Можно ли детям капать в нос натрия хлорид: Проведение процедуры промывания носа грудничку при помощи физраствора: показания и противопоказания | Все о ЛОР заболеваниях – Сколько капать физраствор в нос грудничкам: применение физраствора (натрия хлорида) при насморке у детей • Твоя Семья

Содержание

Как промыть ребёнку нос физраствором? Можно ли просто закапать? Или как?

У вашего малыша снова заложен носик, или он постоянно шмыгает, пытаясь избавиться от неприятных ощущений? Посетите педиатра и следуйте его назначениям. Очень часто врачи, в зависимости от возраста ребенка, предлагают при назальных процедурах обычный физраствор. Физраствор (0,9% натрия хлорид) лучше покупать в аптеке, а не пытаться изготовить его самостоятельно, смешав соль и воду. Во-первых, таким образом в любом случае не будут соблюдены безопасные пропорции (если только у вас нет под рукой лабораторных весов), а, во-вторых, первичная стерильность препарата тоже будет под сомнением. Для того чтобы начать процедуры, необходимо, прежде всего, определиться с этиологией насморка. Насморк может быть вызван аллергией, бактериальными или вирусными заболеваниями. Только после того, как педиатр поставит диагноз, вы можете приступать к лечению ребенка, в том числе (если врач не возражает) используя физраствор. Если вашему ребенку еще нет и 3-х лет, носик промывать ему не рекомендуется; можно только закапывать по нескольку капель в каждую ноздрю. Остерегайтесь во время процедуры попадания физраствора в ушки малыша, так как иногда это может привести к развитию отита. Небезопасно использовать для промывания носика детям любого возраста резиновую грушу, особенно если насморк вызван обычными физиологическими причинами (пересыхание слизистой оболочки носовой полости в помещении с пониженной влажностью или в теплое время года). Ребенку старше 3-х лет начинать промывать нос можно только после предварительной консультации у лор-врача, который покажет, как правильно выполнять такие процедуры на дому. Обычно процедура проходит таким образом: — ребенок стоит возле раковины или сидит перед тазиком, голова у ребенка опущена, подбородок касается шеи, рот приоткрыт; — слегка нажимая на небольшой шприц (разумеется, без иголки), родитель вводит физраствор сначала в одну ноздрю; — дождавшись, когда весь раствор (иногда вместе с соплями) вытечет из второй ноздри, родитель повторяет процедуру и для нее; — ребенок высмаркивает остатки соплей в тазик или другую емкость, и только после этого может поднять голову. Если у вашего малыша заложен нос, то перед тем, как начать промывание, закапайте ему в каждую ноздрю по 1-2 капли сосудосуживающего средства от насморка. Бывает и так, что у ребенка непосредственно перед процедурой начинается паника. В этом случае надо успокоить малыша, пообещав ему после такой, с его точки зрения, экзекуции почитать ему сказку или, если он уже не нуждается в услугах чтецов, разрешить ему поиграть лишние полчаса в компьютерные игры. Не предлагайте своим детям в качестве «взятки» мороженое или сладости. Чтобы ребенок поскорее забыл о неприятной процедуре, лучше переключить его на другой вид деятельности, а не поощрять малолетнего сладкоежку.

Если не умеешь, то и не промывай, а то отит можно намыть.

это разные вещи, промыть и закапать. Долфин купите, там и устройство для промывания и пакетики с раствором. А закапайте лучше облепиховым маслом. И Наталья Савкина права, надо промывать корпус держать под 90 градусами, носик наклонить вниз., чтобы вода циркулировала и вытекала.

промывка продаётся

Шприцом без иглы легенько, без напора, чтобы отита не было

я набираю шприцом физраствор из бутыли и наливаю во флакон из-под капель для носа, ксилена, например, там как раз дырочка для иглы подходит, и уже из этого флакона промываем, сейчас дети уже школьники, сами промывают, в принципе, порой даже простого закапывания достаточно, и насморк проходит

Можно ли в нос капать натрия хлорид в нос ребенку — Детишки и их проблемы

Очень часто физраствор при насморке является тем доступным, недорогим, простым средством, которое поможет облегчить состояние при простуде. Раствор применяется в медицине не только для разбавления различных лекарств или восполнения жидкости в организме во время обезвоживания, но также его можно капать в нос в случае сухости слизистых оболочек. Препарат представляет собой концентрацию натрия хлорид (NaCl) 0,9% в воде.

Средство стало широко использоваться при насморке у детей, потому что не имеет побочных действий и противопоказаний, то есть не вызовет аллергии и не усугубит ситуацию во время болезни. Физраствор можно закапывать даже новорожденным, но с младенцами нужно быть осторожными.

Как влияет на организм?

Для чего нужен физраствор во время насморка? Им можно промывать нос ребенку, но только по рекомендации врача.

Для того чтобы получить физиологический раствор, в дистиллированную воду добавляют необходимое количество Натрия хлорида (обычная поваренная соль). При производстве всегда соблюдается нужная концентрация (0,9%). Может возникать вопрос о том, как обычный раствор соли может помочь избавиться от насморка? Ответ очень прост — соль, оседая на слизистые оболочки, производит ряд эффектов:

  • уменьшает интенсивность воспалительных процессов;
  • убивает болезнетворные бактерии;
  • стимулирует отхождение мокроты, которая застоялась за счет выработки нового секрета.

Лечение насморка физраствором облегчает состояние как у грудничка, так и у взрослого, а также дает возможность свободно дышать носом, что является более физиологичным, чем дыхание через рот. Если проблема более серьезна и сопровождается другими симптомами, то лечение нельзя ограничивать одним лишь физиологическим раствором.

Различные процедуры с физраствором

При неосложненном насморке раствор натрия хлорид используется для промывания носовой полости. Таким образом увлажнять и очищать слизистую можно взрослым и детям, достигшим 4 лет. Проведение так называемого назального душа грудничку и детям до 4 лет может привести к тому, что у ребенка разовьется отит, или жидкость попадет в нижние дыхательные пути, что очень нежелательно, иначе может развиться осложнение, с которым будет бороться сложно.

Можно ли в нос капать натрия хлорид в нос ребенкуДля промывания носовой полости понадобится спринцовка небольшого размера, шприц (естественно, без иглы) или специально предназначенное для этого приспособление, которое можно приобрести в аптеках. Для очень маленьких детей категорически не рекомендуется применять даже маленькую спринцовку, так как это может привести к попаданию жидкости в евстахиеву трубу, что тоже грозит серьезными осложнениями, поэтому в таких случаях применяется пипетка. Перед проведением назального душа вспомогательное средство должно быть тщательно продезинфицировано.

Процедуру рекомендуется повторять несколько раз в день. Голову следует держать слегка наклоненной набок, чтобы физиологический раствор при вливании достаточно умеренной струей мог выходить обратно уже через вторую ноздрю. Не страшно, если некоторая часть физраствора попадет в желудок. Средство не содержит вредных веществ.

Кроме промывания физраствор можно применять для закапывания. Такой метод рекомендован при рините. По мнению специалистов, лучше не закапывать нос малышу в случае физиологического насморка (когда его органы дыхания еще не адаптировались к тому, чтобы дышать воздухом).

У новорожденных закапывание капель имеет свои особенности: не нужно вводить в каждую ноздрю больше чем 2 капли раствора. Для старших детей и взрослых количество вводимого препарата можно увеличить, чтобы промывание носовых ходов было более эффективным.

Пипетка для закапывания должна быть продезинфицирована, после чего ее нужно прогреть в течение получаса. Если насморк не слишком интенсивный, то по 2-3 закапывания по несколько капель в каждую ноздрю будет вполне достаточно, в запущенном случае дозировка раствора может быть увеличена, чтобы лечение стало более эффективным.

Физиологический раствор от насморка для детей можно применять не только для промывания и закапывания, но и для ингаляций, которые тоже весьма эффективны. Чтобы сделать ингаляцию с физраствором, необходимо предварително его нагреть до комфортной температуры (не более +45°С). Чтобы ускорить регенеративные процессы в слизистой оболочке носовой полости, в раствор рекомендуется добавлять по несколько капель эфирного масла (самый распространенный вариант — масло эвкалипта).

Необходимо помнить о том, что хоть ингаляции и являются хорошим методом лечения насморка, но не следует ими злоупотреблять и использовать чаще, чем требуется, так как организм может быстро привыкнуть и перестать ни них реагировать должным образом, и лечебного эффекта не будет.

Можно ли в нос капать натрия хлорид в нос ребенкуДля усиления эффективности ингаляций с применением физраствора от насморка у детей и взрослых можно использовать специальный аппарат — небулайзер. Механизм его работы заключается в том, что жидкость, которая в него помещена, пребывая под давлением, распрыскивается и оседает в виде мельчайших капелек. Такая мелкодисперсность позволяет жидкости при оседании на поверхность с очагами воспаления глубже проникать в нее, достигая труднодоступных зон и вымывая патогенные микроорганизмы.

Использование небулайзера помогает не только смягчить слизистые покровы носовой полости, но и разжижить мокроту и способствовать ее отходу. Поэтому данный аппарат рекомендуется как при насморке, так и ларингите, хроническом бронхите, пневмонии, бронхиальной астме.

Частота проведения ингаляций зависит непосредственно от возраста пациента, может варьироваться от 2 до 5 процедур в день. Продолжительность ингаляций если пациент младенец или возрастом менее 6 лет допускается в пределах 3 минут, для детей постарше — 5-10 минут. После проведенной ингаляции рекомендуется не выходить на улицу хотя бы в течение часа, чтобы слизистая носовой полости могла восстановиться, не была слишком восприимчива к воздействию болезнетворных микроорганизмов и холоду.

Можно ли приготовить дома?

Можно приобрести физиологический раствор в любой аптеке. Но благодаря очень простому составу данное вещество может быть приготовлено и в домашних условиях. С этой целью потребуется очищенная вода (лучше прокипятить или взять дистиллированную, если есть такая возможность) и обычная кухонная соль, которая есть в каждом доме. Для получения правильной концентрации необходимо следить за тем, чтобы соотношение воды и соли было 100:1. Если говорить проще, то на 1 л подготовленной воды нужно взять 9 г соли (что равняется 1 ч. л). Необходимо отметить, что как вода, так и соль должны быть хорошо очищены. Хорошим вариантом может стать обыкновенная минеральная негазированная вода. Самостоятельный раствор можно хранить не более 24 часов в холодильнике. Для достижения более действенного результата в домашний раствор рекомендуется добавить каплю йода.

Если нет возможности взять очищенную соль или дистиллированную воду, то придется покупать раствор в аптеке. На данный момент большинство современных фармацевтических компаний выпускают специальные растворы, которые применяются непосредственно для назальных промываний, используются как во время простуды, так и при аллергических ринитах. Данные специальные растворы изготовлены с применением морской очищенной соли, а также различных экстрактов растений, которые способствуют усилению эффекта. Стоят такие средства, как правило, достаточно дорого, ведь в цену закладываются красивая упаковка (со специальным распылителем) и специальные добавки.

Необходимо помнить, что использование физиологического раствора будет максимально эффективно и оправдано только в случае начинающегося насморка, когда проблема не запущена. Применять средство нужно по рекомендации лечащего врача.



Source: NosGid.ru

Натрия хлорид детям при насморке

Как можно применять физраствор при насморке у детей и взрослых

Очень часто физраствор при насморке является тем доступным, недорогим, простым средством, которое поможет облегчить состояние при простуде. Раствор применяется в медицине не только для разбавления различных лекарств или восполнения жидкости в организме во время обезвоживания, но также его можно капать в нос в случае сухости слизистых оболочек. Препарат представляет собой концентрацию натрия хлорид (NaCl) 0,9% в воде.

Средство стало широко использоваться при насморке у детей, потому что не имеет побочных действий и противопоказаний, то есть не вызовет аллергии и не усугубит ситуацию во время болезни. Физраствор можно закапывать даже новорожденным, но с младенцами нужно быть осторожными.

Как влияет на организм?

Для чего нужен физраствор во время насморка? Им можно промывать нос ребенку, но только по рекомендации врача.

Для того чтобы получить физиологический раствор, в дистиллированную воду добавляют необходимое количество Натрия хлорида (обычная поваренная соль). При производстве всегда соблюдается нужная концентрация (0,9%). Может возникать вопрос о том, как обычный раствор соли может помочь избавиться от насморка? Ответ очень прост — соль, оседая на слизистые оболочки, производит ряд эффектов:

  • уменьшает интенсивность воспалительных процессов;
  • убивает болезнетворные бактерии;
  • стимулирует отхождение мокроты, которая застоялась за счет выработки нового секрета.

Лечение насморка физраствором облегчает состояние как у грудничка, так и у взрослого, а также дает возможность свободно дышать носом, что является более физиологичным, чем дыхание через рот. Если проблема более серьезна и сопровождается другими симптомами, то лечение нельзя ограничивать одним лишь физиологическим раствором.

Можно ли капать натрия хлорид в нос ребенку


Применение физраствора (натрия хлорида) при насморке у детей

Чтобы эффективно избавиться от насморка у ребенка, не обязательно применять дорогие капли, у которых бывает немало побочных действий. В лечении ринита в детском возрасте хорошо себя зарекомендовал знакомый всем физиологический раствор. Это средство привлекает внимание своей безопасностью и эффективным воздействием.

Физиологическим называют раствор натрия хлорида в дистиллированной воде с концентрацией 0,9%. Чаще всего его применяют для внутривенных вливаний при обезвоживании, а также для введения разных медикаментов. Физраствор также востребован для ингаляций и промываний, поэтому его выпускают в виде капель для носа и спреев. В составе таких препаратов может быть морская соль. К ним относят капли Но-соль, Отривин Бэби, Аквамарис, Аквалор, Салин и другие.

Применяемый при насморке физраствор увлажняет слизистую носа, а натрий хлорид, который оседает в носоглотке, будет:

  • Помогать отхождению засохшей слизи.
  • Снимать воспаление.
  • Уничтожать бактерии.

Физраствор эффективно справляется с насморком, вызванным:

  • ОРВИ.
  • Увеличением аденоидов.
  • Аллергической реакцией.
  • Синуситом.
  • Воздействием пересушенного воздуха.

Использование физиологического раствора при насморке не рекомендуется, если у ребенка:

  • В выделениях из носа есть гной.
  • Развился отит.
  • Имеется склонность к носовым кровотечениям.
  • Повышена температура тела.
  • Нарушен водно-солевой баланс.
  • Есть болезни сердца.

Чтобы сделать физраствор своими руками, нужно соблюдать пропорции – 9 г (одну чайную ложечку) поваренной соли на 1 л кипяченой или минеральной негазированной воды. Смешивают ингредиенты в стеклянной посуде, которая должна быть тщательно помытой.

Вместо обычной соли можно использовать йодированную или морскую либо добавить в приготовленный из поваренной соли раствор каплю йода. Воду предпочтительнее немного подогреть, поскольку это ускорит растворение соли и более приятно в применении.

Хранить такой раствор можно не дольше суток в условиях холодильника (перед применением он подогревается). Если средство не было израсходовано, его выливают и готовят для ребенка свежий раствор.

Еще один интересный и простой спооб лечения насморка физраствором описан в нижеприведенном видео:

Такое применение физраствора допустимо в любом возрасте, даже в грудном. В каждую ноздрю закапывается по 3-4 капельки раствора. Оптимальной частотой применения называют 3-4 раза в день, но при необходимости ее можно увеличить

Такие процедуры с физраствором эффективны и для лечения ринита, и для профилактики такого заболевания. Для их проведения используется небулайзер, в который лучше всего заливать стерильный аптечный физраствор.

Объем используемого раствора зависит от возраста малыша. Для маленьких детей достаточно 3-4 мл, а школьникам дозировку можно увеличить. Процедуру проводят 1-3 раза в день, а ее длительность составляет от одной до пяти минут. Малыш должен вдыхать физраствор спокойно, а в течение 1 часа после ингаляции нельзя кормить ребенка и гулять с ним.

Свое мнение об ингаляциях высказал знаменитый детский врач Е. Комаровский:

Для подобных промываний используют шприц или спринцовку. Голову ребенка наклоняют в сторону так, чтобы вливаемый в одну ноздрю физиологический раствор выливался из второго носового хода. После процедуры ребенок должен находиться в тепле минимум полчаса.

Промывать нос большим объемом физраствора допустимо лишь в возрасте старше 4 лет, поскольку у маленьких деток жидкость при таком промывании способна попасть в нижние дыхательные пути или спровоцировать развитие отита.

  • Прежде чем использовать физиологический раствор у младенцев до года, следует посоветоваться с педиатром.
  • В грудном возрасте запрещено проводить ингаляции и промывания. Единственным разрешенным вариантом использования физраствора при насморке у грудничков является закапывание в нос.
  • В каждый носовой ход вводят не больше двух капелек физраствора. Частота закапывания – от 2 до 6 раз в сутки.
  • Не стоит капать младенцу физраствор, если из его носика выделяется много жидкой слизи. Процедура оправдана лишь при загустевании соплей и появлении корочек.
  • Из-за возможного риска попадания раствора в слуховую трубу или в нижние отделы дыхательных путей, закапывания физраствора часто советуют заменить более доступными и безопасными методами увлажнения слизистой. К ним относят обильное питье, а также нормализацию влажности и температуры в детской комнате.
  • Не рекомендуется использование физраствора при физиологическом насморке, появляющемся у грудничков в первые месяцы жизни.
  • Если вы приобрели аптечный вариант физраствора в виде спрея, с него следует снять крышку, набрать препарат пипеткой, а затем закапывать в нос.

Физраствор нравится родителям своей безопасностью, отсутствие побочных эффектов и привыкания. Практически все, кто закапывал раствор соли ребенку при насморке, отмечают, что средство улучшает состояние ребенка, помогает быстрее избавиться от симптомов насморка и облегчить дыхание.

o-krohe.ru

НАТРИЯ ХЛОРИД от насморка для детей: личный опыт, как применять

Ольга Афанасова рассказала, как лучше использовать раствор натрия хлорид от насморка для детей и в каких дозах проводить процедуру.

Полезные свойства Натрия хлорид

Физраствор Натрия хлорида – это физиологический 0,9% раствор, проще говоря, слабо концентрированная суспензия обычной соли. Раствор является очень безопасным средством для промывания носа детей и взрослых любого возраста. Невреден для новорождённых малышей и беременным женщин. Очень важно раствор можно купить в каждой аптеке, по смешной цене. Продается в емкостях 200 и 500 миллилитров, в зависимости от крышки нужен шприц или пипетка.

Натрия хлорид обладает хорошим дезинфицирующим и лечебным свойством. Все очень тщательно выбирают препараты для малышей, но большинство педиатров рекомендуют использовать именно Натрия хлорид от насморка. С этим физиологическим раствором нам пришлось познакомиться, когда сыну было 1,5 месяца.

В этом возрасте иммунитет детей чаще всего не очень вынослив, соответственно организм подвержен всякого рода бактериям, особенно простудным. Как известно, передаются они в основном воздушно-капельным путем, заболеть ребенок может, просто вдыхая зараженный кислород.

Избежать этого можно профилактикой, с помощью Натрия хлорида, капая им перед сном нос, в период болезни близких или после посещение мест массового скопления людей. Ингаляция хлоридом натрия тоже будет уместна для взрослых и детей постарше.

Проведение процедуры

При насморке промывать носик младенца следует очень осторожно.

  1. Для этого вам понадобится физиологический раствор Натрия, в зависимости от емкости пипетка и шприц (10-20 мл), салфетки для вытирания жидкости или выделений.
  2. Набираем раствор в шприц в зависимости от возраста ребенка, если старше года две, три капли по 2-3 раза в день.
  3. Для ребёночка грудного возраста одна капля на ноздрю, в шприце это 0.5 мл на две ноздри. Капать можно как шприцом, так и пипеткой, как удобно вам, но проще все же пипеткой.

Очень важно, чтобы во время промывания малыш лежал на боку, так как на спине может поперхнуться. (Когда это произойдет, переверните ребенка на живот и слегка прихлопните по спинке).

При выделении слизи и жидкости, аккуратно вытираем ее салфеткой.

Какой эффект от промывания носа хлоридом натрия?

Результаты этой процедуры не заставят себя долго ждать, раствор поможет не только вывезти всю слизь из носа, но и дезинфицирует его полость, уничтожив бактерии простуды. Две, три процедуры

Можно ли закапать физраствор в нос ребенку — Детишки и их проблемы

Физраствор (водный 0,9% раствор хлорид натрия) — многофункциональное лекарственное средство. Натрия хлорид  — это поваренная соль, ее антибактериальные и заживляющие свойства благотворно влияют на здоровье организма. Применяют этот медицинский препарат для обработки ран, разведения лекарств, спринцевания. В домашней аптечке водный раствор NaCl имеет место быть. При насморке промывание носа физраствором взрослому или ребенку — эффективная лечебная и профилактическая процедура. Этот факт доказан учеными медиками и подтвержден педиатрами всего мира, в число которых входит и авторитет большинства мам нашей страны — доктор Комаровский.

Промывание носа физраствором

Применение физраствора для промывания носа безопасно даже для грудничков, беременных женщин, людей, страдающих сложными и хроническими заболеваниями.

Состав физраствора

0,9% раствор натрия хлорид  является простейшим из всех медицинских средств. В состав физраствора для промывания носа входит только NaCl (поваренная соль) и дистиллированная вода в соотношении 9 граммов соли на 1 литр воды (0,9%).

Лечебный эффект от процедуры промывания носа ребенку физиологическим раствором:

  • увлажняет слизистые носоглотки;
  • способствует гибели болезнетворных микробов;
  • разжижает слизь в носу;
  • снимает воспаление слизистых;
  • восстанавливает микрофлору в носовой полости.

Приготовление физиологического солевого раствора в домашних условиях по Комаровскому

Стерильный раствор натрия хлорид продается в аптеке. Он относится к категории недорогих медицинских препаратов. Его можно приготовить и в домашних условиях. Доктор Комаровский рекомендует следующий рецепт его выполнения: в 1 литре кипяченой теплой воды растворить 1 чайную ложку поваренной соли. Это средство и используют для промывания носовых ходов ребенку или взрослому.

Правила выполнения процедуры

Промывание носа грудничку с помощью физраствора следует выполнять осторожно, применяя для этого специальные приспособления: специальный флакон-капельницу, флакончик с насадкой-пулевизатором, шприц без иголки, пипетка, маленькая спринцовка с узким носиком. Самый простой метод промывания, который рекомендует доктор Комаровский для самых маленьких детей, — орошение полости носика физраствором из флакончика с насадкой. В каждую ноздрю выполняется по 1-2 впрыскивания через каждые 30-60 минут. Если процедура выполняется с помощью пипетки, то в каждый носовой ход капается по 2-4 капли раствора NaCl. Используется физраствор для промывания носа в зависимости от температуры воздуха и тела ребенка, сухости воздуха в комнате (это подтверждает Комаровский), но не реже одного раза каждые 2-3 часа, иначе эффект от данной процедуры будет минимальным.

Как промывать нос грудничкуКак промыть нос грудничку с помощью спринцовки или шприца? Процедура выполняется следующим образом. В спринцовку набирается теплый раствор. Ребенка укладывают на любой бок. В носовой ход, который находится в данный момент сверху, на небольшую глубину вводят конец шприца или резиновой груши. Медленно вводят физраствор для промывания носа новорожденному до тех пор, пока он не станет выливаться обратно из этой же ноздри или другой. Аналогичным образом проводят промывание и второй ноздри, перевернув перед этим ребенка на другой бок. Педиатры, предостерегают родителей от использования для выполнения данной лечебной процедуры спринцовки с широким отверстием. Сильный поток жидкости может поранить слизистые носа, попасть в ушки ребенку. Доктор Комаровский советует отдать предпочтение шприцу без иглы, нежели спринцовке, так как давление раствора со шприца более контролируемое.

Гораздо проще выполняется промывание носика детям от 3-х лет. Доктор Комаровский  рекомендует проводить данную процедуру следующим образом. Ребенок садится на табурет, в руках держит миску. Голову наклоняет так, чтобы подбородок коснулся шеи, ротик приоткрывает. Взрослый вводит раствор соли со шприца или резиновой груши в одну ноздрю, струя раствора должна быть не сильной. Когда вся введенная жидкость вытечет из другой ноздри (часто вместе с ней выходит и слизь), процедуру повторяют для другого носового хода. По окончанию процедуры, ребенок высмаркивает нос и поднимает голову.

Промывание носовых пазух натрия хлоридом — безопасная процедура, рекомендуемая для лечения и профилактики простуды, ринита, воспаления аденоидов, гайморита.

Выполняя ее в соответствии с приведенными рекомендациями, эффективность будет максимальной, а результат только положительным. Будьте всегда здоровы!

Как правильно промывать нос и для чего это нужно делать, рассказывает и показывает Елена Малышева в передаче «Жить здорово».



Source: stoprinit.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о