При заболевании гриппом что нужно принимать: признаки и симптомы, лечение, профилактика

Опубликовано автором

Содержание

О профилактике гриппа и ОРВИ

Соблюдение несложных мер способно значительно снизить риск заражения гриппом и ОРВИ. Мы собрали полезные рекомендации для тех, кто хочет избежать насморка, кашля, температуры и траты времени на выздоровление.
Знайте, чтобы защитить себя и свою семью!

Что такое грипп и какова его опасность?

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

  • Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.
  • Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).
  • Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).
  • Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.

Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.

Что делать при заболевании гриппом?

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Важно!
Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.
Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

Важно!
При температуре 38 — 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».
При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.
Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.
Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Как защитить себя от гриппа?

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

Правила профилактики гриппа:
  • Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
  • Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
  • Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
  • Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
  • Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
  • Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
  • Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
  • Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
  • Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
  • Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
  • Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
  • По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
  • В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
  • Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Как защититься от ОРВИ и гриппа

Как защититься от ОРВИ и гриппа

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) являются самыми распространенными среди инфекционных заболеваний и наиболее актуальными в зимний период. ОРВИ вызываются разнообразными респираторными вирусами, которых насчитывается более двухсот видов. Наиболее тяжелым заболеванием является грипп.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА?

Для гриппа характерно внезапное начало с подъема температуры тела до высоких цифр, выраженная интоксикация, озноб, мышечные и головные боли, сухой кашель, слезотечение. Наибольшему риску заболевания гриппом подвергаются маленькие дети, пожилые люди. У больных гриппом часто наблюдаются обострения хронических заболеваний: бронхиальной астмы и хронического бронхита, сердечнососудистых заболеваний, заболеваний почек, нарушение обмена веществ и т.д. Грипп отличается от других инфекций тяжелым течением, наличием осложнений, которые могут закончиться смертельным исходом.

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ?

Очень важна профилактика ОРВИ и гриппа. Безусловно, намного легче предотвратить заболевание, чем заниматься его лечением. Эффективность профилактики гриппа и ОРВИ будет достигнута при комбинации средств специфической и неспецифической защиты.

К специфической профилактике относится вакцинация. Вакцинация против гриппа проводится однократно и иммунитет сохраняется в течение года. Прививаться против гриппа лучше до начала эпидемического подъема заболеваемости гриппом, так как иммунитет формируется две недели.

К неспецифической профилактике относятся мероприятия, направленные на общее укрепление организма.

Для этого необходимо:

— отправляясь на прогулку, одеваться по погоде, не переохлаждаться при нахождении на улице;

— правильно питаться: включить в рацион продукты, содержащие витамины А, С: цитрусовые, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, рыбу, мясо, сухофрукты;

— укреплять иммунитет: принимать витаминно-минеральные препараты; средства, стимулирующие иммунитет; интерфероны;

— применять индивидуальные средства защиты органов дыхания (маски), особенно в общественных местах, применять противовирусные мази (оксолиновая мазь) для обработки носовых ходов;

— пить больше жидкости: воды, фруктовых и овощных соков;

— при планировании посещения общественных мест брать с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закрывать рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование;

— регулярно проветривать помещения, увлажнять воздух, ежедневно проводить влажную уборку;

— в период подъема заболеваемости ОРВИ постараться избегать посещения мест массового скопления людей;

— больше гулять на свежем воздухе, заниматься физкультурой, закаляться;

— избегать стрессов, переутомления;

— при появлении больного в семье необходимо его изолировать.

ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.

Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ?

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Вакцинация от гриппа

Информационная справка

В Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.

Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагиозны (заразны).

При ОРВИ — острых респираторных вирусных инфекциях
не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый.

При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что приводит к тяжелым инфекционным осложнениям.

Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболеваниями иммунной системы.

Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.

Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.

При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.

Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям.
К тому же заболевший человек заражает окружающих.

Грипп – это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который
от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней,
но некоторые заболевают серьезнее, возможно тяжелое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

Легочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.

Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).

Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).

Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в нее бактерий.

Среди симптомов гриппа – жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Что делать при заболевании гриппом?

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать
от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Важно!

При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную
и другие системы организма.

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питье – это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

Важно!

При температуре 38 – 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».

При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.

Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.

Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Как защитить себя от гриппа?

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в ее состав.

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путем выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы
с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать
в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска – медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов – вирусов гриппа, но остается еще более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

Правила профилактики гриппа:

Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.

Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.

Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.

Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.

Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.

По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Вакцинация – самая надежная защита от гриппа

Письмо министерства науки и высшего образования Российской Федерации (О профилактике гриппа)

Медицина статьи

Сезонный грипп (название отражает появление заболевания в осенне-зимний период, поскольку вирус гриппа устойчив к низким температурам) – это острая вирусная инфекция, вызываемая вирусом гриппа (слово грипп происходит от французского gripper, что означает «поймать», «ловить»).

Существует три типа сезонного гриппа – А, В и С. Вирусы гриппа       типа А в зависимости от сочетаний поверхностных белков подразделяются на подтипы, из которых в настоящее время среди людей циркулируют А(Н1N1) и A(Н3N2). Поскольку заболевания гриппом типа С происходят гораздо реже, вакцины от сезонного гриппа содержат только вирусы гриппа А и В.

Для сезонного гриппа характерны внезапное повышение температуры (в отличие от острого респираторного заболевания – ОРВИ), головная боль, мышечные боли и боли в суставах, боли в горле, насморк, выраженное недомогание, слабость. Болезнь проходит в течение недели, однако течение заболевания может быть тяжелым и приводить к развитию серьезных осложнений со стороны дыхательной (бронхит, пневмония), нервной (менингит, энцефалит) и сердечно-сосудистой (миокардит) систем, иногда к смертельному исходу. Период между инфицированием и заболеванием длится около двух дней. Возбудители гриппа типов А и В отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.

Заболеть гриппом может любой человек, при этом наиболее высокий риск развития заболевания отмечен среди детей в возрасте до 2 лет, взрослых в возрасте 65 лет и старше, беременных женщин, а также лиц с хроническими заболеваниями сердца, легких, почек, крови, сахарным диабетом.

Основной путь передачи заболевания – воздушно-капельный, еще один путь передачи – контактный (через загрязненные руки, т.к. вирус сохраняется на предметах и может обнаруживаться на руках).

Начало эпидемического подъема заболеваемости гриппом прогнозируется на январь 2017 года, поэтому еще есть время, чтобы обдуманно подойти к вопросу профилактики гриппа. 

Наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, т.к. именно вакцина обеспечит защиту от тех видов вируса гриппа, которые, как ожидается, будут наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне, поскольку они входят в ее состав.

Для выработки иммунитета после вакцинации необходимо 8-12 дней, защитный эффект сохраняется до 12 месяцев. Получившие прививку либо вовсе не болеют гриппом, либо болеют в легкой форме, без осложнений. Все применяемые вакцины зарегистрированы в установленном порядке, безопасны и содержат актуальные в предстоящий эпидсезон штаммы вируса гриппа.

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, а напротив, способствует выработке защитных антител, что стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

 

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска: медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости. Делать прививку можно только в медицинском учреждении, где имеется специально обученный медицинский персонал, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

 

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

 

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов – вирусов гриппа, но остается ещё более                   200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

 

Что делать при заболевании гриппом?

 

При первых симптомах заболевания во избежание заражения окружающих и своевременного начала лечения необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно оставить дома и изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

 

Важно!

Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

 

Самолечение при гриппе недопустимо, только врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

 

Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё – это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

 

Важно!

При температуре 38-39°С необходимо вызвать на дом участкового врача либо бригаду «скорой помощи».

При кашле и чихании обязательно прикрывать рот и нос платком или салфеткой.

Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно, с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.

Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

 

Как защититься от гриппа?

 

ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ РУКИ И ОБРАБАТЫВАЙТЕ ПОВЕРХНОСТИ

Часто мойте руки с мылом.

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом, используйте спиртсодержащие или дезинфицирующие салфетки.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

 

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ ДИСТАНЦИЮ И ЭТИКЕТ

Вирус легко передается воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому при общении следует находиться на расстоянии не менее           1 метра от больного. При кашле, чихании необходимо прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования выбрасывать.

Ограничение посещения многолюдных мест уменьшает риск заболевания. По возможности избегайте поездок в общественном транспорте.

Надевайте маску или используйте подручные материалы в качестве защитной повязки, чтобы уменьшить риск заболевания.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот, чтобы не занести инфекцию собственными руками.

 

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте режим, включая полноценный сон, физическую активность, употребляйте пищевые продукты, богатые белками, витаминами и минеральными веществами.

ГУП «Медицинский центр Управления делами Мэра и Правительства Москвы

Материал подготовлен по рекомендациям Роспотребнадзора, Всемирной организации здравоохранения, Института гриппа.

 

Самостоятельная помощь при гриппе — клиника Майо

Что я могу сделать дома, чтобы вылечиться от гриппа?

Ответ от Притиша К. Тоша, доктора медицины

Симптомы гриппа обычно начинаются примерно через один или два дня после контакта с вирусом и могут казаться внезапными. У здоровых людей симптомы гриппа различаются по степени тяжести. Признаки и симптомы варьируются от боли в горле и насморке до лихорадки, озноба и мышечных болей.

Симптомы гриппа могут вызывать у вас ужасное самочувствие, но если в остальном вы здоровы, моложе 65 лет и не беременны, вы обычно можете позаботиться о себе дома, а не идти к врачу.Попробуйте эти средства:

  • Принимайте ацетаминофен (Тайленол, другие) или ибупрофен (Адвил, Мотрин IB, другие), чтобы уменьшить жар и боли в мышцах. Не давайте продукты, содержащие аспирин, детям или подросткам, выздоравливающим от ветряной оспы или гриппоподобных симптомов, поскольку эти препараты связаны с синдромом Рея, редким, но потенциально опасным для жизни состоянием у таких детей.
  • Пейте прозрачные жидкости, например воду, бульон или спортивные напитки.
  • Отдыхайте по мере необходимости или измените некоторые из ваших занятий, в зависимости от ваших симптомов.

Оставайтесь дома, не ходите на работу, в школу и другие общественные места в течение как минимум 24 часов после того, как у вас спадет температура, чтобы не заразить других людей. Большинство людей чувствуют себя лучше в течение недели после заражения вирусом гриппа, хотя кашель может длиться еще одну или две недели.

с

Притиш К. Тош, доктор медицины

  • Вакцина против гриппа: безопасна для людей с аллергией на яйца?
  • Грипп и беременность
9 октября 2020 г. Показать ссылки
  1. Симптомы и осложнения гриппа.Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/flu/consumer/symptoms.htm. По состоянию на 25 марта 2019 г.
  2. Грипп: что делать, если вы заболели. Центры по контролю и профилактике заболеваний. http://www.cdc.gov/flu/takingcare.htm. Проверено 25 февраля 2016 г.
  3. Longo DL, et al., Eds. Грипп. В: Принципы внутренней медицины Харрисона. 19 изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: образование McGraw-Hill; 2015. http://accessmedicine.com. Проверено 25 февраля 2016 г.
  4. Zachary KC.Лечение сезонного гриппа у взрослых. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 25 марта 2019 г.
  5. Как распространяется грипп. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/flu/about/disease/spread.htm. По состоянию на 25 марта 2019 г.
Посмотреть больше ответов экспертов

.

Как лечат грипп

Большинству здоровых людей для лечения симптомов гриппа понадобятся только домашние средства или лекарства, отпускаемые без рецепта, которые обычно длятся от трех до семи дней (хотя кашель может длиться намного дольше).Тем не менее, стоит поговорить со своим лечащим врачом, чтобы узнать, можно ли порекомендовать рецепт на противовирусное лекарство для предотвращения осложнений, особенно если вы относитесь к группе высокого риска.

Знание, что делать при гриппе, не только поможет вам быстрее почувствовать себя лучше, но и поможет защитить окружающих от заражения вирусом гриппа.

К группе высокого риска осложнений гриппа относятся:

  • Взрослые в возрасте 65 лет и старше
  • Дети до 5 лет (особенно до 2 лет)
  • Дети с неврологическими заболеваниями
  • Беременные женщины
  • Те, у кого астма, рак, сердце болезнь, диабет, ожирение, хроническое заболевание легких, заболевания печени, заболевания почек, ВИЧ / СПИД или заболевания крови.
Хилари Эллисон / Веривелл

Домашние средства и образ жизни

Если у вас появились симптомы гриппа на работе, в школе, дома у друга или в любом общественном месте, идите домой. Пока у вас не будет температуры более 24 часов (без использования жаропонижающих препаратов), оставайтесь там и подальше от кого-либо, если только они не окажут вам медицинскую помощь.

Если у вас нет признаков неотложной медицинской помощи, вам не нужно обращаться в отделение неотложной помощи при гриппе.Если вам необходимо выйти на улицу, наденьте маску для лица, чтобы защитить других.

Свяжитесь с вашим лечащим врачом в течение первых 48 часов после появления симптомов гриппа.Это даст вам возможность обсудить свои симптомы и определить, входите ли вы в группу высокого риска и вам следует начать лечение по рецепту.

При гриппе необходим отдых. Вам также следует избегать курения и пассивного курения, так как это может усугубить ваши симптомы.

Больным гриппом рекомендуются вода и прозрачные жидкости.Это поможет предотвратить обезвоживание. Однако вам следует избегать употребления алкогольных напитков при гриппе.

При боли в горле полоскание теплой соленой водой или леденцы могут помочь.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут облегчить некоторые симптомы гриппа, но не излечивают его и не сокращают его течение.

При лихорадке, ломоте в теле, боли в горле или головной боли вы можете использовать Тайленол (ацетаминофен) или Адвил (ибупрофен).Не используйте аспирин (ацетилсалициловую кислоту), которого особенно следует избегать детям и подросткам, так как это может привести к синдрому Рея, который является серьезным осложнением.

Грипп часто вызывает насморк, заложенность носа и кашель. Многие безрецептурные продукты созданы для облегчения этих симптомов. Они включают:

  • Антигистаминные средства от насморка, в том числе Бенадрил (дифенгидрамин), Кларитан (лоратадин), Аллегра (фексофенадин), Зиртек (цетиризин) и Ксизал (левоцетиризин)
  • Противоотечные средства от заложенности носа или груди, в том числе Суд (псевдоэфедрин) и фенилэфрин
  • Отхаркивающие средства для разжижения слизи, в том числе гвайфенезин, содержащийся в таких продуктах, как Робитуссин, Муцинекс и мультисимптомные формулы.
  • Подавители кашля следует использовать только в том случае, если кашель слишком болезнен, чтобы его переносить.В их состав входит декстрометорфан, который нельзя давать детям младше 4 лет (для детей в возрасте от 4 до 11 лет проконсультируйтесь с врачом).

Для облегчения стойкого кашля также можно использовать антигистаминные или противоотечные средства.

У детей также может быть рвота и диарея при гриппе, но им следует избегать таких продуктов, как Pepto-Bismol, которые содержат аспириноподобные салицилаты. Аналогичным образом, безрецептурные лекарства от кашля и простуды не рекомендуются детям в возрасте до 4 лет, если они не назначены врачом.

Принимайте только лекарства, которые лечат ваши симптомы. Точно так же избегайте приема нескольких лекарств, которые могут содержать одинаковые или похожие ингредиенты, потому что это может привести к передозировке.

Одним из распространенных ингредиентов, на которые стоит обратить особое внимание, является тайленол (ацетаминофен), который входит во многие лекарства от простуды и гриппа с множеством симптомов.Вы можете не осознавать, что принимаете более безопасную дозу, которая составляет не более 4 граммов (г) в день для большинства людей и максимум 2 г в день для людей с проблемами печени. Прием слишком большого количества парацетамола может быть опасным для жизни и привести к печеночной недостаточности.

Рецепты

Большинству здоровых людей не понадобится рецепт при заболевании гриппом, но ваш врач лучше всех решит, рекомендуется ли он, учитывая ваш анамнез, возраст и другие факторы.

Консультация врача при появлении симптомов гриппа дает вам возможность получить рецептурное противовирусное лекарство, если оно вам поможет. Противовирусные препараты следует начинать в течение первых 48 часов с момента появления симптомов гриппа, чтобы они были наиболее эффективными.

Противовирусные препараты отличаются от антибиотиков, и они специально работают против вируса гриппа, чтобы сократить течение болезни, облегчить ее и предотвратить осложнения. Противовирусные препараты от гриппа, одобренные FDA:

  • Тамифлю (осельтамивир фосфат): Доступен в виде таблеток или жидкой суспензии и может быть дан любому человеку в возрасте от 14 дней и старше
  • Реленза (занамивир): Порошок, вводимый с помощью ингалятора для лиц в возрасте от 7 лет и старше ; не рекомендуется пациентам с астмой или хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ)
  • Рапиваб (перамивир): Внутривенное лекарство
  • Ксофлуза (балоксавир марбоксил): Таблетка для лиц в возрасте от 12 лет и старше, но не рекомендуется для тех беременные, кормящие грудью, госпитализированные или страдающие тяжелыми заболеваниями

Если вы или ваш ребенок испытываете затрудненное дыхание, боль в груди, спутанность сознания, внезапное головокружение или тяжелую летаргию, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.Взаимодействие с другими людьми

Даже если вы не входите в группу высокого риска, если у вас развиваются симптомы распространенного осложнения гриппа, такого как бронхит или пневмония, обратитесь к своему врачу, чтобы определить наилучший для вас курс действий.

Дополнительная и альтернативная медицина

Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья отмечает, что не было доказано, что дополнительный подход к здоровью является полезным для лечения гриппа (делая его более легким или сокращающим его течение).Взаимодействие с другими людьми

Для облегчения симптомов при заложенности носа может помочь нети-пот или другой метод промывания носа солевым раствором. Обязательно используйте дистиллированную, стерильную или кипяченую воду для приготовления физиологического раствора.

Мед может помочь облегчить ночной кашель у детей. Однако его никогда не следует давать детям младше 1 года из-за риска заболевания ботулизмом.

Слово Verywell

Знание, что делать при гриппе, может не облегчить его, но поможет вам как можно быстрее выполнить шаги, необходимые для выздоровления.В большинстве школ действуют правила, согласно которым учащиеся должны оставаться дома не менее 24 часов после того, как спала лихорадка, без использования жаропонижающих препаратов. Хотя это может и не быть установленным правилом для рабочего места, это хорошее руководство, которому следует следовать. Взрослые тоже: просто потому, что ваша температура спала на несколько часов, это не означает, что вам лучше и вы достаточно здоровы, чтобы работать. Дайте себе время прийти в себя.

Как лечить грипп

Хотя прививка от гриппа по-прежнему является лучшим способом предотвратить заражение гриппом, это не гарантия того, что вы полностью избавитесь от нее.Хотя вакцина против гриппа обеспечивает защиту, может уменьшить тяжесть симптомов и уменьшить количество осложнений у детей раннего возраста и пожилых людей из групп риска, она не на 100 процентов эффективна в профилактике гриппа.

Вот почему так важно знать, как лечить грипп, когда он поражает.

«О гриппе есть хорошие и плохие новости, — говорит доктор Амит Мехта, врач семейной медицины в Geisinger Lock Haven. «Если у тебя это есть, лекарства нет. Однако есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить дискомфорт и сократить продолжительность симптомов.”

Симптомы гриппа и средства, облегчающие их

«Симптомы гриппа не ограничиваются простудой и часто включают лихорадку, тошноту и сильные боли в теле», — говорит д-р Мехта. «Важно эффективно лечить симптомы, поскольку они могут привести к другим проблемам со здоровьем, таким как обезвоживание».

Если вы или ваш любимый человек болеют гриппом, следующие советы помогут облегчить симптомы. Однако, прежде чем пробовать какое-либо из этих средств в домашних условиях, обязательно поговорите со своим врачом о том, как лучше всего лечить свое заболевание.

  • Усталость: Единственный способ избавиться от усталости, связанной с гриппом, — это не ходить на работу или учебу дома и отдыхать, в котором нуждается ваше тело. Вы чувствуете усталость, потому что ваше тело работает сверхурочно, чтобы бороться с вирусом гриппа.
  • Боли и лихорадка: Безрецептурные болеутоляющие, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин) и ацетаминофен (Тайленол), могут помочь уменьшить вашу боль и снизить температуру. Если вы все же принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, обратите особое внимание на ингредиенты лекарства и предупреждающие надписи, поскольку многие лекарства от кашля и гриппа также содержат ибупрофен или парацетамол.

«Независимо от того, насколько плохо вы себя чувствуете, некоторые люди из группы риска не должны принимать лекарства, отпускаемые без рецепта, без предварительной консультации со своим врачом», — объясняет доктор Мехта. «Лекарства, даже те, которые вы можете купить без рецепта, могут быть вредными для людей с проблемами печени, желудка или артериального давления».

  • Тошнота и рвота: Рвота может привести к обезвоживанию, что может усилить тошноту. Пейте много прозрачных жидкостей, бульонов или спортивных напитков, чтобы избежать обезвоживания и избежать этого порочного круга.Также могут помочь имбирный эль и мятный чай. Если вы ничего не можете подавить, ваш врач может прописать вам лекарство, которое поможет уменьшить тошноту.
  • Боль в горле и заложенность носа: Пастилки или леденцы от кашля могут помочь облегчить боль в горле, но их трудно переносить, если вы страдаете тошнотой и рвотой. Увлажнитель воздуха может помочь уменьшить раздражение, вызванное сухим воздухом в помещении, которое является обычным явлением зимой. Вы также можете попробовать вдохнуть пар из душа или кастрюлю с горячей водой, чтобы очистить носовые проходы.Солевые спреи для носа также могут помочь уменьшить заложенность носовых пазух — они безопасны даже для маленьких детей.

«Домашние средства действительно могут помочь уменьшить симптомы гриппа», — говорит д-р Мехта. «Однако первым делом нужно позвонить своему врачу. Они могут помочь подтвердить ваши симптомы и справиться с ними и даже могут прописать противовирусные препараты, такие как Тамифлю, чтобы сократить продолжительность вашего заболевания ».

Еще не поздно сделать прививку от гриппа

Если вы еще не сделали прививку от гриппа, еще не поздно — даже если вы уже переболели гриппом.Сезон гриппа обычно длится с октября по май, а пик активности приходится на конец ноября — март. Несмотря на то, что прививка от гриппа не эффективна на 100 процентов, она по-прежнему является вашей лучшей защитой от гриппа.

Следующие шаги:

гриппа (сезонный грипп) | Cigna

Обзор темы

Что такое грипп (грипп)?

Грипп (грипп) — это вирусная инфекция .Люди часто используют термин «грипп» для описания любого легкого заболевания, такого как простуда или желудочный вирус, имеющий такие симптомы, как грипп. Но настоящий грипп совсем другой. Симптомы гриппа обычно хуже, чем простуда, и длятся дольше. Грипп обычно не вызывает рвоту или диарею у взрослых.

Большинство вспышек гриппа случаются поздней осенью и зимой. Поскольку симптомы могут не проявиться в течение нескольких дней, вы можете передать грипп кому-нибудь, прежде чем узнаете, что у вас он есть.

Что вызывает грипп?

Грипп обычно вызывается вирусами гриппа A и B. Каждый год появляются разные штаммы вируса гриппа.

Каковы симптомы?

Грипп вызывает жар, ломоту в теле, головную боль, сухой кашель и боль или сухость в горле. Вы, вероятно, почувствуете себя усталым и менее голодным, чем обычно. Симптомы обычно самые сильные в течение первых 3-4 дней.Но для полного выздоровления может потребоваться 1-2 недели.

Обычно симптомы гриппа появляются в течение 1–4 дней после того, как вы побывали рядом с инфицированным вирусом.

Большинство людей поправляются без проблем. Но иногда грипп может привести к бактериальной инфекции, такой как ушная инфекция, а инфекция носовых пазух или бронхит. Реже грипп может вызвать более серьезную проблему, например: пневмония .

Некоторые люди подвержены более высокому риску заболевания гриппом. К ним относятся маленькие дети, беременные женщины, пожилые люди и люди с длительными заболеваниями или с ослабленная иммунная система, затрудняющая борьбу с инфекцией.

Как диагностируется грипп?

Ваш врач спросит вас о ваших симптомах и осмотрит вас. Обычно это дает врачу достаточно информации, чтобы выяснить, есть ли у вас грипп, особенно если в этом районе было много случаев подобного заболевания и местный отдел здравоохранения сообщает о вспышке гриппа.

В некоторых случаях врач может сделать анализ крови или взять образец жидкости из носа или горла, чтобы выяснить, какой у вас тип вируса гриппа.

Как лечится?

Большинство людей могут лечить симптомы гриппа дома. Домашнее лечение включает отдых, обильное питье и прием лекарств для снижения температуры. Но некоторым людям нужно лечиться в больнице. У них могут быть тяжелые симптомы или пневмония.Или инфекция гриппа может усугубить существующую проблему со здоровьем.

Если вы подозреваете, что у вас грипп, ваш врач может прописать вам лекарство, которое может облегчить симптомы. Лучше всего начать прием в течение 2 дней после появления первых симптомов.

Можно ли предотвратить грипп?

Вы можете предотвратить грипп, ежегодно делая прививку от гриппа. Лучше всего сделать вакцину, как только она станет доступна.

The U.S. Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют делать прививку от гриппа всем в возрасте 6 месяцев и старше. Вакцина особенно важна для людей с повышенным риском заболевания гриппом, в том числе:

  • Дети младшего возраста.
  • Взрослые от 50 лет и старше.
  • Взрослые и дети, имеющие длительные проблемы со здоровьем или нарушение иммунной системы.
  • Женщины, которые будут беременны в сезон гриппа.

Вакцина против гриппа также важна для медицинских работников и всех, кто живет или работает с человеком, который подвержен более высокому риску заболевания гриппом.

Вакцина обычно предотвращает большинство случаев гриппа. Но даже если вы заразитесь гриппом после вакцинации, ваши симптомы будут слабее, и у вас будет меньше шансов на заболевание от гриппа.Вы не можете заразиться гриппом от вакцины против гриппа.

Причина

Грипп вызывается вирусом гриппа. Общие классы вируса гриппа — это тип A и тип B, каждый из которых включает несколько подтипов или штаммов. Тип A обычно вызывает ежегодные вспышки, которые обычно происходят поздней осенью и в начале зимы.

Вирус гриппа часто меняется, поэтому грипп, вызванный одним штаммом, не дает вам полноценного иммунитет к другим штаммам.

  • Широко распространенные вспышки гриппа обычно следуют за значительными изменениями (так называемыми антигенными сдвигами) вируса и происходят примерно каждые 10 лет. Люди, заболевшие гриппом, как правило, становятся намного хуже, когда происходит сдвиг вируса гриппа.
  • Незначительные изменения вируса (так называемые антигенные дрейфы) происходят почти каждый год.

Вирус передается от человека к человеку через:

  • Прямой контакт, например, рукопожатие.
  • Маленькие капельки, образующиеся при чихании или кашле.
  • Контакт с такими предметами, как носовые платки, которые контактировали с жидкостями из носа или горла инфицированного человека.

Когда вы заразны?

Если вы инфицированы гриппом, вы, скорее всего, передадите его другому человеку за 1 день до появления симптомов и до 7 дней после их появления.Дети могут быть заразными дольше 7 дней после появления симптомов.

Симптомы обычно развиваются через 1–4 дня после заражения. Поскольку симптомы могут не развиваться в течение нескольких дней, вы можете передать грипп кому-нибудь, прежде чем узнаете, что у вас он есть.

Симптомы

Симптомы гриппа (гриппа) появляются внезапно и часто включают:

  • Лихорадка 100.От 4 ° F (38 ° C) до 104 ° F (40 ° C), который может достигать 106 ° F (41 ° C) при первом появлении симптомов. Лихорадка обычно носит непрерывный характер, но может приходить и уходить. У пожилых людей температура может быть ниже, чем у детей и молодых людей. При высокой температуре другие симптомы обычно более серьезны.
  • Боли в теле и мышцах (часто сильные), обычно в спине, руках или ногах.
  • Головная боль.
  • Боль при движении глазами.
  • Усталость, общее недомогание и потеря аппетита.
  • Сухой кашель, насморк, сухость или боль в горле. Вы можете не заметить этого в течение первых нескольких дней болезни, когда другие симптомы более серьезны. По мере того, как у вас спадет температура, эти симптомы могут стать более очевидными.

Некоторые люди заражаются вирусом гриппа, но не имеют никаких симптомов.

Грипп обычно не вызывает симптомов со стороны желудка или кишечника, таких как рвота и диарея.

Другие состояния имеют симптомы, похожие на грипп, такие как простуда, бактериальные инфекции и инфекционный мононуклеоз.

Что происходит

Грипп (грипп) обычно возникает внезапно. Во многих случаях люди могут точно указать час, когда появились симптомы. Симптомы развиваются через 1–4 дня после заражения, и они включают:

  • Лихорадка, которая длится около 3 дней.Температура обычно немного снижается на 2-й и 3-й дни, но может длиться до 8 дней.
  • Кашель, насморк и боль в горле, которые становятся более заметными по мере уменьшения температуры и других симптомов. Эти симптомы обычно сохраняются через 3-4 дня после снижения температуры. Сухой отрывистый кашель может сохраняться до 10 дней после исчезновения других симптомов.

