Первый день простуды чем лечить: первая помощь, обильное питье, горячая ванна и другие эффективные народные методики и аптечные средства – Терапевт: как быстро вылечить простуду?, читать, скачать

Содержание

Вылечить простуду за 1 день: несколько советов и способов

Простуда – это одно из самых распространенных, и в тоже время неприятных заболеваний, которым переболел практически каждый человек на нашей планете. Очень часто простуда случается «не вовремя», и насморк, больное горло и кашель застают нас врасплох. В большинстве случаев простуда лечится примерно неделю. Но, иногда, просто необходимо привести себя в порядок намного быстрее.
Содержание:

Можно ли вылечить простуда за один день?

Не всегда и не у всех есть время болеть. Зачастую болезнь застает, как уже было сказано выше, в самый неподходящий момент, особенно накануне какого-то важного события. Именно поэтому многих людей интересует вопрос, а можно ли за один день вылечить только что начавшуюся простуду? Сразу стоит отметить, что под одним днем понимаются сутки, то есть 24 часа, а не 15 или 18.

Конечно, за один день полностью избавится от всех симптомов просто нереально, несмотря на то, что на рынке лекарств есть множество препаратов, на этикетке которых написано, что действует мгновенно. Но вот если вовремя начать осуществлять ряд действий, то можно значительно улучшить общее состояние, и сделать так, чтобы все явные симптомы простуды отступили.

Прежде всего, нужно помнить, что на этот день нужно отпроситься в работы, учебы и т.д., чтобы полностью посвятить день самому себе и своему организму. Если это сделать не получается, то придется все усилия приложить вечером, и пройти, так сказать, ускоренный курс.

Проще всего избавится от симптомов простуды, и облегчить состояние тем, у кого крепкий иммунитет и практически здоровый организм. Многие могут спросить, как же человек с сильным иммунитетом мог заболеть?! Но, в жизни бывает все, и хотя бы раз в полгода, но каждый человек простывает.

Главное отличие простуды от, например, гриппа, состоит в том, что симптомы кардинально другие, хотя насморк и кашель те же. Но при простуде практически отсутствует ломота в теле и высокое повышение температуры. Именно поэтому, простуду, а не грипп, парагрипп, бронхит и т.д., можно вылечить за день, главное, соблюдать все рекомендации!

Основные действия во время лечения простуды

Самый первый шаг к скорейшему выздоровлению – это остаться на один день дома. Если у вас нормальные отношения с начальством или же есть возможность не пойти на учебу — воспользуйтесь ей, потом точно не пожалеете. Это сделать необходимо по двум причинам:

Во-первых, в первый день простуды самочувствие человека настолько плохое, что даже при самом позитивном настрое врядли получится работать на все 100 процентов
Во-вторых, не обязательно подвергать окружающих опасности и заражать их вирусом. И хотя бытует мнение, что простуда не заразна, это самая большая ошибка. Заразна, и еще как. Особенно в первые дни обострения

После того, как улажены вопросы с выходным, можно приступать к лечению, которое будет довольно интенсивным, ведь надо выполнить недельную программу всего за сутки.
Итак, необходимо выполнить несколько действий:

Одеться теплее и хорошо проветрить помещение. Желательно в этот момент находится в другой комнате. Сделать это нужно для того, что избавится от вирусов, а также насытить воздух кислородом

После того, как помещение хорошо проветрилось, все форточки, окна и двери нужно плотно закрыть. С этого момента никакой холодный воздух не должен проникнуть в помещение. К тому же, в первый день часто знобит, и поэтому тепло просто необходимо
Нужно одеть самую теплую одежду, какая есть в доме (конечно, не стоит ходить в пуховике или шубе, имеется в виду просто теплый свитер), а еще лучше укутаться в шерстяное одеяло
Если одетый свитер не дает нужно эффекта, а главная цель – хорошо пропотеть, то нужно одеть еще кофту и теплые носки, так как именно ноги должны быть в тепле

В носки рекомендуется положить горчичные пластыри, так как горчица хорошо расширяет сосуды
Если в доме нет горчицы, то нужно вскипятить чайник, взять таз и налить туда горячей воды. Сначала нужно разбавить ее так, чтобы не обжечься, а затем постепенно подливать кипяток. Таким образом, можно согреть ноги. К тому же, такая процедура очень помогает, если вы попали в дождь или просто очень сильно замерзли
После пропаривания необходимо одеть очень теплые носки, а лучше сразу несколько, чтобы как можно на дольше сохранить тепло
После этой процедуры лучше всего лечь спать. Как известно, сон – это самое лучшее лекарство. Во время сна организм восстанавливается и еще сильнее борется с инфекцией, да и в первый день всегда клонит в сон. Поэтому не нужно геройствовать и делать домашние дела, нужно лечь спать, раз этого требует организм

Если у вас поднялась температура, но не выше 38, то ее ни в коем случае нельзя сбивать, так как именно при такой температуре организм борется с инфекцией. И сбивание температуры больше навредит, чем принесет пользы

Самая главная цель в первый день простуды – это хорошо пропотеть. Многие спросят, почему это так важно. Ответ прост. Во время любого инфекционного заболевания или простой простуды организм наполняется токсинами, которые его отравляют. И для того, чтобы облегчить состояние, необходимо максимально быстро вывести их из организма. Для этого нужно много пить, а также хорошо потеть.

Питание

Огромную роль в скорейшем выздоровлении играет питание. Именно в этот день лучше кушать только полезную пищу, богатую витаминами и минералами.
Для того чтобы помочь организму бороться с инфекцией, необходимо:

Полностью исключить из рациона в этот день все молочные и кисломолочные продукты, которые способствуют образованию лишней слизи, а ее итак предостаточно
Несмотря на то, что приходится исключить молочные продукты, которые положительно влияют на микрофлору кишечника, необходимо употреблять продукты, содержащие пробиотики. Это необходимо делать потому, что от того, насколько нормально функционирует кишечник, будет зависеть скорейшее время выздоровления. Заменить молочные продукты можно соками, квашеной капустой и т.д.

Сварить куриный бульон, в который можно добавить немного овощей. Еще давно ученые доказали, что куриный бульон играет важную роль в процессе выздоровления, так как облегчает симптомы, особенно уменьшает заложенность носа, а также способствует уменьшению концентрации слизи в горле
Если вы любите кофе, то придется несколько дней его не пить. Вместо него лучше пить травяные чаи, зеленый чай, так как именно они способствуют рассасыванию вредной слизи, тем самым ускоряя время выздоровления
Необходимо кушать продукты, в которых содержится витамин С. Обычно, это лимон, причем рекомендуемая доза будет 3 лимона, виноград, в котором помимо витамина С, содержится еще и множество других витаминов, шиповник. Что касается шиповника, то тут каждый человек выбирает сам для себя. Если дома есть сухие плоды шиповника, то лучше всего заварить из них чай, он очень приятный на вкус, и к тому же без консервантов. Если этого дома нет, то подойдет сироп шиповника, который можно приобрести в любой аптеке

Нужно кушать много мяса, в котором содержится белок
Для тех, кто любит острую пищу, можно добавить в еду перец чили, который обладает качествами отличного антиоксиданта. К тому же, после употребления такого перца, легко очищаются носовые проходы от накопившейся слизи

Правильное питание во время простуды поможет организму лучше бороться с инфекцией, а также восполнит нехватку всех необходимых микроэлементов и витаминов.

Как за один день избавится от насморка

Насморк – это самое неприятное, что может быть во время простуды. И если больное горло не доставляет особого дискомфорта, то постоянно заложенный нос провоцирует головную боль, а также сильно снижает настроение, так как человеку трудно нормально дышать и приходится постоянно пользоваться сосудосуживающими средствами.

Итак, если вы заметили, что у вас начинается насморк, вы начали чихать или почувствовали неприятный зуд, то нужно начать предпринимать определенные действия, чтобы избежать заложенности носа.

Сначала поговорим о народных средствах. Так, например, еще наши бабушки закапывали в нос каланхоэ. Эффект, конечно, интересный. После того, как происходило закапывание каланхоэ в носовые проходы, человек начинал усиленно чихать. А самое главное, что это помогало.

Еще один проверенный народный способ это лук. Конечно, его не нужно кушать килограммами. Необходимо взять одну луковицу, почистить ее и разрезать пополам. Затем взять половинки и дышать над ними примерно 10-15 минут.

Иногда делают и по-другому. Из лука стараются выдавить сок, а затем соком смачивают ватный тампон и вставляют в носовой проход. Лук обладает очень хорошими бактерицидными свойствами, и при раннем начале его использования, может за один день избавить от насморка. Главное, не переборщить. Несмотря на множество положительных свойств, луковый сок может сжечь слизистую, поэтому, ни в коем случае нельзя закапывать сок лука в нос.

Следующее эффективное средство от насморка – это масло. Необходимо взять любое масло (подсолнечное, оливковое и т.д.), немного подогреть его и закапать в каждую ноздрю по капле.

Отдельно нужно поговорить о лекарственных препаратах, которые помогут избавиться от насморка за один день. Конечно, применять их стоит только после предварительной консультации со специалистом. Итак, помочь в лечении насморка могут:

Изофра. Это местный антибиотик, который необходимо закапывать в нос шесть раз в день. При точном соблюдении правил применения, уже на следующий день насморка либо вообще не будет, либо же будет легкая заложенность носа

Гриппферон. Эти капли сделаны из интерферона, который способствует улучшению сопротивляемости организма проникшим в него бактериям. Гриппферон можно применять даже у детей и у беременных женщин
ИРС-19. Это иммуномодулирующий препарат, который повышает сопротивляемость организма. Главный его недостаток – это высокая стоимость
Протаргол. Обычно протаргол выписывают на трети или четвертый день после того, как начался насморк. Но некоторые врачи рекомендуют капать его в нос с первого дня, так как ионы серебра обладают прекрасными дезинфицирующими свойствами и за один день могут избавить от насморка

Конечно, полностью избавиться от насморка за один день невозможно, но можно добиться такого результата, что пропадет заложенность, и нос будет дышать.
Главное помнить, что все вышеперечисленные методы можно применять только у тех людей, у которых нет других проблем со здоровьем. Если же у вас имеются какие-то серьезные заболевания, то лучше обратится к специалисту и не заниматься самолечением!

Первый день простуды чем лечить взрослого

Простуда считается самым распространенным заболеванием. Это понятие объединяет большую группу респираторных инфекций, имеющих обширную симптоматику. Люди со слабым иммунитетом часто сталкиваются с таким заболеванием. Рассмотрим причины возникновения и способы лечения простуды.

Под словом «простуда» подразумевают целый список заболеваний, которые вызваны патогенными микроорганизмами. Симптоматика у болезней такого типа почти одинакова. Заражение происходит при бытовых контактах, а также воздушно-капельным путем.

Вирус проявляется по-разному у каждого человека. Некоторые не замечают даже симптомов, а другие переносят простудную инфекцию крайне тяжело. Это относится к тем, у кого ослаблена иммунная система. Первый день простуды практически всегда характеризуется слабовыраженной симптоматикой. Инфекцию принято классифицировать по типу заражения:

Бактериальная. Способна передаваться не только при личных контактах. Бактерии всегда обитают внутри организма, при ослаблении иммунитета развивается патологический процесс.
Вирусная. Передается только при личных контактах.

Вирусы являются возбудителями инфекционных заболеваний. К ним относятся риновирусы, аденовирусы и реовирусы. Простудная инфекция заметно отличается от бактериального заражения. При бактериальном поражении выделения становятся густыми, а при вирусном – прозрачными и жидкими.

При обнаружении первых симптомов простудной инфекции необходимо начать лечение.

Простуда считается широко распространенным заболеванием. Может передаваться даже при минимальном контакте с возбудителем. После того как вирус попадет в оболочку дыхательного тракта, патологический процесс начинает активно развиваться.

Причины возникновения простуды одинаковы для взрослых и детей. К ним относятся:

Переохлаждение. Вследствие не соответствующей времени года одежды и резкого перепада температур. На морозе заражение невозможно, если одежда человека соответствует погоде.
Заражение организма паразитами любого типа.
Частые стрессы.
Малая физическая активность.
Недостаток воздуха в помещении, в таких местах вирус быстро размножается.
Несбалансированное питание. Является одной из важных причин – недостаток полезных витаминов и минералов в организме приводит к ослаблению иммунной системы.
Наличие заболеваний, подавляющих иммунитет.

Слабый иммунитет – главная причина, по которой происходит заражение инфекцией. Лучшей профилактикой будут меры, направленные на стабилизацию работы иммунной системы.

Симптомы простуды могут быть по-разному выражены у людей. Простудные заболевания сопровождаются следующими симптомами:

Озноб. Человек не может согреться, несмотря на все принятые меры.
Насморк. Является главным свидетельством присутствия воспаления в организме. Насморк сопровождается жидкими выделениями прозрачного цвета. Заложенность носа часто сопровождается чиханием. При бактериальном заражении выделения приобретают желтоватый оттенок и становятся более вязкими. При несвоевременном лечении развиваются осложнения в виде гайморита и фронтита.
Повышение температуры тела. В большинстве случаев температура становится субфебрильной и не превышает 37,5 градуса. В редких случаях повышается до 38. Если высокая температура держится более трех дней, это может говорить о наличии осложнений.
Болевые ощущения и першения в горле. Начинается с дискомфортных ощущений, которые постепенно перетекают в боль, усиливающуюся при глотании. При бактериальном заражении болевой синдром более выраженный. Также на миндалинах становится заметным белый налет.
Слабость. Любое инфекционное заболевание сопровождается интоксикацией организма. Приводит к слабости, тошноте, вялости и недомоганию.
Головные боли. Имеют точную локализацию, чаще всего проявляются в височной области. При осложнениях головная боль становится интенсивной.
Боли в горле и кашель. Может быть как сухим, так и влажным. Сухой кашель в большинстве случаев говорит о гриппе.
Боли в груди. Часто появляются при сильном кашле.

Простудное заболевание отличают: отсутствие высокой температуры более 38 градусов и сильного жара. Это позволяет легко отличить простуду и грипп.

При начинающейся простуде для избежания возможных осложнений необходимо начать лечение и соблюдать ряд правил, представленных в таблице ниже.

Пить много теплых напитков.	Напитки должны быть теплыми, но не горячими. Рекомендуется употреблять свежевыжатые соки и морсы, а также достаточное количество теплой воды. Эти меры направлены на предотвращение обезвоживания.
Не сбивать температуру таблетками.	Если температура не доставляет серьезного дискомфорта и не превышает 38 градусов, сбивать ее крайне не рекомендуется. Повышение температуры является естественной реакцией организма.
Прополаскивать горло.	Проводить процедуру рекомендуется два раза в день с использованием раствора соды. Полоскание необходимо даже в том случае, если боль отсутствует. Для усиления эффекта рекомендуется добавлять эфирные масла.
Пропаривать ноги.	Ноги держатся в порошке горчицы, разведенном в горячей воде, не менее одного раза в день.

Своевременно принятые меры помогут быстро избавиться от заболевания. Но для полного выздоровления этих мер недостаточно. Необходимо комплексное лечение.

Многих интересует, чем лечиться от простуды? Существует множество способов лечения простуды. Эффективно используют как медикаментозные препараты, так и народные средства.

Противовирусные антибиотики направлены на то, чтобы устранить причину инфекции. К ним относятся препараты Афлубин, Циклоферон, Арбидол, Гриппферон и Иммудон. Принимать такие лекарства самостоятельно не рекомендуется, так как они имеют противопоказания и побочные действия. Перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Для устранения инфекции в дыхательных путях применяют Цефтриаксон, Аугментин или Левофлоксацин. При наличии герпеса используются препараты местного назначения. К ним относятся Доконазол и Герпевир.

Для лечения кашля и болей в горле применяют аэрозоли. Они практически не имеют противопоказаний, поэтому разрешены для самостоятельного использования без назначения врача.

В большинстве случаев простуду лечат в домашних условиях, но иногда лучше обратиться в медицинское учреждение. Это рекомендуется в следующих случаях:

На коже образовалась сыпь и покраснения.
Озноб и высокая температура держатся более трех дней.
Пожилой возраст от 60 лет, а также детский возраст до 3 лет.
Наличие сильной головной боли, которая не купируется обезболивающими таблетками.
Сильная боль в грудной клетке.
Сильные болевые ощущения в горле.
Наличие тяжелых заболеваний (таких как диабет и онкологические процессы).

Лечить начинающуюся простуду гораздо легче, поэтому рекомендуется принимать меры сразу же. Постельный режим желательно соблюдать с первых дней заболевания.

Чтобы вылечиться от простуды за один день, необходимо придерживаться следующих правил:

Лечение должно начинаться при появлении недомогания. На этом этапе важно запастись необходимыми медикаментами, свежими фруктами, травами и теплой водой.
Терапию лучше начинать с принятия Арбидола. Это средство является «скорой помощью» при инфекционных заболеваниях.
При отсутствии аппетита нельзя есть через силу. Рацион ограничивается свежими овощами и фруктами, а также легкими кашами и супами.
Обильно пить воду и любую другую жидкость. Вода отлично борется с процессом интоксикации и помогает организму скорее восстановиться. Лучше отдавать предпочтение морсам и натуральным сокам, так как эти напитки помогут восполнить недостаток витаминов и других полезных элементов.
Помещение, в котором находится больной, необходимо регулярно проветривать. Воздух должен очищаться от вирусов, иначе возможен рецидив заболевания. На ночь воздух в помещении должен быть чистым. Избавиться от простуды поможет лук, если расположить его по всей комнате.
Не стараться скорее сбить температуру. Ее можно сбивать только в том случае, если состояние больного ухудшается и он не в силах терпеть.
Нанести на салфетку эфирные масла и периодически вдыхать их аромат. Это способствует устранению заложенности носа.
Для эффективного лечения простудных заболеваний широко применяется сок алоэ. Его можно употреблять до 5 раз в день.
На ночь рекомендуется принять чайную ложку меда.

Быстро выздороветь возможно, если отказаться от вредных привычек и заняться восстановлением иммунитета. Для улучшения эффекта рекомендован прием специальных витаминно-минеральных комплексов. При улучшении самочувствия нельзя сразу же бросать лечение. Весь курс терапии должен быть пройден правильно.

Лечиться народными способами предпочитает множество людей. Но стоит учитывать, что такое лечение не всегда может заменить прием специальных медикаментов. При сильной простуде необходим прием антибиотиков и других противовоспалительных препаратов, терапия народными средствами не может дать аналогичного результата.

Народная медицина оказывает хороший эффект при комплексном подходе, а также в профилактических целях. Способов лечения много. Основные из них приведены в таблице.

Отвар из яблок и меда	Яблоки отвариваются, в процеженный отвар добавляются одна-две ложки натурального меда. Средство остужают, затем постепенно употребляют в течение дня.
Употребление сока моркови	Свежеприготовленный сок из моркови смешивают с зубчиком чеснока. Пить напиток необходимо маленькими порциями.
Напиток из лука и молока	Кипящее молоко смешивается с мелко нарезанным луком. После чего оставляют настояться на 60-90 минут в темное место. Полученное средство процеживают. Перед употреблением разогревают.
Отвар из листьев смородины	Листья измельчаются и заливаются кипятком. Отвар процеживают, оставляют остудиться, после чего его можно пить в течение дня.
Луковые ингаляции	Лук измельчают, после этого протирают полученной массой крылья носа. Лук складывают в марлю или тряпочку и держат у носа не более одного часа.
Отвар из листьев ягод	Используются листья малины, шиповника и брусники. Компоненты смешиваются и заливаются кипятком. После остужения в отвар по желанию добавляется мед или сахар.
Винный рецепт	Кружка горячего чая смешивается с половиной стакана красного вина. Добавить малиновое варенье. Принимать в горячем виде.
Масляный рецепт	Подсолнечное масло разогревается на водяной бане, в него добавляется мелко нарезанный лук или чеснок. Дают настояться полчаса, после чего употребляют маленькими порциями.

Вышеперечисленные рецепты способствуют быстрому выздоровлению, если применяются правильно. Методов лечения простуды в народной медицине существует множество, используются всевозможные компоненты. В большинстве случаев рецепты подразумевают использование подручных веществ, поэтому такой способ лечения доступен каждому.

Лечиться народными способами легко и удобно. Кроме этого, такие методики имеют большое преимущество – отсутствие побочных эффектов и негативного влияния на организм. Для избавления от насморка и устранения заложенности носа используют следующие компоненты, представленные в таблице.

Пихтовое масло	Аккуратно закапать по маленькой капле масла в каждую ноздрю. Ежедневное использование масла помогает быстрее выздороветь.
Алоэ	Листик алоэ разрезается на мелкие части, после этого из него выдавливается сок. Закапывать в нос можно до 6 раз в день.
Морская соль	Небольшое количество соли растворяется в стакане теплой воды. Полученным раствором полощется нос не менее 3 раз в сутки. Такой способ помогает быстро избавиться от заложенности носа.
Сок капусты	Белокочанную капусту мелко нарезать, после чего выдавить из нее сок. Закапывать в нос 2-3 раза.
Капли из чеснока	Чеснок мелко нарезать, залить его любым подсолнечным маслом. Смесь должна настаиваться в течение суток, после чего закапать в ноздри небольшое количество.
Сок из свеклы	Свеклу натереть на терке и при помощи марли выдавить сок. Закапывать в нос можно сколько угодно, ограничений по количеству раз нет.
Прогревания солью	Морскую или обычную соль разогреть на сковороде, затем пересыпать в мешочек и приложить к крыльям носа.

Для желающих полечиться народными способами существует множество рецептов. Они направлены на устранение всех симптомов простуды, при этом не имеют никаких противопоказаний. Если медикаментозное лечение не приносит улучшений, то необходимо добавить к нему следующие методы.

Лимон с медом	Варить лимон 10-15 минут, затем остудить и выдавить из него весь сок. Добавить небольшое количество глицерина, который предназначен для внутреннего приема. После этого влить мед и тщательно перемешать. Смесь настаивать два-три часа, после чего употреблять небольшими порциями.
Куркума с медом	Куркума с медом смешиваются в одинаковых пропорциях, густую массу употреблять по чайной ложке 3-4 раза в сутки.
Хрен	Хрен мелко натирается на терке, после этого заворачивается в марлю или тряпку и прикладывается на грудь.
Горчичное масло	Масло разогреть и смазать им грудь, затем надеть теплую одежду.
Редька	Крупно натереть на терке или порезать, добавить сахар. Выдавить сок и принимать как сироп от кашля.
Молоко с маслом	Кусок сливочного масла растопить и добавить в стакан с молоком. Выпивать на ночь, это поможет вылечить кашель.
Отвар из фиников	Финики отваривать в течение 30 минут на воде или молоке. Плоды съесть отдельно, а отвар употреблять в течение дня маленькими порциями.
Мед	Мед – одно из самых эффективных средств лечения простуды. От кашля употребляют по одной чайной ложке на ночь.

Те, кто решили лечиться народными методами, должны помнить о том, что простудное заболевание может дать осложнения. Поэтому категорически запрещается использовать народную медицину как альтернативу медикаментам. Полечиться такими способами разрешается только в составе комплексной терапии.

Если лечение было проведено неправильно либо начато несвоевременно, то возможны следующие осложнения:

Заболевания сердечно-сосудистой системы.
Пневмония.
Появление синдрома хронической усталости.
Дегенеративные изменения в суставах.
Гайморит.

Чтобы избежать этого, необходимо ответственно подходить к лечению. При обнаружении ухудшения состояния необходимо срочно обратиться к врачу.

Профилактика заболеваний гораздо проще их лечения. Поэтому, чтобы избежать развития простудной инфекции, рекомендуется придерживаться следующих правил:

Часто находиться на свежем воздухе и регулярно проветривать помещение. Воздух благотворно влияет на иммунную систему, укрепляет ее. Частые прогулки на свежем воздухе повышают устойчивость к вирусным и бактериальным возбудителям инфекции. Также рекомендуется в помещениях использовать увлажнители, так как сухой воздух является благоприятной средой для размножения патогенных микроорганизмов.
Пить большое количество чистой воды. Она отвечает за многие процессы в организме, поэтому нормой для взрослого человека считается выпивать не менее двух литров в сутки. Вода нормализует обменные процессы, борется с симптомами интоксикации, способствует быстрому выводу микроорганизмов и удаляет продукты их жизнедеятельности. Вода – самое доступное лекарство.
Использовать эфирные масла. Они обладают антисептическим и противовоспалительным действием. Рекомендуется регулярно устраивать домашние сеансы ароматерапии с применением эфирных масел. Они являются одним из самых эффективных средств не только для профилактики, но и для их лечения простудных заболеваний. Из эфирных масел лучше отдавать предпочтение пихте, розмарину и смеси различных масел.
Придерживаться правильного и сбалансированного питания. Лучше отказаться от жирных, жареных и сладких продуктов. Если не получается отказаться полностью, то необходимо минимизировать их употребление. Предпочтение стоит отдавать свежим овощам и фруктам, а также кашам и легким супам. В этих продуктах содержится большое количество витаминов и макроэлементов, которые укрепляют иммунитет и позволяют избежать заболевания простудой.
Вести активный образ жизни. Хотя бы минимальные занятия физической культурой укрепляют организм в целом, делая его сильным и устойчивым к различным вирусам.
Отказаться от вредных привычек. Курение и употребление алкогольных напитков негативно влияют на иммунную систему, ослабляя все защитные функции организма.

О профилактических мерах стоит всегда помнить. Лучшей профилактикой является здоровый образ жизни. В этом случае иммунитет всегда будет находиться в норме и эффективно бороться с любыми вирусами, не позволяя развиться заболеванию.

источник

Микробы и вирусы встречаются везде: их скопления находятся в метро, в офисах, в учебных заведениях и даже дома. Малейшее снижение иммунитета приводит к проникновению возбудителя в организм и дальнейшему развитию болезни, поэтому каждый человек должен знать, чем лечить простуду с температурой в домашних условиях и как правильно принимать медицинские препараты и народные средства в такой ситуации.

При переохлаждении болезнетворным агентам легче проникнуть в организм человека. К тому же такое состояние позволяет активизироваться дремавшим бактериям. Простудой в быту чаще называют вирусные инфекции, спровоцированные переохлаждением организма. В их список входит ОРВИ, ОРЗ, грипп, назофарингит, простой герпес. Прежде чем начинать лечиться, необходимо определить тип респираторной инфекции.

Приступать к терапии нужно, когда были обнаружены первые признаки недуга. Одним из условий быстрого выздоровления является соблюдением постельного режима. Если говорить о том, чем лечить простуду, то необходимо посоветоваться с врачом. Антибиотики назначают, если у пациента наблюдаются бактериальные осложнения и очень высокая температура. В остальных случаях они будут неэффективными. Бороться с простудой можно следующими способами:

приемом жаропонижающих препаратов;
ингаляциями;
отварами на основе трав;
обильным питьем;
рецептами народной медицины.

Существует множество эффективных методов борьбы с простудными заболеваниями, но лечение должен назначать специалист. Некоторые больные пытаются самостоятельно найти хорошие лекарства, но в итоге не могут избавиться от симптомов заболевания. В таких случаях лучше обойтись горячим питьем, таблетками от температуры и приемом витаминов. Они помогают справиться с понижением иммунитета, устранив некоторые симптомы болезни.

Когда заложило нос, появился кашель, а горло болит, врачи рекомендуют обратиться в свою поликлинику. Если сделать этого в конкретный момент времени нельзя, то больной должен сам оказать себе первую помощь. Первым шагом будет измерение температуры тела: если она выше 37,5 градусов, то парить ноги и проводить другие тепловые процедуры запрещено, а согревающие мази, растирки, ингаляции принесут больше вреда, чем пользы. При лихорадке необходимо:

соблюдать постельный режим;
сделать компресс из уксуса на кисти, лоб, икры;
выпить отвар малины с медом.

Сразу принимать лекарственные препараты, способствующие снижению температуры, нельзя. Данная реакция организма на проникновение инфекционных агентов является нормальной, ведь так он борется с захватчиками. Если температура выше 38 градусов держится дольше 24 часов, то необходимо обратиться к врачу, чтобы избежать серьезных осложнений. В ситуациях, когда это сделать невозможно, рекомендуют применять жаропонижающие препараты.

Когда заходит вопрос о том, чем лечиться от простуды, врачам предстоит выбирать из двух групп препаратов: симптоматических и оказывающих влияние на вирусы с иммунитетом. К первой группе относится Парацетамол, Анальгин и другие препараты, снимающие жар и ломоту в суставах. К симптоматическим средствам относят антигистаминные средства, предназначенные для снятия отечности со слизистых оболочек (Фенирамин, Прометазин). Их назначают при больном горле и сильной заложенности. В список противовирусных препаратов входит:

Интерфероны. Нужны для того, чтобы предотвратить размножение вируса внутри клеток, ускорить восстановление во время гриппа и ОРВИ.
Индукторы интерферонов. Оказывают схожее действие с интерферонами.
Ингибиторы нейраминидазы. Угнетают вирус, провоцируя его гибель внутри зараженных клеток.
Растительные средства. Они оказывают угнетающее действие на инфекционные агенты и способствуют повышению иммунитета.

Если у пациента наблюдается сильный насморк, то назначают сосудосуживающие средства. К ним относится Фенилэфрин, выпускаемый в виде порошка и капель, Галазолин, Санорин. Беременность и лактация – это те состояния, когда принимают противовирусные и другие препараты с большой осторожностью. При незначительном недомогании назначают настои трав. Сухой кашель при бронхите у взрослых и детей начинают лечить с помощью сиропа подорожника, шалфея или первоцвета (Гербион, Бронхикум, Инсти).

Особое место отводят врачи профилактике гриппа и других недугов. Когда наступают сезоны простуды, населению рекомендуют принимать витамины, избегать переохлаждений.

При воспалении и серьезных инфекциях хорошо зарекомендовали себя синтетические и полусинтетические препараты, подавляющие рост клеток. Когда врачи упоминают какое-либо быстрое средство от простуды, многие пациенты ошибочно думают, что специалисты говорят о том, чтобы начать их лечить антибиотиками. Это совсем не соответствует реальности. Снять симптомы вирусных заболеваний антибиотики не смогут. Врачи их назначают, когда возникает сильное воспаление. Эффективные антибиотические препараты:

Данный метод лечения поможет, если у пациента наблюдаются сильные боли при кашле, наблюдается воспаление слизистой горла. Разрешается принимать антибиотики в домашних условиях, но курировать такое лечение должен врач. Продолжительность такой терапии составляет 5-7 дней. Если простуда протекает тяжело и каких-либо изменений не заметно, то нужно прервать прием лекарств и пройти повторное обследование.

Когда речь заходит о том, чтобы лечить насморк, который сопровождается кашлем, то врачи говорят о вдыхании лекарств в парообразном или газообразном состоянии. Ингаляцию в домашних условиях часто проводят на основе отвара ромашки или морской соли. Процедура не должна вызывать головной боли. Если пациент переносит манипуляции тяжело, рекомендуется их прекратить. Разрешается использовать для ингаляции:

10-20 капель масла эвкалипта, можжевельника или камфары на литр жидкости;
смесь сока лука и чеснока;
вареный картофель с кожурой.

Редко у кого под рукой бывают жаропонижающие и сосудосуживающие препараты, когда возникают первые проявления гриппа или ОРВИ. В таких ситуациях рекомендуется лечение простуды народными средствами в домашних условиях. Самым простым способом будет прием горячего чая: в него можно добавить мед или ложку сухой травы, а температура напитка не должна быть выше 40-45 градусов. Полезным считается соблюдение постельного режима.

При лечении простуды с помощью настоя лекарственный растений необходимо соблюдать дозировку. Последствия при нарушении пропорций могут быть такими же, как и при отравлении лекарственными средствами. Появление сыпи после приема отвара на основе сухих трав свидетельствует об аллергии. В таких случаях лучше воздержаться от лечения растениями. При простуде помогают отвары следующих трав:

Примерно 75% граждан страны при простуде предпочитают ходить на работу вместе того, чтобы отлежаться дома, считая, что болезнь должна проходить сама. Но из-за дополнительной нагрузки на организм недуг начинает прогрессировать, вызывая осложнения в виде сильного жара, насморка и кашля. Избежать этих последствий можно, если соблюдать постельный режим. Это не означает, что больной должен постоянно находится в кровати. Необходимо соблюдать следующие правила:

Температура в помещении должна быть 17-20 градусов, а влажность не меньше 45%.
Каждые 3-4 часа нужно вставать и ходить по комнате, чтобы улучшить ток крови по организму.
Максимальное количество употребляемого в день витамина C должно быть не больше 0,5 мг. Его можно заменить соком лимона или апельсина.
Воздержаться от приема жаропонижающих таблеток, если температура не превышает 38 градусов.

Больных при простуде можно лечить не только таблетками, но и теплым молоком. Слишком горячих напитков лучше избегать, если у человека жар, т.к. они создадут дополнительную нагрузку на организм. Разрешается пить теплые отвары ромашки, мелиссы или смородины. В них можно добавить чайную ложку сахара. Но в любом случае придется залить сухие травы кипятком, а затем подождать 20-30 минут до момента остывания раствора. Если больной не любит чаи и молоко, то можно давать ему больше воды. Как и прочие напитки, она способствует выводу токсинов.

Данный метод хорошо помогает физически развитым людям. Если обычный человек решит лечиться голоданием, то болезнь начнет быстрее прогрессировать. Отказываться от пищи необходимо при появлении первых симптомах простуды. Сухое голодание длится максимум 3 дня, а затем в рацион внедряется вода. Спустя 3-4 дня разрешается употреблять растительную пищу. Перед голоданием обязательно посоветуйтесь с вашим врачом.

При первых симптомах болезни необходимо пить больше жидкости и хорошо прогреть организм. Разрешается принимать горячие ванны. Высокую эффективность при лечении простуды демонстрируют ингаляции с эфирными маслами. Необходимо пересмотреть режим питания. Нужно добавить в меню больше свежих фруктов, овощей. Пища должна быть легкой, ведь от нее организм будет получать энергию для борьбы с недугом.

Когда человек замечает у себя симптомы недомогания, но градусник показывает нормальную температуру, он оставляет это проявление болезни без внимания. Лучше в такой ситуации направиться к доктору: он сможет провести диагностику и расскажет, что принимать при простуде. Если у больного нет времени на посещение врача, но он точно знает о заражении, тогда следует придерживаться общих рекомендаций:

соблюдать постельный режим;
принимать лекарства, укрепляющие иммунитет и разрушающие вирусы;
пить больше жидкости;
избегать стресса.

Редко кто из работников может взять больничный без урезания зарплаты. Таких занятых людей интересует, чем быстро вылечить простуду за 1 день. Здесь все зависит от того, насколько быстро были обнаружены симптомы:

Против кашля и боли в горле поможет полоскание слабым раствором перекиси водорода.
Начинающийся насморк предотвратит промывание слизистых мылом.
На ночь можно сделать горячую ванну для ног с горчицей.

источник

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Собирательное понятие многих респираторных заболеваний – это простуда. Рассмотрим ее первые признаки, методы их лечения и предупреждения у детей и взрослых.

Чаще всего симптомы простуды возникают в осенне-весенний период, когда на улице плохая погода, а организм ослаблен.

Для развития болезни необходимо два фактора – это контакт с инфекцией и ослабленный иммунитет. Причинами последнего может быть неправильное питание, эмоциональные перенапряжения, неблагоприятные экологические условия, вредные привычки, хронические заболевания. Инфекционным агентом в 90% случаев выступают вирусы, которые передаются воздушно-капельным путем.

В некоторых случаях простудное заражение проходит незамеченным, из-за чего больной упускает возможность устранить их на ранней стадии. В этот период возникают такие симптомы:

Першение и боли в горле.
Кашлевые приступы.
Слезотечение.
Головные боли.
Субфебрильная температура тела.
Заложенность носа.
Повышенная усталость.

Чем лечить простуду в первый день заболевания

Бактериальная. Способна передаваться не только при личных контактах. Бактерии всегда обитают внутри организма, при ослаблении иммунитета развивается патологический процесс.
Вирусная. Передается только при личных контактах.

При обнаружении первых симптомов простудной инфекции необходимо начать лечение.

Причины возникновения простуды одинаковы для взрослых и детей. К ним относятся:

Переохлаждение. Вследствие не соответствующей времени года одежды и резкого перепада температур. На морозе заражение невозможно, если одежда человека соответствует погоде.
Заражение организма паразитами любого типа.
Частые стрессы.
Малая физическая активность.
Недостаток воздуха в помещении, в таких местах вирус быстро размножается.
Несбалансированное питание. Является одной из важных причин – недостаток полезных витаминов и минералов в организме приводит к ослаблению иммунной системы.
Наличие заболеваний, подавляющих иммунитет.

Озноб. Человек не может согреться, несмотря на все принятые меры.
Насморк. Является главным свидетельством присутствия воспаления в организме. Насморк сопровождается жидкими выделениями прозрачного цвета. Заложенность носа часто сопровождается чиханием. При бактериальном заражении выделения приобретают желтоватый оттенок и становятся более вязкими. При несвоевременном лечении развиваются осложнения в виде гайморита и фронтита.
Повышение температуры тела. В большинстве случаев температура становится субфебрильной и не превышает 37,5 градуса. В редких случаях повышается до 38. Если высокая температура держится более трех дней, это может говорить о наличии осложнений.
Болевые ощущения и першения в горле. Начинается с дискомфортных ощущений, которые постепенно перетекают в боль, усиливающуюся при глотании. При бактериальном заражении болевой синдром более выраженный. Также на миндалинах становится заметным белый налет.
Слабость. Любое инфекционное заболевание сопровождается интоксикацией организма. Приводит к слабости, тошноте, вялости и недомоганию.
Головные боли. Имеют точную локализацию, чаще всего проявляются в височной области. При осложнениях головная боль становится интенсивной.
Боли в горле и кашель. Может быть как сухим, так и влажным. Сухой кашель в большинстве случаев говорит о гриппе.
Боли в груди. Часто появляются при сильном кашле.

Пить много теплых напитков.	Напитки должны быть теплыми, но не горячими. Рекомендуется употреблять свежевыжатые соки и морсы, а также достаточное количество теплой воды. Эти меры направлены на предотвращение обезвоживания.
Не сбивать температуру таблетками.	Если температура не доставляет серьезного дискомфорта и не превышает 38 градусов, сбивать ее крайне не рекомендуется. Повышение температуры является естественной реакцией организма.
Прополаскивать горло.	Проводить процедуру рекомендуется два раза в день с использованием раствора соды. Полоскание необходимо даже в том случае, если боль отсутствует. Для усиления эффекта рекомендуется добавлять эфирные масла.
Пропаривать ноги.	Ноги держатся в порошке горчицы, разведенном в горячей воде, не менее одного раза в день.

На коже образовалась сыпь и покраснения.
Озноб и высокая температура держатся более трех дней.
Пожилой возраст от 60 лет, а также детский возраст до 3 лет.
Наличие сильной головной боли, которая не купируется обезболивающими таблетками.
Сильная боль в грудной клетке.
Сильные болевые ощущения в горле.
Наличие тяжелых заболеваний (таких как диабет и онкологические процессы).

Чтобы вылечиться от простуды за один день, необходимо придерживаться следующих правил:

Лечение должно начинаться при появлении недомогания. На этом этапе важно запастись необходимыми медикаментами, свежими фруктами, травами и теплой водой.
Терапию лучше начинать с принятия Арбидола. Это средство является «скорой помощью» при инфекционных заболеваниях.
При отсутствии аппетита нельзя есть через силу. Рацион ограничивается свежими овощами и фруктами, а также легкими кашами и супами.
Обильно пить воду и любую другую жидкость. Вода отлично борется с процессом интоксикации и помогает организму скорее восстановиться. Лучше отдавать предпочтение морсам и натуральным сокам, так как эти напитки помогут восполнить недостаток витаминов и других полезных элементов.
Помещение, в котором находится больной, необходимо регулярно проветривать. Воздух должен очищаться от вирусов, иначе возможен рецидив заболевания. На ночь воздух в помещении должен быть чистым. Избавиться от простуды поможет лук, если расположить его по всей комнате.
Не стараться скорее сбить температуру. Ее можно сбивать только в том случае, если состояние больного ухудшается и он не в силах терпеть.
Нанести на салфетку эфирные масла и периодически вдыхать их аромат. Это способствует устранению заложенности носа.
Для эффективного лечения простудных заболеваний широко применяется сок алоэ. Его можно употреблять до 5 раз в день.
На ночь рекомендуется принять чайную ложку меда.

Отвар из яблок и меда	Яблоки отвариваются, в процеженный отвар добавляются одна-две ложки натурального меда. Средство остужают, затем постепенно употребляют в течение дня.
Употребление сока моркови	Свежеприготовленный сок из моркови смешивают с зубчиком чеснока. Пить напиток необходимо маленькими порциями.
Напиток из лука и молока	Кипящее молоко смешивается с мелко нарезанным луком. После чего оставляют настояться на 60-90 минут в темное место. Полученное средство процеживают. Перед употреблением разогревают.
Отвар из листьев смородины	Листья измельчаются и заливаются кипятком. Отвар процеживают, оставляют остудиться, после чего его можно пить в течение дня.
Луковые ингаляции	Лук измельчают, после этого протирают полученной массой крылья носа. Лук складывают в марлю или тряпочку и держат у носа не более одного часа.
Отвар из листьев ягод	Используются листья малины, шиповника и брусники. Компоненты смешиваются и заливаются кипятком. После остужения в отвар по желанию добавляется мед или сахар.
Винный рецепт	Кружка горячего чая смешивается с половиной стакана красного вина. Добавить малиновое варенье. Принимать в горячем виде.
Масляный рецепт	Подсолнечное масло разогревается на водяной бане, в него добавляется мелко нарезанный лук или чеснок. Дают настояться полчаса, после чего употребляют маленькими порциями.

Пихтовое масло	Аккуратно закапать по маленькой капле масла в каждую ноздрю. Ежедневное использование масла помогает быстрее выздороветь.
Алоэ	Листик алоэ разрезается на мелкие части, после этого из него выдавливается сок. Закапывать в нос можно до 6 раз в день.
Морская соль	Небольшое количество соли растворяется в стакане теплой воды. Полученным раствором полощется нос не менее 3 раз в сутки. Такой способ помогает быстро избавиться от заложенности носа.
Сок капусты	Белокочанную капусту мелко нарезать, после чего выдавить из нее сок. Закапывать в нос 2-3 раза.
Капли из чеснока	Чеснок мелко нарезать, залить его любым подсолнечным маслом. Смесь должна настаиваться в течение суток, после чего закапать в ноздри небольшое количество.
Сок из свеклы	Свеклу натереть на терке и при помощи марли выдавить сок. Закапывать в нос можно сколько угодно, ограничений по количеству раз нет.
Прогревания солью	Морскую или обычную соль разогреть на сковороде, затем пересыпать в мешочек и приложить к крыльям носа.

Лимон с медом	Варить лимон 10-15 минут, затем остудить и выдавить из него весь сок. Добавить небольшое количество глицерина, который предназначен для внутреннего приема. После этого влить мед и тщательно перемешать. Смесь настаивать два-три часа, после чего употреблять небольшими порциями.
Куркума с медом	Куркума с медом смешиваются в одинаковых пропорциях, густую массу употреблять по чайной ложке 3-4 раза в сутки.
Хрен	Хрен мелко натирается на терке, после этого заворачивается в марлю или тряпку и прикладывается на грудь.
Горчичное масло	Масло разогреть и смазать им грудь, затем надеть теплую одежду.
Редька	Крупно натереть на терке или порезать, добавить сахар. Выдавить сок и принимать как сироп от кашля.
Молоко с маслом	Кусок сливочного масла растопить и добавить в стакан с молоком. Выпивать на ночь, это поможет вылечить кашель.
Отвар из фиников	Финики отваривать в течение 30 минут на воде или молоке. Плоды съесть отдельно, а отвар употреблять в течение дня маленькими порциями.
Мед	Мед – одно из самых эффективных средств лечения простуды. От кашля употребляют по одной чайной ложке на ночь.

Если лечение было проведено неправильно либо начато несвоевременно, то возможны следующие осложнения:

Заболевания сердечно-сосудистой системы.
Пневмония.
Появление синдрома хронической усталости.
Дегенеративные изменения в суставах.
Гайморит.

Часто находиться на свежем воздухе и регулярно проветривать помещение. Воздух благотворно влияет на иммунную систему, укрепляет ее. Частые прогулки на свежем воздухе повышают устойчивость к вирусным и бактериальным возбудителям инфекции. Также рекомендуется в помещениях использовать увлажнители, так как сухой воздух является благоприятной средой для размножения патогенных микроорганизмов.
Пить большое количество чистой воды. Она отвечает за многие процессы в организме, поэтому нормой для взрослого человека считается выпивать не менее двух литров в сутки. Вода нормализует обменные процессы, борется с симптомами интоксикации, способствует быстрому выводу микроорганизмов и удаляет продукты их жизнедеятельности. Вода – самое доступное лекарство.
Использовать эфирные масла. Они обладают антисептическим и противовоспалительным действием. Рекомендуется регулярно устраивать домашние сеансы ароматерапии с применением эфирных масел. Они являются одним из самых эффективных средств не только для профилактики, но и для их лечения простудных заболеваний. Из эфирных масел лучше отдавать предпочтение пихте, розмарину и смеси различных масел.
Придерживаться правильного и сбалансированного питания. Лучше отказаться от жирных, жареных и сладких продуктов. Если не получается отказаться полностью, то необходимо минимизировать их употребление. Предпочтение стоит отдавать свежим овощам и фруктам, а также кашам и легким супам. В этих продуктах содержится большое количество витаминов и макроэлементов, которые укрепляют иммунитет и позволяют избежать заболевания простудой.
Вести активный образ жизни. Хотя бы минимальные занятия физической культурой укрепляют организм в целом, делая его сильным и устойчивым к различным вирусам.
Отказаться от вредных привычек. Курение и употребление алкогольных напитков негативно влияют на иммунную систему, ослабляя все защитные функции организма.

источник

приемом жаропонижающих препаратов;
ингаляциями;
отварами на основе трав;
обильным питьем;
рецептами народной медицины.

соблюдать постельный режим;
сделать компресс из уксуса на кисти, лоб, икры;
выпить отвар малины с медом.

Интерфероны. Нужны для того, чтобы предотвратить размножение вируса внутри клеток, ускорить восстановление во время гриппа и ОРВИ.
Индукторы интерферонов. Оказывают схожее действие с интерферонами.
Ингибиторы нейраминидазы. Угнетают вирус, провоцируя его гибель внутри зараженных клеток.
Растительные средства. Они оказывают угнетающее действие на инфекционные агенты и способствуют повышению иммунитета.

10-20 капель масла эвкалипта, можжевельника или камфары на литр жидкости;
смесь сока лука и чеснока;
вареный картофель с кожурой.

Температура в помещении должна быть 17-20 градусов, а влажность не меньше 45%.
Каждые 3-4 часа нужно вставать и ходить по комнате, чтобы улучшить ток крови по организму.
Максимальное количество употребляемого в день витамина C должно быть не больше 0,5 мг. Его можно заменить соком лимона или апельсина.
Воздержаться от приема жаропонижающих таблеток, если температура не превышает 38 градусов.

соблюдать постельный режим;
принимать лекарства, укрепляющие иммунитет и разрушающие вирусы;
пить больше жидкости;
избегать стресса.

Против кашля и боли в горле поможет полоскание слабым раствором перекиси водорода.
Начинающийся насморк предотвратит промывание слизистых мылом.
На ночь можно сделать горячую ванну для ног с горчицей.

источник

В холодное время года чаще всего люди сталкиваются с таким распространенным диагнозом, как ОРВИ, который не обходит стороной ни детей, ни взрослых. Вирусы, провоцирующие заболевание, проникают в организм в момент ослабления иммунитета, а такому состоянию может предшествовать переохлаждение. В связи с этим каждому следовало бы знать, чем лечить начинающуюся простуду. В данной статье будут изложены действенные способы, позволяющие быстро победить нежелательный недуг.

Простуда – это острое заболевание, поражающее верхние дыхательные пути различного рода инфекциями. От того, какой вирус поразил человека, зависит характер протекания болезни. На самом деле существует множество инфекций, и здоровый организм способен справляться с ними самостоятельно. К сожалению, не всегда такая защита существует, и по некоторым причинам ослабленный иммунитет открывает путь болезнетворным патогенам. В статье мы будем говорить о том, как вылечить начинающуюся простуду, потому что инфекцию нужно подавлять на начальной стадии ее развития. В противном случае прогрессирующее заболевание приведет к серьезным осложнениям.

Типичными симптомами простуды являются следующие:

заложенность носа или насморк с обильными выделениями, чихание;
озноб и болезненные ощущения в суставах и мышцах;
першение в горле, кашель и сиплый голос;
головная боль;
общее недомогание;
повышение температуры;
сухость и отечность слизистых оболочек гортани и носоглотки;
слезоточивость глаз.

Респираторным заболеваниям характерны нарушения в дыхательных путях, и часто они начинаются с фарингита или ларингита.

Существует три основные причины, провоцирующие простудные заболевания: слабый иммунитет, переохлаждение и близкий контакт с больным челов

Вылечить простуду за 1 день народными средствами

Как за день вылечить простуду: проверенные способы

При ознобе и легком недомогании, с которых в большинстве случаев и начинается простуда, нужно принимать экстренные меры – если в ваши планы не входит разболеться и просидеть пару дней с температурой, а потом еще неделю ходить, не расставаясь с носовым платком.

Чтобы вылечить простуду за один день, лучше всего провести его дома и никуда не ходить. Но этот день мы должны использовать с максимальной пользой для своего здоровья и посвятить его борьбе с начинающейся простудой, а также ОРЗ и ОРВИ. В этом нам помогут не только аптечные препараты, но и опробованные домашние средства: отвар липового цвета, чай с малиной, горячее молоко с медом, лук, чеснок и горчица. С нее-то мы и начнем…

Лечение простуды за один день: согреваемся и потеем

Если вы замерзли, то первым делом необходимо согреться. Замерзшие ноги прекрасно согреет горячая ванночка с горчицей — то, что мы попросту называем «попарить ноги». В тазике с горячей водой (не ниже +40-42°С) растворяют ложку-полторы порошка горчицы и держат ноги в течение 15 минут, по мере надобности подливая горячей воды. После этого нужно хорошенько вытереть ноги насухо, надеть шерстяные носки и лечь под теплое одеяло. Можно вместо ножной горячей ванночки просто насыпать горчичного порошка в носки и так лечь спать. А если под рукой не оказалось сухой горчицы, разотрите ступни водкой и наденьте теплые носки.

Озябшие руки согреваем под струей горячей воды: минут пять, повышая температуру от приятно теплой до горячей (+42-43°С). Затем досуха вытираем руки и надеваем что-нибудь теплое с длинными рукавами. Для усиления эффекта можно на руки надеть теплые варежки и последующие 60 минут провести, укутавшись шерстяным пледом.

Чтобы пропотеть, а, значит, избавиться от токсинов и постараться за день вылечить простуду, организму нужно больше жидкости, чем обычно. Поэтому будем пить — исключительно в горячем виде: чай с малиновым вареньем, чай с лимоном и медом, отвар липового цвета, чабреца, ромашки или цветов бузины с мятой. Приготовить отвары лекарственных растений несложно: на стакан кипятка берут 2 ст. ложки сухого цвета или травы, заваривают крутым кипятком, закрывают крышкой и дают настояться 15-20 минут. Травяные чаи от простуды пьют по 0,5 литра в сутки. А общий суточный объем жидкости при симптомах простуды или ОРВ должен быть не менее двух литров.

«На всякий случай» вы измерили температуру и увидели, что столбик термометра пошел вверх – не паникуйте. Если температура тела не превышает +38°С, то врачи не советуют ее сбивать, потому что повышение температуры – свидетельство того, что иммунитет человека начал бороться с болезнью. И мы можем и должны ему помочь вылечить простуду за один день, например, выпив горячего чая с корнем имбиря, который укрепляет иммунную систему организма и не дает развиваться инфекции. Для приготовления имбирного чая кусочек корня длиной 2 см очищаем от кожицы, мелко режем, кладем вместе с чайной заваркой в чашку, заливаем 200-250 мл кипятка и даем настояться 15 минут. В этот целебный напиток можно добавить ломтик лимона и чайную ложку натурального меда.

Кстати, после того, как вы пропотели, обязательно протрите кожу хорошо отжатым горячим полотенцем – чтобы удалить вышедшие токсины, и переоденьтесь в сухое.

Как быстро вылечить насморк при простуде?

Если простуда дала знать о себе заложенностью носа, нужно брать инициативу на себя и применить проверенные поколениями методы борьбы с первыми симптомами насморка.

Среди множества народных средств лечения насморка при простуде есть достаточное количество весьма эффективных – особенно на начальной стадии болезни.

Рекомендуется смазывать в носу соком каланхоэ — 2-3 раза в день (либо закапывать по 2 капли сока в каждую ноздрю). Часто применяется поваренная соль, которую смешивают со сливочным маслом. Этой мазью домашнего приготовления (треть чайной ложки масла смешивается с таким же количеством соли и немного подогревается) смазывают нос снаружи. А для промывания носа, которое увлажняет слизистую и облегчает носовое дыхание, чайную ложку соли растворяют в 0,5 стакана теплой воды. Промывание проводят так: одну ноздрю закрывают пальцем, а второй втягивают в нос раствор соли (то же самое делается второй ноздрей).

Старинное народное средство от насморка при простуде – обычный репчатый лук.

Достаточно разрезать луковицу пополам и дышать фитонцидами, которые выделяются со среза. Фитонциды лука обладают бактерицидным свойством и способны обезвредить даже дифтерийную палочку и возбудителя туберкулеза палочку Коха. Так что с насморком они справятся легко: нужно несколько раз в день по 10 минут держать в ноздрях ватные тампоны, смоченные соком лука.

Эффект

Первый день простуды температура чем лечить

Першение и боли в горле.
Кашлевые приступы.
Слезотечение.
Головные боли.
Субфебрильная температура тела.
Заложенность носа.
Повышенная усталость.

Через 2-3 дня вышеперечисленная симптоматика начинает нарастать и простудное заболевание затягивается на продолжительный период времени. При перенесенной на ногах или недолеченной простуде есть риск развития осложнений. Это может быть отит, синусит, гайморит, бронхиальная астма и другое. Поэтому очень важно своевременное выявление признаков болезни и их правильное лечение.

[1], [2]

Общая и мышечная слабость, заложенный нос, головные боли, чихание, першение в горле – с такими симптомами протекают первые дни простуды. Длятся они около 2-3 суток, постепенно прогрессируя. По мере развития болезненного состояния появляется кашель, насморк, повышенная температура тела.

Для предупреждения стойкого ухудшение общего самочувствия и развития осложнений, лечение следует начинать при появлении первых признаков надвигающегося заболевания. Для этого необходимо провести иммунотерапию, то есть укрепить организм. Полезными будет обильное питье и сбалансированное питание, постельный режим.

[3]

Безусловный рефлекс, направленный на выведение их организма вируса, слизи, аллергена или другого раздражителя – это чихание. Чаще всего данное явление указывает на простудное заражение.

Чихание возникает из-за проникновения вируса в организм через носовые ходы и раздражения эпителиальных ресничек слизистой. Пациент ощущает зуд в носу, возникает рефлекторное сокращение мышц носоглотки и дыхательной системы и из носовой полости под давлением выходит раздражитель и слизь. То есть чихание можно назвать защитным механизмом организма, который предупреждает дальнейшее проникновение вируса, устраняя его механическим путем.

Если данный простудный симптом возникает очень часто и вызывает существенный дискомфорт, то следует провести промывание носа. Для процедуры подойдут такие средства:

Растворы на основе морской соли.
Лекарственные настои.
Растительный и овощные соки.
Теплая вода.
Антисептические растворы.

Выбранное средство закапывают по пару капель в каждую ноздрю, а затем тщательно высмаркиваются, удаляя слизь и раздражитель естественным путем. Многие растворы для промывания подсушивают слизистую, что весьма действенно при аллергическом насморке.

Во время чихания не стоит закрывать нос пальцами, поскольку из-за этого инфекция не будет выводиться наружу, а попадет в придаточные пазухи носовой полости и уши. Именно из-за этого возникают самые частые осложнения простуды – синусит, отит. При этом следует учитывать, что вовремя чиха бактериальные агенты вместе со слюной разлетаются на несколько метров. Поэтому чтобы не заразить окружающих, следует прикрывать рот платком.

[4], [5], [6]

Итак, если простуда все-таки наступила, то необходимо сделать все, чтобы предотвратить ее дальнейшее развитие. Первое, что рекомендуют врачи при симптомах недомогания – это полноценный отдых и сон. Благодаря этому организм задействует больше ресурсов иммунной системы для борьбы с проблемой.

Полезным будет обильное питье. Для лечения подойдут теплые чаи, ягодные морсы, отвары шиповника и черной смородины. Можно пить чай или теплое молоко с медом, очищенную воду.
Что касается питания, то приоритет следует отдавать кисломолочным продуктам, нежирным мясным и куриным бульонам, овощам и фруктам. От алкоголя, жирного, сладкого, соленого, копченого лучше отказаться. В первые дни болезни не рекомендуется курить, поскольку данная вредная привычка способствует распространению инфекции.
При болях в горле можно проводить полоскания и паровые ингаляции. Если нарушено носовое дыхание, то поможет промывание изотоническим раствором. Также не стоит забывать про регулярное проветривание помещения и минимальный контакт с окружающей средой до выздоровления.

Такие простые рекомендации позволяют справиться с болезнью при появлении ее первых признаков.

Если оставить простуду без лечения, то она, как и любое другое заболевание может привести к различным осложнениям. Для того чтобы этого не произошло, терапию необходимо начинать при появлении первых симптомов:

Повышенная температура тела.
Общая слабость и вялость.
Тошнота.
Отсутствие аппетита.
Головные боли.
Заложенность носа и першение в горле.

В первую очередь следует увеличить питьевой режим. Теплая жидкость смывает болезнетворные микроорганизмы со слизистых оболочек и ускоряет их выведение. Также обильное питье позволяет предупредить обезвоживание организма при повышенной температуре тела и усиленном потоотделении. Для ускорения выздоровления полезными будут напитки и продукты с аскорбиновой кислотой.

Важную роль играет постельный режим. Благодаря этому организм может использовать весь свой энергетический потенциал на борьбу с вирусами, а не на выполнение других процессов. Перенесенная на ногах простуда очень часто заканчивается серьезными осложнениями.

Для лечения взрослых из медикаментозных препаратов можно принять средства симптоматического действия: Колдрекс, Фервекс, Терафлю. Для повышения защитных свойств иммунной системы полезными будут лекарств на основе интерферона: Арбидол, Антигриппин, Кагоцел, Циклоферон, Эргоферон. При насморке помогут промывания изотоническим раствором или сосудосуживающие капли: Нафтизин, Галазолин, Назоспрей. Для снижения температуры тела подойдут препараты на основе парацетамола.

[7]

Лечение ранних стадий простудных заболеваний должно начинаться с повышения защитных сил иммунной системы и дальнейшей симптоматической терапии. При этом не стоит спешить в аптеку за медикаментозными препаратами, поскольку простуду можно вылечить и без них.

В первые дни болезни необходимо придерживаться постельного режима, чтобы не заразить окружающих и не спровоцировать резкое развитие болезни. Также рекомендуется употреблять большое количество теплой жидкости, растительных отваров и настоев.

Если есть боли в горле, то помогут полоскания с настойками и отварами ромашки, шалфея, календулы. При кашле и заложенном носе эффективны паровые ингаляции. В рационе должны преобладать легкоусвояемые продукты.

Любое заболевание на ранних стадиях хорошо поддается лечению. Это относится и к простудным патологиям. Чем раньше начато их лечением, тем ниже риск развития осложнений. Как для взрослых, так и для детей, терапия должна состоять из обильного теплого питья, постельного режима и сбалансированного питания.

При головных болях, высокой температуре и насморке можно использовать препараты на основе Парацетамола. При болях в горле применяют лекарства местного действия с антисептическими и противомикробными свойствами: Септефрил, Фалиминт, Себидин. Эффективными будут полоскания с отваром шалфея, мать-и-мачехи, ромашки.

Также не стоит забывать про витаминотерапию для укрепления иммунной системы. Если при первых симптомах дискомфорта принять аскорбиновую кислоту, то продолжительность болезни уменьшится. Витамин С в комплексе с ретинолом воздействует на вирусы и бактерии, повышает защитные свойства иммунной системы. Принимать витамины следует не дольше 3-5 дней.

Межсезонье и холодное время года – это период простудных заболеваний. Чаще всего болезненное состояние связно с переохлаждением организма. Появляется зуд и жжение в носу, першение в горле, усиленное слезотечение, чихание, приступы кашля. На этом фоне быстро появляется насморк и головные боли, ухудшается общее самочувствие. Также возможно повышение температуры тела до 38°С и выше.

При первых признаках недомогания необходимо придерживаться таких правил:

По возможности не выходите из дома, если есть температура, то лучше отлежаться в постели. Чаще проветривайте комнату и проводите влажную уборку.
Пейте больше жидкости. Полезными будут соки, компоты, отвары на основе шиповника, ромашки, липы, малины, черной смородины. Крепкий чай или кофе лучше заменить на теплое молоко с медом.
В рационе должна преобладать хорошо усвояемая пища, желательно кисломолочные продукты, овощи, фрукты, нежирные бульоны.
Если заложило нос, то помогут капли на основе солевых растворов – Аквамарис, Салин. Раствор для промывания можно приготовить самостоятельно, разбавив столовую ложку соли в литре кипяченной воды и добавив пару капель йода.
При болях и першение в горле поможет теплое питье и полоскания. Для полосканий используют растворы антисептиков: Фурацилин, Мирамистин. Также можно использовать раствор чайной ложки соли, йода и соды на стакан воды.
Для облегчения носового дыхания хорошо помогают ингаляции с эфирными маслами хвойных растений.
Для повышения защитных сил иммунной системы можно принять препараты с интерфероном.

Если болезнь быстро развивается, сопровождается повышенной температурой тела и плохим самочувствием, то перед сном можно принять Фервекс, Пентафлуцин, Колдрекс или другое комбинированное средство для симптоматической терапии простуды.

Первое, что рекомендуют врачи при лечении респираторных заболеваний – это домашний/постельный режим. Это позволяет предотвратить заражение окружающих и в полной мере выполнить все дальнейшие лечебные рекомендации. Больному следует обеспечить обильное питье и скорректировать питание.

Для очищения носа лучше приобрести капли с изотоническим раствором, а не сосудосуживающие средства, которые вызывают привыкание. Полоскать горло можно антисептическими растворами Мирамистина или Фурацилина. Также помогут паровые ингаляции с отварной картошкой или эфирными маслами. Перед сном можно принять теплую ванну с эфирным маслом эвкалипта или сделать ванночку для ног с экстрактом хвойных растений, горчицей.

В большинстве случаев вышеперечисленные рекомендации помогают побороть недомогание при его ранних симптомах. Если же болезнь длится более 4 дней, сопровождается повышенной температурой тела и стремительным ухудшением общего самочувствия, то следует немедленно обратиться за медицинской помощь. Доктор назначит комплексное лечение, которое в короткие сроки устранит неприятные симптомы и первопричину простуды.

[8], [9], [10], [11]

Одно из популярных средств для лечения и профилактики раздражения слизистой ротоглотки при простудных заболеваниях – это ингаляции. Их проводят с помощью специальных приборов – ингаляторов, небулайзеров. Лечебное действие достигается благодаря проникновению лекарственного средства в очаг воспаления, минуя ЖКТ и другие органы, системы.

Преимущества ингаляционной терапии при ранних простудных симптомах:

Непосредственное воздействие на зону воспаление.
Лекарство не всасывается в системный кровоток и не вызывает побочных реакций на другие органы.
Возможность лечения пациентов всех возрастов.
Высокая проникающая способность.

Для проведения ингаляции можно использовать такие средства:

Эфирные и натуральные масла – эффективно и мягко воздействуют на слизистую оболочку. Могут вызывать аллергические реакции, поэтому перед их применением следует проконсультироваться с лечащим врачом. Концентрация масла должна быть не более 5%.
Солевые растворы – натрия хлорид 0,9% смягчает и очищает слизистую носа и ротоглотки при попадании вредных веществ и аллергенов. Использование 2% гипертонического раствора очищает слизисто-гнойные отложения.
Щелочные растворы – раствор натрия гидрокарбоната 2% разжижает мокроту и создает щелочную среду в очаге воспаления. Ингаляции эффективно удаляют слизисто-гнойное отделяемое из носовой полости.
Муколитики – разжижают мокроту и способствуют ее отхождению. Для ингаляций применяют Ацетилцистеин, Мукомист, Лазолван, Пульмокорт. Дозировку лекарства и длительность терапии определяет врач.
Бронходилятаторы – расширяют просвет бронхов и бронхиол, облегчают дыхание и предупреждают развитие бронхообструктивного синдрома. Для лечения чаще всего используют такие средства: Атровент, Беродуал, Беротек, Сальбутамол.
Противовоспалительные средства – уменьшают воспалительные процесс, снижают отек слизистой, облегчают болезненное состояние. При проведении ингаляций можно использовать такие растворы: Ротокан, Эвкалипт, Прополис, Календула, Малавит.

Ингаляции проводят через 1-1,5 часа после еды. В течение часа после процедуры не рекомендуется принимать пищу, разговаривать, выходить на улицу. Готовый раствор следует хранить в холодильнике не более 24 часов. Перед употреблением раствор подогревают до комнатной температуры.

Если используется несколько препаратов одновременно, то нужно придерживаться очередности. Первыми применяют бронхорасширяющие средства, затем разжижающие, муколитики и противовоспалительные. Продолжительность лечения зависит от выраженности болезненной симптоматики и составляет 3-7 дней.

[12], [13], [14], [15], [16], [17], [18], [19]

Особого внимания требует лечение простудных заболеваний у беременных. Это связано с быстрым ухудшением общего самочувствия и прогрессированием болезненных симптомов. Из-за этого существует риск развития осложнений как для будущей мамы, так и для ребенка.

В первую очередь – это угроза самопроизвольного выкидыша или преждевременных родов, воспалительные осложнения для женщины, обострение хронических заболеваний, а также существенное увеличение риска кровопотери во время родового процесса. Болезнь опасна и для ребенка: задержка внутриутробного развития, кислородное голодание, внутриутробные инфекции.

При появлении ранних симптомов болезни следует придерживаться таких правил:

Обильное теплое питье и сбалансированное питание. Полезными будут натуральные отвары и настои с шиповником и черной смородиной, так как они содержат большое количество аскорбиновой кислоты, которая благотворно сказывается на состоянии иммунной системы. Рекомендован зеленый чай с лимоном, малиной, медом. На поздних сроках беременности обильное питье поможет при отеках.
Для лечения можно проводить ингаляции с эфирным маслом эвкалипта, пары которого уничтожают болезнетворные микроорганизмы и уменьшают отек слизистой. При першении в горле ингаляции лучше проводить с содовым раствором, настоем ромашки, календулы, шалфея.
Если простуда протекает с першением и болями в горле, то показано полоскание раствором соли, соды и йода, настоями ромашки, календулы, эвкалипта. При насморке следует регулярно проветривать и увлажнять помещение. Для промывания носа можно использовать физиологический раствор хлорида натрия.

В процессе лечения беременным противопоказано парить ноги и принимать горячие ванны, посещать бани и сауны, использовать горчичники и любые препараты на основе корня солодки. Также не стоит злоупотреблять медом и малиной, поскольку это может привести к повышению маточного тонуса и развитию аллергии у плода.

Если вышеперечисленные методы не помогли и заболевание прогрессирует, то после консультации с лечащим врачом возможно применение медикаментозных препаратов.

Высокая температура – препараты на основе парацетамола. Под запрет попадает Ибупрофен, НПВС, Колдрекс, Терафлю, Фервекс и другие средства комплексного действия.
Кашель и насморк – в первом случае поможет Мукалтин и Амброксол, а при насморке капли Пиносол, Синупрет, сосудосуживающие препараты противопоказаны.
Боли в горле – для лечения подойдут растворы для полоскания на основе таких препаратов: Хлоргексидин, Люголь, Мирамистин, Ингалипт.
Для повышения защитных свойств иммунной системы рекомендуется принимать Оциллококцинум, Виферон, Гриппферон.

Что касается терапии антибиотиками, то на ранних стадиях простуды в них нет необходимости. Если же болезнь вызвала ряд серьезных осложнений, то решении о целесообразности их применения принимает врач. Будущим мамам разрешены макролиды, препараты пенициллинового и цефалоспоринового ряда. Тетрациклины, фторхинолоны, аминогликозиды и сульфаниламиды под запретом.

Головная боль, кашель, повышенная температура и общая слабость – это признаки простуды. Специального лекарства, которое бы устранило весь симптомокомплекс не существует. Но есть несколько проверенных лечебных методов, которые позволяют остановить начало патологического процесса.

Пару зубков чеснока измельчите и смешайте с таким же количеством меда. Принимайте на 1-2 чайных ложки в сутки, запивая теплой водой. Лечебное действие чеснока объясняется повышенным содержанием в нем фитонцидов, то есть природных антибиотиков.
Чай с лимоном и медом. Напиток должен быть комфортной температуры, чтобы не обжечь воспаленное горло. Мед обладает бактерицидными свойствами, обволакивает слизистую и уменьшает болезненные симптомы. Лимон – это антисептик, он снабжает организм аскорбиновой кислотой и нормализует обменные процессы.
Чай с малиной – для приготовления жаропонижающего и потогонного напитка, залейте 100 г свежих ягод, листьев, пару ложек варенья или сушенных плодов 300 мл кипятка и дайте настояться 20-30 минут. При желании процедите и принимайте по ½ стакана 4-5 раз в сутки. Малина содержит салициловую кислоту, которая является природным аспирином. Ягода усиливает потоотделение, ускоряет выведение токсических веществ из организма.
Возьмите литр свежего молока, добавьте к нему 1/3 стакана меда, ½ чайной ложки экстракта ванили, корицы и мускатного ореха. Тщательно все перемешайте и поставьте на медленный огонь, добавив к молоку лавровый лист и пару горошин черного душистого перца. Как только смесь закипит, ее необходимо снять с плиты и дать настояться 5-10 минут. Отвар поддерживает иммунную систему и ускоряет процесс выздоровления.

Вышеперечисленные лечебные методы эффективны при появлении ранних симптомов болезни. Но перед их применением следует учитывать наличие противопоказаний. Мед запрещен для людей с сахарным диабетом. Лимон и чеснок следует с осторожностью употреблять при заболеваниях ЖКТ, а малина не рекомендована для гипертоников и людей с поражениями сердечно-сосудистой системы.

[20], [21], [22], [23]

Одна из особенностей простуды в том, что она возникает в любое время года. Для того чтобы не разболеться следует придерживаться таких правил:

Избегайте холода, сквозняков и сырости. Одевайтесь по погоде, не усердствуйте с холодными напитками и кондиционером в летнее время года.
Соблюдайте личную гигиену. Мойте руки перед каждым приемом пищи и после посещения общественных мест.
Регулярно проветривайте помещение и проводите влажную уборку.
Закаляйте организм, поддерживайте физическую форму.
Принимайте поливитаминные комплексы и придерживайтесь сбалансированного питания.
Больше отдыхайте и высыпайтесь, избегайте стресса.

Очень часто первые признаки простуды связаны с ослабленной иммунной системой. Для повышения ее защитных свойств рекомендовано своевременное лечение любых заболеваний, рациональное питание, вакцинация.

[24], [25]

источник

Простуда – это охлаждение отдельных частей или полностью всего организма, которое считается причиной различных заболеваний. В словаре Даля простужать – значит причинять болезнь холодом. Простуда способствует возникновению различных патологий. Еще Гиппократ писал, что все холодное очень вредно для здоровья. При возникновении заболеваний, вызванных вирусами, наряду с инфекциями, решающее значение имеет и переохлаждение, которое снижает устойчивость организма к сопротивлению микроорганизмам. Простуда не самостоятельное заболевание, но провоцирует другие недуги, чаще всего ОРВИ, а температура при простуде один из ее симптомов.

Под простудой подразумевают несколько болезней (грипп, ОРВИ, фарингит, ларингит, герпес простой), которые вызываются различными вирусами. Мнение о том, что простуда обязательно связана с холодом, ошибочно. Причиной заболевания являются вирусы, а в холодное время для них складываются благоприятные условия: мало проветриваемые помещения, переохлаждение организма, высушивание слизистых оболочек, связанное с включением отопительной системы.

Главные возбудители болезни – это реовирусы, аденовирусы, риновирусы и еще множество других микроорганизмов, которых насчитывается около трехсот. Попадая в организм индивида через верхние дыхательные пути, они вызывают различные заболевания. Для всех них характерны одни и те же симптомы: озноб, боль в горле, насморк, ломота и, конечно, повышенная температура тела при простуде. Вирусы используют человеческое тело как инкубатор для размножения. Питаясь содержимым клеток организма, они ослабляют их, снижая защиту иммунной системы.

В результате часто простуда осложняется бактериальными инфекциями. Легкая тошнота при болезни появляется в результате интоксикации от продуктов распада умирающих клеток, поврежденных вирусами. А сильный насморк возникает из-за обильного выделения слизи, с помощью которой организм пытается освободиться от инфекции.

Простудным заболеваниям подвержены все индивиды, только одни заражаются редко, а другие часто. По медицинской статистике каждый человек ежегодно примерно три раза болеет этими недугами. На самом деле, как уже упоминалось, простуда не заболевание, а сильное охлаждение организма, способствующее быстрому размножению микроорганизмов. Простуда является одной из причин возникновения ОРВИ или ОРЗ. Все привыкли, что в осенне-весенний сезон врач часто ставит один из этих диагнозов. ОРВИ – это довольно большая группа недугов, которые вызываются разными вирусами. Все они имеют одинаковые симптомы. Больные предъявляют жалобы при простуде на насморк, температуру, кашель, болезненные ощущения в горле.

При острых респираторных инфекциях температура редко поднимается выше 38 градусов, преобладают катаральные явления. Врач, как правило, не уточняет вирус, который спровоцировал заболевание, и ставит общий диагноз ОРВИ. Следует отметить, что и лечение от всех вирусов проходит одинаково. Лекарственные средства способствуют укреплению иммунитета и действуют на устранение, имеющихся симптомов. Так как вирусов, вызывающих болезнь, очень много, то человек способен переболеть несколько раз в год. Кроме того, после заболевания часто не вырабатывается длительного иммунитета, поэтому одним и тем же вирусом можно заразиться не один раз в год.

ОРЗ врач диагностирует, когда он не в состоянии определить, чем вызваны симптомы при простуде: кашель, температура, насморк, боль в горле и другие явления. Под острыми респираторными заболеваниями подразумевается обострение хронических болезней носоглотки, вирусные инфекции, осложнения бактериального характера, возникшие после ОРВИ. Поэтому ОРЗ – это просто специальный медицинский термин, а не название болезни.

Одно из самых тяжелых простудных заболеваний – грипп. Этот недуг, как и ОРВИ, вызывает вирус, но течение болезни проходит по-другому, и после него часто возникают опасные осложнения. Поэтому при гриппе необходимо соблюдать постельный режим. Отличительная особенность этой простуды – высокая температура, внезапное начало болезни и плохое самочувствие. Катаральные явления слабо выражены.

Существует много различных факторов, влияющих на возникновение простудных заболеваний, но основными считаются следующие:

Неполноценное питание – один из основных факторов, провоцирующих заболевания. ОРВИ и грипп являются сезонными недугами, когда рацион беден витаминами и минералами. Необходимо особое внимание уделять продуктам питания, включать в меню больше растительной пищи, употреблять постоянно овощи и фрукты.
Переохлаждение – одеваться требуется по погоде, чтобы не было резкой смены температуры и чтобы чувствовать себя комфортно в одежде.
Стрессы – любые стрессовые ситуации ослабляют иммунную систему и способствуют заболеванию.
Отсутствие свежего воздуха – в непроветриваемых помещениях, где могут находиться и больные люди, инфекция быстро распространяется воздушно-капельным путем.
Обострение хронических болезней – подрывает иммунитет и ослабленный организм, мешает борьбе с инфекцией.

Все эти факторы предрасполагают к заболеванию, но не служат его причиной.

Каждый индивид почти ежегодно сталкивается с простудными заболеваниями несколько раз. Поэтому необходимо знать, как протекает ОРВИ и грипп, и сколько температура при простуде держится. Проявление симптомов всегда зависит от индивидуальных особенностей организма, его иммунной системы, хронических болезней, возраста, типа вируса. Грипп имеет схожие симптомы с ОРВИ, но есть у него и свои особенности. Наиболее распространенными признаками простуды являются следующие:

Общая слабость – при интоксикации организма происходит непереносимость яркого света, острых запахов, снижается работоспособность, появляется сонливость, происходит нарушение сна, портится настроение, появляется раздражительность.
Повышенная температура тела – она сигнализирует о борьбе организма с инфекцией. При ОРВИ она колеблется от 37 до 38,5 градуса, при гриппе основной симптом простуды – температура, которая зачастую поднимается до 40 градусов. Интоксикация организма длится около шести дней. Более длительный период повышенной температуры свидетельствует о начавшемся осложнении.
Головная боль – наблюдается в районе лба, чаще носит умеренный характер. При тяжелом течении болезни боль может усиливаться, возможны судороги, обмороки и потеря сознания.
Изменения слизистой – наблюдаются покраснения, сухость в горле и першение. При ОРВИ насморк появляется сразу, а при гриппе на второй-третий день болезни, у взрослого выделения из носа продолжаются в течение двух недель.
Изменения в дыхательной системе – появляется сухой кашель, возможны боли в груди.

Есть всего две причины возникновения простудных заболеваний, это:

Вирусы – чаще всего ОРВИ вызывается вирусами парагриппа, гриппа, рино-синцитиальным, аденовирусом. Эти недуги имеют острое течение, значительную заразность и сезонность. Через несколько дней от начала болезни возможны осложнения, вызванные бактериями, когда температура при простуде держится длительный период.
Бактерии – ОРЗ могут спровоцировать стафилококки, стрептококки, синегнойная палочка, условно-патогенные бактерии, пневмококки. Все бактериальные простуды при неправильном лечении или его отсутствии переходят в хроническую форму.

Простуда — коварный недуг и всегда начинается неожиданно. Нашествие вирусов мало зависит от состояния здоровья, времени года и погоды.

При появлении признаков простудного заболевания необходимо выполнять следующие рекомендации:

Постельный режим. Лечение окажется неэффективным, если больной при недомогании будет продолжать активный образ жизни. В этот период организм все силы направляет на борьбу с вирусом, и если их недостаточно, то болезнь протекает длительное время и возможны осложнения. В первые дни лечения простуды с высокой температурой соблюдение постельного режима обязательно. При улучшении самочувствия врачи разрешают ходить и даже совершать кратковременные прогулки на свежем воздухе. До полного выздоровления необходимо отказаться от больших нагрузок, занятий спортом, а также избегать стрессов.

Обильное питье. Очень важно употреблять больше жидкости, около двух литров в день. Это поможет вывести токсины, продукты распада и инфекцию из организма. Можно использовать просто чистую питьевую воду или принимать напитки с целебными травами, ягодами и фруктами. Чай с ромашкой уменьшит болевые ощущения в горле, отвар шиповника поспособствует укреплению иммунитета, настои имбиря и корицы уничтожают вирусы и бактерии. При отсутствии аллергии на мед полезно добавлять его в любой напиток.
Дышать свежим воздухом. Сухая и застоявшаяся атмосфера в комнате сохраняет жизнеспособность вирусов до двух суток. Рекомендуется чаще проветривать помещение, открывая окна на четверть часа, и на это время уходить из комнаты. Когда после лечения простуды высокая температура спадет и самочувствие станет лучше, разрешаются недлительные прогулки вдали от проезжей части дорог.
Промывание носа. Процедура очищает носовые ходы, освобождая их от слизи, способствует уменьшению отека, облегчает дыхание. Использовать рекомендуется слабые солевые растворы.
Полоскание горла. Проводится для дезинфекции и смягчения слизистой носоглотки, облегчает боль в горле и сухой кашель.
Прием витаминных комплексов. Благотворно влияет на организм и помогает ему справиться с вирусами.

Лечить заболевания сложно, потому что часто его возбудитель неизвестен и применяется только симптоматическое лечение. Для этого используют следующие препараты:

Противовирусные – предотвращают развитие микроорганизмов, что способствует выздоровлению, используют: «Ремантадин», «Циклоферон», «Арбидол», «Амиксин».
Сосудосуживающие – облегчают дыхание: «Фармазолин», «Нафтизин», «Нокспрей».
Жаропонижающие. Связанная с простудой температура у взрослого не сбивается, если она в течение пяти дней не превышает 39 градусов и при условии, что больной чувствует себя удовлетворительно, в противном случае ему дают «Парацетамол» или «Ибупрофен».
Противокашлевые – для разжижения мокроты и вывода ее из дыхательных путей – «АЦЦ», «Аскорил», сироп «Туссин».
Обезболивающие – избавляют от головной боли – «Аспирин», «Аскофен».
Седативные – помогают от бессонницы: «Люминал», «Барбамил».
Антибиотики – их назначает только врач, при возникновении осложнения или ОРЗ бактериального характера, используют группу цефалоспоринов, пенициллинов, макролидов.

В мире до сих пор нет вакцины от простуды, кроме гриппа. Но и эта прививка не дает стопроцентной гарантии. Что же делать, если вы заболели? При возникновении симптомов ОРВИ или гриппа надо обратиться к врачу, но если нет такой возможности сразу это сделать, то надо лечь в постель. Каждому хочется обязательно принять таблетку и сбить температуру. Но если на градуснике температура 37 при простуде, то это свидетельствует о том, что начали работать защитные силы организма. Он сам борется с вирусами и не надо ему мешать. Температура 37 является средним показателем. Одни люди переносят ее нормально и не испытывают никакого дискомфорта, другие, наоборот, чувствуют неудобства. Понизить температуру, используя таблетки, это не значит избавиться от простуды. Некоторые медицинские работники утверждают, что при простуде температуру 38,5 также не следует сбивать, если пациент чувствует себя хорошо. Но, если жар увеличивается, необходимо для облегчения состояния использовать медикаментозные средства – «Парацетамол» или «Ибупрофен».

Педиатры всегда рекомендуют при простудных заболеваниях обращаться за помощью в поликлинику. Очень сходные симптомы заболеваний вызывают у родителей путаницу, и только врач способен назначить необходимые препараты для устранения простудных явлений.

Терапия в первую очередь направлена на облегчение симптомов болезни – боли в горле, кашля, насморка, повышенной температуры. Если при простуде у ребенка температура 38 градусов и он чувствует себя удовлетворительно, сбивать ее не следует. Его организм сам борется с вирусами, так, как только при высокой температуре они погибают. Некоторые дети плохо переносят температуру или же в тех случаях, когда она становится выше 38,5, жаропонижающие средства обязательны. Заложенность носа устраняют промыванием соленой водой и сосудосуживающими каплями.

Для врачевания воспаленного горла используют спреи и полоскания антисептическими растворами. Кашель, в зависимости от того, сухой он или влажный, лечится противокашлевыми средствами разного действия. От того, правильно ли соблюдается постельный режим и все назначения врача, зависит, какая температура при простуде будет подниматься у ребенка. Очень важно во время болезни кормить ребенка легкими и полезными продуктами, чтобы не тратились лишние силы на переваривание тяжелой пищи. И обязательно надо следить за питьевым режимом. Ребенок должен получать обильное питье, чтобы не наступило обезвоживание и с мочой выводились из организма вирусы и их продукты жизнедеятельности. Для этого использовать ягодные морсы, фруктовые компоты, настои из трав.

Часто простудные заболевания у ребенка лечатся дома под наблюдением врача. Но случаются ситуации, когда медицинская помощь нужна незамедлительно:

Малыш мучается от сильных головных болей, к тому же они сопровождаются рвотой. Возможно у него возникло осложнение – менингит.
Быстрое развитие простуды, температура 39 держится несколько часов и «Парацетамолом» не сбивается. Скорей всего, у ребенка грипп.
Появился сухой лающий кашель, ребенок с трудом дышит. Это признак ложного крупа, если срочно не помочь, он может задохнуться.
При дыхании не хватает воздуха, в мокроте, выделяемой при кашле, заметны примеси крови. Симптомы указывают на отек легких.

Родителям необходимо очень внимательно относиться к здоровью ребенка, чтобы не пропустить чрезвычайную ситуацию и вовремя ему помочь.

Одними из первых симптомов простуды у беременных женщин становится постоянная усталость, недомогание и головные боли. Состояние может быстро ухудшиться: пропадает аппетит, начинают течь сопли, чувствуется боль и першение в горле, появляется кашель. И конечно, сопровождается простуда у беременных температурой. Самыми тяжелыми являются первые три дня. При своевременно начатом лечении симптомы на четвертый день начинают отступать. Самое главное, не надо заниматься самолечением, это опасно как для самой мамы, так и для будущего ребенка.

Как уже упоминалось ранее, некоторые заболевания имеют схожие симптомы, поэтому, почувствовав недомогание, беременная женщина сразу должна вызвать врача и после его посещения четко следовать всем его указаниям:

Соблюдать постельный режим. Несколько дней нежелательно заниматься никакой домашней работой и выходить на улицу. При ухудшении состояния повторно вызвать врача.
Правильное сбалансированное питание. В пищу употреблять легкие для переваривания продукты: тушеные овощи, бульоны, каши, молочные продукты, фрукты.
Соблюдать водно-питьевой баланс. Питьевая вода, компоты, морсы способствуют очищению организма от вирусов и их токсинов, а также снижают температуру при простуде. Но в то же время не следует злоупотреблять жидкостями, чтобы не вызвать отечность.
Свежий воздух. Комнату необходимо часто проветривать, но избегать сквозняков.
Промывание носа и полоскание горла. Для этого использовать слабый солевой раствор и выполнять процедуру несколько раз в день.
Витаминные комплексы. Для поддержания организма принимать витамины, предварительно посоветовавшись с врачом.

При ухудшении состояния лечащий доктор выпишет дополнительно к этому лечению лекарственные средства, учитывая срок беременности и индивидуальные особенности женщины.

Какая температура при простуде может подняться у беременной женщины? Как правило, все простудные заболевания сопровождаются температурой тела до 38,5 градуса. Наиболее опас

Стоматология в Екатеринбурге

Стоматология в Екатеринбурге, лечение каналов под микроскопом

Вылечить простуду за 1 день: несколько советов и способов

Можно ли вылечить простуда за один день?

Основные действия во время лечения простуды

Питание

Как за один день избавится от насморка

Первый день простуды чем лечить взрослого

Чем лечить простуду в первый день заболевания

Вылечить простуду за 1 день народными средствами

Как за день вылечить простуду: проверенные способы

Лечение простуды за один день: согреваемся и потеем

Как быстро вылечить насморк при простуде?

Первый день простуды температура чем лечить

Добавить комментарий Отменить ответ