ОРВИ при беременности

При беременности респираторные инфекции наиболее опасны во время первого триместра. На этом этапе грипп и прочие возбудители прикрепляются к клеткам зародыша — таким образом они могут повредить генетический материал из-за своей токсичности, а из-за повышенной температуры тела больной возможен выкидыш.

Плацента, которая образуется во втором триместре, не позволяет большей части вирусов проникнуть к плоду. Однако иногда болезнетворные возбудители все же попадают к ребенку. На этом этапе инфицирование плода может повлечь следующие последствия: поражение внутренних органов, а также развитие изолированных пороков нервной системы малыша.

Чтобы избежать негативных последствий для плода, беременных с респираторной инфекцией лечат симптоматическими средствами. Главное — как можно быстрее снизить температуру женщине, чтобы гипертермия не повредила плод. Средства, которые разрешены для беременных:

• противовоспалительные на основе парацетамола, ибупрофена;
• обтирание влажным платком участков тела с крупным скоплением сосудов;
• при развитии осложнений подключают антибиотики.

Что касается противовирусных лекарств, то женщинам запрещено их применение на любом сроке. Тем не менее, если опасность от заболевания для беременной сильнее, чем от курса препаратов, то доктор может назначить некоторые противовирусные средства.

Также врачи советуют при ознобе раздеться, потому что прослойки одежды не позволяет телу охлаждаться, а, наоборот, задерживает избыточное тепло, что приводит к еще большему перегреванию.

Так как вирусные заболевания на раннем сроке зачастую провоцируют серьезные пороки в развитии, то настоятельно рекомендуется наблюдать за ребенком — походы в кабинет УЗИ.

Многоводие — то, что указывает на внутриутробную инфекцию на поздних сроках беременности. В этом случае женщине прописывают антибиотики. В качестве лечения также используют иммуноглобулин, который колют через день. Чтобы избежать ОРВИ, беременная должна соблюдать несложные рекомендации, которые сохранят здоровье ей и ее малышу.

• Во время сезонного заболевания гриппом, женщине в положении лучше избегать большого скопления людей.
• Когда заболел кто-то из родственников, беременная должна быть изолированна от переносчика инфекции. Если такой возможности нет, то необходимо как можно чаще проветривать помещение и делать влажную уборку.
• Кроме того, беременным противопоказаны прививки.

Первые признаки беременности до задержки на ранних сроках цикла

Про долгожданную беременность хочется узнать как можно раньше. Женщины издавна пытались определить свое интересное положение ещё до задержки месячных. Существует много способов, но практически все они основаны на физиологическом состоянии организма женщины.

Диагностировать беременность, значит суметь раньше помочь своему организму выносить здорового, полноценного и развитого малыша. Сегодня мы с вами поговорим о том, какие существуют признаки беременности на ранних сроках до задержки месячных.

Следуя указанным ниже советам и прислушиваясь к своему организму, вы без труда сможете провести раннюю диагностику своего нового состояния «будущей мамочки».

Признаки беременности на ранних сроках до задержки месячных

Существует огромное разнообразие способов диагностики состояния беременности женщины. Условно такие способы можно разделить на следующие виды:

• Медицинские;
• Аптечные;
• С использованием народных методов и средств;
• Физиологические признаки беременности.

Самым достоверным способом из вышеперечисленных является медицинская диагностика беременности. Только опытный врач сможет сказать уверенно беременный вы или нет, проводя обследование матки. Дело в том, что в этот период матка становится более мягкой и рыхлой, поэтому при её ощупывании специалист безошибочно сможет поставить вам точный диагноз.

К медицинским способам также относится сдача анализов, это конечно же является 100%-ным способом диагностики беременности. Сдача крови и мочи покажут увеличенный процент гормонов в организме женщины, что свидетельствует о развитии внутриутробного плода.

Однако следует помнить, что диагностировать беременность ранее 3-4 недель сложно, иногда результаты бывают ошибочными, так как перед месячными также происходят гормональные изменения в организме женщины.

Поэтому все-таки диагностику следует проводить уже при задержке менструального цикла.

Аптечные способы – это разнообразные тесты на беременность. Такие тесты бываю одноразовые – более дешевый вариант, и многоразовые – более дорогой вариант. Однако они не дают 100%-ной гарантии беременности, либо не беременности.

Существую тесты для диагностики беременности на ранних сроках ещё до задержки, однако использовать их требуется не ранее чем через 6-7 дней после овуляции.

Дело в том, что после овуляции только начинает образовываться плодное яйцо, поэтому результат может быть известным, когда оно сформировано – а это шестой – седьмой день после овуляции, то есть примерно 18 – 19 день менструального цикла.

На результаты теста могут повлиять прием разнообразных лекарственных средств, неправильно собранная моча (обычно тест проводится с утра, как и при сдаче анализов), либо давно собранная застоявшаяся моча, гормональный сбой – все это может привести к неправильному анализу и тест покажет искаженный результат. Поэтому доверять этому методу или нет решать только вам, но для надежности необходимо приобрести несколько таких тестов и провести диагностику на обоих, в этом случае при совпадении результатов можно с уверенностью сказать, что вы беременны.

С использованием народных методов и средств также можно диагностировать свое интересное положение, однако эти методы не носят 100%-ный характер верности, а являются вероятностными.

К таким методам, прежде всего, относятся диагностика с помощью йода, ростков пшеницы или лука, цветение цветов и так далее.

Чаще всего данные методы дают вероятностный ответ, поэтому гарантию беременности не подтверждают.

Физиологические признаки беременности

требуют особого внимания женщины к своему здоровью. Такое наблюдение должно носить постоянный характер, а не спонтанный. Главный принцип: женщина должна внимательно прислушиваться к своему организму и при возникшей беременности определить отклонения в его нормальном состоянии. Таких признаков много, все их мы рассмотрим ниже.

Однако следует отметить, что прием антибиотиков, гормональный сбой, прием гормональных средств, различные заболевания организма, стрессы, и другие отклонения могут спровоцировать указанные ниже признаки, но без беременности, поэтому все-таки поход к врачу является очень важным моментом и его нельзя заменять никакими другими способами. Несмотря на то, что признаки беременности на ранних сроках до задержки месячных носят вероятностный характер, однако ими не стоит пренебрегать.

Самые первые признаки беременности до задержки месячных

Признаков очень много, но все они основаны на принципе внимательного наблюдения за состоянием здоровья каждой женщины.

1) Базальная температура является очень важным и наиболее вероятным признаком беременности. Именно при беременности она повышается, поэтому, постоянно её проверяя, женщина без труда сможет подтвердить свои подозрения.

Процедура следующая: во время овуляции температура увеличивается и держится продолжительное время, но непосредственно перед месячными падает.

Так, если в течение 6-7 дней после овуляции температура не падает, то это является признаком беременности.

2) Изменения состояния груди. К таким изменениям относятся:

• Увеличение груди;
• Увеличение сосков;
• Изменение ореолы соска и даже образование небольших бугров на ореоле;
• Болезненные ощущения и наливание груди.

Все эти признаки чаще всего проявляются перед месячными, но также являются и признаками беременности. Обычно перед месячными такое состояние бывает за 1-2 дня, а во время беременности в течение длительного времени.

3) Боли внизу живота и в пояснице в области крестца говорят о возможной беременности. Это связано с непосредственным формированием плодного яйца и увеличением матки.

4) Выделения. Во время беременности ещё до задержки месячных или вместо них могут наблюдаться выделения темно-желтого иногда бурого цвета. Это свидетельствует о гормональной перестройке организма.

У некоторых женщин наблюдаются первые несколько месяцев даже кровянистые выделения как во время месячных, поэтому женщины не подозревают о своей беременности. Это нормально, просто происходит гормональная перестройка организма.

Однако месячные при этом идут необильные, только мажут, причем непродолжительные, всего 2-3 дня. При обильных выделениях беременность невозможна.

Важно! Если после 3-4 недель беременности у вас наблюдаются кровянистые выделения, то это может быть признаком возможного выкидыша. Поэтому в срочном порядке необходимо обратиться к врачу.

5) Отвращение к запахам. Гормональные перестройки влияют на весь организм женщины. В этот период обоняние обостряется и ранее не воспринимавшиеся запахи вызывают отвращение. Очень часто даже любимые блюда или духи вызывают неприязнь.

6) Изменение вкуса. В период беременности очень часто вкусовые предпочтения женщины изменчивы. Чаще всего любовь к экзотическим вкусосочетаниям возникает на более поздних сроках беременности, однако и до задержки месячных вполне может проявляться. Итак, если ваши любимые блюда вызывают отвращение, то вполне может быть, что вы беременная.

7) Усталость, сонливость. У многих беременных в дневное время возникают данные состояния, это связано с ускоренным обменом веществ, вследствие чего затрачивается максимум энергии, поэтому ослабленный организм начинает чувствовать усталость и постоянное желание спать.

8) Изменение отношения к сексу. В период гормональной перестройки организм женщины может испытывать как снижения сексуального влечения, так и его увеличение. Не пугайтесь, это нормально и скоро такое состояние изменится. Если влечение увеличилось, то не отказывайте себе в удовольствии, главное, чтобы не было противопоказаний с медицинской стороны, например угрозы выкидыша.

9) Мигрени. Головные боли часто являются признаком возникшей беременности, однако они могут возникнуть и при других показаниях. Поэтому данный признак является весьма вероятностным.

10) Снижение иммунитета. В период гормональной перестройки в организме женщины начинают ускоряться обменные процессы, тем самым организм теряет максимум жизненных сил и энергии.

Природой создано снижение защитного поля для женщины во время беременности, так как в противном случае женщина не смогла бы забеременеть.

Причиной этому является тот факт, что внутриутробный плод воспринимается организмом женщины как чужеродной тело, поэтому при повышенном иммунитете организм будет пытаться избавиться от этого тела, тем самым вызывая прерывание беременности. Поэтому в данный период снижается иммунитет женщины для возможного вынашивания ребенка.

В связи с этим на ранних сроках беременности очень часто женщины болеют простудными заболеваниями, основными признаками которых служат насморк, боль в горле, кашель. Поэтому в данный период женщине нужно очень внимательно подбирать лекарственные средства, чтобы не навредить малышу.

11) Плохое настроение, нервозность, раздражительность. Это все также является следствием гормональной перестройки и повышением таких гормонов в организме.

Мужчине нужно быть готовым к таким последствиям и относится к ним с пониманием, так как очень часто беременная заводится с пустяка, может неадекватно себя вести при абсолютно обычных ситуациях, плаксива и эмоциональна.

Женщине в этот период очень тяжело перестроиться, поэтому очень важно иметь внимательного, понимающего и заботливого супруга, который поддержит и поможет в трудный, но радостный для вас период.

12) Чувство наполненности, окрыленности. Бывают случаи, когда в период беременности женщина чувствует переполненность жизненных сил и энергии, которая проявляется в активной деятельности. Но такие случаи бывают редкими.

13) Внутренне ощущение наполненности живота связано с тем, что матка увеличивается, формируется плодное яйцо, поэтому чувствуется наполненность внизу живота, которая является признаком беременности. Однако существуют отклонения, при которых также возможны такие признаки: миома, внутриматочные опухоли и заболевания, воспаления. Поэтому консультация врача обязательно нужна.

14) Бессонница, трудный беспокойный сон. Это связано больше с эмоциональным состоянием женщины в данный период. Однако не является характерным признаком только беременности, может служить симптомом и других недугов и нервных состояний.

15) Тошнота. Очень часто в течение всего срока беременности, либо только в определенный период беременности возникает ощущение тошноты. Это так называемый токсикоз.

Если вначале беременности это связано, прежде всего, с гормональными перестройками и снижением иммунитета, то на более поздних сроках основной причиной является неприятие чужеродного тела организмом.

В нормальном состоянии у женщин возникает токсикоз на ранних сроках в основном в утреннее время, однако у некоторых отмечается данное состояние после каждого приема пищи и вообще в течение всего дня. Обычно при сильном токсикозе возможна угроза выкидыша, поэтому очень часто таких беременных женщин кладут в гинекологию для сохранения плода.

16) Самым важным признаком беременности является задержка менструации. Однако и данный признак не является 100%-ной гарантией беременности. Задержка возможна и при других случаях, например, после перенесенных заболеваний, переездов, стрессов, а также на фоне приема антибиотиков, гормональных средств и так далее.

17) Изменение внутреннего миропонимания. В период гормональных перестроек организма женщины очень часто ощущается чувство страха, тревоги и боязни. Эти чувства ни с чем не связаны, возникают спонтанно и не проходят. Женщина становится очень боязливой, дерганной, раздражительной.

18) Изменение аппетита. Часто аппетит во время беременности увеличивается. Постоянно хочется кушать, увеличивается жажда воды.

19) Расстройство желудочно-кишечного тракта. Понос, диарея, запор – очень частые признаки первого проявления беременности. Нарушается работа желудка и кишечника женщины, что вызывает определенный дискомфорт. Очень важно при таких симптомах принимать лекарственные средства не спонтанно, а осознано, чтобы не навредить будущему малышу.

20) Частые позывы к мочеиспусканию. Данный признак возникает чаще всего на более поздних сроках беременности, когда плод давит на мочевой пузырь. Однако бываю случаи, когда такие признаки проявляются и при первых симптомах беременности.

21) Отечность конечностей. Чаще всего возникает на более поздних сроках беременности, в основном вечером после тяжелого дня. Однако бывают случаи, когда данный признак проявляется и на ранних сроках беременности.

22) Увеличение слюны. Беременным иногда кажется, что рот постоянно наполнен слюнями, это связано с увеличением работы слюнных желез. Обильное слюноотделение является вполне нормальным явлением для беременной женщины. Поэтому не пугайтесь, скоро данный симптом исчезнет.

23) Кандидоз, дрожжевые выделения из влагалища.

В период беременности защитные функции организма ослабляются, поэтому очень часто микрофлора влагалища подвержена различным грибковым заболеваниям, например, молочница, кандидоз, дрожжевые выделения.

Такой признак в обязательном порядке нужно устранить, обратившись к врачу. Если такое состояние не лечить, то это может вызвать отклонения в развитии плода, либо спровоцировать выкидыш, а во время родов вызвать инфицирование ребенка.

Следует отметить, что организм каждой женщины уникален, поэтому как он себя поведет в той или иной ситуации – непредсказуемо. У беременной могут, как присутствовать указанные признаки, так и отсутствовать, все сугубо индивидуально. Поэтому признаки носят вероятностный характер, и точный диагноз сможет поставить только врач после осмотра или сдачи анализов.

Знать о чем-то очень важном самым первым, значит быть готовым ко всем последствиям. Поэтому будущей маме необходимо как можно раньше узнать о своем состоянии, чтобы не навредить будущему малышу нездоровым и неправильным образом жизни.

Надеюсь, что представленные советы и признаки беременности на ранних сроках до задержки месячных помогут вам диагностировать свое интересное положение ещё до похода к врачу. Главное будьте внимательны к своему здоровью и прислушивайтесь к своему организму, тогда обязательно вырастите здорового малыша. Желаю вам счастья и благополучия в таком нелегком, но радостном деле!

А может ты беременна? первые признаки беременности до задержки и в первые дни после нее

Очень часто после появления двух полосок на тесте женщина говорит себе: «Постойте! А я ведь давно почувствовала, что беременна!» и для многих положительный тест становится не неожиданностью, а скорее подтверждением того, что интуиция уже и так подсказывала.

Какие же первые изменения в организме дают повод нашему подсознанию заподозрить беременность тогда, когда мы сами еще гоним от себя всяческие предположения говоря себе: «Ну что понапрасну фантазировать.

Нужно  хоть задержки дождаться!»В статье собраны и проанализированы не только классические признаки беременности, но и признаки беременности, описываемые участницами одного из сайтов по планированию беременности, ДО ТОГО КАК ОНИ УЗНАЛИ О БЕРЕМЕННОСТИ и в течение недели после.

Небольшие кровянистые выделения 

Выделения могут быть как в виде небольшого кровотечения так и просто несколькими коричневыми капельками или даже всего лишь «желтоватым следом» на туалетной бумаге. Обычно сопровождающая их мысль: «Что-то месячные в этот раз рано,» или «ну вот и месячные».

Это имплантационное кровотечение — один из самых ранних признаков беременности. Приблизительно через 6 — 12 дней после зачатия происходит посадка эмбриона на утробную стенку. У некоторых женщин этот процесс сопровождается кровотечением, но у многих никаких выделений не появляется вовсе, что также нормально.

Небольшие выделения могут периодический появляться вновь в дни, когда плодное яйцо более активно «вживается» в стенку матки. Чаще всего они «кремообразной» желтой или розовой консистенции. Могут они появляться и после задержки, но в этом случае необходимо обраться ко врачу, чтобы исключить угрозу прерывания беременности.

Также выделения розового и желтого характера могут быть спровацированы и эрозией шейки матки, которая усиливается с наступлением беременности.  Эрозия шейки матки – нарушение целостности покрова влагалищной части шейки матки. При беременности она приобретает еще более ярко-красный цвет за счет усиленного кровообращения шейки матки, может легко кровоточить при контакте.

Повышение базальной температуры, имплантационное западание

При измерении базальной температуры признаком беременности является так называемое «имплантационное западание» -резкое снижение температуры на один день во второй фазе. Это один из признаков наиболее часто наблюдаемый в графиках с подтвержденной беременностью.

Это западение может произойти по двум причинам, во-первых выработка гормона прогестерона, который отвечает за поднятие температуры, начинает снижаться с середины второй фазы, при наступившей беременности его выработка снова возобновляется, что и приводит к колебаниям температуры.

Во-вторых, при наступившей беременности происходит выброс гормона эстрогена, который в свою очередь понижает температуру. Сочетание этих двух гормональных сдвигов приводит к появлению имплантационного западения на графике.

А также признаком развивающейся беременности считается базальная температура выше 37 градусов. Правда повышенной она остается только несколько первых недель, пока не начнет функционировать плацента.

Чувство недомоганияОчень многие не знающие о наступившей беременности женщины считают, что они простудились и заболели. Связано это с тем, что в первом триместре беременности температура тела у женщины повышена, так же как повышена и утомляемость. Поэтому возникает ощущение, что женщина заболевает.

Но многие действительно немного «приболевают», вероятно, из-за небольшого снижения иммунитета. Часто встречаются жалобы на горло, насморк. В этом случае главное – не залечить себя сильными лекарствами противопоказанными при беременности и больше использовать средства народной медицины.

Повышение чувствительности груди

Набухание или повышение чувствительности груди – частый признак беременности, который появляется через 1 — 2 недели после зачатия.

Женщина может заметить, как изменились ее груди; они реагируют на каждое, даже незначительное прикосновение, болят или набухают, иногда до них практически невозможно дотронуться.

В свою очередь есть беременные, которые «не чувствуют» свою грудь  в первые недели  беременности, а некоторые даже наоборот удивляются, что грудь «как не странно не болит перед месячными» и потом узнают о наступившей беременности. На беременность также указывает потемнение кожи вокруг сосков. 

Чувство «наполненности», тяжести в тазовой области

В период беременности и увеличивается приток крови к органам малого таза, матка потихоньку увеличивается. Поэтому многие беременные «чувствуют» свою матку уже с первых дней имплантации и относят ее к первым признакам беременности.

Другая, менее приятная сторона медали – появление геморроя.

У многих он появляется во второй половине беременности из-за давления растущего плода, но некоторые будущие мамы (особенно рожавшие до этого) встречаются с этой неприятностью уже на первых неделях беременности все из-за того же увеличившегося притока крови.

• Покалывания в матке при беременности
• Многие беременные на первой-второй неделе беременности замечают периодические покалывания в матке. 
• Быстрая утомляемость/сонливость, несобранность

Чувство усталости или апатия – частый признак беременности, который может появиться уже в первую неделю после зачатия. Одна из ее причин – усиленная выработка гормона «прогестерона» плюс общее перестроение организма на беременность.

 Прогестерон угнетает психику, что проявляется подавленностью, раздражительностью и сонливостью. Начиная с 10 недель беременности, начинается активная гормонопродуцирующая функция плаценты.

В соответствии с увеличением срока беременности и ростом плода кроме прогестерона повышается уровень эстрогенов, оказывающих стимулирующее действие на психику, и сонливость проходит.

То в жар, то в холод

Еще одним ранним признаком беременности можно считать то, что вас бросает то в жар, то в холод и вы, соответственно, то не можете никак согреться в трех парах шерстяных носков, то вам становится жарко, когда на улице +10 и вы в одной футболке. Связано это в повышенной температурой тела в первом триместре беременности и с понижением артериального давления. Интересно, что многие также отмечают покраснение лица к вечеру.

Беспокойный сон

Многие еще не знающие о своей беременности женщины отмечают, что сон стал более беспокойным. Вечером они начинают раньше ложиться спать, а зачастую просто «вырубаться», просыпаются же они самостоятельно уже в 6-7 утра и заснуть снова не могут. Также появляется чувство «разбитости» даже после полноценного ночного сна.

Тошнота, повышенное слюноотделение, отвращение к запахам

Этот классический признак  беременности часто возникает на 2 — 8 неделе после зачатия. Некоторые счастливицы не сталкиваются с проблемой тошноты всю беременность, однако отвращение к запахам, тошнота и рвота на ранних сроках беременности бывает у 50% женщин.

Рвота при беременности может возникать несколько раз в день и часто сочетается с тошнотой и слюнотечением. Рвота сопровож­дается понижением аппетита, изменением вкусовых и обоня­тельных ощущений.

Ее рассматривают как расстройство нейро-эндокринной регуляции функций организма, причем ведущая роль в этом принадлежит нарушению функционального состоя­ния центральной нервной системы.

Однако подобная рвота мо­жет быть обусловлена и факторами внутрижелудочной природы, часто являясь важным симптомом нарушения функции пищева­рительной системы.

Наряду со рвотой при токсикозе на ранних сроках беременности вследствие сильного раздражения слюноотделительного центра часто наблюдается слюнотечение, которое может привести к значительному и неже­лательному снижению массы тела беременной (до 2-3 кг в тече­ние одной недели). Если же обильно отделяемая слюна прогла­тывается, то, поступая в желудок, изменяет кислотность желу­дочного сока и вызывает нарушение пищеварительной функции.

Важно учитывать, что рвота — защитная реакция, так как при этом организм освобождается от токсических и отвергаемых ве­ществ. В этом проявляется эволюционно возникшая адаптация в ответ на вредные воздействия.

В то же время вместе с рвотными массами организм теряет слюну, пищеварительные соки, содер­жащие необходимые для организма белки (в том числе фермен­ты), электролиты, в ряде случаев — частично или полностью — принятую пищу.

В связи с этим при часто повторяющихся рво­тах постепенно нарушаются водно-солевой, белковый и жиро­вой обмен, баланс витаминов и минеральных веществ, деятельность желез внутренней секреции.

Боли в поясницеНесильные боли, «прострелы» в пояснице, в районе крестца также могут указывать на ранний срок беременности; однако несильная боль периодически возникает на протяжении всего периода вынашивания ребенка.  

На ранних сроках часто появляются «прострелы» от области таза в ноги.

Головная боль и мигрени

Внезапное повышение уровня гормонов в организме может вызывать головные боли на раннем сроке беременности, а потому также служить косвенным признаком беременности. Обычно к концу первого триместра головные боли утихают и оставляют беременную наслаждаться ее положением.

1. Небольшие отеки рук
2. Прогестерон так же способствует задержке солей и жидкости в организме, что может привести к небольшим отекам, когда при сжатии руки в кулак, вы чувствуете, что пальцы стали как бы толще.
3. Вздутие живота, газы, расстройства кишечника

Частый признак беременности — ощутимое увеличение окружности живота на самых ранних сроках беременности, когда матка еще незначительно увеличилась, связано со вздутием кишечника. В процессе пищеварения в кишечнике всегда происходит газообразование.

Во время беременности кишечник становится более «ленивым», замедляется его перистальтика, а, следовательно, снижается скорость продвижения содержимого кишечника, увеличивается его вздутие, могут появиться запоры.

Этому способствует гормональная перестройка, характерная для беременности, что приводит к увеличению кровенаполнения сосудов брюшной полости и как следствие – к небольшому отеку стенок кишечника.

Частые позывы к мочеиспусканию

Частые мочеиспускания в течение дня и ночью обычный ранний признак наступившей беременности. Следует отметить, что при этом нет никаких других болезненных ощущений (болей, резей, жжения). Эти явления проходят к 4-м месяцам беременности. Вызвано это значительными гормональными изменениями, которые сопровождают беременность.

Повышенный уровень женских половых гормонов на первых порах способствует значительному приливу крови к органам малого таза. Переполнение кровеносных сосудов вызывает временные изменения в функционировании почек, мочеточников, мочевого пузыря.

Эти явления уменьшаются во втором триместре беременности, тем не менее, их смело можно отнести к частым признакам наступившей беременности.

Понижение давления

Универсальным явлением во время беременности является небольшое понижение артериального давления. Если у женщины до беременности было невысокое давление, то на фоне беременности возможны периодические состояния значительного понижения АД (менее, чем 90/60 мм.рт.ст.

) и, как следствие этого, — слабость, головокружение, головная боль, обморок. Ухудшение самочувствия обычно происходит при длительном стоянии, при приеме горячих ванн, при продолжительном пребывании в душном жарком помещении, натощак.

Беременным со склонностью к гипотонии особенно важен режим дня: ночной сон 9-10 часов и дневной сон 1-2 часа.

Увеличение аппетита/тяга к определенным продуктам

«Жор» часто сопровождает зарождающуюся беременностью и считается одном из ее признаков. Необязательно, что у вас возникнет желание полакомиться солеными огурчиками или ванильным мороженым, однако у многих беременных женщин все же возникает тяга к определенным продуктам.  

Увеличение влагалищных выделений, появление молочницы

Из влагалища увеличивается выделение секрета — это связано с возрастающим кровенаполнением органов малого таза.

Во время беременности во влагалищном секрете увеличивается концентрация ионов водорода, которые защищают организм будущей мамы от попадания в него вредных микроорганизмов.

Но, к сожалению, в этой среде хорошо размножаются дрожжевые грибы, и из-за этого у беременных женщин часто появляется молочница (кандидоз), которую обязательно нужно вылечить, иначе может произойти инфицирование плода, а во время родов ткани родовых путей будут легче рваться.

И, наконец, задержка менструации

Задержка менструации/нарушение менструального цикла — самый известный и распространенный признак беременности, который заставляет женщину пройти тест на беременности. При беременности у женщины происходит месячная задержка менструации.

У многих беременных женщин наблюдается кровотечение, однако, как правило, менструация быстро заканчивается и проходит менее интенсивно, чем обычно. Задержку менструации можно объяснить множеством других причин, кроме беременности.

Впрочем, если вы ведете активную сексуальную жизнь и у вас задержка, лучше пройти тест на беременность. 

Счастливой вам беременности и легких родов!

А может ты беременна? Первые признаки беременности до задержки и в первые дни после нее

Первый признаки беременности до задержки месячных

Материнство – мечта многих женщин.

Точно узнать, удалась ли очередная попытка или нет, станет возможным только после наступления задержки критических дней и результата теста на беременность, но бывали случаи, когда сразу после полового акта женщина могла с уверенностью утверждать, что в ней зародилась новая жизнь.

Такая проницательность свойственна далеко не всем, но, если прислушиваться к своему организму, то можно заметить некоторые признаки беременности уже через неделю после зачатия. Особенно сильно это ощущают забеременевшие впервые или имеющие хронические гинекологические заболевания.

https://www.youtube.com/watch?v=tyleunvNqVo

Несмотря на то, что все признаки носят относительный характер, их можно разделить на основные. То есть, встречающие у большинства беременных и относительные, характерные лишь для некоторых женщин.

Основные признаки беременности до задержки месячных

Характерные для большинства представительниц прекрасного пола, эти признаки, появившиеся на 8-10 день после полового акта, дают основание предположить, что семью в скором времени ожидает желанное пополнение. Рассмотрим их подробнее:

• Незначительные коричневые или бурые мажущие выделения из влагалища. Появляются в период с 6 по 10 день после зачатия и свидетельствуют о прикреплении оплодотворенной яйцеклетки к полости матки. Обычно, обнаружив эти выделения, девушка принимает их за начало менструации, и очень удивляется, когда кровотечение не усиливается как при полноценных критических днях.
• Лихорадка, повышение температуры тело до 37⁰С, озноб, появление симптомов гриппа, при отсутствии возможности подхватить инфекцию.
• Ноющие и тянущие боли внизу живота, связанные с имплантацией эмбриона в матке. У некоторых девушек появляется чувство тяжести или распирания внизу живота, как при сильном переедании. Также можно ощущать тянущие боли в пояснице, возникающие даже после непродолжительных пеших прогулок.
• Повышенная чувствительность сосков и груди. За неделю до предполагаемой даты начала менструации можно обнаружить набухание и болезненность молочных желез, соски становятся очень чувствительными к любым прикосновениям, темнеют, при надавливании на них может появиться молозиво.
• Со стороны желудочно-кишечного тракта обнаруживается целая война: внезапно появившиеся запоры сменяются диареей, изжога и вздутие не дают возможности заниматься привычными делами. Если женщина твердо уверенна, что не могла отравиться и не подхватила кишечную инфекцию, значит, буря в желудке означает наступление беременности.
• Частые и беспричинные изменения настроения. Только что хотелось смеяться, а через минуту на глаза накатываются слезы и хочется закатить скандал на ровном месте – признаки начального изменения гормонального фона, повышенной выработки прогестерона – гормона беременности.
• Непереносимость запахов. Внезапно любимые духи становятся неприятны, а запахи, ранее вызывавшие лишь раздражение, тянут слово магнитом – первый признак будущего токсикоза.
• Тошнота, рвота, повышенное слюноотделение – возникают на второй неделе после зачатия и сопровождают будущую маму на протяжении всего первого триместра беременности. Многих укачивает в общественном транспорте, особенно в вечернее время.
• Усиление полового возбуждение – беременные еще на первых неделях замечали, что их просто тянет наброситься на партнера, а мысли о сексе не дают сосредоточиться в течение дня.
• Постоянное желание прилечь и поспать – лидер среди первых признаков беременности. Спать хочется всегда и везде, но сон очень чуткий, появляются ночные кошмары.
• Нарушение концентрации внимания, быстрая утомляемость, невозможность сосредоточиться на конкретном деле – симптомы того, что организм усиленно вырабатывает прогестерон – гормон беременности.
• Частые позывы к мочеиспусканию связаны с увеличением размеров матки. Женщины отмечают, что постоянно хотят в туалет, при этом выделяются весьма небольшие порции мочи. Один из основных признаков беременности, который легко перепутать с заболеванием мочеполовой системы – циститом. При появлении данного симптома рекомендуется посетить врача и сдать анализ мочи. Ели все показатели находятся в норме, женщина, скорее всего, ожидает малыша.
• Небольшая одутловатость лица и бледность — проявляются через 7 дней с момента зачатия, и свидетельствуют о гормональной перестройки организма.
• Изменения вкусовых ощущений. Всем известно, что беременные отличаются своеобразными гастрономическими пристрастиями. Если внезапно сильно захотелось кислой капусты или шоколада, а может какого-то другого продукта, на который еще неделю назад женщина смотрела совершенно спокойно – реально предположить, что скоро в семье произойдет долгожданное пополнение.
• Отсутствие аппетита. Сильное снижение аппетита — один из первых признаков беременности до задержки месячных. Желание подкрепиться пропадает совсем, а если и появляется, то хочется чего-нибудь сладкого или легкого, например фруктов. Вместе с отсутствием аппетита будущая мама может заметить небольшую потерю веса.
• Появление не свойственных ранее интересов и пристрастий. Если ранее девушка любила романтические мелодрамы, то теперь с удивлением замечает непреодолимую тягу к кровавым ужастикам. Привычный порядок вещей вызывает раздражение, хочется чего-то нового и необычного. Некоторые начинают заниматься ремонтом квартиры или передвигают мебель.
• Возникновение стоматологических проблем. Ребенок забирает из организма матери кальций, поэтому, если внезапно у женщины начинают болеть и рушиться зубы, хотя до этого стоматологических проблем не наблюдалось, вполне вероятно, что она ждет ребенка.
• Частые и беспричинные панические атаки также являются первыми признаками беременности. Постоянная смена настроения способствует тому, что порой будущая молодая мама внезапно ощущает сильный приступ страха.

Изменение базальной температурыДанный признак позволяет с точностью до 80% сказать, что женщина скоро станет мамой, но достоверно определить его могут только те девушки, которые постоянно ее измеряют и ведут температурные графики. Согласно исследованиям врачей, за 2-3 дня до предполагаемой даты менструации базальная температура тела повышается до 37⁰С – 37,4⁰С и не снижается. Однако этот верный признак может давать погрешности в случае, если:

• Базальная температура измерялась неправильно. По инструкции базальную температуру тела измеряют ежедневно: утром, только проснувшись, одним и тем же термометром. Измерять следует во влагалище, во рту или ректально. Если было нарушено хоть какое-то из приведенных выше условий – результат может быть неправильным
• Измерению температуры предшествовал утренний секс.
• Вечером, накануне измерения температуры, молодая женщина употребляла алкогольные напитки.
• Сбить температурные показатели может прием лекарственных препаратов, особенно антибиотиков тетрациклинового ряда.
• В организме поселились вирусные заболевания и инфекции, способные увеличить результат измерений.
• Перед тем, как измерить базальную температуру, женщина совершила любое, даже малейшее движение, не говоря уже о походе в туалет.

Если же отсутствовали вышеперечисленные факторы, температурный график ведется без нарушений и столбик термометра на протяжении нескольких дней застыл на отметке 37⁰С и выше – можно выбирать имя малыша.

Относительные или дополнительные признаки беременности

Помимо основных признаков, можно выделить относительные (дополнительные) признаки беременности до задержки менструации, встречающиеся не у всех представительных прекрасного пола, но, вкупе с основными, они дают большую вероятность предположения возможной беременности:

• Усиление влагалищных выделений. Бели, выделяющиеся из половых органов, становятся более интенсивными, и приобретают нехарактерный для них желтовато-коричневатый оттенок. Особенно сильно это происходит в ночное время суток.
• Возникновение молочницы. Если женщина не простужена, не принимала антибиотики или другие лекарственные препараты, способные спровоцировать это неприятное заболевание, внезапное возникновение кандидоза может быть связано с изменением влагалищной флоры, характерной для беременных. Молочницу необходимо лечить, так как она способна доставить массу неприятностей будущей маме и малышу.
• Отсутствие удобства в положении сидя. С начала беременности женщина не может удобно устроиться на стуле или в кресле. Ей постоянно хочется изменить свое положение.
• Изменение положения тела во время сна. Будущие мамы часто замечают, что с момента зачатия их тянет спать только в одном положении, лежа на животе. Попытки перевернуться часто провоцируют бессонницу и заканчиваются возвращением в исходное положение.
• Головные боли могут быть связаны как с наступлением беременности, так и свидетельством переутомления или вегето-сосудистой дистонии.
• Покалывание, не сильные спамы в нижней части, вполне возможно, являются предвестниками месячных, а так же могут указывать на рост матки. Если при возникновении данного симптома наблюдается частое мочеиспускание, то с уверенностью можно сказать, что женщина ждет малыша.
• На груди проступает голубая паутинка вен. Происходит это на 8-10 день от зачатия.
• Привкус металла во рту, заглушить который не способны ни еда, ни напитки, свидетельствует о наступлении интересного положения. Основана эта неприятная реакция организма на понижении уровня гемоглобина в крови, характерного для всех беременных женщин, так же возможной причиной можно назвать усиление обоняния, что оказывает влияние на восприятие вкуса продуктов.

Способы определения беременности до задержки месячных

Наши предшественницы так же, как и современные женщины, задавались вопросом – как можно определить беременность до задержки.

Что предпринимали ранее живущие представительны прекрасной половины человечества для определения интересного положения задолго до появления современных тестов? Помимо перечисленных выше признаков, беременность до наступления задержки критических дней можно определить с помощью проверенных временем методов:

Самые известные способы определения беременности связаны с использованием йода и мочи женщины:

Способ №1. Для его проведения необходимы капелька йода в пипетке и утренняя порция мочи. Собрав мочу в емкость и дав ей постоять 10 минут, женщины капали йод в жидкость и наблюдали за поведением лекарства.

Если капля растворялась в жидкости без остатка, женщина узнавала, что беременности у нее нет, если же лекарство оставалось пятном на поверхности мочи или опускалось на дно емкости – нужно было шить детскую одежду.

Способ №2. Ингредиенты те же, только еще необходима полоска плотной белой бумаги. Бумагу опускали в емкость с утренней мочой на несколько секунд, затем доставили, клали на ровную поверхность и капали на нее лекарство. Если полоска синела, значит, беременности нет, а вот, если окрашивалась в фиолетовый цвет – это говорило о том, что женщина ждет ребенка.

Немного неприятный с эстетической точки зрения, но надежный метод определения беременности до наступления задержки пришел к нам из советского прошлого.

Согласно ему представительница прекрасного пола, желающая узнать свое состояние, собирала утреннюю мочу в жаропрочную емкость, ставила ее на огонь и доводила до кипения.

Если в моче появлялись крупные белые хлопья — значит, беременность наступила.

Прекрасные дамы средневековья, мечтающие принести радостную весть о появлении долгожданного наследника, смешивали в равных пропорциях вино и утреннюю мочу. Если жидкость оставалась прозрачной – стоило радоваться скорому исполнению желания.

Народные методы определения первых признаков беременности

К народным способам и поверьям определения интересного положения можно отнести:

• Необычные сны. Согласно народным поверьям, если представительнице женской половины человечества приснилась рыба в любом виде, это означает скорое пополнение семейства.
• Ощущение «порхания крыльев бабочек в животе». Многие женщины замечали, что практически с момента зачатия ощущали непередаваемые ощущения в животе, сравнимые с прикосновением крыльев насекомых к коже.
• Взгляд беременной. Женщина, внутри которой растет новая жизнь, имеет особенный взгляд. Согласно приметам, первым признаком беременности до задержки месячных является изменение взгляда женщины, если посмотреть ей в глаза, то можно увидеть в них какую-то тайну, известную только природе.

Все перечисленные первые признаки беременности до наступления задержки месячных считаются недостоверными. Точно определить, наступило ли долгожданное событие, можно лишь после задержки и проведения современного теста на беременность. Окончательное заключение даст только врач-гинеколог после тщательного осмотра и проведения УЗИ органов малого таза.

Первые признаки беременности до задержки: какие ранние симптомы до месячных говорят о беременности

Отсутствие менструации – известный признак беременности. Но наверняка вам приходилось слышать утверждения некоторых женщин о том, что они знали о зачатии еще до задержки. Попробуем разобраться, возможно ли это и какие существуют признаки беременности до месячных.

Формально, первые дни после оплодотворения яйцеклетки еще не считаются беременностью, поскольку будущий малыш в этот момент не успел закрепиться в матке. Но все же определенные изменения в организме матери уже начинают происходить.

Физиологические изменения в организме в первые дни беременности

В течение первой недели после встречи со сперматозоидом, оплодотворенная яйцеклетка продвигается по фаллопиевой трубе и, достигнув матки, закрепляется в ней. В месте внедрения начинает формироваться плацента, которая будет снабжать малыша питательными веществами.

С этого момента начинается выработка прогестерона – гормона, отвечающего за сохранение беременности. Затем, формируется пуповина и закладывается сердечно-сосудистая система плода. Вокруг эмбриона образуется пузырь, заполненный околоплодными водами.

Когда проявляются первые признаки беременности до задержки

Во время всех вышеперечисленных процессов происходит усиленный приток крови к матке и гормональная перестройка. Это оказывает воздействие на организм матери и может стать причиной появления ряда симптомов.

14 первых признаков беременности до задержки месячных

Первые признаки беременности после месячных до предполагаемого начала нового цикла, когда должна произойти задержка, выражены слабо и зависят от индивидуальной реакции организма на новое состояние. К симптомам, указывающим на недавнее зачатие, относятся:

1. Легкая тянущая или покалывающая боль внизу живота. Такие ощущения являются нормой и свидетельствуют о подготовке матки к вынашиванию ребенка.
2. Увеличение и болезненность молочных желез. Не у всех женщин этот симптом проявляется до задержки, однако подобные изменения груди могут указывать на недавнее зачатие.
3. Изменение количества влагалищных выделений. Из-за прилива крови к половым органам, происходящего при беременности, женщины могут заметить, что ежедневные выделения стали обильнее.
4. Учащенное мочеиспускание. Увеличивающаяся матка начинает давить на мочевой пузырь, что и становится причиной частых позывов к опорожнению.
5. Имплантационное кровотечение. На 6-12 день после зачатия иногда возникают не обильные желтовато-коричневые выделения, которые женщины принимают за начало менструации. Если они вскоре прекращаются, а месячные так и не начинаются, с большой долей вероятности их причиной была имплантация яйцеклетки в стенку матки. Подробнее об имплантационном кровотечении→
6. Отчетливое проявление сосудистого рисунка на конечностях, животе и груди. Это происходит под влиянием гормонов и со временем становится менее заметно.
7. Подъем базальной температуры. Измеряется БТ ректально, с помощью термометра. Заметить изменение могут только те женщины, которые вели наблюдения регулярно. После зачатия происходит так называемое имплантационное западание, когда БТ резко снижается, на следующий день она поднимается выше 37° C и остается на такой отметке.
8. Расстройство пищеварения. Из-за гормональной перестройки обменные процессы в организме могут временно нарушиться, что становится причиной запоров или жидкого стула.
9. Усиленное слюноотделение. Этот симптом связан с появлением раннего токсикоза и нередко сопровождается тошнотой или рвотой.
10. Усталость, сонливость, быстрая утомляемость. Апатия – один из первых признаков беременности до месячных. Данное чувство может дать о себе знать через неделю после дня предполагаемого зачатия. Причины усталости и сонливости заключаются в том, что гормон прогестерон, который начинает вырабатываться у беременной женщины, угнетает психику. Однако такое же состояние может быть вызвано банальным переутомлением или простудой.
11. Чувство тяжести в тазовой области. К самым первым признакам беременности до задержки относится чувство тяжести в тазовых органах. У беременных женщин размер матки увеличивается и усиливается приток крови к органам. Именно поэтому дамы могут чувствовать еще до задержки тяжесть в тазовой области. У некоторых женщин также возникает чувство «наполненности» органов.
12. Боли в пояснице. Еще одним первым признаком беременности до месячных могут быть боли в пояснице. «Прострелы» в районе крестца дают сигнал женщине о том, что она беременна. Очень важно уметь их отличать от болей, возникающих из-за какого-либо заболевания.
13. Головные боли. В организме женщины при беременности происходят серьезные изменения. Из-за них могут возникать головные боли. Они могут мучить беременную в течение всего первого триместра. Причиной их появления может быть не только беременность, но различные заболевания.
14. Повышение аппетита. Повышение аппетита – один из признаков беременности. У женщин на ранних сроках возникает желание полакомиться чем-нибудь (огурчиками, мороженным и др.), проявляется тяга к определенным продуктам. Дама в положении, несмотря на повышение аппетита, должна есть в меру. Переедание в период беременности нежелательно, как и голодание. Питание должно быть полноценным. В пище беременной женщины должны в достаточном количестве присутствовать все необходимые питательные вещества.

Ориентируясь на перечисленные первые признаки беременности до задержки месячных, невозможно точно установить, было зачатие или нет. Наличие даже нескольких симптомов одновременно может указывать на некоторые заболевания или гормональные нарушения.

Прояснить ситуацию можно, сделав тест на беременность, либо сдав анализ крови на ХГЧ. Дожидаться задержки для этого не обязательно, уже через 7-10 дней после предполагаемого момента оплодотворения лабораторное исследование будет достоверно. Тесты с высокой чувствительностью также могут определить беременность в этот период, хотя возможен ложноотрицательный результат.

Какие симптомы могут указывать на беременность до задержки месячных

В первую очередь на наступление беременности отзывается эмоциональная сфера. Многие женщины замечают, что стали более нервны и ранимы, любые раздражители в этот период могут вызвать слезы.

Иногда происходит смена пищевых пристрастий, обострение обоняния, знакомые блюда и запахи начинают вызывать отвращение. Будущая мама может быстро утомляться, испытывать сонливость и слабость.

Возможны и другие косвенные признаки беременности до задержки месячных:

• женщине становится то жарко, то холодно без видимых причин;
• появляется сухость во рту;
• тянущие боли в поясничном отделе спины;
• незначительно отекают конечности;
• беспокоит бессонница.

Еще один симптом недавнего зачатия, отмеченный многими мамами, – ощущения, напоминающие начало простудного заболевания. Появляется заложенность носа, но причины ее не обязательно связаны с ОРЗ.

Дело в том, что вырабатываемый на ранних сроках беременности прогестерон провоцирует задержку жидкости в организме, проявляющуюся отеком слизистой. В этот период женщинам бывает трудно дышать носом, может появиться храп по ночам.

Нередко повышается температура тела до 37-37,2°. Это нормальное явление, вызванное усиленным продуцированием прогестерона.

Конечно, нельзя исключать вероятности, что перечисленные изменения состояния могут быть связаны и с простудным заболеванием. Риск заражения респираторной инфекцией на ранних сроках беременности повышается из-за естественного снижения иммунитета, необходимого для нормального прикрепления малыша. Подробнее о риске и лечении ОРЗ при беременности→

Если к заложенности носа присоединились другие симптомы – кашель, боль в горле, повышение температуры свыше 37,5°, стоит обратиться за медицинской помощью.

На приеме нужно сообщить врачу, что вы можете быть беременны, для назначения лекарств, допустимых в этом состоянии. Заниматься самолечением будущим мамам крайне не рекомендуется.

Образ жизни женщины на раннем сроке беременности

Если женщина ощущает начало беременности, пусть даже это еще не подтверждено тестами, нужно поменять образ жизни с учетом возможного нового состояния. Кардинальные перемены не нужны, но стоит начать больше себя беречь.

Активный отдых или домашние дела, сопряженные со значительными физическими нагрузками, лучше прекратить. Важно соблюдать режим дня и отдыха, высыпаться. Питание должно быть полноценным, полезны прогулки на свежем воздухе.

Алкоголь в этот период нужно исключить и стараться не находиться в одном помещении с курящими или простуженными людьми. На ранних сроках любой негативный фактор может привести к появлению у плода пороков развития или поставить под угрозу сохранение беременности.

Без серьезных показаний не стоит принимать какие-либо лекарства, ведь влияние многих из них на развитие ребенка непредсказуемо. Иногда даже непродолжительный прием болеутоляющих или антибиотиков приводит к появлению сбоев в формировании плода и последующим врожденным патологиям, не все из которых возможно выявить антенатально.

Особый риск в первые недели и месяцы беременности представляют такие вирусные заболевания, как краснуха, ветряная оспа, паротит. Поэтому будущим мамам, которые не переболели ими в детском возрасте, нужно избегать мест возможного заражения. Следует воздержаться от визитов к знакомым, чьи дети болеют или недавно перенесли эти заболевания, а также не посещать различные массовые мероприятия.

Если будущая мама на раннем сроке заболевает одним из перечисленных недугов, врачи рекомендуют ей сделать аборт. Это связано с тем, что вероятность появления впоследствии ребенка-инвалида с аномалиями развития органов слуха, зрения, конечностей или головного мозга очень высока.

Такой же риск для беременных представляет токсоплазмоз – заболевание, вызываемое паразитарными бактериями (токсоплазмами). Заразиться им можно съев не прожаренное мясо или плохо вымытые овощи.

В обычном состоянии человек переносит болезнь практически незаметно, но для беременных женщин она опасна – способна спровоцировать прерывание беременности или патологии у ребенка.

Поэтому, если женщина не уверена, болела ли она ранее токсоплазмозом (проверить это можно сдав анализ на TORCH-инфекции), нужно тщательно следить за качеством употребляемых продуктов.

Хотя начальные признаки беременности после месячных до появления у женщины задержки – не самый достоверный способ определения «интересного» положения, к своему организму стоит прислушиваться. При подозрении, что зачатие произошло, лучше поберечься, чтобы в итоге получить желаемый результат – здорового малыша.

Яна Семич, специально для Mama66.ru

1

Ошибка 404 | Областной перинатальный центр

Уважаемые пациенты!!!

 

Информация для сопровождающих лиц

В связи с повышенным риском распространения COVID-19 нахождение лиц, сопровождающих пациентов амбулаторных отделений, в здании Перинатального центра не допускается. Вход в здание Перинатального центра разрешен только сопровождающим недееспособных пациентов и пациентов с ограниченными возможностями.

---

! Информация для пациентов с бесплодием, нуждающихся в проведении ВРТ

В соответствие с приказом Минздрава РФ от 31.

07.2020 №803н «О порядке использования вспомогательных репродуктивных технологий, противопоказаниях и ограничениях к их применению», который вступил в силу 01.01.2021, наличие показаний к проведению программ ВРТ осуществляет лечащий врач. Он же оформляет направление на проведение лечение бесплодия методом ЭКО.

Для получения направления необходимо обратиться на консультацию к врачу-репродуктологу отделения охраны репродуктивного здоровья ГБУЗ ЯО «Областной перинатальный центр», который принимает решение о направлении на программу ЭКО. Запись по телефону регистратуры (4852) 78-81-96.

---

! Возобновляется плановая помощь в амбулаторном отделении для детей раннего возраста, нуждающихся в динамическом наблюдении и реабилитации для детей 1-го года жизни родившихся в сроке менее 33-34 недели гестации.
По всем возникающим вопросам звонить в регистратуру с 08:00 до 14:00 по тел. 8(4852)788150.

---

В целях реализации мероприятий по противодействию распространения коронавирусной инфекции, соблюдения приказа Министерства здравоохранения РФ от 19.

03.2020 №198н «О временном порядке организации работы медицинских учреждений в целях реализации мер по профилактике и снижению рисков распространения новой коронавирусной инфекции COVID-19» и Приказа департамента здравоохранения и фармации Ярославской области от 27.03.2020 №254 «О порядке маршрутизации при массовом поступлении пациентов с COVID-19», в ГБУЗ ЯО «Областной перинатальный центр» установлен следующий режим работы отделений с 27.03.2020, который действует до отмены решения об особых мерах:

Акушерское физиологическое отделение — Прием пациентов в условиях карантина (показания для родоразрешения не пересмотрены).

Акушерское отделение патологии беременности -Прием пациентов в условиях карантина (по неотложным экстренным показаниям).

Гинекологическое отделение — Прием пациентов восстановлен

Консультативно-диагностическое отделение, в т.ч. дневной стационар — Прием пациентов восстановлен

Медико-генетическая консультация — Прием на консультацию к врачам-генетикам восстановлен.

Платные медицинские услуги – Восстановлен.

Беременные, роженицы, родильницы, а так же пациенты гинекологического профиля, инфицированные COVID-19 или находящиеся на карантине получают помощь в ГБУЗ ЯО Клиническая больница имени Н. А. Семашко.

Просим с пониманием отнестись к принимаемым мерам и без необходимости не посещать места массового скопления людей.

Дополнительно рекомендуем соблюдать режим самоизоляции гражданам в возрасте старше 65 лет, а также гражданам, имеющим следующие заболевания: эндокринной системы – инсулинозависимый сахарный диабет, органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы – хронические болезни почек 3-5 стадии, трансплантированные органы и ткани, злокачественные новообразования любой локализации.

Герпес, цитомегаловирус, вирус Эпштейн-барра у беременных

Ожидание малыша всегда является стрессом для женского организма, которому приходится в течение девяти месяцев работать в усиленном режиме. А во время беременности у будущей мамы возникает масса поводов для волнений. Заражение любым инфекционным заболеванием вызывает серьёзные последствия, которые негативно отражаются как на состоянии беременной, так и ребенка. Рассмотрим данные заболевания подробнее.

Герпес

Понятие «герпес во время беременности» является слишком широким и часто становится поводом для необоснованной паники среди беременных женщин, не знающих, от чего и в каких случаях может появиться угроза для их будущего ребенка. Беременной женщине важно владеть информацией обо всех особенностях этого заболевания на разных сроках беременности, чтобы вовремя обратиться к гинекологу и понимать, когда действительно есть опасность для плода при появлении простуды на губах.

Если у женщины, находящейся в интересной положении, наблюдается рецидивирующая форма вируса, то есть она уже до беременности с ним сталкивалась, практически любое проявление герпеса не опасно для матери и ребенка. Простой вирус герпеса может является угрозой при беременности только, если это первичное инфицирование, особенно на ранних сроках, когда закладываются все внутренние органы малыша и что самое опасное — нервная трубка. Только в случае первичного инфицирования на ранних сроках беременности, вплоть до второго триместра, вирус представляет угрозу, так как может привести к замершей беременности, выкидышу, аномалиям развития. Однако подобная клиническая ситуация скорее относится к исключениям из правил, потому что большинство женщин неоднократно сталкиваются с герпесом до наступления беременности.

Цитомегаловирус

Для беременной женщины вирус опасен при первичном заражении именно во время ожидания ребенка. Заражение от больного человека с острой инфекцией цитомегаловируса — худший вариант для беременной женщины, потому что из-за отсутствия антител в крови, вирус легко проникает через плаценту и оказывает негативное воздействие на плод. Согласно статистике, инфицирование плода происходит в 40-50% случаев. Степень неблагоприятного влияния вируса на плод зависит от срока беременности. При инфицировании плода на ранних сроках беременности, существует большая вероятность самопроизвольного выкидыша или аномалии развития ребенка. Если инфицирование случилось в более поздние сроки, пороков развития плода не наблюдается, но довольно часто возникает многоводие при беременности, отмечаются преждевременные роды и так называемая «врожденная цитомегалия» новорожденного. У таких детей могут быть обнаружены желтуха, увеличенные печени и селезенка, анемия.

Вирус Эппштейн-Барра

Вирус Эпштейна-Барр предрасполагает к преждевременному прерыванию беременности, гипотрофии плода, у родившихся детей вызывает поражения нервной системы, органов зрения, рецидивирующий хрониосепсис, гепатопатию и синдром дыхательных расстройств. Однако данный вирус провоцирует перечисленные патологии только при определенных условиях, при наличии которых в течение беременности он и становится опасным. Очень плохо, если беременная женщина ранее не сталкивалась с вирусом Эппштейн-Барра, из-за чего у нее в организме нет антител к этому вирусу. Если же контакт все же был, а после лечения обнаружились антитела, то это является хорошим знаком, потому что в этом случае бояться нечего. Это служит свидетельством того, что, если организм женщины повторно заразится, то справится с этим опасным заболеванием самостоятельно. А значит, беременной женщине не придется принимать тяжелые и достаточно опасные для развития плода лекарственные препараты.

ОРВИ на ранних сроках беременности: как лечить и чем опасно

2 февраля 2020 12:00 Елизавета Мосийчук

ОРВИ на ранних сроках беременности: как лечить и чем опасно

istockphoto. com

Организм ослабевает и становится более уязвим перед болезнью уже на тех сроках, когда женщина еще не знает о своем положении.

Читайте такжеУровень прогестерона у женщин по неделям беременности Первый триместр беременности — очень волнительное время. Женщина еще приспосабливается к своему новому статусу и образу жизни, организм перестраивается — но одновременно становится очень легко подхватить простуду, особенно в холодное время года.

Сложность положения также в том, что необходимо думать не только о своем здоровье, но и облагополучии малыша, а потому нельзя бесконтрольно принимать лекарства на свое усмотрение и лечить ОРВИ так, как вы привыкли делать это раньше.

Чем опасна ОРВИ для ребенка

Отметим, что болезнь не обязательно отразится на вашем ребенке. Гораздо важнее успокоиться и не допускать излишнего стресса: так вы быстрее выздоровеете и уменьшите влияние болезни на малыша.

Тем не менее стоит сказать о потенциальных угрозах.

Читайте такжеУченые назвали неожиданную перемену в организме после беременности На сроке до 4 недель вирус может спровоцировать выкидыш. Поскольку обычно на этом сроке женщина еще не знает о беременности, то для нее это будет просто началом месячных.

Как считают врачи и показывает практика, на ранних сроках (до 6 недель) болезнь либо абсолютно пагубно влияет на эмбрион и прерывает беременность, либо вообще никак не отражается на будущем малыша, и он развивается в нормальном режиме.

Период до 12 недели беременности — очень ответственный: в этом время закладываются будущие органы ребенка. Важно не принимать лекарства без назначения врача, чтобы их токсическое действие не отразилось на здоровье малыша. Но и полностью отказываться от назначенных лекарств нельзя, это тоже может сильно навредить и вам, и ребенку.

Как лечат ОРВИ на ранних сроках беременности

1. Для лечения горла хорошо помогает полоскание содой, фурацилином, хлорофилиптом.

2. При насморке также стоит воспользоваться раствором соды для промывания, а также закапывать каплями на основе солевых растворов или растительных компонентов.

Читайте также5 опасных заболеваний, которые маскируются под ОРВИ 3. Сосудосуживающие капли можно применять только в крайнем случае и с разрешения врача. Поскольку они ухудшают кровообращение в плаценте, лучше вообще избегать их применения.

4. При кашле прописывают леденцы и таблетки на натуральной растительной основе.

5. Температуру можно сбивать парацетамолом, стандартной дозой. Температуру меньше 38,5 сбивать нельзя.

6. Беременной полагается обильное питье: вода, отвар ромашки и шиповника, слабый чай с добавлением меда и лимона.

7. Полный покой: как физический, так и эмоциональный. Не тревожьтесь о том, что не случилось, отложите в сторону телефон и посвятите время медитации или сну.

Вам также будет интересно прочитать:

Грипп — 2

Вопрос:

У моего внука (14 лет) аллергия на пыльцу цветущих растений и на некоторые виды цитрусовых; в связи этим родители внука не вакцинировали от гриппа. А сейчас мы в страшной тревоге за его здоровье. И правы ли родители внука? И как быть дальше?

Ответ

Отвечает Полибин Роман Владимирович

Аллергия на пыльцу цветущих растений и пищевая аллергия на цитрусовые не является противопоказанием к вакцинации против гриппа. Тем более что зимой, вероятно у мальчика должна быть ремиссия заболевания. Детям с аллергическими заболеваниями необходимо планово проводить прививки и позаботиться о вакцинации против гриппа заранее. Так как грипп — это высоко заразное, часто тяжелое заболевание с многообразием осложнений.

Вопрос:

Прививка от гриппа в январе? Ребенку 10 лет. Делать?

Ответ

Отвечает Полибин Роман Владимирович

Можно прививаться от гриппа во время эпидемии. В этом случае в течение 1-2 недель необходимо ограничить контакты с возможными источниками инфекции. Однако, вакцинация против гриппа целесообразна и максимально эффективна до периода подъема заболеваемости. Планируйте вакцинацию заранее.

Вопрос:

Мне 63 года. У меня подтвержденный диагноз ХОБЛ и гипертония 2ст. 2ст. 4 ст. риска. Можно ли мне делать прививку?

Ответ

Отвечает Полибин Роман Владимирович

Вам можно и необходимо сделать прививку против пневмококковой инфекции (Пневмо 23) и ежегодно проводить вакцинацию против гриппа. Данные состояния резко увеличивают риск заболевания гриппом и пневмонией с тяжелыми осложнениями. Кроме того, грипп способствует повышению смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

Вопрос:

Я беременна ( посл.менс. 22.11 15) симптомы похожие на грипп , болит горло, голова , кашель , слабость ! Как И чем можно лечиться?

Ответ

Отвечает Полибин Роман Владимирович

В первом триместре беременности использование медикаментозных препаратов строго ограничено. Используются симптоматические средства. Противовирусные препараты запрещены и применяются только по назначению врача в исключительных случаях при высоких рисках. С 14 недель возможно использование интерферонов. Однако при любых симптомах острого заболевания необходимо обратиться к врачу.

Вопрос:

Добрый вечер. На раннем сроке беременности была выполнена прививка против гриппа. О беременности не знала, примерно 3-4 акушерская неделя была. Насколько опасна вакцинация? Прививка, скорее всего, Гриппол (выполнялась в поликлинике бесплатно). Заранее спасибо за ответ

Ответ

Отвечает Полибин Роман Владимирович

В клинической практике не описано тератогенного действия вакцинного вируса, в том числе вакцинного вируса гриппа на плод. Тем более, что вакцинация против гриппа показана во время беременности и осуществляется в соответствии с Национальным календарем прививок России на 27 – 32 неделе гестации инактивированными, т.е. неживыми вакцинами (Гриппол, Совигрипп, Ультрикс и зарубежные). В случае проведения любой вакцинации во время беременности, в том числе на ранних сроках, прерывание не проводится.

Вопрос:

Подскажите пожалуйста про вакцину УЛЬТРИКС (Россия). У нас в городе в аптеках в этом году можно в качестве антигриппозной профилактики купить только его. Название не знакомое, доверия не вызывает. Расскажите поподробнее, можно ли ребенку 6 лет. Спасибо за ответ.

Ответ

Отвечает Полибин Роман Владимирович

Ультрикс – инактивированная (неживая) вакцина для профилактики гриппа. Предназначена для использования у детей с 6 лет и взрослых. В редких случаях вызывает развитие общих (повышение температуры, недомогание, головная боль) и местных поствакцинальных реакций (краснота, уплотнение, болезненность в месте введения вакцины), которые разрешаются в течение 1-3 дней. Поступает у учреждения здравоохранения в рамках Национального календаря прививок.

Вопрос:

Подскажите, пожалуйста, имеет ли смысл сейчас (в ближайшие дни) прививаться Инфлюваком? Срок выработки иммунитета в данном случае — 14 дней, прививка будет на дому. Образ жизни ведем активный = в ближайшие две недели (период выработки иммунитета) будем много находиться в общественных местах.

Ответ

Отвечает Полибин Роман Владимирович

При введении противогриппозных вакцин антитела начинают вырабатываться достаточно быстро и у большинства людей уже через 7 дней обнаруживаются в защитных титрах. У некоторых вакцинированных людей защитные уровни антител определяются только через 10 – 15 дней. Поэтому, если в этот период времени, т.е. до 7, в некоторых случаях с до 15 дней человек встретится с вирусом гриппа, то он может заразиться и заболеть. Конечно, это не означает, что он будет болеть тяжелее. Введенная вакцина никак не может увеличить тяжесть заболевания. В связи с этим, теоретически, конечно можно прививаться от гриппа во время эпидемии. В этом случае в течение 1-2 недель необходимо ограничить контакты с возможными источниками инфекции. Однако, безусловно, для максимальной эффективности противогриппозной вакцинации и наилучшей защиты следует прививаться до начала сезона гриппа. Помните об этом!

КОГДА НУЖНО ДЕЛАТЬ УЗИ БЕРЕМЕННОЙ

КОГДА НУЖНО ДЕЛАТЬ УЗИ БЕРЕМЕННОЙ

Вся беременность делится на три периода (триместра) и в каждом важную роль играет УЗИ.

Первое скрининговое исследование проводятся на сроках с 11 недель 0 дней беременности до 13 недель 6 дней беременности. Эти границы приняты для своевременного выявления патологических состояний, определяющих прогноз для здоровья плода. Теоретически, любая беременная женщина может обратиться для проведения УЗИ как в начале одиннадцатой, так и в конце тринадцатой недели – весь период является скрининговым. Однако, среди докторов, посвятивших свою жизнь пренатальной ультразвуковой диагностике, существует мнение о наиболее предпочтительном периоде в каждом скрининговом сроке – так называемое «диагностическое окно» или «счастливые дни». Для первого скринингового исследования эти дни включают промежуток с 12 нед. 2 дня до 12 нед. 4 дня.

Именно в этом интервале плод уже достаточно вырос для оценки самых маленьких органов (хрусталики глаз, сердце), и вероятность констатации наиболее важных морфологических изменений значимо выше, нежели в 11 недель 0 дней. С другой стороны, каждый прожитый малышом день увеличивает не только рост и массу тела, но качество картинки на аппарате УЗИ. По данным различных авторов, частота врожденной патологии достигает 5%, и для пациентов этой группы особенно важно выявить проблему на раннем сроке. В таких особенных случаях может потребоваться расширение спектра диагностических процедур, включая пренатальное кариотипирование (получение образцов ткани плода или околоплодных структур с целью определения его кариотипа). Для проведения этих процедур требуется время, начиная с подготовки необходимых анализов беременной, заканчивая проведением непосредственно инвазивной диагностики и получения результатов о состоянии здоровья плода. В некоторых случаях установленное заболевание плода поднимает вопрос о невозможности пролонгирования беременности. Согласно действующего законодательства РФ, сама процедура медицинского прерывания беременности по решению женщиныможет быть выполнена «…не позднее окончания двенадцатой недели беременности», но «…не ранее 48 часов с момента обращения женщины в медицинскую организацию для искусственного прерывания беременности» (п. 3.1, п.3-б ст. 56. ФЗ № 323 от 21.11.12 г)2. Иными словами, если пациентка обратится для проведения УЗИ в 12 недель 5 дней, при выявлении серьезной патологии она направляется уже не на искусственный медицинский аборт, а на прерывание беременности, которое является более сложной и травмирующей процедурой. Поэтому на вопрос о наилучшем роке для проведения первого скрининга, практически любой практикующий специалист ответит: «до 12 недель 4 дней».

Второй скрининговый срок наступает в 18 нед. 0 дней и заканчивается в 20 недель 6 дней беременности. «Счастливыми днями» считается вся двадцатая неделя: 20 нед. 0 дней – 20 нед. 6 дней. Не все тонкости архитектоники главных органов можно рассмотреть столь же успешно, особенно у беременных с повышенной массой тела в 18 недель беременности. При обнаружении так называемых «маркеров хромосомного неблагополучия» может возникнуть необходимость проведения пренатального кариотипирования (получение крови плода или околоплодных вод), на что может потребоваться определенное время. Сам забор материала длится несколько минут, но вопросы подготовки беременной (обследование, получение результатов анализов крови и мочи и пр.), транспортировка материала в лабораторию, исследование и получение результатов – могут длиться несколько дней. При выявлении серьезных отклонений в состоянии здоровья плода, для решения вопроса дальнейшей тактике ведения, беременная направляется на прохождение пренатального консилиума в составе врача УЗД, врача-специалиста той области, к которой относится выявленное заболевание (например, хирург, нейрохирург, кардиолог и пр. ). Согласно рекомендациям ВОЗ, плод становится жизнеспособным со срока 22 недели беременности, поэтому до наступления этого срока очень важно получить всю возможную информацию о его состоянии и сформировать прогноз для здоровья и дальнейшей жизни. Именно поэтому сейчас существует ограничение, регламентированное законодательно, чтобы в случае выявления серьезных проблем со здоровьем плода своевременно провести все дополнительные диагностические процедуры и при необходимости прервать беременность, не нарушая Законодательство РФ2.

Третий скрининговый срок (32 недели 0 дней — 34 недели 6 дней беременности) преследует две основные задачи: исключение врожденных пороков развития с поздним проявлением и оценка состояния плода. Выдача направления на прохождение третьего УЗИ вместе с декретным отпуском в 30 нед. 0 дней беременности потенцирует несвоевременно раннюю обращаемость беременных для третьего скринингового УЗИ до срока 32 недели 0 дней, что в свою очередь, может потребовать повторного планового УЗИ в «положенные сроки». Более поздняя явка (после 34 нед.) снижает качество получаемой при УЗИ картинки за счет изменения отношения между количеством околоплодных вод и объемом тела плода в сторону последнего. Поэтому «счастливым днями» третьего триместра можно считать период 32 недели 0 дней — 33 недели 3 дня беременности.

Внеплановое УЗИ на любом сроке требуется, как правило, только при осложненном течении беременности, поэтому назначается только по показаниям и выполняется вне зависимости от гестационного срока.

Таблица 1.Сроки прохождения ультразвукового исследования плода.

Регламентированный законодательно срок	Оптимальные сроки/«счастливые дни»
—	7-8 нед
11 нед. 0 дн. – 13 нед. 6 дн.	12 нед. 2 дн. — 12 нед. 4 дн.
18 нед. 0 дн. – 20 нед. 6 дн.	20 нед. 0 дн. — 20 нед. 6 дн.
32 нед. 0 дн. – 34 нед. 6 дн.	32 нед. 0 дн. — 33 нед. 3 дн.

Разрушая миф: безопасно ли есть арби во время беременности?

Будущие мамы всегда беспокоятся о том, какие desi продуктов им следует есть и чего им следует избегать. Многие из этих правил также применимы к фруктам и овощам, которые мы едим каждый день, таким как папайя, семян мети , баклажан или баклажан, как они известны во всем мире.

Другой часто задаваемый вопрос: следует ли беременным индийским женщинам потреблять арби, , который также известен как корень таро или колоказия , , когда они ожидают. В многообещающем новом приложении для родителей, theAsianparent Community, довольно много вопросов о потреблении арби во время беременности, которые заставили нас выяснить, действительно ли это вредный овощ для беременных женщин.

В ходе расследования эксперт обнаружил, что arbi действительно считается одним из тех овощей, которых следует избегать во время беременности. Вот почему мы подумали, что было бы лучше прояснить любые сомнения, связанные с его использованием во время беременности.

Есть Арби во время беременности

Colocasia или arbi , как его обычно называют в Индии, является популярным овощем для голодания среди жителей Северной Индии. Во многих странах Азии он также известен как корень таро.

Arbi содержит углеводы, калий, фосфор, магний, марганец и медь, а также несколько других важных минералов, таких как кальций, витамин C, витамин E и витамины B. Кроме того, он также содержит большое количество пищевых волокон, которые могут быть действительно полезны при борьбе с запорами, особенно во время беременности.

Возникает вопрос: если arbi содержит так много необходимых питательных веществ, почему люди просят вас избегать его во время беременности? Чтобы получить ответ, мы обратились к Дхришти Биджлани, ведущему диетологу и директору Flab-you-less. Вот что она хочет сказать:

«Арби или корень таро богат питательными веществами, он содержит до 18% углеводов, в основном крахмал, 2% белка и немного жира. Корень таро также содержит ряд ингредиентов, а именно калий, кальций, каротин, витамин С и витамины группы В. .Уникальной особенностью является то, что он содержит натуральный растительный полисахаридный коллоид, который может повысить аппетит, помогает пищеварению, обладает антидиарейным эффектом, богат пищевыми волокнами, действует как слабительное средство для предотвращения запоров и может улучшить сопротивляемость организма к болезнь тоже «, — говорит Дхришти.

Дришти не находит причин, по которым будущие матери должны избегать доброты арби. «Хорошая новость в том, что беременные женщины тоже могут употреблять корень таро. Однако очень важно употреблять его в умеренных количествах.Неполное употребление его во время беременности — это, безусловно, миф », — добавляет она.

Приговор

Как говорит Дхришти, все, что есть умеренно, не причиняет никакого вреда будущей матери и ее будущему ребенку. Вот почему беременным женщинам следует включать все, что они ели, без каких-либо осложнений до беременности. По правде говоря, чем больше разнообразных продуктов вы включите в свой рацион, тем выше ваши шансы получить максимальное количество питательных веществ во время беременности.

Однако, если вы склонны к аллергии и едите arbi впервые, рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем есть.Как сказано, лучше перестраховаться, чем сожалеть.

Также читайте: 5 распространенных проблем с кожей во время беременности и способы их устранения

Если у вас есть какие-либо идеи, вопросы или комментарии относительно статьи, поделитесь ими в нашем поле для комментариев ниже. Поставьте нам лайк на Facebook и подписывайтесь на нас на Google+ и Twitter , чтобы быть в курсе последних новостей отIndusparent.ком

[Изображение предоставлено Instagram]

Лечение ОРВИ у беременных

Что такое ОРВИ?

Острые респираторные инфекции — это общее название ряда инфекционных заболеваний, вызываемых вирусами и бактериями и протекающих с симптомами слизистых оболочек дыхательных путей (носа, гортани, трахеи, бронхов), а иногда и с повреждением конъюнктивы глаза.

Заражение происходит от больных.Основной путь передачи вируса — воздушно-капельный, но можно заразиться и через предметы домашнего обихода (посуду, полотенца, игрушки и т. Д.), А также при попадании капель слюны пациента при кашле или чихании.

Инкубационный период занимает в среднем от 2 до 7 дней. Вирус проникает на слизистые оболочки верхних дыхательных путей с током воздуха и внедряется в эпителий (клетки наружного слоя слизистой оболочки), при этом выделяется эндотоксин, вызывающий интоксикацию — отравление организма.

Основные симптомы начала болезни включают общее недомогание, слабость, заложенность носа, насморк (ринит), кашель, слезотечение, иногда головные боли и лихорадку. Эти симптомы могут появиться не одновременно и не исчезнуть сразу.

Лечение ОРВИ при беременности

Если вы заболели, не отчаивайтесь. Обязательно вызовите врача на дом, возьмите больничный лист. Не забывайте, что ваше здоровье и здоровье вашего ребенка важнее форс-мажорных обстоятельств на работе.

Это общеизвестное выражение, что если лечить грипп, то он пройдет 7 дней, а если не лечить, то неделю. И как бы скептически вы ни относились к простуде, не обращайте внимания на болезнь. Часто легкие респираторные инфекции, возникающие до беременности, обостряются, что объясняется физиологическими изменениями, происходящими в женском организме во время беременности.

При развитии ОРВИ в организме беременной резко снижается кровоток в системе мать-плацента-плод, и тогда малыш получает меньше кислорода.Своевременное лечение помогает предотвратить развитие гипоксии плода. Также достоверно известно, что при осложнении беременности ОРВИ частота выкидыша несколько увеличивается.

Грамотная консультация специалиста поможет вовремя справиться с болезнью, предупредить осложнения ОРВИ, а также возможные осложнения беременности.

Препараты для лечения ОРВИ

Современный арсенал препаратов для профилактики и лечения ОРВИ очень обширен.С целью профилактики ОРЗ в осенне-зимний и весенний периоды используются различные методы: вакцинация, назначение противовирусных и иммуностимулирующих препаратов. К сожалению, большинство этих препаратов противопоказаны при беременности. Антибиотики применяют только при осложненном течении ОРВИ у беременных, поэтому назначение антибактериального препарата должно быть обосновано. В каждом конкретном случае оценивается риск приема антибактериального препарата, вероятность его влияния на развитие органов ребенка, наличие хронических заболеваний у матери, срок беременности и т. Д.,

Чтобы защитить своих близких и снизить риск возникновения острых респираторных инфекций в семье, вы можете проконсультироваться с врачом и получить вакцины от гриппа и противовирусные препараты для предотвращения ОРИ.

Внимание! Дамы, не занимайтесь самолечением. Во время беременности принимать лекарства только по назначению лечащего врача и с учетом их возможного воздействия на плод.

Консультации врача при ОРВИ

• Регулярно проветривайте комнату, но избегайте сквозняков.
• Сделайте влажную уборку помещения. Чтобы стало легче дышать, необходимо повысить влажность в помещении. Ставьте открытую посуду с водой рядом с аккумулятором или на аккумулятор.
• Держите ноги в тепле: надевайте теплые шерстяные носки.

Внимание! Горячие ванны при беременности не рекомендуются. Также необязательно парить в горячей воде ступни и голени, носить горчичное обертывание ступней. Эти процедуры увеличивают риск кровотечений и преждевременных родов.

• Для беременной важен физический и эмоциональный отдых, особенно в период недомогания.
• Сон должен быть достаточным, до 7-8 часов, и полноценным.
• Пейте много жидкости — до 1,5-2 литров в день. Лучше, чтобы это были кислые напитки, например чай с лимоном.
• Теплое молоко с медом или малиной позволит согреться, активное потоотделение позволит вывести токсины из организма.Также полезен зеленый чай, чай с липой, черной смородиной, березовый сок с молоком. Сведите к минимуму употребление кофе, газированных напитков.
• Питание беременной во время болезни должно быть полноценным, насыщенным белками. Продукты должны быть легкоусвояемыми.

9 лучших продуктов, которых следует избегать во время беременности

Беременность вызывает множество изменений в организме, и беременным женщинам следует подумать о том, чтобы изменить свои пищевые привычки, чтобы адаптироваться к этим изменениям. Диета — один из важнейших факторов, который может повлиять на общее состояние здоровья беременной женщины и здоровье ее ребенка. Важные продукты, которых следует избегать, включают сырых моллюсков и недоваренные яйца.

Соблюдение здоровой диеты необходимо во время беременности, но есть некоторые продукты, которых беременным женщинам следует избегать. Многие люди понимают риски употребления в пищу рыбы или сырого мяса с высоким содержанием ртути, но есть и другие продукты, которые, по мнению многих, не могут вызвать потенциальных проблем во время беременности.

Беременность влияет на иммунную систему, что может сделать некоторых женщин более восприимчивыми к инфекции. Многие продукты содержат бактерии или другие инфекционные микробы, которые могут вызвать проблемы во время беременности. Даже в тех случаях, когда беременная женщина не чувствует себя плохо, некоторые из этих микробов все равно могут поразить плод.

Хотя многие люди считают рыбу хорошим чистым источником белка и питательных веществ, таких как жирные кислоты, тип рыбы, которую ест беременный человек, очень важен.

Некоторые виды рыб содержат много ртути, которая очень токсична и вызывает проблемы как у беременных родителей, так и у плода.

По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США (USDHHS), беременным женщинам следует избегать следующей рыбы:

• тунец с большими глазами
• марлин
• рыба-меч
• королевская макрель
• акула
• оранжевый грубый
• залив of Mexico tilefish

Они также рекомендуют избегать всей сырой или недоваренной рыбы, такой как суши или сашими. Сырая рыба может содержать паразитов или вредные бактерии. Сварить всю рыбу до 145 ℉.

Тем не менее, многие виды рыбы можно есть во время беременности. Как отмечает Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), некоторые виды рыбы содержат более низкие уровни ртути, в том числе:

• анчоусы
• сардины
• сельдь
• сом
• камбала
• лосось
• консервированный тунец

Эти сорта рыбы могут помочь обеспечить полезные питательные вещества, и FDA рекомендует есть две-три порции этой рыбы каждую неделю.

Хотя некоторые люди могут подумать, что могут употреблять небольшое количество алкоголя во время беременности, безопасного уровня потребления алкоголя во время беременности не существует.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что любой алкоголь в крови женщины попадает к плоду через пуповину. Это может вызвать ряд проблем физического или умственного развития.

Большинство врачей советуют беременным женщинам избегать употребления алкоголя.

Во время беременности лучше избегать всех сырых морепродуктов, особенно сырых моллюсков.На веб-сайте по безопасности пищевых продуктов USDHHS отмечается, что сырые моллюски, такие как устрицы, крабы и моллюски, могут быть потенциальным источником бактерий Vibrio , которые могут вызывать холеру и другие инфекции. Готовьте все моллюски до 145 ° F.

Эти инфекции могут вызывать потерю воды и электролитов в организме, что может быть тяжелым и потенциально смертельным. Они также могут вызывать изменения в иммунной системе, что подвергает риску здоровье ребенка.

Исследование, опубликованное в Международном журнале инфекционных заболеваний , сообщает, что существует связь между аномальными изменениями в иммунной системе во время беременности и другими проблемами, такими как замедленный рост плода, преждевременные роды и преэклампсия.

Некоторые виды мяса могут содержать потенциально опасные бактерии Listeria .

По данным CDC, инфекции Listeria могут быть особенно опасными для беременных женщин и новорожденных. Листерия также может привести к выкидышу.

Чтобы избежать заражения Listeria , готовьте все мясо до 165 ℉ перед употреблением. Это включает в себя все мясо, которое человек обычно ест холодным, например, нарезанное мясо из гастронома.

Это может быть труднее для вяленого мяса, такого как ветчина Серрано, пепперони или панчетта, поэтому, возможно, лучше избегать этого мяса.

Зелень и ростки, как правило, являются отличным дополнением к рациону, поскольку они содержат большое количество клетчатки и питательных веществ. Однако некоторые зелень или ростки могут содержать бактерии, такие как Salmonella или E. coli , которые могут вызывать инфекцию.

В исследовании Clinical Microbiology and Infection отмечается, что бактериальные инфекции крови, из которых инфекции E. coli являются одними из наиболее распространенных, потенциально смертельны во время беременности.Важно избегать E. coli во время беременности.

CDC отмечает, что инфекций E. coli трудно выявить, потому что они могут происходить из разных источников.

Инфекция E. coli может вызвать множество проблем, включая пищевое отравление, инфекции мочевыводящих путей и респираторные заболевания.

Около 20 процентов инфекций E. coli вызваны зараженными продуктами питания, в том числе зеленью и ростками.

Избегайте сырых или недоваренных проростков, таких как:

• маш
• люцерна
• клевер
• редис

Всегда используйте свежие, новые ростки и тщательно готовьте их перед употреблением.

USDHHS также предостерегает от употребления салатов, приготовленных в продуктовых магазинах. Будьте осторожны, если салат содержит ингредиенты, которые могут переносить бактерии, например ветчину, курицу или морепродукты.

Яйца — простой источник белка и питательных веществ, но недоваренные или сырые яйца могут содержать бактерий Salmonella . CDC отмечает, что инфекция Salmonella обычно длится около недели, хотя она может быть более серьезной у людей с ослабленной иммунной системой и очень маленьких детей.

Беременные женщины могут предотвратить инфекцию, избегая источников сырых или недоваренных яиц, таких как:

• яйца-пашот или яичница с жидким желтком
• яичница-болтунья
• заправки для салатов, содержащие яйца, такие как соус Цезарь
• тирамису
• гоголь-моголь
• домашнее мороженое
• тесто для торта
• тесто для печенья
• голландский соус
• запеканки и другие продукты, содержащие яйца

При покупке яиц выбирайте пастеризованные яйца. Процесс пастеризации убивает все бактерии в яйце, снижая риск заражения. Всегда проверяйте этикетки купленных в магазине продуктов, содержащих яйца, на предмет пастеризации. Готовьте все яйца и продукты, содержащие яйца, до 160 ℉.

Многие виды сыра содержат полезные бактерии, но некоторые также содержат вредные бактерии.

USDHHS рекомендует беременным женщинам избегать мягких сыров, приготовленных из непастеризованного молока, например:

• фета
• Gorgonzola
• Brie
• Camembert
• Roquefort
• queso fresco
как Listeria или E.coli . Безопаснее есть твердые сорта, например, швейцарский сыр или сыр Чеддер. Пастеризованный сыр — еще лучший выбор, поэтому проверьте этикетку, чтобы убедиться, что сыр изготовлен из пастеризованного молока.
Поделиться на PinterestПотребление большого количества кофеина может увеличить риск выкидыша.

Хотя некоторые люди могут получать небольшое количество кофеина во время беременности, врачи часто рекомендуют беременным женщинам полностью избегать его, потому что кофеин может перейти к плоду.

Плод не может расщеплять кофеин, что может вызвать проблемы.

Согласно исследованию, проведенному в 2016 году в Public Health Nutrition , беременные женщины, потребляющие более высокий уровень кофеина, могут подвергаться риску прерывания беременности, хотя результаты исследования все еще неубедительны.

USDHHS советует беременным женщинам избегать употребления непастеризованного молока и непастеризованного фруктового сока.

Непастеризованное молоко может содержать E. coli , Listeria или Salmonella .

Эти бактерии могут вызывать тяжелые инфекции у беременных женщин, особенно если их иммунная система уже находится в состоянии стресса.Всегда пейте пастеризованное молоко и проверяйте этикетки всех содержащих молоко продуктов, чтобы убедиться в этом.

Непастеризованный сок или сидр могут быть источником E. coli . Избегайте сырых фруктовых соков или сидра, включая свежевыжатые соки, такие как апельсиновый или яблочный сок. Кипятите непастеризованный сок или сидр не менее 1 минуты, чтобы уничтожить бактерии, прежде чем дать ему остыть и выпить.

Несмотря на то, что диета во время беременности имеет некоторые ограничения, эти ограничения помогают обеспечить здоровье как женщины, так и ребенка.

Поскольку беременность вызывает множество изменений в организме, врачи могут порекомендовать индивидуальные варианты питания.

Работая с врачом или диетологом, большинство людей может найти план диеты, который поможет им избегать проблемных продуктов во время беременности.

Страница не найдена | ЗдоровьеEd

Ключевое слово или код ресурса:

Ключевое слово или код ресурса:

Ресурсы

Сайт

Тема здоровья: Тема здоровьяАстмаКоррекции здоровьяЗдоровье детейДети и младенцыДети (3 года +) Программа Well ChildДиабетЗдоровье окружающей средыЗдоровое питаниеСлышаниеHPA — Агентство по укреплению здоровьяHPA — Сведение к минимуму вреда от азартных игрHPA — Питание и физическая активностьHPA — Профилактика рака кожи — иммунизация детей SunSmart 6 месяцев (вакцинация на 6 месяцев) –12 лет) Вакцина против рака шейки матки (девочки, 12–18 лет) Национальный регистр иммунизацииИнфекционные заболевания и вирусыЗдоровье мужчинПсихическое здоровьеФундация психического здоровьяНациональные программы скринингаНациональная программа скрининга кишечникаПрограмма скрининга шейки матки Скрининг груди Скрининг AotearoaБеременность и скрининг новорожденныхЗдоровье молодых мигрантовЗдоровье здоровьяПоддержка здоровьяФизическая активность здоровье — прочее

Предпочтительный язык: ЯзыкАмхарскийАрабскийБурманскийКамбоджийский — КхмерскийКитайский, УпрощенныйКитайский, Традиционный, Маори Островов Кука, Английский, Фиджийский, Гуджарати, Хинди, Японский, Кирибати (Гильбертский), Корейский, Маори, Ниуэский, Язык жестов NZ, Персидский (Фарси), Пунджаби, Пушанто, Афганистан, Тайский (Фарси), Пенджаби, Пушанто, Афганистан, Саудовский, Пунджаби, Саудовский

Предпочтительный формат: Формат A3, сложенный в блокнот A4, 25 дубликатов листов, блокнот A4 из 20 листовок, блокнот A4 из 50 листовок, блокнот A5 из 100 листовок, блокнот A5 из 20 листовок, блокнот A5 из 25 листовок, блокнот A5 из 50 листовок, буклет 150 x 148 мм, буклет A4, буклет A5, буклет размера компакт-диска Буклет DLECard A4Card A5Card A6Card DLECard, кредитная карта SizeCard, размер кредитной карты с магнитомDVDДокумент ExcelFlip chartСложенная карта, размер кредитной картыЛистец A4Листец A4 (только онлайн) Leaflet A5Leaflet DLEOnline onlyPack из шести листовокБрошюра 275 мм x 145 ммБрошюра A4Pamphlet A5Pamphlet CDLEPamphlet 4Pamphlet CDLEPamphlet A6 A2Плакат A3Постер A4Sign A4Стандартный знак 60 мм x 70 мм Наклейка 200 мм x 50 мм Наклейка 210 мм x 100 мм Наклейка 80 мм x 53 мм Наклейка A5 Наклейка A6 Наклейка: листВидеоКарточка размером с кошелек

Организация: Организация Фонд астмы и респираторных заболеванийИзменение для наших детей Департамент исправительных учрежденийАгентство по продвижению здоровьяКомиссия по качеству и безопасности здравоохранения Новой Зеландии Фонд психического здоровьяМинистерство здравоохраненияНациональное скрининговое отделение Поиск

Преимущества листьев Колоказии, Арби ке Патте, Листья Таро

Листья колоказии — это зеленые листья растения в форме сердца, богатые многими питательными веществами. При покупке этих листьев обратите внимание на светлые и ярко-зеленые листья, свежие, а не вялые. Хотя корень колокассии чаще употребляют в пищу, его листья также находят место на нашей кухне. Самая известная — Лавингья Патра. Катание этих патр — это навык, который необходимо развивать, однако, как только вы начнете этим заниматься, это легко.

Lavingya Paatra

Листья колоказии из-за своей формы широко известны как уши слонов.Также известен как листья Таро на английском языке, на других языках он имеет свои уникальные названия. Он называется…

• Arvi ka Saag на хинди
• Alu che paan на маратхи
• Alu na paan на гуджарати
• Kochu на бенгальском
• Sarue на Odiya
• Seppam Ilaigal на тамильском
• Шамангадде на каннаде
• Чембу Илагиал на малаялам
• Чама Акулу на телугу

6 полезных свойств листьев колоказии (Arbi ke Patte / Taro Leaves)

1. способствует здоровью глаз : листья колоказии являются очень хорошим источником витамина А — важного витамина, который помогает зрению. Он также предотвращает дегенерацию желтого пятна, связанную с возрастом, и может помочь отсрочить начало катаракты. Вы были бы удивлены, узнав, что 1 чашка нарезанных листьев колоказии обеспечивает дневную потребность в витамине А. Попробуйте приготовить листья колоказии в форме знаменитого паатала бхаджи в махарастрийском стиле.

Махараштриан Патал Бхаджи, Патал Бхаджи

2. укрепляет иммунную систему. : Эти впечатляющие преимущества листьев таро обусловлены витамином С — питательным веществом, которое важно для создания лейкоцитов (лейкоцитов) и, следовательно, иммунитета. Эти иммунные клетки образуют линию защиты от бактерий и вирусов. Вы можете попробовать Colocassia Leaf Raita, чтобы добавить в свой рацион дозу витамина С.

Colocassia Leaf Raita, Healthy Arbi Ke Patte Raita

3. строит здоровое сердце : волокно (1.3 г / стакан) в листьях таро помогает снизить уровень холестерина в организме, а калий помогает поддерживать нормальное кровяное давление. Более того, эти листья таро также являются хорошим источником фолиевой кислоты (56,7 мкг на чашку), которая является ключевым фактором защиты от сердечных заболеваний.

4. предотвращает рак : 2 основных питательных вещества, витамин А и С, также защищают вас от хронических заболеваний, таких как рак. Чтобы сыграть эту роль, они действуют как мощные антиоксиданты.

5. Поддерживает здоровую пищеварительную систему : Клетчатка в листьях колоказии помогает увеличить объем стула и способствует его легкому прохождению через пищеварительный тракт. Все, что вам нужно помнить, — это не готовить жареные деликатесы из листьев колокассии, поскольку избыток жира препятствует его действию на организм. Попробуйте Lavingya Paatras, закуску, наполненную клетчаткой.

6. помогает при похудании : Низкое количество калорий в листьях колоказии делает их мудрым выбором для людей, следящих за весом, и диабетиков.Чашка листьев колокассии добавляет к вашей еде всего 25 калорий. При правильном добавлении специй можно в кратчайшие сроки приготовить лакомство. Попробуйте усли из листьев колокасии с высоким содержанием белка и клетчатки.

Колокассия Лист Усли

Листья колоказии чрезвычайно полезны и содержат в различных количествах питательные вещества. Получайте пользу от его питательных веществ с этими вкусными блюдами. Просто помните, что сырая колокассия может немного раздражать горло и вызывать царапины во рту, поэтому всегда лучше употреблять их после приготовления — будь то приготовление на пару или приготовление пищи.

Эти низкокалорийные листья не только помогают бороться с ожирением, но и помогают очищать пищеварительную систему и укреплять иммунную систему. Давайте подробно рассмотрим его питательную ценность.

Пищевая ценность листьев колоказии / Arbi ke Patte / листьев таро:
1 чашка измельченных листьев колокассии составляет около 45 граммов
RDA означает рекомендуемую дневную норму.
Энергия — 25 калорий
Белок — 1.8 г
Углеводы — 3 г
Жиры — 0,9 г
Клетчатка — 1,3 г

Витамины:
4625,1 мкг витамина А = 96,4% от суточной суточной нормы (около 4800 мкг)
5,4 мг витамина С = 13,5% от суточной нормы (около 40 мг)
56,7 мкг фолиевой кислоты (витамин B9) = 28,4% от суточной суточной нормы (около 200 мкг)
0,09 мг витамина B1 (тиамин) = 6,2% от суточной суточной нормы ((от 1,2 до 1,6 мг для мужчин)
0,18 мг витамина В2 (рибофлавин) = 6.2% от суточной нормы (от 1,4 до 1,9 мг для мужчин)
См. Полную информацию о питательных веществах листьев колокассии в глоссарии листьев колокассии, щелкнув здесь.

Начните свой здоровый путь сегодня !!

Корень Таро (Арби) Преимущества и его побочные эффекты

Корень Таро (Арби)

Научно известный как colocasia esculenta, корень таро является съедобной формой кукурузы и принадлежит к семейству растений под названием Araceae. Клубнелуковица — это подземный толстый стебель, в котором много необходимых питательных веществ. Другие типы таро включают Xanthosoma sagittifolium (ухо слона со стрелолистом), Cyrtosperma merkusii (болотное таро) и Alocasia macrorrhizos (гигантское таро).

Пищевая ценность корня Таро (Арби)

Растение Таро — источник питательных веществ. Проверьте листья таро и факты о питании корней. Его корни содержат такие витамины, как фолат (22 мкг на 100 г), ниацин (0,600 мг на 100 г), пантотеновая кислота (0.303 мг на 100 г), пиридоксин (0,283 мг на 100 г), рибофлавин (0,025 мг на 100 г), тиамин (0,095 мг на 100 г), витамин A (76 МЕ на 100 г), витамин C (4,5 мг на 100 г) г), витамин Е (2,38 мг на 100 г) и витамин К (1 мкг на 100 г). Кроме того, корень содержит антиоксиданты, такие как криптоксантин и бета-каротин. Другие минералы, содержащиеся в корнях таро, — это медь (0,172 мг на 100 г), марганец (0,383 мг на 100 г), селен (0,7 мкм на 100 г), цинк (0,23 мг на 100 г) и магний (33 мг. Магний), железо (0.55 мг на 100 г) и кальций (43 мг на 100 г). Электролиты, присутствующие в корнях таро, — это калий (591 мг на 100 г) и натрий (11 мг на 100 г). Клубень Таро содержит сложные углеводы (26,46 г на 100 г). Следовательно, это отличный усилитель энергии. Он также богат пищевыми волокнами.

Пищевая ценность на 100 грамм

11 мг Натрий

591 мг Калий

26.46 г Всего углеводов

Витамины и минералы

76 МЕ Витамин А

43 мг Кальций

4,5 мг Витамин C

0,55 мг Утюг

33 мг Магний

Польза для здоровья от употребления корня Таро (Арби)

Ниже перечислены лучшие преимущества для здоровья корня Таро (Арби)

.

Контролирует уровень сахара в крови

Корень таро — это продукт, богатый клетчаткой.Пищевые волокна могут поддерживать уровень сахара в крови, контролируя выработку инсулина в организме. Следовательно, люди, страдающие диабетом 2 типа, должны регулярно употреблять этот овощ.

Корень таро улучшает здоровье пищеварительной системы

Пищевые волокна играют важную роль в рационе человека, так как очищают пищеварительную систему. Корень таро полезен тем, кто страдает от проблем с пищеварением, поскольку корень таро является отличным источником пищевых волокон, так как он увеличивает объем стула.Впоследствии стул может быстро проходить через пищеварительную систему. Следовательно, для здоровья желудочно-кишечного тракта корень таро следует употреблять регулярно. . Здоровый кишечник означает более длительную продолжительность жизни, следовательно, чем выше потребление корня таро в рационе, тем меньше вероятность расстройства желудка, вздутия живота, спазмов и запоров.

Завод Таро обладает противораковыми свойствами

Диета играет жизненно важную роль в предотвращении и лечении такого заболевания, как рак. Шансы на рак значительно снижаются за счет употребления антиоксидантов, которые защищают клетки от повреждений.Корень таро — богатый источник антиоксидантов, таких как криптоксантин и бета-каротин. Эти антиоксиданты могут нейтрализовать свободные радикалы, присутствующие в нашем организме. Свободные радикалы ответственны за прогрессирующее повреждение клеток, которое может привести к быстрой мутации клеток или раку. Криптоксантин, присутствующий в корне таро, снижает риск рака ротовой полости и легких.

Корень Таро для здоровья сердца

Например, для поддержания здоровья сердца люди должны потреблять в своем рационе достаточное количество пищевых волокон.Кроме того, корень таро богат калием, который помогает контролировать частоту сердечных сокращений и снимает нагрузку с артерий. Кроме того, калий помогает регулировать кровяное давление, поскольку снижает влияние натрия на организм. Сердце — жизненно важный орган тела; следовательно, важно всегда поддерживать его в здоровом состоянии. Однако современный образ жизни и диета отрицательно сказались на здоровье сердца. Внося изменения в рацион и добавляя корни таро в образ жизни, люди могут значительно улучшить здоровье своего сердца.

Корень Таро приносит пользу иммунной системе

Иммунная система отвечает за борьбу с такими заболеваниями, как простуда и грипп. Следовательно, становится обязательным поддерживать здоровье иммунной системы. Корень таро — невероятный источник витамина С — отличного усилителя иммунитета. Регулярное употребление корня таро повысит уровень витамина С в организме и укрепит иммунитет нашего организма против болезней.

Корень Таро Хорошо для зрения

Антиоксиданты, такие как бета-каротин и криптоксантин, присутствующие в корне таро, укрепляют зрение и способствуют общему здоровью глаз.Эти антиоксиданты замедляют старение клеток, присутствующих в глазах, что может вызвать дегенерацию желтого пятна и катаракту. Для здоровья глаз целесообразно регулярно употреблять корень таро.

Арби улучшает кровообращение

Мощное сочетание железа и меди в корне таро творит чудеса для здоровья крови. Железо помогает предотвратить анемию и улучшает кровообращение. Кроме того, корень таро помогает бороться с последствиями анемии, такими как усталость, отсутствие концентрации и головные боли.

Преимущества кожи корня Таро

Витамины А и Е, содержащиеся в корне таро, оказывают большое влияние на кожу. Эти витамины ускоряют образование новых и здоровых клеток кожи и улучшают жизнь дегенерирующих клеток кожи. Регулярно употребляя корень таро, вы можете уменьшить появление прыщиков и морщин на коже. Корень таро способствует процессу заживления кожи, и, следовательно, это пища, которая творит чудеса с вашей кожей.

Снижает усталость

Еще одно полезное свойство корня таро заключается в том, что исследования показывают, что, поскольку корень таро имеет низкий гликемический индекс, он полезен для спортсменов.Корень растения таро позволяет спортсменам дольше сохранять высокий уровень энергии. Корень таро также содержит необходимое количество углеводов, повышающих энергию и снимающих усталость.

Корень таро для похудания

Похудение сегодня кажется сложной задачей из-за неправильного питания и стрессового образа жизни. Следовательно, для эффективного похудения люди должны потреблять продукты с высокой питательной ценностью, но с низким содержанием калорий. Корень таро используется для похудения, так как одна чашка приготовленного корня таро содержит удивительные питательные вещества и всего 187 калорий.Следовательно, при попытке похудеть следует подумать о добавлении корня таро.

Процесс старения задерживается

Корень таро — это один продукт, богатый антиоксидантами. Антиоксиданты помогают замедлить процесс старения клеток и помогают в омоложении старых и поврежденных клеток, что позволяет телу дольше оставаться молодым. Антиоксиданты в корне таро обладают определенными свойствами, которые помогают бороться с различными заболеваниями и замедляют процесс старения. Этот корень не содержит холестерина, мало натрия, глютена и содержит белок.

Корень таро способствует здоровью мышц

Магний и витамин Е отвечают за поддержание здоровья мышц. Корень таро богат магнием и витамином Е, поэтому его следует регулярно употреблять для здоровья мышц.

Использование корня Таро (Арби)

Корень и листья таро полны аромата. У корней таро ореховый вкус, а у его листьев вкус капусты. Впоследствии их используют для приготовления таких вкусных блюд, как чипсы таро, хрустящие блины таро, сырники таро, картофель фри таро и булочки таро.Корень таро — отличный усилитель энергии; поэтому нагретый корень таро используется во многих теплых компрессах и пластырях. Облысение можно лечить, регулярно нанося сок корней таро на корни волос.

Корень Таро (Арби) Побочные эффекты и аллергия

Корни таро состоят из оксалата кальция в форме игольчатых кристаллов. Это может вызвать жжение и раздражение, если брать его голыми руками или употреблять в сыром виде. Следовательно, во время приготовления следует надевать перчатки.Употребление корня таро может вызвать образование камней в почках и подагру, а также другие проблемы со здоровьем. Следовательно, рекомендуется правильное кипячение корней в течение длительного периода.

Происхождение и выращивание корня Таро (Арби)

Корни таро состоят из оксалата кальция в форме игольчатых кристаллов. Это может вызвать жжение и раздражение, если брать его голыми руками или употреблять в сыром виде. Следовательно, во время приготовления следует надевать перчатки.Употребление корня таро может вызвать образование камней в почках и подагру, а также другие проблемы со здоровьем. Следовательно, рекомендуется правильное кипячение корней в течение длительного периода.

Диета для беременных: 13 продуктов, которые можно есть во время беременности

Беременные? Голоден? Ищете перекус, который порадует ваш животик и вашего малыша? Вы, наверное, много слышите: во время беременности очень важно есть питательную пищу.

Мы здесь, чтобы превратить вашу кладовую в универсальный магазин здоровых и вкусных продуктов, которые обеспечат вашему ребенку наилучшее начало жизни.

При построении своего плана здорового питания вы захотите сосредоточиться на цельных продуктах, которые дадут вам больше полезных веществ, которые вам понадобятся, когда вы не беременны, например:

Вот 13 суперпитательных продуктов, которые можно есть, когда вы ‘ повторно забеременеть, чтобы убедиться, что вы достигаете этих целей в отношении питательных веществ.

Во время беременности вам необходимо потреблять больше белка и кальция, чтобы удовлетворить потребности вашего растущего малыша. Молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт, должны быть включены в список.

Молочные продукты содержат два вида высококачественного белка: казеин и сыворотку.Молочные продукты являются лучшим диетическим источником кальция и содержат большое количество фосфора, витаминов группы B, магния и цинка.

Йогурт, особенно греческий, содержит больше кальция, чем большинство других молочных продуктов, и особенно полезен. Некоторые сорта также содержат пробиотические бактерии, которые поддерживают здоровье пищеварительной системы.

Если у вас непереносимость лактозы, вы также можете переносить йогурт, особенно йогурт с пробиотиками. Посоветуйтесь со своим врачом, можете ли вы проверить это. Вас ждал целый мир йогуртовых смузи, парфе и ласси.

В эту группу продуктов питания входят чечевица, горох, фасоль, нут, соевые бобы и арахис (также известные как всевозможные ингредиенты по великолепным рецептам!).

Бобовые — отличные растительные источники клетчатки, белка, железа, фолиевой кислоты и кальция — все они необходимы вашему организму во время беременности.

Фолат — один из важнейших витаминов группы B (B9). Это очень важно для вас и ребенка, особенно в первом триместре и даже раньше.

Вам потребуется не менее 600 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты каждый день, чего может быть непросто достичь с помощью одних продуктов.Но добавление бобовых может помочь вам в этом вместе с добавками, рекомендованными вашим врачом.

Бобовые также обычно богаты клетчаткой. Некоторые сорта также богаты железом, магнием и калием. Подумайте о добавлении бобовых в свой рацион с такими блюдами, как хумус с цельнозерновыми тостами, черная фасоль в салате тако или карри из чечевицы.

Сладкий картофель не только восхитительно приготовлен тысячей способов, он также богат бета-каротином, растительным соединением, которое в организме превращается в витамин А.

Витамин А необходим для развития ребенка. Просто остерегайтесь чрезмерного количества источников витамина А животного происхождения, таких как мясные субстанции, которые могут вызывать токсичность в больших количествах.

К счастью, сладкий картофель является богатым растительным источником бета-каротина и клетчатки. Клетчатка дольше сохраняет чувство насыщения, снижает всплески сахара в крови и улучшает здоровье пищеварительной системы (что действительно может помочь, если случится запор во время беременности).

Для потрясающего брекки попробуйте сладкий картофель в качестве основы для утреннего тоста с авокадо.

Копченый на бублике из цельной пшеницы, терияки на гриле или в песто, лосось — долгожданное дополнение к этому списку. Лосось богат незаменимыми жирными кислотами омега-3, которые имеют множество преимуществ.

В больших количествах они содержатся в морепродуктах, они помогают укрепить мозг и глаза вашего ребенка и даже могут помочь увеличить срок беременности.

Но подождите: вам сказали ограничить потребление морепродуктов из-за ртути и других загрязняющих веществ, содержащихся в рыбе с высоким содержанием ртути? Вы все еще можете есть жирную рыбу, например, лосось.

Вот рыба с высоким содержанием ртути, которой следует избегать:

• меч-рыба
• акула
• королевская макрель
• марлин
• большеглазый тунец
• кафельная рыба из Мексиканского залива

Плюс очень немногие натуральные лосось являются одними из немногих. источники витамина D, которого не хватает большинству из нас. Это важно для здоровья костей и иммунной функции.

Эти невероятные съедобные яйца — идеальная здоровая пища, поскольку они содержат почти все необходимые питательные вещества.Большое яйцо содержит около 80 калорий, высококачественный белок, жир и много витаминов и минералов.

Яйца — отличный источник холина, жизненно важного питательного вещества во время беременности. Это важно для развития мозга ребенка и помогает предотвратить аномалии развития мозга и позвоночника.

Одно целое яйцо содержит примерно 147 миллиграммов (мг) холина, что приблизит вас к текущему рекомендуемому потреблению холина в 450 мг в день во время беременности (хотя проводятся дополнительные исследования, чтобы определить, достаточно ли этого).

Вот несколько самых полезных способов приготовления яиц. Попробуйте их в рулетах из шпината или в кашу из нута.

Здесь нет ничего удивительного: брокколи и темные зеленые овощи, такие как капуста и шпинат, содержат так много необходимых вам питательных веществ. Даже если вы не любите их есть, их часто можно использовать в самых разных блюдах.

Преимущества включают клетчатку, витамин C, витамин K, витамин A, кальций, железо, фолиевую кислоту и калий. Это золотое дно зеленой добра.

Добавление зеленых овощей в порции — это эффективный способ накапливать витамины и предотвращать запоры из-за всей этой клетчатки.Овощи также связаны с уменьшением риска низкой массы тела при рождении.

Попробуйте этот флорентийский рецепт из яиц капусты или смешайте немного шпината с зеленым смузи, и вы даже не узнаете, что он там.

Нежирная говядина, свинина и курица — отличные источники высококачественного белка. Говядина и свинина также богаты железом, холином и другими витаминами группы B, которые вам понадобятся в больших количествах во время беременности.

Железо — важный минерал, который используется эритроцитами как часть гемоглобина.Вам потребуется больше железа, поскольку объем крови увеличивается. Это особенно важно в третьем триместре.

Низкий уровень железа на ранних и средних сроках беременности может вызвать железодефицитную анемию, что увеличивает риск низкой массы тела при рождении и других осложнений.

Может быть трудно покрыть свои потребности в железе одной пищей, особенно если вы испытываете отвращение к мясу или являетесь вегетарианцем или веганом. Однако тем, кто может, регулярное употребление нежирного красного мяса может помочь увеличить количество железа, которое вы получаете с пищей.

Профессиональный совет: сочетание продуктов, богатых витамином С, таких как апельсины или болгарский перец, с продуктами, богатыми железом, также может помочь увеличить усвоение.

Добавьте ломтики томатов, богатых витамином С, в бургер с индейкой или взбейте этот стейк и салат из манго.

Ягоды содержат много полезного в своих крошечных упаковках, таких как вода, полезные углеводы, витамин С, клетчатка и антиоксиданты.

Ягоды имеют относительно низкий гликемический индекс, поэтому они не должны вызывать резких скачков сахара в крови.

Ягоды также являются отличной закуской, так как они содержат воду и клетчатку. Они придают много вкуса и питательности, но содержат относительно мало калорий.

Одни из лучших ягод, которые можно есть во время беременности, — это черника, малина, ягоды годжи, клубника и ягоды асаи. Посмотрите на этот черничный смузи для вдохновения.

В отличие от рафинированных продуктов, цельнозерновые продукты богаты клетчаткой, витаминами и растительными соединениями. Вместо белого хлеба, макарон и белого риса подумайте о овсе, киноа, коричневом рисе, ягодах пшеницы и ячмене.

Некоторые цельнозерновые продукты, такие как овес и киноа, также содержат изрядное количество белка. Они также затрагивают несколько кнопок, которых часто не хватает беременным: витамины группы B, клетчатка и магний.

Есть много способов добавить цельнозерновые к любому блюду, но нам особенно нравится эта лебеда и жареный сладкий картофель.

Авокадо — необычный фрукт, потому что он содержит много мононенасыщенных жирных кислот. Это придает им маслянистый и насыщенный вкус — идеально подходит для придания блюду глубины и кремовой консистенции.

Они также богаты клетчаткой, витамином B (особенно фолиевой), витамином K, калием, медью, витамином E и витамином C.

Благодаря высокому содержанию полезных жиров, фолиевой кислоты и калия, авокадо является очень ценным продуктом. отличный выбор при беременности (да и всегда).

Здоровые жиры помогают укрепить кожу, мозг и ткани вашего малыша, а фолиевая кислота может помочь предотвратить дефекты нервной трубки, аномалии развития мозга и позвоночника, такие как расщелина позвоночника.

Калий может помочь облегчить судороги ног — побочный эффект беременности для некоторых женщин.На самом деле авокадо содержит больше калия, чем бананы.

Попробуйте их как гуакамоле, в салатах, смузи и тостах из цельнозерновой муки, а также вместо майонеза или сметаны.

Сушеные фрукты, как правило, содержат много калорий, клетчатки, а также различных витаминов и минералов. Один кусочек сухофруктов содержит такое же количество питательных веществ, как и свежие фрукты, только без воды и в гораздо меньшей форме.

Одна порция сухофруктов может обеспечить большой процент рекомендуемого потребления многих витаминов и минералов, включая фолиевую кислоту, железо и калий.

Чернослив богат клетчаткой, калием и витамином К. Они являются естественными слабительными средствами и могут быть очень полезны при запорах. Финики богаты клетчаткой, калием, железом и растительными соединениями.

Однако сушеные фрукты также содержат большое количество натурального сахара. Избегайте засахаренных сортов, в которых даже больше сахара.

Хотя сушеные фрукты могут помочь увеличить потребление калорий и питательных веществ, обычно не рекомендуется употреблять более одной порции за раз.

Попробуйте добавить небольшую порцию в смесь с орехами и семенами, чтобы на ходу получить перекус, наполненный белками и клетчаткой.

Рыбий жир изготавливается из жирной печени рыбы, чаще всего трески. Он богат омега-3 жирными кислотами EPA и DHA, которые необходимы для развития мозга и глаз плода.

Добавление рыбьего жира может помочь защитить от преждевременных родов и может принести пользу развитию глаз плода.

Рыбий жир также очень богат витамином D, которого многие люди не получают.Это может быть очень полезно для тех, кто не ест регулярно морепродукты или добавки с омега-3 или витамином D.

Одна порция (1 столовая ложка или 15 миллилитров) жира печени рыбы обеспечивает больше, чем рекомендуемая суточная доза омега-3. 3, витамин D и витамин A.

Однако не рекомендуется употреблять более одной порции в день, поскольку слишком много предварительно приготовленного витамина A может быть опасно для вашего ребенка. Высокий уровень омега-3 также может разжижать кровь.

Рыба с низким содержанием ртути, такая как лосось, сардины, консервированный светлый тунец или минтай, также может помочь вам в достижении ваших целей по омега-3.

Скажи это со мной: мы все должны избегать обезвоживания. И особенно беременным. Во время беременности объем крови увеличивается примерно на 45 процентов.

Ваше тело будет направлять гидратацию вашему ребенку, но если вы не будете следить за потреблением воды, вы сами можете обезвожиться.

Симптомы легкого обезвоживания включают головные боли, беспокойство, усталость, плохое настроение и снижение памяти.

Увеличение потребления воды также может помочь облегчить запор и снизить риск инфекций мочевыводящих путей, которые часто встречаются во время беременности.

Общие рекомендации рекомендуют беременным женщинам выпивать около 80 унций (2,3 литра) воды в день. Но сумма, которая вам действительно нужна, варьируется. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы получить рекомендации, основанные на ваших конкретных потребностях.

Помните, что воду вы также получаете из других продуктов и напитков, таких как фрукты, овощи, кофе и чай.

Профессиональный совет: старайтесь держать под рукой многоразовую бутылку с водой, чтобы утолить жажду в течение дня.

Ваш растущий ребенок просто ждет, чтобы съесть все эти богатые питательными веществами продукты из хорошо сбалансированного рациона, состоящего из цельного зерна, фруктов и овощей, нежирных белков и полезных жиров.

Есть целый мир вкусных блюд, которые дадут вам и вашему ребенку все, что вам нужно. Держите свою медицинскую команду в курсе вашего выбора питания и позвольте им составить вам план с любыми необходимыми добавками.

Этот список должен стать хорошим началом на пути к здоровой, полноценной беременности.

Советы по выбору продуктов питания во время беременности

• Молочные продукты, особенно йогурт, — отличный выбор. Они помогают удовлетворить повышенные потребности в белке и кальции.
• Бобовые — это супер источники фолиевой кислоты, клетчатки и многих других питательных веществ. Фолиевая кислота — очень важное питательное вещество во время беременности.
• Сладкий картофель — отличный источник бета-каротина, который в организме превращается в витамин А. Витамин А важен для роста и дифференциации клеток растущего ребенка.
• Лосось содержит незаменимые омега-3 жирные кислоты EPA и DHA, которые важны для развития мозга и глаз вашего растущего ребенка. Это также естественный источник витамина D.
• Цельные яйца невероятно питательны и являются отличным способом увеличить общее потребление питательных веществ. Они также содержат холин — важное питательное вещество для здоровья и развития мозга.
• Брокколи и листовая зелень содержат большинство необходимых вам питательных веществ. Они также богаты клетчаткой, которая может помочь предотвратить или лечить запор.
• Постное мясо — хороший источник высококачественного белка. Говядина и свинина также богаты железом, холином и витаминами группы B, которые являются важными питательными веществами во время беременности.
• Ягоды содержат воду, углеводы, витамин С, клетчатку, витамины, антиоксиданты и растительные соединения. Они могут помочь вам увеличить потребление питательных веществ и воды.