Состав

100 г сиропа содержат:

Активные компоненты:

Вспомогательные вещества:

Описание

Сиропообразная жидкость темно-коричневого цвета, своеобразного запаха.

Фармакологическое действие

Экстракт солодкового корня оказывает отхаркивающее действие, обусловленное, в первую очередь, наличием глицирризина, усиливающего секреторную функцию слизистых оболочек верхних дыхательных путей.

Экстракт термопсиса обладает отхаркивающим действием, оказывая умеренное раздражающее действие на рецепторы слизистой оболочки желудка, рефлекторно повышает секрецию бронхиальных желез. Содержащиеся в траве термопсиса алкалоиды (метилцитизин, пахикарпин, анагирин, термопсин, термопсидин) оказывают возбуждающее действие на дыхательный, а в высоких дозах, на рвотный центры.

Калия бромид снижает возбудимость центральной нервной системы.

Аммония хлорид оказывает отхаркивающее, диуретическое действие.

Амтерсол: Показания

В составе комплексной терапии воспалительных заболеваний дыхательных путей, сопровождающихся кашлем с трудноотделяемой мокротой (трахеит, бронхит, трахеобронхит).

Способ применения и дозы

Препарат применяют внутрь, после еды.

Детям от 3 до 6 лет — по ½ чайной ложки 3 раза в день.

Детям от 6 до 12 лет — по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Подросткам от 12 до 18 лет — по 1 десертной ложке 3 раза в день.

Взрослым — по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Средний курс лечения — 10-14 дней. Увеличение продолжительности и проведение повторных курсов лечения возможно по рекомендации врача.

Амтерсол: Противопоказания

Повышенная чувствительность к компонентам препарата, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в период обострения, беременность, период лактации, детский возраст до 3 лет.

С осторожностью: алкоголизм, эпилепсия, заболевания печени, заболевания и травмы головного мозга (вследствие наличия этанола в препарате), сахарный диабет (вследствие высокого содержания сахара в препарате).

Амтерсол: Побочные действия

Возможны аллергические реакции.

Передозировка

При длительном применении в дозах, превышающих рекомендуемые, возможны тошнота, рвота.

Взаимодействие

Амтерсол не следует применять одновременно с препаратами, содержащими противокашлевые лекарственные средства, так как это затрудняет откашливание разжиженной мокроты.

Форма выпуска

Сироп по 100 г во флаконах оранжевого стекла с винтовой горловиной. Каждый флакон помещают в пачку картонную. Полный текст инструкции по применению препарата наносят на пачку картонную.

Условия отпуска

Без рецепта.

Производитель

ЗАО «Ярославская фармацевтическая фабрика»

Россия, 150030 г. Ярославль, ул 1-я Путевая, 5

тел/факс (4852)44-38-56

ОРВИ

Острые респираторные заболевания (ОРЗ), известные под названием простудных заболеваний, составляют более половины всех детских болезней. Две трети обращений к педиатру связаны именно с простудными заболеваниями. Это обусловлено, во-первых, инфекционной природой ОРЗ, способных быстро распространяться в коллективе, а во-вторых, многообразием вызывающих заболевания микроорганизмов: большинство ОРЗ вызывается вирусами. Вызываемые вирусами ОРЗ называются острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). К ним относятся грипп, парагрипп, аденовирусные, энтеровирусные и другие инфекции. Заболеваемость ОРВИ постоянно высокая, в зимнее время дети болеют чаще. Почти ежегодно отмечается подъем заболеваемости гриппом, который называют эпидемией.
Настоящие эпидемии возникают периодически через 3-4 года, когда появляется такая разновидность возбудителя, против которой большинство людей не имеет иммунитета.
Для подавляющего большинства больных опасность для жизни представляют лишь тяжелые формы заболевания и осложнения, легко возникающие у детей (пневмонии). Самым тяжелым среди всех ОРВИ является грипп. ОРВИ и обычно грипп заканчиваются выздоровлением.
Причины ОРВИ
Заражаются дети от больных, которые выделяют вирусы в течение всей болезни (7-10 дней) и вирусоносителей.
Передаются ОРВИ воздушно-капельным путем: капельки мокроты, содержащие вирусы, при чихании и кашле больного заражают окружающий воздух, а также предметы и вещи. Заражению способствуют близкое общение с больным, плохое проветривание помещения, нарушения санитарно-гигиенических норм.
Восприимчивость к ОРВИ и гриппу высокая у детей всех возрастов, включая новорожденных. Особенно часто болеют дети в яслях, детских садах, школах. Частые повторные заболевания возникают из-за того, что иммунитет после перенесенного ОРВИ вырабатывается только против одного вируса, то есть соответствует каждому возбудителю. Заражение другим типом вируса приводит к новому заболеванию, даже если ребенок еще не поправился от предыдущего. У детей первого года жизни простудные заболевания с одинаковой частотой вызываются вирусами гриппа, парагриппа, аденовирусами. Существует мнение, что новорожденные и дети первых двух-трех месяцев жизни, особенно находящиеся на грудном вскармливании, менее подвержены простудным заболеваниям в связи с наличием иммунной защиты, переданной матерью. Однако необходимо учесть, что наследственные и врожденные заболевания дыхательных путей, неблагоприятные экологические факторы, недостаточный уход за ребенком, нарушение режима и правил кормления, наличие простудных заболеваний у членов семьи повышают риск заболевания ребенка.
Симптомы ОРВИ у ребенка
Проявления ОРЗ у детей первого года жизни, независимо от вида вируса, имеют общие черты. Как правило, ухудшается самочувствие: появляется беспокойство, ребенок чаще плачет, у него пропадает интерес к окружающему, нарушается сон, пропадает аппетит — все это обусловлено развитием вирусной интоксикации, отеком слизистой и заложенностью носа, «закладыванием» ушей и болезненными ощущениями в них. У ребенка повышается температура, часто весьма значительно (выше 38-38.5). На этом фоне может развиться вялость, адинамия, возможно появление судорог. Частыми признаками ОРВИ являются учащенное дыхание (одышка), насморк, боли в горле и грудной клетке, першение, кашель. Все эти проявления простудных заболеваний обусловлены тем, что вирусы проникают в клетки, выстилающие дыхательные пути, вызывают раздражение слизистой оболочки и развитие воспаления в разных отделах дыхательных путей.
У детей раннего возраста острые респираторные вирусные инфекции, особенно грипп, протекают более тяжело и чаще дают тяжелые осложнения. Очень высока опасность развития воспаления уха (отит), гайморовых пазух (гайморит), воспаления бронхов и легких (бронхит, пневмония). Эти заболевания, в свою очередь, обусловливают формирование контингента так называемых часто болеющих детей.
Лечение ОРВИ у детей
В домашних условиях лечатся больные с легкими и среднетяжелыми формами ОРВИ. Показаниями для госпитализации являются:
1. Тяжелые формы ОРВИ, наличие осложнений (пневмония, круп — независимо от степени стеноза и др.).
2. Дети до 1 года жизни и от 1 до 3 лет.
3. Эпидемиологические и материально-бытовые условия: из закрытых детских коллективов, неблагоприятных жилищных условий, не обеспеченные уходом и др.
В принципе, дети должны болеть в раннем возрасте, таким образом они обучают свою иммунную систему бороться с вредными воздействиями окружающей среды. А вот беспокоиться о снижении иммунитета стоит тогда, когда врач отнес вашего ребенка в группу «часто и длительно болеющие дети». Термин «часто болеющие дети» используется для описания детей часто болеющих острыми респираторными заболеваниями. В настоящее время к этой категории относят детей, переносящих ОРЗ:
> в возрасте до 1 года более 4 раз в году,
> в возрасте от 1 года до 5 лет — 5-6 в году,
> в более старшем возрасте — более 4 заболеваний в году
Термин «длительно болеющие дети» используется у детей, протекание простуды у которых затягивается более 2-3 недель при каждом эпизоде заболеваний.
В целях профилактики таких осложнений важно как можно раньше, при появлении первых признаков простуды, начать правильное лечение. Однако самостоятельный выбор родителями безрецептурных препаратов — большая тактическая ошибка. Только врач может правильно оценить состояние ребенка, поставить диагноз и назначить необходимое лечение, учитывая особенности младенческого возраста, течения болезни и действия рекомендуемых лечебных средств.
Каждой маме необходимо помнить, что повышение температуры, изменение поведения ребенка, отказ от еды, появление признаков простуды является поводом для консультации с врачом. Вызвать врача на дом можно позвонив по телефону в регистратуру, в выходные дни можно всегда вызвать дежурного доктора. Если температура у ребенка выше 38.5-39.0, не сбивается обычными детскими жаропонижающими средствами, или присоединяется одышка, шумное, затрудненное дыхание, ребенок не реагирует на раздражители, ил появляются судороги – не медлите, срочно вызывайте «скорую помощь».
Посоветовавшись с врачом, можно начать лечение ребенка с безопасных и в то же время достаточно эффективных мер. К ним относится и применение растительных веществ (фитопрепаратов). В аптеках представлен широкий выбор простых растительных препаратов, изготовленных на основе травы термопсиса, чабреца; корней ипекакуаны, солодки, алтея; почек сосны, липы; листьев эвкалипта, мать-и-мачехи, подорожника и проч. Большой популярностью пользуются современные комбинированные растительные препараты: бронхикум (сироп от кашля, бальзам, ингалят, экстракт для ванны), «Доктор Тайсс» (сироп от кашля, бальзам), «Доктор МОМ» (сироп от кашля, мазь), туссамаг (бальзам, сироп от кашля) и другие. Комбинированные препараты, в состав которых входят простые растительные вещества, обладают большей эффективностью, оптимальными лечебными свойствами и хорошей переносимостью. Их можно применять в виде растираний (втираний), ванн, ингаляций, а также принимать внутрь в виде сиропа от кашля. Такие лекарственные формы, как отвары, капли, эликсиры, леденцы, пастилки, капсулы, детям раннего возраста не назначаются.
Хорошо зарекомендовали себя в сфере лечения и профилактики простудных заболеваний у детей современные препараты-иммуномодуляторы. Они заметно активизируют иммунный ответ организма ребенка на инфекцию, за счет чего длительность заболевания сокращается в среднем вдвое, сама простуда протекает заметно легче, а риск развития осложнений сводится к нулю. Иммуномодуляторы эффективны, как правило, если начать принимать их с первых признаков ОРЗ, не позже 3го дня болезни.
Лечение ОРВИ в домашних условиях
Помимо применения лекарств, существует ряд мер, способных облегчить состояние больного ребенка. Каждая мама должна уметь провести ту или иную процедуру в домашних условиях. Прежде всего, при ОРЗ необходимо приподнять головной конец кровати или подложить под голову ребенка подушку, так как может появиться срыгивание, повышенное слюноотделение, а при кашле и насморке — отделение мокроты и слизи из дыхательных путей. При низком положении головы есть риск аспирирования (вдыхания) отделяемого и развития удушья. Кроме того, возвышенное положение головы облегчает затрудненное при простуде дыхание. Воздух в комнате должен быть в меру влажным и теплым. Проветривать комнату часто, но не при больном ребенке.
Постельный режим назначается до нормализации температуры и стихания острых явлений ОРВИ (на 6—7 дней). Ребенку необходимо давать дополнительное количество жидкости, так как при лихорадке происходит ее повышенная потеря с потом, дыханием и физиологическими выделениями. Пища должна соответствовать возрасту по калорийности и пищевым ингредиентам, но механически и химически щадящий, умеренно теплой с ограничением поваренной соли, с достаточным содержанием витаминов. Чаще используется молочно-растительная диета с включением фруктов и овощей. Детей надо чаще поить, давая чай с 5% сахара, компот, клюквенный морс. В периоде реконвалесценции пища не должна отличаться от физиологической, но быть обогащенной витаминами. Многие дети в период болезни и несколько дней после нее отказываются есть в прежнем режиме, настаивать в таком случае нельзя, дополнительная нагрузка на органы пищеварения может затормозить процесс выздоровления. Пусть малыш ест то, что хочет и сколько хочет. После полного выздоровления аппетит восстановится.
При появлении у детей раннего возраста первых признаков простуды можно начать лечение с растираний, лечебных ванн и компрессов. Необходимо помнить, что эти процедуры можно проводить лишь при температуре тела выше 38 ° С и при отсутствии повреждений и заболеваний кожи. Не достигающая этого предела температура специального лечения не требует: она свидетельствует о том, что организм своими силами борется с инфекцией. При температуре выше 38 ° С можно применять нелекарственные методы лечения. Помогут снизить температуру обтирания теплой водой: ребенок укрыт простынкой, открыли ножку, быстро обтерли, убрали под простынку, открыли другую, обтерли, закрыли и так далее. Эффективны также маленькие клизмочки с водой комнатной температуры (20-30 мл). При отсутствии эффективности от процедуры из лекарственных средств наиболее безопасно для ребенка применение от температуры парацетамола в возрастной дозировке и форме. Между приемами лекарства должно пройти как минимум 2 часа.
Растирания кожи груди, спины, шеи, голеней и стоп можно проводить с помощью бронхикум-бальзама, эвкалиптового бальзама «Доктор Тайсс», мази «Доктор МОМ», туссамаг-бальзама и других. Втирания в кожу осуществляются в течение 5-7 минут 2-3 раза в день и обязательно на ночь, по окончании процедуры ребенка нужно обернуть фланелью или мягкой шерстью. Растирания рекомендуются детям любого возраста, начиная с рождения.
Лечебные растительные ванны тоже показаны детям любого возраста. Детям до года рекомендуется температура воды около 38° С, такую температуру необходимо поддерживать в течение всего приема ванны, то есть 10-15 минут. В воде растворяется необходимый объем растительного препарата: бронхикум-ванна с тимьяном (20-30 мл), эвкабал-бальзам (из тюбика выдавливается полоска бальзама длиной 10-20 см). При необходимости ванну повторяют ежедневно. После ванны ребенка следует укутать и уложить спать. В случае повышенной потливости необходимо через некоторое время после принятия ванны осторожно переодеть ребенка в теплую сухую одежду.
Компрессы на грудную клетку делают с применением любого растительного масла: ребенка обертывают мягкой тканью, смоченной подогретым на водяной бане маслом, после чего накладывают тонкий полиэтилен, затем ватную или шерстяную прокладку, и все это закрепляется на груди бинтом или косынкой. Компрессы делают на срок не менее 2-х часов, их можно повторять до 2-3 раз в сутки.
Лечебное действие растираний, лекарственных ванн и компрессов обусловлено содержанием в растительных препаратах ароматических (эфирных) масел. Во время процедуры они свободно проникают через кожу в кровь и лимфу и оказывают целебное и успокаивающее воздействие: улучшается общее самочувствие ребенка, работа сердца. Кроме того, при принятии растительных ванн ароматические пары проникают в дыхательные пути, способствуя восстановлению нормального дыхания.
Бронхикум-бальзам, эвкалиптовый бальзам «Доктор Тайсс», мазь «Доктор МОМ», туссамаг-бальзам от простуды содержат эвкалиптовое, камфорное, хвойное (сосновое) и мускатное масла. Они снимают воспаление, разжижают мокроту, устраняют препятствия к ее выведению, улучшают дыхание, уменьшают кашель. Кроме того, нагреваясь до температуры тела, эфирные масла переходят в летучее состояние и оказывают лечебное воздействие также и при вдыхании. Благодаря двойному эффекту втирание бальзамов и мазей является смягчающим средством при простудных заболеваниях.
Затруднение носового дыхания при ОРВИ и гриппе вызывает беспокойство ребенка, у младенцев мешает сосанию, нарушает сон. У маленьких детей, не умеющих сморкаться, проще всего удалять слизь из носовых ходов с помощью резиновой груши, однако это требует осторожности и умения, можно прочищать нос мягкими ватными тампонами, смоченными стерильным растительным маслом или кипяченой водой. Если ребенок умеет сморкаться, то очищать надо по очереди каждую ноздрю, зажимая другую, иначе инфекция может попасть в глаза и уши. Слабый эффект медикаментозных средств от насморка связан чаще всего, с одной стороны, с тем, что используется неподходящее лекарство, а с другой — что ожидание результата сразу после первого введения преждевременно. Капли в нос по механизму местного действия относятся к сосудосуживающим средствам, которые снимают отек воспаленной слизистой и тем самым улучшают прохождение воздуха через нос, поэтому такие капли следует использовать только при заложенном носовом дыхании. Нафтизин или галазолин, наиболее часто применяемые с этой целью, имеют детские формы, но требуют осторожности и строго контролируемого дозирования, так как частое закапывание этих лекарств приводит к раздражению эпителия верхних дыхательных путей и даже атрофии слизистой оболочки. Чтобы смыть микробов со слизистой, лучше использовать аптечные солевые растворы, в том числе с морской солью, на любом этапе насморка.
Другая группа местных средств, применяемых для лечения ринита, оказывает губительное воздействие на возбудителя заболевания — вирусы и микробы. Это различные спреи, раствор протаргола, большое количество сложных капель и мазей, обладающих комбинированным — сосудорасширяющим, противоотечным и дезинфицирующим действием.
Для уменьшения насморка и кашля целесообразно применять ингаляции — вдыхание паров растительных веществ, содержащих ароматические масла; они попадают непосредственно в дыхательные пути, обволакивают и увлажняют их, снимают раздражение, кашель. Для проведения ингаляций используются: бронхикум-ингалят, содержащий ароматические масла эвкалипта, хвои, тимьяна; мазь «Доктор МОМ», эвкалиптовый бальзам «Доктор Тайсс», туссамаг-бальзам и другие средства. Новорожденным и грудным детям ингаляции проводятся особым способом: с помощью испарения из открытой емкости (кастрюли) горячей воды с растворенным в ней растительным веществом. При этом окна и двери кухни (или иного помещения, где находится бодрствующий или спящий ребенок) необходимо плотно закрыть. Пропорции раствора для ингаляции: на 2-2,5 л горячей воды 2-3 чайных ложки бальзама, ингалята или мази. Ребенок должен находиться в данном помещении и вдыхать пары в течение 1-1,5 часов.
Сочетание ванн, растираний и ингаляций приводит к скорейшему выздоровлению. Правильное проведение растираний, ванн, компрессов и ингаляций с помощью растительных веществ не может нанести ущерб здоровью ребенка. Однако эти процедуры необходимо согласовывать с врачом, точно так же, как и прием сиропов от кашля внутрь.
Растительные сиропы от кашля назначают грудным детям с 6 месяцев. Перед употреблением сиропы необходимо взбалтывать. Хранить их следует в темном, прохладном месте. Вот характеристика некоторых сиропов:
Бронхикум — сироп от кашля (содержит тимьян, шиповник, мед и другие вещества), назначается внутрь по 0,5 чайной ложки 2-4 раза в день. Нежелательно применение сиропа в первые месяцы жизни, поскольку в его состав входит мед. При приеме бронхикум-сиропа на 3-5-ый день кашель смягчается, становится более редким.
«Доктор Тайсс» — сироп с подорожником от кашля, применяется внутрь по 0,5 чайной ложки каждые 2-3 часа (с ночным перерывом). Рекомендуется применять при кашле с затрудненным отделением мокроты.
«Доктор МОМ» — растительный сироп от кашля (содержит солодку, базилик, шафран), применяется внутрь по 0,5-1 чайной ложке 3 раза в день. Особенно рекомендуется при першении, раздражительном, судорожном кашле.
Туссамаг — сироп от кашля (содержит экстракт тимьяна), применяется с 9-12 месяцев по 0,5-1 чайной ложке 3 раза в день. Особенно показан при сухом кашле.
Все растительные вещества в домашних условиях применяются по назначению врача и только для лечения легких простудных заболеваний детей раннего возраста. Тяжелое течение ОРВИ, подозрение на осложнения требуют стационарного лечения.
Профилактика гриппа
Профилактика гриппа проводится с помощью специфической вакцинопрофилактики. Время прививки должно предшествовать началу эпидемии гриппа, поскольку вакцины создаются с учетом циркулирующих вирусов гриппа в данный сезон. Применяются специальные вакцины для детей раннего возраста, для школьников, взрослых и пожилых людей. Редко возникает реакция на вакцину в виде кратковременного недомогания, повышения температуры. Она протекает значительно легче болезни, и бояться ее не следует. Иммунитет формируется только против гриппа, поэтому вакцинированный ребенок вполне может заболеть другим вирусным заболеванием.
Всех заболевших гриппом следует изолировать от здоровых. Вы скажете, что ребенка изолировать сложно. И будете правы. Ведь ему постоянно что-то нужно. Для того чтобы риск заражения свести к минимуму, наденьте на заболевшего 6-слойную марлевую повязку, если это ОРВИ или грипп. Повязку менять на новую каждые 3 часа. Хорошо проветрить помещение, где находился больной, регулярно проводить влажную уборку. Всем, кто контактирует с больным гриппом, в течение недели рекомендуется закапывать в нос интерферон, можно давать афлубин, арбидол, аскорбиновую кислоту или дибазол. Взрослым рекомендуется принимать ремантадин в профилактической дозе, арбидол. Детям старше 1 года полезно назначать альгирем.
К разряду профилактических мер относятся также закаливание, общеукрепляющие процедуры, полноценный летний отдых, здоровый образ жизни: соблюдение режима дня, регулярные прогулки, соответствующий возрасту сон, употребление свежих фруктов, чеснока и лука.
Следует обратить внимание, что курение родителей вредит ребенку, так как табачный дым, который ребенок вдыхает, оказывает вредное воздействие на слизистую оболочку дыхательных путей и способствует воспалению.
Очень интересным является применение ароматерапии для защиты от инфекций. Установите посреди комнаты лампадку, на блюдце капните пихтового или эвкалиптового масла и зажгите свечу. Постепенно испаряясь, молекулы пахучего антимикробного вещества сделают свое дело. Еще лучше ко всему этому, на ночь, каждому члену семьи съесть по зубчику чеснока.
Профилактика ОРВИ у детей
Одним из актуальных вопросов в осеннее –зимний период является профилактика респираторных инфекций у детей разных возрастов.

