Первые признаки простуды при беременности что делать: Грипп и беременность

Содержание

Признаки беременности

Вниманию Пациентов!

Медицинский центр «Для всей семьи работает  с 5 марта по 7 марта в обычном режиме,

8 марта- ВЫХОДНОЙ ДЕНЬ

Поздравляем от всего сердца представительниц прекрасного пола с праздником 8 Марта!

Желаем весны в сердце, мира в душе, здоровья, улыбок и солнечного настроения.

     

Узнать подробнее…

— В связи с высокой эпидемической угрозой, в целях обеспечения Вашей безопасности, при входе в клинику всем без исключения необходимо проводить обработку рук кожными антисептиками. Для этого есть все необходимое.

— Во всех помещениях клиники – в холлах, в кабинетах приема врачей, процедурных кабинетах работают рециркуляторы закрытого типа, которые обеззараживают воздух в непрерывном режиме, могут работать в присутствии людей.

— В клинике проводится регулярная обработка всех часто используемых поверхностей, в том числе дверные ручки, мебель в кабинетах и холлах современными эффективными дезинфицирующими средствами.

Внимание!

Временно прекращен прием пациентов с повышенной температурой тела.

Для вызова врача на дом, необходимо обратиться по месту жительства в поликлинику или вызвать скорую медицинскую помощь.

Уважаемые пациенты, просим Вас не поддаваться панике, внимательно отнестись к своему здоровью и здоровью своих близких. Соблюдать все необходимые меры предосторожности.

читать далее…

  

  •  Мы работаем для Вас ежедневно:

 График работы в будние дни (пн-пт)                         с 8:00 до 19:00,                          График работы в выходные (сб-вс)                         с 9:00 до 15:00.

           

  • Новая услуга! вызов врача на дом!
    Служба медицинской помощи на дому нашего медицинского центра, всегда старается помочь, когда возникают проблемы со здоровьем, или просто нужно получить качественную медицинскую помощь в полном объёме, без спешки и не привязываясь к ограничениям медицинских стандартов.
  • Дисконтная программа для наших клиентов
  • Мы предлагаем всем женщинам пройти современный метод обследования молочных желез без облучения рентгеновскими лучами – электроимпедансную маммографию.
  • Мы запустили  стоматологический сайт
    Нашим кабинетам стоматологии уже более 20-ти  лет, за это время у нас обслужились более 200 000 пациентов. Мы гордимся своими достижениями, и, в силу, того, что  хотим уделить особое внимание отделению стоматологии, мы создали и разработали для вас отдельный сайт. Он получился очень удобным и информативным. Приглашаем Вас посетить его: www.irkstom.ru

Признаки беременности

Женщина может почувствовать беременность сразу же после зачатия. С первых дней в организме начинаются перестройки. Каждая реакция организма — звоночек для будущей мамы. Первые признаки нельзя назвать явными. Их легко перепутать с недомоганием, которое возникает во время простуды или перед началом менструации. Многие женщины не обращают внимания на эти признаки, а впоследствии узнают о беременности, когда наступает задержка. Если же внимательно следить за своим состоянием, о наступлении заветного периода можно узнать намного раньше, чем тест покажет две полоски, а беременность подтвердят анализы и осмотр гинеколога.

Первые признаки беременности

Интересно, что первые недели беременности могут для одних женщин проходить бессимптомно, для других — с явными признаками перестройки организма. Перечислим, с чем могут столкнуться представительницы прекрасного пола после зачатия.

  • Усталость, плохое самочувствие;
  • Резкая смена настроения — от позитива к негативу и наоборот;
  • Сложные отношения с едой — отвращение к одним продуктам, переедание других;
  • Тяжесть и боли внизу живота;
  • Чрезмерная чувствительность груди;
  • Обмороки и головокружения;
  • Тошнота, токсикоз, изжога;
  • Обострение обоняния.

Беременность может проявляться внешними изменениями. К примеру, один из признаков «интересного положения» — отечность рук, ног и лица. Реакцией организма может служить покраснение кожи на лице, появление прыщей. Также у беременных отмечается увеличение объема груди и потемнение сосков. Еще один признак — повышение базальной температуры. Обычно это происходит в период овуляция, а после базальная температура возвращается к начальному значению. При беременности последнего не происходит.

Что делать при наступлении беременности?

Самым показательным признаком принято считать отсутствие менструации. Задержка может наступить из-за стресса, перенапряжения, изменения климата или погоды. Если менструации нет более 5 дней, это серьезный повод для того, чтобы пройти тест и обратиться за консультацией к гинекологу. Посетить врача придется в любом случае, даже если удалось самостоятельно установить беременность с помощью теста. Полностью подтвердить это сможет только врач. Более того, гинеколог скажет, нет ли у женщины патологий в виде внематочной беременности.

ЕСЛИ ПОЯВИЛИСЬ ПРИЗНАКИ ПРОСТУДЫ

04.02.2019

Симптомы простудных заболеваний, в том числе гриппа, включают:

  • высокую температуру
  • кашель
  • боли в горле
  • насморк
  • заложенность носа
  • ломота в теле, головная боль
  • озноб, слабость
  • потеря аппетита.

У значительного числа людей, инфицированных этим вирусом, также отмечается диарея (жидкий стул) и рвота.

ВАС ДОЛЖНЫ НАСТОРОЖИТЬ СЛЕДУЮЩИЕ СИМПТОМЫ:

  • затрудненное дыхание
  • боли или чувство тяжести в груди или брюшной полости
  • внезапное головокружение
  • спутанность сознания
  • сильная или устойчивая рвота

Если симптомы заболевания ослабевают, но затем возобновляются вместе с высокой температурой и усилившимся кашлем.

При появлении этих симптомов Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью!

ЛЮДИ, ИМЕЮЩИЕ ВЫСОКИЙ РИСК ТЯЖЕЛОГО ТЕЧЕНИЕ ГРИППА:

— беременные женщины

— лица 65 лет и старше

— дети до 5 лет

— люди любого возраста, страдающие хроническими заболеваниями (такими как астма, диабет, сердечные заболевания),

— лица со сниженным иммунитетом (например, лица принимающие иммуносупрессивные (стероиды, цитостатики) препараты, ВИЧ-инфицированные).

ЗАЩИТИТЕ СЕБЯ, СВОЮ СЕМЬЮ И ОБЩЕСТВО

Больные люди могут быть заразными от 1 дня болезни до 7 дней после развития заболевания. Дети, особенно младшего возраста, могут оставаться заразными более длительный период времени.

Прикрывайте рот и нос носовым платком (салфеткой), когда Вы чихаете или кашляете. После использования выбрасывайте платок (салфетку) в мусорную корзину.

Часто мойте руки водой с мылом, особенно после того, как вы прикрывали рот и нос при чихании и кашле. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.

Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу, рту. Именно этим путем распространяются микробы.

Старайтесь избегать тесных контактов с больными людьми.

Очищайте твердые поверхности, такие как ручки двери, с помощью бытовых дезинфицирующих средств.

Если Вы заболели, Вы можете проболеть неделю или больше. Вы должны оставаться дома и избегать контактов в с другими людьми, чтобы не заразить их, за исключением ситуаций, когда Вам необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Ваш врач определит, объем необходимых исследований на грипп и определит тактику лечения, в том числе требуется ли Вам прием симптоматических и противирусных препаратов.

ЛЕЧЕНИЕ

Известно, что большая часть людей может заболеть нетяжелой формой гриппа и способна выздороветь без медицинской помощи. Если Вы заболели, то следует:

1. Соблюдать постельный или полупостельный режим; гигиенические правило: частое мытье рук с мылом, «этикет кашля»: прикрывать рот и нос при кашле и чихании салфеткой с последующей ее утилизацией, регулярно проветривать помещение.

2. Обильное питье (кипяченая вода, слабоминерализованная минеральная вода, морсы клюквенный и брусничный, несладкий чай с лимоном).

3. До прихода врача Вы можете применять следующие лекарственные средства:

— Сосудосуживающие средства в виде капель в нос с целью облегчения носового дыхания по мере необходимости;

— Жаропонижающие и обезболивающие препараты, показанные при температуре выше 38,5 С и болевых симптомах с учетом индивидуальной переносимости конкретных препаратов. Наибольшие доказательства эффективности и безопасности имеются для парацетамола и ибупрофена, в том числе и при применении у детей. Парацетамол также является наиболее предпочтительным препаратом при лечении лихорадки у беременных женщин. Разовая доза парацетамола для взрослых составляет 500 мг., кратность — до 4 раз в сутки. Ибупрофен принимается по 400 мг. 3-4 раза в сутки внутрь после еды. В возрасте до 18 лет следует избегать использования салицилатов из-за возможного риска развития побочных эффектов.

                  

необычных ранних признаков беременности | Ранняя беременность

9 необычных ранних признаков беременности

Какие действительно ранние симптомы беременности я могла бы испытать, чего не ожидала?

Некоторые женщины говорят, что просто знают, а другие могут обратить внимание на более общие ранние симптомы, если подозревают, что они беременны. Пропущенные месячные, опухшие и болезненные сиськи, утреннее недомогание и даже отвращение к еде — очевидны, но есть некоторые странные симптомы, которые, возможно, не являются ранним признаком беременности.

Вот некоторые из наиболее необычных симптомов, которые могут заставить вас поверить в то, что происходит что-то еще. Но не паникуйте, вы не сумасшедший.

1. Пробуждение горячим

Чувство перегрева в течение 2 недель и более при пробуждении утром может быть ранним признаком беременности. После овуляции температура вашего тела может быть выше нормы. Если в ближайшие пару недель он не отрегулируется, это может быть признаком беременности.

2. Чувство головокружения

Женщины на ранних сроках беременности часто страдают от приступов головокружения и головокружения.Это связано с беременностью, из-за которой ваше кровяное давление падает, а кровеносные сосуды расширяются, что вызывает головокружение.

3. Запор

Еще один ранний симптом, который вы можете испытать, — это запор. Беременность может замедлить работу пищеварительной системы. Это важно, чтобы у вашего малыша было время усвоить необходимые ему питательные вещества, но это может привести к тому, что вы почувствуете вздутие живота и не сможете ходить в туалет. Добавление большего количества клетчатки в ваш рацион может помочь естественным образом.

4. Диарея

Гормоны на ранних сроках беременности могут так же легко ускорить работу вашей пищеварительной системы. Избегайте острой, жирной и богатой клетчаткой пищи и газированных напитков и обязательно пейте много воды.

5. Эмоциональные американские горки

Вы можете удивиться тому, как вы реагируете на вещи иначе, чем обычно. То, что вы обычно игнорируете, не задумываясь, может привести к тому, что вы будете в слезах или в ярости, и вы просто не сможете понять почему.Опять же, это будут гормоны беременности.

6. Заложенный нос — и еще одна простуда!

Вы можете просто почувствовать переедание, потому что кровоснабжение вашего тела вызывает воспаление в носовых проходах. Также известен как ринит беременности. Кроме того, хотя обычно вы можете избежать заражения каждой простудой или насекомыми, которые происходят вокруг вас, на ранних сроках беременности вы можете страдать от одного заболевания за другим. Беременность снижает ваш иммунитет, делая вас более уязвимыми для всего происходящего.

7. Выделения из влагалища

Белые, молочные, густые выделения из влагалища во время задержки менструации также являются признаком утолщения стенок влагалища.

8. Легкие спазмы

Может быть трудно понять, связаны ли спазмы с вашим периодом или это признак имплантации, когда оплодотворенный эмбрион делится и растет. Некоторые кровянистые выделения также являются обычным явлением и могут быть результатом имплантационного кровотечения.

9. Чаще мочиться

Обычно потребность в мочеиспускании начинается примерно через 6 недель, и более частое посещение туалета более заметно перед пропущенными менструациями.

Возможно, вам также будет интересно прочитать:

Симптомы беременности: что происходит в первую очередь

Симптомы беременности: что происходит в первую очередь

Знаете ли вы первые симптомы беременности? От тошноты до усталости — знайте, чего ожидать.

Персонал клиники Мэйо

Могли бы вы быть беременными? Доказательство — тест на беременность. Но даже до того, как вы пропустите менструацию, вы можете подозревать — или надеяться — что беременны.Знайте первые признаки беременности и почему они возникают.

Классические признаки и симптомы беременности

К наиболее частым ранним признакам и симптомам беременности относятся:

  • Пропущенный период. Если вы находитесь в детородном возрасте и прошла неделя или более без начала ожидаемого менструального цикла, возможно, вы беременны. Однако этот симптом может вводить в заблуждение, если у вас нерегулярный менструальный цикл.
  • Нежная опухшая грудь. Гормональные изменения на ранних сроках беременности могут сделать вашу грудь чувствительной и болезненной. Дискомфорт, скорее всего, уменьшится через несколько недель, когда ваше тело приспособится к гормональным изменениям.
  • Тошнота с рвотой или без нее. Утреннее недомогание, которое может появиться в любое время дня и ночи, часто начинается через месяц после того, как вы забеременели. Однако некоторые женщины испытывают тошноту раньше, а некоторые никогда ее не испытывают. Хотя причина тошноты во время беременности не ясна, гормоны беременности, вероятно, играют определенную роль.
  • Учащенное мочеиспускание. Вы можете мочиться чаще, чем обычно. Во время беременности количество крови в организме увеличивается, в результате чего почки перерабатывают лишнюю жидкость, которая попадает в мочевой пузырь.
  • Усталость. Усталость также занимает одно из первых мест среди ранних симптомов беременности. На ранних сроках беременности уровень гормона прогестерона резко возрастает, что может вызвать сонливость.

Другие признаки и симптомы беременности

Другие менее очевидные признаки и симптомы беременности, которые могут возникнуть в первом триместре, включают:

  • Настроение. Избыток гормонов в вашем теле на ранних сроках беременности может сделать вас необычно эмоциональным и плачущим. Перепады настроения также обычны.
  • Вздутие живота. Гормональные изменения на ранних сроках беременности могут вызвать вздутие живота, подобное тому, которое вы можете чувствовать в начале менструального цикла.
  • Световые пятна. Иногда небольшое количество светлых пятен является одним из первых признаков беременности. Известное как имплантационное кровотечение, это происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки — примерно через 10–14 дней после зачатия.Имплантационное кровотечение возникает примерно во время менструального цикла. Однако не у всех женщин он есть.
  • Спазмы. Некоторые женщины испытывают легкие спазмы в матке на ранних сроках беременности.
  • Запор. Гормональные изменения вызывают замедление работы пищеварительной системы, что может привести к запору.
  • Отвращение к еде. Во время беременности вы можете стать более чувствительными к определенным запахам, и ваше чувство вкуса может измениться. Как и большинство других симптомов беременности, эти предпочтения в еде можно списать на гормональные изменения.
  • Заложенность носа. Повышение уровня гормонов и выработка крови может вызвать опухание, высыхание и кровотечение слизистых оболочек носа. Это может вызвать заложенность носа или насморк.

Вы действительно беременны?

К сожалению, многие из этих признаков и симптомов связаны не только с беременностью. Некоторые могут указывать на то, что вы заболели или что у вас вот-вот начнутся месячные. Точно так же вы можете забеременеть, не испытывая многих из этих симптомов.

Тем не менее, если вы пропустите период и заметите некоторые из вышеперечисленных признаков или симптомов, сделайте домашний тест на беременность или обратитесь к своему врачу. Если ваш домашний тест на беременность положительный, запишитесь на прием к врачу. Чем раньше будет подтверждена ваша беременность, тем раньше вы сможете начать дородовое наблюдение.

11 мая 2019 Показать ссылки
  1. Bastian LA, et al. Клинические проявления и диагностика беременности на ранних сроках. https://www.uptodate.com/contents/search.По состоянию на 19 мая 2016 г.
  2. Lockwood CJ, et al. Первичная дородовая оценка и дородовой уход в первом триместре. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 19 мая 2016 г.
  3. Norwitz ER, et al. Обзор этиологии и оценка вагинального кровотечения у беременных. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 19 мая 2016 г.
  4. Мур К.Л. и др. Ссылки и предложения для чтения. В: До того, как мы родимся: основы эмбриологии и врожденных пороков. 8-е изд.Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевир; 2013.
  5. Часто задаваемые вопросы. Часто задаваемые вопросы о беременности 126. Утреннее недомогание: тошнота и рвота во время беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Morning-Sickness-Nausea-and-Vomiting-of-Pregnancy. По состоянию на 19 мая 2016 г.
  6. Американский колледж акушеров и гинекологов. Месяцы 1 и 2. В: Ваша беременность и роды от месяца к месяцу. 6-е изд. Вашингтон, округ Колумбия: Американский колледж акушеров и гинекологов; 2015 г.
Узнать больше Подробно

.

Кашель и простуда во время беременности: домашние средства и лечение

Последнее обновление

Когда речь идет о простуде во время беременности, всегда полезно лучше понять ситуацию; прямо от того, почему мы простужаемся и как это влияет на организм, до лучших средств и того, чего следует избегать.

Причины простуды и кашля

Изменения в функционировании иммунной системы будущей матери могут сделать ее восприимчивой к симптомам простуды и гриппа. Простуду вызывают многие типы вирусов, наиболее распространенными из которых являются риновирусы. Простуда распространяется при контакте с инфицированным человеком, а вирус проникает через нос, глаза и рот.

Кашель вызывается вирусными или бактериальными инфекциями дыхательных путей, которые могут быть вызваны простудой. Кашель также может усилиться из-за раздражения, вызванного загрязнителями в воздухе, что является обычным явлением во многих городах Индии.

Хронический кашель может сохраняться и после простуды; после того, как вирус покинет вашу систему, ваши дыхательные пути могут оставаться опухшими, болезненными и раздраженными. Кашель также может продолжаться, если вы не гидратированы должным образом, что приводит к увеличению скопления слизи.

Симптомы простуды

Есть определенные симптомы, которые обычно определяют простуду:

  • Насморк, который становится заложенным по мере наступления простуды
  • Подходит для чихания
  • Иногда простуда сопровождается легкой лихорадкой
  • Боль в горле
  • Кашель, который становится сухим и иногда может длиться дольше, чем сама простуда
  • Усталость и обезвоживание

Может ли кашель и простуда причинить вред вашему ребенку?

Обычно не известно, что простуда или грипп и связанные с ними симптомы оказывают неблагоприятное воздействие на ребенка.Беременная мать, вероятно, будет чувствовать себя более утомленной из-за стресса, который испытывает организм. Кашель также не влияет на ребенка, поскольку он смягчается околоплодными водами. Однако практично лечить кашель до того, как он станет хуже или сильнее.

Помните, что кашель и простуда ослабляют будущую маму, а также влияют на ее питание, что в долгосрочной перспективе пагубно сказывается на развитии ребенка. Поэтому крайне важно, чтобы вы всегда были в курсе ситуации и не позволяли симптомам задерживаться.

Как определить, простуда это или грипп?

Убедитесь, что вы не приняли ошибочный диагноз простуды как гриппа или наоборот. Грипп — гораздо более тяжелое заболевание, чем простуда, и требует особого внимания и ухода.

Основным отличительным признаком между этими двумя симптомами является то, что грипп сопровождается высокой температурой, ознобом, головной болью и болью в горле, которая усиливается на второй или третий день. При гриппе вы также почувствуете болезненность в мышцах и физическую слабость. Грипп длится дольше, чем простуда.

Даже самая сильная простуда не проявляет сильных симптомов гриппа, поэтому их очень легко отличить. При простуде вы все еще можете быть в рабочем состоянии, а боль в горле во время простуды проходит на второй день. Насморк и кашель — два основных симптома простуды.

Безопасные лекарства от простуды и кашля

Выбирайте лекарства от кашля во время беременности с умом. Есть много домашних средств, которые вы можете попробовать, прежде чем переходить к безрецептурным лекарствам.Однако иногда горячего душа, имбирного чая и куриного супа может быть недостаточно, и пара таблеток ускоряет процесс заживления. Ваш врач будет знать лучше, но если вы решите покупать лекарства, отпускаемые без рецепта, убедитесь, что вы помните о нескольких вещах.

Умейте выбирать лекарства. Когда вы подбираете лекарства от простуды и кашля во время беременности, изучите состав и выберите продукт с наименьшим их количеством. Вы ищете соединение или химическое вещество, которое борется с симптомом, с которым вы обращаетесь, а не комбинацией многих из них.Вот базовый безопасный список.

  • Ацетаминофен (обезболивающее)
  • Сиропы от кашля на основе дифенгидрамина (Бенадрил)
  • Хлораэптический спрей (можно заменить полосканием соленой водой)
  • Лоратадин (используется для лечения аллергии)
  • Псевдоэфедрин (используется как противоотечное средство)

Лекарства, которых следует избегать

Есть некоторые лекарства, которых следует избегать при простуде, поскольку их побочные эффекты вредны для беременных женщин или детей.Однако лучше сначала проконсультироваться с врачом.

  • Некоторые болеутоляющие, такие как ибупрофен, аспирин и напроксен
  • Растительные лекарственные средства, отпускаемые без рецепта (многие лекарственные травы не регулируются, и нет информации о том, как они влияют на нерожденного ребенка)
  • Спрей назальный, содержащий оксиметазолин
  • Большинство противоотечных средств (особенно в первом триместре)
  • Дополнительные витамины (без консультации врача)

Домашние средства

Нет причин бить тревогу, если вы простудились или простудились во время беременности.На самом деле, существует множество натуральных средств от кашля и простуды, которые можно легко найти и применить.

  • Постоянно увлажняйте себя теплой водой, небольшими глотками в течение дня.
  • Известно, что свежий чеснок обладает множеством противовирусных свойств. Вы можете добавить немного в суп или съесть одну-две гвоздики целиком.
  • Имбирный чай — горячий и драчливый напиток, который поможет прочистить горло.
  • Индийские домашние средства от простуды также включают чай Тулси или смесь Тулси и имбиря.
  • Нелечебные солевые спреи, капли для носа и полоскания также помогают увлажнять носовые ходы.
  • Полоскание соленой водой помогает при боли в горле.
  • Мед — хорошее средство от сухого кашля, так как его можно смешивать с лимоном и давать ему пищу.
  • Теплое молоко и куркума — старинное индийское средство, способствующее хорошему отдыху, что важно для борьбы с симптомами простуды.
  • Вода из льняного семени с добавлением лимона и меда облегчает симптомы кашля и простуды.
  • Морковный сок, богатый витаминами, также является хорошей диетической добавкой, помогающей бороться с вирусами простуды.
  • Увлажнитель — полезная вещь, так как он помогает увлажнять носовые проходы.

Профилактика

Здоровый образ жизни необходим для поддержания сильной иммунной системы и предотвращения простудных инфекций. Гигиена — еще один важный аспект предотвращения простуды. Кроме того, убедитесь, что вы не подвергаетесь воздействию экстремальных климатических условий, так как они создают стресс для организма и ослабляют его защитные силы.

  • Регулярно мойте руки — это наиболее распространенный способ передвижения микробов
  • Не проводите слишком много времени рядом с простуженным человеком
  • Хороший сон и небольшие упражнения имеют большое значение для поддержания силы иммунной системы
  • Ешьте здоровую и гигиеничную пищу — избегайте переедания
  • Следите за чистотой окружающей среды, особенно поверхностей, к которым вы часто прикасаетесь, дверных ручек, клавиатуры, телефонов и т. Д.

Когда обращаться к врачу?

Если симптомы простуды не проходят через несколько дней или усугубляются, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Сильный кашель — показатель того, что вам нужно обратиться к профессионалу. Не занимайтесь самолечением при тяжелых симптомах. Врачи выпишут беременным безопасные лекарства.

Не многие рекомендуют самостоятельно выбирать сироп от кашля во время беременности, дождитесь, пока ваш врач пропишет конкретную безопасную формулу.

Пониженный иммунитет — одна из многих проблем, с которыми сталкивается беременность, и такие безобидные вещи, как кашель и простуда, могут беспокоить будущую мать. Принятие профилактических мер и прием лекарств, безопасных для беременных, могут ускорить выздоровление.

Также читайте: 22 инфекции, которые могут повлиять на вашу беременность

Ранние симптомы беременности: 18 признаков того, что вы могли быть беременны

Могли ли вы быть беременными? У некоторых женщин первые симптомы беременности проявляются в первые несколько недель после зачатия.

Медицинский осмотр, проведенный доктором Сэмом Хэем

Еще до того, как у вас пропустили месячные, вы можете подозревать — или надеяться — что вы беременны.

У некоторых женщин первые симптомы беременности проявляются в первые несколько недель после зачатия.

Симптомы беременности также могут различаться по интенсивности, частоте и продолжительности.

Следующие ниже ранние признаки и симптомы беременности являются лишь ориентировочными.

Многие симптомы на ранних сроках беременности могут быть похожи на обычные предменструальные дискомфорты.

Так какие признаки …?

Что из этого вам приходилось сталкиваться? Источник: предоставлено.

1. Нежная опухшая грудь

Ваша грудь может быть одним из первых симптомов беременности. Уже через две недели после зачатия из-за гормональных изменений грудь может стать болезненной, болезненной или болезненной. Или ваша грудь может казаться более полной и тяжелой.

Healthline.com сообщает, что на груди нередко появляются заметные вены из-за увеличения объема крови из-за растущих потребностей вашего ребенка.

Советы по борьбе с нежной грудью: носите поддерживающий бюстгальтер без косточек, носите свободную одежду, общайтесь со своим партнером или детьми и просите их быть осторожными в этой области, попробуйте холодный компресс или теплый душ.

2. Метеоризм

Прогестерон — забавная штука, даже на ранних сроках беременности он может вызвать большие изменения в вашем организме. Это заставляет ваши мышцы расслабляться, в том числе и мышцы кишечника, поэтому ваше пищеварение может замедлиться. Это может вызвать вздутие живота, отрыжку и попутный ветер.

Согласно нескольким исследованиям, приведенным в Clinics in Colon and Rectal Surgery , «частота запоров во время беременности колеблется от 10 до 40 процентов», что означает, что если вы страдаете этим заболеванием, вы не одиноки. .

3. Усталость

Усталость и утомляемость также входят в число ранних симптомов беременности. На ранних сроках беременности уровень гормона прогестерона резко возрастает. В достаточно высоких дозах прогестерон может усыпить. В то же время снижение уровня сахара в крови, более низкое кровяное давление и увеличение производства крови могут вместе истощить вашу энергию во время беременности.

В исследовании, опубликованном в журнале Sleep Medicine , изучалось среднее количество часов сна во время беременности, и было обнаружено, что женщины спали в среднем 7,01 часа в сутки в первые два месяца беременности. Это немного увеличилось в третьем и четвертом месяцах, но после этого пошло на убыль, закончившись 6,31 часами в сутки после восьми месяцев беременности.

4. Более выступающие вены

По мере того, как матка расширяется, чтобы освободить место для растущего плода, давление может оказываться на нижнюю полую вену, которая представляет собой большой кровеносный сосуд, который проходит по правой стороне вашего тела.Это снижает приток крови к ногам, вызывая варикозное расширение вен. Но это еще не все! Некоторые женщины испытывают это в области вульвы («варикозное расширение вульвы») или даже худшие недуги, известные как «геморрой». На ранних сроках беременности некоторые женщины сравнивают свою грудь с «дорожными картами» из-за того, что эти синие жилки стали более заметными (см. Пункт 1).

5. Незначительное кровотечение или спазмы

Иногда небольшие кровянистые выделения или вагинальные кровотечения являются одним из первых симптомов беременности. Кровотечение из-за имплантации может произойти, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки — примерно через 10–14 дней после оплодотворения.Этот тип кровотечения обычно начинается раньше и имеет более светлый цвет, чем при обычном периоде, и длится не так долго.

Исследование 2010 года, опубликованное в журнале « Annals of Epidemiology », показало, что у каждой четвертой беременной женщины было кровотечение. Только восемь процентов из них сообщили о сильном кровотечении, и большинство эпизодов длились менее трех дней и произошли между пятью и восемью неделями беременности.

Некоторые женщины также испытывают спазмы в животе на ранних сроках беременности. Эти спазмы похожи на менструальные спазмы.Если вы когда-либо беспокоились о кровотечении или спазмах, поговорите со своим врачом.

СВЯЗАННЫЕ С: Самые странные симптомы ранней беременности

6. Тошнота с рвотой или без нее

Утреннее недомогание, которое может появиться в любое время дня и ночи, является одним из классических симптомов беременности. У некоторых женщин тошнота начинается уже через две недели после зачатия. Тошнота, по крайней мере частично, возникает из-за быстрого повышения уровня эстрогена, из-за которого желудок опорожняется медленнее.Мы до сих пор не знаем, что вызывает утреннее недомогание, но колебания уровня эстрогена, изменения артериального давления и все физические изменения во время беременности, вероятно, являются основными факторами. Беременные женщины также обладают обостренным обонянием, поэтому различные запахи, такие как приготовление пищи, духи или сигаретный дым, могут вызывать приступы тошноты на ранних сроках беременности. Есть несколько советов, которые помогут бороться с последствиями утреннего недомогания.

GP Доктор Сэм Хэй говорит: «Еще хуже, когда желудок полностью пустой.Пачка печенья у кровати, чтобы вы никогда не проголодались полностью, может помочь.

«Употребление имбиря, имбирного чая или имбирного пива также помогает большинству будущих мам. В крайних случаях поговорите со своим терапевтом или акушером о лекарствах от тошноты, которые можно принимать абсолютно безопасно даже в первые месяцы беременности. »

Продолжение статьи после рисунка.

7. Отвращение к еде или тяга к еде

Во время беременности у вас может появиться нос при употреблении определенных продуктов, например кофе или жареной пищи.Тяга к еде тоже обычна. Как и большинство других симптомов беременности, эти предпочтения в еде можно списать на гормональные изменения, особенно в первом триместре, когда гормональные изменения наиболее резкие.

Доктор Сэм Хэй говорит: «Нет никаких доказательств того, что то, чего вы жаждете, является признаком того, что вашему организму нужно для ребенка. Например, употребление двух литров апельсинового сока в день не означает, что у вас дефицит витамина С.

«Будьте осторожны с питанием во время беременности. Конечно, балуйте себя время от времени, но вы не едите за двоих.Ешьте лучшую пищу, которую вы можете съесть для себя, и ребенок будет получать все необходимые ему питательные вещества ».

СВЯЗАННЫЕ С: Что есть в первом триместре, по мнению диетолога

8. Головные боли

В начале беременность, усиление кровообращения, вызванное гормональными изменениями, может вызывать частые легкие головные боли.

Советы по борьбе с головными болями от HealthDirect :

  • больше спать или отдыхать и расслабляться
  • занятия йогой для беременных или другие упражнения
  • соблюдение правильной осанки , особенно на более поздних сроках беременности
  • есть регулярное, сбалансированное питание
  • положить теплую маску на область глаз и носа, если это головная боль в носовых пазухах
  • положить холодный компресс на шею сзади, принять ванну или с использованием теплового компресса, если это головная боль напряжения
  • Массаж шеи и плеч

9.Запор

Запор — еще один частый ранний симптом беременности. Согласно отчету, опубликованному в журнале «Акушер и гинеколог », «повышение уровня прогестерона во время беременности способствует замедлению перистальтики кишечника», что означает, что гормоны беременности замедляют ваше пищеварение, что может привести к запорам.

Советы по борьбе с запором: увеличьте потребление клетчатки и воды, а если симптомы не исчезнут, обратитесь к врачу за советом, прежде чем принимать какие-либо слабительные или смягчители стула.

10. Перепады настроения

Избыток гормонов в вашем теле на ранних сроках беременности может сделать вас необычно эмоциональным и плачущим. Перепады настроения также распространены, особенно в первом триместре.

11. Обморок и головокружение

По мере того, как ваши кровеносные сосуды расширяются и артериальное давление падает, вы можете почувствовать головокружение или головокружение. На ранних сроках беременности обморок также может быть вызван низким уровнем сахара в крови.

12. Металлический привкус во рту

Многие женщины обнаруживают, что в первые несколько недель беременности поражаются их вкусовые рецепторы.Некоторые говорят, что это металлический привкус, другие говорят, что он более кислый. Вкус на самом деле называется дисгевзией, и он вызывается гормонами беременности, особенно эстрогеном. Это не опасно и обычно исчезает после первого триместра.

Исследования говорят, что это обычно улучшается после первого триместра, но если вы ищете способы борьбы, вы можете попробовать:

  • есть мятные конфеты или жевательную резинку без сахара
  • жевать ледяные чипсы
  • есть продукты с высоким содержанием цитрусовых или уксусы, чтобы заглушить вкус

13.Заложенный нос

Закупорка носовых пазух часто является ранним признаком беременности. Повышение уровня эстрогена может вызвать набухание носовых пазух и образование большего количества слизи. Если вы подозреваете, что беременны, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо противоотечные средства.

СВЯЗАННЫЕ С: Как отслеживать свой цикл

Вы отслеживали свою температуру, чтобы зачать ребенка? Источник: iStock.

14. Повышенная базальная температура тела

Базальная температура тела — это ваша оральная температура, когда вы впервые просыпаетесь утром.Эта температура немного повышается вскоре после овуляции и остается на этом уровне до следующих месячных. Если вы составляли график своей базальной температуры, чтобы определить, когда у вас овуляция, ее постоянное повышение в течение более двух недель может означать, что вы беременны.

15. Пропущенные месячные

Возможно, самый очевидный ранний симптом беременности — это задержка менструации. Этот возможный признак беременности часто заставляет женщин искать более подробную информацию о других симптомах беременности.

У некоторых женщин менструальный цикл может быть намного легче обычного. Вы можете не испытывать никаких признаков беременности, перечисленных ниже, до тех пор, пока не заметите, что пропустили свой месячный цикл.

16. Яркие сны и кошмары

Эти надоедливые гормоны обвиняют в увеличении количества ярких снов и кошмаров. Но есть и другое объяснение. Сон беременной женщины часто нарушается во время беременности, будь то ночная пробежка в ванной, шевеление ребенка или судороги.И чем позже приснился сон, тем больше вероятность, что он запомнится.

Исследование, опубликованное в журнале Sleep Medicine , показало, что 43,5 процента беременных женщин видели «яркие сны» во время беременности.

СВЯЗАННЫЕ: Рекомендации по безопасному сну во время беременности

17. Кровоточивость десен или кровотечение из носа

Гормональные изменения во время беременности могут сделать ваши десны более уязвимыми для зубного налета, что приведет к воспалению и кровотечению, известному как гингивит или десна при беременности болезнь.

Из-за повышения уровня гормонов десны чаще воспаляются и кровоточат при чистке щеткой или зубной нитью. Кровеносные сосуды носа также могут расширяться во время беременности, увеличивая риск кровотечения из носа.

18. Просто «ощущение» беременности

Этот ранний симптом беременности может быть причиной того, что вы просматриваете этот список прямо сейчас. Многие женщины считают, что у них есть интуиция относительно признаков беременности. Их интуиция часто оказывается верной.

Может быть, вы просто чувствуете себя иначе; усталый, капризный, тошнотворный, головокружительный.У вас также может быть изжога, запор или вы будете чаще ходить в туалет. Возможно, вы чувствуете тупую боль или скованность в пояснице, у вас болит грудь или она кажется чрезмерно чувствительной, или вы просто не чувствуете себя как обычно.

Вы чувствовали усталость или головокружение? Источник: iStock.

Как на самом деле узнать, что вы беременны?

К сожалению, эти симптомы характерны не только для беременности. Некоторые могут указывать на то, что вы заболели или что у вас вот-вот начнутся месячные.Точно так же вы можете забеременеть, не испытывая ни одного из этих симптомов.

Тем не менее, если вы пропустите период или заметите какие-либо подсказки в этом списке, вы можете пройти домашний тест на беременность, особенно если вы не отслеживаете свой менструальный цикл или если он сильно отличается от одного. месяц к следующему. Если ваш домашний тест на беременность положительный, запишитесь на прием к врачу. Чем раньше будет подтверждена ваша беременность, тем раньше вы сможете начать дородовое наблюдение.

Если вас беспокоят возможные ранние симптомы беременности, вы можете расслабиться с помощью теста на беременность.Это больше, чем просто симптом беременности, это научное доказательство того, ждете вы ребенка или нет.

Тесты на беременность работают лучше всего, если вы откладываете их, по крайней мере, через день или два после задержки менструации. Даже если результат теста на беременность отрицательный, попробуйте еще раз через несколько дней, чтобы быть уверенным.

Чтобы помочь вам на пути к зачатию, вы можете принимать пренатальные витамины и добавки, которые сохранят ваше здоровье и облегчат некоторые из менее чем приятных побочных эффектов беременности.

Специалисты советуют меры предосторожности | UCHealth сегодня

Фото: iStock

Эксперты в области общественного здравоохранения из Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) говорят, что беременные женщины более уязвимы к вирусным респираторным инфекциям, таким как новый коронавирус или COVID-19, и призывают беременных делать все возможное, чтобы оставаться здоровым. .

Хотя исследователям еще слишком рано знать, как COVID-19 повлияет на беременных женщин или детей, которых они вынашивают, эксперты CDC призывают беременных женщин соблюдать меры предосторожности.

«Беременные женщины испытывают иммунологические и физиологические изменения, которые могут сделать их более восприимчивыми к вирусным респираторным инфекциям, включая COVID-19», — написали эксперты по общественному здравоохранению из CDC.

Эксперты в области общественного здравоохранения из Центров по контролю и профилактике заболеваний утверждают, что беременные женщины более уязвимы для вирусных респираторных инфекций, таких как новый коронавирус. Похоже, что дети не сильно заболевают от вируса. Фото: Getty Images.

Женщины, которые были беременны во время прошлых подобных вспышек, включая SARS и MERS, были более уязвимыми, и поэтому эксперты общественного здравоохранения призывают беременных женщин делать все возможное, чтобы избежать заражения, часто мыть руки и избегать других больных.

Неясно, может ли инфекция COVID-19 нанести вред нерожденному ребенку, хотя высокая температура в первом триместре может иметь пагубные последствия. Эксперты CDC в области здравоохранения также призывают проявлять осторожность к беременным поставщикам медицинских услуг.

Хотя пока мало что известно о том, как COVID-19 повлияет на беременных женщин, эксперт по беременности, уходу за женщинами и акушерству ответит на ваши вопросы.

Чтобы узнать обо всех обновлениях и статьях о новом коронавирусе, посетите сайт uchealth.org / covid19
Для получения обновленной информации о тестировании на COVID-19 в офисах UCHealth щелкните здесь. Чтобы узнать о местах тестирования сообщества по всему Колорадо, щелкните здесь.

Доктор Натали Рочестер — акушер-гинеколог и медицинский директор родильного центра UCHealth Greeley Hospital. Последние семь лет она занимается медициной в Колорадо, а также является матерью двух девочек.

Должен ли я как беременная беспокоиться о новом коронавирусе или COVID-19?

Информация о коронавирусе, связанном с беременностью, от CDC ограничена.Но Рочестер советует своим пациентам лечить COVID-19 так же, как и другие вирусы, такие как сезонный грипп, и принимать те же меры предосторожности, чтобы предотвратить его.

Эти меры предосторожности включают:

  • Часто мойте руки водой с мылом. Умывайтесь не менее 20 секунд перед едой, после чихания и после посещения туалета.
  • В дополнение к мытью рук используйте дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе.
  • Регулярно очищайте такие поверхности, как прилавки и мобильный телефон.
  • Избегайте общественных банок с конфетами и будьте осторожны в буфете, где многие люди касаются поверхностей или посуды.
  • Чихайте и кашляйте в рукав, а не в руку или в воздух.
  • Избегайте контакта с людьми с симптомами простуды или гриппа.
  • Не ходите на работу или в школу, если вы заболели.
  • Если вы больны или ослаблен иммунитет, избегайте мест с большим скоплением людей.

Рочестер сказала, что получила отличный совет от врача, когда у нее были некоторые осложнения при преждевременной беременности.Теперь она регулярно делится этим советом с пациентами, особенно сейчас, когда новый коронавирус начал распространяться по Соединенным Штатам, а в последнее время и в Колорадо.

«Он вдохновил меня как пациента практиковать беспрекословную медицину», — сказала она. «Если вы ничего не сделаете, пожалеете ли вы об этом? Мы все должны продолжать жить жизнью и заботиться о своих семьях, однако мы должны принимать разумные решения. Очень важно обеспечить безопасность себя и своей семьи ».

Неужели я более восприимчива к коронавирусу из-за того, что беременна?

Коронавирус — это семейство вирусов, которые могут вызывать респираторные симптомы, похожие на простуду и сезонный грипп.Симптомы варьируются от легких до тяжелых. COVID-19 — это название болезни, вызванной вспышкой в ​​этом году нового штамма коронавируса.

«Большинство людей, у которых развивается коронавирус, имеют легкие симптомы и не нуждаются в госпитализации», — сказал Рочестер.

Беременные женщины более уязвимы к вирусным респираторным инфекциям, таким как новый коронавирус или COVID-19, и поэтому им следует быть более осторожными. Фото: Getty Images.

Новый коронавирус передается от человека к человеку. По данным CDC, вирус распространяется:

  • Между людьми, находящимися в тесном контакте друг с другом (в пределах 6 футов).
  • Через респираторные капли, образующиеся при кашле или чихании инфицированного человека.
  • Когда капли попадают в рот или нос людей поблизости или, возможно, попадают в легкие.

Во время беременности женщины испытывают изменения в организме, которые могут сделать их более восприимчивыми к вирусным респираторным инфекциям, в том числе COVID-19, сказал Рочестер.

«Беременным женщинам следует продолжать вести беременность, используя те же профилактические меры, которые они всегда использовали, чтобы оставаться здоровыми, например, мыть руки и держаться подальше от больных», — сказала она.

Стоит ли мне ехать прямо сейчас, когда я беременна? Фото: Getty Images.

На данный момент официальные лица здравоохранения CDC рекомендуют не ездить в Китай, Южную Корею, Иран и некоторые части Италии и Японии.

Тем не менее, женщинам необходимо оценивать свой риск путешествий в любое время, когда они беременны.

«Во время беременности мы не рекомендуем летать после 36 недель (беременности)», — сказал Рочестер.

(Узнайте больше о путешествиях и коронавирусе.)

Но в настоящее время она советует беременным женщинам не путешествовать, если они больны, и «избегать больных пассажиров, но знайте, что во время авиаперелетов вы не можете ограничивать или определять состояние здоровья тех, кто находится рядом с вами.”

Путешествие на автомобиле может привести к меньшему риску заражения больных, чем путешествие по воздуху.

Есть ли риски COVID-19 для будущих детей?

Рочестер сказал, что пока нет доказательств того, будет ли затронут нерожденный ребенок, поэтому лучше оставаться как можно более здоровым.

«Как всегда, соблюдайте правила гигиены», — сказала она. «Очень важно прикрывать рот и нос при чихании или кашле и мыть руки. А во время беременности не рекомендуется путешествовать в страны, отмеченные в списке зон повышенного риска CDC.”

Что мне делать, если я почувствовал симптомы гриппа во время беременности? Может быть, это COVID-19?

По оценкам CDC, грипп (сезонный грипп) стал причиной от 9 до 45 миллионов заболеваний, от 140 000 до 810 000 госпитализаций и от 12 000 до 61 000 смертей ежегодно с 2010 г.

Зарегистрированные заболевания COVID-19 варьируются от легких симптомов до тяжелой болезни и смерти. Симптомы включают жар, кашель и одышку.

Итак, вполне возможно, что кто-то с респираторными симптомами болеет сезонным гриппом, а не COVID-19. В любом случае высокая температура в первом триместре может усилить некоторые врожденные дефекты. И известно, что другие респираторные вирусные инфекции во время беременности, такие как грипп, были связаны с такими исходами, как низкий вес при рождении и преждевременные роды, согласно CDC.

«Если вы чувствуете себя плохо, очень важно обезвоживание с низким содержанием сахара (например, вода)», — сказал Рочестер.«Вы знаете, что хорошо гидратированы, когда ваша моча светло-желтого цвета».

Она сказала, что беременным женщинам разрешается принимать тайленол (не аспирин или ибупрофен), если у них температура 100,4 градуса или выше.

«Если вы пьете много жидкости и принимаете тайленол, но не можете снизить температуру, или у вас рвота, или у вас есть другие симптомы, такие как затрудненное дыхание, то мы просим вас сообщить о своем здоровье. медработник немедленно », — сказала она.

Во время разговора ваш лечащий врач может посоветовать вам, где и когда вы должны пройти осмотр у поставщика медицинских услуг.

Что будет, если я появлюсь в больнице беременной и с симптомами COVID-19?

Во-первых, любого человека с легкими симптомами просят позвонить своему провайдеру или в клинику до прибытия, сказал Рочестер.

«У нас будут вопросы об их симптомах и о том, как долго они находятся на стадии беременности, чтобы определить следующие наилучшие шаги», — сказала она. «Иногда мы можем попросить вас остаться дома, а иногда мы можем попросить вас приехать в больницу. Но мы проведем предварительную проверку, чтобы снизить риск того, что вы придете и столкнетесь с другими вещами, когда в этом нет необходимости.”

Департамент здравоохранения и окружающей среды штата Колорадо в настоящее время проводит тесты на местном уровне, чтобы определить, есть ли у пациентов COVID-19. Результаты возвращаются в течение 24 часов. Если человек дает положительный результат, результаты отправляются в Центры по контролю и профилактике заболеваний для подтверждения.

По словам Рочестера, от того, как далеко женщина находится в беременности, а также от тяжести симптомов, будет зависеть, куда ее отправят, если у нее положительный результат на COVID-19. При поступлении мать может быть помещена в специальную изолятор на родильном этаже или в другое отделение.

«Медицинские работники и персонал будут носить защитную одежду при входе и снимать эту одежду и стирать при выходе из комнаты, чтобы ограничить распространение вируса», — сказала она. «И в зависимости от гестационного возраста беременности, пациентка также может проходить мониторинг плода».

Если я заразлюсь коронавирусом во время беременности, может ли он передаться моему будущему ребенку? Могло ли это повредить моему будущему ребенку?

«У нас нет подтверждающей информации о том, что COVID-19 оказывает негативное влияние на детей, рожденных матерями с вирусом», — сказал Рочестер, ссылаясь на информацию, ежедневно обновляемую Центром контроля заболеваний.

По данным CDC, недостаточно доказательств, чтобы сказать, оказывает ли COVID-19 негативное влияние на детей, рожденных от матерей с коронавирусом. Фото: Getty Images.

По данным CDC, вирус, вызывающий COVID-19, распространяется в основном при тесном контакте с инфицированным человеком через респираторные капли. А чиновники здравоохранения до сих пор не знают, может ли беременная женщина с COVID-19 передать вирус своему ребенку до, во время или после родов.

Однако в недавних ограниченных тематических исследованиях младенцев, рожденных от матерей с COVID-19, опубликованных в рецензируемой литературе, по данным CDC, ни один из младенцев не дал положительных результатов на вирус, вызывающий COVID-19.Кроме того, вирус не был обнаружен в образцах околоплодных вод или грудного молока.

И в настоящее время нет информации о долгосрочных последствиях для здоровья младенцев с COVID-19 или детей, подвергшихся внутриутробному воздействию вируса, вызывающего COVID-19.

Что делать, если у меня COVID-19 во время родов?

«CDC ежедневно получает все больше данных по этому поводу, — сказал Рочестер. «Есть вопрос, как изолировать ребенка от мамы после родов. В настоящее время мы оцениваем, действительно ли это необходимо.В настоящее время мамам рекомендуется продолжать грудное вскармливание. Если педиатр считает, что отделение ребенка от матери уместно, тогда матери разрешается кормить ребенка грудью в перчатках и маске или сцеживать молоко для ребенка ».

В настоящее время зарегистрированные в Китае случаи не показывают передачи коронавируса ребенку от мамы, но эти случаи ограничены, добавила она.

Мой новорожденный более восприимчив к коронавирусу?

По словам Рочестера, данных о новорожденных нет, поэтому она склоняется к осторожности.

Фото: Getty Images.

«Новорожденные хрупки и имеют неразвитую иммунную систему, но они также рождаются с антителами от мамы», — сказала она. «Я бы не рекомендовал выносить новорожденного в общину, пока эта (вспышка) не разрешится».

Но если вы должны вывести своего новорожденного, Рочестер посоветовал рассмотреть возможность использования чехла для автомобильного сиденья, который полностью закрывает автомобильное сиденье, обычно опираясь на ручку. Это не только помогает защитить вас от микробов, но и отпугивает прохожих, которые хотят пялиться на вашего милого малыша (и, возможно, трогать его).

Подумайте о службах доставки продуктов и еды, а также о других вариантах, которые могут ограничить ваше пребывание в общественных местах и ​​группах людей.

«Как родители, мы защищаем наших детей», — сказал Рочестер. «Совершенно приемлемо просить людей мыть руки или ограничивать количество гостей в течение первых месяцев или двух (после рождения), чтобы обеспечить связь».

Она сказала, что вы всегда можете использовать своего врача как «плохого парня», говоря друзьям, семье или соседям, что ваш врач рекомендовал вам ограничить количество гостей и контакта вашего ребенка с посторонними людьми.

«Прикажите людям мыть руки и не приходить, когда они больны», — подчеркнула она.

Если я заразился коронавирусом, должен ли я кормить ребенка грудью или давать ребенку грудное молоко?

По словам Рочестера, пока нет конкретных указаний о том, как женщина с коронавирусом рожает, а затем кормит грудью. Но также нет доказательств того, что коронавирус передается через грудное молоко.

«Грудное вскармливание рекомендуется, так как младенцы получают антитела», — сказала она.«Будет ли мать сцеживать молоко или кормить грудью, будет зависеть от обсуждения с педиатром и матерью до родов.

«По мере того, как о вирусе узнают все больше, рекомендации меняются».

Что делать, если я беременна и работаю где-нибудь вроде больницы. Я должен быть обеспокоен?

Беременные работницы должны принимать те же меры предосторожности, что и все работницы, чтобы ограничить их подверженность болезням.

«Соблюдайте стандартные меры предосторожности: мойте руки и избегайте больных», — сказал Рочестер.«Если вы работаете в медицинском учреждении и ухаживаете за больными, вам нужно проявлять особую прилежность».

Беременные медицинские работники, как и все медицинские работники, должны соблюдать рекомендации по оценке рисков и инфекционному контролю при контакте с пациентами с подозрением или подтвержденным COVID-19, согласно CDC.

Боль в спине во время беременности | Продолжительность жизни

Боль в пояснице возникает в области поясничных позвонков в нижней части спины, на уровне талии и выше в центре спины.Боль может отдавать в ногу. Боль в пояснице во время беременности похожа на боль в пояснице, которую вы, возможно, испытывали до беременности.

Боль в спине во время беременности может варьироваться от легкой боли, вызванной определенными видами деятельности, до острой боли в спине, которая со временем может перейти в хроническую боль. Женщины с уже имеющимися проблемами поясницы или хронической болью подвергаются более высокому риску возникновения боли в спине, и их боль в спине может возникнуть на более ранних сроках беременности.

Как часто возникают боли в спине во время беременности?

Боль в спине во время беременности очень распространена.По оценкам, от 50 до 70 процентов беременных женщин испытывают боли в спине.

Какие симптомы боли в спине во время беременности?

Симптомы боли в спине во время беременности очень похожи на симптомы боли в спине до беременности. Некоторые из симптомов включают:

  • Боль в центре спины
  • Боль выше или по бокам от талии
  • Боль над лобковой костью
  • Боль в ягодицах или бедрах
  • Боль, которая может отдавать в ноги
  • Скованность или дискомфорт после длительного сидения или стояния

Каковы некоторые причины боли в спине во время беременности?

Есть несколько причин, по которым вы можете испытывать боли в спине во время беременности.Одна из наиболее распространенных причин:

  • Прибавка в весе: По мере набора веса во время беременности позвоночник должен поддерживать этот дополнительный вес. Это изменение вызывает боль в пояснице. Вес растущего ребенка и матки также может оказывать давление на кровеносные сосуды и нервы в тазу и спине, вызывая боль.
  • Изменения гормонов: Во время беременности ваше тело выделяет гормон, называемый релаксином, который позволяет связкам в области таза расслабиться, а суставам — расслабиться при подготовке к родам.Гормон также может вызвать расшатывание связок, поддерживающих позвоночник. Это, наряду с смещением суставов, может привести к нестабильности и боли.
  • Изменения позы: Плохая осанка, чрезмерное стояние или сидение, а также наклоны могут вызвать или усилить боль в спине. Кроме того, пока вы беременны, ваш центр тяжести смещается вперед по мере роста матки и ребенка, в результате чего меняется ваша осанка и манера двигаться. Это может вызвать напряжение и боль.
  • Стресс: Стресс может вызвать напряжение мышц спины, что приведет к боли в спине или спазму спины.Вы можете испытывать усиление боли в спине во время стрессовых периодов беременности.
  • Хроническая боль в спине до беременности.

Как лечить боль в спине во время беременности?

Боль в спине очень распространена во время беременности и обычно не является серьезной. Хотя это не может быть полностью предотвращено, есть некоторые изменения, которые вы можете внести, чтобы уменьшить тяжесть или частоту боли в спине. Некоторые методы лечения боли в спине включают:

  • Упражнение: Регулярные упражнения укрепляют мышцы и повышают гибкость, снимая нагрузку на позвоночник.Хорошие упражнения для уменьшения боли в спине включают ходьбу, плавание и езду на велосипеде. Врач может порекомендовать упражнения, направленные на укрепление спины и живота.
  • Тепло и холод: Прикладывание тепла и холода к спине может помочь уменьшить боль. Начните с прикладывания холодных компрессов к болезненному участку на срок до 20 минут по мере необходимости. Через два-три дня используйте тепло с грелкой или бутылкой с горячей водой на болезненном участке. Будьте осторожны, чтобы не нагреть живот во время беременности.
  • Улучшите осанку: Плохая осанка может вызвать напряжение в позвоночнике, поэтому старайтесь придерживаться правильной позы при работе, сидении или сне. Сон на боку с подушкой между колен может снять напряжение со спины. Сидя, положите подушку за спину для поддержки, поднимите ноги и сядьте прямо, расправив плечи. Также может помочь ношение поддерживающего ремня или скобы.
  • Консультации: Если боль в спине вызвана стрессом или усиливается в результате стресса, может помочь консультирование.Вы обсудите свои мысли и чувства с психологом или терапевтом, который поможет вам понять ваши чувства и справиться со стрессом. Обратитесь к врачу для получения дополнительной информации или направления на консультацию.
  • Лекарство: Если у вас сильная или постоянная боль в спине, ваш врач может порекомендовать вам принять лекарства для лечения воспаления и облегчения симптомов. Ацетаминофен безопасен для большинства женщин во время беременности; однако аспирин и другие нестероидные противовоспалительные препараты обычно не рекомендуются.В некоторых случаях врач может порекомендовать другие обезболивающие или миорелаксанты. Ваш врач назначит вам самое безопасное лекарство в наиболее подходящей дозировке. Всегда говорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо обезболивающие.
  • Обратитесь к специалисту: Если у вас сильная боль в спине или мешает повседневной деятельности, вы можете записаться на прием к физиотерапевту, мануальному терапевту или массажисту. Хиропрактические манипуляции с позвоночником могут быть безопасными во время беременности, но сначала поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что это безопасно для вас и вашего индивидуального состояния.

Хотя эти методы лечения могут помочь уменьшить симптомы боли в спине, некоторые небольшие изменения в ваших привычках также могут помочь предотвратить возникновение или усиление боли в спине. Некоторые изменения:

  • Если вам нужно поднять что-то с земли, присядьте на корточки вместо того, чтобы наклоняться.
  • Не носите туфли на высоком каблуке или другую обувь, не обеспечивающую должной поддержки.
  • Не спите на спине.
  • Часто поднимайте ноги, особенно когда сидите длительное время.
  • При необходимости наденьте поддерживающий ремень или поддерживающий шланг.

Если до беременности вы не испытывали хронической боли в спине, она, скорее всего, будет постепенно уменьшаться до родов.

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу боли в спине во время беременности?

Даже если вы испытываете только легкую боль в спине, важно сообщить об этом своему врачу. Он или она может порекомендовать вам лучшие методы лечения этих симптомов, а затем будет следить за вами на протяжении всей беременности на предмет ухудшения симптомов.

Если ваши симптомы серьезны, становятся серьезными, стойкими или продолжительными, немедленно обратитесь к врачу.

Вам следует позвонить своему врачу и немедленно обратиться за медицинской помощью, если боль в спине сопровождается:

  • Онемение или слабость: Сильная боль, онемение или слабость в ногах может быть признаком состояния, называемого ишиас . Хотя ишиас встречается нечасто, его симптомы могут быть похожи на обычную боль в спине. Однако ишиас может вызвать более сильную боль в ногах, чем боль в спине.Скорее всего, вы почувствуете это ниже колена, в ступнях и пальцах ног вместе с покалыванием, онемением или слабостью. Немедленно позвоните своему врачу, если вы чувствуете слабость в одной или обеих ногах или теряете чувствительность в ногах, паху, мочевом пузыре или анусе.
  • Лихорадка и тупая боль: Лихорадка, сопровождающаяся тупой болью в пояснице или по бокам спины, может быть признаком инфекции почек или мочевого пузыря или проблем с мочевыводящими путями. Это потребует немедленного вмешательства и лечения антибиотиками.Немедленно позвоните своему врачу, если вы чувствуете боль в спине, сопровождающуюся болезненным мочеиспусканием, кровью в моче, ознобом или лихорадкой.

Узнайте больше о многопрофильной службе акушерства (MOMS) на сайте Lifespan

холода | Министерство здравоохранения NZ

Резюме

Простуды обычно длятся 1-2 недели. Однако после простуды вы можете получить бактериальную инфекцию, например ушную инфекцию или инфекцию носовых пазух, что может означать, что вы недомогаете дольше.

Как распространяются простуды

Существует более 200 различных вирусов, вызывающих простуду.Эти вирусы распространяются по воздуху при чихании или кашле простуженного человека.

Вы также можете простудиться, прикасаясь к предметам, к которым прикоснулся кто-то, больной простудой.

У вас больше шансов простудиться, если вы:

  • устали, эмоционально или физически напряжены
  • не соблюдают здоровую диету
  • курят или подвергаются воздействию вторичного табачного дыма
  • живут или работают в многолюдных условиях.

Люди, как правило, реже болеют простудными заболеваниями с возрастом, потому что у них формируется иммунитет к некоторым вирусам, которые могут вызывать простуду.

Симптомы

Обычно симптомы простуды появляются через 1-3 дня после контакта с вирусом простуды. Симптомы могут включать:

  • першение или боль в горле
  • кашель
  • чихание и насморк или заложенность носа
  • слезотечение
  • заблокированные уши
  • небольшая температура (от 37,2 до 37,8 ° C)
  • усталость и головная боль.

Простуда отличается от гриппа. Грипп обычно развивается быстрее.Через несколько часов у вас поднимется температура и появятся мышечные боли, и вы будете чувствовать себя хуже, чем при простуде.

Лечение

Самостоятельное лечение при простуде

  • Больше отдыхайте.
  • Пейте много жидкости, например воды.
  • Используйте увлажнитель для увеличения влажности воздуха, особенно в спальне.

Нет лекарств от простуды. Антибиотики действуют только против бактериальных инфекций, но не против вирусных инфекций, вызывающих простуду.Однако вы можете лечить свои симптомы лекарствами, такими как обезболивающие, капли или спреи для носа, сиропы и капли от кашля, леденцы от горла и противоотечные средства. (Проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо из этих лекарств, если вы уже принимаете другие лекарства.)

Всегда читайте инструкции к лекарствам и спрашивайте своего врача или фармацевта, если вы не уверены.

Некоторые лекарства небезопасны для детей или женщин во время беременности. Например, Vicks VapoRub может быть очень опасным при использовании для младенцев или маленьких детей, или если он каким-либо образом нагревается.

Когда обращаться к врачу

Большинство простуд длятся всего неделю или две, и вам, вероятно, не нужно будет обращаться к врачу. Однако вам следует обратиться к врачу, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов во время простуды:

  • боль в ухе, которая усиливается
  • хрипы, одышка или затрудненное дыхание
  • опухшие, болезненные лимфоузлы на шее
  • боль в груди
  • Сыпь на коже
  • Боль в горле, которая становится более болезненной, с белыми или желтыми пятнами
  • кашель, который усиливается или становится болезненным.

Также обратитесь к врачу, если у вас есть:

  • при температуре 38,6 ° C или выше, которая сохраняется более 2 дней
  • озноб
  • головная боль, которая длится несколько дней.

Если ваши губы, кожа или ногти посинели или вы чувствуете себя растерянным, важно как можно скорее обратиться к врачу.

Позвоните на линию здравоохранения 0800 611 116, если вы не уверены, что вам следует делать.

Профилактика

Вы можете помочь предотвратить распространение простуды.

  • Отвернитесь от других и используйте салфетки, когда кашляете или чихаете.
  • Мойте руки после кашля, чихания или сморкания.
  • Часто мойте руки, особенно перед тем, как прикасаться к еде, посуде, стаканам и столовым приборам.
  • Используйте бумажные полотенца в ванных комнатах.
  • Не позволяйте носу или рту касаться телефонов-автоматов или питьевых фонтанчиков.
  • Не делитесь едой или столовыми приборами с другими.
  • Избегайте тесного контакта с другими людьми в течение первых 2–4 дней.

Чтобы снизить риск простуды

  • Избегайте близкого контакта с простуженными людьми.
  • Держите руки подальше от носа и рта.
  • Часто мойте руки, особенно после контакта с простуженным человеком.
  • Придерживайтесь здоровой диеты.
  • Больше отдыхайте.
  • Не курите.
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *