Как без тестов установить, что ты заболел COVID-19 — Российская газета

Как без тестов установить, что ты заболел COVID-19

В России с начала пандемии официально зарегистрировано 1,8 миллиона случаев заболевания COVID-19, и эта статистика пугающими темпами продолжает расти.

Среди сотен тысяч людей с диагнозом «коронавирус» оказался и корреспондент «РГ». Перенеся болезнь, он сравнил свои первые симптомы с теми, которые характерны для ранних стадий заболевания. Статья написана с учетом заключений медиков-инфекционистов ГБУЗ «Специализированная клиническая инфекционная больница».

Конкретно

Симптомы коронавируса на ранних стадиях

• ярко выраженная общая слабость организма, недомогание;
• потеря или изменение обоняния и вкуса;
• интенсивная головная боль;
• температура тела, обычно не превышающая 38 градусов.

Опыт

Первый день

Коронавирус обрушился на мой организм неожиданно. Не было никакого постепенного нарастания недомогания, кашля или насморка. Еще днем я был на работе, вечером занимался домашними делами, а перед сном температура без видимых причин вдруг скакнула до 37,5. Самочувствие так ухудшилось, что не смог встать с кровати. Эта внезапность, как потом объяснят врачи, не является строго обязательной особенностью COVID-19. Коронавирус в данном случае «замаскировал» свои симптомы под сезонный грипп. Но в этом и состоит опасность болезни — диагноз трудно поставить. Причем вирус может сидеть в организме разное время — от одного дня до 14 — и не проявлять себя никакими симптомами. У большинства людей, когда приходит время активной фазы болезни, она все-таки нарастает постепенно в течение нескольких дней.

Зато в моем случае подтвердились другие особенности, характерные только для коронавируса: при общем недомогании отсутствие насморка, боли в горле, кашля. То есть внешне вроде бы здоров, но при этом самочувствие такое, как будто попал под поезд, а температура тела выросла до 38 градусов. По наблюдениям врачей на этом этапе заболевания может добавляться интенсивная головная боль. Это происходит из-за того, что вирус активно размножается в организме и поражает его ткани. Но вот чего не будет точно — так это насморка. Если у вас «потек» нос, можно в каком-то смысле выдохнуть — COVID-19 вы не заболели.

Второй день

Добавились легкий еле заметный кашель и сильная боль в мышцах и суставах. Врачи поликлиники по месту жительства на тот момент ставили диагноз «ОРЗ, протекающее атипично». Но настораживал один факт. Обзвонив знакомых, у которых оказался подтвержденный положительный тест на COVID-19, я обнаружил, что их болезнь в первые два-три дня начиналась абсолютно так же, как у меня. Но они-то болели не ОРЗ…

Игорь Люлин, зам. главного врача ГБУЗ «Специализированная клиническая инфекционная больница»:

— Симптомы, которые описывает корреспондент «РГ», действительно характерны для большинства заболевших коронавирусом. Однако надо особо отметить, что при COVID-19 пока нельзя выделить совсем уникальные признаки течения болезни, которые бы однозначно характеризовали этот вирус. В чем и опасность. Поэтому любое ОРЗ должно расцениваться сейчас как подозрение на COVID-19. Обычно если человек заразился коронавирусом, то вначале не бывает высокой температуры или резкого ухудшения самочувствия, более характерно постепенное развитие заболевания. Но во многом течение болезни зависит и от индивидуальных особенностей организма. Характерным симптомом для коронавируса является потеря или изменение обоняния и вкуса, головная боль. Сильный насморк при этом не характерен.

Седьмой день

Я думал, что поправился. Однако оказалось, что это только начало. Призываю читателей обратить на это внимание — первая неделя болезни лишь подводит к пику, а не наоборот, как мы привыкли. Проснувшись утром и с удивлением ощущая себя совершенно здоровым, отправился на кухню выпить кофе… и с изумлением обнаружил, что не чувствую его аромата. Попробовал понюхать духи. Самая резкая парфюмерия показалась мне обычной водой без запаха.

Это являлось ярко выраженным признаком коронавируса. Его торжественной подписью. Меня направили на компьютерную томографию, которая показала восемь процентов поражения легких. А через три дня пришли результаты теста на коронавирус. Но к тому времени уже пришлось вызывать «скорую».

Игорь Люлин: Особенностью COVID-19 является то, что 10 -14-е сутки течения болезни могут быть самым ее пиком, а вовсе не завершением. — Тяжесть течения заболевания определяется несколькими факторами, в том числе объемом поражения легких, степенью сатурации (насыщения клеток крови кислородом) и наличием хронических заболеваний.

Гриппа без температуры не бывает: развеиваем мифы об опасном заболевании

8. АСПИРИН ПРИ ГРИППЕ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ У СМЕРТИ, ОСОБЕННО ДЕТЕЙ.

При сочетании вирусной инфекции и ацетилсалициловой кислоты, входящей в состав аспирина и некоторых других препаратов, может развиться тяжелое состояние – синдром Рея.

9. ЛУЧШИЙ ИНКУБАТОР ДЛЯ «БАКТЕРИОЛОГИЧЕСКОГО ОРУЖИЯ» – ДОМАШНЯЯ СВИНЬЯ.

Это животное болеет как свиным, так и птичьим гриппом, а также всеми видами «человеческого» гриппа. Несколько разных вирусов, попав в такой «инкубатор», могут обменяться признаками, мутировать. В итоге, птичий грипп может стать заразным при передаче от человека к человеку.

10. ЭПИДЕМИЮ ГРИППА «ПРОГНОЗИРУЕТ» ИНТЕРНЕТ.

В последние годы интернет так прочно вошел в повседневную жизнь, что ученые-биологи стали предсказывать грядущую эпидемию гриппа и скорость её распространения в мире по количеству запросов по поводу гриппа от пользователей всемирной сети.

11. ЛЕЧИТЬ ГРИПП БЕССМЫСЛЕННО: БОЛЕЗНЬ НЕ ОПАСНА И ПРОЙДЕТ САМА СОБОЙ.

Грипп очень опасен. Заболевание гриппом может закончиться летальным исходом, особенно у маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, болезнь может оставлять после себя различные осложнения. Чаще всего грипп действует губительно на сердечно-сосудистую систему, сокращая на несколько лет продолжительность жизни.
Ироничное высказывание «без лечения грипп длится неделю, а с лечением семь дней» содержит долю правды. Но только не в том случае, если лечение начато вовремя. Своевременность лечения не только сократит сроки болезни, но и уменьшит вероятность развития осложнений.

12. МОЖНО ЛИ ЛЕЧИТЬ ГРИПП АНТИБИОТИКАМИ?

Антибиотики действуют только на бактерии. Вирусы ничего общего с бактериями не имеют, следовательно лечить антибиотиками вирусные заболевания, в том числе, грипп, бесполезно. Иногда на фоне ослабленного иммунитета к вирусной инфекции может присоединиться вторичная бактериальная инфекция. И только в такой ситуации врач (и только врач!) может назначить курс антибиотиков.

13. ЧТОБЫ НЕ ЗАБОЛЕТЬ ГРИППОМ, ДОСТАТОЧНО ПРИНИМАТЬ ВИТАМИНЫ И ЕСТЬ БОЛЬШЕ ЛУКА, ЧЕСНОКА, КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ И ЛИМОНОВ.

Витаминная профилактика носит общеукрепляющий характер и непосредственно на вирус не действует. Оптимальным решением станет комплексная профилактика, которая предусматривает закаливание, иммуностимулирующие препараты, вакцинацию и , конечно, витамины.

14. ПРИВИВКА ОТ ГРИППА НЕ ДАЕТ СТОПРОЦЕНТНУЮ ГАРАНТИЮ.

Риск заражения гриппом после прививки остается, но существенно снижается. В среднем прививка обеспечивает защиту на 80-90%.

15. МОЖЕТ ЛИ ПРИВИВКА ОТ ГРИППА ВЫЗВАТЬ ЗАБОЛЕВАНИЕ?

Ни одна вакцина не вызывает типичного заболевания. В процессе вакцинации в организм вводят или ослабленный вирус или его части. Вирус, содержащийся в вакцине, не может вызвать заболевание, но может стимулировать организм к выработке антител. Поэтому, когда в организм попадает «дикий» вирус, то не нужно время для выработки антител – они уже есть после вакцинации .Антитела связываются с вирусом и таким образом предотвращают инфицирование клетки и размножение вируса. Благодаря этому заболевание предупреждается еще до его начала. Современные вакцины переносятся легко, и после прививки нет никаких симптомов заболевания. Лишь у некоторых людей может появиться покраснение в месте введения вакцины или незначительно подняться температура. Это, пожалуй, самые неприятные последствия от введения вакцины.

16. ВИРУСЫ ГРИППА ПОСТОЯННО МУТИРУЮТ. ЗНАЧИТ НЕВОЗМОЖНО ПРЕДУГАДАТЬ, КАКОЙ ИЗ НИХ БУДЕТ В «МОДЕ» И СОЗДАТЬ ВАКЦИНУ, ЗАЩИЩАЮЩУЮ ИМЕННО ОТ НЕГО?

Всемирная Организация Здравоохранения постоянно исследует перемещение вирусов по всему миру и на основании этих исследований дает предложения разработчикам вакцин. Даже если прогноз не оправдался на 100%, вакцина все равно действует, так как большинство вирусов гриппа имеют общие антитела.

17. ПОСЛЕ НАЧАЛА ЭПИДЕМИИ ВАКЦИНАЦИЮ ПРОВОДИТЬ ПОЗДНО?

Оптимальным временем для проведения вакцинации против гриппа является осенний период – с сентября по ноябрь. Лучше всего прививаться за 2-3 недели до начала предполагаемой эпидемии. Если по каким-либо причинам вакцинация не была проведена вовремя, то ее можно сделать и после начала эпидемии, причем использовать можно только вакцины с неживыми вирусами. Однако, если прививка была сделана тогда, когда человек уже был инфицирован вирусом гриппа, но клинические проявления еще не начались, то вакцинация может оказаться неэффективной.

Симптомы коронавируса у детей или как лечат COVID-19 в больнице в Петербурге — Общество — Новости Санкт-Петербурга

автор фото Вероника ГалкинаПоделиться

«Дети не болеют коронавирусом» — это миф, который опровергает мама двух малышей из Петербурга, которая уже месяц пытается их вылечить. Она по дням расписала, как развивается опасная инфекция, с симптомами и рекомендациями для тех, кому только предстоит это пройти. Главное — не проморгать начало.

В семье многодетной мамы и петербургского фотографа Вероники Галкиной заболели трое из пяти её членов. Уже месяц она с пятилетними близнецами — дочкой Ариной и младшим сыном Артемом — борется с коронавирусной заразой. Неделю из этого срока — в детской больнице им. Филатова под наблюдением врачей. Дома в изоляции сидят 16-летний сын Рома и муж Андрей. С самого начала она ведет подробный дневник. С разрешения автора «Фонтанка» его публикует.

12 октября

Заболели в воскресенье, 11 октября, вечером. Оба. У Арины температура была 39,6 (!), у Темы чуть меньше, 38,7. Температурили всю ночь. Она легко сбивалась, но через некоторое время поднималась снова. Про ковид, конечно, сразу были подозрения, ибо такой высокой температуры раньше не было. Заразиться могли предположительно в садике, так как позже выяснилось, что в группу ходили контактные дети.

В тот же вечер воскресенья я позвонила в неотложку, так как очень испугалась такой температуры, особенно у Арины. Мне посоветовали сбивать её жаропонижающим, а утром вызвать участкового врача. Если не будет сбиваться или начнутся судороги — вызывать скорую. У нас температура сбивалась, но быстро поднималась снова. Не спали всю ночь с мужем, караулили детей. У Артема еще рвота была — у него всегда такая реакция на высокую температуру. Утром позвонили в поликлинику, вызвали участкового. Пришел в тот же день, никаких проблем с вызовом.

Врач осмотрел и взял тесты на ковид. Сразу, без вопросов, волокиты и проблем. Это в компетенции и в обязанностях участковых педиатров, поэтому мне удивительно, когда слышу, что отказывают в тестах. У нас проблем не возникло.

16 октября

Всю неделю температура около 37+. Больше никаких симптомов, кроме небольшого насморка. Дыхание чистое. Самочувствие прекрасное, аппетит хороший. Все это время наш врач был на связи по телефону, а сегодня пришел сам без вызова. Сказал, что у Артема тест положительный, спросил, поедем ли в больницу. Мы отказались, объективных причин нет.

Далее все вытекающие: строгая самоизоляция на 2 недели, у нас тесты возьмут на следующей неделе, сообщат в школу и в сад, личное наблюдение врача — будет заходить каждые два дня. Как-то так пока.

Мы все из дома не выходили с воскресенья, только Рома в школу ходил до сегодняшнего дня. У нас у всех шанс заразиться очень большой. А у Арины, скорее всего, ложноотрицательный тест, потому как заболели одновременно и одинаково. Надеюсь, все и всё перенесем в легкой форме?

25 октября

Сегодня две недели, как мы болеем и лечимся дома. В прошлую пятницу пришел положительный тест на Артема. Затем у него с разницей в два дня взяли еще два теста, результаты пока не пришли.

Так же взяли тесты у Арины, Ромы и у нас с Андреем. У Арины позавчера пришел положительный результат (первый был отрицательный), у Ромы отрицательный. Наши с мужем еще не пришли.

Как переносим? У детей, кроме температуры 37,2, которая поднимается к вечеру эти две недели, больше никаких симптомов. Изредка чихнут или кашлянут. Дыхание чистое, аппетит и самочувствие хорошее, бегают, как кони, тьфу-тьфу. КТ или рентген при положительном тесте можно сделать только при госпитализации, но мы отказались, пока веских оснований нет. Однако 2 дня назад прописали антибиотики, перестраховка из-за наличия температуры, пока легкие не посмотреть.

Меня тоже поколбасило. Слабость, сопли ручьем, головная боль и все те же пресловутые 37+. Притупились вкус и обоняние, но не полностью пропали, небольшой кашель и болит горло. Дыхание жестковатое, поэтому тоже на антибиотиках. Сейчас уже лучше. В общем-то, все терпимо.

У Ромы тоже 37+ и так же на антибиотиках. Муж держится пока, или бессимптомно переносит, или не заразился еще.

А что же врачи? Наши оба участковых и детский, и взрослый постоянно на связи по вотсапу и телефону. Детский приходит через день, слушает детей. Тесты приходят брать медсестры. В выходные звонят из поликлиники и интересуются самочувствием детей и прислать ли врача. С тестами тоже никаких задержек, дефицита и проблем. После положительного теста должно быть 2 отрицательных, пока получаем все в полном объеме. Ничего не могу сказать плохого вообще, напротив, приятно удивлена.

Поделиться

28 октября

В общем, мы с козявками в больнице. Без паники, пока все в порядке. Просто температура 37,3 держится уже третью неделю плюс врачу нашему послышалось что-то подозрительное при прослушивании, и он посоветовал поехать. Здесь все обследования и анализы и под круглосуточным наблюдением. Может, быстрее выздоровление пойдет.

Кроме температуры, состояние у детей хорошее. Сатурация 100%. Условия приличные, лежим в Филатовской больнице в изолированном боксе.

У меня вчера тоже пришел положительный тест, так что у нас трое из пятерых. А вот еще плюс больницы — может, Андрея и Ромку без нас пронесет, хотя у них уже похожие симптомы, но вдруг. Пока у них были отрицательные тесты. Муж работает на удаленке с самого начала пандемии, и ее продлили у него до конца года. Так что ему не привыкать. Ромка тоже никуда не ходит пока.

У меня сегодня сильно болела голова, в остальном все по-прежнему — температура 37+, легкий кашель. А еще мне должны были дать направление на КТ, но тут такие дела. Через несколько дней ДР, в этом году он будет, чувствую, незабываемый. Так что это миф, что дети не болеют короной.

Детей в больницу привозят действительно много — но она одна из немногих детских в городе, перепрофилированных в красную зону. Много подростков. Стояли с парнем лет 15 на КТ — ему стало тяжело дышать, как по улице прошелся (КТ в другом корпусе).

Берегите себя и своих близких.

30 октября

Сегодня 4-й день, как мы лежим в Филатовской детской больнице с диагностированным коронавирусом. Что сделано за эти 3,5 дня?

Проведены всевозможные анализы и исследования: кал, моча, общий анализ крови, биохимический анализ крови, ректальный мазок, тесты на ковид всем троим, компьютерная томография грудной клетки, электрокардиограмма. Ежедневные осмотры врачей. Горло, легкие, сатурация, пальпирование лимфоузлов и живота. Держат в курсе всего, результаты всех анализов очень быстро. Если они поступают после осмотра, звонят и рассказывают. Получаем лечение антибиотиками и противовирусными препаратами.

Пневмонии у нас нет, легкие чистые. Сегодняшний биохимический анализ крови тоже хороший. Расшифровки ЭКГ пока нет, но уверена, что там тоже все в шоколаде. Повторные тесты на ковид у нас с Артёмом отрицательные. Завтра придет Аришин результат. Затем еще один тест до отрицательного результата и, собственно, нас, скорее всего, выпишут в начале следующей недели здоровыми и не заразными. Очень на это надеюсь.

Температура, правда, так и поднимается. Но с ковидом это обычное дело, этот шлейф может тянуться еще долго. Главное, что серьезных для нее причин нет, это как раз то, что нас беспокоило. Отдельно хочется отметить очень чуткое отношение всего персонала больницы. С детьми разговаривают, уговаривают, шутят, ободряют. В общем, ведут себя, как и подобает детским врачам.

Бокс у нас отдельный и комфортный, с современным, хоть и немного ушатанным ремонтом. Серьёзных недостатков всего два: для меня кровати нет, бокс рассчитан на двоих детей, или ребенка и родителя. Но подушку выдали, сплю валетом с одним из козявок. Конечно не удобно, но я и не на курорте. И второе — взрослых не кормят, и микроволновок/холодильников в доступе нет, за пределы бокса не выйти. Но и эта проблема решаема, хоть и нетривиально.

Резюмируя: очень обидно слышать, что у кого-то и где-то по другому. Другой уход, условия, недополучение услуг. Не нужно об этом молчать, государство старается. Отдельные личности на отдельных местах не очень.

Что же касается меня — тоже температура держится в течение дня и небольшой кашель. И голова болит, довольно сильно, но после таблетки проходит. Лечения я здесь не получаю, но меня также осматривают, меряют сатурацию и, в случае чего, мне обеспечена транспортировка во взрослый стационар. На связи со своим участковым врачом. Надеюсь, что у меня так же все в порядке, но КТ сделаю, направление наш терапевт мне выдал.

3 ноября

ЭКГ, клинический анализ крови, биохимия, КТ от прошлой недели — все анализы и обследования хорошие. Следы вируса в крови еще присутствуют, но динамика положительная. Все наши повторные тесты на ковид (берутся два на 10-й день после положительного теста и еще один на 12-й) у всех троих отрицательные. То есть мы уже не заразные.

Но позавчера, 1 ноября, у Артема неожиданно скакнула температура до 38. Через полчаса была уже 37,2. Еще через полчаса 36,6. Вчера было так же. Но максимальная уже меньше была — 37,5. Она может повыситься в середине дня, а к вечеру, наоборот, опуститься. Абсолютно нетипичная картина.

Нам назначили снова клинический анализ крови — все ок. Моча — ок. Взяли мазки на респираторные вирусы — отрицательный. Сегодня взяли кровь на вирусы герпесного типа две пробирки. Результаты будут в четверг. Самочувствие у детей хорошее. Аппетит тоже. Если не мерить температуру, и не поймешь, что что-то не так. Поэтому сегодня еще меряю температуру каждые 3 часа (в том числе во сне) и будем завтра принимать решение. Скорее всего выписка, а анализы оставшиеся будем ждать уже дома и досиживать до отсутствия температуры.

У меня сегодня первый день температуры пока нет. Андрей с Ромой тоже в норме, у Ромы незначительно повышается температура, но его за время нашего отсутствия дважды пришел проведал и послушал участковый врач (и написал мне в вотсап о результатах). У Андрея взяли повторный тест. Результата пока нет. Выдали нам обоим направление на КТ — записались на воскресенье.

Рекомендации, или Чему меня научила ситуация

1. Взять тесты у детей на ковид в компетенции детских участковых. Они у них с собой. Настаивайте на тесте, если есть объективные причины (высокая температура, контакт с заболевшим). Если где-то не так, соглашайтесь сдать тест в боксе поликлиники (в каждой есть красная зона со входом с улицы) У взрослых берут только в боксе по направлению, добивайтесь направления.

2. Если вы болеете не бессимптомно, то точно будет хотя бы один из симптомов или все вместе, указывающие на ковид: очень высокая температура под 40, потеря вкуса и обоняния полная или частичная, сильная головная боль, слабость, трудности с дыханием, волнообразные скачки температуры. Не медлите, срочно вызывайте врача. Чем раньше начнете наблюдение и лечение, тем в более легкой форме все пройдет.

3. Пить больше воды — хорошо помогает при интоксикации.

4. Витамин С и D — ваши лучшие друзья. Начинайте прямо сейчас, иммунитет скажет спасибо.

5. Течение болезни непредсказуемо. Внимательно наблюдайте за детьми и прислушивайтесь к себе. Хорошо, если наладите постоянный контакт с участковыми врачами и будете на связи. Они сейчас охотно идут навстречу.

Рассказы короноавирусных пациентов из других больниц Северной столицы читайте в подборке «Фонтанки». Там петербуржцы рассказывают о кроватях в коридорах и нехватке медперсонала.

Илья Казаков, «Фонтанка.ру»

автор фото Вероника Галкина

Тепловой пунктик: температура 35,5 предсказывает смерть от COVID-19 | Статьи

Температура тела 35,5°C и ниже при первоначальном обращении за помощью при COVID-19 может служить фактором тяжелого течения заболевания. Из этой группы пациентов умирают 44%. Температура выше 40°C в момент развития болезни также свидетельствует о фатальном развитии процесса. Уровень смертности в таких группах составляет 42%. К таким выводам пришли американские ученые. Российские эксперты по-разному оценивают возможные причины и последствия низкой температуры при коронавирусной инфекции.

Пограничное состояние

В исследовании, которое провели ученые Центра сердечно-сосудистых исследований Медицинской школы Икана на горе Синай (Нью-Йорк), приняли участие 7614 человек. Все они были пациентами больниц этого учреждения. Специалисты решили понять, может ли температура предсказывать течение заболевания.

«У большинства госпитализированных пациентов с COVID-19 есть один общий симптом — лихорадка. Степень повышения температуры может отражать тяжесть воспаления. Однако в настоящее время нет публикаций об исследованиях, рассматривающих температуру тела как возможный прогностический маркер. Мы попытались выяснить, может ли мониторинг температуры тела у пациентов с положительным тестом на COVID-19 дать полезную информацию для оценки предполагаемого уровня смертности», — написано в статье.

Исследователи изучили температурные показатели инфицированных. Выяснилось, что кардинально низкие значения при первом обращении (ниже 35,5 °C), а также особо высокие в момент развития заболевания (выше 40 °C) могут уверенно прогнозировать смертельный исход.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Зураб Джавахадзе

«Таким образом, — пишут авторы, — низкая температура тела при первом обращении к врачу может служить маркером неблагоприятного прогноза. Вместе с тем максимальная температура тела также значимым образом связана с уровнем смертности. На каждые 0,5 °C увеличения температуры приходится значимый прирост смертности, причем у пациентов с максимальной температурой > 40,0 °C уровень смертности достигал 42%».

Ученые делают вывод, что температуру тела можно использовать в качестве легко оцениваемого прогностического показателя.

«Пока остается неизвестным, помогает ли целенаправленное снижение высокой температуры у тяжелобольных пациентов с COVID-19 ослабить воспалительную реакцию и улучшить исходы. Для ответа на этот вопрос необходимы дополнительные исследования», — пишут ученые.

Плохая терморегуляция

Российские эксперты по-разному оценивают возможные причины низкой температуры, зафиксированной при первоначальном обращении к врачу. А также возможность связи этого фактора с фатальным развитием COVID-19.

— Одна из причин — это корреляция пониженной в норме температуры тела с пожилым возрастом, — объяснил «Известиям» член-корреспондент РАН, заведующий лабораторией биотехнологии и вирусологии Факультета естественных наук НГУ Сергей Нетесов. —

Общеизвестно, что нормальная температура тела у пожилых людей немного ниже, чем у более молодых. Так что пониженная температура тела у больных в день поступления может быть просто признаком пожилого возраста. Другая возможная причина — слишком слабая реакция иммунной системы, в том числе очень слабая выработка интерлейкина-1 (медиатор воспаления и иммунитета, который синтезируется многими клетками организма. — «Известия»), которая является одним из способов борьбы организма с инфекцией.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Зураб Джавахадзе

Повышенную температуру и связанный с нею риск смерти эксперт связывает с гиперреакцией организма на вирусную инфекцию с угрозой цитокинового шторма.

— Высокая температура вызывается, как правило, повышенной экспрессией в организме цитокина — интерлейкина 1. И если его вырабатывается много, то температура тела поднимется высоко, — добавил ученый.

Дело в гипоталамусе

Еще одной причиной может являться поражение центра химической терморегуляции, который расположен в заднем гипоталамусе, считает профессор кафедры фундаментальной медицины Школы биомедицины Дальневосточного федерального университета (вуз — участник проекта повышения конкурентоспособности образования «5-100») Галина Рева.

— С этим может быть связана как низкая температура, так и высокая, — считает она. — Центр химической терморегуляции расположен в заднем гипоталамусе. Передний контролирует теплоотдачу через реализацию дыхательного и сосудодвигательного центра. Повреждение высших центров регуляции организма важнее локальных повреждений. Так как нейроны гипоталамуса не имеют типичного гематоэнцефалического барьера, они очень чувствительны к ишемии и вирусным токсинам.

Отсутствие регенерации и гибель нейронов связаны с неблагоприятным прогнозом.

Возможность использования температуры как прогностического маркера течения COVID-19 ведущий научный сотрудник-заместитель заведующего лабораторией анализа показателей здоровья населения и цифровизации здравоохранения МФТИ Станислав Отставнов назвал интересной гипотезой.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Зураб Джавахадзе

— Она имеет право на существование. Чем выше температура, тем «сильнее» организм пытается бороться с инфекцией, но это ресурсозатратно и не всегда получается. А температура от 41 градуса, вне зависимости от причины, является крайне опасным состоянием для жизни организма и требует оперативной реакции, ведь в данном случае недалеко и до свёртывания белков. В то же время низкие температуры — также предвестники проблем со здоровьем

, — поделился своими размышлениями эксперт.

Ранее «Известия» писали о том, что вторая волна коронавирусной инфекции может начаться в сентябре, из-за начала учебного года. Речь идет о возвращении в мегаполисы иногородних студентов, которые могут завезти SARS-CoV-2 в Москву и Санкт-Петербург.

«Отсутствие температуры не всегда свидетельствует о недостатке защитных сил…»

Эта прямая линия «БН» больше напоминала приемную врача, где пациенты, каждый со своей проблемой, сменяли друг друга, не давая собеседнику на другом конце провода перевести дух

Оно и понятно — тема простуд зимой актуальная! Ведь ничто так не волнует человека, как собственное здоровье. В поликлинику, в период, когда «эпидемический порог» кашляющие граждане могут перешагнуть в любой момент, попасть трудно. Вот и старались наши читатели, не выходя из дома, получить совет у врача, доцента кафедры клинической фармакологии и терапии БелМАПО, консультанта отделения пульмонологии Минской областной клинической больницы Елены ДАВИДОВСКОЙ.

•  Чем коварен кашель?

• Как правильно лечить простуду, чтобы не было осложнений?

• Можно ли противостоять ОРВИ народными средствами?

 

— Елена Игнатьевна, здравствуйте. Скажите, к чему может привести неправильное лечение, точнее, самолечение обычных простудных заболеваний? Таблеток много, но все ли они помогут избавиться от первых симптомов простуды.

Кристина ЛОМЕЙКО, Бешенковичский район

— Во-первых, самолечение может привести к развитию осложнений. Иногда это могут быть просто потерянное время на лечение не того, что нужно было лечить, и развитие другого заболевания. Во-вторых, к появлению побочных реакций при бесконтрольном применении лекарств, которые многие приобретают и принимают без консультации специалиста. Например, одновременный прием «однонаправленных» препаратов (парацетамол, ибупрофен, ацетилсалициловая кислота).

— А симптоматические средства? Всегда спасаюсь ими при насморке и кашле…

— Большинство симптоматических средств используется как быстрая помощь для облегчения состояния. Они действительно эффективны при первых симптомах простуды. Часто это комбинированные препараты, в состав которых входит, например, парацетамол или другое жаропонижающее и противовоспалительное средство, витамин С, антигистаминные препараты и фенилэфрин, обладающий сосудосуживающим действием.

Но это исключительно симптоматические препараты, они не лечат, а лишь облегчают симптомы! При их применении важно соблюдать инструкцию.

— Вас беспокоят из Червенского района. Доктор, я уже два дня чувствую себя плохо. Наверное, грипп подхватила или ОРВИ. Кашель, температура днем 37, а к вечеру поднимается до 38. Лечение сама себе назначила такое: ангримакс, солодку, амброксол. Может, антибиотик какой купить? Больничный не брала, продолжаю ходить на работу. Доктор, помогите, я же чихаю на всех!

— В общем, «набор» этот неплохой: комплексный противовирусный препарат, откашливающее лекарство. Думаю, с ним можно было бы победить хворь, но только в том случае, если бы были дома, в тепле, а не ходили на работу. Вряд ли в такой ситуации ваша простуда быстро пройдет. Без оценки врача не следует начинать лечение антибиотиком. Самостоятельно лечиться при таких симптомах опасно. А кашель с мокротой?

— Да. А разве это имеет значение?

— Наличие и характер мокроты могут подсказать, на каком дыхательном «этаже»  «неполадки».

Для первых дней вирусной инфекции, как правило, характерен сухой кашель, а затем может появляться мокрота. Гнойная мокрота говорит о наличии бактериальной инфекции. Тогда без антибиотиков не обойтись, но оценить необходимость такой терапии и выбрать нужное средство может только врач.

— Несколько дней на бюллетене. Температура, кашель. Причем насморк не беспокоил, пока врач не назначил антибиотик. Через день после таблеток стало побаливать там, где расположены гайморовы пазухи. Что это может быть, это не опасно?

Екатерина ГОЛОВКО, Миорский район

— Скорее всего, это естественное течение инфекции. В зависимости от вида инфекции, 3—7 дней — это острая фаза воспаления. Следите за температурой и при повторном обращении к врачу обязательно расскажите о новых симптомах. Возможно, потребуется дообследование.

— Надо ли тогда лечить появившийся насморк и использовать капли, спреи, мази?

— Необходимо соблюдать гигиену полости носа: регулярно прочищать его без усилий. Проконсультировавшись с ЛОР-врачом, можно промывать и соляным раствором.

— Елена Игнатьевна, беспокоит Евгений из Лунинца. Заболел. Врач поставил ОРВИ. Пью лекарства уже несколько дней. Кашляю, но при этом чувствую «раздражение» и першение в горле. Вдох и выдох сопровождаются неприятной «щекоткой», которая не дает покоя даже ночью. Ничего не помогает.

— На фоне простуды вполне может возникать такая реакция ротоглотки. Дело в том, что здесь расположены чувствительные кашлевые рецепторы, которые реагируют даже на качество воздуха. Холодный, пыльный, теплый, но сухой воздух производит раздражающий эффект на воспаленную слизистую. Заметили? Начинаете быстро говорить, засмеялись, или больные дети, которые заигрались, начали активнее двигаться — сразу появляется кашель. Это связано с увеличением и ускорением потока вдыхаемого воздуха — гипервентиляцией, что само по себе является раздражением. В данной ситуации надо, чтобы вдыхаемый воздух был максимально комфортным — теплым и увлажненным. Поэтому режимные мероприятия имеют большое значение. Иногда не надо никакой специальной фармакологии. Достаточно быть в тепле, увлажнить воздух в помещении, избегать раздражающей еды — острой, горячей, холодной. Болеете? Поставьте рядом с кроватью теплое питье, принимайте теплые ножные ванны, после которых наденьте теплые носки. Все это в данном случае работает.

— Здравствуйте, Елена Игнатьевна. Сергей Викторович из Вилейки беспокоит. Мне уже за 70, покуриваю… Мне когда-то врачи посоветовали препарат АЦЦ, чтобы проводить «чистку» легких. Пью его не постоянно, а по мере необходимости, когда чувствую, что требуется. Таких курсов может быть несколько в год. Становится легче. Что еще можно, особенно сейчас, когда выйдешь на холод и чувствуется дискомфорт.

— Извините, покуриваете, это сколько сигарет в день?

— Пачка получается…

— А стаж курения?

— Около пятидесяти лет.

— Одышки нет? Нормально ли переносите физическую нагрузку, характерную для вашего возраста?

— Все нормально.

— И все-таки проверьте функцию легких при следующем визите к врачу. Это простое исследование может помочь подобрать вам лечение. А курить нужно бросать!

Что касается ацетилцистеина — его можно использовать. Есть два эффективных муколитических препарата с подобным механизмом действия: ацетилцистеин и амброксол. Они разжижают мокроту и улучшают очищение бронхов. В периоды, когда это связано с сезонной простудой, пребыванием на холодном воздухе, — их можно использовать. Вы их можете чередовать. Не нужно принимать муколитики постоянно, потому что очистительные механизмы дыхательных путей должны «работать» сами.

— Елена Игнатьевна, а как вы относитесь к лечению травами? Не кажется ли вам, что наши люди, к сожалению, забывают народные рецепты? Раньше ведь в каждой деревенской избе, как сегодня в домах коробка с таблетками, всегда был припас «зёлак» на случай зимних простуд.

— Фитотерапию никто не отвергал. Растительные препараты используются для лечения сегодня, но нужно внимательно следить за тем, где и как собрано растительное сырье. Если в вашей местности «чистых» мест для сбора сырья нет, лучше пользоваться сборами, которые предлагаются в аптеках. Есть успокаивающие, грудные. В их состав входят травы, обладающие отхаркивающим действием.

— Вас беспокоят из Шклова. На днях проехал в поезде, видно, простыл или заразился. Сейчас нахожусь на работе, но совсем себя плохо чувствую: насморк, кашель, но температуры нет. К врачу попасть не могу, посоветуйте, что делать.

— По описаниям похоже на вирусную инфекцию. Конечно, лучше было бы обратиться к врачу. Но без врача могу вам посоветовать следующее. Так как вы на работе общаетесь с людьми — соблюдайте правила гигиены. Наденьте повязку, закрывайте рот платком, когда кашляете или чихаете. Пейте больше жидкости. Это может быть обычный чай с лимоном, малиной. Дома не помешает горячая ножная ванна. Все это может частично облегчить общее состояние, но не справиться с вирусом. Инфекция обычно длиться дней пять—семь.

— Доктор, я простыл, но температуры нет. А что, если в баню сходить, прогреться, может, хворь и пройдет?

Артем ГАЙДУК, г. Поставы

— Если вы говорите, что температуры нет, и знаете, что к вечеру не поднимется, вполне можно сходить. При температуре баня противопоказана. Противопоказана она и при наличии других «фоновых» заболеваний, например, артериальной гипертензии. На фоне инфекции в парилке и давление может подскочить. Да, и еще. На снежок разгоряченным не выбегайте, а после парилки хорошо утеплитесь.

— Елена Игнатьевна, добрый день. Скажите, вот мой зять часто при простуде лечится водкой с перцем. Говорит, давно бы врачи его выписывали, если бы не основной ингредиент — водка. Действительно ли это «лекарство» помогает и как к нему относится медицина официальная?

Лилия Ивановна

— Действительно, есть такое «народное средство». Говорить, что оно эффективно при симптомах простуды и кашле, я бы не стала. Если это простуда с фарингитом, «смесь» только ухудшит ситуацию, попав на воспаленную слизистую. Кашель усилится. И еще один момент: если на фоне инфекции добавить провокацию алкоголем, увеличится интоксикация в ослабленном организме. Так что с этим «лекарством» надо быть осторожным.

— Прямая линия с врачом? Вас беспокоит Григорий, Минский район. Недавно перенес довольно серьезную простуду с сильным кашлем. Пролечился, даже антибиотики пил, но кашель остался. Пью лазолван.

— А вы часто болеете простудными заболеваниями? Когда последний раз принимали антибиотик?

— Как правило, за осень-зиму пару раз. Но антибиотик уже лет пять не принимал.

— В каких условиях работаете? Дома у вас тепло?

— На СТО у нас в общем-то тепло, но часто приходится выходить на улицу. А дома даже жарко, я сам регулирую температуру.

— Дома, скорее всего, у вас сухой воздух, который является дополнительным раздражающим фактором. «Поствоспалительный» кашель поэтому и беспокоит. Да, в комнате должно быть тепло, но воздух следует увлажнять. Можно просто взять полотенце, смочить его и набросить на батарею. Можно за полчаса до сна разбрызгать пульверизатором воду. Также помогут тепловые паровые ингаляции, даже безо всякого лекарства. Если остаточные симптомы есть около месяца, попейте травяные сборы, приобретенные в аптеке. Те симптомы, которые вы описываете, иногда называют «кашлевыми хвостами». Но, если он сохраняется два месяца и более, нужно обязательно повторно обратиться к врачу, чтобы не сформировалось хроническое заболевание. Сохранение остаточных симптомов в течение месяца может быть нормой, но состояние, повторяю, надо отслеживать. Выздоравливайте!

— Крупский район, Татьяна Лапко. У мужа хронический бронхит, который обостряется в холодное время года. Пьет амоксикар, амброксол, АЦЦ. Может, посоветуете что-нибудь еще?

— Нужно обратиться к врачу и посоветоваться, может, вашему мужу необходимо провести дополнительное обследование, рентгенографию легких, спирограмму — процедуру, при помощи которой проверяется функция легких. Это обследование поможет увидеть, есть ли у него синдром так называемой бронхообструкции. Если есть, то за этим следует другое лечение. При наличии хронического бронхита с обострениями — это исследование обязательно, и оно доступно во всех районах. Заодно посоветуйтесь относительно антибактериальной терапии, да и амброксол с АЦЦ принимать одновременно не нужно.

— В каких случаях можно и даже полезно ставить банки, и действительно ли они эффективны при кашле, бронхите, воспалении легких? Бабушка настаивает, чтобы я ставила банки своей маленькой дочке.

Ольга, г. Костюковичи

— Сегодня используются те способы лечения, эффективность которых можно доказать. К банкам это не относится, поэтому они и ушли в прошлое.

— Всегда ли при простуде должна быть температура как реакция на вирус. У меня ее не бывает. Говорят, это проблемы с иммунитетом…

Татьяна МАЛАХОВА, г. Горки

— Отсутствие температурной реакции не всегда свидетельствует о недостатке защитных сил. Это ваша особенность, но она не исключает обращения к врачу, потому что только он сможет оценить другие симптомы. Некоторые «отвечают» температурой на любую простуду, и очень тяжело переносят даже 37,5. А бывает, кто-то температуру под 39 переносит не так уж плохо. Существуют разные возбудители самой простуды. Как правило, это сезонные вирусы, которые даже не типируются, так их много. И не каждый из них является пирогенным, следовательно, ответной реакции в виде высокой температуры может и не быть.

— Меня зовут Альбина. Мне 24 года. В подростковом возрасте поставили диагноз хронический бронхит. Часто болела. Сейчас такое впечатление, что я будто «переросла» эту проблему. Осень-зима проходят в основном без простуд. В очень холодную погоду у меня изредка появляется кашель, который дискомфорта не доставляет и незаметно проходит. Его нужно лечить?

— «Хронический» подразумевает то, что воспалительные процессы слизистой бронхов привели к тому, что там есть изменения. Они могут быть и незначительными. Сейчас, скорее всего, у вас стойкая ремиссия. Обострение может вызываться любой вирусной инфекцией, ингаляционной провокацией (накуренный, загрязненный воздух). Таких ситуаций нужно постараться избегать. Если покашливание возникает только в очень холодную погоду — с ним ничего не нужно делать. Но если кашель присутствует вместе с другими простудными проявлениями, тогда необходимо обратиться к врачу, чтобы оценить все симптомы и назначить при необходимости лечение.

— Бабушке за 70. Жалуется на сухой кашель, похоже на простуду. Других симптомов нет. Когда надо лечить кашель, а когда можно не обращать на него внимание? Какие симптомы должны настораживать? Может, подскажете, чем лечиться?

Алла, г. Смиловичи

— Сам по себе кашель — симптом не только простуды. Его причиной могут быть заболевания сердца и сосудов, желудка, бронхов, придаточных пазух носа и даже некоторые лекарства. К примеру, часть лекарственных препаратов, которые принимают при артериальной гипертензии, у некоторых вызывают именно такой побочный эффект. Поэтому было бы непрофессионально советовать какое лекарство от кашля пожилому человеку назначить, не зная ситуации. Чтобы не навредить случайными советами, порекомендую вам обратиться к врачу по месту жительства.

— Говорят, от простуды хорошо помогает имбирь. Овощ не белорусский, «заморский» и применяется не только в кулинарии, но и в народной медицине.

Оксана, Лунинецкий район

— Имбирь — биостимулятор, причем достаточно активный, как и женьшень, элеутерококк и другие. Этот корнеплод обладает не только антисептическими свойствами, но и стимулирует кровообращение, увеличивает частоту сердечных сокращений. Кстати, имбирь — не совсем безопасное средство, потому что его сложно дозировать. Казалось бы, добавляем иногда в чай три дольки, а уже появляется сердцебиение, возбуждение. Кроме того, он обладает раздражающим действием на слизистую желудка. Давать его детям во время простуды нежелательно. Сделайте для ребенка лучше традиционный чай с малиной.

— Моему ребенку три с половиной года. Периодически ночью он начинает кашлять. Врачи утверждают: хрипов нет, в легких чисто. С чем это может быть связано и надо ли волноваться по этому поводу?

Ирина РОЖКОВА, Мядельский район

— Есть ли проблемы с кожей, высыпания, диатез?

— Да, бывают, но редко.

— Причины ночного кашля могут быть разные. Я бы посоветовала обследоваться у аллерголога, показаться лор-врачу. Например, ночной кашель может быть симптомом аллергии на бытовые аллергены, в том числе пыль. Нужно исключить эту возможность, тем более что бывают проявления кожной аллергии. Комплекс таких симптомов — аллергическая сыпь на коже, насморк, слезотечение, кашель — называют кожно-слизистым синдромом. Если подтвердится аллергическая природа такого состояния, то лучшим способом лечения будет «ликвидация провокатора»: наведите в комнате порядок. Важно, чтобы там было минимум «пылесборников» — мягких игрушек, книг, ковров. Необходимо проводить регулярную влажную уборку, проветривать комнату. Плюс соответствующие постельные принадлежности без органических наполнителей. Подушку нужно менять раз в год. Уверена, специалисты проведут необходимое обследование и помогут разобраться в проблеме. Будьте здоровы!

— Жлобинский район, Наталья. В 1998 году мне была проведена пневмоэктомия слева 3 кл.гр.; карциноид левого НДБ Т1 N0M0 stl. Раз в год прохожу контроль в областном клиническом онкодиспансере. 3-я группа инвалидности. Состояние здоровья в основном стабильное, но кашель иногда есть (обычно утром, мокроты немного, и она светлая), иногда в течение дня. В период заболеваемости гриппом и ОРВИ бывает и першение в горле. Тогда я принимаю таблетки от кашля амброксол и от горла анзибел. Может, нужно что другое? Вот мои вопросы:

1. Кашель по утрам — угроза или последствие операции?

— Последствие операции. В период ОРВИ действительно нужно принимать муколитики, амброксол вполне подходит.

2. Можно ли делать прививки от гриппа?

— Можно.

3. Чем лечить сухой и влажный кашель?

— При влажном кашле принимайте амброксол или АЦЦ. Если кашель сухой и досаждает — паровые увлажняющие теплые ингаляции, увлажнение воздуха в помещении, при фарингите — противокашлевые препараты по назначению врача, по рецепту.

4. Какие методы профилактики заболеваний верхних дыхательных путей?

— Вакцинация, избегать переохлаждений, контакта с больными.

5. Народные средства?

— Растительные антисептики — полоскания с ромашкой, календулой и т. п., — теплые ножные ванны, теплые носки и т. п.

6. Можно ли работать на компьютере?

— Можно.

7. Можно ли принимать антиоксикапс с селеном или другие витамины?

— Лучше хорошее сбалансированное питание.

8. Чем можно укрепить иммунитет, чтобы не заболеть простудными заболеваниями?

— Таблетки эхинацеи для рассасывания.

9. Можно ли отдыхать на море, загорать?

— На море отдыхать можно. Загорать — нет.

Анна КОРЕНЕВСКАЯ, «БН»

Фото Сергея ЛОЗЮКА, «БН»

 

Как лечить коронавирус дома — Парламентская газета

Большинство заразившихся коронавирусом — около 80 процентов — переносят недуг в лёгкой форме и лечатся дома. Тем не менее всем инфицированным необходимо наблюдение специалистов. Какое лечение назначит врач и в каких случаях все же придётся задуматься о госпитализации, разбиралась «Парламентская газета».

Как понять, что это коронавирус?

Инкубационный период коронавирусной инфекции составляет от 2 до 14 суток, в среднем 5-7 дней, предупреждает Минздрав в девятой версии временных методических рекомендаций. Для COVID-19 характерны следующие симптомы ОРВИ:

• повышение температуры тела — более чем в 90 процентах случаев;
• кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты) — в 80 процентах случаев;
• одышка — в 30 процентах случаев;
• утомляемость — в 40 процентах случаев;
• ощущение заложенности в грудной клетке — более чем в 20 процентах случаев.

Также могут появиться боль в горле, насморк, снижение обоняния и вкуса, признаки конъюнктивита. Среди первых симптомов могут быть боли в мышцах (11 процентов), спутанность сознания (9 прцентов), головные боли (8 процентов), кровохарканье (2-3процента), диарея (3 процента), тошнота, сердцебиение. Эти симптомы могут наблюдаться и при нормальной температуре тела. Наиболее тяжёлая одышка развивается к 6-8-му дню от момента инфицирования.

Что делать, если в семье кто-то заболел?

Если у кого-то из членов семьи выявили коронавирусную инфекцию, все живущие с ним должны соблюдать самоизоляцию и сдать тесты на COVID-19. При уходе за пациентом необходимо использовать маски и перчатки, а также дезинфицирующие средства. Следует как можно чаще мыть руки и открытые участки кожи, рассказала руководитель отдела клинических исследований ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Татьяна Руженцова. Её слова привело РИА «Новости».

Помещение, где находится инфицированный, каждые два часа необходимо проветривать, а несколько раз в сутки — протирать все поверхности. Заболевшему нужно выделить отдельную посуду, питаться он должен отдельно от других членов семьи.

При этом постановление главного санитарного врача Анны Поповой от 16 ноября предписывает, что все, кто контактировал с больными коронавирусом, могут покидать самоизоляцию через 14 дней без теста на COVID-19. Смысла делать анализ после проведенных дома двух недель, если у человека не появились симптомы инфекции, действительно нет, уверен член Комитета Совета Федерации по социальной политике Владимир Круглый. «Две недели — это достаточный срок, чтобы понять, заболел человек или нет. Но если есть какие-то симптомы, повышение температуры, потеря обоняния, в этом случае нужен тест», — сказал он «Парламентской газете».

Дом или больница — что решит врач?

В стационары при коронавирусной инфекции направляют больных в тяжёлом состоянии, которым нужна интенсивная терапия. Если пациентам она не требуется, а факторы риска отсутствуют, то можно лечиться дома.

При этом, согласно приказу Минздрава от 23 октября, вступившему в силу 8 ноября, медпомощь на дому оказывают при соблюдении ряда условий. У больного должна быть возможность находиться в отдельной комнате и соблюдать врачебные назначения и санитарные предписания. А если он живёт в общежитии, коммунальной квартире, а также с людьми старше 65 лет, страдающими хроническими заболеваниями бронхолегочной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем, — тогда его необходимо госпитализировать.

«Мониторинг здоровья пациента должен вести врач той поликлиники, к которой прикреплён пациент. Если такая возможность есть, то с помощью телемедицины», — сказал Владимир Круглый. При этом, по словам сенатора, необязательно использовать видеосвязь, можно ограничиться и аудиосвязью.

В каких случаях нужно немедленно вызывать врача или бригаду скорой пациенту расскажет наблюдающий его специалист.

Как протекает COVID-19?

Как при гриппе и других вирусных инфекциях, улучшение при COVID-19 наступает через несколько дней после проявления первых признаков, поскольку иммунная система включается в работу и нейтрализует патоген. Общее состояние больного при легкой форме заболевания улучшается на 5-6-й день, хотя потеря обоняния (этот симптом обычно появляется на 2-3-й день) и невысокая температура могут ещё сохраняться. Полное выздоровление наступает на 10-14-й день.

При средней тяжести заболевания на 5-6-й день вместо улучшения может начаться одышка, появиться сдавленность в груди и сильная слабость, температура — повыситься до 38 градусов и больше. В этом случае необходимо обратиться к врачам, так как эти симптомы говорят о поражении лёгких. Улучшение должно наступить на 12-14-й день. Полное выздоровление — на 21-30-й день.

При особо тяжёлой форме заболевания развивается опаснейшее осложнение — острый респираторный дистресс‑синдром. Это проявление дыхательной недостаточности, сопровождающееся развитием отека лёгких. Также воспаление может охватить практически все ключевые органы и даже целые системы. В этом случае необходимо подключение пациента к ИВЛ. Длительность тяжёлой формы обычно составляет 1,5-2 месяца.

Какое лечение назначат?

Для лечения COVID-19, согласно девятым методическим рекомендациям, могут быть использованы пять препаратов: фавипиравир, ремдесивир, умифеновир, гидроксихлорохин (с азитромицином или без него) и интерферон-альфа. Применение ремдесивира возможно только в стационаре. Симптоматическое лечение включает купирование лихорадки жаропонижающими препаратами, например парацетамолом, комплексную терапию ринита и бронхита. При появлении признаков бактериальной суперинфекции врач дополнит схему лечения антибиотиком.

Назначать себе антибиотик самостоятельно ни в коем случае нельзя, предупреждают специалисты.

«Коронавирусная инфекция имеет вирусную стадию, а потом, когда вирус ослабляет иммунитет, активизируются бактерии и возникает так называемая вирусно-бактериальная смешанная пневмония. Вот здесь нужно применять антибиотик, но не раньше. Потому что сам по себе антибиотик угнетает иммунитет. То есть вы пьёте, как вам кажется, лекарство, а в этот момент ваш иммунитет страдает, и вы получаете прямо обратный эффект», — сказал председатель Комитета Госдумы по охране здоровья, доктор медицинских наук, профессор Дмитрий Морозов.

Дневник зараженного редактора: как я болела коронавирусом

Наш редактор неделю назад заразилась коронавирусом вместе со своим супругом. Это её дневник с описанием самочувствия, симптомов, лечения и бюрократических проволочек, которые эту болезнь сопровождают. Только личный опыт, без глобальных выводов.

Эта история началась неделю назад. И началась она с меня. В воскресенье днем я почувствовала, что у меня першит в горле, но не придала этому симптому особенное значение — в моем анамнезе постоянные проблемы с горлом в той или иной степени. ЛОР даже рекомендовала мне при малейших признаках начинать рассасывать леденцы. Собственно, это я и сделала — першение успокоилось, и я вместе с ним. Засыпая вечером в воскресенье, я чувствовала надвигающуюся угрозу – тело начало лихорадить, температуры не было, но я понимала, что вот-вот она поднимется. Спала я беспокойно.

Утром проснулась – на градуснике было 37,3, а по мне будто проехался паровозик «Ромашка» со всеми своими прицепами. Я сообщила о своем состоянии мужу. Он сказал, что и у него есть легкое недомогание, но температуры не было, так что это не повод отлынивать от работы. Я обыкновенно тружусь дома, но мое состояние не позволяло мне даже доползти до компьютера. Я набрала сообщение шефу, что приболела, рассказала о своей беде коллегам и заснула.

Через пару часов получила фотографию от супруга, на нем был градусник и гордое «37,2». Он позвонил, заявил, что его, ещё не успевшего толком никого встретить, «накрыло» плохим самочувствием. У него взяли анализы для теста на коронавирус и тоном, не предполагающим возражений, отправили домой – вызывать врача и ждать результата.

Мы позвонили в районную поликлинику. Пришла врач на удивление быстро. На тот момент в нашем анамнезе присутствовали:

• Температура (у обоих, на момент измерения её бесконтактным градусником, который принесла терапевт, у меня показала 38, у мужа – 37,5)
• Сильная, нет, не так. СИЛЬНАЯ головная боль (мы оба описывали её «как с жуткого похмелья»)
• Слабость и сонливость
• Кашель
• Отечность носа (у мужа)
• Ломота суставов (у меня)

Врач нас выслушала, прослушала легкие (у обоих хрипов не было), померила уровень кислорода в крови (у обоих в норме). Сказала, что это не похоже на коронавирус. Назначила препараты от кашля и парацетамол в случае высокой температуры. Через неделю, говорит, приходите выписываться.

Естественно, перед вызовом врача на дом мы не только уточнили симптомы, но и рассказали о том, что у мужа сделан тест на коронавирус и результат еще не известен. Тем не менее, врач пришла к нам без защитного костюма, в одноразовой масочке и без перчаток. Мы сжалились над ней и надели маски. Она сказала, что к неподтвержденным врачи так и ходят. Наверное, так и есть.

Мы уточнили порядок действий. Мне было сказано, что, если тест у мужа будет положительный, то тогда из поликлиники придут и возьмут мазок и у меня. А вот если отрицательный – тогда через недельку выпишемся. О том, что вообще именно супруг может быть контактным (ведь я первая проявила симптомы) и что тест неплохо бы как раз взять у меня даже в случае отрицательного теста мужа – никто не подумал. Я полагаю, что, если бы материал не взяли у мужа на работе, то нам бы никто тест делать и не стал. Но это лишь мои догадки.

День второй (вторник, 29 сентября)

Утром позвонили с работы супруга – тест на коронавирус у него оказался положительным. Мы доложили об этом прекрасном происшествии в поликлинику, там обещали прислать медсестру для взятия мазка. Ииии. Никто в этот день не пришел. Но во второй половине дня позвонила медсестра и сказала, что утром забежит. В среду.

А вообще больше нам никто не звонил. Ни поликлиника, ни комздрав, ни Роспотребнадзор, ни Спортлото. Никакая структура не поинтересовалась нашим состоянием, не скорректировала лечение супругу в связи с обнаружившимся ковидом. В общем – тишина. Никто не оставлял предписаний в связи с диагнозом сидеть дома и не грозился штрафами в случае нарушения режима. Мы сидели в прострации с вопросом – а дальше-то что?

Симптомы второго дня:

• Температура (у обоих)
• Ломота в ногах (у меня)
• Кашель (У обоих, у мужа сильнее)
• Головная боль (уже не такая сильная, но ещё сохраняется)
• Слабость и повышенная утомляемость

День третий (среда, 30 сентября)

Утром медсестра взяла у меня мазок. Сказала, что результаты будут в течение 3-5 рабочих дней, потому что лаборатории очень загружены. Как, менее, чем за сутки, удалось сделать тот же анализ моему мужу – для меня до сих пор большая загадка. Своего результата я жду до сих пор, так что мой статус неизвестен. Мне было сказано, что, если коронавируса у меня нет, то как контактная, я выйду из дома через 14 дней свободно. Если коронавирус есть – как и муж, только после двух отрицательных результатов на ковид (их делают на 10 и 12 день).

Симптомы третьего дня:

• Температура (только у мужа)
• Кашель (у обоих, у мужа сильнее)
• Слабость и повышенная утомляемость (у меня меньше)
• Чесались глаза (Только у мужа)

День четвертый (четверг, 1 октября)

Утром у супруга пропали запахи. Вообще я регулярно себя и его проверяла на наличие у нас «нюха», и вот с утра он не смог почувствовать мои духи. Вечером «нюх» пропал и у меня. Так что я поняла, что результатов корона-теста можно и не ждать – он у меня есть. Кстати, никто из поликлиники не спросил у нас о наших контактах, о том, где я или муж работаем, кто ещё с нами проживает или с кем мы встречались последние пару дней. Благо – я работаю дома, а у мужа на работе тесты сделали всем, с кем он теоретически мог встречаться в последний день. Но сам факт.

Нам надоело пить только препарат от кашля и лечить себя обильным питьем, потому мы обратились к нескольким знакомым врачам. В том числе к тем, кто сам перенес подтвержденный тестами коронавирус и работает с коронавирусными больными. Нам назначили противовирусные, антибиотики, терапию витаминами С и Д и профилактику тромбозов. Также посоветовали делать ингаляции с помощью небулайзера. Антибиотики показали только мужу – он сильно кашлял, температура держалась гораздо дольше моего. Она, кстати, спала в четверг, и супруг сказал, что почувствовал себя гораздо лучше. Также на семейном совете мы решили, что будет нелишним иметь дома пульсоксиметр, чтобы понимать, когда следует бить тревогу. Из симптомов сохранялись слабость и отсутствие «нюха».

Кстати, про отсутствие запахов. Это почти автоматически означает и отсутствие основной массы оттенков вкусов. Теперь для вас всё превращается в биомассу разной степени жидкости, имеющую статусы «соленый/сладкий/кислый» ну, и наш любимый — «никакой». Это категорически отбивает всякий аппетит. Никогда я так не мечтала о питательных коктейлях или корме, как у кота. Ведь какая разница, что есть, если на вкус это никак. А так и готовить не надо.

День пятый (пятница, 2 октября)

Друзья поработали «бесконтактной доставкой» и привезли нам лекарства и еду. Знаете, я до сих пор задумываюсь, каким волшебным образом коронавирусные больные без родственников и друзей должны доставать себе антибиотики. Ну, да ладно. Хорошо, когда в городе есть кто-то ещё. У нас появились лекарства, небулайзер, пульсоксиметр и ещё куча фигни, которая занимает уйму времени. К вечеру к воспрявшему было духом мужу вернулась температура. У меня температуры не было уже давно, но слабость и путанность сознания, а также отсутствие обоняния и редкий кашель с прибавившимся внезапно насморком делали настроение отвратительным.

День шестой (суббота, 3 октября)

Температура у мужа утром поднялась до 38. Надсадный кашель не проходил. Он стал ещё быстрее утомляться. Мы поговорили с нашими знакомыми врачами. Было сказано, что такое состояние – повод посетить КТ. Ехать по скорой и потом идти домой пешком (ведь скорая обратно домой вас не повезет после исследования) нам не очень хотелось. Как, впрочем, и проводить часы в ожидании КТ с большим количеством больных, способных увеличить нашу вирусную нагрузку. Мы записались на платное КТ, предварительно уточнив, что имеется положительный тест на ковид.

Немногие центры делают подобную процедуру при таком диагнозе. Запись была плотная, пришлось ждать до позднего вечера. Ехали на процедуру на личном автотранспорте, полностью укомплектованные в перчатки/маски, старались ничего лишнего (перила, стены, людей) не трогать.

Делать решили сразу обоим — у нас одинаковый день болезни, да и всё равно приехали. Оно того стоило. Мои легкие оказались чистыми. А вот муж поймал коронавирусную двустороннюю пневмонию и его легкие, по оценкам, пострадали на 6%.

День седьмой (воскресенье, 4 октября)

Слабость не проходит, но, в целом, ничего не изменилось. Решили на семейном совете, что вызовем терапевта, чтобы мужу подкорректировали терапию и послушали его.

Из жирных и шикарных плюсов – к нам начали возвращаться запахи! Не в полном объеме – у мужа чуть хуже, у меня чуть получше, но это лучше, чем ничего. На радостях заказали другу кофе в «Макдаке» и сделали салатик с пюрешкой. В общем, кофе — было приятно, а пюре всё еще похоже на жидкое соленое нечто.

Наши симптомы:

• Температура (у мужа)
• Небольшие головные боли (у меня)
• Сильный кашель (у мужа), слабый кашель (у меня)
• Утомляемость повышенная (у обоих)

День восьмой (понедельник, 5 октября)

 Вызвали врача. При звонке в поликлинику произошел смешной диалог с диспетчером. Она спросила — сказали ли мы врачу, что у нас коронавирус. Я говорю, что да, мол, приходили же из поликлиники брать у меня, контактной, мазок. А ещё меня испуганно спросили: «А где вы неделю после результата были?». И мой ответ: «Как где, дома сидели». Успококилась, вроде. 

Пришла та же самая терапевт, что и в начале нашей болезни. В этот раз не только в тоненькой масочке, но и в перчатках (з — защита). Говорит, что сама коронавирусом ещё не болела. А ещё отметила, что в других районах имеются специальные инфекционные группы, которые выезжают к коронавирусникам. А у нас такой группы нет.

Второй антибиотик мужу выбирали все вместе. У нас были предложения от других врачей, в итоге девочка-врач нам так и сказала — ну что, какой антибиотик выбираете? Терапию больше не корректировали, всё делаете правильно, сказала терапевт. Только, возможно, стоит сменить мужу противотромбовый на более сильный.

Самое смешное, что терапевт выписала нам бумажный (!) рецепт на антибиотики. Каким образом мы должны были его использовать — опять непонятно.

Кстати, врач действительно послушала мужа, сказала что хрипы несильные и она, если бы не видела результаты КТ, никогда бы не подумала, что у него пневмония. Ну, и на сладкое – спросила, где мы делали платную томографию, потому что пациенты в нашем районе говорят, что их, ковидных, не берут или перегружены аппараты.

Нам расписали, когда придут брать анализы, и с тем врач ушла. На мой вопрос – а где ж результаты моего теста – сказала, что смотрела в пятницу, и не нашла, дала свой телефон, говорит, может, сегодня будут. Забегая вперед – нет, результаты моих анализов в понедельник вечером не пришли.

Наши симптомы:

• Нет температуры (у обоих)
• Небольшие головные боли (у меня)
• Сильный кашель (у мужа), слабый кашель (у меня)
• Утомляемость повышенная (у обоих)
• Насморк (у мужа)

День девятый (вторник, 6 октября)

Пришел мой тест. Положительный. Этому я не удивлена, в шоке я от другого. На бумаге указано, что дата забора материала — 5 (!) октября. То есть вчера. Ну, и результат тоже якобы от 5 октября (напомню, вчера вечером звонила – моих результатов не было). А в реальности материал у меня взяли в среду (30 сентября). Кстати, чтобы узнать результаты, пришлось писать врачу самой.

Теперь я вот сижу и думаю, когда же придут у меня брать повторный тест (который делается на 10 день) — как сказала терапевт (по дате реального взятия мазка) или на 10 день после вот этого «взятия»? Разница неделя. Это лишняя неделя дома. Кроме того, вот это я такая на удалёнке в основном работаю, а как же люди, которых ждут-ждут в офисе и начальник рвёт и мечет, что, по сути, здоровый человек вынужден сидеть дома из-за бумажных проволочек? Ну, это был риторический вопрос.

Наши симптомы:

• Нет температуры (у обоих)
• Сильный кашель (у мужа), слабый кашель (у меня)
• Утомляемость повышенная (у обоих)
• Насморк (у мужа)
• Головные боли (несильные, у меня)

День десятый (среда, 7 октября)

«Сегодня ничего не произошло», — знаменитая фраза лежачего камня. У нас всё именно так. А ведь должно было произойти! Сегодня у мужа должны взять материал для повторного теста. Напомню, он делается на 10 и 12 день. Но к нам никто не пришел. Врач сказала, что придут за материалом к нам только в пятницу. Какие причины? Понятия не имеем. Сокрушаемся только, что из-за этого откладывается возможный выход на свободу пораньше.

Наши симптомы:

• Головные боли (несильные, у обоих)
• Небольшое нарушение обоняния (оно ещё не до конца восстановилось и у меня, и у мужа)
• Слабость и быстрая утомляемость (у обоих)
• Кашель (сильный у мужа, слабый — у меня)

День двенадцатый (пятница, 9 октября)

Сегодня к нам-таки пришла медсестра брать материал для повторного теста. Из плюсов — взяли и у мужа, и у меня. Так что мои страхи относительно позднего забора не оправдались. Из минусов — медсестра честно призналась, что результаты мы скоро можем не ждать: они будут идти от трех дней и до бесконечности. Загрузка, говорит, колоссальная. А ещё нам сказали, что материалы тестов, бывает, теряются. И из-за этого расстраиваются врачи. Вот сейчас, например, потерялся тест студентки, у которой насчитали десять контактов. Терапевт там в панике. А ещё медсестрам поликлиники приходится подменять друг друга, поскольку среди персонала есть заболевшие коронавирусом. 

Наши симптомы:

• Кашель (средний — у супруга, слабый — у меня)
• Ко мне полностью вернулся запах, а вот у мужа с оттенками ещё проблемы
• Быстрая утомляемость (у обоих)

День четырнадцатый (воскресенье, 11 октября)

Мой мир перевернулся! Сегодня по Whatsapp наша врач-терапевт прислала нам результаты теста, материал для которого у нас взяли в пятницу утром. Скорость просто поразительная! Хотя, напомню, нас предупреждали, что ждать мы можем около недели.

Оба наших теста отрицательные. Чему мы, конечно, безмерно рады. Теперь ждём медсестру в понедельник — чтобы она взяла материал для второго анализа. Надеемся, что и его результаты придут быстро. Ведь без двух отрицательных анализов нам не закроют больничный.

Наши симптомы:

• Кашель (небольшой, у обоих)
• Утомляемость (все ещё повышенная у обоих, но постепенно приходим в себя)
• К нам обоим вернулся запах практически в полном объеме

День пятнадцатый (понедельник, 12 октября)

 Сегодня к нам, как и обещали, пришли брать анализы. Что приятно — медсестра позвонила заранее, уточнила, работает ли домофон, попросила не есть и не пить с 14 часов. А также обозначила примерное время своего появления.

Пришла вовремя, рассказала, что переболевший персонал поликлиники регулярно сдает кровь на антитела и что не у всех вырабатывается их достаточное количество, чтобы можно было говорить об иммунитете к коронавирусу. А ещё попросила у нас ножницы, обработала их и орудовала при заборе материала именно ими. Говорит: «Мы раньше со своими ходили, но вы представляете, какой это рассадник заразы? Так что теперь у самих пациентов просим».

Результаты обещали к пятнице, край — к понедельнику. Муж расстроился: он надеялся закрыть больничный пораньше.

Наши симптомы:

• Небольшой кашель у обоих
• Всё ещё плохо восстанавливаются силы

День восемнадцатый (четверг, 15 октября)

Буквально пять минут назад нам терапевт прислала нам результаты второго теста — оба отрицательные. Так что коронавирус отступил. Уже завтра закроем больничный и с понедельника можно будет отправляться на работу. Выходить гулять официально можно уже сейчас. Свобода!

Из симптомов с нами остался только кашель, далее мужу через несколько недель рекомендовали сделать контрольное КТ. А так: чувствуем мы себя достаточно хорошо, соскучились по общению с друзьями и внешним миром, свежему воздуху и возможности самостоятельно купить что-то в магазине.

Для тех, кто, как и я, заболел коронавирусом, мы составили must have — список советов и рекомендаций, как сделать жизнь на карантине более приятной.

Свои вопросы вы можете задать в соответствующем посте в нашей группе Вконтакте, в комментариях к данному материалу или с помощью электронного письма на адрес [email protected]. 

Подписывайтесь на нас в Google News и Яндекс.Дзен: больше интересного каждый день. Все интересные события — в нашей еженедельной рассылке. Категории: Вторая волна коронавируса Карантин в СПб Коронавирус в Санкт-Петербурге Коронавирус сегодня Личный опыт Мнение Потеря обоняния Режим самоизоляции в Санкт-Петербурге

Почему мне жарко, но нет температуры? 13 причин

Есть много причин, по которым кому-то может быть жарко, но нет температуры. Факторы окружающей среды и образа жизни, лекарства, возраст, гормоны и эмоциональное состояние — все это имеет влияние. В некоторых случаях постоянное ощущение жара может указывать на основное состояние здоровья.

В зависимости от причины человек, которому жарко, может сильно потеть или вообще не потеть. Они могут выглядеть горячими, с покрасневшей или раздраженной кожей или же их кожа может выглядеть без изменений.

В этой статье мы рассмотрим 13 возможных причин ощущения жара без температуры, варианты лечения и время обращения к врачу.

Многие факторы образа жизни и окружающей среды могут вызывать у человека жар, но не повышают температуру. К факторам относятся:

Заболевание, связанное с жарой

Жаркая или влажная погода утомляет организм и может повлиять на одних людей больше, чем на других. В жаркую погоду человек может чувствовать себя раздражительным, усталым или испытывать трудности с концентрацией внимания.

В некоторых случаях экстремальные температуры или продолжительное пребывание на солнце могут вызвать связанные с жарой состояния здоровья, такие как солнечный ожог, тепловое истощение и, реже, тепловой удар.

Солнечный ожог возникает, когда солнце повреждает кожу, вызывая ощущение жара и болезненности. Тепловое истощение возникает, когда человек теряет слишком много воды и соли из-за потоотделения. По данным CDC, симптомы теплового истощения включают:

• сильное потоотделение
• холод, липкая кожа
• тошнота или рвота
• усталость или слабость
• головная боль
• головокружение
• мышечная слабость или судороги

Дети с тепловое истощение может вызывать чрезмерную усталость, жажду и холодную липкую кожу.

Человек с тепловым истощением должен остыть, пить жидкость и прекратить всякую физическую активность, пока он не почувствует себя лучше. Если человек не остынет или не поправится в течение 1 часа, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Необработанное тепловое истощение может превратиться в тепловой удар, который может быть опасным для жизни. Симптомы включают спутанность сознания, горячую, сухую или меняющую цвет кожу, обморок или бессознательное состояние. Если у человека есть признаки теплового удара, немедленно позвоните в службу 911.

Узнайте больше о различиях между тепловым истощением и тепловым ударом.

Физические упражнения или повышенная активность

Физические упражнения или выполнение физических задач могут увеличить тепло тела человека, особенно если они:

• не привыкли регулярно заниматься физическими упражнениями
• выполнять физические упражнения или выполнять физические задачи в жаркой или влажной среде
• перенапряжения сами

CDC заявляют, что спортсмены, которые тренируются в жаркую погоду, должны следить за признаками заболеваний, связанных с жарой, и прекращать тренировки, если они чувствуют слабость или обморок.

Избегание упражнений в самое жаркое время дня, пить больше воды и кардиостимуляция могут помочь людям избежать перегрева во время упражнений.

Еда и напитки

Некоторые продукты и напитки могут вызывать у людей больше тепла, чем обычно. К ним относятся:

• алкоголь
• кофеин
• острая пища
• продукты питания и напитки с высокой температурой

Люди могут чувствовать повышенное тепло в коже или потливость больше, чем обычно, во время и после употребления этих продуктов.

Одежда

Плотная, ограничивающая или темная одежда может нагревать тело и препятствовать циркуляции воздуха вокруг кожи.Синтетические волокна также могут задерживать тепло и предотвращать испарение пота. Это может вызвать чрезмерное тепло и повышенное потоотделение.

Ряд состояний и расстройств также могут вызвать у человека чувство жара. К ним относятся:

Беспокойство

Когда человек испытывает стресс или тревогу, он может испытывать физические симптомы, в том числе ощущение жара и пота. Это происходит во время реакции «бей или беги», которая увеличивает частоту сердечных сокращений человека и кровоснабжение мышц.

Человек, который испытывает беспокойство или стресс, может также заметить:

• учащенное сердцебиение
• учащенное сердцебиение
• напряжение мышц
• учащенное дыхание

Узнайте больше о том, как тревога влияет на организм.

Гипертиреоз

Гипертиреоз возникает, когда щитовидная железа человека становится сверхактивной и вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы влияют на то, как организм использует энергию.

Люди с гипертиреозом часто испытывают непереносимость тепла вместе с другими симптомами, такими как:

• дрожащие руки
• учащенное или нерегулярное сердцебиение
• диарея или частые испражнения
• проблемы со сном
• усталость

Узнайте больше о гипертиреозе .

Ангидроз

Потение — это то, как тело сохраняет прохладу. Ангидроз описывает неспособность потеть. Этот симптом может затронуть как небольшой, так и большой участок тела. Это может быть связано с основным заболеванием, приемом лекарств или заблокированными или поврежденными потовыми железами.

Если кто-то вообще не может потеть или не может потеть на большой части своего тела, это может быть опасно. Человеку с этим симптомом следует поговорить с врачом.

Диабет

По данным Международной федерации диабета, люди с диабетом могут чувствовать себя более чувствительными к жаре, чем другие.Это происходит по нескольким причинам:

• Обезвоживание: Люди с диабетом быстрее обезвоживаются в жаркую погоду. Недостаточное количество жидкости также может повысить уровень глюкозы в крови, что приведет к учащению мочеиспускания. Это еще больше усугубляет обезвоживание.
• Осложнения: Диабет может вызывать осложнения, которые повреждают кровеносные сосуды и нервы, что, в свою очередь, может повлиять на потовые железы человека. Это может означать, что человек меньше потеет, и ему будет труднее сохранять хладнокровие.

По данным CDC, симптомы диабета включают:

• частое мочеиспускание, особенно ночью
• чувство сильной жажды и голода
• нечеткое зрение
• покалывание в руках или ногах
• усталость
• непреднамеренная потеря веса

Люди могут чувствовать жар по множеству других причин, в том числе:

Беременность и менструальные циклы

По данным Национальной службы здравоохранения Соединенного Королевства, беременные женщины обычно чувствуют себя жарче, чем обычно.Это происходит из-за гормональных изменений, которые увеличивают приток крови к поверхности кожи.

Беременные женщины также могут больше потеть. Повышение температуры на этапе овуляции менструального цикла является обычным явлением.

Менопауза и перименопауза

Женщины могут испытывать приливы во время, до и после менопаузы. По данным Национального института старения (NIA), приливы возникают из-за изменения уровня эстрогена. Приливы могут длиться от 30 секунд до 10 минут.Другие симптомы прилива включают:

• покраснение кожи лица и шеи
• чрезмерное потоотделение
• ночная потливость, которая может нарушить сон
• чувство холода или дрожи после этого

Узнайте больше о распознавании признаков менопаузы.

Лекарства

Международное общество гипергидроза перечисляет широкий спектр лекарств, которые могут вызывать жар или потоотделение в качестве побочного эффекта. Лекарства, которые могут вызвать у человека чувство жара, включают:

Если человек думает, что его лекарства могут вызывать побочные эффекты, он может поговорить со своим врачом, чтобы обсудить возможные варианты.

Лечение чувства жара без температуры зависит от основной причины.

Люди, которым жарко из-за факторов окружающей среды или образа жизни, таких как пребывание на солнце, могут чувствовать себя лучше, если они скорректируют свой распорядок дня. CDC рекомендует:

• носить легкую, бледную, свободную одежду
• находиться в помещениях с кондиционированием воздуха
• принимать прохладный душ или ванну
• пить много жидкости и восполнять электролиты, потерянные с потом
• избегать острой пищи, кофеин и алкоголь

Эти стратегии могут также помочь беременным женщинам и тем, кто испытывает приливы.

Людям, которым жарко из-за беспокойства или стресса, также могут пригодиться техники релаксации, успокаивающие нервную систему.

К ним относятся глубокое дыхание, йога и тай-чи. Стресс может усилить приливы, поэтому эти методы также могут помочь людям в перименопаузе или менопаузе, согласно NIA.

Человек, испытывающий частые тревожные мысли, может найти форму терапии, например когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), которая поможет уменьшить физические симптомы тревоги.

Однако, если эти стратегии не помогают, у них может быть состояние, требующее лечения.

Если кто-то часто или постоянно чувствует жар без температуры, ему следует обратиться к врачу. Врачу может потребоваться выполнить тесты, такие как анализы крови или мочи, чтобы диагностировать основную причину.

Если у кого-то есть симптомы теплового истощения, которые не проходят в течение часа, или симптомы теплового удара, ему следует обратиться за неотложной помощью.

Людям может быть жарко без температуры по многим причинам.Некоторые причины могут быть временными и легко определяемыми, например, употребление острой пищи, влажная среда или стресс и беспокойство.

Однако некоторые люди могут часто чувствовать жар без видимой причины, что может быть признаком основного заболевания. Если люди не знают, почему им жарко, а температура отсутствует, они могут обратиться к врачу.

У меня был коронавирус, но я никогда не болел | Автор: Garance Franke-Ruta

Жизнь во время коронавируса — это серия GEN , в которой мы опрашиваем людей по всей стране, которые перевернули свою жизнь или переживают стресс неизвестного.

Изабель Саймон , 24-летний специалист по диализу, когда она заболела, жила в Линне, штат Массачусетс, и работала в Бруклине. Она также моя троюродная сестра. Это ее опыт того, каково было иметь легкий Covid-19.

Я не уверен в точной дате, когда это началось, но я почти уверен, что это было либо 9, либо 10 марта. Я поговорил с отцом и упомянул, что чувствую себя так, как будто я простужен. В тот момент СМИ говорили, что симптомы простуды — это не совсем то, что люди испытывают при коронавирусе, поэтому я подумал, что просто снова простудился.По-прежнему существует множество вирусов; это не единственный.

У меня не обязательно текло из носа, но я определенно был перегружен и вообще чувствовал себя как-то затуманенным. Вероятно, у меня немного чесалось горло, и я чувствовал себя немного вялым. Не думаю, что чихал. В тот четверг я пошел на работу и действительно начал чувствовать себя нехорошо.

Я пошел домой рано. Я начал чувствовать себя по-настоящему вялым и усталым. В тот момент это было похоже на сильную простуду. У меня не было температуры.Мы старательно измеряли температуру у всех пациентов и персонала даже в тот момент в начале марта. У меня не было болей в теле или чего-то подобного. Я кашлял и чувствовал себя разбитым.

В следующие три дня у меня были выходные. В понедельник, 16 марта, мне стало лучше, я пошел на работу. В этот момент я все еще думал, что это просто простуда. Даже на работе они говорили: «Ну, у тебя нет температуры, у тебя нет этого, у тебя нет того». Итак, я подумал: «О, у меня нет коронавируса.«Во всяком случае, я не контактировал ни с кем, у кого это было. 17 числа я снова почувствовал себя плохо, что, по-видимому, стало тенденцией к этому вирусу.

16-го числа было моим последним днем ​​выхода на работу. Я позвонил своему боссу, который сказал, что мне нужно пройти обследование, чтобы убедиться. У меня был кашель, но я не знаю, распознал бы я его как более сильный, чем другой кашель, например, при обычной простуде. Это будет приходить и уходить; это не обязательно было даже настойчивым. Я пошел на площадку для тестирования пациентов и медицинских работников.Поскольку я работаю в сфере здравоохранения, я смогла пройти тестирование.

В то время я жила с Сьюзи, моей тетей, которой больше 70 лет, и она страдает хронической астмой. На следующий день я поехала домой к своим родителям, потому что решила, что хочу быть подальше от Сьюзи, которая очень опасна.

Когда я добрался до родительского дома, возможно, у меня началась легкая одышка. Он никогда не был таким выраженным, поэтому мне было трудно его распознать, но я никогда не хватал ртом воздух. В основном я просто очень-очень-очень устал.Перед тем как уйти с работы, я потерял обоняние и вкус, и я просто подумал, что это странно, потому что заложенность прошла. Мои носовые ходы были чистыми, но я все еще не чувствовал запаха и вкуса.

Я получил результаты 22 марта, через полторы недели после появления симптомов. Я был уверен, и впоследствии мне звонили несколько человек, например, врачи и представители отдела здравоохранения.

Следующие две недели я чувствовал себя очень плохо. Мои симптомы исчезли около 29-го числа, главное — я снова почувствовал себя самим собой.Я не осознавал, что чувствую себя таким подавленным и что у меня в голове такой туман. Просто ощущение тумана, как будто я неправильно думаю.

Кашель исчез. Мои врачи из Cambridge Health Alliance звонили мне примерно каждые четыре дня. Ближе к концу они начали делать тест: они заставили меня сделать один большой вдох, а затем сосчитать до 30 так быстро, как я мог на этом же дыхании. Они пытались понять, нужно ли мне проверять легкие. Но меня это устраивало.

У меня никогда не было температуры.У меня никогда не было болей в теле. Если у меня была одышка, это было не слишком серьезно. Я все еще могу подняться по лестнице, без проблем. Застой на самом деле не длился так долго, и тогда это была просто потеря запаха и вкуса. Это было так странно: я не мог ничего почувствовать или попробовать на вкус, независимо от того, насколько сильным был этот аромат или запах, хотя мои носовые ходы были полностью чистыми, и я мог дышать и выдыхать, без проблем. Так что я не чувствовал запаха из-за заложенности носа.

То, что я испытал, это то, что я почувствовал бы себя лучше, а на следующий день мне стало бы намного хуже. Я имею в виду, что я не выходил — очевидно — из дома, хотя он находится посреди леса в Коннектикуте, поэтому здесь нет людей. Но у меня совсем не было желания что-либо делать. У меня была нулевая энергия. Я просто хотел сесть на диван или в кровать, просто лечь. Было действительно трудно мыслить правильно. В какой-то момент это был своего рода внетелесный опыт.

Когда я впервые узнал свои результаты, я спросил, есть ли у кого-нибудь на работе Covid-19.Я думаю, что в больнице был один пациент, с которым я не контактировал. Но насколько мне известно, я не контактировал ни с кем, кто болел или чувствовал себя плохо. Мол, вспышки точно нет. К сожалению, я понятия не имею, где я это взял.

Моя тетя Сьюзи была больна, и я помню, как она жаловалась на простуду до того, как у меня появились симптомы, но я не знаю. Она рассказывает другую историю, поэтому я не уверен, кто правильно запоминает. В конце концов, она сдала анализы, наверное, полторы недели назад, и они дали отрицательный результат.Но если бы она начала чувствовать себя плохо даже раньше меня, я думаю, что к тому моменту ее тест был бы отрицательным.

Как только я перестал ходить на работу и сдал анализы, я ушел в карантин. Я был настолько осторожен, насколько мог, с социальным дистанцированием и оставался в комнате. Я не просил родителей приносить мне еду и прочее. Я спускался на кухню и в другие части дома, но я был просто очень осторожен и ни с кем не подходил, мыл руки и все такое, ни на что не кашлял.Похоже, это сработало — сейчас никто не болеет, а я уже около трех недель дома.

Было очень странно узнать, что у меня это есть, потому что на тот момент я не знал никого, кто был бы положительным. Людей не тестировали широко. Честно говоря, я чувствовал себя немного социальным изгоем. Это было действительно странное чувство. Я тоже почувствовал некоторое облегчение, потому что в моем случае я чувствовал, что это был беспроигрышный вариант. Это было типа: «Ладно, ну, если у меня его нет, то я определенно знаю, что никому не давал.Но если он у меня есть, то мне нужно покончить с этим, и мне не придется беспокоиться о его получении ». Меня тошнило, но не настолько, чтобы сильно беспокоиться о своем здоровье.

Ко мне обращалось много людей, с которыми я давно не разговаривал, потому что я писал в Facebook, в основном потому, что хотел распространить информацию о том, что потеря обоняния и вкуса является симптомом более легкие случаи. Затем, благодаря этому, многие люди обращались ко мне и писали мне сообщения.Люди очень меня поддержали и, думаю, обеспокоились. Я пытался донести до людей, что у меня определенно более легкий случай. Я не хотел, чтобы люди волновались или что-то в этом роде, но я все еще, не знаю, все еще чувствовал себя изолированным. И я думаю, что стигма растет или уже сформировалась.

Я волновался, когда впервые пошел в магазин или что-то, что я увижу, кто-то или кто-то увидит меня, и они подумают, что я подвергаю опасности здоровье сообщества, и мне пришлось бы объясниться, например, «Нет нет.Я получил разрешение выйти из дома, обещаю. Я сейчас хожу в магазины, потому что уже около недели у меня нет симптомов.

У меня не было единственного лечащего врача, потому что звонили разные люди, но врач из отдела общественного здравоохранения дал мне инструкции, когда это можно сделать. Затем мне пришлось получить записку от врача, чтобы вернуться к работе. По сути, рекомендация — через три дня после появления симптомов, то есть 72 часа и никакой температуры. Но у меня никогда не было температуры.

Я все еще не на работе.У моего работодателя не было ничего особенного в отношении Covid-19 в плане оплаты труда своих сотрудников. У нас всего один ВОМ. У нас нет больничных. Мне пришлось подать заявление на краткосрочную нетрудоспособность, потому что я не мог работать три недели, а получаю только 60% от своей зарплаты.

Моя тетя получила медицинский совет от своего легочного врача, что мне не следует жить в доме, пока я работаю в клинике, потому что вокруг меня так много людей, что я могу принести что-нибудь в дом, я думаю, хотя Я больше не перевозчик.Мне нужно выяснить другую жизненную ситуацию. До сих пор я ничего не слышал от своей компании о том, чтобы помочь мне таким образом из-за всего этого. Я действительно не могу позволить себе арендную плату в Бостоне.

Я работаю в Бруклине, поэтому временно буду жить в квартире кузена, но это, конечно, не долгосрочное решение. Airbnb просит хозяев пожертвовать помещения и прочее, поэтому я подал заявку на это — для медицинских работников и людей, которые были перемещены, которые, как я полагаю, сейчас оба я, потому что я не могу перестать ходить на работу.Дело в том, что мы по-прежнему лечим людей, даже если они инфицированы коронавирусом, пока они в стабильном состоянии, чтобы не перегружать больницы. Это определенно правда, что я разоблачен. Итак, посмотрим. Я не знаю. Я ничего не получил от Airbnb.

Это интервью отредактировано и сокращено для ясности.

Может ли холодная погода действительно вызвать болезнь?

Если вы подверглись резкому падению температуры, риск заражения действительно возрастет, но не только из-за самой температуры.Это из-за падения влажности, которое, вероятно, сопровождает это. По этой причине «настоящие» изменения температуры в погоде и искусственные (например, прогулка в прохладный кондиционер снаружи в жаркий день) могут повлиять на ваше здоровье по-разному, в зависимости от типа окружающей среды, которую создают эти температуры. В окружающей среде с низкой влажностью «ваши глаза, как правило, пересыхают, слизистые оболочки носа и легкие пересыхают, поэтому вы гораздо более восприимчивы к бактериям и вирусам», — говорит Кашари.Более вероятно, что кто-то заболеет после резкого падения температуры, чем после резкого повышения температуры, потому что сами вирусы могут дольше жить на холоду. «Многие вирусы живут дольше и могут быстрее размножаться при более низких температурах. В результате очень заразный вирус, такой как грипп, может оставаться активным и оставаться на твердой поверхности до 24 часов », — говорит Кэтрин Мяо, медицинский директор CityMD. Дело не в том, что холод создает инфекцию; скорее, более низкие температуры позволяют ему выжить и распространиться.

В этом явлении есть и социальная составляющая — как объясняет Кашари, там, где люди собираются, болезнь распространяется. Это может означать переполненный день в парке или зоопарке в не по сезону теплый день, но чаще люди собираются в закрытых помещениях, в более закрытых помещениях, когда становится холодно. «Когда вы [собираетесь в помещении], где вы все очень близко друг к другу, и жарко и влажно, потому что там много людей, именно тогда вирусы, такие как простуда, грипп и определенные бактерии, действительно распространяются , — говорит Кашари.Хотя вирус может заразиться где угодно (в жарком или холодном, в помещении или на улице), вероятность его распространения выше в людных и влажных помещениях. Как и многие человеческие рты в непосредственной близости. Так что, если вы искали повод пропустить праздничную вечеринку в офисе, то готово.

Здесь есть хорошие новости: поскольку заболевание после резкого изменения температуры в значительной степени связано с корреляционными факторами, такими как влажность и теснота, вы можете кое-что сделать, чтобы это предотвратить. Casciari предлагает обильно использовать спиртовые салфетки в общественных местах, особенно в самолетах.Мяо предлагает бороться с сухостью зимнего воздуха с помощью увлажнителя. И, наконец, не позволяйте эффекту плацебо победить: просто потому, что температура упала или поднялась на 20 градусов за день, это не значит, что вы обязательно заболеете. «Если вы взяли человека и поместили его в полностью стерильную комнату, а затем подняли и понизили температуру, вероятность заражения уменьшилась бы, — говорит Кашари. Конечно, быстро меняющаяся и не по сезону теплая погода вызывает беспокойство по другим причинам, , но давайте разберемся с ними по мере их появления.

Чтобы определить, есть ли у вас жар без термометра, проверьте свои симптомы

• Вы можете определить лихорадку без термометра, проверив несколько общих симптомов.
• Наиболее частыми симптомами, связанными с лихорадкой, являются ощущение жара или покраснения, озноб, ломота в теле, потливость, обезвоживание и слабость.
• Если вы испытываете один или несколько из этих симптомов и чувствуете тепло на ощупь, вероятно, у вас жар.
• Эта история является частью путеводителя по Fever.

Лихорадка возникает, когда температура тела поднимается выше 100,4 ° F, обычно из-за основной инфекции или болезни.

Термометры можно использовать для измерения температуры человека, но можно заподозрить лихорадку и без термометра. Это потому, что есть общие симптомы, связанные с лихорадкой, такие как ломота в теле, озноб, покраснение кожи, потоотделение или обезвоживание.

Вот как можно измерить симптомы лихорадки вместе с температурой, даже если у вас нет доступа к термометру.

Как определить лихорадку без термометра

Знание симптомов, сопровождающих лихорадку, — лучший способ определить, есть ли у вас лихорадка, когда вы не можете измерить температуру.

Например, люди с лихорадкой часто испытывают:

• Боли и слабость в теле. Боль в теле, головные боли и слабость очень распространены у людей с лихорадкой. Боли часто сопровождают такие вирусы, как грипп или простуда, в результате воспаления, вызванного иммунным ответом организма на вирус.
• Озноб. Многие люди с лихорадкой испытывают озноб или дрожь даже при высокой температуре. Это потому, что организм пытается поднять вам температуру, чтобы устранить причину лихорадки. Люди, которые замерзли из-за лихорадки, все равно будут чувствовать себя горячими на ощупь, и им следует одеваться легкими слоями.
• Приливы: Многие люди, страдающие лихорадкой, испытывают покраснение или покраснение щек. Это происходит, когда тело открывает кровеносные сосуды — процесс, известный как вазодилатация, — который увеличивает приток крови к коже и вызывает покраснение.
• Потоотделение и обезвоживание . Многие люди с лихорадкой потеют, что является попыткой организма регулировать температуру и охладиться, но это может быть опасно, если вы не пьете достаточно воды. «При высокой температуре мы можем потерять значительное количество жидкости из-за потоотделения», — говорит Джордана Хабер, доктор медицины.Если вы думаете, что у вас жар, обратите внимание на признаки обезвоживания, включая сухость во рту, чрезмерную жажду или спутанность сознания.

Ощущение изменения собственной температуры

Если вы уже испытываете эти общие симптомы лихорадки, вы также можете измерить свою температуру на основе того, как вы себя чувствуете.

«Ощущение, что у вас жар — довольно точный способ узнать», — говорит Дэвид Катлер, доктор медицины, председатель медицинской группы семейных врачей Санта-Моники.«Если вам жарко или холодно, скорее всего, у вас жар».

По словам Катлера, от лихорадки людям становится жарко или холодно. Вы можете чувствовать и выглядеть покрасневшим (с розовой кожей) или дрожью, что указывает на то, что ваше тело пытается снизить температуру.

При попытке диагностировать лихорадку без термометра люди часто прикасаются ко лбу. Это не подействует на вас, так как все ваше тело горячее. Однако, если кто-то прикоснется к вашему лбу, это может быть эффективным способом определить лихорадку без термометра, говорит Хабер, особенно если вы испытываете эти другие симптомы.

Лучше всего, если кто-то коснется своего лба, а не вашего, чтобы лучше измерить разницу температур. Конечно, эта практика не так эффективна, как использование термометра для измерения температуры.

«Диагностика температуры на ощупь даст вам качественный ответ, а не количественный», — говорит Хабер.

Когда обращаться за медицинской помощью по поводу симптомов лихорадки

В целом, более важно отслеживать симптомы лихорадки и их тяжесть, а не конкретную температуру у человека.

«Нас беспокоит не разгар лихорадки, а здоровье пациента», — говорит Катлер.

У детей часто бывает высокая температура, но они ведут себя нормально. В этом случае им, скорее всего, не потребуется медицинская помощь, — говорит Катлер. Тем не менее, человеку с серьезными симптомами, такими как сильная спутанность сознания или затрудненное дыхание, следует обратиться за медицинской помощью, даже если у него низкая температура.

В целом, людям, у которых есть проблемы с дыханием, сыпь или температура выше 104 ° F, следует обратиться к врачу.CDC говорит, что тем, у кого есть лихорадка и известно о контакте с кем-то с COVID-19, также следует обратиться за медицинской помощью.

Loading Что-то загружается.

Симптомы коронавируса: часто задаваемые вопросы

Знаете ли вы симптомы COVID-19, болезни, вызываемой коронавирусом? Знание этих симптомов поможет вам принять правильные меры, если вы или ваши близкие заболеете. Лиза Марагакис, доктор медицины, магистр здравоохранения, старший директор по профилактике инфекций, рассказывает, на что обращать внимание и когда обращаться за помощью.

Каковы симптомы коронавируса (COVID-19)?

Наиболее частые симптомы:

• Кашель
• Лихорадка или озноб
• Одышка или затрудненное дыхание
• Боли в мышцах или теле
• Боль в горле
• Новая потеря вкуса или запаха
• Диарея
• Головная боль
• Новая усталость
• Тошнота или рвота
• Заложенность или насморк

Некоторые из этих симптомов очень распространены и могут возникать при многих состояниях, кроме COVID-19.Если у вас есть какие-либо из них, обратитесь к врачу или поставщику медицинских услуг, чтобы они могли оценить ваш риск и помочь вам определить следующие шаги.

Если я заразился коронавирусом, как скоро у меня появятся симптомы

Симптомы могут появиться через 2–14 дней после заражения коронавирусом. Исследование, проведенное учеными из школы общественного здравоохранения Блумберга Джонса Хопкинса, показывает, что среднее время проявления симптомов составляет около пяти дней. Вот почему CDC использует 14-дневный период карантина для людей после заражения коронавирусом.

Коронавирус передается по воздуху?

Наш эксперт по профилактике инфекций дает краткий обзор того, что мы должны знать о распространении коронавируса.

Могут ли у вас быть симптомы коронавируса без температуры?

Да, вы можете заразиться коронавирусом и иметь кашель или другие симптомы без температуры или очень слабую, особенно в первые несколько дней.Имейте в виду, что COVID-19 также возможен с минимальными симптомами или даже без них.

Каковы первые симптомы коронавируса?

Ранние симптомы, о которых сообщают некоторые люди, включают усталость, головную боль, боль в горле или лихорадку. Другие теряют обоняние или вкус. COVID-19 может вызывать симптомы, которые сначала являются легкими, но затем становятся более интенсивными в течение пяти-семи дней с ухудшением кашля и одышки. У некоторых развивается пневмония.

Тип и тяжесть первых симптомов могут сильно различаться от человека к человеку, поэтому очень важно позвонить своему врачу, если вы считаете, что у вас есть какие-либо симптомы.Некоторые люди могут никогда не заметить симптомы, потому что у них легкий случай.

Могут ли симптомы коронавируса приходить и уходить?

Да. В процессе выздоровления люди с COVID-19 могут испытывать повторяющиеся симптомы, чередующиеся с периодами улучшения самочувствия. Различные степени жара, усталости и проблем с дыханием могут сохраняться в течение нескольких дней или даже недель.

Можно ли заразиться COVID-19 без симптомов?

Да. Симптомы COVID-19 обычно проявляются через 2–14 дней после контакта с коронавирусом, но у некоторых инфицированных людей симптомы не развиваются или они не чувствуют себя плохо.Вот почему так важно носить маску для лица, соблюдать физическое дистанцирование и соблюдать гигиену рук. Люди могут заразиться COVID-19 и не осознавать этого, но при этом иметь возможность передавать его другим людям.

Каковы симптомы COVID-19 у детей?

Как и взрослые, младенцы и дети с COVID-19 могут иметь жар, кашель, боль в горле, затрудненное дыхание и диарею. Дети с COVID-19 обычно болеют легче, чем взрослые, и редко нуждаются в лечении в больнице.Но в нескольких зарегистрированных случаях совсем маленькие дети серьезно заболели пневмонией из-за заражения коронавирусом.

Дети также могут быть подвержены риску очень редкого осложнения коронавируса, называемого мультисистемным воспалительным синдромом у детей или MIS-C. Родители должны быть начеку в отношении признаков MIS-C и немедленно вызвать врача своего ребенка, если они появятся.

Симптомы коронавируса и другие состояния

Чем симптомы коронавируса отличаются от симптомов аллергии? А как насчет гриппа, простуды и ангины?

COVID-19 имеет общие симптомы с другими заболеваниями, такими как аллергия, грипп или ангина.Без теста может быть очень трудно отличить COVID-19 от гриппа.

Если у вас есть симптомы, которые могут быть вызваны коронавирусом, обратитесь к врачу, опишите свои симптомы и следуйте его рекомендациям.

Узнайте больше о COVID-19 и гриппе.

Когда мне следует обращаться к врачу по поводу моих симптомов?

Если у вас возникла неотложная медицинская помощь, например высокая температура, сильная одышка или посинение губ, немедленно позвоните в службу 911 и расскажите о своих симптомах.

В противном случае позвоните своему врачу или в медицинский центр и объясните свои симптомы по телефону. Они обсудят следующие шаги, в том числе вопрос о том, нужно ли вам проходить тест на COVID-19. В более легких случаях вы можете отдохнуть дома и самоизолироваться. Если вы серьезно заболели, вам может потребоваться госпитализация.

17. Никогда не бывает лихорадки? Всегда уставший? Заставьте свой мозг работать!

Температура, дрожь, жар, мы все когда-то сталкивались с этим.Наш организм использует лихорадку, чтобы бороться с злоумышленниками, такими как вирусы или бактерии. При использовании МИР-метода у вас может внезапно подняться температура в течение первых нескольких недель. Это супер! Я объясню почему ниже.

Не мешайте работе!

В нашем мозгу есть серая доля, Гипоталамус. Когда ваше тело хочет разобраться с незваным гостем, гипоталамус подает сигнал на повышение температуры, включив термостат вашего тела. Повышение температуры вызывает ускорение химических процессов в организме; в результате происходит более быстрое восстановление тканей и пораженных клеток.Более того, ваше сердце начинает работать быстрее, в результате чего кровь циркулирует быстрее. Клетки иммунной системы, которые путешествуют в вашей крови, быстрее прибывают туда, где им нужно атаковать злоумышленников. Замечательная система!

Никогда не бывает лихорадки

Многие люди гордятся тем, что у них никогда не было температуры. Если вы довольны собой и у вас хорошая энергия, это прекрасно! Продолжай в том-же духе!
Однако у многих людей никогда не бывает температуры и они очень устают. Они рискуют! Когда ваша иммунная система не работает должным образом, вирусы или бактерии вторгаются в ваше тело, но ваше тело не справляется с ними эффективно.Ваша иммунная система очень усердно пытается найти патогены, но не может работать эффективно. Результат — хроническая усталость. Ваше тело работает сверхурочно, но неэффективно. Ваше тело находится в состоянии повышенной готовности, но, похоже, просто не может бороться с вирусами или бактериями, «поджаривая» их с помощью высокой температуры.

Запуск температуры

К тому же есть люди, у которых небольшая температура держится долго. Врачи не могут найти инфекцию и не могут объяснить повышение температуры.Я рассматриваю это как неспособность вашего организма вызвать лихорадку good , которая бы избавила вас от всех патогенов одним махом.
Один из моих клиентов пришел ко мне в практику с саркоидозом. При этой болезни одновременно воспаляются многие органы. Странный! Этот клиент воспользовался методом МИР, и вечером у него внезапно поднялась температура. Ура! Это был хороший знак, потому что он указывал на то, что иммунная система снова работает.

Гипоталамус

Отсутствие лихорадки или повышение температуры вызвано гипоталамусом.По какой-то причине его функционирование нарушается и не может быть достаточно высокой температуры. Причина нарушения может быть любой, эмоциональной, физической или энергетической:
1. Эмоциональная: глубоко укоренившееся желание быть или оставаться больным, см., Например, статью о вторичной выгоде. MIR-Method справляется с этим с помощью шага 3: отсоединить отца. Отсоедините мать, шаг 4: очистка меридианов и шаг 7: удовлетворение основных потребностей.
2. Физический: Гипоталамус не сбалансирован из-за нарушения в гормональной системе.Это может быть результатом:
• дефицита питательных веществ. Шаг 5: восполните все недостачи, с этим разберитесь.
• через токсины. Шаг 1: Оптимизация кислотности и шаг 2: Детоксикация всей токсичности, с этим справитесь.
• нарушение гормональной системы. Баланс между гипоталамусом, щитовидной железой и тимусом восстанавливается и повышает эффективность иммунной системы.
3. Энергичность: из-за нарушения в чакре 6, которая расположена у вашего «третьего глаза», гипоталамус может выйти из равновесия.Шаг 8: Оптимизируйте чакры, и ауры могут восстановить этот баланс.

Лихорадка? Ничего не делай с этим!

Короче говоря, если вы будете следовать методу MIR, вы будете усердно работать над созданием сильной иммунной системы, и одним из результатов будет повышение температуры тела. Что нужно сделать? Радуйтесь осознанию того, что ваше тело усердно работает! Ваш организм будет очень рад, если вы будете много пить: пить воду или теплый слиток (вы будете сильно потеть) и отдыхать: спать, спать и еще больше спать! Вы не поможете своему телу, приняв лекарства для снижения температуры! Держите лекарства на случай крайней необходимости и только тогда, когда ваш врач сочтет это необходимым!

Теперь мне любопытно! А вы? Вы испытываете длительную усталость? Когда в последний раз у вас была хорошая температура? Я хотел бы получить известие от вас!
Напишите об этом ниже! С помощью «End» вы перейдете к месту, где можете написать свой ответ.

Желаю крепкого здоровья и много энергии!
Удачи!
Мирей Меттес

П.С. Не стесняйтесь отправлять эту статью другим людям! Ниже вы найдете значки Facebook, Twitter и Linked-in. Большое спасибо!

Какая температура считается лихорадкой? Может быть, не то, что вы думаете

Итак, хотя 98,6 градусов могут быть точной оценкой «нормы» для многих людей, ваша личная нормальная температура может быть немного выше или ниже, если вы все еще чувствуете себя хорошо.«На самом деле, немногие люди имеют нормальную норму 98,6, — говорит доктор Бессер.

Почему моя температура меняется в течение дня?

Рад, что вы спросили. Это создает еще одну сбивающую с толку проблему: ваша базовая температура может варьироваться в зависимости от нескольких различных факторов.

Ваша температура будет меняться в зависимости от времени суток и того, что вы делаете, говорит доктор Бессер. В целом, ваша исходная температура ниже утром, повышается в течение дня и понижается в течение ночи, потому что ваш метаболизм замедляется во время сна.

Помимо этого, существует множество других факторов, которые могут повлиять на температуру вашего тела. Это включает в себя ваш возраст, употребление алкоголя, физическую активность, сильное обезвоживание и ваш менструальный цикл.

Также стоит отметить, что если вас беспокоит новый коронавирус, люди сообщают о лихорадке (и других симптомах), которые могут приходить и уходить. Врачи рекомендуют, если вы беспокоитесь, что у вас новый коронавирус, измерять температуру два раза в день в течение нескольких дней подряд и следить за тем, чтобы хотя бы один из этих периодов приходился на дневные или вечерние часы, когда температура может быть естественно выше.

Как я могу определить свою нормальную или базовую температуру?

Если вы хотите попытаться определить стандартную базовую температуру, вы можете попробовать принимать ее в течение нескольких дней подряд в одно и то же время, когда вы здоровы, — говорит доктор Тавел. Это должно дать вам довольно приличное представление, но вы должны быть уверены в том, что придерживаетесь его.

Еще одна важная вещь, которую следует помнить, это то, что каждый раз, когда вы измеряете свою температуру, убедитесь, что вы делаете это правильно.

Во-первых, ваш выбор термометра имеет значение: если вы измеряете температуру с помощью левого термометра, вы, вероятно, получите немного другое число, чем если бы вы использовали ушной, оральный или ректальный термометр.Доктор Бессер говорит, что ректальные термометры — лучший способ получить точную температуру, но вы, вероятно, не слишком торопитесь за одним из них.

При использовании орального термометра вы также должны быть уверены, что все время держите рот закрытым, — говорит она. Имейте в виду, что если вы продолжаете открывать рот из-за кашля или заложенности, это снизит точность ваших показаний.

О каких еще симптомах помимо лихорадки мне следует беспокоиться или на которые мне следует обращать внимание?

Лихорадка — это лишь один из симптомов, и ваше самочувствие имеет такое же значение, как и ваша температура.

«Лихорадка или более высокая температура действительно говорят вам о воспалении, вызванном инфекцией или другим воспалительным процессом», — Расс Кино, доктор медицинских наук, медицинский директор отделения неотложной помощи Фонда Вайнгарта в Центре здоровья Провиденс Сент-Джон в Санта-Монике, Калифорния. , говорит СЕБЕ. «[Но] тебе не обязательно иметь температуру, чтобы заболеть». Например, как объясняет Центр контроля заболеваний, высокая температура является обычным симптомом гриппа и редко — симптомом простуды, но при любом заболевании температура может быть (или не быть).Итак, хотя высокая температура может быть важным ключом к разгадке, это все же лишь часть головоломки.

Что возвращает нас к новому коронавирусу. По данным Центров по контролю за заболеваниями, если вы испытываете симптомы COVID-19, такие как лихорадка или кашель, возможно, он у вас есть. В этом случае старайтесь сохранять спокойствие — у многих людей могут быть легкие версии болезни, и они могут вылечиться дома (на самом деле, если ваши симптомы легкие, очень важно, чтобы вы оставались дома, а не ходили в больницу E.R., чтобы мы не рисковали перегрузить нашу и без того перегруженную систему здравоохранения). Первое, что вам следует сделать, если у вас появятся симптомы, — это связаться со своим врачом, чтобы обсудить, как вы себя чувствуете. Следуйте инструкциям врача о том, что делать, чтобы позаботиться о себе и свести к минимуму вероятность заражения других. Если ваши симптомы остаются легкими, вы можете выздороветь дома, много отдыхая, гидратируя, соблюдая правила гигиены рук и самоизолировавшись, а также справляясь с лихорадкой или болями с помощью безрецептурных лекарств, таких как парацетамол.