Неспецифическая профилактика предусматривает использование как общих, так и специальных средств и методов (препаратов и процедур, повышающих неспецифическую резистентность к инфекционным агентам и противовирусных препаратов). Неспецифическая сезонная иммунокоррекция в период эпидемии гриппа или локальных вспышек других ОРЗ дополняется экстренной (по эпидемическим показаниям) профилактикой, которая осуществляется противовирусными препаратами.
Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ у детей дошкольного возраста.
Наиболее трудоёмким методом, хотя и более щадящим для организма, является повышение неспецифической резистентности организма ребенка, так называемая неспецифическая профилактика, включающая в себя целый комплекс мероприятий.
В первую очередь это закаливающие процедуры, начиная от самых доступных – ножных ванн или ходьбы босиком до посещения бассейна и занятий в оздоровительных комплексах. При закаливании следует придерживаться следующих принципов:
— закаливающие процедуры можно проводить только здоровым детям; противопоказаниями являются лихорадочные состояния, период ранней реконвалесценции после ОРЗ, заболевания с серьёзным нарушением функций сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем;
— начинать со слабых доз закаливающих воздействий с последующим постепенным их увеличением, например, ежедневно снижая на 1 градус температуру воды для ножных ванн или настойки трав для полоскания горла;
— использовать воздействие на организм различных агентов окружающей среды – воды, воздуха, ультрафиолетовых лучей;
— процедуры проводить регулярно, чередуя слабые и более сильные закаливающие агенты на всём протяжении закаливания;
— стремиться к созданию положительных эмоций во время процедур.
Первостепенное значение имеет полноценное, богатое не только белками, но и витаминами питание. Оптимальным способом является приём поливитаминов.
Иммуномодулирующей и антиоксидантной активностью, а также противовоспалительным, адаптогенным и радиопротективным действием обладают комплексные витаминные препараты Веторон и Веторон-Е (перорально с 5 лет по 3-4 капли, с 7 лет – по 5-7 капель 1 раз в день или в капсулах с 6 лет по 5-80 мг 1 раз в день).
Следует широко использовать витамины С, А и группы В в возрастных дозировках. Оптимальное соотношение указанных витаминов содержат препараты «Гексавит», «Ревит», «Декамевит» и «Ундевит». Их рекомендуется принимать в возрастных дозировках 2-3 раза в день после еды курсом 20-30 дней.
Детям в холодный сезон года рекомендуется применять сироп из плодов шиповника по 1 чайной ложке в день.

Признанными средствами укрепления неспецифической резистентности являются адаптогены – безвредные биологически активные вещества растительного или животного происхождения, способные восстанавливать нарушенные функции организма. Такими препаратами являются и многие биологически активные добавки (БАД). Как правило, адаптогены назначаются в периоды сезонных перенапряжений адаптивных механизмов организма – осенью и весной. В отношении острых респираторных инфекций эти препараты обладают достаточно выраженным защитным эффектом. Длительный приём (в течение 1-2 месяцев) адаптогенов не сопровождается какими-либо побочными эффектами, но следует помнить о возможной индивидуальной непереносимости и наличии у некоторых из них противопоказаний, поэтому посоветоваться на этот счет с педиатром будет необходимо.
Наиболее популярными адаптогенами являются экстракты из корней элеутерококка и женьшеня, настойка аралии, препараты эхинацеи, морских водорослей («Фитолон»), хвои сосны и ели («хвойные таблетки-лесмин»), меда («витамедин»), а также адаптогены животного происхождения: из пчелиного маточного молочка – «апилак», гидролизат мидий – «вирамид», из пантов марала – «пантокрин» и др.
Схемы применения основных адаптогенов:
Иммунал – по 5-10 капель перорально (1-3 года), по 10-15 капель (с 7 лет) 3 раза в день;
Эхинацин – по 5 мл перорально (до 3 лет), по 10-15 мл (с 4 лет) 2 раза в день;
Доктор Тайсс – настойка эхинацеи – перорально с 1 года – по 10-20 капель 3 раза в день;
Эхинацея Гексал – перорально по 5-7 капель с 12 лет и старше 2 раза в день.
Экстракт элеутерококка – по 1-2 капли на год жизни 2 раза в день 25-30 дней.
Настойка аралии – по 1-2 капли на год жизни 1 раз в день за 30 мин до еды в течение 2-3 недель.
Для специфической профилактики заболеваний бактериальной этиологии у часто болеющих детей со сниженной резистентностью предложено применение иммуномодуляторов вакцинного типа, содержащих в своем составе антигенные детерминанты наиболее распространённых бактериальных возбудителей респираторных инфекций.
Для решения вопросов экстренной профилактики большое значение отводится препаратам, которые оказывают быстрое защитное действие от всех возбудителей острых респираторных инфекций. В качестве средств экстренной профилактики могут быть использованы орошения полости рта отварами лечебных трав (ромашки, календулы, шалфея и др.), соком каланхоэ, чеснока и лука (в разведении 20-30 капель на стакана воды), а также бактериальных иммунокорректоров местного действия (Имудон, ИРС-19)

Использование, типы, риски и взаимодействия

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Молоко магнезии — стандартное эффективное средство от запоров. Люди могут купить его в аптеке без рецепта.

