При беременности что можно пить при простуде: Простуда при беременности, чем лечить простуду

Содержание

Препараты от простуды при беременности

Обновлено: 15 июля, 01:16 Диана

Простуда на 16 неделе беременности

Всем Доброго времени суток! Девочки сразил меня вирус 4 дня назад. Пошла к терапевту. Диагноз — острый фарингит. Сопли, горло дерет, кашель, темп. выше 37.3 не поднималась. Назначил мне прапараты, которые якобы подходят для беременных:Оцилококцинум, Лазо….. Читать далее →

Алена

Простуда……..как с ней бороться?

   Здраствуйте! Подскажите чем лечить простуду при беременности??? У меня сейчас 24 недели, боюсь пить препараты ведь они вредны. У меня температура и насморк чем можно от них избавится без вреда для малыша???

Читать далее →

❣Кристина❣

делюсь информацией — простуды при беременности

хочу поделиться информацией, которая для меня оказалось на вес золота. сама болела последнюю неделю и переживала за здоровье малыша… В этой статье много про риск влияния на плод, про то, какими препаратами можно лечиться и много чего еще полезного и успокаивающего. Автор ссылается на разные исследования и статистику, так что статья действительно очень авторитетная для меня. Она взята с сайта Комаровского. под катом текст статьи В осенне-зимний сезон я получаю очень много встревоженных писем от беременных женщин с вопросами о… Читать далее →

Вишенка

простудилась((

Второй день у меня жутко болит горло, болят глаза… слабость. Вот тебе лето((Девочки, кто знает что можно от простуды беременным? у меня 13 недель, вообще боюсь препараты принимать, врачу тоже не позвонить сейчас, суббота (выходной).    У сына тоже пару дней сопли по колено((

Читать далее →

Катюша

Лекарства при бер.

Аптечка будущей мамы Беременность, конечно, не болезнь. Тем не менее это состояние зачастую требует применения тех или иных лекарственных препаратов. К тому же привычные средства борьбы с недугом могут теперь оказаться для вас нежелательными. Поэтому обычный состав вашей домашней аптечки должен пополниться за счет следующих компонентов. Поливитамины Беременная женщина нуждается в большем количестве витаминов, и даже рациональное питание в этот период не может полностью удовлетворить потребность организма в витаминах и микроэлементах. Лучше всего принимать поливитаминные препараты, рассчитанные именно на беременных…

Читать далее →

Mama Dasha

делюсь информацией — простуды при беременности

хочу поделиться информацией, которая для меня оказалось на вес золота. сама болела последнюю неделю и переживала за здоровье малыша… В этой статье много про риск влияния на плод, про то, какими препаратами можно лечиться и много чего еще полезного и успокаивающего. Автор ссылается на разные исследования и статистику, так что статья действительно очень авторитетная для меня. Она взята с сайта Комаровского. под катом текст статьи В осенне-зимний сезон я получаю очень много встревоженных писем от беременных женщин с вопросами о…

Читать далее →

Елена

Простуда и ГВ

Девочки, всем привет! Я тут подхватила простуду со всеми прелестями-горло, сопли. У меня, в принципе, хронический тонзиллит и я всегда спасалась препаратом ирс 19 https://irs19.ru/instruction , мне и во время беременности врач его прописывала. Эффект от …..

Читать далее →

Наталья

Аптечка для беременных

Аптечка для беременных ( с просторов интернета) НОШПА (безопасно снимает спазмы) ПАПАВЕРИН СВЕЧИ (снимает спазмы и тонус матки) ОКСОЛИНОВАЯ МАЗЬ (очень полезна, когда все вокруг гриппуют, просто мазать под носом и в сами носопырочки слегка) ПИНОСОЛ КАПЛИ (не дай Бог сопли, капли с натуральными маслами) ПАРАЦЕТОМОЛ (можно пить по половине таблеточки при головной боли, если сильная) УТРОЖЕСТАН СВЕЧИ (натуральный прогестерон) МАЗЬ ЗВЕЗДОЧКА (при простуде, головной боли) ОЦИЛЛОКОКЦИНУМ (дороговато, но здорово помогает при простудных заболеваниях, натурально и можно при беременности) ВАЛЕРЬЯНКА…

Читать далее →

Евгеша

Лечение простуды при ГВ

Светла Вавилонская гинеколог, сотрудник кафедры клинической фармакологии Московского Государственного Медицинского Стоматологического Университета, к.м.н. Течение болезни Продолжительность простуды составляет от нескольких дней до нескольких недель. Заражение ОРЗ происходит при вдыхании капелек мокроты, содержащих вирусы, попадающих в воздух от больных людей при кашле, чихании и разговоре. В организме человека вирусы быстро размножаются в слизистой оболочке верхних дыхательных путей. Каждый тип вируса ОРЗ имеет «склонность» к определенному отделу верхних дыхательных путей. Например, вирус парагриппа — к слизистой оболочке носовых ходов и гортани, риновирусы…

Читать далее →

Ксюшик

Легкая простуда!

Очень переживаю появился небольшой насморк и как то дискомфортно! Было тяжело утром встать на работу! Чем можно лечить легкую простуду на маленьком сроке беременности!Какие препараты использовать? Гинеколог мой в отпуске обратиться не к кому? Нос так слегка но боюсь,что бы не пошло дальше!!!Напишите,что можно принимать? Читать далее →

Marishka

Для будующих мамочек

Девочки, у меня два ребенка. Сейчас сезон простуд и я на днях прибрлела- начала подниматься температура, но выше 37 не поднялась. На след утро — заболело горло… Читать далее →

Незабудка

Стодаль при беременности — лучший помощник в борьбе с кашлем!

Будущей мамочке болеть нежелательно: это знает даже дитя. Но жизнь без трудностей была бы скучна, увы, с ними нужно уметь справляться. Долгожданную беременность может омрачить простуда, которая иногда осложняется кашлем. Его не всегда возможно вылечить ингаляциями, растирками и тёплым питьём. А лекарства при беременности показаны в исключительных случаях. Как быть, и что предпринять будущей маме, если изнуряющий кашель мешает её полноценному существованию? Сегодня существует много препаратов, в основе которых преобладает лечебная трава, такие лекарства могут быть назначены врачами для лечения… Читать далее →

Дина

Противовирусные препараты при ОРВИ

В прохладное время года многие семьи сталкиваются с проблемами лечения простуды. Лучше всего с этим помогут справиться противовирусные препараты при ОРВИ (острой респираторной вирусной инфекции).Сейчас в любой аптеке всегда имеются в наличии такие лекарственные средства. Эти препараты еще можно применять как профилактические средства, когда уже заболел один член семьи, а других нужно оградить от возможного риска заражения. А если в квартире проживает будущая мамочка, то о том, как лечить кашель при беременности и другие симптомы простудных заболеваний, нужно обязательно посоветоваться с врачом.При помощи противовирусных… Читать далее →

Татьяна - (Стану мамой в 2016 году) Татьяна — (Стану мамой в 2016 году)

Пролет.. почему же не вышло((

Девочки мои, подскажите когда эко не получилось,то после отмены препаратов когда пришли » монстрики»?, я вчера все отменила, когда они должны начаться? Все думаю если была имплантация почему беременность не развилась дальше, или все таки проблема в эндометрии , он у меня на момент подсадки был 6.5-6.8 или простуда повлияла? Читать далее →

Татьяна

Анемия!…

Девочки, кому ставили диагноз анемия беременных 1 ст. После простуды(а может и не от неё…) упал гемоглобин. Назначили Фенюльс. Хотела просто железосодержащей диетой исправить ситуацию, да только вот пишут, что не поможет, а в третьем триместре ситуация может усугубиться… Кто-нибудь пил железосодержащие препараты? Или возможно лечили домашними методами… Кому что помогло для поднятия гемоглобина. Буду признательна за коменты Читать далее →

Maybell

«Лечимся» потихоньку

Написала в кавычках, потому как и не лечим ничего — врачи, анализы и все… 7го была на контрольном УЗИ — кисты нет, прошла сама без приема гормональных препаратов, ура-ура! Читать далее →

Asha

Почечные колики..

Добрались до меня в начале 18 недели. Когда она первый раз случилась, она за стала меня врасплох в пять утра, это было очень больно, первый раз в жизни у меня так что-то схватило, даже аппендицит не так прихватил, и в голове успело прокрутиться «Офигеть, как же я рожать буду?». Полежала в больнице во время и после праздников, ничем не лечили, брали анализы.. По анализам и УЗИ всё ок, других жалоб нет. В ЖК дали направление в роддом, который специализируется на… Читать далее →

Диана

Что можно беременным при простуде?

Я будущая мамочка, и, конечно же, понимаю, что для женщины в таком интересном положении — лучше не болеть. Но в любое время года случается так, что не получается избежать простудного заболевания. Если даже сидеть дома и не выходить на улицу (а это вредно для женского организма), то какой-нибудь вирус может принести домой кто-то из членов семьи. Вопрос: «Можно ли принимать ванну во время беременности?» — я уже в общем то решила, а вот что делать если приболела. Что можно беременным… Читать далее →

Вероника

Делуфен от насморка при беременности

Дорогие мои, кто-то использовал спрей от насморка делуфен? Нормально всё потом было, можно не переживать за здоровье малыша? Я когда простудилась, 1-ый день вообще не могла дышать почти, сосудосуживающим капать боялась, так капала делуфеном, и на второй день мой нос задышал)) Сейчас ещё и лечусь и промываю раствором соли, но вопрос о том, стоит ли продолжать пользоваться делуфеном, остаётся. В инструкции написано такое: Применение в период беременности и кормления грудью Информация относительно какого-либо риска для плода и ребенка в результате… Читать далее →

Дарья

Немного о путешествиях с детьми

Первый полет в жизни моего ребёнка случился до его рождения. Я как-то не считала, что беременность это болезнь и первое время продолжала работать на полную мощность. Случилась командировка. Сперва я, конечно, оптимистично не обращала на это внимания, но….. Читать далее →

Евгения Мальцева Евгения Мальцева

можно принимать или нет

Я на 32 неделе беременности, прописали Метранидазол в таблетках и нео-пенотран почитала инструкции и сомневаюсь стоит ли принимать, но сразу мысли Г не прописал их если бы они повредили! Терапевт сегодня прописала Виферон свечи ректальные от простуды, можно ли вообще совмещать все эти препараты! ? Очень прошу подскажите Читать далее →

Анастасия

Цефотаксим при беременности влияние на плод

Моя подруга почти сразу как забеременила, простудилась. И у нее постоянно были различные воспаления мочеполовой системы. Анализы мочи по Нечипоренко и на посев, показали наличие бактерий. Тогда ее врач-гинеколог и прописала ей цефотаксим при меременности. Влияние на плод этого препарата на ранних сроках очень волновало подругу. Ведь цефотаксим — это антибиотик, а все знают, что на ранних сроках беременности любые антибиотики могут быть не безопасны.Известно, что плацента пропускает через себя все антибиотики, попадающие в организм беременной и еще не известно… Читать далее →

Надежда

Простуда до задержки

Привет, хочушечки. Нужен ваш совет. Сегодня 10ДПО-тест эви отрицательный. Простудилась я на 1дпо-сначала немного болело горло, вылечила полосканием. Со вчерашнего дня начался кашель. Как думаете можно спокойно лечится противокашлевыми препаратами и если врач назначит антибиотики, то начинать их пить сразу? или лучше еще пару дней подождать и полечиться народными методами, чтоб не навредить, если уж наступит беременность. Очень переживаю по той причине, что 5 месяцев назад у меня была ЗБ и я также заболела еще до того как увидела //… Читать далее →

Анна

Что можно пить при беременности от простуды

Лечение простуды у беременных лекарственными препаратами

Простуда при беременностиПростуда при беременностиБольшинство беременных женщин всячески стараются избежать возникновения простудных заболеваний, соблюдая профилактические меры. Но, к сожалению, удается защитить свой организм от проникновения вирусной инфекции не всегда. Лечение заболевания должно проводиться сразу же после обнаружения первых симптомов простуды. В таком случае нужно посетить терапевта, который назначит безопасные лекарства от простуды при беременности. Если простуда одолела женщину вначале беременности, нужно проявить особую осторожность, поскольку в этот период организм ребенка только начинает формироваться и неправильно выбранное средство может привести к необратимым последствиям.

Какие препараты выбрать?

По словам специалистов, наиболее безопасными, но при этом не менее эффективными средствами от простуды для беременных являются те, что были изготовлены на основе натуральных компонентов. Выбирать препарат можно только по назначению лечащего врача, отказавшись от самолечения. Для лечения каждого из симптомов простуды — насморка, кашля, боли в горле, температуры, должны использоваться специальные лекарства.

При лечении простуды во время беременности нельзя парить ноги, поскольку это может грозить прерыванием беременности.

Жаропонижающие препараты

Жар при беременностиЖар при беременностиПри лечении простуды у беременных с целью снижения температуры противопоказаны анальгин, аспирин, а также такие комплексные препараты как Колдрекс, Ферфекс, Антигриппин. В таких лекарственных средствах кроме красителей и вредных пищевых добавок содержится аспирин, кофеин и фенирамин малеат, которые, попадая в организм матери, могут вызвать серьезные осложнения.

При простуде женщина может уверенно принимать парацетамол в виде таких препаратов как Панадол или Эффералган, это действующее вещество оказывает на организм жаропонижающее и обезболивающее действие. Парацетамол имеет способность проникать через плаценту в организм ребенка, однако он не оказывает на него вредного воздействия.

Лекарства от насморка

Насморк при беременностиНасморк при беременностиОчень часто женщины не знают, чем именно лечиться беременной при простуде, когда беспокоит сильный насморк или заложенность носа, которые становятся причиной плохого состояния. Женщина, которую беспокоит насморк, жалуется на затрудненное носовое дыхание, неспокойный сон, общую слабость, головные боли. Кроме того, что насморк становится причиной плохого самочувствия будущей мамы, он представляет собой большую опасность для ребенка, так как при плохом носовом дыхании или дыхании через рот отмечается поступление недостаточного количества кислорода через плаценту. Продолжительность такого процесса может стать причиной возникновения такого серьезного последствия как кислородное голодание, которое со временем может привести к внутриутробной гипоксии плода. Именно поэтому важно своевременно предпринять меры, позволяющие освободить нос от скопившейся слизи, а также направленные на устранения самого симптома простуды.

Женщина, ожидающая рождения ребенка, должна понимать, что терпеть насморк категорически запрещено, лучше подобрать эффективный препарат, применение которого разрешено при беременности. Однако капать в нос сосудосуживающие капли запрещено. К числу запрещенных препаратов принадлежат:

  • Нафтизин;
  • Називин;
  • Тизин;
  • Назол;
  • Оксиметазанол.

Каждый раз перед тем, как закапать нос, нужно его промывать солевым раствором или отварами таких трав как ромашка, календула, эвкалипт, чтобы устранить излишки слизи, которую не удалось высморкать. Кроме того, такие действия позволяют удалить патогенные микроорганизмы, являющиеся причиной образования воспалительного процесса. Смело можно применять капли при заложенности носа, изготовленные на основе морской воды или экстрактов лекарственных растений. К числу разрешенных капель и спреев в нос специалисты относят такие препараты против простуды для беременных:

  • Аквалор;
  • Аквамарис;
  • Меример;
  • Салин.

Капли в носКапли в носВсе они не являются лекарственными препаратами, а всего лишь позволяют увлажнить слизистую и освободить носоглотку от слизи и ми

Что можно принимать и пить беременным при простуде 2020

Явления острой респираторной инфекции – не редкость среди будущих матерей, поскольку беременность ослабляет защитные силы организма. Многие беременные женщины, столкнувшись с такой проблемой, не всегда бывают достаточно хорошо проинформированы о последствиях, которыми может быть чревата простуда как для них, так и для ребенка, рождения которого они ожидают. Не всегда женщины знают, какие медикаменты можно использовать в этот период, а какие категорически противопоказаны. Чтобы провести небольшой ликбез на эту тему, мы расскажем о том, чем можно лечить простуду беременным женщинам, и какие средства при этом целесообразно использовать.

Наиболее распространенными симптомами острой респираторной вирусной инфекции являются быстрая физическая и эмоциональная утомляемость, постоянная слабость, потливость, головная боль, чувство першения в горле и в носу (из-за чего могут немного слезиться глаза), насморк, кашель, повышенная температура тела. При тяжелых формах ОРВИ возможно незначительное увеличение лимфатических узлов.

Наиболее распространенной причиной ОРВИ является переохлаждение и пребывание в местах большого скопления людей. Организм беременной женщины ослаблен из-за вынужденного снижения активности антител, главной функцией которых является уничтожение чужеродных белков. Проблема состоит в том, что развивающийся эмбрион иммуноглобулины тоже воспринимают как инородное тело. Чтобы избежать преждевременного прерывания беременности, организм вынужден ослаблять их активность, из-за чего вирусы и бактерии с легкостью проникают сквозь ослабленную иммунную защиту.

Лечение и диета

Теперь подробнее поговорим о том, что можно беременным при простуде, и чего следует избегать. Вот основные правила, которых необходимо придерживаться любой беременной женщине при острой респираторной вирусной инфекции:

  • обильное питье;
  • полоскания отварами календулы, ромашки, коры дуба, физраствором;
  • ингаляции с эфирными маслами;
  • холодный компресс с уксусом;
  • лекарственные препараты на растительной основе, не содержащие вредных веществ и химических красителей;
  • постельный режим.

А теперь остановимся на каждом пункте отдельно. Обильное питье необходимо не только для быстрого выведения токсинов из организма. Правильно подобранные напитки помогут не только очистить, но и укрепить организм. Что пить беременным при простуде? Про газированные напитки лучше забыть и сосредоточиться на более полезных вещах. Например, отвар шиповника или компот из сухофруктов богаты витаминами, необходимыми для эффективного сопротивления инфекции. Чай с липой способствует снижению температуры и разжижению мокроты при кашле, улучшает потоотделение, оказывает противовоспалительное действие.

При фарингите или ангине показаны полоскания. Фарингит характеризуется покраснением слизистой оболочки горла. Ангина имеет более тяжелое течение – помимо гиперемии слизистой отмечается увеличение миндалин, появление белого налета. В ряде случаев может повышаться температура.

Полоскания нужно проводить как можно чаще – примерно 1 раз в полчаса. Минимальный интервал между полосканиями должен составлять 1 час, иначе они будут малоэффективными. Если родственники еще не успели сбегать в аптеку за ромашкой или календулой, можно самостоятельно приготовить физраствор: в 1 стакан слегка теплой воды добавьте 1 чайную ложку соды и половину чайной ложки соли. Можно добавить 1-2 капли йода, но не более.

Безусловно, полоскания не так комфортны, как рассасывание леденцов, однако почти все их виды, применяемые для устранения воспаления и боли в горле, будущей матери противопоказаны. Исключение составляют только леденцы на основе природных ферментов (например, Лизобакт). В качестве альтернативного варианта можно рассмотреть применение для полосканий масла чайного дерева, поскольку оно обладает антисептическими свойствами. На один стакан воды достаточно всего 2-3 капель (важно использовать именно эфирное масло, а не его косметологический аналог, куда добавляют масло сои). Если полоскания начать вовремя, это поможет не только устранить неприятные симптомы фарингита, но и предотвратить дальнейшее распространение инфекции в дыхательных путях и развитие бронхита.

Также можно использовать Мирамистин – при всей своей эффективности данный препарат не имеет свойства всасываться в кровь, что исключает попадание его элементов через плаценту в околоплодные воды.

Ингаляции с эфирными маслами эффективны при кашле. Выбор эфирного масла можно осуществлять, исходя из индивидуальной переносимости (многие беременные женщины начинают остро реагировать на некоторые запахи), но наиболее эффективными в данном случае будут чайное дерево, эвкалипт, шалфей, пихта и лаванда. Вдыхание паров этих масел поможет беременным от простуды и насморка. Допускается использование противокашлевых сиропов на травяной основе (например, Лазолван). Стоит, однако, учесть, что не все травы безопасны при беременности. Многие женщины интересуются, что принимать беременным при простуде из растительных медикаментов. Сироп подорожника, например, прекрасно подойдет, а вот настойка травы термопсиса, к сожалению, противопоказана. Дело в том, что термопсис усиливает тонус матки. Разумеется, риск родить раньше времени после нескольких чайных ложек данного препарата сравнительно невысок, но судьбу все же лучше не испытывать. На ночь желательно выпивать стакан теплого молока с медом.

От насморка помогают промывания носоглотки теми же отварами, которые мы используем для полоскания горла. Конечно, это не так удобно, как использовать сосудосуживающие капли, да и само удовольствие от промывания – ниже среднего, зато это намного более здоровый способ борьбы с ринитом. Еще одним преимуществом промываний является воздействие на причину (вымываем микробов), а не на следствие их вредительской деятельности. Если промывания все же ожидаемого действия не возымели, под контролем врача в очень ограниченных количествах можно воспользоваться сосудосуживающими каплями, чтобы избежать гипоксии. Можно также дышать парами лука (именно дышать, а не закапывать его в нос).

При повышении температуры до 38 градусов и выше рекомендуется использовать холодный компресс. В прохладной воде растворяем немного уксуса, смачиваем марлю или платок, отжимаем и кладем на лоб. Держать нужно ровно до тех пор, пока марля не нагреется. При индивидуальной непереносимости паров уксуса используем только охлажденную воду. Можно также применять медицинский пузырь со льдом, однако непосредственно на кожу его класть нельзя во избежание отморожения и переохлаждения – сперва под него необходимо подложить сухую ткань. Рекомендуется принять таблетку парацетамола и таблетку «но-шпа», чтобы быстрее сбить температуру.

Большое значение имеет строгое соблюдение постельного режима. Если женщина будет переносить простуду на ногах, это не только замедлит выздоровление, но и почти наверняка будет чревато присоединением новых инфекций (например, когда к вирусной инфекции присоединяется бактериальная). Таким образом, несоблюдение постельного режима плохо отразится не только на здоровье женщины, но и на состоянии плода в утробе. Какими бы важными не казались дела на работе или в быту, при малейших признаках простуды беременная женщина должна уходить на больничный и строго соблюдать постельный режим.

Противопоказания

Список фармакологических препаратов, противопоказанных для беременных женщин, намного шире, чем список рекомендованных к употреблению средств. Все их перечислить просто невозможно, поэтому остановимся на наиболее распространенных медикаментах, имеющих отношение не только к лечению простуды. Это следует знать любой беременной женщине:

  • антибиотики (тетрациклин, гризеофульвин, левомицитин). Использование препаратов этой группы способно вызвать ряд пороков развития плода. Может быть нарушено развитие костной ткани, не исключена гипоксия плода;
  • анальгетики (ацетилсалициловая кислота, анальгин, индометацин). Эти, на первый взгляд, совершенно безобидные препараты, могут вызывать пороки развития сердечно-сосудистой системы и легочную гипертензию у плода;
  • антикоагулянты (варфарин, гепарин). Помимо очевидного риска сильных кровотечений препараты данной группы способны вызывать нарушение зрения у ребенка;
  • антидепрессанты (диазепам, имипрамин, про-зак). Содержащиеся в этих препаратах соли лития крайне неблагоприятно воздействуют на эмбрион, и способны вызывать пороки развития сердца, аномалии развития конечностей, гипотензию, задержку мочи;
  • антитиреоидные средства (бетазин, мерказолил, тиамазол). Эти применяются при лечении повышенной активности щитовидной железы. Для ребенка могут быть опасны развитием зоба и поражением кожи;
  • барбитураты (фенобарбитал, люминал, секонал). Эти препараты могут вызывать поражение печени и нервной системы у ребенка в утробе;
  • гипотензивные препараты (атенол, резерпин, хлоротиазид). Препараты данной группы способны вызвать гипотермию (сильное понижение температуры тела) и брадикардию (ослабленное сердцебиение) у плода в утробе;
  • гормональные стероидные препараты (метилтестостерон, метандростенолон, ретаболил). Данный тип медикаментов усиливает синтез тестостерона – главного мужского полового гормона. Спортсмены нелегально используют стероиды для усиления силовых показателей и роста мышц, обычным же людям их могут прописать при восстановлении после травм, операций и половой недостаточности. Для женщины риск их применения во время беременности невелик, но следует помнить, что применение этих препаратов способно вызвать не только нарушения развития плода, но и преждевременные роды;
  • противоопухолевые препараты (бусульфан, колхицин, метотрексат). Побочные действия могут выражаться в деформации костей черепа, нарушении работы почек ребенка, полидактилией, задержкой развития. Не исключено преждевременное прерывание беременности.

Список нежелательных препаратов очень обширен, поэтому применение любых лекарств необходимо согласовывать с врачом. Что касается перечисленных выше медикаментов, их нужно избегать любой ценой. Даже передозировка витаминов группы А способна плохо повлиять на сердечно-сосудистую систему ребенка.

Большое значение для будущей матери имеет профилактика простуды. Здоровое питание, достаточное (но не избыточное) количество витаминов, полноценный сон – все это поможет организму усилить свои защитные силы. Применения иммуномодулирующих препаратов желательно избегать, поскольку они плохо влияют на лактацию.

Что делать если вы заболели на поздних стадиях и уже готовитесь к родам.

В чем особенности этого периода.

Что делать, если вы приболели на первом триместре и как вылечиться.

Есть ли риски, если зачатие произошло во время простуды.

Что можно пить беременным при простуде

Как беременным лечиться при простуде?

Ответы:

Обаяние ШармоМ

Рецепты народной медицины
Они касаются воздействия на разные органы, но в целом способствуют улучшению состояния и выздоровле­нию.

Боль в горле
Полоскание соленой водой (1 ч. ложка соли на стакан воды) . Вода должна быть теп­лой, но не горячей.
Полоскание раствором пищевой соды (1 ч. ложка на стакан теплой воды, можно до­бавить 2—3 капли раствора йода) — такой раствор оказывает губительное действие на вирусы, помогает бороться с воспалением.
Можно полоскать горло отварами трав: шалфея, ромашки, зверобоя, эвкалипта.
Эти травы оказывают противовоспали­тельное, антисептическое действие. Их мож­но использовать отдельно, можно и комбини­ровать. Например, можно заварить ромашку и листья мать-и-мачехи — это средство ока­зывает также и отхаркивающее действие при кашле. Единственное противопоказание пере­численных трав — гиперчувствительность, индивидуальная непереносимость.

Полоскать горло следует не менее 3—4 раз в день.

Из безопасных для будущих мам лекар­ственных препаратов можно назвать ГЕКСОРАЛ (аэрозоль, который обладает антисепти­ческим действием, подходит для борьбы с воспалительными заболеваниями полости глотки. Основная дозировка: применять 2 ра­за в день, однократная доза вводится в тече­ние 1—2 с. Противопоказания — индивиду­альная гиперчувствительность к компонен­там препарата) .

Также достаточно эффективен аэрозоль ИНГАЛИПТ (содержит глицерол, масло мяты перечной, сульфаниламид, эвкалиптовое мас­ло и другие составляющие) . Он оказывает ан­тисептическое и противовоспалительное действие. Противопоказание — повышенная чувствительность к эфирным маслам.

Кашель
Паровая ингаляция: сварите картофель в мундире (5—6 небольших картофелин на литровую кастрюлю воды) , добавьте ще­потку листьев эвкалипта, подержите на ог­не еще 2—3 минуты, затем поставьте каст­рюлю на стол, накройтесь полотенцем и по­сидите 5—7 минут) . Непосредственно пе­ред процедурой можете добавить 1 каплю пихтового масла.

В качестве противокашлевого и отхар­кивающего средства:

чай из листьев мать-и-мачехи, листьев подорожника и черной смородины;
луковый сироп: вымойте луковицу средней величины (в шелухе) , налейте воды вровень с луковицей и добавьте 50 г сахара. Варите на медленном огне 30—40 минут, дайте остыть, после чего процедите и пейте по 1 ч. ложке 4—5 раз в день, лучше за 20— 30 минут до еды) .
Повышенная температура

Жаропонижающие средства:

чай из цветков липы;
чай из сушеной малины;
отвар из сухих яблок (к 1 литру кипя­щей воды добавить половину стакана суше­ных яблок) ;
протертая с медом клюква (возьмите 2 столовые ложки клюквы, разомните, прот­рите через ситечко, добавьте одну чайную ложку меда и залейте 2—3 столовыми лож­ками очень горячей воды (60—70°С) . Раз­мешайте, немного остудите и пейте неболь­шими глотками) ;
сок свеклы или моркови (в него можно добавить 1/4 часть сока капусты белокочан­ной) .
Насморк
Промывание носа растворами и настой­ками:

Йодо-солевой раствор (налейте полс­такана теплой воды, добавьте несколько ка­пель йода и соли на кончике чайной ложки. Закапывайте в нос по 2—3 капли, поочеред­но в каждую ноздрю. Такое промывание хоро­шо проводить 3—4 раза вдень) .
Травяной сбор (взять плоды шиповника — 1 часть, лист мяты перечной — 3 части, трава череды — 2 части. 2 ст. ложки сбора заварить кипятком (1 стакан) , настоять в термосе 2—3 часа, профильтровать через марлю, перед промыванием добавить 1—2 капли пихтового масла. Промывать нос 2—3 раза в день) .
Для закапывания в нос:

сок алоэ, разбавленный водой в соотно­шении 1:1.
Лекарственные средства, безопасные для беременных:

АКВАМАРИС (морская вода) — сте­рильный раствор морской воды — увлажня­ет слизистую, снимает воспаление.
ПИНОСОЛ — содержит масла мяты, сосны, эвкалиптовое масло, витамин Е, другие компоненты, обладает противомикробным, противовоспалительным действием.
НАЗИВИН — за счет спазма сосудов слизистой носа уменьшает воспаление.

Катя

не нужно! народными средствами лечись!

весна

лекарства можно!
но!
только по предписанию врача,
т. к она знает какие безопасны для вашего ребенка

матурка

Лечиться от простуды беременной нужно очень осмотрительно, чтобы не навредить ребенку!

В идеале будущей мамочке лучше бы вовсе не болеть, но избежать простуды и гриппа в холодный сезон редко кому удается. Даже если свести контакты с внешним миром к минимуму, вирусы может принести в дом расклеившийся член семьи.

Больше того! Иногда они атакуют нас изнутри без всякого внешнего заражения, поскольку дремлют в генетическом аппарате клеток, дожидаясь благоприятного момента, чтобы заявить о себе. Беременность как раз и относится к числу подобных состояний.

Защитная система женского организма в силу физиологических причин находится в состоянии вынужденного угнетения – иммуносупрессии. Это гарантия, что механизм охраны внутренней среды от всего чужеродного не сработает против

Что можно пить при беременности от простуды

Какое лекарство пить при простуде беременным

Из-за ослабленного иммунитета во время беременности женщины часто подвергаются простудам, ОРЗ и другим вирусным заболеваниям. Но большинство препаратов в это время категорически запрещено, поэтому будущим мамам очень полезно знать, с помощью каких безопасных для малыша препаратов можно противостоять болезням.

Инструкция

  1. При высокой температуре женщинам в положении противопоказаны такие препараты, как >, > и другие комплексные препараты, например, >, >, >. Они содержат ароматизаторы и консерванты, способные вызвать у ребенка аллергию. Кроме того, такие препараты часто имеют в своем составе аспирин, кофеин и фенирамин малеат. Вообще, при температуре ниже 38 градусов, не следует принимать жаропонижающие средства, т.к. жар является защитной реакцией организма от различных вирусов и инфекций.
  2. В случае если температура тела выше 38, то можно принять >, >, >, они обладают жаропонижающим и обезболивающим действием. Их прием разрешен на любом сроке беременности небольшими курсами до 3 дней. При условии соблюдения допустимой нормы приема лекарства, никакого вредного воздействия на ребенка не выявлено. За один прием максимум можно принять две таблетки, в сутки таких приемов не должно быть больше трех.
  3. Насморк — малоприятный спутник простудных заболеваний, но облегчать свое состояние с помощью сосудосуживающих назальных капель беременным также не стоит. К ним можно отнести >, >, >, > и другие. Все из-за того, что во время беременности они намного быстрее вызывают привыкание, что часто приводит к передозировке. При высоких дозах эти капли негативно влияют на сердце ребенка, что может вызвать нарушения сердечной деятельности у малыша в будущем. Лучший эффект при лечении насморка дает промывание носа соленой водой, в пропорции половину чайной ложки соли на 200 мл теплой воды. Процедуры нужно проводить не менее 4 раз в день. Если нос сильно забит, а промывание невозможно, то хороший результат даст использование спреев с крепким раствором соли таких, как >или >.
  4. При появлении кашля лучше сразу обратиться к врачу, т.к. он может быть вызван множеством причин. В первую очередь для профилактики и при первых признаках появления кашля нужно соблюдать режим: стараться не дышать холодным воздухом, не употреблять в пищу холодные продукты и напитки, не ходить босиком, не напрягать голосовые связки и больше пить теплой жидкости. В большей части случаев этого хватает для облегчения своего состояния, при отсутствии температуры можно использовать горчичники или перцовый пластырь на ночь. Также эффективны паровые ингаляции с маслом чайного дерева или эвкалипта.
  5. Если без лекарственных средств не обойтись, то можно применить сироп >, > и > (>). Первый из них не содержит красителей и вредных примесей, разрешен для лечения во время беременности и лактации, но длительное его применение все же не рекомендуется. > может применяться после 12 недели беременности. > способствует разжижению мокроты, его использование допустимо на любом сроке, во время приема рекомендуется употреблять как можно больше жидкости.
  6. Боль в горле может вызвать и вирусная инфекция, и бактерии. Это может быть фарингит, ангина, тонзиллит, в любом случае для точного диагноза следует обратиться к врачу. Многие лекарственные препараты запрещены женщинам, находящимся в положении. К ним относятся все спреи, в состав которых входит спирт – это, к примеру, > или >. Также нельзя использовать для полоскания горла настойку календулы или прополиса.
  7. > — этот безопасный препарат, не всасывающийся в кровь, хорошо расправляется с фарингитом и ангиной. Применяется как раствор для полосканий без разведения. > представляет собой прозрачный раствор для полоскания, не всасывается в кровь и не проникает сквозь плаценту. Применяется при фарингите и ангине. Также не нуждается в разведении. При сильной ангине можно смазывать миндалины раствором >, в его составе йод, калия йодид и глицерин, которые не запрещено использовать во время беременности.
  8. Леденцы от боли в горле запрещены беременным женщинам. Исключение составляют всего два препарата, основанные на ферменте лизоцима такие, как > и >, способные вылечить даже сильную ангину. Их можно применять по 2 штуки максимум 4 раза в день.

KakProsto.ru

Что можно беременным при простуде?

Природа одарила женщину возможностью рожать детей, полностью приспособив для этого ее организм, который все свои силы отдает на поддержку и сохранение плода.

Однако она «упустила» тот момент, что ослабленный беременностью иммунитет становится открытым для любого, даже самого простого заболевания, которое может оставить неизгладимый отпечаток на ребенке. Речь сейчас идет о такой распространенной болезни, как простуда. Давайте вместе рассмотрим варианты того,что можно беременным при простуде, а что употреблять не стоит.

Уровень угрозы, который сопровождает д

Что можно принимать беременным при простуде

Главная » Простуда » Что можно принимать беременным при простуде

Какое лекарство пить при простуде беременным

Какое лекарство пить при простуде беременнымКакое лекарство пить при простуде беременным

Из-за ослабленного иммунитета во время беременности женщины часто подвергаются простудам, ОРЗ и другим вирусным заболеваниям. Но большинство препаратов в это время категорически запрещено, поэтому будущим мамам очень полезно знать, с помощью каких безопасных для малыша препаратов можно противостоять болезням.

Инструкция

  1. При высокой температуре женщинам в положении противопоказаны такие препараты, как >, > и другие комплексные препараты, например, >, >, >. Они содержат ароматизаторы и консерванты, способные вызвать у ребенка аллергию. Кроме того, такие препараты часто имеют в своем составе аспирин, кофеин и фенирамин малеат. Вообще, при температуре ниже 38 градусов, не следует принимать жаропонижающие средства, т.к. жар является защитной реакцией организма от различных вирусов и инфекций.
  2. В случае если температура тела выше 38, то можно принять >, >, >, они обладают жаропонижающим и обезболивающим действием. Их прием разрешен на любом сроке беременности небольшими курсами до 3 дней. При условии соблюдения допустимой нормы приема лекарства, никакого вредного воздействия на ребенка не выявлено. За один прием максимум можно принять две таблетки, в сутки таких приемов не должно быть больше трех.
  3. Насморк — малоприятный спутник простудных заболеваний, но облегчать свое состояние с помощью сосудосуживающих назальных капель беременным также не стоит. К ним можно отнести >, >, >, > и другие. Все из-за того, что во время беременности они намного быстрее вызывают привыкание, что часто приводит к передозировке. При высоких дозах эти капли негативно влияют на сердце ребенка, что может вызвать нарушения сердечной деятельности у малыша в будущем. Лучший эффект при лечении насморка дает промывание носа соленой водой, в пропорции половину чайной ложки соли на 200 мл теплой воды. Процедуры нужно проводить не менее 4 раз в день. Если нос сильно забит, а промывание невозможно, то хороший результат даст использование спреев с крепким раствором соли таких, как >или >.
  4. При появлении кашля лучше сразу обратиться к врачу, т.к. он может быть вызван множеством причин. В первую очередь для профилактики и при первых признаках появления кашля нужно соблюдать режим: стараться не дышать холодным воздухом, не употреблять в пищу холодные продукты и напитки, не ходить босиком, не напрягать голосовые связки и больше пить теплой жидкости. В большей части случаев этого хватает для облегчения своего состояния, при отсутствии температуры можно использовать горчичники или перцовый пластырь на ночь. Также эффективны паровые ингаляции с маслом чайного дерева или эвкалипта.
  5. Если без лекарственных средств не обойтись, то можно применить сироп >, > и > (>). Первый из них не содержит красителей и вредных примесей, разрешен для лечения во время беременности и лактации, но длительное его применение все же не рекомендуется. > может применяться после 12 недели беременности. > способствует разжижению мокроты, его использование допустимо на любом сроке, во время приема рекомендуется употреблять как можно больше жидкости.
  6. Боль в горле может вызвать и вирусная инфекция, и бактерии. Это может быть фарингит, ангина, тонзиллит, в любом случае для точного диагноза следует обратиться к врачу. Многие лекарственные препараты запрещены женщинам, находящимся в положении. К ним относятся все спреи, в состав которых входит спирт – это, к примеру, > или >. Также нельзя использовать для полоскания горла настойку календулы или прополиса.
  7. > — этот безопасный препарат, не всасывающийся в кровь, хорошо расправляется с фарингитом и ангиной. Применяется как раствор для полосканий без разведения. > представляет собой прозрачный раствор для полоскания, не всасывается в кровь и не проникает сквозь плаценту. Применяется при фарингите и ангине. Также не нуждается в разведении. При сильной ангине можно смазывать миндалины раствором >, в его составе йод, калия йодид и глицерин, которые не запрещено использовать во время беременности.
  8. Леденцы от боли в горле запрещены беременным женщинам. Исключение составляют всего два препарата, основанные на ферменте лизоцима такие, как > и >, способные вылечить даже сильную анги

Как лечить простуду при беременности

Помощь при простуде во время беременности

Как лечить простуду во время беременности? Прежде всего — незамедлительно, на каком месяце женщина бы не находилась. Ведь нанести вред ребенку может не только вирус, но и сами симптомы болезни — жар, ломота в суставах, потеря аппетита, насморк и т.д. Будущего малыша от болезней мамы защищает плацента, но только в том случае, если она правильно сформирована. Вот почему простуда на первых месяцах беременности более опасна для ребенка, чем на поздних сроках.

Первая рекомендация по поводу того, как лечить простуду при беременности, касается постельного режима. Даже небольшая инфекция, перенесенная будущей мамой на ногах, может иметь последствия для малыша.

Употребление лекарственных препаратов придется свести к минимуму. Как же лечить простуду при беременности без лекарств? Постельным режимом, народными средствами, домашними процедурами и теми лекарствами, которые не запрещены во время беременности и рекомендованы вашим лечащим врачом.

Для понижения температуры беременной можно пить чай с малиной или липой. Сбивать жар нужно только после 38 градусов. Если домашними средствами с жаром справиться не удалось, то можно принять парацетамол, уменьшив стандартную дозировку вдвое.

Причинять дискомфорт могут и симптомы болезни — например, боль в горле, кашель или насморк. Поскольку лекарства и от этих симптомов также в большинстве случаев запрещены и могут нанести вред ребенку, беременным лечить простуду лучше иными средствами. Полоскать горло травяными отварами (ромашки, эвкалипта, шалфея), делать ингаляции, прочищать нос физраствором или «Пиносолом». Обычно этих средств достаточно для того, чтобы облегчить симптомы.

Как лечить простуду при беременности и не навредить

Очень важно лечением простуды не причинить вреда маме и ее будущему ребенку. Поэтому только лечащий врач может взвесить все риски и точно сказать, как лечить простуду при беременности. До консультации с врачом следует придерживаться некоторых правил.

  • Беременным женщинам нельзя употреблять аспирин — он вызывает пороки развития плода.

  • Кутаться и перегреваться беременной женщине нельзя, особенно, если у нее повышенная температура тела.

  • Нельзя парить ноги и принимать горячую ванну — это опасно для будущего ребенка и может вызвать ухудшение состояния больной вплоть до выкидыша.

  • Не следует принимать антибиотики без рекомендации врача — тем более что от вирусных инфекций, которыми являются простуда и грипп, антибиотики бессильны.

Не занимайтесь самолечением, ведь только лечащий врач может сказать, как беременным лечить простуду в каждом конкретном случае. После выздоровления понадобится сделать УЗИ, чтобы убедиться, что беременность протекает хорошо и инфекция не причинила малышу никакого вреда.

Кашель и простуда во время беременности

Что вызывает простуду?

Существует более 200 вирусов, которые вызывают симптомы простуды (NHS 2014a). Симптомы длятся около недели, хотя кашель может длиться до трех недель (NHS 2015a, NICE 2016).

Поскольку простуда вызвана вирусом, а не бактериями, антибиотики не помогут вам выздороветь.

Иногда вирусная или бактериальная инфекция горла, пазух, ушей или грудной клетки может последовать от простуды (NHS 2015a, NICE 2016).Некоторым бактериальным инфекциям может потребоваться антибиотик, поэтому обратитесь к своему врачу общей практики, если ваши симптомы ухудшаются (NHS 2015a, NICE 2016). Всегда обращайтесь к своему врачу, если у вас высокая температура или сильная одышка во время беременности (West 2016).

Будет ли это вредно для моего ребенка, если я простудился?

Обыкновенная простуда, хотя и несчастная для вас, не должна быть вредной для вашего здоровья или здоровья вашего ребенка.

Вы очень вероятно подхватите простуду во время беременности, потому что обычно простудиться от двух до трех простуд в год (NICE 2016).Маленькие дети болеют простудой еще чаще, и если вы рядом с ними, вы можете чаще простужаться (NICE 2016).

Как узнать, что это простуда, а не грипп?

Не всегда легко отличить простуду от гриппа. От простуды вы можете чувствовать себя гнилым, поэтому легко почувствовать себя так, будто вы заболели гриппом.

При простуде у вас могут быть следующие симптомы:

  • боль в горле
  • заложенный или насморк
  • чихание
  • кашель
    (NHS 2015a, NICE 2016)

Хотя это не так часто, у вас могут быть и другие симптомы, включая умеренную лихорадку и головную боль (NHS 2015a, NICE 2016).

Как правило, грипп протекает быстрее, вызывает повышенную температуру, головную боль, мышечные боли, потливость и может вызвать чувство усталости (NHS 2014b, NICE 2015a). Если вы не уверены, обратитесь к врачу быстро, потому что грипп во время беременности может быть вредным для вас и вашего ребенка (NICE 2015a).

Как мне избежать простуды?

Скорее всего, вы заразитесь вирусом, когда дотронетесь до человека, который простудился, или за предмет, с которым они недавно работали, например, за телефон или дверную ручку, а затем коснетесь своего носа или глаз (NICE 2016).Поэтому соблюдение правил гигиены действительно может помочь предотвратить распространение простудных заболеваний.

Вы не всегда можете избежать простуды, но чтобы дать себе лучший шанс, попробуйте:

  • Часто мойте руки теплой водой с мылом, особенно после того, как вы оказались рядом с тем, у кого простуда.
  • Не прикасайтесь к носу или глазам, особенно во время прогулок.
  • Держитесь подальше от всех, кто простудился, если это возможно. Однако трудно полностью избежать простуды, поскольку люди заразны за несколько дней до того, как у них начнутся симптомы.
  • Попросите окружающих практиковать процедуру «поймай, убей, убей». Люди, страдающие простудой, должны улавливать кашель и чихание в ткани, выбрасывать их и мыть руки. Кашель и чихание распространяют микробы, которые могут задерживаться в воздухе.
  • Мойте руки, если вы подняли грязную салфетку.
  • Чистите поверхности в вашем доме и офисе часто.
  • Старайтесь не делиться столовыми приборами, чашками или тарелками с теми, кто простужен.
  • Избегайте совместного использования полотенец — используйте свои или бумажные полотенца, чтобы вытереть руки.
    (NHS 2015a, NICE 2016)

Прием ежедневной добавки с витамином С не помешает вам простудиться, но может сделать ее менее тяжелой и продлится меньше (Hemilä and Chalker 2013, NHS 2014c). Прием добавки цинка, как только начинается простуда, может также сократить время, в течение которого вирус длится (NHS 2014c). Здоровый образ жизни с хорошей диетой, регулярными физическими упражнениями и теплыми напитками в зимние месяцы обеспечат вам наилучшую защиту от простуды (NHS 2014c). Пока вы хорошо питаетесь, вы должны получать все необходимые витамины и минералы из своего рациона.Но если вы не уверены, что получаете то, что вам нужно, спросите свою акушерку о приеме добавки для беременных.

Растительные лекарственные средства, такие как эхинацея, популярны среди многих людей, которые хотят предотвратить простуду и повысить свой иммунитет (NHS 2014c). Но некоторые из них могут быть небезопасны для вас или вашего ребенка. Вы можете прочитать больше в нашей статье о растительных лекарственных средствах при беременности.

Как лечить простуду во время беременности?

Антибиотики не помогут, если у вас простуда. Успокойся, отдохни, когда чувствуешь себя усталым, ешь хорошо и пей много воды, чтобы сохранить себя увлажненным (NHS 2015a, NICE 2016).

Заложенный нос — неприятность, и вы можете попробовать вдохнуть пар или использовать назальный спрей с соленой водой (NICE 2016). Вы можете попросить своего фармацевта порекомендовать безопасное средство при беременности. Прием парацетамола также может помочь облегчить насморк или заложенный нос (Li et al 2013).

Если вы хотите принимать какие-либо противозастойные лекарства во время беременности, всегда сначала обращайтесь к своему фармацевту или врачу, поскольку они часто не рекомендуются к беременности (BNF 2017). Противоотечные средства действуют путем сужения кровеносных сосудов, что помогает облегчить заложенный или насморк, но они также могут сужать кровеносные сосуды вашей плаценты (UKTIS 2014).Некоторые противоотечные средства также связаны с пороками сердца, уха или желудка у детей (Mosley 2013, OTIS 2016, Yau et al 2013).

Многие универсальные средства от простуды, которые вы покупаете без рецепта, содержат комбинацию ингредиентов, включая противоотечное средство, поэтому всегда обращайтесь за профессиональным советом, прежде чем принимать их во время беременности (NHS 2016).

Чтобы успокоить боль в горле или кашель, вы можете попробовать средства, рекомендованные для детей, такие как мед и лимон, смешанные в горячей воде (NHS 2015b, NICE 2016).Это может также помочь полоскать горло соленой водой (NHS 2015a, NICE 2016). Хотя неясно, насколько эффективны лекарства от кашля (NICE 2016, Smith et al 2014), вы можете попробовать простой, основанный на глицерине. Если вы хотите использовать сироп или таблетку от кашля, попросите своего фармацевта порекомендовать тот, который безопасен при беременности.

При лихорадке или боли вы можете принимать парацетамол, так как это безопасно принимать во время беременности (NHS 2015c). Следуйте инструкциям по дозировке на упаковке и, как и для всех лекарств, когда вы беременны, принимайте его как можно меньше времени.

Хотя парацетамол часто рекомендуется для облегчения боли, это не обязательно основано на убедительных доказательствах (Moore et al 2015, Moore 2016, NICE 2015b). Когда у вас простуда, парацетамол, скорее всего, поможет облегчить заложенный или насморк, чем головная боль (Li et al 2013). Если у вас болит голова, пейте много жидкости и отдыхайте, чтобы помочь ей пройти.

Если вы находитесь в первом или втором триместре, проконсультируйтесь с вашим фармацевтом или врачом, прежде чем принимать ибупрофен, потому что это обычно не рекомендуется.Вы не должны принимать ибупрофен в третьем триместре, поскольку известно, что он небезопасен для вашего ребенка (BNF 2017).

Если вы принимали какое-либо из этих лекарств до того, как узнали, что беременны, постарайтесь не волноваться. Риски очень малы (OTIS 2016), и маловероятно, что ваш ребенок будет затронут. Укажите это своему врачу или акушерке, и они смогут вас проконсультировать и успокоить.

Трудно определить разницу между простудой и гриппом. Узнайте больше о гриппе во время беременности.

Посетите наше сообщество

Чувствуете себя гнилым от кашля или простуды во время беременности? Обсудите домашние средства и получите сочувствие от других будущих мам.

Последний отзыв: июль 2017

Список литературы

BNF. 2017. Британский национальный формуляр. www.evidence.nhs.uk [Получено в марте 2017 г.]

Hemilä H, Chalker E. 2013. Витамин C для профилактики и лечения простуды. Кокрановская база данных систематических обзоров (1): CD000980. onlinelibrary.wiley.com [по состоянию на март 2017 года]

Li S, Yue J, Dong BR, et al. 2013. Ацетаминофен (парацетамол) при простуде у взрослых. Кокрановская база данных систематических обзоров (7): CD008800.onlinelibrary.wiley.com [Доступный март 2017]

Мур Р.А., Дерри С., Виффен П.Дж. Обзор обзора 2015 года: сравнительная эффективность перорального ибупрофена и парацетамола (ацетаминофена) при острых и хронических болевых состояниях. Eur J Pain 19 (9): 1213-23. onlinelibrary.wiley.com [Получено в марте 2017 г.]

Мур А. 2016 г. Парацетамол: широко используется и практически неэффективен. Очевидно, Кокрановский. www.evidentlycochrane.net [Получено в марте 2017 года]

Mosley AT.2013. Препараты при беременности: перевешивают ли выгоды риски? фармацевт США . 38 (9): 43-6. www.medscape.com [Получено в марте 2017 года]

NHS. 2014A. Справиться с простудой и гриппом. NHS Choices, живи хорошо. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 года]

NHS. 2014b. Простуда или грипп? NHS Choices, живи хорошо. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 года]

NHS. 2014c. Профилактика простуды и гриппа. NHS Choices, живи хорошо. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 года]

NHS.2015a. Простуда. NHS Выбор, Здоровье A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 года]

ГСЗ 2015b. Кашель. NHS Выбор, Здоровье A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 года]

NHS. 2015c. Могу ли я принимать парацетамол во время беременности? Выбор NHS. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 года. 2016. Противозастойные средства. NHS Выбор, Здоровье A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 года]

NICE. 2015a. Грипп — сезонный. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, резюме клинических знаний.cks.nice.org.uk [по состоянию на март 2017 года]

NICE. 2015b. Анальгезия — легкая или умеренная боль. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, резюме клинических знаний. cks.nice.org.uk [по состоянию на март 2017 года]

NICE. 2016. Простуда. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, резюме клинических знаний. cks.nice.org.uk [по состоянию на март 2017 года]

OTIS. 2016. Псевдоэфедрин и фенилэфрин. Организация специалистов по тератологической информации, MotherToBaby.mothertobaby.org [По состоянию на март 2016 года]

Смит С.М., Шредер К., Фахи Т. 2014 Лекарственные препараты, отпускаемые без рецепта (OTC), для лечения острого кашля у детей и взрослых в условиях сообщества. Кокрановская база данных систематических обзоров (11): CD001831. onlinelibrary.wiley.com [по состоянию на март 2017 года]

UKTIS. 2014. Противозастойные средства. Информационная служба Великобритании по тератологии, Bumps. www.medicinesinpregnancy.org [Получено в марте 2017 года]

West M. 2016. Беременность — симптомы красного флага. ГП. www.gponline.com [Доступно в марте 2017 года]

Yau WP, Mitchell AA, Lin KJ et al. 2013. Применение противоотечных средств во время беременности и риск врожденных дефектов. Am J Epidemiol 178 (2): 198-208. www.ncbi.nlm.nih.gov [по состоянию на март 2017 года]

,
Питание для беременных: продукты, которых следует избегать во время беременности

Питание для беременных: продукты, которых следует избегать во время беременности

Больше продуктов может повлиять на ваше здоровье или здоровье вашего ребенка, чем вы можете себе представить. Узнайте, какие продукты следует избегать во время беременности.

сотрудниками клиники Майо

Вы хотите, что лучше для вашего ребенка. Вот почему вы добавляете нарезанные фрукты в сухие завтраки, заправляете салаты нутом и перекусываете миндалем. Но знаете ли вы, какие продукты следует избегать во время беременности? Вот помощь в понимании основ питания при беременности.

Избегайте морепродуктов с высоким содержанием ртути

Морепродукты

могут быть отличным источником белка, а жирные кислоты омега-3 во многих рыбах способствуют развитию мозга и глаз вашего ребенка. Однако некоторые рыбы и моллюски содержат потенциально опасные уровни ртути. Слишком много ртути может нанести вред развитию нервной системы вашего ребенка.

Чем крупнее и старше рыба, тем больше она может содержать ртути. Во время беременности Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рекомендует вам избегать:

  • большеглазый тунец
  • Королевская скумбрия
  • Марлин
  • Оранжевый шероховатый
  • рыба-меч
  • Акула
  • Тайлфиш

Так что же безопасно? Некоторые виды морепродуктов содержат мало ртути.Диетическое руководство для американцев на 2015-2020 годы рекомендует от 8 до 12 унций (от 224 до 336 граммов) — две или три порции — морепродуктов в неделю во время беременности. Рассмотрим:

  • анчоусы
  • сом
  • треска
  • Сельдь
  • Легкий консервированный тунец
  • тихоокеанских устриц
  • Поллок
  • Лосось
  • сардины
  • Шад
  • Креветки
  • тилапия
  • Форель

Тем не менее, ограничьте белого (альбакорового) тунца до 6 унций (168 грамм) в неделю.

Избегайте сырых, недоваренных или загрязненных морепродуктов

Чтобы избежать вредных бактерий или вирусов в морепродуктах:

  • Избегайте сырой рыбы и моллюсков. Примеры включают суши, сашими, севиче и сырые устрицы, морские гребешки или моллюски.
  • Избегайте охлажденных, сырых морепродуктов. Примеры включают морепродукты с маркировкой по-нова, лох, копченая, копченая или вяленая. Можно есть копченые морепродукты, если они входят в состав запеканки или другого приготовленного блюда.Консервированные и стабильные при хранении версии также безопасны.
  • Понять местные рыбные рекомендации. Если вы едите рыбу из местных вод, обратите внимание на местные рекомендации по рыбным ресурсам, особенно если проблема заключается в загрязнении воды. Если вы не уверены в безопасности рыбы, которую уже съели, не ешьте никакой другой рыбы на этой неделе.
  • Приготовить морепродукты правильно. Готовьте рыбу до внутренней температуры 145 F (63 C). Рыба делается, когда она разделяется на хлопья и выглядит непрозрачной во всем.Готовьте креветки, лобстеров и гребешки, пока они не станут молочно-белыми. Готовьте моллюсков, мидий и устриц, пока их ракушки не откроются. Откажитесь от любого, который не открывается.

Избегайте недоваренного мяса, птицы и яиц

Во время беременности у вас повышенный риск бактериального пищевого отравления. Ваша реакция может быть более серьезной, чем если бы вы не были беременны. Редко пищевое отравление влияет и на ребенка.

Для предотвращения болезней пищевого происхождения:

  • Полностью приготовьте все мясо и птицу перед едой. Используйте термометр для мяса, чтобы убедиться.
  • Готовьте хот-доги и мясные закуски до тех пор, пока они не станут горячими — или полностью избегайте их. Они могут быть источниками редкого, но потенциально серьезного заболевания пищевого происхождения, известного как инфекция листерии.
  • Избегайте охлажденных паштетов и мясных нарезок. Консервированные и стабильные версии, однако, в порядке.
  • Приготовьте яйца, пока желтки и белки не станут твердыми. Сырые яйца могут быть заражены вредными бактериями.Избегайте продуктов, приготовленных из сырых или частично приготовленных яиц, таких как eggnog, сырое тесто, свежеприготовленный или домашний голландский соус и заправка для салата Цезарь.

Избегайте непастеризованных продуктов

Многие нежирные молочные продукты, такие как обезжиренное молоко, сыр моцарелла и творог, могут стать полезной частью вашего рациона. Все, что содержит непастеризованное молоко, однако, нет-нет. Эти продукты могут привести к болезням пищевого происхождения.

Избегайте мягких сыров, таких как бри, фета и голубой сыр, если только они не обозначены как пастеризованные или приготовленные из пастеризованного молока.Также избегайте употребления непастеризованного сока.

Избегайте немытых фруктов и овощей

Для устранения любых вредных бактерий тщательно вымойте все сырые фрукты и овощи. Избегайте сырых побегов любого рода — включая люцерну, клевер, редьку и бобы мунг — которые также могут содержать болезнетворные бактерии. Обязательно тщательно готовьте ростки.

Избегайте избытка кофеина

Хотя кофеин может проникать через плаценту, воздействие на вашего ребенка не ясно. В целях безопасности ваш врач может порекомендовать ограничить количество кофеина в вашем рационе до менее чем 200 миллиграммов (мг) в день во время беременности.

В перспективе чашка вареного кофе на 8 унций (240 мл или мл) содержит около 95 мг кофеина, чашка вареного чая на 8 унций (240 мл) содержит около 47 мг и 12 унций ( Кола с 360 мл кофеина содержит около 33 мг.

Избегайте травяного чая

Существует мало данных о влиянии конкретных трав на развивающихся детей. В результате избегайте употребления травяного чая, если только врач не скажет, что все в порядке — даже те виды травяного чая, которые продаются специально для беременных беременным женщинам.

Избегайте алкоголя

Уровень алкоголя во время беременности не доказан. Самое безопасное — полностью отказаться от алкоголя.

Учитывайте риски. Употребление алкоголя во время беременности приводит к более высокому риску выкидыша и мертворождения. Употребление алкоголя также может привести к алкогольному синдрому плода, который может вызвать уродство лица и умственную отсталость.

Если вы обеспокоены употреблением алкоголя до того, как узнали, что беременны, или считаете, что вам нужна помощь, чтобы бросить пить, проконсультируйтесь с врачом.

31 декабря 2019 г. Показать ссылки
  1. Пренатальная помощь. Управление по охране здоровья женщин. https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/prenatal-care. Доступ 8 ноября 2019 года.
  2. Мясо птицы и морепродукты от продовольственной безопасности для мам. Управление по контролю за продуктами и лекарствами США. https://www.fda.gov/food/people-risk-foodborne-illness/meat-poultry-seafood-food-safety-moms-be. Доступ 13 ноября 2019 года.
  3. Безопасный выбор и подача свежей и замороженной рыбы. НАС.Управление по контролю за продуктами и лекарствами. http://www.fda.gov/Food/FoodborneIllnessContaminants/BuyStoreServeSafeFood/ucm077331.htm. Доступ 8 ноября 2019 года.
  4. FoodData Central. Департамент сельского хозяйства США, Служба сельскохозяйственных исследований. https://fdc.nal.usda.gov. Доступ 13 ноября 2019 года.
  5. 2015-2020 Диетические рекомендации для американцев. Министерство здравоохранения и социальных служб США и Министерство сельского хозяйства США. https://health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines. Доступ 11 ноября 2019 года.
  6. Американский колледж акушеров и гинекологов. Мнение Комитета № 462: Умеренное потребление кофеина во время беременности. Акушерство и гинекология. 2010; DOI: 10.1097 / AOG.0b013e3181eeb2a1. Подтверждено 2018.
  7. Листерия (листериоз): профилактика. Центры по контролю и профилактике заболеваний. http://www.cdc.gov/listeria/prevention.html. Доступ 11 ноября 2019 года.
  8. Алкоголь. Организация специалистов по тератологической информации. http://mothertobaby.org/fact-sheets/alcohol-pregnancy/.Доступ 11 ноября 2019 года.
  9. Рекомендации по поеданию рыбы: для женщин, которые беременны или могут забеременеть, кормящих матерей и маленьких детей. Управление по контролю за продуктами и лекарствами США. http://www.fda.gov/Food/FoodborneIllnessContaminants/Metals/ucm393070.htm. Доступ 11 ноября 2019 года.
  10. Беременность диетотерапия. Руководство по уходу за здоровьем. Академия питания и диетологии. https://www.nutritioncaremanual.org. Доступ 8 ноября 2019 года.
  11. Gabbe SG, et al., Eds. Питание во время беременности.В кн .: Акушерство: нормальная и проблемная беременность. 7-е изд. Elsevier; 2017. https://www.clinicalkey.com. Доступ 12 ноября 2019 года.
  12. Сальмонелла и яйца. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/Features/SalmonellaEggs/. По состоянию на 14 ноября 2019 года.
Смотреть подробнее

Продукция и услуги

  1. Книга: руководство клиники Майо по здоровой беременности

,

13 Здоровые соки, которые вы должны пить во время беременности

Питье достаточного количества жидкости важно во время беременности, чтобы поддерживать ваше здоровье, а также поддерживать амниотическую жидкость и объем крови для роста плода. Поэтому рекомендуется включать не менее десяти чашек жидкости каждый день (1). Добавление соков в ваш рацион является одним из лучших способов удовлетворения ваших ежедневных потребностей в жидкости, кроме воды. Чтобы иметь представление о полезных для здоровья соках, прочитайте этот пост на MomJunction.

Здоровые соки, которые вы должны включать во время беременности

Ниже приведен список из 13 соков, которые вы можете включить в период беременности. Они обеспечивают большую часть здоровья и питания для вас и вашего развивающегося ребенка.

1. Апельсиновый сок:

Преимущества:

  • Богатый источник витамина С, мощного антиоксиданта, укрепляющего вашу иммунную систему.
  • Обеспечить натрий и калий, который уравновешивает уровень жидкости в организме.
  • Витамин В6 и фолиевая кислота способствуют развитию мозга плода.
  • Содержит клетчатку для лечения проблем с желудком, таких как запоры, вздутие живота и другие неприятные ощущения в кишечнике.
  • Увеличивает значение рН мочи, таким образом, защищает почку и мочевой пузырь.
  • Успокаивает кожу, обеспечивая достаточное количество влаги и предотвращая появление прыщей.
    Содержит несколько каротиноидов, которые защищают от воспаление, окислительный стресс и улучшает зрение.

Как приготовить:

  • Слегка сожмите или покачайте апельсины, используя ладони на столе.
  • Очистите их и нарежьте на четыре части.
  • Смешайте в мельнице или соковыжималке. Если он слишком сухой, добавьте достаточно воды и немного подсластителя для вкуса.
  • Если вы не хотите мякоть, процедите сок.
  • Насладитесь стаканом свежевыжатого и непастеризованного апельсинового сока

2. Клюквенный сок:

Преимущества:

  • Состоит из 90% воды, регулярное употребление обеспечит вам увлажнение.
  • Высокие уровни антиоксидантов помогают бороться с воспалением и защищают организм от повреждения свободными радикалами.
  • Предотвращает рост бактерий в желудочно-кишечном тракте и повышает уровень иммунитета.
  • Клетчатка с высоким содержанием клетчатки помогает при запорах, которые часто встречаются на ранних сроках беременности.
  • Лечит такие проблемы с зубами, как разрушение зубов, кариес и образование зубного налета.
  • Действует как естественное мочегонное средство и предотвращает отеки.

Как сделать:

  • Возьмите воду в большую кастрюлю и добавьте клюкву. Варить их.
  • Опустите пламя и варите, пока ягоды не станут мягкими и не лопнут.
  • Отфильтруйте сок с помощью муслиновой ткани или сита.
  • Вы можете добавить сахар или мед, если сок кислый.
  • Вы также можете сочетать его с некоторыми другими фруктовыми соками, чтобы улучшить его вкус.

