промывание носа во время беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Прежде всего, необходимо обратиться к врачу, чтобы он установил истинную причину насморка и назначил соответствующее лечение. Но если поход врачу приходится отложить на какое-то время, воспользуйтесь нижеприведенными рекомендациями, чтобы облегчить свое состояние.

Капли в нос — самое привычное лекарственное средство при рините. Но можно ли их использовать при беременности? Ответ: можно, но не все. Сосудосуживающие капли в нос, которые как раз и способны быстро снять отек и облегчить дыхание, при беременности не рекомендуются.

Дело в том, что их действие распространяется не только на сосуды в носу, но и во всем теле, в том числе и капилляры плаценты. А именно по ним плоду доставляются питательные вещества и кислород. То есть это может привести, например, к длительному кислородному голоданию плода, что негативно отражается на дальнейшем развитии. Особенно опасно их использовать при повышенном артериальном давлении. Но если заложенность настолько сильная, что не помогают никакие другие средства, то можно использовать сосудосуживающие капли однократно в острой фазе. И лучше использовать те, что разрешены детям: Називин, Риназолин, Виброцил, Назик-спрей и др. Использовать их нужно очень осторожно, не превышая дозировку и не применяя их более 3 — 4 дней, так как эти препараты вызывают привыкание

Более безопасны в период беременности капли в нос на растительной основе, например, Пиносол. Однако тут следует учитывать, что он помогает при инфекционном характере насморка и противопоказан при аллергии на эфирные масла, которые входят в его состав (эвкалиптовое, масло мяты и сосны горной).

Есть также ряд гомеопатических препаратов от насморка: Композитум, Эуфорбиум, мазь Эваменол и другие.

Эффективный способ быстро избавиться от ринита — частые промывания носа. Для этого можно применять физраствор (солевой раствор), который продается в любой аптеке, а также специальные спреи и капли на основе морской воды и соли — Салин, Аквамарис, Долфин, Хьюмер. Самостоятельно солевой раствор из воды и поваренной соли для промывания носа лучше не готовить, здесь необходима четкая дозировка соли, при передозировке можно нанести вред слизистой. Также можно промывать нос отварами трав: ромашка, календула, шалфей.

Лечение насморка у беременных народными средствами

Можно попробовать в качестве капель для носа использовать морковный или яблочный сок. Необходимо закапывать нос до 4 раз в день по 6 — 8 капель в каждую ноздрю.

Еще один метод из народной медицины — содово-таниновые капли. Для их приготовления необходимо заварить чайную ложку черного чая стаканом кипятка и выпаривать 15 минут. Далее процедить и добавить чайную ложку пищевой соды. Этим раствором нужно закапывать нос 3 раза в день по 1 — 2 пипетки в каждую ноздрю.

Питье при насморке

Обильное питье при насморке просто необходимо, т.к. вместе со слизью организм теряет большое количество жидкости. А эти потери надо регулярно пополнять.

Лучше всего пить чаи, морсы, компоты, травяные отвары, молоко, минеральную воду без газа. Очень полезен отвар шиповника и компот из смородины, которые содержат большое количество витамина С, необходимого для борьбы с инфекцией. Для правильного приготовления отвара из шиповника с сохранением витаминов нужно прокипятить засушенные соцветия в течение 5 минут с небольшим количеством сахара.

При насморке полезно употреблять настои из листьев земляники, подорожника, коры ивы, травы душицы или зверобоя. Для этого нужно 2 столовые ложки травы залить стаканом кипятка и дать настояться в течение получаса. Затем процедить. Пить 2 — 3 раза в день по 0, 5 стакана.

Процедуры для лечения насморка во время беременности

Категорически запрещается во время беременности парить ноги, ставить горчичники. Но есть другие процедуры с использованием местного тепла, которые применять можно.

Необходимо держать ноги в тепле, поэтому лучше надеть шерстяные носки, в которых можно даже ложиться спать. Можно согревать носовые пазухи при помощи сваренных яиц, мешочков с нагретой на сковороде солью или песком, нагретых камешков. Также возможно применять для прогревания синюю лампу (рефлектор Минина).

Полезны и эффективны ингаляции при насморке. Например, можно попробовать луково-чесночную ингаляцию. Для этого необходимо нарезанный лук и чеснок залить кипятком и дышать над этим паром. Также для ингаляций подходят травяные настои, эфирные масла (ментоловое, эвкалиптовое, масло чайного дерева).

Паровые ингаляции необходимо проводить по 3 — 4 раза в день, что позволит существенно облегчить состояние. Однако эту процедуру нельзя проводить при повышенной температуре тела.

Уменьшить заложенность носа поможет точечный массаж. Нужно массировать подушечками указательных пальцев следующие точки: у крыльев носа, над переносицей, под ноздрями. При массаже можно использовать, например, мазь «Доктор Мом», бальзам «Звездочка». Также можно просто наносить эти средства на переносицу, виски, наружные уголки ноздрей.

Создайте благоприятный микроклимат в помещении. Для этого обеспечьте оптимальную влажность (около 60 %), температуру воздуха (18 — 20 ^°С), чаще проветривайте комнату и проводите влажную уборку. Хорошо зажигать периодически аромалампу с использованием вышеприведенных масел для паровых ингаляций.

Облегчит дыхание в ночное время сон на высокой подушке. Это позволит несколько уменьшить отек слизистой и заложенность носа, следовательно, вы сможете нормально отдохнуть.

Лечить насморк во время беременности, несомненно, нужно. Ведь от вашего дискомфортного состояния страдает также и ребенок. Начинать лучше с самых безопасных средств и народных методов, и только в том случае, если они не приносят эффекта, применять медикаменты.

http://beremennost-po-nedelyam.com/nasmork-pri-beremennosti/

Насморк при беременности: виды и способы лечения — Автор Екатерина Данилова

Насморк при беременности – довольно частое явление. При заложенном носе очень трудно дышать, и хочется как можно быстрее облегчить свое состояние. И самой мамочке нелегко, и малышу необходимо обеспечить достаточное поступление кислорода.

Но, прежде чем воспользоваться каплями или спреем, следует определить природу появления ринита – именно такое название имеет насморк в медицинской терминологии.

Ведь заложенность носа, слизистые или водянистые выделения, возможны не только при простуде, но и при обычном состоянии: иногда так проявляется реакция организма на протекание беременности. В этом случае можно говорить о вазомоторном рините. Как же узнать, чем обусловлен насморк при беременности?

Насморк как норма при бемеренности?

Вазомоторный ринит, в основном, возникает во втором триместре, когда в организме женщины происходят гормональные перестройки. Именно они провоцируют отек слизистой носа. Медикаментозного лечения такой насморк при беременности не требует. Облегчить состояние можно, если воспользоваться бабушкиными способами – промыванием носа солевым раствором или травяными настоями.

Снизить отеки и облегчить дыхание поможет правильная поза во время отдыха. Постарайтесь принять такое положение, чтобы голова была чуть запрокинута, это приведет к уменьшению притока крови к слизистой носовых пазух. Можно слегка помассировать пальцами крылья носа и основание ноздрей.

Аллергический насморк при беременности

Насморк при беременности аллергического характера чаще всего беспокоит летом или весной, когда начинают массово цвести всевозможные растения. При аллергическом рините выделения из носа обычно водянистые, очень обильные и частые. Постоянная влажность под носом вызывает раздражения и покраснения кожных покровов. Чтобы успокоить кожу, необходимо ее смазать детским кремом. При таком насморке обычные капли не помогут, здесь нужна помощь аллерголога, чтобы он подобрал действенное и безвредное средство.

Простудный насморк при беременности

Если же к водянистым или слизистым потокам из носа и чиханию добавляется головная боль, повышенная температура, кашель или першение в горле, скорее всего, виновата простуда. Вирус в организме беременной – это всегда объект повышенной опасности. Он несет угрозу не столько для женщины, сколько для ее будущего ребенка, особенно если беременность находится на ранней стадии, когда формируются важные органы плода. Поэтому насморк при беременности инфекционного происхождения следует начать лечить как можно раньше. А лучше проводить профилактические меры, чтобы уберечь себя от его появления.

Во время эпидемии гриппа не стоит без надобности посещать людные места (магазины, базары, кинотеатры и пр.). Перед выходом из дома следует смазать слизистую носа оксолиновой мазью. Если кто-то из домочадцев начал чихать, кашлять, в целях профилактики, можно разложить по квартире очищенные зубчики чеснока, которые, по мере подсыхания, следует заменять свежими.

Лечим насморк при беременности:

1. Промывание носа. При первых симптомах насморка можно сделать промывание носовых ходов. Для этой процедуры необходимо приготовить слабый солевой раствор. Он очистит слизистую носа от микробов, скопившихся выделений, облегчит дыхание. В одном стакане теплой кипяченой воды следует растворить чайную ложку обычной поваренной соли и добавить две-три капли йода. Хорошо помогает и раствор из морской соли: в литре кипяченой воды размешать до полного растворения столовую ложку морской соли. Если на дне образуется нерастворимый осадок, физраствор следует процедить через марлю. Можно смешать в стакане теплой кипяченой воды половину чайной ложки поваренной соли и четверть чайной ложки пищевой соды. Если по определенным причинам не подходит солевой или содовый раствор, промыть нос можно обычной минеральной водой без газа. Промывание необходимо проводить ежедневно по 2-3 раза в течение 3-4 дней.

В случае, если насморк при беременности перешел в носовые пазухи и вызвал гнойные выделения, поможет промывание носа раствором фурацилина: одну таблетку измельчить и растворить в стакане воды. Фурацилин оказывает активное противомикробное действие и является неплохим средством для лечения инфекционного ринита. Промывания носовых пазух удобнее проводить при помощи емкости с носиком (наподобие заварника) или небольшой резиновой груши. Если невозможно провести промывание носа обычным способом, можно приготовить содово-таниновый раствор и закапывать его по 1-2 пипетки в каждую ноздрю, затем провести очищение механическим способом, т.е. высморкаться. Промывать таким образом нос необходимо два-три раза в день. Для приготовления раствора нужно в стакан кипятка всыпать чайную ложку обычного черного чая и варить его, выпаривая жидкость, около пятнадцати минут. Процедить от чаинок и смешать с чайной ложкой питьевой соды.

2. Капли в нос. Лекарственными средствами — сосудосуживающими каплями при беременности — следует пользоваться лишь в исключительных случаях. Во-первых, они имеют ряд противопоказаний, а во-вторых, оказывают сосудосуживающее действие не только на слизистую носа, но и плаценту, а это грозит гипоксией плода. Поэтому такие капли как Санорин, Нафтизин, Галазолин, Називин и подобные, необходимо использовать ежедневно не более одного-двух раз, максимум три дня подряд, чтобы снять острую фазу ринита. От насморка хорошо помогают капли, сделанные из свежего свекольного или яблочно-морковного сока. Компоненты необходимо очистить, мелко натереть и отжать через марлю сок. Для каждого последующего закапывания необходимо делать свежую порцию сока.

3. Потогонные чаи. Ингаляции. Инфекционный или вирусный насморк при беременности успешно лечат и при помощи ингаляций. Для чего используют пихтовое, эвкалиптовое, мятное масло, обладающие антимикробным действием, или отвары трав – календулы, ромашки, шалфея, душицы, чабреца. Чтобы облегчить состояние, достаточно трех-четырех процедур в день продолжительностью пять минут. Снизить отечность слизистой, уменьшить насморк при беременности, поможет употребление потогонных чаев, особенно из липы и малины, которые способствуют выводу жидкости из организма. Помимо потогонных чаев, необходимо пить напитки с повышенным содержанием витамина C — чай с лимоном, отвар шиповника или черной смородины. Это поможет быстрее справиться с инфекцией и победить простуду.

Полезные ссылки:

Народные средства от насморка при беременности: алоэ, промывание носа

Беременность – радостный, но сложный период для женщины. Ведь вынашивание ребенка сопровождается снижением иммунитета, изменением гормонального фона, повышенной чувствительностью к аллергенам. Все это может привести к развитию насморка у беременных.

Медикаментозное лечение ринореи при беременности нежелательно. Поэтому будущие мамы активно используют народную медицину, которая безопасно устраняет насморк.

Особенности ринита во время беременности

Воспаление слизистой оболочки носа при беременности зачастую происходит по причине гормональных изменений. При вынашивании плода у женщины увеличивается концентрация прогестерона, что необходимо для сохранения плода. Но данный гормон повышает количество жидкости, которая собирается в различных тканях, включая нос, по причине чего и появляется отечность.

Эстроген, кроме влияния на формирование ребенка и плаценту, также делает слизистую дыхательных органов более толстой. Это способствует развитию насморка и затрудняет дыхание.

Симптомы ринита при беременности:

• чихание
• Пересыхание и зуд носовой полости
• Выделение из дыхательного органа светлой слизи.

Преимущественно, насморк при беременности возникает на 13 неделе. Но он проходит после родовой деятельности.

Другая частая причина появления слизистых выделений из дыхательных органов – аллергический ринит. Для заболевания характерна сильная секреция прозрачных соплей из полости, жжение, зуд, чихание, слезотечение. Зачастую вазомоторный насморк имеет сезонный характер.

Частые аллергии у беременных женщин возникают по причине изменения гормонального фона. Поэтому организм может перестать воспринимать даже те продукты, растения или вещества, которые он хорошо переносил ранее.

Но состояние женщин, которые страдали от аллергических проявлений до беременности, во время ее наступления часто улучшается. Это обусловлено повышенной продукцией кортизола, который делает проявления менее выраженными.

Распространенной причиной насморка при беременности считается высокая восприимчивость к болезням. Ведь у всех женщин, вынашивающих ребенка, ухудшается работа иммунной системы, а организм воспринимает плод как чужеродное тело. Характерные проявления ОРЗ – увеличение температуры, насморк и раздраженное горло.

Также ринит у беременных может возникать при наличии носовых патологий. Чаще всего это опухоли, искривленная перегородка либо полипы.

Видео

Лечим беременных – Доктор Комаровский

Народные рецепты

Народные средства от насморка при беременности часто является основным методом лечения ринита. Ведь большинство медикаментозных средств при вынашивании ребенка применять запрещено, так как они могут оказать отрицательное влияние на плод.

Наиболее популярные методы лечения ринита у беременных женщин – это ингаляции, промывание, прогревание, закапывание носа отваром, настоем или соком.

Капли для носа

Будущие мамы могут закапывать больной нос различными отварами, соками либо настоями. Так, избавиться от ринореи поможет ромашка, из которой готовят отвар. 10 г сухого растения заливают 130 мл кипятка, оставляют на 30 минут настаиваться в термосе.

Когда жидкость остынет, ее закапывают в каждый ход по 4-6 капель через 2 часа. Лекарство можно хранить 24 часа.

Другие рецепты лечебных капель для носа:

1. черный чай – 1 ложку листьев засыпают в чашку, заливают кипятком, ставят томиться на 15 минут на огонь. В отвар насыпают 10 г соды. Лекарство впрыскивают в ноздри дважды в сутки по 7 капель.
2. Свекла. Овощ чистят, измельчают, выжимают из него сок. 1-2 капли сока 4 раза в день.
3. Свекла с водой. Корнеплод отваривают, измельчают, выжимают из него сок. Жидкость разбавляют с водой (1:2). Лекарство вводят в носовую полость каждые 6 часов.

Луковые капли

Лук – действенное средство от насморка при беременности. Овощ богат на фитонциды, уничтожающие возбудителей заболевания. Также лук содержит другие полезные вещества – кислоты, витамины, углеводы, сапонины, белки, минеральные соли, эфирные масла.

Благодаря этому лук оказывает регенерирующее, антигрибковое, антисептическое, противовирусное, иммуностимулирующее и тонизирующее действие.

Капли на основе лука готовятся так:

• овощ измельчают на терке.
• Из кашицы выжимают сок, который смешивают с маслом.
• Лекарство закапывают в носовой проход по 2 капли.
• С утра процедуру повторяют.

Также можно применять другой рецепт луковых капель. 20 г измельченной кашицы из овоща заливают 50 мл теплой воды. В лечебную смесь добавляют 0.5 ч. л. меда. Лекарство настаивают 30 минут, после чего ним заказывают каждую ноздрю.

Лечебные ингаляции

Ингаляции при насморке беременным можно делать, если нет повышенной температуры тела. Также противопоказанием к проведению тепловой процедуры является повышение артериального давления.

Для проведения ингаляции удобно использовать специальное устройство – небулайзер. Также можно применять большую миску либо чайник.

Правила проведения процедуры:

1. максимальное время ингаляции – 7 минут.
2. Лечение следует проводить в перерывах между употреблением пищи, не раньше, чем через 60 минут после трапезы.
3. После процедуры не рекомендуется быть совершать прогулку на холоде.

Для проведения ингаляции подойдет лук, травяные отвары (ноготки, чабрец), эфирные экстракты (мята). Если нет времени проводить тепловую процедуру, можно ограничиться применением Звездочки (бальзам).

Другие народные средства

Известным методом терапии насморка при беременности считается промывание носа ромашкой, подорожником, солодкой, шалфеем, ноготками, горцем. Травы по отдельности либо все вместе смешивают в количестве 20 граммов.

Травы заливают 200 мг воды, кипятят, оставляют на 120 минут. Лекарство фильтруют и закапывают им нос 5 раз в день, используя пипетку либо спринцовку.

Для устранения признаков ринита часто используют мед. 10 г нектара смешивают с 30 мл свекольного сока. Лекарство закапывают по 3 капли в ноздрю трижды в день.

При насморке у беременных помогает мазь из сливочного масла, меда, соды. Равное количество ингредиентов перемешивают. Раствором обрабатывают вату и вставляют ее в дыхательный проход на 40 минут.

Алоэ и каланхоэ

Лечение насморка столетником при беременности эффективно потому, что алоэ обладает противовоспалительным, антибактериальным, противовирусным действием. Для приготовления лечебного средства нужно выдавить сок из одного листка растения. Чтобы не испортить здоровье будущего малыша, нужно капать в ноздри каждые 8 часов.

Каланхоэ – еще одно растение, которое можно использовать при наличии насморка у беременных. Из листка получают сок, используя марлю, блендер или соковыжималку.

Сок каланхоэ капают в дыхательные органы каждый час при их заложенности. Примечательно, что после закапывания может возникнуть многократное чихание. Поэтому лучше запастись салфетками.

Морковь, яблоко, оливковое масло

Действенное и безвредное средство от ринита – это сок яблока и моркови. Жидкость закапывают в ноздри по 5-8 капель.

Для усиления эффекта, если пересохла слизистая, можно смешать соки с оливковым маслом (1:1:1). Однако врачи не советуют совмещать яблочный и морковный соки. По мнению докторов, лучше использовать лечебные жидкости по отдельности, либо принимать их перорально, как коктейль.

Поваренная соль

Поваренную соль давно применяют при насморке, протекающем на фоне беременности. На основе минерала можно приготовить раствор для промывания дыхательных органов. Для этого 1 ч. л. соли смешивают с ранее закипяченной теплой водой (200 мг). Раствором промывают носовые ходы 2-3 раза в день.

Также на основе поваренной соли можно делать прогревание носа. С этой целью немного соли разогревают на сковороде. Затем ее помещают в тканевый мешок, который прикладывают к воспаленным пазухам.

Запрещенные при беременности средства

Наиболее опасным и вредным лекарством при беременности считаются капли в нос, имеющие сосудосуживающие свойства. Зачастую препараты, суживающие сосуды, содержат в себе Ксилометазолин либо Нафазолин. Такие средства должен назначать ЛОР или терапевт после прохождения ряда анализов и только в исключительных ситуациях.

Нередко насморк при беременности лечат противоаллергенными средствами. Однако такие препараты часто содержат оксиметазолин, противопоказанный во время вынашивания плода.

Без врачебного назначения применение сосудосуживающих и антигистаминных лекарств запрещено. Ведь только доктор знает, какой препарат, его дозировка, курс лечения подойдут пациенту.

Возможные осложнения и профилактика

Если традиционные народные средства от насморка при беременности оказались малоэффективными, то это приводит к развитию опасных последствий. Так, сложности с носовым дыханием могут закончиться гипоксией плода, что оказывает отрицательное влияние на его развитие.

Когда нос заложен, человек вынужден дышать ртом, что способствует попаданию холодного воздуха в респираторные органы. Так, часто развиваются тонзиллиты, ларингиты и прочие болезни.

 

В худшем случае насморк может закончиться появлением пневмонии либо бронхита. А методы терапии ринита могут быть небезопасными для ребенка. Это приводит к появлению врожденных пороков и подобных им нарушений.

Чтобы не испортить здоровье малыша, врачи советуют не забывать о профилактических мерах. Доктор рекомендует беременным женщинам обогащать пищу минералами, витаминами, держать ноги в тепле, гулять на свежем воздухе.

Также важно выполнять специальную гимнастику, укреплять иммунитет и своевременно обращаться к доктору при возникновении первых признаков насморка.

Neti Pot, орошение носа Плюсы и минусы

Хронические проблемы с носовыми пазухами или аллергия могут оставить у вас ощущение, будто ваш нос постоянно заложен. Чтобы снова свободно дышать, многие пациенты с носовыми пазухами полагаются на орошение носа — метод, при котором забитые носовые ходы очищаются с помощью раствора соленой воды.

«Я считаю, что это первая линия защиты в решении сложных проблем носовых пазух и проблем с аллергией», — говорит Эванджелин Лозье, доктор медицинских наук, доцент клинической медицины и директор клинических служб факультета интегративной медицины Университета Дьюка.«Это очень полезно, особенно если у вас развивается заложенность носа или инфекция носовых пазух».

Для орошения носа можно использовать несколько различных типов продуктов. Самыми простыми из них являются шприц с грушей, бутылочка для выжимания или нети-горшок. С помощью этих устройств пользователь вручную наливает или распыляет смесь соли и воды в ноздрю. Жидкость течет через носовую полость в другую ноздрю. Более высокотехнологичные системы орошения носа направляют раствор в нос, позволяя пользователю контролировать распыление и давление.

Базовая техника работы со всеми устройствами одинакова, поэтому выбор системы в значительной степени зависит от личных предпочтений. «Я думаю, что самое важное — найти методику, которую пациент может делать и готов делать», — говорит Мелисса Пиннонен, доктор медицинских наук, доцент кафедры отоларингологии в Мичиганском университете.

Плюсы орошения носа

Идея орошения носа заключается в том, что оно помогает организму избавиться от раздражающих и инфекционных агентов, попадающих в нос.Носовые ходы снабжены крошечными, похожими на волосы структурами, называемыми ресничками, которые колеблются взад и вперед, задерживая грязь, бактерии, вирусы и другие нежелательные вещества.

«Это защитный механизм, который есть у вашего тела», — говорит Лаузье. «Реснички бьются, и слизь действует как липкая бумага, улавливая споры и частицы, которые вы вдыхаете». Эти частицы попадают в заднюю часть глотки, где они проглатываются и разрушаются желудочной кислотой.

«Что случается с проблемами носовых пазух или аллергией, так это изменение консистенции слизи, так что ее труднее отбивать, или труднее двигаться, или она становится гуще», — говорит Лаузье.Орошение носа помогает разжижать слизь и улучшает координацию ресничек, помогая им более эффективно удалять бактерии и другие раздражители из носовых пазух.

Орошение носа может быть эффективным способом облегчения симптомов носовых пазух и дополнением к традиционным методам лечения носовых пазух, таким как антибиотики и назальные стероиды. «Орошение носа — это одна из попыток помочь пациентам справиться с симптомами, будь то в дополнение к антибиотикам или вместо антибиотиков», — говорит Пиннонен.«Лучше всего помогает облегчить симптомы сухой слизи, густой слизи и твердой слизи».

Минусы орошения носа

Использование орошения носа для очистки заложенных носовых пазух может время от времени быть полезным для облегчения симптомов, но исследование, проведенное в Американском колледже аллергии, астмы и иммунологии в 2009 году, показывает, что на самом деле это может быть контрпродуктивным. при регулярном использовании в течение длительного времени. Исследование показало, что пациенты, которые использовали орошение носа физиологическим раствором в течение года, а затем прекратили его использование на год, имели на 62% меньшую заболеваемость синуситом в течение года, когда они прекратили его.

Идея этого открытия заключается в том, что носовая слизь выполняет полезную функцию, помогая защитить организм от инфекции. «Носовая слизь в носу содержит очень важные иммунные элементы, которые являются первой линией респираторной защиты от инфекций», — объясняет Талал Нсули, доктор медицины, возглавлявший исследование.

Поскольку физиологический раствор помогает удалить плохую слизь, физиологический раствор может также разбавлять или смывать эти полезные антибактериальные, противогрибковые и противовирусные средства, — говорит Нсули, клинический профессор педиатрии и иммунологии в медицинской школе Джорджтаунского университета и директор Уотергейтского института. И Центры аллергии и астмы Берка в Вашингтоне, округ Колумбия.C.

Продолжение

Нсули не советует полностью прекращать орошение носа. Он только предлагает использовать его в умеренных количествах.

«Я не имею ничего против физиологического раствора для носа. Но у меня есть кое-что против того, чтобы физиологический раствор использовался в течение длительного времени на ежедневной основе», — говорит он. «Люди, которые регулярно используют физиологический раствор для носа, заставляют их чувствовать, что он им помогает, но они только решают проблему».

Нсули советует использовать орошение носа не более одной-трех недель.Если за это время ваши симптомы не улучшатся, обратитесь к врачу, который диагностирует основную проблему и назначит вам соответствующее лечение.

Держите его в безопасности и чистоте

Орошение носа обычно считается безопасным, но небольшой процент регулярных пользователей испытывает легкие побочные эффекты, такие как незначительное раздражение носа. Людям, чья иммунная система не полностью функционирует, следует посоветоваться со своим врачом, прежде чем пытаться орошать нос, потому что они подвергаются большему риску инфекций.

Кроме того, любой, кто склонен к частым кровотечениям из носа или у кого нет хорошего механизма глотания, может захотеть избежать орошения носа.

Продолжение

Не используйте водопроводную воду для орошения носа. «Если вы промываете, промываете или промываете свои носовые пазухи (например, с помощью нети-пота), используйте дистиллированную, стерильную или предварительно кипяченую воду для приготовления раствора для промывания. Также важно промывать ирригационное устройство после каждого использования. и оставить сушиться на воздухе », — говорится на сайте CDC.

Очень важно содержать устройство для промывания носа в чистоте, поскольку в нем могут скапливаться бактерии, которые могут вызвать инфекцию. Либо вымойте его вручную, либо положите в посудомоечную машину, если ее можно мыть в посудомоечной машине.

Независимо от того, насколько хорошо вы чистите устройство для орошения носа, вы не захотите хранить его навсегда. «Так же, как вы выбрасываете зубную щетку каждые несколько месяцев, выбросьте свой нети-горшок или шприц и купите новую», — говорит Пиннонен.

Грипп — сезонный | Advocare Broomall Pediatric Associates

Это ваш симптом?

• Грипп — это вирусная инфекция носа, глотки (горла), гортани (голосовой аппарат) и дыхательных путей легких.
• Основные симптомы — кашель, жар, насморк и боль в горле.
• Медицинский термин для обозначения гриппа — грипп.

Симптомы

Симптомы часто появляются через 2-3 дня после заражения гриппом. Симптомы гриппа включают:

• Кашель
• Усталость
• Лихорадка
• Головная боль
• Мышечные боли
• Насморк
• Боль в горле
• Часто начинаются рвота или диарея быстро.Симптомы очень похожи на простуду. К ним относятся насморк, боль в горле и сильный кашель. Однако при гриппе температура обычно выше (102–104 ° F; 38,9–40 ° C), чем при простуде. При гриппе также усиливаются головные и мышечные боли.

  Причина

  • Грипп вызывается вирусом гриппа.
  • Вирусы гриппа изменяются (мутируют). Каждый год вирус гриппа немного отличается. Вот почему кажется, что некоторые люди заражаются гриппом каждый год. Сезон гриппа случается ежегодно, часто осенью и зимой.В течение этих месяцев от 5 до 40% людей ежегодно заболевают гриппом.

  Диагностика

  • Часто люди могут диагностировать эту проблему дома, задав себе три вопроса. Сейчас сезон гриппа? Болеют ли другие люди гриппом? Соответствуют ли симптомы симптомам гриппа?
  • Врач (или другой поставщик медицинских услуг) может диагностировать грипп, собрав анамнез (задавая вопросы) и выполнив физический осмотр. Тест на грипп (мазок из носа) иногда используется для диагностики гриппа.

  Как он распространяется

  • Вирус гриппа находится в слизистой носовой полости или дренажах.
  • Каждый раз, когда больной гриппом кашляет или чихает, микробы выбрасываются в воздух.
  • Микробы можно найти на тканях и носовых платках. Микробы часто попадают на руки после кашля или чихания.

  Профилактика — как не заразиться гриппом

  Лучший способ предотвратить заражение гриппом — это делать ежегодную вакцинацию от гриппа (назальный спрей или прививку).

  Не забудьте также:

  • Часто мойте руки водой с мылом. Это особенно важно после рукопожатия с больным гриппом.
  • Не прикасайтесь к собственному носу и лицу. Наиболее вероятный способ заболеть — это прикоснуться к носу после прикосновения к чему-то, на котором находятся микробы гриппа.
  • Избегайте объятий и поцелуев больных гриппом. Избегайте рукопожатия.

  Профилактика — остановить распространение микробов среди других людей!

  • Прикрывайте рот и нос салфеткой или тканью, когда кашляете или чихаете.
  • Часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Если мыло и вода недоступны, можно использовать средство для мытья рук на спиртовой основе.
  • Не здоровайтесь за руку, когда вы больны.

  CDC рекомендует людям, больным гриппом, оставаться дома, пока у них не спадет температура в течение полных 24 часов:

  • НЕ ходить на работу или в школу.
  • НЕ ходите в церковь, детские сады, магазины или другие общественные места.
  • НЕ пожимайте руки.
  • Избегайте близкого контакта с окружающими (объятия, поцелуи).

  Осложнения

  • У здоровых взрослых грипп обычно не является серьезным заболеванием. Большинству людей, заболевших гриппом, не нужно обращаться к врачу. Они могут лечить грипп дома.
  • Однако иногда грипп может попасть в легкие и вызвать пневмонию. Это может вызвать обезвоживание. Это может усугубить диабет, сердечную недостаточность и проблемы с легкими (например, астму).

  Взрослые с ВЫСОКИМ РИСКОМ для осложнений

  Эксперты Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) говорят, что некоторые взрослые находятся в ВЫСОКОМ РИСКЕ из-за более серьезных проблем, связанных с гриппом.К этим людям относятся:

  • Лица 65 лет и старше
  • Лица моложе 19 лет, длительно принимающие аспирин
  • Лица со слабой иммунной системой , например, после лечения рака, длительно- срочная стероидная терапия или ВИЧ-инфекция
  • Лица с патологическим ожирением
  • Лица с проблемами легких, почек и сердца
  • Лица с серповидноклеточной анемией
  • Лица с диабетом
  • Лица с проблемы нервной системы , такие как инсульт, судороги и травмы спинного мозга
  • Лица, проживающие в домах престарелых и других учреждениях длительного ухода
  • Женщины, беременные или родившие в течение последних двух недель
  • Американцы Индейцы и коренные жители Аляски

  Существуют противовирусные препараты, которые можно использовать для лечения гриппа.CDC рекомендует использовать эти лекарства людям, которые подвержены высокому риску заболевания гриппом. Они также рекомендуют их людям с тяжелыми симптомами гриппа.

  Когда звонить в случае гриппа (гриппа) — сезонный

  Позвоните в службу 911 сейчас Серьезные проблемы с дыханием (с трудом при каждом вдохе или невозможностью говорить) Губы или лицо синие Очень слабые (не могут стоять) Вы считаете, что у вас возникла опасная для жизни ситуация Позвоните врачу или обратитесь за медицинской помощью сейчас Головная боль и ригидность шеи (не может касаться подбородка к груди) Боль в груди.Исключение: легкая боль в груди, которая длится всего несколько секунд при кашле. Лихорадка выше 103 ° F (39,4 ° C) Лихорадка выше 100,4 ° F (38,0 ° C) и старше 60 лет Лихорадка и диабет Лихорадка и слабая иммунная система (например, ВИЧ, химиотерапия рака, долгосрочные стероиды, спленэктомия, трансплантация) Лихорадка и прикованность к постели (пациент в доме престарелых, инсульт, хроническое заболевание или восстановление после операции) Вы находитесь в ВЫСОКОМ РИСКЕ проблем, связанных с гриппом (см. список причин ; например, возраст старше 64 лет, беременность, хроническое заболевание) Вы чувствуете себя слабым или очень больным Вы думаете, что вам нужно быть на приеме, и проблема срочная

  Обратиться к врачу в течение 24 часов Лихорадка и боль в носовых пазухах (не только давление или ощущение полноты) Лихорадка длится более 3 дней Лихорадка возвращается после того, как ее не было более 24 часов, и симптомы ухудшились или не улучшились Боль в горле длится более 5 дней Вы считаете, что вам нужны противовирусные препараты, и симптомы гриппа начались менее 48 часов назад Вы думаете, что вам нужно быть на приеме, но проблема не является срочной Обратиться к врачу в рабочее время Боль в носовых пазухах (не только давление или ощущение полноты) длится более 24 часов, после промывания носа Давление в носовых пазухах или ощущение полноты длится более 10 дней Насморк длится более 10 дней Кашель продолжается более 3 недель У вас есть другие вопросы или проблемы

  Самостоятельный уход на дому Никаких серьезных симптомов, и у вас НЕ ВЫСОКИЙ РИСК проблем, связанных с гриппом

  
  

  Рекомендации по уходу

  Домашний уход Лечение гриппа

  1. Что следует знать :
     • Для большинства здоровых взрослых грипп похож на простуду.Люди часто путают грипп с простудой. Люди, как правило, заболевают гриппом только раз в несколько лет. Часто бывает пара простудных заболеваний в год.
     • Вам не нужно обращаться к врачу, если вы заболели гриппом, за исключением случаев, когда вы очень больны или по адресу High Risk в случае проблем.
     • Обычно вы лечите грипп так же, как простуду.
     • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
  2. От насморка — высморкайтесь:
     • Насморк помогает вымывать из носа вирусы и бактерии.
     • Сморкаться — это все, что нужно.
     • Кожа вокруг ноздрей может раздражаться. Вы можете втирать небольшое количество вазелиновой мази 1-2 раза в день.
  3. Для заложенного носа — используйте средства для промывания носа:
     • Промывание соленой водой — хороший способ избавиться от заложенного носа. Вы можете заливать, распылять или распылять соленую воду в нос. Затем дайте воде стечь.
     • Как это помогает: Соленая вода вымывает слизь, пыль и аллергены.Он также сохраняет нос влажным.
     • Методы : Есть несколько способов промывать нос. Вы можете использовать назальный спрей с физиологическим раствором (продается без рецепта), резиновый ушной шприц, медицинский шприц без иглы или Neti Pot.
  4. Как делать промывание носа:
     • Шаг 1: Наклонитесь над раковиной.
     • Шаг 2: Осторожно введите струю теплой соленой воды (физиологический раствор) в одну из ноздрей.
     • Шаг 3: Часть воды может попасть в глотку.Выкладывайте это. Если вы проглотите соленую воду, это не повредит вам.
     • Шаг 4: Высморкайтесь, чтобы удалить воду и слизь.
     • Шаг 5: Повторите шаги 1–4 для другой ноздри. Делайте это 2 или 3 раза в день, если это поможет вам почувствовать себя лучше.
  5. Как приготовить физиологический раствор для промывания носа :
     • Вы можете сделать свой собственный физиологический раствор для промывания носа.
     • Налейте 1 стакан (240 мл) воды в чистую емкость. Используйте бутилированную или кипяченую воду.
     • Добавьте в воду чайной ложки не йодированной соли.
     • Добавьте ¼ чайной ложки пищевой соды в воду.
  6. Лечение других симптомов гриппа:
     • При мышечных болях, головных болях или f ever (более 101 ° F; более 38,9 ° C): Примите ацетаминофен (тайленол) или ибупрофен (Advil, Motrin ).
     • Боль в горле: Попробуйте капли для горла, леденцы или теплый куриный бульон.
     • От кашля : Используйте леденцы от кашля.
     • Чувство сухости и жажды: Пейте жидкости. Оставайтесь хорошо увлажненными.

  7. Увлажнитель: Если воздух в вашем доме сухой, используйте увлажнитель с прохладным туманом.

  8. Нет аспирина : Не используйте аспирин для лечения лихорадки или боли.

  9. Чего ожидать:
     • Лихорадка может длиться от 2 до 3 дней.
     • Насморк может длиться от 7 до 14 дней.
     • Кашель может длиться от 2 до 3 недель.
  10. Возвращайтесь в школу или на работу:
      • НЕ ходите на работу, в школу, церковь, детские сады или другие общественные места, пока у вас все еще есть температура.Избегайте тесного контакта с окружающими (объятия, поцелуи).
      • Вы можете вернуться в школу и работать после того, как у вас спадет температура в течение 24 часов.
  11. Позвоните своему врачу, если:
      • Проблемы с дыханием
      • Лихорадка длится более 3 дней
      • Насморк длится более 10 дней
      • Кашель длится более 3 недель
      • Вы думаете, что вам нужно быть осмотренным
      • Вам становится хуже

  Лекарства от кашля, насморка и заложенности носа, отпускаемые без рецепта

  1. Лекарства от насморка и заложенности носа:
     • Большинство лекарств от простуды, которые продаются без рецепта (OTC) бесполезны.
     • Антигистаминные препараты полезны только при аллергии на нос.
     • Если вы все еще думаете, что вам нужно лекарство, попробуйте использовать противозастойное средство для носа.
  2. Противоотечные средства для носа при очень заложенном или насморке:
     • Противозастойные средства для носа могут помочь вам лучше дышать. Они уменьшают количество выделений из носа. Их можно принимать внутрь в виде таблеток или в виде назального спрея.
     • Большинству людей эти лекарства НЕ нужны. Если вы чувствуете заложенность носа, попробуйте сначала промыть нос.
     • Псевдоэфедрин (Sudafed): Он продается без рецепта (OTC), но хранится за прилавком в аптеке. Вам нужно будет спросить об этом у фармацевта или клерка. Обычная доза для взрослых составляет две таблетки по 30 мг каждые 6 часов.
     • Фенилэфрин (Sudafed PE): Он продается без рецепта в форме таблеток. Обычная доза для взрослых составляет одну таблетку 10 мг каждые 4 часа.
     • Оксиметазолиновый назальный спрей (Африн): Продается без рецепта. Перед использованием высморкайтесь, чтобы удалить слизь.Опрыскайте каждую ноздрю один раз. Подождите одну минуту, а затем распылите второй раз.
     • Спрей для носа с фенилэфрином (нео-синефрин) : продается без рецепта. Перед использованием высморкайтесь, чтобы удалить слизь. Опрыскайте каждую ноздрю один раз. Подождите одну минуту, а затем распылите второй раз.
     • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех лекарств, которые вы принимаете.
  3. Предупреждение — Назальные деконгестанты:
     • Не принимайте эти препараты, если вы беременны.
     • Не принимайте эти препараты, если у вас высокое кровяное давление, сердечные заболевания, увеличенная простата или сверхактивная щитовидная железа.
     • Не принимайте эти препараты, если вы принимали ингибитор МАО в течение последних 2 недель. Могут возникнуть очень серьезные, вредные побочные эффекты. Примеры препаратов МАО включают изокарбоксазид (Марплан), фенелзин (Нардил), разагилин (Азилект), селегилин (Элдеприл, Эмсам) или транилципромин (Парнате).
     • Не используйте назальные деконгестанты более 3 дней.
     • Прочтите предупреждения на вкладышах для всех лекарств, которые вы принимаете.
  4. Лекарства от кашля:
     • Сиропы от кашля, отпускаемые без рецепта (OTC): Некоторые люди считают, что сиропы от кашля помогают уменьшить кашель. Декстрометорфан является наиболее распространенным средством от кашля из безрецептурных сиропов от кашля. Часто в названии встречаются буквы «DM».
     • Безрецептурные капли от кашля: Капли от кашля могут очень помочь. Они лучше всего работают при легком кашле. Они успокаивают ощущение щекотки в задней части горла. Капли от кашля легко носить с собой.
     • Домашнее средство — леденцы: Карамель работает так же хорошо, как и безрецептурные леденцы от кашля. Людям, страдающим диабетом, следует употреблять леденцы без сахара.
     • Домашнее средство — Мед: Мед помогает уменьшить кашель по ночам. Доза для взрослых составляет 2 чайные ложки (10 мл) перед сном.
  5. OTC Сироп от кашля — Декстрометорфан (DM):
     • Сиропы от кашля с DM в них могут помочь при кашле. Сиропы от кашля лучше всего помогают от кашля, который не дает вам уснуть ночью.Они могут помочь при сухом отрывистом кашле в конце простуды или гриппа. Их можно использовать вместе с каплями от кашля.
     • Примеры : Benylin, Robitussin DM, Vicks 44 Cough Relief
     • Прочтите инструкции на вкладышах для всех лекарств, которые вы принимаете.
  6. Осторожно — Декстрометорфан (DM):
     • Не пытайтесь остановить кашель, если вы откашливаете мокроту. Кашель способствует выведению слизи из легких. Это помогает уберечь вас от пневмонии.
     • Примечания исследования: Некоторые исследования показывают, что DM помогает избавиться от кашля. Другие исследования показывают, что это практически не имеет никакого эффекта.
     • Злоупотребление наркотиками: DM стал наркотиком.
     • Не принимайте DM, если вы принимали ингибитор МАО в течение последних 2 недель. К ним относятся: изокарбоксазид (Марплан), фенелзин (Нардил), селегилин (Элдеприл, Эмсам, Зелапар) и транилципромин (Парнат).
     • Не принимайте этот препарат, если вы принимаете венлафаксин (Эффексор).
  7. Позвоните своему врачу, если:
     • У вас есть еще вопросы
     • Вы думаете, что вас нужно осмотреть
     • Вам становится хуже

  Безрецептурные лекарства от лихорадки и боли Мышечные боли)

  1. Лекарство от лихорадки и боли:
     • При лихорадке выше 101 ° F (38,3 ° C) или боли вы можете принять ацетаминофен (Тайленол) или ибупрофен (Адвил, Мотрин).
     • Это лекарства, отпускаемые без рецепта.Вы можете купить их в аптеке.
     • Цель лечения лихорадки — снизить ее до комфортного уровня.
     • Лекарство от лихорадки обычно снижает температуру на 2 ° F (1–1,5 ° C).
     • Используйте минимальное количество лекарства, которое облегчает жар или боль.
     • Ацетаминофен безопаснее ибупрофена для людей старше 65 лет.
     • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех лекарств, которые вы принимаете.
  2. Позвоните своему врачу, если:
     • У вас есть еще вопросы
     • Вы думаете, что вас нужно осмотреть
     • Вам становится хуже

  Противовирусные препараты от гриппа, отпускаемые по рецепту

  1. Что Вы должны знать:
     • Существуют противовирусные препараты, которые можно использовать для лечения гриппа.К ним относятся балоксавир, марбоксил (Xofluza), осельтамивир (Тамифлю) и занамивир (Relenza).
     • Чтобы получить максимальную пользу, эти препараты необходимо начать в течение 48 часов после появления симптомов гриппа.
     • Польза этих препаратов для здоровых взрослых ограничена. Это может уменьшить время вашего заболевания на 1-2 дня. Они помогают уменьшить симптомы, но не избавляют от них.
     • CDC рекомендует использовать противовирусные препараты людям с гриппом High Risk .Они также рекомендуют их людям с тяжелыми симптомами гриппа.
  2. Позвоните своему врачу, если:
     • У вас есть еще вопросы
     • Вы думаете, что вам нужно показать
     • Вам становится хуже

  Вакцина против гриппа

  1. Что вы должны знать:
     • Все взрослые должны получать вакцину от гриппа (назальный спрей или прививку) каждый год. Защитите себя и свою семью!
     • Заработать надо осенью перед началом сезона гриппа.Однако никогда не поздно.
     • Это особенно важно для людей старше 65 лет и людей с уровнем риска High Risk из-за серьезных проблем с гриппом.
     • Информационное сообщение о вакцине (VIS) для прививки от гриппа можно получить в CDC.
     • Информационное сообщение о вакцине (VIS) для назальной вакцины от гриппа можно получить в CDC.
  2. Позвоните своему врачу, если:
     • У вас есть еще вопросы
     • Вы думаете, что вас нужно осмотреть
     • Вам становится хуже

  И помните, обратитесь к своему врачу, если у вас возникнет какой-либо из «Позвоните» Симптомы вашего доктора.

  Заявление об ограничении ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

  
  

  Последняя редакция:	09.03.2021 1:00:34
  Последнее обновление:	21.03.2020 1:00:33
  Авторские права 2020 Amazon.com, Inc. или ее аффилированные лица.

  Натуральные средства от кашля, насморка и заложенности носа

  Натуральные средства от кашля, насморка и заложенности носа в домашних условиях

  Чтобы избежать похода в аптеку, прочтите статью Dr.Полезные средства Sears для естественного лечения кашля, насморка и заложенности носа.

  Очистка паром

  Дайте вашему ребенку пар, пар и еще больше пара. Для младенцев и маленьких детей превратите ванную комнату в парную с закрытой дверью и горячим душем. Посидите там 10-15 минут. Для детей старшего возраста используйте пароварку для лица или кастрюлю с горячей водой (осторожно!). Пар поможет ослабить заложенность носа и груди, а также поможет вашему ребенку откашляться или выпустить воздух.Выполняйте чистку паром каждое утро и перед сном, а также, если возможно, в течение дня. Хлопайте в грудь и по спине. Пока вы сидите в ванной, парясь, хлопните ребенка по груди и спине (там, где находятся легкие) (тяжелее, чем отрыжка) открытой ладонью. Это поможет вытряхнуть слизь, чтобы ваш ребенок мог лучше ее откашлять.

  Спящий в вертикальном положении

  Если возможно, позвольте вашему ребенку спать в слегка вертикальном положении. Это облегчает дыхание во время сна.

  Носовой шланг

  Детям старшего возраста очень важно, чтобы они высморкались несколько раз во время чистки паром, а также часто в течение дня.Вынесение всего мусора поможет предотвратить перерастание в бактериальную инфекцию. Альтернативой обработке паром является использование назального противозастойного спрея, чтобы ослабить заложенность носа перед тем, как продуть ее. Если младенцы слишком маленькие, чтобы высморкаться, вы можете отсосать их с помощью шприца с синей резиновой грушей.

  Испаритель горячего пара

  Используйте испаритель горячего пара в спальне на ночь (не увлажнитель с холодным туманом). Эта теплая и влажная среда поможет сохранить чистоту носа и груди по ночам.Обязательно хорошо проветривайте комнату в течение дня, потому что из-за тепла и влажности в комнате может начать расти плесень. Доктор Сирс предлагает: Во избежание ожогов держите испаритель горячего тумана в недоступном для младенцев месте.

  Потирание паров на грудь

  Иногда они могут вызывать хрип, потому что пары могут быть слишком сильными для некоторых детей, но в целом они работают хорошо. Это безопасно, но обязательно понаблюдайте за своим ребенком, чтобы убедиться, что это не вызывает хрипов.

  Пейте в два раза больше жидкости

  Это поможет разжижить выделения и предотвратить обезвоживание.

  Чтобы узнать о лекарствах от простуды, нажмите здесь. 28 августа 2013 г. 2 октября 2017 г. Доктор Билл Сирс

  Носовая аллергия (сенная лихорадка) | Педиатрия Грейсона

  Это ваш симптом?

  • Носовая аллергия, аллергический ринит или сенная лихорадка

  Некоторые основы …

  • Аллергический ринит — это медицинский термин, обозначающий сенную лихорадку.
  • Сенная лихорадка — это аллергическая реакция носа и носовых пазух на вещества, содержащиеся в воздухе.К ним относятся пыльца, плесень, пыль и перхоть домашних животных. Сенная лихорадка — это разновидность аллергии на нос.
  • Многие думают, что у них сенная лихорадка. Обратиться к врачу важно, если симптомы более чем легкие. Врач может подтвердить, что это действительно сенная лихорадка.
  • У многих людей также появляются слезотечение и зуд в глазах при сенной лихорадке. Это симптомы аллергии на глаза (аллергический конъюнктивит).
  • Интересно знать, что люди не заболевают лихорадкой от сенной лихорадки.

  Симптомы

  • Ясный насморк с чиханием, фырканьем и зудом
  • Зуд, покраснение и слезотечение
  • Нет лихорадки

  Типы сенной лихорадки

  Существует два типа сенной лихорадки.

  • Сезонный аллергический ринит: Сенная лихорадка — это термин для обозначения сезонной аллергии, вызванной пыльцой. Люди замечают, что их симптомы ухудшаются в определенные сезоны года. Эти люди чаще всего страдают аллергией на пыльцу, травы или деревья. Симптомы могут усиливаться весной, летом или осенью. У некоторых людей симптомы могут проявляться во все три сезона. Сенная лихорадка — это не аллергия на сено. У людей с сенной лихорадкой нет лихорадки.
  • Многолетний аллергический ринит: человек с этой аллергией могут иметь симптомы круглый год.Симптомы могут присутствовать постоянно или приходить и уходить. У них часто бывает аллергия на пылевых клещей, плесень, плесень, перья или шерсть животных.

  Болезни, которые можно спутать с сенной лихорадкой

  Существуют и другие заболевания, имеющие назальные симптомы, такие как сенная лихорадка. К ним относятся:

  • Вирусный ринит: это простуда. Насморк или заложенность носа — главный симптом. Выделения из носа могут быть прозрачными, мутными, желтыми или зелеными. У человека также часто бывает жар, мышечные боли, боль в горле или головная боль.
  • Бактериальный и вирусный синусит: более распространенным термином для этого является «инфекция носовых пазух». У людей могут быть желтые или зеленые выделения из носа не менее 10 дней. У них также могут быть боли в носовых пазухах и периодически возникающая лихорадка.
  • Медикаментозный ринит: это результат чрезмерного использования отпускаемых без рецепта противозастойных капель для носа. Это может привести к тому, что нос станет еще более заложенным, чем был раньше. Чаще всего это происходит после использования капель в нос более 3 дней.
  • Воздействие на рабочем месте: Раздражители в воздухе на работе могут вызвать проблемы с носом.

  Когда обращаться при аллергии на нос (сенную лихорадку)

  Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас Вы чувствуете себя слабым или очень больным Вы думаете, что вам нужно быть на приеме, и проблема срочная

  Обратитесь к врачу в течение 24 часов Сильный кашель Сильное выделение желтого или зеленого цвета из носа продолжается более 3 дней Вы думаете, что вам нужно быть осмотренным, но проблема не является срочной Связаться с врачом во время офиса Часы Сенная лихорадка никогда не диагностировалась врачом Симптомы от умеренных до тяжелых мешают вам работать или ходить в школу после приема антигистаминных препаратов в течение более 2 дней Насморк длится более 10 дней Круглогодичный симптом аллергии на нос Храп в течение большей части месяца У вас есть другие вопросы или проблемы

  Самостоятельный уход на дому Вы можете получить аллергию на нос только в определенное время года, и аллергия была диагностирована врачом

  
  

  Консультации по уходу

  Лечение сенной лихорадки

  1. What You Следует знать:
     • Аллергический ринит — это аллергическая реакция носа и носовых пазух на вещества в воздухе.К ним относятся пыльца, плесень и пыль. Сенная лихорадка — это разновидность аллергии на нос.
     • Вам следует обратиться к врачу, если ваши симптомы более чем легкие.
     • Вы можете лечить легкие симптомы сенной лихорадки в домашних условиях.
     • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.

  2. Смывать пыльцу Ежедневно: Удалите пыльцу с тела, приняв душ. Вы должны принять душ перед сном.

  3. Избегайте пыльцы:
     • Оставайтесь дома в ветреные дни.
     • Старайтесь держать окна закрытыми дома. Используйте кондиционер.
     • Используйте домашний воздушный фильтр (HEPA или электростатический).
     • Держите окна в машине закрытыми и включите рециркуляцию кондиционера.
     • Не играйте с собаками на улице.
  4. Для заложенного носа — используйте средства для промывания носа:
     • Промывание соленой водой — хороший способ избавиться от заложенного носа. Вы можете заливать, распылять или распылять соленую воду в нос. Затем дайте воде стечь.
     • Как это помогает: Соленая вода вымывает слизь, пыль и аллергены. Он также сохраняет нос влажным.
     • Методы : Есть несколько способов промывать нос. Вы можете использовать назальный спрей с физиологическим раствором (продается без рецепта), резиновый ушной шприц, медицинский шприц без иглы или Neti Pot.
     Пошаговые инструкции:
     • Шаг 1: Наклонитесь над раковиной.
     • Шаг 2: Осторожно введите струю или распылите теплую соленую воду в одну из ноздрей.
     • Шаг 3: Часть воды может попасть в глотку. Выкладывайте это. Если вы проглотите соленую воду, это не повредит вам.
     • Шаг 4: Высморкайтесь, чтобы удалить воду и слизь.
     • Шаг 5: Повторите шаги 1–4 для другой ноздри. Делайте это 2 или 3 раза в день, если это вам помогает.
     Как приготовить соленую воду для промывания носа:
     • Вы можете сделать свой собственный солевой раствор для промывания носа.
     • Налейте 1 стакан (240 мл) воды в чистую емкость.Используйте бутилированную или кипяченую воду.
     • Добавьте в воду чайной ложки не йодированной соли.
     • Добавьте ¼ чайной ложки пищевой соды в воду.
  5. Антигистаминное средство от симптомов сенной лихорадки:
     • Антигистаминные препараты помогают при таких симптомах сенной лихорадки, как чихание, зуд и насморк.
     • Во время сезона пыльцы вам может потребоваться принимать это лекарство каждый день. Это может помочь держать вашу аллергию под контролем.
     • При сенной лихорадке можно принимать один из следующих препаратов: дифенгидрамин (Бенадрил), хлорфенирамин (Хлор-триметон), цетиризин (Зиртек, Реактин), фексофенадин (Аллегра) или лоратадин (Кларитин, Алаверт).
     • Это лекарства, отпускаемые без рецепта. Вы можете купить их в аптеке.
     • Используйте минимальное количество лекарства, которое облегчает сенную лихорадку.
     • Дифенгидрамин (Бенадрил) и хлорфенирамин (Хлор-триметон, Хлор-триполон) могут вызывать сонливость. Лоратадин, фексофенадин и цетиризин не вызывают сонливости. Они также имеют длительный срок действия, поэтому действуют 24 часа.
     • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех лекарств, которые вы принимаете.
  6. Предупреждение — антигистаминные препараты:
     • Не пить, не садиться за руль и не использовать опасные механизмы во время их приема.
     • Внимание: антигистаминные препараты могут вызвать сонливость.
     • Внимание: не используйте антигистаминные препараты, если у вас проблемы с простатой.
     • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех лекарств, которые вы принимаете.
  7. Назальные деконгестантные капли для носа при заложенности носа:
     • Антигистаминные препараты не помогают при заложенности носа.Противоотечные капли в нос делают. Они могут помочь вам лучше дышать.
     • Оксиметазолиновый назальный спрей (Африн): продается без рецепта. Перед использованием высморкайтесь, чтобы удалить слизь. Опрыскайте каждую ноздрю один раз. Подождите одну минуту, а затем распылите второй раз.
     • Фенилэфрин спрей для носа (нео-синефрин): продается без рецепта. Перед использованием высморкайтесь, чтобы удалить слизь. Опрыскайте каждую ноздрю один раз. Подождите одну минуту, а затем распылите второй раз.
     • Осторожно: Не принимайте назальные деконгестанты, если у вас высокое кровяное давление, сердечные заболевания или увеличенная простата.Не принимайте эти препараты, если вы беременны. Не принимайте эти препараты, если вы использовали ингибитор МАО в течение последних 2 недель. Ингибиторы МАО включают изокарбоксазид (Марплан), фенелзин (Нардил), разагилин (Азилект), селегилин (Элдеприл, Эмсам) или транилципромин (Парнат).
     • Не применяйте эти препараты более 3 дней.
     • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах всех лекарств, которые вы принимаете.

  8. При аллергии на глаза: Смойте пыльцу с лица и век.Затем приложите холодный влажный компресс к лицу и векам. Чаще всего вам помогают антигистаминные препараты.

  9. Позвоните своему врачу, если:
     • Использование антигистаминных препаратов в течение 2 дней и симптомы не улучшаются
     • Вы думаете, что вас нужно осмотреть
     • Вам становится хуже

  Neti Pot для симптомов синуса

  1. Neti Pot
     • Neti Pot — это небольшой горшок с тонким носиком. Похоже на небольшой чайник.
     • Как это помогает: Neti Pot можно использовать для промывания носа. Соленая вода вымывает слизь, пыль и аллергены. Он также сохраняет полость носа влажной.
     • Показания : Горшочки Neti используются при простуде, инфекциях носовых пазух и аллергии на нос.
     • Побочные реакции: Нет. Впрочем, не всем нравится, когда в нос льется вода.
     • См. Инструкции в интернет-видео: Neti Pot на YouTube.
  2. Neti Pot ПОШАГОВЫЕ ИНСТРУКЦИИ:
     • Шаг 1: Следуйте инструкциям на упаковке соли, чтобы приготовить теплую соленую воду.
     • Шаг 2: Наклонитесь вперед и поверните голову набок над раковиной. Держите лоб немного выше подбородка.
     • Шаг 3: Осторожно вставьте носик Neti Pot в верхнюю ноздрю. Поместите его достаточно далеко, чтобы он образовал удобное уплотнение.
     • Шаг 4: Медленно поднимите Neti Pot. Соленая вода течет через верхнюю ноздрю и выходит из нижней. Дыши через рот.
     • Шаг 5: Когда Neti Pot опустеет, высморкайтесь.Это очистит от воды и слизи.
     • Шаг 6: Часть воды может попасть в глотку. Выкладывайте это. Если вы проглотите соленую воду, это не повредит вам.
     • Шаг 7: Наполните Neti Pot и повторите с другой стороны. Снова высморкайтесь. Выдуйте всю соленую воду и слизь.
     Как приготовить соленую воду для промывания носа:
     • Вы можете сделать свой собственный солевой раствор для промывания носа.
     • Налейте 1 стакан (8 унций; 240 мл) воды в чистую емкость.
     • Добавьте ¾ чайной ложки не йодированной соли (например, консервной или маринованной) в воду.
     • Добавьте ¼ чайной ложки пищевой соды в воду.
     • Используйте бутилированную или кипяченую воду.

  И помните, обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо симптомы «Позвоните своему врачу».

  Заявление об ограничении ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

  
  

  Последняя редакция:	09.03.2021 1:00:34
  Последнее обновление:	21.03.2020 1:00:34
  Авторские права 2020 Amazon.com, Inc. или ее аффилированные лица.

  Сенная лихорадка, аллергический ринит и астма

  Основные положения

  Эффективное лечение сенной лихорадки (аллергического ринита) поможет вам контролировать астму.

  Назальные спреи, содержащие кортикостероиды (разновидность противовоспалительного препарата), являются наиболее эффективным средством лечения аллергического ринита.

  Людям, страдающим как астмой, так и аллергическим ринитом, следует регулярно использовать как профилактический назальный спрей, так и ингалятор для профилактики астмы. Спреи для носа наиболее эффективны при правильном использовании. Посетите нашу видеотеку с пошаговыми инструкциями и демонстрациями.

  Узнайте, что вызывает у вас аллергический ринит и астму. По возможности старайтесь избегать триггеров аллергии.

  Не курите и избегайте сигаретного дыма других людей. Дым может усугубить аллергический ринит и астму, а также помешать эффективному действию лекарств.

  Если у вас аллергический ринит и аллергия на пыльцу трав (например, райграс), у вас могут быть приступы астмы, вызванные весенними грозами. Хороший контроль аллергического ринита и астмы может снизить ваш риск.

  Возможно, вам потребуется обратиться к специалисту, если у вас тяжелая аллергия (например, пищевая аллергия или сильная кожная сыпь), симптомы, не типичные для аллергического ринита (например, постоянная заложенность носа или кровотечение только с одной стороны), или если Ваши симптомы не улучшаются при приеме лекарств.
  

  Факты об аллергическом рините

  Сенная лихорадка (аллергический ринит) — заболевание, вызываемое аллергией на вещества, вдыхаемые в воздухе.

  Большинство людей с аллергическим ринитом страдают аллергией на клещей домашней пыли, пыльцу, домашних животных, плесень или их сочетание. Аллергический ринит иногда называют «сенной лихорадкой», если он возникает в течение года, когда в воздухе много пыльцы.

  Аллергическая реакция вызывает раздражение, опухание и повышенную чувствительность внутренней части носа (воспаление).Это также влияет на заднюю часть рта и горло. У человека с ринитом может быть заложенность носа или насморк, а также зуд или болезненность в носу, горле и глазах.

  Аллергический ринит также может нарушать сон и вызывать проблемы с концентрацией внимания на работе или в школе.

  Примерно 19% австралийцев (почти каждый пятый) страдают аллергическим ринитом. По крайней мере, три из четырех человек, страдающих астмой, также страдают аллергическим ринитом.

  Астма и аллергический ринит — взаимосвязанные состояния здоровья.У людей с аллергическим ринитом вероятность развития астмы выше, чем у людей без аллергического ринита.

  Может ли аллергический ринит усугубить астму?

  Сенная лихорадка (аллергический ринит) может затруднить контроль астмы. Люди с астмой, которые также страдают аллергическим ринитом, чаще посещают больницы или отделения неотложной помощи и больше отдыхают на работе или в школе, чем другие люди, страдающие астмой.

  Некоторые люди считают, что факторы, вызывающие астму, также усугубляют аллергический ринит.Это могут быть вещи, на которые у них аллергия (аллергены) или холодный воздух, сигаретный дым или другие раздражающие пары.

  Эффективное лечение аллергического ринита может снизить вероятность тяжелых приступов астмы и улучшить работу легких.

  Люди с аллергическим ринитом, страдающие аллергией на пыльцу трав (например, райграс), могут иметь приступы астмы, вызванные весенними грозами. В основном это происходит в октябре-ноябре в местах, где много пыльцы трав (например, на большей части юго-востока Австралии).Очень серьезные приступы астмы, вызванные грозой, более вероятны у людей, страдающих астмой, а также аллергическим ринитом, особенно если их астма плохо контролируется или они не принимают регулярные профилактические препараты от астмы.

  Каковы симптомы аллергического ринита?

  У большинства людей с аллергическим ринитом заложенность носа или насморк. У некоторых также есть чихание и зуд в носу и задней части глотки. Аллергический ринит также может вызвать зуд, покраснение и слезотечение глаз.Не у всех, страдающих аллергическим ринитом, есть все эти симптомы.

  Люди, страдающие астмой, могут не осознавать, что у них также есть аллергический ринит, потому что симптомы могут быть ошибочно приняты за астму. По этой причине австралийские и международные рекомендации для врачей рекомендуют проверять людей, страдающих астмой, на наличие аллергического ринита.

  Аллергический ринит может возникать круглый год или только в определенное время года.

  Симптомы аллергического ринита

  Для аллергического ринита не обязательно иметь все эти симптомы:

  • Зуд, насморк или заложенность носа
  • Зуд или слезотечение
  • Чихание
  • Всегда ощущение, будто у вас простуда
  • Частые боли в горле
  • Хриплый голос
  • Дыхание через рот
  • Храп
  • Лицевая боль или давление
  • Частые головные боли
  • Неоднократные инфекции среднего уха
  • Постоянный кашель, чтобы прочистить горло или вскоре после того, как ложился спать
  • Неприятный запах изо рта
  • Плохой сон или усталость в течение дня
  • Проблемы с дыханием даже при хорошем контроле астмы

  Как врачи диагностируют аллергический ринит?

  Если у кого-то может быть аллергический ринит, врачи рассматривают симптомы, выясняют повседневную среду и деятельность человека, проводят медицинский осмотр, проверяют контроль астмы и проверяют наличие аллергии.

  Сообщите своему врачу:

  • Когда начались симптомы и стали ли они лучше или хуже с течением времени
  • Есть ли у вас симптомы обычно в определенное время года
  • Если что-то или в каких-либо местах кажется, что симптомы улучшаются или ухудшаются
  • Если у вас есть какие-либо известные аллергические состояния (включая астму из-за аллергии, кожную аллергию) и есть ли у членов вашей семьи аллергия
  • Если вы пробовали какие-либо лекарства, такие как назальные спреи или таблетки, отпускаемые без рецепта, и имели ли они значение .

  Ваш врач может:

  • С помощью спирометра измерить, насколько хорошо работают ваши легкие, или организовать для вас это обследование. Если вы обычно ежедневно проверяете свои легкие с помощью пикового расходомера, принесите свои результаты.
  • Предложите пробы на аллергию — кожные пробы или анализы крови — или договоритесь о проведении этих анализов у ​​специалиста. Другие методы, предназначенные для тестирования на аллергию (например, тестирование цитотоксических пищевых продуктов, кинезиология, тестирование Vega, тестирование пульса, рефлексология и анализ волос), не являются полезными тестами и не должны использоваться.
  • Предложите вам попробовать использовать назальный спрей в течение нескольких недель и вернуться.
  • Направьте вас к специалисту-аллергологу или хирургу уха, горла и носа.

  Возможно, вам потребуется обратиться к специалисту, если у вас есть какие-либо симптомы, не типичные для аллергического ринита, такие как длительные проблемы с носовыми пазухами, полипы в носу, боль, потеря слуха или обоняния, постоянный кашель или если только одна ноздря всегда заблокирована или кровоточит.

  
  

  Как лучше всего лечить аллергический ринит?

  Спреи для носа с кортикостероидами

  Спреи для носа, содержащие лекарства, уменьшающие воспаление слизистой оболочки носа (кортикостероиды), являются наиболее эффективным средством лечения аллергического ринита.

  Спреи для носа с кортикостероидами эффективны при борьбе с зудом и чиханием, насморком, заложенностью носа и симптомами со стороны глаз (зуд или водянистость). Эти лекарства принесут пользу большинству людей с аллергическим ринитом.

  Некоторые спреи для носа с кортикостероидами можно купить в аптеке без рецепта. Более сильные версии также доступны по рецепту. Ваш врач может посоветовать, что лучше для вас.

  Для достижения наилучших результатов эти лекарства следует принимать регулярно и в течение длительного времени, как и средства профилактики астмы.

  Кортикостероидные назальные спреи от аллергического ринита имеют хорошие показатели безопасности для людей всех возрастов, включая детей.

  Для того, чтобы лекарство стало полностью эффективным, может потребоваться до 2 недель. Ваш врач или фармацевт могут посоветовать вам также использовать другое лекарство в течение короткого времени, чтобы быстрее облегчить симптомы.

  Людям, у которых в течение года наблюдаются симптомы аллергического ринита, возможно, потребуется продолжить лечение на неопределенный срок. Большинству людей с аллергическим ринитом необходимо продолжать лечение в течение как минимум нескольких месяцев.

  Получение максимальной отдачи от назального спрея

  Если вы принимаете какой-либо тип назального спрея, внимательно прочтите инструкции производителя и следуйте инструкциям, чтобы получить максимальную пользу.

  Попросите фармацевта или врача объяснить все, что вам непонятно.

  На нашем сайте также есть видеоролики, показывающие, как правильно пользоваться назальным спреем.

  Что делать

  • Следуйте инструкциям производителя.
  • Встряхивайте флакон перед каждым использованием.
  • Очистите нос от слизи, осторожно высморкавшись, или воспользуйтесь солевым раствором или спреем, затем подождите 10 минут, прежде чем использовать спрей для лекарств.
  • Наклоните голову вперед и осторожно введите насадку в ноздрю, не вдавливая ее сильно.
  • Направьте баллончик с распылителем в сторону от стены, разделяющей ноздри (перегородки). В то же время направьте его внутрь, на влажную часть носа.
  • Распылите один раз в ноздрю, затем повторите действия для другой ноздри.
  • После использования спрея протрите наконечник сухой тканью и снова наденьте колпачок.

  Не

  • Наклоняйте голову назад во время распыления
  • Вставьте сопло слишком сильно или глубоко в нос (вы можете повредить перегородку или вызвать кровотечение)
  • Сильно высморкайтесь после распыления (лекарство потеряно )
  • Сильно вдохните запах после распыления (лекарство попадает в горло, а не в нос)
  • Используйте полоскание солевым раствором сразу после использования лекарства.Если вы используете физиологический раствор, используйте его перед другими лекарствами и подождите не менее получаса, прежде чем снова использовать физиологический раствор.

  Другие лекарства

  Антигистаминные спреи для носа (продаются без рецепта) могут обеспечить быстрое облегчение зуда и чихания, а также могут помочь при заложенности носа. Их можно использовать в дополнение к назальному спрею с кортикостероидами.

  Антигистаминные таблетки (продаются без рецепта) эффективны для борьбы с зудом и чиханием, но они менее эффективны для очистки заложенного носа.Избегайте старых антигистаминных препаратов, вызывающих сонливость.

  Некоторые люди с легким аллергическим ринитом просто принимают эти лекарства. Другие используют их в сочетании с назальными спреями с кортикостероидами, когда им нужен дополнительный контроль. Например, человек, страдающий аллергией на пыльцу, может принимать антигистаминные таблетки весной. Кто-то, у кого аллергия на домашних животных, может взять их перед тем, как посетить дом друга, где есть домашние животные.

  Противозастойные назальные спреи и Таблетки противозастойного используются для разблокировки носа.Их нельзя принимать дольше нескольких дней за раз.

  Ваш врач или фармацевт может порекомендовать другие лекарства.

  Другие действия, которые вы можете делать

  Солевые полоскания: Ваш врач может порекомендовать вам ежедневно использовать соленую воду (физиологический раствор), чтобы очистить нос и успокоить слизистую носа. Шприцы и флаконы для ополаскивания можно приобрести в аптеке.

  Избегайте курения: Люди с аллергическим ринитом не должны курить и должны избегать сигаретного дыма других людей.Курение усугубляет астму и ринит и может помешать правильному действию лекарств. Лесные пожары и древесный дым также могут усугубить аллергический ринит и астму.

  Избегайте аллергенов: Ваш врач может помочь вам определить, какие аллергены вызывают у вас аллергический ринит и астму. По возможности старайтесь избегать триггеров аллергии. См. Советы в разделе Как избежать аллергенов .

  Если лекарства не очищают сильно заложенный нос, врачи могут иногда порекомендовать хирургическую операцию, называемую сокращением носовых раковин.Хирургическое вмешательство не является лекарством от ринита, но в тяжелых случаях может помочь с симптомами.

  Прежде чем принимать какие-либо лекарства от аллергического ринита, вы должны сообщить своему врачу или фармацевту, если:

  • у вас есть какие-либо другие заболевания или вы беременны
  • вы принимаете любые другие лекарства (включая лекарства, отпускаемые без рецепта, или дополнительные лекарства )
  • У вас кровотечение из носа.

  Я беременна. Можно ли принимать лекарства от аллергического ринита?

  Если ваш аллергический ринит вызывает беспокойство или если эффективное лечение аллергического ринита помогает контролировать симптомы астмы, ваш врач может порекомендовать вам принимать лекарства во время беременности.

  Если вы обнаружите, что беременны во время приема лекарств от аллергического ринита, немедленно сообщите об этом своему врачу.

  Некоторые спреи для носа с кортикостероидами имеют хороший рейтинг безопасности во время беременности. Большинство лекарств от аллергического ринита не представляют особой опасности для беременных или кормящих женщин. Поговорите со своим фармацевтом или врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности.

  Как лечится аллергический ринит у детей?

  Некоторые назальные спреи с кортикостероидами можно использовать у детей в возрасте от 2 лет.

  Таблетки «Антигистаминные препараты» можно применять детям с аллергическим ринитом легкой степени тяжести или детям младшего возраста, которые не переносят спреи для носа. Некоторые из них могут принимать дети в возрасте от 12 месяцев. Детям следует давать только новые антигистаминные препараты, которые вызывают меньшую сонливость.

  Таблетки Монтелукаст эффективны для некоторых детей.

  Ваш врач может порекомендовать другие лекарства.

  Последующее наблюдение

  После того, как вы начали лечение аллергического ринита, сообщите об этом своему врачу, чтобы можно было проверить ваш аллергический ринит каждый раз, когда вы проходите медосмотр.

  Вам может потребоваться посещение специалиста или врача, специализирующегося в области аллергии, если:

  • ваши симптомы серьезны или не улучшаются после лечения
  • вы считаете, что вам, возможно, придется сменить работу или переехать в другое место, чтобы избавиться от аллергического ринита
  • диагноз не определен.

  Как избежать аллергенов

  Наиболее распространенными аллергенами у людей с аллергическим ринитом являются пыльца, клещи домашней пыли, домашние животные, плесень и тараканы.

  Нет смысла избегать аллергенов, если врач не подтвердил, что у вас аллергия на них и что они вызывают аллергический ринит или астму.

  Дополнительную информацию о том, как избежать аллергенов, можно найти на веб-сайте Австралазийского общества клинической иммунологии и аллергии (www.allergy.org.au).

  Пыльца

  Наибольшее количество пыльцы в воздухе на улице утром, в ветреные дни, а также перед и во время грозы. Время года, когда пыльца вызывает наибольшее беспокойство, зависит от того, где вы живете. Люди, страдающие аллергией на пыльцу трав, сорняков или деревьев, обычно хуже страдают аллергическим ринитом весной и летом.В тропических северных регионах Австралии пыльца может находиться в воздухе круглый год.

  Людям, страдающим аллергией на райграс, не следует находиться на улице под порывами ветра до и во время шторма. Избегайте вывешивания белья на улице в ветреные дни в сезон сбора пыльцы.

  Некоторые зарубежные эксперты рекомендуют закрывать двери и окна, а также носить маски или защитные очки на улице, чтобы избежать появления пыльцы. Обычно это не практично в Австралии, но маска может быть полезна в особых ситуациях, например, при вождении трактора во время сбора урожая.

  Используйте назальный спрей или антигистаминные таблетки перед выходом на улицу, если вы не можете избежать пыльцы, и всегда держите при себе лекарство от астмы и аллергического ринита.

  Клещи домашней пыли

  Клещи домашней пыли очень распространены во влажных районах Австралии. Люди, страдающие аллергией на клещей домашней пыли, обычно страдают аллергическим ринитом в течение всего года.

  Было опробовано несколько различных стратегий для уменьшения количества пылевых клещей в спальнях, включая стирку постельного белья в горячей воде, покрытие матрасов и подушек в защищенных от клещей футлярах, спреи для уничтожения клещей, пылесосы с высокоэффективными воздушными фильтрами (HEPA), и домашние осушители.

  Их комбинация может помочь уменьшить симптомы аллергического ринита, но требует больших усилий и затрат. Не было доказано, что при использовании отдельно, ни один из них не улучшает аллергический ринит или астму, хотя может уменьшить количество клещей.

  Домашние животные

  Если у вас аллергия на домашнее животное и вы должны продолжать жить в одном доме, держите его на улице и никогда не пускайте в спальню. Возможно, вы не сможете должным образом контролировать свои симптомы, если домашнее животное останется в вашем доме.Частое мытье домашних животных не уменьшит аллергию на них и может нанести им вред.

  После того, как домашнее животное было выведено из дома, тщательно очистите стены, пол и ковер, потому что частицы, вызывающие аллергию, прилипают к одежде и поверхностям и остаются там еще долго после того, как животное уходит. Ваши аллергические симптомы могут не улучшиться даже после того, как вы удалите питомца.

  Если вы знаете, что у вас аллергия на некоторых домашних животных, попросите друзей не пускать их на улицу, когда вы навещаете их, и принимайте лекарства перед отъездом.

  Что такое иммунотерапия (десенсибилизирующая терапия)?

  Специфическая иммунотерапия аллергенами (десенсибилизация) является эффективным средством лечения аллергического ринита у некоторых людей и позволяет добиться длительного облегчения симптомов.

  Ваш врач может порекомендовать иммунотерапию, если ваш аллергический ринит вызван главным образом одним аллергеном, которого вы не можете избежать. Его может назначить только врач-аллерголог.

  Лечение необходимо продолжать 3–5 лет.

  В Австралии доступны пероральные и инъекционные формы иммунотерапии.Пероральная иммунотерапия предполагает ежедневное лечение в домашних условиях. Инъекционная иммунотерапия включает инъекции от еженедельных до ежемесячных. Возможны побочные эффекты, но серьезные аллергические реакции возникают редко. Это небезопасно для людей с тяжелой или плохо контролируемой астмой.

  Как избежать грозовой астмы

  Если у вас астма и аллергический ринит (сенная лихорадка) и у вас аллергия на пыльцу райграса, у вас может быть приступ астмы, вызванный грозой. Это может произойти, если вы находитесь на улице под порывами ветра во время весенней грозы в месте, где в воздухе витает пыльца райграса (большая часть юго-востока Австралии).

  Что вы можете сделать для обеспечения безопасности

  • Весной и в начале лета используйте назальный спрей с кортикостероидами (например, Avamys, Azonaire, Beconase, Budamax, Budesonide, Flixonase, Nasonex, Omnaris, Rhinocort, Sensease, Telnase). Начните в начале сентября и продолжайте до конца декабря.
  • Продолжайте принимать профилактические препараты в соответствии с предписаниями. Если вы обычно не используете профилактическое средство круглый год, вам следует использовать его в сентябре-декабре, если вы собираетесь находиться в районе, где есть пыльца райграса.
  • Следите за подсчетом пыльцы и прогнозом погоды весной и летом, чтобы знать, приближается ли шторм.
  • Убедитесь, что ваш письменный план действий по лечению астмы актуален и включает рекомендации по грозе — поговорите со своим GP
  • Избегайте находиться на открытом воздухе непосредственно перед и во время грозы, особенно во время порывов холодного ветра перед дождем. Зайдите в здание или машину с закрытыми окнами и включите кондиционер в режим рециркуляции / рециркуляции.

  Дополнительная информация

  Несмотря на всю тщательность, данная брошюра является лишь общим руководством; он не заменяет индивидуальный медицинский совет / лечение.Национальный совет по астме Австралии прямо отказывается от любой ответственности (включая халатность) за любые убытки, ущерб или травмы, возникшие в результате использования содержащейся информации.

  Для специалистов здравоохранения

  • Соответствующая версия этой брошюры была разработана для специалистов в области здравоохранения и может быть загружена здесь.

  Выражение признательности

  Разработано Национальным советом по астме Австралии при консультациях с группой экспертов по аллергии и астме.

  Финансируется за счет гранта Seqirus Australia. Помимо предоставления финансового гранта, Seqirus не принимал участия в разработке, рекомендациях, рецензировании или редактировании этой публикации.

  Заявление об ограничении ответственности

  Несмотря на то, что мы приложили все усилия, эта брошюра является лишь общим руководством; он не заменяет индивидуальный медицинский совет / лечение. Национальный совет по астме Австралии прямо отказывается от любой ответственности (включая халатность) за любые убытки, ущерб или травмы, возникшие в результате использования содержащейся информации.

  Аллергия и сон: нарушения и стратегии преодоления

  Вы просыпаетесь с заложенным носом или чихаете во сне? Будь то сезонная или круглогодичная, аллергия — это неинтересно.

  До 40 процентов американцев страдают аллергическим ринитом (аллергией). Симптомы включают чихание, зуд или насморк, слезотечение, а также плохой сон для многих людей, страдающих аллергией. У людей, страдающих аллергией, вероятность возникновения бессонницы более чем в два раза выше, чем у людей без аллергии.

  Как аллергия влияет на сон?

  Аллергены раздражают носовые проходы, когда попадают в нос, вызывая неприятные симптомы, такие как заложенность носа, чихание и слезотечение. Эти симптомы влияют на вашу способность легко дышать и имеют тенденцию к ухудшению ночью — две причины, по которым аллергия обычно приводит к плохому качеству сна.

  Если из-за аллергии вы не можете спать по ночам, возможно, вы недосыпаете. Без хорошего ночного сна на следующий день вы чувствуете усталость и раздражительность.Усталость может ухудшить вашу успеваемость в школе и на работе, отрицательно сказавшись на вашем здоровье и самочувствии. Плохой сон также усиливает тревожность и реакцию на стресс, что, в свою очередь, затрудняет засыпание.

  Аллергия влияет не только на вашу способность засыпать; они также мешают вам спать. Люди с аллергией могут проснуться из-за заложенного носа, чихания или приступа кашля посреди ночи. Со временем этот вид лишения сна, вызванный аллергией, накапливается, создавая порочный круг, который заставляет некоторых полагаться на успокоительные средства или алкоголь, чтобы помочь им заснуть или уснуть — что не хорошая идея.

  Какие нарушения сна могут быть вызваны аллергией?

  
  Аллергия может повлиять на все аспекты сна. Люди с аллергическим ринитом значительно чаще страдают от проблем со сном, в том числе:
  • Бессонница
  • Проблемы с засыпанием
  • Проблемы с засыпанием
  • Усиленный храп
  • Повышенный риск апноэ во сне
  • Плохая сонливость
  • Короткий сон

  Днем их проблемы не заканчиваются.Они с большей вероятностью будут иметь проблемы с пробуждением, будут испытывать дневную усталость, а также будут иметь утренние головные боли и боли в носовых пазухах.

  Также существует взаимосвязь между тяжестью аллергии человека и серьезностью его проблем со сном. Другими словами, чем хуже у них симптомы аллергии, тем хуже их сон.

  У некоторых людей, страдающих аллергией, нарушение сна может перерасти в более серьезные нарушения сна, такие как ночное недержание мочи, бессонница, беспокойный сон, храп, обструктивное апноэ во сне (СОАС) и другие формы нарушения дыхания во время сна.Связь между аллергией, вызывающей или ухудшающейся апноэ во сне, вызывает особую озабоченность, потому что мы знаем, что СОАС может привести к трудностям с похуданием, высокому кровяному давлению, сердечно-сосудистым заболеваниям и смерти.

  Педиатрические исследования показывают, что аллергия увеличивает риск обструктивного апноэ во сне у детей. У детей с нарушением дыхания во сне вероятность развития аллергического ринита более чем в два раза выше, чем у детей без апноэ во сне. Плохой сон может быть особенно вредным для детей, приводя к пропуску школьных дней, поведенческим проблемам, проблемам с памятью, концентрацией и ухудшением IQ.

  Как лучше спать при аллергии?

  Сон с аллергией может быть тяжелым, но это возможно. Вот семь советов, как справиться с аллергией и лучше спать.

  1. Используйте очиститель воздуха.

  Очистители воздуха помогают улучшить сон людей с аллергией и без нее. Они помогают очистить воздух вашей спальни от обычных бытовых аллергенов, таких как плесень, пылевые клещи, перхоть домашних животных и даже пыльца, занесенная извне.

  2. Закройте двери и окна.

  Если вы оставляете окна открытыми в течение дня, вы приглашаете аллергены в свой дом. С другой стороны, закрытые окна и двери могут во многом удержать аллергены снаружи и подальше от вашей спальни.

  3. Не допускайте попадания пыли в мебель, насколько это возможно

  Большинство людей удивляются количеству мусора и пыли, собранных в укромных уголках и трещинах комнаты. Избегайте тяжелых портьер и мягкой мебели в спальне. По возможности избегайте коврового покрытия от пола до пола. Для простыни и наволочки используйте плотную ткань, чтобы не скапливать пыль.Избегайте «пылесборников», таких как чучела животных, искусственные цветы и старые книги в спальне.

  4. Не подпускайте домашних животных к себе в спальню.

  Шерсть и перхоть домашних животных — два распространенных аллергена, влияющих на сон, поэтому сон в отдельной комнате от вашего питомца может помочь избавиться от аллергии в ночное время. Дайте им удобную кровать рядом с вашей спальней и погладьте их на ночь. Только не забудьте после этого вымыть руки!

  5. Измените режим стирки.

  Проведя время на улице, особенно в дни с высоким содержанием пыльцы, снимайте одежду, когда заходите в дом, и кладите ее прямо в прачечную.Никогда не вешайте одежду на улицу для сушки. По возможности используйте сушилку.

  6. Душ перед сном.

  Принятие душа перед сном помогает смыть пыльцу. Сделайте душ частью своего распорядка перед сном, и вы всегда будете чисты перед сном.

  7. Принимайте лекарства от аллергии на ночь.

  Если в настоящее время вы принимаете лекарство от аллергии утром, подумайте о том, чтобы заменить его на ночное время. Однако сначала проконсультируйтесь с врачом. Это гарантирует, что доза лекарства останется сильной в вашем организме, когда вы ложитесь спать, а не исчезнет посреди ночи.

  8. Поговорите со своим врачом.

  Что касается вашего врача, он может обсудить с вами некоторые варианты лечения в зависимости от типа вашей аллергии. Есть лекарства, отпускаемые без рецепта, рецептурные лекарства и изменения в образе жизни, которые могут принести облегчение.

  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

  Как дым от пожаров может повлиять на ваше здоровье | Загрязнение твердыми частицами (PM)

  Дым может хорошо пахнуть, но он вреден для вас

  Хотя не все одинаково чувствительны к дыму лесных пожаров, все же рекомендуется избегать вдыхания дыма, если это возможно.А когда дым сильный, например, в непосредственной близости от лесного пожара, это плохо для всех.

  Дым состоит из сложной смеси газов и мелких частиц, образующихся при горении древесины и других органических материалов. Наибольшую опасность для здоровья от дыма представляют мелкие частицы. Эти микроскопические частицы могут проникать глубоко в легкие. Они могут вызвать целый ряд проблем со здоровьем, от жжения в глазах и насморка до обострения хронических заболеваний сердца и легких. Воздействие загрязнения частицами даже связано с преждевременной смертью.

  Некоторые люди подвержены большему риску

  Особенно важно обращать внимание на местные отчеты о качестве воздуха во время пожара, если вам

  • человек с заболеванием сердца или легких, например, сердечная недостаточность, стенокардия, ишемическая болезнь сердца, хроническая обструктивная болезнь легких, эмфизема или астма.
  • пожилой человек , что увеличивает вероятность заболевания сердца или легких, чем молодые люди.
  • заботятся о детях, включая подростков, потому что их дыхательная система все еще развивается, они вдыхают больше воздуха (и загрязняют воздух) на фунт массы тела, чем взрослые, они с большей вероятностью будут активны на открытом воздухе, и они больше вероятно, болеет астмой.
  • человек с диабетом, потому что у вас больше шансов иметь сердечно-сосудистое заболевание.
  • беременная женщина, , потому что это может иметь потенциальные последствия для здоровья как для вас, так и для развивающегося плода.

  Как определить, действует ли на вас дым

  Высокая концентрация дыма может вызвать ряд симптомов.

  • Любой человек, , может испытывать жжение в глазах, насморк, кашель, мокроту, хрипы и затрудненное дыхание.я
  • Если у вас болезнь сердца или легких , дым может усугубить ваши симптомы
  • Люди с сердечными заболеваниями могут испытывать боль в груди, учащенное сердцебиение, одышку или усталость.
  • Люди с заболеваниями легких могут не дышать так глубоко или энергично, как обычно, и могут испытывать такие симптомы, как кашель, мокрота, дискомфорт в груди, свистящее дыхание и одышка.

  Защитите себя!

  Важно ограничить воздействие дыма, особенно если вы подвержены повышенному риску воздействия твердых частиц.Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы защитить свое здоровье:

  Если у вас есть заболевание сердца, сосудов или легких, включая астму, поговорите со своим врачом.

  Подготовьтесь к пожарному сезону, если вы живете в пожароопасном районе

  Если у вас есть заболевание сердца, сосудов или легких, включая астму, поговорите со своим врачом перед пожарным сезоном, чтобы составить план. Обсудите, когда покинуть это место, сколько лекарств нужно иметь под рукой и ваш план действий при астме, если у вас астма.

  Имейте запас на несколько дней нескоропортящихся продуктов, не требующих тепловой обработки . Приготовление пищи — особенно жарка и жарка — может увеличить уровень загрязнения помещения.

  Подумайте о покупке воздухоочистителя. Некоторые воздухоочистители могут помочь снизить уровень твердых частиц в помещении, если они соответствуют типу и размеру помещения, как указано производителем. Если вы решите купить воздухоочиститель, не дожидайтесь возгорания — примите это решение заранее.Примечание. Не используйте воздухоочиститель , вырабатывающий озон . Это просто увеличивает загрязнение вашего дома.

  Имейте под рукой запас масок N-95 или P-100 и научитесь правильно ими пользоваться . (1 стр., 650 КБ, , PDF ) Они продаются во многих магазинах бытовой техники и товаров для дома, а также в Интернете.

  Если у вас есть заболевание сердца, сосудов или легких, включая астму, поговорите со своим врачом.

  Во время пожара

  Обратите внимание на местные отчеты о качестве воздуха. По мере того, как дым становится все хуже, концентрация частиц в воздухе увеличивается, а вместе с ним и меры, которые вы предпринимаете, чтобы защитить себя. Отчеты о качестве воздуха доступны в местных средствах массовой информации, в местном авиационном агентстве или на сайте airnow.gov .

  Руководствуйтесь здравым смыслом. Даже если у вас нет монитора в вашем районе, если он выглядит или пахнет дымом на улице, вероятно, сейчас не самое подходящее время для стрижки лужайки или пробежки. И, вероятно, сейчас не самое подходящее время для детей, особенно для детей, страдающих астмой, чтобы быть активными на открытом воздухе или активными на открытом воздухе в течение продолжительных периодов времени.Если вы активны на открытом воздухе, обратите внимание на симптомы. Симптомы указывают на то, что вам нужно уменьшить воздействие.

  Пылезащитных масок недостаточно! Бумажные «пылевые» маски или хирургические маски не защитят ваши легкие от мелких частиц дыма лесных пожаров. Шарфы или банданы (мокрые или сухие) тоже не помогут. Маски из твердых частиц, известные как респираторы N-95 или P-100, помогут, но они должны хорошо сидеть и использоваться правильно. Они продаются во многих магазинах бытовой техники и ремонта дома, а также в Интернете.

  Если вам рекомендуется оставаться в помещении, примите меры, чтобы воздух в помещении был как можно более чистым. Держите окна и двери закрытыми, если на улице не очень жарко. Включите кондиционер, если он у вас есть. Держите фильтр в чистоте, чтобы не допустить попадания внутрь дополнительного дыма. Откройте окна, чтобы проветрить дом, когда качество воздуха улучшится. Примечание. Если у вас нет кондиционера, оставаться внутри с закрытыми окнами может быть опасно в очень жаркую погоду. В этих случаях ищите альтернативное убежище, например, у родственников или более чистое укрытие.

  Убедитесь, что вы следуете инструкциям врача по поводу приема лекарств.

  Помогите снизить уровень частиц внутри. Когда дым становится сильным в течение длительного периода времени, в помещении могут накапливаться мелкие частицы, даже если вы не можете их видеть. Старайтесь избегать использования всего, что горит, например дровяных каминов, газовых поленьев, газовых плит и даже свечей. Не пылесосьте. Это возбуждает частицы уже внутри вашего дома. И не курите. Это еще больше загрязняет ваши легкие и легкие окружающих вас людей.

  Если у вас астма или другое заболевание легких, убедитесь, что вы следуете указаниям врача относительно приема лекарств и выполнения вашего плана действий по борьбе с астмой. Имейте под рукой как минимум пятидневный запас лекарств. Позвоните своему врачу, если ваши симптомы ухудшатся.

  Если у вас сердечно-сосудистое заболевание, следуйте указаниям вашего лечащего врача и звоните, если ваши симптомы ухудшаются. Если вы думаете, что у вас сердечный приступ или инсульт, наберите 9-1-1.

  Ресурсы

  Получите информацию о качестве воздуха: Если в вашем районе идет активный пожар, следите за местными новостями, на веб-сайте airnow.gov или государственном веб-сайте, посвященном качеству воздуха, для получения последней информации.

  Подробнее о дыме и здоровье: Wildfire Smoke, A Guide for Public Health

  Информация о домашних воздухоочистителях: Руководство по домашним воздухоочистителям

  Список сертифицированных устройств для очистки воздуха: Устройства для очистки воздуха, сертифицированные в Калифорнии

  Узнайте, как правильно использовать респираторную маску N-95 или P-100: Защитите свои легкие от дыма лесных пожаров

  Что делать до, во время и после лесного пожара: Лесной пожар Центров по контролю и профилактике заболеваний Страница

  .