В этой статье будет рассказано, что это такое и как его использовать, а также описаны общие побочные эффекты.

Молоко магнезии содержит магний, который является естественным минералом. Человеческому телу необходим магний для правильного функционирования многих его систем, в первую очередь мышц и нервов.

Молоко магнезии также известно как гидроксид магния, что является его химическим названием. Молоко магнезии можно купить без рецепта.

Люди не должны давать молоко с магнезией детям младше 2 лет без рекомендации врача.

Люди используют молоко с магнезией в качестве слабительного при запоре, а также при расстройстве желудка и изжоге. Это потому, что он может уменьшить количество кислоты в желудке, увеличивая при этом воду в кишечнике.

Гидроксид магния работает путем вытягивания воды из тканей вокруг кишечника в кишечник, чтобы «вымыть» содержимое.

Первоначальная форма магнезиального молока обычно вызывает испражнение за 30 минут до 6 часов.

Магнезиальное молоко — одно из наиболее часто используемых безрецептурных средств лечения запоров. Запор — это когда стул проходит менее трех раз в неделю.

Люди, страдающие запорами, могут сообщать о следующих симптомах:

• твердый, комковатый стул
• вздутие живота
• ощущение полного опустошения после посещения туалета
• дискомфорт в области живота
• ощущение необходимости чрезмерно напрягаться

Молоко магнезии можно купить в виде таблеток или жидкости. При использовании таблетированной формы человеку обычно необходимо разжевать таблетку перед глотанием.

Магнезиальное молоко выпускается в виде жидкости обычной крепости или концентрированной жидкости. Люди не должны давать концентрированную жидкость детям до 12 лет.

Люди могут покупать различные формы магнезиального молока в аптеках или в Интернете.

Людям не следует принимать больше лекарств, чем рекомендовано на упаковке.

Чтобы принять жидкое молоко с магнезией, человек может смешать его с молоком или водой. Перед отмериванием дозы хорошо встряхните флакон. Дозировка зависит от того, почему человек принимает лекарство.

Молоко магнезии от запора

Людям любого возраста следует выпивать полный стакан или 8 унций воды с каждой дозой молока магнезии.Для точности используйте дозировочную чашку или ложку на 15 мл. Лучше всего принимать лекарство перед сном.

При использовании оригинальной версии магнезиального молока от запоров дозировка в миллилитрах (мл) варьируется в зависимости от возраста человека:

• взрослые могут принимать 30-60 мл
• дети от 6 до 11 лет могут принимать 15-30 мл
• посоветуйтесь с врачом, прежде чем давать это лекарство детям до 6 лет

Для концентрированной версии магнезиального молока дозировка ниже:

• взрослые могут принимать 15-30 мл. лекарство для детей до 12 лет

Существуют также жевательные таблетки для детей.Детям следует выпивать полный стакан жидкости с каждой дозой. Дозировка варьируется в зависимости от возраста:

• дети в возрасте от 6 до 13 лет могут принимать 3–6 таблеток в день
• дети в возрасте от 2 до 6 лет могут принимать 1–3 таблетки в день
• Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем давать это лекарство детям младше 2 года

Люди не должны принимать магнезиальное молоко в качестве слабительного более 7 дней подряд. Любой, кто все еще нуждается в слабительном или испытывает постоянную боль в области живота, должен поговорить с врачом.

Молоко с магнезией обычно снимает запор в течение 6 часов после его приема. Если после употребления магнезиального молока у человека не опорожняется кишечник, ему следует прекратить его употребление и поговорить с врачом. Может быть другая причина запора, которую врачи могут вылечить.

Молоко с магнезией при других проблемах с пищеварением

Наряду с облегчением запора, люди могут также использовать некоторые разновидности молока с магнезией для облегчения изжоги и кислотного расстройства желудка.

Взрослым следует принимать по 5-15 мл за раз, запивая водой, и повторять до 4 раз в день по мере необходимости.Они не должны принимать более 60 мл в любой 24-часовой период.

При использовании магнезиального молока в качестве антацида оно также может оказывать слабительное действие. Не используйте молоко с магнезией в качестве антацида более 14 дней подряд.

Проконсультируйтесь с врачом перед использованием магнезиального молока для лечения других проблем с пищеварением у детей младше 12 лет.

Большинство людей, принимающих магнезиальное молоко, не испытывают побочных эффектов.

Наиболее частыми побочными эффектами молока с магнезией являются:

• диарея
• спазмы желудка
• меловой вкус
• чувство тошноты
• рвота

Магнезийное молоко также имеет более серьезные побочные эффекты.Людям, которые испытывают любое из следующих событий, следует немедленно прекратить прием препарата и обратиться за медицинской помощью:

• ректальное кровотечение
• отсутствие дефекации после приема
• сильная тошнота или рвота
• медленное сердцебиение
• головокружение

Серьезные побочные эффекты более вероятны, если человек употребляет больше молока с магнезией, чем рекомендуется, или если он принимает его в течение длительного периода времени.

Людям, принимающим это лекарство, необходимо пить много воды, чтобы предотвратить обезвоживание.Если у кого-то возникнет диарея после приема дозы молока с магнезией, ему следует воздержаться от повторного приема.

При передозировке молока с магнезией следует обратиться за неотложной медицинской помощью. Симптомы передозировки могут включать:

• сильная диарея
• мышечная слабость
• изменение настроения
• медленное или нерегулярное сердцебиение
• слабое мочеиспускание или его отсутствие

У некоторых людей может быть аллергия на магнезиальное молоко. Признаки аллергической реакции, требующей медицинской помощи, включают:

• крапивница
• затрудненное дыхание
• отек лица, губ, языка или горла

Людям с нарушенной функцией почек следует избегать употребления магнезиального молока.

Магний может проникать через плаценту в тело плода. Однако врачи не знают, безопасно ли употреблять магнезиальное молоко во время беременности, так как об этом нет данных.

Небольшие количества магния также могут попадать в грудное молоко, но, опять же, врачи не знают о безопасности этого.

Таким образом, общий совет — избегать использования магнезиального молока во время беременности или кормления грудью.

Молоко магнезии препятствует действию широкого спектра лекарств, а значит, влияет на их действие.К ним относятся лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, а также витамины и добавки.

Благодаря тому, что магнезиальное молоко воздействует на жидкости в кишечнике, оно может препятствовать правильному всасыванию таблеток.

Примеры возможных взаимодействий включают:

• тетрациклин
• дигоксин
• пеницилламин
• бисфосфонаты
• кетоконазол

Молоко магнезии является хорошо известным и эффективным слабительным средством для краткосрочного лечения запоров.

Люди не должны употреблять магнезиальное молоко более 7 дней за один раз при запоре или 14 дней за один раз при других проблемах с пищеварением. Постоянные симптомы могут быть признаком более серьезного состояния здоровья кишечника, поэтому, если проблема не исчезнет, ​​человеку следует обратиться к врачу.

Молоко магнезии работает путем втягивания воды в кишечник из окружающих тканей. Это означает, что он может препятствовать усвоению организмом ряда других лекарств, в том числе рецептурных, пищевых добавок и витаминов.

Одна из наиболее частых причин запоров — это диета с низким содержанием клетчатки. Употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, может снизить у человека шансы на развитие запора.

Обильное питье также важно для работы кишечника.

Любой, кто принимает лекарства от какого-либо заболевания, должен поговорить с врачом, прежде чем принимать молоко с магнезией.

продуктов, которых следует избегать при грудном вскармливании

• Определите, какие продукты безопасны для употребления сейчас, когда вы больше не беременны
• Какие продукты и ингредиенты опасны и почему

Как и во время беременности, то, что вы едите во время грудного вскармливания, является ключом к питанию вашего ребенка. Поэтому важно продолжать делать здоровый выбор, делая упор на цельные продукты, такие как свежие фрукты и овощи, цельнозерновые, бобы, нежирный белок, обезжиренные молочные продукты (или немолочные альтернативы), орехи и семена. Сохранение привычек здорового питания во время грудного вскармливания не только обеспечит хорошее питание вам и вашему ребенку, но и будет способствовать его развитию (и длительному) вкусу к здоровой пище.

Однако, поскольку кормящая мать больше не подвержена более высокому риску заражения болезнями пищевого происхождения, и поскольку ваша физиология и младенцы не так связаны, как когда она была в утробе матери, теперь вы можете наслаждаться многими продуктами, которые считались опасными во время беременности. беременность.Однако важно отметить, что во время грудного вскармливания не менее важно соблюдать правила безопасности пищевых продуктов в дополнение к здоровому питанию. Вот некоторые из продуктов, которыми теперь может наслаждаться кормящая мать:

• Сырые или недоваренные яйца, рыба, мясо и птица
• Мясные деликатесы, мясные закуски и хот-доги (помните, что эти продукты часто содержат натрий и нитраты)
• Паштет, мясные пасты, копченые морепродукты и салаты на основе майонеза, приготовленные в магазине, например, яичный салат, салат из тунца, куриный салат или салат из морепродуктов
• Непастеризованные молочные продукты, сидр и непастеризованные соки, приобретенные в магазине

Вы также можете продолжать есть мед, даже если ваш маленький ребенок не может.В то время как мед и некоторые кукурузные сиропы представляют опасность для младенцев в возрасте до 1 года из-за возможности развития ботулизма (редкое, но серьезное паралитическое заболевание, вызываемое ботулиническим токсином), желудочно-кишечная система кормящей матери уничтожает все потенциально присутствующие споры, прежде чем попасть в нее. кровоток и грудное молоко. Кислая пища (например, цитрусовые и помидоры), острая пища или пища с сильным вкусом (например, чеснок) и «газообразная пища» (например, брокколи и цветная капуста) связаны с газообразованием и нервозностью у ребенка, но они не более вероятно, чем другие продукты, чтобы беспокоить детей , чьи кишки только что осваивают всевозможные соединения.Кроме того, все эти продукты являются частью здорового питания, поэтому наслаждайтесь ими!

Аналогичным образом, вы не должны избегать или ограничивать употребление основных аллергенов (молоко, яйца, арахис, древесные орехи, соя, пшеница, рыба и моллюски) в своем рационе во время грудного вскармливания, чтобы снизить риск аллергии у вашего ребенка. На самом деле, верно обратное. Ограничение диеты может отрицательно повлиять на питание вашего ребенка, потому что воздействие на иммунную систему «оскорбительных» продуктов действительно может помочь организму научиться их переносить.Полное избегание или отсроченное введение без медицинских причин для подозрения на раннюю аллергию у ребенка помешает иммунной системе узнать, что эти продукты на самом деле не вредны. Итог: соблюдайте разнообразную диету, чтобы с самого начала тренировать иммунную систему вашего растущего ребенка.

Во время грудного вскармливания лучше всего ограничить или исключить использование некоторых добавок и химикатов. Такие продукты и ингредиенты, которых лучше ограничивать или избегать во время грудного вскармливания, включают:

Кофеин

Большинство кормящих матерей могут потреблять кофеин в умеренных количествах (не более 200–300 миллиграммов в день или около 2–3 чашек кофе).Хотя нет никаких доказательств того, что кофеин снижает количество молока, вам следует понаблюдать за ребенком, чтобы определить, как он переносит ваше потребление. Если у вашего ребенка широко раскрытые глаза, он активен, насторожен или суетлив, возможно, он чрезмерно стимулируется кофеином. Младенцы, чьи матери полностью избегали кофеина во время беременности, похоже, больше реагируют на кофеин в рационе мамы. Но учтите, что чувствительность вашего ребенка к кофеину может измениться — если она пострадала сейчас, попробуйте ограничить или прекратить потребление кофеина, а затем повторите попытку через несколько месяцев.

Помимо кофе (как обычного, так и без кофеина), кофеин также присутствует в не травяных чаях (например, зеленый, матча, йерба мате, чай, черный и улун), лекарствах (например, некоторых лекарствах от головной боли и мигрени), шоколаде, газированных напитках. , некоторые растительные продукты и добавки (которые содержат гуарану / поллинеа купана и орех кола / кола нитида) и определенные энергетические напитки.

Меркурий

Метилртуть содержится в пище, которую едят некоторые виды рыб, и остается в организме рыбы после того, как ее съели.Когда кормящая женщина ест эту рыбу, некоторое количество метилртути попадает в ее грудное молоко и может нанести вред развивающейся нервной системе ребенка.

Рыба является важным источником ряда высококачественных питательных веществ, от белка до жирных кислот, поэтому не избегайте всей рыбы, но избегайте рыбы, которая, как известно, содержит большое количество метилртути, такой как акула, белый тунец, рыба-меч и королевская макрель. . Вместо этого старайтесь еженедельно съедать 12 унций этой рыбы с низким содержанием ртути: дикого лосося, консервированного светлого тунца, креветок, тилапии и сардин.Если вы не едите рыбу или продукты, содержащие DHA (например, жареные водоросли, нори, постную говядину и пастеризованные молочные продукты), мы рекомендуем принимать послеродовые добавки с DHA и EPA (омега-3).

