то есть здоровый образ жизни в целом.

11. Может ли человек, не имеющий симптомов, быть носителем нового коронавируса?

Люди могут быть носителями нового коронавируса, и при этом не проявлять признаков заболевания. Такие бессимптомные носители могут заразить других людей. Степень риска пока остается неясной. Известно, что бессимптомные носители менее заразны, чем люди с явными симптомами. 

12. Кто находится в группе риска?

Новая коронавирусная инфекция особенно опасна, и может быть смертельна, для пожилых людей и/или людей, имеющих сопутствующие заболевания. 
В частности, люди старше 65 лет более подвержены риску заболеть и умереть от новой коронавирусной инфекции, чем более молодые. Люди, страдающие диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями легких, почек, печени, артериальной гипертензией, онкологическими заболеваниями, люди с ослабленной иммунной системой также более уязвимы для этой инфекции. Объединение нескольких факторов (возраст + одно или несколько сопутствующих заболеваний) приводит к значительному повышению рисков. 

13. Могут ли дети заразиться новым коронавирусом?

Дети могут заразиться коронавирусом, хотя риск заболеть у них довольно небольшой. Следует помнить, что дети могут легко передать вирус, даже если у них нет симптомов. Поэтому рекомендуется избегать контактов между детьми и людьми, входящими в группы риска, например, с пожилыми родственниками.

14. Почему чаще COVID-19 заражаются мужчины?

Известно, что в КНР 51%  инфицированных были мужчинами. Ранее китайские исследователи сообщали, что на каждые 100 женщин, заразившихся новой коронавирусной инфекцией, приходилось 106 мужчин, но на основании уточненных данных выяснилось, что эта разница еще больше.

15. Каковы наиболее частые симптомы при новой коронавирусной инфекции?

ВОЗ опубликовала предварительный перечень наиболее распространенных симптомов при новой коронавирусной дней: лихорадка -87,9%, сухой кашель — 67,7%, слабость, усталость — 38,1%, влажный кашель — 33,4%, одышка – 18,6%, боли в мышцах – 14,8%, боль в горле – 13,9%, головная боль – 13,6%, озноб – 11,4%, тошнота – 5%, заложенный нос – 4,8%, диарея – 3,7%.
Многие симптомы новой коронавирусной инфекции такие же, как и у сезонного гриппа. Помните, что при заражении новым коронавирусом не обязательно будут проявляться все симптомы. Поэтому важно сохранять бдительность и, если эти симптомы возникают, срочно обратиться к врачу. 
Инкубационный период — время между заражением и первыми симптомами – для коронавирусной инфекции составляет от 2 до 14 дней.

Как долго человек «вынашивает» коронавирус? Определён инкубационный период болезни

Каждое инфекционное заболевание имеет свой инкубационный период – отрезок времени между первоначальным воздействием патогена и появлением первых симптомов болезни у заражённого человека. Например, у гриппа инкубационный период составляет от одного до трёх дней, а у кори – от девяти до двенадцати дней.

Понимание инкубационного периода заболевания позволяет медикам лучше контролировать его распространение, так как заражённый человек становится «источником» болезни, даже если не знает о заболевании.

В ходе новой работы учёные из США проанализировали 181 подтверждённый случай заражения коронавирусной инфекцией COVID-19. Данные были собраны в Китае и других странах.

В результате медики подтвердили, что средний инкубационный период заболевания составляет чуть более пяти дней (5,1 суток).

Исследование показало, что у 97,5% инфицированных вирусом симптомы проявляются в течение 11,5 суток. А менее чем у 2,5% инфицированных – в течение 2,2 суток.

Это означает, что установленный специалистами 14-дневный карантинный период после предполагаемого заражения является оптимальным, считают авторы работы.

Впрочем, по их оценкам, в очень небольшом количестве случаев – примерно 101 на каждые 10 тысяч – симптомы коронавирусной инфекции могут появится у пациента уже после двухнедельной изоляции. Иными словами, инкубационный период может превышать карантинный.

Исследователи считают, что в некоторых ситуациях (когда риск заражения очень высок) активный мониторинг должен продолжаться более 14 дней. К примеру, столь тщательная проверка нужна медицинским работникам, которые контактировали с заразившимися людьми без защитных костюмов.

Также важно отметить, что инкубационный период заболевания отличается от так называемого латентного периода. Это промежуток времени от заражения до момента, когда сам больной становится заразным. Латентный период может быть короче инкубационного (например, при гриппе разница составляет около суток).

Считается, что риск передачи вирусной инфекции становится максимальным на симптоматической стадии. Например, когда пациент начинает чихать и кашлять, он с большей вероятностью заразит других людей.

Но пока медикам неясно, когда именно человек, заразившийся COVID-19, сам становится заразным.

Авторы новой работы полагают, что латентный период заболевания короче инкубационного, но точно неизвестно, насколько заразным является инфицированный человек на этапе бессимптомной инкубации.

О проделанной работе учёные отчитались в статье, опубликованной в журнале Annals of Internal Medicine.

Кроме того, команда представила в открытом доступе онлайн-инструмент, который позволяет работникам сферы здравоохранения и представителям общественности отслеживать риски и затраты, связанные с активным мониторингом, а также оценивать, сколько случаев заражения может быть выявлено и пропущено в разные периоды карантина.

Кстати, ранее «Вести.Наука» (nauka. vesti.ru) писали о том, почему карантинные меры не всегда останавливают эпидемии. Также мы рассказывали, можно ли заразиться коронавирусной инфекцией от домашних питомцев и как изготовить дезинфицирующее средство для защиты от патогена самостоятельно.

Вирусолог Павел Волчков: может ли пациент быть заразным 90 дней и ждать ли в России второй волны

Повторное заражение — это индивидуальная реакция иммунитета, которую можно считать исключением из правил, — рассказал «Известиям» руководитель лаборатории геномной инженерии МФТИ Павел Волчков. По его словам, в подавляющем большинстве случаев защитная система организма человека реагирует на коронавирус предсказуемо, поэтому вакцинация, несомненно, нужна. Информацию ученых о том, что переболевшие люди могут выделять патоген очень долго, вплоть до трех месяцев, вирусолог считает вполне возможной, но в любом случае не видит смысла в новой самоизоляции.

— Руководитель Роспотребнадзора Анна Попова заявила, что переболевший COVID-19 человек, по наблюдениям российских ученых, может выделять вирус 48 дней, а по зарубежным данным, до трех месяцев. Мы нашли, откуда эта информация, она размещена на сайте американского Минздрава (CDC). Действительно ли подхвативший вирусную инфекцию может быть заразным целых 90 дней?

— Американские ученые очень осторожно говорят, что есть такая вероятность. К сожалению, я не могу ответить точно, хотелось бы посмотреть научные статьи как про 48 дней, так и про 90. Но можно пофантазировать, что в некоторых случаях иммунитет решает не убивать SARS-CoV-2 окончательно, так как это для него дороже, нежели увести вирус в хроническую форму. Тогда можно себе представить, что пациент может выделять его так долго.

— На сайте СDС сказано: исследователи не нашли доказательств того, что клинически выздоровевшие люди с сохранением вирусной РНК передавали SARS-CoV-2 другим людям. Так человек только выделяет вирус 90 дней или он всё это время опасен для окружающих?

— Чтобы ответить на этот вопрос, опять же нужно смотреть подробное описание исследования. Его на сайте СDС нет. Но исходя из логики существования других вирусов в хронических формах, можно сказать, что бывает по-разному.  Хотелось бы увидеть, сколько именно вирусных частиц исследователи обнаружили у пациентов с инфекцией-долгожителем. И тогда уже можно будет сделать вывод о вирусной нагрузке, которая либо опасна для окружающих, либо нет.

— Вокруг всё больше говорят о повторных заражениях. Многие пишут на своих страницах, что после перенесенного COVID-19 они вновь заболели. Значит, иммунитет не работает?

— Чаще всего описываемые случаи представляют собой продолжение первой инфекции, которая осталась недолеченной. Если бы иммунитет не работал, мы бы видели вокруг заполненные госпитали, как это было в мае. Но мы, напротив, наблюдаем обратное перепрофилирование медучреждений и длительное плато новых случаев заражения. Кроме того, вряд ли стоит обсуждать чей-то пост в соцсетях. А научных статей о повторных заражениях довольно мало.

— Но всё-таки есть. Например, статья, описывающая случай повторного заражения гонконгского пациента, который был сначала инфицирован одним штаммом коронавируса, а через четыре месяца его «догнал» другой.

— Да, это, наверное, наиболее подробно задокументированный случай вторичной инфекции. В этой статье действительно описано два разных штамма коронавируса, которые были выделены у этого пациента. Но для иммунной системы они всё-таки недостаточно разные, чтобы она могла бы пропустить вторичную инфекцию.

— Но она же ее пропустила. Так в чем дело?

— Либо это какая-то ошибка на этапе тестирования, либо индивидуальная реакция иммунитета гонконгского пациента. То есть именно его иммунная система недостаточно совершенна, чтобы с первого раза запомнить коронавирус. У него может быть иммунодефицит, или при первом лечении он был под иммунодепрессантами. И с первой инфекцией справился, но memory cells (клетки, которые запоминают патоген, чтобы при встрече с инфекцией в следующий раз запустить продуцирование антител. — «Известия») не запомнили патоген. Хорошо бы, конечно, посмотреть историю его болезни.

— То есть повторное заражение — это исключение из правил?

— Именно так.

— Почему вы так в этом уверены?

— Я исхожу из строения самого коронавируса и его возможностей. SARS-CoV-2 не настолько сильно мутирует, чтобы заразить человека повторно. По всему видно, что мы имеем дело с частными локальными случаями.

— Но вирус гриппа же мутирует. И можно через четыре месяца заразиться другим его штаммом.

— Вирус гриппа абсолютно другой. Он состоит из восьми сегментов, а SARS-CoV-2 — из одного. Он не может так быстро изменяться. А грипп может при коинфекции (заражение одной клетки различными видами вирусов. — «Известия») обмениваться этими сегментами. И в результате мы видим два разных штамма, которые генетически находятся друг от друга гораздо дальше, чем описанные в статье о гонконгском пациенте два штамма коронавируса.

— Кроме гонконгского пациента, был ведь еще невадский и прилагающаяся к нему научная статья. И если первый переболел заново легко, то у невадского пациента заболевание после повторного заражения было более тяжелым. Это тоже исключение?

— Конечно. Представьте, на сегодняшний день согласно только официальной статистике в мире заразилось около 30 миллионов человек. А мы говорим лишь о двух подтвержденных случаях повторного заражения…

— Информация о повторных заболеваниях подкрепляется заявлениями ученых о том, что переболевшие COVID-19 быстро теряют или вообще не приобретают антитела и поэтому могут вновь заразиться. Недавно вышла статья ученых Сеченовского университета, которую они написали в соавторстве с австрийскими исследователями. Проведя эксперименты на базе Венского медицинского университета, они выяснили, что антитела вырабатываются только у 60% переболевших. Получается, что 40% могут опять заразиться?

— Я читал эту статью. Там эксперимент поставлен с ограничениями. Чтобы его провести, ученые взяли не сам коронавирус, а только его часть (домен RDB). И увидели, что на эту часть вируса реагирует 60% антител. Но ведь у самого патогена есть и другие части. И, возможно, на них будут реагировать другие антитела, которые довольно разнообразны в человеческом организме.

— Какой же вывод можно сделать, прочитав эту статью?

— Вывод, что иммунитет работает, и работает очень хорошо. Что только на одну часть вируса реагируют аж 60% пациентов. Честно говоря, я думал, что меньше. Иммунитет и его реакции очень индивидуальны, у каждого это происходит по-своему.

— В этой же статье говорится, что некоторые антитела «играют на стороне соперника», то есть даже помогают проникнуть вирусу в человеческую клетку. Это правда?

— Ученые Сеченовки наглядно продемонстрировали в этом эксперименте известный эффект антителозависимого усиления инфекции. О нем знают все, кто работает с препаратами и вакцинами против SARS-CoV-2. Но опять же они увидели этот эффект на одной части патогена. По-хорошему, этот эксперимент надо было проводить на целом коронавирусе, просто с ним можно работать только в лабораториях третьего–четвертого уровня (лаборатории предпоследнего и последнего уровня BSL (Biosafety level laboratory) по шкале опасности патогенов. — «Известия»), из-за этого многие ученые предпочитают экспериментировать с частями.

— А что бы они увидели, взяв целый вирус?

— Что идет борьба: одни антитела нейтрализуют патоген, другие, возможно, усиливают его проникновение, но совершено непонятно, чья бы взяла.

— То есть подобные результаты не отменяют полезность вакцинации?

— Совсем не отменяют.

— Сейчас мы видим, что в некоторых странах — Франции, Испании, Чехии, Израиле — опять начался подъем заболеваемости. Почему это происходит?

— Я на самом деле не очень хорошо понимаю, почему. Получается, что эти страны хорошо самоизолировались в первую волну. А вот у Германии такого двугорбого графика нет. Израиль, только что опять закрывший границы, вообще придерживается, с моей точки зрения, странной стратегии.

— В чем ее странность?

— Они мечутся из стороны в сторону. Если представить себе общемировую картину реакции стран на пандемию, то есть две крайности. Одну давайте назовем «китайская концепция» — хорошо самоизолироваться и подавить вспышку чуть ли не военными методами, но потом придется держать границы на замке. И на другом полюсе — «шведская концепция», что означает практически всё разрешить, закрыть бизнес-структуры и образовательные учреждения по минимуму. Так вот Израиль мечется между этими двумя концепциями. Сначала они всё запрещают, следуя китайской стратегии, а после этого открывают границы, следуя за Швецией. Мне эта логика непонятна.

— В Швеции сейчас, согласно научным статьям, антитела на уровне 17% в популяции. В России, по данным «Инвитро», 16,9%. Что ж получается: они ничего не закрывали, мы — наоборот, а антитела на одном уровне?

— Дело в том, что уровень антител у переболевших людей со временем падает. И нет никакого смысла сравнивать страны через три–четыре месяца после пика. Допустим, в Швеции переболели все, но через четыре месяца уровень антител у многих переболевших упал, а остался только у тех, кто переболел недавно. Но у основной массы иммунитет к инфекции всё равно есть, то есть клетки вспомнят SARS-CoV-2, когда встретят его снова. И получается, что сформировался тот самый буферный иммунитет, которого шведы и собирались добиться с самого начала.

— Когда-то вы говорили, что в России второй волны не будет. Пока ее и нет, но в европейских странах фиксируют подъем заболеваемости. Так, может, и нам надо быть готовыми ко второй волне?

— В России мы не наблюдаем ни повторных заражений, ни второй волны. Мы видим некоторый подъем заболеваемости, который можно назвать небольшими колебаниями количества зараженных. Но линия как была почти прямой, так ей и остается. Поэтому второй волны у нас точно нет. Небольшие колебания можно объяснить понятными вещами: люди возвращаются из отпусков, студенты приезжают на места учебы, происходит небольшое перемешивание. Но в России живет 142 миллиона, и мы точно знаем, что прослойка переболевших уже большая. Особенно в крупных городах. Поэтому второй волны быть не должно.  Могут немного «пригореть» те регионы, которые хорошо самоизолировались в марте – апреле – мае.

— Российские бизнес-структуры и образовательные учреждения на всякий случай приготовились вновь закрыться на самоизоляцию. Как вы считаете, будут нас сажать по домам второй раз?

— Я в этом смысла не вижу. Сейчас точно не наблюдается потока ковидных пациентов в госпиталях, при этом тестирование остается на очень высоком уровне. Но тестируют уже всех подряд. Это происходит потому, что разные организации требуют справки, люди сами хотят понимать, переболели они COVID-19 или нет. То есть количество тяжелых больных по отношению к количеству протестированных уже совсем другое, нежели в мае. Среди подтвержденных положительных тестов ПЦР — также всё больше легких и бессимптомных форм. Так зачем закрываться, если люди могут бесплатно приобрести иммунитет?

— Смысл первой самоизоляции был в том, чтобы успеть подготовить медицинские учреждения к потоку больных, чтобы всем смогли оказать помощь. Сейчас такой ситуации быть не может?

— Думаю, что нет. Но в любом случае, если госпитали и больницы вдруг начнут заполняться, у властей будет шанс это понять и ввести самоизоляцию. А пока — пусть происходит увеличение прослойки буферного иммунитета.

Памятка. Грипп, коронавирус, другие ОРВИ

Грипп, коронавирус, другие ОРВИ — поможет маска!

В период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции, и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций напоминаем о целесообразности использования одноразовой медицинской маски в качестве эффективной меры профилактики заражения и ограничения распространения инфекции. Эти вирусы передаются от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путём, через микрокапли респираторных выделений, которые образуются, когда инфицированные люди говорят, чихают или кашляют. С воздухом эти капли могут попасть на поверхность слизистой оболочки верхних дыхательных путей здоровых людей, которые находятся рядом с заражённым человеком. Заражение может происходить и в результате непосредственного или косвенного контакта здорового человека с респираторными выделениями инфицированного. Использование одноразовой медицинской маски предотвращает попадание в организм здорового человека капель респираторных выделений, которые могут содержать вирусы, через нос и рот. Надевайте маску, когда ухаживаете за членом семьи с симптомами вирусного респираторного заболевания. Если вы больны, или у вас симптомы вирусного респираторного заболевания, наденьте маску перед тем, как приближаться к другим людям. Если у вас симптомы вирусного респираторного заболевания и вам необходимо обратиться к врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания. Носите маску, когда находитесь в людных местах. Используйте маску однократно, повторное использование маски недопустимо. Меняйте маску каждые 2-3 часа или чаще. Если маска увлажнилась, её следует заменить на новую. После использования маски, выбросьте её и вымойте руки. Одноразовая медицинская маска, при правильном использовании – надёжный и эффективный метод снижения риска заражения и предотвращения распространения гриппа, коронавируса и других возбудителей ОРВИ

Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы? Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем. При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека. Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

Как не заразиться

• Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
• После возвращения с улицы домой — вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли. Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу
• Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
• Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
• Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
• Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
• Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
• Чаще проветривать помещения.
• Не пользоваться общими полотенцами.

Как не заразить окружающих

• Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).
• Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом — использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.
• При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности — одноразовым платком, если его нет — ладонями или локтевым сгибом.
• Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
• Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
• Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.

Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)

Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу ежегодно заболевающих людей Несмотря на постоянные усилия, направленные на борьбу с возбудителями гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ победить их до сих пор не удается. Ежегодно от осложнений гриппа погибают тысячи человек. Это связано с тем, что вирусы, прежде всего вирусы гриппа и коронавирусы обладают способностью менять свою структуру и мутировавший вирус, способен поражать человека вновь. Так, переболевший гриппом человек имеет хороший иммунный барьер, но тем не менее новый измененный вирус, способен легко проникать через него, так как иммунитета против этого вида вируса организм пока не выработал.

Для кого наиболее опасна встреча с вирусом?

Особо тяжело переносят инфекцию дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания. Дети болеют более тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, также, как и для людей с хроническими заболеваниями, вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы.

Группы риска

• Дети
• Люди старше 60 лет
• Люди с хроническими заболеваниями легких (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких)
• Люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность)
• Беременные женщины
• Медицинские работники
• Работники общественного транспорта, предприятий общественного питания

Каким образом происходит заражение?

Инфекция передается от больного человека здоровому через мельчайшие капельки слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля разговора. Возможна и контактная передача.

Симптомы

В зависимости от конкретного вида возбудителя симптомы могут значительно различаться, как по степени выраженности, так и по вариантам сочетания.

• Повышение температуры
• Озноб, общее недомогание, слабость головная боль, боли в мышцах
• Снижение аппетита, возможны тошнота и рвота
• Конъюнктивит (возможно)
• Понос (возможно)

В среднем, болезнь длится около 5 дней. Если температура держится дольше, возможно, возникли осложнения.

Осложнения

• Пневмония
• Энцефалит, менингит
• Осложнения беременности, развитие патологии плода
• Обострение хронических заболеваний

Лечение заболевания проводится под контролем врача, который только после осмотра пациента назначает схему лечения и дает другие рекомендации. Заболевший должен соблюдать постельный режим, полноценно питаться и пить больше жидкости.

Антибиотики

Принимать антибиотики в первые дни заболевания — большая ошибка. Антибиотики не способны справиться с вирусом, кроме того, они неблагоприятно влияют на нормальную микрофлору. Антибиотики назначает только врач, только в случае развития осложнений, вызванных присоединением бактериальной инфекции. Принимать антибактериальные препараты в качестве профилактики развития осложнений- опасно и бесполезно. Заболевший человек должен оставаться дома и не создавать угрозу заражения окружающих.

Профилактика

Самым эффективным способом профилактики гриппа является ежегодная вакцинация. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно. Прежде всего, вакцинироваться рекомендуется тем, кто входит в группу риска. Оптимальное время для вакцинации октябрь-ноябрь. Вакцинация детей против гриппа возможна, начиная с 6-месячного возраста. Вакцины против большинства возбудителей острых респираторных вирусных инфекций не разработаны.

Универсальные меры профилактики

• Часто и тщательно мойте руки
• Избегайте контактов с кашляющими людьми
• Придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность)
• Пейте больше жидкости
• Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь
• Реже бывайте в людных местах
• Используйте маску, когда находитесь в транспорте или в людных местах
• Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах
• Не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками
• При первых признаках вирусной инфекции – обратитесь к врачу!

Как долго человек остается заразным после вирусной инфекции?

Время, в течение которого вы заразны после вирусной инфекции, зависит от типа вируса.

Инфекционный период часто начинается еще до того, как вы почувствуете недомогание или заметите сыпь.

Бронхит

Продолжительность инфекционного бронхита зависит от его причины.

В большинстве случаев бронхит вызывается теми же вирусами, которые вызывают простуду или грипп, и вы, вероятно, будете заразными до тех пор, пока у вас есть симптомы простуды или гриппа.

Ветряная оспа

Ветряная оспа заразна от 2 дней до появления пятен до тех пор, пока они не покроются коркой, обычно через 5 дней после их первого появления.

Простуда

Простуда заразна от нескольких дней до появления симптомов до исчезновения всех симптомов. Большинство людей будут заразными около 2 недель.

Симптомы обычно усиливаются в течение первых 2–3 дней, и именно тогда вы, скорее всего, распространите вирус.

Грипп

Грипп обычно наиболее заразен со дня появления симптомов и в течение следующих 3–7 дней.

Дети и люди с пониженной иммунной системой могут быть заразными еще на несколько дней.

Железистая лихорадка

Железистая лихорадка не особенно заразна и обычно передается только через прямой контакт со слюной, поэтому ее иногда называют «болезнью поцелуев».

Нет причин отказываться от учебы или работы, если вы чувствуете себя достаточно хорошо.

Корь

Симптомы кори появляются примерно через 10 дней после заражения.

Корь наиболее заразна после появления первых симптомов и до появления сыпи.

Первые симптомы кори включают:

• высокая температура
• красные глаза
• симптомы простуды, такие как насморк, слезотечение, опухшие веки и чихание

Примерно через 2-4 дня красный — появляется коричневая пятнистая сыпь, которая обычно исчезает примерно через неделю.

Свинка

Свинка вызывает опухание слюнных желез. Эти железы находятся чуть ниже и перед вашими ушами.

Свинка наиболее заразна от нескольких дней до набухания ваших желез до нескольких дней после этого.

Краснуха (немецкая корь)

Людям с краснухой следует избегать учебы или работы и, по возможности, избегать контактов с беременными женщинами в течение 6 дней после появления первой сыпи.

Битумная черепица

Опоясывающий лишай нельзя раздавать другим. Но люди, которые раньше не болели ветрянкой, могут заразиться от вас.

Опоясывающий лишай заразен, при этом сыпь выделяет жидкость.

Тонзиллит

Тонзиллит сам по себе не заразен, но вызывающие его вирусы заразны. Продолжительность заражения будет зависеть от вируса.

Узнайте больше о причинах тонзиллита

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 13 ноября 2018 г.
Срок следующей проверки: 13 ноября 2021 г.

Насколько заразны простуда и грипп?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Ваша голова забита, у вас болит горло, и ваше тело болит, как будто вас сбил грузовик. Вы чувствуете себя достаточно несчастным, чтобы оставаться дома, но беспокоитесь, что работа не дает вам такой роскоши.

Перед тем, как упаковать салфетки и отправиться в офис, подумайте о своих коллегах, которые не хотели бы делиться вашими микробами.

Чихание, лихорадка и отрывистый кашель — все это признаки того, что вы можете заразиться.Даже если вы чувствуете себя хорошо, ваши симптомы — или их отсутствие — могут вводить в заблуждение. Вы можете распространять микробы даже при легких заболеваниях.

Вот как определить, заразны ли вы, и нужно ли вам оставаться дома.

Каждый раз, когда вы чихаете или кашляете из-за респираторной инфекции, вы выпускаете в воздух капельки, наполненные микробами. Эти заполненные бактериями или вирусами частицы могут летать на высоту до 6 футов, что делает любого, кто находится рядом с вами, мишенью.

Вы также распространяете бактерии и вирусы, когда дотрагиваетесь до глаз, носа или рта, а затем касаетесь поверхностей этими зародышевыми пальцами.Некоторые микробы простуды и гриппа могут выжить на таких поверхностях, как столешницы, дверные ручки и телефоны, до 24 часов.

В целом, вот как долго вы заразны этими распространенными заболеваниями:

Решая, оставаться ли дома, учитывайте свои симптомы. Если у вас легкое першение в горле или заложенный нос, вы можете пойти на работу. Симптомы аллергии также не должны отвлекать вас от работы. Они не заразны.

Если вы действительно кашляете и чихаете или чувствуете себя несчастным, оставайтесь дома.Также избегайте офиса, если у вас рвота или диарея.

Больше отдыхайте, пейте много жидкости и ждите, пока симптомы исчезнут. Центры по контролю и профилактике заболеваний также рекомендуют оставаться дома в течение 24 часов после исчезновения лихорадки и других симптомов гриппа (озноб, потливость, покраснение кожи).

Ваш врач может порекомендовать несколько методов лечения вашего заболевания. Важно учитывать, когда эти методы лечения могут быть полезны, и их возможные побочные эффекты.

Грипп

Грипп — это вирусная инфекция, вызываемая вирусом гриппа, поражающим вашу голову и грудь.

У вас будут такие симптомы, как кашель, боль в горле и насморк. Ваше тело будет болеть, вы устанете, и у вас может подняться температура выше 100 ° F (37,8 ° C). Люди часто сначала чувствуют боль и усталость, прежде чем у них развиваются респираторные симптомы.

Поскольку они убивают бактерии, а не вирусы, антибиотики не лечат грипп. Отдых, жидкости и безрецептурные обезболивающие, такие как парацетамол (тайленол) или ибупрофен (адвил, мотрин), могут помочь вам справиться с симптомами.

Чтобы быстрее облегчить симптомы, врач может назначить противовирусный препарат, например осельтамивир (Тамифлю), перамивир (Рапиваб), занамивир (Реленза) или балоксавир (Ксофлуза). Чтобы лекарство подействовало, лучше всего начать прием в течение 48 часов после появления симптомов.

Вам следует подумать о приеме противовирусных препаратов даже через 48 часов, если вы регулярно контактируете с людьми из группы высокого риска, включая

• детей младшего возраста
• человека старше 65 лет
• беременных женщин или женщин младше через две недели после родов
• человек с ослабленной иммунной системой из-за других заболеваний

Кроме того, противовирусные препараты могут вызывать такие побочные эффекты, как тошнота, рвота и диарея.

Relenza — это лекарство для ингаляций, поэтому вам не следует использовать его, если у вас астма или хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).

Если вы подвержены высокому риску осложнений гриппа из-за того, что вам больше 65 лет, у вас хроническое заболевание или вы беременны, сообщите об этом своему врачу, если вы заболели гриппом. Также немедленно звоните своему врачу, если у вас есть какие-либо из более серьезных симптомов гриппа, такие как затрудненное дыхание или головокружение.

Простуда

Простуда вызывается множеством различных вирусов.Эти вирусы распространяются по воздуху, как и грипп.

Попадая в нос, глаза или рот, вирусы простуды вызывают такие симптомы, как:

• насморк или заложенность носа
• слезотечение
• боль в горле
• периодический кашель

Вы можете получить субфебрильная температура тоже.

Лечите простуду, расслабляясь. Пейте воду и другие жидкости без кофеина и как можно больше отдыхайте.

Вы также можете принять безрецептурное средство от простуды.Некоторые из этих препаратов бывают мультисимптомными (простуда, кашель, лихорадка). Будьте осторожны, чтобы не лечить симптомы, которых у вас нет. У вас могут появиться побочные эффекты, которых вы не ожидаете или не хотите.

Противозастойные назальные спреи уменьшают заложенность носа. Однако, если вы употребляете определенный тип более трех дней, у вас может появиться заложенность носа. Некоторые из этих препаратов также могут вызывать повышение артериального давления или учащенное сердцебиение.

Если у вас высокое кровяное давление, нерегулярный сердечный ритм или сердечное заболевание, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать противозастойное средство.Антигистаминные препараты также могут помочь очистить заложенный нос, но более старые, такие как дифенгидрамин (Бенадрил), могут вызвать сонливость.

Простуда обычно легкая, но иногда может привести к таким осложнениям, как бронхит или пневмония.

Магазин противоотечных назальных спреев.

Возможно, ваш чихание, сопение носом и слезящиеся глаза вовсе не заразны. Если они случаются в определенное время года (например, весной) и остаются в течение нескольких недель или месяцев, у вас может быть аллергия.Аллергия может быть вызвана раздражителями в окружающей среде, такими как:

• пыльца
• перхоть домашних животных
• пылевые клещи
• плесень

Один из способов отличить аллергию от заразной инфекции заключается в том, что аллергии обычно не вызывают такие симптомы, как жар и ломота в теле.

Избегание триггеров — лучший способ предотвратить симптомы аллергии.

Чтобы облегчить симптомы аллергии, когда они возникают, попробуйте принять одно или несколько из следующих лекарств:

• Антигистаминные препараты блокируют действие гистамина.Ваша иммунная система высвобождает это химическое вещество при аллергической реакции. Некоторые антигистаминные препараты могут утомлять. Они также могут вызывать другие побочные эффекты, такие как запор и сухость во рту.
• Противоотечные средства сужают кровеносные сосуды в носу, чтобы уменьшить отек и уменьшить бегство. Эти препараты могут вызывать нервозность, мешать спать по ночам и повышать кровяное давление или частоту сердечных сокращений.
• Назальные стероиды снимают воспаление и отек носа.Некоторые стероидные растворы могут высушить нос или вызвать кровотечение из носа.

Магазин антигистаминных препаратов.

Большинство респираторных инфекций проходят в течение нескольких дней. Оставайся дома, пока не почувствуешь себя лучше. Это гарантирует, что вы не допустите обострения инфекции и не заразите кого-либо еще. Кроме того, не возвращайтесь к работе, если ваше лечение вызывает побочные эффекты, такие как чрезмерная сонливость.

Если ваши симптомы не улучшаются или начинают ухудшаться, сообщите об этом своему врачу.Возможно, у вас бактериальная инфекция, которая требует лечения антибиотиком.

Как долго человек остается заразным после вирусной инфекции?

Продолжительность времени, в течение которого вы заразны после вирусной инфекции, зависит от типа зараженного вируса. Инфекционный период часто начинается до того, как вы почувствуете недомогание или заметите сыпь.

Инфекционные периоды некоторых распространенных вирусных инфекций описаны ниже.

Бронхит инфекционного периода

Продолжительность инфицирования бронхита зависит от его причины.В большинстве случаев бронхит вызывается теми же вирусами, которые вызывают простуду или грипп, и вы, вероятно, будете заразными до тех пор, пока у вас есть симптомы простуды или гриппа.

Ветряная оспа заразный период

Ветряная оспа заразна примерно за один-два дня до появления сыпи, пока все волдыри не покроются коркой или покрываются коркой. Обычно это происходит через пять-шесть дней после появления сыпи.

Простуда заразного периода

Простуда заразна от нескольких дней до появления симптомов до исчезновения всех симптомов.Большинство людей будут заразными около двух недель.

Симптомы обычно усиливаются в течение первых двух-трех дней, и именно тогда вы, скорее всего, распространите вирус.

Грипп (грипп) заразный период

Грипп обычно наиболее заразен со дня появления симптомов и в течение следующих трех-семи дней. Дети и люди с пониженной иммунной системой могут быть заразными на несколько дней дольше.

Инфекционный период гландулярной лихорадки

Железистая лихорадка заразна в инкубационный период (время между заражением вирусом и развитием симптомов).Для железистой лихорадки это может быть от двух до четырех недель.

У некоторых людей вирус остается в слюне в течение нескольких месяцев после выздоровления от железистой лихорадки, и вирус может оставаться в слюне в течение многих лет. Однако железистая лихорадка не очень заразна, и продолжительность инфицирования людей значительно варьируется.

Инфекционный период кори

Симптомы кори появляются примерно через 10 дней после заражения. Корь наиболее заразна после появления первых симптомов и до появления сыпи.

Первые симптомы кори включают:

• высокая температура
• красные глаза
• светочувствительность
• симптомы простуды, такие как насморк, слезящиеся глаза, опухшие веки и чихание
• Примерно через два-четыре дня появляется красно-коричневая пятнистая сыпь, которая обычно исчезает примерно через неделю.

Свинка инфекционный период

Свинка вызывает опухание слюнных желез. Эти железы находятся чуть ниже и перед вашими ушами.Свинка наиболее заразна от нескольких дней до набухания желез до нескольких дней после этого.

Заразный период краснухи (краснухи)

Краснуха заразна за неделю до появления сыпи и до четырех дней после нее.

Вам следует избегать посещения школы или работы в течение пяти дней после появления сыпи, чтобы не заразить других и стараться избегать контакта с беременными женщинами в это время.

Опоясывающий лишай заразного периода

Опоясывающий лишай заразен с момента появления сыпи до появления корочек последнего волдыря.Обычно это происходит примерно через 10-14 дней.

Тонзиллит инфекционного периода

Тонзиллит сам по себе не заразен, но вызывающие его вирусы заразны. Продолжительность заражения будет зависеть от вируса. Подробнее о причинах тонзиллита.

Как долго я буду заразным после начала приема антибиотиков?

Когда человек «заразен», это означает, что он может передать свою инфекцию другим.

Обычно вы перестаете быть заразным через 24 часа после начала курса антибиотиков, хотя этот период иногда может варьироваться.

Например, антибиотики могут действовать дольше, если вашему организму требуется больше времени для их усвоения или если вы принимаете другие лекарства, которые взаимодействуют с антибиотиками.

Медицинская консультация

Поговорите с фармацевтом или врачом, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу вашего курса антибиотиков.

Важно закончить курс лечения антибиотиками, даже если вы больше не заразны и чувствуете себя лучше.

Если не пройти курс, инфекция может вернуться.

Как долго они заразны?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Вирусы вызывают простуду и грипп, две заразные респираторные инфекции. Продолжительность периода, в течение которого человек может передать болезнь, варьируется.

Многие люди, заболевшие гриппом или простудой, не посещают врача, и Центры по контролю за заболеваниями (CDC) не считают, что случаи смерти взрослых от гриппа подлежат национальной регистрации. Отследить, сколько людей болеют той или иной болезнью, бывает сложно.

Однако оба они распространены и заразны. Информация о том, когда человек, болеющий гриппом или простудой, заразен, может помочь предотвратить распространение респираторного заболевания.

В этой статье мы рассмотрим оба состояния и когда они наиболее заразны.

Люди распространяют простуду чаще всего через чихание, кашель и прикосновение к загрязненным поверхностям.

Это говорит о том, что люди становятся наиболее заразными, когда симптомы становятся очевидными, хотя люди могут быть заразными до того, как симптомы начнут проявляться.

Реакция иммунной системы на вирус вызывает симптомы простуды, а не сам вирус.

По мере улучшения симптомов простуды снижается и риск распространения болезни. Однако риск заразиться все же присутствует. В среднем простуда длится до 10 дней, поэтому люди должны быть заразными в этот период.

Сезонная простуда — одно из самых распространенных респираторных заболеваний у людей.

По данным CDC, ежегодно в США миллионы людей болеют простудой.

Большое количество различных штаммов вирусов, таких как риновирусы, аденовирусы и коронавирусы, вызывают симптомы простуды.

Эти вирусы также постоянно развиваются, чтобы адаптироваться к окружающей среде и выжить в иммунной системе человека. Вот почему в настоящее время нет лекарства от простуды.

Чтобы получить дополнительную информацию и ресурсы, которые помогут вам и вашим близким сохранить здоровье в этот сезон гриппа, посетите наш специализированный центр .

Симптомы гриппа обычно длятся до 10 дней, в зависимости от человека.

Можно ожидать, что человек сможет заразить грипп за день до появления симптомов, а затем в течение семи дней после заболевания.

Вирус гриппа или гриппа — очень заразный респираторный вирус, которым могут заражаться люди всех возрастных групп. Тяжесть гриппа может зависеть от человека.

Симптомы могут варьироваться от легких у некоторых людей до опасных для жизни в определенных группах риска, таких как пожилые люди.

Вирусы могут распространяться посредством процесса, называемого вирусным шеддингом.Когда вирус завершает свой цикл репликации в клетке, он выпускает новые вирусы. Затем эти новые вирусы могут заразить больше клеток, и организм сможет изгнать их, чтобы передать другим людям.

Эти вирусы покидают организм разными путями, например, смешиваясь со слизью и слюной. Затем эти вещества попадают обратно в открытую среду через такие вещи, как кашель и чихание.

Одно исследование, опубликованное в журнале The Pediatric Infectious Disease Journal , показало, что у детей более длительный период выделения вируса до появления симптомов по сравнению со взрослыми.

Исследование также показало, что у детей в возрасте 0–5 лет самый длительный период выделения вируса после исчезновения симптомов.

Симптомы — главное отличие гриппа от простуды. Симптомы гриппа более серьезны, чем последствия простуды. Также они влияют на все тело. Для сравнения, простуда обычно вызывает симптомы только в верхних дыхательных путях.

Как и другие вирусы, вирусы гриппа постоянно развиваются и изменяются. Поэтому организм редко сталкивается с одним и тем же вирусом гриппа дважды.Это может привести к тому, что некоторые люди заражаются гриппом почти каждый год.

Самым важным фактором в сокращении распространения вирусных инфекций является формирование здоровых привычек в сезон простуды и гриппа.

Рекомендуется пить много воды, придерживаться здоровой диеты и много отдыхать. Эти простые практики могут помочь уменьшить симптомы и сделать любое время, проведенное с болезнью, максимально комфортным.

Когда симптомы проявляются, несколько шагов могут помочь защитить других от заражения, в том числе:

• Прикрытие кашля: Когда люди кашляют или чихают, прикрывайте рот и нос салфеткой или локтем рукава если ткань недоступна.Спрей из слюны или слизи содержит вирусы, которые могут увеличить риск распространения.
• Избавление от тканей: По возможности выбросьте салфетки сразу после использования. Использование новой ткани каждый раз снижает контакт с вирусом и сохраняет руки максимально чистыми.
• Частое мытье: Чтобы уменьшить распространение вируса простуды и гриппа, достаточно регулярно мыть руки, особенно после контакта с биологическими жидкостями. По возможности, больные простудой или гриппом должны стараться избегать прямого контакта с другими людьми или общественными объектами, такими как телефоны и дверные ручки.

Если симптомы становятся трудно поддающимися лечению, некоторые люди предпочитают не ходить на работу или учебу дома и отказываться от общественной деятельности. Это помогает предотвратить распространение болезни, а также заботится о личном благополучии.

Заражая организм, вирусы быстро распространяются. Симптомы простуды развиваются, когда иммунная система реагирует на устранение вируса простуды.

Хотя последствия простуды обычно легкие и проходят без лечения, они могут быть раздражающими и разрушительными.

Симптомы простуды включают:

• боль в горле
• заложенность носа и носовых пазух
• насморк
• чихание
• охриплость голоса
• кашель

Для небольшого количества людей, простуда также увеличивает риск попадания в организм других болезней. Эти заболевания включают ушные инфекции и более серьезные респираторные заболевания, такие как пневмония.

Симптомы гриппа похожи на симптомы простуды, но, как правило, более интенсивны по сравнению с ними.Симптомы вируса гриппа обычно включают:

• лихорадку
• озноб
• насморк
• кашель
• боль в горле
• боли и боли в мышцах или теле
• головные боли
• усталость, которая может сохраняться после исчезновения других симптомов

И простуда, и грипп вызывают симптомы, которые могут нарушить повседневную жизнь. В большинстве случаев вирусные инфекции проходят относительно быстро без какого-либо лечения.

Однако многие люди находят облегчение после лечения симптомов этих болезней. Широкий спектр лекарств помогает избавиться от симптомов простуды и гриппа. Они доступны без рецепта (OTC).

Есть также выбор лекарств от простуды и гриппа, доступных для покупки в Интернете.

Эти лекарства могут быть полезны, если тяжелые симптомы затрудняют нормальное функционирование. Некоторым больным гриппом врачи могут назначить противовирусные препараты.

Некоторые люди предпочитают принимать профилактические меры против гриппа в виде вакцин.Создать вакцину от постоянно развивающегося вируса сложно.

Однако CDC сообщает, что вакцина снижает риск заражения гриппом на 40–60 процентов, если вакцина подходит для конкретного типа циркулирующего вируса.

Многие другие факторы могут ограничивать эффективность вакцины против гриппа, но CDC сообщает, что вакцина — лучший способ предотвратить грипп.

Некоторые люди считают, что вакцина против гриппа может вызвать грипп. Однако не может.После инъекции у некоторых людей на следующий день начинает болеть рука. Это легкая иммунная реакция на прививку, которая должна пройти через день или два.

Поскольку прививка от гриппа становится полностью эффективной, нужно две недели, поэтому некоторые люди могли уже заразиться гриппом во время прививки или вскоре после нее.

Производители производят вакцину против гриппа либо из неактивных вирусов, либо из вирусных компонентов, в отличие от «живого» вируса. Следовательно, люди не могут заразиться гриппом от прививки от гриппа.

В большинстве случаев лечение симптомов вируса и принятие мер, направленных на выбор здорового образа жизни, могут помочь предотвратить распространение болезни.

Отделение фактов от вымыслов о простуде и гриппе

7. Руки плохие, да?

Мытье рук или использование геля для рук на спиртовой основе — краеугольный камень профилактики респираторных вирусов. Ваши руки касаются кнопок лифта, рельсов общественного транспорта, всех мест, куда вы ходите ежедневно, а затем вы касаетесь своего лица сотни раз в день.У меня всегда с собой флакон геля для рук. Вы не можете все время останавливаться, но прежде чем начать тереть глаза, обратите внимание, чисты ли ваши руки.

8. Насколько далеко можно не прикасаться к дверям ванных комнат?

Хотя это, вероятно, менее критично для респираторных вирусов, важно предотвратить распространение других заболеваний, таких как норовирус, желудочно-кишечный вирус, который приводит к диарее и рвоте и известен как «зимняя рвота».Никогда не знаешь, мыл ли человек до тебя руки или нет. Если вы когда-нибудь наблюдали, как кто-то моет руки, это может быть довольно поверхностно. Иногда они даже не используют мыло или берут на это всего три секунды. По возможности, когда вы моете руки, выключите раковину бумажным полотенцем, откройте дверцу и выбросьте полотенце. Это идеальный вариант.

9. Как долго нужно мыть руки? Я слышал, что тебе следует петь «Греби, греби, греби лодкой», но подозреваю, что пою слишком быстро.

Скажите «С днём рождения тебя». Спой дважды. Большинство людей потирают руки и думают, что все готово. Мы скучаем по большим пальцам руки, запястьям, кольцам и украшениям, ногтям, тыльной стороне рук. Есть несколько шагов. Есть видеоролики, которые показывают, как мыть руки. То же самое и с гелем для рук. Убедитесь, что у вас достаточно геля для рук, чтобы покрыть руки.

10. А маски для лица? Они вообще помогают?

Хотя вы часто видите людей в масках в общественных местах, чтобы не заразиться гриппом, неясно, приносит ли это много пользы.Мы рекомендуем пациентам с активными симптомами носить их в клинике, чтобы предотвратить распространение респираторных капель. Но носить их надо правильно. И их эффективность ограничивается, если они промокают от кашля, чихания или увлажнения дыхательных путей.

11. Почему люди часто простужаются после полета в самолете?

Когда вы сидите в непосредственной близости от других в течение 12 часов, вы с большей вероятностью подвергнетесь воздействию респираторных капель. Это действительно ограничено сиденьями вокруг вас, а не всем самолетом.Я сидел рядом с кем-то, кто был простужен, и был максимально осторожен — мыл руки, использовал дезинфицирующее средство для рук. После 10-часового перелета я был уверен, что простужусь, и я простудился.

12. Чем детям нравится летать на самолете?

Большинство людей заболевают простудой и гриппом из-за того, что находятся в непосредственной близости от того, кто болеет активной простудой, чихает и кашляет. Вот почему с маленькими детьми в семье холод проходит через всю семью. Кроме того, дети — это вирусные фабрики: у них часто вирусная нагрузка выше, чем у взрослых.Они часто не закрывают нос и рот, не следят за гигиеной рук, они проводят время вместе в детском саду и школе. Они являются отправной точкой и конечной точкой для множества респираторных вирусов в холодное время года. Мы видим, что сезон в первую очередь происходит у детей.

13. Как определить, что у вас простуда или грипп?

Насморк, боль в горле, лихорадка, чихание, кашель и мышечная боль — общие симптомы, наблюдаемые при целом ряде вирусных инфекций. Но грипп отличается от простуды.Он часто включает жар, недомогание или мышечные боли. Вы чувствуете себя опустошенным. Если вы обеспокоены, обратитесь к врачу, чтобы он быстро проверил, есть ли у вас грипп и полезно ли лечиться. Конечно, если вы больной раком, обратитесь к врачу, даже если у вас есть незначительные симптомы.

14. А что насчет «желудочного гриппа»?

Это не грипп. Действительно, маленькие дети могут испытывать тошноту и рвоту при гриппе, но всегда есть респираторные симптомы.Когда вы слышите «желудочный грипп», тошноту и рвоту, подумайте о норовирусе. Это очень заразно, поэтому зачастую оно распространяется на всю семью.

15. Есть идеи, какой будет сезон гриппа в этом году?

единичных случаев, но в США они пока не получили значительного распространения. Обычно он начинается на восточном побережье и движется на запад. Сделать прививку от гриппа сейчас идеально, потому что вам нужно две недели, чтобы развить полный иммунный ответ.

16.Так что сделать прививку от гриппа — хорошая идея?

Это лучший способ защитить себя от гриппа. Он не идеален, но часто снижает вероятность заражения гриппом примерно на 50 процентов (в зависимости от сезона). К сожалению, у нас нет вакцин против других респираторных вирусов. Но я каждый год делаю прививку от гриппа, как и все врачи Сиэтлского альянса по лечению рака — все мы знаем, насколько важна вакцинация для защиты наших семей, наших друзей и наших пациентов.SCCA и Fred Hutch бесплатно предоставляют нашим сотрудникам вакцину от гриппа. Кроме того, мы предоставляем вакцину пациентам и бесплатно предоставляем ее членам семьи и опекунам, когда они приходят с пациентами в клинику.

17. А что насчет вакцины с высокими дозами?

Исследования показали, что вакцина против гриппа с высокой дозой обеспечивает лучшую защиту для людей в возрасте 65 лет и старше. Я порекомендовал это своим родителям — они оба прошли вакцинацию. С одной стороны, вакцина охватывает только три штамма гриппа, тогда как обычная вакцина охватывает четыре. Будущие исследования должны помочь нам лучше понять, полезны ли высокие дозы вакцины для онкологических больных.

18. Почему CDC прекратил рекомендовать детский спрей от гриппа?

Гриппозный туман или живая ослабленная вакцина против гриппа — это ослабленная форма вируса гриппа, которую можно вводить через нос. Считалось, что он хорошо работает у детей, но недавние данные показывают, что он может не обеспечивать достаточный иммунный ответ на некоторые штаммы гриппа. CDC не рекомендует его в качестве варианта вакцинации в этом году.Единственный вариант — прививка от гриппа.

19. Можно ли заразиться гриппом от вакцины против гриппа ?

Абсолютно нет. В вакцине есть компоненты инактивированного вируса, но это не вирус. Незначительными побочными эффектами могут быть небольшая боль или припухлость руки, но это длится максимум день или два. Как одна из наиболее часто используемых вакцин в мире, у нее один из лучших профилей безопасности из всех, что мы делаем в сфере здравоохранения.

20. Как насчет утверждений о том, что вакцины связаны с аутизмом?

Это хорошо изучено, ссылок нет.Мы должны перестать обвинять вакцины в очень серьезном заболевании, когда наука снова и снова доказывает, что это не так. К сожалению, многие до сих пор верят этой дискредитированной ссылке. Что касается синдрома Гийена-Барре (редкое неврологическое заболевание), у вас больше шансов заразиться им, если вы заразитесь гриппом, чем если вам сделают вакцину. Вакцины хорошо изучены и очень безопасны. Я получаю свой каждый год, как и все в моей семье.

21. Помогает ли употребление апельсинового сока или прием витамина С предотвратить простуду и грипп? А как насчет продуктов, переносимых по воздуху, или цинка?

Нет хороших данных.Это витамин С или употребление большого количества апельсинового сока? Наверное, жидкости. Однако важно есть здоровую пищу и много отдыхать.

22. Есть ли лекарство от простуды или гриппа?

Если у вас грипп, есть Тамифлю или осельтамивир [антиретровирусные препараты, отпускаемые по рецепту]. Мы не рекомендуем их всем, но мы рекомендуем их людям с хроническими заболеваниями, онкологическими заболеваниями или пациентам, перенесшим трансплантацию и подверженным риску осложнений.Я предпочитаю, чтобы вам никогда не понадобились лекарства — вместо этого сделайте вакцину. Для большинства других респираторных вирусов не существует лечения, поэтому профилактика и ограничение передачи имеют ключевое значение.

23. Можно ли чем-нибудь вылечить простуду?

Лучшее, что вы можете делать, — это отдыхать и пить достаточное количество жидкости. Успокойся, не напрягайся. Прикрывайте свой кашель и чихание. И оставайтесь дома, чтобы не допустить заражения других.

24. А куриный суп?

По крайней мере, он обеспечивает множество полезных питательных веществ, изрядное количество жидкости, и это может быть очень успокаивающим действием, если вы выпьете что-нибудь теплое.Я знаю, что люблю, когда меня тошнит — вместе с имбирным элем. Это напоминает мне то время, когда я был ребенком. Минусов в этом нет.

Вы заболели простудой или гриппом в этом сезоне? Расскажите нам о в Facebook.

Желудочный грипп: как долго я заразен?

Как долго я буду заразным, если у меня желудочный грипп?

Вы можете заразиться от нескольких дней до двух недель и более, в зависимости от того, какой вирус вызывает желудочный грипп (гастроэнтерит).

Ряд вирусов могут вызывать гастроэнтерит, включая норовирусы и ротавирусы. Период заразности — время, в течение которого больной может передать болезнь другим, — немного отличается для каждого вируса.

• Норовирус. Норовирус — наиболее частая причина вирусного гастроэнтерита у взрослых — вы заразны, когда начинаете чувствовать себя плохо. Симптомы обычно появляются в течение одного-двух дней после заражения.

  Хотя обычно вы чувствуете себя лучше через день или два, вы заразны в течение нескольких дней после выздоровления. После выздоровления вирус может оставаться в стуле до двух и более недель.

  Дети должны оставаться дома и не ходить в школу или детские учреждения в течение как минимум 48 часов после последней рвоты или диареи.

• Ротавирус. Симптомы ротавируса — основной причины вирусного гастроэнтерита у младенцев и детей младшего возраста — обычно проявляются через один-три дня после контакта. Но вы заразны еще до появления симптомов и до двух недель после выздоровления.

Вирусы, вызывающие гастроэнтерит, передаются при тесном контакте с инфицированными людьми, например при совместном использовании пищи или столовых приборов, а также при прикосновении к зараженным поверхностям и предметам. Употребление зараженной пищи также может вызвать норовирус.

Часто мытье рук водой с мылом — самый эффективный способ остановить распространение этих вирусов среди других. Если вы не можете мыть руки, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, которое может уменьшить количество микробов.

Чтобы помочь другим не заболеть, дезинфицируйте загрязненные поверхности сразу после рвоты или диареи.Наденьте одноразовые перчатки и используйте бытовое моющее средство на основе отбеливателя или 2 чашки (0,5 литра) отбеливателя на галлон (3,8 литра) воды. Норовирус может выживать месяцами на поверхностях, недостаточно продезинфицированных с помощью отбеливающего раствора.

Также используйте одноразовые перчатки, чтобы немедленно постирать одежду или постельное белье, которые могут быть загрязнены.

Для младенцев доступны две пероральные ротавирусные вакцины — RotaTeq и Rotarix. Вакцины против норовируса проходят клинические испытания.

с

Притиш К.Тош, доктор медицины

• Прививка от гриппа: предотвратит ли желудочный грипп?

1. Норовирус. Центры по контролю и профилактике заболеваний. http://www.cdc.gov/norovirus/about/index.html. По состоянию на 4 февраля 2018 г.
2. Matson DO. Острый вирусный гастроэнтерит у детей в странах с богатыми ресурсами: лечение и профилактика. https://uptodate.com/contents/search. По состоянию на 4 февраля 2018 г.
3. Предотвратить распространение норовируса.Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/features/norovirus/index.html. По состоянию на 4 февраля 2018 г.
4. Вирусный гастроэнтерит. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/viral-gastroenteritis. По состоянию на 4 февраля 2018 г.

.

Как долго простуда заразна?

Ежегодно в США регистрируются миллионы случаев простуды, которая легко передается от человека к человеку.Простуда может быть вызвана сотнями различных вирусов, что делает невозможным разработку какой-либо вакцины или лекарства, чтобы убить или предотвратить простуду. Важно знать, когда вы заразны простудой, чтобы избежать распространения микробов среди других людей, особенно тех, у которых ваша болезнь может вызвать серьезные осложнения.

Verywell / Эллен Линднер

Холодный инкубационный период

Стандартный период инкубации при простуде составляет от 24 до 72 часов, что означает, что у вас могут появиться симптомы простуды в любое время в течение одного-трех дней после контакта.Взаимодействие с другими людьми

Симптомы простуды включают насморк, заложенность носа, кашель, головную боль и боль в горле. Хотя вы можете не испытывать всех этих симптомов каждый раз, когда заболеете, если у вас есть некоторые из них без каких-либо других значительных симптомов (таких как высокая температура, рвота и т. Д.), У вас, вероятно, простуда или какая-то вирусная инфекция.

Если у вас внезапно появились симптомы, включающие жар, ломоту в теле, головную боль и кашель, вероятно, у вас грипп, а не простуда.

Когда вы заразны?

Простуда наиболее заразна через два-четыре дня после появления первых симптомов. Взаимодействие с другими людьми

Большинство простуд длятся около недели, но вирус может распространяться и спустя долгое время, так как он может жить в вашем теле до трех недель. Это означает, что вы можете распространять свои микробы и заразить других даже после того, как почувствуете себя лучше.

Как распространяется холодное распространение?

Простуда распространяется по воздуху и по поверхностям. Когда вы больны, кашель, чихание и даже дыхание посылают вирус в воздух вокруг вас и на каждую поверхность (или человека), к которому вы прикасаетесь.

Вирус может жить на поверхности в течение нескольких часов, позволяя другим заразиться еще долго после того, как вы, скажем, вышли из комнаты.Взаимодействие с другими людьми

Защита себя и других

Поскольку во время болезни вы не можете перестать кашлять или дышать, единственный способ избежать распространения простуды — держаться подальше от как можно большего числа людей. Также часто мойте руки. Затем, когда вам станет лучше, продезинфицируйте все в своем окружении (например, простыни, дверные ручки и т. Д.)

В сегодняшнем быстро меняющемся обществе нередко можно услышать, что люди приходят на работу вместо того, чтобы найти время на восстановление, когда они плохо себя чувствуют, — но вам следует делать прямо противоположное.Необходимый отдых не только поможет вам поправиться, но и держаться подальше от других также предотвратит распространение болезни.

Если вы просто не можете избежать общения с другими людьми при симптомах простуды, не забудьте прикрыть кашель и вымыть руки, прежде чем прикасаться к кому-либо или готовить еду.

Вы также должны принять меры предосторожности и приложить дополнительные усилия, чтобы держаться подальше от тех, кто может серьезно заболеть вашим вирусом. Пожилые люди, люди с ослабленной иммунной системой из-за хронических заболеваний или рака, а также младенцы могут настолько заболеть вирусами простуды, что им может потребоваться госпитализация. Иногда эти вирусы могут быть даже смертельными. Выполнение простых шагов, описанных выше, может предотвратить это.

Предотвращение простуды после воздействия

Хотя в настоящее время нет вакцины или надежного способа предотвратить простуду, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, если чувствуете, что недавно подверглись воздействию вируса, а именно:

• Дополнительный отдых
• Увеличение количества жидкости, чтобы оставаться гидратированным
• Ешьте куриный суп с лапшой
• Увеличьте потребление продуктов, богатых витамином С, таких как киви, клубника, цитрусовые и красный перец

Слово Verywell

Никто не любит простудиться, а для некоторых простуда может быть очень опасной.Примите превентивные меры, увеличив частоту мытья рук, чтобы остановить распространение микробов, включите в доме увлажнитель воздуха (вирусы легче распространяются в сухом воздухе) и ограничьте контакты с людьми, которые могут быть больны.