Сухой кашель как лечить в домашних условиях?

Сухой кашель как лечить в домашних условиях?

Как вылечить сухой кашель?
Лечить мокрый кашель домашних условиях?
Чем можно лечить кашель в домашних условиях?
Кашель, это рефлекторная защитная реакция, с помощью которой организм избавляется от накопившейся мокроты и очищает дыхательные пути.
Сухой кашель причиняет дискомфорт и не приносит облегчения во время заболевания.
Сухой кашель – симптом, свойственный большинству воспалительных заболеваний дыхательной системы. Также это может быть признаком аллергической реакции организма.

Кашель бывает двух видов:
Влажный кашель с отходящей мокротой;
Сухой кашель или непродуктивный.

Влажный кашель, сопровождается отделением мокроты.
Его полезная функция состоит в том, что содержащиеся в выделениях микробы удаляются из дыхательных путей, тем самым ускоряя процесс выздоровления и исключая развитие осложнений.

Сухой непродуктивный кашель обычно не приносит облегчения, бывает весьма изнуряющим в виде приступов.

Сухой кашель способствует значительному раздражению дыхательных путей, становится причиной рвоты и повреждения тканей слизистой.

В основу другой классификации положена длительность временного отрезка, в течение которого пациент кашляет.
В зависимости от этого кашель может быть:

• острым – продолжительность до 2 недель;
• затяжным – до 4 недель;
• подострым – длится не более 2 месяцев;
• хроническим – пациент кашляет более 2 месяцев подряд.

Кашель как лечить. Причины сухого кашля.

Существует много способов лечения этого неприятного симптома.
Сухой кашель — это проявление рефлекторно-защитного механизма, направленного на устранение из дыхательных путей раздражающего фактора (воспалительного, атрофического, механического, химического или температурного характера).

Согласно некоторым классификациям выделяют более 53-х причин подобного состояния.
Сухой кашель у взрослых чаще всего развивается на фоне острого респираторного заболевания, такого как бронхит, трахеит, фарингит, ларингит и др.
В этом случае у больного сначала наблюдается легкое покашливание, которое в течение нескольких часов или двух-трех дней переходит в интенсивный сухой кашель.
Наряду с этим пациент жалуется и на другие симптомы ОРВИ: повышение температуры, насморк, ухудшение общего состояния. Постепенно характер кашля меняется с сухого на влажный, т.е у больного начинается отделение мокроты.
Также существует ряд других факторов, которые могут спровоцировать возникновение сухого кашля:

• курение;
• туберкулез;
• сердечная недостаточность;
• бронхиальная астма;
• вирусные инфекции, в частности бронхит, пневмония, коклюш;
• попадание инородного тела в дыхательные пути;
• пыль и аллергены.

Также провоцирующими факторами могут быть:

• сухость воздуха в помещении, где находится больной;
• отсутствие достаточного количества поступающей в организм жидкости.

Причины сухого кашля у взрослых сводятся к тому, что бронхи и легочная ткань не в состоянии самостоятельно избавляться от болезнетворного агента.

Сухой кашель у взрослого.

Часто сухой кашель возникает во время простудного заболевания, если ослабленный иммунитет не справляется со своими защитными функциями, и болезнь проходит в бронхи.
В результате появляется острый бронхит, который при отсутствии должного лечения, переходит в хроническую стадию.
При длительном кашле у взрослого человека может произойти деформация бронхиальных стенок, что приводит к астме, абсцессе легкого и пневмонии.
Долгий сухой горловой кашель и сильное першение в глотке бывает при хроническом фарингите.
Очень долгий спазматический кашель, сопровождающийся болью в боку, одышкой и повышенной температурой может наблюдаться при плеврите.

Симптомы сухого кашля.

Симптомы, которые наиболее часто сопровождают сильный кашель у взрослого:

• Насморк или, напротив, заложенный нос и около-носовые синусы. Затрудненное дыхание и одышка при малейшей физической нагрузке и даже без нее.
• Хриплый голос.
• Тошнота, позывы на рвоту плоть до самой рвоты.
• Увеличение локальных лимфоузлов.
• Симптомы общего недомогания – ломота в теле, лихорадка, жар, потливость и сонливость.

Лечение сухого кашля у взрослых.

Сухой кашель симптомы.
Успешное лечение данного состояния основано на точном установлении диагноза и устранении причин каждого из них.
Все терапевтические мероприятия проводятся под тщательным наблюдением врача.
В лечении мучительного лающего сухого кашля у взрослых, в отличие от мокрого, применяются препараты, которые подавляют кашель за счет влияния на кашлевой рефлекс.

По сути дела, это не лечение как таковое, а симптоматическая терапия, направленная на уменьшение кашля, т.к. в данной ситуации кашлевой рефлекс не несет пользы организму, и даже наоборот, может дать осложнение.

Как лечить сухой кашель в домашних условиях?

Общие методы лечения сухого кашля у взрослых в домашних условиях:
регулярная влажная уборка в помещении;
контролирование температуры воздуха в доме не выше 22С;
компресс на грудную клетку;
режим обильного питья чаи, молоко, минеральная или кипяченая вода;
ингаляции паром с добавлением пищевой соды отвара трав;
диета с достаточным количеством калорий.

Лекарственные препараты для лечения сухого кашля делятся на 2 типа:

• центрального и периферического действия.

Лекарства от кашля

Для лечения сухого кашля у взрослого назначают лекарства, которые оказывают противокашлевое действие в сочетании с успокаивающим, обезболивающим, и слабым спазмолитическим эффектом.
Обычно применяют так называемые препараты из группы муколитиков. Самым распространенным среди них считается амброксол. Этот препарат увеличивает секрецию слизи, чем реализуется основной принцип лечения сухого кашля — перевод его во влажный.
Иногда для подавления кашлевого центра используют препараты с наркотическим эффектом, например кодеин, этилморфин, глайцин, преноксадиазин, окселадин. Это тип препаратов, которые подавляют кашлевой рефлекс в коре головного мозга.

Следует знать, что не допустим одновременный прием противокашлевых и отхаркивающих препаратов из-за риска закупорки мокротой бронхов.

Лечение сухого кашля народными средствами.

Существует масса рецептов помогающих как вылечить кашель народными средствами, так и защитить организм от последствий влияния заболеваний, которые сопровождал этот симптом.
Если появился сухой кашель, то вылечить его поможет следующие народные средства.

Укутывание при сухом кашле.
Взять х/б ткань смочить подсолнечным маслом.
Накрыть этой тканью всю грудь, сверху полиэтиленовую пленку, сверху хлопковую или льняную ткань, теплый платок.

Спать так всю ночь.
Утром кашель уже становится слабее и мягче.

Прогревание при сухом кашле.
Пить молоко в горячем виде, добавляя в него щелочную воду, мед, так будет образовываться большое количество слизи и сухой кашель быстро пройдет.
Нарисовать йодную сеточку на груди.

Компресс при сухом кашле.
Растительный жир, небольшое количество горчицы, спирта.
Можно также использовать картошку, отваренную в «мундире» и натуральный мед.
Все ингредиенты следует тщательно перемешать и намазать на спину, и не смывать до полного высыхания смеси.

Ингаляции при сухом кашле.

Ингаляции с маслами лаванды, мяты, эвкалипта, кедра.
Надо добавить на 500 г кипятка 2-3 капли любого масла и дышать над паром. Сразу начнется отхаркивание мокроты.
Ингаляции с челноком. В кастрюле вскипятить 2 стакана воды, бросить измельченный чеснок, снять с огня и поставить на стол.
Добавить 1 ч. л. соды, и сразу накрыться простыней и дышать над кастрюлькой.
Ингаляции с эвкалиптом. Эвкалиптовые листья залить кипяченой водой. Сделать воронку и дышать парами до 20 минут.
Ингаляция с чабрецом, мать-и-мачехой, можно класть соду и капать эвкалиптовое масло.

Лечебные отвары при сухом кашле.
Лучшим средством от сухого кашля является мать-и-мачеха.
Для приготовления отвара, нужно листья залить стаканом воды. Настоять час, употреблять до трех раз на день.

Важно:
При симптомах сухого кашля обратитесь к врачу за консультацией. Не занимайтесь самолечением.

Как лечить ангину народными средствами?

Советы родителям «Как лечить кашель у детей и взрослых народными средствами» | Материал (старшая группа) на тему:

Советы родителям «Как лечить кашель у детей и взрослых народными средствами»

Совсем кашель замучил! Никак не проходит», — такие сетования можно нередко услышать в холодное время года. Долго не проходящий сухой саднящий кашель — это мучение. Он создает сложности при общении, во время разговора приболевший ребенок долго не может откашляться. Народные средства от сухого кашля – горячее молоко с содой и медом, горчичники с соком зеленой редьки и гранатовый сок – ваши первые помощники.

Благодаря этим советам 89% больных побороли кашель без лекарств!

Кашель – один из безусловных рефлексов человека. Он представляет собой защитную реакцию дыхательных органов на попадание в них раздражителя. Таким фактором могут быть пыль, пыльца, прочие микрочастицы, и тогда кашель носит аллергический характер, или же микробы и бактерии, которые вызывают инфекционный кашель.

Сам по себе кашель не является заболеванием: он всегда лишь признак развивающегося недуга. Поэтому и лечить нужно в первую очередь болезнь и лишь облегчать протекание кашля, а точнее, помогать лёгким и бронхам отхаркивать скопившиеся в них элементы.

Намного безопаснее и мягче будет сделать это с помощью народных средств, а не тех капель и сиропов, которые обычно прописывает при кашле врач.

Травы для лечения кашля. Помогают облегчить отхаркивание некоторые природные травы. Например, отвар из листьев мать-и-мачехи с добавлением цветков ромашки не только легко выведет мокроту, но и снимет отёк лёгких. А, если регулярно выпивать по четверти стакана отвара багульника, то кашель исчезнет в течение трёх-четырёх дней.

Мёд и редька от кашля. Не забывайте, что универсальным лекарством от большинства недугов является мёд. Он не только разжижает мокроту, но и успокаивает горло, которое при сильном кашле бывает раздражено. Мёд можно добавлять в тёплое молоко или в брусничный сок и пить эту смесь несколько раз в день. Этот способ не подойдёт, если мёд вызывает у вас аллергию. В таком случае избавить от кашля поможет чёрная редька. Нарежьте её небольшими кусочками, засыпьте сахаром и оставьте настаиваться в течение шести часов. За это время редька выделит сок, который и нужно принимать в качестве лекарства. Аналогичным способом можно использовать репчатый лук. Это будет эффективно, если ваше здоровье подорвала инфекция, осложнённая кашлем, ведь лук отлично убивает микробы.

Чем лечить сухой кашель у ребенка?

Лечение кашля у детей должно проходить под контролем педиатра. Малышам хорошо помогают ингаляции с эвкалиптом, небулайзер, дыхание над теплым паром. К продолжении статьи читайте следующие рецепты от кашля для детей: Кашель у ребенка.