Искусственные подсластители

Исследования относительно воздействия искусственных подсластителей отсутствуют, поэтому кормящим женщинам рекомендуется с осторожностью использовать искусственные подсластители, включая сахарин (ключевой ингредиент Sweet-n-Low ™), Splenda ™ / сукралоза, Stevia ™, Nutrasweet ™ / аспартам и ацесульфам-К.Вместо этого ешьте цельные продукты, а когда вы хотите немного сладости, выбирайте мед и 100% чистый кленовый сироп и, да, простой старый тростниковый сахар в умеренных количествах.

Спирт

Когда дело доходит до употребления алкоголя во время кормления грудью, лучше проявить осторожность. Американская академия педиатрии утверждает, что употребление алкогольных напитков следует свести к минимуму и ограничить их периодическим приемом, а также что кормление грудью должно происходить через 2 часа или дольше после приема алкоголя, чтобы минимизировать его концентрацию в проглоченном молоке.

Если вы любите алкоголь, знайте, что он очищает грудное молоко с той же скоростью, что и кровь. Если вы больше не чувствуете воздействия алкоголя, обычно можно снова кормить ребенка грудью. Общее практическое правило — подождать 1-2 часа после каждого выпитого напитка перед возобновлением грудного вскармливания. Накачивание и откачивание больше не рекомендуется, если, конечно, вы не находитесь в состоянии алкогольного опьянения и вам необходимо облегчиться или откачать молоко вместо пропущенного кормления, чтобы поддерживать кормление. В этом случае молоко, сцеженное во время этого сеанса, следует выбросить.

В то время как текущие исследования показывают, что употребление 1-2 порционных напитков, похоже, не вредит кормящемуся ребенку, ежедневное или постоянное употребление алкоголя во время грудного вскармливания связано с меньшим потреблением молока ребенком, пониженным рефлексом выброса молока и возможной задержкой двигательных навыков. развитие в один год.

Придерживайтесь разнообразной, богатой питательными веществами диеты, включающей свежие фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, нежирный белок, обезжиренные молочные продукты, бобы, орехи и семена.

Сведите к минимуму известные риски, избегая опасной пищи и соблюдая правила безопасности пищевых продуктов.

Ограничьте общее ежедневное потребление кофеина до не более 200-300 миллиграммов (или примерно 2-3 маленьких чашки кофе) из всех источников кофеина. Избегайте морепродуктов с высоким содержанием ртути, таких как тунец, акула, королевская макрель и рыба-меч, и вместо этого выбирайте морепродукты с низким содержанием ртути, такие как лосось, тилапия, консервированный светлый тунец и креветки. Ограничьте потребление алкоголя не более чем 1-2 порциями в день и только изредка (помните, что 1 порция равна 12 унциям пива, 5 унциям вина или 1,5 унциям дистиллированного спирта или ликера, такого как ром).Обратите внимание, что чайный гриб также содержит алкоголь (и кофеин). Из-за отсутствия исследований безопасности, преимуществ и потенциальных рисков, связанных с чайным грибом, лучше избегать его при грудном вскармливании.

Ведите дневник питания, если вы заметили реакцию или повышенную чувствительность у вашего ребенка

Если вы подозреваете, что ваш ребенок, находящийся на грудном вскармливании, реагирует на что-то из вашего рациона, ведите дневник питания, чтобы отмечать, что вы едите, пьете и когда. Также укажите, какое (грудное молоко? Смесь?) И как (грудь? Из бутылочки?) И когда ест ваш ребенок, а также его положение во время кормления (лежа на боку? В колыбели?) И какие-либо симптомы.

Подробный журнал приема пищи поможет вам определить закономерности, а ваш лечащий врач даст вам более точные рекомендации.

Источники

Sylvetsky, AC, AL Gardner, V Bauman, JE Blau, HM Garraffo, PJ Walter и KI Rother. «Непитательные подсластители в грудном молоке». J Toxicol Environ Health A. Том 78. Выпуск 16 (2015 г.): страницы 1029-32.

Бонята, Келли. «Грудное вскармливание и алкоголь». Kellymom.com. Дата обращения 5 марта 2018 г.

Как правильно питаться при грудном вскармливании

Ответ на извечное беспокойство о том, какую пищу вам следует есть (или избегать) во время грудного вскармливания, полон мифов и сказок старых жен. Многие женщины обеспокоены тем, что у кормящих мам слишком много диетических правил и ограничений, которым нужно следовать. Может быть страшно думать, что вы не сможете есть достаточно хорошо для своего ребенка, или это может звучать так, как будто вы должны отказаться от слишком большого количества продуктов, которые вам нравятся.Некоторых женщин этого достаточно, чтобы дважды подумать о кормлении грудью.

На самом деле правил и ограничений для кормящих мам не так уж и много. Помимо того, что вам нужно около 500 дополнительных калорий в день, вы можете есть все, что хотите, в умеренных количествах, конечно.

Итак, какие продукты вам следует есть во время грудного вскармливания, что на самом деле является «правильной» диетой при грудном вскармливании и как вы можете вписаться в выбор здоровой пищи в эти тяжелые дни, будучи занятой молодой мамой?

Не бойся быть идеальным

Не нужно беспокоиться о том, чтобы иметь идеальную диету для получения обильного грудного молока.Независимо от того, что вы едите, ваше тело готово вырабатывать достаточно грудного молока для вашего ребенка (или младенцев).

Как получить необходимые организму питательные вещества

По-прежнему важно хорошо питаться , чтобы в вашем организме и в грудном молоке было много питательных веществ. Вы можете продолжать принимать витамины для беременных и во время кормления грудью, но большая часть ваших питательных веществ должна поступать из продуктов, которые вы едите. Да, у вашего тела есть отличная система хранения питательных веществ для тех случаев, когда вы плохо едите, но вам нужно дать своему телу фактические запасы питательных веществ.Для этого старайтесь как можно чаще придерживаться полноценной, а не «идеальной» диеты.

Не существует одной и только кормовой диеты, которой вы должны следовать. Матери во всем мире едят продукты, которые являются частью их культуры, и большинство из них может обеспечить своих детей здоровым грудным молоком. Таким образом, вы можете продолжать есть те продукты, к которым вы привыкли, но помните, что важно есть разнообразные продукты с низким содержанием сахара, кофеина, жиров и соли. Сосредоточьтесь на продуктах с высоким содержанием с высоким содержанием железа (мясо, темная зелень, брокколи, фасоль) и высоким содержанием клетчатки (цельнозерновые, сушеные фрукты, овощи, бобы).Эти продукты сохранят ваше тело сильным во время кормления грудью.

Если вы вегетарианец или веган, или у вас есть проблемы со здоровьем, такие как железодефицитная анемия, вам, возможно, придется принимать дополнительные витамины или добавки. Поговорите со своим врачом о своей ситуации, чтобы узнать, что вам нужно добавить в свой повседневный рацион, чтобы сделать его более полноценным и здоровым.

8 советов по быстрому и питательному питанию

Вы можете чувствовать себя полностью поглощенными своей ролью кормящей матери, с точки зрения времени и энергии.Трудно представить себе, что вы можете использовать какие-то моменты дня для себя, но на самом деле очень легко вписать в картину здоровое питание. Вот несколько идей:

• На завтрак добавьте немного ягод в хлопья или добавьте сухофруктов и мюсли в нежирный йогурт. Если вы любитель рогаликов, добавьте в сливочный сыр немного нарезанного перца и моркови или полейте творогом.
• На обед или ужин добавьте в салат фасоль и горох.
• Всегда храните нарезанные овощи в холодильнике.Вы можете съесть их сырыми или окунуть в заправку для салата. Большинство продуктовых магазинов продают множество предварительно нарезанных овощей. Самое приятное то, что вы можете жевать эти закуски весь день или быстро приготовить салат. Если вы не выбираете предварительно нарезанные овощи , сделайте это самостоятельно вскоре после того, как вернетесь домой из магазина, чтобы они были готовы к работе, когда они вам больше всего понадобятся. На ужин можно растопить сыр поверх овощей.
• Если у вас есть , чтобы пойти в Dunkin ‘Donuts или Starbucks, попробуйте булочку с отрубями вместо пончиков и не употребляйте кофеин.
• Отличный способ добавить в свой рацион немного белка и клетчатки — это смесь для троп. Трейл-микс обычно представляет собой комбинацию орехов и сухофруктов. Вы даже можете добавить в смесь немного темного шоколада; это хорошо для тебя.
• Нарежьте фрукты и окуните их в йогурт, чтобы получить вкусную и полезную закуску.
• Храните сваренные вкрутую яйца в холодильнике. Вы можете быстро взять один, чтобы получить хороший протеиновый пунш.
• Снова почувствуйте себя ребенком и съешьте сэндвич с арахисовым маслом на цельнозерновом хлебе.Он насытит вас на несколько часов, дав при этом здоровую дозу энергии.

Ешьте свои фрукты и овощи

Употребление большого количества фруктов и овощей важно, когда вы кормите грудью (и когда это не так). Идеально подходят свежие фрукты и овощи, но можно есть замороженные версии, если вы не можете достать свежие. Яблоки — отличный запасной вариант, так как их легко найти круглый год.

Оставайтесь гидратированными

Не забывайте выпивать не менее восьми стаканов воды каждый день.Ваше тело состоит примерно на 55% из воды, и вода играет важную роль в способности вашего организма функционировать. Если вы не пьете достаточно, вы можете почувствовать усталость, головокружение или даже головную боль. Если вам нужно отдохнуть от воды, стакан нежирного молока богат питательными веществами и может дать вам хороший заряд энергии.

Храните эти предметы в кухонных шкафах

• Консервы: Фрукты в воде (избегайте легких или тяжелых сиропов), овощи (горох, кукуруза, помидоры), бобы (все виды отлично подходят для салатов) и супы
• Сухофрукты: Изюм, клюква , яблоки
• Цельнозерновые: Зерновые (включая суперпродукты для грудного вскармливания, овсяные хлопья), макароны, рис и крекеры с низким или пониженным содержанием жира
• Орехи, бобы и семена: Семена подсолнечника (для удобства покупайте их уже очищенными ; они добавляют отличный белок в салаты), семена кунжута (готовьте с ними, чтобы добавить аромат и волнение), миндаль, грецкие орехи, арахисовое масло и миндальное масло
• Полезные масла: Рапс, оливковое масло первого отжима, льняное семя, кунжут грецкий орех, арахис и виноградные косточки

Просто постарайся

Держите эти продукты под рукой и готовьте полезные закуски, когда вы голодны. Сделайте все возможное, чтобы добавить в свой ежедневный рацион полезные продукты и не беспокоиться по этому поводу. Если вы чувствуете себя виноватым из-за того, что однажды съели слишком много нездоровой пищи, постарайтесь не беспокоиться. Помните, вы можете есть почти все, что хотите, в умеренных количествах.

Поговорите с другом, который кормит грудью, или позвоните на горячую линию по грудному вскармливанию, если вам нужны заверения от другой кормящей матери. И, если вы действительно обеспокоены, позвоните своему врачу или диетологу. Они могут оценить, что вы едите, и помочь вам составить план, чтобы вы могли хорошо относиться к своей диете во время кормления грудью.

Лактулоза от запора — Дюфалак. Побочные эффекты и дозировка

О лактулозе

Запор — обычная проблема. Это может означать, что вы ходите в туалет реже, чем обычно, чтобы опорожнить кишечник, или испражнялся твердый или болезненный стул.Запор может быть вызван множеством причин. Недостаточное количество клетчатки или недостаточное потребление жидкости могут вызвать запор. Некоторые состояния (например, беременность) могут вызывать запор, а также недостаток физических упражнений или движений (например, болезнь в постели) и прием некоторых лекарств.

Часто увеличение количества клетчатки в вашем рационе (например, за счет употребления большего количества фруктов, овощей, круп и хлеба из непросеянной муки) и ежедневного питья большого количества воды может эффективно предотвратить или облегчить запор. Вам порекомендуют лактулозу, слабительное, чтобы облегчить запор, если вы не можете увеличить количество клетчатки в своем рационе или если этого недостаточно.Лактулоза втягивает жидкость в кишечник, благодаря чему стул становится мягче и легче выводится. Он отпускается по рецепту, а также может быть куплен без рецепта в аптеке.

Лактулоза также изменяет кислотность стула, что помогает сдерживать рост некоторых микробов (бактерий), присутствующих в кишечнике. По этой причине лактулозу также назначают людям с заболеванием печени, которое называется печеночной энцефалопатией. Если вам прописали это лекарство по этой причине, обратитесь к врачу, если вам нужна дополнительная информация о лекарстве.

Перед приемом лактулозы

Некоторые лекарства не подходят для людей с определенными состояниями, и иногда лекарство можно использовать только при соблюдении особой осторожности. По этим причинам, прежде чем вы начнете принимать лактулозу, важно, чтобы ваш врач или фармацевт знал:

• Если у вас такой запор, что вы думаете, что у вас может быть закупорка.
• Если вы не можете переваривать молочный сахар (непереносимость лактозы).
• Если у вас состояние, называемое галактоземией, при котором ваше тело не может перерабатывать галактозу.
• Если вы беременны или кормите грудью. Лактулоза не является вредной для ребенка, но пока вы ждете или кормите ребенка, вам следует принимать лекарства только по рекомендации врача.
• Если предназначено для ребенка. Это связано с тем, что слабительные средства следует давать детям только по рекомендации врача или медицинского работника.
• Если вы принимаете другие лекарства, в том числе те, которые можно купить без рецепта, а также лекарственные травы и дополнительные лекарства.
• Если у вас когда-либо была аллергическая реакция на то или иное лекарство.

Как принимать лактулозу

• Перед тем, как начать лечение, прочтите распечатанный информационный буклет производителя из упаковки. Это даст вам больше информации о лактулозе и предоставит вам полный список побочных эффектов, которые могут возникнуть у вас.
• Принимайте лактулозу в точном соответствии с рекомендациями врача или в соответствии с указаниями на упаковке. Обычная доза при запоре для взрослого составляет 15 мл (три ложки по 5 мл) два раза в день, хотя рекомендуемая вам доза может отличаться от указанной, поскольку она будет скорректирована в соответствии с вашими потребностями.
• Если врач или медицинский работник рекомендовал лактулозу для вашего ребенка, внимательно проверьте этикетку на упаковке, чтобы убедиться, что вы вводите правильную дозу для возраста вашего ребенка.
• Если вы забыли принять дозу, не беспокойтесь, просто примите следующую дозу, когда это необходимо. Не принимайте две дозы вместе, чтобы восполнить пропущенную дозу.

Получение максимальной отдачи от лечения

• Лактулоза может подействовать до 48 часов, поэтому может пройти два или три дня, прежде чем вы почувствуете полное улучшение.Однако, если по прошествии нескольких дней вы не почувствуете, что ваши симптомы улучшились или они ухудшились, вам следует поговорить с врачом для получения дополнительных рекомендаций.
• При запоре важно много пить. Взрослым следует стремиться выпивать не менее двух литров (около 8-10 чашек) жидкости в день. Подойдет большинство напитков, но для начала попробуйте выпивать стакан воды 3-4 раза в день в дополнение к тому, что вы обычно пьете.
• Старайтесь придерживаться сбалансированной диеты, содержащей продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельнозерновой и цельнозерновой хлеб и крупы, фрукты и овощи, коричневый рис и цельнозерновые макаронные изделия.Если вы не привыкли к диете с высоким содержанием клетчатки, возможно, лучше постепенно увеличивать количество потребляемой клетчатки.
• Поддержание активности тела поможет вам поддерживать работу пищеварительной системы, поэтому старайтесь регулярно заниматься спортом.
• Возможно, вы захотите включить в свой рацион некоторые продукты, содержащие сорбит. Сорбитол — это сахар природного происхождения. Он не очень хорошо переваривается и втягивает воду в кишечник, что смягчает стул. Фрукты (и их соки) с высоким содержанием сорбита включают яблоки, абрикосы, крыжовник, виноград (и изюм), персики, груши, сливы, чернослив, малину и клубнику.
• Вы можете узнать больше о том, как предотвратить или лечить запор, в отдельных брошюрах с информацией о здоровье под названием «Запор (для взрослых)» и «Запор у детей».

Может ли лактулоза вызывать проблемы?

Помимо своих полезных эффектов, большинство лекарств может вызывать нежелательные побочные эффекты, хотя не у всех они возникают. В таблице ниже приведены некоторые из них, которые могут возникать с лактулозой. Вы найдете полный список в информационном буклете производителя, который прилагается к вашему лекарству.Поговорите со своим врачом или фармацевтом, если что-либо из перечисленного продолжается или вызывает проблемы.

Если вы испытываете какие-либо другие симптомы, которые, по вашему мнению, могут быть вызваны лекарством поговорите со своим врачом или фармацевтом для получения дальнейших рекомендаций.

Как хранить лактулозу

• Храните все лекарства в недоступном для детей месте.
• Хранить в прохладном, сухом месте, вдали от прямых источников тепла и света.

Важная информация обо всех лекарствах

Лактулоза: слабительное средство от запора

Принимайте лактулозу один или два раза в день. Вы можете принимать его с едой или без нее.

Сколько брать

Ваша доза лактулозы может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от того, насколько хорошо действует лекарство.

При запоре в:

• взрослые — начальная доза обычно составляет 15 мл дважды в день
• дети от 5 до 17 лет — обычная доза составляет от 5 мл до 20 мл два раза в день
• детей от 1 года до 4 лет — обычная доза составляет 2 человека.От 5 мл до 10 мл два раза в день
• младенцы в возрасте от 1 до 11 месяцев — обычная доза 2,5 мл два раза в день

Для взрослых с печеночной энцефалопатией обычная доза составляет от 30 до 50 мл 3 раза в день.

Как взять

Лекарство поставляется с пластиковой чашкой или ложкой для измерения дозы. Не используйте кухонную ложку, так как она не даст нужного количества. Если у вас нет чашки или ложки, попросите ее у фармацевта.

Некоторым не нравится сладкий вкус лактулозы.Чтобы улучшить вкус, вы можете смешать дозу с половиной стакана воды или фруктового сока.

Старайтесь пить от 6 до 8 стаканов жидкости в течение дня, пока вы принимаете лактулозу, иначе запор может усилиться.

Что делать, если я забуду его взять?

Если вы забыли принять дозу лактулозы, не волнуйтесь, просто примите следующую дозу в обычное время.

Никогда не принимайте 2 дозы одновременно. Никогда не принимайте дополнительную дозу, чтобы наверстать упущенное.

Если ваш врач посоветовал вам принимать лактулозу каждый день, и вы часто забываете о дозах, может помочь установка будильника, чтобы напомнить вам.Вы также можете попросить своего фармацевта посоветовать, как еще не забыть принимать лекарство.

Что делать, если я возьму слишком много?

Случайный прием дополнительной дозы лактулозы вряд ли нанесет вам вред. У вас может появиться диарея и боль в животе, но они должны исчезнуть в течение дня или двух.

Если вы беспокоитесь, посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом.

Запуск твердой пищи — La Leche League GB

Признаки готовности
Первые вкусы
Хорошие первые продукты
Продукты, которые можно предложить позже
Продукты, которых следует избегать
Дополнительная литература

Грудное молоко — идеальная первая пища

Познакомить ребенка с другими продуктами питания может быть весело.Самый простой подход — продолжить ваш обычный режим грудного вскармливания и позволить ребенку присоединиться к вам за семейным обедом. Он сможет узнавать о новых продуктах постепенно и в удобное для него время.

Признаки готовности

Ваш ребенок начнет есть твердую пищу в соответствии с его собственным уникальным расписанием, точно так же, как он будет ходить и говорить, когда будет готов. Готовность пробовать новые продукты — это еще один шаг в развитии, и в этом нет необходимости делать что-то особенное. Это больше вопрос ожидания, пока он будет готов, а затем наличия подходящей пищи для него.Большинство младенцев проявляют признаки готовности к твердой пище примерно в середине первого года жизни. Для здорового доношенного ребенка, находящегося на грудном вскармливании, обычно нет причин добавлять другие продукты или напитки до этого.

Самым важным признаком готовности является способность сидеть без опоры. Как только ваш ребенок сможет это сделать, посмотрите, берет ли он еду с вашей тарелки и кладет ее в рот.

Министерство здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни и заявляет, что оно может продолжать приносить пользу вашему ребенку вместе с твердой пищей в течение многих месяцев после этого.Каждый день кормления грудью имеет значение для здоровья вашего ребенка сейчас и в будущем.

Всемирная организация здравоохранения настоятельно рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни. В нем говорится, что с шести месяцев другие продукты должны дополнять грудное вскармливание до двух лет и более.

Почему следует следовать указаниям своего ребенка?
Грудное молоко важно
Грудное молоко — самая важная пища в рационе вашего ребенка в течение первого года жизни, обеспечивающая его большей частью необходимых калорий, а также жидкостью, когда он испытывает жажду.Когда вы вводите твердую пищу, он начнет с изучения вкусов и текстуры, отрабатывая навыки, которые потребуются позже, когда твердая пища постепенно заменит грудное молоко. Некоторые популярные первые продукты содержат меньше калорий, чем грудное молоко, поэтому предложение большого количества твердой пищи до или вместо грудного вскармливания может слишком быстро снизить потребление молока ребенком и привести к плохому увеличению веса.

Готовность к развитию внутри и снаружи
Пищеварительная система вашего ребенка постепенно созревает в течение первых шести месяцев.Введение твердой пищи, когда он будет готов к развитию, означает, что он сможет есть и переваривать эту новую пищу. Матери детей, рожденных преждевременно, часто сообщают, что их дети не заинтересованы в твердой пище раньше, чем через шесть месяцев. Поговорите с медицинской бригадой вашего недоношенного ребенка относительно его индивидуальных потребностей в питании.

Защита от болезней
Грудное молоко дает вашему ребенку защитные антитела. Исключительное грудное вскармливание в течение первых шести месяцев помогает предотвратить появление вредных бактерий, таких как E.coli, растущая в кишечнике вашего ребенка. Слишком ранняя замена молока твердой пищей снижает уровень защиты, которую он получает.

Риск аллергии
В семьях с аллергией в анамнезе раннее введение твердой пищи (пока пищеварительная система ребенка еще развивается) связано с такими аллергическими реакциями, как астма, экзема и пищевая аллергия. Ребенок, подверженный аллергии, может отказываться от твердой пищи, пока не станет старше — это может быть естественной защитной реакцией у чувствительных детей.Многие дети хорошо питаются только грудным молоком дольше шести месяцев. Считается, что продолжение грудного вскармливания наряду с употреблением аллергенных продуктов также помогает предотвратить реакции.

Ваше здоровье
Исключительное грудное вскармливание примерно до шести месяцев с последующим постепенным введением твердой пищи может позволить кормлению грудью отсрочить возобновление менструации, что, в свою очередь, помогает поддерживать уровень железа.

Непонятные сигналы в первые шесть месяцев
Грудное вскармливание чаще?
Ваш ребенок может попросить больше кормить грудью, но все еще не готов к твердой пище.У него может быть скачок роста, прорезывание зубов, плохое самочувствие или реакция на какой-то стресс. Возможно, все, что вам нужно, — это обеспечить ребенку обе груди во время каждого кормления.

Смотрите, как вы едите?
Младенца интересует все, что делает его мать, поэтому наблюдение за тем, как вы едите, не обязательно означает, что он готов начать есть твердую пищу.

Ночное пробуждение
Ночное пробуждение — нормальное поведение ребенка и не является признаком того, что он готов начать принимать другую пищу, даже если ранее он спал более длительное время.

Приступая к работе
Приготовление твердой пищи — это новый опыт для вашего ребенка, который связан со вкусом, консистенцией и приобретением новых навыков, а не с заменой молока. Продолжение свободного кормления грудью, пока он учится есть другие продукты, помогает обеспечить ему необходимое питание. Ваш ребенок также с большей вероятностью попробует что-то новое, если он не слишком голоден — он может отказываться от твердой пищи, когда действительно хочет кормить грудью. Помните, что с самого начала он вряд ли будет есть много. Иногда мать может чувствовать давление, заставляющее ее ограничить грудное вскармливание, чтобы ее ребенок ел более твердую пищу, но это может иметь противоположный эффект. Если ваш ребенок счастлив и доволен после кормления грудью, он может быть более открыт для идеи попробовать новые продукты.

Первые вкусы

Отлучение от груди с помощью ребенка
Приобщение ребенка к семейной трапезе — это постепенный процесс. Продолжайте кормить ребенка грудью, как обычно, и просто усаживайте его вместе с семьей во время еды, чтобы он мог принять участие и изучить еду.Грудное молоко постепенно и осторожно знакомит ребенка с продуктами, которые ест его мать, потому что следы этих продуктов появляются в ее молоке. Это дает ему различные вкусовые ощущения естественным образом, помогая подготовить его к еде, которую он будет есть за семейным столом. Младенцы хотят есть все, что есть на столе, поэтому сейчас самое время пересмотреть рацион всей семьи.

Дайте ему покормить себя
Младенцы любят пользоваться руками, поэтому предлагайте продукты, которые ваш ребенок может легко держать и класть в рот.Пока он не разовьет клешневую хватку, он не может брать маленькие кусочки пищи. Предложите большие куски еды, которые он может держать в кулаке и грызть. Более мягкую пищу можно намазывать на несоленые рисовые лепешки или обмакивать в подходящую еду, чтобы ваш ребенок мог приготовить их самостоятельно. Если вы хотите попробовать суп, йогурт или кашу, предложите ребенку ложку с небольшим количеством еды или позвольте ему окунуть в нее пальцы и слизать пищу.

Вам не нужно пюрировать продукты или даже размять их. Для пюрирования часто требуется добавление жидкости, разбавляющей питательные вещества.Предложение разнообразных текстур в начале также может предотвратить отказ ребенка от кусковой пищи в дальнейшем.

Разнообразие продуктов питания
Самый простой способ убедиться, что ваш ребенок получает ряд питательных веществ и витаминов, — предлагать продукты из разных групп продуктов каждый день и разнообразные продукты из каждой группы продуктов в течение недели. Позвольте вашему ребенку выбрать, что исследовать и попробовать. Начните с небольших сумм и увеличивайте их, когда он просит большего.

Ваше молоко дает вашему ребенку прочную основу питания, поэтому вам не нужно слишком беспокоиться о том, чтобы сбалансировать его диету с другими продуктами, пока он все еще ест много грудного молока.Стремитесь предлагать вкус разнообразных здоровых продуктов, максимально приближенных к их естественному состоянию. Имея доступ к целому ряду групп продуктов, ваш ребенок покажет вам, что ему нужно. Если он не хочет какую-то еду, попробуйте что-нибудь еще, но предложите еще раз. Возможно, вам придется предлагать еду достаточно часто, чтобы она стала привычной, прежде чем он ее действительно съест. Некоторые младенцы легче принимают новую пищу, если смешать ее с той, к которой они уже привыкли. Другим нравится, когда каждое блюдо подается отдельно. Вы скоро узнаете предпочтения своего ребенка.

Планируйте небольшой беспорядок!
Твердая пища — это еще одна часть мира, которую изучает ваш ребенок, и он будет делать это не только на ощупь и запах, но и на вкус. Это может быть неприятно, но для него это важный урок. Чтобы облегчить уборку, засучите ему рукава, наденьте нагрудник или фартук и положите на пол чистую пластиковую ткань, чтобы можно было безопасно снова предлагать упавшую еду. Сначала большую часть еды он кладет себе в рот, чтобы попробовать или проглотить. может вернуться снова. Но вскоре он научится подносить еду к задней части рта и глотать ее, и вы заметите, что еда действительно съедена.

Рвота и удушье
У большинства младенцев хороший рвотный рефлекс, который защищает их от попыток проглотить все, с чем они не могут справиться. Ваш ребенок с меньшей вероятностью подавится едой, если он сидит прямо и ест сам. Сначала вы можете проверить рот ребенка на наличие непроглоченной пищи после еды.
Определенные продукты представляют собой риск удушья для детей младше трех лет, включая цельный виноград, цельные помидоры черри, попкорн, большое количество арахисового масла и любые продукты, которые могут расколоться на большие куски, например сырая морковь, твердое яблоко или сельдерей. палочки.Орехи представляют собой опасность удушья в возрасте до пяти лет. Никогда не оставляйте ребенка одного с едой или когда он ест.

В этом посте рассматриваются исследования, которые показывают, что отлучение от груди по инициативе ребенка не связано с повышенным риском удушья.

В своем темпе
Если позволить вашему ребенку принимать участие в семейной трапезе, он покажет вам, когда он готов, особенно если поначалу он не заинтересован. Даже дети, которые сначала много едят, могут потерять интерес позже. Не волнуйся. Просто предложите больше любой еды, если он «просит» об этом, и остановитесь, когда он больше не захочет.Младенец, которому разрешен свободный выбор хорошей и питательной пищи, стремится сбалансировать свой собственный рацион. Если он отказывается от еды, он не отвергает вас или ваши усилия. Он может просто не быть голодным. Если он болен или у него прорезываются зубы, неограниченное грудное вскармливание обеспечит ему полноценное питание и утешит его до тех пор, пока он не почувствует себя хорошо и снова не будет заинтересован.

Хорошая первая еда

Свежие натуральные продукты, которые подаются с минимальным приготовлением, лучше всего подходят для всей семьи. Питательные вещества теряются при хранении свежих продуктов в течение длительного времени, а также при их обработке, например, очищении, приготовлении или консервировании.Обработанные, нежирные или готовые продукты не подходят для младенцев. Вам не нужно покупать готовое детское питание. Эти продукты дорогие, часто поставляются слишком большими порциями и могут содержать дополнительные ингредиенты, которые не нужны вашему ребенку. Если вы решили покупать полуфабрикаты, внимательно проверяйте этикетки.

Начните с продуктов с высоким содержанием калорий, железа и витамина С (чтобы помочь усвоению железа). Многие из продуктов, перечисленных в таблице, богаты витаминами и питательными веществами. При необходимости запекать, готовить на пару или варить на воде.Выньте небольшую порцию для вашего ребенка, прежде чем добавлять соль или сахар к остатку, и дайте ему остыть до подходящей температуры. Предлагая пищу пальцами, вы избавляетесь от необходимости добавлять дополнительные продукты, к которым ваш ребенок может быть не готов, например, молоко или масло. Продукты, отмеченные *, могут вызвать аллергические реакции у некоторых детей.

Еда	Предложения по сервировке	Заметки
Авокадо	Дайте ребенку кусок, чтобы он держал его в руках	Содержит витамины и эфирные масла.
Банан	Дайте ребенку кусок, чтобы он держал его	Гладкая консистенция; вкусные. Питательнее злаков
Курица, птица, мясо	Дайте большие куски нежирного вареного мяса, смоченного мясным соком.	С высоким содержанием железа и белка.
Свежие фрукты: яблоко, груша, персик, абрикос, слива, дыня Не киви * или цитрусовые *	Маленькие кусочки могут вызвать удушье. Дайте ребенку подержать целый фрукт или кусок размером с кулак. При необходимости удалите кожицу и камни.	Все фрукты содержат необходимые витамины и минералы.
Овощи	Дайте кусочки слегка приготовленной брокколи, цветной капусты, моркови и т. Д. Размером с кулак.	Богаты витаминами и минералами. Избегайте небольших кусочков сырых твердых овощей, таких как морковь, которые могут вызвать удушье.
Рыба *	Приготовление в небольшом количестве воды (без соли) или запекание в духовке. Внимательно проверяйте наличие костей — рыба может вызывать аллергию, поэтому вводите ее с осторожностью.Оставьте моллюсков и рыбу, которую копчили или мариновали, до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 12 месяцев.	Рис, рисовые лепешки — Приготовьте рис с водой. Масло, такое как оливковое масло, добавляет калорий, питательных веществ и вкуса. Намажьте мягкую пищу на рисовые лепешки — простые несоленые рисовые лепешки — полезная альтернатива сухарикам.
Рис Рисовые лепешки	Приготовьте рис с водой. Масло, такое как оливковое масло, добавляет калорий, питательных веществ и вкуса. Разложите мягкую пищу на рисовых лепешках.	Обычные несоленые рисовые лепешки — полезная альтернатива сухарикам.

Напитки

Во время еды предлагайте простую водопроводную воду в обычной чашке или чашке с носиком. Вода подходит для младенцев и детей, не имеет значения, пролита ли она. Вам не нужно использовать бутылочки или чашки с носиком, но, если вы это сделаете, чашка со свободным потоком лучше, чем чашка с непроливаемым клапаном, на который ребенок должен укусить, чтобы напиток потек.
Избегайте соков и сладких напитков, так как они вредны для зубов. Они не оставляют места для питательной пищи, и их трудно ограничить, как только вы начнете их употреблять.Даже несладкие соки содержат натуральный фруктовый сахар и кислоты, которые могут повредить зубы.
Не давайте воду в бутылках с высоким содержанием минералов, а также напитки, содержащие искусственные подсластители или кофеин. Сюда входят газированные и другие безалкогольные напитки, чай и кофе.

Прочие продукты

Еда	Рекомендации по сервировке	Примечания
Чечевица	Замочите и готовьте в соответствии с инструкциями на упаковке	Хороший источник белка, с высоким содержанием кальция и железа.
Сушеные фрукты	Нарежьте более крупные фрукты, например абрикосы. Абрикосы и чернослив можно приготовить в небольшом количестве воды, чтобы получилась питательная паста.	Хотя сухофрукты богаты минералами, они могут прилипать к зубам и при частом употреблении могут вызвать кариес, даже если вы регулярно чистите зубы ребенка.
Цельнозерновые крупы, такие как овес, кукуруза (кукуруза) и пшеница	Можно готовить на воде без соли, сахара или подсластителя.Выбирайте несладкие хлопья для завтрака. соки.	Большинство злаков содержат белок, называемый глютеном, который является потенциальным сенсибилизатором, поэтому избегайте злаков из смешанного зерна, пока не узнаете, что ваш ребенок может переносить каждый из них в отдельности.
Хлеб Макаронные изделия	Легкое питание руками и удобство для перекусов. Подавать без добавок, сливочного масла или тертого сыра.	Оба содержат глютен. Хлеб также может содержать соевую муку. Избегайте яичных макарон, пока не поймете, что ваш ребенок переносит яйца.
Творог, йогурт, фритюр Сливочное масло Необработанный сыр	Ваш ребенок может пользоваться ложкой или пальцами. Используется с вареными овощами. Натереть сыр на терке или подавать кусочками в качестве закуски.	Менее аллергенны, чем коровье молоко или сливки. Обеспечьте организм кальцием и другими питательными веществами.
Яйца *	Отварите вкрутую, чтобы белок и желток стали твердыми.	Источник железа.
Цитрусовые *, помидоры *, киви * и клубника *	Нарезать небольшими кусочками.При необходимости очистите и удалите косточки.	Некоторые дети плохо реагируют на контакт с ними, особенно с апельсиновым соком
Фасоль Соя * и продукты (тофу) *	Замочите и приготовьте в соответствии с инструкциями на упаковке. Приготовленную фасоль можно растереть в пюре, чтобы приготовить пасту или соус.	Тщательно обжарьте все бобы. Соя и продукты из нее, такие как тофу, являются распространенными аллергенами и часто встречаются в выпечке, включая хлеб.

Обеспокоены пищевой аллергией или непереносимостью?
Примерно с шести месяцев большинство младенцев могут есть большинство продуктов.Обычно нет необходимости вводить по одному продукту за раз, подождав несколько дней или больше, прежде чем ввести еще один новый продукт.
По прошествии шести месяцев нет никаких доказательств того, что ожидание, когда ваш ребенок подрастет, остановит его развитие пищевой аллергии. Если в семейном анамнезе есть аллергия на конкретную пищу, просто предлагайте ее в очень небольших количествах и внимательно следите за любыми симптомами аллергической реакции. В очень редких случаях аллергия может вызвать серьезную опасную для жизни реакцию, называемую анафилактическим шоком. Если у вашего ребенка возникла тяжелая и немедленная аллергическая реакция, которая может включать отек губ, языка, глаз или лица, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Реакции пищевой чувствительности включают экзему, крапивницу (крапивницу), воспаленное дно, хрипы, астму, колики, рвоту, запор и диарею. Если еда вызывает легкую реакцию, исключите ее и попробуйте снова, когда ваш ребенок станет старше и его пищеварительная система станет более зрелой. Возможно, вам будет полезно обсудить это со своим лечащим врачом или врачом.

Продукты, которые будут предлагать позже	Предложения по обслуживанию	Примечания
Орехи * и семена * Арахисовое масло *, тахини * (паста из семян кунжута), масло фундука * и т. Д.	Министерство здравоохранения рекомендует избегать употребления целых орехов до пяти лет из-за риска задыхаясь. Следует распределить тонким слоем. Используйте только гладкие сорта.	Орехи и семена, особенно арахис, иногда могут вызывать серьезные аллергические реакции.Если у вашего ребенка или близкого члена семьи есть известная аллергия, проконсультируйтесь с врачом, поскольку может быть важно ввести арахис раньше, чем позже.
Пажитник *	Часто добавляют в карри.	Близко к арахису.
Сельдерей *, люпиновая мука * и горчица *	Готовьте сельдерей, чтобы снизить риск удушья.	Может также вызывать аллергию и должен указываться на этикетках с предупреждениями о пищевой аллергии.

Продукты, которых следует избегать

Сахар и искусственные подсластители. Белый сахар практически не содержит питательных веществ, поэтому иногда говорят, что он содержит «пустые калории». Это также главный фактор кариеса. Добавленный сахар или подсластители также могут вытеснить здоровую пищу. При проверке этикеток продуктов следите за другими названиями сахаров, такими как глюкоза, декстроза, сахароза, кукурузный сироп и фруктоза. Меласса и мед также являются почти чистым сахаром и имеют аналогичные недостатки. Обработанные продукты, которые могут содержать сахар или искусственные подсластители, включают: сладости, пудинги, желе, торты, печенье, печенье и сухарики для прорезывания зубов, консервированные фрукты, безалкогольные напитки и морсы.
Искусственные ароматизаторы и пищевые красители — ненужные химические вещества.
Мед может содержать споры ботулизма, и его нельзя давать детям младше одного года.
Акула, рыба-меч и марлин — все они содержат высокие уровни ртути.
Печенье для прорезывания зубов часто бывает с высоким содержанием сахара. Ваш ребенок может прорезать зубы, используя что-нибудь твердое и безопасное для жевания, в том числе несоленые рисовые лепешки или хрустящий хлеб.
Соль может перегрузить организм ребенка, а слишком большое количество соли может вызвать почечную недостаточность. Сильносоленые продукты могут усилить вкус соленой пищи. Избегайте и сводите к минимуму употребление обработанных пищевых продуктов, миксов пакетов, чипсов, пикантных закусок, соусов и приправ, таких как кетчуп, дрожжевой экстракт, горчица и коричневый соус. При покупке полуфабрикатов ищите варианты с низким содержанием соли, в том числе консервированные бобы и овощи, консервированные только в воде.
Продукты с высоким содержанием насыщенных жиров. В то время как младенцам нужны жиры в своем рационе, продукты, содержащие ненужные насыщенные жиры, например жареные, следует предлагать только в умеренных количествах.
Очень острая острая еда. Многие дети любят острую пищу, но очень острые специи, особенно перец чили, могут быть неприятны для ребенка.

Витамины и минералы
Младенцы, которые получают много грудного молока и которым предлагается разнообразный рацион, могут хорошо себя чувствовать без добавок. Однако Министерство здравоохранения рекомендует давать всем младенцам добавки, включая витамины A, C и D, начиная с 6 месяцев.
Витамин D
Он вырабатывается, когда наш организм подвергается достаточному воздействию солнечного света.Одежда и солнцезащитный крем для защиты от рака кожи ограничивают количество витамина D, которое мы можем производить. Добавки витамина D особенно важны для младенцев, которые имеют ограниченное воздействие солнечного света, И для младенцев с более темным цветом кожи, проживающих в Великобритании. Грудное молоко содержит витамин D, но на его уровень также влияет цвет кожи матери и ее воздействие солнечного света.
Витамин B12
Он содержится в животном белке. Если вы придерживаетесь строгой вегетарианской или веганской диеты, вашему ребенку потребуются добавки с витамином B12.
Железо
Здоровый доношенный ребенок при рождении имеет достаточно запасов железа, которые дополняются железом, которое он получает из материнского молока. С шести месяцев вводите продукты, богатые железом.
Потребности в питании недоношенных детей
Недоношенный ребенок при рождении не имеет хорошего запаса железа. Если ваш ребенок родился до 34 недель, он, возможно, уже получает добавки железа, цинка и витаминов. Медицинская бригада вашего первого ребенка сможет дать более конкретные рекомендации относительно его индивидуальных потребностей в питании.

Соблюдение рекомендаций по питанию
Все рекомендации по питанию представляют собой обоснованные предположения, основанные на наблюдениях и исследованиях. Помните, что ваше грудное молоко подготовило вашего ребенка к той пище, которую вы ели. Эти продукты, скорее всего, понравятся его вкусам и вряд ли не согласятся с ним. Используйте эту брошюру как отправную точку, чтобы вместе с малышом исследовать захватывающий мир еды.
Мифы
Пробуждение ночью
Пробуждение ночью — нормальное поведение для ребенка и не является признаком того, что он готов приступить к другой еде.Исследования показали, что кормление ребенка твердой пищей перед сном не влияет на режим сна и не помогает ему «спать всю ночь».
Жевание
Исследования показывают, что идеальное время для начала приема твердой пищи с точки зрения орально-моторной готовности к развитию составляет от шести до восьми месяцев. Есть некоторые индивидуальные особенности, но младенцы учатся жевать, когда они готовы, не потому, что к шести месяцам появилась твердая пища.
Пока вам нравится
Грудное молоко — это первая еда вашего ребенка, а все остальные продукты являются дополнительными в течение первого года.Вскоре он будет есть ту же пищу, что и вы, но ему все равно нужно будет кормить грудью, и это прекрасный способ для вас позаботиться о нем, утешить его и проявить к нему любовь. По мере того как ваш ребенок растет, ваше грудное молоко продолжает обеспечивать отличное питание и антитела, помогающие ему бороться с болезнью. Это также может быть ценным источником питания, когда он нездоров и не хочет есть твердую пищу. Все больше и больше матерей обнаруживают, что грудное вскармливание может продолжаться столько, сколько они сами и их младенцы (или малыши).

Написано Кэролайн Маркхэм, Карен Батлер, Сью Апстоун и матери LLLGB

Дополнительная литература
Аллергия и пищевая непереносимость
Думаете об отлучении от груди?
По уходу за детьми
Дети ясельного возраста и продукты питания

Список литературы
Женское искусство грудного вскармливания, восьмое издание. Пинтер и Мартин, 2010.
Отлучение от груди под руководством ребенка, Rapley, G. & Murkett, T. Vermilion, 2008.
Как происходит отлучение от груди, Bengson, D.Шаумбург, Иллинойс: LLLI, 1999.
Мой ребенок не ест. Гонсалес, C. MD. Шаумбург, Иллинойс: LLLI, 2005.
DVD с исходными материалами. LLLGB, 2007.
Книга ответов по грудному вскармливанию, 3-е издание (пересмотренное), Шаумбург, Иллинойс: LLLI, 2003. Риордан, Дж. И Вамбах, К. (ссылка на обновление 2012 г. онлайн)
Грудное вскармливание и лактация человека, 4-е издание. Садбери, Массачусетс: Джонс и Бартлетт, 2010.
Совет по науке Британской медицинской ассоциации. Питание в раннем возрасте и здоровье на протяжении всей жизни, Совет по науке Британской медицинской ассоциации, февраль 2009 г. (ссылка идет только на веб-сайт)
Метаболизм железа у грудных детей, вскармливаемых грудным молоком: LLLI Independent Study Module # 11, Griffin, I.Доктор медицины и Абрамс, С. Доктор медицины, Шаумбург, Иллинойс: LLLI, 2008.

Эту информацию можно приобрести в распечатанном виде в магазине LLLGB

Авторские права LLLGB 2016

Семена пажитника для увеличения количества молока • KellyMom.com

Келли Боньята, IBCLC

Влияние на молочную продуктивность

Пажитник ( Trigonella foenum-graecum L. ), по-видимому, является травой, которая чаще всего используется для увеличения количества молока. Сообщается, что он является отличным галактагогом для некоторых матерей и использовался в качестве такового на протяжении веков.Несколько проведенных исследований дали противоречивые результаты [Swafford 2000, Reeder 2011, Turkyılmaz 2011]. Имейте в виду, что почти во всех случаях следует сначала опробовать нефармацевтические методы увеличения количества молока. , поскольку могут быть значительные побочные эффекты как от лекарственных трав, так и от рецептурных лекарств, используемых для увеличения количества молока. См. Протокол № 9 Академии медицины грудного вскармливания по использованию галакточек.

Матери обычно замечают увеличение продуктивности через 24-72 часа после начала выращивания травы, но другим может потребоваться две недели, чтобы увидеть изменения.Некоторые матери не видят изменения молочной продуктивности при приеме пажитника.

Сообщалось, что дозы менее 3500 мг в ДЕНЬ не оказывают никакого эффекта на многих женщин. Сообщается, что один из способов определить правильную дозировку — это медленно увеличивать количество пажитника до тех пор, пока пот и моча не начнут пахнуть кленовым сиропом. Если у вас возникли проблемы с побочными эффектами, прекратите употребление и рассмотрите альтернативные методы увеличения количества молока.

Пажитник использовался либо кратковременно для увеличения количества молока, либо долгосрочно для увеличения количества молока и / или надоев.Нет исследований, указывающих на проблемы при длительном использовании. Пер Кэтлин Хаггинс «Большинство матерей обнаружили, что приём травы можно прекратить, как только выработка молока будет стимулирована до необходимого уровня. Адекватное производство обычно поддерживается до тех пор, пока продолжается достаточная стимуляция груди и опорожнение »[Хаггинс].

Часто рекомендуемые дозы:

(уточните у вашего консультанта по грудному вскармливанию и у поставщика медицинских услуг информацию, относящуюся к вашим индивидуальным обстоятельствам)

Безопасность

Пажитник используется для ароматизации искусственного кленового сиропа и в качестве обычного пищевого ингредиента (карри, чатни и т. Д.)) и народной медицины во многих частях мира, включая Индию, Грецию, Китай, Северную Африку и Ближний Восток. Это основной ингредиент порошка карри (часто используется в индийской кулинарии) и смесей пяти специй (используется в азиатской кулинарии). Его также едят как салат и проросли.

Пажитник считается безопасным для кормящих мам при умеренном использовании и включен в список GRAS Управления по контролю за продуктами и лекарствами США (в целом признан безопасным). Как и в случае с большинством лекарств и трав, были отмечены различные побочные эффекты; см. информацию о побочных эффектах и ​​безопасности ниже.

Per Hale [Hale 2012], «Перенос пажитника в молоко неизвестен, о нежелательных эффектах сообщалось очень редко». Хейл относит его к категории риска лактации L3 (умеренно безопасный).

Возможные побочные эффекты и меры предосторожности

• Пот и моча пахнут кленовым сиропом; молоко и / или ребенок на грудном вскармливании может пахнуть кленовым сиропом.
• Иногда вызывает жидкий стул, который проходит после прекращения приема пажитника.
• Ежедневное употребление более 100 граммов семян пажитника может вызвать кишечные расстройства и тошноту (рекомендуемая доза составляет менее 8 граммов в день).
• Повторные наружные аппликации могут вызвать нежелательные кожные реакции [Wichtl 1994].
• Проглатывание семян пажитника или чая младенцам или женщинам на поздних сроках беременности может привести к ложному диагнозу заболевания мочи кленовым сиропом у младенцев из-за присутствия в моче сотолона. См. [Korman 2001] и другие исследования запаха мочи пажитника и кленового сиропа.

Используйте с осторожностью или избегайте, если у вас в анамнезе:

• Аллергия на арахис или нут: Пажитник принадлежит к той же семье, что и арахис и нут, и может вызывать аллергическую реакцию у мам, страдающих аллергией на эти вещества.В литературе описано два случая аллергии на пажитник. [Патил 1997, Охнума 1998, Лоуренс 1999]
• Диабет или гипогликемия: Пажитник снижает уровень глюкозы в крови, а в нескольких исследованиях, использующих его в качестве гипогликемического средства, также снижает уровень холестерина в крови. Дозы, превышающие рекомендованные (указанные выше), могут привести к гипогликемии у некоторых матерей [Heller]. Если вы страдаете диабетом (IDDM), употребляйте пажитник только в том случае, если вы хорошо контролируете уровень глюкозы в крови. Принимая это, внимательно следите за своим уровнем голодания и постпрандиальным (после еды) уровнем.Матери с гипогликемией также должны применять пажитник с осторожностью. Подробнее об уровнях пажитника и глюкозы см. Ссылки ниже.
• Asthma: Пажитник часто называют естественным средством от астмы. Однако вдыхание порошка может вызвать астму и аллергические симптомы. Некоторые матери сообщили, что это ухудшило их симптомы астмы. [Дуг 1993, Хаггинс, Лоуренс 1999].

Лекарственные взаимодействия

• Пероральные препараты или травы, принимаемые одновременно с пажитником , могут задерживать всасывание из-за содержания слизи в пажитнике.[Wichtl 1994]
• Глипизид и другие противодиабетические препараты
  Пажитник снижает уровень глюкозы в крови и может усиливать действие этих препаратов.
• Инсулин
  Пажитник снижает уровень глюкозы в крови, поэтому может потребоваться корректировка дозировки инсулина.
• Гепарин , Варфарин и другие антикоагулянты
  Тиклопидин и другие ингибиторы тромбоцитов
  Растение пажитник содержит несколько соединений кумарина.Хотя исследования не выявили каких-либо проблем, это потенциально может вызвать кровотечение в сочетании с этими типами лекарств.
• MAOI
  Пажитник содержит амин и может усиливать действие этих препаратов.

Лекарственное взаимодействие Ссылки:
[Wichtl 1994]
Лекарственные взаимодействия пажитника из Healthnotes
Лекарственные взаимодействия пажитника из Мемориального онкологического центра Слоуна-Кеттеринга

Применение пажитника во время беременности

Лечебные дозы пажитника (не те, которые используются в карри) считаются стимулятором матки.Пажитник использовался для помощи и стимулирования родов [Dehlvi, Bingel 1991] и считается средством от менструации [Turner]. По этой причине не рекомендуется употребление пажитника во время беременности (особенно на поздних сроках беременности).

• Пажитник используется в китайской медицине как средство от утренней тошноты. [Ричмонд]
• «Используйте только умеренно во время беременности. Стимулятор матки в высоких дозах, но вполне безопасен в качестве кулинарных трав или во время родов ». [Ody 1999]
• Motherlove Herbal перечисляет пажитник как очищающее растение, которое «слишком сильное или раздражающее» для использования во время беременности.[Motherlove]
• В одном исследовании пажитник эффективно использовался в качестве источника клетчатки для контроля уровня глюкозы и липидов в крови беременных женщин с диабетом. [Мадар 1987]
• «Сообщалось о стимулирующем воздействии на изолированную матку (морская свинка), и его использование на поздних сроках беременности может быть нецелесообразным». [Хейл 2002]
• «Водные и спиртовые экстракты пажитника окситоцины. Согласно исследованиям, проведенным на изолированной ткани матки морской свинки, они стимулируют сокращение гладких мышц матки в последний период беременности.»[Уиллард 1991]
• «Пажитник оказывает окситоцидное действие на морских свинок. Его использование у людей недостаточно изучено, но потенциально может привести к SAB или преждевременным родам и недоношенности, вторичным по отношению к его окситоциному эффекту. Его использование во время беременности не рекомендуется ». [Рис]
• Не рекомендуется при беременности. [CommE, Brinker 1998, McGuffin 1997, MHO]

Возможные побочные эффекты для ребенка

В большинстве случаев употребление пажитника мамой не влияет на ребенка (за исключением того, что ребенку может быть доступно больше молока).Иногда ребенок тоже пахнет кленовым сиропом (как мама). Однако некоторые мамы заметили, что ребенок суетлив и / или у него зеленый водянистый стул, когда мама принимает пажитник, и симптомы исчезают, когда мама прекращает прием пажитника.

Пажитник может вызывать симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта у мамы (расстройство желудка, диарея), поэтому он может вызывать симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта и у ребенка. Также у любого человека может быть аллергическая реакция на любую траву , а аллергия на пажитник, хотя и редко, но была задокументирована.

Еще одна причина таких симптомов — и, возможно, более вероятная, чем реакция на траву — может заключаться в том, что количество мамы увеличилось из-за пажитника, а симптомы связаны с переизбытком молока, когда ребенок получает слишком много молока. Суетливость, газы и зеленый водянистый стул — классические симптомы переизбытка молока.

Что стоит попробовать:

• Прекратите употребление пажитника (не переходя на другую траву). Если вы принимаете пажитник из-за недостатка запасов и у вас возникают проблемы с избытком этого растения, может возникнуть сомнение, нужно ли вам вообще увеличивать количество.Если вы намеренно пытаетесь поддерживать избыток (например, когда вы качаете часть / все время, а не кормите грудью напрямую), вы также можете попробовать следующее:

• Уменьшите дозировку пажитника, чтобы увидеть, исчезнут ли симптомы у ребенка.

• Примите меры для устранения избытка молока (помогите ребенку получить больше грудного молока), например, прижимая ребенка только к одной груди на срок до 2–3 часов.

• Попробуйте нефармацевтические методы увеличения поставок (это всегда первое, что следует попробовать) или поговорите со своим врачом и консультантом по грудному вскармливанию о том, чтобы попробовать другое растение.Это должно помочь, если ребенок реагирует на пажитник в молоке матери.

Но главный вопрос в данном случае — нужен ли вообще пажитник. Многие мамы считают, что их запасы ограничены, хотя на самом деле это не так. Для получения дополнительной информации см. Увеличение количества молока с низким содержанием молока.

Где взять пажитник

Капсулы с семенами пажитника, настойки и чаи можно купить во многих магазинах здорового питания и в Интернете. Вы также можете купить пустые желатиновые капсулы и сыпучий порошок семян пажитника, чтобы сделать свои собственные капсулы.

Чай из пажитника — это слабая форма травы. Для чая: используйте чайную ложку цельных семян пажитника. Настаивайте в кипящей воде примерно 15 минут.

Ростки пажитника — еще один способ есть пажитник. Семена пажитника можно приобрести в отделе массовых продуктов в некоторых магазинах здорового питания или найти их в магазине, специализирующемся на индийских или других восточных продуктах. Замочите 1-2 чайные ложки семян в воде на ночь.На следующий день слейте воду (или выпейте — это чай из пажитника) и промойте семена чистой водой. Поместите семена в проращиватель (это может быть небольшой прозрачный пластиковый контейнер для переноски в форме раковины) и поместите на подоконник или стол со слегка приоткрытой крышкой. Ежедневно промывать водой. Семена прорастут примерно через пять дней.

Семена пажитника при мастите или нагрубании : Залейте несколько унций семян примерно стаканом воды. Дайте семенам остыть, затем размять их. Положите на чистую ткань, согрейте и используйте в качестве припарки или пластыря на набухшей груди или на мастите, чтобы уменьшить воспаление и болезненные места.

Другое применение пажитника

Пажитник традиционно используется для лечения диабета, кашля, заложенности носа, бронхита, лихорадки, высокого кровяного давления, головных болей / мигрени, диареи, метеоризма, анемии, нерегулярных менструальных циклов и артрита, для облегчения родовых схваток и боли при менструации, а также для снижения аппетита стимулятор.Пажитник также использовался в качестве наружной припарки для контроля воспаления и перхоти.

В настоящее время проводятся исследования по использованию пажитника при диабете, повышенном холестерине, воспалительных заболеваниях кишечника и язве желудка.

Другие названия пажитника

Другие названия пажитника
Латиница:	Trigonella foenum-graecum L . ; Foenugraeci semen (для семян)
Амхарский / Эфиопский:	Абиш	итальянский:	Фиено Греко
Арабский:	Hulba, Hilbeh	Японский:	Короха
Китайский:	Ху-лу-ба, Ху-лу-па, Ку-Тоу	Норвежский:	Bukkehonrkløver
Голландский:	Фенегрик	Португальский:	Альфорва, Фено-Грего
Фарси:	Sambelilé	Русский:	Пажитник, Пажитник Греческий, Самбала
финский:	Sarviapila	Санскрит:	Methi, Methika, Peetbeeja
Французский:	Fenugrec, Sénegré, Trigonelle	Испанский:	Alholva, Fenogreco
Немецкий:	Bockshornsamen (семена), Bockshorklee, Griechisches Heu	Суахили:	Увату
Еврейский:	Hilbeh	Шведский:	Bockshornklee Bockhornsklöver
Венгерский:	Görögszéna	Турецкий:	Кемен
Ссылки: Информация о пажитнике из агентства Samex Информация о пажитнике из Spice Pages Гернота Катцера

Профиль питания

Профиль питания — семена пажитника — Trigonella foenum-graecum (Leguminosae) рассчитано на основе нулевой влажности на 100 г
Алюминий	35 мг	Кобальт	0. 182 мг	Магний	121 мг
Ясень (общий)	3,9%	Сырая клетчатка	8,7%	Марганец	0,21 мг
Кальций	73 мг	Пищевые волокна	48,0%	Ниацин	1,60 мг
калорий	0,68 / г	жир	6,4%	фосфор	288 мг
Углеводы	59. 1%	Утюг	5,6 мг	Калий	102 мг
Хром	0,04 мг	Белок	30,6%	Олово	0,42 мг
Тиамин	1,35 мг	Селен	0,16 мг	Кремний	0,47 мг
Рибофлавин	0,32 мг	Натрий	58,0 мг	Витамин А	38. 5 МЕ
Витамин C	60,0 мг	цинк	[следовые количества мг]
Указанные питательные вещества:
Сахар	13%	(глюкоза, арабиноза, галактоза)
Крахмал	15%

Список литературы

1. [Bingel 1991] Bingel AS, Farnsworth NR. Высшие растения как потенциальные источники галактагов, в Wagner H, Farnsworth NR, eds. Исследование экономических и лекарственных растений, том 6, Academic Press Ltd, Нью-Йорк, 1994: 1-54.
2. [Brinker 1998] Brinker F. Herb Противоречия и взаимодействия лекарств. Сэнди, Орегон: Eclectic Medical Publications, 1998, 70–1.
3. [Dehlvi] Trigonella foenum-graecum (Methi) от DehlviRemedies.com
4. [Dugue 1993] Dugue P, Bel J, Figueredo M. Пажитник, вызывающий новый тип профессиональной астмы. Пресс Мед 1993 29 мая; 22 (19): 922.
5. [Hale 2002] Hale T.Лекарства и материнское молоко, 10-е издание. Фармасофт Медицинское Издательство, 2002, с.277-279.
6. [Heller] Heller L. Пажитник: примечательная гипогликемия
7. [Huggins] Huggins KE. Пажитник: одно средство от низкой молочной продуктивности.
8. [Korman 2001] Корман С.Х., Коэн Э., Премингер А. Заболевание мочи, вызванное псевдокленовым сиропом, вызванное пренатальным проглатыванием пажитника матерью. J Paediatr Child Health 2001, август; 37 (4): 403-4.
9. [Лоуренс 1999] Лоуренс Р.А. Грудное вскармливание: руководство для медицинской профессии , 5-е изд. Сент-Луис: Мосби, 1999, стр. 376.
10. [Madar 1987] Madar Z, Thorne R. Пищевые волокна. Prog Food Nutr Sci 1987; 11 (2): 153-74.
11. [McGuffin 1997] Макгаффин М., Хоббс С., Аптон Р., Голдберг А. Справочник по ботанической безопасности Американской ассоциации производителей лекарственных трав. Бока-Ратон: CRC Press, 1997.
12. [Ody 1999] Оди П. Травы, которых следует избегать во время беременности из Травы для здоровой беременности .Лос-Анджелес, Калифорния: Китс; 1999.
13. [Ohnuma 1998] Охнума Н., Ямагути Е., Каваками Ю. Анафилаксия к карри-пудре. Аллергия, апрель 1998; 53 (4): 452-4.
14. [Патил 1997] Патил С.П., Нипхадкар П.В., Бапат М.М. Аллергия на пажитник (Trigonella foenum graecum). Ann Allergy Asthma Immunol Mar 1997; 78 (3): 297-300.
15. [Reeder 2011] Reeder C, Legrand A, O’Conner-Von S. Влияние пажитника на производство молока и уровни пролактина у матерей недоношенных детей.J Human Lactation 2011; 27 (1): 74. Только аннотация.
16. [Рис] Рис LA. Пажитник, в Травяные добавки при беременности
17. [Swafford 2000] Swafford S, Berens B. Влияние пажитника на выработку грудного молока. ABM News and Views 2000; 6 (3): Тезисы ежегодного собрания 11-13 сентября 2000 г.
    Предыстория: Пажитник — популярное растение, используемое среди непрофессионалов в качестве лекарственного средства, хотя научные исследования относительно эффективности не были опубликованы.
    Цель: Оценить влияние пажитника на выработку грудного молока у женщин, кормящих исключительно грудью.
    Методы: Десять женщин вели дневники выработки грудного молока в течение двух недель. В первую неделю установлен базовый уровень производства молока. В течение второй недели принимали три капсулы семян пажитника трижды в день. В этом наблюдательном исследовании каждая пациентка использовалась в качестве контроля для сравнения выработки грудного молока с пажитником и без него.
    Результаты: Сравнивались среднесуточные объемы помпы для недели 1 и недели 2.Эти значения были статистически проанализированы с использованием знакового рангового критерия Вилкоксона. Средний дневной объем молока на 1-й неделе составлял 207 мл по сравнению с 464 на 2-й неделе. Это увеличение было статистически значимым (P = 0,004)
    Заключение: Использование пажитника значительно увеличило объем производимого грудного молока. Безусловно, необходимы дальнейшие исследования травы и ее воздействия на кормящую грудь. Использование пажитника для улучшения лактации может помочь женщинам с недостаточным питанием.
18. [Turkyılmaz 2011] Turkyılmaz C, Onal E, Hirfanoglu IM, Turan O, Koç E, Ergenekon E, Atalay Y. Влияние галактагогического травяного чая на выработку грудного молока и краткосрочное снижение массы тела при рождении в первая неделя жизни. J Altern Complement Med. 2011 Февраль; 17 (2): 139-42. Epub 2011 24 января
19. [Wichtl 1994] Wichtl M и NG Bisset (ред.). 1994. Foenugraeci semen — Семена пажитника, Trigonella, в Травяные препараты и фито-фармацевтические препараты .(Английский перевод Нормана Грейнджера Биссета). CRC Press, Штутгарт, стр. 203-205.
20. [Белый] Увеличение количества молока от Шерил Тейлор Уайт
21. , [Уиллард, 1991] Уиллард, Т. Научное травяное растение шиповника . Калгари, Альберта: Колледж естественного исцеления дикой розы, Ltd. 1991: 123,62,173.

Дополнительная информация

Пажитник и грудное вскармливание

• Исследование пажитника от BreastfeedingOnline
• Часто задаваемые вопросы о пажитнике от BreastfeedingOnline
• «Пажитник — не замеченный, но не забытый» Рима Йенсен, доктор медицины
• «Пажитник: одно средство от низкой молочной продуктивности» Кэтлин Э. Huggins, RN, MS
• Пажитник, трава для увеличения количества молока от Medela.com
• Увеличение количества молока, Шерил Тейлор Уайт
• Обзор литературы по фенхелю, пажитнику, чертополоху, крапиве и листу малины Рэйчел Эмма Вестфол
• Nice F, Coghlan RJ, Бирмингем, BT. Травы и кормление грудью. Фармацевт США: сентябрь 2000 г., т. 25: 9

Общая информация

Исследования

• Пажитник от DiabetesInControl.com
• Шарма RD, Raghuram TC, Rao NS. Влияние семян пажитника на уровень глюкозы в крови и липиды сыворотки крови при диабете I типа. Eur J Clin Nutr 1990 апр; 44 (4): 301-6.
• Bordia A, Verma SK, Srivastava KC. Влияние имбиря и пажитника на липиды крови, уровень сахара в крови и агрегацию тромбоцитов у пациентов с ишемической болезнью сердца. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids 1997 May; 56 (5): 379-84.
• Исследования пажитника и диабета
• Исследования пажитника и высокого холестерина
• Langmead L, Dawson C, Hawkins C, Banna N, Loo S, Rampton DS. Антиоксидантные эффекты лечебных трав, используемых пациентами с воспалительными заболеваниями кишечника: исследование in vitro. Aliment Pharmacol Ther 2002 февраль; 16 (2): 197-205.
• Mortel M, Mehta SD. Систематический обзор эффективности травяных галактогов. J Hum Lact. Май 2013; 29 (2): 154-62.
• Pandian RS, Anuradha CV, Viswanathan P. Гастропротекторный эффект семян пажитника (Trigonella foenum graecum) на экспериментальную язву желудка у крыс. Журнал Этнофармакол 2002 Август; 81 (3): 393-7.

Традиционное использование

Историческая справка

• Trigonella foenum-graecum L. Цветная пластина из Köhler’s Medicinal-Plants , 1887.
• Foenum Graecum. — Пажитник. из King’s American Dispensatory Харви Викес Фелтер, доктор медицины, и Джон Ури Ллойд, доктор философии. М., канд. Экон., 1898.
• Foenum-Graeci Semina. Foenugreek Seeds. из Британский фармацевтический кодекс . Опубликовано по указанию Совета фармацевтического общества Великобритании, 1911 г.
• Foenum graecum. — Пажитник. из A Manual of Organic Materia Medica and Pharmacognosy Люциуса Э. Сейра, Б.С. Ф. М., 1917. Файл PDF [стр. 15-16]
• Trigonella — пажитник [стр. 11 PDF-файла] из A Manual of Materia Medica and Pharmacology , David M.R. Culbreth, Ph.G., M.D. (7-е издание, 1927)
• Пажитник — Trigonella Foenum Graecum [стр. 32-33 файла PDF] из Illustrated Phytotherapy Томаса Дешауэра, D.Sc, N.D., D.С, 1945.

Заявление об отказе от ответственности: Большинство лечебных трав не были тщательно изучены, особенно в отношении лактации. Травы — это лекарство, и здесь необходима некоторая осторожность. Я представляю эти данные как есть, без каких-либо гарантий, явных или подразумеваемых, и не несу ответственности за их точность, а также за какие-либо убытки или ущерб, вызванные тем, что пользователь полагался на эту информацию. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт