Прививка от гриппа натощак: ЕРБ ВОЗ | Страница не найдена

Содержание

Лаборатории и врачи назвали противопоказания для вакцинации от COVID :: Общество :: РБК

«Кроме того, нужно быть психологически готовым к прививке. Если пациент сильно переживает, у него может подняться давление. Во время прививки, естественно, происходит выброс адреналина и гормонов стресса, это дополнительно влияет на сосуды. В итоге у человека может закружиться голова и он может потерять сознание», — отметил инфекционист.

Людям, предрасположенным к аллергическим реакциям, желательно за день до прививки и через день после принять антигистаминные препараты. Склонным к повышению температуры можно на ночь после вакцинации принять таблетку парацетамола, рекомендовал Тимаков.

Читайте на РБК Pro

После прививки необходимо полчаса подождать в медучреждении, чтобы убедиться, что немедленной острой реакции на нее не последует, отметил Чепурнов. Тимаков посоветовал на несколько недель до инъекции по возможности ограничить контакты, чтобы не заразиться COVID-19, пока формируется иммунитет.

В Москве открылась запись на вакцинацию для большего числа жителей

Директор лабораторной службы «Хеликс» Дмитрий Денисов напомнил, что перед вакцинацией необходимо сдать ПЦР-тест на COVID-19, чтобы исключить наличие заболевания в бессимптомной форме. Также перед прививкой рекомендуется сдать анализ на антитела IgG и IgM, а после прививки также нелишним будет проверить уровень антител IgG.

«После вакцинации иммунитет против инфекции вырабатывается не сразу, должно пройти несколько недель после введения препарата, чтобы в организме появились антитела и человек получил защиту от вируса. Для отслеживания изменения количества антител мы рекомендуем сдавать количественный анализ на IgG-антитела к спайковому S-белку. Такой тест рекомендован как после вакцинации препаратом «Спутник V», так и после введения «ЭпиВакКороны», — порекомендовал Денисов.

По его словам, для вакцинации необходимо предъявить паспорт, полис ОМС и справку с места работы с указанием должности, так как пока прививка доступна только гражданам, входящим в первоочередные группы риска. После прививки ставится соответствующая отметка в сертификат о прививках либо выдается отдельный сертификат о вакцинации от COVID-19. В Москве данные о прививке заносятся в «Электронную медицинскую карту», заключил представитель «Хеликса».

Иммунолог назвал противопоказания для вакцинации от COVID-19

За сутки-двое до прививки желательно не посещать бани и сауны, считает инфекционист, главный врач ООО «Инвитро-Сибирь» Андрей Поздняков. «Прием пищи никак не влияет на эффективность процедуры, поэтому натощак вакцинироваться не нужно», — добавил врач.

Поздняков уточнил, что вакцину «Спутник V», температура хранения которой составляет минус 18 °C, должны разморозить при пациенте, это занимает 15 минут.

Ранее вице-премьер Татьяна Голикова назвала различия между вакцинами «Спутник V» и «ЭпиВакКорона», хотя, по ее словам, обе вакцины не вызывают серьезных побочных эффектов.

Коронавирус

Россия Москва Мир

0 (за сутки)

Выздоровели

0

0 (за сутки)

Заразились

0

0 (за сутки)

Умерли

0 (за сутки)

Выздоровели

0

0 (за сутки)

Заразились

0

0 (за сутки)

Умерли

0 (за сутки)

Выздоровели

0

0 (за сутки)

Заразились

0

0 (за сутки)

Умерли

Источник: JHU,
федеральный и региональные
оперштабы по борьбе с вирусом

Источник: JHU, федеральный и региональные оперштабы по борьбе с вирусом


 

Врачи объяснили, чего не следует делать перед вакцинацией от COVID-19.

Последние свежие новости Воронежа и области

При вакцинации от коронавируса следует соблюдать ряд условий, говорят врачи и сотрудники лабораторий, работающие с COVID-19. В частности, перед прививкой не следует сильно волноваться, посещать баню или сауну, злоупотреблять алкоголем и фастфудом. Комментарии медиков РБК публикует в воскресенье, 3 января.

– Пить много спиртного не следует в течение трех дней до и после вакцинации. Пару бокалов выпить можно – страшного не произойдет. Навредить пациенту может пристрастие к обильной тяжелой пище и фастфуду, – рассудил инфекционист, главврач центра «Лидер Медицина» Евгений Тимаков.

– Кроме того, нужно быть психологически готовым к прививке. Если пациент сильно переживает, у него может подняться давление. Во время прививки, естественно, происходит выброс адреналина и гормонов стресса, это дополнительно влияет на сосуды, – цитирует врача РБК.

– При этом обычный прием пищи в день прививки никак не влияет на результат процедуры – вакцинироваться натощак не нужно, – рассказал главный врач «Инвитро-Сибирь» Андрей Поздняков. Однако, по его словам, за сутки или двое до прививки нежелательно посещать бани и сауны.

Кроме того, врачи рекомендуют людям, предрасположенным к аллергическим реакциям, принимать антигистаминные препараты за день до вакцинации от COVID-19 и через день после нее. Склонным к повышению температуры не повредит таблетка парацетамола на ночь после иммунизации.

Однозначным противопоказанием к вакцинации являются симптомы ОРВИ и перенесенная недавно (в течение 1 месяца) простуда. Помимо этого, прививку нельзя делать, если в течение месяца были обострения хронических заболеваний.

После прививки следует некоторое время побыть в медучреждении и убедиться в отсутствии немедленной острой реакции. А за несколько недель до процедуры врачи советуют ограничить круг контактов, чтобы не заразиться коронавирусом, пока формируется иммунитет.

С 1 января 2021 года на сайте госуслуг в автоматическом режиме предоставляется паспорт вакцинированного от COVID-19, сообщил накануне министр здравоохранения Михаил Мурашко. После получения прививки он станет доступным в личном кабинете пользователя. Ранее в Минздраве РФ не исключали, что в будущем в этот паспорт будут добавлять данные и о других прививках.

Заметили ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

20 вопросов о вакцинации, которые родители задают чаще всего

В России существует национальный календарь прививок — это принятая схема вакцинации для защиты от наиболее распространенных инфекций, которые могут крайне тяжело протекать у маленьких детей. Нельзя сказать, что это жесткий документ — согласно законодательству, у родителей есть выбор: они могут прививать ребенка, а могут отказаться от прививок, взяв на себя ответственность за это.

Прививки, которые входят в национальный календарь: БЦЖ (вакцина против туберкулеза), вакцина против гепатита В, пневмококка, полиомиелита, кори, паротита и краснухи, АКДС (вакцина против дифтерии, столбняка и коклюша), а также ежегодная прививка против гриппа. Прививка от гемофильной инфекции включена в нацкалендарь для групп риска, но это не значит, что она не нужна любому здоровому ребенку, просто государство готово оплатить ее только детям с проблемами со здоровьем.

Дополнительные прививки, которые можно сделать по желанию (и за отдельную плату) — это, например, вакцины против ветряной оспы, ротавирусной инфекции, клещевого энцефалита, гепатита А, менингококковой инфекции.

Любая прививка не приводит к абсолютной защите от инфекции. Привитый ребенок может перенести инфекцию в более легкой форме, без осложнений. Никто не гарантирует, что он никогда не заболеет, все зависит от эффективности работы иммунной системы: у одних антитела сохраняются очень долго, а у других быстро теряются. Тем не менее большинство вакцин способствуют формированию иммунных клеток памяти, которые приводят к адекватному ответу организма. При повторной встрече с микробом они начинают быстро работать и хорошо отвечать на контакт.

К сожалению, никто не застрахован от тяжелого течения болезни с осложнением. Пожалуйста, взвесьте: вам нужно серьезное течение с осложнением или теоретическая возможность легкого течения? Получается, что это личностный выбор каждого родителя: «Только я могу решить, что хочу делать ребенку, а что нет». Это неправильно, и в некоторых государствах сейчас принята другая тактика: ребенку рекомендовано в определенный срок явиться на вакцинацию — медсестра измеряет ему температуру и делает прививку (врач даже не касается этого вопроса).

У нас несколько другой подход: чтобы допустить к вакцинации, иногда необходимо просмотреть определенное количество анализов (так как некоторые родители проводят лабораторное обследование без рекомендаций врача), осмотреть ребенка, померить температуру и только потом допускать к вакцинации.

Я делюсь своими знаниями о прививках, мировым опытом, научными данными, плюсами вакцинации, а право принимать решение оставляю за ними. Заставлять их и говорить: «Вы делаете неправильно», — это не дает никакого эффекта. В принципе, большинство родителей все же приходят на вакцинацию, даже те, дети которых имеют серьезные проблемы со здоровьем.

До приема родителям следует изучить информацию о заболевании, от которого они планируют прививать ребенка, и выяснить, каковы могут быть последствия этой болезни: полистать картинки в интернете, послушать, к примеру, как кашляет не привитый от коклюша пациент. Взвесить все: нужны ли такие последствия или все-таки планово проводить профилактику этих инфекций.

Нет. Не существует документов, регламентирующих сдачу анализов перед каждой прививкой. Сдавать анализы необходимо только определенным группам пациентов, у которых есть проблемы со стороны крови. Главное перед вакцинацией — соматическое здоровье в течение двух недель как минимум, отсутствие заболевших в окружении и желание привиться. Если пациент болел какой-то тяжелой инфекцией: бронхитом, пневмонией, долго лечился антибиотиками, то интервал должен составлять месяц. А после банальной ОРВИ не затяжного характера (даже с температурой 39) достаточно двух недель.

Перед прививкой нет необходимости в назначении антигистаминных препаратов. В некотором случае они назначаются для аллергиков, но и этот опыт сохраняется пока только у нас. Врачи в большинстве европейских стран даже при вакцинации аллергиков не назначают плановый прием антигистаминных препаратов.

К нормальным вакцинальным реакциям, которые могут возникнуть примерно у 10 % детей, относятся: высокая температура, местные проявления (краснота, припухлость, отечность). Например, после прививки от кори, краснухи, паротита с четвертого по 15-й день может появиться коре- и краснушеподобная сыпь, увеличение слюнных желез, легкие катаральные проявления — кашель, першение в горле, небольшой насморк. Все это кратковременно, чаще всего не сопровождается интоксикацией, ребенок достаточно хорошо себя чувствует, температура снижается после жаропонижающих.

Отек больше восьми сантиметров на месте вакцинации считается патологической аллергической местной реакцией на вакцину: у шестимесячного ребенка он занимает почти все бедро. Бывают общие аллергические реакции в виде сыпи, но это возникает крайне редко и тоже требует определенных действий со стороны врачей: не всегда родители вспоминают, что ребенок в день прививки ходил на день рождения и там впервые попробовал, например, соломку в шоколаде, покрытую кунжутом.

Любые состояния, которые возникают после прививки, требуют расследования: доктор должен определить, связано это с введенной вакциной или нет. И в большинстве случаев это не связано. Наш опыт показывает, что дети, которые едут к нам с диагнозом патологической реакции на прививку, в 90 % случаев имеют какие-то заболевания: ОРВИ, острые кишечные инфекции, впервые выявленные проблемы со стороны почек.

Если реакции после введения вакцины нет, это не значит, что антитела не вырабатываются: все зависит от особенностей иммунной системы человека. Кто-то даже на мягкие вакцины реагирует повышением температуры, а кто-то бессимптомно переносит любую вакцинацию.

Самая тяжелая реакция на прививку во всем мире — анафилактический шок, это острая аллергическая реакция на компоненты вакцины. Такая острая аллергическая реакция происходит в первые 30 минут после введения вакцины, максимально — в течение двух часов. Поэтому как минимум первые 30 минут любой привитый должен находиться в учреждении и сидеть рядом с кабинетом, где проводилась вакцинация. В каждом прививочном кабинете есть укладка для оказания первой помощи, в том числе при анафилактическом шоке.

Анафилактический шок на вакцины — крайне редкая ситуация, один случай на 100 тысяч используемых доз. Он бывает не только от вакцин, провокатором может стать все что угодно: конфета, лекарства, клубника, сосиски, яйца — можно съесть выпечку, в которых содержится яйцо и «выдать» анафилактический шок. Мы от этого не застрахованы.

Аутизм, ДЦП, органические поражения центральной нервной системы не связаны с вакцинацией. У нас есть огромное количество пациентов с органическим поражением ЦНС и ДЦП, и они не привиты.

Доказано, что микродобавки, которые содержатся в вакцинах, не оказывают никакого воздействия на организм привитого. То, что ребенок получает при массовой вакцинации из дополнительных веществ, — малая толика того, что мы получаем в жизни. Если говорить о гидроксиде алюминия, то он содержится в воздухе в больших городах с фабриками и заводами: родители не думают, что каждый день, ведя на прогулку своего маленького ребенка, они вдыхают этот воздух. Или, например, в морской рыбе, которую мы с удовольствием едим, огромное количество ртути — в частности, в тунце, который очень распространен в европейских странах.

Сколько угодно. Они делаются на расстоянии два-три сантиметра друг от друга, в бедро или в плечо. Антигенная нагрузка несколько увеличивается, но она не так высока. В вакцине АКДС отечественного производства три тысячи антигенов. В современных многокомпонентных вакцинах (например, «Пентаксиме») — около 25–27. Это в разы меньше, чем в АКДС, которую ребенок в три месяца воспринимает совершенно адекватно.

Да, живую и «убитую» вакцины можно ставить в один день, только наблюдение в поствакцинальном периоде в таком случае будет длиннее: на инактивированные вакцины реакция может быть в первые три дня, на живые — с четвертого по 15-й день. Поэтому за температурой надо будет следить несколько дольше.

Единственное, нельзя ни с чем совмещать прививку БЦЖ, ее всегда делают отдельно.

У ВОЗ есть программа о переходе на полное использование инактивированных вакцин против полиомиелита. Живую вакцину хотят отменить, чтобы прекратить циркуляцию полиовируса вакцинного штамма, так как в живой вакцине содержится ослабленный полиовирус. Привитые этой вакциной в течение двух месяцев с фекалиями выделяют полиовирус и могут быть источником инфекции.

Реализация этой программы, по крайней мере, в России, пока довольно сложна: нам не хватает доз, чтобы прививать все население. Сейчас у нас действует схема сочетанного использования: две инактивированные вакцины, третья и последующие — живые. Первые два введения полностью защищают от паралитических форм полиомиелита и по нацкалендарю предоставляются бесплатно. Если родители хотят, то могут дальше прививать ребенка инактивированной вакциной, а не живой. Эффективность такой схемы высока.

Отечественная вакцина содержит цельноклеточный коклюшный компонент и считается вакциной, после которой с большей частотой возникает температура. «Пентаксим» же содержит бесклеточный коклюшный компонент, он более мягкий, помимо этого, защищает сразу от пяти инфекций. От шести инфекций защищает «Инфанрикс Гекса». В силу того, что у иностранных вакцин другой состав по коклюшному компоненту, у них несколько ниже эффективность. Если у АКДС это пять-семь лет эффективной защиты от коклюша, то, например, у «Инфанрикс Гекса» — четыре-шесть лет.

Нет, нельзя! Дело в том, что от разных инфекций нужно разное количество вакцинаций. Если мы говорим о профилактике коклюша, то для длительной защиты нужно четыре прививки. После первой через пару недель выработаются антитела, но они могут сохраняться недолго, поэтому требуется дополнительное введение. Что касается дифтерии и столбняка, то достаточно двух прививок с ревакцинацией через год — это дает хорошую защиту. Для длительной защиты от полиомиелита необходимо четыре прививки. Так что нельзя сказать, что после одного введения защита не будет выработана, но она будет кратковременной.

Никаких ограничений по последовательности введения вакцин нет (если у пациента нет противопоказаний): можно начинать с вакцины, которая наиболее актуальна на сегодняшний день.

Да, до сих пор 90 % детей, болеющих ветряной оспой, переносят ее довольно гладко. Но ветрянка опасна бактериальными осложнениями, которые могут возникнуть: сильный зуд приводит к расчесыванию, инфицированию, и такая ситуация может требовать назначения антибактериальной терапии.

Одним из серьезных осложнений ветряной оспы является ветряночный энцефалит. Наиболее часто он встречается у детей девяти-десяти лет, тех, кто не переболел в раннем детстве. Когда дети заканчивают детский сад, идут в школу, родители прекрасно понимают, что с возрастом возможность более тяжелого течения ветряной оспы возрастает, и решают вакцинировать детей.

К сожалению, пока вакцина от ветряной оспы не введена в нацкалендарь и не будет проводиться массовой вакцинации детей, мы будем видеть сезонные вспышки этой болезни.

В России привитость населения составляет более 95–98 %, но как только этот процент будет снижаться, мы можем увидеть вспышки любых заболеваний. Недавний пример — эпидемия кори в Европе и на Украине. Сейчас у нас ограниченные случаи заболевания, они не дают большого распространения, но тем не менее корью болеют взрослые и дети. Большая часть пациентов не имели прививок, а некоторые из них утеряли защиту.

В 90-х годах произошла последняя вспышка дифтерии: была перестройка, многие отказывались от вакцинации. В нашем институте были перепрофилированы многие отделения для борьбы с дифтерией. К сожалению, дети погибали. Те доктора, которые работали тогда, рассказывали: вечером пациент поступил, вводят сыворотку, а к утру приходишь — а его нет. После этого таких больших вспышек, слава богу, не было.


Обложка: Sherry Young — stock.adobe.com

Что нужно и нельзя делать до и после прививки

Прививки — это важный шаг в жизни ребенка и серьезное испытание для родителей. Существует множеством мифов, которые не только осложняют уход за ребенком до и после вакцинации, но и отвлекают внимание родителей от действительно важных моментов, связанных с прививками.


Перед тем как сделать прививку

Принимая во внимание тот факт, что в подавляющем большинстве случаев, прививки хорошо переносятся здоровыми детьми без всякой подготовки и предварительного лечения, самым важным пунктом в подготовке ребенка к прививке является определение противопоказаний к прививкам, то есть тех случаев болезни у ребенка, при которых прививка может дать серьезные побочные реакции. Противопоказания и предосторожности для вакцинации, в некоторых случаях проведение вакцинации у детей либо категорически запрещено, либо должно быть отложено на более поздний срок. Чтобы правильно оценить противопоказания и предосторожности для проведения вакцинации у ребенка важно следовать календарю вакцинации и знать заранее, какая прививка и когда должна быть поставлена ребенку. Перед тем как поставить ребенку прививку и в день вакцинации прочтите, какие противопоказания и предосторожности связаны с введением той или иной прививки и убедитесь в том, что у ребенка нет никаких противопоказаний для введения прививки. Если определение некоторых противопоказаний или предосторожностей вызывает у вас затруднение (например, насколько опасна у ребенка простуда или кашель) – покажите его врачу. Вслепую отказываться от прививки из-за легкого насморка или кашля не следует – это только сорвет план вакцинации.


Подготовка ребенка к прививке Необходимая подготовка ребенка к прививке обычно гораздо проще, чем принято считать

Питание ребенка За несколько дней до вакцинации не следует вводить в рацион ребенка новые продукты питания. Если ребенок находится на грудном вскармливании – матери лучше отказаться от новых продуктов и питаться как обычно. Это поможет избежать возникновения аллергических реакций, которые могут быть спутаны с действием прививки. Профилактический прием антигистаминных лекарств и жаропонижающих средств Прием антигистаминных препаратов (например, Супрастин) за день до прививки рекомендуется только в случае детей, страдающих различными проявлениями аллергии (крапивница, атопический дерматит, астма), или у которых прошлая доза прививки вызвала появление сильного отека, покраснения и боли на месте инъекции. Назначение антигистаминных препаратов ребенку следует обсудить с врачом. Для того чтобы профилактическое лечение было эффективным важно правильно подобрать дозу лекарства в зависимости от силы аллергии и массы тела ребенка. Профилактический прием жаропонижающих средств не рекомендуется. Исключение составляют только дети склонные к фебрильным судорогам, которым следует дать жаропонижающее средство непосредственно перед прививкой или сразу после прививки.

Перед тем как пойти на прививку убедитесь в том, что лекарства есть у вас дома (Парацетамол в свечах или в сиропе в дозировке соответствующей возрасту ребенка и Супрастин).


Сразу перед прививкой

Непосредственно перед прививкой расспросите врача о том, какую прививку или прививки получит ребенок и том, какие побочные реакции могут возникнуть после такой прививки и что следует предпринять по их поводу.


В момент прививки и сразу после прививки

В момент прививки постарайтесь подержать ребенка и успокоить его после инъекции. Обычно дети грудного возраста быстро успокаиваются, если их приложить к груди (после живой оральной прививки против полиомиелита нельзя кормить или поить ребенка в течении часа), а дети постарше – если им предложить игрушку (игрушкой лучше запастись из дому).


Сразу после прививки

Сразу после прививки не спешите покидать поликлинику. Если врач не предложил вам – вам следует по собственной инициативе остаться в поликлинике еще на 10-15 минут. Такая предосторожность связана с риском возникновения коллапса или сильных аллергических реакций на прививку (анафилактический шок). Несмотря на то, что такие реакции возникают исключительно редко, возможность их развития всегда следует иметь в виду.


Уход за ребенком в последующие дни после прививки Уход за ребенком после прививки заключается в следующем

Питание ребенка после прививки В течение нескольких дней после прививки следует воздержаться от введения в рацион ребенка или кормящей матери новых продуктов. После прививки, особенно если у ребенка есть температура, понос или рвота, следите за тем, чтобы ребенок получал достаточно жидкости. Не переживайте, если в течение 2-3 дней после прививки у ребенка нет аппетита.


Лечение температуры и профилактика аллергии после прививки

Повышение температуры это нормальная реакция организма ребенка на прививку, которая означает, что иммунная система отреагировала на прививку и начинает вырабатывать иммунитет (однако отсутствие повышенной температуры после прививки не означает, что прививка оказалась неэффективной). В случае совершенно здоровых детей не следует сбивать температуру после прививки, если она не превышает 38, 5С. В случаях более значительного повышения температуры, а также когда температура держится на уровне 38,5 С вечером, ребенку следует дать жаропонижающее. Для лечения температуры после прививки рекомендуется использовать Парацетамол. В качестве жаропонижающего средства у детей ни в коем случае нельзя использовать Аспирин.

В случае детей со склонностью к фебрильным судорогам следует начать лечение температуры при повышении ее выше 37,5 или дать ребенку жаропонижающее до появления температуры, если так посоветовал невропатолог, наблюдающий ребенка.

Профилактика аллергических реакций после прививок показана только в случае детей склонных к развитию аллергии. В таких случаях рекомендуется использовать Супрастин или другое антигистаминное лекарство по назначению врача.


Лечение покраснения и отека на месте инъекции

Большинство прививок приводят к появлению более или менее выраженного покраснения или отека на месте инъекции. Наиболее выжженная местная реакция на введение прививки наблюдается в случае АКДС (покраснение, отек и болезненность на месте инъекции) и БЦЖ (образование долго незаживающей язвочки). В случае всех типов прививок рекомендуется воздержаться от любого локального лечения покраснения или отека на месте инъекции. Если ребенок расчесывает место инъекции, его можно покрыть легкой марлевой повязкой. На месте АКДС нередко образуется уплотнение, располагающееся в глубине мышцы – «шишка». Часто такое уплотнение бывает болезненным, и ребенок легко прихрамывает на одну ножку (если прививка была введена в бедро). Образование плотной «шишки» после АКДС считается нормальной реакцией и не требует никакого лечения. В течение нескольких недель шишка самостоятельно рассасывается.


Можно ли купать ребенка после прививки?

Если после прививки у ребенка нет температуры, его можно купать, без всяких опасений намочить прививку. Место прививки, однако, лучше не растирать мочалкой. Исключение составляет только проба Манту (это не прививка) которую нельзя мочить или растирать до чтения результатов.


Можно ли гулять с ребенком после прививки?

Прививка не является противопоказанием для прогулок и игр на улице. Прогулки после прививок совершенно безопасны, если у ребенка нет температуры и он хорошо себя чувствует.


Понос и рвота после прививки

Из-за высокой чувствительности вегетативной нервной системы детей к любым раздражителям после прививок нередко наблюдаются отдельные эпизоды рвоты или короткие эпизоды поноса. Ни однократная рвота, ни кратковременный понос не должны вызывать беспокойства и не требуют никакого специального лечения.

что можно и нельзя в день вакцинации

Путин объявил о регистрации в России первой вакцины от SARS-CoV-2. Так что скоро у россиян появится возможность сделать прививку от коронавируса. «360» выяснил, что можно и чего нельзя делать в день вакцинации.

Как заявили в Минздраве, новая вакцина показала высокую эффективность и безопасность во время клинических испытаний — у всех добровольцев вырабатывались антитела, при этом никаких осложнений выявлено не было.

Прежде чем поступить в оборот, новой вакцине предстоит еще пройти третью фазу испытаний, которая стартует 12 августа. В широком доступе препарат появится только в январе 2021 года.

И все же регистрация новой вакцины, несомненно, большое событие для России. И это может стать для страны поворотным шагом в борьбе с коронавирусной инфекцией.

Понятно, что всем вакцинацию сделать невозможно, все равно будет определенный процент людей, которым вакцина противопоказана. И все же, как отметил в разговоре с «360» врач-вирусолог Анатолий Альтштейн, количество в данном случае имеет значение: если будет охвачено 60–70% населения, это уже окажет воздействие на дальнейшее распространение пандемии.

Поэтому здоровым россиянам так важно все-таки сделать прививку, если будет такая возможность. Этим человек сможет не только обезопасить себя, но и внести весомый вклад в предотвращение новой волны пандемии коронавируса.

В каких случаях вакцину делать нельзя?

Рекомендаций к тому, как вести себя накануне и после вакцинации, не так уж много. Если сдавать кровь для анализов врачи рекомендуют строго натощак, то в случае с вакциной такого правила уже нет. Так что можно сначала спокойно позавтракать, а уж потом идти делать прививку.

Тем не менее следует помнить и еще о некоторых важных правилах вакцинации. О них «360» рассказал российский врач-вирусолог, профессор НИЦ эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи Анатолий Альтштейн.

По словам специалиста, специальной процедуры подготовки к вакцинации нет. Но если человек чувствует недомогание или у него поднялась высокая температура, он должен отказаться от прививки, пока не выздоровеет. Это противопоказания острого характера.

Главное — подойти к вакцинации в хорошем состоянии, чувствовать себя здоровым. Это касается и хронических болезней. Особенно вакцинация противопоказана людям с иммунодефицитными заболеваниями и тем, кто находится в сильно ослабленном состоянии.

Ранее внештатный специалист-нарколог Минздрава Евгений Брюн отмечал, что в день вакцинации ни в коем случае не стоит пить алкоголь — спиртные напитки оказывают токсическое действие на организм и нивелируют эффект от вакцины.

После вакцинации, по словам Альтштейна, желательно сильно не перетруждаться и не объедаться. По рациону особых рекомендаций нет. В целом, как отметил специалист, важно соблюдать привычный распорядок дня — то, что обеспечивает нормальное ежедневное функционирование организма. Одним словом, не выбиваться из привычного жизненного ритма.

Корь: все, что нужно знать о вакцинации взрослых

  • Диана Курышко
  • BBC News Украина

Автор фото, YURI DYACHYSHYN Getty

Украина лидирует по количеству больных корью в мире. Только в 2018 году ею заразились 35 тысяч человек, а с начала 2019 года — еще 25 тысяч.

Врачи бьют тревогу и призывают делать прививки. Это — единственный способ защититься от болезни, от которой нет лекарств.

Как и где сделать прививку от кори в Украине? Куда делают укол и что можно есть перед вакцинацией? А как насчет секса?

Отвечаем на все популярные вопросы о прививках от кори для взрослых. В этом нам помогают эксперт по вакцинации ЮНИСЕФ Екатерина Булавинова и Минздрав.

Почему корь — это серьезно?

Корь — это вирусное заболевание, которое передается от больного человека воздушно-капельным путем во время чихания, кашля или разговора. Этот вирус может жить в воздухе и на поверхностях еще 2 часа после того, как больной вышел из помещения.

Болезнь может проходить очень тяжело и привести к инвалидности или даже к летальному исходу.

Обычно прививки от кори, а следовательно и иммунитет от этой болезни, делают в детском возрасте — в 12 месяцев и в шесть лет. Но в Украине уровень вакцинации — крайне низкий.

Нужно ли взрослым вакцинироваться от кори?

Да, в условиях вспышки кори, который сейчас в Украине, взрослым необходимо вакцинироваться.

Очень многие взрослые не защищены от кори — либо потому что они когда-то получили прививки только одной дозой и, возможно, не выработали иммунитет, либо потому что вакцина неправильно хранилась.

Сейчас вакцина против кори входит в состав комбинированной трехкомпонентной вакцины КПК. Она защищает сразу от трех инфекций — кори, краснухи и паротита.

Как проверить, есть ли у тебя иммунитет против кори? Какие анализы нужно сдавать?

Автор фото, UNIAN

Если есть доступ к вакцине, то никаких анализов сдавать не надо, а надо просто прийти и сделать прививку. Лишним это не будет.

Проверить, есть ли у тебя иммунитет к кори, можно, сдав анализ крови на наличие иммуноглобулинов IgG — это антитела к вирусу кори.

Когда и при каких обстоятельствах делать прививки взрослому против кори нельзя?

• Во время беременности;

• если была серьезная аллергическая реакция (анафилактический шок) на предыдущую дозу этой вакцины, известна аллергическая реакция на один из компонентов вакцины (например, неомицин)

• при остром заболевании с температурой выше 38,5°С;

• также не рекомендуют вводить КПК людям с иммунодефицитом, СПИДом, при лечении препаратами, подавляющими иммунитет, например, при химиотерапии, употреблении больших доз стероидных гормонов;

• следует повременить с прививкой, если пациент получал препараты крови, так как они могут нейтрализовать действие вакцины;

• вакцину вводят детям до шести месяцев.

А вот простуда, «красное горло» и насморк не являются противопоказанием к вакцинации. Вакцину от кори можно вводить в один день с другими вакцинами, например, от дифтерии и столбняка — в разные участки тела.

Чего нельзя делать до и после прививки — алкоголь, секс, есть ли ограничения в еде?

Никаких ограничений нет. Не надо менять обычный образ жизни.

Куда делают укол? Больно ли это?

Это обычный укол. Взрослому человеку советуют делать в плечо левой руки, если он — правша. В месте введения вакцины может появиться местная реакция — боль, покраснение или припухлость, которые обычно проходят быстро.

Вакцина КПК «не любит» прямых солнечных лучей и спирта. Прежде чем делать инъекцию, нужно подождать, пока с поверхности кожи полностью испарится спирт или другие дезинфицирующие средства, поскольку они могут отключить ослабленные вирусы, которые есть в вакцине.

Какая вакцина есть в Украине?

Это бельгийская вакцина «Приорикс» и американская «М-М-Р II». Их для Украины закупает Детский фонд ООН (ЮНИСЕФ).

По состоянию на 7 марта, в Украине было 1,2 млн доз этих вакцин. Они есть во всех государственных медицинских учреждениях, уверяют в Минздраве.

Безопасна ли вакцина от кори?

В Минздраве объясняют, что вакцину КПК применяют уже более 50 лет. За это время было сделано более 500 млн прививок в 100 странах мира.

Вакцины, как и любое лекарство, могут вызвать реакции, но серьезные реакции на вакцину — крайне редки, говорят врачи.

Вероятность серьезной аллергической реакции на вакцину КПК — это одна на миллион прививок. Тогда, как из тысячи людей, заразившихся корью, один человек умирает, одна заболеет энцефалитом, а 50 получают тяжелые осложнения, отметили в Минздраве.

Одной из главных причин распространения кори на планете Всемирная организация здравоохранения называет халатность и распространение ложных новостей о вакцинах.

В 90-х годах опасения вызвало дискредитированное исследование британца Эндрю Уэйкфилда, в котором он утверждал, что существует связь между вакциной против кори, паротита и краснухи (MMR) и аутизмом и заболеванием кишечника у детей. Уэйкфилд утверждал, что его выводы основаны на опыте только 12 детей, но ни одно другое исследование не смогло повторить полученные им результаты.

Впоследствии его удалили из медицинского реестра в Великобритании. Однако слухи о негативных последствиях иммунизации продолжали распространяться, что привело к значительному падению уровня вакцинации по всему миру.

Автор фото, Getty Images

Как проверить, качественная ли вакцина и не нарушались ли условия ее хранения?

Вы можете попросить медсестру показать вам холодильник, где хранятся вакцины, и термометр в нем — температура должна быть от +2 до +8 градусов.

Также можно посмотреть термоиндикаторы на флаконах с вакциной — они выглядят, как квадрат внутри круга.

Если квадрат светлее круга, это значит, что вакцина в порядке, хранилась при нормальной температуре и ее можно использовать.

Могут ли привитые люди заболеть корью?

Если человека привили правильно и качественной вакциной, он не заболеет корью. Но есть люди, которые несмотря на вакцинацию, не могут выработать иммунитет. Процент таких людей очень незначителен.

Заболеть могут те, кому ввели вакцину, которая хранилась при ненадлежащей температуре и утратила свои свойства.

К тому же, справки о прививках часто фальсифицируют.

Как переносят корь взрослые, какие осложнения могут быть?

Спрогнозировать или предотвратить осложнения от кори невозможно. Чаще всего это воспаление легких и энцефалит (воспаление головного мозга). Это тяжелые состояния, которые лечат в реанимации.

Даже если осложнений нет, эта болезнь тяжело переносится. Человек «выпадает из жизни» минимум на месяц.

В начале болезни людям кажется, что у них грипп. Есть температура, кашель, боль в глазах. Через 5-7 дней появляется сыпь, потом могут быть рвота и диарея. Температура весь период высыпаний обычно до 40. Когда сыпь сходит, некоторое время на коже сохраняются пигментные пятна.

Как часто взрослым нужно вакцинироваться?

Нужно получить две дозы вакцины с минимальным интервалом 28 дней. Врачи говорят, что это сформирует иммунитет против кори на долгие годы, вероятно, на всю жизнь.

Пускают ли непривитых людей за границу?

Людей, которые едут работать или учиться за границу надолго, могут попросить сделать дополнительную прививку. Такие прецеденты уже есть.

На сайтах разных стран есть рекомендации для людей, которые въезжают в Украину, сделать дополнительно прививки против кори.

Как и где вакцинироваться взрослому человеку в Украине?

Автор фото, MUNIR UZ ZAMAN Getty

По словам эксперта Минздрава по направлению «Инфекционные болезни» Федора Лапия, прививки от кори для взрослых в Украине — бесплатные. Сейчас в государственных поликлиниках вакцины от кори есть как для взрослых, так и для детей, отметил г-н Лапий.

Если в кабинете прививок говорят, что вакцины нет, в Минздраве советуют жаловаться руководителю медучреждения. Если это не поможет, то следует обратиться в департамент/ управление здравоохранения в вашей области. За распределение вакцин в пределах области отвечает местная власть.

Можно ли вакцинироваться после контакта с больным?

В таких случаях также делают вакцинацию. Это соответствует рекомендациям ВОЗ. Таким образом иммунная система начинает «бежать наперегонки» с вирусом, вырабатывая антитела, объясняют в Минздраве.

Чем быстрее сделана вакцинация, тем больше вероятность избежать болезни или хотя бы облегчить ее течение.

Если человек контактировал с больным корью, лучше вакцинироваться в течение первых 72 часов. Позже можно, но эффективность прививки будет не такой высокой.

Высокий уровень холестерина в крови. Что делать?

Земля больших людей

Уважаемые жители Заводоуковского городского округа и Упоровского района!

С февраля 2018 г на базе гинекологического отделения ОБ № 12 (г. Заводоуковск) проводятся эндоскопические (лапароскопические) операции. Это современная методика обследования и лечения с помощью эндоскопа, оборудованного мощной волоконной оптикой. Такие процедуры осуществляют для выявления и лечения гинекологических заболеваний.

При лапароскопии эндоскоп вводится в брюшную полость прямо через переднюю брюшную стенку -делаются проколы для безопасного введения, которые не травмируют мышечную ткань.

В результате этого пациенты :

— испытывают гораздо меньшую боль после операции, что может избавить от назначения наркотических препаратов

— проводят в стационаре меньшее количество времени (2-4 дня)

— быстрее выздоравливают, что позволяет быстрее вернуться к нормальной жизнедеятельности и выйти на работу

— не имеют переживаний по поводу наличия большого послеоперационного рубца

— избегают спаек в брюшной полости после операции

— избегают кровопотери во время операции.

За 6 мес на базе гинекологического отделения было выполнено 17 лапароскопических операций, таких как :

— рассечение спаек

— декапсуляция и клиновидная резекция яичников при бесплодии

— операции по поводу внематочной беременности как с сохранением так и с удалением маточной трубы

— удаление кист яичников

— удаление маточных труб и яичников при воспалительных заболеваниях

— хирургическая стерилизация.

При проведении этих операций не было отмечено ни одного интра- или послеоперационного осложнения.

До 2018 года жительницам г. Заводоуковска подобные услуги предоставлялись только на базе гинекологического отделения Областного перинатального центра.

Отбор и обследование пациентов для проведения операций осуществляется в женской консультации ОБ № 12 (г. Заводоуковск).

Независимая оценка качества

Результаты независимой оценки медицинских организаций в 2017 году

«В рамках совершенствования работы медицинских организаций, повышения качества медицинского обслуживания и качества оказания услуг медицинскими организациями по результатам независимой оценки качества оказания услуг медицинскими организациями Тюменской области в 2017 году ГБУЗ ТО „Областная больница № 12“ (г. Заводоуковск)» заняла третье место. Подробнее (по данной гиперссылке осуществляется переход по адресу http://ob12.ru/novosti/388-rezultaty-nezavisimoj-otsenki-meditsinskikh-organizatsij-v-2017-godu. html)

С 8 августа 2017 года Николай Вячеславович Сипачёв работает заместителем главного врача по медицинской части ГБУЗ ТО «Областная больница №12», г. Заводоуковск.

Сипачёв Н. В. вырос во врачебной семье и с детства выбрал себе профессию. После окончания девяти классов поступил в медицинский лицей при Тюменской государственной медицинской академии. Профессиональный путь в медицине начал с 14 лет,  санитаром в отделении реанимации Городской клинической больницы №2 г. Тюмени. Затем, в период обучения в Тюменской государственной медицинской академии, продолжал работать, сначала санитаром, а затем медицинским братом. В 2006 г. с отличием закончил ГОУ ВПО ТюмГМА. В последующие два года проходил клиническую ординатуру на кафедре госпитальной хирургии ГОУ ВПО ТюмГМА на базе ГБУЗ ТО «ТОКБ», одновременно дежуря по ургентной хирургии в ГБУЗ ТО «ОКБ№2».

В мае 2009 г. в ГБУЗ ТО «Областная клиническая больница №1» создано хирургическое отделение №2 (отделение эндокринной хирургии). Н.В. Сипачёв один из первых сотрудников этого отделения, где работал с 2009 по 2017 гг. Практическая деятельность подкреплялась регулярным обучением в передовых клиниках и участием в региональных и международных конференциях, в том числе:

2009 год – подготовка по программе «Эндокринная хирургия» в ГУ Эндокринологический научный центр РАМН г. Москва.

2009 год –  Международная научная школа «Хирургия околощитовидных желез», г. Санкт-Петербург.

За время работы выполнил более 1500 операций на органах эндокринной системы. Кроме того, работая в ГБУЗ ТО «ОКБ№1», одновременно дежурил по экстренной хирургии. Владеет широким спектром оперативных вмешательств на органах эндокринной системы, включая такие операции как экстрафасциальная тиреоидэктомия, в т.ч. с центральной и боковой лимфодиссекцией при раке щитовидной железы с визуализацией возвратных гортанных и добавочных нервов и околощитовидных желез, паратиреоидэктомия, в т.ч. тотальная с аутотрансплантацией ткани околощитовидной железы, ретроперитонеоскопическая и лапароскопическая адреналэктомия, оперативное лечение гормонально активных образований поджелудочной железы, оперативное лечение гинекомастии и др. С 2010 года один из первых в Тюменской области стал выполнять миниинвазивные видеоассистрированные операции на щитовидной и околощитовидных железах по методу P.Miccoli из доступа 2-3 см. С 2015 г. Н.В. Сипачёв один из немногих хирургов в России, кто стал выполнять так называемые Scarless Endoscopic Thyroidectomy (SET), методом Axillo Bilateral-Breast Approach (АВВА). Это стало возможным благодаря профессору Martin Strik из клиники Helios (Берлин, Германия), который в 2014 году, посетил по приглашению ГБУЗ ТО «ОКБ№1», для обучения эндоскопическим операциям на щитовидной железе. Кроме работы в стационаре вел прием в частной клинике, где консультировал по широкому спектру вопросов касающихся эндокринной хирургии.

В 2015 – 2017 гг. прошел клиническую ординатуру по специальности организация здравоохранения на кафедре Общественного здоровья и здравоохранения ГОУ ВПО ТюмГМУ.


Информация о рентгенологическом отделении

В ноябре 2012 г. в рентгенологическом отделении ГБУЗ ТО «Областная больница № 12» (г.  Заводоуковск) был установлен томограф рентгеновский компьютерный 16-срезовый серии «BRIGHTSPEED» исполнение «BRIGHTSPEED Elite», ЗАО «Медицинские технологии Лтд», г. Москва. На данном аппарате проводятся исследования различных органов и систем: головного мозга, грудной клетки и органов средостения, органов брюшной полости, забрюшинного пространства, органов малого таза, позвоночника. Всеми данными методиками владеют специалисты рентгенологического отделения, прошедшие дополнительное обучение в вузах страны: заведующий рентгенологическим отделением Щепелева В. А., врач высшей категории, в 2013 г. в г. Москве; врач-рентгенолог Быкова Е. Ю., в 2015 г. в г. Омске; врач-рентгенолог Махиянов Б. Р. в 2015 г. в г. Санкт-Петербурге.

При мультиспиральной компьютерной томографии возможно получение изображения с высоким качеством, а благодаря разрешающей способности аппарата выявляются самые малые изменения внутренних органов. С помощью последующей обработки данных исследования, можно получить наиболее информативные изображения в двух или трехмерной проекции с построением 3D — моделей.

МСКТ — современный метод быстрой и точной диагностики патологии, помогающий выявить опухолевые очаги на ранних стадиях и своевременно приступить к их лечению. При введении скрининговой программы рака легких с сентября 2015 г. были своевременно выявлены начальные формы онкопатологии легких. Из 130 обследованных пациентов в 2015 г., был выявлен рак легкого у 4 пациентов; в 2016 г. из 376 пациентов — 19 с онкопатологией. Показания для проведения скрининга рака легкого: возраст пациента от 55 лет до 65 лет, курильщик, а если стаж курения более 15 лет, то вне зависимости от возраста. Под малым раком легких понимают очаговые образования размером менее 1 см. Более половины из них не выявляются при флюорографии, рентгенографии и линейной томографии.

Уважаемые пациенты, диагностические исследования на компьютерном томографе — это востребованный и популярный вид медицинской услуги, позволяющий углубленно провести обследование любой системы вашего организма. Просим Вас с пониманием относиться к тому, что показания для бесплатного обследования врачом будут строго определяться Вашим состоянием и, согласно территориальной программы, длительность ожидания на исследование составляет 30 дней.

Если Вы:

  • не хотите ждать своей очереди на обследование;
  • лечащий врач не находит показаний для обследования именно на КТ, но Вы непременно хотите его пройти по собственному желанию;
  • для полной уверенности в отсутствии онкологических заболеваний
  • не имеете полиса ОМС,

то Вы можете пройти исследование на платной основе, обратившись в рентгенологическое отделение и согласовать дату проведения процедуры с выдачей результата в день обследования.

В качестве ранней диагностики заболеваний молочных желез и профилактики запущенных форм онкопатологии с 2006 г. в рентгенологическом отделении используют инструментальный метод диагностики — маммография. Маммографию рекомендуется проводить женщинам до 40 лет при подозрении на очаговую патологию молочных желез по данным УЗИ, а женщинам после 40 лет — с профилактической целью 1 раз в 2 года, а при настороженности самой женщины — 1 раз в год. Женщины с доброкачественными дисгормональными заболеваниями молочных желез относятся в группу риска по возможному развитию у них онкологической патологии. Мастопатия или фиброзно — кистозная болезнь является наиболее распространенным заболеванием молочных желез.

Как известно, большинство онкологических заболеваний поддаются лечению при их своевременном диагностическом выявлении!

Первичная профилактика рака

Ведущую роль в снижении онкологической заболеваемости играет первичная профилактика рака (ППР). Под ППР «понимается система регламентированных государством социально-гигиенических мероприятий и усилий самого населения, направленных на предупреждение возникновения злокачественных опухолей и предшествующих им предопухолевых состояний путем устранения, ослабления или нейтрализации воздействия неблагоприятных факторов окружающей человека среды и образа жизни, а также путем повышения неспецифической резистентности организма.

Система мероприятий должна охватывать всю жизнь человека, начиная с момента зачатия.

Приоритеты в области первичной профилактики рака, признанные современной наукой:

  • Борьба с табакокурением
  • Рационализация питания
  • Повышение физической активности и борьба с избыточным весом
  • Уменьшение воздействия канцерогенных химических и физических факторов (производство, природная среда, жилище)
  • Профилактика воздействия инфекционных канцерогенных факторов

Питание:

К увеличению риска возникновения онкологических заболеваний приводят:

  • Ожирение. Опухоли женской половой системы (ЗНО матки, молочной железы) чаще встречаются у женщин с избыточной массой тела.
  • Чрезмерное потребление жира, особенно подвергшегося термической обработке. Общее количество съедаемого за сутки жира не должно превышать 60 грамм.
  • Употребление вредных продуктов — копченостей, жареных продуктов. Злоупотребление ими повышает риск возникновения рака толстой кишки
  • Употребление колбасных изделий — при их изготовлении применяют нитриты, используемые в качестве красителя. Нитриты придают продуктам красивый розовый цвет, но они являются и слабым канцерогеном. Никто не заставляет отказаться от колбас и сосисок полностью, но питаться исключительно ими — может быть опасно для здоровья.

Снизить риск развития онкологических заболеваний помогут:

  • Овощи и фрукты — в них в большом количестве содержатся витамины и микроэлементы, способствующие нормальному функционированию клеток организма и препятствующие их трансформации в раковые.
  • Клетчатка. Это не перевариваемый в организме человека элемент пищи (содержится в большом количестве в овощах, злаках, фруктах). Тем не менее, клетчатка имеет огромное влияние на пищеварительный процесс и снижает вероятность возникновения рака толстой кишки.

ОБРАЗ ЖИЗНИ И ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ — ЕЩЁ ОДИН МЕТОД ПРОФИЛАКТИКИ РАКА

Табакокурение является самым явным предотвратимым фактором риска рака легких, а также рака гортани, губ и языка. У хронических курильщиков в разы повышается риск возникновения рака другой локализации: желудка, матки, поджелудочной железы. Риск повышает не только активное курение, но и пассивное — в выдыхаемом курильщиками дыме содержание канцерогенов лишь незначительно меньше.

Отсутствие физической активности ведет к ожирению, а о последствиях его сказано выше. Занятия спортом не только способствуют снижению веса, но и повышают общий тонус организма и тонус иммунной системы. Иммунная система борется с раковой трансформацией клеток, поэтому ее состояние важно в плане профилактики онкологии.

Злоупотребление алкоголем ведет к метаболическим нарушениям в организме, снижает общую резистентность (устойчивость), что в значительной мере повышает риск развития онкозаболевания.

Из вышесказанного следует, что отказ от курения, употребление алкоголя, регулярные занятия спортом — это комплексная профилактика заболевания раком.

ПРОФИЛАКТИКА ИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ — ВАЖНАЯ СТУПЕНЬ В ПРЕДОТВРАЩЕНИИ РАКА

Абсолютно точно доказана связь развития некоторых видов рака с вирусными и бактериальными заболеваниями.

Примерами могут стать:

  • вирусы гепатита В и С повышающие в несколько раз опасность возникновения рака печени;
  • наличие в желудке Helicobacter pylori (бактерия), способствующей возникновению не только гастрита и язвы, но и рака желудка.
  • некоторые штаммы вируса папилломы (ВПЧ), приводящие к развитию рака шейки матки.

Меры профилактики этих видов рака заключаются в вакцинации от соответствующих вирусов и бактерий, а также в отказе от незащищенного секса (основной путь передачи этих инфекций — половой) с новыми непроверенными партнёрами. Вакцинация от гепатита В уже включена в национальный календарь прививок, а вакциной против ВПЧ можно привиться по собственному желанию. Избавиться от Helicobacter pylori можно, пройдя курс эрадикационной терапии.

ФАКТОРЫ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ

Загрязнение окружающей среды в результате деятельности человека — один из важнейших факторов роста общей заболеваемости онкопатологией. Меры профилактики в этом случае должны быть направлены на снижения степени загрязнения. При наличии сильных очагов загрязнения окружающей среды снизить вероятность рака поможет лишь смена места жительства — для этого достаточно переехать подальше от чадящих заводов и машин.

В сельской местности, вдали от больших городов частота рака кожи, рака легких и других онкозаболеваний приблизительно в 1,5 раза ниже, чем в крупных промышленных центрах и мегаполисах. Особенно отчетливо заметна эта разница при изучении возрастной структуры онкозаболеваний — в городах от рака чаще умирают молодые люди.
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ «ВРЕДНОСТИ»

Работа во вредных условиях труда, где человек ежедневно контактирует с канцерогенами, значительно повышает количество раковых заболеваний. Чтобы устранить этот фактор риска, человеку необходимо либо сменить место работы, либо тщательно соблюдать технику безопасности: носить защитную одежду, респираторы, уделять большое внимание гигиене — ежедневно по окончанию рабочего дня принимать душ.


ИОНИЗИРУЮЩЕЕ ИЗЛУЧЕНИЕ

К ионизирующему излучению относятся рентгеновские лучи и ультрафиолетовое облучение.

В обычной жизни человек сталкивается с рентгеновским облучением чаще всего в стенах медицинских учреждений — при прохождении рентгенологических обследований. Уменьшить суммарную дозу облучения, являющуюся главным фактором риска онкологии можно лишь одним способом: проходить рентгеновские исследования лишь по назначению врача и, желательно, на низкодозовых аппаратах.

Ультрафиолетовые лучи, воздействуя на кожу, могут стать причиной базальноклеточного, плоскоклеточного рака кожи и меланомы. Поэтому в целях профилактики онкологических заболеваний кожи, желательно как можно меньше подвергаться инсоляции (облучению солнцем), а также не рекомендуется посещать солярии.

Обратите внимание: в большей степени эти пожелания относятся к людям из групп риска — к тем, у кого в семье имелись случаи подобных раков, а также к людям со светлой кожей, чувствительной к загару.
Заключение

Все проводимые меры вторичной и третичной профилактики (скрининги, профосмотры, диспансеризация, диспансерные осмотры и т. д.) недостаточны в самостоятельном виде для снижения онкологической заболеваемости и смертности, без осознания каждым человеком необходимости выполнения профилактических мероприятий, смены образа жизни, изменения питания, требующие приложения волевых усилий и иногда выхода человека из «зоны комфорта».


Для удобства посещения пациентами нашей больницы частично демонтирован забор и устроена асфальтовая дорожка.

Отдельную благодарность за помощь выражаем главе муниципального образования Заводоуковский городской округ Александру Николаевичу Анохину. А так же благодарим Горсовет ветеранов за предоставленные фотоматериалы.

   

 


Уважаемые жители Заводоуковского городского округа и Упоровского района!

Сообщаем, что 13 июля 2017 г. на должность заведующего хирургическим отделением Упоровского филиала назначена Выдрина Екатерина Дмитриевна – высококвалифицированный специалист с опытом работы в ГБУЗ ТО ОКБ №2 и Тюменской больнице ФГБУЗ ФМБА России. Екатерина Дмитриевна владеет широким спектром оперативных вмешательств по общей хирургии, колопроктологии, специализируется на оперативном лечении «диабетической» стопы.

 

Отбор на оперативное лечение в хирургическое отделение ГБУЗ ТО ОБ№12 филиал с.Упорово проводится зав хирургическим отделением Выдриной Е.Д.(хирург, хирург-колопроктолог, врач высшей категории) каждую среду с 9-00 до 10-00 в порядке живой очереди в кабинете хирурга поликлиники

 

-Герниопластики сетчатым эндопротезом при паховых, пупочных, послеоперационных грыжах

-Холецистэктомии при желчекаменной болезни

-Иссечение молочных желез при истинной гинекомастии у мужчин

-Оперативное лечение водянки яичка

-Обрезание крайней плоти при фимозах

-Проктологические операции: геморроидэктомии, иссечение свищей прямой кишки, иссечение анальных трещин, удаление остроконечных кандилом анального канала, иссечение эпителиальных копчиковых ходов

-Удаление липом, атером, свищей мягких тканей

-Оперативное лечение синдрома диабетической стопы (хронические остеомиелиты, ишемические формы)

-Иссечение суставных сумок при хронических препателлярных бурситах и бурситах локтевого сустава.

 

 


 

График работы взрослой поликлиники ГБУЗ ТО « Областная больница № 12» г. Заводоуковск На праздничные дни 3 и 6 января 2017г.

Открыть


Уважаемые жители г. Заводоуковска!