Полное выздоровление может занять от 1 до 2 недель или дольше. Усталость и слабость могут длиться несколько недель.

Осложнения гриппа могут развиться у кого угодно, но они гораздо более вероятны у пожилых людей и людей, у которых есть другие проблемы со здоровьем, особенно болезни сердца и легких.

Что увеличивает ваш риск

Любой человек, подвергшийся воздействию вируса гриппа (гриппа), может заразиться. Эти вирусы заразны и легко распространяются среди людей в группах, например, в домах престарелых, больницах, приютах, школах и детских садах.Работа, посещение или проживание в любом из этих районов увеличивает риск заражения гриппом.

Риск возникновения тяжелых симптомов и осложнений выше для:

  • Дети до 2 лет.
  • Взрослые от 65 лет и старше.
  • Беременные.
  • Люди, страдающие хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), другими заболеваниями легких или сердечной недостаточностью.
  • Люди, страдающие заболеванием (например, синдром приобретенного иммунодефицита [СПИД]) или принимающие лекарство, которое ослабляет иммунную систему.

Когда вам следует позвонить своему врачу?

Позвонить 911 или другие службы экстренной помощи , если:

  • У вас проблемы с дыханием или вы чувствуете сильную одышку.
  • У вас сильная головная боль или ригидность шеи, вы сбиты с толку или не можете бодрствовать.

Позвоните своему врачу, если:

  • У вас очень высокая температура.
  • Ваша температура держится более 3 дней.
  • Вашему ребенку 3 месяца или меньше, и у него температура 100,4 ° F (38 ° C) или выше.
  • Ваш кашель длится более 7–10 дней после исчезновения других симптомов.
  • Вы кашляете желтой, зеленой, ржавой или кровавой слизью.
  • Вам становится все труднее дышать.
  • Хрипы появляются.
  • Появляется новая боль или боль локализуется в одной области, например в ухе, горле, груди или носовых пазухах.
  • Симптомы не проходят даже при лечении в домашних условиях.
  • Симптомы становятся более серьезными или частыми.

Бдительное ожидание

У большинства здоровых людей грипп проходит через 5-7 дней, хотя усталость может длиться намного дольше. Хотя вы можете почувствовать себя очень больным, обычно достаточно домашнего лечения. Если сейчас сезон гриппа, вы можете просто лечить свои симптомы дома. Внимательно следите за симптомами бактериальной инфекции, такими как дренаж из носа, который меняется с прозрачного на цветной через 5-7 дней, и симптомы, которые возвращаются или ухудшаются.

Раннее лечение противовирусными препаратами может снизить тяжесть гриппа и предотвратить серьезные осложнения, связанные с гриппом. Лучше всего начать прием этих лекарств в течение 48 часов после появления симптомов. сноска 1 Младенцы, пожилые люди и люди с хроническими проблемами со здоровьем с большей вероятностью будут иметь осложнения от гриппа, и им может потребоваться обратиться к врачу за медицинской помощью, помимо лечения на дому.Но не все противовирусные препараты действуют против всех штаммов гриппа. Поговорите со своим врачом, если считаете, что вам может понадобиться противовирусное лекарство.

Позвоните своему врачу, если вы считаете, что ваши симптомы вызваны чем-то другим, кроме гриппа.

Кого смотреть

Эти специалисты в области здравоохранения могут диагностировать и лечить грипп:

Врач, специализирующийся на лечении инфекционных заболеваний, может понадобиться, если диагноз неясен или развиваются серьезные осложнения.

Экзамены

Врачи могут диагностировать грипп (грипп) только по вашим симптомам, если в сообществе было много случаев аналогичного заболевания и если местный отдел здравоохранения подтвердил вспышку гриппа.

Тесты для подтверждения того, что у вас грипп, и определения типа вируса могут быть важны, если:

  • Результаты могут повлиять на решение о лечении.Однако во время подтвержденной вспышки гриппа тестирование может не потребоваться, даже если рассматривается возможность лечения противовирусными препаратами.
  • Помимо гриппоподобных симптомов, у вас есть необычные симптомы, указывающие на другое заболевание.
  • Органы здравоохранения не выявили других случаев заболевания гриппом в вашем районе.

Экспресс-тест на грипп дает результаты быстро. Хотя этот тест не всегда правильный, он может быть полезен при принятии решения о применении противовирусного препарата.

Обзор лечения

У большинства здоровых людей грипп проходит через 5-7 дней. Худшие симптомы обычно длятся от 3 до 4 дней. Обычно достаточно домашнего лечения для облегчения симптомов и предотвращения осложнений.

Но некоторым людям требуется лечение в больнице. У них могут быть тяжелые симптомы или пневмония. Или инфекция гриппа может усугубить существующую проблему со здоровьем.

Могут помочь противовирусные препараты:

  • Уменьшить тяжесть и продолжительность симптомов, вызванных заражением вирусом гриппа A или B.
  • Сократите продолжительность болезни.
  • Борьба со вспышками гриппа в домах престарелых.
  • Снизить распространение вируса среди людей с высоким риском тяжелых осложнений гриппа (группы высокого риска).
  • Снижение осложнений от гриппа.

Людям с высоким риском осложнений рекомендуется обратиться к врачу в течение 48 часов с момента появления первых симптомов, чтобы узнать, нужно ли им лекарство для сокращения срока болезни. Им также следует вызвать врача, чтобы получить лекарство, если они заразились гриппом.

Профилактика

Вы можете помочь предотвратить грипп, делая ежегодную вакцинацию против гриппа, как только она будет доступна.

Есть разные способы сделать прививку от гриппа. Спросите своего врача, что вам подходит.

Даже если вакцина против гриппа не предотвращает грипп, она может уменьшить тяжесть симптомов гриппа и снизить риск осложнений. Исследования показали, что вакцина против гриппа приводит к сокращению количества пропущенных дней на работе и меньшему количеству посещений врача по поводу респираторных инфекций, а также снижает количество людей, у которых развиваются осложнения от гриппа, такие как пневмония . сноска 2 Вакцина от гриппа может помочь защитить детей женщин, получивших вакцину во время беременности. сноска 3, сноска 4

Несмотря на эти результаты, многие люди предпочитают не делать прививку от гриппа. Некоторые не получают вакцину из-за мифов о гриппе или вакцинах, в которые они верят.К ним относятся убеждения, что грипп — это легкое заболевание или что вакцина вызывает грипп. Вакцина может вызывать побочные эффекты, такие как болезненность или жар, но они обычно незначительны и длятся недолго.

Хотя противовирусные препараты иногда предотвращают грипп, они не работают так же, как ежегодная иммунизация, и не должны заменять вакцину против гриппа.

Лицо, которое делает вакцину, может сказать вашему ребенку или вам не делать вакцину, если ваш ребенок или вы:

  • У вас сильная аллергия на какой-либо компонент вакцины.
  • Получили серьезную реакцию на предыдущую дозу вакцины против гриппа.
  • Страдали синдромом Гийена-Барре.
  • Болеют. Если вы заболели и у вас поднялась температура, подождите, пока вам станет лучше, прежде чем делать прививку от гриппа.

Люди с аллергией на яйца могут получить вакцину от гриппа, рекомендованную для их возраста. Если у них легкая аллергия на яйца, они могут получить вакцину везде, где им предложат.Но людей с тяжелой аллергией на яйца следует вакцинировать в клинике, где медицинские работники обучены управлять тяжелыми аллергическими реакциями.

Почти каждая община имеет программу, которая предлагает вакцины против гриппа по низкой цене в сезон гриппа. Вы также можете сделать прививку от гриппа во время обычного посещения врача или аптеки. Многие клиники устанавливают часы в начале сезона гриппа, чтобы люди могли получить вакцину от гриппа без необходимости записываться на прием.

Другие способы снизить риск гриппа или осложнений гриппа

Повысьте свои шансы на сохранение здоровья на:

  • Часто мыть руки, особенно в зимние месяцы, когда грипп наиболее распространен.
  • Держите руки подальше от носа, глаз и рта. Вирусы, скорее всего, попадут в ваше тело через эти области.
  • Соблюдение здорового и сбалансированного питания.
  • Регулярные упражнения.
  • Не курить. Курение раздражает слизистую оболочку носа, носовых пазух и легких, что может сделать вас восприимчивым к осложнениям гриппа. сноска 5

Использование противовирусных препаратов для профилактики гриппа

Два противовирусных препарата (осельтамивир и занамивир) могут помочь предотвратить грипп, вызываемый вирусами гриппа A и B.Эти лекарства также могут сократить продолжительность болезни, если их назначить как можно скорее после появления первых симптомов. Во время вспышки гриппа эти лекарства можно вводить одновременно с вакциной от гриппа и в течение 2 недель после того, как ваш организм вырабатывает вакцину. антитела для защиты от вируса. сноска 6 Лекарства от гриппа обычно назначают людям, которые сильно болеют гриппом, или тем, у кого могут быть осложнения от гриппа.Но их также можно использовать для человека, который болел гриппом менее 48 часов. Эти лекарства принимают внутрь (таблетки) или вдыхают в легкие (ингалятор).

Противовирусные препараты амантадин и римантадин использовались для профилактики гриппа, вызванного гриппом А. Но в последние несколько лет Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) рекомендовали врачам не использовать эти лекарства для лечения или профилактики гриппа. Эти лекарства не действуют против большинства типов вируса гриппа.Амантадин и римантадин не защищают от гриппа B. Обязательно поговорите со своим врачом о лекарстве, которое лучше всего подходит для вас.

Домашнее лечение

Если у вас грипп, вы можете ожидать, что болезнь пройдет сама по себе примерно через 7-10 дней. А пока вы можете принять меры, чтобы почувствовать себя лучше:

  • Отдохните больше. Дополнительный отдых поможет вам почувствовать себя лучше.Это также поможет вам избежать передачи вируса другим людям.
  • Пейте много жидкости, чтобы восполнить потерянную от лихорадки. Жидкости также облегчают першение в горле и разжижают носовую слизь. Вода, суп, фруктовый сок и горячий чай с лимоном — все это хороший выбор.
  • Чтобы очистить заложенный нос, дышите влажным воздухом из горячего душа или из раковины, наполненной горячей водой.
  • Если кожа вокруг носа и губ становится болезненной в результате частого растирания тканями, нанесите на эту область немного вазелина.Также может помочь использование одноразовых салфеток, содержащих лосьон.
  • Поднимите голову на ночь с помощью дополнительной подушки, если кашель не дает вам уснуть.
  • Избегайте курения и дыхания пассивное курение . Это хороший совет в любое время, но он особенно важен при респираторной инфекции, такой как простуда или грипп.
  • Попробуйте лекарство, отпускаемое без рецепта, чтобы облегчить симптомы.Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке. Лекарства от кашля и простуды могут быть небезопасными для маленьких детей или людей, у которых есть определенные проблемы со здоровьем.
    • Чтобы облегчить ломоту в теле и головную боль или снизить температуру, попробуйте ацетаминофен или ибупрофен. Если вы даете лекарство своему ребенку, следуйте советам врача о том, какое количество давать.
    • При заложенном носу попробуйте назальное или пероральное противозастойное средство (например, Африн или Судафед PE) или стероидный назальный спрей (например, Назакорт).Не используйте назальное противозастойное средство дольше, чем указано на этикетке. Чрезмерное использование может вызвать «эффект отскока». Из-за этого слизистые оболочки опухают больше, чем до того, как вы использовали спрей.
    • Если у вас сухой отрывистый кашель, попробуйте средство от кашля (например, Дельсим, Муцинекс DM или Робитуссин), чтобы помочь остановить кашлевой рефлекс.
    • Чтобы успокоить боль в горле, используйте леденцы или леденцы.
    • Избегайте антигистаминных препаратов. Они не лечат симптомы гриппа и могут сделать более густым носовой дренаж.
  • Если жар вызывает дискомфорт, протрите тело теплой водой, чтобы снизить температуру. Не используйте холодную воду или лед. Снижение температуры не приведет к быстрому исчезновению симптомов, но может помочь вам почувствовать себя более комфортно.
  • Защитите других.
    • Часто мойте руки.
    • Носите маску рядом с другими людьми.
    • Держитесь подальше от общественных мест, чтобы ограничить распространение гриппа среди других людей.

Позвоните своему врачу, если:

  • Ваши симптомы улучшаются, но затем, кажется, снова ухудшаются.
  • У вас есть симптомы бактериальной инфекции, например одышка; новый или более сильный кашель с выделением желтой, зеленой, ржавой или кровянистой слизи; стойкая лихорадка; боль в ушах, боль в горле или боль в носовых пазухах.

Лекарства

Некоторые противовирусные препараты уменьшают тяжесть и продолжительность симптомов гриппа (гриппа) на 1–1½ дня, если их вводить в течение 48 часов после появления первых симптомов. сноска 6 Эти лекарства не предназначены для замены ежегодной вакцинации от гриппа. Скорее противовирусные препараты могут помочь контролировать вспышки и предотвратить распространение инфекции, особенно у людей с высоким риском осложнений гриппа.

Противовирусные препараты осельтамивир и занамивир используются для профилактики и лечения инфекций гриппа A и B. Они могут уменьшить тяжесть и продолжительность симптомов гриппа. Амантадин и римантадин использовались для предотвращения и лечения гриппа, вызванного инфекцией гриппа A (но не гриппа B). Но в течение последних нескольких лет Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендовали врачам не использовать амантадин или римантадин для лечения или профилактики гриппа. сноска 5 Эти лекарства не действуют против большинства типов вируса гриппа. Важно обсудить с врачом наиболее подходящее для вас лекарство.

Выбор лекарств

Два противовирусных препарата, осельтамивир и занамивир, могут лечить и предотвращать инфекции гриппа A и B.

Что думать о

Эффективность противовирусных препаратов может меняться из года в год.В некоторые годы лекарство может не работать против тех типов вируса гриппа, которые вызывают симптомы. Ваш врач может помочь вам решить, могут ли вам помочь противовирусные препараты.

Большинство людей не нуждаются в противовирусных препаратах. Они выздоравливают от гриппа без осложнений.

Но поскольку большинство людей, заболевших гриппом, довольно плохо себя чувствуют, некоторые люди могут принять решение принимать лекарства, даже если у них низкий риск осложнений.

Невозможно предотвратить грипп или улучшить самочувствие, приняв:

  • Антибиотики.Дополнительные сведения см. В разделе «Разумное использование антибиотиков».
  • Большие дозы витаминов и минералов, таких как витамин С или цинк.
  • Растительные лекарственные средства, такие как эхинацея.

Список литературы

Цитаты

  1. Fiore AE, et al.(2011). Противовирусные средства для лечения и химиопрофилактики гриппа: Рекомендации Консультативного комитета по практике иммунизации (ACIP). MMWR , 60 (1): 1–25.
  2. Никол К.Л. и др. (2007). Эффективность вакцины против гриппа у пожилых людей, проживающих в сообществах. Медицинский журнал Новой Англии , 357 (14): 1373–1381.
  3. Эйк А.А. и др.(2011). Вакцинация матери против гриппа и влияние на инфекцию вируса гриппа у младенцев. Архив педиатрии и подростковой медицины , 165 (2): 104–111.
  4. Zhau D, et al. (2014). Эффективность вакцинации против сезонного гриппа во время беременности в профилактике гриппа у младенцев, Англия, 2013/14. Euro Surveillance, 19 (45): 20959. http://www.eurosurveillance.org/ViewArticle.aspx? ArticleId = 20959. По состоянию на 10 февраля 2015 г.
  5. Центры по контролю и профилактике заболеваний (2014 г.). Противовирусные препараты от гриппа: Резюме для клиницистов. http://www.cdc.gov/flu/professionals/antivirals/summary-clinICAL.htm. По состоянию на 11 апреля 2014 г.
  6. Джонс Дж. Т. и др. (2014). Ингибиторы нейраминидазы для профилактики и лечения гриппа у взрослых и детей. Кокрановская база данных систематического обзора (4). http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD008965.pub4/pdf/standard. По состоянию на 10 февраля 2015 г.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 24 февраля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
E.Грегори Томпсон, врач — внутренняя медицина
Джон Поуп, доктор медицины — Педиатрия
Adam Husney MD — Семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Christine Hahn MD — Эпидемиология

Fiore AE, et al. (2011).Противовирусные средства для лечения и химиопрофилактики гриппа: Рекомендации Консультативного комитета по практике иммунизации (ACIP). MMWR , 60 (1): 1-25.

Никол К.Л. и др. (2007). Эффективность вакцины против гриппа у пожилых людей, проживающих в сообществах. Медицинский журнал Новой Англии , 357 (14): 1373-1381.

Эйк А.А. и др. (2011). Вакцинация матери против гриппа и влияние на инфекцию вируса гриппа у младенцев. Архив педиатрии и подростковой медицины , 165 (2): 104-111.

Zhau D, et al. (2014). Эффективность вакцинации против сезонного гриппа во время беременности в профилактике гриппа у младенцев, Англия, 2013/14. Euro Surveillance, 19 (45): 20959. http://www.eurosurveillance.org/ViewArticle.aspx?ArticleId=20959. По состоянию на 10 февраля 2015 г.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (2014). Противовирусные препараты от гриппа: Резюме для клиницистов.http://www.cdc.gov/flu/professionals/antivirals/summary-clinICAL.htm. По состоянию на 11 апреля 2014 г.

Джонс Дж. Т. и др. (2014). Ингибиторы нейраминидазы для профилактики и лечения гриппа у взрослых и детей. Кокрановская база данных систематического обзора (4). http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD008965.pub4/pdf/standard. По состоянию на 10 февраля 2015 г.

грипп | NHS inform

Грипп (грипп) — распространенное инфекционное вирусное заболевание, передающееся при кашле и чихании.Это может быть очень неприятно, но обычно вы почувствуете себя лучше примерно через неделю.

Гриппом можно заразиться круглый год, но особенно часто он встречается зимой, поэтому его еще называют сезонным гриппом.

Грипп — это не то же самое, что простуда. Грипп вызывается другой группой вирусов, и симптомы, как правило, начинаются более внезапно, становятся более серьезными и длятся дольше.

Симптомы гриппа

Некоторые из основных симптомов гриппа включают:

  • высокая температура (лихорадка) 38C (100.4F) или выше
  • усталость и слабость
  • головная боль
  • Боли общие
  • сухой грудной кашель

Симптомы, похожие на простуду, такие как заложенность носа или насморк, чихание и боль в горле, также могут быть вызваны гриппом, но они, как правило, менее серьезны, чем другие симптомы, которые у вас есть.

Грипп может заставить вас чувствовать себя настолько истощенным и нездоровым, что вам придется оставаться в постели и отдыхать, пока не почувствуете себя лучше.

Подробнее о симптомах гриппа

Что делать

Если в остальном вы в хорошей форме и здоровы, обычно нет необходимости посещать терапевта, если у вас симптомы гриппа.

Лучшее средство — отдыхать дома, согреваться и пить много воды, чтобы избежать обезвоживания. Вы можете принять парацетамол или ибупрофен, чтобы снизить высокую температуру и при необходимости облегчить боль.

Не ходите на работу или в школу, пока вам не станет лучше. Для большинства людей это займет около недели.

Подробнее о лечении гриппа в домашних условиях

Когда обращаться к вашему GP

Рассмотрите возможность посещения терапевта, если:

  • вам 65 лет или больше
  • ты беременна
  • у вас есть хроническое заболевание, такое как диабет, болезнь сердца, болезнь легких, болезнь почек или неврологическое заболевание
  • у вас ослабленная иммунная система — например, из-за химиотерапии или у вас ВИЧ
  • у вас появляется боль в груди, одышка, затрудненное дыхание или вы начинаете кашлять кровью
  • ваши симптомы со временем ухудшаются или не улучшились через неделю

В этих ситуациях вам могут потребоваться лекарства для лечения или предотвращения осложнений гриппа.Ваш терапевт может порекомендовать принимать противовирусные препараты, чтобы уменьшить симптомы и помочь вам быстрее выздороветь.

Подробнее о противовирусных препаратах от гриппа

Как долго длится грипп и серьезно ли он?

Если у вас грипп, вы обычно начинаете чувствовать себя плохо в течение нескольких дней после заражения.

Вы должны почувствовать себя намного лучше в течение недели или около того, хотя вы можете чувствовать усталость гораздо дольше.

Как правило, наиболее заразным вы будете со дня появления симптомов и в течение следующих 3–7 дней.Дети и люди с более слабой иммунной системой могут дольше оставаться заразными.

Большинство людей полностью выздоравливают и больше не испытывают никаких проблем, но пожилые люди и люди с определенными длительными заболеваниями с большей вероятностью заболеют тяжелым гриппом или разовьются серьезные осложнения, такие как инфекция грудной клетки. .

Подробнее об осложнениях гриппа

Как можно заразиться гриппом

Вирус гриппа содержится в миллионах крошечных капелек, которые выходят из носа и рта, когда инфицированный человек кашляет или чихает.

Эти капли обычно разлетаются примерно на один метр. Они некоторое время зависают в воздухе перед тем, как приземлиться на поверхность, где вирус может выжить до 24 часов.

Любой, кто вдыхает капельки, может заразиться гриппом. Вы также можете заразиться вирусом, прикоснувшись к поверхностям, на которые попали капли, если вы подхватите вирус руками, а затем коснетесь своего носа или рта.

Предметы повседневного обихода дома и в общественных местах могут легко стать зараженными вирусом гриппа, включая продукты питания, дверные ручки, пульты дистанционного управления, поручни, телефонные трубки и компьютерные клавиатуры.Поэтому важно часто мыть руки.

Вы можете заразиться гриппом много раз, потому что вирусы гриппа регулярно меняются, и ваше тело не будет иметь естественной устойчивости к новым версиям.

Предотвращение распространения гриппа

Вы можете помочь себе не заразиться гриппом или не передать его другим людям, соблюдая надлежащие меры гигиены.

Всегда мойте руки теплой водой с мылом, а также:

  • Регулярно очищайте такие поверхности, как клавиатуру компьютера, телефон и дверные ручки, чтобы избавиться от микробов
  • Использование салфеток для прикрытия рта и носа при кашле или чихании
  • Как можно скорее выбросить использованные салфетки в мусорную корзину

Вы также можете помочь остановить распространение гриппа, избегая ненужных контактов с другими людьми, пока вы заразны.Вам следует не ходить на работу или учебу, пока вы не почувствуете себя лучше.

Некоторым людям из группы риска более серьезного гриппа может быть рекомендована ежегодная вакцинация против гриппа или противовирусные препараты, чтобы снизить риск заражения.

Подробнее о том, как остановить распространение гриппа

В чем разница между простудой и гриппом?

Грипп — лечение — HSE.ie

Грипп может быть тяжелым и вызвать серьезное заболевание и смерть. Наибольшему риску подвержены очень молодые и пожилые люди.

Но если вы в целом здоровы и в хорошей форме, вы можете справиться со своими симптомами дома. Обычно вы можете лечить грипп, не посещая врача, и примерно через неделю вы почувствуете себя лучше.

Что вы можете сделать, чтобы быстрее поправиться:

  • Оставайтесь дома.
  • Отдых и сон.
  • Согреться.
  • Примите парацетамол или ибупрофен, чтобы снизить температуру и избавиться от болей.
  • Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания. Ваша моча должна быть светло-желтой или прозрачной.
  • Не курите

Когда почувствуете себя достаточно хорошо, вы сможете снова начать свою обычную деятельность.

Грипп — как он развивается и как лечить

Симптомы гриппа могут появиться внезапно. Но для их лечения вам нужна кровать, а не антибиотик. Симптомы обычно прогрессируют как у взрослых, так и у детей в течение недели.

Вот как вы можете лечить их на каждом этапе.

Первые 2 дня

Симптомы, такие как боль в горле, лихорадка и мышечные боли, развиваются быстро.Вы или ваш ребенок почувствуете себя очень плохо.

Обычно вам не нужно обращаться к терапевту, так как большинство случаев гриппа можно лечить дома.

Пейте много жидкости, чтобы восполнить потерю от потоотделения. Больше отдыхайте и ешьте здоровую пищу.

Если вы подвержены риску осложнений гриппа, вам следует обратиться к своему терапевту, так как вам могут потребоваться специальные противовирусные препараты. Они работают лучше всего, если их начать в течение 48 часов после появления симптомов гриппа.

Связанная тема

Осложнения гриппа

С 3 по 5 дни

Ваши симптомы сейчас достигли пика.Вы или ваш ребенок будете чувствовать себя хуже всего.

Продолжайте пить много жидкости, чтобы восполнить потерю жидкости из-за пота и насморка.

Убедитесь, что вы по-прежнему много отдыхаете и правильно питаетесь.

С 5 по 8 дни

Вы должны почувствовать себя намного лучше, хотя кашель и общая усталость могут длиться от 2 до 3 недель.

Продолжайте пить много жидкости и ешьте здоровую пищу. Когда почувствуете себя лучше, вы сможете вернуться к обычным занятиям.

Спросите своего фармацевта

Ваш фармацевт может посоветовать вам лекарства, отпускаемые без рецепта, которые помогут.

Возможно, вы недостаточно здоровы, чтобы пойти в аптеку. Если возможно, попросите кого-нибудь пойти за вами.

Будьте осторожны, не используйте какие-либо средства от гриппа, если вы принимаете таблетки парацетамола и ибупрофена. Это потому, что они также могут содержать парацетамол, и их легко принять больше рекомендованной дозы.

Перед тем, как давать лекарства детям, посоветуйтесь с фармацевтом.

Когда обращаться к терапевту

Обычно вам не нужно посещать терапевта, если у вас грипп.

Но вам следует обратиться к своему терапевту, если:

  • вы беспокоитесь о симптомах вашего ребенка или ребенка
  • вам 65 лет и старше
  • вы беременны
  • вы страдаете хроническим заболеванием — например , сердце, легкое, почки или неврологическое заболевание
  • имеют слабую иммунную систему — например, если у вас диабет или вы проходите химиотерапию
  • , ваши симптомы не улучшаются через 7 дней

Возможно, вам понадобятся специальные антибиотики. -вирусные препараты.Они работают лучше всего, если их начать в течение 48 часов после появления симптомов гриппа.

Если вас беспокоит или беспокоит грипп, вам следует поговорить со своим терапевтом или фармацевтом.

Антибиотики

Врачи не рекомендуют принимать антибиотики от гриппа, потому что они не облегчат ваши симптомы и не ускорят ваше выздоровление.

Грипп — это вирус, и антибиотики не могут лечить вирусы. Антибиотики нужны только в том случае, если у вас разовьется такое осложнение, как бактериальная пневмония.

Как предотвратить грипп

Вакцина против гриппа снижает риск заражения гриппом и его передачи другим людям.

Вакцину лучше всего делать в начале октября — начале сезона гриппа.

Вы должны делать прививку от гриппа каждый год, чтобы снизить риск заражения вирусом гриппа. Это связано с тем, что типы вирусов гриппа, циркулирующих каждый год, различаются.

Связанная тема

Грипп — вакцинация

Как избежать распространения гриппа

Грипп очень заразен и легко передается другим людям. Вы с большей вероятностью передадите его другим людям в первые 5-6 дней после заражения гриппом.

Грипп передается микробами при кашле и чихании. Они могут жить на руках и поверхностях в течение 24 часов.

Чтобы снизить риск распространения гриппа:

  • Часто мойте руки теплой водой с мылом
  • Используйте салфетки для улавливания микробов при кашле или чихании
  • Используйте салфетки как можно быстрее
  • Старайтесь избегать всего ненужного контакт с другими людьми
  • Не прикасайтесь руками к глазам, носу и рту, так как это способствует распространению вируса гриппа
  • Регулярно очищайте поверхности и предметы в доме

Связанные темы

Гигиена рук

В экстренных случаях

Позвоните в службу 999 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если у вас:

  • внезапно возникла боль в груди
  • затруднено дыхание
  • Начался кровохарканье

Могу ли я снова заболеть гриппом?

Достаточно плохо, что вы уже однажды заболели гриппом в этом сезоне.Но хорошо то, что вам не придется беспокоиться о том, чтобы получить его снова, верно? Неправильный!

К сожалению, поскольку существуют разные штаммы гриппа, вы можете заразиться вирусом более одного раза в течение определенного сезона гриппа. Вот почему наша команда в AFC Urgent Care Ladera Ranch хочет напомнить вам о способах предотвращения гриппа. Читайте дальше, мы дадим вам некоторое представление.

Можно ли заразиться гриппом спиной к спине?

Короткий ответ — да. В любой сезон гриппа существует несколько разновидностей гриппа.Так что всегда есть риск, что вы можете заразиться одним штаммом, а затем другим, особенно если вы не сделали прививку от гриппа.

В этом году риск еще больше. Этот сезон гриппа известен как «двуствольный», что означает, что две вспышки гриппа накладываются друг на друга. Это увеличивает риск того, что вы можете заболеть более одного раза.

Симптомы гриппа
  • Лихорадка
  • Озноб
  • Кашель
  • Боль в горле
  • Насморк
  • Заложенный нос
  • Боли в мышцах и / или теле
  • Головные боли
  • Усталость

  • Вы предотвращаете грипп?

    Единственный лучший способ предотвратить грипп — это делать ежегодную прививку от гриппа.

    • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *