Зачем и как правильно полоскать горло?

 

Многочисленные исследования показали, что  взрослый человек  несколько раз в  год переносит острые респираторные  заболевания,  которые вызывают очень неприятные  ощущения  в верхних дыхательных путях и боли при глотании.

Когда начинает болеть горло, сразу возникает вопрос,  как помочь себе и уменьшить эту боль!

Первое, что приходит  в голову  — Полоскание горла.

Многим известно, что  оно  может помочь убрать налет с миндалин  и облегчить состояние.

Как же может повлиять полоскание на воспаленную слизистую?

Во-первых — Обезболивание.  

Средства для полоскания горла  призваны устранить отек, увлажить слизистую, а так же, оказывают местное анестезирующее действие.

Так же растворы для полоскания позволяют мягко очистить горло от  накопившейся слизи, а также смывают  возбудителей инфекции с миндалин и задней стенки глотки.

Некоторые средства для полоскания содержат антисептик.

Благодаря таким препаратам можно воздействовать напрямую на возбудителя заболевания.

Так же стоит обратить внимание,  что не стоит  переусердствовать с данной процедурой, иначе  можно нанести  большей вред, чем пользы.

Возникает закономерный вопрос: —  «Почему? »

Слизистая оболочка  полости рта, носа  содержит собственные механизма  защиты. При  частом полоскании  мы можем их просто повредить, и в дальнейшем наш организм уже  будет не способен самостоятельно справлять с той болезнетворной микрофлорой, которая поступает из внешней среды.

Для профилактики, рекомендуемая норма плескания составляет не чаще 3-4 раз в день, и не менее 3 минут.

Друзья! Очередной раз напомним,  что полоскание — это способ местного воздействия на очаг инфекции.

При возникновении общих симптомов  ОРВИ, возникновение  болях в горле, затруднения дыхания — рекомендуется обратиться к врачу за назначением системных препаратов.

Полоскание горла прекрасно сочетается с другими видами терапии и только дополняет их эффект.

чем лучше всего полоскать горло

Полоскание горла обязательно входит в комплексную терапию ОРВИ и ангины. Лечебные растворы выполаскивают болезнетворные бактерии, препятствуя развитию осложнений и ускоряя выздоровление. Проводить процедуру нетрудно, а антисептические продукты для нее найдутся на кухне у каждой хозяйки.

 

Чем лучше полоскать больное горло

 

1. Смесь из соли, соды и йода — действенный и проверенный временем способ лечения боли в горле. Для приготовления раствора продукты берутся в следующих пропорциях:

 

йод — 3 капли;

 

сода — 5 г;

 

соль — 5 г;

 

стакан теплой кипяченой воды.

 

Метод особенно эффективен на начальной стадии заболевания при первых признаках воспаления. Чем быстрее приступить к полосканию горла, тем скорее появятся результаты.

 

2. Для снятия боли и облегчения глотания рекомендуется полоскать горло лимонным соком, разбавленным чистой водой в пропорции 2:3.

 

3. Крепкий настой ромашки или календулы тоже помогает уменьшить воспаление и успокоить горло.

 

Чем лучше полоскать горло при простуде

 

1. Зеленый чай — отличное средство при ОРВИ. Для приготовления раствора понадобится крепко заваренный напиток — желательно из листьев, а не пакетика. Вместо сахара в чай добавляется соль (одна чайная ложка). Полоскать горло нужно 3−4 раза в сутки.

 

2. Подсушить слизистую и уничтожить микробы помогает марганцовка. Чтобы не допустить ожогов, кристаллики (1−2 штуки) нужно очень тщательно растворять в стакане теплой воды. Перед полосканием желательно выпить чайную ложку растительного масла.

 

3. Яблочный уксус — еще один надежный помощник при простуде. Столовую ложку продукта разбавляют стаканом воды и полоскают горло за полчаса до приема пищи 3 раза в день.

 

Чем лучше полоскать горло при ангине

 

Острое инфекционное заболевание чаще всего лечится антибиотиками, однако не всем их можно принимать.

Следующий способ подходит для детей и беременных, которым прием медикаментов не рекомендуется.

 

Ингредиенты:

 

200 мл теплой чистой воды;

 

яичный белок;

 

по 5 г соли и соды.

 

Белок немного взбить, добавить к нему остальные компоненты. Важно, чтобы температура воды не превышала 40 градусов, иначе яйцо сварится и в растворе появятся хлопья. Полоскать горло нужно 5−6 раз в день.

 

Чтобы не растеряться в разнообразии народных рецептов, перед лечением рекомендуется обратиться к врачу. Он поможет выявить причину воспаления, подскажет, чем лучше всего полоскать горло, и назначит сопутствующее лечение.

 

Бурлакова Ольга, психолог, специалист по оздоровлению и психосоматике

 

— Натуральные средства лечения и помощи организму издревле имели успех. Они воздействуют на организм мягко, без вреда для других органов, чего не скажешь о химических средствах.

 

 

Одно из самых частых процедур, которые человек выполняет при заболевании — это полоскание горла содой. Почему процедура дает хороший результат? Потому что сода является сильно щелочным средством, а в щелочной среде не выживает ни один вирус и бактерии. Любое воспаление всегда происходит в кислой среде и сами продукты воспаления являются кислотами. Кислота нейтрализуется щелочью, чем сода и является в чистом виде. Поэтому чем чаще при простуде вы полощите горло содой (чайная ложка на стакан теплой воды), тем быстрее будет снижаться воспаление. Важно: после того как вы пополоскали горло, ближайшие 30 минут не рекомендуется ничего есть и пить, чтобы щелочной раствор оказал максимальную пользу.

 

Второй очень действенный, но весьма непривычный для всех народный метод — это смазывание горла чистым керосином. Чистый керосин (авиационный бензин прозрачного цвета) — это одно из лучших средств для снятия сильного воспаления горла, но достать его в чистом виде крайне сложно. Необходимо обмакнуть вату в керосин, намотать на ложку или палочку и смазать больное гордо изнутри. Средство обладает удивительным свойством — быстро снимает любые воспаления за счет того, что проникает в глубину тканей и наносит колоссальный ущерб болезнетворной микрофлоре.

И не нужно бояться, что средство опасно, это не так. Существуют даже специальные настойки на чистом керосине — кожуры грецкого ореха. Эту настойку точно также применяют при воспалительных процессах от 1 до 3 капель за прием.

 

Различные горячие чаи, такие как калина, рябина, липа, лимон, черная смородина с медом, облепиха тоже рекомендуется применять при заболевании горла. В этих ягодах очень много витамина С, от чего воспаление тоже пойдет на убыль. Пить чай нужно обязательно в горячем виде, потому как воспаленное место требует тепла.

 

Настойки горьких трав, таких как пижма, полынь, корень лопуха, хвощ полевой, кора дуба и осины очень быстро снимают воспаление горла, поскольку горло всегда воспаляется из-за идущего воспаления в кишечнике, а эти травы восстанавливают работу кишечника, борются с патогенной микрофлорой, поэтому горло также начинает достаточно быстро восстанавливаться.

«Бетадин» поможет при болях в горле и вирусных инфекциях – Газета.uz

Осень — это сезон простудных заболеваний и вирусных инфекций. И чаще всего страдает горло. Поэтому существует огромное количество способов его полоскания.

«С „Бетадином“ мы познакомились, когда моей дочери был месяц, и у нас долго не заживал пупок. Обратившись к специалисту, хирург прописал нам его мазать до полного заживления. Пупок зажил за несколько недель и мы забыли о подобной проблеме», — поделилась Нодира из Ташкента.

Состав препарата:

• действующее вещество: повидон-йод. 1 мл содержит 100 мг повидон-йода;
• вспомогательные вещества: глицерин, ноноксинол-9, лимонная кислота, динатрия гидрофосфат, очищенная вода, натрия гидроксид.

«Бетадин» — это средство для наружного применения. Оно обладает антисептическими свойствами. Это тот же самый йод, о котором все знают с детства, только «Бетадин» не щиплет и не жжет. Он не обладает таким «жгучим» свойством, как обычный спиртовый раствор йода.

Показания к применению препарата:

1. Дезинфекция кожи перед инъекциями, инфузионной терапией.
2. Антисептическая обработка кожи и слизистых оболочек.
3. Асептическая обработка ран.
4. При бактериальных и грибковых инфекциях кожи.

«Самой большой неожиданностью для меня стало назначение „Бетадина“ лором для полоскания горла при гнойной ангине. Оказалось, что капли легко растворяются в воде и жидкость приобретает бледно-коричневый оттенок. При регулярном полоскании уже через несколько дней мне стало значительно лучше. И сейчас, если я чувствую, что горло болит и ему нужно чем-то помочь, я бегу готовить раствор для полосканий. И уже после повторного полоскания наступает облегчение. Поэтому рекомендую всем „Бетадин“ как антисептическое и дезинфицирующее средство. Оно подходит как взрослым, так и детям», — рассказала Нодира.

«Бетадин»:

Международное фармакологическое название: Povidone-Iodine.

Производитель: EGIS, Венгрия. Товар сертифицирован.

Регистрационное удостоверение: DV/X 04010/02/18.

Есть противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом.

Сайт: betadin.uz
Telegram: t.me/betadin_uz
Facebook: fb.com/betadin.uz
Instagram: @betadin.uz

На правах рекламы.

Профилактика заболеваний горла — клиника Диалайн

Особенно актуально заниматься профилактикой заболеваний горла в холодный период года. Осенью многие подвержены простудам, снижается иммунитет, организм человека нуждается в поддержке. Профилактические меры не представляют ничего сложного, зато они предотвращают многие патологии, не давая шансов болезнетворным микробам. Конечно, не каждое заболевание горла можно предотвратить, поскольку некоторые из них специфичны. Но многие, благодаря своевременно принятым мерам, не развиваются и не тревожат в холодный сезон.

Заболевания горла

Самыми распространенными заболеваниями считаются ларингит, ангина или острый тонзиллит и фарингит.

1. Ларингит. Такое заболевание может носить инфекционный или аллергический характер. При ларингите характерно воспаление слизистой гортани и голосовых связок. Заболевание проявляется першением в горле, охриплостью, кашлем. Патологию необходимо вылечить при остром течении, хроническую лечить сложно. У ларингита есть несколько форм, одна из них сопутствует инфекционным заболеваниям (катаральная), вторая (отечная) возникает из-за инфекций или аллергии. Хроническая форма обостряется в холодную погоду, ей чаще страдают дикторы, учителя, певцы.

2. Ангина. При остром тонзиллите происходит воспаление миндалин, чаще всего заболевают дети в возрасте от 3 до 14 лет. Это происходит под влиянием болезнетворных микробов, которые активизируются при неблагоприятных условиях – переохлаждение организма. Некоторым достаточно выпить стакан холодной воды или съесть мороженое. У ангин много различных форм, она заразна для окружающих и переносится тяжелей простуды.

3. Фарингит. Острая форма характеризуется проявлением отечности и покраснения мягких тканей глотки. Основной причиной является вдыхание ртом холодного, зараженного или загрязненного воздуха. Острый фарингит могут вызвать и другие раздражители: курение, алкоголь, вдыхание горячего пара. На развитие заболевания влияют стрептококки, вирусы гриппа, кандида.

К болезням горла относятся лимфаденит, кандидоз горла, абсцессы и некоторые другие, к которым невозможно применить меры профилактики. Но предупредить распространенные патологии можно, для этого есть много несложных способов.

Общая профилактика

К методам общей профилактики относятся средства и действия, направленные на укрепление иммунитета. Если защитные силы организма ребенка или взрослого в норме, то проникшие болезнетворные микробы не активизируются или же погибнут без вреда для человека. Повысится устойчивость к самым разным неблагоприятным факторам: к перепаду температуры, холодному воздуху, переохлаждению.

Меры для укрепления иммунитета:

• сбалансированное питание, богатое витаминами. Особенно рекомендуется в осенне-зимний период употреблять фрукты и овощи, содержащие витамин С;

• закалка организма. Приучать себя нужно постепенно, принимая водные процедуры с контрастным душем;

• чтобы избежать частых болей горла у ребенка, нужно приучать его умываться и мыть руки прохладной водой;

• активный образ жизни, частые прогулки на свежем воздухе круглый год.

Повышая иммунитет, можно справляться не только с заболеваниями горла, но и другими патологиями, которые возникают при ослаблении организма. Существуют и общие правила, которые нужно соблюдать, чтобы уменьшить риск заболеть:

• употреблять достаточно жидкости, лучше травяные чаи;

• зная об аллергии, следует избегать опасных возбудителей;

• обеспечить достаточную вентиляцию в помещениях с вредным производством;

• отказаться от курения;

• использовать увлажнители воздуха зимой, регулярно проветривать помещение.

Против некоторых заболеваний горла не существует мер профилактики, но при повышении иммунитета и соблюдения общих правил снижается риск возникновения патологий.

Местная профилактика

Это действия, которые направленны непосредственно на улучшение состояния горла. В таких способах нуждаются те, кто часто страдает заболеваниями гортани, мягких тканей глотки и так далее.

1. Важно чистить зубы утром и вечером, вовремя лечить зубы и другие заболевания полости рта, поскольку болезнетворные микробы распространяются на слизистую горла и носоглотки.

2. Применение специальных спреев, которые содержат лекарственные вещества. Они обрабатывают слизистую, помогая организму справлять с микробами.

3. Полоскание горла – одна из самых эффективных методик для предупреждения воспалительных процессов. Для этого можно использовать соль, отвары ромашки и других трав в сочетании с водой комнатной температуры. Обычная подсоленная вода способна защитить от патогенной микрофлоры.

4. Оградить детей от общения с больными и не посещать общественные места в период обострения вирусных инфекций. Для маленьких детей затруднительно использовать профилактические меры, такие как полоскание или спрей, у которого есть противопоказания.

В случае заболевания горла можно применить спреи, полоскание или специальные леденцы, но не стоит принимать антибиотики или другие сильнодействующие препараты без назначения врача. Если лечить горло при неясном диагнозе самому, то есть риск того, что болезнь приобретет хроническую форму. Врач после тщательного осмотра и проверки результатов анализов назначит эффективный и безопасный препарат именно в вашем случае.

Как правильно лечить больное горло

«Главное, вылечить простуду на раннем этапе, чтобы не было осложнений», – советует Сергей Агапкин в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1». Какие способы помогут с этим справиться? И эффективны ли те методы, которыми пользуется большинство, а именно «бабушкины методы»?

Первые признаки боли в горле чреваты тем, что могут развиться серьезные заболевания – ангина, фарингит, паратонзиллит. Боль в горле может быть симптомом воспаления среднего уха. Воспалительный процесс в горле могут вызвать вирусы, бактерии. Если горло не лечить, инфекция по слизистой может распространиться в нижние дыхательные пути – бронхи, трахею и легкие. А это чревато кашлем. Обострение хронического тонзиллита и ангина приводят к осложнению на сердце. Обычно болевые ощущения при ангине сопровождаются высокой температурой.

Полоскание. Ромашка – природный антисептик. Полоскание отваром этой травы помогает в самом начале заболевания. Сода. Часть флоры, которая вызывает болевые ощущения в горле, нетерпима к низкощелочной среде. Следовательно, полоскание содой облегчит состояние. Но крепкий раствор соды имеет раздражающее воздействие на воспаленную слизистую оболочку глотки. Правильные пропорции раствора для полоскания горла: одна столовая ложка соды на 200 мл теплой кипяченой воды. При первых симптомах боли в горле полоскать раствором соды или ромашки необходимо каждые два часа!

Компрессы, прогревания. Теплые компрессы несут разогревающий эффект, улучшается микроциркуляция, снижаются болевые ощущения. На этом фоне существует два варианта развития событий: либо боль уходит и самочувствие становится лучше, либо происходит ухудшение состояния. Так, например, при ангине, при паратонзиллитах, при других бактериальных инфекциях любое разогревающее воздействие имеет очень негативный эффект. Заболевание начинает развиваться молниеносно, более выраженно, с подъемом температуры, усилением болевого эффекта.

Теплое питье. Никаких противопоказаний нет. Молоко с медом врачи советуют пить.

Леденцы и спреи. Часть из них содержит натуральные компоненты, например, эфирные масла. В других есть антисептические вещества, антибиотик в низкой концентрации. Их использование оправданно. Как у любого лекарства, тут есть побочный эффект. Длительное использование антисептиков может привести к дисбиозу глотки – нарушению микрофлоры. Спреи и леденцы от боли в горле можно использовать не более четырех-пяти дней подряд!

Обязательно наблюдайте за динамикой! Следите за температурой, общим самочувствием. Если домашние средства в течение одного-двух дней не помогают – обратитесь к врачу!

OlainFarm запустила кампанию для «Фурасола»

Латвийская компания OlainFarm выпустила кампанию для продвижения средства для полоскания горла «Фурасол». Продукт присутствует на российском рынке не первый год и уже зарекомендовал себя как классическое надежное средство. Кампания призвана вдохнуть в бренд новую жизнь, добавив к привычным ценностям «Фурасола» эмоцию радости.

Агентством «Росст» была предложена идея, заявляющая полоскание горла как семейное развлечение. С «Фурасолом» полоскание перестает быть скучным процессом, который нужно выполнять из-под палки, а превращается в веселую семейную игру, состоящую из звуков полоскания горла и похожую на пение под музыку.

Отдельно стоит отметить музыку. Это причудливая и заразительная смесь звуков, сопровождающих весь процесс полоскания. Это и щелчки от открывания шкафчика в ванной, и шорох от встряхивания саше, и звон ложечки о стекло, и, конечно же, бархатные звуки от самого полоскания.

Сам ролик при этом выглядит как короткий и энергичный музыкальный клип, что полностью раскрывает креативную идею кампании. Бренд заявляет — даже лечение горла может быть игривым увлекательным занятием, если у вас в руках «Фурасол».

Для реализации был приглашены продакшн Ice Cream и режиссер Сергей Шубин, показавший наиболее точное видение жанра ролика и способа его съемки. Ограниченный бюджет не помешал команде продакшена снять ролик с присущим классическому бренду качеству и полностью выполнить креативную задачу.

---

Состав творческой группы:

OlainFarm:

Роман Шипилов — Marketing Manager
Ирина Зинурова — Marketing Project Manager

«Росст»:

Катерина Казак — Creative Department Director
Андрей Черкашов — Communication Strategic Director
Андрей Никитин — Copywriter
Дмитрий Жуков — Senior Art Director
Анна Семенова — Account Manager
Ирина Стрелкова — Account Director
Антон Сипович — Strategic Planning Director
Эльдар Джинчарадзе — Creative Producer

Ice Cream Media

Сергей Шубин — Director
Юрий Черняев — Producer
Алексей Боровик — Creative Producer

Чем лучше всего полоскать горло при ангине и ОРВИ в домашних условиях: советы врача — www.

wday.ru

— Натуральные средства лечения и помощи организму издревле имели успех. Они воздействуют на организм мягко, без вреда для других органов, чего не скажешь о химических средствах.

Одно из самых частых процедур, которые человек выполняет при заболевании — это полоскание горла содой. Почему процедура дает хороший результат? Потому что сода является сильно щелочным средством, а в щелочной среде не выживает ни один вирус и бактерии. Любое воспаление всегда происходит в кислой среде и сами продукты воспаления являются кислотами. Кислота нейтрализуется щелочью, чем сода и является в чистом виде. Поэтому чем чаще при простуде вы полощите горло содой (чайная ложка на стакан теплой воды), тем быстрее будет снижаться воспаление. Важно: после того как вы пополоскали горло, ближайшие 30 минут не рекомендуется ничего есть и пить, чтобы щелочной раствор оказал максимальную пользу.

Второй очень действенный, но весьма непривычный для всех народный метод — это смазывание горла чистым керосином. Чистый керосин (авиационный бензин прозрачного цвета) — это одно из лучших средств для снятия сильного воспаления горла, но достать его в чистом виде крайне сложно. Необходимо обмакнуть вату в керосин, намотать на ложку или палочку и смазать больное гордо изнутри. Средство обладает удивительным свойством — быстро снимает любые воспаления за счет того, что проникает в глубину тканей и наносит колоссальный ущерб болезнетворной микрофлоре. И не нужно бояться, что средство опасно, это не так. Существуют даже специальные настойки на чистом керосине — кожуры грецкого ореха. Эту настойку точно также применяют при воспалительных процессах от 1 до 3 капель за прием.

Различные горячие чаи, такие как калина, рябина, липа, лимон, черная смородина с медом, облепиха тоже рекомендуется применять при заболевании горла. В этих ягодах очень много витамина С, от чего воспаление тоже пойдет на убыль. Пить чай нужно обязательно в горячем виде, потому как воспаленное место требует тепла.

Настойки горьких трав, таких как пижма, полынь, корень лопуха, хвощ полевой, кора дуба и осины очень быстро снимают воспаление горла, поскольку горло всегда воспаляется из-за идущего воспаления в кишечнике, а эти травы восстанавливают работу кишечника, борются с патогенной микрофлорой, поэтому горло также начинает достаточно быстро восстанавливаться.

Полоскание соленой водой при боли в горле убивает бактерии?

Вы, наверное, слышали от одной или двух мудрых бабушек, что полоскание соленой водой помогает вылечить боль в горле. Но прежде чем вы встанете над раковиной и погрузитесь в океан с открытым ртом, законно ли старое средство для полоскания соленой водой?

Хорошие новости: соленая вода действительно помогает облегчить боль при ангине. «Мои дети знают, что полоскание горла соленой водой — это первое, что я говорю им делать, когда у них болит горло», — говорит Сэм Ха, доктор медицины, руководитель отделения отоларингологии в Mount Sinai Brooklyn.

Плохие новости: соленая вода не лечит боль в горле. По словам доктора Ху, подавляющее большинство ангины вирусные, а не бактериальные, и проходят сами по себе через три-семь дней. По большей части в вашем теле есть все инструменты, необходимые для лечения боли в горле. Но это требует времени, и вы, конечно же, не хотите сидеть без дела с сухим и болезненным горлом, пока вы ждете, пока ваше тело сотворит чудеса. А пока полоскание горла соленой водой — это один из приемов, которые могут помочь уменьшить боль в горле.

Давайте перейдем к мельчайшим деталям, чтобы вы могли решить для себя, нужно ли вам немного соленой воды от боли в горле.

Уничтожает ли полоскание соленой водой бактерии в горле?

«Соленая вода обладает гипертонусом», — говорит доктор Ху. Это означает, что соленая вода имеет более высокое осмотическое давление, чем жидкость в ваших клетках. Поэтому, когда вы погружаете клетки горла в соленую воду, жидкость в ваших клетках вытягивается на поверхность, как и любые вирусы или бактерии, находящиеся в горле, а это означает, что вы можете выплюнуть некоторые из них вместе с соленой водой. .

«Излишняя влажность на поверхности также облегчает боль в горле», — говорит доктор Ху. Также существует вероятность того, что соль может убить некоторые бактерии или вирусы, вызывающие боль в горле, если она окажется достаточно близко к поверхности. Но, опять же, соленая вода — не лекарство от боли в горле; оно не атакует коренной источник вашей боли. Это просто успокоит его.

Сколько соли нужно использовать для полоскания соленой водой при боли в горле?

Содержание соли имеет большое значение.Если вам противна идея полоскать рот чем-то таким соленым, у вас может возникнуть соблазн насыпать крошечный кусочек соли в стакан. К сожалению, это не сильно повлияет на ваше горло.

«Вода должна быть гипертонической», — говорит доктор Ху. «Подумайте о том, насколько соленые на вкус слезы. Он должен быть более соленым. Обычно врачи рекомендуют положить четверть чайной ложки соли в полстакана теплой воды. И да, вода должна быть теплой — во-первых, тепло помогает растворять соль, но также увеличивает кровоток в горле, что приводит в действие вашу иммунную систему.

Не имеет значения, какая соль используется. Подойдет любая соль, если вы используете ее в достаточном количестве (хотя более мелкие гранулы могут растворяться быстрее и легче).

Как часто следует полоскать горло соленой водой?

После первого полоскания соленой водой вы должны почувствовать себя лучше в течение 24 часов, говорит доктор Ху. Но вы должны соблюдать распорядок дня, иначе вы потеряете целебные свойства соли при боли в горле.

В зависимости от того, насколько сильно болит горло, он предлагает полоскать горло от двух до четырех раз в день.Просто убедитесь, что вы пьете много воды, чтобы соль не высушила и остальные клетки.

Можно ли полоскать горло соленой водой?

Если у вас высокое кровяное давление, не полоскайте горло соленой водой. «Каждый раз, когда мы полоскаем горло, мы случайно проглатываем немного», — говорит доктор Ху. В этом нет ничего страшного для людей с нормальным кровяным давлением, но тем, кто не может контролировать свое кровяное давление, следует держаться подальше от соленой воды и попробовать что-нибудь другое.

К счастью, многие из знакомых нам домашних средств могут помочь, потому что многие из них предназначены для поддержания влажности горла.«Лично я считаю, что куриный суп делает то же самое, что и соленая вода, потому что в нем есть соленый бульон», — говорит доктор Ху. Ему также нравится, что в суп добавлены питательные вещества, которые могут бороться с инфекцией.

Проглатывание ложки меда, использование увлажнителя воздуха, питье большого количества воды и других жидкостей и воздержание от сигаретного дыма также обязательно успокоят вашу боль в горле, говорит он. Похоже, в этих одобренных бабушками лекарствах есть определенная ценность!

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Работает ли он против COVID-19 или других заболеваний

Полоскание соленой водой (SWG) — это простое, безопасное и дешевое самостоятельное средство от многих распространенных заболеваний горла. SWG были популярны на протяжении веков, потому что они работают и доступны для большинства людей.

Обычно люди обращаются к полосканию с соленой водой, когда у них болит горло или у них появляется неприятный маленький жук, например, простуда или инфекция носовых пазух.Многие люди с аллергией или другими легкими респираторными заболеваниями также могут найти облегчение с помощью SWG.

Более того, SWG могут даже предотвратить ухудшение аллергии и болезней (или, по крайней мере, их симптомов).

Сделать полоскание соленой водой почти слишком просто. Вам понадобится всего два легкодоступных ингредиента. Вы уже догадались: соль и вода. ( Quelle Surprise! ) За несколько коротких мгновений вы можете на скорую руку приготовить партию и приступить к работе.

Поскольку SWG изготовлены из полностью натуральных ингредиентов, они обычно считаются безопасными для детей (конечно, под присмотром).Насколько эффективно полоскание горла для конкретного человека или его жалоба на здоровье может варьироваться, но на самом деле нет никаких недостатков, когда оно выполняется правильно.

COVID-19 (Коронавирусная болезнь)

Да, давайте обратимся к этому слону в комнате (тот, который, надеюсь, замаскирован и находится на расстоянии не менее 6 футов от вас). Проще говоря: полоскание горла соленой водой не предотвратит и не вылечит это заболевание. Это не простуда или грипп, fo sho . Итак, пора перестать желать этого мифа.

По данным Всемирной организации здравоохранения, «нет лекарств, лицензированных для лечения или профилактики COVID-19.Несколько источников четко и однозначно заявляют, что нет никаких доказательств того, что полоскание горла теплой, горячей, с добавлением уксуса и / или соленой водой каким-либо образом влияет на новый коронавирус.

Тем не менее, боль в горле может быть признаком болезни. Полоскание солевым раствором может облегчить этот симптом и немного улучшить ваше самочувствие. Итак, SWG: все еще инструмент в вашем наборе для лечения симптомов коронавируса.

Полоскание с соленой водой — это проверено и надежно. Вот почему они выдержали испытание временем и продолжают оставаться лучшим выбором.Люди могут спокойно полагаться на полоскание соленой водой, чтобы избавиться от незначительных жалоб на горло.

SWG также принимаются в культурном отношении. Множество исследований показывают, что полоскание горла — широко используемое лечение полости рта. Кажется, он особенно популярен в Азии и Африке, а также среди афроамериканцев и белых пожилых людей в Соединенных Штатах.

Людей привлекают SWG, потому что они естественны, легко доступны и эффективны. (Есть причина, по которой эта традиционная медицина имеет стойкость!)

Медицинское сообщество даже изучает, как включить методы дополнительной и альтернативной медицины (CAM), такие как полоскание соленой водой, в обычные планы ухода.Опрос 2015 года, проведенный в Пакистане, показал, что 62,8% поставщиков медицинских услуг использовали методы CAM для лечения боли в горле.

Вся эта справочная информация хороша и хороша. Но почему вы должны полоскать горло соленой водой в час сильной боли?

Множество доказательств указывает на то, что SWG решают некоторые умеренные проблемы со здоровьем. Соль — могущественный минерал. Он наносит один-два удара, высушивая ткани во рту, а также блокирует проникновение вирусов и бактерий в ваш организм.

Полоскание горла соленой водой может помочь:

• минимизирует ваши шансы на инфекцию во рту и горле
• уменьшает воспаление
• дает некоторое облегчение боли и боли

Вот некоторые недуги, которые могут помочь из старого доброго бульканья:

Боль в горле или першение в горле

Врачи по-прежнему рекомендуют полоскание горла соленой водой как успокаивающее средство при некоторых проблемах с горлом.Хотя SWG не подавляет вирус, вызывающий боль, он может успокоить раздражение. И это кое-что.

SWG особенно полезны, если у вас легкая боль в горле из-за простуды или гриппа.

Инфекции носовых пазух и дыхательные пути

Соленая вода может сделать некоторые инфекции менее серьезными, в том числе:

Одно небольшое исследование 2015 года показало, что SWG сделала больше, чем просто уменьшила количество вируса в организме человека (остановив размножение вируса) . Фактически это увеличило способность некоторых клеток бороться с вирусами.Представьте себе счастливые улыбающиеся горло и носовые ходы. Так мило.

Аллергия

Аллергия на такие вещи, как шерсть домашних животных или пыльца, иногда может ухудшить состояние горла. Наш герой, SWG, мастерски справляется с воспалениями и дискомфортом, вызванными аллергическими реакциями.

Здоровье полости рта

Вам не нужно полагаться только на смазку для локтей, чтобы бороться с вредными веществами, которые пытаются гнить ваши зубы. Полоскание соленой водой может облегчить вам чистку зубов щеткой и зубной нитью.

Помимо борьбы с зубным налетом, гингивитом и пародонтитом, SWG могут помочь уменьшить воспаление десен.А поскольку они натуральные и не содержат алкоголь, SWG подходят для детей и тех, кто хочет развивать свой голос.

Теплые полоскания солевым раствором также могут помочь предотвратить осложнения (например, инфекции) после хирургической операции на полости рта или после удаления зуба.

Более стоматологи, вероятно, порекомендовали бы полоскание горла соленой водой, а не жевание резинки.

Язвы во рту

Язвы во рту сосут. К счастью, полоскание соленой водой может уменьшить боль и воспаление, связанные с этими язвами.

Статья 2016 года включала полоскание горла соленой водой как часть рекомендованного курса лечения для детей с различными проблемами полости рта.Эксперты также предлагают полоскание (не обязательно полоскание) как часть бережного ухода за собой при язвах во рту, вызванных лечением рака.

Подготовить и использовать полоскание соленой водой в домашних условиях очень быстро и легко. SWG подходят для всех возрастов, но вам нужно следить за детьми, чтобы убедиться, что они делают это правильно.

Соль + вода = соленая вода

На самом деле вам не нужен рецепт для приготовления SWG. Это буквально просто соль и вода. Но, как ориентир, попробуйте смешать от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли с 8 унциями воды.Вы можете использовать любую соль для полоскания горла.

Лучше всего подойдет теплая вода. Соль растворится быстрее, и вы можете себе представить, как немного тепла будет уютно для вашего больного горла. (Если вы предпочитаете холодную воду, это тоже нормально. Это не повлияет на эффективность SWG.)

Не любите соленую воду на вкус? Скорее всего, вы не одиноки. Чтобы улучшить вкус, вы можете поэкспериментировать, добавив:

Чутье, которое вы добавляете, может придать вашему SWG больше целебной силы, а может и нет.Не так много достоверной информации о том, повлияют ли добавленные ароматизаторы на полоскание соленой водой. (В конце концов, это не «Дикий рис дяди Бена», которому нужно , его 23 травы и приправы!)

Глоток, кружение, плевание

Вы станете чемпионом по полосканию горла соленой водой! Впрочем, никаких медалей или лент за первое место. Очень жаль. 🤷

Вот как полоскать горло, как настоящий мастер:

1. Сделайте большой глоток своего зелья с соленой водой. Вам нужно достаточно, чтобы вы могли маневрировать им вокруг рта и творить магию, но не настолько, чтобы вы давились, задыхались или заставляли его бегать или распылять повсюду.
2. Полощите горло морской водой, пока можете ее выдержать. (Цельтесь как минимум на несколько секунд.) Это может помочь немного запрокинуть голову.
3. Раскатайте соленый коктейль вокруг рта и между зубами.
4. В конце концов, вылейте раствор, когда закончите.
5. Повторяйте в течение дня или в соответствии с рекомендациями врача.

Нет никакого вреда, если вы проглотите воду, которой только что промыли.Но для борьбы с инфекциями лучше выплевывать использованную соленую воду. Кроме того, потребление слишком большого количества соли может негативно повлиять на другие факторы здоровья, такие как уровень кальция и кровяное давление.

Полоскание с соленой водой — отличное домашнее средство. Они дешевы, просты в изготовлении, эффективны, натуральны и безопасны. Когда все сделано правильно, у этого лечения действительно нет никаких недостатков.

Полоскание соленой водой не предотвращает и не лечит коронавирусную болезнь (COVID-19). Но SWG могут быть полезны при общих проблемах полости рта и горла, таких как аллергия, язвы и боли в горле.Хотя полоскание горла не обязательно предотвращает болезни, оно может облегчить неприятные симптомы.

Полоскание горла соленой водой уже несколько поколений практикуется людьми во всем мире. Врачи часто включают SWG в планы ухода за пациентами наряду с современными подходами, такими как антибиотики. Полоскание соленой водой, скорее всего, останется. Попытайся!

Полоскание соленой водой: герой, борющийся с воспалениями

Вы просыпаетесь утром с явным першением в горле. Ruh roh. Это первый симптом простуды, гриппа или — глоток — перевязки горла? Прежде чем спешить к врачу или достать сильнодействующие фармацевтические препараты, подумайте о том, чтобы попробовать более быстрое лекарство от боли и раздражения при боли в горле — полоскание горла соленой водой.

Полоскания с соленой водой — это простое и естественное домашнее средство от множества распространенных недугов, которые могут быть основной причиной вашей боли. Возможно, это поможет снять воспаление в горле за несколько часов. Что тебе терять?

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о полоскании горла соленой водой.

Фото: Getty Images / Мишель Арнольд

Что происходит, когда вы полоскаете горло соленой водой?

Полоскание с соленой водой может показаться женской сказкой (поднимите руку, если впервые услышали об этом от бабушки), но есть наука, подтверждающая ее эффективность.Добавление соли в стакан теплой воды, используемой для полоскания горла, создает эффект осмоса, когда концентрация соли вытягивает жидкости из тканей рта и горла, чтобы облегчить болезненную инфекцию. По словам Филипа Т. Хагена, доктора медицины, главного редактора книги Mayo Clinic Book of Home Remedies , он также разрушает густую слизь, которая может удалять из горла такие раздражители, как аллергены, бактерии и грибки.

Преимущества полоскания соленой водой

Снимают воспаление и предотвращают повторное появление инфекции

По указанной выше причине полоскание соленой водой может помочь облегчить воспаление горла, вызванное сезонной аллергией, простудой и инфекциями носовых пазух. Но простая смесь также может предотвратить двойное поражение инфекции. Эффект осмоса, который помогает вашему горлу, также эффективно выводит вредные патогены на ткани десен и создает солевой барьер, который помогает предотвратить их возвращение. (Эти эффекты были недавно доказаны в клиническом исследовании, посвященном влиянию соленой воды.)

Боль, вызванная язвами язвы и кровоточивостью десен, также может быть уменьшена периодическим полосканием горла соленой водой, поэтому надежный сайт для родителей Doctor Sears называет его незаменимым средством.

Сокращение количества вредных бактерий во рту

Соленая вода нейтрализует кислоты, вызванные вторжением бактерий. Это, в свою очередь, помогает поддерживать сбалансированный уровень pH во рту (бактерии предпочли бы парную, кислую среду), что может помочь предотвратить гингивит.

Соленая вода также может защитить от распространения грибковых инфекций, таких как дрожжевой кандидоз, поражающий полость рта и горло. (И никто этого не хочет.)

Уменьшение респираторных инфекций

В исследовании 2005 года, проведенном клиникой Мэйо, использовалась тестовая группа из 400 человек, разделенная на две группы.Одну группу попросили полоскать горло соленой водой три раза в день. Другой группы не было. После 60-дневного пробного прогона в сезон гриппа в группе людей, которые полоскали горло соленой водой, количество инфекций верхних дыхательных путей снизилось на 40% по сравнению с другой группой. У тех, кто действительно заболел, симптомы бронхов значительно уменьшились после полоскания соленой водой.

Истории по теме

Клиническое исследование, проведенное в Японии недавно, также показало, что полоскание соленой водой может снизить вероятность инфекции верхних дыхательных путей на целых 40 процентов.

Очистите носовые проходы

Если вы страдаете от гриппа или простуды с заложенностью головы и грудной клетки, полоскание соленой водой может разжижить слизь, вызывающую боль в горле, скопление слизи в дыхательных путях и носовой полости .

Побочные эффекты полоскания соленой водой

Хотя доктор прописал щепотку соли, будьте осторожны, чтобы не превратить ваш стакан в Мертвое море: слишком много соли может обезвожить ткани рта и горла. От четверти до половины чайной ложки на стакан воды достаточно.

Как приготовить полоскание соленой водой

Согласно клинике Майо, чтобы полоскать соленую воду, просто размешайте от четверти до половины чайной ложки поваренной или морской соли в чашке теплой или горячей воды, пока она полностью не станет растворяется. Вода должна быть достаточно теплой, чтобы растворить соль, но не настолько горячей, чтобы обжечь рот. (Потому что тогда вам действительно нужен врач.)

Лучше использовать чистую воду, потому что водопроводная вода часто содержит хлор, который может раздражать ваше горло и ослаблять вашу иммунную систему.Поэтому, даже если это может показаться необычным, избегайте водопроводной воды, если в вашем доме нет собственного колодца.

Если вы хотите улучшить вкус, вы можете добавить мед, лимон, мяту или чеснок.

Как полоскать горло соленой водой

Сделайте большой глоток соленой воды, запрокиньте голову и полощите горло в течение 30 секунд, затем прополоскайте водой зубы и десны, прежде чем выплюнуть ее.

Один глоток не поможет. Повторяйте этот метод, пока не закончите чашку соленой воды. И вы можете повторять весь шебанг каждые четыре часа, пока не пройдет боль в горле.

Если через три дня ваше горло все еще кричит о помощи, пора обратиться к врачу. А если у вас жар или появляются белые пятна слизи на горле или миндалинах, у вас может быть инфекция, требующая антибиотиков.

Привет! Вы похожи на человека, который любит бесплатные тренировки, скидки на культовые велнес-бренды и эксклюзивный контент Well + Good. Зарегистрируйтесь в Well +, нашем онлайн-сообществе посвященных здоровью людей, и мгновенно получите свои награды.

Наши редакторы самостоятельно отбирают эти продукты. Совершение покупки по нашим ссылкам может приносить Well + Good комиссию.

Боль в горле

Боль в горле

НАТУРАЛЬНОЕ ЛЕЧЕНИЕ И МЕРЫ КОМФОРТА

• ГАРГЕЛЬ С ТЕПЛОЙ СОЛЕНОЙ ВОДОЙ. Успокаивает раздраженное горло и уменьшает отечность тканей. Это самый безопасный, наименее дорогое и, наверное, самое эффективное лечение ангины. Смешивание 1/2 ч. Л. соли до 8 унций. чашка теплой воды. Полностью растворите его.Полоскать горло каждые 3-4 часа.
• ПОТЯТЬ ТЕПЛЫЕ ЖИДКОСТИ как горячий чай или горячий куриный бульон успокаивают горло, а тепло усиливает кровообращение в горле, чтобы способствовать заживлению. Соленость супа также помогает уменьшить отек, очень похоже на полоскание соленой водой.
• HARD CANDY также успокаивает и смазывает горло.
• ОТДЫХАЙТЕ ГОЛОС. Избегайте использования голоса в течение длительного времени и воздержитесь от крика или крика.
• ПРЕКРАТИТЕ КУРИТЬ или хотя бы сократить. Курение сигарет может вызвать боль в горле или может усугубить ваши симптомы, вызвав дальнейшее воспаление горла раздражение.
• ВЛАЖНОСТЬ сделает ваше горло влажным и более комфортным. Это может облегчить сухую, болезненную боль в горле. Горячий сухой воздух усугубит Это. Итак, выключите термостат, используйте испаритель, если он у вас есть, поместите кастрюлю с водой у вентиляционного отверстия или включите горячий душ, чтобы создать пар.

ЛЕКАРСТВА

• ВИШНЕВЫЕ ЛОЗЕНДЫ от БОЛИ содержат бензокаин, который вызывает онемение. ткани горла временно и облегчают глотание.

  Дозировка для взрослых: Разрешить 1 пастилку медленно растворяться во рту каждые 2 часов по мере необходимости.

  Предупреждение: Не используйте этот продукт, если у вас в анамнезе есть аллергия. к бензокаину или другому » каин «анестетики.

• CEPACOL LOZENGES успокаивают и смазывают горло. Этот продукт НЕ содержит бензокаин.
• АСПИРИН, АЦЕТАМИНОФЕН и ИБУПРОФЕН являются анальгетиками, которые уменьшить дискомфорт от боли в горле.

  Дозировка для взрослых: Аспирин: 2 таблетки каждые 4 часа; Ацетаминофен: 1 или по 2 таблетки 3 или 4 раза в день.Ибупрофен: 1 или 2 таблетки каждые 4-6 раз. часы.

  Предупреждение: Не полоскать горло аспирином в воде. Нерастворенный частицы могут застрять в горле и вызвать раздражение тканей. Прочтите другие предупреждения по использованию аспирина, акаминофена и ибупрофена. перечислены под информацией о продукте в разделе: Общие Дискомфорт, головная боль и жар.

Вернуться к самообслуживанию при простуде Wall Текст

StudyWeb

Безопасно ли полоскать горло перекисью водорода?

Пероксиды — это группа соединений, которые хорошо работают в качестве чистящих средств. Медицинские работники десятилетиями использовали перекись в различных целях. Фактически, дантисты используют перекиси для безопасного и эффективного лечения инфекций десен с 1913 года.

Пероксид водорода — это наиболее распространенный пероксид, используемый сегодня. Эта удобная жидкость действует как мягкий антисептик для кожи, предотвращая инфицирование мелких порезов, царапин и ожогов. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) заявляют, что перекись водорода убивает бактерии, вирусы, дрожжи, грибки и споры плесени.Даже сегодня стоматологи часто рекомендуют использовать перекись водорода для улучшения здоровья полости рта.

Полоскание горла перекисью водорода

Полоскание горла перекисью водорода может помочь при ряде проблем полости рта, включая воспаление десен и боль в горле. Полоскание перекисью водорода может даже отбелить зубы.

Полоскание горла перекисью водорода проще, чем вы думаете. Чтобы максимизировать действие перекиси водорода и безопасно ее использовать, вы должны сначала ее разбавить. Знакомая коричневая бутылка, которую можно найти в магазинах, содержит 3% перекиси водорода, которая слишком сильна для перорального применения. Разбавьте 3% перекись водорода до 1%, смешав две части воды с одной частью перекиси водорода. Вы можете смешать ½ стакана воды с ¼ стакана 3% перекиси водорода, например, чтобы получить 1% перекись водорода, которую можно безопасно использовать во рту; что-нибудь более сильное может вызвать раздражение.

Затем наклоните голову назад и сделайте небольшой глоток разбавленной перекиси водорода. Полощите рот и полощите рот разбавленным раствором в течение примерно 60 секунд.Выплюнуть разбавленную перекись водорода — не глотать.

Перекись водорода для здоровья полости рта

Стоматологи уже более века используют перекись водорода для улучшения здоровья полости рта пациентов, потому что она работает — недорогое и стабильное решение безопасно предотвращает инфекции, уменьшает воспаление десен и отбеливает зубы.

Перекись водорода способствует заживлению и предотвращению язвы язвы и других небольших ран во рту за счет уменьшения количества бактерий во рту.Просто окуните ватный тампон в разбавленный водород и аккуратно протрите им рану или рану во рту. Выплюнуть излишки перекиси водорода и не глотать.

Полоскание горла с перекисью водорода может помочь уменьшить воспаление десен, особенно в сочетании с регулярной чисткой зубов щеткой и зубной нитью. Когда вы полоскаете рот перекисью водорода во время полоскания, перекись водорода выделяет кислород, который помогает уничтожить бактерии. Присутствие кислорода убивает анаэробные бактерии, вызывающие заболевание и воспаление десен.

Перекись водорода может даже отбеливать зубы. Кислород, выделяемый перекисью водорода, может легко проникать в эмаль ваших зубов, где он может разрушать молекулы, вызывающие пятна, и оставлять после себя более белые и яркие зубы. Чтобы добиться полного и длительного отбеливающего эффекта, вам нужно будет регулярно полоскать горло перекисью водорода в течение примерно трех месяцев.

Для более быстрых результатов вы можете использовать отбеливающие гели с 10% перекисью карбамида, которые значительно более эффективны при отбеливании.Лучшее отбеливание зубов проводится у вашего стоматолога, который может использовать более сильные растворы и передовые процедуры, чтобы отбелить ваши зубы.

Перекись водорода от боли в горле

Полоскание горла перекисью водорода помогает облегчить боль в горле. Антибактериальные свойства перекиси водорода убивают бактерии, вызывающие боль в горле. Пузырьки, вызванные выделением кислорода, могут помочь разжижить слизь, которая часто сопровождает боль в горле.

Риски полоскания горла перекисью водорода

Полоскание горла перекисью водорода сопряжено с некоторыми рисками.Проглатывание перекиси водорода может вызвать раздражение тканей горла; Проглатывание неразбавленной перекиси водорода может даже вызвать ожог органов пищеварительного тракта и вызвать там кровотечение. Проглатывание даже небольшого количества может вызвать боль в животе и возможную рвоту.

Полоскание горла с перекисью водорода может помочь при боли в горле и воспалении десен, а также может помочь отбелить зубы. Для достижения наилучших результатов и безопасного использования разбавьте коричневую бутылку 3% перекиси водорода водой и никогда не глотайте раствор.

Для получения дополнительной информации об использовании перекиси водорода в домашних условиях обратитесь к стоматологам в Williams и Daily.

Williams & Daily Dental — семейный стоматолог-косметолог, расположенный в Норт-Роли, Северная Каролина, с командой преданных своему делу стоматологов, полных энтузиазма в отношении своих пациентов. Мы предлагаем зубные имплантаты, выпрямление зубов Invisalign, варианты отбеливания зубов в офисе и дома, а также электрические зубные щетки Oral-B. Свяжитесь с Williams & Daily по телефону (919) 846-9070 для получения дополнительной информации и записи на прием сегодня.

Как использовать полоскание соленой водой при боли в горле

Боли в горле могут быть очень неприятными. В горле может появиться чесотка или сухость, и вам может быть даже больно глотать. Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщает, что вирусные инфекции, такие как простуда или грипп, являются частыми виновниками ангины. Другие причины включают ангины, аллергию и курение. В течение недели большинство болей в горле проходят сами по себе, но домашние средства, такие как полоскание соленой водой при боли в горле, могут помочь вам тем временем почувствовать себя лучше.

Почему полоскание горла соленой водой помогает?

Полоскание горла теплой соленой водой — это широко рекомендуемое домашнее средство, но перед тем, как попробовать его, вам может быть интересно, как оно действует. Mayo Clinic отмечает, что теплые жидкости могут помочь облегчить дискомфорт, связанный с болью в горле. Penn Medicine объясняет, что соленая вода может помочь убить бактерии, облегчить боль и разжижить слизь, что делает ее особенно полезной для облегчения симптомов.

Как использовать полоскание при боли в горле

Чтобы приготовить раствор соленой воды, вам понадобятся всего две вещи: соль и теплая вода.Важно, чтобы вода была теплой, так как это способствует растворению соли. Клиника Mayo Clinic рекомендует добавлять от 1/4 до 1/2 чайной ложки поваренной соли в 8 унций теплой воды.

Полоскание горла соленой водой — простое домашнее средство. Вот как попробовать этот метод:

1. Создание раствора соленой воды
2. Полоскать горло раствором
3. Выплюнуть раствор — не глотать
4. При необходимости повторите, чтобы облегчить боль в горле

Полоскание горла соленой водой может помочь облегчить першение или боль в горле, но этот метод подходит не всем. Как объясняют в клинике Майо, дети младше 6 лет обычно не могут правильно полоскать горло. По этой причине детям младшего возраста полоскание горла не рекомендуется.

Другие полезные средства от боли в горле

Есть много полезных домашних средств. В дополнение к полосканию соленой водой при боли в горле, в клинике Майо есть еще несколько советов, которые помогут уменьшить дискомфорт:

• Больше отдыхайте
• Пейте жидкость, чтобы горло оставалось влажным
• Выпейте теплые жидкости, например чай или бульон.
• сосать ледяные хлопья
• Используйте леденцы или леденцы без сахара
• Избегать сигаретного дыма и других раздражителей

Однако домашних средств не всегда достаточно для лечения боли в горле.CDC рекомендует обратиться к врачу, если у вас есть симптомы стрептококковой инфекции , такие как лихорадка, боль при глотании или покраснение, опухшие миндалины. Вам также следует обратиться к врачу, если у вас есть кровавая слюна, затрудненное глотание или дыхание, боль в суставах или любые другие симптомы, которые вас беспокоят.

Гигиена полости рта при болях в горле

Легко отказаться от рутинной гигиены полости рта, когда в горле чувствуется сухость, царапание и боль. Однако, чтобы сохранить здоровье рта, важно чистить зубы два раза в день и пользоваться зубной нитью один раз в день.

Когда вы почувствуете себя лучше, вы можете задаться вопросом, нужно ли вам заменить зубную щетку. Американская стоматологическая ассоциация отмечает, что вероятность повторного заражения от собственной зубной щетки очень мала, но для спокойствия вы можете заменить ее. Если вы пользовались зубной щеткой три или четыре месяца, определенно пора купить новую.

Если вы страдаете от сухости и першения в горле, домашние средства могут помочь вам чувствовать себя комфортно. Полоскание соленой водой при боли в горле может принести некоторое облегчение, как и другие простые домашние средства.Если вас беспокоит боль в горле, обратитесь к врачу за советом о том, как лучше всего решить эту проблему.

25 средств от боли в горле для быстрого облегчения

Боль в горле — обычное явление, которое может случиться в любое время, но особенно часто это бывает зимой. Простуда или грипп — не единственные причины, по которым у вас может заболеть горло. Боль в горле, также называемая фарингитом, может быть результатом аллергии, кислотного рефлюкса, сухого воздуха, курения, чрезмерного использования голоса или голосовых связок или сна с открытым ртом.

Вирусы или бактерии могут вызвать боль в горле. Бактериальная инфекция, такая как ангина, может потребовать приема антибиотиков для облегчения симптомов. Врач может взять мазок из горла и проверить культуру, чтобы диагностировать или исключить стрептококковый фарингит.

С другой стороны, боль в горле, вызванная вирусной инфекцией, должна исчезнуть, но она должна пройти довольно быстро с помощью домашних средств. Лекарства от боли в горле, такие как полоскание соленой водой, травяной чай, куриный суп и паровая баня, являются одними из многочисленных способов лечения боли в горле.

25 домашних средств от боли в горле

1. Морская вода
2. Пищевая сода
3. Лимонный сок и яблочный уксус
4. Пероксид водорода
5. Ополаскиватель для рта
6. Корень солодки
7. Мед
8. имбирь
9. Куриный суп
10. Ромашка
11. Вяз скользкий
12. Пажитник
13. Корень алтея
14. Мята перечная
15. Горячие игрушки
16. фруктовое мороженое
17. Мороженое
18. Ледяные чипсы
19. Мягкая пища
20. Гидратация
21. Оша
22. Пастилки или леденцы
23. Массаж лимфатических узлов
24. Продезинфицировать окружающую среду
25. Увлажнение

1.Полоскание соленой водой

Полоскание теплой морской водой — эффективное домашнее средство, которое можно легко добавить в свой распорядок дня. Соотношение соли и воды в растворе для полоскания может варьироваться, но отправной точкой является ½ чайной ложки соли на четыре унции теплой воды. Соленая вода вытягивает слизь из воспаленного горла и уменьшает отек. Для максимальной эффективности полоскайте рот соленой водой и булькайте в задней части глотки каждые несколько часов.

2. Полоскание пищевой содой

Раствор для полоскания с пищевой содой является альтернативой традиционному раствору морской воды.Добавьте ¼ чайной ложки пищевой соды в одну чашку теплой воды и используйте этот раствор для полоскания рта и горла. Для большей пользы для здоровья добавьте в смесь чайной ложки соли. Чтобы успокоить горло и уменьшить количество слизи, полощите и полощите горло в течение дня.

3. Полоскание лимонным соком и яблочным уксусом

Чтобы уменьшить количество бактерий и успокоить горло, полощите горло смесью из равных частей лимонного сока и теплой воды. Если у вас нет лимонного сока, попробуйте одну-две столовые ложки яблочного уксуса на один стакан нагретой воды, чтобы приготовить мягкий натуральный раствор для полоскания.

СВЯЗАННЫЕ: Имеет ли яблочный уксус пользу для здоровья?

4. Полоскание перекисью водорода

Перекись водорода также может убивать бактерии в горле и ротовой полости, вызывающие боль в горле. Одну часть перекиси водорода (концентрация 3%), добавленную к двум частям воды, можно полоскать и полоскать, чтобы ускорить заживление. Не полощите горло дольше 90 секунд. Будьте осторожны, никогда не полощите горло, не проглотите смесь перекиси водорода, даже если вы используете перекись водорода, «безопасную для пищевых продуктов».

5. Полоскание для полоскания рта

Полоскание рта для полоскания горла, чтобы убить и уменьшить количество бактерий во рту, которые могут вызывать боль в горле. Хотя антибактериальный ополаскиватель для рта менее эффективен при ангине, вызванной вирусами, уменьшение количества вредных бактерий может привести к более быстрому выздоровлению.

6. Полоскание корня солодки

Смесь корня солодки и теплой воды — еще одно эффективное средство для полоскания горла при боли в горле и облегчения заложенности. Корень солодки обладает обезболивающими свойствами и может помочь укрепить иммунную систему в борьбе с вирусами, связанными с респираторными заболеваниями.Солодку нельзя применять беременным и кормящим женщинам.

7. Мед

Обычно известный успокаивающим средством при боли в горле, мед по консистенции мягко покрывает горло и приносит облегчение. Мед также обладает антибактериальным действием и может стимулировать иммунную систему. Сырой мед увеличивает количество антиоксидантов и помогает бороться с инфекциями, вызывающими боль в горле. Добавление в мед равных частей лимонного сока или яблочного уксуса может еще больше увеличить пользу для здоровья. Для быстрого облегчения употребляйте одну столовую ложку этой смеси каждые два часа или около того.

Мед может быть популярным домашним средством от боли в горле как у детей, так и у взрослых, но мед не рекомендуется детям младше 2 лет, и его нельзя давать детям младше 1 года. Детский ботулизм, вызванный бактериями в меде, может повлиять на младенцев. младше 1 года, но большинство семей ждут до 2 лет, прежде чем вводить сырой мед в рацион ребенка, на всякий случай.

8. Имбирь

Имбирь — природный антигистаминное и противоотечное средство, эффективно уменьшает заложенность носа.Имбирный эль, особенно тот, в котором используется настоящий имбирь, может разрушать излишки слизи, связанные с респираторными заболеваниями. Как противовирусное и антибактериальное средство, имбирь можно пить (как чай или эль) в течение дня для получения лечебного эффекта.

9. Куриный суп

Теплый куриный суп при боли в горле не только удобная пища, но и полезен для здоровья. Куриный суп содержит белки, антиоксиданты и аминокислоты, которые помогают организму бороться с инфекциями.Куриный суп с высоким содержанием магния, фосфора, витамина С и витамина А может естественным образом укрепить иммунную систему.

Куриный бульон, особенно приготовленный из чеснока, обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые уменьшают отек и покраснение в горле. Суп из курицы также может уменьшить заложенность носа, связанную с болью в горле. Отвар может разжижать слизь в горле, что облегчает откашливание.

Помимо всех других преимуществ для здоровья, куриный суп содержит желатин, который успокаивает заднюю стенку горла.Отвар или суп во время болезни исцеляют и увлажняют. Сохранение гидратации и питания во время болезни может предотвратить распространение болезни.

10. Ромашка

Чай из ромашки обладает противовоспалительным и болеутоляющим действием. Этот чай может естественным образом расслабить напряженные мышцы в горле, а также расслабить тело, способствуя отдыху, что также поможет в процессе заживления. Антиоксиданты, содержащиеся в чае из ромашки, могут укрепить иммунную систему. Вяжущий характер ромашкового чая особенно полезен для очищения слизистой оболочки горла и слизистых оболочек.

11. Вяз скользкий

Когда боль в горле нуждается в успокоении, чай из скользкого вяза — это естественный способ успокоить заднюю стенку горла. Можно залить кипятком порошок коры скользкого вяза, а затем дать чаю остыть, чтобы его можно было безопасно пить. Чай «Throat Coat» от Traditional Medicines содержит скользкий вяз и по вкусу напоминает лакрицу.

12. Пажитник

Чай из пажитника — еще один способ вылечить боль в горле. Он содержит такие иммуностимулирующие качества, как магний, железо и витамин B-6.Этот чай со сладким и ореховым вкусом является естественным болеутоляющим с противогрибковыми и противовоспалительными свойствами. Чай из пажитника убивает бактерии, вызывающие раздражение горла.

13. Корень алтея

Приготовьте чай из корня алтея, залив кипяток сушеного корня. Пить его можно в течение дня. Корень алтея — натуральный анальгетик с болеутоляющими свойствами, который успокаивает и снимает раздражение горла.

14. Мята перечная

Еще один чай в списке от боли в горле — мятный чай.Мята перечная обладает противовирусным, противовоспалительным и антибактериальным действием. Это лечебное средство на травах также имеет охлаждающий эффект из-за ментола в чайном листе. Мята перечная действует как противозастойное средство и может промывать слизистые оболочки. Кроме того, эфирное масло мяты перечной можно разбавить спреем для горла или жидкостью для полоскания рта, чтобы ускорить заживление.

15. Горячие игрушки

Горячие куклы — это не просто сказки жен — они действительно обладают целительными способностями. Виски естественным образом открывает кровеносные сосуды в горле, увеличивая приток крови к инфицированной области.Кроме того, виски разжижает и разжижает слизь в горле.

Горячие лепешки часто делают из меда, еще одного натурального средства от боли в горле. Другие ингредиенты, такие как лимонный сок, имбирь, корица и даже мускатный орех, могут добавить вкусу и пользе для здоровья горячего пунша. Эти специи могут стимулировать выработку слюны, которая может разрушать слизь и улучшать гидратацию.

16. Фруктовое мороженое

Охлаждающее действие фруктового мороженого может очень успокаивать боль в горле, особенно у детей. Полностью натуральное фруктовое мороженое, приготовленное из фруктов или сока, предпочтительнее сладкого ледяного мороженого, окрашенного пищевыми красителями. Фруктовое мороженое может вызвать увлажнение, особенно если пить жидкости трудно. Избегайте мороженого на основе молочных продуктов, поскольку оно может увеличить выработку слизи.

17. Мороженое

Как упоминалось выше, молочные продукты могут увеличить выработку слизи и усугубить боль в горле. Тем не менее, доступно множество вариантов немолочного мороженого, например, кокосовое молоко, основы из кешью и овса, или сорбеты.Дайте мороженому растаять в задней части горла, чтобы успокоить и обезболить раздраженные ткани.

18. Ледяные чипсы

Другой метод естественного обезболивания горла — это сосание льда. «Сосание ледяной стружки может помочь онеметь нервные рецепторы в задней части глотки и уменьшить отек», — утверждает Линн Постон, доктор медицины, заместитель декана Медицинской школы Буншофт государственного университета Райта и сотрудник Ikon Health.

19. Мягкая пища

Избегание твердой пищи может уменьшить раздражение горла.Твердые и сухие крекеры, чипсы, тосты и попкорн можно временно исключить из рациона, пока горло не заживет. Более мягкие продукты, такие как макароны с сыром, овсянка, йогурт и картофельное пюре, легче проглатывать. Яблочное пюре, пюре из фруктов и смузи — отличный способ восстановить силы и избавиться от боли в горле.

20. Увлажнение

Опять же, во время болезни очень важно поддерживать водный баланс и питание. Яблочный сок и виноградный сок богаты витамином С и легко усваиваются.Избегайте цитрусовых напитков, таких как апельсиновый сок и лимонад, поскольку содержащиеся в них кислоты могут вызвать раздражение тканей горла.

21. Оша

Традиционно используемый в культуре коренных американцев, оша известен лечением респираторных заболеваний, включая пневмонию, бронхит, тонзиллит, кашель, простуду, заложенность носовых пазух и боль в горле. Оша — многолетнее растение с корнем, который можно использовать в свежем или сушеном виде. Корень растения можно жевать, приготовить чай, использовать в виде масла в настойке или измельчить в капсуле.

22. Пастилки и леденцы

Пастилки от горла и леденцы могут облегчить боль при ангине. Сосание леденцов или леденцов от кашля увеличивает выработку слюны. Капли от кашля бывают разных вкусов, таких как мед, вишня и охлаждающий ментол.

Дополнительная слюна, образующаяся при сосании лепешки, смазывает и увлажняет горло, уменьшая сухое раздражение и болезненность. Из-за опасности удушья не давайте леденцы от кашля детям младше 6 лет. Теплый яблочный сок или ледяные леденцы могут быть альтернативным решением для детей, страдающих ангиной.

23. Массаж лимфатических узлов

Массаж лимфатических узлов, также известный как лимфатический дренаж, может помочь удалить инфекцию, которая вызывает боль в горле. Лимфатические узлы будут чувствительными и нежными на ощупь. Очень осторожно потрите опухшие лимфатические узлы, расположенные сбоку на шее, движением вниз. Эта техника массажа поможет вывести токсины из организма и улучшить кровообращение для более быстрого восстановления.

24. Продезинфицировать окружающую среду

Если у вас есть инфекция (вирусная или бактериальная), вызывающая боль в горле или респираторную проблему, вы можете уменьшить количество микробов, которым вы подвержены.Простые задачи, такие как очистка поверхностей с помощью антибактериального очистителя или салфеток, могут значительно сократить продолжительность болезни. Дверные ручки, телефоны и часто используемые поверхности, такие как столешницы и раковины, могут быть хозяевами нежелательных микробов, которые могут привести к повторному заражению или заражению членов вашей семьи.

Если сейчас сезон простуд и гриппа, дополнительные меры по тщательному и более частому мытью рук также могут снизить риск заболеть или распространить болезнь. Если у вас болит горло, смена наволочки может снизить воздействие микробов и бактерий, обитающих на постельном белье.Кроме того, если вы заболели, всегда полезно заменить зубную щетку, потому что в щетине могут жить бактерии, из-за которых вы болеете дольше.

25. Увлажнение

В доме можно использовать испаритель или увлажнитель для увлажнения воздуха. Влажный воздух успокаивает раздраженное горло. Чтобы облегчить дыхание во время сна, приподнимите голову и используйте в спальне увлажнитель воздуха, чтобы он работал всю ночь. Эфирные масла, такие как мятное или эвкалиптовое, можно добавлять во многие испарители, чтобы облегчить дыхание и улучшить самочувствие.

Как и увлажнитель, использование пара является эффективным методом устранения заложенности носа и облегчения боли в горле. Если у вас нет доступа в парную, вы можете принять горячий душ, посидеть в ванной и вдохнуть пар. Или вскипятите воду на плите и расположите лицо на безопасном расстоянии (от восьми до 12 дюймов) от горячей воды, накинув полотенце на голову, чтобы направить струю к носу и рту. Сделайте глубокий вдох (по возможности через нос) в течение нескольких минут.

СВЯЗАННЫЙ: Как остановить кашель ночью

Лекарства от боли в горле, отпускаемые без рецепта

В то время как природные средства, такие как мед и полоскание соленой водой, могут быть полезны при лечении боли в горле, лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), и лекарства, отпускаемые по рецепту, могут быть полезны или иногда необходимы для облегчения некоторых случаев боли в горле.Такие продукты, как обезболивающие для горла спреи, леденцы и сиропы от кашля, могут помочь облегчить раздражение горла.

Обезболивающие

Безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен, ибупрофен или напроксен, могут облегчить боль в горле. Однако не давайте детям аспирин, так как это может вызвать серьезный побочный эффект, называемый синдромом Рея.

СВЯЗАННЫЙ: Безопасно ли принимать ибупрофен и тайленол вместе?

Спрей для горла

Спреи для горла

, отпускаемые без рецепта, могут помочь облегчить дискомфорт, связанный с болью в горле, и убить микробы, вызывающие инфекцию.Спреи для горла, которые обычно используются для обезболивания мягких тканей, выстилающих горло, бывают разных вкусов, в том числе без спирта, без сахара и без аспирина.

Спрей для горла может воздействовать на пораженную область и действовать немедленно. Анестезирующие спреи, такие как спрей для горла Chloraseptic, можно использовать каждые два часа по мере необходимости. Распылите анестетик в заднюю часть рта, оставьте на 15 секунд или около того, затем выплюните оставшуюся жидкость.

Безопасные и простые в использовании спреи с хлорасептиком имеют низкий риск побочных эффектов.Прекратите использование при появлении крапивницы, зуда или раздражения. Кроме того, перед применением спрея для горла детям младше 12 лет проконсультируйтесь с врачом.

Бетадин — еще один спрей для горла, используемый для лечения боли в горле. Бетадин содержит повидон-йод для предотвращения или уменьшения инфекций, которые могут возникнуть в горле. Этот тип антисептика может убить микробы, вирусы, грибок, дрожжи и даже бактерии, вызывающие ангины. Вы можете использовать этот продукт каждые три-четыре часа при первых признаках боли в горле.

Пастилки

Пастилки от горла успокаивают и смазывают сухое, першение в горле. Как и спреи для горла, пастилки доступны с различными вкусами, такими как мед, лимон, ментол и вишня. Использование леденцов от горла в течение дня может обеспечить быстрое облегчение. Ricola и Cepacol являются одними из популярных безрецептурных брендов леденцов для горла.

Сиропы от кашля

Если кашель вызывает боль в горле, сиропы от кашля могут быть частью процесса заживления. Сиропы от кашля могут подавить кашель, так что горло и тело могут отдохнуть и заживить.Сиропы от кашля, полезные днем ​​и ночью, могут успокаивать и уменьшать заложенность носа, связанную с кашлем, вызывающим боль в горле. Робитуссин — известная марка сиропа от кашля.

Лекарства от боли в горле, отпускаемые по рецепту

Антибиотики необходимы, если бактериальная инфекция вызывает боль в горле. Если у вас жар, увеличиваются лимфатические узлы, а горло сильно красное и имеет белые язвы или гной, ваш лечащий врач может прописать для лечения такие лекарства, как пенициллин или амоксициллин.

Амоксициллин	Антибиотики	оральный	1000 мг в день или 500 мг каждые 12 часов в течение 10 дней	Тошнота, рвота, диарея, молочница, сыпь
Пенициллин	Антибиотики	оральный	500 мг каждые 12 часов в течение 10 дней	Тошнота, рвота, диарея, сыпь
Азитромицин	Антибиотики	оральный	500 мг 1 раз в сутки в течение 3 дней	Тошнота, боли в животе, диарея, головокружение, сыпь

СВЯЗАННЫЕ: Сравнить другие лекарства от боли в горле

Когда обращаться к врачу при ангине

В большинстве случаев боль в горле поддается лечению домашними средствами и безрецептурными препаратами, но вам может потребоваться проконсультироваться с врачом, если ваши симптомы не исчезнут или состояние ухудшится.