Как успокоить ночной кашель и что делать при кашле ночью| Доктор МОМ®

Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Максимов Александр Алексеевич.

Дата последнего обновления: 20.04.2021 г.

Количество просмотров: 485 185

Среднее время прочтения: 4 минуты

 

Содержание

Чем опасен ночной кашель?
Как облегчить  ночной кашель и снять приступ?

Кашель – само по себе малоприятное явление, которое не позволяет заниматься привычными делами и значительно ухудшает общее самочувствие. Но когда это состояние не прекращается ни днем, ни ночью – последствия могут быть намного серьезнее, чем просто чувство усталости из-за дефицита сна.

ЧЕМ ОПАСЕН НОЧНОЙ КАШЕЛЬ?

Приступы кашля, возникающие в ночное время, способны вызвать множество временных и даже постоянных нарушений здоровья. Чтобы понять, насколько вредно для организма Такое состояние, можно привести лишь одно из осложнений.

Понравится ли вам ухудшение памяти, снижение остроты зрения, нарушения обоняния? Казалось бы, что общего у ночного кашля с потерей таких важных функций, как способность четко видеть окружающий мир, запоминать информацию и чувствовать запахи? Взаимосвязь более очевидна, чем кажется на первый взгляд: кислородное голодание и недостаток отдыха у главного органа человеческого тела – головного мозга. В темное время суток мозг должен отдыхать и восстанавливать израсходованные днем ресурсы. Эти процессы возможны только в процессе глубокого сна, в который организм просто не способен погрузиться – его постоянно будит кашель. Несколько таких ночей Вы переживете без последствий, но продолжительный сухой или влажный ночной кашель рано или поздно приведет к хронической усталости мозга с последующими нарушениями функций различных его областей.

Наверх к содержанию

Что же делать, если ночной кашель мешает нормальной жизни?

КАК ОБЛЕГЧИТЬ НОЧНОЙ КАШЕЛЬ И СНЯТЬ ПРИСТУП?

Успокоить ночной кашель у ребенка или взрослого — непростая, но вполне выполнимая задача. Соблюдая перечисленные ниже рекомендации, Вы существенно улучшите не только качество сна, но и выздоровление от недуга, сопровождающегося кашлем.

• Позаботьтесь о полноценном носовом дыхании. Заложенный нос заставляет дышать через рот, что приводит к пересыханию слизистой оболочки горла, першению и… приступ кашля повторяется снова и снова, так как  организм пытается таким образом увлажнить дыхательные пути, выталкивая слизь из бронхов.  
• Сделайте температуру в помещении ниже. Если для Вас комфортная температура в спальне 22 градуса, понизьте ее до 20-ти. Чем ниже температура, тем выше влажность воздуха и тем легче Вам дышать. Но не увлекайтесь: чрезмерное понижение градусов произведет обратный эффект, и кашель начнется уже из-за спазмов при вдыхании холодного воздуха. Не забывайте: во время простудных заболеваний, бронхита и других недугов слизистые очень чувствительны – используйте в качестве индикатора собственное самочувствие, а не только градусник.
• Утеплите ноги. Ступни и бронхи находятся далеко друг от друга, но все же – в пределах одной и той же кровеносной системы. Чем теплее ноги, тем больше приток крови к ним и, как следствие, ее отток от верхних дыхательных путей. Это поможет успокоить кашель, облегчив отек слизистых и сделав более эффективным отхождение слизи из бронхов. 
• Теплое обильное питье. Принято считать, что потребление большого количества жидкости имеет смысл только при вирусных заболеваниях, которые сопровождаются повышением температуры тела. Но при влажном ночном кашле обильное питье помогает не меньше: компоты и чай, которые Вы выпиваете в течение дня, снижают вязкость не только крови, но и других жидкостей, в том числе – слизи, которую Ваши бронхи пытаются вытолкнуть наружу при приступах кашля. Облегчите им работу: не забывайте больше пить. 
• Не ешьте на ночь. Полный желудок – один из провокаторов ночного кашля даже у здорового человека. Тем более поздний ужин может ухудшить состояние при бронхите. Проследите за тем, чтобы последний прием пищи был не позже чем на 2 часа до того, как Вы примете горизонтальное положение и вероятность того, что ночной кашель помешает спать, станет значительно ниже.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Как остановить ночной кашель или методы лечения ночного кашля

Это случается со всеми: раздражающее ощущение в горле начинается как щекотание, а затем превращается в ночной кашель, который не дает заснуть. Или заставляет вас просыпаться ночью. 

Кашель – это способ организма избавиться от раздражителей, таких как слизь, микробы, клещи и пыльца, которые находятся в ваших легких и дыхательных путях. Как же остановить ночной кашель и почему он приходит?

В зависимости от природы и факторов кашля пути его предотвращения для вас и для ребенка будут разными.

Используйте воздушные фильтры и защитите спальню от аллергенов

Аллергия на клещей домашней пыли являются частой причиной кашля.

Особенно ночью, когда человек контактирует с пылевыми клещами, которые скапливаются в постели и/или на постельном белье. 

Здесь же может оседать и перхоть домашних животных, вызывающая аллергию.

Есть несколько способов защитить вашу спальню от клещей. Вот некоторые из них:

• Используйте противоаллергические подушки, одеяла, матрасы ALLERGIKA, чтобы предотвратить появление и размножение пылевых клещей.
• Стирайте постельное белье в горячей воде раз в неделю.
• Используйте HEPA-фильтры в спальне.
• Не пускайте домашних животных в свою постель или в свою спальню.
• Если у вас есть ковер, часто обрабатывайте его пылесосом с HEPA-фильтром.

Избегайте появления тараканов

Слюна, кал и части тела тараканов тоже могут вызвать кашель и другие симптомы аллергии.

По данным Американского фонда астмы и аллергии, тараканы часто становятся причиной аллергических реакций и приступов астмы. 

Вы можете предотвратить появление тараканов в вашем жилье:

• Храните продукты в холодильнике или в герметичных контейнерах, чтобы они не привлекали насекомых.
• Не держите в жилье кипы старых газет и журналов. Они накапливают пыль и создают убежище для тараканов.

Если тараканы появились, уничтожайте их с помощью безвредных для вашего здоровья средств, например борной кислоты. Однако применение любой химии нужно согласовать с врачом.

Используйте увлажнитель воздуха

Сухой теплый воздух может раздражать горло и дыхательные пути.

Некоторые люди начинают кашлять, когда к зиме включают отопление. Это связано с тем, что воздух становится суше. 

Кроме того, с батарей и других нагревателей могут выделяться скопившиеся там загрязнители воздуха (пыль, клещи, споры грибов) и раздражать дыхательные пути. 

Увлажнитель, который распыляет мелкие капли воды, поможет сохранить воздух в вашей спальне влажным. Это смягчит горло и вы будете чувствовать себя лучше.

Попробуйте мед

Растворенный в горячем напитке мед способен уменьшить количество слизи в горле. Добавьте две чайные ложки меда к травяному чаю или чаю с калиной, которая также является известным народным средством для снятия кашля, и выпейте перед сном. 

Однако не следует давать мед детям младше 1 года из-за потенциального риска заражения их опасными бактериями.

Располагайте голову выше во время сна

Чтобы избежать кашля, попробуйте укладывать голову выше. Часто раздражителям легче добраться горла и спровоцировать кашель, когда вы лежите.  

Поэтому, чтобы избежать попадания раздражителей в горло, попробуйте подпереть несколько подушек, приподняв таким образом голову.

Откажитесь от курения

Хронический кашель – распространенный побочный эффект длительного курения.

Если вы бросите курить, состояние не улучшится быстро, однако со временем кашель, в том числе ночной, пройдет. 

Поэтому приложите максимум усилий, чтобы избавиться от вредной привычки. Существуют специальные программы для курильщиков, направить на которые может врач. И у вас не только пройдет кашель, но и улучшится общее самочувствие.

Обратите внимание на возможность ГЭРБ

Когда вы лежите, желудочной кислоте легче течь к вашему пищеводу, то есть в сторону горла. Это состояние известно как кислотный рефлюкс — истечение желудочной кислоты или содержимого двенадцатиперстной кишки не в кишечник, а назад, в сторону пищевода. 

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — хроническая патология, при которой происходит кислотный рефлюкс.

Его самый распространенный симптом — изжога. 

Проникновение веществ из желудка и кишечника в пищевод опасно тем, что они разъедают стенки пищевода. И провоцируют кашель. Часто именно ночью, когда человек лежит. 

Но есть некоторые способы решения этой проблемы. Чтобы уменьшить кашель, обусловленный ГЭРБ:

• Избегайте продуктов, которые вызывают ГЭРБ. Это может быть алкоголь или газированные напитки — для каждого больного перечень может быть свой. Ведите пищевой дневник, чтобы понять, после употребления каких именно продуктов вы испытываете симптомы ГЭРБ. Для отслеживания рациона пригодятся специальные приложения для смартфонов.
• Не ложитесь по крайней мере 2,5 часа после еды.
• Когда ложитесь спать, приподнимите голову на 15-20 сантиметров с помощью подушек.

Астма

Бронхиальная астма приводит к сужению дыхательных путей и их воспалению.

Приступы астмы часто наблюдаются именно ночью, а сухой кашель является распространенным симптомом болезни.  

Для контроля астматического кашля вам могут понадобиться ингалятор или небулайзер. Какое именно устройство выбрать, должен назначить врач-аллерголог. 

Гайморит или другие синуситы

Наполненные слизью пазухи могут повлечь стекание жидкости в носоглотку по задней стенке носа, особенно когда вы лежите. Стекая, жидкость раздражает заднюю стенку горла и приводит к кашлю.

Если кашель в ночное время вызван таким заболеванием, как ринит или синусит, лучше обратитесь к врачу и пройдите курс лечения. 

Для очистки пазух очень эффективно использование специальных систем для промывания носа Sinusalt.

Простуда

Ваш кашель может быть вызван и обычной простудой. Он может становиться более интенсивным ночью или когда вы просто лежите. 

Постельный режим, куриный бульон и время — это все, что советуют современные врачи, чтобы победить простуду. Однако, чтобы успокоить сильный кашель, могут понадобиться специальные противокашлевые средства, которые применяются по назначению врача у взрослых и детей от 6 лет.

 

Хорошо подойдут и уже упомянутые системы для промывания носа, а также назальные капли и спреи. Но последние нельзя использовать бесконтрольно и в течение длительного времени.

Как облегчить ночной кашель у малыша

Вода из увлажнителя или пар, распыленный в комнате ребенка, могут помочь успокоить кашель. В случае лающего кашля, свистящего дыхания и одышки немедленно обратитесь к врачу. 

Не рекомендуется выводить ребенка на балкон в холодное время года. Влияние холодного воздуха может усилить кашель, если у вашего ребенка астма. 

Если ребенку меньше 4 лет, не давайте ему сироп от кашля. Они вызывают накопление мокроты в дыхательных путях и могут стать причиной обструкции и одышки у малышей.

Вам следует безотлагательно обратиться за помощью, если кашель у ребенка острый или влажный и сопровождается:

• лихорадкой;
• рвотой;
• быстрым или затрудненным дыханием;
• хрипами.

Вы также должны немедленно вызвать врача, если кашель у ребенка заканчивается «колючим» звуком или сопровождается зеленой, желтой или кровавой мокротой.

При сильном кашле обратитесь к врачу

В большинстве случаев кашель проходит самостоятельно, но сильный ночной кашель может быть признаком серьезной болезни. 

Например, сердечная недостаточность может вызвать хронический кашель, усиливающийся ночью. 

Респираторные заболевания, такие как бронхит, пневмония и хроническое обструктивное заболевание легких (ХОБЛ), также вызывают сильный хронический кашель. 

Реже причинами сильного кашля становятся рак легких и легочные тромбы.

Обратитесь за помощью при кашле и:

• лихорадке +38°C или выше;
• проблемах с дыханием;
• одышке;
• отеках ног и/или живота;
• хрипах;
• зеленой, желтой мокроте или мокроте с кровью;
• если кашель не проходит более трех недель.

10 способов победить ночной кашель

Ночной кашель не дает уснуть, раздражает, мешает домочадцам. Как его остановить?

1. Увлажняйте воздух

Этот совет подходит всем: и тем, кто просто испытывает сухость в горле, и людям с серьезными болезнями, такими как астма или бронхит. Если влажность в квартире опускается ниже 40%, страдают слизистые оболочки верхних дыхательных путей, что, собственно, и вызывает кашель. Увлажнитель помогает решить проблему, особенно ночью.

При этом надо следить, чтобы влажность не превышала 50%, напоминает Татьяна Михайловна Желтикова, доктор биологических наук, руководитель лаборатории экологической биотехнологии Научно-исследовательского института вакцин и сывороток имени И.И. Мечникова. Иначе начинается интенсивное размножение микрофлоры, в том числе плесени, а плесень – опасный аллерген, способный сделать кашель еще сильнее. Так что в дополнение к увлажнителю купите гигрометр – прибор, измеряющий относительную влажность воздуха. (См. также 3 бытовых прибора, необходимых аллергику.)

2. Пейте чай с медом

Горячий чай с медом перед сном уменьшает раздражение в носоглотке, убирает слизь, успокаивает горло.

3. Полощите горло

Теплая соленая вода помогает снять воспаление или раздражение в горле, удаляет слизь с задней стенки.

Налейте в стакан ⅔ теплой кипяченой воды и размешайте в ней чайную ложку соли. Перед сном прополощите горло этим раствором.

4. Промывайте нос

Промывание носа морской водой помогает снять отек и воспаление, убрать слизь, удалить из носоглотки микрочастицы пыльцы, пыли и других аллергенов, смыть вирусы и бактерии. Так вы сможете не только победить кашель, но и защитить дыхательные пути от инфекций.

«Аквалор», «Аква-марис», «Маример», «Линаква» – выбор спреев с морской водой сегодня огромен. А можно сделать «спрей» самим – для этого треть чайной ложки морской соли надо растворить в стакане теплой кипяченой воды. Полученную жидкость следует набрать в самую обычную спринцовку, вставить кончик спринцовки в нос и нажать на помпу – вот и все!

5. Спите на высокой подушке

Если лежать на плоской подушке, кашель усиливается, потому что слизь стекает по задней стенке горла и раздражает его. Более высокое положение головы во сне помогает уменьшить постназальное затекание, а также симптомы ГЭРБ – гастроэзофагеального, или желудочно-пищеводного, рефлюкса (продвижение содержимого желудка обратно в пищевод), тоже связанные с кашлем. Можно использовать несколько подушек или клиновидное изголовье.

6. Бросьте курить

Кашель – визитная карточка курильщика. Конечно, если бросить курить, за один день от него не избавиться, но со временем он полностью пройдет и тем более не будет беспокоить вас ночью. Если вы не можете бросить на одной силе воли, можно попробовать никотиновый пластырь, жевательную резинку или даже лекарства, которые, конечно же, должен прописать врач.

7. Лечите астму

Бронхиальная астма – это аллергическое воспаление бронхов. Они распухают и сужаются, поэтому при астме трудно дышать и сложно откашляться: и воздух, и мокрота с трудом проходят через узкие просветы бронхов. Ночью, когда человек ложится, мокрота забивает суженные бронхи и кашель начинает мучить сильнее. Некоторые даже вынуждены спать полусидя.

Выход один – пользоваться ингалятором, как прописал врач. Лучше делать это регулярно, чтобы контролировать астму, а не тогда, когда кашель не дает уснуть.

8. Контролируйте ГЭРБ

Рефлюксная болезнь вызывает першение в горле, одышку, хрипы, кашель, который усиливается ночью. Чтобы ГЭРБ не мешала спать, избегайте пищи, вызывающей изжогу, и ешьте минимум за четыре часа до сна.

9. Уничтожайте аллергены

Кашель чаще всего вызывают пыльца, пыль, плесень, перхоть домашних животных. Избавиться от этих аллергенов хотя бы частично помогают:

• ежедневная уборка пылесосом с HEPA-фильтром;
• избавление от «пылесборников», таких как нагромождение книг и журналов, а также ковров и ворсистой обивки;
• еженедельная стирка постельного белья в горячей воде;
• душ перед сном.

10. Обязательно сходите к врачу

У кашля десятки причин (см. : 10 причин опасного кашля): грипп, бронхит, пневмония, бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), коклюш, аллергический бронхолегочный аспергиллез, сердечная недостаточность, рак легких. Если у вас лишь небольшая простуда или сухость в горле, вы скорее всего сможете самостоятельно справиться с кашлем. Но если возникли серьезные симптомы:

• температура выше 38,3°C;
• кашель длится больше недели;
• свист при дыхании;
• кашель с кровью;
• боль в груди;
• затрудненное дыхание,

самое время посетить специалиста. Только врач поставит диагноз и пропишет правильное лечение.

Источники: tvojlor.com, medicalnewstoday.com, allergotop.com

Кашель — НЦЗД

Кашель, пожалуй, это самая частая проблема, с которой встречаются родители. Очень часто кашель, даже если он звучит страшно, имеет безобидную причину и проходит сам. Иногда кашель — серьезный симптом. Попробуем разобраться, как себя вести при появлении кашля у ребенка и когда начинать бить тревогу.

Что такое кашель?

Кашель — это проявление защитного рефлекса, который предназначен для очищения дыхательных путей. Во время кашлевого толчка воздух резко выходит из легких и заставляет выйти все то, что мешает дыханию — мокроту и инородные тела. Если задуматься о механизме кашля, становится понятно, что далеко не всегда его нужно «подавлять».

Из-за чего возникает и каким бывает кашель?

Самая частая причина кашля — вирусная инфекция. Вирусы могут вызывать поражение дыхательных путей на разных уровнях — от носа (при обычном насморке) до бронхов, бронхиол и легких, причем кашель обычный симптом при всех этих болезнях. Например, воспаление горла и отделяемое из носа, стекающее по задней стенке глотки, раздражают слизистую оболочку верхних дыхательных путей и стимулируют кашлевой рефлекс. Из-за раздражения слизистой оболочки глотки возникает сухой надсадный кашель, который обязательно пройдет и без лечения, но в острый период может быть довольно частым и мучительным и даже нарушать ночной сон. Насморк и отделяемое по задней стенке глотки провоцируют влажный кашель, при этом ребенок начинает кашлять при перемене положения тела, особенно по утрам и по ночам, когда встает, ложится или переворачивается. Если вирус поражает слизистую оболочку гортани, развивается ложный круп, то есть отек и, как следствие, сужение просвета гортани, что сопровождается «лающим» кашлем, осиплостью и характерным шумным вдохом (так называемым стридором). При воспалении бронхов, бронхиол и альвеол — бронхите, бронхиолите и пневмонии соответственно — в просвете дыхательных путей скапливается мокрота, возникает отек слизистой оболочки, вследствие чего появляются кашель и одышка. В отличие от вирусных бронхита и бронхиолита, пневмония чаще вызывается бактериями и, помимо кашля и одышки, сопровождается лихорадкой. При бронхиальной астме спазм бронхов и скопление в них густой мокроты возникают после контакта с аллергеном, что также провоцирует кашель.

Когда для ребенка с кашлем нужно вызвать бригаду скорой медицинской помощи?

Вызвать бригаду скорой помощи необходимо, если у ребенка наряду с кашлем есть следующие признаки:

• ребенку очень тяжело дышать: вы видите, что ребенок дышит с трудом, ему трудно говорить (или кричать, если речь идет о ребенке грудного возраста) из-за затруднения дыхания, у ребенка «кряхтящее» или «стонущее» дыхание;
• ребенок потерял сознание и/или прекратил дышать;
• у ребенка посинели губы.

Если самых тяжелых симптомов нет, но состояние ребенка вызывает опасения, обратитесь к врачу. Важным признаком неблагополучия является внешний вид ребенка — если он вялый, выглядит больным и если вы не можете привлечь его внимание и поймать взгляд. Одышка, то есть учащенное дыхание, сопровождающееся усилием дыхательной мускулатуры и втяжением межреберных промежутков и яремной ямки (углубления над грудиной), — признак, который указывает на поражение нижних дыхательных путей. Если вы заметили у ребенка одышку, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Повышение температуры тела, особенно лихорадка выше 39 — 40 °С, также требует того, чтобы ребенка осмотрел врач, так как кашель и лихорадка могут быть симптомами пневмонии.

Особое отношение должно быть к детям первых месяцев жизни, потому что у маленьких детей тяжелые болезни могут протекать стерто, и состояние может ухудшиться внезапно. При лихорадке (то есть, если ректальная температура у ребенка > 38 °С) у детей младше трех месяцев нужно обязательно обратиться к врачу.

Должен ли настораживать желтый или зеленоватый цвет мокроты?

Желтый или зеленый цвет мокроты далеко не всегда свидетельствует о бактериальной инфекции. При вирусном бронхите и бронхиолите желто-зеленый цвет мокроты связан с тем, что в мокроту попадают клетки слизистой оболочки дыхательных путей, которую повредил вирус. По мере того, как образуется новая слизистая оболочка, слущенные клетки выходят с мокротой, поэтому не нужно пугаться, если ребенок откашливает желтую или даже зеленоватую мокроту, так как в большинстве случаев это нормальное проявление вирусной инфекции, не требующее назначения антибиотиков.

Что делать, если ребенок кашляет по ночам?

Чаще всего ночной кашель связан с тем, что когда ребенок лежит в кровати, выделения из носа и околоносовых пазух стекают в глотку и вызывают кашлевой рефлекс. Когда ребенок переворачивается в кровати или встает из горизонтального положения в вертикальное, возникает приступ кашля. В таких случаях врач назначит ребенку местное лечение для уменьшения насморка и, в результате этого, уменьшения кашля.

Ночной кашель бывает и при патологии нижних дыхательных путей. Поэтому если вашего ребенка беспокоит ночной кашель, проконсультируйтесь с врачом.

Как быть, если у ребенка кашель до рвоты?

Если у вашего ребенка появился приступообразный кашель до рвоты, обратитесь к педиатру, так как это может быть симптомом коклюша. Коклюш особенно опасен для детей первых месяцев жизни. Иногда коклюш развивается даже у детей, которые прививались от него, но после последней ревакцинации прошло много времени.

Длительный кашель

Нередко причиной длительного кашля бывают несколько последовательных вирусных инфекций. Ребенок не успевает выздороветь от одной инфекции и подхватывает другую. При этом кашель может продолжаться несколько недель и сильно пугать родителей, хотя причина его тривиальна.

Однако длительный кашель может быть связан с аллергией, в том числе с бронхиальной астмой, а также с коклюшем и другими болезнями дыхательных путей и ЛОР-органов (хронический кашель может быть даже из-за серных пробок в ушах!), поэтому в случае длительного кашля проконсультируйтесь с врачом.

Как лечить кашель?

У кашля может быть множество причин, и лечение в каждом случае разное. Покажите ребенка врачу, чтобы понять, с чем связан кашель и как помочь ребенку.

Если кашель сопровождается отделением мокроты (влажный, продуктивный кашель), для облегчения откашливания нужно стимулировать выделение мокроты. Давайте ребенку больше пить (например, можно давать яблочный сок или теплый куриный бульон, если разрешено по возрасту и если нет аллергии на эти продукты). Если воздух в детской спальне сухой, установите увлажнитель воздуха.

Бороться с непродуктивным (сухим) кашлем можно, уменьшая раздражение верхних дыхательных путей. Чтобы смягчить кашель и успокоить дыхательные пути, давайте ребенку попить воды или яблочного сока, это помогает и при приступе кашля. Избегайте давать газированные напитки или напитки из цитрусовых, так как они могут вызвать раздражение воспаленных слизистых оболочек. Если ребенок переносит мед, попробуйте давать его. Детям старше 6 лет можно рассасывать леденцы от кашля. Если кашель мешает спать, ходить в детский сад и школу, обратитесь к врачу, он назначит противокашлевое средство.

При приступе кашля может помочь пар в ванной. Зайдите в ванную комнату, закройте дверь, включите горячий душ и подождите несколько минут. После того, как ванная наполнится паром, зайдите туда с ребенком, посидите минут 20. Попробуйте почитать книжку или поиграть с ребенком для того, чтобы он отвлекся.

Курить дома категорически воспрещается! Это способствует частым респираторным инфекциям у ребенка и отягощает их течение.

Лекарственные средства, такие как антибиотики и ингаляции с бронхорасширяющими, противовоспалительными и муколитическими препаратами назначаются только врачом и требуются далеко не в каждом случае.

INVAR Kids — Как облегчить кашель у ребенка ночью

Сильный кашель у ребенка — что делать

Сильный кашель у ребенка требует значительного внимания взрослых, так как может свидетельствовать о множестве разных заболеваний, от простой простуды до серьезных недугов. Стараясь оказать помощь малышу, маме следует знать, как облегчить кашель у ребенка ночью.

В первую очередь следует понимать, что кашель — это естественная реакция организма, направленная на очищение дыхательных путей от слизи, мокроты и даже инородных тел. Тем не менее, если вовремя не отреагировать на проблемы с дыханием, можно упустить серьезное заболевание, например, ложный круп. В статье ниже пойдет речь о том, как успокоить кашель у ребенка при простуде и избежать его ухудшения.

Виды кашля

Эффективность помощи ребенку при сильном кашле при простуде во многом зависит от определения его вида. Разобравшись в этом, можно грамотно подобрать правильное средство и найти ответ на вопрос как облегчить кашель у ребенка. В зависимости от наличия или отсутствия мокроты кашель разделяют на сухой и влажный.

Признаки сухого кашля у ребенка:

• во время выдоха ребенок издает «лающие» звуки;
• кашель не является «грудным» и формируется в верхней части дыхательных путей.

Признаки влажного кашля у ребенка:

• отхождение мокроты;
• кашель чаще образуется в груди;
• после приступа наступает улучшение состояния на некоторое время.

При определении вида кашля не стоит ориентироваться исключительно на наличие или отсутствие мокроты. У маленьких детей иногда даже при формировании слизи в бронхах кашель не сопровождается её отхождением, так как консистенция мокроты достаточно вязкая, а силы грудных мышц недостаточно, чтобы её вытолкнуть. В этом случае кашель характеризуется как влажный, но непродуктивный.

При сухом кашле при простуде может возникнуть неприятная ситуация, когда из-за першения в гортани появляется желание кашлять сильнее и интенсивнее, от воспаленных тканей горла импульсы поступают в мозг и стимулируют новые позывы, еще больше раздражающие слизистую. Таким образом может сформироваться замкнутый круг, при котором сам кашель провоцирует новые приступы кашля. В этом случае облегчения состояния не наблюдается. Поэтому необходимо четко понимать, как облегчить сухой кашель у ребенка при простуде, не допустить затягивания этого состояния и ухудшения самочувствия малыша.

Почему возникает кашель

В первую очередь родителям следует понимать, что кашель не является самостоятельным заболеванием. Это лишь симптом, в виде которого проявляется та или иная болезнь. Поэтому чтобы разобраться, как облегчить сильный кашель у ребенка, важно знать его причину. Ведь ряд ситуаций требует неотложной медицинской помощи.

Причиной возникновения кашля могут быть:

• Попадание инородного тела в дыхательные пути. Раздражение дыхательных путей инородным телом вызывает рефлекторный кашель.
• Простудные заболевания, инфекции верхних дыхательных путей. Например, ОРВИ или ОРЗ.
• Ложный круп при ларингите. Связано с отеком слизистой оболочки гортани на фоне вирусной инфекции. В результате сужается дыхательный просвет и малышу становится труднее дышать. При этом в большинстве случаев состояние ребенка ухудшается ночью или в предрассветное время. Кашель по звуку отрывистый и резкий — «лающий», наблюдается осиплый голос. Дыхание затрудняется и становится «шумным». При таких симптомах необходимо как можно скорее вызвать скорую медицинскую помощь, чтобы не допустить ухудшения ситуации и возникновения удушья. В будущем врач может порекомендовать приобрести специальный ингалятор для купирования подобных приступов, так как при возникновении ложного крупа высока вероятность его повторения в будущем. Впрочем, к 4-5 годам у ребенка обычно такие приступы проявляются всё реже и впоследствии вовсе исчезают.
• Аллергия и/или бронхиальная астма. Вызван такой кашель может быть изменением определенных факторов в питании или окружающей среде. Внимательно проанализируйте, не было ли недавно простуды с насморком (риновирусы — самая частая причина, провоцирующая бронхообструкцию), какие продукты ел ребенок, происходили ли контакты с животными. Побороть этот вид кашля можно только исключением аллергена или специальными препаратами.
• Пневмония или бронхит. При ухудшении состояния на фоне ОРЗ, затяжном кашле, ознобе, лихорадке и ухудшении состояния больного ребенка рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу.
• Рефлюкс. Это состояние, при котором в пищевод забрасывается незначительное количество кислотного содержимого желудка, когда ребенок ложится в постель или наклоняется. В результате происходит раздражение слизистой, что приводит к приступу кашля. Чтобы справиться с этим состоянием, потребуется помощь педиатра и гастроэнтеролога.
• Простой или осложненный насморк (при синусите — воспалении слизистой околоносовых пазух). При насморке слизь может стекать в горло и вызывать кашель, даже если из носа нет или практически нет выделений.
• Коклюш — детская бактериальная инфекция. Во время коклюша появляется характерный приступообразный кашель, после которого следует короткий перерыв и приступ вновь возобновляется. При этом между вздохами во время приступа слышится «свистящий» звук. Также у малыша могут наблюдаться сильное покраснение лица, повышение температуры и даже появление позывов к рвоте. Заболевание опасно для детей и может сопровождаться серьезными осложнениями (например, пневмонией), поэтому лучше заблаговременно пройти вакцинацию.

Существуют и другие причины, которые могут вызвать приступы кашля. Выше приведены лишь наиболее распространенные из них. Затяжной кашель не стоит оставлять без внимания, он изматывает ребенка, не дает ему спокойно спать. Малыш становится беспокойным, теряет аппетит, нервничает и часто плачет. Поэтому важно как можно раньше обратиться к врачу.

Отметим, что чаще всего необходимость облегчения кашля в домашних условиях возникает при ночном кашле на фоне простуды, в том числе, когда ребенку уже назначено лечение, но кашель при этом сохраняется.

Как успокоить приступ кашля у ребенка при простуде

Приступ сильного кашля у простуженного малыша может возникнуть во время сна, поэтому родителям важно сориентироваться и понять, как успокоить кашель у ребенка ночью.

Существует ряд способов облегчить состояние малыша:

• Воздух в помещении необходимо увлажнить (влажность должна составлять порядка 60%). Особенно, если речь идет о холодном времени года, когда воздух в помещении пересушен обогревателями и радиаторами, или же в разгар летней жары. Идеальный вариант — включить увлажнитель воздуха. Если увлажнителя нет, можно разбрызгать по комнате воду с помощью пульверизатора или повесить в помещении влажные простыни и полотенца.
• Неспешная ходьба ребенка по комнате также может облегчить состояние.
• Можно дать ребенку безрецептурное лекарственное средство, если ранее для подобных ситуаций оно было назначено врачом. Однако не стоит экспериментировать — малышу можно давать только препараты, рекомендованные педиатром для лечения в данной конкретной ситуации.
• При отсутствии противопоказаний хорошим средством станет ингаляция физраствора с помощью небулайзера.

В экстренных случаях, если ребенку становится трудно дышать, а предложенные методы не помогают, медлить с вызовом скорой помощи не стоит, чтобы не допустить ухудшения ситуации и состояния, при котором малыш начнет задыхаться.

Немедикаментозные способы борьбы с кашлем

Как облегчить ночной кашель у ребенка при простуде с помощью немедикаментозных средств? Прежде всего не стоит паниковать. Следует взять себя в руки, успокоиться самому и не дать разволноваться ребенку. Успокоить приступ кашля можно с помощью некоторых продуктов, которые найдутся в каждом доме.

• Мёд. Если малышу более трех лет, и вы уверены, что у него нет аллергической реакции на продукты пчеловодства, можно дать ему около четверти ложки меда, который необходимо постепенно рассасывать некоторое время, не проглатывая. Кроме того, существует немало рецептов на основе меда, которые также способствуют облегчению состояния заболевшего малыша: теплое молоко с медом, шиповник или калина с медом и др.
• Сливочное масло. Благодаря своим обволакивающим свойствам сливочное масло также может помочь в облегчении симптомов. Кусочек масла можно рассосать или добавить в молоко с медом. С помощью такого метода снимается раздражение горла, пропадает першение в горле. Облегчение наступает практически сразу.
• Сода. Является хорошим отхаркивающим средством. Кроме того, она снижает воспаление слизистых оболочек, успокаивает ткани горла. При этом напиток, который получается на основе соды, достаточно приятен на вкус. Поэтому не придется уговаривать ребенка его выпить. Вам потребуется: стакан горячего молока, четверть ложки соды, половина чайной ложки меда и немного сливочного масла. Все ингредиенты перемешиваются и остужаются до комфортной теплой температуры. Это необходимо, чтобы не допустить ожога слизистой, а также для лучшего эффекта: слишком горячий напиток сам способен вызвать очередной приступ кашля.
• Минеральная вода. Для облегчения состояния ребенка во время приступа кашля можно употреблять щелочную минеральную воду, из которой предварительно следует выпустить газ. Благодаря своему щелочному составу вода способствует отхождению мокроты, снижает раздражение слизистых оболочек, избавляет от чувства першения.

Чтобы эффект от немедикаментозных средств был выше, через 20-30 минут после их применения можно выполнить следующие действия: посадите ребенка и слегка постучите по верхнему отделу грудной клетки и спины. Это поможет отхождению слизи от бронхов и усилит эффект от применения немедикаментозных способов борьбы с кашлем.

Кашель у детей в возрасте от 3х лет

К трем годам методы лечения малыша становятся всё более похожими на взрослые. При этом вопрос как успокоить сухой кашель у ребенка при простуде остается одним из наиболее актуальных.

Родителям важно соблюдать ряд важных и эффективных рекомендаций, которые помогут облегчить состояние малыша:

• Необходимо увеличить объем потребляемой жидкости до 700-1000 мл. Речь идет о простой теплой воде, негорячем чае без добавок, компоте из сухофруктов, которые помогут уменьшить интоксикацию, перевести сухой кашель во влажный и способствуют разжижению мокроты.
• Проветривать помещение требуется не менее 4-5 раз в день, обеспечивая приток свежего воздуха.
• Температура в комнате должна составлять 18-20 градусов по Цельсию, а влажность воздуха порядка 60%. Важно понимать, что у детей термогенез отличается от взрослых, а слизистые оболочки быстро пересыхают. Всё это приводит к тому, что ребенок кашляет без остановок. Поэтому сохранение подходящей температуры и влажности — залог скорейшего выздоровления.
• Ограничение активности. Это не значит, что ребенка следует полностью оградить от игр и развлечений. Но необходимо найти такие из них, которые не позволят возникнуть эмоциональному или физическому перенапряжению. При этом прогулки не запрещаются. Если на улице хорошая погода, а малыш чувствует себя неплохо, неспешная прогулка на свежем воздухе пойдет на пользу.
• Облегчить симптомы помогут ингаляции на основе физраствора. Однако лучше применять их в течение дня, а не перед сном.
• При отсутствии аллергии хорошо помогает справиться с кашлем гречишный мед — как в чистом виде, так и растворенный в стакане теплого молока.
• После консультации с врачом можно использовать детские средства от кашля на растительной основе, которые продаются в аптеках.

Что касается лекарственных препаратов, то они должны назначаться врачом, так как при самостоятельном выборе лечения можно навредить здоровью ребенка. Например, бесконтрольный прием муколитиков, отхаркивающих и противокашлевых препаратов, которые иногда по незнанию родители могут давать ребенку одновременно, только ухудшит состояние малыша. Муколитики уменьшают вязкость мокроты, отхаркивающие стимулируют ее выработку и отхождение, а противокашлевые препараты в это же время блокируют выход слизи из дыхательных путей. Чтобы не допустить таких ошибок, прием медицинских препаратов должен быть регламентирован педиатром.

Как предотвратить ночной кашель у ребенка во время сна или облегчить его

Чтобы ребенок спокойно провел ночь, можно перед сном сделать ряд профилактических мероприятий, которые помогут успокоить горло и предотвратить приступы кашля (либо же облегчат их протекание).

Перед тем, как укладывать ребенка спать, проветрите комнату, включите увлажнитель воздуха или повесьте на радиатор отопления влажное полотенце.

Хорошей профилактикой может стать проверенное поколениями средство — чай с медом (если вы уверены, что у ребенка нет аллергии на этот продукт). Продукты пчеловодства богаты питательными веществами и оказывают на дыхательную систему благотворное влияние.

Удобным и действенным вариантом облегчения кашля при простуде у ребенка может стать Ночной сироп алтейный с медом Инвар Кидс. Один-два стика этого средства рекомендуется принять после вечернего приема пищи. В составе сиропа — экстракты цветков мальвы и корня алтея, смягчающие и увлажняющие слизистую горла, оказывающие обволакивающее действие, а также плоды шиповника, который содержит витамин С и стимулирует иммунную систему. Мед помогает успокоить ночной кашель, а прополис, также входящий в состав сиропа, поможет организму малыша справиться с инфекцией и укрепит ослабленный организм.

Укладывать ребенка спать на время болезни лучше на достаточно высокую подушку, чтобы в носоглотке не скапливались слизь и мокрота, провоцирующая приступы кашля.

Придерживаясь таких рекомендаций, вы поможете ребенку справиться с болезнью, уменьшите симптомы её проявления, облегчите кашель и ускорите выздоровление. Будьте здоровы!

Коклюш — не просто кашель

 

Коклюш, по большому счету, — одна из самых распространенных детских инфекций. Болезнь передается воздушно-капельным путем, а ее главным проявлением является приступообразный кашель, который почти не поддается лечению.
Коклюш относят к управляемым инфекциям, поскольку частота возникновения этой болезни во многом зависит от того, как организовано проведение профилактических прививок. Прививки от коклюша начинают делать с трехмесячного возраста вместе с дифтерией и столбняком — используется, как правило, вакцина АКДС. Не привитые дети болеют тяжелыми формами коклюша. Хотя привитые тоже болеют, но несравнимо легче. Легче настолько, что диагноз «коклюш» устанавливается в десятки раз реже, чем это заболевание встречается на самом деле.
Удивительной особенностью коклюша является полное отсутствие к нему врожденного иммунитета: заболеть этой болезнью может даже новорожденный.
Микроб, вызывающий коклюш, называется коклюшной палочкой. Она быстро (очень быстро) погибает во внешней среде, поэтому единственным источником инфекции является больной человек и только больной человек. Люди — и дети, и взрослые — очень восприимчивы к коклюшу и, при отсутствии иммунитета, вероятность заболеть после контакта с больным достигает более 90%. Палочка распространяется и, соответственно, может вызвать заражение здорового, главным образом, при кашле больного. Следует в то же время отметить, что «подцепить» коклюш можно лишь при весьма тесном общении с больным — даже при кашле более чем на два, максимум на три метра палочка не рассеивается. Инкубационный период в среднем составляет 5—9 дней, но может колебаться от 3-х до 20-ти.
Как мы уже заметили, главным проявлением болезни является своеобразный, ни с чем не сравнимый кашель. Причина его возникновения в очень и очень упрощенном виде выглядит следующим образом: итак, для начала заметим, что все функции человеческого организма управляются определенными клетками головного мозга. Т.е. имеется ряд клеток, выполняющих общую функцию, которые образуют так называемый управляющий центр — центр дыхания, центр кровообращения, центр терморегуляции и т. д. Не обойден вниманием и кашель — имеется кашлевой центр, который активно функционирует в течение всей жизни, поскольку кашель, и довольно часто, жизненно необходим вполне здоровому человеку.
Следует также знать, что дыхательные пути — трахея, бронхи — покрыты изнутри так называемыми эпителиальными клетками, которые, в свою очередь, имеют ворсинки — эдакие выросты, похожие на реснички, — недаром внутреннюю поверхность трахеи и бронхов называют реснитчатым эпителием. Назначение ворсинок — обеспечить движение слизи (мокроты), а любое их раздражение вызывает появление кашля. Оболочка коклюшной палочки тоже имеет ворсинки, с помощью которых бактерии плотно прикрепляются к ресничкам эпителия — это раз. А два состоит в том, что размножаться возбудитель коклюша может только в реснитчатом эпителии и больше нигде! Вот и происходит постоянное раздражение эпителия, что, в свою очередь приводит, с одной стороны, к постоянному раздражению кашлевого центра и с другой — к не менее постоянному выделению клетками дыхательных путей большого количества густой и вязкой слизи. При этом возбуждение клеток кашлевого центра оказывается настолько сильным, что даже после того, как в организме не остается ни одной коклюшной палочки, кашель все равно продолжается. А кроме того, коклюшная палочка выделяет токсин, к которому особенно чувствительны именно клетки кашлевого центра. Таким образом, главная причина кашля при коклюше, по крайней мере, после двух-трех недель болезни, находится уже не в бронхах и легких, а, как это ни парадоксально, в голове.
Начинается коклюш постепенно — появляется сухой частый кашель, иногда — небольшой насморк, температура тела повышается незначительно — максимум 37,5—37,7 °С, но гораздо чаще она вообще остается нормальной. Заподозрить коклюш на этом этапе болезни (он называется катаральным периодом и длится от трех дней до двух недель) практически невозможно — ну разве что заведомо известно о контакте с больным. Описанные симптомы служат поводом для диагностики всяких-разных ОРИ и бронхитов, а поскольку температуры особой нет, то, разумеется, предполагаются ОРИ и легкие бронхиты. В подобной ситуации ребенок нередко продолжает ходить в школу или в детский сад, что весьма печально, ибо коклюш максимально заразен именно в катаральном периоде. Кстати, раз уж речь зашла о заразности, отметим, что больной человек выделяет микробы во внешнюю среду около месяца, но количество коклюшных палочек существенно уменьшается с каждым днем начиная со второй недели болезни и становится очень незначительным дней эдак через 20.
К сожалению, катаральным периодом болезнь не ограничивается: кашель становится приступообразным — вот на этом этапе (период спазматического кашля), как правило, и ставится диагноз «коклюш». Коклюшный кашель настолько специфичен, что врачу необходимо лишь услышать его — после этого уже не требуется никаких дополнительных анализов, все и так ясно.
Так что же представляет собой коклюшный кашель? Если честно, то описывать его — занятие безнадежное: легче было бы самому покашлять. Но попробуем. Типичный коклюшный кашель — это приступ, состоящий из нескольких кашлевых толчков, которые без остановки следуют друг за другом, не давая больному возможности передохнуть. Если вы попробуете сейчас покашлять, то поймете, что каждый кашлевой толчок — это выдох. А если таких толчков множество, то ведь надо же когда-нибудь совершить вдох. И действительно, после окончания приступа кашля больной делает глубокий вдох, который очень часто сопровождается специфическим свистящим звуком. Причина возникновения этого звука, а он называется репризом, состоит в том, что непосредственно во время кашля происходит спазм голосовой щели (того места в гортани, где находятся голосовые связки).
Во время приступа очень часто отмечается покраснение или даже посинение лица, а после его (приступа) окончания — рвота или просто выделение слизи, которую ребенок выплевывает или глотает.
Подводим итоги. Для коклюшного кашля типичны: приступ + реприз + последующее отхождение слизи или рвота.
С учетом описанного нами кашля становится понятным, что тяжесть болезни определяется, прежде всего, частотой и длительностью приступов. Весьма характерно, что вне приступа кашля состояние ребенка почти не нарушено.
Продолжительность периода спазматического кашля весьма вариабельна и может достигать двух-трех месяцев даже несмотря на лечение! Тем не менее частота приступов нарастает дней десять, после чего положение недели на две стабилизируется и только потом количество и продолжительность приступов медленно (к сожалению, очень медленно) начинает уменьшаться.
Очень тяжело протекает коклюш у детей первого года, особенно первых шести месяцев жизни. В этом возрасте после кашля часто бывают остановки дыхания, которые длятся от нескольких секунд до минуты и даже дольше! Неудивительно, что в связи с нехваткой кислорода у младенцев появляются нарушения со стороны нервной системы и другие осложнения.
Убить коклюшную палочку несложно, хотя и не все антибиотики на нее действуют. Но, к счастью, бактерия практически не способна вырабатывать устойчивость к антибиотикам. Т. е. если уж какой-либо препарат против микроба эффективен, то он и будет эффективен. После трех-четырех дней его употребления от коклюшной палочки, в подавляющем большинстве случаев, не остается и следа. Но в периоде спазматического кашля никакого эффекта — в виде уменьшения частоты и длительности приступов — заметить не удается. И мы уже понимаем почему — ведь кашель не из-за микроба, а из-за поражения клеток кашлевого центра. Главная цель приема антибиотиков в этом периоде — сделать больного не заразным. А вот если тот же препарат назначается в катаральном периоде — в первые дни болезни, когда еще нет перевозбуждения кашлевого центра, — так вот, в этом периоде лекарство вполне может прервать болезнь и не довести человека до приступов.
Но угадать не всегда получается — не пичкать же детей антибиотиками при любом покашливании. А ведь все вышеописанное — это типичный коклюш, который бывает совсем не часто — спасибо прививкам. Сплошь и рядом встречаются абсолютно нетипичные формы болезни — редкий кашель, без всяких температур, с прекрасным самочувствием. И очень часто болеют папы и мамы, которые, в свою очередь, заражают детей (при опросе регулярно выясняется, что в семье заболевшего ребенка длительно кашлял кто-то из взрослых).
Додуматься до нетипичного коклюша бывает очень и очень трудно, но, в конце концов, нетипичный коклюш — легкий коклюш. Поэтому давайте поговорим о том, как помочь ребенку при настоящем коклюше: если будем об этом знать — с легкими формами справимся и подавно.
Итак, что же надо делать и что необходимо знать?
Помнить о других людях — о тех, кто был в контакте с вашим ребенком, и о тех, кто в этом контакте может оказаться: ребёнка изолировать, сообщить друзьям, что визиты нежелательны.
Убить микроб: выбор и доза лекарства — это дело врача. Задача родителей — добиться попадания препарата внутрь больного, соблюдать назначенные дозы, кратность и сроки приема.
Относиться к болезни философски и отдавать себе отчет в том, что коклюш управляем лишь на этапе профилактики. Но если заболели — время оказывается одним из главных факторов на пути к выздоровлению. Короче говоря, пока свое не откашляет — ни на какие таблетки и ни на каких чудо-докторов особо надеяться не стоит.
Следует знать, что приступы кашля могут провоцировать физическая нагрузка, чихание, жевание, глотание, отрицательные эмоции. Выводы из этих знаний вполне логичны:
— не устраивать активных игр с беганьем, прыганьем и скаканием;
— всячески избегать пыли, удалять ребенка из комнаты на время уборки;
— стараться, чтобы предлагаемая ребенку пища не требовала особого жевания и, по крайней мере, на время болезни, забыть о жевательных резинках.
Одно из наиглавнейших условий, обеспечивающих адекватную помощь ребенку с коклюшем, — правильный ответ на вопрос «чем дышать?»
Чем суше воздух и чем теплее в комнате, где находится ребенок, тем гуще мокрота, тем больше вероятность и увеличения частоты приступов, и развития осложнений. Но ведь традиционные действия при появлении кашля у ребенка заключаются в том, чтобы подержать его, родимого, дома. И неудивительно, что после месяца кашлянья взаперти, без прогулок и свежего воздуха, якобы «бронхит», который на самом деле был легким коклюшем, заканчивается воспалением легких. Поэтому необходимо помнить и понимать, что свежий воздух является обязательным условием правильной помощи ребенку не только при коклюше, но и при других болезнях, сопровождающихся кашлем и при бронхите, и при трахеите, и при аллергических поражениях дыхательных путей, и при воспалении легких.
Еще раз обращаю внимание на тот факт, что в современных условиях, когда большинство детей привиты, типичный и тяжелый коклюш встречается не так уж и часто. Диагностика легких и нетипичных случаев коклюша даже для врача очень высокой квалификации всегда затруднительна. Наблюдательность родителей может очень и очень помочь, а принципиально важные моменты, позволяющие заподозрить коклюш, состоят в следующем:
Длительный кашель при отсутствии катаральных явлений (насморка, повышения температуры) или катаральные явления за 2—3 дня прошли, а кашель остался. Хорошее общее самочувствие — приличный аппетит, ребенок активен; когда не кашляет — так и вовсе кажется вполне здоровым.
Полное отсутствие какого-либо облегчения, а иногда даже ухудшение от лечения отхаркивающими средствами.
И последнее, о чем хотелось бы рассказать.
Как мы уже отметили, главная причина кашля в поздние сроки болезни — очаг возбуждения кашлевого центра в голове. И если нам удается создать другой очаг, более активный, то возбудимость кашлевого центра снижается. И чем активнее, чем длительнее это новое возбуждение, тем более выражен лечебный эффект. Поэтому любые сильные и положительные эмоциональные нагрузки могут способствовать быстрому выздоровлению. И неудивительно, что поможет и новая кукла, и поездка с папой на рыбалку, и поход всей семьей в зоопарк, и покупка щенка или котенка… . И вполне понятно, что чем эмоциональней ребенок, тем эффективнее такое лечение.

Центр гигиены и эпидемиологии Центрального района

 

Приступ кашля у ребенка ночью — что делать? Ночной кашель у ребенка

Время от времени родители сталкиваются с такой проблемой, как приступ ночного кашля у ребенка. Что делать в этом случае? Как помочь малышу?

Кашель может быть вызван следующими причинами:

Если у вашего малыша обнаружено одно из этих заболеваний (состояний), необходимо получить рекомендации по лечению у педиатра. Грамотный врач поможет назначить адекватное ситуации лечение, чтобы ваш кроха не страдал таким неприятным заболеванием, как кашель.

Виды кашля

Сухой кашель

Приступы сухого кашля у ребенка появляются из-за развития в организме некоторых заболеваний, таких как:

• Вирусные инфекции в начальной стадии. При нормальном течении болезни через несколько дней кашель становится влажным.
• Аллергия и различные раздражители. Наличие в помещении, где находится кроха, табачного дыма, пыли, химических веществ (например, средство для мытья пола или освежитель воздуха), шерсти животных.
• Коклюш. Частыми признаками являются покраснения на лице. Бывает рвота. При коклюше часто затруднен вдох (репризы).
• Астма. Начинается приступообразный сухой кашель, свистящее дыхание, одышка. Короткому вдоху сопутствует длинный выдох.

Влажный кашель

Различные бактерии и вирусы являются возбудителями приступов мокрого кашля. Ночью у ребенка открывается кашель, сопровождающийся выделением мокроты. Это может происходить при некоторых заболеваниях:

• ОРВИ. Влажный кашель при острых респираторных заболеваниях свидетельствует о положительной динамике и сопутствует началу выздоровления маленького пациента.
• Бронхит.
• Пневмония.

Судорожный кашель

Сопровождается следующими признаками:

• Сухой и частый.
• Появляется рвота, слезы, краснеют белки глаз.
• Толчкообразный, между приступами дыхание глубокое.
• Если дитя не привито от коклюша, судорожный кашель – повод задуматься об этом заболевании.

Аллергический

Этот вид может сопровождаться следующими симптомами:

• Высыпания на коже.
• Зуд.
• Выделение прозрачной слизи из носа.
• Слезы из глаз.
• Может повлечь за собой ларингоспазм (стеноз) или даже бронхоспазм (астма).

Лающий кашель при стенозе гортани

Также можно назвать этот вид кашля ларингоспазмом или ложным крупом. Это значит, что часть дыхательной системы отекает и мешает доступу кислорода. Его трудно спутать с другими видами, так как он похож на лай собаки. Происходит отек гортани, дыхание свистящее, часто развивается удушье. Обычно ларингоспазм сопровождается очень сильным приступом ночного кашля у ребенка.

Причины возникновения стеноза (ложного крупа)

• Ларингит.
• Трахеит.
• Бронхит.
• Аденоидит.

Ложный круп часто начинается во сне, примерно с часа ночи до четырех утра. Наиболее подвержены ларингоспазму мальчики с полугода до шести лет.

Лечение ночного кашля у ребенка

Как помочь ребенку при ночном приступе кашля? Педиатры рекомендуют родителям не нервничать. Малыш чувствует эмоции родителей и начинает беспокоиться еще больше, что влечет за собой усиление проблемы. Сразу же посадите кашляющего, лежать при этом категорически запрещено! Включите свет, приоткройте окно для доступа свежего воздуха. Постарайтесь понять тип кашля, мучающего кроху. Исходя из этого, примените следующий алгоритм действий.

Если у ребенка приступы сухого кашля

• Малышу нужно дать теплое щелочное питье. Например, столовая минеральная вода без газа или обычная вода с разведенной в ней содой (на кончике ножа). Следите, чтобы он пил маленькими глотками, иначе можно спровоцировать рвоту.
• Очистите носовые ходы маленького пациента с помощью физраствора или гипертонического спрея. Если это необходимо, воспользуйтесь ватной турундой для удаления скоплений слизи. Также можно воспользоваться аспиратором, например, «Отривин бэби», если ребенок еще не умеет сморкаться сам. Пользоваться ватными палочками для удаления слизи из носа не рекомендуется, так как твердым концом палочки легко повредить нежные носовые ходы крошки, ведь он не может сидеть спокойно.
• Если доступ воздуха через нос затруднен из-за отека слизистой, воспользуйтесь детскими сосудосуживающими каплями. Во время приступа важно беспрепятственное прохождение кислорода через нос.
• Увлажните воздух. Лучше всего при начавшемся кашле отнести малыша в ванную комнату, посадить к себе на колени и включить в ванной горячую воду для образования пара. Мочить кроху при этом не надо.
• Также можно сделать ингаляцию с физраствором или щелочной минеральной водой. Для этого необходимо иметь дома ингалятор. Делать ингаляцию с помощью кастрюли кипятка категорически не рекомендуется! Маленький пациент может нечаянно обжечься о горячую стенку кастрюли или даже перевернуть кипяток на себя.
• Если вы полностью уверены, что у вашего малыша нет аллергии на мед и аптечные травы, можно дать ему отвар трав с ложкой меда. Но следует помнить, что если в причине недуга присутствует аллергический компонент, то мед и травы могут усугубить ситуацию.
• Давать малютке без назначения врача при кашле невыясненной этимологии противокашлевые лекарства, такие как «Синекод» или «Стоптуссин», нельзя.

Аллергия

Как остановить ночной приступ кашля у ребенка аллергической природы? Дайте малышу антигистаминные препараты, исходя из его возраста и веса. Например, «Супрастин». Он эффективен именно при неотложной помощи, в отличие от «Зодака» или «Зиртека», которые хорошо помогают при долгосрочной терапии.

Как помочь ребенку при ночном приступе кашля, если он влажный

• Сразу же посадить пациента, чтобы улучшить отхождение мокроты.
• Сделать массаж постукивающими движениями. Постукивания должны быть достаточно сильными, чтобы мокрота, засевшая в дыхательных путях, начала отходить с кашлем.

Что дать ребенку от приступа ночного кашля в случае, если он мокрый? Можно дать муколитические препараты, такие как «Амбробене», «Лазолван» или «АЦЦ». Необходимо тщательно соблюдать дозировку препаратов, исходя из назначения врача, а так же веса и возраста ребенка. Можно также сделать ингаляцию с данными лекарствами, если форма и инструкция этих препаратов позволяет. Ингаляцию проводят небулайзером.

Судорожный кашель

При этом виде кашля, вызванном коклюшем, обычно назначается препарат «Синекод» или аналоги этого лекарства. Лечение проходит амбулаторно.

Лающий кашель, или стеноз гортани

Если кашель походит на лай собаки и звучит очень грубо, необходимо вызвать скорую помощь! Обычно врачи быстро приезжают на ночные приступы кашля у ребенка 2 лет и младше. Старшие дети также могут рассчитывать на своевременную и квалифицированную медицинскую помощь.

Из-за сужения гортани воздух не может проникнуть в легкие малыша, он может задохнуться. Пока скорая помощь едет, родители должны облегчить состояние крохи.

Способы облегчения ложного крупа

Они частично совпадают с приемами облегчения сухого кашля, о которых писалось выше:

• Открыть окна для притока свежего воздуха.
• Увлажнить воздух в помещении.
• Очистить носовые ходы.
• Дать теплое щелочное питье.

Также при стенозе гортани используют следующие приемы:

• Закапывая в нос сосудосуживающие капли во время ночного приступа кашля у ребенка, что делать необходимо, родители уменьшают отек органов дыхания. Раньше врачами скорой помощи даже рекомендовалось капнуть это средство на корень языка в острый период заболевания, чтобы уменьшить отек, но в последнее время медики не советуют так делать, ведь это может отрицательно повлиять на работу сердца.
• Дайте любой антигистаминный препарат, который есть в доме, соблюдая дозировку по возрасту. Для достижения наиболее быстрого эффекта можно использовать «Супрастин».
• Если стеноз не очень сильный, сделайте малютке ингаляцию с физраствором или минеральной водой с помощью небулайзера.
• Если ложный круп сильный и состояние маленького пациента ухудшается, необходимо сделать ингаляции с препаратом «Пульмикорт». Это гормональный препарат, снимающий отеки. У него практически нет побочных эффектов, но после него рекомендуется прополоскать рот с помощью щелочной минеральной воды, чтобы избежать молочницы в ротовой полости. Если ингаляция с этим препаратом помогла слабо, сделайте ее еще раз.

Что делать с ночным приступом кашля у ребенка, если перечисленные способы не помогают? В таком случае врачи скорой помощи сделают малышу инъекцию «Преднизолона», который быстро снимет все симптомы. Затем родителям рекомендуется отвезти крошку в больницу и продолжить лечение в стационаре. «Преднизолон» — это наиболее эффективный способ борьбы с ложным крупом, но с множеством побочных эффектов. Поэтому задача родителей до инъекции этого препарата – попробовать ингаляции. Часто они полностью снимают симптомы и «Преднизолон» не требуется.

Если у детей хотя бы раз был стеноз, в домашней аптечке обязательно должны присутствовать «Пульмикорт», небулайзер для ингаляций, антигистаминные средства и физраствор. А так же «Преднизолон» в ампулах и шприц. Самостоятельно делать инъекцию этого гормона, конечно, не рекомендуется, но если счет идет на минуты, а скорая помощь стоит в пробке, выбора у родителей может не остаться.

Некоторые лекарственные средства нельзя давать ребенку от ночного приступа кашля, что обуславливается особенностью протекания ларингоспазма:

• Противокашлевые препараты, такие как «Синекод», «Стоптуссин» и другие аналоги, вызывают сильный застой мокроты в бронхах, отчего можно задохнуться! Ведь кашель предназначен убирать мокроту из дыхательных путей.
• Муколитические средства во время ложного крупа также запрещены. Они вызывают разжижение мокроты, которая из-за отека гортани не может выйти.

Профилактика

Если иногда случаются ночные приступы кашля у ребенка, что делать для профилактики?

• Переворачивайте кроху в ночное время суток.
• Проветривайте помещение, где будет спать малыш.
• Приобретите увлажнитель воздуха и включайте его в спальне. В качестве увлажнителя подойдут даже мокрые полотенца, развешанные на отопительные приборы. По мере высыхания меняйте их несколько раз за ночь. Также поставьте емкость с водой у головы вашего подопечного.
• Следите за температурой в комнате – она не должна быть слишком высокой. Достаточно поддерживать температуру от +18 до +21 градуса.
• В течение дня и на ночь промывайте нос физраствором или специальными гипертоническими спреями для промывания носовых пазух с высоким содержанием солей. Лучше использовать раствор для промывания в виде капель, так как спреи могут вызвать отит или спровоцировать сильный кашель.
• Во время болезни необходимо много пить. В идеале это должен быть домашний компот из изюма, который содержит множество полезных микроэлементов и солей, необходимых малышу в период болезни. Но если дитя отказывается от него, давайте любое питье, на которое он согласен. Жидкость должна быть теплой. Также столовая щелочная минеральная вода без газа помогает предотвратить или даже снять легкий кашель. Избегайте меда или других компонентов, которые могут вызвать аллергическую реакцию.
• Поднимайте головной конец кровати с помощью валика или подушки, подложенной под матрас. Это позволит слизи не застаиваться в носоглотке, а мокроте из легких лучше отхаркиваться во время сна.

В качестве заключения

Как облегчить приступ кашля у ребенка ночью, вам всегда подскажет педиатр. Даже при легком недомогании малыша желательно получить консультацию врача. Это поможет избежать множества осложнений.

Почему кашель усиливается ночью? Это то, что вам нужно понять

Кашель может раздражать, но в некотором смысле помогает защитить ваше тело.

Помните, что вы кашляете, чтобы избавиться от раздражителей, таких как слизь, микробы или пыль, из горла и дыхательных путей. Если этот процесс не является мгновенным, вашему телу будет трудно избавиться от этих нежелательных частиц.

Конечно, никому не хотелось бы все время кашлять, особенно в ночное время, и нет, вы не просто представляете это.Если вы задаетесь вопросом: «Почему мой кашель усиливается по ночам?» вам нужно знать, почему и как им управлять.

Здесь мы поговорим о причинах, по которым кашель усиливается ночью, а также о том, как облегчить симптомы и когда обратиться к врачу.

Возможные ответы на вопрос «Почему кашель усиливается ночью?»

Помните, как кашель помогает избавиться от слизи и других раздражителей в горле и дыхательных путях? Это легче сделать, когда вы двигаетесь, так как это помогает избавиться от скопившейся слизи.Когда вы ложитесь, слизь начинает скапливаться в задней части глотки, что называется постназальным выделением.

Еще одна причина, по которой кашель усиливается ночью, — это кислотный рефлюкс. Не забывайте, что кислота раздражает горло, как слизь, микробы или пыль. Люди, страдающие этим заболеванием, могут испытывать ужасный ночной кашель, потому что в положении лежа кислота заставляет кислоту возвращаться в пищевод, активируя кашлевой рефлекс.

Как справиться с ночным кашлем: 3 совета, которые нужно знать

Независимо от того, вызван ли ваш кашель постназальным выделением жидкости или кислотным рефлюксом, вы заметите, что лежа становится хуже.Чтобы бороться с этим, вы можете попробовать спать с подпертыми подушками, чтобы предотвратить скопление слизи в задней части горла.

Теперь, если у вас кислотный рефлюкс, вы также можете сделать то же самое с подушками, а также избегать перекусов поздно вечером. Когда вы едите перед сном, это может усилить рефлюкс, что, в свою очередь, усугубит ночной кашель.

Что касается тех, у кого основной проблемой является кашель на сухом воздухе, решение — не всегда увлажнитель. Да, в сухом помещении может усилиться кашель, но неправильное использование увлажнителя может сделать вас склонным к бактериальным инфекциям.Если вы хотите использовать увлажнитель, обязательно наливайте только стерильную воду и очищайте ее в соответствии с инструкциями.

Когда обращаться к врачу

Если кашель не прошел через 18 дней или 3 недели, обратитесь к врачу. Также неплохо обратиться в клинику неотложной помощи, если кашель усиливается и сопровождается другими симптомами, такими как жар и постоянная заложенность.

Для детей: не ждите, пока симптомы ухудшатся. Назначьте встречу с врачом как можно скорее и внимательно следите за признаками чрезвычайной ситуации, включая синеватую кожу, затрудненное дыхание, лихорадку, сопровождающуюся сыпью, и так далее.

Беспокоитесь о своем кашле?

Теперь, когда вы знаете ответы на вопрос: «Почему мой кашель усиливается по ночам?» у вас все еще есть вопросы о ваших симптомах?

Если да, позвоните нам по телефону (662) 553-4732. Вы также можете зайти в нашу клинику. Мы открыты каждый день с 8:00 до 19:00.

Почему кашель усиливается ночью

Наука о том, что кашель усиливается ночью

Почему кашель усиливается ночью? Есть ряд причин, по которым они это делают — или, по крайней мере, почему так кажется.

Gravity Фактор номер один, который ухудшает кашель ночью, прост: сила тяжести. Митчелл Бласс, доктор медицины, врач отделения инфекционных болезней Джорджии, говорит: «Когда мы ложимся, слизь автоматически начинает скапливаться». Лучший способ противодействовать этому гравитационному притяжению — это высота. «Спите с подушкой, которая немного подбодрит вас», — предлагает доктор Бласс. «Это поможет предотвратить скопление слизи в задней части глотки».

Сухая среда в помещении Сухой воздух может усугубить и без того раздраженный нос и горло, усугубляя ночной кашель.Чтобы облегчить сухой кашель, вы можете попробовать увлажнитель, чтобы вернуть влагу в воздух и облегчить дыхание, но обязательно позаботьтесь об устройстве.

«Увлажнители не всегда безопасны», — предупреждает Бласс. «Если вода, которую вы в нее наливаете, не стерильна, вы рискуете вернуть микробы в воздух или вызвать другие болезни». По словам Бласса, люди, болеющие простудой или гриппом, меньше всего хотят осложнений. «Могут возникнуть бактериальные инфекции. Многие смертельные случаи, связанные с гриппом, вызваны пневмонией, которая возникает после того, как люди думают, что они уже переболели гриппом.”Чтобы обеспечить безопасное использование увлажнителя, обязательно внимательно следуйте всем прилагаемым к нему инструкциям.

Как справиться с ночным кашлем

По данным клиники Майо, большинство случаев кашля, связанного с простудой и гриппом, помогает избавиться от заложенности легких и дыхательных путей. Но сон также важен для выздоровления — а ворочаться всю ночь — неинтересно.

Как избавиться от кашля ночью: попробуйте эти советы

Если вам кажется, что вы просто не можете заснуть, вот как перестать кашлять ночью:

• Пососите каплю от кашля.Перед сном пососите леденцы от кашля или леденцы, чтобы облегчить сухой кашель (который не выделяет слизи) и успокоить горло, рекомендует клиника Мэйо.
• Пейте жидкости. Обязательно пейте много жидкости в течение вечера перед сном — жидкости помогают разжижать слизь в горле, а теплые жидкости успокаивают, говорит клиника Майо.
• Принеси немного меда. Было показано, что добавление меда к теплым жидкостям, таким как вода или чай, или простое употребление одной или двух ложек имеет скромные преимущества в уменьшении кашля, говорит Стивен Рассел, доктор медицины, врач из Университета Алабамы в Департаменте медицины Бирмингема и эксперт. при инфекциях верхних дыхательных путей.Исследование, опубликованное в журнале JAMA Pediatrics , показало, что мед обладает умеренными преимуществами в уменьшении ночного кашля у детей в возрасте от 2 до 18 лет. Однако, по словам доктора Рассела, никогда не давайте мед детям младше 1 года, потому что в редких случаях он может вызвать детский ботулизм.
• Попробуйте лекарство от кашля. «Ночные лекарства от кашля обычно содержат антигистаминные препараты, которые вызывают сонливость», — объясняет Рассел. «Бенадрил отлично справляется с предотвращением аллергии и постназальных выделений с побочным эффектом, вызывающим сонливость», — говорит Рассел, добавляя, что он сушит нос и помогает остановить кашель.Но Бенадрил может иметь некоторые побочные эффекты у людей старше 65 лет, такие как снижение стабильности среди ночи, отмечает он. Из-за рисков, связанных с Бенадрилом и другими лекарствами от кашля, которые отпускаются без рецепта — некоторые из которых не доказали свою эффективность, чем плацебо, — Рассел советует сначала изучить натуральные средства, а затем с осторожностью применять лекарства от кашля.
  

СВЯЗАННЫЙ: Домашние средства, чтобы остановить сильный кашель

Когда обращаться к врачу по поводу кашля

Острый или кратковременный кашель, который часто возникает после инфекции верхних дыхательных путей, такой как обычная простуда — обычно проходит самостоятельно без лечения, согласно статье, опубликованной в Thorax .Но если кашель не проходит более недели, вам следует позвонить своему врачу, — советует Рассел. Если ваш кашель вызван инфекцией, ваш врач может назначить антибиотик или противовирусный препарат, сообщает клиника Кливленда.

Продолжительный (хронический) кашель может быть результатом другого состояния здоровья, такого как аллергия, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), астма, ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) или хронический синусит, согласно клинике Майо. По данным клиники Кливленда, причиной также может быть хронический бронхит, поэтому запишитесь на прием к врачу, если ваш кашель не проходит.

Дополнительный отчет Дженнифер Д’Анджело Фридман.

Ночной кашель — симптомы, причины, лечение

Ночной кашель — это кашель или кашель, который возникает в основном ночью, обычно, когда вы лежите (постуральный кашель). С физиологической точки зрения кашель — это быстрое вытеснение воздуха из легких, которое происходит рефлекторно, чтобы очистить дыхательные пути. Ночной кашель может быть признаком состояния, специфически поражающего легкие и горло, или более общего состояния, такого как простуда или грипп.

Воспаление легких или горла из-за курения, простуды или гриппа — частая причина ночного кашля. Курильщики выделяют излишки слизи в дыхательных путях, и легкие постоянно пытаются очистить эти проходы. Примечательно, что этот симптом одним из первых улучшается или даже полностью исчезает с отказом от курения.

В редких случаях ночной кашель может быть симптомом серьезной инфекции легких, бронхов или горла. Ночной кашель также может быть симптомом застойной сердечной недостаточности, если он возникает вместе с розовой пенистой слизью во рту, сильной одышкой, хрипом и учащенным сердцебиением.Ночной кашель также может быть признаком рака легких, особенно если он сопровождается кровохарканьем (кашлем с кровью).

В зависимости от причины ночной кашель может возникать только в положении лежа или также в положении сидя, и он может сопровождаться выделением мокроты, чиханием, одышкой, хрипом или движением содержимого желудка вверх в рот.

В некоторых случаях ночной кашель может быть признаком опасного для жизни состояния, такого как застойная сердечная недостаточность, отек легких или тяжелая респираторная инфекция.Если у вас или у кого-то из ваших близких наблюдается ночной кашель, который сопровождается серьезными симптомами, такими как боль в груди, высокая температура (выше 101 градуса по Фаренгейту) или серьезные проблемы с дыханием, Немедленно обратитесь за медицинской помощью (позвоните 911) .

Если ваш ночной кашель не проходит или вызывает у вас беспокойство, искать Скорая медицинская помощь .

Почему кашель усиливается ночью

Что такое простуда?

Доктор Роджер Хендерсон

Поменяйте положение

Одна из функций кашля — удаление слизи из наших дыхательных путей.К сожалению, когда мы ложимся, повышается вероятность того, что слизь начнет собираться в задней части глотки, а это означает, что мы кашляем, чтобы очистить закупорку.

Хорошая новость заключается в том, что небольшие изменения в положении для сна могут быть очень полезны. Попробуйте слегка приподнять матрас за изголовье и позвольте силе тяжести делать свое дело.

«Кашель также может быть следствием кислотного рефлюкса, когда кислота не остается в желудке, а попадает в пищевод», — объясняет терапевт доктор Тони Хейзелл.«Еще хуже в лежачем положении, так как сила тяжести не позволяет удерживать кислоту, и еще хуже ночью. Кроме того, если вы страдаете астмой, это может вызвать ночной кашель».

Боевой сухой воздух

Более холодный воздух имеет тенденцию к недостатку влажности, и хотя центральное отопление может справиться с холодами, оно не добавляет влажности воздуху. Это означает, что воздух в вашем доме зимой может стать сухим, вызывая раздражение в носу и горле. Сухой воздух не только усугубляет кашель, но и раздражает кожу и даже вызывает статическое электричество на вашей одежде!

Чтобы противостоять сухому воздуху в доме, вы можете приобрести увлажнитель, если чувствуете приливы.Но недорогой вариант — просто поставить миски с водой вокруг дома, особенно возле радиаторов отопления. Вода испарится, добавляя влагу воздуху.

Сделайте кое-что из работы

Хотя кашель может сводить вас с ума, на самом деле он на вашей стороне. Если вы очищаете дыхательные пути за счет разрушения слизи, продуктивный кашель может привести вас к выздоровлению.

Хорошая новость в том, что вы можете уменьшить кашель, взяв на себя часть работы. Убедитесь, что вы регулярно сморкаетесь, а не нюхаете, и попробуйте вдохнуть пар, налив горячую воду в миску или ингалятор.Существует ограниченное количество доказательств того, что пар имеет значение, хотя он безопасен (при условии, что вы осторожны, чтобы не подойти слишком близко, чтобы каким-либо образом обжечься), и некоторые люди считают, что это помогает. Вытеснение слизи — один из способов уменьшить потребность в кашле.

Избавьтесь от аллергии

Если вы страдаете аллергией, возможно, проблема в ваших постельных принадлежностях. Регулярно меняйте постельное белье, чтобы свести к минимуму потенциальные раздражители, такие как омертвевшие клетки кожи и другие неприятности.Выберите гипоаллергенную подушку и убедитесь, что вы стираете постельное белье в продукте, подходящем для аллергиков.

Если у вас серьезная аллергия, возможно, стоит заменить ковер в спальне ламинатным полом, чтобы на полу было меньше места для пыли и другого мусора. Убедитесь, что вы принимаете какие-либо прописанные вам лекарства от аллергии, и обратитесь к врачу, если вы чувствуете, что вам может потребоваться пересмотреть какое-либо лечение.

Обеспечьте будущее своей ночи

Хотя вы, возможно, не сможете полностью избавиться от кашля в ночное время, важно минимизировать риск, оставаясь хорошо гидратированным.Горячий напиток без кофеина перед сном может помочь успокоить горло и снизить склонность к кашлю, когда вы начинаете отдыхать. Говорят, что имбирный чай обладает противовоспалительными свойствами, поэтому может быть хорошим выбором; а некоторые клянутся, добавляя чайную ложку меда в свой напиток.

Посетите фармацевта

«Если у вас простуда, то лучше всего пойти в аптеку. Здесь есть все, что вы можете купить без рецепта, от жаропонижающих средств (для снижения температуры), противоотечных средств и спреев. «Чтобы успокоить боль в горле, используйте смеси от кашля», — объясняет Хейзелл.«Обычный мед и лимон, используемые дома, также могут быть очень эффективными для успокоения щекотливого или сухого кашля. Мед и лимон на самом деле являются официальными советами NHS!»

Когда мне следует обратиться к врачу?

Время от времени часто бывает кашель или простуда, и большинство симптомов не требуют обращения к врачу. Но бывают случаи, когда кашель может стать проблемой.

«Простуда часто длится 2–3 недели. У здорового взрослого человека с кашлем, болью в горле, насморком и болезненными ощущениями я обычно буду работать на том основании, что это вирусная инфекция, и посоветую им, как лучше — встречные лекарства.

«Тем не менее, важно обратиться к врачу, если у вас хроническое заболевание сердца или легких; или любые медицинские условия / лекарства, которые ослабляют иммунную систему», — объясняет Хейзелл. «Точно так же, если у вас очень высокая температура (40 ° +), наступает обезвоживание или бред, кашель с кровью или увеличение количества зеленой мокроты, или если ваши симптомы резко ухудшаются или не проходят в течение 2-3 недель, пора обратиться к врачу «.

Хорошая новость заключается в том, что большинство случаев кашля проходит самостоятельно в течение недели или около того.А принятие мер по устранению симптомов — особенно ночью — должно помочь вам получить необходимый отдых.

Остановите это с помощью безрецептурных лекарств и домашних средств

Если у вас когда-либо было респираторное заболевание, вам знакомо это чувство: вы ложитесь в кровать, желая поймать столь необходимые ззз, как вдруг вы кидаетесь, ворочаетесь и смотрите на свои шансы получить Спокойной ночи вылетай в окно.

Что еще хуже, вирусные инфекции — это даже не , а причина ночного кашля.Все, от раздражения верхних дыхательных путей и постназальных капель до кислотного рефлюкса и других распространенных заболеваний, может вызвать у вас кашель по ночам вместо того, чтобы дремать.

К счастью, есть много простых способов бороться с ночным кашлем. Благодаря арсеналу безрецептурных лекарств, изменениям окружающей среды и простым домашним средствам от кашля вы можете превратить беспокойные ночи в спокойные (и без кашля!).

Почему я кашляю по ночам?

«Первый шаг к остановке ночного кашля — это выяснить, почему он у вас есть», — говорит Апурви Текди, доктор медицины, специалист по уху, носу и горлу в Houston Methodist.Поскольку методы лечения различаются для разных типов кашля, вам необходимо знать первопричину.

Доктор Текди говорит, что также важно обращать внимание на тип вашего кашля (влажный или сухой, спорадический или спастический), любые связанные с ним симптомы (например, изменение голоса или проблемы с глотанием) и любые возможные триггеры, такие как изменения вашего диета или окружающая среда.

Если вы готовы поиграть в детектива, вот некоторые из распространенных причин ночного кашля.

Простуда

Вы простудились.Вы чихаете и у вас насморк, но, к счастью, вы не кашляете… пока не лягте спать. Почему кашель усиливается ночью, когда вы больны? Потому что, лежа на спине или на боку во время сна, избыток слизи от вашего заболевания может скапливаться в задней части горла и в груди.

Астма

Доктор Текди говорит, что некоторые виды астмы могут вызывать хронический кашель, который может усиливаться ночью. Существует также разновидность астмы, называемая кашлевой астмой, при которой только симптом — это кашель (т.д., нет хрипов, затрудненного дыхания или одышки). Лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, не действуют при этом типе астмы. Часто требуется ингалятор.

Постназальный капельница

Будь то сезонная аллергия, синусит, полипы носа или какое-то другое вирусное заболевание, постназальная капельница — одна из главных причин ночного кашля. Вся эта слизь должна куда-то уйти, верно? Новость: она у вас в горле.

Ваша среда

Обычных аллергенов и раздражителей, таких как пылевые клещи, сигаретный дым, споры плесени, перхоть домашних животных, тараканы и пыльца, может быть достаточно, чтобы вызвать постоянный кашель каждый раз, когда вы ложитесь спать.Это одна из основных причин, по которой вы можете кашлять только ночью (а не днем).

Заболевание, связанное с желудочно-кишечным трактом

Какое отношение имеет желудочно-кишечный тракт к кашлю? Много, если вы страдаете гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), также известной как кислотный рефлюкс. Когда вы ложитесь после еды, то же самое содержимое желудка, которое обычно вызывает изжогу и тошноту в течение дня, может достигать задней стенки горла, вызывая кашлевой рефлекс (а иногда и боль в горле).

Некоторые лекарства

Если вы заболели и забиты слизью, вы можете принять отхаркивающее средство, чтобы избавиться от них. Но если вы возьмете один слишком близко ко сну, вы можете провести половину ночи, откашивая всю эту разжиженную мокроту. Между тем, другие лекарства, такие как бета-блокаторы и ингибиторы АПФ, считают кашель потенциальным побочным эффектом.

Некоторые серьезные заболевания

Если вы кашляете по ночам, скорее всего, причиной является одна из перечисленных выше причин. Тем не менее, причиной кашля могут быть серьезные заболевания.

• Грипп. Помимо лихорадки, болей в теле и усталости, грипп также может вызывать серьезные респираторные симптомы, похожие на простуду.
• Коклюш, он же коклюш. Это очень заразное бактериальное заболевание иногда называют «100-дневным кашлем» из-за того, насколько оно неумолимо.
• Рак или опухоли легких. Новый кашель, который не проходит, является одним из наиболее распространенных симптомов таких заболеваний легких, как рак и опухоли.
• Бронхит. Воспаление слизистой оболочки бронхов называется бронхитом. Острый бронхит обычно возникает в результате вирусной инфекции; хронический бронхит может возникнуть у заядлых курильщиков или людей с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ).
• Пневмония . Когда инфекция поражает воздушные мешочки легких, они могут заполняться жидкостью, которая вызывает сильный кашель, боль в груди и затрудненное дыхание. Чаще всего при пневмонии выделяется мокрота при кашле.
• Проблемы с нервом. «Менее очевидной причиной ночного кашля является то, что мы называем« нейрогенным кашлем », — говорит доктор Текди, -« который вызывается раздражением нервов, обеспечивающих чувствительность гортани ».
• Болезнь сердца. Кашель может быть признаком сердечной недостаточности, состояния, при котором ослабевает насосная функция сердца.

Как избавиться от кашля на ночь

Как только вы поймете, откуда исходит ваш кашель, пора опробовать некоторые стратегии его успокоения, особенно если он не дает вам спать по ночам.

Внести изменения в образ жизни

1. Спите в приподнятом положении , наклонив голову и шею, чтобы слизь не скапливалась так легко в горле или груди.
2. Если причиной является сухой воздух, включите увлажнитель воздуха на ночь или примите паровую баню перед сном, чтобы увлажнить дыхательные пути. Холодный воздух также может привести к более частому кашлю у людей с определенными заболеваниями, поэтому держите термостат в спальне на уровне 65 градусов.
3. Измените свой рацион .Продукты с кофеином обезвоживают и могут усилить кашель. Кофеин также может ухудшить кашель, связанный с ГЭРБ, равно как и прием пищи перед сном или употребление продуктов, которые, как известно, вызывают кислотный рефлюкс (например, шоколад или острая пища).

Принимать безрецептурные препараты

У вас есть два варианта лекарства от кашля: декстрометорфан (подавляющее средство) или гвайфенезин (отхаркивающее средство).

Отхаркивающие средства лучше справляются с мокрым продуктивным кашлем, но не принимайте их перед сном.Если вас беспокоит влажный кашель, примите подавляющее средство, которое включает противозастойное средство, которое может облегчить состояние, не усугубляя его. Чтобы остановить непродуктивный или сухой кашель, употребляйте сиропы от кашля с декстрометорфаном или рассосите ментоловую каплю от кашля перед тем, как заснуть.

Название лекарства	декстрометорфан	гвайфенезин
Класс лекарств	противокашлевое	отхаркивающее
Путь администрирования	таблетка, спрей, пастилка, сироп	жидкость или таблетка
Дозировка	максимум 120 мл за 24 часа (взрослые и дети от 12 лет и старше)	максимум 400 мг каждые 4 часа (взрослые и дети от 12 лет и старше)
Общие побочные эффекты	головокружение, сонливость, тошнота, возбужденное состояние, нервозность	диарея, головокружение, головная боль, тошнота или рвота, сыпь или крапивница

Попробуйте домашние средства от кашля

1. Использование физиологического раствора назального спрея может облегчить постназальное выделение и разжижить вызывающую кашель слизь.
2. Сохранение гидратации также сохраняет слизь жидкой и текучей, поэтому пейте много воды.
3. Чашка горячего травяного чая может увлажнить вас , а одновременно ослабит мокроту. Попробуйте настаивать листья мяты перечной, корень алтея или измельченные листья тимьяна в горячей воде для максимального облегчения кашля.
4. Проглотите ложку меда , дешевое и эффективное натуральное средство от кашля, которое можно применять даже у маленьких детей (кроме младенцев до двух лет).

Варианты рецепта

Если ваш ночной кашель не облегчается ни одним из этих методов лечения, возможно, пора позвонить врачу.

«Обычно после более чем трех недель [кашля] пора его исследовать», — говорит доктор Текди.

Если ваш кашель вызван ГЭРБ, контроль рефлюкса может быть ключом к его прекращению. Но даже если вы боретесь с кашлем, вызванным стойким вирусным заболеванием, ваш врач может назначить лекарство, которое облегчит ваши симптомы на достаточно долгое время, чтобы вы полностью выздоровели.

Название лекарства	бензонатат	прометазин / кодеин	гидрокодон / гоматропин
Класс лекарств	противокашлевое	антигистаминное / обезболивающее	наркотическое противокашлевое
Путь администрирования	таблетка для приема внутрь	сироп	сироп или таблетка
Дозировка	максимум 200 мг 3 раза в день (только взрослые)	максимум 5 мл каждые 4-6 часов (взрослые и дети от 12 лет и старше)	5 мл или 1 таблетка каждые 4-6 часов (только для взрослых)
Общие побочные эффекты	головокружение, сонливость, головная боль, расстройство желудка, запор	головокружение, головная боль, сонливость, возбужденное состояние	головокружение, сонливость, дурноту, обмороки

К вашему сведению: поскольку кашель может быть бактериальным или вирусным, антибиотики могут вам не помочь.Ваш врач может определить, вызван ли ваш кашель вирусным заболеванием или инфекцией, требующей антибиотиков (среди прочего, при респираторных инфекциях обычно назначают амоксициллин и аугментин).

Ночной кашель — узнайте больше о состояниях здоровья, при которых у вас может быть ночной кашель

Введение в ночной кашель

Ночной кашель может помешать вам получить полноценный и полноценный сон.

Любая проблема со здоровьем, вызывающая кашель в течение дня, скорее всего, приведет к кашлю ночью.Например, простуда может вызывать множество симптомов, в том числе кашель, который остается с вами днем ​​и ночью, пока инфекция не исчезнет.

Состояния, при которых может усиливаться кашель по ночам

• Астма — это хроническое заболевание бронхиол, которое чаще встречается у молодых людей. Эти маленькие трубки транспортируют воздух в глубину легких и могут воспаляться и сужаться в результате множества факторов, включая склонность к аллергии.Некоторые из ранних признаков астмы включают кашель по ночам, кашель во время тренировки и легкий хрип.
• Сердечная недостаточность — это ослабление способности сердца перекачивать кровь. Когда сердце изо всех сил пытается перемещать кровь по телу, в тканях накапливается жидкость. В легких срабатывает кашлевой рефлекс при попытке избавиться от нежелательной жидкости. Ситуация усугубляется в положении лежа, поскольку такая поза позволяет жидкости легче накапливаться в легких. Сердечная недостаточность и болезни сердца являются основными причинами постоянного кашля по ночам у лиц старше 65 лет
• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — это также называют просто «кислотным рефлюксом».Это связано с расстройством желудка и рефлюксом, когда кислота из желудка выходит в пищевод. В тяжелых случаях это раздражает глотку (заднюю стенку глотки) и верхние отделы дыхательной системы, вызывая кашлевой рефлекс. Лежание вызывает рефлюкс, так как желудок и рот находятся примерно на одном уровне, поэтому люди с кислотным рефлюксом могут сильнее кашлять по ночам.
• Синусит — пазухи — это небольшие полости, расположенные внутри скул и лба. Синусит — это состояние, которое возникает, когда слизистая оболочка этих полостей инфицируется и воспаляется, вызывая основной симптом — ощущение заложенности носа.Слизь из носовых пазух стекает в заднюю часть носа и глотку. Когда вы ложитесь, избыток слизи стекает в заднюю часть горла, раздражает ткани, вызывая кашлевой рефлекс
• Сенная лихорадка — если вы страдаете распространенной аллергией, например, сенной лихорадкой, ночью вы можете сильнее кашлять, особенно при высоком содержании пыльцы. Это связано с тем, что ваша иммунная система будет определять пыльцу как раздражитель и пытаться удалить ее из горловых проходов, вызывая сухой, щекочущий кашель.

Как облегчить ночной кашель

Прием сиропа от кашля или спрей от кашля перед сном — отличный способ снять раздражение и облегчить кашель в течение ночи. Вы также можете попробовать натуральные средства, такие как мед и лимон.

В зависимости от причины кашля вы можете делать дополнительные вещи, например чаще менять простыни.

Прочтите наши 7 советов по борьбе с сухим кашлем по ночам, чтобы получить дополнительную информацию.

Когда обращаться к врачу

Вам следует обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете необъяснимый ночной кашель или постоянный кашель неизвестной причины.Кроме того, обратитесь к врачу, если вы неожиданно похудеете, почувствуете боль в груди, одышку или откашляете с кровью.

Почему я продолжаю откашливать слизь по ночам

Вы находитесь в середине спокойного сна, когда вас разбудили эти надоедливые взломы. Вы не можете не задаться вопросом, а почему именно сейчас? Откашливать слизь — неприятное занятие в любое время, но особенно неприятно, когда он мешает выспаться. Если вы узнаете больше о причинах ночного кашля и способах устранения симптомов, это поможет исправить эти нарушения.

Основная причина, по которой вы чаще кашляете по ночам, — это базовые знания по естественным наукам: закон всемирного тяготения. Когда вы ложитесь, слизь естественным образом начинает скапливаться в горле исключительно из-за вашего положения. Это вызывает срабатывание кашлевого рефлекса как средства вывода слизи.

Частый кислотный рефлюкс, также известный как ГЭРБ или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, является обычным явлением, поражая до семи процентов населения. Кислота из желудка возвращается в пищевод, вызывая кашель и другие симптомы, такие как изжога, неприятный запах изо рта и хроническая боль в горле.У большинства людей с ГЭРБ эти симптомы усиливаются во время сна или при попытке уснуть. Лежание после еды — одна из возможных причин, особенно если вы ели продукты, которые могут вызвать обострение, например, острые или кислые продукты

Воздух, которым вы дышите ночью, также может усугубить влажный кашель. Это связано с тем, что сухая среда может усугубить и без того раздраженное горло и нос и предотвратить разжижение слизи. Когда слизь собирается в горле, вместо того, чтобы двигаться свободно, она может начать закупоривать дыхательные пути, вызывая кашель.Эти проблемы особенно распространены в зимние месяцы, особенно если вы живете в более прохладном климате.

Хотя мгновенного решения проблемы отхаркивания слизью в ночное время не существует, вы можете принять меры для улучшения своих симптомов.

• Используйте дополнительную подушку. Немного приподняв голову и шею, вы нейтрализуете гравитационное воздействие, которое позволяет слизи скапливаться в горле.
• Не ешьте прямо перед сном, если вы склонны к кислотному рефлюксу. Это особенно верно в отношении обильных порций или продуктов, которые вызывают у вас симптомы.
• Примите душ перед сном. Теплый туман помогает облегчить симптомы слизи и кашля, создавая более влажную среду.
• Используйте увлажнитель воздуха. Вы также можете увлажнить вдыхаемый воздух с помощью увлажнителя, который выпускает пар. Для достижения наилучших результатов и безопасности следуйте инструкциям по использованию продукта и содержите устройство в чистоте.
• Примите отхаркивающее средство.