Опасен ли кашель при беременности в 3 триместре: Чем опасен кашель при беременности 3 триместр

Содержание

Чем опасен кашель при беременности 3 триместр

Чем опасен кашель при беременности на 3 триместре

На последнем триместре беременности плод интенсивно растет. Будущая мама на поздних сроках очень сильно подвержена заражению различными заболеваниями, сопутствующим явлением которых является кашель. Он может доставить беременной много неприятных моментов и стать причиной возникновения различных критических состояний.

Причины опасности кашля во время последнего триместра беременности

Рефлекторные форсированные выдохи являются лишь симптомом, сопровождающим определенные болезни:

ОРВИ.
Бронхиты.
Аллергии.
Воспаления легких.
Нарушения функционирования щитовидной железы и другие недуги.

Ни один патологический процесс не может быть благоприятным для вынашивания малыша.

Как самостоятельное явление кашель тоже крайне вреден для беременной женщины на последнем триместре. Он может нанести непоправимый ущерб здоровью мамы и ребенка.

Кашель на 7 месяце беременности

После 27 недели остается высоким риск возникновения фетоплацентарной недостаточности, возникающей в результате блокирования различных инфекций, вызывающих кашель при беременности. Такая аномалия ведет к гипоксии и задержке внутриутробного развития плода.

С 28 по 30 неделю ребенок много двигается и ему становится тесно, так как матка сильно его обволакивает. Она высоко поднимается и давит на диафрагму. В это время маточная мускулатура продолжает усиленно готовиться к родам, периодически сокращаясь. Кашель при беременности на 3 триместре служит мощным провокатором, значительно усиливающим такие рефлекторные позывы. Они могут перерасти в настоящие схватки и послужить причиной преждевременного окончания беременности.

Кашель на 8 месяце беременности

С 32 недели малыш уже хорошо слышит. Сильный кашель мамы мешает ему уснуть. Матка в этом триместре поднимается до ребер и женщине часто не хватает воздуха. Во время приступов на 33, 34 неделе беременная начинает задыхаться. Это вызывает кислородное голодание ребенка.

Ритм сердца малыша на 8 месяце может достигать 120-160 ударов в минуту. Из-за кашля при беременности на 3 триместре поднимается его артериальное давление и возникает аритмия, которая служит причиной возникновения врожденных патологий.

С 32 по 35 неделю происходит максимальное растяжение матки. При постоянных приступах судорожных форсированных выдохов она может произвольно среагировать схваткообразными движениями. Это повышает риск начала преждевременных родов, увеличивает вероятность разрыва неполноценного рубца, если у женщины ранее было кесарево сечение. Поэтому лечить недуг нужно как можно скорее.

Кашель на 9 месяце беременности

С 36 недели снижается выработка плацентой прогестерона. Происходит возникновение ее относительной недостаточности. Ребенок начинает испытывать нехватку компонентов, необходимых для полноценного питания и дыхания. Во время приступов кашля при беременности на поздних сроках сильно повышается тонус матки. Это еще больше снижает приток крови к плаценте и провоцирует венозный застой. В третьем триместре между организмами матери и ребенка нарушается газообмен, замедляется подача кислорода, полезных веществ, дестабилизируется процесс выведения продуктов метаболизма.

К 37 неделе плацента стареет и становится очень тонкой. При резких форсированных выдохах сущ

описание, особенности, рекомендации, противопоказания, что необходимо знать

Кашель в третьем триместре беременности, как и на других сроках, несет определенную опасность для здоровья малыша. В зависимости от его причины лечение может быть разным. Однако не все средства хороши для будущих мам, применение многих препаратов и даже народных методов чревато последствиями. Так давайте узнаем, чем можно и чем нельзя лечить кашель женщинам в положении.

Содержание статьи

Отчего кашель?

Важно понимать, что, прежде чем лечить кашель, нужно установить его происхождение, ведь он может быть вызван различными факторами. Наиболее распространенный – это реакция организма на определенное заболевание, чаще всего ОРЗ или ОРВИ. Однако в некоторых случаях имеют место заболевания сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. И, конечно же, не стоит забывать, об аллергических реакциях.

Женщины в интересном положении чаще повержены простудным и вирусным болезням, ведь их иммунитет ослаблен. Не стоит пугаться, это нормальная реакция организма: таким образом он исключает возможность отторжения плода, простыми словами, – выкидыша. Но, с другой стороны, это открывает путь для всяческих инфекций.

Чем это грозит?

Будущие мамы обеспокоены: «опасен ли кашель при беременности в 3 триместре?». Стоит уяснить, что наибольший вред он несет на ранних сроках: в первые три месяца часто приводит к выкидышу из-за напряжения брюшных мышц и, как следствие, увеличения тонуса матки. В результате плод не получает должного количества кислорода и питательных веществ, развивается гипоксия, повышается давление и отслаивается плацента. Если это симптом простуды, возможны патологические изменения органов плода. Осложнения кашля – бронхит и воспаление легких – нуждаются в терапии сильнодействующими лекарственными средствами, прием которых чреват последствиями для развития плода.

После 12 недели плод находится под защитой плаценты, то есть опасность становится меньшей. Однако недостаточность кислорода и питания, вызванная кашлем, может спровоцировать преждевременные роды, повлиять на нервную или эндокринную систему малыша, формирование опорно-двигательного аппарата.

Сам по себе кашель при беременности в третьем триместре менее опасен, он не вызывает осложнений, однако вирусы и лекарства, принимаемые матерью, могут негативно сказаться на здоровье ребенка. Дело в том, что плацента начинает стареть, и сквозь нее удается проникнуть различным инфекциям. С другой стороны, кашель может вызвать преждевременные роды из-за отслоения плаценты и излития околоплодных вод. После 37 недели инфекция способна попасть в питание плода или стать причиной недостатка грудного молока. Поэтому на поздних сроках необходимо сдавать анализ крови и мочи для выявления возможных рисков.

Что делать?

Лечение осложняется тем, что далеко не все привычные для нас препараты можно применять при беременности, ведь это может сказаться на развитии плода или привести к его гибели. Поэтому категорически запрещено заниматься самолечением, даже если это народные средства. Обязательно нужна консультация специалиста.

Эффективно устраняют кашель и отводят мокроту ингаляции с отварами шалфея, березы, эвкалипта, ромашки, смородины, подорожника, дуба, а также с физраствором, минеральной водой и содой. Хорошо справляются и отварной картофель с содой, а также шалфей с эвкалиптом, медом и чесноком. Однако процедура должна длиться не более 10 минут, раствор не должен превышать 40° С, после процедуры необходим голосовой покой, нельзя выходить на улицу и переохлаждаться, какое-то время не пить и не есть. К тому же ингаляции нельзя проводить при высокой температуре тела, это усугубит ситуацию.

Если першит в горле или беспокоит сухой кашель, необходимо полоскание травами ромашки, шалфея, малины, подорожника, липы, эвкалипта, календулы, мяты, содовым раствором.

Запрещено парить ноги, ставить банки, горчичники, принимать горячую ванну или посещать сауну, использовать спиртосодержащие настойки. Также нельзя употреблять детские сиропы, которые назначаются малышам до 3 лет: для них они безвредны, но для будущих мам опасны.

Хорошо помогает теплое молоко с добавлением других ингредиентов: масла; меда и морковного сока; минеральной воды без газа; шалфея; инжира. Если беспокоит мокрый или сухой кашель при беременности в 3 триместре, применяют мед: его добавляют в чай, рассасывают в теплом виде до еды, а также им смазывают область трахеи и бронхов, ставят компресс на ночь. Но мед у многих вызывает аллергическую реакцию, и если раньше он не употреблялся, стоит провериться на аллергены. Гроза всех вирусов и бактерий – лук и чеснок – используются для пресечения распространения инфекций в помещении, для этого их в измельченном виде раскладывают по дому, а также принимают внутрь в виде сока с добавлением меда.

Медики советуют также чай из шиповника, мяты, багульника, чабреца, отваренный инжир. Однако некоторые растения противопоказаны будущим мамам: зверобой, элеутерококк, окопник, женьшень, гинкго билоба, эхинацея и мать-и-мачеха. Они способны повысить давление, спровоцировать аллергию, маточное кровотечение, мутагенные изменения, а также снизить эффект анестезии при кесаревом сечении. Многие знают, что хорошо устраняет кашель и повышает иммунитет черная редька, она обладает отхаркивающим и противовоспалительным свойством, однако ее не советуют применять во время беременности, поскольку содержащиеся в ней эфирные масла тонизируют матку, из-за чего может случиться выкидыш. Впрочем, такая угроза не мешает некоторым мамочкам принимать редьку с медом. Главное в этом деле – строго соблюдать все правила: надо вырезать в ней углубление и заполнить его медом, оставить на 6 часов, чтобы испарились масла, употреблять такое лекарство надо в точной дозировке, чтобы не навредить ни себе, ни малышу. Крайне важно перед применением проконсультироваться с доктором: он скажет, можно ли ее использовать в этом конкретном случае, отталкиваясь от состояния матки, отсутствия заболеваний сердца, щитовидки, двенадцатиперстной кишки, язвы желудка и гастрита.

Как не заболеть?

Здесь все просто: избегать контакта с зараженными и посещения людных мест, если такой возможности нет, надо смазывать нос вазелином, оксалиновой мазью или другим жирным кремом, а после – хорошо мыть руки, умываться, полоскать горло и промывать нос. Также надо чаще проветривать помещение, гулять на улице, одеваясь по погоде, не допускать переохлаждения, перегрева и промокания ног.

Кашель при беременности 3 триместр: методы лечения

При вынашивании ребенка, как известно, иммунные силы материнского организма серьезно ослабевают, поэтому и вероятность простудиться у беременной повышается многократно. Мало того, необходимо регулярно посещать гинеколога, высиживая длинные очереди в ЖК, где тоже можно запросто подхватить респираторную инфекцию. Кашель при беременности 3 триместр лечить проще, нежели на начальных сроках, когда любые лекарства запрещены. Но лечить заболевание необходимо, иначе оно спровоцирует осложнения, которые для крохи способны нести угрозу.

При подозрительных признаках следует незамедлительно обратиться к врачу

Почему возникает

Любой кашель в третьем триместре и в остальные сроки гестации является лишь симптоматическим проявлением, а не отдельной патологией. Чаще всего кашель у беременных возникает на фоне вирусных и воспалительных инфекций.

Ларингит. Патология представляет собой воспалительное поражение гортанных оболочек и связочного аппарата. Характеризуется симптомами вроде лающего и сухого кашля, утраты голоса либо осиплости, гипертермической реакции или першения. Также пациенты жалуются на ослабленность и общее недомогание, а сильный кашель сопровождается выраженным болевым синдромом. Лечение кашля при беременности на 3 триместре при подобной патологии практически не обходится без антибиотиков, но назначить их способен исключительно акушер-гинеколог.
Бронхит. Обычно патологию отличает влажный кашель при беременности, сопровождающийся выделением мокрой слизи, интоксикационной симптоматикой и гипертермией. Также пациентки испытывают головные и загрудинные болезненные ощущения, ослабленность. Такой кашель в 3 триместре требует назначения максимально безопасной антибиотикотерапии.
Фарингит также бывает провокатором кашля в первом триместре. Женщина жалуется на сухое откашливание и незначительное повышение температуры.
Воспаление легких также может спровоцировать кашель при беременности 2 триместр, да и на других сроках гестации тоже. Подобный недуг невероятно опасен для пациентки и плода, сопровождается болезненными спазмами в груди, лихорадкой и гиперемией лица, беспокоит изнуряющий мокрый кашель. Пациентку неизбежно помещают на стационарное лечение.
Аллергические реакции. Иногда сухим кашлем при беременности в 3 триместре проявляется аллергия. Если реакция острая, то пациенток мучают дыхательные затруднения, приступообразное и сухое откашливание. Если аллергия постоянная, то и кашляет женщина довольно длительное время.

Если в процессе вынашивания женщина подхватит вирусную или простудную инфекцию, то заболевание чревато развитием осложнений на фоне пониженного иммунного статуса беременной. Даже банальный фарингит легкой формы может у беременной спровоцировать развитие бронхитов либо воспалительных легочных поражений. Потому любые простуды и кашель при беременности 1 триместр необходимо незамедлительно лечить.

Чем опасен при вынашивании

Теплое питье облегчит состояние

Любой, даже незначительный кашель во время беременности оставлять без лечения нельзя. Обычно он возникает вследствие бактериально-вирусного инфекционного поражения, затронувшего дыхательную систему. Чем опасен кашель при беременности? Данное симптоматическое проявление опасно для пациенток и гестации в целом, потому как может вызвать внутриутробное инфицирование малыша, преждевременное наступление родоразрешения или прерывание, плодные пороки развития и пр.

Даже сам кашлевой рефлекс при беременности во всех трех триместрах представляет опасность, потому как провоцирует увеличение маточного тонуса, что чревато прерыванием, плодной гипоксией или различными отклонениями в развитии плода. При наличии плацентарного предлежания либо низкого ее расположения кашель во втором триместре способен спровоцировать маточное кровотечение. Мало того, любой кашлевой приступ чреват развитием тошнотно-рвотных реакций, что в первый триместр беременности заметно осложняет течение токсикоза.

Как лечить

Прежде чем лечить кашель при 3 триместре беременности, необходимо проконсультироваться с доктором. Гинеколог проведет необходимое обследование и выявит точные факторы, спровоцировавшие появление кашлевого синдрома. В зависимости от причины патологического симптома подбирается и тактика лечения. Есть несколько вариантов лечения кашля в первом триместре беременности и на последующих гестационных этапах.

Во-первых, медикаментозная терапия, предполагающая применение лекарственных препаратов. Во-вторых, физиотерапевтические процедуры типа ингаляции или массажа. Также терапия кашлевых приступов активно проводится народными средствами. Не менее важно и поддержание благоприятной окружающей среды. Многие препараты при вынашивании противопоказаны, поэтому их назначением должен заниматься только специалист.

Питье

Крайне важно от кашля беременным употреблять травяные настои, чаи и отвары. Пить женщине надо много и часто, только теплые напитки и, главное, неаллергенные для мамочки. Подойдет любое питье, которое традиционно применяется в народном лечении простудных недугов, к примеру, морсы и чаи, отвары трав и молоко. В домашних условиях можно приготовить питье по народным рецептам. Их достаточно много, поэтому любая мамочка сможет подобрать для себя наиболее подходящее по вкусу средство.

Отваривают 4 инжира в половине литра молока, пока бульон не приобретет коричневатый оттенок. Принимать напиток по полстакана 3 р/д, для вкуса можно добавить в него чуточку меда.
Эффективно лечение сухого кашля при беременности с помощью сока из свежей редьки с добавлением меда. Берут 2 части свежевыжатого сока и смешивают с 1 частью меда, затем надо тщательно перемешать смесь. Принимать средство 5-6 р/д по 3 больших ложки.
В стакан молока добавляют большую ложку шалфея и доводят смесь до закипания. Затем кастрюльку закутывают в махровое полотенце часа на 3-4. Готовый отвар принимать нужно перед сном. Такое лекарство эффективно справляется с упорным кашлем.
Душицу, алтей (корень) и мать-и-мачеху смешивают в пропорции 2:1:1. Три маленьких ложечки данной смеси заливают вскипевшей водой и настаивают около получаса. Затем настой фильтруют, пьют по полстакана до 6 р/д.
Морсы из брусники или клюквы с малиной эффективно борются с патогенной микрофлорой, смягчают воспаленное горло, устраняют кашлевой симптом и пр.

В некоторых источниках указано, что от кашля для беременных рекомендуется использовать средства с корнем солодки. Но многие специалисты говорят, что применять данное растение небезопасно, потому как оно может повысить маточный тонус, спровоцировать гиперотечность и нарушить водно-солевое равновесие. Поэтому от использования солодки при вынашивании лучше отказаться. Чем лечить кашель при беременности в 1 триместре и на остальных сроках вынашивания, лучше решить вместе с врачом, а не самостоятельно.

Полоскания

Нужно следовать всем врачебным рекомендациям

Можно лечить кашель и с помощью полосканий, которые помогают не хуже, чем аптечный сироп от кашля. Обычно для полосканий используются противовоспалительные, асептические и болеутоляющие, регенерирующие и противомикробные растворы. Все эти составы можно разделить на несколько категорий: аптечные препараты и народные средства. Среди аптечных растворов наиболее безопасно и эффективно устраняют кашель в 3 триместре средства вроде Ротокана и Гексорала, Стоматофита или Хлоргексидина, Тантум Верде или раствора Люголя. Но назначить какой-либо препарат может только доктор с учетом положения пациентки.

Среди народных рецептов полосканий от кашля также есть немало средств, подходящих для терапии беременным девушкам. Сюда можно отнести отвары на основе эвкалипта или ромашки, череды, оказывающие регенерирующее и противовоспалительное, отхаркивающее и антибактериальное действие. Но использовать эти настои можно исключительно для полосканий, внутрь принимать, т. е. пить их нельзя. Также для полосканий применяются домашние средства вроде содового или солевого раствора с йодом, вода с уксусом и пр. Они оказывают успокаивающее и очищающее, заживляющее воздействие, снимают раздражение и вполне могут использоваться самостоятельно, без предварительной врачебной консультации.

Ингаляции

Также лечить сухой кашель при беременности можно с помощью ингаляций, которые могут быть горячими либо холодными. Горячие противопоказаны при наличии у пациентки гипертермии. Ингаляции холодного типа проводятся с применением специальных небулайзеров, которые очень удобны и простыв в использовании, а при лечении маленьких деток такой прибор и вовсе незаменим. Проводить холодные процедуры с небулайзером можно в 1 триместре и на других сроках даже при гипертермии. Обычно они проводятся с применением минеральной воды или физраствора. Такие процедуры эффективны при бронхоспазмах и приступообразных кашлевых приступах, они оказывают разжижающее действие на мокроту, облегчая ее выведение.

Чем лечить кашель при беременности, исключив возможный вред малышу?

Популярны и эффективны паровые ингаляции с использованием лука, картошки и чеснока. Они помогают прогреть дыхательные пути и обеспечивают противовоспалительный эффект.
Не стоит увлекаться, добавляя в них аромамасла, потому как многие из них при вынашивании противопоказаны.
Ингаляции во втором триместре беременности помогают скорее вылечить кашлевые приступы.
Особенно полезно вдыхание паров растворенного в горячей воде меда, а также содовые ингаляции.
Если кашлевые симптомы беспокоят достаточно длительное время, то пациенткам назначаются лекарственные ингаляции.
Для разжижения и улучшения отхаркивания слизи обычно используются средства с амброксолом.

После процедуры ингаляции пациентке рекомендуется полежать под теплым пледом в течение часа. Кушать и пить в течение этого времени также не рекомендуется.

Лекарственные средства

Следует помнить, что самолечение при вынашивании недопустимо

Если народные средства по каким-либо причинам пациентке не подходят, то доктор сможет назначить ей медикаментозные лекарства от кашля. Самоназначением медикаментов лучше не заниматься, если же подобное случится, то стоит запомнить, чем лечить кашель при беременности во 2 триместре и на остальных сроках. Для девушек в положении разрешенными являются только те сиропы, микстуры и таблетки от кашля, которые допустимы для лечения деток до 3-летнего возраста.

К относительно безопасным при беременности средствам, которые может принимать кашляющая девушка, относят Геделикс и Мукалтин, леденцы от кашля и сироп Доктор Мом, Бронхипрет и сироп подорожника. Также вполне допустимо применение Афлубина и Тонзилгона, сиропа Стодаль и гранул Оциллококцинум. При вирусном кашле могут назначаться и иммуномодуляторы вроде Виферона или Гриппферона и пр.

Физиотерапия

Наиболее оптимальным методом лечения для девушек в положении выступает физиотерапия. Что можноиспользовать в третий триместр вынашивания, а какие физиотерапевтические воздействия запрещены? Стоит отказаться от процедур вроде горчичников и постановки банок, горячих ванн и любого излучения, электротерапии и распаривания ног.

Тепловые процедуры, разрешенные при вынашивании – ингаляции и полоскания, аппликации и компрессы. Невероятно полезны аппликации из горячей толченой картошки. Они отлично прогревают горло и помогают в отхождении влажной слизи. Картофельные аппликации достаточно долго способны прогревать, не обжигая, а температуру аппликации можно легко контролировать.

Один из эффективных методов, при беременности чем лечить кашлевые приступы – массажные сеансы. Массирование шейно-воротниковой зоны способствует быстрому отхождению слизистой мокроты. Легкими постукиваниями и растираниями стимулируется бронходренаж, усиливается кровоток и происходит эффективное освобождение от отделяемой слизи. Полезно сочетание массажных процедур с растираниями небезызвестной «звездочкой» либо маслом пихты.

Особенности терапии в первом триместре

Появление кашлевого синдрома на первом этапе вынашивания часто связано с простудными патологиями, возникающими на фоне естественного понижения иммунитета.

Врачи предупреждают – не пейте медикаментозные препараты на этом сроке, лучше отдать предпочтение народным и гомеопатическим средствам.
Одним из эффективных средств гомеопатии является Афлубин.
Если щадящие средства не помогают, то назначается медикаментозная терапия.
Многие мамочки используют леденцы от кашля, которые, по мнению врачей, дают лишь временное и непродолжительное облегчение, но не излечивают.
Без опасений на этом сроке от сухого кашля можно также принимать Стодаль и Бронхо-гран, сироп корня алтея и Эвкабал, Мукалтин.
При влажном кашле можно принимать Бронхипрет и Доктор Тайсс.

В особенно сложных случаях мамочкам врач может назначить Либексин, но только когда терапевтическая польза превышает вероятный вред для малыша.

Терапия на поздних сроках

Терапевтический метод подбирается только лечащим врачом

Препараты, разрешенные на поздних гестационных сроках, несколько отличаются от терапии первого триместра. Теперь плацентарные ткани надежно оберегают плод от негативного лекарственного воздействия, поэтому и перечень допустимых препаратов заметно расширяется. Недопустимо, чтобы беременная пила самостоятельно назначенные лекарства.

На 2-3 триместре, помимо вышеописанных средств, допускается прием препаратов вроде Проспана и Гербиона, Либексина или Бромгексина, Амброксола и Фалиминта, Туссина или Стоптуссина. Также допускается прием пастилок Доктор Мом, Доктор Тайсс и пр. Если прием препаратов через два дня не дает нужного эффекта, то надо снова сходить к доктору для замены ЛС.

Общие рекомендации

Хоть и рекомендовано обильное питье, увлекаться напитками нельзя, в последние месяцы вынашивания излишки жидкости спровоцируют гиперотечность. Для профилактики отеков в период терапии рекомендовано отказаться от сладостей и соленого, которые способствуют задержке жидкости в беременном организме. Лучше пить морсы из клюквенных или брусничных ягод, содержащих природное антибиотическое вещество, защищающее почечные структуры.

Откажитесь от любых прогреваний, если имеется даже незначительное повышение температуры. Также стоит позаботиться о регулярном проветривании и увлажнении воздуха в комнате. Особенно рекомендовано увлажнение при сухом кашлевом синдроме. Достаточно просто развесить мокрые полотенца в комнате.

Что запрещено

Лечащие врачи предупреждают, что категорически запрещено на любых сроках гестации принимать препараты из антибиотиков. Также мамочкам нельзя ставить горчичники и наносить сильно прогревающие средства. Надо отказаться и от любых процедур, связанных с облучением, принимать горячие ванны и баню, распаривать конечности и прочие тепловые воздействия.

Запрещено при вынашивании принимать препараты вроде Римантадина и Терпинкода, АЦЦ Лонг и Бронхолитина, Термоспола или Трависила, Коделака, Гликодина и пр. Следует придерживаться одного важного правила – не принимать спиртосодержащие травяные настойки

Профилактика кашля

Чтобы не сомневаться относительно лекарств для лечения кашлевых симптомов, нужно заранее позаботиться о профилактике.

Необходимо избегать общественных мест с большим количеством народа, а если возникает необходимость их посещения (больница и пр.), то нужно воспользоваться защитными средствами, намазав ноздри оксолинкой. По возвращении домой надо помыть с мылом руки, прополоскать горло содовым раствором.
Нужно чаще проветривать квартиру, увлажнять воздух, ежедневно прогуливаться на свежем воздухе.
При вынашивании надо отказаться от путешествий, особенно предполагающих резкую смену климата, также надо избегать переохлаждений и перегревов.

Если появились признаки неприятного першения в глотке, то нужно воспользоваться домашними методами вроде полосканий содовым или солевым раствором. Если через день такого лечения улучшения нет, то надо обратиться к доктору для постановки диагноза и назначения более эффективной терапии.

В чем причина и чем лечить кашель при беременности 3 триместр

Многие заболевания имеют схожую симптоматику. Кашель – явный признак, который может сигнализировать о присутствии той или иной болезни. Сильное покашливание существенно ухудшает качество жизни. Кашель при беременности (3 триместр) может спровоцировать возникновение некоторых осложнений. При появлении такого нарушения необходимо обратиться в медицинское учреждение за помощью. Лечащий врач назначит препараты, которые не нарушат процесс развития плода. Кашель в третьем триместре беременности может возникать по разным причинам. Важно помнить, что покашливание появляется только при наличии основного заболевания. Это не самостоятельный симптом. В некоторых случаях кашель может сигнализировать о наличии существенных патологий.

При появлении кашля у беременной на третьем триместре необходимо как можно скорее найти причину такой симптоматики

Причины появления недуга

Сухой кашель при беременности часто не воспринимается девушками как серьезное нарушение. Они уверены, что такой симптом возникает только при простуде и при отсутствии повышенной температуры тела не нуждается в лечении. Однако, это не так. Существует огромное количество заболеваний, которые провоцируют возникновение нежелательного симптома. Нередко кашель – самый первый признак, который свидетельствует о появлении болезни.

Перед тем как выяснить, чем лечить сильный кашель при беременности (3 триместр), потребуется собрать всю клиническую картину. Это необходимо для того, чтобы понять, по какой причине возник недуг. Исходя из этого, в дальнейшем назначается терапия. Наиболее часто кашель возникает при:

фарингите;
ларингите;
трахеите;
инфекционных заболеваниях дыхательных путей.

Кашель может быть симптомом ларингита

При наличии перечисленных заболеваний кашель возникает из-за воспалительного процесса в теле. При отсутствии правильно назначенного лечения область поражения увеличивается. Покашливание часто также сопровождает:

астму;
бронхит;
индивидуальную непереносимость различных веществ;
простудные заболевания.

Простудные болезни чаще всего появляются у будущих мам в холодное время года. При беременности у женщины существенно снижаются защитные функции. Организм не в силах справиться с различными паразитарными и инфекционными бактериями.

Любые возникшие болезни в этот период становятся самым настоящим испытанием. Именно по этой причине женщины стараются заранее выяснить, как лечить тот или иной распространенный недуг.

Кашель — частый симптом простудных заболеваний

Многие девушки не спешат обращаться за помощью к врачу при появлении кашля. Но такой нежелательный симптом может представлять огромную опасность для жизни будущей роженицы и малыша. Поэтому обращаться к врачу нужно незамедлительно.

Часто кашель во время беременности является одним из симптомов токсикоза. В таком случае нарушение не нуждается в терапии, а проходит само по себе. На 3 триместре симптомы токсикоза появляются крайне редко. Лечащий врач может посоветовать, как сделать признаки токсикоза менее выраженными. Выполнение всех рекомендаций позволит почти полностью устранить все нежелательные симптомы. Самочувствие будущей роженицы существенно улучшится. Кашель также нередко появляется при неправильном функционировании щитовидной железы.

В чем опасность недуга

Любое заболевание представляет для беременной женщины огромную опасность. Из-за слабого иммунитета девушка не способна справиться с тем или иным недугом самостоятельно. Многие будущие роженицы даже не представляют, чем опасен кашель. При возникновении такого нежелательного симптома без приема лекарства вряд ли можно обойтись. Лишь в некоторых случаях покашливание является нормой. Лечение кашля при беременности должно проходить только под наблюдением врача.

Преждевременные роды могут случиться при длительном кашле

Возникновение покашливания может обернуться для малыша серьезными осложнениями. У беременных при кашле происходит сокращение различных групп мышц. Увеличивается тонус матки. По ощущениям такой процесс напоминает схватки. На 2-3 триместре беременности это может стать причиной начала родовой деятельности раньше срока. Риск преждевременных родов при кашле увеличивается в том случае, если у девушки присутствует предрасположенность к срыву беременности.

От кашля при беременности нарушается процесс кровообращения. Кровь хуже циркулирует к плоду. Именно по этой причине ребенок не получает достаточного количества питательных веществ. Не поступает и норма кислорода. Это приводит к внутриутробной гипоксии. Такой процесс может стать причиной развития существенных осложнений.

У беременной девушки при покашливании существенно увеличиваются показатели артериального давления. Это ухудшает работу сердечно-сосудистой системы.

При кашле может ухудшиться состояние плаценты

Кашель существенно воздействует на организм матери и еще нерожденного ребенка:

На третьем триместре плацента становится проницаемой. Через нее к ребенку могут проникнуть химические вещества, которые попали в организм после того, как было выпито лекарство от кашля.
Кашель, возникший на третьем триместре, способствует ухудшению защитных свойств плаценты.
Кашель, возникший в 3 триместре беременности, может влиять на выработку грудного молока.
Покашливание на последней стадии беременности может стать причиной преждевременного начала родовой деятельности или возникновения осложнений при родах.

Для беременных кашель становится самым настоящим испытанием. У них существенно ухудшается самочувствие. Могут возникать обильные кровотечения. При каких-либо осложнениях нужно незамедлительно обратиться к врачу. В ином случае, возникает угроза жизни матери и ребенка.

Повышение давления может происходить на фоне кашля

Медикаментозное лечение недуга

Кашель – естественный рефлекс организма. Благодаря ему дыхательные пути очищаются от инородных веществ. При появлении такого нежелательного симптома нужно в кратчайшие сроки обратиться к лечащему врачу. Специалист расскажет, что можно выпить для улучшения самочувствия и как снизить риск возникновения осложнений.

Беременным назначают препараты только на запущенных этапах болезни. Они содержат в себе различные химические вещества, которые могут негативно сказаться на развитии малыша. На ранних стадиях заболевания специалисты рекомендуют отдать предпочтение лекарственным процедурам. Обычно этого достаточного для полного выздоровления.

На третьем триместре беременным можно принимать многие таблетки от кашля. У девушек с таким сроком они почти не вызывают никаких осложнений.

На 3 триместре беременности у малыша уже полностью сформированы все внутреннее органы. Нежелательное воздействие возможно только при неправильном использовании медикамента.

При беременности предпочтение отдается препаратам на растительной основе

Разделяют несколько групп медикаментов:

на растительной основе;
синтетического происхождения;
БАДы;
гомеопатические лекарственные средства.

Любое средство от кашля имеет как показания, так и противопоказания. Без опасений на третьем триместре можно принимать следующие гомеопатические и растительные лекарственные препараты:

Мукалтин;
Стодаль;
Пульсатилла.

Некоторые препараты не наносят вреда беременным и плоду

Следующие растительные медикаменты принимать беременным на 3 триместре можно, но их влияние на ребенка изучено не до конца:

Геделикс;
Бронхикум.

При наличии влажного кашля можно без опасений принимать следующие лекарственные препараты:

Стодаль;
Доктор Тайсс;
Бронхо-гран.

При беременности лечение должно содержать только малотоксичные препараты. Нередко им назначают медикаменты, которые показаны детям до достижения трехлетнего возраста. Некоторые препараты беременным категорически запрещены. При неправильном использовании лекарств у девушки могут появляться серьезные осложнения. В особо тяжелых случаях могут начаться преждевременные роды. Такой процесс может представлять опасность для жизни ребенка и девушки.

Принимать данные средства при беременности рекомендуется после консультации врача

Все медикаменты для терапии могут быть назначены только врачом. Их прием должен проходить под наблюдением специалиста. Делать назначение самостоятельно категорически запрещено.

Народная медицина

В некоторых случаях лекарственные препараты могут навредить беременной женщине. Вылечить ее в таком случае можно с помощью натуральных лекарственных средств и целебных процедур. Перед использованием методов народной медицины необходимо проконсультироваться со специалистом. Некоторые натуральные составляющие могут стать причиной выраженной аллергической реакции. Стоит также отметить, что определенные процедуры при беременности категорически запрещены. Не рекомендуется отдавать предпочтение:

горячей ванне;
горчичникам;
банкам;
физиопроцедурам;
натуральным лекарственным средствам, которые содержат чрезмерное количество витамина С.

Использования горчичников для лечения кашля при беременности противопоказано

Вылечить покашливание у будущей мамы можно при помощи редьки. Для этого потребуется взять:

500 мл сока редьки;
250 грамм меда.

Сок необходимо тщательно перемешать с продуктом пчеловодства. Важно отдавать предпочтение натуральному меду. Продукт пчеловодства не должен быть засахаренным. Употребляют натуральное лекарство по 3 столовые ложки до 7 раз в сутки.

Целебными свойствами обладает инжир. Такой натуральный компонент используется для борьбы с самыми разнообразными нарушениями. С помощью него можно избавиться и от кашля. Для приготовления лекарства потребуется взять:

4 инжира;
2 стакана молока;
мед по вкусу.

В лечении кашля эффективны и народные методы

Инжир заливают молоком и нагревают на медленном огне. Затем туда добавляют продукт пчеловодства по вкусу. Употребляют лекарство трижды в сутки по 150 мл.

Избавиться от покашливания можно при помощи полоскания горла. Благодаря этому исчезает боль в горле и восстанавливается нормальный сон. В раствор для полоскания можно добавлять соду, а также луковый или свекольный сок. Эти составляющие используются чаще всего.

При наличии кашля у беременной на 3 триместре, ей рекомендуется теплое и обильное питье. Благодаря этому разжижается мокрота и исчезает боль в горле. Дыхательные пути очищаются гораздо быстрее. Рекомендуется отдавать предпочтение натуральным морсам, а также чаям с фруктами и травами.

Кашель – распространенный признак, который сопровождает многие патологии. Не нужно пренебрегать данным симптомом. К врачу нужно обращаться незамедлительно, если кашель сопровождается иными нежелательными признаками. Избавиться от болезни без последствий можно только при вовремя начатом лечении.

Методы лечения кашля при беременности представлены в видео:

Чем опасен кашель при беременности 3 триместр

Главная » Кашель » Чем опасен кашель при беременности 3 триместр

Чем лечить кашель при беременности на ранних и поздних сроках?

Кашель, как один из симптомов простудного заболевания, причиняет дискомфорт любому человеку, а что говорить про беременных женщин.

Это может случиться в любой день долгожданной беременности – иммунитет в эти 9 месяцев значительно ослаблен, переохлаждение или малейший контакт с больным человеком, который внешне может казаться здоровым, легко приводит к простуде, ОРВИ.

Важно понимать, что кашель — это не болезнь, а симптом множества заболеваний и является рефлекторной реакцией организма, способствующей освобождению дыхательных путей от патологического бронхиального секрета. То есть следует лечить не кашель, а заболевание, его вызвавшее. Иногда, кашель может быть следствием аллергической реакции организма на любой внешний раздражитель (см. аллергический кашель: симптомы, лечение).

Лечение кашля при беременности представляет собой серьезную проблему, поскольку большинство эффективных комбинированных противокашлевых препаратов или отхаркивающих средств от кашля, в том числе растительных, запрещено беременным. И не редко беременные женщины с осторожностью воспринимают назначение даже разрешенных препаратов, боясь навредить малышу, и используют лекарства от кашля из народной медицины. Но следует знать, что некоторые лекарственные растения, также противопоказаны и имеют побочные действия, не меньшие, чем медикаментозные.

Еще один неправильный путь — использовать детский сироп от кашля при беременности и другие лекарства, применяемые для лечения кашля у малышей до 3 лет, поскольку разрешенные средства от кашля для детей не всегда могут быть безопасны для плода. Каждая будущая мама должна знать, что кашель нужно лечить, и лечить согласно рекомендациям врача.

Чем опасен кашель?

Так как кашель, как правило, сопровождает вирусное или бактериальное заболевание органов дыхания, то отсутствие адекватного лечения опасно как для матери (осложнения, переход заболевания в хроническую форму), так и для ребенка, поскольку создает реальную угрозу беременности — риск развития внутриутробной инфекции, преждевременных родов или выкидыша, пороков развития плода.

Сам по себе кашель, как рефлекторное действие, приводит к повышению тонуса матки – опасному состоянию, угорающему не вынашиванием беременности и гипоксией плода. Женщинам с низкой плацентацией либо с предлежанием плаценты кашель вследствие значительного мышечного напряжения грозит маточным кровотечением.

Сильный кашель при беременности вызывает приступ тошноты и усугубляет течение токсикоза, если таковой имеется (см. тошнота при беременности, гестоз при беременности).

1 триместр беременности – какими препаратами лечить кашель?

Первые 2 месяца вынашивания плода являются самыми важными, поскольку именно в этот период происходит основное формирование систем и органов, а маленькая оплодотворенная яйцеклетка обретает реальные человеческие черты, в чем убеждаются родители на первом скрининге.

Самые серьезные патологии и пороки развития плода происходят именно в 1 триместре, а спровоцировать их, в том числе, может прием противопоказанного лекарственного средства.

Желательно в первые недели вовсе не болеть, но если это произошло, следует немедленно посетить врача – именно врач определит причину кашля, проведет необходимые обследования и порекомендует, как и чем лечить кашель при беременности.

Изначально врачом будут назначены щадящие методы борьбы с кашлем, а уж потом препараты, пусть и от

10 распространенных симптомов третьего триместра, которые могут возникнуть у вас

Хотя тошнота, усталость и утреннее недомогание являются флагманами, когда речь идет о многих симптомах во время третьего триместра беременности, существует гораздо больше, которые так же распространены, как и они, но о которых говорят меньше. Тошнота и утреннее недомогание проявляются не во всех случаях беременности как симптомы, и во многих случаях они могут не продолжаться даже после первого триместра.

Симптомы варьируются от женщины к женщине. Некоторые симптомы первого триместра могут сохраняться, а в третьем триместре могут появиться новые.

10 распространенных симптомов беременности в течение недели третьего триместра

Усталость:
Повышенная утомляемость, вызванная переносом лишнего веса в теле, довольно часто встречается в последнем триместре беременности. Выполнение легких упражнений, таких как ходьба, частое питание и менее физическая нагрузка в течение третьего триместра недели, может помочь справиться с этим симптомом.
Боль в спине:
Растущий живот часто может влиять на осанку, что приводит к болям в спине, что довольно часто встречается у беременных женщин в третьем триместре беременности.
Частое мочеиспускание:
Еще одним частым симптомом последнего триместра беременности является частое мочеиспускание. Это происходит из-за давления на мочевой пузырь со стороны расширяющейся матки. Вот несколько быстрых средств от частого мочеиспускания во время беременности, которые помогут вам преодолеть этот дискомфорт.
Изжога:
Изжога — один из симптомов беременности, который часто встречается не только в третьем триместре, но и в первых двух.Это вызвано гормонами беременности и может ухудшиться по мере продвижения матки вверх.
Отек:
Отек варикозного расширения вен, ног и ступней возникает из-за задержки жидкости в нижней половине тела. Один из популярных советов при беременности в третьем триместре — часто поднимать ноги, чтобы избежать отеков.
Схватки Брэкстона-Хикса на 8-м и 9-м месяцах беременности:
Схватки Брэкстона-Хикса, предшествующие схваткам, иногда могут напугать беременных женщин на восьмом и девятом месяцах беременности.Эти сокращения вызывают ложные схватки, которые ощущаются в передней части живота, в отличие от настоящих родовых болей, которые в основном начинаются со спины.
Яркие сны:
Яркие сновидения — также частый, но менее известный симптом в третьем триместре беременности. Иногда эти сны могут не нравиться матери и вызывать стресс во время беременности. Главное помнить, что сны не являются реальностью и их можно обсудить с врачом для получения поддержки.
Жирные выделения:
Многие женщины в течение последнего триместра беременности обнаруживают, что их перерывы страдают от подтекания, желтых или масляных выделений. Это потому, что тело готовится к рождению ребенка.
Запор
Расширяющаяся матка может вызвать проблемы с кишечником и часто может вызвать недержание мочи у будущих мам в третьем триместре беременности. Кроме того, это также может вызвать запор.
Зуд в области живота
Растяжение кожи из-за растущего живота может вызвать зуд кожи на животе и вокруг него.Следует избегать царапин на коже. Женщинам следует максимально увлажнять эту область безопасным увлажняющим кремом. Вы также можете изучить эти средства от растяжек во время беременности, чтобы уменьшить их внешний вид.

Хотя это лишь десять из наиболее частых симптомов, которые проявляются в последнем триместре беременности, их гораздо больше. Нет двух одинаковых беременностей, поэтому симптомы тоже могут отличаться от женщины к женщине. Некоторые из них могут испытывать некоторые из этих симптомов и в других триместрах.

От еженедельных советов экспертов по календарю беременности до советов по уходу за новорожденными — Pampers India поможет вам в удивительном путешествии по раннему отцовству.

Третий триместр беременности: осложнения

Преэклампсия — это серьезное заболевание, которое делает регулярные дородовые посещения еще более важными. Состояние обычно возникает после 20 недель беременности и может вызвать серьезные осложнения для мамы и ребенка.

От 5 до 8 процентов женщин страдают этим заболеванием. Подростки, женщины от 35 лет и старше и женщины, беременные первым ребенком, подвергаются более высокому риску. Афроамериканки подвергаются более высокому риску.

Симптомы

Симптомы этого состояния включают высокое кровяное давление, белок в моче, резкое увеличение веса и отек рук и ног.Любой из этих симптомов требует дальнейшего обследования.

Визиты в дородовой период важны, потому что обследование, проводимое во время этих посещений, может выявить такие симптомы, как высокое кровяное давление и повышенное содержание белка в моче. Если не лечить, преэклампсия может привести к эклампсии (судорогам), почечной недостаточности и, иногда, даже к смерти матери и плода.

Первым признаком, который обычно видит ваш врач, является высокое кровяное давление во время обычного дородового визита. Кроме того, во время анализа мочи в моче может быть обнаружен белок.Некоторые женщины могут набрать больше веса, чем ожидалось. Другие испытывают головные боли, изменения зрения и боли в верхней части живота.

Женщины никогда не должны игнорировать симптомы преэклампсии.

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас быстро отекают ступни и ноги, руки или лицо. К другим неотложным симптомам относятся:

головная боль, которая не проходит после приема лекарств
потеря зрения
«мелькают» в поле зрения
сильная боль в правом боку или в области живота
легкие синяки
уменьшились количество мочи
одышка

Эти признаки могут указывать на тяжелую преэклампсию.

Анализы крови, такие как тесты функции печени и почек и тесты на свертывание крови, могут подтвердить диагноз и выявить тяжелое заболевание.

Лечение

То, как ваш врач лечит преэклампсию, зависит от ее степени тяжести и от того, на каком сроке беременности вы находитесь. Роды могут быть необходимы для защиты вас и вашего малыша.

Ваш врач обсудит с вами несколько вопросов в зависимости от недели беременности. Если срок родов близок, безопаснее всего родить ребенка.

Возможно, вам придется остаться в больнице для наблюдения и контроля артериального давления, пока ребенок не станет достаточно взрослым для родов. Если вашему ребенку меньше 34 недель, вам, вероятно, дадут лекарство, чтобы ускорить развитие легких.

Преэклампсия может продолжаться и после родов, хотя у большинства женщин симптомы начинают уменьшаться после родов. Однако иногда лекарства от артериального давления назначают на короткое время после родов.

Диуретики могут быть назначены для лечения отека легких (жидкость в легких).Сульфат магния, принимаемый до, во время и после родов, может помочь снизить риск судорог. За женщиной, у которой до родов были симптомы преэклампсии, будет продолжаться наблюдение после рождения ребенка.

Если у вас была преэклампсия, вы подвергаетесь большему риску заболевания при будущих беременностях. Всегда говорите со своим врачом о том, как снизить риск.

Причина и профилактика

Несмотря на годы научных исследований, истинная причина преэклампсии неизвестна, равно как и не существует эффективной профилактики.Однако метод лечения известен уже много десятилетий — это роды.

Проблемы, связанные с преэклампсией, могут сохраняться даже после родов, но это необычно. Своевременная диагностика и роды — лучший способ избежать серьезных проблем для матери и ребенка.

10 распространенных проблем при беременности, возникающих в первом триместре

Считается, что беременность — лучшее время в жизни женщины. Он включает в себя уход за телом, потворство своим слабостям и безмерную поддержку со стороны партнера и семьи. Большинство беременностей проходят гладко и без осложнений. Однако важно знать, каковы наиболее распространенные риски, с которыми беременные женщины сталкиваются в первом триместре. Вы пройдете серию анализов, УЗИ и медицинских осмотров, чтобы ваш врач мог исключить любые осложнения или оперативно решить любые проблемы.

Будущая мать более подвержена риску, поскольку тело претерпевает огромные изменения, чтобы приспособиться к новой жизни. Некоторые части иммунной системы будущей матери имеют повышенную активность, в то время как некоторые части подавлены, чтобы приспособиться к этим огромным изменениям. Вот список основных осложнений, которые возможны в первом триместре беременности. Тело переходит в режим овердрайва, чтобы поддерживать две жизни, которые сливаются в будущей матери.

Осложнения беременности в первом триместре

В течение первого триместра наблюдается значительное изменение гормональной активности.Это изменение важно, но влечет за собой такие осложнения, как усталость или тошнота. Хотя это низкий риск и скорее надоедает, чем опасно, есть несколько серьезных осложнений, о которых вам следует знать. Мы упомянули их ниже:

1. Выкидыш

К сожалению, около 10-15 процентов беременностей заканчиваются выкидышем. Сообщается, что около 80% из них происходят в течение первого триместра. Выкидыш на ранних сроках беременности может быть вызван инфекциями, хромосомными аномалиями, нарушениями свертывания крови или анатомическими проблемами матки.Сбалансированная диета, соответствующие упражнения, отказ от алкоголя и сигарет должны помочь сохранить беременность.

2. Внематочная беременность

Внематочная беременность наступает, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется вне матки. Одна из 50 беременностей может быть внематочной. Большинство внематочных беременностей происходит в маточной трубе и может привести к ее разрыву. Это может быть смертельным, так как вызывает внутреннее кровотечение.

3. Запор и диарея

Проблемы с желудком во время первого триместра беременности не редкость.Обычно женщины испытывают запоры от легкой до тяжелой степени из-за изменений в диете и употребления богатых железом продуктов. Иногда это может вызвать геморрой и кровавый стул. О диарее, которая продолжается более 3-4 дней, следует сообщить врачу, иначе это может привести к обезвоживанию и слабости. Продолжайте придерживаться сбалансированной диеты и пейте много воды. В редких случаях диарея может быть результатом пищевого отравления. Если проблема не проходит в течение 24 часов, ее следует лечить немедленно.

4.Осложнения многоплодной беременности и беременности двойней

Известно, что у 30% мам, вынашивающих близнецов или нескольких плодов, наблюдаются вагинальные кровотечения. Осложнения при беременности двойней в первом триместре включают исчезающую двойню, когда один ребенок теряется из-за выкидыша во время беременности. Утерянный эмбрион обычно реабсорбируется слизистой оболочкой матки без каких-либо заметных симптомов для будущей матери. До 30 процентов многоплодных беременностей сталкиваются с синдромом исчезающих близнецов. Это обнаруживается, потому что у матери обычно были ранние сканирования, которые показали двойные эмбрионы.

5. Выделения из влагалища или зуд

Выделения из влагалища — это обычное явление в жизни женщины. Небольшие выделения из влагалища не вызывают беспокойства, если они не имеют запаха или не имеют желтоватого цвета. Кроме того, зуд или покраснение могут указывать на инфекцию. Более серьезное беспокойство вызывает зуд, указывающий на ЗППП, который может быть передан ребенку.

6. Болезненное мочеиспускание

Инфекция мочевыводящих путей — проклятие в жизни каждой женщины.Во время беременности женщина становится очень восприимчивой к инфекциям мочевыводящих путей. Изменения, которые беременность вызывает в мочевыводящих путях, очень легко позволяют беременной женщине заразиться ИМП. Кроме того, давление матки препятствует полному опорожнению мочевого пузыря, что вызывает инфекцию. Если оставить ИМП без лечения, это может привести к инфекции почек или преждевременным родам.

7. Затруднение дыхания

Повышенный уровень прогестерона в первом триместре вызывает одышку.Медленная работа, сидение прямо и сон на подперенных подушках могут помочь облегчить проблемы с дыханием в первом триместре беременности. По прошествии первого триместра одышка обычно возникает примерно в третьем триместре, когда ваша матка прижимается к диафрагме и легким, что затрудняет глубокий вдох. Если одышку сопровождают хрипы, учащенное сердцебиение или кашель, немедленно сообщите об этом врачу. Они могут отличить обычную одышку от других осложнений.

8. Мажущие выделения или вагинальное кровотечение

Имплантационное кровотечение — обычное явление при беременности, и не о чем беспокоиться. Однако есть и другие причины, такие как полипы шейки матки, которые могут привести к появлению пятен и кровотечений. Разрыв трубной беременности, как и в случае внематочной беременности, также может вызвать смертельное кровотечение.

9. Боль в икре и головная боль

Боли в икроножных мышцах в первом триместре не очень распространены. Этому можно приписать гормональные изменения в сочетании с истощением.Но боль только с одной стороны могла быть индикатором перемещающегося сгустка крови. Беременность увеличивает вероятность образования сгустков. Сгусток крови в голове может вызвать сильную головную боль. Сгустки, образующиеся в венах ног, известны как тромб глубоких вен

15 упражнений при беременности для нормальных родов

Беременность — это благословение. Но роды могут быть мучительно болезненными. Боль при родах вызывается сокращением мышц матки, давлением на шейку матки, мочевой пузырь, растяжением родовых путей, а также спазмами в животе, спине и паху (1). Это напоминает менструальные или диарейные спазмы, только в сто раз сильнее! И независимо от того, насколько вы психологически подготовлены, во время родов все, что вам нужно, — это покончить с этим. Вот почему большинство женщин и врачей предпочитают кесарево сечение нормальным родам.Но…

Кесарево сечение имеет побочные эффекты, которые сохраняются на всю жизнь. Если анестезия введена неправильно, вы можете потерять контроль над мочевым пузырем, боль в спине, кожный зуд и даже повреждение нервов (2). Более того, шрам от кесарева сечения также может вызвать депрессию и подорвать вашу уверенность в себе. Поэтому мы рекомендуем вам попробовать нормальную доставку и выбрать раздел C только в крайнем случае. Почему бы и нет, если ежедневные тренировки по несколько минут могут увеличить ваши шансы на нормальные роды с минимальной болью? В этой статье я разбил ваш распорядок тренировок по триместру, в котором вы находитесь.Но помните , поговорите со своим врачом, прежде чем делать им . Давайте начнем!

Упражнения для нормальных родов

Упражнения для нормальных родов в 1-м триместре

1-й триместр (неделя 1 — неделя 12 или около 3 месяцев) является наиболее важным периодом. И большинство из вас, должно быть, слышали, как врачи и старшие члены семьи советуют вам воздерживаться от какой-либо напряженной деятельности. Конечно, вам не разрешается поднимать тяжести, выполнять HIIT или кардио, но вы можете выполнять упражнения очень низкой интенсивности, если ваш врач поставит вам палец вверх.

Вот несколько упражнений, которые вы можете выполнять в первом триместре. Но сначала давайте разогреемся.

Разминка

Наклон головы (вправо и влево) — 1 подход по 10 повторений
Кивок головой (вверх и вниз) — 1 подход из 10 повторений
Круговороты головой (по и против часовой стрелки) — 1 подход из 5 повторений
Круговые движения руками (по и против часовой стрелки) — 1 подход из 10 повторений
Круговые движения плечами (по часовой и против часовой стрелки) — 1 подход из 10 повторений
Боковые выпады — 1 подход из 5 повторений
Растяжка стоя на спине

Теперь, Вы можете приступить к выполнению следующих упражнений еще в первом триместре.Начинайте выполнять эти упражнения только в том случае, если врач разрешит вам это делать.

1. Настенный слайд

Исходное положение

Откиньте голову назад, поставьте ягодицы на стену, плечи расслаблены, ступни на ширине плеч.

Шаги к выполнению

Слегка согните колени и прижмите руки к стене таким образом, чтобы предплечья находились под углом 90 градусов к плечам.
Теперь медленно вытяните руки над головой, выпрямив локоть и прижав тыльную сторону ладоней и запястий к стене.

Повторения

5 повторений до 1 подхода.

Меры предосторожности

Остановитесь, когда вы чувствуете дискомфорт, и убедитесь, что ваше тело находится в равновесии.

2. Раскладушка

Исходное положение

Лягте на бок на полу, согнув колени, одна рука под головой, а другая поперёк тела, касаясь пола для поддержки тела. Держите пятки поверх другого.

Шаги к выполнению

Держа пятки вместе, поднимите ногу как можно выше.Это сделает его похожим на отверстие в раковине моллюска.
Сделайте паузу на секунду, а затем вернитесь в исходное положение.
Сделайте это 5 раз.
Лягте на другой бок и проделайте то же упражнение.

Повторения

5 повторений до 1 подхода.

Меры предосторожности

Не перетягивайте ступеньку открытия ноги. Делайте только до тех пор, пока не почувствуете себя комфортно.

3. Подъемы бедра / мост

Исходное положение

Лягте на пол, согните ноги в коленях и держите ступни на полу.Держите руки вытянутыми в бедрах.

Шаги к выполнению

Медленно поднимите бедра вверх, пока туловище не образует прямую линию с вашими плечами.
Сделайте паузу и медленно опустите тело в исходное положение.

Повторения

5 повторений до 1 подхода.

Меры предосторожности

Убедитесь, что ваше тело хорошо поддерживается ногами и руками.

Вы также можете совершать небольшие ленивые прогулки, чтобы поддерживать свое тело в активном состоянии, но не бодрой ходьбой.Позаботьтесь о себе в первом триместре. Поскольку большую часть времени вы, вероятно, будете чувствовать тошноту и тошноту, старайтесь тренироваться легко. По мере того, как вы приближаетесь ко второму триместру, вы начинаете чувствовать себя лучше, и это идеальное время для тренировок для беременных. Вот упражнения, которые мы рекомендуем.

Упражнения при беременности во 2-м триместре для нормальных родов

2-й триместр (13-я неделя — 27-я неделя) обычно называют «периодом медового месяца», потому что тошнота и утреннее недомогание проходят.Вы почувствуете, как ребенок шевелится, а также можете испытать спазмы в животе, так как матка начнет растягиваться. Обычно в это время безопасно проводить тренировки для беременных, но сначала поговорите со своим врачом, прежде чем выполнять следующие упражнения.

4. Собака вниз

Исходное положение

Примите позу кошки, подогните пальцы ног, широко расставьте пальцы и прижмите кончики пальцев к полу.

Шаги к выполнению

Поднимите бедра вверх, пятки почти касаются пола, руки полностью вытянуты, а голова опущена.Вы можете почувствовать, как растягиваются икры.
Теперь согните одно колено, задержите его на секунду, а затем снова выпрямите ногу.
Согните другое колено и удерживайте его на секунду, а затем выпрямите ногу.
Сделав это 5 раз, опустите тело и примите позу ребенка.

Повторения

5 повторений до 1 подхода.

Меры предосторожности

Обязательно прижмите пальцы к полу, чтобы ваше тело оставалось устойчивым.

5.Наклон таза или сердитая кошка

Исходное положение

Примите позу кошки, ладони на полу, пальцы ног направлены к полу.

Шаги к выполнению

Осторожно выгните спину и опустите голову между плечами, чтобы позвоночник выглядел округлым.
Задержитесь в этой позе на секунду, расслабьтесь, вернитесь в исходное положение и повторите.

Повторения

5 повторений до 1 подхода.

Меры предосторожности

Не перенапрягайте спину.Немедленно прекратите, если что-то не так.

6. Поза сапожника лежа

Исходное положение

Лягте на пол у стены. Вытяните ноги и позвольте ступням коснуться стены.

Шаги, которые нужно сделать

Сложите подошвы ног вместе и медленно согните колени, раздвиньте ноги и опустите ноги, удерживая ступни вместе.
Задержитесь в этой позе на секунду.
Теперь положите ладони на колени и осторожно надавите на ноги так, чтобы вы почувствовали, как ваши ноги раскрываются, и почувствуете растяжение во внутренней части бедер и бедер.
Расслабьтесь, удерживая руки над головой в течение 2 секунд.

Повторения

5 повторений до 1 подхода.

Меры предосторожности

Не надавливайте слишком сильно, чтобы раскрыть бедра.

7. Растяжка ягодиц сидя

Исходное положение

Сядьте на стул и двигайтесь вперед к краю стула (будьте осторожны).

Шаги, которые необходимо сделать

Выпрямите обе ноги перед собой.
Положите правую ногу на левое колено и осторожно подтяните правую ногу к груди.Почувствуйте растяжение ягодиц.
Удерживайте эту позу 5 секунд.
Теперь осторожно опустите правое колено правым предплечьем и почувствуйте растяжение ягодиц и внутренней поверхности бедер.
Теперь скрестите левую ногу над правой и повторите шаги.

Повторения

5 повторений до 1 подхода.

Меры предосторожности

Не делайте этого, если вам неудобно.

8. Модифицированная боковая планка

Исходное положение

Лягте на правый бок, согнув колени под углом 90 градусов.Поддерживайте свое тело, держа правую руку на земле, плечо под углом 90 градусов к предплечью. Держите левую руку на талии.

Шаги к выполнению

Поднимите туловище, поддерживая тело коленями и предплечьями. Почувствуйте растяжение пресса, спины и косых мышц.
Задержитесь в этой позе так долго, как сможете, а затем осторожно опустите тело обратно в исходное положение.
Теперь сделайте то же самое с левой стороны.

Повторения

3 повторения до 1 подхода.

Меры предосторожности

Не делайте этого, если чувствуете необычную боль.

Упражнения для беременных в 3-м триместре для нормальных родов

Теперь позвольте мне рассказать вам о преимуществах физических упражнений во время беременности.

Преимущества физических упражнений во время беременности

Это предотвращает набор веса.
Он подготовит вас к нормальной доставке.
Это поможет уменьшить боль при родах.
Он сохранит здоровье вашего ребенка.
Улучшит кровообращение и сохранит постоянный пульс.
Увеличивает гибкость и силу вашего тела.
Это ускорит восстановление после родов.
Это также снизит вероятность гипертонии и гестационного диабета.

Продолжительность упражнений при беременности

Рекомендуется 20-30 минут упражнений. Не перенапрягайтесь.

Советы

Всегда начинайте с упражнений низкой интенсивности.
Всегда консультируйтесь с врачом перед тем, как начинать тренировку или делать новое упражнение.
Сохраняйте активность.
Выполняйте упражнения на плоской и ровной поверхности, чтобы не упасть.
Пейте много воды.
Носите удобную и свободную одежду.
Носите обувь, рекомендованную беременным женщинам.
Не занимайтесь спортом сразу после еды. Подождите не менее часа после еды, чтобы заняться спортом.
Не продолжайте тренировку, если почувствуете головокружение.

Осторожно

Соблюдайте осторожность. При необходимости наймите личного тренера или попросите друга или супругу быть с вами, когда вы будете выполнять эти упражнения.
Избегайте тренировок в жарких и влажных условиях.
Не утомляйте себя упражнениями для беременных. Делайте это только для того, чтобы растянуть мышцы, а не потерять жир.
Избегайте подъема тяжестей, подводного плавания с аквалангом или больших высот.
Избегайте занятий или упражнений, которые могут увеличить вероятность травмы живота.

Кому не следует заниматься спортом во время беременности

Если вы страдаете гипертонией, астмой, сердечными заболеваниями, диабетом и т. Д.
Если вы заметили вагинальное кровотечение.
Быстро утомляетесь.
Слабая шейка матки.
Если у вас в анамнезе выкидыш или преждевременные роды.
Испытайте регулярные сокращения через 30 минут после тренировки.

Упражнения для беременных чрезвычайно полезны и увеличивают шансы на нормальные роды и сокращают время схваток и боль. Просто запомните несколько важных моментов и поговорите со своим врачом, прежде чем выполнять какие-либо упражнения для беременных. Лучше всего делать это под наблюдением специалиста. Береги себя!

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Чарушила Бисвас — старший автор контента и сертифицированный специалист ISSA по фитнесу и питанию. Она выпускница Университета VIT в Веллоре и работала с трансгенной пшеницей в рамках своей магистерской диссертации в NRCPB (IARI), Нью-Дели. После получения степени магистра она увлеклась питанием и фитнесом, которые тесно связаны с психологией человека. Это побудило ее написать обзорную статью в 2015 году. Она написала более 200 статей о фитнесе и питании.В свободное время Чарушила любит готовить и увлекается мобильной фотографией.