Первые признаки простуды — что делать при симптомах

Сложно найти человека, который после переохлаждения организма не чихал бы, не жаловался на озноб или головную боль. Эти симптомы – первые признаки простуды – требуют обращения к врачу, чтобы поставить диагноз и начать лечение, принимать назначенные лекарства и процедуры. Как оказать первую помощь при заболевании, какие методики использовать для выздоровления – об этом должны знать все, чтобы помочь себе и близким.

Статьи по теме

Что такое простуда

Все недомогания, которые охватывают органы дыхания, в бытовых условиях относят к простуде. Это объясняется схожестью первых признаков у многих заболеваний. В этом случае опасно заниматься самолечением – недуг может быть вызван вирусами, бактериями и просто переохлаждением. Каждый случай требует своего подхода к лечению. Если перенести на ногах грипп или ОРВИ, можно получить серьезные осложнения.

Кроме первых признаков, при заболеваниях появляются специфические симптомы, которые присущи определенным недугам. Можно наблюдать, когда поставлен диагноз:

• ларингит – поражены голосовые связки, голос становится сиплым;
• фарингит – страдает носоглотка, появляется боль в горле, першение, трудность глотания;
• ринит – сильное отделение секрета, заложенность носа.

Причинами развития простудных заболеваний становится снижение иммунитета, которое часто наблюдается в период с осени до весны. В это время нередко распространяются инфекции. Здоровый организм сопротивляется болезни при попадании вирусов на слизистые оболочки. Появлению простудных признаков способствуют:

• переохлаждение из-за сырости, холода;
• дефицит витаминов в зимнее время;
• стрессовые ситуации как следствие перехода от летнего отдыха к работе, учебе;
• контакты с заболевшими людьми.

Симптомы простуды

Когда человек только начинает заболевать, он ощущает общее недомогание. Появляется слабость, повышенная потливость. С первых дней наблюдаются такие симптомы, как:

• ломота в суставах, мышцах;
• тошнота;
• першение в горле;
• покраснение глаз;
• повышенная слезоточивость;
• увеличение лимфоузлов;
• озноб;
• постепенное повышение температуры;
• чихание;
• головокружение;
• вялость;
• покраснение кожи на лице, шее;
• боли в груди;
• бессонница;
• появление сыпи.

Признаки простуды

При попадании инфекции – в случае ослабленного иммунитета – происходит воспаление слизистых оболочек. Простуда нередко начинается с ринореи – обильных прозрачных выделений из носа. Постепенно добавляются такие признаки:

• покраснение горла;
• сиплость голоса;
• боли при глотании;
• заложенность носа;
• затрудненное дыхание;
• кашель – сухой или с мокротой – зависит от возбудителя;
• реакция организма на интоксикацию – головная боль, слабость, апатия, быстрая утомляемость, снижение аппетита.

Первые признаки

Когда человек простужается, в первые моменты еще не понятно, в каких органах начинаются воспалительные процессы. Признаки определенного заболевания проявляются позднее. Первые симптомы простуды характеризуются:

• общим недомоганием;
• слабостью;
• повышением температуры до 37,5 градусов;
• покраснением глаз;
• насморком с прозрачным секретом;
• заложенностью носа;
• чиханьем.

Что делать при первых признаках простуды

Если человек начинает заболевать, чувствовать недомогание, необходим постельный режим – это поможет избежать осложнений при развитии серьезного недуга. Важно не заниматься самолечением, использованием лекарственных препаратов, пока точно не поставлен диагноз. Чтобы оказать заболевшему человеку помощь при первых признаках простуды, необходимо:

• регулярно измерять температуру – ее повышение – верный знак хорошего иммунитета, борьбы организма с инфекцией;
• обеспечить состояние покоя.

В помещении, где находится больной, необходимо проводить регулярное проветривание. При первых симптомах простуды следует:

• давать больше теплой жидкости для поддержания водного баланса, вывода токсинов – чая с лимоном, черной смородиной, малиной, минеральной воды, отваров трав;
• исключить переохлаждение – при отсутствии высокой температуры сделать горячую ванну для ног;
• убрать из рациона жирную, богатую углеводами пищу.

Ингаляции и компрессы

Можно ускорить процесс выздоровления, если использовать ингаляции с помощью небулайзера. Врач может порекомендовать состав для устранения признаков простуды после диагностики определенного заболевания. Ингаляции помогают вылечить заложенность носа, облегчить дыхание, смягчить кашель. Остановить простуду помогут растворы:

• щелочная минеральная вода – увлажняет слизистые оболочки, устраняет першение горла;
• фурацилин – противодействует бактериям в области носоглотки;
• физиологический раствор – способствует выведению мокроты из легких, облегчает кашель.

Лечить начинающуюся простуду помогают компрессы. Нужно учесть, что выполнение такой процедуры недопустимо при наличии температуры. Компрессы делают взрослым и детям:

• при сухом кашле – на спину или грудь состав из измельченного чеснока с взбитым яйцом;
• при больном горле – на ночь накладывается ткань, смоченная водкой, в которую можно добавить несколько капель масла лаванды, камфоры;
• в случае сильного кашля у ребенка – компресс в виде лепешек из отварного горячего картофеля (4 клубня) с добавлением по ложке меда и соды.

Что принимать

Когда начинаешь заболевать, справляться с начинающейся простудой лучше под контролем врача. Только правильно поставленный диагноз поможет избежать осложнений и быстро справиться с недугом. При первых признаках болезни назначают принимать в форме таблеток:

• Парацетамол – снижает высокую температуру;
• Амоксициллин – противодействует бактериальной инфекции;
• Афлубин – способствует повышению иммунитета в каплях для детей, взрослым – таблетки;
• Циклоферон – справляется с вирусными инфекциями.

Для местного лечения признаков простуды назначается:

• Фурацилин – раствор для полосканий горла;
• Маример – спрей, с помощью которого промывают нос;
• Лизобакт – пластинки для рассасывания при болях в горле;
• Називин – сосудосуживающие капли, чтобы снять заложенность;
• Аквалор – морская вода, помогает устранить отечность в носу;
• Аспирин – таблетки, устраняют головные боли;
• Бронхикум – сироп от кашля;
• Астемизол – таблетки, снимают воспаление слизистых оболочек;
• Доктор Мом – мазь для прогревания переносицы.

Таблетки

Самое удобное при недуге – принять таблетку. Лекарства при первых признаках простуды отличаются своим действием, направленным на устранение определенных симптомов. Врачи назначают в случае:

• температуры – Аспирин-Упса;
• воспаления – Панадол;
• снижения иммунитета – Иммунал;
• вирусной инфекции – Тамифлю;
• сильного кашля – Флуимуцил;
• бактериального заражения – Амоксиклав;
• головной боли – Панадеин;
• простуды на губах – Ацикловир;
• насморка, отечности – Прометазин;
• сухого кашля – Коделак;
• нескольких симптомов – Фервекс.

Противовирусные препараты

Врач, наблюдая за первыми признаками недуга, может диагностировать вирусную инфекцию. В этом случае препараты для лечения выбираются в зависимости от вида возбудителя. Самые назначаемые противовирусные средства:

• Ремантадин – действует против гриппа, разрешен для детей, начиная с года, противопоказан при болезнях почек, эпилепсии;
• Арбидол – эффективен при ОРВИ, гриппе, герпесе, ротавирусной инфекции, используется с трех лет.

Антибиотики

Только врач может заметить признаки простуды, говорящие о бактериальной причине заболевания и назначить прием антибиотиков. Важно соблюдать схему лечения и дозировку. Для борьбы с инфекцией выписывают:

• Амоксициллин – препарат широкого спектра действия, назначают по таблетке трижды в сутки, детям доза подбирается индивидуально;
• Азитромицин – увеличивает концентрацию активного вещества в очаге заражения, сокращает время лечения, имеет противопоказания;
• Сумамед – отличается сильным и быстрым действием, нужно выпить 1 таблетку в сутки, курс – 3 дня.

Что принимать ребенку

Обязательного обращения к врачу требуют первые признаки простуды у детей. Для их устранения дают выпить чай с липовым цветом, малиной, молоко с медом. Назначаются лекарства в виде сиропов, пастилок для разжевывания, ректальных свечей. Педиатры выписывают ребенку:

• Ибупрофен – суспензия – снимает температуру, воспаление, боль, разрешена с 6 месяцев;
• капли Назол бэби – облегчают дыхание при заложенности носа, назначают коротким курсом;
• Парацетамол – свечи – рекомендованы с трех месяцев, снижают температуру за 15 минут;
• Лазолван – раствор для ингаляций при влажном кашле.

Что делать при первых признаках простуды у беременных

Появление простудных симптомов в период ожидания ребенка опасно для матери и плода. Все лечение должно проходить под контролем врача. Беременным назначают:

• обильное питье;
• постельный режим;
• обтирания уксусом;
• полоскание горла солью, содой, отваром трав – снимает воспаление;
• Мирамистин – раствор для орошений, ингаляций – противодействует вирусам, бактериям;
• Тизин детский – от насморка, используют не больше трех дней;
• Долфина – средство для промывания носа при закладывании с морской солью, снимает отеки;
• Ингалипт – спрей с натуральными компонентами, может вызвать аллергию.

Народные средства

Знакомая всем процедура от простудных недугов – ванночки с добавлением горчицы, чтобы пропарить ноги. Полезно пить три раза в день смесь равных частей сока лимона и лука – половину чайной ложки, разведенной в 50 мл воды. Рекомендовано употребление горячего напитка:

• на стакан кипятка положить 2 грамма зеленого чая;
• добавить чайную ложку измельченного корня имбиря в свежем виде;
• положить дольку лимона;
• настоять 15 минут;
• добавить ложку меда;
• выпить.

Видео

Первые признаках простуды, что делать Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Что принять при первых признаках простуды

На улице мороз и снег, замерзли и промокли ноги, запершило в горле… Что дальше: высокая температура, кашель, ОРЗ, ангина, грипп? Стоп, не спешите брать больничный! Если вовремя принять меры, простуду можно остановить. Главное, знать, что принять при первых признаках простуды, какие средства действительно способны притормозить развитие вируса и помочь вам не разболеться. Итак:

Правило первое

Только врач может назначить вам нужный антибиотик и только в случае крайней необходимости. Когда речь заходит о выборе, что принять при первых признаках простуды, многие люди отдают предпочтение антибиотикам. Несмотря на распространенность этого мнения, оно как было, так и остается ошибочным. В подавляющем большинстве случаев возникновение любых простудных заболеваний (и гриппа в том числе) связано с деятельностью вирусов, на которые (и это вам подтвердит не только всякий врач, но даже любой студент-медик) антибиотики не имеют воздействия. 

Действительно, в некоторых случая серьезных осложнений (вроде развития пневмонии, поражения бронхов или возникновения ангины) в следствии длительной простуды, врачи назначают пациентам антибиотики — но цель этой терапии отнюдь не в том, чтобы победить простуду, а как раз в том, чтобы не дать развиться опасным бактериальным осложнениям.

Таким образом, «самодеятельное» употребление антибиотиков на начальной стадии ОРВИ не только не эффективно, но и опрометчиво опасно. И это абсолютно не те препараты, что нужно принимать при первых признаках простуды.

Правило второе

Не уповайте на растворимые лекарства, рекламу которых вы часто видите по телевизору. Это препараты экстренного и кратковременного действия. Они отнюдь не лечат, а лишь на время снимают симптомы, приводят человека в форму, чтобы, сделав нужное дело — отработав смену, выступив с докладом, — он отправился болеть домой, в теплую постель.

Любые порошки, шипучие таблетки, леденцы и прочие средства, которые обещают вам снять первые признаки простуды, можно принимать лишь в тех случая, когда вам нужно «выиграть» несколько часов (чтобы провести рабочую встречу, встретить маму с поезда, добраться до дома и т.п). Но для глобального выздоровления эти средства не годятся — ведь они не лечат организм, а только «маскируют» симптомы.

Принимать препараты, облегчающие симптомы простуды, несколько дней подряд, в надежде таким образом вылечить простуду, не только бессмысленно, но и опасно — и в первую очередь для почек.

Правило третье

Вместо того чтобы тратить деньги на дорогостоящие и не всегда эффективные препараты, обратитесь к проверенным народным средствам. При первых признаках простуды поставьте на грудь и спину горчичники, выпейте 2 стакана горячего чая с малиной, липовым цветом, имбирем и лимоном или горячее молоко с медом и с небольшим количеством соды.

Традиционные молоко и чай можно заменить на напиток, не столь распространенный, но не менее полезный, — глинтвейн. Залейте несколько стаканов красного полусухого вина (в крайнем случае полусладкого) в небольшую кастрюлю. Поставьте на медленный огонь. Пока вино нагревается, добавьте несколько горошин душистого перца, пару долек лимона, немного гвоздики, корицы и сахара. В глинтвейн не возбраняется положить мандарины, апельсины, грейпфруты, яблоки, а также добавить мускатный орех, коньяк и черный перец (с последним — крайне осторожно). Ни в коем случае не доводите глинтвейн до кипения. Пить следует горячим. Затем ложитесь в постель, укрывайтесь теплым одеялом, кладите в ноги грелку. Наутро после крепкого сна и сильного потоотделения простуда может отступить.

что делать, чем лечить?| Компетентно о здоровье на iLive

Что делать в первый день простуды?

Итак, если простуда все-таки наступила, то необходимо сделать все, чтобы предотвратить ее дальнейшее развитие. Первое, что рекомендуют врачи при симптомах недомогания – это полноценный отдых и сон. Благодаря этому организм задействует больше ресурсов иммунной системы для борьбы с проблемой.

• Полезным будет обильное питье. Для лечения подойдут теплые чаи, ягодные морсы, отвары шиповника и черной смородины. Можно пить чай или теплое молоко с медом, очищенную воду.
• Что касается питания, то приоритет следует отдавать кисломолочным продуктам, нежирным мясным и куриным бульонам, овощам и фруктам. От алкоголя, жирного, сладкого, соленого, копченого лучше отказаться. В первые дни болезни не рекомендуется курить, поскольку данная вредная привычка способствует распространению инфекции.
• При болях в горле можно проводить полоскания и паровые ингаляции. Если нарушено носовое дыхание, то поможет промывание изотоническим раствором. Также не стоит забывать про регулярное проветривание помещения и минимальный контакт с окружающей средой до выздоровления.

Такие простые рекомендации позволяют справиться с болезнью при появлении ее первых признаков.

Чем лечить начинающую простуду?

Если оставить простуду без лечения, то она, как и любое другое заболевание может привести к различным осложнениям. Для того чтобы этого не произошло, терапию необходимо начинать при появлении первых симптомов:

• Повышенная температура тела.
• Общая слабость и вялость.
• Тошнота.
• Отсутствие аппетита.
• Головные боли.
• Заложенность носа и першение в горле.

В первую очередь следует увеличить питьевой режим. Теплая жидкость смывает болезнетворные микроорганизмы со слизистых оболочек и ускоряет их выведение. Также обильное питье позволяет предупредить обезвоживание организма при повышенной температуре тела и усиленном потоотделении. Для ускорения выздоровления полезными будут напитки и продукты с аскорбиновой кислотой.

Важную роль играет постельный режим. Благодаря этому организм может использовать весь свой энергетический потенциал на борьбу с вирусами, а не на выполнение других процессов. Перенесенная на ногах простуда очень часто заканчивается серьезными осложнениями.

Для лечения взрослых из медикаментозных препаратов можно принять средства симптоматического действия: Колдрекс, Фервекс, Терафлю. Для повышения защитных свойств иммунной системы полезными будут лекарств на основе интерферона: Арбидол, Антигриппин, Кагоцел, Циклоферон, Эргоферон. При насморке помогут промывания изотоническим раствором или сосудосуживающие капли: Нафтизин, Галазолин, Назоспрей. Для снижения температуры тела подойдут препараты на основе парацетамола.

[7]

Как лечить первые симптомы простуды?

Лечение ранних стадий простудных заболеваний должно начинаться с повышения защитных сил иммунной системы и дальнейшей симптоматической терапии. При этом не стоит спешить в аптеку за медикаментозными препаратами, поскольку простуду можно вылечить и без них.

В первые дни болезни необходимо придерживаться постельного режима, чтобы не заразить окружающих и не спровоцировать резкое развитие болезни. Также рекомендуется употреблять большое количество теплой жидкости, растительных отваров и настоев.

Если есть боли в горле, то помогут полоскания с настойками и отварами ромашки, шалфея, календулы. При кашле и заложенном носе эффективны паровые ингаляции. В рационе должны преобладать легкоусвояемые продукты.

Что принимать при первых признаках простуды?

Любое заболевание на ранних стадиях хорошо поддается лечению. Это относится и к простудным патологиям. Чем раньше начато их лечением, тем ниже риск развития осложнений. Как для взрослых, так и для детей, терапия должна состоять из обильного теплого питья, постельного режима и сбалансированного питания.

При головных болях, высокой температуре и насморке можно использовать препараты на основе Парацетамола. При болях в горле применяют лекарства местного действия с антисептическими и противомикробными свойствами: Септефрил, Фалиминт, Себидин. Эффективными будут полоскания с отваром шалфея, мать-и-мачехи, ромашки.

Также не стоит забывать про витаминотерапию для укрепления иммунной системы. Если при первых симптомах дискомфорта принять аскорбиновую кислоту, то продолжительность болезни уменьшится. Витамин С в комплексе с ретинолом воздействует на вирусы и бактерии, повышает защитные свойства иммунной системы. Принимать витамины следует не дольше 3-5 дней.

Что принимать взрослому при первых признаках простуды?

Межсезонье и холодное время года – это период простудных заболеваний. Чаще всего болезненное состояние связно с переохлаждением организма. Появляется зуд и жжение в носу, першение в горле, усиленное слезотечение, чихание, приступы кашля. На этом фоне быстро появляется насморк и головные боли, ухудшается общее самочувствие. Также возможно повышение температуры тела до 38°С и выше.

При первых признаках недомогания необходимо придерживаться таких правил:

• По возможности не выходите из дома, если есть температура, то лучше отлежаться в постели. Чаще проветривайте комнату и проводите влажную уборку.
• Пейте больше жидкости. Полезными будут соки, компоты, отвары на основе шиповника, ромашки, липы, малины, черной смородины. Крепкий чай или кофе лучше заменить на теплое молоко с медом.
• В рационе должна преобладать хорошо усвояемая пища, желательно кисломолочные продукты, овощи, фрукты, нежирные бульоны.
• Если заложило нос, то помогут капли на основе солевых растворов – Аквамарис, Салин. Раствор для промывания можно приготовить самостоятельно, разбавив столовую ложку соли в литре кипяченной воды и добавив пару капель йода.
• При болях и першение в горле поможет теплое питье и полоскания. Для полосканий используют растворы антисептиков: Фурацилин, Мирамистин. Также можно использовать раствор чайной ложки соли, йода и соды на стакан воды.
• Для облегчения носового дыхания хорошо помогают ингаляции с эфирными маслами хвойных растений.
• Для повышения защитных сил иммунной системы можно принять препараты с интерфероном.

Если болезнь быстро развивается, сопровождается повышенной температурой тела и плохим самочувствием, то перед сном можно принять Фервекс, Пентафлуцин, Колдрекс или другое комбинированное средство для симптоматической терапии простуды.

Первая помощь при простуде

Первое, что рекомендуют врачи при лечении респираторных заболеваний – это домашний/постельный режим. Это позволяет предотвратить заражение окружающих и в полной мере выполнить все дальнейшие лечебные рекомендации. Больному следует обеспечить обильное питье и скорректировать питание.

Для очищения носа лучше приобрести капли с изотоническим раствором, а не сосудосуживающие средства, которые вызывают привыкание. Полоскать горло можно антисептическими растворами Мирамистина или Фурацилина. Также помогут паровые ингаляции с отварной картошкой или эфирными маслами. Перед сном можно принять теплую ванну с эфирным маслом эвкалипта или сделать ванночку для ног с экстрактом хвойных растений, горчицей.

В большинстве случаев вышеперечисленные рекомендации помогают побороть недомогание при его ранних симптомах. Если же болезнь длится более 4 дней, сопровождается повышенной температурой тела и стремительным ухудшением общего самочувствия, то следует немедленно обратиться за медицинской помощь. Доктор назначит комплексное лечение, которое в короткие сроки устранит неприятные симптомы и первопричину простуды.

[8], [9], [10], [11]

Ингаляции при первых признаках простуды

Одно из популярных средств для лечения и профилактики раздражения слизистой ротоглотки при простудных заболеваниях – это ингаляции. Их проводят с помощью специальных приборов – ингаляторов, небулайзеров. Лечебное действие достигается благодаря проникновению лекарственного средства в очаг воспаления, минуя ЖКТ и другие органы, системы.

Преимущества ингаляционной терапии при ранних простудных симптомах:

• Непосредственное воздействие на зону воспаление.
• Лекарство не всасывается в системный кровоток и не вызывает побочных реакций на другие органы.
• Возможность лечения пациентов всех возрастов.
• Высокая проникающая способность.

Для проведения ингаляции можно использовать такие средства:

1. Эфирные и натуральные масла – эффективно и мягко воздействуют на слизистую оболочку. Могут вызывать аллергические реакции, поэтому перед их применением следует проконсультироваться с лечащим врачом. Концентрация масла должна быть не более 5%.
2. Солевые растворы – натрия хлорид 0,9% смягчает и очищает слизистую носа и ротоглотки при попадании вредных веществ и аллергенов. Использование 2% гипертонического раствора очищает слизисто-гнойные отложения.
3. Щелочные растворы – раствор натрия гидрокарбоната 2% разжижает мокроту и создает щелочную среду в очаге воспаления. Ингаляции эффективно удаляют слизисто-гнойное отделяемое из носовой полости.
4. Муколитики – разжижают мокроту и способствуют ее отхождению. Для ингаляций применяют Ацетилцистеин, Мукомист, Лазолван, Пульмокорт. Дозировку лекарства и длительность терапии определяет врач.
5. Бронходилятаторы – расширяют просвет бронхов и бронхиол, облегчают дыхание и предупреждают развитие бронхообструктивного синдрома. Для лечения чаще всего используют такие средства: Атровент, Беродуал, Беротек, Сальбутамол.
6. Противовоспалительные средства – уменьшают воспалительные процесс, снижают отек слизистой, облегчают болезненное состояние. При проведении ингаляций можно использовать такие растворы: Ротокан, Эвкалипт, Прополис, Календула, Малавит.

Ингаляции проводят через 1-1,5 часа после еды. В течение часа после процедуры не рекомендуется принимать пищу, разговаривать, выходить на улицу. Готовый раствор следует хранить в холодильнике не более 24 часов. Перед употреблением раствор подогревают до комнатной температуры.

Если используется несколько препаратов одновременно, то нужно придерживаться очередности. Первыми применяют бронхорасширяющие средства, затем разжижающие, муколитики и противовоспалительные. Продолжительность лечения зависит от выраженности болезненной симптоматики и составляет 3-7 дней.

[12], [13], [14], [15], [16], [17], [18], [19]

Что пить при первых признаках простуды беременным?

Особого внимания требует лечение простудных заболеваний у беременных. Это связано с быстрым ухудшением общего самочувствия и прогрессированием болезненных симптомов. Из-за этого существует риск развития осложнений как для будущей мамы, так и для ребенка.

В первую очередь – это угроза самопроизвольного выкидыша или преждевременных родов, воспалительные осложнения для женщины, обострение хронических заболеваний, а также существенное увеличение риска кровопотери во время родового процесса. Болезнь опасна и для ребенка: задержка внутриутробного развития, кислородное голодание, внутриутробные инфекции.

При появлении ранних симптомов болезни следует придерживаться таких правил:

• Обильное теплое питье и сбалансированное питание. Полезными будут натуральные отвары и настои с шиповником и черной смородиной, так как они содержат большое количество аскорбиновой кислоты, которая благотворно сказывается на состоянии иммунной системы. Рекомендован зеленый чай с лимоном, малиной, медом. На поздних сроках беременности обильное питье поможет при отеках.
• Для лечения можно проводить ингаляции с эфирным маслом эвкалипта, пары которого уничтожают болезнетворные микроорганизмы и уменьшают отек слизистой. При першении в горле ингаляции лучше проводить с содовым раствором, настоем ромашки, календулы, шалфея.
• Если простуда протекает с першением и болями в горле, то показано полоскание раствором соли, соды и йода, настоями ромашки, календулы, эвкалипта. При насморке следует регулярно проветривать и увлажнять помещение. Для промывания носа можно использовать физиологический раствор хлорида натрия.

В процессе лечения беременным противопоказано парить ноги и принимать горячие ванны, посещать бани и сауны, использовать горчичники и любые препараты на основе корня солодки. Также не стоит злоупотреблять медом и малиной, поскольку это может привести к повышению маточного тонуса и развитию аллергии у плода.

Если вышеперечисленные методы не помогли и заболевание прогрессирует, то после консультации с лечащим врачом возможно применение медикаментозных препаратов.

• Высокая температура – препараты на основе парацетамола. Под запрет попадает Ибупрофен, НПВС, Колдрекс, Терафлю, Фервекс и другие средства комплексного действия.
• Кашель и насморк – в первом случае поможет Мукалтин и Амброксол, а при насморке капли Пиносол, Синупрет, сосудосуживающие препараты противопоказаны.
• Боли в горле – для лечения подойдут растворы для полоскания на основе таких препаратов: Хлоргексидин, Люголь, Мирамистин, Ингалипт.
• Для повышения защитных свойств иммунной системы рекомендуется принимать Оциллококцинум, Виферон, Гриппферон.

Что касается терапии антибиотиками, то на ранних стадиях простуды в них нет необходимости. Если же болезнь вызвала ряд серьезных осложнений, то решении о целесообразности их применения принимает врач. Будущим мамам разрешены макролиды, препараты пенициллинового и цефалоспоринового ряда. Тетрациклины, фторхинолоны, аминогликозиды и сульфаниламиды под запретом.

Как остановить начало простуды?

Головная боль, кашель, повышенная температура и общая слабость – это признаки простуды. Специального лекарства, которое бы устранило весь симптомокомплекс не существует. Но есть несколько проверенных лечебных методов, которые позволяют остановить начало патологического процесса.

• Пару зубков чеснока измельчите и смешайте с таким же количеством меда. Принимайте на 1-2 чайных ложки в сутки, запивая теплой водой. Лечебное действие чеснока объясняется повышенным содержанием в нем фитонцидов, то есть природных антибиотиков.
• Чай с лимоном и медом. Напиток должен быть комфортной температуры, чтобы не обжечь воспаленное горло. Мед обладает бактерицидными свойствами, обволакивает слизистую и уменьшает болезненные симптомы. Лимон – это антисептик, он снабжает организм аскорбиновой кислотой и нормализует обменные процессы.
• Чай с малиной – для приготовления жаропонижающего и потогонного напитка, залейте 100 г свежих ягод, листьев, пару ложек варенья или сушенных плодов 300 мл кипятка и дайте настояться 20-30 минут. При желании процедите и принимайте по ½ стакана 4-5 раз в сутки. Малина содержит салициловую кислоту, которая является природным аспирином. Ягода усиливает потоотделение, ускоряет выведение токсических веществ из организма.
• Возьмите литр свежего молока, добавьте к нему 1/3 стакана меда, ½ чайной ложки экстракта ванили, корицы и мускатного ореха. Тщательно все перемешайте и поставьте на медленный огонь, добавив к молоку лавровый лист и пару горошин черного душистого перца. Как только смесь закипит, ее необходимо снять с плиты и дать настояться 5-10 минут. Отвар поддерживает иммунную систему и ускоряет процесс выздоровления.

Вышеперечисленные лечебные методы эффективны при появлении ранних симптомов болезни. Но перед их применением следует учитывать наличие противопоказаний. Мед запрещен для людей с сахарным диабетом. Лимон и чеснок следует с осторожностью употреблять при заболеваниях ЖКТ, а малина не рекомендована для гипертоников и людей с поражениями сердечно-сосудистой системы.

[20], [21], [22], [23]

Как не разболеться при первых признаках простуды?

Одна из особенностей простуды в том, что она возникает в любое время года. Для того чтобы не разболеться следует придерживаться таких правил:

• Избегайте холода, сквозняков и сырости. Одевайтесь по погоде, не усердствуйте с холодными напитками и кондиционером в летнее время года.
• Соблюдайте личную гигиену. Мойте руки перед каждым приемом пищи и после посещения общественных мест.
• Регулярно проветривайте помещение и проводите влажную уборку.
• Закаляйте организм, поддерживайте физическую форму.
• Принимайте поливитаминные комплексы и придерживайтесь сбалансированного питания.
• Больше отдыхайте и высыпайтесь, избегайте стресса.

Очень часто первые признаки простуды связаны с ослабленной иммунной системой. Для повышения ее защитных свойств рекомендовано своевременное лечение любых заболеваний, рациональное питание, вакцинация.

[24], [25]

лекарственные препараты и народные средства :: SYL.ru

Микробы и вирусы можно встретить везде, они в большом количестве находятся в метро, офисах и даже дома. Снижение иммунитета в холодное время вызывает возникновение простуды. При появлении признаков респираторного заболевания нужно начать лечение. Что принять при первых симптомах простуды?

Что это простуда

При переохлаждении организма болезнетворные микроорганизмы легко проникают в организм. Такое состояние активизирует бактерии, находящиеся в спящем состоянии. В быту простудой называют заболевание, которое вызвано переохлаждением.

К другим причинам заболевания относят:

1. Продолжительное нахождение в непроветриваемых помещениях.
2. Болезни хронического характера.
3. Малоподвижный образ жизни.

К простудным заболеваниям относятся ОРВИ, ОРЗ, герпес и другие. Прежде чем начать терапию патологии, нужно определить тип инфекции.

Признаки заболевания

Любое простудное заболевание начинается с попадания возбудителя в нос. Он проникает с вдыханием воздуха, при непосредственном контакте со слизистой рта с инфицированными предметами быта, с пальцами, при поцелуях.

Первое место, куда попадает вирус, — слизистая носоглотки. Поэтому сразу после заражения человек ощущает першение в горле и щекотание в носу.

К остальным признакам относят:

• Сухой кашель.
• Ринит.
• Слезотечение.
• Повышенная температура.
• Общее недомогание и озноб.

При возникновении этих симптомов, лечение необходимо начинать незамедлительно.

Чем лечить простуду

К терапии нужно приступить сразу, как только обнаружатся первые симптомы болезни. К главным условиям выздоровления относится соблюдение полного покоя. Наиболее эффективные методы лечения простуды может подсказать специалист. Назначить антибиотики врач может в случае возникновения бактериальной инфекции и жара. В остальных случаях они не принесут никакой пользы.

Какие эффективные средства при первых симптомах простуды применить? Бороться с симптомами простуды можно такими методами:

1. Употребление значительного количества жидкости.
2. Использование народных средств (настои и отвары лекарственных трав).
3. Полоскание горла.
4. Проведение ингаляций.
5. Прием жаропонижающих препаратов. Особенно эффективен при первых симптомах простуды парацетамол.

При имеющихся способах лечения заболевания наиболее эффективные может назначить только врач. Иногда больные самостоятельно хотят найти отличные лекарства, но предотвратить развитие патологии не могут. В таких случаях нужно больше пить, принимать витамины и жаропонижающее. Благодаря этим средствам, можно повысить иммунитет и устранить проявление заболевания.

В период болезни рацион необходимо насытить свежими овощами и фруктами. Блюда лучше всего готовить легкие, чтобы организм получал больше энергии для борьбы с вирусом.

Первая помощь

Что делать при первых признаках простуды? Первоначально необходимо измерить температуру тела, если она превышает 37,5 градусов, то парить ноги и делать другие тепловые процедуры запрещается. Не рекомендуется применять согревающие мази и растирки, потому что они окажут негативное влияние на организм. При возникновении жара нужно:

• соблюдать постельный режим;
• делать компрессы на кисти рук, лоб и икры;
• выпить чай с малиной.

Что принять при первых симптомах простуды? Пить жаропонижающие средства сразу с начала заболевания не рекомендуется, чтобы не препятствовать организму в борьбе с инфекцией. При температуре 38 градусов, которая не спадает в течение суток, нужно обратиться к специалисту, чтобы избежать осложненного течения болезни. Если этого нельзя сделать, то принять лекарства, которые снимают жар, в это время просто необходимо.

Лекарственные средства

Чем лечить простуду? При возникновении первых симптомов простуды, врачи назначают следующие средства: симптоматические, и оказывающие воздействие на иммунную систему. К первой группе препаратов относят «Парацетамол», «Анальгин» и антигистаминные лекарства («Фенирамин», «Прометазин»). К противовирусным средствам относят:

1. Интерфероны. Принимают для предотвращения размножения вирусов в организме больного. Они позволяют быстрее выздороветь при простудных заболеваниях и ОРВИ. К ним относят «Виферон», «Гриппферон».
2. Индукторы интерферонов, обладающие похожими с ними свойствами. Это «Амиксин», «Иммустат».
3. Ингибиторы нейраминидазы, которые способны угнетать вирус. К ним относят средства «Реленза» и «Тамивир».
4. Растительные средства. Они повышают иммунитет и угнетают вирусы и бактерии.

При возникновении у больного заложенности носа, ему лучше всего использовать сосудорасширяющие препараты. Это могут быть капли «Галазолин» и «Санорин».

Все препараты должен назначать исключительно врач, когда имеются прямые показания для их приема.

Антибиотики

Какие таблетки при первых симптомах простуды нужно пить? При воспалительных процессах и серьезных инфекциях свою эффективность доказали синтетические и полусинтетические средства, которые подавляют рост клеток. Снять симптомы вирусной инфекции, антибиотики не смогут. Специалисты назначают их при возникновении воспалительного процесса. К наиболее эффективным антибиотикам относят «Зиннат», «Амоксиклав», «Аугментин», «Оспамокс».

Такой способ терапии подходит пациентам, у которых диагностируется сильный кашель и воспаление горла. Антибиотики можно пить пациентам самостоятельно, но под наблюдением специалистов. Курс терапии составляет 5-7 дней. Если прием препаратов не оказывает должного эффекта, то лечение прерывают, и назначают другое лекарственное средство, после повторного обследования.

Ингаляции

Чтобы эффективно вылечить насморк и кашель, необходимо вдыхать лекарственные средства в парообразном и газообразном состоянии.

Как делать ингаляции при первых симптомах простуды? Их можно проводить в домашних условиях на основе отвара лекарственной ромашки или морской соли. Процедура не должна провоцировать у больного головную боль. Если он сложно переносит все манипуляции, то лучше всего их прекратить. Можно для ингаляции применить следующий рецепт:

• масло эвкалипта, можжевельника или камфоры (10-20 капель) на литр воды;
• смесь сока лука и чеснока;
• вареный картофель вместе с кожурой.

Ингаляции можно делать только в том случае, если отсутствует высокая температура.

Народные средства

При отсутствии жаропонижающих или сосудорасширяющих средств, для уменьшения симптомов ОРВИ или гриппа можно применить лечебные травы.

Какие народные средства при первых симптомах простуды нужно использовать? К самому распространенному рецепту можно отнести чай с медом или ложкой лекарственной травы, температура напитка должна составлять 40-45 градусов.

Лечение простуды проводять с приемом настоя лекарственной травы. В этом случае нужно обязательно соблюдать дозировку. Иногда после приема лечебного напитка у пациента возникает аллергия. Поэтому лечение травами запрещается.

При простуде оказать помощь могут следующие растения: ромашка, корень солодки, мелисса, эвкалипт, алоэ, зверобой.

Что пить при первых симптомах простуды? Среди действенных средств народной медицины можно выделить:

1. Мед с коньяком. Растворить в горячем чае по ложке обоих компонентов. Пить напиток перед сном, лучше небольшими глотками.
2. Полоскание солью. Для устранения болевых ощущений в горле необходимо приготовить раствор. 1 ч. ложку соли растворить в стакане воды. Полоскать не менее 6 раз в сутки.

Применяя в комплексе лекарственные и народные средства, можно добиться быстрого результата в лечении простуды.

Постельный и питьевой режим

Более 75% населения предпочитают оставаться на работе, а не соблюдать состояние покоя. Из-за дополнительной нагрузки на организм заболевание начинает прогрессировать, что значительно ухудшает состояние здоровья пациента (сильный жар, насморк, кашель).

Какую помощь при первых симптомах простуды можно оказать? Избежать последствий можно, если соблюдать состояние покоя. Это не означает, что пациент целый день должен лежать в кровати. Нужно делать следующее:

• Температура в комнате должна составлять не менее 17-20 минут, а влажность — 45%.
• Постельный режим следует соблюдать в течение 2-3 суток.
• Через каждые несколько часов следует вставать с кровати и ходить, чтобы добиться улучшения кровообращения в организме.
• Общее количество витамина С, который принимают в сутки, не должно превышать 0,5 мг. Можно заменить на соки с цитрусовыми.
• Не стоит пить жаропонижающие препараты, если температура не превышает 38 градусов.

Что принять при первых симптомах простуды? Пациентам лучше всего применять не только лекарства, но и теплое молоко. Слишком горячие напитки лучше не пить, так как они создают повышенную нагрузку на организм. Эффективно принимать отвары лекарственных трав. В них добавляют ложку сахара.

Если пациент не пьет чай и молоко, то можно употреблять обычную воду. Как и все напитки, она помогает выводить из организма токсичные вещества.

Лечение при беременности

Какую помощь при первых симптомах простуды можно оказать? Применять многие препараты при беременности необходимо с осторожностью. Женщина должна внимательно относиться к своему здоровью, и не допускать развития простудных заболеваний.

Лечение с помощью горячих ванн, а также препараты на основе спирта использовать не рекомендуется. Сосудорасширяющие средства применять не следует, а лучше промыть нос раствором соли. Не запрещается в воду для полоскания добавлять сок лимона и яблочный уксус.

Для сбивания температуры женщине можно использовать холодные компрессы на лоб, растирания холодной водой и прием чая с лимоном.

Все лечение в период беременности должен назначать специалист, принимать препараты в это время самостоятельно не рекомендуется. Врач может выписать фитомикстуры, витамины и гомеопатические средства в правильной дозировке.

Возможные осложнения

Что принять при первых симптомах простуды? Если вовремя предпринять необходимые меры, то выздоровление наступает в течение нескольких дней. Иногда при ОРВИ возникают различные осложнения.

Когда заболевание не проходит в течение нескольких дней, а его симптомы в течение 2-3 недель, это говорит о затянувшейся простуде.

Если отеки и выделения из носа не исчезают, то это может свидетельствовать о присоединении вторичной инфекции. В результате возникает воспалительный процесс в придаточных пазухах носа. Поэтому может развиться гайморит или фронтит. При этом из носа наблюдаются гнойные выделения.

Если не предпринимать необходимые меры, то заболевание переходит в хроническую форму.

В некоторых случаях вирусы и бактерии могут привести к развитию отита.

К серьезным осложнениям относят возникновение воспалительного процесса в верхних дыхательных путях. Инфекция может спровоцировать развитие пневмонии и плеврита.

Осложнения на фоне простудных заболеваний лечить самостоятельно не рекомендуется. Обязательно следует обратиться к специалисту за назначением правильной терапии.

Профилактика

Чтобы предотвратить развитие простуды в холодное время года, необходимо укреплять иммунную систему. Существует несколько способов повышения защитных сил:

1. Закаливание организма.
2. Сбалансированное питание.
3. Занятия спортом.
4. Включение в рацион свежих овощей и фруктов.
5. Ежедневные прогулки на свежем воздухе.

В сезон простудных заболеваний необходимо избегать массовых скоплений людей и носить специальную маску.

В профилактических целях рекомендуется принимать комплекс витаминов: «Мультитабс», «Алфавит», «Центрум» и другие.

При возникновении простуды лучше всего по поводу лечения получить консультацию специалиста. Только правильно назначенные препараты и народные средства в комплексе смогут облегчить течение болезни и ускорить выздоровление.

Простуда: первые признаки и основные симптомы, лечение и профилактика.

Простуда

Простуда – «народное» название острого респираторного заболевания, причиной которого могут выступать различные вирусы и бактерии.

Для развития болезни необходимо сочетание двух факторов: ослабление защитных сил организма и контакт с инфекцией. Снижение иммунитета может стать результатом переутомления, эмоционального стресса, неправильного и недостаточного питания, воздействия неблагоприятных экологических факторов и вредных привычек, а также сочетаться с хроническими заболеваниями внутренних органов. В виде инфекционного агента, вызывающего простуду, в 90% случаев выступают вирусы. Они легко передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем – через микроскопические частички слюны, выделяющиеся при кашле, чихании или разговоре. Восприимчивость организма к ним высока, а многочисленная популяция, насчитывающая более 200 вирусов, увеличивает шансы заразиться.

Простуда у взрослых

Среди различных заболеваний взрослых людей именно простуда удерживает лидерство по обращаемости за медицинской помощью. В зависимости от возраста и индивидуальных особенностей организма, частота эпизодов болезни может варьировать. Однако в среднем согласно статистическим данным ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) взрослый человек болеет простудой 3 раза в год. Пик заболеваемости приходится на холодное время года, которое в нашей стране продолжается до полугода – с сентября-октября по март-апрель.

В большинстве случаев респираторное заболевание не считают серьезным и переносят «на ногах», полагая, что простуда – насморк, который не требует полноценного лечения. Однако подобное отношение к простуде у взрослых приводит к распространению инфекции, особенно в рабочих коллективах, не говоря уже о риске развития осложнений.

Простуда у мужчин

В силу психологической уверенности в своей неуязвимости зачастую мужчины отрицают даже возможность заболеть простудой. Однако напряженный график работы, недостаток сна, пренебрежительное отношение к питанию и многие другие факторы ослабляют иммунитет, позволяя инфекции проникнуть в организм и вызывать респираторное заболевание.

Простуда у мужчины – это не только проблема самого болеющего человека, но и достаточно большая нагрузка на его домочадцев. В этот период он требует к себе внимания и заботы, словно ребенок. Неприятные симптомы в виде боли в горле и насморка, усталость и слабость, серьезно выбивают представителя сильного пола из колеи его привычной жизни.

Простуда у женщин

Иммунитет женщины подвержен колебаниям не только в силу образа жизни, но и гормональных особенностей ее организма. Естественное снижение защиты происходит в период менструации, что повышает риск «подхватить» респираторную инфекцию.

Простуда у беременных

Беременная женщина всегда трепетно относится к своему здоровью, в полной мере понимая ответственность, которую она несет не только за себя, но и за будущего малыша. Однако спрятаться от простуды, отсиживаясь дома или защититься от нее с помощью различных средств профилактики, не всегда возможно.

Иммунная система беременной женщины находится в состоянии естественной иммуносупрессии (состояние сниженного иммунитета). Это необходимо для того, чтобы организм не воспринимал плод, как нечто чужеродное. Такое состояние в совокупности с массивной микробной нагрузкой в холодное время года приводит к развитию респираторного заболевания.

Простуда при беременности – зачастую становится проблемой, ведь далеко не все лекарства, применяемые для ее лечения, в этот период безопасны. Чтобы не навредить малышу и избежать осложнений, необходимо вызвать врача на дом и следовать рекомендациям специалиста.

Зачастую доктор назначает лекарства от простуды, действие которых максимально направлено на борьбу с вирусами и бактериями в месте их размножения, а именно в области носоглотки:

• Антисептические растворы для полоскания горла;
• Водно-солевые растворы для промывания носа;
• Питье теплой щелочной минеральной воды.

Все эти средства – первая линия лечения простуды при беременности.

Противовирусные препараты назначают для лечения гриппа, который можно заподозрить по характерным для этого заболевания симптомам.

Антибиотики при простуде показаны в случае присоединения бактериальной инфекции.

Народные средства от простуды, которые стараются использовать во время беременности, не всегда безопасны. Ведь даже отвары растений имеют свои показания и противопоказания.

Простуда у ребенка

Дети болеет респираторными заболеваниями в разы чаще, чем взрослые люди. Особенно, когда начинают посещать садик или идут в первый класс школы. В большом детском коллективе вирусы и бактерии активно циркулируют, переходя от одного малыша к другому. Однако это не говорит о плохой работе иммунной системы, а лишь является этапом ее развития. Любой эпизод простуды у ребенка – испытание для иммунитета, после которого остаются специальные клетки памяти, защищающие от болезни в будущем.

Нередко от простуды и гриппа страдают не только взрослые, но и дети. Но при этом не все противопростудные препараты разрешены для применения у детей. К счастью, есть детская форма АнтиГриппина от Натур Продукт, которая разрешена для применения у детей с 3-х лет. Подобно взрослой форме АнтиГриппина, она состоит из трех компонентов – парацетамола, обладающего жаропонижающим действием, хлорфенамина, который облегчает дыхание через нос, снижает чувство заложенности носа, чихание, слезотечение, зуд и покраснение глаз, и аскорбиновой кислоты (витамина С), которая участвует в регулировании углеводного обмена, повышает сопротивляемость организма.[¹]

Простуда у ребенка имеет определенную особенность – резкое начало с повышения температуры, которому предшествуют трудноразличимые неспецифические симптомы. Заподозрить развитие заболевания можно, внимательно наблюдая за малышом. Если он отказывается от любимых игрушек и вкусностей, капризничает, беспокоится и стремится лечь спать в нетипичное время, стоит задуматься об инфекции.

Лечение простуды у ребенка ни в коем случае нельзя откладывать, надеясь на собственные силы иммунной системы. Однако и чрезмерная нагрузка «тяжелыми» лекарственными препаратами, включая антибиотики и противовирусные, не пойдет на пользу. Составляя схему лечения, врач-педиатр в первую очередь назначит средства, облегчающие основные симптомы болезни – жаропонижающие, сосудосуживающие капли в нос, сиропы от кашля. Помимо этого обязательно порекомендует соблюдать постельный режим, пить больше жидкости и употреблять продукты, богатые витамином С – например, всем известное малиновое варенье.

Симптомы и признаки простуды

Симптомы простуды знакомы каждому. Зачастую даже не нужно обращаться к врачу, чтобы поставить правильный диагноз – острое респираторное заболевание. Как правило, началу болезни предшествует контакт с кем-то из болеющих сослуживцев или домочадцев, а также переохлаждение, которое легко происходит в коварный осенне-зимний сезон. При этом ожидать развития заболевания стоит спустя определенный промежуток времени – инкубационный период, который у разных инфекций варьирует и составляет от 2 часов до 5 суток.

Первые признаки простуды

Врачи рекомендуют начинать лечение респираторного заболевания, как можно раньше, при появлении первых признаков простуды:

• Слабость, усталость и снижение работоспособности;
• Сонливость и вялость;
• Головная боль, ломота в мышцах и суставах;
• Чувство озноба.

Однако заметить их не всегда просто. Напряженный ритм жизни, постоянная занятость на работе и домашние обязанности не позволяют расслабиться и прислушаться к своему организму. Лишь с появлением более ярких симптомов простуды, становится понятно о начале заболевания.

Боль в горле при простуде

Першение и боль в горле – частые симптомы простуды у взрослых и детей. Их выраженность зависит от того, кто из микробов стал виновником респираторного заболевания. Слабо выраженная болезненность при глотании возникает при вирусной инфекции, а резкая и мучительная боль говорит о воспалении, вызванном бактериями.

Когда врач осматривает слизистые оболочки горла, он оценивает состояние задней стенки глотки и небных миндалин, которые часто называют «гландами». Отечность, покраснение, увеличение миндалин, а также налеты на них свидетельствуют о развитии ангины, имеющей бактериальную природу. Краснота и увеличенные фолликулы задней стенки глотки – признаки вирусной инфекции.

Уменьшить болезненность горла можно с помощью таблеток от простуды, содержащих местный обезболивающий компонент. Например, пастилки для рассасывания Граммидин с анестетиком.

Боль при простуде может присутствовать не только в горле, но и затрагивать область нижней челюсти. Причина этому – реакция лимфатических узлов, которые в большом количестве расположены на шее и увеличиваются в ответ на попадание микробов.

Насморк при простуде

Простуда – насморк. Именно такая ассоциация типична для большинства взрослых людей. Действительно выделения из носа, которым предшествует зуд в носу и заложенность, мучительный симптом респираторного заболевания.

Вирусная инфекция чаще всего становится причиной прозрачных, слизистых, обильно текущих выделений из носа, а бактериальная – трудноотделяемых и гнойных.

Простуда, насморк во время которой продолжается больше недели, может осложниться воспалением придаточных пазух носа – синуситом.

Чихание – зачастую первый признак простуды, который заставляет задуматься об инфекции. В этот момент надеяться, что заболевание обойдет стороной, нет смысла – нужно действовать. Лучшим выбором является широко распространенное средство от простуды – промывание носа водно-солевыми растворами.

Кашель при простуде

Кашель редко становится первым признаком простуды. Чаще всего он начинается спустя некоторое время после появления насморка, боли в горле и повышения температуры тела.

Сухой кашель (без выделения мокроты) может указывать на расположение воспаления в верхних отделах дыхательных путей. Например, его может провоцировать першение в горле или стекание слизи из носа в глотку. Однако приступообразный сухой кашель может скрывать за собой поражение трахеи и бронхов.

Выделение мокроты – важный признак простуды. В зависимости от ее цвета можно предположить вид возбудителя инфекции. Прозрачная слизистая мокрота говорит о наличии вируса, а гнойная зеленая – о присоединении бактерий.

Боли при простуде во время кашля в области груди могут быть грозным симптомом развития такого бактериального заболевания, как пневмония, но с другой стороны – стать следствием нагрузки на мышцы.

Таблетки от простуды, обладающие муколитическим эффектом (разжижающие мокроту) – важный элемент лечения кашля. Улучшая отхождение мокроты, они способствуют очищению бронхов.

Повышение температуры тела при простуде

Температура при простуде – один из основных признаков заболевания. В зависимости от величины цифр, принято выделять субфебрильные значения (37,1-38,0°С), фебрильные (38,1-39,0°С), пиретические (39,1-40,0°С) и гиперпиретические (выше 40,0°С). Температурная реакция зависит от работы иммунной системы человека. В одном случае она может практически не подниматься, а в другом – резко «подскочить» уже в первые часы болезни.

Температура при простуде – реакция организма в ответ на проникновение инфекции – вируса или бактерии. Она является фактором врожденного иммунитета, с помощью которого происходит борьба с микробами. Именно поэтому врачи рекомендуют принимать жаропонижающие только в случае фебрильных цифр, когда риск развития осложнений становится выше.

Боли при простуде в области мышц и суставов часто усиливаются на фоне повышения температуры. Так называемая «ломота в теле» признак интоксикации продуктами жизнедеятельности вирусов и бактерий.

Высокая температура при простуде у ребенка до 5-ти лет может стать причиной судорог, называемых фебрильными. У малыша неожиданно начинают подергиваться руки и ноги, прерывается дыхание, может произойти потеря сознание. Такое состояние вызывает панику у родителей, однако в большинстве случаев судороги кратковременны и угрозы для жизни ребенка не представляют.

Простуда, ОРВИ и грипп – в чем отличия?

Простуда, грипп и ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) зачастую кажутся синонимами, обозначающими одну и ту же болезнь. Однако на самом деле это разные заболевания, отличающиеся не только возбудителем, но и тяжестью течения. Если при ОРВИ прогноз на выздоровление зачастую благоприятный, то грипп может привести к осложнениям.

Грипп начинается резко и неожиданно с повышения температуры тела до фебрильных цифр (38,1-39,0°С) и выраженной интоксикации организма (слабость, ломота в мышцах и суставах, головная боль, тошнота). Как правило, такие симптомы как: кашель, насморк и боль в горле либо отсутствуют, либо проявляются минимально. Характерный признак гриппа – покраснение глаз.

Простуда или ОРВИ напротив начинаются медленно. Постепенно нарастает боль в горле, заложенность носа и насморк, появляется кашель. Температура тела не всегда достигает высоких значений и может повышаться лишь до субфебрильных значений (37,1-38,0°С).

Простуда на губе

«Простуда на губе» или лабиальный герпес – еще один недуг, подстерегающий в холодное время года. В отличие от различных вирусов, вызывающих респираторное заболевание, вирус герпеса находится постоянно в организме человека и активируется при благоприятных для него обстоятельствах. В частности при транзиторном (временном) снижении иммунитета, которое нередко происходит в осенне-зимний период.

Активация вируса герпеса во время простуды

Продолжительность респираторного заболевания без осложнений в среднем составляет неделю. При этом первые 3 дня сопровождаются наиболее выраженными симптомами, в том числе повышением температуры тела. Однако «простуда на губах» не склонна дебютировать в начале болезни, а зачастую возникает на фоне стихания основных проявлений. Такое развитие событий кажется странным, однако объяснимо.

Любое простудное заболевание – результат временного снижения иммунитета. «Брешь» в защите позволяет респираторному вирусу, попавшему на слизистые оболочки дыхательных путей, размножиться и вызвать воспаление. В ответ иммунная система задействует все свои ресурсы, которые в процессе выздоровления истощаются. В этот момент создаются идеальные условия для активации герпеса. Зудящие и болезненные высыпания в виде пузырьков – основной симптом «простуды на губах».

К сожалению, зачастую лечению герпеса не уделяют должного внимания. Средства, так называемой народной медицины, а также место действующие кремы – стандартный набор. Однако часто рецидивирующая «простуда на губе» отнюдь не безобидна и требует применения противовирусных препаратов в таблетированной форме. Наиболее эффективным средством от простуды, вызванной вирусом герпеса, на сегодняшний день является валацикловир (Валтрекс или Валвир).

Лечение простуды

Лечение респираторного заболевания – всегда комплексное и включает в себя средства, облегчающие симптомы, направленные на борьбу с вирусами и бактериями, стимулирующие иммунитет и прочие. Не имеет значения простуда у ребенка или простуда у взрослого человека – лечение должно быть многокомпонентным и займет несколько дней. К сожалению, несмотря на многообразие препаратов, которые обещают улучшение после приема всего одной таблетки от простуды, этого недостаточно для выздоровления.

Симптоматическое лечение

Симптомы простуды: насморк, боль в горле, кашель, лихорадка – можно облегчить, используя соответствующие лекарственные препараты. Лечение в этом случае имеет название «симптоматическое», ведь направлено оно на снятие конкретных симптомов, но не воздействует на причину болезни – инфекцию.

В случае, когда нет возможности обратиться к врачу в первые часы от начала заболевания, но облегчить симптомы хочется уже сейчас, необходимо внимательно подходить к выбору лекарства от простуды в аптеке.

Таблетки, сиропы, капли, спреи, растворы – легко запутаться в этом многообразии. Однако всегда можно обратиться к фармацевту с просьбой показать инструкцию препарата, в которой четко указан состав, показания и противопоказания. Простуда при беременности или респираторная инфекция у аллергика – ситуации, когда внимательность особенно необходима.

Антисептические растворы для горла

Боли при простуде в области горла – крайне неприятный симптом, свидетельствующий о воспалении слизистой оболочки. Причина этому – действие вирусов или бактерий. Чтобы максимально «вымыть» микробы и создать условия непригодные для их размножения, необходимо полоскать горло растворами, обладающими антисептическим (обеззараживающим) эффектом.

Самым дешевым и доступным средством является раствор соды и соли. Его большое преимущество – это безопасность использования для лечения простуды при беременности.

Растительные антисептики (например, Хлорофиллипт и Ротокан) обладают выраженным противомикробным эффектом, но не рекомендуются к применению у аллергиков.

Хлоргексидин – фармацевтический препарат, который эффективно борется с вирусами и бактериями.

Создать неблагоприятные условия для размножения микробов в области горла можно не только с помощью антисептических растворов, но и используя различные таблетки от простуды для рассасывания. Например, Лизобакт. Некоторые пастилки помимо обеззараживающего компонента содержат местные антибиотики, при простуде эффективность которых достаточно высока – Граммидин Нео.

Сосудосуживающие капли в нос

Сосудосуживающие капли в нос (Ксимелин, Отривин, Ринонорм и другие) действуют на адреналовые рецепторы, расположенные в слизистой оболочке носа. В ответ на это происходит сужение сосудов, уменьшается заложенность носа и насморк. Однако, используя их, нужно соблюдать определенные меры предосторожности: не превышать разрешенную суточную дозировку и длительность курса. Применение сосудосуживающих капель в нос более 7-ми дней может привести к возникновению зависимости, когда нос больше не в состоянии дышать без использования этого симптоматического лекарства от простуды.

Противокашлевые лекарства при простуде

Средство от простуды, облегчающее кашель, зачастую входит в рекомендации врача по лечению респираторного заболевания. При этом специалист выбирает препарат, полагаясь на данные осмотра, а именно – характер кашля и состояние легких.

В случае сухого изнуряющего кашля и отсутствии хрипов в легких – показано применение препаратов, подавляющих кашлевой рефлекс – например, Либексин.

При влажном кашле с трудноотделяемой мокротой необходимо использовать муколитики (отхаркивающие средства). Они увеличивают количество мокроты и облегчают ее отхождение. К ним относят: АЦЦ, Лазолван, Амбробене и другие.

Жаропонижающие таблетки при простуде

Температура при простуде сопровождается ломотой в мышцах и суставах, а также головной болью. Симптомы не из приятных, и хочется как можно скорее от них избавиться. Однако врачи рекомендуют «сбивать» температуру, когда она достигает высоких значений – 38,5°С и более. С помощью нагревания тела иммунная система борется с вирусами и микробами.

В настоящее время все большей популярностью пользуются многокомпонентные средства от простуды, содержащие в своем составе не только жаропонижающее лекарство, но и аскорбиновую кислоту, сосудосуживающее и отхаркивающее вещество и прочие (Например, Колдакт, Терафлю, Колдрекс и многие другие). Однако они не всегда подходят аллергикам, ведь такая сложная комбинация может спровоцировать аллергическую реакцию.

Выраженным жаропонижающим эффектом обладает хорошо известный препарат Парацетамол. Механизм его действия и безопасность давно изучены, что оправдывает применение этого лекарства, как у взрослых, так и у детей.

Простуда у взрослых в некоторых случаях может сопровождаться значительным повышением температуры тела, которая слабо снижается в ответ на прием жаропонижающих таблеток. В таком случае медики прибегают к так называемой «литической смеси» в виде инъекции, состоящей из анальгина, димедрола и папаверина. Укол делают в мышцу.

Этиотропное лечение

Этиотропное лечение простуды направлено на борьбу с вирусами и бактериями, которые стали причиной респираторного заболевания.

Противовирусные средства от простуды

Простудное заболевание – ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) не всегда требует назначения этиотропного лечения. Зачастую достаточно применения антисептических растворов, симптоматических средств от простуды, а также в некоторых случаях – иммуномодуляторов.

Вирус гриппа – респираторная инфекция, опасная осложнениями. Именно поэтому при появлении первых признаков этого заболевания, необходимо начать прием противовирусного препарата Тамифлю. Его использование разрешено у взрослых и детей старше одного года, а также у беременных при наличии показаний.

Антибиотики при простуде

Учитывая тот факт, что чаще всего виновником респираторного заболевания становятся вирусы, антибиотики при простуде неэффективны. Эта группа лекарственных препаратов воздействует на бактерии, но совершенно не активна в отношении вирусов. К тому же прием антибактериальных препаратов без наличия показаний может дополнительно ослабить работу иммунной системы.

Использование антибиотиков при простуде оправдано лишь в случае присоединения бактериальной инфекции, заподозрить которую можно начиная с 5-6 дня болезни. Отсутствие эффекта от проводимого лечения, ухудшение общего самочувствия, новая волна лихорадки, появление гнойной зеленой мокроты – все это симптомы простуды, указывающие на развитие бактериального воспаления в организме.

Народные средства от простуды

Народные средства от простуды практически всегда входят в схему лечения респираторных заболеваний, благодаря своим полезным свойствам:

• Обильное теплое питье – зеленый или черный чай, травяные отвары – способствует выведению токсинов из организма;
• Малиновое варенье, пюре из клюквы – содержат в себе большое количество витамина С, необходимого для полноценной работы иммунной системы;
• Полоскание горла солевыми растворами, а также отварами лечебных трав (ромашка, календула, череда) эффективно снимает воспаление;
• Паровые ингаляции с щелочной минеральной водой или добавлением эфирных масел – облегчают сухой кашель и обладают противомикробным действием.

Иммуномодуляторы и их место в лечении простуды

Наряду с народными средствами от простуды и препаратами, облегчающими симптомы болезни, в настоящее время все чаще используют иммуномодуляторы. Учитывая снижение иммунитета, которое приводит к развитию ОРВИ, их прием кажется более чем оправданным. Однако врачи аллергологи-иммунологи предупреждают, что любое вмешательство в работу иммунной системы без четких показаний чревато последствиями. Излишняя стимуляция может стать причиной развития аутоиммунных заболеваний, когда организм начинает «защищаться» от своих собственных клеток.

Иммуномодуляторы из группы индукторов интерферона (Амиксин, Кагоцел, Циклоферон и прочие) стимулируют выработку интерферона – вещества обладающего противовирусной активностью. В случае частых ОРВИ в течение года, протекающих тяжело, с развитием осложнений лечащий врач может порекомендовать курсовой прием одного из них, а также посетить врача аллерголога-иммунолога с целью исключить иммунодефицитное состояние.

Профилактика простуды

Профилактика простуды включает в себя медикаментозные и немедикаментозные методы.

Общие меры профилактики

Простудное заболевание – результат временного снижения иммунитета и контакта с инфекцией. Соответственно профилактика простуды направлена на предупреждение этих факторов риска.

Сложно поверить, но такие простые рекомендации как полноценное питание и сон, прогулки на свежем воздухе, оптимальный режим труда и отдыха – предупреждают снижение иммунитета, и именно об этом в первую очередь рассказывает врач.

Избежать встречи с респираторными вирусами можно, ограничив посещение многолюдных мест в холодный сезон – общественный транспорт, крупные магазины и торговые центры. Дополнительно защитить слизистую оболочку носа помогут такие средства профилактики простуды как Оксолиновая мазь, орошение полости носа водно-солевыми растворами, а также использование барьерных препаратов Превалин или Назаваль. Наносить их нужно непосредственно перед выходом на улицу.

Немедикаментозные методы профилактики особенно актуальны для предупреждения простуды при беременности, ведь женщины в столь ответственный период могут принимать фармацевтические препараты лишь строго по показаниям.

Укрепление иммунитета

Укрепление защитных сил организма – мера профилактики простуды, которая позволяет предупредить развитие заболевания в сезон активности респираторных вирусов.

Самым простым и доступным средством является прием витаминно-минеральных комплексов (Супрадин, Аевит, Алфавит и прочие). Витамины играют немаловажную роль в работе всех систем организма, включая иммунную. Их недостаток, особенно в холодный период года, может привести к временному снижению иммунитета.

Иммуномодуляторы, действующие на местный иммунитет, назначают в виде профилактических курсов для предупреждения развития вирусных и бактериальных инфекций. Рекомендации по профилактике простуды с помощью таких препаратов делает врач аллерголог-иммунолог после обследования.

Эхинацея – растение, которое традиционно относят к народным средствам от простуды. Она широко применяется не только для лечения респираторных заболеваний в комплексе с другими лекарствами, но и в качестве иммуностимулирующего средства в целях профилактики.

Вакцинация против гриппа

Вакцинация против вируса гриппа входит в обязательную часть национального календаря прививок. Вопреки распространенному мнению она защищает исключительно от инфицирования гриппом и неэффективна в отношении множества других респираторных инфекций.

В настоящее время используют инактивированные вакцины, противопоказания к применению которых, минимальны. Инъекцию стоит отложить лишь в случае острого респираторного заболевания (простуды) или обострения любого хронического процесса.

Побочные реакции: слабость, ломота в мышцах и суставах, повышение температуры в пределах субфебрильных значений – могут проявиться в первые два дня после вакцинации, и обусловлены выработкой интерферона в организме. Зачастую их принимают за симптомы ОРВИ и начинают прием лекарств от простуды, что в данном случае не имеет смысла. Побочная реакция проходит самостоятельно в течение короткого времени.

Иммунитет, приобретенный в результате вакцинации против гриппа, защищает от инфицирования вирусом в течение года.

Простуда у взрослых и детей – одно из самых распространенных заболеваний. Ее симптомы типичны, легко узнаваемы и в большинстве случаев проходят достаточно быстро – всего за неделю. Однако это не означает, что можно обойтись без лечения.

У каждого уже есть свой набор проверенных народных средств от простуды, а также перечень любимых лекарственных препаратов, которые эффективно помогают. Без сомнения собственный опыт лечения важен, но пренебрегать медицинской помощью не стоит. Только врач в полной мере может оценить симптомы болезни, состояние внутренних органов и отличить простудное заболевание, вызванное респираторными вирусами или бактериями от такой серьезной инфекции как грипп.

¹Инструкция по медицинскому применению препарата АнтиГриппин

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом

Узнайте, что делать при первых признаках простуды. Лекарства при первых признаках простуды для детей и взрослых

Далеко не каждый человек знает о том, что следует делать при первых признаках простуды. Данную статью мы решили посвятить именно этой теме.

Немного статистики

Как показывает медицинская практика, простуде чаще всего подвергаются дети, а также взрослые люди с ослабленным иммунитетом. Кроме того, заболевание начинает особенно сильно беспокоить преимущественно в осенне-зимний сезон, когда погода резко меняется с теплой на холодную и организм и не успевает перестроиться. Хотя бывают и такие случаи, когда диагноз ОРЗ ставится врачом и в летнее время.

Так что надо делать при первых признаках простуды? Об этом мы поговорим ниже.

Чем грозит запущенная простуда?

Если вы чувствуете озноб, слабость и прочие признаки простуды, то вам следует сразу же насторожиться. Ведь если не остановить такое заболевание вовремя, то, вполне вероятно, очень скоро вы будет наблюдать у себя не слегка повышенную температуру тела, а более серьезные симптомы, которые возникли на фоне таких осложнений, как отит, воспаление легких или бронхит.

Признаки простуды

Симптомы такой болезни известны практически всем. Это и ломота в мышцах и суставах, и насморк, и сильный кашель, и боль в горле и пр. Следует отметить, что простуда может возникнуть из-за совершенно разных вирусов, которые регулярно меняются. В связи с этим еще не придумана вакцина, способная быстро и эффективно избавить человека от этой напасти. Но врачи все же знают, как лечить первые признаки простуды при помощи различных медикаментов. Именно о них и пойдет речь в следующем разделе.

Избавляемся от простуды при помощи медицинских средств

Лекарства при первых признаках простуды отпускаются в аптечных сетях без рецепта врача. Однако приобретать их рекомендуется только после посещения доктора. Ведь неправильно подобранное лечение может ухудшить и так нелегкое состояние больного.

В настоящее время существует довольно много лекарственных средств от этого, казалось бы, неопасного заболевания. Как известно, их называют препаратами симптоматического действия. Довольно часто именно их рекомендуют использовать при первых признаках простуды. Ведь такие средства успешно и довольно быстро устраняют все имеющиеся симптомы, а именно: высокую температуру, слабость в теле, заложенность носа и отечность. Если вашему организму хватит сил на дальнейшую самостоятельную борьбу с вирусом, то данные симптомы после прекращения действия медикаментов к вам больше не вернутся. Если же ваш иммунитет слишком ослаб, то принимать препараты потребуется еще неоднократно. Но, как было сказано выше, делать это следует только под присмотром врача.

Список средств, предназначенных для профилактики простуды

Первые признаки простуды — что принять? К медикаментам, которые способны быстро избавить от неприятных симптомов заболевания, можно отнести следующие:

• «Колдрекс»;
• «Фервекс»;
• «Терафлю».

Как правило, данные средства используют либо в виде таблеток, либо в виде горячего питья. Самым безопасным из перечисленных препаратов можно считать «Фервекс». Ведь у него гораздо меньше противопоказаний, нежели у остальных. Его разрешается применять людям, страдающим от сахарного диабета, гипертоникам и даже детям после 7 лет.

Препарат «Колдрекс» является более мягким, в связи с чем его рекомендуют использовать только тогда, когда состояние пациента не слишком тяжелое. Кстати, основой этого средства выступает «Парацетамол». Именно поэтому данный препарат особенно эффективен при повышенной температуре тела.

Что касается «Терафлю», то этот медикамент желательно принимать только при сильных проявлениях вирусного заболевания. Детям при первых признаках простуды его давать крайне не рекомендуется.

Приобретая медикаменты для предупреждения простудных заболеваний, следует помнить, что далеко не все лекарственные препараты могут справиться с воспалительными явлениями. Ведь они всего лишь на какое-то время устраняют признаки, но никак не лечат болезнь.

Народное средство при первых признаках простуды

Вирусное заболевание никогда не проходит быстро. В связи с этим не стоит ждать от медикаментов чуда. Более того, некоторые сторонники нетрадиционной медицины утверждают, что аптечные средства вообще не следует принимать при первых признаках простуды. Ведь сегодня существует огромное количество всевозможных рецептов народных средств, которые не содержат в себе искусственных химических соединений.

Итак, какие действия следует предпринять, чтобы не дать заболеванию «разгореться» в полную силу?

Постельный режим

Первые признаки простуды — что делать? Для начала необходимо забыть про работу, учебу и прочие бытовые проблемы и устроить для себя отдых. Однако и его следует организовать правильно. Для этого требуется проветрить комнату, переодеться в сухую и теплую одежду, а затем лечь в кровать и укрыться толстым одеялом. Если в помещении холодно, то можно включить обогреватель.

Очищение

Чтобы не дать болезнетворным бактериям атаковать весь организм, ему следует помочь очиститься от уже имеющихся микробов. Для этого рекомендуется пить больше теплой жидкости. Если у больного заложен нос и першит горло, то желательно использовать раствор пищевой соды для регулярных полосканий носоглотки (1 десертная ложка продукта на 1 стакан теплой кипяченой воды). Помимо этого, необходимо употреблять больше противомикробных продуктов (лук, чеснок, лимон, имбирь и пр.).

Повышение иммунной системы

Как известно, простуда атакует только тех людей, у которых ослаблен иммунитет. Чтобы его восстановить, необходимо употреблять больше витаминов. Кто-то отдает свое предпочтение аптечным драже, мы же рекомендуем каждый час выпивать чашку горячего чая с медом, имбирем или лимоном. Как вариант разрешается использовать отвары из таких трав и плодов, как душица, зверобой, калина или шиповник. Данные ингредиенты насытят ваш организм необходимым количеством витамина С, и вы сразу же почувствуете облегчение.

Ингаляционные мероприятия и тепловые процедуры

Первые признаки простуды — что делать? Особенно если сильно болит горло? При сезонных вирусных заболеваниях больной довольно часто жалуется на то, что у него опухли и болят гланды. Чтобы облегчить состояние пациента и избавить его от неприятных симптомов, следует 2-3 раза в день осуществлять ингаляционные процедуры. Для этого можно использовать отвар душицы или какие-либо другие растворы.

В том случае, если вы чувствуете сильный озноб и ломоту в суставах, вам рекомендуется согреться при помощи ножных горячих ванночек. После такой процедуры ноги следует обязательно вытереть насухо и надеть теплые носки. Кстати, согреться можно и при помощи спиртовых настоек, которые необходимо добавить в горячий чай или отвар в количестве пару десертных ложек. Однако для лечения больного ребенка такой метод использовать не следует.

Соблюдая все указанные требования по устранению первых признаков простуды, вы обязательно поборете ее в кратчайшие сроки.

Профилактика простуды

Наверняка многим известна народная мудрость о том, что болезнь легче предупредить, нежели лечить. И, действительно, чтобы в осенне-зимний сезон не болеть, а наслаждаться новым периодом года, необходимо строго соблюдать несколько несложных правил. Рассмотрим их более подробно.

• Прием витаминов. В каждой аптеке продаются витаминные комплексы, которые помогут вам поддержать иммунитет на должном уровне и не допустить размножение вирусных бактерий. Следует особо отметить, что больше всего следует употреблять витамин С. Его суточная норма для взрослого человека составляет примерно 60 мг. Кстати, если вы не доверяете аптечным препаратам, то получить такое вещество можно посредством употребления цитрусовых фруктов: апельсинов, мандаринов, лимонов и пр.
• Прием естественных фитонцидов. Эти вещества эффективно и быстро уничтожают бактерии. К продуктам, которые содержат фитонциды, относятся: мед, чеснок, лук, гвоздика и корица.

Помимо всего прочего, в осенне-зимний сезон следует избегать большого скопления людей. Ведь если в том или ином помещении находится слишком много человек, то велика вероятность, что среди них найдется хотя бы один, который распространит болезнетворные бактерии. Если такие скопления для вас неизбежны, то лучше использовать маску.

Нельзя оставить без внимания и тот факт, что сегодня пользуются большой популярностью прививки от гриппа. Если у вас есть желание, то для профилактики вирусного заболевания можно использовать и вакцинацию.

При первых признаках простуды

Чем грозит запущенная простуда?

При первых признаках простуды стоит насторожиться. Ведь простуда лишь с виду пустяковая болезнь. Запущенная простуда грозит всевозможными осложнениями, такими как воспаление легких, бронхит и отит. Симптомы болезни всем известны: ломота в суставах, насморк, боль в горле, кашель. Простуда вызывается различными вирусами, которые в свою очередь регулярно меняются, поэтому еще не придумали вакцины от простуды, увы. Что делать при первых признаках простуды? Существует масса препаратов для борьбы с заболеванием, но почти все они на основе жаропонижающих веществ и витамина С. Но более действенными называют народные средства, а не химию.

Учтите, что простуда не проходит быстро. Главная задача – помочь вашему иммунитету справиться с болезнью. Поэтому при первых признаках простуды необходимо действовать без промедления, чтобы не дать разгореться заболеванию в полную силу.

При первых признаках простуды необходимо срочно начать лечение!

При первых признаках простуды как можно скорее примите горячий душ, прогревая самые страдающие органы: нос, горло, грудь. Если температура небольшая и нет противопоказаний врачей, примите горячую ванну в течение 15 минут, затем нужно насухо вытереться и бежать в постель, укутаться и пить горячее питье для того, чтобы пропотеть хорошо, с потом из организма выходит всякая зараза. Лучшими потогонными средствами являются чай с малиной или медом и лимоном.

Если принять горячую ванну или душ не получается, наклейте на стопы перцовый пластырь или сделайте компресс, под названием «горячие носки». Для этого замочите шерстяные носки в горячей соленой воде (1ст.л. соли на стакан воды), выжмите их досуха, наденьте на голые ноги, затем укутайте их в полиэтиленовые пакеты и сверху наденьте сухие шерстяные носки и ложитесь спать. Наутро вам станет заметно лучше.

Из питания лучше исключить жирную и калорийную пищу, вашему организму понадобятся силы для борьбы с простудой. Вам необходима пища, которая переваривается легко и содержит витамины: фрукты, овощи, отварная и тушеная рыба, соки. Также полезен куриный бульон, научно доказано его противовоспалительное свойство, при его употреблении облегчается дыхание через нос, успокаивается боль в горле.

При первых признаках простуды важно обильное теплое питье. Лучше всего чай с малиной или лимоном, различные морсы, а также настой ромашки, он обладает антисептическим действием. Простуду надо вымывать из организма.

Также рекомендуется не сбивать температуру ниже 38 градусов, вы рискуете снизить ее слишком резко, а такие перемены организм может воспринять болезненно и температура может подскочить еще выше.

Если же, никакие средства не помогают, простуда все равно развивается и никуда не уходит, возможно, это грипп и лучше в таком случае обратиться к врачу для установки точного диагноза.

Если вы будете выполнять эти простые правила при первых признаках простуды, вы не запустите болезнь и очень скоро снова будете радоваться жизни с обновленным иммунитетом, который защитит вас на долгое время.