лекарственное растение, применение, отзывы, полезные свойства, противопоказания, формула цветка

1. Лекарственные растения государственной фармакопеи. Фармакогнозия. (Под ред. И.А. Самылиной, В.А. Северцева). – М., «АМНИ», 1999.

2. Машковский М.Д. «Лекарственные средства». В 2 т. — М., ООО «Издательство Новая Волна», 2000.

3. «Фитотерапия с основами клинической фармакологии» под ред. В.Г. Кукеса. – М.:Медицина, 1999.

4. П.С. Чиков. «Лекарственные растения» М.: Медицина, 2002.

5. Соколов С.Я., Замотаев И.П. Справочник по лекарственным растениям (фитотерапия). – М.: VITA, 1993.

6. Маннфрид Палов. «Энциклопедия лекарственных растений». Под ред. канд. биол. наук И.А. Губанова. Москва, «Мир», 1998.

7. Турова А.Д. «Лекарственные растения СССР и их применение». Москва. «Медицина». 1974.

8. Лесиовская Е.Е., Пастушенков Л.В. «Фармакотерапия с основами фитотерапии.» Учебное пособие. – М.: ГЭОТАР-МЕД, 2003.

9. Лекарственные растения: Справочное пособие. / Н.И. Гринкевич, И.А. Баландина, В.А. Ермакова и др.; Под ред. Н.И. Гринкевич – М.: Высшая школа, 1991. – 398 с.

10. Носов А.М. «Лекарственные растения». –М. : ЭКСМО-Пресс, 2000.- 350 с.

11. Растения для нас. Справочное пособие / Под ред. Г.П. Яковлева, К.Ф. Блиновой. – Изд-во «Учебная книга», 1996. – 654 с.

12. Лекарственное растительное сырье. Фармакогнозия: Учеб. пособие / Под ред. Г.П. Яковлева и К.Ф. Блиновой. – СПб.: СпецЛит, 2004. – 765 с.

13. Растительные ресурсы СССР: Цветковые растения, их химический состав, использование; Семейство Asteraceae (Compositae) /ответственный редактор П.Д.Соколов; Российская Акад. Наук Ботанич. ин — т им. В.Л. Комарова – СПб.: Наука, 1993. – С. 145-148.

14. Формазюк В.И. «Энциклопедия пищевых лекарственных растений: Культурные и дикорастущие растения в практической медицине». (Под. ред. Н.П. Максютиной) – К. : Издательство А.С.К., 2003. – 792 с.

15. Т.А. Виноградова, член-корр. Международной академии наук экологии и безопасности жизнедеятельности, канд. медицинских наук; В.М. Виноградов, доктор медицинских наук, проф., В.К. Мартынов, заслуженный учитель РФ. «Практическая фитотерапия» (под редакцией проф. Б.Н. Гажева). М.: Издательство «ЭКСМО-Пресс»; СПб.: «Валерии СПД», 2001.

16. Лесная косметика: Справочное пособие/ Л. М. Молодожникова, О. С. Рождественская, В. Ф. Сотник. – М.: Экология, 1991. – 336 с.

17. Здоровая кожа и растительные средства/ Авт.-сост.: И. Пустырский, В. Прохоров. – М. Махаон; Мн.: Книжный Дом, 2001. – 192 с.

Ромашка — Википедия

Рома́шка (лат. Matricária) — род многолетних цветковых растений семейства Астровые, или Сложноцветные (

Asteraceae), объединяет около двадцати видов^[4] невысоких пахучих трав^[5], цветущих с первого года жизни. Наиболее известный вид — Ромашка аптечная (Matricaria chamomilla, syn. Matricaria recutita), это растение широко используется в лечебных и косметических целях.

Часто ромашкой (с ботанической точки зрения ошибочно) называют виды растений других родов семейства Астровые, таких как Астра, Гербера, Дороникум, Нивяник, Остеоспермум, Пиретрум, Пупавка, Трёхрёберник, Хризантема, для соцветий-корзинок которых характерны краевые язычковые цветки с белыми или другой окраски лепестками и более тёмная центральная часть соцветия.

Научное (латинское) название рода, Matricaria («маточная трава»), происходит от латинского matrix («матка»), что объясняется традиционным применением растения при лечении гинекологических заболеваний. Впервые это название использовал швейцарский ботаник и врач Альбрехт фон Галлер (1708—1777).

Римский писатель и учёный Плиний Старший в своём многотомном труде «Естественная история» описал это растение под названием Chamaemellon, название которого происходит от греч. χᾰμαι (chamai, «низко») и μῆλον (mellon, «яблоко»), что объясняется небольшой высотой травы и запахом цветков, напоминающим запах яблок.

Русское название «ромашка» было заимствовано из польского языка и происходит от латинского

romana («римская»). Первыми растение так назвали поляки, уже в середине XVI века описав его как «романов цвет».

Представители рода — невысокие травянистые растения с просто- или дважды- перисторассечёнными листьями, состоящими из многочисленных тонких долей^[5].

Соцветие — полусферические корзинки диаметром 4—20 мм объединены в щитковидное соцветие. В корзинках имеются цветки двух типов: на диске находятся жёлтые трубчатые обоеполые цветки, с краю — белые ложноязычковые пестичные (изредка встречаются корзинки только с трубчатыми цветками). Цветоложе полое, часто коническое.

Плод — семянка с тремя или четырьмя тонкими рёбрами, с едва заметным хохолком (иногда без него)^[6].

Представители рода широко распространены в Евразии, Америке и Южной Африке, натурализованы в Австралии. В Евразии чаще других встречаются Ромашка аптечная, или ободранная (Matricaria recutita) и Ромашка пахучая (Matricaria discoidea), прежде называвшаяся Matricaria matricarioides auct. или Matricaria suaveolens (Pursh) Buchenau.

В ряде стран на больших площадях культивируется ромашка аптечная.

В Центральной Африке несколько видов ромашки были полностью уничтожены местными племенами из-за суеверий, что эти растения якобы привлекают злых духов.

Распространение в России[править | править код]

Дикорастущая ромашка аптечная встречается в Сибири, на Алтае, Кузнецком Алатау, в степной части Забайкалья. После введения в культуру в средней полосе России она широко расселилась по краям полей, обочинам дорог, около жилья, на пустырях и залежных лугах — как сорное растение. Её культивируют для получения лекарственного сырья на специальных плантациях.

В медицине и косметологии активно используется ромашка аптечная.

В медицине

Высушенную и свежую ромашку аптечную издавна применяют в медицине: (отвары, экстракты) — как противовоспалительное, слабое антисептическое и вяжущее средство, наружно — для полосканий, примочек и ванн. Лечение ромашкой применяется в отношении патологий ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), гинекологической сферы, мочеполовой и других систем организма как основная или дополнительная терапия. Ромашка принимается внутрь в виде чая (традиционное английское домашнее средство) или настоя, её используют при спазмах кишечника, метеоризме и диарее, а также как потогонное средство. Препараты — Рекутан, Ротокан.

В косметологии

Экстракт ромашки аптечной входит в состав многих косметических средств, прежде всего кремов. Настоем ромашки аптечной ополаскивают волосы для придания им золотистого оттенка.

В ароматерапии

Эфирное масло ромашки аптечной («немецкой ромашки») применяется в ароматерапии; чаще — как успокаивающее средство. Из-за высокой цены его нередко фальсифицируют, в том числе подменяют маслом римской ромашки (

Chamaemelum nobile).

В садоводстве

Некоторые виды используются как декоративные красивоцветущие садовые растения, известно большое число сортов. Растения выращивают в рокариях и бордюрах, соцветия некоторых видов красиво выглядят в букетах^[5].

Представители рода предпочитают хорошо дренированную рыхлую песчаную почву, лучше всего растут на открытых местах. Обладают высокой морозостойкостью. Размножение — семенами^[5]

Таксономическое положение[править | править код]

Род Ромашка вместе с родами Анациклис (Anacyclus), Отантус (Otanthus

), Тысячелистник (Achillea) и Гелиокаута (Heliocauta) образует подтрибу Ромашковые (Matricariinae) в составе трибы Антемидеевые (Anthemideae) подсемейства Астровые (Asteroideae) семейства Астровые, или Сложноцветные (Asteraceae)^[7][8].

Виды[править | править код]

По современным представлениям род включает 25 видов^[4] (приведены также некоторые распространённые синонимы):

Ромашка аптечная (лекарственная) — свойства, применение, противопоказания

О целебных свойствах этого растения известно с древнейших времен. Настои и отвары ромашки упоминаются в трудах Гиппократа, Плиния старшего, Авиценны, Галена. Ромашка аптечная, или лекарственная, принадлежит к семейству Астровые, насчитывающему около 20 видов.

Считается, что в России она появилась только в XVIII веке и называлась как «роман» или «романов цвет», а современное «Ромашка» является уменьшительной формой от этих определений. После окультуривания ромашка расселилась на обширных территориях и встречается практически повсеместно, как сорное растение. Во многих странах Ромашка аптечная возделывается, как лекарственное сырье. А такие страны как Германия, Болгария, Чехия, Словакия и даже Египет и Аргентина, поставляют растительные сборы этого растения на экспорт в немалых количествах.

Ромашка лекарственная – это травянистый однолетник, с голым, сильно ветвящимся стеблем, достигающим в высоту 40-60 см. Листья очередные, сидячие, дважды-перисто-рассеченные. На длинных цветоножках расположены цветочные корзинки. Цветоложе полое, от других видов отличается полу-шаровидной формой в начале цветения, которая затем приобретает удлиненный, конический вид. Цветки двух типов: женские краевые, язычковые, белого цвета и обоеполые пестичные, имеющие желтый окрас. Для растения характерен горький вкус и приятный запах.

В соответствии с календарем сбора лекарственных растений заготовку осуществляют в период цветения, который длится с мая по сентябрь. Обрывают цветочные корзинки без стебля, обязательно в сухую погоду. Отцветающие цветочные корзинки для сбора непригодны.

Ромашка аптечная (лекарственная) светолюбивое растение. встретить ее можно в больших количествах на лесных полянах, полях, лугах, огородах, по склонам оврагов. 

Сушат при температуре до 40°С, в хорошо проветриваемых помещениях или под навесом, раскладывая тонким слоем. Периодически производят бережное перемешивание растительной массы, стараясь не допускать обрыва лепестков. Для сушки обычно бывает достаточно 5-7 дней. Хранят в течение года в бумажных мешках или деревянных, вентилируемых коробках.

Химический состав Ромашки аптечной (лекарственной)

Самым ценной и действенной составной частью является ромашковое эфирное масло, имеющее синий цвет. Оно содержит биологически активное вещество – хамазулен, обеспечивающее основные лечебные свойства растения. При приготовлении отваров следует учитывать, что хамазулен частично разлагается при кипячении. 

Ромашка лекарственная (аптечная) богата такими витаминами как никотиновая кислота (PP), аскорбиновая кислота (С), кверцетин (Р). В ее состав входят горечи и дубильные вещества, полисахариды, флавоноиды, органические кислоты (каприловая, салициловая, изовалериановая), гликозид апигенин. Минеральный состав представлен солями калия и кальция (наибольшее количество), несколько меньше содержится хлора, фосфора, магния, серы, кремния.

Свойства Ромашки аптечной (лекарственной)

Не случайно это растение имеет видовой эпитет – лекарственная. Спектр применения ромашки лекарственной довольно широк, при этом побочные явления и отравления после применения сборов в терапевтических дозировках не отмечались. На протяжении многих веков целебные свойства неоднократно подтверждались врачебной практикой. Современная медицинская наука благосклонно относится к этому ценнейшему лекарственному сырью и рекомендует применять его при соответствующих заболеваниях. Заготавливаемые цветочные корзинки растения всегда можно приобрести в аптеке с гарантией качества и эффективности травяных сборов. 

Ромашка лекарственная (аптечная) оказывает спазмолитическое, противовоспалительное, умеренное противомикробное действие, подавляет рост патогенной микрофлоры в кишечнике, повышает секрецию пищеварительных желез, проявляет цитостатические и мембрано-стабилизирующие свойства. Известен также пото- и ветрогонный эффект настоев ромашки.

Применение растительных сборов ромашки

• в виде лекарственных, очистительных клизм при геморое, колитах, сопровождаемых кишечными коликами, после операций на кишечнике, при неустойчивом стуле и склонности к запорам;

• в дерматологии: как депигментирующее, противогрибковое средство, при гиперкератозе волосистой части головы и себорее;

Настой ромашки помогает восстановиться клеткам и тканям организма при лучевом воздействии, то есть, оказывает радиозащитные свойства. В ароматерапии эфирное масло ромашки применяют при лечении нарушений сна, мигрени, депрессии, повышенной психической возбудимости и переутомлении. Ромашковый отвар используют для орошения инфицированных ран, в виде примочек при воспалительных заболеваниях глаз, как противовоспалительное и ранозаживляющее средство в виде ванночек при трещинах на пятках, мелких инфицированных ранках.. В виде экстракта широко используется в косметологии и входит в состав многих средств по уходу за кожей и волосами.

Рецепты лекарственных форм с ромашкой

• в эмалированную посуду засыпают 9 г (2 столовые ложки) цветков ромашки заливают 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой и желательно отфильтрованной воды. Закрывают крышкой и нагревают на водяной бане 15 минут при периодическом помешивании. В течении 40-45 минут охлаждают при комнатной температуре, процеживают и отжимают через марлю. Объем полученного настоя доводят до общего объема 200 мл кипяченой водой. Принимают внутрь в теплом виде по 2-3 столовые ложки 2-3 раза в день до еды. Для полосканий ротоглотки берут 1 стакан теплого настоя. В течение дня до 5-6 полосканий. При заболеваниях кишечника, как правило после очистительной клизмы, используют лекарственную микроклизму: вводят резиновой грушей 50 мл теплого настоя в просвет прямой кишки 1-2 раза в день. При ополаскивании настоем ромашки светлых волос добиваются приобретения красивого золотистого оттенка.
  

• Ингаляции. Берут 1 ст.л. цветков ромашки, 1 ст.л. пищевой соды, 1 ст.л. меда. Заливают кипятком в объеме 400-500 мл в эмалированную посуду или резервуар парового ингалятора. Дышат через рот при фарингите, ларингите, ангине, через нос – при трахеите, бронхите, бронхиальной астме. На сеанс отводят 10-15 минут у взрослых, 5 минут – у детей. В течение дня 2 процедуры.
  

• Для орошения ран и примочек в офтальмологии для приготовления настоя берут 18 г (4 ст.л.) цветков ромашки. В остальном — по описанной выше методике приготовления настоя.
  

• Отвар цветков ромашки — готовится также как и настой, но с более длительным нагреванием на водяной бане — в течение 30 минут. Применяется для ополаскивания жирных волос после мытья.
  

• Ромашковое масло применяется в ароматерапии в виде ванн, аппликаций, ингаляций, часто совместно с растительными маслами, медом, розмарином и др.
  

• В аптеках, помимо сбора цветков ромашки в чистом виде, или в составе грудных и желудочных сборов, можно приобрести готовые лекарственные формы: Ромазулан, Ротокан, Алором и др.

Противопоказания к применению лекарственных форм из ромашки

Биологически активные вещества, входящие в состав цветков ромашки, стабилизируют клеточные мембраны, препятствуя возникновению отека и воспаления тканей, ослабляя проявление аллергических реакций. В то же время нельзя исключать возможность индивидуальной гиперчувствительности к растительным компонентам у предрасположенных лиц, особенно с неблагоприятным аллергоанамнезом и реакциями на пыльцу растений. В целом же, различные лекарственные формы из ромашки зарекомендовали себя как безопасные к применению не только у взрослых, но и у детей.

medlibera.ru

Калорийность Ромашка. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Ромашка».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	440 кКал	1684 кКал	26.1%	5.9%	383 г
Белки	3.7 г	76 г	4.9%	1.1%	2054 г
Жиры	16.1 г	56 г	28.8%	6.5%	348 г
Углеводы	69.9 г	219 г	31.9%	7.3%	313 г
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	4.6 г	20 г	23%	5.2%	435 г
Вода	4.9 г	2273 г	0.2%		46388 г
Зола	0.5 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	0.5%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.06 мг	1.8 мг	3.3%	0.8%	3000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2.3 мг	15 мг	15.3%	3.5%	652 г
Витамин РР, НЭ	1.6 мг	20 мг	8%	1.8%	1250 г
Ниацин	0.8 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	187 мг	2500 мг	7.5%	1.7%	1337 г
Кальций, Ca	28 мг	1000 мг	2.8%	0.6%	3571 г
Магний, Mg	99 мг	400 мг	24.8%	5.6%	404 г
Натрий, Na	7 мг	1300 мг	0.5%	0.1%	18571 г
Фосфор, Ph	95 мг	800 мг	11.9%	2.7%	842 г
Микроэлементы
Железо, Fe	3 мг	18 мг	16.7%	3.8%	600 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	2.5 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	56.7 г	max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	11.2 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Ромашка составляет 440 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Ромашка аптечная (лекарственная)

Ромашка аптечная ( лекарственная ) самый распространенный и полезный с медицинской точки зрения вид растения. Это однолетнее травянистое растение из семейства сложноцветных. Стебель прямостоячий, ветвистый, ребристый высотой до 20 — 60 см. Листья очередные, сидячие, дважды или трижды перисто-рассеченные на узколинейные, до пол миллиметра ширины с заостренными нитевидными долями. Корзинки с белыми язычковыми и со срединными желтыми, очень мелкими трубчатыми цветками, на длинных ножках, сидят поодиночке на концах ветвей. Лепестки у ромашки аптечной расположены горизонтально или опущены вниз. Цветоложе продолговато-коническое, внутри полое, (основное отличие от других видов ромашки, непригодных для медицинского использования), голое, к концу цветения удлиняющееся.

Все органы ромашки аптечной ( лекарственной ) отличаются сильным ароматным запахом. Цветет с мая по сентябрь, массовое цветение — в июне, созревание семян начинается в июле и продолжается до августа. Лекарственным сырьем являются соцветия (цветки) ромашки. На хороших зарослях в урожайные годы с 1 га можно собрать 2 — 5 центнеров сухих соцветий.

СВОЙСТВА РОМАШКИ АПТЕЧНОЙ

Ромашка аптечная (лекарственная) обладает многими лечебными свойствами: противовоспалительным, спазмолитическим, желчегонным, вяжущим, мочегонным, противомикробным, обволакивающим, слабительным, кровоостанавливающим, седативным, потогонным и другими.

Ромашка аптечная вызывает усиление секреции желудочно — кишечного тракта и желчеотделения, возбуждает аппетит. Она одно из самых лучших средств лечения острых и хронических воспалений слизистой оболочки желудка (язвы желудка). Ромашка лекарственная расслабляет гладкую мускулатуру, тем самым устраняет спазмы органов брюшной полости и сосудов, уменьшает процессы брожения.

Эфирное масло ромашки аптечной оказывает дезинфицирующее действие, уменьшает образование газов, снимает боли, ослабляет воспалительные явления, нормализует нарушенные функции желудочно — кишечного тракта, усиливает потоотделение. Оно несколько усиливает и углубляет дыхание, учащает ритм сердечных сокращений, расширяет сосуды головного мозга.

Теплый чай из ромашки лекарственной действует успокаивающе на весь организм и способствует засыпанию. В ней содержатся вещества, действующие на те же части головного мозга и нервной системы в целом, что и успокаивающие лекарства.

Химический состав

Ромашка аптечная содержит никотиновую, салициловую, аскорбиновую кислоты, фитостерин, горечи, камедь, холин, эфирное масло (содержащее более 40 компонентов, такие как бисаболол и его окиси, хамазулен и прочие), дубильные вещества, диоксикумарин, жиры, воска, сахара, гликозид умбеллиферон, глицериды жирных кислот, пектины, слизи, Именно им она обязана своими полезными и целебному свойствами.

Цветы ромашки аптечной содержат до 1,8% (обычно – 0,3-1,0%) эфирного масла, имеющего окраску от желто-зеленого до голубого, с характерным запахом, приятном в небольших количествах. Основным компонентом масла считается хамазулен (до 10% в селекционных сортах), которому и приписывают основные лечебные свойства ромашки, как лекарственного растения.

В цветках ромашки лекарственной найдены также флавоноиды, производные апигенина, лютеолина и кверцетина, которые также обладают противовоспалительными и противовирусными действиями. А также бета-каротин, кумарины, ситостерин, каротин, гликозид спазмолитического действия, гликозид потогонного действия, полисахариды и органические кислоты. Остальные компоненты также оказывают лечебное воздействие: фернезен (способствует эпителизации и грануляции тканей), бизаболоксид А (имеет противовоспалительное и спазмолитическое действие), герниарин и N-индициклоэфир (оба – спазмолитическое действие). Соцветия ромашки аптечной накапливают макроэлементы (мг/г): 41,80; Са — 8,30; Mg — 3,10; Fe — 0,30; Мn — 0,29; Cu — 0,78; Zn — 0,80; Со — 0,16; Сг — 0,09; А1 — 0,27; Ва — 0,20; V — 0,08; Se — 7,20; Ni — 0,24; Pb — 0,07; I — 0,07.

Сбор, сушка и хранение

Собирают только вполне распустившиеся цветы — корзинки. Для медицинских целей используются цветочные корзинки без цветоножек. Их собирают в стадии полного цветения — в июне-июле, когда белые язычковые цветки расположены горизонтально и содержание эфирного масла наибольшее.

Сбор соцветий ромашки лекарственной производят только в сухую погоду. Собирают соцветия вручную с помощью металлических гребенок для очесывания корзинок. Сырье сразу отправляют сушиться. Потому что собранные соцветия нельзя держать более 2 — 3 часов в кучах или в таре, так как они уплотняются, легко согреваются и теряют свои качества.

Собранные соцветия ромашки аптечной сушат на открытом воздухе в тени, в сухом помещении, на чердаке разложив слоем до 5 см. Сушат, осторожно перемешивая, во избежание осыпания цветков. В хорошую погоду сырье высыхает за 5 — 7 дней. Можно сушить также в сушилках при температуре не выше 40°C. Недосушенное сырье теряет окраску, буреет, портится, пересушенное — сильно измельчается и теряет лечебные свойства. Выход сухого сырья около 20 — 25%.

Хранят в матерчатых или бумажных мешочках в сухом помещении. Срок годности сырья – до 2 лет, однако желательно домашние запасы обновлять ежегодно. Запах сырья сильный, ароматный, вкус пряный, горьковатый.

ПРИМЕНЕНИЕ РОМАШКИ АПТЕЧНОЙ

Ромашка аптечная используется как внутрь и как наружное средство, а также находит применение в косметике. Ромашку издревле используют в любовной магии. Еще ромашка защищает от воздействия нечистой силы, особенно от ночных кошмаров. Если в мешочек из ткани положить щепотку засушенных цветков ромашки и этот мешочек поместить под подушку, то сон станет намного спокойней. Особенно хорошо ромашка помогает детям. Цветки ромашки оберегают детский сон и защищают от ночных видений.

Наружное применение

Ромашка аптечная широко применяется наружно в виде полосканий, примочек, компрессов, ванн, как противовоспалительное средство. Однако компрессы для глаз из ромашки лекарственной делать не рекомендуется.

Ромашковые ванны. Ромашку аптечную заливают холодной водой и кипятят в закрытой посуде 10 минут. Для полной ванны используют 0,5 кг, для половинной — 0,25 кг, для сидячей — 150 грамм и для ножной — 100 грамм. Применяют при лечении кожных заболеваний, ран и нарывов. Ромашковые ванны успокаивают и устраняют судороги, их применяют и при нервозности.

Ромашку лекарственную используют и при ревматические болях в суставах, ушибах. Для этого 2 — 3 столовые ложки сырья заваривают крутым кипятком до образования кашицеобразной массы, которую затем в горячем виде наносят на чистую ткань и прикладывают к больному месту.

Настой ромашки аптечной применяют для полоскания горла и промывания гнойных ран, язв и нарывов. Для приготовления настоя берут столовую ложку цветочных корзинок ромашки на стакан кипятка, настаивают и процеживают. Настой принимают по 0,5 стакана теплым 3 — 4 раза в день.

Паровая ванна с ромашкой лекарственной. В каком-либо сосуде небольшую пригоршню соцветий заливают 1 л кипящей воды. 5 — 10 минут дышат горячим паром, накрыв голову и сосуд большим платком.

Сидячие паровые ванны с ромашкой аптечной можно рекомендовать для лечения геморроя или воспаленной слизистой оболочки влагалища. Для ванны такого рода (готовят, как описано выше) целесообразно взять большой устойчивый сосуд вроде ведра.

Для борьбы с хроническим насморком, острыми и хроническими воспалениями слизистой оболочки носа и носоглотки, при воспалении придаточных полостей носа также очень хороши ромашковые паровые ванны. Паровую ванну делают два — три раза в неделю.

Внутреннее применение

Внутреннее применение ромашки аптечной наиболее эффективно при заболеваниях желудочно- кишечного тракта, которые сопровождаются болью, спазмами, метеоризмом. Особенно часто она применяется в педиатрической практике при вздутии кишечника у детей. Одну столовую ложку цветков ромашки лекарственной заливают стаканом кипятка, настаивают в закрытой посуде в течение 30 минут, процеживают. Принимают полученный настой по 1/3 стакана до еды в горячем виде, детям — по чайной ложке несколько раз в день.

При метеоризме и спазмах кишечника применяют чай, который состоит из корня валерианы, цветков ромашки аптечной, листьев мяты, плодов фенхеля и тмина в равных частях. 2 чайных ложки смеси заливают 250 мл кипятка, настаивают четверть часа, процеживают и принимают по пол стакана вечером и утром.

Ромашка аптечная применяется как вспомогательное средство при лечении повышенной кислотности желудочного сока, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, энтерите, язвенном колите, пониженном аппетите.

Наилучшие результаты наблюдаются при применении сборов ромашки лекарственной с тысячелистником и календулой. У больных исчезают отрыжка, метеоризм, боли, улучшается самочувствие.

При болях в животе пьют крепкий напар из ромашки аптечной и мелиссы, смешанных поровну. Пьют горячим по 3 стакана в день.

Чай из ромашки

Чай, изготовленный на основе ромашки, имеет великолепное успокаивающее действие. В зависимости от дозировки такой чай способен не только снять напряжение, но и продлить сон. Благодаря этим свойствам чай из ромашки рекомендуется к ежедневному применению после тяжелых напряженных дней. Если же вы уже начали принимать какие-либо седативные препараты, то необходимо более осторожно употреблять ромашковый чай.
Рецепт 1. Заварить 1 чайную ложку высушенных цветков ромашки стаканом кипятка, настаивать 5-10 минут. Употребленный вечером с медом, чай из ромашки устраняет бессонницу, помогает заснуть, справиться с переутомлением.
Рецепт 2. Ромашковый чай с перечной мятой. Цветы ромашки и листья мяты должны быть заранее измельченными и высушенными. Их используют в одинаковых пропорциях – по одной чайной ложке. Все это заливается стаканом кипятка. Точно также дайте раствору постоять и процедите его. Можете употреблять такой чай, чтобы успокоиться, а также в качестве профилактики появления камней в желчном пузыре.
Рецепт 3. Зеленый чай с ромашкой. Берем ложку сухой ромашки, пару ложек зеленого чая и запариваем в полулитре кипятка в течение 15 минут. В готовый напиток добавляем пару лимонных долек и мед по вкусу. Такой напиток приносит огромную пользу беременным, поскольку содержит массу полезных веществ, прекрасно расслабляет и оказывает благоприятное воздействие на нервную систему. Следует соблюдать норму и выпивать не более двух стаканов ромашкового чая в день. Напиток отличается красивым светло-золотистым оттенком и мягким вкусом с приятной горчинкой.
Рецепт 4. Ромашковый чай с мелиссой. Способ приготовления такого чая такой же, как и предыдущий. Только заменяем один ингредиент на другой. Поверьте, благодаря мелиссе вы почувствуете облегчение для желудка. Если у вас простуда, то данный напиток станет настоящим спасением. Употребляйте его в теплом виде несколько раз в день по одному стакану. Этот чай также можно принимать вместе с мёдом.
Рецепт 5. Ромашка с душицей отлично справляется с избыточным образованием газов, мягко удаляет их из организма, предотвращая тем самым вздутие живота. Для приготовления такого чая берется одна часть душицы и одна часть соцветий, все заваривается и пьется, как обычно, до 2-х раз в день.
Рецепт 6. Ромашковый чай с травами. В состав такого чай входят такие лекарственные растения, как донник, перечная мята, ромашка и зверобой. Каждого компонента берут по одной кофейной ложечке. Заливается стаканом кипяченой горячей водой и накрывается крышечкой или блюдцем. Настой должен постоять приблизительно полчаса, после чего его можно сцедить. Этот чай употребляется с целью снизить аппетит, а также в качестве омолаживающего и очищающего средства.

Применение ромашки аптечной в косметологии

Ромашка аптечная является прекрасным косметическим средством. Если настоем сухих соцветий (100 грамм на 1 л кипятка) умываться по утрам, то кожа становится бархатистой и нежной. Для вечернего очищения увядающей кожи применяют настой из ромашки лекарственной с добавлением одеколона (на стакан настоя — чайная ложка одеколона).

Отваром из цветков ромашки аптечной моют голову, что способствует росту и укреплению волос, избавлению от перхоти. 4 столовые ложки сухих цветков, заливают 1,5 л кипятка, кипятят на медленном огне 5 минут, процеживают. Применяют для ополаскивания волос после мытья.

Паровая баня из настоя ромашки лекарственной хороша для очищения кожи лица. В миску наливают 0,5 л кипятка, всыпают столовую ложку сушеных соцветий ромашки, наклоняют голову над водой и накрывают махровым полотенцем. После процедуры осушают кожу бумажной салфеткой. Через некоторое время ополаскивают лицо холодной водой и насухо вытирают. Процедуру применяют при нормальной и сухой коже раз в месяц, при жирной — раз в 2 недели. Продолжительность процедуры от 3 до 10 минут.

Настой ромашки аптечной окрашивает волосы в легкий золотистый цвет. Для светлых волос 100 — 200 грамм цветов заваривают в 0,5 л горячей воды, кипятят 5 минут, затем в течение 1 часа настаивают и ополаскивают им волосы через несколько минут после мытья. Просушивают волосы на воздухе, не вытирая.

Для укрепления и роста волос из цветков ромашки лекарственной готовят настой, используемый для ополаскивания волос после каждого мытья: 20 грамм сухого сырья заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 15 — 20 минут и процеживают.

Маска для лица. Заваренные цветки ромашки аптечной смешивают с медом, сырым яичным желтком и миндальным маслом. Этой смесью смачивают марлю, сложенную в 2 — 3 слоя и накладывают ее на лицо на 10 — 15 минут. Затем смывают теплой водой, просушивают и смазывают смягчающим кремом. Такая маска разглаживает морщины, придает коже приятный матовый оттенок, мягкость.

ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ С ПОМОЩЬЮ РОМАШКИ АПТЕЧНОЙ

Ромашка лекарственная очень мягкое растительное средство, она прекрасно подходит для лечения детей и взрослых. Приносит значительную пользу в лечении многих болезней. Ромашка аптечная прекрасно исцеляет хронические заболевания органов дыхания, диатез, дерматиты, экзему и многие другие заболевания.

При ангине полощут горло настоем цветков ромашки аптечной. Но лучше на 3 части цветков ромашки лекарственной взять еще 2 части цветков липы. 20 грамм такой смеси заваривают стаканом кипятка, настаивают 20 минут, затем полощут горло несколько раз в день.

Лечение бронхита.
Рецепт № 1. Измельчите 2 столовые ложки корня ириса, залейте 2 — мя стаканами воды и прокипятите 10 минут. Одну столовую ложку чабреца и 2 столовые ложки ромашки аптечной залейте полученным отваром. Дайте отвару настояться 30 минут. Употреблять настой следует по 2 — 3 столовых ложки каждые два часа.
Рецепт № 2. Цветки ромашки лекарственной — 2 части, цветки календулы — 1 часть, листья подорожника — 1 часть, листья алоэ — 1 часть. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка. Настоять в термосе 2 — 3 часа, принимать по 0,3 стакана 5 — 6 раз в день, вечером и ночью.

При бессоннице: 20 — 25 грамм сухих цветов ромашки аптечной залить 0,5 л кипящей воды. Кипятить 5 минут. Настаивать еще 15 минут. Процедить. Пить с медом или сахаром. Употребление чая из ромашки лекарственной после 17 часов нормализует сон и снимает мигренеподобные боли.

При вагините. 3 столовые ложки цветков ромашки аптечной залить 1 л кипятка, настоять 4 часа, процедить. Применять 1-2 раза в день при простом остром вагините в виде спринцеваний.

При хроническом гастрите. Смешать в равных частях фенхель, корень алтея, ромашку лекарственную и корень солодки, а потом готовить из них отвар (две столовые ложки смеси на два стакана воды, кипятить 10 минут) и принимать по полстакана за 20 минут до еды четыре раза в день.

При геморрое. Заварить 1,5 столовой ложки сухой ромашки аптечной в стеклянной чашке, накрыть, укутать и настаивать 20 минут. За это время сделать очистительную клизму теплой водой. Отвар процеженной ромашки температурой 37 °С набрать в спринцовку и ввести в заднепроходное отверстие. Лечь на бок и подождать, пока всосется полностью. Эту процедуру надо проделывать каждый вечер, а по возможности и несколько раз в день.

При дизентерии.
Рецепт № 1. Одну столовую ложку цветков ромашки аптечной залить 1 стаканом кипятка, укутать и настаивать 1 час, процедить. Принимать 1/3 — 1/2 стакана 3 — 4 раза в день.
Рецепт № 2. Цветы тмина, листья шалфея, плоды тмина и ромашку лекарственную смешайте в равных пропорциях и заварите две чайные ложки смеси стаканом кипятка. Настаивайте до охлаждения под крышкой и употребляйте в качестве вяжущего средства по половине стакана несколько раз в день за 20 — 30 минут до еды.

При воспалении десен. Смешать по чайной ложке зверобоя, хвоща полевого, цветков ромашки аптечной и календулы. Залить все половиной литра кипятка, настаивать 30 минут. Полоскать при воспалении десен 5 — 6 раз в день.

При язвенной болезни желудка. 1 столовую ложку корзиночек ромашки аптечной залить 1 стаканом воды. Настой пить за 15 минут до еды, после чего полежать на всех 4 сторонах тела, чтобы жидкость равномерно подействовала на разные участки слизистой оболочки желудка. Пить 3 раза в день в течение месяца.

При спазмах желудка и кишечной колике принимают по столовой ложке настоя ромашки лекарственной 3 — 4 раза в день перед едой. Берут 15 — 20 грамм цветков на стакан кипятка.

При заболеваниях желудка. Смешайте в равных частях ягоды черники, корневище лапчатки, цветы тмина, листья шалфея, цветы ромашки аптечной. Заварите две столовые ложки сбора двумя стаканами кипящей воды, кипятите 10 минут и настаивайте в течение 20 минут. Принимать такой настой следует по полстакана три раза в день после еды.

При повышенной кислотности желудочного сока. Возьмите 10 грамм травы чистотела, 30 грамм травы тысячелистника, 30 грамм цветков ромашки лекарственной и 30 грамм зверобоя. Перемешайте травы, измельчите их, а потом заваривайте в термосе столовую ложку сбора стаканом кипятка и выпивайте в два приема спустя полчаса после еды.

Для усиления лактации. 1 столовую ложку цветков ромашки аптечной залить 1 стаканом подслащенного кипятка, настоять 20 минут и выпить всю порцию натощак утром, 2 чашки днем перед едой и 1 — на ночь.

При заболеваниях печени и желчного пузыря, чтобы мягко вывести песок и камешки, чай из ромашки лекарственной желательно пить со сливками, добавляя на кончике чайной ложки сливочное масло.

При ожирении. Ромашка аптечная, зверобой обыкновенный, тмин песчаный, березовые почки, листья лесной земляники. Взять по 1 столовой ложке каждой травы. Измельчить и перемешать. Залить 3 столовых ложки смеси 2 стаканами кипятка и настаивать 12 часов. Принимать по полстакана два раза в день за 20 минут до еды. Такая смесь налаживает солевой обмен в организме и выводит отложенные соли.

При подагре рук и ног. Из отвара ромашки лекарственной (100 грамм цветков на 10 л воды), смешанного с 200 граммами соли, делать ванны.

При полипах в носу. Сок ромашки аптечной смешать пополам с соком чистотела и несколькими капелькам и закапывать в каждую ноздрю или вводить смесь на турундочках.