3. Морковный сок:

Преимущества:

  • Богатый источник бета-каротина, который помогает улучшить зрение матери и плода.
  • Витамин С помогает выработке коллагена в коже и костях, а также действует как антиоксидант для удаления свободных радикалов.
  • Калий нормализует сердцебиение, улучшает кровообращение и предотвращает мышечные спазмы.
  • Богат клетчаткой, помогает при запорах и помогает пищеварению.

Как сделать:

  • Вымойте и почистите морковь, чтобы удалить грязь и любой мусор.
  • Нарезать на мелкие кусочки и добавить в блендер или соковыжималку.
  • Добавьте воды, чтобы блендер двигался плавно.
  • Иметь его свежим.

4. Ананасовый сок:

Преимущества:

  • Бромелайн во фруктовом соке действует как естественный разжижитель крови, помогая тем самым снизить кровяное давление, а также предотвращает образование сгустков крови.
  • Богатый источник витамина С, который помогает повысить иммунитет, восстанавливает повреждения клеток и вырабатывает коллаген.
  • Марганец укрепляет кости и снижает риск остеопороза.
  • Витамин B1 регулирует нервную систему, сердце и помогает в работе мышц.
  • Наличие пищевых волокон помогает предотвратить запор.
  • Медь способствует выработке эритроцитов и необходима для формирования сердца плода.
  • Аромат сока активизирует настроение и снижает признаки тревоги и депрессии.

Как сделать:

  • Очистить и нарезать ананас на мелкие кусочки.
  • Положите их в блендер, добавьте воду и сахар.
  • Соберите прозрачный сок, отфильтровав через фильтр.
  • Добавьте воду, если сок очень густой.
  • Посыпать черной солью, и это не обязательно.
  • Имейте это свежим с некоторыми покрытыми сверху листьями мяты.

5. Свекольный сок:

Преимущества:

  • Повышает уровень гемоглобина, поэтому снижает риск анемии во время беременности.
  • Богат витамином С, который способствует усвоению железа
  • Фолиевая кислота помогает развитию плода и снижает риск врожденных дефектов.
  • Обогащенный беталаином, воспалительным свекольным соком, уменьшает боль, вызванную отеками.
  • Отличный источник кальция и предотвращает риск остеопороза.
  • Калий помогает сбалансировать электролиты и помогает регулировать обмен веществ.

Как сделать:

  • Вымойте свеклу и очистите ее.
  • Нарезать на мелкие кусочки и положить их в блендер или соковыжималку
  • Пюре до однородного состояния, добавить сахар и воду и снова смешать.
  • Вы можете добавить лимон для усиления его аромата.
  • Иметь его свежим.

6. Сок чернослива:

Преимущества:

  • Превосходные источники пищевых волокон, которые вам нужны во время беременности.
  • Содержат сорбитол и фенольные компоненты, которые предлагают слабительные свойства.
  • Помогает справиться с запорами и восстанавливает испражнения.
  • Хороший источник железа, и поэтому помогает в устранении дефицита железа и предотвращает анемию.
  • Калий помогает контролировать артериальное давление, депрессию и напряжение.
  • Хорошо подходит для укрепления иммунитета и защиты от признаков усталости.
  • Полезен при лечении судорог и болей, которые вы обычно испытываете во время беременности.

Как сделать:

  • Возьмите одну чашку чернослива и удалите его косточки.
  • Вскипятите пять чашек воды и добавляйте в чернослив без косточек до полного погружения.
  • После замачивания в течение почти 24 часов смешайте их с водой, которая использовалась для замачивания.
  • Отфильтруйте прозрачный сок с помощью сита.
  • Смешайте сок с оставшейся кипяченой водой.
  • Имейте это свежее, и оставьте сок в холодильнике. Это остается свежим в течение недели.

7. Яблочный сок

Преимущества:

  • Содержит мощные антиоксиданты, такие как флавоноиды и фитохимические вещества, которые удаляют свободные радикалы из организма.
  • Регулярное потребление снижает риск развития рака пищевода, гортани, толстой кишки и легких.
  • Железо повышает гемоглобин и помогает предотвратить анемию.
  • Смывает токсины, такие как свинец и ртуть из организма.
  • Нерастворимая клетчатка помогает снизить расстройство желудка и улучшает работу кишечника.
  • Витамин С предотвращает развитие инфекций и повышает иммунитет.

Как сделать:

  • Очистить кожуру и нарезать небольшие кусочки яблока.
  • Добавьте их в достаточное количество воды и вскипятите.
  • Дайте ему остыть и смешайте их с водой.
  • Подавайте свежий яблочный сок, и вы можете добавить лимонный сок для усиления вкуса.

8. Гранатовый сок

Преимущества:

  • Содержит большое количество клетчатки, которая помогает при запорах
  • Предлагает идеальные уровни железа, предотвращающие риск анемии.
  • Витамин С поглощает железо из пищи, помогает восстанавливать ткани, строит кости и помогает психическому развитию ребенка.
  • Витамин К укрепляет кости и является чудесным лекарством от свертывания крови.
  • Фолат защищает вас от дефектов нервной трубки
  • Полифенольные компоненты в плодах защищают мозг.
  • Выполняет ваши потребности в калориях и поддерживает вас в гидратации.

Как приготовить:

  • Поместить гранатовые шарики в блендер и перемешивать до тех пор, пока они не будут надлежащим образом измельчены.
  • Используйте фильтр для фильтрации сока.
  • Вы можете использовать лопаточку, чтобы прижать мякоть к сите.
  • Иметь его свежим.

9.Виноградный сок

Преимущества:

  • Магний в винограде помогает облегчить спазмы при беременности.
  • Клетчатка значительно облегчает пищеварение и лечит запоры.
  • Уменьшает стресс, и это полезно для беременных женщин, прежде чем они идут на работу.
  • Антиоксиданты, такие как флавон, антоцианы, линалол, гераниол и танин, помогают бороться с инфекциями и повышают иммунитет.
  • Большое количество ресвератрола контролирует высокий уровень холестерина.

Как сделать:

  • Замочите виноград в толстой кишке, наполненной водой, и тщательно промойте его.
  • Положите их в блендер и добавьте сахар при необходимости.
  • Добавьте воду и перемешивайте до получения однородной консистенции.
  • Процедить сок, используя фильтр.
  • Вы можете добавить щепотку соли или свежего лимонного сока для усиления вкуса.

10. Сок гуавы

Преимущества:

  • Богат витамином С, он улучшает обмен веществ и иммунитет.
  • Управляет уровнями артериального давления и снижает риск выкидыша и преждевременных родов.
  • Контролирует уровень сахара в крови и предотвращает гестационный диабет.
  • Клетчатка играет ключевую роль в предотвращении запоров и других пищеварительных жалоб.
  • Богат ликопином и витамином С, борется с раком.
  • Витамин А помогает улучшить зрение как матери, так и ребенка.
  • Магний в большом количестве помогает расслабить нервы и мышцы.

Как сделать:

  • Очистить и измельчить гуаву на мелкие кусочки.
  • Положите в блендер вместе с небольшим количеством воды и небольшим количеством сахара.
  • Отфильтруйте сок с помощью сита.
  • Вы можете добавить свежий лимонный сок или имбирь для дополнительного аромата.
  • Имей это немедленно.

11. Персиковый сок

Преимущества:

  • Очень богат витамином С, который способствует усвоению железа и развитию плода.
  • Фолиевая кислота предотвращает дефекты нервной трубки у детей.
  • Калий помогает минимизировать головокружение, беспокойство, усталость и опухшие ноги и лодыжки.
  • Облегчает дефекацию и справляется с проблемами пищеварения благодаря оптимальному содержанию клетчатки.
  • Действует как природный детоксицирующий агент и выводит токсины.
  • Здоровый уровень бета-каротина повышает иммунную систему.
  • Обладают противорвотным свойством, которое облегчает утреннее недомогание.

Как сделать:

  • Очистить, удалить косточку и выкопать свежую мякоть персика.
  • Положите их в блендер с небольшим количеством воды и смешайте до получения однородной консистенции.
  • Добавьте достаточно сахара и снова смешайте.
  • Отфильтруйте сок через ситечко и сделайте его свежим.

12. Клубничный сок

Преимущества:

  • Богатый источник витамина С, который повышает иммунитет и нормализует артериальное давление.
  • Марганец действует как противовоспалительное средство и борется со свободными радикалами.
  • Калий помогает с нормальной работой сердца.
  • Йод полезен для развития мозга и нервной системы ребенка.
  • Присутствующие в нем натуральные сахара стимулируют умственную деятельность и память.
  • Витамины А и Е называют «витаминами красоты», которые придают коже сияние.
  • Эндорфины во фруктовом соке улучшают эмоциональное состояние беременной мамы.

Как сделать:

  • Промыть и нарезать клубнику на мелкие кусочки.
  • Добавьте достаточное количество сахара и смешайте все до однородной консистенции.
  • Вы также можете добавить немного свежего лимонного сока, чтобы усилить вкус.
  • С помощью сита отфильтруйте сок.
  • Имейте свежий сок немедленно, который является на вкус сладким и кислым.

13. Лимонный сок

Преимущества:

  • Полный витамина С, он помогает предотвратить жар, простуду, грипп, а также борется с инфекциями.
  • Стимулирует печень, помогает регулировать движения кишечника и облегчает пищеварение.
  • Очень освежает и сохраняет гидратацию.
  • Богатый источник антиоксидантов, выводящих токсины из организма.
  • Высокий уровень калия способствует развитию костей.
  • Теплый лимонный сок избавляет вас от опухших ног.
  • Облегчить отток желчи и лечит тошноту.
  • Питательные вещества помогают в управлении кровяным давлением и холестерином.

Как сделать:

  • Разрежьте лимон на две половинки и сожмите их, чтобы получить сок.
  • Добавьте этот экстракт в стакан воды.
  • Вы можете добавить сахар или мед и употреблять их в свежем виде.

Вернуться к началу

Есть ли фрукты, которых следует избегать во время беременности?

Нет особого фрукта, которого вы должны избегать. Тем не менее, вы должны быть осторожны с размером порции, так как некоторые фрукты содержат избыточное количество сахара и калорий. Кроме того, вы должны предпочесть покупать органические фрукты без удобрений и пестицидов.

Непастеризованные фруктовые соки, включая упакованные, могут нести риск бактерий. Поэтому выбирайте только домашние или пастеризованные соки.

Придерживайтесь только свежих соков домашнего приготовления и избегайте таких ингредиентов, как эссенция, пигмент и твердый сахар. Упомянутые выше соки безопасны для употребления до тех пор, пока общее состояние вашей беременности не станет нормальным. Также желательно поговорить с вашим врачом, прежде чем включать любой из этих соков.

Вернуться к началу

Помните, что соки должны быть частью вашей здоровой диеты, а не единственной диеты. Если вы хотите добавить что-то еще сюда, напишите нам в разделе комментариев ниже.

Рекомендации
Была ли эта информация полезной? ,

Простуда и кашель во время беременности

Что вызывает простуду?

Существует более 200 вирусов, которые вызывают симптомы простуды (NHS 2014a). Простуда обычно длится от одной до двух недель, хотя кашель может длиться до трех недель (NHS 2015, NICE 2016, HealthLink BC 2019).

Антибиотики убивают бактерии, а не вирусы. Поскольку простуда вызвана вирусом, а не бактериями, антибиотики не помогут вам выздороветь («Выбор мудрой Канады»).

Иногда вирусная или бактериальная инфекция горла, пазух, ушей или грудной клетки может последовать от простуды (NHS 2015, NICE 2016).Для некоторых бактериальных инфекций может потребоваться антибиотик, поэтому обратитесь к своему врачу (врачу, акушерке или медсестре), если ваши симптомы ухудшаются (NHS 2015, NICE 2016). Всегда обращайтесь к врачу, если у вас высокая температура или сильное одышка во время беременности (West 2016).

Будет ли это вредно для моего ребенка, если я простудился?

Обычная простуда, хотя и несчастная для вас, не должна наносить вред вашему здоровью или здоровью вашего ребенка.

Вы очень вероятно подхватите простуду в какое-то время во время беременности, потому что обычно простудиться от двух до трех простуд в год (NICE 2016), чаще в конце зимы и в начале весны.Маленькие дети болеют простудой еще чаще, и если вы находитесь рядом с ними, вы можете чаще простужаться (HealthLink BC 2019).

Как узнать, что это простуда, а не грипп?

Не всегда легко отличить простуду от гриппа. От простуды вы можете чувствовать себя гнилым, поэтому легко почувствовать себя так, будто вы заболели гриппом.

При простуде у вас могут быть следующие симптомы:

  • боль в горле
  • душно или насморк
  • чихание
  • легкий кашель, который может длиться некоторое время
    (Правительство Канады 2018)

Хотя это не так часто, вы можете также получить другие симптомы, включая умеренную лихорадку, головную боль и усталость (Правительство Канады 2018).Как правило, грипп протекает быстрее, вызывает повышенную температуру, сильную головную боль, боли в теле и боль, потливость и сильную усталость (Правительство Канады 2018). Если вы не уверены, немедленно обратитесь к врачу (или другому лицу, осуществляющему уход за беременными), потому что грипп во время беременности может быть вредным для вас и вашего ребенка (CDC 2019).

Как мне избежать простуды?

Скорее всего, вы заразитесь вирусом, когда дотронетесь до человека, который простудился, или за предмет, с которым они недавно работали, например, за телефон или дверную ручку, а затем коснетесь своего носа или глаз (NICE 2016).Поэтому соблюдение правил гигиены может помочь предотвратить распространение простудных заболеваний.

Вы не всегда можете избежать простуды, но чтобы дать себе лучший шанс, попробуйте:

  • Часто мойте руки теплой водой с мылом, особенно после того, как вы были рядом с тем, кто простудился.
  • Избегайте прикосновений к носу или глазам, особенно во время прогулок.
  • Держитесь подальше от всех, кто простужен, если это возможно. Однако трудно полностью избежать простуды, поскольку люди заразны за несколько дней до того, как у них начнутся симптомы.
  • Попросите окружающих, у которых простуда, использовать салфетку, когда они кашляют и чихают, выбрасывают ее и моют руки. Кашель и чихание распространяют микробы, которые могут задерживаться в воздухе.
  • Мойте руки, если вы подняли грязную салфетку.
  • Чистые поверхности в вашем доме и в офисе часто.
  • Старайтесь не делиться столовыми приборами, чашками или тарелками с теми, кто простужен.
  • Избегайте совместного использования полотенец — используйте свои собственные или бумажные полотенца, чтобы высушить руки.
    (NHS 2015, NICE 2016, HealthLink BC 2019a)

Ежедневное употребление витамина С не защитит вас от простуды, но симптомы могут длиться меньше (HealthLink BC 2019a).Прием добавки цинка, как только начинается простуда, может также сократить время ее приема (NHS 2014b). Здоровый образ жизни с питательной диетой, большим количеством жидкости, хорошим сном и регулярными физическими упражнениями обеспечит вам наилучшую защиту от простуды (HealthLink BC 2019a). Пока вы хорошо питаетесь, вы должны получать все необходимые витамины и минералы из своего рациона. Но если вы не уверены, что получаете то, что вам нужно, попросите своего опекуна о приеме добавки для беременных.

Растительные лекарственные средства, такие как эхинацея, популярны у многих людей, которые хотят предотвратить простуду и повысить их иммунитет, хотя мы точно не знаем, как они действуют (HealthLink BC 2019a). Более того, некоторые из них могут быть небезопасны для вас или вашего ребенка. Вы можете прочитать больше в нашей статье о растительных лекарственных средствах при беременности.

Как лечить простуду и кашель во время беременности?

Антибиотики не помогут, если у вас простуда. Успокойся, отдохни, когда чувствуешь себя усталым, ешь хорошо и пей много жидкости, чтобы сохранить себя увлажненным (Healthline 2017).

Душный нос — неприятность. Вы можете попробовать вдохнуть теплый, влажный воздух (из испарителя или горячего душа) или использовать назальный спрей с соленой водой (Healthline 2017). Вы можете попросить своего фармацевта порекомендовать безопасное средство при беременности.

Чтобы успокоить боль в горле или кашель, вы можете попробовать средства, рекомендованные для детей, такие как мед и лимон, смешанные в горячей воде. Это может также помочь полоскать горло соленой водой (NHS 2015, NICE 2016, Healthline 2017).

Можно ли принимать лекарства от простуды и кашля во время беременности?

Общество акушеров-гинекологов Канады рекомендует вам всегда разговаривать со своим дородовым попечителем перед тем, как принимать какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, или травяные средства во время беременности (SOGC 2011, Healthline 2017).

Противозастойные средства заставляют сужаться кровеносные сосуды, что помогает облегчить заложенный или насморк, но они также могут сужать кровеносные сосуды вашей плаценты (UKTIS 2014). Некоторые противоотечные средства также связаны с пороками сердца, уха или желудка у детей (Mosley 2013, OTIS 2016, Yau et al 2013).

Избегайте универсальных средств от простуды, которые вы покупаете без рецепта, которые содержат комбинацию ингредиентов. Лучше всего выбрать одно лекарство (Healthline 2017).

Хотя неясно, насколько эффективны лекарства от кашля (NICE 2016, Smith et al 2014), вы можете попробовать простой, основанный на глицерине.Если вы хотите использовать сироп или таблетку от кашля, попросите вашего родителя порекомендовать тот, который безопасен при беременности.

При лихорадке или боли обычно безопасно принимать ацетаминофен во время беременности (HealthLink BC 2019b). Следуйте инструкциям по дозировке на упаковке и, как и для всех лекарств, когда вы беременны, принимайте его как можно меньше времени.

Хотя ацетаминофен часто рекомендуется для облегчения боли, это не обязательно основано на убедительных доказательствах (Moore et al 2015, Moore 2016, NICE 2015).Когда у вас простуда, ацетаминофен, скорее всего, поможет облегчить заложенный или насморк, чем головная боль (Li et al 2013). Если у вас болит голова, пейте много жидкости и отдыхайте, чтобы она прошла.

Лучше всего избегать использования ибупрофена, аспирина, напроксена или кодеина во время беременности, если это не рекомендовано вашим дородовым попечителем (HealthLink BC 2019b, Healthline 2017).

Если вы принимали какое-либо из этих лекарств до того, как узнали, что беременны, постарайтесь не волноваться. Риски очень малы (OTIS 2016), и очень маловероятно, что ваш ребенок будет затронут.Ваш дородовой опекун сможет проконсультировать и успокоить вас.

Посетите наше сообщество

Чувствуете себя гнилым от простуды или кашля во время беременности? Обсудите безопасные домашние средства и получите симпатию от других будущих мам в нашем дружном сообществе BabyCenter.

Последняя проверка сентябрь 2019

Список литературы

CDC. 2019. Беременные женщины и грипп. Центров по контролю и профилактике заболеваний www.cdc.gov [По состоянию на август 2019 г.]

Выбор Wisely Canada.без обозначения даты Простуда, грипп и другие респираторные заболевания: не спешите с антибиотиками. choicewiselycanada.org [по состоянию на август 2019 года]

Healthline. 2017. Как лечить простуду или грипп, когда вы беременны. www.healthline.com [по состоянию на август 2019 г.]

HealthLink BC. 2019a. простуды. www.healthlinkbc.ca [по состоянию на август 2019 г.]

HealthLink BC. 2019b. Лекарства при беременности. www.healthlinkbc.ca [по состоянию на август 2019 года].

Moore RA, Derry S, Wiffen PJ, et al.Обзор обзора 2015 года: сравнительная эффективность перорального ибупрофена и парацетамола (ацетаминофена) при острых и хронических болевых состояниях. Eur J Pain 19 (9): 1213-23. onlinelibrary.wiley.com [по состоянию на август 2019 г.]

Мур А. 2016 г. Парацетамол: широко используется и в значительной степени неэффективен. Очевидно, Кокрановский. www.evidentlycochrane.net [По состоянию на август 2019 года]

Mosley AT. 2013. Препараты при беременности: перевешивают ли выгоды риски? фармацевт США 38 (9): 43-6.www.medscape.com [По состоянию на август 2019 года]

NHS. 2014A. Справиться с простудой и гриппом. NHS Choices, живи хорошо. www.nhs.uk [По состоянию на август 2019 года]

NHS. 2014b. Профилактика простуды и гриппа. NHS Choices, живи хорошо. www.nhs.uk [По состоянию на август 2019 года]

NICE. 2015. Анальгезия — легкая или умеренная боль. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, резюме клинических знаний. cks.nice.org.uk [По состоянию на август 2019 года]

NICE. 2016. Простуда. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, резюме клинических знаний. cks.nice.org.uk [По состоянию на август 2019 года]

OTIS. 2016. Псевдоэфедрин и фенилэфрин. Организация специалистов по тератологической информации, MotherToBaby. mothertobaby.org [По состоянию на август 2019 года]

Смит С.М., Шредер К., Фахи Т. 2014. Внебиржевые препараты (OTC) для лечения острого кашля у детей и взрослых в условиях сообщества. Кокрановская база данных систематических обзоров (11): CD001831.onlinelibrary.wiley.com [по состоянию на август 2019 года]

UKTIS. 2014. Противозастойные средства. Информационная служба Великобритании по тератологии, Bumps. www.medicinesinpregnancy.org [По состоянию на август 2019 года]

West M. 2016. Беременность — симптомы красного флага. ГП. www.gponline.com [По состоянию на август 2019 г.]

Yau WP, Mitchell AA, Lin KJ et al. 2013. Применение противоотечных средств во время беременности и риск врожденных дефектов. Am J Epidemiol 178 (2): 198-208. www.ncbi.nlm.nih.gov [по состоянию на август 2019 года]

,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о