Лечение кашля народными средствами

Рецепты

• Микстура из яиц. Даже очень сильный, «лающий» кашель, когда не помогают сильные медикаменты, помогает одолеть яичная микстура. Ее рецепт достался мне от моей бабушки, которая в моем детстве не раз вылечивала с помощью этого средства даже сильный бронхит. Теперь я и сама мама, но бабушкин рецепт не забываю, часто и успешно им пользуюсь. Готовлю микстуру так: беру стакан молока, кипячу и, перед тем как снимать с огня, добавляю туда столовую ложку меда, столовую ложку сливочного масла, на кончике ножа соды и взбитый в пену сырой яичный желток. Желток нужно взбить заранее, а чтобы это было легче сделать, советую капнуть в него горячей воды. Времени на приготовление этой микстуры уходит мало, поэтому эффективное лекарство от бронхита, ларингита и трахеита, можно сказать, всегда под рукой.

• При очень сильном кашле измельчите головку чеснока и 2-3 головки лука. Залейте эту смесь 0,5 л молока, варите 10 минут, потом разомните толкушкой и добавьте 2 ст. ложки меда. Принимайте этот отвар 5 раз в день по 1 ст. ложке, желательно теплым.
• Лечение сухого кашля (доктор Попов П.А.) 
  Когда идут дожди и дуют холодные ветры — немудрено простудиться. В результате может появиться сухой неприятный кашель. От этого кашля есть простое средство, которое и мне помогало в детстве. Многие о нем, безусловно, знают, но призабыли, поскольку в избытке появились различные сильнодействующие средства.

  Я говорю о жженном сахаре. Взять нужно обыкновенный сахарный песок, насыпать его на сковородку и разогреть так, чтобы он превратился в темные кусочки, очень приятные на вкус. Так вот при сухом надоедливом кашле нужно эти кусочки сосать. Они очень вкусные и целебные, к тому же — что очень важно — не дают никаких побочных эффектов. А 

  сухой кашель непременно пройдет.

• Морковь от кашля. Взять 1 морковь среднего размера, натереть на терке, положить в горячее молоко и настоять 20 минут. Пить полученную смесь перед сном в течение 3 дней. Этот способ помогает быстро избавиться от кашля.

• Бронхит и кашель
  1 литр воды (кипяток из чайника), 2 большие луковицы вместе с шелухой (хорошо промыть), 1 стакан (200 г) сахарного песка. Сахар высыпать в кипяток и размешать, опустить туда 2 луковицы в шелухе и варить 50 минут на слабом огне. Затем лук выбросить, а сироп пить теплым. Детям — по 50 мл, а взрослым — по полстакана 3-4 раза в день. Перед применением подогревать. Кашель проходит очень быстро.
• Назначение: воспаление горла, слабость мочевого пузыря, кашель. 
  Приготовление: в стеклянную банку поместить в равных количествах натертый на мелкой терке репчатый лук, протертые свежие яблоки и такое же количество меда (т.е. 1:1:1). В банке все хорошо перемешать, плотно закрыть крышкой.
  Лечение: принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой.
• Если больничный лист закрыт, а кашель не прошел, попробуйте то, что станет самым эффективным и лучшим средством. Нужно вскипятить молоко, жирность которого не менее 2,5%. Остудить его в течение 5 минут при комнатной температуре. В пустую чашку влить содержимое одного яйца и взболтать его вилкой. В стакан с кипяченым молоком положить 2 ч. л. (без горки) меда, перемешать до полного растворения, потом добавить столовую ложку морковного сока. Затем нужно влить в молочную смесь яичную массу и еще раз перемешать. Это народное отхаркивающее средство от кашля следует пить медленно и небольшими глотками. Регулярность — 1-2 раза вдень. Диета при кашле должна быть строгой. Запрещается есть острое, соленое, кислое.

   При продолжительном грудном кашле следует вытереть грудь сухой суконной тряпкой, затем втереть досуха нутряного свиного сала или топленого масла или делать втирание в грудь такой смеси: на 2 ч. чистого машинного масла 1 ч. нашатырного спирта. В.Востоков

   

 Очень часто даже при небольшой простуде появляется кашель. Чтобы смягчить его, разведите 1 чайную ложку соды в стакане кипящего молока и выпейте на ночь. При необходимости повторите.

   

 

• Проще простого (доктор Попов П.А.) 
  Кому из нас не знакомо это состояние: чем больше кашляешь, тем труднее остановиться? И откашляться не можешь, и прервать кашель никак не получается. Я подскажу вам очень простое средство, как остановить такой приступ кашля.

  Нужно правую руку поднять максимально вверх и как следует потянуться. И 

  кашель утихнет. Процедура эта (или скорее упражнение) будет вас спасать не только во время затяжных приступов кашля. При повторении эта процедура лечит и снимает кашель.

  Естественно, я не советую вам полностью отменять при этом все лечебные и отхаркивающие средства и микстуры, которые прописывают вам врачи. Но эта крайне простая и не требующая никаких особых усилий процедура поможет вам поскорее избавиться от мучающего вас кашля.

• 11. Свежий капустный сок с сахаром (рассасывает мокроту). В.Востоков

   Теплый яблочный отвар или водный настой яблок — яблочный чай. В.Востоков

   

 Спиртовую настойку эвкалипта принимать по 20-30 капель на 1/4 стакана остуженной кипяченой воды 3 раза в день. В.Востоков

   

• Назначение: тяжесть в груди, кашель, охриплость (особенно у пожилых). 
  Приготовление: натереть репчатый лук до 200 мл, залить стаканом уксуса, протереть через сложенную в четыре слоя марлю, добавить столько же меда. Смесь перелить в бутылку с плотной пробкой.
  Лечение: принимать по чайной ложке через каждые полчаса.

    При гриппе, катарах верхних дыхательных путей, ангинах, кашле, хронических бронхитах, бронхиальной астме, туберкулезе легких, пониженной кислотности желудочного сока, атонии кишечника, хронических запорах, простатите, глистной инвазии, нервных болях в животе. Натереть на мелкой терке луковицу, залить 0,5 л горячего молока, настоять ночь, утром процедить и пить полученный настой в течение дня за 15 минут до еды.

   

 Детям валериановые капли — по 15-10 капель. В.Востоков

   

• Смешать 2 ст. ложки сливочного масла, 2 желтка, 1 ч. ложку муки или крахмала и 2 ч. ложки меда. Принимать внутрь по 1 ч. ложке много раз в день. В.Востоков

   

• Народные средства от сильного кашля. При сильном кашле: шелуху от 10 луковиц залейте литром кипятка, варите на среднем огне, пока не выкипит половина жидкости, затем процедите. Пейте отвар с медом по 2/3 стакана два-три раза в день, до полного выздоровления.

   

 

• У нас в Питере в любой аптеке продается сироп из корня солодки. Это замечательное средство от кашля. Его пьют до 5 раз в день по десертной ложке, запивая теплым чаем. Облегчение наступает быстро, хотя кашель, но уже не такой болезненный и сильный, еще остается. Короче говоря, если обычная простуда длится дней семь-десять, то в этом случае я справился буквально за три дня.

   

 Две столовые ложки свежего сливочного масла, два желтка, одну чайную ложку муки и две чайные ложки меда тщательно перемешать. Принимать при кашле, бронхите 4-5 раз в день до еды.

   

 Нарезать на мелкие кусочки и вскипятить 10 луковиц и 1 головку чеснока в молоке до мягкости. Добавить мед по вкусу. Принимать по 1 ст. ложке каждый час в течение дня. В.Востоков

   

• Пять-шесть истолченных зубчиков чеснока средней величины хорошо прокипятить в стакане молока. Давать пить детям и взрослым несколько раз в день. В.Востоков

   

 Ежедневное употребление в пищу 1-2 ч. ложки тертого хрена с хлебом или сахаром (медом) или в виде сока с сахаром. В.Востоков

   

• Несколько корневищ мальвы варите в полулитре молока 10—15 минут. Отвар пейте по кофейной чашке несколько раз в день. КАШЕЛЬ сильный. Четыре грецких ореха в скорлупе, одну столовую ложку цветов бузины и столько же пчелиного меда сварите в половине литра воды. Процеженный отвар пейте по столовой ложке три раза в день.

 

• Нарезать очень тонкими ломтиками 6-8 штук редьки. Посыпать каждый ломтик сахаром. Через 12 часов появится сок. Принимать по 1 ст. ложке каждый час. Противопоказано при заболеваниях печени и сердца). В.Востоков

   

• Бразильское средство от кашля. Бразильцы берут спелые бананы и пропускают их через сито, затем кладут натертые бананы в кастрюлю с горячей водой в пропорции — два банана на один стакан воды с сахаром (1 чайная ложка), снова подогревают и пьют эту смесь.

   

Рекомендации. Если вас мучает кашель, то лучше воздержаться от острой и жирной пищи. Пока не закончите лечение, кушайте ячневую кашу на молоке и овощи, приправленные растительным маслом. Эти продукты не раздражают горло и облегчают бронхиальные спазмы. Из напитков советуем пить виноградный сок, оказывающий благотворное действие на лёгкие, а кофе и чай лучше смягчать молоком.

Помните, что в первую очередь лечить стоит основное заболевание, но ни в коем случае нельзя забывать о кашле! Если его пустить на самотёк, то это может обернуться серьёзными болезнями органов дыхания и другими тяжёлыми последствиями.

Не все народные средства хороши при кашле

В самом начале ОРВИ обычно донимает сухой кашель. Он мучительный и дерущий горло, но от мокроты не избавляет. Может даже спровоцировать повышение артериального давления, вызвать мышечные боли в области живота, лишить сна. Понятно, что такой кашель нужно обуздать с помощью противокашлевых препаратов, которых в любой аптеке целый арсенал. Однако хвататься за антибиотики при первом покашливании небезопасно. фото evdesifa.com С влажным кашлем, досаждающим спустя 2—3 дня после начала простуды и не столь мучительным, все иначе. Человек откашливается, ему становится легче, потому что отходит много мокроты. Но такой кашель нельзя подавлять противокашлевыми препаратами, иначе дыхательные пути забьются мокротой и слизью, болезнь не отступит, а начнет прогрессировать, что неизбежно приведет к осложнениям. В этом случае разжижающие и выводящие мокроту препараты — то, что нужно.

— Есть немало вирусов, которые вызывают насморк, першение в горле и кашель, — объясняет доцент кафедры инфекционных болезней и детских инфекций Белорусской медицинской академии последипломного образования, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Елена Кишкурно. — Грипп среди них на первом месте, он обычно и сопровождается сухим, надсадным, дерущим кашлем (трахеитный). У маленьких детей старт “кхеканью” и “бухыканью”, как правило, дает парагрипп, который вызывает также затруднение дыхания, осиплый голос и особенный “лающий” кашель. Если у малыша наблюдаются перечисленные симптомы, родители не должны заниматься самолечением, необходимо обратиться к врачу, причем не затягивая.

Когда кашель “берет за грудки”, у многих наготове свой рецепт исцеления. И все же, как бы мы ни сетовали по поводу кашля, это все-таки защитная реакция организма. Кашель помогает освободиться от микробов, бактерий, образовавшейся слизи и пыли. И в некоторых случаях ему нужно помочь, хотя благодушно принимать его тоже не стоит.

На какой кашель следует обратить особое внимание? Что касается детей, то если маленький ребенок стал “бухыкать” не только короткое время по утрам, но и ночью, надо показать его доктору.

Если после простуды взрослый человек пошел на поправку, а температура вдруг начала расти и кашель усилился, при этом мокрота утратила прозрачность и стала желтого или зеленоватого цвета, тоже есть повод обратиться к врачу. Такие симптомы указывают на то, что к вирусной инфекции присоединилась бактериальная.

В этом случае доктор может назначить антибиотики, ведь недолеченный кашель при ОРВИ может стать причиной развития пневмонии и других проблем со здоровьем.

Примета нынешней зимы — не только аномально теплая и сырая погода, но еще и множество кашляющих вокруг людей. Их сейчас можно встретить повсюду — в транспорте, магазине, на улице. И даже не будучи доктором, на слух можно определить, у кого кашель сухой, а у кого влажный

В лечении кашля действительно много тонкостей, в которых может разобраться только опытный врач. Но для нас это не более чем неприятное состояние, с которым нужно как можно быстрее распрощаться. Поэтому мы дышим парами горячего картофеля, прогреваем грудь с помощью различных компрессов и до сильной испарины на лбу парим ноги. Кстати, ученые провели исследования и выяснили, что нет никакой разницы, какую ингаляцию делать — горячую или холодную. Действуют они практически одинаково. Получается, нет особого смысла дышать над горячей картошкой, тем более что это может привести к ожогу трахеи и бронхов. Да и в целом для ингаляций лучше использовать ингалятор, заполняя его физиологическим раствором, купленным в аптеке. А соленая вода (концентрация соли более 0,9%) провоцирует кашель, о чем многие не знают. Когда я рассказала Елене Кишкурно, что моя приятельница при кашле нагревает в духовке привезенный с моря булыжник, заворачивает его в полотенце и греет “душу”, доктор пришла в замешательство:

— Это просто каменный век какой-то! И вообще, прогревания верхней части грудной клетки таят в себе опасность, потому что рядом находятся щитовидная железа, лимфатические узлы, здесь проходят сосуды сердца. Такую процедуру лучше заменить теплым обильным питьем, чтобы не обжигать слизистую пищевода. Подобного мнения придерживаются и доктора из Европы. Некоторые мамы, чтобы избавить ребенка от кашля, растирают ему грудь согревающими гелями и мазями, наклеивают специальный пластырь. Но даже эти, казалось бы, безопасные процедуры нередко приводят к осложнениям: если у ребенка обструктивный бронхит или ларингит, кашель протекает с отеком слизистой дыхательных путей, а тепло утяжеляет состояние больного. И если бы родители вовремя обратились за помощью к врачу, удалось бы быстрее справиться с болезнью. Однако после такого “лечения” сделать это всегда сложнее.

Впрочем, и для взрослых натирание груди жиром, мазями и гелями тоже не лучший выбор, потому что приток крови усиливает воспаление.

КСТАТИ

А что можно сказать о “первом средстве” от кашля — молоке с медом? Оказывается, и этот безобидной вкусный напиток — спасение не для всех. Хотя молоко с медом, как и любое теплое питье, уменьшает першение в глотке и порой помогает смягчить кашель, это средство полезно только абсолютно здоровым детям старше 5 лет и взрослым. Ведь белки коровьего молока — сильный аллерген, который, если есть предрасположенность, может привести к аллергической реакции. Поэтому молоко при кашле можно пить не аллергичным людям — хоть с медом, хоть с пищевой содой.

Медицинские процедуры и домашние средства

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Иногда зимой нужно кататься с друзьями по склону, лепить снеговика и прижиматься к костру. В других случаях это означает насморк и домашнюю лихорадку.

Во время сезона простуды и гриппа кашель бывает влажным (продуктивным), потому что ваши легкие наполнены слизью. Влажный кашель часто переходит в сухой кашель без выделения слизи.

Сухой кашель может вызывать дискомфорт. К счастью, в вашей местной аптеке есть множество решений. Если вы хотите пропустить кабинет врача и лечить сухой кашель дома, подумайте о следующих средствах.

Противоотечные средства

Противоотечные средства — это безрецептурные препараты, которые лечат заложенность носа и носовых пазух.

Когда вы заражаетесь вирусом, например, простудой, слизистая оболочка носа опухает и блокирует проход воздуха.Противоотечные средства действуют путем сужения кровеносных сосудов в носу, что снижает приток крови к опухшим тканям.

По мере того, как отек спадает, становится легче дышать. Противоотечные средства также могут помочь уменьшить постназальное выделение.

Детям младше 12 лет не рекомендуется принимать противоотечные средства. Слишком высок риск возникновения опасных побочных эффектов. Противоотечные средства никогда не назначают детям младше 2 лет из-за серьезных осложнений, таких как судороги и учащенное сердцебиение.

Если вы ищете лекарство от простуды для своего ребенка, никогда не давайте ему лекарство, предназначенное для взрослых.Вместо этого выберите безрецептурный препарат, специально разработанный для детей, и следуйте инструкциям производителя.

Средства для подавления кашля и отхаркивающие средства

Хотя в вашей местной аптеке, вероятно, имеется широкий выбор брендов и составов, на самом деле существует только два типа безрецептурных лекарств от кашля: средства от кашля и отхаркивающие средства от кашля.

Средства от кашля (противокашлевые) успокаивают кашель, блокируя кашлевой рефлекс. Это полезно при сухом кашле, который причиняет боль или мешает вам спать по ночам.

Отхаркивающие средства лучше при влажном кашле. Они работают, разжижая слизь в дыхательных путях, чтобы вам было легче ее откашлять. Возможно, у вас уже есть дома натуральные отхаркивающие средства.

Ментоловые капли от кашля

Ментоловые капли от кашля можно купить в большинстве аптек. Эти лекарственные леденцы содержат соединения из семейства мятных. Они обладают мощным охлаждающим действием, успокаивая раздраженные ткани и расслабляя кашлевой рефлекс.

Увлажнитель

Увлажнитель — это устройство, которое увеличивает влажность воздуха.Сухой воздух, который часто встречается в отапливаемых домах, еще больше усугубляет воспаление тканей горла. Попробуйте использовать увлажнитель воздуха в спальне на ночь, чтобы вам было удобнее и быстрее выздоровели.

Купите увлажнитель воздуха в Интернете.

Суп, бульон, чай или другой горячий напиток

Горячие жидкости, такие как суп и чай, помогают увлажнять, одновременно обеспечивая немедленное облегчение боли и першения в горле. Теплые жидкости также помогают поддерживать водный баланс, что очень важно для процесса заживления.

Избегайте раздражителей

Когда раздражители попадают в дыхательную систему, они могут вызвать кашлевой рефлекс и замедлить процесс заживления.К распространенным раздражителям относятся:

• дым
• духи
• пыльца
• чистящие средства
• волосы домашних животных

Мед

Мед обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить воспаление в горле. Это также может помочь разрушить слизь и успокоить боль в горле. Попробуйте добавить мед в чашку теплого чая или теплой воды с лимоном.

Полощите горло соленой водой

Соленая вода успокаивает воспаленные ткани и способствует заживлению.

Смешайте 1/2 чайной ложки соли со стаканом теплой воды на 8 унций и сделайте глоток.Наклоните голову назад и аккуратно полощите горло в течение 30 секунд, затем сплюните. Никогда не глотайте соленую воду.

Травы

Многие травы обладают противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить отек в горле.

Травы также полны антиоксидантов, которые могут помочь укрепить вашу иммунную систему.

Вы можете добавить травы в свой рацион, заварив их в чае или добавив в свои любимые рецепты. Вы также можете поискать пищевые добавки и экстракты в местном магазине по продаже диетических продуктов.

К травам, используемым для лечения сухого кашля, относятся:

Витамины

Витамины — это органические соединения, которые необходимы вашему организму для правильного функционирования. Разные витамины служат разным целям. Например, витамин С играет важную роль в вашей иммунной системе.

Чтобы получить максимальную отдачу от вложенных средств, поищите поливитамины в местной аптеке.

Пейте много жидкости

Если у вас сухой кашель, то жидкости — ваш друг. Сохранение гидратации поможет сохранить влажность в горле, чтобы оно могло зажить должным образом.Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов воды в день, но лучше больше.

Бромелайн

Бромелайн — это фермент, содержащийся в ананасах. Он обладает мощными противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить опухшие и раздраженные ткани горла.

Бромелайн также может помочь разрушить слизь. Вы можете получить небольшую дозу бромелайна в стакане ананасового сока, но многие люди предпочитают принимать добавки, которые имеют гораздо более высокую концентрацию.

Интернет-магазин пищевых добавок с бромелайном.

Пробиотики

Пробиотики — это здоровые бактерии, которые могут улучшить состояние кишечных бактерий. Здоровый баланс бактерий не только поддерживает здоровье кишечника, но и укрепляет вашу иммунную систему, чтобы вы могли бороться с инфекцией.

Пробиотики доступны в качестве пищевых добавок в большинстве аптек или в йогуртах, содержащих живые активные культуры. Просто поищите ингредиент лактобациллы. Вот несколько брендов йогурта, у которых он есть.

Чаще всего сухой кашель является результатом вируса.Нередко сухой кашель продолжается в течение нескольких недель после простуды или гриппа.

Сезон холода и гриппа усугубляется тем фактом, что домашние системы отопления могут вызывать сухость воздуха. Вдыхание сухого воздуха может вызвать раздражение горла и продлить время заживления.

К другим частым причинам сухого кашля относятся следующие:

• Астма вызывает набухание и сужение дыхательных путей. Это может вызвать сухой кашель, а также такие симптомы, как затрудненное дыхание и хрипы.
• Гастроэзофагеальное рефлюксное расстройство (ГЭРБ) — это тип хронического кислотного рефлюкса, который может вызвать повреждение пищевода.Раздражение пищевода может вызвать кашлевой рефлекс.
• Постназальная капельница — симптом простуды и сезонной аллергии. Слизь стекает по задней стенке глотки, активируя кашлевой рефлекс.
• Аллергия и раздражители в воздухе могут вызвать кашлевой рефлекс, продлить время заживления или вызвать чрезмерное выделение слизи. Общие раздражители включают дым, пыльцу и шерсть домашних животных.
• Препараты с ингибиторами АПФ, такие как эналаприл (Vasotec) и лизиноприл (Prinivil, Zestril), отпускаются по рецепту и вызывают хронический сухой кашель примерно у 20 процентов людей.
• Коклюш — это заразная респираторная инфекция, которая вызывает характерный сухой кашель со звуком «коклюша», когда вы задыхаетесь.

COVID-19 и сухой кашель

Сухой кашель — один из самых распространенных симптомов COVID-19. Другие общие симптомы включают жар и одышку.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют следующие шаги, если вы заболели и подозреваете, что у вас COVID-19:

• Оставайтесь дома.
• Отделите себя от всех членов семьи и домашних животных.
• Прикрывайте свой кашель и чихание.
• Наденьте тканевую маску, если невозможно физически дистанцироваться.
• Оставайтесь на связи со своим врачом.
• Позвоните заранее, прежде чем обращаться за медицинской помощью.
• Регулярно мойте руки.
• Избегайте совместного использования предметов домашнего обихода с другими людьми в доме.
• Продезинфицировать общие поверхности.

Вам также следует следить за своими симптомами дома.Вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов:

• проблемы с дыханием или разговором
• тяжесть или стеснение в груди
• голубоватые губы
• спутанность сознания

Постоянный сухой кашель редко является признаком болезни. неотложная медицинская помощь. Но немедленно обратитесь к врачу, если у вас жар, боль в груди или затрудненное дыхание.

В противном случае запишитесь на прием к врачу, если ваш кашель длится более 2 месяцев или кажется, что со временем он ухудшится.

Инструмент Healthline FindCare может предоставить варианты в вашем районе, если у вас еще нет врача.

Сухой отрывистый кашель может очень раздражать, но обычно не является признаком чего-либо серьезного.

Большинство случаев сухого кашля можно лечить дома с помощью безрецептурных препаратов, таких как средства от кашля и леденцы от горла. Есть также несколько домашних средств, которые способствуют заживлению, например, добавление влаги в воздух с помощью увлажнителя или полоскание соленой водой.

Медицинские препараты и домашние средства

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Иногда зимой нужно кататься с друзьями по склону, лепить снеговика и прижиматься к костру. В других случаях это означает насморк и домашнюю лихорадку.

Во время сезона простуды и гриппа кашель бывает влажным (продуктивным), потому что ваши легкие наполнены слизью. Влажный кашель часто переходит в сухой кашель без выделения слизи.

Сухой кашель может вызывать дискомфорт. К счастью, в вашей местной аптеке есть множество решений.Если вы хотите пропустить кабинет врача и лечить сухой кашель дома, подумайте о следующих средствах.

Противоотечные средства

Противоотечные средства — это безрецептурные препараты, которые лечат заложенность носа и носовых пазух.

Когда вы заражаетесь вирусом, например, простудой, слизистая оболочка носа опухает и блокирует проход воздуха. Противоотечные средства действуют путем сужения кровеносных сосудов в носу, что снижает приток крови к опухшим тканям.

По мере того, как отек спадает, становится легче дышать.Противоотечные средства также могут помочь уменьшить постназальное выделение.

Детям младше 12 лет не рекомендуется принимать противоотечные средства. Слишком высок риск возникновения опасных побочных эффектов. Противоотечные средства никогда не назначают детям младше 2 лет из-за серьезных осложнений, таких как судороги и учащенное сердцебиение.

Если вы ищете лекарство от простуды для своего ребенка, никогда не давайте ему лекарство, предназначенное для взрослых. Вместо этого выберите безрецептурный препарат, специально разработанный для детей, и следуйте инструкциям производителя.

Средства для подавления кашля и отхаркивающие средства

Хотя в вашей местной аптеке, вероятно, имеется широкий выбор брендов и составов, на самом деле существует только два типа безрецептурных лекарств от кашля: средства от кашля и отхаркивающие средства от кашля.

Средства от кашля (противокашлевые) успокаивают кашель, блокируя кашлевой рефлекс. Это полезно при сухом кашле, который причиняет боль или мешает вам спать по ночам.

Отхаркивающие средства лучше при влажном кашле. Они работают, разжижая слизь в дыхательных путях, чтобы вам было легче ее откашлять.Возможно, у вас уже есть дома натуральные отхаркивающие средства.

Ментоловые капли от кашля

Ментоловые капли от кашля можно купить в большинстве аптек. Эти лекарственные леденцы содержат соединения из семейства мятных. Они обладают мощным охлаждающим действием, успокаивая раздраженные ткани и расслабляя кашлевой рефлекс.

Увлажнитель

Увлажнитель — это устройство, которое увеличивает влажность воздуха. Сухой воздух, который часто встречается в отапливаемых домах, еще больше усугубляет воспаление тканей горла.Попробуйте использовать увлажнитель воздуха в спальне на ночь, чтобы вам было удобнее и быстрее выздоровели.

Купите увлажнитель воздуха в Интернете.

Суп, бульон, чай или другой горячий напиток

Горячие жидкости, такие как суп и чай, помогают увлажнять, одновременно обеспечивая немедленное облегчение боли и першения в горле. Теплые жидкости также помогают поддерживать водный баланс, что очень важно для процесса заживления.

Избегайте раздражителей

Когда раздражители попадают в дыхательную систему, они могут вызвать кашлевой рефлекс и замедлить процесс заживления.К распространенным раздражителям относятся:

• дым
• духи
• пыльца
• чистящие средства
• волосы домашних животных

Мед

Мед обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить воспаление в горле. Это также может помочь разрушить слизь и успокоить боль в горле. Попробуйте добавить мед в чашку теплого чая или теплой воды с лимоном.

Полощите горло соленой водой

Соленая вода успокаивает воспаленные ткани и способствует заживлению.

Смешайте 1/2 чайной ложки соли со стаканом теплой воды на 8 унций и сделайте глоток.Наклоните голову назад и аккуратно полощите горло в течение 30 секунд, затем сплюните. Никогда не глотайте соленую воду.

Травы

Многие травы обладают противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить отек в горле.

Травы также полны антиоксидантов, которые могут помочь укрепить вашу иммунную систему.

Вы можете добавить травы в свой рацион, заварив их в чае или добавив в свои любимые рецепты. Вы также можете поискать пищевые добавки и экстракты в местном магазине по продаже диетических продуктов.

К травам, используемым для лечения сухого кашля, относятся:

Витамины

Витамины — это органические соединения, которые необходимы вашему организму для правильного функционирования. Разные витамины служат разным целям. Например, витамин С играет важную роль в вашей иммунной системе.

Чтобы получить максимальную отдачу от вложенных средств, поищите поливитамины в местной аптеке.

Пейте много жидкости

Если у вас сухой кашель, то жидкости — ваш друг. Сохранение гидратации поможет сохранить влажность в горле, чтобы оно могло зажить должным образом.Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов воды в день, но лучше больше.

Бромелайн

Бромелайн — это фермент, содержащийся в ананасах. Он обладает мощными противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить опухшие и раздраженные ткани горла.

Бромелайн также может помочь разрушить слизь. Вы можете получить небольшую дозу бромелайна в стакане ананасового сока, но многие люди предпочитают принимать добавки, которые имеют гораздо более высокую концентрацию.

Интернет-магазин пищевых добавок с бромелайном.

Пробиотики

Пробиотики — это здоровые бактерии, которые могут улучшить состояние кишечных бактерий. Здоровый баланс бактерий не только поддерживает здоровье кишечника, но и укрепляет вашу иммунную систему, чтобы вы могли бороться с инфекцией.

Пробиотики доступны в качестве пищевых добавок в большинстве аптек или в йогуртах, содержащих живые активные культуры. Просто поищите ингредиент лактобациллы. Вот несколько брендов йогурта, у которых он есть.

Чаще всего сухой кашель является результатом вируса.Нередко сухой кашель продолжается в течение нескольких недель после простуды или гриппа.

Сезон холода и гриппа усугубляется тем фактом, что домашние системы отопления могут вызывать сухость воздуха. Вдыхание сухого воздуха может вызвать раздражение горла и продлить время заживления.

К другим частым причинам сухого кашля относятся следующие:

• Астма вызывает набухание и сужение дыхательных путей. Это может вызвать сухой кашель, а также такие симптомы, как затрудненное дыхание и хрипы.
• Гастроэзофагеальное рефлюксное расстройство (ГЭРБ) — это тип хронического кислотного рефлюкса, который может вызвать повреждение пищевода.Раздражение пищевода может вызвать кашлевой рефлекс.
• Постназальная капельница — симптом простуды и сезонной аллергии. Слизь стекает по задней стенке глотки, активируя кашлевой рефлекс.
• Аллергия и раздражители в воздухе могут вызвать кашлевой рефлекс, продлить время заживления или вызвать чрезмерное выделение слизи. Общие раздражители включают дым, пыльцу и шерсть домашних животных.
• Препараты с ингибиторами АПФ, такие как эналаприл (Vasotec) и лизиноприл (Prinivil, Zestril), отпускаются по рецепту и вызывают хронический сухой кашель примерно у 20 процентов людей.
• Коклюш — это заразная респираторная инфекция, которая вызывает характерный сухой кашель со звуком «коклюша», когда вы задыхаетесь.

COVID-19 и сухой кашель

Сухой кашель — один из самых распространенных симптомов COVID-19. Другие общие симптомы включают жар и одышку.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют следующие шаги, если вы заболели и подозреваете, что у вас COVID-19:

• Оставайтесь дома.
• Отделите себя от всех членов семьи и домашних животных.
• Прикрывайте свой кашель и чихание.
• Наденьте тканевую маску, если невозможно физически дистанцироваться.
• Оставайтесь на связи со своим врачом.
• Позвоните заранее, прежде чем обращаться за медицинской помощью.
• Регулярно мойте руки.
• Избегайте совместного использования предметов домашнего обихода с другими людьми в доме.
• Продезинфицировать общие поверхности.

Вам также следует следить за своими симптомами дома.Вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов:

• проблемы с дыханием или разговором
• тяжесть или стеснение в груди
• голубоватые губы
• спутанность сознания

Постоянный сухой кашель редко является признаком болезни. неотложная медицинская помощь. Но немедленно обратитесь к врачу, если у вас жар, боль в груди или затрудненное дыхание.

В противном случае запишитесь на прием к врачу, если ваш кашель длится более 2 месяцев или кажется, что со временем он ухудшится.

Инструмент Healthline FindCare может предоставить варианты в вашем районе, если у вас еще нет врача.

Сухой отрывистый кашель может очень раздражать, но обычно не является признаком чего-либо серьезного.

Большинство случаев сухого кашля можно лечить дома с помощью безрецептурных препаратов, таких как средства от кашля и леденцы от горла. Есть также несколько домашних средств, которые способствуют заживлению, например, добавление влаги в воздух с помощью увлажнителя или полоскание соленой водой.

12 натуральных средств от кашля

Кашель играет важную роль в выведении из организма раздражителей и инфекций, но постоянный кашель может раздражать.Лучшее лечение кашля будет зависеть от его первопричины. Существует множество возможных причин кашля, включая аллергию, инфекции и кислотный рефлюкс.

Некоторые натуральные средства могут помочь облегчить кашель. Однако важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не контролирует травы и добавки, поэтому люди, которые их используют, могут подвергаться риску использования некачественных продуктов и примесей.

Людям, которые хотят лечить кашель натуральными средствами, следует изучить источники и бренды.Им также следует знать, что некоторые травы и добавки могут мешать лечению, что может привести к нежелательным побочным эффектам.

Если кашель сильный или продолжается более нескольких недель, необходимо обратиться к врачу.

Люди используют ряд натуральных средств, чтобы вылечить постоянный кашель. Здесь мы рассмотрим 12 из этих средств более подробно.

1. Чай с медом

Согласно некоторым исследованиям, мед может облегчить кашель.

В исследовании лечения ночного кашля у детей сравнивали темный мед с лекарством, подавляющим кашель, декстрометорфаном и отсутствием лечения.

Исследователи сообщили, что мед обеспечивает наиболее значительное облегчение от кашля, за ним следует декстрометорфан.

Хотя преимущества меда перед декстрометорфаном были небольшими, родители оценили мед наиболее благоприятно из всех трех вмешательств.

Чтобы использовать мед для лечения кашля, смешайте 2 чайные ложки (чайные ложки) с теплой водой или травяным чаем. Пейте эту смесь 1-2 раза в день. Не давайте мед детям до 1 года.

2. Имбирь

Имбирь может облегчить сухой или астматический кашель, поскольку обладает противовоспалительными свойствами.Это также может облегчить тошноту и боль.

Одно исследование предполагает, что некоторые противовоспалительные соединения в имбире могут расслаблять мембраны в дыхательных путях, что может уменьшить кашель. Исследователи в основном изучали влияние имбиря на клетки человека и животных, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Приготовьте успокаивающий имбирный чай, добавив 20–40 граммов (г) свежих ломтиков имбиря в чашку горячей воды. Дайте настояться несколько минут перед употреблением. Добавьте мед или лимонный сок, чтобы улучшить вкус и еще больше успокоить кашель.

Имейте в виду, что в некоторых случаях имбирный чай может вызвать расстройство желудка или изжогу.

3. Жидкости

Сохранение водного баланса жизненно важно для людей, страдающих кашлем или простудой. Исследования показывают, что питье жидкости комнатной температуры может облегчить кашель, насморк и чихание.

Тем не менее, людям с дополнительными симптомами простуды или гриппа может быть полезно подогревать напитки. В том же исследовании сообщается, что горячие напитки облегчают еще больше симптомов, включая боль в горле, озноб и усталость.

Облегчение симптомов было немедленным и сохранялось в течение длительного периода после того, как вы допили горячий напиток.

Горячие напитки, которые могут успокаивать, включают:

• прозрачные бульоны
• травяные чаи
• черный чай без кофеина
• теплая вода
• теплые фруктовые соки

4. пар

Влажный кашель, вызывающий слизь или мокрота, может улучшиться паром. Примите горячий душ или ванну и позвольте ванной наполниться паром.Подождите несколько минут, пока симптомы не исчезнут. После этого выпейте стакан воды, чтобы остыть и предотвратить обезвоживание.

Или сделайте пароварку. Для этого наполните большую миску горячей водой. Добавьте травы или эфирные масла, такие как эвкалипт или розмарин, которые также могут уменьшить отек. Наклонитесь над миской и накройте голову полотенцем. Это задерживает пар. Вдыхайте пары в течение 5 минут. Если пар кажется горячим на коже, прекратите, пока кожа не остынет.

Люди с влажным кашлем или застоем в груди могут также пожелать следовать рекомендациям Национального института сердца, легких и крови (NHLBI) и использовать дома увлажнитель с охлаждающим туманом или паровой испаритель.

5. Корень алтея

Корень алтея — это трава, которая давно используется для лечения кашля и боли в горле. Трава снимает раздражение при кашле из-за высокого содержания слизи. Слизь — это густое липкое вещество, покрывающее горло.

Одно небольшое исследование показало, что травяной сироп от кашля, содержащий корень алтея, а также тимьян и плющ, эффективно облегчает кашель, возникающий при простудных заболеваниях и инфекциях дыхательных путей. После 12 дней приема сиропа 90 процентов участников оценили его эффективность как хорошую или очень хорошую.

Корень алтея также доступен в виде сушеной травы или чая в пакетиках. Добавьте туда горячую воду и сразу выпейте или дайте ей остыть. Чем дольше корень алтея погружается в воду, тем больше слизи будет в напитке.

Побочные эффекты могут включать расстройство желудка, но с этим можно справиться, выпив дополнительные жидкости.

Корень алтея можно купить в магазинах товаров для здоровья или в Интернете.

6. Полоскание с соленой водой

Это простое средство — одно из самых эффективных для лечения боли в горле и влажного кашля. Соленая вода уменьшает мокроту и слизь в задней части глотки, что может уменьшить потребность в кашле.

Размешайте половину чайной ложки соли в стакане теплой воды, пока она не растворится.Дайте раствору немного остыть, прежде чем использовать его для полоскания горла. Подождите несколько секунд, пока смесь постоит в задней части глотки, прежде чем выплюнуть ее. Полощите горло соленой водой несколько раз в день, пока кашель не улучшится.

Не давайте детям младшего возраста соленую воду, поскольку они не могут правильно полоскать горло, а проглатывание соленой воды может быть опасным.

7. Бромелайн

Бромелайн — это фермент, который получают из ананасов. Его больше всего в сердцевине плода.

Бромелайн обладает противовоспалительными свойствами, а также может обладать муколитическими свойствами, что означает, что он может разрушать слизь и выводить ее из организма.

Некоторые люди пьют ананасовый сок ежедневно, чтобы уменьшить количество слизи в горле и подавить кашель. Однако в соке может быть недостаточно бромелайна для облегчения симптомов.

Доступны добавки с бромелайном, которые могут быть более эффективными при облегчении кашля. Однако лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать новые добавки.

Возможна аллергия на бромелайн, и это растение также может вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами. Людям, принимающим антикоагулянты или специальные антибиотики, не следует принимать бромелайн.

8. Тимьян

Тимьян используется как в кулинарии, так и в лечебных целях и является обычным средством от кашля, боли в горле, бронхита и проблем с пищеварением.

Одно исследование показало, что сироп от кашля, состоящий из листьев тимьяна и плюща, облегчает кашель более эффективно и быстрее, чем сироп плацебо, у людей с острым бронхитом.Антиоксиданты в растении могут быть ответственны за его преимущества.

Для лечения кашля с помощью тимьяна поищите сироп от кашля, содержащий это растение. Как вариант, приготовьте чай из тимьяна, добавив 2 чайные ложки сушеного тимьяна в чашку горячей воды. Настаивайте в течение 10 минут перед тем, как процедить и выпить.

9. Диетические изменения при кислотном рефлюксе

Кислотный рефлюкс — частая причина кашля. Избегание продуктов, которые могут вызвать кислотный рефлюкс, — один из лучших способов справиться с этим заболеванием и уменьшить сопровождающий его кашель.

У каждого человека могут быть разные триггеры рефлюкса, которых нужно избегать. Люди, которые не уверены в том, что вызывает рефлюкс, могут начать с устранения наиболее распространенных триггеров из своего рациона и наблюдения за их симптомами.

Продукты и напитки, которые чаще всего вызывают кислотный рефлюкс, включают:

• алкоголь
• кофеин
• шоколад
• цитрусовые продукты
• жареные и жирные продукты
• чеснок и лук
• мята
• специи и острые продукты
• томаты и продукты на их основе

10.Вяз скользкий

Коренные американцы традиционно использовали кору вяза скользкого для лечения кашля и проблем с пищеварением. Скользкий вяз похож на корень алтея, поскольку он содержит большое количество слизи, которая помогает успокоить боль в горле и кашель.

Сделайте чай из вяза скользкого, добавив 1 чайную ложку сушеной травы в чашку горячей воды. Перед употреблением настаивайте не менее 10 минут. Важно отметить, что вяз скользкий может мешать всасыванию лекарств.

Вяз скользкий доступен в виде порошка и капсул в магазинах товаров для здоровья и в Интернете.

11. N-ацетилцистеин (NAC)

NAC — это добавка, состоящая из аминокислоты L-цистеина. Ежедневный прием может уменьшить частоту и тяжесть влажного кашля за счет уменьшения количества слизи в дыхательных путях.

Метаанализ 13 исследований показывает, что NAC может значительно и постоянно уменьшать симптомы у людей с хроническим бронхитом. Хронический бронхит — это длительное воспаление дыхательных путей, которое вызывает скопление слизи, кашель и другие симптомы.

Исследователи предлагают суточную дозу 600 миллиграммов (мг) НАК для людей без обструкции дыхательных путей и до 1200 мг при наличии обструкции.

NAC может иметь серьезные побочные эффекты, включая крапивницу, отек, лихорадку и затрудненное дыхание. Любой, кто рассматривает этот подход, должен сначала поговорить с врачом.

12. Пробиотики

Пробиотики не облегчают кашель напрямую, но могут укрепить иммунную систему, уравновешивая бактерии в кишечнике.

Превосходная иммунная система может помочь бороться с инфекциями или аллергенами, которые могут вызывать кашель.

Согласно исследованиям, один из типов пробиотиков, бактерия под названием Lactobacillus , дает умеренные преимущества в предотвращении простуды.

Добавки, содержащие Lactobacillus и другие пробиотики, доступны в магазинах здоровья и аптеках.

Некоторые продукты также естественно богаты пробиотиками, в том числе:

• мисо-суп
• натуральный йогурт
• кимчи
• квашеная капуста

Однако количество и разнообразие пробиотических единиц в пищевых продуктах может сильно различаться. Возможно, лучше всего принимать добавки с пробиотиками в дополнение к еде, богатой пробиотиками.

Эффективные домашние средства от кашля

Некоторых из нас тревожат более холодные месяцы и смена времен года! В конце концов, это время, когда многие из нас страдают от сезонных аллергий и респираторных заболеваний, которые сказываются на нашем здоровье и снижают продуктивность, поэтому нам нужно иметь домашних средств от кашля .Кашель особенно распространен в это время, и некоторые из них, как правило, раздражающе стойкие и устойчивые к безрецептурным лекарствам.
Однако то, что действительно помогает от кашля, — это натуральные домашние средства, которые уже много лет используются нашими мамами и бабушками. Фактически, многие научные исследования показали, что натуральных средств, таких как мед, ничем не хуже , если не лучше, чем комбинации антигистаминных, противоотечных, противокашлевых и отхаркивающих средств, которые часто имеют множество неприятных побочных эффектов.

Эти лекарства от кашля особенно вредны для детей. Фактически, детям до шести лет настоятельно не рекомендуется принимать эти лекарства, поскольку они связаны с сердечной аритмией, галлюцинациями, пониженным уровнем сознания и энцефалопатией.

Так что защитите себя и свою семью в этом сезоне с помощью этих безвредных, но супер- эффективных средств от кашля .

1. Что кашляет?
2. Мед
3. Имбирное средство от кашля
4. Сохраняйте гидратацию
5.Паровое средство
6. Полоскание с соленой водой
7. Ананасы от влажного кашля
8. Великолепное средство с тимьяном
9. Лимонное средство от кашля
10. Масло орегано лечит кашель
11. Аюрведический черный перец
12. Молоко с куркумой
13. Giloy Juice Ayurvedic Herb
14. Мулети лечат хронический кашель
15. Домашние средства от кашля: часто задаваемые вопросы

Что такое кашель? Кашель — это рефлекторная реакция организма на раздражение или закупорку дыхательных путей.Кашель помогает удалить излишки слизистых выделений и инородные тела. В то время как кашель может быть защитным механизмом, постоянный кашель может очень беспокоить. Это может повлиять на вашу способность хорошо выспаться, работать и есть.

Острый кашель вызван вирусной инфекцией верхних дыхательных путей и обычно проходит самостоятельно. Хронический кашель — это кашель, который длится восемь недель и более.

Вам обязательно следует обратиться к врачу, если ваш кашель длится более трех дней и сопровождается запахом зеленой или желтой мокроты, дрожью, лихорадкой выше 102 F, которая продолжается более трех дней, обезвоживанием и утомляемостью.Позвоните своему врачу и, желательно, зарегистрируйтесь в отделении неотложной помощи, если вы заметили кровь при кашле и затрудненное дыхание.

Мед Когда дело доходит до домашних средств от кашля, мед — настоящая звезда! На самом деле, он настолько эффективен, что даже Всемирная организация здравоохранения считает его подходящим средством от кашля , особенно у детей. Мед состоит из углеводов, свободных аминокислот, витаминов, флавоноидов и антиоксидантов. Обладает антибактериальными, противовирусными и противовоспалительными свойствами.Фактически, антимикробный эффект меда был доказан в лабораторных исследованиях, которые показали, что он эффективен против различных видов обычных бактерий. Его способность бороться с бактериями, такими как Staphylococcus aureus и Streptococcus, обнаруженными в верхних дыхательных путях, делает его таким эффективным средством для борьбы с кашлем . Кроме того, сладость меда побуждает нас выделять больше слюны, успокаивает глотку и гортань и уменьшает кашель.

В исследовании, опубликованном в «Архиве педиатрии и подростковой медицины», целью которого являлось изучение влияния меда, декстрометорфана и отсутствия лечения на ночной кашель и качество сна на кашель детей и их родителей, родители оценили мед как наиболее благоприятные симптомы симптоматики. облегчение ночного кашля и нарушения сна у их ребенка из-за инфекции верхних дыхательных путей.Таким образом, в исследовании говорится, что мед может быть предпочтительным средством для лечения кашля и проблем со сном, связанных с инфекцией верхних дыхательных путей у детей.

Выпейте медовый чай и избавьтесь от мучительного кашля. Все, что вам нужно сделать, это смешать две чайные ложки меда с теплой водой и пить три-четыре раза в день. Чтобы сделать этот чай еще более крепким, добавьте немного имбирного сока, который также успокаивает кашель.

Имбирное средство от кашля Как и мед, имбирь — еще одно средство от кашля , которое использовалось в разных культурах на протяжении многих веков.Имбирь, который часто используют вместе с медом для сильного удара, особенно полезен для облегчения дыхания и снятия сухого или астматического кашля. Противовоспалительные свойства действуют на воспаленные дыхательные пути и помогают дышать. Исследования показали, что эти противовоспалительные соединения расслабляют мембраны дыхательных путей и уменьшают позывы к кашлю.

Сделайте имбирное зелье от кашля, отварив несколько ломтиков или кусок измельченного свежего имбиря в воде . Вам нужно дать ему настояться в воде в течение некоторого времени, прежде чем он будет готов к употреблению.Чтобы сделать его более эффективным и вкусным, добавьте немного меда и лимонного сока.

Оставайтесь гидратации Мы не можем достаточно подчеркнуть это! Выпейте и избегайте обезвоживания, чтобы избавиться от раздражения в горле и кашля. особенно полезен при сухом кашле , теплая вода и питательные жидкости, такие как травяные чаи, бульоны, черный чай и теплые фруктовые соки, помогут вам почувствовать себя лучше. Даже исследования показывают, что пить теплые жидкости особенно полезно при таких симптомах, как кашель, насморк, боль в горле и чихание.Вы получите мгновенное облегчение, а эффект продлится некоторое время. Самое приятное то, что вы можете пить много этих жидкостей, не опасаясь побочных эффектов.

Средство с паром Прием пара при закупорке или воспалении дыхательных путей — это лекарство, которое врачи всегда назначают пациентам с респираторными заболеваниями. Это может показаться немного утомительным, но творит чудеса. Это средство особенно полезно при влажном кашле и может помочь удалить часть слизи и мокроты, которые утомляют вас.Вдыхать пар можно, либо наполнив ведро горячей водой в душевой кабине, чтобы она наполнилась паром. Оставайтесь в этой парной атмосфере несколько минут, пока не почувствуете, что симптомы утихают.

Как вариант, вы можете наполнить миску дымящейся водой, накрыть голову полотенцем и глубоко вдохнуть в течение пяти минут. Это также легко сделать с помощью электрического пароварки, который будет подавать вам постоянный поток пара. Добавьте несколько капель ментола или масла эвкалипта для большего облегчения.Делайте перерывы, если чувствуете, что пар слишком горячий и вам некомфортно.

Те, у кого заложенность грудной клетки, могут также использовать увлажнитель с холодным туманом или паровой испаритель в своей комнате для постоянного облегчения.

Полоскание соленой водой Кашель часто сопровождается болью в горле , особенно в случае влажного кашля, и в таких случаях полоскание соленой водой действительно творит чудеса. Морская вода действует как антибактериальное средство, снимает раздражение горла, уменьшает мокроту в задней части горла, вызывает позывы к кашлю .Учтите, что проглатывание соленой воды может вызвать рвоту, поэтому будьте осторожны.

Добавьте половину чайной ложки соли в чашку теплой воды. Убедитесь, что он не слишком горячий, иначе он обожжет вам горло. Прополощите горло, а затем дайте воде постоять у задней стенки горла в течение нескольких минут, прежде чем выплюнуть ее. Для достижения наилучших результатов повторяйте это количество раз в течение дня.

Ананасы от влажного кашля Да, вы правильно прочитали! В ананасах есть фермент бромелайн, который действует как отхаркивающее средство и помогает выводить слизь и мокроту.Это полезно, если вы страдаете влажным кашлем . В сердцевине плода больше всего бромелайна. Для облегчения пейте ананасовый сок несколько раз в день. Также доступны добавки бромелайна, однако перед их приемом проконсультируйтесь с врачом. Также обратите внимание, что у некоторых людей может быть аллергия на бромелайн, и этот фермент противопоказан тем, кто принимает разжижающие кровь препараты и некоторые виды антибиотиков.

Выпейте эту смесь ананасового сока, когда вы лежите на дне.Возьмите чашку ананасового сока, смешайте ее с медом, солью и перцем и пейте трижды в день.

Тимьян Великое средство Тимьян полезен не только для придания вкуса вашим блюдам, но и как отличное средство от кашля , бронхита и боли в горле, среди множества его применений. Исследования показали, что тимьян более эффективен для облегчения кашля у людей с бронхитом, чем сироп плацебо. Тимьян богат антиоксидантами и соединениями, называемыми флавоноидами, которые расслабляют и успокаивают воспаленные дыхательные пути и оболочки, что снижает кашель.

Сделайте чай с тимьяном, кипятя 2 чайные ложки измельченных листьев тимьяна в стакане воды. Дайте немного настояться перед тем, как пить.

Лимонное средство от кашля Лимон полезен при кашле двумя способами. Во-первых, он действует как средство от кашля, а во-вторых, витамин С повышает ваш иммунитет и, в первую очередь, защищает от кашля. Лимоны также являются прекрасным отхаркивающим средством и помогают избавиться от мокроты.

Для подавления кашля посыпьте небольшим количеством черного перца и солью в дольке лимона и рассосите!
Вы также можете добавить немного лимонного сока в горячую воду и мед и выпить его как чай.

Масло орегано от кашля Экстракт орегано и эфирные масла использовались во многих культурах для лечения кашля, простуды, боли в горле и бронхита. Исследования показали, что тимол и карвакрол в масле орегано обладают противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Добавьте три-четыре капли масла орегано в столовую ложку воды и выпейте. Принимайте это три-четыре раза в день.

Вы также можете использовать его как массаж груди, чтобы очистить легкие и бронхиальные проходы.Смешайте несколько капель масла-носителя, например оливкового масла, и вотрите в грудь и спину. Вы также можете добавить несколько капель в испаритель или пароварку и вдохнуть для достижения наилучшего результата.

Аюрведический черный перец Черный перец издавна использовался в аюрведической, китайской и народной медицине Новой Англии. Перец стимулирует кровообращение и вызывает отток слизи, поэтому лучше всего подходит для влажного кашля . Это средство для снятия отеков грудной клетки наиболее эффективно при приеме с медом.

Смешайте чайную ложку свежемолотого черного перца с двумя столовыми ложками меда и залейте кипятком. Дайте настояться 15 минут, прежде чем процедить и выпить. Пейте медленно, если вы не можете перенести тепло.
Аюрведа говорит, что вы должны смешать 1/2 чайной ложки черного перца с дези топленым маслом и съесть это на полный желудок. Тепло перца облегчит застойные явления. Принимайте это несколько раз в день.

Молоко с куркумой Это любимое индийское кухонное средство является основным продуктом аюрведы, и его давали бесчисленному количеству страдающих кашлем, часто с большим протестом! Однако, каким бы неприятным оно ни было, оно очень эффективно.Куркумин в куркуме является противовирусным, антибактериальным и противовоспалительным средством, которое действует на респираторную инфекцию, в то время как молоко помогает отхаркивать мокроту и успокаивает дыхательные пути.

Смешайте половину чайной ложки порошка куркумы с теплым молоком или смешайте немного свежего корня куркумы, несколько стручков чеснока или кусок имбиря с теплым молоком и выпейте. Имбирь и чеснок снимают заложенность груди. Добавьте в напиток немного меда, чтобы его было легче пить, и усилите его действие.

Гилой сок аюрведические травы Giloy или Tinospora Cordifolia — удивительное аюрведическое растение, которое имеет широкий спектр применения при многих заболеваниях.Его часто прописывают аюрведические врачи для лечения респираторных заболеваний, а также кашля и простуды . Стебель Giloy содержит наиболее эффективные соединения, и его можно употреблять в виде сока, порошка или капсул. Giloy укрепляет ваш иммунитет и уравновешивает ваши доши. Это противоаллергическое и противовоспалительное средство, которое очень помогает при кашле , вызванном аллергией. Принимайте по две столовые ложки сока гилоя, запивая водой каждый день, для лечения хронического кашля.

Мулети для лечения хронического кашля Мулети прописывают аюрведические врачи для лечения хронического кашля и простуды .Эта трава, также называемая лакричником, от природы сладкая и имеет приятный вкус. В дополнение к своим лечебным свойствам, он также используется в качестве ароматизатора в некоторых кухнях Ближнего Востока и употребляется в пищу в качестве конфет во многих западных странах. Фактически, лакрица также легко доступна в виде конфет в супермаркетах Индии и в интернет-магазинах. Сладость мулети обусловлена ​​соединением под названием глицирризин, которое в 50 раз слаще сахара!

Антиоксидантные свойства Mulethi уменьшают воспаление бронхов и разжижают слизь, затрудняющую дыхание.Это помогает отхаркивать мокроту, забивающую дыхательные пути. Его антибактериальные свойства атакуют бактерии, вызывающие респираторные инфекции.

Попробуйте этот аюрведический рецепт мулети для быстрого избавления от заложенности груди и кашля. Смешайте 1/4 чайной ложки меда, 1/4 чайной ложки порошка мулети и 1/4 чайной ложки корицы с водой и пейте этот сироп два раза в день.

Домашние средства от кашля: часто задаваемые вопросы

В. Есть ли фрукты, когда вы кашляете?

А. Некоторые фрукты, такие как ананас, действительно очень полезны при сильном кашле. В ананасах есть фермент бромелайн, который помогает отхаркивать слизь и мокроту. Фрукт особенно полезен, если вы страдаете от влажного кашля. Помните, что в сердцевине фрукта больше всего бромелайна, поэтому не выбрасывайте его! Выпивайте несколько стаканов ананасового сока в день для облегчения симптомов.

В. Как мед помогает от сильного кашля?

A. Даже Всемирная организация здравоохранения объявила, что мед является прекрасным средством от кашля, особенно у детей.Мед обладает антибактериальными, противовирусными и противовоспалительными свойствами, а его текстура успокаивает кашель. Фактически, некоторые лабораторные исследования показали, что мед эффективен против микробов, таких как Staphylococcus aureus и Streptococcus, которые обнаруживаются в верхних дыхательных путях.

В. Поддерживает ли какое-либо медицинское исследование использование меда от кашля?

A. Многие исследования показали, что мед действительно полезен при кашле. Например, исследование, опубликованное в Архиве педиатрии и подростковой медицины о влиянии меда на ночной кашель и качество сна у кашляющих детей, показало, что, по мнению опрошенных родителей, мед был гораздо более эффективным в успокоении кашля, чем лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта. .

В. Подскажите, пожалуйста, простое домашнее средство от кашля с медом?

A. Мед настолько полезен при кашле, что даже если вы примете сразу пару чайных ложек, он заставит вас почувствовать себя лучше. Кроме того, вы также можете приготовить эту смесь: смешайте две чайные ложки меда с теплой водой и небольшим количеством имбирного сока и пейте его три-четыре раза в день.

В. Насколько эффективны домашние средства от кашля?

A. Многие исследования показали, что сиропы от кашля на самом деле совершенно неэффективны при лечении кашля и могут быть вредными для детей.Напротив, домашним средствам, таким как мед, на протяжении веков доверяли за их свойства, облегчающие кашель, и теперь их эффективность доказана наукой! Самое приятное то, что эти средства редко имеют серьезные побочные эффекты.

В. Насколько эффективен имбирь от кашля?

A. Имбирь — это популярное домашнее средство от кашля в индийских семьях, и не без оснований! Уникальные противовоспалительные свойства имбиря успокаивают воспаленные дыхательные пути и помогают облегчить дыхание. Сделайте отвар, отварив несколько ломтиков имбиря в воде; уменьшить и выпить! Подпишитесь на наш канал на YouTube

Домашние средства от влажного кашля

домашних средств от влажного кашля:

Когда раздражитель попадает в горло или дыхательные пути, нервы посылают в мозг сигнал о том, что что-то раздражает дыхательные пути, и о необходимости применения домашних средств от влажного кашля.Затем мозг посылает инструкции мышцам живота и груди кашлять и выталкивать воздух, а вместе с ним и раздражитель (1).

Кашель не является заболеванием, но обычно является симптомом, и его можно вылечить домашними средствами от влажного кашля. В большинстве случаев мы кашляем, чтобы избавиться от раздражителя, такого как инородное тело или слизь, от тела.

Типы кашля

Существуют разные виды кашля, такие как сухой и влажный кашель.

домашних средств от влажного кашля:

Влажный кашель также называют продуктивным кашлем, потому что он выделяет мокроту. Мокрота — это мокрота или слизь из легких. Влажный кашель чаще всего вызывается бактериальной или вирусной инфекцией (2). Влажный кашель может сопровождаться хрипом или хрипом и стеснением в груди, и его можно вылечить домашними средствами от влажного кашля.

Сухой кашель — это непродуктивный кашель, при котором не выделяется мокрота или слизь. Обычно это реакция дыхательных путей на раздражитель, может быть вызвана некоторыми лекарствами или астмой.

Влажный кашель может быть хроническим кашлем, который длится долго и не может быть вылечен домашними средствами от влажного кашля. Это может быть из-за основной проблемы, такой как постназальная капля или хроническая обструктивная болезнь легких, или бронхоэктазы, или инфекция нетуберкулезными микобактериями.

Вот несколько домашних средств от влажного кашля (1, 3)

В большинстве случаев кашель — это просто симптом, который необходимо контролировать.Если это бактериальная инфекция, врач может прописать антибиотики, но если это вирусная инфекция, она исчезнет.

Пейте много жидкости

Тело необходимо поддерживать в увлажненном состоянии. Одно из лучших домашних средств от влажного кашля — это жидкость, которая помогает разжижать слизь в горле. Принимайте имбирный чай, соки, супы и бульоны. Но не делайте его горячим или острым, так как это может вызвать раздражение горла.

Увлажнитель

Следите за тем, чтобы воздух в помещении не был сухим, особенно ночью во время сна.Используйте увлажнитель.

Вдыхание пара

Может помочь разжижить слизь при вдыхании пара. Для детей взрослый может посидеть с ребенком в комнате, наполненной паром.

Мед

Еще одно домашнее средство от влажного кашля — пастеризованный мед можно использовать для облегчения кашля, но не для детей младше одного года. Мед может содержать спящие эндоспоры Clostridium botulinum , которые могут причинить вред. Поэтому лучше использовать пастеризованный мед, но не давать детям младше одного года (1).

Детям старше одного года можно давать половину чайной ложки пастеризованного меда однократно перед сном (4). Взрослый может принять одну чайную ложку меда, чтобы ослабить кашель (1). Это лучшее из домашних средств от влажного кашля.

Паровой душ

Примите горячий душ, который помогает справиться с кашлем.

Лимон и мед

Выпейте чай с лимоном или чай с медом или лимонный сок с медом, он успокоит горло и облегчит кашель. Витамин С помогает повысить иммунитет и является одним из лучших домашних средств от влажного кашля

Полоскание горла соленой водой

Добавьте щепотку соли в теплую воду и полощите горло, это успокаивает раздраженное горло и успокаивает.Дети не могут полоскать горло.

Горячая вода

Теплая вода — еще одно из многих эффективных домашних средств от влажного кашля, помогает успокоить раздраженное горло.

Не курить

Не курите и не находиться рядом с курящими.

Здоровое питание

Важно соблюдать здоровую сбалансированную диету, чтобы вылечить инфекцию, если она вызывает кашель.

Заключительное слово

Кашель — очень распространенное заболевание, которое обычно проходит через несколько дней или пару недель.Домашние средства от влажного кашля помогут справиться с кашлем. Но если есть какие-либо другие симптомы или они не проходят, вам потребуется медицинская помощь. Хронический или длительный влажный кашель может быть признаком какого-либо основного заболевания, проверьте его даже после домашних средств от влажного кашля.

Ссылки

1. Клиника Мэйо (2019). Кашель.
   https://www.mayoclinic.org/symptoms/cough/basics/definition/sym-20050846

2. Harvard Health (2018) Код от кашля
   https: // www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/cracking-the-cough-code

3. Клиника Кливленда (2019). Кашель и сухой кашель.
   https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16901-cough–dry-coughs

4. Goldman R. D. (2014) Мед для лечения кашля у детей, Канадский семейный врач Medecin de famille canadien . Vol. 60 (12).
   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4264806/

20 домашних средств, которые должен знать каждый

09 окт 20 Домашние средства, которые должен знать каждый

Отправлено в 23:13 в для вашего здоровья Кортни

Медицинские бригады CureJoy, онлайн-платформы для консультирования по вопросам здоровья и благополучия, которая использует советы, основанные на естественных и проверенных дисциплинах альтернативной медицины, дали свои двадцать лекарств, которые вы можете использовать дома, чтобы оставаться здоровыми.Вот что должен знать каждый:

1. Ежедневное употребление гранатового сока полезно для сердца и полезно для людей, страдающих низким кровяным давлением.
   
2. Одно из естественных средств лечения кислотности — это жевание нескольких листьев базилика (туласи) после еды. Он действует не только как антацид, поскольку помогает организму усваивать пищу, но также предотвращает рефлюкс и образование язв.
   
3. Сосание кусочка гвоздики после еды помогает снизить кислотность.
   
4. Хлопья чеснока, проглатываемые с водой на пустой желудок ежедневно по утрам, могут быть полезны при решении многих желудочных и желудочных проблем.
   
5. Головная боль, вызванная летней жарой, излечивается употреблением арбузного сока. Всего один стакан в день творит чудеса!
   
6. Съедание яблока натощак утром избавляет от мигрени. Это нужно делать несколько раз по утрам. Я был пациентом с мигренью в течение последних 10 лет, и этот мне больше всего помог.
   
7. Открыть 6 фиников и кипятить в 1/2 литра молока 25 минут на слабом огне. Пейте по три чашки в день. Это лучшее средство от сухого кашля.
   
8. Смешайте 2 чайные ложки меда с равным количеством имбирного сока. Отвар помогает отхаркивать слизь, облегчая простуду, кашель и боль в горле.
   
9. Съешьте перед завтраком полстакана вареной свеклы, если вы страдаете хроническим запором или несварением желудка.
   
10. Аюрведа сироп от кашля в домашних условиях. Очистить и нарезать шесть средних луковиц. Положите кусочки в емкость и добавьте четыре столовые ложки меда. Накрыть крышкой и оставить на водяной бане на медленном огне на два часа.Процедите и принимайте по одной столовой ложке каждые три часа.
    
11. Тертый огурец, нанесенный на лицо, глаза и шею на пятнадцать минут, очень полезен при угрях и угрях.
    
12. Простое средство от анемии или дефицита железа. Разотрите 3–4 мягких финика с молоком и добавьте в него немного топленого масла. Употребление этой смеси поможет предотвратить анемию.
    
13. Домашнее средство от темных кругов под глазами. Томатная паста — одно из самых эффективных средств от темных кругов под глазами. Вы можете легко приготовить это дома.Возьмите один или два свежих помидора, одну столовую ложку лимонного сока, щепотку грамма муки и куркуму. Тщательно перемешайте эти ингредиенты, пока они не превратятся в густую пасту, и аккуратно нанесите ее на глаза. Осторожно смойте чистой водой через 10-20 минут. Повторение этого процесса дважды или трижды в неделю сделает тон кожи вокруг глаз светлее, а темные круги в конечном итоге полностью исчезнут.
    
14. Лучшее натуральное средство от боли в горле — полоскание горла с куркумой и солью.Смешайте: ½ стакана теплой воды ½ чайной ложки соли ¼ чайной ложки порошка куркумы. После полоскания горла не пейте и не ешьте ничего в течение как минимум ½ часа, чтобы соль и куркума выполнили свою работу по уничтожению бактерий. Вы можете повторять это столько раз, сколько вам нужно в течение дня.
    
15. Капля сока чеснока в ухо помогает облегчить боль от ушной инфекции.
    
16. Смесь пищевой соды и лимонного сока, нанесенная на подмышки, уменьшит неприятный запах тела. Натуральная чистка лимоном и пищевой содой
17. Добавьте несколько семян фенхеля в кастрюлю с горячей водой и варите пять минут при низкой температуре.Процедите раствор, а затем выпейте. Вы также можете жевать свежие листовые растения фенхеля, если чувствуете вкус. Или вы можете взять смесь фенхеля, кардамона и листьев мяты и отварить их в воде, чтобы приготовить смесь, которая поможет при газах в желудке. Это очень эффективное домашнее средство от газов и вздутия живота
    
18. Лимон — один из самых богатых источников витамина С на планете, он также содержит такие питательные вещества, как витамин B, рибофлавин, фосфор, магний и кальций. Лимонный сок с теплой водой также может помочь устранить отходы в вашем организме и служить тоником для печени.Ежедневное употребление лимонной воды имеет несколько преимуществ для здоровья: сохраняет здоровье желудка; действует как лекарство от тошноты, изжоги, несварения желудка, высокого кровяного давления, стресса и депрессии.
    
19. Когда вы страдаете от похмелья, банановый молочный коктейль с медом может принести вам огромное облегчение. Холодное молоко успокаивает слизистую оболочку желудка, а бананы с медом повышают уровень сахара в крови.
    
20. Домашние средства для лечения кашля. При сильном кашле смешайте сок туласи с чесночным соком и медом.Чайная ложка этой смеси, принимаемая один раз в три часа, поможет избавиться от чрезмерного кашля.
    

Для получения дополнительной информации или если симптомы не исчезнут и вам необходимо записаться на прием, позвоните нам по телефону 226-2228. Добро пожаловать всем, принимается большинство страховок!

Простое и эффективное домашнее средство от постоянного сухого кашля

Это Простое и эффективное домашнее средство от постоянного сухого кашля использовалось в моей семье в течение последних 6 лет.Возможно, ваша бабушка рассказывала вам об этом лекарстве, когда вы были ребенком. К сожалению, многие из нас забывают об этих простых и простых средствах. Мы использовали это средство только на прошлой неделе, и, конечно же, оно все еще работает!

Позвольте мне объяснить, как я узнала об этом средстве от постоянного сухого кашля.

Когда моя дочь была малышкой, зимой у нее начался сухой кашель. Днем они были умеренными, а ночью ухудшались. Мы перепробовали все, что могли. От медицинского вмешательства до естественного.

Мы отвели ее к врачу и использовали сироп от кашля, тайленол, растирание парами, не говоря уже обо всех естественных средствах от кашля, и все они принесли очень мало облегчения. В какой-то момент ее кашель длился 3 месяца! Ее педиатр сказал, что кашель может длиться так долго! Я думал, что это абсурд! Кашель продолжительностью 3 месяца! Вы можете только представить, как мало мы спали, когда она просыпалась каждые 3 часа и кашляла в течение 15-20 минут ночью. Во время приступов кашля мой дорогой муж гладил ее по спине в течение 20 минут, пока она не засыпала.Это были тяжелые 3 месяца!

Однажды я решил взять ее с собой в Hot Bikram Yoga. Ей наконец исполнилось 4 года, и я подумал, что, может быть, йога принесет ей пользу. В комнате температура 95-105 градусов по Фаренгейту, но там влажно и жарко. Вы сильно потеете!

Последние 30 минут она выполнила бикрам-йогу, серию занятий на полу, которые рекомендуются маленьким детям, начинающим практиковать бикрам-йогу. Ей это очень понравилось, и впервые за несколько месяцев она не кашляла всю ночь.О, какое облегчение было наконец выспаться! Я несколько раз приводил ее к бикрам-йоге, и ее сухой кашель проходил навсегда, по крайней мере, до следующего года.

(Этот пост содержит партнерские ссылки для вашего удобства. Щелкните здесь, чтобы просмотреть мою полную Политику раскрытия информации.)

Конечно, в следующем году у нее был кашель. Я вернул ее к горячей бикрам-йоге, и ее кашель быстро прошел, но я начал задаваться вопросом, как я могу воспроизвести преимущества горячей йоги дома? Она была в школе, и было непросто привести ее в класс.Я задавался вопросом, что именно из йоги помогло ей поправиться.

Поразмыслив над этим, я подумал, что, должно быть, горячий пар помогает ей кашлять. Поэтому я решил создать такую ​​же среду у себя дома. Это было лекарство от сухого кашля. Эксперимент 101.

Вместе мы построили форт со стульями и одеялами и поместили в форт горячий испаритель . Я даже добавил красивый диффузор с эфирным маслом лаванды и эвкалипта для дополнительного терапевтического эффекта.Я поставил портативный DVD-плеер в душный форт, чтобы она могла спокойно сидеть и смотреть фильм. Когда в форте было хорошо и жарко, она вошла. Я дал ей бутылку с водой с небольшим количеством электролита, чтобы она не обезвоживалась, и заставил ее посидеть там 30 минут, как в йоге. Я сидел рядом с ней, чтобы убедиться, что она не слишком близко к испарителю, не слишком жарко, и следить за ней.

Это абсолютно сработало! Паровая палатка работала так же хорошо, как и горячая бикрам-йога! Я повторяла лекарство от паровой палатки от ее непрекращающегося сухого кашля два раза в день в течение нескольких дней, пока ее кашель не прошел.Получила отличные результаты! Единственным недостатком является то, что использованные одеяла намокнут из-за пара, поэтому их нужно разложить, чтобы просохнуть.

Теперь, когда ей почти 10 лет, я еще больше упростил лекарство от постоянного сухого кашля, что, вероятно, делала ваша бабушка. Я сам также использую это средство от простуды, и оно творит чудеса при снятии отеков.

Простое и эффективное домашнее средство от стойкого сухого кашля

• Сначала я вскипятил небольшую кастрюлю с водой.
• Затем я ставлю кастрюлю с кипящей водой на большую подставку на обеденном столе.
• Затем я добавляю по две капли масла лаванды и эвкалипта.
• Затем я накрываю горшок полотенцем, чтобы снизить риск ожога от горшка.
• Затем я накидываю на голову большое банное полотенце и вдыхаю через рот. Я стараюсь не подносить лицо слишком близко к пару. Я поднимаю руки вверх, держа полотенце с обеих сторон, и позволяю немного пару выйти.Для моей дочери я сажу ее под эту паровую палатку 5 минут, для себя я сижу под этой паровой палаткой минут 10-15. Если у вас заложенность носа, обязательно держите салфетки поблизости, потому что из носа начнется декомпрессия и дренаж.

(Фото выше: я поставил подставку на стол и полотенце вокруг кастрюли, чтобы не обжечься горячей кастрюлей)

(Фото выше: капните по 2 капли эфирного масла лаванды и эвкалипта в горячую кастрюлю с водой.)

(Фотография выше: накиньте большое полотенце на голову и держите руки вверх, чтобы создать палатку, и пар не обжигает ваше лицо.)

(Фото вверху: опустите вниз, чтобы получилась небольшая паровая палатка. Вдыхайте через рот при сухом кашле и через нос, если у вас насморк.)

(Фотография выше: не забудьте положить локти на стол, чтобы дать отдых, а руки и пальцы должны быть прямыми, чтобы создать палатку. Позвольте небольшому количеству пара выходить по бокам полотенца, чтобы пар не обжигал ваше лицо.Дыши и расслабляйся 10-15 минут.)

Возможно, ваша бабушка сделала это за вас в детстве. Это известное средство: вскипятить воду, добавить листьев эвкалипта, накинуть полотенце на голову и вдохнуть. Это тоже отлично подойдет. В основном пар помогает разжижить сухую слизь, чтобы у вас мог возникнуть влажный продуктивный кашель. Тем не менее, добавление свежих листьев эвкалипта или эфирных масел будет иметь дополнительные терапевтические преимущества.

В прошлом году моя сестра назвала меня несчастным из-за постоянного сухого кашля, который длился более двух недель.Она не спала и была на конце веревки. Я подошел, сделал ей кастрюлю с кипятком. Бросил немного эфирных масел лаванды и эвкалипта и сделал из нее небольшую палатку, как описано выше.

Она просидела под паровой палаткой минут 10 и почувствовала мгновенное облегчение! Я посоветовал ей делать паровую палатку 2–3 раза в день, пока ее кашель не пройдет. Она позвонила мне на следующий день и сказала, что проспала всю ночь, не кашляя! Она не отставала от своей паровой палатки, и, конечно же, ее постоянный сухой кашель прошел через несколько дней!

Расскажите, пожалуйста, как вам помогло это простое и эффективное домашнее средство от постоянного сухого кашля.

Обратите внимание, что эта статья не предназначена для лечения или диагностики каких-либо заболеваний. Это естественное средство, которое помогло моей семье, друзьям и клиентам-консультантам по здоровью облегчить сухой постоянный кашель. Всегда лучше сначала обратиться к врачу, чтобы поставить диагноз и убедиться, что ничего более серьезного не происходит. Когда моя дочь кашляет, мы всегда проверяем ее, чтобы убедиться, что у нее нет ангины, которая может быть чрезвычайно опасной, если ее не лечить.Будьте предельно осторожны при использовании горячего пара рядом с маленькими детьми. Когда мои дети были маленькими, я не позволял им сидеть возле испарителя горячего пара, я все время наблюдал за ними. Также я не рекомендую использовать метод горшочка для маленьких детей, которые извиваются. Моя дочь очень взрослая, сидит неподвижно, и я сижу рядом и наблюдаю, как она делает средство от горячей паровой палатки. Накрываю горшок полотенцем, чтобы она не обожглась. Я устанавливаю таймер на 5 минут, затем снимаю полотенце с ее головы, заставляю ее осторожно встать и осторожно снимаю горшок со стола.Пожалуйста, будьте предельно осторожны с любым из вышеперечисленных средств.

Чтобы получить полезные рецепты без глютена и натуральные средства, подпишитесь ниже.