При фурункулезе. Возьмите траву яснотки белой и цветки ромашки аптечной в соотношении 1:1, перемешайте и измельчите. Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте 5 — 10 минут, употребляйте вместо чая от одного до трех стаканов в день. Это средство прекрасно «чистит кровь» и избавляет не только от фурункулеза, но и от других гнойничковых заболеваний кожи, а также от золотухи.

При цистите. Измельчить и смешать в равных долях цветы ромашки лекарственной, траву спорыша, цветки василька синего, траву зверобоя, рыльца кукурузы. Залить столовую ложку смеси 1,5 стаканами кипятка и дать настояться час, процедить. Пить по полстакана три раза в день, после еды. При острых циститах пьют по 2 столовые ложки каждый час (полчаса) до прекращения резких болей внизу живота.

Лечение лекарственными растениями можно начинать только убедившись, что у вас нет индивидуальной непереносимости рекомендуемых в рецептах ингредиентов. Прежде чем начать лечение, обязательно проконсультируйтесь у врача.

Противопоказания

При всей кажущейся безобидности, ромашка аптечная может доставить немало неприятных минут. Передозировка грозит головной болью, может вызвать хрипоту, кашель. При больших дозах может наступить угнетение центральной нервной системы и понижение мышечного тонуса. Нельзя пользоваться ромашкой лекарственной при шизофрении, при психических расстройствах. Противопоказана она при обильных болезненных менструациях, при беременности. Для лечения заболеваний мочевого пузыря и почек препараты ромашки аптечной следует принимать с осторожностью и под контролем врача.

полезные свойства, показания и противопоказания

Ромашка — одно из наиболее популярных лекарственных растений, произрастающих в умеренных широтах. Она издревле применяется для лечения и профилактики многих заболеваний.

Описание

Род ромашковых объединяет 20 видов трав, среди которых наиболее известна ромашка аптечная, относящаяся к дикоросам. При сборе следует отдавать предпочтение растениям со стеблем длиной 20–40 см.

У аптечной ромашки, узнать которую можно по конической форме головки цветочной корзинки, множество мелких цветков. Размножение растения происходит посредством мелких семян. 

Какие вещества содержатся в экстракте?

Обычно для приготовления настоек и экстракта ромашки берут цветки этого растения. В них наблюдается максимальная концентрация ценных соединений, таких как:

• витамины, полисахариды и каротины;
• биофлавоноиды;
• кумарины и полиины;
• различные органические кислоты;
• фитостерин;
• белковые и дубильные вещества;

Внимание! Из высушенных соцветий вырабатывают эфирное масло, содержащее хамазулен и обладающее антигистаминным действием, а также способное помогать при воспалениях и уничтожать бактерии.

Польза

Средства, в состав которых входит ромашка, являются выраженными спазмолитиками. Их применение дает мягкий седативный и антидепрессивный эффект. В терапевтических целях, а также для профилактики применяют настой, эфирное масло и чай из сухих соцветий. Их использование рекомендовано при следующих нарушениях здоровья:

• бактериальных поражениях или воспалительных болезнях эпителия;
• проблемах в функционировании желчевыводящей системы;
• ОРЗ, сопровождающихся кашлем, отеком слизистых оболочек и спазмами;
• поражениях слизистой оболочки желудка;
• нарушениях сна и тревожности;
• воспалениях мочеполовой системы.

Ромашка помогает также смягчить зубную и головную боль. Курс лечения не должен превышать трех месяцев, хотя привыкания к активным веществам, содержащимся в ромашке, обычно не наблюдается.

Отвар, настой и чай

Отвар ромашки готовят из 4 ст. л. сухого сырья, которое заливают 300 мл кипятка и подогревают на водяной бане 30 минут. Затем его процеживают и отжимают растительную массу.

Внимание! Отвар принимают внутрь в количестве ½ ст. трижды в день после еды. Для улучшения вкуса можно добавлять немного меда.

Настой готовят, залив 4 ст. л. сухих цветков 200 мл кипятка. Затем состав настаивают 3 ч в термосе и процеживают. Его употребляют 2–4 раза в сутки в количестве 50 мл за прием.

Настойки из ромашки принимают внутрь для лечения таких заболеваний, как:

• гастриты, колиты, диарея, энтериты и прочие болезни ЖКТ;
• патологии и дисфункции печени;
• повышенное газообразование;
• ОРЗ.

Они помогают смягчать следующие состояния:

• болезненные месячные;
• плохой аппетит;
• бессонница;
• эмоциональное и психическое перенапряжение;
• раздражительность.

Настой ромашки может применяться наружно при нижеперечисленных проблемах:

• воспалениях ротовой полости в качестве жидкости для промывания или полоскания;
• ожогах, плохо заживающих ранах, обморожениях, эрозии и проблемах дерматологического характера в качестве состава для компрессов;
• воспалении геморроидальных узлов;
• повышенной потливости ступней и ладоней;
• акне и угревой сыпи.

Внимание! Чай из ромашки готовят без кипячения цветов. 1-2 ч. л. сухого сырья заливают 200 мл крутого кипятка и настаивают 7–10 минут. Затем состав процеживают и пьют, подсластив медом или без добавок.

Этот напиток помогает при головных болях, чистит печень, снимает стресс, полезен при сахарном диабете. Противопоказания — индивидуальная непереносимость и совместный прием с мочегонными лекарствами.

Эфирное масло

Такое средство применяют для ароматерапии. Его можно также принимать внутрь или наружно. Предварительно следует убедиться, что у человека нет индивидуальной непереносимости веществ, присутствующих в составе ромашкового эфирного масла. Иначе можно нанести вред здоровью.

Ромашка от всего: польза и лечебные свойства знаменитого цветка

Ромашка знакома всем нам с детства. Это растение может решить не одну проблему со здоровьем. В переводе с латинского ромашка — это «маточная трава». Так ее прозвали из‑за целебных свойств (раньше этот цветок преимущественно использовали для лечения женских недугов).

Сегодня лекарственные свойства ромашки заметили в полной мере. Если раньше это растение считалось диким и, найти его можно было только в естественной среде, то сегодня целебную траву культивируют в промышленных масштабах.

Ромашка широко распространена в косметологии (она входит в состав мыла, шампуней, кремов и многого другого) и фармацевтике (будучи ключевым ингредиентом множества медпрепаратов).

Навигация по статье

Что из себя представляет лечебная ромашка и в чем ее отличие от других разновидностей?

Помимо лечебной ромашки выделяют еще множество разновидностей этого растения от дикорастущей лесной ромашки до луговой. Главный отличительный признак целебной ромашки — соцветие с полым цветоложем. На цветочной корзинке у целебной ромашки лепестки либо опущены книзу, либо располагаются горизонтально. Форма цветоложа выпуклая коническая. Цветок имеет пустотелую головку.

В среднем растение вырастает до 20–40 сантиметров. Если стебель ромашки очень длинный, это говорит о недостатке солнечного света в период активного роста.

Длина листьев лечебной ромашки, которые располагаются на стебле ровно друг за другом, достигает 2–5 сантиметров. Цветочная корзинка миниатюрная с желтой сердцевиной и белыми лепестками по краям. Корень у ромашки тонкий и практически не имеет разветвлений.

Вдадимся в химию: состав целебного растения

В химический состав лечебной ромашки входят ряд витаминов, салициловая, антемисовая, изовалериановая и каприловая кислоты, полисахариды, белки, фитостерины, дубильные вещества, каротин, кумарины (умбеллиферон и герниорин), горечи, камедь, слизи, а также производные биофлавоноидов кверцетина, апигенина и лютеолина.

Кроме того, целебное растение дает эфирное масло. Его так и называют — ромашковое масло. Оно содержится в сухих корзинках цветка в пропорциях от 0, 1 до 0,8%, имеет синеватый оттенок и насыщено множеством полезных компонентов. Азулен хамазулен, содержание в масле которого достигает от 1 до 9%, — наиболее ценный компонент. Он выводится при обработке сырья водяным паром из эфира матрикарина и матрицина и производит антиаллергенное и противовоспалительное воздействие, а также препятствует размножению бактерий.

Примерно половина состава ромашкового масла — это ряд сесквитерпеноидов: фарнезен, бисаболол и многие другие.

Что может вылечить аптечная ромашка?

Целительные свойства ромашки заметили еще в во времена Гиппократа и Диоскорида. Тогда это растение использовали в качестве обезболивающего и мочегонного средства, противоядия от змеиного укуса, а также для укрепления мышц и спасения от судорог.

Целебные свойства ромашки опытным путем доказали и современные ученые со всего мира. Так, американские специалисты подтвердили, что ромашка — отличное средство от тревоги и стрессов. А британские ученые установили тот факт, что этот цветок действительно расслабляет сосуды и гладкие мышцы.

Проводились и другие исследования. Ученым со всего мира удалось доказать широкий спектр полезных свойств всем нам известной ромашки. Сегодня этот цветок очень широко используют в медицине, причем пригодны как сухие цветы (для приготовления настоев и отваров), так и эфирное масло.

Зачем используют сухие цветы ромашки?

Цветки ромашки во всем мире используют как:

• болеутоляющее,
• дезинфицирующее,
• противовоспалительное,
• противосудорожное,
• спазмолитическое,
• седативное,
• слабительное,
• противоаллергическое,
• кровоостанавливающее,
• ветрогонное
• и желчегонное средства.

Зачем используют масло ромашки?

Ромашковое эфирное масло:

• дезинфицирует,
• препятствует воздействию воспалительных процессов,
• устраняет спазм в мышцах,
• расширяет сосуды,
• работает в качестве обезболивающего, в том числе при мигрени,
• избавляет от напряжения и депрессии,
• активизирует процессы пищеварения.

Чаще всего врачи прописывают препараты с содержанием ромашки, если у пациента наблюдаются болевые ощущения (мигрени, зубные боли), бессонница, воспалительные процессы слизистых или внутренних органов, заболевания кожи (в том числе гнойные раны и ожоги), повреждения соединительной ткани, болезни органов дыхания и желудка.

Для внутреннего приема ромашковые медикаменты назначают при переутомлении, высокой возбудимости или, напротив, бессоннице, высокой температуре, респираторных инфекциях, воспалении органов дыхания, а также при ухудшении аппетита, болезней пищеварительной системы и печени. Женщинам рекомендуют препараты на основе ромашки при маточных кровотечениях, метроррагиях после родов и болезненных месячных. К этому списку также можно добавить такую редкую болезнь как малярия.

Настой ромашки применяют в качестве припарки при ушибах, ревматизме, артрите, подагре, а также как средство для протирания и умывания при угревой сыпи. Настой ромашки — это еще и отличная примочка при сыпи, язве, нарывах, экземе, ожогах, обморожениях, а также труднозаживаемых ранах. Настоем ромашки также протирают руки и ноги при чрезмерной потливости, промывают глаза при сильных воспалительных процессах, им полоскают полость рта при таких заболеваниях, как стоматит, пародонтоз, гингивит, воспаление десен, а также для их профилактики. В качестве микроклизм при геморрое тоже нередко используют настой этого цветка.

Как правило, курс лечения продолжается в течение трех месяцев. Привыкание или какие‑то аллергические реакции к препаратам на основе ромашки — большая редкость.

Лечимся ромашкой

Как успели заметить, ромашка имеет широкий спектр применения. На ее основе делают полезные настои, отвары, чаи и даже крема и растворы для медицинских применений. Ниже мы расскажем, как сделать лечебные средства в домашних условиях.

Как приготовить отвар ромашки?

По классической рецептуре на 300 мл кипятка должно приходится четыре столовые ложки ромашковых цветков. Получившуюся жидкость необходимо продержать на водяной бане полчаса. Затем ее охлаждают и процеживают.

Отвар пьют трижды в сутки после приема пищи. Если в ромашковый отвар еще добавить ложку меда, то эффект будет лучше.

Как приготовить настой ромашки?

Для настоя вам понадобятся все те же 4 столовые ложки цветков ромашки. Однако варить их не надо. Здесь совершенно другой алгоритм действий: цветки ромашки засыпают в термос и заливают кипятком. В таком виде ромашковый напиток должен настояться в течение трех часов. Затем его можно пить. Рекомендуется употреблять настой ромашки четыре раза в день равными пропорциями. Впрочем, как и отвар, настой имеет срок годности — два дня. Хранить следует в холодильнике.

Как приготовить чай из ромашки для похудения?

Как мы уже отметили выше, ромашка имеет успокаивающее воздействие на организм человека. Чтобы привести свои нервы в порядок, можно выпить чашечку ароматного ромашкового чая и успокоиться. А сделать его довольно просто.

Вам потребуется ромашка (три части), корень валерианы (две части) и семена тмина (пять частей). Перемешав все эти компоненты, вы получите заварку.

Две ложки смеси заливают двумя стаканами кипятка и настаивают 20 минут. Теперь можно процедить чай и наслаждаться вкусным напитком. Чтобы всегда быть спокойным, можно выпивать по чашке такого чая утром и вечером.

Да, от ромашкового чая еще и худеют. Но процесс заваривания такого напитка несколько отличается от успокаивающего чая. На 200 мл воды потребуется всего 1 чайная ложка ромашковых цветков. Завар настаивают в течение десяти минут. Курс ромашкового похудения длится две недели. В день можно выпивать 4–5 чашек такого чая.

Ромашка в косметологии

Принимаем ромашковые ванны

Ромашковые ванны — это не только отличное средство для снятия напряжения при стрессе, бессоннице и сильной усталости ног, но и хорошее лекарство при болезнях кожи (ранах, гнойниках), шелушении и сухости кожных покровов, трещинах на пятках, судорогах икроножных мышц, а также при последствиях рентгеновского облучения и недугах печени.

Приготовить ромашковую ванну довольно‑таки просто. Для этого берут всю ромашку целиком (а точнее всю ее наземную часть) и заливают 500 граммов такого сырья двумя литрами воды. В течение десяти минут «варят». Отвар процеживают и выливают в ванну.

Каждый день такие ванны принимать не рекомендуется. Лучше чередовать день через день на протяжение двух недель. Процедура длится примерно полчаса.

Ромашковый крем в домашних условиях

Конечно, сегодня полки магазинов наполнены всевозможными кремами, и найти ромашковый не составляет никакого труда. Такой крем — настоящее спасение при сильной сухости кожи, а также при шелушении, покраснении и раздражении кожных покровов. Но одно дело — химически консервированный крем, а совсем другое — натуральный приготовленный собственноручно.

Процесс приготовления ромашкового крема выглядит следующим образом. Растопите на водяной бане 3 столовые ложки растительного масла и 50 граммов не слишком жирного сливочного масла. После добавьте к этой смеси два желтка, 50 мл ромашкового настоя, одну чайную ложку глицерина, 30 мл камфорного спирта и две столовые ложки меда. Тщательно перемешайте и перелейте получившуюся консистенцию в стеклянную емкость. Крем готов. Срок годности — полгода, если хранить его в холодильнике.

Надоевшие веснушки: отбеливаем кожу ромашкой

Далеко не все считают веснушки милыми и отчаянно пытаются отбелить кожу лица. Но решение всегда было на поверхности — аптечная ромашка.

Для отбеливающего раствора потребуется 20 граммов цветков ромашки, их заливают пол литра кипятка. Настаивать раствор долго не нужно, практически сразу его процеживают, а в эту жидкость выжимают два лимона и пол литра простокваши, затем все это тщательно перемешивают. Теперь можно делать маски.

Пропитанные раствором марлевые салфетки накладывают на места скопления веснушек и держат на протяжении одного часа. После того, как процедура проделана, нужно умыться прохладной водой и нанести на лицо жирный крем. Эффективнее всего будет делать такие маски трижды в неделю.

Ромашка от покраснения и раздражения кожи лица

Ромашка, как известно, успокаивает не только нервы, но и кожу, уменьшая выраженность раздражения кожных покровов и красноты. Для этого берут одну столовую ложку ромашковых цветков и заливают стаканом кипятка. Раствор настаивают в течение часа. Затем в настой добавляют одну столовую ложку меда и тщательно перемешивают.

Получившийся раствор — основа для натуральных масок. Пропитанные ромашковым настоем марлевые салфетки держат на проблемных участках лица полчаса. Если во время процедуры салфетка сохнет, то ее заменяют на влажную.

Ромашка от прыщей

Угревая сыпь — это настоящая проблема во время переходного возраста. Можно перепробовать множество отрекламированных средств, но так и не получить желаемого результата. А можно прибегнуть к помощи старой‑доброй ромашки.

Нужно всего‑то две столовые ложки ромашковых цветков и одна столовая ложка сухого чистотела. Цветки заливают одним литром кипятка. Раствор настаивают 12 часов, затем процеживают. Средство от прыщей готово.

Полученным раствором протирают проблемные участки не реже пяти раз в день.

Ромашка при ломкости и сухости волос

Пожалуй, все мечтают о пышных и роскошных волосах. Все эти шампуни, маски, бальзамы, которыми наполнены полки всех косметических магазинов — это, конечно, здорово. Но нет ничего лучше натуральных средств, одним из которых является ромашковый раствор. Для его приготовления потребуется 4 столовых ложки цветков ромашки и пол литра кипятка. Полученную жидкость настаивают полчаса, затем процеживают. В получившийся настой добавляют один яичный желток, тщательно перемешивают.

Средство аккуратно распределяют по всей длине волос, после чего нужно выждать полчаса. Теперь остается только тщательно промыть волосы. Проведение такой процедуры два‑три раза в неделю на протяжении месяца поможет добиться желаемого результата. А для блондинок бонус — волосы приобретают естественный блеск и становятся светлее.

Применения ромашкового масла

Ароматерапия

Ароматерапия является одной из форм альтернативной медицины. Эфирные масла используют для улучшения здоровья, настроения и психического состояния человека. В основу этой процедуры входят различные ароматические соединения. Одним из самых популярных является ромашковое масло. Оно не имеет резкого и непереносимого запаха, поэтому его хорошо воспринимают как дети, так и старики (хотя некоторые отмечают некий привкус горечи, но таких единицы). Масло ромашки не только дезинфицирует воздух, но и благотворно сказывается на организме в целом.

Сеанс ароматерапии желательно проводить перед сном. Как правило, он длится около 20 минут. Для эффективной процедуры достаточно всего пары капель в аромалампе.

Внутреннее применение ромашкового масла: как и для чего?

Ромашковое масло — отличное средство при язвах и гастритах, плохом аппетите и слабом иммунитете. Оно также помогает восстановить нормальный эмоциональный фон и повысить умственную деятельность. Женщинам ромашковое масло рекомендуется при нарушениях месячных и во время менопаузы. А вот будущим мамам, женщинам в период лактации, а также малышам до шести лет, напротив, противопоказано употреблять масло внутрь.

В чистом виде ромашковое масло никто не принимает. Как правило, его потребляют с медом в следующих пропорциях: две капли масла на одну чайную ложку меда.

Курс лечения длится неделю. Для пущей эффективности средство принимают по утрам и вечерам.

Наружное применение: чем поможет ромашковое масло?

Ромашковое масло лечит термические или солнечные ожоги, плохо заживающие раны и язвы, последствия укусов насекомых, прыщи, аллергические реакции, вросший ноготь (после оперативного вмешательства), перхоть, алопецию и купероз, а также сглаживает небольшие морщины.

Во всех перечисленных случаях ромашковое масло, ничем не разбавляя, точечно наносят на проблемные участки кожи, удерживая на них пропитанный ватный диск на протяжении нескольких минут. Курс лечения длится десять дней.

Для большего эффекта можно добавлять ромашковое масло и в любое используемое косметическое средство (крем, лосьон, шампунь и многое другое) в следующих пропорциях: на 5 мл средства добавляют 3 капли масла.

Массаж, ароматизированные ванны — все это также поле применения ромашкового масла. Для массажа будет достаточно пяти капель ромашкового масла на десять миллилитров базового, а для ванны — десяти капель.

Интересно, что ромашковое масло неплохо сочетается с лавандовым, апельсиновым, бергамотовым, майорановым, шалфеевым и гераневым маслами.

Ромашка детям

Детям аптечную ромашку дают с осторожностью. Как правильно использовать целебный цветок молодым родителям подскажет педиатр. Здесь важно внимательно изучить не только полезные свойства растения, но и противопоказания к применению.

Как правило, детям после 1 года можно давать чай на основе лечебной ромашки. Он не будет вреден и грудничкам, но им лучше разбавлять насыщенный настой водой или давать специальный детский напиток.

Таким же образом дела обстоят и с наружным применением — для малышей до одного года концентрация ромашкового отвара должна быть максимально низкой.

Нет ли вреда у ромашки?

Учитывая, что на протяжении всей этой статьи мы только и делали, что расхваливали полезные свойства аптечной ромашки, этим вопросом тоже необходимо задаться. Ведь у этого растения есть ряд противопоказаний и побочных эффектов.

Прежде всего, осторожнее с ромашкой нужно быть будущим и кормящим мамам. Также проконсультироваться с врачом насчет применения ромашковых настоев, отваров и масла следует тем, кто страдает от хронических заболеваний или принимает сильнодействующие препараты. Существует и процент людей, у кого имеется индивидуальная непереносимость цветка — их тоже не стоит сбрасывать со счетов.

В противном случае ромашка при приеме внутрь может вызвать рвоту, кровотечения, повышенное давление, отек Квинке или бронхоспазмы, а при наружном применении — зуд, крапивницу и другие проявления аллергической реакции.

В каком виде можно купить аптечную ромашку?

Сегодня целебную ромашку выпускают в виде жидкой настойки или капсул с экстрактом, эфирного масла, а также сухого сырья (сборов, цветков или готового чая).

Кроме того, экстракт целительного цветка входит в состав многих мазей, косметических средств и биологически активных добавок.

Хватит мучить себя!

• Мы разработаем для вас персональную программу правильного питания.
• С ней вы добьетесь идеального веса без голоданий и физических нагрузок.
• Это единственный по-настоящему здоровый и естественный способ худеть.

Запишитесь на бесплатную консультацию, чтобы оценить эффект: