Ингаляции при беременности: что нужно знать будущим мамам

Читайте в этой статье:

1. Все, что нужно знать об ингаляциях
2. Какой ингалятор для беременной выбрать
3. Как проводить ингаляции

Беременность – один из самых ответственных периодов в жизни каждой женщины, когда болеть ну совсем не рекомендуется. Правда, сезон простудных заболеваний вносит свои корректировки даже в самые радужные планы. Если вы, находясь в положении, столкнулись с насморком и кашлем, стоит сделать ингаляцию. Это один из самых эффективных и безопасных способов лечения и устранения неприятной симптоматики простудных заболеваний.

Все, что нужно знать об ингаляциях

В данном случае речь идет об использовании специальных ингаляторов. Эти устройства преобразовывают лекарство (препарат, раствор) в аэрозоль, который подается в дыхательные пути. Такая процедура эффективно увлажняет слизистую оболочку, снимает отек и воспаление, облегчает дыхание и выводит мокроту из легких.

Беременность не является противопоказанием к проведению ингаляций. При этом следует учесть следующие моменты:

• Использование лекарственных препаратов необходимо согласовывать с врачом.
• Самый безопасный препарат для ингаляций беременным – физраствор или раствор морской соли.

Чтобы подобрать подходящий состав для ингаляций, обратите внимание на характер кашля. При влажном кашле хорошо использовать раствор на основе морской или поваренной соли, а также отвары череды и листа брусники. Универсальный рецепт – раствор соды и физраствор. Он подойдет для любого вида кашля.

Откажитесь от паровой ингаляции «над кастрюлей». У данного метода недостатков больше чем преимуществ. Во-первых, процедура сопровождается нагрузкой на сердечно-сосудистую систему. Во-вторых, может привести к ожогу. В-третьих, горячий пар способен спровоцировать головные боли и обмороки.

Какой ингалятор для беременной выбрать

Первое, что потребуется – купить ингалятор, который подходит лучше всего. Эти устройства бывают трех видов:

1. Паровые – превращают раствор в пар, который перед подачей в дыхательные пути охлаждается до комфортной температуры.
2. Ультразвуковые– преобразуют лекарственное средство в аэрозоль с помощью ультразвука. Как и паровые небулайзеры, ультразвуковые модели не могут использоваться с определенными лекарственными средствами из-за того, что происходит разрушение препарата ультразвуком.
3. Меш ингаляторы – наиболее современные и технологичные из всех. Принцип действия основан на применении мембраны, которая представляет собой вибрирующую пластину и содержит множество микроотверстий. Проходя через нее, лекарство принимает состояние аэрозольного облака. А микроскопические отверстия на мембране не разрушают структуру веществ, необходимых для профилактики и лечения болезни.
4. Компрессорные – создают аэрозоль с помощью потока воздуха. Это самый универсальный вид ингаляторов, так как образование мелких частиц происходит при сохранении лекарственной структуры раствора.

Приобрести ингалятор можно в аптеке или в официальных магазинах производителей медицинской техники. Качественный прибор прослужит долго и подойдет для всех членов семьи, в том числе и для лечения новорожденного.

Как проводить ингаляции

Несмотря на то, что ингаляция имеет минимум противопоказаний, ее эффективность непосредственно зависит от правильности проведения процедуры. Беременным женщинам врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

• Не пить и не есть за час до/после ингаляции.
• Не выходить на улицу и не разговаривать в течение часа-полтора после проведения процедуры.
• Вдыхать аэрозоль носом через насадку для носа или маску при заложенности носовых пазух.
• Вдыхать аэрозоль ртом через мундштук или маску при заболеваниях нижних дыхательных путей и кашле.
• Не применять ингалятор в случае повышения температуры тела.
• Повторять ингаляцию в течение дня 3-4 раза.
• Проконсультироваться с врачом и быть очень осторожным при использовании эфирных масел и отдельных лекарственных препаратов.

Продолжительность ингаляции зависит от выбранного аппарата и режима распыления аэрозоля. Согласно рекомендациям врачей, этот показатель составляет от 5 до 10 минут.

Резюмируя, стоит подчеркнуть, что ингаляции для женщин в положении и будущего ребенка безопасны. При этом препараты, выбранные в качестве раствора, могут оказать негативное воздействие на ребенка и протекание беременности. Поэтому если вы решили использовать что-то с более сильным воздействием, чем физраствор или раствор морской соли, стоит обязательно проконсультироваться со специалистом.

Можно ли делать ингаляции при беременности? — Статьи — Беременность

Фото Legion-Media.ru

• Вдыхать пар беременным женщинам можно, эти процедуры никак не влияют на состояние ребенка. Но препараты, которые добавляют в воду, могут быть для них небезопасны, поэтому перед тем, как делать ингаляции, нужно посоветоваться с врачом.
• Для проведения процедур желательно пользоваться специальными устройствами – ингаляторами. Они не только удобнее, но и эффективнее самодельных «конструкций», потому что в них образуются частицы пара, достигающие мелких бронхов.
• Ингаляции горячим паром нельзя делать при высокой температуре и болезнях сердца.

Влияние ингаляций на организм беременной женщины

Ингаляции используют при заболеваниях дыхательных путей, поскольку они дают возможность увлажнить слизистую оболочку и облегчают введение в организм некоторых лекарств. С их помощью можно устранить отек и воспаление слизистой, в результате чего будущей маме становится легче дышать, а мокрота начинает лучше выходить из дыхательных путей наружу.

Сама по себе процедура ингаляции во время беременности вреда не принесет, но препараты, которые добавляют в раствор, могут быть для вас небезопасны, поэтому составлять такие смеси самим не нужно.

Вопрос о том, можно ли делать ингаляции при беременности именно вам, нужно решать с лечащим врачом, который знает все особенности вашего состояния и сможет судить, есть ли среди них те, которые могут сделать эту процедуру нежелательной.

Как делать ингаляции при беременности?

Прежде всего, старайтесь пользоваться специальными ингаляторами. «Дышать» над кастрюлей, накрывшись пуховым платком, не стоит, поскольку эта процедура чревата большой нагрузкой на сердечно-сосудистую систему и риском обжечься.

Ингаляторы продаются в аптеках и бывают трех видов: паровые (вода в них нагревается, то есть, они действуют как кастрюля с картошкой, только пользоваться ими гораздо удобнее), компрессорные (пар создается потоком воздуха) и ультразвуковые (вода испаряется под действием ультразвука). Все ингаляторы, кроме паровых, еще называются небулайзеры («небула» – туман, облако). Их преимущество в том, что вода при испарении остается холодной, и нет опасности обжечься.

Температура воды должна держаться в пределах от 30 до 40°С, не больше. Оптимальное время проведения процедуры – от 4 до 10 минут. Нельзя делать ингаляции при высокой температуре и заболеваниях сердца. Обязательно стоит поберечься и посидеть дома хотя бы час после процедуры, потому что сосуды дыхательных путей расширены, и сразу бежать на улицу опасно.

Что касается длительности лечения, оно зависит от состояния организма, и в этом вопросе нужно соблюдать рекомендации врача. Как правило, курс ингаляций занимает неделю.

Ингаляции с препаратами

Процедуры с использованием простой воды – самый безопасный вариант, который можно использовать по своему усмотрению, потому что его единственным эффектом будет увлажнение слизистой оболочки дыхательных путей. Другие препараты, в том числе эфирные масла, можно добавлять только по назначению врача.

Дело в том, что во время беременности у женщин может развиваться усиленная, нетипичная реакция на разные вещества. Эфирные масла обладают раздражающим действием, и слизистая оболочка иногда реагирует на них отеком и даже спазмом.

Есть препараты, которые в форме ингаляции оказывают на дыхательные пути определенное сильное действие: например, разжижают или увеличивают количество мокроты, расширяют бронхи.

Эти средства тоже должен назначить вам врач, потому что они полезны не во всех случаях. Например, иногда не нужно увеличивать количество мокроты, так как она будет застаиваться в легких, а при ангине специалисты вообще не рекомендуют делать ингаляции, а прописывают антибиотики.

Польза ингаляций с содой, правила и этапы проведения | Все о ЛОР заболеваниях

Уже несколько десятков лет при развитии простудных патологий и некоторых других болезней используется пищевая сода. Ингаляции с содой являются методом лечения народной медицины, в классической медицине не существует подтвержденных данных о ее эффективности.
Сода или гидрокарбонат натрия – эффективное средство при кашле, которое используется для терапии при поражении организма патогенными вирусами, бактериями и грибками. Также она рекомендована для реализации ингаляций. Она характеризуется дезинфицирующим эффектом, способствует разжижению и выведению мокроты, купирует воспалительные процессы.

Когда средство оказывается эффективным

Гидрокарбонат натрия является многофункциональным продуктом, он позволяет облегчить состояние при разных недомоганиях, например, при бронхитах. Рекомендуется чередовать методы лечения, используя, то гидрокарбонат натрия, то лекарственные травы.
Очень полезное средство и при рините. Подышать при ингаляции нужно попеременно – ртом потом носом и т. д. При насморке добавляется 5 столовых ложек порошка в 5 л воды.
При ларингите ингаляция помогает заметно облегчить симптоматику. Терапия хорошо переносится и быстро дает результаты. Щелочные процедуры рекомендуется сделать даже в случае, когда другие отхаркивающие методы не действуют.
Эффект лечения будет лучше, если проводить содовые ингаляции при кашле несколько раз в день.

Польза ингаляций

При введении средства через ингаляции оно обволакивает слизистые поверхности путей дыхания. Ингаляции с содой при сухом кашле снизят силу воспаления, облегчат процесс откашливания, купируют боль горла.
Ингаляция содой при кашле позволяет разжижать густую слизь, облегчает ее отделение. Средство создает неблагоприятные условия для развития и размножения патогенных бактерий. Они перестают размножаться и гибнут.
Для организации процедуры в домашних условиях помогут устройства небулайзеры или кастрюля с одеялом или полотенцем.

Способы и рекомендации проведения

При реализации процедуры в домашних условиях есть 2 главных метода:

•       Использование небулайзера – специальное устройство, которое расщепляет раствор на мелкие частички. Вдыхаемое средство при этом совсем не нагревается, в связи с чем метод полностью безопасен. При простуде у беременных следует проводить как раз такие процедуры.
•       Ингаляции при сухом кашле в домашних условиях с содой. При организации процедуры потребуется соблюдение основных правил безопасности, как дышать над содой, чтобы не опрокинуть на себя кипяток. Иногда в раствор добавляется капля йода для антисептического эффекта.

Использование небуйлайзера более прогрессивно и характеризуется меньшим количеством противопоказаний.

Для эффективной и правильно реализованной терапии ингаляции в небулайзере с содой важно соблюдать следующие рекомендации:

•          Сеанс проводится только через 2 часа после еды.
•          Во время процедуры дыхание должно быть ровным, не затрудненным из-за тесной одежды.
•          После завершения не стоит сразу начинать есть и пить, также не следует курить. Вещество после процедуры должно успеть повлиять на носоглотку.
•          Паровые ингаляции проводятся при температуре 57 градусов. Показатели выше провоцируют ожоги дыхательных путей.
•          Процедуру рекомендовано реализовывать 2 раза в сутки.
•          Эффективнее всего проводить на ночь.

Эти очень простые рекомендации помогают быстро остановить развитие болезни.

Как правильно развести

Известно много рецептов. Ниже описан наиболее универсальный, который легко приготовить:

•          На литр чистой питьевой воды берется чайная ложка соды.

•          Вода кипятится и остывает до температуры 70 – 80 градусов.
•          К воде добавляется порошок, тщательно смешиваясь с жидкостью.
•          Раствор должен полностью остыть.
•          Среднее время проведения 10 минут, главное не меньше 5 минут. Конкретно устанавливается в соответствии с самочувствием. За сутки организуется 2 – 4 процедуры, а полноценная терапия составляет 3 – 5 дней.
•          После процедуры не следует есть в течение двух часов, не нужно заниматься спортом, кричать, петь и выходить на улицу.

Как дышать правильно

В правильных процессах дыхании над паром нет никаких сложностей. Подготовленная жидкость выливается в эмалированную емкость. Желательно выбирать кастрюлю с диаметром не меньше 30-35 см. Так общая поверхность испарения раствора будет оптимальной, и частицы начнут испаряться в необходимом количестве.
Посуда с раствором устойчиво размещается на ровной поверхности. Это позволит предотвратить травмы и ожоги по причине опрокидывания.
Больной наклоняется так, чтобы расстояние от головы до жидкости равнялось примерно 30 см. Голова вместе с плечами накрываются махровым полотенцем или натуральным одеялом. Таким образом, создается вакуум, где пар равномерно вдыхается и распределяется по дыхательным путям.
Дышать требуется через рот, изредка носом, если нужно лечить горло. При лечении насморка вдыхать пар следует носом.

Правила проведения Ингаляции с небулайзером

Небулайзер – современное устройство, которое помогает равномерно орошать всю слизистую дыхательных путей. Для прибора содовый раствор готовится так: в 1 литр физраствора добавляется чайная ложка пищевой соды. Для одного раза нужно 4 мл средства.
Для ингаляции с содой для детей объем рассчитывается в соответствии с возрастом. При этом меняются не пропорции, а объем. В первый год жизни ребенку достаточно 1 мл, детям старше 4 лет – 2 мл.
Раствор собственного приготовления можно заменить на специальный, купленный в аптеке препарат сода-буфер. При этом можно быть спокойным за то, что превышения дозировки не произойдет. Детям предпочтительнее покупать именно готовый раствор. Для одной процедуры смешивается 1 мл препарата и 3 мл физраствора.
Чтобы провести правильно процедуру с гидрокарбонатом натрия в небулайзере важно точно знать, с какой целью они нужны. Для патологий носа и носоглотки требуется назальная насадка, при болезни горла и нижней части дыхательных путей, когда мучает сухой или влажный кашель – требуется мундштук. Для маленьких детей всегда используется только маска, которая одновременно закрывает нос и рот.

Как средство поможет при сухом кашле

Сухой кашель свидетельствует о процессе воспаления в верхних дыхательных путях. При откашливании не выделяется мокрота, чаще всего симптом сопровождает пневмонию, бронхит, воспаления гортани или трахеи, аллергические реакции.
Сода хорошо помогает при сухом лающем кашле. Эффективнее всего при таком характере откашливания использовать только гидрокарбонат натрия с водой: 1 столовая ложка на литр кипятка. Но также избавиться от надоедливого симптома помогут следующие рецепты с содой:

•       Сварить картофель, слить воду, посыпать содой и дышать паром по такой же схеме, как и при обычных ингаляциях.
•       С эвкалиптовым маслом зарекомендовала себя, как очень эффективное средство с антисептическим и противовирусным действием.

Для лечения сухого откашливания потребуется делать ингаляции в течение 2-3 дней. Если легче не становится, нужно срочно обратиться за помощью к доктору.

Рецепты приготовления растворов

Основной состав на основе гидрокарбоната натрия следующий:

•          столовая ложка соды;
•          1 литр воды.

Средство доводится до кипения, наливается в металлическую посуду. Больной накрывает голову полотенцем или одеялом дышит над лечебным паром.

Но рецепт можно усовершенствовать, добавляя дополнительные лекарственные компоненты:

•       2 капли йода, а сам процесс проводится по стандартной схеме;
•       3 капли масла чайного дерева, раствор позволит быстрее вылечить ОРВИ;
•       столовая ложка шалфея и столько же аптечной ромашки, все заваривается кипятком, через 10 минут добавляется сода и можно проводить процедуру – такая ингаляция способствует быстрому очищению бронхов и вызывает гибель патогенных микроорганизмов;
•       столовая ложка сушеных листьев мать-и-мачехи, столько же листьев подорожника на 1л кипятки, раствор должен настояться, после чего добавить чайную ложку соды – средство отлично разжижает густую слизь и облегчает откашливание.

Можно ли делать ингаляции при беременности

Во время беременности, происходит естественное снижение иммунитета. Вы становитесь очень уязвимы к инфекциям. Даже обычная простуда превращается в загадочный ребус, ведь многие методы лечения вам противопоказаны. Но есть отличная альтернатива таблеткам – ингаляции с использованием лекарственных трав и медикаментов.

Можно ли делать ингаляции при беременности? Правила проведения этой процедуры.

Что такое ингаляция

Ингаляцией называют способ введения лекарственного препарата, путем превращения его в измельченные частицы или пар.

• Таким образом, медикаменты попадают непосредственно на дыхательные пути и оказывают местное воздействие на слизистые оболочки носоглотки и бронхов;
• Благодаря такому использованию, лекарство не попадает в желудок и практически минует общий кровоток, не влияет на работу печени и органов пищеварения.;
• Данная процедура рекомендована при простуде и помогает эффективно избавиться от ее симптомов. Также читайте полезную статью Простуда при беременности>>>;
• При проведении на раннем этапе заболевания, ингаляция при беременности способна подавить развитие вируса и предотвратить дальнейшее развитие простуды.

Существует несколько разновидностей ингаляций, каждая из которых обладает разной эффективностью.

Ингаляция паром

Такой вид ингаляций каждый из нас помнит еще из детства. Тогда мама варила картошку или делала отвар лекарственных трав и мы, накрывшись одеялом, дышали над этим паром.

1. Во время паровой ингаляции, лечебное вещество доносится исключительно к верхним дыхательным путям;
2. При этом капельки жидкости, попадающие внутрь, достаточно крупные и оседают на слизистых оболочках горла, носа и трахей. Подобная ингаляция при беременности от насморка, считается достаточно эффективной (читайте статью по теме: Насморк при беременности>>>.

Но есть у такого метода и недостаток – он может быть опасным, так как при неосторожном движении, вы рискуете опрокинуть горячую кастрюлю. Так же у вас может возникнуть головокружение, что и так часто случается у беременных.

Использование небулайзера

Альтернативой горячих процедур стали ингаляции небулайзером при беременности.

В результате его работы, лекарственное вещество преобразуется в мельчайшую влажную пыль, которая способна достичь даже мельчайших бронхиол. Ингаляции при беременности от кашля с этим прибором дают возможность вылечить даже тяжелую пневмонию.

Можно ли ингаляции при беременности?

Беременным запрещено принимать многие лекарства. В таком случае им остается лечиться народными средствами. Но при этом не следует забывать о такой процедуре, как ингаляция. Она считается полностью безопасной для будущей мамы и ее малыша, если у нее нет противопоказаний, и были правильно выбраны препараты.

Делать ингаляции можно на любом сроке беременности. Они помогают вылечить насморк, кашель, снять отек и заложенность носа (актуальная статья: Заложенность носа при беременности>>>). Но, несмотря на всю их безопасность, женщине необходимо придерживаться некоторых правил:

1. Правильный выбор средства;

• Если у вас есть аллергия на некоторые лекарственные средства или травы, то от них нужно отказаться;
• При возникновении недомогания или других неприятных симптомов, процедуру нужно немедленно прекратить;
• Не все лекарственные растения можно использовать беременным. Для лечения подойдут ромашка, липа, эвкалипт, зверобой и чабрец;
• Из эфирных масел можно взять растворы мяты, лаванды, розы или эвкалипта (читайте статью по теме: Ромашка при беременности>>>;
• Допускается использовать специальные растворы, которые продаются в аптеке. Ингаляция с физраствором при беременности безопасно и эффективно увлажняет слизистые оболочки, ускоряя выздоровление.

1. Правильный выбор температуры;

• Делая ингаляцию, необходимо выставлять температуру не выше 40 градусов. При более высокой температуре возможен ожог или повышение артериального давления;
• После окончания процедуры, рекомендовано воздержаться от еды и даже разговоров на протяжении 1 часа;
• Также нельзя сразу выходить на улицу, если температура воздуха ниже +10 градусов.

1. Следите за правильным дыханием.

• В случае, если вас беспокоит насморк, то во время процедуры необходимо дышать носом. При кашле или боли в горле, нужно делать глубокие вдохи ртом;
• Продолжительность процедуры в среднем должна составлять 10 минут и зависит от используемого действующего вещества: используя отвар лекарственных трав, можно дышать 10 минут, а при использовании масляных растворов – не более 7.

Важно! При высокой температуре тела от ингаляции лучше отказаться. Ингаляция не рекомендуется тем, у кого есть проблемы в работе сердечно-сосудистой системы или болезни крови.

Выбор лекарств

Во время беременности нужно внимательно относиться ко всем медикаментам, которые вы используете для лечения. К выбору средств для ингаляции тоже нужно подойти со всей ответственностью, иначе это может привести к непредсказуемым последствиям.

1. Даже, если вы успешно использовали какое-то лекарство до беременности, сейчас оно может оказаться под запретом. К примеру, такие капли, как Кармолис, которые раньше вы считали эффективными, для беременных противопоказаны;
2. Тоже самое касается лекарственных трав. Некоторые растения могут нанести непоправимый вред плоду, спровоцировать выкидыш или преждевременные роды К таким травам относится, например, зверобой. Хоть его и применяют для лечения заболеваний верхних дыхательных путей, при беременности он противопоказан. Читайте статью Зверобой при беременности>>>.

К самым доступным и эффективным препаратам для беременных относят:

Лекарственную ромашку

• Она обладает регенерирующим и антисептическим действием;
• Ингаляция с ромашкой при беременности особенно эффективна на начальном этапе заболевания и помогает избавиться от кашля и снять заложенность носа, если используется вместе с эвкалиптом, липой, подорожником и шалфеем;
• Перед использованием отвара для небулайзера, его необходимо процедить, чтобы предотвратить попадание мелких частиц в дыхательные пути.

Очень часто врачи рекомендуют использовать физраствор для процедуры.

1. Он абсолютно безопасен, хорошо увлажняет и восстанавливает слизистую оболочку органов дыхания;
2. Он может использоваться самостоятельно или в сочетании с другими компонентами.

Ингаляции с содой при беременности лечат бронхит и боль в горле.

• Для их приготовления, в 1 литре горячей воды растворяют 2 столовые ложки пищевой соды.

Паровая ингаляция картошкой при беременности.

1. Хорошо справляется с насморком;
2. Смягчает сухой кашель;
3. Обеспечивает отхождение мокрот.

Ингаляции эвкалиптом при беременности.

Допускаются только тем, у кого нет индивидуальной непереносимости этого растения. Их можно делать, используя паровой метод или небулайзер.

В аптеке можно найти ингалятор в виде карандаша «Звездочка».

• Этот бальзам имеет уникальные свойства и уже много десятилетий успешно используется для лечения простудных заболеваний;

Однако об ингаляции Звездочкой при беременности ходят противоречивые мнения. Одни врачи считают его абсолютно безопасным, в то время, как другие советую его избегать в этот период, так как клинических испытаний на будущих мамах этот препарат не проходил, поэтому не может считаться полностью безвредным. Подробнее об использовании этого средства читайте в статье Звездочка при беременности>>>

Противопоказания к процедуре

Несмотря на всю эффективность, существует ряд противопоказаний, при которых делать ингаляцию запрещено. К ним относятся:

1. Повышенная температура тела;
2. Аллергические реакции;
3. Для ингаляции нельзя использовать йод, эфирные масла укропа, базилика, кедра, розмарина и кипариса;
4. Наличие хронических заболеваний сердца.

Конечно, лучше принимать решение о необходимости той или иной процедуры только после очной консультации врачом.

Читайте также:

Автор: провизор Евгения Вирт

Можно ли беременной лечиться пищевой содой

Пищевая сода всегда находится под рукой у хозяйки, ведь ей можно чистить посуду, она нужно при готовке пирогов и пр. Она также помогает при различных болях и заболеваниях. Использовать ее может и будущая мама. Рассмотрим в каких случаях беременной женщине может помочь сода.

 

При молочнице

 

Многие беременные женщины страдают от молочницы, так как у них ослабленный иммунитет. Во время вынашивания ребенка происходят гормональные изменения, они способствуют появлению и быстрому размножению грибков Candida.

 

Многие лекарственные препараты нельзя использовать, так как они могут негативно сказаться на развитии плода. Не все препараты есть под рукой. На выручку приходит сода. Она не сможет полностью излечить болезнь, но поможет уменьшить проявление симптомов. Пищевая сода снимет зуд, воспаление и выделения. И к тому же она совершенно безвредна как для будущей мамы, так и для ее малыша.

 

Если Вы хотите избавиться от симптомов молочницы, сделайте содовый раствор. Для этого растворите чайную ложку соды в стакане с теплой водой и подмывайтесь этим составом каждый день на протяжении семи дней. Можно сделать и спринцевание содовым раствором. Перед подготовкой раствора, проконсультируйтесь с врачом.

 

При изжоге

 

На разных сроках беременности женщина страдает от изжоги. Чтобы избавиться от жжения наши бабушки советуют использовать соду. Сейчас разберемся, стоит ли это делать.

 

Нет сомнений, что сода помогает бороться с изжогой. Гидрокарбонат натрия нейтрализует кислоту при вступлении в реакцию с желудочным соком. Изжога проходит, но ненадолго, вскоре симптомы возвращаются, так как углекислота увеличивает выделение желудочного сока.

 

Сода помогает только вызвать облегчение на время. Ее использование может привести к отекам и негативно повлиять на слизистую кишечника.

В настоящее время есть большое количество медикаментов, которые помогут справиться с изжогой и найдут более щадящие препараты. Можно использовать Маалокс, Альфогель.

 

Лечим горло

 

У беременной женщины ослабленный иммунитет, так как беременность сопряжена перестройкой организма, многие важные элементы передаются малышу. Из-за ослабленного организма женщина может легко подхватить такие заболевания как ОРВИ, ОРЗ. Если появляется боль в горле, то прополощите его водой с содой.  Для этого 1 чайную ложку соды и соли разведите в стакане теплой воды.  Вам не будет больно глотать.

 

Пищевая сода поможет справиться от ангины, фарингита, ларингита, стоматита и пр. Соду ни в коем случае нельзя глотать, только полоскать с ней рот.

Ингаляции при беременности

Любое недомогание при беременности лишает будущую маму комфорта. Кашель или насморк к тому же создают препятствия для кровоснабжения плода, особенно в ночное время. Поможет беременной женщине такая безвредная и эффективная процедура как ингаляция. Как известно, это самый древний метод лечения болезней дыхательных путей.

Показания и противопоказания для ингаляций беременным

Ингаляционные способы введения лекарства бывают естественными и искусственными. Вдыхание воздуха в сосновом лесу насыщает кислородом лёгкие естественным путём. Прогулки по берегу моря доставляют в дыхательные пути йод и морскую  соль. Обе процедуры показаны беременным женщинам.

Для лечения заболеваний дыхательной системы у беременных женщин успешно применяются искусственные ингаляции. Они осуществляются как простым паровым методом, так и с помощью ингаляторов-небулайзеров. При обычном паровом способе пары лекарственных веществ доставляются только в верхние дыхательные пути.

Показанием для парового метода являются:

• ларингит;
• трахеит;
• синусит;
• ринит.

Патология нижних дыхательных путей в бронхах требует более активной доставки лекарственных веществ  через ингаляторы-небулайзеры. Ингаляции на ранней стадии заболевания предотвращают размножение болезнетворных микробов носоглотки, этим самым ускоряя выздоровление.

При выборе лекарства для ингаляций нужно знать, что некоторые препараты могут вызывать аллергию, поэтому следует посоветоваться с врачом.

Важно! Беременным женщинам противопоказаны процедуры с эфирными маслами розмарина, базилика, укропа, кедра и кипариса.

Проведение процедуры противопоказано в следующих случаях:

• повышенная температура свыше 37.5 °C;
• острая дыхательная недостаточность;
• аллергическая реакция на лекарственные вещества;
• кровотечения в дыхательных путях.

Внимание! Паровые ингаляции не делают при повышенной температуре. Беременным женщинам с профессией педагога, журналиста или певицы не показан паровой способ горячим паром во избежание негативного влияния на голосовой связочный аппарат.

Ингаляции небулайзером при беременности

Наиболее простой и к тому же безопасный метод ингаляции проводится через небулайзер. С его помощью можно доставить лекарственные вещества как в верхние, так и в нижние дыхательные пути. Аппараты бывают 3 видов:

• компрессионные;
• ультразвуковые ;
• смешанные – Mesh-небулайзеры.

Более практичным в использовании является компрессионный и Mesh-небулайзер. Для их заполнения используется 5–10 мл лекарственного раствора. При включении небулайзера создаётся пар комнатной температуры, который поступает к пациенту через трубку и маску. 

Преимущества небулайзера! Пары лекарственного вещества доставляются непосредственно в дыхательные пути, минуя кровоток, что особенно важно для беременных женщин.

Через компрессионный и Mesh-небулайзер можно применять любые лекарства – физиологический раствор, антибиотики, гормоны, минеральную негазированную воду, муколитики.

Как правильно использовать небулайзер

Для успешного применения небулайзера важно правильно подобрать лекарственное вещество. При начинающемся ларингите, трахеите или ОРЗ эффективно применение соды, физраствора и трав. Для эффективного воздействия процедуры очень важно правильно использовать небулайзер, соблюдая несколько важных правил:

1. При насморке нужно вдыхать и выдыхать лекарство через нос, а при болях в горле – через рот.
2. Ингаляцию нужно делать не ранее, чем через час после еды.
3. После процедуры в течение 1 часа не рекомендуется пить, есть и разговаривать.
4. При заправке ингалятора используйте стерильные иглы и шприцы.
5. Заправлять небулайзер следует непосредственно перед процедурой.
6. Поток раствора через ингалятор должен проходить со скоростью 6–10 литров за 1 минуту.
7. Продолжительность процедуры не более 10–15 минут, до окончания лекарства. Ингаляционный метод лечения можно проводить в день 2 или 3 раза.

Эффект при нарушении правил проведения процедуры будет ниже ожидаемого. При разговоре вскоре после ингаляции усиливается кашель, во время которого вместе с мокротой выходят и лекарственные вещества. Если во время процедуры чувствуется  головокружение, можно отдохнуть 3­–5 минут, после чего возобновить ингаляцию. После процедуры не следует курить и выходить на улицу в холодное время года.

Тёплые паровые и холодные ингаляции при кашле и насморке в домашних условиях

Ингаляции при сухом кашле у беременной

При сухом кашле рекомендуют ингаляции ромашкой, подорожником, липой и зверобоем, отваром алтея. Хороший эффект оказывает влажный паровой способ с настоем ромашки или шалфея:

1. Для приготовления настоя ромашки нужно 2 ст. л. цветов настоять в 100 мл горячей воды в течение 15 минут на водяной бане. Добавить 5 капель ментолового масла. Применять можно как паровым способом, так и через Mesh-небулайзер. Вдыхание паров ромашки рекомендуется при сухом кашле.
2. Таким же способом следует готовить настой шалфея. Для его приготовления 2 ст. л. сухих листьев настоять в 100 гр. горячей воды на водяной бане. Применять настой шалфея можно паровым способом или через Mesh-небулайзер. Важно! Шалфей можно применять для ингаляций, но нельзя принимать внутрь, так как он может спровоцировать повышение давление у беременных.

Хороший эффект при сухом кашле достигается при вдыхании через небулайзер паров минеральной воды. Безопасна при любом сроке беременности ингаляция минеральной водой «Нарзан» или «Боржоми». При кашле и насморке простая, на первый взгляд,  процедура очистит слизистую оболочку верхних дыхательных путей от бактерий и вирусов. Кроме того, щелочной состав минеральной воды обладает свойством разжижать мокроту, способствуя её лёгкому отхаркиванию.

Эффективно применение содового раствора с добавлением соли, вдыхание пара картофеля (см. ниже).

При сухом кашле применяется раствор Лазолван. Препарат обладает муколитическими свойствами, увеличивает секрецию слизи в дыхательных путях и разжижает мокроту. Благодаря таким свойствам Лазолвана сухой кашель становится продуктивным, свободно отходит образовавшаяся мокрота, а воспалительный отёк дыхательных путей уменьшается. Для ингаляции используется 3 мл Лазолвана, который растворяют пополам с физраствором. Ингаляцию проводят в течение 3 минут дважды в день. Не рекомендуется делать ингаляцию при температуре выше 37.5 °C, а также при кровотечениях из дыхательных путей.

Ингаляции при влажном кашле у беременной

При влажном кашле для ингаляции нужно применять эвкалипт, тысячелистник и череду. Допускается применение содового раствора с добавлением соли, вдыхание пара картофеля (см. ниже).

При кашле с мокротой хорошо помогают ингаляции с настойкой или эфирным маслом эвкалипта. Для заправки ингалятора нужно растворить 5–7 капель настойки или масла эвкалипта в 100 мл физраствора. Использовать можно паровым методом или через небулайзер.

Беременные женщины могут делать ингаляцию безвредными аптечными лекарствами. Так, при кашле с трудно отделяемой мокротой рекомендуется эффективное вдыхание через небулайзер паров Амбробене – препарат обладает муколитическими (разжижающими) свойствами, снижает вязкость мокроты и способствует её свободному отхождению. Амбробене применяется только в компрессионном или Mesh-ингаляторе в разведённом виде пополам с физраствором.

Важно! Раствор Амбробене не применяется для паровых ингаляций.

Ингаляции при насморке у беременной

При заложенности носа могут использоваться холодные ингаляции, которые предполагают вдыхание фитонцидов из свеженарезанного чеснока и лука.

Для очищения носовых ходов от слизи применяется паровая ингаляция с минеральной водой и физиологическим раствором. Ингаляции с физиологическим раствором для беременных совершенно безопасны и к тому же эффективны. При кашле и насморке физиологический раствор очищает слизистую носоглотки от болезнетворных микробов, оказывает противоотёчное и противовоспалительное действие. Процедуру удобно проводить через Mesh-небулайзер. После такой процедуры носоглотка освобождается от бактерий, уменьшается отёк и воспаление слизистых оболочек.

От насморка эффективна ингаляция из листьев малины с цветками календулы, настоя липы, лаванды.

Успешно можно применять ингаляции паром картофеля, содовым раствором (см. ниже). Все названные процедуры предотвращают переход заболеваний в тяжёлую форму, поскольку их действие направлено в первую очередь на освобождение дыхательных путей от бактерий и вирусов.

Ингаляции с содой при беременности

Содовые ингаляции показаны при ангине, хроническом тонзиллите, синусите, ларингите, трахеите. При всех видах кашля сода оказывает противоотёчное и противовоспалительное действие на слизистую носоглотки. Паровые содовые ингаляции применяются при любом виде кашля – сухом, влажном и аллергическом. При сухом кашле вдыхание паров соды смягчает кашель, снимая спазмы дыхательных путей, а при влажном – разжижает мокроту и способствует её лёгкому отхождению.

Паровая ингаляция содой эффективна не только при воспалении верхних, но и нижних дыхательных путей при бронхите. Растворы соды (Sodium bicarbonate) в медицине используются для внутривенных вливаний в качестве муколитического средства для разжижения трудно отделяемой вязкой мокроты. Ингаляционный метод применения содового раствора также разжижает мокроту, способствуя её лёгкому отхождению.

При насморке содовая ингаляция разжижает скопившуюся загустевшую слизь в задних носовых ходах и облегчает её выведение. Содовую процедуру можно сделать через небулайзер или домашним паровым способом.

Как делать домашнюю тёплую паровую ингаляцию содой

Процедуру содовым раствором не делают при повышенной температуре, а также во время острого гнойного процесса в носоглотке или синусовых пазухах. Не рекомендуется процедура и при повышенном давлении.

Пошаговая инструкция тёплой паровой ингаляции содовым раствором:

• приготовить содовый раствор из расчёта 1 ч. л. соды на 1 литр воды, нагретой до 50 градусов;
• поместить остывший до 40–45 градусов раствор в чайник и вставить в его носик импровизированную воронку из бумаги, свёрнутую в несколько раз;
• сесть в безопасном месте и подходящее время перед чайником, накрыться с головой банным полотенцем. Вдыхать пары при насморке нужно через нос, а при кашле – ртом;
• процедуру рекомендуется проводить 5–7 минут 3 раза в день. Облегчение наступает уже после 1 ингаляции.

Внимание! Паровые домашние ингаляции не считаются безопасными из-за риска обжечь окружающих детей или себя при неожиданном резком прекращении процедуры.

Как приготовить содовый раствор для Mesh— небулайзера

Для использования через небулайзер можно приготовить домашний раствор соды. При этом 1 ч. л. соды нужно растворить в 1 литре физиологического раствора. Приготовленный состав заправить в небулайзер и делать ингаляцию 2–3 раза в день по 7–10 минут.

Показания и противопоказания для вдыхания картофельных паров беременными

Ингаляция парами картофеля показана при сухом и влажном кашле, а также и насморке. При первых признаках простуды у беременной женщины, когда ещё нет температуры, но уже заложен нос и чувствуется слабость и дискомфорт во всём теле, картошка первой придёт на помощь. Пары картофеля улучшают кровоснабжения слизистых оболочек дыхательных путей, разжижают мокроту и слизь в носоглотке, облегчая их удаление. Очищение слизистой носоглотки ускоряет выздоровление, потому что вместе с выделениями из носоглотки удаляется и болезнетворная микрофлора.

Противопоказания для картофельной ингаляции:

• повышенная температура;
• кровотечения из носоглотки;
• высокое давление;
• острые гнойные процессы носоглотки и нёбных пазух.

При сухом кашле в начале варки картофеля полезно добавлять соль и щепотку соды, а при влажном кашле и насморке – несколько капель настойки эвкалипта.

Как делают ингаляцию над картошкой

Для ингаляций картофель можно использовать в мундирах или очищенный. Выбирать картофель нужно среднего размера, заливать его до полного покрытия, но из расчёта, чтобы после приготовления не пришлось сливать воду, в которой концентрируются ценные свойства картофеля. Сваренный картофель немного остудить, так, чтобы не обжечься при ингаляции. Если воды осталось мало, во время ингаляции картофель можно размять. Наклониться над картошкой, укрывшись банным полотенцем и дышать при насморке через нос, а при кашле – ртом. Процедуру проводить в среднем 5 минут.

Людмила Плеханова, терапевт, специально для Mirmam.pro

Ингаляции от кашля при беременности. Можно ли делать ингаляции при беременности | Медтехника (Medsklad.com.ua)

Моя жена находится на 4 месяце беременности. Простудилась. Ночами мучается от кашля. Знаю, что пить обычные таблетки при вынашивании ребенка нельзя. А что делать? Как лечится? Можно ли использовать компрессорный ингалятор во время беременности и какие растворы безопасны?
— Алексей, покупатель магазина Медтехника в Харькове

Во время беременности иммунитет будущей мамы существенно снижается. Редко кому удается избежать простуды и вирусов, особенно, если женщина до последнего пытается вести активный образ жизни и работать. Принимать привычные лекарства врачи запрещают, так как они могут негативно повлиять на развитие малыша. Как же избавиться от кашля и насморка во время беременности? Именно в этом случае поможет компрессорный небулайзер.

Содержание:

Использовать компрессорный небулайзер беременным рекомендуют для снятия отечности и воспаления слизистой оболочки путем ее увлажнения. Благодаря тому что мокрота быстрее выходит наружу, облегчается дыхание будущей мамы.

Несмотря на то, что побочный эффект от принятия лекарств путем ингаляции ниже, чем уколы или таблетки, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом, какие именно препараты можно использовать в ингаляторе во время беременности. Если вы решили справится своими силами, отдавайте предпочтение безопасным растворам, таким как минеральная вода и физраствор.

Компрессорный небулайзер приходится не только во время беременности, но и в будущем, для лечения малыша.

Один из самых безопасных и эффективных препаратов для лечения горла во время беременности при помощи ингалятора — физраствор. Он состоит из воды и соли, поэтому не несет опасности ребенку. Действие заключается в том, что жидкость выводит слизь из дыхательных путей и оказывает увлажняющий эффект.

Компрессорный небулайзер способен доставить физраствор в отдаленные воспаленные участки, за счет чего выздоровление значительно ускорится. Следует знать, что в ингаляторе можно применять только стерильный препарат, который продается в аптеке и стоит не дорого. Смешивать его самостоятельно не стоит.

Процедура выполняется через час-полтора после еды (и столько же времени до еды). Рекомендуется проводить 4-5 ингаляций в день. Вдыхать и выдыхать без напряжения, контролировать, чтобы не нарушалось сердцебиение. После процедуры 10-15 минут посидеть в состоянии покоя, не делая резких движений.

  

Помимо минеральной воды и физраствора есть и другие препараты, которые можно использовать во время беременности. Однако обязательно необходимо проконсультироваться с врачом перед их применением. Дело в том, что во время беременности у женщины может возникать усиленная реакция на различные вещества, медикаменты и эфирные масла. И если подобрать раствор не правильно, может возникнуть аллергическая реакция, отек или даже спазм. Это большой риск для будущей мамы и малыша.

Единственное, о чем с уверенностью можно говорить, так это то, что препараты используемые через небулайзер для беременных намного безопаснее чем аналоги в таблетированной форме.

Рассмотрим несколько популярных лекарственных препаратов для компрессорного ингалятора и их влияние на организм во время беременности:

• Беродуал. В 1 и 3 триместре использовать этот препарат строго запрещается. Во втором триместре можно с осторожностью, но только после консультации с врачом.

• Беротек. Используется на любом этапе беременности для расширения бронхов.

• Амбробене и Лазолван. Применяются для выведения мокроты на 2 и 3 триместре. На 1 триместре категорически нельзя.

• Мукалтин. Относится к фитопрепаратам, используемым для ингаляций на любом триместре беременности. Одну таблетку нужно развести в 80 мл физраствора.

• Ротокан. Это противовоспалительный препарат, который разводится 1 к 40 с физраствором. Можно использовать во время беременности на любом триместре.

Даже если в инструкции к препарату нет противопоказаний к применению во время беременности, все равно необходимо переспросить у лечащего врача. Ведь только он может предсказать возможную реакцию вашего организма на тот или иной компонент.

  

1. При использовании компрессорного небулайзера, после каждой процедуры дезинфицируйте маску и трубку.

2. Процедуру следует делать за 1-1,5 часа до еды и через столько же после еды.

3. При высокой температуре свыше 37,3, ингаляции не делаются.

4. Во время беременности используйте маску, а не мундштук. Дышите спокойно и равномерно. Если у вас задышка или ускоряется сердцебиение, нужно сделать «передышку».

5. Если используется несколько растворов одновременно, необходимо выдерживать очередность препаратов: бронхолитик; муколитик; антибиотик и/или противовоспалительное.

6. Для предотвращения возникновения масляной пневмонии или аллергической реакции — не используйте эфирные масла.

7. После ингаляции резко не вставайте. Отдохните 10-15 минут, чтобы успокоить дыхание и не вызвать головокружение.

Как видите, использовать небулайзер во время беременности вполне безопасно. Более того, это самый оптимальный способ лечения без риска для здоровья малыша. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед использованием любых медицинских препаратов. Желаем вам скорейшего выздоровления!

---

Возможно, вас заинтересует:

 

Безопасно ли употреблять газировку во время беременности?

Последнее обновление 12 марта 2020 г.

Алкоголь может быть неприемлемым для беременных женщин, поскольку он может нанести вред их ребенку во время беременности, но многие будущие мамы пьют безалкогольные напитки, такие как газированные напитки, безалкогольные напитки, безалкогольные напитки и т. Д. При употреблении этих напитков во время беременности безопасно, когда потребляемые в умеренных количествах, эти напитки имеют свои побочные эффекты. Чрезмерное употребление газированных напитков во время беременности может иметь некоторые неблагоприятные последствия для вас и вашего ребенка.

Можно ли употреблять соду во время беременности?

Пить свежую лимонную газировку во время беременности полезно, если вы не переусердствуете. Если выпить газировку изредка, она не причинит вам никакого вреда.

Сколько газировки можно пить во время беременности?

Во время беременности безопасно выпивать одну или меньше одной порции (1 порция = 330 мл) содовой или диетической соды в день.

Независимо от того, употребляете ли вы газировку, содержащую сахар, или искусственные подсластители, кофеин в газировке может быть освежающим, но он может быть вредным для плода.Исследование Американского колледжа акушеров и гинекологов показывает, что беременная женщина не должна потреблять более 200 мг кофеина в день. Одна порция газировки содержит 32-42 мг кофеина. Следовательно, если вы ограничите ежедневное потребление газировки одной порцией в день, вы в безопасности.

Какое содержание соды может навредить вашему будущему ребенку?

Сода — это напиток, приготовленный из смеси нескольких ингредиентов. Вот несколько ингредиентов газированных напитков, которые могут повлиять на вас и вашего ребенка:

1.Кофеин

Газировка с высоким содержанием кофеина, который, как известно, повышает кровяное давление. Это также может вызвать бессонницу, которая может вызвать запор и обезвоживание у будущей матери. Это вредно для развития моторики и нервной системы ребенка. Употребление более 300 мг кофеина в день может привести к выкидышу, а потребление более 500 мг кофеина в день может вызвать хроническое учащенное дыхание у ребенка при рождении.

2. Сахар

Стабильный уровень инсулина необходим для оптимального роста ребенка.Сахар, содержащийся в газированных напитках, повышает уровень сахара в крови, что может вызвать выброс инсулина. Употребление большого количества сахара также может привести к ожирению, которое может привести к выкидышу или вызвать проблемы со здоровьем, такие как врожденная инвалидность у ребенка.

3. Газированная вода

Газировка производится путем газирования воды под высоким давлением и углекислого газа, причем углекислый газ является основным ингредиентом, вызывающим образование пузырьков в напитках. Эта газированная вода, присутствующая в газировке, вредна для здоровья ваших костей и может вызвать такие проблемы, как боль в спине, поскольку ваши кости постепенно становятся слишком слабыми, чтобы поддерживать растущий живот.Обычная газированная вода содержит только газ, но некоторые производители также добавляют минералы, такие как калий и натрий. Натрий вызывает скачок артериального давления, что может быть опасно для вашего тела.

4. Искусственный подсластитель

Обычная газированная вода содержит большое количество сахара, тогда как диетическая сода содержит искусственные подсластители — они вредны сами по себе. Аспартам, искусственный подсластитель без сахаридов, используемый в диетических газированных напитках, при чрезмерном потреблении может вызвать у детей инвалидность.Пить диетическую газировку, вопреки распространенному мнению, так же вредно, как пить обычную газировку во время беременности.

5. Ароматизаторы

Даже если газированная вода не содержит кофеина, она, скорее всего, будет содержать ароматизатор — фосфорная кислота является одним из ароматизаторов, присутствующих в газированных напитках. Эта фосфорная кислота может повлиять на кальций в ваших костях и сделать их ломкими.

Вредное действие газировки во время беременности

Ниже приводится краткое описание вредных последствий употребления газированных напитков во время беременности:

1. Потеря кальция из костей из-за газированной кислоты и фосфорной кислоты (ароматизатор)
2. Повышение артериального давления из-за наличия натрия в газированной воде
3. Может вызывать врожденные дефекты, например, врожденную инвалидность
4. Чрезмерное употребление сахара и искусственных подсластителей может привести к ожирению у детей
5. Может привести к выкидышу

Исследование 2018 года предполагает отрицательную связь между употреблением газированных напитков во время беременности и развитием мозга ребенка. Исследование показало, что, когда будущие матери потребляли больше сахара во время беременности, особенно в виде газированных напитков, их дети росли с плохими невербальными навыками и навыками решения проблем наряду с плохой памятью. Исследование также показало, что влияние диетических газированных напитков было таким же плохим — употребление их во время беременности было связано с ухудшением зрительно-моторных, пространственных и мелкой моторики у младенцев.

Газировка может быть освежающей заменой алкогольным напиткам, но не стоит рисковать, когда дело касается вас или вашего ребенка.Таким образом, ограничение потребления газировки обеспечивает здоровый рост ребенка, а также предотвращает любые врожденные дефекты у ребенка во время родов. Во время беременности рекомендуется пить много воды. Свежий фруктовый сок и молоко также являются хорошим выбором как для увлажнения, так и для питания.

Ссылки и ресурсы: WebMD

Также читайте: Употребление алкоголя во время беременности

Употребление холодных напитков во время беременности: вредные эффекты и альтернативы

Последнее обновление: 11 марта 2020 г.

Большинство женщин осознают тот факт, что алкоголь вреден для роста ребенка и, следовательно, утоляют свою тягу, заменяя его ароматными напитками, содовой, диетической содовой, простой содовой или даже холодным напитком во время беременности.

Безопасно ли пить безалкогольные или газированные напитки во время беременности?

В идеале беременным женщинам следует употреблять молоко, фруктовые соки, молочные коктейли и т. Д. И избегать всех форм газированных напитков, холодных напитков, напитков с кофеином и энергетических напитков на этом этапе. Это безопасно при умеренном употреблении, хотя, возможно, это не лучший вариант. Женщинам, которые задаются вопросом: «Можно ли пить прохладительные или прохладительные напитки во время беременности», вот почему.

Вредное действие безалкогольных и газированных напитков во время беременности

Вот некоторые из вредных последствий регулярного употребления безалкогольных напитков во время беременности.

1. Побочные эффекты кофеина

Большинство колы содержат кофеин, который вызывает привыкание и имеет множество вредных побочных эффектов. Кофеин усваивается кровью и быстро достигает ребенка через плаценту. Кофеин влияет на вашу центральную нервную систему и надпочечники, оставаясь в вашей системе кровообращения около 11 часов, и нерожденный ребенок изо всех сил пытается расщепить это токсичное вещество. Кофеин является мочегонным средством и вызывает обезвоживание.

Абсолютно рекомендуемые пределы для беременных не должны превышать 200 мг кофеина в день.Помимо ухудшения вашего сна и отдыха, потребление кофеина более 300 мг может привести к выкидышу. Ежедневное употребление более 500 мг кофеина приводит к хроническому учащенному сердцебиению и учащенному дыханию, а также к изжоге у ребенка. Следовательно, рекомендуется избегать кока-колы, кофе, шоколада, пирожных и всего, что содержит кофеин.

2. Побочные эффекты искусственных подсластителей и консервантов

Красители, консерванты, подсластители и ароматизаторы вредны для здоровья, особенно при беременности. Вот что они могут сделать. Потребление сахара может привести к увеличению вашего веса и осложнениям во время беременности, а также повлиять на рост вашего ребенка. Красящие вещества содержат краситель, который может вызвать у малыша аллергию. Запрещенный сахарин в безалкогольных напитках может передаваться ребенку и накапливаться в мочевом пузыре.

3. Побочные эффекты ледяных напитков

Живот беременной женщины чувствителен к температуре. Холодные и охлажденные напитки могут привести к внезапному сужению желудка и кровеносных сосудов, что не может быть полезно для ребенка, верно? Побочными эффектами этого могут быть снижение аппетита, несварение желудка, спазмы желудка и ранний выкидыш, а также снижение питания и роста будущего ребенка, что приводит к врожденной инвалидности.

4. Побочные эффекты подсластителей и добавленных калорий

Во время беременности вы едите на двоих, поэтому вам необходимо дополнительное питание, питание и уход. Уменьшите потребление безалкогольных напитков, которые увеличивают калорийность и не имеют питательной ценности для роста ребенка. Дополнительные калории могут привести к появлению у детей избыточного веса.

5. Побочные эффекты газированной воды

Кола и безалкогольные напитки содержат пузырьки углекислого газа. Ближе к концу беременности вы очень чувствительны, и углекислота может вызвать сильную изжогу и расстройство желудка, повышая кислотный уровень почти на час.В сочетании с кофеином это усиливает изжогу у вас и у ребенка.

6. Побочные эффекты ароматизатора

Ароматизатор содержит фосфорную кислоту, которая приводит к вымыванию кальция из костей. Недостаток кальция делает кости ломкими, что нежелательно, особенно во время беременности.

7. Побочные эффекты на мозг ребенка

Исследование показывает, что, когда будущая мама ела больше сахара, особенно из подслащенных напитков, у их младенцев, как правило, хуже способность решать проблемы и ухудшается вербальная память.Употребление его во время беременности было связано с ухудшением мелкой моторики, зрения, пространственных и зрительно-моторных способностей в раннем детстве.

Альтернативы безалкогольным или газированным напиткам во время беременности

Да, конечно! Ваша тяга к прохладным напиткам во время беременности может быть удовлетворена с помощью здоровых альтернатив, которые содержат добавки и не содержат кофеина, содержат меньше сахара и имеют большую питательную ценность.

Просто помните, что вода всегда является лучшей основой и помогает при некоторых симптомах, таких как запор, зуд в животе, чувство усталости, головные боли и т. Д.Вам нужно выпивать не менее восьми стаканов воды в день, что является непростой задачей. Чтобы утолить тягу к холодным напиткам, используйте смесь воды по следующим рецептам здорового питания. Одна порция газированного холодного напитка — это нормально, но не самая лучшая и безопасная альтернатива. Вот несколько способов избавиться от беспорядочных побуждений и тяги к еде. Вместо этого выпейте стакан молока, свежего фруктового сока, ласси или кокосовой воды. Вместо этого делайте упражнения и употребляйте эти напитки.

1. Пахта

Пахта с добавлением имбиря, лука, кориандра и соли — отличный напиток для здоровья.Вы можете поэкспериментировать, добавив его в смузи или как отдельный продукт. Будьте осторожны, не пейте слишком много.

2. Домашний смузи

Используйте такие фрукты, как яблоки, бананы, цыпленок, мускус-дыня, арбуз, виноград и любые другие фрукты, которые вы хотите. Смешайте половину стакана воды или молока, чтобы приготовить вкусный смузи.

3. Фруктово-овощные комбинации

Используйте соковыжималку для смешивания фруктов и овощей и избегайте подсластителей. Попробуйте сочетать морковь с яблоками, апельсинами, ананасами и т. Д.

4. Холодные напитки на основе лимона

Приготовьте ломтики лимона или сок лайма на простой воде. Вы даже можете добавить любой другой свежий фруктовый сок для аромата. Лимон и лайм известны тем, что ограничивают утреннюю тошноту и тошноту. Кроме того, они содержат полезные минералы и витамины.

5. Чашка для фруктов в минеральной воде

Сделайте себе чашку для фруктов с кусочками фруктов по вашему выбору, таких как арбуз, лимон, апельсин, груша, киви, личи, маракуйя, манго, вишня или бананы.Залейте минеральной водой и закопайте.

Есть несколько ароматных напитков, которые вы можете попробовать вместо безалкогольных напитков, которые не только освежают вас во время беременности, но и предлагают вам множество питательных веществ и преимуществ.

Также читают:

Полезные и освежающие напитки во время беременности
Фрукты, которые нельзя есть во время беременности

Можно ли пить газировку во время беременности? Насколько безопасно? — Проверка продуктов для беременных

Последнее обновление 11 ноября 2020 г.

Сода, поп или кола.Как бы вы это ни называли, ничто не сравнится с первым освежающим глотком жарким днем ​​или после долгого дня. Имбирный эль даже известен как домашнее средство от утреннего недомогания.

Однако этот популярный напиток в последние годы получил немало негативных отзывов в прессе.

Имея это в виду, безопасно ли пить газировку во время беременности, или ее нужно спрятать в кладовой до рождения ребенка?

Сода безопасна для беременных в умеренных количествах.При употреблении газированных напитков во время беременности следует помнить об общей гидратации, добавлении сахара и кофеина.

Бескалорийные фруктовые ароматы неонового цвета, с кофеином или без него — о боже! Сода существует почти в бесконечном количестве разновидностей.

Некоторые ингредиенты газированных напитков, такие как искусственные подсластители и кофеин, должны учитывать особенности питания при ожидании.

Я подробно расскажу о безопасности этих ингредиентов, различных видов газированных напитков и их особенностях во время беременности, чтобы помочь вам и ребенку оставаться в безопасности и быть здоровыми.

Эта статья представляет собой обзор различных типов газированных напитков, включая газированную воду, диетическую газировку и версии без кофеина.

Вредна ли газировка во время беременности?

Газировка стала довольно общим термином для газированных напитков, но не все они созданы равными.

Насколько «плохая» газировка во время беременности, зависит от ее ингредиентов, включая сахар, кофеин и других факторов, а также от того, сколько вы ее пьете.

Подслащенные газированные газированные напитки в последнее время стали предметом многочисленных исследований, в том числе о влиянии употребления газированных напитков на беременность и детей.

Независимо от того, как часто вы беретесь за бутылкой газированного напитка, важно знать, какое влияние газированные напитки могут оказать на ваше здоровье и безопасность.

Я отдельно рассмотрю газированную воду, также известную как клубная газировка, и наиболее распространенные подслащенные газированные напитки ниже.

Может ли питьевая сода вызвать выкидыш?

Для будущей матери, возможно, нет более страшной темы, чем потеря беременности, но какое влияние оказывает газировка, если таковая имеется?

Существует множество потенциальных причин выкидыша, и газировка может сыграть небольшую роль.

Исследование, опубликованное в 2018 году, показало, что матери, которые потребляли> 400 мг кофеина в день, имели повышенный риск выкидыша (Источник: European Journal of Nutrition).

Газировка была одним из исследованных напитков, и хотя кофеин в газировке способствовал более высокому риску выкидыша, исследователи обнаружили, что сама газировка не является фактором риска.

Это означает, что если вы планируете беременность или планируете беременность, ограничение кофеина является наиболее важным соображением, когда речь идет о газированных напитках.

Кофеин в газированных напитках во время беременности

Большинство женщин знакомы с советом ограничить потребление кофеина во время беременности, и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует беременным женщинам не более 300 мг кофеина в день (источник: ВОЗ) .

Кофеин в газировке также означает, что эти газированных напитков не будут увлажнять вас так эффективно, , потому что кофеин заставляет вас больше мочиться.

Для женщин, страдающих недержанием мочи во время беременности, более частая необходимость пользоваться туалетом может быть веской причиной выбора версий без кофеина.

Газированные напитки различаются по содержанию кофеина, поэтому важно читать этикетку, чтобы понять, сколько кофеина вы, возможно, употребляете.

Ниже приведены некоторые распространенные газированные напитки и содержание в них кофеина на 12 унций (355 мл). Более подробная информация о газированных напитках без кофеина приведена ниже.

оригинал

Газировка	Кофеин (мг / 12 унций)
Coca-cola original	34 мг
Barq’s Root Beer	24 мг
54 мг
Пепси-оригинал	38 мг
Dr.Перец	41 мг

Получено с этикеток производителя

Как видите, большинство газированных напитков могут содержать изрядное количество кофеина, и его количество может увеличиваться, если пить его часто.

Имейте в виду, что специальные виды газированных напитков, такие как энергетические напитки, могут содержать даже больше кофеина, и мы рассмотрим безопасность энергетических напитков во время беременности.

Безопасна ли содовая без кофеина во время беременности?

Как я уже говорил ранее, во время беременности следует ограничить употребление кофеина.

К счастью для женщин, испытывающих тягу к газированным напиткам во время беременности, многие популярные газированные напитки либо не содержат кофеина, либо продаются без кофеина, что упрощает соблюдение рекомендаций ВОЗ.

Газированные напитки без кофеина, как и большинство пивных сортов пива, имбирный эль и другие газированные напитки светлого цвета, могут быть лучшим выбором, чем напитки с кофеином, для женщин, которые уже пили напиток с кофеином в течение дня.

Хотя газированные напитки без кофеина удобны, когда речь идет о снижении потребления кофеина, добавленный сахар или другие подсластители по-прежнему будут частью списков ингредиентов газированных напитков без кофеина.

Хотя кофеин не входит в число этих напитков, все же лучше пить газированные напитки без кофеина в умеренных количествах из-за подсластителей или сахара, о которых подробнее говорится ниже.

Сахар в газированных напитках и его влияние на беременность

Еще одна вещь, которую следует учитывать при употреблении газированных напитков во время беременности, — это сахар .

«Обычная» газированная вода считается сахаросодержащим напитком (SSB), потому что основным подсластителем обычно является сахар.

Многочисленные исследования, проведенные на протяжении многих лет, показывают, что матери, употребляющие SSB во время беременности, с большей вероятностью имеют преждевременные роды, рожают ребенка с низкой массой тела, страдают преэклампсией и заболевают гестационным диабетом (источник: Proceedings of the Общество питания).

Кроме того, употребление SSB во время беременности было связано с тем, что ребенок в детстве будет нести лишний вес (источник: Pediatrics).

Хотя влияние употребления SSB на исход беременности и здоровье ребенка может показаться тревожным, отрицательные эффекты наблюдались только тогда, когда мать принимала SSB регулярно, или более 5 порций в неделю .

Имея это в виду, резервирование газированных напитков для случайного угощения и умеренное удовольствие является самым безопасным для мамы и ребенка.

Безопасна ли диета при беременности?

Зная, что вам нужно избегать высоких доз сладкой соды, вы, возможно, задавались вопросом, безопаснее ли диетические газированные напитки во время беременности.

Низкокалорийные, диетические и «нулевые» газированные напитки подслащены непитательными подсластителями.

Эти подсластители могут быть как натуральными, например, стевия, так и искусственными, например, аспартамом.Натуральные или искусственные, ни один из этих подсластителей не содержит калорий, отсюда и название «непитательные подсластители».

Диетические газированные напитки часто считаются более здоровой альтернативой обычным газированным напиткам, поскольку в них нет сахара, но это не всегда так.

Непитательные подсластители мало изучались, когда дело доходит до беременности, тем более, что они относительно недавно появились.

Однако даже у небеременных людей подсластители могут вызвать изменение в том, как сахар используется организмом, сколько вырабатывается инсулин и накапливается жир, а также все жизненно важные обязанности организма во время беременности (источник: American Journal of Акушерство и гинекология).

Хотя они обычно считаются безопасными, поскольку мы не знаем, как непитательные подсластители могут повлиять на беременных женщин и их детей в долгосрочной перспективе, лучше всего потреблять их в умеренных количествах при ожидании.

Сколько соды безопасно при беременности?

Учитывая, как газированные напитки могут иметь избыток добавленного сахара и способствовать кофеину, насколько это слишком много?

Нет жесткого правила, как часто бывает слишком часто.

Согласно исследованиям, упомянутым выше, употребление газированных напитков в большинство дней недели (более 4-5 порций) может оказаться проблематичным (источник: Proceedings of the Nutrition Society, Pediatrics).

Следовательно, чтобы снизить потребление кофеина и ограничить потребление добавленных сахаров и подсластителей, ключевым моментом является умеренность, и лучше всего выпивать не более 4-5 порций газировки в неделю — другими словами, лучше не пить ее каждый раз. день или в больших количествах.

Если вы жаждете содовой, но хотите уменьшить количество выпиваемой газировки, выбирайте банки вместо бутылок, поскольку они часто бывают меньшего размера с тем же газированным напитком.

Если вы ищете альтернативный вариант, попробуйте зельтеры или смесь 100% сока и газировки.

Оба эти варианта предлагают вкус и могут удовлетворить тягу к газированию без риска употребления кофеина или избыточного сахара.

У нас также есть статья о десяти напитках, которыми беременные женщины могут наслаждаться помимо воды, если вы ищете вдохновение.

Можно ли пить кока-колу во время беременности?

Как и другие разновидности газированных напитков, вы можете умеренно пить кока-колу во время беременности, хотя, вероятно, лучше попробовать перейти на более здоровые напитки, если это возможно.

В ингредиентах кока-колы нет ничего особенного или особенного, на что нужно обращать внимание.

Обращайтесь с кока-колой точно так же, как с другими газированными напитками — другими словами, информация в этой статье также напрямую относится и к кока-коле, особенно в отношении содержания кофеина и сахара.

Безопаснее ли диетическая кока-кола во время беременности?

Как и по оригинальному рецепту колы, вы можете пить диетическую колу или кока-колу ноль во время беременности, но в умеренных количествах.

Как мы уже обсуждали в этой статье, диетическая кола по-прежнему будет содержать подсластители, даже если в ней не так много сахара.

Однако диетическая кока-кола содержит БОЛЬШЕ кофеина, чем обычная кока-кола , поэтому вам следует помнить об этом, если вы пьете ее вместо колы по оригинальному рецепту во время беременности.

Банка обычной колы объемом 12 унций содержит 34 мг кофеина, а диетическая кола — 46 мг (источник: Coca-Cola Company).

Coke Zero содержит такое же количество кофеина — 34 мг на порцию в 12 унций — как и обычная кола.

Хотя он также рекламируется как не содержащий калорий и сахара, в нем все же есть подсластители, такие как ацесульфам калия.Это считается безопасным FDA, но исследований этих подсластителей при беременности очень мало.

По всем вышеперечисленным причинам, да, вы можете пить диетическую колу и кока-колу ноль во время беременности, но лучше всего в умеренных количествах.

Можно ли пить спрайт во время беременности?

Sprite можно пить во время беременности в умеренных количествах. Одно из преимуществ перед подобными напитками, такими как кока-кола, заключается в том, что Sprite не содержит кофеина.

Однако основными ингредиентами Sprite после воды являются кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы (или сахар в некоторых странах) и ароматизаторы, ни один из которых не особенно полезен во время беременности.

Одна банка Sprite объемом 12 унций содержит 38 г сахара, что также помещает ее в ту же категорию SSB (сахаросодержащих напитков), что и большинство других газированных напитков.

Как упоминалось ранее, рекомендуется снизить потребление SSB во время беременности.

То же самое предостережение относительно сладких газированных напитков относится и к Sprite — если вы хотите пить Sprite время от времени, вы можете, но лучше всего в небольших количествах и даже лучше выбирать более здоровые напитки на протяжении всей беременности.

Может ли газировка помочь при тошноте при беременности?

Газированные напитки, такие как имбирный эль или кола, иногда неофициально рекомендуются как хорошее средство от утреннего недомогания или тошноты, связанной с беременностью.

Существует не так много научных данных, чтобы подтвердить это, и это скорее пример того, что работает для каждого человека индивидуально (источник: WebMD).

Существует одна теория, согласно которой газирование газированных напитков может помочь снизить кислотность в желудке, но это не доказано (источник: WSJ).

Другое распространенное заблуждение состоит в том, что плоская кока-кола или газировка могут помочь при тошноте. Однако недавний обзор медицинской литературы по этому поводу показал, что нет четких доказательств того, что это помогает (источник: NYT).

Заключение? Если вы почувствуете себя лучше, потягивая кока-колу или газировку, будь она плоской или газированной, чем в любом случае, употребляйте ее в умеренных количествах для борьбы с тошнотой. Однако имейте в виду, что то, что работает для одного человека, может не работать для другого.

Если вы страдаете от тошноты или утреннего недомогания и хотите узнать больше о том, что работает, у нас также есть обширная статья о продуктах питания, которые также могут бороться с тошнотой.

Газированная вода / Обычная газировка / Клубная газировка во время беременности

Газированная вода, обычная газированная вода и клубная газировка — все это относится к несладкой газированной воде, а не к подслащенным напиткам, описанным выше.

Мы знаем, что гидратация важна во время беременности, но считается ли газированная вода?

Поскольку эти напитки на самом деле представляют собой обычную воду с углекислым газом (тот же углекислый газ, который вы выдыхаете), добавленным для создания пузырьков, они увлажняют вас так же, как обычная негазированная вода (источник: Beth Israel Deaconess Medical Center).

Даже версии с добавлением ароматизаторов, таких как лимон, обеспечивают такое же увлажнение.

Ароматизированная или простая газированная вода совершенно безопасна и является забавной альтернативой гидратации во время беременности, но газировку — подслащенный ароматный напиток — лучше всего употреблять в умеренных количествах.

---

Чтобы узнать больше о безопасности напитков во время беременности, вам может понадобиться:

Эта статья была рассмотрена и одобрена для публикации в соответствии с нашей редакционной политикой.

Безопасно ли пить газировку и диетическую газировку при беременности?

Алкоголь во время беременности вреден. Мы знаем об этом, и поэтому некоторые беременные женщины заменяют спиртные напитки содой и диетической газировкой во время торжеств и вечеринок. Идея заключается в том, что сода содержит более простые ингредиенты, такие как газированная вода, сахар или искусственный подсластитель, а также ароматизаторы, которые кажутся безвредными. Но газированные напитки сложнее, чем кажется, и их добавки могут иметь неблагоприятные последствия для вас и вашего будущего ребенка.

Так безопасно ли пить газировку во время беременности? А как насчет диетической газировки во время беременности? Мы ответим на эти вопросы в этом посте MomJunction. Читать дальше.

Безопасны ли газированные напитки и диетические газированные напитки во время беременности?

Пить диетические газированные напитки и газированные напитки во время беременности безопасно, если эти напитки потребляются в умеренных количествах. Если принимать их время от времени и в ограниченном количестве, то газировка или диетическая сода не должны влиять на растущий плод.

[Читать: Здоровые напитки во время беременности ]

Сколько газировки можно пить во время беременности?

безопасно потреблять не более на одну порцию (330 мл) соды или диетической соды в день. Исследования показали, что женщины, которые пьют газировку и диетическую газировку во время беременности в количестве, превышающем это количество, имеют более высокий риск преждевременных родов (1). Риск одинаков, независимо от того, содержит ли газировка сахар или искусственные подсластители.

Кофеин в газированных напитках — вторая по значимости добавка после сахара.Он может заставить вас почувствовать себя отдохнувшим, но он имеет сомнительную репутацию слегка вредного. Несмотря на это, мало что известно о том, как именно он влияет на развивающийся плод.

Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует беременной женщине употреблять не более 200 мг кофеина в день (2). Средняя банка газировки объемом 330 мл содержит от 32 до 42 мг кофеина (3). Одна банка составляет около одной порции, поэтому, если вы ограничите потребление одной банкой в ​​день, вы в безопасности.

Состав соды и диетической соды и их влияние на беременность

Сода — это смесь из нескольких ингредиентов. Ниже перечислены ингредиенты и их влияние на организм во время беременности:

1. Газированная вода

Она действует как основа для растворения других ингредиентов. Газированная вода содержит в качестве основного ингредиента углекислый газ, который добавляет напитку шипучие пузырьки. Обычная газированная вода должна содержать только газ, но большинство производителей добавляют другие минералы, такие как натрий и калий.Натрий может повысить кровяное давление, а постоянное высокое давление может быть опасно для вашего ребенка.

[Читать: Безалкогольные напитки во время беременности ]

2. Кофеин

В разных газированных напитках содержится разное количество кофеина. Вот диаграмма, которая дает вам обзор количества:

9023 9022 9023

Mg

Безалкогольные напитки	Количество	Кофеин
Кокс	12 унций (355 мл)	Diet Coke	12 унций (355 мл)	47 мг
Pepsi	12 унций (355 мл)	38 мг
Diet Pepsi	12 унций 9023 9023 9023 Cola (35522 мл)	12 унций (355 мл)	72 мг
Mountain Dew	12 унций (355 мл)	54 мг
7-Up	12 унций (355 мл)
12 унций (355 мл)	0 мг
Sprite	12 унций (355 мл)	0 мг

Рекомендуемое количество кофеина во время беременности Нэнси не более 200 мг в день. Это соединение, которое стимулирует центральную нервную систему и железы, такие как надпочечники. Больше кофеина может иметь долгосрочные последствия для здоровья растущего плода.

Исследования показали, что потребление более 300 мг кофеина в день может привести к выкидышу (4). Женщины, потребляющие более 500 мг в день, могут родить детей с хроническим учащенным дыханием и сердцебиением. Кроме того, кофеин остается в организме женщины в течение 11 часов, но может оставаться в организме плода до 100 часов, поскольку растущие органы ребенка с трудом перерабатывают это вещество.

3. Сахар

Сахар придает сладость, но также дает излишки калорий. Это сам по себе , неплохо для здоровья беременной женщины, но при употреблении в больших количествах может вызвать у матери избыточный вес или ожирение. В среднем в 330 мл подслащенной соды содержится около 35 г сахара (5). Высокое потребление подслащенной соды может даже привести к ожирению, которое, в свою очередь, может повлиять на здоровье плода из-за различных проблем, от врожденных нарушений до выкидыша (6).

[Читать: Безопасна ли кока-кола во время беременности ]

4. Искусственный подсластитель (в диетической газировке):

Многие женщины прибегают к «диетической» версии своей любимой газировки, так как он заменяет сахар малокалорийным искусственным подсластитель. Искусственные подсластители связываются со вкусовыми рецепторами, придавая сладость на языке, тем самым придавая сладкий вкус, но без теплотворной способности настоящего сахара. Но не все искусственные подсластители являются безопасными, а их воздействие на беременных женщин являются спорными.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США считает большинство искусственных подсластителей безопасными для беременных (7). Ниже приведен список безопасных и небезопасных искусственных подсластителей во время беременности:

Безопасный	Небезопасный
Ацесульфам Калий	Цикламат
Аспартам	Аспартам
Сукралоза

Примечания:

• Аспартам, хотя и безопасен, не должен использоваться беременными женщинами, страдающими фенилкетонурией, редким заболеванием печени, при котором орган не может перерабатывать соединения. присутствует в этом подсластителе.

• Цикламат запрещен в таких странах, как США.

5. Ароматизатор

Некоторые газированные продукты могут не содержать кофеина, но они обязательно будут иметь ароматизатор, который придает напитку его вкус и цвет. Точная природа вещества обычно является строго охраняемой коммерческой тайной. Однако фосфорная кислота является общепризнанной вкусовой добавкой в ​​газированные напитки (8). Он придает кислинку содовому напитку, но, с другой стороны, может вымывать кальций из костей из-за способности фосфора связываться с кальцием, который в большом количестве присутствует в костях (9).Они могут сделать кости хрупкими, что не очень хорошо для женщины, вынашивающей ребенка.

[Читать: Пищевая сода во время беременности ]

Вредное действие соды во время беременности

Подведем итоги возможных побочных эффектов соды и диетической соды во время беременности:

1. Повышение артериального давления из-за присутствия натрия в газированной воде.

2. Потеря кальция из костей. Фосфорная кислота, ароматизирующее вещество для придания терпкости, связывается с костями, вызывая потерю кальция из костей, делая их слабыми.3. Повышает риск выкидыша. Высокое потребление кофеина и сахара может привести к прерыванию беременности до 20 недель.

3. Может вызывать врожденные дефекты. Избыточное потребление кофеина может вызвать врожденную инвалидность или врожденные дефекты, такие как учащенное дыхание и сердцебиение.

4. Может привести к появлению у ребенка избыточного веса. Избыток искусственного подсластителя может стать причиной рождения новорожденного с избыточным весом.

Сода может быть освежающей заменой алкогольным напиткам, но она не стоит риска в течение ваших драгоценных месяцев.Лучше оставаться в безопасности и воздерживаться от газированных напитков в период беременности. Это не только обеспечивает здоровый рост плода, но и предотвращает любые врожденные дефекты у ребенка при рождении.

Надеемся, что информация о соде и диетических газированных напитках во время беременности оказалась для вас полезной. Расскажите, как можно отказаться от диетической газировки во время беременности? Оставьте свой комментарий в разделе ниже.

Рекомендуемые товары

Токсичные товары для дома, которых следует избегать во время беременности

Почти каждая беременная женщина контактирует с химическими веществами, которые могут нанести вред ей или ее ребенку.Обычно это настолько мало, что вам не о чем беспокоиться, но все же рекомендуется избегать употребления токсичных продуктов во время беременности.

Что такое «токсичные» товары для дома?

Нас окружают химические вещества и токсины (яды). Они включают пестициды в саду, антипирены для мебели, свинец, ртуть и некоторые чистящие средства.

Большинство химических веществ, с которыми вы сталкиваетесь в повседневной жизни, не причинят вреда вашему ребенку. Но если вы подвергаетесь воздействию большого количества химикатов в течение длительного времени, возможно, ваш ребенок будет подвергаться повышенному риску врожденных заболеваний или проблем со здоровьем в будущем.

Если вы вдохнете или проглотите некоторые химические вещества, они могут попасть в ваш кровоток и передать вашему ребенку через плаценту. Ваш ребенок также может подвергнуться воздействию химических веществ после того, как он родится через ваше грудное молоко или если он засовывает пальцы в рот.

Если вы беременны или кормите грудью, эти советы помогут вам минимизировать воздействие.

Химические вещества, которых следует избегать при беременности или кормлении грудью

Пестициды и гербициды

Известно, что некоторые пестициды (убийцы насекомых) и гербициды (убийцы сорняков) влияют на развивающихся и новорожденных детей.Обычно пестициды, используемые в домашних условиях и для профессиональной борьбы с вредителями, безопасны. Но рекомендуется как можно чаще избегать их во время беременности. Попросите кого-нибудь, например, лицензированного специалиста по борьбе с вредителями, провести лечение за вас.

Моющие средства

Хотя большинство чистящих средств безопасны, были сообщения о том, что некоторые бытовые химикаты вызывают хрипы в раннем детстве. На всякий случай надевайте перчатки и избегайте вдыхания паров таких продуктов, как чистящие средства для духовки и плитки.

Краска

Большинство испарений краски безопасны, пока вы беременны, но есть немного повышенный риск, если вы используете краски на основе растворителей или снимаете старую краску, поскольку они могут содержать следы свинца. Выбирайте краску на водной основе и малярную кисть или валик, а не спрей (который содержит растворители). Если вы красите, убедитесь, что комната хорошо вентилируется — или попросите кого-нибудь сделать это за вас.

Средство от комаров

Все репелленты от комаров в Австралии протестированы и безопасны в использовании.Тем не менее, небольшое количество химического вещества ДЭТА или пикаридина попадет на кожу, и лучше всего соблюдать осторожность в течение первых 3 месяцев беременности. Выберите репеллент с низкой или умеренной концентрацией химического вещества — от 5% до 20% — и рассмотрите другие способы защиты от комаров, например сетку от мух и длинные рукава.

Меркурий

Воздействие высоких уровней ртути может нанести вред вашему здоровью и повысить вероятность повреждения мозга, а также проблем со слухом и зрением у развивающегося ребенка.Некоторые виды рыбы содержат ртуть, в том числе акула (хлопья), клюв, марлин и рыба-меч. На всякий случай беременным женщинам следует ограничить употребление этих видов рыб в пищу не чаще одного раза в две недели. Если вам нужна пломба, поговорите со стоматологом о вариантах, не содержащих ртуть.

Древесина, обработанная мышьяком

Древесину для наружных работ часто обрабатывают медью, хромом или мышьяком для защиты от сухой гнили, грибка, плесени и термитов. Это лечение было связано с некоторыми видами рака, диабетом, выкидышем и мертворождением.Придает дереву зеленоватый оттенок, который со временем тускнеет. Вы можете защитить себя и своего ребенка, если не кладете еду на обработанную мышьяком древесину и не мойте руки (и ребенка) после того, как они на ней играют.

Лак для ногтей

Формальдегид — это химическое вещество, используемое в лаке для ногтей, некоторых косметических средствах и средствах для выпрямления волос. Количество формальдегида в лаке для ногтей очень мало и быстро расщепляется организмом, однако нельзя исключать неблагоприятное воздействие на ребенка. Поэтому лучше использовать лаки для ногтей, не содержащие формальдегида.

Краски и продукты на основе свинца

Высокий уровень свинца в организме может повлиять на здоровье еще не родившихся младенцев и детей. Очень высокий уровень может привести к преждевременным родам, низкому весу при рождении или даже к выкидышу или мертворождению. Важно, чтобы воздействие свинца было как можно ниже.

Краска, содержащая свинец, использовалась во многих австралийских домах до 1970 года, поэтому не сдирайте старую краску во время беременности. Потребление небольшого кусочка краски размером с кусочек 5 центов может поднять уровень в вашей крови на несколько недель, и часть этого останется в организме на всю жизнь. Также важно держать детей подальше от старой краски.

Антипирены

Химические вещества, используемые для уменьшения воспламеняемости домашней мебели, связаны с нарушением обучаемости у детей. Чтобы избежать заражения, часто мойте руки, пользуйтесь пылесосом с HEPA-фильтром и регулярно вытирайте пол шваброй. Также избегайте контакта с пеной внутри мебели.

Химическая чистка

Во время беременности отдавать одежду в химчистку безопасно.Если вы соприкоснетесь с большим количеством химикатов — например, если вы работаете в химчистке, — риск выкидыша может немного повыситься. Поговорите со своим работодателем о том, как безопасно работать во время беременности.

Асбест

Асбест использовался во многих строительных материалах в Австралии и связан с несколькими заболеваниями легких, такими как рак легких и мезотелиома. Хотя нет никаких доказательств того, что асбест может повлиять на вашу беременность или привести к врожденному заболеванию, вам следует избегать контакта с асбестом или предполагаемыми источниками асбеста в любое время.

BPA

Химическое вещество бисфенол А (BPA) содержится в большинстве пластмасс и может передаваться от матери к ее ребенку в утробе матери. Было высказано предположение, что это может вызвать проблемы с мозгом и поведением у некоторых детей. Тем не менее, Food Standards Australia Новой Зеландии заявляет, что BPA, используемый в пищевой упаковке, не представляет опасности для здоровья людей любого возраста, включая нерожденных детей и младенцев.

Нафталин (нафталин)

Нафталиновые шарики содержат химический нафталин, который, как известно, вызывает у людей головную боль, тошноту, головокружение и рвоту.Это также может привести к серьезным проблемам со здоровьем у маленьких детей, потому что они с большей вероятностью засовывают в рот нафталиновые шарики. Не используйте нафталиновые шарики с детьми младше 3 лет и убедитесь, что они хранятся в безопасности.

Как избежать воздействия химикатов

Для уменьшения воздействия химических веществ:

• Храните все химические вещества в безопасном месте — в недоступном для детей месте и с правильно навинченными крышками.
• Всегда читайте и выполняйте инструкции на любой упаковке.
• По возможности найдите альтернативу — например, используйте для чистки продукты с низким содержанием химикатов или пищевую соду и уксус.
• Регулярно мойте руки.
• Не делайте этого, пока вы беременны или кормите грудью.
• Если у вас есть задача, связанная с химическими веществами (например, некоторые виды очистки), попросите кого-нибудь сделать это.
• Обеспечьте хорошую вентиляцию дома.

Работа с химическими веществами во время беременности

Если ваша работа связана с воздействием химикатов, поговорите со своим работодателем.Они должны провести оценку риска и найти способы уменьшить ваше воздействие. По закону работодатели должны сделать работу безопасной для вас и вашего ребенка во время беременности.

За дополнительной информацией обращайтесь в Safe Work Australia.

Куда обращаться за помощью

Если вы подверглись воздействию токсичного продукта во время беременности, не паникуйте. Помните, что только длительное воздействие большого количества химикатов потенциально может нанести вред вашему ребенку. Одноразовое воздействие вряд ли может причинить вред.

Если вы обеспокоены, позвоните на горячую линию информации о ядах по телефону 13 11 26.

Для получения дополнительной информации и совета позвоните по телефону «Беременность, роды и рождение ребенка» по телефону 1800 882 436, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка.

Употребление газировки во время беременности может повысить риск астмы у вашего ребенка, исследование

10 декабря 2017

Мы знаем, что мамам нельзя употреблять алкоголь во время беременности, но может ли газировка быть столь же вредной? Исследования указывают на новые доказательства того, что чрезмерное употребление сладких напитков во время беременности может вызвать проблемы со здоровьем у ребенка в более позднем возрасте.

Новое исследование, опубликованное в Annals of the American Thoracic Society, предполагает, что дети в возрасте от 7 до 9 лет с большей вероятностью заболеют астмой, если они потребляли чрезмерное количество сладких напитков в раннем детстве или если их мать поступала так же во время беременности.

«Предыдущие исследования связывали потребление подслащенных напитков кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы с астмой у школьников, но мало информации о том, когда во время раннего развития воздействие фруктозы может повлиять на здоровье в дальнейшем», — сказала ведущий автор исследования Шерил Л.Рифас-Шиман, магистр. Ученые еще не исследовали эффекты воздействия до рождения.

В течение третьего триместра 1 068 матерей заполнили анкеты с подробным описанием их потребления продуктов питания и напитков. Исследователи внимательно изучили отчеты о употреблении газированных напитков, фруктовых соков и других подслащенных напитков, чтобы определить свои результаты. Они проанализировали эту информацию в контексте общего потребления фруктозы, включая сахар, потребляемый с пищей, чтобы определить, имеют ли сладкие напитки значительный эффект.

Девятнадцать процентов обследованных детей заболели астмой. Матери, которые употребляли сладкие напитки, имели на 63 процента больше шансов иметь ребенка с астмой, а матери, которые потребляли в целом высокие уровни фруктозы, имели на 61 процент больше шансов.

Исследователи предполагают, что эта корреляция связана с потенциально воспалительным действием фруктозы на легкие.

Результаты исследования показывают, что, поскольку это чисто наблюдательное исследование, оно не может доказать, что сладкие напитки вызвали астму — скорее, только то, что существует корреляция.

Кроме того, корреляция связана с большим количеством фруктозы, а не с вашими случайными сладкими напитками. Самый безопасный вариант — избегать ежедневного употребления газированных напитков, а также этих 8 других продуктов и напитков во время беременности.

Артикул:

http://www.latimes.com/food/sns-dailymeal-1860461-healthy-eating-drinking-soda-pregnant-child-asthma-risk-study-120817-20171208-story.html

https: //www.thedailymeal.com / здоровое питание / 10 процентов беременных женщин пить все равно и может быть хорошо / 091217

https://www.thoracic.org/about/newsroom/press-releases/resources/sugar-and-asthma. pdf

https://www.thedailymeal.com/healthy-eating/what-are-inflamasted-foods-and-who-should-avoid-them

6 удивительных вещей, которые могут повлиять на вашу беременность

Эбби Майерс, APRN-CNM

Беременны или планируете забеременеть? Эбби Майерс, APRN-CNM, сертифицированная медсестра-акушерка университетских больниц, предлагает следующие рекомендации по шести факторам, которые могут повлиять на вашу беременность:

Домашние животные

Знайте, когда нужно быть осторожным.Проведение времени с пушистыми четвероногими товарищами во время беременности может снизить риск возникновения у вашего ребенка некоторых аллергий в будущем. Но будьте осторожны с домашними животными и уходом за ними. Например, попросите кого-нибудь почистить туалетный лоток кошки (фекалии кошек могут содержать паразитов, вызывающих токсоплазмоз). Держитесь подальше от домашних мышей, хомяков и морских свинок (их помет, слюна и постельные принадлежности могут передавать LCMV, вирус, который может вызвать выкидыш). И не держите рептилий, таких как черепахи, ящерицы или змеи, в доме во время беременности или если у вас есть дети младше 5 лет, потому что эти домашние животные могут переносить сальмонеллу.

Курение, пассивное курение и табакокурение

Избегайте этого. Вдыхание табачного дыма напрямую или от сигарет, сигар и трубок других людей может повысить риск рождения ребенка с низкой массой тела, синдрома внезапной детской смерти и проблем с обучением у детей. Это также может увеличить риск выкидыша или мертворождения. Даже воздействие дыма на мебели, коврах, стенах и салоне автомобиля может вызвать проблемы для вашего ребенка, например, помешать здоровому развитию легких.

Консервы, некоторые пластмассы

Сократите, если можете. Исследователи предупреждают, что воздействие химического вещества бисфенол А во время беременности может увеличить риск ожирения у вашего ребенка в начальной школе. Ешьте меньше консервов, избегайте пластиковых контейнеров для пищевых продуктов с кодами переработки «3» или «7» на дне и не используйте в микроволновой печи продукты из поликарбонатных контейнеров (твердый, прозрачный пластик — обычно с кодом утилизации «7» внизу) .

Заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП)

Скажите «да» тестам.Нелеченые ЗППП — заразились ли вы до или во время беременности — могут вызвать серьезные осложнения, включая преждевременные роды и низкий вес при рождении. Некоторые из них, например вирусы простого герпеса и гепатита В, могут передаваться вашему ребенку. Вот почему все беременные женщины проходят скрининг на такие ЗППП, как сифилис, гепатит В и ВИЧ. Ваш врач может также порекомендовать тесты на хламидиоз, гонорею и гепатит C, если вы относитесь к группе высокого риска.

Бытовые чистящие средства

В основном безопасно, но пропустите это.Откройте окна и наденьте перчатки при использовании чистящих средств с аммиаком или хлором. Использование их по назначению безвредно, но их пары могут вызывать тошноту. Не используйте чистящие средства с предупреждениями для беременных, а также средства, содержащие простые эфиры гликоля, такие как средства для чистки духовки, гриля, ванной и авто. Выбирайте натуральные чистящие средства, такие как пищевая сода и уксус.

Пестициды

Выберите альтернативы. Дома избегайте химических пестицидов. Вместо этого используйте мышеловки или липкие ловушки.Или попросите кого-нибудь применить пестициды в вашем доме, а затем открыть окна, чтобы проветрить их.

Ссылки по теме

Подпишитесь на бесплатные еженедельные электронные письма о беременности и воспитании детей, которые помогут вам пройти через беременность, роды и первые годы жизни вашего ребенка, с новостями и информацией от медицинских экспертов из университетских больниц и больницы для младенцев и детей Rainbow.

Располагая крупнейшей сетью служб по беременности и родам на северо-востоке Огайо, команда врачей и акушерок университетских больниц обеспечивает оптимальный уход и поддержку до, во время и после беременности в удобных местах по всему региону.

.