Информируем Вас о том, что в аптечных организациях 05.12.2016 г. отпуск лекарственных препаратов льготным категориям граждан осуществляться не будет.


Сезон клещевой активности на подходе

Территория Тюменской области является неблагополучной по заболеваемости клещевыми инфекциями , поэтому каждый житель должен сам своевременно позаботится о защите от этой инфекции. В целях предупреждения возникновения случаев заболеваний клещевым энцефалитом в соответствии с санитарно-эпидемиологическими правилами СП 3.1.3.2352-08»Профилактика клещевого вирусного энцефалита»,руководствуясь Федеральным законом от 30.03.1999г.№52-3»Осанитарно-эпидемиологическом благополучии населения» вакцинация проводится только лицам из профессиональных групп риска ,по виду деятельности , связанных с прибывание в природных очагах в сезон активности клещей( сельскохозяйственные, гидромелиоративные . строительные , лесозаготовительные, промысловые, геологические, экспедиционные , дератизационные, изыскательные работы, работы по расчистке и благоустройству леса , перемещению грунта, зонах отдыха и оздоровления населения),подросткам перед военно-спортивными сборами.

Рекомендуем также пройти вакцинацию от клещевого энцефалита населению .имеющим садово-огородные участки , охотникам, рыболовам, лицам занимающимся сбором дикоросов(ягод и грибов),детям планирующим посещать детские пришкольные лагеря отдыха. По вопросу приобретения вакцины для непрофессиональных групп нужно обращаться с заявкой в ОАО «Фармация» . Вакцинация проводится в прививочных кабинетах взрослой и детской поликлиники. Закончить процесс вакцинации необходимо за две недели до выхода в лес

По все интересующим вопросам обращаться по телефонам

  • зав.взрослой поликлиникой 2-32-33
  • зав.детской поликлиникой 2-19-51

Информация

Департамент здравоохранения Тюменской области и Территориальный фонд ОМС Тюменской области доводит до Вашего сведения, что в соответствии с Федеральным Законом от 29. 11.2010 № 326-ФЗ «Об обязательном медицинском страховании в Российской Федерации» все полисы обязательного медицинского страхования, выданные лицам, застрахованным по обязательному медицинскому страхованию до дня вступления в силу Федерального Закона от 29.11.2010 № 326-ФЗ признаются ДЕЙСТВУЮЩИМИ В 2016 ГОДУ ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ СРОКА ОКОНЧАНИЯ ИХ ДЕЙСТВИЯ ДО ЗАМЕНЫ НА ПОЛИСЫ ОМС ЕДИНОГО ОБРАЗЦА. Универсальная электронная карта, содержащая данные полиса ОМС, принимается к обслуживанию наравне с полисом ОМС в бумажной форме.

Диспансеризация взрослого населения 2016 год

Инвалиды и участники ВОВ, почетные труженики тыла, приравненные к ним категории граждан (например, лица, удостоенные знака «Жителю блокадного Ленинграда») проходят профилактическое освидетельствование ежегодно.

Полное обследование можно пройти, если обратиться в поликлинику по месту жительства или временной регистрации. Наличие медицинского полиса у гражданина предполагает бесплатный комплексный осмотр. В случае необходимости проведения дополнительного диагностирования, в рамках диспансеризации все исследования, в том числе и инструментальные, также бесплатны. В рамках комплексного осмотра, при выявлении факторов риска возможного развития заболевания, предусмотрено индивидуальное консультирование. При собеседовании со специалистом пациенту предоставляются информация о состоянии его здоровья и необходимые рекомендации.

Основные цели диспансеризации

Раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний, являющихся основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации (далее — хронические неинфекционные заболевания), к которым относятся:

  • болезни системы кровообращения и в первую очередь ишемическая болезнь сердца и цереброваскулярные заболевания;
  • злокачественные новообразования;
  • сахарный диабет;
  • хронические болезни легких.

Указанные болезни обуславливают более 75% всей смертности населения нашей страны.

Кроме того, диспансеризация направлена на выявление и коррекцию факторов риска развития указанных заболеваний, к которым относятся:

  • повышенный уровень артериального давления;
  • повышенный уровень холестерина в крови;
  • повышенный уровень глюкозы в крови;
  • курение табака;
  • пагубное потребление алкоголя;
  • нерациональное питание;
  • низкая физическая активность;
  • избыточная масса тела или ожирение.

Важной особенностью диспансеризации является проведение всем гражданам, имеющим указанные факторы риска краткого профилактического консультирования, а также для лиц с высоким и очень высоким суммарным сердечнососудистым риском индивидуального углубленного и группового профилактического консультирования.

Такие активные профилактические мероприятия позволяют достаточно быстро и в значительной степени снизить вероятность развития у каждого конкретного человека опасных хронических неинфекционных заболеваний, а у лиц уже страдающих такими заболеваниями значительно уменьшить тяжесть течения заболевания и частоту развития осложнений.

Где и когда можно пройти диспансеризацию

Граждане проходят диспансеризацию в медицинской организации по месту жительства, работы, учебы, в которой они получают первичную медико-санитарную помощь.

Диспансеризация взрослого населения проводится в Поликлиниках ГБУЗ ТО «ОБ № 12» ежедневно (кроме воскресения и праздничных дней) в рабочие дни с 8 -00 до 17–00, в субботу с 08 -00 до 13–00.

Контактные телефоны для получения дополнительной информации: 2-69-71 доб. 222

 

Уважаемые жители!

Информируем Вас о том, что Департаментом здравоохранения Тюменской области организована круглосуточная «Горячая линия» для приема обращения граждан по любым вопросам оказания медицинской помощи, в том числе по вопросам лекарственного обеспечения и обезболивания.

Телефоны «Горячей линии»

8-(3452)-68-45-65

Объявление

В детской поликлинике открывается участок № 8 (городской) врач педиатр Изотова Анна Валерьевна.

Относящиеся улицы к участку № 8 (городской)

Надежды
Первостроевцев
Красный
Красных Зорь
Весенняя
Окраинная
СОТ Колос
Раздолье
Московская
Молодежная
Рассветная
Заводская 13,19,21, 22,
23,25,27
Энергетиков
Школьная 53, до 40
Новая
Ромашковая
Васильковая
пер. Колхозный
пер. Энергетиков
проезд. Колхозный
Мостовая
Колхозная
Ватутина
Озерная
Южная
пер. Школьный
пре. Аэродромный(безд.27)
Аэродромная
Пионерская
Свердлова
Островского
Чапаева
пер. Южный

Объявление

ГБУЗ ТО «Областная больница № 12» (г. Заводоуковск) доводит до сведения работодателей и жителей Заводоуковского городского округа, что желающие привиться от клещевого энцефалита могут приобрести вакцину под заказ за свой счет в ОАО «Фармация» по адресу: г. Заводоуковск, ул.  Первомайская 6.

Организации ЗГО, желающие привить своих сотрудников могут заключить договор на приобретение и поставку вакцины против клещевого энцефалита оптом с ООО «Прививка» тел. 8(3452) 236–172; 236–173; 236–147.

Департамент здравоохранения Тюменской области

объявляет конкурс

«Поликлинника начинается с регистратуры»

Оценить работу регистратур в медецинских учреждениях региона могут все желающие.Чтобы выразить свое мнение, необходимо заполнить анкету оценив работу регистратуры по предложенным критериям

Конкурс длится до 25.05.2015 года

Анкету можно заполнить на сайте

http://takzdorovo-to.ru/anketa/

либо заполнить бланк у регистратора.

Натощак перед анализом крови; Преимущества ежегодной прививки от гриппа

В: Я ненавижу не есть часами перед анализом крови.

Действительно ли это необходимо? —Крейг М., Скенектади, Нью-Йорк

A: Все зависит от того, на что вы проходите тестирование. Если ваш врач проводит тестирование на диабет с помощью теста на глюкозу крови натощак или перорального теста на толерантность к глюкозе, вы должны голодать всю ночь (если возможно, назначьте тесты на раннее утро следующего дня).

Это потому, что ваш уровень глюкозы в крови сильно колеблется, когда вы едите или пьете что-нибудь, кроме воды, обычного кофе или черного чая.

Но тест на уровень A1C — показатель среднего уровня глюкозы за последние три месяца — не требует голодания.

Вам также нужно будет голодать от восьми до 12 часов, если вы проверяете свой B-12 или утюг. Если вы не будете голодать, как прописал врач, вам могут поставить неправильный диагноз.

С другой стороны, существуют противоречивые представления о важности голодания перед проверкой холестерина ЛПВП или ЛПНП.

В новых рекомендациях, опубликованных в European Heart Journal и JAMA Internal Medicine в июле 2016 г., говорится, что для анализа липидов крови «взятие крови без еды имеет много практических преимуществ».

Перевод: Ваш врач сообщит вам, следует ли вам поститься.

Кроме того, измерения функции почек, печени и щитовидной железы, а также анализы крови не требуют голодания.

Совет: сдавайте анализ крови в рамках ежегодного медицинского осмотра.

Даже если вы регулярно занимаетесь физическими упражнениями, не пьете и не курите, всегда придерживаетесь идеально сбалансированной диеты и никогда не ходите без достаточного сна, мы хотели бы, чтобы вы оставались на связи со своим врачом, чтобы вы могли уловить любые возникающие проблемы.

На этом экзамене ваш врач также осмотрит ваши уши, глаза, нос, горло, зубы и десны, лимфатические узлы и щитовидную железу; прислушивайтесь к своему сердцу и легким; проверить на ЗППП; и сделайте оценку своего внешнего вида.

В: Есть ли разница между прививкой от гриппа в этом году и в прошлом году?

А если его нет, мне все равно нужно его получить? —Джон Э., Лансинг, Мичиган

A: Всегда есть разница.

Вакцина от гриппа адаптирована для нацеливания на те штаммы гриппа, которые, по прогнозам экспертов, будут наиболее распространенными и которые могут меняться из года в год.

Новые вакцины основаны на информации из 142 национальных центров по гриппу в 113 странах.

Ученые из Центров сотрудничества Всемирной организации здравоохранения по справочным материалам и исследованиям гриппа анализируют данные и решают, какие штаммы вируса с наибольшей вероятностью вызовут болезнь в предстоящем сезоне гриппа.

Поэтому вакцинацию нужно делать ежегодно.

Плюс защита от ежегодной прививки от гриппа может складываться: если вы будете получать вакцину от гриппа каждый год в течение 10 лет, вы снизите риск заражения гриппом более чем на 70 процентов.

И если вы действительно заболеете гриппом, это будет намного менее тяжело.

Это также увеличивает вероятность того, что вы будете живы и здоровы через 10 лет, на 48 процентов, потому что 10 лет последовательной вакцинации против гриппа существенно снижают риск сердечного приступа и инсульта.

И выиграете не только вы!

Ежегодная вакцинация от гриппа помогает снизить количество госпитализаций среди населения в связи с пневмониями, связанными с гриппом, или легочными инфекциями, более чем на 25 процентов.

За последние 30 лет вакцины стали намного безопаснее.

Вероятность побочной реакции относительно положительного эффекта составляет примерно 1 к 40 000.

Фактов о вакцине от гриппа, 2017 г .:

  • Назальный туман с живой аттенуированной версией вакцины против гриппа (LAIV) НЕ рекомендуется никому.
  • Цели трехвалентной / трехкомпонентной вакцины: A / Michigan / 45/2015 (h2N1) pdm09-подобный вирус; A / Hong Kong / 4801/2014 (h4N2) -подобный вирус; B / Brisbane / 60/2008-подобный вирус (линия B / Victoria). Для тех, кому 65+, есть версия с высокой дозой.
  • Четырехвалентная / четырехкомпонентная вакцина содержит, помимо вышеперечисленных, защиту от вируса, подобного B / Phuket / 3073/2013 (линия B / Yamagata).
  • Любой человек в возрасте 6 месяцев и старше должен быть вакцинирован. Беременные женщины должны получить соответствующую возрасту вакцину против гриппа.
  • Неуверенный в игле? Вакцина Fluzone Intradermal Quadrivalent для людей 18–64 лет имеет микроиглу размером 1,5 мм на 90 процентов меньше.

Мехмет Оз, доктор медицины, является ведущим «Шоу доктора Оз», а Майк Ройзен, доктор медицины, является главным специалистом по здоровью и председателем Института здоровья в клинике Кливленда. Отправьте свои вопросы о здоровье и благополучию доктору Озу и доктору Ройзен по адресу [адрес электронной почты защищен]

(c) 2017 Майкл Ройзен, доктор медицины и Мехмет Оз, доктор медицины

Сезон простуды и гриппа: голодание и иммунное здоровье

Сезон простуды и гриппа: голодание и иммунное здоровье

Сезон простуды и гриппа приближается, и это означает одно: людям скажут, что пора делать прививки от гриппа . Мы уже видим все больше объявлений о том, чтобы люди сделали прививку от гриппа, и многие места созданы для того, чтобы справиться с большим наплывом людей, желающих получить вакцину от гриппа. Многие люди не знают о преимуществах голодания и укреплении иммунитета.

Поскольку правительство и их работодатели призывают людей делать прививки от гриппа, фармацевтические компании получают большие выгоды:

  • По данным CDC, в сезоне 2018-2019 производители прогнозируют, что они предоставят целых 163 вакцины. 168 миллионов доз инъекционной противогриппозной вакцины для рынка США. 1
  • Ожидается, что к 2024 году рынок вакцин от гриппа в США достигнет 3 миллиардов долларов. 2

Как мы видим, прививки от гриппа — это большой бизнес.Мало того, у многих, кто сделал прививку от гриппа, похоже, есть ложное чувство безопасности. Они считают, что прививка от гриппа защитит их от гриппа, но это не всегда так. Прививка от гриппа не так эффективна, как думают.

Согласно другому отчету CDC:

  • Общая эффективность вакцины против гриппа 2017-2018 гг. Против вирусов гриппа A и B оценивается в 40%. 3

Другими словами, прививка от гриппа не дает результата в 60% случаев.

Пост и иммунное здоровье: исследования гриппа

Помимо этого отчета CDC, было проведено множество исследований способности вакцин против гриппа защищать от уменьшения симптомов гриппа.

Результаты могут удивить некоторых людей:

В 2015 году д-р Эдвард Белонгиа, эпидемиолог и коллеги-ученые из клиники Маршфилд, сообщил, что дети, вакцинированные ежегодно в течение нескольких лет, с большей вероятностью заразятся гриппом, чем дети, которые вакцинировались только в то время года, когда они были изучены.Д-р Белонгиа сказал:

«Вакцина была бы значительно более эффективной … если бы они не были вакцинированы в течение предыдущих пяти лет». 4

Отчет, написанный Питером Доши, доктором философии из Медицинской школы Джона Хопкинса, оспаривает утверждения CDC о том, что вакцины против гриппа безопасны и эффективны. Он считает, что они менее эффективны и вызывают больше побочных эффектов, чем люди могут себе представить:

«Официальные лица и профессиональные сообщества рассматривают грипп как серьезную угрозу общественному здоровью, для которой ежегодная вакцинация предлагает безопасное и эффективное решение.В этой статье я оспариваю эти основные предположения. Я показываю, что нет убедительных доказательств того, что вакцины уменьшают серьезные осложнения гриппа — результаты, на которые направлена ​​политика. Более того, в рекламных сообщениях «грипп» (заболевание, вызываемое вирусами гриппа) объединяется с «гриппом» (синдром, вызывающий множество причин, из которых вирусы гриппа, по-видимому, вносят незначительный вклад).

«Этот недостаток точности заставляет врачей и потенциальных реципиентов вакцины делать нереалистичные предположения о потенциальной пользе вакцины и препятствует распространению данных о нефармацевтических вмешательствах против респираторных заболеваний. Кроме того, существует потенциальный вред, связанный с вакцинацией, поскольку имели место неожиданные и серьезные побочные эффекты вакцины против гриппа. Я утверждаю, что решения, касающиеся вакцины против гриппа, должны включать обсуждение этих рисков и преимуществ ». 5

Еще одно исследование гриппа было проведено Cochran Review, который признан во всем мире как имеющий высочайший стандарт ресурсов здравоохранения, подкрепленный фактическими данными. В 2013 году они проанализировали 90 отчетов о 116 исследованиях и сравнили эффекты прививки от гриппа с плацебо или отсутствием лечения.В исследовании приняли участие 70 тысяч человек. В конце исследования авторы пришли к следующему выводу:

«Вакцины против гриппа имеют очень умеренный эффект в плане уменьшения симптомов гриппа и уменьшения количества рабочих дней среди населения в целом, включая беременных женщин. В сравнительных исследованиях, рассмотренных в обзоре, не было обнаружено никаких доказательств связи между вакцинацией против гриппа и серьезными побочными эффектами ». 6

Помимо различных исследований, посвященных гриппу и его неэффективности, очень важно знать, что на самом деле содержится в самой вакцине.Вот лишь некоторые из ингредиентов нескольких вакцин против гриппа и их побочные эффекты:

Это лишь небольшая часть ингредиентов вакцин против гриппа. Чтобы просмотреть полный список вакцин и их ингредиентов CDC, щелкните ЗДЕСЬ.

Для людей, которые считают, что прививка от гриппа действительно полезна, эта информация может шокировать. Человеку могут посоветовать, что ему не следует делать прививку от гриппа, но также важно знать , почему. Сделать прививку от гриппа — личное решение, и они должны принять его сами.С учетом вышесказанного, важно, чтобы люди знали, что в нем содержится и какие возможные побочные эффекты.

Пост и иммунное здоровье: нападение на иностранных захватчиков

Для тех, кто не хочет делать прививку от гриппа, следующие логические вопросы: «Что мне делать? Как я могу защитить свое тело от гриппа? »

Ключ к крепкому здоровью и снижению риска заболеть такими болезнями, как грипп, — это сильная иммунная система. Это начинается на клеточном уровне, и именно здесь вступает в игру прерывистое голодание и иммунное здоровье.

Проще говоря, пост — это воздержание от еды в течение 14 часов и более. Также известное как прерывистое голодание, оно веками использовалось как способ поддержания хорошего здоровья. Когда мы больны, армия белых кровяных телец атакует иноземных захватчиков и нейтрализует их. Эти лейкоциты — первая линия защиты от болезней и недугов.

Пост — лучшее лекарство

В современном обществе, если мы плохо себя чувствуем, мы обращаемся за лекарством от врача или в аптеку.Часто эти лекарства только подавляют симптомы. Они не добираются напрямую до источника и не устраняют причину того, что вызывает у нас болезни. В то время как голодание и здоровье иммунной системы идут рука об руку с укреплением иммунитета.

Укрепляя свой иммунитет, мы даем организму боеприпасы, необходимые для защиты от болезней, тем самым избегая зависимости от искусственных лекарств. Продолжительное голодание разрушает значительную часть лейкоцитов. Во время каждого цикла голодания это истощение лейкоцитов вызывает изменения, которые запускают регенерацию новых клеток иммунной системы на основе стволовых клеток.Благодаря регенерации более новых, более молодых клеток в организме возможно улучшение функционирования иммунной системы… без лекарств.

Голодание и иммунное здоровье: создание новых клеток

Также важно отметить, что каждый день наш организм должен заменять миллиарды клеток. Если мы не будем голодать, не придерживаться здоровой диеты и не заботиться о себе, эти миллиарды новых клеток будут слабее, чем клетки, которые они заменяют. В результате иммунная система становится слабее, что увеличивает предрасположенность человека ко многим болезням и болезням, включая грипп.

Также важно отметить, что вирус гриппа постоянно меняется и мутирует. Вот почему существует несколько вакцин против гриппа. Никто на самом деле не знает, куда вирус пойдет дальше или в каком направлении он движется, поэтому они продолжают создавать новые вакцины и добавлять в них ингредиенты, которые могут принести больше вреда, чем пользы. Вот почему так важно перейти непосредственно к источнику, то есть к ячейке.

Помните: если вы не почините ячейку, вы не поправитесь.

Голодание и иммунное здоровье: Th2 и Th3

Еще один важный момент, который следует помнить, — эти вакцины стимулируют неправильную иммунную систему.Это означает, что если мы заражаемся естественным путем через слизистые оболочки, мы стимулируем реакцию первого типа (реакция Th2), при которой у нас сохраняется пожизненный иммунитет. Это то, что мы хотим. Однако вакцина стимулирует реакцию Th3, которая является скорее экстренной реакцией, которая, как я считаю, может привести к раку и другим аутоиммунным проблемам

Лично я периодически голодаю ежедневно, и я не делал прививок от гриппа в течение многих лет. Хотя люди уделяют особое внимание гриппу, важно также взглянуть на общую картину, которая призвана улучшить общее состояние нашего здоровья ().

Не полагайтесь на прививку от гриппа для защиты от вируса гриппа. Прерывистое голодание и иммунное здоровье составляют здоровую основу на клеточном уровне. Мы помогаем организму бороться не только с гриппом, но и с множеством других проблем со здоровьем, которые беспокоят нас, включая диабет, высокое кровяное давление и аутоиммунные заболевания. Начните периодическое голодание сегодня. Ваше тело будет вам благодарно.

Ссылки

  1. Поставка и распространение сезонной вакцины против гриппа.https://www.cdc.gov/flu/about/qa/index.htm
  2. Обзор рынка вакцин против гриппа в США на 3 миллиарда долларов до 2024 года. https://www.prnewswire.com/news-releases/united-states- Прогноз рынка вакцины против гриппа до 2024-300507750.html
  3. Сводка по сезону гриппа 2017-2018 гг. https://www.cdc.gov/flu/about/season/flu-season-2017-2018.htm#anchor_1534865891939
  4. Belongia-M Sundaram-D & McClure-J et al. « Снижение вакцины против гриппа A (h4n2) у детей и пожилых людей в течение одного сезона. Вакцина. 2015, 1 января; 33 (1): 246-51. DOI: 10.1016 / j.vaccine.2014.06.052. По состоянию на 23 ноября 2018 г. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24962752.
  5. П Доши. «Вакцины против гриппа: время переосмыслить». JAMA Intern Med. 2013 10 июня; 173 (11): 1014-6. По состоянию на 23 ноября 2018 г. »https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23553143.
  6. Демичели В., Джефферсон Т., Феррони Е, и др. « вакцин для предотвращения гриппа у здоровых взрослых». Cochrane, 1 февраля 2018 г. По состоянию на 23 ноября 2018 г. http: // www.cochrane.org/CD001269/ARI_vaccines-to-prevent-influenza-in-healthy-adults

Green Square Health

Сегодня знаменует собой первый день Рамадана и начало месяца поста для многих мусульман в Австралии и во всем мире.

Может показаться, что это непростая задача, но исследования, проведенные в последнее время, доказали пользу голодания для здоровья сердца, психического здоровья и диабета.

Рамадан — это не просто месяц поста, когда ничего нельзя есть от восхода до заката в течение 30 дней.
Используется, чтобы продемонстрировать, что вы можете контролировать свои побуждения.
От восхода до заката также запрещены такие действия, как курение, явные проявления гнева и секс. Он предназначен для того, чтобы дать человеку контроль над «собой» и вселить сострадание к тем, кто голодает без выбора.

Людей также побуждают разделить трапезу после заката с семьей и друзьями и потратить время на исповедание своей веры, чтобы вновь сосредоточить внимание на духовности и расширении социального взаимодействия.

Однако сегодня я сосредоточусь на голодании в Рамадан по двум причинам: голодание в связи с заболеванием и общие преимущества голодания.

Пост по состоянию здоровья

Есть допустимые исключения от соблюдения поста, и приведенный ниже список может быть неполным;

  • — Дети в возрасте до полового созревания и усмотрения
  • — Люди, которые недееспособны или не отвечают за свои действия.
  • — Пожилые, слишком старые и немощные.
  • — Больные (подробнее об этом ниже)
  • — Путешественники, которые путешествуют более чем на пятьдесят миль
  • — Беременные и кормящие матери
  • — Менструирующие женщины (пропущенные дни компенсируются позже)

Однако я хочу обсудить голодание с некоторыми конкретными заболеваниями.

Диабет

Пациенты, страдающие очень стабильным и хорошо контролируемым диабетом 1 или 2 типа, могут голодать до тех пор, пока они осведомлены об изменениях, которые им необходимо внести в свои лекарства.

Поскольку будут продолжительные периоды без приема воды или углеводов, фактическая нагрузка глюкозы будет ниже, что часто требует корректировки приема лекарств.
Те, кто принимает таблетки от диабета 2 типа, часто принимают лекарства, например, во время ужина, и им, возможно, придется отказаться от приема утренних и дневных таблеток.

Больным сахарным диабетом 1 типа, вероятно, потребуется уменьшить количество необходимого им инсулина.

Настоятельно рекомендуется обратиться к своему лечащему врачу перед Рамаданом, чтобы убедиться, что это здоровый опыт, который помогает вам, и не приводит к эпизодам гипергликемии или гипогликемии, которые ухудшают ваше самочувствие.

Пациенты, принимающие диуретики

Если вы принимаете мочегонное средство (лекарство, которое заставляет вас чаще мочиться), вы также должны проконсультироваться с врачом о том, как изменить потребление жидкости и дозировку в течение месяца Рамадан.

Тем, кто принимает лекарства утром, возможно, потребуется отрегулировать это значение и, возможно, потребуется следить за тем, сколько жидкости потребляется до восхода и после захода солнца. Убедитесь, что ваша функция почек стабильна и здорова до начала Рамадана или даже во время Рамадана, если у вас не было возможности.Есть несколько ресурсов, которые советуют, что сдача анализа крови не отменяет голодание и разрешена во время Рамадана.

Острая болезнь

В приведенном выше списке упоминается, что больным людям не нужно поститься. Если вы серьезно заболели из-за такого заболевания, как грипп, простуда, гастроэнтерит или любого другого состояния, которое требует от вас приема лекарств или жидкости, рекомендуется не голодать в эти дни.

Польза голодания

Вне Рамадана все больше и больше исследований показывают, что голодание или прерывистое голодание дает отличные результаты в улучшении диабета, снижении холестерина, чувствительности к инсулину, потере веса и улучшении нашего (иногда нездорового) отношения к еде.Люди придерживаются диеты 5: 2, голодания 16: 8 часов, голодания через день или других разновидностей, которые лучше всего подходят их образу жизни. Приятно узнать, как они могут соответствовать тому, чем вы уже занимаетесь, и чем они могут быть полезны.

Взгляните на статью из Sydney Morning Herald и на эту статью из ABC о голодании и его заявленных преимуществах.

Последнее слово

Если у вас есть какие-либо вопросы о вашем здоровье и посте в Рамадан или посте вне Рамадана по состоянию здоровья, приходите поговорить с одним из наших врачей за советом. Доктор Даниэль Чанишефф особенно заинтересован в голодании для здоровья.

Итак, тем, кто будет участвовать в Рамадане, Рамадан Карим!

Прививка от гриппа: побочные эффекты, где ее получить и эффективность

Многие вакцины обеспечивают пожизненный иммунитет, но вакцину против гриппа необходимо вводить ежегодно. Это потому, что каждый сезон гриппа индивидуален, и прививка от гриппа защищает от вирусов гриппа, которые, как показывают исследования, будут наиболее распространены в этом году.

Насколько эффективна прививка от гриппа?

Прививка от гриппа не гарантирует, что вы не заболеете гриппом по ряду причин. Вирусы гриппа постоянно меняются (мутируют), что позволяет им уклоняться от защиты, которую люди создали с помощью вакцин против гриппа. По данным Национального института аллергии и инфекционных заболеваний, еще одним фактором, влияющим на эффективность прививки от гриппа, является то, что иногда штаммы, выбранные для вакцины против сезонного гриппа, плохо соответствуют циркулирующим штаммам. (1)

Более того, у некоторых пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями после вакцинации может развиться снижение иммунитета. (2)

«В целом вакцина от гриппа защищает около двух третей людей, которые ее принимают», — говорит Джон МакКуллерс, доктор медицинских наук, главный педиатр детской больницы Le Bonheur в Мемфисе, штат Теннесси. «На это влияет множество личных факторов, таких как возраст, предыдущие вакцины против гриппа, циркулирующий вирус и ваша иммунная система».

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), вакцинация снижает риск заболевания гриппом от 40 до 60 процентов в сезон, когда вакцины хорошо соответствуют распространенным вирусам.(3)

По данным Национального института аллергии и инфекционных заболеваний, исследователи работают над разработкой универсальной вакцины против гриппа, которая обеспечит длительную защиту от нескольких типов гриппа и устранит необходимость в вакцине от сезонного гриппа каждый год. Такой вакцины пока не существует. (4)

СВЯЗАННЫЕ С: Что такое простуда и грипп? Причины, диагностика, лечение и профилактика

Какие типы вакцины против гриппа существуют?

Согласно CDC, вакцины от гриппа делятся на две основные категории.(1) Большинство людей получают четырехвалентную вакцину, которая защищает от четырех вирусов гриппа: двух вирусов гриппа A (h2N1 и h4N2) и двух вирусов гриппа B.

Трехвалентные вакцины, вторая категория, защищают от трех вирусов гриппа: двух вирусов гриппа A (h2N1 и h4N2) и одного вируса гриппа B.

Категории четырехвалентных и трехвалентных вакцин включают множество вариантов вакцин, в том числе инактивированные вакцины (в которых используемые вирусы были убиты) рекомбинантные вакцины (произведенные синтетическим путем, без вирусов) и живые ослабленные вакцины (спреи для носа, содержащие ослабленные вирусы).

Четырехвалентные вакцины против гриппа включают следующие разновидности:

  • Четырехвалентные вакцины Сделанные с использованием вируса, выращенного в куриных яйцах, они включают ряд различных видов; некоторые разрешены для детей в возрасте от 6 месяцев.
  • Четырехвалентные клеточные выстрелы Они содержат вирусы, выращенные в культуре, полученной из клеток млекопитающих; они одобрены для всех, кому исполнилось 4 года.
  • Рекомбинантные четырехвалентные прививки Синтетически созданные вакцины, подобные этим, одобрены для людей от 18 лет и старше.

Трехвалентные вакцины против гриппа включают следующие разновидности:

  • Высокодозные прививки Они одобрены для людей в возрасте 65 лет и старше.
  • Уколы с адъювантом Одобренные для людей в возрасте 65 лет и старше, они содержат ингредиент, известный как адъювант, который создает более сильный иммунный ответ.

CDC рекомендует использовать любые лицензированные вакцины против гриппа, соответствующие возрасту, в течение сезона гриппа 2019–2020 гг., Не отдавая предпочтение одной вакцине перед любой другой.(1)

докторов. Оз и Ройзен: голодание перед анализом крови, преимущества ежегодной прививки от гриппа — Образ жизни — Athens Banner-Herald

Ненавижу не есть часами перед анализом крови. Это действительно необходимо? — Крейг М., Скенектади, Нью-Йорк

Все зависит от того, на что вас проверяют. Если ваш врач проводит тестирование на диабет с помощью теста на глюкозу крови натощак или перорального теста на толерантность к глюкозе, вы должны голодать всю ночь (если возможно, назначьте тесты на раннее утро следующего дня).Это потому, что ваш уровень глюкозы в крови сильно колеблется, когда вы едите или пьете что-нибудь, кроме воды, обычного кофе или черного чая. Но тест на уровень A1C — показатель среднего уровня глюкозы за последние три месяца — не требует голодания. Вам также нужно будет голодать от восьми до 12 часов, если вы проверяете свой B-12 или железо. Если вы не будете голодать, как прописал врач, вам могут поставить неправильный диагноз.

С другой стороны, существуют противоречивые представления о важности голодания перед проверкой холестерина ЛПВП или ЛПНП.В новых рекомендациях, опубликованных в European Heart Journal и JAMA Internal Medicine в июле 2016 года, говорится, что для анализа липидов крови «взятие крови без еды имеет много практических преимуществ». Перевод: Ваш врач сообщит вам, следует ли вам поститься. Кроме того, для измерения функции почек, печени и щитовидной железы, а также анализа крови не требуется голодание.

Совет: сдавайте анализ крови в рамках ежегодного медицинского осмотра. Даже если вы регулярно занимаетесь физическими упражнениями, не пьете и не курите, всегда придерживаетесь идеально сбалансированной диеты и никогда не останетесь без достаточного сна, мы хотели бы, чтобы вы оставались на связи со своим врачом, чтобы вы могли уловить любые возникающие проблемы.На этом экзамене ваш врач также осмотрит ваши уши, глаза, нос, горло, зубы и десны, лимфатические узлы и щитовидную железу; прислушивайтесь к своему сердцу и легким; проверить на ЗППП; и сделайте оценку своего внешнего вида.

Есть ли разница между прививкой от гриппа в этом году и в прошлом году? А если его нет, мне все равно нужно его получить? — Джон Э., Лансинг, Мичиган

Всегда есть разница. Вакцина против гриппа адаптирована для нацеливания на те штаммы гриппа, которые, по прогнозам экспертов, будут наиболее распространенными и которые могут изменяться из года в год. Новые вакцины основаны на информации из 142 национальных центров по гриппу в 113 странах. Ученые из Центров сотрудничества Всемирной организации здравоохранения по справочным материалам и исследованиям гриппа анализируют данные и решают, какие штаммы вируса с наибольшей вероятностью вызовут заболевание в предстоящем сезоне гриппа. Вот почему вам следует делать прививки ежегодно.

Плюс защита от ежегодной прививки от гриппа может складываться: если вы будете получать вакцину от гриппа каждый год в течение 10 лет, вы снизите риск заражения гриппом более чем на 70 процентов.А если вы заболеете гриппом, то все будет гораздо менее серьезно. Это также повышает вероятность того, что вы будете живы и здоровы через 10 лет, на 48 процентов, потому что 10 лет последовательной вакцинации против гриппа существенно снижают риск сердечного приступа и инсульта.

И выиграете не только вы! Ежегодная вакцинация от гриппа помогает снизить количество госпитализаций среди населения в связи с пневмониями, связанными с гриппом, или легочными инфекциями более чем на 25 процентов.

За последние 30 лет вакцины стали намного безопаснее.Вероятность неблагоприятной реакции по сравнению с положительным эффектом составляет примерно 1 к 40 000.

2017 Факты о вакцине против гриппа:

• Назальный туман с живой аттенуированной версией вакцины против гриппа (LAIV) НЕ рекомендуется никому.

• Цели трехвалентной / трехкомпонентной вакцины: A / Michigan / 45/2015 (h2N1) pdm09-подобный вирус; A / Hong Kong / 4801/2014 (h4N2) -подобный вирус; B / Brisbane / 60/2008-подобный вирус (линия B / Victoria). Для тех, кому 65+, есть версия с высокой дозой.

• Четырехвалентная / четырехкомпонентная вакцина, помимо вышеперечисленных, содержит защиту от вируса, подобного B / Phuket / 3073/2013 (линия B / Yamagata).

• Любой человек в возрасте 6 месяцев и старше должен быть вакцинирован. Беременные женщины должны получить соответствующую возрасту вакцину против гриппа.

• Не боитесь иглы? Вакцина Fluzone Intradermal Quadrivalent для людей 18–64 лет имеет микроиглу размером 1,5 мм на 90 процентов меньше.

Мехмет Оз, доктор медицины, является ведущим «Шоу доктора Оз», а Майк Ройзен, доктор медицины, является главным специалистом по оздоровлению и председателем Института здоровья в клинике Кливленда. Вопросы по электронной почте [email protected].

Вот как вакцины от COVID-19 сочетаются с вакциной против гриппа

Поделиться в Pinterest Длинные очереди за вакцинами от COVID-19 стали обычным явлением в США.С. Майкл М. Сантьяго / Getty Images
  • Хотя вакцины против коронавируса и прививки от гриппа используют совершенно разные технологии против двух уникальных вирусов, их задача — научить нашу иммунную систему распознавать вирус и атаковать его.
  • Прививки от COVID-19 оказались даже более эффективными для предотвращения тяжелых заболеваний, а также госпитализации и смерти.
  • Эксперты подозревают, что вакцины, разработанные во время пандемии, будут использоваться для улучшения существующих вакцин, таких как прививка от гриппа.

По состоянию на 8 февраля в США было введено более 42 миллионов доз вакцин Pfizer и Moderna от COVID-19.

Прививки безопасны, высокоэффективны и в большинстве случаев вызывают легкие реакции, подобные прививке от гриппа.

Но сравнивать вакцины от коронавируса с прививкой от гриппа — все равно что сравнивать яблоки с апельсинами.

Во-первых, технологии, используемые при вакцинации против гриппа и коронавируса, значительно отличаются. У вирусов также разная скорость атаки и разные модели поведения.

И хотя оба вируса мутируют, вирус гриппа делает это гораздо чаще, что затрудняет разработку и распространение вакцины, которая могла бы отлично работать против ведущих штаммов гриппа каждый год.

Тем не менее, оба набора уколов эффективны для предотвращения тяжелых заболеваний и смерти.

Вот как прививки от COVID-19 сочетаются с прививкой от гриппа:

Хотя вакцины против коронавируса и прививки от гриппа используют совершенно разные технологии против двух уникальных вирусов, они все же на базовом уровне выполняют одинаковую работу.

Эти уколы «дают возможность иммунному ответу распознать чужеродный белок или антиген», — пояснил Литьен Тан, доктор философии, главный стратег Коалиции действий по иммунизации.

Цель этих вакцин — дать иммунной системе возможность распознавать чужеродный патоген и развивать ответную реакцию памяти. Если и когда организм подвергается воздействию вируса, иммунный ответ может активироваться быстрее.

Эта быстрая активация иммунной системы может предотвратить болезнь или снизить ее тяжесть в разной степени.

«То, как вы даете возможность иммунному ответу смотреть на этот чужеродный антиген, меняется [в зависимости от типа вакцины]», — сказал Тан.

Новые данные о прививках от нового коронавируса Moderna и Pfizer показывают, что большинство людей испытывают легкие реакции после вакцинации, особенно после второй дозы.

Эти реакции обычно включают боль в месте инъекции и усталость, головную боль, миалгию и озноб.

Известно, что прививка от гриппа вызывает аналогичные побочные эффекты — боль в руке, субфебрильную температуру, головную боль, утомляемость и мышечные боли.

По словам Тана, реакции такие же, но эффекты, о которых сообщалось после вакцинации против коронавируса, кажутся более интенсивными.

«Побочные эффекты вакцин против COVID-19 немного сильнее. Это более реактивная вакцина, чем вакцина от гриппа », — сказал он.

В обоих случаях побочные эффекты являются результатом активизации иммунной системы и обучения методам борьбы с инфекцией.

Эффективность прививок от гриппа колеблется каждый год в зависимости от того, насколько точно прививки соответствуют циркулирующим штаммам, но по оценкам экспертов в области здравоохранения, она колеблется от 40 до 60 процентов, в зависимости от сезона.

Тан говорит, что исследователи больше не проводят клинических испытаний прививок от гриппа, поэтому любые недавние доказательства эффективности прививки от гриппа основаны на изучении тенденций активности гриппа среди населения.

Эти данные показывают, что «вакцина против гриппа не только предотвращает от 40 до 60 случаев основного заболевания, но и находится примерно на том же уровне с точки зрения предотвращения госпитализации и тяжелых заболеваний как у детей, так и у взрослых», — сказал Тан.

Исследование, опубликованное в журнале Pediatrics в 2017 году, показало, что вакцина против гриппа снижает риск смерти у здоровых детей примерно на две трети, или на 65 процентов.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), вероятность смерти человека, госпитализированного с гриппом, в 2–5 раз выше, если он не будет вакцинирован.

Даже если вакцина против гриппа не очень эффективна против циркулирующих штаммов, она все же обеспечивает некоторую степень защиты.

«Самым большим преимуществом, вероятно, является снижение вероятности того, что кто-то заразится тяжелым гриппом, сокращение продолжительности симптомов гриппа и ограничение распространения среди других», — сказал д-р.Дэвид Хиршверк, лечащий врач-инфекционист в Northwell Health в Манхассете, Нью-Йорк.

Вакцины против коронавируса имеют эффективность от 66 до 95 процентов в профилактике симптоматических заболеваний. Все вакцины на 100 процентов эффективны в защите людей от госпитализации и смерти.

«Вакцины COVID пока что оказались более эффективными, чем вакцина против гриппа, не только в фактическом предотвращении COVID, но, в частности, в ограничении случаев тяжелой формы COVID», — сказал Хиршверк.

Новые данные свидетельствуют о том, что эффективность в отношении определенных вариантов может снизиться.

«Мы уже знаем, что вариант из Великобритании немного менее чувствителен к вакцине, но остается очень вероятным, что тяжелый COVID все еще может быть смягчен текущими вакцинами, и даже если он не идеален, это останется существенной победой для общественное здравоохранение », — сказал Хиршверк.

Многие разработчики вакцин уже работают над бустерными прививками, специально предназначенными для новых вариантов.

Простота модификации прививок — одно из ключевых преимуществ новых технологий, используемых в вакцинах против COVID-19.

При использовании традиционных технологий модифицировать вакцины намного сложнее.

«Очень сложно реагировать и вносить изменения в вариации. Мы каждый год боремся с гриппом », — сказал Тан.

По словам Тана, ученые оценивают способность вакцины предотвращать передачу вируса по количеству вируса у вакцинированных людей.

«По общему мнению, вакцина против гриппа предотвращает передачу вируса», — сказал Тан.

Тем не менее, несмотря на то, что считается, что прививка от гриппа может значительно снизить передачу болезни, вакцинированные люди все равно могут контактировать с гриппом и передавать его другим.

Данные о способности новых вакцин против коронавируса снижать передачу COVID-19 ограничены. Одно небольшое исследование, проведенное AstraZeneca, предполагает, что это может сократить разброс до 67 процентов.

При изучении способности этих вакцин сдерживать передачу болезней важно понимать, что грипп и новый коронавирус имеют разные показатели атаки, — говорит Тан.

COVID-19 имеет очень высокий уровень атак. Многие люди восприимчивы, потому что у населения мало естественного иммунитета. Кроме того, нет широко распространенной вакцинации против COVID-19 и противовирусных препаратов.

С гриппом мы можем снизить передачу с помощью вакцинации, потому что у населения есть уже существующий иммунитет. «У нас также есть эффективные противовирусные препараты от гриппа, которые могут уменьшить тяжесть заболевания», — говорит Тан.

«Многие люди заразились гриппом в прошлом или получили множественные прививки, и каждый раз, когда мы вакцинируем, мы повышаем [иммунитет]», — сказал он.

Заболеваемость гриппом по сравнению с COVID-19 намного ниже. «Бар совсем другой, — сказал Тан.

Тан считает, что достижения в области вакцинации, достигнутые нами во время пандемии, будут использованы для создания новых вакцин против многих других заболеваний.

Эта технология может помочь сделать существующие вакцины, такие как прививка от гриппа, еще лучше.

«Я очень оптимистичен, что мы увидим некоторые реальные улучшения в вакцине против гриппа благодаря нашей технологии COVID-19», — сказал Тан.

Хотя вакцины против коронавируса и прививки от гриппа используют совершенно разные технологии против двух уникальных вирусов, они по-прежнему, на базовом уровне, выполняют ту же работу по обучению нашей иммунной системы тому, как распознавать и атаковать вирус. Оба набора уколов вызывают побочные эффекты, которые включают усталость, озноб и, в некоторых случаях, субфебрильную температуру. Прививки от COVID-19, по-видимому, даже более эффективны для предотвращения тяжелых заболеваний, а также госпитализации и смерти. Эксперты в области здравоохранения подозревают, что вакцины, разработанные во время пандемии, будут использоваться для улучшения существующих вакцин, таких как прививка от гриппа.

Вопросы и ответы с доктором Джозефом Мерколой

Когда дело доходит до распространения информации о здоровье и благополучии в Интернете, немногие из них были в этом бизнесе так долго, как доктор Джозеф Меркола. Сертифицированный семейный врач и доктор остеопатической медицины, Меркола продвигает естественные методы исцеления как решения многих наиболее распространенных сегодня проблем со здоровьем. С момента запуска Mercola.com в 1997 году — до того, как многие из нас даже имели подключений к Интернету — доктор Меркола возглавила один из самых посещаемых веб-сайтов о здоровье и написала тысячи статей и несколько книг по огромному разнообразию тем, касающихся здоровья.Его сайт также запустил собственную линию фирменных пищевых добавок в начале 2000-х годов.

Но его успех не приходит без противоречий. Исследователи, другие медицинские работники и FDA раскритиковали его сайт за то, что он предоставляет форум для вредных второстепенных теорий, начиная от «истинного» источника ВИЧ / СПИДа и заканчивая предполагаемым риском обычных прививок. Его личное мнение также подвергалось критике за то, что он вводил читателей в заблуждение с целью продажи пищевых добавок. И недавно он подвергся критике за то, что поставил под сомнение эффективность и безопасность маммографии для обнаружения рака, одновременно выступая за альтернативные методы обнаружения.

Мы поговорили с доктором Меркола о его пропаганде голодания, его критике вакцин и о том, как его команда разрабатывает контент для одного из крупнейших существующих сайтов здравоохранения.

Примечание: это интервью для ясности сокращено. Как и во всех интервью, Greatist не обязательно попустительствует каким-либо методам или методам, упомянутым здесь, и ответы на них являются только мнениями участников интервью и только их.

Вы много говорите на своем сайте о прерывистом голодании.Почему вы рекомендуете прерывистое голодание и какой протокол вы больше всего поддерживаете?

Возможно, все они в какой-то степени работают, но я большой поклонник, потому что считаю, что это очень мощный инструмент для улучшения вашего здоровья, и он делает это за счет того же улучшения лептина и инсулина. Я считаю, что это потому, что мы во многом созданы для того, чтобы действовать так, как поступали наши предки, и благодаря современным технологиям большинство из нас на самом деле не проходит через компонент поста; мы находимся в режиме постоянного пиршества.В результате наша биохимия не оптимизируется.

Какие особые преимущества для здоровья дает прерывистое голодание?

На большей части территории нашей страны большая часть населения имеет избыточный вес, две трети или около того. Наиболее существенное преимущество — это оптимизация веса. В дополнение к этому все признаки будут оптимизированы уровня холестерина, улучшенного контроля сахара в крови и нормализованного артериального давления. К тому же тебе станет лучше. На мой взгляд, после того, как вы совершили переход, а у некоторых людей это может занять больше нескольких недель, ваш голод и тяга к сахару и углеводам, как правило, исчезают, и вы можете долго жить без чувства голода.

Можете ли вы привести пример обычного дня в протоколе прерывистого голодания?

Я думаю, что для большинства людей лучше всего обходить тот факт, что они не едят, пока спят. Для большинства людей это около восьми часов, поэтому вы пытаетесь совместить это с обеих сторон. А потом вы можете просто пропустить завтрак, который, как нам всем говорят, является самым важным приемом пищи в день, но я думаю, что это один из худших, потому что типичный завтрак, который вы принимаете, как правило, представляет собой нездоровую пищу, богатую углеводами. .Вафли, блины, хлопья, тосты и все эти виды еды. Если вы пойдете в любой типичный ресторан, это ваши типичные варианты. Вы прекращаете есть за три часа до сна и, по сути, продолжаете есть столько, сколько сможете, после пробуждения без еды. И когда вы впервые начали, это может быть всего полчаса или около того, но вы увеличиваете его до такой степени, что у вас будет окно от 16 до 18 часов, когда вы не едите. И в это время, когда вы не едите, вы пытаетесь уменьшить количество потребляемых углеводов и пытаться заменить их полезными жирами.Оливковое масло, кокосовое масло, сливочное масло, яйца, орехи, и мой особый фаворит — макадамия, потому что в них относительно мало белка и много жиров. Главное — сосредоточиться на высококачественных жирах и действительно избегать низкокачественных или бедных жиров, таких как, конечно, трансжиры, но даже растительное масло с омега-6, такое как кукурузное масло и соевое масло, которые загружаются в технологические продукты.

Многие люди могут узнать ваше имя как из области «альтернативной медицины». Как вы думаете, это справедливый ярлык для того, что вы делаете, и для тех советов, которые вы даете?

Я сертифицированный семейный врач, обследовал более 25 000 пациентов за 20 лет и имею достаточный клинический опыт, и в действительности я сосредоточен на использовании проверенных временем естественных стратегий.Я думаю, что ключ к успеху — это естественные стратегии, которые не полагаются на лекарства или хирургическое вмешательство для решения общих проблем со здоровьем, с которыми сталкивается большинство людей. Я прошел обучение по традиционной медицинской системе и убежден, что это ужасный провал для подавляющего большинства проблем со здоровьем, с которыми сталкиваются люди. Они дороги и, как правило, обладают множеством побочных эффектов и в значительной степени ответственны за увеличение смертности от этих осложнений.

Насколько важно для вашего бренда, что вы являетесь врачом с обычным образованием?

Я думаю, что это важный элемент, потому что люди, читающие материал, знают, что он основан на понимании обеих сторон, а не только с предубежденной точки зрения.

Сейчас сезон гриппа, и недавно на вашем сайте была статья , в которой утверждается, что некоторые из лучших способов предотвратить грипп не имеют ничего общего с вакциной. Вы рекомендуете вакцину от гриппа и получили ли вы ее в этом году?

Нет, я никогда не делал прививку от гриппа. Я просто не думаю, что есть достаточно доказательств, подтверждающих его использование. Изученные исследования покажут, что на самом деле нет доказательств того, что это полезно.Так что я не считаю, что это вообще разумно; Я думаю, что это движение в неправильном направлении.

На протяжении многих лет вы рекламировали и продавали на своем сайте различные товары. Что отличает их от других продуктов и добавок, доступных в Интернете?

Продажа продуктов — это то, с чего я не начинал. Сайт существует уже 17 лет, и первые четыре года мы ничего не продавали. Но потом мы поняли, что кто-то должен оплачивать счета, потому что я больше не мог оплачивать их через свою медицинскую практику, потому что это становилось очень дорого. Поэтому мы заранее приняли решение не привлекать рекламодателей, которые продвигали бы продукты, с которыми я не согласен. Это действительно оставило мне только возможность продавать свои собственные вещи, и я решил продавать только те продукты, которые я использую или буду использовать, или которые будут использовать члены моей семьи. И это действительно давало уникальное преимущество, которое тогда еще не было доступно, поскольку мы сосредоточили внимание на продуктах высочайшего качества, доступных для конкретных нужд. Поэтому на самом деле мы не продаем много разных добавок, а всего лишь несколько десятков, которые занимают определенную нишу, действительно высокого качества и, как правило, предлагают мощный инструмент, который помогает людям восстановить свое здоровье.

На вашем сайте, как вы балансируете между точностью и вероятностью кликов при создании заголовков?

Пятеро из нас в команде по контенту могут ответить на этот очень конкретный вопрос. У нас есть команда из четырех человек, которые пишут заголовки. Как вы знаете, это действительно важный элемент для чтения вашего материала, потому что у вас может быть лучший материал в мире, но если никто не нажимает на статью, эффективность этой копии или контента снижается.Так что это прекрасный баланс. Наша команда регулярно отклоняет до 25% отправленных заголовков, поскольку они не удовлетворяют этому требованию. Но иногда это похоже на прогулку по забору, когда вы ошибаетесь с той или иной стороны, и мы делаем все возможное, чтобы быть как можно более правдивым и точным, но при этом давая убедительную причину щелкнуть по статье. . Недавно мы изменили наш процесс. Раньше мы помещали заголовок в дневное электронное письмо, в котором была опубликована статья, но мы добавляли смягченный заголовок к статье, размещенной на сайте.

Как вы думаете, что будет следующим шагом для вашего веб-сайта?

Мы действительно привержены свободным инициативам; есть четыре, которые мы рассматриваем прямо сейчас. Одна из них — это, конечно же, инициатива по маркировке ГМО, в рамках которой мы были главным лидером в прошлом году при голосовании в Калифорнии и помогали людям иметь право знать, что содержится в их пище. Одним из других является устранение ртути из стоматологической области, а также удаление фторида из системы водоснабжения. А затем дать людям свободу выбора, хотят они вакцинировать своих детей или нет.Итак, это четыре, над которыми мы работаем и над которыми продолжим работать в будущем.

Как вы реагируете на критику вашего взгляда на вакцины?

Я бы просто посоветовал им читать литературу, как мы. Каждый раз, когда мы пишем статью, на нее ссылаются исследования из рецензируемой литературы. Мы работаем вместе с Барбарой Ло Фишер, основательницей Национального информационного центра по вакцинам, которая является общепризнанным лидером в этой области, который действительно является ярым сторонником предоставления людям информации с обеих сторон, что не только наносит ущерб. Односторонний взгляд, который предлагает промышленность, который эффективно манипулирует подавляющим большинством средств массовой информации и должностных лиц общественного здравоохранения, чтобы они заняли эту позицию, продвигая вакцины как решение проблем здоровья людей.

FDA критиковало утверждения, размещенные на вашем веб-сайте относительно обследований груди. Как вы ответите на эти обвинения?

Многие люди выступают против нашей позиции по разным причинам. Одна из самых серьезных проблем заключается в том, что мы представляем реальную угрозу их экономическому успеху. Во многом благодаря информации, которой мы смогли поделиться с людьми, мы смогли вычесть миллиарды долларов из их чистой прибыли. И на это есть ответ, и типичная стратегия реагирования, которую они используют, — это федеральные регулирующие органы, такие как FDA и FCC, и большие комиссии по лицензированию, которые возвращаются к нам, поэтому есть небольшая группа людей, которые используют эти стратегии и стимулируют запросы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *